Страдаю от безответной любви: Что такое безответная любовь и как пережить невзаимность — Психолог

Что такое безответная любовь и как пережить невзаимность — Психолог

Безответная любовь — это почти что обязательный урок жизни. Сложно найти того, кто его ни разу не проходил. Это двойственное чувство, которое вызывает окрыленность, но мучает болью, ожиданием, пустой надеждой, иногда неизвестностью.

Однако приходит такая влюбленность чаще всего к “избранным”. Кого можно к ним отнести? Каких мыслей лучше избегать? Как действовать, если нагрянула невзаимная страсть? И всегда ли это именно любовь?

Когда случается безответная любовь

Прийти она может абсолютно к любому человеку. Неважно, какие у него доходы, статус, ориентация, пол, прошлое-будущее. Но к определенному типу людей неразделенные чувства “липнут” особенно часто и прочно. Чтобы избавить себя от постоянных мучений, важно понимать, почему это вообще происходит. Кто же попадает в “зону риска” чаще остальных?

1. Психологическая травма

Серьезные потрясения из прошлого или просто неудачный опыт заставляют людей замыкаться в себе, зацикливаясь на проблеме. Если психологическая травма недостаточно отработана в кабинете психолога или хотя бы на кухне у подруги (в гараже у друга) за бокалом красного (стаканом пенного), она будет преследовать и дальше.

Можно даже не догадываться о наличии какой-то проблемы внутри себя, так как она не всегда очевидна или вызывает кучу сложностей.

Но достаточно наткнуться на хотя бы отдаленно похожую ситуацию, в подсознании сразу срабатывает лампочка “А давай-ка ты сейчас влюбишься совершенно не в того человека и испортишь себе ближайшие полгода жизни”.

2. Заниженная самооценка

Нелюбовь, неуважение к себе похожи на школьную шутку. Ту, где главному герою незаметно для него самого цепляют на спину бумажку с надписью “Пни меня!”. Неумение ценить себя по достоинству точно так же сразу бросается в глаза.

Люди, неуверенные в своих силах, часто влюбляются в тех, кто не способен их полностью разглядеть, услышать, заметить вообще. Они тихо исподтишка наблюдают за объектом воздыханий, не решаясь даже заговорить с ним, пока тот не находит себе пару. В итоге: разбитое сердце, долгие страдания, самоунижение.

3. Безответственность

Сюда относятся личности, которые не любят брать на себя ответственность или боятся это делать. Решительность явно не относится к их преимуществам.

Любовь без взаимности может быть выгодной, ведь она не просит меняться, работать над собой, как этого требуют отношения. Не нужно отвечать за свою пару, стараться ради общего будущего, устраивать свидания, знакомиться с родителями, думать о совместном жилье. Гораздо проще вообще ничего не предпринимать, горько вздыхать, жалеть себя. Часто при этом такие люди еще и возмущаются, злятся на своих пассий за то, что те не хотят просто так отвечать взаимностью.

4. Проблемы в семье

Отсутствие примера здоровой счастливой семьи тоже может стать причиной частой безответности. Если родители/опекуны не имели крепких доверительных отношений, ребенку придется трудно. И откуда будут браться представления о любви, романтике, близости? Правильно, из фильмов, книг, рекламы, рассказов друзей и т. д.

Во всех перечисленных ресурсах влюбленность изображается искаженно. Истерики в сериалах — чуть ли не единственный способ выразить недовольство. В романах описывается настолько запутанный набор эмоций, что реальный человек физически не в силах их ощутить. К тому же, там полно образности. Все семьи в телевизионных рекламах всегда радостны, довольны, улыбчивы, их проблемы решаются за минуту.

Из-за неправильного понимания счастья в отношениях можно легко попасть в ловушку односторонней любви.

5. Боязнь перемен

Некоторые личности очень тяжело реагируют на перемены, тем более неожиданные. Им страшно делать выбор, менять привычный уклад, проявлять инициативу. А новый партнер и отношения с ним — это по сути переворот.

Девушки переживают, что придется чаще готовить, лучше за собой ухаживать, в целом быть более хозяйственными, женственными. Парни боятся, что с появлением пары придется тратить деньги, которые нужно еще как-то заработать. Опасаются, что не справятся с ролью “добытчика”.

Страх перемен загоняет человека в режим бесконечных раздумий и ожидания. А жизнь тем временем не останавливается в надежде, что кое-кто все же наберется смелости.

6. Отсутствие внутренней гармонии

“Не знаю, чего хочу” — достаточно распространенная причина, по которой люди не могут найти хорошего партнера. Они пробуют все новые варианты, не до конца разбираясь, зачем им это вообще нужно. Такие личности часто не имеют четких целей в жизни. Они редко задумываются о том, что ими движет, какого будущего хотят для себя. Их неопределенность мешает жить им самим, их близким, новым знакомым.

Серьезные отношения и взаимная любовь требуют конкретики. Сходятся и создают семьи те, у кого похожие взгляды на жизнь. А у “потеряшек” мировоззрение чаще всего не сформировано, поэтому притягивают они к себе точно таких же “смутных” особ.

3 ложные мысли о невзаимной любви

“Моей любви хватит на двоих”

Фраза-самообман, завернутый в красивый фантик. Что значит “буду любить за двоих”? По сути это отказ от желания, потребности быть любимыми. Если объект обожания будет рядом, этого хватит. Так?

Очевидно, нет. Влюбленный — не коллекционер, а его пассия — не статуэтка, которую достаточно поставить на полку, чтобы периодически стряхивать с нее пыль. Одного присутствия будет мало, захочется большего — объятий, поцелуев, близости, семьи в полном значении слова.

Это фраза-отчаяние, крайность, призванная получить хотя бы каплю внимания. Она не исключает надежду на взаимность. Даже наоборот — только усиливает эмоциональный “голод”, заставляя просить больше и больше.

“Пришло время для интриг и магии”

Некоторые, особенно отчаянные люди, не добившись взаимности, решают применить альтернативные способы — привороты-отвороты, гадания, ритуалы, заговоры и прочие сомнительные методы. Менее суеверные начинают строить козни, плести интриги, прибегать к шантажу, манипуляциям, другим психологическим уловкам.

Вопрос один: а к чему это все должно привести? У любимого человека вдруг страх, безразличие, негатив каким-то мистическим образом превратятся во настоящую любовь? Или все закончится тем, что эгоизм и неуважение чужой свободы испортят отношения в любом случае?

Любые способы насильно влюбить в себя заканчиваются провалом или тупиком. Они бессмысленны, так нужно ли тратить на них свое время?

“Если я стану его/ее идеалом, меня полюбят”

Женщины изучают составы футбольных команд и турнирные таблицы, перекрашивают волосы, подворачивают ноги по десять раз на день, потому что “ему нравятся высокие каблуки”. Парни падают от изнеможения в спортзалах, меняют стрижки, тратят деньги на ненужные капризы, потому что она считает, что “мужчина должен”.

Сами по себе эти перемены не плохи. Но огромный минус состоит в том, что все они делаются не по своему желанию, а ради кого-то другого. Причем не факт, что этот кто-то в принципе заметит или оценит старания.

“Ломать” себя под другого человека — бесполезная тактика. Из-за нее накапливается тонна комплексов, портится здоровье, а ожидаемый результат никогда не приходит. Потому что личности, которые сами плывут в руки, не ценятся окружающими. Они даже не вызывают элементарного уважения.

Как пережить любовь без взаимности

Когда влюбленный видит свою пару, прикасается к ней, в его организме начинают вырабатываться дофамин, серотонин и эндорфины. Часто к ним добавляется еще и адреналин. Мозг очень быстро подсаживается на них. Если доступ к гормональному коктейлю резко обрывается, начинаются “ломки”.

Лучший выход из затяжного неприятного периода — предложить мозгу замену. Причем подойдет далеко не любая. Например, алкоголь, переедание или зависимость от сладкого, вышедший из-под контроля шоппинг дарят мимолетную радость. Но они также причиняют очевидный вред. А вот следующие три действия смогут избавить от эмоциональной зависимости без ущерба для здоровья.

1. Общение

Чем меньше людей вокруг, тем важнее каждый из них. Если у человека есть много друзей, коллег, родственников, с которыми он часто общается, ему будет гораздо легче пережить трудный этап.

Не помешают и новые знакомства ради общения. Каждый встреченный человек будет создавать новую смесь гормонов. Причем она может оказаться куда лучшей, чем та, что выработалась к объекту симпатии.

2. Путешествия

Туризм — это перемены, избавление от рутины, красивые пейзажи, новые впечатления. Это также знакомства, памятные фотографии, замечательный опыт, воспоминания. В них ищут себя, свое призвание, изучают культуру, языки других народов, развиваются. Сложно даже представить, сколько гормонов радости, удовлетворения продуцируется в организме путешественника.

Конечно, не у всех есть возможность тут же сорваться с места и помчаться покорять другие страны. Но это не повод отказываться от такого метода. Достаточно иногда бывать на природе, посещать незнакомые уголки своего населенного пункта, заглядывать в соседние. Можно устраивать пикники, ходить в музеи, галереи, парки, на пляжи, наполняя жизнь и Instagram новыми событиями.

3. Преодоление страхов

Самый тяжелый, но очень полезный шаг. Это настоящая встряска для мозга, которая вмиг не оставит следа от любовных страданий. Прыгать с парашютом, покупать ласты для дайвинга или бегать по городу в костюме Адамы/Евы — не единственные способы заработать дозу адреналина. Можно начать с чего-то попроще:

• боязнь публики — выступление с юмористическим номером перед друзьями, презентация плана работ (отчета, новой идеи) перед коллегами;
• комплексы по поводу внешности — запись в спортзал или танцевальный клуб, поход в салон, смена обычного стиля;
• зависимость от мнения окружающих — создание творческого канала или блога на YouTube, выступление на литературном вечере;
• страх высоты — катание на колесе обозрения с другом, ужин с компанией на крыше дома и т. п.

Максимальное разнообразие — вот что необходимо в этот период. Отличный способ избавиться от ненужных чувств — заполнить каждую минуту жизни так, чтобы о тяжелых переживаниях некогда было думать.

А любовь ли это вообще?

Любовь — это смирение, спокойствие, тепло. Ей всегда рады, она воспринимается как подарок, не мешает жить. Наоборот, она раскрашивает все новыми красками, дарит силы, вдохновение, иногда смелость.

Если же безответные чувства вызывают боль, страдания, скорее всего это лишь влюбленность. А она основана на гормонах, идеализации, ослеплении, поверхностной привязанности. И в этом состоит самый большой плюс, так как простая влюбленность со временем исчезает, чего не сказать о настоящей любви. В таком случае достаточно приложить немного усилий — и счастье снова вернется.

Безответная любовь состоит не только из переживаний, слез. Это еще и удивительный творческий потенциал, ценный урок жизни, даже ступень саморазвития. Если принять ее, она превратится скорее в легкую меланхолию, а не трагедию всех времен. Для этого достаточно не забывать о себе, окружающем мире, людях, пользоваться новыми возможностями.

Безответная любовь — советы, как пережить, проблема безответной любви

Проблема безответной любви существовала всегда. Во все времена люди страдали от неразделенного чувства, пытаясь всеми силами завоевать расположение партнера. Со стороны это многим может показаться несправедливым. Однако сердцу не прикажешь – человек не может заставить себя полюбить кого-то только потому, что партнер обладает яркими качествами характера и имеет определенные достижения. Такое явление как безответная любовь случается довольно часто. Ее сложно анализировать, еще сложнее прогнозировать. Во многих случаях безответная любовь становится настоящей проблемой, которую не удается сразу преодолеть.

Проблема безответной любви

Самая большая проблема заключается в том, что на какое-то время теряется личность. Сильные негативные чувства настолько захлестывают, что в душе, кажется, не остается места для чего-то светлого и прекрасного. Человек перестает ощущать свою ценность именно потому, что все внимание направлено на объект обожания. Справиться с душевной болью, которая неизбежно постигает, весьма непросто. Порой кажется, что весь мир перестал существовать, настолько велико внутреннее напряжение. Что происходит с теми, кто испытывает безответную любовь? Рассмотрим подробнее этот вопрос.

Потеря индивидуальности

Безответная любовь, к сожалению, способствует тому, что личность перестает ощущать свою важность и исключительность. Чувство значимости нередко утрачивается именно потому, что слишком часто приходится убеждаться в обратном. Если мы не чувствуем свою востребованность у лиц противоположного пола, то подсознательно начинаем воспринимать себя как неудачников. Потеря индивидуальности часто сопровождает безответную любовь. Человеку приходится слишком много подстраиваться под изменившиеся обстоятельства, много думать и рассуждать по поводу собственного личного неуспеха. Не все могут сразу принять ту ситуацию, которая захватывает их с головой целиком. Нередко мы пытаемся кому-то что-то доказать и тратим неимоверное количество сил на заведомо провальное дело. Ведь если вас не ценят, то от назойливого внимания чувства вряд ли появятся.

Утрата вкуса к жизни

Невозможно чувствовать себя счастливым, испытывая безответную любовь. Если человек слишком сильно загоняет себя в тревожные переживания, то ему становится трудно почувствовать радость в жизни. Постепенно приходит осознание того, что ничего не радует, не приносит желаемого удовлетворения. Утрата вкуса к жизни – это последствие неправильного отношения к сложившейся ситуации. Когда индивид слишком много и долго страдает, то постепенно разочаровывается в себе, перестает замечать реальные возможности. Велик риск вообще остаться одному и перестать видеть что-то хорошее в жизни.

Апатия, депрессия

Негативные чувства становятся постоянными спутниками тех, кто переживает горечь неразделенной любви. Поскольку каждому хочется свободно выражать свои эмоции, то, сдерживая эти естественные проявления, невозможно ощутить себя в полной мере счастливым. Чувство самодостаточности приходит к тем, кто действительно может выражать собственную индивидуальность естественным образом. Апатия и депрессия возникают от того, что безответная любовь отнимает слишком много энергии и при этом ничего не дает взамен. Большинство людей очень остро переживают сложившуюся ситуацию, поскольку им сложно примириться с ощущением собственной ненужности. Возникает ощущение пустоты, своей неинтересности и невостребованности.

Чувство оторванности

Погруженность в сильные переживания отрывает человека от окружающей действительности. Он просто становится неспособным воспринимать мир во всей его полноте и многообразии. Ощущение подавленности забирает слишком много сил и жизненной энергии, которая так необходима для поддержания  душевного равновесия. Если бы каждый стал внимательнее относиться к собственной личности, то никак не захотел бы допускать такой катастрофической опустошенности, когда много сил уходит просто на то, чтобы восстанавливать себя день ото дня. Опустошенность не делает нас сильнее, никак не учит бороться с препятствиями. Ведь безответная любовь – это не та ситуация, с которой можно справиться ценой невероятных волевых усилий. Многие знают, что порой, чем больше усилий прикладывается, тем прочнее становится болезненная привязанность, с которой можно бороться годами. Однако это вовсе не повод для того, чтобы опускать руки. Необходимо продолжать бороться и верить в положительные изменения.

Зацикленность на проблеме

Нередко люди, безответно влюбленные, настолько сильно погружаются в собственные переживания, что не замечают того, что происходит вокруг. Они живут только мыслями о своем чувстве, которое с каждым днем все больше подтачивает их изнутри. Внутреннее опустошение появляется позже, когда становится нечем заполнить свой внутренний мир. Нередко люди начинают понимать, что проблема существует, когда уже проходит много времени. Зацикленность на бесконечных перепроживаниях становится неотъемлемым компонентом их существования. Тогда безответная любовь становится главной драмой их жизни. Все рассуждения личности в этом случае сводятся к тому, чтобы еще больше концентрироваться на своих горьких чувствах. На самом деле здесь имеет место быть несправедливое отношение к самому себе.

Как пережить безответную любовь: советы

Пожалуй, это один из самых серьезных вопросов, которые возникают в жизни. Важно понять, что если нет взаимности, дальнейшие отношения принесут только еще большее разочарование влюбленному. Невозможно оставаться целостным и самодостаточным, постоянно испытывая душевную боль. Необходимость работы над собой колоссальная, это надо осознать в первую очередь. Как пережить неразделенное чувство?

Проявить самоуважение

Начать внимательно относиться к собственным чувствам – значит, уже сделать большой шаг вперед. Многие люди ошибочно полагают, что безответная любовь – это чувство, над которым мы не властны. Однако люди вполне в состоянии контролировать свои эмоции. Просто многие весьма недооценивают собственные силы. Они слишком рано сдаются, предпочитая погружаться в разочарования. Крайне необходимо проявить самоуважение. Перестаньте вымаливать любовь, искать встречи с человеком, который не ценит вас и время, проведенное в вашем обществе. Нет ничего грустнее, чем наблюдать за личностью, которая постоянно унижается ради завоевания чьего-то расположения. Безответная любовь – еще не повод для унижений. Гораздо ценнее научиться ценить себя и свои индивидуальные достижения. Если бы каждый безнадежно влюбленный нашел в себе силы немного поработать над собой, то вскоре горечь поражения сменилась бы приятными эмоциями.

Сохранение душевного равновесия

Говоря о безответной любви, очень важно понимать, что нужно сохранять душевное равновесие. Необходимо прикладывать дополнительные силы для того, чтобы не сломаться. Необходимо обязательно работать над собственной личностью и делать это на протяжении всего тяжелого периода. Многие люди, прошедшие через подобные испытания, вообще разочаровываются в любви и в дальнейшем не хотят строить никакие отношения. Им кажется, что нет никаких шансов. Полученный негативный опыт становится для них своеобразным эталоном, на который они предпочитают опираться во избежание новых разочарований. Но таким способом невозможно достичь чего-то существенного! Для того, чтобы избавиться от самой трудности, для начала надо научиться держать себя в руках.

Развитие индивидуальности

Оно необходимо для того, чтобы перестать ощущать себя жертвой в сложившейся ситуации. Ведь чем сильнее индивид погружен в собственные переживания, тем ему будет сложнее справиться с собственными эмоциями. Негативные впечатления еще долго не отпускают, заставляют сомневаться в себе. Многих преследует чувство собственной никчемности до тех пор, пока в жизни не начнут появляться хоть сколько-нибудь значимые достижения. Именно тогда, когда возникают первые победы, начинается активный пересмотр собственных позиций. Развитие индивидуальности приносит ощущение своей значимости, способствует активному росту уверенности в себе. С безответной любовью нужно не сражаться, нужно научиться ее вовремя отпускать от себя.

Новые впечатления

Переживая безответную любовь, не следует замыкаться в себе. Этим можно только навредить, ввести себя в состояние депрессии и отчаяния. В такой ситуации просто необходимо получать новые впечатления, стремиться к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Чувство безысходности и отчаяния уйдет, если стараться каждый день наполнять себя новыми впечатлениями. Надо стремиться больше читать интересные книги, слушать красивую музыку, смотреть захватывающие фильмы. Создавая ощущение внутренней наполненности, индивид освобождается от пережитого стресса. В результате нервная система начинает расслабляться, происходит улучшение внутреннего состояния. И такого преображения хочется пожелать всем, кто переживает по поводу несостоявшегося личного союза.

Любимое дело

Занятия творчеством, спортом, искусством действительно способны окрылить. Главное, чтобы деятельность приносила удовольствие, давала силы для того, чтобы идти вперед, развиваться в выбранном направлении. Любимое дело способно утешить человека даже в самой безнадежной ситуации, поселить в нем надежду на светлые перемены. Переживание безответной любви сделается не таким острым и горьким. Конечно, от неприятных чувств никуда не уйти. Но в эмоциях уже не будет преобладать непроходимая горечь и отчаяние. Занятость в любимом деле постепенно формирует чувство своей значимости, учит ценить свои достижения и стремиться к новым победам. Если мысли о своей ненужности не дают спокойно жить, следует поискать такое занятие, которые действительно придавало бы сил, заставило поверить в себя. Внутреннее преображение возможно только тогда, когда личность чем-то занимает себя, раскрывает собственные возможности.

Таким образом, безответная любовь – это всегда испытание. Не каждый человек способен с честью пройти подобный лабиринт в собственной душе. К сожалению, многие люди ломаются, окончательно разочаровываются в самих себе и жизни в целом. Можно сказать, что безответная любовь определяет характер. Часто личность растет и становится сильнее именно благодаря неудачному опыту в личных отношениях. Если вам не удается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа со специалистом поможет вернуть душевное равновесие, обрести уверенность в себе и освободиться от тревожных переживаний.

Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?

Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?

Безответная любовь – так много в этом словосочетании: здесь и надежда на взаимность, и боль от неразделенного чувства, и желание быть вместе с объектом своей любви.

А также — неготовность двигаться дальше и встречаться с другими людьми.

Безответная любовь — то, что практически все испытывают в юности. Максимализм, неуверенность в себе, повышенная эмоциональность, склонность к страданиям «на пустом месте» — все это создает благоприятную почву для развития одностороннего чувства.

Но чем старше становится человек, тем лучше он начинает понимать самого себя — свои истинные желания и цели. И учится их реализовывать. Благодаря этому процессу постепенно уходит большинство подростковых комплексов и страхов. А вместе с ними – и неосознанное стремление к разочарованию в любви.

Но между тем, остаются люди, которые даже с течением времени продолжают находиться в тисках безответного чувства. Они годами не могут освободиться от него. При этом они открыто декларируют готовность выйти из односторонней связи и даже предпринимают активные действия в этом направлении.

Но по факту — существенно не продвигаются в этом вопросе, оставаясь смущенными и влюбленными безответно. У такого поведения есть свои особые причины, которые и предлагаю разобрать в данной статье.

Навигация по статье: «Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?»

Односторонняя любовь – причины и склонность к ней

Так в чем же причина того, что человек может годами испытывать одностороннее чувство и не иметь возможности выйти из этого состояния?

Причина в том, что к безответному чувству есть своего рода склонность.

Формируется такая склонность чаще у не совсем уверенных в себе, в своих силах и возможностях людей, а именно:

• У тех, кто не сумел перейти на новый этап отношений с собой и с окружающими. Кто не смог пережить какое-то болезненное воспоминание, событие и потому «застрял» в одном из жизненных периодов. И безответная любовь – естественное следствие такого застревания.
•  У людей с довольно низким уровнем самоценности и чувства собственного достоинства. У тех, кому не рассказали в детстве, что сам факт их пребывания в этом мире – уже радостное событие, что их любят и ценят за то, что они есть, а значит, и у них есть все основания для самоуважения.
• У людей, которые боятся реальной жизни с ее опасностью и непредсказуемостью, а потому предпочитают переживать отношения с противоположным полом в мыслях и словах, нежели на деле.
•  Также к безответной любви склонны люди, не получившие модели счастливой семьи. Те, кому родители не показали личный пример близких и доверительных отношений. А потому, даже если такие люди и могут представить, что существует взаимность, примерить ее на себя им довольно сложно. Как следствие – они не позволяют себе реальных отношений и либо совсем закрываются от любви, либо «выбирают» безответное чувство.
• К переживанию безответной любви склонны люди, которых пугают любые кардинальные перемены. Это своего рода консерваторы, готовые пойти на что угодно, только бы не нарушить привычный уклад жизни и не изменить своему однажды принятому решению. В том числе, решению любить в одностороннем порядке. Для них одностороннее чувство – один из способов сохранить существующее положение вещей и верность себе, как они ее представляют.
• Люди, которые плохо понимают самих себя, свои желания, чувства и свою роль в жизни. Не определившиеся с собой, не могут выбрать и партнера. А если и выбирают, то такого человека, кто по самым разным причинам не готов ответить взаимностью.

Резюмируя, еще раз подчеркну: к тому, чтобы влюбиться и продолжать испытывать годами безответное чувство, есть склонность. Эта склонность не является врожденной. Совсем наоборот — она приобретена в процессе воспитания и социализации.

А раз так, то при целенаправленной психологической работе есть все шансы изменить сложившееся восприятие самого себя и мира. Благодаря чему начать строить отношения с партнерами, которые будут готовы ответить взаимностью.

Почему любовь не взаимна или вторичные выгоды безответной любви

Помимо склонности, описанной выше, у безответной любви есть преимущества, которые человек в большинстве случаев не осознает. Он негативно оценивает эту ситуацию, страдает, и часто даже не догадывается, что получает определенные выгоды, пребывая в безответной любви.

Эти выгоды можно осознать, получить ответ на вопрос «почему любовь не взаимна?» и понять, за что конкретно вы держитесь, продолжая оставаться безответно влюбленным. Таких выгод тоже несколько:

• В первую очередь, при одностороннем чувстве не нужно жить с живым человеком, а значит — со всеми его привычками и особенностями. Со всем, что может раздражать, злить, пугать и отвращать. Виртуальный партнер лишен всех этих недостатков, чем и привлекателен.

Более того – такому партнеру можно «дорисовать» некоторые качества, благодаря чему получить человека, совершенного во всех смыслах. Любить такого будет гораздо легче и приятнее, нежели земного – из «плоти и крови».

• Односторонняя любовь является способом спрятаться не только от жизни, но и от самого себя. Избежать встречи со своими сомнениями, комплексами и страхами. В «живых» отношениях, когда люди находятся в постоянном диалоге, такой возможности нет. Партнер, порой сам того не желая, наступает на болезненные и уязвимые точки, говоря и делая то, к чему вы не готовы.

Но в случае с безответной любовью риск получить подобную обратную связь минимален. Если человек боится встречи с собой больше, чем одиночества, он неосознанно будет выбирать безответное чувство.

• Бывает так, что по личным причинам у человека нет желания находиться в отношениях как таковых. Либо человек не созрел пока до того, чтобы жить с партнером, либо боится чего-то, в чем не может разобраться, либо просто не понимает, чего он хочет в целом от себя и от жизни.

Причины могут быть разными, а итог один: реальных отношений такому человеку не хочется. Но поскольку совсем без любви жить тяжело, человек выбирает такую форму: любить безответно. В этом случае односторонняя любовь выполняет роль ширмы, за которой можно спрятаться и от отношений.

• Еще одна выгода заключается в том, что безответная любовь помогает привлекать внимание окружающих к своей ситуации. Любящий безответно человек всегда с кем-то делится своей историей. Рассказывает о переживаниях, искренне пытается получить совет о том, как ему поступить, даже предпринимает какие-то действия.

Но по факту – остается на месте, никак не меняя ситуацию и не пересматривая испытываемого чувства. И делает этой по одной простой причине: так он удовлетворяет свою главную потребность во внимании. В том, что получает советы, сочувствие, сопереживание, которым с ним делятся его близкие.

• Безответная любовь создает иллюзию эмоционально-наполненной жизни. Тот мир, в котором живет любящий, наполнен внутренними событиями, надеждами, яркими эмоциями, ощущением, что вот-вот все произойдет.

Благодаря этому, человек, испытывающий одностороннее чувство вполне себе уверен, что живет насыщенной эмоциональной жизнью. И выходить в «сухую» реальность, где нет места подобным надеждам и переживаниям, ему совсем не хочется.

Вышеперечисленные выгоды «помогают» не думать о происходящем, не менять ничего в собственной жизни, не видеть проблему, а продолжать любить долго и томно, искренне надеясь на взаимность, которая придет каким-то «волшебным образом».

Безответная любовь – что делать?

Что делать, если вас захватило безответное чувство? Как быть? На что обратить внимание? Попробовать увидеть мощный ресурс, а вместе с ним — возможность для изменения и развития, которые несет с собой односторонняя любовь.

Ресурс заключается в следующем: безответная любовь учит любить, не требуя ответа. То есть – не страдать, не жалеть себя, не взывать к вселенской справедливости, а учиться с этим жить, оставаясь вместе с тем открытым к новому чувству.

Это довольно сложно, так как хочется только одного – быть с тем, кого выбрали и даже мысли не допускать о том, что взаимности не случится.

И все же, если пойти чуть дальше и попробовать разглядеть урок, предлагаемый жизнью, вы сможете получить бесценный опыт любви, пусть и односторонней. Любви без ожиданий, требований и сомнений в правильности происходящего, в которой можно научиться желать счастья тому, кто хочет его не с вами.

При этом есть смысл стараться самому жить полноценной и насыщенной жизнью. Не закрываться от потенциальных партнеров: тех, кто готов выбрать вас и попробовать построить с ними отношения.

Со временем это приведет к тому, что вы сможете заполнить свою жизнь, сделать ее интересной для себя и для окружающих, благодаря чему появится больше вероятности встретить того, с кем сможете разделить общее чувство и жизнь.

Взаимная любовь – это реально

Чего хочет любящий безответно человек? Что станет для него самым желанным подарком? Ответ — взаимная любовь. Один из способов реализовать желаемое заключается в том, чтобы найти смелость и признаться в своих чувствах.

А именно – спросить любимого человека о том, каковы ваши шансы на взаимность и насколько вы интересны как партнер по отношениям. Открытое признание – это возможность выйти из замкнутого круга мыслей и чувств в пространство взаимности. Все, что для этого понадобится – рассказать тому, кого любите о том, сколь много он для вас значит.

Конечно, признание пугает. Прежде всего, тем, что существует вероятность получить отказ. И все же, признаться и услышать «нет» — лучше, чем годами лелеять мечту о взаимности и не предпринять не единой попытки быть вместе.

В конечном счете, опыт признания может помочь принять внутреннее решение о том, что вы достаточно «налюбились» безответно, и что пора уже выходить на новый уровень отношений с противоположным полом, на котором взаимная любовь станет реальностью, а не мечтой.

Безответная любовь — что важно понимать в первую очередь?

Прежде всего, нелишним будет знать, что безответная любовь – это ваш выбор, пусть и неосознаваемый. Выбор оставаться одному, не рисковать, не пробовать строить отношения, закрыться в своем страдании, застыть в одном состоянии, из которого нет выхода. И до тех пор, пока этот выбор неосознаваем, человек продолжает любить и страдать.

Но как только придет осознание того, что вы – не жертва безответной любви, а ее главный соучастник, перед вами начнут открываться возможности для создания реальных живых отношения.

Как пережить безответную любовь?

Чтобы пережить безответное чувство:

1. Придется признать, что если вы любите безответно, безо всякой надежды на взаимность и попыток как-то изменить ситуацию в течение 6 месяцев и более, значит, склонность к этому у вас все же имеется. А значит, есть и причины, склоняющие вас продолжать любить односторонне.

2. Если так, тогда попробуйте ответить себе на вопрос: что именно «заставляет» вас продолжать любить безответно? По какой причине вы выбираете безответное чувство? Всему виной ваши комплексы, неуверенность в себе и в собственной привлекательности? А, может быть, прошлый болезненный опыт, после которого вы закрылись? Или есть иные причины? Тогда каковы они?

3. Возможно, в основе намерения испытывать чувство под названием «односторонняя любовь» скрыты глубинные опасения и страхи. Страх чего именно не дает вам построить отношения? Чего боитесь в себе и/ или в партнере, что препятствует сближению? Что вас обидят, покинут? А может, не поймут и не разделят того, что для вас важно? Или вы боитесь открыться и получить насмешку в ответ? Каков ваш самый главный страх в отношениях?

4. Поразмышляйте, пожалуйста, над тем, какую выгоду вы получаете от одностороннего чувства? Зачем оно вам? Для чего вы его создали и продолжаете поддерживать в своем сердце? Что оно привносит в вашу повседневность? И от чего оно вас защищает? Честные ответы помогут открыть правду, а вместе с ней — найти выход из затянувшейся ситуации.

5. Ответьте себе на вопрос: чего вы ждете от потенциального партнера? Зачем вам его любовь? А также – для чего вам отношения как таковые? Что хотите сделать или получить в союзе с другим человеком? И что можете в отношениях отдать? Чем пожертвовать, что сегодня имеете в избытке в силу своего одиночества? Время, деньги, силы? Что могли бы «обменять» на отношения? До тех пор, пока ответа на эти вопросы нет, взаимность получить довольно сложно.

6. Попробуйте примерить на себя образ человека, который признается в своем чувстве. Как думаете, вы смогли бы поделиться с любимым человеком тем, что происходит у вас на сердце? Если да, то в чем ваша уникальность для любимого человека? Например, в проявлении заботы, какой он не знал? В понимании его и его жизненной позиции? В готовности разделить с ним тяготы и радости жизни? В желании делать вместе с ним общее дело?

Важно понимать собственные ресурсы, чтобы предложить свою любовь не как нагрузку и обузу, а как реальную помощь и поддержку другому человеку.

7. Возможно, есть смысл поставить какой-то срок, в течение которого вы не будете страдать и жалеть себя от того, что вас не любят в ответ. Например: «в течение 3 месяцев я не жалуюсь друзьям и знакомым из-за того, что испытываю безответную любовь. Я благодарю того, кого люблю за возможность пережить столь глубокое чувство. Я готов (-ва) принять любой результат, в том числе, что взаимности может не случиться». Для чего это нужно? Чтобы научиться любить безо всяких ожиданий, без нацеленности на результат и на взаимность.

В том случае, если вы разобрались с пунктами с 1 по 7, но односторонняя любовь вас все равно не отпускает, приходите ко мне на консультацию.

Я помогу вам вам понять истинные причины безответного чувства и разобраться с тем, что удерживает вас на рельсах односторонней любви.

Также вы можете приобрести вебинар «Неразделенная любовь: как избавиться от безответной любви»

Совместно мы сможем пересмотреть ваше восприятие себя и отношений с противоположным полом, благодаря чему — выйти на качественно-новый уровень, при котором взаимное желание быть в близких и доверительных отношениях станет определяющим при выборе партнера.

Если у Вас возникли вопросы по статье:

«Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?»

Вы можете задать их нашему психологу Online:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли связаться с психологом онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо на форуме.

Безответная любовь – как пережить и двигаться дальше?: https://psyhelp24.org/bezotvetnaya-lubov/

Неразделенная любовь / Православие.Ru

Аскетика,
то есть упражнение, освобождающее душу от тиранической
власти страстей, традиционно считается уделом
монашества. Но, пожалуй, каждый из нас способен
оказаться в ситуации, требующей аскетического
ожесточения разума и воли. Это отчаяние неразделенной
любви, точно переданное в известной песне конца
восьмидесятых годов:

Я ломал стекло, как шоколад, в руке,
Я резал эти пальцы за то, что они
Не могут прикоснуться к тебе.

Я смотрел в эти лица и не мог им простить
Того, что у них нет тебя –
И они могут жить.

Пусть тот, кто узнает в себе подобные симптомы, не спешит
проклинать день своего рождения: любовная болезнь имеет
особый смысл в судьбе человека и, главное, хорошо
поддается лечению. Римский поэт Публий Овидий Назон
передает рецепт из глубины веков, приветствуя
несчастливого влюбленного:

Я прихожу возвестить угнетенному сердцу свободу
–
Вольноотпущенник, встань, волю
приветствуй свою!

Свод советов, предложенный им в произведении
«Лекарство от любви», можно свести к трем
аскетическим правилам.

Первое широко практикуется в обычной медицине и именуется
термином «карантин».

Так отправляйся же в путь, какие бы крепкие
узы
Ни оковали тебя: дальней дорогой ступай.
Дней и часов не считай и на Рим не гляди
восвояси.
В бегстве спасенье твое, как у парфянских
стрелков.

Логика карантина проста: нужно разорвать связь с
источником болезни, удерживая себя от искушения
встретиться, позвонить, передать записку. Следует также
избегать общения с другими влюбленными, удаляться от мест,
способных поэтически напомнить об оставленной подруге, и
даже воздерживаться от разговоров о ней.

Приступая к исполнению любых аскетических правил,
важно помнить, что все они дают желаемый эффект только в
союзе со смирением, которое нейтрализует воображение
– главного сподвижника страсти. Существует рассказ о
монахе и его послушнике, отправленных по поручению
настоятеля в отдаленный город. Их путь пересекала бурная
горная речка, на берегу которой путники застали молодую и
красивую женщину. Она боялась пуститься вброд и ждала
того, кто мог бы перенести ее на другой берег. Молодой
послушник отказался прикоснуться к женщине. Пожилой же
монах молча взвалил ее на плечо, перенес через реку и,
опустив на берег, продолжил свой путь. Вскоре его нагнал
младший товарищ. Некоторое время они шли молча: послушник
несколько раз порывался заговорить, но всякий раз
стушевывался. Наконец, не выдержав, он спросил:
«Отче! Как смели Вы столь нецеломудренно коснуться
женщины?» Старый монах усмехнулся и ответил:
«Я перенес девицу через реку и потому давно забыл о
ней. А ты до сих пор несешь ее в своем воспаленном
воображении».

Второе правило имеет воинское происхождение и
называется «правилом белых одежд». С
древнейших времен подготовка к сражению начинается со
строевого смотра. Казалось бы, скоро свершится история,
заговорит оружие, начнется суровый спор о жизни и смерти
– какое дело человеку до того, насколько хорошо
отутюжена его форма и начищены сапоги? Зачем кроют золотом
погоны в ожидании грязи, крови и смерти? Дело в том, что с
подготовки к строевому смотру, с безукоризненного внешнего
вида начинается мобилизация духа, приводятся в боевую
готовность способности и внутренние резервы человека.
Христос говорит: «Когда поститесь, не будьте мрачны,
как лицемеры… Умой лицо свое и помажь голову
маслом». Личный состав военного корабля перед боем
получает команду одеться «по первому сроку»,
ибо «положено в чистом на дно уходить
морякам». Вот и неразделенная любовь – весьма
критическая ситуация, требующая особого мужества, которое
словно источается ярким блеском безукоризненно начищенных
ботинок.

Третье правило – «цитадель»
– открыли художники. Цитаделью называется
центральная, наиболее укрепленная часть крепости. Сюда
стремятся жители окрестных деревень в критическую минуту.
В духовном смысле это точка кристаллизации и источник
роста твоего личного царства. Иногда цитадель называют
«алтарем»: она представляет собой область
сугубо личного бытия, разделить которое с тобою не может
никто, даже самый родной и близкий человек. Каждый из нас
рождается, страдает и умирает в одиночку. Здесь обитают
самые заветные желания и идеи, которые не нуждаются в
обсуждении с кем бы то ни было. Отсюда возносятся личные
молитвы к Творцу и исполняется своя, индивидуальная и
уникальная миссия, которая, несомненно, есть у каждого
человека в этом мире. Чтобы успешно преоделеть страдания
неразделенной любви, нужно вернуться в свою цитадель,
сосредоточиться на исполнении своего призвания. Для
Микеланджело это означало возобновить работу над
неоконченной скульптурой «Давида», для
Бетховена – отредактировать партитуру «Девятой
симфонии», для Пушкина – написать новую главу
«Евгения Онегина». Возможно, смысл
неразделенной любви как раз и заключается в том, чтобы
вернуть человека из мирской суеты и обратить его усердие к
делу, которое кроме него не может сделать никто.

Эффективность последнего правила отмечают даже те,
кто далек от философии. Так, в одном из выпусков
юмористического журнала «Ералаш» был разыгран
следующий анекдот. Девочка поливала цветы на своем
балкончике. Внизу по пустынной улице катался на велосипеде
одинокий паренек. Время от времени он с надеждой
поглядывал на одноклассницу и мечтал: «Сейчас она
спустится, подойдет ко мне и скажет: «Какой у тебя
классный велик!» А я ей в ответ: «Пойдем
в кино?»» Но мечта не сбывалась так просто. И
паренек решил модернизировать свою двухколесную машину. Он
прицепил фару на руль и трещотки на спицы: «Теперь
она точно обратит на меня внимание, подойдет и скажет:
«Какой у тебя классный велик!» А я ей на
это: «Пойдем в кино?»» Увы, все
безрезультатно! Никакие технические решения настроения
возлюбленной не меняли. И вдруг невозможное случилось
как-то само собой. Паренек, сосредоточенно навешивающий на
велосипед некий невообразимый мотор, почувствовал чью-то
нежную руку на своем плече. Улыбаясь, рядом с ним стояла
она. «Может, пойдем в кино?» –
ласково прозвучал девичий голосок. «Дура! –
был ответ. – Причем здесь кино? Лучше посмотри,
какой у меня классный велик
получился!»

Как пережить безответную любовь | | Emozen

Существует мнение, что безответные чувства, чаще всего, испытывают незрелые личности, которым предстоит еще многому поучиться в жизни. Это не совсем верное утверждение. Неразделенное чувство может посетить любого и особенно того, кто больше всего в нем нуждается. Различие между зрелостью и неопытностью состоит только в том, что более взрослый человек мудрее смотрит на происходящие события и редко впадает в депрессию. Ему хочется больше отдавать своей половинке, пусть и без ответа. Молодые люди, напротив, стремятся получить порцию внимания и стремятся к ответным чувствам. В любом случае стоит понимать, что во всякой ситуации заложен урок, который необходимо усвоить. Эта проблема требует к себе индивидуального и пристального внимания.

ПРОБЛЕМА БЕЗОТВЕТНОЙ ЛЮБВИ

Каждый человек мечтает встретить свою вторую половинку. Обрести счастье в любви – мечта всякого, кто стремится к гармонии и целостности. Большинство людей не представляют свою жизнь в одиночестве и не хотят оставаться одни. Достигнув определенного возраста, нам всем хочется построить честные доверительные отношения с противоположным полом. Это естественное желание, которое ничем невозможно в себе заглушить. Проблема безответной любви знакома многим. От нее страдают в равной степени как молодые, так и лица зрелого возраста. Никто не застрахован от того, что его привязанность не окажется односторонней. В самом деле, человек, в которого вы влюбились так страстно и пылко, вовсе не обязательно начнет испытывать к вам аналогичные чувства. Разделенная любовь – это счастье, даже чудо, которое надо ценить. В чем же выражается сама проблема безответной любви? Попробуем разобраться!

Невозможность открыть свои чувства

Влюбленного человека легко обмануть, потому что он во всем ищет подтверждения взаимности своих чувств. В то же время всегда можно понять, насколько вторая половинка искренна в отношении вас. Безответное чувство приносит много страданий. Когда становится ясно, что привязанность односторонняя, влюбленный в большинстве случаев начинает об этом догадываться. Тогда становится очень больно, посещает отчаяние и безысходность. Некоторые люди, уверенные в том, что их чувства не взаимны, бессознательно начинают избегать возможности открыться своей половинке. Они испытывают колоссальное чувство неловкости и не хотят быть отвергнутыми, поэтому часто даже не пытаются объясниться. Страх создает невозможность открыться именно тогда, когда для этого создаются, как кажется, самые подходящие условия.

Внутренняя скованность

Проблема безответной любви заключается во внутренней скованности. Такой человек начинает недооценивать себя. Ему кажется, что его никто никогда не полюбит по-настоящему. Даже из-за одной-единственной неудачи в любви люди могут отчаяться. Советы психологов направлены как раз на то, чтобы взрастить внутреннее чувство удовлетворения. Внутренняя скованность со временем приводит к сильной неуверенности в себе. И вот влюбленный начинает жить иллюзиями, постоянно мечется между отчаянием и надеждой. Это ужасное состояние, порочный круг, из которого надо уметь выйти. Иногда сделать это самостоятельно бывает очень трудно, поэтому требуются грамотные советы психологов. Только специалист сможет подсказать достойный выход из затруднительной ситуации тогда, когда его не видит сама личность.

ПРОЯВЛЕНИЯ БЕЗОТВЕТНОЙ ЛЮБВИ

У человека, который любит не взаимно, отмечаются одни и те же особенности поведения и испытываемых эмоций. Во многом эти изменения обусловлены недовольством своей жизнью и желанием хоть как-то ее изменить.

Чувство ненужности – это первое, что начинает испытывать личность, столкнувшись с опытом неразделенной любви.Начинает казаться, что вас все покинули и вы действительно никому не нужны. Обидеть может даже одно неосторожное слово, произнесенное вскользь совершенно посторонним. Иногда к нему прибавляется чувство безысходности и некой трагедии, которую нельзя поправить. Человек буквально испытывает на себе боль утраты. В некоторых случаях в голову даже приходят мысли о самоубийстве. Личность не видит выхода из ситуации и нуждается в помощи со стороны.

Зацикленность на проблеме – другая важная характеристика безответной влюбленности. Отвергнутый в любви человек долгое время не может думать ни о чем другом. Создается впечатление, что все его стремления, желания и возможности сосредоточены только на объекте своей сильной привязанности. Такой человек должен работать над собой.

КАК ПЕРЕЖИТЬ БЕЗОТВЕТНУЮ ЛЮБОВЬ

Человека, который страдает, всегда интересует, как избавиться от этого гнетущего чувства. Сделать это подчас бывает не так просто, особенно, принимая во внимание то обстоятельство, что влюбленный сам себя загоняет в угол бесконечными переживаниями и сомнениями. Необходимо разбираться в каждой ситуации в отдельности, но все же, существуют некоторые общие рекомендации. Они могут оказаться полезными тем, кто мучается и ищет выход из незавидного положения. Как пережить безответную любовь? О чем нужно помнить? Помогут действенные  советы психологов.

Безответная любовь к девушке

Любовь к девушке многих мужчин вдохновляет на подвиги, заставляет совершать необдуманные и непредсказуемые поступки. Трудно даже представить, насколько обидно получать отказ от любимой девушки. Если вас посетило такое чувство как безответная любовь, нужно принять во внимание следующие моменты.

Склонность к манипуляции. Она иногда встречается у представительниц прекрасного пола. Им важно чувствовать, что они производят впечатление на мужчин. По этой причине некоторые девушки могут использовать чувства молодого человека, который проявляет к ней знаки внимания, в своих интересах. Стоит помнить о том, что любящий человек никогда не будет играть вашими чувствами. Любящий сделает все, чтобы не причинить боль, постарается максимально оградить от страданий. Если девушка манипулирует, значит, она вас не любит. Не стоит задерживать на ней свое внимание и тратить время на возможность перемены ситуации к лучшему когда-нибудь потом. Чаще всего, такие ожидания становятся тягостным бременем и не приводят ни к чему хорошему.

Если имеет место быть отказ в любви, не стоит бегать за девушкой в надежде, что она вдруг изменит свое решение.Многие женщины, руководствуясь лучшими побуждениями, переводят свои потенциальных кавалеров в статус друзей, но «забывают» им самим об этом сообщить. Никому не хочется потерять из поля своего зрения хорошего человека, надежного друга, на которого всегда можно положиться в трудную минуту. Поэтому вряд ли девушка сама откажется от компании молодого человека, которого она отвергла, если он умеет быть хорошим другом. Как пережить отказ в любви? Здесь уже нужно выбирать мужчине: захочется ли мучиться долгое время? Не позволяйте собой играть. Найдите силы отказаться от изматывающих отношений.

Безответная любовь к мужчине

Как часто девушки унижаются перед мужчинами, пытаясь обратить на себя внимание! Подобным поведением они только отталкивают от себя потенциальных ухажеров. Безответная любовь часто преследует тех женщин, которые крайне неуверенны в своей женственности и внешней привлекательности. Проблема безответной любви усугубляется со временем и приводит к тому, что девушка перестает верить в возможность обретения счастья. Ей даже начинает казаться, что она недостойна таких благ. Помните, что если любовь к мужчине приносит вам одни страдания, значит, что-то не так в вашем поведении или самовосприятии. Женщина не должна унижаться перед мужчиной, это противоречит ее природе. Как пережить это состояние?

Уважение к себе — это первое, о чем необходимо вспомнить, собираясь избавиться от безответной любви. Чем скорее девушка начнет думать о себе, тем больше шансов у нее будет в дальнейшем создать полноценные отношения. Необходимо понять, что женская природа не подразумевает унижений. Нужно научиться ценить собственную личность, не позволяя никому обижать себя. Если имеет место быть безответная любовь, нужно постараться как можно скорее принять сей факт. Это бывает сделать не так просто, однако необходимо. Чувство собственного достоинства оградит вас от дополнительных переживаний. В противном случае можно всю жизнь так и провести в страданиях.

Как бы ни было больно, необходимо стараться уделять время себе и своему личностному росту. Нет никакого смысла в том, чтобы ежедневно истязать себя напрасными переживаниями. Нельзя тратить жизнь на человека, который вас не ценит, которому вы не нужны. Очень грустно смотреть на молодых девушек, под влиянием безответной любви отказавшихся от самих себя. Необходимо стремиться к саморазвитию, не допускать того, чтобы кто-то другой управлял вашей жизнью. Саморазвитие и личностный рост действительно помогают начать относиться с величайшим вниманием к собственной персоне. Появившиеся достижения помогут отказаться от навязчивого желания завоевать внимание человека, который о вас и не думает.

Человека, который выполняет в жизни свое предназначение, можно назвать поистине счастливым. Такая личность не ждет ничьего одобрения, не стремится к тому, чтобы всем нравиться. Наличие любимого дела делает жизнь интересной, яркой, насыщенной. По советам психологов, лучшим лекарством от безответной любви является занятие любимым делом. Каждый человек в чем-то талантлив, уникален. Вот почему следует использовать собственный дар себе во благо. Вместо того, чтобы бегать за мужчиной, который вас не ценит, следует обратить внимание на собственную личность. Девушке необходимо научиться любить себя. Именно в этом случае она становится крайне привлекательной для окружающих.

Любимое дело придает личности некий шарм, делает ее более уверенной в собственных возможностях. Именно в этом случае будущее уже не будет казаться таким туманным, грустным и неопределенным. Любимое дело всегда вдохновляет девушку, увлекает с головой. Поверьте, что вам вскоре будет просто некогда думать о парне, который вас отверг или предпочел вам другую. Стоит только принять на веру, что вы достойны всего самого лучшего в жизни, как неразделенное чувство отступит и перестанет беспокоить.

Таким образом, безответная любовь является не поводом для сильного расстройства, а причиной для того, чтобы как можно скорее пересмотреть ценности своей жизни. Необходимо изменить отношение к собственной личности в лучшую сторону, перестать зацикливаться на прошлом и начать смотреть в будущее с надеждой.

Безответная любовь доставляет немало страданий. Бывает так больно осознавать, что самые искренние стремления, нежная забота о другом человеке остаются непонятыми, а ожидания – обманутыми.

Безответная любовь к девушке: что с ней делать и как пережить

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, как пережить безответную любовь. Вам станет известно, что нужно сделать, чтоб попытаться покорить сердце любимой. Выясните, как необходимо себя вести, чтоб поскорее забыть девушку и продолжить жить дальше.

Неразделенное чувство у парней

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки. Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет. Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

1. Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
2. Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.

Попытка покорить

Если хотите побороться за свою любовь, можно попытаться завоевать внимание девушки, следуя рекомендациям.

1. Проявляйте свою настойчивость и упорство.
2. Будьте щедры.
3. Покажите барышне свою романтичную натуру.
4. Проявите свое чувство юмора.
5. Повысьте свою самооценку, наберитесь уверенности в своих силах.
6. Постарайтесь стать популярным в женском кругу.
7. Девушка обязательно обратит внимание на мужчину, в котором совмещена нежность и сила.
8. Чтобы однозначно покорить любимую, можно попытаться стать ее идеалом, для этого нужно предварительно узнать, каков он. Однако, если приходит понимание того, что Вы сильно до него не дотягиваете, то лучше смириться с положением вещей, попытаться забыть свои безответные чувства.

Действия, чтоб забыть

Неразделенная любовь к женщине может случиться однажды и со временем она сотрется из памяти, а можем сохраниться на всю жизнь. И во втором случае речь будет идти о серьезной зависимости эмоционального характера. Чаще такая привязанность возникает в ситуации, когда молодой человек встречает девушку, которая полностью соответствует его ожиданиям, вкусам, является его идеалом.

Давайте рассмотрим, что делать, если Вас заполнило безответное чувство.

1. Осознайте, что нет никакого будущего с человеком, в которого Вы влюблены, что никогда не сможете находиться рядом. Поймите, что нужно отпустить девушку из своих мыслей, чувства не взаимны.
2. Уйдите с головой в работу, учебу, найдите новое увлечение, которым сможете заниматься в свободное время, например, начните ходить на йогу, запишитесь на курсы английского языка. Ваша задача максимально исключить грустные мысли из своей головы.
3. Если есть люди, которые своим присутствием напоминают о любимой, сведите общение с ними к минимуму.
4. Займитесь сменой имиджа. Можно сделать другую прическу, поменять стиль одежды.
5. Начните оказывать помощь тем, кому она действительно необходима, кому гораздо тяжелее сейчас, чем Вам. Например, можно стать волонтером.
6. Не накапливайте в своей голове негативные мысли, позвольте эмоциям выплеснуться наружу. Например, можно заняться спортом.
7. Если приходит понимание того, что своими силами побороть несчастную любовь не получается, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Советы

1. Не нужно преследовать объект своей любви. Это может еще больше разозлить ее.
2. Не показывайте на людях свои переживания, не ведите себя в роли жертвы. Так Вы сможете спровоцировать насмешки окружающих.
3. Не нужно лениться, приступайте к любому виду работы: загрузитесь на профессиональном поприще, займитесь ремонтом в квартире или просто переставьте мебель. Сделайте что-то, что могло бы свидетельствовать о том, что жизнь началась с чистого листа.
4. Избавьтесь от фотографии любимой девушки, от ее подарков, от всего, что о ней напоминает. Прекратите заходить на ее страничку в социальной сети.
5. Не сидите в гордом одиночестве, общайтесь с друзьями, ходите на концерты и вечеринки. Но не стоит посещать места, где можно встретиться с любимой девушкой.
6. У Вас могут появиться негативные мысли. Возможно, Вы задумаетесь о том, что недостаточно хороши и вообще не пользуетесь спросом у женского пола. Такие мысли гоните прочь, думаете о том и даже говорить это вслух, что та женщина еще пожалеет, когда поймет, какого мужчину она упустила.
7. Задумайтесь, сколько вокруг прекрасных девушек. Проанализируйте свою повседневную жизнь, возможно, рядом с Вами уже есть кто-то, кто испытывает романтические чувства в Ваш адрес, возможно, уже долгое время страдает от неразделенной любви. Кто знает, может этот человек послан Вам судьбой.
8. Откройте глаза пошире, попытайтесь проанализировать объект своей любви. Скорее всего, сейчас Вы видите в ней только одни плюсы. Однако, никто не идеален и у всех есть свои недостатки. Попробуйте понять, в чем ее минусы.
9. Как бы тяжело и больно не было продолжайте вести активную жизнь, ходите на работу, расширяйте круг общения, исключите одиночество. Помните о том, что с годами мужчины только расцветают, тогда как женщины постепенно увядают. К тому же, не нужно забывать о том, что мужчин гораздо меньше, чем девушек (согласно статистическим данным), а, значит, Вы обязательно встретите свою половинку.
10. Недопустимо пытаться облегчить свою участь, употребляя спиртные напитки.
11. Вспомните о своих родственниках и друзьях, скорее всего, пока Вы были поглощены своей безответной любовью, не уделяли им должного внимания. А ведь не исключено, что они нуждались в Вашей помощи или в поддержке. Позаботьтесь о них.
12. Задумайтесь о своем здоровье. Наверняка, Ваш организм переживает стресс, а это плохо влияет на все органы и системы. Позаботьтесь о пополнение жизненных ресурсов биологически активными веществами, витаминами и минералами. Отправьтесь на природу, на море, помните о том, что солнце и свежий воздух благоприятно влияют на организм.

Теперь Вы знаете, как проявляется безответная любовь к девушке, что с этим делать. Конечно, не нужно сразу сдаваться, можно попробовать покорить сердце любимой. Если есть полная уверенность в том, что чувства невзаимные и нет никаких шансов на то, что все можно изменить, отпустите девушку из головы, из сердца, продолжайте жить дальше, скоро появится та, которая сможет по достоинству оценить Вашу любовь и ответить тем же.

Загрузка…

Безответная любовь (9 исцеляющих способов справиться с болью и уйти от нее)

Знаете ли вы признаки безответной любви?

Вы видели их и ощущали наихудшие последствия односторонних отношений?

Может быть, вы думаете, что если вы докажете свою ценность, человек, в которого вы влюблены, наконец увидит вас как того, кого они так долго искали.

Может быть, они и сделают, но вам не нужно откладывать жизнь на потом, пока это не произойдет.

Если вас сдерживает невозвращенная любовь, вы можете увидеть ее такой, какая она есть, и освободиться от нее.

Это не означает, что вы перестанете заботиться о человеке, любви которого вы хотели, но в конечном итоге вы несете ответственность за свое счастье — никто другой.

Прежде чем мы обсудим, как освободиться от безответной любви, полезно знать, что это такое, чтобы вы могли распознать это.

Что означает безответная любовь?

Проще говоря, безответная любовь — это любовь, которую вы испытываете к тому, кто не чувствует того же к вам.

Другой может видеть в вас «хорошего друга» или может лишь смутно осознавать ваше существование.

Какими бы ни были их отношения к вам, чем больше вы взаимодействуете, тем труднее игнорировать разницу между их отношением к вам и вашим отношением к ним.

И когда приходится признавать правду об этом, это больно.

Вам может даже показаться, что другой человек ввел вас в заблуждение, заставив думать, что он что-то чувствует, хотя явно не чувствует.

Итак, что вы можете сделать, чтобы обойти это?

Может ли безответная любовь когда-либо стать взаимной?

Возможно, , безответная любовь станет взаимной.Но вам будет лучше, если вы этого не ожидаете.

Если кто-то абсолютно ничего не чувствует к вам и ему все равно, окажетесь ли вы вместе в одной комнате или разделены океаном, это вряд ли изменится.

Я не говорю, что не может. Но если кому-то на самом деле все равно, кто вы, зачем вам тратить время на тоску по ним?

Вы заслуживаете того, кто видит вас и хочет узнать вас лучше.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на любого, кто смотрит сквозь вас, как будто вы не существуете или как будто вы не стоите их времени и энергии.

Читайте дальше, чтобы узнать, как освободить свой разум и сердце, чтобы лучше использовать свою энергию.

Как преодолеть безответную любовь

Преодолеть любовь без взаимности не всегда так просто, как сказать себе: «Я больше не люблю того человека (который ничего не чувствует ко мне)».

Но если вы искренне верите этим словам, может помочь произнести их вслух или записать.

Делайте и то, и другое для дополнительного акцента, пока вы верите словам или, по крайней мере, хотите, чтобы им верили.

И не забывайте позволять себе ощутить облегчение и свободу, которые приходят с отказом от подчинения своей самооценки и личности чужому мнению о вас.

Дорога к свободе проведет вас через следующие шаги, хотя и не обязательно в том же порядке:

1. Найдите другой выход для своей страсти.

Химические вещества мозга, связанные с «влюбленностью», вызывают привыкание.

Итак, даже если объект вашей одержимости или увлечения не испытывает к вам того же, вы можете удерживать эти чувства как можно дольше, думая, что ваша жизнь без них невыносима.

Но ваша жизнь и ваша личность — это намного больше, чем эмоциональные взлеты и падения, которые вы испытываете, когда влюблены.

Не нужно быть влюбленным, чтобы быть интересным или чувствовать, что жизнь стоит того, чтобы жить.

Поиск другого выхода для своей страсти может обеспечить такой же эмоциональный подъем, не оставив вас в плену у кого-то, кто не отвечает на вашу любовь или романтический интерес.

Для начала составьте список того, что вам нравится делать или создавать.Подумайте о небольших проектах, которые могут отвлечь вас — хотя бы на время — от вашей невозвращенной любви.

Выберите то, что требует всего вашего внимания, и начните с этого сегодня или как можно скорее.

2. Узнайте, кто вы есть.

Позвольте себе думать о том, что вам нравится и что вы знаете правду о себе. Не ограничивайте себя тем, что заметили или упомянули другие.

И не позволяйте пренебрежительно относиться к чужим замечаниям.Их не приглашают.

Список того, что вам нравится делать, может дать некоторое представление о том, что вам нравится в себе, независимо от того, замечают ли это другие или нет.

Осознание того, что то, что вы видите и цените в себе, не имеет значения для человека, который не отвечает на вашу любовь, помогает вам увидеть свою привязанность такой, какая она есть.

Когда вы действительно любите кого-то, вы знаете его и то, что он ценит.

Если вас удивит, что они мало или совсем не заинтересованы в том, чтобы знать вас лично, значит, вы плохо их знали с самого начала.

Знание того, что помогает простить отсутствие взаимной любви и отпустить.

3. Станьте себе лучшим другом.

Вместо того, чтобы проигрывать каждое воспоминание о мимолетных взглядах и случайных замечаниях, которые подсказывали вам, что интерес может быть обоюдным, напомните себе неопровержимые доказательства обратного.

Тогда позвольте себе захотеть чего-то лучшего для себя.

Возможно, что после того, как вы отпустите, между вами может что-то развиться.

Но пока вы по-прежнему зацикливаетесь на них, они с большей вероятностью будут чувствовать себя некомфортно рядом с вами.

Вспомните, что вы чувствовали, когда знали, что кто-то влюблен в вас, но не испытывали к ним того же чувства.

Были ли вы более склонны держаться рядом с ними или как можно больше избегать их и придумывать причины, чтобы уйти от них?

Простите себя за то, что вы зациклились на ком-то, кто не чувствовал того же к вам. И простите тех, кто поставил вас в такое же положение.

А теперь подумайте о людях в вашей жизни, которые видят вас и ценят вас таким, какой вы есть. Что они видят в вас, чего вы еще не видите?

4. Никто не обязан чувствовать то же, что и вы.

Какими бы сильными ни были ваши чувства, никто не обязан их возвращать. Человек, в которого вы влюбились, не должен вам любви взамен.

Если бы роли поменялись местами, и кто-то был бы влюблен в вас, вы бы оценили, если бы они ожидали, что вы полюбите их в ответ, как будто этого требует справедливость?

Как бы вы отреагировали, если бы узнали, что их «любовь» к вам превратилась в ненависть просто потому, что вы оскорбляли их, не любя их в ответ?

Настоящая любовь не рассматривает другого человека как бездумный объект, который должен, , любить вас в ответ просто потому, что вы испытываете любовь к ним — как будто ваша любовь к ним лишила их права любить кого угодно, кроме вас.

5. Безответная любовь не доказывает, что тебя нелюбви.

Когда кто-то не любит вас в ответ или не испытывает такой же интенсивности любви к вам, вы только усугубляете боль, решая рассматривать ее как личное оскорбление или как доказательство того, что вы недостойны того, чтобы на вашу любовь отвечали взаимностью.

И опять же, настоящая любовь — не эгоистичная, а сосредоточенная на других — не зависит от того, как другой реагирует на эту любовь.

Их неспособность или нежелание ответить взаимностью на вашу любовь ничего не говорит о вас.

Твоя недооцененная любовь на самом деле не о них. Вы решили сделать личный вклад в результат, основываясь на собственных чувствах.

Итак, простите себя за то, что не знаете всего, и простите другому за то, что он хочет чего-то другого.

6. Наслаждайтесь своими чувствами, не требуя большего.

Почему бы просто не насладиться чувством влюбленности, не повышая ставок и не позволяя своему счастью зависеть от взаимности любви?

Если вы сможете осознать, что эти чувства приходят и уходят — даже в контексте длительных отношений, — вы можете освободить себя от обязанности зарабатывать ответную преданность другого человека.

Позвольте себе насладиться приливом энергии, который сопровождает чувство «влюбленности», а затем направьте эту энергию на то, что принесет пользу вам и другим, вместо того, чтобы превращать ее в свой личный ад и пытаться втянуть в него других.

Так же, как никто не обязан отвечать на ваши чувства, вы не обязаны делать так, чтобы они привели к чему-то более прочному.

Позвольте себе почувствовать, когда вы выбираете уважать свободу другого, а также свою собственную.

7. Осознайте, что ваши чувства могут измениться (и часто это происходит).

Как упоминалось всего несколько секунд назад, чувства могут меняться даже между двумя людьми, которые посвятили себя любви друг к другу, «пока смерть не разлучит нас».

Настоящая любовь не зависит от чувств, и это хорошо, потому что чувства непостоянны. Никто не может выдержать эмоциональный подъем 24-7-365.

Уровень интенсивности, который вы ощущаете на волне непреодолимой страсти, сожжёт вас, если вы будете чувствовать это все время.

Так что наслаждайтесь этим, пока оно длится, но следите за тем, что глубже и надежнее.

Взаимные чувства любви и страстный романтический интерес — это весело, и действовать на основе этих чувств может быть очень приятно, если за всем этим стоит настоящая взаимная любовь. Но эти чувства приходят и уходят.

Настоящая любовь не спускает глаз с общей картины.

8. Ставьте на первое место добро другого, а не собственное удовлетворение.

Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, когда вы испытываете искушение разочароваться или разочароваться из-за очевидного отсутствия у него романтического интереса к вам, вы можете вместо этого сосредоточиться на добре этого человека.

Я не говорю, что это просто.

Когда вас охватывает страсть, гораздо легче сосредоточиться на том, что вы чувствуете, и на том, сможет ли другой человек удовлетворить эти чувства, отвечая им взаимностью.

Но у вас все еще есть свобода воли. Вы по-прежнему можете отдавать предпочтение добру другого человека, а не собственным интересам.

И искреннее желание их добра может помочь вам отпустить любовь, которая не встречает взаимности, и также стремиться к собственному благу.

9.Забудьте о «зонах» и сосредоточьтесь на настоящей дружбе.

Избавьтесь от идеи «зоны друзей» и от того, чувствуете ли вы себя обиженным из-за того, что тот, кого вы любите, любит вас только как друга.

Если кто-то действительно видит в вас друга — кого-то, кому они могут доверять, чтобы всегда быть рядом с ними — не имеет смысла воспринимать это как оскорбление, если у вас нет убедительных доказательств того, что они используют вас как своего рода утешительный приз. или как плечо, чтобы поплакать.

Ты никому не утешительный приз.И вы намного больше, чем просто сумма ваших плеч.

Если они пользуются вашей готовностью всегда быть рядом с ними — даже если они ничего не дают вам взамен за вашу преданность, — они не настоящие друзья.

И вам лучше отпустить их и удовлетворить вашу потребность в друзьях, которые будут рядом с вами.

Другие статьи по теме :

Как полюбить себя: 26 способов развить чувство собственного достоинства

Как перестать зацикливаться на ком-то

59 безответных любовных цитат, чтобы облегчить вашу боль

Вы заслуживаете большего, чем безответную любовь.

Теперь, когда вы можете распознать безответную любовь такой, какая она есть, и знаете, как освободиться от нее, какой первый шаг вы сделаете сегодня?

Как вы направите свою энергию на то, что укрепляет вас и помогает двигаться дальше?

Что вы цените в себе, что вы хотели бы развивать дальше или найти новое творческое применение, даже если человек, которого вы любили, этого не замечает?

Все, что вы страдаете от чужих рук, может быть либо тяжестью, под которой вы склоняетесь каждый день, либо катализатором новых действий и преобразований.

Итак, почему бы не сказать себе: «На каком-то уровне я выбрал это, чтобы я мог извлечь уроки из этого и использовать то, что я узнал, для роста и помощи другим»?

Верните себе силу и скажите себе то, что вам нужно услышать — то, что вы могли бы сказать хорошему другу в той же ситуации, — чтобы двигаться вперед.

Пусть ваше мужество и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.

Наконец, если вы хотите узнать, как обрести более глубокую близость и укрепить свои отношения, я предлагаю вам взять эту книгу, в которой есть 201 важный вопрос, чтобы построить более глубокую связь с любимым человеком.

.

Пять распространенных причин безответной любви и способы их предотвращения

Стивен Хасси

Есть до смешного простой принцип, о котором Мэтт говорит на своих семинарах. Так просто, это кажется глупым. Даже наивно. Но на самом деле это здорово.

Это звучит так: «Возьмите за правило только нравиться парням, которым вы нравитесь. Если вы можете это сделать, вы никогда не ошибетесь ».

Заметный перекос всегда пробегает сквозь толпу, когда они слышат это.И я понял. Смешно звучит.

В конце концов, привлечение — это не простой выбор, верно?

Нас учат, что влечение — это биологическая реакция нашего мозга, которую мы не можем контролировать. Влечение возникает инстинктивно, когда кто-то просто разжигает наше желание, и мы не можем им противостоять; это похоже на тот момент, когда вы вдыхаете аромат попкорна в кинотеатре, и ваш мозг подсказывает вам, что вы не проживете следующие два часа без ведра этого сладкого маслянистого напитка на коленях.

Многие из нас чувствуют, что не можем контролировать, к кому мы привлекаем, что часто может привести к великому генератору худших человеческих страданий и лучшей поэзии: Безответная любовь .

Безответная любовь — это когда мы сильно влюбляемся в того, кто нас не любит . Это болезненная навязчивая идея, которая не дает вам уснуть по ночам и видеть, как вы часами сидите за ноутбуком, одержимо просматривая профиль своего любимого человека в Facebook, молясь, чтобы они не изменили свой статус на «в отношениях», или заставляет ваш живот сводить мысль о том, чтобы поймать их на поцелуе с другим человеком.

Но можно ли избежать безответной любви? Неужели это полностью вне нашего контроля?

Совершенно естественно хотеть назад людей, которым мы не нравимся. Но некоторые из нас выбирают активно преследовать ситуацию, даже когда мы получили сигналы о том, что нет никакой надежды на отношения в будущем. Мы игнорируем знаки. Избегайте отказов. Или мы видим, как наша любовь преследует других людей, но думаем, что «ему просто нужно время, чтобы по-настоящему заметить меня, , тогда он влюбится в меня, ».

Почему мы впадаем в эту нездоровую фиксацию и продолжаем преследовать того, кто явно не хочет, чтобы мы возвращались?

Существует множество причин, все из которых связаны с недостатком уверенности, отсутствием стандартов или отсутствием других важных качеств, которые мешают нам выйти из нездоровой ситуации.

Безответная любовь, как и любая любовь, — сложная тема. Но вот несколько общих факторов, которые заставляют нас преследовать безнадежное дело:

1. Вы проецируете на кого-то черты, которых у него нет

Это легко происходит, когда мы чувствуем себя в «режиме дефицита».Мы встречаем кого-то, кто ставит галочки в нескольких клетках (например, симпатичный, привлекательный, умный), и со временем мы заполняем пробелы и строим его фантастический образ, в котором он представляет нашу версию полного совершенства.

Но , пока вы на самом деле не встретитесь с парнем и не увидите, насколько он романтичен, вы еще даже не узнаете его по-настоящему.

То видение совершенства, которое у вас в голове, полностью ложно. Вы перестали видеть в нем нормального (т. Е. Несовершенного) человека и начали видеть в нем идеал.Это заставляет вас сходить с ума по нему и полностью игнорировать возможные негативные моменты, которые он может иметь.

2. Вы слишком много думаете о том, чтобы произвести на него впечатление, а не о том, отвечает ли он вашим потребностям.

Тот факт, что парень, кажется, обладает множеством замечательных качеств: то есть он привлекателен, весел, добр к своим родителям, успешен и амбициозен, не означает, что он обязательно отличный парень для вы .

Я знаю много отличных парней, которые все еще остаются плохими парнями. Важно не ставить людей на пьедестал только потому, что они ставят галочки во многих клетках. Ему предстоит еще многое доказать, прежде чем вы сможете полюбить его .

Классическая жертва безответной любви — это человек, который все свое время тратит на придумывание способов победить объект своей привязанности или замышляет, как им найти оправдания, чтобы побыть с ним наедине и попытаться приспособиться к его симпатиям и не любит, чтобы стать для него идеальным.

При всех этих усилиях они забывают думать о собственных потребностях. Они просто вкладывают и вкладывают деньги.Они думают, что, если будут достаточно сильно надавить, они логически убедят парня влюбиться в нее.

Способ борьбы с этим, как бы безумно это ни звучало, — это принцип, о котором мы говорили в самом начале: Как люди, которым вы действительно нравитесь, назад . Или более конкретно: Инвестируйте эмоционально в людей, которые эмоционально вкладывают в вас .

Легче сказать, чем сделать.

Поначалу сложно понять это мышление. Но как только вы это сделаете, это одно из самых мощных ментальных пространств, в которых вы можете находиться.Для этого вам понадобится:

(a) Четкое представление обо всем, что вам нужно для ваших идеальных отношений (например, настоящая привязанность, кто-то, кто любит вас такой, какая вы есть, кто-то, кто отвечает на вашу преданность и хочет, чтобы был с вами естественно)

(b) Сильное чувство того, что вы заслуживаете. Ваш образ мышления таков:

Мне нужно быть с кем-то, кто без ума от меня, кто видит, какой я невероятный «улов», и кто прилагает усилия, чтобы ценить меня и вкладывать средства в то, чтобы быть со мной — кто проявляет привязанность, и , кто признает сам как счастливы они могут быть со мной в своей жизни.

Это всегда должно быть нашим стандартом для влюбленности, а не просто: Мне действительно, очень, очень нравится этот человек, даже если они почти не замечают моего существования, даже если они встречаются с другими девушками, пока я сижу в стороне, даже если они не замечают меня и не проявляют романтического интереса .

Этот второй образ мышления является рецептом сильной боли и указывает на низкую самооценку, поскольку показывает, что у нас нет стандартов в отношении того, что нам нужно от другого человека.

Если вы не чувствуете себя в ловушке прямо сейчас, это уже другая проблема.Это может быть тревожным сигналом о том, что вам нужно поработать в других сферах своей жизни, чтобы почувствовать себя по-настоящему достойным кого-то выдающегося.

3. Вы заменяете «влюбленность» на то, чего не хватает в собственной жизни

Люди, которые часто впадают в безответную любовь, часто надеются, что их любовь «исправит» определенные области, которых не хватает в их собственной жизни. Это также известно как синдром «желания спастись» — это происходит, когда мы цепляемся за людей, потому что они проявляют к нам внимание и, возможно, потому, что они воплощают в себе определенные качества, которые мы хотим получить.

Это превращает парня в символ. Вы думаете: Если он у меня будет, я спасусь от унылой жизни, в которой живу сейчас . Например. вы видите парня, который живет вместе и мечтает о стабильности, или вы видите парня, который ведет веселый образ жизни и надеется, что он сможет внести азарт в ваше скучное существование.

Делая это, вы возлагаете на него ответственность за свое счастье в жизни, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы показать свою ценность.

4. Вы недостаточно уверены в себе, чтобы проявлять романтический интерес, поэтому всегда влюбляетесь в людей, которые видят в вас просто друга

Эта форма безответной любви исходит от тех, кто обычно застревает в «зоне дружбы», что обычно характерно для человека, которому не хватает уверенности в том, что рано проявлять романтическое желание.

Этот человек скрывает свои желания из страха быть отвергнутым, а затем пытается подружиться с кем-то и делать то, что я называю подходом «убить его близостью», надеясь, что все больше и больше времени, проведенного вместе, волшебным образом превратится в любовь.

Чтобы исправить это, нам нужно научиться более комфортно выражать свои романтические и сексуальные желания на раннем этапе и флиртовать без нужды. (Подробнее об этом в книге «Получите парня» для тех, у кого есть копия — ознакомьтесь с главой «Застрял в ловушке для друзей»).

5. Вы не можете принять отказ

Наконец, некоторые люди тоскуют по романтическим интересам, потому что не могут принять отрицательный ответ. Обычно это результат заниженной самооценки и указывает на неспособность по-взрослому справиться с тем фактом, что кто-то не отвечает нам взаимностью.

Мы стремимся изменить мнение наших поклонников, превратив их в проект, который нужно завоевать, вместо того, чтобы двигаться здоровым путем и найти кого-то, кому мы нравимся такими, какие мы есть.

Единственное решение этой последней проблемы — создать в нашей жизни большую цель, чем быть любимой, и знать, когда сократить свои потери и найти кого-то другого.Помните: добавленное время и усилия никогда не изменят чье-то романтическое мнение после того, как оно было принято.

Это сложная тема, и вопросы, связанные с безответной любовью, широко и глубоко затрагивают многие различные области человеческой психики. Важный вывод: Хотя влечение не всегда является выбором, преследование безнадежного дела — это определенно выбор, и мы всегда можем двигаться дальше и начать процесс исцеления и восстановления нашего здравомыслия. .

Часто бывает решающий момент, когда мы можем выбрать, следует ли эмоционально чрезмерно инвестировать в проигрышную ситуацию или двигаться вперед, перенести краткосрочную боль и найти того, кто действительно отвечает на наши чувства.

Если сомневаетесь, обратитесь к отрезвляющим словам Алисы Хоффман:

«Безответная любовь так скучна. Плач под сине-черным небом — для лохов и маньяков.

Я думаю, что цитата Хоффмана слишком узкая. Все формы любви в какой-то момент заставляют нас вести себя как лохи и маньяки.

Но, по крайней мере, когда мы находим здоровую взаимную любовь с кем-то, кто разделяет наши чувства, мы получаем удовольствие от безумия, которое испытывает то же самое.

***

Не хотите пропускать подобные еженедельные публикации? Следуйте за Стивом в Twitter за обновлениями

Фото: Сара Хорриган

.

безответная любовь Frad | Бесплатное прослушивание на SoundCloud

надеюсь она меня заметит …

Микс Bootleg Boy: https://www.youtube.com/watch?v=GVqYGZkkXko&t=0s

надеюсь, удачного дня

2020-09-29T15: 46: 02Z

@ user-684328139 икр ?? не может быть ни одного положительного комментария

2020-09-29T15: 43: 49Z

@notsogracefulme Прости

2020-09-28T12: 29: 05Z

@ carlos-fajardo-196845165 Я тоже плакал, когда понял, насколько верна эта цитата.

2020-09-28T12: 28: 34Z

Я читаю все эти комментарии, в которых говорится, что они могут относиться к этому, и это меня убивает

😭💕
2020-08-20T04: 06: 48Z

хорошая музыка 💙

2020-07-09T19: 42: 45Z

другой связанный контент 💙

2020-07-09T19: 42: 31Z

Больно видеть кого-то в будущем… пока их нет в вашем присутствии 💙🐰

2020-06-09T21: 52: 10Z

ты сделал мой день спасибо

2020-03-28T12: 05: 46Z

изумительно

🌦️
2020-03-03T20: 37: 19Z

Я играл в это в машине моей мамы, и она ничего не сказала, и позволила играть. (｡ • ́︿ • ̀｡)

2019-11-17T14: 54: 03Z

Ты знаешь, сколько томов я плакал под эту песню

2019-11-04T03: 56: 11Z

Я любил девушку, которую знал так давно, но теперь она игнорирует меня.даже при личной встрече она даже не любит болтать. Поскольку она разбила мне сердце, я собираюсь собрать осколки и снова влюбиться. ни с кем другим, только со мной.

2019-09-09T21: 04: 27Z

Это супер домашняя песня

2019-08-03T13: 33: 46Z

Вот почему я люблю вашу музыку —

2019-07-26T15: 51: 57Z

так вот, это одна из моих любимых песен в мире

2019-06-20T23: 24: 03Z

очень трогательно! C:

2019-05-29T08: 39: 44Z

Комментарий от Mingo

<3

2018-04-27T09: 24: 19Z

Комментарий mai.

<3

2017-12-09T13: 29: 17Z

Отлично. . . <3

2017-11-22T12: 22: 02Z

ил о в е и т с о м у к ч

2017-11-18T23: 32: 31Z

@fradical: это круто <3

2017-11-13T06: 19: 54Z

Комментарий от frad

@swaggerlikeuz: Спасибо, <

2017-11-12T10: 22: 28Z

Комментарий от frad

@ user-797886033: hank U <3 диалог от Чарли Брауна, а музыку я писал сам :)

2017-11-12T10: 22: 24Z

это хорошо.какой образец вы использовали?

2017-11-12T08: 45: 16Z

nicee wrk

2017-11-06T11: 29: 55Z

Комментарий от frad

@puzzlevibez: yeaaahhh boiii <3333

2017-10-27T06: 29: 02Z

Комментарий от frad

@ коул-фостер-8: спасибо, коул !!!!!!

2017-10-27T06: 28: 51Z

Комментарий от frad

@prodbygryzz: спасибо, слякоть !!!

2017-10-27T06: 28: 41Z

Комментарий от frad

@bassoverdosemusic: даааа <3

2017-10-27T06: 28: 28Z .

Преодоление безответной любви | Hypnosis Загрузки

Есть ли кто-то, кого вы просто не можете выбросить из головы?

Кого-то, в ком, по крайней мере, на какое-то время, вы были уверены, что он идеально вам подойдет?

А теперь, хотя вы понимаете, что между вами ничего не произойдет, вы просто не можете преодолеть свою безответную любовь к ним?

Попался в любовную ловушку

Боль безответной любви может быть ужасной. Возможно, вы случайно увидели своего любимого и почувствовали водоворот любви, ненависти, гнева, тоски и физически и морально страдали от эмоциональных американских горок.

Несмотря на ваши лучшие намерения, возможно, вы обнаружили, что изменили свой распорядок дня, чтобы искать любимого, как язык, постоянно прощупывающий язву, вы почти пристрастились к болезненному гудению от пересечения путей снова и снова.

Эту эмоциональную драму невозможно выдержать. Другими словами, вы должны отпустить безответную любовь и вырваться из болезненной ловушки.

Начни любить человека, которому нужна любовь

Слышать «давай просто дружить» или «мы не можем быть вместе» болезненно.Вы думаете только о любимом, проверяете свой мобильный телефон, электронную почту и социальные сети на случай, если они установили контакт. Ваша работа, семья и общественная жизнь отходят на второй план. Никто не стоит этой боли.

Когда ты любишь кого-то, а чувства не разделяешь, это отстой. Любовь — это сильная эмоция, и когда эти чувства некуда направить или, что еще хуже, отбросить их вам в лицо, вы чувствуете себя паршивым, одиноким и нелюбимым.

Как гипноз может помочь вам справиться с безответной любовью

Когда ваш эмоциональный мозг зацепился за что-то, может быть трудно заставить его отпустить.Кажется, что никакие сознательные усилия не могут изменить его, поэтому нам нужно работать на бессознательном уровне. Вот тут и появляется гипноз.

Hypnosis может помочь вам вырваться из любовной ловушки и начать жить своей собственной жизнью с надеждой и новыми перспективами.

Если вы будете регулярно слушать и внедрять новую перспективу, вы заметите, что «

• спонтанно тратить все меньше и меньше времени на мысли об этом человеке
• чувствовать себя намного спокойнее и менее эмоционально
• снова начать интересоваться различными видами деятельности
• почувствовать рост надежды и мотивации
• снова заглядывать в будущее

Загрузите Безответная любовь сейчас и верните себе жизнь.Вы можете слушать музыку на своем компьютере или устройстве или через наше бесплатное приложение, к которому вы получите доступ после завершения покупки.

.