Толерантность это способность организма: толерантность-это способность организмом: — Школьные Знания.com
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — это… Что такое ТОЛЕРАНТНОСТЬ?
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ
(от лат. tolerantia — терпение), 1) в экологии — выносливость вида по отношению к колебаниям какого-либо экологический фактора. Диапазон между экологическим минимумом и максимумом фактора составляет предел толерантности. Толерантные организмы — это организмы, устойчивые к неблагоприятным изменениям среды. Представление о лимитирующем влиянии максимума наряду с минимумом ввел В. Шелфорд (1913), оно известно под названием Закон толерантности Шелфорда; 2) в иммунологии — отсутствие или ослабление иммунологического ответа на данный антиген при сохранении иммунореактивности организмов ко всем прочим антигенам. См. также Валентность экологическая.
Экологический энциклопедический словарь. — Кишинев: Главная редакция Молдавской советской энциклопедии.
И.И. Дедю.
1989.
- Толерантность
(от лат. tolerantia — терпение), экологическая валентность, преферендум — адаптированность видов к условиям среды. Виды имеют различную амплитуду толерантности и делятся на стенобионты (с узкой амплитудой толерантности) и эврибионты (с широкой). Лишь толерантные виды образуют стабильные, особенно климаксовые, ценоэкосистемы.
Экологический словарь. — Алма-Ата: «Наука».
Б.А. Быков.
1983.
- ТОЛЕРАНТНОСТЬ
-
способность организма выносить отелонения экологических факторов среды от оптимальных для него значений. Организмы с широким диапазоном толерантности обозначаются приставкой «эври-«, а с узким диапазоном толерантности — приставкой «стено-» (эврибионт, стенобионт).
Экологический словарь,
2001- Толерантность
-
способность организма выносить отелонения экологических факторов среды от оптимальных для него значений. Организмы с широким диапазоном толерантности обозначаются приставкой «эври-«, а с узким диапазоном толерантности — приставкой «стено-» (эврибионт, стенобионт).
EdwART.
Словарь экологических терминов и определений,
2010
.
Синонимы:
- ТОКСОБНОСТЬ
- ТРАНСГРАНИЧНАЯ ПЕРЕВОЗКА
Смотреть что такое «ТОЛЕРАНТНОСТЬ» в других словарях:
Толерантность — (tolerance) снижение или полное отсутствие нормальной реакции на какое либо лекарственное или иное вещество, вызывающее проявление в организме определенных симптомов. (Большой толковый медицинский словарь. 2001). У этого термина существуют и… … Википедия
толерантность — Фармакологическая толерантность появляется, когда повторное введение данного количества вещества вызывает сниженный эффект или когда для получения эффекта, ранее достигаемого меньшей дозой, требуется последовательное повышение количества… … Большая психологическая энциклопедия
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — (от лат. tolerantia – терпение) 1) терпимость к иного рода взглядам, нравам, привычкам. Толерантность необходима по отношению к особенностям различных народов, наций и религий. Она является признаком уверенности в себе и сознания надежности своих … Философская энциклопедия
Толерантность — (англ. , фр. tolerance терпимость от лат. tolerantia терпение) терпимость по отношению к другим людям, отличающихся по их убеждениям, ценностям и поведению. Толерантность как характеристику коммуникативности и самоиндетификации следует отнести к… … Политология. Словарь.
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — (ново лат. с русск. окончанием, от лат. tolerantia терпимость). Веротерпимость, т. е. допущение государством, кроме господствующей церкви, отправления веры и богослужений других исповеданий. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского… … Словарь иностранных слов русского языка
толерантность — либерализм, терпение, мягкость, терпимость, либеральность, невзыскательность, нетребовательность, снисходительность, снисхождение Словарь русских синонимов. толерантность см. снисходительность Слова … Словарь синонимов
толерантность — и, ж. tolérant adj. 1. устар. Терпимое, снисходительное отношение к кому , чему л. БАС 1. Терпимость вообще и особенно относительно религиозных мнений, короче веротерпимость. Павленков 1911. Хотя Костин и не во всем соглашался с ним, однако ж… … Исторический словарь галлицизмов русского языка
Толерантность — отсутствие или ослабление реагирования на какой либо неблагоприятный фактор в результате снижения чувствительности к его воздействию. Например, толерантность к тревоге проявляется в повышении порога эмоционального реагирования на угрожающую… … Словарь черезвычайных ситуаций
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — в применении к изучению обмена веществ предел ассимиляции питательных веществ. Т. определяется максимальным количеством введенного в организм вещества, к рое может быть усвоено организмом без клинически уловимых пат. явлений. Так напр.… … Большая медицинская энциклопедия
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — (от лат. tolerantia терпение) ..1) иммунологическое состояние организма, при котором он неспособен синтезировать антитела в ответ на введение определенного антигена при сохранении иммунной реактивности к другим антигенам. Проблема толерантности… … Большой Энциклопедический словарь
Понятие «Толерантность» в экологии и социологии Текст научной статьи по специальности «Философия, этика, религиоведение»
МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 07/2017 ISSN 2410-700Х
аспирантов и студентов «Проблемы массовой коммуникации: новые подходы», 31 октября 2014 г. Ч. 2. -Воронеж. — С. 19-20.
4. Минбалев А.В. Понятие и признаки рекламы как особого вида информации и объекта информационных отношений [Текст]/А.В. Минбалев //Вестник Южно-Уральского государственного университета. — № 18. -2010. — С.85-89.
5. Соколова Е.А. Специфика гендерных стереотипов в региональной прессе[Текст]/Е.А. Соколова//Современные исследования социальных проблем. — 2011. — № 2. — С. 220-224.
6. Соколова Е.А. Образ успешной женщины в информационном пространстве современной России[Текст]/Е.А. Соколова//INTERNATЮNAL JOURNAL OF APPLIED AND FUNDAMENTAL RESEARCH. — 2012. — № 2. — С. 114-117.
7. Соколова Е. А. Гендерные стереотипы в современных СМИ как инструмент коммуникации[Текст] / Е. А. Соколова // Известия Уральского федерального университета. Сер. 1, Проблемы образования, науки и культуры. — 2013. — № 1 (110). — С. 71-77.
8. Федосеева В.А. Влияние СМИ на формирование моделей маскулинности и феминности [электронный ресурс] /В.А. Федосеева // Сетевое научное издание «Медицина и образование в Сибири». — 2013. — № 2. -режим доступа: http://ngmu.ru/cozo/mos/article/text_full.php?id=948
9. Федеральный закон № 38-Ф3 от 13.03.2006 г. (действующая редакция 2016 г.) «О рекламе» [электронный ресурс]//Официальный правовой портал Консультант Плюс. — режим доступа: http: //www .consultant.ru/document/cons_doc_LAW_58968/
© Амурская О.И., 2017
УДК 316.4
Н.В. Островский
канд. техн. наук, ветеран труда г. Кирово-Чепецк, РФ E-mail: [email protected]
ПОНЯТИЕ «ТОЛЕРАНТНОСТЬ» В ЭКОЛОГИИ И СОЦИОЛОГИИ
Аннотация
В статье рассмотрены различные определения понятия «толерантность» и подходы к классификации данного явления. Показано, что классическое понятие толерантности в социологии и в экологии сходны и означают устойчивость по отношению к внешним воздействиям. Приемлемый тип толерантного поведения зависит от интенсивности внешних воздействий. Если социальный объект находится в зоне допустимых воздействий, то они может позволить себе практическое уважение «чуждого». Если объект попадает в зону угнетения, то он должен принять защитные меры. В противном случае он потеряет свою идентичность.
Ключевые слова
Ключевые слова: толерантность, определения, классификация, ассимилирующая способность.
В Советском энциклопедическом словаре 1983 г. издания приводится три определения термина «толерантность»:
1) в иммунологии — состояние организма, при котором он не способен синтезировать антитела в ответ на введение определённого антигена при сохранении иммунной реактивности к другим антигенам;
2) в экологии — способность организма переносить неблагоприятное влияние того или иного фактора среды;
3) в социологии — терпимость к чужим мнениям, вероисповеданию, поведению.
В социологии существует множество трактовок понятия «толерантность». Академик В.А. Лектроский
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 07/2017 ISSN 2410-700Х_
выделяет из них следующие [1]:
— Толерантность как синоним терпимости.
— Толерантность как безразличие. Это толкование считается классическим и связано с именами Бейля и Локка. Терпимость в данном случае обосновывается тем, что различия во взглядах, не относящихся к вопросам истины и основных моральных, правовых, политических норм, индеферентны к основным ценностям цивилизации и не препятствуют нормальному общению.
— Толерантность как невозможность взаимопонимания. В данном случае толерантность выступает как уважением к другому, которого я, вместе с тем, не могу понимать и с которым не могу взаимодействовать.
— Толерантность как снисхождение: моя система ценностей лучше, но я допускаю существование других систем.
Характеристика определения толерантности в Преамбуле Устава ООН звучит следующим образом: «проявлять терпимость и жить вместе, в мире друг с другом, как добрые соседи» [2].
В 1995 г. ЮНЕСКО приняло декларацию принципов толерантности, в котором дано более развёрнутое его определение. Причём в официальном переводе на сайте ООН использовано слово «терпимость» [3]:
«Терпимость означает уважение, принятие и правильное понимание богатого многообразия культур нашего мира, наших форм самовыражения и способов проявлений человеческой индивидуальности. Ей способствуют знания, открытость, общение и свобода мысли, совести и убеждений. Терпимость — это гармония в многообразии. Это не только моральный долг, но и политическая и правовая потребность. Терпимость — это добродетель, которая делает возможным достижение мира и способствует замене культуры войны культурой мира.
Терпимость — это не уступка, снисхождение или потворство. Терпимость — это, прежде всего, активное отношение, формируемое на основе признания универсальных прав и основных свобод человека. Ни при каких обстоятельствах терпимость не может служить оправданием посягательств на эти основные ценности, терпимость должны проявлять отдельные люди, группы и государства.
Терпимость — это обязанность способствовать утверждению прав человека, плюрализма (в том числе культурного плюрализма), демократии и правопорядка. Терпимость — это понятие, означающее отказ от догматизма, от абсолютизации истины и утверждающее нормы, установленные в международных правовых актах в области прав человека.
Проявление терпимости, которое созвучно уважению прав человека, не означает терпимого отношения к социальной несправедливости, отказа от своих или уступки чужим убеждениям. Это означает, что каждый свободен придерживаться своих убеждений и признает такое же право за другими. Это означает признание того, что люди по своей природе различаются по внешнему виду, положению, речи, поведению и ценностям и обладают правом жить в мире и сохранять свою индивидуальность. Это также означает, что взгляды одного человека не могут быть навязаны другим.»
Толерантность может иметь различные формы [4]: личная, общественная (отражённая в морали, нравах, общественной психологии, сознании), государственная (отражённая в законодательстве, политической практике).
В ряде социологических исследований феномен толерантности рассматривается с позиций отношения социальной группы или индивидуума к какому-либо явлению. Например, О.М. Коморникова выделяет следующие типы толерантного отношения молодёжи к мигрантам [5]:
— крайне интолерантный тип поведения — категорическое неприятие, отторжение мигрантов;
— умеренно интолерантный — допускающий присутствие мигрантов, но при определённых условиях;
— умеренно толерантный — допускающий присутствие мигрантов, при этом негативно оцениваются их отдельные представители, но не социокультурные характеристики в целом;
— толерантный — характеризуется лояльным отношением к чужой социокультурной группе.
В исследовании В.М. Соколова выделены следующие уровни отношения к толерантности [6]:
— активное отторжение, требование репрессивных мер;
— осуждение, требование активной борьбы;
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 07/2017 ISSN 2410-700Х_
— безразличное отношение к «чуждому»;
— неприятие «чуждого», но уважительное отношение к нему и его носителям;
— практическое уважение «чуждого», борьба против его отторжения обществом.
Как было указано выше, в экологии12 под толерантность понимается способность организма переносить неблагоприятное влияние того или иного фактора среды. Одним из представлений результата взаимодействия живого организма с окружающей средой является так называемая «кривая толерантности».
Рисунок — Зависимость жизненного потенциала от интенсивности фактора воздействия.
Например, для человека оптимальной является температура внутренних органов 36,6°С; максимально допустимая температура — 43°С, минимально допустимая — 25°С. За этими границами человек гибнет. Соответственно комфортной является температура окружающей среды 21-23°С, зона допустимых отклонений определяется граничными температурами 17 и 26°С, опасные зоны — температурами 0 и 40°С. Температуры внешней среды <0°С и >40°С являются чрезвычайно опасными [7].
Различные особенности организма позволяют значительно изменить допустимый температурный диапазон. Но главное заключается в следующем: толерантное животное терпимо к условиям окружающей среды потому, что его организм способен переносить эти условия.
О том, что интенсивность какого-либо воздействия превышает допустимые пределы, животному сообщают органы чувств. Мы испытываем боль, когда из зоны нормальной жизнедеятельности переходим в зону угнетения.
В нейрофизиологии есть такое понятие как «порог болевого восприятия». Если он низок, человек ощущает дискомфорт, даже когда ему ничего не угрожает. Если он высок, то человек может пропустить переход из зоны нормальной жизнедеятельности в зону угнетения и получить ущерб своему здоровью.
Наиболее распространённая трактовка термина «толерантность» напоминает «порог болевого восприятия». Причём утверждается, что чем этот порог выше, тем лучше. Но такая трактовка разительно отличается от классического определения толерантности по Бейлю и Локку, которые считали толерантным, т.е. устойчивым, то общество, в котором вопросы истины и основные моральные, правовые и политических нормы не подвержены эрозии. Т.е. более толерантным является общество, которое способно выдержать воздействие «чуждого», не изменив существенно свои традиции.
Устойчивость объекта по отношению к внешним воздействиям может обеспечиваться различными типами поведения.
Это может быть активное отторжение и подавление чуждых проявлений. Такое поведение рассматривается как нетолерантное. Также встречается термин «деструктивная толерантность», который охватывает такие личностные и общественные проявления как экстремизм, фанатизм, фундаментализм, аутодеструктивное поведение и т.п. [8]
12 Экология — наука, изучающая взаимодействие живых организмов между собой и с окружающей средой.
105
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 07/2017 ISSN 2410-700Х_
Это может быть пассивное отчуждение, в т.ч. девиантное поведение [9], когда человек рассматривая окружающую его социальную среду как чуждую, уходит в себя, переставая воспринимать исходящие из неё импульсы. Такое поведение можно рассматривать как толерантное в трактовке толерантности как безразличия.
Наконец это может быть ассимиляция внешних воздействий. В экологии именно способность к ассимиляции определяет устойчивость экологической системы, а для объектов, подверженных антропогенному воздействию вводится понятие «хозяйственной ёмкости биосферы», которая определяется как предельно допустимое антропогенное воздействие на биосферу, превышение которого переводит её в возмущенное состояние и со временем должно вызвать в ней необратимые деградационные процессы [10].
В качестве толерантного культурного объекта можно привести русский язык, который за свою тысячелетнюю историю был подвержен множеству внешних воздействий. Это двухсотлетнее татарское владычество, «французская мода» аристократии, немецкая техническая экспансия, большевистская рационализация языка, всемирное распространение английского языка. Тем не менее, русский язык сохранил свою структуру и особенности. Важно отметить, что в русском язык вошло не мало слов, которые, при переводе с иностранных языков имеют вполне определённые синонимы. Но, став частью русского языка, они приобрели собственные, специфические значения. Например, английское tolerance мы переведём, в зависимости от контекста как терпение, терпимость или как толерантность.
Русский язык является одним из столпов русской культуры, которая также оказалась вполне толерантной во взаимодействии с культурами народов, входивших состав Российской империи, Советского Союза и Российской Федерации. В работе [11] подчёркивается, что Российская империя принимала народы такими, какие они есть, а не стремилась трансформировать их или уничтожить. Союз Советских Социалистических Республик создавался на принципе права наций на самоопределение, сформулированном В.И. Лениным перед началом Первой мировой Войны [12]. Современная Российская Федерации предоставила своим гражданам широкие права и возможности, в том, что касается культурного строительства и самоидентификации [13]. При этом результаты переписи населения, проведённой в 2010 г., показали, что почти 78% населения страны считают себя русскими [14], хотя очевидно, что доля генетически русских значительно меньше.
Таким образом, проведённый выше анализ показал, что классическое понятие толерантности в социологии и в экологии сходны и означают устойчивость по отношению к внешним воздействиям. В экологии наличие внешних воздействий рассматривается как аксиома. Понятие толерантности в философии было введено в Западной Европе в эпоху Просвещения, в процессе либерализации общественной жизни, Приемлемый тип толерантного поведения зависит от интенсивности внешних воздействий. Если человек, социальная группа или общество в целом находятся в зоне комфорта или в зоне допустимых воздействий (см. рисунок), то они могут позволить себе практическое уважение «чуждого» и борьбу против его отторжения обществом. Если социальный объект попадает в зону угнетения, то он должен принять защитные меры. В противном случае он потеряет свою идентичность.
Список использованной литературы
1. Лакторский В.А. О толерантности, плюрализме и критицизме. // Вопросы философии, 1997, № 11, с. 4654.
2. Устав Организации Объединённых наций. Принят в Сан-Франциско (США) 26.06.1945. — Доступ из справочно-информационной системы «Консультант-плюс».
3. Декларация принципов терпимости (Принята резолюцией 5.61 Генеральной конференции ЮНЕСКО от 16 ноября 1995 года). // Официальный Интернет-сайт ООН. URL: http://www.un.org/ru/documents/decl_conv/declarations/toleranc (02.01.2017).
4. Толерантность. / Под общ. ред. М.П. Мчедлова. — М.: Республика, 2004. — 416 с., с. 9.
5. Коморникова О.М. Типы толерантного отношения молодёжи к мигрантам.// Социологические исследования, 2010, № 8, с. 133-135.
6. Соколов В.М. Толерантность: состояние и тенденции.// Социологические исследования, 2003, № 8, с. 5463.
7. Белов С.В., Симакова Е.Н. Ноксология: учебник для бакалавров. — М.: Юрайт, 2012. — 429 с., с. 39.
_МЕЖДУНАРОДНЫЙ НАУЧНЫЙ ЖУРНАЛ «СИМВОЛ НАУКИ» № 07/2017 ISSN 2410-700Х_
8. Клейберг Ю.А. Толерантность и деструктивная толерантность: понятие, подходы, типология, характеристика. //Общество и право, 2012, № 4 (41), с. 329-334.
9. Девиантное поведение. // Интернет-сайт «Википедия». URL: <<https://m.wikipedia.org/w/mdex.php?title=Девиантное_поведение&oЫid=86086065>> (15. 07.2017).
10. Данилов-Данильян В.И. Устойчивое развитие — будущее Российской Федерации//Россия на пути к устойчивому развитию. М.: 1996, с. 164.
11. Гугасари Е.С., Федоренко С.П. Этническая толерантность как фактор обеспечения национальной безопасности Российской Империи XIX — начале XX веков. // Философия права, 2012, № 3 (52), с. 93-97.
12. Ленин В.И. О праве наций на самоопределение. // Просвещение, 1914, №№ 4-6. / Цитируется по: Библиотека газеты «Революция» [электронный ресурс]. URL: http://revolucia.ru/pravonac.htm (09.07.2017).
13. ФЗ «О национально-культурной автономии» от 17.06.1996, № 74-ФЗ, в ред. от 04.11.2014. — Доступ из справочно-информационной системы «Кодекс».
14. Российский статистический ежегодник 2014: статистический сборник. М.: Росстат, 2014. — 693 с., с. 7678.
© Островский Н.В., 2017
ПОЛНАЯ ТОЛЕРАНТНОСТЬ — СМЕРТЬ
Никогда не задумывались почему у каждого слова, практически в любом языке, есть несколько значений? А что удобно! Ляпнул что-нибудь не подумавши, всегда можешь сослаться на то, что имел в виду совсем другое…
Вот, например, «миру мир». Какой именно мир имеется в виду? Вселенная, общественная среда, светская жизнь, согласие или спокойствие. Или вот, «козёл» — животное, игра в карты или гимнастический снаряд?
Вот также и с терминологией. Думаем и считаем одно, а в реальности совсем другое.
Разберем актуальный вопрос: термин ТОЛЕРАНТНОСТЬ.
Открываем словарь:
Толерантность в социологии — терпимость, умение спокойно, без враждебности воспринимать чужой образ жизни, поведение, обычаи, чувства, мнения, идеи, верования, признавать право на существование других культур.
Толерантность в экологии — способность организмов жить и развиваться в широком диапазоне условий окружающей среды (в том числе при неблагоприятных факторах).
Толерантность в инженерии — разность между наибольшим и наименьшим предельными значениями (размеров, массовой доли, массы), которая задаётся на геометрические размеры деталей, механические, физические и химические свойства.
Толерантность в музыке — уважительное отношение к различным музыкальным стилям и их поклонникам, отсутствие пренебрежения к тем, кому нравится другая музыка.
Толерантность в фармакологии — снижение реакции на повторяющееся введение лекарств, наркотиков или психоактивных веществ; привыкание организма, ввиду чего требуется всё большая и большая доза для достижения присущего веществу эффекта.
Толерантность в медицине — иммунологическое состояние организма, при котором он не способен синтезировать антитела в ответ на введение определённого антигена при сохранении иммунной реактивности к другим антигенам. Проблема иммунологической толерантности имеет значение при пересадке органов и тканей. Полная толерантность — это смерть…
Так что же именно мы понимаем под словами «Будьте толерантными» — призыв к терпимости или к полному вымиранию?
На лицо прогрессирующий процесс деградации взрослой личности. Абсурдные лозунги и девизы современности способны привести к полному уничтожению традиционной семьи и ее идеологических ценностей, психической и моральной гибели детей и взращиванию в молодом поколении заведомо ложных истин.
Не семья, а партнеры,
Не муж, а спонсор,
Не любовь, а отношения,
Не женщина, а мужчина,
Не мальчик и не девочка…
Не педофилия, а баловство,
Не проститутка, а работающая женщина,
Не порнография, а мультимедиа,
Не убийство, а роковая ошибка…
Секс через скайп,
Любовь через сеть,
Дети по заказу,
Свадьба в другой жизни…
Может пора остановиться? Ведь так и до медицинского исхода не далеко!
Страшно…
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter.
ГБОУ Школа № 1543, Москва
Педагогический совет «Толерантность как важнейшая составляющая гуманной педагогики» 10 января 2015 года
Педагогический совет «Толерантность как важнейшая составляющая гуманной педагогики», 10 января 2015 года
Порядок проведения педсовета
- Предварительная анкета. Приложение №1.
- Обобщение предварительных анкет. Приложение №2.
- Сообщение заместителя директора по воспитательной работе Гуткиной Л.Д.
«Толерантность как важнейшая составляющая гуманной педагогики»
- Толерантность как философское понятие
- Толерантность как бытовое понятие.
- Толерантность как педагогическое понятие.
Основные черты и отличия толерантной и интолерантной личности. Приложение №3.
- Решение педагогических ситуаций, в которых, очевидно, необходимо проявление педагогической толерантности.
Правила толерантности для учителей. Приложение №4.
- Воспитание толерантности у учащихся – одна из педагогических задач.
Правила толерантности для учащихся. Приложение №5.
- Заключение: если учитель не умеет проявлять толерантность, то какой же это учитель.
Цветок толерантности. Приложение №6.
«Толерантность как важнейшая составляющая гуманной педагогики»
Сообщение заместителя директора по воспитательной работе Гуткиной Л.Д.
- Толерантность как философское понятие.
- Толерантность как бытовое понятие.
- Толерантность как педагогическое понятие.
-
Толерантность как философское понятие.
Во многих культурах понятие «толерантность» является своеобразным синонимом «терпимости»: латинское — tolerantia; английское — tolerance; немецкое — Toleranz; французское — tolerance. Кроме того, все словари XX века однозначно указывают прямое толкование толерантности как терпимости.
Слово «терпимость» присутствует практически во всех словарях русского языка. В частности, словарь В. И. Даля трактует «терпимость» как способность что-либо терпеть только по милосердию или снисхождению.
Понятие «толерантность» было введено в научный оборот в XVIII веке. В России понятие толерантности стало употребляться в либеральной печати с середины XIX века, но с середины 30-х годов XX века оно исчезло из политической лексики, пока вновь не появилось в начале 90-х годов XX века.
В отличие от «терпимости» (терпеть — «не противодействуя, не жалуясь, безропотно переносить, сносить что-то бедственное, тяжелое, неприятное»), толерантность (в современный язык слово пришло из англ. tolerance) — готовность благосклонно признавать, принимать поведение, убеждения и взгляды других людей, которые отличаются от собственных. При этом даже в том случае, когда эти убеждения или взгляды тобою не разделяются и не одобряются.
- В переводе с французского “tolerance” – это терпимость, в том числе, веротерпимость; это также допущение, льгота; в технике это допуск, в медицине – устойчивость, выносливость организма, допустимая для организма доза.
- Терпимость по отношению к людям другой расы, другого вероисповедания, других политических взглядов, других социальных групп.
- Уважительное отношение к иному мировоззрению (способностям, внешнему виду, нации, расе и так далее).
- Толерантность – уважение и признание равенства, отказ от доминирования и насилия, признание многомерности и многообразия человеческой культуры, норм, верования, отказ от сведения их к одной точке зрения.
- Толерантность предполагает проявление уважения к любым взглядам, к чести и достоинству каждого народа и каждого человека. Важно уважительно, спокойно, взвешенно относится к инакомыслию, вообще к чужому мнению, оставаясь при своих убеждениях.
- Толерантность – это миролюбие, терпимость к этническим, религиозным, политическим, конфессиональным, межличностным разногласиям, признание возможности равноправного существования «другого».
- Толерантность – это человеческая добродетель: искусство жить в мире разных людей и идей, способность иметь права и свободы, при этом, не нарушая прав и свобод других людей. В то же время, толерантность – это не уступка, снисхождение или потворство, а активная жизненная позиция на основе признания иного.
Таким образом, толерантность является многоплановым понятием, в котором сконцентрировано множество смыслов, но все они объединены одним — желанием понимать и принимать что-то отличное от своего.
-
Толерантность как бытовое понятие.
Толерантность – искусство жить в мире с непохожими на тебя людьми.
Терпимое отношение к поведению (а также внешнему виду и другим характеристикам человека), которое не отвечает собственным представлениям о «правильном» поведении, но при этом не нарушает общественного порядка, не угрожает безопасности окружающих.
- Терпение, терпимость к поведению или мнению других людей, проявление сдержанности и беспристрастность в общении, соблюдение своего эмоционального самоконтроля.
- Толерантность – это бережное отношение к окружающим, понимание, что люди могут быть любыми, принятие людей такими, какие они есть, внимательное отношение к людям, умение не задеть грубостью другого.
- Толерантность – это, прежде всего, уважение мнения другого человека, это понимание причин того или иного поступка.
- В более узком смысле терпимость, понимание чужого/иного мнения, умение выслушать и так далее.
- Уважение и понимание чужих взглядов, мнений, традиций.
- Это отсутствие мысли о том, что такое «толерантность».
- Терпимое (спокойное) отношение к людям другой национальности, возраста, пола, веры и жизненных принципов. Толерантность не всегда необходима в жизни.
- Толерантность – терпимость (по отношению к другим людям). Терпимость к их мнению, позиции, выбору.
- Вся наша современная жизнь, включая работу – это проявление толерантности везде и во всем. Очень сложная ситуация всегда и везде.
- Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
- «Терпимость – это очень трудная добродетель, для некоторых труднее героизма» (Жюль Франсуа Леметр).
-
Толерантность как педагогическое понятие.
Есть два вида толерантности: философская и педагогическая. Педагогическая толерантность – это умение никогда не показывать кому то, что Вы кого-то не любите или, что Вам что-то в ком-то не нравится.
Педагогическая толерантность – одно из профессионально важных качеств личности учителя, означает умение принимать другого человека, понимать его, сочувствовать ему, выражается в открытом и доверительном общении с учениками и коллегами.
Высокий уровень коммуникативно-педагогической толерантности способствует повышению эффективности педагогической деятельности учителя и является профессионально важным качеством. Высокий уровень педагогической толерантности обеспечивает также благоприятный климат в педагогическом коллективе.
- Толерантность имеет пики, зависящие от возраста человека. У учителя четко существует два пика. С возрастом терпимости становится больше. Некоторые учителя говорили о том, что чувствуют это по своему жизненному опыту.
- Толерантность не должна проявляться педагогом ситуативно, а должна составлять рабочий фон.
- Педагогическая толерантность – это необходимая составляющая работы любого педагога, которая способствует формированию гармонично развитой личности не только ребенка, но и самого учителя.
- Проявление терпимости в нашей профессиональной жизни иногда (довольно часто) находится в конфликте с задачами воспитания и образования.
- Гуманная (человечная) педагогика не всегда на пользу одному ребенку и даже всему классному коллективу: если Ученик N с тройкой, то все другие…???
- В моем понимании, это терпение, терпимость, ассоциируется с личностью. Принятие, доверие.
- Педагогическая деятельность тесно связана с этим понятием. Преподавание химии в гуманитарных классах – одна сплошная толерантность. Иногда важнее не знание химии, а поддержка ребенка, некоторый воспитательный момент.
- Спокойное отношение к проявлению «иного» во всем: от идейной ориентации до внешнего вида. Умение признавать, что иное отношение к миру – не обязательно дурное. Естественно, включает уважение к национальным традициям и обычаям, но исключает национализм.
- Отсутствие неприязни к людям, отличающимся от меня по статусу (национальность, социальное положение), религии, взглядам, манерам. Именно к людям, а не к их поступкам.
- С одной стороны, это умение принять человека таким, как он есть. С другой, если речь идет о негативных качествах ребенка, найти такт, способы для исправления ситуации.
- Буквальный перевод с латинского – терпение. В современном русском языке: терпимость, снисходительность. Уместно употреблять в общественно-политической лексике в значении «желание понять человека, принимая его взгляды».
- Толерантность означает терпимость к иному образу жизни, поведению, обычаям. Умение учитывать мнение другого, уважительно относиться к иной точке зрения, умение решать проблемы, не ущемляя интересы других людей.
- Умение понять и принять иной, отличный от собственного, взгляд на самые разные стороны жизни. Интересный вопрос – всегда ли толерантное отношение ведет к лучшему?
- Это доброта и терпимость, терпимость и сдержанность, умение все видеть, но далеко не на все реагировать. Не допускать менторского тона, уничтожающей иронии, бестактности, быть готовым всегда понять и помочь.
- Толерантность – способность принимать без осуждения людей, события, жизнь. Толерантность по отношению к людям – способность быть внимательным и терпимым.
- Толерантность – это терпение и терпимость. Но не безразличие и равнодушие. Педагогика не позволяет ломать человека, но требует наших действий по корректировке личности.
- Толерантность – это умение мириться с кем-то, вызывающим у тебя отторжение (мнение, манера поведения), но при этом вполне допустимым с точки зрения педагогических целей.
В Приложении № 3 показаны черты толерантной и интолерантной личности. Посмотрите внимательно на табличку и попробуйте сопоставить ее со своей педагогической деятельностью.
Основные черты и отличия толерантной и интолерантной личности.
Качества
|
Толерантная личность
|
Интолерантная личность
|
---|---|---|
1. Знание самого себя.
|
Относится к себе критически, сами старается разобраться в своих проблемах в своих достоинствах и недостатках.
|
Замечает у себя только достоинства, обвиняют других.
|
2.Защищенность.
|
Толерантный человек уверен в себе; убежден, что справится со всем. Это важное условие для формирования толерантной личности.
|
Опасается своего социального окружения и самого себя: во всем видит угрозу.
|
3.Ответственность.
|
Толерантный человек не перекладывает ответственность на других, сам отвечает за свои за свои поступки.
|
Интолерантный человек считает, что происходящие события от него не зависят, следовательно снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Он считает, что ни он причиняет зло, а ему вредят.
|
4. Потребность в определении.
|
Толерантные люди сами стремятся к работе, творчеству; сами стремятся решить свои проблемы.
|
Интолерантные люди отодвигают себя на второй план (только не я).
|
5.Эмпатия
|
Способность к сопереживанию, готовность оказать помощь человеку, который в этом нуждается.
|
Интолерантная личность имееет ограниченные Способности к эмпатии, ограничена своим внутренним миром.
|
6. Чувство юмора
|
Толерантный человек способен посмеяться над собой.
|
Интолерантный человек не обладает чувством юмора, мрачен и апатичен.
|
Авторитаризм
|
Толерантный человек предпочитает жить в демократическом, свободном обществе.
|
Интолерантный человек предпочитает жить в авторитарном обществе с жесткой властью.
|
Вывод: толерантный путь – это путь человека, который хорошо знает себя, комфортно чувствует себя в окружающей среде, понимает других людей, всегда готов прийти на помощь, доброжелательно относится к другим культурам, взглядам и традициям.
Постоянно стремитесь совершенствовать черты толерантности своей личности и формируйте толерантность у своих воспитанников. Роль учителя при этом очень высока.
Думается, что теперь Вам будут более близки слова Н. Бердяева «Терпимость не есть равнодушие к добру и злу; терпимость есть добродетель свободолюбия и человеколюбия, бережное отношение к человеческим душам и их жизненному пути, всегда сложному и мучительному».
Решение педагогических ситуаций, в которых, очевидно, необходимо проявление педагогической толерантности
I. Проявление толерантности при решении национального вопроса.
Учитель становится свидетелем ссоры в классе. В ходе ссоры звучат оскорбления националистического характера. Как следует поступить учителю?
- . Проявление толерантности к внешнему виду, манерам учащихся.
- Часто приходится сталкиваться с такими проявлениями нетолерантности как критические замечания некоторых учителей по поводу «неподобающего» стиля одежды или поведения (слишком свободного – громкий смех, школьники, которые обнимаются в коридоре). Прав ли учитель, выражая свое отношение к происходящему вслух и публично?
- Девушки приходят в школу в брюках с сильно заниженной талией. Некоторых учителей это раздражает настолько, что они позволяют себе сделать замечание. Казалось бы, такое право есть лишь у близкой подруги. А как Вы думаете, нужно ли в этом случае сделать замечание?
- Учитель, услышав грязную, нецензурную речь из уст девочки, отказывается вести урок, уходит из класса. Правильно ли он поступил? Возможно ли здесь проявление толерантности?
- Как, по-вашему, можно ли заставляя ученика быть другим при этом проявлять педагогическую толерантность?
- . Проявление толерантности к детям, отличающимся от других.
- Дети (особенно младшие) бывают особенно нетерпимы по отношению к другому, если тот не такой, как все. Практически в каждом классе (5,6,7, иногда 8) встречаются проявления нетерпимости к особенностям какого-то ученика. Как Вы поступаете, если у Вас в классе есть случаи нетерпимого отношения к другому, отличающемуся от остальных ребят?
- В сильном классе присутствует слабый ребенок с неуравновешенной психикой. Как найти его таланты и раскрыть возможности, чтобы с их помощью создать комфортные условия для обучения ученика.
- В одном из 5-х классов учатся два мальчика очень особенные, проблемные, конфликтные. Большинство детей не принимает их, задевает, хотя некоторые дети проявляют толерантность, они очень мягко и тактично стараются (хотя это трудно дается) не обижать этих ребят. Какова должна быть позиция учителя?
- Часто бывает ситуация, когда быстро соображающие дети не дают возможности найти ответ детям, которым нужно немного больше времени, чтобы подумать. Является ли это проявлением нетолерантности учащихся? Какова должна быть позиция учителя?
- 5 класс. Ученик на инвалидной коляске. Как обучить детей помогать, не демонстрируя превосходство?
- В школе учится психически больной мальчик. О его болезни знают давно, но никто ни разу его не обидел, не высмеял. Считаете ли Вы это проявление толерантности результатом работы всего коллектива гимназии?
- . Проявление толерантности по отношению к инакомыслящим.
- Предвыборная пора. Не совпали политические предпочтения учителя и ученика. Учитель проявляет бестактность, убеждая ученика в том, что его (ученика) родители не правы. Необходимо ли для решения данного конфликта проявление толерантности?
- На уроке создается ситуация высказывания разных мировоззренческих позиций (религиозных и материалистических). Приведите пример из своей практики, когда у Вас возникала подобная ситуация.
- В старшем классе ученик – шовинист, с «активной жизненной позицией». Как самому правильно реагировать на его высказывания, не теряя самообладания, и как уберечь от его влияния коллектив класса?
- Ученик написал сочинение на свободную тему, в котором убедительно и последовательно изложил точку зрения, которую учитель считает аморальной (например: «только неудачники делают низкооплачиваемую работу» или «здоровое общество не должно заниматься социальной поддержкой «слабых» и тому подобное). Как оценить такое сочинение и обосновать свою оценку?
- Самая обычная ситуация – высказывание учащимся обоснованной точки зрения, не совпадающей с точкой зрения учителя. Как, по-вашему, необходимо поступить в данной ситуации? Нужно ли здесь проявление толерантности?
Пример из жизни. Когда я был учеником 7 класса, к нам на практику пришли студенты пединститута. Я горячо доказывал, что Маяковский – плохой поэт, и студентка (хотя и не была со мной согласна), поставила «пять». С тех пор я изменил точку зрения на Маяковского, а студентку вспоминаю с нежностью.
- Ученица на протяжении всего Великого Поста отсутствует в школе по субботам. Мама объясняет пропуски необходимостью присутствия в храме. Как быть классному руководителю?
- . Проявление толерантности при организации дел, репетиций .
- Постановка спектакля. Канун. Невыученный текст. Учитель раздражен, кричит. Наверное, неважно, если постановка провалится. Понимание того, что главное – процесс, а не результат, должно снять напряжение. Важны отношения, потенциал этих отношений. Надо ли быть терпимым?
- При подготовке к капустнику дети из разных классов вынуждены проявлять толерантность по отношению к традициям, укладу жизни, способу самовыражения детей из другого класса. В противном случае результат не может быть достигнут. Выступление не получится, если нет взаимопонимания и поддержки, которые не могут сложиться при отсутствии толерантности. Как проявить толерантность, чтобы помочь участникам обрести взаимопонимание и научить поддерживать друг друга?
- . Проявление толерантности при привлечении учащихся к делам.
- Надо ли самых сложных ребят брать с собой в театры и поездки, показывая им свое доверие, несмотря на некоторые сложные моменты в поведении? Как Вы поступаете в подобных случаях?
- Ребенок категорически отказывается участвовать во внеурочных делах (экскурсиях, выездах, посещениях театров). Как выяснить у него причины, оставаясь толерантным?
- . Проявление толерантности при оценке знаний.
- «Натягивание» удовлетворительной оценки, по-вашему, есть педагогическая толерантность или отсутствие педагогической принципиальности.
Естествознание в гуманитарном классе – проявление толерантности и ангельского терпения; подвижничество. Важенин А.А.
Толерантность по отношению к гуманитарию, несильному (мягко говоря) в точных, математических науках, при оценивании не способностей, а трудолюбия и роста ребенка над собой. Терещенко Е.В.
- Ученик, считающий, что оценка за сочинение занижена, задает учителю вопрос, почему такая оценка. Учитель раздраженно отвечает: «Ты сам знаешь» и не вступает в дальнейшие объяснения с учеником. Прав ли учитель?
- Ученик 11-го класса приходит с несделанным домашним заданием и говорит, что у него нет времени. Как поступить? Можно ли проявлять толерантность в случае невыполненного домашнего задания? Нужно ли оценивать причины невыполнения, дать возможность сделать и принести его.
- . Опасности, возникающие при проявлении толерантности.
Когда и в каких ситуациях толерантное отношение может быть опасным?
К сожалению, иногда (пусть и не очень часто), приходится наблюдать ситуации, когда учитель в силу своего положения, давит на учеников, навязывает им свое мнение в недопустимо резкой форме.
В Приложении № 4 даются правила для учителя, которые помогут ему быть более толерантным в той или иной педагогической ситуации.
Правила толерантности для учителей.
- Принимайте особенности равного, просвещайте недостойного, учитесь у лучшего.
- Никогда не сравнивайте детей друг с другом. Оценивайте знания, поступки, но не самих детей, не делите их на умных и глупых, хороших и плохих.
- Постоянно стремитесь вселять в учеников оптимизм, веру в свои силы, поддерживайте учеников своим искренним участием в их судьбе, помогайте детям выстраивать доверительные отношения в семье.
- Старайтесь на уроке признать свою ошибку и правоту ученика.
Учитель может и должен:
- воспитывать в духе мира;
- признавать способности каждого и уважать чувство и позицию каждого;
- быть примером для детей;
- уметь слушать;
- поддерживать эмоциональные привязанности;
- развивать у учащихся чувство взаимного расположения;
- давать возможность учащимся самостоятельно решать проблемы;
- избегать жестких иерархических отношений;
- не допускать проявлений авторитаризма;
- поощрять совместную деятельность.
Результатом педагогической деятельности учителя должна стать личность, которой присущи:
- принятие себя и других людей такими, какие они есть;
- установление доброжелательных отношений с окружающими;
- способность к глубокому пониманию жизни;
- активное восприятие действительности и способность хорошо в ней ориентироваться;
- развитие творческих способностей;
- умение полагаться на свой опыт, разум и чувства;
- способность брать на себя ответственность;
- приложение усилий для достижения поставленных целей.
Иными словами толерантность – это активная нравственная позиция и психологическая готовность к терпимости во имя позитивного взаимодействия между людьми разных национальностей, социальными группами, во имя позитивного взаимодействия с людьми другой культурной, национальной, религиозной или социальной среды.
Воспитание толерантности у учащихся – одна из педагогических задач.
«Современный мир жесток, жестокими стали и дети. Нормой же жизни каждого человека – взрослого и ребёнка – должна стать толерантность»
Формирование культуры толерантности – одна из задач воспитания. Существуют диагностики уровня сформированности толерантности у учащихся. Существуют специальные упражнения на тему, как проявлять толерантность. Однако, в целом, это тема другого специального педсовета. Мы не будем сегодня говорить об этом. Хотелось бы только заметить следующее. Человек на протяжении всей жизни учится быть терпимым к другим людям, уважать и принимать других такими, каковы они есть. И очень важно, чтобы в юношеском периоде человек понимал, что от уровня толерантного сознания и поведения зависит не только жизненный успех, карьера, но и подчас сама жизнь.
В Приложении № 5 к материалам педсовета мы предлагаем вам Памятку по развитию толерантности у ученика. Может быть, она пригодится вам при беседах с учащимися на эту тему.
Памятка по развитию толерантности у ученика.
Пути преодоления конфликтов между людьми:
1) Уважай собеседника.
2) Старайся понять то, о чем говорят другие.
3) Отстаивай свое мнение тактично.
4) Ищи лучшие аргументы.
5) Будь справедливым, готовым принять правоту другого.
6) Стремись учитывать интересы других.
Правила толерантного общения:
1. Научись понимать другого человека.
2. Научись прощать.
3. Будь терпимым к чужому мнению.
4. Уважай пожилых людей.
5. Умей слышать и слушать.
6. Умей дать совет, выслушать совет другого человека.
7. Прислушивайся к мнению старших.
8. Не повышай голос на другого человека.
9. Будь милосердным.
10. Принимай людей такими, какие они есть.
11. Проявляй терпимость к чужим мнениям, верованиям, поведению.
12. Уважай права другого человека.
13. Сотрудничай с родителями, гордись ими.
И тогда твоя жизнь изменится к лучшему!
Закончим же эту часть разговора словами «Высшим результатом образования является терпимость» (Хелен Келлер, американская писательница ХХ в., слепоглухая).
Заключение:
Если учитель не умеет проявлять толерантность, то какой же это учитель.
- Учитель без толерантности по отношению к детям не может и не имеет права работать с ними.
Приложение № 6. Цветок толерантности
Приложение №1
Педсовет 10 января 2015 года, 10:00.
«Толерантность как важнейшая составляющая гуманной педагогики»
- Ваше представление о толерантности (не более 3-4 строк). _________________________________________________________________________
- Приведите один-единственный пример проявления толерантности или, наоборот, не проявления толерантности, с которым вы столкнулись в Вашей педагогической практике. ________________ _____________________________________________
- Предложите любую педагогическую ситуацию, в которой, с Вашей точки зрения, необходимо было бы проявить толерантность как следствие гуманной педагогики. Самые интересные педагогические ситуации будут предложены во время деловой игры на педсовете. ______________________________________________________________
Спасибо за ответы.
С уважением, Л.Д.
Приложение № 3
Основные черты и отличия толерантной и интолерантной личности.
Качества
|
Толерантная личность
|
Интолерантная личность
|
---|---|---|
1. Знание самого себя.
|
Относится к себе критически, сам старается разобраться в своих проблемах в своих достоинствах и недостатках.
|
Замечает у себя только достоинства, обвиняют других.
|
2.Защищенность.
|
Толерантный человек уверен в себе; убежден, что справится со всем. Это важное условие для формирования толерантной личности.
|
Опасается своего социального окружения и самого себя: во всем видит угрозу.
|
3.Ответственность.
|
Толерантный человек не перекладывает ответственность на других, сам отвечает за свои за свои поступки.
|
Интолерантный человек считает, что происходящие события от него не зависят, следовательно снимает с себя ответственность за происходящее вокруг. Он считает, что ни он причиняет зло, а ему вредят.
|
4. Потребность в определении.
|
Толерантные люди сами стремятся к работе, творчеству; сами стремятся решить свои проблемы.
|
Интолерантные люди отодвигают себя на второй план (только не я).
|
5.Эмпатия
|
Способность к сопереживанию, готовность оказать помощь человеку, который в этом нуждается.
|
Интолерантная личность имеет ограниченные способности к эмпатии, ограничена своим внутренним миром.
|
6. Чувство юмора
|
Толерантный человек способен посмеяться над собой.
|
Интолерантный человек не обладает чувством юмора, мрачен и апатичен.
|
|
Толерантный человек предпочитает жить в демократическом, свободном обществе.
|
Интолерантный человек предпочитает жить в авторитарном обществе с жесткой властью.
|
Вывод: толерантный путь – это путь человека, который хорошо знает себя, комфортно чувствует себя в окружающей среде, понимает других людей, всегда готов прийти на помощь, доброжелательно относится к другим культурам, взглядам и традициям.
Постоянно стремитесь совершенствовать черты толерантности своей личности и формируйте толерантность у своих воспитанников. Роль учителя при этом очень высока.
Приложение № 4
Правила толерантности для учителей.
- Принимайте особенности равного, просвещайте недостойного, учитесь у лучшего.
- Никогда не сравнивайте детей друг с другом. Оценивайте знания, поступки, но не самих детей, не делите их на умных и глупых, хороших и плохих.
- Постоянно стремитесь вселять в учеников оптимизм, веру в свои силы, поддерживайте учеников своим искренним участием в их судьбе, помогайте детям выстраивать доверительные отношения в семье.
- Старайтесь на уроке признать свою ошибку и правоту ученика.
Учитель может и должен:
- воспитывать в духе мира;
- признавать способности каждого и уважать чувство и позицию каждого;
- быть примером для детей;
- уметь слушать;
- поддерживать эмоциональные привязанности;
- развивать у учащихся чувство взаимного расположения;
- давать возможность учащимся самостоятельно решать проблемы;
- избегать жестких иерархических отношений;
- не допускать проявлений авторитаризма;
- поощрять совместную деятельность.
Результатом педагогической деятельности учителя должна стать личность, которой присущи:
- принятие себя и других людей такими, какие они есть;
- установление доброжелательных отношений с окружающими;
- способность к глубокому пониманию жизни;
- активное восприятие действительности и способность хорошо в ней ориентироваться;
- развитие творческих способностей;
- умение полагаться на свой опыт, разум и чувства;
- способность брать на себя ответственность;
- приложение усилий для достижения поставленных целей.
Приложение №5
Памятка по развитию толерантности ученика.
Пути преодоления конфликтов между людьми:
1) Уважай собеседника.
2) Старайся понять то, о чем говорят другие.
3) Отстаивай свое мнение тактично.
4) Ищи лучшие аргументы.
5) Будь справедливым, готовым принять правоту другого.
6) Стремись учитывать интересы других.
Правила толерантного общения:
1. Научись понимать другого человека.
2. Научись прощать.
3. Будь терпимым к чужому мнению.
4. Уважай пожилых людей.
5. Умей слышать и слушать.
6. Умей дать совет, выслушать совет другого человека.
7. Прислушивайся к мнению старших.
8. Не повышай голос на другого человека.
9. Будь милосердным.
10. Принимай людей такими, какие они есть.
11. Проявляй терпимость к чужим мнениям, верованиям, поведению.
12. Уважай права другого человека.
13. Сотрудничай с родителями, гордись ими.
И тогда твоя жизнь изменится к лучшему!
Приложение № 6. Цветок толерантности
Приложение №7
Толерантность – несопротивление злу
Толерантность
— медицинский термин, пришел из трансплантологии и означает неспособность организма
отличать чужеродные органы. Сегодня, это
навязанная принудительная идеология, ведущая к разрушению.
Вт 04 апреля 2017, 12:32
Фото: mtdata.ru
В медицине состояние толерантности достигается
постепенным угнетением ядовитыми веществами иммунной системы организма, приводя
ее к апатии и безразличию. Толерантность
— полное или частичное отсутствие иммунологической реакции; потеря или снижение
организмом животного способности вырабатывать антитела. Например, организм,
пораженный метастазами на четвертой стадии рака идеально толерантен. Таким
образом, толерантность ведет к смерти организма.
Термин введён в 1953 английским иммунологом П.
Медаваром для обозначения «терпимости» иммунной системы организма к
пересаженным инородным тканям. Толерантность, по сути, навязанная
принудительная идеология — это деструктивная идеология. Она разрушает,
прежде всего, сложившуюся в обществе систему нравственных ценностей, уравнивая
традиционные, действительные ценности духовной культуры народов страны с
любыми мировоззренческими установками и идеями.
В общем, людской мир призывают к политкорректности.
Добровольный отказ от мнений и высказываний, способных оскорбить чьи-то
чувства. Разнообразными вывесками закамуфлирована пропаганда разврата:
«сексуальное просвещение», «половое
воспитание», «пропаганда здорового образа жизни», «борьба со СПИДом», и «безопасный секс». Политкорректорами
порядком заминированы и другие области морали. Сколько усилий было положено
либеральной интеллигенцией на то, чтобы стало почти неприличным произносить
слова «предатель», «дезертир», «изменник Родины»! Вместо этого услужливо
подсовывались нейтральные: «перебежчик», «невозвращенец», а то и «герой,
боровшийся с тоталитарным режимом».
Людей алчных, продажных, взяточников, коррупционеров
начали вдруг именовать нейтральным, но мутноватым словом «прагматик» и даже
весьма положительным «хороший хозяйственник»,
правда часть этих «хозяйственников»,
впоследствии оказалась на нарах, за что «силовики» стали подвергаться
весьма неполиткорректным нападкам в прозападной печати. Можно было бы вспомнить
и о политкорректном отношении к наркоманам, которых правозащитники любят
именовать «наркозависимыми». И про многое другое.
Слово «толерантность» не означает ни
«терпимость», ни «терпение». «Толерантность» означает «несопротивление злу».
Это слово действует на мозг человека, на наше сознание как
нервно-паралитический газ. Человек – запутан, а реакция на атаку врага или
запаздывает, или вообще не происходит. Цель такого рода «орудия» — «смутить»,
«запутать» и тем самым «обезвредить» и «нейтрализовать» противника, в данном
случае, — население России. Слово «толерантность» — это «слово-оружие». С точки
зрения психолингвистики, это «нервнопаралитический» лингвистический выстрел,
который парализует «критичность» сознания.
Толерантное общество — у которого нет идеалов, и, как следствие, нет чёткого разделения добра и зла. Нет табу. Нет ничего святого. Нет сакральных понятий, само обсуждение которых запрещено, а их грязное обмусоливание — пресекается немедленно. Всего этого нет. А что есть? Есть так называемая свобода слова, превращённая в свободу расчеловечивания. На наших глазах, одну за другой, снимают рамки, ограждавшие общество от бездны самоуничтожения. Теперь дорога туда открыта.
Валериан Чупин
Источник информации: Чайковские.Новости
Комментарии (9)
Мне вас жаль
Проблема в том, что девушки не понимают, что девственность это самое дорогое, что они имеют и к сожалению не дорожат этим! А молодые люди не могут никак уразуметь, что ложась в постель с девушкой, они лишают чью-то жену девственности! Конечно, возникает вопрос, а что если было насилие? А если уже не девственница? Я не в коем случае не за теорию «второсортности», но выстраивание отношений на сексе, заведомо обрекает отношения на крах в 100% случаев!
Ну, и молодец Дерюшева. Завидую её ученикам. В наше время в СССР секса не было. Откуда только в 90-х сразу столько проституток на улицы повылазило? Видимо, секс всё-таки был, просто об этом стыдливо умалчивали.
Нужна ли АЗС на Вокзальной?
В соцсетях появилась листовка, в которой депутат Дмитрий Новокрещенов объявляет о сборе подписей под обращением к главе Чайковского городского округа по вопросу строительства АЗС (автозаправки) на улице Вокзальная.
Чт 25 марта 2021, 16:22
Комментариев: 36
«Везёт» больше не везёт
В Чайковском прекратила своё существование служба такси «Везёт».
Пт 19 марта 2021, 17:15
Комментариев: 4
Всё пропало, шеф, всё пропало
Два года борьбы за то, чтобы остановить развал «Оскара» — столовой N5 («Солнечная» — Ред.). Выступал с трибуны, убеждал депутатов, что нужно остановить приватизацию. Напоминал, что когда в борделе дела не идут, нужно не кровати двигать…
Пт 02 апреля 2021, 15:48
Комментариев: 13
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Всё пропало, шеф, всё пропалоДва года борьбы за то, чтобы остановить развал «Оскара» — столовой N5 («Солнечная» — Ред.). Выступал с трибуны, убеждал депутатов, что нужно остановить приватизацию. Напоминал, что когда в борделе дела не идут, нужно не кровати двигать… Пт 02 апреля 2021, 15:48 Комментариев: 13 | |
Долг за капремонт в наследствоНовый владелец квартиры обязан уплатить взносы на капремонт за предыдущего собственника, сообщает Минфин РФ. Пн 07 августа 2017, 12:57 Комментариев: 6 |
Что такое Толерантность? Толерантность – это… Значение в биологическом словаре
Что значит «Толерантность»? Читайте ниже определение «Толерантность».
Что такое «Толерантность»? «Толерантность» – это:
(от лат. tolerantia — терпение) иммунологическая, отсутствие или ослабление иммунологич. ответа на данный антиген при сохранении иммунореактивности организма ко всем прочим антигенам. Термин введён в 1953 П. Медаваром для обозначения «терпимости» иммунной системы организма. Благодаря Т. к собственным антигенам иммунная система здорового организма не образует антител, к-рые могли бы повредить клетки и ткани организма. Физиол. состояние Т. к аллоантигенам плода, по-видимому, возникает при беременности. Физиол. взаимная Т. к групповым антигенам крови может возникнуть также у разнояйцевых близнецов в результате внутриутробного обмена кроветворными клетками. Т. к бактериальным и вирусным антигенам наблюдается при скрытых, или латентных, инфекциях. При пересадках органов и тканей судьба трансплантата определяется тем, насколько полной и длительной будет искусственно создаваемая у реципиента Т. к антигенам гистосовместимости донора. Полное устранение или подавление жизнедеятельности определ. клона иммунокомпетентных клеток приводит к необратимой Т., к-рая особенно легко возникает, если ввести избыток антигенов в период незрелости иммунной системы (во время внутриутробного развития или в первые сутки после рождения). У взрослых особей можно создать Т. при общем подавлении иммунокомпетентных клеток ионизирующим облучением или иммунодепрессантами. В то же время, если вводить в организм малые дозы растворимых (мономерных) дезагрегированных антигенов, можно вызвать обратимую Т. Молекулы таких антигенов, по-видимому, соединяются с встроенными в мембрану лимфоцитов молекулами иммуноглобулинов (с «распознающими рецепторами») и блокируют их. Обратимую Т. вызывают также комплексы антиген — антитело. Существуют особые Т-лимфоциты («супрессоры»), к-рые активно сдерживают иммунный ответ других Т — и В-лимфоцитов, а также фагоцитов. Имеется форма Т., при к-рой образование антител осуществляется нормально, однако все без остатка антитела связываются антигеном, сохраняющимся в тканях. Т. можно вызвать также, вводя избыток антител, к-рые либо «перехватывают» молекулы антигена на их пути к распознающим лимфоцитам, либо экранируют антиген от иммунокомпетентных клеток. Т. также называют способность организма переносить неблагоприятное влияние того или иного фактора среды.
Источник: Биологический энциклопедический словарь.
Другие значения
Определение термина в других источниках:
- Ботаника. Словарь терминов / Толерантность – это
ТОЛЕРАНТНОСТЬ — устойчивость живых организмов к действию факторов внешней среды: высокой температуре (термотолерантность), повышенной концентрации солей (галотолерантность), углеводов (осмотолерантность) и т. д.
- Физическая антропология / Толерантность – это
(в физиологической антропологии) (лат. tolerantia терпение) — «терпимость» иммунной системы организма (отсутствие или ослабление иммунологического ответа) к конкретным антигенам. В широком смысле так называют способность переносить неблагоприятные воздействия окружающей среды (на индивидуальном, популяционном или видовом уровнях).
См. также что такое
Экологическая валентность, или экологическая пластичность, или экологическая толерантность
Пользователи также искали:
экологическая пластичность,
экологическая толерантность,
экологическая валентность это,
экологическая валентность примеры,
экологическая валентность вида по отношению к экологической валентности отдельной особи,
экологический спектр вида,
какова экологическая валентность водных обитателей,
понятие экологической валентности,
Экологическая,
экологическая,
валентность,
Экологическая валентность,
валентности,
экологической,
вида,
понятие экологической валентности,
экологический спектр вида,
экологическая пластичность,
экологическая толерантность,
примеры,
какова,
водных,
обитателей,
отношению,
отдельной,
особи,
понятие,
экологический,
спектр,
пластичность,
толерантность,
экологическая валентность это,
экологическая валентность примеры,
какова экологическая валентность водных обитателей,
экологическая валентность вида по отношению к экологической валентности отдельной особи,
экологическая валентность,
экологические термины. экологическая валентность,
Толерантность к алкоголю
Толерантность к алкоголю
Что такое толерантность?
Человек с толерантностью требует более высокого BAC, чем нетолерантный человек, чтобы испытать
некоторые из тех же эффектов.По сути, толерантность означает, что ваше тело подавляет
его нормальная реакция на токсины. Таким образом, у вас меньше шансов на рвоту, потерю сознания и т. Д.
- Способность стоять, ходить, говорить без промедления и т. Д. Может меняться с терпением.
- Время реакции и периферическое зрение не улучшаются с переносимостью.
- BAC и скорость метаболизма алкоголя не зависят от толерантности.
Терпимость на самом деле не лучшая цель. Вот почему:
- Физические повреждения или повреждения происходят без вашего ведома. С терпимостью,
вы чувствуете себя менее пьяным, поэтому у вас меньше возможностей оценить свою способность к действию.
Например, вы можете думать, что умеете водить машину, даже если время вашей реакции и
зрение нарушено. - Ваше тело больше не защищает вас так, как задумано — так как вы с меньшей вероятностью
чтобы вырвать или потерять сознание, вы можете достичь еще более высоких, более токсичных уровней BAC. - Когда вы разовьете толерантность, вы больше не сможете испытывать «кайф» — вы не получите
те же стимулирующие эффекты в малых дозах. - Это дорого — так как вы не чувствуете эффекта так быстро, вы в конечном итоге покупаете больше
напитки. - Терпимость и абстиненция — два симптома расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
ваша терпимость, вы приближаетесь к физической зависимости.
Хорошие новости — вы можете снизить свою толерантность.
Просто не пейте много времени. Для большинства студентов
несколько недель должны иметь значительный эффект.Меньшее употребление алкоголя может вызвать толерантность
очень медленно, но это не так уж эффективно — период воздержания работает лучше.
* Заявление об ограничении ответственности: эта информация предназначена для ознакомления с потреблением психоактивных веществ. В
содержание этого семинара не предназначено для замены терапии и не считается умственным
лечение.Если вы находитесь в кризисной ситуации или вам нужна дополнительная поддержка, позвоните в Консультационный центр UToledo по телефону
419-530-2426 или наберите 9-1-1 в экстренных случаях.
ВОЗВРАТ НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ АЛКОГОЛЯ
Толерантность к лекарствам | Bradford Health Services
Вспомните, как вы впервые выпили чашку кофе. Чувствовали ли вы себя более возбужденным, чем сейчас, когда пьете чашку? Возможно, вам нужно выпить две, три или больше чашек кофе, прежде чем даже почувствуете, что кофеин подействует.Это происходит потому, что у вас есть лекарственная толерантность к кофеину, и происходит со всеми формами наркотиков.
Что такое переносимость лекарств?
Толерантность к лекарствам просто означает, что у человека уменьшается реакция на наркотик по мере того, как он продолжает его употреблять. Человек с толерантностью к лекарствам должен принимать большие дозы, чтобы достичь того же эффекта, что и раньше при употреблении наркотиков. Толерантность к наркотикам — это не зависимость. Это просто снижение чувствительности организма к действию препарата (зависимость — это организм, химически зависимый от этого препарата).Многие люди, страдающие зависимостью, также имеют толерантность к наркотикам, что заставляет их искать более сильнодействующие лекарства.
Как развивается толерантность к лекарствам?
Существует два типа лекарственной толерантности: физиологическая и поведенческая. Физическая толерантность возникает на клеточном уровне. В организме увеличивается скорость расщепления (метаболизма) препарата. Например, если кто-то регулярно пьет, печень увеличивает выработку ферментов, расщепляющих алкоголь, что позволяет организму быстрее избавляться от него.Организм также может адаптироваться к регулярному присутствию лекарства за счет уменьшения количества рецепторов для определенных лекарств, таких как опиаты. Организм просто перестает «прислушиваться» к тому, что ему говорят наркотики.
Поведенческая толерантность является психологической или приобретенной. Подумайте еще раз о кофе — чувствуете ли вы больше кофеина, когда пьете кофе на работе или в кафе? Человек может привыкнуть к обстановке, в которой он употребляет наркотик, и не «чувствовать» действие наркотика. Точно так же человек может компенсировать то, как наркотик влияет на него или ее, и действовать так, как если бы он или она не употребляли наркотик.Наконец, если человеку говорят или он считает, что наркотик более или менее сильнодействующий, он или она будут чувствовать и действовать соответственно.
Чем опасна толерантность к лекарствам?
Толерантность к лекарствам может стать проблемой по нескольким причинам. Когда человек становится толерантным к прописанным лекарствам, врач часто назначает более высокую дозировку. Чем выше дозировка, тем выше вероятность зависимости. Не все наркотики вызывают привыкание, но многие распространенные наркотики, такие как амфетамины (Аддералл) и опиаты (Оксикодон), вызывают привыкание.Попав в зависимость, человек будет непреклонно и нерационально искать желаемый максимум. Многие обращаются к запрещенным наркотикам, таким как метамфетамин или героин, когда их врачи отказываются дать им более высокую дозировку.
Толерантность к лекарствам не всегда снижает риск побочных эффектов. Например, даже если человек может не «чувствовать себя пьяным», алкоголь все равно повредит мозг по мере того, как его потребляют. Телесные повреждения усугубляются по мере того, как человек увеличивает количество употребляемого наркотика.
Наконец, человек, который знает о толерантности к наркотикам, может быть самоуверенным.Слишком много и слишком быстрое питье может привести к тому, что человек станет более пьяным, чем планировал. Стремление к более высокому или более длительному максимуму может привести к тому, что человек больше не контролирует ситуацию. Кто-то, смешивающий разные типы наркотиков для достижения нового максимума, может оказаться в неизвестной ситуации. Испытание более сильнодействующего варианта препарата может оставить кого-то в недоумении. Все это может привести к множеству опасных ситуаций, в том числе к передозировке.
Честность — лучший способ бороться с опасностями, связанными с толерантностью к наркотикам.Поговорите со своим врачом об употреблении наркотиков и алкогольных привычках, прежде чем они станут проблемой.
Родственная статья
Типы тестирования на наркотики
Несчастные случаи на рабочем месте и злоупотребление наркотиками или алкоголем
Новая лекарственная мишень может предотвратить толерантность, зависимость от опиоидов, результаты исследования — ScienceDaily
Согласно исследованию, исследователи определили мозговой механизм, который может быть лекарственной мишенью для предотвращения толерантности и зависимости от опиоидных обезболивающих, таких как морфин. Государственным университетом Джорджии и Университетом Эмори.
Результаты, опубликованные в журнале Nature journal Neuropsychopharmacology в августе, впервые показывают, что толерантность к морфину является следствием воспалительной реакции, производимой в головном мозге. Это воспаление головного мозга вызвано высвобождением цитокинов, химических посредников в организме, которые вызывают иммунный ответ, подобный вирусной инфекции.
Результаты исследователей показывают, что блокирование определенного цитокина устраняет толерантность к морфину, и они смогли вдвое снизить дозу морфина, необходимую для облегчения боли.
«Эти результаты имеют важное клиническое значение для лечения боли и зависимости», — сказала Лори Эйдсон, ведущий автор и аспирант лаборатории доктора Энн Мерфи в Институте неврологии штата Джорджия. «До сих пор точный механизм, лежащий в основе толерантности к опиоидам, и ее профилактика оставались неизвестными».
Более 67 процентов населения Соединенных Штатов в какой-то момент своей жизни будут испытывать хроническую боль. Морфин — это основное лекарство, используемое для снятия сильной и хронической боли, от 3 до 4 процентов взрослых в США.С., длительно получающий опиоидную терапию. Однако толерантность к морфину, определяемая как уменьшение обезболивания с течением времени, значительно затрудняет лечение примерно у 60 процентов пациентов. Длительное лечение опиоидами связано с повышенным риском злоупотребления, зависимости и передозировки со смертельным исходом.
При отсутствии боли морфин нарушает способность организма поддерживать нормальную функцию, называемую гомеостазом. Все, что мешает гомеостазу, рассматривается организмом как патоген, что приводит к иммунному ответу, который избавляет организм от патогена.Когда Эйдсон давал крысам препараты, блокирующие иммунный ответ, крысы перестали быть толерантными к морфину.
Исследование также показало, что толерантность к морфину быстро развивается. Одной дозы морфина крысам в течение трех дней было достаточно, чтобы вызвать толерантность.
История Источник:
Материалы предоставлены Государственным университетом Джорджии . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Факторы, влияющие на интоксикацию
ПИТАНИЕ | Тело
Количество алкоголя и скорость потребления
Чем больше алкоголя и / или чем короче период времени, тем выше содержание алкоголя в крови (BAC).
Биологический / генетический риск
Дети, родители которых страдали алкоголизмом в анамнезе, в четыре раза больше подвержены риску развития алкоголизма. Все мы рождаемся с некоторым биологическим уровнем риска алкоголизма, и для некоторых из нас этот риск возрастает.
Этническая принадлежность
Были идентифицированы наследственные компоненты производства ферментов. Как правило, у лиц азиатского или индейского происхождения наблюдается пониженный уровень алкогольдегидрогеназы, а это означает, что алкоголь дольше остается в крови, а высокие концентрации могут расти быстрее.
Пол
Мужчины и женщины по-разному реагируют на алкоголь. Женщины, как правило, меньше мужчин и быстрее впадают в состояние алкогольного опьянения. У женщин меньше алкогольдегидрогеназы, фермента, метаболизирующего алкоголь, поэтому алкоголь дольше остается в кровотоке (на самом деле, у мужчин его на 40% больше, чем у женщин). Кроме того, женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, что снижает процент безжировой массы тела, которая может распределять концентрацию алкоголя.
ПИТЬЕ | Еда и напитки
Размер и строение тела
Люди меньшего роста быстрее вырастут.Алкоголь может распространяться по телу через систему кровообращения и поступает в большинство тканей, за исключением костей и жира (жировая ткань). Состав тела важен, потому что по мере увеличения процента жира в организме результирующая концентрация алкоголя в безжировых тканях тела пропорционально увеличивается.
Содержимое желудка
Пища в желудке замедляет всасывание алкоголя в кровоток и отсрочивает ухудшение состояния. Тип потребляемой пищи (углеводы, жиры, белки) не оказывает заметного влияния на BAC.Однако мы знаем, что более частые приемы пищи и более близкое время питья могут снизить пиковую концентрацию алкоголя в крови. Это может быть просто результатом того, что пища препятствует попаданию алкоголя в кровоток, или потому, что пища препятствует опорожнению желудка в тонкий кишечник.
Обезвоживание
Алкоголь в кровотоке заставляет гипофиз в головном мозге блокировать выработку вазопрессина. Это заставляет почки отправлять воду непосредственно в мочевой пузырь, а не реабсорбировать фильтрованную воду в кровоток.Этот мочегонный эффект усиливается по мере увеличения содержания алкоголя в крови и может привести к обезвоживанию. Исследования показали, что употребление 250 мл алкогольного напитка вызывает выделение из организма 800–1000 мл, в результате чего организм выделяет больше, чем просто потребляемую жидкость.
Газированные напитки
Карбонизация ускоряет абсорбцию. Алкоголь, смешанный с газированными напитками, такими как кока-кола или тоник, быстрее всасывается в кровоток. Это также относится к холодильникам для шампанского и вина.
Энергетические напитки
Энергетические напитки являются стимуляторами, а алкоголь — депрессантами. Энергетические напитки маскируют действие алкоголя, давая вам ощущение энергии и ложное ощущение, что вы не так сильно опьянены. Смешивание алкоголя и энергетических напитков может вызвать сердечную недостаточность, потому что они противостоят стрессовым факторам в регулирующих системах организма.
ПИТЬЕ | Эмоции
Болезнь
Если вы заболели или только что преодолеваете болезнь, у вас, как правило, быстрее возникает нарушение.
Настроения
Сильные эмоции, такие как гнев, страх и одиночество, ускоряют ухудшение. Психологические и социальные эффекты алкоголя (и эффекты плацебо) также усиливаются ожиданиями.
Гормоны
Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки и / или находятся в предменструальном периоде своего цикла, могут иметь более высокий BAC.
Сон
Если вам не хватает сна или вы устали, то быстрее вырастете. Например, если вы спите пять или меньше часов четыре ночи подряд, два напитка начнут ощущаться как шесть напитков.Другой способ описать это: недостаток сна снижает толерантность, поэтому нарушение будет наблюдаться при более низких уровнях BAC, чем обычно.
ПИТЬЕ | Употребление наркотиков
Марихуана
Марихуана уменьшает тошноту, которая может подавлять способность организма выводить вредные токсины с помощью рвоты. Марихуана может повысить порог, необходимый для того, чтобы вызвать ответную рвоту.
Лекарства, отпускаемые без рецепта
Не смешивайте алкоголь с аспирином, ибупрофеном (Адвил) или ацетаминофеном (Тайленол).Эти препараты также метаболизируются в печени. То, что вы принимаете, не является активной формой, а превращается в печени в активное вещество. Употребление алкоголя во время приема обезболивающих создает «узкое место» в печени. Препарат обрабатывается неправильно, биопродукты убивают клетки печени, а алкоголь метаболизируется медленнее. Также важно не смешивать алкоголь с другими депрессантами, в том числе с некоторыми антигистаминными препаратами.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Смешивание алкоголя с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, часто приводит к усилению или ускорению ухудшения состояния.Алкоголь может вызвать опасные побочные эффекты, снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление до опасного уровня.
толерантность к физическим нагрузкам и ХОБЛ
Толерантность к физической нагрузке относится к физической способности человека, измеряемой его способностью переносить упражнения и / или максимальной рабочей нагрузкой, достигнутой в течение периода упражнений. Переносимость физической нагрузки можно точно измерить во время теста на переносимость физической нагрузки.
Марк Романелли / Смешанные изображения / Getty Images
Люди с хронической обструктивной болезнью легких или ХОБЛ имеют пониженную способность к упражнениям / активности из-за одышки и утомляемости, которые возникают из-за недостаточного поступления кислорода в организм.Со временем даже малейшие дела, такие как одевание, могут вызвать затруднения.
К счастью, исследования показывают, что регулярные упражнения могут уменьшить симптомы ХОБЛ, улучшить энергию, повысить выносливость и помочь вам в целом чувствовать себя лучше.
Вот что вам нужно знать о начале программы упражнений при ХОБЛ.
Перед началом упражнения
Если у вас ХОБЛ, обратитесь к врачу перед началом любой программы упражнений. Ваш врач может попросить вас провести тест на переносимость физической нагрузки.Также называемый стресс-тестом, тест на толерантность к физической нагрузке, или ЭТТ, включает в себя ходьбу по беговой дорожке с разным уровнем сложности при подключении к электрокардиограмме или ЭКГ.
Во время теста ваш врач будет контролировать ваше артериальное давление, частоту сердечных сокращений и ЭКГ до, во время и после активности, используя электроды, прикрепленные к вашей груди. Тест начинается с того, что вы лежите в состоянии покоя, а затем снова стоите. Далее вам будет предложено пройти по беговой дорожке с разной скоростью.
После того, как результаты анализа будут интерпретированы, ваш врач даст вам рекомендации по запуску программы упражнений.Обязательно задавайте много вопросов, чтобы у вас было четкое представление о том, как долго вам следует тренироваться и как часто, о том, какие упражнения нужно и не делать, и если вам нужно будет внести какие-либо изменения в время приема лекарств или дозировку.
Тренировка с ХОБЛ
Ваш врач должен помочь вам разработать программу упражнений, которая включает растяжку, силовые тренировки и упражнения для сердечно-сосудистой системы.
Упражнения на растяжку включают медленное удлинение мышц, которое при регулярном выполнении увеличивает диапазон движений и гибкость.Это следует делать перед тренировкой, чтобы подготовить мышцы к активности и предотвратить травмы, а после тренировки — для охлаждения и предотвращения мышечного напряжения.
Силовая тренировка включает в себя повторяющиеся сокращения мышц или их напряжение до тех пор, пока мышца не устанет. У пациентов с ХОБЛ упражнения для укрепления верхней части тела особенно полезны для увеличения силы дыхательных мышц.
Сердечно-сосудистые или аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, гребля, танцы и водная аэробика, используют большие группы мышц для укрепления сердца и легких и улучшения способности организма использовать кислород.Хотя поначалу это может быть сложно для людей с ХОБЛ, исследования показывают, что регулярные сердечно-сосудистые упражнения могут улучшить ваше дыхание и снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Обязательно следуйте инструкциям вашего врача по упражнениям и обращайтесь в офис, если у вас есть какие-либо вопросы, опасения или боли во время упражнений.
(PDF) Методика оценки навыков толерантности к нарушению баланса тела
22. Ашкинази С., Ягелло В., Калина Р.М. и др .: Значение рукопашных боев для определения
психомоторной компетентности антитеррористов. .Арка
Бутон, 2005 г .; 1 (1): 8–12
23. Bukowiecka D: System Diagnozowania sprawności
fizycznej funkcjonariuszy policji. Кандидатская диссертация.
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Warszawa, 2005 [на польском языке]
24. Dadeło S: Czynniki definedujące kompetencje
pracowników ochrony na Litwie. AWF Warszawa-
Вильнюс, 2005 [на польском языке, аннотация на английском, на
литовском]
25.Калина Р.М., Ходала А., Дадело С. и др.: Эмпирические
основы для прогнозирования успеха в боевых видах спорта и
самообороны. Кинезиология, 2005; 37 (1): 1–13
26. Syska JB: Psychomotoryczne efekty uprawiania
przez kobiety nowoczesnych form gimnastyczno-
tanecznych z elementami samoobrony. Кандидатская диссертация.
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie,
Warszawa, 2005 [на польском языке]
27. Harasymowicz J, Kalina RM: Honorable self-de-
забор — теоретическая и методологическая база
обучения.Wydawnictwo Novum, Płock, 2006
28. Kalina RM, Jagiełło W, Wiktorek P: Motor comp-
компетентность в самообороне учащихся школы детективов
во время учебы. Arch Budo,
2007: 3 (3): 1–6
29. Блах Ж: Дзюдо. Wybrane zagadnienia treningu I wal-
ki sportowej. Библотека Тренера. COS. Warszawa,
2005 [на польском языке]
30. Dylewska M: Ocena poziomu równowagi uczniów
pierwszych klas gimnazjum.Б.А. Тезис. Szkoła
Wyższa im. Pawła Włodkowica Płock, 2001 [на
польском языке]
31. Jagiełło W, Kalina RM, Jagiełło M: Способность
поддерживать равновесие тела у студентов различных спортивных специальностей. Физическое воспитание
студентов, 2010 г .; 6: 79–82
32. Kadłubaj A: Porównie pozomu zdolności równow-
agi ciała tancerzy i kolarzy. Магистерская диссертация. Akademia
Wychowania Fizycznego w Warszawie, Warszawa,
2003 [на польском языке]
33.Bajda MW: Porównanie poziomu zdolności zach-
owania równowagi zawodników дзюдо с особенностями
nie uprawiającymi sportu wyczynowo. Дипломная работа.
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie,
Warszawa, 2003 [на польском языке]
34. Pochylska-Bajda PP: Porównanie poziomu zdolności
zachowanie oziomu zdolności
zachowanie oziomu zdolności
zachowania równnikowagi wo. Дипломная работа. Akademia Wychowania Fizycznego
w Warszawie, Warszawa, 2003 [на польском языке]
35.Bondyra P: Zdolność zachowania równowa-
gi zapaśników n atle innych grup sportowych i
społecznych (analiza porównawcza). Дипломная работа.
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie,
Warszawa. 2003 [на польском языке]
36. Tramp S: Związek zdolności równowagi z rozwojem
somatycznym, stażem treningowym i poziomem
mistrzostwa sportowego aikidoków. Дипломная работа.
Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie,
Warszawa, 2002 [на польском языке]
37.Ягайло В., Циолковска А. Способность к равновесию в мужской сборной
Польская сборная по спортивной стрельбе [In:]
Ермаков С. (ред.). Педагогика, психология, медицина-
Биологические проблемы физического воспитания и спорта,
2008; 12: 141–44
38. Nawrocki W: Związek zdolności zachowania
równowagi ciała z jakością realizowania przez
ołnierzy kawalerii powietrznej trudnyjrudny 9000 zilitarznej. Дипломная работа.Szkoła Wyższa im. Pawła
Włodkowica Płock, 2004 [на польском языке]
39. Diamond DM, Campbell AM, Park CR et al: Модель временной динамики эмоциональной памяти
обработка: синтез на нейробиологической основе
стресса. индуцированная амнезия, вспышка и травматические воспоминания, а также закон Йеркса-Додсона. Neural
Пластичность, 2007; DOI: 10.1155 / 2007/60803; 33 страницы
40. Chodkowski CJ: Porównanie poziomu zdolności
zachowania równowagi ciała czternastoletnich
chłopców aktywnych i nieaktywnych
wo 9Тезис. Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica
Płock, 2006 [на польском языке]
41. Mosakowski D: Porównanie poziomu zdolności
zachowania równowagi ciała dwunastoletnich
naktyopcówn Тезис. Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica
Płock, 2006 [на польском языке]
42. Wodzyńska E: Porównanie poziomu zdolności zach-
owania równowagi ciała trzynastoletnich dziewcwnywcząt
.Б.А. Тезис.
Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica Płock, 2006
[на польском языке]
43. Kotarbiński T: Traktat o dobrej robocie. Wydanie 7.
Zakład Narodowy imienia Ossolińskich. Вроцлав —
Лодзь, 1982 [на польском языке, аннотация на английском]
44. Калина Р.М., Барчински Б.Дж .: От «физической подготовки»
через «двигательные способности» к «возможности
действий» Arch Budo, 2008 ; 4 (4): 106–9
45. Гилфорд Дж. П.: Психометрические методы.Второе издание.
МакГроу-Хилл. New York, 1954
46. Brzeziński J: Metodologia badań psychoologicznych.
Выдание других. Wydawnictwo Naukowe PWN.
Warszawa, 1997 [на польском языке]
47. Mosier CI: Критический анализ концепций
фактической достоверности. Psychometrica, 1947; 7: 191–205
48. Bechtoldt HP: Construct validity: Критика.
Американский психолог, 1959; 14: 619–29
49. Бараньски A: Testy wychowaniu fizycznym i sporcie
— zarys metody.Akademia Wychowania Fizycznego
we Wrocławiu. Вроцлав, 1979 [на польском языке]
50. Zaciorski W: Osnowy sportiwnoj metrologii.
Физкультура и спорт. Москва, 1979.
51. Хагг Х., Хаг Джи совместно с Б. Каулитцем:
От физической подготовки к двигательной грамотности. Цели
— содержание — методы — оценка. Sports Sciences
International Frankfurt / M., Berlin, Berno, Bruksela,
New York, Wien, 2000
52.Heyward VH: расширенная оценка пригодности и ex-
ercise рецепт. Пятое издание. Human Kinetic,
2006
53. Allum JHJ, Bloem BR, Carpenter MG et al:
Проприоцептивный контроль осанки: обзор новых концепций
. Походка и осанка, 1998: 214–42
54. Онамбеле Г.Л., Наричи М.В., Маганрис К.Н.: Теленок mus-
свойства сухожилия и баланс осанки в пожилом возрасте
. J Appl Physiol, 2006; 100: 2048–56
55.Krakowski M: Związek trzymiesięcznego, wstępnego
szkolenia judo uczniów szkół podstawowych z ich
poziomem zdolności zachowania równowagi ciała.
Дипломная работа. Akademia Wychowania Fizycznego w
Warszawie, Warszawa, 2004 [на польском языке]
56. Witkowski K, Cieśliński W: Спортивное звание и корпус
стабильность у дзюдоистов. [in] Международный конгресс
по дзюдо «Современные проблемы тренировки и
соревнования по дзюдо».Спала, Польша; 9–11 ноября,
1987; 164–73
57. Аллум Дж. Х. Дж., Карпентер М. Г., Онеггер Ф. и др.: Возраст —
зависимых вариаций направленной чувствительности
коррекции баланса и компенсирующих движений рук —
у человека. J. Physiol, 2002; 542.2: 643–63
58. Валентукевич Д: Dynamika równowagi ciała
u zapaśników AZS AWF Warszawa w rónych
okresach treningowych. Дипломная работа. Akademia
Wychowania Fizycznego w Warszawie, Warszawa,
2002 [на польском языке]
59.Домбровски Дж., Томчак А., Микульски Т. и др.: Физические показатели
здоровых мужчин, подвергающихся длительным физическим нагрузкам и недосыпанию. Med Sport, 2012; 16 (1):
6–11
60. Wójciak A: Zdolność толкования zakłóceń równow-
agi ciała przez młodych mężczyzn w różnych
okolicznośiach d. МА
диссертация. Akademia Wychowania Fizycznego w
Katowicach. Катовице. 2012 [на польском языке, аннотация
на английском]
61.Калина Р.М., Барчинский Б.Ж.: ЭКО-АГРО-ФИТНЕС
©
оригинальный автор непрерывной программы оздоровительного ориентирования
и экологического образования в семье, среди
друзей или индивидуально реализуемых — помещения
и предположения. Arch Budo, 2010; 6 (4): 179–84
62. Будо: боевые пути Японии. Nippon Budokan
Foundation, 2009
Цитируйте эту статью как: Kalina RM, Jagiełło W., Barczyński BJ: Метод оценки навыков толерантности к нарушению баланса тела — процедура проверки «Теста вращения»
.Arch Budo, 2013; 1: 59–80.
80
|
2013
|
ВЫПУСК 1
|
ТОМ 9 www.archbudo.com/fulltxt.php?ICID=889208
Оригинальная статья
— — — — —
Плодовые мушки раскрывают неврологические корни толерантности к алкоголю, исследования показывают
Пьянство имеет некоторые сбивающие с толку эффекты. Это может сделать вас более дружелюбным и менее сдержанным, но также может сделать вас агрессивным; это может вызвать полное отключение питания, но также может улучшить память.А некоторым людям с высокой толерантностью кажется, что алкоголь ни на что не влияет. В статье, опубликованной в понедельник в журнале eNeuro , нейробиологи объясняют, как вообще может развиться толерантность к алкоголю.
Как показывает любой человек, обладающий сверхъестественной способностью раздавить ящик пива, не теряя сознание, толерантность к алкоголю — это способность организма противостоять нормальным воздействиям алкоголя. Наиболее очевидным признаком толерантности является повышенное потребление алкоголя, которое, как показано в новой статье, наблюдается как у людей, так и у плодовых мух.Наблюдая за мозгом пьяных мух, авторы статьи демонстрируют, что толерантность к алкоголю может быть результатом того, как этанол действует на определенную группу белков — семейство Unc13 — в мозге. В ходе исследования мухи, чьи белки Unc13 были затронуты алкоголем, пили больше алкоголя, чем обычные мухи.
Пьяные плодовые мухи могут помочь пролить свет на то, как лучше лечить людей с алкогольной зависимостью. Flickr / Lennart Tange
Белки Unc13 влияют на то, как нейротрансмиттеры — сигнальные молекулы мозга — перемещаются между нейронами, и похоже, что их способность посылать эти сигналы сильно зависит от алкоголя.В предыдущем исследовании авторы исследования обнаружили, что плодовые мухи, которые были генетически изменены с целью снижения активности Unc13, пили больше алкоголя, чем неизмененные; Подразумевалось, что Unc13 опосредует интоксикацию и что меньшая активность Unc13 заставляет мух вести себя как люди с высокой толерантностью. В новом исследовании команда исследовала, как алкоголь в первую очередь влияет на Unc13, и, конечно же, обнаружила, что алкоголь изменяет белки таким образом, что повышает толерантность к алкоголю.
Они пишут, что когда алкоголь связывается с белками Unc13, он ингибирует связывание другой молекулы, называемой диацилглицерином, которая также имеет решающее значение для передачи сигналов в мозгу.Другими словами, опьяняющие уровни алкоголя снижают способность нейронов сообщать друг другу о том, насколько на самом деле опьянено тело, что, в свою очередь, приводит к тому, что для достижения тех же опьяняющих эффектов становится необходимым больше алкоголя. Алкоголь, по-видимому, циклически влияет на толерантность плодовых мух: чем больше они пьют, тем больше меняется их нейробиология, и чем больше изменяется их нейробиология, тем больше им нужно пить.
Хотя это исследование проводилось только на плодовых мушках, оно проливает свет на нейробиологию толерантности к алкоголю в целом.В настоящее время ученым известны определенные условия, повышающие вероятность развития толерантности, но неясно, как это проявляется в мозге; знание того, что это влияет на передачу сигналов мозга, связанных с интоксикацией, — небольшой, но важный шаг в правильном направлении. Толерантность — удивительно малоизученное явление, учитывая, как долго люди пили и насколько серьезной проблемой для общественного здравоохранения стала алкогольная зависимость.
Поскольку мы во многом схожи генетически с плодовыми мушками, вполне возможно, что те же эффекты возникают и у людей, которые регулярно употребляют алкоголь.Лучшее понимание нейробиологии алкогольной зависимости и толерантности позволит исследователям пролить свет на возможные методы лечения людей, которые живут с алкогольной зависимостью.