Ревную мужа ко всем женщинам: «Ревную мужа ко всем подряд»

Содержание

Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

Проверяете карманы, телефон, одежду и постоянно выпытываете у мужа, где и с кем он провел время? Если вы изводите его частыми придирками, то рано или поздно ваши отношения разрушаться.

При этом неважно, есть для этого повод или нет, однажды поддавшись сомнению, вы и дальше будете выискивать признаки измены.

Ревность — заразная болезнь, основанная на страхе. Поэтому от нее нужно избавляться как можно скорее. Так сказать “резать к чертовой матери, не дожидаясь”… печальных последствий в виде развода.

Психология ревности

Если ваш альфа-самец по природе очень общительный: постоянно заигрывает с симпатичными женщинами или отвешивает комплименты вашим подругам, вы можете подозревать его в измене.

Но такое поведение мужчины не всегда сигнализирует о том, что он изменяет направо и налево. Ревность в отношениях — это первый признак проблем.

Читайте также: Как узнать, изменяет ли муж? Психология мужской неверности в паре

Внутренние противоречия:

  • низкая самооценка: в каждой знакомой женщине вам мерещится потенциальная разлучница, потому что она умнее/стройнее/моложе;
  • страх остаться без мужчины и желание привязать его к себе во что бы то ни стало;
  • отсутствие других интересов в жизни, кроме дома и мужа;
  • зависимость от мужчины: не только финансовая, но и психологическая.

Читайте также: Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер

Противоречия в отношениях:

  • если вы изначально вступаете в брак с установкой “все мужчины изменяют”, вы будете искать повод для ревности в любом, даже самом безобидном, поступке мужа;
  • вы судите всех по себе: если вы склонны к неверности, то будете всех грести под одну гребенку;
  • “служение” мужу: “я отдала тебе лучшие годы, а ты не ценишь”.

Поймите, что все вышеописанные ситуации — это не о любви, это о зависимости, о желании обладать, об эгоизме. Но никак не о светлом чувстве.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной — это союз двух равноправных партнеров. Они доверяют друг другу, потому что любовь — это безусловное чувство, которое основано на полном доверии.

Если вы не можете доверять мужу, значит:

  • вы его не любите;
  • вы чувствуете, что он не любит вас.

Тогда возникает закономерный вопрос: зачем вы строите семейные отношения, если вы не любите /не доверяете /не уважаете друг друга?

Любовь — это осознанный выбор быть верным своему партнеру.

Не спорим, мы все не идеальны. Если даже ваш брак основан на прочной взаимной любви.

Когда “заноза” ревности поселилась в душе, она будет отравлять существование и ваши отношения. И чем дальше, тем больше.

Ревность — очень ядовитое чувство. Поддавшись ему, даже самая женственная, умная и привлекательная женщина может стать неуравновешенной, истеричной особой.

Поэтому сегодня мы поговорим, как научиться не ревновать своего парня или мужа без повода.

Как научиться не ревновать мужа

Совет №1: “Я самая обаятельная и привлекательная…”

“Добрый день! Я замужем 4 года. Когда мы познакомились с моим будущим мужем, я была первой красоткой в городе. Всегда на каблуках, в сногсшибательных нарядах. От мужчин не было отбоя. Он покорил меня своим напором.

После свадьбы, я стала домохозяйкой. Муж зарабатывает достаточно, чтобы я посвящала время себе. Внешне я не потеряла форму. Но я больше не получаю комплименты от посторонних мужчин. Редко бываю где-то, кроме фитнес клуба или косметолога.

Мне не хватает мужского внимания, как было раньше. Хотя муж по-прежнему любит меня, как в первый день. Говорит комплименты. Я все время ревную его к молодым женщинам, особенно к коллегам.

Читайте также: Поставьте себя на их место: истинные мотивы педагогических провалов наших родителей. Мнение психолога-гештальтиста

Он каждый день проводит с ними много времени в офисе. С этими красотками на каблуках и в сногсшибательных нарядах. Я думаю, что он засматривается на них. Ведь я раньше тоже была такой покорительницей мужских сердец. Как избавиться от ревности?”

Вот такое письмо Психо/логика получила на почту. Отвечаем.

Дело ведь не в том, что ваш муж может (теоретически!) изменить. А в том, что вы сама себе перестали нравиться.

Читайте также: 6 мужских поступков, после которых женщины не раскрывают рот. Разве что для восторженной похвалы или ураганного минета

Вы говорите: “Я осталась в форме, не хватает восхищения мужчин”. То есть ваше ощущение привлекательности напрямую зависит от количества признания со стороны. Комплиментов мужа вам мало, самооценка падает. И вы ревнуете его без повода.

Вам нужно поработать над уверенностью. Женственность и очарование не зависят от того, сколько человек их оценят. Главное, чтобы вы сами знали, насколько вы красивы. Развивайте свою харизму и уверенность в себе.

Читайте также: Что мужчины думают о женщинах: 12 загадок, развенчание 4 секс-мифов и портрет идеальной женщины

Совет №2: Нет беспочвенным фантазиям!

“Я постоянно думаю о том, как мой муж изменяет мне с кем-то из моих подруг. Я не могу объяснить, откуда взялись такие мысли изначально. Но сейчас они превратились в настоящий кошмар.

Я раз за разом прокручиваю в голове невесть откуда взявшиеся картины измены.

Это, как паранойя. Что делать, чтобы не ревновать мужа без повода?”

Если постоянно думать о чем-то, это может стать реальностью. Дело даже не в том, что мысли материальны (хотя, это правда). А в том, что вы изводите себя негативом. Ваши нервы постоянно на пределе. И вы своими руками можете оттолкнуть мужа истериками и беспочвенными скандалами.

Избавиться от тревожных мыслей вам поможет аутотренинг или медитация. Если же ситуация зашла слишком далеко, вам понадобится помощь психолога.

Читайте также: Бьет он, а стыдно ей: классический сценарий трагедии с уродом, который распускает руки

Совет №3: Займитесь собой

“Я боюсь, что муж меня бросит. Такие мысли стали появляться после того, как я перестала работать. Сначала я переживала, что завишу от мужа полностью. Но потом все как-то устаканилось.

В последнее время я стала замечать, что мы перестали общаться, реже занимаемся сексом. Я стала неинтересна мужу. Он все больше времени проводит на работе. Говорит, что у него срочный проект.

Мне кажется, что он изменяет. Или задумывается об этом. Как не показывать свою ревность мужу и снова сблизиться с ним?”

Старая, как мир история. Женщина погрязает в домашних делах. Вскоре из прелестницы, в которую влюбился мужчина, она превращается в вечно недовольную жену.  “Я для него все, а он не ценит”. Знакомо?

Выход из этой ситуации только один: срочно займитесь собой. Своей профессиональной самореализацией, внешним видом, увлечениями.

Только не думайте, что мы советуем срочно идти строить карьеру и пахать, как лошадь. Нет. Это тоже не красит женщину. И еще больше отдаляет ее от мужчины.

Займитесь тем, что вам по душе. Развивайся как личность. Тренируйте свою женственность. Станьте тем человеком, которым вы были в начале отношений: веселой и интересной девушкой.  

Читайте также: Лечить или забить: что делать взрослым детям родителей-алкоголиков? Мнение семейного психолога

Как не ревновать мужа? Жить настоящим!

И самое главное: живите здесь и сейчас. Поймите: мы не властны над тем, что может произойти в будущем. Важно – не опускайте руки!

Отношения — это совместный труд. И чем больше вы вкладываете в них, тем более радужное будущее вы себе строите. Но прокручивать без остановки в голове мысли: “А вдруг он когда-то мне изменит” по меньшей мере деструктивно.

Измените свой взгляд на жизнь, поработайте со своей самооценкой, займитесь тем, что приносит удовольствие. И вам просто некогда будет думать о всякой ерунде.

Читайте также: Если ваша дочь хоть раз услышит от вас эти фразочки, у нее будут проблемы. И вот почему

Надеемся, что вы не оставите наши советы без внимания: они помогут вам справиться с ревностью.

Искренне желаем вам счастливых отношений!

Вопрос к читателям. Поделитесь, как вы справляетесь с ревностью? Есть проверенные рецепты?

Понравилась статья? Сохраните ее в пинтерест!

У psiho-logika.com есть статья, которую необходимо прочитать именно вам! Выбирайте и читайте!

Про зависимость между сексуальными предпочтениями и характером мужчины

Что нравится парням в постели: любимые позы мужчин, по которым можно узнать их характер

 

Про психологию расстояния в отношениях

Почему мужчина держит дистанцию в отношениях? Психология личного пространства в паре

 

Про качества, за которые мужики любят женщин

Что мужчины любят в женщинах: 4 женских качества, которые отключают мужские мозги

 

Про то, на каком свидании можно заниматься сексом

На каком свидании можно спать с мужчиной? Психология секса на первом свидании

 

Про то, как определить жадного мужчину

Как распознать жадного мужчину? Правда о мужчинах-жлобах

 

Про ограничения, мешающие найти любовь

Хочу любви, что делать? 5 советов, чтобы найти любовь и 3 страха, которые мешают вам ее обрести

 

Про негативные последствия офисных интрижек

Влюбилась в коллегу: почему служебный роман на работе с женатым мужчиной – это плохо? Психология любви на работе

 

Про правила поведения мужчины с беременной женой

Как должен вести себя мужчина с беременной женой? 5 неимоверно простых правил, которые помогут папе пережить беременность

 

Про особенности гражданского брака для женщины

Сожительство с мужчиной: что нужно знать женщине, прежде чем согласиться на гражданский брак?

 

Про качества мужчин, которых притягивает женщина

Почему женщина притягивает слабых мужчин: нищебродов, неудачников и альфонсов? Психология притяжения

 

Про три типа холостых мужчин, которых не нужно бояться

Не женат после 40 лет – холост, но не безнадежен! 3 типажа мужчин и стратегии поведения с ними

 

Про внутреннюю женскую красоту

В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты

 

Про то, как получать в постели максимально удовольствие

Как научиться расслабляться и быть королевой в постели? 4 элементарных, но действенных способа

 

Про изнуряющую ревность, от которой стоит избавиться

Как перестать ревновать мужа без повода. Разбираем на примере 3 случаев ревности от подписчиц Психо/логики

 

Про то, как уложить ребенка спать

Как научить ребенка ложиться спать вовремя и самой не превратиться в сонную истеричку

 

Про то, как не потерять мужика

Почему уходят мужчины? В чем разница между “мужчина ушел” и “мужчина отдалился”. Психология мужской свободы

 

Про поиски самой важной точки в жизни женщины

Где находится точка G. Инструкция по поиску точки джи для женщин. Психология оргазмоведения

 

Про предназначение женщины

В чем заключается предназначение женщины? Психология женского счастья

 

Про влияние секса на здоровье женщины

Как отражается на здоровье отсутствие секса? 3 ужасно неприятных последствия недотраха

 

Про то, можно ли любить двоих или троих одновременно

Можно ли любить двоих одновременно? Объясняем психологию полиамурности на 5 сильных примерах из классической литературы

 

Про мужские фразочки, которые бесят

Это твои проблемы, не выдумывай, я устал и еще 17 фраз, которые женщина никогда не услышит от нормального мужчины

 

Про то, что мужчины врут, а женщины им верят

Почему мужики дрочат на одних, а трахают совсем других? Антифеминистка жестко разоблачает лживых любителей “богатого внутреннего мира”

 

Про отношения с разведенным мужчиной

Как строить отношения с разведенным мужчиной? Правильный ответ – как и с любым другим мужчиной

 

Про эмпатию детей и подростков

Как научить ребенка эмпатии? 5 способов научить ребенка сочувствовать и сопереживать. Психология эмпатии детей

 

Про то, как надо и не надо оформлять страницу в соцсетях

Как оформить страницу в соцсетях, чтобы привлечь мужчину? Основные правила и табу знакомств в интернете

 

Про то, что женщине нельзя превращаться в мужчину

Почему бабам с яйцами так сложно жить. Откровенная статья про ментальные писюны и женскую силу

 

Про 6 табу экономии

6 вещей, на которых экономить категорически нельзя. Психология экономии денег

Как справиться с ревностью: советы столичного психолога

Ревность — одна из частых причин обращения женщин к психологам. Многие женщины склонны испытывать постоянное болезненное состояние внутреннего страха, боязнь утраты значимого для них объекта. По словам специалистов, в той или иной степени ревность присутствует у всех. Мы можем ревновать друзей, коллег, членов семьи, все зависит от степени эмоциональной близости. Что такое ревность и откуда она появляется, рассказывает психолог филиала «Надежда» Кризисного центра помощи женщинам и детям Нина Кизрина.

Вернуть спокойствие в семью

В Кризисный центр помощи женщинам и детям обратилась 32-летняя Татьяна. Она в браке с Михаилом 12 лет, муж занимает руководящую должность и много времени проводит на работе.

До июня 2020 года у женщины и в мыслях не было, что супруг может ей изменять. Но после того, как многолетний и счастливый брак ее лучшей подруги рухнул на глазах из-за измены, Татьяна не на шутку забеспокоилась. Буквально за несколько недель она накрутила себя так, что не могла сомкнуть глаз. Женщине стало казаться, что Михаил ее давно обманывает. Так начались бесконечные слежки за мужем, а со временем это привело к частым конфликтам в семье, которых раньше не было. Татьяна осознавала, что беспричинная ревность до добра не доведет, и обратилась за помощью к профессиональным психологам.

«Психолог разработал план индивидуальных бесед. Встречи с Татьяной проходили один-два раза в неделю в течение трех месяцев. В процессе работы удалось восстановить эмоциональный фон, снять навязчивые и тревожные мысли, гармонизировать взаимоотношения между супругами и вернуть спокойствие в семью», — рассказывает специалист.

Какой бывает ревность

Ревность — яркое, негативное, эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желанием безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости, подозрительности, в мучительных сомнениях в верности и любви.

Психологи выделяют три вида ревности: рациональная, иррациональная, бред ревности.

  • Рациональная ревность возникает, когда действительно есть реальная угроза потерять объект любви.
  • Иррациональная ревность не связана с реальностью и строится в основном на воображении и фантазировании. Возникает она у людей с ярким воображением, которые страдают комплексами неполноценности, перенесших психические травмы в детстве.
  • Бред ревности — неадекватная, необоснованная ревность, доходящая до психической патологии. В основном такой вид ревности бывает у людей с психическими отклонениями (шизофрения, параноидальное расстройство, алкоголизм, наркомания).

Как рождается ревность

Чувство ревности формируется в период от года до трех лет. В семье ребенок учится, как нужно взаимодействовать друг с другом, какими должны быть отношения родителей. Малыш видит, как мама и папа общаются, заботятся друг о друге, решают проблемы.

Как правило, ревнивая женщина в большинстве случаев выбирает себе в мужья человека, который будет стимулировать это чувство. Истоки причин ревности идут из детско-родительских отношений — отсутствие любви в детстве, физическое или сексуальное насилие, генетическая предрасположенность, детские психологические травмы. Вырастая, ревнующая женщина на бессознательном уровне начинает проигрывать свой сценарий из детства — психотравму отвержения, опасаясь ее повторения. Позже такое поведение выступает как форма профилактики предательства.

«Причинами ревности могут быть конкуренция между братьями/сестрами, которые претендуют на особый статус у родителей; идентификация себя с обманутым родителем, когда другой родитель изменяет; дисфункциональные отношения в родительской семье — алкоголизм, физическое насилие, измены родителя противоположного пола», — рассказывает специалист.

Причины ревности в более взрослом возрасте — неуверенность в себе, низкая самооценка в сексуальном плане, наличие комплекса неполноценности, ненужности, недооценка собственных способностей и возможностей. Также причинами ревности могут стать эмоциональная зависимость, страх потери объекта любви или одиночества, чрезмерное чувство собственности, безграничного права на обладание другим человеком.

Один из вариантов проявления ревности — садомазохизм. Переживания ревности здесь тесно связаны с самомучением, с проявлениями мазохистских тенденций.

«Ревнующая получает своеобразное удовольствие от мучений, испытываемых при постоянной слежке, выискиваниях доказательств измены партнера», — отмечает Светлана.

Немаловажная причина ревности — невротическая потребность в контроле. Если ревнующая женщина упускает возможность контролировать своего партнера, то у нее начинается паника, ревность повышается в разы.

Еще один повод для ревности — провокативное поведение партнера. В этом случае партнер бессознательно провоцирует на ревность, чтобы получить «доказательства любви», ориентируясь на формулу «ревнует — значит любит». Поэтому у таких женщин всегда драматичные отношения с партнером, ей постоянно нужны подтверждения любви. Это говорит о высокой степени созависимости.

«Если дома тишина, нет никаких проявлений со стороны мужа, признаний в любви, скандалов и проявлений ревности, то ей становится невыносимо — требуется эмоциональная встряска, разрядка, которую она привыкла получать в родительской неблагополучной семье», — считает психолог.

Как избавиться от ревности

  1. Если вы решили бороться с этим негативным и разрушающим вас чувством, то всегда исходите из мысли, что партнер вам верен. Продолжая думать о том, что он вам изменяет, вы никогда не сможете справиться с ревностью.
  2. Осознайте, что причина вашей ревности кроется не в поступках партнера, а собственных страхах перед ужасами, которое рисует ваше воображение: изменами, предательством, одиночеством.
  3. Поняв, что причина вашей ревности — страхи и комплексы, не ждите, что партнер сделает что-то магическое, от чего ревность как рукой снимет. Не снимет. Единственный человек, который может вытащить вас из болота ревности, пока оно не совсем разрушило вас окончательно, — это вы сами.
  4. Замена страха. Лучше всего со страхом справляется другой страх. Перестаньте бояться того, что любимый вам изменит, начните опасаться того, что своими подозрениями, сценами ревности и истериками вы окончательно уничтожите ваши отношения. Когда вы испугаетесь этого по-настоящему, чувство ревности вас покинет навсегда.

Если вам самостоятельно сложно справиться с чувством ревности, запишитесь на консультацию к профессиональным психологам. Специалисты «Моего семейного центра» и «Кризисного центра помощи женщинам и детям» окажут вам помощь в столь непростой ситуации.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как не ревновать мужчину — Психология человека

Женская ревность является источником, прежде всего, ее собственных страданий. Ревность вынуждает женщину испытывать постоянный стресс, напряжение, беспокойство, тревогу, страх. В состоянии ревности ее одолевают негативные, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что она начинает предъявлять претензии к своему мужчине, порой абсолютно необоснованные, начинает выражать ему недовольство его поведением и отношением к себе. Из-за этого в их жизни возникают скандалы. И в итоге, все может закончиться расставанием с любимым мужчиной, который или сам уйдет от чрезмерно ревнивой женщины, или она сгоряча его бросит. Таким образом, ревность может разрушить счастье женщины. Поэтому вопрос о том – как не ревновать мужчину – это очень хороший, очень правильный вопрос. Им может задаться только действительно умная женщина, понимающая, что свои чувства и эмоции нужно уметь контролировать, а не идти у них на поводу. Ну что же, я очень рад, что вы, уважаемая моя читательница, являетесь именно такой – умной женщиной. Я с удовольствием помогу вам взять свою ревность под полный контроль, чтобы она не лишила вас счастья.

Первым делом давайте разберемся с тем, что такое ревность и почему она вообще возникает. В конце концов, если что-то в этом мире происходит, значит это кому-нибудь нужно. Вопрос только в том – кому и для чего это нужно? Давайте это выясним. Ревность – это мучающее человека чувство сомнения в чьей-то верности и любви. В нашем случае, речь идет о сомнении женщины в верности и преданности своего мужчины, в том, что он ее любит. А что скрывается за этим чувством сомнения? За ним скрывается – чувство страха. Если вы ревнуете мужчину, неважно, по поводу или без повода, значит, вы боитесь. Чего именно вы боитесь? А вы сами подумайте над этим вопросом. Ваша ревность, она вообще, о чем вам говорит? Опишите свои ощущения, мысли, переживания. Подумайте о причинах своего страха. Ваша ревность – она ведь разговаривает с вами, она предупреждает вас об опасности, она призывает вас к определенным действиям, а не просто так наполняет ваше сознание. Так о чем она вас предупреждает, чего она от вас хочет?

В состоянии ревности люди боятся потерять того, кого они ревнуют. А это в свою очередь говорит о том, что они боятся стать несчастными, одинокими, никому ненужными – они боятся потерять внимание к себе, боятся потерять то благо, которое они имеют. Поэтому ревность предупреждает человека о возможной утрате кого-то, кто ему дорог, и призывает его принять меры, чтобы этого избежать. Женщина боится потерять мужчину, в котором она нуждается, чувствуя этот страх в глубине своей души. Поэтому она его ревнует. В некоторых случаях, речь идет об обратной стороне страха, выраженном в проявлении Эго женщины, которое вынуждает ее ревновать мужчину, как человека, не достаточно высоко ценящего, любящего и уважающего ее. Такая ревность выражается не в привычном для нас страхе, а в агрессии, то есть, в обратной стороне страха. Поэтому женщина может вести себя достаточно эгоистично и агрессивно, не столько прося, сколько требуя большей любви и внимания к себе. Таким образом, слова о том, что если человек ревнует – значит любит – не совсем верны. Если человек ревнует, значит – он испытывает страх, а в страхе нет любви. Только выражаться этот страх может по-разному, он может выражаться в слезах и переживаниях, или в агрессивности и эгоистичном поведении. А вот опасаться потерять любимого мужчину, из-за, прежде всего, своих собственных ошибок, любящая женщина может, и эти ее опасения, будут проявляться в легкой, абсолютно безобидной ревности, которая не столько в слезах и агрессии будет выражаться, порожденных чувством страха, сколько в большей заботе о своем любимом мужчине. Поэтому в легкой ревности любовь присутствует, и она отражает отношение женщины к мужчине, как к небезразличному ей человеку. Легкая ревность – это не страх, это забота о любимом человеке.

Но мы с вами сейчас говорим не о легкой, а о тяжелой, то есть, о более знакомой нам всем ревности, которая отравляет жизнь многих женщин и является для них большой проблемой. При этом ревновать своего мужчину женщина может вполне обоснованно, вопрос только в том – с какой целью ей это делать? Если мужчина изменяет и предает – тогда он не заслуживает любви к себе. Предательство – убивает настоящую любовь, лишая ее всякого смысла. Ведь ради настоящей любви нужно уметь жертвовать своими желаниями. А если мужчина этого делать не может и не хочет – его нельзя любить, по крайней мере, по-настоящему. Поэтому тот страх, который вынуждает женщину ревновать предавшего ее мужчину, говорит о неуверенности этой женщины в самой себе. Она не любит своего мужчину, зная, что он ее предал – она сомневается в том, что сможет найти кого-то лучше него, и тем самым, она сомневается в самой себе. Поэтому одни женщины предпочитают страдать, из-за этой, по сути, бессмысленной ревности, подавляя в себе гордость и самоуважение, а другие, более гордые и агрессивные, предпочитают с позиции силы и мнимой уверенности в себе заставить своего мужчину постоянно доказывать свою верность и преданность, даже если знают, что он им неверен. В любом случае, ревность бессмысленна тогда, когда уже все ясно. Какой смысл ревновать того, кто тебя уже обманул и обманывает, нужно определяться с тем, как жить дальше – с этим мужчиной или без него. Я считаю, что женщине, если она себя любит и уважает – не нужно сомневаться в себе и своих возможностях. Если она точно знает, что мужчина предал ее, и если она не хочет жить с предателем, подавив в себе свою гордость, ей нужно искать ему замену. Имейте к себе уважение милые женщины, цените себя, и тогда не вы, а вас будут ревновать.

Однако, пока женщина не знает точно, обманывает ее мужчина или нет – она боится неопределенности еще больше, чем самого предательства и измены. Но страх перед нежелательными событиями, как ни странно это прозвучит – приближает эти события. Люди хотят определенности, поэтому частенько сами способствуют возникновению тех или иных событий, чтобы убедиться в том, что они действительно могут произойти. Так что если вы, уважаемые женщины, не хотите ревновать мужчину – вам нужно научиться бороться со своими страхами. Иначе – вы сами подтолкнете своего мужчину к измене и предательству и тем самым обоснуете для себя свою ревность. По вашей вине произойдет то, чего вы боитесь.

Когда женщины просят меня помочь им избавиться от ревности, обращаясь ко мне за консультацией – я в основном работаю с ними над их страхами, помогая им избавиться от них. И это всегда дает положительный результат, даже в тех случаях, когда женщина отрицает, что чего-то боится. Ну а что касается мужчины, то как показывает жизнь, небольшая ревность ему льстит, ибо он видит, что представляет ценность для своей женщины, а это всегда приятно. А вот в излишнем проявлении ревность может обидеть мужчину, или, если он действительно изменяет женщине и не раскаивается в этом, может сделать его поведение более наглым и циничным. Ревность принижает женщину в глазах мужчины – она заставляет его меньше ее ценить. Зачем ценить того, кто обожествляет тебя своей ревностью, своим повышенным вниманием к тебе? Не себя, а тебя обожествляет! Лучше, в таком случае, ценить себя! Логично? Логично. Так что ревность – запомните, пожалуйста, это милые женщины – признак низкоранговости. Ревнивые женщины кажутся слабыми, не способными жить для себя и заботиться о себе, поэтому некоторые непорядочные мужчины не спешат ревность в своей женщине погасить, а наоборот, начинают набивать себе цену, обращая внимание на других женщин. Не позволяйте мужчине манипулировать собой – не ревнуйте его, если он этого не заслуживает! Подумайте, кто он такой – этот ваш мужчина, чтобы вы его ревновали, с какой стати вы должны вообще беспокоиться на его счет, на нем что, свет клином сошелся? Подумайте лучше о том, как вы можете заставить его ревновать вас. Переходите в нападение, оно является лучшей защитой. Но прежде чем атаковать мужчину, вынуждающего вас ревновать, обязательно убедитесь в том, что ваша ревность – обоснована! А то покажете своему мужчине характер, что называется, не по делу, и он на вас сильно обидится. Не придумывайте себе врага, в лице своего мужчины, ибо если он у вас нормальный – вы сделаете его ненормальным. Лучше заботьтесь о себе, о своем внешнем виде, за своим поведением следите, развивайте себя, становитесь умнее. Тогда цена вам, как женщине, всегда будет очень высокой. И если ваш мужчина вдруг, не дай бог, вздумает предать вас, то он предаст не вас, а себя!

Понимание ревности, позволяет нам грамотно ею управлять. Понятно, что за ревностью скрывается страх, но этот страх можно и нужно поставить себе на службу, а не страдать от него. Страх позволяет нам сохранять бдительность и не расслабляться, когда все хорошо, он вынуждает женщину, что называется – не забрасывать себя. От природы женщина стремится к тому, чтобы, во-первых – обратить на себя внимание мужчины, во-вторых – заинтересовать его собой, то есть, соблазнить, чтобы совокупиться с ним, в-третьих – привязать его к себе, в-четвертых – удержать его рядом с собой, чтобы он заботился о ней и ее потомстве, ну и в некоторых случаях, в-пятых – подчинить себе мужчину, подавить его волю, сделать мужчину своим слугой. Если что-то из этого, кроме пятого, необязательного для некоторых женщин пункта, сделать женщине не удается – она чувствует себя некомфортно. И этот, испытываемый ею дискомфорт, может выражаться в разных ее психических состояниях. Женщина может испытывать состояние неуверенности в себе и подавленности, нередко переходящее в глубокую депрессию и закрытость от внешнего мира, а может испытывать агрессию и ненависть, как к мужчинам, так и к женщинам, а также к самой себе. Если женщина имеет сильный характер, то она ведет себя достаточно агрессивно в отношении мужчины, в том случае, если его поведение ее не устраивает. Также, она склонна к тому, чтобы проявлять агрессию в отношении других женщин – своих соперниц. Такая женщина, когда ревнует, испытывает возбуждающий ее страх в виде гнева, который призывает ее к борьбе. А если характер у женщины слабый, то тогда она испытывает подавленность, неуверенность в себе, постоянную тревогу за свое будущее, беспокойство и отчаяние. Ее одолевает угнетающий страх, поэтому она, испытывая чувство ревности – начинает пожирать себя изнутри, испытывая при этом невыносимые страдания. Сильная характером женщина, когда ревнует – давит на мужчину и требует от него нужного ей поведения, а женщина со слабым характером – переживает, льет слезы, постоянно расспрашивает своего мужчину о его отношении к ней, стараясь лишний раз убедиться в том, что он с ней честен, что он ее любит, что она ему дорога. В общем, действует с позиции слабости – не требует, а просит. Но и в том и в другом случае – женщина боится! Ею движет страх, когда она демонстрирует мужчине свою ревность, правда она не всегда это осознает и не всегда признает, пытаясь казаться сильной и независимой от мужчины. Она боится оказаться ненужной, брошенной, невостребованной, проигравшей, несостоявшейся, не реализовавшей себя как женщина. Иной раз самой женщине кажется, что в ней говорит гордость, когда она ревнует мужчину, а не страх. Вот только по-настоящему гордой женщине незачем ревновать, ведь если мужчина ее обманет – она его заменит на другого. Поэтому, повторю, для избавления от ревности – женщине необходимо отреагировать на свой страх грамотным образом и определиться с тем, что ей делать в том случае, если выяснится, что ее ревность является обоснованной.

Когда женщина думает о том, как избавиться от ревности – она должна думать о себе и о своих возможностях, а не о том, что и как делает не так ее мужчина. Эти возможности необходимо расширять, а себя нужно делать лучше. Природа поставила перед женщиной задачу – найти сильного самца, соблазнить его и зачать от него детей, чтобы продолжить род человеческий. И каждая женщина, осознанно или неосознанно, стремиться эту задачу выполнить. Поэтому чем лучше женщина будет справляться с этой задачей, тем меньше у нее будет предпосылок для ревности. Женщина должна научиться оказывать нужное ей влияние на мужчину, тогда она никогда не останется без мужского внимания, в котором от природы нуждается. Уверенная в себе женщина – это не просто женщина с высоким мнением о себе – это женщина с большими возможностями. И эти возможности, должны касаться, прежде всего, ее умения привлекать к себе внимание мужчин и заинтересовывать их собой, а также, по возможности и по потребности, умения удерживать нужного ей мужчину рядом с собой. Так что как видите, ревность – это еще и хороший стимул для людей, побуждающий их к работе над собой и к умению оказывать эффективное влияние на противоположный пол. В этом заключается смысл вызывающего ревность страха. Чем выше спрос на женщину или на мужчину, тем менее ревнивыми они будут. Представьте себе, уважаемая моя читательница, что миллионы мужчин сходят по вам с ума и мечтают быть рядом с вами. И это не абы какие мужчины, а сильные, уверенные в себе, преуспевшие в жизни самцы, те самые, о которых вы мечтаете. Станете ли вы в таком случае какого-то одного, да хоть даже нескольких из них, ревновать? Вы, представьте, представьте себе эту ситуацию, чтобы не ошибиться с ответом на мой вопрос.

Таким образом, чтобы перестать ревновать мужчину – вам нужно быть уверенной в том, что на вас, как на женщину, всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин. Это позволит вам развеять тот страх, который вызывает ревность, из-за вашей концентрации своего внимания на одном единственном мужчине, как на единственной возможности добиться своей цели, поставленной перед вами природой. То есть, из-за вашего страха его потерять – этот, якобы, единственный для вас вариант реализовать себя, как женщину. А чтобы быть уверенной в том, что на вас всегда будет спрос со стороны нормальных мужчин, вы, как было сказано выше – должны думать о себе и работать над собой, а также думать над своими возможностями и расширять их. Не запускайте себя, развивайтесь, занимайтесь спортом, общайтесь с интересными людьми, учитесь себя обеспечивать, чтобы иметь возможности, в случае необходимости, позаботиться о себе. Хорошо, если у вас есть любящий мужчина, который вас обеспечивает и вообще все делает ради вас, тогда другие мужчины вам будут не нужны и самой вам работать не надо будет, чтобы себя обеспечивать – можно заниматься самообразованием и воспитанием детей. Но что если этот единственный мужчина вас предаст, тогда что? Тогда надо искать другого мужчину, которому вы будете нужны. И вы должны быть к этому готовы, а не надеяться на верность и преданность вам одного единственного мужчины, каким бы замечательным он ни был. Эта надежда – сужает ваши возможности и порождает страх, который переходит в ревность. Приведу простую аналогию, чтобы вы поняли, что я имею в виду. Представьте себе, что у вас мало одежды, всего каких-нибудь пара платьев, которые вы можете носить, а новую одежду вы себе купить не можете – нет денег. Для женщины это ведь катастрофа, не так ли? Как вы будете относиться к этим вещам? Вы будете их ценить и всячески беречь, верно? Вы будете бояться испачкать их, порвать, потерять, так как вам потом будет просто нечего надеть. И этот страх всегда будет внутри вас, он будет предупреждать вас об опасности остаться без нужных вам для жизни вещей. А как вы будете вести себя со своей одеждой, если у вас ее будет так много, что ее даже некуда будет повесить? Очевидно, что уже не так бережно. Что-то вы даже выкинете на помойку, несмотря на то, что вещь хорошая и ее еще можно носить, чтобы только освободить место для новой одежды. То есть, когда вы уверены в том, что вещей у вас много и будет еще больше – вы не боитесь их потерять, вы уверены в завтрашнем дне. Так вот, с мужчинами дела обстоят также.

Да, мужчина – это не платье, его на помойку не выкинешь и так просто на другого не заменишь. Вы можете его любить, можете к нему привыкнуть, можете в нем нуждаться, можете зависеть от него. Он может быть отцом вашего ребенка, поэтому отказаться от него будет непросто, в случае, если он вам изменит. И все же, если вы сделаете себя такой женщиной, о которой мечтают многие мужчины, ваше отношение к ним будет менее серьезным, а ваша зависимость от каждого из них в отдельности – минимальной. Ваш нынешний мужчина, которого вы ревнуете, независимо от вашего к нему отношения и вашей от него зависимости – уже не будет казаться для вас настолько ценным, чтобы вы боялись его потерять. Вы, конечно, можете его ревновать, особенно если он будет давать повод для этого, но глубинного страха, при котором вы места себе найти не сможете – вы не испытаете. Но для этого – вы должны знать себе цену, реальную цену. А узнав ее – вам нужно начать всеми силами ее повышать. Понятно, что для самой себя вы бесценны, но у мужчин может быть иное мнение на этот счет. Вам его необходимо учитывать и стремиться повышать свое качество, как женщины, всеми доступными вам способами. Чем более интересной женщиной вы будете, тем меньше будет вероятность того, что вы можете остаться одна, а значит, и меньше оснований ревновать своего мужчину, независимо от его поведения. Также старайтесь быть финансово независимой женщиной, чтобы деньги не привязывали вас к тому мужчине, который вам не нужен, который предал вас. Недостаточно просто родиться женщиной – женщину в себе нужно взрастить. И большинству женщин, к сожалению, это приходится делать самим – взращивать в себе женщину. Но если вы со своей ревностью обратитесь к психологу, то он поможет вам это сделать. Он поможет вам настроить свои мозги на такую перспективную и красочную волну, что вы напрочь позабудете о всех своих переживаниях и страхах. Хороший психолог поможет вам стать сильной, уверенной в себе женщиной, способной справиться с любыми проблемами и пользующейся популярностью у многих нормальных мужчин. Тогда вы точно победите свою ревность – победив свой страх. Главное – всегда видеть перспективы в любой ситуации, при любом стечении обстоятельств, а не тупик и катастрофу. Пусть ревнуют те, кто не видит свет в конце туннеля, а вам нужно с любой реальностью уметь справляться и выходить из любой ситуации победительницей.

Хорошо быть такой женщиной, которую все любят и о которой все мечтают, ей проще перестать ревновать мужчину, осознав свою ценность. А вот с женщинами, у которых отношения с мужчинами не складываются, или складываются, но не очень хорошо, дела обстоят сложнее. Их паталогическая неуверенность в себе и связанная с ней низкая самооценка – не позволяют им избавиться от страха потери своего мужчины – поэтому они его постоянно ревнуют и сильно страдают от этого. В таких случаях требуется индивидуальный подход к женщине, с помощью которого можно выявить ее основные преимущества перед другими женщинами и позволить ей с их помощью привлечь к себе больше мужского внимания, и тем самым повысить свою самооценку. И главное, нужно научить ее обращать на себя свое собственное внимание – вот оно-то действительно бесценно. Ведь многие женщины даже не знают о своих сильных и слабых сторонах, они даже не догадываются о том, какую ценность они могут представлять для мужчины. Из-за этого многие непорядочные мужчины этим пользуются, заставляя женщину поверить в то, что кроме них, она никому больше не нужна. Это подавляет женщину и вынуждает ее еще больше бояться потерять, даже откровенного тирана, в котором она абсолютно не нуждается. До этого доводить нельзя.

Некоторые люди, в том числе и психологи – рекомендуют научиться доверять своему партнеру, дескать, без доверия к человеку с ним жить нельзя. Я не могу с этим согласиться, учитывая свой жизненный опыт и имеющийся у меня багаж знаний. Вопрос о доверии, равно как и о недоверии, не встает вообще, если люди знают себе цену. Ведь что значит доверять – это значит, что нужно определиться в отношении своего партнера раз и навсегда, и независимо от развития событий не менять своего мнения о нем? Но в жизни всякое происходит, и если еще вчера человек был честен с нами, завтра он может нас обмануть. Ведь так? Доверие и ревность – взаимоисключающие явления. Если вы ревнуете, значит, ваш страх пытается вас о чем-то предупредить, и пока вы не обезопасите себя от той угрозы, о которой он вас предупреждает, неважно, с кем она связана, с вами или с вашим партнером, ни о каком доверии и речи быть не может. Доверие нужно не только заслужить, но и постоянно его оправдывать, чтобы не давать повода никому в тебе усомниться. Женщина имеет полное право не доверять своему мужчине, и при этом она может с ним вполне счастливо жить. Только выражать ей свое недоверие не нужно, и голову им свою забивать не следует, чтобы не пробуждать в себе ревность и другие нехорошие чувства. Нужно просто жить – обращая внимание на все перемены в твоей жизни, и что особенно важно – быть готовой к самому худшему, что может произойти с тобой. Эта ваша готовность подавит ваш страх. Вы будете знать, что случись что-то нехорошее в вашей жизни– вы обязательно решите возникшие у вас проблемы – вы справитесь с ними. А слепое доверие человеку – это не любовь, это отсутствие бдительности.

И вот еще один мой совет вам, милые женщины, который поможет вам перестать ревновать мужчину. Представьте себе самую ужасную ситуацию, которая только может произойти в ваших отношениях с любимым мужчиной. Подумайте, что вы будете делать в том случае, если он вам изменит, или уйдет от вас к другой женщине, или заведет любовницу? Закончится ли на этом ваша жизнь? Очевидно, что нет. Поэтому проживите и прочувствуйте в своем воображении эту неприятную для вас реальность и переживите ее. Вы должны решить, какое у нее будет продолжение и какое решение вам нужно будет принять, чтобы жить дальше после предательства. Бояться того, что это произойдет – не нужно, нужно искать решение каждой возможной проблемы, с которой вы можете столкнуться. Ведь о чем говорит вам ревность, она говорит вам – а вдруг! А вдруг ваш мужчина вас предаст, что тогда? Ревность специально создает вам дискомфортное состояние, чтобы вы задумались о своих действиях в случае предательства вас вашим мужчиной. Ну так ответьте себе – что вы будете в этом случае делать? Если вы не знаете, что вам делать, обращайтесь к психологу – пусть он решит эту задачу вместе с вами. А заодно и самооценку вам пусть поднимет, чтобы вы вообще не переживали по поводу действий своего мужчины. Думайте не о том, что сделает мужчина, что он может сделать, а о том, что сделаете вы, в той или иной ситуации.

Так что не нужно ничего бояться, милые женщины, все в ваших руках. Занимайтесь собой, развивайте себя, заботьтесь о себе, цените, любите и уважайте себя и все у вас будет хорошо. Взращивайте в себе женственную женщину, чтобы всегда быть любимой и желанной, чтобы всегда иметь на себя спрос со стороны мужчин. И тогда ревность, в самой тяжелой ее форме, перестанет вас беспокоить. Ведь если вы знаете себе цену, вам не о чем беспокоиться. А цену на себя – вы устанавливаете сами. Сделайте из себя такую женщину, которую мужчине будет страшно потерять, и тогда он постарается никогда не давать вам повода для ревности. Это по силам каждой из вас!

Статья опубликована: 21.04.2012. Последнее обновление: 05.07.2017

Как перестать ревновать мужа: женская ревность

Вызвать ревнивые чувства у женщины могут множество причин, от которых она сама страдает. Поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? Что поможет не ревновать своего мужчину без повода ко всем подряд или к прошлому, например, бывшей жене? Как распознать признаки ревнивицы? В статье рассматриваются советы, помогающие бороться с распространенными женскими страхами, переживаниями.

Преодолеть женщине свою ревность — задача нелегкая. Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает. Попробуйте применить советы из статьи и убедитесь, что это выполнимая задача.

Как перестать ревновать мужчину

Найдите причину вашей ревности

Например, ревнуете супруга к его бывшей. Что тогда можно сделать? Во-первых, признайте, что прекратить ревновать к прошлым отношениям бывает трудно. Во-вторых, проанализируйте, почему вы ревнуете? Потому что муж был близок с этой женщиной? Переживаете, что может возобновить прошлую связь. Поиск причины вашей ревности это первый шаг борьбы с ней.

Лучше спросить, чем домысливать

Жены ревнуют, потому что часто боятся спрашивать актуальные вопросы, предпочитая неизвестность правде. Когда-нибудь слышали фразу «Отсутствие новостей — уже хорошая новость»? Многие жены поступают по этому принципу. Возможно, это просто страх перед неизвестным. Признайтесь, трудно перестать ревновать, когда неизвестно, как муж относится к другим женщинам.

Имея больше подробной информации о повседневной жизни своего избранника, его отношениях с коллегами (прекрасного пола) может уменьшить страхи, переживания об изменах. Например, зная, что мужчина не позволит себе никаких внерабочих связей с женщинами, вы будете меньше ревновать.

Перестаньте контролировать мужа

Невозможно полностью контролировать поведение вашего мужчины. Нужно понимать, что контроль — это только иллюзия. Разве получится контролировать другого человека 24 часа семь дней в неделю? Попытка контролировать обернется вашим истощением сил, расшатанными нервами и потерей мужчины, ушедшего к другой особе женского пола.

Нужно понять, никакое количество ревности никогда не решит ситуацию. Независимо слабо проявляете ее или вы самая ревнивая жена на планете, рано или поздно придет понимание, что это чувство просто истощает ваши силы, вызывает проблемы.

Когда супруг засматривается на случайных женщин

Стоит знать, мужчины чаще женщин, засматриваются на дамочек, которых считают привлекательными. Но только потому, что муж биологически оценивает других женщин, не означает поиск им возможностей обмануть супругу. Запомните, женской ревностью движет страх потерять своего партнера, боязнь, что недостаточно хороша, как женщина.

Поэтому старайтесь быть для мужа больше чем жена, будьте его музой, любовницей, поддержкой, утешением. Если вы дополняете друг друга в половой жизни, не зная с этим проблем, то успокойтесь, вам нечего бояться. Если существуют проблемы с мужем, тогда почитайте статью, как решать такие трудности.

Обнаружив фотографии «бывшей» его любви

Постарайтесь не паниковать. Подумайте, возможно, он рассматривает ее, как часть своей истории, когда жил другой жизнью, пока не встретил вас. При этом не стоит молчать о своих чувствах по этому поводу. Если фотография беспокоит вас, скажите ему: «Я увидела это фото, оно вызвало у меня неприятные чувства. Я мучаюсь вопросом, почему ты хранишь ее?»

Мы уверены, у вашего мужчины есть разумное объяснение этому. Вероятно просто забыл о существовании этой фотографии. Как вы поняли, чтобы перестать ревновать своего мужчину, нужно смотреть не только на его поступки/дела, необходимо думать о мотивах, стоящих за ними.

Когда другие женщины засматриваются на него, а ему это нравится

Тогда просто гордитесь, говоря «да, засматриваются, верно, но он мой». Мужской пол так устроен, что всегда хочет выглядеть сексуальным в глазах женщин, даже не собираясь иметь какие-то связи. Многие дамочки могут возразить, говоря, мужчины не смогут себя контролировать и при случае поддадутся соблазну.

Поверьте, чаще они больше заинтересованы, какое впечатление производят на других, чем в самом сексе. Муж может наслаждаться вниманием к собственной персоне, но счастлив только с женой. Перестаньте искать доказательств своим подозрениям.

Когда он говорит, что женщины на работе делают ему комплименты

Мол, хорошо сохранился, подтянут, выглядит как мужчина, а не его гламурное подобие. Как в этом случае не ревновать мужчину? Ведь эти слова провоцируют ревность, скажете вы. Это верно, если смотреть с позиции, что мужчина-бабник. Но, постарайтесь посмотреть под другим углом зрения, чтобы понять почему супруг говорит эти слова? Ведь когда хотят изменить, не говорят о других женщинах.

Вероятней всего слова мужа — его тонкий способ намекнуть, что он жаждет больше любви от своей второй половинки и восхищения им. Возможно, вы стали воспринимать мужа как само собой разумеющееся. Дайте ему почувствовать, что очень цените его и дорожите вашими отношениями.

Когда говорит, что его другу здорово повезло со своей женой

Не стоит эти слова рассматривать за доказательство увлечением этой женщиной или желанием задеть ваши чувства. Подумайте:

  • наверняка он просто счастлив за своего друга и так выражает свои эмоции;
  • вероятно, это тонкий намек: вам, как женщинам стоит познакомиться, чтобы в дальнейшем сдружиться, общаясь семьями.

Посмотрите это видео, в котором советы психолога помогут женщинам бороться с ревнивыми чувствами.

Рассмотрев советы того, как не ревновать мужа, теперь стоит обратить внимание на признаки своей ревности.

Чтобы понять признаки нам хочется задать несколько вопросов о ваших отношениях. Это займет всего минуту, и не волнуйтесь …

Ваши ответы самой себе — это ваш личный инструмент для самопроверки ревности. Насколько она стала большой проблемой в отношениях.

Поэтому сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, отвечая себе, открыто и честно на следующие вопросы.

Признаки ревности

  • Вы настаиваете на обвинениях вашего мужчины в связях с другой мадам, даже если он категорически отрицает это?
  • Разрывали в прошлом отношения с парнями из-за своей ревности? (Кстати, можете ознакомиться со статьей: Как девушке избавиться от ревности к своему парню?)
  • Когда супруг задерживается с работы, подозреваете его в изменах? Доверяете его объяснениям?
  • Вам приходилось «шарить» по карманам супруга, просматривать, в его отсутствие телефон, e-mail, кошелек или портфель, чтобы найти следы предполагаемой соперницы?
  • Вас мучают вопросы, как еще можно удовлетворить свои подозрения в отношении мужа?
  • Обвиняли своего мужчину, что он, слишком прихорашивается? Спрашивали с подозрением, по какому это случаю, старается так хорошо выглядеть? Вас всегда удовлетворяют его ответы или закрадывается подозрения, что лукавит?
  • Предъявляли своему партнеру обвинения во флирте с вашей подругой, знакомой, кумой? Высказывались в категоричной форме на оправдания муженька, что возмущены его методом общения с ними?
  • Пробовали анализировать свою подозрительность, возможно, она беспочвенна, преувеличенная? Вам не приходила мысль подумать, как перестать ревновать мужа?
  • Мужчина угрожал вам расстаться, развестись из-за вашей ревности? Ставил ультиматум, говоря, если не перестанете донимать его подозрениями, он расстанется с вами?
  • Названиваете своему супругу, желая проверить, где он, с кем? Звоня, стараетесь прислушиваться к фону позади него, проверяя, таким образом, нет ли рядом женщины?
  • Ощущаете тревогу, когда супруг смотрит на привлекательную женщину? Следите за его взглядом?
  • Пытались проверять через знакомых женщин верность вашего возлюбленного, подстраивая ими соблазн для него?
  • Супруг пытался вам солгать, где он был, что делал, желая предотвратить очередную истерику или скандал, который вы можете ему закатить?
  • Вы ни разу не пытались спокойно поговорить со своим партнером о своих чувствах, без нервов и скандалов. Верно, или нет?
  • Считаете себя жертвой, обвиняя или подозревая мужа в «романах на стороне»?

Если ответили «да» на любые три из вышеперечисленных вопросов, то вы испытываете нездоровую ревность. Ваши отношения могут лопнуть, как мыльный пузырь, если не пытаться избавиться от своей ревности.

Почему женщина ревнует

Она боится предательства

Стоит признать: неотъемлемое право женской половины человечества — ожидать верности мужа/ мужчины. Им хочется быть уверенными, что мужья подобно скале будут стоять крепко, сталкиваясь с женскими соблазнами. Когда такой уверенности нет в мужчинах, появляется ревность, особенно когда сильный пол подает к этому повод.

Конечно, супруга обойдется без уничтожения всех претенденток, но бурные сцены ревности мужчине обеспечены. Бывают более эмоциональные особы, способные нанести физические увечья представителям мужского пола. Даже если дама подавляет в себе ревнивые чувства, последствия неизбежно будут ощущаться. Это как спустить воду в туалете, «запах» обязательно останется.

Боязнь конкуренции

Ревность к мужу представительницы слабого пола испытывают из страха потерять любовь, кормильца семьи. Страх о существовании чего-то им еще неизвестного. Например, есть другая женщина красивее, чем она, способная обеспечить ее мужчине то, что ей не под силу.

Эти опасения могут пробуждать кипящую ярость, доводя иногда к точке экстремального самоуничтожения (параноидальная, патологическая ревность). Женушка не знает, как правильно справляться со своими чувствами, следовательно, становится ко всему подозрительной, нервной или перестает смотреть за собой. Она не может допустить и мысли, чтобы перестать ревновать возлюбленного.

Женщина ревнует из-за чувства собственничества

Этим она показывает, что борется за свою любовь к мужчине и его ответные чувства к ней. Борется за сохранение семейного очага, раз она его хранительница. А женская ревность — это средство такой борьбы. При правильном использовании это дает свои результаты. Например, мужчина, желая избежать огорчать свою супругу, старается не подавать повода к ревности своими поступками, словами.

Вам обязательно понравятся статьи:
Что делать девушке, когда ее парень достал своей ревностью?
Признаки мужской ревности и как с ней бороться?

Заключение

Надеемся, вам понравилась эта статья. Позвольте нам узнать, что вы думаете о прочитанном? Может, у вас есть личный опыт, советы, как перестать ревновать мужа, тогда, пожалуйста, поделитесь своим мнением.

 

Как перестать ревновать мужа к каждому столбу?

Как перестать ревновать мужа – вопрос, который был, есть и будет актуален для всех женщин во все времена. Правда, некоторые из них постоянно живут с этим чувством ко своей второй половинке, а в других ревность проявляется эпизодически. Увы, магической таблетки, которая «убила» бы в нас, женщинах, это сильное, и в то же время такое разрушающее для отношений чувство, нет. Но вот «приглушить» его, в какой-то мере, вполне реально.

Если любишь, то ревность – это нормально. Так думают многие женщины, но не все. Да, я – ревнивая, и этого никогда не отрицала. Но моя ревность всегда имеет четкие границы и до маразматического состояния я себя не довожу. Поэтому считаю, что в вопросе как перестать ревновать мужа, обязательно нужно уметь остановиться раньше, чем окончательно «лопнет» терпение вашего возлюбленного, и он попросту скажет: «Я устал, я ухожу».

Когда-то я себя считала мега-ревнивой, но однажды, у меня появилась новая знакомая. Сказать, что она ревновала своего супруга к каждому столбу, — это ничего не сказать. Вопрос, как престать ревновать своего мужа, она решала совсем по–другому: находилась с ним практически 24 часа в сутки, и даже в магазин его одного не отпускала. Неудивительно, что мужик сбежал, и даже ребенок не смог его удержать. Вот тогда я серьезно задумалась над тем, как изменить себя, чтобы моя патологическая ревность, хоть и контролированная, не разрушила и мою семью.

Как перестать ревновать мужа – причины возникновения беспочвенной ревности

Самое удивительное то, что ревность зачастую возникает у женщин на пустом месте. Но даже у необоснованных ее «приступах»есть свои причины. И если вы найдете «откуда растут ноги» у этого чувства, вы сможете успешно с ним справиться и не довести отношения между вами с мужем до критической точки «невозврата».

Каждый свой порыв ревности я стараюсь анализировать максимально объективно по отношению к своему мужу и к себе. Ведь даже если явного повода для ревности муж не давал, причина все равно есть. Но только вот искать ее нужно не в благоверном, и уж тем более не в его телефоне, карманах и других личных вещах, а в себе любимой. Поэтому, чтобы понять, как перестать ревновать мужа, нужно выяснить причину возникновения этой самой необоснованной ревности, которая может скрываться в следующем:

  • Пониженная самооценка. Увы и ах, но это, действительно так. Сильная женщина никогда не будет ревновать своего мужчину безосновательно. А для неуверенной в себе жены даже возвращения мужа с работы с опозданием на час будет очередным поводом для подозрений;
  • Страх потерять любовь. Конечно, нет ничего противоестественного в том, что любящая женщина или любящий мужчина боится потерять любовь своей второй половинки. Но когда это боязнь проявляется через ревность – это нехороший сигнал. Ведь постоянными упреками, подозрениями и беспочвенными сценами ревности укрепить отношения невозможно, а вот разрушить – проще простого;
  • Слишком много свободного времени. В такой ситуации часто оказываются женщины домохозяйки, которые заняты лишь бытом и детьми. Постоянное нахождения дома, отсутствие любимого занятия порождают в голове женщины «дурные мысли» по отношению к мужу, от которых страдают отношения.

Да, иногда ревность может немного оживить отношения, но только если она не носит патологический характер. Моя подруга часто жаловалась мне: «Я вот сижу дома одна, а он там на своей работе с утра до вечера. Как перестать ревновать мужа, когда он постоянно находится в кругу женщин коллег?». Такие мысли конечно посещают и меня. Но в то же время я понимаю, что мой муж не сможет ограничить подобное общение с противоположным полом, да и незачем. Понять, конечно, и соответствующим образом себя вести – вещи разные. Но, ведь попытаться обязательно нужно, если, конечно, вам дороги эти отношения.

Как перестать ревновать мужа – советы из личного опыта

Безусловно, все женщины разные, и чувство ревности у каждой из нас выраженно по-разному. Для одних посиделки мужа с друзьями – уже повод для ревности – «А может там есть и друзья женщины?!». А для других – даже обнимашки мужа с подругой детства при встрече остаются «незамеченными». Но как перестать ревновать мужа и постоянно изводить себя, если все-таки «раздражителем» выступает «третье лицо» в облике коллеги, подруги, или даже «закадычного» друга?

  1. Шаг первый. Сделайте ревность союзницей. Да, от других женщин мне мужа не оградить, а вот каждый день «показывать», что я лучшая – выход из ситуации. Нет, я не «выплясываю» перед супругом каждый вечер, стараясь ему во всем угождать. Я работаю нас собой, чтобы оставаться привлекательной для супруга: вчера новый макияж, а сегодня новая прическа. Да, для ревнующей жены лучшей терапией от этого «недуга» будет осознания того, что она лучшая. Работайте над своим отражением в зеркале – это придаст вам уверенность в себе, а значит и побороть хроническую болезнь под названием «ревность». Ведь, у женщины, которая уверена в своей привлекательности, даже мысли о потенциальной сопернице возникать не будет.
  2. Шаг второй. Будьте прекрасной «внутри». Конечно же, мужчины любят не только «красивую обертку», но и то что скрыто внутри. Да, об этом тоже нельзя забывать и развиваться как личность. Новое хобби или увлечение не только заберет у вас то свободное время, которое вы проводили в мыслях о возможной неверности мужа, но и сделает вас еще более привлекательной в глазах супруга. И не обязательно записываться на йогу или бежать в фитнес клуб. Ведь не все женщины имеют достаточно времени для этого. Я вот читаю книги, но не только те, что интересны мне, но и те, которые читает муж. Так у нас появляются дополнительные темы для разговоров и обсуждений. А муж аж светится от того, что я интересуюсь его увлечениями.
  3. Шаг третий. Предоставьте мужчине возможность оставаться самим собой. Чтобы вопрос как перестать ревновать мужа не стал для вас проблемой №1, попытайтесь понять, что он такая же личность, как и вы, у которого есть свои потребности. Не встречайся с тем, не ходи туда – такая риторика с вашей стороны будет давать совсем противоположный эффект. Ведь запретный плод всегда сладок. С аналогичной ситуацией я тоже в свое время столкнулась. Ну не нравились мне посиделки мужа с друзьями вне дома за просмотром футбольного матча. Выход был найден: я однажды предложила устраивать такие встречи у нас дома. На моё удивление мой супруг согласился без раздумий. Пусть лучше такие посиделки будут проходить без моего участия (я стараюсь на это время убегать к подруге на кофе), но на моей территории – так мне намного спокойней, а значит и меньше поводов для необоснованной ревности.
  4. Шаг четвертый. Боритесь с плохими мыслями. Без этого искоренить в себе чувство ревности невозможно. Да, это непросто, но реально. Но ведь нельзя опоздания мужа с работы или услышанный в трубке женский голос расценивать как факт измены. Ведь муж работает на благо семьи, а говорить по телефону может с коллегой. Когда меня накрывает волной необоснованной ревности, я просто напоминаю себе, что мой муж ведь выбрал именно меня, спешит домой ко мне, и каждое утро просыпается со мной. Я просто пытаюсь во всем искать позитив. Поверьте, если муж не дает поводов для ревности, а вы осознаете, что все ваши подозрения в измене беспочвенны, справится с этим вполне возможно.

Сама большая ошибка многих женщин, в том числе и моя, заключается в том, что мы часто любим поднимать тему прошлых отношений. А после неохотного ответа второй половинки начинаем себя накручивать по полной. Мужчинам проще, ведь одни живут будущем. А вот представительницы прекрасного пола на подсознательном уровне склонны к возвращениям в прошлое. Тогда же и начинают ломать себе голову над вопросом как перестать ревновать мужа к знакомым, одноклассницам, коллегам.

«А кому это ты сказал «Привет», да еще и мило улыбнулся только что?», спросила я как-то у своего мужа. «Да знакомая, мы с ней когда-то вместе работали». Но тут меня и накрыло: «Где работали? А когда это было? И что ты прям всех своих коллег помнишь?». В общем, ничего не добившись, я полезла искать старую знакомую мужа среди его друзей в социальной сети. И таки нашла. «Видать хорошая знакомая все-таки», опять подумала я. А потом через время увидела ее с мужем и двумя близнецами, мило прогуливающихся в парке. После этого, мою ревность как рукой сняло. Слава Богу, что я не продолжила допрашивать мужа. Ведь по сути, что ему он ей говорить. А я ведь расценивала бы его ответы «да, нет, не знаю» как утаивания фактов. Первое, что мне пришло в голову, после увиденной картинке в парке, так это то, настолько я выглядела глупой и недалекой в глазах своего мужа в момент «допроса».

Теперь же если я и спрашиваю у супруга о ком-то, то совсем по-другому, к примеру: «Ой, где-то я ее видела. Случайно не у тебя на работе?», или «А это вроде соседка твоих родителей по лестничной площадке, не так ли?». То есть стараюсь, чтобы в моем вопросе было минимум подозрений, но при этом ответ мужа был максимально информативным для меня.

Как перестать ревновать мужа – основные правила для женщин

Я убеждена в том, что беспочвенная ревность не сделает отношения между супругами крепче, а вас более счастливой женой. Основные правила, которые я выработала для себя, возможно помогут и вам бороться с этим навязчивым чувством, и вопрос как перестать ревновать мужа не будет возникать в вашей голове на пустом месте.

  1. Не верить слухам, а доверять фактам. Да, вспоминаю как мне однажды было неприятно услышать от знакомой, которая сообщила мне, что видела моего мужа в машине с незнакомкой. Что я себе только не фантазировала, пока супруг не вернулся домой. Допрос начался уже с порога. Впрочем, выяснилось, что это была подруга нашей семьи, которую муж подвез по дороге на работу. Хотя при встрече с подругой я таки переспросила, было ли такое.
  2. Понимать друг друга. Я стараюсь не ревновать мужу к коллегам-женщинам. Как? Да очень просто. К примеру, вот на носу 8-е Марта. И вместо того, чтобы надуть губы, потому что мужу таки придется проявить внимание и подарить цветы коллегам по работе, я предлагаю пойти в цветочный магазин и выбрать букетик вместе. И мне спокойней, что муж ограничился цветами, и супругу приятно, что я проявила заботу и помогла ему с выбором.
  3. Проявлять любовь и внимание к мужу. Поверьте, у женщины, которая встречает своего мужчину после трудного рабочего дня с улыбкой и поцелуем, никогда не появится соперница. А вот, ту, которая уже с порога надула губы, потому что муж пришел не вовремя, а потом еще и вместо ужина устроила скандал, вряд ли муж станет любить сильнее.

Чтобы ваши мысли небыли постоянно заняты тем, как перестать ревновать мужа, обязательно боритесь с этим патологическим чувством в себе. Ситуация, когда жена ревнует без повода, подобна бомбе замедленного действия. Рано или поздно она взорвется и разнесет, все то хорошее, что было в ваших отношениях.

Живите сейчас, смотрите в будущее, и думайте не о том, с кем там ваш муж сейчас и что делает, а о том, куда бы вам сходить вместе в ближайшие выходные.

Как не ревновать мужчину к другим женщинам

Какими бы крепкими не были отношения, мысли о том, как мужчина смотрит на других женщин иногда приходят в беспокойные женские головы. Нельзя допустить, чтобы ревность переросла в навязчивое чувство, которое мешает любить.

Мы просто дружим

Дружба между мужчиной и женщиной, возможно, и существует, но чаще всего именно она становится причиной пробуждения большого монстра ревности. Ситуация, когда он идет после работы не к вам домой, а с подругой футбольный бар, ей первой рассказывает о повышении, не может не вызывать беспокойные мысли. Но иногда только девушка-друг может объяснить ему какую-то ситуацию с женской точки зрения или напрямую сказать, что он неправ. Поэтому не спешите ссорить вашего мужчину с подругой детства, она даже может вам пригодится.

Читайте также: Что заставляет мужчин признаваться в любви

Она дьявол в соцсети

Девушки слишком часто пользуются преимуществами социальных сетей, пытаясь выведать как можно больше о бывших своего мужчины. Как правило, ничем хорошим это не заканчивается, разве что коллекция аргументов пополняется чем-то вроде «какая же она дура на этой фотографии» и «у нее ужасный вкус». Не контролируйте своего мужчину в социальных сетях, пытаясь прочесть его переписки и тем более не заставляйте его оправдываться перед вами за добавление в друзья представительниц женского пола.

Читайте также: Какие фразы лучше никогда не говорить мужчине, если хочешь быть с ним

Открытый разговор

Если вас неделями беспокоит чувство ревности, ни в коем случае нельзя подавлять его в себе. Потом оно перерастет в обиду или злость, а это ничего хорошего в ваши отношения не принесет. Выход из ситуации очень прост – поговорите с ним. Выложите всю правду и не бойтесь казаться смешной. Вы думаете, мужчинам не может быть приятно, что их ревнуют? Если правильно преподнести свою ревность, исключив истерики, он еще раз убедится, что вы просто сильно его любите.

Стать сексуальней

Мужчины могут смотреть на других женщин просто из спортивного интереса, им правда любопытно разглядывать, как они выглядят. Вы ведь тоже можете часами смотреть на Адама Левина в журнале. А чтобы умерить любопытство своего мужчины, переключите его внимание на себя. Вспомните, когда вы последний раз сексуально одевались в выходной день. Согласитесь, ревность это отличный стимул хорошо выглядеть.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — 5 причин не посещать страницы любимого в соцсетях

Из минуса в плюс

Научитесь гордиться тем, что на вашего мужчину обращают внимание другие женщины. Согласитесь, приятно быть рядом с тем, кого положительно оценивают другие. Главное быть уверенной в том, что вас любят. Ну а если мужчина указывает слишком много внимания другим женщинам, не обращая внимания на ваши чувства, то выводы напрашиваются сами.
 

Женская ревность: как не надо ревновать

Люди ревновали всегда, ревнуют сегодня, и будут ревновать. И чтобы не говорили психологи и специалисты по этике, что это пережиток прошлого и вопрос самоконтроля, практически каждый мужчина и каждая женщина временами испытывают муки ревности. Супружеская жизнь превращается в тяжелое сосуществование с постоянными подозрениями, обвинениями в неверности и переживанием негативных эмоций. Никакой самоконтроль не помогает. И все же, как перестать ревновать и вести себя более или мене благоразумно? Можно ли избавиться от этого тяжелого чувства? И нужно ли?

Потребности и страхи

Психологи выделяют ряд базовых потребностей человека, удовлетворение которых чрезвычайно важно для его физического и психического здоровья.  Потребность в любви, в приятии, в одобрении, в принадлежности к группе являются важными для человека. Неудовлетворение этих потребностей рождает беспокойство и тревогу. Страх потерять любовь, быть отвергнутым лежит в основе ревности.  Возникает желание изо всех сил контролировать себя и других. Особенно тех, кого любим и кто нам дорог. Порой нет сил, чтобы справиться с ревностью к мужу.

Особенности женской ревности

Еще до заключения брака мы испытываем уколы ревности. Стоит нам влюбиться, как появляется это чувство. Почему? Мы боимся потерять объект нашего обожания, быть брошенными и одинокими. Но чем старше мы становимся, чем больше мы привязываемся к своим партнерам, тем больше испытываем тревогу за них, любимых. Иногда, нам кажется, что любовь уже прошла, и ревности нет места в отношениях. Но стоит мужу обратить внимание на другую женщину, как ревность вспыхивает вновь, возрождая угасшую страсть.

Как любое чувство, ревность меняется на протяжении всей жизни человека. Мы меняемся, взрослеем, стареем. Меняются любовь, супружеские отношения, а чувство ревности становится с годами иногда сильнее.

Особенности проявления ревности

Ревность проявляется по-разному. Все зависит от особенностей ревнующего человека, от индивидуальных черт его характера, возраста, от темперамента и ситуации, вызвавшей приступ ревности. Для одних это становится тяжелым испытанием длиною в жизнь, а для других обыденным явлением, лишающим супругов чрезмерной самоуверенности.

Вот в порыве ревности женщина может вести себя неадекватно, проявляя агрессивное поведение: кричит, бьет посуду, рвет все, что можно порвать, что попадается под руку, кидается на мужа с кулаками, бросает в лицо гневные обвинения. В ход идут слова, за которые будет стыдно потом, позже. И все заканчивается горькими слезами. Со стороны смотреть – дикая сцена. Затем она успокаивается, или ее успокаивает муж. Сначала ему, возможно, будут приятны проявления ее ревности, но затем он просто перестанет реагировать на подобные выходки, если они будут повторяться слишком часто. Наступит момент, когда этот театр ему надоест, и он найдет себе что-нибудь более приятное.   

Проявляемая таким образом ревность, отравит жизнь самого терпеливого и любящего мужчины. Ревность, чрезмерную и яростную, следует скрывать. Демонстрировать ее нужно, но столько, сколько требуется в данный момент. Во всем должна быть мера. Ваш партнер должен получать иногда некую порцию ревности, чтобы чувствовать себя любимым.

Другие женщины, страдая, ревнуют молча. У них заниженная самооценка, они видят в себе кучу недостатков, признают, что реальная или воображаемая соперница лучше и достойнее. Они буквально превращаются в жертвы и готовы на все, чтобы не потерять мужа. Постоянные жалобы, слезы и мольбы становятся невыносимыми для супруга. Переубедить такую женщину практически невозможно: она будет находить один повод для ревности за другим.

А есть и такие, которые не демонстрируют свою ревность, но носят в душе все, связанные с этим чувством негативные эмоции: тревогу, обиду, злость, ненависть и желание мстить. И действительно, они годами вынашивают месть и обиду, разрушая, прежде всего, себя. А иногда идут на преступления.

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Ревность возникает в ответ на измену реальную или воображаемую, придуманную нашим воспаленным мозгом. И тогда, что делать с ревностью к мужу в такой ситуации?

  • Осознать, есть ли реальный повод для ревности. Что в поведении мужа заставляет тебя насторожиться? Проведи ревизию своих страхов. Ведь необоснованная ревность и подозрения в измене могут толкнуть его к реальной измене. Наши мысли (подозрения или ожидания) рано или поздно сбываются. Так что не стоит прогнозировать для себя неприятные события.
  • Если ты постоянно ревнуешь мужа, то это говорит о твоей низкой самооценке. Она родом из детства. Формируется в юности, а результаты мы получаем во взрослой жизни. Проанализируй, как ты относишься к себе, какой видишь себя. Ты считаешь себя недостаточно красивой и полагаешь, что не достойна любви и уважения? Ты – беспомощный и не уверенный в себе человек? Ты ожидаешь от окружающих (и мужа) неверности, измены и предательства? Что ждешь, то и получишь. Следовательно, меняй себя, свою самооценку, отношение к людям. Научись управлять своей жизнью, своей судьбой. Быстро это не делается, работы над собой хватит на всю оставшуюся жизнь.
  • Профессия жены – очень важная и нужная. Но если ты не можешь справиться с приступами ревности, то это значит, что ты срослась с этой ролью, зациклилась на ней. Ты живешь только для мужа, принеся в жертву свои потребности, интересы, желания, мечты и планы. Твоя самоотдача в любви ему скоро надоест. Лучше научиться контролировать эмоции, порожденные ревностью, не терять чувства собственного достоинства и уважение мужа к себе. Сохраняй себя как личность, живи своими интересами, занимайся своим делом, создай свое жизненное пространство.
  • Будь исключительно бдительной в отношении своих подруг. Держи их на почтительном расстоянии от своего мужа. Даже если они родом из твоего далекого детства. Ведь любовь, чувство своенравное, нагрянет там, где его совсем не ждешь. Не рискуй. Твой муж и твои подруги должны существовать отдельно, на почтительном расстоянии. Расставь приоритеты. Но помни: муж всегда должен быть на первом месте.
  • Если у твоего избранника уже был опыт семейной жизни, и где-то существует его бывшая жена, то вспоминать об этом тебе не следует. Как бы не хотелось тебе обсудить эту тему, воздержись. Твоя ревность к бывшей жене может с тобой сыграть злую шутку.

Как не надо ревновать

И все же, если ты ревнуешь мужа ко всем и ко всему, попробуй следовать советам психологов, предложенным ниже.

  • Не устраивай бурные сцены ревности по любому поводу и без повода (на всякий случай). Так ты отучишь мужа возвращаться домой: он будет искать (и найдет!) тихую гавань.
  • Если зародилось какое-то подозрение, не начинай игру в молчанку. Плохая идея заставлять мужчину чувствовать себя виноватым и гадать, где и что он сделал не так. Тем более, если он ничего не знает о твоих домыслах. Отказ от общения с мужем чрезвычайно опасен для ваших отношений. Не бойся выяснять отношения, если это действительно нужно.
  • Не демонстрируй свою обиду, не дуйся на него слишком долго. Несколько минут? Может быть, но не часы, дни и недели. К сожалению, некоторые женщины впадают в такую глупость: скорбно поджав губы, они могут лелеять свою обиду неделями, отравляя жизнь себе и мужу. Часто даже без какого-либо повода.
  • Еще большая глупость, основываясь на подозрениях, отказываться от сексуальных отношений с мужем. Как этот шаг поможет преодолеть ревность к мужу? Всегда найдутся те, кто с удовольствием удовлетворят его сексуальный аппетит. Тебе это надо? А если уж склонила мужа к сексу, постарайся быть на высоте. Не скупись на комплименты в его адрес, если даже у него что-то не получилось. Никаких критических замечаний! Только в этом случае и именно с тобой он будет чувствовать себя уверенно и спокойно.
  • Не осуждай своих подруг, женщин, которые окружают твоего мужа, и соперницу, если она появилась на горизонте. Хвали так, чтобы их достоинства стали выглядеть недостатками.
  • Ревность – тяжелое и неконтролируемое чувство. Алкоголь способен расслабить и устранить тревогу на время. Но никогда и ни в каких ситуациях не позволяй себе напиваться, чтобы справиться с ревностью. Пьяная жена – жалкое зрелище.
  • Не пытайся манипулировать мужем мнимыми болезнями. Если привлечешь внимание, то ненадолго. А вот любой недуг запрограммировать себе можно легко. С этими вещами не шути.
  • После конфликта с мужем никогда не уходи из дома. Ну, только если на один часок, чтобы прогуляться, отдышаться, успокоиться, прийти в себя, обдумать, как преодолеть ревность к мужу. Главное — быть спокойной и уверенной в себе.
  • Не устраивай истерики при выяснении отношений, с плачем и рыданиями. Ну, один – два раза можно поплакаться: может быть, он приложит какие-то усилия, чтобы успокоить, пожалеть и приласкать. Но затем половодье слез ему так надоест, так будет раздражать, что он сбежит туда, где тебе уже не будет места.
  • Страдая от ревности, не запускай себя, не позволяй себе разъедаться и увядать. Известно, что красивые женщины редко ревнуют своих мужчин: они знают себе цену. Нет некрасивых женщин. Ты просто обязана быть всегда очаровательной для мужа и детей. Подумай, какое впечатление ты производишь на окружающих людей, и, прежде всего, на супруга? Он (твой образ) привлекателен для него? Создай свой личный неотразимый имидж. Как это сделать? Советов на эту тему ты найдешь великое множество. Дерзай! Твори! Правда это требует много времени, но это поможет тебе перестать ревновать мужа.
  • Не требуй от него постоянных заверений в любви и верности. Он уже однажды тебе сказал о своих чувствах к тебе, предложил руку и сердце. Повторяться на эту тему они (мужчины) не любят. Не переусердствуй сама в демонстрации любви к мужу. Проявляй нежность в разумных пределах, зная время и место, где это делать уместно. Чем больше ты будешь проявлять любовь к нему, тем меньше он будет любить тебя. В этом заключается парадокс любви.
  • Не устраивай тотальную слежку за супругом, не контролируй каждый его шаг. Будешь ли ты счастлива, тратя свою драгоценную жизнь, следя ежечасно за поведением мужа? А будет ли он рад, когда узнает об этом?
  • Переживая вспышку ревности, не пытайся манипулировать мужем угрозой или попыткой самоубийства. Такие женщины заслуживают быть брошенными.
  • Сохраняй чувство собственного достоинства, не теряй лицо при выяснении отношений, не опускайся до оскорблений и мата. Но и не превращайся в пушистый коврик у ног мужа, если он уже сделал выбор в пользу другой женщины. Не соглашайся на все, что угодно, чтобы только сохранить его любой ценой. Сражение еще не закончено.

Ревность, как уже было сказано выше, плохо контролируется нашим сознанием. Это сложное и живучее чувство. Поэтому тщательно продумывай все свои шаги в отношениях с мужчиной, которым ты дорожишь. Делай не то, что тебе диктуют твои эмоции в данный момент, а то, что нужно для осуществления твоих планов. Ревнуй, но с умом. Не теряй тормозов в этом вопросе. Умей извлекать пользу для себя из своей ревности. Помни, чтобы не ревновать мужа, будь достойна его любви и верности.

Все зависит от того, умеют ли женщины правильно ревновать, знают ли как справиться с этим чувством и как нельзя ревновать.

Реальная история из жизни: «Как не ревновать мужа»?

Этот вопрос никогда не стоял перед Натальей. В своем муже она была уверена больше чем в себе. Спокойный, флегматичный, Николай любил своих детей, свою беспокойную жену, с удовольствием занимался домашними делами, пока Наталья задерживалась на работе. Но жизнь менялась: дети выросли, Наталья стала руководителем небольшого женского коллектива. Вокруг нее образовалась компания подруг, с которыми они стали проводить праздники, отмечать дни рождения, юбилейные даты. Николай, из-за своей необщительности, чувствовал себя некомфортно среди ее друзей. Его робкие возражения отметались сразу. В своей семье он стал посторонним человеком, с потребностями которого мало кто считался. Наталья жила рядом со своей работой, и как-то незаметно все подруги стали приходить к ней на обед. Вечером некоторые задерживались у нее, дожидаясь рейса автобуса или своего мужа. Стало обычным явлением, когда Николай возвращался домой и не мог найти себе места: в одной комнате сыновья с друзьями, в другой – подруги жены смотрят телевизор, на кухне кто-то готовит еду.  И так каждый день.

Перед Новым годом Наталья объявила, что они будут отмечать праздники на даче в компании ее подруг. И вдруг Николай заявил, что хочет остаться дома, побыть с семьей. «Как? А девчонки? Мы уже договорились обо всем! Не хочешь – не ходи. Иди, куда хочешь!», — бросила Наталья ему в лицо. 31 декабря Николай ушел из дома. Он вернулся неделю спустя. У дверей стояли чемоданы с его вещами. «Ну и что? Вот откуда пришел, туда и уходи!», — крикнула Наталья. Николай, подхватив чемоданы ушел туда, где его ждали, любили и считались с его желаниями и потребностями. Наталья пережила шок, когда узнала от своих подруг, что Николай уже два года встречается с женщиной. Как же она, бесконечно доверяя ему, ничего и не заметила?

Как бороться с ревностью в браке

Ревность — нормальное чувство. Фактически, каждый в какой-то момент своей жизни испытывает ревность. Но проблемы могут возникнуть, когда ревность переходит от здоровой эмоции к нездоровой и иррациональной.

Нерациональная и чрезмерная ревность может в конечном итоге разрушить ваш брак. Вот посмотрите на ревность и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть эту эмоцию в своем браке.

Что такое ревность?

Ревность — это реакция на предполагаемую угрозу — реальную или воображаемую — ценным отношениям.

Согласно общенациональному опросу консультантов по вопросам брака, ревность является проблемой для одной трети всех пар, получающих консультации по вопросам брака.

Немного ревности может успокоить отношения и даже может быть запрограммировано в нас. Тем не менее, серия ревности является подавляющей и пугающей, особенно потому, что она может привести к опасному поведению, например, к преследованию, насилию при цифровых свиданиях и физическому насилию.

Нет причин полагать, что ревность улучшится, если ее не устранить.Ревность — это не эмоция, которую можно изгнать, приняв желаемое за действительное. Он проникает прямо в ядро ​​личности и имеет глубокие корни, и для преодоления этих чувств требуются осознание и усилия.

Нормальная ревность против нездоровой

Периодическая ревность — это естественно, но когда она становится интенсивной или иррациональной, она может серьезно повредить отношениям. Умение отличать здоровую ревность от нездоровой ревности важно для успеха вашего брака.

Обычная ревность

В отношениях, где чувство ревности легкое и случайное, это напоминает парам, что не следует принимать друг друга как должное.Ревность также может побуждать пары ценить друг друга и делать сознательные усилия, чтобы их партнер чувствовал себя ценным.

Ревность также усиливает эмоции, заставляя любовь чувствовать себя сильнее, а секс — более страстным. В малых дозах ревность может стать положительной силой в браке.

Когда в здоровых отношениях возникает ревность, она исходит из защиты. Один человек видит потенциальную угрозу браку и выражает беспокойство или ревность. Вместе пара рационально обсуждает вопрос и приходит к соглашению, как двигаться дальше.Они оба привержены отношениям и не уверены в том, кем они являются как личности.

Нездоровая ревность

Когда ревность сильная или иррациональная, все обстоит иначе.

В конце концов, ревнивые люди чувствуют себя настолько подавленными своими эмоциями и неуверенностью, что начинают контролировать своих партнеров. Они могут даже прибегать к финансовым злоупотреблениям, словесным издевательствам и насилию, чтобы сохранить контроль и смягчить или замаскировать свои чувства.

Нездоровая ревность больше коренится в страхе быть брошенным и беспокойством о том, что вас не любят по-настоящему. Для нездоровой ревности характерны:

  • Быть параноиком в отношении того, что партнер делает или чувствует
  • Требование учетной записи о том, где был партнер
  • Проявление необычной неуверенности и страха
  • Рассказывать истории и выдвигать неправдивые обвинения
  • Чрезмерное сомнение в поведении и мотивах партнера
  • Преследование или преследование партнера для подтверждения местонахождения
  • Нарушение свободы партнера или запрещение ему встречаться с друзьями или семьей
  • Чтение электронных писем и текстов или прослушивание голосовых сообщений в ожидании обнаружения неверности или лжи
  • Непрерывное сообщение партнеру, когда пара разлучается

Причины ревности

Столкнувшись с ситуацией, которая может вызвать ревность, тот, кто борется с этой эмоцией, может ответить страхом, гневом, горем, беспокойством, грустью, сомнением, болью, жалостью к себе и унижением.Они также могут чувствовать подозрительность или угрозу или бороться с чувством неудачи.

Ревность может возникать по многим причинам, в том числе:

  • Неуверенность в себе или плохая самооценка
  • Боязнь покинутости или предательства
  • Чувство сильного собственничества или стремление к контролю
  • Ошибочное чувство собственности над супругом
  • Имея нереалистичные ожидания относительно брака в целом
  • Поддержание нереалистичных ожиданий супруга
  • Пережить болезненный опыт покинутости в прошлом
  • Боязнь потерять кого-то или что-то важное

Последствия

Нередко пары неверно истолковывают ревность как любовь, особенно если эта ревность в целом нередка и полезна для здоровья.Но проявить ненормальную ревность — это совсем не любить. Аномальная ревность нанесет ущерб отношениям, поскольку ревнивец становится все более и более пугливым, злым и контролирующим.

«Для тех, кто испытывает ненормальную ревность, эмоция создает самоисполняющееся пророчество. Когда их [партнеры] пытаются их избежать, их худшие страхи потери любви и уважения реализуются», — говорит психотерапевт Роберт Л. Баркер в книге Зеленоглазый брак «.

В конце концов, ревность может привести к негодованию и защите.Это также разрушит доверие в отношениях и приведет к большему количеству споров, особенно если ревнивец предъявляет требования и постоянно задает вопросы другому человеку.

Сильные эмоциональные переживания также могут привести к физическим симптомам. Иногда ревнивые люди борются с физическими реакциями, такими как дрожь, головокружение, депрессия и проблемы со сном. Их постоянный гнев и потребность в утешении также могут привести к разрыву брака или отношений, особенно если они станут оскорблять и не справятся со своей ревностью здоровыми способами.

Как бороться с ревностью в браке

Если вы испытываете ревность в браке, важно устранить ее, прежде чем она выйдет из-под контроля. И вы, и ваш партнер можете научиться справляться с ревностью здоровым образом.

Поймите, что некоторая ревность — это нормально

Будут люди и ситуации, угрожающие безопасности вашего брака. Будь то кокетливый коллега или работа, требующая много путешествий, немного ревновать — это нормально.Важно, чтобы вы нашли время, чтобы поговорить о своих проблемах и договориться о некоторых границах, которые защитят ваш брак и ваше сердце.

Например, вы оба можете согласиться с тем, что ограничение контактов с кокетливым коллегой важно для здоровья брака. Или вы можете решить, что разговор перед сном, когда один из супругов находится в дороге, может облегчить беспокойство. Главное, чтобы вы спокойно обсуждали проблемы и вместе находили решения.

К корням ревности

Когда один из партнеров постоянно ревнует, важно выяснить, почему это происходит.Например, чувствует ли ревнивый партнер незащищенность из-за того, что вы не проводите много времени вместе как пара? Или в браке есть проблемы с доверием из-за неверности? Задавать вопросы. Постарайтесь понять, откуда исходит ревность и что можно сделать, чтобы ее уменьшить.

Создайте атмосферу доверия

Один из лучших способов защититься от ревности — создать атмосферу доверия. Этот процесс начинается с того, что оба партнера заслуживают доверия. Другими словами, они верны, преданы делу и честны.Надежные люди не лгут о том, как они проводят свое время. Они также не изменяют своим супругам. Если вы оба остерегаетесь этих ловушек, доверие в отношениях будет расти и вытеснять ревность.

Развивайте здоровую привязанность

Найдите способы провести время вместе и сблизиться. Брак — это больше, чем просто совместное проживание и совместная кровать. Это включает в себя проявление привязанности, совместное времяпрепровождение и формирование привязанности друг к другу. Любые угрозы вашей привязанности должны вызывать беспокойство.Ревность уместна, когда это сигнал о том, что брак находится под угрозой.

Узнай, когда ревность оскорбительна

Ревность в ответ на реальную угрозу отношениям — это нормально. Но если один из партнеров ревнует без причины, это может быть красным флагом, особенно если ревность включает крайний гнев, нереалистичные ожидания и необоснованные обвинения. Более того, этот вид ревности возникает не раз. Это модель поведения, которая повторяется снова и снова.

Еще одна отличительная черта оскорбительной или нездоровой ревности — это попытка установить контроль над другим человеком, а также выдвигать диковинные обвинения. Если вы регулярно защищаете себя от необоснованных или обвинительных вопросов вашего партнера, это красный флаг. Вам нужно немедленно обратиться за помощью, прежде чем ситуация выйдет из-под контроля.

Как справиться с собственной завистью

Если вы испытываете ревность в отношениях, подумайте, почему.Например, вы боретесь с самооценкой или боитесь, что партнер вас бросит? Или ваш партнер изменял в прошлом, и вы беспокоитесь, что это повторится снова?

В любом случае, с вашими чувствами нужно иметь дело. Лучший способ сделать это — найти консультанта или терапевта, который поможет вам научиться управлять своей ревностью здоровыми способами.

Как и большинство других тяжелых эмоциональных переживаний, при правильном обращении ревность может стать триггером для роста.Устранение ревности может стать первым шагом к повышению самосознания и лучшего понимания как для вас, так и для вашего партнера. Вот несколько шагов к преодолению чувства ревности:

  • Примите то, что ваша ревность вредит вашему браку.
  • Признайтесь, что вы ревнуете.
  • Согласитесь не шпионить за своим супругом.
  • Обсудите корни ваших ревнивых чувств.
  • Примите решение изменить свое поведение.
  • Осознайте, что вы не можете контролировать кого-то другого, но вы можете контролировать свою реакцию.
  • При необходимости обратитесь за профессиональной помощью в паре.
  • Установите справедливые основные правила, с которыми вы оба можете согласиться.

Слово от Verywell

Когда ревность становится нездоровой, она может разрушить отношения и создать токсичные браки. По этой причине, если вы испытываете непреодолимую ревность, которая мешает здоровью брака, важно найти психотерапевта или консультанта, который поможет вам понять, почему существует ревность. Они могут дать вам инструменты, чтобы справиться с ревностью здоровым способом.

Это одинаково для мужчин и женщин?

Ревность — это эмоция, которую каждый из нас испытывает в какой-то момент своей жизни. Кто не испытывал желания иметь любимого человека с собой? Или ему было больно, когда он, кажется, посвящает свое время и внимание кому-то другому? Это совершенно нормально. Но некоторые из нас, кажется, способны контролировать своих зеленых монстров лучше, чем другие. Почему?

Люди, которые чувствуют себя защищенными и похожими на себя, как правило, менее ревнивы к другим и менее собственнически по отношению к своим партнерам, в то время как те, кто пережил в своей жизни брошенность или предательство, могут проникнуться ревностью.В детстве они могли чувствовать себя брошенными, когда их родители развелись, или у них могли быть родители, которые были эмоционально недоступны. Или, когда они росли, они видели неверность, поэтому они могут опасаться, что их партнеры всегда будут изменять, даже если у них нет причин так себя чувствовать.

И люди, которые глубоко внутри себя чувствуют, что они не совсем желанный человек или партнер, они всегда могут думать в глубине души: «Я должен держаться за них и сохранять контроль, иначе они оставят меня.«Если вы ревнуете или ревнуете вашего партнера, это не имеет значения. В конце концов, ревность разрушит ваши отношения и разрушит ваш брак.

Ревность — это способ контролировать отношения. Например, многие женщины будут пытаться помешать своим мужьям видеться с определенными людьми или разговаривать с ними. Это не только невозможно, но и удушает. К сожалению, многие женщины живут в страхе, что их мужья заблудятся, и почувствуют угрозу, когда он будет проводить время со своими друзьями-парнями. Некоторые женщины даже завидуют работе своих мужей, потому что, когда их нет дома, они не уделяют им внимания.(Мужчины могут ревновать по тем же причинам.) Что движет этой ненасытной ревностью? Неуверенность! Женщина считает, что если ее муж или партнер не думает о ней каждое мгновение, тогда он не любит ее так сильно, как она любит его. Она чувствует себя уязвимой и боится, что ее обидят или бросят.

Некоторые женщины борются с очень ревнивым мужем. Некоторые мужчины будут пытаться контролировать каждое движение своих жен. Если мужчина не доверяет своей жене и хочет, чтобы она постоянно доказывала свою любовь, он в конце концов прогонит ее.Она просто будет эмоционально истощена. (И снова женщины могут быть собственниками по отношению к своим партнерам.) Конечно, ее желание уйти от мужа, чтобы побыть наедине с собой, сделает его еще более контролирующим. Это замкнутый круг. И часто на этом брак заканчивается. Иногда партнер, который постоянно обвиняет другого в измене, на самом деле втягивает его или ее в роман. Считается, что если они собираются «отсидеть время», то полагают, что с таким же успехом могут совершить «преступление».

Есть два разных взгляда на происхождение ревности и разные способы, которыми мужчины и женщины испытывают ревность.Согласно одной из школ, ревность — это адаптивный эволюционный механизм. Исследователи из этого лагеря обнаружили, что мужчины, как правило, более ревнивы к сексуальной неверности, тогда как женщин больше беспокоит эмоциональная неверность. Их аргумент состоит в том, что мужчинам необходимо знать, что их усилия по кормлению и защите своих партнеров на самом деле передают их гены, а не гены какого-то другого человека. С другой стороны, женщинам нужно было держаться за эмоциональную любовь мужчины, чтобы их накормить, защитить и укрыть. Другая группа исследователей обнаружила, что культура оказывает большее влияние на ревнивое поведение, чем эволюционные потребности.Они пришли к выводу, что мужчины и женщины, как правило, больше всего завидуют сексуальной неверности, но они думают, что обе их ревности в гораздо большей степени зависят от опыта общества и семьи, чем от выживания вида.

Каковы бы ни были причины ревности, нет никаких сомнений в том, что она может быть как полезной, так и разрушительной. Если женщина чувствует нотку ревности, она может усерднее работать над установлением здоровых отношений со своим партнером. Или она может стать настолько ревнивой, что станет чрезмерно собственнической или невероятно злой и в конечном итоге разрушит свои отношения.Все дело в том, насколько вы ревнивы.

Получение контроля над своей ревностью не означает получение контроля над своим партнером, это означает получение контроля над своими эмоциями. Вот несколько способов узнать, почему вы испытываете ревность: Узнайте, откуда она взялась. Где зародилась твоя ревность? Ваш отец ушел после развода ваших родителей? Или ваш старший брат был явным фаворитом вашей матери? Ваш последний супруг изменял вам? Выясните ситуацию, которая заставила вас чувствовать себя неуверенно в отношении любого партнера.

Проверьте свою уверенность в себе. Если вы не любите себя, как вы можете поверить в то, что кто-то еще полюбит вас? Почему вы не любите себя и не думаете о том, как изменить свою точку зрения, чтобы вы могли видеть себя более точным и позитивным. Если ваш партнер ревнует, не позволяйте ему контролировать ваше поведение. В конце концов, вы почувствуете гнев и обиду и начнете действовать так, чтобы он почувствовал себя еще более неуверенно. Скажите ему спокойно и вежливо (не во время драки), что вы его любите, но у него проблемы с ревностью, и вы не собираетесь действовать под замком.Установите справедливые основные правила. Каждому нужны друзья и интересы помимо ее отношений. Обсудите это открыто и честно со своим партнером и примите компромисс в отношении того, сколько времени вы будете проводить с ним. Не крадитесь, чтобы провести время с друзьями. Это только сделает вашего партнера еще более подозрительным и ревнивым. Чем более открытыми и откровенными вы будете, тем лучше. Итог доктора Гейл Зальц: Ревность — это эмоция, которую каждый из нас испытывает в какой-то момент своей жизни. Это совершенно нормально.Но мы должны иметь возможность контролировать наших зеленых монстров, чтобы они не навредили нашим отношениям.

Как справиться с ревностью, когда муж смотрит на других женщин

Thinkstock Images / Comstock / Getty Images

Когда вы поклялись разделить свою жизнь с мужем, вы, возможно, не знали, что его глаза будут блуждать. Видя, как ваш муж смотрит на другую женщину, вы можете расстроиться и почувствовать гнев, грусть, одиночество или боль. Ревность, которую вы испытываете, может повлиять на вашу самооценку или обострить супружеские отношения.Важно обуздать свои эмоции, если вы видите, что ваш муж смотрит на другую женщину, даже если это больно. Неконтролируемая ревность может не только навредить вашему браку, но также может привести к компульсивному или властному поведению.

Составьте список причин, по которым вы великолепны. Повысьте самооценку с помощью позитивного самоутверждения. Не нужно никому делиться этим списком, но перечислите как минимум пять причин, по которым вы сексуальны, красивы, особенные или талантливые. Причины могут включать такие вещи, как «Я хороший танцор» или «Я готовлю восхитительную лазанью».«Проявите творческий подход к составлению списка и углубитесь в то, что делает вас тем, кем вы являетесь.

Спросите себя, почему вы чувствуете ревность, когда ваш муж смотрит на другую женщину. Проанализируйте и определите, что именно вы чувствуете. Возможно, вы чувствуете себя непривлекательным. или что ваш муж желает, чтобы вы были моложе, стройнее или красивее. Возможно, вам напоминают неверный любовник в прошлом или вы боитесь, что когда-нибудь ваш муж бросит вас к другой женщине. Определите, что именно вы чувствуете чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями и справиться с ревностью.

Поговорите с мужем о том, что вы чувствуете, когда он смотрит на другую женщину. Сохраняйте спокойствие и расслабленность, пока говорите. У вас может возникнуть соблазн кричать, кричать или указывать пальцем, но постарайтесь быть уравновешенным, когда подойдете к нему. Скажите что-нибудь вроде: «Когда ты смотришь на других женщин, я чувствую, что я тебя больше не привлекаю» или «Я чувствую себя одиноким и нежеланным, когда ты смотришь на других женщин». Не говорите вещей, которые выставляют его плохим парнем, например: «Я знаю, что ты хочешь изменить мне с ней». Избегайте обвинений и вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах.

Обратитесь за семейной психологией, если вы не можете справиться со своей ревностью в одиночку. Квалифицированный консультант по вопросам брака может дать вам совет, как справиться с поведением вашего мужа, но также может помочь вашему мужу лучше контролировать свои глаза. Если ваш муж не решается пойти на консультацию, попробуйте сами встретиться с консультантом, чтобы поговорить о своих чувствах и получить совет по улучшению вашего супружеского общения.

25 глупостей, из-за которых ты ревнивая жена

Конечно, надевание обручального кольца может дать вам новое чувство безопасности, но это не всегда меняет все в ваших отношениях к лучшему.На самом деле, для многих женщин прогулка по проходу не помогает подавить ревность, которая была постоянной проблемой с тех пор, как вы двое начали встречаться. И давайте проясним: слишком много ревности для брака коварно. Фактически, согласно исследованию, проведенному в Университете Гронингена в Нидерландах, тревожная ревность в отношениях значительно коррелирует с более низким общим уровнем удовлетворенности отношениями.

Но не волнуйтесь: прежде чем вы и ваш супруг войдете в это из-за некоторого кажущегося пренебрежения, ознакомьтесь с этими 25 глупыми вещами, которые делают вас чрезмерно ревнивой женой — и вскоре вы поймете, что это совсем не важно, когда ему нравится фото в Instagram другого человека.А для получения более удивительных советов по отношениям ознакомьтесь с этими 40 старомодными советами в отношениях, которые все еще применимы сегодня.

Shutterstock

Сейчас 2018 год, и телефон, по сути, является частью его руки — это продолжение его жизни, которая включает в себя хорошее (его работа, его общение с вами, его фотографии детей), плохое (его видеоигры) и некрасивый (его аккаунт в Instagram, где представлены модели в бикини). Но помните: то, что он немного насторожен со своим телефоном и не хочет, чтобы вы смотрели ему через плечо, поскольку он убивает время, не означает, что у него с кем-то бурный роман.

На самом деле, ваш SO может просто не захотеть, чтобы вы шпионили, если вы найдете запись о вечеринке-сюрпризе на день рождения, которую они планировали весь год! И если вы обнаружите, что прикованы к телефону, не волнуйтесь — мы вам поможем. Просто ознакомьтесь с 11 простыми способами обуздать зависимость от смартфона.

Точно так же, как вы, возможно, не хотите, чтобы ваш супруг немедленно обращался к кому-то еще со своими проблемами, празднование их успехов с друзьями вместо вас может чувствовать себя так же плохо.А в некоторых случаях простое достижение этих успехов может вызвать ревность.

«Практически все, в чем ваш партнер хорош, может стать источником ревности, если вы не уверены в себе или не чувствуете себя удовлетворенным в жизни. Человек, который внутренне счастлив, может праздновать успех своего партнера вместо того, чтобы чувствовать себя в конкуренции», — говорит сертифицированный Имаго. терапевт раввин Шломо Слаткин, магистр медицины, LCPC, соучредитель проекта «Восстановление брака».

Упражнения продлевают вашу жизнь, заставляют вас выглядеть лучше и даже могут извинить за случайный чизбургер.Тем не менее, зная, что ваш супруг не только становится горячее, но и имеет множество разорванных тел в спортзале, пока они это делают, может превратить любую жену в кого-то до неузнаваемости неуверенно.

Однако есть и положительный момент: исследование, опубликованное в Annals of Behavioral Medicine , показывает, что тренировки могут повысить возбуждение у женщин, принимающих потенциально подавляющие либидо антидепрессанты, поэтому вместо того, чтобы тушить дома, подумайте также о посещении тренажерного зала. А если вы хотите изменить свое тело, ознакомьтесь с этими 30 тренировками, которые сжигают более 500 калорий в час.

Shutterstock

Не то, чтобы вашему супругу понравилась фотография Рианны в купальном костюме, что означает, что он безумно влюбится, но это не совсем так, как если бы вы могли подавить это чувство ревности, когда это произойдет. Если вы чувствуете прилив ревности, когда это происходит, сначала сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя, откуда это чувство.

Это он, или это ваша собственная неуверенность? Если сомневаетесь, следуйте «технике резиновой ленты», любезно предоставленной сотрудниками YourTango.com. Для этого просто оберните резиновую ленту вокруг запястья и, когда почувствуете, что начинаете закипать от ревности, защелкните ее, чтобы «избавиться» от этого чувства.

И если вы находите свой собственный выбор социальных сетей немного сомнительным, убедитесь, что вы знаете эти 20 привычек в социальных сетях, которые технически обманывают.

Вам нравится быть звуковой доской для мнения вашего супруга и быть первым, к кому он приходит, когда ему грустно.Но когда кто-то другой берет на себя последнюю роль вместо вас, это может сильно ужалить. Если вы так считаете, значит, вы не одиноки: на самом деле исследователи из Каролинского института в Швеции обнаружили, что эмоциональная неверность является более серьезным спусковым крючком для женщин, чем физическая неверность.

Shutterstock

Каждому нужно время с друзьями, в том числе и с супругой. Исследование за исследованием связывало сильное психическое здоровье с крепкой мужской дружбой, а в современную эпоху мужская дружба сокращается.Итак, если вашему Деймону нужно быть со своим Аффлеком, лучше не рассматривать его как соперника. Вместо этого попробуйте использовать это время, чтобы увидеться с друзьями — или выполните то, что вы давно хотели сделать.

Shutterstock

Вы познакомились с сослуживцами своего супруга: они хорошие, нормальные люди со значимыми людьми и живут за пределами рабочего места. Тем не менее, когда ваша вторая половинка сжигает полуночное масло в офисе, вы не можете не представить, что Джанет из бухгалтерии практически модель Victoria’s Secret, которая просто ждет, чтобы сорвать с себя одежду.Когда эти волны ревности накатывают на вас, просто помните: они так же стремятся покинуть офис (и любые воспоминания о рабочем дне, включая вашего супруга), как только они могут уйти, как и ваша вторая половинка.

И если ваша карьера посягает на время ваших отношений, обязательно ознакомьтесь с «50 главными секретами идеального баланса между работой и личной жизнью».

В мире много людей, которые думают, что можно сказать, что такое человек, по тому, как они относятся к людям, занимающим служебные должности.И хотя вы можете ужаснуться, если ваш (а) супруг (а) когда-нибудь сэкономит на чаевых или резко заговорит с официантом ресторана, вы не можете точно сказать, что вы что-то меньшее, чем ревность, когда они завязывают разговор, как будто они старые. друзья.

Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения оставались стабильными, вы, возможно, захотите отпустить это поведение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Economic Psychology , женщины обычно дают больше чаевых привлекательным официанткам, чем менее привлекательным, поэтому не похоже, что ваша вторая половинка одинока в своем поведении, вызывающем ревность.

Shutterstock

Существует бесчисленное множество причин, по которым ваш супруг может не отвечать вам: они застряли на встрече, находятся в пробке или их телефон сломался — и это лишь некоторые из них. Однако в вашей голове это отсутствие общения может означать только одно: они становятся неприятно сближенными с кем-то другим.

И хотя ваш партнер вряд ли будет полностью игнорировать вас, есть кое-что, что нужно сказать, чтобы он мог решить, когда вы находитесь в режиме реального времени для общения, а когда нет — фактически, исследование, проведенное в Американском университете, показало, из того, что участникам исследования больше всего нравилось в их телефоне, было чувство контроля, которое они обеспечивали.А чтобы узнать о других способах улучшить отношения, будь то поблизости или издалека, откройте для себя эти 30 способов иметь счастливые отношения на расстоянии.

Shutterstock

Конечно, вы не научились серфингу, и идея сноуборда не кажется вам хорошим временем. Тем не менее, когда ваш супруг уезжает в эти приключения без вас, вы все равно чувствуете к этому немного зависти. Однако, если вы хотите взглянуть на светлую сторону вещей, примите во внимание следующее: исследование, опубликованное в журнале Journal of Consumer Research , показывает, что люди обычно переоценивают, насколько много занятий с партнером улучшит их удовольствие от занятия, поэтому вместо ревнуя, попробуйте рискнуть и самостоятельно.

Shutterstock

Величайшее предательство в мире, по мнению многих жен? Подлые часы с выпивкой. Возможно, ваша вторая половинка сделала это не назло вам — на самом деле, они, возможно, даже не знали, что вы хотите посмотреть это шоу с самого начала, — но если вы сделаете это без вас (или, что еще хуже, с кем-то еще), это может вызвать очень неожиданный эмоциональный отклик.

Однако, учитывая, что исследования связали переедание с чувством депрессии и одиночества, возможно, стоит найти для вас двоих более крепкое занятие.

Shutterstock

Даже если получателем этих сообщений является его мама, ваш собачник или бот, помогающий ему зарегистрироваться для голосования, тот факт, что вы не всегда являетесь звездой, когда дело касается привязанности вашего супруга, может вызвать шокирующую ревность. .

Когда вы чувствуете, что укол ревности начинает сжигать вас изнутри, попробуйте вспомнить всех людей, которым вы пишете каждый день, без каких-либо злых умыслов и, возможно, предложите, чтобы ваш супруг отправил вам несколько сообщений, пока они находятся в этом: согласно проведенным исследованиям в Университете Бригама Янга нежные тексты между партнерами фактически усилили романтическую привязанность пары друг к другу.

Shutterstock

Отсутствие интересов вашего супруга — это не просто приятный перерыв, это здорово. Тем не менее, когда станет ясно, что ваш SO на самом деле не хочет, чтобы эти походы в скалодром превратились в занятие пары, ваша ревность может просто взять верх над вами.

Но то, что вы не на вершине его или ее списка, когда дело доходит до присоединения к команде по кикболу или игры в Fortnite, не означает, что вы никому не нужны. В конце концов, подумайте обо всех вещах, в которых вы бы не хотели, чтобы ваш супруг присоединился к вам — действительно ли идея о том, что ваш супруг присоединяется к вашему классу barre или восковой эпиляции, действительно звучит для вас как прекрасное время для сближения?

Хотя откровенно пялиться на кого-то другого — вряд ли можно приветствовать, но иногда достаточно, чтобы ваш супруг (а) посмотрел в сторону кого-то привлекательного, чтобы вызвать у вас ревность.Однако, независимо от намерений вашего супруга, вероятно, лучше всего искоренить эту привычку в зародыше, прежде чем она станет более серьезным предметом спора.

Это может «не только вызвать ревность, но и привести к более глубокой неуверенности партнера, вызывая смятение и негатив во взаимоотношениях в целом», — говорит д-р Кулага.

Хотите, чтобы ваша супруга хорошо выглядела? Конечно! Вы хотите, чтобы ваш супруг получил это желание из ниоткуда в течение многих лет в ваших отношениях и, казалось бы, из ничего? Нет, если вы не любите ревновать.

Тем не менее, когда вы начинаете чувствовать легкий оттенок ревности, когда ваш супруг (а) начинает приукрашивать свой внешний вид, помните следующее: существует множество свидетельств того, что, когда женщины одеваются, они делают это, чтобы привлечь внимание других женщин, а не мужчин, поэтому, возможно, стоит предположить, что ваш супруг поступает так же.

Иногда комплименты друзьям и коллегам — хороший способ сделать эти отношения немного счастливее или ближе. К сожалению, этого нельзя сказать о влиянии этой привычки на ваш брак.

Когда вы чувствуете себя подавленным по поводу кажущейся способности вашего супруга хвалить вас, не задумываясь, считайте это мотивационной тактикой. Исследование, опубликованное в PLOS One , показывает, что комплименты могут улучшить выполнение человеком задач, поэтому, если ваш (а) супруг (а) делает комплимент официанту или официантке или хвалит коллегу, это может быть их способом успокоиться более эффективным способом. А если вы хотите, чтобы ваш супруг направил вам сладкие речи, предложите им начать с этих 20 комплиментов, перед которыми женщины не могут устоять.

Shutterstock

Всегда приятно, когда ваша вторая половинка ладит с вашими друзьями. Однако, когда они начинают выделять конкретного друга, который «так хорош» и которого вы должны «приглашать ко всему», это понятно, если вы немного ревнуете. Когда вы обнаружите, что чувствуете себя так, постарайтесь покопаться глубже и помните, что привлечение друзей к занятиям — это то, что ваш супруг, вероятно, делает в основном для вас, а не как хитрый способ сблизиться с вашим школьным другом, которого они не могли » Месяц назад я меньше беспокоился.

Наличие супруга-мужчины без подруг-женщин может быть серьезным тревожным сигналом для многих женщин. Тем не менее, если его группа друзей кажется исключительно женщинами, которых он обожает и которым доверяет, это может вызвать ревность даже у самой защищенной жены.

Хорошие новости? Даже если вашего супруга тайно привлекает кто-то из своей группы друзей, вряд ли это чувство будет взаимным. Согласно исследованию, опубликованному в Evolutionary Psychological Science , в то время как многие мужчины считают подруги людьми, которые им нравятся и с которыми им удается поддерживать отношения, большинство женщин не испытывают в ответ такое же романтическое желание.

Shutterstock

Вам нравится, что ваш супруг не полагается исключительно на вас в удовлетворении своих эмоциональных потребностей — то есть до тех пор, пока он не будет постоянно говорить о каком-нибудь удивительном новом друге. Даже если вы довольно уравновешены в других аспектах ваших отношений, то, что ваша вторая половинка говорит о ком-то еще, как будто они висели на луне, может вызвать серьезную ревность.

Но помните: наличие близких друзей вне ваших романтических отношений может помочь снять с вас часть давления, заставляющего вас быть единственным доверенным лицом супруга, облегчая вашу нагрузку с точки зрения эмоционального труда, который вы вкладываете в свои отношения.

Это может показаться глупым, но если те дары, которые вы получили для своей второй половинки, томятся в глубине их туалета, вы можете обнаружить, что изо всех сил пытаетесь подавить свою необъяснимую ревность.

Это могут быть просто предметы, но для вас кажущееся отсутствие признательности к ним может показаться очень личным. Если вы так себя чувствуете, постарайтесь отойти от ситуации и рассмотреть ее с более объективной точки зрения: разве вы не предпочли бы, чтобы ваш супруг носил вещи, в которых он чувствовал себя хорошо, независимо от их происхождения, чем одевался просто так? Вы?

Shutterstock

Не все приняли близко к сердцу сообщение Мари Кондо .К сожалению, если это касается вашего супруга (особенно если это означает, что он сохранил все открытки, окурки из фильмов и подарки на день рождения от предыдущих отношений), вы можете почувствовать, что вас буквально переполняет ревность по этому поводу.

Если вам угрожают эти сувениры, думайте о них, как о фотографиях друзей, с которыми они поссорились — это не обязательно означает, что есть какие-то отношения, которые нужно спасти. И, в конце концов, избавление от предметов на самом деле не изменит того, что произошло, но это хороший способ заставить вашего супруга обидеться на вас.

Shutterstock

Иногда даже самые благосклонные пары не хотят раскрывать все подробности о том, чем они занимаются или где были в течение дня. И даже если вы знаете, что это, вероятно, не означает, что что-то ужасное происходит за вашей спиной, когда он или она отвечает «ничего», когда вы спрашиваете их, что они делали весь день, вы можете почувствовать небольшую зависть.

Конечно, хотя такое поведение может сводить с ума, просто помните, что во многих случаях вам тоже не хочется изливать душу.Дайте супругу немного места, и он обязательно придет, когда будет готов поговорить об этом.

Вы всегда были девушкой из серии Star Wars , и ваша супруга тоже. Но вдруг ваша вторая половинка говорит о Star Trek , как будто это величайшая вещь, которую они когда-либо видели?

Нравится вам это или нет, но вы можете почувствовать себя более чем ревнивым. Однако, по словам практикующих из Института Готтмана (как было передано Revelist), парам действительно нужно иметь только две общие вещи, чтобы поддерживать это пламя: найти общий смысл в ваших отношениях и проявить интерес к своим интересам, даже если особенности из этих страстей лично вам не по душе.

Shutterstock

Некоторые люди просто не умеют запоминать важные детали. И хотя вы, возможно, уже знаете это о своем супруге, ощущение, что у них есть другие дела, которыми они предпочли бы заниматься, чем проводить время с вами — особенно если это означает, что они проводят качественное время с другими людьми — может заставить этого зеленоглазого монстра встать на ноги глава.

Хотя тушить случайную забывчивость может быть глупо, если вы хотите пресечь эту проблему в зародыше раз и навсегда, попробуйте создать общий календарь, в который вы оба можете добавлять события.Если ваш (а) супруг (а) может проверить свою электронную почту или календарь телефона, у него будет письменная запись о том, где он должен быть и когда, и, что более важно, не будет никаких оправданий, чтобы не явиться.

Это не совсем то, что вы думаете, что ваш муж бросит вас ради A-Rod , и вы искренне не верите, что их вера в то, что Tom Hardy — «самый крутой человек в мире», на самом деле уменьшает их чувства к вам.

Тем не менее, даже если вы знаете, что никакого сексуального влечения здесь нет, услышать, как ваш супруг (а) подхалимывает перед знаменитостью, может вызвать удивительную ревность даже у самых уравновешенных людей.Когда кажется, что вы играете вторую скрипку, восхищаясь, кучке знаменитостей, на которых вы никогда не будете похожи, просто помните, что наличие плаката NSYNC на стене в детстве на самом деле не означало, что вы сравнивали свой кайф. школьный друг Джастину Тимберлейку каждый раз, когда вы двое тусовались.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !

Шесть причин, по которым мужчины начинают ревновать, даже если они не ваш муж

Женатость не имеет ничего общего с ревностью.Ревность — это непростая эмоция, которая может бросить тень на любые отношения. Я говорю «хитрый», потому что причины для ревности к нам, мужчинам, могут варьироваться от самых мелких до самых сильных. Чаще всего мужчины завидуют женщинам, даже если они не женаты на них.

От случайных объятий до безобидной улыбки, от дружеских прикосновений до невинного обмена любезностями до более серьезных вопросов, таких как более яркая карьера и желанный социальный статус — все это может превратить мужчин в зеленоглазых монстров.

Частично эта черта проистекает из того факта, что мужчины считаются более конкурентоспособными, территориальными и защитными по своей природе. Почему парни ревнуют, когда ты с ними не встречаешься? Вы можете сказать: «Он ревнует, но он мне не парень». Это происходит по ряду причин.

Он может питать к вам чувства, но сам не знает. Вы могли бы быть его приятелем детства, но получаете более толстую зарплату. Он мог просто ненавидеть то, как кружишь голову, когда идешь на вечеринку.

«Он ревнует, когда на меня смотрят другие парни», — сказала Эрика Лэнг, специалист по коммуникациям. «Мы друзья по колледжу и встречаемся с разными людьми, но он такой собственнический, когда я с ним гуляю. Он ненавидит, когда на меня смотрят другие парни ».

Вот наш список из шести наиболее частых причин, по которым мужчины начинают ревновать.

Шесть причин, почему мужчины начинают ревновать

Бывает, что он ревнует, но не хочет отношений? И вы совершенно сбиты с толку его поведением? Мужчины вполне способны на это, потому что чаще всего они не знают, как справиться с ревностью в отношениях.

1. Когда мужчины влюбляются, они начинают ревновать

По иронии судьбы, любовь — самая частая причина ревности у мужчин. Большинству мужчин трудно принять интерес своего потенциального партнера к другим людям и их взаимодействиям с ними.

Зависть здесь возникает по двум причинам: страх потерять любимую женщину в пользу кого-то другого, инстинкт хозяина. Эта ревность проистекает из любви, и она может быть сладкой и здоровой.

Мужчины обычно покровительственны и притяжательны, и даже если вы еще не связались с мужчиной, он может завидовать всем взглядам, которые вы получаете, когда входите в комнату и выглядите потрясающе в своем красном наряде.

Мужчины завидуют в любви

2. Ревность проистекает из незащищенности

Мужчины часто хотят, чтобы их женщины были сами по себе, и не хотят делиться своими партнерами ни с кем, даже с семьей и друзьями.

Такой мужчина считает, что общение его женщины с другими людьми может заставить ее повернуться против него, поэтому он следит за ее контактами с другими, особенно за ее взаимодействием с другими мужчинами.

Таким образом, он сохраняет власть определять условия, в которых и когда она общается с другими.Как только он достигает такого контроля, ему больше не нужно беспокоиться о том, что она оставит его или будет захвачена другими мужчинами. Это позаботится о его незащищенности.

3. Страдает неуверенностью в себе

Беспокойство и страх порождают неуверенность в себе. Если мужчина чувствует себя уязвимым в отношениях, он начинает действовать обвиняюще, чтобы оградить себя от любой возможности пострадать.

Когда мужчина чувствует, что может стать бессильным в отношениях, он предъявляет своей женщине бесчисленные обвинения.Он даже ревнует, но не хочет эксклюзивных отношений.

Ревность, которую он проявляет, часто может быть проекцией его собственного опасения в отношении доверия к отношениям. Мужчины, проявляющие ревнивое поведение, предъявляют женщинам безосновательные обвинения в привлечении других мужчин и уделении внимания другим мужчинам. Такое поведение обычно возникает из-за неуверенности в себе.

4. Низкая самооценка

Почему парни ревнуют, даже если вы не встречаетесь с ними? Если мужчина не может принять себя таким, какой он есть, становится трудно понять, почему это делает кто-то другой.

Следовательно, мужчины с низкой самооценкой часто не могут понять, почему их женщины предпочли быть с ними, потому что они не считают себя заслуживающими любви.

Мужчины с низкой самооценкой становятся более ревнивыми

В конце концов, это создает заговор в уме ревнивого мужчины, который начинает верить, что его женщина замышляет оставить его, потому что он думает, что не заслуживает ее.

В таком сценарии, независимо от того, что делает женщина, это рассматривается как акт предательства и укрепляет уверенность в том, что она хочет оставить его ради кого-то другого, который лучше него.

Связанное чтение: Почему он спросил меня о моих предыдущих отношениях на нашей первой встрече?

5. Ему нужно подтверждение от других

Самоуважение, когда его не контролируют, позволяет ревности возникать из потребности в принятии со стороны других, потому что нет принятия со стороны самого себя.

Стремясь постоянно заверять свою партнершу в том, что она принимает, любит и поддерживает его, этот мужчина думает, что если постоянное подкрепление иссякнет, то его женщина больше не любит его и, следовательно, должна думать о том, чтобы бросить его.

Спустя какое-то время это оказывается достаточно истощающим для эмоций женщины, и это часто является причиной того, что постоянная ревность отталкивает его женщину. Ему нужно контролировать свою ревность, если он хочет женщину, которую любит.

6. Его успешная карьера раздражает его

И последнее, но, как говорится, не в последнюю очередь, успешная карьера часто заканчивается разрушением личной, а также профессиональной жизни женщины. Ее продвижение по службе может раздражать ее мужчину больше всего на свете.

Если женщина успешна на работе, мужчины часто начинают верить, что она, должно быть, переспала с начальником. Это подозрение распространяется не только на мужчину в жизни этой женщины, но и на ее ревнивых мужчин и коллег-женщин.

Успешная карьера часто означает работу допоздна и частые поездки с боссом и т. Д., Что заставляет ревнивого мужчину полагать, что его женщина спит со своим боссом, отсюда увеличение на 25% и более высокое звание.

Теперь вы знаете, как мужчина может ревновать, даже если он не ваш муж.Мужчины завидуют женщинам. Так что в следующий раз, когда вы увидите, что он позеленеет, вы знаете, почему.

Что нужно понимать мужчине, когда он любит работающую женщину

11 признаков того, что вы имеете дело с нездоровым ревнивым партнером

Он играет, но я не должен

Когда вашего мужа привлекают другие женщины

Нескромность повсюду в нашем обществе.

Его можно увидеть на рекламных щитах телеканала. шоу, реклама, фильмы, проезд по городу, в торговом центре и, к сожалению, даже в церкви.

Вы не можете избежать обнаженных, обтягивающих, коротких юбок и декольте, которые видны повсюду, как и мужчина , созданный визуально, !

Эти женщины не только нескромны, но некоторые из них просто великолепны, и их трудно не заметить! И я женщина говорю это, так что представьте, что должен чувствовать женатый мужчина!

Мужчины или женщины, привлекательные люди — это всего лишь привлекательные , и иногда вы не можете не заметить их gawk .

Но что происходит, когда взгляд вашего мужчины смотрит практически на каждую привлекательную женщину, которая входит в комнату?

Извини, друг, но у тебя не так много вариантов. Это не значит, что вы можете оградить его от общества или запереть в комнате, чтобы он смотрел только на вас.

И нельзя надеть на этих женщин лишнюю одежду, чтобы они выглядели некрасиво! И надевать им на голову мешок — тоже не ответ. (Принятие желаемого за действительное, я знаю!)

Итак, что вы делаете? Как вы справляетесь с этой проблемой?

Во-первых, вот две вещи, которые помогут вам лучше понять своего мужчину….

  1. Бог создал людей визуальными. Ваш мужчина — наполненный плотью несовершенный человек. Он не Иисус. Итак, это одна из областей, в которой вы захотите попрактиковаться в оказании благодати своему мужу.
  2. Осознайте тот факт, что вы не можете контролировать плоть своего мужа и не можете контролировать его сердце. Эти два вопроса — дело Святого Духа. Позвольте Богу преобразить сердце вашего мужа.

Но эта перспектива может помочь вам в вашей ситуации… ..

Есть большая разница между мужчиной, который находит женщину привлекательной, и мужчиной, который ее вожделеет.Один грех, а другой нет.

«Но я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже совершил с ней прелюбодеяние в своем сердце». Матфея 5:28

«Не желай ее красоты в своем сердце и не позволяй ей очаровывать тебя своими веками». Притчи 6:25

«Но облекитесь в Господа нашего Иисуса Христа, и не заботьтесь о плоти для исполнения ее похотей». Римлянам 13:14

Когда вашего мужа привлекают другие женщины

Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

  • Сдержите ревность у двери. Посмотрим правде в глаза, всегда найдется кто-то красивее нас, поэтому постарайтесь решить все коренные проблемы ревности. Помните, кто вы во Христе и что вы созданы по Его образу; позвольте Ему говорить с вашим сердцем, чтобы вы могли отразить ревность, которая может зреть в вашем сердце.
  • Не указывайте супругу, как вы думаете, что другой мужчина или женщина потрясающе красивы. По сути, вы как будто открываете окно, чтобы позволить Врагу войти и посеять семена незащищенности, ревности и, возможно, похоти в вашем браке.Это, казалось бы, невинное и веселое занятие по наблюдению за людьми не укрепляет ваш брак, ни вы, ни ваш супруг в какой-либо форме.
  • Делайте все возможное, чтобы выглядеть привлекательно для своего мужа. (Но будьте осторожны с этим, потому что это может быть скользкая дорожка, а это означает, что ваш внешний вид не должен превращаться в идола.) Кроме того, мудрый муж поймет меняющееся тело женщины, и именно тогда он должен проявить милосердие к нему. ее. Младенцы меняют вещи, болезни и травмы меняют вещи, гормоны меняют вещи, и, конечно, процесс старения сказывается на организме женщины.Красота мимолетна.
  • Не лишайте мужа своего тела. Пусть увидится в твоем праздничном костюме! Вообще говоря, есть причина, по которой мужчины находят нескромных женщин привлекательными … потому что они такие! Эти женщины все одеты и показывают свои роли! Постарайтесь делать это для мужа регулярно .
  • Будьте уязвимы с мужем и поделитесь с ним своим сердцем. Расскажите ему, что вы чувствуете, когда он смотрит на других женщин или, что еще хуже, когда он комментирует их в вашем присутствии! Он может даже не осознавать, что делает то или иное, что вас это даже беспокоит.

Вот простой диалог, который вы можете вести с ним:

Привет, дорогая, я знаю, что повсюду есть красивые женщины, и мне хотелось, чтобы я выглядела как некоторые из них! Я действительно понимаю, что Бог сделал вас очень наглядным, однако, когда я с вами, и вы смотрите на этих женщин, это заставляет меня чувствовать себя непривлекательной для вас, и это задевает мои чувства.Так ты можешь сделать мне одолжение? Не возражаете ли вы смотреть на меня, когда вы со мной? Когда вы это делаете, я чувствую огромную любовь с вашей стороны и чувствую, что вы желаете меня.

  • Молитесь за своего мужчину и за то, с чем он борется. Не забывайте, что мы находимся в духовной битве, и Враг хотел бы разрушить наш брак.

«Дух действительно хочет, но плоть немощна». Матфея 26:41

  • И последний совет, но этот — помочь вам помочь чужому мужу. Не забывайте, как вы одеваетесь на публике. То, что вы носите, то, что вы хотели бы, чтобы другая женщина носила с вашим мужем?

Поговорите со своим мужчиной о том, чем я здесь поделился, и узнайте его мысли по этому поводу!

Живи излитой жизнью для Христа,

Джолин

Ее муж смотрит на других женщин — она ​​ревнует

У Кристин была большая проблема, потому что ее муж Пол смотрит на других женщин.

Она ненавидела, что, когда они гуляли вместе, она всегда была начеку и смотрела туда, куда он смотрел.

Каждая красивая женщина, которая заходила в ресторан, бар, кино или даже продуктовый магазин, казалась ей угрозой.

Иногда она замечала, что Пол смотрит, а иногда нет, но даже если он не смотрел …

Она придумала истории о том, что он хотел кого-то, кроме нее, и особенно женщину, которая только что вошла.

Она так напряглась, что, когда Пол спросил ее, что случилось …

Иногда она говорила: «Ничего», а иногда обвиняла его в том, что он смотрит, но всегда ее внутренности были в смятении, пока ее чуть не вырвало.

В глубине души она знала, что он не «глазел» на других женщин и что он действительно не делал ничего плохого.

Кристин знала, что это ее неуверенность в себе, и ей нужно было что-то делать со своей ревностью, потому что она вбивала клин в их брак.

Она вообразила, что обвинения ему надоест, и это действительно оттолкнет его.

Вот когда она пришла к нам за помощью.

Пока мы разговаривали с ней, вот некоторые идеи, которые она получила о ревности и о том, как ее муж смотрит на других женщин…

-> БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: «7 секретов остановки ревности» <-

1. Искать его «смотрящим» стало для нее привычкой.

У нее было большое «ага», когда она поняла, что ожидала, что он найдет кого-то более привлекательного, поэтому она постоянно, по привычке, просматривала людей в поисках возможных кандидатов.

Когда она увидела, что делает, она поняла, что увековечила эту агонию для себя.

2. Когда Пол действительно смотрел, она придумывала ложные значения.

Она поняла, что она подтолкнула свои мысли к тому, где она заставила его соединиться с этой женщиной и расстаться с их браком.

Ее внутренние истории и то важное значение, которое она им придала, вызвали у нее беспокойство.

Она увидела, что ей не нужно верить всему, что говорит ей голос в ее голове.

3. Ревность была способом избежать близости с Полом, которой она действительно хотела.

Кристин увидела, что на самом деле она хотела более глубокой связи с ним, но боялась открыться ему, боясь получить травму.

Она начала находить способы, с помощью которых она могла бы общаться с ним каждый день и расслабляться с ним вместо того, чтобы держаться так крепко.

Она увидела, что, когда ее разум был поглощен страхом перед его неверностью, она не видела той любви, которую они имели.

Так что насчет вас?

ВНИМАНИЕ: Если ваш партнер изо всех сил старается игнорировать вас, когда вы отсутствуете, и проводит все свое время, глядя на других женщин, это определенно может быть тревожным сигналом и красным флажком, на который вы должны обратить внимание.

Узнайте правду, и если вы обнаружите неверность, не бойтесь устанавливать границы, которые любят вас, и получите помощь и поддержку, если вам это нужно.

Или …

Если вы видите себя в истории Кристин и ваши опасения неверности необоснованны, но вы все еще боретесь с завистью и доверием …

Знайте, что мы не виним Кристин или вас в борьбе.

Но что мы знаем, так это то, что вы не должны быть заложниками ревнивых мыслей о том, есть ли правда в ваших страхах или нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.