Жизнерадостный темперамент: Холерик, меланхолик, флегматик или сангвиник?

Содержание

Педагогам: Темперамент школьника как основа индивидуализации обучения :: Советы психолога педагогам :: Наша школа :: Школа Сотворчества

В настоящее время система образования все больше и больше стремится к индивидуализации подхода к ученикам.

Один из таких подходов предлагает рассматривать различных детей с точки зрения их темперамента.

Темперамент – совокупность  индивидуальных природных качеств человека, определяющих динамические и эмоциональные особенности его психических процессов и поведения.

Т.е., темперамент определяет, в каком темпе, с какой скоростью человек думает, воспринимает информацию, вспоминает что-либо, а также насколько он подвижен, активен, быстро или медленно реагирует на что-либо и т.д. Темперамент имеет внешнее выражение и проявляется в деятельности, поведении и поступках человека.

Тип темперамента определяется свойствами нервной системы. Это природные, врожденные данные, которые определяют подвижность психических процессов человека, но не ее убеждения, интересы, ценности, способности или возможности.

 

Особенности, присущие только темпераменту:

— темперамент – врожденное качество; если какая-то черта (динамическая особенность), существующая у взрослого человека, присутствовала у него и в раннем детстве – она относится к свойствам темперамента;

 

Проявления отдельных темпераментов

 

Сангвиник

 

 

 

Устойчивый экстраверт.

Внешние проявления:

Жизнерадостный, энергичный и любознательный. У него живая мимика, выразительные движения. По лицу легко узнать его настроение, отношение к чему-либо. Настроение в основном хорошее. При желании может сдерживать проявления своих чувств и эмоций.

Быстрые движения. Речь громкая, быстрая, отчетливая, сопровождается выразительной мимикой и жестами.

Находчив, дисциплинирован. Легко откликается на все, что привлекает его внимание.

Общение:

Общительный и отзывчивый. Легко сходится с новыми людьми. Готов прийти на помощь.

 Сильные стороны:

Быстро привыкает к новым требованиям, обстановке, легко переучивается в случае необходимости. Быстро схватывает новое.

Спокойно переживает неудачи и критику. Легко адаптируется к новым ситуациям. Достижение сангвиником цели – быстрое, плавное, с обходом препятствий и учетом ситуации. Способен сохранять самообладание в неожиданной, сложной ситуации.

 Слабые стороны:

Быстро остывает, если начатое дело перестает интересовать; может не довести его до конца. Склонен переоценивать себя. Может быть несобранным, поспешным в решениях.

 Отношение к учебе:

Активно принимается за новое дело. Может работать долго и при этом не утомляться. Способен сохранять сосредоточенность. Плохо переносит однообразную, монотонную и бессмысленную, на его взгляд, работу. В этом случае начинает скучать, работать вяло и безразлично. Продолжает работать в силу хорошей способности себя контролировать. Без усилий переключается с одного вида деятельности на другой. При ответах склонен к импровизации, уходу от книжного текста.

Способы работы в уроке:

Перед сангвиником следует непрерывно ставить новые, по возможности интересные задачи, требующие от него сосредоточенности и напряжения.

Важна возможность практического использования получаемых знаний.

Необходимо постоянно включать его  в активную деятельность, например, можно привлечь такого ребенка к исправлению ошибок в ответах одноклассников.

Хорошо подходит фронтальный опрос в быстром темпе. Возможна работа над исследовательскими проектами с практическим уклоном.

Нужно довольно частое повторение пройденного материала.

Важно систематически поощрять его усилия.

 

 

Холерик

 

 

Неустойчивый экстраверт

Внешние проявления:

Натура увлекающаяся и страстная. Быстрый, очень подвижный. Решительный и инициативный.

Движения резкие, быстрые. Такая же быстрая и страстная речь. Выразительная мимика. Склонность к резкой смене настроения. Тем не менее, преобладающее настроение – бодрое, боевое. Такие люди несдержанны, нетерпеливы и вспыльчивы. Необидчив и незлопамятен. Упрям. Часто отличаются чувством собственного превосходства над другими. Может быстро истощаться, но также быстро восстанавливает энергию.

Общение:

В общении с людьми Х. допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на этой почве он сам может создавать конфликтные ситуации. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают общение с холериками крайне тяжелым.

Сильные стороны:

Достаточно высокая устойчивость интересов и стремлений, большая настойчивость и упорство в достижении цели. Находчивость в споре. Легко адаптируется к новым условиям. Высокая инициативность, энергичность. Способность быстро действовать и принимать решения.

Слабые стороны:

Неусидчивость. Нетерпимость к чужим недостаткам. Вспыльчивость и агрессивность. Плохо переносит критику – встречает ее довольно агрессивно. Значительная переоценка себя, «все сделаю сам».

Отношение к деятельности:

Учится в силу внутренней потребности все знать. Неустанно стремится к новому. С увлечением и даже страстью берется за дело, выказывая при этом порывистость и быстроту движений, работает с подъемом, преодолевая трудности. Но у Х. запас энергии в процессе работы может быстро истощиться, и тогда наступает резкий спад деятельности: подъем и воодушевление исчезают, настроение резко падает.

Переучивается довольно быстро, но с некоторыми сложностями. Достижение цели – прямое, рывками, с полной отдачей сил. Отвлекаются только для того, чтобы разнообразить деятельность, ставшую скучной.

Критично подходит к объяснениям.

Способы работы в уроке:

Важна общественная значимость и престижность получаемых знаний. Быстро усваивают новую информацию. Легко перебирают большое количество вариантов решения поставленной задачи. Хорошо работают при проблемном изложении материала. Хорошо, если поставленная задача требует активного поиска нестандартного решения.

Как и сангвиники, легко включаются в интенсивный фронтальный опрос.

Возможно использование неожиданных вопросов; возможен опрос и по только что объясненной теме.

 

 

Флегматик

 

 

 

 

 

Устойчивый интроверт

Внешние проявления:

Невозмутимый, спокойный даже посреди общего веселья. Спокойный, хладнокровный, последовательный. Трудно рассмешить или опечалить. Настроение спокойное, ровное. Обладание спокойной, равномерной речью, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики. Строго придерживается выработанного распорядка. Его нелегко вывести из себя, задеть эмоционально.

Общение:

С новыми людьми сходится с трудом, довольно замкнутый. Осторожный.

Сильные стороны:

Энергичен, работоспособен, терпелив. Хорошая выдержка, самообладание. Основательность и постоянство. Умеет не растрачивать силы по пустякам. Незлобливость, проявление снисходительного отношения к колкостям в свой адрес. Аккуратность и порядок во всем.

Слабые стороны:

Малая чувствительность и эмоциональность. Ненаходчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке. Медленно перестраивает навыки и привычки. Приверженность давно усвоенным стереотипам.

Отношение к деятельности:

Медленно сосредотачивается на новой деятельности, но, сосредоточившись, уже не отвлекается. Доводит начатое до конца. Неутомимый труженик. Достижение цели – медленное, но упорное и верное. Трезвая оценка своих возможностей, а также возможностей других

Способы работы в уроке:

Важно дать флегматику подготовится к тому, что предстоит делать на уроке. Хорошо воспринимает не только практическую значимость изучаемого материала, но и теоретическую часть.

Его нельзя переключать с одной задачи на другую.

Там, где нужно быстро понять или запомнить – флегматик беспомощен.

Хорошо использовать наглядные материалы – схемы, таблицы.

Лучше использовать формы самостоятельной работы (письменные самостоятельные работы по индивидуальным карточкам), давать задания на длительный период времени. Индивидуальные проекты, в которых флегматик может самостоятельно организовывать свою деятельность.

Для усвоения материала необходима проработка его дома.

Устный опрос допустим, но вопросы должны быть известны ученику.

Мало восприимчив к порицанию и одобрению.

 

 

Меланхолик

 

 

 

 

 

Неустойчивый интроверт

Внешние проявления:

Высокая чувствительность. Незначительный повод может вызвать слезы. Мимика и жесты невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно неуверен в себе, робок. Трудности заставляют опустить руки. Быстро истощается и потом медленно восстанавливает энергию. Настроение  неустойчивое, с преобладанием тоски.

Общение:

Необщителен. Застенчивый, робкий и нерешительный. Невольное приспособление к характеру собеседника.

Сильные стороны:

Успешно справляется с жизненными задачами в привычной обстановке. Терпелив. Легко переносит одиночество. Глубокая эмоциональная чувствительно. Аккуратный вплоть до педантизма (нравится сам процесс наведения порядка). Тактичен, деликатен.

Слабые стороны:

Чрезмерная обидчивость, болезненная чувствительность. Неустойчивое внимание.  Внушаемый, мнительный. Не верит в собственные силы. Теряется в незнакомой обстановке.

Отношение к деятельности:

Работоспособность низкая, легко утомляется. С трудом переучивается. Все новое, необычное вызывает у М. состояние заторможенности. В работу «входит» медленно. Предпочитает работать шаг за шагом.

Способы работы в уроке:

Благоприятны ситуации, требующие последовательной, планомерной работу по четкому алгоритму.

Хорошо составляет планы в письменной форме. При ответах нуждается в наглядных опорах.

Лучший вариант опроса – письменный, а не устный, тогда меланхолик успевает сосредоточиться. Неожиданные вопросы вызывают волнение и растерянность.

В отношении меланхолика недопустимы не только резкость, грубость, но и просто повышенный тон, ирония. Он требует особого внимания, следует вовремя хвалить его за проявленные успехи, решительность, волю. Отрицательную оценку следует использовать как можно осторожнее, всячески смягчая ее негативное действие. Меланхолик – самый чувствительный и ранимый тип, с ним надо быть предельно мягким и доброжелательным.

 

 

Таким образом, если на уроке созданы условия, соответствующие темпераменту ученика, то у сангвиника они направляют его подвижность, активность и умение сосредоточиться – на учебную деятельность; холерику помогают преодолеть возбуждение, сконцентрировать внимание, осознать важность для него изучаемого вопроса; флегматику – переключить внимание на предстоящую деятельность и сосредоточиться на изучении темы; а у меланхолика порождают ситуацию успеха, отвлекают от негативных эмоций, тревожности, воспитывают уверенность в собственных силах.

 

 Темперамент – не приговор

Следует помнить, что деление людей на 4 вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы темперамента; часто в темпераменте человека соединяются черты разных типов. «Чистые» темпераменты встречаются относительно редко.

                Различия по темпераменту – это различия не по уровню возможностей психики, а по своеобразию ее проявлений. Изменяется не качество выполнения деятельности, а способ осуществления.

При любом темпераменте можно сформировать у человека качества, которые несвойственны данному темпераменту. Психологические исследования педагогическая практика показывают, что проявления темперамента человека могут изменяться под влиянием условий жизни и воспитания.

Мы предложили вам один из подходов к индивидуализации обучения. Данная модель обучения позволяет ослабить стрессогенные факторы, положительно влияет на мотивацию обучения, на познавательный интерес, активность и обученность школьников.

Игнорирование же темпераментальных особенностей не просто делает успеваемость ниже возможной, но и вызывает психологический дискомфорт, а значит – ухудшает физическое и психологическое здоровье учащихся.

(по материалам Интернет-сайтов)

 

— регулируют динамику психической деятельности в целом и особенности отдельных психических процессов;

— однозначно обусловлены общим типом нервной системы;

— свойства темперамента не меняют своей величины и выраженности в течении длительного времени;

— свойства темперамента проявляются даже в таких условиях, которые для них мало благоприятны.

 

Традиционно темперамент определяется на основе 2 параметров:

1)      экстраверсии – интроверсии

2)      эмоциональной устойчивости – эмоциональной неустойчивости

 Экстраверты – люди, «обращенные вовне», они общительны, активны, подвижны, чувствуют себя комфортно среди людей, могут стремиться к лидерству (чаще всего — сангвиники или холерики).

 Интроверты — «обращенные внутрь», малообщительны, сдержаны, ориентируются на собственные представления, контролируют свои эмоции (чаще всего — флегматики или меланхолики).

 Эмоциональная стабильность наблюдается при хорошей уравновешенности. Она свойственна людям, устойчивым по отношению к внешним воздействиям, не склонным к беспокойству и вообще бурным эмоциональным реакциям.

 Нейротизм (эмоциональная нестабильность) является результатом  к любым воздействиям, эмоциональности, тревожности, склонности расстраиваться по любому поводу неуравновешенности процессов возбуждения и торможения. Это свойство проявляется в высокой чувствительности

  При сочетании этих шкал мы получаем 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Разный темперамент — разные дети

Разный темперамент – разные дети.

Автор-составитель: Чебыкина С.А.

Почему дети такие разные? Одни дети непоседливы, стремительны и не способны долго усидеть на месте, другие часами играют за столом, перебирая картинки или кубики. Одни никак не реагируют на замечания, другие моментально начинают плакать. Одни с удовольствием идут в детский сад, играют со сверстниками, другие – с трудом привыкают к детскому коллективу. Все эти проявления зависят от темперамента ребенка.

Темперамент характеризует темп, интенсивность, ритм, скорость психических процессов и состояний. Эти индивидуальные особенности человека врожденны, проявляются достаточно рано и сильно влияют на эмоциональное поведение человека.

Ребенок может сильно отличаться от родителей, и тогда возникает естественное желание изменить его. Например, быстрой, активной маме трудно смириться с тем, что ее малыш делает все медленно. Она старается «перевоспитать» его, однако нередко результаты ее стараний оказываются прямо противоположными. Изменить эмоциональные реакции и поведение импульсивного ребенка, переделав его в «тихоню», невозможно, да и ни к чему — у каждого типа темперамента есть свои достоинства и недостатки. Родителям важно знать сильные стороны темперамента своего ребенка, чтобы помочь ему адаптироваться, успешно общаться, осваивать новые знания. Важно уметь принимать малыша таким, какой он есть.

Холерик

Такой малыш быстрый, очень подвижный, с трудом переносит ожидания, у него легко возникают эмоциональные вспышки, настроение неустойчиво (быстро переходит от радости к гневу). Ребенок-холерик не выносит монотонной работы, требующей усидчивости и терпения. В то же время он решителен, уверен в себе, настойчив и бесстрашен, любит риск и приключения. Увлекшись каким-либо занятием, заражает им других. По натуре он экспериментатор.

Положительные черты: Активность, напористость, решительность, подвижность, эмоциональность.

Отрицательные черты: Повышенная возбудимость, импульсивность, несдержанность, резкость.

Как себя вести родителям:

Помните, что для быстрого ребенка очень вредное воздействие оказывает чрезмерное ограничение со стороны родителей. Поэтому направляйте энергию ребенка в полезную двигательную активность. Самое главное – занять такого ребенка интересным делом. У такого малыша в течение дня обязательно должна быть интенсивная физическая нагрузка. Спорт хорошо дисциплинирует именно холериков. Организуйте для ребенка щадящий режим: возбуждающие игры, фильмы и т.п. в умеренных дозах и не менее чем за 2 часа до сна. Такого ребенка, увы, нужно контролировать больше, чем других. Предоставленный сам себе, он может попасть в опасную ситуацию. Не следует раздражаться по поводу «неудобного» поведения ребенка, применять к нему такие меры воздействия, как окрики, шлепки, угрозы – от этого он становится еще более неуправляемым. Лучше спокойно приучать его к тем видам деятельности, где требуется терпение: лепка, конструирование, настольные игры, игры с правилами и пр.  Учите его  исправлять последствия своей импульсивности. Необходимо вырабатывать сосредоточенность, усидчивость, учить соблюдать правила общения (говорить спокойно, ждать своей очереди, считаться с желаниями других). Приветствуйте дружбу своего ребенка холерика с ребенком  сангвиником или флегматиком.

Флегматик

Невозмутимый и спокойный, эмоционально сдержанный, усидчивый и дисциплинированный. В выполнении любых заданий чрезвычайно медлительный. В своих интересах достаточно постоянный, легко принимает четкий и жесткий режим дня. Шумных игр такой ребенок не любит, так же как и интенсивного общения со сверстниками. Долго может принимать решения, но, единожды приняв, вряд ли их поменяет.

Положительные черты: Уравновешенность, терпимость, способность к сосредоточению, невозмутимость, самообладание, старательность, аккуратность.
Отрицательные черты: Медлительность, вялость, безучастность к окружающему.

Как себя вести родителям:

Вы легко можете доверить ему какое-либо дело: ребенок-флегматик очень ответственен и добросовестен. Никогда не торопите его –  флегматик от этого начинает действовать еще медленнее. Нельзя использовать окрики, угрозы, желая заставить действовать быстрее. Используйте в воспитании похвалу –  положительное подкрепление является лучшим стимулятором для ребенка  флегматика. Для такого ребенка совершенно неадекватна атмосфера спешки и четкого лимита времени, в этом случае он может «зависнуть», как компьютер. Такому малышу нужно помочь выразить свои эмоции: почаще рассказывайте ему о том, что переживают другие люди в различных ситуациях. Чтобы поведение и мышление флегматика не стали стереотипными, давайте ему побольше творческих заданий, которые имеют несколько вариантов решения. Старайтесь выводить его «в люди»: в музеи, на выставки, в театр – пусть пополняет свой эмоциональный опыт. Необходимо развивать двигательную активность, коммуникативные навыки. Побуждайте медлительного ребенка к любым проявлениям активности, поощряйте его подвижность. Поддерживайте дружбу своего флегматика с детьми  холериками или сангвиниками, это научит его быть более быстрым.

Меланхолик

Такой ребенок эмоционально очень чувствителен и легко раним. Любые эмоциональные переживания длятся у него долго и мешают сосредоточиться на каком-либо деле. Меланхолик хорошо чувствует эмоциональное состояние других людей, определяя его по мимике, жестам, интонациям («Почему дядя такой сердитый?» или «Почему этот мальчик злится?»). Ребенок   меланхолик очень нуждается в поддержке и похвале близких,  Из-за неуверенности в себе трудно идет на контакт со сверстниками, обидчив,  настороженно относится ко всему новому. Самая незначительная неприятность может вызвать у него слезы. Меланхолик болезненно реагирует на смену привычного эмоционального окружения (приход в семью няни, развод родителей и пр.), быстро утомляется.

Положительные черты: Высокая чувствительность, высокий уровень самоконтроля, способность к эмпатии.

Отрицательные черты: Неуверенность, замкнутость, боязливость, тревожность.

Как себя вести родителям:

Для меланхолика самым главным является спокойная, доброжелательная психологическая атмосфера дома. Ребенка надо постоянно хвалить, демонстрируя веру в его способности. Даже если задание выполнено не очень хорошо, нужно уметь вселить в ребенка уверенность, одобряя саму попытку решить ту или иную задачу. У меланхолика должна быть постоянная возможность переживания успеха от выполнения самых незначительных дел. Нельзя повышать голос, проявлять чрезмерную требовательность, подчеркивать недостатки. Следует говорить мягко, но уверенно, использовать эмоциональную поддержку, высказывать одобрение, необходимо развивать общительность, стремление к активности, умение преодолевать трудности. Чаще проговаривайте положительные моменты, старайтесь отвлечь его от тревожных мыслей. Учите меланхолика делать самостоятельный выбор в привычных жизненных ситуациях (с какой игрушкой играть, с кем гулять, что надевать и есть и т. д.).

Сангвиник

Это жизнерадостный, подвижный и легко увлекающийся новой игрой ребенок. Больше всего он любит смену впечатлений, редко доводит начатое дело до конца. Такой малыш легко привыкает к незнакомой обстановке, быстро заводит друзей, может быть инициатором разных детских забав. Он любознателен и умеет сдерживать свои эмоции. Легко учится, схватывая все на лету, хотя сангвиника больше интересует сам процесс, а не результат.

Положительные черты: Общительность, энергичность, быстрое приспосабливание к новым условиям, контактность.
Отрицательные черты: Несобранность, небрежность, непостоянство, распыленность интересов.

Как себя вести родителям:

Такому ребенку необходимо обеспечить доступ к разным видам деятельности, не загружать его неинтересной монотонной работой. Однако следует помочь ему сосредоточиться на выбранном занятии и довести дело до конца, опираясь на такое важное качество сангвиника, как целеустремленность. При этом с такими детьми следует быть требовательными. Иначе, перебрав множество интересных дел, ребенок так ни в чем и не преуспеет. Желательно, чтобы все члены семьи придерживались единой стратегии воспитания. Не следует ограничивать живость и активность ребенка, нужно учить его внимательно относиться к сверстникам, считаться с мнением других, формировать устойчивые привязанности, интересы. Поддерживайте отношения ребенка с одним — двумя друзьями, иначе у него будет много приятелей и ни одного друга.

ПРОФЕССИИ ДЛЯ САНГВИНИКОВ


  Мы продолжаем рассказывать о профессиях для четырех основных типах темперамента – холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Темперамент считается врожденным свойством человека, связанным с особенностями его нервной системы. Потому скорректировать свой темперамент достаточно сложно – гораздо правильнее учитывать индивидуальные способности, в том числе при выборе профессии и в процессе обучения.


   Сангвиники, ловите наши советы в выборе профессии.


  Сангвиник отличается доброжелательностью и уравновешенностью. В коллективе обычно проявляет себя как активный, жизнерадостный человек – можно сказать, что он беспокоен внешне, но невозмутим внутри. Он обладает высокой работоспособностью, может длительное время концентрировать внимание на выполнении задания, но вместе с тем легко переключается с одной задачи на другую. Сангвиники добродушны и открыты, их общительность позволяет им с легкостью заводить друзей, сближаться с людьми и устанавливать новые контакты. Им свойственна адекватна, впрочем, иногда немного завышенная, самооценка и уверенность в себе. Нередко такие личности проявляют хорошие организаторские способности.


  Стабильная работоспособность, практически не зависящая ни от внешних, ни от внутренних факторов, позволяет сангвиникам успешно реализоваться во многих профессиях, где используется как физический, так и умственный труд. Коммуникативные навыки помогают проявить себя в сфере услуг, стать хорошими руководителями. Сангвиники легко адаптируются к любому графику работы, с готовностью принимают нововведения.


   Флегматику подойдут такие профессии, как продавец, администратор, экономист, менеджер. Именно эти профессии можно получить в Казанском кооперативном институте!


   Остались вопросы, позвони по телефону горячей линии! +7 (900) 231-00-50.


   Хочешь поступить, приходи в приемную комиссию – Краснодар, ул. им. Митрофана Седина, 168/1, ауд. 107.



Темперамент ребенка Часть II

Впервые описали различия людей в зависимости от их реакций древнегреческие врачи-ученые Гиппократ и Гален и дали им название «темперамент». И до сих пор мы пользуемся древнегреческими названиями типов темперамента – сагнвиник, холерик, флегматик, меланхолик.

Тот факт, что дети не рождаются одинаковыми, доказательства не требует. Наблюдая и сравнивая детей на площадке или на детском празднике, родители видят, что одни быстро реагируют и активно решают проблемы; другие спокойны, им надо как следует подумать и взвесить все «за и против»; третьи – вспыльчивы и отходчивы; а четвертые не любят повышенного внимания, боязливы и осторожны.

Сангвиник.
Это жизнерадостный, подвижный и легко увлекающийся новой игрой ребенок. Больше всего он любит смену впечатлений, редкр доводит начатое дело до конца. Такой ребенок легко привыкает к незнакомой обстановке, быстро заводит друзей, может быть инициатором разных детских забав. Он любознателен и умеет сдерживать свои эмоции. Легко учится, схватывает все на лету, хотя сангвиника больше интересует сам процесс, а не результат.
Как вести себя родителям?
Таким детям необходимо обеспечить доступ к разным видам деятельности, не загружать их неинтересной монотонной работой. Однако сангвинику следует помочь сосредоточиться на выбранном занятии и довести дело до конца, опираясь на такое его важное качество как целеустремленность. Одновременно с этим с такими детьми следует быть требовательными. Необходимо, чтобы все члены семьи придерживались единой стратегией воспитания.

Холерик.
Этот ребенок быстрый, очень подвижный, с трудом переносит ожидания, у него легко возникают эмоциональные вспышки, настроение неустойчивое (быстро переходит от радости к гневу). Такой ребенок не выносит монотонной работы, требующей усидчивости и терпения. В то же время холерик чаще всего решителен, уверен в себе, настойчив и бесстрашен, любит риск и приключения. Увлекшись каким-либо занятием, заражает им других. По натуре холерик – экспериментатор.
Как вести себя родителям?
Самое главное – увлечь такого ребенка соответствующим его интересам делом. У такого ребенка в течение дня обязательно должна быть интенсивная физическая нагрузка (бег, прыжки и подобное). Спорт хорошо дисциплинирует холериков. Такого ребенка нужно контролировать больше, чем других. Предоставленный сам себе, он может попасть в опасную ситуацию. Не следует раздражаться по поводу «неудобного» поведения ребенка, от этого он становится еще более неуправляемым. Лучше спокойно приучать его к тем видам деятельности, где требуется терпение: лепка, конструирование и прочее.

Флегматик.
Этот ребенок невозмутимый и спокойный, эмоционально сдержанный, усидчивый и дисциплинированный. В выполнении любых заданий чрезвычайно медлительный. В своих интересах достаточно постоянный, легко принимает четкий и жесткий режим дня. Шумных игр такой ребенок не любит, так же, как и интенсивного общения со сверстниками. Долго может принимать решения, но, единожды приняв, вряд ли их поменяет.
Как вести себя родителям?
Вы легко можете доверить ему какое-либо дело: ребенок-флегматик очень ответственен и добросовестнен. Не торопите его – от этого он начинает действовать еще медленнее. Для флегматика совершенно не подходит атмосфера спешки и четкого лимита времени, в этом случае он может «зависнуть». Такому ребенку нужно помочь выразить свои эмоциональные переживания: чаще рассказывайте ему о том, что переживают другие люди в различных ситуациях. Чтобы поведение и мышление такого ребенка не стали стереотипными, давайте ему больше творческих заданий, которые имеют несколько вариантов решений. Старайтесть водить его в музей, на выставки, пусть он пополняет свой эмоциональный опыт.

Меланхолик.
Такой ребенок эмоционально очень чувствителен и легко раним. Любые эмоциональные переживания длятся у него долго и мешают сосредоточиться на каком-либо деле. Меланхолик хорошо чувствует эмоциональное состояние других людей, определяя его по мимике, жестам, интонациям. Ребенок-меланхолик очень нуждается в поддержке и пахвале близких. Из-за неуверенности в себе трудно идет на контакт со сверстниками. Он обидчив и настороженно относится ко всему новому. Самая незначительная неприятность может вызвать у такого ребенка слезы. Меланхолик белезненно реагирует на смену привычного эмоционального окружения (приход в семью няни, развод родителей и т.п.). Также такой ребенок быстро утомляется.
Как вести себя родителям?
Для такого ребенка главным является спокойная, доброжелательная психологическая атмосфера дома. Ребенка-меланхолика нужно постоянно хвалить, демонстрируя веру в его способности. Даже если задание выполнено им не очень хорошо, нужно уметь вселить в него уверенность, одобряя саму попытку решит ту или иную задачу. У такого ребенка должна быть постоянная возможность переживания успеха от выполнения даже незначительных дел. Чаще вспоминайте с ним положительные моменты, старайтесь отвлечь его от тревожных мыслей. Учите его делать самостсоятельный выбор в привычных жизненных ситуациях.

Пешкина О.Н., педагог-психолог ГБУПК «ЦППМСП»

Firsts



Темперамент
– совокупность особенностей нервной системы
человека: скорость протекания нервных процессов(торможения и
возбуждения), сила нервной системы (выносливость), чувствительность
(эмоциональность и ранимость).


 1 тип – сильный,
уравновешенный, подвижный (САНГВИНИК),


2 тип – сильный,
неуравновешенный, подвижный (ХОЛЕРИК),


3 тип – сильный,
уравновешенный, малоподвижный (ФЛЕГМАТИК),


4 тип – слабый,
эмоциональный, неуравновешенный (МЕЛАНХОЛИК).


 


Тип темперамента
проявляется в деятельности, общении, особенностях познавательных
процессов, поведении. Влияет на характер. Определяется
наследственностью. С возрастом, под действием систематических
тренировок, воспитания, жизненных обстоятельств – нервная система
человека может изменяться: ослабевать или усиливаться, ускоряться или
замедляться переключаемость нервных процессов.


 


ОПИСАНИЕ
ТЕМПЕРАМЕНТОВ.


 САНГВИНИК
веселый, жизнерадостный. Энергичный, деловой, часто не доводит начатое
дело до конца, склонен переоценивать себя, быстро схватывает новое.
Быстро остывает. если не нравится дело, неустойчив в интересах и
склонностях. Легко переживает неудачи и неприятности, не любит
однообразную работу, общителен и отзывчив, вынослив и работоспособен,
обладает всегда бодрым настроением, часто не собран, поспешен в принятии
решений.


В поведении быстро
приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми. Несколько
непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои
импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка дня. 
В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты
сил, длительного и методического напряжения, усидчивости, устойчивости
внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей,
творческой деятельности, вырабатывается поверхностность и непостоянство.


ХОЛЕРИК
неусидчивый, суетливый, невыдержанный, вспыльчивый, нетерпеливый, резкий
и прямолинейный в отношениях с людьми, решительный и инициативный,
упрямый, находчивый в спорах. Работает рывками, склонен к риску,
незлопамятен, обладает быстрой, страстной со сбивчивыми интонациями
речью, неуравновешенный, склонен к горячности, агрессивный забияка.
Нетерпим к недостаткам, способен быстро действовать и принимать решения,
любит перемены. Обладает резкими порывистыми движениями.


В поведении порывистый,
импульсивный, взрывной – сначала делает, потом думает. Увлекшись делом,
склонен действовать изо всех сил, истощается больше, чем следует. Если
не увлечен интересным делом – раздражителен, аффективен, несдержан,
вспыльчив, не способен к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.


 ФЛЕГМАТИК
спокойный, хладнокровный, в делах последовательный и обстоятельный,
осторожный и рассудительный, умеет ждать, сдержан и терпелив, доводит
начатое до конца, не расстрачивает попусту сил, любит режим и систему
жизни, легко сдерживает порывы, маловосприимчив к критике, незлоблив,
постоянен в интересах. МЕДЛИТЕЛЕН, ровен в отношениях с людьми. Любит
аккуратность и порядок, не любит перемен.


Новые формы поведения
вырабатываются медленно, но являются стойкими. В зависимости от условий
жизни и воспитания флегматик может характеризоваться выдержкой, глубиной
мыслей, постоянством, основательностью или – вялостью, безучастностью,
ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций.


 МЕЛАНХОЛИК
стеснительный, застенчивый, теряется в новой обстановке, не верит в свои
силы, легко переносит одиночество, склонен уходить в себя, чувствует
подавленность и растерянность при неудачах, быстро утомляется,
впечатлителен до слезливости, очень восприимчив к оценке, склонен к
подозрительности, мнительности, предъявляет высокие требования к себе и
другим, легко раним, обидчив, очень чувствителен, робок, уступчив,
малоактивен, покорен.


Его
реакции часто не соответствуют силе раздражителя. Ему трудно на чем-то
долго сосредоточиться. У него часто «опускаются руки» от малейших
неудач. При нормальном воспитании вырастают основательные ,глубокие
люди, хорошие ответственные труженики. При неблагоприятном – замкнутые,
боязливые, тревожные люди, склонные к тяжелым внутренним переживаниям
даже тогда, когда ситуации этого не стоят.

 

Поговорим о темпераменте? — РООИ «Перспектива»

25 апреля отдел «Развития лидерских качеств у подростков и молодежи с инвалидностью» РООИ «Перспектива» организовал онлайн-тренинг «Я и темперамент». Провела встречу психолог школы № 1741 Нафиса Костина.Сначала участники познакомились с тренером и друг с другом, рассказали о себе и своих любимых занятиях.

Нина Белякова, участница онлайн-тренинга:
«Мне 15 лет, я очень люблю свою жизнь и этот прекрасный мир, успешно окончила музыкальную школу, играю на фортепьяно, люблю общаться, люблю людей и животных. Нравится узнавать что-то новое, всегда хочется развиваться, обожаю путешествовать».

Нафиса рассказала участникам онлайн-тренинга о том, что такое темперамент, о его видах и том, зачем он вообще нужен:
«Темперамент – это врожденное. Это некая смесь компонентов: взаимодействие с окружающей средой, двигательная или моторная активность, эмоциональность. Существует 4 типа темперамента: холерик (подвижный и вспыльчивый человек), флегматик (спокойный и медлительный), сангвиник (энергичный и жизнерадостный), меланхолик (застенчивый и чувствительный). К первому типу можно отнести, например, предпринимателя Билла Гейтса, ко второму – актера Киану Ривза, к третьему – футболиста Лионеля Месси и к четвертому – писателя Николая Гоголя. Есть еще и смешанный тип – это разнообразные вариации двух или больше темпераментов. Обычно чистых темпераментов не бывает и каждая личность, в основном, это смесь темпераментов в разных пропорциях. Каждый из них выходит на первый план в зависимости от ситуации. Темперамент позволяет нам правильно оценивать свои возможности, определять свои сильные и слабые стороны, определиться со сферой деятельности, в которой сможем преуспеть».

Участники обсудили, какие профессии подходят к каждому из типов темперамента, прошли экспресс-тест и определили свой тип темперамента, получили от ведущей ответы на интересующие вопросы.

Мария Лобанова, участница онлайн-тренинга:
«Спасибо, мне очень понравилось. Было очень интересно и полезно. С удовольствием буду ждать следующих тренингов. И еще очень хотелось бы встретиться с Нафисой вживую».

Мероприятие прошло благодаря поддержке Фонда президентских грантов и Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Более 200 животных обрели хозяев после запуска в начале ноября в столичном метро тематического поезда — Агентство городских новостей «Москва»

Больше 200 животных обрели хозяев после запуска в начале ноября в столичном метро тематического поезда с изображением кошек и собак из приютов. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

«30 ноября отмечают Всемирный день домашних животных. Но многие кошки и собаки все еще живут в приютах и только надеются обрести дом. В октябре (во Всемирный день защиты животных) департамент транспорта Москвы вместе с партнерами открыл онлайн-платформу по поиску хозяев бездомным собакам и кошкам «Хвосты и лапки». На ней можно выбрать питомца и узнать информацию о подготовке дома к новому жильцу. А в начале ноября в метро запустили тематический поезд: в вагонах можно увидеть портреты свыше 70 собак и кошек из 15 приютов. QR-код с каждой фотографии ведет на подробную анкету питомца с описанием его истории, характера и состояния здоровья. После запуска проекта более 200 животных уехали домой», — говорится в сообщении.

Как отмечается в материале, просто купить миску и коврик будущему питомцу сегодня недостаточно, поскольку процесс «усыновления» домашнего животного стал более сложным и цивилизованным, так как это большая ответственность. Так, чтобы обзавестись четвероногим другом из приюта, нужно пройти собеседование, заключить договор и быть готовым отчитываться о жизни и здоровье животного.

В свою очередь зоопсихолог Центра реабилитации временно бездомных животных «Юна» Яна Шкуренкова, чьи слова приводятся в материале, рассказала, что животное надо подбирать по темпераменту и по возрасту. «Сначала надо понять, какого возраста животное вы готовы взять. Понятно, что с котенком или щенком нужно будет проводить больше времени: воспитывать, дрессировать, приучать к туалету. А некоторые люди принципиально приезжают за возрастными питомцами. Также надо решить, какой темперамент подойдет. Кто-то веселый, жизнерадостный, ему нужны активные прогулки и игры, а кто-то более спокойный, уравновешенный, будет много спать», — пояснила Шкуренкова.

По ее словам, перед тем как забрать животное, с ним нужно познакомиться. Если речь идет о собаке, сначала можно просто понаблюдать за животным со стороны: как оно играет, как общается с другими питомцами. Потом попробовать покормить, а потом взять на поводок и сходить погулять. С кошками все примерно так же: нужно посмотреть со стороны, как кошка себя ведет, потом к ней подойти, погладить, может быть, почесать, поиграть, взять на руки.

Она рассказала, что для того чтобы забрать животное, люди проходят собеседование и заключают договор. «С теми, кто хочет забрать собаку, я сначала предварительно говорю по телефону, выясняю, какие у них условия проживания, с какой целью хотят взять животное. <…> После предварительного разговора, если все хорошо, люди приезжают в центр, знакомятся и общаются с собакой. Мы проводим второе собеседование (уже более подробное). Если все всех устраивает, мы назначаем день доставки. Я привожу собаку в этот день, смотрю на условия содержания. Если есть какие-то питомцы, мы их знакомим. Если все хорошо, подписываем договор, после чего собака остается в семье», — пояснила Шкуренкова.

Она отметила, что в случае с кошками собеседование проводится одно, в день посещения центра — и животное можно забрать в этот же день. Шкуренкова добавила, что в приюте также есть практика, которая называется «привет из дома». Специалист приюта периодически запрашивает у новых хозяев фото- и видеоотчет, начиная со второго дня пребывания питомца в новом доме.

Жизнерадостность — не черта характера. Это добродетель.

Вот странный факт обо мне: я почти всегда счастлив, но очень редко весел.

Большинство людей, которые меня знают, были бы удивлены, услышав это, потому что обычно я выгляжу довольно веселым. Меня часто называют спокойным, оптимистичным, оптимистичным, восторженным и позитивным. Я также обычно чувствую себя довольно бодрым. Я не часто чувствую себя сварливым, раздражительным или подавленным, и большую часть времени я искренне радуюсь.

Итак, если я кажусь другим веселым и сам чувствую себя веселым, почему я должен называть себя «не очень веселым человеком»?

Потому что бодрость я определяю несколько иначе.

Что такое бодрость?

Большинство людей думают о жизнерадостности как о чувстве или темпераменте. Это означает, что жизнерадостные люди — это те, кому повезло генетически и наделены «легким поведением» или «оптимистичным характером». И хотя это интуитивный способ взглянуть на жизнерадостность, я считаю, что на самом деле это опасно.

Но прежде чем я объясню почему, давайте вернемся на секунду и определим наши термины. Мерриам и Вебстер определяют жизнерадостность как «легкость ума и чувств». Я думаю, что это хорошее определение по нескольким причинам:

  • Легкость — довольно точный обобщающий термин для всех тех прилагательных, которые мы использовали ранее для описания жизнерадостного или чувствующего человека: спокойный, оптимистичный, оптимистичный и т. Д. В целом, люди, которые кажутся веселыми, точно описываются как имеющие легкость в них.
  • Идея о том, что жизнерадостность включает в себя как «ум», так и «чувство», важна, поскольку предполагает, что жизнерадостность — это не просто чувство. Это также связано с умом или мышлением.

Этот ментальный аспект жизнерадостности лежит в основе того, почему я считаю бесполезным и потенциально опасным думать о жизнерадостности в первую очередь как о чувстве или особенности — как о чем-то, с чем некоторым из нас посчастливилось родиться, что позволяет нам действовать и быть определенным (оптимистичным, оптимистичным и т. д.))

Вместо того, чтобы рассматривать жизнерадостность как черту или чувство, что, если бы мы думали о ней как о поведении или наборе действий? Что, если бы мы думали о жизнерадостности как о привычке думать и вести себя оптимистично, оптимистично и легко, независимо от того, как мы можем себя чувствовать в данный момент?

Все это немного концептуально, поэтому давайте разберемся с этим на конкретном примере.

Чему маленькие старушки могут научить нас о природе мыслей и чувств

Когда я застреваю в очереди в продуктовом магазине позади маленькой старушки, пытающейся заплатить за свои две банки Ensure чековой книжкой, которую она не может найти в своей огромной сумочке, какая бы жизнерадостность я ни вошел в магазин, исчезает. быстро.

Но почему? Неужели эта медлительная старушка поглотила всю мою жизнерадостность?

Конечно, нет. Моя жизнерадостность исчезла, потому что я начал думать и вести себя по-другому:

  • Я начал смотреть на часы и беспокоиться, что опоздаю на встречу.
  • Затем я начал ругать себя за то, что не выбрал другую кассовую линию и не стал делать в уме математические расчеты, чтобы выяснить, стоит ли того, чтобы выйти из этой очереди и попробовать другую.
  • Но в основном я начал в голове говорить об этой маленькой старушке передо мной: Разве ты не можешь просто использовать кредитную карту, как нормальный человек? Сколько времени нужно, чтобы найти чертову чековую книжку? Вместо скоростных переулков продуктовые магазины должны начать устанавливать переулки для пожилых людей, чтобы уменьшить скопление остальной части магазина. и т. Д.…

Конечно, я чувствую себя ужасно от того, что записываю это.

Решив раскритиковать эту бедную милую старушку передо мной — пусть даже только в моей голове — я разрушил всю жизнерадостность, которая у меня была, когда я вошла в магазин, потому что мой способ мышления напрямую влиял на то, что я чувствовал.

Думая как придурок, я в конечном итоге почувствовал себя придурком — раздраженным, разочарованным и, в конечном счете, довольно виноватым.

В психологии существует хорошо известный набор принципов, называемый теорией когнитивного посредничества, согласно которой наши мысли всегда опосредуют взаимосвязь между внешними событиями и нашими эмоциональными реакциями.Маленькая пожилая женщина, которая вечно торчит в очереди к кассе, не вызывает разочарования, но моя интерпретация этой маленькой старушки как «слишком медлительная» вызывает.

Смысл этой теории состоит в том, что мы не можем напрямую контролировать то, что мы чувствуем — мы не можем просто набрать уровень радости, равно как и снизить уровень печали. Мы можем изменить то, как мы себя чувствуем, только косвенно, изменив то, как мы думаем и ведем себя, — две вещи, над которыми мы на самом деле имеем прямой контроль.

Это приводит к некоторому парадоксу: если мы думаем о жизнерадостности как о чувстве или черте характера — о чем-то, что мы просто испытываем или иногда чувствуем, — мы отказываемся от ответственности и контролируем это.Это означает, что мы позволяем себе чувствовать себя бодрым только тогда, когда дела в нашей жизни идут хорошо.

С другой стороны, если мы думаем о жизнерадостности как о действии — чем-то, что мы делаем или думаем — это становится чем-то, что мы контролируем независимо от наших обстоятельств.

Жизнерадостность — это глагол, а не существительное

Я сказал ранее, что я почти всегда кажусь другим веселым и даже сам чувствую себя веселым, но я все еще не считаю себя особенно веселым. Причина в том, что мне трудно вести себя весело, когда я не чувствую себя бодрым, а жизненные обстоятельства не соответствуют моим желаниям.

В большинстве случаев мне легко быть веселым. У меня очень привилегированная и удачная жизнь, которая позволяет легко сохранять жизнерадостный настрой и мировоззрение. У меня отличная работа, любящий и поддерживающий супруг, отличные дети, замечательная семья, замечательные друзья и т. Д. Короче говоря, у меня много вещей, которые помогают мне подходить к жизни с веселым отношением и веселым поведением. .

Но мне очень трудно быть веселым, когда дела идут плохо.Когда я нахожусь в сильном стрессе, или я ссорюсь с женой, или когда я действительно в чем-то разочарован, моя бодрость тает. Поэтому я не считаю себя очень жизнерадостным человеком. Потому что я все еще не очень хорош в том, чтобы быть веселым — думать и действовать весело, — когда все тяжело, когда я не чувствую себя веселым.

Но жизнерадостность важнее всего именно в тяжелые времена. Вот тогда это самое замечательное и полезное.

Возьмем другой распространенный пример: нетрудно быть веселым и дружелюбным с баристой в Starbucks, когда я еду на свою потрясающую работу, в хорошей машине, после того, как вечером только что провел действительно веселое свидание с женой. до.

Гораздо труднее — но, в конечном счете, гораздо важнее — быть веселым, когда я прихожу с работы домой и чувствую разочарование, потому что моя жена находится в стрессе и расстроена после долгого и трудного дня с парой буйных малышей. Но именно тогда жизнерадостность важнее всего.

В такие времена для моей жены невероятно ценно и полезно, если я могу отбросить собственные мелкие ожидания и разочарования и быть веселым для нее.

Вот это бодрость.Бодрость означает решение вести себя весело, несмотря на то, что мы чувствуем, потому что это правильный поступок.

Но это так фальшиво и лицемерно — чувствовать одно, а действовать — другое. Разве не вредно подавлять то, что мы на самом деле чувствуем?

Бодрое поведение, несмотря на то, что он расстроен, — это не подавление; это характер.

Подавление — это когда мы сознательно избегаем определенной эмоции, потому что боимся ее. Если бы мы действовали весело, потому что боялись почувствовать раздражение или грусть, это было бы подавлением.При подавлении объектом наших действий являются наши чувства, в частности, их избегание.

С другой стороны, характер или добродетель — это признание того, что мы чувствуем одно (раздражение, печаль, страх и т. Д.), И решение действовать в соответствии с нашими ценностями, несмотря на то, что эти чувства тянут нас в другом направлении.

Подавление заключается в том, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо. Характер — это добро.

Когда я расстроен из-за маленькой старушки, стоящей передо мной в очереди, моя первая реакция — остаться с разочарованием и начать размышлять о том, насколько она ошибается. Просто используйте чертову кредитную карту! Я думаю таким образом, чтобы это соответствовало моим чувствам (и заставляло меня чувствовать себя лучше, т.е. начальство). В этом смысле я искренен. Но я искренен в своих чувствах.

В то же время я не придерживаюсь своих ценностей. Ценю быть вдумчивым, чутким человеком. Я бы даже согласился просто не быть придурком. Но эта ценность может вступать в противоречие с тем, что я хочу на базовом уровне — чувствовать себя хорошо.

Но если я смогу поймать себя на акте мысленного пренебрежения к этой бедной женщине, понять, что это нормально чувствовать разочарование, а затем решу сосредоточиться на чем-то другом (например, как мне повезло, что я молодой и здоровый), я » Я искренне отношусь как к своим чувствам, так и к своим ценностям.

Итак, мое поведение (в данном случае психическое поведение) направлено на то, что я считаю правильным (сострадание), а не на попытки поднять собственное эго и почувствовать себя лучше.

Добродетель бодрости

Думая о жизнерадостности как о неизменной и врожденной черте личности, мы лишаем себя возможности практиковать жизнерадостность — навык, в котором, как я считаю, отчаянно нуждается наш мир.

И хотя я не могу говорить от лица всего мира, я думаю, что могу разумно говорить от имени некоторых людей, с которыми регулярно общаюсь:

  • Я знаю, что моя жена была бы очень признательна, если бы я был повеселее, даже когда я расстроен или разочарован.
  • Мои клиенты в 16:00, вероятно, были бы признательны, если бы я был более веселым, несмотря на долгий день, полный разочарований и неудач.
  • Мой бариста в Starbucks, вероятно, был бы признателен, если бы я смог весело сказать «Доброе утро», несмотря на то, что я чувствовал себя мусором, потому что моя дочь всю ночь болела.
  • Бедный индийский телемаркетинг, пытающийся получить достойную заработную плату, разговаривая с разъяренными богатыми американцами, вероятно, был бы признателен, если бы я мог отпустить свое раздражение и весело дать ей понять, что мне это не интересно, но я надеюсь, что она хорошо отдохнет ее дня.
  • Мои дочери, вероятно, были бы признательны, если бы я время от времени с радостью сдавался и читал еще одну сказку на ночь, даже если уже поздно и я устала.

Существует множество ситуаций, когда можно сделать мир немного лучше, действуя весело, несмотря на то, что «не чувствуешь этого». Но это трудно сделать, когда мы думаем о жизнерадостности как о чем-то, что у нас есть или нет, — как о фиксированной черте или типе личности.

Вместо этого, я считаю, мы должны начать думать о жизнерадостности как о способе мышления и поведения, как о добродетели, к которой мы стремимся.

Как только мы начинаем осознавать, что жизнерадостность касается как наших действий, так и чувств, мы даем себе возможность развить ее и стать лучше.

Разве это не было бы хорошо?

Качество настроения Центр воспитания детей

Есть ли у вас дети, которые кажутся всегда в хорошем настроении и жизнерадостными при любых обстоятельствах? Воспитание их кажется почти легким, потому что они редко подвергают сомнению или оспаривают ваши решения.

Или, с другой стороны, у вас есть дети, которые кажутся угрюмыми и негативными в отношении всего, с чем они сталкиваются, и что бы вы ни делали, вы просто не можете заставить их увидеть хорошее в ситуации?

Скорее всего, вы заметили в своих детях черту темперамента, описываемую как качество настроения.

Отчасти уникальность всех детей заключается в том, что каждый из них рождается в этом мире со своим уникальным стилем или темпераментом, который определяет их реакцию на мир. Профиль темперамента человека состоит из десяти черт, одна из которых — качество настроения, которое останется неизменным на протяжении всей жизни. Понимание этих качеств может помочь вам наиболее эффективно воспитывать своих детей, чтобы вы могли удовлетворить потребности каждого отдельного ребенка.

Качество настроения — это преобладающее и общее настроение или характер ваших детей. Некоторые дети рождаются в этом мире более позитивными и оптимистичными, в то время как другие кажутся более негативными и пессимистичными.Многие дети окажутся где-то посередине.

Как определить настроение ребенка?

Чтобы определить отношение ваших детей к темпераменту, можно посмотреть на их настроение в течение всего дня. Какое у них настроение в первую очередь утром и при выполнении повседневных дел? Каково их настроение, когда знакомят с новыми вещами и новыми людьми, когда они играют с другими или когда играют в одиночку?

Вы можете использовать следующие вопросы, чтобы помочь вам определить общее настроение ваших детей.Отслеживайте свои ответы по шкале от одного до пяти:

  • Ваши дети относятся к жизни более оптимистично, пессимистично или что-то среднее?

  • Чаще всего они кажутся более счастливыми и веселыми или более серьезными и угрюмыми?

  • В разных ситуациях они проявляют в основном дружелюбное и приятное поведение или в основном недружелюбное и неприятное?

  • Кажется, ваши дети много улыбаются и смеются или часто жалуются и жалуются?

1 2 3 4 5

Положительно Отрицательно

Оптимистичный Пессимистический

Дети с более негативным настроением

Если большинство ваших ответов попадают в правую часть шкалы, значит, у вас есть дети с более негативным настроением.

Это означает, что ваши дети имеют тенденцию реагировать на мир более пессимистично, видят «полупустой стакан» и указывают на обратную сторону большинства ситуаций, прежде чем комментировать радости.

  • Сложнее получить положительные и оптимистичные ответы от детей, попадающих на этот конец континуума. Их общее настроение может расстраивать родителей.

  • Они могут больше ворчать о вещах и проявлять мало эмоций или совсем не проявлять их иногда, когда их родители могли бы ожидать, что они будут счастливы.Однако это не обязательно означает, что эти дети не взволнованы или довольны.

  • Дети, которые, как правило, более серьезны, как правило, более осторожны и осторожны, прыгая во что-то.

    • Они не торопятся анализировать ситуации и чувствуют себя комфортно, прежде чем проявлять какое-либо внешнее одобрение.

    • Их также трудно обмануть, что делает их менее доверчивыми к таким вещам, как средства массовой информации и рекламные кампании.

  • Не принимать их настроение лично или как их окончательное мнение о вещах.Эти дети должны знать, что быть серьезными — это нормально, чтобы они хорошо относились к своему темпераменту.

  • Им нужна помощь, чтобы научиться контролировать и выражать свои эмоции социально приемлемыми способами.

  • Став взрослыми, эти дети могут преуспеть в деятельности и карьере, которые выиграют от их серьезного характера: юриспруденция, наука, медицина, репортажи и журналистика.

Дети с более позитивным настроением

Если, с другой стороны, если большинство ваших ответов на вышеперечисленные вопросы попадают в левую часть шкалы, значит, у вас есть дети, у которых более оптимистичное настроение.

Эти дети склонны рассматривать мир в первую очередь как позитивное место. Они, как правило, более оптимистичны и беззаботны, их легче воспитывать, потому что они более весело отзываются на вас и с ними приятнее находиться рядом. Они получают более подтверждающую обратную связь, которая усиливает цикл.

  • Они легче ладят с людьми и часто проявляют больше энтузиазма и доверия при знакомстве с новыми людьми или столкновении с новыми ситуациями.

  • С другой стороны, эти дети могут быть склонны к поверхностности и не анализировать и не рассматривать обратную сторону ситуации, прежде чем вмешаться.

  • Знайте, что настроение — это часть темперамента ваших детей.

  • Избегайте негативных ярлыков для ваших детей.
    Детей с более плохим настроением можно охарактеризовать как «сварливых» или «испорченных спортом». Вместо этого используйте описательные, более позитивные слова, такие как «осторожный», «серьезный» и «аналитический». Поймите, это темперамент, а не плохое отношение.

  • Признайте темперамент своих детей.
    Помогите им понять свой темперамент. Отметьте положительным образом поведение, которое, как вы видите, отражает их темперамент.

  • Научите детей выражать свои чувства словами.
    Чем точнее и адекватнее дети могут описать, что они чувствуют, тем лучше окружающие могут понять, что эти дети переживают и что им нужно.

  • Детям с позитивным настроением необходимо научиться распознавать серьезные вещи.
    Этих детей можно считать бесчувственными, поскольку они иногда не понимают, когда что-то не так. Вы можете помочь им отреагировать должным образом.

  • Используйте навык активного слушания.
    Это позволяет вам отразить ему чувства ребенка и сообщить о том, что вы принимаете то, что он чувствует: «Похоже, вы разочарованы тем, что мы не можем выйти на улицу сейчас».

  • Детям с более негативным настроением необходимо научиться контролировать то, что они говорят, думая, прежде чем говорить.
    Им нужно время, чтобы изменить свое отношение или подумать о том, как их аналитические комментарии могут повлиять на другого человека. Было бы полезно тренировать социальные навыки, включая понимание чувств другого человека.

  • Научитесь не позволять настроению детей вызывать у вас чувство вины или гнева.

  • Научитесь работать вместе.
    Поймите, насколько ваш темперамент соответствует или не соответствует темпераменту ваших детей, и разработайте стратегии, чтобы помогать друг другу.

  • Отправляйте сообщения своим детям, которые помогут им оценить свою уникальность и помогут им понять, кто они есть:

  • «Вы очень осторожны».

    «Ты серьезно относишься к вещам».

    «Вы все обдумываете, прежде чем вскочить на борт».

    «Вы замечаете то, что нужно исправить».

    «У вас есть критический взгляд на то, чтобы находить способы улучшить ситуацию».

    «Вы освещаете комнату, когда входите.”

    «Вы видите хорошее в ситуациях и в мире».

____________________________________________________________

Дополнительную информацию о темпераменте можно найти в следующих книгах. Покупки на Amazon.com через наш веб-сайт поддерживают нашу работу, чтобы помочь родителям делать все возможное для воспитания своих детей.

<рекомендованные книги о темпераменте

<все наши рекомендуемые книги для родителей

____________________________________________________________

<вернуться к началу страницы

<дополнительные статьи о Развитие ребенка

<Тематическая страница библиотеки статей

определение темперамента от The Free Dictionary

Как и все истинное искусство, общее поведение корабля и управление им в отдельных случаях было связано с техникой, которую могли обсуждать с восторгом и удовольствием люди, которые находили в своей работе не только хлеб, но и проявление особенностей своего темперамента.Получать лучший и самый точный эффект от бесконечно меняющихся настроений неба и моря, не в живописном, а в духе их призвания, было их призванием, всем и каждому; и они осознавали это с такой же искренностью и черпали в этой реальности столько же вдохновения, как и любой человек, который когда-либо рисовал кистью на холсте. Я симпатизирую артистическому темпераменту; Я помню, ты иногда намекнул мне, что считаешь мой собственный темперамент слишком артистичным. Властелины жизни, владыки жизни, — я видел, как они проходили, В их собственном обличье, Подобных и непохожих, Пышных и мрачных, Использовавших и Удивление, Поверхность и Мечта, Быстрая преемственность и призрачная Неправильность, Темперамент без языка, И изобретатель игры Вездесущий без имени; — Некоторых увидеть, некоторых угадать, Они шли с востока на запад: Маленький человек, меньше всего всего, Среди ног своих высоких стражей, Ходил с озадаченным взглядом: — Его за руку взяла дорогая Природа; Дорогая природа, сильная и добрая, прошептала: «Милый, ничего! По темпераменту он был менее китайцем, чем большинство его современников.Произведение искусства — это уникальный результат неповторимого темперамента. Его красота заключается в том, что автор — это то, что он есть. Но разница в темпераментах, неизменный темперамент является источником ненависти. Когда он искал в религии опоры и обуздания для своего страстного темперамента, все, отнюдь не поощряя его, глумились над ним, и он тоже с другими. При всех ее дарах и возможностях это была меланхолическая жизнь. — меланхолия по поводу чего-то, что не совсем объясняется несколько пессимистической философией, изложенной в Журнале, или чахоточной тенденцией физического состояния Амиэля, заставляющей его с самого раннего возраста быть очень озабоченным попытками примириться с перспективой смерти, и усиление далекого от сангвиника темперамента интеллектуально также и политринера.Его сангвинический темперамент проявился в глубоком цвете его щек. «В конце концов, у вас есть только мудрость вашего темперамента, а мудрость моего темперамента так же безупречна, как и ваш». Я должен сказать вам это, поскольку мы покинули Англию он занялся рисованием маленьких картинок, и у него плохой артистический темперамент. Всем известно, что Англия — мир людей, делающих ставки, которые принадлежат к более высокому классу, чем простые игроки; ставить на английский темперамент. Не только члены Реформы, но и широкая общественность делали большие ставки за или против Филеаса Фогга, который значился в букмекерских конторах, как если бы он был скаковым конем.

Если в вашей семье есть болезнь сердца, будьте счастливы

Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Journal of Cardiology , наличие жизнерадостного темперамента связано с более низким риском развития ишемической болезни сердца у людей с семейным анамнезом этого заболевания.

Для исследования исследователи собрали информацию об общем самочувствии и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний у 1483 здоровых братьев и сестер людей, у которых развились сердечные заболевания в возрасте до 60 лет.Братья и сестры были разделены на группы с низким, средним и высоким риском на основе результатов теста, который измеряет индивидуальный риск развития сердечных заболеваний в следующие 10 лет. Тест самочувствия измерял настроение, уровень беспокойства о здоровье, уровень расслабления и беспокойства, уровень энергии и удовлетворенность жизнью.

Во время наблюдения, которое длилось в среднем 12 лет, было зарегистрировано 208 коронарных событий, включая сердечные приступы, внезапную сердечную смерть, острый коронарный синдром и необходимость хирургического вмешательства.У людей с более высокими исходными показателями общего самочувствия риск развития симптоматической болезни сердца был на 33% ниже, независимо от факторов риска заболевания. У людей из группы наивысшего риска развития ИБС риск снижался на 50%, если у них были высокие исходные показатели благополучия.

Когда исследователи изучили влияние положительного самочувствия на риск ИБС в общей популяции, они обнаружили снижение риска на 13% среди людей с более высоким положительным самочувствием. Этот последний вывод согласуется с другими исследованиями темперамента и риска сердечных заболеваний.Новым здесь является то, что не было исследований влияния положительного самочувствия на риск сердечных заболеваний в здоровых, но подверженных высокому риску группах населения после учета других факторов риска.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

`SANGUINE ‘ВЕСЕЛЫЙ СЛОВ

Вопрос: Я с большим интересом слежу за вашей колонкой в ​​моей воскресной газете и надеюсь, что вы сможете разгадать для меня загадку.Недавно я заметил, что слово «сангвиник» часто используется в средствах массовой информации (в таких фразах, как «сангвиник по поводу результатов выборов»). Как это слово, которое совпадает с французским прилагательным от существительного «le sang», означающего «кровь», приобрело столь явно иное значение?

Ответ: «Сангвиник» был синонимом «веселый» и «уверенный» в английском языке с 17 века. В более позднем употреблении «сангвиник» часто взаимозаменяем с «оптимистичным», как в вашем примере, или как «сангвиник в отношении будущего».«Иногда это может даже означать« не слишком обеспокоен », например,« оптимистично по поводу озонового слоя ».

«Сангвиник» был частью английского лексикона с 14 века, когда, заимствованный из среднефранцузского, оно означало «кроваво-красный» (значение, которое оно сохраняет). Французское слово, в свою очередь, происходит от латинского слова sanguis, обозначающего кровь. Английский «сангвиник» также имеет общие значения «кровавый» и «кровожадный» с прилагательным «кровожадный». «Сангвинарий» происходит непосредственно от латинского «san-guinarius», но не появлялся в английском языке до 17 века.

Ответ на вашу загадку можно найти в той роли, которую «сангвиник» играл в средневековой физиологии. В средние века считалось, что темперамент человека является результатом уникального баланса четырех «юморов» в теле. Эти четыре жидкости («юмор» — латинское слово «влага» или «жидкость») были желтой желчью, мокротой, черной желчью и кровью; каждый из них характеризовался разной степенью жары, холода, влажности и сухости. Преобладание того или другого придавало человеку его или ее особый темперамент (таким образом, «юмор» теперь может означать «настроение» или «темперамент»), а также характерный цвет лица.Таким образом, желчность (слишком много желтой желчи) ассоциировалась с желтоватой кожей, вспыльчивостью и мстительностью. Мокрота, холодный и влажный юмор, ассоциировалась с медлительностью; на современном жаргоне флегматик обладает некоторой спокойной стойкостью, но воспринимается как несколько туповатый. Черная желчь, или меланхолия (от греческого «мелан», что означает «черный», и «холе», что означает «желчь»), характеризовалась темной депрессией. «Сангвиник», описывая человека, преобладающим юмором которого была кровь, обозначал румяный цвет лица, жизнерадостность и уверенность.Психологи сегодня все еще называют «сангвинический темперамент», и, как мы отметили выше, «сангвиник» часто является синонимом «веселого» и «оптимистичного».

Вопрос: В Энциклопедическом словаре Merriam-Webster этимология слова «костер» происходит от среднеанглийского слова «огонь костей». Не могли бы вы это объяснить? Возможно ли, что «bon» происходит от французского слова «хороший», а костер действительно является «хорошим огнем»?

Ответ: Фактически ваша теория была этимологией, предложенной Сэмюэлем Джонсоном в 1755 году в его великом Словаре английского языка.Джонсон определил «костер» как «огонь, созданный для некоего общественного дела триумфа или возвышения», и получил это слово, как вы предполагаете, от французского «bon», означающего «добро», плюс английского «огонь». Другие корреспонденты писали нам, защищая эту этимологию от довольно мрачной, которую мы приводим в наших словарях, которая, как вы заметили, происходит от среднеанглийского слова «bonefyre», буквально «огонь костей». В поддержку веселой этимологии цитируются такие иностранные слова, обозначающие «костер», как немецкое «Frendefever», буквально «радость огня», «французское feu de joie», «итальянское» fuoco d’al-legrezza »и т. Д.

Однако есть несколько причин для предпочтения этимологии «костного огня». Во-первых, создание, постулируемое этимологией Джонсона, было бы несколько необычным — гибрид французского и ан-гло-саксонского языков. «Fire» — чисто родной английский. Во-вторых, зная, что это слово восходит к 15 веку, мы могли бы ожидать, что оно превратилось в «бунфайр», поскольку «благо» (как в «благородном компаньоне») — это форма, которая произошла от французского «бон», когда оно был заимствован в столь ранний срок.

В-третьих, в нашей самой ранней аттестации около 1475 года написано «губительное пламя», а «проклятие» — это написание слова «кость», которое долгое время оставалось распространенным в Шотландии.Однако еще более показательным является тот факт, что самое раннее появление обозначено как «ignis ossium» — по-латыни «огонь костей». Цитата из XV века подтверждает, что это не просто учёная народная этимология: «В worshyppe Saynte Johan люди просыпались дома и делали каждый манер из огней. Один из них был clene bone и noo woode, и это называется костный огонь «.

Эта колонка подготовлена ​​редакторами десятого издания «Университетского словаря Мерриам-Вебстер». Направляйте вопросы по адресу: Merriam-Webster’s Wordwatch, P.О. Box 281, 47 Federal St., Springfield, MA 01102.

Washingtonpost.com: «Веселый недовольный»

«Веселый недовольный»

Джордж Ф. Уилл
Воскресенье, 31 мая 1998 г .; Стр. C07

Барри Голдуотер не только представлял Аризону политически, но и отражал ее физически. Геометрия его лица — плоскости его сильной челюсти и высокого лба — копировали холмы и холмы Юго-Запада, а гусиные лапки, которые морщились в уголках его глаз, казалось, были созданы из-за того, что он прищурился на закаты.

Его называли «веселым недовольным». Чтобы соединить это прилагательное с существительным, нужен редкий и тонкий темперамент. Его эмоциональное равновесие не было нарушено потерей 44 штатов в качестве кандидата в президенты. Возможно, он чувствовал, что выиграл будущее. Мы — 27 178 188 человек — которые голосовали за него в 1964 году, считаем, что он победил, всего лишь 16 лет понадобилось, чтобы подсчитать голоса.

Обычно говорят, что 60-е годы начались как десятилетие инакомыслия в 1964 году с Движением за свободу слова на Спроул-Плаза в кампусе Беркли.Неправильный. Все началось в Чикаго в 1960 году, когда младший сенатор от Аризоны вышел на трибуну республиканского съезда и проворчал: «Давайте вырастем, консерваторы. Если мы хотим вернуть эту вечеринку, а я думаю, что когда-нибудь мы сможем. Давайте приступим к работе. »

Остатки инакомыслия слева давно ушли на землю в университетских городках, чтобы питать разочарования и фантазии. К власти пришли правые инакомыслящие.

Кандидатура Голдуотера захватила его партию консерваторов, закрепив за ними победу в междоусобной борьбе, которая кипела, а иногда и бушевала с 1912 года, когда бывший президент-республиканец Теодор Рузвельт бросил вызов действующему президенту-республиканцу Уильяму Ховарду Тафту.TR представлял то, что сегодня называют «умеренными», Taft — консерваторов. С 1964 года ни один человек, против которого выступали консерваторы, не выдвигался на пост президента.

Голдуотеру не хватало рефлексии, но также не хватало злобы и напыщенности. Человеку, который сказал: «У меня действительно не первоклассный мозг», понравилось рассказывать о том, как он проверял речь на своей жене Пегги и нескольких ее подругах. Они были без энтузиазма. «Итак, я сказал: ‘Что, черт возьми, случилось?’ и Пегги сказала: «Послушайте, это искушенная публика.Они не такие уж и глупые, как вы, они не тратят время на просмотр телевизионных вестернов. Вы не можете дать им эту кукурузу ». «

Он высказал людям свои 100-доказательные мнения, которые не исходили от фокус-групп и не были опосредованы консультантами. Он небрежно сказал обозревателю: «Знаешь, я думаю, мы должны продавать TVA», а затем отбросил тревожные вопли: «Вы либо возьмете Голдуотера, либо оставите его».

В 1964 году необычное массовое движение, вдохновленное журналом National Review, приняло его близко к сердцу и выдвинуло кандидатуру республиканцев в Сан-Франциско, где он возмутил вежливое общество, заявив, что экстремизм в защиту свободы не является пороком и умеренность в погоне за справедливостью. не добродетель.Услышав это, один журналист недоверчиво воскликнул: «Он сбежит, как Голдуотер!» Что за концепция.

Он был одним из творческих неудачников — другим был Уильям Дженнингс Брайан — американской политики. Это означает, что ни он, ни Брайан на самом деле не были проигравшими, оставив больший след в стране, чем многие победители.

Трижды Брайан стремился и терял пост президента в качестве кандидата от демократов, но в процессе дал голос — и какой это был голос — растущему беспокойству по поводу власти частного сектора, сосредоточенной в структурах промышленного капитализма: корпорациях, банках, трастах. и особенно железные дороги, которые держали прерии, из которых произошел Брайан, в их рабстве.Он сделал акушерку рождение современной Демократической партии, создателя регулирующего государства как противодействующей силы.

Голдуотер дал несколько хриплый голос растущему беспокойству по поводу стремительного роста правительства и его претензий. Эту платформу западного человека можно было бы спеть в четырех словах: «Не загораживай меня». Послание Голдуотера было таким же новым, как быстро развивающиеся города Солнечного пояса, и таким же старым, как философия Основателя, жившего в Монтичелло. В 1980 году послание Голдуотера было окрылено сладким голосом Рейгана, который впервые услышала широкая политическая аудитория в октябре 1964 года в общенациональной телетрансляции для Голдуотера.

Выйдя на пенсию, Голдуотер жил в Фениксе в доме, построенном на холме, куда он, будучи мальчиком, ехал верхом на лошади, чтобы спать под звездами. Он никогда не выходил из дома.

В 1949 году, когда он решил заняться политикой, он написал своему брату: «Это не на всю жизнь, и это может быть весело». Это должно было занять значительную часть его жизни, но ни в коем случае не поглотило всю его жизнь, и это было очень весело для него и для нас, немногих, немногих счастливых людей, присоединившихся к его параду.

© Copyright 1998 The Washington Post Company

Вернуться к началу

Оценка темпераментной основы чувства юмора: адаптация англоязычной версии длинной и стандартной формы описи состояния-черты жизнерадостности

Модель бодрости «состояние-черта» оценивает темпераментную основу чувства юмора с характеристиками и соответствующими состояниями бодрости, серьезности и плохого настроения.Жизнерадостность является доминирующим фактором в текущих показателях чувства юмора и объясняет как склонность к улыбке и смеху, так и юмористическое поведение, а также черты серьезности и плохого настроения, которые антагонистичны возникновению развлечения (хотя и по разным причинам). ). Несколько исследований показали валидность и надежность анкеты STCI на немецком и других языках (например, на испанском). В этом исследовании англоязычная версия со 106 пунктами (STCI-T <106>) была переведена, проверена на предмет ее характеристик и шкалы и протестирована с использованием подхода подтверждающего факторного анализа ( N = 1101) для исследования факторной валидности. шкалы STCI-T <106>.Результаты показывают хорошие психометрические характеристики, хорошую внутреннюю согласованность и соответствие постулируемой базовой структуре STCI-T. Затем была разработана стандартная форма с 60 заданиями (STCI-T <60>) и первоначально протестированы психометрические характеристики. В независимой выборке ( N = 169) характеристики стандартной формы сравнивались с родительской формой и немецким эквивалентом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.