Отношения на расстоянии как вернуть: «Как вернуть отношения, находясь на расстоянии?» – Яндекс.Кью

Как вернуть романтику в отношения

Можно спорить до бесконечности, возможна ли любовь «по удаленному доступу», когда избранник или избранница проживают в другом городе или даже в другой стране. Если кто-то испытал разочарование в подобных отношениях, он будет твердить, что они безрезультатны. Но тем, кому посчастливилось найти свою половинку именно таким путем, кто уже женился и счастлив в браке, не надо ничего доказывать: они просто знают, что любовь на расстоянии существует.

Не все истории отношений на расстоянии заканчиваются свадьбой, но попытаться все равно стоит

Не стоит зарекаться от такого общения, как от сумы и от тюрьмы, ведь никому не дано знать, где он встретит свою любовь. Вопрос в другом: как отдельным счастливчикам удается сохранить на расстоянии отношения с любимым парнем или девушкой?

Сберечь любовь на расстоянии – задача для двоих

Как создать романтику, если вы далеко друг от друга

Вот красивая и реальная история про отношения на расстоянии.

Он родился в Санкт-Петербурге, но в 18 лет уехал с родителями в Италию навсегда. Она – студентка из Новгорода, обычная девчонка, которой не везло в личном плане — влюблялась не в тех парней, кому нравилась сама. Банальное знакомство в интернете, переписка, признания в чувствах – а дальше неизвестность.

За две недели до ее дня рождения он спросил про почтовый адрес, чтобы прислать открытку к празднику. Открытка пришла, а вскоре раздался телефонный звонок, и оператор службы доставки сообщил, что ее ожидает подарок. Целый вечер подружки строили догадки, но она точно знала, что привезут букет цветов, хотя и сама не могла бы сказать, откуда к ней пришла такая уверенность.

В букете лежала открытка с поздравлением: «Солнышко, я сейчас очень далеко от тебя, но я хочу, чтобы ты узнала, как сильно я тебя люблю. Хочу, чтобы ты была счастлива». Так в свой день рождения она поняла, что где-то очень далеко есть человек, которого она любит и готова ждать хоть всю жизнь!

Верьте в любовь, несмотря на расстояния!

Радуйте своих любимых, дарите им букеты

Эта история — начало истории службы доставки цветов Flora Express, службы, которая помогает влюбленным стать ближе, невзирая на разлуку.

Сервис доставки цветов помогает влюбленным стать ближе

Дарить любовь просто

Сегодня доставка цветов по всему миру доступна каждому, кто хочет поделиться своим теплом с близкими. И хотя зачастую нас разделяют километры, служебные командировки и сложные обстоятельства, всегда можно порадовать дорогого нам человека и вызвать счастливую улыбку на его лице, главное – хотеть это сделать.

Каждый букет цветов дарит радость, приятные эмоции, вызывает улыбку

Оказывается, привнести романтику в отношения на расстоянии не так сложно. Постарайтесь быть оригинальным, внимательным, неповторимым. Проявите капельку фантазии, добавьте немного финансовых вложений, чтобы доказать миру, что континенты и страны – не преграда для любви.

Как сохранить любовь на расстоянии

В нашей стране сервис доставки цветов сравнительно недавно получил активное развитие, хотя в Европе эта идея давно уже воплощена в жизнь.

Передать свои чувства с букетом можно в любую точку мира

Можно ли сохранить отношения или брак на расстоянии? Поверьте, да! Моим друзьям – примерной, любящей семье – очень полюбилась Испания. Друг имеет достаточно успешный небольшой бизнес в России, поэтому дела не позволяют ему постоянно жить за границей. Супруга же с маленьким сынишкой большую часть года проводят в небольшом городке на юге от Коста-Брава. Однако почти каждую неделю глава семьи радует свою жену роскошным букетом цветов. Как у него получается сохранить романтику в отношениях на расстоянии? Все просто. Дело в том, что в Испании хорошо организована доставка цветов Flora Express.

Каждый подаренный букет порождает две радости – у того, кто подарил, и у того, кто получил

Верьте в любовь, несмотря на расстояния, стройте планы, мечтайте, дарите роскошные букеты. Пока есть возможность, радуйте своих любимых и не думайте о возможных огорчениях. Жизнь одна, а что будет потом – увидим завтра!

Роза – символ любви

Отношения на расстоянии: как вернуть ее доверие?

Я студент второго курса. Мне 19 лет. Мы с моей девушкой (она из СПб, я из Украины), познакомились в июле 2014 года, ей 20 лет. Через какое-то время начались отношения, регулярные разговоры в скайпе, сон вместе (со включенным скайпом), в ноябре я к ней приехал на неделю, нам вместе было хорошо, мы были счастливы, в быту сошлись, секс прекрасный, было весело и легко. 

Когда я вернулся, я говорил ей, что обязательно к ней перееду. Рамок при этом мы не называли, но планировали или на Новый 2015 Год, или летом 2015, или в конце обучения. Во второй раз я к ней приехал под Новый Год, недели на две. Всё было как в прошлый приезд, к концу моего визита у меня появился шанс найти работу, ничего конкретного про эту работу я не знал. Мне не хватало денег чтобы съездить домой, перевестись на заочку и вернуться, я не знал, смогу ли я занять у кого-либо нужную сумму. Даже если бы занял, наша жизнь в первый месяц должна была бы быть ужасной — без денег на еду, снимая комнату и в ожидании моей зарплаты (неизвестно какой ибо не знал даже ни что за работа, ни есть ли она вообще). Поездка в СПб была бы для меня билетом в один конец — в случае возвращения я через год попадал в армию, лишался стипендии, пришлось бы восстанавливаться в универе, я этого просто боялся. Я считаю себя довольно спокойным и адекватным человеком, я посчитал что в этой авантюре слишком много рисков, что без денег мы можем начать ссориться и что со слишком большим шансом всё может пойти плохо. Моя девушка с этим решением смирилась и я уехал домой. После этого на следующий же день мы с ней перестали общаться, она мне не отвечала почти в течение месяца. Сейчас мы уже начали общаться и я узнал ее позицию. Она говорит, что понимает мой страх трудностей, но не может его принять. У нее зарплата выше среднего (СПб). Жилищная проблема в перспективе отсутствует, так как ее родители в течение следующего полугода могли бы предоставить нам квартиру. Вначале пришлось бы перетерпеть, снимая комнату или квартиру. Она считает, что жить, работать и учиться в ее городе гораздо перспективнее (я с этим согласен). Она не может простить мне то, что я отказался перетерпеть первоначальные трудности, она не может принять того, что я не в состоянии переехать туда, где у меня не факт что будет работа, когда я не знаю, хватит ли у меня не переезд денег. Мне необходимо чтобы мои действия были надежными и адекватными, максимально лишенными эмоций. Мои родители в целом не поддерживают мою идею переезда они считают главным обучение, по окончании хоть на 4 стороны. Ее родители считают что переезд дал бы мне возможность «выбиться в люди». Они считают, что если бы я ее любил, сделал бы всё чтобы быть рядом и остался (её семья без материальных проблем). Моя девушка считает, что крепкие отношения переживают как откровенную нищету, так и куда более сложные ситуации. Она хочет семью и постоянно быть рядом. Говорит, что не может больше ждать и не может простить того случая когда я не оправдал ее ожиданий и по ее словам оказался ненадежным. Она любит меня и скучает по мне, но ей плохо как со мной, так и без меня. Как доказать ей свою надежность и вернуть ее доверие не совершая глупостей или того о чем мы оба можем пожалеть?

Автор вопроса: Алексей

Ответ психолога:

Здравствуйте, Алексей!

В данной ситуации важно понять, какие именно чувства Вы испытываете  к девушке любовь или страсть, и какие именно чувства у нее к Вам?

Истинные чувства не столь эгоистичны. Большое расстояние позволит проверить истинность чувств, как Ваших, так и Вашей девушки.  Настоящая любовь на расстоянии станет еще сильнее. Благодаря этому препятствию, Вы сможете понять истинную значимость друг друга. Если только страсть соединяет Вас обоих, такое общение прекратится, как только страсть утихнет.

Расставание, на какой-то период, особенно на длительный, помогает укрепить отношения и даже, способствует появлению такого чувства, как любовь.

В Ваших отношениях с девушкой возникла проблема доверия и надежности.

Давайте посмотрим, в чем это выражается:

Вы ответственно относитесь к своему будущему и к тому, как  нужно строить отношения с любимой девушкой. Поэтому, после встречи с любимой в ее стране, вернулись в Украину, чтобы продолжить обучение и получить специальность.

Ваша девушка считает иначе: в ее словах сквозит нетерпение и нежелание принимать обстоятельства такими, как есть. То есть, нежелание понять и принять вашу точку зрения (сначала получить высшее образование в Украине, а после решить вопрос с переездом в СПб и создание семьи).  Иначе говоря, позиция вашей девушки такова: я боюсь тебя потерять и хочу, чтобы ты всегда был рядом со мной.

Видно, что девушка Вами манипулирует, представляя Вам условия для дальнейшего общения (обязательно переехать к ней в Санкт-Петербург, а дальше – решим, иначе «не может больше ждать»).

Задайте себе вопрос: с ее стороны такое поведение – это проявление любви и уважения к Вам, или страх потерять и остаться одной? Готова ли она в действительности преодолевать трудности в жизни? И как долго? И не останетесь ли в одиночестве в другой стране, оставив ВУЗ в своей стране, если вновь что-то такое сделаете, что Ваша девушка расценит как «не оправдание ее ожиданий»?

Свою надежность и доверие не нужно доказывать. Это видно по поступкам и поведению человека. Постарайтесь объяснить Вашей девушке, как важно для Вас получить образование, получить специальность и после этого решать вопрос о переезде и совместном проживании. Будучи далеко, не забывайте напоминать как Вам дорога ваша девушка, как Вы скучаете, как сильно ее любите.

Но смотря на то, что она и так об этом знает, ей нужно говорить о своих чувствах, это сохраняет ощущение «нужности» и просто успокаивает, ведь так Вы говорите, что постоянно думаете о ней.

Психолог Уланова Любовь Сергеевна

Отношения на расстоянии: 10 советов как сохранить любовь

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте «Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему «нам стало не о чем поговорить».

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям. 

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться. 

Еще один важный совет про отношения на расстоянии. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Как вернуть бывшего парня, если вы живете в разных городах

• Если у вас отношения на расстоянии.
• Если парень предложил остаться друзьями.
• Если Вы его любите и хотите вернуть.

Дочитайте статью до конца…

Надя пишет:
Здравствуйте! Меня зовут Надежда. Месяц назад мы с молодым человеком расстались, по его инициативе. Встречались с ним около года. Мы живем в разных городах, но это не было для нас преградой.

При расставании он сказал что так будет лучше для нас обоих и предложил остаться друзьями, сказал что сомневается во мне. Понимаю, что расстояние играет роль немаловажную в отношения. Сейчас я ему не писала давно. Как вернуть бывшего парня? Создать с ним семью. Как можно вернуть его доверие? Как наладить с ним отношения?

Итак, давайте рассуждать, что в такой ситуации делать?

Я разобрала более от 3500 историй и заметила, что расстояние не является ключевой проблемой. Я знаю множество пар, которые познакомились в интернете, общались, встречались и затем поженились.

Да, расстояние немного ограничивает возможности: нельзя потрогать, обнять человека, почувствовать его сильные руки, запах тела. Но все же можно разнообразить встречи по скайпу.

Про отношения на расстоянии я писала в одной из своих статей, рекомендую ознакомиться >>>«Как сохранить отношениях с любимым на расстоянии?»

Обратите внимание, что до определенного момента, партнера Надежды все устраивало, затем и вдруг «он сомневается в ней»… О чем это говорит, как вы думаете?

Когда человек резко меняет свой взгляд — это означает, что кто-то ему подкинул идею — мысль, по поводу отношений на расстоянии или по поводу Надежды.

Друг, сестра мама, с кем он общается могли подкинуть следующую мысль: «Ты думаешь, что у вас все получится? Думаешь она тебе верна? А ты что хочешь к себе ее взять жить? Это ответственность…»

Что происходит с человеком, когда ему задают подобные вопросы? Он задумывается.

И в итоге начинает подозревать и сомневаться в избраннице.

Мужчины живут логикой, а не эмоциями.

Когда в отношениях высокий уровень доверия, то мужчина делится такими переживаниями и все сразу улаживают. Как раскрывать мужчину, я рассказываю в тренинге «Как вернуть любимого, с помощью волшебных СМС»

В отношениях Надежды, к сожалению, уровень доверия был низок и это привело к разрыву.

Как вернуть бывшего парня,

если вы живёте в разных городах?

Шаг №1
Выяснить аккуратно, что за «добрая душа» ему подкинула сомнения?

Шаг №2
Общаться по-дружески, ненавязчиво и аккуратно продавать идею «снова быть вместе».

Шаг №3
Поднимать уровень доверия, чтобы мужчина мог делиться своими сомнениями, а не убегать сразу.

Шаг №4
Создать сценарий будущих отношений с партнером и развивать.

Как именно выполнить эти шаги, я подробно рассказываю в своем тренинге «Как вернуть любимого с помощью волшебных смс». Тема очень глубокая, и как Вы понимаете, в одной статье я описать не смогу, именно поэтому я создала тренинг.

[button title=»Регистрация в тренинг» icon=»» icon_position=»» link=»https://viktoria-vlasova.ru/volshebnie-sms/?utm_source=sait&utm_medium=statia-11-10-2018&utm_campaign=trening-sms/» target=»_blank» color=»#fc00ff» font_color=»#ffffff» size=»3″ full_width=»» class=»» download=»» onclick=»»]

Если ничего не делать, то мужчина отвыкнет и начнет искать новую любовь. И тогда его вернуть будет сложно.

Если ваши отношения на расстоянии и Вы задаетесь вопросом: «Как  вернуть бывшего парня», не сидите сложа руки, а примените рекомендации описанные выше и восстановите ваш союз.

Если Вы чувствуете, что самостоятельно не справитесь, запишитесь на консультацию. Мы разберем по полочкам Вашу ситуацию и найдем правильный выход.

Специально для Вас я записала великолепный бесплатный курс — «Как вернуть любимого за 3 шага, с помощью специальных смс».
Он подходит для тех, кто расстался и для тех кто пока еще не расстался, но отношения на грани разрыва.

После прослушивания курса Вы сможете:

1. Точно определиться, стоит ли за него бороться (в курсе есть замечательный тест).
2. Если Вы себя чувствуете плохо, примените простое упражнение и успокоитесь.
3. Поймете, какие шаги необходимо предпринять, чтобы восстановить отношения.
4. Узнаете, как заинтересовать партнера, чтобы он сам начал Вас добиваться.

[one_second]
[/one_second]
[one_second]Введите Ваш e-mail, чтобы получить видео-курс
БЕСПЛАТНО на электронную почту:

[/one_second]

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.

Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Куда исчезают чувства после окончания периода «притирки»? Почему угасает огонь, который вспыхивал в сердце при виде любимого? Как быть с тем, что в отношениях одновременно хочется и безопасности, и новизны? Мы привыкли считать, что близость либо происходит сама по себе, либо «не судьба». Так ли это? Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе. 

Ирина Иванова

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

“Сделай маникюр, вкусный ужин — и он не уйдет”. Какие страхи и мифы вынуждают людей разводиться

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
2. Родовая история. В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
3. Семейная культура. Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу. 

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско?

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Как вернуть страсть в отношения? 5 работающих советов – nachas.ru

Существует немало причин, почему взаимопонимание в паре уходит на убыль, а вместе с тем и сексуальное притяжение. Однако прежде чем пытаться проанализировать ситуацию, спросите себя: «Хотите ли вы действительно сохранить отношения и вернуть былые чувства?»

Отрицательный ответ должен убедить вас в том, что не каждую разбитую чащу стоит склеивать. Наверно, все-таки лучше поискать счастье в другом месте.

А положительный — откроет глаза на пути решения проблем. Ускорить понимание поможет наше руководство, где проанализированы причинно-следственные связи конфликтов в отношениях, а главное — собраны советы, как исцелить любовь.

Почему идеальных отношений не существует?

Многие семьи сталкиваются с проблемами на определенных жизненных этапах. И если вы читаете эту статью, к сожалению, обойти невзгоды стороной вашей паре не удалось. Однако чувство сожаления вряд ли придаст сил бороться за свою любовь, скорее, лишь продолжит череду обид и разочарования. Ведь вы не действуете, а ждете, что все решится само собой.

Первым поистине важным шагом к пониманию вопроса, как все исправить, является признание своей причастности к проблемам. В любом случае виноваты оба. Даже в бездействии кроется причина пропасти между некогда любящими без сомнений мужчиной и женщиной.

Другим отрезвляющим фактом может стать осознание, что развитие отношений никогда не происходит линейно. Каждую пару сопровождают взлеты и падения. Главное, чтобы все негативное не превратилось в шторм, который вихрем может унести ваши чувства в море.

И третья ошибка — не берите пример с других. Да, со стороны картинка всегда кажется идеальной. Но многим умело удается скрывать свои проблемы. А другие и вовсе могут действовать напоказ. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите изменить и сохранить в собственных отношениях. А здесь важны только ваши чувства и крепкий фундамент отношений, пусть и даже переживший ремонт.

По этой причине не надо слушать людей со стороны. Они сформировали СВОЕ мнение, зачастую не углубляясь в ВАШИ проблемы. Да и зачем им это делать? Соответственно и компетентность у них напрочь отсутствует.

Признаки наступившего кризиса

• Вы мало проводите качественного времени друг с другом. С трудом вспоминаете моменты, когда беззаботно общались вдвоем и веселились.
• Вам не хватает сексуальной близости с партнером.
• Вы постоянно вспоминаете прошлые обиды и высказываете обоюдные претензии.
• Вы не стремитесь оставаться наедине с партнером и предпочитаете общество друзей ил коллег.
• Вы не имеете общих планов, а о личных целях супруга даже не подозреваете.
• Вы имеете кардинально разные взгляды с партнером на множество вещей, которые кажутся вам очень важными.
• Вы испытываете постоянное раздражение или безразличие к избраннику.

Тревожных звоночков может быть гораздо больше. Важно, если вы хотите спасти отношения и не усугубить ситуацию, не опускайте руки. Однако этот закон работает позитивно только тогда, когда ваш партнер делает то же самое.

Когда чаще всего происходят кризисы в отношениях?

После свадьбы

Так случается, когда ваша жизнь сильно изменилась после вступления в брак. Сам штамп вряд ли что-то значит, но если вы только начали жить вместе, переехали в другой город или, например, стали больше заботиться о карьере, резкая перемена может прекратиться в камень преткновения. Нередко у партнеров начинаются претензии из ряда: романтика в прошлом, времени друг на друга все меньше, а проблем все больше.

После рождения ребенка

Схожая ситуация. После появления на свет ребенка жизнь в паре часто приобретает кардинально другое русло. Женщина уходит с работы в декретный отпуск и посвящает себя новому члену семьи. А мужчина пытается смириться со смещением центра внимания своей супруги.

Ситуация может усугубиться: к примеру, она начнет думать, что ее свобода безвозвратно утеряна, а он утратит сексуальное притяжение к своей второй половинке.

Все это говорит о неготовности обоих супругов к изменившимся условиям.

После измены

Конечно, измена в отношениях — это тяжкий удар, от которого сложно оправиться обоим. Но даже если муж или жена прощает своего избранника (избранницу) и соглашается заново строить отношения в браке, это не всегда удается реализовать. Причина проста: постоянно возвращающиеся обиды то и дело не дают вам забыть о роковой ошибке и приводят к новому кризису.

Однако среди распространенных причин раздора между супругами могут оказаться и более мелкие приземленные ситуации, которые имеют свойство накапливаться.

Нехватка денег

Некоторые психологи убеждены, что ссоры из-за денег возникают в семьях, где преобладает расчет, или же муж и жена имеют неоправданные ожидания друг от друга. Но есть и другая сторона, когда доходов настолько мало, что не хватает даже на самое необходимое. Режим «выживания» способен стереть из отношений любую романтику, ведь на нее просто нет энергетических ресурсов.

Нехватка времени

Порой семейные обязательства (быт, работа, забота о ребенке) способны отбирать все время. Так случается из-за несбалансированного разделения обязанностей и/или взваливания на себя большого груза ответственности. Отсюда невозможность не то что бы уделять внимание партнеру, а даже самому себе. Поэтому конфликты в такой ситуации неизбежны.

Обыденность

Многие не принимают тот факт, что надо отношениями надо работать постоянно. А это равно регулярному разрешению конфликтов. Отпустив проблему на самотек, она не исчезает, и чаще всего возвращается с удвоенной силой.

С другой стороны, запал ослабевает, когда происходит мало позитивных эмоциональных всплесков, которые можно разделить со своим возлюбленным/ своей возлюбленной. Становится скучно, и разрушить надоевшее равновесие приходят конфликты.

Вечный вопрос: что делать?

Детально разберите кризис в отношениях: почему он произошел, какие были для этого предпосылки, поступили ли вы правильно в конкретной ситуации. Такой подход поможет вам понять не только партнера, но и самого себя.

Бывает, что ваши ожидания от супруга сильно завышены, а требования к себе в отношениях, наоборот, сведены к минимуму. Нередко во внимание не берется постулат: человека невозможно изменить без его на то желания. Может быть, вы тратите усилия впустую?

Эти и множество других вопросов вы должны задавать себе на протяжении всей семейной жизни. Качественная проработка проблем вдвоем и регулярный самоанализ освободит вашу голову от хранилища обид, злости и разочарования.

Как вернуть страсть в отношения?

• Начните открытый разговор не с обоюдных претензий, а со стороны своих чувств. Применяйте фразы только по отношении к себе: «Меня расстраивает», «Я бы хотела», «Мне нравится», «Мне неприятно». Так вы не требуете от партнера делать то, что хотите вы, а показываете ему, какие эмоции вызывают у вас данные поступки. Этот метод уже завоевал уважение у многих психологов.
• Покажите, что вы готовы к компромиссам и вам важны отношения. Проанализируйте претензии и начните потихоньку что-то менять в своем поведении. Мало уделяете время партнеру — постарайтесь не задерживаться на работе. Потеряли привлекательность для супруга — встретьте его дома в умопомрачительном наряде и устройте небольшой приватный спектакль.
• Увеличьте свое присутствие в мыслях возлюбленного / возлюбленной. Даже, когда супруг на работе, несложно, например, прислать романтическое сообщение или отправить доставкой небольшой сюрприз.
• Постарайтесь показать свою заинтересованность жизнью, мыслями избранника. Не игнорируйте вопрос: «Как дела?», узнавайте об успехах или неудачах на работе и т. д. Это станет своеобразным проявлением заботы.
• Найдите общее хобби или занятие, которое доставляет удовольствие вам обоим. Возможно, это будут поездки на велосипеде, походы в тренажерный зал, совместное приготовление ужина или просмотр фильмов.

Вариантов сохранить отношения и приумножить любовь — масса. Почувствуйте сердцем, как еще можно улучшить в отношениях. А когда вагон тронется, не останется сомнений в целесообразности ваших отношений.

Но всегда помните, что усилий на сохранение брака затрачивается гораздо больше, чем на поддержание здорового климата в отношениях. Экономьте ресурсы друг друга и сглаживайте углы — однако всегда обязательно вместе.

Лучшим решением окончательно выйти из серьезного кризиса станет планирование совместного отпуска. А если финансов для этой затеи не слишком много, снимите хороший номер для двоих в отеле и уютную квартиру с панорамными видами, где ничто не будет вас отвлекать друг от друга.

Рекомендуем воспользоваться порталом посуточной и почасовой аренды наЧас.ру. В специальном разделе вы найдете бюджетные квартиры и мини-отели для романтических свиданий.

Отель «Мария»

ул. Верхняя Первомайская, д. 49А

Мини-отель «Фортуна»

ул. Демьяна Бедного, д. 4

Гостиница «Отель Планет»

ал. Витте, д. 6, корп. 1

Бульвар Адмирала Ушакова

Отель «Кипарис»

Будайский пр-д , д. 8, стр. 1

Мини-отель «Савёловский дворик»

ул. Новослободская, д. 62, стр. 12

Отель «Эсквайр»

Петровский б., д. 15 стр. 1

«Отель-бутик Макс»

Козицкий пер., д. 1А

Отель «Элемент»

ул. Большая Никитская, д. 24/1, стр. 5

Любовь по скайпу: как удержать отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии — возможны ли они? Это тот самый случай, когда будущее зависит только от вас, а минусы — при желании — можно смело превратить в плюсы.

Редкие встречи. Общение по ненавистному (как хочется прикоснуться к любимому человеку, а не просто смотреть на него) скайпу. Ревность, которая стимулируется неизвестностью — что он (она) делает, где сейчас? И в то же время — свежесть чувств, каждое свидание как первое; отсутствие бытовой рутины, и возможность строить совместные планы.

Главное в отношениях на расстоянии в том, что разлука проверяет вас на прочность. Километры, разделяющие пару, будто лакмус, высвечивают и ставят диагноз — любовь это или нет. Точней, дело не просто в любви, а в той самой, что называют НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБОВЬЮ — когда каждый уверен, что его партнер, наконец, тот самый. Если так, вам ничего не страшно.

В остальных случаях, если уверенности нет, задайте себе неприятный вопрос: стоит ли тратить время и силы на человека, разлука с которым в конечном итоге может причинить вам настоящую боль. Тем же, кто точно знает, что его роман — часть истории большой любви, не повредит страховочный трос. Как же пережить и перенести с наименьшими потерями эту разлуку и сохранить отношения на расстоянии?

1. Будьте все время на связи. Или, по крайней мере, максимально часто. Люди, которые физически не рядом друг с другом, сильно теряют из-за невозможности поделиться самой простой радостью/новостью. Делайте это — делитесь. «Я сегодня заснула в метро и проехала две лишние остановки» или «У нас сегодня на работе адски холодно» — такие смс, казалось бы, необязательные и эпизодические, создают ощущение постоянного присутствия, размывают границы. Следующий шаг в борьбе с километрами между вами — делать что-то вдвоем. Речь не идет о буриме или компьютерных играх (хотя почему бы и нет, если вам это в радость) — можно, в конце концов, ужинать вместе с помощью все того же скайпа. Приготовить, обсуждая в деталях процесс, поставить тарелки перед ноутбуком, пожелать друг другу приятного аппетита. Конечно, это не заменит вам настоящей, «живой» трапезы, но позволит быть рядом, делая простые вещи. Не Я и ОН (ОНА), а ВЫ – понимание, чувство общности стоит очень дорого, и чтобы не лишиться этого, не растерять, необходимо держаться друг друга в мелочах.

2. Впрочем, у общности есть свой нюанс – знать пределы, давая себе и партнеру возможность, время и пространство для собственной жизни. Понятно, что когда любимый далеко, тоска отодвигает все прочее на второй план. Нужно сказать себе: «Извлеки из ситуации максимальную пользу, посмотри на то, что есть, с положительной стороны».

Заполните вечера и прочее свободное время по максимуму, займитесь тем, чем собирались заняться, но никак не доходили руки прежде. Не стойте на месте, развивайтесь, узнавайте новое; в конечном итоге, это пригодится не только вам лично, но и вам как паре. Во-первых, будет что рассказать, во-вторых, человек, который движется вперед и меняется, всегда интересней.

Воссоединение после отношений на расстоянии

После того, как вы установили отношения на расстоянии со своим нынешним партнером, вы, вероятно, почувствуете, что пора воссоединиться.

Воссоединение после отношений на расстоянии — это то, чего пары с нетерпением ждут. Но это также может быть неловким и даже нервным. После долгого разлуки вам нужно снова научиться быть вместе и, возможно, возродить любовь.

Когда вы живете с человеком, вашим партнером, вы делитесь большим опытом и вместе растете.Когда тебя нет, у тебя разные переживания. Если ваши отношения на расстоянии продолжаются долго, ваши чувства друг к другу могут измениться, и вы можете расстаться.

Успех ваших отношений зависит от того, как вы себя чувствуете и как выражаете свои чувства партнеру. Итак, давайте поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться к воссоединению после отношений на расстоянии.

Каково воссоединиться после долгих отношений?

Отношения на расстоянии могут быть непростыми, потому что нелегко находиться вдали от романтического партнера надолго.

Исследование, проведенное в 2006 году 335 студентами Университета штата Огайо, показало, что треть отношений на расстоянии завершается в течение трех месяцев после воссоединения в одном городе.

Когда вы воссоединяетесь после отношений на расстоянии, вы оба можете быть немного разными людьми, чем были до того, как расстояние стало частью ваших отношений.

Может показаться странным воссоединение после отношений на расстоянии. В каком-то смысле вы воссоединяетесь с человеком, которого знаете, но с другой стороны этот человек несколько отличается.

То, что вы были счастливы вместе до отношений на расстоянии, не означает, что вы вернетесь к прежним отношениям после этих отношений.

Это нормально — нервничать из-за своего воссоединения после отношений на расстоянии. Также нормально чувствовать себя неловко при воссоединении с партнером после того, как вы его не видели какое-то время.

Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы должны как можно больше поддерживать эмоциональную и физическую близость.Вы можете поддерживать эмоциональную связь, оставаясь на связи в Интернете. Чтобы сохранить физическую близость, вам следует навещать друг друга так часто, как вы можете и хотели бы.

Если вы поддерживаете связь со своим партнером, находящимся на большом расстоянии, ваше воссоединение не будет таким неловким.

Ожидания воссоединения после отношений на расстоянии

После отношений на расстоянии вы можете рассчитывать воссоединиться со своим партнером и вернуться к своим отношениям с того места, на котором вы остановились.Это ожидание может ввести в заблуждение и вызвать у вас сильный стресс.

Здоровый подход — это реалистичные ожидания. Предположим, вы были далеко друг от друга. В этом случае вам следует ожидать, что вы оба стали немного разными людьми, чем были до ваших отношений на расстоянии.

На самом деле, вам стоит ожидать узнать друг друга снова и снова. Поступая так, вы можете обнаружить, что очень сильно любите друг друга и хотите быть вместе.Вы также можете столкнуться с реальностью, что у вас больше нет одинаковых чувств друг к другу.

Предположим, вы обнаруживаете, что ваши чувства изменились. В этом случае у вас может не быть той же динамики отношений, которая была раньше на расстоянии. Лучший способ справиться с этим — откровенно и честно поговорить друг с другом о своих чувствах.

Старайтесь не делать поспешных выводов и принимать односторонние решения. Тот факт, что у вас больше нет романтических чувств друг к другу, не означает, что вы все еще можете уважать друг друга и, возможно, даже оставаться друзьями.

Нервы воссоединения после дальних отношений

Это нормально, когда нервы воссоединяются после отношений на расстоянии. Если вы долгое время были в разлуке, возможно, ваши чувства изменились.

Трудно воссоздать отношения, которые у вас были с вашим партнером, если вы не чувствуете к нему то же самое. Многие пары пытаются заставить себя снова наладить отношения. Они игнорируют свои чувства или недостаток и делают вид, что их отношения такие же, как и раньше.

Может быть страшно признать реальность того, что вы больше не чувствуете к партнеру того же чувства, что и до дистанции. Но здоровее признать свои отношения такими, какие они есть, чем пытаться превратить их во что-то, чем они не являются.

Чем честнее вы будете друг с другом, тем выше ваши шансы уладить дела и двигаться дальше, если придется.

Как воссоединиться в отношениях на расстоянии?

Когда у вас отношения на расстоянии, вы оба с нетерпением ждете воссоединения.

Ваше воссоединение может быть обычным, как обычное посещение. Но это также может быть неудобно и заставлять вас нервничать. Как вы воссоединитесь, зависит от того, как долго вы были вдали друг от друга. Это также зависит от того, как часто вы виделись во время отношений на расстоянии.

Чем дольше вы проводите, не видя друг друга, тем более странным может казаться ваше воссоединение. Один из способов счастливо воссоединиться в отношениях на расстоянии — поделиться своими чувствами перед воссоединением.

Если вы давно не виделись, возможно, ваши романтические чувства изменились.В таком случае вам следует рассказать партнеру, как изменились ваши чувства. Поделитесь любыми сомнениями по поводу ваших отношений и воссоединения.

Предположим, вы честны и открыты друг другу в том, что вы к ним чувствуете. В этом случае вам будет легче справиться с воссоединением. Когда вы оба знаете о некоторых сомнениях и напряженности в отношении ваших отношений с той или иной стороны, вам будет легче говорить об этом при встрече.

Невозможно предсказать, что произойдет после вашего воссоединения после отношений на расстоянии.В отношениях на расстоянии вы можете почувствовать, что отдалились. Тем не менее, как только вы воссоединитесь, вы можете вернуться к своим прежним счастливым отношениям.

Ваше воссоединение может пойти другим путем, оставив вас чувствовать себя отключенным и сбитым с толку. Вы можете игнорировать эти чувства, но лучшее решение — поговорить о них со своим партнером. Они могут чувствовать то же самое или сильно влюбляться.

Лучшее, что можно сделать, — это выразить свои мысли и чувства и попытаться понять друг друга.Вместе вы сможете найти путь вперед, который будет работать для вас обоих. Вы можете продолжить отношения, остаться друзьями или расстаться .

Неловкое воссоединение после отношений на расстоянии

Воссоединение после отношений на расстоянии может быть волнующим, но в то же время и неловким.

Вам может быть неловко воссоединяться после отношений на расстоянии, потому что человек, с которым вы воссоединяетесь, больше не тот человек, с которым у вас были отношения до отношений на расстоянии.

Отношения на расстоянии не должны длиться долго. Чем дольше вы состоите в отношениях на расстоянии, тем больше вы сможете оторваться друг от друга.

Помните об этой идее, когда вы воссоединяетесь после отношений на расстоянии. Если вы ожидаете продолжения ваших отношений с того места, где вы их оставили, вы можете быть разочарованы. Когда вы знаете, что ваш партнер может немного отличаться, и ваши отношения могут быть другими, ваше воссоединение будет менее стрессовым.

Вы можете обнаружить, что отношения на расстоянии помогли вам укрепить вашу любовь друг к другу и улучшить ваши отношения.

Вы также можете обнаружить, что ваши отношения больше не работают.

Лучше всего поговорить о своих чувствах с партнером и посмотреть правде в глаза. Попытки наладить отношения, когда они не работают, только принесут вам страдания и зря потратят время.

Советы и идеи для воссоединения отношений на расстоянии

Вот несколько советов и идей для воссоединения после отношений на расстоянии:

• Не ожидайте, что у вас будут такие же отношения, как до междугородних отношений.
• Чем дольше вы были в отношениях на расстоянии, тем больше вы оба могли измениться.
• Расскажите своему партнеру, находящемуся на большом расстоянии, о своих чувствах, сомнениях и опасениях по поводу вашего воссоединения до встречи.
• Спросите своего дальнего партнера об их чувствах и опасениях по поводу вашего воссоединения, если они есть.
• Когда вы воссоединитесь, непредвзято относитесь к своим отношениям.
• Будьте готовы дать вашим отношениям еще один шанс, но также будьте готовы, если это больше не работает, чтобы рассматривать разрыв.
• Пожалуйста, не игнорируйте свои чувства и постарайтесь наладить отношения так, как это было до того, как вы начали отношения на расстоянии.
• Оставайтесь верными своим чувствам и делитесь ими открыто и честно со своим партнером.
• Что бы вы ни решили делать со своими отношениями после воссоединения, принимайте все решения вместе со своим партнером.

Если вам интересно узнать, что участвует в воссоединении LDR и как максимально использовать ваши посещения, ознакомьтесь с этой рабочей тетрадью:

Заключение

Воссоединение после отношений на расстоянии — захватывающее время для многих пар.После того, как мы расстались на какое-то время, приятно наконец быть вместе.

Но не все пары возвращаются к тем же отношениям, что и до разрыва. Иногда, когда отношения на расстоянии длятся долго, партнеры переживают разные переживания.

Разлука с романтическим партнером и переживания, отличные от ваших собственных, могут изменить ваше отношение к партнеру и вашим отношениям.

По правде говоря, никогда нельзя предугадать, какими будут ваши отношения, когда вы воссоединитесь после долгой дистанции.После разлуки у вас могут быть еще более крепкие отношения, или вам может казаться, что вы больше не счастливы в этих отношениях. Общение во время отношений на расстоянии и после воссоединения — лучшее, что вы можете сделать.

Если вы поддерживали хорошее общение и эмоциональную связь во время разлуки, у вас будет больше шансов наладить хорошие отношения, к которым вы сможете вернуться, когда вы воссоединитесь.

Лучше всего поговорить со своим партнером о том, что у вас на уме, прежде чем воссоединиться.Предположим, вы заранее рассказываете о своих сомнениях, чувствах и неуверенности. В этом случае вам будет легче справиться с воссоединением, каким бы оно ни было.

Часто задаваемые вопросы

Как воссоединиться после отношений на расстоянии?

Во-первых, поделитесь своими чувствами об отношениях со своим партнером. Расскажите им о своих мыслях, сомнениях и неуверенности в связи с воссоединением. Когда вы воссоединитесь, непредвзято относитесь к своим отношениям.Вы можете продолжить любовные отношения, которые у вас были когда-то, или вы можете обнаружить, что вам пора двигаться дальше. Что бы вы ни решили, делайте это вместе.

Чего ожидать от воссоединения после отношений на расстоянии?

Ожидайте, что и вы, и ваш партнер изменились, пока вы были в отношениях на расстоянии. Не ждите, что ваши отношения вернутся к тому состоянию, в котором вы их оставили до того, как были на расстоянии.

Почему я чувствую себя неловко из-за воссоединения с моим дальним партнером?

Если вы какое-то время не видели своего партнера, возможно, вы забыли, каково это быть с ним.Вы, вероятно, поддерживали эмоциональную связь, регулярно общаясь в Интернете. Но когда тебя нет, поддерживать физическую связь намного сложнее. Таким образом, вы можете чувствовать себя неловко, потому что не знаете, каково вам быть с ними после этого времени разлуки. Вы можете бояться, что ваших романтических чувств больше нет или они не такие, как раньше.

Как перестать нервничать из-за моего воссоединения на расстоянии?

Вы нервничаете, потому что не знаете, каким будет воссоединение и как вы будете относиться друг к другу, когда воссоединитесь.Одна вещь, которую вы можете сделать, — это поговорить о том, что вас беспокоит, до вашего воссоединения. Поделитесь своими сомнениями и опасениями и посмотрите, есть ли они у вашего партнера. Если вы поговорите о своих чувствах перед воссоединением, вы оба будете готовы ко всему, что произойдет. Пока вы открыты и честны друг с другом, у вас будет хороший шанс решить эту проблему.

КАК МАРШРУТЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ

1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.

2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать, чем мы можем помочь!

3. Купите рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашей подборкой и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.

4. Запишитесь на сеанс коучинга
Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас есть насущная проблема…
Если вам предстоит принять важное решение…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях…

терапевтов Как заставить отношения на расстоянии работать

Сомнения, неуверенность и ревность могут усиливаться в отношениях на расстоянии просто потому, что вы проводите так много времени вдали друг от друга.Вот почему терапевты Lasting рекомендуют часто разговаривать друг с другом словесными заверениями. Они помогают свести к минимуму эти негативные чувства и прояснить, где вы находитесь как пара.

В следующий раз, когда вы заговорите, скажите партнеру, как сильно вы любите и цените свои отношения. И если вы чувствуете неуверенность в том, где стоите, не бойтесь попросить утешения для себя. «Я люблю тебя и хочу, чтобы мы были вместе сегодня», — так же приятно сказать, как и услышать.

Вместе или далеко друг от друга, вы и ваш партнер будете продолжать расти и меняться по мере развития жизни. Это и нормально, и хорошо — даже если это заставляет ваши отношения кое-что изменить в процессе.

По словам терапевтов Lasting, пары, находящиеся на большом расстоянии и имеющие надежную привязанность вместе, могут позволить друг другу расти и созревать. Они находят способы оставаться на связи и подталкивать друг друга вперед. В отношениях с надежной привязанностью личный рост и перемены полезны для здоровья.Это продукт безопасности и надежности в отношениях.

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для обеспечения надежной привязанности, — это поддержать вашего партнера по мере его роста в своих личных сильных сторонах и интересах. Хотя это может расстраивать, если ее новая тренировка по волейболу сокращает ваше ночное время наверстывать упущенное, важно побудить ее делать то, что она любит, — именно так, как она должна делать для вас.

Исследования показывают, что взаимозависимые отношения оказались самой здоровой формой отношений для брака.Что это обозначает? Это означает, что вы и ваш партнер делаете что-то синхронно, сохраняя при этом свою индивидуальность как личности. Скорее всего, обстоятельства, связанные с большим расстоянием, вынуждают вас делать больше вещей самостоятельно, чем вы, вероятно, хотели бы, поэтому очень важно определить несколько действий, которые вы можете выполнять удаленно, но вместе .

По словам брачного терапевта Лиз Колицца, обмен опытом со своим дальним партнером увеличивает сплоченность ваших отношений. «Обретение того, чем вы можете заниматься вместе, как пара, окупается, помогая вам почувствовать себя более связанными. Это огромная победа, когда кажется, что расстояние тянет вас в двух разных направлениях ».

Будь то использование Lasting, чтение той же книги, потоковая передача одного и того же шоу во время разговора по телефону, игра в онлайн-игры, прослушивание одного и того же плейлиста или даже еда в одном и том же сетевом ресторане в тот же вечер — все это может помочь вы и ваш партнер чувствуете себя более взаимозависимыми и, в конечном итоге, более связанными.

шт. Вы знали? 94% пар сообщают о новых сильных сторонах при совместном использовании приложения Lasting .

Независимо от того, живете ли вы под одной крышей или в разных океанах, всем парам необходимо научиться здоровым способам обсуждения и разрешения конфликтов. Более серьезные проблемы могут возникнуть, если вы игнорируете небольшие проблемы или не желаете затрагивать деликатные темы.

Одна из супругов-военнослужащих испытала это, когда они с мужем встречались на расстоянии. «Я никогда не чувствовал себя комфортно, поднимая сложные вопросы по телефону.Но когда я пошел к нему в гости, я не хотел испортить время, проведенное вместе, начав ссору. Это создало порочный круг, в котором я чувствовал, что никогда не смогу поделиться тем, что меня беспокоит. В конце концов я взорвусь и расстанусь с ним. Но это было так несправедливо, потому что он даже не подозревал, что что-то пошло не так ».

Если вы изо всех сил пытаетесь затронуть сложные темы, совместное использование приложения Lasting может помочь вам в этом разговоре. Вы также можете получить более индивидуальную поддержку от терапевта через Talkspace .

Чтобы научиться говорить на сложные темы, нужно время и усилия, но для здоровья ваших отношений на расстоянии важно не позволять маленьким проблемам перерастать в большие.

Возвращение на большие расстояния после проживания с партнером

Иногда дорога к любви — сложное путешествие. Это всегда верно для отношений на расстоянии. Даже после того, как вы наконец дойдете до другой стороны туннеля, вы можете столкнуться с временной икотой по пути, которая замедлит вашу конечную цель единения.Я имел несчастье вернуться на большие расстояния после 10 месяцев совместной жизни и за 3,5 года до того, как они прожили на больших расстояниях. Если вам нужны заверения, советы или понимание того, каково это — вернуться на большие расстояния после жизни с партнером — это для вас.

Я не собираюсь вам врать. Возвращаться на большие расстояния после жизни с партнером — это действительно отстой.

Я ушел от радости непрерывного качественного времяпрепровождения с любимым человеком на планете из облака 9 к внезапному рывку в жизнь, которую, как мне казалось, я оставил позади: на большие расстояния.

Я временно переехал в Великобританию после переезда в Перт, Австралия, с моим партнером Казом в прошлом году. Теперь он вернулся в свой дом в Новой Зеландии, пока мы выходим из изоляции и изоляции вокруг нас.

Возвращение домой, оставление цветущей жизни позади, разлука с любимым человеком… Это все многовато, не правда ли? К сожалению, с такой ситуацией сталкиваются многие пары. В некотором смысле мне повезло, что я много лет ездил на большие расстояния, прежде чем мы жили вместе. У нас есть преимущество!

Это могло быть из-за заявлений на визу, таких как я, это могло быть связано с рабочими обязательствами, или это могло быть непредвиденным обстоятельством.Какой бы ни была причина и как бы вы себя ни думали, большое расстояние после жизни с партнером — это совершенно уникальная проблема.

Независимо от того, находитесь ли вы в разлуке впервые или собираетесь снова на большие расстояния, это то, на что следует обратить внимание и помнить, когда вы сталкиваетесь с большим расстоянием после жизни с вашим партнером.

Старые привычки

Забавно, что после многих лет отношений на расстоянии мы так быстро вернулись к привычным повседневным ритуалам.Вставай, напиши Казу, одевайся, видеочат, завтрак, спокойной ночи, приступай к работе. Так было много лет, и вот мы снова здесь. Взял как старый друг.

Странное утешение знать, с какой легкостью мы справлялись так долго, хотя это не уменьшает печали от того, что нам приходится делать это снова.

Преимущество возврата на большие расстояния в том, что мы уже знаем, что для нас работает. Если бы это был первый отбор на дистанции, я думаю, мы бы боролись намного больше.

Если вы впервые едете на длинные дистанции, попробуйте как можно скорее установить распорядок дня. . Знайте, когда лучше всего звонить друг другу, привыкните к разнице часовых поясов и погрузитесь в жизнь LDR.

Мы быстро вернулись к нашим любимым способам междугороднего общения с помощью видеочатов . Именно знание того, как каждый из нас справляется с разлукой, дает нам лучшие инструменты для , позволяющих поддерживать отношения на расстоянии .

Еще лучше, если вы можете включить в себя элементы своего дня из совместной жизни. Обсуждайте свой день во время приготовления еды или мытья посуды. Поиграйте в игры по вечерам или придумайте несколько забавных идей для свиданий на расстоянии, чтобы ваши видеочаты не устарели, а вы сохранили часть радостей, которыми вы делились, живя вместе.

Обида

Счастливые пары

Признаюсь, я не хочу вдыхать запах блаженно счастливых пар.

Я испытываю укол ревности всякий раз, когда вижу влюбленные пары.Я киплю от зависти к ярким постам в Instagram улыбающихся пар. Это был я всего несколько недель назад, когда я верну его? Как СМЕЮ люди быть такими чертовски счастливыми, когда у меня практически отсутствует левая рука?

Такие пограничные неврозы — определенно нездоровое отношение. На самом деле ни для кого не имеет значения, находитесь ли вы отдельно от своего партнера, и уж тем более они не обязаны умалять их счастье ради вас. Но все равно. Когда вы ЗНАЕТЕ, чего вам не хватает, это как-то больно.Это в пределах вашей досягаемости, но пока что.

Вы попробовали это однажды, когда снова?

Если друг, который, кажется, трет свое счастье вам в лицо, действительно беспокоит вас, отключите его. Откажитесь ненадолго от социальных сетей. Если это разговор один на один, возможно, мягко спросите их, можете ли вы немного поговорить о чем-нибудь другом, поскольку у вас тяжелый день, когда вы скучаете по партнеру.

Если они хорошие друзья, они поймут. Дайте понять, что вы искренне счастливы за их счастье, но это болезненное напоминание о том, чего вы сейчас упускаете.Когда вы почувствуете себя лучше, прямо спросите их об их партнере, чтобы они знали, что вам действительно не все равно.

Факторы, не зависящие от вас

Точно так же я чувствую некоторую негодование из-за того, что моя работа удерживает меня здесь, за мероприятия, которые я должен посещать, иммиграционные департаменты, находящиеся в их приятном времяпрепровождении, я сделаю все, в чем я могу винить. Как смеют быть счастливые случаи и процессы, которым нужно следовать, не учитывая, какое влияние это оказывает на мои отношения ?!

В моем случае этот участок большого расстояния совпадает с различными мероприятиями, заявками на визу и моими рабочими обязательствами. Триумф причин, связанных с большими расстояниями.

Хотя эти три важные и неизбежные причины разлуки с партнером, я бы солгал, если бы сказал, что это не расстраивает. Такое ощущение, что мы только начали, и теперь они мешают!

Это невероятно эгоистично, но действительно вызывает противоречивые чувства радости и печали, когда вы чертовски сильно пытаетесь улучшить свои отношения, при этом вас останавливают на каждом шагу.

События особенно стрессовые.Вы прошли весь этот путь ради кого-то другого и не можете быть с человеком, которого любите больше всего. Это горькая пилюля, но принятие — это первый шаг к преодолению негодования.

Сосредоточение внимания на позитиве, а не на поглощении негативом поможет вам.

Обида — нездоровое отношение к себе, я это прекрасно понимаю. Это то, над чем я могу работать, и это тесно связано с терпением, когда я знаю, что этому временному LDR придет конец. И я могу наслаждаться прекрасными случаями с людьми, которых я люблю.

Вспоминая это временно

Эта фаза больших расстояний в ваших отношениях БУДЕТ Конец.

Так было раньше, и это лишь временный перерыв в вашей совместной жизни. Если вы впервые поддерживаете отношения на расстоянии, может показаться, что конечная точка так далеко, что ее едва можно увидеть.

Мой совет — не торопитесь. Используйте это время, чтобы поработать над своими собственными проектами, пообщаться с друзьями или начать новое хобби.Вы будете удивлены, узнав, сколько преимуществ может иметь большие расстояния — посмотрите здесь, чтобы вдохновиться!

Хотя может и не быть точной даты окончания, ее будет достаточно скоро. Составьте список всего, чем вы хотите заниматься вместе, когда воссоединитесь. Дайте себе что-то, чего можно ждать, когда вы снова вместе.

Срок службы назад

Это похоже на другую мечту, в которой мы жили вместе. Хотя прошло всего несколько недель, могут быть годы.Внезапное изменение обстановки и местоположения неприятно, но знакомо.

Напомните себе о недавних хороших временах и помните, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО достигали своих целей один раз, и вы добьетесь их снова.

Мы регулярно вместе просматриваем фотографии, планируем воображаемые обратные поездки в Хорватию, Родос и Перт. Позвольте себе ощутить ностальгию по прошлым хорошим временам, но также положитесь на добрые чувства теплой нечеткой любви, которые вам так повезло испытать.

Терпение — добродетель

Вы почувствовали вкус совместной жизни.Вы знаете, что это работает, и хотите большего. Но это так далеко от вас, потому что вы снова вернулись туда, откуда начали.

Жизнь кажется несправедливой, не так ли?

Мы говорим, насколько мы скучаем друг по другу больше, чем когда-либо. На этот раз у нас действительно что-то пропустить . Хотя раньше мы скучали друг по другу на длинных дистанциях, но больше всего мы скучаем по идее друг друга. Теперь я могу честно сказать, что скучаю по жизни вместе. Простые радости просыпаться рядом со своим партнером, вместе ходить в магазин за едой, смеяться и трогать вместе.

Без четкой даты окончания дальних дистанций мы сейчас сталкиваемся с особенно сложными задачами. Ожидание и неуверенность временами невыносимы, но мы должны набраться терпения.

Здесь я должен добавить, как легко смотреть через розовые очки на вашу совместную жизнь. Я уверен, что были и разногласия, и стрессовые времена. Не забывайте и об этом.

Направьте свое терпение на то, чтобы знать, что вас ждут более счастливые, но реалистичные времена. Проявляя терпение, вы должны попытаться использовать настоящее время, которое у вас есть.Не желайте, чтобы ваши отношения на расстоянии продолжались. Как упоминалось выше, это может быть хорошей возможностью уделить себе время, которого у вас раньше не было.

Беспокойство администратора

В нашем случае одной из причин, по которой я вернулся домой, было то, что я подал заявление на новую визу и дождался результата. Все многословные формы и сложные правительственные процессы вызывают стресс, но это усиливается осознанием того, что вся наша способность воссоединиться зависит от успеха.

У меня было несколько стрессовых снов по поводу заявления на визу, и это постоянный источник для меня беспокойства.Но это сделано, и это не в моих руках. Мне просто нужно подождать…

Перемещение между старым домом и новым и изменение структуры вашей повседневной жизни побуждает многих администраторов. С администратором часто приходит беспокойство.

Будьте добры к себе, уделяйте достаточно времени выполнению задач и не бойтесь просить о помощи. Несмотря на то, что вы разлучены, вы все равно остаетесь командой. Работайте вместе над задачами и справедливо распределяйте такие особенно тревожные факторы, как расходы (визы ДОРОГИЕ!).

Это не только снизит нагрузку на вашего администратора удаленного доступа, но и станет отличным навыком, который можно использовать в будущем.

Сеть поддержки

Вы, друзья и семья, которые знают, что вам предстоит дальний бой, здесь, чтобы поддержать вас. Если вам посчастливилось быть рядом с ними географически, извлеките из этого максимум удовольствия! Дружественный видеочат, свидание за ужином или занятие от ваших лучших друзей обязательно поднимут вам настроение.

Хотя друзья и семья не заменят вашего партнера, они будут рядом, чтобы выслушать вас, когда вы чувствуете себя подавленным, или дать совет, когда ситуация станет невыносимой.

Этот новый стандарт дальних расстояний после жизни с партнером неизбежно будет подавлять и временами изолировать. Ваша поддержка всегда готова прийти на помощь, когда вам понадобится.

Я не могу сосчитать, сколько раз хороший друг писал сообщения, спрашивая, как у меня дела с тех пор, как я был далеко от Каза. Знание, что они сочувствуют ситуации, — это приятное отвлечение, а также удивительно согревающее сердце.

Если после проживания со своим партнером вы ищете дополнительные советы по дальнему расстоянию, напишите мне комментарий или сообщение! Я знаю, что эти обстоятельства могут быть пугающими и трудными, но у вас все будет хорошо!

Приколите на потом!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Вернитесь к бывшему после долгих отношений | Как вернуть бывшего партнера

Перенести разрыв в отношениях на расстоянии может быть очень трудно. расстояние, которое отделяет вас от бывшего во время фактической разлуки или в последующие дни и недели, может сделать его еще более мучительным.

Расставание не бывает легким, но ощущение того, что физически далеко от человека, которого вы любите, и осознание того, что он больше не ваш, может усилить некоторые негативные эмоции.Вы должны понимать, что не все надежды потеряны после разрыва на расстоянии и , и что в целом можно вернуться к своему бывшему после отношений на расстоянии.

Этот процесс может быть немного сложнее, чем если бы у вас была возможность по-прежнему общаться с ним или с ней лицом к лицу; однако для вас важно знать, что если вы предпримете правильные действия и находитесь в правильном настроении, вы сможете вернуться к своему бывшему после длительных отношений.

Моя страсть и постоянная работа в качестве коуча , специализирующегося на том, чтобы помогать людям вернуться с их бывшими , заключается в том, чтобы предоставить вам осязаемые решения, которые вы можете сразу же реализовать в своей повседневной жизни!

Я накопил значительный опыт, помогая людям со всего мира, и эта статья продемонстрирует, что вы можете сделать, чтобы все исправить, когда выходите из отношений на расстоянии!

В первую очередь поработайте над собой и почувствуйте себя лучше, чтобы быстро преодолеть большие расстояния. Расставание.

Часто люди связывают свою печаль или состояние депрессии с тем, что они потеряли кого-то, кто был им дорог.

Поэтому легко поверить, что вы внезапно почувствуете себя лучше и окажетесь в более счастливом месте, как только сможете вернуть их в свою жизнь. Эта предвзятая идея заставляет людей подходить к как к процессу возвращения с бывшим после дальних отношений неправильным образом!

На самом деле вы должны сначала почувствовать себя лучше и начать иметь более позитивное мировоззрение, прежде чем вы сможете вернуть их в свою жизнь.

Никто не хочет, чтобы его соблазнил или отвоевал кто-то, кто находится в депрессии и нуждается.

Вы должны проявлять энтузиазм, энергию и интересные проекты, чтобы заставить вашего бывшего пересмотреть свое решение о разрыве.

Итак, ваши первые действия должны быть ориентированы не на бывшего, а скорее на себя, чтобы найти лучший способ для вас выбраться из этого фанка самостоятельно, совершенно независимо от вашего бывшего!

Лучший способ добиться этого — быть активным, ставить перед собой ежедневные цели и постоянно расширять свою зону комфорта при общении с друзьями или заставляя себя знакомиться с новыми людьми.

Проанализируйте свои ошибки при разбиении на длинные дистанции

Вам также нужно будет начать анализ ошибок , которые были сделаны после разбивки на длинные дистанции .

Это можно сделать, ища способы вырваться из состояния депрессии, в котором вы можете оказаться, и после того, как мысленно обработали, что ваше общее самочувствие не имеет ничего общего с процессом возвращения к бывшему.

Отношения на расстоянии могут быть сложной задачей для любого, в основном потому, что вам нужно найти способы поддерживать близость и здоровый баланс со своей второй половинкой, не будучи вместе физически.

Три наиболее распространенных ошибки, совершаемые во время отношений на расстоянии, заключаются в следующем. Первая — это отсутствие в поле зрения даты окончания отношений, когда вы снова будете вместе навсегда.

Это может оказать большое давление на обе стороны, потому что может казаться, что дальние расстояния вечны. Важно, чтобы цель была видна как обязательства друг перед другом; и иметь общую цель, к которой вы стремитесь.

Вторая ошибка, которую совершают многие люди, — это чрезмерная нужда или ревность, которая в конечном итоге отталкивает вашего партнера.

Возможно, вы тоже задаете миллион и один вопрос каждый раз, когда ваш бывший выходит из дома, и неподдельный интерес к тому, что делает ваш партнер, может быстро превратиться в навязчивую идею и ощущение того, что другая сторона контролирует вас.

Последняя ошибка, с которой я обычно сталкиваюсь, — это невозможность управлять переходным периодом после отношений на расстоянии; когда два человека действительно должны быть вместе и делить жилое пространство.

Находиться в отношениях на расстоянии — это одно; видеть своего партнера изо дня в день — другое!

В любом случае, если вы пережили разрыв, это означает, что вы, скорее всего, совершили ошибки.

Если вы действительно надеетесь, что вернется к бывшему после долгих отношений , вам нужно будет определить ошибки, которые вы сделали, и найти реальные решения, чтобы все исправить.

Это единственный способ действительно оказаться в наилучших возможных обстоятельствах, чтобы доказать, что вы можете сделать их счастливыми!

Вы должны быть готовы выполнять работу, чтобы продемонстрировать новую точку зрения! Фактически, своими действиями вы можете преодолеть прошлую проблему и стать счастливыми вместе как пара.

Обратитесь за советом по разрыву отношений на расстоянии, чтобы вернуться к своему бывшему

В большинстве случаев отношения на расстоянии, которые в конечном итоге не заканчиваются, все же можно спасти, потому что я часто беру только один или два компромисса, чтобы все заработало. Вот почему я призываю вас связаться со мной , если вы еще этого не сделали, чтобы мы работали вместе.

Почему бы не воспользоваться моим опытом и успехом и не поработать с экспертом по взаимоотношениям, чтобы заставить вещи работать в вашей личной жизни?

Я видел некоторые отношения, в которых все, что нужно было сделать, — это взять на себя обязательство проводить больше времени вместе, чтобы отношения не иссякли!

Это особенно верно для отношений на расстоянии, которые растягиваются на очень длительный период времени или когда пара может встречаться в среднем только пару раз в год.

Остальные отношения на расстоянии намного сложнее сохранить.

Например, когда два человека укоренились в своих сообществах, например, или когда их профессиональные устремления и их отношения не могут совпадать.

Любовь, которую вы можете испытывать друг к другу, может подтолкнуть вас обоих к тому, чтобы оставаться вместе дольше, чем вы действительно должны; но, в конце концов, нужен серьезный компромисс от одного из вас, чтобы действительно все заработало.

Человек, приносящий жертву, также должен сделать это охотно и искренне принять то, от чего он откажется.

Потому что, если они этого не сделают, это может вызвать недовольство, как только в отношениях возникнут определенные проблемы.
Человек, идущий на компромисс, часто может чувствовать, что его партнер не желает жертвовать собой ради отношений.

Поэтому убедитесь, что у вас есть время, чтобы задать себе правильные вопросы и посмотреть, действительно ли вы готовы пойти на необходимые компромиссы, чтобы ваши отношения действительно процветали.

Оставайтесь на связи со своим бывшим после разрыва отношений на расстоянии

Отношения на расстоянии необычны, потому что очень легко потерять связь с бывшим.

Поэтому очень важно приложить значительные усилия, чтобы оставаться на связи со своим бывшим сразу после разрыва отношений на расстоянии .

Уловка будет заключаться в том, чтобы не быть слишком нуждающимся, не пытаясь убедить бывшего вернуться вместе каждый раз, когда вы разговариваете друг с другом.

Хотя может быть трудно и даже болезненно оставаться на связи со своим бывшим после отношений на расстоянии, в вашем стремлении снова собраться вместе.Вы будете использовать эти взаимодействия, чтобы продемонстрировать свои изменения и доказать, насколько привлекательными вы можете быть.

Знайте, что до тех пор, пока вы поддерживаете здоровый диалог со своим бывшим, у вас будет возможность снова соблазнить его или вернуться вместе в будущем; но все начинается с вашей способности разговаривать с ними на регулярной основе, не проявляя излишней напористости или эмоциональности.

Личная встреча — это способ скрепить сделку после разрыва отношений на большом расстоянии

Чтобы снова собраться вместе, вам нужно встретиться с бывшим лицом к лицу.

Фактически невозможно заключить сделку и возобновить отношения на расстоянии, по телефону или по скайпу!

Для вас важно знать и понимать эту концепцию, потому что она позволит вам соответствующим образом спланировать и найти способ увидеть друг друга после разрыва отношений на большом расстоянии .

Если возможно, лучше встречаться на нейтральной территории, а не в вашем или их городе. Это укрепит представление об изменениях, которые вы пытались продемонстрировать.

Более того, это позволит вам создавать новые энергии или новую динамику вместо того, чтобы находиться в том же месте; что может привести к тому, что один или оба из вас будут связывать прошлые проблемы с текущим мировоззрением.

Убедитесь, что вы встречаетесь в нейтральной среде, чтобы максимизировать ваши шансы на успех

Если невозможно встретиться в нейтральной среде, вам лучше поехать в их город в большинстве случаев или в зону комфорта вашего бывшего, а не в другой наоборот. Так вам будет легче найти подходящую среду, чтобы вернуться к бывшему.

Во время этого личного периода или свидания будьте готовы укрепить это представление об изменении вашего бывшего.
Заставьте их почувствовать, что вы действительно изменились и можете сделать их счастливыми!

Если вам удастся представить будущее, в котором вы оба можете быть счастливы вместе, и в ближайшем будущем положить конец дальнему аспекту ваших отношений, мы уверены, что вы сможете вернуться к своему бывшему!

Ваш коуч, который поможет вам вернуться к бывшему после длительных отношений ,

Адриан
Лайф-коуч, мотивационный спикер и эксперт по отношениям

21 лучший совет по созданию отношений на расстоянии

Многие люди считают, что отношения на расстоянии никогда не получатся.Ваша семья может не одобрять этого, и некоторые из ваших лучших друзей могут посоветовать вам не относиться к этому слишком серьезно, на случай, если ваше сердце разбито.

Никто не говорит, что это будет легко — дополнительное расстояние делает многие вещи недостижимыми. Все могло усложняться, временами становилось грустно и одиноко.

Сводка видео

Однако дополнительное расстояние также делает самые простые вещи приятными: возможность держать другого человека за руку, есть вместе за одним столом, чувствовать прикосновения друг друга, вместе гулять, нюхать волосы друг друга … эти маленькие желания могут внезапно значит гораздо больше в отношениях на расстоянии.

Отношения на расстоянии могут быть сложными, но в них тоже есть свои сюрпризы. Чтобы сохранить вашу любовь живой и сильной, вот 21 совет, как сделать ваши отношения на расстоянии эффективными:

1. Избегайте чрезмерного общения.

Неразумно быть чрезмерно «липким» и притяжательным. Вам двоим не обязательно общаться по 12 часов в день, чтобы отношения продолжались. Многие пары думают, что им нужно компенсировать расстояние, делая больше. Это неправда. И это могло только усугубить ситуацию.Скоро вы устанете «любить».

Помните: меньше значит больше. Это не о спаме — вы только измотаете себя. На самом деле речь идет о том, чтобы дразнить в нужные моменты и дергать за нужные места.

2. Воспринимайте это как возможность.

«Если вы хотите жить вместе, вам сначала нужно научиться жить отдельно». — Анонимный

Рассматривайте это как обучающее путешествие для вас обоих. Воспринимайте это как испытание вашей любви друг к другу. Как гласит китайская поговорка: «Настоящее золото не боится испытаний огнем.«Вместо того, чтобы думать, что эти отношения на расстоянии разделяют вас двоих, вы должны верить, что благодаря этому опыту вы оба будете связаны еще сильнее.

Как Эмма говорит Уиллу в четвертом сезоне Glee,

«Я бы предпочла быть здесь, вдали от тебя, но чувствовать себя очень близко, а не рядом с тобой, но чувствовать себя очень далеко». — Эмма, Glee Season 4

3. Установите несколько основных правил, чтобы оправдать свои ожидания.

Вы оба должны четко понимать, чего вы ждете друг от друга во время этих отношений на расстоянии.Установите несколько основных правил, чтобы никто из вас не делал того, что застало бы собеседника врасплох.

Например, вы двое эксклюзивны? Можно ли другому человеку ходить на свидания? Каков ваш уровень приверженности? Лучше открыто рассказывать друг другу обо всех этих вещах.

4. Старайтесь общаться регулярно и творчески.

Ежедневно приветствуйте друг друга «доброе утро» и «спокойной ночи» — это обязательно. Кроме того, постарайтесь рассказать партнеру о своей жизни и ее событиях, какими бы приземленными ни казались некоторые вещи.

Чтобы улучшить игру, время от времени отправляйте друг другу изображения, аудиоклипы и короткие видеоролики. Прилагая такие усилия, вы заставляете другого человека чувствовать себя любимым и внимательным.

5. Грязные разговоры друг с другом.

Сексуальное напряжение, несомненно, одна из самых важных вещей в отношениях между парами. Сексуальное желание похоже на клей, который не дает обеим сторонам разойтись. Секс является не только биологической потребностью, но и эмоциональной.

Поддерживайте огонь, отправляя друг другу дразнящие тексты, наполненные сексуальными намеками и провокационными описаниями.Сексуальные каламбуры тоже неплохо работают.

6. Избегайте «опасных» ситуаций.

Если вы уже знаете, что поход в клуб или выпивка с группой друзей поздно вечером вызовет недовольство вашего партнера, вам следует либо 1. Не делать этого, либо 2. Сообщите партнеру заранее, чтобы успокоить его / ее. .

Не относитесь к подобным вопросам безразлично, потому что ваш партнер будет только чрезмерно волноваться или подозрительно и, конечно же, очень расстраиваться, потому что вы ставите его / ее в положение, в котором он / она чувствует себя бессильным или бессильным. не хватает контроля.

Кроме того, вам может быть легко попасть в ловушку, которую вы, бессознательно или нет, устроили для себя, «тусуясь» со своей офисной конфеткой после работы или встречаясь с девушкой или парнем из своего дома. прошлое, кто флиртовал с вами. Вам нужно распознать опасности, прежде чем вступать в ситуацию.

Не слушай только свое сердце. Слушайте и свой разум.

7. Делайте что-нибудь вместе.

Сыграйте вместе в онлайн-игру. Смотрите документальный фильм одновременно на YouTube или Vimeo.Пойте друг другу в Skype, пока один из вас играет на гитаре. «Прогуляйтесь вместе» на улице во время видеозвонков. Вместе ходите за покупками в интернет и покупайте друг другу подарки (см. №13).

Вы действительно должны проявлять изобретательность и спонтанность.

8. Делайте аналогичные вещи.

Порекомендуйте друг другу книги, телешоу, фильмы, музыку, новости и т. Д. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же, у вас появляется больше общих тем, о которых можно поговорить.

Это хорошо для создания общих впечатлений, даже если вы живете отдельно.

9. Посещайте друг друга.

Визиты — изюминка любых отношений на расстоянии.

После всего ожидания, тоски и воздержания вы, наконец, можете встретиться друг с другом, чтобы выполнить все мелочи, такие как поцелуи, держаться за руки и т. Д., Которые являются обычными для других пар, но настолько особенными и очень интимными для людей в долгое время. дистанционные отношения.

Повсюду будут фейерверки, блестящие бомбы, конфетти, радуга и бабочки.

10. Помните о цели.

«Чего мы хотим достичь в конце дня?» «Как долго мы собираемся разлучиться?» «А как насчет будущего?» Это вопросы, которые вам двоим нужно задать себе.

По правде говоря, ни одна пара не может находиться в отношениях на расстоянии вечно. В конце концов, нам всем нужно остепениться.

Так что составляйте планы друг с другом. Составьте временную шкалу, отметив предполагаемое время отдельно и вместе, и нарисуйте конечную цель.

Важно, чтобы вы двое были на одной странице и преследовали одни и те же цели.Так что даже если вы не живете в одном пространстве и в одном часовом поясе, вы оба по-прежнему будете мотивированы работать вместе в одном направлении ради будущего, которое включает друг друга.

Верно, вам нужна мотивация, чтобы отношения продолжались. Узнайте больше о , что вас мотивирует здесь .

11. Наслаждайтесь временем в одиночестве и с друзьями и семьей.

Вы одиноки, но не одиноки, если только вы не захотите этого. Вам не нужно позволять вашему миру вращаться вокруг вашего партнера — у вас все еще есть вы, ваши друзья и ваша семья.На этот раз уделите больше времени своим друзьям и семье. Чаще ходите в спортзал. Найдите новое хобби. Шоу с выпивкой. У вас есть много дел, которые не касаются вашего партнера.

12. Будьте честны друг с другом.

Расскажите о своих чувствах страха, неуверенности, ревности, апатии и т. Д. Если вы попытаетесь что-то скрыть от партнера, этот секрет рано или поздно поглотит вас изнутри. Не пытайтесь справляться со всем в одиночку. Будьте открыты и честны друг с другом.Позвольте партнеру помочь вам и оказать необходимую поддержку. лучше взглянуть на проблему на начальном этапе, чем раскрывать ее только тогда, когда уже будет слишком поздно.

13. Знайте графики друг друга.

Полезно знать, когда другой человек занят, а когда свободен, чтобы вы могли отправить текст или позвонить в нужное время. Вы не захотите беспокоить своего партнера, когда он / она находится в классе или на полпути деловой встречи. Знайте маленькие и большие события, которые происходят или будут иметь место в жизни друг друга e.грамм. промежуточные семестр и экзамены в колледже, важные командировки и встречи, собеседования и т. д. Это особенно важно, когда вы оба живете в разных часовых поясах.

14. Следите за действиями друг друга в социальных сетях.

Ставьте лайки фотографиям друг друга в Facebook и Instagram. Чирикать друг друга. Отметьте друг друга. Делитесь вещами на стенах друг друга. Покажите, что вам не все равно. Не стесняйтесь преследовать друг друга.

15. Подарите личный предмет, чтобы другой человек держался за него.

В сувенире есть сила. Будь то небольшой кулон, кольцо, брелок, сборник песен и видео или флакон духов. Мы часто придаем смысл мелочам и предметам, встречающимся в нашей повседневной жизни, сознательно или нет. Это то, что мы все делаем — мы пытаемся хранить воспоминания в физических вещах в надежде, что, когда наш разум нас подводит, мы сможем смотреть или удерживать что-то, что поможет нам вспомнить. Вот почему что-то настолько простое может так много значить для человека, в то время как другие могут не видеть в этом особой ценности.

16. Получите хорошее приложение для обмена сообщениями.

Это чрезвычайно важно, потому что текстовые сообщения — наиболее частый и распространенный способ общения между вами двумя. Вам нужно хорошее приложение для обмена сообщениями на ваших телефонах, которое позволяет взаимодействовать не только словами и смайликами.

Лично я использую это приложение для обмена сообщениями под названием LINE. Я считаю его очень эффективным, потому что в нем есть огромный запас игривых и очень забавных «стикеров», которые пользователи могут бесплатно использовать. Вы также можете перейти в «Магазин стикеров» приложения, чтобы загрузить (или подарить!) Дополнительные стикеры на разные темы (например,грамм. Hello Kitty, Pokemon, Snoopy, MARVEL и др.) По невысокой цене. Время от времени приложение также выдает бесплатные наборы наклеек для различных акций. Это симпатичное приложение для обмена сообщениями, и им легко научиться пользоваться.

17. Отправьте подарок по почте.

Отправляйте друг другу открытки и любовные письма, написанные от руки. Время от времени отправляйте друг другу подарки по всему миру. Доставка цветов в дни рождения, юбилеи и День святого Валентина. Делайте покупки в Интернете и удивляйте друг друга классными футболками, сексуальным нижним бельем и т. Д.

18. Сохраняйте позитивный настрой.

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вы должны постоянно вкладывать позитивную энергию в отношения на расстоянии. Да, ожидание может быть болезненным, и иногда вы можете чувствовать себя одиноким, но вам нужно напоминать себе, что плоды в конце будут сладкими, как рай.

Один хороший способ сохранять позитивный настрой — постоянно быть благодарным. Будьте благодарны за то, что вам есть кого любить — того, кто тоже любит вас. Будьте благодарны за мелочи, например, за самодельное письмо, которое на днях благополучно доставили в ваш почтовый ящик.Будьте благодарны друг другу за здоровье и безопасность.

19. Держите друг друга в курсе друзей и родственников.

Потому что сплетни и скандалы — это всегда лучшее, о чем можно говорить.

20. Видеозвонок по возможности.

Потому что, глядя друг другу в глаза и слыша голоса друг друга, все снова становится хорошо.

21. Дайте друг другу имена питомцев.

Потому что это мило. Это держит милого голубя в движении.

Больше рекомендуемых экспертов по взаимоотношениям в Lifehack

• Кэрол Морган — профессор коммуникации, коуч по свиданиям / отношениям и успеху
• Др.Магдалена Батлс — доктор психологии со специальностями, включая детей, семейные отношения, домашнее насилие и сексуальное насилие
• Рэнди Скилтон — Педагог в области взаимоотношений и самопомощи

Изображение предоставлено: Unsplash через unsplash.com

8 лучших советов, как наладить отношения на расстоянии

Возможно, я стою на вершине горы в Новой Зеландии, в 7000 милях от моего мужа, но я не думаю, что мы когда-либо были счастливее или больше любили.Когда я общаюсь с ним по FaceTime, мы смеемся и хихикаем, как молодожены.

Мы с моим мужем Ником знакомы с отношениями на расстоянии; и методом проб и ошибок мы выяснили, как заставить наши отношения на расстоянии работать. Мы познакомились на Галапагосских островах, когда я жил в Нью-Йорке, а он жил в Калифорнии. Мы даже не жили вместе, пока не поженились. Даже сейчас, когда мы женаты три года и у нас есть годовалый сын, мы примерно треть времени находимся в разных частях света по работе.Время разлуки, расстояние улучшают наши отношения. Мне нравится иметь время, чтобы скучать по нему, вспоминать, почему я вообще хотела быть с ним.

И я не один. Я регулярно слышу истории успеха об отношениях на расстоянии. Некоторые из самых счастливых пар, которых я знаю, постоянно или частично находятся в отношениях на расстоянии. Большинство экспертов даже считают, что отношения действительно полезно начинать, когда два человека живут в разных местах.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, обычно считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара разлучается», — говорят д-р Филип Ли и д-р Дайан Рудольф, соруководители компании «Терапия для пар». Weill Cornell Medicine.

«В конце концов, есть риск ослабления привязанности, а для тех, кто вышел из фазы увлечения, существует больший риск разлуки, но также и большая потенциальная выгода», — говорит Ли.

Обнадеживает статистика отношений на расстоянии. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году Journal of Communication, примерно три миллиона американцев живут отдельно от супруга в какой-то момент во время брака, а 75% студентов колледжей в то или иное время находились в отношениях на расстоянии.Исследования даже показали, что пары, находящиеся на расстоянии, как правило, испытывают такое же или большее удовлетворение от своих отношений, чем пары, находящиеся географически близко, и более высокий уровень преданности своим отношениям и меньшее чувство попадания в ловушку.

«Одно из самых больших преимуществ состоит в том, что вы намного больше разговариваете и изучаете друг друга, поскольку вы проводите больше времени за разговорами, чем если бы вы сидели бок о бок и смотрели Netflix, или выполняли поручения, или выполняли совместные занятия », — говорит Лори Готлиб, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.

«Есть также преимущество развивать свои собственные дружеские отношения и интересы, так что вы становитесь более интересными людьми и можете больше привнести в отношения. У вас больше времени наедине с собой, чем у людей, живущих в одном городе, поэтому вы очень рады видеть друг друга и действительно цените время, которое вы проводите вместе », — говорит Готтлиб.

Конечно, проблемы в отношениях на расстоянии существуют, но если два человека стремятся заставить их работать, перспективы не будут мрачными.Мы поговорили с экспертами о том, как преодолеть некоторые трудности любви издалека, и дали советы по отношениям на расстоянии.

Технологии — ваш лучший друг

Готлиб говорит, что отношения на расстоянии теперь проще, чем когда-либо, потому что у нас есть много способов оставаться на связи благодаря технологиям.

«Большая часть отношений заключается в повседневных мелочах, и с помощью технологий вы можете делиться ими в реальном времени, мгновенно, с фотографиями, текстами и FaceTime.Это сильно отличается от писем или междугородних телефонных звонков, — говорит Готлиб. «Кроме того, поскольку люди, состоящие в отношениях на расстоянии, в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некотором смысле технологии позволяют им общаться устно даже больше, чем пары, которые видят друг друга [часто], но сидят в одной комнате, совсем не взаимодействуя. . »

Готтлиб также советует делиться с партнером деталями, а не просто обобщениями. Например, не нужно просто говорить: «Я ходил на этот ужин и прекрасно провел время.Вместо этого по-настоящему вникните в детали. Поговорите о том, кто был там, о чем вы говорили, что вы ели и что это заставляло вас чувствовать. Это оживит повседневную жизнь вашего партнера, даже если его не было рядом, чтобы засвидетельствовать это.

Будьте привержены отношениям

Это относится ко всем, кто участвует в отношениях на расстоянии, но особенно верно для людей, стремящихся к отношениям на расстоянии в колледже. Важно знать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время.«Если вы учитесь в колледже, действительно подумайте, любите ли вы этого человека и стоит ли ему отказываться от одиночества в колледже», — говорит Бела Ганди, основатель Smart Dating Academy. По словам Ганди, важность того, чтобы быть одиноким в колледже, заключается в том, что вы можете экспериментировать и проверять все, чтобы определить, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях. «Я вижу так много людей, которые просто переживают движения на расстоянии [отношения] и растрачивают свои студенческие годы».

Если вы решите сохранить отношения на расстоянии в колледже, обязательно, чтобы у вас был план того, что произойдет дальше, и чтобы вы оба работали для достижения этой цели.Это еще одна причина, по которой, по словам Ганди, уехать в колледж на большие расстояния может быть сложно. Страшно планировать свое будущее вокруг другого человека, когда вы даже не знаете, что ждет вас в будущем.

Пережив четыре года разлуки, постарайтесь изо всех сил закончить дистанцию ​​после колледжа. «В идеале после окончания учебы вы оба должны работать в одном городе», — говорит Ганди. «Отношения на расстоянии, которым предстоит выдержать испытание временем, нуждаются в плане, чтобы в какой-то момент прекратить дистанцию.

Назначьте дату окончания

Хотя любовь на расстоянии может быть великой вещью в течение определенного времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите оказаться в том же месте, что и ваш партнер. Это помогает обеим сторонам узнать, когда это произойдет. «Тяжело быть врозь, поэтому вы оба должны быть одинаково привержены отношениям и быть на одной странице в отношении того, как долго эта ситуация продлится, и каков план в конечном итоге жить в одном месте», — говорит Готтлиб.

Делайте что-то вместе, даже если вы врозь

То, что вы физически не в одном месте, не означает, что вы не можете весело проводить время вместе. «Спланируйте вместе вечер кино по Skype, чтобы вы могли смотреть один и тот же фильм, даже находясь в разных местах», — предлагает Ганди.

Netflix или другие потоковые сервисы упрощают просмотр шоу вместе с партнером. Ганди также рекомендует вместе проводить онлайн-викторины или игры и обсуждать результаты, чтобы зажечь новые и интересные разговоры.

Развлекательные планы

Наслаждайтесь подробностями того, что вы двое будете делать в следующий раз, когда увидите друг друга. «Планируйте свои следующие выходные вместе. Сделайте ритуалом разговоры о забавных вещах, которые вы будете делать вместе. Может быть, вы решите, что каждую ночь, проведя вместе, вы будете пробовать новые рестораны вместо того, чтобы ходить в одни и те же места », — говорит Ганди. Это создаст то, чего могут ожидать оба партнера.

Ганди также предлагает запланировать «видеозвонки для спокойной ночи», когда вы оба ваши пижамы, чтобы у вас возникло ощущение, что вы ложитесь спать вместе.

Будьте уверены в своих отношениях

По мнению Ли и Рудольфа, незащищенность может привести к тому, что один партнер слишком часто проверяет другого. Это может привести к чрезмерному количеству звонков и сообщений, отправленных по неправильным причинам, и может привести к ненужной напряженности.

«Конструктивная причина общения пар состоит в том, чтобы дать своим партнерам представление о своей жизни и о том, что для них важно. Когда общение прерывается из-за незащищенности, тревожный партнер не будет успокоен, а другой партнер будет отключен постоянными проверками », — предупреждают Ли и Рудольф.«Частота взаимодействия в парах, разделенных расстоянием, должна соответствовать одним и тем же параметрам взаимодействия, когда они оба находятся дома. Он должен быть приемлемым для обеих сторон ».

Придерживайтесь расписания

Время имеет значение, особенно когда ваше время вместе драгоценно. Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеть друг друга, знать, когда вы собираетесь увидеться, и уметь верить, что другой человек будет придерживаться этого плана.

«Нельзя долго не видеться, — говорит Готлиб.

Установите четкие правила и границы

Не делайте того, что вы не хотите, чтобы другой человек увидел в социальных сетях, посоветуйте Ли и Рудольф.

Ганди добавляет, что вам следует делать все возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут вызвать у вашего дальнего партнера чувство дискомфорта или угрозы — в разумных пределах.Вам не нужно проверять или получать одобрение для каждого социального взаимодействия с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.

Еще истории из TIME, которые необходимо прочитать

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

Как выжить в отношениях на расстоянии

«Стоит ли его ждать?»

«Они чувствуют то же самое, что и я?»

«Я обманываю себя, думая, что это может сработать?»

«Может, мне лучше вместо этого встречаться с почтальоном? По крайней мере, он приходит ко мне домой каждый день.”

«Мой парень вообще существует, или это просто тщательно продуманная афера с нигерийскими кредитными картами?»

Отношения на расстоянии — отстой. Я никогда не встречала никого, кто бы сказал: «Да, мой парень живет в 14 часах езды от Финляндии, это здорово!» Напротив, все, кого я встречал в отношениях на расстоянии, заканчивают тем мучительным чувством: ваше сердце медленно вырезается из груди ножом для масла и заменяется неудовлетворительными звонками по Skype и мигающими окнами чата.

Понятно.Я был там. Все три моих значимых отношения так или иначе связаны с большими расстояниями.

Как молодой человек, который боялся любых обязательств, я обнаружил, что могу позволить себе влюбиться в девушку только в том случае, если она была на расстоянии не менее 500 миль. ¹ В первый раз мы оба искренне пытались заставить это работать, но все резко развалилось, в основном потому, что мы оба были слишком молоды и незрелы, чтобы выдержать дистанцию.

Во второй раз мы оба согласились, что наша жизнь уносит нас в разные части мира, и нам, вероятно, лучше было бы отпустить это — тогда мы изо всех сил пытались, знаете, на самом деле отпустить еще на год, и это отстой. .

В третий раз, и, возможно, потому, что мы оба уже делали это раньше, мы немедленно составили план, как закончить дистанцию ​​как можно скорее (через шесть месяцев), а затем пошли на соответствующие жертвы, чтобы сделать это. А теперь мы женаты.

Что касается выживания на расстоянии, вот что я узнал:

1. ВАМ ВСЕГДА НУЖНО ЧТО-ТО, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ВМЕСТЕ

Одна из вещей, которая убивает отношения на расстоянии, — это постоянная неопределенность всего.Эти вопросы могут доминировать в мышлении. Неуверенность заставит вас подумать: «Стоит ли все это того?» «Она все еще думает обо мне так же, как раньше?» «Он тайно встречается с другими девушками без моего ведома?» «Я обманываю себя всем этим? Может, мы ужасны друг для друга, и я этого не знаю ».

Чем дольше вы находитесь в разлуке, тем больше эти неопределенности могут перерасти в законные экзистенциальные кризисы.

Вот почему при налаживании любых отношений на расстоянии очень важно всегда назначать какое-нибудь свидание, которого вы оба с нетерпением ждете.Обычно это будет следующий раз, когда вы оба сможете увидеться друг с другом. Но это могут быть и другие важные жизненные моменты — подача заявления о приеме на работу в городе другого человека, поиск квартир, где вы оба могли бы быть счастливы, возможно, совместный отпуск.

В ту минуту, когда вы перестанете ожидать какой-то важной вехи, тем труднее будет поддерживать друг в друге энтузиазм и оптимизм. ² Одна вещь, которая верна в отношении всех отношений , заключается в том, что если они не растут, то они умирают. А рост важнее в отношениях на расстоянии. Должна быть какая-то цель, к которой вы стремитесь вместе. У вас должна быть какая-то причина, которая всегда вас объединяет. На горизонте должна быть сходящаяся траектория. В противном случае вы неизбежно разойдетесь.

2. МЕДЛЕННО СУДЬЯ

Когда мы отделены друг от друга психологически, с людьми происходит забавная вещь: мы не можем видеть друг друга такими, какие мы есть на самом деле.

Когда мы отделены друг от друга или имеем ограниченное воздействие на человека или событие, мы начинаем делать всевозможные предположения или суждения, которые часто либо преувеличены, либо полностью ошибочны. ³

Это может проявляться по-разному в отношениях на расстоянии. В некоторых случаях люди становятся безумно ревнивыми или иррационально собственническими, потому что они воспринимают каждое случайное социальное мероприятие как потенциально угрожающее отношениям. ⁴ «Кто, черт возьми, Дэн? Скажи мне, кто, черт возьми, этот Дэн, и почему он пишет на твоей стене в Facebook — о, он твой сводный брат , ? Я не знала, что у тебя есть сводный брат. Почему ты не сказал мне, что у тебя есть сводный брат? Ты что-то скрываешь от меня? Ладно, может, я не слушал, когда ты мне сказал, но я все равно не хочу, чтобы ты тусовался с Дэном, понятно?

Сверхчувствительный ревнивый парень кричит: «Нет! Без меня нет удовольствия.

В других случаях люди становятся чрезмерно критичными и невротичными до такой степени, что каждая мелочь, которая идет не так, как надо, может потенциально положить конец отношениям. Итак, электричество уходит, и их партнер пропускает свой ночной звонок по Skype — вот и все, отношения окончены, он наконец забыл обо мне.

Или некоторые идут в противоположном направлении и начинают идеализировать своего партнера как идеального. ⁵ В конце концов, если ваш партнер не находится перед вами весь день каждый день, легко забыть все мелкие неприятные стороны его личности, которые вас действительно беспокоят.Приятно представить, что есть этот идеальный для вас человек — « и » — и только эти проклятые логистические обстоятельства держат вас в стороне.

Все эти иррациональные фантазии бесполезны. ⁶ «Отсутствие заставляет сердце любить» — ну, я бы отредактировал это, чтобы сказать: «Отсутствие делает сердце чертовски психотическим». Будьте осторожны. Когда вы застряли на расстоянии, важно сохранять некоторый скептицизм по отношению к собственным чувствам. Напомните себе, что вы действительно не знаете, что происходит, и лучшее, что вы можете сделать в любой момент, — просто поговорить со своим партнером о том, что он чувствует, и о том, что вы чувствуете.

3. СДЕЛАЙТЕ СВЯЗЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ

Многие пары, живущие на большом расстоянии, создают правила, согласно которым у них должно быть X количество звонков или что им нужно разговаривать каждую ночь в определенное время. Вы можете легко найти в Интернете статьи, рекомендующие такое поведение.

Этот подход может работать для некоторых людей, но я всегда считал, что общение должно происходить органично. Вы должны разговаривать друг с другом, когда хотите, а не потому, что вам нужно. И если это означает, что вы проведете пару дней без общения, то пусть будет так.В конце концов, люди заняты. И периодически проводить несколько дней в одиночестве на самом деле довольно здорово.

Это нормально, иногда мистер Комбинезон просто хочет сыграть в Candy Crush. Позволь ему.

Общение, очевидно, важно в любых отношениях, но просто дальше общение не всегда является лучшим для пары в отношениях на расстоянии, особенно когда это происходит в вынужденном контексте. ⁷

Когда вы форсируете общение, могут произойти две вещи: во-первых, когда у вас неизбежно наступят дни, о которых вам не о чем говорить (или не хочется говорить), вы наполовину испортите свои отношения и потратите проводить время с партнером не потому, что вы этого хотите, а потому, что чувствуете себя обязанным.Добро пожаловать в каждый дерьмовый брак. ⁸

Этот скучный, наполненный наполнителем вид общения часто создает больше проблем, чем решает. Если ваш партнер больше заинтересован в своих налоговых декларациях, чем в том, чтобы успеть за днем, скорее всего, вам стоит просто повесить трубку и попробовать еще раз завтра. Есть такое понятие, как передержка.

Вторая проблема, которая может возникнуть из-за принуждения к общению, заключается в том, что один или оба человека могут начать возмущаться, чувствуя себя обязанными установить связь.Это негодование затем вызывает глупые ссоры, которые почти всегда перерастают в некую форму: «Я жертвую больше, чем ты!» «Нет, я жертвую больше, чем ты!» А игра «Я пожертвовал больше, чем ты» ничего не решила.

Лучший способ избежать этой ошибки — сделать все общение необязательным, что означает, что вы оба можете отказаться от участия в любое время. Уловка состоит в том, чтобы не принимать эти отказы на свой счет, когда они случаются — в конце концов, ваш партнер не ваш раб. Если у них напряженная неделя или им нужно побыть в одиночестве, решать только им.НО, вам, –, необходимо использовать желание вашего партнера (и ваше) к общению в качестве барометра того, как развиваются отношения. Если ваша партнерша спонтанно чувствует, что хочет поговорить всего несколько раз в неделю, а не несколько раз в день, это одновременно и причина, и следствие ее более отдаленного чувства. Об этом стоит говорить и быть честным.

4. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО РАССТОЯНИЕ ВРЕМЕННО

Отношения на расстоянии не могут выжить без надежды.И для того, чтобы была надежда, должна быть некоторая вероятность того, что два вовлеченных человека однажды будут вместе и достигнут Happily Ever After ^TM .

Без этого общего видения Happily Ever After все остальное быстро станет бессмысленным.

Помните, любви недостаточно. У вас обоих должны быть согласованные жизненные взгляды, общие ценности и общие интересы. Если она работает по 10-летнему контракту на правительство Сингапура, а он на собачьих упряжках вокруг полярных ледяных шапок, что ж, тогда на эти отношения мало надежды, как бы сильно эти два человека ни любили друг друга.

Не только должно быть какое-то общее видение возможного будущего для вас вместе, но вы оба должны чувствовать, как будто вы работаете над этим видением. Если он в Лос-Анджелесе, а она в Нью-Йорке, ничто не разрушит отношения быстрее, чем один человек, подающий заявку на работу в Лондоне, а другой — в Гонконге.

Во время моих вторых отношений моя девушка устроилась на работу в Африку. Тем временем я трудился в США, пытаясь запустить свой первый интернет-бизнес.Вся надежда на то, что он заработает, была убита обстоятельствами, и вскоре мы расстались.

Женщина, за которой я женат, бразильянка. Мы начали встречаться, когда я жила в Бразилии в 2012 году. Я уехала через несколько месяцев, и мы поддерживали связь. Мы оба были измученными боями ветеранами неудачных отношений на расстоянии, и один из наших первых разговоров был о том, что если мы не чувствуем, что есть возможность снова жить в одном городе в течение года, тогда не было точка в поддержании связи.

Это был нелегкий разговор, но он у нас был, потому что мы оба знали, что это необходимо, если мы собираемся продолжить. Шесть месяцев спустя я взял на себя обязательство вернуться в Бразилию и остаться с ней, пока мы не выработаем долгосрочный план.

Отношения на расстоянии могут работать, только если оба партнера кладут деньги туда, где находятся их гениталии. Хорошо, это звучало странно. . . но я имею в виду, что вы должны взять на себя логистические, перестраивающие жизнь обязательства друг перед другом, чтобы у них был хоть какой-то шанс сработать.Парадоксально, но в итоге вы получаете эту странную динамику, когда отношения на расстоянии вынуждают вас брать на себя гораздо более серьезные обязательства перед человеком, с которым вы имели гораздо меньше контактов, чем в обычных отношениях. Это похоже на покупку машины, когда вы видели ее только на фотографии.

Стоит? Это вопрос, который мне чаще всего задают читатели. С одной стороны, да, это всегда того стоит. Потому что, даже если отношения сгорят, вы многое узнаете о себе, о близости и обязательствах.

С другой стороны, сложно сказать. Потому что, когда вы застряли в отношениях на расстоянии, вы на самом деле не знаете, , , каково это встречаться с другим человеком, — вместо этого у вас есть только это наполовину, смутное представление. Конечно, вы кое-что знаете об их личности и их привлекательных качествах, но не знаете всей реальности. Вы не знаете, что такое клещи друг друга, как она избегает зрительного контакта, когда ей грустно, как он оставляет беспорядок в ванной, а затем отрицает это, как она всегда опаздывает на важные мероприятия, как он оправдывает неприемлемое поведение своей матери. поведение, ее склонность говорить в фильмах, его склонность легко обижаться на комментарии о своей внешности.

Вы не сможете понять отношения на самом деле , пока не будете в них, лично и в лицах друг друга безостановочно, независимо от того, хотите вы этого или нет. ⁹ Вот где существует настоящая близость — прямо здесь, в ограниченном личном пространстве между двумя людьми, которые проводят слишком много времени друг с другом. Эта близость иногда не страстная, иногда неприятная, иногда неприятная. Но это заглавная буква R Real. И именно эта настоящая близость определит, продлятся ли отношения.

Расстояние не дает этой ограниченной близости когда-либо формироваться осмысленным образом. Когда два человека в разлуке, слишком легко идеализировать и романтизировать друг друга.