Развожусь с мужем как дальше жить: Как жить после развода с мужем? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как жить после развода с мужем? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Новоиспеченный муж и картошку почистит, и улыбнется, и полку прибьет. Не забудет спросить, как дела, поцелует, о планах говорит, как заведенный, о детях.

А потом клац — и все: “Ваша подписка истекла”.

Улучшенная версия мужчины была доступна только в фазе соблазнения. И еще, по инерции, несколько месяцев. Супергероев хватает на пару лет.

Для некоторых неизбежно приходит этап, когда он ставит себе галочку под пунктом “Завоевано”. А затем из горячего энтузиаста превращается в ленивое угрюмое существо, живущее под лозунгом: “Милая, давай не сегодня!”. А потом развод…

Кому это нужно?

Женщины инициируют развод чаще, чем мужчины. Мужчины разводятся только в самых экстренных случаях. Чтобы испортить их модель счастливого брака, нужно очень-очень постараться.

В мире все перепуталось. Были в истории времена, когда люди не умели выкладывать селфи в инстаграм, зато умели правильно распределять роли.

Это не призыв надевать шкуру вепря и менять двушку в центре на пещеру на Ближнем Востоке. Просто женщина так устроена — она эмоциональней, тоньше, лучше разбирается в отношениях, и именно ей (при желании) удастся их направлять.

Большинство из вас инстинктивно так и делают. Только рулят не туда. Вы пытаетесь выжать из мужчины хорошее отношение. Вытрясти из него желание делать вас счастливыми.

А эта тактика в корне неверна. Элементарно проще было бы стать той, для которой он захочет сворачивать горы. Если вовремя направить вектор на себя, можно так и не узнать, что же там, по ту сторону развода.

Если все-таки был…

Как жить после развода? Я не стану тебе говорить, в этом нет ничего страшного.

И дураку понятно, что это очень больно.

По факту, есть четыре эмоциональных состояния после расставания. Их длительность зависит от глубины отношений и степени той самой боли.

Разберись, что с тобой происходит, возможно, ты застряла в каком-то из них. Это поможет тебе двигаться дальше.

Шок  

Поначалу ты не сможешь до конца осознать, что случилось. Возникнет безразличие к происходящему вокруг и гнетущее чувство пустоты.

Тебе не вполне ясно что произошло и почему, казалось бы, так быстро. Да и в сам разрыв верится с трудом. А главное, ты до конца не понимаешь, как это повлияет на твою жизнь.

Что делать?

Плачь! Не накапливай эмоции, сублимируй страдания. Позволь себе выплакаться, выкричаться, побить посуду, заняться спортом, выговориться подруге, психологу кому угодно.

Выпусти пар! И дальше сможешь двигаться легче.

Отрицание и принятие

Будь готова — это самое пекло… Женский мозг удивительно устроен: если уж страдать, то по полной. Внезапно начнет казаться, что ты неполная неудачница. Причем сразу во всех жизненных сферах.

Здесь обыкновенно вспоминаются все свои косяки, обидные слова, которые слышала, провалы прошлого.

Тебе захочется вернуть все обратно. И плевать, как ты себя чувствовала. Уже лучше жить с мнимым чувством безопасности.

А если ты была инициатором развода, вполне возможно, что тебе захочется упаковать чемоданы и вернуться к нему. Сделать чай на привычной кухне и надеть любимые тапки.

“Не так уж противно он чавкает… Посуду не моет, ну и что? Свет на ней клином не сошелся…”

Тебя захочется пожалеть его, себя, пофантазировать на тему “а все могло бы быть иначе”. Как он там без тебя? А вдруг не поливает  гортензию или ест фаст-фуд прямо с бумажной тарелкой? И рука тянется к телефону.

Что делать?

Без паники. Не горячись. Не сгущай краски и сейчас же отложи телефон!

Уходя — уходи. Вспомни все хорошее и все плохое, что между вами было. Взвесь свой выбор еще раз, раз и навсегда. Если ты твердо решила, что уходишь, скажи себе “это не мой человек” — и забудь о возвращении.

Но ты и сама знаешь, что это не правильно.

Осадок остался?

В какой-то момент тебе покажется, что ты полностью освободилась. Недолго. Ты даже начнешь улыбаться и вспоминать о нем все реже. Но воспоминания будут болезненны и волнообразны.

Но ты ведь уже оправилась, почему опять?!

Что делать?

Радоваться! Все периодические эмоциональные всплески, сожаления, звонки, слезы — это загнанные в угол эмоции.

Любая такая вспышка является хорошим сигналом. Не души себя изнутри. Отпускай эмоции. Это то, что тебе сейчас будет полезно.

Выход из депрессии в экспресс-режиме

Если ты чувствуешь в себе силы и потенциал справиться со всем быстрее. А внутри тебя бушует шторм. Можно направить энергию в правильное русло.

Займись собой

Злости направь на ускоренный рост. Смени имидж или просто займись своей внешностью, карьерой — тем, на что раньше не хватало сил.

Ты можешь делать этом для себя, а не в отместку. Есть примеры сотен, тысяч женщин, которые осуществили свою мечту, использовав энергию разрыва.

Уезжай!

Да, как главная героиня фильма “Ешь, молись, люби”. Путешествия напоминают нам, что мы целое, заполняют пустоту новыми впечатлениями, дают возможность подумать о себе наконец.

Если захочешь, езжай даже в одиночку! Это позволит тебе полностью переключиться.

Сделай реальный шаг

Любые эмоциональные потрясения, а развод таковым и есть, нужно отрабатывать.

Может, разрыв и нужен был тебе, чтобы ты наконец сделала это?

Ты женщина, и у тебя есть неограниченный набор возможностей для выхода из любой депрессии: купить туфли, закрутить бурный роман, выпить с подругой сухого вина, заедая его шоколадом.

Грустить тоже нужно со вкусом, чтобы не терять вкус к самой жизни — а там, глядишь, уже и страдать будет некогда 😉

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

как начать жить счастливо — Колесо жизни

Каждая женщина переживает выход из отношений по-своему. Кто-то грустит, кто-то несется в разгул, а кто-то выбирает самый трудный путь: самоанализ и работу над ошибками.

Вся эта ситуация напоминает мне богатырский камень на распутье. Направо пойдешь — покой потеряешь. Налево пойдешь — себя потеряешь. А прямо пойдешь — со страшным чудищем сразишься.

У меня получилось пройти по каждой «распутной» дороге. Пришлось хорошенько поработать со своим внутренним миром, чтобы найди верный путь. Вам не обязательно узнавать каждую тропинку и закоулок. Как опытный топограф, расставляю опасные значки на карте. Описываю три ситуации борьбы с неожиданным статусом.

Направо пойдешь — покой потеряешь

Сюда входят все стадии проживание грусти, тоски, депрессии, апатии, тихих истерик и повышенной слезливости. Склонные к меланхолии девушки сильно переживают о случившемся. Винят себя, ищут недостатки. Долго и с трудом возвращаются к привычной жизни.

После случившегося может полностью исчезнуть интерес к противоположному полу. Появляется даже физическая неприязнь, тошнота при общении с мужским полом. Все зависит от степени обиды на бывшего партнера. Иногда женщины не в силах простить до конца жизни. Следовательно, построить новые отношения для них не представляется возможным. У некоторых моих подруг такое состояние длилось около трех лет. Девушки шаг за шагом возвращали себе интерес к отношениям. Учились принимать комплименты и ухаживания. Прорабатывали свое состояние с психологами.

Быстро переключаются только те, кто был инициатором расставания. Но даже при полном осознании конца возможны минуты слабости и грусти. Вы можете замечать физически похожих мужчин. Реагировать в толпе на идентичный запах парфюма. Слышать мелодии, которые были значимыми только для вас. И многое другое, что связывает с бывшим партнером.

Главное в такие минуты – баловать себя, а не жалеть. Говорить себе, что вы все сделали правильно. Вы заслуживаете счастья, новое платье и вкусный десерт. Наряжайтесь, выходите на любые мероприятия в вашей местности. Не закрывайтесь от течения жизни. Знакомьтесь с новыми людьми, читайте книги, смотрите кино в общественных местах. Как можно больше проводите времени за пределами вашего дома.

Тут будет размещена реклама

Знаки на пути:

• Знай меру! Грустим, плачем, рыдаем, но все в меру. И сами, девочки, сами. Не напрягаем подруг, сестер, мам. Один раз допустимо выплакаться в жилетку. Но если вы будете плакать каждый раз, то вас начнут избегать. Не злоупотребляйте близкими. И не будьте жертвой дольше месяца. Поплакали, умылись, накрасили губы и пошли дальше. Никаких слезливых постов в социальных сетях, фото страдающей. Никаких смс ему вдогонку. Если не можешь перестать думать о бывшем, быстро к психологу. Пойми, зацикленность на одном человеке – это ненормально! Избавляйся от этой гадости как от бородавки на видном месте. Тебя это только уродует. А бывшему доказывать, что ты не страус – себе дороже.
• Освобождайся! Если ты зависима от вещей бывшего, от совместных покупок, и каждая мелочь напоминает тебе о нем – избавляйся. Продавай, отдавай, меняй, выбрасывай. Рамочки от фото, совместно купленный пылесос и т.д. Сделай перестановку, переклей стены, поменяй декор и чашку для чая. Все можно провернуть без максимальных затрат. А вещами еще кому-то помочь. Сделай так, чтобы у тебя не осталось ничего от той жизни, которая тянет назад.
• Не все мужики сволочи! Если вам попался один недостойный, это не значит, что все мужчины такие. Увы, вы обожглись. Больно, обидно. В голове вопрос: «За что?». Но мы все ошибаемся даже в мелочах. А тут партнера выбрать на всю жизнь. Не отрывайтесь на каждом. Сдерживайте себя. Может, этот симпатичный коллега, с которым вы пересекаетесь на кофе, не так уж и плох. Смотрите на мужчин не через призму бывшего, а как на потенциальных друзей. Сначала просто шутите, как с подругами. А там видно будет.
• Купи билет! «Я больше никого не найду. Я никому не нужна». Ты действительно так думаешь? По статистике, каждый седьмой мужчина – потенциальный партнер. Просто начни знакомиться через интернет, ходить в людные места, окружай себя новыми знакомыми. Для того, чтобы выиграть в лотерею, нужно хотя бы купить билет. Поэтому будь активна, общительна и открыта к новым знакомствам. Как минимум, ты проведешь весело вечер, как максимум – встретишь нужного мужчину.

Налево пойдешь — себя потеряешь

Дорога крайностей. Может быть и спортзалом, обостренными зависимостями, беспорядочной половой жизнью.

После разрыва образуется пустота. Та часть жизни, которую занимал партнер, зияет брешью. Как заполнить образованное пространство, каждый решает сам. Но часть девушек в панике приступает к поглощению мужчин, которые обращают на нее внимание. Вступает в контакт с теми, которые хоть на миг способны подарить чувство востребованности, нежности и нужности.

В такой период важен тактильный контакт. Даже не секс, просто прикосновения. Но так как мужчины не согласны только на невинные ласки, подобная ситуация заканчивается половым актом. Главное, не натворить глупостей. Стараться контролировать подобные позывы. Потому что могут случаться необузданные приливы тоски, когда просто хочется обняться с более менее симпатичным незнакомцем.

Такой категории девушек особенно тяжело переживать разлуку на физическом уровне. Возникает болезненное чувство брошенности и желание просто к кому-то прибиться, хотя бы на минуту. Хорошо, если рядом близкие. Тяжелее с таким состоянием справляться самостоятельно. Тело сводит спазмами и судорогами. Многие девушки предпочитают спать под тяжелыми одеялами, чтобы создать тактильный эффект партнера рядом. Не зря на рынке появились подушки, имитирующие плечо и руку мужчины. Возвращается привычка детства спать с мягкими игрушками и т.п.

Также женщина может заменять пустоту алкоголем, игроманией, шоппингом, вечеринками. Существуют и относительно полезные крайности. Увлечение спортом, учебой, кулинарией и т.п. В любом рвении главное не переборщить – не уйти от реальности в свой придуманный мир. Бей тревогу!

Знаки на пути:

• Береги себя! Если ты стала поглощать еду неизмеримыми количествами. Тут дело даже не в лишних килограммах. Ты можешь испортить себе здоровье. Сахарный диабет, нарушение работы ЖКТ, холестерин и т.д. Ну, реально, бывший парень этого не стоит!
• Перегружайся! Если ты пьешь. Да, дорогая, полбутылки вина за вечер – это перебор, даже через день. Если ты не можешь расслабиться без алкоголя – бей тревогу! Женский алкоголизм очень опасен просто даже тем, что он практически неизлечим. Не «запивай» бывшего. А потом не смей ему писать и звонить. Просто найди то, что тебя перегружает без алкоголя.
• Цени себя! Спасаешься случайными связями от одиночества. Ты свободна и готова соблазнить каждого? Я тебе верю. Только двое из десяти откажут соблазнительной кошечке в ласках. Ты можешь, конечно, поиграть телами сговорчивых мужчин какое-то время. Но не забывай о контрацепции. Презерватив еще никто не отменял. Носи всегда с собой и не позволяй никому входить в тебя без защиты. В какой-то момент тебе наскучит круговорот тел, лиц, и ты пресытишься. И после — главное выйти из этого калейдоскопа впечатлений без неизлечимых вирусов и ЗППП. В период поиска единственного регулярно посещай гинеколога. Береги свое здоровье сознательно. Еще тебя предупрежу, что разочарование ты получаешь уже утром в лучшем случае. Редкий мужчина останется на дольше после случайной ночи любви. Если он не преследует какой-либо интерес. Ну, или это судьба! Хи-Хи, но ты ж не маленькая, понимаешь, что одноразовая ночь – это любовь понарошку. А переживать уход мужчины каждый раз после секса – только себе вредить.
• Разнообразь жизнь! Если ты ушла в хобби или работу с головой. Это не самый худший вариант. Но не изматывай себя настолько, чтобы путать день и ночь. Пропиши четкий план и следуй ему. Например, завтрак, работа, фреш, спортзал, хобби, книга, сон. На выходных – выход в город, выставка, вино с подругой, салон. Учись расслабляться. И не забывай флиртовать. Просто ради сноровки. Улыбайся мужчинам. Просто так. От улыбки станет всем светлей!
•  Контролируй эмоции! Если ты отшиваешь каждого мужчину и пренебрежительно общаешься без повода только потому, что собеседник мужского пола. Запомни, агрессия – это защита. Таким образом, ты показываешь – не подходи, я тебя боюсь. И через какое-то время тебя начнут действительно избегать. Никто не захочет общаться с истеричкой и грубиянкой. А копаться в проблемах – только твоя задача. Приведи себя в эмоциональный порядок, научись сдерживать неоправданный гнев и учись легко общаться с мужчинами.

Прямо пойдешь — со страшным чудищем сразишься

Еще один тернистый путь. В любом случае, на эту дорожку необходимо стать, если планируются новые отношения. Но прежде придется встретиться лицом к лицу с собственной персоной. Признаюсь, не всегда встреча приятна.

Мы годами убегаем от себя, поэтому в итоге получаем не то и не тех рядом. Секрет чудища заключается в том, чтобы не сражаться с ним, а приручить и понять, что оно хочет. А чудище — это мы сами. Если, не взирая на советы окружающих как жить, вы четко сформулируете для себя свои желания, то жизнь начнет налаживаться быстрее. Просто честно без утайки признайтесь самой себе, чего на самом деле хотите.

Забавно то, что наш мозг устроен удивительным образом и склонен к самообману. В голове всплывает голос мамы, подруги, еще пары тройки знакомых. Но проявите настойчивость и заставьте себя сознаться. Ответ: ”Я не знаю”, — не работает. Если сложно докопаться до себя, обратитесь к психологу. С помощью наводящих вопросов за один или несколько сеансов вы доберетесь до правды. А после просто живите согласно желанию и ладьте с собой. Когда достигнете гармонии с собственными ощущениями, вы почувствуете облегчение. Жизнь начнет подбрасывать нужные контакты, события, шансы. Обиды отойдут на второй план или даже исчезнут.

Знаки на пути:

• Признавайся! «Я не хочу семью». Не бойся в этом признаться. Если не нравится модель семьи родителей, то это не страшно. Если хочешь быть свободной и встречаться с мужчиной только на выходных – то найдешь своего партнера. Если хочешь мужа, которому будешь подносить первое, второе и компот на накрахмаленной салфеточке – то и такие существуют. Главное, признайся, чего хочешь.
• Объясняй свой выбор! «Я не хочу детей» — такая позиция не патология. Если можешь осознанно объяснить, почему не хочешь – то это нормально. Не готова морально, не нашла партнера, не потяну материально. Хочу посвятить жизнь «этому» и «этому». Ты не должна себя чувствовать ущербной из-за выбранной позиции. Определенное количество психически и физически здоровых женщин отказываются от материнства. Посвящают жизнь особому направлению. Рожать или не рожать – личный выбор. Окружающие и родные не должны влиять на твои взгляды.
• Говори! «Я хочу детей и семью». Не скрывай. Говори мужчине открыто о таком желании. Если парень юлит – не держись за отношения. Не надейся, что через пару лет бойфренд осознает, что хочет семью и детей. Уже после 25 лет мы приблизительно знаем, как хотим жить и по какой модели. Если мужчина говорит о планах, а тебя там нет – меняй партнера. Ожидая, существует вероятность зависнуть с ним на несколько лет. А результата не будет. Ищи того, кто разделяет озвученные интересы. Будь реалисткой и не летай в облаках.
• Найди себя! «Я хочу найти себя. Хочу понять, что я хочу и куда идти дальше». Может быть и такое. Дай себе время. Не прыгай в очередные отношения, потому что «надо». Сделай паузу. И начни заниматься тем, что действительно нравится и приносит удовольствие. Каждый видит жизнь со своей колокольни. Идя за своими желаниями, ты найдешь себя. А там и до спутника недалеко.

Читайте также: Благословенное одиночество

Не исключено, что на жизненном пути встретится еще не один камень, и не одно распутье. Но если научитесь выходить из ситуаций без критических эмоциональных потерь, то следующий случай будет восприниматься как забавная игра. Конец света случается только один раз. После него стройте новый мир по своим правилам.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

что можно сделать, а чего не стоит

Здравствуйте, дорогие мои. Думаю, каждая женщина, побывавшая в стадии развода, задает себе вопрос: как жить после развода с мужем? Как пережить развод? Что делать, когда муж предлагает развестись? Что сказать детям? Родственникам? Друзьям? Как жить дальше?

Наверняка, некоторые из вас пережили в своей жизни развод… А кто-то и не один. Грустно, конечно, но что поделаешь… бывает и такое.

По данным Федеральной службы государственной статистики в 2012 году было заключено 1.213.598 браков. За тот же период зарегистрирован 644.101 развод. Как видим — больше половины браков распалось. Не именно заключенных в 2012 году, а браков вообще.

Краткое содержание

Почему люди разводятся

Почему это происходит? Почему когда-то любящие друг друга люди решаются на отчаянный шаг? Причин может быть великое множество.

• Возможно, заключая брак, молодые не особо осознают всю степень ответственности. До конца не понимают, что значит семья. Многие после развода начинают перечислять «весомые» по их мнению причины: быт заел, прошла любовь, надоело однообразие, хочется романтики и т. д.
• Бывают более «тяжелые» случаи: муж начинает изменять. Почему муж изменяет? Опять — те же причины: быт заел, прошла любовь, надоело однообразие, хочется романтики и т. д.
• Бывают и совсем нелицеприятные случаи. В семье растет больной ребенок. Или ребенок-инвалид. Если мужчина сразу не ушел после его рождения, но при этом он не понимает ВСЕЙ ответственности перед ребенком, он уйдет позже. Через год, через пять, через 10 лет…
• Некоторые мужчины не выдерживают испытания рождением ребенка. Они просто не могут понять, как это его любимая жена, которая всегда «облизывала» только его, сдувала с него пылинки, вдруг переключается на какой-то орущий сверток? Как она может променять ЕГО на него? Ведь Он такой замечательный, а это — всего лишь ничего непонимающий младенец! Да и женушка что-то поправилась, перестала следить за собой, одевается в один и тот же халат. Ходит все время уставшая и постоянно хочет спать!
• Ну и для комплекта, ещё один пример. Прожили вместе не один, не два, а десять и даже больше лет. Вместе преодолевали трудности, вместе растили детей. Пережили безденежье, строили вместе дачу, откладывали деньги… и вот, мужчина поднялся по карьерной лестнице, достиг определенных высот, построил дом, купил квартиру. И тут на горизонте вдруг появляется какая-нибудь Фифа, как правило моложе лет на 15−20, которая молода и красива (по сравнению с женой). И начинает «петь песни» о своей любви. Какая любовь? Ты ей в отцы годишься! Но, усыпленный этими «песнями», потерявший рассудок и думая, какой он молодец, раз нравится молодым девочкам, наш герой начинает опять искать причины. Все те же: быт заел, прошла любовь, надоело однообразие, хочется романтики и т. д.

Как не допустить развода

Если муж решил уйти — он уйдет. Хотя бы даже потому, что он уже об этом заявил. А если заявил — то уже все обдумал. Не надо при этом цепляться за его штаны и рыдать, что вы этого не переживете. Переживете. Ни одна женщина ещё не пропала после развода с мужем, не спилась, не сбросилась с крыши. Я не беру в расчет тех истеричек, которые не могут жить без «театра» и «постановочных сцен».

О том, как рассказать ребенку о разводе, читайте в этой статье.

Как не допустить развода:

• Попробуйте устроить романтический вечер с просмотром любимого вами обоими фильма. Сходите вместе в ресторан, в кафе. Оставьте детей бабушкам и махните в отпуск. Вдвоем. Просматривайте вместе семейные фотографии, домашние видео. Посетите ваших совместных друзей. В общем, занимайтесь тем, что вам напомнит о вашей любви;
• Не надо рожать ребенка ради того, чтобы муж не ушел. Он все равно уйдет, не сейчас — так потом. Только на свете станет ещё одним ребенком больше, который будет расти без отца. Поверьте, таких детей и так слишком много;
• Не надо «трясти грязное бельё» и привлекать к данной теме всех своих родственников и друзей. Да, они пожалеют, будут давать советы, станут давить на жалость. Может быть, процесс и приостановится, но не надолго;
• Постарайтесь дать понять своему мужу, что вы без него не пропадёте. Имейте в жизни свои какие-то увлечения, свои интересы. Не растворяйтесь полностью в жизни своего мужа. У вас должна быть и своя собственная жизнь.

Как жить после развода с мужем

И все-таки развод состоялся… Это очень печально. Вы можете погрустить, поплакать, повспоминать счастливые моменты. Но не долго! Не затягивайте этот период! Ниже советы — как пережить развод:

• Найдите для себя новое увлечение, новое хобби. Если по началу очень плохо — займите руки, а мозг потом подключится;
• Начните читать книги по позитивной психологии. Это очень хорошо помогает;
• Не копайтесь в причинах, не ищите виноватых!
• Начните изучать что-то новое, запишитесь на курсы, получите водительские права. Словом, сделайте то, чего никогда не делали;
• Не смотрите часами ваши семейные альбомы. Можете вообще порвать все совместные фото. Подарите вещи мужа другим, раздайте все. Не надо хранить зубную щётку в стаканчике;
• Познакомьтесь с новыми людьми, выйдите из своего круга общения;
• Самое главное — не запрещайте детям общаться с отцом! Не говорите, какой он плохой. Ребенок любит своего папу. Так же он любит и вас.
  Не ставьте его перед выбором! Ребенок и так страдает! Пусть мужчина перестал быть вашим мужем, но он не перестал быть его отцом.
  Пусть встречаются, вместе играют, ходят в кафе, в кино. Пусть папа проверяет уроки, активно участвует в жизни ребенка.

У замечательного семейного и детского психолога Екатерины Бусловой (Кес) есть семинар в записи Как помочь ребенку пережить развод.

На семинаре Вы узнаете:

• Как сообщить ребёнку о разводе?
• Что ему важно услышать от родителей?
• От какой правды ребёнка следует уберечь?
• Как отвечать на вопросы ребенка?
• Как выстраивать отношения с ребёнком, когда он живёт с одним из родителей, если у папы или мамы появилась новая семья, или если родителям не удалось сохранить добрые отношения?

Если вашей семьи коснулась данная проблема — не пожалейте денег, прослушайте этот семинар. Вы точно разберетесь со своими проблемами и не допустите проблем у своего ребенка.

Пройдет время, и ваши страдания покажутся вам смешными и глупыми. Запомните: всё, что ни делается — всё к лучшему! Впереди вас ждет счастье!

Напоследок посмотрите видео Ани Лорак «Забирай рай» — сильный клип…

Подписывайтесь на обновления блога! Впереди много полезного и интересного. А если статья вам понравилась — не поскупитесь, понажимайте на кнопочки соцсетей — расскажите друзьям. И не забудьте поучаствовать в конкурсе лучшего комментатора месяца! Победителя ждёт денежный приз!

Как жить с бывшим мужем после развода в одной квартире

Как можно жить после развода в одной квартире?

В психологии развод называют смертью отношений. Как жить после развода в одной квартире, если люди становятся друг другу чужими? Можно ли продолжать делить с бывшим мужем кров и при этом оставаться спокойной и уравновешенной, уверенной в себе женщиной?

Если пара приняла решение окончательно расстаться, как правило, желание общаться в дальнейшем не возникает.

Тем не менее нередко приходится после развода делить одну жилплощадь, ведь квартирный вопрос — это всегда проблема. Разъехаться сразу же не получается, так как разменять квартиру порой сложно, для этого требуется время.

Кроме того, иногда люди медлят, потому что им просто жалко рушить то, что создавалось годами. Нужно искать вариант, который бы устраивал обе стороны.

Есть немало случаев, когда родственники пары, получившей развод, препятствуют окончательному расставанию. По различным причинам бывшие супруги живут под одной крышей, и им не остается ничего другого, как проживать почти на прежних условиях, продолжать вести совместное хозяйство.

Хотя такое положение сложное, оно имеет не только отрицательные стороны, но и положительные. При таком положении дел всегда присутствует постоянное эмоциональное напряжение, и если один из пары не может смириться с расставанием и разводом, то жизнь наполняется скандалами, изматывающим выяснением отношений, упреками, люди постоянно испытывают стресс.

Влияние развода на детей

По мнению психологов, проживание после развода под одной крышей оказывает негативное влияние и на младшее поколение. Отношение детей к разводу родителей — это очень сложная тема, требующая серьезного внимания. Постоянно конфликтующие родители, вынужденные проживать в одной квартире после развода, втягивают в свои разборки и детей, влияя на их психику далеко не лучшим образом.

Дети в таких семьях становятся агрессивными, тревожными, они испытывают неуверенность в себе, недоверие к окружающим. Понятно, что такая жизнь становится причиной появления у ребенка психологических травм, которые в дальнейшем могут потребовать специального лечения.

Недостаток проживания в одной квартире после расставания в том, что ни у одного партнера нет возможности устроить личную жизнь. В подобной ситуации нереально пригласить кого-то домой. Если бы каждый жил отдельно, то сердечные дела были бы налажены быстрее. А если кто-то из бывших супругов агрессивен и страдает от ревности, то о новых отношениях говорить не приходится, пока люди находятся в одной квартире.

Бывает, что после развода пара осознает: расставание оказалось преждевременным. Страсти затихли, обиды перестали казаться такими существенными, и женщина понимает, что могла бы помириться с бывшим мужем, ведь оказалось: они по-прежнему друг для друга привлекательны.

Возможно ли примирение?

Прежде чем опять сходиться, требуется продумать ситуацию, чтобы не допускать ошибок, совершенных в прошлом

Как живут после развода в одной квартире, если появляется возможность взглянуть на партнера по-другому, оценить его как постороннего человека?

Через некоторое время супруги могут забыть о причине, толкнувшей на разрыв. Возможно, кто-то подумает: «Почему живу отдельно, ведь все могло быть иначе?» Это очень коварная ситуация, и психологи подчеркивают, что тут требуется осторожность.

Очень часто возврат былых чувств является иллюзией, и уже через незначительное время партнеры вновь ощущают недовольство друг другом.

Если женщина начинает интересоваться бывшем мужем, который теперь недоступен, заново открывает в нем немало положительных черт, ей следует хорошо подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа после развода. В любом случае, если разъехаться не получается, нужно решить, как жить, чтобы не нервировать друг друга.

Вначале следует решить все бытовые вопросы. То есть придется договариваться, где будут находиться личные вещи, кто и в какое время будет использовать стиральную машину. Правильным решением будет раздел посуды и даже полок в холодильнике. Такие меры нужны, ведь практика показывает, что самые бурные ссоры возникают именно из-за мелочей.

Как облегчить проживание?

Если бытовые вопросы успешно решены, совместное проживание под одной крышей после развода не будет таким тягостным, конфликтов на этой почве возникнет меньше. Подобная ситуация подразумевает, что супруги смогут общаться как соседи и даже оказывать друг другу поддержку, хотя бы в мелочах.

Если претензий друг к другу не имеется, такая жизнь протекает спокойно, так можно мирно сосуществовать месяцы и даже годы. Но, если после развода жизнь превращается в ад, когда каждый поступок бывшей второй половины воспринимается в виде личного оскорбления, требуется разъезжаться в срочном порядке. Причем лучше согласиться на условия, которые вас не очень устраивают, чем жить в состоянии постоянного стресса.

Кроме того, один из супругов на время может переехать к родственникам, друзьям или просто снять квартиру. Для сохранения своего здоровья, телесного и физического, не следует жалеть средств. Следует помнить: даже если вы испытываете к своему бывшему партнеру лишь неприязнь, это не является поводом для мелких интриг.

В любой ситуации следует сохранять чувство собственного достоинства. Если даже после развода пришлось жить вместе, важно не терять взаимного уважения, это поможет решить проблему совместно и без ущерба для обеих сторон.

Возможно ли мирное сосуществование?

Развод является серьезным шагом. Для одних это долгожданное избавление, а для других — настоящая трагедия, которую трудно пережить. Тем более очень трудно смириться с происходящим, принять разрыв отношений как неизбежность, если приходится жить в одной квартире и после развода. Что происходит, когда бывшие супруги продолжают жить вместе, став чужими людьми?

Мирно живут немногие, в большинстве случаев поведение людей представляет собой скандалы, в том числе и с рукоприкладством, шумные разделы имущества, поливание друг друга грязью. Если же получившая развод пара представлена адекватными людьми, вполне можно рассчитывать на дальнейшую благополучную жизнь, даже если пока нет возможности проживать отдельно.

А если бывший муж является алкоголиком, тираном, сумасшедшим ревнивцем, то и в дальнейшем он не изменится, договориться с таким человеком трудно. Женщина может потратить немало сил, чтобы как-то разрешить ситуацию, не нервировать детей, но улучшений все равно не будет. В таких случаях можно принять решение о том, чтобы продать свою долю жилья и полученную сумму использовать как первый ипотечный взнос.

Некоторые в таких случаях предпочитают снять квартиру, лишь бы жить спокойно. Конечно, не хочется платить за чужое жилье, но и находиться под одной крышей с человеком, полным ненависти, неправильно. Нужно решать проблему и принять решение как можно раньше.

Как жить с женой после развода: советы психолога

Доброго времени суток дорогие читатели! Развод является серьезной психологической травмой для обеих сторон. И принято считать, что женщины страдают больше.

Но, мужчинам также нужна поддержка и забота в это нелегкое время. Могу это сказать точно, так как видела это по своему брату, который пережил развод.

Мужчины тоже худеют, впадают в депрессию и что еще хуже могут пристраститься к выпивке.

Сегодня мы постараемся узнать, как воспринимают развод мужья. И может мужчины найдут в моей статье ответ на волнующий вопрос: как жить с женой после развода.

Характерная реакция мужчин после развода

Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина испытывает очень серьезный стресс. Мужчинам с детства прививают привычку не выставлять свои чувства напоказ.

Поэтому по многим мужчинам трудно сказать, что они переживают на самом деле. Но они не меньше женщин страдают в такой ситуации.

И часто накопленные внутри эмоции перерастают в болезни, алкоголизм или даже суицид. Особенно плохо, если мужчина остается в одиночестве.
При этом возникают такие поведенческие реакции:

1. Мужчина начинает вести себя демонстративно вызывающе, чтобы показать как ему все равно. И что семья не особо и нужна. Но на самом деле он ощущает одиночество и тоску, что может привести к депрессии.
2. Самая опасная реакция – уход в себя, молчаливость и замкнутость. Такое происходит при сильных внутренних переживаниях.
3. Муж отказывается принять решение жены о разводе и пытается сохранить отношения. Но даже при проживании в одной квартире ничего не выходит и брак разваливается.

Причины расставания

Прежде чем приступать к созданию новых отношений стоит проанализировать старые. Важно понять, в чем причины произошедшего разрыва. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования и подавляли ее своей прямолинейностью.

Насколько вам было комфортно вместе и как часто вы говорили друг другу о своих чувствах. И задумывались ли о том, что у нее есть свои интересы.
Не стоит заниматься самобичеванием, потому что развод всегда происходит по вине обоих супругов.

Последствия развода: как жить дальше

На этом нелегком жизненном этапе возникает множество вопросов:

• куда двигаться дальше;
• как жить одному;
• как начать новую жизнь и где.

Психологи советуют не замыкаться в себе. Если хочется грустить – грустите.

Проанализируйте, что было в прошлом браке не так, чтобы в дальнейшем не допускать таких ошибок.

Полюбите себя и займитесь любимым делом. Саморазвитие, работа над собой и занятие любимым делом или работой вытеснят дурные мысли.
Не бойтесь поделиться своими переживаниями и чувствами с близкими людьми. Не забивайте эмоции внутрь.

Найдите себя как личность. Вспомните свои любимые увлечения и хобби. Возможно, было какое-то интересное дело до брака. Обязательно займитесь спортом. Не закрывайтесь от людей.

Помните, что и одиночество обладает целебной силой. Именно в такие периоды человек учится, узнает что-то новое и занимается самообразованием.
И не заливайте свое горе спиртным.

Если собрать волю в кулак и пережить тяжелое время, то обязательно наступят улучшения. Надо набраться терпения и не подаваться унынию.

И не стоит сразу же кидаться в омут новых отношений.

Можно ли сохранить отношения

После развода можно попытаться сохранить хорошие отношения с женой. Нельзя держать обиду в себе и замыкаться.

Это может пагубно сказаться на психическом здоровье. Не пытайтесь сразу найти новую любовь, такие отношения будут бесперспективны.

Друзья, как правило, в таких делах, не лучшие советчики. Они скажут, что все женщины одинаковы и посоветуют не переживать. Если совсем невмоготу и приходят такие мысли, что «не хочу жить» можно обратиться к хорошему психотерапевту.

Не к психиатру, к именно к психотерапевту.

Разница большая. Квалифицированный специалист сможет дать дельные советы. И одна консультация обойдется гораздо дешевле, чем неделя беспросветной и горестной пьянки.

Как не довести до крайности

Для мужчин сложно пережить развод и не бросаться в крайности. Особенно тяжело пережить разрыв в 40 лет и в 50 лет. Мужчине необходимо переключиться и позволить себе отвлечься от ситуации.

Возможно, вам помогут эти советы:

1. Перестаньте тешить себя иллюзиями и избавьте себя от тягостных воспоминаний. Направьте всю энергию на то, чтобы начать новую жизнь.
2. Определите новые цели и планы на будущее. Вы можете поставить себе цель добиться повышения или создать какой-нибудь проект или завести огород или ферму. Нет смысла тратить жизнь на бывшие печали.
3. Возьмите листок бумаги и напишите все преимущества, которые вам дал развод. Если с первого раза не получилось, положите листок на видное место. Через некоторое время на нем не останется свободного места.

Используйте простые рекомендации и налаживайте самостоятельную жизнь. После развода даже жены олигархов продолжают жить дальше.

Что делать, если есть дети?

Боль от разрыва сильнее, если есть общие дети. Тем более они часто остаются с матерью, а отец переживает двойную утрату. При расставании с женой, также уменьшается время и на нахождение с детьми.

Если ребенок взрослый и может сам принимать решение о встречах с отцом, то развод пережить легче.
Разрывая отношения, оба родителя должны думать, прежде всего, о ребенке. Необходимо постараться снизить риск возникновения травмы.

Взрослым нужно объяснить, что папа не бросает ребенка. Он также продолжит принимать участие в жизни ребенка, приходить на дни рождения, а также будет делать подарки.

И если есть дети, тем более не начинайте пить или вести себя нечеловеческим образом. Помните, все это увидит ваш ребенок, что плохо отразится на его психическом здоровье.

Советы от психолога

Пережить развод с минимальными последствиями для здоровья и психического состояния помогут следующие советы:

1. Не оставайтесь в изоляции. Больше общайтесь. Найдите человека, с которым можно все спокойно обсудить и проанализировать ситуацию. Не бойтесь рассказать и показать свои эмоции.
2. Воспринимайте развод, как свершившийся факт. Вы ничего с эти уже не поделайте, поэтому абстрагируйтесь от этой проблемы.
   3. Не пытайтесь найти правых и виноватых. Обвинения только усилят депрессию.
3. Для мужчин важна деятельность. Всю энергию направьте на дела, учебу, самообразование, хобби или полезные увлечения.
4. Попробуйте сохранить приятельские отношения с бывшей женой. Это важно, когда есть общие дети. Это поможет решать вопросы, связанные с детьми.
5. Не заводите серьезные отношения сразу после развода. От этого может пострадать ваша партнерша, что вызовет еще большее чувство вины. Сделайте паузу и займитесь работой и самообразованием.
6. Принимайте поддержку друзей и близких.
7. Начните жить сначала. После развода может начаться старт для новых свершений и интересных дел. Поменяйте что-то в своей повседневной жизни, и станет легче.

Приложите усилия и вы сможете пережить все трудности.

Не растворяйтесь в прошлом и в воспоминаниях. Продолжайте жить и покорять новые цели.

Со временем станет легче, нужно только набраться терпения. Если вы хотите поделиться своими мыслями, напишите в комментариях.

Буду очень благодарна.
Не забывайте подписаться на обновления моего блога.

До новых встреч друзья!

Как пережить развод с мужем: 4 правила

Еще вчера была семья, сегодня ее нет. Для многих это тяжелое испытание, так как развод вызывает серьезный психологический стресс, пережить который могут не многие. В отличие от мужчин женщины очень сильно переживают по поводу развода и после него впадают, порой, в глубокую депрессию, выйти из которой крайне сложно.

Женский клуб «Кому за 30» решил сегодня поговорить именно об этом, а точнее о том, как пережить развод с мужем и как не впасть в тяжелую депрессию.

Переживания, стресс, депрессивное состояние со временем проходят самостоятельно, но, к сожалению, этот процесс отнимает много времени и сил, которыми мы в современном мире, увы, не располагаем. Воспитывая детей и занимаясь своей профессиональной деятельностью, женщина просто не имеет право оставить свое стрессовое состояние без внимания, которое в значительной мере может в дальнейшем повлиять на ее жизнь. Поэтому во избежание серьезных последствий необходимо немедленно справиться с проблемой.

Естественно, прекрасным помощником в борьбе за  гармонию в душе является профессиональный психолог, советы которого помогут нормализовать вашу личную жизнь.

Вопрос о том, как пережить развод с мужем, только на первый взгляд кажется нерешаемой проблемой, на самом же деле справится с ней под силу каждой женщине. Просто для этого необходимо взять всю волю в кулак, поставить четкую цель, направленную на обретение счастья, и твердо следовать ей, не отступая и не поддаваясь слабости.

И если вы уже обзавелись данной целью, то сайт komy-za30.ru приводит вам несколько советов психологов, благодаря которым вы сможете как пережить развод с мужем, так и правильно построить новые отношения.

Содержание статьи:

1. Избавьтесь от негатива

Первое, с чего нужно начать, это избавиться от негатива, который находится внутри вас.

• Для этого, во-первых, запомните, что ни в коем случае нельзя держать эмоции в себе и накапливать их, поэтому избавляйтесь от них по мере поступления – поплачьте, позлитесь, можете побить посуду… Чем больше негативных эмоций вы выплесните, тем меньше переживаний останется внутри вас, и пережить развод с мужем будет гораздо проще и легче. В противном же случае ваше и без того плохое состояние лишь усугубится, если вы будете все держать в себе, накапливая все новые и новые обиды и разочарования.
• Во-вторых, не нужно замыкаться в себе и отстраняться от своих друзей и близких, находясь постоянно дома наедине со своими мыслями. Наоборот, ваши родные и близкие являются прекрасными помощниками в преодолении ваших трудностей. Не стесняйтесь, делитесь своими переживаниями с близкими вам людьми и не бойтесь, что они воспримут ваши слова как дотошное нытье – они поймут вас, поверьте. Более того, ваши родные могут дать вам хороший совет, и они поддержат вас в трудную минуту.
• И наконец, в-третьих, будьте всегда чем-то занятой. Займитесь каким-нибудь приятным для вас делом, вспомните о забытом когда-то хобби, а еще лучше не сидите дома одна в четырех стенах – сходите в кино, в театр, встретьтесь с друзьями, постарайтесь весело провести время. Одним словом, наполните жизнь приятными событиями, моментами, которые помогут вам немного отвлечься от дурных мыслей и легче пережить развод с мужем.

2. Мести нет места

После расставания очень часто возникает желание отомстить бывшему мужу, наговорив о нем кучу гадостей, желание опозорить его перед друзьями, раскрыв им все недостатки своего бывшего вплоть до интимных подробностей.

Порой это происходит непроизвольно и неосознанно, но в любом случае опускаться до сплетен о бывшем муже все же не стоит. Выказывая недостатки своего бывшего мужа перед публикой, вы тем самым характеризуете с не лучшей стороны саму себя, и потому плохо думать будут скорее о вас, чем о вашем бывшем супруге.

Кроме того, месть еще никогда никому не приносила ничего хорошего. Осуществляя свои коварные замыслы против бывшего, вы просто напросто нагружаете себя лишними хлопотами и переживаниями, которые, в свою очередь, усугубляют ваше и без того стрессовое состояние.

К тому же, для облегчения состояния вы обязаны отпустить его, отпустить все мысли о нем, стараться забыть все обиды, и тогда пережить развод с мужем будет гораздо легче.

3. Не ищите замену

Торопиться с новыми отношениями не стоит. Ошибочно полагать, что новые отношения помогут забыть бывшего мужа, скорее наоборот, вы будете постоянно вспоминать о нем и сравнивать его с вашим новым партнером, что негативно отразится на вашей с ним совместной жизни.

Короткие романы и интрижки тоже ничего плодотворного не принесут, необходимо немного подождать, чтобы ваше душевное состояние стабилизировалось, и ваше прошлое перестало теребить вам душу. И когда вы полностью сможете пережить развод с мужем, только тогда можно заводить отношения, иначе ни брак, ни новые отношения не будут удачными, что еще более ухудшит ваше неуравновешенное состояние.

4. Новая жизнь

Ну вот, настала новая жизнь, к которой необходимо привыкнуть и принять ее такой, какая она есть. Кстати говоря, в данном положении можно найти немало преимуществ. К примеру, настало время для переосмысления некоторых взглядов на многие вещи, появилась возможность осознать свои истинные потребности и желания, соответственно, появляются новые задачи и цели и т.п.

Для того, чтобы легко пережить развод с мужем, и чтобы прошлое вас больше не беспокоило, обретите новые увлечения и интересы, расширьте круг своего общения, одним словом, добавьте в жизнь побольше новизны.

Пережить развод не легко, но и не очень-то и трудно. Взяв себя в руки, вы легко преодолеете все трудности, а, следуя этим советам психологов, вы еще и сможете правильно построить новые отношения. Главное помните – всему свое время, но оставлять все на самотек нельзя.

советов о разводе с мужем-алкоголиком

Алкоголизм становится большой проблемой в США. В Соединенных Штатах почти 14 миллионов человек, а это означает, что каждый 13-й взрослый является алкоголиком. Также почти половина всех взрослых имеют семейный анамнез алкоголизма.

Согласно статистике разводов в США, было обнаружено, что разведенные или разлученные мужчины и женщины в три раза чаще страдают алкоголизмом или имеют проблемы с алкоголем по сравнению с супружескими парами.На самом деле алкоголь — одна из многих причин развода. Привычка пить алкоголь у одного из супругов, вероятно, привела к разрыву большего количества браков и разрывов семей, чем вы даже можете себе представить.

Влияние алкоголя на супружескую жизнь:

Алкоголизм — это болезнь с такими признаками, как употребление алкоголя в одиночку, неспособность бросить пить и пристрастие к напиткам. Алкоголикам свойственно лгать, оправдываться, обвинять других в том, что они пьют, и продолжать употреблять алкоголь, несмотря на последствия.Следовательно, быть замужем за мужем, который много пьет, для жены может быть непросто. Вот некоторые из недостатков наличия спутника жизни-алкоголика:

Дистресс: Когда ваш муж находится в состоянии алкогольного опьянения, чувство семейного неблагополучия всегда велико. Слишком сильное беспокойство в супружеской жизни может в конечном итоге привести к неудовлетворенности, и люди начинают искать способы вырваться из института брака.

Плохое общение: Когда муж находится в состоянии алкогольного опьянения, его жена не может эффективно общаться с ним.Отсутствие правильного общения может вызвать гнев и привести к снижению тепла и единства в отношениях. Без общения такие важные вопросы, как семейные финансы, сексуальная близость и решения о воспитании детей, остаются нерешенными. Это может усилить напряжение в супружеской жизни.

Безответственный: Из-за пьянства человек становится безответственным по своей природе. Алкоголику не будет интересно участвовать в повседневных домашних делах и обязанностях. Когда вы не получаете поддержки со стороны супруга, вы становитесь недовольны своей семейной жизнью.

Домашнее насилие: Под воздействием алкоголя мужчины чаще прибегают к словесному и физическому насилию по отношению к своим супругам. Злоупотребление алкоголем связано с повышенной агрессией и насилием в браке, которое имеет тенденцию быть более серьезным и даже может привести к травмам. Насилию нет места ни в каких отношениях.

Негативное влияние на детей: Когда в семье есть маленькие дети, алкогольный характер любого из родителей может привести к психологическому стрессу среди детей.Также будет увеличиваться количество социальных, эмоциональных, поведенческих и академических проблем, которые могут нанести вред их будущему.

Попытайтесь спасти свой брак:

Жизнь с партнером-алкоголиком x может быть чрезвычайно стрессовой, и, следовательно, вам нужно дать себе время подумать об отношениях и о том, хотите ли вы их прекратить или продолжить. Это правда, что развод с супругом-алкоголиком может помочь вам во многих отношениях. Но прежде чем сделать какой-либо шаг, вы должны подумать, стоит ли вам что-то делать для сохранения брака.

Никогда не забывайте, что алкоголизм — это болезнь, и ее нужно лечить. Вашему супругу-алкоголику определенно нужна помощь. Итак, попытайтесь спасти свой брак, пытаясь помочь своему мужу избавиться от своей привычки. Встречи, посвященные алкоголизму, терапевты, группы поддержки или стационары для лечения алкоголизма могут оказать большую помощь. Знайте о вариантах лечения, доступных в вашем районе, и запишитесь на прием, если ваш супруг согласен получить помощь. Вы даже можете попросить помощи у друзей. Если ваш супруг не хочет помощи, попросите друзей поговорить с ним.Вмешательство обычно включает более одного человека. Это факт, что алкоголики не могут решить свои собственные проблемы с алкоголем, какой бы силой воли они ни обладали. Но всегда есть надежда на выздоровление, если будет поддержка.

Внимательно следите за изменением привычки вашего мужа пить. Если вы заметите улучшения, то постарайтесь отдать ему всю любовь и заботу, чтобы он смог выйти из лап алкоголизма.
Однако, если нет улучшения в алкогольной привычке вашего мужа и вам трудно поддерживать в доме здоровую атмосферу для ваших детей, тогда вы можете подумать о подаче заявления о разводе в суд. Жестокая домашняя атмосфера совсем не способствует общему развитию ваших детей. Кроме того, жизнь с супругом-алкоголиком, который жестоко обращается с алкоголем, может поставить под угрозу как вашу физическую безопасность, так и ваше эмоциональное благополучие.

Если вы хотите расстаться с супругом-алкоголиком, вы должны быть полностью готовы — физически, морально и эмоционально. Вы должны подготовиться к безопасному выходу и иметь систему поддержки, которая поможет вам в процессе развода.

Вот как следует развестись с мужем-алкоголиком:

Храните улики:

Любому суду нужны доказательства, когда вы обвиняете человека в чем-то.Итак, соберите доказательства того, что ваш муж алкоголик. Вы можете сфотографировать любые доказательства физического насилия, например синяки или сломанные зубы. Получите все копии полицейских отчетов, записей отделения неотложной помощи и других доказательств, указывающих на алкогольную природу вашего мужа.

Поиск Практикующий специалист по семейному праву:

Найдите хорошего местного практикующего специалиста по семейному праву и назначьте консультацию, чтобы обсудить ваши юридические варианты. Вы можете воспользоваться помощью своих друзей или членов семьи при выборе адвоката, имеющего опыт рассмотрения дел о домашнем насилии. Опыт и знания вашего адвоката помогут без лишних хлопот развестись с супругом-алкоголиком.

Оставьте свой дом:

После того, как вы приняли решение, вам нужно составить план, как безопасно покинуть свой дом. Если у вас есть дети, возьмите их с собой. Перед тем как покинуть дом, возьмите с собой деньги на случай чрезвычайной ситуации, реквизиты нового банковского счета, кредитные карты, все важные документы, мобильный телефон, одежду и другие личные вещи. Всегда имейте безопасное место для поездки, например, дом друга или родственника, куда не придет ваш муж, чтобы присмотреть за вами.

Познакомьтесь с вашим юристом:

Для бракоразводного процесса обычно требуется много документов. Следовательно, вам необходимо назначить встречу со своим адвокатом, чтобы обсудить документы, бракоразводный процесс и все, что вы, возможно, захотите узнать. Поработайте со своим юристом, чтобы обсудить мировое соглашение и юридически развестись с вашим партнером по жизни, злоупотребляющим алкоголем. С помощью вашего адвоката подайте заявление о разводе в местный суд.

Список активов:

Одним из важных вопросов, обсуждаемых в зале суда, является раздел имущества. Для этого вам необходимо выяснить стоимость вашего семейного имущества и определить свою долю в активах. Здесь вам понадобятся налоговые отчеты, информация о банковском счете, ипотечные бумаги, выписки по кредитной карте и информация о титуле.

Создать бюджет:

Развод может стоить дорого. Стоимость развода оценить невозможно. Итак, придумайте реалистичный бюджет, которому вы будете следовать. D Не тратьте чрезмерно, пока не добьетесь развода с мужем. А пока вам нужно составить план относительно того, чем вы будете заниматься после развода.Вы можете найти работу или начать свой бизнес в зависимости от вашего бюджета.

Информ Другое:

Поскольку решение о разводе с мужем — большой шаг, вам понадобится поддержка других людей. Сообщите членам своей семьи и друзьям о своем решении и обсудите с ними свою ситуацию. Всегда старайтесь иметь систему поддержки из друзей и членов семьи, которым вы можете позвонить во время чрезвычайной ситуации. Никогда не знаешь, когда тебе может понадобиться помощь или даже хорошие советы и предложения.

Окончательный заказ:

В США, если у вас есть надлежащие доказательства и все необходимые документы, вы можете легко получить развод. Как только у вас в руках будет указ о разводе, пора начинать новое путешествие. Выполните другие формальности, такие как изменение имени после развода, получение новой карты социального страхования, водительских прав и так далее. Теперь вы можете начать работать над созданием новой идентичности для себя.

Советы и предупреждения:

• Всегда берите с собой детей и никогда не оставляйте их в нестабильной среде.
• Не обсуждайте с мужем, когда он пьян, поскольку это приведет к еще большим проблемам в вашей жизни.
• Свяжитесь с властями, если вы считаете, что ваш дом, домашние животные или дети рискуют пострадать после того, как вы решили переехать.

В заключение, жизнь с супругом-алкоголиком может быть трудной, но вы всегда должны сначала пытаться спасти свой брак. Только когда нет никаких признаков улучшения пьянства вашего мужа, вам нужно думать о разводе.

7 вещей, которые я узнал после развода с жестоким мужем

Я часто сожалею о том, что не существует официального пошагового руководства для развода со своим жестоким мужем, вы просто делаете это с каждой каплей мужества и поддержкой вас могу найти. Мне повезло, что у меня была крепкая сеть друзей, терапевт, адвокат и семья.

Достаточно сложно признать, что происходили эти ужасные вещи, вещи, которые вы скрывали от мира, вещи, о которых никто никогда не заподозрит, потому что он такой добрый, такой умный, тихий, чтобы все видели.И за это держатся женщины, подвергшиеся насилию. Мы держимся за час любви к мужу, любви к детям, любви к «семье».

Затем наступает день, когда всего на один взрыв слишком много, и вы знаете, что он никогда не поправится. После угроз смертью, «пули в голову», удушья домашней собаки, разбивания детских игрушек и ударов дочери ногой в живот, вы теряете надежду на то, что «все изменится к лучшему.

И затем, после всей боли, душевной боли и ужасных обвинений в том, что вы на самом деле сумасшедший, непригодный человек, разыгрывающий в суде два года, истинная правда преобладает, вы в безопасности, вашим детям больше не нужно жить с мистером.Гайд, и ты сможешь двигаться дальше и построить более безопасную и позитивную жизнь в своем доме.

Кроме того, теперь вы должны быть одним из родителей своего бывшего оскорбителя. Для этого требуется совершенно другое пошаговое руководство, но, конечно, его нет, и, скорее всего, это связано с тем, что каждая ситуация имеет свои сложности, каждая семейная вариация представляет собой сложное алгебраическое уравнение. «Разводной яд» — отличный ресурс, и, давая мудрый совет, не существует универсального решения. Да, это намного лучше, чем жить в доме с подлым и непостоянным хулиганом; однако указанный хулиган по-прежнему тесно связан с вашим миром.

Вот что я узнал на данный момент:

1. Вы не можете изменить поведение бывшего, даже если ваши дети приходят домой в слезах и говорят, что он подрался с их бабушкой. Итак, если ваши дети не приходят домой и не делятся информацией, которая непосредственно на них влияет (он кричал на меня, он причинял мне боль), тогда вы ничего не сможете с этим поделать.

2. Какими бы дерьмовыми ни были электронные письма / обвинения в отношении вашего воспитания и решений, не поддавайтесь на эту мелкую чушь.Нет, не надо его умиротворять. Нет, тебе не нужно защищаться. Нет, он не имеет права на частные подробности вашей личной жизни. Пусть он разглагольствует и бредит, как детскую истерику, которую вырвало в длинных электронных письмах через один интервал. Есть ли у него вопросы о встречах, высадках, здравоохранении, уходе за детьми, образовании, внеклассных мероприятиях? Обращайтесь к ним, все остальное ерунда. Уходи. Отступиться.

3. Оставайтесь оптимистичными и позитивными, когда дети рассказывают истории о забавных вещах, которые они делали с отцом.Хорошо, если им весело. Сохраняйте нейтралитет и никогда не говорите ничего, что порочит их отца, даже если вас отвлекают его последние дерьмовые вещи, которые он сказал, даже если вы помните, на что он способен. Если он сейчас не плохо себя ведет — это хорошо для детей. С другой стороны, оптимистичный и позитивный не означает излишне веселый, т. Е. «Вы веселились в доме отца?» закладывает в детскую голову ожидание «веселья». Вы знаете своего бывшего мужа, все может быть не «весело», особенно если он занят издевательствами над своей матерью или братом на их глазах.Вместо этого вы можете спросить: «Как был дом у отца?» и если они ответят радостно, вы сможете улыбнуться и поддержать вас.

4. НЕОБХОДИМО обращать внимание детей на негативные вещи, которые отец сказал о вас или вашем муже. Вот пример: «Папа говорит, что тебе нужно сделать это, мама». Ответьте: «Знаешь, это не папа работа — говорить, что мама должна делать, дорогая, мама — решать, что делать». Когда ребенок смотрит на вас широко раскрытыми глазами, вы можете спросить: «Вы когда-нибудь слышали, чтобы мама говорила вам, что делать папе?» И когда ваш ребенок качает головой, зная, что это правда, вы можете продолжить: «Не волнуйтесь, если папа что-то говорит о маме, дорогая, это не ваша работа — беспокоиться об этом.Папа любит тебя и счастлив, что ты рядом с ним, тебе не нужно больше ничего делать, чтобы он был счастлив ».

5. Любые опасения по поводу историй, которыми с вами поделились ваши дети, передайте нейтральной третьей стороне. Если есть посредник в воспитании детей или игровой психотерапевт, сообщите об этом им. Ничто из того, что ВЫ можете сказать или сделать, не заставит его измениться и не поможет. Если вы попытаетесь обратиться к нему напрямую, это вызовет у него язвительный и защитный характер. Кроме того, если вы НЕ доверяете третьим лицам в своем деле, найдите новых.Когда ваши дети рассказывают о том, что вас расстраивает, вам нужно доверять этим людям.

6. Пройдите курс терапии, чтобы помочь вам с этим справиться. Это эмоционально истощает, постоянный шквал дерьма. Единственная постоянная в этом — он не изменится. Единственное, что вы можете изменить, — это то, как вы реагируете. Сделайте все возможное, чтобы отпустить «он может думать» или «он может делать», вы сведете себя с ума. Сосредоточьтесь только на том, что у вас перед глазами. Терапия — отличный способ снять стресс и укрепить свои силы.Люди ходят в спортзал, бегают, плавают и ездят на велосипеде, готовятся к марафонам и тому подобное. Терапия — это тренировка для вашего ума и сердца. Это укрепляет вашу умственную энергию, чтобы защитить себя, а также имеет более мягкую сторону — помочь вам принять и полюбить себя, когда вы, возможно, ничего не чувствовали.

7. Наконец, время от времени можно полностью испортить все в этом списке. Вы человек. У тебя есть сердце. Вы сильны, но даже самый сильный человек вымотается, и это нормально.Важная часть — не ругать себя на своих ошибках, а также учиться на них. Сила приходит волнообразно, в некоторые дни вы будете чувствовать себя безумно уверенно во всех решениях, которые вы приняли, в другие — нет. Обратитесь за поддержкой в ​​тяжелые дни и знайте, что хорошие вернутся.

Хотел бы я сказать со 100% уверенностью, что все возвраты приняты, что будет лучше. Я верю, что однажды это произойдет, и я надеюсь на это всем сердцем. Между тем, вчера вечером я приготовил с девочками беспорядочную закуску, зорко разглядывая микроволновку, когда зефир превратился в большие липкие шарики, а затем мы съели их, хихикая.Так что это делает меня счастливым, и на мгновение я точно знала, что, несмотря на штормы и ярость кого-то, кто раньше жил с нами, наша жизнь определенно стала лучше, и она будет улучшаться, потому что мы растем и становимся сильнее. , слишком.

YouTuber Миранда Сингс признается, что разводится с мужем Джошуа Эвансом

«Я не могу сделать его счастливым»: звезда YouTube Миранда Сингс рыдает, признавая, что разводится с мужем всего за год, в душераздирающем видео, которое посмотрели ШЕСТЬ МИЛЛИОНОВ раз

• 29-летний мужчина , чье настоящее имя Коллин Баллинджер, вышла на YouTube в пятницу, чтобы объявить о разводе со своим мужем Джошуа Эванс, 32
• Коллин и Джошуа рассказали о своих ухаживаниях, помолвке и свадьбе 2015 года на своих каналах YouTube и в социальных сетях. страницы
• В своем собственном видео Джошуа показал, что не хочет разводиться, но уважает решение Коллин
• Коллин и Джошуа настаивают на том, что их развод не имеет ничего общего с изменой

Эрика Темпеста для Dailymail.com

Опубликовано: 18:12 GMT, 3 октября 2016 г. | Обновлено: 08:07 GMT, 4 октября 2016 г.

Звезда YouTube Коллин Баллинджер объявила, что разводится с мужем, прожившим один год, в эмоциональном видео, которое посмотрели более шести миллионов раз.

29-летний комик, который известен прежде всего по роли Миранды Сингс, расплакался, рассказав, что она и 32-летний ютубер Джошуа Эванс расстались после того, как летом 2015 года сказали: «Да». .

Хотя Миранда не могла сказать ничего, кроме приятных слов о Джошуа, он признал в своем собственном откровенном видео на YouTube, озаглавленном «Разбитое сердце», что именно она просила развода.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Разбор: ютубер Коллин Баллинджер, известная как Миранда Сингс, объявила в откровенном видео, что она и ее муж Джошуа Эванс разводятся

Эмоциональный момент: 29-летний комик со слезами на глазах объяснила, что она все еще любит Джошуа, но не может сделать его счастливым

В своем почти 12-минутном ролике Коллин дает понять, что это было очень болезненное решение, потому что она все еще любит Джошуа.

«Боюсь делать это видео», — говорит со слезами на глазах. «Я просто скажу это. Мы с Джошуа разводимся. Приятно говорить вслух ».

Коллин продолжает объяснять, что она с радостью делилась всем в своей жизни со своими более чем 4,5 миллионами подписчиков на YouTube, и хотя она считает, что ее поклонники заслуживают знать, что происходит с ней и Джошуа, она признает, что сохранила трудности в их отношениях скрыто.

«Я хочу начать с того, что Джошуа — замечательный человек, и я так люблю его.Это не имеет ничего общего с «он плохой человек» или «он сделал со мной что-то ужасное» или что-то в этом роде », — объясняет она.

Могу ли я рассчитывать на пособие по социальному обеспечению моего разведенного мужа? | Финансы

Разведенные жены имеют право на получение пособий по инвалидности, потере кормильца и пенсионного обеспечения своих бывших мужей, если они отвечают определенным требованиям. Их право на льготы и размер пособий определяются несколькими факторами, включая продолжительность брака, возраст и статус работы.Однако превышение доходов от работы над нормативными требованиями, установленными Управлением социального обеспечения, является одним из нескольких факторов, которые уменьшают право бывших жен на пособия по социальному обеспечению.

Социальное обеспечение по инвалидности

Разведенные жены имеют право на получение пособия по социальному обеспечению по инвалидности, зарегистрированного их бывшими супругами, если им исполнилось 62 года и они состоят в браке не менее 10 лет. Бывшие жены также должны быть незамужними и не иметь права на получение пособий, равных или превышающих ее или другого лица.

Пенсионный фонд социального обеспечения

Бывшие жены могут принимать дополнительные решения, влияющие на размер пенсионных пособий социального обеспечения, которые они могут получить. Например, бывшие жены могут отложить получение пенсионных пособий в записях разведенных супругов до более позднего возраста и продолжать работать. Это увеличивает размер их пособий при выходе на пенсию. Кроме того, бывшие жены могут подавать заявления о пенсионных выплатах из документов разведенных мужей, даже если они не получают собственное пособие.Однако для того, чтобы бывшие жены собирались таким образом, разводы должны быть достигнуты до двух лет.

Лица по случаю потери кормильца

Разведенные жены также имеют право на получение пособия по случаю потери кормильца по социальному обеспечению своих бывших мужей, если они были в браке 10 лет. Однако правило о браке аннулируется, если разведенные жены заботятся о детях своих бывших мужей, не достигших 16-летнего возраста, и получают пособия от его имени.

Лимиты

В каждой программе социального обеспечения есть сценарии, когда разведенные жены получают пособие меньше, чем то, на которое они имеют право согласно данным их бывших мужей.В рамках программы социального обеспечения по инвалидности разведенные жены, получающие пенсию за работу, не покрываемую системой социального обеспечения, например, государственную должность, будут получать компенсацию за счет своих пособий Администрацией социального обеспечения. В соответствии с пенсионной программой социального обеспечения бывшие жены, которые имеют право на получение пособий в ее записях, получают их первыми, но если они меньше того, что она собирала бы в учетных записях своих разведенных супругов, она получает комбинацию в обеих записях, чтобы равняться более высокие суммы.Программа социального обеспечения для переживших выплачивает разведенным женам 100 процентов их положенных сумм, если они достигают полного пенсионного возраста. Однако они могут получить всего 71,5 процента, если получат пособие в более раннем возрасте.

Я хочу развестись с изменяющим мужем | Скажи мне, пастор

, я хочу развестись со своим изменяющим мужем | Скажи мне, пастор | Jamaica Star

Перейти к основному содержанию

13 июня 2016 г.

Уважаемый пастор,

Мне нравится читать вашу колонку, и я отчаянно нуждаюсь в вашем совете.Мне 25 лет, и я замужем за парнем, которому 30. Мы женаты почти два года, но вместе гораздо дольше. Я так сильно люблю своего мужа, но кажется, что наша любовь односторонняя. Проблема, с которой я сейчас столкнулся с ним, заключается в том, что он постоянно мне изменяет.

В настоящее время я проживаю за границей, и я так устал от постоянных споров о его путях. Его оправдание: «Что я от него ожидаю, а меня там нет?» Я всегда говорил себе, что не верю в развод.Но сейчас я в своем уме и попросил у него развода. Он сказал мне, что не подпишет бумаги, когда получит их. Пастор, мне действительно нужна помощь.

Устал и смущен

Уважаемые устали и растерялись,

Ваш муж признался, что обманул. Он не выразил никакого сожаления. Я полагаю, он говорит о том, что вы должны ожидать, что он будет продолжать изменять, пока вы оба не будете жить вместе. Я уверен, что вы знали, что этот человек мошенник, еще до того, как вы оба поженились.Вы ожидали, что он перестанет быть после того, как вы поженились с ним, пока живете за границей? Он указал, что его основная причина обмана — это то, что вы находитесь за границей.