Любовь забыть: Фильм Любить нельзя забыть смотреть онлайн

Сериал Любить нельзя забыть: фото, видео, описание серий

Российский драматический 2-серийный мини-сериал режиссёра Вячеслава Лаврова.

Роли в сериале «Любить нельзя забыть» исполняют: Наталья Антонова, Дмитрий Бедерин, Полина Тарасова и другие.

О сериале Любить нельзя Забыть

Главная героин сериала «Любить нельзя забыть» – 37-летняя разведённая женщина Марина. Она преподаёт в художественной школе, воспитывает 12-летнюю дочь Ксюшу и ведёт спокойную и размеренную жизнь современной женщины.

Она искренне верит, что ничего нового в жизни её не ждёт, все события и переживания уже позади – и пытается жить ради дочери.

Всё меняется в одночасье, когда случайно Марина знакомится с молодым человеком Никитой. Он с первого взгляда влюбляется в Марину и признаётся ей в любви. Их чувства взаимны, но разница в возрасте смущает Марину – ведь Никите всего 20 лет.

Марину пугает перспектива женитьбы, она боится, что близкие и родственники осудят такой брак. Чтобы убежать от безумной любви, она решается уехать к родителям.

В городе детства Марине кажется, что она нашла, наконец, покой. Однако, это затишье перед бурей. Новый сосед её родителей – Никита – влюблён в Марину. Он ответственный, положительный, добрый, а главное – они ровесники. Марина принимает предложение Игоря стать его женой.

Но ведь любовный треугольник разорвать не так просто – Никита не согласится отпустить так просто любимую женщину…

Съемочная группа сериала Любить нельзя забыть

Режиссёр сериала «Любить нельзя забыть»: Вячеслав Лавров.

Роли в сериале «Любить нельзя забыть» исполнили: Наталья Антонова, Дмитрий Бедерин, Полина Тарасова, Светлана Галка, Елена Стародуб, Руслан Джайбеков, Павел Шингарев, Анжелика Волчкова, Ева Авеева, Людмила Гаврилова, Александр Курицын, Олег Леушин.

Нужно ли забыть большую любовь?

У 39-летней Элины двое детей, она уже восемь лет замужем. «Я счастлива, — признается она, — но все чаще ловлю себя на ощущении, что мы похожи на примерную пару из рекламы семейных авто: симпатичные дети, квартира, дача, хорошая работа. Жизнь словно течет между пальцев, не оставляя места для сильных страстей и незабываемых эмоций.

Уже несколько месяцев я вольно или невольно мысленно возвращаюсь к Жене. Я постоянно спорила из-за него с родителями — они его просто не переносили. Мы учились в университете, на филологическом, он был старше на три года. Когда закрутился роман, Женя бросил учебу, работу не искал, а все свободное время посвящал стихам, друзьям и распитию дешевого портвейна вместе с другими непризнанными гениями.

Он жил, не думая о завтрашнем дне, мог внезапно исчезнуть на неделю, а потом позвонить из Питера с просьбой выслать денег на обратный билет. Наша жизнь была неопределенной и волшебной. У нас не было будущего, но в Жене было то безумство, которого мне сейчас так не хватает. Когда появились социальные сети, меня не раз посещала безумная идея разыскать его, но я так пока и не решилась».

«Большинство женщин хранят в своем сердце призрак большой, иногда воображаемой, любви, — констатирует гештальт-терапевт Ольга Долгополова. — Она осталась в прошлом, но иногда будоражит память и воображение. Это явление гораздо более распространено, чем принято считать».

Мы вступаем в новые отношения не с чистого листа, а приносим в них свое прошлое, опыт пережитого, а еще свои мечты и фантазии. «У меня были пациентки, которые чувствовали себя счастливыми в многолетнем браке, — продолжает Ольга Долгополова. — Но и они в своем воображении переживали связь с идеализированным возлюбленным — их первой любовью или мужчиной, которого они едва знали».

История без будущего

Фантомная любовь многолика: первая юношеская страсть, чувство, изначально обреченное потому, что один из партнеров несвободен, смерть возлюбленного или развод, который не был пережит и оплакан до конца. Но что общего у этих воспоминаний? Недолговечность самой истории, которая дает богатую пищу для наших фантазий, сожалений и угрызений совести.

Если разум и признает тот факт, что у любовной истории не было будущего, то бессознательное менее послушно. По мнению французского психотерапевта Патрика Эстрада, именно благодаря нашему бессознательному воспоминание оказывается столь интенсивным, а машина грез работает так продуктивно.

Билеты на спектакль Театра «Провинциальные танцы». Спектакль «Забыть любить»

ТЕАТР «ПРОВИНЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ» (ЕКАТЕРИНБУРГ). СПЕКТАКЛЬ «ЗАБЫТЬ ЛЮБИТЬ»

31 МАРТА ЕКАТЕРИНБУРГСКИЙ ТЕАТР СОВРЕМЕННОЙ ХОРЕОГРАФИИ «ПРОВИНЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ» ПОКАЖЕТ НА ЭРАРТА СЦЕНЕ СПЕКТАКЛЬ «ЗАБЫТЬ ЛЮБИТЬ».

«Забыть любить» — спектакль о современном общении, которое в заметном объеме переместилось из реальности в интернет. Люди тщательно подбирают слова во время переписки, выкладывают свои самые красивые фотографии. Это ведет лишь к коротким и быстрым связям, после которых всегда остается ощущение пустоты…

Постановщики Ури Ивги и Йохан Гребен о спектакле: «Каждый день мы можем заводить множество новых «друзей» в интернете, избегая при этом настоящего общения <…> Неужели мы забыли о «старомодном» общении, когда люди находятся в одной комнате, смотрят друг другу в глаза, быстро реагируют, касаются друг друга, будучи открытыми и уязвимыми… Борьба человека с собственной потребностью в любви — центральная тема нового спектакля театра «Провинциальные танцы». Эта работа о желании близости и одиночестве».

Ури Ивги (Uri Ivgi) окончил Академию искусств, театра и скульптуры и Академию танцевальной компании «Кибуц» (Kibbutz Contemporary Dance Company Academy) в Израиле. Главный принцип работы — взаимодействие через чувства, интуицию и визуальность на основе чисто физической коммуникации. Он, мотивируя танцовщиков, выходит за рамки привычного, вкладывая в танец частицу своей частной жизни.

Йохан Гребен (Johan Greben) окончил Академию классического танца Нел Рус в Нидерландах (Nel Roos Academy for Classical Theatre Dance). Хореограф уделяет особое внимание работе со зрителем. Как должен двигаться актер, чтобы донести до публики мысль, идею? Как сделать танцевальные па значительными? Именно на эти вопросы отвечает в своих постановках Йохан Гребен. С 2002 года хореографы работают совместно над постановками не только в Нидерландах, но и в других странах мира. Последние спектакли были созданы для Скапино Балет (Scapino Ballet), Национального театра балета в Чехии, Театра танца Шотландии и Национального ансамбля танца в Корее. Лауреаты премии «Золотая маска» за спектакль «Песня не про любовь» театра «Провинциальные танцы» в номинации «Лучшая работа хореографа».

Том Паркинсон (Tom Parkinson) — независимый композитор, музыкант и звукорежиссер, работающий преимущественно на стыке жанров и дисциплин. Он работает в сфере телевидения и кино, создал музыку для более 50 театральных и танцевальных постановок. Сотрудничал с Королевским театром Ковент-Гарден, Национальным ансамблем танца в Корее, труппой Dansgroep Amsterdam, Голландским фестивалем, театром танца Phoenix (Лидс, Великобритания) и Национальным театром Туниса.

Ярон Абулафиа (Yaron Abulafia) работает в качестве художника по свету уже 17 лет. Создал световое оформление для более 100 театральных и хореографических спектаклей, инсталляций, концертов и телевизионных шоу. Желание заниматься светом у него появилось после 6 лет обучения в студии скульптуры и живописи в рамках программы искусств в музее Тель-Авива; влияние визуального искусства служит отличительным признаком его работ. Окончил университет Гронингена (Нидерланды) по специальности «Семиотика и теория света в современном театре».

Хореография: Йохан Гребен, Ури Ивги (Нидерланды)
Музыка: Томас Паркинсон (Великобритания)
Свет: Ярон Абулафиа (Нидерланды)

Исполнители: Роман Бородин, Евгений Калачёв, Ксения Каплун, Антон Лавров, Светлана Макаренко, Ольга Севостьянова, Алексей Слуцкий, Евгения Турушкина, Артем Хромых, Татьяна Щипко.

О театре:

Екатеринбургский театр современной хореографии «Провинциальные танцы» образован в 1990 году. За это время им поставлено более 30 спектаклей и программ миниатюр, которые были представлены в 53 городах 19 стран мира и 35 городах России, в том числе во время гастрольных турне, на Днях культуры России за рубежом, на международных театральных, музыкальных и хореографических фестивалях. Четыре раза труппа проходила стажировку на базе American Dance Festival в Дареме (США), где также показывала свои спектакли. Девять спектаклей коллектива становились номинантами Национальной театральной премии «Золотая маска». В арсенале коллектива — пять премий «Золотая маска». Репертуар театра включает в себя авторские постановки Татьяны Багановой и спектакли в постановке лучших российских и зарубежных хореографов и режиссеров. Сегодня в компании более 10 артистов балета, в работе которых синтезируются технологии различных танцевальных направлений, включая классический танец, йогу, соматические занятия работу с телом, а также дисциплины, предоставляющие навыки, необходимые для отдельных проектов (например, акробатика, мастерство сценической речи, вокал).

Фото и видео

Главные вопросы жизни. Любовь — лишь мимолетная химическая реакция в вашем мозгу?

• Парашкев Начев
• профессор неврологии, Лондон

22 февраля 2020

Автор фото, Getty Images

Наши коллеги из BBC Future продолжают совместную с сайтом The Conversation серию «Главные вопросы жизни». Очередной такой вопрос задала Джо из Лондона:

Недавно я влюбилась по уши, но мои циничные друзья твердят, что любовь — это не более чем коктейль из феромонов, дофамина и окситоцина, и через пару лет всё выветрится. Мысль об этом пугает меня — ведь тогда всё бессмысленно? Действительно ли любовь — это лишь химический процесс в мозгу?

Взрывная сущность любви (по крайней мере, любви романтической, любви-страсти) отражена даже в языке. Мы «влюбляемся по уши», мы «втрескались», у нас «любовь с первого взгляда», мы влюблены «безумно», «ослеплены» страстью.

Любовь, таким образом, это нечто спонтанное, а не что-то такое, к чему приходишь по зрелому размышлению, просчитав все «за» и «против», хорошенько все взвесив на весах рационального подхода.

Влюбленность нас поглощает, мы не в силах устоять. Она нами управляет, а не мы — ею. С одной стороны она — тайна, с другой — необыкновенно проста: как только она вспыхивает, ее развитие довольно предсказуемо и неизбежно. А ее проявления схожи во временах и культурах.

Любовь появилась раньше, чем наука. Стрелы Купидона, приворотное зелье… Любовь — это стихия. Но эту стихию очень непросто изучать. Давайте разберемся почему.

О феромонах (продуктах внешней секреции, выделяемых некоторыми видами животных и обеспечивающих коммуникацию между особями одного вида) часто говорят как о главном инструменте привлечения внимания особи противоположного пола.

Идея, конечно, интересная. Феромоны действительно играют важную роль у насекомых. Но почти нет доказательств, что они вообще есть у людей.

Впрочем, если химические вещества могут вызывать страсть, действуя на внешнем фронте, почему бы им не действовать точно так же внутри организма?

Главный кандидат здесь — нейропептид окситоцин, иногда неточно называемый гормоном привязанности. Он играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Действие этого химического вещества широко изучалось — в основном, на грызунах, степных полевках, чьи моногамия и открытое проявление привязанности друг к другу делают их идеальной моделью.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если любовь — это химический процесс, то в состоянии ли мы поддерживать его до конца нашей жизни?

Если заблокировать выработку организмом окситоцина, то взаимная привязанность особей степной полевки (своего рода суррогат человеческой любви) разрушается, и грызуны становятся заметно сдержанней в проявлении эмоций.

С другой стороны, создавая избыток окситоцина в организме других, не моногамных грызунов, мы притупляем их вкус к сексуальным приключениям.

У людей, однако, все проходит гораздо более гладко, не так резко, как у грызунов — лишь легкий сдвиг в романтических предпочтениях, от чего-то неизведанного к привычному. Так что ведущая роль окситоцина в любви пока не доказана.

Конечно, даже если бы нам и удалось вычислить такую субстанцию, любому посланию нужен адресат. Где же в нашем мозгу почтовый ящик для любовных писем? И каким образом идентифицируется избранник? Какая молекула передает его код?

Когда ученые изучали активность разных участков мозга при влюбленности, «светящиеся» зоны во многом совпадали с теми, которые активируются при желании получить вознаграждение или достичь той или иной цели.

Так что всё, что может сделать наука, — это попытаться объяснить процесс влюбленности по уши в нейробиологических терминах.

Может быть, нам просто нужно больше экспериментов? Обычный ответ ученого на такой вопрос — да. Но ответить так — значит считать, что любовь достаточно проста для того, чтобы механистически описать ее.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

Любое решение, связанное с репродуктивным процессом, не может быть ни унифицированным, ни простым. Нам не удастся выделить общий для всех подход, единую характеристику.

Скажем, высокий рост считается одной из привлекательных черт, но если бы мы выбирали возлюбленного только на основании роста, то люди уже давно страдали бы гигантизмом.

Ну а если процесс принятия решений сложен, то таким же сложным должен быть и нейробиологический аппарат, позволяющий их принимать.

И хотя это объясняет, почему романтическое влечение — это сложное чувство, нет объяснения тому, почему влюбленность настолько спонтанна и инстинктивна, почему она настолько отличается от того, как мы принимаем другие важные решения в жизни.

Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

Чтобы понять, что это не так, попробуйте для начала хотя бы рационально объяснить причины своей влюбленности.

Рациональное мышление родилось позже, чем наши инстинкты. Нам оно нужно, чтобы отстраниться от эмоциональной погруженности в проблему, которую мы решаем, и сделать способ ее решения понятным и для остальных, кому предстоит решать такую же проблему. Чтобы другие поняли, как именно мы ее решали.

Но в случае с нашей любовью нет никакой нужды в том, чтобы кто-то другой понимал ее причины. Когда ты влюблен, самая последняя вещь, о которой ты задумываешься, — как написать для других инструкцию по влюбленности в объект твоих воздыханий.

Точно так же, уступая контроль описанной культурной практике, эволюция возлагала бы слишком большие надежды на коллективную рациональность, которая в эволюционной перспективе пока еще слишком молода.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова

Кроме того, было бы ошибкой считать, что инстинкт по сравнению с тщательным обдумыванием — вещь примитивная. На самом деле он потенциально куда более сложен и изощрен, чем рациональный анализ, поскольку учитывает более широкий спектр факторов, чем те, которые мы способны удерживать в голове, принимая осознанное решение.

Чтобы понять всю правду этого утверждения, вспомните хотя бы, насколько мы успешнее в узнавании лиц, чем в описании их. Так почему же с узнаванием вашей любви что-то должно происходить иначе?

В конце концов, если бы нейробиологические механизмы любви были бы просты, то мы могли бы запускать их обычной инъекцией или останавливать с помощью скальпеля, не затрагивая ничего вокруг.

Холодная логика эволюционной биологии не позволяет этого делать. Если бы любовь не была так сложна, мы бы никогда не достигли нынешнего уровня развития.

Да, любовь — как и наши мысли, эмоции и поведение — основана на физических процессах в мозгу, на очень сложном их взаимодействии. Но сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова. Как и искусство, любовь — больше, чем сумма ее составляющих.

Так что тем из нас, кому повезло испытать ее хаос, лучше отдаться воле волн. И даже если наша лодка любви в итоге наткнется на подводные рифы, мы найдем утешение в том, что и с рациональным мышлением мы не уплыли бы дальше.

Парашкев Начев — профессор неврологии из Университетского колледжа Лондона.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Почему мы не можем забыть своих бывших — Нож

Расставания — это обыденность, которая одномоментно кажется трагедией. Людям в принципе очень свойственно переживать из-за любовных неудач. Особенно если прекращаются действительно значимые и важные отношения. Согласно исследованию Британского медицинского журнала, разрыв негативно сказывается на психическом здоровье обоих партнеров. Сильнее страдают женщины, и они же сложнее возвращаются к полноценной жизни. Каким бы ни было трагичным расставание, нам всё равно свойственно грезить о невозможном тихом счастье и мучительно вздыхать, смотря на сторис бывших возлюбленных. Почему мы всё еще помним и хотим вернуться к ним, несмотря ни на что? Да, даже если они вели себя некрасиво и никогда-никогда не любили.

У нас любовная зависимость

Зависимость от внимания другого человека может быть настолько же явной, как и химическая от веществ и состояний. Только вместо жидкостей и порошков — объект любви. От его наличия зависит настроение и самооценка. С ним я — всё, без него — ничто. Полная потеря эго и болезненная привязанность. Тут уж неудивительно, что при расставании рушится весь мир. Хлопьями летит пепел, вместо линз — мутное стекло. Хочется лечь на пол и плача умереть.

Нам кажется, что это действительно та самая настоящая любовь, о которой мы читали книги и смотрели фильмы. Вот с этим надрывом, страданием и болью. Но, увы, это больше похоже на болезнь.

Исследованием феномена любовной зависимости занимаются со всех сторон, в том числе в Высшей школе экономики. Чтобы понять, является ли ваша привязанность к бывшему партнеру нехимической зависимостью, отметьте галочками, где откликнулось:

• Сужение горизонта ценностей. Ничего не важно и ничего не ценно, кроме возлюбленного. Работа, родительская семья, друзья, самореализация — не более чем шум прибоя. Самая сильная волна уже накрыла и не отпускает.
• Безличное отношение к партнеру. Это не Маша, Паша, Саша, а обобщенный объект для обожания. Сама персона может меняться, но болезненная привязанность остается.
• Потеря свободы. Вы не определяете свое поведение и не контролируете его. Собственная воля и ценности ничтожны относительно сносящего всё на своем пути влечения к партнеру.
• Потеря смысла жизни без отношений. Нет ничего выше и значимее контакта с партнером, всё остальное пшик и пустота. Находясь в одиночестве, впору лезть на стенку и запихивать во внутреннюю дыру всех мимо проходящих и праздно интересующихся.
• «Хождение по кругу» расставаний и встреч. Вот тут вы кидаетесь друг в друга табуретками, а тут вновь пишете друг другу, что два дня врозь — это слишком много. Потом сумбурные свидания, бешеный секс, чувственное истощение. И вместе тяжело, а порознь совсем невозможно.
• Эмоциональные качели. Сгорание в пламени чувств перемежается с апатией, тревогой и тоской. Сейчас так волшебно, а затем ругань и обрыв.
• Пиковые переживания счастья, эйфория. В те редкие моменты, когда не бьет веслом по хребту, становится совсем прекрасно. Всё сознание захватывают совершенно мистические переживания. Кажется, что это судьба, неземное наслаждение и единение душ. Вот вы обнимаетесь, а по телу бьет электрический разряд.
• Заполнение дефицита, пустоты. Жизнь до встречи с партнером была не устроена и как-то унизительно беспорядочна. При появлении света в окошке всё встало на свои места. Даже начало казаться, что и нет никакого хаоса. Вот он вектор, вот он горизонт.
• Нереалистичные ожидания. На партнера возлагаются надежды как на последний жизненный шанс. Хочется, чтобы он прилип к тебе и никогда-никогда не уходил. Да, чтобы и работу бросил, и себя самого в котел кипящих чувств.

У вас нашлась хотя бы половина из этих симптомов? Поздравляю! Это еще один повод не ждать, когда время всё вылечит. И не повод пойти заливаться в баре. А вот менять свою неадаптивную привязанность на что-то более жизнеспособное определенно стоит. По данным исследования Техасского университета, опубликованного в журнале «Философия, психиатрия и психология», сама по себе сильная любовная связь оправдана биологически. Поэтому когда мы говорим о любви как о зависимости, то мы изначально разделяем ее на более безопасную и на более извращенную. В своей безболезненной форме — это нужный механизм, который позволяет человечеству беречь друг друга и своих детей. Рядом с объектом привязанности выделяются гормоны счастья, удовольствия и доверия. Чтобы уж точно привязаться к семье и никуда не убежать.

Но у любовных торчков этот механизм поощрения извращен до невозможности.

Дофамин выбрасывается из всех щелей, и хочется нажимать на педаль вознаграждения до упора. Буквально вдавить в пол и попрыгать на ней же. Ресурсы истощаются, хочется получить еще и еще, но ты уже всё отдал. И никто не подскажет, где взять вновь. Расставаясь с объектом своей любовной зависимости, мы обречены колотиться и трястись крупной дрожью не одну весну. Тут либо лечиться, либо заменять один объект другим. Иначе не отпустит.

Мы не умеем быть одни

После расставания накатывает ужас пустой квартиры, вокруг тишина звенит. Воспоминания накатывают из каждого угла и от каждой ложки. Как спать, когда больше никто не ворочается рядом? Как брать щетку, если рядом с ней не стоит еще одна? Жизнь в паре — это про мышление и про планы на будущее.

После разрыва нужно заново учиться мыслить только за себя и выстраивать собственную траекторию.

Идея брака и партнерства никак не вяжется с той неприкаянной экзистенциальной данностью, что все мы — одиночки. Ходим по улицам и подземным переходам, а никакая половинка к нам не прирощена. При этом всем нам действительно тяжело и сложно думать о своей жизни как о сольном исполнении. Нужно заполнять эфир, чтобы не было так скучно и растерянно. Раньше ответственность делилась на два, а теперь всё рухнуло на одного.

Но есть и хорошие новости. Сейчас в принципе увеличивается количество людей, живущих в одиночку, и тех, кто никогда не состоял в браке. Уже нет такой жгучей материальной необходимости сплетаться с другим человеком для обустройства быта. Да, ты такой не один, кому теперь отстраивать свою жизнь самостоятельно и, корячась на стремянке, вешать занавески. С каждым днем среда становится более приспособленной для сычей-одиночек. О жизни граждан, которым нормально живется без теплого бочка рядом, уже делают исследования. Если думаете, что это поможет вам смириться с нелегкой судьбой, то почитайте Эрика Кляйненберга «Жизнь соло. Новая социальная реальность».

Конечно, гораздо удобнее было жить с кем-либо: делить пополам оплату квартиры и знать, что тебя ждет горячий ужин и Таиланд в сентябре. Но расставание не приговор, столики на одного тоже бывают очень уютными, как и отельные номера с большими кроватями. Настало время лежать в позе звездочки и не бояться, что ты будешь мешать спать дорогому и любимому.

Мы с ними до сих пор видимся и занимаемся сексом

По результатам исследования, опубликованного в Журнале социальной и клинической психологии, контакт с бывшим партнером ухудшает и осложняет адаптацию к жизни соло. Но именно тем, кто тяжело принял ситуацию и еще продолжает быть сильно привязанным к бывшему возлюбленному. Если расставание переживается легко, и привязанность не так сильна, то дружеские контакты без секса, наоборот, облегчают дальнейшую адаптацию к обычной жизни.

Друзьями предлагает остаться тот, кому не так больно.

И ему действительно так приятнее возвращаться в состояние свободного полета. Если чувства еще горят и плавятся, то любая последующая встреча будет разрушительной. Секс при этом всё усложняет (как обычно). Продолжая «трахаться по старой памяти», можно сгладить расставание, а можно и совсем разрушиться. Данных на этот счет пока нет, но никто не призывает проверять на собственном примере. Узнать, насколько фатален для вас разрыв, можно тут.

У нас была MDMA love

Возможно, вы всё еще видите бывшую в липких снах потому, что пережили с ней сильнейшую MDMA love. В принципе употребление эмпатогенов влияет на глубокое расположение к объекту и восприятие его как более привлекательного. Разрушительные интересы сближают людей как ничто другое. Подавать друг другу сигареты и бутылку воды при сушняке — демонстрация заботы и любви. Тем более chemsex ныне набирает обороты и выводит на новые уровни сексуального удовольствия.

Химическая эмпатия сильнее любого просветления после медитаций и личностного роста на психологических тренингах.

Наркотическая зависимость становится рука об руку с любовной. Вытравить образ того человека, на которого смотрел самыми широкими зрачками, возможным не представляется. Стираются границы сексуальной ориентации, и всё то, что так хотелось, претворяется в жизнь. Это повышает риск заражения ВИЧ-инфекцией и гепатитом С. Но как взлетает влечение, так и проваливается чувство самосохранения. Тут стоит лечить сначала тело и завязывать со всем, что заставляет сердце биться чаще. Менять привычки и круг знакомых. Сидеть дома и не искать приключений. Потом уже можно за голову браться и освобождать себя из пут искусственной страсти.

Перед нашим внутренним взором до сих пор стоит картинка счастливого будущего

Мы скучаем не только по любимым и дорогим, их объятиям и умению искрометно шутить. Мы, скорее, тоскуем по тем историям, которые больше не переживем. Оплакиваем не расставание само по себе, а поездки, которые не состоятся, ту свадьбу и тех детей.

Сказки про тихое счастье в холодной стране разбились о «не сошлись характерами» и «у нас кардинально разные взгляды на жизнь».

Вот и прокручиваем перед сном те истории, которым уже не случиться. А так хотелось! Особенно сложно приходится тем, у кого множество установок о том, как «надо». Все эти «успеть замуж до 30», «если у меня нет пары, значит, я непривлекательный». Придуманные сценарии давят и фрустрируют, словно незавершенный гештальт. Тем более наши прошлые привязанности, особенно если они были продолжительными, начинают влиять на наше поведение в паре. Недоверие и ревность полезет в новый союз, если с ними не разобраться на берегу. Поэтому так важно после расставания задать самому себе вопросы и прояснить желания. А то есть шанс начать реализовывать старые мечты в новых отношениях.

Что делать, если больно так сильно?

Измучившись мыслями о бывшей любви, можно сильно сдать, загрустить и слечь. Прямо как в песнях Макса Коржа, только хуже. Чтобы этого не допустить, стоит как можно раньше пойти на психотерапию. Особенно продуктивно с тягой к прошлым отношениям работает когнитивно-поведенческая и групповая терапия.

Тусовки, отпуск, новый образ и мотоцикл, конечно, могут впечатлить прошлого партнера, но вряд ли спасут вас самого. В этом невероятном страдании о былой любви важно не запустить здоровье и очень чутко относиться к собственному телу. Мысли мыслями, но бессонница и злоупотребление чем бы то ни было разрушают человека почти так же, как и невзаимные чувства.

Смотреть бесплатно дораму Забыть тебя, помнить о любви (Forget You Remember Love: Wang Ji Ni, Ji De Ai Qing) онлайн на русском или с субтитрами

Оставь мне последний танец

Единственная страсть в жизни Кан Хён У- фотография. Все остальное отходит на второй план: семейный бизнес, состояние, девушка. Полное безразличие Хён У к семейным делам доставляет проблемы его отцу, предcедателю Кан. Он на многое готов, чтобы заставить сына пойти по его стопам.
Чжи Ын Су — обыкновенная деревенская девушка, добрая и наивная, которая вместе со своим больным отцом держит крохотную гостиницу. Главное в ее жизни — это здоровье отца и сохранность семейного дела.
Эти столь непохожие жизни соединяются одной судьбоносной ночью, когда Хён У, сильно разругавшись с отцом, уходит из дома. По пути он подбирает попутчика, который оказывается вором и, ударив Хён У, пытается его ограбить. Потеряв ориентацию в пространстве, Хён У вылетает из машины прямо под колеса Ын Су, которая вместе с отцом возвращалась из больницы.
Девушка отвозит Хён У в больницу и дожидается, пока тот очнется, после чего оказывается, что Хён У полностью потерял память. По настоянию отца Ын Су соглашается взять Хён У с собой в гостиницу, потому что ему совсем некуда идти. Она дает ему имя Пэк Чжан Хо.
Так начинается их история.
Проходит время, и между Ын Су и Хён У вспыхивает любовь. Не за горами и свадьба. Но тут счастливая жизнь Ын Су начинает рушиться на глазах. В день свадебной церемонии умирает отец Ын Су, а вскоре исчезает Хён У. Во мгновение ока Ын Су потеряла двух самых дорогих для нее людей на земле.
Но Хён У исчезает не просто так, к нему возвращается память о прошлом, но при этом он полностью забывает все то, чем жил во время потери памяти, а значит, забывает и Ын Су, которую обещал любить вечно.
В семье у Хён У все далеко не гладко. Против него зреет какой-то заговор, и его враги готовы пойти на крайние меры, чтобы устранить Хён У. Сможет ли любовь Ын Су и Хён У преодолеть столько препятствий?

Трансляция  с 23.10.2004 по 02.01.2005 по субботам и воскресеньям в 21:45

Как забыть «любовь всей жизни». Мужчина всегда прав

Как забыть «любовь всей жизни»

У многих не получается просто так забыть свою «любовь», их колбасит, они хотят к ней вернутся. Причём уже понятно, что с ней ничего не светит, но, всё равно, сомневаются и тяжело переживают. А если баба кинула парня, то он готов чуть ли не в петлю лезть — его накрывает, он становится ей одержимым, по сто раз в день заходит и смотрит, была ли она онлайн, написала ли какой-то статус, намекающий на него, какой перепост сделала и что он может символизировать. Или смотреть, сколько раз появилась в сети, когда была последний раз. Появляется одержимость и парень становится неадекватен. Начинает уже пить кровь своему окружению, а потом всем подряд рассказывать, как он по ней скучает, как её любит, не может без нее, «как она могла так поступить». Выносит всем мозги, а его уже никто не хочет слышать, избегают общения.

Почему такое происходит? Обычно бывают два варианта. Первый ? когда долго были вместе и, при этом, вам обоим понятно, что отношения себя изжили. Тяжёлые отходняки после расставания появляются из-за привычки, потому что многие ежедневные ритуалы были связаны с ней, а тут, вдруг, раз и это исчезает ? становишься неадаптированным к новой ситуации. Нужно привыкнуть быть одному. А человеку не нравится что-либо неизвестное впереди. Он стремится хоть к какой-либо стабильности и предсказуемости завтрашнего дня. Самое сложное ? постоянно прибывать в подвисшем состоянии, когда не знаешь, что будет. У нас заложено желание понимать, что будет завтра ? какая-то предсказуемость. Именно поэтому многие и не расходятся, идут на компромиссы, забивают себе инстинкты. Главное, чтобы не было ощущения неизвестности.

Так вот, если некоторые ребята набираются сил и решаются расстаться, или баба их сливает, то вот это состояние непредсказуемости вводит их в какую-то лёгкую панику, причём иррациональную. Потому что рационально, когда на эту ситуацию смотрят со стороны друзья, то они говорят: «Да ты что нервничаешь, успокойся, всё нормально, это даже к лучшему, у тебя баба была больная на голову, пила у тебя кровь, что ты убиваешься». Говорят нормальные, адекватные вещи, которые были видны со стороны. А парню наплевать, он даже не слышит ? находится в каком-то сумасшедшем порыве, и ему кажется, что жизнь уже кончена, что можно повеситься, как же ему без неё быть. Мозг у него отключен и ему срочно хочется вернуться в ту унылую стабильность.

Если вовремя не осознать, то можно накрутить себя до невозвратного состояния. А потом это проходит тяжело и долго. Когда есть большой опыт, то это состояние не появляется в принципе, разве что пару дней будет грустновато, а потом опять нормально ? вписываешься в новый ритм жизни.

Второй вариант ? это когда эмоции были ещё не исчерпаны, а девушка бросила. Такая мимолётная интрижка, когда, например, был любовником у замужней женщины, или курортный роман. То есть отношения были мимолётные, эмоции на пике, и вот тогда произошёл разрыв. Разрыв может быть по разным причинам: она вернулась к мужу, или муж вернулся из длительной командировки, или вы разъехались по разным городам. То есть пришлось расстаться по какой-то реальной причине.

В таких ситуациях парень начинает возводить эту бабу в ранг божества. Говорить, что: «Она самая лучшая, у нас было полное взаимопонимание, таких, как она, не существует, она не была корыстной». Начинает фантазировать, придумывать и притягивать за уши качества, которых в ней не было. Потому что, если вы читаете эту книгу, то понимаете, что все параметры у женщин одинаковые, «не таких как все» не бывает. Но парень начинает себе так накручивать, потому что они расстались на пике эмоции, когда люди ведут себя самым лучшим образом под действием гормонов. Они еще не успели узнать друг друга такими, какие они есть.

Но парень начинает думать, что она особенная и всегда такая была бы с ним. Убивается, что «не судьба, не сложилось, вернулась к мужу, где я такую ещё встречу!». Когда люди встречаются на пике эмоции, то все бытовые и финансовые проблемы, как правило, не так ощутимы, не сильно напрягают. Например, парень влюбился в замужнюю женщину, у которой богатый муж. Если бы она даже ради него разошлась с мужем, который ей всё обеспечивал, и она осталась бы без источника дохода, то, через какое-то время, вы бы увидели, что она совершенно обычная тёлка. Потому что инстинкт еды ей уже никто не закрывает, эмоции уже притухли, и она от вас уже требовала бы, чтобы инстинкт ей закрывали вы. И вы бы точно также от неё отморозились, как от других баб ? слились бы под предлогом «эмоции закончились, я её больше не люблю».

* * *

Многие ребята часто занимаются самообманом и не признаются себе, на что они реально ведутся. Они влюбляются в баб и говорят про любовь, когда объективно, помимо сексуального влечения, вштыриваются от каких-то других ресурсов. От доминантности, если она реально красотка. Или если она богатая и делала подарки. Или не богатая, но известная, и вывела его в свет. То есть от чего-то вы тоже вштырились, и понимаете, что такая баба редкость, а вы с ней вместе. Это подпитывает в том числе вашу доминантность. Когда на пике эмоций вы ещё не успели понять, что она на самом деле обычная, такая же, как и все, и она вас сливает, то парень начинает сходить с ума и думать, что: «Как же не получилось, что же такое». Убивается и думает, что «потерял любовь» и больше он такую не встретит. Причём искренне себя накручивает и не отдаёт отчёта в том, что их связывало и притягивало.

Когда значимость женщины для вас велика, то стоит себе признаться и раскопать истинные причины. Как правило, они очевидны и лежат на поверхности. Либо у вас было мало женщин, на вас не обращали внимания, вы были заурядным, а тут появилась красивая тёлка, ресурсная или известная. И если так сложилось, что она на вас повелась, при этом вы сам всегда были средний и ни о чём, то, конечно, вы её будете считать самой лучшей и необычной, и ещё более закономерно, что она быстрее потеряет к вам интерес, нежели вы к ней, и сольёт вас. Потому что она для вас более значимая ? у неё есть что-то, что придаёт ей ощущение, что она круче вас. Как только эмоции угаснут, то она пойдёт дальше, а вы будете себя ощущать, как у разбитого корыта ? что вам «разбили сердце».

Подноготная всего этого примитивная и до банальности тошнотворная, когда понимаешь, из-за чего мужик убивается и рыдает. Он, как баба, которая влюбляется в богатого мужика, который был женат и содержал её как любовницу, а она его обожала, потому что он закрывал ей всё. А потом потерял к ней интерес, либо жена узнала, и, чтобы не разводиться, он слил эту любовницу. И, конечно, она остаётся у разбитого корыта, режет себе вены и сходит с ума.

Когда так ведёт себя баба, то это ещё ладно, это понятно, потому что они ничего не могут достичь сами, а тут им что-то привалило ? удалось вытащить лотерейный билет. Неизвестно, когда получится вытащить такой второй. Поэтому они стараются как можно быстрее родить такому мужику, инстинктивно понимая, что тем самым они смогут себя продолжать кормить за счёт ребёнка.

Но когда вот так начинает вести себя мужик, который стелется из-за бабы, потом рассказывает и верит сам, что у них была невероятная любовь, то это жалкое зрелище. Почему-то с другими бабами, которые даже будут лучше по характеру, чем эта, но они среднестатистические, небогатые, ничем особо не примечательные ? с ними у него «любви» не происходило. А с этой известной, с бабками, или реально очень красивой модельной внешности, у него сразу любовь ? она-то точно «особенная».

Мы ведёмся на всё то же самое, что и бабы. Но для них это действительно абсолют и смысл жизни, а мы можем себя сильно накрутить и вести себя глупо. Если у вас приходит состояние «я влюбился», а при расставании на пике эмоций «я потерял свою судьбу», то понять, почему вы к ней так относитесь, очень просто. Как правило, со стороны виднее. Но и сами, при желании, сможете разобраться, если понимаете, о чём здесь идёт речь. Тогда, в будущем, проблем будет меньше. Все эти ощущения по поводу «потери любви», переживания, попытка выдуманную и высосанную из пальца боль заглушать буханием ? этого у вас будет всё меньше и меньше. Уже не будете этому придавать такого значения, потому что будете понимать, почему это происходит.

Когда понимаешь, как устроен человек, а устроен он совершенно банально, то не придаёшь такого большого значения, которое придавал раньше, в своё время. Когда не выдумываешь и понимаешь, как всё просто устроено, то уже не вштыриваешься так, как раньше. Обратная сторона медали в том, что уже не получаешь суперкрутые эмоции, но, при этом, сохраняешь себе здравый смысл и нормальный функционирующий мозг, вместо неадекватного поведения и неадекватных действий.

Когда смотришь на мужиков, которые рассказывают про «утраченную любовь» или «любовь всей своей жизни», то хочется заржать. На полном серьёзе начинают рассказывать, что «у меня была любовь, мы гуляли, у нас были отношения, но, к сожалению, она была замужем». Или «у неё были дети», «она уехала в Париж работать моделью». Характерная черта в таких рассказах про любовь та, что такое с ними было только один раз в жизни и больше такую они вряд ли встретят. Если отношения заканчиваются на пике, то всегда будет ощущения, что «вот эта любовь былая самая-самая, любовь всей жизни».

6 способов забыть любимого человека — вдохновляющие советы

Фото Джафета Маста

Влюбиться легко. Разбить сердце тоже легко. Но знаете ли вы, что самое сложное в этом процессе влюблённости и разрыва? Это не терпение боли, а избавление от воспоминаний о человеке, которого вы любите.

Это потому, что воспоминания никогда не исчезают. Как только вы их сформируете, они останутся в вашем сердце. Они могут быть перезаписаны новыми впечатлениями и захватывающими чувствами, но вы легко можете снова вывести их, когда почувствуете ностальгию.Да, они умеют оставаться и в вашем сердце, и в уме, и в душе.

Действительно, воспоминания стереть нельзя, но все же можно забыть. Это не означает полное избавление от воспоминаний, а скорее стирание эмоций, которые приходят с этими воспоминаниями. Но как тебе такое?

Вот 12 способов, которые помогут вам забыть кого-то, кого вы любите, и излечить боль, пришедшую из прошлого:

1. Создавайте новые значимые впечатления.

Это может быть труднее всего, но на самом деле это проще, чем ожидалось.В самом деле, посещать места или заниматься тем, чем раньше занимались вы и ваша бывшая вторая половинка, может быть утомительным занятием. Однако, когда вы двое расстались, это еще не конец света.

И эти вещи — те, которыми вы раньше делились, все еще существуют.

Следовательно, вы не можете просто избегать их все время, потому что они напоминают вам о прошлом. Вы лишаете себя удовольствия и волнения, которые предлагают эти вещи, только если попытаетесь испытать их снова. Вместо этого наслаждайтесь их чудесами вместе с людьми, которые важны для вас больше всего.

Посетите эти незабываемые места с семьей и друзьями. Делайте снимки вместе, принимайте пищу в группе и наслаждайтесь всеми остальными делами в команде. Таким образом, когда вы начнете оглядываться назад, вы будете помнить только хорошие времена, а не те, которые говорят вам о душевной боли.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 30 способов простить себя и уйти из прошлого

2. Выйти.

Одиночество — убийца, поэтому, пожалуйста, не запирайтесь в своей комнате. Откройте окна и внимательно посмотрите на улицу.Мир продолжается без вас, так что вы должны идти в ногу с ним! Нельзя вечно сидеть в комнате и хандрить, пока вороны не побелеют.

Еще один способ забыть любимого человека — выйти из дома. В прямом смысле. Наденьте кроссовки и отправляйтесь на прогулку даже по соседству. Это потому, что чем дольше вы валяетесь в помещении; тем больше времени вы проводите в размышлениях о прошлом, которое никогда не вернется. Вы можете освободиться, только проявив инициативу.

Начать прогулку.Наслаждайтесь достопримечательностями, движением транспорта, оживленными улицами и улыбайтесь людям, которых встречаете по пути. На мгновение или две вы забудете о том человеке, который разбил вам сердце. Чем дольше ваш разум занят этими простыми встречами, тем дальше вы уходите от тех воспоминаний, которые так долго хотели забыть.

Вы не знаете, куда идти? Это лучшая часть! Почему бы не начать с того магазина, в который вы всегда хотели пойти?

Фото дсанджиева

3.Позвольте себе быть шокированным.

Одна из причин, по которой вы не хотите забывать, заключается в том, что вы развили чувство уверенности в своих болезненных воспоминаниях. Вы начали использовать их как свой щит от захватывающих вещей, которые ждут вас на пути, и все потому, что вы думаете, что в конечном итоге пострадаете.

Вместо того, чтобы прятаться под панцирем, позвольте себе удивляться, напугать и шокировать. Прокатитесь на американских горках и кричите от души. Ваш мозг тоже нуждается в этом, поскольку чувство удивления позволяет ему генерировать новые клетки мозга и напоминает вам, что то, что говорит Шер, верно: есть жизнь после любви.

4. Расскажите о своих воспоминаниях.

Люди часто пишут о вещах, которые вспоминают, чтобы сохранить их. Между тем, если вы пытаетесь забыть, лучше не писать о них. Лучше говорите о том, что вы помните.

Это связано с тем, что в отличие от письма, в котором вы можете пролистывать страницы на случай, если вы начинаете пропускать какие-то важные моменты, разговор о своих воспоминаниях вслух не записывается. Чем больше вы устно обсуждаете эти воспоминания, чем меньше деталей вы упоминаете, тем меньше эмоций вы испытываете, тем меньший вес вы несете.Делайте это до тех пор, пока вы не сможете больше вспомнить закусочную, где у вас было первое свидание, или как шел дождь, когда вы двое расстались.

Это потому, что, когда сущность воспоминаний уже исчезла, все воспоминания больше не имеют для вас значения.

5. Уберите все вещественные доказательства ваших воспоминаний.

В своей песне «The Art of Letting Go» американская певица Микаила говорит нам «убрать картинки, отбросить воспоминания», которые она «снова и снова перекладывала сквозь слезы».”

Ее совет действительно полезен, потому что, хотя воспоминания — это мысленные образы, хранящиеся в мозгу, вещественные доказательства, такие как изображения и видео, только усиливают их эффекты и вызывают наши эмоции. Таким образом, если вы из-за душевной боли стремитесь забыть этого человека, которого любите, то было бы лучше на время не показывать образы.

Дело не в том, что вы огорчены концом вашего романа; вам просто нужно дать своему разуму и услышать пространство, чтобы прийти в себя и вернуться к нормальной жизни.Когда наступит подходящее время, вы сможете снова пройти через эти предметы и больше не вспоминать те чувства, которые делали их особенными.

Осмотрите свою комнату, выберите все, что он вам дал, и выбросьте. Даже квитанции от первого фильма, который вы вместе посмотрели, достаньте и выбросьте в мусорное ведро! Отношения окончены, поэтому нет смысла цепляться за вещи, которые будут напоминать вам только о прошлом

.

Хотя это сложно и даже почти невозможно, вы должны это сделать.Вам нужно научиться отпускать вещи, потому что иногда это лучше для вас в долгосрочной перспективе, даже если вначале будет немного больно. Это ваш первый шаг на пути к дальнейшему развитию.

6. Молитесь о внутреннем мире.

Когда ничего не помогает, остается только одно прибежище — молиться. Молитва — эффективное средство успокоить себя в этом эмоциональном путешествии по преодолению любимого человека. Это потому, что через молитву вы получаете заслуженное время тишины.Вы также можете шептать Богу свои сомнения и пожелания, и благодаря Его божественному вмешательству вы можете увидеть жизнь с другой точки зрения.

Фото Pexels

Также через молитву вы можете поблагодарить любовь за то, что заглянули хотя бы на короткое время. Поступая так, вы также высвобождаете всю негативную энергию, которую удерживаете, от пережитого горя и человека, которого потеряли.

Хотя молитва не может быть прямым способом забыть, она помогает вам стать более открытыми для новых жизненных приключений и не думать о «а что, если» и других сожалениях, которые вы лелеяли после того, как пережили травму, пытаясь справиться с потерей.

7. Удалите все его фотографии.

Выбросив все его подарки в корзину, откройте свой гудящий телефон и, наконец, прочтите сообщения за прошлую неделю. После этого перейдите в галерею своего телефона и удалите свои фотографии с ним и вами вдвоем.

Может возникнуть соблазн оставить их, но в процессе вы только нанесете себе больший вред. Если в вашей комнате, в телефоне или даже в голове все еще есть что-то, что напоминает вам о нем, вы не сможете двигаться дальше.

8. Попробуйте заняться хобби.

Теперь, когда у вас есть все это свободное время, у вас есть повод заняться новым хобби! Возьмите пыльные кисти, займитесь вязанием, попробуйте боевые искусства или даже возьмите уроки испанского. Что бы вы ни хотели делать, делайте это, это ваше время, чтобы стать лучше, чем раньше.

Это также лучший способ занять свой ум и подальше от человека, который разбил вам сердце. Чем больше ваше время заполнено, тем лучше и легче вам двигаться дальше.

9. Наполните свое время упражнениями.

Как лучше всего оправиться от разрыва? Конечно, с отличным телом! Не позволяйте этой грустной ситуации расстроить вас и соблазнить вас перекусить любимой едой. Вместо этого смотрите на это как на возможность расцвести и стать еще лучше.

Кроме того, уже доказано, что упражнения помогают высвобождать гормоны, называемые эндорфинами, которые сделают вас естественным образом счастливее! Лучше всего то, что после нескольких месяцев отжиманий, когда вы качаете отличное тело и видите своего бывшего на улице, вы сможете уверенно выставлять свои вещи!

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 способов двигаться дальше после того, как вас обманули на

10. Подумайте о плохих временах.

Хотя это не рекомендуется, это также очень полезно. Если вы хотите быстро двигаться вперед, то лучше подумать о плохих поступках и недостатках, которые у него есть, вместо того, чтобы вместе сосредотачиваться на приятных воспоминаниях. Это поможет вам думать, что вам и так лучше без него.

Загвоздка здесь в том, чтобы вы не попали в глубокий колодец негатива. Помните: никогда не зацикливайтесь на том, что произошло в прошлом, особенно если это неприятный опыт.Просто поднимите себе настроение и напомните себе, что сейчас вы намного счастливее и лучше, чем когда-либо прежде.

11. Побалуйте себя случайным перекусом.

Мы знаем, что говорили, что не совсем хорошо впадать в длительное безумие переедания, но неплохо было бы побаловать себя случайным приступом. Возьмите выходной и посетите свои любимые рестораны, ешьте свои любимые блюда и не бойтесь время от времени откладывать свиней.

Вы заслуживаете ощущения сытости и удовлетворения.Вы также заслуживаете счастья, даже когда дело касается еды. Просто не забудьте заняться этим упражнением после того, как закончите пиршество!

12. Больше проводите время с друзьями.

Еще один лучший способ пережить разрыв — пообщаться с друзьями. Если они приглашают вас на прогулку, не отказывайтесь, и лучшие друзья пойдут вам на помощь, вытащат вас из вашей комнаты и проведут хороший день.

Мусор, если нужно, поговори со своим бывшим с друзьями и сделай что-нибудь, чтобы отвлечься от негативных мыслей.Получайте удовольствие и наслаждайтесь этим, пока вы еще молоды!

Заключительное слово

Разбитое сердце — это нормально. Потеря любимого человека — обычное дело. Но люди, чувства и переживания приходят и уходят. Вместо того, чтобы таить дурные чувства, поблагодарите их за то, что они являются частью вашего прошлого, чтобы вы стали более способными не только забывать, но и приветствовать новую главу в жизни, которая будет более яркой и более наполненной, чтобы праздновать.

Как двигаться дальше, зависит только от вас.Не торопитесь, но также позаботьтесь о себе. Худший способ — это когда вы забываете о себе и позволяете своему разуму и телу сгнить.

Такова ситуация сейчас, вы должны смириться с ней и принять ее. Часто нам не нравятся перемены, потому что мы жаждем стабильности, которая была у наших бывших партнеров, но пора двигаться дальше. Вы сильный человек и у вас все получится!

Рекомендованные книги:

Рекомендуемые онлайн-курсы:

ТАКЖЕ REA ​​ D:

7 вдохновляющих способов двигаться дальше после разрыва

Когда не в дороге, Фэй Мари Эсперас пишет о жизненных приключениях такими, какими она их видит.Она любит свой кофе с мятой, и у нее есть кот по имени Рамон.

Как забыть любимого человека, когда это кажется невозможным

Автор: Эбигейл Бойд

Обновлено 17 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Рассвет Браун

В
расставаться
из
а
отношение
может
быть
один
из
в
тяжелейший
раз
мы
буду
Когда-либо
опыт.Этот
является
особенно
истинный
если
ты
глубоко
любил
в
Другой
человек.
Люблю
не
только
повернуть
выключенный
потому что
Вы
нет
дольше
с
в
Другой
человек.
Ли
ты
мы
в
инициатор
из
в
расставаться
или же
Это
пришел
в качестве
а
сюрприз
в
расколоть
может
Чувствовать
разрушительный.
Ты
май
Чувствовать
подобно
ползать
под
в
охватывает
и
никогда
приходящий
назад
из.

Источник:
rawpixel.com

Учусь
как
к
получать
над
кто-то
ты
люблю
глубоко
является
а
глубоко
болезненный
опыт,
но
ты
буду
появляться
на
в
Другой
сторона
сильнее,
более
устойчивый,
и
вернее
из
Какие
ты
хотеть
и
необходимость
в
а
отношение.

Так
как
делать
ты
получать
над
кто-то
ты
Все еще
люблю?
Это
а
процесс
который
требует
обязательство
и
храбрость
к
лицо
трудно,
иногда
подавляющий
чувства.
Это
буду
тест
ты
и
делать
ты
неудобный
в
раз.
Но
это
все
за
в
лучше
в
в
конец.
Пока
это
статья
по большей части
фокусирует
на
расставания
эти
чаевые
может
также
подать заявление
если
ты
мы
просто
друзья
с
в
человек
ты
люблю.

Как
К
Двигаться
На
Из
Кто-то
Ты
Любовь

Ты
май
быть
смотрящий
за
в
идеально
отвечать
к
в
вопрос
из
как
к
забывать
кто-то
ты
люблю.Нравиться
любой
ситуация
куда
Вы
торговля
с
потеря,
принятие
берет
место
в
этапы.
Эти
этапы
находятся
нет
всегда
простой,
или вы
май
цикл
между
разные
места
перед
достигая
в
конец.
В
важный
вещь
является
к
держать
побуждая
себя
вперед.
В
наихудший
вещь
ты
может
делать
является
получать
застрявший
в
в
может
и
в
а что, если
из
в
прошлый.
Руминация
буду
нет
исправить
Какие
имеет
уже
был
сломанный.

Принимать
Который
В
Будущее
Имеет
Безвозвратно
Изменено

А
расставаться
может
разбить
ваш
планы
и
цели
в
а
уникальный
путь.Если
ты
мы
в
а
долгосрочный
отношение
с
в
Другой
человек,
Это
не было
только
их
который
ты
потерял.
Это
был
в
будущее
который
ты
имел
запланировано
вместе.
Ты
необходимость
к
брать
время
к
оплакивать
который
потеря,
и
тогда
делать
новый
планы
который
делать
нет
включают
ваш
партнер.

Удалять
Сувениры
Из
В
Отношения

Является
ваш
Телефон
полный
из
фото
из
ты
и
ваш
бывший?
Делать
ты
имеют
а
коллекция
из
открытки
из
каждый
праздничный день?
А
фуфайка
с
их
запах
который
Oни
одолженный
ты
когда
ты
мы
холодный?
Все
из
эти
Предметы
имеют
в
способность
к
размешивать
сильный
эмоциональный
реакции
из
ты.Ты
не будет
быть
способный
к
двигаться
на
если
ты
имеют
все
из
эти
напоминания
вокруг
ты
на
а
обычный
основание.

Это
а
хороший
идея
однажды
в
отношение
является
над
за
хороший
который
ты
гребень
через
ваш
фото,
Старый
тексты
Facebook
Сообщения,
и
Другой
коммуникации
и
Удалить
те
с участием
ваш
бывший.
Ты
должен
также
брать
в
время
к
бросать
любой
сувениры
который
ты
может
нести
к
часть
с.

Источник:
rawpixel.com

Этот
не
иметь в виду
который
ты
имеют
к
бросать
все
прочь,
хотя.Если
Предметы
находятся
ценный
или же
Вы
тоже
эмоционально
прикрепил
к
позволять
идти
из
их,
ты
может
место
их
в
а
коробка
в
место хранения.
Делать
Конечно
это
в качестве
далеко
в качестве
возможный
так
ты
может
сопротивляться
в
побуждать
к
тянуть
Это
вниз
за
Старый
время
ради
перед
Вы
В самом деле
готовы.
В
важный
вещь
является
к
положить
эти
напоминания
из
из
достопримечательность
за
сейчас же.

Учреждать
Нет связи
за
а
В то время как

Настоящее время,
с
Социальное
средства массовой информации
и
клетка
телефоны,
были
все
связаны
более
чем
Когда-либо
перед.
Этот
может
делать
Это
жесткий
к
получать
в
Космос
ты
необходимость
к
начинать
выздоровление
и
движущийся
на.В
более
регулярно
в
контакт
ты
находятся
с
в
Другой
человек,
в
Сильнее
Это
буду
быть
к
получать
над
их.
Пока
много
люди
пытаться
к
быть
друзья
с
их
бывший,
это
является
нет
посоветовал.
Существование
друзья
с
ан
бывший
ты
Все еще
люблю
буду
трюк
ваш
способность
к
двигаться
вперед.

В
немного
ситуации,
такой
в качестве
если
ты
работай
с
ваш
бывший партнер,
видя
их
является
неизбежно.
Ты
май
опыт
ан
подавляющий
желание
к
привлекать
с
их,
рассказывать
себя
это
только
к
видеть
как
Oни
находятся
делает.
Тем не мение,
это
Лучший
к
избегать
взаимодействующий
с
их
любой
более
чем
необходимо.Четное
если
ты
Поделиться
дети
или же
Другой
обязанности,
контакт
должен
быть
хранится
к
а
минимум.

Люблю
Их
из
Афар

«Только
знать
ты
люблю
ее
когда
ты
позволять
ее
идти «

(Пассажир,
«Позволять
Ее
Перейти «)

Один
из
в
тяжелейший
вещи
к
принимать
является
который
ты
Все еще
люблю
в
Другой
человек
но
ты
не могу
быть
вместе.
Они
май
четное
люблю
ты,
но
Вы
только
нет
верно
за
один
еще один.
Мы
находятся
обусловленный
к
полагать
который
люблю
должен
быть
способный
к
превосходить
любой
препятствие,
но
который
является
довольно часто
нет
в
дело.

Ты
не
имеют
к
остановка
любящий
в
Другой
человек,
и,
в
факт,
это
является
обычно
невозможно
верно
прочь.
В качестве
много
в качестве
мы
май
желание
там
был,
там
является
нет
магия
выключатель
который
позволяет
нас
к
повернуть
выключенный
наш
чувства.
Ты
май
никогда
полностью
остановка
любящий
в
Другой
человек,
но
в итоге
те
чувства
может
достигать
а
место
из
принятие
куда
ты
Все еще
забота
о
их
но
Вы
комфортный
знание
который
ты
может
никогда
быть
вместе.

Этот
также
применяется
если
ты
мы
никогда
в
ан
официальный
отношение
с
в
человек
ты
люблю.Получающий
к
ан
отношение
из
«Я
люблю
ты
довольно
к
позволять
ты
идти»
может
брать
а
много
из
внутренний
работай
и
поиск души,
но
Это
является
в
самый здоровый
дорожка
к
движущийся
на.

Худой
На
Ваш
Поддерживать
Сеть

Пока
ты
май
имеют
в
тенденция
к
изолировать
себя,
слушание
к
грустный
песни
и
переедание
на
Netflix,
эти
может
быстро
вести
к
а
цикл
из
депрессия
и
отрицательный
мышление.
Это
нормальный
к
брать
а
ударить
к
ваш
самоуверенность
когда
кто-то
перерывы
вверх
с
ты.
Тем не мение,
не
тратить
тоже
длинный
один.

Если
ты
может,
достигать
из
к
доверенный
друзья
и
семья
члены
в
ваш
круг
и
худой
на
их
за
поддерживать.
Это
нет
здоровый
к
бутылка
ваш
чувства
вверх
внутри.
Этот
не
имеют
к
быть
в
человек,
либо.
Этот
является
куда
Социальное
средства массовой информации
и
Другой
формы
из
коммуникация
находятся
очень
полезный.

Фокус
На
Сам

Источник:
rawpixel.com

Ты
май
имеют
никогда
В самом деле
был
учил
это
важный
факт:
ты
необходимость
к
делать
себя
ваш
номер
один
приоритет.А
много
из
люди
поиск
за
Проверка
через
в
одобрение
и
люблю
из
Другой
люди.
Этот
может
причина
а
существенный
количество
из
опустошение
если
ты
находятся
отклоненный
к
в
человек
ты
люблю,
нет
иметь значение
в
причина.
Если
ты
никогда
взятый
в
время
к
фокус
на
себя,
который
является
общий,
это
ключевой
за
получающий
над
ваш
расставаться
в
а
здоровый
путь.

Строительство
вверх
ваш
емкость
за
любовь к себе
является
нет
Только
как
к
двигаться
на
из
а
отношение
когда
ты
находятся
Все еще
в
люблю,
но
как
ты
найти
счастье
и
мир
в
себя.

Учреждать
Новый
Хобби

Если
ты
и
в
человек
ты
люблю
мы
знакомства
за
ан
расширенный
период
из
время,
это
может
покинуть
ты
с
а
много
из
свободный
время
однажды
Вы
нет
вместе
больше.
Это
ключевой
который
ты
не
тратить
это
время
сидя
вокруг
и
жвачка
который
буду
Только
делать
ты
Чувствовать
хуже
и
является
нет
как
к
двигаться
на
из
кто-то
ты
люблю.
Если
ты
имеют
немного
увлечения
который
ты
нет
увлеченный
в
за
а
пока,
выбирать
их
вверх
опять таки.
Или же
если
там
находятся
новый
виды деятельности
который
ты
в розыске
к
пытаться,
сейчас же
является
в
время.

Сохранение
ваш
разум
занятый
и
ваш
внимание
сосредоточенный
наружу
является
ан
важный
часть
из
как
к
получать
над
а
расставаться
когда
ты
Все еще
люблю
их.
Который
не
иметь в виду
избегая
ваш
чувства
все вместе.
Ты
должен
безусловно
брать
время
к
горевать
в
потеря.
Тем не мение,
жилище
на
ваш
воспоминания
и
Какие
мог
имеют
был
буду
Только
повредить
ты
в
в
длинный
запустить.
Если
ваш
цель
является
к
забывать
в
человек
ты
мы
с
в качестве
много
в качестве
возможный,
тогда
сохранение
ваш
разум
занятый
является
в
путь
к
делать
Это.
Ты
может
также
садиться
на
а
самосовершенствование
строить планы
или же
брать
на
дополнительный
часы
в
работай.В
важный
вещь
является
к
делать
Какие
работает
за
ты.

Если
Вы
столкнувшийся с трудностями
с
чувство
хороший
о
себя
или же
находятся
испытывающий
симптомы
из
депрессия
такой
в качестве
настойчиво
отрицательный
мысли,
потеря
из
аппетит,
и
а
чувство
из
безнадежность,
это
а
хороший
идея
к
достигать
из
к
а
Терапевт.
В
дольше
который
ты
позволять
эти
чувства
к
прорасти,
в
более
Вы будете
страдать
напрасно
и
быть
не могущий
к
двигаться
на.

Когда
К
Искать
Справка

Ли
это
из
а
в ближайщем будущем
но
интенсивный
отношение
или же
а
развод
после
много
годы
из
брак,
имея
к
получать
над
кто-то
ты
люблю
может
окунуться
ты
в
а
тьма
место.К несчастью,
нет
каждый
имеет
а
сильный
поддерживать
сеть
который
Oни
может
достигать
из
к,
и
четное
те
который
делать
довольно часто
необходимость
дополнительный
поддерживать.

Если
Вы
спрашивая
как
к
получать
над
в
люблю
из
ваш
жизнь,
знать
который
Вы
нет
один.
BetterHelp
предложения

доступный
онлайн
терапия
из
обучен,
лицензированный
профессиональный
советники
который
ты
может
доступ
нет
иметь значение
куда
ты
находятся
или же
Какие
ваш
график.

Источник:
pxhere.com

Ты
май
никогда
полностью
забывать
о
в
человек
ты
люблю,
но
это
нет
а
Плохо
вещь.В итоге,
с
время
и
выздоровление,
Вы будете
быть
способный
к
ценить
в
хороший
части
из
в
отношение
без
чувство
боль.
В
факт
который
ты
Все еще
Помните
в
хороший
раз
является
а
знак
который
ты
глубоко
любил
их
и
который
является
Все еще
настоящий
четное
если
это
нет
дольше
в
дело.
Знать
который
тем не мение
тьма
вещи
май
казаться
сейчас же,
Это
буду
нет
последний
навсегда.
Терапия
может
помощь
гид
ты
через
это
процесс
к
получать
ты
к
в
Другой
сторона
Быстрее.

Почему так трудно забыть прошлую любовь?

Может казаться невозможным забыть прошлую любовь, как будто пытаешься сломать гору пополам. В конце концов, некоторые воспоминания не подвержены ржавчине. Некоторые истории и события были написаны чернилами страсти, на магии, оставляющей неизгладимые следы в вашей голове.

Как бы сильно вы ни хотели, любовь прошлого невозможно стереть, потому что она также помогла вам стать тем, кем вы являетесь сегодня.

Ливанский писатель Халил Джебран однажды написал, что ваше сердце должно разбиться в какой-то момент, чтобы открыться истине. Это действительно может быть правдой, что любви нужно научиться делать.Разбитые сердца действительно могут иметь бесконечную мудрость в потрескавшихся линиях, проходящих через них.

В конце концов, есть одна вещь, которую нельзя отрицать. Независимо от того, сколько разочарования или радости вы испытали, ваш мозг просто никогда не забудет, что когда-то был влюблен. Неважно, сколько рецептов, предложений или сложных стратегий вам дают, чтобы стереть из памяти любимого человека. Это не сработает.

Нельзя просто забыть пережитое. Вам просто нужно смириться с отсутствием этого человека и смириться с тем, что произошло (а что нет).Это также позволит вам открыть себя для изучения новых уроков и получения нового опыта.

«Трос порван; узел. Можно снова связать, но. Он был порван. Возможно, мы еще встретимся, но … Ты меня не найдешь. В том месте, где мы расстались ».

-Bertolt Brecht-

Ваш мозг не может забыть прошлую любовь

Часто необходимо прекратить отношения и окончательно положить им конец.Это на благо вам обоих. Вы оба сможете сохранить свое достоинство и не причинять друг другу больше, чем необходимо.

Как часто говорят, временное расставание — лучший способ сохранить целостность. Но независимо от того, согласны ли вы с необходимостью разрыва отношений или же к этому настаивает всего один человек, страдания, которые это причиняет, могут быть огромными.

Есть исследования, которые показывают, что в целом, людям требуется 6-18 месяцев, чтобы преодолеть разрыв. Невозможно забыть ту прошлую любовь, потому что ты не можешь контролировать свои воспоминания.Но что вы можете сделать, так это отрегулировать их эмоциональное воздействие и использовать процесс горя, чтобы проработать свои чувства и принять эту новую реальность.

Все мы знаем, что любовь — это сильное и часто хаотичное или беспорядочное эмоциональное переживание. Нет одинаковых отношений, и, таким же образом, некоторым людям намного легче преодолеть боль разрыва, чем другим. Каким бы ни был ваш случай, вряд ли вы действительно забудете прошлую любовь. Ваш мозг работает не так.Вот почему.

Эмоциональная память и соматические маркеры

Люди по сути своей эмоциональные существа, которые когда-то научились использовать логику и разум. Наши эмоции подобны кусочкам пазла, которые нам нужно соединить друг с другом. Именно благодаря им мы можем устанавливать связи, заботиться друг о друге, замечать риски и стремиться к собственному благополучию.

• Все это объясняет, почему любовь так важна для нашего мозга. Это удобная ткань, благодаря которой вы чувствуете себя в безопасности в романтических отношениях.Любовь и то, что вас любят, могут дать вам чувство спокойствия и уменьшить стресс и страх. Вот почему такие вещи, как предательство, разочарование, неожиданный или нежелательный разрыв, могут быть такими болезненными.
• Вы также должны учитывать эмоциональную память. Когда у вас есть такая связь с кем-то, ваш мозг создает множество соматических маркеров. Это переживания, которые ваш мозг ассоциирует с интенсивными эмоциональными вещами, такими как поцелуи, ласки, объятия, ароматы, разговоры, интимные моменты и т. Д.Все это оставляет отпечаток благополучия, счастья, надежды и удовольствия.
• Эти эмоциональные соматические маркеры созданы в виде прочных нейронных связей. Они просто всегда будут рядом. Вот почему мгновенное вдохновение определенного запаха или осмотр места могут мгновенно вернуть вас обратно. Но не только к вашим воспоминаниям, это также может вернуть вас к тем чувствам, которые вы испытывали тогда.

Некоторые прошлые любви представляют собой часть вас и вашей истории

Существует очень понятная причина, по которой невозможно забыть прошлую любовь. В конце концов, если бы вы могли стереть это из своей памяти, вы бы стерли часть себя. Как люди, мы созданы не только из плоти и костей. Наши истории — тоже огромная часть нас.

Вот почему вы обнаружите, что человек, которым вы были в то время, так связан с вашими воспоминаниями о прошлой любви. Это более молодая, более ясная версия вас самих, потерянная страстью к другому человеку. Ваш мозг никогда не захочет забыть то ваше прошлое «я».

Это будет похоже на шаг назад в плане личностного роста. Все, что вы видели, чувствовали и страдали, сформировало вас сегодня. Забыть обо всем этом — все равно что удалить целую главу из своей жизненной истории.

Хорошо это или плохо, но это ты. Но самое приятное то, что это еще не конец. У вас всегда есть возможность написать для себя лучшие истории. В конце концов, любовь всегда стоит усилий и всей радости, которую она может вам принести.

Действительно ли существует безусловная любовь?

Безусловная любовь существует, но разве это хорошо? В конце концов, условия и границы могут помочь защитить вашу самооценку и благополучие в отношениях.Прочитайте больше »

Как избавиться от того, кого глубоко любишь

Когда отношения заканчиваются, это может быть очень душераздирающе. Все мы справляемся с разрывами по-своему: одни люди, кажется, быстро с кем-то справляются, а другим требуется гораздо больше времени. Если вы чувствуете себя одним из тех людей, которым требуется много времени, чтобы оправиться от разрыва, то вы определенно не одиноки.Нам всегда говорят, что после первоначального шока и печали все идет гладко. Но так ли это на самом деле? Попасть туда снова может показаться чрезвычайно сложным или даже не близким к тому, чтобы быть на нашем радаре, и это нормально. Это нормально — некоторое время чувствовать грусть и оцепенение, в конце концов, это процесс скорби, и его нужно довести до конца, прежде чем мы сможем начать исцелять себя.

На каком бы этапе вы ни находились, будь то в начале или, может быть, прошли месяцы или годы, а вы все еще оплакиваете отношения, это нормально.Несмотря на то, что они кажутся никчемными, ваши негативные чувства и эмоции ведут вас на путь выздоровления, поэтому не расстраивайтесь, если по-прежнему ощущает их — это просто означает, что вы все еще исцеляетесь, и это хорошо. Вы можете предпринять множество действий, которые помогут вам двигаться в позитивном направлении; позволяя себе исцеляться, переключая свое мышление на выздоровление и покой.

Помните, что ограничения по времени нет

Первое, что важно помнить, это то, что на самом деле нет ограничения по времени, которое потребуется, чтобы забыть того, кого вы любите.Вы, наверное, слышали фразу «время лечит», и это так, но это также заставляет нас чувствовать давление, чтобы мы справились с чем-то быстрее, чем мы. Нам стыдно, если прошли месяцы или даже годы, а мы все еще не чувствуем, что продвинулись дальше. Всегда помни, что это нормально. Не ругайте себя из-за того, что вы не торопитесь лечить, поскольку на самом деле ограничений по времени нет.

Позвольте себе почувствовать свои эмоции

Негативные эмоции часто демонизируются, и мы чувствуем, что грусть, злость и боль нехорошие для нас.Нам абсолютно необходимо пройти через процесс скорби, который приносит отрицание, гнев, обвинение, депрессию, отчаяние, ложную надежду и многое другое. Часто эти эмоции ходят по кругу, поэтому может показаться, что вы преодолеваете их, но затем некоторые возвращаются, чтобы снова ударить вас прямо по лицу. Может показаться, что обида бесконечна, но не забывайте смириться с ней — примите чувства такими, какие они есть; средство для достижения цели.

Удалите бывшего из социальных сетей и со своего телефона

В наши дни мы подвергаемся бомбардировке жизнями других людей.Увидеть, чем занимается ваш бывший, до смешного легко, но проблема в том, что вы не даете себе возможности исцелиться. Если вам сложно отпустить кого-то, вам следует подумать об удалении его из всех социальных сетей, включая ваш телефон. Может показаться, что это последнее, что вы хотите делать, но иногда лучшие дела не всегда самые удобные. Помните, что вы делаете это для себя и никого другого. Постоянное наблюдение за тем, чем они занимаются, — это только открытие эмоциональной раны снова и снова, и у этой раны никогда не будет шанса зажить.После первоначальной грусти от удаления вы почувствуете огромную силу, и это посвящение пойдет на пользу вашей душе.

Не забывай любить себя

Когда мы переживаем душераздирающую разлуку, очень легко винить себя и думать, что мы просто недостаточно хороши для них или их отношений. Даже самые уверенные в себе люди могут столкнуться с приступом неполноценности, поэтому не ругайте себя. Однако важно помнить, что ваша ценность не привязана к ним — вы сами по себе.Как бы вы ни думали, ваша личность не связана и не была связана с вашими отношениями. Не забывайте любить себя, наверное, самое важное, что вы можете сделать после разрыва.

Запишите, как вы себя чувствуете

Записывать вещи — это чудесная сила. Может показаться, что записывать свои чувства прямо из телешоу 90-х, но у этого есть прекрасные лечебные свойства. Запишите, что вы чувствуете, прочтите это про себя, выбросьте или упакуйте в коробку. Наблюдение за своими чувствами на бумаге может помочь вашему разуму обрести перспективу и взглянуть на вещи с другой точки зрения.Еще одно отличное решение — составить список всех частей прошлых отношений, которые вас раздражали или раздражали. Часто мы романтизируем прошлое и вспоминаем его лучше, чем было. Записывание негативов послужит напоминанием и поможет в моменты рецидива.

Превратите свою энергию во что-то позитивное

Хотя сидеть и есть весь шоколад и смотреть телепередачи — это отличное занятие на начальном этапе, должно наступить время, когда проактивность станет обязательным условием для возобновления нашей жизни.Если вам все еще не хочется встречаться с людьми или общаться, начните заниматься спортом. Бегите, ходите пешком или катайтесь на велосипеде — все, что поможет активизировать эти эндорфины. Упражнения — отличный катализатор для восстановления, они очистят и успокоят ваш разум и уменьшат стресс. Быть рядом с людьми также действительно помогает ускорить выздоровление. Погружение в окружение любящих вас людей служит нежным напоминанием о том, что любовь существует не только в романтических отношениях — друзья и семья могут помочь вам быстрее выйти из этого фанка.

Не держись за гнев и вину

Хотя принятие отрицательных эмоций — это хорошо, слишком долго цепляться за гнев и вину может пагубно сказаться на нас самих и на других. Когда мы проводим слишком много времени, обвиняя другого человека в своих чувствах, мы забираем нашу силу и по сути отдаем ее им. Это препятствует нашему выздоровлению и делает процесс намного дольше. Помните, что на самом деле никто не виноват, что бы ни случилось, чтобы прекратить отношения — горечь может разъедать вас, и важно понимать, когда это берет верх над вашими мыслями и чувствами.

Не пытай себя

Очень легко попасть в ловушку чрезмерного анализа, почему отношения закончились, и размышлений о том, можно ли было что-то сделать иначе. Эти мысли действительно не служат нам никакой другой цели, кроме как мучить самих себя. Принято фантазировать о том, что вы могли бы сделать лучше, или сожалеть о том, что вы сказали или сделали, что, по вашему мнению, могло способствовать окончанию отношений, но реальность такова, что вы действительно ничего не могли бы сделать.Ваш разум иногда может переутомиться, но вам нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить — будь то йога, техники медитации или попытки полностью сосредоточиться на чем-то другом.

Помните, что для вас не один человек

Мы живем на планете с миллиардами людей. Может показаться, что этот человек был единственным для вас, но мы все знаем, что это не так. Вы, вероятно, верите, что никто другой не заставит вас снова так смеяться или что у вас будет так много общего, и да, это может быть правдой.Но каждый по-своему уникален, и найдется кто-то (или еще много людей), которые свяжутся с вами и сблизятся с вами множеством удивительных способов. Была причина, по которой отношения не сложились, просто потому, что вам не суждено было быть вместе, но это не должно быть печальной мыслью. Вы выросли как личность, и это только сослужит вам хорошую службу, чтобы следующий замечательный человек вошел в вашу жизнь. Возможно, это не скоро, но это произойдет — просто верьте, что все получится.

Вы увидите свет в конце туннеля

По сути, вы почувствуете, что на какое-то время находитесь в какой-то темноте.Это может быть пугающим и пугающим местом, особенно если вы раньше не переживали серьезного разрыва. Но насколько вы, вероятно, не можете вообразить или подумать об этом, будет в тот день, когда вы выйдете с другой стороны. Это будет чудесно и естественно, вы снова почувствуете себя целостным, вы сможете смеяться и улыбаться, не думая о них, и, что наиболее важно, благодаря этому вы станете сильнее и лучше. Вы можете чувствовать себя одиноким, но миллионы людей прошли через один и тот же процесс по-своему и увидели свет в конце туннеля.Используйте это как напоминание и свидетельство того, что вы тоже пройдете через это.

Изображение предоставлено: Симоне Перроне через magdeleine.co

15 истин о любви, которые мы стараемся забыть

«Любовь терпелива, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив.Любовь никогда не перестает ».

Хотя эта цитата может быть самой известной цитатой о любви, взятой прямо из Евангелий, большинству из нас трудно претворить этот вид любви в жизнь. Большую часть времени мы теряемся в фантазиях о любви, включающих в себя сильно романтизированные видения идеальных свиданий, романтических вечеров и поиска спутника жизни, который всегда прекрасно нас понимает. Мы представляем любовь как этот прилив чувств, который продолжается вечно. Мы представляем себе ОДНОГО — идеального человека, который дополняет нас всеми возможными способами и удовлетворяет все наши потребности.Единственная проблема с этим видением состоит в том, что оно ложно. Наши романтизированные идеалы любви неизбежно оставляют у нас нереалистичные ожидания от любого партнера, который может прийти вместе, даже если это настоящий .

Вот 15 истин о любви, которые мы забываем, представляя себе идеальные отношения.

1. Любовь — это выбор.

Мы склонны забывать, что чувство любви к другому человеку и решение любить его — это наш выбор. Оно отличается от чувства похоти, которое часто бывает интенсивным, непродолжительным и непроизвольным.Мы выбираем любить. Никто другой не сможет заставить вас полюбить его или ее, как бы они ни старались.

2. Любовь — это не увлечение.

Слишком часто мы путаем любовь с тем, что на самом деле является влечением. Влечение — это прилив чувств, который обычно граничит с одержимостью. Любовь — это не навязчивое чувство. Любовь не приводит к чувству собственности друг на друга. Любовь — это устойчивое чувство. Увлечения нет. После первоначального прилива сильных чувств влечение рассеивается до тех пор, пока не будет обнаружен другой возможный любовник; тогда как любовь длится долго.

3. Любовь требует времени.

Лично я не верю в «любовь с первого взгляда». Для развития настоящей любви нужно время. Любовь требует доверия и реального знания другого человека — его характера, интересов, убеждений, поведения и глубоко укоренившихся основных ценностей. Вы можете почувствовать влечение и вожделение к кому-то, основываясь исключительно на физическом влечении с первого взгляда. Но невозможно с самого начала глубоко узнать, довериться и уважать этого человека. Любовь, восхищение и уважение требуют гораздо больше времени для развития и роста.Со временем настоящая любовь крепнет, и вы укрепляете доверие. Любовь заставляет вас чувствовать себя физически и эмоционально в безопасности со своим партнером.

4. Любовь требует терпения.

Любовь требует терпения. Мы не сможем полюбить другого человека, если не научимся быть терпеливыми с самими , с другим человеком и с тем, что требует времени на развитие. Терпение — слишком редкий товар в нашу эпоху мгновенного удовлетворения. Мы ожидаем мгновенных результатов, доставки на следующий день и романтических отношений, которые в одночасье перерастают в родственные браки.Проявив терпение, мы позволяем ситуации развиваться естественным образом, не торопясь, не требуя и не повышая темп. Терпение требует отпускания и уверенности в том, что вселенная все уладит так, как им предназначено. Терпение — это не слишком усердные попытки или принуждение к чему-либо. Если это должно произойти, верьте, что это сработает.

Любовь — это глагол. Любовь — это действие. Чтобы полностью реализовать любовь, нужны усилия и упорный труд. Любовь требует, чтобы два человека в равной степени работали над отношениями, чтобы любовь стала сильнее.Любовь — это не улица с односторонним движением.

Когда мы любим другого человека, важно полностью присутствовать с ним или с ней. Чрезвычайно важно слушать то, что он или она говорит. Действительно присутствовать с ним в данный момент и сопереживать этому человеку, когда он делится своей историей, может означать весь мир. Слушать и присутствовать — самый большой и лучший подарок, который мы можем сделать друг другу. Слушать в наш век отвлекающих факторов, электронных устройств, непродолжительного внимания и эгоцентричного погружения сложно.Мы чувствуем себя более важными, уважаемыми и особенными, когда кто-то действительно прислушивается к тому, что мы говорим. Стремитесь присутствовать физически, эмоционально, умственно и духовно. Усердно работайте, чтобы оставаться настоящим, не размышляя о прошлом и не забегая вперед в будущее. В конце концов, настоящее — единственная истинная реальность. Прошлое возникает из воспоминаний, которые мы воссоздали в нашем сознании, а будущее состоит из мысленных фантазий, которые мы разыгрываем в своей голове. Настоящее — это все, что у нас когда-либо было.

7. Любовь — это доброта.

Любовь никогда не должна причинять боль. Мы сбиты с толку, когда думаем, что любовь — это драматические взлеты и падения, сильные чувства, борьба, мириться, игра и драматические толчки и тяги. Да, может быть, именно так мы понимали любовь в средней школе. Может быть, из-за такого поведения получится драматическая и захватывающая голливудская романтическая комедия. Однако на самом деле зрелая любовь между взрослыми последовательна, добра и стабильна. Вы должны чувствовать себя в безопасности со своим партнером — как физически, так и эмоционально.Жизнь достаточно трудна, если ваш партнер не будет вас унижать, критиковать или принижать ваш характер. Любовь укрепляет вас. Настоящая любовь — это когда кто-то относится к вам с добротой и уважением, даже если вы не согласны — даже когда он или она сердится.

8. Любовь к себе — необходимое условие, прежде чем вы сможете полюбить другого.

Мы можем отдать только то, что у нас уже есть. Мы можем чувствовать любовь к другому человеку только тогда, когда любим себя полностью и целиком. Мы часто ошибочно воспринимаем отношения как эту навязчивую охоту за «тем, кто, наконец, завершит нас, заполнит уединенные места в наших сердцах, сделает нас счастливыми и навсегда удовлетворит все наши потребности.К сожалению, такие ожидания обречены на провал. Когда мы надеемся, что другой предоставит нам все, что мы не можем дать себе, мы создаем необоснованные ожидания. Мы оказываем огромное давление на нашего партнера и бессознательно саботируем наши отношения.

Только мы знаем, что нам нужно, чего мы хотим и чего желаем. Единственный человек, который может сделать нас по-настоящему счастливыми, — это мы сами. Если мы ожидаем, что наши партнеры доставят это удовольствие, они в конечном итоге разочаруют. Затем мы неизбежно бросим нашего партнера и отправимся на охоту за новым, который, как мы думаем, наконец-то будет идеальным для нас, и увековечим цикл. Полоскание. Перерабатывать. Повторение. Только когда мы в первую очередь полюбим себя, научимся заботиться о себе, удовлетворить свои потребности и построить собственное счастье, мы когда-либо будем по-настоящему довольны другим человеком.

9. Любовь не эгоистична и эгоистична.

Когда мы любим другого человека, мы становимся больше самих себя. Мы больше не эгоистичны. Наш круг заботы расширяется и включает наших близких и, по умолчанию, других людей. Когда мы любим, наша способность к сочувствию, состраданию и заботе растет.С другой стороны, если мы нетерпеливы, если мы действуем эгоистично и требуем любви или требуем, чтобы наши потребности были удовлетворены определенным образом или в определенное время, мы не готовы к настоящей любви. Эта динамика также может иногда происходить в токсичных отношениях, когда один партнер эмоционально оскорбляет другого. Помните, что любовь требует, прежде всего, заботы о себе, а также уступок и компромиссов ради другого. Любовь ставит чужие потребности выше ваших собственных.

10. Любовь — это ва-банк.

Прежде всего, любовь — это уязвимость.Речь идет о том, чтобы рискнуть и открыть свои сердца другому человеку, который может или не может оставить нас, который может или не может разрушить наше доверие и веру, и кто может или не может разбить наши сердца. Это ужасное предложение. Быть уязвимым и незащищенным — это неудобно и тревожно. Большинство из нас съеживается в страхе, когда испытывает настоящую близость. Отношения начинаются с согласия двух человек, но для их завершения нужен только один человек, который хочет уйти. Это несправедливая правда вселенной.Однако по-настоящему любить кого-то — значит быть на . Нет люка безопасности, где вы могли бы перестраховаться, находясь наполовину снаружи. Держать одну ногу на газе, а другой на разрыве во время отношений — неприятно, несправедливо и недоброжелательно по отношению к партнеру. Эта нерешительная любовь делает вас маленьким, дешевым и трусливым. Быть храбрым. Быть смелым. Настоящая любовь требует найти того, кто достоин вашего доверия. Настоящая любовь означает отдавать все, что у вас есть, даже когда нет никаких гарантий.

11. Любовь никогда не бывает идеальной.

У всех нас есть идеалы в отношении любви и отношений. У нас есть романтизированная фантазия о том, что, когда мы, наконец, встретим нашего человека, все встанет на свои места. Любить будет легко, будет весело, а мы будем счастливы и довольны. Да, здоровые отношения по большей части приносят удовлетворение, удовлетворяют и радуют. Но это не значит, что они абсолютно безупречны. Это не означает, что один человек идеален или всегда действует идеально и идеально по отношению к другому.Какими бы прекрасными ни были ваши отношения, время от времени вы будете чувствовать раздражение на своего партнера. Ваш партнер скажет какой-нибудь бессмысленный комментарий, который причинит вам глубокую боль, даже если он не собирался этого делать.

Жизнь беспорядочная. Настоящие отношения — это совместный рост, совместное обучение и поиск компромиссов. Мы должны научиться заявлять о своих потребностях и желаниях напористо, но без угроз и обвинений. Если мы ожидаем, что наш партнер прочитает наши мысли и каким-то образом знает, что нам нужно и чего мы хотим, без необходимости говорить что-либо, мы обрекаем наши отношения на провал.

Мы также должны отказаться от наших предвзятых представлений о том, каким будет наш идеальный партнер и как он должен себя чувствовать. Нам нужно быть открытыми для опыта и позволить вещам развиваться естественным образом. Нам нужно проявлять терпение и сострадание к себе, поэтому мы можем быть сострадательными, прощающими и сочувствующими себе и нашему партнеру, когда они неизбежно разочаровывают нас в какой-то момент. Идеальные отношения существуют, когда два человека не хотят отказываться друг от друга. Либо вы принимаете своего партнера такими, какие он есть, либо отпускаете его.Не ищи неисправностей.

12. Любовь — это быть с кем-то, с кем ты можешь быть самим собой.

Найдите кого-нибудь, с кем вы можете расслабиться и чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть рядом с вами. Найдите того, кто проявит все ваши лучшие качества. Найдите того, кто любит вас, любит вас как друга и принимает вас такими, какие вы есть. Любой человек, который заставляет вас чувствовать себя маленьким, менее или недостаточно хорошим, от которого вам нужно убежать. Немедленно. Мне нравится эта цитата, которая идеально сочетается с этим советом: « В отношениях свидания и ухаживания я не хочу, чтобы вы проводили пять минут с кем-то, кто принижает вас, кто постоянно критикует вас, кто жесток в отношении вас и можно даже назвать это юмором.Жизнь достаточно трудна без человека, который должен любить вас, который атакует вашу самооценку, ваше чувство собственного достоинства, вашу уверенность и вашу радость ».

13. Любовь — это глубокая забота, дружба, уважение и восхищение другим человеком.

Мы часто задаемся вопросом, что собой представляет «настоящая любовь». Что ж, это не так сложно, как мы могли бы представить. Любовь — это чувство глубокой заботы, дружбы, уважения и восхищения другим человеком. Для развития любви нужно время.Любовь требует познания чьего-то характера и симпатии к этому человеку. Спросите себя: если бы вы не встречались со своим партнером, остались бы вы с ним / ней хорошими друзьями? Найдите того, с кем вам нравится проводить время и с кем вы хотите стать лучше.

14. Любовь может застать вас врасплох…

… И так часто бывает. Любовь обычно случается тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Любовь не бывает по нашему графику. Мы не можем просто однажды решить, что влюбимся во вторник в 16:21.Мы не можем просто приказать, чтобы любовь случилась в этот момент нашей жизни. Мы можем сделать это с помощью смены карьеры, переезда в новый дом или изменения нашей деятельности и хобби, которые нам нравятся. Мы не можем заставить любить. Мы не можем торопить любовь. Любовь почти наверняка не произойдет в то время, когда вы хотите, так, как вы хотите, и с человеком, которого вы ожидаете, что это произойдет.

15. Любовь — это обязательство.

Настоящая любовь требует приверженности обоих людей, чтобы она работала. Всегда найдутся другие заманчивые варианты и привлекательные люди.В глубине души может возникнуть небольшой вопрос: « Что, если есть кто-то ЛУЧШЕ?» Однако настоящая любовь случается, когда два человека готовы посвятить себя друг другу. Любовь случается, когда оба человека достаточно эмоционально зрелы, чтобы кататься по ухабам, расти, учиться и строить доверительные отношения друг с другом, вместо того, чтобы постоянно думать, может ли быть проще с кем-то другим. Это не так. Настоящая любовь требует работы, приверженности, терпения и настойчивости.Вот цитата Шерил Стрейд, автора книги «КРАСИВЫЕ ВЕЩИ», которая прекрасно резюмирует эту концепцию: «Вы не можете убедить людей любить вас. Это абсолютное правило. Никто и никогда не подарит вам любовь, потому что вы хотите, чтобы он или она ее дарили. Настоящая любовь свободно движется в обоих направлениях. Не тратьте время ни на что другое «.

Вы когда-нибудь забыли свою первую любовь? | автор: Жасмин Серна

Почему я никогда не забуду свою

Фотография Кристал Шоу на Unsplash

У меня есть друг, который влюблен в свою нынешнюю девушку, но недавно нашел свою первую любовь.Сначала он не особо задумывался об этом, но мне пришлось спросить его, почему он пытался восстановить связь с ней?

Сначала он не знал. Я не уверен, что он узнал почему к концу их встречи, но, тем не менее, я решил написать это для него, чтобы, надеюсь, помочь ему с любыми вопросами, которые у него есть.

В первой любви есть что-то такое прекрасное, что делает ее незабываемой. Я определенно не эксперт в любви, но кто на самом деле? Я знаю, что из всего, о чем я когда-либо писал, никогда не смог бы написать историю своей первой любви.

Однажды я написал 46 страниц о парне, с которым встречался три недели (я писатель, я не сумасшедший — или, может быть, я сумасшедший, потому что я писатель). Он действительно повлиял на меня. Но каждый раз, когда я пыталась написать о своей первой любви, у меня ничего не получалось. Мне всегда казалось, что то, что я написал, не воздает должное нашей любви.

Хотя я молод и мне часто говорили, что я не знаю, что такое любовь, я мало что знаю наверняка. Когда мне было пятнадцать, я влюбился, и определенно не потому, что хотел. Я никого не хотел любить.Я не верил, что любовь существует в старшей школе. Но был мальчик, который заставил меня полюбить его.

У меня было так много стен и обороны, и он настойчиво сломал их всех, потому что он любил меня. Я точно знаю, что он был моей первой любовью, а я его, и в этом есть что-то особенное. И я также знаю, что мы поддерживали нашу связь в течение многих лет после нашего разрыва.

Влюбиться в молодости гораздо реже, чем вы думаете. Психолог Карл Э. Пикхардт объясняет, что за годы консультирования он считает, что на самом деле влюбляются не более 15% подростков.Опыт этого небольшого меньшинства: «сексуальное влечение, взаимное удовольствие, эмоциональное знание, социальная совместимость, чуткое внимание, физическая привязанность, чувство дружбы и романтическое возбуждение — все это вместе создает чувство заботы, приверженности и полноты, которые делают другого человека единственным один для тебя.»

Как будто он знает, что я испытала и что, я уверен, испытала со мной моя первая любовь. На самом деле, я думаю, что Пикхардт описывает то, что нужно много лет, чтобы найти, если они когда-нибудь это найдут.

Моей первой любовью был мой лучший друг, что, я уверен, верно для всех влюбленных. Он был человеком, который знал меня так хорошо, и в течение многих лет после нашего разрыва, вероятно, все еще знал меня лучше, чем другие, хотя мы почти не поддерживали контакт.

Он был тем, к кому я обратился за утешением и пониманием. Я полагался на него эмоционально, и наоборот. Он каждый день заводил со мной романтические отношения, в том числе писал мне бесчисленные заметки, пел мне серенаду (у него был потрясающий голос) и совершал небольшие самоотверженные поступки только потому, что он меня любил.

Он был для меня единственным, никто другой не имел значения, и я был для него единственным. Я никогда не ревновал к нему, потому что он не давал мне повода для этого. Мы очень преданно относились друг к другу, несмотря на то, что у нас были очень частые отношения. Однажды мы не разговаривали около восьми месяцев, но ни у кого из нас не было романтических встреч ни с кем.

Пикхардт добавляет это прекрасное описание первой любви:

«Изменение жизни — это то, как« влюбленность »чувствует себя в подростковом возрасте, потому что это гораздо более трогательные и захватывающие отношения, чем молодые люди знали раньше.Этот опыт всепоглощающий — так что каждый всегда думает о другом … Это слитные отношения — поэтому каждый чувствует себя частью другого, а не целиком, когда они не вместе … Близость глубже, чем с кем-либо еще. Из-за того, что вы чувствуете себя настолько глубоко известным и глубоко знающим, другие отношения кажутся более поверхностными по сравнению с другими ».

«Изменение жизни» — это то, как я бы описал свою жизнь после того, как в ней была моя первая любовь. Раньше я очень скептически относился к любви, пессимистически реалистично относился к жизни и отрицательно относился к людям в целом.Он искренне любил людей, чем я восхищался. Это одно из моих основных требований ко всем, с кем я хочу иметь отношения — они должны искренне сострадать к людям.

Психологи спорят о том, какое влияние оказывают отношения подростков, когда мы становимся старше. Некоторые говорят, что ваши первые отношения, особенно первая любовь, запечатлевают и формируют, кого вы будете искать позже и в какие отношения вы войдете.

Нэнси Калиш, доктор философии, утверждает, что первая любовь не запечатлевает, а это означает, что нет окончательных доказательств того, что она будет формировать ваши будущие отношения или что вы захотите возродить потерянную любовь.Она действительно говорит: «Вместе они сформировали свою идентичность в эти годы становления и вместе определили, что для них значит любовь».

По моему собственному опыту, ее слова не могут быть более правдивыми. Однажды я прочитал, что ваша первая любовь — это человек, который научил вас влюбляться. Сегодня я во многом благодаря моей первой любви. И большинство моих мыслей о любви проистекает из нашего совместного опыта.

Мы были достаточно счастливы, чтобы иметь что-то красивое, и нашей главной проблемой было неодобрение меня со стороны его родителей.Он придавал мне большое значение, самоуважение и служил хорошей моделью для любых будущих отношений, в которых я закончу.

Он любил меня очень легко, в то время как я была для этого закрыта. Благодаря ему я развил любовь к людям, более глубокую любовь к себе и любовь к Богу. Я с оптимизмом смотрю на жизнь и ищу добро в каждом и в каждом опыте. Мне в целом лучше, потому что он любил меня и заставил полюбить его.

Наши отношения закончились, потому что мы не могли преодолеть препятствие, когда его мать так не одобряла меня.Боль от этого разрыва, возможно, самая страшная из тех, что я когда-либо знал. Я помню, как чувствовал себя так, будто половина моего сердца ушла или будто кто-то буквально оторвал часть моего тела.

Однако мы оба неизбежно продолжили жить своей жизнью. Как ни странно, всякий раз, когда мы разговаривали на протяжении многих лет, мы оба чувствуем, что эта связь все еще существует, как будто мы идем параллельными путями, идем в одном направлении, только по разным переулкам.

Не знаю, как объяснить эту связь. Некоторые люди в моей жизни считают, что мы созданы вместе.Другие думают, что я все еще не знаю, что такое любовь, и я узнаю через десять лет.

Когда любым двум людям повезло найти друг друга и полюбить друг друга, я верю, что судьба работает. Я верю в родственных душ и в то, что два человека могут быть вместе. Это всегда твоя первая любовь? Нет, не думаю.

В основном, я считаю, что то, с кем вы должны быть, — это тот, с кем вы пытаетесь заставить это работать, и кто также пытается заставить это работать с вами. То, что вам суждено быть вместе, не означает, что это будет легко.

Что касается моего друга, который искал свою первую любовь, он, скорее всего, не пытается ничего разжечь заново. Но любой, кто был влюблен, может засвидетельствовать, что вы никогда не забудете свою первую любовь. Этот человек сформировал самую важную часть вас — вашу способность любить. И если это были здоровые и хорошие отношения, закончившиеся хорошими отношениями, нет причин когда-либо их забывать.

Для меня у меня были прекрасные отношения с моей первой любовью, и хотя он разбил мне сердце, я никогда не забуду всю доброту, которую он внес в мою жизнь, и то, как он сформировал меня сегодня.Независимо от того, куда могут привести наши пути, я бесконечно благодарен за то, что он был моей первой любовью.

Как мы действительно забываем потерянную любовь. Когда мы переживаем разрыв, мы получаем… | Дж. Мендельсон

Когда мы переживаем разрыв, мы получаем всевозможные советы.

«Ты забудешь ее через 3 недели, максимум через 4 недели».

«Только не думай о ней, и все будет хорошо».

«Она не плачет по тебе, так что не плачь по ней».

Но, переживая свой собственный разрыв, когда она оставила меня ради другого парня, который в конечном итоге оказался для нее плохим (они называют это Кармой, верно?), Вот что я узнал.

По-настоящему мы никогда не переживем человека, которого мы любили, мы учимся жить только с его памятью . А теперь, прежде чем вы получите все клише, подумайте об этом.

Мой дедушка умер, когда мне было 20 лет. Он был моим лучшим другом на свете. Когда он умер, я поклялся, что не смогу жить по-прежнему. Конечно, меньше всего мне хотелось забыть о нем. Я так его люблю. Итак, что я сделал? То, что на самом деле делают все остальные, кто теряет любимого человека… Я живу своей жизнью, вспоминая все прекрасные воспоминания, которые у меня были с ним.

Итак, почему же тогда мы по-разному относимся к людям, живущим в любовных отношениях? Почему мы пытаемся их забыть, избегать их любой ценой, спрятаться от них?

То есть, конечно, мне больно, когда я скучаю по дедушке, но он не хотел бы, чтобы я грустил, думая о нем, и, честно говоря, я тоже. Итак, когда мы расстаемся с девушкой / парнем, независимо от обстоятельств, почему мы не можем просто цепляться за забавные воспоминания об этом человеке и отпускать любые другие плохие эмоции, такие как гнев, разочарование или чувство вины?

Интимная любовь делает отношения ТАКИМ отличием? Зачем это нужно?

С моим недавним разрывом дела обстоят немного сложнее, потому что я сталкиваюсь с ней каждый день, и мне трудно ее забыть, даже если бы я захотел.Поэтому я попытался применить тот же ответ, что и в отношении моего дедушки. Я вижу ее и говорю «привет», но я также стараюсь помнить ее как эту причудливую, забавную, саркастичную женщину, и это заставляет меня улыбаться. Я даже смеюсь, когда думаю о наших спорах. И, как любимый или близкий родственник, я не думаю о сексе или о чем-то еще, о чем я бы не подумал, будь то тетя или двоюродный брат. Люди есть люди. Если я начну думать о том, почему мы расстались, или об эмоциях, которые были вокруг этого, я бы точно разозлился, но в конце концов это не принесет положительного результата, так зачем беспокоиться.

В конце концов, люди остаются людьми, независимо от того, насколько мы их любим, скучаем по ним, злимся на них или желаем, чтобы они снова были в нашей жизни. Люди живут своей жизнью в своих собственных интересах, это проклятый инстинкт выживания, с которым мы все застряли.