Может ли человек управлять стихиями: 5 полезных советов как овладеть магией

5 полезных советов как овладеть магией

Весь наш мир состоит из четырёх главных элементов: огня, воды, земли и воздуха. Во все времена люди стремились обрести над ними контроль. Древние колдуны использовали силу природы для доступа к масштабной мудрости человечества и управления природными явлениями. Овладеть магией можно и в домашних условиях. Важно лишь точное соблюдение порядка действий и понимание самого магического процесса.

Принципы магического учения

Человек, решивший, что научиться управлять стихиями можно в одночасье, и упускающий некоторые важные аспекты магического учения, в лучшем случае рискует приобрести проблемы психического характера, в худшем — навлечь беду не только на своих близких и знакомых, но и на целый город. Природные катаклизмы — не редкость в современном мире. Некоторые эзотерики уверены, что причина необъяснимых природных явлений — конфликт энергий стихий, спровоцированный магами-самоучками.

Именно из-за масштабности сил природы поколения колдунов чтили запрет на самостоятельное овладение магией. Считалось, что овладеть стихиями можно только под руководством наставника. Учитель способен передать ученику сакральные знания о постулатах магии, научить его правильному миропониманию и оградить от использования стихий во вред людям.

Первым и самым важным условием управления силой любой стихии считается вовсе не дар, но способность подружиться с ней. Поэтому, перед тем как изучать заклинания или проводить ритуалы, следует проникнуться философией той или иной стихии, войти с ней в контакт и создать положительную энергетику.

Запомните правило: стихия позволит вам управлять собой, только если вы будете уважать и признавать её. Страха или негатива быть не должно, иначе вы рискуете разорвать связь с силами природы и навлечь на себя беду.

Как управлять магией огня по-настоящему

Чтобы научиться управлять огнем, нужно применить волю, характер, использовать символы и дополнительные источники для подкрепления силы. Научиться управлять стихией может каждый человек, который чувствует связь с этим источником силы. Обычно такое ощущение можно испытывать от рождения, но большинство людей пробуют разные магические источники, после чего выбирают именно свой.

Тем, кто хочет научиться управлять этой сильной стихией, нужно изучать соответствующую литературу, общаться с магами и заниматься медитациями, разжигая костер, наблюдая за горящей свечой, встречая и провожая солнечное светило, становиться ближе к магическому источнику.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Подвеска «Друза цитрина» Подвеска с друзой

850 р.

купить

Топор «Хранитель огня» с кожаным чехлом Топор с кожаным чехлом. Авторская работа

5590 р.

купить

Свеча стихийная «Огонь» Для магии стихии огня и призыва элементалей

387 р. 430 р.

купить

Чтобы стихия была расположена к вам, а вы могли ее контролировать, надо научиться плодотворно взаимодействовать с ней. В противном случае магические слова и обряды огненной стихии не будут работать в полную силу.

Научившись управлять магией огня, вы сможете производить такие манипуляции, как: направлять пламя в костре или, к примеру, сжигать предметы.

С научной точки зрения искусству управления стихией огня дали название пирокинез, иными словами – это способность повышать температуру предметов и вызывать возгорание.

Это самая сложная стихия, и для того, чтобы управлять ею, надо долгое время практиковаться по описанной ниже методике.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

• Викканская магия – учение о поклонении силам природы
• Черные свечи и ритуалы с ними
• Руны из натурального камня: древняя магия силы земли

Для того чтобы обучиться управлять огнем, надо выбрать уединенное место на открытом воздухе – в посадке либо в лесу, на даче. Главное, чтобы там никого не было и никто не мешал проведению ритуала.

1. Сядьте рядом с костром удобно, расслабьтесь, расправьте плечи. Сконцентрируйте взгляд, мысли и чувства на огне.
2. Разглядывайте каждый раскаленный уголек, старайтесь поймать взглядом каждую искру и ощутить, как тепло пламени проникает в ваше тело и растекается по нему. Станьте одним целым с огнем, растворитесь в нем. Когда это будет достигнуто, можно приступать к следующему этапу.
3. Объединитесь с огнем. Почувствуйте, как он течет в крови, как мысли и чувства извиваются, словно пламя в костре.
4. Попробуйте предугадать, в каком месте костра пламя станет больше или откуда вылетит искра. Поначалу это окажется сложным, но таким образом у вас разовьется интуиция, огонь станет предсказуем.
5. Попробуйте силой мысли заставить пламя измениться в нужном вам месте – стать сильнее или слабее либо совсем погаснуть.
6. Попробуйте предугадать, куда отлетит следующая искра костра.
7. После того как вы достигнете устойчивых результатов, можете начинать заниматься со свечкой.

Почему сначала костер, а затем свеча?

Пламенем свечи управлять тяжелее. К тому же пламя костра гипнотизирует и само способствует выполнению задачи.

Манипуляции со свечой подразумевают повторение ранее выполняемых действий с костром. На последнем этапе следует уделить время не только контролю над пламенем, но и над его порождением.

Чтобы научиться управлять магией огня с помощью свечи, нужно проводить его каждый день.

Последовательность действий при этом такова:

1. Зажгите свечку и смотрите на языки пламени в течение 20–30 минут. Представьте, что вы сливаетесь с огнем и перемещаете свое сознание в его язычки, что ваше тело – это его языки: легкие, приятные, игривые.
2. Над зажженной свечой поднимите обе ладони. В мыслях сформируйте мяч, расположенный между ладонями, и, поставив их напротив, плавно приближайте и отдаляйте их по отношению друг к другу.
3. Визуализируйте конечный результат. Постепенно скрепляйте ладони.
4. Попытайтесь сформировать между ладонями огненный шар.

Регулярное проведение данного магического ритуала дает достаточно быстрые результаты, которые, помимо всего прочего, зависят от вашего настроя. В момент проведения ритуала не думайте о плохом, улыбнитесь, приготовьтесь впустить в себя пламя. Важно помнить о том, что в огонь запрещается плевать, это считается большим грехом.

Как же определить, получилось ли у вас научиться управлять стихией. Проведите такую проверку.

1. Зажгите свечку и задайте мысленно вопрос, на который у вас уже есть ответ.
2. Вглядитесь в появляющиеся тени и образы. Они – это ваш настоящий ответ на вопрос.

Совпало с вашим ответом, значит, вы научились управлять магией огня. Если нет – продолжайте выполнять практическое упражнение. Со временем вы добьетесь цели.

Не стоит слишком увлекаться самостоятельными занятиями без опытного наставника, и вот почему:

• Не каждый, научившись управлять пламенем, может контролировать свои способности. Многие считают, что их наличие приносит много зла и самому человеку, и обществу. Часто сами люди считают их наказанием свыше. Ведь в каждом человеке спрятаны затаенные страсти и запретные желания, которые огненная стихия обостряет.
• Если вы ощущаете беспокойство или у вас появились совершенно необычные и навязчивые желания, значит, «пламя» пытается овладеть вами. Обратитесь за консультацией к профессиональному магу.
• Возможность самовозгорания – это то, чего стоит опасаться больше всего. Магия управления пламенем настолько затягивает, что иногда становится трудно контролировать свои действия. Стихия вызывает невыносимое желание поджечь что-либо или даже кого-либо.

Огонь как стихия

Выжигание пламени руками, поджигание свечей силой мысли, создание огненных шаров — в кино всё это смотрится довольно впечатляюще. Но стать магом огня в реальной жизни можно только поняв природу этой стихии.

Огонь — это страсть, пламя, обжигающая энергия. Саму структуру стихии огня составляет изменение. Именно постоянная динамика делает управление огнём трудным процессом, требующим концентрации и настойчивости. Одно неверное движение мысли и из дарящего тепло друга, пламя превратится в испепеляющего всё вокруг монстра.

Огненную стихию используют вовсе не для спецэффектов, но для более тонких воздействий. Известно, что огонь — символ всех влюблённых. С помощью него можно влиять на любовную и сексуальную сферы жизни человека. Пламя также способно помочь человеку сжечь за собой мосты и начать новую жизнь, свободную от старых сковывающих привычек и ненужных привязанностей. Знахари и колдуны обращаются именно к Огню с просьбой очистить энергетику человека.

Дружба с огнём

Управлять огнём можно только после постижения его природы и нахождения с ним общего языка — энергетического потока. Для этого можно воспользоваться следующим упражнением.

Дождитесь темноты и зажгите огонь. Для новичков желательно, чтобы пламя было довольно большим, не свечным. Подойдёт обычный костёр. Необходимо устранить все отвлекающие факторы и сесть перед костром. Почувствуйте его тепло, позвольте языкам пламени увлечь ваше внимание. Станьте с огнём единым целым, позволив его горячей энергии захватить вас. Войдите в состояние медитации и созерцайте огонь, пытайтесь предсказать его поведение, полёт искр.

Почему важно овладеть стихией огня

Магические практики и рекомендации все чаще входят в жизни людей. Обычный человек все чаще стремиться познать духовное, научиться разбираться в себе и регулировать свою жизнь.

Огненная стихия имеет удивительно мощную притягательную силу.

Эта природная стихия имеет двойственное значение. Темная ее сторона представляет собой угрозу для жизни. Это проявляется, когда горят леса либо извергается вулкан. Светлая сторона говорит сама за себя – это пламя как источник света и тепла в каждом доме. Вот почему эта стихия свято почитается практически всеми существующими народами. Она и дарит жизнь, и забирает ее. Символом огня принято считать треугольник.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Свеча восковая красная средняя Восковая свеча ручной работы

189 р. 290 р.

купить

Японские благовония Elemense «Fire» («Огонь») 40 аромапалочек + подставка

970 р.

купить

Переносной алтарь «Магия стихий» Подсвечники в комплекте

3450 р.

купить

Китайская система У-Син гласит, что огонь порождает землю (сгорая, он оставляет после себя Землю). Это нужно помнить тем, кто хочет научиться управлять магией огня.

Темной стороной огня является проявление у людей ярости, хитрости, упрямства, вспыльчивости, тщеславия, эгоизма, честолюбия, непримиримости к слабостям окружающих. Огненное время года – лето, время суток – день, сторона света – юг.

Искусство управления этой стихией представляет собой изумительную методику для личностного роста.

Энергия Воды

Вода — одна из самых, как кажется, легко поддающихся стихий. Но это только на первый взгляд, так как вода камень точит. Эта стихия заключает в себе энергию гармонии, а также величественную мощь океанов. Маленький ручеёк внушает спокойствие и умиротворение, но беспокойные воды штормового моря могут вызывать панику и страх.

Вода ещё в древние времена была символом очищения. Основной сферой применения водной магии является восстановление гармоничных отношений между людьми и излечение организма от болезней.

Общаясь с водной стихией, человек приобретает душевный покой, учится радоваться жизни и видеть во всём положительные стороны. Кроме этого, у воды можно перенять такие качества, как упорство, сила воли, терпение и гибкость мышления.

Создание связи со стихией Воды

Для начала важно убедиться, что у вас нет никаких страхов и дурных предчувствий, связанных с водоёмами. Всем известна способность воды запоминать и накапливать информацию. Энергия страха может сильно вам навредить и помешать найти контакт со стихией. А также желательно уметь плавать на случай, если что-то пойдёт не так.

Мощнейшая стихия Воды

Она наиболее непредсказуемая, сложная субстанция, предстаёт перед нами в трёх разных состояниях — твёрдая, жидкая, парообразная. Воде издавна молились и поклонялись. А без воды, человек не проживёт больше четырёх дней, так как тело состоит на восемьдесят процентов из неё. Собственно наша планета, наш мир на семьдесят процентов из водяного покрова, океаны, моря, реку, озёра, айсберги. Магия этой стихии основана на её уникальных свойствах.

Живая вода несёт в себе невероятные лечебные силы, ей свойственно заживлять раны, продлевать молодость и даже возвращать умирающих с того света. Живая вода также используется как противоядие, достаточно одного глотка, чтобы очиститься от ядовитого воздействия. Противоположно живой, есть и мёртвая. Конечно, это не яд, такое название она получилась за счёт своих способностей затягивать раны на мёртвых тел людей и животных.

Сила Земли

Земля является нашей опорой и основой всего человеческого мира. Сама наша планета называется Землёй. Почва дарит жизнь растениям, создаёт среду для существования всех видов живых организмов. Недаром говорят, что для обретения опоры в жизни и силы характера нужно быть ближе к земле.

Стихия Земли считается самой мощной, а люди, работающие с ней, обладают разумом, твёрдостью духа и в то же время добротой и мягкостью. Земля — это плодородие. Поэтому в эзотерических практиках магия земли ассоциируется с материальной сферой, финансами и здоровьем.

Соединение с Землёй

Как и любая другая стихия, Земля требует уважения к себе. Только в случае бережного отношения и любви к природе можно стать магом Земли. Если у вас есть привычка выкидывать мусор мимо урны, оставлять за собой бардак, то Земля не станет помогать вам. Поэтому первое, чему важно научиться, — забота и бережное отношение к ресурсам нашей планеты, которые не бесконечны. Очень хорошо, если у вас есть огород или вы живёте в сельской местности. В этом случае энергия Земли в той или иной степени уже проникла в вас.

Для установления связи со стихией нужно найти открытую местность, поле или в крайнем случае лес. Снимите обувь и прогуляйтесь босиком по земле. Постарайтесь прочувствовать, как с каждым шагом ваше тело наполняет приятная тяжесть, а мысли очищаются. Перед завершением прогулки встаньте на одном месте и закройте глаза. Представьте, как из ваших ног выходит канал связи, уходящий глубоко под землю. Почувствуйте информацию, текущую к вам из-под земли, как энергия, питающая корни деревьев.

Совершать такие прогулки нужно часто. Овладеть магией Земли можно только тогда, когда вы сможете прочувствовать связь с землёй в своей повседневной жизни.

Управление силами Земли

Земля, как уже было сказано, является символом здоровья и процветания. Ритуалы здесь направлены именно на эти жизненные аспекты.

• Заживление раны. Приложите половину картофеля к повреждённому месту, настройтесь на положительные вибрации и произнесите: «Дитя Земли, мои болезни забери!». Закопайте картофель в землю, желательно в поле.
• Людям, желающим начать новую жизнь без вредных привычек и недугов, подойдёт следующий ритуал. Наберите за городом земли, желательно без камней и комочков. Слегка присыпьте ею кровать. Перед тем как лечь спать, обратитесь к духу Земли со словами: «Земля, мать моя, исцели меня! И прошу тебя, роди в наш мир всё то, что существует только внутри меня (перечисляете желания)!».

Другие стихии

Помимо такой мощной частицы природы, как вода, есть ещё три, это, конечно же, воздух, огонь и земля. Ими тоже можно управлять, подпитываться энергией, заговаривать. Они все различаются, объединяет один факт – действовать необходимо только на получение знаний, уважение, чтобы Вы были услышаны, дайте природе знать, Вы её уважаете, чувствуете.

1. Воздух, стихия его позволяет принимать верные решения. А основное правило, чтобы Вы были честны перед собой, недоговорённости воздух не приемлет. Для налаживания общения со стихией, нужно делать воздушные медитации, а именно, находясь в удобной позе с минимальным покровом одежды, дышите ощущая каждой клеточкой воздух, глубоко и ровно. Когда будет получаться легко, добавляйте практику по слиянию со стихией – представляйте себя ветром, летите по небу, куда Вам хочется.
2. Стихия огня довольно сложная. Она не принимает страх, лож, огонь весьма переменчивая стихия. Вы должна быть в гармонии с внутренним Я, принимать себя, иначе огонь не сможет выйти на одну волну с Вами. Практикуйте медитации смотря на огонь, свечки, сливайтесь с ним. Пробуйте управлять направлением языков пламени, поймайте момент, когда Вы будите услышаны.
3. Как и все стихии, земля тоже не проста в овладении. Её используют, как основу жизни, чтобы почувствовать стихию, представьте как одно целое и поместите себе в сердце. Эта медитация весьма простая, как и всегда, в спокойном расположении духа, закройте глаза, представьте уменьшенную проекцию нашей планеты и введите её в грудь, при этом, ощутите чувство любви, тепла.

Все описанные методики направлены на то, чтобы подружиться в первую очередь, с природной стихией. Проделывайте регулярные практики, медитации, не останавливайтесь только на одной стихией. Наши человеческие возможности безграничны.

Стихия Воздуха

Магия воздуха — это сфера разума, грёз, воображения и истины. Воздух невидим, но именно он позволяет человеку чувствовать и слышать. Воздушное пространство является средой-посредником для передачи тепла, звуковых волн. Во время зноя нам кажется, что застыл не только воздух, но и наш разум, а мощные бури и ураганы вызывают восхищение, граничащее со страхом.

Обращаются к воздушной стихии в тех случаях, когда необходимо решить проблему, детали которой кажутся неизвестными, выявить обман или ложь, улучшить интеллект. Воздушный поток — это движение, поэтому с этой стихией полезно общаться путешественникам или тем, кто планирует переезд.

Соединение с потоком Воздуха

Для установления связи со стихией Воздуха дождитесь ветреной погоды. Важно, чтобы ветер был ласковым. Тёплый спокойный ветерок несёт с собой положительную энергию и готов быть вашим другом.

Выйдите на открытое пространство, снимите с себя максимум одежды и позвольте ветру обдувать ваше тело. Закройте глаза и постарайтесь запомнить как можно больше из тех ощущений, что дарит ветер. Почувствуйте невидимое огромное воздушное пространство. Дышите глубоко и осознанно, представляя, как кислород наполняет ваши лёгкие. Затем пойдите домой, присядьте в тишине и вспомните ощущения, порождённые контактом с Воздухом.

Важно выполнять этот ритуал до тех пор, пока вы не научитесь ощущать потоки воздуха даже в безветренном помещении.

Обряды магии Воздуха

Воздух — стихия очищения и перемен. Ритуалы из этого раздела направлены на приближение желаемых событий и на изгнание негативной энергии.

• «Прибраться» в доме и изгнать негативную энергию можно с помощью следующего обряда. В каждом помещении зажгите благовония и откройте все окна. Пройдитесь по жилищу, наблюдая за воздухом. Затем обратитесь к нему с искренней просьбой изгнать ссоры, оскорбления и страх из вашего дома. Поблагодарите силы Воздуха и дайте благовониям догореть.
• Если ждать больше нет сил, то вы можете приблизить желанное событие. Для этого купите белый или голубоватый воздушный шарик. Начните надувать его, вспоминая прикосновения ветра и мысленно проговаривая: «Воздух вездесущий, услышь меня! Принеси с дыханием ветра (называете желаемое) как можно скорей!» Проткните шарик булавкой или спицей и храните его остатки до того момента, как ваше желание сбудется.

Научившись управлять стихиями, важно не вредить людям, ведь силы природы даны нам для того, чтобы помогать окружающим.

Может ли человек управлять огнем?

Пирокинез – это способность человека вызвать огонь на расстоянии, уметь им управлять, изменять форму и даже изменять температуру огня. Способность человека к самовозгоранию, это тоже гипокинез. Когда человек самовозгорается, то огонь охватывает, только его тело, вещи и окружающие предметы, остаются не тронутыми. Максимальная температура, самовозгорания доходит до трех тысяч градусов.

Как называются люди со способностью самовозгорания и его виды

Человек способный к самовозгоранию, называется пирокинетик. Человек, обладающий такими способностями, должен контролировать эту силу, чтобы не причинить вред себе и окружающим. Общество боится таких людей и пытается их избегать. Люди-пирокинетики, не считают это даром свыше, а наоборот считают пирокинез наказанием.

В научных исследованиях нет доказательств таким способностям, поэтому ученые не верят в эти способности. Но сами люди доказывают обратное, зафиксировано много подобных случаев. Иногда подобные способности, приводили к непоправимым последствиям.

Пирокинетики были раньше, есть сейчас и будут в будущем. Люди, которые интересуются пирокинезом, заметили тенденцию, к росту людей с такими способностями. Многие считают, что человек, который самовозгорался, перед этим много пил спиртного, но это лишь догадки и предположения. В древние века считали, что люди наделенные таким даром, наказаны свыше, за плохой образ жизни.

При самовозгорании разрушается все: тело, кожи, все органы, мягкие ткани, кости. Замечена закономерность, что верхняя часть туловища разрушается быстрее, чем нижняя. Данный вопрос заинтересовал учённых, они провели свои исследования, и пришли к выводу, который может нам это объяснить. Ученые проводили свои испытания на свиньях, они в течение двух часов поджигали свиней. Ученые пришли к единому мнению: сгорают быстрее, те части тела, где находится много жирных отложений. Таким образов в ногах меньше жира и они сгорают не так быстро, как верхняя часть тела.

Есть два вида самовозгорания человека:

• Человек полностью испепеляется;

• Кожа и тело человека обугливается, но некоторые участки тела остаются не тронутыми.

В наше время есть много гипотез самовозгорания:

• Шаровая молния, которая проходила недалеко от самовозгоревшегося человека;

• Нарушение душевного равновесия;

• Люди, находившееся в депрессии, склоны к пирокенезу.

Как обучиться пирокинезу

Не смотря, на опасность, данного увлечения и тяжелые последствия, многие хотят научиться данному дару. Людей не останавливает, что это может быть очень опасно и даже смертельные случаи бывают, от таких увлечений. Им интересен контроль над огнем, как они смогут им управлять. Человек хочет управлять стихией огня, тогда он чувствует себя выше и лучше других, ведь это из ряда фантастики.

Некоторые зарабатывают на этом деньги, создавая иллюзии самовозгорания и управления огнем, зритель не сможет понять и различить мошенников, они создают прекрасную иллюзию обмана.

Чтобы научиться пирокинезу, необходимо много практики и силы воли. Начинать нужно с самого простого и постепенно усовершенствоваться, чтобы не навредить себе самому. Первая цель – научиться управлять своими ладонями, концентрироваться на них. Далее учимся образовывать шар между ладонями. Если долго учиться и тренироваться, то шар начнет формироваться. Если вы научитесь формировать шар, значит, у вас есть способности и их нужно развивать дальше. Первый шаг к успеху, научиться создавать тепло.

Второй этап – необходимо научиться правильно, использовать тепло. Вы должны уметь контролировать поток тепла и во время его остановить. Тренировки можно проводить с куском льда. Нужно научиться растапливать лёд теплом своих ладоней, т.е. внутренним теплом.

Если и это вам удалось, то переходите к тренировкам с огнем. Учимся разжигать огонь взглядом, внутренней силой. Для начала нужно расслабиться, сосредоточиться только на огне и попытаться выполнить задуманное. Вы должны соединиться со стихией огня, в одно целое, тогда у вас может что-то получиться.

Когда вы овладеете данными способностями, переходите к более тяжелым упражнениям, таким как управление пламенем.

Сначала пробуем понять, как будут вести себя искры, куда они могут полететь, чувствовать. Потом начинаем гасить огонь взглядом, или же наоборот попытаться его разжечь.

Не думайте, что данные способности, проявятся быстро, стихия огня требует много усилий и времени, тренироваться необходимо постоянно.

Когда костер поддастся вашему управлению, переходите на более мелкие детали. Например — свеча, чем меньше огонь, тем труднее им управлять.

Последний этап обучения пирокинеза – научиться вызывать огонь самостоятельно. Научитесь провоцировать огонь внутри себя, а потом перенесите это на бумагу. Когда все этапы вы прошли и научились пирокинезу, нужно аккуратно использовать данный талант и продолжать тренировки с самоконтролем над огнем.

Как научиться управлять стихиями?

Магия, которая все больше входит в нашу жизнь, основана на умении управлять стихиями. Если ранее, когда люди вели натуральную жизнь, это было совершенно естественно, то теперь нужно учиться заново. Прогресс сыграл с человечеством злую шутку. Спрятавшись среди «комфорта» мы совсем разучились понимать и слышать природу, а значит, и пользоваться ее естественными возможностями.

Немного о стихиях и способностях

К счастью, дело это поправимое. У каждого на генетическом уровне заложены способности к такому управлению. Нужно только постараться их вспомнить. Поверьте, человеку, который учится заново ходить после операции, приходится намного сложнее, чем тому, кто решил вернуть себе свои дарованные от природы возможности.

Всего стихий в природе четыре: земля, воды, огонь и воздух. Они совершенно разные. Но есть одно правило: с ними работать нужно по одному принципу, основанному на познании и уважении. То есть, чтобы природа вас услышала стоит дать ей понять, что вы ее чувствуете и уважаете. Давайте о каждой подробнее.

Управление стихией воды

Эта среда очень мощна. Если тоненький ручеек может вызвать спокойствие, то огромный океан рождает страх. Этого допустить нельзя. Помните основной принцип: вы признаете и уважаете, она покоряется. Имеется в виду, что между вами и стихией (любой) нет агрессии, негатива. Получается, что боязнь воды может разорвать связь, помешать осуществиться вашему желанию.

Стихия воды используется, если человек хочет контролировать свою терпеливость, гибкость мышления, целеустремленность и так далее. Для управления водой надо как можно больше с ней “общаться”. Делать упражнения, плавать, разговаривать с ней. Все может пойти на пользу. Но, не забывайте, что главным испытанием станет общение с «большой водой». Если не почувствуете страха, то она вам покорится. Проверить контакт можно очень простым способом. Налейте воду в стакан. Внимательно смотрите на нее. Дайте команду нагреться. Если почувствуете рукой изменение температуры, то контакт полный!

Как управлять стихией воздуха

Эта сила помогает принимать правильные решения. Контакт с ней возможен только в том случае, когда вы абсолютно честны с собой. Недомолвок и условностей воздух не любит. Для того, чтобы наладить контакт с этой стихией следует проводить «воздушные медитации». Делается это так: садятся в минимуме одежды и стараются ощутить воздух всей поверхностью кожи. Дышать нужно глубоко и ровно. Когда это будет получаться легко, вводите элементы медитации. Например, представлять, что вы – ветер, летите туда, куда хочется и так далее.

Стихия огня и ее использование

Научиться магии огня довольно сложно. Она не приемлет страха, не любит лжи, как предыдущие. Но еще есть небольшая тонкость: огонь очень переменчив. Он не сможет с вами слиться, если вы статичны, то есть не принимаете своего ежесекундного изменения. Поэтому рекомендуется практиковать медитацию на принятие самого себя. Затем надо смотреть на огонь (пусть – на свечку) и сливаться с ним.

После некоторой практики, вы почувствуете, что он вас «слышит». Успейте поймать момент. Необходимо сразу давать команду, пусть самую простую: поверни налево». Вы увидите, что именно так и произойдет! Когда получен первый результат, нужно продолжать работу. Если «тонкость» поймана внутренним взглядом, дальше пойдет легче.

Как научиться управлять стихией земли?

Не будем много говорить об этой силе. Она достаточно статична, трудна к овладению. Ее используют, как основу жизни (чем она и является). Для того, чтобы почувствовать землю надо ее представить и поместить «в сердце». Это медитация не сложная. Следует сесть спокойно, представить перед собой глобус и «ввести» его в грудь. При этом ощущайте чувство любви!

Описанные упражнения направлены на то, чтобы подружиться со стихиями. Если кому-то кажется, что этого мало, чтобы ими управлять, то они ошибаются. Единственное условие, которое позволяет магу повелевать этими грандиозными силами – полный, безоговорочный ментальный контакт, который делает его – ими. Они сливаются в единое целое. Тот, кто истинно желает научиться, сам поймет после нескольких тренировок.

Как овладеть магией воды и огня самостоятельно. Управление стихиями воды, огня, воздуха и земли

В магии заключена масштабная человеческая мудрость, которая добывалась опытным путем не одну тысячу лет. Еще в древние времена были маги, колдуны и волшебники, которые использовали различные обряды и ритуалы, чтобы влиять на судьбы людей и природные явления.

Что это такое?

Сама природа активно была вовлечена во все магические процессы и даже управляет некоторыми из них. Есть целый раздел магии, который носит название магия стихий. Согласно положениям этой магии, весь наш мир состоит из совокупности элементов – Земли, Воздуха, Воды, Огня и Духа.

Магия должна изучать их взаимодействие друг с другом и влияние на человеческую судьбу, чтобы знать, как применять в своих практических целях.

Магия стихий способна не только менять погодные условия – вызывать дождь, ветер, управлять грозой и т.д., она может помочь человечеству в решении личных проблем. Сегодня этот вид магии используют, чтобы производить энергетическую чистку полей, заряжать амулеты и талисманы на удачу, притягивать успех в бизнесе, заниматься целительством и многое другое.

Можно ли управлять стихиями?

Многие начинающие маги задаются вопросом: «Как овладеть магией стихий?». По сути, каждый человек, живущий на нашей планете является формой соединения четырех главных стихий – земли, воздуха, воды, огня. Все нематериальные объекты и природные явления так же в той или иной степени состоят из стихий. Для того, чтобы научиться управлять стихией, нужно ее хорошо понимать, нужно сконцентрироваться на ней, выделить ее основные свойства и провести параллели с собой.

Для начала нужно скоординировать эти свойства в себе и научиться их контролировать, а потом уже переходить к магическим ритуалам, связанным со стихиями. Вначале нужно пройти медитативную практику, чтобы научиться четко визуализировать необходимые явления. Для этого соедините в ладонях вытянутые перед собой руки, немного разожмите ладошки и представьте, что между нами вы держите шар. Цвет шара будет зависеть от выбора стихии:

• Стихия Воздух – голубой цвет.
• Стихия Земля – коричневый цвет.
• Стихия Огонь – оранжевый цвет.
• Стихия Вода – синий цвет.

Постепенно соединяйте ладони и впускайте в себя все, что содержится в этом шаре. В момент, когда ладони коснуться друг друга, сделайте глубокий выдох. Параллельно с этим представьте себе ту ситуацию, на которую вы планировали повлиять.

Управление разными стихиями нужно постоянно развивать. Начните с этой небольшой практики и продолжайте свое увлекательное путешествие в мир магии. Прилежно занимаясь, вы обязательно сможете овладеть магией всех стихий.

Земля

Мы все живем на Земле, это наш дом, наша основа, это наша твердь под ногами. Неудивительно, что стихия Земля является основной среди всех остальных стихий. Без земли ничего не может существовать, она является нашей Матерью, творцом и главной созидательницей. В магической сфере стихия Земля отвечает за все материальное и финансовое. Так, магия земли поможет вам, если нужно решить проблемы с карьерой, вести успешный бизнес, приносящий стабильный доход, увеличить плодородие своего огорода или сада.

Для проведения обрядов чаще всего необходимый непосредственный контакт с землей, нужно зарыть какой-либо предмет, произвести прогулку по открытой местности и т.д. Магия земли достаточно сильна, но, чтобы воспользоваться ее силами, сначала нужно установить связь. Для этого найдите открытую местность, идеально, если это будет поле или небольшой лес, но можно работать и в парке, и во дворе своей дачи. Снимите обувь и станьте босыми ногами на землю.

Лишите свою голову всех мыслей, максимально расслабьтесь. Прочувствуйте землю и сконцентрируйтесь на той информации, которую она вам будет посылать. А теперь вернитесь в дом и станьте босыми ногами на непокрытый пол. Представляйте, что вся полученная информацию проходит через ваши ноги и уходит по невидимому кабелю вниз, глубоко в землю.

Огонь

Огонь – это яркая, живая стихия. Магия огня самая активная из всех, потому что вся сущность ее деятельность основывается на изменениях. Главенствующей сферой в магии этой стихии являются любовные дела. Огонь способен разжечь страсть, вернуть былые чувства, развить сексуальность, сделать человека более привлекательным. Маги и люди, обладающие экстрасенсорными возможностями, используют магию огня для того, чтобы провести ритуалы по развитию энергии, улучшению сексуальной сферы жизни объекта, разрушения сковывающих его оков условностей, привычек, для излечения от заболеваний и общего очищения организма.

Овладеть магией этой стихии непросто, нужно приложить немало усилий, чтобы понять саму природу огня. Для этого вам нужен источник огня, лучше всего, если это будет костер, но в крайнем случае, подойдет и свеча. Внимательно смотрите на пламя, прочувствуйте его, вберите его в себя, представьте, что огонь проникает в ваше тело. Наблюдая за огнем, попробуйте угадать поведение пламени, подумайте куда будут направлены его языки в определенный момент времени.

Аккуратно попробуйте повлиять на костер. Проводите такие практики до того момента, пока не почувствуете связь с огнем.

Вода

Вода постоянно течет, постоянно меняется, она способна очищать и поглощать все проблемы. Магия воды необходима в том случае, когда нужно укрепить брак, наладить отношения внутри семьи, научиться получать удовольствие от жизни, научиться полноценно расслабляться и отдыхать, излечиться от хворей. Часто магия воды использует ритуалы с бросанием предметов в воду или обливанием. Основная сфера влияния данной стихии – избавление тела от заболеваний и исцеление души от проблем, которые исходят из нашего подсознания.

Как научиться магии воды? Для этого нужно, конечно же, окунуться в естественную среду. Используйте природный водоем – море, озеро, речку и т.д. Окунитесь в воду так, чтобы покрыть все тело, кроме лица. Сконцентрируйтесь на хороших воспоминаниях, ведь вода является отличным проводником эмоций и способна запоминать то, что вы чувствовали. Почувствуйте, как вы становитесь неразделим целым с водой, как она поглощает вас. Она смывает с вашего тела весь негатив и наполняет вас энергией, силой и жизнью.

Магия воды будет для вас доступной, если вы несколько раз повторите это упражнение и сможете наладить контакт с водной стихией.

Воздух

Магия воздуха чиста и прозрачна, она руководит сферой духовности человека, способна влиять на его разум и умственные способности. Стихия Воздуха представляет собой мощный единый поток, который может подвести к решению проблемы, развеять тоску и визуализировать свое будущее. Чаще всего магия воздуха используется магами тогда, когда нужно раскрыть ложь, провести заклинания или обряды на совершение путешествий, усилить интеллект, очистить организм и избавить его от недомоганий и т.д.

Если вы хотите овладеть магией воздуха, тогда начинайте знакомство со стихией с небольшого упражнения. Найдите местность, где будет хорошо продувать ветер, дождитесь ветреной погоды. Снимите с себя максимально возможное количество одежды и станьте на ветру. Почувствуйте, как он ласкает ваше лицо и тело, как он гуляет по вашей душе, выдувая из нее все плохое. Он избавляет ваше тело от недомоганий, слабостей, болезней.

Чистый теплый ветер приятный и добрый, он помогает вам. Запомните эти ощущения и вернитесь в дом. В помещении вспомните прикосновения ветра и представьте, что он обдувает все ваше тело. Почувствуйте ветер внутри себя, почувствуйте, как он развивает ваши волосы и уносит весь негатив из души и тела.

Ритуалы магии Земли

Как только вы почувствуете, что установили связь с землей, можете пробовать проводить свои первые ритуалы.

• Избавление от болезни. Возьмите кусок картофелины, приложите его к пораженному болезнью участку тела. Подумайте о своем заболевании, представьте его, энергично потрите больную часть тела и очень быстро бегите во двор, чтобы закопать картофелину в землю. Как сгниет в земле овощ, так и уйдет ваша болезнь. Делайте этот ритуал только после того, как обратились за помощью к докторам, потому что магический обряд сможет лишь стать дополнением к консервативному лечению.
• Избавление от трудностей. Возьмите в ладошку горсть земли, поговорите с ней, расскажите о своих проблемах и о том, как хотите от них избавиться. Бросьте пригоршню за спину и уходите с этого места.
• Защитить детей. Если вашему ребенку нужно уехать куда-то без вас, проведите защитный ритуал. Когда он будет выходить из дома, бросьте ему в след небольшую горсточку земли. Сделайте это так, чтобы никто не видел.

Ритуалы магии Огня

Используя магию огня, вы сможете решить многие свои проблемы.

Например:

1. Очистить себя от сглаза. Зажгите свечу фиолетового цвета и прикоснитесь к пламени ладошками, чтобы оно обжигало вас. Произнесите семь раз слова: «Помоги мне, дух пламени, забери от меня этот ненавистный сглаз, очисти меня от порчи человеческой. Пусть тело мое и душа моя очистится, а злые чары навсегда меня оставят». Соберите остатки догоревшей свечи и закопайте ее в землю на каком-то пустыре.
2. Любовный приворот. Возьмите 2 свечи (желательно красного цвета), булавкой нацарапайте на них свое имя и имя любимого. После этого скажите следующие слова: «Эти свечи горят, они нас с тобой соединят, пусть чем больше разгораются, тем больше наши сердца любовью наполняются. Свечи будут вместе, и ты навеки вечные со мной».

Ритуалы магии Воздуха

Магия Воздуха лучше всего очищает от негатива, но также она может и вернуть любимого. Для этого используют заклинание на ветер, которое действует на большие расстояния. Вам нужно дождаться ветреной погоды и подумать про своего любимого. Выходите на улицу и скажите: «Ветер сильный, ветер буйный, ты скорей лети к нему, приведи мне мое счастье, без него я не могу».

Если вам нужно очистить жилище от негатива, то магия воздуха отлично справиться с этой задачей. После генеральной уборки устройте в квартире сквозняк и скажите: «Ветер, ветер, ветерок, подсоби, поскорее все печали и утраты унеси».

Используя магию стихий, вы сможете защитить себя и своих близких от всех бед и напастей.

Ритуалы магии Воды

Магия воды активно используется магами в амурных делах. Особенно они популярны, если нужно вернуть мужа в семью без всяких негативных последствий.

Предлагаем воспользоваться действенным приворотом, магия воды сделает свое дело. Приготовьте какой-либо напиток (главное, чтобы в нем не было алкоголя) и налейте в чашку. Глядя на чашку, вы должны в жидкости видеть свое отражение. Произнесите: «Мой любимый (имя), я так по тебе скучаю. Пусть моя тоска придет в твою головушку, воцарится в твоих глазах, осядет на черных твоих бровях, зацелует твои алые губы, попадет прямо в твою красную кровь, ужалит в сердце, чтобы ты тосковал так же, пока не вернешься ко мне».

К магии частенько впервые обращаются, чтобы гарантированно получать что-нибудь лакомое одним взмахом волшебной палочки. Вы уверены, что выбрали самый короткий и лёгкий путь?

Необъяснимым образом маги привлекают внимание в любой толпе, даже не имея ярко выраженных внешних отличий. От них исходит внутренняя сила, которую окружающие ощущают на подсознательном уровне. Для мага эта особенность сродни творчеству: способности требуют постоянного развития и применения.

Первичными инструментами служат энергия, невербальные мысли слова. Зная цену слову, маги избегают приятельской, и в то же время бессмысленной болтовни. Они честны перед собой, придерживаются принципа «сказано-сделано», сводя тем самым к минимуму дистанцию между намерением и воплощением задуманного.

Будучи вполне самодостаточным, маг не особо нуждается в компании. Уединение избавляет от необходимости тратить силы на защиту своего мировоззрения
от общепринятых догм, а сэкономленное время можно посвятить саморазвитию.

Некоторые практики требуют тишины и концентрации, особенно на начальном этапе. Во время их выполнения необходимо прислушиваться к ощущениям и распознавать невидимые простым глазом внешние факторы: только так можно научиться различать виды энергии. Не менее важен особый настрой: нейтральный
, при этом ориентированный на то, что привлекает и вдохновляет.

Изучение возможностей своего тела — не только необходимость, но и постоянный источник новых открытий
. Магам известно, как никому другому, на что способен человеческий организм и какое его истинное предназначение в природе и Вселенной.

Говорят, что чётко сформулированное условие задачи уже содержит половину решения. В данном случае условие требует небольшой, тем не менее, существенной корректировки. Дело в том, что магами не становятся. В способностях, которыми они наделены, нет ничего сверхъестественного, они изначально заложены в каждом при рождении, просто получают дальнейшее развитие лишь среди немногих.

Практически все дети владеют элементами магических навыков и вполне успешно применяют: вспомните считалки-заклинания, которые частенько «работали» в детстве.

У большинства людей по мере взросления способность управлять личностной энергетикой, увы, атрофируется за невостребованностью. Есть и хорошая новость: этот процесс обратим в любом возрасте. Сегодня известно множество способов запустить эти механизмы, тем не менее, специалисты не рекомендуют брать за образец чужой пример и пошагово следовать ему.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в Сети такое разнообразие вариантов? Потому, что сколько практиков, столько индивидуальных путей, мгновенно магами не становятся — это ежедневная работа. Сходство между ними, пожалуй, одно: все они берут начало изнутри. Внешняя информация тоже бывает полезна, но было бы ошибкой полагаться исключительно на чужой опыт.

Лучшие помощники начинающего мага — наблюдательность, саморазвитие, доверие своей интуиции.

Самопознание является одной из первоочередных задач. Маг не будет таковым, пока не осознает истинных намерений,
не научится отличать цель от сиюминутного желания, не определит свои приоритеты. Одним из важных приоритетов является стихия, которая начинающему ближе всего. Иногда её нетрудно узнать интуитивно, а если возникают сомнения, поможет следующий ритуал.

Время его проведения роли не играет, главное, чтобы в эти моменты никто не побеспокоил вас.

Понадобится следующая атрибутика:

Каждый из предметов соответствует одной из четырёх природных стихий. Разместите их вокруг свечи, зажгите её и внимательно наблюдайте, как поведёт себя пламя. Мысленно призывайте духи стихий, просите их о помощи. Вскоре вы заметите, что пламя свечи тяготеет к одному из предметов-символов. Если же оно направлено строго вверх, значит ваша стихия — Воздух. Завершая ритуал, поблагодарите духов.

Выбор стихии является важным, но не решающим фактором. Он не накладывает ограничений на практика, можно и нужно учиться взаимодействовать с другими стихиями. Это всего лишь подсказка, в каком направлении вы быстрее добьётесь первых видимых результатов
, и где искать наиболее эффективную и гарантированную подпитку.

Чтобы стать магом Воды, необходимо вначале как следует подружиться с этой стихией на физическом уровне. Начните с её употребления в достаточном количестве и старайтесь не упускать ни единой возможности окунуться.

Воду совершенно несправедливо не признают самостоятельным напитком, игнорируя тот факт, что она служит основой всем остальным. Со временем вы заметите, что колодезная, родниковая или хорошо очищенная живая (некипячёная) вода на самом деле очень приятна на вкус. Её можно пить в неограниченном количестве, не опасаясь побочного влияния сомнительных добавок.

Плавание и водные процедуры помогут ощутить всем телом энергетику стихии
. Проводите как можно больше времени у природных водоёмов, старайтесь энергетически прочувствовать Дух Воды, ведь вам предстоит стать единым целым.

Существует ритуал, который можно провести на берегу
. Для его проведения вам понадобится:

В ночь полнолуния в полночь войдите в воду в обнажённом виде
. Медленно ступайте от берега, пока не погрузитесь в пучину. Постарайтесь продержаться как можно дольше, затем возвращайтесь и приступайте к следующей части ритуала. Наберите немного воды в чашу, поставьте её на землю и зажгите тринадцать свечей вокруг.

Войдите в горящий круг, поднимите чашу и призовите Дух Воды, своими словами или с помощью заклинания, например:

«Духи Воды явитесь,

На зов мой отзовитесь!

Силу и власть мне подарите!

В Мага Воды превратите!

Слово мое крепко, а дело лепко!»

Погасшие во время ритуала свечи свидетельствуют о том, что вы ошиблись в выборе стихии
. Ровное горение означает одобрение и дальнейшее содействие.

Для тех, кто избрал огонь в качестве преобладающей стихии, существует особый ритуал посвящения. Следует заметить, что одного желания недостаточно, чтобы превратиться в мага Огня. Стихия подходит только тем, кто способен превзойти её мощь и взять под контроль. Для этого нужно быть прирождённым бойцом и обладать достаточным запасом энергии.

Тем, кто чувствует себя слабым и неуверенным, лучше не играть с огнём: вопреки ожиданиям, его свойства не предназначены наделять, но проверять на прочность. В случае поражения можно просто-напросто сгореть
, в лучшем случае, только морально. Случаи физического возгорания также имели место быть, к счастью, они немногочисленны.

Эти сведения отнюдь не приговор, занятия магическими практиками как раз очень способствуют развитию необходимых качеств. Дух Огня сам решит, когда взывающий к нему будет готов.

Для проведения ритуала посвящения понадобится не совсем обычная атрибутика. Определённый настрой признан его полноправным участником. Взывающий к Духу Огня должен быть исполнен уважения и восхищения его величием и понимания его двойственной природы из пламени и пепла, способной вызывать восторг и страдания. Приготовьте хворост и свечу
.

В безлюдном месте разделите хворост на три части, выложите так, чтобы каждая из них обозначала вершину воображаемого треугольника, и подожгите
. С зажжённой свечой водите в центр фигуры и трижды произнесите:

«Духи Огня услышьте меня,

На мой зов отзовитесь,

Наделите меня силой своей,

Чтобы я стал сильнее всех людей.

Помогите мне желаемого добиться

И в Мага Огня превратиться.

Слово моё крепко,

Как сказал, так и будет!»

Погасшая свеча означает отрицательный ответ: своенравный Дух Огня пока не находит вас достойным
. Через некоторое время попытку можно будет повторить. Если свеча разгорелась ярче, вы на верном пути, смело следуйте им. Поклонитесь каждой из вершин треугольника и выйдите из него.

Чтобы стать магом Воздуха, следует обладать чертами характера, на первый взгляд, противоречащими этой стихии: силой, непреклонностью, задатками власти. При более тесном знакомстве со стихией Воздуха, вы заметите, что именно так выглядит ураган, решительный и не поддающийся контролю.

Подготовка к ритуалу посвящения заключается в попытках найти общий язык с лёгкими воздушными потоками и мощными ветрами, такое взаимодействие поможет развить собственную внутреннюю силу.

Ритуал проводится в уединённом месте на открытом пространстве, можно в окружении скал или деревьев. Стоя в круге из пяти свечей
, произнесите:

«Духи Воздуха ко мне придите,

Особой силой меня наделите,

В Мага Воздуха меня превратите!»

Одобрением в ответ на ваш призыв послужит сильный и внезапный порыв ветра
. Повторите заклинание ещё раз. Поклонитесь сторонам света, погасите свечи и возвращайтесь домой. Откройте окна и двери: пусть Духи Воздуха наполнят вашу обитель, теперь они ваши хранители и верные помощники.

Магия Крови долгое время была скрыта завесой тайны от непосвящённых, потому и дошла до наших дней практически в первозданном виде. Широкую известность она получила сравнительно недавно, во многом благодаря популярной игре. В реальной жизни она вовсе не так безобидна, как на экране.

Главная опасность заключается в сильном психическом напряжении, которое не каждому дано выдержать. Предстоит взаимодействие с могучими, но не всегда дружелюбными сущностями и личностное перерождение.

Также следует знать, что представляют собой практические занятия. Обычно начинают с созерцания. Цель упражнения — научиться смотреть на кровь сколько угодно долго, не испытывая при этом никаких эмоций
. Действительно не испытывать, а не сохранять внешнее безразличие — самообману здесь не место. Для начала можно использовать графические изображения.

На следующем этапе понадобится настоящая кровь. Предстоит ощутить её энергетику
. Для настройки достаточно нескольких капель. Не существует универсальных инструкций, что конкретно вы должны чувствовать — здесь всё зависит от вашего индивидуального восприятия. Кто-то может «увидеть» тот или иной цвет, кому-то ближе тактильные ощущения или температурные изменения.

Кровь необходимо научиться пробовать на вкус
. Некоторые так поступали и раньше в силу гастрономических пристрастий, но в данном случае требуется осмысленный подход основанный на предыдущих практиках. Концентрация должна быть на пределе человеческих возможностей, из-за чрезмерных нагрузок иногда падает давление и возникают другие неприятные ощущения, например, головокружение и тошнота.

Пусть вас не пугает и не останавливает состояние транса, это нормальное и даже желательное явление во время подобных практик
: в трансе кровь и её энергетика ощущаются наиболее отчётливо.

Гигиеничнее использовать несколько капель собственной крови, чем купленной у сомнительных продавцов. В дальнейшем потребуется разнообразие, поэтому вопрос с поиском поставщиков качественного продукта всё же придётся решить.

Когда не останется никаких барьеров между вами и животворящей субстанцией, вы постепенно начнёте обретать власть над всеми существами, наделёнными ею. Напомню, это процесс не быстрый, требующий постоянных тренировок и наблюдательности.
Мгновенно стать всемогущим пока не удавалось никому.

Твёрдая почва человеку наиболее близка и знакома, поэтому магия Земли признана одной из самых безопасных. Развитие в данном направлении формирует уравновешенность и спокойствие, помогает упорядочить свой быт и завершить дела, на которые ранее не хватало терпения. Задатками этих качеств необходимо обладать, чтобы вступить в контакт с Духами Земли.

Обряд проводится в уединённом месте под открытым небом. Возьмите с собой:

Идеальное место для проведения ритуала — вспаханная и засеянная семенами плодородная почва, например, поле или огородная грядка, на которой ещё не успели взойти ростки
. Расставьте по кругу семь свечей, войдите в центр, возьмите в ладони немного грунта и обратитесь к Духам Земли:

«Духи земли, вас к себе призываю!

Одобрение ваше ожидаю!

Дайте мне силы и раскройте способности мои.

Сделайте меня магом земли!»

Как правило, неторопливые Духи Земли не спешат дать вам знак. Не огорчайтесь, если так и не дождались ответа. Землицу, которая у вас в руках, соберите в платок, завяжите узлом и держите при себе — теперь это ваш оберег.

Тут написано как стать тем или тем… Но в чём смысл? Чтобы быть сильнее людей? И в чём дальнейшее развитие. Каким ты станешь, допустим ты уже приноровился и многое узнал, но что с того? С огнём будишь шептаться? Тревожить ветер по желанию? Накалять кровь +1%… Магия, древняя магия ушла, настоящая магия вымерла. А знания нужно искать, а те кто обладает силой действительно не участвует в клоунаде «Экстрасенсов»… В интернете много лжи, силе ни кто не научит… И ни кто не говорит какова плата за подобные силы. Магия… то что теперь называют являются фокусами или просто настройкой мозга.Не более… Я знаю что такое сила, а за силу нужно платить… И не просто платить пальчиком, терпением или волосом. И самое важное для чего это всё? Чтобы стать в обществе бизнес-вумен? Или альфа-самцом? Тот кто хочет знать не живёт как человек, потому что он уже не как общество, он другой. Ведь общество ограничено лживыми принципами и иллюзией. Общество врет не только всем, но и самому себе. Почему я это пишу? Наверное потому что мне нужны ответы, для этого вы и создали сайт. Будьте вы Шарлатанами или фанатиками… ответьте тому кто хочет знать. Чем вы стали? Или на сколько ваша ложь самим себе вас подняла? Чего вы добились? Денег? Уважения?… Или знания?

Авель я не знаю прав ты или нет. Но знаю, что хочу управлять силой воды очень сильно. Я просто хочу помогать людям. Что в этом плохого? Зачем я это пишу, чтобы все поняли, что с силой стихий вы не станете: умнее, сильнее, добрее. Нужно самим строить свою жизнь. И не искать магию и силу. Это все ложь, ложь и ничего больше! Вместо того, чтобы пялится в планшет, просто сходите, погуляйте, поеште, почитайте. Не страдаете ерундой. Все это не правда.

Ниндзя, ты несёш какую-то хХрень! ! Сам иди и погуляйте! !! Проветрей мозги. Сам хочеш ьуправлять водой а пишеш, что не хочешь! !! Ты чууудной! . И все кто на сайте вы: ИДИОТЫ, ГЛУПЦЫ, НЕВЕЖЖИ И СУМАШЕЧШИИ.

Магия вокруг тебя и говоря что её нет, ты выставляешь себя слепым, глухим и неспособен осязать что либо. И даже если ты веришь в науку, то ты глупец который не знает что есть наука. Воздействовать на мир можно по разному. И я знаю что такое магия! Если у вас нет ответов, а лишь просьбы, сомнения, нравоучения или же просто непонимания того, о чём я говорю… То я не послушаю вас, вы все ещё молоды, а жизнь вас не интересовала ещё так сильно и до её таин вам нет дела. Вы слабы, но не я… Ваша жизнь противоречит сама себе. Вы что-то хотите, но для этого вам нужны деньги, то чего я искал, находил и ищу, безделушками нельзя купить. Вы не знаете историю самого мира, ошибаетесь и уничтожаете её, а самое главное… вы смертные. И не смотря на все ваши высказывания… кажущимися правдивыми лишь для вас, для меня пустой звук. Я не вижу смысла слушать смертных которые не знают почти ничего. Я задал вопросы на которые ни у кого здесь нет ответов. Я не мечтаю о магии и даже не хочу её, я её нахожу… Не отвечайте на мой вопрос если для вас я лишь безумец, я безумный и я не послушаю вас… поэтому просто идите мимо. И ещё, зайдя на этот сайт и печатая в комментарии о том как все безумны…ты подчёркиваешь то, что ты псих более чем остальные. Все люди безумны, но безумен всех сильнее тот, кто утверждает что он нормален… ведь все психи утверждают о своей нормальности.

Слыш милаха долбанутая тебе делать нечего гуляеш по сайтам и за собой следи, но если подумать если ты зашла на подобный сайт то тебя это интересовало

у меня получилось я стал мастером воды.это очень круто

Что бы стать магом огня,надо говорить чтоб я «стал» сильнее всех людей? Прям стал,а вдруг я девочка

я вчера делала забейте

полная задница не верю

Я стал магом огня. Теперь я могу поджарить всё что хочу. Этот сайт норм. Я с детства замечал особенности. В 5 — 6 лет я упал с горки в высоту 2 -ух этажного дома головой в низ и ничего не почуствовал. Далее в 7 лет заметил что я могу глазами искожать пространство. В 9 лет у меня руги были красного цвета и горели. В 12 лет я мог своими руками разогревать предметы до 70 градусов. Этому всему я удивлялся до 17 лет. А дальше я начал управлять огнём создавать его из ничего и просто так. Как что заткните варюшки. Магом огня можно стать.с помощью этого сайта.

Это снова я. Я бессмертный.

Авель ты даун. Ты тоже смертный как и все как и я в том числе. Я сказал что бессмертный и это так и что я маг огня это тоже так, только я решил жить не вечно а умереть как все. Ведь жить бесконечно не много скучно. Я попросил у бога вечную жизнь, а потом я ему отдал своё прошенье. Мне не нужна вечная жизнь.

А я просто зашёл поорать со статейки и комментариев в особенности. Спасибо.

я стал всеми стехиями управлять клас

Ахереть работает у меня появилась магия воздуха я неверю своим глазам роботает спасибо огромное

Человек цениться по уму, а не по глупости. Мой вопрос был по уму, ваши ответы по глупости. Многие смеются с подобного, но вы лишь смертные люди которые пожирают собственный дом. Уверяю вас, вы и свою историю этой эры не знаете, не знаете и малую долю «Флоры и фауны» и думаете что раз пальцы есть и каменные здания, то вы молодцы. Ну, ну… Человеку не дано бессмертия потому что он человек, бессмертен тот кто не знает понятия скуки… Тот кто бессмертен уже не человек, все вы-это материал «Общества» мясо которое используют. Называете меня идиотом при этом не читаете, то что пишу я, и своих писанин не видите. Я задал вопрос не вам, а в ответ пошел истинный людской бред от глупцов. Идите дальше смотреть свой телешоу «Экстрасенсов». Я не слушаю смертных (людей), поскольку мозги смертных стали источником гнилого смрада, изврата, алчности и жажды поглощения пока живот не лопнет… власти и стремления сожрать планету. Человек-это чудовище продающий жизнь этого мира за динарий. Чему меня смогут научить пожиратели покрытые язвами?. Удачи вам чудища… ровно до тех пор когда и плата за вашу власть к вам придёт. Из грязи в князья, из князей в могилу.

Авель ты гений!Даш мне свой e-mail(я серьёзно)?

А вода обязательно должна быть ключевая?

КОЛДУН, в этом нет смысла. Лишь от тебя всё зависит… даже если придётся умереть, ты один и никто тебе не поможет.

Авель,у тебя философический взгляд на это,но то над чем ты задумался мелкая сошка ведь круче этого вопроса есть самый легендарный из-за которого даже

с ума сходили…….это вопрос о смысле существования.вопрос над которым думаю уже не один год.я слепо живу и думаю каков ответ на него и думая об таком вопросе я и жить перестаю хотеть………………..………………………………………….

А вообще можно стать магом всех четырёх стихий?

А вода обязательно должна быть ключевая?… Возможно я знаю ответ на этот вопрос, зачем мне вопрос о смысле если он Ваш и только. Он не мой, а Ваш. Вам и предстоит узнать на него ответ. Мне-же предстоит узнать то, что нужно мне… Лично для меня вопрос этот разгадан. Порой простое люди понять не способны, чтобы понять мир, нужно его видеть и жить в нём, а не скрываться за каменными стенами в своём безопасном мире, в котором пожирает тебя чума и жадность. Вопрос: «В чём смысл жизни» не понятен только для людей (но не всех). А жажда к жизни у Вас пропадает лишь от того, что мир что Вы видите весь в бензинном смраде, перестаньте думать, просто начните смотреть и понимать.

И между прочим, для Анонима: Магия не останавливается на определённых аспектах, если вокруг тебя есть атомы, то ты можешь создать всё что угодно, от энергии вплоть до алмаза. Но если у человека испорчены главные биологические механизмы, он и самородком не станет. И запомните, если Вы достигли лишь карт и Экстрасенсорики, то Вы ничего не добились. Увы, но правда в том… что истиной магии научиться практически невозможно. Вокруг полно шарлатанов… Хотите найти знания? Не ищите людей, ищите смерть, боль, свободу, мир и себя… Тот кто обладает высшей наукой не видит смысла в людской власти.

хочу сказать что много есть в мире того что мы ещё не знаем. но знаешь хотел бы тебе авель сказать после того что я увидел то я не удивлюсь оборотням вампирам и т.д. ведь у меня есть секрет который я вам не расскажу… я черепок. (супермен) начинающий пока что а через месяца 2-3 все обо мне будут говорить. у меня есть супер ёё которым я могу поймать и удержать кого либо или что либо. ну а так же я обладаю даром про который не скажу. впринципе авель ты прав но не везде а так впринципе норм написал ты. по филосовски

Это не философия, я знаю о мощи, я видел как эта мощь разрывала людей на куски, как творило великое, ужасное и прекрасное. Ничто не сравняться с этой мощью, ни когда. Может я и безумен, но я знаю то, что видел. Я пришел не философствовать, а узнать ответ на свой вопрос, которого не было и не будит. И я думаю что вы все, умники, здесь не от нечего делать. Сами подобным интересуетесь… и не ради забавы. Обманывайте свой разум как вы всегда и делаете, придумывая игрушки и правила по которым «Грех» не жить, но вселенную не обмануть.

Люди, стать магом воздуха возможно? Я просто не хочу проверять если не сработает.

Многие новички не знают обо всех способностях, на которые способна магия, одна из них — это управление погодой. Кому-то данное высказывание может показаться подозрительным, ведь это невозможно управлять природой!

На самом деле, возможно, потому что цель магии — воздействовать на окружающий мир и изменять его. С помощью потока энергии человек способен на многое, было бы желание…

Однако, стоит предупредить: если человек никак не связан с магией, то не стоит даже пытаться управлять погодой, проводить ритуалы, читать заклинания. Они рассчитаны только на опытных магов, которые давно научились управлять энергией, открыли свои чакры и научились управлять энергоканалом.

Доступ к серьезным объемам энергии не откроется новичкам или тем, кто имеет посредственное отношение к магии. Если человек является магом, обладает достаточным объемом энергии, знаниями и умения, то это статья как раз подойдет ему.

Как подружиться со стихиями

Чтоб применять магию стихий, вначале следует подружиться с ними.

Контакт с водой наладить можно так: погрузитесь в водоем, войдите в расслабляющее состояние и соединитесь с водой, визуализируйте, как вы в ней растворяетесь, как она наполняет все ваше существо.

Чтоб выйти на контакт с огнем, расположитесь у костра и созерцайте его огонь. Смотрите на него, не отвлекаясь. Есть только вы и костер.

Чтоб управлять воздухом, выйдете в поле и созерцайте любое облако, наблюдайте за ним, представляя как оно исчезает. Так же в поле чувствуйте ветер, слышьте его, наслаждайтесь им.

Дружба с землей достигается так: пойдите в природное место и лягте на поверхность земли, войдите в транс и визуализируйте образы, которые имеют отношения к стихии земли. Представляйте леса, поля, красивые пейзажи, горы и т.п. Соединитесь со стихией. Полюбите ее.

Как управлять стихиями

После того, как вы установите отношения с природными стихиями, можно проводить ритуалы.

Обряды с землей

Чтоб отпустить недуг возьмите кусочек картофеля и поместите его на то место вашего тела, которое нуждается в исцелении. Потрите картофелем данный участок, представляя как болезнь уходит в кусочек картошки, а затем сразу же выходите из помещения и закапайте этот кусок в землю. После того, как овощ сгниет, недуг пройдет.

Чтоб раны заживились, есть такая практика. Насыпьте земли на кровать. Лягте на нее и четко увидьте на мысленном экране свою проблему, а затем представляйте как она уходит в землю.Так вы соединяетесь со стихией и она забирает вашу боль.

Чтоб отпустить трудности, идите на природу. Возьмите горсть земли в руку и пообщайтесь с ней. Расскажите о том, что за проблемы вас беспокоят. Затес отпустите свои трудности, выбросив горсть за спину. Уходить после данного обряда следует не оглядываясь.

Обряды с воздухом

Стихия Воздух может очищать от негатива дом. Для этого просто зажигайте благовоние в помещении. А после уборки создавайте в жилье сквозняк и при этом проговаривайте:

«Ветер, ветер, ветерок, подсоби, поскорее все печали и утраты унеси»

Чтоб исполнить желание вам потребуется гелиевый шарик. Привяжите к веревочке лист с вашей мечтой, конфетку (как подношение) и отпустите в небо. При этом попросите у стихии помощи в реализации намерения и поблагодарите.

Чтоб вернуть парня, можно использовать заклинание в ветреную погоду. Идите в поле, после вхождения в транс, создайте четкий образ партнера и проговорите:

«Ветер сильный, ветер буйный, ты скорей лети к нему, приведи мне мое счастье, без него я не могу».

Обряды с огнем

Свеча — чудесный элемент магии огня. С ее помощью делают много магических ритуалов.

Чтоб избавиться от проблем, зажгите восковую свечку и созерцайте ее пламя. Выскажите ей все свои проблемы и представьте, как они сгорают в огне. Так же можно избавиться от обид.

Для усилении магии, на свече напишите ритуальным ножем то, ради чего вы ее применяете. Например, избавление от проблем.

Чтоб провести чистку любовного канала, возьмите свечу красного цвета и поместите ее на свое фото. А затем смотрите на зажженную свечку и читайте заговор:

«Сила огня, очисти мой любовный канал от негатива, избавь меня от одиночества и страданий. Дай мне счастливые отношения. Истина».

Обряды с водой

Через воду можно сделать чистку (смыв) Для этого примите ванну, заранее заговорив воду молитвами. (желательно туда еще добавить соли морской).

Для исцеления есть такая практика из магии стихий. Налейте в ведро воды. Затем встаньте на веник и вылейте водичку себе на макушку, при этом произнесите:

«Дай мне силы, водица! Помоги исцелиться!».

Как можно вызвать дождь?

В этой статье будет приведен наиболее простой способ вызова дождя. Для выполнения данной практики необходимо найти укромное место, встать на землю, чтобы под ногами был не асфальт, а почва. Далее, следует убедиться, что рядом никого нет и плюнуть на землю. Не сделать вид, а именно плюнуть. После чего нужно посмотреть на небо и твердо произнести заклинание, на которое легко можно наткнуться на просторах интернета или в магической книге.

В конце заклинания можно добавить свое имя, звучат такие заклинания довольно просто, поэтому их можно легко использовать в деле.

Но, прежде чем экспериментировать с погодой, следует учитывать несколько моментов. Во первых, если человек не является практикующим магом, то не стоит даже пробовать. Заклинание вряд ли сработает, а если и сработает, то для человека последствия могут быть не самыми приятными. Во- вторых, заклинание желательно выучить наизусть и одного прочтения, скорее всего, будет недостаточно.

Если человек не уверен, то лучше перестраховаться и произносить заклинание несколько раз. В трети, не стоит ждать мгновенного результата, особенно если погода не располагает к дождю. В лучшем случае дождь пойдет через несколько часов, а в худшем через пару дней. Если через два-три дня погода не изменилась, то, скорее всего заклинание не сработало. И последний момент, для того, чтобы заклинание сработало, в него необходимо вливать энергию. Это должен быть мощный импульс, направленный в небо. Такая энергия не направляется в виде обычного энергетического шарика, это должна быть сил эгрегора, способная воздействовать на стихию воздуха, чтобы привести облака в движение.

Как вызвать солнце?

Бывает такое, что плохая погода, особенно в летнее время, задерживается слишком долго с городе, мешает отправиться на пляж, съездить на природу. Очень часто возникают случаи, когда человек вызывает дождь с помощью магии, который потом идет на протяжении нескольких дней, а то и недели. Погода — это не игрушка, необходимо думать, прежде чем повторить то, в чем человек не разбирается.

Но, если уже нельзя вернуть время вспять и человек вызвал какое-либо погодное условие, например грозу или дождь, то необходимо подождать, пока погода не переменится сама. Чем глубже лезть в стихию, тем хуже станут последствия, вдруг появится катаклизма? Наводнение или ураган? Этого никому не нужно.

Конечно, существует простая практика, которая поможет исправить ошибки неопытного мага. Заключается она в том, чтобы прекратить дождь и вызвать солнечную погоду. Для того, чтобы развеять тучи, потребуется: немного вина, горсть крупы, стакан под вино, эфирное масло, свеча, нож, веревка, компас и колышек.

Как проходит ритуал?

Для начала необходимо начертить на земле круг, около метра в диаметре. Затем, поделить круг на четыре части, чтобы каждая смотрела по направлению сторон света. Сделать это поможет колышек, вбитый в землю, веревка и компас. Когда человек вбил колышек в землю, а нож привязал к веревке, то он получит импровизированный циркуль. Когда фигура готова, нужно встать в центр круга и произнести заклинания, которое опять же доступно на разных источниках, при этом нужно обращаться к каждой из сторон света.

После прочтения заклинания необходимо насыпать подношение, в качестве жертвы духам за просьбу. Лучше не пренебрегать этим, так как, в крайнем случае, они могут забрать у человека что-то другое. В северный сектор нужно насыпать крупу, в восточный капнуть эфирное масло, в южном секторе зажечь свечу и в западном секторе поставил стакан с вином. Лучше, чтобы посуда была из натурального материала, так она будет лучше пропускать энергию. Когда ритуал завершен, следует оставить все как есть и уйти не оборачиваясь.

Теперь читатель с помощью данных практик сможет вызывать дождь и возвращать тепло солнца. Не стоит забывать, что неопытная практика не останется безобидной шалостью, а обернется не самыми лучшими последствиями.

На заметку: как можно использовать магию стихий

• Защита (например, огненная)
• Чистка (например, солью)
• Зарядка талисманов (например стихиями)
• Прочая магия

Огонь — это источник энергии. Это первоэлемент, который является переходом между грубоматериальным и тонкоматериальным мирами. Такое качество Огня было известно человеку всегда, и именно поэтому факт овладения Огнем стал для человека и всего человечества переходной точкой, и моментом духовного рождения. Огонь сделал человека человеком, именно он дал возможность стать соучастником божественных действий в мире.

Когда человек объединил миры посредством Огня и начал взаимодействовать с тонкоматериальными существами, духами и божествами, учиться у них, тогда появилась магия. Позже из магического учения выделились магические культы, во главе которых стояли сами божества, они обучали людей, сообщали им свои знания и способы управления миром. Именно к таким магическим культам и относится объединение магов «Братство Огня».

Огонь — стихия тотальной трансформации, все с чем взаимодействует Огонь подвергается изменениям: будь то дрова в костре, которые Огонь превращает в свет, тепло и золу; или будь то еда, которую мы готовим при помощи Огня, и он, изменяя структуру продуктов, делает ее пригодной для пищи; или будь то человек, взаимодействующий с Огнем на духовно-энергетическом уровне и превращающийся в мага.

Огонь является частью круга стихий, но все же он стоит особняком. Три стихии — Вода, Воздух и Земля имеют свои естественные и постоянные проявления в нашем мире. У Воды есть моря, океаны, реки, у Воздуха есть небо, а у Земли есть вся планета. Только Огонь проявляется во взаимодействии с другими стихиями. Такая особенность объясняется тем, что Огонь является первым проявлением изначальной стихии и на высочайших уровнях он проявляется как нечто, что объединяет всю вселенную в единое целое, а на уровнях, приближенных к нашему миру, Огонь проявляется как источник жизни.

Познание сути Огня — процесс не моментальный и неоднозначный, так как Огонь проявляется во многих аспектах. Порой складывается мнение, что Огонь объединяет качества, которые исключаемы друг с другом, однако следует понимать важный принцип: «Если существуют две противоположности, это значит, что есть третье — то, что их объединяет». Огонь, объединяя в себе противоположности, одновременно способен проявляться как оружие и защита, разрушитель и целитель, созидающая и разрушающая сила.

Все эти качества: объединение, трансформация и многовариантность проявляются и в человеке, когда он начинает овладевать Силой Огня. С одной стороны практика с Огнем собирает личность в единое целое, с другой — трансформирует, что-то переводит на новый уровень, раскрывает скрытые ресурсы и неведомый потенциал, а что-то уничтожает, обращая его в «пепел и золу», ну а с третьей стороны, как результат двух предыдущих процессов, позволяет найти безграничное количество своих проявлений в мире. Огонь разрушает старые схемы поведения и мышления, и дает возможность взглянуть на мир шире.

Практикуя Огненную Магию, можно научиться взаимодействовать с разными аспектами проявления Силы Огня (поробнее об этом в статье «Урок 2. Магия Огня»). Это позволяет достигать совершенно разных результатов при использовании одной универсальной системы знаний, что, в свою очередь, позволяет идти по пути гармоничного развития без перекосов и перегибов (искусственных ограничений на взаимодействие с тем или иным проявлением мира). Через практику взаимодействия достигается особое состояние «Состояние Сияния», в котором раскрываются все экстрасенсорные возможности. В этом состоянии возможно также вспомнить все свои воплощения и получить знания прожитых жизней.

Во время практики Огонь может дать Вам видение будущего, власть над событиями, природой и людьми, однако это не будет происходить так просто. Во время практики Огонь превратит Вас в того, кто может видеть будущее, имеет власть над событиями, природой и людьми, но при этом Вы останетесь собой.

Говоря о тех возможностях, которые Огонь раскрывает в человеке, можно выделить несколько наиболее ярких: во-первых, Огонь укрепляет волю и делает любую магию более сильной; во-вторых, он дает знание и понимание жизни, а, следовательно, человеку становятся понятны различные способы целительства и появляется тяга к боевым искусствам; в-третьих, появляется Видение.

Применение трех качеств Огня в магии

Объединение
— в силу того, что Огонь является проявлением той силы, что объединяет всю вселенную, его используют в ритуалах, где требуется призвать Духов или Божеств в помощь, а также — в ритуалах, предусматривающих жертвоприношения, но последнее действие включает в себя и качество трансформации, поскольку материальная жертва переходит на другой уровень бытия.

Трансформация
— это одновременно и разрушение, и созидание, как два взаимосвязанных и перетекающих друг в друга процесса. К этому качеству Огня обращаются, когда требуется очищение от вредоносных воздействий (разрушение чужого влияния и восстановление своей структуры) или напротив — влияние на событие (создание влияющей силы и разрушение изначальной структуры).

Многовариантность
— качество, которое невозможно описать исчерпывающе. Принято считать, что многовариантность — это результат объединения первых двух качеств — Объединения и Трансформации. За счет своей много проявленной природе Огнь выступает отличным источником знаний. Это качество задействуют ритуалы, направленные на прорицание будущего, получения информации о чем-либо или обретения вдохновения.

Знание этих трех качеств дает понимание для чего и как используется Огонь в ритуале, и почему он зачастую занимает центральное место на алтаре.

Символизм, проявляющий качества Огня

Для более глубокого понимания прибегнем к метафоре и разберем несколько символов, олицетворяющих качества Огня.

Дракон
в культурах востока и запада — разумное живое существо, обладающее магией. Дракон является объединением четырех стихий, где три стихии — Воздух, Вода и Земля являются местами его обитания, а Огонь — его внутренней сутью.

Феникс
— огненная птица, срок жизни которой составляет 500 лет, по истечению этого срока она сгорает в собственном огне и возрождается вновь из пепла в новом теле. Этот мистический образ существует во многих мифологиях мира.

Легендарный Царь
— божественный образ правителя, который одновременно является душой своего народа. Тысячи преданий и легенд мировой мифологии, повторяя друг друга слово в слово, рассказывают о царе, посланном небесами и рождающегося множество раз в образе разных героев. Так же он проявляется как странствующий воин или мудрец, который в своих путешествиях помогает нуждающимся в этом.

Таким образом, дракон символизирует объединение, феникс — трансформацию, а легендарный царь — многовариантность.

Решаясь на взаимодействие с Силой Огня, нужно быть готовым к серьезным изменениям в своей жизни, ибо сила его велика, и нужно научиться воспринимать ее, и следовать ей.

Вопросы по Магии Огня вы можете задать на форуме — «Вопросы по Магии Огня»

(для написания сообщений нужна регистрация).

Можно ли управлять стихией огня, стать с ней одним целым? В этой статье вы узнаете о технике управления огнем! Пирокинез существует!

Что такое пирокинез?

Традиционно пирокинезом¹ называют умение повышать температуру предметов, вызывать возгорание с помощью психических способностей человека.

На самом деле, овладев силой огня, можно направлять огонь в определённую сторону, погасить костёр, вскипятить воду, воспламенять вещи и многое другое! Это реально благодаря развитой силе мысли² человека!

Пирокинез — это сверхспособность, которая позволяет управлять стихией огня!

На что направлена данная техника?

Методика, изложенная в этой статье, научит чувствовать огонь, объединиться с ним. Вы будете способны гасить свечи, кипятить воду, направлять огонь в костре и сжигать предметы. В вас пробудится сила огня!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Пирокинез — термин парапсихологии, обозначающий способность вызывать огонь или значительное повышение температуры на расстоянии силой мысли, а также возможность силой мысли управлять огнём (

Управление Стихиями

Управление стихиями — Задание — World of Warcraft

Добудьте остатки Огня, Воды и Воздуха и добейтесь того, чтобы Теразан относилась к вам с почтением.

Описание

Подойди поближе, |3-6().

Итак, Рагнарос в Огненных Просторах, Ал’акир в своем троне Четырех Ветров и Нептулон в троне Приливов. Они досаждают мне со времен сотворения мира.

Докажи, что можешь подчинить слабые стихии, и я научу тебя действительно впечатляющей магии.

Докажи свое магическое мастерство и господство над стихиями, |3-6(Человек).

Теперь и другие стихии будут трепетать перед тобой.

Награды

Вы изучите:

Вы также получите:

Дополнительные награды

После выполнения этого задания вы получите:

Введите это в чат, чтобы узнать выполнили ли вы это:

/run print(C_QuestLog.IsQuestFlaggedCompleted(42971))

Руководства

Дополнительная информация

Внести вклад

Для загрузки изображения воспользуйтесь приведенной ниже формой.

• Скриншоты, содержащие элементы интерфейса, по общему правилу, удаляются сразу. Это же относится и к скриншотам, полученным с помощью Просмотрщика моделей или окна выбора персонажа.

• Чем выше качество, тем лучше!

Пожалуйста, введите ссылку на видеоролик в поле, указанное ниже.

Wowhead Client — это небольшая программа, с помощью которой мы поддерживаем базу данных в актуальном состоянии. Пользователи Wowhead Client получают доступ к дополнительным инструментам на сайте.  

Две основные цели Wowhead Client:  

1. Он устанавливает и обновляет аддон Wowhead Looter, который собирает данные, пока вы играете!  

2. Он загружает собранные данные на Wowhead, помогая поддерживать базу данных в актуальном состоянии!  

Вы также можете использовать Wowhead Client, чтобы просматривать выученные рецепты, выполненные задания, собранные ездовые животные и спутники и полученные звания! 

Чего же вы ждете? Скачайте Wowhead Client. 

Как защитить себя с помощью стихий. Управление стихиями воды, воздуха, земли и огня Как научиться управлять стихией земли

Каждая стихия несет в себе защиту для любого человека. От чего и как защититься с помощью стихий узнай из этой статьи.

Стихия Огня

Огонь в себе несет освещающую силу и очищающее начало, символизируя собой духовную мощь, энергию обеспечивающую надежную защиту от неудач, злых людей, недоброго слова и иных неприятностей. Зажгите после пробуждения восковую свечу, водите трижды руками над пламенем и произнесите 3 раза: Царь – Огонь, меня закрой, после этого обойдите по часовой стрелке 12 раз вокруг горящей свечи со словами: Царь – Огонь, вокруг меня стань стеною, не опали, а береги от волшебства и колдовства, все злых действий, от ненавистного глаза, и от кривого, и от слепого, и от вуроцев всех от сей минуты и часу и по весь день. Аминь.

После этого выразите благодарность Огню за оказанную помощь своими словами и погасите свечу пальцами вашей левой руки. Вы поставили защиту. Огонь очищает вашу энергетику и оберегает в течение суток от любого колдовства.

Огненная защита

Расставить после заката по кругу восемь свечей оранжевого цвета. Стать в центре круга, зажечь свечи и произнести: я призываю в эту темную ночь священную силу Огня защитить меня от всего, что мне может навредить, будь то эмоциональное, духовное, физическое или умственное. Силой моего желания, властью моего слова, и воли да быть тому! Представить стену бушующего огня вас окружающую со всех сторон, ощутить, что священное пламя испепеляет все зло и вред вокруг вас и на вашем пути, в любое время это можно мысленно воссоздавать.

Не меньшей мощью обладает и водная стихия

Неиссякаемый жизненный источник, наделенный чудодейственными и целительными свойствами. С помощью воды избавляются от сглаза, порчи, лечат различные болезни. Вода служит великолепным оберегом от многих негативных воздействий. Чтобы себя оградить от умысла недоброжелателей, освященную в церкви воду налейте в стеклянную емкость, поставьте себе на стол, зажигайте восковую свечу, перекрестившись, изрекаем: Благослови меня Господи! После этого наговорите трижды на воду: Вода-водица, красная девица,! Помогаешь ты, вода явленная, оберегаешь ты меня, вода явленная, очищаешь ты меня, вода явленная. Убереги и избавь меня, Божью рабу (имя) от ссуда и пересуда, от всяк недуга наведенного и напущенного, всякой скверны. Кто меня будет жалить и колоть, того сполощи, смой, в сине море унеси, на дно уложи. Ты, царица, водица, от уродного, припомянутого, помощница. Выпейте 3 глотка, умойтесь остатками воды, прочитайте молитву «Да воскреснет Бог».

Еще одна природная стихия – Земля

Именуемая во все времена Матерью, обладает неисчерпаемым и благодатным богатством, к живущим на ней существам не имеет ничего враждебного. С помощью земли снимаются болезни, устраняется грусть и тоска по дому отчему. Земля людей спасает от множества хворей и напастей. Прочитайте над горстью земли «отче наш» и после каждого раза кланяясь, произнесите трижды: Прости, в чем я тебе досадила, мать сыра земля. Охрани, сокрой меня от зла, духов своих на помощь ко мне пришли. С надеждой умоляю, со смирением прошу. Я тебе поклонюсь, тебе помолюсь. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Скажите после третьего произнесения: Аминь.
Рассыпьте землицу в матерчатый небольшой пакетик и носите всегда с собой. Данная защита – чрезвычайно сильная и как правило, ставится на полгода, после чего можете повторить вновь инициацию ритуала. Утилизируйте использованную землю.

Стихия Воздуха

Еще одной стихией, оказывающей помощь людям, оберегающий от негатива, является стихия Воздуха, ее властелин– ветер. Духи Воздуха имеют внушительную силу и обладают невероятным могуществом. С помощью них выполняются обряды приворота, наказания врагов, нейтрализуется ревность, возвращается былая любовь. После пробуждения утром станьте в свой полный рост, повернитесь на запад лицом и обратитесь с троекратной просьбой о защите от возможных нападений к ветрам: Ветры сильные, ветры буйные, вокруг меня вихрем облетите, колдунице и колдуну глаза застите, чтобы не знали, не видели, зла не причиняли во веки веков. Аминь. Будете в течении целого дня надежно ограждены от сглаза и порчи.

Заговор от недругов

Останьтесь в полном одиночестве и спокойном настроении на закате полнолуния. Правой рукой возьмите щепотку четверговой соли и ею посыпьте вокруг себя (за собой, перед собой, справа и слева и немного на голову) со словами:

Сила небесная и скала отвесная, защити меня от врагов, вода дождевая, туча грозовая. Знаменуйся, (произнесите свое имя), скалой отвесной, силой небесной, водой дождевой, тучей грозовой. Сила на мне, (говорите ваше имя), сила Огня за мною, сила Воды передо мною, сила Неба надо мною, Земли подо мною, силами живыми все враги победишь.

Рассыпанная соль должна находиться в помещении на полу полных семь дней (в период, когда луна убывает). После этого — сметите соль на совок и выбросите на закате солнца в форточку или открытое окно. При этом ничего не нужно говорить.

Магия, которая все больше входит в нашу жизнь, основана на умении управлять стихиями. Если ранее, когда люди вели натуральную жизнь, это было совершенно естественно, то теперь нужно учиться заново. Прогресс сыграл с человечеством злую шутку. Спрятавшись среди «комфорта» мы совсем разучились понимать и слышать природу, а значит, и пользоваться ее естественными возможностями.

Немного о стихиях и способностях

К счастью, дело это поправимое. У каждого на генетическом уровне заложены способности к такому управлению. Нужно только постараться их вспомнить. Поверьте, человеку, который учится заново ходить после операции, приходится намного сложнее, чем тому, кто решил вернуть себе свои дарованные от природы возможности.

Всего стихий в природе четыре: земля, воды, огонь и воздух. Они совершенно разные. Но есть одно правило: с ними работать нужно по одному принципу, основанному на познании и уважении. То есть, чтобы природа вас услышала стоит дать ей понять, что вы ее чувствуете и уважаете. Давайте о каждой подробнее.

Управление стихией воды

Эта среда очень мощна. Если тоненький ручеек может вызвать спокойствие, то огромный океан рождает страх. Этого допустить нельзя. Помните основной принцип: вы признаете и уважаете, она покоряется. Имеется в виду, что между вами и стихией (любой) нет агрессии, негатива. Получается, что боязнь воды может разорвать связь, помешать осуществиться вашему желанию.

Стихия воды используется, если человек хочет контролировать свою терпеливость, гибкость мышления, целеустремленность и так далее. Для управления водой надо как можно больше с ней «общаться». Делать упражнения, плавать, разговаривать с ней. Все может пойти на пользу. Но, не забывайте, что главным испытанием станет общение с «большой водой». Если не почувствуете страха, то она вам покорится. Проверить контакт можно очень простым способом. Налейте воду в стакан. Внимательно смотрите на нее. Дайте команду нагреться. Если почувствуете рукой изменение температуры, то контакт полный!

Как управлять стихией воздуха

Эта сила помогает принимать правильные решения. Контакт с ней возможен только в том случае, когда вы абсолютно честны с собой. Недомолвок и условностей воздух не любит. Для того, чтобы наладить контакт с этой стихией следует проводить «воздушные медитации». Делается это так: садятся в минимуме одежды и стараются ощутить воздух всей поверхностью кожи. Дышать нужно глубоко и ровно. Когда это будет получаться легко, вводите элементы медитации. Например, представлять, что вы – ветер, летите туда, куда хочется и так далее.

Стихия огня и ее использование

довольно сложно. Она не приемлет страха, не любит лжи, как предыдущие. Но еще есть небольшая тонкость: огонь очень переменчив. Он не сможет с вами слиться, если вы статичны, то есть не принимаете своего ежесекундного изменения. Поэтому рекомендуется практиковать медитацию на принятие самого себя. Затем надо смотреть на огонь (пусть – на свечку) и сливаться с ним.

После некоторой практики, вы почувствуете, что он вас «слышит». Успейте поймать момент. Необходимо сразу давать команду, пусть самую простую: поверни налево». Вы увидите, что именно так и произойдет! Когда получен первый результат, нужно продолжать работу. Если «тонкость» поймана внутренним взглядом, дальше пойдет легче.

Как научиться управлять стихией земли?

Не будем много говорить об этой силе. Она достаточно статична, трудна к овладению. Ее используют, как основу жизни (чем она и является). Для того, чтобы почувствовать землю надо ее представить и поместить «в сердце». Это медитация не сложная. Следует сесть спокойно, представить перед собой глобус и «ввести» его в грудь. При этом ощущайте чувство любви!

Описанные упражнения направлены на то, чтобы подружиться со стихиями. Если кому-то кажется, что этого мало, чтобы ими управлять, то они ошибаются. Единственное условие, которое позволяет магу повелевать этими грандиозными силами – полный, безоговорочный ментальный контакт, который делает его – ими. Они сливаются в единое целое. Тот, кто истинно желает научиться, сам поймет после нескольких тренировок.

Восточная Трактовка:

Элементы: Дерево Огонь Земля Металл Вода
Пять направлений: восток юг центр запад север
Пять цветов: голубой красный желтый белый чёрный
Пять времён: года весна лето центр осень зима
Четыре божества: Голубой дракон Красная ласточка центр Белый тигр
Черепаха-Змея

На основе учения о пяти первоэлементах развилась теория гармоничных
отношений между ними (гогё-сосэй), подобная отношениям родителя и ребенка.
Эта теория основывается на пяти порождениях:

Дерево порождает Огонь. Бумага, которая изготавливается из дерева, легко
горит. Иногда лесные пожары возникают из-за трения деревьев. Поэтому
древние верили, что дерево порождая огонь.
Огонь порождает Землю. Когда огонь возгорается, он приобретает форму, но
когда же он затухает, форма исчезает, и остается лишь зола, которая
соединяется с землей. Поэтому древние верили, что огонь порождая землю.
Земля порождает Металл. В нашей повседневной жизни мы широко используем
металл, который всегда добываяся из земли. Поэтому считаяся, что земля
порождая металл.
Металл порождая Воду. Там, где проходят рудные жилы, всегда находят воду.
Из всех природных веществ ничто не притягивает сырость так легко, как
металл. По этой причине древние считали, что металл порождает воду.
Вода порождая Дерево. Существует две основные категории живых организмов на
земле: животные и растения. И обе эти категории не могут существовать без
воды. Животное умрет, если отделить какую-либо важную часть его от него, но
растение, даже если его вырвать, будет продолжать цвести, если его
поставить в воду. Поэтому считается, что вода порождает дерево.
Поскольку среди первоэлементов существует не только гармония и
взаимопорождение, но и вражда, существует и теория взаимной борьбы и
уничтожения первоэлементов (гогё-сококу).

Дерево побеждает Землю. Чтобы дерево могло расти, оно взламывает почву,
чтобы запустить в нее свои корни. С другой стороны, почва позволяет дереву
пустить свои корни. Поэтому древние считали, что дерево побеждает землю.
Земля побеждает Воду. Вода текуча и бесформенна. В зависимости от
топографических особенностей, она принимает форму моря, пруда или реки.
Поэтому древние считали, что земля побеждает воду.
Вода побеждает Огонь. Это древнее поверье имеет под собой вполне очевидное
основание.
Огонь побеждает Металл. Любой металл представляет собой довольно твердую
субстанцию, но огонь делает его текучим, благодаря чему становится возожным
изготовление предметов из него. Поэтому древние верили, что огонь побеждает
металл.
Металл побеждает Дерево. При помощи специальных действий, варьирующихся от
простой рубки деревьев до строительства деревянных построек, деревья легко
трансформируются металлическими инструментами. Поэтому считаеться, что
металл побеждает дерево.
Таким образом, гармония и взаимпорождение (сосэй), с одной стороны, и
борьба и взаимоуничтожение (сококу) первоэлементов являются неотьемлимыми
принципами концепции Ин-ё.

Список знаков зодиака и их стихии:

Огонь — Овен Лев Стрелец
Воздух — Близнецы Весы Водолей
Вода — Рак Скорпион Рыбы
Земля — Телец Дева Козерог

Сочетание стихий

a) Огонь + Вода —> Воздух
b) Огонь + Воздух —> Электричество
c) Огонь + Земля —> Металл
d) Вода + Воздух —> Лёд
e) Вода + Земля —> Дерево (природа)
f) Воздух + Земля —> Эрозия, разрушение.

Огнь да Воздух – Мужеские Стати, Вода да Земь – Женские.
Во Белом Свете Огнь противостоит Воде, а Ветер – Земле.
О том памятуй, Разделённое да противостоящее в Волошбе не мешай – Вода и Огнь соединяясь могут дарить Преобразование, но могут родить и Марево (Туман), застящее собой Истое Веданье….

Тако же ведай:
Огнь да Воздух – Светлые Стати, Вода да Земь – Тёмные.
Огнь да Воздух – Небесные Стати, Вода да Земь – Земные.
Огнь да Воздух – Движущие Стати, Вода да Земь – Движимые.
Огнь да Воздух чистит от Неба, Земь да Вода – от Земли.

Аз.
Боги Статей:

1. Вода – Лада, Великая Мати, сущая в двух Ликах Своих: Жива-Живена – Вода Живая, Мара-Морена – Вода Мертвая. Такоже – Велес да Додола-Перуница.
2. Земь – Мать Сыра Земля. Такоже Макошь да Леля Младая.
3. Воздух – Стрибог да Внуки-Ветры.
4. Огнь – Сварог-Отец – Предвечный Огнь да Даждьбог-Князь – Небесный Огнь. Такоже – Перун да Ярило да Огнь Земной.

Богов.
Духи Статей:

1. Вода – Русалки да другие Духи Вод.
2. Земь – Полевики да Полевицы да другие Духи Земли.
3. Воздух – Ветры во Белом Свете да Ведогони во человеке.
4. Огнь – тако же и есть – Огнь.

Ведаю.
Цвета Статей:

1. Вода – Синий да Серебряный (Суть – Волошба. Такоже: Тайноведенье, Наука, Мудрословие).
2. Земь – Зелёный да Чёрный (Суть – Достаток. Такоже: Здрава, Радость, Молодость, Память. Но такоже и: Болесть, Немочь, Неведенье, Обман, Потери).
3. Воздух – Жёлтый да Белый (Суть — Правда, Закон. Такоже: Чистота, Искренность, Лад, Удача. Но такоже и: Переход (Смерть), Хлад, Ветхость, Наивность).
4. Огнь – Красный (Суть – Сила. Такоже: Любовь, Труд, Сила, Сеча, Кровь, Ярь).

Глаголю.
Животы Статей:

1. Вода – гоголь чёрный, лебеди да утицы.
2. Земь – корова да звери рыскучие.
3. Воздух – птицы клевучие да конь белой.
4. Огнь – сокол ясный да кур красной.

Добро.
Стороны Статей:

1. Вода – Заход (Запад) — Луна.
2. Земь – Полуночь (Север) — Земля.
3. Воздух – Восход (Восток) – Небесный свод.
4. Огнь – Полудень (Юг) — Солнце.

Есть.
Времена Статей:

1. Земь да Вода – Осень да Зима.
2. Воздух да Огнь – Весна да Лето.

Жизнь.
Верви Статей в составе человека:

1. Вода – (Жидкость) — Влага – Кровь (Вкус).
2. Земь – (Твердь) — Камень – Плоть (Обоняние).
3. Воздух – (Газ) — Ветер – Дух (Осязание и Слух).
4. Огнь – (Плазма) — Ярь – Сила (Зрение).

Зело.
Коло Жизни человеческой:

1. Коло первое: Воздух – Зарод (Детство).
2. Коло второе: Огнь – Воцвет (Отрочество).
3. Коло третье: Земь – Приплод (Зрелость).
4. Коло четвёртое: Вода – Колород (Старость).

Земля.
Стези Статей:

1. Вода, Земь — Шуйный Путь, Путь Тела, Путь Земли.
2. Воздух, Огнь – Правый Путь, Путь Духа, Путь Неба.

Иже.
Ряд Статей:

Ряд статей, от грубой и тяжелой до преболе невесомой таков:
1. Земь – Тяжесть (Масса).
2. Вода – Время.
3. Огнь – Сила (Энергия).
4. Воздух – Скорость.

И.
Силы Статей:

Суть Воды – Влага, Хлад, Текучесть, Подвижность, Устремлённость, Зыбкость, Терпение, Целительство, Неоформленность.
Суть Земи – Хлад, Сухость, Тяжесть, Твёрдость, Сила, Утверждённость, Развитие, Плодородие.
Суть Воздуха – Тепло, Влажность, Подвижность, Стремление, Обновление, Своенравие, Непостоянство.
Суть Огня – Жар, Сухость, Ярь, Свет, Очищение, Преобразование, Страсть.

Огнь стремит горе, Вода стремит долу, Огнь святит-бережет Мужа, Вода святит-бережет Жену, Земь утверждает да Рост даёт, Воздух движет.
Дух ладь Воздухом да Огнем, Тело – Водою да Земью.

Дервь.
Требы Статям:

1. Земле да Божиням Земли требы на земь возливают да воскладают да во Земь закапывают.
2. Воде да Божиням Воды требы во реки да ручьи вкладывают.
3. Воздуху — Ветрам да Богу Ветров требы окрест разметывают.
4. Огню да Богам Огня требы во Обрядовом Огне сожигают.

Такоже, малое обрядиво верша, Земь чествуют зерном, хлебом да солью. Воду – водою же да пивом. Ветры – курениями да посвистом. Огнь – огнем же малым.

Како.
Места Волошбы со Статями:

1. Земь да Вода – в долах да лощинах да полях да оврагах да у рек да у озёр да у колодцев.
2. Огнь да Воздух – в горах да высях да на холмах да пригорках.

Люди.
О единстве Статей.

Се – начальное о Волошбе Статей. Разумея се твори Волошбу но помни, что истая Волошба да Мудрость да истый Лад не в разделённости, но в Единстве – Вода тушит Огнь, Огнь сушит Земь, но единение Огня и Земли родит Железо, а единением Огня и Воды готовится яство. Ветер сушит Воду, но единение Воздуха и Воды родит Лёд. Огнь шипит, коли в него льют Воду, но Кровь во человеке текуча как Вода и горяча как Огнь. Тёмен Шуйный Путь, но достойному он дарит Светлую Мудрость. Небесные Стати противостоят Земным, но единением Муж и Жены родится новая жизнь, а Верх и Низ купно являют Космосу….

Мы привыкли считать воду врагом огня. На самом деле это не совсем так, ведь в определённых условиях вода может не только гореть, но и служить экологически чистым, дешёвым энергоносителем! Сегодня мы расскажем, как с помощью воды или льда можно, при необходимости, добыть огонь (вдруг под рукой не окажется спичек). Кроме того, мы познакомимся с огненным водопадом – захватывающим и величественным зрелищем, созданным самой природой.

Как заставить воду пылать?

Водородная энергетика в том или ином виде существует уже около 200 лет. Когда в 1806 году изобретатель Франсуа Исаак де Риваз создал двигатель внутреннего сгорания, его машина работала как раз на водороде, а использование светильного газа (смесь водорода, метана и других горючих газов) вошло в обиход позже. Что же касается бензина, то он стал использоваться в двигателях внутреннего сгорания лишь после 1870-х годов. Водородом, как известно, заправляли и дирижабли.

Сегодня производители автомобилей вновь обратились к «зелёной» теме. Ведь главное преимущество в том, что при его сгорании (то есть соединении с кислородом) образуется только вода, безвредная для окружающей среды. В то же время «классическое» топливо (нефть, газ, уголь) при сгорании выделяет большое количество диоксида углерода, а также вредные для окружающей среды и здоровья людей оксиды азота и серы.

Вода — это продукт горения водорода в кислороде, поэтому «гореть» в обычном понимании она не может. «Сжечь» воду можно только при помощи более сильного окислителя, чем кислород. Если говорить точнее, для этого требуется фтор: в атмосфере этого химического элемента вода действительно будет гореть. Впрочем, есть и другой – более простой — способ направить в полезное русло отходы водородной энергетики. Явления электростатического распыления воды, которое заставляет воду делиться под действием сильных напряжений, известны уже давно. Таким образом разделённые водород и кислород снова вступают в реакцию друг с другом, образуя яркое оранжево-жёлтое пламя.

На базе этих технологий вполне можно создать не только высокоэкономичные системы отопления, но и полностью автономную «водоплазменную» электростанцию, способную вырабатывать большое количество энергии. В отличие от гидроэлектростанций, здесь не потребовалось бы большое количество воды и строительство плотин: электроэнергию и тепло моно было бы получать просто за счёт горения дистиллированной воды, которой потребовалось бы совсем немного – ведь она является начальным и одновременно конечным результатом замкнутого круга химического реакций. Один литр воды, согласно предварительным расчётам, позволил бы получать порядка 200 киловатт энергии за один цикл.

Преимущества таких технологий очевидны: дешевизна процесса, доступность «топлива», любые удобные габариты (в зависимости от требуемой мощности) и небольшой вес. При непредвиденных ситуациях процесс расщепления воды можно мгновенно остановить, что делает водоплазменную электростанцию достаточно безопасной. Экологичность затеи заключается в том, что подобная установка не выделяла бы углекислого газа и способствовала бы озонированию воздуха. Возможно, в будущем мы ещё станем свидетелями появления подобных технологий в быту.

Как разжечь огонь, используя воду или лёд?

Не имея под рукой привычных спичек, зажигалки, кремня или увеличительного стекла, можно вполне легко добыть огонь. Возьмите старую лампочку, удалите донышко цоколя и всё, что внутри, чтобы образовалась пустая колба. Наполните её водой, — и получится прекрасная линза. Подержите её над листком бумаги, натуральной ватой или пучком сухой травы, чтобы сфокусировать солнечные лучи, — и вскоре он загорится.

Если вы найдёте прозрачную пластиковую бутылку с округлыми формами, и наполните её водой, то она тоже может сгодиться для разжигания костра. Просто найдите немного сухой травы и поверните бутылку так, чтобы солнечные лучи фокусировались на нужной точке. Кстати, таким образом можно не только разжечь костёр, но и осветить тёмное помещение (склад, сарай, землянку и т.д.) – для этого бутылка с водой закрепляется в отверстии на крыше, и в солнечный день создает полноценный эффект электрической лампочки.

Ещё пара вариантов: возьмите небольшую ёмкость, положите в неё кусок прозрачного полиэтилена – так, чтобы он принял форму посуды. Налейте воды почти до краёв. Затем соберите края полиэтилена и закрутите их, чтобы внутри не было пустоты – получится прозрачная сфера, которую тоже можно использовать в качестве линзы.
Может пригодиться и рамка от фотографии: натяните на неё полиэтилен и положите её на две опоры так, чтобы середина оказалась в воздухе. Осторожно налейте на полиэтилен немного тёплой воды. Полиэтилен прогнётся под тяжестью жидкости, и образуется идеальная линза, которая будет собирать солнечные лучи и позволит быстро разжечь огонь.

Можно добыть огонь и с помощью льда – этот метод добывания огня описан ещё в рассказе Жюля Верна «Путешествие капитана Гаттераса». Опыты зажигания дерева при помощи ледяной линзы, впервые выполненные в Англии ещё в 1763 году, с тех пор неоднократно производились с полным успехом. Чтобы изготовить так называемую ледяную «чечевицу», можно налить воды в чашку надлежащей формы и заморозить, а затем, слегка подогрев чашку, вынуть из нее готовую прозрачную линзу. Проделывая подобный опыт, не забывайте, что он удается лишь в ясный морозный день и на открытом воздухе, но не в комнате за оконным стеклом: стекло поглощает значительную часть энергии солнечных лучей и остающейся недостаточно, чтобы вызвать значительное нагревание.

Огненный водопад

На территории национального парка Йосемити (Yosemite National Park), расположенном в Калифорнии, есть невероятно красивый водопад Конский хвост (Horsetail Falls). Он получил своё название из–за спадающих вниз двух потоков воды, которые похожи на лошадиный хвост. Природная достопримечательность находится всего в трёх часах езды от Сан-Франциско, однако находится в самом сердце густых хвойных лесов, покрывающих горный хребет Сьерра-Невада.

Любоваться этим водопадом можно круглый год: большую часть времени он практически ничем не отличается от всех прочих водопадов. Но в феврале он представляет собой уникальное зрелище: вместо воды со скал как будто низвергаются потоки жидкого огня или вулканическая лава. Конечно, это лишь удачная иллюзия, возникающая в ясную погоду на закате солнца — вода горит ярким пламенем несколько волшебных дней. Собственно, весь секрет в отражении красновато-оранжевых солнечных лучей, падающих под определённым углом.

Огонь и вода – не соперники.
Огонь и вода – не враги.
Огонь и вода – наследники
Божественной силы любви.

Холодный огонь справедливости
Горит в глубине души.
Горячие слезы радости
Помогают его нести.

Когда огонь несет наказание,
Вода…

https://www.сайт/poetry/164327

И не поймёшь, кто сейчас излагает,
То ли мозги, то ли шепчет душа….
Где-то и кто-то на скрипке играет.
Может быть сердце? А может свеча…

Мягкий огонь свой легко поднимая,
Конусом света в пространстве парит…
Мне просто чудно, как вместе…

https://www.сайт/poetry/1120815

Из воды людей тела,
Большей частью состоят.
Душа воду в них зажгла,
Наполняя жизнью взгляд.

Огонь жизни в нас не тушит,
Тел вода, наоборот,
Ему пищей она служит,
Тело без неё умрёт.

Потому противоречий,
Люди на Земле полны.
Потому в их…

https://www.сайт/poetry/1101116

Слева и справа от самой банки. Зажгите свечи одной спичкой. Смотрите на огонь
через воду
, наблюдайте, как он искрится, отражается, преломляется, наполняет воду
теплым неземным свечением. Приложите руки к сосуду так, чтобы пламя свечей освещало… mihi speculum Dei vivi in operibus ejus et fons vitae et ablutio peccatonim. Amen». Перевод. «Да будет твердь на средине воды
и да отделит воды
от вод
: те, которые выше, от тех, которые ниже; и будут те, которые ниже, подобны тем, которые выше. Солнце — …

https://www.сайт/magic/16185

Огонь пылает в сердце твоем,
Рано иль поздно мы все умрем.
Наши души пробьют свой пронзающий крик,
Подобный тому, что в глуби мы держали,
Боясь, что сожжет нашу душу он в миг,
Мы продолжали молчать и терпеть, не зная, зачем..
Проживали года…

https://www.сайт/poetry/1152664

Огонь

Металла чайника разгоняет частицы воды
; вода
, достигнув температуры в сто градусов, превращается в пар и исчезает. Наглядный пример превращения движения в тепло — ощущаемый Огонь
. Пламя — не только ощущаемый, но и зримый огонь
. Вибрация вызывается движением — … Вселенную… Таким образом, Первичная Огненная Субстанция, или, как она названа в «Беспредельности» — Огонь
Матери Мира, Огонь
Беспредельности (АДИТИ), есть Высшее Сознание, Божественная Мудрость». «Абсолют есть Пространство в его высшем…

научных оснований — Культура и закон, развились ли люди со способностью манипулировать четырьмя классическими элементами (в определенной степени)?

Закрыт . Этот вопрос должен быть более конкретным. В настоящее время он не принимает ответы.

Хотите улучшить этот вопрос? Обновите вопрос, чтобы он фокусировался только на одной проблеме, отредактировав это сообщение.

Закрыт 2 года назад.

Примечание. Я никогда не смотрел «Аватар» или «Легенду о Корре». Я не знаю, насколько эта идея похожа на ту вселенную.

Предположим, что мы можем управлять воздухом, водой, землей и огнем. По мере. Большинство (но не все) люди рождаются со способностью манипулировать одним из четырех классических элементов. Использование его для нетривиальных вещей требует тренировки и дисциплины, и аналогично упражнениям и физическим тренировкам, какими мы их знаем.Ваш средний гидрогенератор Джо не мог направить грунтовые воды в гейзер, но он, вероятно, мог бы обрызгать водой того, кто расскажет действительно плохую шутку.

Более конкретно, предположим следующее:

• Вселенная по-прежнему состоит из протонов, нейтронов, электронов и их более 118 интересных комбинаций.
• Это все та же планета Земля, которую мы знаем и любим.
• Биологическая история человечества до момента появления сил создания элементов во многом такая же.
• Хотя я могу использовать это для аналогий, я не предполагаю, что наука, нации и т. Д. Развиваются так, как они развивались в действительности.

• «Земля» относится к большинству форм неорганического вещества.
• «Огонь» означает тепло и горение.
• «Вода» означает … воду. h3O. Сюда входит лед, снег и влажность (но легче всего сделать жидкую воду).
• «Воздух» относится к газам и их движению.

• Изготовление элементов является наследственным по своей природе и не может быть изучено, если у вас нет естественных способностей (например, Джо Гидро не может управлять огнем).
• Вы можете быть перевозчиком. Джо Гидро может быть Создателем воды, но он может быть носителем гена Создателя огня. Если у него есть ребенок с огнеметчиком, он, скорее всего, сам будет мастером огня. Если у него есть ребенок с создателем воздуха с геном создателя огня, ребенок может все еще родиться создателем огня, но это маловероятно.
• Некоторые люди могут создавать более одного элемента. Распространенность создателей двойных элементов находится на одном уровне с некоторыми другими необычными чертами, такими как рыжие волосы, амбидекстрия или двойное сочленение.
  • Если вы не можете сделать каким-либо элементом , вероятно, вы находитесь в группе поддержки.
  • Если вы можете сделать два элемента, вы, вероятно, популярны на вечеринках.
  • Если вы можете создать три элемента, у вас, вероятно, есть страница в Википедии о вас.
  • Если вы можете Создать все четыре Элемента, вероятно, ваша религия названа в честь вас.
• Силы стихий равномерно распределены по количеству среди людей. Однако некоторые этнические группы или культуры более склонны к определенным элементам, чем другие (например, возможно, азиаты с большей вероятностью будут созидателями Земли, африканцы с большей вероятностью будут разжигателями огня, а европейцы разделены на воду и огонь).
• Вы не можете сказать, просто взглянув на кого-то, что они могут сделать (по модулю обычного распределения по этнической принадлежности).

• Как и в случае с физической силой, ограничения у каждого индивидуальны. Но ваши навыки изготовления могут быть отточены так же, как и ваши бицепсы; регулярно доводя их до предела, аналогично тренировкам в тренажерном зале (но с большей умственной составляющей).
• Существуют временные бустеры, аналогичные стероидам, и они действительно негативно влияют на вас, если вы злоупотребляете ими.
• Более высокий уровень мастерства в изготовлении элементов обычно предполагает более эффективное расходование энергии, большую точность и более широкий диапазон.
• Сохранение здоровья (употребление овощей, достаточное количество сна, отсутствие депрессии и т. Д.) Может помочь вам стать лучше.
• Когда вы используете свои силы достаточно, вы действительно устаете и можете даже потерять сознание. То же самое и с марафоном.
• Вы не можете создавать Элементы, вам нужно, чтобы они были рядом. Например, космонавт, выходящий в открытый космос, не будет много заниматься воздухоплаванием.

Нечастые или неквалифицированные производители

Обычно это дети или люди с физическими и умственными недостатками.

Воздух: Может задуть свечи на день рождения.

Вода: Можно размешивать воду в емкости (например, при приготовлении макарон).

Огонь: Может зажигать свечи или сигареты с близкого расстояния.

Земля: Может смешать грязь с горшечным растением или разрушить замок из песка.

Средний Джо

Тот, чья повседневная работа не связана с производством, или кто-то еще обучающийся, как студент колледжа.

Воздух: Может перенаправлять дым, идущий им в лицо.

Вода: Неожиданный бой на воздушных шарах!

Огонь: Может разжечь костер или держать сковороду горячей достаточно долго, чтобы приготовить еду.

Земля: Могу выкопать яму.

Создатель среднего звена

Тот, чья карьера связана с каким-то применением или изучением Мастера. Они занимаются этим, наверное, восемь-десять лет.

Air: Может аккуратно направлять бумажный самолетик по детализированным траекториям.

Вода: Не нужен зонт, может перенаправить дождь, чтобы выпасть около их.

Огонь: Хадукен!

Земля: Может превратить камень в статую.

Опытный профессионал

Когда эти Создатели что-то говорят, люди слушают. Наверное, от двадцати пяти до тридцати лет профессионального опыта. Это Джон Кармакс или Нил де Грасс Тайсоны из Making. У них может быть даже подтвержденная учетная запись в Твиттере, если они достаточно модные.

Воздух: Может летать.

Вода: Переносной водорез.

Огонь: Может плавить металлы и камни, не нагревая при этом окружающую среду.

Земля: Может разложить валун на песок.

В книгах по истории (сравнимо с Эйнштейном, Ньютоном и т. Д.)

Такой талант появляется, может быть, раз в несколько сотен лет. Сравним по мастерству и влиянию с Платоном, Эйнштейном или Шекспиром.В честь этих людей названо слов и слов.

Воздух: Может вызывать торнадо.

Вода: Может управлять погодой, если облака уже присутствуют

Пожар: Может сжечь лес во время ливня.

Земля: Может вызывать землетрясения.

Как могло развиться такое общество, начиная примерно с 2000 г. до н.э. до наших дней? Как будут развиваться право и культура и чем они будут отличаться от наших?

Как мне ограничить возможности элементальной магии? — Мифкреанты

Мне не удается создать сбалансированную магическую систему.Я пытаюсь создать систему, в которой магия исходит из внутренней энергии и направляется волей. Он имеет тему стиля элементов (огонь, вода, земля, воздух, тень, свет и т. Д.). Однако я обнаружил проблему в том, что некоторые элементы слишком сильны. Можно легко контролировать воду в чьем-то теле или задушить кого-нибудь воздухом. Как мне предотвратить подобные вещи?

-Хадил

Привет Хадил,

Отличный вопрос для сложной ситуации. Такие шоу, как «Аватар: последний маг воздуха», используют анимацию, чтобы показать, как огонь отталкивает людей, а не сжигает их, и другие, в общем, нереалистичные вещи.Повествование дает читателям гораздо больше времени, чтобы подумать о выборе, который делают персонажи, о том, какие у них есть варианты и работают ли элементы логически.

Я вижу здесь два варианта.

1. Используйте больше деталей и реалистичности, чтобы установить соответствующие ограничения для каждого элемента в отдельности. Это требует более подробного объяснения в истории и требует, чтобы вы делали это для каждого элемента, но это также настраивается для каждого элемента и, возможно, легче работать с уже имеющимися сценами.Однако вы должны быть осторожны, чтобы ограничения не казались слишком произвольными.

• Что касается воды, вы, вероятно, захотите указать, что она должна быть относительно чистой, в то время как вода в человеческом теле — или влага внутри чего-то вроде растения — находится вне досягаемости ваших водных магов.
• Для воздуха вы можете указать, что маги не могут вызывать большие изменения давления или перемещать воздух в небольшом замкнутом пространстве. Наружный воздух легче перемещать, чем воздух в помещении, и о воздухе внутри легких не может быть и речи.Маги не могут просто высасывать воздух из чего-то — воздух всегда заменяет воздух — просто двигайте им.
• Для пожара может быть сложно сжечь что-то, что по природе не является достаточно легковоспламеняющимся, поэтому люди не могут сгореть. Сжигание одежды и т. Д. По-прежнему может быть очень опасным, но подготовленные люди могут носить специальную одежду.

2. Ограничьте то, что все маги могут нацеливать или не нацеливать, чтобы им было сложно убить кучу людей, как только они захотят.

• Может быть, они не могут контролировать то, что находится очень далеко от них.
• Им может даже понадобиться физический контакт — маг опускает палец ноги в реку, чтобы контролировать реку, и если брызги воды отрываются, они больше не могут это контролировать. Может быть, они все еще могут причинять людям вред своей стихией, но только если они касаются кожи человека.
• Возможно, им нужно провести ритуал с частью своего элемента, прежде чем воздействовать на него. Водные маги несут воду, которой они могут манипулировать, или огненные маги имеют фонарь с благословенным пламенем, и они могут воздействовать только на огонь, возникающий из этого пламени.
• Вы также можете позволить магам делать что угодно со своими элементами, но затем сказать, что они не могут творить магию непосредственно над человеком из-за врожденного человеческого духа йада йада. Это своего рода махинации, но поскольку читатели, вероятно, поймут необходимость этого ограничения, я думаю, вам это сойдет с рук.

Я надеюсь, что это даст вам несколько идей, которые подходят для вашей истории!

Крис

Это стихия: 15 супергероев, которые могут контролировать элементы

Когда вы слышите «элементы», на ум приходят две вещи: а) стихии огня, воды, земли и т. Д.и б) элементы периодической таблицы. это может немного сбивать с толку в комиксах и т.п., но, к счастью, становится более очевидным, какой «элементал» представляет собой персонаж, когда они стреляют огнем или трансмутируют молекулы, а иногда и то и другое вместе.

связанных: 15 супергероев, которые избили Бэтмена

стихийных сил, таких как огонь, лед и тому подобное, присутствовали в комиксах с золотого века и до сих пор являются основным продуктом во всех формах медиа.другой вид элементалей, материя, атомы и все такое, тоже находился в центре внимания. в виде персонажей, таких как аватар для огненной бури, элементы всегда интересовали как создателей, так и фанатов. хотя не все знают некоторых из самых крутых мастеров элементалей из комиксов, так что у cbr есть 15 героев элементалей прямо здесь для вас.

15 красных торнадо

— андроид, созданный злодейским доктором.к. завтра у красного торнадо была долгая и несколько запутанная история как супергероя, управляющего ветром, во вселенной постоянного тока. хотя мультфильм «Молодое правосудие» помог создать более упорядоченное происхождение старого торнадо, его настоящая комическая история довольно странна.

, созданный в 60-х годах, красный торнадо впервые появился в «Тайне в космосе # 61», где он появился как разумный торнадо под названием «ulthoon», который сражался с Адамом Странджем в Ранне.хотя это было его первое появление, он не назывался «красный торнадо» до «лиги справедливости Америки №64», где он принял форму и костюм, похожие на красный торнадо, который мы все знаем. эта версия была фактически андроидом, созданным t.o. завтра. как выяснилось, ulthoon слился с t.o. После того, как он узнал о планах ученого, это был незавершенный андроид завтра. Прошлое и происхождение торнадо может быть довольно запутанным, но, тем не менее, этот создающий торнадо, управляющий циклонами, пробуждающий ветер андроид действительно является одним из величайших героев элементалей в истории комиксов.

14 шторм

как мы могли не включить саму ведьму погоды? Буря, как следует из ее имени, управляет погодой, молниями, ветром, дождем, работами. седая богиня дождя из Кении была основным продуктом Людей Икс с момента ее первого появления в 1975 году, временами выступая в качестве лидера Людей Икс и профессора в академии Ксавьера, а также академии Джин Грей для мутанты.

Storm пришлось долго учиться управлять своими стихийными способностями, способными точно направлять молнии на своих противников и использовать ветер, чтобы летать. Шторм родился у принцессы кенийского племени и американского фотографа, который перевез ее в Каир вскоре после ее рождения.Потеряв родителей в результате несчастного случая, Шторм бродил по Каиру, крал, чтобы жить, а позже ей поклонялись как богине дождя, когда она начала получать свои способности мутанта. В конце концов она нашла свой путь к Чарльзу Ксавье и научилась контролировать свои силы и использовать их для благого дела. Шторм, возможно, самый сильный погодный элементаль во всей вселенной Marvel, возможно, даже сильнее, чем сам бог грома.

13 статических

, частично созданный покойным великим Дуэйном Макдаффи, статика, пожалуй, наиболее известна благодаря его мультсериалу «Статический шок».«при создании ключевых медиа-персонажей, которые в конечном итоге будут введены в основную непрерывность DC, Макдаффи заявил, что статика должна была быть типом« человека-паука », героя-подростка, который должен иметь дело со сверхспособностями и секретными личностями поверх обычные проблемы, с которыми подростки сталкиваются каждый день. в то время как человек-паук был основой персонажа, Макдаффи позаботился о том, чтобы статика была более современным подростком, героем, который иллюстрирует борьбу чернокожего подростка в современном обществе.

Электрические способности

static имеют для них большую силу.Герой-подросток может не только производить электрические разряды, но и управлять электромагнитным спектром, управлять металлом (позволяя ему летать на металлических дисках) и управлять технологиями. все эти и многие другие способности были освещены в различных эпизодах популярного мультсериала, равно как и расовые и социальные проблемы, которые комиксы стремились представить и исследовать.

12 капитан планета

земля! Огонь! ветер! воды! э… сердце? ладно, ладно, сердце всегда является предметом шуток о «капитанской планете», так что не будем останавливаться на клише. вместо этого давайте сосредоточимся на самом герое окружающей среды, капитане планете. Премьера фильма состоялась в сентябре 1990 года. «Капитан планета и пилотажи» следовали за пятью планетологами, подростками, которым Гайя, дух земли (озвученный Вупи Голдберг, как ни странно) доверил пять колец элементалей, дав им возможность защищать Землю. от загрязнения и стихийных бедствий. когда они одни не могли справиться с работой, они объединили свои силы, чтобы сформировать титульного персонажа, капитана планеты.

Сверхспособности

captain planet никогда не были полностью изложены или объяснены, поскольку обычно у него была сила, необходимая для победы над плохим парнем. независимо от того, подразумевается, что он обладает всеми способностями пилотов, поскольку он создан «их силами вместе взятыми» и всем этим джазом.На вершине земли, огня, ветра, воды и сердца (что дает ему телепатию и сочувствие; он не просто любит стрелять живыми сердцами в людей), планета капитана также была показана со способностью трансмутировать элементы. так что на самом деле он абсолютный супергерой элементалей, по крайней мере, за пределами комиксов.

11 терра

, созданный, чтобы предать юных титанов с самого начала, Терра был супергероем, контролирующим землю, премьера которого состоялась в «Новые юные титаны № 79» в декабре 1982 года.Терра была незаконнорожденной дочерью короля Марковии, а ее брат — супергерой-гео-сила. из-за того, что терра была свидетельством дела короля, ее отправили жить в Америку, где она получила работу наемной убийцей, в конечном итоге работая на дезстроук, чтобы проникнуть в юных титанов.

Terra, пожалуй, больше всего известна своим появлением в мультфильме «Юные титаны», озвученном Эшли Джонсон.в этой версии происхождение Терры замалчивается, а ее проникновение в юных титанов слегка изменено. здесь ее персонаж больше сосредоточен на нестабильности ее способностей и склонности к «одинокому рейнджеру». Как в комиксе, так и в мультяшной версии, Терра может управлять любым земным материалом (камни, грязь и т. д.), позволяя ей парить по камням, бросать валуны во врагов и даже вызывать сильные землетрясения.

10 моряков-разведчиков (Меркурий, Марс, Юпитер)

Моряки-разведчики (или моряки-сэнси, как их называют в Японии) — главные герои «Сейлор Мун», но вы, наверное, уже это знали.Вы также можете знать, что матросы-разведчики, или, точнее, матрос Меркурий, матрос Марс и матрос Юпитер, являются элементарными супергероями, невероятно могущественными.

от «высочайшего грома» и «искрящегося широкого давления» Юпитера до «огненной души» Марса и «иллюзии сияющей воды» Меркурия, эти волшебные девушки действительно могут нанести удар.Возможно, самое странное в этих троих — более странных, чем супергерои в школьной матросской форме — это то, что их элементы на самом деле не имеют смысла по сравнению с их способностями. Юпитер вроде как работает со всеми штормами, которые случаются на газовом гиганте, но Марс и Меркурий кажутся немного не такими. Марс, который находится дальше от Солнца, имел бы больше смысла иметь силу воды / льда, так как там холоднее, в то время как ртуть имела бы больше смысла с огнем, поскольку она ближе к Солнцу, а значит, горячее. Тем не менее, было бы преступлением не включить этих трех разведчиков, владеющих стихией, в список.

9-элементная лестница

«элемент» находится в его имени, так как же мы могли не включить его? Хотя случайные читатели комиксов и даже некоторые давние читатели могут не знать о парне-элементе, мы можем вас заверить, что он один из самых крутых героев «легиона супергероев».«

Парень из

элементов впервые появился в «приключенческом комиксе № 307» в апреле 1963 года и является последним живым уроженцем планеты Тром, радиоактивного мира, когда-то наполненного существами, способными трансмутировать химические элементы.из-за их способности трансмутировать драгоценные металлы, такие как золото, не имели ценности для троммитов, что делало их планету очень нематериальной и духовной. другие троммиты были убиты космическим пиратом рокхасом за отказ использовать свои трансмутирующие способности для создания для него ценных и драгоценных материалов. Стихийный парень выжил благодаря тому, что в то время находился в космосе, и с помощью легиона супергероев смог привлечь пирата к ответственности. Элементный парень в конечном итоге возглавил легион супергероев.

8 человек-факел

Первым комиксом о супергероях

Marvel была «Фантастическая четверка», созданная Стэн Ли и Джеком Кирби. Фантастическая четверка, которую часто называют «первой семьей Марвел», имеет долгую, долгую историю в комиксах Marvel с момента их первого появления в 1961 году.участники, конечно же, Рид Ричардс / г-н. фантастика, сьюзан шторм / женщина-невидимка, бен гримм / тварь и конечно же джонни шторм / человек-факел

некоторые фанаты могут не знать, что Джонни Шторм на самом деле взял свое имя супергероя от героя, который был до него.Первоначальный человек-факел был на самом деле андроидом, созданным Карлом Бургосом для предшественника Marvel, своевременного комикса. в непрерывности чуда, оригинальный человек-факел был героем Второй мировой войны, фанатом которого был Джонни. как человек-факел, Джонни может охватить себя пламенем в форме, которая позволяет ему летать и защищает его от повреждений. как в своей огненной форме, так и вне ее, Джонни обладает пирокинетическими способностями и может поглощать огонь своим телом, не повреждая себя. человек-факел, пожалуй, один из величайших, если не величайших элементалей огня в комиксах.

7 метаморфо

, также известный как человек стихий, Метаморфо когда-то был каменщиком рекса, бывший авантюрист превратился в супергероя после того, как воздействие радиации превратило его в мутанта-оборотня.в этой новой форме рекс мог превращать все свое тело в любой элемент или комбинацию элементов. он также может принимать различные формы, хотя, к сожалению, у него нет способности превращаться обратно в нормального человека.

из-за своей неспособности вернуться в человеческую форму, Рекс ненавидел свои силы, чувствуя себя больным или проклятым.несмотря на это, ему все же удавалось все больше и больше контролировать свою причудливую форму. Фактически, его способность трансформироваться в различные элементы когда-то была ограничена только элементами человеческого тела, но в конце концов он преодолел этот предел. Метморфо служил в таких командах, как аутсайдеры и Лига справедливости, находя некоторое утешение в своей уродливой форме, используя силы, которые она дает ему, для хорошего дела.

6 ледяной человек

основатель группы «Люди Икс» и живой снежный человек, Роберт «Бобби» Дрейк почти никогда не пропадает без вести в большинстве комиксов о Людях Икс.Создатели Стэн Ли и Джек Кирби заявляют, что ледяной человек был по сути копией человеческого факела, но с противоположными способностями, и это видно в позиции Бобби в Людях Икс как джокер / комический рельеф.

Ледяные способности

iceman позволяют ему замораживать частицы воды в воздухе вокруг него и превращать все его тело в лед, создавая защиту от повреждений, очень похожую на человеческий факел.в недавних комиксах про Людей Икс Бобби получил способность создавать разумных ледяных клонов самого себя и даже способен создать ледяного монстра, которого он использовал, чтобы напугать своих учеников в большой джинсовой академии для мутантов. Айсмен появился в многочисленных адаптациях, в том числе в фильмах «Люди Икс», «Человек-паук и его удивительные друзья», и сыграл выдающуюся роль в мультфильме «Росомаха и Люди Икс» — и является одним из самых известных элементальных героев Marvel.

канун 5 атомов

— трансмутирующий герой со страниц «непобедимой» Роберта Киркмана, Атом Ева обладает потрясающе мощными способностями к поддержанию материи.также известная как Саманта «Ева» Уилкинс, Атом Ева — постоянный супергерой и единственная настоящая любовь Непобедимого (супергерои точно любят рыжих).

Способность Евы переставлять атомы любого объекта дает ей широкий спектр способностей.она может превращать неживые объекты в другие неживые объекты, она может проходить сквозь твердую материю, изменять плотность воздуха, чтобы летать, и даже может вернуть себя (и других) обратно с порога смерти. у нее также есть врожденные познания в химии и элементах из-за генной инженерии, которая также дала ей ее силы. Силы Евы проявляются в форме розовой энергии, которая охватывает все, что она трансмутирует. хотя она и сильна, в ее силах есть комедийная сторона, так как она часто «избавляется» от «лишних атомов», которые она накапливает из-за чрезмерного использования своих способностей, в форме кишечных моментов.по крайней мере, это полуреалистично, если не немного грубо.

4 ступени

, мы хотели написать в этом разделе просто «он классный», но этого было бы недостаточно.симпатичный галактический страж фактически впервые предстал в роли злодейского монстра в «удивительных сказках № 13», но в конечном итоге отказался от статуса злодея / ужасного монстра и присоединился к стражам галактики.

Groot известен только тем, что произносит слова «я грут» и своим изображением в фильме Marvel «Стражи галактики» и его предстоящем сиквеле «Стражи галактики.2. «Как в комиксах, так и в фильмах, Грут демонстрирует способности живого брюшка, что имеет смысл с его древовидной внешностью. Грут может вырастить свое деревянное тело по желанию, выпустить различные споры растений и расти. листья вдоль его тела. он также способен к регенерации, даже после смерти. пять традиционных элементов в нескольких мифологиях это земля, ветер, огонь, вода и дерево, так что было бы чертовски стыдно, если бы живое дерево не было » т включен в данный список.

3 аквамен

да, да, мы все это понимаем, аквамен — предмет многих шуток о рыбах, и большинство читателей комиксов считает его бесполезным.Честно говоря, он часто выглядит довольно бесполезным, когда находится за пределами океана, но, правя Атлантидой, он показал себя сильным и способным воином и королем. и как король Атлантиды, таким образом король всех океанов земли, что в значительной степени делает Аквамена властелином всей воды, так сказать, монархом элементалей.

хотя аквамен, в большинстве комических появлений, не может управлять водой, его все же следует считать элементальным супергероем.Как атлантист, Артур Карри обладает физиологией, которая позволяет ему выживать в самых глубоких глубинах океана. это дает ему суперсилу, сверхчеловеческую стойкость и, конечно же, способность дышать под водой. он также может плавать с невероятной скоростью и обладает способностью управлять морскими существами с помощью телепатии. Говоря прямо, он король всего проклятого океана, способный пережить самые суровые испытания, которые он может подвергнуть, правящий королевством Атлантиды и способный контролировать каждое существо в его глубинах.простите за дрянную реплику, но он действительно аквамен.

2 аватар (аанг и корра)

«Мастер всех четырех элементов» — довольно хороший повод для включения аватаров Аанг и Корра из серии «Аватары» Майкла Данте Димартино и Брайана Коницко.аватар — хранитель мира и гармонии во всем мире, служащий великим объединителем всех четырех наций и элементов.

в оригинальной серии, Аанг, последний маг воздуха, был аватаром мира.Аанг сбежал из своего дома в южном воздушном храме, боясь встретиться со своей судьбой. в момент страха Аанг заморозил себя во льду на сто лет, в конце концов поднявшись, чтобы овладеть всеми четырьмя стихиями и помешать огненной нации захватить мир. когда Аанг скончался, он перевоплотился в корру из южного водного племени. В отличие от своей предшественницы, Корра — грубая и жесткая девушка, жаждущая действий, когда ее опекуны делают все, чтобы защитить ее и изолировать от мира. оба аватара в конечном итоге овладевают всеми четырьмя элементами и создают мир для своих эпох.

1 огненная буря

вопреки тому, что может подразумевать его имя, огненная буря на самом деле не только производит огонь. возможно, название происходит больше от его внешности, поскольку его голова, знаете ли, горит .Тем не менее, огненная буря — супергерой со способностью хорошо манипулировать … все . он может переупорядочивать атомы, манипулировать элементами, поглощать энергию и излучение, манипулировать органической материей, своей плотностью … список можно продолжать и продолжать.

firestorm — это на самом деле два человека в одном теле.когда старшеклассник Ронни Рэймонд и физик Мартин Стейн попали в ядерную аварию, они слились в одно существо, человека-ядерщика. Стайн был без сознания во время аварии, что заставило Ронни контролировать слитое существо. Ронни берет под свой контроль тело огненной бури, в то время как профессор Штайн действует как совесть или голос разума. другие комбинации приняли мантию огненной бури, в том числе микахил аркадин, Джейсон Руш и в версии cw-стих Джефферсон Джексон. со всеми своими способностями, Огненный Шторм, пожалуй, величайший элементальный герой из всех, качающий способность манипулировать как традиционными элементами — землей, водой, огнем, ветром — так и химическими элементами.

Какой супергерой, управляющий элементами, вам больше всего нравится? он или она составляли список? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Следующий
10 злодеев из Nintendo, которые творили на удивление мрачные поступки

отношений — ваши элементы | Клиника иглоукалывания Саутвелла

Система пяти элементов может помочь вам понять совместимость отношений и то, как личности наших элементов взаимодействуют друг с другом.

В каждом из нас есть Пять Элементов, чтобы вся наша система работала правильно, хотя у каждого есть доминирующий Элемент в своей Пятиэлементной Личности. см. страницу — https://www.southwellacupuncture.co.uk/acupuncture-five-elements/

Проще говоря, есть элементы, которые естественно хорошо уживаются вместе, и элементы, которые могут конфликтовать и нажимать кнопки друг друга. Если вы сможете понять динамику Элементов друг друга, это поможет вам вести более счастливую жизнь и понять, почему люди реагируют именно так.Или заставить вас понять, почему вам нужно избегать, дистанцироваться или защищать себя от отношений с конкретным человеком.

Динамика между Элементами часто может объяснить тонкие чувства, которые мы можем почувствовать, но не объяснить.

В системе пяти элементов это взаимодействие между элементами подпадает под одну из четырех динамик: создание, контроль, переигрывание и оскорбление.

Цикл генерации, или цикл Шэн, как следует из его названия, — это отношения поддержки между элементами.Где эти элементы имеют тенденцию естественно хорошо ладить и питать друг друга. Смена сезона в основном объясняет эту модель, каждый элемент относится к сезону.

Каждый Элемент питает или порождает следующий в цикле Шэн. Вода питает Дерево, Дерево питает Огонь, Огонь питает Землю, Земля питает Металл, Металл питает Воду.

Цикл управления, или цикл Ke, предназначен для удержания вещей в равновесии и сдерживании, но может привести к дисбалансу, если элементы чрезмерно воздействуют своей управляющей силой на друг друга.

Цикл управления и выглядит так: Вода контролирует огонь, огонь контролирует металл, металл контролирует дерево, дерево контролирует землю, Земля контролирует воду. Когда один элемент переигрывает над другим, это можно рассматривать как подавляющее или разрушающее. Вода может управлять огнем, но также и уничтожать, Огонь может плесневеть, но также расплавлять Металл, Металл может резать и долбить Древесину, а также разрывать ее на клочки, Древесина в виде дерева может помочь с эрозией почвы, но также может пробить почву или Земля должна расти, и Земля может содержать или загрязнять Воду.

Вы также можете изменить направление цикла управления, и вы получите оскорбительный цикл. Если элемент слишком силен и доминирует, он может оскорбить элемент, который пытается его контролировать. Огонь оскорбляет Воду, Вода оскорбляет Землю, Земля оскорбляет Дерево, Дерево оскорбляет Металл, Металл оскорбляет Огонь.

Цикл генерации и цикл управления представляют собой баланс и гармонию между элементами. Циклы переигрывания и оскорбления представляют собой дисбаланс и дисгармонию.

Основываясь на этой динамике, мы можем понять, как отношения между людьми, принадлежащими к определенным элементам, могут либо хорошо ладить, либо конфликтовать.

Например, если человек является сильной металлической личностью, скажем, с таким интенсивным вниманием к деталям, что его можно было бы назвать анально-удерживающим, он может взять верх над типом личности Вуда, который хочет быть креативным и быстро двигать вперед. Это тонкая энергия, и мы не всегда можем ее понять.

Другой пример: Земля производит или поддерживает Металл.В результате, металлический тип личности естественно будет получать удовольствие от того, что вокруг него будет земной тип. Хотя они могут быть не в состоянии сформулировать причину, по которой один из них удобен, а другой — нет. Тем не менее, это можно объяснить с помощью пяти элементов.

Это может быть полезно в отношениях, а не в том, чтобы называть одного человека хорошим или плохим . Но вместо этого, чтобы получить представление о другом человеке, чтобы почувствовать сострадание к его действиям, которые нам может быть трудно понять, или быть более объективным, когда вы, возможно, приняли что-то на свой счет.

Если вас интересуют определенные отношения в вашей жизни и совместимы ли вы. Сначала определите доминирующие элементы внутри каждого из вас. Если вы оба попадете в цикл генерации, тогда замечательно! Если нет, то не волнуйтесь. Вы можете находиться в здоровом сбалансированном цикле контроля. Подумайте о том, что противоположности привлекают своего рода балансирующее действие, которое может поддержать вас.

Если вы чувствуете, что попали в один из циклов конфликта. Помните о том, как вы двое можете потерять равновесие, если один из вас переигрывает или оскорбляет другого; понимание ваших элементов может оказаться полезным.

Чтобы помочь понять ваши отношения с системой пяти элементов. Прочтите пять личностей элементов https://www.southwellacupuncture.co.uk/acupuncture-five-elements/

Подумайте, как личность, ценности, страхи, слабости и сильные стороны могут заставить вас чувствовать поддержку, уравновешенность, хороший вызов или подавленность из-за того, что вас контролируют, унижают или раздражают.

Подумайте, как вы можете любить, ценить или прощать любые их черты, которые вы не разделяете или не понимаете.

Спросите себя, как бы вы могли лучше выразить себя и свои потребности, ценности или желания своему партнеру. Подумайте, не могли бы вы лучше придерживаться своих собственных границ.

Подумайте, как вы можете поддержать друг друга.

Пять элементов — прекрасный способ глубже понять себя, своих близких и наши отношения. Они могут пролить свет на наши сильные и слабые стороны, проблемы и триггеры, расширяя их возможности, что может помочь нам сделать наши отношения еще более благоприятными и поддерживающими.

Между всеми элементами возможны счастливые и здоровые отношения . Отношения — одна из лучших областей для самоисследования и саморазвития, и в рамках этих проблем и конфликтов они могут стать новым путем к самопознанию и росту.

Надеюсь, этот проницательный взгляд на отношения поможет, особенно при COVID 19 раз, когда вы проводите много времени вместе. Если у вас возникнут вопросы, свяжитесь с Ханной по адресу: https: // www.southwellacupuncture.co.uk/contact/

границ | Использование четырех элементов для психического здоровья

Введение

Люди имеют тесную связь с природой, и по самому своему существу мы являемся ее частью (1). Несколько выдающихся клиницистов и историков в прошлые века утверждали, что изначальные элементы создают человека, а дисбаланс является причиной плохого здоровья. Хотя научный прогресс далеко вышел за рамки такой элементарной медицинской теории, все же, возможно, стоит рассмотреть некоторые из основных принципов философии, лежащих в основе юмора, для их потенциального применения в поддержании или улучшении психического здоровья.По крайней мере, следует признать, что некоторые аспекты современности оказали пагубное влияние на психическое здоровье (2, 3). Несмотря на то, что был изобретен ряд лекарств, они оказали лишь умеренное воздействие на большинство психических расстройств, и усилились опасения по поводу воздействия негативных психосоциальных изменений, таких как распад семейных единиц, стрессовая работа и сложный баланс между работой и личной жизнью, более малоподвижный образ жизни, плохое питание, ухудшение качества воздуха и ухудшение связи с природой.Что касается уменьшения взаимодействия с нашей биосферой, чем было очевидно у наших предков, это также влияет на наш микробиом, который изменяется под воздействием природы (4).

Классическое понимание элементов и их взаимосвязи со здоровьем человека было развито такими врачами, как Гиппократ и Гален (5). Это было охарактеризовано как «четыре юмора», каждый из которых относился к элементу с определенными качествами: Меланхолик [Земля (сухой)], Сангвинический [Воздух (холодный)], Холерический [Огонь (горячий)] и Флегматический [Вода (влажный). )].Считалось, что внутренний дисбаланс этих элементов является причиной болезни. Было также признано, что внешнее воздействие этих элементов может повлиять на состояние здоровья посредством исправления дисбаланса . Например, если у человека были признаки меланхолии (сухая кожа, чувство холода, эмоциональная замкнутость, ограниченная подвижность и подавленное настроение), то воздействие тепла, влаги и активности можно считать полезными. Модели традиционной медицины, включая унани, аюрведу и традиционную китайскую медицину, также воплощали аналогичные элементарные конструкции и все еще практикуются в наше время, при этом состояния здоровья лечатся путем устранения элементного дисбаланса и недостатка (6).

Во-первых, мы не предлагаем, чтобы терапевтическое использование «элементов» заменило обычную фармакотерапию или психологические методы . Однако мы предполагаем, что улучшенное современное понимание (и необходимые надежные исследования) этого взаимодействия может дать информацию о потенциальном использовании в рамках интегративной модели лечения психических расстройств. Это может предоставить дополнительные возможности для улучшения общего психического здоровья и воспринимаемого благополучия. В самом простом виде, как люди, чтобы выжить (и действительно процветать), нам нужен чистый воздух, пресная вода, регулируемая температура тела и питательные вещества, которые в конечном итоге получают из земли.По мере того, как наше понимание важности этих аспектов для психического здоровья улучшается, мы также рассматриваем возможность использования их преимуществ для использования в качестве потенциальных мероприятий по укреплению здоровья.

Насколько нам известно, на сегодняшний день ни одна научная статья не охватывала обзор доказательств применения всех «элементов» в психическом здоровье в этом классическом смысле; Таким образом, мы провели обширный обзор области. Мы изучили соответствующую литературу из баз данных Medline, EBSCO и Web of Science и выбрали ключевую литературу, которая лучше всего соответствовала тематике в областях «Земля», «Огонь», «Вода» и «Воздух».На рисунке 1 подробно описаны терапевтические вмешательства, охватываемые этими областями. Мы специально освещаем ключевую литературу по 1) взаимосвязи между этими элементами и психическим здоровьем (в отношении исходных эпидемиологических данных) и 2) любых клинических испытаниях с использованием вмешательств, тематически соответствующих одному из четырех элементов.

Рис. 1 Четыре элемента (юмор) и приложения для психического здоровья.

Земля

Мы разбили эту область на категории, чтобы охватить аспекты, относящиеся к влиянию прямого воздействия на землю / почву и флору, время, проведенное на природе (в частности, в дикой природе), и применение «упражнений в зеленых насаждениях», взаимодействия с животными и новые вмешательства, такие как арт-терапия с использованием глины.

Достаточное пребывание на природе (зеленая зона) может принести пользу для здоровья в целом, а данные подтверждают, что рост урбанизации и чрезмерная индустриализация могут негативно повлиять на здоровье (7). Польза от проведения времени на природе для психического здоровья очевидна (8), включая повышенное воздействие солнечного света и свежего воздуха, а также ряд полезных психосоциальных элементов в некоторых ситуациях. Помимо этих преимуществ, прямое взаимодействие с природой (и биоразнообразием) также влияет на развитие микробиома, что также может влиять на психическое здоровье (9, 10).Хотя это может быть полезно, при взаимодействии с почвой необходимо проявлять осторожность в отношении потенциальных загрязнителей (например, химикатов и вредных патогенов).

Что касается вмешательств в этой области, новое исследование, включающее терапию «глиняным искусством», провело краткосрочное вмешательство (шесть сеансов по 2,5 часа), оценивая его влияние на ряд исходов психического здоровья для 106 депрессивных людей (11). По сравнению с контрольной группой изобразительного искусства, депрессивные симптомы уменьшились, а также улучшилось общее состояние здоровья и воспринимаемое благополучие.Терапевтические эффекты достаточного количества зеленых насаждений могут включать ряд факторов, и следует отметить, что у детей он также стимулирует когнитивное развитие через , увеличивая возможности для принятия риска, воображения и самопознания (12).

Активное занятие садоводством также может улучшить психическое здоровье. Программа естественной реабилитации в группе обычных пациентов ( n = 118) с отмеченными уровнями тяжелого стресса и / или депрессией легкой или умеренной степени была оценена на предмет изменений в больничном статусе и потреблении медицинских услуг (13).Этих пациентов сравнивали с подобранной контрольной группой ( n = 678). Результаты показали, что снижение потребления медицинских услуг для участников реабилитационного сада принесло пользу по сравнению с контрольной группой, но не изменилось в статусе отпуска по болезни.

Что касается потенциального дополнительного вмешательства у людей с рядом психических расстройств, сербское исследование было проведено с участием 30 пациентов, которые участвовали в программе садовой терапии (HT) или в контрольной группе (профессиональная арт-терапия) (14).Результаты показали, что HT оказала положительное влияние на психическое здоровье и благополучие участников. Кроме того, была выявлена ​​разница в результатах теста по подшкале стресса до и после вмешательства, с более сильным эффектом для тревожных мужчин. Другой проект ГТ с участием 49 участников, проходящих программу лечения наркозависимости по делам ветеранов, показал, что прием ГТ в течение 5 часов в день в течение 3 недель приводил к снижению уровня кортизола и тенденции к улучшению подавленного настроения и качества жизни по сравнению с обычной трудовой терапией (15 ).Другое неконтролируемое исследование, включающее 12-недельную программу ГТ ( n = 46) для людей с клинической депрессией, подтвердило значительные положительные изменения переменных психического здоровья во время вмешательства (16). Снижение тяжести депрессии сохранялось через 3 месяца наблюдения, и, что наиболее интересно, после вмешательства сообщалось об увеличении социальной активности и социальной сплоченности. 8-недельная программа домашнего садоводства также выявила полезные социальные связи и снижение одиночества среди пожилых людей, проживающих в домах престарелых (17).Дальнейшие исследования показали, что по сравнению с сидячей деятельностью, такой как чтение, она может даже иметь острый эффект снижения стресса, что видно по снижению уровня кортизола в слюне (18).

Чтобы увеличить пользу для психического здоровья от воздействия природы, физическая активность также может сочетаться с этим (например, прогулки на природе). Такие упражнения могут синергетически улучшить самочувствие помимо физической активности в городских условиях (19). Хотя доказательства конкретной пользы для здоровья от природной терапии (например,g., походы по дикой местности) неясно из-за отсутствия в настоящее время тщательных исследований, в целом доказательства подтверждают терапевтический эффект. Метааналитический анализ 10 исследований в Великобритании с участием клинической популяции участников ( n = 1252) с рядом психических расстройств обнаружил умеренный эффект зеленых упражнений на улучшение настроения и самооценки в выборках здоровых людей (19). Этот результат также отразил систематический обзор Annerstedt и Wahrborg (20), которые обнаружили, что в исследованиях с умеренной или низкой степенью доказательности улучшение здоровья сообщалось в 26 из 29 исследований.Наконец, систематический обзор 11 исследований ( n = 833) по участию в физической активности и упражнениях в естественной среде (по сравнению с активностью в помещении) показал, что 9 из 11 исследований показали некоторое улучшение психического благополучия (21). По сравнению с упражнениями в помещении, упражнения в естественной среде были связаны со снижением напряжения, замешательства, гнева и депрессии, а также с ощущением увеличения энергии и чувства позитивной вовлеченности. Конкретные примеры физической активности, связанной с природой, с прямой связью с почвой или флорой, которые, как было показано, улучшают результаты психического здоровья, включают парусный спорт, садоводство, верховую езду, походы в дикой природе и бег на природе (19).В небольшом пилотном исследовании острых заболеваний также было обнаружено, что экологические упражнения являются эффективным способом снижения стресса рабочих, демонстрируя улучшение положительного воздействия и артериального давления по сравнению с упражнениями в помещении в городских условиях ( n = 14) (22) .

Одно интересное приложение для общественного здравоохранения, обнаруженное в Японии (23), — это предписывающая рекомендация «купаться в лесу», известная как « Shinrin-yoku ». Проще говоря, это включает в себя совет людям проводить время в лесу. Предварительные данные показывают, что такое воздействие (по сравнению со временем, проведенным в городских условиях) может улучшить общее психическое здоровье, изменяя физиологический стресс и иммунные биомаркеры.Исследования, например, показали, что кратковременное пребывание в лесах снижает уровни малонового диальдегида, интерлейкина-6, фактора некроза опухолей альфа и кортизола, а также улучшает показатели психического здоровья (24). Та же исследовательская группа обнаружила аналогичный положительный эффект у пожилых людей с хронической сердечной недостаточностью (25). Также было обнаружено, что лесная терапия полезна для лечения симптомов депрессии и тревоги у пациентов с хроническим инсультом (26). Одно исследование с участием 55 пациентов с хроническим инсультом было случайным образом назначено либо на отдых в лесном заповеднике, либо в городском отеле.Результаты показали более низкие показатели депрессии, беспокойства и стресса в пользу группы, оставшейся в лесу.

Люди обычно имеют близкие отношения с животными, и они могут обеспечивать физическую привязанность и чувство безусловной любви, помогать в поддержании распорядка, а также обеспечивать ответственность и дополнительное чувство жизненной цели. Формализованная терапия с использованием животных может включать лошадей (терапия для лошадей), собак или даже взаимодействие с млекопитающими, такими как дельфины. Время, проведенное с сельскохозяйственными животными людьми с различными психическими расстройствами, может уменьшить депрессию и состояние тревожности, а также повысить чувство собственной эффективности (27).

Пожар

Мы классифицировали эту область, чтобы инкапсулировать аспекты, относящиеся к влиянию прямого воздействия света (солнечный или искусственный свет) или тепла ( через векторов, включая сауну или нагретые предметы, приложенные к телу, например, горячие камни) .

Широко распространено транскультурное анекдотическое убеждение, что настроение улучшается, когда выходит солнце, а ненастная погода — в страхе. Хотя острое воздействие солнечных лучей (и, по мнению человека, приятной температуры) может улучшить настроение, существует противоречивая связь между сезонными колебаниями и распространенностью расстройств настроения (28, 29).Воздействие солнечного света на психическое здоровье может частично быть опосредовано витамином D. Однако, хотя низкие уровни витамина D, по-видимому, связаны с риском депрессии, существуют противоречивые данные о влиянии добавок на улучшение настроения (30–32 ). Фактически, одно исследование с участием 198 участников с рассеянным склерозом, за которыми проспективно наблюдали в среднем в течение 2,3 года, показало, что зарегистрированное пребывание на солнце было обратно пропорционально связано с показателями депрессии и утомляемости (33). Интересно, что только высокие уровни витамина D (> 80 нм) были обратно связаны с оценками депрессии, но это не было значимым после поправки на зарегистрированное пребывание на солнце.Другими словами, воздействие солнца, а не уровень витамина D, отражало улучшение настроения и энергии.

Другой аспект «световой терапии» для изменения настроения заключается в применении имитации рассвета для стимуляции секреции серотонина и кортизола и регулирования циркадного ритма (34, 35). Несколько клинических испытаний показали, что это может быть особенно полезно при сезонном аффективном расстройстве (САР). Рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) продолжительностью от 2 до 8 недель оценивали разницу в эффективности между моделированием рассвета (за полчаса до пробуждения между 100 и 300 люксами) и терапией ярким светом с высоким уровнем 1500–10 000 люкс (36–38).Результаты противоречивы, и оба могут быть потенциально эффективными при SAD, с более сильной поддержкой общей терапии ярким светом.

Одним из наиболее распространенных медицинских вмешательств, связанных с целевым использованием тепла, является сауна, которая включает в себя традиционную разновидность (с использованием лучистого тепла и горячих камней для создания влаги) и современную инфракрасную разновидность (которая обычно использует дальний инфракрасный свет). На сегодняшний день существует значительно больше исследований в отношении традиционной сауны (39), хотя появляющиеся данные свидетельствуют о том, что инфракрасная сауна обладает аналогичными физиологическими преимуществами (40).Хотя доказательства остаются предварительными, и было проведено лишь очень небольшое количество контролируемых исследований воздействия на здоровье регулярного посещения сауны (40), основные физиологические эффекты были известны в течение некоторого времени (41).

Совсем недавно были проведены первые лонгитюдные исследования на большой финской когорте ( n = 2315), и результаты показали положительные результаты в целом ряде областей здоровья, таких как сердечно-сосудистые заболевания (42), гипертония (43). , респираторные заболевания (44) и даже слабоумие (45).Авторы этих исследований показывают, как физиологическая реакция на посещение сауны соответствует физическим упражнениям низкой и средней интенсивности, и предполагают, что «предлагаемые функциональные улучшения, связанные с посещением сауны, соответствуют аналогичным преимуществам, наблюдаемым при регулярных физических упражнениях» (стр. 546). (42). Хотя в настоящее время недостаточно исследований (особенно в области психического здоровья), поскольку общие преимущества, по-видимому, связаны с повышением активности системы терморегуляции, разумно предположить, что аналогичные преимущества получаются от других методов атостермического купания из разных источников. культурные традиции.К ним относятся исламский «хаммам», «парилка» коренных американцев и японские «онсэн», которые имеют давнюю репутацию благодаря своей способности к регенерации (46).

Одним из конкретных аспектов классической сауны, который требует дальнейшего изучения воздействия на общее и психическое здоровье, является обычное принятие холода после воздействия тепла (холодный душ / воздух / снег после сауны). В исследовании 2015 года с участием 3018 участников (в возрасте 18–65 лет) без серьезных сопутствующих заболеваний и без обычного опыта принятия холодного душа были рандомизированы циклы горячего и холодного душа (или контрольная группа) в течение 30 дней подряд, за которыми следовали 60 дней холодного душа в их доме. собственное усмотрение для интервенционных групп (47).Первичным результатом были дни болезни и связанное с этим отсутствие на работе по болезни. Результаты показали снижение на 29% случаев отсутствия болезни для принятия горячего или холодного душа по сравнению с контрольной группой, но не в дни болезни у взрослых без тяжелых сопутствующих заболеваний. Эти результаты предполагают, что дальнейшее изучение воздействия холода и купания в сауне является важной областью исследований, особенно с учетом распространенности этой практики на глобальном уровне.

Существует по крайней мере одно небольшое исследование ( n = 9), но в нем изучались острые температуры тела, а не долгосрочные эффекты, и не исследовались качественные различия в восприятии удовольствия от сауны в результате воздействия холода (48).Другое исследование, проведенное в 2016 году ( n = 37), показало, что погружение в холодную воду после сауны может быть безопасным для пациентов с хронической сердечной недостаточностью, но эту практику следует проводить с осторожностью (49). В исследовании также не рассматривались качественные аспекты воздействия холода, которое в недавней этнографической литературе описано как вызывающее восприятие регенерации (50). Несмотря на то, что это выходит за рамки этого обзора (и в прямом отличие от методов лечения на основе тепла), существует также признанное потенциальное использование только холодовой терапии (криотерапии) для ряда медицинских применений.

Что касается специфического воздействия сауны на психическое здоровье, существует множество анекдотических свидетельств из традиционного фольклора (46), но минимальные научные или социологические свидетельства. В той же финской когорте, о которой говорилось выше, была обнаружена сильная связь между частым посещением сауны и уменьшением психотических расстройств после среднего периода наблюдения в 25 лет (51), но это единственное доступное в настоящее время лонгитюдное доказательство. Другие исследования показали положительный эффект настроения от корейской сауны «чимчжилбан» (52, 53), а также снижение интенсивности боли при хронических состояниях, таких как головные боли при гипертонии (54).Учитывая распространенность анекдотических сообщений о взаимосвязи между сауной и улучшением психического здоровья, это еще одно многообещающее направление исследований, которое требует постоянного внимания со стороны мирового научного сообщества, особенно в свете недавних положительных результатов, касающихся использования гипертермии всего тела (WBH). терапия для облегчения большого депрессивного расстройства (55). WBH включает использование постоянного тепла в течение 1-2 часов для повышения внутренней температуры тела (иногда с помощью устройства , которое нагревает внутреннюю часть палатки, закрывающей тело).

Предыдущее неконтролируемое исследование показало, что один сеанс WBH уменьшал депрессивные симптомы у людей, страдающих депрессией, и поэтому исследователи стремились проверить, превзойдет ли этот эффект условное условие фиктивного контроля (подобранная процедура, но без тепла). Они оценили однократное острое лечение в 6-недельном рандомизированном двойном слепом исследовании с участием 34 взрослых с большим депрессивным расстройством (БДР) (55). Результаты показали, что по сравнению с фиктивной группой (имитирующей все признаки, допускающие сильную жару), только одна терапия WBH показала значительно более низкие баллы депрессии, сохраняемые в течение 6-недельного периода исследования после вмешательства.

Вода

Мы разбили эту область на категории, чтобы охватить аспекты, относящиеся к влиянию прямого потребления воды и воздействия воды, включая использование общей гидротерапии, бальнеотерапии (лечение болезни с помощью купания в природных минеральных источниках), и физическая активность на водной основе (56).

Для жизни млекопитающих необходима вода, при этом человеческое тело примерно на 60% состоит из воды (57). Помимо важности адекватной гидратации для правильного электролитного баланса, внутриклеточной функции и внеклеточной коммуникации, обезвоживание может иметь эмоциональные и когнитивные последствия (58).Что касается воздействия на психическое здоровье, новое исследование по оценке легкого обезвоживания (вызванного периодическими умеренными упражнениями) было проведено на 25 здоровых женщинах. Участники провели три 8-часовых плацебо-контролируемых эксперимента с различными состояниями гидратации (на основе физических упражнений или состояний, вызванных диуретиками) (59). Хотя большинство аспектов познания не были затронуты, значительные побочные эффекты 1,36% обезвоживания показали ухудшение настроения, повышенное восприятие сложности задачи, более низкую концентрацию и усиление симптомов головной боли.Это соответствует умеренному уровню обезвоживания (многие исследования не позволят организму преодолеть 1,50% обезвоживания из-за все большего числа негативных последствий).

Терапевтическое применение воды очевидно во многих культурах, особенно в отношении купания в природных минеральных водах (обычно в горячих источниках). Одно исследование ( n = 237), сравнивающее бальнеотерапию на курортах с пароксетином при лечении генерализованного тревожного расстройства, показало значительное преимущество санаторно-курортного лечения, оцененное по шкалам тревожности, при этом показатели ремиссии и устойчивого ответа также были значительно выше у пациентов, получавших бальнеотерапию ( 60).По сравнению с прогрессивной мышечной релаксацией для снятия стресса краткосрочная бальнеотерапия обеспечивала более высокие субъективные оценки релаксации у здоровых участников ( n = 49) и была аналогичным образом полезна для снижения уровня кортизола в слюне (61).

Было также показано, что бальнеотерапия улучшает качество жизни и улучшает симптомы хронической боли у пациентов с фибромиалгией. Исследование, проведенное на Мертвом море в течение 10 дней ( n = 48), продемонстрировало значительные улучшения по всем показателям благополучия (62).Дополнительные данные Ozkurt et al. (63) подтвердили эти положительные эффекты у пациентов, страдающих фибромиалгией ( n = 50), причем их двухнедельное лечение привело к значительным улучшениям по всем критериям исхода, включая боль, влияние фибромиалгии, депрессию и качество жизни. В обоих исследованиях последующие оценки показали, что физические улучшения продолжались в среднем 3 месяца, в то время как психологические улучшения были более короткими, что свидетельствует о преимуществах регулярной бальнеотерапии в лечении фибромиалгии.Классическое использование современных парных также обеспечивает терапевтический интерфейс с теплом и водой.

Хотя углубленное изучение физических нагрузок на водной основе выходит за рамки этого обзора, стоит отметить пару новых применений иммерсивных занятий на водной основе. В недавнем исследовании оценивалась британская благотворительная организация Deptherapy, которая занимается подводным плаванием с аквалангом в качестве поддержки ветеранов вооруженных сил, получивших в результате боевых действий травмы, изменившие их жизнь (64).В общей сложности 15 ветеранов-мужчин были оценены в неконтролируемом формате как проспективно, так и ретроспективно по ряду количественных показателей психического благополучия и функциональных способностей. Участники сообщили об улучшении ряда показателей психосоциального благополучия. Исследователи утверждают, что подводное плавание с аквалангом может частично принести пользу раненым ветеранам из-за необходимости полной сосредоточенности и ощущения невесомости под водой. Другое применение на водной основе — использование «серфотерапии», которая, как было показано, улучшает самочувствие участников (65, 66).Однако признано, что это предлагает ряд других дополнительных преимуществ (помимо прямых эффектов от погружения в воду), включая повышенную внимательность и развитие ателических навыков, пребывание на свежем воздухе и солнечном свете, а также общую физическую активность.

Воздух

Мы разбили эту область на категории, чтобы охватить аспекты, относящиеся к влиянию прямого воздействия свежего чистого воздуха, осознанного и более эффективного дыхания и конкретных дыхательных упражнений (например, используемых в йоге, известных как пранаяма ).Этого можно достичь с помощью регулируемых методов биологической обратной связи, ориентированных на дыхание (67), которые могут уменьшить тревогу и воспринимаемый стресс. Например, регуляция естественного дыхания синхронизирует электрическую активность грушевидной (обонятельной) коры головного мозга человека, а также модулирует связанные с лимбической структурой области мозга (включая миндалину и гиппокамп; ключевые области мозга, влияющие на тревогу / стресс и память) (68).

Одним из ключевых факторов окружающей среды, который, как известно, влияет на физическое здоровье, является повышенное воздействие загрязнения воздуха твердыми частицами, что является одной из распространенных проблем современности (69).Было обнаружено, что это может иметь сильное влияние на центральную нервную систему. Например, в ходе длительного исследования 537 пожилых корейцев было обнаружено, что воздействие загрязненного воздуха связано с усилением депрессивных симптомов (70). Кроме того, данные перекрестного исследования показывают, что пассивный сигаретный дым положительно связан с усилением депрессивных симптомов у не курящих людей (даже после корректировки на ряд демографических факторов и сопутствующих заболеваний) (71, 72).

Новые доклинические данные свидетельствуют о том, что загрязнение воздуха может вызывать окислительный стресс, нейровоспаление, активацию микроглии и цереброваскулярную дисфункцию, потенциально изменяя гематоэнцефалический барьер (73). Например, в исследовании на мышиной модели изучали, влияет ли длительное (10 месяцев) воздействие окружающих мелких взвешенных частиц по сравнению с фильтрованным воздухом на поведение и когнитивные реакции животных, связанные с депрессией (74). Данные показали, что мыши, подвергавшиеся длительному воздействию загрязненного воздуха, демонстрировали более депрессивные реакции и нарушения пространственного обучения и памяти по сравнению с мышами, подвергавшимися воздействию фильтрованного воздуха.

Помимо качества воздуха, которым мы дышим, то, как мы дышим, также влияет на наше здоровье и благополучие. В то время как функциональное и дисфункциональное дыхание трудно определить, дисфункциональное дыхание, включая ограниченное, поверхностное, быстрое или нерегулярное дыхание, связано с рядом физических и психологических состояний (67). В частности, нарушение дыхания считается симптомом депрессии и тревоги, и, соответственно, депрессия и тревожность широко распространены среди людей с хроническими нарушениями дыхания (75).

Техники осознанного дыхания (MBA) и регуляции дыхания (BRT) были зарегистрированы как наиболее часто применяемая психо-телесная терапия взрослыми с заболеваниями в Соединенных Штатах (76) и вторая по частоте из всех дополнительных подходов к охране здоровья (второй после всех натуральных пищевых добавок вместе взятых) (77). MBA и BRT обычно используются в качестве компонентов психологического и дополнительного лечения состояний психического здоровья, включая когнитивно-поведенческую терапию (CBT), когнитивную терапию на основе осознанности (MBCT), снижение стресса на основе осознанности (MBSR) и практики разум-тело в общие, включая йогу, тайцзи, цигун, тренировки релаксации, осознанность и другие формы медитации (78).Каждый из них был изучен в клинических исследованиях и включен в многочисленные обзоры (78–82).

Клинические исследования, посвященные БРТ в качестве основного средства для улучшения общего психического здоровья, в основном представляют собой дыхательные упражнения на основе йоги. MBA и BRT являются неотъемлемой частью нескольких аспектов практики йоги. Например, позы йоги идеально выполнять с MBA и координацией дыхания с движениями; специальные упражнения йоги (известные как пранаяма ), техники релаксации и медитации часто используют дыхание как средство расслабления и сосредоточения ума.Несколько клинических исследований показали, что БРТ йоги эффективны в снижении тяжести депрессивных симптомов (83–87). В одном рандомизированном контролируемом исследовании с использованием техники йоги БРТ, известной как Сударшан Крийя Йога (SKY), было обнаружено, что эта методика была столь же эффективна, как и электросудорожная терапия (ЭСТ), и обычно назначаемый фармакологический антидепрессант (имипрамин) для лечения клинической депрессии в течение 4-недельного периода. (85). Более поздние исследования с использованием той же БРТ с помощью йоги также обнаружили уменьшение депрессивных симптомов у алкоголиков после программы детоксикации (87) и уменьшение посттравматического стресса (ПТС) и депрессивных симптомов у выживших после цунами в Юго-Восточной Азии 2004 года (84).Более поздние исследования, в которых MBA включается в многокомпонентные занятия йогой, также показали преимущества в уменьшении симптомов депрессии и тревоги и улучшении самочувствия (83, 86). Стритер и его коллеги также нашли предварительные доказательства того, что практика йоги, ориентированная на дыхание, увеличивает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, что связано с улучшением депрессии (88).

Несколько исследователей постулировали нейрофизиологические модели для объяснения преимуществ практики йоги, ориентированной на дыхание, при различных, часто сопутствующих заболеваниях, включая психические расстройства, на основе концепции и данных о том, что практики йоги снижают аллостатическую нагрузку на системы реакции на стресс и восстанавливают гомеостаз и баланс в организме человека (88, 89).Они предполагают, что практики йоги, ориентированные на дыхание: 1) исправляют недостаточную активность парасимпатической нервной системы (ПНС), частично за счет стимуляции блуждающих нервов, основного периферического пути ПНС; 2) увеличить низкий уровень ГАМК; и 3) снизить аллостатическую нагрузку стресса. Депрессия, тревога, посттравматический стресс и хроническая боль являются примерами медицинских и психических состояний, которые усугубляются стрессом, имеют низкую вариабельность сердечного ритма (ВСР) и нарушение ГАМКергической активности, реагируют на фармакологические средства, которые повышают активность системы ГАМК, и демонстрируют улучшение симптомов. в ответ на дыхательные вмешательства, основанные на йоге (88, 89).

Обсуждение

Как подробно описано выше, «элементы» как в классическом, так и в современном смысле влияют на наше психическое здоровье и являются потенциально изменяемыми аспектами, которые можно использовать в качестве терапевтических вмешательств. Наиболее надежные доступные в настоящее время интервенционные данные демонстрируют предварительную поддержку нескольких вариантов использования элементов через садоводческую и природную терапию , зеленые упражнения / физическую активность, сауну и тепловую терапию, бальнеотерапию и дыхательные упражнения.Следует отметить, что во многих случаях эти вмешательства не изучались при окончательно диагностированных психических расстройствах, и поэтому преждевременно рассматривать эти методы лечения как золотой стандарт лечения. Тем не менее, данные свидетельствуют о многих положительных общих преимуществах для психического здоровья. Механизмы действия, лежащие в основе этих подходов к медицине образа жизни, разнообразны (из-за широты охваченных вмешательств). Требуется больше внимания, чтобы выявить прямое воздействие элементов на здоровье, поскольку многие вмешательства будут иметь другие смешивающие аспекты, такие как физическая активность, внимательность или деятельность, основанная на внимании, они также могут иметь компонент социального интерфейса и, наконец, обычно будут иметь ряд природных факторов окружающей среды (включая повышенное воздействие солнечного света, свежего воздуха и т. д.).Как подробно описано выше, известные эффекты для здоровья, например, включают в себя ранний утренний свет, повышающий выработку серотонина и кортизола, модуляцию внутренней температуры, повышающую кровообращение и иммунный ответ, регуляцию дыхания, влияющую на ряд нейрохимических эффектов и динамику ВСР и кровотока, а также воздействие флоры и других организмов. фауна, изменяющая микробиом.

Хотя понятно, что в данной статье не следует строгого редуктивного анализа конкретных методов лечения определенных психических расстройств, она предназначена для предоставления парадигмы, позволяющей расширить другой образ мышления, особенно для рассмотрения новых вмешательств, которые может работать вместе с традиционными методами лечения для улучшения психического здоровья.Совершенно очевидно, что многие вмешательства в настоящее время не имеют твердой доказательной поддержки, и требуются дальнейшие исследования с использованием рандомизированных и контролируемых схем (в идеале в рамках схем со смешанными методами). Многообещающие области будущих исследований касаются дальнейших исследований воздействия элементов на психическое здоровье, в частности, таких вмешательств, как сауна и тепловая терапия, гидротерапия и терапия воздействием природы.

Есть много потенциальных преимуществ «использования четырех элементов» в целях здоровья.Этот подход можно признать частью развивающейся области «медицины образа жизни». Помимо предоставления основ поддержания жизни и потенциальных преимуществ для психического здоровья, описанных выше, существует ряд дополнительных преимуществ. Такие подходы могут улучшить социальные связи, улучшить физическое здоровье, могут улучшить здоровье мозга и познавательные способности, а также повысить «самоэффективность» или мастерство (90). Эти подходы, как правило, очень дешевы, хотя выбор может быть ограничен в развивающихся странах и странах с чрезмерно индустриализированной и загрязненной окружающей средой.Что касается клинических соображений для более широкого внедрения медицины образа жизни, недавние данные из Швеции показывают, что ряд препятствий все еще сохраняется (91). Основные факторы, по которым изменения образа жизни не применяются чаще в клинической практике, включают недостаток знаний и ролей, отсутствие организационной поддержки и ресурсов, низкую воспринимаемую важность этих мер и нехватку времени для оказания необходимого внимания. Преодоление этих барьеров в сфере психического здоровья также сопряжено с большим количеством проблем в отношении повышенной коморбидности, потенциальных проблем с мотивацией, более низкого социально-экономического статуса у лиц с более тяжелыми психическими заболеваниями и нехватки в большинстве юрисдикций квалифицированного клинического персонала с навыками, ориентированными на медицину образа жизни. и обучение.Хотя в настоящее время нет простого решения, усиление академического внимания к развивающейся области медицины образа жизни должно повысить осведомленность и, с развивающейся доказательной базой, иметь возможность более глубоко взаимодействовать с политиками и клиническими органами.

Еще один «элемент», который можно рассматривать в рамках элементной парадигмы, — это философское рассмотрение пятого элемента, который был назван «пустотой», «пространством» или «эфиром». Этот элемент обычно не присутствует в гиппократово-западных рамках, но он присутствует в других традиционных системах, таких как Аюрведа.Более абстрактно связанная с этим концепция связана с нашим пониманием пространства и квантовой физики. Сторонники квантовой теории постулируют важность квантовой физики для когнитивной нейробиологии и психиатрии и предполагают, что законы квантовой механики могут влиять на динамику сознания и природу разума (92). Еще один любопытный фактор, связанный с космосом и психическим здоровьем, — это хорошо задокументированный феномен, известный как «эффект обзора», который испытывают астронавты, путешествующие в космос (93, 94).Наблюдение за Землей из космоса часто побуждало астронавтов сообщать о переполняющих эмоциях и чувствах отождествления с человечеством и планетой в целом. Психологические конструкции, такие как трепет и самопревосхождение, по-видимому, способствуют психологическому пониманию опыта обширных открытых пространств. Хотя такие переживания могут быть связаны с благополучием, повышенным альтруизмом и другим просоциальным поведением, в некоторых случаях они также могут быть связаны с повышенным страхом и тревогой (94).Есть много факторов, связанных с психическим здоровьем, открытыми пространствами и космическими путешествиями, и они требуют дальнейшего изучения последствий для психического здоровья, в том числе для большинства из нас, кто не покидает планету.

В основе этой статьи лежит призыв к психиатрии (и более широкой сфере медицины) рассмотреть возможность возврата к основам с точки зрения понимания важности и потенциального использования элементов для психического здоровья. Конечно, мы не умаляем значения фармакотерапии и психологических методов лечения психических расстройств.Однако мы говорим, что природа по-прежнему является ключом к решению многих бед, которые в настоящее время преследуют общество. Мы становимся все более социально изолированными и гиперстимулированными, и более тесно связаны с биосферой, а наши сограждане всегда будут поддерживать психическое здоровье.

Вклад авторов

JS: ведущий автор и участник раздела «Земля». MdM: вклад в раздел в эфире. FH: вклад в раздел о воде, ссылках и редактировании.JT: вклад в раздел о пожаре.

Заявление о конфликте интересов

JS получил гонорары за презентацию, поддержку командировок, гранты на клинические испытания, гонорары за книги или платежи за независимые консультации от Integria Healthcare & MediHerb, SPRIM, Pfizer, Scius Health, Key Pharmaceuticals, Taki Mai, FIT-Bioceuticals , Blackmores, Grunbiotics, Soho-Flordis, Healthworld, HealthEd, HealthMasters, Elsevier, Chaminade University, Международное общество аффективных расстройств, Дополнительные лекарства Австралия, Terry White Chemists, ANS, Общество исследований лекарственных растений и натуральных продуктов, Sanofi-Aventis, Omega -3, Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям и стипендия CR Roper.

Остальные авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Ссылки

4. Логан А.С., Кацман М.А., Баланса-Мартинес В. Природная среда, диета предков и микробная экология: существует ли современное «палеодефицитное расстройство»? Часть I. J Physiol Anthropol (2015) 34: 1. doi: 10.1186 / s40101-015-0041-y

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

5.Стельмак Р., Сталикас А. Гален и юмористическая теория темперамента. Индивидуальные различия (1991) 12 (3): 255–63. doi: 10.1016 / 0191-8869 (91)

-N

CrossRef Полный текст | Google Scholar

6. Патвардхан Б., Варуд Д., Пушпангадан П., Бхатт Н. Аюрведа и традиционная китайская медицина: сравнительный обзор. Evid Based Complement Alternat Med (2005) 2 (4): 465–73. doi: 10.1093 / ecam / neh240

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

8.Бартон Дж., Роджерсон М. Важность зеленых насаждений для психического здоровья. BJPsych Int (2017) 14 (4): 79–81. doi: 10.1192 / S2056474000002051

CrossRef Полный текст | Google Scholar

9. Тасним Н., Абулизи Н., Питер Дж., Харт М.М., Гибсон Д.Л. Связь микробной экосистемы кишечника с окружающей средой: зависит ли здоровье кишечника от того, где мы живем? Front Microbiol (2017) 8: 1935. doi: 10.3389 / fmicb.2017.01935

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

10.Aerts R, Honnay O, Van Nieuwenhuyse A. Биоразнообразие и здоровье человека: механизмы и доказательства положительного воздействия на здоровье разнообразия природы и зеленых насаждений. Br Med Bull (2018) 127 (1): 5–22. doi: 10.1093 / bmb / ldy021

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

11. Нан Дж., Хо Р. Влияние глиняной арт-терапии на взрослых амбулаторных пациентов с большим депрессивным расстройством: рандомизированное контролируемое исследование. J Affect Disord (2017) 217: 237–45. DOI: 10.1016 / j.jad.2017.04.013

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

12. Дадванд П., Тишер К., Эстарлих М., Ллоп С., Далмау-Буэно А., Лопес-Висенте М. и др. Пожизненное пребывание в жилых помещениях с зелеными насаждениями и вниманием: проспективное исследование населения. Environ Health Perspect (2017) 125 (9): 097016. doi: 10.1289 / EHP694

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

13. Варборг П., Петерссон И., Гран П. Реабилитация с естественной помощью при реакциях на тяжелый стресс и / или депрессию в реабилитационном саду: долгосрочное наблюдение, включая сравнения с подобранной эталонной когортой на популяционной основе. J Rehabil Med (2014) 46 (3): 271–6. doi: 10.2340 / 16501977-1259

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

14. Вуйчич М., Томичевич-Дублевич Дж., Грбич М., Лечич-Тошевски Д., Вукович О., Тоскович О. Природное решение для улучшения психического здоровья и благополучия в городских районах. Environ Res (2017) 158: 385–92. DOI: 10.1016 / j.envres.2017.06.030

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

15. Detweiler MB, Self JA, Lane S, Spencer L, Lutgens B, Kim DY, et al.Садоводческая терапия: пилотное исследование по изменению уровня кортизола и показателей тяги к психоактивным веществам, посттравматического стрессового расстройства, депрессии и качества жизни у ветеранов. Altern Ther Health Med (2015) 21 (4): 36–41.

Google Scholar

16. Гонсалес М., Хартиг Т., Патил Г.Г., Мартинсен Э.В., Киркевольд М. Проспективное исследование групповой сплоченности в терапевтическом садоводстве при клинической депрессии. Int J Ment Health Nurs (2011) 20 (2): 119–29. DOI: 10.1111 / j.1447-0349.2010.00689.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

17. Це М. Терапевтические эффекты программы домашнего садоводства для пожилых людей, живущих в домах престарелых. J Clin Nurs (2010) 19 (7–8): 949–58. doi: 10.1111 / j.1365-2702.2009.02803.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

19. Бартон Дж., Красотка Дж. Какая самая лучшая доза природных и зеленых упражнений для улучшения психического здоровья? Анализ нескольких исследований. Environ Sci Technol (2010) 44 (10): 3947–55. doi: 10.1021 / es

3r

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

20. Аннерстедт М., Варборг П. Терапия с использованием природных ресурсов: систематический обзор контролируемых и наблюдательных исследований. Scand J Public Health (2011) 39 (4): 371–88. doi: 10.1177 / 1403494810396400

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

21. Томпсон Кун Дж., Бодди К., Стейн К., Уир Р., Бартон Дж., Депледж М. Х.Имеет ли физическая активность на открытом воздухе в естественной среде большее влияние на физическое и психическое благополучие, чем физическая активность в помещении? Систематический обзор. Environ Sci Technol (2011) 45 (5): 1761–72. doi: 10.1021 / es102947t

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

22. Калогиури Дж., Эвенсен К., Вейдал А., Андерссон К., Патил Дж., Ихлебек С. и др. Экологические упражнения как вмешательство на рабочем месте для снижения стресса на работе. Работа (2015) 53 (1): 99–111.doi: 10.3233 / WOR-152219

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

23. Такаяма Н., Корпела К., Ли Дж., Морикава Т., Цунецугу Й., Пак Б.Дж. и др. Эмоциональное, восстанавливающее и оживляющее воздействие леса и городской среды в четырех местах в Японии. Int J Environ Res Public Health (2014) 11 (7): 7207–30. doi: 10.3390 / ijerph210707207

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

24. Mao G, Lan XG, Cao YB, Chen ZM, He ZH, Lv YD, et al.Влияние краткосрочного купания в лесу на здоровье человека в широколиственном вечнозеленом лесу в провинции Чжэцзян, Китай. Biomed Environ Sci (2012) 25 (3): 317–24. doi: 10.3967 / 0895-3988.2012.03.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

25. Mao G, Cao Y, Wang B, Wang S, Chen Z, Wang J, et al. Благотворное влияние лесных купаний на пожилых людей с хронической сердечной недостаточностью. Int J Environ Res Public Health (2017) 14 (4): 368. DOI: 10.3390 / ijerph24040368

CrossRef Полный текст | Google Scholar

26. Chun MH, Chang MC, Lee SJ. Влияние лесной терапии на депрессию и тревогу у пациентов с хроническим инсультом. Int J Neurosci (2017) 127 (3): 199–203. doi: 10.3109 / 00207454.2016.1170015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

28. Hahn IH, Grynderup MB, Dalsgaard SB, Thomsen JF, Hansen AM, Kaergaard A, et al. Защищает ли работа на свежем воздухе зимой от депрессии и проблем с настроением? Scand J Work Environ Health (2011) 37 (5): 446–9.doi: 10.1016 / j.psychres.2008.10.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

30. Сандерс К.М., Стюарт А.Л., Уильямсон Э.Дж., Джека Ф.Н., Додд С., Николсон Г. и др. Ежегодные высокие дозы витамина D3 и психическое благополучие: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Psychiatry (2011) 198 (5): 357–64. doi: 10.1192 / bjp.bp.110.087544

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

31. Берк М., Сандерс К.М., Паско Дж. А., Джека Ф. Н., Уильямс Л. Дж., Хейлс А. Л. и др.Дефицит витамина D может играть роль в депрессии. Med Hypotheses (2007) 69 (6): 1316–9. doi: 10.1016 / j.mehy.2007.04.001

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

32. Берк М., Джека Ф. Профилактические стратегии при депрессии: сбор данных о факторах риска и возможных вмешательствах. Br J Psychiatry (2012) 201: 339–41. doi: 10.1192 / bjp.bp.111.107797

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

33.Книппенберг С., Дамуазо Дж., Бол И., Хуппертс Р., Тейлор Б.В., Понсонби А.Л. и др. Более высокие уровни солнечного воздействия, а не статус витамина D, связаны с менее выраженными депрессивными симптомами и утомляемостью при рассеянном склерозе. Acta Neurol Scand (2014) 129 (2): 123–31. doi: 10.1111 / ane.12155

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

34. Торн Л., Хаклбридж Ф., Эсгейт А., Эванс П., Клоу А. Влияние моделирования рассвета на реакцию кортизола на пробуждение у здоровых участников. Психонейроэндокринология (2004) 29 (7): 925–30. doi: 10.1016 / j.psyneuen.2003.08.005

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

35. Ciarleglio CM, Resuehr HE, McMahon DG. Взаимодействие серотониновой и циркадной систем: природа и воспитание в ритмах-энд-блюз. Неврология (2011) 197: 8–16. DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2011.09.036

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

37. Эйвери Д.Х., Эдер Д.Н., Болте М.А., Хеллексон С.Дж., Даннер Д.Л., Витьелло М.В. и др.Моделирование рассвета и яркий свет в лечении САР: контролируемое исследование. Biol Psychiatry (2001) 50 (3): 205–16. doi: 10.1016 / S0006-3223 (01) 01200-8

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

38. Terman M, Terman JS. Контролируемое испытание натуралистического моделирования рассвета и отрицательной ионизации воздуха при сезонном аффективном расстройстве. Am J Psychiatry (2006) 163 (12): 2126–33. doi: 10.1176 / ajp.2006.163.12.2126

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

39.Цонис Дж. Изучение сауны как академическая область: новая повестка дня для международных исследований. Лит. Aesth (2016) 26: 41–82. Источник: https://openjournals.library.sydney.edu.au/index.php/LA/article/view/11424/10827.

Google Scholar

40. Хуссейн Дж., Коэн М. Клинические эффекты регулярного купания в сухой сауне: систематический обзор. Evid Based Complement Alternat Med (2018) 2018, ID статьи 1857413, стр. 30. doi: 10.1155 / 2018/1857413

CrossRef Полный текст | Google Scholar

42.Лаукканен Т., Хан Х., Заккарди Ф., Лаукканен Дж. Связь между посещением сауны и фатальными сердечно-сосудистыми заболеваниями и смертностью от всех причин. JAMA Intern Med (2015) 175 (4): 542–8. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8187

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

43. Заккарди Ф., Лаукканен Т., Виллит П., Кунуцор С., Кауханен Дж., Лаукканен Дж. Купание в сауне и эпизодическая гипертония: проспективное когортное исследование. Am J Hypertens (2017) 30 (11): 1120–5.doi: 10.1093 / ajh / hpx102

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

44. Кунуцор С., Лаукканен Т., Лаукканен Дж. Купание в сауне снижает риск респираторных заболеваний: долгосрочное проспективное когортное исследование. Eur J Epidemiol (2017) 32: 1107. doi: 10.1007 / s10654-017-0311-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

45. Лаукканен Т., Кунутсор С., Кауханен Дж., Лаукканен Дж. Купание в сауне у финских мужчин среднего возраста обратно пропорционально связано с деменцией и болезнью Альцгеймера. Возраст Старение (2017a) 46 (2): 245–9. DOI: 10.1093 / старение / afw212

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

46. Aaland M. Sweat: иллюстрированная история и описание финской сауны, русской бани, исламского хаммама, японского муси-буро, мексиканского темескала и парилки американских индейцев и эскимосов . Санта-Барбара, Калифорния: Capra Press (1978).

Google Scholar

47. Buijze GA, Sierevelt IN, van der Heijden BC, Dijkgraaf MG, Frings-Dresen MH.Влияние холодного душа на здоровье и работу: рандомизированное контролируемое исследование. PloS One (2016) 11 (9): e0161749. doi: 10.1371 / journal.pone.0161749

CrossRef Полный текст | Google Scholar

48. Кауппинен К. Сауна, душ и погружение в ледяную воду: физиологические реакции на кратковременное воздействие тепла, холода и холода. Arctic Med Res (1989) 48: 75–86.

PubMed Аннотация | Google Scholar

49. Radtke T, Poerschke D, Wilhelm M, Trachsel L, Tschanz H, Matter F и др.Острое влияние финской сауны и погружения в холодную воду на гемодинамические показатели и активность вегетативной нервной системы у пациентов с сердечной недостаточностью. Eur J Prev Cardiol (2016) 23 (6): 593–601. doi: 10.1177 / 2047487315594506

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

50. Цонис Дж. «Другой город, другая сауна»: путешествие как практика Saunatarian. Fieldw Rel (2018) 13 (1): 81–106. doi: 10.1558 / firn.36290

CrossRef Полный текст | Google Scholar

51.Лаукканен Т., Лаукканен Дж., Кунуцор С. Купание в сауне и риск психотических расстройств: проспективное когортное исследование. Med Princip Pract (2018) 27: 562–9. doi: 10.1159 / 000493392

CrossRef Полный текст | Google Scholar

52. Куусинен Дж., Хейнонен М. Непосредственное последействие финской сауны на психомоторные характеристики и настроение. J App Psych (1971) 56 (4): 336–40. doi: 10.1037 / h0032942

CrossRef Полный текст | Google Scholar

53. Hayasakaa S, Nakamurab Y, Kajiic E, Ided M, Shibataa Y, Nodaa Y, et al.Влияние саун на углях (чжимчжильбан) на психологическое состояние. Comp Ther Clin Prac (2008) 14: 143–8. doi: 10.1016 / j.ctcp.2007.12.004

CrossRef Полный текст | Google Scholar

54. Kanji G, Weatherall M, Peter R, Purdie G, Page R. Эффективность регулярного купания в сауне при хронической головной боли напряжения: рандомизированное контролируемое исследование. J Altern Complement Med (2015) 21 (2): 103–9. doi: 10.1089 / acm.2013.0466

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

55.Янссен С., Лоури С., Мель М., Аллен Дж., Келли К., Гартнер Д. и др. Гипертермия всего тела для лечения большого депрессивного расстройства: рандомизированное клиническое исследование. JAMA Psychiatry (2016) 73 (8): 789–95. doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2016.1031

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

56. Gascon M, Zijlema W, Vert C, White M, Nieuwenhuijsen M. Открытые синие пространства, здоровье и благополучие человека: систематический обзор количественных исследований. Int J Hyg Environ Health (2017) 220 (8): 1207–21.doi: 10.1016 / j.ijheh.2017.08.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

58. Masento NA, Golightly M, Field DT, Butler LT, van Reekum CM. Влияние гидратации на когнитивные способности и настроение. Br J Nutr (2014) 111 (10): 1841–52. DOI: 10.1017 / S0007114513004455

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

59. Армстронг Л.Э., Ганио М.С., Casa DJ, Ли Е.С., Макдермотт Б.П., Клау Дж.Ф. и др. Легкое обезвоживание влияет на настроение у здоровых молодых женщин. J Nutr (2012) 142 (2): 382–8. doi: 10.3945 / jn.111.142000

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

60. Дюбуа О., Саламон Р., Жермен К., Пуарье М.Ф., Вожуа С., Банварт Б. и др. Сравнение бальнеотерапии с пароксетином в лечении генерализованного тревожного расстройства. Complement Ther Med (2010) 18 (1): 1–7. doi: 10.1016 / j.ctim.2009.11.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

61. Матцер Ф., Нагеле Э., Бахадори Б., Дам К., Фазекас К.Эффект снятия стресса краткосрочной бальнеотерапии — рандомизированное контролируемое пилотное исследование на здоровых взрослых. Forsch Komplementmed (2014) 21 (2): 105–10. doi: 10.1159 / 000360966

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

62. Нойманн Л., Сукеник С., Болотин А., Абу-Шакра М., Амир М., Флуссер Д. и др. Влияние бальнеотерапии на Мертвом море на качество жизни пациентов с синдромом фибромиалгии. Clin Rheumatol (2001) 20 (1): 15–9.doi: 10.1007 / s100670170097

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

63. Озкурт С., Дёнмез А., Карагюлле М., Узуноглу Э., Туран М., Эрдоган Н. Бальнеотерапия при фибромиалгии: одно слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Rheumatol Int (2012) 32 (7): 1949–54. doi: 10.1007 / s00296-011-1888-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

64. Морган А., Синклер Х., Тан А., Томас Э., Касл Р. Может ли подводное плавание с аквалангом принести пользу ветеранам вооруженных сил, получившим физические и психологические травмы в результате боя? Оценка услуг Deptherapy UK. Disabil Rehabil (2018) 29: 1–9. doi: 10.1080 / 09638288.2018.1480667

CrossRef Полный текст | Google Scholar

65. Кэддик Н., Смит Б., Феникс С. Влияние серфинга и окружающей среды на благополучие ветеранов боевых действий. Qual Health Res (2015) 25 (1): 76–86. doi: 10.1177 / 1049732314549477

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

66. Годфри К., Девайн-Райт Х., Тейлор Дж. Положительное влияние структурированных курсов серфинга на благополучие уязвимых молодых людей. Commun Pract (2015) 88 (1): 26–9.

Google Scholar

67. Кортни Р., Гринвуд К., Коэн М. Взаимосвязь между показателями дисфункционального дыхания среди населения и обеспокоенностью по поводу своего дыхания. J Bodyw Mov Ther (2011) 15: 24–34. doi: 10.1016 / j.jbmt.2010.06.004

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

68. Зелано К., Цзян Х., Чжоу Г., Арора Н., Шуэле С., Розенов Дж. И др. Носовое дыхание улавливает лимбические колебания человека и модулирует когнитивные функции. J Neurosci (2016) 36 (49): 12448–67. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.2586-16.2016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

69. Андерсон О., Тундиил Дж., Столбах А. Очистка воздуха: обзор воздействия загрязнения воздуха твердыми частицами на здоровье человека. J Med Toxicol (2012) 8 (2): 166–75. doi: 10.1007 / s13181-011-0203-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

70. Лим Й.Х., Ким Х., Ким Дж. Х., Бэ С., Парк Х.Й., Хонг Й.Загрязнение воздуха и симптомы депрессии у пожилых людей. Environ Health Perspect (2012) 120 (7): 1023–8. doi: 10.1289 / ehp.1104100

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

71. Bandiera FC, Arheart KL, Caban-Martinez AJ, Fleming LE, McCollister K, Dietz NA и др. Пассивное курение и депрессивные симптомы. Psychosom Med (2010) 72 (1): 68–72. doi: 10.1097 / PSY.0b013e3181c6c8b5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

72.Всемирная организация здравоохранения. Защита от воздействия вторичного табачного дыма: политические рекомендации . UCSF: Центр исследований и образования в области борьбы против табака (2007 г.). Источник: https://escholarship.org/uc/item/0nb6z24q.

Google Scholar

73. Genc S, Zadeoglulari Z, Fuss SH, Genc K. Неблагоприятное воздействие загрязнения воздуха на нервную систему. J Toxicol (2012) 2012, ID статьи 782462, стр. 23. doi: 10.1155 / 2012/782462

CrossRef Полный текст | Google Scholar

74.Фонкен Л.К., Сюй Х, Вейл З.М., Чен Дж., Сан К., Раджагопалан С. и др. Загрязнение воздуха ухудшает познавательные способности, вызывает депрессивное поведение и изменяет экспрессию и морфологию цитокинов в гиппокампе. Mol Psychiatry (2011) 16 (10): 987–95. doi: 10.1038 / mp.2011.76

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

75. Куник М., Раунди К., Визи С., Соучек Дж., Ричардсон П., Рэй Н. и др. Удивительно высокая распространенность тревожности и депрессии при хронических нарушениях дыхания. Сундук (2005) 127 (4): 1205–11. DOI: 10.1378 / Chess.127.4.1205

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

76. Бертиша С., Ви К., Филлипс Р., Маккарти Э. Альтернативные методы лечения разума и тела, используемые взрослыми с заболеваниями. J Psychosom Res (2009) 66 (6): 511–9. doi: 10.1016 / j.jpsychores.2008.12.003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

77. Кларк Т., Блэк Л., Стуссман Б., Барнс П., Нахин Р. Тенденции в использовании дополнительных подходов к охране здоровья среди взрослых: США, 2002–2012 гг. Национальный статистический отчет здравоохранения (2015) 10 (79): 1–16. Получено с: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573565/.

Google Scholar

80. Д’Сильва С., Поскабло С., Хабуша Р., Коган М., Клиглер Б. Терапия психофизической терапией депрессии различной степени тяжести: систематический обзор. Психосоматика (2012) 53: 407–23. doi: 10.1016 / j.psym.2012.04.006

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

81. Хофманн С., Сойер А., Витт А., О Д.Эффект терапии, основанной на внимательности, на тревогу и депрессию: метааналитический обзор. J Консультируйтесь с Clin Psychol (2010) 78: 169–83. doi: 10.1037 / a0018555

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

82. Йорм А., Аллен Н., Морган А., Райан С., Перселл Р. Руководство о том, что работает при депрессии . 2-е изд. Мельбурн: За гранью синего (2013). Получено с www.idfa.org.au/wp-content/uploads/2015/06/BB.WhatWorksForDepression.pdf.

Google Scholar

83.de Manincor M, Bensoussan A, Smith CA, Barr K, Schweickle M, Donoghoe L, et al. Индивидуальная йога для уменьшения депрессии и беспокойства и улучшения самочувствия: рандомизированное контролируемое исследование. Депрессия тревоги (2016) 33 (9): 816–28. doi: 10.1002 / da.22502

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

84. Десило Т., Ведамуртачар А., Гербарг П., Нагараджа Д., Гангадхар Б., Дамодаран Б. и др. Эффекты дыхательной интервенции йоги отдельно и в сочетании с экспозиционной терапией при посттравматическом стрессовом расстройстве и депрессии у выживших после цунами в Юго-Восточной Азии 2004 года. Acta Psychiatr Scand (2010) 121 (4): 289–300. doi: 10.1111 / j.1600-0447.2009.01466.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

85. Джанакирамаиа Н., Гангадхар Б.Н., Нага Венкатеша Мурти П.Дж., Хариш М.Г., Суббакришна Д.К., Ведамуртхачар А. Антидепрессивная эффективность Сударшан Крия Йоги (SKY) при меланхолии: рандомизированное сравнение с электросудорожной терапией (ЭСТ). J Affect Disord (2000) 57 (1–3): 255–9. DOI: 10.1016 / S0165-0327 (99) 00079-8

PubMed Реферат | CrossRef Полный текст | Google Scholar

86.Стритер С., Гербарг П., Уитфилд Т., Оуэн Л., Джонстон Дж., Сильвери М. и др. Лечение большого депрессивного расстройства с помощью йоги айенгара и когерентного дыхания: рандомизированное контролируемое исследование дозирования. J Альтернативная медицина (2017) 23: 201–7. doi: 10.1089 / acm.2016.0140

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

87. Ведамуртачар А., Джанакирамаиа Н., Хегде Дж., Шетти Т., Суббакришна Д., Сурешбабу С. и др. Антидепрессивная эффективность и гормональные эффекты Сударшана Крия Йоги (SKY) у лиц с алкогольной зависимостью. J Affect Disord (2006) 94: 249–53. doi: 10.1016 / j.jad.2006.04.025

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

88. Стритер К., Гербарг П., Сапер Р., Чирауло Д., Браун Р. Влияние йоги на вегетативную нервную систему, гамма-аминомасляную кислоту и аллостаз при эпилепсии, депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве. Med Hypotheses (2012) 78: 571–9. doi: 10.1016 / j.mehy.2012.01.021

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

89.Браун Р., Гербарг П. Сударшан крийя йогическое дыхание в лечении стресса, тревоги и депрессии: часть I — нейрофизиологическая модель. Дж. Альтернативная медицина, (2005) 11 (2): 189–201. doi: 10.1089 / acm.2005.11.189

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

91. Кардакис Т., Джерден Л., Нистром М.Э., Вайнхолл Л., Йоханссон Х. Внедрение клинических рекомендаций по изменению образа жизни в первичной медико-санитарной помощи в Швеции — наблюдение в течение двух лет. BMC Health Serv Res (2018) 18: 227.doi: 10.1186 / s12913-018-3023-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

92. Tarlaci S. Почему нам нужна квантовая физика для когнитивной нейробиологии и психиатрии. Нейроквантология (2010) 8: 66–76. doi: 10.14704 / nq.2010.8.1.271

CrossRef Полный текст | Google Scholar

93. Уайт Ф. Эффект обзора: освоение космоса и эволюция человека . Рестон В.А., США: Американский институт аэронавтики и астронавтики (1998). DOI: 10.2514 / 4.103223

CrossRef Полный текст | Google Scholar

94. Yaden D, Iwry J, Slack K, Eichstaedt J, Zhao Y, Vallient G, et al. Эффект обзора: трепет и непревзойденный опыт космического полета. Psychol Conscious (2016) 3: 1–11. doi: 10.1037 / cns0000086

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Четыре элемента материи: Земля, вода, воздух, огонь

Урок естествознания: Земля, вода, воздух и огонь

Древние греки считали, что существует четыре элемента, из которых состоит все: земля, , вода , воздух, и огонь, .Эта теория была предложена около 450 г. до н.э., а позже ее поддержал и дополнил Аристотель.

(Аристотель также предположил, что существует пятый элемент, эфир , потому что казалось странным, что звезды состоят из земных элементов. Он был бы удивлен, узнав, что они на самом деле состоят из многих элементов, найденных на Земле. , и они такие горячие, что можно сказать, что они все время горят!)

Идея о том, что эти четыре элемента — земля, вода, воздух и огонь — составляют всю материю, была краеугольным камнем философии, науки и медицины на протяжении двух тысяч лет (дети любят задавать вопросы об элементах).

Элементы были «чистыми», но не могли быть найдены в таком состоянии на земле. Все видимые объекты состояли из комбинации земли, воды, воздуха и огня.

Четыре элемента использовались даже для описания четырех темпераментов человека, а Гиппократ использовал четыре элемента для описания четырех «юморов», обнаруженных в теле. Эти теории утверждали, что темпераменты и юмор должны быть в равновесии друг с другом, чтобы человек был здоров как умственно, так и физически.

Хотя теперь мы знаем, что эти предыдущие теории ложны, в некотором смысле четыре элемента согласуются с четырьмя состояниями материи, с которыми согласилась современная наука: твердое тело (земля), жидкость (вода), газ (воздух) и плазма, (огонь).

Хотя греки считали, что четыре элемента неизменны по своей природе, все было составлено из разных элементов, которые удерживались вместе или раздвигались силами притяжения и отталкивания, заставляя вещества казаться изменяющимися.Это похоже на то, что на самом деле происходит с элементами и всеми молекулами на атомном уровне.

Материя — это все, что имеет массу и объем и состоит из атомов , которые являются мельчайшими частицами материи. Между атомами происходит связывание, в результате чего образуются молекулы большего размера. (Щелкните здесь, чтобы узнать больше о связывании.) Масса — это количество вещества в объекте, тогда как объем — это сколько места занимает объект. Расположение атомов в объекте определяет, является ли он твердым телом, жидкостью, газом или плазмой.

• В твердом теле атомы плотно упакованы в упорядоченный узор и не могут двигаться, что придает твердому телу определенный объем и форму. Примеры твердых тел включают камни, дерево, металл и лед.
• В жидкости атомы расположены близко друг к другу, но могут перемещаться друг вокруг друга. Это позволяет жидкости принимать форму любого контейнера, в который она помещена. Примеры жидкостей включают воду комнатной температуры, ртуть комнатной температуры и горячую лаву (расплавленную породу).
• В газе между атомами больше пространства.Атомы могут двигаться настолько свободно, что, если газ не окажется в контейнере, атомы будут диффундировать и распространяться по атмосфере. Примеры газов: кислород и азот (в воздухе, которым мы дышим), гелий и пар (водяной пар).
• В плазме атомы расположены так же, как и газ, за ​​исключением того, что в плазме так много энергии, что атомы фактически разделяются на более мелкие части. Плазма может переносить электрический ток и генерировать магнитные поля. Примеры плазмы включают молнии, солнечный ветер, солнце, флуоресцентные лампы и неоновые вывески.

Температура играет важную роль в расположении атомов в веществе. Как правило, чем холоднее материя, тем ближе атомы друг к другу, и чем теплее вещество, тем дальше атомы друг от друга. Конечно, температура, при которой вещество является твердым или жидким, зависит от того, из какого вещества оно состоит. Например, вода при комнатной температуре является жидкостью, а камень при комнатной температуре — твердым.

Урок естествознания: четыре элемента в повседневной жизни

Первый элемент: Земля

Земля полна разнообразных камней и минералов, которые обеспечивают почву для роста растений и поддержания жизни.Два самых распространенных элемента в земной коре — это кислород (46%) и кремний (28%). По этой причине самым распространенным минералом в земной коре является кремнезем (диоксид кремния). Кремнезем, более известный как песок, является основным компонентом стекла. Как сделать стекло из песка? Интересно, что при нагревании кремнезем плавится и становится стеклом, затвердевая при охлаждении.

Богатые залежи металлических руд встречаются по всей земной коре. Хотя эти металлы используются в производстве машин, инструментов, зданий и оружия, прямо из земли эти металлы практически бесполезны.Огонь используется для нагрева, измельчения и придания формы металлу, чтобы из него можно было делать станки, молотки и опорные балки.

Легко представить себе землю как твердую грязь насквозь, но на самом деле она состоит из нескольких слоев. Хотя многие из этих слоев являются твердыми, слой, окружающий ядро, называется жидким внешним ядром. Внутри земли так жарко, что порода в этом слое фактически расплавилась. Твердое внутреннее ядро ​​так же горячо, как и окружающий его жидкий слой, но давление на внутреннее ядро ​​настолько велико, что ученые считают, что оно «спрессовано» в твердое тело.

Второй элемент: вода

Вода обладает множеством уникальных свойств. Химическая формула воды : H ₂ 0, что означает, что она состоит из двух атомов водорода, связанных с одним атомом кислорода. Каждый атом водорода прикрепляется к одной стороне атома кислорода и имеет положительный заряд, тогда как атом кислорода имеет отрицательный заряд. Это поляризует молекулу воды, как магнит, давая молекуле воды положительные и отрицательные концы.

Поскольку притягиваются противоположные заряды, молекулы воды имеют тенденцию «слипаться».Это придает воде поверхностное натяжение и позволяет таким предметам, как скрепки, плавать по ней.

Хотя она не может растворить все, вода известна как универсальный растворитель, потому что она может растворять больше веществ, чем любая другая жидкость. Он может растворять соль, сахар, кислоты, щелочи, некоторые газы и органические вещества.

Вода, проходя через ваше тело или землю, уносит с собой химические вещества, минералы и питательные вещества. Способность воды растворять вещества помогает поддерживать здоровье планеты.За более чем столетие сжигание ископаемого топлива привело к выбросу в атмосферу большого количества углекислого газа (CO ₂ ). Вода в океанах поглотила около половины этого CO ₂ , растворяя газ из воздуха и обрабатывая его морской растительностью.

Вода имеет высокий показатель удельной теплоемкости, а это означает, что для изменения ее температуры требуется много энергии. Это необходимо для выживания жизни на планете. Обилие воды на Земле удерживает планету в очень коротком, но комфортном температурном диапазоне.Средняя температура поверхности Земли составляет 59 ° F, самая высокая зарегистрированная температура 135,9 ° F, а самая низкая зарегистрированная температура -128,6 ° F.

Для сравнения, кажется логичным, что Меркурий, ближайшая к Солнцу планета, будет оставаться действительно теплым на всех поверхностях планеты, независимо от того, обращен он к Солнцу или нет. Однако, в то время как поверхность, обращенная к солнцу, действительно достигает очень высоких температур (до 800 ° F), поверхность, обращенная к солнцу, опускается до холодных -280 ° F.Недостаток воды в Меркурии является причиной такого резкого изменения температуры, потому что сухой материал, составляющий его поверхность, не может удерживать тепло, как вода.

Чтобы убедиться, насколько хорошо вода защищает температуру от резких колебаний, обратите внимание на изменение дневной и ночной температуры при следующем посещении морского (около океана) или пустынного климата. Вы, вероятно, заметите, что у океана почти нет изменений температуры, тогда как в пустыне дневные и ночные температуры сильно меняются.

Этот высокий показатель удельной теплоты также помогает воде потушить огонь, охлаждая поверхности топлива, на которых горит огонь, и отводит тепло, необходимое для возгорания огня. Вода также тушит огонь, не давая ему получить кислород, необходимый для горения.

Третий элемент: Воздух

Воздух считался «чистым» элементом, но на самом деле воздух, который нас окружает, состоит из множества газов: в основном азота и кислорода, с почти 1% аргона и еще меньшими количествами углекислого газа и других элементов. такие как криптон и гелий.Однако состав воздуха как раз подходит для жизни на Земле.

Мы используем много кислорода, который получаем из воздуха, а затем выдыхаем углекислый газ, который растениям необходим для производства пищи посредством фотосинтеза. Растения, в свою очередь, выделяют кислород во время фотосинтеза.

Хотя воздух невидим (и большую часть времени мы забываем, что он даже там), он занимает место, имеет объем и оказывает давление. Это можно увидеть, когда вы берете «пустой» стакан, переворачиваете его вверх дном и пытаетесь опустить его на дно раковины, полной воды.

(Вы можете увидеть, как воздух расширяется при нагревании и сжимается при охлаждении с помощью этого проекта «Яйцо в бутылке».)

Если бы стакан действительно был пуст, вода легко могла бы заполнить внутреннюю часть стакана. Но там есть воздух, и в стакан может попасть лишь небольшое количество воды. Воздух в стакане был сжат, давая воде некоторое пространство, которое раньше было занято воздухом.

Это хорошо, что воздух заполняет пустое пространство, потому что воздух вокруг нас на самом деле все время давит на нас.Мы рухнули бы под тяжестью воздуха, за исключением того, что воздух также находится внутри нас и оказывает давление, которое уравновешивает давление, оказываемое внешним воздухом.

Четвертый элемент: огонь

Как работает fire ? Это тесно связано с воздухом. Огонь нуждается в трех вещах, чтобы существовать: кислород, топливо и тепло.

Интенсивность пожара зависит от кислорода, топлива и тепла. Когда все три вещи находятся в контролируемой ситуации, например, при свечах или костре, огонь считается полезным.Но когда одна или несколько из этих вещей не контролируются, например, в лесном пожаре или горящем здании, пожары могут легко стать очень опасными.

Для тушения пожара необходимо удалить кислород, топливо или тепло. «Затушить» огонь, положив на него одеяло или грязь, можно, потому что огонь гаснет без кислорода. Земля обеспечивает изобилие топлива в виде древесины и ископаемых видов топлива, таких как уголь. Когда топливо удалено, огонь тушат.Вода часто служит эффективным источником охлаждения, отводя тепло от огня. Это видно, когда горячая лава извергающегося вулкана попадает в океан или когда ведро с водой выливается в костер.

Огонь создает свет, тепло и дым в результате быстрой химической реакции, называемой горением. Дым — это результат неполного сгорания (сгорания) топлива. Несгоревшие частицы взвешиваются в воздухе. Дым часто опасен, потому что он содержит вредные газы, которые могут отравить человека, который вдыхает слишком много дыма.

Вы можете быть удивлены, узнав, что наши тела также используют «горение» для производства энергии из кислорода и пищи посредством метаболических процессов. Нам нужен постоянный приток кислорода, чтобы наши тела нормально функционировали; если в воздухе слишком мало кислорода, мы задохнемся. В то же время мы можем быть благодарны, что в воздухе больше не осталось кислорода, иначе химические реакции в наших телах ускорились бы, в результате чего мы вскоре «рухнули и сгорели»!

Слишком много кислорода в воздухе также увеличивает риск пожаров на Земле.Поскольку азот и аргон не очень реакционноспособны, воздух для нас довольно безопасен.

Научные проекты: изучение четырех элементов

Сделайте огнетушитель

Чтобы потушить пожар, нужно удалить из него одно из трех: тепло, топливо или кислород. Зная это, пожарные не всегда тушат пожар водой.

Что вам понадобится:

• Пустая бутылка из-под газировки
• 5 столовых ложек уксуса
• 1/2 столовой ложки пищевой соды
• Чайная свеча

Что вы делаете:

1.Зажечь свечу.

2. Налейте уксус в бутылку и добавьте пищевую соду. (Вы можете использовать воронку.) Смесь должна шипеть.

3. Держите баллон боком над зажженной свечой, следя за тем, чтобы жидкость не вытекала. Что происходит с пламенем?

Что случилось:

Пищевая сода и уксус превращаются в углекислый газ, который тяжелее кислорода. Когда он «выливается» из бутылки, он отталкивает более легкий кислород от свечи.Огонь, лишенный кислорода, больше не может гореть.

Путешествующие питательные вещества

Воду часто называют универсальным растворителем, потому что она может растворять больше веществ, чем любая другая жидкость, часто унося с собой эти растворенные частицы. Когда вода проходит через почву, питательные вещества (пища) и растворенные частицы перемещаются вместе с водой и откладываются в другом месте. Вот эксперимент, чтобы наглядно продемонстрировать, как происходит этот процесс.

Что вам понадобится:

• 1/2 стакана сухой почвы
• 1/2 чайной ложки синей порошковой темперной краски
• Воронка
• Банка с широким горлышком (в которую может опираться воронка)
• Фильтр для кофе
• Чашки или емкости
• Вода
• Измерение чашка

Что вы делаете:

1.Тщательно перемешайте сухую почву и темперную краску. Поместите воронку в банку и поместите кофейный фильтр в воронку. Вылейте почвенную смесь в воронку.

2. Медленно налейте 1/2 стакана воды в воронку, наблюдая, как вода вытекает из воронки в банку. Обратите внимание на цвет воды.

3. Снимите воронку с емкости и налейте воду в чашку или емкость. Установите на место воронку над банкой, оставив кофейный фильтр, полный песка, на месте.

4.Повторите шаги 2 и 3 со свежей 1/2 стакана воды несколько раз, сохраняя воду в новой чашке после каждого заливания.

Что происходит:

Вы заметите, что когда первая полстакана воды прошла через почву, она приобрела очень темно-синий цвет. Однако с каждой дополнительной чашкой вода становилась светлее. В конце концов, вода, проходящая через почву, оказалась в кувшине прозрачной. Вы подсчитали, сколько полстаканов воды потребовалось, чтобы вода стала прозрачной?

Краска для темпуры в этом эксперименте представляет собой питательные вещества и растворенные частицы, обнаруженные в почве.Вода — очень эффективный переносчик частиц, о чем свидетельствует цвет воды, вылитой через почву. Почва началась с относительно большого количества питательных веществ и частиц — краски для темпуры. Вода, протекающая через почву, могла собрать большую часть «питательных веществ» и унести их через воронку. Каждое последующее переливание воды собирало больше полезных веществ. С каждым поливом оставшихся питательных веществ становилось все меньше и меньше, пока вода не стала прозрачной и больше не осталось питательных веществ для перемещения с водой.

Выдающийся ученый: Джордж Габриэль Стоукс, 1819–1903 гг.

Джордж Габриэль Стоукс был опытным британским математиком XIX века, но на протяжении всей своей карьеры он подчеркивал важность экспериментов и решения задач, а не сосредоточения исключительно на математике.

Экспериментируя и применяя математику к физике, Стокс придумал закон, описывающий движение твердого тела через жидкость или газ. Этот закон вязкости, известный как закон Стокса, положил начало гидродинамике.Закон Стокса объясняет движение облаков, волн и сопротивление воды движению корабля.

Большая часть работ Стоука вращалась вокруг волн (звука, света и воды) и того, как они движутся через различные среды, такие как вода и газ. Он экспериментировал с тем, как ветер влияет на интенсивность звука и как на интенсивность влияет тип газа, через который проходят звуковые волны. Он назвал и объяснил флуоресценцию и исследовал волновую теорию света. Он также работал над пониманием разноцветных полос, которые можно было увидеть в спектре, и внес значительный вклад в то, что мы знаем о свете и оптике.

Стокса часто сравнивают с сэром Исааком Ньютоном, потому что существует множество параллелей между жизнью Стокса и жизнью Ньютона: оба сделали прорывные открытия, разработали законы движения, исследовали свет и оптику, работали на одной и той же престижной люкасовской кафедре математики в Кембриджском университете. и служил в парламенте.

Невероятные факты

Земля

Большинство драгоценных камней содержат несколько элементов. Исключение? Алмаз.Это все углерод.

В каком из 50 штатов никогда не было землетрясений? Северная Дакота.

Экваториальная окружность Земли (40 075 км) больше, чем ее полярная окружность (40 008 км).

По оценкам, Земля весит 6,6 секстиллиона тонны, или 5,97 x 1024 кг. Для сравнения, миллион — это 1, за которой идут 6 нулей, а секстиллион — это 1 с 21 нулем. (1 000 000 000 000 000 000 000 000)

Вода

дюйм дождевой воды эквивалентен 15 дюймам сухого рыхлого снега.

Самая глубокая часть океана имеет глубину 35 813 футов (10916 метров) и находится в Марианской впадине в Тихом океане. На этой глубине давление составляет 18 000 фунтов (9172 кг) на квадратный дюйм.

Человеческий мозг на 80% состоит из воды.

Воздух

На высоте 8–12 миль над землей, над нами движутся воздушные реки, известные как реактивные потоки. Эти воздушные потоки шириной несколько миль и глубиной 1-2 мили могут иметь скорость ветра до 250 миль в час.Напротив, самые сильные ураганы имеют скорость ветра от 150 до 200 миль в час.

Пожар

Разряд молнии имеет температуру около 5000 ° F (~ 2800 ° C).

Центр Солнца имеет температуру около 27 миллионов градусов по Фаренгейту (15 миллионов ° C).

Элементы комбинированные

Когда водород горит на воздухе, образуется вода.

Кислород — элемент, наиболее часто встречающийся в земной коре, воде и атмосфере (около 49.5%).

Звук в воде распространяется примерно в 4 раза быстрее, чем в воздухе.

И ветер, и вода вызывают эрозию земли, перемещая большое количество песка и камня, чтобы сносить горы и строить новые сооружения.

Дополнительная литература

Ваш путеводитель по миру :: Интернет-проект Наций

Словарь
Смысл слов

Liberal — Происхождение от французского libéral <лат. Liberalis = либеральный; щедрый; благородный, на: liber = free
перевести на
просвещенный; свободное мышление; свободный духом; терпимый; либеральный; непредвзято; беспристрастный; и неформальный.

Демократический — основанный на принципах демократии, действующий в соответствии с принципами демократии; стремление к демократии; либеральный и неавторитарный. Происхождение от греческого dēmokratía = Народная власть, система правления всего населения.

Радикальные — относящиеся к фундаментальной природе чего-либо или влияющие на них; далеко идущие или основательные. Происхождение от позднего среднеанглийского (в значении «образующий корень»: от позднего латинского радикала, от латинского radix, radic- «корень.
Таким образом, радикальный демократ — это тот, кто полностью стремится к демократии.

Прогрессивный — относящийся к прогрессу или характеризуемый прогрессом.
Синонимы авангардные; эмансипированный; развитый; прогрессивный; двигаться в ногу со временем; современный; установление тренда; новаторский; современный. Происхождение от французского прогрессивного, to: progrès = прогресс <латинское progressus = прогресс, прогрессия

Антифа — антифа научная акция и левое политическое движение в Соединенных Штатах и ​​Европе.Происхождение этого термина было противодействием (нацистскому) фашизму в Германии во время и сразу после Второй мировой войны. (Нем., Сокращенно от «Антифашизм»)

Фашист — крайне правый или авторитарный человек.

Фашизм — форма правоэкстремистского, авторитарного, крайне расистского и националистического правительства. Фашизм характеризуется диктаторским использованием власти посредством насильственного подавления оппозиции, свободы прессы и свободы выражения мнений, а также строгого регулирования общества.

Диктатор — правитель, обладающий полной властью над страной, обычно тот, кто установил контроль с помощью силы, приостанавливая гражданские свободы и устраняя политическую оппозицию.

Цитата
Вдохновляющая цитата недели
Любой, кто лжет, чтобы заработать себе на жизнь, опасен.

Аластер Рейнольдс — Город пропасти

Совет времени
Не доверяйте никому, кто говорит, что «все это знают».

Основные правила
Большой взрыв был беззвучным и темным событием , вселенная плоская , земля сфера (что-то вроде), а гравитация работает вокруг часов.