Упражнения чтобы стать женственной: 6 эффективных техник и упражнения

6 эффективных техник и упражнения

Здравствуйте дорогие мои читательницы.
Сегодня речь пойдет об очень актуальной теме — как развитие женственности влияет на нашу жизнь.
Природа человека непроста, но она позаботилась о том, чтобы в нем все было гармонично.

Содержание статьи

Предназначение прекрасной половины человечества

В современном ритме многие женщины забыли о своем природном предназначении.
Вроде каждая из нас занимается обычными, привычными для всех делами: строит карьеру, хлопочет по хозяйству, строит с мужем планы для совместного летнего отпуска.
Но, приходит такой момент, когда в погоне за равноправием, мы начинаем понимать, насколько сильно нас выматывает работа, быт, дети.
А дело обстоит в отсутствии женственности, которую надо развивать.
В этой статье попробую максимально раскрыть эту тему.
Реализовать в реальной жизни приемы по ее осуществлению.

Основа основ заключается в принятии себя как женщины – совершенного творения.

Ведь без осознания своего природного предназначения все упражнения, техники по развитию чувственности будут заранее провальными.

Первые шаги

Для начала следует полюбить себя, свое тело, отображение в зеркале.
Пытайтесь самыми доступными способами подчеркивать факт того, что вы женщина.

Как можно чаще облачайтесь в красивые платья, любимые туфли, не выходите на улицу без макияжа, укладки.

Читая эти строки, вы наверняка думаете о том, что на такие вещи как женственность и ее совершенствование банально нет времени.
Дело в том, что это состояние для женщины заложено природой, просто его надо разбудить.

Не спешите

Попробуйте научиться жить без постоянной спешки, получая удовольствие от самого процесса жизни.

Почему очень важно не спешить!

Просто потому, что когда мы всё делаем в спешке, у нас начинают непроизвольно развиваться мужские качества, а это полностью противоречит естественной женской природе.
Пускай преодоление проблем, препятствий останется за сильной половиной человечества, а мы девочки начнем учиться развивать в себе женское начало.
Главное запомните, что по велению волшебной палочки в один миг этого не получится.

Процесс этот длительный, трудоемкий, а вот насколько он будет увлекательным, зависит непосредственно от вас.

Упражнения для развития женственности

В любой представительница женского пола заложено природой восприятия мира через ощущения, эмоции.
Поэтому для прекрасной половины человечества очень важно развивать эти органы чувств.
Этому способствует регулярное выполнение ниже предложенных упражнений.
Выполняя любой несложный комплекс гимнастики, каждая из вас откроет в себе истинную женщину, сможет построить крепкие, доверительные отношения с собой и окружающими людьми.

Начинать раскрывать свою женственность лучше с самого утра.

Мы привыкли по звонку будильника вскакивать с кровати, носится сломя голову по квартире собираясь на работу, в школу.
Свое утро надо начинать со слов благодарения, направленных к вселенной за то, что вы видите солнце, дышите воздухом, живете на этом свете.

Попробуйте встать не спеша с кровати, подойти к зеркалу, от всей души улыбнуться своему отображению в зеркале.

Не скупитесь на комплименты или слова восхищения.

Полюбите себя, свою внешность. Она ответит с благодарностью на это.

Затем выполните утреннюю гимнастику, которая разбудить мышцы, суставы, разгонит кровь.

Аффирмации

Следующими упражнениями будут следовать аффирмации по женскому самосовершенствованию.
Аффирмации являются реализацией плодов нашего воображения реальной жизни.
Сила наших мыслей огромная, ее нельзя недооценивать.
Каждая из нас наверняка замечала, что если чего-то очень сильно хотеть, жить мечтой, то она чудодейственным способом исполнялась.
Поэтому максимально важно с ощущением радости и счастья визуализировать объект своего желания.
Так же с женственностью – главное

представить себя четко и явно самой обольстительной, желанной женщиной в мире.

Главное сделать эту визуализацию детальной, продумав каждую мелочь вплоть до того, как вы одеты, что вы делаете, как говорите, какими жестами передаете эмоции.

Упражнения по аффирмациям просто необходимы для закрепления позитивного мышления в сознании, ведь мы то, о чем мы думаем, не забывайте этого.

Избавление от негативного мышления

Следующее упражнение по развитию женского начала, является избавление от негативного мышления.
Женственная особа олицетворяет собой спокойствие, нежность, заботливость.

«Но, что же делать, если душу переполняют обида, гнев, озлобленность»

, — подумаете вы.
Конечно, кричать, бить посуду это не подобает истинной леди, но держать все в себе это не выход из положения.
Очень хорошим вариантом есть выпускание всего накопленного негатива в отсутствие самого обидчика.
Как вариант, это поставить перед собой подушку мысленно вообразив, что перед вами находится обидчик, высказать все, что вы о нем думаете.
Можно даже дать волю кулакам, хорошенько ее попинать, тем самым шаг за шагом подойдя к состоянию успокоения и умиротворения.
Если в момент «общения с подушкой» подкатили слезы, не стоит их сдерживать, пускай сердце освободится от накопившейся горечи, вспомненных обид.
После выполнения этого упражнения вы почувствуете явное облегчение, освобождение от негатива

Женственный цветок

Еще одним хорошим упражнением по улучшению чувственности, является техника под названием «Женственный цветок».
Раскрыть в себе внутренние потенциалы для развития своей, присущей только вам женственности поможет упражнение, которое должно выполняться в полном уединении.
Я думаю, у каждой из нас имеется любимое укромное местечко дома.
Создайте в этом месте расслабляющую атмосферу: включите легкую музыку, зажгите ароматические свечи, расположитесь на полу в положении лежа.
Тело должно быть полностью расслабленным, мысли освобождены от всего лишнего, негативного.
Надо вообразить, что вы являетесь прекрасным маленьким, хрупким цветочком.
Именно этот прекрасный цветочек будет вашей женственностью.
Одарите его заботой,вниманием, ведь он так в этом нуждается.
Ощутите для себя всю его ценность, важность для себя.

Необходимо прочувствовать каждой клеточкой души как этот маленький цветочек начинает постепенно прорастать, проникая в шею, грудь, руки, постепенно расходясь по всему телу.

Все тело начинает наполняться таинственным светом, который пробивается наружу, стремясь осветить пространство вокруг вас женственной энергией, безграничной любовью.

Танец в развитии женского начала

Поддерживать женственность на необходимом уровне можно с помощью разнообразных танцев, в том числе восточных.

Диагностика внутренних сигналов

Давайте попробуем прямо сейчас отложить дела в сторону, выполнить одно эффективное упражнение, которое не займет много времени.
Сконцентрируйтесь на своем теле, прислушайтесь к ощущениям, медленно вдыхая и выдыхая воздух животом.
Осознайте то, что тело ни когда вас не обманет, надо просто научиться его понимать.

Если в процессе выполнения упражнения вы получите тревожные сигналы, значит с ним что-то не так.

Удовольствие от процесса

Читая эти строки, вы наверняка задаетесь вопросом о том, как в танце раскрыть свой потенциал?
Конечно, техники в танцевальном искусстве занимают первые позиции, однако основополагающую роль лежит в умении получать удовольствие от процесса.
Если не кривить душой, то очень редко можно встретить танцора, который бы не беспокоился о том, на сколько хорошо он смотрится на танцполе.
Мало людей, которые умеют танцевать так, как будто он один на этом свете, не волнуясь о мнении окружающих.
Именно эта зажатость не позволяет открыться нашей природной, энергетической силе в процессе танца.

Запомните, что движения не должны быть идеально отточенными, бездушно выполненными.

Они должны исходить от сердца с наслаждением во всем, что в этот момент вас окружает: партнер, музыка, атмосфера.
Любой танец станет восхитительным, незабываемым, если ты будешь исполнять его не только телом, но и душой, ловя удовольствие от каждого движения своего тела.

Борьба с напряженностью

Запомните, женственность нам дана природой, надо просто дать ей возможность проявится и вырваться наружу в полном объеме.
До тех пор пока в нашем теле будет царить напряжение, постоянная борьба с внутренним миром, танцевальные движения ни когда не смогут стать грациозными, женственными.
Поэтому, если вы будете игнорировать эти моменты, то ни какие учителя не смогут научить вас классно танцевать.
Расслабленность во всем, в том числе танце, это первый шаг к достижению грациозности, привлекательности.

Следующим этапом служит получение удовольствие от всего, чем вы занимаетесь, с кем общаетесь.

Вот вспомните, наверняка у каждой из вас были такие моменты в жизни, когда с легкостью получались самые недостижимые вещи,
но никаких больших сил приложено не было.
Это правило работает в любой сфере жизни

Современные способы активизации энергии

Ни для кого не секрет, что любой мужчина рядом с нежной, чувственной женщиной начинает максимально проявлять свои мужские качества.

Ведь у сильной половины человечества от природы заложено защищать, оберегать свою избранницу.
Хочу вам предложить рассмотреть основные техники формирования дамской сексуальности и грациозности.
Мне в жизни выпала замечательная возможность познакомится и пообщаться с одной интереснейшей женщиной, которая заворожила меня с первого взгляда.
От неё исходила просто сумасшедшая энергия, которая проявлялась в каждом движении, завораживая всех вокруг.
Самое интересное, что мой друг был тоже сражен энергетикой этой завораживающей особы.
Потом он мне признался, что мысли о ней не давали ему покоя несколько дней.
Сказать честно, я была просто поражена, насколько сильно может влиять на мужчину энергетика противоположного пола!
После этого случая я всерьез занялась изучением того вопроса.
Предлагаю несколько действительно работающих техник  проверенных мной на деле

Техники по развитию женственности

Движение

Старайтесь как можно больше времени пребывать в движении.
Физические застои приводят к энергетическим зажимам.
Поэтому, как бы не менялись обстоятельства, старайтесь пребывать в активном состоянии как можно больше времени.

Отказ от мужской одежды

Отдайте предпочтение женственным силуэтам в  гардеробе, меньше носите такой мужской атрибут как брюки.
Сделайте возможным энергии ветра свободно касаться вашего тела без всяких ограничений.
Проведите маленький эксперимент. Откажитесь от своих любимых джинсов на месяц.
Понаблюдайте за своими ощущениями в это время, поймете, насколько брюки могут ограничивать движение энергетических потоков.

Испытывайте оргазм

Стремитесь испытывать оргазм при каждом половом акте.
Если у мужчин при овуляции происходит потеря энергии, то у женщин, наоборот, происходит накопление, что дает нам видимое преимущество в этом плане.

Общайтесь с другими женщинами

Уделяйте время общению с другими женщинами.
Ведь через душевные беседы тоже происходит открытие женских каналов.
Прекрасной половине человечества просто необходимо давать возможность выговориться.

Балуйте себя

Не забывайте баловать себя любимую. Старайтесь получать истинное удовольствие от вкушения любимой пищи.
Пройдитесь по магазинам, прикоснитесь к мягкой ткани понравившегося вам платья.
Примерьте приглянувшуюся модель туфелек. Постарайтесь переключить свои мозговые импульсы на ощущение своего тела.

Занимайтесь творчеством

Женская энергия имеет творческую природу, направленную на созидание.
Для активации этого энергетического канала начните рисовать, писать стихотворения или сочинить милую песенку.
Делайте все то, что способно снять с вас тяжесть повседневной жизненной рутины.

Воспитание в сюжетно-ролевой игре

Основной задачей для мам является раскрытие заложенного от природы женского начала у дочки.

Целью является воспитание в девочке будущей мамы, жены.

Достаточно долгое время в воспитании детей не учитывались половые принадлежности.
Сейчас существует много приемов, техник для повышения уверенности в себе для женщин.
Особенно хорошо развиваются эти качества в сюжетно ролевой игре.
С юных лет у девочек должно развиться осознание своей половой принадлежности.

В сюжетно-ролевой игре хорошо усваиваются правила поведения ребенка, учитывая гендерный фактор.

В процессе такой игры девочка учится разделять хорошие и плохие поступки, определяя для себя нравственные каноны.
Воспитание женского мировоззрения у девочки делится на три этапа: мотивационный, когнитивный и поведенческий.
На основании этого раскрывается основа поведения ребенка в социуме.
Дело в том дорогие мамочки, важно чтобы ваша дочь выросла женственной и чувственной.
Необходимо уделять особенное внимание этому аспекту ее жизни с самого детства.
Только тогда девочка, которую вы воспитаете, в будущем скажет вам огромное спасибо!

В заключении посмотрите интересное видео

Всем удачи и до новых встреч.

С уважением,

Анастасия

4 практических упражнения для развития женственности

Все мы хотим быть счастливыми, чтобы нас ценили и принимали такими, какие мы есть. И часто нам кажется, что если люди будут к нам хорошо относиться, то это создаст ощущение счастья. Но на самом деле все в точности наоборот. Счастье начинается не извне, оно рождается внутри нас. Если женщина живет в гармонии с собой, своим внутренним миром, она чувствует себя женственной, желанной и создает счастье вокруг себя.

Женственность – как лакмусовая бумажка. Если она есть, значит, девушка принимает себя, свою природу, находится в согласии со своим женским началом. Если же отношение к себе нельзя назвать теплым и дружеским, а отношения с мужчинами всегда заканчиваются катастрофой, то стоит задуматься, ощущаете ли вы единство с миром или воюете с ним.

Для раскрытия женственности я предлагаю вам следующие упражнения, которые помогут почувствовать себя истинной женщиной и построить крепкие, доверительные отношения со своим внутренним «Я».

Упражнение для развития женственности «Доброе утро»

Женственность проявляется в любви и открытости миру, в принятии себя и других. Чтобы наполнить себя позитивными эмоциями, начните утро с благодарности. Скажите спасибо вселенной за все, что у вас есть: что вы живы, что вам есть, где жить, что спите в теплой кровати, что вода из крана течет горячая, что на улице солнышко, за все что угодно поблагодарите мир.

Доброе утро

Порадуйте себя. Скажите себе доброе утро, глядя в зеркало, улыбнитесь, скажите, что любите себя, что цените себя за что-то. Не стесняйтесь, скажите себе то, что давно хотели услышать от окружающих. Почувствуйте свою уверенность и сексуальность. Начните относиться к себе с трепетом и восхищением. Вы достойны этого.

Визуализация и аффирмации для развития женственности

Последнее время много говорят о силе мысли и не зря, ведь ее сложно переоценить. Наш мозг не видит разницы между реальным и вымышленным. Мы испытываем ощущение радости и счастья, даже если что-то происходит только в нашей голове. Поэтому так полезно визуализировать свою цель, медитировать и использовать аффирмации.

Для раскрытия женственности, вообразите, что вы – самая феминная женщина на земле. Представляйте, как ваша мечта сбылась до мельчайших подробностей. Где вы находитесь? Кто с вами рядом? Какая вы? Что вы делаете? Во что одеты? Что чувствуете? Ваш мозг будет воспринимать это, как реальность, и способы воплощения в жизнь найдутся сами собой. Вы сами поймете, к чему стремиться.

Рекомендуем к прочтению: Психология отношений мужчины и женщины

Аффирмации помогают закрепить правильные, позитивные установки в подсознании. И если вы будете это практиковать, то со временем заметите, что шаг за шагом ваше мышление меняется в лучшую сторону. Для развития женственности вы можете придумать любые, подходящие лично вам фразы. Для примера приведу несколько.

• я люблю свое тело
• я полностью принимаю себя
• я женственная, чувственная и сексуальная
• я нежная и любящая
• я излучаю любовь и свет
• я благодарна вселенной, что родилась женщиной
• я восхищаюсь своей женственностью и уникальностью
• притягиваю сильных, любящих меня, заботливых мужчин

Упражнение «Избавление от негативных эмоций»

Женственная женщина нежная, мягкая, заботливая, спокойная. Но что делать, если переполняет злость и обида? Терпеть и держать в себе (не пристало истиной леди кричать и выяснять отношения)? Нет! Подавление негативных эмоций до добра не доведет. Но и скандалить вариант не очень хороший. Лучше выпустить весь негатив в отсутствии обидчика, а уже потом можно спокойно поговорить (если в этом останется необходимость).

Возьмите подушку, представьте, что это лицо обидчика и выскажите ему все, что накипело, все, что вас не устраивает, злит, обижает, выводит из себя. Не сдерживайтесь ни в словах, ни в проявлении эмоций. Выпустите все, что накопилось. Проживите эти чувства. Бейте, пинайте, кидайте ее, пока не почувствуете опустошение. Если обида сильная, вы можете начать плакать. Это нормально. Так вы очищаетесь от негатива, отпускаете обиду.

Когда закончите, вы почувствуете легкость и пустоту в душе. Подумайте о том, что в вашей жизни есть хорошее, и ощутите благодарность за это, и пустота быстро пройдет.

Упражнение для раскрытия женственности «Цветок женственности»

При помощи погружения внутрь себя, вы сможете раскрыть сексуальность и развить женственность. Уединитесь, позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Включите спокойную, приятную музыку. Можете зажечь ароматические палочки, если они вам нравятся.

Лягте на спину. Расслабьте все тело, от макушки до кончиков пальцев. Отпустите все мысли и сконцентрируйте внимание внизу живота (где расположена матка). Представьте, что там распускается маленький, хрупкий цветок. Это цветок вашей женственности. Позаботьтесь о нем, пусть он почувствует вашу любовь и нежность. Ощутите, как он ценен для вас.

Цветок начинает расти, и вот вы уже видите, как распускаются его нежные потрясающие лепестки. Полюбуйтесь этим цветком, почувствуйте его божественный аромат, осознайте, что эта красота есть в вас. Бутон распускается, и вы видите, что из него льется теплый свет.

Он начинает пульсировать и расходится в разные стороны. Он растекается по животу, груди, шее, голове, лицу, заполняет собой ваши бедра, икры, ступни. Весь ваш организм наполнен светом, каждая его клеточка. Но света так много, что он выходит за пределы вашего тела, создавая облако вокруг вас. Насладитесь им, напитайтесь этой энергией женственности, этой бесконечной любовью.

Цветок женственности

Материал по теме: Женственность глазами мужчин

Теперь тело знает, что вы любите его и ответит вам здоровьем и красотой. Запомните это состояние и возвращайтесь в него, когда вам это потребуется, ведь именно вы излучаете свет и любовь.

Будьте женственными, желанными и любимыми. Творите себя и мир вокруг вас.

Автор – Олеся Киселева

Может быть интересно

лучшие практики для развития женственности и привлекательности

Приветствую вас, дорогие мои! Не секрет, что каждый мужчина мечтает видеть около себя настоящую женщину. Поэтому сегодня поговорим с вами о том, как раскрыть в себе женственность.

Шарль Бодлер когда-то заметил: «Женщина – это приглашение к счастью». Действительно, когда она в потоке любви и женственности, то счастлива сама и делает счастливыми окружающих.

При этом вовсе не важно, какая у нее внешность и возраст. Внутренняя красота и сияние как магнитом притягивают к ней мужчин. Женственность вдохновляет, возбуждает, она делает счастливым весь мир. Поэтому ради этого стоит потрудиться. Приятной вам работы над собой!

Как стать по-настоящему женственной внешне и внутренне?

Если мы говорим о внешнем виде настоящей женщины, то в первую очередь подразумеваем ее ухоженность. При этом неважно, насколько дороги вещи, которые на ней надеты, и ходит ли она по салонам красоты.

Я вот, к примеру, уже почти два года ношу только платья и юбки. В моем гардеробе теперь нет джинсов и брюк. Исключение составляют коротенькие джинсовые шортики, которые надеваю летом на пляж. По салонам красоты не хожу, поскольку ухаживаю за собой сама в домашних условиях. А вот СПА-салоны время от времени позволяю себе, поскольку они очень помогают мне расслабиться и отдохнуть.

Вообще женщина как можно чаще должна напоминать себе, что она Женщина, и сама разрешать себя баловать. Поверьте, если вы уберете в себе внутренние ограничения, мешающие вам получать наслаждение, то и возможности (как материальные, так и временные!) для приятных процедур у вас обязательно появятся.

Я в декрете уже пять лет и стараюсь даже в четырех стенах выглядеть безупречно. Да, я не отращиваю длинные ногти и не покрываю их цветными лаками, но я регулярно постригаю их, обрабатываю пилочкой, придавая им желаемую форму, и слежу, чтобы они выглядели красивыми и аккуратными.

Даже дома настоящая женщина – ухоженная богиня! Главное регулярно мыть голову, брить ноги, подмышки и интимную зону, с утра причесываться, умываться, надевать чистый сексуальный халатик и красивое нижнее белье. При желании и наличии времени можно сделать легкий макияж и нежную укладку. А на ночь вам никто не мешает надеть красивую шелковую ночнушку, чтобы порадовать вашего мужчину.

Однако истинная женственность начинается с внутренней красоты. И тут, конечно, придется потрудиться несколько больше и серьезнее. Для этого важно полюбить себя по-настоящему и провести следующую практику. Уединитесь и подумайте, что доставляет вам большое удовольствие, как вы могли бы баловать себя. Составьте подробный список собственных радостей. Ежедневно балуйте себя хотя бы двумя-тремя удовольствиями из этого списка.

В моем списке, к примеру, есть такой пункт, как принятие расслабляющей ванны с пеной и эфирными маслами. А если я подключаю к этому еще и прослушивание приятной музыки, то удовольствие обеспечено на 200%! Кстати, на мой взгляд, самым лучшим ароматом для раскрытия женственности является иланг-иланг. Такую ванну можно принимать как в конце рабочего дня, так и в любое время, когда чувствуете хандру и усталость.

Еще одним прекрасным упражнением по раскрытию женственности является благодарность своему телу. Каждый день с любовью, нежностью и благодарностью думайте о своем теле, которое так прекрасно. Ведь оно помогает вам жить и творить в этом мире! И только от вас зависит его состояние и гармония. Мысленно или вслух почаще произносите в течение дня: «Я люблю, я благодарю тебя, мое прекрасное тело!»

Еще одно упражнение также поможет вам творчески развивать свою женственность. Приобретите селфи-палку для того, чтобы экспериментировать со своими фотографиями. Делайте красивые фото и наслаждайтесь своим прекрасным образом. Ну и, конечно, не забывайте отправлять любимому мужчине свои селфи, чтобы порадовать и его.

Практика от Анатолия Некрасова для получения женской энергии и состояния

Психолог, коуч и автор популярных мудрых книг Анатолий Александрович Некрасов регулярно напоминает милым дамам, что существует около 200 женских качеств, которые у большинства представительниц слабого пола развиты лишь на 10-20%. При этом если женщина основательно займется развитием своих качеств, то за один-два месяца она способна превратиться в супер-Женщину.

Практика заключается в том, что для начала необходимо составить список женских качеств, в который непременно следует включить «культуру», «масштабность», «нежность» и «кротость». Вот с них и нужно начинать практику. Суть ее заключается в том, чтобы каждый день проживать по одному новому женскому качеству.

Для этого сначала каждый вечер настраиваемся на определенное качество, читаем про него подробную информацию в интернете, чтобы оно закрепилось на сознательном уровне. Затем думаем, как можем его прожить на примере собственной жизни. И на следующий день осуществляем задуманное. А в конце дня подводим итоги и по прожитому качеству ставим себе оценку по 5-бальной системе.

Через месяц подводим итоги, вычеркивая из списка те качества, напротив которых стоят оценки «4» и «5». И пополняем список новыми. Снова проживаем его в течение месяца, не забывая выставлять себе оценки и анализировать полученные результаты. Через два-три месяца такой работы вы станете настолько женственной, что не узнаете себя сегодняшнюю.

Генрих Гейне когда-то сказал: «Женщины творят историю, хотя история запоминает лишь имена мужчин». А все дело в том, что во многом именно от Женщины зависит пространство любви в доме и уровень развития рядом находящегося с ней Мужчины. Станет она сама женственной, ее любимый человек почти автоматически превратится в супер-Мужчину и добьется таких высот, которые могут войти даже в историю.

А.А. Некрасов постоянно напоминает нам о том, как женщине важно жить в состоянии любви и наполнять ею все пространство вокруг. Вспоминайте почаще об этой глобальной роли, и вы сможете достичь любых высот в развитии себя и мира.

Кстати, очень рекомендую вам прочитать следующие книги Анатолия Александровича, которые непременно помогут вам стать более женственной, мудрой и привлекательной в глазах мужчин:

• «Материнская любовь»
• «Мужчина и Женщина»
• «Пробуждение Женщины: 17 мудрых уроков счастья и любви»
• «Монтенегро»

Видео психолога о том, как стать женственной и привлекательной для мужчин

Тренер по харизме и отношениям Лев Вожеватов рассказывает от лица мужчин, что их привлекает в женщинах, и как можно развить в себе недостающие качества. Самое первое и важное – это, конечно, внешний вид. Чтобы мужчина узнавал женщину даже со спины, она должна быть в платье и с женственной прической.

Кроме того, важно приучить себя раскрепощаться, находясь наедине с собой, а затем и с мужчинами. И, конечно, не стоит бояться показаться слабой. Ведь сильный пол очень привлекает слабая женщина, которая умеет просить о помощи. Причем делать это ласково, нежно и с улыбкой на лице.

А вы, дорогие мои читательницы, какие практики используете для развития своей женственности? Буду очень рада, если поделитесь своим опытом в комментариях под статьей. Если публикация вам понравилась, сохраните ее у себя в закладках или социальных сетях. До новых встреч на блоге!

Читайте также:

Как раскрыть свою женственность и усилить женскую энергию? / Портал Обучения и Саморазвития

• Саморазвитие
  • Базовые знания, с чего начать?
  • Лучшие статьи по мнению редакции
  • Успех
  • Любовь Отношения и Знакомства
  • Что такое любовь?
  • Психология семейной жизни и отношений
  • Как правильно познакомиться и Пик ап
  • Мужская психология и мышление
  • Женское мышление и психология
  • Сексуальные отношения
  • Семейные отношения
  • Свадьба
  • Счастье
  • Мудрость
  • Женская мудрость
  • Интуиция
  • Мотивация
  • Депрессия как выйти и избавиться?
  • Осознанность
  • Харизма и характер
  • Развитие интеллекта
  • Интеллектуальные и развивающие игры
  • Богатство и бедность
  • Управление временем
  • Предназначение и мечты
  • Святость и просветление
  • Личностное и духовное развитие
  • Управление судьбой и реальностью
  • Форсаут система изменения судьбы
  • Темы для размышлений и обсуждений
• Здоровье
  • Безопасность
  • Солнце
  • Воздух
  • Вода
  • Еда
  • Полезная еда
  • Вредная еда
  • Фрукты
  • Вишня и черешня
  • Апельсины
  • Бананы
  • Финики
  • Авокадо
  • Папайя
  • Лимон
  • Груши
  • Манго
  • Слива
  • Киви
  • Яблоки
  • Персики
  • Сухофрукты
  • Экзотические и редкие фрукты
  • Овощи
  • Капуста
  • Перец
  • Свекла
  • Огурцы
  • Кабачки
  • Морковь
• Спорт
  • Виды спорта
  • Лучшие виды спорта
  • Опасные виды спорта
  • Популярные виды спорта
  • Футбол
  • Йога
  • Yogamellow энциклопедия асан
  • Танцы
  • Экстрим
  • Капоэйра
  • Капоэйра книги на русском
  • Капоэйра для начинающих
  • История капоэйра
  • Мастера капоэйра
  • Школы капоэйра
  • Капоэйра видео
  • Игра капоэйра
  • Качаем мышцы
  • Программы тренировок
  • Бодибилдинг
  • Воркаут
  • Боевые искусства
  • Айкидо
  • Борьба
  • Карате
  • Психология боя
  • Ниндзюцу и Ниндзя
  • Оружие боевых искусств
  • Виды и стили боевых искусств
  • Растяжка и гибкость
• Финансы
  • Кредиты
  • Идеи для бизнеса
  • Бизнес мышление
  • Заработок в интернете
  • Ставки на спорт
  • Заработок на сайтах и раскрутка
  • SMM, Продвижение в социальных сетях
  • SEO оптимизация и продвижение сайтов
  • Seo тексты
  • Создание своего бизнеса
  • Работа, Найм и Трудоустройство
  • Работа на нашем портале
  • Как найти работу
  • Как написать книгу, статью
  • Как написать статью
  • Копирайтинг
  • Рерайтинг
  • Фотография и Дизайн
  • Создание логотипов
  • Реклама
  • Форекс
  • Как Экономить
• Путешествия
  • Куда поехать
  • Куда перехать жить на ПМЖ
  • Города и страны
  • Израиль
  • Рейтинги и самые лучшие страны
  • Россия
  • Форос
  • Грузия
  • Украина
  • Одесса
  • Киев
  • Тайланд
  • Бразилия
  • Интересные места
  • Монастыри и Храмы
  • Забайкальский край
  • Крым
  • Сказочный город
  • Отчеты о путешествиях
  • Гастрономический туризм
  • Путешествия на самолете
  • На своей машине
  • Пеший туризм
  • Велотуризм
  • Автостоп
• Творчество
  • Книги
  • Стихи
  • Хокку (хайку)
  • Синквейн (Пятистишие)
  • Музыка
  • Музыкальные инструменты
  • Уроки игры на гитаре
  • Рисунки
  • Hand made
  • Кумихимо
  • Эксклюзивные и Авторские открытки ручной работы
  • Мастер классы открытки своими руками
  • Ловец снов
  • Декупаж
  • Практически уроки и мастер классы по декупажу
  • Кинематограф
  • Ораторское искусство
  • Цветотерапия и влияние цветов
  • Вышивка дизайн и пошив одежды
  • Авторский дизайн интерьеров и экстерьеров
  • Рассказы Сказки и Истории
  • Пение, голос и вокал
  • Фотографии
  • Уроки по фотографии
  • Цитаты
  • Притчи
  • Видео
  • Аудио
  • Юмор
• Знания
  • Система образования
  • Полезные знания обо всем
  • Изучение иностранных языков и лингвистика
  • Народные обычаи и традиции
  • Националь

Как развить в себе женственность

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

• Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

• Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

• Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

• Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

• У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

• Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
• Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
• Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
• Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
• Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

• «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
• Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
• Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
• Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
• Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
• А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

9 шагов к женственному стилю

В современном мире женщина может выбирать, какой ей быть: заниматься домом или строить карьеру, одеваться, как королева, или носить удобную мужскую одежду. Однако женственность ценится вне зависимости от царящей на дворе эпохи. Как стать женственной и открыть в себе новые грани красоты? Ответ в статье!

КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ

Стоит сказать несколько слов о том, что такое женственность. Не стоит думать, что этот термин обозначает слабость, податливость и подчиненное положение в обществе. В наши дни быть женственной — значит, открывать в себе лучшие качества, не бояться быть собой.

Если вас интересует, как стать уверенной в себе, то переходите по ссылке и узнайте 5 отличных советов.

Чтобы стать женственной, рекомендуется:

1. Исследовать свою личность. Важно определить, какой именно тип женственности вам подходит. Вы чувствуете себя хрупкой принцессой? Может быть, в глубине души вы амазонка? Подумайте: в детстве вам больше нравились героини, которые покоряли мудростью или красотой? А может быть, вас привлекал образ женщины-воина? В зависимости от этого будет строиться вам стиль, ведь важно, чтобы внешний вид соответствовал внутреннему содержанию.

2. Не носить вещи, которые не приносят вам радости. Одежда, которую вы выбираете, должна поднимать вам настроение, заставлять чувствовать себя более привлекательной. Желательно выбросить вещи, которые куплены из-за низкой цены или потому, что они являются модными (конечно, если они вам не нравятся). Покупайте только те вещи, которые идут вам по-настоящему.

Вам может понравиться статья: как стать счастливой. Если вас интересует эта тема, то данная статья поможет вам понять, что такое счастье и как его достичь.

3. Не бояться носить аксессуары. Интересные детали делают образ более живым и интересным. Яркий платок или тяжелые бусы, сумка интересной формы… Всего пара деталей — и вы будете привлекать к себе восторженное внимание.

Самый главный “аксессуар” – это красивая улыбка! 5 отличных советов о том, как отбелить зубы в домашних условиях, вы найдете в данной статье. Переходите по ссылке и ослепляйте окружающих голливудской улыбкой.

4. Определите свой цветотип. Важно знать, идут вам холодные или теплые оттенки. Просто приложите к лицу серебряную и золотую фольгу. Если ваша внешность «заиграла» на фоне золота — ваш выбор теплые цвета. Если вас украшает серебро, обратите внимание на холодные оттенки.

Еще интересная статья, как определить тип кожи лица. Если вы хотите правильно ухаживать за своим лицом, то читайте в данной статье полезные советы и рекомендации.

5. Искать свой идеал женственности. На каких женщин вам хотелось бы быть похожей? Это могут быть певицы, актрисы, писательницы или ученые. Составьте список прекрасных по вашему мнению женщин и подумайте, что их объединяет и какие черты характера и стиля вам хотелось бы у них перенять.

6. Научитесь ходить легкой походкой. Прямая спина, взгляд, направленный прямо перед собой, а не в пол, походка «от бедра» делают из любой женщины королеву и повышают самооценку.

7. Не стараться соответствовать чьим-либо ожиданиям. Вам важно выработать ваше собственное представление о том, что значит быть женственной, и следовать своим путем.

Больше интересного вы найдете в статье, как полюбить себя женщине. Переходите по ссылке и читайте 5 советов психологов.

8. Заботьтесь о себе. Поход в любимое кафе, горячая ванна после рабочего дня и встречи с любимыми подругами позволяют восстановить силы и наполниться энергией.

9. Позволять себе отдых. Женщина должна уметь тратить время на себя, а не только посвящать себя близким людям или работе. Женственность не сочетается с усталым видом и раздражительностью.

ЖЕНСТВЕННЫЙ СТИЛЬ

Что такое женственный стиль? Не надо думать, что он предполагает розовый цвет, длинные платья и тщательно уложенные волосы! Чтобы стать женственной, вы можете попробовать следующие варианты:

1. Разбавляйте наряды в стиле унисекс нежными аксессуарами. Куртка-косуха будет отлично смотреться с длинной юбкой, а свитер грубой вязки превратиться в женственный наряд, если носить его с зауженными брюками и туфлями на каблуках.

2. Используйте украшения и бижутерию. Они делают более женственным любой образ, конечно, при условии, что выбраны со вкусом. Например, тяжелые деревянные серьги украсят платье в этническом стиле, а сережки-гвоздики подойдут к брючному костюму. Желательно выбирать два-три украшения: в противном случае образ получится перегруженным.

3. Носите шарфы и платки. Они делают образ нежным и украшают любой, даже самый скучный наряд. С помощью такого простого аксессуара, вы сможете стать женственной и стильной.

4. Помните о том, что руки всегда должны выглядеть аккуратно. Вовсе не обязательно наращивать ногти и наносить на них лак, если вы не хотите этого делать. Однако маникюр должен стать неотъемлемой привычкой, как и нанесение крема перед сном. Нежная кожа рук и ухоженные ногти — обязательный атрибут настоящей женщины.

Если вас интересует, как удалить кутикулу в домашних условиях, то переходите по ссылке и побалуйте себя и свои руки.

5. Чаще носите платья. Если вы решили носить платья, выбирайте модели, которые подчеркивают достоинства вашей фигуры. Девушкам с тонкой талией и широкими бедрами подойдут классические модели в стиле нью-эйдж, полным женщинам стоит обратить внимание на силуэт трапецию. Если вы недовольны своим телосложением, не надо приобретать мешковатые платья. Лучше потратить усилия на то, чтобы найти свою модель, а не скрываться за бесформенным покроем.

6. Обувь стоит выбирать на небольшом каблуке. Он делает рост выше, а ноги визуально более стройными. Плоская подошва не только не придает женственности, но и портит осанку и может стать причиной плоскостопия.

7. Не бойтесь цвета. Не стоит носить «беспроигрышные» черные и серые вещи. Цвет делает образ интересным и запоминающимся. Женщины в возрасте могут выбирать «припыленные» оттенки, разбавляя их яркими аксессуарами. Девушкам молодого возраста можно играть с цветами, сочетая несочетаемое (используя прием колор-блокинга) или сочетая нежные и яркие оттенки одного цвета. Единственное, о чем следует помнить, это то, что стилисты советуют не объединять в одном образе более трех-четырех оттенков. Это сделает внешний вид кричащим и даже вульгарным. Помните, чтобы стать женственной, нужно знать меру.

8. Подберите головные уборы. Почему бы не попробовать носить шляпу с широкими полями летом или меховую высокую шапку вместо вязаной зимой? Это даст возможность выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность;

9. Не пренебрегайте духами. Аромат — продолжение вашего образа. Никогда не забывайте нанести несколько капель туалетной воды перед выходом из дома!

Женственность — это не следование стереотипам, а поиск собственного стиля и постоянные эксперименты! Не бойтесь быть собой и транслировать свое «Я» через внешний образ! Тогда вы будете выглядеть гармонично, привлекательно и, конечно, женственно!

Каждый день, когда смотритесь в зеркало, повторяйте себе – Я КРАСИВАЯ! Вы этого достойны. Если вы хотите становиться еще лучше и прекраснее, то переходите на статью «как стать красивой». Ищите в ней советы по красоте и здоровью женщины.

Как стать женственнее?

Проявляйте здоровый эгоизм

Если в вашем окружении есть излучающие женственность леди, то вы наверняка замечали, как они отличаются удивительной способностью ставить свои интересы в приоритет. Ни семья, ни рабочие авралы не мешают им регулярно находить время для фитнеса и походов к косметологу; они постоянно чем-то увлечены — новой книгой, интересным хобби, премьерой в театре — и фантастическим образом находят для этих увлечений время и силы. При этом их никак не назовешь самовлюбленными эгоистками — как ни странно, ни семья, ни карьера от недостатка их заботы не страдает, скорее, напротив: лишь зарядив себя приятными впечатлениями, уделив достаточное время своим желаниям, женщина готова дарить внимание семье и полноценно реализоваться в работе. Вывод: научитесь себя радовать и каждый день хотя бы недолго уделять внимание только себе. Составьте перечень того, что дарит вам удовольствие — это может быть прослушивание любимой музыки, прогулки по вечернему городу, ароматная ванна или чтение увлекательной книги. Пусть это «время для себя» длится всего 30-40 минут в день — но одно должно стать вашим обязательным ритуалом.

Следите за речью

Так же как манера говорить отражает наше внутреннее состояние, так и мы можем влиять на него, корректируя свою речь. Согласитесь, сложно представить себе женственную девушку, которая крикливо и сбивчиво объясняет что-то собеседнику, то и дело его перебивая и не стесняясь в выражениях. Старайтесь говорить медленно, не увлекайтесь пространными конструкциями, ограничьтесь короткими фразами по существу и следите за выбором лексики, избавляясь от слов-паразитов. Некоторые психологи также советуют во время разговора представлять себя во время беседы с короной на голове — с помощью такой визуализации вы естественным образом освоите характерную для царственных особ величавую и женственную манеру речи.

Займитесь творчеством

Творчество, даже самое «бесполезное» — это эмоциональная «батарейка» для женщины, помогающая ей сохранять женственность и быть в гармонии с собой. Не поленитесь найти время и выбрать тот вид творчества, который близок вам — вариантов огромное количество: это может быть рукоделие, создание веб-сайтов, рисование, пение, лепка, скрапбукинг, составление букетов или оригами… Отдельным пунктом стоит выделить парные танцы (вспомните фильм с Джей Ло, Сьюзан Сэрэндон и Ричардом Гиром «Давайте потанцуем»): помимо плавности движений и грации они учат доверяться партнеру, отдавать ему роль ведущего — а значит, каждое танцевальное занятие можно смело считать мини-тренингом на тему женственности.

как стать женственнее, раскрой свою женственность в сисси конюшне

задумывались ли вы когда-нибудь о том, каково это быть женой и быть более женственной и девчачьей, что поможет вам понять, как стать более женственной, поскольку вы можете проявлять признаки женственного мужчины?

вы действительно можете стать женственным и девчачьим, прежде чем стать женой

Хотели бы вы знать, как быть девочкой и более женственной как физически, так и эмоционально, и чтобы вас считали скорее женщиной, чем мужчиной?

, если вы читаете этот блог, вы, должно быть, рассматриваете возможность стать женственной

вам, скорее всего, интересно, как стать более женственным и девчачьим

Моя работа как вашей Госпожи — помочь вам стать более женственной

в течение следующих 6 месяцев, я расскажу вам о вашем максимальном потенциале

, когда вы стремитесь достичь и выразить свою женственность

В настоящее время я создаю программу обучения в школе сисси

Сисси-конюшня состоит из мальчиков, превращающихся в девочек, которые хотят стать женщинами и развить девичью личность.

• 

в ближайшие недели

Я помогу тебе научиться жить и вести себя как генетическая женщина, чтобы ты выглядел более женственным

вы станете настолько женственным, что на самом деле будете думать, что вы настоящая девушка, когда научитесь искусству быть женственной женщиной

, ты захочешь этого больше, чем когда-либо, чем дольше ты будешь оставаться на верном пути, сисси, с твоей феминизацией ты станешь еще более девчачьим

по мере того, как вы делаете свой прогресс и учитесь быть женственным и девчачьим

также, вы станете более уверенным в своей женской персоне

, вы должны понять, сисси

как только ты начнешь становиться женственным

вы будете полностью выхолощены

моя работа как вашей Госпожи — лишить вас вашей мужественности

как только я закончу с тобой

ты станешь женственной до точки невозврата и будешь моей личной сисси горничной

, прежде чем вы сможете полностью стать женщиной, вам нужно знать все, что нужно знать о том, как генетическая женщина думает и действует

Я заставлю вас понять, как вы должны быть представлены женщиной не только себе в зеркале, но и всем вокруг вас в повседневной жизни

некоторые задания будут унизительными для вас, потому что они были разработаны, чтобы помочь вам сломаться.

, чтобы избавить ваше тело и разум от мужской уверенности, которая превратит вас в слабую маленькую сисси

это очень важно для процесса выхолащивания

, потому что тогда ты научишься быть женственным

поверь мне, сисси, ты поблагодаришь меня за это позже

Я дам вам много сисси-заданий, которые научат вас послушанию и уважению к своей Госпоже

это не будет тяжелой работой, однако

Я дам вам задания, которые покажут вам, как стать полноценной сисси-шлюшкой, и я уверен, что вам понравится

вы также узнаете, какую одежду они носят и как ее носить, чтобы мужчины мгновенно напряглись.

вы также узнаете, как покупать одежду, нижнее белье и макияж, и изучите последние модные и девичьи тенденции.

Мы обсудим

ювелирных идей, которые помогут вам добиться идеальной женственности.

, а также регулярное обслуживание макияжа и гардероба

, который поможет вам быть в курсе событий

после выполнения всех заданий

тогда вы будете знать, как быть женщиной каждый день в доме и вне его.

некоторые из моих девочек обнаружат себя в реальном мире и будут принимать женские гормоны

, который поможет вам, сисси, увеличить грудь и развить женственную девичью фигуру

и некоторые, возможно, захотят остаться моими личными сисси-горничными и будут продолжать унижаться мной и моими подругами-богинями

после того, как вы зарегистрируетесь в школе сисси

вы получите 6 месяцев интенсивного обучения

Я также буду под рукой раз в неделю, чтобы предоставить вам дальнейшие задания для выполнения

Мне потребуются фотографии невыполнения задачи, чтобы выполнить любую задачу, которую я вам поручил, приведет к суровому наказанию

в связи со всеми запросами, которые я получил относительно заявки на sissy stable

, вы можете присоединиться к стабильному, купив разовый пакет за 89 долларов.95

вы также получите униформу горничной, которая поможет вам приступить к работе со своей неженкой, плюс все самое необходимое.

люблю высокие каблуки — трусики и чулки с анальной пробкой, так как я требую, чтобы все мои сисси девушки были хорошо представлены, пока вы меня обслуживаете

ну, тогда сисси, чего ты ждешь, не откладывай еще один день, начни кастрацию сегодня и живи той жизнью, о которой всегда мечтали

, вы можете использовать контактную форму ниже, чтобы зарегистрировать свою заинтересованность в конюшне, а затем я пришлю вам ссылку для прямой оплаты, чтобы вы могли зарегистрироваться

Что ж, я здесь, чтобы полностью вас сломить и помочь вам понять, кто вы на самом деле внутри

это не просто рекламный трюк для продажи моего продукта. Мне нравится то, что я люблю. Мне нравится находить таких слабых, как вы, и превращать их в то, что они есть — маленьких сисси-педиков.

Я очень строгая Госпожа и временами могу быть очень садисткой,

но я тоже очень честный,

Я накажу тебя, когда ты непослушный

и я тоже награжу вас, когда вы будете хорошей девочкой

По мере выполнения этих заданий вы научитесь быть более женственным и мягким

будьте уверены, как только вы окажетесь в моей сисси конюшне,

единственный выход моя дорогая это твое кастрирование

, и только тогда вы узнаете, как быть женственным

вы бы хотели эту сисси ………

, если вы хотите записаться в школу для сестер, не сомневайтесь, используя контактную форму ниже

Я позволю вам получить бесплатный доступ к сисси-конюшне и получать новое сисси-задание каждую неделю в течение следующих 25 недель

.

Полное руководство по упражнениям с яйцом Йони и что вам нужно знать

Упражнения «Нефритовое яйцо» и «Йони» стали более популярными в последние несколько лет. Особенно благодаря тому, что Гвенет Пэлтроу разоблачила яйцо Йони. Но эти практики — древние даосские практики, которые существовали веками.

Есть много споров по поводу упражнений с яйцами Йони. Многие сомневаются, действительно ли это, полезно для здоровья или просто причуда и даже, возможно, вредно.

И большинство женщин не знают, как использовать яйца Йони.Они просто «вставляют» и ждут чудес. Это не так.

Выполняя упражнения с яйцом Йони более 15 лет, я считаю, что при определенном использовании это прекрасный способ для вас, как женщины, усилить чувство любви к себе. И мощный способ подключиться к более глубоким, более тонким и исцеляющим аспектам вашей сексуальности.

В этой статье я хочу подробно рассказать вам о том, как правильно использовать яйцо Йони. Я делюсь тремя мощными упражнениями для яиц Йони.Это исходит из моего личного опыта после того, как я делал упражнения с нефритовыми яйцами и рассказывал об этом более 15 лет.

Первые два — это упражнения с яйцом Йони для начинающих. Третий — более сложное упражнение с яйцом Йони. Если вы хотите больше видео упражнений с яйцом Йони, мои онлайн-курсы Йони 101 и 201 предлагают видеоинструкцию по более чем 23 лучшим упражнениям с яйцом йони.

Между этой статьей и другими ресурсами, содержащимися в ней, вы найдете полное руководство по упражнениям Йони Яйцо и все, что вам нужно знать, чтобы создать для себя прекрасную практику.

Я выучила даосскую версию упражнений с нефритовыми яйцами у Саиды Десилетс, когда мне посчастливилось находиться под ее наставничеством и получать ее учения в 2005–2007 годах. Это было во время моей программы сертификации в Институте Божественной Женственности. Это было время, когда очень немногие женщины знали о яйце Йони. Задолго до того, как он стал популярным.

Я получил прочную мудрость в том, как использовать яйца Йони. И как делать упражнения. Я никогда не испытывал такой питательной энергии в этой области моего тела.Было замечательно получить эти учения.

Теперь, когда я использую свое яйцо Йони много лет, я люблю свое яйцо Йони, а также практики и упражнения. Упражнения заземляют меня и помогают выбраться из головы и погрузиться в тело. Эти упражнения определенно повысили мою сексуальную реакцию и сексуальную уверенность. А также увеличили мое чувство любви к себе и признательность за свое женское тело.

Самые красивые и лучшие упражнения с яйцом йони

Я не думаю, что есть другой более уникальный инструмент, чем яйцо Йони, чтобы дать вам, как женщине, способ создать более интимных отношений с вашими интимными частями.Практика и упражнения с яйцом Йони помогли мне установить более глубокую связь с моей женской анатомией.

Для меня это не была секс-игрушка или упражнение на физическую форму. Это был способ привнести мою божественную женскую энергию в мою женскую репродуктивную систему и сексуальное выражение. Яйцо Йони дало мне много благословений. Самая большая из них — это улучшение моих отношений с моей Йони и женской анатомией.

У меня есть управляемая медитация, которую я предлагаю своим ученикам, и я также практикуюсь сам.Медитация содержит простые, но тонкие и глубокие упражнения с нефритовыми яйцами, которые помогают пробудить более мягкую и тонкую сторону женской йони и системы сексуальной реакции. Ниже я описал три ключевых упражнения.

В недавней статье Саиды о нефритовом яйце она так красноречиво заявляет… «Нефритовые яйца — это не секс-игрушки или тренажеры. Мы можем использовать их таким образом, но мы не получим того, что действительно ищем: самих себя и уверенных отношений с нашей сексуальностью ». Я с ней полностью согласен.

.