Причины ревности у мужчин: Мужская ревность: Причины — Психология

Почему мужчины ревнуют? Как вынести необоснованную ревность?

Ревность — это боязнь потерять человека, которого любишь. Ревнуют люди неуверенные в себе и в своем партнере. Низкая степень самооценки, порождает у них подозрения, что партнер или партнерша уже нашли себе кого-то лучше.

Иногда для долгих отношений ревность бывает полезной, она подогревает чувства между супругами и даже может возродить их. Но в основном ревность имеет разрушительную силу. Ревнующий человек слеп и, как правило, ни перед чем не остановится, чтобы снова заставить влюбить себя объект своей ревности, и часто он изводит оскорблениями и претензиями другого человека до крайности. Ревность тяжела и мучительна как для ревнующего человека, так и для того, кого ревнуют.
В жизни женская ревность встречается чаще, прекрасные дамы ревнуют своих любимых мужчин сильнее. Причиной этого является то, что женщины по сути своей являются однолюбами, тогда как мужчины могут позволить себе иметь несколько партнерш. Но как утверждают психологи, зато мужчины переживают глубже и тяжелее. Сексуальность у них более ранима и уязвима. Психологи такое поведение представителей сильного пола объясняют тем, что мужчины предпочитают ни с кем не делиться своими проблемами и не могут снять душевного напряжения, опасаясь уронить мужское достоинство. Поэтому переживания и накал страстей у мужчин иногда бывают столь велики, что порой их невозможно даже контролировать. Мужская ревность может быть по-настоящему страшным и даже опасным для женщины.

К сожалению, очень часто встречается беспричинная ревность мужчин, когда он все чаще разыгрывает с упоением одну и ту же сцену — ревности, причем без малейшего повода со стороны женщины. Главная причина ревности многих мужчин — это неравнодушное отношение и злоупотребление спиртными напитками или еще хуже, наркотиками. Поэтому и существует искаженное выражение известной поговорки: » Ревнует, значит, любит выпить».

Любящие выпить мужчины неадекватно воспринимают поведение своих супругов или подруг, так как в глубине души они сознают свою несостоятельность и плохое поведение. Естественно у женщин к таким мужчинам чаще всего отношение бывает холодное и раздражительное, что истолковывается нетрезвым мужчиной как доказательство женской неверности. Чем у мужчины выше степень развития алкоголизма, тем больше он ревнует. А с развивающейся импотенцией мысль об измене жены переходит в состояние постоянного страха и часто приводит к развалу семьи.

Патологическая ревность характерна также мужчинам с невротическими расстройствами, и неуравновешенной психикой. Вследствие своего больного воображения они часто закатывают сцены ревности только для того, чтобы снять накопившуюся агрессивность и раздражительность.

Ревностью страдают не только любители выпить и страдающие нервными расстройствами мужчины. Ревность свойственна многим мужчинам из-за того, что они чувствуют себя полным господином и повелителем женщины. Любая попытка проявить независимость вызывает у многих мужчин жгущую ревность.

Мало кто может вынести необоснованную ревность, она способна заставить лишиться человека, которого любишь. Всякие разборки, упрёки и скандалы лишь сокращают нашу жизнь, которая дана нам одна, и никто не имеет права омрачить ее своей ревностью. Поэтому всегда важно искать выходы из создавшегося положения, чтобы ревность не стало поводом вашего одиночества.

На необоснованную ревность необходимо реагировать адекватно. Такие фразы как: «Ты что — больной?», «Отстань со своей глупой ревностью!» — вызывают реакцию стойкую и болезненную, способную испортить отношения. Поэтому терпеливо старайтесь убедить партнера в беспочвенности или преувеличении его ревности. Используйте для этого подходящие слова, объятия и прямые взгляды глаза в глаза.

Конечно, каждый день спорить и доказывать, что ты не верблюд — утомительно и унизительно. Но понять причину ревности мужчины и постараться избавить его от страха потерять вас необходимо. А если уже нет сил, вынести ревность, то объясните супругу, что ему лучше обратиться к психологу, а при необходимости и к наркологу, иначе он действительно может навсегда лишиться человека, которого любит.

Главные причины мужской ревности — стресс и неуверенность

Ревность не раз становилась причиной скандалов и ссор в супружеских парах. Чаще всего эта черта характера проявляется у мужчин, хотя, скорее всего, они просто не так умело, как женщины способны скрывать свою ревность. Часто небольшие уколы ревности, которые мы наблюдаем у партнера, даже приятны, но когда приходится выслушивать безосновательные обвинения и терпеть вспышки гнева по мелочам — приятного тут мало. Так как же справится с безосновательной мужской ревностью?

Перед тем как говорить о способах борьбы с ревностью мужчины к женщине, нужно вспомнить о причинах, которые могли к этой ревности привести. Врачи психотерапевты и семейные психологи называют несколько вариантов возможных причин возникновения чрезмерной ревности.

Первая причина мужской ревности, по мнению специалистов, это постоянный стресс, который мы получаем как следствие современного образа жизни. Мужская психика, хоть они и сильный пол, так же сильно подвержена влиянию из вне как и женская, а из-за постоянного стопора на проявление эмоций, возможность вспышек гнева значительно возрастает. Неприятности на работе, постоянный прессинг начальство, необходимость быть лучшим, неблагоприятные примеры супружеских измен, которые просто как водопад окружают нас и в жизни и в кино — это только малая часть факторов, которые ведут к болезненному проявлению ревности на почве невроза.

Второй причиной ревности мужчин может быть психологическое расстройство на почве душевной травмы, полученной в детстве или юности. Предположим, вашего мужа бросила первая любовь и ушла к лучшему другу или бросила мать на шею отцу, при этом предпочтя другого мужчину семье.

Точно узнать откуда растут ноги слишком бурного проявления ревности у мужчины без очень откровенного разговора с специалистом очень трудно. Но есть несколько универсальных советов как вести себя во время сцен ревности, чтоб смягчить ситуацию.

Итак, если ваш мужчина ревнивец:

• Постарайтесь не реагировать бурно на его приступы ревности. Ни в коем случае не оправдывайтесь, это только подтверждает вашу вину в его глазах. Будьте непоколебимы, а когда ваш партнер немного успокоится, объясните, что к ревности вы относитесь негативно и считаете это чувство показателем недоверия к партнеру. Любовь основывается на взаимодоверии и пусть он об этом помнит.
• Поговорите с мужчиной, когда он в хорошем расположении духа, о том, что вы чувствуете к нему, как любите и о том, как смешны и безосновательны его ревнивые придирки. Скорее всего, таких разговоров понадобиться не один и не два, для того, чтоб ваш партнер почувствовал себя спокойно и больше не изображал ревнивого Отелло.
• Если мужчина проявляет свою ревность и не может контролировать чувства, но хотел бы научиться с этим справляться, — предложите ему придумать сигнальное слово, которое вы могли бы говорить в критический момент. Это слово должно означать, что ваш спутник перегибает палку и ему лучше прекратить истерику.
• Все мы эгоисты и справиться с мужской ревностью можно при помощи воздействия на мужское эго. Расскажите вашему партнеру о том, что бурная ревность плохо отразиться на его здоровье, то ли физическом, то ли психическом — для кого что важнее и подкрепите свои доводы некоторыми статьями из сети или журналов. Может забота о своем самочувствии и здоровье несколько успокоит ревнивца.
• Мужчины часто устраивают сцены ревности по причине неуверенности в себе. Если ваш любимый относится к этому типу, — ваша задача любой ценой поднять его самооценку. Но только не перестарайтесь, так как противоположной предыдущей группе ревнивцев относятся наоборот деспоты, которые считают женщину своей собственностью. С такими разговор совершенно иной.
• Ревнивец-деспот должен быть поставлен на место. Покажите ему, что вы личность и имеете свои собственные интересы. Только не играйте с ним в «кто лучше». Ваш партнер должен понять, что ваши достижения и успехи — плюс для него, ведь он может гордиться вами.
• Если ваш мужчина верующий и чтит законы Божьи, напомните ему о том, что ревность — греховное чувство, которое является противоположным любви и всячески порицается церковью.

Если ни один из способов справиться с мужской ревностью вам так и не поможет, выход только один — обратитесь за помощью к семейному психологу. В противном случае такие отношения лучше прекратить.

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать.

Ревность и самооценка

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология». Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Что такое ревность?

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает. Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности. И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера. У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня». И он жутко боится, что его бросят.

Виды ревности

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят. Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов. Бывает проективная ревность. Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет. Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже. Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

Роль поведения партнера

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая. В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Что приводит к ревности?

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера. Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны. Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Страх одиночества

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Сексуальная зависимость

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое. Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной. Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Требование безусловной любви

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей. Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения. Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает. Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то». И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ. Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались. Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля. А его  требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него. Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять. Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной. Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой. Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается. И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Работа с ревнивцем

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше. Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер. Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет. Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент. По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается. Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем. Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко. Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

Причины возникновения ревности у женщин

Принято считать, что мужчины полигамны по своей природе. Ревность может возникнуть по вполне объективным причинам флирт с другими женщинами, частые ночные загулы с друзьями и общение с девушками в соцсетях. Однако, не всегда ревность является оправданной. Часто возникают ситуации, когда мужчина не дает абсолютно никаких поводов для подозрений в неверности, а женщина его прям таки мучает своей ревностью. И дело тут в самой женщине причин может быть множество.

Низкая самооценка

Первый и очень весомый момент, о котором стоит знать, это неуверенность в себе. Неуверенные в себе женщины стоят на первом месте среди ревнующих дам. Проявляется неуверенность следующим образом. Дамы, которые считают себя уродливыми, толстыми и малообразованными, всегда в своем подсознании допускают мысль о том, что есть кто-то лучше, краше, умнее, достойнее, стройнее них, и таким образом, видят соперницу почти в каждой девушке. В данном случае необходимо работать над собой, становиться лучше — ревность уйдет.

Отсутствие дел и хобби

Женщины, которым некуда девать свою энергию, которым не о чем подумать и не о ком позаботиться, так же начинают ревновать своих мужей. Чаще всего это касается бездетных домохозяек — их мозг не загружен делами, поэтому они начинают фантазировать. Решается эта проблема очень просто: нужно найти работу или хобби, мозг должен быть увлечен.

Отрицательный опыт

Женщина, пережившая предательство, или того хуже — наблюдавшая измены отца и боль матери, склонна считать всех мужчин изменщиками, даже если они таковыми не являются. Здесь может иметь место посттравматический синдром или детские травмы, в этом случае не обойтись без помощи психотерапевта.

Неудовлетворенность 

Порой женщина, упрекающая своего партнера в неверности, вовсе не считает его изменщиком — на самом деле ей не хватает ласки и внимания , она таким образом пытается привлечь мужчину к исполнению «супружеского долга». Как правило, после любовных утех женщина временно успокаивается. Решить эту проблему может только откровенный разговор — девушка должна прямо сказать партнеру о своих желаниях.

Жить без ревности более приятно, чем с этим чувством. Приложить все усилия, чтобы не ревновать своего мужчину, точно стоит.

Истинная причина мужской ревности | Шпанская мушка

Ревность — проявление одного из самых древних человеческих инстинктов. Это никак не связано с неуверенностью в себе, в основе этого лежат простые причины, зная которые вы с легкостью поймете поведение своего избранника.

Как только отношения между мужчиной и женщиной переходят к близости, партнер не бессознательном уровне начинает отслеживать все контакты своей избранницы с противоположным полом. Причина кроется в детях. Секс у человека, как и у любого живого существа необходим для продолжения рода.

Если мужчина не будет вести себя подобным образом, то есть большой риск в том, что он будет воспитывать чужого ребенка. Контрацепция появилась относительно недавно, а инстинкты формировались миллионы лет. Подобное поведение присуще всем живым существам.

Мужчин ранит не то, какие чувства возникают у женщины, которая идет на измену, а сам ее факт. Причем болезненно воспринимается и флирт, ведь это говорит о потенциальной возможности измены.

Признаки ревности у мужчин

Как определить, что ваш партнер ревнует? Очень просто, биологическая природа этого инстинкт основана на работе гормонов, вызывающих стресс и агрессию. И чем сильнее у мужчины развит половой инстинкт, тем сильнее будут проявления.

В основном ревнивец начинает воздействовать на объект, который нарушает его право на владение самкой. Первым под удар попадает именно тот, к кому приревновал мужчина. Но это в том случае, если он находится близко к его избраннице.

В противном случае мужчина будет всячески воздействовать на свою избранницу. При этом он может выдавать следующие поведенческие модели:

1. Игнорирование и показная обида.

2. Открытая ссора и выяснение отношений.

3. Оскорбления и обвинения, попытки унизить.

4. Отслеживание передвижения и мест пребывания.

Все это признаки проявления ревности у мужчин. Причем реакция будет отличаться в зависимости от тяжести проступка.

Что чувствует ревнивец и как это использовать

Внутри появляется клокочущее чувство и общее состояние ухудшается. При этом происходит выброс гормонов, приводящих к в том числе к усилению сексуального возбуждения.

Поэтому иногда полезно заставлять мужчину ревновать, это подогревает интерес. Но делать это нужно очень осторожно, и так, чтобы он не сомневался в вашей верности. Иначе вы перейдете черту эффект будет прямо противоположным тому, которого вы добивались.

Главные причины мужской ревности — Женский журнал IVONA

Порой причины мужской ревности становятся неясны никому, а само явление доходит до абсурда. Жить с патологическим ревнивцем практически невозможно. Постоянные запреты, эгоизм, недоверие, недопонимание, слежки, оскорбления – все это происходит в семьях, в которых мужчина страдает ревностью к своей супруге. Статистика показывает, что около двадцати процентов преступлений обычно происходят на почве ревности.

Неуверенность в себе

Причины такого состояния могут быть разные. По большому счету ревнуют неуверенные в себе молодые люди. У них просто низкая самооценка. В глубине души они все время переживают, что партнерша может себя найти кого-то другого. Некоторые женщины сами создают повод, чтобы представители сильного пола ревновали, так это полезно для укрепления отношений внутри пары или семьи. Действительно, иногда ревность подогревает уже успевшие остыть чувства, супруги могут снова их возродить. Но в основе своей ревность разрушает любовь и становится одной из главных причин семейных разводов и неурядиц.

Ревнует, значит, пьет

Девушка с удивлением пришла к выводу, что ее молодой человек или муж постоянно разыгрывает одну и ту же сцену ревности. Это похоже на театр одного актера, в котором действие вообще не меняется, повторяясь каждый раз. Возможно, ему требуется помощь специалиста. Исследования показывают, что ревнивцы обычно имеют неподдельную страсть к алкогольным напиткам. В таком состоянии они просто не могут адекватным образом воспринимать поведение своих дам. Патологическая ревность часто встречается у людей, которые имеют неуравновешенное психическое состояние.

Господин и повелитель

Как только установился патриархат, мужчина считает, что всевластен над женщиной. Это и есть причины ревности. Никакие социальные и исторические преобразования не смогли уничтожить эти собственнические инстинкты. Именно поэтому любая попытка девушки проявить независимость побуждает мужчину к необдуманным действиям. Им просто движет ревность. Этому явлению покорны все возрасты точно так же как и любви. Причины ревности могут появляться из-за отсутствия возможности выпустить пар или получить эмоциональную разрядку. Накопившейся агрессивности и раздражительности просто некуда выходить. Поэтому возникают сцены ревности. Неуверенные в себе, закомплексованные люди с низкой самооценкой – самые отъявленные ревнивцы.

Богатое воображение

Бурное воображение, а также способность интерпретировать все события на собственный лад также могут сыграть злую шутку с впечатлительной натурой молодого человека, который живет в своем мире полном фантазий. Классический пример, которые, наверняка известен всем, – Отелло и платок Дездемоны.

Женское проявление ревности

Женская ревность встречается гораздо чаще, чем мужская. Представительницы прекрасного пола постоянно ревнуют своих избранников. Причина ясна – полигамность мужчин. Они обычно имеют по несколько партнеров, в то время как девушке достаточно одного единственного. Зато у молодых людей намного глубже переживания. Они остаются наедине со своими мыслями. Они предпочитают сохранить в секрете те вопросы, которые их беспокоят, опасаясь уронить мужское достоинство. Именно поэтому мужчины не могут снять душевное напряжение.

Читай также: Ревность – причина множества болезней
 

Как ревнуют мужчины

Все мужчины ревнуют. Не существует представителя сильного пола, не знакомого с этим чувством. Одни реагируют бурно, другие старательно скрывают то, что считают постыдным и недостойным. Но вы можете смело оспорить утверждение женщины, которая доказывает, что именно ее муж свободен от этого порока. Мужчина не ревнует всего в двух случаях: либо вы не даете для ревности ни малейшего повода, либо судьба ваших отношений ему безразлична. Итак, исключив обе ситуации, мы имеем проблему, существующую априори, и остается только провести анализ качественный, а, точнее, выяснить

Как ревнуют мужчины?

Иногда можно встретить уверения в том, что малая толика ревности благотворно влияет на отношения — но вот основаны они исключительно на женском видении ситуации. Каждый флирт с коллегой, таинственный звонок и подозрительная активность в интернете выбивают по одному камешку из фундамента мужской любви и доверия к вам. А когда камешков станет слишком много – отношения просто рухнут: мужчины не умеют залечивать раны, нанесенные ревностью даже много лет назад.

В чем причины недуга?

Ревность не имеет ни малейшего отношения к любви. Можно даже сказать, что эти чувства исключают друг друга. Ревность — это чистое проявление страха: боязнь остаться в одиночестве, потерять контроль над партнером, чрезмерная зависимость от отношений. Чаще всего нам известна мужская ревность, причины которой кроются в заниженной самооценке.

В представлении такого мужчины женщина слишком хороша для него — ведь он не обладает фигурой древнегреческого атлета и зарплатой среднего олигарха. Обратная ситуация: он убежден, что женщина – существо непостоянное и слабое, легкая добыча для более перспективных самцов. Женщина же вносит свою лепту, критикуя мужчину и выражая постоянное недовольство, что в итоге формирует у него ощущение собственной ущербности и неполноценности.

Неудачный опыт прошлого оказывает не меньшее влияние: ревность мужчины может быть как следствием травмы ребенка, которому отказали в родительской любви, так и переживанием взрослого, прошедшего через кошмар измены. Такие воспоминания не забываются годами и провоцируют отказ в доверии к женщинам в целом.

Дополним этот набор «вишенкой на торте»: пропагандой вседозволенности с акцентом на свободные и не связанные обязательствами отношения. Печально, но этот поток формирует искаженную картину мира у вполне взрослых мужчин. Им кажется, что «никто ничего не должен», что верность больше не считается добродетелью, что личная свобода важнее каких-то там чувств и что измена женщины неизбежна – ровно как и во всех современных фильмах.

Следствием становится постоянный эмоциональный голод. Ревность мужчины в отношениях – это диссонанс между ожидаемыми и получаемыми позитивными впечатлениями, а такая неудовлетворенность непременно вызывает

Внешние признаки ревности

С этой моделью мужского поведения вы наверняка знакомы. Процесс начинается с невинных расспросов: «Где ты была, с кем общалась, как провела день?» Не получив отпора, ревнивец переходит к недовольству, а затем и агрессии в адрес предполагаемых конкурентов, случайно оказавшихся рядом с вами. Когда под угрозой нанесения физического вреда таковых не остается, мужчина начинает контролировать каждый ваш шаг: ему нужен поминутный дневной график, все контакты в телефоне, переписка в социальных сетях. Любая нестыковка в десять минут выглядит обвинительным приговором.

А что при этом делает женщина? Правильно, думает: «Вот она, любовь! Вы только посмотрите на эту страсть!» — и подогревает ревность мужчины мелкими провокациями. Ревнивец окончательно теряет голову и со скандалами водит запреты на слишком открытую одежду, косметику и подруг, подающих «дурной пример». Вскоре у женщины остается выбор: добровольно заключить себя в темницу или разорвать отношения с этим доморощенным Отелло.

Есть ревность и неявная, подавленная, основанная на мужском стереотипе о постыдности и осуждаемости этого собственнического чувства. Однако никому еще не удавалось выиграть войну с подсознанием, и вы иногда можете заметить, как мужчина скрывает ревность:

• он внезапно начинает испытывать горячий интерес к вашей работе, подругам и особенно знакомым мужского пола;
• он пытается невзначай завести разговор на болезненную тему флирта, измены и верности;
• он вдруг становится нервным, легко возбудимым, вспыльчивым. Или наоборот, угрюмым или замкнутым, причем получить от него признание о причинах обычными методами допроса невозможно.

К несчастью, женщины чаще всего ложно истолковывают эти сигналы — и вот однажды, имея в качестве подопытного такого сдержанного субъекта, вы не замечаете, что подавленная ревность у него внутри уже достигла взрывоопасного состояния. Вам кажется, что чувства остыли, что пора бы добавить остроты – и, принимая за истину советы из глянцевых журналов, решаете, что вам поможет

Ревность в малых дозах

Все мужчины уникальны, советы – шаблонны, а редакция за вашу личную жизнь ответственности не несет. Потому, прежде чем испытать радикальное средство на своем мужчине, попробуйте мысленно представить свою реакцию на его месте. Как бы вы отнеслись к таинственному поведению, загадочным звонкам и СМС-кам в два часа ночи? Плохо? А почему вы думаете, что он отреагирует как-то иначе?

Мужчинам свойственны отличная память и последовательное логическое мышление. Если вы полгода назад покупали себе «цветы от поклонника», а прошлой зимой регулярно «опаздывали с работы» – то будьте уверены: в этот раз он сложит все части мозаики и сделает весьма неприятные выводы…

Ниже мы приведем несколько сравнительно безопасных способов, наглядно демонстрирующих, как вызвать ревность у мужчины:

• Показательно измените свое поведение и внешность. Начните пользоваться другими духами, перекрасьте волосы, смените стиль одежды. Ваш избранник будет озадачен такими переменами и начнет внимательнее к вам приглядываться;
• Найдите себе интересное занятие вне его общества. Запишитесь в спортзал, на танцы, посещайте с подругами боулинг. Поверьте, он прекрасно знает, столько там конкурентов на квадратный метр площади;
• Оставайтесь на некоторое время вне зоны его контроля, не сразу отвечайте на звонки и сообщения, иногда слегка опаздывайте с работы.

Заметьте: формально в этих способах нет ничего предосудительного. Все легко объяснить логическими причинами, поводов для возмущения вроде нет. Но не будем забывать о мужской фантазии — уж она-то дорисует ему красочные картины!

Мы категорически не рекомендуем испытывать такие популярные методики, как «вымышленного соперника», «таинственного поклонника с цветами», звонки с неизвестных номеров, флирт с незнакомцем – это действует только на подростков на первом свидании. Зрелый мужчина скорее усомнится в вашей верности и поставит под вопрос целесообразность дальнейших отношений. Вы же, увидев, как проявляется мужская ревность, поймете, что перестарались: самое время разобраться в том,

Как успокоить мужчину

Худшая из рекомендаций – оставить мужчину наедине с его страхами, отказать в общении. Думаете, в одиночестве он осознает недопустимость такого поведения? Как бы не так: ваш демонстративный уход только утвердит его в подозрениях. Ревнивец уже наказывает себя, испытывая неконтролируемую негативную реакцию – зачем же добавлять масла в огонь? Есть и более действенные способы того, как успокоить мужскую ревность:

• поговорить с мужчиной в спокойном или даже шуточном тоне, постараться доказать, что он просто таки смысл вашей жизни, единственный и неподражаемый. Полезно также периодически поднимать его самооценку, восхищаясь размерами зарплаты, объемом бицепсов и мастерски прибитой полочкой;
• проводить с ним больше времени, организовать регулярный совместный досуг. Если немного перестараться в навязывании мужчине своего общества, через неделю неудавшийся ревнивец сам запросит пощады;
• поиграть в «зеркало», имитируя ответную ревность с той же силой. Обескураженный Отелло вполне может осознать абсурдность своего поведения;
• иногда достаточно просто быть на связи и согласовывать свои планы с мужчиной. Разве сложно позвонить и сказать, что вы задерживаетесь на работе или встретили подругу? Думаете, это ущемляет вашу женскую свободу? Не хотите давать ему повод для контроля над вами? Отношения, в которых вы так дорожите свободой – бессмысленны;
• оценить себя глазами мужчины и подумать – а вдруг у него и правда есть повод для ревности? Не слишком ли вы доброжелательны с коллегами, достаточно ли длинна ваша юбка? 

Для любых народов мира традиции тысячелетиями предписывают женщине, вышедшей замуж, внести изменения в свой гардероб, дабы не смущать иных претендентов, а тридцать лет сексуальной революции не способы эти традиции перечеркнуть. Потому с мужской точки зрения любая женщина в короткой юбке с ярким макияжем и умопомрачительным декольте — всем своим видом демонстрирует, что она находится в активном поиске партнера и готова рассмотреть варианты. Теперь вы понимаете, что чувствует супруг этой особы?

Если же эти способы не помогают привести ревнивца в чувство, нападки и придирки продолжаются – возможно, вы столкнулись с таким явлением, как

Патологическая ревность

К несчастью, эта болезненная реакция уже не подлежит корректировке традиционными человеческими способами — пациенту помогут только регулярные инъекции галоперидола. Довольно сложно пропустить тот момент, когда из опасения утратить любимую развивается патологическая ревность у мужчин: все начинается вполне безобидно. Однако в итоге больной может оказаться на любой из трех стадий заболевания, причем на последней подлежит срочной госпитализации:

1. Доминирующая идея – начальная стадия, на которой мужчина испытывает мучения, попадая в ситуацию с потерей контроля над предметом обожания. Это бытовая ревность, признаки которой пропадают при восстановлении привычного порядка вещей;
2.  Самодостаточная идея. Ревнивец на этом этапе постоянно ищет доказательства неверности, организует слежку или допросы с пристрастием, бурно реагирует на появление потенциальных соперников в зоне контроля;
3. Состояние бреда. Последняя стадия, на которой пациенту никакие доказательства уже не нужны. Он незыблемо уверен в том, что супруга ему изменяет, угрожает его здоровью или жизни. Мужчина теряет контроль над проявлениями своей ревности и становится опасным для себя или окружающих.

Что характерно, состояние патологической ревности у мужчин может представлять из себя как следствие, так и причину травматического воздействия. Науке известны прецеденты, когда отвергнутый поклонник или обманутый муж изводили себя до такого состояния, что становились желанными гостями в лечебницах закрытого профиля.

Заключение

К сожалению, ревность считают не более, чем дурной чертой характера: окружающие уверены, что ревнивец может прекратить это в любой момент, просто взяв себя в руки. В реальности приходится иметь дело с деформацией личности, которая в незначительных проявлениях согревает женскую душу, создавая иллюзорное впечатление пылкой мужской влюбленности, а в крайних формах – превращает в бесконечный кошмар жизнь самого ревнивца и его близких. Вероятно, такую опасную вещь лучше исключить из гармоничных отношений.

Ревность | Здоровье молодых мужчин

Ревность — это часто неправильно понимаемое чувство. Это чувство может подкрасться к вам где угодно — например, когда вы проводите время со своими друзьями и слышите, как они говорят о новых романтических отношениях или их предстоящих веселых планах на выходные. Ревность также может возникать, когда вы находитесь рядом с незнакомцами и делаете предположения о том, насколько прекрасна их жизнь, основываясь на поверхностных вещах, таких как одежда, которую они носят, или дизайнерская сумка, которую они носят.Однако ревность также может побуждать человека работать, тренироваться или учиться усерднее.

Что такое ревность?

Ревность — это эмоция. Вы можете чувствовать зависть , когда хотите то, что есть у кого-то другого. Это может выявить вашу состязательность, но также может вызвать другие эмоции, такие как гнев или печаль. Ревность также может повлиять на ваше поведение и на ваши реакции. Например, ревность может заставить вас изолироваться ( избегать общения с другими ), а также может заставить вас говорить обидные вещи.Ревность может привести к сплетням, которые могут создавать барьеры между людьми, продлевать тяжелые эмоции и в конечном итоге причинять боль другим. В худшем случае это может привести к тому, что некоторые люди станут физически агрессивными или агрессивными по отношению к другим.

Почему я ревную?

Часто ваши мысли о ситуации или человеке могут вызывать эмоции. Если вы думаете, что недостаточно хороши, и в то же время считаете других лучше или «обладающих всем этим», вы можете испытывать ревность. Ревность также может возникнуть, если вы чувствуете, что вам не давали тех же возможностей, что и кому-то другому.

Можно ли ревновать?

Ревность — это нормально, но еще более нормально испытывать ее по-разному. Ревность случается, и это нормально признать. Вы не ужасный человек и не единственный человек, который когда-либо чувствовал себя так. Ревность может побудить вас усерднее работать над достижением целей, но также может мешать и мешать вам быть счастливыми.

Я не люблю ревновать. Как я могу перестать так себя чувствовать?

Найдите минутку, чтобы поразмыслить или «проверить себя».«Если вы чувствуете ревность, вспомните, когда вы чувствовали это в прошлом, или даже лучше, остановитесь и подумайте в данный момент о том, что происходит в вашем уме и сердце. Вы сравниваете себя с другим человеком? Если да, напомните себе, что у каждого своя временная шкала. Вы добьетесь больших результатов по своему собственному графику, а не по чужому. Если вы чувствуете ревность из-за того, что считаете, что вам не дают таких же возможностей: говорите. Не бойтесь поговорить о своих проблемах с членом семьи, лидером сообщества, учителем или другим взрослым, которому вы доверяете.Они могут посоветовать вам, как преодолеть свои чувства, принять более активное участие и улучшить вашу ситуацию.

Более продвинутая тактика, чем размышление о текущем моменте (что сложно и требует много практики), — это побудить себя взглянуть на картину в целом. Например, во время занятий спортом спросите себя: «Завидуете ли вы чьему-то таланту на игровом поле?» Вместо того, чтобы позволять ревности вбивать клин между вами и тем, кем вы восхищаетесь, постарайтесь лучше узнать этого человека.Вы можете найти друга со схожими интересами, который поможет вам улучшить свои навыки.

Что делать, если моя девушка / парень / друг ревнует?

Поскольку время от времени ревновать — это нормально, вполне вероятно, что ваша девушка / парень / друг тоже испытали это чувство. Если вы заметили, что ваш партнер или друг проявляет ревность (особенно если вы не знаете, почему), скажите прямо: «Кажется, вы расстроены. Тебя что-то беспокоит?» Прежде чем из-за ревности начнется ссора, вы должны помочь прояснить ситуацию, сразу же заговорив, а не ждать.Это также хороший способ узнать, почему ваш партнер или друг чувствует себя неуверенно. Однако помните, что обсуждение может быть полезным только тогда, когда все участники чувствуют себя спокойными и безопасными. Если ваша девушка / парень / друг злится или угрожает, избегайте контактов с этим человеком и обратитесь к взрослому, которому вы доверяете (например, члену семьи, врачу или консультанту).

Когда человек испытывает ревность, он обычно чувствует себя подозрительным, недоверчивым и / или обиженным. Поставьте себя на их место и подумайте о том, что вы, , чувствуете, когда вы, испытываете эту эмоцию.Когда и вы, и ваша девушка / парень или друг спокойны, поговорите о том, что вызывает у вас ревность. Опять же, время от времени испытывать ревность — это нормально, но это не должно влиять на вашу жизнь. Если вы часто испытываете ревность или это мешает вашей способности поддерживать доверительные отношения с другими людьми, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, родителем / опекуном или другим взрослым, с которым вы чувствуете близость. Вместе вы сможете продолжить поиск способов справиться со сложными чувствами в позитивном ключе.

Почему мы завидуем? 9 причин ревности в отношениях — New Harbinger Publications, Inc

Роберт Лихи, доктор философии, автор книги Лекарство от ревности

Ревность может легко завладеть нашими отношениями, рассердить, взволновать и подавить, а также подавить наши эмоции. Сексуальная ревность может быть настолько сильной, что даже может привести к разрыву романтических отношений. Итак, если что-то может быть настолько разрушительным, почему мы ревнуем? Почему мы сами являемся причиной собственных страданий? Неужели мы, , хотим, чтобы страдал?

Нет, мы не хотим страдать.Но действие в соответствии с нашими чувствами ревности может привести к нашим страданиям и страданиям нашего партнера. Какой в ​​этом смысл?

Ревность: корни нашей эволюции?

Есть много факторов, способствующих ревности. Во-первых, ревность адаптивна с эволюционной точки зрения. При объяснении причины ревности уместны две теории: первая — это теория родительских инвестиций , которая предполагает, что она не будет адаптирована к выживанию наших генов, если мы потратим большую часть наших усилий на заботу о чужих генах.Женщины без сомнения знают, что являются матерями своих детей, но мужчины не уверены. Это объясняет тот факт, что исследования показывают, что мужчины более ревнивы к сексуальной неверности, а женщины более ревнивы к эмоциональной близости с конкурентом.

Вторая теория, которая особенно важна для ревности между братьями и сестрами и друзьями, — это модель ограниченных ресурсов. На протяжении всей эволюционной истории люди жили на грани голода. Таким образом, любые конкуренты в семье (или друзьях) будут соревноваться за доступные ограниченные ресурсы.Итак, ревность — это соревновательная эмоция, которая возникла и сохраняется по сей день.

Есть и другие факторы, способствующие большей ревности. Второй фактор — это история брошенных, утраченных или предательских . Например, один мужчина объяснил свою ревность тем, что узнал, что его отец изменял его матери много лет — и все остальные знали об этом, кроме него. Как он мог кому-то доверять после этого? Другая женщина описала историю отношений с мужчинами, которые ей изменяли, поэтому она ожидала предательства.

Третий фактор — , стиль крепления . Страх быть брошенным часто может вызвать чувство ревности. Напротив, люди, избегающие близости — люди, которые ценят независимость, — наименее ревнивы, потому что они не полагаются на близость, а отношения для них менее ценны.

Четвертый фактор — это инвестиции в отношения . Часто в первые несколько месяцев ухаживания за кем-то вы меньше инвестируете и меньше ревнуете.По мере развития отношений вы становитесь более уязвимыми для ревности, потому что вам есть что терять. В отношениях с более короткими периодами жизни, поверхностными или менее значимыми вы будете менее склонны к ревности. Фактически, одна женщина указала мне, что она преследовала только поверхностных отношений из-за своего страха перед предательством. Если мужчина для нее не имеет значения, предательство не будет иметь для нее значения.

Где сходятся зависть и неуверенность в отношениях

Пятый фактор — это неопределенность относительно взаимосвязи .Например, долгосрочные отношения (в которые вложено больше) менее склонны к ревности. Например, пары больше не уверены в географической удаленности или в том, где один партнер связан с кем-то другим (например, с кем-то, кто состоит в браке). Другие формы неопределенности включают различия между партнерами в уровне приверженности, различия в ожиданиях моногамии и различия в ценностях надлежащего поведения.

Шестой фактор — это ваше восприятие того, что у вас нет желаемой альтернативы партнеру, если эти отношения прекратятся.Вы думаете, что эти отношения необходимы для вашего счастья. Если вы думаете, что у вас есть хорошие альтернативы, вы менее склонны к ревности. Альтернативой может быть хорошая система поддержки, а не только хороший партнер. Если у вас есть друзья и семья, на которых вы можете положиться, вы менее подвержены страху потерять отношения.

См. Также: 5 способов улучшить отношения в Интернете

В-седьмых, хотя некоторые люди утверждают, что ревность является результатом низкой самооценки, исследования по этому поводу неоднозначны — некоторые исследования показывают, что низкая самооценка связана с повышенной ревностью, в то время как другие исследования не показывают взаимосвязи между ними.Фактически, в своей клинической практике я встречал случаи, когда ревность иногда могла быть результатом высокой самооценки. Ваша ревность сигнализирует о дисбалансе в отношениях, и вы не позволите кому-то так относиться к вам.

Восьмой фактор — это стиль мышления, который мы используем, когда ревнуем. Я называю это Jealousy Hijack . Наше мышление сосредотачивается на угрозе, делает поспешные выводы («Мой партнер бросит меня»), вовлекает нас в чтение мыслей («Он заинтересован в ней») и принижает наши положительные стороны («Наши отношения не важны»).Наши нереалистичные предположения об идеальных романтических отношениях, полной прозрачности и свободе от конфликтов будут способствовать формированию правил отношений, которым зачастую невозможно соответствовать.

Девятый фактор, усиливающий нашу ревность, — это то, как мы справляемся с этими чувствами. Ревность может привести к ухудшению ситуации. В моей книге The Jealousy Cure я описываю, как ревнивые партнеры допрашивают, проверяют, преследуют, угрожают, критикуют соперников или отказываются от своего партнера.Эти стратегии «совладания» часто имеют неприятные последствия — отгоняют партнера, угрожают отношениям и, как ни странно, усиливают ревность.

В конечном счете, ревность касается двух людей, которые чувствуют связь друг с другом. Есть приемы, которые партнеры могут использовать, чтобы говорить о ревности, придумать общий план, как справиться с вашими разногласиями и укрепить доверие. Есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы не увлечься интенсивностью ваших чувств в данный момент, что затем приведет к размышлениям и беспокойству обо всем, что между вами развалится.

Чтобы узнать больше о том, как избежать ревности, возникающей между вами и вашим партнером, посмотрите The Jealousy Cure .

Роберт Лихи, доктор философии , является автором или редактором двадцати шести книг, в том числе The Jealousy Cure . Он возглавлял или принимал активное участие во многих национальных и региональных организациях когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Признаков ревности у мужчин.

человек. Изображение Станисы Мартинович из Fotolia.com

Понимание ревнивых чувств и поведения вашего парня помогает вам следить за собой. Ревность может присутствовать в мужчине, когда он чувствует угрозу от мысли потерять вас; его страх потери может быть вызван некоторой неуверенностью в себе или в отношениях. В любовных отношениях партнеры доверяют друг другу и предоставляют друг другу свободу стремиться к реализации своего истинного характера — ревнивое поведение подавляет это и может указывать на способность к насилию.

Обвинения

Ревность возникает из беспокойства и страха.Если мужчина чувствует себя уязвимым в отношениях, он, скорее всего, будет действовать обвиняюще, чтобы защитить себя от любой возможности получить травму. Когда мужчина чувствует себя бессильным в результате возможных ваших действий, ревнивое поведение побуждает его противостоять вам с необоснованными обвинениями. Его ревность часто может быть проекцией его собственного опасения доверять отношениям. Мужчины, проявляющие ревнивое поведение, предъявляют женщинам необоснованные обвинения в попытках привлечь других мужчин и отдают предпочтение другим мужчинам или уделяют им внимание.Ревнивым мужчинам нужны постоянные заверения в том, что интересы их партнеров основаны исключительно на них.

Собственность

Отношение к вам, как к одной из его вещей, показывает, что ревность вашего мужчины может быть предупреждающим знаком о способности к жестокому поведению. Когда вы наблюдаете контролирующее поведение мужчины, это может быть первоначальным источником разногласий и конфликтов в отношениях, поскольку вы боретесь за уважение своей личной свободы. Но собственническое поведение также может привести к более опасному поведению.Помните об опасных сигналах собственничества — когда мужчина говорит вам, как одеваться, контролирует ваши деньги и транспорт, решает, с какими друзьями вы можете общаться и как часто вы можете выходить из дома.

Изоляция

Мужчины, которых мотивирует ревность, хотят, чтобы женщины были целиком для себя; это означает, что они не хотят делиться своими партнерами ни с кем, включая семью и друзей. Контролирующий мужчина часто считает, что ваше общение с другими людьми может заставить вас повернуться против него, поэтому он оговаривает ваш контакт с другими людьми, особенно с теми, кто представляет наибольшую опасность — другими мужчинами.Изолируя вас, он сохраняет власть определять условия, в которых вы общаетесь с другими людьми. Удерживая вас в уединении, ему не нужно беспокоиться о том, что вы бросите его или соблазнитесь другими мужчинами. У него есть то, что он хочет — ты, все для себя.

Почему мужчины и женщины по-разному испытывают зависть?

Взрослые гетеросексуальные женщины и мужчины часто завидуют совершенно разным угрозам для их отношений. Эти различия, кажется, утверждаются гораздо раньше, чем они нужны людям.Эта находка удивила исследователей из Норвежского университета науки и технологий (NTNU), которые изучали эту тему.

«На самом деле вам не нужна эта ревность, пока вам не понадобится защитить себя от обмана», — говорит профессор Лейф Эдвард Оттесен Кеннэр с факультета психологии NTNU.

Романтическая ревность может быть ужасной в худшем случае. Но ревность, связанная с неверностью партнера, явно была эволюционным преимуществом.

«Ревность активизируется, когда близкие нам отношения находятся под угрозой.Функция, вероятно, состоит в том, чтобы минимизировать угрозы этим отношениям. Эти угрозы исторически были несколько разными для мужчин и женщин «, — говорит Пер Хельге Х. Ларсен, магистрант кафедры психологии NTNU.

Эволюционная психология может помочь объяснить гендерные различия, связанные с этой ревностью.

Проще говоря, различия в сексуальной ревности между полами вращаются вокруг возможностей для их собственных детей. Предыдущие исследования уже установили, что:

Мужчины чаще реагируют более негативно, когда их партнерша занимается сексом с другими, чем если она влюбляется или проводит время с кем-то, не занимаясь сексом.

Это легко объяснить: если женщина неверна в сексуальном плане, это в конечном итоге означает, что ее партнеру, возможно, придется использовать свои собственные ресурсы, чтобы вырастить детей другого мужчины.

А вот женщины всегда уверены, что ребенок их. Они склонны более негативно реагировать на чувства своего партнера к другой женщине, чем на то, что он занимался с ней сексом.

Этот ответ тоже можно объяснить. Исторически сложилось так, что она могла потерять ресурсы и статус для себя и своего ребенка, если он оставил ее для кого-то другого.

Следует отметить, что эти различия были с нами задолго до появления противозачаточных таблеток и возможности для женщин кормить и растить своих детей в одиночку. Нескольких поколений недостаточно, чтобы сильно изменить ни биологию, ни культуру.

Гендерные различия, которые вызывают ревность, легко объяснить. Это эволюционные адаптации, которые передаются следующему поколению, но почему это гендерное различие возникает так рано?

Именно этот вопрос представляет собой теоретические проблемы для исследователей, потому что ревность исторически также не была безрисковой.

«Ревность — потенциально дорогостоящая реакция, особенно для мужчины, прежде чем он станет достаточно физически сильным, чтобы защитить себя и своего партнера от соперников, и до того, как у него будет возможность иметь постоянного партнера через брак», — говорит Кеннэйр. .

На протяжении всей истории ревнивые мальчики и мужчины подвергали себя огромному риску, выражая свою ревность. Изгнание, ранение или убийство в соревнованиях за женщин слишком хорошо известно «.

На протяжении всей эволюционной истории полезность мужской формы ревности, вероятно, предназначалась для мужчин с высоким статусом, которые обладали большой способностью защищать себя». — говорит Кеннэр.

Так зачем ревновать, прежде чем ты сможешь позаботиться о своем партнере?

«Мы знали, что это различие устанавливается в начале 20-х годов, но в ходе нашего исследования мы показали, что оно проявляется еще раньше», — говорит Ларсен.

Исследовательская группа NTNU хотела выяснить, когда начинаются гендерные различия, связанные с ревностью, сексом и эмоциями.

С этой целью в гимназии обучено 1266 учеников в возрасте от 16 до 19 лет. Однако оказалось, что участники были недостаточно молоды, чтобы исследователи могли ответить на этот вопрос о том, когда возникают гендерные различия.

«Гендерные различия были стабильными и очевидными на протяжении всего возрастного диапазона исследования. Это довольно поразительно, — говорит профессор Монс Бендиксен с факультета психологии.

«На гендерную разницу не повлияло то, есть ли у подростков в настоящее время парень или девушка, или дебютировали ли они в сексе. Таким образом, разница, похоже, не имеет ничего общего с опытом», — добавляет Бендиксен.

Мы можем представить и, возможно, предположить, что гендерные различия в реакциях ревности возникают даже раньше, чем в возрасте 16 лет.Но мы пока этого точно не знаем. Чтобы подтвердить это, нам нужно изучить даже мальчиков и девочек младшего возраста.

«Также неясно, насколько молодые участники исследования могут исследовать это значимым образом», — говорит Кеннэйр.

Различие между сексуальной ревностью и другими видами ревности может быстро стать бессмысленным для самых маленьких из нас.

Так или иначе, преимущества этой ранней половой ревности должны были перевесить ее опасности.

«Возможно, раннее развитие сексуальной ревности просто подготавливает нас к взрослой жизни и не имеет другой функции в более молодом возрасте.

Но Кеннэр подчеркнул, что ревность — это опасное чувство. Молодые люди могут подвергнуть себя опасности, испытав это чувство до того, как оно станет уместным, и они были достаточно физически сильны, чтобы защищать отношения.

Но исследователи ясно понимают, что эта идея несостоятельна. все еще спекуляции.

«Нам необходимы дальнейшие исследования и развитие теории на основе этих открытий», — сказал Кеннэйр.Исследование появления половых различий в реакциях ревности в большой выборке сообщества с эволюционной точки зрения. Научные отчеты . 2021; 11 (1): 6485. doi: 10.1038 / s41598-021-85997-7

Эта статья была переиздана на основании следующих материалов. Примечание: материал мог быть отредактирован по объему и содержанию. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с цитируемым источником.

признаков ревности у мужчины — милого или нездорового?

Лана — профессиональный тренер по свиданиям.Она помогает уверенным и успешным женщинам встречаться с уверенными и успешными мужчинами. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы узнать о ней больше, и здесь, чтобы узнать больше о доступных пакетах коучинга. Последние сообщения Ланы Отоя (посмотреть все)

Сообщение, написанное Ланой Отоя , тренером по знакомствам

Если вы замечаете некоторые признаки ревности в мужчине, с которым встречаетесь, вам может быть интересно, не нарушает ли это соглашение.

Хотя небольшая ревность может показаться милой, настоящий ревнивец может превратиться в жестокого и контролирующего партнера.

Узнайте признаки ревности в мужчине и приемлемо ли это.

Признаки ревности, на которые следует обратить внимание в новом мужчине

Во-первых, давайте начнем с выделения признаков ревности у мужчины, а затем перейдем к интерпретации того, насколько они серьезны.

1. Глядя на свой телефон

Он всегда проверяет ваш телефон и пытается узнать, кому вы пишете.

2. Когда выходишь на улицу, спрашиваешь слишком много подробностей

Если вы говорите, что собираетесь гулять, он всегда хочет знать, с кем это, где, когда вы идете домой и т. Д.

Спрашивать, когда ты вернешься, — это одно, а допрашивать тебя, как будто он властный папа, — ревновать и жутко.

3. Спрашивать, может ли он прийти

Ему никогда не нравится, когда ты гуляешь с друзьями или другими людьми в одиночестве.

Он всегда хочет присоединиться.

4. КПК, чтобы показать доминирование

• Он намеренно обнимает вас, если вы разговариваете с другим парнем.
• Он всегда старается держать вас за спину, когда вы находитесь на публике.Как всегда.

4. В неподходящее время говорит людям, что он ваш парень

Можно сказать: «Это моя девушка Салли», представляя вас своим друзьям.

Но когда вы подходите к вам, когда вы разговариваете с другим мужчиной и говорите: «Привет, это моя девушка», значит, он пытается что-то доказать.

5. Не позволяет тусоваться с друзьями-парнями

Если вы дружите с парнем много лет, может быть, даже до того, как узнали его, и он не хочет, чтобы вы вместе ходили в кино?

Это отличный признак ревнивого мужчины.

6. Его чувства действительно легко ранить

• Вы решили пойти с друзьями в клуб вместо обеда с ним, а он ведет себя так, как будто вы ему изменяли.
• Вы всегда «делаете ему больно», занимаясь своими делами или встречаясь с другими людьми.

6. Он пытается заставить вас ревновать

Гулять с парнями — это одно, он намеренно пытается вызвать у вас реакцию. из-за этого. , это ревность.

Он говорит вам, что встречается с парнями, и спрашивает, заботит ли вас это или как вы к этому относитесь.

Если вы скажете, что вас это устраивает, он может повысить ставку, сказав, что ночевал у друга или собирается в стриптиз-клуб.

Если он пытается вывести вас из себя, это признак того, что он ревнивый и пытается заставить вас чувствовать то, что он делает каждый день.

7. Он спрашивает о вашей прошлой сексуальной жизни или прошлых отношениях с нынешними партнерами-мужчинами

• Он хочет знать, со сколькими мужчинами вы переспали, были ли у вас отношения с FWB и т. Д.
• Если у вас есть друг-мужчина, и он спрашивает, спали ли вы когда-нибудь вместе или что-то было, значит, он ревнует.
• Он хочет удостовериться, что между вами двоими нет никаких предрассудков, чтобы он мог чувствовать себя в большей безопасности. Это серьезный признак незащищенности.

8. Он ведет себя прилипчиво

Если вы гуляете с девушками, он всегда пишет смс и «проверяется». Он хочет, чтобы вы ему позвонили, и если вы этого не сделаете, он рассердится.

Он хочет проводить с вами много времени и не позволяет вам заниматься своими делами.

Связано: Стадия 5 Clinger: Является ли цепкость нарушением сделки

9. Он появляется без приглашения

Маленькие сюрпризы, например, приход к вам домой или случайное появление в том же баре, в котором вы собирались.

10. Друзья говорят вам, что он ревнив

Это наиболее очевидный признак, который нельзя игнорировать.

Если другие люди говорят вам, что он ревнует, они, вероятно, увидят это намного легче, чем вы.

Бонус: у него большое эго

Ревнивые мужчины обычно обладают большим эго. Им кажется, что вы являетесь их владельцем, а вы — часть их видения жизни, как аксессуар или модный автомобиль.

Если вы идете поговорить с другими мужчинами или потанцевать в клубе, он думает, что это прямо заставляет его плохо выглядеть.

Его ревность милая или нездоровая?

Иногда мужчина, который завидует вам, когда вы идете в клуб или едете на выходные в Вегас, — это просто милый знак того, что он вас любит.

В других случаях это признак жестокого партнера.

Вот как определить, где вы проводите линию.

Связано: 65 признаков эмоционального насилия

Когда зависть нарушает сделки?

Количество признаков ревности, которые он показывает

Я дал вам список из 10 признаков ревнивого мужчины. Если он сделает одно или два из этих поступков, это не конец света.

Пора волноваться только тогда, когда он начинает показывать многих или всех этих знаков.

Частота знаков ревности

Еще на что следует обратить внимание — это раз, он показывает эти знаки.

Он немного ревновал, когда ты ходил в бар с друзьями, но с тех пор ни о чем не упоминал?

Это сильно отличается от того, если он задает вам слишком много вопросов каждый раз, когда вы выходите из дома.

Или если он приходит в ярость каждый раз, когда вам приходится работать допоздна в офисе со своим боссом.

Один раз нормально, каждый раз не нормально.

Действует контролирующим образом

Одно дело, если он ревнует и упоминает об этом вам, другое дело, если он начинает «устанавливать закон». Сюда входят:

• Запрещает вам видеться с определенными людьми
• Контроль времени вашего прихода домой
• Установление правил, согласно которым вы должны «отмечаться» или звонить ему в определенное время
• Злиться или злиться, если вы не слушаете
• Нет позволяя прийти к компромиссу или соглашению, которое устраивает вас обоих

Он беспокоится о своей репутации

Если он упоминает, что ваш выход «заставит его плохо выглядеть» или повлияет на «то, что люди подумают», это очень большой красный флаг.

То, что вы выходите и занимаетесь своим делом, не имеет к нему никакого отношения, и если он думает, что это так, он, вероятно, связывает вас и свои отношения со своей личной репутацией.

Это также может вызвать чувство соперничества и является очень частым признаком того, что он также может быть нарциссом. Psychology Today объясняет, почему эти черты проявляются, даже когда человек должен вас любить.

«В частности, люди, находящиеся в непосредственной близости к суровым нарциссам, часто не могут понять, почему нарцисс в их жизни может: быть таким злым; так завидовать их успеху или счастью; и будь с ними настолько конкурентоспособным, даже когда мы говорим о двух романтических партнерах. “

Ревнивый мужчина может быть нарциссом, и это определенно знак ревности, который нарушает условия сделки.

Связано: Почему вы заслуживаете лучших отношений

Он завидует и пытается скрыть это

В отличие от других тренеров по свиданиям или обозревателей советов, я рискну и скажу, что если он пытается это скрыть, это хороший знак .

Люди иногда завидуют, это нормальное человеческое чувство.

Если он пытается это скрыть, это означает, что он знает, что ревновать нехорошо или привлекательно, и не хочет показывать вам эту свою сторону. Это хорошая вещь.

Ревность — признак незащищенности, и хотя незащищенность не является привлекательным качеством, она не делает его плохим человеком.

Все время от времени испытывают проблемы с самооценкой.

Другими словами, ревность является серьезной проблемой, только если он действует в соответствии с ней , а не столько, если он просто думает об этом.

Связано: Как найти мужа, который действительно любит вас

Воспользуйтесь своим прошлым

Если вы знаете, что его обманывали в прошлом, это хороший повод дать ему повод для сомнений. Он боится, что это повторится снова, человек должен защищать себя.

В этом случае помогите ему убедиться, что вы заслуживаете доверия, но дайте ему свой телефон и ответьте на его вопросы.

Скажите ему, что до тех пор, пока он не применяет никаких правил, с которыми вы не согласны, вы будете счастливы держать его в курсе того, что происходит и где вы находитесь.

Чем чаще вы это делаете, тем больше он, вероятно, расслабится и будет вам доверять.

Почему ревность считается оскорблением?

Важно понимать, что ревность разрушительна.

Признаки ревности в мужчине одновременно являются признаками эмоционально жестокого мужчины.

Я упоминал ранее, что любой может немного завидовать, и это правда, но не все это демонстрируют.

Если ваш мужчина явно проявляет признаки ревности, в его душе много тьмы.

Кэрри из One Love очень ясно говорит об этом:

« Ревность не станет проблемой, пока ее не начнут действовать. Люди, склонные к сильной ревности или собственничеству, часто испытывают чувство неполноценности или неполноценности и имеют тенденцию сравнивать себя с другими. Ревность по своей сути является побочным продуктом страха, страха оказаться недостаточно хорошим, страха потери.

Люди, которые боятся потерять партнера, эмоционально нестабильны.

Это похоже на страх смерти.

Да, смерть — страшная вещь, и мы все, естественно, боимся ее, но мы не собираемся жить в нашем доме в защитном пузыре только для того, чтобы избежать ее.

Способность отказаться от контроля

Подобно аналогии со смертью, мы живем самой счастливой жизнью, когда понимаем, что не можем повлиять на смерть или когда этот день наступит.

Чтобы прожить свою лучшую жизнь, мы должны признать, что у нас нет такого контроля.

Чтобы быть в счастливых и здоровых отношениях, оба партнера должны признать, что они не могут контролировать, решит ли их партнер изменять им.

Это решение может принять только другой человек.

Тот, кто проявляет признаки ревности, не пришел к этому здоровому выводу и, следовательно, проявляет признаки незащищенности, страха и потенциального нарциссизма.

Связанные: как узнать, тот ли он

Что делать, если вы влюблены в ревнивого мужчину

В этой статье могло быть указано, что вы влюблены в ревнивого мужчину. Совершенно нормально чувствовать замешательство.

Расставаться с любимым человеком непросто, и я не предлагаю вам принимать решения, к которым вы не готовы.

Если вы чувствуете, что что-то не так, первое, что вы можете сделать, это поговорить с ним.

Поговорите со своим мужчиной о том, что вы чувствуете, и как вам нравится быть независимым и иметь возможность принимать собственные решения.

Если он отреагирует отрицательно или оскорбительно, не нужно вдаваться в тему, у вас есть свой ответ, и вы можете немного уладить ситуацию.

Самые мудрые решения не принимаются импульсивно. Потратьте время, чтобы дать дайджесту информацию в этой статье, и со временем ответ станет для вас более ясным.

Всегда ищите высокое качество

Прежде чем вы щелкнете, я хочу оставить с вами небольшой напутственный разговор.

Вы всегда должны искать качественных мужчин, в том числе и тех, с кем вы сейчас встречаетесь.

Как коуч по свиданиям, мне часто приходится говорить своим клиентам правду.Несмотря на то, что им действительно нравится мужчина, с которым они видятся, и они не хотят возвращаться к Бамблу, он просто недостаточно качественный для нее.

Вы сильная женщина, и современный мир не требует, чтобы вы соглашались на меньшее. Если вам нужна дополнительная информация об этом, нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Как привлечь мужчину высоким качеством

Надеюсь, вы нашли эту статью полезной, но знаете ли вы, что не привлекаете высококлассных мужчин.

Узнайте, что качественные мужчины ищут в женщине, ознакомившись с моим бесплатным руководством «Как привлечь более качественных мужчин».Это бесплатно!

Связанный:

Clinger, уровень 5: Привязанность нарушает правила?

Как найти мужа, который действительно любит вас

Что делает хорошего мужа? 10 черт высокого качества человека

9 причин, по которым ваш партнер так ревнует — и что вы можете сделать, чтобы это изменить

Ревность может разрушить отношения, медленно, но верно стирая все хорошее во всем и оставляя вас чувствовать себя ужасно.Это может показаться резким, но если это ваша реальность, вы, вероятно, задаетесь вопросом , что я могу сделать с ревнивым партнером? Никто не хочет жить с очень ревнивым партнером, но если вы влюблены в ревнивого человека и хотите оставаться вместе, что-то должно измениться.

Хорошая новость в том, что решение можно найти. Я поговорил с девятью экспертами по отношениям, и все они выразили позитивное отношение ко всему этому, напомнив нам, что в отношениях можно найти настоящие изменения, если обе стороны действительно серьезно относятся к определению того, что им делать.Все они дали отличные советы, как вместе найти лучшую и легкую ситуацию, и дали отличные советы о том, что именно вам следует делать, если вы имеете дело с ревнивым свистом. Независимо от причины, ревность ужасна, и нет необходимости просто принимать ее как часть своей реальности. Многие эксперты назвали незащищенность верной причиной ревности и мягко поделились некоторыми замечательными методами, чтобы раскрыться партнеру и выяснить, как снизить его ревность на ступеньку ниже (или на пять). Помните об этих девяти вещах, если вы работаете с ревнивым партнером.

1. Они небезопасны

«Некоторые партнеры очень ревнивы из-за внутренней незащищенности», — рассказывает Bustle автор и эксперт по взаимоотношениям Алексис Николь Уайт. «Возможно, их обманули или они провели много времени с человеком, который вызывает у них общее недоверие или недоверие к другим». Это не ваша вина, но если в результате возникает серьезная ревность, это ваша проблема.

«Хотя это и вредно для здоровья, единственное, что вы действительно можете сделать, чтобы этого не произошло, — это быть тем, кем вы себя называете, делать то, что вы сказали, что делаете, и быть там, где вы должны быть, чтобы строить повысить этот уровень доверия », — говорит она.Если после долгого периода доверия ваш партнер по-прежнему ревнует, самое время для серьезного разговора.

2. Они научились ревности в молодости

«Некоторые партнеры могут ревновать из-за того, что они видели в своей изначальной семье — семье, в которой они выросли», — рассказывает Bustle психотерапевт из Техаса Ричард Тони. «Или некоторые партнеры могут завидовать проблемам, связанным с эмоциональной привязанностью». Возможно, они видели что-то в детстве, что научило их опасаться людей, или что у них проблемы с привязанностью без беспокойства.

«В любом случае, вы, как значимый друг, ничего не можете сделать, чтобы это изменить», — говорит Тони. «Проблема такого рода должна быть решена в сердце и уме ревнивого партнера». Тем не менее, вы можете поднять этот вопрос и попросить вашего партнера поработать над этим. «Человек, у которого есть ревнивый партнер, не может сделать ничего плохого, и по-прежнему имеют ревнивого партнера, который расспрашивает его о том, что он сделал». Это отстой — и если это произойдет, обязательно укажите, как это может быть то, на что им нужно хорошенько взглянуть.

3. Они неправильно понимают ваше путешествие

«Ревность — это ублюдок любви, это неточное понимание чужого пути», — Даррен Пьер, педагог, спикер и автор книги «Приглашение к любви: признание дара» Несмотря на боль, страх и сопротивление, , рассказывает Bustle. «Часто, если бы мы знали, что нужно, чтобы жить жизнью кого-то другого, какие жертвы были принесены или какие потери это может понести в других областях, мы бы увидели, что наша ревность приглушается, растет уважение и есть четкое приглашение к нам. вносить изменения в нашу жизнь.

К сожалению, это не всегда так просто, и на самом деле мы не можем ходить в шкуре партнера, как бы это ни было мучительно. «Все, что вы можете делать, — это продолжать делать то, что делаете, чтобы быть наиболее полным самовыражением», — говорит Пьер. «Что остается правдой: если мы не превратим ревность в вдохновение, мы позволим ревности нанести значительный ущерб нашей жизни». Так что используйте ревность вашего партнера как вдохновение, чтобы долго говорить о том, откуда она исходит, и воспользуйтесь возможностью, чтобы лучше узнать своего партнера.

4. Кто-то изменял им в прошлом

«Некоторые партнеры завидуют, потому что их предавали раньше», — говорит Bustle Тия Каннингем-Самтер, сертифицированный тренер по жизни и любви и автор книги A Conversation Piece . «Если их обидел прошлый партнер, они обычно настороже и еще более подозрительны в следующих отношениях», — говорит она.

Но вы можете заверить своего партнера, что сейчас все по-другому. «В какой-то момент ревнивые партнеры поймут, что их новый партнер уже не тот, который причинял им боль в прошлом», — говорит она.«Они должны начать доверять, и они могут начать с доверия себе». Это может потребовать от вас некоторого заверения, но обязательно напомните своему партнеру, что он должен верить в то, что он хороший партнер, достойный здоровых отношений, — говорит она.

«Изучение всех причин, по которым новые отношения работают, какие личные изменения могут потребоваться им самим, а также хороших качеств своего нового партнера — отличный способ начать это менять», — предлагает она.

5. У них может быть пара прошлых проблем в игре

«Некоторые люди травмированы прошлым опытом, когда партнер изменял им или предал их», — говорит Bustle тренер по свиданиям и лицензированный семейный и семейный терапевт Пелла Вайсман, вторя Каннингему. -Лето.«Для других это восходит к проблемам раннего детства», — говорит она, как советовал Тони. Независимо от ситуации, у Вейсмана есть решение.

«В любом случае узнайте у своего партнера, что ему нужно, чтобы чувствовать себя в большей безопасности», — говорит она. «Некоторым партнерам может потребоваться более частая проверка или желание познакомиться с вашими друзьями, с которыми вам нравится проводить время наедине». Хотя это может быть не идеально, если вы готовы проявить гибкость, вы будете вознаграждены партнером, который действительно сможет вам доверять. «Выясните, с чем вы можете согласиться, а затем придерживайтесь своих соглашений», — говорит она.После этого вы станете счастливее — и ваш партнер тоже.

6. Они пытаются защитить себя

«Ревность всегда основана на неуверенности, недоверии или контроле — иногда на всем вышеперечисленном», — говорит Bustle лицензированный семейный и сертифицированный терапевт Натали Фингуд Голдберг. «Это форма самозащиты: если я слишком хорошо осведомлен о поведении своего партнера, то это предотвратит что-либо плохое». Конечно, на самом деле это не работает.

«К сожалению, это тоже магическое мышление, и оно часто создает ситуации обмана, а не предотвращает их», — говорит она.«Иногда эта незащищенность может быть законной — если партнер обманул, тогда имеет смысл чувствовать себя неуверенно, — но она почти всегда токсична, независимо от причин, по которым или откуда она возникла». А если вы встречаетесь с кем-то, кто ведет себя токсично, это негативно отразится на вас.

Так как же избавиться от ревности? Работайте вместе, и ревность должна постепенно исчезать, если оба партнера полны решимости измениться.

7. Они боятся

«Ревность возникает из-за незащищенности, а незащищенность может возникать по многим причинам в отношениях», — говорит Bustle духовный эмпат Трейси Данблейзер.Неуверенность может возникнуть еще до того, как отношения начнутся, но самая важная причина, по которой это происходит в отношениях, — это «неспособность или нежелание быть честным в отношении того, что нужно каждому партнеру в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности морально, эмоционально или физически». Повернитесь к нему лицом к лицу и спросите, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя в безопасности.

8. У них есть история

«Партнер может ревновать по многим причинам: исторический опыт в их собственных отношениях, усвоенное поведение в детстве и что-то в нынешних отношениях, что кажется неприятным», — рассказывает Нина Рубин. Суета.Но не принимайте это на свой счет — если ваш грифель чистый, вы можете засучить рукава и вместе разобраться.

«Вместо того, чтобы угрожать и отталкивать от отношений, в которых вы сейчас состоите, постарайтесь поговорить о том, что вы чувствуете», — предлагает Рубин. «Для партнера, который является объектом ревности, это может быть романтично. сначала — а потом превратиться в разочарование, когда партнер вам не доверяет, и вы не сделали ничего плохого ». Вначале может быть приятно, когда партнер ревнует, но со временем он стареет.

Лучший способ начать — это поговорить о том, что значит быть ненадежным, — говорит она. Например, дайте им понять, что это заставляет вас чувствовать себя отстраненным, и выработайте решения, которые помогут вам обоим. «Общительность и открытость к жизни — отличный способ противостоять ревности», — говорит она.

9. Кого это волнует — не принимайте это лично

«Не принимайте ревность вашего партнера на свой счет», — говорит Bustle сертифицированный коуч по взаимоотношениям Дедекер Уинстон. «Вы вполне можете делать все правильно — предлагать много уверенности, быть эмоционально открытыми и интимными, избегать сценариев, которые, как вы знаете, вызывают ревность вашего партнера, — и этого все равно может быть недостаточно.

Просто имейте в виду, что это не ваша проблема, и вы ничего не можете сделать, кроме как явиться. «Лучшее, что вы можете сделать, — это предложить 100% своей стороны пойти навстречу партнеру», — говорит Уинстон. «Другая половина — это личный путь саморазвития вашего партнера». Все возможно, если вы оба стремитесь найти решение.

Изображения: Fotolia; Giphy (9)

Как распознать признаки ревности или зависти

Возможно, вы слышали, как люди описывают кого-то как «зеленого от зависти».Эта фраза восходит к древним грекам, которые считали, что ревность может вызвать выделение желчи и сделать кожу слегка зеленой, что является признаком болезни. Ревность иногда называют «зеленоглазым монстром». Это был персонаж Шекспира Яго, который первым пробормотал фразу в Отелло .

Хотя многие люди используют слова «ревность» и «зависть» как синонимы, между ними есть разница. В чем разница и как узнать, испытываете ли вы их или кто-то из ваших знакомых? Изучите различия и шаги, которые нужно предпринять, если вы попали в ситуацию ревности или зависти.

Что такое ревность и зависть?

Зависть — это желание того, что есть у кого-то другого. Вы можете увидеть соседа с новой машиной или коллегу, получившего новую работу, и захотите того же. Вы можете испытывать чувство обиды на человека из-за того, что он добился того, чего вы хотите, но еще не достигли.

Ревность — это скорее держаться за то, что у вас уже есть. Вы можете испытывать ревность в отношениях, когда чувствуете угрозу или беспокоитесь о том, что отношения меняются негативно.

Хотя эти эмоции легко определить и часто легко распознать, их бывает трудно контролировать.

Признаки ревности и зависти

Ревность обычно рассматривается с точки зрения отношений, особенно с партнерами. Зависть больше связана с желанием того, чего добился или достиг кто-то другой.

Признаки ревности

Доверие — важный аспект любых отношений. Когда вы ревнуете, недостаток доверия может привести к негативным мыслям.Признаки того, что вы можете ревновать:

• . Вы не доверяете своему партнеру, когда не вместе.
• Вы волнуетесь, когда они упоминают других людей.
• Вы постоянно проверяете их социальные сети, чтобы узнать, что они делают.
• Вы думаете, что они вам изменяют.
• Вы пытаетесь контролировать поведение партнера.

Если вы являетесь объектом ревности, вам может казаться, что кто-то (обычно партнер или друг) пытается контролировать вашу жизнь.Они могут делать такие вещи, как проверять вас, пытаться сказать вам, что делать (или не делать) и как действовать, или ограничивать ваши контакты с друзьями и коллегами.

Признаки зависти

Здоровая конкуренция между людьми может быть хорошей идеей, но когда вы чувствуете себя несчастным, когда другие достигают успеха или чувствуете необходимость постоянно приравнивать свои достижения, вы можете испытывать зависть. Признаки зависти включают:

• Вы не счастливы за других, когда они добиваются успеха.
• Успех другого человека заставляет вас чувствовать себя несчастным.
• Вы чувствуете необходимость умалить чужой успех.
• Вы отрицательно судите других.
• Вы счастливы, когда другие сталкиваются с неудачами.

Было документально подтверждено, что рост социальных сетей вызывает зависть и снижает психическое благополучие у некоторых людей. Когда друзья публикуют фотографии своих лучших моментов в жизни, это может вызвать у других чувство неполноценности или сожаления. Это могут быть сильные эмоции.

Жить с завистью или завистью

Практически каждый время от времени испытывает ревность или зависть.Однако, когда эти эмоции становятся подавляющими, это может вызвать опасения по поводу несоответствия или недоброжелательности по отношению к другим. Это также может вызвать симптомы стресса. В некоторых случаях это может привести к депрессии.

Крайняя ревность может быть поводом для беспокойства

Крайняя ревность считается одним из предупреждающих знаков домашнего насилия и жестокого обращения. Если вы стали объектом запугивания в отношениях или беспокоитесь о том, что ваш партнер рассердится или прибегнет к насилию, найдите безопасное место и обратитесь за помощью.

Используйте эти эмоции в позитивном ключе

Как бы трудно ни было в это поверить, ревность и зависть также могут иметь положительное влияние. Когда вы признаете ревность или зависть, это может быть признаком того, что вам нужно измениться.

Например, если вы хотите эту новую машину, вы можете понять, что вам нужно изменить свои привычки в расходах или сбережениях, чтобы получить ее. Если вы завидуете коллеге, потому что у него лучшие отношения с начальником, и беспокоитесь, что это может повлиять на вашу работу, вы можете попытаться наладить отношения со своим руководителем.

Практикуйте благодарность

Когда вы чувствуете эти сильные эмоции, это может помочь на мгновение остановиться и поразмышлять о позитивных вещах в вашей жизни. Благодарность может смягчить эти эмоции и помочь вам преодолеть любые негативные чувства, распознавая положительные моменты в вашей жизни.