Уверенность в себе и самоуверенность в чем отличие: Чем отличается самоуверенность от уверенности

Чем отличается самоуверенность от уверенности

Удивительное свойство русского языка виртуозно играть оттенками очень близких по значению слов и понятий поистине поражает. Вот чем, к примеру, самоуверенность отличается от уверенности в себе? На первый взгляд, они так близки… Но при ближайшем рассмотрении – бесконечно далеки друг от друга! Почему следует различать самоуверенность и уверенность? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Определение

Самоуверенность – чрезмерная, необоснованная, показная уверенность человека в собственной непогрешимости, излишняя бравада.

Уверенность – свойство личности, основанное на объективной оценке человеком собственных способностей, возможностей и навыков.

к содержанию ↑

Сравнение

Как ни поразительно, по наблюдениям психологов, самоуверенность – это первый признак неуверенного в себе человека. Самоуверенные люди прячут свои комплексы под агрессивностью, показной храбростью, эгоистичностью, высокомерием, бравадой и даже внешней невозмутимостью. Основы как уверенности, так и самоуверенности закладываются еще в детстве: многое зависит от внешних факторов (к примеру, развода родителей) и воспитания. Неправильно воспитанный индивид вырастает злым, пассивным, обидчивым, суетливым. Эти негативные качества он прячет под маской самоуверенности.

Уверенный человек – это Личность. Он осознает свои преимущества и недостатки, уважает свою индивидуальность, ни перед кем не заискивает, несет себя по жизни с чувством собственного достоинства. Уверенность неотделима от искренности: она несовместима с ложью и лицемерием. Уверенный человек не боится выражать свое мнение, в том числе и перед большой аудиторией, умеет настоять на своем. Но при этом адекватно реагирует на критику и замечания. Он способен самостоятельно делать выводы о происходящем, не полагаясь только лишь на мнение окружающих, традиции и авторитеты. Уверенный принимает людей такими, какие они есть.

Самоуверенный (то есть на самом деле неуверенный) человек стремится к доминированию над окружающими, к славе, к власти. Он спорит буквально по любому поводу и постоянно попадает в «скользкие» и конфликтные ситуации, болезненно самолюбив и излишне обидчив. Самоуверенный считает, что жизнь постоянно бросает ему вызов, поэтому многие обыденные обстоятельства становятся для него настоящей проблемой.

Многие крупные компании при тестировании будущих сотрудников отдают предпочтение именно уверенным, а не самоуверенным соискателям, поскольку считают, что особенности характера и поведение последних может повредить интересам дела.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Понятие уверенность несет в себе позитивный смысл, понятие самоуверенность – негативный.
2. Уверенность в себе считается психологами основой адекватного, разумного поведения. Самоуверенность – тревожный симптом, говорящий о проблемах с психикой и поведением.
3. Уверенность основывается на правильном осознании себя и собственного места в мире, на объективных показателях. Самоуверенность не имеет обоснованной подоплеки.
4. Уверенный человек полон чувства собственного достоинства и знает о своих потребностях и возможностях. Самоуверенным очень легко манипулировать: он, как ни парадоксально, – крайне неуверенная в себе личность. Самоуверенность – это обманчивая бравада.

Разница между уверенностью и самоуверенностью

Ключевое отличие: доверие — это состояние уверенности в своих силах. Чрезмерная уверенность — это переоценка своих способностей или способностей конкретного объекта.

Слова уверенность и самоуверенность — это общие слова, которые звучат и играют огромную роль в нашем поведении и природе. Слова не четко определены многими людьми, которые описывают их по-разному. Существует тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью, и многие люди пересекают ее ежедневно. Важно понимать, где находится граница.

Уверенность описывается как состояние уверенности в своих силах. Человек уверен, что гипотеза или предсказание верны или что выбранный курс действий является лучшим или наиболее эффективным. Существуют разные типы уверенности: уверенность в предмете, уверенность в ком-то еще и уверенность в себе. Уверенность в предмете предполагает, что человек знает ограничения возможностей чего-либо и знает, что эта вещь может и не может делать. Уверенность в ком-то — это вера и доверие к чьим-то способностям и природе Уверенность в себе — это доверие и вера в свои способности. Уверенный в себе человек должен понимать себя, чтобы быть уверенным, он должен быть уверен в своих силах и понимать свои собственные ограничения.

Чрезмерная уверенность — это переоценка своих способностей или способностей конкретного объекта. Примером этого может быть человек, который заявляет: «Я уверен, что этот автомобиль возьмет меня через всю страну». Это приводит к самоуверенности, если автомобиль постоянно ломается или снимает работу. Чрезмерная самоуверенность связана с самим собой, когда кто-то считает, что они всегда правы или неспособны ошибаться. «Если он может идти по веревке, то и я могу». Такое утверждение может рассматриваться как заявление о неуверенности в себе. Чрезмерная уверенность часто приводит к тому, что вы пытаетесь заставить себя выглядеть лучше, чем другие. Часто человек не в состоянии выполнить обещания, которые он / она дает. По словам Нофсингера, «люди слишком самоуверенны. Психологи определили, что из-за самоуверенности люди переоценивают свои знания, недооценивают риски и преувеличивают свою способность контролировать события».

Сравнение уверенности и самоуверенности:

РАЗНИЦА МЕЖДУ САМОУВЕРЕННОСТЬЮ И САМОУВЕРЕННОСТЬЮ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — ЖИЗНЬ

Уверенность в себе и Самоуверенность — это два термина, между которыми можно наблюдать определенные различия. Уверенность, как правило, относится к вере или уверенности человека в чем-то или в ком-то.

Уверенность в себе против самоуверенности
 

Уверенность в себе и Самоуверенность — это два термина, между которыми можно наблюдать определенные различия. Уверенность, как правило, относится к вере или уверенности человека в чем-то или в ком-то. Уверенность считается положительным качеством, поскольку она позволяет человеку верить во что-то, что позволяет ему выполнять задачу эффективно и успешно. Если человек не уверен в своих силах, даже если он очень талантлив, это не проявляется в сильной и уверенной манере. Что касается уверенности, то есть ее вариации. Самоуверенность и самоуверенность — две такие категории.

Что такое уверенность в себе?

Уверенность в себе относится к уверенность или чувство уверенностикоторыйчеловек имеет самого себя. Речь может идти об особом таланте, навыке или даже о личности человека. Когда человек уверен в себе, он не уклоняется от ответственности и возможностей. Например, человека, имеющего певческий талант, просят выступить. Если человек уверен в своем таланте, то он воспользуется возможностью. Но, если человек не уверен в своем таланте и сомневается, он не будет чувствовать себя уверенно. У такого человека меньше или совсем нет уверенности в себе. В группе легко определить, кто уверен в себе, а кто нет, по тому, как они себя ведут. Люди, не обладающие уверенностью в себе, полны сомнений и не проявляют инициативы. Им нужно успокаивать других, и они не верят в себя.

Уверенность в себе позволяет человеку раскрыть свой наивысший потенциал

Что такое самоуверенность?

Самоуверенность — это чрезмерный уровень уверенности что человек обладает своими талантами и качествами. В отличие от уверенности в себе, которую можно рассматривать как положительную черту, самоуверенность — нет. Это отрицательная черта личности. Уверенность в себе позволяет человеку раскрыть свой наивысший потенциал, будучи открытым для возможностей и проблем. Но самоуверенность работает как преграда на пути к успеху человека. Это потому, что когда человек слишком самоуверен, он не видит своих ошибок и недостатков. Он создает идеальный и превосходный фасад человека. К сожалению, это работает против человека, не позволяя ему видеть реальность. Когда это происходит, человек считает, что ему не нужна практика и что он может выполнять без какой-либо подготовки или усилий. Например, человек может быть талантливым в пении. Но если человек слишком уверен в себе, он вообще проигнорирует тренировки, думая, что в любом случае он талантлив. Возьмем другой пример. Студент, сдающий экзамен в первом семестре, думает, что ему не стоит сильно беспокоиться о втором семестре, поскольку он и так хорошо учится. Это самоуверенность. Студент мало готовится к экзаменам и предполагает, что он будет сдавать экзамены второго семестра таким же образом. К сожалению, студентка не успевает. Это результат самоуверенности.

Самоуверенность работает как барьер на пути к успеху человека

В чем разница между самоуверенностью и самоуверенностью?

• Уверенность в себе — это доверие человека к своим талантам и качествам, тогда как самоуверенность — это чрезмерный уровень уверенности.

• Уверенность в себе положительна, поскольку она позволяет человеку расти, будучи открытым для возможностей и проблем. Но самоуверенность — это плохо, поскольку она препятствует индивидуальному развитию.

• Уверенный в себе человек принимает свои ошибки, но самоуверенный человек не видит своих ошибок и изъянов.

Изображения любезно предоставлены:

1. Уверенность в себе от Waffles (CC BY-SA 3.0)
2. Экзамен Rhcastilhos (CC BY 3.0 br)

Есть ли разница между уверенностью в себе и самооценкой?

Есть ли разница между уверенностью в себе и самооценкой?

В последние годы стало принято различать самооценку и уверенность в себе. Самооценка определяется отношением человека с самим собой, в то время как уверенность в себе касается способностей, которыми ты обладаешь, уверенности в том, что ты можешь. Самооценка – это то, кто ты есть, а уверенность в себе – то, что ты можешь. Многие считают эту дифференциацию полезной, поскольку она помогает отделить важное от менее значимого. Различие между самооценкой и уверенностью в себе показывает, что индивидуальная ценность не зависит от достижений и самооценка должна формироваться на основе достоинства человека, а не его достижений.

Ребенку необходимо это осознать, поскольку это чрезвычайно важно. Я помню, какое сильное впечатление на меня произвел ответ мамы, когда в пятилетнем возрасте я спросила ее, за сколько она согласилась бы меня продать. Мама сказала: «Я не продала бы тебя даже за все деньги мира!» Я не успокаивалась: «А что, если бы тебе дали все деньги, все золото, бриллианты и драгоценности мира, тогда бы ты согласилась меня продать?» – «Нет, – ответила мама, – я не продала бы тебя ни за что, даже если бы могла получить взамен вообще все. Ты для меня совершенно незаменима, дружочек мой». Такое запоминается на всю жизнь. Быть ценнее, чем все драгоценности в мире, быть совершенно незаменимой. Таково положение вещей: дети незаменимы, они имеют для нас ни с чем не сравнимую ценность просто потому, что существуют, и им необходимо это знать.

Однако я считаю, что разделение самооценки и уверенности в себе способно помешать увидеть существенные особенности самооценки. Наши умения и таланты, на мой взгляд, важная составляющая самооценки: то, что ты можешь, – это часть того, кто ты есть. Дети «запрограммированы» на исследование окружающего мира и обладают чрезвычайной пытливостью и стремлением постигать новое. Ребенок гордится и радуется, когда ему удается научиться чему-то новому, когда он чувствует себя человеком, который что-то может.

На семейном торжестве четырехлетняя Анна вдруг восклицает: «Ой, тетя Лине, я совсем забыла тебе сказать, что научилась плавать без нарукавников!» Разумеется, для Анны, для ее самооценки важно, чтобы тетя Лине узнала то, что девочка рассказывает о себе, и приняла эту информацию как особенность личности Анны. «Правда? Как здорово, Анна! Ты действительно научилась плавать самостоятельно? Давай-ка расскажи, как это было!»

Здоровая самооценка формируется на основе подобных впечатлений. Чувство, что ты на что-то способен (в какой области – значения не имеет), – важный элемент, повышающий самооценку. Радость овладения навыком плавания и гордость, которую Анна испытала, поделившись своей радостью с другими, станут небольшим, но чудесным вкладом в развитие ее самооценки. Когда ты чувствуешь, что обладаешь умением, знаешь, что тебе нужно, и, не в последнюю очередь, привык верить в плоды собственных усилий – это свидетельствует о здоровой самооценке. Чтобы переживать маленькие и большие победы, требуется определенная доля мужества, а здоровая самооценка позволяет отважиться и использовать то, что получается, применить свои способности. Ребенку, который редко чувствует, что у него что-то получается, что он к чему-либо способен, тяжело будет побеждать. Вера в свои способности и усилия – это составляющая самооценки.

Прочтите эту коротенькую историю из реальной жизни и подумайте, как описанная ситуация может повлиять на самооценку ребенка.

Молодой отец и его шестилетний сын Оливер загружают вещи в машину. Они отправляются в отпуск. Мальчик предлагает разумное решение: как лучше расположить вещи в багажнике. После этого происходит следующий диалог:

Папа: «Здорово! Я думаю, ты у нас в семье самый сообразительный».

«Да», – улыбаясь, говорит Оливер.

Папа: «Но папа ведь тоже довольно умен».

Оливер: «Мне кажется, дедушка – умный».

Папа: «Ты так же умен, как твой дедушка?»

Оливер: «Да, я такой же умный».

«Да», – улыбаясь, говорит папа.

Затем разговор опять возвращается на круги своя, и папа с сыном продолжают загружать вещи.

Какой след оставит этот короткий диалог в душе Оливера? Я думаю, это будет теплое чувство от сопоставления с дедушкой, потому что сам папа в непринужденной манере это отметил. Оливер идентифицирует себя с дедушкиной сообразительностью, умом и таким образом обращается к этим качествам в самом себе. А то, что его отец имел неосторожность ранжировать членов семьи по сообразительности, остается почти незамеченным благодаря теплоте и открытости диалога.

Однако для нас, взрослых, существует опасность озаботиться одними лишь способностями ребенка, то есть замечать и оценивать достижения больше, чем качества маленького человека. И это вредит его самооценке, поскольку ограничивает свободу познания собственной ценности как таковой и мешает исследовать все многообразие жизни.

Возможно, именно поэтому возникла потребность различать самооценку и уверенность в себе. Мы привыкли уделять большое внимание способностям ребенка (а еще, пожалуй, вежливости и отзывчивости) и тем самым загоняли в рамки его человеческую ценность и ограничивали возможности развития системы элементов, укрепляющих самооценку. Благодаря знаниям об особенностях развития ребенка, полученным в течение последнего десятилетия, изменился и подход к воспитанию. Теперь нам известно: ребенок с самого рождения ориентирован на социальное взаимодействие, его самооценка зависит от того, как он принимается взрослыми, и мы стараемся относиться к детям с уважением и воспринимать их всерьез. Было также отмечено, что здоровая самооценка основывается вовсе не на достижениях ребенка. Основная задача воспитания в настоящее время – уже не получение сообразительных мальчиков и прилежных девочек.

Предыдущие поколения родителей стремились добиться от детей послушания, сейчас мы в большей степени занимаемся воспитанием в ребенке самодостаточности и чувства ответственности. Мы хотим, чтобы наши дети имели собственный подход к жизни, свое мнение о важных вещах, чтобы они жили своим умом, а не подчинялись авторитетам. В этом смысле разделение самооценки и уверенности в себе обоснованно, оно подчеркивает, что формирование здоровой самооценки зависит от признания личности ребенка во всей ее полноте.

В данной книге я, тем не менее, буду рассматривать уверенность в себе как составляющую самооценки. Обычная проблема низкой самооценки – недостаток веры в себя, в свою способность чего-то добиться. Здоровая самооценка предполагает веру в то, что «я – тот, кто может, и я не боюсь пытаться».

Теперь, когда мы получили представление о том, что такое здоровая самооценка (контакт с самим собой плюс мужество проявлять себя в общении с другими), мы можем вернуться к основе ее формирования: осознанному родительству и важнейшим инструментам его достижения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

что это такое? Признаки чрезмерной самоуверенности. Как стать таким человеком? Отличие от уверенности в себе

Многим кажется, что самоуверенные люди живут легко. Все у них получается без особых усилий. Неудачи они перешагивают, даже не замечая. Но так ли это на самом деле?

Что это такое в психологии?

Некоторые не очень четко понимают значение слова «самоуверенный». Видя человека успешного, считают его именно таким. А ведь это понятие, по мнению специалистов, скорее несет негативный оттенок, чем положительный. Другие же, наоборот, слишком «очерняют» эту черту характера человека, путая ее с завышенной самооценкой или излишней самонадеянностью.

Самая распространенная ошибка – подменять такие два свойства человека, как самоуверенность и уверенность в себе.

Отличия от уверенности в себе

Самоуверенность и уверенность в себе значительно отличаются друг от друга. Разница заключается в том, что первое определение подходит людям, которые лишь делают вид, что они все могут и не нуждаются в какой-либо помощи. В то время как человек уверенный на самом деле обладает достаточными знаниями и умениями, чтобы справиться практически с любыми задачами. Первые могут годами говорить, что совсем скоро из-под их пера выйдет бесценное произведение литературы, вторые же – молча выпустят несколько трудов, которые будут пользоваться огромной популярностью.

Другими словами, самоуверенные личности – это лишь напускная оболочка, которая не несет под собой никаких оснований. Уверенные в себе, напротив, наполнены различными идеями – это индивидуумы трудолюбивые, которые больше делают, чем говорят.

Признаки

Как это парадоксально ни звучит, но психологи утверждают, что под самоуверенностью скрывается не что иное, как полное отсутствие уверенности в себе. Речь и поведение такого человека полны бравады. Самоуверенные готовы восхвалять самих себя постоянно, хотя на самом деле даже при наличии каких-либо талантов просто боятся ими пользоваться.

Кажется, что самолюбивый человек – это гордая личность. А если присмотреться к нему внимательно, то можно разглядеть у него те же черты, что у обиженного ребенка. Кстати, именно из детства и идут все эти качества.

Чаще всего самую большую роль в становлении самоуверенного человека играют его родители или педагоги.

Самыми распространенными предпосылками для этого являются два совершенно противоположных условия.

1. Первое – взрослые предъявляют к малышу излишние требования, подвергают его жесткой критике за малейшую ошибку, несуразный внешний вид, отсутствие физической силы, каких-то талантов. К примеру, родители вбили себе в голову, что их чадо непременно должно стать великим скрипачом, а ребенку «медведь на ухо наступил». Как он ни старается, но оправдать надежды своих родственников у него не получается. Первые в бешенстве, второй – в комплексах.
2. Вторая причина – отпрыск купается в хвалах родственников и учителей. Ему с молодых ногтей внушают, что он самый умный, красивый, способный. В результате юное создание настолько в это уверует, что сам начинает себя считать всемогущим, хотя на деле он не блещет никакими талантами, желанием учиться и работать над собой.

Понять, что перед вами именно такой человек, очень просто. Вот несколько главных отличий человека самоуверенного.

• Любая критика им воспринимается, как личное оскорбление. Он не умеет слушать других. В любых спорах он хочет выйти победителем. При этом его главные аргументы – крики, агрессия, порой даже истеричность.
• Самоуверенный человек каждую ошибку переживает, как личную трагедию. При этом произошла она, по глубокому его убеждению, исключительно по неудачному стечению обстоятельств или даже чьему-то злому умыслу.
• Такой гражданин постоянно поет гимны во славу себе любимому. Он уверяет, что он – сверхчеловек, способный на любые свершения.
• Данный тип не способен долго работать над одним и тем же проектом в случае, если тот вызывает у него какие-либо затруднения. Его комплексы не позволяют ему идти вперед. Он не может принять даже малейший промах. Ведь в глазах окружающих и своих собственных он должен оставаться гением.
• Самоуверенный сотрудник никогда не станет дорабатывать то, что уже сделал. Он даже не попытается провести работу над ошибками. Все, что он творит, по его мнению, и без того безупречно.

Плюсы и минусы самоуверенности

Иногда самоуверенность приносит и позитивные результаты. Например, когда человек может не реагировать на излишнюю критику и продолжает идти своей дорогой. Проблема заключается в том, что у таких людей все в превосходной степени. А значит, и самоуверенность зачастую становится чрезмерной. Ее избыток приводит к финансовым неудачам – слишком самоуверенный человек может сделать ошибку, при этом ни на минуту не сомневаясь в своей правоте. Он вложит деньги в банк, который по всем прогнозам завтра «лопнет», но его самоуверенность не дает ему возможности проанализировать ситуацию и рынок.

Излишняя самоуверенность таит в себе и другие опасности. Такой человек зачастую не может адекватно оценивать свой внешний вид и состояние здоровья. Какие-либо изъяны он старательно не замечает, что нередко приводит к тому, что плохое самочувствие он тщательно скрывает даже от себя. Списывает все на плохую погоду, настроение, окружающих. В результате визит к врачу даже не откладывается, а не рассматривается в принципе.

Нередко среди самоуверенных встречаются люди с излишним весом. Они не реагируют на замечания друзей и близких, не хотят понимать, что это не только портит их облик, но и ведет к серьезным последствиям. Уверенные в своем превосходстве, такие пациенты попадают к докторам, когда уже становится поздно, если вообще попадают, а еще одной их отличительной чертой является склонность к самолечению.

Не стоит забывать, что все хорошо в меру, и самоуверенность в том числе. Нужно просто найти золотую середину.

Ведь чрезмерная мнительность тоже ни к чему хорошему не приводит. Поэтому если вы узнали в вышеописанном гражданине себя, пора задуматься и подкорректировать свое поведение, образ жизни, взгляд на себя и тех, кто рядом. Ведь даже самый гениальный художник останется неизвестным, если у него не хватит уверенности в себе, чтобы открыть собственный вернисаж или показать картину признанному мастеру. Ни одна книга не выйдет в печать, даже если ее автор – второй Пушкин, если при этом все свои рукописи он исправно складывает в стол и не показывает даже ближайшим родственникам и друзьям.

Как повысить?

Чтобы стать человеком самоуверенным, но при этом не завышать собственные возможности, стоит сделать несколько шагов. Это поможет использовать внутренние силы и проще решать любые задачи, как профессиональные, так и личные. В первую очередь измените свое отношение к критике. Да, она не всегда приятна и порой не конструктивна. Но это лишь порой. Зачастую от тех, кто нас критикует, мы можем взять и недостающий нам опыт или знания. Относитесь к таким беседам как к урокам в школе. Некоторые полученные знания в будущем очень пригодятся.

Второе правило – отмечайте свои победы. Конечно, не стоит после каждого удачного шага отправляться на вечеринку с друзьями. Заведите дневник и записывайте туда свои достижения – переход на правильное питание, регулярные посещения тренажерного зала, проявление вежливости, все то, что было не свойственно вам раньше, но чего вы смогли достичь. Это ваш список побед. Уже совсем скоро поражений в жизни станет значительно меньше.

Третье – не бойтесь ошибаться. Остаться безупречным можно лишь, ничего не делая. Не воспринимайте каждый промах как полный провал. Попробуйте научиться смеяться над собой и своими недостатками. Помните, что сказал Мюнхаузен? «Все глупости на земле делаются с серьезным выражением лица. Так улыбайтесь, господа». Смех не только поднимает настроение, но и продлевает жизнь, а еще нередко помогает найти выход из самой сложной, а порой тупиковой ситуации.

И последнее – мечтайте, ставьте перед собой все новые цели. Вы уже заработали на квартиру, машину и даже яхту, но это не приносит вам удовольствия? Поговорите с собой. А чего вы хотите на самом деле? Может быть, вы всегда хотели много путешествовать или заняться танцами в самой дорогой школе самбы в Бразилии? Вспомните свои детские желания и устремляйтесь к ним на встречу.

Не бойтесь своих желаний, пусть они пугаются ваших возможностей. Только не перегибайте палку. Не забывайте, наша задача – найти золотую середину.

Как общаться с таким человеком?

Если изменить себя чрезмерно самоуверенного можно, то вот утихомирить такого человека в своем окружении сложно. Более того, его дурной пример может стать заразительным. Поэтому, если перед вами оказался слишком самоуверенный гражданин, придерживайтесь следующих правил.

• Никогда не отвечайте грубостью на грубость, не устраивайте из спора «базар», сохраняйте спокойствие, даже если ваш самоуверенный собеседник впадает в истерику.
• Не бойтесь остановить его резким вопросом – например, «Почему вы на меня кричите или грубите?». Чаще все это вгоняет излишне самоуверенного человека в ступор. Ведь для него повышенные тона – норма жизни, он даже не замечает, что децибелы «зашкаливают».
• Не воспринимайте все сказанное им как догму. Проанализируйте слова и, если поймете, что перед вами просто закомплексованный мистер (мисс) Самоуверенность, забудьте разговор с ним, представьте, что это был плохой сон.
• Не идите у самоуверенного человека на поводу. Чтобы закончить неконструктивный разговор с ним, используйте короткую фразу: «Благодарю, я учту все сказанное вами». Далее следуйте предыдущему пункту.

Наконец, никогда не теряйте уверенности в себе, даже если рядом с вами десяток самоуверенных коллег, которые только и говорят, что о своей непревзойденности. Ведь, как известно, когда собака лает, караван все равно идет.

Где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью

Ольга добросовестно готовилась к экзаменам. Марина пропускала занятия, активно отдыхала с друзьями, демонстративно игнорируя сессию. Ольга подкована по всем билетам, уверена в себе и своих знаниях. Марина пытается всем доказать, что наглость – второе счастье. Экзамен сдают одинаково. Где справедливость?

Так ли плохо быть самоуверенной Мариной, если результат одинаков? Велика ли разница между самоуверенностью и уверенностью в себе? Где та самая граница?

Углубимся в психологию

Если «уверенность в себе» подразумевает осознание своих реальных возможностей и умелое их использование, то «самоуверенность» — напускная бравада, преувеличение способностей, и даже, как уверяют психологи, скрытая неуверенность в себе.

Термины «самоуверенность» и «уверенность в себе» являются разными полюсами понятия «уверенность». Один человек всем расписывает, какую он замечательную напишет книгу, но так и не начнёт её. Другой молча напишет и издаст безо всякой хвальбы. Самоуверенный — эдакий пиарщик, который на деле оказывается «голым королём». Уверенному в себе не нужна самореклама, он привлекает уже своими действиями, реальными делами.

Где справедливость?

Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, как в случае Марины, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.

Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.

Что может быть хуже?

Самоуверенность является, как бы, отрицательным полюсом, а уверенность в себе — положительным. Почему «как бы»? Потому что на самом деле, самоуверенность не так уж плоха. Ведь есть ещё и неуверенные в себе люди. Даже те, кто подготовился к экзаменам, написал книгу, создал гениальный проект… Но из-за своей неуверенности, боязни высказать своё мнение, быть в чём-то недопонятыми, эти люди остаются в стороне.

Откуда это берётся?

Истоки такого поведения нужно искать в детстве, когда родители, учителя излишне осуждали за малейшие ошибки. Тогда ребёнок боялся не оправдать надежд, сделать следующий шаг, совершить какую-то ошибку. Или, наоборот, когда родители излишне хвалили малыша, показывая, что он – пуп земли, и всё, что он делает, лучше всех. То есть заниженная и завышенная самооценка растят неуверенность в себе и самоуверенность.

Как это лечится?

Неуверенному в себе человеку нужно воспитывать в себе понимание, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если же делать вы что-то умеете, то начните с этой области. Вот здесь и не помешает самоуверенность. Да! Самовнушение, самоподнятие себя в лице других, повышение своей самооценки.

Вот теперь, когда самоуверенность помогает повысить планку в осознании себя, в сравнении результатов своего труда с другими, в выявлении «просто пиарщиков», происходит переворот в сознании, и человек понимает — чем больше стараешься, приобретаешь новый опыт, тем успешнее с каждым разом становятся твои дела.

Та самая грань

В итоге с помощью искусственного поднятия планки, завышения самооценки, самоуверенности, человек становится уверенным в результате своих достижений, в себе. То есть самоуверенность приближается к уверенности в себе в точке «действие». Это и есть та самая грань!

Если самоуверенный будет не просто лезть во все дела и наламывать дров из-за нехватки знаний и возможностей, а реально действовать, обучаться, не бояться ошибок, не просто «работать на публику», а действительно принимать решения, писать книгу, готовиться к экзаменам и составлять гениальный проект. Вот тогда самоуверенность перейдёт в уверенность в себе.

Где грань между уверенностью в себе и самоуверенностью

Как выработать уверенность в себе

Уверенность в себе – одно из качеств человеческой личности. Оно необходимо каждому человеку, ведь уверенным в себе людям легче добиться своих целей как в личной жизни, так и на работе.

Их партнеры по личной жизни надеются рядом с таки человеком обрести защищенность и уверенность в завтрашнем дне. В рабочей обстановке такие люди способны убедить сотрудников в правильности своих решений, поэтому работодатели отдают предпочтение уверенным в себе людям при приеме на работу.

Углубимся в психологию

Если «уверенность в себе» подразумевает осознание своих реальных возможностей и умелое их использование, то «самоуверенность» — напускная бравада, преувеличение способностей, и даже, как уверяют психологи, скрытая неуверенность в себе.

Термины «самоуверенность» и «уверенность в себе» являются разными полюсами понятия «уверенность». Один человек всем расписывает, какую он замечательную напишет книгу, но так и не начнёт её. Другой молча напишет и издаст безо всякой хвальбы. Самоуверенный — эдакий пиарщик, который на деле оказывается «голым королём». Уверенному в себе не нужна самореклама, он привлекает уже своими действиями, реальными делами.

Уверенность и самоуверенность — в чем разница этих качеств характера?

Эту черту характера, необходимую для достижения целей, HR-менеджеры высоко ценят в соискателях. Но есть обратная сторона – самоуверенность. В чем отличие?

Вы уверенны в себе, если: осознаете свою индивидуальность, преимущества и недостатки; ощущаете себя достойным любви и уважения других людей; стараетесь ни при каких обстоятельствах не заискивать, не терять своего достоинства; правильно ведете себя в различных жизненных ситуациях; искренне выражаете свои мысли и чувства, избегаете лжи и лицемерия; самостоятельно анализируете происходящее, не полагаетесь в выводах только на прошлый опыт, мнение большинства, авторитетных личностей и традиции; легко высказываете собственное мнение в любом коллективе; успешно выступаете перед публикой; умеете настоять на своем; умеете достойно реагировать на критику, замечания, оскорбления; принимаете людей такими, как они есть.

Вы очень неуверенны в себе (хотя считаете, что самоуверенны), если: стремитесь к власти над людьми, к славе; стремитесь к доминированию во всем; прибегаете к психологическому или физическому насилию над людьми; спорите по любому поводу; постоянно провоцируете конфликтные ситуации; «болезненно» самолюбивы и слишком обидчивы; воспринимаете любое задание и проблему как вызов; заводите многочисленные любовные связи

Самоуверенность — это защитная реакция неуверенных в себе людей.

Слишком самоуверенные люди прячут свою неуверенность под бравадой, агрессивностью, высокомерием, показной храбростью и невозмутимостью. Hr-менеджеры считают, что самоуверенность помешает соискателю не только адаптироваться в компании, но и успешно вести трудовую деятельность. Один из основных принципов hr-специалистов — «не навреди» своей компании. Руководствуясь опытом, они разграничивают соискателей на самоуверенных и уверенных, отдавая предпочтение последним и отсеивая на собеседованиях первых.

Самоуверенность отличается от просто неуверенности. Оба качества личности формируются еще в детстве. Как правило, неуверенность и самоуверенность закладываются под воздействием неправильного воспитания или внешних факторов.

Неправильное воспитание формирует такие качества как бездействие, пассивность, приспособленчество, лживость, обидчивость, злость, суетливость.

В качестве вредных воздействий внешних факторов выступают кризисные ситуации (смерть близких, развод родителей, предательство), внутренний кризис (потеря смысла жизни), постоянная критика, жестокое обращение, отсутствие в семье одного из родителей, наставника, друга в жизни, дающего образец поведения, кризис морали общества.

Вы не уверенны в себе, если: смущаетесь в простых жизненных ситуациях; нуждаетесь в помощи, поддержке или одобрении других людей; не проявляете инициативы; молча сносите обиды и унижения, оправдывайтесь; позволяете собой манипулировать, использовать себя в чужих интересах; не высказываете своего мнения, не задаете вопросов, боясь показаться глупым; не умеете говорить «нет».

К сожалению, очень немногие были правильно воспитаны в детстве.

Поэтому почти всем приходится заниматься самовоспитанием уверенности в себе. Уверенность – это опыт побед. Чтобы поверить в себя и свои силы, необходимо много раз наилучшим образом и достойно разрешать самые разные жизненные ситуации.

Психологи рекомендуют, не полагаться только на здравый смысл, свой прошлый опыт и интуицию, а читать, изучать специальную литературу, тренироваться, вырабатывая у себя необходимую для успешной карьеры черту характера.

Смотрите также:

Что такое интервью по компетенциям?

Соответствие индивидуальных характеристик кандидата вакансии является одним из решающих факторов при принятии на работу, хотя в первую очередь и рассматриваются опыт работы, образование, профессионализм

Где справедливость?

Самоуверенный человек берёт нахрапом, иногда это прокатывает, как в случае Марины, но при повторных попытках незнание и нехватка опыта дадут о себе знать, и человека ждёт провал. Причем, для самоуверенных людей в глубине этот провал будет очень болезненным, хотя внешне они могут это скрывать.

Уверенные в себе люди признают как свои сильные стороны, так и недостатки, адекватно оценивая свои возможности. Они легче переносят трудности, зная, что только с опытом приходят практические навыки в той или иной области.

Все мы являемся теми, кого психологи Дэчер Келтнер и Роберт Робинсон называют наивными реалистами. Мы интуитивно предполагаем, что все, что мы видим в мире и помним, и есть на самом деле. Мы предполагаем, что окружающие видят то же самое, что и мы (ложный консенсус). А если это явно не так, то мы предполагаем, что они обладают искаженным восприятием.

Наша наивность распространяется и на нашу уверенность в себе. «Когнитивное самомнение», проявляющееся в наших суждениях относительно наших знаний в прошлом («Я так и знал»), снова проявляется в оценке наших нынешних знаний и будущего поведения. Мы знаем, что совершали ошибки в прошлом, но мы уверены, что в будущем мы будем лучше справляться с такими вещами, как сдача работы в срок, поддержание отношений и выполнение повседневных дел. И мы явно не испытываем ни малейших сомнений в верности наших интуитивных предчувствий и суждений.

Чтобы изучить явление чрезмерной самоуверенности, исследователи предлагали людям различные фактические вопросы, а затем просили оценить свою уверенность. Абсент — это ликер или драгоценный камень? Какой канал длиннее — Панамский или Суэцкий? Что уносит больше человеческих жизней в США — убийства или самоубийства? Общий результат опроса таков: когда речь идет о трудном задании, то люди обычно оказываются не правыми, а уверенными. В тех случаях, когда на вопрос правильно отвечают 60% респондентов, уверенность в своем ответе чувствуют 75%. Даже если люди чувствуют 100%-ную уверенность, они ошибаются в 15% случаев. (Кстати, вот ответы на приведенные вопросы: ликер; Суэцкий канал в 2 раза длиннее Панамского; самоубийства, уносящие в 2 раза больше жизней).

Во время других исследований людям предлагали ответить на фактические вопросы, предлагая достаточно широкий интернат возможного ответа, чтобы туда наверняка попал правильный. «Я чувствую 98%-ную уверенность в том. что население Новой Зеландии больше чем _________, но меньше, чем _________», или «Число действующих атомных электростанций больше чем , но меньше чем _________». Психологи Дэниэл Кансман и Эмос Тверски, эти два Магеллана человеческого разума, специализирующиеся «на устранении дефектов человеческой интуиции», отмечают, что примерно одна треть людских оценок, сделанных с 98%-ной уверенностью, не включала в себя правильный ответ. (В Новой Зеландии живут 3,7 миллиона человек, а в конце 2000 г. на Земле было 438 атомных электростанций). Хотя люди были очень уверены в себе, они часто ошибались. Более того, предупреждения и предостережения («Будьте честны с самими собой!», «Согласитесь, что вы этого не знаете» и « Расширьте рамки распределения») не способствуют снижению уровня чрезмерной самоуверенности.

Но все это вопросы, напоминающие викторины. Можем ли мы более точно настроить нашу уверенность касательно социальной интуиции? Чтобы выяснить это, психологи Дэвид Даннинг и его коллеги имитировали игру. Они попросили студентов Стэнфордского университета предположить, какие ответы мог бы дать незнакомый им человек на такие вопросы: «Предпочитаете ли вы готовиться к трудному экзамену в одиночку или в маленькой учебной группе?» и «Найдя в столовой местного кампуса $5, положили бы вы их себе в карман или вернули?». Зная тип вопроса, но не зная действительного ответа на него, участники сначала получат и возможность расспросить исследуемого о его научных интересах, хобби, семье, надеждах, астрологическом знаке — они могли задавать любые вопросы, которые сочли бы полезными. Затем исследуемый отвечал на двадцать вопросов, на которые можно было дать только положительный или отрицательный ответ, а студенты-интервьюеры предсказывали его ответы и оценивали свою собственную уверенность в них.

Каким оказался результат этого эксперимента? Интервьюеры оказались явно слишком уверены в себе. Хотя они делали правильные предположения в 63% случаев, они чувствовали себя на 75% уверенными. Выдвигая предположения относительно того, какие ответы мог бы дать их собственный сосед по комнате, они оказывались несколько более точными (68%). Однако их 78%-ная уверенность в своей правоте снова превышала точность их прогнозов. Более того, самые уверенные люди были склонны сильнее всех проявлять чрезмерную самоуверенность. Она преобладала и в исследовании интуитивной способности людей выявлять ложь. В среднем, участники были точны на 57%, но уверены в своей правоте на 73%. Опять-таки, самые уверенные в себе люди оказывались далеко не самыми точными в результатах.

Итак, наши суждения лучше, чем если бы они были просто случайными (поздравления социальной интуиции), но далеко не так хороши, как мы думаем. В предыдущей главе мы увидели, что даже наши предсказания относительно самих себя оказываются несовершенными. Но можем ли мы точно настроить нашу уверенность в предсказаниях относительно самих себя? Чтобы выяснить это, Роберт Валлоне и его коллеги попросили студентов еще в сентябре предсказать, прекратят ли они посещение какого-либо курса, выберут ли его в качестве профилирующего предмета, предпочтут ли жить в студенческом общежитии, и т. д. Хотя студенты чувствовали, в среднем, 84%-ную уверенность в собственных предсказаниях относительно самих себя, они ошибались по меньшей мере в 2 раза чаще, чем ожидали. Даже когда они были уверены в чем-либо на 100%, они ошибались в 15% случаев (этот же показатель мы отмечали и в случае «вопросов для викторины»).

Другие исследования показывают, что люди точно так же чрезмерно уверены, делая предсказания относительно того, как они намерены измениться — похудеть, начать прилежнее учиться, бросить курить и регулярно делать зарядку. Для большинства людей типичный паттерн таков: они бодро начинают, но потом скатываются на привычные рельсы. Одна из аксиом психологии: лучший предсказатель поведения в будущем — это поведение в прошлом, а не нынешние намерения. Затем мы начинаем ругать себя, чувствовать вину и депрессию и в конце концов принимаем новое решение или ищем новую программу самопомощи. Изменения могут происходить, но они вероятнее всего произойдут с теми, кто реалистически оценивает задачу и обладает необходимой дисциплиной и ментальной энергией. Без этого нереальные обещания и непомерные ожидания рождают «синдром ложной надежды», как отмечают психолога из Университета Торонто Джейнет Полайви и Питер Герман. Этот синдром включает в себя «разочарование, подавленность и ощущение себя неудачником».

Психолог Роджер Бюхлер из Университета Уилфрида Лурье и его коллеги сообщают, что большинство студентов с уверенностью недооценивают время, которое потребуется им для написания статей и выполнения других важных заданий. Они попадают в прекрасную компанию. Плановики регулярно недооценивают время, необходимое для выполнения проекта, а также расходы, связанные с этим (что могут подтвердить жители Бостона, ожидающие строительства нового подземного туннеля). В 1969 г. мэр Монреаля Джин Драпо гордо заявила, что стадион с втягивающейся крышей, стоимостью $120 миллионов, будет построен к Олимпиаде 1976 г. Крыша была закончена в 1989 г.; она одна обошлась в $120 миллионов.

В худшем случае чрезмерная самоуверенность (см. врезку) ведет к безрассудным поступкам и катастрофам. Чрезмерно уверенный в себе Гитлер вторгся в страны Европы. Чрезмерно уверенный Линдон Джонсон ввел войска США для спасения демократии в Южном Вьетнаме. Чрезмерно уверенный Саддам Хусейн послал свою армию в Кувейт. Чрезмерно уверенный Слободан Милошевич объявил, что он никогда не допустит миротворческие силы в Косово.

В книге «Гибель Японии» («The Lost Japan») Хасигава Ниозекян объясняет, что «война началась в результате ошибочных «интуитивных» расчетов, выходивших за пределы математики. Мы верили, что слепая страсть, которую мы можем противопоставить, одержит верх над технологическим оружием и тактикой, благодаря нашей мистической воле… Типичное свойство японцев полагаться на интуицию потерпело поражение в столкновении с объективными познаниями современного мира».

Люди сохраняют свою чрезмерную самоуверенность, пытаясь искать информацию, которая подтверждала бы их решения, и — когда неудачу становится невозможно отрицать — вспоминая свои ошибочные суждения как случаи, когда они были почти правы. Филипп Тетлок наблюдал это, предложив различным ученым и правительственным экспертам высказать в конце 1980-х гг. их точку зрения относительно будущих правительств в Советском Союзе, Южной Африке и Канаде. Пять лет спустя произошел коллапс коммунизма, Южная Африка стала многорасовым демократическим государством, а Канада осталась единой. Эксперты, которые были уверены в своих прогнозах более чем на 80%, оказались правы в менее чем 40% случаев. Тем не менее, оглядываясь на свои суждения, те, кто допустил ошибку, чувствовали, что они были правы в основном. Многие из них заявляли: «Я был почти прав, сторонники жесткого курса почти преуспели в своих попытках свалить Горбачева», «Сепаратисты из Квебека почти победили на серии референдумов», «…но из-за одинаковости де Клерка и Манделы переход власти к черному большинству южноафриканцев должен был быть гораздо более кровавым». Среди политических экспертов — а также аналитиков рынка ценных бумаг, работников сферы психиатрии, спортивных аналитиков — чрезмерная самоуверенность укоренилась очень прочно.

Из анналов чрезмерной самоуверенности

«Существует не так-то много неизвестных нам вещей, которые несут нам неприятности. Неприятности сулят вещи, которые мы принимаем за их прямую противоположность».

А. Уорд

Об атомной бомбе:

«Это самая большая глупость, которую мы когда-либо совершили. Эта бомба никогда не взорвется, я заявляю это как эксперт по взрывчатым веществам».

Адмирал Уильям Ли в разговоре с президентом Трумэном, 1945 г.

«Нам не нравится их звучание. Группы гитаристов вот-вот уйдут со сцены».

Компания Decca Records, отказавшаяся заключить контракт на запись музыки группы«Beatles» в 1962 г.

«У телефона слишком много недостатков, чтобы серьезно рассматривать его в качестве средства коммуникации. Это устройство в силу своих изначальных качеств не может представлять для нас никакого интереса».

Меморандум Western Union относительно патента Александра Грэма Белла от 1876 г.

«Может быть, телефон и подходит нашим американским кузенам, но здесь, в Европе, у нас достаточно мальчиков-посыльных».

Британская группа экспертов, оценивающая изобретение телефона

«Лошадь останется навечно, а автомобиль — это всего лишь новинка, причуда моды».

Мичиганский банкир, посоветовавший юристу Генри Форда не делать инвестиций в новую компанию Ford Motor Company.

«На таком расстоянии они не смогут попасть и в слона».

Последние слова генерала Джона Сэджвика, погибшего в сражении во время американской Гражданской войны, 1864 г.

Психолог из Колумбийского университета Джейнет Меткалф суммировала исследования чрезмерной людской самоуверенности в таких уничижительных словах:

«Люди думают, что они смогут решить проблему, когда на самом деле не способны на это; они абсолютно уверены, что вот-вот найдут правильный ответ, когда находятся на грани ошибки; они думают, что решили проблему, когда весьма далеки от этого; они думают, что знают ответы на вопросы, а на самом деле пребывают в полном невежестве; они думают, что ответ вот-вот сорвется с кончика их языка, а на самом деле очень далеки от этого; они думают, что дали правильный ответ, а на самом деле ошибаются; более того, они заявляют, что «всегда это знали», они верят, что выучили материал, когда на самом деле не сделали этого; они думают, что они поняли, даже если наглядно демонстрируют, что все еще блуждают во мраке».

Ух! Все эти исследования — «прививка скромности», они заставляют нас не пугаться излишней уверенности окружающих. Однако мы должны помнить и вторую сторону истины, не забывая о нашей способности знать, не осознавая это, о скорости нашей социальной интуиции и о потенциале нашего интуитивного опыта. И давайте также признаем важную адаптивную роль уверенности в себе. Неспособность признавать умение делать ошибки при принятии решений в бизнесе, политике и военном деле влечет за собой разрушительные последствия. Но к этому же ведет и недостаток уверенности. Люди, склонные ошибаться из-за чрезмерной уверенности, живут более счастливо и более легко принимают серьезные решения. «Жизнь — это искусство хорошо обманывать себя», — писал Уильям Хазлитт.

Поэтому мы должны стремиться к тому, чтобы наша уверенность и оптимизм основывались на реальности. Один из компонентов мудрости — это знание самого себя. А что такое знать самого себя? Вот что Конфуций сказал 2,5 тысячи лет тому назад: «Когда вы что-то знаете, вы утверждаете, что вы знаете это; когда вы не знаете чего-то и позволяете себе сказать, что вы этого не знаете, это и есть знание».

Как это лечится?

Неуверенному в себе человеку нужно воспитывать в себе понимание, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Если же делать вы что-то умеете, то начните с этой области. Вот здесь и не помешает самоуверенность. Да! Самовнушение, самоподнятие себя в лице других, повышение своей самооценки.

Вот теперь, когда самоуверенность помогает повысить планку в осознании себя, в сравнении результатов своего труда с другими, в выявлении «просто пиарщиков», происходит переворот в сознании, и человек понимает — чем больше стараешься, приобретаешь новый опыт, тем успешнее с каждым разом становятся твои дела.

Та самая грань

В итоге с помощью искусственного поднятия планки, завышения самооценки, самоуверенности, человек становится уверенным в результате своих достижений, в себе. То есть самоуверенность приближается к уверенности в себе в точке «действие». Это и есть та самая грань!

Если самоуверенный будет не просто лезть во все дела и наламывать дров из-за нехватки знаний и возможностей, а реально действовать, обучаться, не бояться ошибок, не просто «работать на публику», а действительно принимать решения, писать книгу, готовиться к экзаменам и составлять гениальный проект. Вот тогда самоуверенность перейдёт в уверенность в себе.

Уверенность в себе: яркие и темные страницы

Уверенный в себе человек не боится выражать свое мнение даже большой аудитории, чтобы знать, как упорствовать. Но в то же время он адекватно реагирует на критику и комментарии. Он может самостоятельно принять решение о том, что происходит, не ссылаясь только на мнения других, традиции и власти.

Конечно, люди принимают таких людей, как они.

Уверенный в себе (это на самом деле ненадежный), человек доминирует над другими, славой и силой. Он буквально говорит о каждом случае и постоянно попадает в «скользкие» и конфликтующие ситуации, болезненные эгоистичные и слишком обидчивые.

Он уверенно верит, что его жизнь постоянно оспаривается, что делает его реальной проблемой для многих повседневных обстоятельств.

Многие крупные компании уделяют приоритетное внимание уверенным в себе лицам, ищущим работу, а не уверенным в себе соискателям при проверке будущих сотрудников, поскольку они считают, что характер характера и поведения последнего может нанести ущерб интересам дела.

Разница между уверенностью в себе и самооценкой | ADDA

Тали Вайсбергер, на основе Руководства по СДВГ: непоколебимая уверенность в себе и самооценка — с доктором Мириам Рейсс

В чем разница между уверенностью в себе и самооценкой? Уверенность в себе — это то, насколько вы уверены в своих способностях или навыках. Самоуважение связано с тем, как вы относитесь к себе. Можно быть уверенным в себе и в то же время иметь низкую самооценку. Между ними существует огромная разница.

Уверенность в себе

Уверенность в себе — это то, как вы проецируете себя на других людей. Опытный игрок в гольф может чувствовать себя очень уверенно в своих способностях играть в гольф. Гольф — это навык, который они приобрели на практике. Вы можете обрести уверенность с помощью набора навыков. Вы можете развить уверенность в себе, практикуя и добиваясь достижений, которые видят другие. Уверенность — это то, что вы чувствуете внутри. Что-то в вас замечают другие люди.

Но даже если вы уверены в своих силах, вы можете не чувствовать себя самоуверенным.Люди могут сказать вам, насколько хорошо вы выступаете, в то время как вы все еще не уверены в своих силах. Уверенность проявляется как навыки, развитые и продемонстрированные миру.

Самоуважение

Самоуважение — это то, как вы видите себя изнутри и невидимы для внешнего мира. Когда люди думают, что видят чувство собственного достоинства в другом, они на самом деле видят уверенность в себе. Самоуважение находится внутри. Это не зависит от навыков. Самоуважение зависит от того, кто вы есть.

Самоуважение возникает, когда вы верите в присущую вам доброту.Это может показаться радикальной концепцией для людей с СДВГ. Идея состоит в том, что мы пришли в этот мир и созданы из любви. Любовь часто называют самым высоким чувством. Если вы хотите почувствовать чувство собственного достоинства, вы должны испытывать любовь и любовь к себе. Вам нужно взять чувство любви, которое вы испытываете к другим — например, к своему супругу, ребенку, к игре на музыкальном инструменте, к чтению — и втянуть это чувство внутрь, чтобы почувствовать эту любовь к себе.

Откуда повышается самооценка

Откуда взялась самооценка? Любящие и ласковые родители поддерживают и хвалят детей.Родители воспитывают у ребенка чувство, что мир — хорошее место. Ребенок становится взрослым, а его окружают люди, которые его поддерживают и любят. Их самооценка возникает из-за их взаимодействия с семьей и окружающей средой. Детям, которые не испытывают этого, не хватает чувства внутренней ценности и достоинства.

По мере того, как дети растут и испытывают боль и боль, их самооценка снижается. Они теряют чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства. Самоуважение — это абсолютная суть личности человека и основа того уровня успеха, которого он достигнет в этом мире.

Некоторые люди скажут, что вы «никудышный». Часто ваши собственные мысли говорят вам то же самое. Когда другие снижают вашу самооценку, вы должны научиться бороться с этими чувствами. Вы всегда должны говорить себе, насколько они хороши, насколько вы драгоценны и достойны.

Если кажется невозможным преодолеть критику со стороны окружающих вас людей (и из ваших собственных мыслей), мы приглашаем вас послушать записи вебинара ADDA от доктора Мириам Рейсс.

Вебинары ADDA доступны бесплатно для всех членов ADDA.В этой библиотеке из сотен записанных веб-семинаров представлены ведущие специалисты по СДВГ у взрослых. Эта статья основана на отрывке из вебинара 2015 г., Руководство по СДВГ: непоколебимая уверенность в себе и самооценка — с доктором Мириам Рейсс . Доктор Рейсс также недавно представил Самоуважения для всех и каждого с СДВГ ™ (июль 2020 г.). Если вы не являетесь членом ADDA, присоединяйтесь сегодня.

В чем разница? — Бизнес и личный коучинг для дизайнеров интерьера

Если вы видели мой последний пост, то знаете, что у меня брали интервью для подкаста Луанн Нигара A Well Designed Business (Power Talk Friday Episode 475)! Когда Луанн протянула руку, я была польщена, взволнована и, честно говоря, так нервничала.

Это было мое первое интервью с подкастом, и мне пришлось полагаться на свою уверенность в себе, чтобы появиться и обеспечить ценность, которой я хотел поделиться с ее аудиторией. Так почему же уверенность в себе или уверенность? Позвольте мне поделиться тем, что, по моему мнению, является важным различием между ними.

Я считаю, что уверенность в себе — это уверенность в себе и своих способностях. Это отличается от уверенности, которая основана на доказательствах того, что вы могли сделать или достичь в прошлом. Проблема только в том, чтобы полагаться на уверенность, потому что что вы делаете, когда у вас нет доказательств, на которые можно было бы опираться? Если вы считаете, что можете делать только то, чего добивались раньше, как вы рассчитываете достичь новых результатов в будущем? Вы должны полагаться на свою уверенность в себе.

Когда я уверен в себе, я знаю, что могу доверять себе делать то, что обещал. Возможно, я никогда раньше не записывал подкаст, но когда я сделал шаг назад, я увидел, что есть много способов, в которых я могу рассчитывать на себя. Я доверился себе явиться и сделать следующее:
+ Подготовить план темы
+ Организовать свои мысли так, чтобы я был ясным и лаконичным
+ Убедитесь, что мой микрофон и другие технологии настроены
+ Передать все ЛуАнн и ее персонал своевременно
+ Выделите в моем календаре достаточно времени для собеседования, чтобы я не чувствовал спешки и у меня было время перейти к задаче и от задачи
+ Обязуюсь извлечь уроки из этого опыта и отпраздновать то, что все прошло хорошо
+ Управляю своим разумом с помощью мыслительной работы, чтобы я был не в себе и настроен служить ее сообществу

Если вы не можете рассчитывать на себя, вы будете чувствовать себя неуверенно и вместо этого будете чувствовать себя «на эффекте» чувства ответственности и контроля.Мы не рождаемся с этой уверенностью, это то, что мы зарабатываем на себе, сдерживая свое слово и проявляя себя на самом высоком уровне.

Красота того, что я позволяю себе нервничать и при этом проявлять уверенность в себе, заключается в том, что это дало возможность как повысить мою уверенность, так и уверенность в себе. Я проявил себя, как я и обещал, и теперь у меня есть опыт, который можно использовать для будущих собеседований.

Многие из моих клиентов считают, что как только они достигнут определенной цели в своем бизнесе, получат клиента своей мечты или, наконец, будут опубликованы, они, наконец, смогут начать чувствовать себя уверенно.Но я здесь, чтобы сказать вам, что это не так. Уверенность в себе всегда доступна, и вы можете начать ее развивать сегодня.

Если вы заинтересованы в повышении уверенности в себе, запланируйте мини-сеанс , и вместе мы разработаем план, который поможет вам добиться того, чего вы действительно хотите достичь в бизнесе и жизни. Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы получить доступ к моему календарю.

Уверенность в себе vs самооценка — в чем разница?

Термины уверенность в себе и самооценка часто объединяют.Уверенность — это мера веры в собственные способности; Уважение связано с нашим самоощущением. Он включает в себя как мысли, так и эмоции, и влияет на то, как мы воспринимаем других и взаимодействуем с миром.

Когда у детей здоровая самооценка, они, как правило, уверены в себе.

Точно так же, если у ребенка негативное представление о себе, что часто случается с учащимися с невыявленными трудностями в обучении, это может вызвать у них неуверенность в занятиях в классе, особенно в задачах, связанных с чтением и письмом.

Для детей школьного возраста непризнанная трудность в обучении может иметь серьезные последствия. Это не только приведет к отставанию в развитии навыков грамотности, но и довольно часто вызывает чувство разочарования, беспокойства и гнева.

Убеждение, что они в чем-то менее умны или способны, чем их сверстники, способствует заниженной самооценке, что со временем вызывает депрессию. Это также может спровоцировать отказ от действий, вызывающих негативные эмоции.

Учащийся может быть назван «ленивым» или «не пытающимся», что еще больше снижает самооценку и запускает порочный круг, приводящий к поведенческим проблемам и отыгрыванию.

Вот почему для родителей и учителей детей с трудностями в обучении очень важно сосредоточиться на повышении самооценки учащихся в дополнение к их уверенности. Нет быстрого решения для нездоровой самооценки. Повышение самооценки требует познания себя и принятия своих сильных и слабых сторон.

Имея здоровую самооценку, можно использовать стратегии преодоления трудностей, чтобы обойти проблемы, улучшить навыки грамотности и восстановить уверенность в чтении и письме.

Уверенность в себе

Уверенность — это знание того, что мы можем и чего нельзя делать, и вера в свои способности. Уверенные в себе дети могут с большей готовностью принимать вызовы, а также брать на себя ответственность за свои действия. Они могут потерпеть неудачу и пообещать еще больше стараться в будущих начинаниях. Конечно, чем больше учеников добиваются успехов, тем больше уверенности они приобретают.

Для учащихся с трудностями в обучении, постоянно не выполняющих задания, требующие навыков грамотности, плохие оценки по заданиям и получение отрицательных отзывов от учителей может подорвать уверенность в себе.В частности, люди с дислексией часто испытывают некоторую непоследовательность в своих действиях: сегодня они пишут слово правильно, а завтра — неправильно.

Это усиливает беспокойство и делает их еще менее уверенными в своих силах. В статье из Мичиганского университета упоминается, что дети с трудностями в обучении склонны рассматривать свои успехи как удачу, а неудачи — как ошибки в собственных способностях (1).

Самоуважение

Если доверие — это вопрос доверия, то уважение — это оценка ценности.Человек может быть уверен в определенных сферах своей жизни и при этом иметь низкую самооценку. Например, спортсмен, который доверяет себе на игровом поле, но не уверен в классе, может втайне полагать, что он не умен.

Готовность решать новые задачи на поле может отвлекать преподавателей от уклонения от занятий в школе и приводить к постоянной низкой успеваемости при выполнении академических заданий.

Часто дети с трудностями в обучении борются как с низкой самооценкой, так и с неуверенностью в себе.Когда у всех все хорошо, а у вас нет, вы можете начать считать себя «глупым» или каким-то образом «менее способным». В худшем случае это может привести к тому, что учащиеся бросят школу и будут бороться с депрессией в зрелом возрасте.

Трагедия в том, что люди с трудностями в обучении просто учатся по-другому, и корректировка занятий в классе в соответствии с их уникальным стилем обучения может иметь решающее значение.

Как помочь

Самоуважение восстанавливается, когда распознаются различия в обучении, а проблемы с успеваемостью объясняются несоответствием стиля обучения и уроков по сравнению с неспособностью приложить достаточно усилий или недостатком интеллекта у ребенка.

Особенно важно, чтобы родители и учителя учащихся, страдающих дислексией, диспраксией, медленной обработкой данных, СДВ, СДВГ и другими различиями в обучении, сконцентрировались на повышении самооценки учащихся, а затем предоставили им возможности для саморазвития. уверенность.

Вот несколько советов, о которых следует помнить:

Будьте реалистами.

Ожидать, что студент-дислексик овладеет правописанием расширенного словарного запаса в одночасье, нереально и несправедливо.Для достижения прогресса может потребоваться сосредоточенное изучение, обучение стратегии и много повторений. Убедитесь, что вы и ученик находитесь на одной странице, особенно во время стратегических вмешательств. Это сдерживает ожидания и позволяет избежать разочарований, которые могут помешать им вновь обрести уверенность в своих силах. Узнайте больше о стратегиях правописания при дислексии.

Будьте терпеливы.

Отношение и самооценка не изменится в мгновение ока. Изменение самооценки и повышение уверенности в себе произойдет в результате постепенного прогресса и накопления устойчивых результатов.Мотивация к обучению может ускорить процесс, но важно убедиться, что она исходит изнутри учащегося, а не связана только с внешним вознаграждением.

Будьте гибкими.

Некоторым учащимся просто нужно больше времени и повторений, чтобы достичь тех же результатов. Это особенно актуально для людей с трудностями в обучении. Поймите, что нет двух людей с определенными трудностями в обучении, которые испытывают одинаковый набор или степень симптомов, и лучше узнайте своих учеников, чтобы вы могли адаптировать уроки к их уникальному стилю обучения.Как правило, студенты с дислексией извлекают выгоду из «переучивания» нового материала. Узнайте больше о том, как помочь студентам с дислексией и диспраксией в классе.

Будьте позитивными.

Хвалите и ободряйте и старайтесь избегать негативных комментариев. Учащиеся, которые борются с трудностями в обучении, могут получать в основном негативные отзывы о своем подходе, успеваемости или учебе. Слышал много слов «хорошая работа», «хорошая работа» и «мне очень понравилось, как вы… »может изменить день ученика и помочь ему начать думать о себе и своих способностях в более позитивном свете.

Будьте правдивы.

Признайте их за достижения, но избегайте преувеличенных похвал. Это потому, что это может нанести больше вреда самооценке ученика, чем пользы, особенно когда ложная похвала очевидна для человека.

Чем больше оценивают и хвалят ученика, тем выше он начинает думать о себе.Чем больше они будут добиваться успехов в учебе, тем увереннее они станут.

Создавайте возможности для успеха

Отличный способ добиться успеха — разбить сложные задачи на более мелкие и более управляемые шаги, которые можно выполнять по одному и повторять при необходимости. В этом отношении полезен курс самостоятельного обучения, поскольку он учит ребенка верить в свои собственные способности.

Это может быть программа, которая обучает второстепенным навыкам, например слепому набору текста.Таким образом, учащийся укрепляет свои знания орфографии, чтения с листа и фонетики без клейма необходимости дополнительной помощи из-за плохой успеваемости.

Помните, что способности — это то, что можно улучшить с помощью целенаправленного обучения. Когда учащиеся сами контролируют свое обучение и лучше понимают, что они могут и не могут делать, это настраивает их на успех.

Чтение и правописание с сенсорным вводом

Touch-type Read and Spell успешно используется для восстановления уверенности и повышения самооценки у учащихся всех возрастов и уровней способностей.Он обучает слепому набору текста, одновременно укрепляя навыки грамотности, и состоит из нескольких уровней и модулей, которые можно повторять по мере необходимости.

Узнать больше

Студенты проходят курс в подходящем для них темпе, получая множество положительных отзывов и поощрений, постепенно развивая навыки, которые помогут им в чтении и письме для выполнения классных заданий.

Есть что добавить? Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях!

Источники:

1.http://dyslexiahelp.umich.edu/parents/living-with-dyslexia/home/social-e …

В чем разница между самооценкой и уверенностью в себе?

Автор: Эрик Михалик
•
20 ноя, 2020
•

Давайте посмотрим здесь на перспективу: каждый день состоит из 24 часов. Из них рекомендуется, чтобы каждый человек спал примерно восемь часов в сутки. Согласно этим цифрам, мы проводим треть всей нашей жизни во сне, но по какой-то причине большинство из нас предпочитает игнорировать важность этой неизбежности.Один только сон может улучшить наш стресс, работу памяти, бдительность, настроение, иммунную систему, работу гормонов и вес, и это лишь некоторые из них. Не существует быстрых лекарств или суперпилюлей, которые можно было бы принять для мгновенного успеха, но сон действительно является одним из ближайших естественных аспектов, которые мы можем улучшить, чтобы принести пользу почти ВСЕМ аспектам нашей жизни.Итак, что мы можем сделать, чтобы улучшить свой сон? Определите свое «почему». Повторяющейся темой при принятии решения о внесении изменений в нашу жизнь является определение нашего «почему». Любое значимое действие требует для его достижения смысла или цели. Независимо от того, насколько это сложно или просто, когда у вас есть причина что-то сделать, у вас больше шансов на самом деле довести дело до конца.Не забудьте напомнить себе, почему вы хотите сосредоточиться на этой сфере своей жизни. Это будет особенно важно, когда дела идут тяжело или если вы станете жертвой своего прежнего рутинного образа жизни. Помните, что значимые изменения (в данном случае сон) не происходят в одночасье. Ограничение воздействия синего света Отключение экранного времени перед сном — один из наиболее эффективных способов улучшить качество сна.Однако я вполне уверен, что большинство из вас, читающих это, закончат последние моменты своей ночи на экране, будь то телефон, компьютер, iPad или телевизор. На протяжении всей человеческой эволюции люди эволюционировали, чтобы бодрствовать, когда солнце восходит, и засыпать, когда солнце садится. Проблема с синим светом заключается в том, что он стимулирует мозг в областях, которые активны в дневные часы, дезориентируя естественную подготовку организма ко сну. Кроме того, синий свет подавляет выработку мелатонина (гормона, вызывающего сонливость) и повышает уровень кортизола (гормона, связанного со стрессом).Мариана Фигейро, доктор философии, обнаружила, что два часа экранного времени перед сном показали снижение уровня мелатонина в мозгу (Figeuiro et. Al., 2011). Фактически, даже когда наши глаза закрыты, у нас есть фоторецепторы по всей нашей коже, которые поглощают свет так же, как сетчатка в наших глазах. Таким образом, установка экранов повсюду вокруг наших спальных зон проблематична. Советы по управлению воздействием синего света: Установка комендантского часа экранного времени Ношение защитных очков синего света Включите блокаторы синего света на устройствах, i.е. телефоны и компьютеры (f.lux и Nightshift рекомендуются для пользователей iOS и Twilight для пользователей Android). Вместо того, чтобы смотреть телевизор, фильмы или YouTube перед сном, слушайте подкаст или аудиокнигу с выключенным экраном или в спящем режиме. Убедитесь, что ваша комната ночью совершенно черная, свет не включен, шторы закрыты, а все еще работающие технологии должны быть закрыты. Тем из вас, кто спит с включенным светом, рекомендуется купить для спальни красный свет.Мало того, что они выглядят круто, также было показано, что красный свет в видимом спектре света практически не влияет на уровень мелатонина и кортизола. Предполагается, что это связано с тем, что люди эволюционировали во сне у огня на протяжении всей истории человечества (Stevenson, 2016). Потребление кофеина Прежде чем перейти к тому, что вы можете сделать, чтобы контролировать потребление кофеина, давайте упрощенно посмотрим, что кофеин на самом деле делает с мозгом, что влияет на наш сон.В часы нормальной работы мозг медленно накапливает химическое вещество, называемое аденозином, которое связывается с рецепторами, замедляя активность мозга и вызывая у вас чувство усталости. Чем дольше вы бодрствуете, тем сильнее чувствуете усталость. Кофеин играет важную роль в том, что он по форме очень похож на аденозин и связывается с рецепторами мозга. Когда эти рецепторы блокируются кофеином вместо аденозина, это заставляет мозг думать, что он не устал. Период полувыведения кофеина составляет около 6-8 часов. В стандартной чашке кофе содержится примерно 150 г кофеина.Это означает, что примерно через 6-8 часов в вашем организме все еще остается около 75 г кофеина. Поэтому время употребления кофеина так же важно, как и его количество. При этом лучшая стратегия — это установить комендантский час с кофеином, чтобы уменьшить количество кофеина в вашем организме перед сном. Рекомендуется исключить все источники кофеина примерно за 8 часов до сна. Это включает кофе, чай с кофеином, эспрессо или любой другой источник кофеина.Измените свое мышление в отношении сна Хотя два других упомянутых пункта, вероятно, применимы к большинству читателей, этот был самым важным моментом в улучшении моего сна. Я ассоциировал сон с негативным отношением к жизни, особенно с потерей времени. Благодаря исследованиям и обширным размышлениям я знал, что если я собираюсь улучшить качество сна, мне придется изменить свое мышление.Это не самая простая задача, особенно когда вы годами думаете, что вам что-то не нравится. Некоторые вещи, которые я сделал, которые помогли мне в этом, подтвердили мое «почему». Чем больше я думал о том, почему я обращаюсь к своему сну, тем легче мне становилось хотеть спать. Как только я медленно работал над этим, я обнаружил, что мое беспокойство, связанное с потерей времени, стало уменьшаться, и я смог связать сон с позитивным мышлением.Медитация Внимательность — это акт осознания в настоящий момент без осуждения. Практика внимательности посредством внимательной медитации может дать возможность создать мысленное пространство перед сном и помочь вам почувствовать себя более расслабленным. Внимательность также может помочь вам справиться с негативными мыслями о сне, а также переключить ваше внимание на свое тело и присутствие.Этот метод легко доступен, загрузив бесплатные приложения или используя видео по медитации во сне для начинающих на YouTube. Другие второстепенные советы по улучшению вашего дневника сна — отличное средство перед сном, особенно если вы чрезмерно мыслите. Выпустить мысли на бумаге и выбросить их из головы позволит вам больше сосредоточиться на сне, а не на том, что у вас на уме.Купите хороший матрас. Как упоминалось ранее, мы собираемся провести около трети своей жизни во сне, так почему бы не позаботиться о том, чтобы мы высыпались как можно лучше? Если в данный момент вы находитесь не в идеальном финансовом положении, возможно, инвестировать в правильный матрас нереально. Для вас я предлагаю купить топпер с эффектом памяти или просто наматрасник. Это недорогой способ улучшить качество сна. Спите и просыпайтесь в определенные часы.Наш сверхсложный, но ленивый мозг любит отвлекаться от рутины, так что сделайте одолжение своему мозгу: ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время. Это упростит вам процесс и снизит вероятность того, что вы откажетесь от разочарования, связанного с невозможностью выполнить то, к чему вы стремились. Не делайте, и я повторяю, не делайте в своей постели никакой работы, еды или чего-нибудь еще, кроме сна. Мозг работает на ассоциациях, поэтому не заставляйте его думать, что ваш матрас — это офис, кинотеатр или кухонный стол.Это только начало, когда речь идет о способах улучшения сна, поскольку решения часто зависят от конкретных проблем со сном. Однако использование любого из этих советов может быть полезным, поскольку улучшение нашего сна имеет решающее значение для улучшения нашего физического и психологического благополучия. Желаем удачи во сне и сладких снов.Автор: Эрик Михалик, кандидат психологических наук, BASc, отредактировал / отредактировал: Шанталь Лежер, М.Ссылки Psy Figueiro MG, Wood B, Plitnick B, Rea MS. (2011) Влияние света компьютерных мониторов на уровень мелатонина у студентов колледжей. Neuro Endocrinol Lett.; 32 (2): 158-63. PMID: 21552190. Стивенсон, С. (2016). Спите умнее: 21 важная стратегия, чтобы выспаться на пути к лучшему телу, лучшему здоровью и большему успеху. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Родэйл Букс. Фото Андреа Пиаквадио из Pexels

Уверенность в себе или самооценка | Психология сегодня

Источник: Pixabay

[Статья изменена 27 апреля 2020 г.]

Людям обычно легче укрепить уверенность в себе, чем самооценку, и, объединяя одно с другим, в итоге получается длинный список способностей и достижений. Вместо того, чтобы противостоять своим недостаткам и неудачам, они прячут их за сертификатами и призами. Но, как известно любому, кто учился в университете, длинный список способностей и достижений недостаточен и недостаточен для здоровой самооценки.

В то время как люди продолжают работать над своим списком в надежде, что однажды он будет достаточно длинным, они пытаются заполнить пустоту внутри себя статусом, доходом, имуществом, отношениями, сексом и так далее.

Так в чем же разница между уверенностью в себе и чувством собственного достоинства?

«Уверенность» происходит от латинского fidere , «доверять». Быть самоуверенным — значит доверять себе, и, в частности, своей способности или способности успешно или, по крайней мере, адекватно взаимодействовать с миром. Уверенный в себе человек готов принять новые вызовы, воспользоваться возможностями, справиться с трудными ситуациями и взять на себя ответственность, если и когда что-то пойдет не так.

Подобно тому, как уверенность в себе ведет к успешному опыту, успешный опыт ведет к уверенности в себе.Хотя любой успешный опыт способствует нашей общей уверенности, конечно, можно быть очень уверенным в одной области, например, в приготовлении пищи или танцах, и очень неуверенно в другой, например, в математике или публичных выступлениях.

При отсутствии уверенности смелость берет верх. Уверенность действует в области известного, смелость — в области неизвестного, неопределенного и устрашающего. Я не могу уверенно нырять с высоты 10 метров, если однажды не наберусь смелости нырнуть с высоты 10 метров.Смелость — более благородный атрибут, чем уверенность, потому что она требует большей силы, и потому что отважный человек обладает безграничными способностями и возможностями.

Уверенность в себе и чувство собственного достоинства не всегда идут рука об руку. В частности, можно быть очень уверенным в себе, но при этом иметь крайне низкую самооценку, как, например, в случае со многими артистами и знаменитостями, которые могут выступать перед многотысячной аудиторией, но затем наносят ущерб и даже убивают сами с наркотиками.

«Уважение» происходит от латинского aestimare , что означает «оценивать, оценивать, оценивать, взвешивать, оценивать», а самооценка — это наша когнитивная и, прежде всего, эмоциональная оценка нашей собственной значимости. Более того, это матрица, с помощью которой мы думаем, чувствуем и действуем, а также отражаем и определяем наше отношение к себе, другим и миру.

Людям со здоровой самооценкой не нужно поддерживать себя внешними факторами, такими как доход, статус или известность, или опираться на костыли, такие как алкоголь, наркотики или секс.Напротив, они относятся к себе с уважением и заботятся о своем здоровье, обществе и окружающей среде. Они могут полностью инвестировать в проекты и людей, потому что не боятся неудач или отказа. Конечно, они страдают от боли и разочарования, но их неудачи не наносят им ущерба и не уменьшают их. Благодаря своей стойкости они открыты для опыта роста и конструктивных отношений, терпимы к риску, быстро вызывают радость и восторг, принимают и прощают себя и других.

Нил Бертон — автор книги Рай и ад: Психология эмоций и других книг.

В чем разница между «уверенностью» и «уверенностью в себе»

В чем разница между «уверенностью» и «уверенностью в себе» — English Language & Usage Stack Exchange

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

2. 0

3. +0

6. Авторизоваться
   Подписаться

English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил
4 года, 4 месяца назад

Просмотрено
11к раз

Конечно, все мы знаем, что это тонкая разница между уверенностью и уверенностью в себе.Но раньше я не мог найти заданный вопрос (не говоря уже об ответе) на разных сайтах; поэтому я задаю этот вопрос.

Я не говорю о доверии к другим , как в словах «она очень доверяла своей матери» или «он безоговорочно доверял бюрократии», но где уверенность явно относится к себе.

Случайных примеров:

• Она очень уверенно играла на скрипке.
• Он сражался с огромной уверенностью, хотя это был его первый тестовый матч.
• Мы всегда должны подходить к жизни с уверенностью.
• Курс управления помог им развить лидерские качества и уверенность в себе.
• То, что он оставил работу, прежде чем нашел другую, было мерой его уверенности в себе.
• Он был очень впечатлен ее смелостью и уверенностью в себе.

Мой вопрос: можем ли мы использовать уверенность, и уверенность в себе, как взаимозаменяемые там, где уверенность явно относится к себе, а не другим? Если нет, то в чем разница?

Эндрю Лич ♦

91.4k1111 золотой знак

Создан 15 апр.

Английский студентАнглийский студент

7,21877 золотых знаков2828 серебряных знаков6565 бронзовых знаков

3

Уверенность в себе обычно связана с самооценкой.Обычно используется в контексте:

• Моя уверенность в себе начала расти.

Часто говорят от 1-го лица. Уверенность и уверенность в себе могут теоретически работать от 1-го лица.

• Моя уверенность в себе начала расти.
• Моя уверенность начала расти.

Замечательная разница в том, что при использовании «уверенности» само по себе может возникнуть двусмысленность в отношении того, на что направлена ​​уверенность (будь то вы или другое лицо, о котором упоминалось).

Глорфиндель

13.7k1515 золотых знаков6060 серебряных знаков5454 бронзовых знака

Создан 16 апр.

3

Один хороший друг дал мне сегодня такой ответ: «В общем,« уверенность »можно понимать как« уверенность в чем-то », которая также может быть уверенностью в собственных способностях или качествах, но« уверенность в себе »(буквально переводится с то же значение в стандартных выражениях «атма-вишвасам» на малаялам, «чем-намбиккай» на тамильском и «атма-вишвас» на языках Северной Индии) означает, в частности, «уверенность в себе», непосредственно относящуюся к «самоуверенности» и « уверенность в себе », с точки зрения того, чтобы быть источником внутренней силы и убежденности, особенно придавая себе уверенность в преодолении препятствий и достижении целей.«Я нашел две прямые ссылки на это значение термина в книге лауреата Нобелевской премии сэра В.С. Найпола« Индия: миллион мятежей сейчас », и в этих ссылках также дается индийский эквивалентный термин для уверенности в себе как« атма-вишвас ». Это, вместе с двумя другими ответами, данными любезными членами здесь, действительно помогает провести различие между этими двумя выражениями. Я, конечно, приветствовал бы больше ответов и толкований от всех!

Создан 16 апр.

Английский студентАнглийский студент

7,21877 золотых знаков2828 серебряных знаков6565 бронзовых знаков

1

Уверенность в себе — это то, что вы верите в себя, чтобы учиться, уверенность приходит и приобретается после долгой практики.

Создан 18 июл.

1

Не тот ответ, который вы ищете? Просмотрите другие вопросы с метками различия или задайте свой вопрос.

Английский язык и использование стеков Exchange лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Настроить параметры

Самоуважение и уверенность в себе — и как повысить и то, и другое!

Каждый из нас на протяжении всей жизни проходит путь эмоционального здоровья.И две концепции поведенческого здоровья составляют большую часть этого: уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Хотя эти термины часто объединяются как одно и то же, это не так.

Например, вы участвуете в мозговом штурме на работе, и ваш босс распределяет задачи на будущее. Уверенный в себе человек с низкой самооценкой обычно добровольно участвует в каждой части проекта, предлагая помощь и выполняя любые задания, необходимые для выполнения работы. Она не чувствует уверенности в себе как личность, но знает, что может сделать то, что нужно.

Напротив, человек с высокой самооценкой и низкой уверенностью будет работать над тем, чтобы согласовать себя с наиболее захватывающими частями проекта в составе сильной команды, поэтому он сияет, но не чувствует личной ответственности за себя. способность доставить.

Понимание этой разницы может иметь большое значение для развития позитивного психологического настроя.

Уверенность в себе обращена вовне, способность успешно взаимодействовать с окружающим миром. Он строится с течением времени, с определенным набором навыков и достижений, на которые вы можете положиться.Обычно легче добиться уверенности в себе, чем чувства собственного достоинства, но эти два аспекта по-разному связаны. Например, многие люди очень уверены в себе, но имеют низкую самооценку.

Некоторые признаки уверенности в себе:

— Ценить свои способности и доверять им

— Не бояться ошибаться

— Не осуждать других

— Уверенность в выполнении обязательств

— Просить о помощи при необходимости

-Приспособляемость и гибкость

Самооценка направлена ​​внутрь, эмоциональная и когнитивная оценка вашей собственной «ценности», самоуважения и того, как вы себя цените.«Я плохо себя чувствую» — это часто фраза, которую используют люди, борющиеся с самооценкой. Нельзя игнорировать проблемы с самооценкой, потому что это фильтр, через который проходит ваша повседневная жизнь, и основа того, как вы взаимодействуете с миром как в личных, так и в рабочих отношениях. А недооценка себя ведет к негативному поведению, например, к постоянной потребности угодить или всегда быть покорным.

Некоторые признаки положительной самооценки:

— Хороший уход и образ жизни

— Избегание негативного разговора с самим собой

— Признание навыков других

— Уметь говорить «да» и «нет» когда вы выбираете

-Принятие своих недостатков и ограничений

-Устойчивость (способность оправляться от разочарований или изменений)

Укрепление уверенности в себе и / или самооценки требует времени.Подумайте о качествах, над которыми вы хотите поработать, и поищите практические решения. Помните, что это процесс, который вы совершенствуете и продолжаете развивать на протяжении всей жизни.