Книги как пережить развод: 6 полезных книг о разводе

Между прошлым и будущим: 3 книги, которые помогут пережить развод и расставание

08 августа 2017

535 просмотров

3 минуты на чтение

Даже если мы самостоятельно принимаем решение расстаться с теми, кто нам не подходит, внутри почему-то болит. Сердце бьётся (не только в том смысле, что стучит). Любимые люди на то и любимые, что прорастают нам куда-то меж ребёр. (Играет что-то грустненькое: «Glory Box» Portishead, «Love me tender» Элвиса Пресли, «Нежность» Майи Кристалинской — ну, или что-то на ваш выбор).

Пожалуйста, знайте: эта боль пройдёт. Худшего не произошло (хоть сейчас в это и трудно поверить). Для того чтобы люди жили долго и счастливо и умерли в один день, иногда недостаточно одной большой любви. Это нормально. Осознавать это грустно, но важно.

Для таких дней душевного раздрая и непокоя мы издали несколько книг, которые не то, чтобы уменьшат ваши проблемы и избавят от грусти и обид, но помогут прийти в себя и посмотреть на ситуацию объективно. Это такая книжная аптечка, пластырь на самое больное место для тех, кто сейчас переживает развод или расставание.

«Одна и счастлива: как обрести почву под ногами после расставания или развода»

Вы расстались, инцидент исчерпан. Это не значит, что ваш партнёр вами не дорожил. Или не любил. Это вообще не имеет к вам никакого отношения. Иногда люди просто меняются — это связано исключительно со временем и переходом на другой жизненный этап. Не надо малодушно проверять соцсети, выяснять, как у него/неё там дела, чем его новая подруга лучше вас или кем работает её новый спутник. Ещё раз: НЕ НАДО. Вы никогда не найдёте «того самого» человека, если не отпустите «не того». Такая вот правда жизни, и давайте без драматизма.

«После медового месяца: как обратить семейные конфликты на пользу отношениям»

Мужчины не любят говорить о чувствах и том, что-черт-возьми-между-нами-происходит. Выяснять отношения — это женская история. Во что это может превратиться через несколько лет? Классическая картина, которая приходит на ум: парочка средних лет смотрит вместе телевизор, зевает и преимущественно молчит («Тебе чай сделать?» не в счёт), потому что любой диалог начинен взрывоопасной смесью взаимного недовольства. Что делать, чтобы жизнь после свадьбы не превратилась в семейную трагикомедию в стиле Вуди Аллена или «Осенний марафон» Георгия Данелии, знает Даниэл Уайл, семейный психолог с 40-летним стажем.

«Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо»

Вы помните из-за чего вы переживали, скажем, 2 года назад? Вот-вот. В жизни всё часто получается шиворот-навыворот: люди, чьим мнением мы дорожили, исчезли из нашей жизни; любовные неудачи, которые причинили боль, оказались к лучшему; отчисление из университета или увольнение с работы стало тем самым мотивационным пинком, которого так не хватало. Подумайте над этим. Я вот думаю сижу.

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю,
что ознакомился с Правилами сайта,
и даю согласие на обработку
персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.

отправить

Спасибо за подписку!

10 книг о том, как пережить развод и расставание

Вряд ли вы встретите много людей, легко переживающих разрыв отношений. И даже если за внешней маской они кажутся спокойными, то внутри у них бушуют эмоции. Как же справиться с болью утраты и жить счастливо дальше без когда-то горячо любимого человека? Давайте поищем ответы в книгах.

1. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

Читать отрывок

В какой-то момент героиня поняла, что ее жизнь ужасна, брак давно перестал делать ее счастливой, и смысл жить дальше почти исчез. Решившись на болезненный развод, она начинает долгий путь к своему счастью.

2. «Клуб первых жен», Оливия Голдсмит

Героинь романа, женщин, которым немножко за сорок, раньше объединяло то, что их крайне успешные мужья были членами элитного клуба для богачей, а они сами были, как говорится, хранительницами очага, воспитывали детей и поддерживали своих мужей, как могли. Но это все – в прошлом, теперь этим женщинам приходится мириться со статусом бывшей жены, пока их бывшие муженьки холят и лелеют уже других, помоложе и посвежее. Сплотившись, героини разрабатывают план женской мести мужчинам, ведь за предательство надо платить. По мотивам книги был снят одноименный фильм о женской дружбе. Обязательно посмотрите эту комедию, дарующие силы жить дальше после обид и утрат.

3.«Девушка в поезде», Пола Хокинс

Читать отрывок

Эта книга по праву входит в число самых популярных детективных романов века. Дебютная работа Полы Хокинс получила весьма успешную экранизацию, но не спешите смотреть фильм, ведь сценаристам пришлось сильно урезать сюжет, чтобы вместить его в полуторачасовые рамки экранного времени. Если хотите насладиться всеми задумками автора, стоит начать с книги. Вас ждет история любви, предательства, депрессии и выход из нее.

4.  «Мой парень – псих»

(«Серебристый луч надежды»), Мэтью Квик

Вопреки крайне неудачной адаптации названия в русском переводе, к самому тексту переводчик был менее жесток, так что пару вечеров приятного чтения эта книга способна подарить. К счастью, есть издания и в более точном (но недословном) переводе оригинала – «Серебристый луч надежды».

Пэт пережил тяжелую психологическую травму и в результате лечения в психиатрической клинике потерял воспоминания о четырех годах своей жизни. В попытках вернуться к нормальной жизни, Пэт стремится восстановить отношения с девушкой, которая ему нравится, даже не подозревая, что именно она была причиной всех его прошлых проблем.

5. «Любовь живет три года», Фредерик Бегбедер

Читать отрывок

Марк Марронье вывел для себя формулу любви, и по его расчетам срок ее жизни – всего три года. Он уже убедился в своей правоте, ведь именно столько продержался его первый брак. Продолжая страдать от пережитого развода, Марк Марронье начинает новые отношения, но и они, по его мнению, обречены на провал.

6.  «Свои-чужие», Энн Пэтчет

Читать отрывок

Когда глубоко женатый Альберт Казинс приходит в гости к своему коллеге и знакомится с его женой, жизнь сразу двух семейных пар резко меняется, ведь Альберт влюбляется в Беверли, и спустя два года тайныхвстреч уговаривает ее развестись с мужем и выйти за него. Результатом этих внезапно вспыхнувших чувств становятся две разбитые семьи и шестеро детей на двоих, которые то ли свои, то ли чужие, в этом запутанном клубке уже сам черт не разберется.

7.  «Словарь любовника», Дэвид Левитан

Необычная книга, написанная в виде отдельных зарисовок в разных временных промежутках. В ней – полный цикл любовных отношений одной обычной пары, от влюбленности и первых поцелуев до предательства, расставания и тяжелых переживаний.

8.  «Я её любил. Я его любила», Анна Гавальда

Читать отрывок

Хлою настигла беда, которую она никак не ждала. Ее любящий и внимательный муж Адриан, которому она подарила двоих детей, решил, что дальше им не по пути. Оставшуюся с двумя маленькими детьми Хлою решает поддержать отец теперь уже бывшего мужа Пьер, и в порыве откровенности делится с ней историей своей любви к женщине по имени Матильда, которую скрывал всю свою жизнь. 

9.  «Доводы рассудка», Джейн Остин

Читать отрывок

Красивый и почти каноничный роман Джейн Остин (Остен), который вышел уже после ее смерти и считается максимально автобиографичным. Начало XIX века, семья аристократов, в которой три дочери на выданье, и только родители принимают решение, достаточно ли очередной жених титулованный, чтобы иметь право претендовать на руку и сердце их наследниц. Кандидат в мужья средней дочери — Энн — такую проверку не прошел, хотя сама Энн влюблена в него, и их отношения уже стремительно развиваются. Однако воля родителей – закон. И теперь Энн, чьи чувства никуда не делись, приходится расставаться и с мужчиной, и со своими мечтами.

10.  «Дикая. Опасное путешествие

как способ обрести себя», Шерил Стрэйд

Читать отрывок

Это автобиографическая книга о путешествиях, о том, как найти себя, когда твой мир рушится. Пережив тяжелый развод, главная героиня впадает в депрессию и принимает одно роковое решение за другим. Только стоя уже на самом краю пропасти, она понимает, что пора что-то менять, и отправляется в главное путешествие своей жизни.

Как бы жизнь ни била, помните, что конец одних отношений всегда открывает возможность для начала новой любви. А мы желаем всем взаимной любви и приятного чтения!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

ТОП-8 лучших книг о разводе в 2021 году

Разрыв любовных отношений, пожалуй, самые тяжелые испытания в жизни. Эти книги не только про развод, но и про то, как спасти семью от разрушения. Практические рекомендации опытных специалистов помогут снизить негатив, найти верные решения и силы начать жить в новой реальности или сделать шаг навстречу супругу.

Андрей Курпатов. «Пережить развод. Универсальные правила»

Развод – это настоящее испытание.
Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова.

«Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать?

Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России.

Саманта Родман. «Как говорить с детьми о разводе. Строим здоровые отношения в изменившейся семье»

Многие люди в детстве пережили развод родителей. Их можно разделить на две категории: для одних это событие стало тяжелой травмой, а в других вызвало положительные эмоции, поскольку они получили двух счастливых родителей и любящих приемных родителей. Достойная цель для любых разводящихся родителей – дать ребенку почувствовать себя услышанным, понять, что он находится в безопасности, а его благополучие – основной приоритет.

Эта книга изобилует проверенными стратегиями, которые помогут повысить жизнестойкость детей после развода.

Брюс Фишер, Роберт Альберти. «Любовь. Перезагрузка»

Что делать, когда отношения закончились

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода – пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.

Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом – гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап – торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.

Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.

Джон Готтамн. «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.

700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.

Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).

А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.

Патриция Эванс. «Не бьет, просто обижает»

Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?

Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.

Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».

Наталья Краснова. «Как выжить после расставания, а не из ума»

Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний…

Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»…

Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами.

Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами»…

Джон Грэй. «Марс и Венера: новая любовь»

Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты»

Испытывая боль от потери близкого, многие люди нуждаются в своеобразном руководстве для выхода из зоны страданий, поскольку просто не знают, что делать и как жить дальше.

В этой книге даны советы, основанные на двадцативосьмилетнем опыте автора, который успешно лечил душевные раны мужчин и женщин, переживших уход любимого человека. Рекомендации практикующего психолога помогут и вам пережить боль утраты, вернувшись к нормальной, полноценной жизни.

Книга состоит из трех частей. В первой описан процесс исцеления душевных ран. Вторая часть освещает проблемы, с которыми сталкиваются после утраты женщины, а третья говорит о мужчинах.

Анализируя советы, которые автор давал пациентам в разных ситуациях, вы сможете выработать собственную стратегию восстановления душевного равновесия. А еще убедитесь: в своем горе вы не одни. Тысячи людей прошли через подобные страдания и смогли вновь обрести счастье. Значит, это непременно получится и у вас!

Анна Пашкова. «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться»

«Токсичные отношения» – так красиво психологи и медики называют отношения внутри семьи, где один человек подавляет личность другого. Порой в семьях, где партнеры склонны к насилию, происходят настоящие трагедии: у детей на почве стресса развиваются серьезные заболевания. Как не сойти с ума от чувства вины, можно ли вернуть такого малыша к жизни и, наконец, что поможет вырваться из опасных отношений, а лучше – сразу избежать их?

Об этом книга «очевидца» событий – Анны Пашковой.

Читать онлайн «Пережить развод. Универсальные правила» Андрея Курпатова бесплатно без регистрации

Пережить развод. Универсальные правила

Андрей Владимирович Курпатов

Развод – это настоящее испытание.

Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова.

«Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать?

Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России.

Книга ранее издавалась под названием «7 настоящих историй. Как пережить развод».

Андрей Курпатов

7 настоящих историй. Как пережить развод

От автора

«Как пережить развод?» – это сложная книга. Сложная не в смысле, что в ней ничего не разобрать, все путано и непонятно, а в том, что проблема очень острая и очень болезненная – в жизни пары происходит в этот период много таких вещей, о которых потом и вспоминать-то как-то неловко.

В общем, книжка эта, как бы это сказать… нелицеприятная, что ли. Нет, я не собираюсь здесь никого изобличать, говорить, кто прав, а кто виноват. Нет, ни в коем случае. После драки, знаете ли, кулаками не машут. И, переживая развод, надо думать не о том, как мы жили раньше, а о том, как бы нам следовало жить в будущем.

Инструкции «как удержать мужа» в этой книге тоже не будет. Развод надо пережить, а не превращать его в битву за собственность. Поскольку, как показывает практика, ни к чему хорошему подобные «справедливые войны» не приводят. В общем, ни о каких манипуляциях над человеческим сознанием здесь тоже речи не идет.

И конечно, я не могу, да и не имею права советовать человеку, как ему поступить, то есть какое принять решение – пытаться сохранить брак или не делать этого, выгонять мужа, который живет на две семьи, или не делать этого, ждать блудного супруга, который «улетел, но обещал вернуться», или не делать этого. Подобные рекомендации – не в моей компетенции.

О чем же тогда эта книга?

Я рассказываю в ней о чувствах и реакциях женщины, оказавшейся в состоянии острого и тяжелейшего стресса. Рассказываю о том, что происходит у нее в душе, как она справляется с этой трагедией, переживает эту травму.

Книги, которые помогут вам легче пережить расставание | Красота и здоровье

Все мы встречаемся с трудностями в отношениях. Непонимание, ссоры, предательство разрушают нас изнутри, но уйти зачастую не хватает сил и смелости. Но если вы все же отважились и приняли это хоть и не простое, но верное решение — мы на вашей стороне!

Совместно с MyBook мы выбрали отличные книги, которые помогут пережить разрыв отношений. А также начать новую жизнь и провести время без партнера с пользой!

«Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя» Наталья Краснова

Наталья Краснова — автор ТВ- и радопрограмм, стендап-комик и мама двоих детей. А еще ей сорок и она в разводе. Это книга — настоящая исповедь про бывших: как влюблялась, страдала от предательств, делала выводы и обещала себе, что больше никогда! Но потом снова влюблялась. Честно, с самоиронией и оптимизмом. Создается ощущение, что беседуешь с любимой подругой, а не читаешь книгу. Рекомендуем!

«Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера» Сара и Майкл Беннет

Комедийная писательница Сара Беннет и ее папа-психолог Майкл Беннет уверены, что брак — серьезный проект. И нужно подходить к нему рационально. Разве бывают успешные кейсы, основанные на чувствах?! Авторы рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.  Да, местами излишне серьезно, но почему бы взять на заметку не только романтичные чувства, но и объективные недостатки и достоинства? Лишним точно не будет.

«Мужчина мечты. Как массовая культура создавала образ идеального мужчины» Кэрол Дайхаус

Английский профессор истории Кэрол Дайхаус исследует влияние массовой культуры на мужской образ. Какие мужчины казались идеальными несколько десятилетий назад и теперь? Почему между Байроном и Джастином Бибером — мы скорее выберем своего современника? Из-за чего образ мужчины мечты столь переменчив? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой удивительной и интересной книге.  И, наконец, поймете, почему влюбляетесь в «экранные» образы и стоит ли искать принца на белом коне в реальной жизни.

«Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров» Дэвид Басс

Важна ли для современного мужчины верность? Как женщины относятся к случайному сексу? Может ли «встреча на одну ночь» закончиться свадьбой? Дэвид Басс ответит на эти и другие вопросы про отношения. Он исследует природу сексуального влечения — начиная от первых свиданий и заканчивая браком. Кроме того, автор рассказывает о разнице предпочтений мужчин и женщин и раскрывает секреты сексуальной психологии. Кстати, читается на одном дыхании!

«Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода» Тэмсин Федэл

«Дальше будет только лучше — если откроетесь переменам», — уверена американская журналистка и писательница Тэмсин Федэл. Она знает, что развод — тяжелое испытание. Но также она знает, что однажды боль заканчивается и наступает новая, счастливая жизнь. В книге автор делится своим жизненным опытом. А еще дает советы, как вновь поверить в себя, пережить этот нелегкий период и начать жизнь с чистого листа. Очень вдохновляюще!

MyBook дарит всем новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду NEWBOOKS2020, а также скидку 25% на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца. Активируйте код до 15 декабря 2020 — читайте и слушайте эти или любые другие из 300 тысяч электронных и аудиокниг без ограничений.

Книги, которые помогут вам легче пережить расставание was last modified: 8 декабря, 2020 by Елена Титок

Книги, которые помогут пережить развод и не разориться

Мы выбрали самые полезные «опусы» о расставании и финансовых нюансах брака.

Сейчас все только и говорят о разрыве Джоли и Питта. В Голливуде вообще какой-то бракоразводный бум: расстался с женой Ричард Гир, ушла от мужа Николь Кидман, в процессе — «человек-паук» Тоби Магуайр… Одним словом, тема актуальная. И к подобным событиям нужно подходить во всеоружии. Читайте — и «вооружайтесь»! 

Наталия Горбаль «Must have сезона, или Новый взгляд на брачный договор»

«Саммит-Книга»

Известный адвокат, супруга украинского политика Василия Горбаля написала книгу для всех, кто что-то слышал о брачном договоре, но до конца так и не разобрался, и хочет составить идеальный финансовый баланс пары.

Вы узнаете, как регулируются отношения между мужчиной и женщиной на разных этапах становления отношений — между супругами, партнерами по гражданскому браку, между женихом и невестой. В книге есть изюминка: разработанный Натальей механизм для применения уже существующих законодательных норм. Например, определение совместного быта, категории, без которой невозможно признание гражданского брака действительным. 

Брюс Фишер, Роберт Альберти «Восстановление после развода»

Издательство «Будущее Земли»

Эта особенная книга — основательное и детальное погружение в чувственную сферу человека, который переживает расставание со своей половиной. Американский психотерапевт Брюс Фишер неторопливо, шажок за шажочком попытается помочь очнуться вашему изодранному в клочья сердцу после того, как вам довелось почувствовать себя брошенным.

Отрицание, страх, адаптация, одиночество, дружба, чувство вины — вот первые ступени на этом пути. Кстати, всего их 19, и каждой посвящена отдельная глава.

Авторы просят не просто читать эту книгу, а работать с ней — то продвигаясь на несколько шагов вперед, то делая шаг назад. Словом, дать себе столько времени, сколько нужно для процесса развода. 

Лорен Грофф «Долі та фурії»

«Наш формат», «#книголав»

Барышни, сразу предупреждаем — ни за что не давайте читать этот роман вашим мужьям! Они точно начнут что-то подозревать. Вон даже Барак Обама, как гласит издательская аннотация, в шоке от прочитанного (хоть и называет эту книгу одной из любимых). 

В центре сюжета — жизнь успешного драматурга Ланселота «Лотто» и его любимой жены Матильды, которая всю жизнь провела в мужниной тени. События разворачиваются в Нью-Йорке на протяжении 25 лет, и в один прекрасный момент читатель осознает, что самовлюбленный гений Лотто — лишь тряпичная марионетка в руках коварнейшей половинки.

Внешне идеальный брак трещит по швам: уважение уступает место вранью, любовь — интригам. Словом, Грофф замесила знатный коктейль, напичканный пряными ингредиентами брачно-семейных отношений.  

Дафни Роуз Кингма «Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание»

Издательство АСТ

Каждый из нас хоть раз, но задавался вопросами: так как же все-таки понять, что отношения действительно закончились? Как отказаться от иллюзий, перестать винить партнера (или себя) и пережить одиночество, которое мы не выбирали? Как вернуть ту часть себя, которая была порабощена отношениями?

Если вас терзают подобные мысли — укутывайтесь в плед, варите сладкое какао и внимательно изучайте инструкцию по обращению с самим собой и вашим «почти бывшим» возлюбленным.

Американский психотерапевт Дафни Роуз Кингма не только поможет расставить все зависшие точки над «i», но и внятно, доступными словами опишет этапы этого процесса и подскажет, как безболезненно их пережить. 

Гельмут Фигдор «Беды развода и пути их преодоления»

Московский психолого-социальный институт

Автор мирового бестселлера, австрийский психоаналитик Гельмут Фигдор полагает, что не развод сам по себе приводит к губительным для ребенка (для его дальнейшего развития) последствиям, а тот развод, который не полностью завершен… А удачное преодоление развода — это «гораздо больше, чем ограничение ущерба».

Как вы уже поняли, в этой книге речь пойдет не о классическом расставании мужчины и женщины, а о распаде семьи с детьми. Издание поможет родителям осмыслить эмоции и чувства, переживаемые их чадами во время расставания папы и мамы. Подскажет, как наладить контакт ребенка с обоими родителями, огибая острые углы, способные привести к конфликтам. Отдельной главой вынесена тема  отношений ребенка с отчимом или мачехой.

Как помочь детям пережить развод родителей

Екатерина Ушахина

Расставание никогда не проходит для нас бесследно, но все становится намного сложнее и драматичнее, когда в процесс вовлечены дети. Ребенок испытывает собственные тяготы во время разрыва родителей и иногда выражает свои чувства довольно бурно. Дети не хотят, чтобы папа и мама расставались. Им страшно и больно оттого, что рушится привычный мир.

Сьюзен Эллиотт, психолог и автор книги «Разрыв», рассказывает, что нужно делать родителям, чтобы ребенку было легче пережить развод.

Помогите им

Даже у спокойных детей в такой период возникают срывы, тем более это усугубляется у ребенка, у которого уже были проблемы с поведением. Некоторые дети реагируют на развод тем, что замыкаются в себе и становятся подавленными. Другие, напротив, начинают бушевать и требовать внимания.

Но, независимо от внешних проявлений, детские переживания очень глубоки. И помочь с ними справиться — одна из задач, которые встают перед вами в этот непростой период вдобавок к собственной боли и бытовым проблемам родителя-одиночки. Тем не менее здоровые семейные отношения можно сохранить даже после расставания, каким бы странным это ни казалось на первый взгляд.

Иллюстрация из книги «Просто о важном»

Чего боятся дети

Все страхи и страдания детей сводятся к базовому вопросу: «Что будет со мной?» Дети зависимы от мира взрослых, и любые перемены воспринимают как личную угрозу. Им трудно понять, что развод связан не с ними. Даже если оба родителя остаются одинаково любящими и заботливыми, с точки зрения детей семейное единство утеряно.

Забота о чувствах ребенка не должна лишать вас авторитета и руководящей роли в семье. Детям нужно, чтобы родитель оставался сильным, чтобы на вас можно было положиться в этот непростой период, «когда мама и папа разлюбили друг друга».

Постарайтесь создать для детей атмосферу безопасности, заботы и любви.

Честно говорите о том, что происходит

Не замалчивайте случившееся. Усадите детей и спокойно объясните, что они тут ни при чем и что мама с папой любят их по-прежнему, несмотря ни на что. Если дети спрашивают о причинах, не углубляйтесь в детали. Лучше обойтись общими словами: «Мама и папа больше не могут спокойно жить друг с другом, а каждый человек заслуживает спокойного дома».

Возможно, детям понадобится какое-то время, чтобы осознать ваши слова. Не ждите мгновенной реакции. Скажите, что можно вернуться к этой теме, когда им захочется. Но морально будьте готовы к тому, что дети могут отреагировать мгновенно и совсем не так, как вы ожидали. Например, они могут засыпать вас вопросами типа «Почему вы просто не помиритесь?». Расскажите им, что вы пытались, но порой это не получается, и никто не виноват.

Если ребенок реагирует на новость очень бурно, дайте ему выплеснуть эмоции.

Не травмируйте детей еще больше и не принимайте его злость на свой счет. Позаботьтесь, чтобы все это происходило в безопасной обстановке, не ругайте его и следите, чтобы он не нанес себе травмы. Если почувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь к детскому психологу.

Не стоит ждать от детей благословения на развод, они не должны поддерживать вас в этом решении. Вы разговариваете с ними не для того, чтобы избавиться от чувства вины, а чтобы помочь детям выразить и принять их собственные эмоции. Пусть они увидят, что их чувства естественны и что вы всегда готовы обсудить их, какими бы сложными и болезненными они ни были.

Во время разговора подчеркивайте, как сильно любите их. Обещайте, что, несмотря на хлопоты грядущих недель, вы всегда будете рядом и позаботитесь о них.

Иллюстрация из книги «Просто о важном»

Наблюдайте за собой и будьте примером

Тщательно следите за тем, что вы говорите и делаете в присутствии детей. Они знают больше, чем показывают, и понимают больше, чем можно подумать. Когда взрослые конфликтуют, дети остро воспринимают перемены в их поведении и речи, особенно непонятные им.

Не бросайтесь необдуманными словами, даже если дети в другой комнате и вы думаете, что они вас не слышат.

Не пытайтесь завуалировать какие-то сложные, на ваш взгляд, понятия эвфемизмами и метафорами. Дети очень наблюдательны, ко всему прислушиваются и все впитывают, хотя не всегда выдают себя, — и они прекрасно разбираются в смыслах. Поэтому вам предстоит стать образцом правильного поведения.

Всегда поступайте так, как вы хотите, чтобы поступали они. Покажите своим примером, что такое самоуважение, самодисциплина, здоровые взаимоотношения, личные границы и система ценностей.

Следите, чтобы ваш разрыв не сказывался на течении привычной повседневной жизни, заботьтесь о порядке в доме: ваша организованность гарантирует детям, что их мир остался безопасным и упорядоченным.

Источник

Довольно часто измученный разводом одинокий родитель совершает две довольно типичные ошибки: либо кричит на детей и требует полного подчинения, либо пускает все на самотек. Поступите иначе: поговорите с детьми о том, что у вас теперь в семье новые порядки, и каждому предстоит взять на себя посильную нагрузку и помогать остальным.

Обсудите, как вы теперь будете ездить в школу, гулять, мыть посуду и убирать дом. Позвольте детям помогать вам в принятии решений, какие продукты покупать и что готовить на ужин. Пусть ваши идеи рождаются сообща.

Помните, что наказания и ругань не приносят положительных результатов. Поэтому лучше объяснять и поощрять.

Вместо наказаний сфокусируйтесь на тех моментах, когда ребенок поступает правильно, старайтесь как можно чаще отмечать его хорошее поведение и всегда благодарите его за это. Хвалите даже за незначительные поступки.

Не уставайте благодарить за их понимание новых условий жизни и за тот труд, который они берут на себя.

Бывший партнер — все еще родитель вашего ребенка

Во время и после развода многие родители, сознательно или бессознательно, используют детей в качестве оружия. Развивайте свои отношения с бывшим партнером так, как будто между вами существуют давние деловые отношения. Относитесь к нему, как к партнеру по общему бизнесу — ничего личного.

В присутствии детей будьте с ним вежливы и сдержанны. Не ругайте его и не говорите о нем плохо при детях и никогда не передавайте через детей ваши претензии. Если не выходит наладить режим посещений, обсуждайте их подальше от детских ушей.

Не поддавайтесь соблазну использовать детей как рычаг, чтобы расквитаться с бывшим партнером и отомстить ему за все. Конечно, вас разрывает от гнева, но возьмите себя в руки ради детей. Не превращайте развод в шоу отмщения, этим вы раните их еще сильнее.

Источник

Обычно детей сбивает с толку ситуация, когда второй родитель свободно приходит к вам, как к себе домой. Конечно, желательно поддерживать и поощрять хорошие отношения детей к покинувшему семью родителю, но вы не должны жертвовать личным пространством и личной жизнью ради того, чтобы все были довольны. Нужно аккуратно рассказать детям, какую сложную работу над собой вы проводите и как вам сейчас непросто.

Пусть дети увидят, какой путь вы проходите. Покажите им, как восстанавливаете душевное равновесие, как делаете все, чтобы снова стать счастливым и здоровым человеком, и объясните им, что это все возможно лишь при жестко очерченных личных границах и дистанцировании от другого родителя.

Не спешите знакомить детей с новыми партнерами

Детям очень трудно видеть рядом с родителями новых спутников жизни. Им потребуется довольно много времени, чтобы адаптироваться к новым семейным обстоятельствам, при которых родители живут отдельно друг от друга. Никогда не заставляйте их принимать нового человека сразу после развода.

Родителям маленьких детей нужно подождать минимум год. Если дети постарше, то от шести месяцев до года.

Вам может показаться, что это огромный срок, но с точки зрения детей все выглядит иначе. Сначала ребенку понадобится немалый срок, чтобы пропустить через себя все, что случилось с его семьей. Чуть позже он начнет отчаянно нуждаться в вашем внимании, причем требовать, чтобы оно принадлежало только ему. И лишь после этого он будет готов к мысли, что в вашей жизни есть кто-то еще.

Если вашу конкретную ситуацию обременяют дополнительные сложности или ребенок особенно чувствителен, то не хватит и года. Мы все отличаемся по темпераменту и скорости адаптации. Лучше не торопить события, чтобы потом не пришлось расхлебывать последствия спешки.

Дети очень нуждаются в вашем внимании

Если у вас не один ребенок, а несколько, старайтесь находить время и для каждого отдельно, и для всех вместе. Пусть каждый ваш ребенок почувствует, что он особенный, что именно он, отдельно от своих сестер и братьев, занимает в вашей жизни неповторимое место. Проводя время отдельно с каждым ребенком, вы строите ваши взаимоотношения на всю жизнь.

Поощряйте своих детей. Следите за собой, чтобы случайно не понизить их самооценку. Всегда во всем болейте только за них. Почаще говорите, как любите их, и обязательно обнимайте. Вы можете подумать, что это лишнее — разве дети не знают, что вы их любите и искренне заботитесь о них? Но в острый период после развода им обязательно нужно слышать от вас эти слова — говорите их как можно чаще и как можно дольше.

По материалам книги «Разрыв».

Обложка статьи: pexels.com

23 лучших книг о разводе для исцеления, поддержки и руководства

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Вы прошли терапию, вы (надеюсь) вместе поговорили о своих чувствах. Ваши отношения так или иначе закончились, и осталось разобраться только с одним: с вашим браком. Если вы дружны или нет, вам нужно разорвать те узы, которые связывают, прежде чем вы сможете жить своей лучшей жизнью. Для этого вам понадобятся мудрые советы из лучших книг о разводе.Вот список для чтения, чтобы вы могли начать. (После этого загляните в нашу лучшую феминистскую литературу о разводе!)

Большая часть литературы о разводе, похоже, ориентирована на женщин. Кроме того, похоже, что в нем преобладают белые авторы, которые пишут о проблемах белых сообществ. Хотя я нашел всего несколько авторов цветных писателей на эту тему, я надеюсь, что их больше. Я включил те, которые смог найти в этот список. Точно так же почти ничего не известно о разводе ЛГБТК.Я собираюсь пойти дальше и предположить, что это просто потому, что нас так обвинили в крутых. В противном случае это означает, что однополые браки не были законными достаточно долго, чтобы породить нишевую индустрию радужных разводов.

Все эти книги предназначены для взрослых, чьи отношения распались, исчезают или действительно должны исчезнуть. Если вам нужно поговорить с детьми о разводе, у нас есть список для чтения. Подростки могут захотеть читать самостоятельно. У нас это тоже есть.

Книги о разводе с указаниями и советами

1.Афроамериканское руководство по разводу и драме: разрыв без разрыва, Лестер Л. Барклай,

Автор этой книги — брачный юрист. Он освещает особые аспекты развода в черном сообществе, включая социальные, семейные, личные и юридические аспекты.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

2. Библия расставания: Руководство для умной женщины по исцелению от расставания или развода Рэйчел Суссман.

Эта книга, написанная консультантом по психическому здоровью, предоставляет вам ресурсы, которые помогут эмоционально пережить развод. Тем не менее, он также затрагивает такие темы, как совместное воспитание с бывшим эмоционально здоровым образом. Будет очень полезно, если вы будете болваном, а не самосвалом.

3. Сознательное разъединение: 5 шагов к счастливой жизни даже после Кэтрин Вудворд Томас

Многие книги об эмоциональном обращении с разводом посвящены женщинам.Только не эту книгу! Здесь для всех есть жемчужины мудрости. Он особенно хорош в том, чтобы помочь вам определить свои модели взаимоотношений. Как и наша предыдущая книга, в этой подчеркивается благополучие всех детей, которые могут быть у вас и вашего бывшего партнера.

4. Развод по справедливой доле для женщин: полное руководство по созданию выигрышного решения Кэтлин А. Миллер.

Давайте посмотрим правде в глаза: ваш развод станет финансово тяжелым. Эта книга содержит несколько убедительных советов от CPA, знающего свой путь в урегулировании.Как следует из названия, эта книга больше всего подходит женщинам.

5. Преодоление разрыва: как превратить сокрушительную потерю в лучшее, что когда-либо с вами случалось Сьюзен Дж. Эллиотт

Если у вас когда-либо был разрыв раньше, то вы уже знаете, как трудно перестать писать, звонить и иным образом связываться с человеком, в жизни которого вы были тесно связаны. Если вы изо всех сил пытаетесь отстраниться, Сьюзен Эллиот может дать вам хороший совет.

6. Это называется «разрыв из-за разрыва: приятель умной девушки по расставанию» Грега Берендта и Амиры Руотола.

Автор книги «Он просто не такой в ​​тебе» и его жена хотят, чтобы ты устроил вечеринку жалости.Почувствуйте свои чувства! Затем поищите ясность в своих отношениях и их истинном отношении к вашему счастью. Не все нужно исправлять. Здесь есть суровая любовь, но забавные анекдоты снимают боль.

7. Священные коровы: правда о разводе и браке Даниэль Теллер и Астро Теллер.

Существует множество мифов о разводе. Счетчики, сами замужние пары, взрывают многих из них в этой книге. Игривый тон несколько осветляет тяжелую тему.

8. Расщепление: защита себя при разводе с кем-то с пограничным или нарциссическим расстройством личности, Рэнди Крегер и Билл Эдди.

Независимо от того, поставлен ли вашему бывшему официальный диагноз или нет, в этой книге есть несколько полезных советов, как расстаться с людьми, которые «конфликтуют». Если вас беспокоит реакция вашего супруга на просьбу о разводе, возможно, вам стоит просмотреть эту книгу, прежде чем поднимать эту тему.

9. Буря не может повредить небо: буддийский путь через развод, Габриэль Коэн

Это уникальное руководство по духовному равновесию в трудные времена, в котором мемуары сочетаются с советами.Бонус: Коэн рекомендует несколько других полезных книг о буддизме для читателей, которые хотят исследовать дальше.

10. Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы остаться: пошаговое руководство, которое поможет вам решить, оставаться ли вам или разорвать отношения, Мира Киршенбаум

Нет ничего необычного в том, чтобы балансировать на грани развода, иногда годами. Если это ваша ситуация, почитайте эту книгу. Это нейтральный инструмент для оценки отношений, но он может дать вам подтверждение, необходимое для принятия решения, если вы сомневаетесь.

11. Развязка: как выжить и процветать после разрыва и развода Сара Дэвисон.

Вот книга, которая нормализует многие проблемы развода для людей, которые не уверены в том, что является нормальным. Дэвисон — коуч по жизни, которая частично опирается на собственный развод для справки.

Книги о разводе о воспитании детей

12. Воспитание через развод: как помочь своим детям процветать во время и после развода Лиза Рене Рейнольдс, доктор философии

Есть несколько реакций, которых вы, вероятно, можете ожидать от своих детей, когда объявляете о разводе.Цель этой книги — подготовить вас к правильному обращению с ними.

13. Руководство для родителей по разводу: как вырастить счастливых, выносливых детей в трудные времена. Автор: Карен Беккер.

Обращаясь к потребностям всех возрастных групп, эта книга особенно хорошо разбирается в деталях. Например, он дает полезные советы по организации праздников.

14. Разговор с детьми о разводе: Руководство для родителей по здоровому общению на каждой стадии развода, Джин МакБрайд.

Любой родитель, который находится в процессе развода, должен быть готов ответить на вопросы и предотвратить неправильные представления, которые могут или не могут озвучить их дети.Многие советы по общению в этой книге могут быть применимы и к другим трудным разговорам.

Мемуары о разводе

15. Последствия: о браке и разлуке, Рэйчел Куск

Куск боролась, когда ее десятилетний брак распался. В мемуарах о разводе и материнстве она представляет себя со всеми своими недостатками.

16. Красивая, ужасная вещь, Джен Уэйт

Обнаружив, что ее муж сильно изменил, Уэйт приступает к трудному процессу эмоционального восстановления и побега из брака.

17. Разваливаясь в одной части: Путешествие одного оптимиста через ад развода, Стейси Моррисон

Муж Моррисон ушел, когда она меньше всего этого ожидала, оставив ее с новым домом, новым ребенком и новым взглядом на жизнь.

18. Случается каждый день: Слишком правдивая история Изабель Гиллис

Честно говоря, Гиллис рассказывает о жертвах, которые она принесла ради быстро распавшегося брака. Эта книга избегает жалости к себе в пользу осознанного позитива.

19. Как развод стал моим избавлением, под редакцией Элоны Вашингтон

Этот сборник эссе разведенных чернокожих женщин предлагает позитивный долгосрочный взгляд на разлуку. Это обнадеживающий сборник, отредактированный известным издателем и приглашенным блоггером для Huffpost.

20. Как заснуть в одиночестве на большой кровати: Воспоминания о начале, Тео Полин Нестор

Развод вытолкнул Нестор из стабильной жизни среднего класса и стал материнством-одиночкой. Отказавшись от мужа, пристрастившегося к азартным играм, она находит путь вперед, исследуя прошлое своей семьи, не забывая при этом о детях.

21. Я Нуджуд, 10 лет, разведен с Нуджудом Али

Опыт

Nujood значительно отличается от других в этом списке. Будучи малолетней невестой обидчика в Йемене, она получила свободу после душераздирающей борьбы.

22. Сплит: Воспоминания о разводе Сюзанны Финнамор

Игнорирование признаков неверности мужа не спасло брак Финнамора. Однако отказ от последующего развода сделал ее более сильным человеком.

23. Мы все еще семья: что взрослые дети говорят о разводе своих родителей Констанс Аронс

Призрак испорченного детства преследует многих разведенных, но, возможно, это не совсем так.Этот сборник коротких эссе детей развода предполагает не только то, что положительные результаты возможны, но и то, что дети могут присоединиться к своим родителям, чтобы они стойко пережили развод.

Нажмите на комментарии, чтобы поделиться своим выбором лучших книг о разводе.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман

• К:
  Линда Холмс

• Рассказал:
  Джулия Уилан, Линда Холмс

• Продолжительность: 9 часов 6 минут

• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….
  

• К

  Каролина Девушка
  на
  10-12-19

Брэд рассказывает о своей новой книге «Как выжить и преуспеть при разводе с нарциссом»

Брэд Миклин только что опубликовал свою новую книгу «Как выжить и процветать при разводе с нарциссом» , , чтобы помочь людям справиться со своим супругом, у которого проявляются признаки одного или нескольких симптомов нарциссического расстройства личности.Мы поговорили с Брэдом о книге и о том, как подготовиться, когда человек, на котором вы женаты, является нарциссом.

Вопрос: Что вы можете рассказать о книге?

Ответ Брэда: Это краткий обзор того, что значит развестись с нарциссом. Он предупреждает людей о том, что они могут испытать во время развода с нарциссом, и объясняет процесс развода в Нью-Джерси. Он не полон юридического языка. Скорее, он был написан для людей, которые хотят знать, что их ждет впереди.В книге всего 80 страниц, потому что я хотел помочь обучать людей простым и прагматичным способом, а не превращать их в адвокатов.

Q: Почему вы решили сосредоточиться на процессе развода с нарциссом?

A: Если выйти замуж за нарцисса сложно, развод с ним может стать настоящим кошмаром. Хотя лишь небольшой процент населения страдает полномасштабным нарциссическим расстройством личности, за годы работы адвокатом по разводам в Нью-Джерси я видел, как многие супруги моего клиента проявляли один или несколько признаков проблемы.Итак, я подумал, что многим людям может помочь узнать, через что они могут пройти в процессе развода.

Q: Звучит действительно интересно и полезно! Итак, вкратце, как супруг готовится к разводу с нарциссом?

A: Мой первый совет — «готовьтесь к неожиданностям». Для нарцисса все сводится к ним, поэтому, как правило, большинство вещей не идет гладко. Нарциссы — игроки в игры, и их цель — поддерживать власть, выводя вас (и вашего адвоката) из равновесия.Их единственная цель — «победить», настаивая на том, чтобы вы уступили, потому что они видят все черным по белому. Итак, две самые важные вещи, которые я говорю клиенту — любому, кто разводится с нарциссом, если на то пошло, — это заранее разработать стратегию, чтобы вы знали, каким вы хотите добиться результата. Я также напоминаю своим клиентам сохранять спокойствие, хотя это может быть сложно, поскольку нарциссы также знают, как нажимать правильные кнопки, чтобы расстроить своего супруга. Наконец, не общайтесь с ними на их условиях, потому что нарцисс превратит все, что вы говорите, в неточное утверждение, которое, по его мнению, заставит их хорошо выглядеть.

Q: Звучит как кошмар. Итак, если кто-то думает о разводе, есть ли способы понять, что они женаты на нарциссе?

A: Скорее всего, уже знали. (Смеется) Обычно они хотят развестись со своим супругом. Самовлюбленный супруг очень мало сочувствует окружающим. Это верно в отношении того, как они относятся к своему супругу, коллегам по работе и даже к своим детям. Для внешнего мира они производят впечатление обаятельных и привлекательных, но внутри дома и в браке они требовательны и безжалостны.Они думают, что какие бы проблемы ни возникали в их жизни , должно быть, виноват их супруг. Они отказываются идти на компромисс или видеть вашу точку зрения. Для нарциссического супруга имеют значение только его мнение и убеждения. Во многих отношениях это довольно печально, потому что они никогда не найдут настоящего счастья и близости ни с кем, не говоря уже о супруге. Я создала краткий онлайн-опрос под названием «Вы замужем за нарциссом?»

В: Чем процесс развода с нарциссом отличается от большинства разводов, которые вы выполняете для клиентов?

A: Наиболее частая разница в том, что развод с нарциссом редко бывает мирным.Я работал со многими клиентами, которые больше не хотели быть со своим супругом, и наоборот, но они смогли мирно прийти к соглашению по всему, от раздела семейного имущества и долгов до вопросов, связанных с алиментами, опекой и посещениями. Это редко случается, когда вовлечен нарцисс. Они злятся из-за того, что разводятся, они злятся из-за того, что их супруга ожидает справедливого обращения, они в ярости из-за того, что не могут добиться своего по каждому вопросу. Они попытаются сыграть своего бывшего, меня как адвоката бывшего и даже судью, если дело дойдет до суда.Я видел, как нарциссический супруг выбегает из зала суда, когда судья принимает решение против ходатайства, поданного их адвокатом. Это некрасиво. Нарцисс не думает о том, что все, что они делают, это увеличивает свои расходы и откладывает окончательный конец брака. Все это причины, по которым кому-то нужно иметь стратегию и придерживаться ее при разводе с нарциссом.

Q: Находили ли вы за эти годы что-нибудь удивительное в процессе развода с нарциссом?

A: Да.Я обнаружила, что лучше не удивляться тому, что делает нарцисс во время развода. (Смеется) Это решающая битва для них, и они должны победить любой ценой. Я видел, как нарциссы отказывались вести переговоры, хотя это было в их интересах. Другие откажутся от своего слова при обсуждении различных частей урегулирования. Я видел, как они пытались поставить своих детей посередине, используя их в качестве пешек, хотя это ужасно вредит детям. Это может быть очень грустно.

Q: Судя по тому, что вы говорите, я понимаю, что многие разводы с участием нарцисса заканчиваются в суде. Меняется ли поведение нарцисса перед судьей?

A: Не в лучшую сторону. Я даже видел, как нарциссы пытались флиртовать с судьей! Это не работает, но они пробуют это, потому что хотят, чтобы все были на их стороне, даже тот, чья работа должна быть нейтральной. Если мой клиент дает свидетельские показания во время развода, мне приходилось просить судей приказать нарциссическому супругу прекратить комментировать или «сглазить» своего бывшего в качестве запугивания.Вообще ничего особенного не меняется.

Q: Что-нибудь напоследок о книге или о разводе с нарциссом в Нью-Джерси?

A: Что ж, проблемы одинаковы, независимо от того, где живет пара, так что в этом смысле моя книга должна быть полезна для всех. Я бы посоветовал любому, кто собирается развестись с нарциссом, начать с плана, помнить о своей цели и сохранять спокойствие. Нарцисс сделает все возможное, чтобы вывести вас из равновесия во время развода, как они это делали во время брака.

Q: Спасибо, Брэд! Где доступна книга?

A: Как выжить и преуспеть при разводе с нарциссом доступен на Amazon. По специальной акции версия для Kindle стоит всего 0,99 доллара.

Книга о разводе, вы можете выжить

Все, о чем мы слышим, это: «

Бог ненавидит развод! “

Хотя некоторые версии Библии говорят, что это правда, действительно ли мы знаем, что Бог думает о разводе?

В каком контексте было сказано «Бог ненавидит развод»?

Понимаем ли мы, почему Бог сказал такое завуалированное заявление?

• Я верю, что Бог любит людей больше, чем институт брака.
• Я верю, что Бог удаляет некоторых женщин из разрушительных браков, чтобы они могли процветать.
• Я верю, что Божье исцеление доступно всем, кто ищет его и имеет веру.
• Я верю, что Бог все еще занимается восстановлением, и Он планирует восстановить разведенных женщин.
• Я верю, что все, даже развод, можно искупить и использовать в определенных целях.

Я пережил развод, чувствуя себя очень одиноким.Было очень мало книг и не было христианских блоггеров или наставников по разводам… до сих пор!

Я хочу, чтобы женщины знали, что им больше не нужно бояться, что они не одни, и с Иисусом они могут пережить развод. Одна из причин, по которой я написала эту книгу, заключается в том, что я хотела, чтобы другие христианские женщины, такие как я, познали исцеляющую силу Бога, осознали свою ценность и увидели себя глазами Бога.

В этой книге я делюсь с вами большой надеждой, исцелением и ободрением в вашем путешествии….)

Введение

Глава 1. Примите Божье исцеление

Глава 2 — Найдите свою ценность

Глава 3 — Вы заслуживаете самообслуживания

Глава 4 — Стратегии выживания

Глава 5. Помогите детям

Глава 6 — Выбор пути до вас

Глава 7 — Движение вперед

Последние мысли

Благодарности

Доступно как в Kindle, так и в мягкой обложке на Amazon.com.

(* Все ссылки Amazon на этом веб-сайте являются партнерскими. Подробнее.)

Можно пережить развод и даже преуспеть!

Вы чувствуете, что эмоционально истекаете кровью, но никакая больница не может его остановить? Как будто ты ходячая мертвая женщина? Как будто тебе никогда не выбраться из этого тяжелого, душного места?

Знайте: с Иисусом вы справитесь и все будет в порядке.

Джен Грайс пришлось прекратить борьбу за брак, который был мертв в течение многих лет, а затем ей пришлось пройти через травму бракоразводного процесса и жизнь после него.Это было нелегко, как и ваша собственная борьба. Но теперь Джен выздоравливает и цела, насколько это возможно.

В этой книге Джен держит вас за руку, пока вы идете сквозь боль.

• Видите выход из тьмы разводов — к свету.
• Откройте для себя будущее, полное надежд и искупленных искуплений.
• Найдите надежду в разрушительное время.

Нет никакой дорожной карты через эту чужую территорию, которую мы называем разводом, но вот те, кто прошел до нас, чтобы осветить путь.Когда Джен делится своей личной историей исцеления, она указывает на обещания Бога, Его исцеление и защиту, которые помогут вам не только пережить это трудное время , но и в конечном итоге добиться успеха .

Я только что дочитал вашу книгу, и это было замечательно !! Я буду к нему возвращаться много раз. После прочтения я чувствую себя намного более обнадеживающим. Мне очень нравятся твои сочинения. Ваши слова выражают мои чувства, а затем вы связываете Священные Писания со всем этим, и это просто укрепляет веру и дает нам силы, в которых мы так нуждаемся! Особенно после жестокого брака так важно чувствовать себя утвержденным, сильным и уверенным в Господе.- Кристина

О боже мой! « Известно, что он уводил людей от отношений, которые были вредны для его драгоценной дочери. ”Это ИМЕННО то, что я думаю, что я пережил / прошел в последнее время. — Мишель

Когда женщина-христианка переживает развод, так трудно найти хорошие и обнадеживающие книги. В очень многих книгах говорится оставаться, каким бы небезопасным ни был брак. Джен, как никто другой, любит женщин, вступающих в жестокий брак.Но эта книга идеально подходит для тех, кто переживает развод. Она ничего не приукрашивает, но и Священные Писания тоже не искажает. Эта книга — идеальный баланс истины, ободрения, практических советов и Божьей истины. — LaToya (Источник)

Глава 4… Очень актуальна для многих из моих недавних событий. — Вики

Как в этой книге, так и в своем блоге jengrice.com Грайс использует библейские принципы, чтобы помочь больным женщинам вновь заявить о своей идентичности во Христе, независимо от того, как долго они были в пустыне.[Продолжение….] Эта книга является ценным ресурсом не только для этих женщин, но также для консультантов и семей разведенных женщин, чтобы лучше узнать, как любить их, как это делает Христос. Для меня большая честь просматривать и рекомендовать его. — Мари (Источник)

Джен Грайс — писатель-фрилансер, блоггер, создатель видео, лайф-коуч (который специализируется на обучении границам) и предприниматель, а также мама одного подростка, обучающаяся на дому. Создавая свой онлайн-бизнес, Джен получила степень бакалавра наук в области управления организацией со специализацией в психологии, социологии и изучении Библии.Блог Джен, начатый в 2011 году, стал ее служением после развода, который был помазан Богом служить разведенным или разведенным женщинам в их пути к исцелению. Когда она не пишет, она рассказывает себе и другим о жестоком обращении и восстановлении после развода, смотрит реальные криминальные телешоу или ест шоколад — желательно с соленой карамелью внутри. Джен считает, что все христианки могут вернуть надежду, обрести исцеление, жить в мире и жить полностью искупленными во Христе после развода. Она планирует написать больше книг, чтобы помочь христианским женщинам принять свою жизнь, вернуть себе силу и заявить о себе так, как они могут чувствовать себя хорошо.То, что другие планировали использовать, чтобы навредить Джен, она планирует использовать, чтобы спасти множество жизней. Бытие 50:20 и Псалом 107: 2 — ее любимые стихи из Библии.

Издательский коллектив:

рекомендованных книг | Справиться с разводом, опекой над детьми и супружеской неверностью

Для сторон, переживающих развод

Этот список книг содержит рекомендации для мужчин и женщин, которые участвуют в судебной системе по семейным делам. В книгах затрагиваются самые разные темы, в том числе о том, как пережить бракоразводный процесс и как двигаться дальше после развода, если он окончен.Также рекомендуются книги для детей, чьи родители переживают развод. В списке есть книги для детей всех возрастов. Наконец, есть несколько рекомендуемых книг о воспитании детей, которые особенно полезны для родителей, вовлеченных в борьбу за опеку, или для родителей, которые хотят улучшить свои навыки в качестве родителей-одиночек. Список не является исчерпывающим, и мы приветствуем новые рекомендации и обзоры книг, которые можно добавить на этот сайт.

Закон о браке и разводе в Южной Каролине: справочник непрофессионала
Рой Т.Стаки

Это обзор Семейного Закона Южной Каролины, написанный специально для мирян.

Безумное время: пережить развод и построить новую жизнь
Эбигейл Траффорд

Это классическая книга, которая вот уже более 16 лет считается важнейшим справочником по переживанию развода. Траффорд сочувствующий, забавный, красноречивый и очень сообразительный в отношении «грубых» людей, которые испытывают при разводе со своим супругом.

Когда нарушается обет: руководство по выживанию и выздоровлению для христиан, которым грозит развод
Джозеф Уоррен Книскерн

Написанная мужчиной, христианином, адвокатом по недвижимости, эта мощная книга помогает христианам, если они обнаруживают, что они неохотно разводятся, и помогает справиться с последствиями для их веры, найти способность простить своего супруга и двигаться вперед по жизни.

Частная ложь: неверность и предательство близости
Фрэнк Питтман

Это мощная книга, если измена является элементом вашего развода.Фрэнк Питтман описывает множество причин, по которым люди изменяют своему супругу. Чтение этой книги не извиняет блуждающего супруга, но книга действительно помогает многим лучше понять, почему их супруг заблудился, и в некоторых случаях почему измена супруга является скорее симптомом проблем в браке, а не основанием для подачи иска о нарушении. расторжение брака.

Устно оскорбительные отношения: как распознать их и как реагировать
Патрисия Эванс

Эта книга помогает людям, которые терпели словесные оскорбления в браке, понять, как такое поведение негативно влияет на их брак; почему они могли допускать такое поведение в прошлом; и как те, кто терпел такое насилие, могут освободиться от него.

Хороший развод
Констанс Р. Аронс

Эта книга, считающаяся знаковым продолжительным исследованием семей после развода, продолжает давать представление о долгосрочных последствиях развода. Некоторые критикуют его за «пропаганду развода»; однако цель состоит в том, чтобы продемонстрировать, что хороший развод иногда лучше для семьи, чем плохой брак.

Пережить разлучение и развод: как продолжать жить, когда вы действительно не хотите
Шэрон Маршалл

Эта книга предназначена для женщин, которые переживают шок разлуки и / или развода.Это также дает практические советы и дает надежду после развода.

Ты должен продолжать танцевать: среди жизненных страданий ты можешь выбрать радость!
Тим Хансель

Биография Гензеля содержит острый рассказ о его жизни и о том, как ему удалось найти радость среди невыносимой, постоянной физической боли благодаря своей вере в Бога.

Как избежать развода с ада и танцевать вместе на свадьбе дочери
M.Сью Талла

Сью Талла — успешный адвокат по бракоразводным процессам из Калифорнии, написавшая эту очень удобочитаемую, сострадательную и вдумчивую книгу, основанную на ее опыте представления интересов клиентов суда по семейным делам.

Что каждая женщина должна знать о разводе и опеке: судьи, юристы и терапевты делятся выигрышными стратегиями о том, как сохранить детей, деньги и ваше здравомыслие
Гейл Розенвальд Смит, доктор медицинских наук, и Салли Абрамс

Это чрезвычайно разумная, деликатная и прагматичная книга, полезная как для мужчин, так и для женщин.

Избегать свободы: почему женщины, разорвавшие брак, преуспевают в этом
Эштон Эпплвайт

Эта книга написана для женщин, которые живут с жестокими мужчинами.

Mom’s House, Dad’s House: Полное руководство для родителей, которые разлучены, разведены или живут отдельно
Isolina Ricci

Mom’s House, Dad’s House — это классика, которая, возможно, не использовала концепцию совместной опеки и совместного воспитания детей, но эта книга, безусловно, прояснила эту концепцию.

Книги для детей — Развод

Дети младшего возраста

Развод мамы и папы Медведя
Корнелия Мод Спелман

Эта книга предназначена для детей младшего возраста, и родители должны читать своим детям вслух. В нем обсуждается, как справиться с двумя домашними ситуациями. Главная героиня — сильная молодая девушка, и ее персонаж помогает подбадривать маленьких детей, чьи родители в настоящее время вовлечены в развод.

Развод динозавров
Лорен и Красный и Марк Браун

Отличная книга, которая поможет объяснить развод детям в возрасте 4-9 лет. Эту книгу также можно использовать как руководство для всей семьи. Это объясняет случаи, когда дети могут испытывать трудности во время развода. Она красочная и привлекательная для маленьких детей, и одна из лучших сторон книги — это то, как она затрагивает детские эмоции. Он говорит о том, что плакать и даже сердиться — это нормально.

Два дома
Клэр Мазурел

Эта книга содержит удивительные иллюстрации и дает хорошее объяснение того, как дети могут адаптироваться к жизни в двух домах. Он наиболее подходит для очень маленьких детей или начинающих читателей. У главного героя, Алекса, всего две вещи: одна у мамы, а другая у папы. Это здорово, потому что в конце говорится, что оба родителя любят его, независимо от того, чье время с ним.

Артур и 1001 отец
Марк Толон Браун

Отличная книга для маленьких детей! Мы видим знакомого персонажа Артура и его друга, не состоящего в отношениях с отцом.Все они ходят на пикник в честь Дня отца, но им нужно найти отца, заменяющего друга Артура. Он показывает детям, как быть другом человека, чьи родители могут быть в разводе, и объясняет, что отцы могут приходить в разных упаковках, и это нормально.

Помогите мне понять: детская книга о разводе
Эми Росс Манфорд

Христианская книга, написанная для маленького ребенка, родители которого разводятся.

Дети 7-12 лет

Дом Джинни Моррис и мамы, Дом отца
Мэри Коллинз Галлагер

Книга предназначена для детей 8-12 лет.Речь идет о маленькой девочке, у которой два дома и всего по два дома. Она борется с практическими проблемами, связанными с разводом родителей, например, с неявкой отца по воскресеньям и с рассерженной мамой. Когда вы читаете книгу, вы можете визуализировать ситуации и понимать их с точки зрения ребенка. Эта книга подходит для детей, которые находятся на уровне самостоятельного чтения.

Эмбер Браун идет вперед
Паула Данцингер

Эта книга из серии книг об Эмбер Браун.Эта серия предназначена для девочек 2-4 классов. Эмбер сталкивается со многими проблемами, связанными с разводом, например с совместным отпуском и т. Д. Эта книга подходит для пожилых, независимых читателей. В целом, он предоставляет реальные ситуации, с которыми Эмбер сталкивается как девятилетняя девочка, которая постоянно испытывает эмоциональные и физические изменения.

День, когда ушла моя мать
Джеймс Просек

Эта книга о девятилетнем мальчике, который переживает эмоциональную боль развода своих родителей.Его мать уезжает жить с другим мужчиной, а его отец в депрессии. Он чувствует, что находится в эпицентре ссор своих родителей и пытается выжить в битве. Эта история очень реальная — хотя и эмоциональная — и показывает, как дети могут винить себя в разводе. В конце концов, ребенок находит способ оставаться сильным для себя и своей семьи.

Дом на дереве мастера Калине Каттер
Хейвен Киммел

Эта книга подходит для детей 7-12 лет.Книга о мальчике по имени Калин, родители которого переживают тяжелый развод. Его отец исчез, а его мать изо всех сил пытается держать ситуацию под контролем. В его воображаемом домике на дереве живет 100 собак, которые делают его счастливым. Он учится справляться с трудностями изгоя в школе, а его семейная жизнь становится такой сложной.

Помогите! Совершенно незаменимое руководство для девочек по разводу и приемным семьям
Нэнси Холиок

Эта книга предназначена для 4–8 классов и дает советы непосредственно девочкам, пережившим развод родителей.Основная цель книги — объяснить, что это не вина ребенка. В конце книги есть викторины и мультфильмы, чтобы заинтересовать ребенка.

Это не конец света
Джуди Блюм

Родители двенадцатилетней Карен собираются развестись, и она чувствует, что должна снова собрать их вместе, но в конце концов она понимает, что им, возможно, будет лучше разлучиться.

Не заставляй меня улыбаться
Барбара Парк

Родители мальчика младшего школьного возраста планируют развестись.Он пытается вернуть их вместе, и это прекрасно выражает широкий спектр чувств, которые испытывает ребенок после развода.

Принимая сторону
Норма Кляйн

Двенадцатилетняя Нелл приспосабливается к жизни с отцом и пятилетним братом и по выходным с мамой после развода родителей. Когда ее отец серьезно заболевает, Нелл приходится иметь дело с новыми страхами, новыми проблемами и жить с мамой и другом.

Мои родители тоже в разводе: детская книга для детей
Ян Блэкстоун-Форд

Эта книга написана тремя детьми, которые связаны браками своих родителей и повторными браками.Они успешно завершили объединение семьи и обсуждают, как вести себя с «новыми» братьями и сестрами и семейными ситуациями. Он объясняет последствия развода для ребенка с точки зрения ребенка и дает реалистичный подход к серьезной ситуации.

Не разлучайся в субботу: Книга о разводе и выживании детей
Норма Кляйн

Эта книга — руководство для родителей и детей. В этой книге объясняется, как справиться со многими изменениями, вызванными разводом.Его легко читать и легко понять. Книга пытается помочь детям понять ситуацию и устранить любую вину, которую они могут испытывать из-за развода родителей и разделения времени.

Что заставляет меня так себя чувствовать?
Эда ЛеШан

Эта книга помогает детям определить и изучить свои чувства по поводу развода родителей.

Вещи не будут прежними
Кэтрин Юинг

Мама Марси снова выходит замуж, и Марси должна научиться принимать новый дом, новую школу и нового отца.Марси спрашивает, лучше ли жить с собственным отцом, молодой мачехой и их сыном Джоуи.

Подростки

Шлюз
Ли Робинсон

Мой наставник и юрист, который первым научил меня практиковать семейное право, написал эту жесткую, заставляющую задуматься и очень интересную книгу. Он расположен в Чарльстоне, и хотя он написан для подростков, взрослым также понравится читать о паре, которая разводится в Священном городе.

Каково это чувствовать, когда родители разводятся
Джилл Кременц

Яркие и честные фотографии и истории развода детей (7-17 лет), рассказанные их собственными словами.

Исцеление ран, помощь подросткам, родители которых разведены
Милдред Тикфер

Отличная христианская книга для подростков, которые борются с разводом родителей.

Развод — это не конец света: Справочник Зои и Эвана для детей
Зои и Эван Стерн

Отлично подходит для подростков.Это написано двумя детьми об их чувствах и реакциях во время развода родителей в манере, понятной и понятной другим детям. Эту книгу также следует прочитать родителям.

Уважаемый мистер Хеншоу
Беверли Клири

Это увлекательный роман для детей старшего возраста. Это книга-глава, в которой рассказывается о чувствах мальчика по поводу развода родителей. История рассказывается, когда мальчик пишет своему любимому автору о своих эмоциях.Он объясняет, что значит пойти в новую школу и начать все сначала. Это также показывает, как мальчик пытается найти свое новое место в мире. Связь с автором позволяет мальчику вновь обрести уважение к своей семье и самому себе.

После развода

После развода: создание хорошей жизни самостоятельно
Синтия Макгрегор и Роберт Э. Альберти

Это хорошая книга, которая поможет сторонам начать новую главу в своей жизни после разрыва брака.Эта книга научит вас, как начать новую жизнь индивидуально, не чувствуя себя одиноким. Он также дает практические советы для многих новых «одиночных» ситуаций.

Как все закончиться: развод в конце жизни и начало более
Дейдра Блэр

Эта книга представляет собой сборник историй о мужьях и женах, решивших положить конец долгим бракам. Он также включает истории взрослых детей о разводе в конце жизни и о том, как развод родителей влияет на них, даже если они уже взрослые и больше не живут дома со своими родителями.

Надежда для разлученных
Гэри Д. Чепмен

Эта книга учит, что жизнь не заканчивается после развода. Это убеждает читателя в том, что есть надежда на исцеление разорванных отношений.

Когда он уходит: выбор жить, любить и снова смеяться
Кари Уэст и Ноэль Куинн

Эта книга предназначена для женщин, которые опасаются, что они «никогда больше не полюбят» после разрыва брака. Книга дает воодушевление и вдохновение.

Книги для родителей — развод

Экс-этикет для родителей
Янн Блэкстоун-Форд и Шарил Юп

Это написано кем-то, кто это пережил! Блэкстоун-Форд — развод и посредник сводной семьи, вышедшая замуж за первого мужа Юпа. Они затрагивают всевозможные темы, включая переходы между домами, поведение на публичных мероприятиях, изменение вашего словарного запаса, чтобы он стал более позитивным, и то, как познакомить нового партнера с вашим бывшим и детьми.Такая книга давно назрела. Авторы действительно призывают людей быть положительными образцами для подражания для детей во время этого трудного процесса.

Развод и новые начинания: полное руководство по одиночному воспитанию, совместному воспитанию и приемным семьям
Женевьев Клэпп

Эта книга специально разработана, чтобы научить вас преодолевать сложные родительские аспекты развода. Также здорово помочь родителям перестать думать о разводе и о том, как жить дальше.

Устранение различий: помощь одиноким родителям с подростками
Джордж Алан Рекерс и Джордан Дж. Свихарт

Книга на христианской основе, в которой указываются конкретные потребности подростков и трудности, с которыми сталкивается родитель-одиночка подростка, пытаясь вырастить подростка дома без помощи другого родителя. В нем также рассматриваются коренные причины трудностей и предлагаются четкие христианские советы по укреплению отношений между родителями и детьми.

Разведенные дети: что нужно знать, чтобы помочь детям пережить развод
Лорен Джонсон и Джордж Розенфель

Очень удобочитаемая книга, которая успешно затрагивает многие аспекты воспитания детей, связанных с разводом, и предоставляет отличный способ практического решения повседневных проблем, а также долгосрочных проблем.

Пережить разрыв: как родители и дети справляются с разводом
Джудит С.Валлерстайн и Джоан Берлин Келли

«Классическая» книга о разводе документирует первое крупное научное исследование непосредственных и долгосрочных последствий развода (до пяти лет после развода).

Второй шанс: мужчины, женщины и дети через десятилетие после развода
Джудит С. Валлерстайн и Джоан Келли

Эта книга основана на 10-летнем исследовании д-ром Валлерстайном 60 семей среднего класса, переживших развод, и представляет собой новеллистический отчет о борьбе семьи.

Энни Истории
Дорис Бретт

Это истории, призванные успокоить страхи детей, которые сталкиваются с множеством детских проблем, таких как кошмары, начало школы, рождение братьев и сестер, а также справиться с разводом или смертью любимого человека. Доктор Бретт показывает родителям, как адаптировать каждую историю к конкретным потребностям их собственных детей.

Жизнь моей матери-одиночки
Анджела Томас

Очень практичная книга для одиноких мам.В этой книге даются здравые, духовно обоснованные советы, как справляться с ситуациями, от свиданий до дисциплины и всего, что между ними. Это легкое чтение, которое заставит вас смеяться.

Ваш консультант по разводам
Диана Мерсер

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить юридическую фирму Little, Gilman-Tepper & Batley из Альбукерке, штат Нью-Мексико, и Роба Робертсона, эсквайра, из Остина, штат Техас, за их ценный вклад в создание этого списка.

лучших детских книг о разводе и не только, чтобы помочь детям выжить … и преуспеть!

Внутри: трудно найти детские книги о разводе. Поверьте, я знаю по опыту. Здесь вы найдете список детских книг о разводе и многом другом, которые помогли моей семье выжить и преуспеть!

* Этот пост содержит партнерские ссылки.

Лучшие детские книги о разводе и не только, которые помогут детям выживать, выжить и процветать… От мамы, которая была в окопах

Я лежал на полу, прижав колени к груди, слезы наполняли мои глаза безрассудной энергией.У меня в животе образовалась зияющая ямка, и я искренне боялся, что она больше никогда не сшита. Все вокруг меня было таким же — полотенца с монограммой, которые были свадебным подарком от далекой двоюродной бабушки, его бритва на прилавке рядом с раковиной, шнур от моего плоского утюга выглядывал из одного из ящиков — но моя жизнь изменилась самым драматичным образом, который только можно вообразить.

Получила развелась .

Весь сценарий — запереться в ванной и плакать на полу — сейчас звучит так банально.Но, к сожалению, это было так реально. Так ужасно, до боли реально.

И затем осознание того, что дело не только во мне.

Собрать дыхание, просушить глаза, протереть нос.

У меня в другой комнате были дети . Этот развод был связан не только с тем, что мы с бывшим мужем скоро станем моим бывшим мужем, но и с двумя милыми мальчиками, которые значили (и до сих пор значат) для меня больше, чем что-либо еще во всем мире. Два мальчика, которым придется нести на себе всю тяжесть нашей разлуки.

Два мальчика, которых я боялся, я потерпел неудачу как родитель.

Как только первоначальный шок прошел,

Я стала мамой на миссии .

Мои мальчики были молоды, им было всего 4 и 2 года, и я решил сделать все, что в моих силах, чтобы рассказать им о нашей новой семейной динамике, чтобы они были там, как бы они ни были во мне. Для меня было важно, чтобы даже , если они не понимали тонкостей развода в своем нежном молодом возрасте, я создал для нас безопасное пространство для общения с самого начала.

Я хотел, чтобы мои мальчики знали, что они могут спросить меня о чем угодно, и я всегда буду честен и рассказывать о нашей ситуации деликатно и в соответствии с возрастом.Но как вы, , начинаете говорить о большом слове D ?

Что ж, если вы какое-то время следили за мной, вы знаете, что я сделал сначала: Я искал книги .

Но я столкнулся с одной ГЛАВНОЙ проблемой.

Детские книги о разводе были редкостью.

Где были детские книги о разводе?

У меня из ушей выходят книги. Думаю, это имеет смысл, потому что я не только книжный блогер, но и библиотекарь начальной школы, и я покупаю книги так же, как другие девочки покупают обувь или кошельки: одержимо и с удвоенной силой.Я могу порекомендовать книги практически на любую тему под солнцем.

Но когда дело дошло до поиска детских книг о разводе — книг, которые я буквально отчаянно искал, — я оказался почти пустым.

Это была борьба.

Мои мальчики были молоды. Мне были нужны книги, мягко подходящие к теме развода, но я также не хотел ничего жесткого и назидательного. Мои мальчики лучше всего учатся из рассказов, которые побуждают к разговору мягко и органично, , а не из рассказов, которые смело раскрывают свои карты на первой странице.(Хотя не поймите меня неправильно — у последних тоже свое время и место!)

Я нашел очень мало, поэтому мне пришлось проявить творческий подход .

Я вооружился одной или двумя книгами, в которых нежно затрагивался вопрос о разводе, но затем я расширил круг своих поисков. Я ввел в наш распорядок чтения книги, освещающие семейное разнообразие и альтернативные семейные структуры, книги о том, как справляться с горем, и книги, в которых говорится о путанице и печали разлуки с любимым человеком в любых обстоятельствах.

Детские книги о разводе, а также книги о семейном разнообразии, горе и страхе помогли нашей троице общаться и исцеляться.

Я ни в коем случае не специалист по помощи детям при разводе, и я ни в коем случае не детский психотерапевт или психолог.

Тем не менее, как читатель, детский библиотекарь, книжный блогер и, возможно, самое главное, мама, которая не хотела ничего, кроме как помочь своим детям выжить и развиваться в это чрезвычайно трудное время, я чувствовал себя обязанным поделиться книгами, которые Большинство из них помогли моей семье пережить этот травмирующий и сложный опыт, вместе с некоторыми более свежими релизами, которые, как мне хотелось бы, были у нас, когда мы были в гуще событий.

Если вы наткнулись на этот пост из-за того, что находитесь в процессе развода, желаю вам удачи, любви и света. И, по словам великого Боба Марли, слова, которыми поделилась со мной моя сестра, как когда мой сын был в отделении интенсивной терапии после перенесенного инсульта, так и во время моего развода: « вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока не станете сильным, это ваше единственное выбор ».

Вы можете это сделать. И я обещаю, что ваши дети и вы будете в порядке. От моей семьи до вашей, я надеюсь, что эти книги помогут вам так же, как они помогли нам.

СВЯЗАННЫЙ : Ищете еще книги, посвященные тем, кого мы любим? Посмотрите эти невероятные детские книги о семье!

Детские книги о разводе: два дома

Мои два дома, Клэр Мазурел и проиллюстрировано Кэди Макдональд Дентон: У Алекса два дома: один с мамой, а другой — с папой. У нее также есть две спальни, два удобных кресла и друзья, с которыми можно поиграть в каждом доме. Несмотря на то, что родители Алексы в разводе, и у нее всего двое, одно остается неизменным, где бы она ни находилась: ее очень любят.Для детей из разведенных семей эта обнадеживающая книга рассказывает о том, что дети «приобретают» во время развода, и о вещах, которые никогда не изменятся, когда родители разойдутся. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

Стоя на двух ногах: Подтверждение любви ребенка посреди развода, Тамара Шмитц: Проще говоря, с коротким текстом и яркими картинками, эта милая книга рассказывает историю одного ребенка, который понимает, что у нее два дома и разведенные родители.Хотя иногда ему хочется, чтобы они все еще жили вместе, он знает, что этого не произойдет. Но он также знает, что независимо от того, где он живет или с кем он, его родители любят его, и это никогда не изменится. Так же, как у него есть две сильные ноги, чтобы опереться на него, у него также есть два крепких дома, в которых он может жить. Нежная, нежная и воодушевляющая, эта книга — идеальная книга для вас, тех из вас, у кого есть совсем маленькие дети. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

«Фред остается со мной!» Нэнси Коффелт и иллюстрировано Тришей Туса: Так мало историй о разводе, которые не носили бы назидательного или жестокого характера.В этом фильме рассказывается о девушке, которая учится ориентироваться в своей новой жизни с двумя домами и перемещается между домами мамы и папы. Собака ребенка, Фред, ходит с ней туда-сюда, обеспечивая стабильность для девочки и общий язык для родителей. Собака также дает родителям возможность научиться разрешать конфликты. Отличная история, простая и не слишком сентиментальная. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

«Развод — самое худшее», Анастасия Хиггинботэм: Для тех из вас, у кого есть дети старшего возраста, эта книга просто фантастика.Честная, откровенная и такая аутентичная, это идеальная книга, которую можно подарить ребенку в любом месте, начиная с первого или второго класса. Это настолько прямолинейно, и любой ребенок, переживший травму и горе развода, сможет сразу же понять мальчика из этой книги. Его чувства точны, и эта история с легким юмором помогает детям чувствовать себя менее одинокими и более понятыми в то время, когда они чувствуют, что все их слово рушится. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу в книжном магазине.org прямо здесь!

Детские книги о разводе: тревога разлуки

«Целующаяся рука», Одри Пенн и иллюстрация Рут Э. Харпер: Многие дети нелегко расстаться с родителями. Идет ли это в школу впервые, остается с няней или бросает маму на выходные, потому что у папы выходные с детьми, это разделение может быть тяжелым. Эта книга помогла нам пройти через очень много ситуаций, и мои мальчики всегда помнят, что куда бы они ни пошли, я всегда с ними, даже если физически не присутствую.Я даже не могу вспомнить, сколько раз я напоминал им использовать их целующиеся руки — это так прочно вошло в наш распорядок дня. Вся любовь к этому и его способность так прекрасно разговаривать с детьми! Смотрите наш полный обзор ЗДЕСЬ. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

«Невидимая струна» Патриса Карста, иллюстрированная Джоанн Лью-Фритхофф: Это потрясающая книга о тревоге разлуки. Однажды мать рассказывает своим детям о невидимой нити, которая их все время связывает.Дети, конечно, хотят увидеть это, но мама говорит им, что веревка просто сделана из любви. Нам нравится, как эта книга прекрасно раскрывает идею безусловной любви и что, даже когда мы далеко, мы навсегда связаны. Будь то смерть, развод, школа или любая другая ситуация, в которой ребенку приходится расстаться с родителем, которого он не хочет оставлять, — это настоящая жемчужина. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

Детские книги о разводе: разные семьи

Семья — это семья — это семья, автор — Сара О’Лири, и проиллюстрирован Цинь Ленгом: Молодая ученица не решается рассказать одноклассникам о своей уникальной семье.Но как только другие ученики начинают говорить о своих собственных альтернативных семьях, ученики быстро понимают, что единственного выхода нет. Напротив, каждая семья по-своему уникальна и уникальна. Эта безупречная история рассказывает о том, что семьи бывают самых разных форм и размеров, некоторые с разведенными родителями, другие с приемными детьми, некоторые с однополыми родителями, а другие с многорасовыми родителями, и это лишь некоторые из них. Это книга, которую я с гордостью выставляю в нашей школьной библиотеке, и она хранится в нашей домашней коллекции, потому что она олицетворяет все, во что я верю! Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу в книжном магазине.org прямо здесь! Чтобы получить полный обзор этой прекрасной книги, нажмите здесь!

Семейная книга Тодда Парра: Два отца? Две мамы? Одинокие родители? Многорасовые семьи? Будь ваша семья большая или маленькая, чистая или грязная, яркая и простая книга Тодда Парра идеально подходит для юных читателей. Семейная книга оказалась одной из наших самых любимых книг Парра за фантастический способ, которым она учит детей ценить наши различия и красоту семейного разнообразия. Пока есть любовь, все остальное не имеет значения! Эта книга об альтернативных семьях должна быть в каждом классе и на книжной полке каждого ребенка по всей стране.Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

Семьи, семьи, семьи !, Сюзанна Лэнг и иллюстрация Макса Лэнга: Нам очень нравится, как в этой очаровательно иллюстрированной книге используются причудливые животные, чтобы продемонстрировать семейное разнообразие. Путешествие по этим страницам похоже на прогулку по коридору в чьем-то любящем доме и созерцание великолепных фотографий, висящих на стенах. «Рамочные» иллюстрации различных семей животных — демонстрирующие семью с двумя папами, семью с одной мамой, ребенка без братьев и сестер и ребенка, живущего с бабушкой и дедушкой, — мягко демонстрируют, что нет двух одинаковых семей, независимо от того, сколько и как мало кто живет под одной крышей, сколько бы девочек и сколько мальчиков.Напротив, важны только любовь и связь. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

Детские книги о разводе: горе и печаль

«Может быть, завтра?» Шарлотты Эгелл, иллюстрировано Аной Рамирес Гонсалес: Эльба, розовый бегемот, долгое время таскала за собой большой большой блок, и это сильно ограничивает ее потенциал. Норрис, с другой стороны, не тащит, а вместо этого счастливо танцует, куда бы он ни пошел, в окружении облака бабочек.Норрис пытается убедить Эльбу присоединиться к нему в его приключениях, но препятствия часто мешают Эльбе. Норрис никогда не сдается, терпеливо и сострадательно уговаривая ее присоединиться к нему, все время следуя ее примеру и помогая ей справиться с блоком. В конце концов, мало-помалу квартал Эльбы становится меньше. Это, без сомнения, одна из самых красивых книг о горе, которые я когда-либо читал, и я бы хотел, чтобы эта книга была где-то пару лет назад, когда я разводился, потому что я бы читал ее каждый день!Чтобы ознакомиться с полным обзором «Может быть, завтра?», Нажмите здесь! Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

«Мне грустно», автор: Майкл Ян Блэк, и проиллюстрировано Дебби Ридпат Охи: я не могу сказать вам, сколько раз я рекомендовал эту книгу друзьям и студентам, потому что она так нежно затрагивает печаль. Печаль универсальна — каждый временами чувствует себя несчастным — и эта история (с помощью девушки, фламинго и картошки!) Передает, что иногда наша печаль настолько велика, что даже лучшие друзья не могут поднять нам настроение, и хорошо.Однако эта печаль не останется навсегда, и наши друзья останутся с нами, несмотря ни на что. Этот так прекрасно разговаривает с детьми, и моя семья часто обращалась к нему, когда мы были в разгаре развода. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

Когда печаль у твоей двери, Ева Эланд: В этой сказочной книге печаль олицетворяет посетителя, которому нужно дать имя и лицо, чтобы сделать его менее загадочным для детей. Прелесть этой истории в том, что ребенок должен пригласить посетителя, а автор даже предлагает занятия, которые можно делать с грустью, например, пойти на прогулку или посидеть вместе в тишине.Автор не предлагает, чтобы вы пытались закрыть посетителя или заставить его уйти. Напротив, она уважает печаль и пытается сделать это пугающее чувство менее пугающим для детей. Это уникальный, свежий подход к понятию печали, и мне нравится, как идея о печали, приходящей в качестве посетителя, напоминает детям (и даже взрослым!), Что это чувство не постоянное, а временное. Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

«Кролик слушал», Кори Доррфельд: С Тейлор случилось что-то плохое: она не может справиться со своим опустошением, когда башня, которую она так усердно строила, рушится на землю.Ее друзья пытаются помочь. Они предлагают предложения и непрошенные советы, пробуют все, что написано в книгах, чтобы успокоить ее. Но только когда кролик сидит и слушает — просто слушает, тихо и спокойно — он начинает чувствовать себя лучше. Как я люблю эту! Это любимая книжка с картинками, в которой подчеркивается важность качества слушания, а не попытки «исправить» вещи. Я любил его за то, как он напомнил мне, что иногда моим детям просто нужно было поговорить и поделиться, и мне не нужно было спешить и пытаться решить все их страхи — мне просто нужно было посидеть с ними, дать им любить, и быть рядом, пока они выражают свои чувства.Поддержите независимые книжные магазины и получите книгу на Bookshop.org прямо здесь!

СВЯЗАННЫЕ С ДАННЫМИ: Я рекомендую вам ознакомиться с этими замечательными статьями, чтобы получить отличные ресурсы о том, как поговорить с вашими детьми о разводе:

Окончательное руководство по выживанию после развода

СОДЕРЖАНИЕ

Глава 1. Обзор
— С точки зрения жены
— С точки зрения мужа

Глава 2: Судебный процесс

Глава 3: Раздел имущества
— Что такое собственность?
— Отдельный vs.Семейная собственность
— Сколько она стоит?
— Как делятся активы?
— Расчетная записка по недвижимости
— Контрольный список скрытых активов

Глава 4: Раздел дома
— Налоговые вопросы при продаже семейного дома

Глава 5: Разделение пенсионных планов
— Разделение планов с установленными взносами
— Разделение планов с установленными выплатами
— Проблемы с QDRO
— Ловушки при разделении пенсий при разводе

Глава 6: Алименты / алименты
— Налоговое законодательство в отношении алиментов
— Возврат алиментов (предварительная выплата алиментов)
— Конвертация расчетных векселей по собственности в алименты, подлежащие вычету
Платежи

Глава 7: Дети
— Детские непредвиденные обстоятельства

Глава 8: Финансовые показания
— Пример из практики Бет и Тодд

Глава 9: Социальное обеспечение и КОБРА

Глава 10: Долг, кредит и банкротство

Глава 11: Проблемы пожилого разводящегося лица

Глава 12: Посредничество, арбитраж и сотрудничество
— Посредничество
— Арбитраж
— Коллективный развод

Глава 13: Создание вашей команды

Глава 14: Если вам нужно обратиться в суд
— Переговоры
— Проблемы с разводом своими руками

Глава 15: Образцы форм

.