Меланхолический темперамент: Страница не найдена — experimental-psychic.ru

Меланхолический темперамент. Самоучитель по психологии

Меланхолический темперамент

Меланхолики – существа в высшей степени уязвимые. Пожалуй, уживаться с меланхоликами труднее, чем с кем-либо другим. Хотя, на первый взгляд, в их характере отсутствуют многие «проблемные» черты других темпераментов: они, в отличие от холериков, совсем не «взрывоопасны», в них нет ни безграничного упрямства и медлительности флегматиков, ни стремления расточать свои улыбки и постоянно менять увлечения, так свойственного сангвиникам. Мягкие, покорные, трогательные меланхолики воистину «белые и пушистые»…

И все-таки именно налаживание отношений с меланхоликом может стать для вас серьезным испытанием. Дело в том, что меланхолик почти всегда чувствует себя глубоко несчастным. У него очень низкая самооценка, он до крайности неуверен в себе, полон всевозможных опасений и тревог. У него наверняка слабое здоровье, а если даже реальных болезней и нет, он обязательно обнаружит у себя целый букет мнимых заболеваний. Меланхолик готов обидеться или расстроиться из-за любого пустяка (возможно даже, существующего только в его воображении). Ему всегда кажется, что его не любят, не ценят, не уделяют ему достаточного внимания. Да и стоит ли этому удивляться, если все люди вокруг такие хорошие, интересные, привлекательные, и лишь он один, бедный-несчастный, ни в чем не отличился, ничем не блещет, ни на что не способен – и так до бесконечности.

Надо сказать, что такое пренебрежительное отношение меланхолика к самому себе совершенно неоправданно. Да, он действительно не обладает большим запасом энергии; по параметру «сила нервных процессов» три типа темперамента относятся к «сильным», и только меланхолический характеризуется как «слабый». Но у меланхоликов есть и масса достоинств. Из-за того, что они постоянно прислушиваются к собственным чувствам и ощущениям, они волей-неволей учатся чувствовать и других людей.

Меланхолик как никто умеет понимать, сочувствовать и утешать. В сложном мире человеческих чувств, переживаний и эмоций он ориентируется с закрытыми глазами. Он боится действовать, но очень много размышляет. Чуткость и хорошо развитая интуиция весьма свойственны меланхоликам. И, наконец, они нередко обладают почти безупречным вкусом и являются искренними ценителями прекрасного.

Портрет меланхолика

Робкий, застенчивый, неуверенный в себе; не умеет приспосабливаться, быстро устает; романтичный, тонко чувствующий; тревожный, ранимый.

Как общаться с меланхоликом:

– всегда учитывайте его эмоциональную слабость и неустойчивость: это не капризы или проявление дурного характера, а особенности функционирования нервной системы, и ничего тут не поделаешь;

– как можно чаще хвалите, поощряйте и поддерживайте его – меланхолик нуждается в этом больше, чем кто-либо еще. При этом ни в коем случае не выдумывайте достоинств или достижений, которых на самом деле и в помине нет: чуткий меланхолик мгновенно распознает неискренность. Просто внимательно относитесь к тому, что он говорит и делает, и вы обязательно заметите что-нибудь такое, что действительно заслуживает похвалы;

– будьте готовы к тому, что совершенно изменить самооценку меланхолика, сделав ее устойчиво высокой, вам не удастся никогда, сколько бы усилий вы не прилагали. Но если вы постоянно будете демонстрировать ему свои внимание и искренний интерес, его уверенность в себе все-таки будет постепенно повышаться;

– не упрекайте его за постоянные жалобы, но и не реагируйте на них слишком остро; меланхолик всегда найдет, на что пожаловаться и из-за чего переживать, но вам нельзя вместе с ним погружаться в пучину его отчаяния. Этим вы не поможете ему и существенно навредите собственному эмоциональному здоровью.

Сильные и слабые стороны:

Меланхоликов часто отличают высокие умственные способности, но проявляются они весьма неустойчиво. Это связано со значительной эмоциональной подвижностью: меланхолик быстро схватывает новое, но слабость и неустойчивость приводят к тому, что столь же быстро усвоенное может теряться.

Эмоциональная перегрузка меланхоликам противопоказана, сфера межличностных отношений – не их стихия, несмотря на хорошо развитую интуицию: слишком много стрессов. А вот интеллектуальный труд, не требующий постоянного общения, – то, что нужно: меланхолик может прекрасно анализировать, конструировать, планировать, легко справляться с большими объемами информации.

«Типичная» внешность

Хрупкость внешнего облика, худощавость, длинные тонкие руки и ноги, узкая плоская или вогнутая грудная клетка, тонкая талия и относительно широкие плечи и бедра; череп сужается книзу, лоб высокий, острый подбородок, слабая нижняя челюсть, длинный и, часто, заостренный нос.

Личности:

П. И. Чайковский, Н. В. Гоголь

Ознакомившись с портретами четырех типов темперамента, вы, возможно, засомневались: вроде бы какие-то черты очень напоминают вас самих или ваших знакомых, но в точности никто из известных вам людей не подходит под представленные описания.

Ничего удивительного здесь нет. «Чистых» холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов на свете не бывает, речь может идти лишь о преобладании одного из типов. Черты, характерные для типа, могут быть выражены в большей или меньшей степени. Мы не зря начинали рассказ с древней истории: вспомните, само слово «темперамент» означает «смешение частей».

Так что в каждом из нас намешаны черты всех типов, а вот пропорция, в которой составлен сей коктейль, и определяет особенности реакций и поведения. Некоторые ученые полагают, что в зависимости от конкретной ситуации и психологической атмосферы (благоприятной или стрессовой) на первый план может выходить один из четырех типов.

Доминирующий темперамент проявляется в комфортной обстановке, в окружении близких людей, когда человек расслаблен и у него нет необходимости защищаться или нападать. Менее выраженный, дополнительный темперамент выходит на первый план в условиях формального общения с незнакомыми людьми (например, в транспорте или в магазине и т. п.). Третий, еще менее выраженный тип проявляется в официальных отношениях, когда нужно «держать себя в рамках» и соблюдать дистанцию (общение с начальством или подчиненными на работе и т. д.). Это так называемый «ролевой» тип темперамента: человек действует в ситуации, где важны не столько его личные качества, сколько социальная роль.

Наконец, наименее выраженный тип темперамента может проявляться в крайне редких, эмоционально очень значимых, стрессовых ситуациях, таких, как потеря близких, стихийное бедствие, внезапная потеря работы и т. д. Недаром часто про людей в таком состоянии говорят, что они «изменились до неузнаваемости, перестали быть собой»: на самом деле человек всегда остается собой, но в таких экстремальных условиях часто на поверхности оказываются те свойства, которые были скрыты, никогда не проявлялись прежде.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Методы влияния на руководителей и подчиненных с учетом их типа темперамента.

Темперамент определяется наследственностью и устойчиво проявляется в течение
всей жизни человека. Так, гиперактивный и сверхподвижный ученик, с которым
учителя мучаются в школе, останется таким же активным в тридцать, сорок и
восемьдесят лет. Конечно, с возрастом его характер меняется, развиваются
контроль и самообладание, но избыток жизненной энергии остается с ним навсегда.
Даже если он целенаправленно займется самосовершенствованием и «сделает себя»
предельно сдержанным человеком, все равно в стрессовой ситуации его природный
темперамент выступит из-под «культурных наслоений». Например, человеке избытком
жизненной энергии в экстремальной ситуации может стать вспыльчивым, засуетится и
может допустить ошибку из-за собственной поспешности.

Сейчас все знают, что «чистые» темпераменты встречаются редко. Как правило,
люди имеют смешанные психотипы, но ведущий темперамент заметно выделяется у
каждого человека. Важно помнить: нет «хороших» или «плохих» темпераментов.
Каждый человек — уникальная индивидуальность, единственная во Вселенной. У
каждого есть сильные стороны и преимущества, а также качества, которые делают
его уязвимым.

Как же распознавать тип темперамента человека? Темперамент проявляется у
человека в характеристиках скорости (темпоритмах), интенсивности, выносливости,
чувствительности и степени открытости психических (внутренних) и сенсомоторных
(поведенческих или внешних) действий.

Скорость (темпоритмы) человека можно заметить потому, насколько быстро он
говорит, отвечает собеседнику, запоминает, воспринимает информацию, получает
впечатления, думает и принимает решения. Скорость проявляется в походке и
движениях человека. Есть люди быстрые, скоростные, и есть — медленные,
«тормозные». Между ними — «средние» по темпоритмам.

Выносливость тоже относится к свойствам темперамента человека. Некоторые из
нас — «пахари», нуждаются в непродолжительном отдыхе и могут трудиться по
двадцать пять часов без перерыва. Но есть люди, которые «выдыхаются» достаточно
быстро и им требуется регулярный и продолжительный отдых.

Со времен Гиппократа описанные выше характеристики группируются в четыре
темперамента. Поддерживая эту давнюю традицию, будем придерживаться в изложении
следующей логики:

• характеристика темперамента и его распознавание;
• оценка управленческого стиля руководителя, имеющего подобный темперамент,
  и определение для него мотиваторов;
• оценка профессионального почерка подчиненного, имеющего подобный
  темперамент, и его мотиваторы.

1. Холерик

Холерик имеет самые скоростные темпоритмы. Он много и быстро говорит, без
промедления отвечает собеседнику. Часто перебивает: когда собеседник только
начал о чем-то говорить, холерик уже все понял и имеет готовый ответ.

Такой человек быстро воспринимает и запоминает новую информацию, правда,
иногда поверхностно, и может сразу же ее забыть. Он много и быстро двигается,
часто и суетливо поправляет детали своего костюма (мужчины — галстук, очки или
часы, женщины — прическу и украшения). На совещании может крутить ручкой,
снимать и надевать очки, болтать ногой, вынимать носовой платок и убирать,
шептаться с соседом и т. д. Он с трудом переносит снижение активности и
необходимость оставаться некоторое время в покое.

Это впечатлительный сотрудник, с «переливами» эмоций, которые меняются в
течение одного дня. Из-за перепадов настроения о нем говорят: «Семь пятниц на
неделе!» Он быстро думает и принимает решения, бывает, ошибается. Тем не менее
движение и динамика для него — ценности, и он не захочет тормозиться и
перепроверять свои выводы.

Во время стресса его поспешность и суетливость усиливаются. Может проявить
раздражение и вспыльчивость. Хотя он имеет высокую чувствительность, долго
помнить обиды и разочарования не будет. Может вспылить, но через минуту
успокоится. Про него говорят; «Вспыльчивый, но отходчивый!»

Холерик — открытый, прямой и общительный человек, с активным интересом к
людям и к внешнему миру. Имеет высокую работоспособность и выносливость, нередко
амбициозный и честолюбивый. Стремится к лидерству и доминированию. Часто —
максималист в оценках людей и событий, особенно в молодые годы.

1.1. Управленческий стиль руководителя-холерика.
Такой руководитель нередко имеет директивный стиль управления с высоким
контролем и критикой в адрес сотрудников, допускающих ошибки. Позволяет себе
вспыльчивость, может накричать на подчиненного. Руководителю-холерику нравится,
когда его сотрудники похожи на него. Если он сам проводит собеседование с
кандидатами, то принимает на работу преимущественно холериков.

Холерик — активный и энергичный руководитель, с высокой мотивацией и
«горящими глазами». Его подчиненные должны быть такими же. Он заядлый
трудоголик, такой же преданности по отношению к работе требует от своих
подчиненных. Правда, набрав команду холериков, часто удивляется тому, что между
сотрудниками начинаются конфликты. А чего он ожидал? Холерики — конкурентные
люди!

Он работает в высоком темпе, напряженно и интенсивно. Быстро анализирует
информацию и принимает решения. Стремится к экономии рабочего времени, требует
говорить лаконично и по существу. Постепенно большинство его подчиненных сами
«ускоряются» и на работе становятся почти холериками.

Вообще руководителя-холерика можно «вычислить» сразу же, как только войдешь в
офис. Если все сотрудники бегают с напряженными лицами и с рабочими папками в
руках, боясь потерять даже минуту рабочего времени, скорее всего, в кабинете
сидит холерик. Он, как динамо-машина, «накручивает» и «ускоряет» сотрудников,
задавая им высокий темп работы.

1.2. Мотиваторы для руководителя-холерика:

• Линейного менеджера с таким темпераментом отличает стремление к
  вертикальной карьере, его мотивируют условия для карьерного роста в компании.
• Предпочитает свободу и самостоятельность, давление и контроль со стороны
  топ-менеджера окажутся для него демотиваторами.
• Его мотивирует интересная работа с высокой интенсивностью, любит работать
  с полной самоотдачей и драйвом.
• Привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные
  решения.
• Ему нравится профессиональная конкуренция с руководителями такого же
  уровня, и он провоцирует ее, «заводя» себя и других.
• Он любит ставить высокие, амбициозные цели и достигать их, может разумно
  рисковать, успех для такого руководителя — сильный мотиватор.
• Застой и «болото» в компании будут для него демотиваторами.
• Мотиватором для него выступает также сплоченная команда единомышленников,
  в которой «один — за всех и все — за одного».

1.3. Профессиональный стиль подчиненного-холерика.
Для непосредственного начальника подчиненный с таким темпераментом — удача, с
одной стороны, и испытание на прочность — с другой. Сотрудник-холерик —
активный, инициативный и энергичный. Его не нужно подгонять, проверять и
специально мотивировать на работу: он самомотивирован на успех и достижения. Это
амбициозный специалист. Его ведущая потребность — в новой информации и новом
опыте. Любит учиться и всегда стремится к повышению компетентности. Однако для
руководителя такой сотрудник со временем становится серьезным конкурентом.

1.4. Мотиваторы для подчиненного-холерика:

• Самостоятельность в работе мотивирует сотрудника с холерическим
  темпераментом.
• Его мотивирует участие в инновационных проектах.
• Работа на прорывах — хороший мотиватор.
• Нравятся частые командировки, завязывание новых контактов, интенсивное
  общение с разными людьми.
• Мотиватором может выступить работа на выставках.
• Хороший продавец.
• Директивный стиль управления со стороны непосредственного руководителя —
  демотиватор для специалиста линейного уровня, имеющего холерический
  темперамент.
• Публичная похвала за успехи в присутствии персонала компании — сильнейший
  мотиватор.
• Мотивируют корпоративные знаки отличия за успехи.
• Вертикальная карьера и возможность власти мотивируют его больше, чем
  заработная плата.
• Направление на обучение может выступить серьезным мотиватором.

2. Флегматик

Если активный и энергичный холерик не всегда нравится окружающим за свою
резкость и несдержанность, то флегматика любят все. Это спокойный, миролюбивый и
сдержанный человек. У него мягкие и неторопливые движения, негромкий голос. Он
никогда не перебивает собеседника, умеет внимательно выслушать и кивает в знак
согласия.

Флегматик — медленный человек. Он долго усваивает новую информацию, долго
думает, когда принимает решение. Иногда его называют человеком «ждите ответа».
Но он имеет надежную память, которая его не подводит: если запомнил, то никогда
не забудет. Так же и в решениях. Если после тщательного анализа всех «за» и
«против» флегматик принял решение, оно будет продуманным, взвешенным и без
риска. От принятого решения не отступает, проявляет настойчивость и
упрямство.

Внешне нередко — плотный и полноватый человек, любит хорошо поесть.
Неравнодушен к жизненным удовольствиям, предпочитает пассивный отдых. Хорошо
восстанавливается в уединении.

Это вдумчивый и основательный человек. Надежный друг и партнер. Стабильный,
устойчивый. В стрессовой ситуации не волнуется, сохраняет самообладание и ясную
голову. Правда, в условиях запредельного стресса может затормозиться и вообще
отказаться от общения, решений и действий. Неконфликтный, старается избегать
столкновений с людьми. Малообщительный, молчаливый, немногословный. Закрытый,
без особого интереса к неформальным отношениям в компании. Имеет друга, одного и
на всю жизнь.

Флегматик не имеет склонности к лидерству. Может работать и в команде, и
самостоятельно. В работе проявляет себя либо как ведомый (подчиненный), либо как
независимый эксперт. Однако если его назначают руководителем, например,
линейного уровня, будет предан своим подчиненным.

Не любит инноваций. Консервативный. К новому привыкает долго, нередко —
мучительно. Хорошо работает в условиях однообразия и монотонности. Там, где
нужны выдержка, терпение и усидчивость, — ищите флегматика.

Несмотря на то что флегматик — спокойный и сдержанный человек, у него есть
одна неожиданная особенность: если ему что-нибудь не нравится на работе, он
способен незаметно накапливать неудовлетворенность. Обычно она появляется при
невнимании со стороны руководства или нарушении принципа справедливости. В
подобных случаях такой сотрудник может неожиданно «взорваться» и написать
заявление об уходе. И остановить его будет невозможно.

2.1. Управленческий стиль руководителя-флегматика.
Такой руководитель чаще реализует лояльный стиль с низким контролем.
Предпочитает принимать на работу профессионалов и старается не вмешиваться в их
работу. Часто делегирует полномочия, поскольку хорошо знает, что, кому и когда
следует перепоручать. Если нужно взять ответственность на себя, может стать
директивным и властным. С молодежной командой проявляет родительский стиль:
строгий, но справедливый.

Неконфликтный, выдержанный, солидный. Без суетливости. Хороший деловой
политик. Нередко «закрывает своей спиной» первого руководителя. При
необходимости занимает позицию «теневого» лидера, хотя личного стремления к
лидерству не имеет. Гуманный, внимательный к людям. Стремится реализовать
принцип справедливости. Подчиненные его уважают. Однако бывает так, что он
затягивает принятие решений и сопротивляется инновациям. Консервативный.
Присутствует стремление удержать достигнутые позиции.

На совещании, если руководитель-флегматик выступает с докладом или речью,
говорит медленно, основательно, с паузами. Когда выступают подчиненные, спокойно
сидит и слушает, может прикрыть глаза и как бы задремать, но неожиданно резко
задает важные вопросы по недостаткам. Не любит поспешности и неряшливости в
работе подчиненных. Отчеты просматривает от первой до последней страницы. Может
проявить раздражение за плохое оформление документов.

2.2. Мотиваторы для руководителя-флегматика:

• Стабильность, надежность компании — сильнейший мотиватор для
  руководителя-флегматика.
• Угроза немотивированного увольнения — сильный демотиватор.
• Корпоративные традиции — мотиваторы для такого руководителя.
• Работа, требующая усидчивости, внимания, тщательности и скрупулезности —
  хороший мотиватор.
• Необходимость интенсивного общения с разными людьми, в том числе и
  незнакомыми, — демотиватор.
• Невозможность сосредоточиться в большом рабочем помещении или при частых
  звонках и вызовах высшего руководителя — демотиваторы.
• Признание успехов и похвала за достижения — мотиваторы.
• Отражение в заработной плате выслуги лет и стажа работы в компании —
  мотиваторы.

2.3. Профессиональный стиль
подчиненного-флегматика. Про такого подчиненного говорят: «Человек
и работник — хороший, обязательный и ответственный, но без инициативы». Он много
знает и умеет, компетентный и образованный, но ориентирован на исполнительскую
работу и предлагать новые идеи и проекты не будет.

Такого сотрудника лучше использовать на монотонных участках работы, где нужны
тщательность и основательность. Он хорошо будет справляться с задачами по
анализу большого массива информации, выполнять одинаковые и рутинные действия.
При формулировании задания ему необходимо давать время для вопросов, обсуждения,
записи.

Ему нужно предоставлять достаточно времени для понимания задания и его
выполнения. Торопить не нужно. На участки работы, где необходимы высокая
скорость и общительность, лучше не ставить.

Темперамент любого подчиненного «ломать» вообще нет смысла: все равно ничего
не получится. Холерик будет торопиться и делать ошибки, флегматик — медленно, но
тщательно выполнять. Искусство управления состоит в том, чтобы найти правильную
нишу для сотрудников и эффективно использовать их сильные качества на пользу
компании.

Флегматика, который нередко бывает «человеком процесса», нужно контролировать
и стимулировать к получению конкретного результата. Говорите так: «Я жду от вас
выполнения задания к 11 марта. Помните об этом! Уже 14-15 марта вы получите
новое задание». Ответственный и обязательный флегматик будет стремиться
закончить первое задание и приступить к следующей задаче.

Сдержанные и спокойные флегматики — ценный ресурс для компании. Да, они не
«революционеры» и не новаторы, как холерики. Однако именно они составляют
контингент стабильных сотрудников, преданных компании. Когда компания будет
переживать не лучшие времена, именно флегматики будут терпеливо ждать выхода из
кризиса и радоваться вместе с руководством новым успехам.

2.4. Мотиваторы для подчиненного-флегматика:

• Основными мотиваторами выступают стабильность и устойчивость компании на
  рынке.
• Высокий заработок для флегматика — не главное: ему важнее зарабатывать
  средние деньги, но регулярно и без задержек.
• Спокойная работа, «без дерготни», в рамках компетенции флегматика —
  сильный мотиватор.
• Хорошая экология помещения, кондиционер, удобное рабочее место и наличие
  фиксированного обеденного перерыва — мотиваторы для флегматика.
• Удобное расположение офиса и наличие корпоративного транспорта —
  мотиваторы.
• Уважение со стороны руководителя — мотиваторы для такого подчиненного,
  особенно если он старше своего начальника.

3. Меланхолик

На первый взгляд может показаться, что меланхолик — самый сложный психотип
человека. Он — чувствительный, обидчивый и очень ранимый. Легко расстраивается
даже при мелких неудачах. Любит жаловаться на судьбу. Искренне верит, что самая
«тяжелая доля» и «самые тяжкие испытания» из всех возможных на Земле выпали
именно ему.

Меланхолик нередко сверхосторожен, потому что многого боится. Страхи перед
неудачами, неожиданными переменами, непониманием со стороны окружающих,
одиночеством, несостоятельностью, болезнями и т. п. — далеко не полный
перечень.

Интересно, что именно эта черта его характера, стимулирует развитие у него
интуиции и способности к предвидению. Если меланхолик — компетентный специалист,
он первый заметит кризисные явления в компании и забьет тревогу. Не
отмахивайтесь от его предчувствий: они могут быть верными. Меланхолик обладает
проницательностью и хорошо чувствует людей. Берите его на переговоры. Пусть он
молчит и наблюдает, как ведут себя ваши партнеры. После первого раунда
обсуждений сотрудник даст точную оценку каждому из участников: где они говорят
одно, а думают — другое, что они задумали, в чем их уязвимые стороны.

Меланхолик нередко не умеет отказывать в просьбе, а потом долго переживает,
что выполнил за другого работу и не успел решить свою задачу. Имеет высокую
утомляемость. Перерабатывать и работать с максимальной самоотдачей не способен:
может «выгореть». Лучше, если он будет регулярно отдыхать, чем часто болеть и
брать больничные листы, которые компании придется оплачивать.

В стрессовой ситуации меланхолик — не работник. Начинает переживать, бояться,
имеет склонность к самообвинениям. Будет говорить так: «Это я виноват! Если бы я
сделал по-другому, этого кошмара не было бы!» Иногда от внутреннего
перенапряжения и переживаний может обвинять окружающих: «Вы все виноваты! Не
прислушались вовремя к тому, что я говорил! Я предупреждал! Я говорил, что у нас
ничего не получится!»

3.1. Управленческий стиль руководителя-меланхолика.
На управленческой работе меланхолики встречаются редко. Даже если они имеют
такой природный темперамент, то научились себя «маскировать». Внешне это никак
не проявляется или проявляется почти незаметно. «Маскировка» — это внешний
контроль над своими переживаниями. Человек внешне — решительный, сдержанный и
уверенный в себе. Однако после работы, дома в общении с близкими он может дать
волю своим эмоциям: жаловаться на судьбу, жалеть себя и т. п.

Если такой человек работает начальником, обычно он бережно относится к своим
подчиненным: не кричит на них, не унижает и не оскорбляет. По себе он хорошо
знает, как болезненно переживают подчиненные такое якобы «управление» при помощи
крика. Как любой человек, меланхолик имеет уязвимые стороны. Это высокая
утомляемость (о чем мы уже говорили) и опасность неосознанно попасть под влияние
подчиненного или неформального лидера-манипулятора.

3.2. Мотиваторы для руководителя-меланхолика:

• Спокойная работа — мотиватор; если есть возможность, лучше вообще
  отказаться от назначения на руководящую должность — здоровье дороже.
• Работа в подразделении с позитивной атмосферой, где нет конфликтов, а
  сотрудники ценят взаимопонимание и взаимоподдержку, — сильнейший мотиватор.
• Уважение, положительное отношение и доверие со стороны высшего руководства
  — сильнейший мотиватор.
• Отсутствие унижения и окриков со стороны высшего руководства — сильнейший
  мотиватор.
• Отсутствие рисков и хронического стресса на работе — мотиватор.

3.3. Профессиональный стиль
подчиненного-меланхолика. Меланхолик-подчиненный всегда занимает
ведомую позицию. Он никогда не станет неформальным лидером, критикующим своего
руководителя. Меланхолику комфортно быть ведомым: меньше ответственности.
Меланхолик нуждается в поддержке. Бывает, он приходит к руководителю только для
душевного разговора, особенно тогда, когда принимает жизненно важные решения.
Нередко подчиненные-меланхолики становятся для сильного и энергичного
руководителя «взрослыми детьми». Он советует им, как делать ремонт, куда поехать
отдыхать, как одеваться и т. п. Они внимательно прислушиваются к его
советам.

Получая сочувствие со стороны руководителя, меланхолик тоже способен на
эмоциональную поддержку. Он первым чувствует переживания другого человека и
старается его успокоить. Меланхолик — хороший эмоциональный «барометр» в
команде. Стремится к позитивной атмосфере. Тяжело переживает конфликты. Как
правило, избегает напряжения в отношениях с коллегами всеми способами.

Если подчиненного, имеющего меланхолический темперамент, уважают коллеги, он
становится миротворцем между конкурирующими лидерами и группировками. Он будет
всех понимать и всем сочувствовать, сохраняя примиренческую позицию. В работе
ориентирован на тщательное выполнение заданий, потому что боится ошибок.
Рискованный и амбициозный проект — не для него. Меланхолик лучше выполняет
привычные функции в рамках своего образования и опыта.

Хорошо работает на должностях, связанных с поддерживающим общением:
HR-менеджера, работника отдела кадров. Но в тех подразделениях, где общение
связано с активностью и умением убеждать, меланхолик будет работать старательно,
но с большим напряжением сил. Например, занимаясь продажами в реальном общении
или по телефону, он быстро переутомляется и «выгорает».

У меланхолика нередко развиты креативные способности, поэтому он может быть
хорошим сотрудником отделов рекламы, маркетинга и дизайна.

3.4. Мотиваторы для подчиненного-меланхолика:

• Если непосредственный начальник ценит и уважает своего
  подчиненного-меланхолика, он никогда не уйдет в другую компанию. При
  позитивных отношениях с руководством меланхолик — преданный и стабильный
  сотрудник. Такой подчиненный ждет похвалы за хорошие результаты. Итак,
  поддержка со стороны руководителя — важнейший мотиватор для меланхолика.
• Если руководитель несправедливо накричал на меланхолика, он будет долго и
  тяжело это переживать. Несправедливая критика — серьезный демотиватор для
  меланхолика. Особенно этого нельзя делать публично, на совещании, в
  присутствии других сотрудников.
• Позитивная атмосфера в компании и подразделении — тоже важные мотиваторы
  для меланхолика. Хорошие, добрые отношения с коллегами — обязательное условие
  для его эффективной работы. Он нередко говорит так: «Меня приглашают в другую
  компанию и предлагают высокую заработную плату, но я не буду увольняться.
  Здесь меня ценят и уважают, а на новом месте еще непонятно, как сложатся
  отношения с руководством и сотрудниками».
• Конечно, если в компании или подразделении имеется повышенный конфликтный
  фон, меланхолик одним из первых перейдет в другую организацию, даже на меньшую
  зарплату.
• Меланхолику необходим регулярный отдых, поэтому хорошим мотиватором для
  него может выступить возможность отдыхать пусть и несколько дней, но два-три
  раза в год.
• Поскольку меланхолик нередко является ипохондриком, медицинская страховка
  для него — серьезный мотиватор.
• Стабильная работа — важный мотиватор для меланхолика. Разумеется,
  нестабильность и угроза увольнения «подпитывают» его страхи, и только по
  причине внутреннего перенапряжения он может перейти в другую компанию, которая
  кажется ему более устойчивой.

4. Сангвиник

Это человек сильный, энергичный, с хорошим самоконтролем. Как правило, он
деловитый, выносливый и работоспособный. Нередко — трудоголик, любит хорошо
зарабатывать и делать карьеру. Но трудоголизм холерика и сангвиника — разные
вещи. Если холерик полностью отдается работе, то сангвиник всегда находит время
для веселого отдыха. Сангвиник — жизнелюбивый человек. Он любит общаться с
интересными и нужными людьми. С удовольствием путешествует, умеет наслаждаться
хорошей пищей и прекрасными пейзажами.

Жизнелюбие сангвиника всегда в меру: он никогда не переберет лишнего. Он
любит выпить, но редко становится алкоголиком. Допускает увлечения, но всегда
помнит о семье. Он компанейский человек, но всегда помнит о собственной выгоде.
Сангвиник любит быть в центре внимания. На работе он часто предлагает новые
проекты и делает доклады, на «тусовках» рассказывает анекдоты.

Он живет легко и оптимистично, не принимая проблемы и трудности «близко к
сердцу». В несчастье старается переключиться на дела и заботы по дому. Когда все
переживают, может начать новый проект или ремонт квартиры. Люди считают его
«толстокожим», но он просто смог принять жизнь такой, какая она есть. Сангвиник
не любит долго грустить и печалиться. Он первым скажет: «Жизнь
продолжается».

По характеру он самостоятельный и независимый человек. Он не будет
поддерживать другого, но и сам не нуждается в поддержке. Он рассуждает так: «У
всех — свои проблемы. А кому сейчас легко?» Или так: «Мы взрослые люди и должны
справляться со своими проблемами самостоятельно, не загружая ими других».

4.1. Управленческий стиль руководителя-сангвиника.
Сангвиник — хороший профессионал и руководитель, реализующий объективный стиль
управления. Если подчиненный работает нормально, начальник-сангвиник будет
считать его хорошим человеком и полезным сотрудником. Если подчиненный работает
плохо, нарушает дисциплину и скандалит, для руководителя сангвиника он будет
плохим человеком и вредным для компании сотрудником.

Известно также, что сангвиник способен к ситуативному стилю управления. Он
может быть директивным и жестким в конфликтных и экстремальных условиях, мягким
и дипломатичным в общении с креативщиками. Он способен не подчеркивать своего
должностного статуса во взаимодействии с сильным и опытным
подчиненным-профессионалом или уйти на дистанцию, если ситуация не требует
контроля.

Сангвиник хорошо и технично делегирует задачи подчиненным, всегда сохраняя
свою управленческую позицию. Он вообще интересуется технологиями. Он будет
увлеченно проигрывать кейсы на тренингах продаж и на управленческих тренингах.
Сангвиник любит учиться, но не отвлеченным предметам, а практическим, близким к
его работе. Ему нравится развивать конкретные навыки и сразу же применять их в
работе.

Руководитель-сангвиник может иметь дружеские отношения на работе, но всегда
помнит о рабочих целях. Он первым скажет: «Дружба — дружбой, а служба —
службой». Эмоциональная независимость линейного руководителя-сангвиника не
превращается в неумение подчиняться высшему руководству. Сангвиник всегда помнит
об иерархии, успешно выполняя свои управленческие обязанности, легко подчиняется
ведущему топ — менеджеру.

4.2. Мотиваторы для руководителя-сангвиника:

• Ведущий мотиватор для такого руководителя, мужчины или женщины, —
  заработок. Они стремятся прилично зарабатывать, постоянно повышают свой доход
  и всегда сравнивают свою зарплату с заработком других менеджеров их уровня.
• Важным мотиватором для руководителя-сангвиника выступает также возможность
  карьерного роста. Он стремится именно к вертикальной карьере, связанной с
  поступательным движением вверх по служебной лестнице. Сангвинику всегда важно
  иметь карьерную перспективу.
• В работе предпочитает формально-деловой стиль, поэтому если ведущий
  топ-менеджер придерживается такого же стиля, они хорошо сработаются вместе.
• Мотиваторами могут выступить также инновации, поскольку сангвиник любит
  все новое и прогрессивное.
• Если в компании царит «застой», сангвиник будет искать новое место работы.
  Отсутствие роста является для него демотиватором.
• Хороший мотиватор — возможность повышения профессиональной компетентности.
• Мотиваторы для сангвиника — имиджевые атрибуты: персональный секретарь,
  служебная машина, просторный кабинет, стильная офисная мебель, компьютер
  нового поколения и модный мобильный телефон.

4.3. Профессиональный стиль
подчиненного-сангвиника. Подчиненный-сангвиник мало отличается от
руководителя с таким же темпераментом. Он такой же работоспособный и выносливый.
Сдержан и деловит, стремится к высокой компетентности в своем деле. Отношения с
коллегами — дружеские, но без лишней фамильярности. Бывает «толстокожим»: любит
подшучивать над сослуживцами, не задумываясь, приятно им это или нет.

Участвует в корпоративных вечеринках, веселится, но вовремя уходит домой.
Предпочитает здоровый образ жизни, занимается спортом. Сангвиник
дисциплинирован, приходит на работу вовремя и уходит домой не особенно поздно.
Стремится хорошо организовать рабочее время. Работает с самоотдачей, но без
лишней нервозности и суетливости.
К компании эмоционально не привыкает. Если
на работе не чувствует перспективы в повышении заработной платы, легко переходит
на новое место работы.

Критику со стороны руководителя воспринимает конструктивно, стремится
исправить ошибку и улучшить свои показатели. Сангвиника можно ставить на участки
работы, где требуется высокая интенсивность. Он хорошо общается с большим
количеством разных людей, не «перегорает» и не переутомляется. Способен работать
в стрессовых условиях, сохраняя самообладание и контроль.

Ему нравится все новое, поэтому он с удовольствием берется за новый проект.
Его необходимо контролировать: после этапа увлечения наступает период спада
мотивации и даже равнодушия. В это время сангвиник может переключиться на новое
дело, еще не завершив начатого проекта.

Сангвиник — хороший стратег и политик. Часто бывает неформальным деловым
лидером в команде, но всегда поддерживает официального руководителя, не
составляя ему конкуренцию. Сангвиник ждет своего часа. Но долго ждать он не
будет: если в другой компании ему предложат лучшие карьерные перспективы, он
уволится.

4.4. Мотиваторы для подчиненного-сангвиника:

• Понятно, что ведущим мотиватором выступает размер заработной платы.
• Перспектива карьерного роста — также важный мотиватор.
• Сангвиника хорошо мотивирует возможность повышения профессиональной
  компетентности.
• Престижный офис и имиджевые атрибуты в работе — мотиваторы для сангвиника.
• Корпоративные «тусовки» и абонементы в престижные фитнес — центры —
  эффективные мотиваторы для сангвиника-подчиненного.
• Интенсивная и интересная работа с возможностями инноваций обязательно
  увлечет сангвиника, но лишь на время.

Источник : http://www.aksionbkg.com/library/112?i_9432=86547

Темперамент

Loading…

Темперамент

Сегодня мы поговорим о такой характеристике внутреннего мира человека, как темперамент. В быту мы часто говорим о ком-то: «Какая темпераментная личность!», имея ввиду чей-то пылкий, горячий нрав. Получается, что у одних людей темперамента больше, у других меньше, а у кого-то и вовсе нет?

Рискнем разобраться…

С древних времен возникла идея о том, что должны, видимо, существовать определенные группы людей, схожих друг с другом, что все человечество можно разделить на несколько видов или типов, в зависимости от их поведения, внутренних особенностей, пристрастий, манер.

В пятом веке до н.э. Гиппократ описал четыре типа темперамента, исходя из физиологических представлений того времени. Считалось, что в организме человека имеется четыре основных жидкости или сока: кровь, слизь, черная желчь и желтая желчь. Смешиваясь в каждом человеке в определенных пропорциях, они и составляют его темперамент. (Само слово темперамент произошло от латинского temperamentum — или надлежащее соотношение частей, соразмерность) Соответственно были выделены следующие типы темперамента: сангвинический (от лат. сангвис, сангуа, «кровь», которая делает человека подвижным и весёлым), холерический (от лат. холе, «желчь, яд», он делает человека импульсивным, «горячим»), флегматичский (от греч. флегма, «мокрота», делает человека спокойным и медлительным) и меланхолический ( от греч. мелэна холе, «чёрная желчь», она делает человека грустным и боязливым).

У Гиппократа был чисто физиологический подход к темпераменту. Он не связывал его с психической, душевной жизнью человека и говорил даже о темпераменте отдельных органов, сердца или печени. Но со временем появились умозаключения о том, какие психические свойства должны быть у человека, в организме которого преобладает кровь, желчь или слизь. Отсюда и появились психологические описания – «портреты» различных темпераментов. Первая такая попытка принадлежит античному врачу Галену, жившему во втором веке нашей эры. Много позднее, в конце 18 века, психологические портреты четырех темпераментов дал Иммануил Кант.

В 20 веке Иван Петрович Павлов выделил 4 четко очерченных типа нервной системы, создав тем самым «учение о свойствах нервной системы». Павлов и его сотрудники, проводя многочисленные эксперименты на собаках, обнаружили, что животные сильно отличаются между собой по многим параметрам: силе нервной системы, уравновешенности и подвижности нервных процессов.

Наряду с этим можно было наблюдать общую картину поведения животных. Были среди них агрессивные, которые могли даже укусить хозяина, и наоборот, трусливые собаки, они чуть что поджимали хвост и уши. Спокойные псы мало на что реагировали. Другие же были подвижные, как ртуть. Вот и встал вопрос, а нельзя ли связать свойства нервной системы с особенностями поведения? Такая работа была проведена и привела к появлению известной схемы.

— Сильной, уравновешенной и подвижной нервной системой обладает сангвиник

— Сильной, уравновешенной, стабильной – флегматик.

— Неуравновешенной нервной системой характеризуется холерик,

— слабость нервной системы типична для меланхолика.

Позволим себе дать, наконец, описания типов темперамента, чтобы слушатели смогли определить, к какому типу относятся они сами.

Сангвиник — человек быстрый, подвижный человек, который откликается эмоционально на все впечатления; однако его радость, горе, симпатии и другие чувства ярки, но неус​тойчивы и легко сменяются противоположными чувствами. И.П. Павлов так характеризовал таких людей:

«Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела, т.е. есть постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник быстро устанавливает контакт с другими людьми. Он почти всегда — инициатор в общении, немедленно откликается на желание общаться со стороны другого человека, но его отношение к людям может быть изменчивым и непостоянным. Он как рыба в воде чувствует себя в большой компании незнакомых людей, а новая, необычная обстановка его только возбуждает. У него веселый нрав. Он оптимист и шутник, полон надежд.

флегматик — человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя; чувства его почти никак не проявляются вовне. В отношениях с другими людьми они спокойны, устойчивы в своих эмоциях. И.П. Павлов замечал: «Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни». Вспомним Пьера Безухова из романа Л.Н. Толстого «Война и мир» Но в опреде​ленных условиях может развиться безразличие к труду, к окружающей жизни, безволие (например, Обломов в одноименном романе И. Гончарова). Социальные контакты флегматик устанавливает медленно, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повод вступить с ним в знакомство. Зато он устойчив и постоянен в своем отношении к человеку: Он любит находиться в узком кругу старых знакомых, в привычной обстановке.

Холерик — человек быстрый, порывистый, с загорающимися чувствами, которые ярко отражаются в выразительной мимике, жестах, речи. Он часто склонен к бурным эмоциональным вспышкам. У холериков наблюдаются быстрая смена настроений?, неуравновешенность, что объясняется преобладанием, в высшей нервной деятельности процессов возбуждения над торможением. И.П. Павлов так определял этот тип темперамента: «Боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся» (яркий пример такого типа — старый князь Болконский в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»).

С увлечением, начиная дело, холерик быстро остывает, интерес к работе пропадает, и он без воодушевления продолжает, а иногда и бросает ее. В общении люди холерического темперамента бывают трудны.

Меланхолик — У него небольшое разнообразие эмоциональных переживаний, но эти переживания отличаются значительной глубиной, силой и длительностью. Он откликается не на все, но уж когда откликается, то переживает сильно, хотя мало выражает вовне свои чувства (например, княжна Марья в романе Л.Н. Толстого «Война и мир»). И.П. Павлов отмечал, что меланхолик, «попадая в новые условия жизни, очень теряется». В привычной, спокойной обстановке люди этого типа работают очень продуктивно, отличаются глубиной, содержательностью своего эмоционально-нравственного поведения и отношения к окружа​ющим людям. Меланхолики очень обидчивы, тяжело переносят неудачи, обиды. Они расположены к замкнутости, одиночеству, чувствуют себя неловко в новой, непривычной обстановке, часто смущаются. У меланхолика сложная и напряженная внутренняя жизнь, ранимая душа.

Учение о темпераменте издревле оказывало глубокое воздействие на литературу и живопись. Автор знаменитого романа «Красное и черное» Стендаль обращается к изображению темпераментов в своей работе «История живописи в Италии», считая, что художник должен быть психологически образован, чтобы не делать ошибок в изображении персонажей. Александр Дюма в романе «Дартаньян и три мушкетера», описывает четырех друзей. Главные герои этой книги – яркие примеры человеческих темпераментов. Дартаньян, резкий, порывистый, очень эмоциональный, легко меняющий гнев на милость – явный холерик. Вспомним, как он умудрился назначить три дуэли всего за 10 минут. Портос – любит покушать и повеселиться, благодушный, но не очень разборчивый человек, которого легко обмануть – сангвиник. Тонкий и чувствительный, любимец женщин Арамис – меланхолик. Атос – всегда спокойный, невозмутимый. В романе у него был слуга, который угадывал желания хозяина по взгляду и кивку головы. Флегматик Атос вообще не очень любил разговаривать. Всем известный мультфильм про Винни-Пуха также хорошо иллюстрирует темпераменты. Сам Винни-Пух – сангвиник, холерик здесь – Тигра, который может невзначай и без злого умысла сбить с ног вечно несчастного меланхолика Иа. Флегматичная сова постоянно сохраняет спокойное расположение духа.

Слушатель может задаться вопросом: «А если ли хороший или плохой темперамент?» Нет. У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку. Каждый тип темперамента выполняет свою роль в обществе: сангвиник – всегда душа коллектива, прекрасный организатор; холерик – генератор идей, они роятся в его голове, точно пчелы. Но довести эти идеи до практического завершения порой под силу только флегматику, именно он может часами заниматься скучной и нудной работой. Меланхолик, тонко чувствующий различные эмоции, заранее способен предугадать конфликтную ситуацию и разрешить ее.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться у всех: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Знание своего типа темперамента позволяет каждому предугадывать свои действия и реакции, а значит, и контролировать их. Хорошо чувствуя свои слабые места, мы способны скорректировать свое поведение. Флегматик, к примеру, может сказать себе: «Я не вижу никакого смысла спрашивать у другого о его делах. Однако, моим близкие нуждаются в этом. Для них это очень важно». Меланхолик, впадая в волнение, способен остановить себя мыслью о том, что скорее всего поводов для переживаний не так уж много, просто он сам, как обычно, сделал из мухи слона.

Поскольку в основе темперамента лежат свойства нервной системы, изменить его нельзя. Мы уже рождаемся с тем или иным типом нервной деятельности. Однако, врожденные свойства темперамента, проявляясь с рождения, оказывают серьезное влияние на характер, формирующийся при жизни. От родителей зависит, как они будут реагировать на своих детей, которые могут быть плаксивыми или бесчувственными, очень общительными или раздражаться и злиться по каждому поводу. Если взрослые, к примеру, наказывают и ставят в угол впечатлительно и плаксивого ребенка, за то, что он «опять ноет» — это будет один характер, а если родители с большим пониманием и тактом учат свое чадо справляться с эмоциями – результат будет кардинально другой. Нередки ситуации, когда проблемы в воспитании детей кроются именно в разности темпераментов. Представьте себе подвижного холерика-родителя и абсолютно спокойного ребенка-флегматика. Такому взрослому его дитя будет казаться тупым и заторможенным.

Надо сказать, что явные типы темперамента в жизни встречаются редко. На практике чаще можно наблюдать смешение различных типов. Сегодня учеными выделено более 20 различных градаций, типов темперамента. К счастью, все мы разные, у каждого есть что-то уникальное и неповторимое. Надо лишь научиться ценить эту уникальность, помня известную поговорку о том, что для русского хорошо, для немца смерть.

Темперамент

Темперамент — Динамическая характеристика психической деятельности индивида. Он проявляется первым делом в его впечатлительности, т. е. силе и устойчивости того воздействия, которое впечатление оказывает на человека. Темперамент сказывается и на эмоциональной возбудимости, проявляясь в силе эмоционального возбуждения, быстроте, с которой оно охватывает личность, в устойчивости, с которой оно сохраняется. Выражением темперамента является импульсивность, которая характеризуется силой побуждений, скоростью, с которой она овладевает моторной сферой и переходит в действие, устойчивостью, с которой она сохраняет свою действенную силу.

Холерический темперамент характеризуется сильной впечатлительностью и большой импульсивностью; сангвинический — слабой впечатлительностью и большой импульсивностью; меланхолический — сильной впечатлительностью и малой импульсивностью; флегматический — слабой впечатлительностью и малой импульсивностью.

Темперамент находит себе особенно наглядное выражение в силе, а также скорости, ритме и темпе всех моторных проявлений человека — его практических действиях, речи, выразительных движениях.

Динамическая характеристика психической деятельности (т. е. проявление темперамента) не имеет самодовлеющего характера; она зависит от содержания и конкретных условий деятельности, от отношения индивида к тому, что он делает, и к тем условиям, в которых он находится.

Во всех своих проявлениях темперамент преобразуется в процессе формирования характера, а свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которого связано с направленностью личности.

Темперамент ребенка основывается на свойствах его нервной системы — силе и лабильности, специфике протекания процессов возбуждения и торможения. Темперамент редко встречается в чистом виде, но тем не менее накладывает отпечаток на учебную деятельность школьника. Дети со слабой и подвижной нервной системой (которые обычно называются меланхоликами) особенно остро воспринимают замечания учителя, расстраиваются из-за мелочей, на которые остальные не обращают внимания. Их повышенная впечатлительность может мешать им адаптироваться в школе. От флегматика с его сильной малоподвижной нервной системой вряд ли следует ждать быстрого ответа или мгновенного включения в выполнение письменной работы. Стоит считаться с его замедленными реакциями, правом на свой темп. Бурные эмоциональные реакции, непоседливость холерика могут быть следствием именно его темперамента, силы и подвижности нервной системы, а не невоспитанности, как иногда считает учитель. Следует отметить, что с возрастом воспитание и усиливающийся самоконтроль растущего ребенка сглаживают все эти проявления, они становятся не такими выраженными, яркими. Ломать же, искоренять неудобные особенности темперамента ребенка не только бессмысленно, но и вредно.

Деятельность и повседневное поведение человека зависит от социальных условий, в которых формировалась личность, и от особенностей при- родной организации человека.

Темперамент — совокупность типологических особенностей человека, проявляющаяся в динамике его психических процессов: в быстроте и силе его реакций, в эмоциональном тонусе его жизнедеятельности.

Темперамент — это проявление в психике человека врожденного типа нервной деятельности.

Установлены три основные свойства нервных процессов — сила, уравновешенность и подвижность. Различные комбинации этих свойств образуют следующие четыре типа высшей нервной деятельности:

I. Сильный, уравновешенный (процесс возбуждения сбалансирован с процессом торможения) , подвижный (процессы возбуждения и торможения легко сменяют друг друга). Этому типу высшей нервной деятельности со- ответствует сангвинический темперамент.

II. Сильный, неуравновешенный (процесс возбуждения преобладает над процессом торможения) , подвижный. Этому типу высшей нервной деятельности соответствует холерический темперамент.

III. Сильный, уравновешенный, инертный (процессы возбуждения и торможения мало подвижны). Этому типу высшей нервной деятельности соответствует флегматический темперамент.

IV. Слабый (нервная система не выдерживает большой и длительной нагрузки) , неуравновешенный, инертный. Этому типу высшей нервной деятельности соответствует меланхолический темперамент.

Названия темпераментов впервые ввел древнегреческий врач Гиппократ (IV в. до н.э.) , который связывал виды темпераментов с преобладанием в организме человека различных жидкостей: крови (сангвис) — у сангвиника, желтой желчи (холэ) — у холерика, слизи (флегмы) — у флегматика и черной желчи (мелайна холэ) — у меланхолика. Слово «темперамент» про- исходит от латинского «tempero» — смешанный в надлежащем соотношении.

Наряду с совокупностью свойств нервной деятельности, обусловливающих тот или иной темперамент, можно выделить следующие психические особенности, которые в различных комбинациях входят в соответствующий темперамент.

1. Скорость и интенсивность психических процессов, психическая активность.

2. Преимущественная подчиненность поведения внешним впечатлениям — экстраверсия или преимущественная его подчиненность внутреннему миру человека, его чувствам, представлениям — интроверсия.

3. Приспособляемость, пластичность, адаптированность к внешним из- меняющимся условиям, подвижность стереотипов. (Пониженная приспособляемость, негибкость — ригидность).

4. Чувствительность, сензитивность, эмоциональная возбудимость и сила эмоций, эмоциональная устойчивость.

Меланхолический темперамент

Меланхолик пассивен, ненастойчив, легко уязвим, мало реагирует на внешние воздействия. Чаще всего меланхолик погружен в себя, он предпочитает спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У человека этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Он погружен в свои мысли, поэтому может задумываться и замедлять шаг. Жесты у него скупые, но резкие из-за испытываемой им неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, её скорость неравномерна.

Всё это связано с тем, что у меланхолика медленно протекают психические процессы, он с трудом реагирует на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у человека этого темперамента замедленную деятельность, а затем и прекращение.

Чувства и эмоциональные состояния у меланхолика возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолик легко уязвим, тяжело переносит обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у него выражаются слабо.

Представитель меланхолического темперамента склонен к замкнутости и одиночеству, избегает общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущается, проявляет большую неловкость в новой обстановке.

Всё новое, необычное вызывает у меланхолика тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке он чувствуют себя спокойно и работает очень продуктивно.

Среди типичных недостатков в деятельности и общении человека с меланхолическим темпераментом можно наблюдать быструю утомляемость, нерешительность и осторожность, замкнутость и необщительность, малую инициативность и подверженность чужому влиянию, пессимизм и упрямство.

Вместе с тем у него могут наблюдаться такие недостатки, как вспыльчивость, неуравновешенность, импульсивность, склонность к необдуманным поступкам, проявление грубости и раздражительности, придирчивости и предвзятости.

Меланхолик испытывает неуверенность, и даже страх пред старшим, волнуется перед получением нового задания, с большим трудом его выполняет. Среди окружающих часто авторитетом не пользуется, может конфликтовать с другими.

У него могут быть и недостатки такого рода: серьезные затруднения в переключении с одного вида деятельности на другой, неуверенность действий в сложной обстановке, заторможенность реакций и пассивность в учёбе, отсутствие решительности и инициативы в опасных условиях, безразличие к мнению коллектива, критике со стороны старших, попустительство и лень.

Но стоит отметить то, что если организовать меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразить. При поддержке и размеренном ритме работы он способен творить чудеса, но будет болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующий меланхолик очень восприимчив и наблюдателен, что делает его незаменимым в работе.

Меланхолический темперамент — Студопедия

У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а затем и прекращение ее. В работе меланхолики обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легкоуязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо. Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. У меланхоликов легко развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.

Итак, каждому типу темперамента присуще свое соотношение психических свойств, прежде всего разная степень активности и эмоциональности, а также тех или иных особенностей моторики. Определенная структура динамических проявлений и характеризует тип темперамента.

Следует помнить, что деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы темперамента; часто в темпераменте человека соединяются черты разных темпераментов. «Чистые» темпераменты встречаются относительно редко.

Наиболее серьезная попытка подвести физиологическую базу под темперамент связана с именем физиолога

И. П. Павлова. Им было разработано учение о типах нервной системы. И. П. Павлов выделил три

основных свойства нервной системы: силу, уравновешенность и подвижность нервных процессов.

Сила нервной системы — самый важный показатель типа нервной системы. От этого свойства зависит

работоспособность клеток коры, их выносливость.

Уравновешенность нервной системы — это степень уравновешенности между двумя видами процессов:

тормозным и возбудительным.

Подвижность нервных процессов проявляется в скорости, с которой происходит смена одного нервного

процесса другим.

Тертель А. Л. = Психология. Курс лекций : учеб. пособие. 2006. — 248 с. 110

Янко Слава (Библиотека Fort/Da) || [email protected] 111 of 147

То или иное сочетание указанных свойств и составляет тип нервной системы. Согласно разработанному учению, А. П. Павлов обнаружил, что каждому типу нервной системы может соответствовать один из темпераментов. Получилась следующая схема:

— сангвистический темперамент обладает сильным уравновешенным быстрым типом нервной системы;

— флегматический темперамент обладает сильным уравновешенным медленным типом нервной системы;

— холерический темперамент обладает сильным неуравновешенным типом нервной системы;

— меланхолический темперамент обладает слабым типом нервной системы.

Подход к различиям в динамической стороне психики со стороны свойств типа нервной системы положил начало новому этапу в изучении физиологических основ темперамента. Были открыты новые свойства нервной системы: лабильность (Б. М. Теплов, В. Д. Небылицин), общая конституция организма (В. М. Русалов) и др.

Существуют разные мнения о том, с какими именно особенностями организма следует связывать темперамент — с наследственными (генотип) или просто с физиологическими (фенотип). И. П. Павлов связал понятие «темперамент» с генотипом или с прирожденным складом нервной системы, тем самым исключив психологическую основу темперамента. Психологические же аспекты темперамента он назвал характером.

Исходя из этого, психологи констатируют, что хотя темперамент и характер в психологии различаются, четкой границы между ними не проводится. В самом общем и приблизительном смысле темперамент понимается либо как «природная основа», либо как «динамическая основа» характера.

У нас разные характеры… Как быть?

У нас разные характеры… Как быть?

Издательский текст

«У нас разные характеры… Как быть?»: Астрель; М.; 2012

ISBN 978-5-271-40901-1, 978-5-271-42610-0

Аннотация

Шумные и спокойные, подозрительные и простодушные, яркие и скромные — какие они, наши близкие, друзья, коллеги?

Новая книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер — широко известного психолога, автора бестселлера «Общаться с ребенком. Как?», — содержит ответы на жизненные вопросы.

Существует ли идеальная совместимость и как подобрать партнера? Как строить отношения и разрешать конфликты? Что такое трудный характер и можно ли его изменить? Что влияет на нас больше: качества врожденные или заложенные воспитанием?

Примеры из жизни и практические рекомендации помогут по-новому взглянуть на других и лучше узнать себя.

Каталог: inc -> sad79
inc -> Готовность педагогов как основной фактор успешности инклюзивного процесса в образовании
inc -> Учебная программа «психолого-педагогическое сопровождение инклюзивного образования в доу»
inc -> Учебная программа «психолого-педагогическое сопровождение инклюзивного образования в начальной школе»
inc -> Программа проведения аттестационных испытаний для поступления на второй и последующие курсы по очной и заочной формам обучения направления подготовки 100400. 62
inc -> Глоссарий для преподавателей угуэс по инклюзивному образованию
inc -> Инклюзивное образование в вузе (часть1)
sad79 -> Гиперактивный ребенок или «вождь краснокожих». Диагноз «гиперактивность»
sad79 -> Компьютерная зависимость у детей Основными причинами компьютерной зависимости могут быть
sad79 -> Задержка психического развития

Поделитесь с Вашими друзьями:

Темперамент и меланхолический тип: анализ пути перспективного исследования депрессивных изменений настроения в неклинической популяции

Фон:

Недавние исследования показывают, что черты личности, связанные с расстройством настроения, предсказывают депрессивные изменения настроения (DMC) в неклинических группах населения.

Отбор проб и методы:

В этом исследовании мы изучили предсказуемость DMC на неклинической выборке, состоящей из 351 сотрудника японской компании, с темпераментом и меланхолическим типом личности, согласно оценке темперамента в Мемфисе, Пизе, Париже и Сан-Диего и Мюнхенском личностном тесте.Мы также проанализировали посредническую роль дисфункциональных установок и стилей совладания. Субъектов оценивали на депрессивное настроение, темперамент и личностные черты в мае 2002 г. (время 1) и в мае 2004 г. (время 2), а также на дисфункциональные отношения и стили совладания во время 2.

Результаты и заключение:

Результаты иерархической множественной регрессии показали, что депрессивный, циклотимический и гипертимический темпераменты и меланхолический тип во время 1 достоверно предсказывали DMC от времени 1 ко времени 2 после учета демографических переменных и уровня депрессивного настроения во время 1.Результаты анализа пути показали, что депрессивный, циклотимический и гипертимический темпераменты и меланхолический тип в значительной степени предсказывают DMC, определенная часть влияния депрессивного, циклотимического и гипертимического темпераментов и меланхолического типа в значительной степени опосредована стилями совладания, и что влияние меланхолического типа также опосредовано. через дисфункциональные отношения. Эти результаты дают ключ к определению адресности вмешательств.

Вы меланхолик

АРИСТОКРАТИЧЕСКИЕ ПОНЯТИЯ МЕЛАНХОЛИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА

Почему все те, кто стал выдающимся в философии, политике, поэзии или искусстве, явно меланхолики, а некоторые из них до такой степени, что страдают от болезней, вызванных черной желчью?

(Клибанский и др., 1964, с. 18)

Аристотель и те, кто принадлежал к его философской школе, начали признавать различие между меланхолией как болезнью или болезнью и меланхолией, поскольку она проявляется характерологически. Сегодня это различие все еще присутствует в современных концепциях депрессии как серьезного депрессивного эпизода (имеющего потенциальные корни в биологии) и депрессивной личности, характера или мировоззрения. Это различие также очевидно в различных взглядах на происхождение депрессии как внутреннего и внутреннего аспекта человека или как внешнего объекта, который случается с человеком.Важно отметить, что биологические элементы и элементы окружающей среды часто вместе вызывают оба проявления депрессии.

Примерно во времена Аристотеля считалось, что избыток стабильной черной желчи способствует развитию меланхолического темперамента. Поскольку было так много талантливых, уважаемых и известных людей с меланхолическим темпераментом, считалось, что это приводит к предрасположенности к интеллектуальным и творческим способностям (Molekamp, ​​2014; Woolfolk, 2002).Хотя меланхолические состояния считались естественными аспектами повседневной жизни, которые могли проявляться в виде болезни, если человек испытывал переизбыток черной желчи, люди с меланхолическим темпераментом считались «полностью проникнутыми» такими чувствами и «имели их как постоянные». часть их природы »(Джексон, 1986, стр. 32). Это не только способствовало их таланту и предрасположенности к творчеству и интеллекту, но также означало, что они были более уязвимы для собственно меланхолии — болезни, которая скомпрометировала разум.Считалось также, что эти люди предрасположены к более серьезному поражению, если они заболеют.

Руф Эфесский, очень влиятельный греческий врач, сделал еще один шаг вперед и предположил, что интеллектуальная деятельность сама по себе может вызвать меланхолию, потому что иметь повышенное осознание существования также означало настроиться на присущее ему преходящее и иногда очень болезненное природа. Он заявляет: «Трагическая судьба гениального человека (могла бы стать) просто« селезенкой »перегруженного работой ученого» (Джексон, 1986, стр.37). Необходимо проявлять осторожность, чтобы не увлечься эмоциями, поскольку это может поставить под угрозу способность мыслить, что, возможно, является самым ценным качеством в людях. Следовательно, аристотелиане считали эмоции чем-то, что нужно контролировать и испытывать умеренно.

Хотя они опасались чрезмерных эмоций и боялись последствий отдачи себя неспокойной меланхолии, аристотелиане также испытывали слабое уважение, даже чувство благоговения, к тем, на кого влиял такой темперамент.Действительно, меланхолия также использовалась для обозначения

.

ряд уважаемых задумчивых состояний и даже определенных цветов настроения в пейзажах или произведениях искусства. Многие из этих состояний, по крайней мере, в западной культурной истории, часто рассматривались как важные средства отражения и формулирования того, что значит быть человеком. (Варга, 2013, с. 141)

Таким образом, был найден баланс между осознанием опасности меланхолии для страдающих от нее и признанием блеска, творчества и художественного великолепия, которые такое состояние могло привить тем, кто пострадал.

ODU Digital Commons — Студенческий симпозиум по исследованиям: меланхолический темперамент

Название

Меланхолический темперамент

Описание / Абстракция / Заявление художника

Заявление художника

Меланхолический темперамент исследует темные и часто невыраженные стороны человеческих эмоций.Гнев, одиночество и социальная разобщенность — ключевые темы, включенные в серию. Сцены очень постановочные и невозмутимые, чтобы обнажить подавленное и неестественное напряжение внутри нас. Влияние на этот сериал происходит из моего детства. В детстве мне часто приходилось заботиться о себе из-за того, что моя мать-одиночка долгие дни проработала в армии. Я часто чувствовал себя оторванным от своей семьи и не был психологически подготовлен, чтобы формировать социальные связи со своими сверстниками, поскольку я постоянно переезжал.Находясь в одиночестве и не зная, с кем поговорить и как выразить себя, я научился подавлять эти более темные эмоции. Оглядываясь назад, я могу сказать, что это было токсично для моего психического здоровья. Если бы я мог дать себе один совет в молодости, я бы хотел поговорить с кем угодно о том, как я себя чувствую. Сериал предназначен для обсуждения более широкого диапазона внутренних эмоций. Открытое обсуждение табуированных тем, таких как те, которые рассматриваются в этой серии, может помочь уменьшить стигму вокруг них и дать тем, кто страдает, молчаливо обратиться за помощью.

Имя автора при представлении / s

Миа-Милин Медина

Советник / наставник факультета

Грета Пратт

Презентационный тип

Работа

Дисциплины

Изобразительное искусство | Фотография

Название сеанса

Художественная выставка

Расположение

Learning Commons @ Библиотека Перри, Художественная галерея

СКАЧАТЬ

С 05 февраля 2020 г.

МОНЕТЫ

8 февраля, 8:00

8 февраля, 12:30

Меланхолический темперамент

Learning Commons @ Библиотека Перри, Художественная галерея

Заявление художника

Меланхолический темперамент исследует темные и часто невыраженные стороны человеческих эмоций.Гнев, одиночество и социальная разобщенность — ключевые темы, включенные в серию. Сцены очень постановочные и невозмутимые, чтобы обнажить подавленное и неестественное напряжение внутри нас. Влияние на этот сериал происходит из моего детства. В детстве мне часто приходилось заботиться о себе из-за того, что моя мать-одиночка долгие дни проработала в армии. Я часто чувствовал себя оторванным от своей семьи и не был психологически подготовлен, чтобы формировать социальные связи со своими сверстниками, поскольку я постоянно переезжал.Находясь в одиночестве и не зная, с кем поговорить и как выразить себя, я научился подавлять эти более темные эмоции. Оглядываясь назад, я могу сказать, что это было токсично для моего психического здоровья. Если бы я мог дать себе один совет в молодости, я бы хотел поговорить с кем угодно о том, как я себя чувствую. Сериал предназначен для обсуждения более широкого диапазона внутренних эмоций. Открытое обсуждение табуированных тем, таких как те, которые рассматриваются в этой серии, может помочь уменьшить стигму вокруг них и дать тем, кто страдает, молчаливо обратиться за помощью.