Как заставить страдать бывшего мужа: Как заставить бывшего скучать по тебе: 5 приёмов | ТОПсихология

Как заставить бывшего скучать по тебе: 5 приёмов | ТОПсихология

Прямо сейчас ТОПсихология расскажет тебе, как покорить мужчину мечты с нуля, или же не потерять того, с кем ты уже связана отношениями, а может даже оформить возврат того, с кем ваши пути уже разошлись и сделать так, чтобы его мысли были заполнены лишь тобой!

Если сейчас это читает мужчина — я дам тебе понять, почему же ты до сих пор не можешь забыть девушку, с которой тебя что-то связывало.

Читайте до конца, мои дорогие. Именно там я оставила для вас «десертик». Он раскроет самую большую ошибку девушек, которые горят желанием побудить своих мужчин не выпускать их из своих мыслей.

Друзья, я буду рада вашей подписке и лайку статье. Благодарю, если вы прямо сейчас сделали это. А теперь, поехали дальше.

💌 Самое главное правило — уметь уйти в лучшее время

Зачастую, когда сложным, бурным отношениям, в которых мужчина любил, приходит конец — какое-то время он чувствуют тоску. Но, в это же время, у него появляется перебивающее чувство облегчённости от сложностей, которые он ощущал, находясь в таких отношениях:

«Дааа… Неужели это закончилось и я свободен. Конечно я тоскую по ней, но словно гора с плеч сошла».

Не дай мужчине шанс сказать или подумать такое! Уйти в момент, когда в отношениях еще нет бурных драм и истерик — вот, что ты должна сделать. Именно это не даст ему допустить мысли, вроде «Я, конечно, без ума от неё, но всё это меня изнутри уже высушило». Оставив его с хорошими воспоминаниями — лишишь возможности анализировать отношения с худшей стороны.

💌 Дай ему ощутить, что тебя нет

В моменты расставания, мужчина уверенно сравнивает обе жизни: жизнь с тобой и ту, в которой тебя нет. Почувствовать разницу — вот, что он должен! Пусть он ощущает, как изменяется жизнь, в которой тебя нет. Однако, такого не случится, если ты каждый день будешь доставать его звонками и сообщениями в соцсетях или на телефон. Если не давать мужчине покоя и напоминать о себе всякий раз, когда это удобно, это не вызовет у него чувства тоски, а преобразуется лишь в ненависть или иллюзию, что всё в порядке и вскоре всё встанет на свои места.

В том случае, если вы закончили отношения — хорошо будет месяц другой не напоминать о себе. Дай ему тосковать по тебе. Дай ему почувствовать, что без тебя ему гораздо хуже, чем тогда, когда вы были вместе. Не публикуй каждый день новые фото, новости из твоей жизни. Это убьёт всю интригу. Так он уже будет меньше беспокоиться о твоём отсутствии, когда ты постоянно сама же рассказываешь, как ты проводишь время. Из последних сил цепляясь за отношения — ты будешь лишь окончательно отталкивать его от себя.

💌 Светись, когда его нет рядом

Ты скорее всего знаешь эту огромную ошибку. Многие девушки, когда находятся в расставании, показывают себя с худшей стороны. Не имеет разницы: отдалились вы временно или отношениям пришёл конец — блистай! Светись внутренне и физически! Ты просто обязана быть ярче и прекраснее, нежели с ним или когда-либо до этого! Пусть он видит это, пусть ему расскажут твои или его знакомые.

Очень важно, чтобы он видел, что твоя жизнь на нём не остановилась и ты двигаешься вперёд. Воспользуйся появившимся свободным временем и потрать его только на себя. Когда он увидит, что ты не замкнулась и твой поезд идёт вперёд, что у тебя всё прекрасно и без него — он незамедлительно начнёт по тебе тосковать и пробудит в себе желание вернуть тебя. Безусловно, ты должна освоить жизнь без него, научиться любить себя целиком и полностью.

💌 Не бросай себя в пустоту

Каждый уважающий себя мужчина желает найти ту спутницу, которая будет окутывать любовью не только его, но и себя тоже. Если ты будешь всю себя, свою любовь и всё своё внимание фокусировать лишь на нём — это будет больше похоже на какое-то жертвоприношение или поклонение. Если ты не любишь себя, то ценность к тебе будет постепенно угасать в глазах мужчины. Но также, зачастую встречаются и те представительницы прекрасного пола, которые отдают любовь лишь себе одной и не могут любить кого-то другого.

Ты должна сочетать в себе 2 женских качества, касаемо любви. Именно такую мужчина точно забыть легко не сможет.

💌 Богиня в постели

Это вовсе не сложно, но весьма важно. Если не желаете, чтобы мужчина забывал о вас — вы должны сделать так, чтобы в интимном плане лучшей были именно вы. В таком случае, он даже будучи в разлуке будет жить мыслью о вас. Будь бесподобной в момент близости, и оставайся ею после. Будь богиней для него!

И так, пришло время того самого бонуса, о котором я говорила в начале: основная осечка, которую допускают девушки в попытках удержать отношения — ревность. Ведь это настоящая русская рулетка в отношениях. Это работает лишь непродолжительное время и в умеренных дозах.

Ревность может пробудить в мужчине страх, что ты можешь достаться кому-то кроме него. Ты начинаешь понимать, что отдача с его стороны есть и полагаешь: вот же то самое средство. Однако, эффект короток. Вскоре он станет думать иначе на этот счёт. Он будет сомневаться в твоей верности и, как мужчина, он будет оскорблён! А как это придёт — считай пропало! Это смертоносное оружие нужно использовать с умом, научить работать на вас, а не наоборот. А лучше и не использовать вовсе.

Прочитали статью до конца? Поздравляем, вы только что узнали лучше природу человека, а значит и себя. Чтобы получать больше полезных советов, оставляйте здесь свои лайки и подписывайтесь на канал ☺

Чтобы заставить бывшего скучать по тебе — напиши ему эти три сообщения

Отношения заканчиваются по разным причинам. Иногда это к лучшему, а иногда нет. И если есть что-то хорошее в расставании, то это возможность не просто оценить свои отношения, но и увидеть, как их можно улучшить. И если ты проанализировала их и решила, что хочешь вернуть своего бывшего, тогда продолжай читать дальше.

Прежде всего, напомним о первом правиле общения с бывшим после расставания: первый месяц, первые 30 дней после разрыва никаких контактов с ним! Ни сообщений, ни звонком, ни лайков. Если ты в ситуации, когда полностью перестать общаться невозможно (вы вместе работаете, или у вас общие дети), тогда сведите общение к минимуму.

В этот первый месяц сосредоточься на себе. Найди себе новые хобби или возроди забытые старые. Проводи время с друзьями и родными. Делай то, что делает тебя счастливой.

Отсутствие любого общения с бывшим в первый месяц важно по ряду причину. Во-первых, это поможет тебе отвлечься от желания написать ему. Во-вторых, это уже может заставить его скучать по тебе.

Ведь велика вероятность, что он и так ожидает, что ты приползешь к нему, моля о втором шансе. А когда ты этого не делаешь, это удивляет и заставляет его думать, где же ты пропала. И когда ему станет очень любопытно, он сам первым выйдет на связь. Напишет или позвонит. Но ты в любом случае игнорируй его.

Когда ты занимаешь себя интересным делом и окружаешь любимыми людьми, твой бывший увидит, что ты не сидишь с разбитым сердцем. Он поймет, насколько интересная у тебя жизнь. И поверь мне, он снова захочет быть ее частью.

Но ты держись. Первый месяц — никаких действий с твоей стороны по отношению к нему. Не переживай — он не успеет найти кого-то нового, если только у него не было ее до вашего расставания. А по истечению этого месяца можешь начинать писать следующие сообщения, чтобы заставить его по-настоящему скучать по тебе и захотеть вернуть:

1. Сообщение-напоминание.

Это сообщение, которое не требует ответа. Например, если он любит искусство или спорт, а ты знаешь, что где-то скоро открывается новая выставка или будет интересный матч, ты можешь сообщить ему об этом. Это действительно должно быть информативное сообщение.

Например, если он фанат какой-то группы, напиши ему: «Привет, я только что услышала, что к нам приезжает [название группы]. Помню, как ты хотел услышать их в живую. Надеюсь, у тебя все хорошо».

Ты ничего не просишь взамен, ты просто напоминаешь ему, что хотя вы не вместе, ты все еще вспоминаешь о нем иногда.

2. Сообщение-воспоминание.

Этот тип сообщений уже требует ответа. И цель его: напомнить твоему бывшему о вашем хорошем прошлом. Но тонко.

Для начала вспомни какое-то яркое событие из ваших отношений. Может, совместное путешествие или романтический ужин на вашу годовщину. Это должно быть то, что вызовет у него эмоции.

Потом напомни ему об этом с помощью вопроса. Суть в том, что он должен искренне поверить, что ты не знаешь ответ на тот вопрос, который ему задаешь.

Например: «Привет. Помнишь тот маленький городок, который мы случайно нашли, когда ездили в…? Как он назывался? Собираюсь туда снова и не могу вспомнить. Надеюсь, у тебя все хорошо». Или: «Привет, помнишь то вино, которое привозила твоя мама нам на годовщину? Как оно называется? Хочу купить и забыла».

Так ты побудишь его вспомнить что-то особенное, что было между вами, и дашь ему возможность ответить тебе. К тому же, ты заинтересуешь его, с кем ты собралась куда-то ехать или пить вино.

Если он ответит, напиши ему просто «Спасибо».

3. Воспоминание или мысли вслух.

Хотя этот тип сообщений не обязательно требует от него ответа, лучше оставить эти слова, когда ты уже попробуешь первые два типа сообщений. Потому что эти — очень эмоциональны. Их цель — вспомнить ваш чувственный опыт в деталях. Может это особенная страстная ночь под дождем или ночь в объятиях у костра.

Начинай со слов: «Я тут вспомнила то время, когда мы…». И больше подробностей того воспоминания.

Как заставить бывшего скучать по тебе (не выставляя себя на посмешище)

Это намного лучше, чем обычная манипуляция.

Предположим, тебя бросил парень. Ты несчастна, скучаешь по нему и естественно хочешь, чтобы и он по тебе скучал…особенно, если ты хочешь его вернуть и дать вашим отношениям второй шанс.

А может ты просто хочешь мести. Ты хочешь, чтобы он пожалел о том, что сделал и приполз к тебе, моля о прощении.

Так что во-первых, нужно быть честной с собой и понять, почему ты хочешь заставить бывшего скучать по тебе. Может даже придется записать свои мысли и чувства, чтобы в них разобраться.

Почему ты хочешь, чтобы бывший скучал по тебе?

Если ты хочешь отомстить, то зачем это нужно? Если ты не хочешь больше никаких отношений с этим человеком, просто забудь. Он для тебя мертв.

Не трать свое время, пытаясь манипулировать им. Учись, как двигаться дальше!

И неважно, что ты зла на своего бывшего. Конечно ты зла. Конечно тебе больно. Когда тебя бросают, это больно. Это переворачивает весь твой мир. И я понимаю, что когда тебе больно, и ты злишься, то хочешь ответить человеку тем же. Есть даже такая «диета мести»: люди думают, что если похудеют, накачаются и покажутся бывшим, то смогут задеть их и сказать: «Я же тебе говорил(а)».

Но ответь на один вопрос: Как то, что ты сделаешь больно своему бывшему, улучшит твою жизнь?

Никак. Но это сделает тебя плохим человеком, хоть ненадолго. Если ты тратишь много времени на мысли о том, как кому-то отомстить, это поглощает тебя, и ты перестаешь тратить время на то, чтобы наслаждаться жизнью и быть счастливой. В итоге ты причиняешь больше боли себе.

Так что если причина твоего желания заставить бывшего скучать по тебе — месть, тогда наш совет — живи своей жизнью!

Но если ты надеешься наладить отношения с бывшим, снова сойтись или по крайней мере остаться друзьями, тогда вполне нормально хотеть, чтобы он по тебе скучал. Но важно быть реалистичной.

Во-первых, после любого расставания важно соблюсти некоторый период молчания между партнерами без каких-либо контактов — примерно месяц. И не только, чтобы он задумался, где ты и с кем. А чтобы и ты могла собраться с мыслями. Чтобы могла принять то, что теперь ты одна.

Этот месяц работай над собой. Делай то, что приносит тебе удовольствие, путешествуй, приобретай новые знания, будь в окружении других людей.

В конце этого месяца у тебя будет время осознанно и подсознательно обдумать свои эмоции. У тебя будет больше возможностей честно ответить на вопрос: Действительно ли я хочу вернуть бывшего?

Если ответ все еще утвердительный, тогда все, что ты уже делала — жила своей жизнью, а не просто страдала, — именно то, что и заставит твоего бывшего скучать по тебе. Подумай только: если ты стала более счастливым и здоровым человеком, ты автоматически более привлекательна для всех, не только для своего бывшего, не только для потенциальных новых партнером, но и для новых друзей.

Через месяц самостоятельной жизни, познания новых вещей, приключений, встреч с новыми людьми, ты можешь осторожно выйти на контакт с бывшим.

Лучший способ — через дружеское сообщение.

Ты можешь написать ему, как тебе нравятся мастер-классы по лепке или занятия танцами, можешь пригласить его на какой-то выпускной концерт, где ты покажешь свои умения. Или можешь порекомендовать новый ресторан, который ты посетила. «Я вспомнила, что ты любишь китайскую кухню, и я побывала в новом ресторане. Тебе стоит туда сходить».

Ты покажешь, что помнишь о его предпочтениях. Это напомнит ему о том, как хорошо ты его знаешь и о ваших хороших временах. И это посеет зерно размышлений в его голове.

Другой способ дать бывшему возможность скучать по тебе — это поделиться своей новой жизнью, например, в сети. Выложи фото твоих приключений, путешествий. Поделись этим со всеми друзьями, включая бывшего.

Если ты действительно наслаждаешься жизнью и счастлива, ты уже делаешь все, что можешь, чтобы заставить твоего бывшего скучать по тебе.

Как заставить бывшего скучать по тебе (не выставляя себя на посмешище)

Как заставить бывшего пожалеть о своем уходе: 3 незаметных способа

Так бывает, что сильные чувства к супругу не оставляют женщину и после развода. В голове все чаще мелькает фраза «люблю бывшего мужа». Обиженный рассудок говорит, что любви конец, но она никак не хочет умирать. Этот тяжелый период жизни каждая женщина переживает по-своему. Одни с головой бросаются в новые отношения, пытаясь заглушить боль страданий новыми ощущениями. Другие впадают в депрессию. Третьи же мечтают о том, как воссоединятся с бывшим возлюбленным. Как найти выход из этой ситуации и обрести счастье, обсудим в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как быть, если вы хотите вернуть бывшего супруга
• Как отпустить отношения
• Как разлюбить мужчину, вне зависимости от условия и обстоятельств
• Чего точно не стоит делать после развода
• Каким знаменитостям развод пошел на пользу
• Что посмотреть, чтобы навсегда выбраться из депрессии после разрыва отношений

Кто виноват в таких ситуациях

Девочки, вообще, я считаю, что в семейных конфликтах, да и в любых других тоже, всегда виноваты двое. Не может такого быть, чтобы один человек был белый и пушистый, а второй нападал просто так. В последние годы очень сильно выросло количество разводов, особенно среди молодых семей. Как мне кажется, это все происходит из-за того, что люди перестали слышать друг друга. Слушать то слушают, а слышать не хотят, потому что у каждого голова забита своими проблемами.

Конечно, бывают случаи, когда муж пьет, бьет или что-то еще. Но бывают и такие семьи, где жена бесится с жиру и создает проблемы на пустом месте, обвиняя его во всяких грехах, и хочет от него избавиться.

Вот никак я не могла не включить психолога, и теперь, когда рассказала вам теорию, перейдем от вопроса «кто виноват?» к вопросу «что делать?»

Причины, которые не дают забыть

Как заставить мужчину думать о тебе постоянно и скучать

Любовная зависимость по своей структуре схожа с алкогольным или наркотическим пристрастием. Чаще всего аддикции подвергаются неуверенные в себе люди, которые не способны самостоятельно принимать решения и справляться с проблемами.

Важно! Слабая женщина уверена, что все неприятности сможет преодолеть мужчина. Поэтому потеря сильного партнера воспринимается дамой как душевная катастрофа.

В связи с этим девушка не способна «выкинуть из головы» мысли о парне, который является «ключом» к решению ее проблем.

Девушка скучает о парне

Помимо инфантильного склада характера девушки, забыть мужчину могут мешать следующие поведенческие факторы:

1. Инициатива расставания исходит от мужика. Психология человека такова, что уязвленное самолюбие бессознательно может трансформироваться в любовную зависимость. Желание вернуть партнера связано не со светлыми чувствами, а с корыстными мотивами отомстить. Не всегда девушка самостоятельно может проследить собственные потребности.
2. Если любимый мужчина женат, зацикленность на нем может свидетельствовать о бессознательном страхе перед серьезными отношениями с холостыми парнями. Боязнь чувств, построения семьи, рождения детей нередко провоцирует фиксацию внимания на несвободных молодых людях.
3. Мешать забыть мужчину может страх одиночества. Неуверенность в собственной привлекательности часто толкает женщин в любовную аддикцию. Представительницам прекрасного пола может казаться, что больше никто не сможет обратить на них внимание. Поэтому всеми силами они будут пытаться вернуть парня, с которым уже был роман.
4. Если девушка работает или учится с парнем в одном учреждении, выкинуть мысли о нем из головы достаточно трудно. Каждый раз при встрече с любимым коллегой женщина неосознанно будет размышлять, фантазировать и возвращаться в памяти в то время, когда была счастлива.

Как решиться на разрыв

Вообще, очень многие женщины у нас нерешительны, и перед тем, как начать принимать меры, они терпят годами, все взвешивают, думают, как же прожить без него, и этим мучают себя. Так не нужно делать, девочки, если вы понимаете, что рядом с вами абсолютно не ваш человек, и вы не хотите провести с ним оставшуюся жизнь, не мучайте ни себя, ни его. Просто прекратите эти отношения.

Возможно, после того, как вы разойдетесь и проведете некоторое время вдали друг от друга, вы поймете, как же вам было хорошо вместе, и снова сойдетесь, такая встряска в отношениях тоже нужна.

Не подумайте, конечно, что я тут сижу и уговариваю вас развестись с мужьями, я ни в коем случае не сторонница распадов семей. Просто хочу сказать, что семейная жизнь не терпит рутины. Если вы не можете найти способ, как ее разнообразить, и подумываете о разводе, то попробуйте побыть некоторое время отдельно друг от друга, а там посмотрите, хорошо вам без этого человека, или плохо.

Возвращаются ли мужья после развода к бывшим женам

Поэтому, если жена немного расслабилась, а на горизонте появилась дама, которая с ним заигрывает – это проблема.Сексуальная неудовлетворенность.

Представители мужской половины человечества нуждаются в половых актах больше, чем женщины. Когда семейная пара забывает про интимную жизнь, мужчина будет искать ее на стороне, а тут и до развода недалеко.Желание стать свободным.

Многие мужчины считают, что брак – это «клетка», они желают выбраться из нее и обрести свободу.После нескольких лет совместной жизни надоедает быт, дети и прочие домашние проблемы. Иногда мужчина просто хочет немного отдохнуть от всего этого, но не думает о последствиях. Конечно, иногда представитель сильного пола может выступить инициатором расторжения брака после измены жены или потому, что отношения не складываются.

Как расстаться с мужем

Конечно же, перед тем, как сесть за эту статью, я решила посмотреть, какими способами предлагают избавиться от мужа пользователи сети Интернет, зашла на форум, отзывы в котором были очень разнообразными. Но ничего практичного и конкретного я там не нашла, практически все статьи сводятся к магическим ритуалам и теориям всемирных заговоров, такое нам с вами абсолютно не подходит.

Вариант самостоятельного избавления с помощью магии или отогнать его от себя с помощью молитвы тоже не наш случай, ведь мы не хотим стать пациентами психиатрических клиник, верно? Я сегодня буду учить вас психологическим приемам, и кое-чему еще, мы с вами обойдемся без магии.

Итак, давайте посмотрим, что нужно сделать для того, чтобы муж настоящий превратился в мужа бывшего. Для начала, давайте определим, что мужья бывают неадекватные и адекватные. В первом случае сам Бог велел избавиться от него, а если у вас второй случай, подумайте, а все ли у вас в порядке, не бились ли вы в последнее время обо что-нибудь головой?

Как расстаться с адекватным мужем

Девочки, вы все наверно слышали, что любовь живет три года, и, часто бывает такое, что через некоторое время люди понимают, что рядом с ними не тот человек. И ведь самое сложное тут объяснить ему, почему ты хочешь с ним расстаться, что он не так сделал. И в большинстве случаев женщины очень долго не решаются сказать мужу, что не хотят разрывать отношения, чисто из жалости к нему.

Если все-таки вы хорошо подумали и решились на разрыв отношений, то вот вам несколько советов от меня, как это сделать более щадящим образом.

• Конечно же, лучший метод – просто сесть и поговорить по душам, объясниться с глазу на глаз. Ведь часто бывает такое, что люди просто напросто не оправдывают ожидания друг-друга, и оказывается так, что жить вместе для них абсолютно нереально. Это грустно и очень печально. Но ничего не поделаешь. Порой, какой бы, ни был хороший человек, мы просто понимаем, что он – другой. У нас разные мысли и взгляды, и тараканам в наших головах очень трудно поладить и найти что-то общее
• Если Вы не готовы сделать первый шаг и принять на себя ответственность за свою жизнь, то вот вам рекомендации из серии «вредных советов». Начинайте делать намеки, мужчины же сразу понимают, когда им тонко намекают. Например, перестаньте выглядеть при нем привлекательно, готовить для него вкусную еду, отказывайте в интимной близости, находя нелепые отговорки. В общем, делайте все для того, чтобы он понял, что больше между вами нет тех отношений, которые были раньше. А точнее, чтобы он сам захотел развода и первый предложил его

Отношения — дело двоих

Вот честно, писала эти вредные советы, и слезы наворачивались на глаза, при понимании того, что кто-то прочитает их, и начнет действительно так делать. Мне реально жалко этих мужчин, с которыми будут так обращаться. А вам нет? Тогда поставьте себя на место человека, над которым будут проводить такие манипуляции.

Пишу эту статью, и думаю, а правильно ли я делаю, ведь в отношениях между мужчиной и женщиной постороннее вмешательство губительно, они должны разобраться в этом только вдвоем. Но, потом посчитала, что мои советы не будут лишними, и я должна опубликовать эту статью.

В первую очередь, для того, чтобы женщины не начали заниматься черной магией и травить мужей различными якобы отворотными отварами, сделанными непонятно из чего. Девочки, это все глупости, такими методами вы можете не только разбить ваши отношения, но и нанести вред здоровью своего мужчины. Так что, если уж вы решили расстаться, то просто сядьте и поговорите об этом.

А теперь перейдем к более сложной части

Как расстаться с неадекватным мужем

Тут мне уже было проще, потому что очень часто бывает такое, что девушка выходит замуж за нежного и щедрого романтика. Но через несколько месяцев оказывается, что это была лишь его внешняя оболочка, а на самом деле он ужасный тиран, алкоголик, и вообще, жить с ним опасно для здоровья. Если мужчина один раз поднял на вас руку, это уже все, если вы ему простите первый случай, обязательно будут повторы, имейте ввиду.

Так что, если уж такое случилось, не нужно искать ему отмазки, потому что настоящий мужчина ни за что не позволит себе поднять руку на женщину. Раз и навсегда дайте ему понять, что это абсолютно непростительное поведение.

Если ваш муж очень часто выпивает, и при этом агрессивно ведет себя, то знайте, такие люди не исправляются, и с годами будет становиться только хуже. Тут нужно быть очень хитрыми, давайте посмотрим, как нужно безопасно отстраниться от мужа-тирана:

• Не нужно проявлять агрессию, потому что он вам ответит еще большей агрессией, будьте спокойны
• Потихоньку начинайте подбирать себе новое место жительства, незаметно для него обустраивайте его
• Когда все будет готово, поставьте его перед фактом, что вы уходите. Но выберите для этого разговора момент, когда он более или менее спокоен, или разговор нужно устроить в людном месте, к примеру, пригласите его в кафе

• Не нужно сообщать ему ваш новый адрес, если сообщите, то, так и знайте, что он будет вас преследовать
• Если он будет вас преследовать, не бойтесь, и напишите заявление в полицию, там его быстро успокоят, и, после нескольких таких случаев, он от вас отстанет

Девочки, главное – не нужно бояться уйти, и терпеть мужа тирана и алкаша, лучше остаться на какое-то время одной, чем терпеть долгие годы унижения и оскорбления, и это в лучшем случае.

Находим все зацепки касаемо бывшего партнера

Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.

1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.

Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.

Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!

Для этого задайте себе вопросы

1. Что такого приятного вы получали от партнера?
2. Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
3. Какие планы на будущее вы строили с партнером?
4. Какие у вас были ожидания касаемо него?
5. Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
6. Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
7. С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?

Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.

Например:

• Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
• Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
• Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
• Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.

Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.

Что делать дальше?

Многие боятся развода, и думают, что после этих перемен в жизни им будет очень сложно. Сложности будут, никто не отрицает. Но старайтесь не зацикливаться на этом. Начните жить для себя, для своих детей. Если вы будете себя любить, новый мужчина не заставит себя долго ждать, и появится на вашем жизненном пути. Но тут вы уже будете более осторожными, и не броситесь в объятия первого встречного, потому что уже обожглись о первые семейные отношения.

И, мой главный совет для тех девушек, у которых всегда и во всем виноват муж. Поставьте себя на его место, посмотрите на вашу семейную жизнь глазами мужчины. Так ли вы идеальны, что вы сделали чтобы мотивировать своего мужа на развитие.

Перспектива развития новых отношений

В большинстве сюжетов мужчина оценивает возможность вступать в близкие отношения по-разному. Выбор зависит от типа темперамента, установок, возраста личности и доверия к себе и дамам. Однако, в силу физического возраста найти сверстницу в качестве спутницы по жизни проблематично, поскольку большинство одиноких имеет детей или утеряли привлекательность в силу гормонального замедления. К тому же, если выбирать молодых красавиц, мужчина рискует нарваться на безнравственную, несерьезную девицу, не преследующую цель создания семьи. Таким образом, перспектива повторного брака скудна, поэтому развод для мужчины может оказаться стартом «разно-постельных» приключений.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как оформить и сколько будет длиться развод через ЗАГС по обоюдному согласию

Таблица ориентиров при поиске потенциальной невесты

Жизненные советы

Семейная жизнь – это не бабочки в животе и не ежедневный праздник. Это каждодневный труд, и я говорю не о посуде с плитой, хотя и это тоже. Я говорю об уважении, дружбе, о личном пространстве и саморазвитии. А вот потом будут бабочки в животе и ежедневный праздник, даже десять и двадцать лет спустя. Проверено и доказано лично!

Девочки, не страдайте зря, не губите свое счастье, просто переждите этот момент, разбить отношения легко, сложно их построить. Подумайте, сколько женщин в мире мечтают о таких мужьях, как у вас!

Так что, прочитайте статью до конца, расскажите в социальных сетях своим друзьям и знакомым, пойдите, обнимите и поцелуйте своего мужа, приготовьте ему вкусняшку. И конечно же, устройте ему сюрприз на ночь. Помните, что в этом мире все взаимно, и, чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать.

Можно ли вернуть мужа после развода

Есть ли шанс вернуть мужа – это зависит от многих причин и обстоятельств, послуживших толчком к расставанию. Иногда вернуть любимого супруга проще, чем это думается, но если противоречия не разрешить, то смысла в воссоединении не будет. Независимые исследования проводившиеся среди разведенных мужчин показали, что многие из них не против были бы вернуться к своей бывшей, особенно если это был крепкий дружный брак в течение длительного времени.

Кто, как не бывшая супруга, прошедшая проверку временем и испытаниями, знает все особенности, принимает недостатки своего благоверного и закрывает на них глаза. Это огромный плюс. Как вернуть бывшего мужа после развода – психологи утверждают что торопиться в этом деликатном деле не стоит, нужно дать обоим время, а женщина в этот момент может продумать стратегию по возврату мужа в семью или понять, что «разбитая чашка» не подлежит склеиванию.

Признаки выздоровления

Со временем чувства изменятся. Независимо от того, почему вы задавали себе вопрос: «Как разлюбить мужа?», — вы почувствуете, что готовы его отпустить и простить. Явными симптомами уходящей любви являются следующие:

• не вздрагиваете от каждого телефонного звонка;
• увидели, что у коллеги по работе изменилась прическа;
• заметили заинтересованный взгляд холостого соседа;
• перестали упиваться песнями о несчастной неразделенной любви.

Если хотя бы один из этих признаков появился в вашей безрадостной жизни, значит, процесс выздоровления идет успешно.

Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь

Для отключения зацепок нужно:

1. Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
2. Осознать их ненужность, и они отбросятся сами.

Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.

Примеры

• Еда – вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
• Приятности в постели – вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
• Похвальные слова и одобрения – одобряйте себя сами.
• Контраст эмоций – есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.

Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.

Более глубокое понимание привязанности к ощущениям

Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.

Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями, которые вам давал партнер:

• тактильными удовольствиями;
• прикосновениями;
• нежность и теплота;
• энергетика.

Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.

Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.

Смотрите трезво на реальность.

Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

• Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
• Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
• Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
• Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
• Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона

Рассмотрим пример с обычной девушкой

• Ее обычные серые будни. Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти. Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь.
• К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
• И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
• Он даже может быть не самым лучшим. Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
• Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной. Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции.
• Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.

Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.

Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»

Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.

Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.

Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.

Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем написано тут.

Но это ненормально!

Как решить вопрос?

• Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
• Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
• Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
• Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.

Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией

1. Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
2. Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
3. Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
4. Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
5. Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому. Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.

Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.

Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.

Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.

Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.

Строго запрещается

Чтобы избежать рецидива любовных мучений, следует помнить о том, чего ни в коем случае делать нельзя:

1. Искать спасение в спиртных напитках. Алкогольное опьянение лишь усугубляет состояние. И если вам плохо, то после выпитого будет гораздо хуже.
2. Придумывать предлог, чтобы позвонить или написать мужу. Помните: мосты сожжены.
3. Делать попытки примирения. Наладить дружеское общение вряд ли получится, а возвращаться к близким отношениям просто опасно.

Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем

Что может в доме подкреплять зависимость:

1. подарки бывшего человека;
2. его одежда;
3. общая музыка и файлы на компьютере;
4. совместные видеозаписи и фотографии;
5. всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.

Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.

Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.

Рассмотрим мой пример

У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.

Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.

Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.

Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.

Начинаем выздоравливать

Первое, что нужно сделать — отпустить любимого человека внутри себя! Отпустить полностью и без всяких условий и ненужных выяснений отношений. Один психолог сказал: «Да, надежда умирает последней. Но я бы убил её первой!» Почему? Так как у нас ещё теплится в душе какая-то надежда, мы постоянно думаем: «быть может он ещё вернётся?», мы просто не живём нормальной, комфортной, «своей» жизнью. Лучше отпустить мужа, без ненависти и злобы. И уж тем более не нужно внушать детям, если они есть, то, что их отец — «предатель».

Что такое «сильная любовь»

Словом «любовь» часто называют страсть, возбуждение — то, что не имеет к любви никакого отношения. Радость, страдание, жадность, ревность, соблазнение, подчинение, месть, гордыня, бег от скуки и одиночества — на всё это распространяется штамп «любовь», хотя она здесь и близко не стояла.

Мы, дамы, порой любим так безудержно, что часто просто наслаждаемся своей ролью главной героини в мелодрамах, которые подкидывает нам жизнь. По сравнению с изматывающей мелодрамой, исцеление покажется вам скучным.

Какие же принципы «настоящей, сильной любви» мы знаем? Прежде всего — это всегда сильная созависимость. То есть другими словами — это больная привязанность к человеку, которую выдают за признак сильного чувства.

как пережить разрыв ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Так бывает, что сильные чувства к супругу не оставляют женщину и после развода. В голове все чаще мелькает фраза «люблю бывшего мужа». Обиженный рассудок говорит, что любви конец, но она никак не хочет умирать. Этот тяжелый период жизни каждая женщина переживает по-своему. Одни с головой бросаются в новые отношения, пытаясь заглушить боль страданий новыми ощущениями. Другие впадают в депрессию. Третьи же мечтают о том, как воссоединятся с бывшим возлюбленным. Как найти выход из этой ситуации и обрести счастье, обсудим в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как быть, если вы хотите вернуть бывшего супруга
• Как отпустить отношения
• Как разлюбить мужчину, вне зависимости от условия и обстоятельств
• Чего точно не стоит делать после развода
• Каким знаменитостям развод пошел на пользу
• Что посмотреть, чтобы навсегда выбраться из депрессии после разрыва отношений

4 модели поведения в стиле «люблю бывшего мужа»

• Люблю бывшего мужа. Как вернуть?

Перед тем, как начинать активные действия в этом направлении, подумайте, готовы ли вы поменяться. Запомните: вы ждете возвращения того же человека. Поэтому, чтобы новые отношения не закончились так же плачевно, как предыдущие, необходимо измениться.

Бывает, что под истинными чувствами может скрываться много страхов: боязнь одиночества, сплетен или ухудшения материального положения. Только настоящая любовь должна послужить причиной для воссоединения семьи. И это только в том случае, когда оба партнера еще любят друг друга. Если же чувства бывшего мужа уже ослабли или совсем угасли, то все усилия по возрождению отношений будут бесполезны и станут только раздражать его. Разработайте новую стратегию.

Проведите работу над ошибками. Для этого припомните все моменты, раздражавшие вашего мужа во время совместной жизни, по каким причинам происходили ссоры, в чем заключались его жалобы. При условии, что женщина изменится и даст бывшему все, что ему не хватало до развода, появится возможность возродить брак.
Пытаясь стать такой, какой вас хочет видеть бывший муж, нужно забыть все свои претензии к нему, простить нанесенные им обиды. Позитивный настрой поможет выкинуть из головы все, что связано с прошлой жизнью, и позволит начать новую. Главное – создание новой семьи, а не возвращение прежней. И если вы развелись, но любите бывшего мужа, то мечта возродить брак вполне реальна.

Налаживание регулярного общения гораздо облегчает наличие общих детей. Упреки, обвинения и слезы исключаются, взамен – улыбки, непосредственность и превосходная внешность. Обязательно нужно ненавязчиво интересоваться делами бывшего супруга.

Как правило, люди, прожившие в браке не один год, связаны воспоминаниями, совместными делами, а потому наладить общение по-новому будет намного проще. Просьба, связанная с детьми или мелкой помощью по дому, быстрее «растопит лед» между вами.

Значительный вклад в возрождение семьи могут внести сексуальные отношения, не прекратившиеся и после официального расставания. При том, что жена не ведет себя как «брошенка» с вечной мученической миной на лице. Женщина вне зависимости от возраста выглядит привлекательно, когда у нее блестят глаза, она красива и уверенна в себе. Прическа, маникюр, педикюр, эффектное нижнее белье, улыбка и таинственный взгляд обязательны! Бывший будет чувствовать беспокойство: как он оставит такую красоту для другого. В нем заговорит собственник, и это будет на руку вам.

Однако не следует вступать в интимные отношения с мужем по первому его требованию. Тогда он подумает, что вы с легкостью будете отдаваться, и постоянно будет этим бесцеремонно пользоваться. Вы, конечно, любите мужа, но не настолько, чтобы ваш дом превратился в место для кратковременных свиданий.

Мужчинам очень нелегко отвыкнуть от привычного уклада жизни. Поэтому, даже бросив вас ради другой женщины, он вскоре будет вспоминать о том, как ему хорошо жилось прежде. Постепенно пелена влюбленности спадет с его глаз. Он обязательно начнет сравнивать, что будет не в пользу новой пассии. Жена, прожившая с мужчиной несколько лет, знает о его привычках и вкусах все. И рано или поздно он поймет, что не хочет больше играть роль страстного мачо, а желает завернуться в уютный плед и с удовольствием съесть тарелку любимого борща.

Ни в коем случае нельзя давить на жалость, взывать к ответственности и выводить на чувство раскаяния и вины. Это ни к чему не приведет, кроме как к негативу, раздражению, а иногда и к ненависти со стороны бывшего мужа. Принуждение также исключено. Муж должен самостоятельно принять решение вернуться в семью, иначе все усилия окажутся напрасными.

Не тешьте его самолюбие ревностью, ненавистью или обидой. Признайтесь себе: «Да, я люблю бывшего мужа, а он живет с новой женой! Но я не позволю себе опускаться.». Заинтересовать, даже заинтриговать бывшего мужа можно, показав, что вы отлично выглядите и прекрасно себя ощущаете.

Окружение бывшего мужа также не должно остаться без вашего внимания. Все его близкие (друзья, родители, другие родственники) должны быть в курсе, что вы еще любите мужа и хотите его вернуть. Они могут оказать на него влияние, но просить их об этом не нужно. Надо просто общаться с ними как обычно. И это будет мудро.

• Поняла, что люблю бывшего мужа и хочу забыть!

Если нет возможности вернуть возлюбленного, женщина должна принять альтернативное решение – забыть его, отбросив все страдания.

Нужно привыкнуть к мысли, что прошлое позади и его не вернуть. Жизнь же, наоборот, только начинается, и она точно будет счастливее, чем прежняя. Все происходящие в ней перемены должны восприниматься как подарок судьбы в виде нового шанса. Унылое сосуществование рядом с нелюбящим, равнодушным мужчиной уступит место новым чудесным отношениям. Рядом может появиться другой незнакомец, который подарит яркие ощущения. То, что раньше принималось за любовь, обернется не совсем приятным, но нужным жизненным уроком.

Какие действия нужно предпринять, чтобы вычеркнуть бывшего мужа из своей жизни навсегда?

1. Убрать с глаз долой все вещи, которые напоминают о нем. Так ваша память перезагрузится, очистится и успокоится. Как можно дальше необходимо отправить все, что возбуждает воспоминания: от совместных фото до подарков и разных бытовых мелочей. На подсознательном уровне этот символический жест будет воспринят как своеобразный акт очищения и готовности перелистнуть эту страницу жизни. 
2. Можно использовать довольно действенный метод, чтобы быстрее выкинуть бывшего мужа из памяти. Для этого нужно взять белый лист и описать все, что вас не устраивало в супруге: дурные привычки, неприятные моменты в поведении, плохие повадки. Это поможет быстрее разлюбить. Нередко, потеряв кого-то, мы склонны к его идеализации, а лучше сконцентрироваться на негативных сторонах. Надо, наоборот, позлорадствовать и порадоваться за себя, что дальше терпеть такой «подарок» будет другая. Вопрос «почему я люблю бывшего мужа?» сразу перестанет вас беспокоить.
3. Следующим шагом должно стать поднятие на другой уровень своей самооценки. Если это дается с трудом, нужно начать с малого. К примеру, в конце дня хвалите себя за любые сделанные дела, буквально за каждую мелочь. Стала реже плакать? Отлично, молодец! Сделала вкусный салатик, испекла ватрушки детям? Умничка! Обязательно нужно баловать себя различными способами, будь то расслабляющие процедуры, танцы, увлечения или встречи с подружками. Пусть вашу жизнь наполняют только радужные эмоции и позитив, тогда уверенность в себе укрепится. А раздумья о том, как жить, если люблю бывшего мужа, прекратятся.

Вот чего не стоит делать сразу, так это заводить новые отношения, потому что израненная душа еще к ним не готова. Истерический порыв может привести к ненужным связям, способным отравить жизнь вам и новому партнеру.

• Отомщу, потому что люблю бывшего мужа до сих пор.

Нередко у брошенной женщины появляется мысль о мести бывшему мужу и его новой возлюбленной. Это происходит от страхов, бессилия. «Ненавижу и люблю бывшего мужа» – единственное, о чем думает обиженная женщина. Она чувствует, что душу жжет любовь, но это совсем не так. Любовь должна приносить радость, добро, а чувство мести возникает от ненависти и боли. Самое печальное, что в результате пострадают не только муж и новая пассия, но и оставленная жена. Поэтому, как бы ни было больно, нужно найти в себе силы, отвергнуть все мстительные помыслы и пожелать всем счастья.

Ваши действия по мщению привлекут внимание окружающих и настроят их против вас. О неблаговидном поступке станет известно друзьям, соседям, детям, родителям, коллегам. И неважно, попытаетесь ли пустить сплетню, чтобы опозорить бывшего, или предпримете какое-то конкретное действие. Как вы будете после этого общаться с окружением? Какой вред это нанесет вашему психическому здоровью?

Не принося облегчения, месть выливается в полное моральное опустошение и энергетическую блокаду. Радость и успокоение никогда не рождаются из ненависти и гнева. Если есть непреодолимое желание отомстить, то лучшим вариантом будет навсегда забыть о принесшем столько боли человеке, стать уверенной в себе, независимой и очень счастливой.

• Очень люблю бывшего мужа, но отпущу его.

Даже если женщина по-прежнему любит бывшего мужа, ей лучше отпустить его. В жизни нужно опираться только на саму себя, а не искать опору в другом человеке. Уверенность – это сила, которая поможет освободить даже по-настоящему дорогого человека. Бесполезно держаться за иллюзию любви, нужно искать свой путь, ведущий к счастью.

Отличным доказательством вашей любви будет прощение. Простите, отпустите и пожелайте ему счастья с другой! Самое главное для любящего сердца – знать, что любимый жив и здоров, и не нужно других аргументов.

Приняв решение вычеркнуть бывшего мужа навсегда из сердца, нужно постараться заполнить образовавшуюся пустоту позитивной энергетикой, поступающей извне. Можно заняться спортом, начать посещать бассейн и салоны красоты, съездить на курорт. Все способы хороши для того, чтобы отвлечься и приобрести уверенность в себе.

Исключены кратковременные никому не нужные романы. Они способны принести только разочарование и новые переживания по поводу прошлой любви. А что позволительно, так это ощущение счастья и свободы, какие-то радостные моменты. Нужно обязательно попробовать все, что могло бы возродить эти чувства. Постепенно они станут крепче и превратятся в настоящие. Поначалу будет не так легко, но полноценная жизнь того стоит. Может быть, развод – это тот самый толчок, который приведет вас к успеху.

Как разлюбить бывшего мужа

Если вы безумно любите бывшего мужа, но надо его разлюбить, есть хороший действенный способ – нужно этого очень сильно захотеть. Это все равно, что бросать курить. Тяга к сигаретам не пропадет ни от пластырей, ни от книг, ни от леденцов и семечек. Нужно бросать сразу и насовсем, без малейшей надежды на возвращение, не допуская отступлений «может быть, когда-нибудь, жизнь непредсказуема…» и т.д.
Надо научиться быть ребенком, жить сегодня и не думать о завтрашнем дне. Нужно радоваться жизни, солнечному дню, покупкам, близким людям. Вспомните, как дети реагируют на то, что пора вырывать молочные зубы. Ребенок не хочет долго бояться, он как бы отгораживается от боли. Поэтому он просит родителей побыстрее выдернуть этот зуб, чтобы только на один миг испытать боль и сразу же забыть о ней. Ребенок не будет грустить, вспоминая былое. Он не станет рыдать над фотографиями, терзая свое сердце пустяками. Поэтому вам надо работать над собой, чтобы быть в душе немного ребенком.

Действия, которые нельзя делать категорически:

1. Мстить, потому что мудрой, самодостаточной, уверенной женщине не к лицу такие действия. Она должна быть выше этого, переступить через возникшую нерешенную проблему и пойти дальше с высоко поднятой головой. Не можешь изменить проблему, измени свое отношение к ней. Живи дальше.
2. Допускать мысли о решении проблемы самоубийством просто недопустимо. Смерть ничего не поменяет, и если вы любите бывшего мужа, а он нет, то и оплакивать супруг вас не будет. Узнать о том, что он любил, вы тоже не сможете, поэтому лучше подумать о своих родителях. Для них не будет страшнее горя, чем потерять своего ребенка. К тому же статистика утверждает, что результатом попыток суицида нередко бывает инвалидность. Зачем это нужно? Кому будет от этого хуже? Хочется отомстить – станьте назло ему счастливой. Только такая месть – самая сильная и достойная.
3. Рассчитывать на развитие отношений тоже не стоит. Это скучное кино закончилось, идите в другой кинозал и смотрите новое фильм с хэппи-эндом.
4. Уходить в себя – не лучший выход. Конечно, не обойтись без рыданий в подушку или в жилетку подружки: «Ах, какой же он гад! Люблю бывшего мужа, а он женился». Денек или два можно пожалеть себя, посмотреть слезные мелодрамы, уплетая торты и пирожные. А дальше вас ждут новые победы и свершения. 
5. Заводить новые романы тоже не стоит. Глупо и бессмысленно бросаться в постель для того, чтобы забыть старую любовь. Такая связь принесет разочарование и ничего хорошего, будет только стыдно. Не станет легче, если любите бывшего мужа, а живете с другим.
6. Не позволяйте себе всяческих глупостей. Забудьте про пьяные дебоши, преследования мужа и его подруги, скандалов с родными, желающими помочь. Когда вы поймете, что натворили, возможно, будет уже поздно.
7. Отслеживать его жизнь по соцсетям. Звонки и молчание в трубку — детский сад. Подкарауливание на улице и мольбы о возвращении — неуважение к себе.

Развод — начало новой лучшей жизни. Перестаньте стучаться в закрытую дверь, которая никогда не откроется, а попробуйте увидеть вокруг нее ослепительный, фантастический мир.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Фильмы, которые помогут пережить расставание

Если вы любите бывшего мужа, нужно вспомнить о кино — замечательном собеседнике, который не нуждается в вопросах и ответах. Зато оно даст неоценимый жизненный совет, не осуждая и не читая нотаций.

Есть 4 стадии, наступающие после разрыва: потрясение, слезы, негодование, прощание. Для каждой вы найдете по 3 фильма, идеально подходящие для ситуации.

Стадия № 1

Эмоции, накрывающие в первые дни после расставания, можно отнести к смешанным. То это радость, то думы о сделанной ошибке или мечты о новой жизни. Главное, не стараться найти любовь в первую же неделю.

• «Отмель» – фильм, главная героиня которого – серфингистка, вступившая в схватку с акулой. В этой ленте нет и намека на интеллектуальность. Главное, чтобы вы посмеялись над глупыми моментами. 

• «Тор: Рагнарек» – смешное кино с отличным юмором, которое можно с удовольствием посмотреть с друзьями или в одиночестве. 

• «Моана» – красивый мультфильм без романтики, созданный компанией «Дисней». Повествование о храброй девочке поможет отвлечься, благодаря хорошему музыкальному сопровождению, яркой рисовке и островным пейзажам. 

Стадия № 2

На этапе грусти и страданий полезно будет выплакаться.

Стадия № 3

На этой стадии все в бывшем начинает бесить: как он шутит, выглядит, его привычки. Этот период может быть довольно долгим, но нужно постараться перейти в следующую стадию как можно быстрее. Лучший способ — посмотреть кино.

Стадия № 4

Когда все эмоциональные кульбиты позади, можно переключиться на вдохновляющее кино. Главное – понять, что самый важный человек — это вы и надо научиться концентрироваться на себе. А кино вам поможет, так как затянет внутрь и отвлечет.

• «В гостях у Элис» подходит для показа в маникюрных салонах, но и вам сейчас этот фильм как нельзя лучше подойдет. Героиня Риз Уизерпун переживает этап перезагрузки жизни, но от этого она становится только лучше. Это нам и нужно. 
• «Мисс Слоун» — динамичная драма о женщине, опережающей своих конкурентов на пару шагов вперед. Кино нужно посмотреть для того, чтобы обрести уверенность настоящего победителя. 

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

5 способов, чтобы после разрыва страдал бросивший вас мужчина, а не вы

Расставание — это слезы, грусть, ненависть и желание срочно отомстить тому, кто сделал вас несчастной. Пережить раскол в отношениях всегда непросто, но это не «смертный приговор». Жизнь продолжается.

Вполне понятно желание брошенной женщины показать бывшему возлюбленному, что у нее все хорошо. И стремление это оправдано не только с позиции «сладкой мести». Психологи убеждены — создавая атмосферу праздника вокруг, женщина создает ее и внутри себя. А значит, демонстрация вымышленного счастья полезна во всех отношениях.

Поэтому, если вас бросили, заставьте обидчика пожалеть о содеянном — станьте счастливой. Ясно, что сразу бабочки в вашем животе порхать не начнут — пока там сидят только мерзкие гусеницы. Но ничего, дайте им время — и они станут совершенными Лимонницами.

Ниже мы перечислим простые советы, следуя которым, вы сможете убедить бросившего вас мужчину в том, что он потерял лучшую женщину в мире.

Создать новый образ себя

Если вы понимаете, что за время отношений расслабились и стали выглядеть хуже, чем могли бы, значит, пора действовать. Для начала запишитесь к парикмахеру. Это самый простой, но очень действенный метод.

От прически зависит многое. Даже больше, чем вы думаете. Окрашивание, придание новой формы волосам — пусть образ станет более гармоничным. Долой бесформенный хвост и отросшее невзрачное мелирование. Помните: вы — красавица.

Полных уход, включая маникюр и педикюр

Позаботьтесь о своих ручках и ножках. Сделайте маникюр, педикюр. Пусть у вас будет лишний повод гордиться собой. И ничего, если на улице зима и босыми ваши ноги никто не видит — внутренняя уверенность в собственном совершенстве стоит многого.

Сбросить лишние кило

Обратите внимание на свою фигуру. Сейчас, как никогда, просто ее улучшить. Ведь для похудения есть такой мощный стимул — заставить предателя «грызть локти». Хорошо записаться на фитнес или в тренажерный зал.

Если раньше никогда не посещали спортивные занятия, то будьте готовы чувствовать себя «не в своей тарелке». Но в этом нет ничего страшного. Если совсем нет уверенности, заручитесь поддержкой тренера.

Обновить гардероб

Приглядитесь, все ли в порядке в вашем шкафу. Если платьев много и все они стильные — вы большая молодец. Но лишних нарядов у настоящей женщины не бывает.

Если же ваш гардероб образуют невзрачные балахоны и спортивные штаны с вытянутыми коленями, бегом в магазин. И перед выходом из дома не забудьте изучить модные журналы.

Расширить круг интересов

У каждой женщины есть желания, которые она всегда списывала на «нет времени» и «когда-нибудь потом». Хотели прыгнуть с парашютом — вперед. Мечтали обучиться парикмахерскому искусству — дерзайте.

Неважно, чем вы займетесь. Главное, что вы познакомитесь с новыми людьми, отвлечетесь от мыслей о расставании и станете действительно чуточку счастливее.

А теперь… продемонстрируйте свой успех бывшему

После всех этих трансформаций вы точно похорошеете. В ваших глазах появится та самая искорка счастья, которая сразит предателя наповал. И не удивляйтесь, если вокруг начнут виться толпы поклонников.

Но помните, что вы страдали в спортивном зале с гантелей в руках и пищали от боли на депиляции не только для себя. Чтобы бывший пожалел о том, что бросил вас, покажитесь ему во всей красе. Возможно, еще остались места, где вы можете «случайно» пересечься. Подготовьтесь к такой встрече заранее — пусть он опешит от того, как вы изменились в лучшую сторону.

Не забывайте и о социальных сетях. Сейчас это ваш лучший помощник. Регулярно публикуйте новые фото, на которых вы в стильных нарядах, веселы и не принуждены. Пусть они будут сделаны в разных местах. Ведь это лучшее доказательство того, что вы не скучаете.

Не вступайте в старое болото — затянет

Будьте готовы к тому, что ваш некогда горячо любимый мужчина вновь проявит инициативу. Осознав, что потерял «лакомый кусочек», он начнет звонить, писать, приглашать на свидание. Не сдавайтесь!

Теперь у вас новая жизнь. Благодаря разлуке вы стали лучшей версией себя, а такую женщину можно дарить только достойному кавалеру, который никогда не предаст. И он обязательно скоро появится, если вы будете знать себе цену.

Комментарии

новости, развод, семья, отношения, советы, любовь и семья

Многие девушки после развода с мужем задумываются, как ему насолить.

Конечно, сложно поспорить с тем моментом, что подобное желание может нарушить психологическое состояние.

Порой эти чувства могут полностью обволакивать, и думать о чем-либо другом не приходится.

В этом психологическом дисбалансе на первое место начинает выходить не собственный комфорт, а желание отомстить.

В порыве гнева необходимо научиться контролировать свое состояние. Самообладание поможет пережить сложную ситуацию максимально безболезненно.

При этом вы сможете добиться поставленных целей. 

Первые шаги к поставленной задаче

Психологи утверждают, что все будет зависеть от натуры девушки. Если она ранимая, то после развода ей будет грозить продолжительная депрессия.

Ждать, что парень осознает свою ошибку и через время вернется к вам, не следует. В первые дни необходимо свыкнуться с тем, что вы не вместе и отпустить близкого человека.

После развода лучше избавиться от контактов, которые вас связывали ранее. Также необходимо задуматься про правильность своего решения, так как в сердце могут оставаться чувства.

Список важных правил

Действовать в одиночку будет достаточно сложно и проблематично. В этом случае потребуется опираться на свод правил.

1. Постарайтесь быть общительной. Никогда не нужно забывать, что вы девушка и вам просто необходима компания верных друзей, которые смогут поддержать в трудную минуту. Постарайтесь научиться радоваться жизни и не отказывайте в свиданиях, на которые вас пригласили.

2. Нужно быть красивой и привлекательной. Каждая девушка привлекательная, но после развода многие перестают за собой ухаживать. Это грубейшая ошибка, которая в дальнейшем может стать серьезной проблемой. Специалисты рекомендуют попробовать внести изменения в свой образ. Для этого можно сменить стрижку, цвет волос и косметику.

3. Старайтесь веселиться. Не нужно делать так, чтобы на вашем фоне кто-то выглядел нелепо. Попробуйте просто подымать людям настроение и заставлять их улыбаться. Психологи утверждают, что в этом случае может сработать эффект бумеранга.

4. Будьте терпеливой. Это правило достаточно сложное, так как многие хотят быстро получить результат. Бывшему мужу необходимо время, чтобы он осознал, что потерял лучшую женщину.

5. Необходимо быть доброй и уверенной в себе. Научитесь не держать злости и быть всегда отзывчивой к чужим проблемам.

Придерживаясь указанных правил, можно быстро получить желаемый результат. Все приведенные советы являются горьким опытом многих девушек, которые пережили развод.

Что может навредить?

Постепенно продвигаясь к поставленной цели, необходимо помнить следующие правила:

• нельзя ходить на свидания с первым встречным;

• флиртовать психологи рекомендуют осторожно, так как в этом случае можно создать мнение непостоянной женщины;

• не следует расстраиваться, если мужчина не пожалел о разводе.

В погоне за местью многие забывают про контроль и самообладание. Этого нельзя допускать, так как другие увидят ваши страдания. Если мысль о разводе не дает покоя, тогда постарайтесь придерживаться правил, приведенных выше.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

Как заставить бывшего желать, чтобы он никогда не покидал вас

Может быть, ты снова хочешь превратить бывшего в своего парня. Может быть, вы просто хотите, чтобы он страдал за всю ту боль, которую он вам причинил. В любом случае, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы заставить его пожалеть о разрыве с вами. Эти действия не горькие. Они просто милые. Вот несколько способов заставить бывшего желать, чтобы он никогда не покидал вас. Другими словами, вот как выиграть разрыв:

Ты выглядишь счастливым без него.

Когда он увидит, что вы улыбаетесь и смеетесь, вместо того чтобы плакать и хандрить, он удивится, почему вы не расстроены из-за разрыва. Даже если он будет счастлив, что вы счастливы, это хорошее настроение все равно сведет его с ума.

Размещайте красивые картинки в Instagram.

Пора показать ему, что ему не хватает. Когда вы чувствуете себя наиболее сексуальным, опубликуйте свое фото в Instagram, чтобы он мог вас хорошо рассмотреть. Чем больше «лайков» вы получите, тем больше он будет сожалеть.

Сделайте новую стрижку.

Если вы хотите быть менее клише, вы можете купить новую одежду или отправиться в спортзал. Любое физическое изменение, которое вы сделаете, привлечет его внимание. Конечно, если вы станете лучше, он не только заставит его страдать — это также заставит вас удивиться своей внешности.

Добейтесь успеха на работе.

Вам не нужно использовать свою симпатичность, чтобы заставить его заплатить. Вместо этого вы можете использовать свой интеллект.Когда он увидит, что вы публикуете статус о своем новом продвижении по службе или увидит фотографию со степенью магистра, он вспомнит, насколько вы талантливы.

Проводите время с другими мужчинами.

Вам еще не обязательно начинать встречаться. Пока ваш бывший видит, что вы общаетесь с другими мужчинами, он поймет, что есть много других людей, которые хотели бы называть вас своей девушкой. Кроме того, все эти новые друзья-парни помогут вам быстрее справиться с бывшим. Они доказывают, что в море водится и другая (более красивая) рыба.

Действуй небрежно, когда видишь его.

Если вы столкнетесь с ним в школе или супермаркете, не убегайте в другую сторону. Подойдите к нему и поздоровайтесь. Когда он видит, как непринужденно вы ведете себя перед ним, он предполагает, что вы полностью над ним, а мужчины всегда хотят того, чего у них нет.

Докажите, что он неправ.

Ваш бывший случайно упомянул, почему он вообще расстался с вами? Если он сделал это, потому что вы слишком нуждались, покажите ему, насколько вы независимы.Если он сделал это из-за вашей робости, покажите ему, насколько вы смелы.

Не обращайте на него внимания.

Некоторые мужчины думают, что могут разбить девушке сердце, а затем продолжить с ней дружбу. Но если вы полностью исключите его из своей жизни, что является лучшим способом преодолеть его, он поймет, что облажался. Тогда он наконец увидит, что потерял больше, чем девушку. Он также потерял хорошего друга.

Пусть говорят ваши друзья.

Если вы хвастаетесь своему бывшему мужчине или своей новой машине, он подумает, что вы пытаетесь заставить его ревновать.Вот почему вы должны молчать и позволять друзьям хвастаться за вас. Это заставит вас казаться одновременно успешным и скромным. Есть ли лучшая комбинация?

Всегда выбирайте большую дорогу.

Легко рассердиться, когда мужчина разбивает тебе сердце. Однако, если вы справитесь с ситуацией как леди, не крича на него и не обвиняя, тогда он наконец поймет, что вы — настоящая ловушка. Большинство людей не выдерживают такой зрелости.

Sponsored: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Холли Риордан
Холли — писательница-фантаст и писательница ужасов, недавно публиковавшаяся в изданиях Flash Fiction Press, Infective Ink и Popcorn Press.Вы можете найти больше ее научных статей на All Women Stalk, The Talko и News Cult.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:

Твитнуть @Wantabe_Writer

Как заставить бывшего мужа сожалеть о том, что оставил вас (29+ умных способов)

Вы все еще переживаете из-за развода?

Вы хотите отомстить ему?

Может быть, вы ищете хитрые способы заставить его сожалеть о том, что бросил вас?

Если это так, то это руководство может вас заинтересовать.

В нем есть 30 способов доказать ему, что вы действительно единственный в своем роде, и он не найдет никого лучше вас.

Однако, прежде чем мы исследуем эти идеи, я хочу рассказать вам об этом потрясающем новом онлайн-инструменте, который я обнаружил.

Это мощный, но незаметный инструмент для проверки биографических данных и отслеживания сообщений.

Этот инструмент может создать полную базу данных недавних сообщений другого человека.

Для начала ему нужны лишь некоторые из их основных личных данных.Если вы были женаты, найти эти подробности не составит большого труда.

Оттуда вы сможете открыть для себя:

• , которому он звонил и писал текстовые сообщения;
• , какие приложения и онлайн-сервисы он использует;
• , зарегистрировал ли он альтернативные контактные данные.

Возможно, это поможет вам в вашей нынешней ситуации. Если да, щелкните, чтобы загрузить этот интеллектуальный инструмент.

Прочтите еще несколько идей, как заставить мужа сожалеть о том, что бросил вас.

30 простых приемов, которые заставят вашего бывшего пожалеть о потере

Никто и никогда не хочет развода. Несмотря на то, что жизнь — не сказка, вы не можете не желать, чтобы ваша история закончилась так же. Однако это не так, потому что реальная жизнь иногда бывает суровой. Вы будете вынуждены уйти, когда не захотите этого делать. Вы вынуждены знать, как пережить развод, когда вы все еще любите Его и не чувствуете, что жизнь несправедлива.

Может быть, вы хотите отомстить, просто чтобы показать ему, чего он упускает.Это нормально и возможно. Вам нужно только знать, как заставить бывшего мужа пожалеть о том, что бросил вас, и начать думать, что, вероятно, вам не стоит этого делать. Докажите ему, что вы действительно единственный в своем роде, и он не найдет никого лучше вас.

1. Делайте то, что вы не могли делать в прошлом

Когда вы были женаты, должно быть, вы не можете делать некоторые вещи. Возможно, вы не можете так часто встречаться с друзьями или у вас короткий отпуск в места, которые вы всегда хотите посетить. Сейчас идеальное время для этого.Дайте ему понять, что развод — это свобода для вас, посмотрев, как весело вы можете повеселиться.

2. Покажи ему, что можешь жить самостоятельно

Ваш бывший муж определенно сомневался в вашей способности позволить себе жизнь после того, как он ушел. Вы должны раскрыть, кто вы есть на самом деле. Покажи ему, что у тебя есть, и найди хорошую работу. Теперь, когда вы убиваете свою новую работу, он будет сожалеть об этом. В любом случае, это лучший способ заставить бывшего мужа ревновать.

3. Будьте горячее, чем когда-либо

Разбуди его воображение, увидев, что ты стал сексуальнее, чем когда-либо.Может, он бросил тебя, потому что думал, что ты не такая красивая, как раньше, и что ты стареешь. Кто это сказал? Ты самая красивая среди молодых девушек, которых он когда-либо встречал. Увидев, что вы снова в форме, он напомнит ему о том времени, когда вы встречались.

4. Напомните ему вместе о хороших временах

Вы знаете, что есть несколько психологических способов заставить кого-то вас полюбить. Исходя из того же корня, проделайте несколько психологических уловок, чтобы заставить его пожалеть о том, что покинул вас.Один или два раза напомните ему о хороших моментах, проведенных вместе. Например, как он никогда не может оставаться в носках в одиночестве по утрам и как он не может уйти на работу без завтрака, который вы готовили.

5. Поговорите о своем новом красавце

В конечном итоге вы столкнетесь со своим бывшим, запланировано или нет. Это идеальное время, чтобы похвастаться своей новой жизнью. Тщательно выбирайте доклад. Если вы хотите знать, как заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас, поговорите о ваших потенциальных отношениях с другим парнем.Поговорите о том, как вы видите все лучшие признаки хорошего мужа, которые вы видите в нем, и что, по вашему мнению, он может заставить вас снова поверить в любовь.

6. Сделайте что-нибудь для общества

У вас будет много времени после того, как вы разведетесь и воспользуетесь им для человечества. Займитесь добровольной работой или благотворительностью. Вы также можете опубликовать некоторые из ваших писем, которые вы сохранили все это время. Считайте каждую секунду.

7. Покажи ему, что ты счастлив

Без него нормально жить.Это может быть сложно, но это нормально. Вы можете справиться с этим. Это то, что вы должны ему показать. Вы не можете дать ему понять, что на самом деле несчастны. В какой-то момент он может пожалеть о своем решении бросить вас, видя, что вы можете быть настолько счастливы.

Еще больше способов заставить его сожалеть о том, что оставил вас

Вот еще несколько способов заставить вашего бывшего мужа пожалеть о том, что он бросил вас.

1. Держитесь от него подальше.
2. Если у вас есть дети, ограничьтесь разговорами только о них.
3. И постарайся не звонить ему первым.
4. Найдите свой старый талант и интерес и вернитесь к ним снова.
5. Сделайте некоторые изменения в своей жизни.
6. Начни строить свою карьеру. Никогда не поздно начать что-то новое.
7. Сделайте зарядку.
8. Внесите изменения в свой внешний вид.
9. Нанесите макияж и сделайте новую стрижку.
10. Решайтесь и всегда оставайтесь позитивными.
11. Размещайте все свои развлечения в социальных сетях.

Как жить дальше после развода

То, что закончилось, закончилось.Пусть прошлое будет в прошлом, а теперь пора жить своей новой жизнью. После развода нужно двигаться дальше.

1. Не вините себя и не обвиняйте бывшего мужа в разводе.
2. Не зацикливайтесь на том, что произошло, сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь делать дальше.
3. Простите себя за все, что произошло.
4. Начните открываться, не позволяйте разводу травмировать вас.
5. Попросите помощи у ваших друзей, особенно у тех, кто через это прошел.
6. Восстановите свою жизнь и проявите терпение.
7. Если у вас есть дети, сделайте все, что в ваших силах, чтобы они не потеряли своих родителей.
8. Найдите себя и то, чего вы хотите от отношений, прежде чем начинать новые.
9. С этого момента вы будете одни, и вам нужно принять этот факт.
10. Делайте все, чтобы порадовать себя и не думать о разводе снова и снова.
11. Начните создавать свой собственный список желаний и сосредоточьтесь на его реализации один за другим.
12. У вас еще есть семья, положитесь на нее. Никогда не чувствуй себя обделенным или одиноким в этом мире.

Есть много других способов заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас, но самое главное — сделать себя счастливым. Все проделанные вами уловки будут бесполезны, если в глубине души вы все еще разбиты и несчастны. Сломаться изнутри — это нормально. Только не выпускай это наружу.

Как вернуть бывшего мужа — Супер-гид

Итак, вы хотите вернуть бывшего мужа.

После нескольких часов поиска вы каким-то образом нашли этот сайт. Может быть, вы повторный посетитель, ожидающий выхода моей новой статьи. Возможно, вы впервые приезжаете, просто ищите что-то хорошо написанное и помогающее разобраться в вашей ситуации.

В любом случае позвольте мне познакомить вас с последним сайтом «верни бывшего», который вы когда-либо посещали.

Добро пожаловать на выздоровление бывшего парня!

Теперь, прежде чем вы нажмете кнопку «назад» в своем браузере, позвольте мне сказать, что когда я изначально создавал этот сайт, я понятия не имел, насколько он станет большим.Предполагалось, что это будет небольшой проект, призванный проверить основы разработки веб-сайтов. Что ж, примерно через год я буквально общался с тысячами женщин и помог значительной части их вернуть обратно.

Я пытаюсь подчеркнуть, что когда я создавал этот сайт, я даже не мечтал, что женщины со всего мира будут просить меня о помощи. Таким образом, я даже не думала о том, в какой разрушительной ситуации окажутся женщины, которые хотели вернуть своих бывших мужей.

Сегодня все меняется!

Последние несколько недель я собирала информацию, чтобы написать обширное пошаговое руководство, которое может помочь женщинам, которые хотят вернуть своих мужей или женихов. Так уж получилось, что это руководство и есть это руководство!

О чем будет рассказано в этом руководстве

Я просто скажу вам заранее, что это бесплатное руководство, вероятно, будет лучше, чем 90% продуктов или книг, за которые вам придется заплатить. Однако оборотной стороной этого является то, что я имею дело с небольшим встречным ветром на моей стороне.Видите ли, чем дольше становятся мои гиды, тем больше они замедляют работу моего сайта, и из-за этого ваш опыт здесь может пострадать. В результате я не смогу включить все, что вам абсолютно необходимо, чтобы вернуть мужа.

Не волнуйтесь, потому что я нашел решение.

Видите ли, несколько месяцев назад я начал замечать проблему со своим сайтом. Взаимодействуя с такими посетителями, как вы, я заметил, что вам нужны подробности. Не просто мелкие детали, а большие.Вы хотели, чтобы я рассказал вам все, что нужно знать о мужчинах. Что ж, в этом и заключается проблема, потому что для того, чтобы я рассказал вам все, что вам нужно знать о том, как работает мужской ум, мне буквально пришлось бы написать книгу …

Итак, я сделал.

Ex Boyfriend Recovery PRO.

По сути, это мое лучшее руководство по возвращению бывшего. Если вам действительно нужны подробности процесса, который я обсуждаю на этой странице, я настоятельно рекомендую вам проверить его.Вы не обязаны прямо сейчас, потому что я хочу, чтобы вы сначала усвоили то, о чем я говорю на этой странице.

А

Вы заметите, что на этой странице я буду размещать ссылки на мою электронную книгу. Я буду делать это в стратегических местах, где я лично считаю, что вам понадобится больше информации, чтобы добиться успеха. Хорошо, теперь, когда это у нас есть, давайте поговорим о некоторых вещах, которые будут рассмотрены в этом руководстве.

Я буду обсуждать:

• Распространенные причины развода / разлучения семейных пар.
• Что происходит в сознании мужчины после развода или разлуки.
• Поговорим о том, нужно будет его повторно привлечь или нет?
• Как стать лучшей версией себя / несгибаемой девушки.
• Когда использовать правило отсутствия контактов.
• Реалистичные цели.
• Текстовые сообщения / методы вызова.
• Как заставить его снова предаться тебе.

Если ничего из вышеперечисленного не имеет смысла, не волнуйтесь, я обещаю вам, что это произойдет после того, как вы прочтете эту страницу.Но в том-то и дело. Если вы действительно хотите повысить свои шансы, вам нужно прочитать эту страницу сверху вниз. Вы не можете медлить с этим процессом, иначе я обещаю вам, что вы останетесь в грязи.

Приступим!

Мое предупреждение и ваше мышление

Я не занимаюсь руководящим делом. Есть шанс, что вы больше никогда не вернете бывшего мужа.

Я знаю, что это должны быть самые обидные слова, которые вы слышали за последнее время, но это реальность, с которой вам придется столкнуться.

Вот в чем все дело, правда? Вы боитесь, что ваш бывший муж навсегда уйдет из вашей жизни, поэтому вы зашли на эту страницу из-за этого страха. Давайте на секунду положим все наши карты на стол.

Ты не вернешь бывшего мужа …

По крайней мере, не с тем, как вы сейчас подходите к делу. Вы напуганы, отчаялись и, вероятно, в депрессии. Вы боитесь, что скажете или сделаете не то, что оттолкнет его от вас.Если вы собираетесь получить хороший шанс вернуть бывшего мужа, не отчаивайтесь. Вы не можете впадать в депрессию и, черт возьми, можете не бояться.

Я хочу, чтобы ты столкнулся со своим страхом! Я хочу, чтобы вы представили себе жизнь без него (даже если это кажется невозможным). Я знаю, я знаю, что у вас были те долгие прогулки, когда однажды вы подумали про себя: «Вау, вот оно. Этот мужчина — моя жизнь, и я не смогу жить без него ». Что ж, правда в том, что он не ваша жизнь (вы живете своей жизнью прямо сейчас), и вы МОЖЕТЕ жить без него.

Для того, чтобы я выполняла свою работу по значительному повышению ваших шансов вернуть вашего бывшего мужа, мне нужно кое-что от вас. Мне нужно, чтобы вы приняли этот образ мышления:

Я хочу его вернуть, но он мне не нужен.

Другими словами, в будущем я хочу, чтобы вы действительно работали над тем, чтобы не полагаться так сильно на ЕГО. Прямо сейчас ВАМ время полагаться на себя. Сделайте это, и я думаю, вы удивитесь тому, сколько удивительных вещей может случиться.

Общие причины развода / раздельного проживания супругов

Прежде чем я начну погружаться в причины, мне нужно объяснить, почему я совмещаю развод и разлуку.Технически развод и разлука — очень разные вещи. Однако в процессе, который я собираюсь порекомендовать вам в этом руководстве, к ним нужно относиться как к одному и тому же — разрыву отношений.

Очевидно, что развод — это гораздо более болезненная форма разрыва с кем-то, потому что могут быть затронуты такие вещи, как (деньги, имущество и дети). Однако для того, чтобы это руководство сработало, вам нужно на какое-то время поставить развод и разлуку на один уровень.

Одна из самых важных вещей, которую вы должны сделать, прежде чем начнете предпринимать какие-либо действия по возвращению мужа, — это в первую очередь взглянуть на причины, которые стали причиной вашего развода или разлуки.Ниже я перечислил несколько наиболее распространенных причин, по которым супружеские пары расходятся.

• Обман
• Лень
• Отсутствие связи
• Существенное изменение приоритетов

Обман / роман

Мне всегда тяжело слышать об этом. Не только потому, что это похоже на удар в спину того, кому вы доверяете, но исследования показывают, что обман — очень распространенное явление. Когда я пишу для этого сайта, я всегда стараюсь не затрагивать собственное мнение.Я хочу строго относиться к тому, что считаю правдой. Однако когда дело доходит до жульничества, я, честно говоря, не могу сопротивляться.

Есть некоторые ситуации, когда я считаю, что женщинам не следует пытаться вернуть своих мужей, если они им изменили. Эти ситуации включают в себя: обман несколько раз, обман с несколькими людьми и часто обман с одним и тем же человеком. Вообще говоря, мужчины, которые делают такие вещи, не идеальны для серьезных отношений (например, брака).

Конечно, если они однажды поскользнулись и почувствовали себя ужасно из-за этого, возможно, вы сможете их простить.Однако, если они сознательно обманули вас с кем-то еще НЕСКОЛЬКО РАЗ, то у нас возникнет проблема.

Лень

Вы думали, что это будет легко, не так ли?

Было время, когда казалось, что вы двое против всего мира… пока этого не произошло. Дело в том, что брак — это много работы, тяжелая работа. Вы должны пойти на жертвы, пойти на компромисс и, что самое страшное, вы должны полностью кому-то доверять.

Если один из вас был слишком ленив, чтобы потратить должное количество времени и усилий, необходимых для брака, вы, вероятно, больше не вместе.Однако есть и положительная сторона, поскольку это означает, что у вас есть веские основания желать возвращения бывшего мужа.

Отсутствие связи

Дело не только в тебе.

У каждой пары, которая расстается, есть такая проблема. Отношения — это общение, и если вам что-то не хватает в этой области, то, вероятно, вам не хватает и ваших отношений. Для супружеской пары общение еще более важно, поскольку все, что вы делаете, может прямо или косвенно повлиять на вашу вторую половинку.

Интересно, однако, что отсутствие общения может быть напрямую связано с другим (причинами развода или разлуки), указанными выше. Если вы недостаточно общаетесь, возможно, вы ленивы. В то же время отсутствие общения может происходить из-за того, что у одного из вас роман.

Существенное изменение приоритетов

Что касается человеческих мыслей и эмоций, то здесь нет правил. Люди, которые были хорошими всю свою жизнь, могут стать плохими, а плохие люди могут стать хорошими.Конечный урок здесь в том, что все люди потенциально могут измениться. Если ваш бывший муж (или вы) изменился, это могло привести к заключению вашего брака.

Некоторые общие примеры изменений: религиозные изменения, работа, дети, друзья.

Понимание мужчин после развода / раздельного проживания

(Чтобы понять мужчин и использовать эти знания в своих интересах, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Кто-то однажды спросил меня, как она может понять своего бывшего мужа (после ужасного развода.) Совет, который я ей дал, был прост…

Выньте доску для дартса, повязку на глаза и несколько дротиков, потому что мужчины повсюду, когда дело доходит до развода.

В этом разделе я попытаюсь погрузить вас в сознание разведенного мужчины. Небольшое предупреждение: будьте осторожны, потому что вы можете быть немного напуганы тем, что найдете. Нет, на самом деле, это похоже на открытие ящика с пандорами, потому что я не собираюсь говорить о версии развода «PG», здесь мы идем полностью до версии «R».

Теперь вам может быть интересно, что именно дает мне право говорить на эту тему, если я никогда раньше не был в разводе. Хотя я признаю, что это немного подрывает мой авторитет, я могу сказать, что у меня очень уникальная точка зрения, потому что у меня есть друзья, которые разведены.

Говоря с друзьями, которые пережили это, и наблюдая, как они в разных барах пытаются приставать к женщинам, я могу сказать, что у меня довольно хорошее представление о том, что развод или разлука могут сделать с мужчиной.

В любом случае будет ваша вина

Вау, это значит сказать, не так ли? Я имею в виду, что это может быть даже неправда.

Когда дело доходит до человеческого разума, разум выбрасывается в окно. Конечно, есть много людей, которые так говорят о женщинах, но правда в том, что я не думаю, что только женщины сумасшедшие. Думаю, мужчины тоже!

Что однажды сказал великий Джордж Карлин?

Вот все, что вам нужно знать о мужчинах и женщинах: женщины сумасшедшие, мужчины глупы.И главная причина, по которой женщины сумасшедшие, в том, что мужчины глупы.

Мужчины глупы, я признаю это прямо сейчас. Позвольте мне привести вам яркий пример того, как глупые мужчины используют лучший пример, МЕНЯ!

Когда я был моложе и очень незрелым, я однажды встречался с девушкой.

В любом случае, у нас с этой девушкой не было действительно хороших отношений. Мы много ссорились, и я постоянно завидовал тому, сколько внимания она уделяла другим парням (в отличие от меня).

Ревность превратилась в гнев, и в конце концов я начал драться только ради драки, потому что был так несчастен.Конечно, каждый раз, когда я ссорился с ней, я всегда цеплялся за что-то, что она сделала неправильно в прошлом, делая это по ее вине.

Видите, мужчины просто идиоты.

Итак, большой вывод, который я хочу, чтобы вы вынесли из этого раздела, заключается в том, что очень вероятно, что вы будете обвинены в разводе. Даже если вы были идеальны в браке, вас будут обвинять. Мужчины любят разыгрывать карту жертвы. Что ж, возможно, это не совсем так. ЛЮДИ любят разыгрывать карту жертвы.

Тем не менее, я видел, как некоторые мужчины, которые были серийными обманщиками, обвиняли своих жен в обмане.Это действительно печально видеть, но это происходит постоянно.

Почему я вам все это рассказываю?

Все просто, я хочу, чтобы вы были готовы к тому, что вас «обвинят» в прекращении развода, несмотря ни на что. Хотя технически это может быть неправдой, я хочу, чтобы у вас образовалась толстая кожа, чтобы комментарии или мысли такого рода не оказали на вас особого влияния.

Печаль внутри

У меня двое друзей в разводе. Один из них презирает свою жену, а другой — нет.

Хотя они оба по-разному отнеслись к разводу, есть одна общая связь, которую они оба разделяют: вы можете посмотреть и просто увидеть, как они грустят внутри. Я думаю, что я отличаюсь от многих людей в одном определенном смысле, я смотрю на мир немного иначе, чем они.

Большинство людей смотрят на моих двух друзей и не видят той печали, которую я вижу. Большинство людей подумают: «Вау, он действительно отлично справляется со своим разводом». На самом деле это не так, и я собираюсь сказать вам, почему!

Из уважения к своим друзьям я не собираюсь называть вам их имена.Я просто буду называть их «Разведенный 1» и «Разведенный 2».

Разведенное лицо 1

Мы начнем с Разведенного 1, потому что я нахожу его ситуацию увлекательной. Сначала я встретил этого человека, потому что он был моим дядей лучшим другом. Он был очень разговорчивым и забавным парнем, который буквально только что развелся. В любом случае, мы с ним пошли в местный бар. Сразу же его первой мыслью было, что он хочет подобрать женщин.

Он быстро заметил потенциального кандидата и завязал разговор.Я не считал ее привлекательной, но он отчаянно нуждался в каком-нибудь «товарищеском сотрудничестве», поэтому я ничего не сказал. После этого я не особо обращал на него внимание, поскольку поговорил с некоторыми другими членами нашей группы. Однако примерно через 40 минут к нам подошла Divorcee 1 и начала со мной разговаривать. Он сказал, что очень хотел переспать с женщиной в баре.

«Хорошо…»

«Что вы думаете?»

«Ну, честно говоря, я думаю, ты мог бы сделать лучше…»

У него было озадаченное лицо, потрясенное тем, что кто-то будет с ним так честен.До этого момента, когда он говорил о своей бывшей жене, он называл ее всеми мыслимыми уродливыми именами в книге. Однако ситуация изменилась. Он ценил мою честность с ним, и это придало ему немного доверия ко мне.

Хотя я признаю, что он, возможно, был немного взволнован выпивкой, он продолжил рассказывать мне свои истинные чувства к своей бывшей жене.

«Как она могла так поступить со мной, чувак? Я не понимаю. Как я сюда попал?»

Другие в группе видели мужчину, который был счастлив и приставал к женщинам в баре, но в ту ночь я увидел нечто совсем другое.Я видел человека, убитого горем из-за того, что он только что потерял жену.

Разведенное лицо 2

Divorcee 2 — мой хороший друг, который разведен шесть лет назад. Да, ШЕСТЬ лет.

По сей день он, вероятно, все еще ненавидит свою жену, и, честно говоря, я его не виню. Однако есть кое-что интересное, что я заметил в нем. Хотя он ненавидит свою жену, он по-прежнему заботится о ней каким-то странным образом. Итак, позвольте мне рассказать вам немного о его ситуации, чтобы вы знали, с чем мы имеем дело.

Divorcee 2, насколько я могу судить, довольно хороший парень. В отношениях он не обманывает и предан человеку. К сожалению, этого нельзя сказать о его бывшей жене. Его бывшая жена пять раз изменяла ему с ПЯТЬЮ разными парнями.

Один из тех парней, с которыми она ему изменяла, был его лучшим другом. По совпадению, именно так он ее и поймал ..

Однажды он пришел домой и зашел к ним. Когда он рассказал мне эту историю, я был в ужасе, но он довольно хорошо к ней относится, говоря:

«Это было довольно сюрреалистично… как что-то из кино.”

Возможно, самое интересное в Divorcee 2 — это то, как он отреагировал на развод шесть лет спустя. Я уверен, что если бы вы спросили его сейчас, полностью ли он забыл свою бывшую жену, он бы ответил, что да, но я вижу нечто совершенно иное. За эти шесть лет он еще не пошел на свидание. Это означает, что он практически ни с кем не встречался в течение шести лет после развода.

Признает он это или нет, действия жены повлияли на него на очень глубоком уровне.

Самостоятельное повышение эго

У всех мужчин есть эго.Очевидно, что одни больше других. Когда вы вышли замуж за своего мужа, его эго очень сильно выросло. Есть что-то волшебное в том, чтобы найти кого-то, с кем, по вашему мнению, вы сможете провести остаток своей жизни. Вы получаете чувство выполненного долга и гордости, «запирая» этого человека.

Но что-то действительно интересное происходит с мужчиной, когда он женится. Исследования показали, что женщины находят женатых мужчин намного более привлекательными, чем одинокие. Я часто слышу это от своих женатых друзей:

«Когда я был холостым, ни одна женщина ко мне не приставала, но теперь, когда я замужем, женщины все время подходят ко мне.”

Это имеет смысл, если вдуматься. Благодаря общению с женщинами на этом сайте и в личной жизни я узнал, что женщины обычно хотят чего-то большего, чем «случайные отношения», которых хочет большинство мужчин. Вам нужен кто-то, кто будет предан вам так же, как и вы.

Ну, а кто проявляет большую приверженность, чем женатый мужчина?

Я не говорю, что это явление происходит с каждым женатым мужчиной, но с теми, кто действительно случается, происходит что-то интересное.Мужчина станет более уверенным в себе и разовьет раздутое эго.

«У меня есть сила не только убедить эту красивую женщину выйти за меня замуж, но и заставить других просить меня!»

Вся суть, которую я здесь пытаюсь сделать, состоит в том, что ВЫ являетесь причиной этого явления. ВЫ — причина его эгоизма и уверенности в себе. Итак, когда вы двое разводитесь, эта уверенность и чувство собственного достоинства теряются. Раньше он мог сказать:

«У меня есть жена»

После развода эта фраза превращается в

«У меня есть бывшая жена.”

Хотя он может ненавидеть вас или обвинять вас в разводе (даже если это не ваша вина, как я обсуждал выше), он всегда будет чувствовать себя неудачником, потому что не может заставить свой брак работать. В результате все повышение эго, уверенность и чувство собственного достоинства исчезнут и будут заменены печалью, горем и, возможно, депрессией.

Здесь все становится действительно интересным, потому что это связано с двумя разведенными, о которых я говорил выше. В приведенном выше примере я рассказал о двух разведенных женщинах и о том, как они справились с распадом брака.Если вы помните:

• Divorcee 1: Ушел за женщинами, чтобы почувствовать себя лучше.
• Разведен 2: Не был на свидании шесть лет.

( Отказ от ответственности: Это реальные люди, с которыми я дружу в личной жизни. В целях защиты их личности я не буду раскрывать их имена.)

Итак, оба эти мужчины прошли через процесс, который я описываю в этом разделе (брак = уверенность, самоуважение, развод = чувство неудачи и печали, горя.)

Когда эти мужчины потеряли самооценку из-за развода, они столкнулись с двумя путями. Они могли либо:

1. Постарайтесь отойти от развода здоровым образом

или

2. Они могли погрязнуть в печали и горе.

К сожалению, оба эти человека решили пойти по второму пути, но сделали это по-разному. Что я объясню вам ниже:

Разведенное лицо 1

Divorcee 1 сделала именно то, что я пытаюсь описать вам в этом разделе.Он создал самодельное эго, чтобы помочь ему справиться с разводом. Видите ли, его личность заключена во всем его браке. Имейте в виду, что он был женат на этой женщине более 16 лет, поэтому оставаться один после этого времени почти как в первый раз родиться заново. Хотя у него действительно была обретенная свобода, все, с чем он себя идентифицировал, закончилось в ту же секунду, когда его покинула бывшая жена. Видите ли, он был настолько поглощен супружеской «уверенностью и эгоизмом», что почти стал зависимым от нее.Итак, чтобы восстановить уверенность и чувство собственного достоинства, к которым он привык в браке, он создал самодостаточное эго.

Конечно, для того, чтобы повысить самооценку эго, он должен выйти в реальный мир и похвастаться этим. Divorcee 1 делала это, ходя в бары и пытаясь забрать женщин. Как стороннему наблюдателю, наблюдавшему за ним, было немного сложно наблюдать. Хотя женщины, к которым он приставал, были в восторге, потому что он неплохо выглядел, я знал правду. Он просто использовал этих женщин, чтобы почувствовать себя лучше.

Разведенное лицо 2

Разведенный 2 пошел по тому же пути, что и разведенный 1, за исключением одной большой разницы: он никогда не пробовал самодостаточное повышение эго. Вместо этого он позволил разводу победить себя. Пока я съеживался, наблюдая, как разведенный 1 подбирает женщин, мне просто очень жаль разведенного 2, потому что он не смог установить эмоциональную связь ни с кем за шесть лет.

Его жена, изменяющая ему, причинила ему очень глубокую боль, и в результате он снова и снова саботировал себя всякий раз, когда женщина проявляла к нему интерес.

Привлечь его повторно или нет?

(Если вы хотите узнать больше о том, как вернуть бывшего мужа, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Теперь, когда вы немного узнали о своем бывшем муже, мы можем начать переключать наше внимание на то, что вы можете сделать, чтобы вернуть его. Но сначала есть важный вопрос, на который мы должны ответить.

Чтобы вернуть бывшего мужа, нужно ли его повторно привлекать?

Я ожидаю, что по этому поводу будет некоторое обсуждение, но я действительно думаю, что это так.Послушайте, я не отрицаю, что то, что вы делали раньше, не сработало. В конце концов, вы заставили этого человека выйти за вас замуж, а это довольно большое дело. Однако сейчас вы двое либо разведены, либо разлучены, что тоже немало. Что-то случилось по дороге, что все испортило. Может быть, это была интрижка, недостаток общения или чьи-то эмоциональные потребности не были удовлетворены. В любом случае, есть над чем поработать (с обеих сторон), и лучший способ «повторно привлечь» его — это поставить перед собой цели.

Новые и лучшие отношения

Давным-давно вы и ваш бывший муж были счастливы.У вас двоих были свои маленькие шутки, вы знали друг друга от и до, и не могли насытиться этим!

Это было когда-то давно. Пора вернуться в реальность, где дела обстоят не так уж и хорошо. Он либо ненавидит вас (и вы хотите, чтобы он вернулся), вы ненавидите его (но все еще хотите, чтобы он вернулся), или вы хотите, чтобы она вернулась (а она вас ненавидит). За последний год я работал со многими людьми, пытаясь исправить их отношения. Я изо всех сил даю им совет, совет, который, как я видел, работает.В конце концов, реализовать это или нет — полностью зависит от человека. Иногда да, а иногда нет.

Обычно те, кто этого не реализует, возвращаются на этот сайт, чтобы оставить комментарий, говорящий мне:

«Я напортачил ..»

«Мне уже слишком поздно делать то, что вы мне сказали?»

Я не говорю, что мой совет работает в 100% случаев, но в целом люди, которые ему следуют, обычно добиваются лучших результатов. Конечно, те, кто добились потрясающих результатов и фактически вернули своих бывших, совершают еще одну ошибку, они продолжают с того места, где остановились.

Это грустно видеть, но часто случается, что кто-то, кому я даю совет, который действительно получает назад своего бывшего, в конечном итоге расстается с ними, потому что они не знают, как двигаться дальше. Проще говоря, они застряли в прошлом и слишком много думают о своих старых отношениях, что, в свою очередь, разрушает их второй шанс на счастье.

Я достаточно знаю об этом процессе, чтобы понять, почему они делают эту ошибку. В конце концов, иногда очень трудно простить того, с кем вы воевали несколько месяцев или лет.Тем не менее, если вы хотите, чтобы это сработало, вам действительно нужно сосредоточиться на создании новых и лучших отношений во второй раз.

ЭТО ваша большая цель!

В предыдущем разделе я говорил о том, как на самом деле нужно ставить цель, если вы хотите повторно привлечь его. На самом деле, конечная цель вернуть бывшего:

A. Верните их.

и

B. Жить долго и счастливо.

Для того, чтобы выполнить обе эти задачи, вам нужно поработать над созданием новых и лучших отношений с бывшим мужем.

«Хорошо…. но как нам это сделать? »

Как и большинство вещей в жизни, вам нужно внести некоторые изменения, если вы хотите достичь чего-то большого. Так уж получилось, что для этого нужно заглянуть внутрь.

Ваш новый физический образ мышления

Я буду честен с вами .. Иногда этот сайт меня очень утомляет. Я трачу много времени на написание подробных руководств, подобных этому. Когда я наконец дорабатываю руководство и делаю его живым, посетителям, приходящим на этот сайт, обычно требуется несколько дней, чтобы его проглотить.Как только они это сделают, у них появится много вопросов, которые появятся в комментариях или в моем почтовом ящике. Сейчас сайт вырос до таких размеров (рад этому 🙂), что я буду получать от 100 до 120 писем и комментариев в день, все с подробными вопросами.

Эти вопросы обычно выглядят так:

• «Как вы думаете, у меня есть шанс?»
• «Он все еще любит меня?»
• «Эта новая девушка — отскок?»
• «Как мне его вернуть?» (В самом деле… .. вы не читаете этот сайт?)

Я пытаюсь подчеркнуть, что ВЫ задаете мне неправильные вопросы, а ВЫ сосредотачиваетесь на неправильных вещах.Вместо того, чтобы спрашивать меня: «Есть ли у меня шанс?» Вы должны спрашивать меня о таких вещах, как «что я могу сделать, чтобы стать лучшей версией себя, чтобы, когда придет время реализовать ваши стратегии, я смогу улучшить свои шансы?»

Прежде чем вернуть бывшего мужа, нужно заглянуть внутрь себя. Помните, все начинается с ВАС. Итак, подготовка — это первый шаг к его возвращению. Сначала мы можем начать этот процесс, сосредоточившись на физических вещах, которые вы можете делать.

Проблема с браком

Я не женат, поэтому для этого руководства мне пришлось провести много сторонних исследований.В первую очередь я пошел к своим женатым друзьям. Используя их точку зрения на брак, я думаю, что имею довольно хорошее представление о том, о чем здесь говорить.

Есть проблема с браком и эта проблема касается вас, поверьте мне.

Брак скучен…

Теперь, прежде чем вы навсегда поклянетесь с этого сайта, позвольте мне высказать свою точку зрения, а затем вы сможете вынести свое суждение.

Когда вы встречаетесь с кем-то новым, это волнует, но со временем это волнующее чувство проходит, и кто-то новый просто превратился в кого-то старого.Как общество, мы одержимы новизной всего.

• Новые серии
• Новая одежда
• Новые видеоигры
• Новые компьютеры
• Новые люди покупают мою электронную книгу (гм, как они туда попали?)

Этот фактор «новизны» применим даже к отношениям. Вот почему вы видите, как некоторые люди прыгают от отношений к отношениям (потому что они одержимы этим чувством новизны). Готов поспорить, вам интересно, как это применимо к вам, поскольку именно вы заблокировали своего мужа.

Ну, это применимо, но, может быть, не на уровне всех остальных. Может случиться так, что один из вас сможет освоиться в отношениях. Может быть, вы позволили себе немного расслабиться или перестали красиво одеваться для вашего мужа. Дело в том, что мужчины замечают такие вещи, поэтому нам придется что-то с этим делать :).

Ваши физические изменения

Вы станете самой горячей версией себя.

Мужчины очень визуально ориентированные существа.Я часто думаю о женщинах за три секунды, когда впервые с ними встречаюсь. Конечно, ваша ситуация немного отличается, так как вы знаете, что в какой-то момент вы так понравились вашему бывшему мужу, что захотел на вас жениться!

Но этого недостаточно … по крайней мере, уже сейчас.

Я знаю, что жестко отношусь к тебе, но это то, что нужно. Если вы хотите, чтобы произошло массовое действие (например, чтобы ваш бывший муж снова влюбился в вас), вы должны сами внести серьезные изменения.Вы знаете, что такое безумие?

Альберт Эйнштейн определяет его следующим образом:

Безумие: повторяет одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов

Нельзя ожидать, что ты станешь таким же старым, чтобы вернуть его. Фактически, вы, возможно, уже пробовали это, и это, очевидно, не сработало. Вам нужно нечто большее.

Я рекомендую вам внести следующие изменения в свой образ жизни:

• Бросить курить.
• Очистите свой рацион.
• Начните тренировку.
• Измените свой имидж.
• Постригись.
• Купить новую одежду.

(Я действительно хорошо объясняю, что именно вам нужно делать здесь, в моей электронной книге .)

Важность уверенности

Доверие — Качество или состояние уверенности

Вы слышите, как все эксперты говорят вам «быть уверенным», но что это значит? Как можно быть уверенным? Что ты должен сделать?

Я обнаружил, что ключ к уверенности — это способность преодолевать самые большие страхи.Позвольте привести пример. Когда я поступил в колледж, я действительно очень боялся публичных выступлений. Я помню, как так боялся представлять проекты в классе, что фактически бросил бизнес-курс на второй день семестра.

Это был какой-то класс, на котором можно весь семестр работать над действительно большим проектом. Затем вас заставят представить свои выводы перед классом. Я был так напуган, что буквально встал (тут же) и бросил урок.

Публичное выступление меня трясло, я не мог сосредоточиться на том, что говорю, и в конце концов все, что я думал, это «вау, эти люди, должно быть, действительно меня ненавидят.”

Это был ментальный блок, который мне стыдно сказать, я боялся преодолеть. Ну, это было примерно год назад, когда я решил пойти на курсы делового письма. Я выбрал этот конкретный курс в колледже, потому что хотел преодолеть свой страх публичных выступлений. Я хотел доказать себе, что могу казаться уверенным перед студентами-выпускниками бизнес-школ (даже при том, что я был гуманитарным специалистом и не имел реальной причины посещать этот класс). Я прошел этот конкретный курс, потому что он буквально имел тот же тип проект, который вам нужно будет представить в конце года.

Интересно, что наши оценки за класс были не только в руках профессора. Раздавались маленькие карточки, и у студентов была возможность поставить оценку и оставить комментарии о презентации докладчиков. Это не могло сработать лучше, потому что это означало, что я получил бы реальную обратную связь, если бы смог достичь своей цели — выглядеть «уверенным» во время публичных выступлений.

Пусть Твен однажды сказал:

Смелость — это сопротивление страху, преодоление страха, а не отсутствие страха.

Меня не волнует, что вы говорите, но требуется смелость, чтобы встать перед 50 людьми и удерживать их внимание в течение 10 минут. Если вы не можете сказать, я один из тех людей, которые, когда нервничают, очень подготовлены. Моя подготовка к этому проекту была простой:

Создайте самую интересную презентацию, которую класс когда-либо видел.

Да, я хотел быть уверенным, но чтобы быть уверенным, я знал, что должен сразу же привлечь всеобщее внимание. Как только я это сделал, я понял, что должен удерживать их внимание.Я практиковал свою презентацию 10 дней подряд. Я работал над своей позой (встал прямо и смотрел на всех в комнате). Я запомнил всю свою речь, чтобы убедиться, что я не заикаюсь или не бормочу ни одного из «ммм…» или «ммм ..» Наконец, я улыбнулся много и постарался не торопиться. Ключ к хорошей презентации — быть интересным. Ключ к хорошей презентации — быть уверенным и интересным одновременно.

Итак, вот и я … Последний день в школе вот-вот начнется. Я смотрю на класс, а они смотрят на меня.Я помню, как подумал: «Я так много тренировался, я мог провести эту презентацию во сне… так почему я так нервничаю?» Все изменилось, как только я начал презентацию. Это было похоже на внетелесный опыт. Я просто ехал на автопилоте. В середине презентации я помню, как подумал: «Боже мой! Все в этом классе очарованы, что им не скучно, как во время всех других презентаций ». Я чувствовал себя уверенно, я выглядел уверенным и, что самое главное, почти все в этом классе думали, что я уверен.

Хотел бы я иметь фотографии обратной связи, чтобы я мог показать вам, что я не выдумываю это, но я думаю, что выбросил их, потому что это было около года назад. Я помню, как часто использовалось одно слово: уверенный! Да, и какая-то девушка (я могу сказать по ее почерку) раскритиковала мою парадную одежду, сказав, что я слишком «чрезмерно одета».

Тема моей презентации:

Блог для бизнеса!

Я пытаюсь понять, что каждый может быть уверен в себе.На самом деле быть уверенным в себе действительно легко. Здесь все становится непросто: нужно потрудиться, чтобы быть уверенным, если вы еще не уверены. Однако с достаточной практикой вам больше не нужно будет казаться уверенным… ВЫ БУДЕТЕ быть уверенным !!

Нет правила контакта или нет?

(Для получения дополнительной информации о правиле отсутствия контактов и о том, как его правильно использовать, обратитесь к Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Если вы заядлый читатель этого сайта, то вы, вероятно, уже знаете, что я очень привержен правилу отсутствия контактов.Я рекомендую его почти в каждом случае, с которым сталкиваюсь, но для бывшего мужа это все еще хорошая идея?

Это интересный вопрос. Я отвечу на него немного позже, но сначала давайте разберемся, почему правило запрета контактов может работать.

Если вы еще не знаете, что такое правило отказа от контактов, см. Определение ниже:

Правило отсутствия контактов : Установленное время, в течение которого вы не будете контактировать со своим бывшим. Это означает, что нельзя видеть их лично, разговаривать с ними по телефону, писать им текстовые сообщения или использовать их в социальных сетях.

Прелесть правила отсутствия контактов в том, что оно действует как своего рода тайм-аут, где обе стороны могут успокоиться и обдумать ситуацию. Это особенно работает, если две стороны привыкли разговаривать друг с другом ежедневно. Будем надеяться, что ваш бывший муж начнет скучать по вам и начнет вас преследовать.

Вообще говоря, чем больше они безумны из-за того, что их игнорируют, тем больше они заботятся о том, что вы о них думаете.

Если вам нужны дополнительные доказательства того, что правило NC работает, посетите мою страницу продуктов, чтобы узнать больше!

Можно использовать с бывшим мужем

Да!

На самом деле, очень рекомендую.Парам, не состоящим в браке, я обычно советую не общаться 30 дней. Однако, поскольку вы были замужем за этим человеком, я рекомендую не общаться три месяца. Почему так долго? Ну, потому что вообще говоря, пары, состоящие в браке, живут намного дольше, чем пары, которые не состоят в браке. Поэтому очень важно дать бывшему мужу больше времени, чтобы он мог скучать по вам (но что еще важнее), дать себе время развиться в супер-версию себя.

Теперь я понимаю, что здесь есть несколько ухабов на дороге.В некоторых случаях перейти в режим NC просто невозможно, потому что в этом участвуют дети, и вам придется поговорить со своим бывшим мужем по какой-то странной причине. Если вы попали в одну из этих ситуаций, я рекомендую вам войти в ограниченный контакт (см. Определение ниже 🙂

Ограниченный контакт — Установленное время, в течение которого вы не будете контактировать со своим бывшим мужем, за исключением нескольких случаев. В этих «немногих случаях» вы будете ограничивать контакт и ограничиваться только указанным случаем.Ни больше ни меньше.

План игры для возвращения бывшего мужа

(Полное изложение того, как этот план должен работать в действии, можно найти в моей электронной книге.)

Прежде чем вы попытаетесь вернуть мужа, вам понадобится план. Так уж случилось, что я подробно описал один для вас в виде красивой инфографики (хорошо, красивой может быть слишком много). Тем не менее, передайте свой план на игру:

Ничего из этого не имеет смысла, не так ли? Если это не так, это нормально, потому что этого не должно быть.По крайней мере, пока. Я собираюсь дать вам краткое изложение каждого «шага» метода ниже, прежде чем я начну погружаться в то, что вы действительно хотите знать, что сказать своему бывшему мужу, чтобы вернуть его.

Правило отсутствия контактов — Я уже говорил об этом выше. Итак, я надеюсь, что сейчас мне не нужно вдаваться в подробности, но если у вас мало внимания (как у меня), и вы уже забыли, позвольте мне напомнить вам. Чтобы ограничить этот метод, вы запускаете правило отсутствия контактов в течение 90 дней. Если у вас есть конфликт с этим, вам разрешено использовать правило ограниченного контакта.

Evolve- Опять же, я уже говорил об этом выше. Помните разделы о физическом и умственном развитии? Что ж, вы должны это сделать во время правила отсутствия контактов.

Text Rapport- Я расскажу об этом в следующем разделе. По сути, вы хотите наладить текстовые отношения со своим бывшим мужем. Однако, выстраивая взаимопонимание, вы также должны контролировать беседу.

High Points- Возвращение бывшего мужа — это все о эффекте ореола (я объясню вам это) и правильном освещении ярких моментов ваших отношений.

Recommit- После того, как вы все это сделаете, пора посмотреть, захочет ли он повторить попытку. Если да (значит, вы только что вернули мужа). Если нет, то у меня есть кое-что, что вы можете сделать, что заставит его снова согласиться, но это потребует от вас большего чтения.

Текст сообщения

Налаживать взаимопонимание с кем-то, кто не совсем доволен вами, — непростая задача. Теперь я собираюсь научить вас, как это делать (мягко и невинно), но сначала мне нужно объяснить несколько вещей.

Во-первых, держу пари, вы задаетесь вопросом «зачем писать текстовые сообщения?» Я имею в виду, вы были замужем за этим человеком, так почему бы просто не позвонить им? У меня проблема с звонком. Как я объяснил вам выше, я ежедневно общаюсь со многими женщинами. Думаю, я могу с полным основанием сказать, что слышал почти все истории в книге. Одна история, которую я слышу каждый божий день, — это

.

«Я позвонила своему бывшему парню / мужу, и это только усугубило ситуацию».

Звонить бывает сложно.Ожидается, что вы будете знать, что сказать, и не терять самообладания. Несколько дней назад друг позвонил мне по телефону и попросил совета насчет мужчин. Я был рад помочь ей, но столкнулся с проблемой, я заметил, что мой совет далеко не так хорош, как на этом сайте.

После того, как мы повесили трубку, я задумался, почему это так. Это заняло у меня некоторое время, но я понял это, я не мог обдумать свои ответы.

Видите ли, когда я даю советы через этот сайт, я все планирую. У меня есть процесс, через который я прохожу.Чтобы дать вам действительно хороший совет, иногда мне нужно время, чтобы обдумать ситуацию. Я имею в виду, ради всего святого, взгляните на мой план этого руководства на доске у меня дома:

Я пытаюсь подчеркнуть, что если бы я попытался объяснить, как вернуть вашего бывшего мужа к вам по телефону, я мог бы оказаться не столь эффективным, потому что не смог бы обдумать ответы. То же самое можно сказать и о попытках вернуть бывшего мужа по телефону: скорее всего, это не сработает, потому что вам действительно нужно сидеть и обдумывать каждое ваше движение.

Посмотрите на это как на настоящую шахматную партию. В шахматы побеждает не быстрый импульсивный игрок, а медленный и контролируемый.

Правила текстовых сообщений

Я дам вам несколько простых правил, которым вы должны следовать. Однако я не собираюсь вдаваться в них слишком глубоко, потому что я очень хорошо обрисовываю их в электронной книге и на этом сайте.

• Постоянно контролируйте разговор (это означает, что вы не можете вкладывать в разговор больше усилий, чем ваш бывший.Если вы это сделаете, то динамика будет заключаться в том, что вы будете преследовать его, а не наоборот.)
• ВЫ должны быть тем, кто заканчивает разговор первым. (Для получения дополнительной информации о том, как это сделать, обратитесь к Ex Boyfriend Recovery PRO.)
• Вы не можете просить, умолять или действовать отчаянно (это определенно повредит вашим шансам).

Текстовые сообщения для начала раппорта

Прежде чем вы сможете сделать что-либо, чтобы повысить свои шансы на возвращение мужа, вам действительно нужно понять, что этот процесс может занять некоторое время.Изначально, когда вы начинаете писать текстовые сообщения в этом плане игры, ваша цель — не вернуть его. Это просто начало разговора и его окончание. Вы хотите быть дружелюбным во время разговора, но не хотите, чтобы разговор длился очень долго.

Почему ты это делаешь?

Что ж, посмотрите на это как на способ подбодрить вашего мужа перед разделом «эмоциональный подъем». Вы не можете просто броситься в огонь эмоциональными воспоминаниями. Вам нужно установить некоторое взаимопонимание на несколько недель, прежде чем вы сможете это сделать.Давайте взглянем на некоторые из моих любимых текстовых сообщений, запускаемых через раппорт.

Текст «Ты слышал?»

Причина, по которой этот текст работает как хорошее начало разговора, заключается в том, что он настолько интересен.

«Что? Что произошло прошлой ночью?»

Мало кто может сопротивляться желанию ответить. Как только вы зацепили бывшего мужа, вы можете начать с ним разговор (короткий), а затем быстро закончить его некоторыми из концовок разговора, о которых я говорю в PRO.

Текст «Я только что видел»

Это начало разговора немного более рискованно, чем предыдущее, потому что вы предполагаете, что вы и ваш бывший все еще испытываете сильные чувства друг к другу. Ключ к этому — обратиться к небольшой памяти с вашим бывшим. Хотя я расскажу об этом более подробно в следующем разделе, вы можете использовать это текстовое сообщение как способ увидеть, как ваш бывший реагирует на хорошую память.

Честно говоря, на вашем месте я бы связал два текста разговора вместе.Начните с чего-нибудь интересного, но не угрожающего, например, текста «вы слышали» выше, а затем где-нибудь в коротком разговоре упомяните текстовое сообщение «Я только что видел». Здесь вы пытаетесь увидеть, как он реагирует на маленькое, но счастливое воспоминание.

Максимум

Хорошо, вот здесь начинается самое интересное.

На прошлой неделе я обсуждал «феномен баффи». Я настоятельно рекомендую вам прочитать и узнать об этом, потому что это то, чего мы пытаемся достичь в этом разделе.Если у вас нет времени прочитать его, я дам вам быстрое определение:

Феномен Баффи — Для того, чтобы муж вернулся к вам (и продолжал хотеть вернуться), вам необходимо правильно выделить эмоциональные моменты ваших отношений.

Видите ли вы, чего мы здесь пытаемся достичь?

Я понимаю, если вы запутались (и я не виню вас). Позвольте мне уточнить немного.

Вы когда-нибудь слышали об эффекте ореола?

Это своего рода важная концепция, которую нужно понять, потому что она будет связана с феноменом охристой кожи и всем, что мы пытаемся выполнить в этом разделе, так что слушайте!

Существует психологический феномен, известный как эффект ореола.

Эффект ореола — Когда хорошее качество затмевает негативные аспекты обращения людей.

Я уверен, что у всех вас есть друг, который всегда в отношениях с действительно плохим парнем. Вы и все остальные можете видеть, что он ей не подходит, но она отказывается это видеть, не обращая внимания на все его негативные стороны. Ну, это потому, что его одно положительное качество затмевает все его отрицательные качества.

Это эффект ореола в действии.

Сейчас большинство людей склонны рассматривать эффект ореола как очень негативную вещь. Однако я хочу придерживаться противоположного подхода. Я хочу научить вас, как вы можете использовать это в своих интересах.

По общему признанию, я очень беспокоился о написании этого подробного руководства, потому что давайте будем честными, кто-то, кто разведен или разлучен, имеет много препятствий, если они хотят вернуть своего бывшего. Однако, когда я узнал об эффекте ореола, я вздохнул с облегчением. Эта тактика может быть очень действенной, потому что вы можете использовать ее для подавления негативных качеств, которые ваш бывший видит в вас.

Итак, как именно вы это делаете?

Вы собираетесь использовать несколько (эмоциональных) ярких моментов в ваших отношениях с мужем, чтобы действовать как эффект суперсамого ореола.

«Ого, звучит очень просто!»

Поверьте, это не так. Понимаете, ключ к успеху — заставить бывшего переживать эмоции по поводу выбранных вами воспоминаний. Теперь я собираюсь ненадолго нажать кнопку паузы, потому что я предполагаю, что вы можете немного запутаться. Я имею в виду, что я выбрасываю такие слова, как эффект ореола и феномен охристости, и вы, вероятно, чешете голову, думая «что?»

Вот как этот процесс должен работать:

• Шаг 1: Составьте текстовое сообщение, которое призвано вызвать эмоциональную реакцию из положительного эмоционального воспоминания, которым вы поделились со своим бывшим мужем (также известный как феномен охоты.)
• Шаг 2: Продолжайте процесс до тех пор, пока вы не получите по крайней мере три положительных эмоциональных ответа от вашего бывшего мужа (все еще феномен охоты).
• Шаг 3: После трех успехов с эмоциональными текстовыми сообщениями общее представление о вас ваших бывших мужей должно измениться на то, чтобы снова видеть вас как романтического партнера (он же эффект ореола).

Как создать эмоциональное текстовое сообщение
Подробности, подробности, подробности!

О, я уже упоминал, что вам нужно включить много деталей?

Все шутки в сторону, ключ к выбору хорошей эмоциональной памяти для использования лежит на вашем бывшем муже.Понимаете, сейчас вы не имеете значения, ваш муж имеет значение. Вы должны выбрать эмоциональное воспоминание, которое вы знаете, как факт, который повлияет на него на глубоком уровне.

Вот хороший пример текстового сообщения с хорошей эмоциональной памятью:

Здесь много чего происходит, так что давайте потратим время, чтобы разобрать это.

Надеюсь, со временем, когда вы начнете использовать этот метод, вы поймете, насколько важно рассказывать истории. Ваш бывший ничего не почувствует, если вы не умеете рассказывать истории.Текстовое сообщение выше — это тщательно продуманная история, которую я придумал. Сказав это, я достиг нескольких вещей.

Во-первых, обратите внимание, как я сказал другому человеку, что его сердце билось очень быстро, когда они видели меня? Это автоматически помещает их в такое настроение. Они будут вспоминать те времена, когда они увидели меня, и их сердце забилось очень быстро.

Тогда я хочу, чтобы вы заметили, что я кое-что добавил в конце первого текстового сообщения.Строка «Я держал от вас в секрете…» идеально подходит для того, чтобы заинтересовать их вашим следующим текстом. Главное здесь — позволить своему разуму немного блуждать. Вы хотите, чтобы ваш муж подумал: хорош ли этот секрет? Это плохо? Что делать, если это плохо? Чем больше вы будете держать их в напряжении, тем больше они будут заинтересованы в вашем следующем текстовом сообщении.

Теперь, когда пришло время послать второе сообщение, я хочу, чтобы вы заметили, как я обратился к эго этого человека. Я сделал им комплимент, от которого они почувствовали себя по-настоящему хорошо.Важно, чтобы вы закончили разговор после того, как отправите эмоциональное текстовое сообщение и получите положительный ответ, потому что вы всегда хотите, чтобы ваш муж желал большего.

Заставить его повторить

(Для получения более подробной информации о том, как заставить вашего бывшего вернуться к вам, я хочу порекомендовать PRO !)

Вот здесь для вас все действительно начнется. Здесь вы собираетесь снова увидеть своего бывшего мужа лично и поговорить о ваших будущих потенциальных отношениях.Надеюсь, к настоящему времени ваш бывший муженек снова попросит вас лично увидеться. Однако, если он этого не сделал, я хочу, чтобы вы переехали и позвонили ему, чтобы пригласить на свидание.

Когда вы звоните, важно не терять бдительность.

Как правило, все должно быть просто. Вы звоните, чтобы увидеться с ним, и не можете сказать, что это так уж важно.

Почему нет?

Потому что, если он почувствует какое-либо давление с вашей стороны, он может отступить, а вы этого не хотите.Итак, я предлагаю позвонить ему на кофе или на обед. Что-то публичное и дневное, в чем алкоголь не участвует.

( Почему нет алкоголя? — Потому что он заставляет делать действительно глупые поступки.)

Для получения дополнительной информации о том, как заставить его повторно подтвердить свои обязательства, ознакомьтесь с этой статьей.

Как заставить вашего бывшего пожалеть о потере вас с помощью одной простой уловки!

Есть один важный элемент, который вам нужен, когда вы хотите знать, как заставить вашего бывшего сожалеть о потере вас.Интересно, что обычно это то, что у вас когда-то было. Он постепенно исчезает, когда отношения начинают ухудшаться, и к тому времени, когда вы расстаетесь, это может полностью исчезнуть. К счастью, это не так уж сложно восстановить, и вы скоро узнаете, что это такое и как вернуть это в свою жизнь. Как только вы это сделаете, ваш бывший подумает: «Мне никогда не следовало заканчивать наши отношения…»

Некоторые люди могут подумать, что они не могут заставить своего бывшего расстаться с ними, особенно если разрыв произошел. из-за чего-то вроде накрутки или лжи.По правде говоря, если вы искренне готовы извиниться, исправить ситуацию и применить инструменты, которыми я собираюсь поделиться с вами, весьма вероятно, что ваш бывший будет сожалеть о том, что покинул вас.

Действительно ли возможно сожалеть о расставании?

Я хочу, чтобы вы сразу же поняли, что человеческая природа — очень интересная вещь, и как только вы поймете, как она работает, вам будет намного легче получить реакцию, которую вы хотите от вашего бывшего парня или девушки .

Я знаю, что легко думать, что если ваш бывший бросил вас, он ни за что не пожалеет о своем решении. В конце концов, это они решили разорвать отношения, верно? Что ж, это правда, что они приняли это решение, но это не означает автоматически, что они не испытывают сомнений в том, было ли это правильным поступком. Человеческая природа — быть неуверенной в важных решениях или сомневаться в них.

Этот человек скучает по тебе, независимо от того, принимает он эту эмоцию или нет.Если вы дадите им повод сомневаться в своем решении уйти, это только усилит их сожаление, и вы делаете это с помощью инструмента, которым я собираюсь поделиться с вами.

Причина, по которой я говорю о человеческой природе, заключается в следующем: если вы резко отнимете что-то у кого-то, они захотят это вернуть, верно? Подумайте о ребенке, перед которым стоит несколько игрушечных машинок. Возможно, он не играет со всеми из них, но если вы вдруг заберете одну и заявите, что она ваша, он немедленно захочет вернуть ее.В тот момент, когда он поймет, что это больше не его, он поймет, как сильно он этого хочет.

Итак, это может быть применено к бывшему сожалению, которое отбросило вас в сторону…

Если вас внезапно больше нет в жизни бывшего бывшего, часть из них (большая или маленькая) захочет, чтобы вы вернулись в нее. И если ваш бывший внезапно осознает, насколько вы невероятны, И внезапно вы больше не доступны для него, он испытает серьезное сожаление.

Проще говоря, ДА, вы можете заставить вашего бывшего сожалеть о разрыве с вами ! Ключ к этому — заставить его или ее понять, что вы больше не на их волю, и использовать самый важный инструмент из всех…

Как заставить бывшего сожалеть о потере вас: ключ №1

Можете ли вы подумайте о чем-то, что у вас было в начале отношений, которое, вероятно, исчезло по мере развития отношений? Что-то, что на самом деле заставило вашего бывшего партнера влюбиться в вас? Что-то, что серьезно пострадало, когда ваш бывший расстался с вами?
Я вам подскажу.Начинается с буквы C.

Да, вы уже догадались — Уверенность! Как я уже сказал выше, это на самом деле одна из вещей, которые ваш бывший нашел в вас наиболее привлекательными ! В начале отношений у вас была своя собственная жизнь, вы делали вещи, которые делали вас счастливыми, и вы знали, что приносите на стол.

Часто мы теряемся в отношениях. Мы теряем из виду наши страсти и нашу личную жизнь, и мы склонны заставлять нашу жизнь вращаться вокруг наших партнеров.Хотя делать партнера одним из приоритетов — это здорово, но он не должен быть вашим единственным приоритетом.

Когда они становятся центром вашей вселенной, вам становится опасно легко потерять себя. Когда вы теряете себя, ваш партнер тоже может потерять вас из виду. Я имею в виду, что у него могут возникнуть проблемы с узнаванием человека, в которого они влюбились в первую очередь.

Итак, когда мы начинаем погружаться в , как извиниться, оставив вам , нам нужно сосредоточиться на восстановлении вашей уверенности в себе.Так как именно мы это делаем?

Как заставить вашего бывшего сожалеть о потере вас и прекращении отношений

Давайте начнем с того, что поразмышляем над тем, что вы приносите на стол. Что вам больше всего нравится в себе? Какие твои любимые характеристики? Качества? Физические атрибуты? Что люди делают вам комплименты?

Мое первое предложение — записать эти вещи на листе бумаги, чтобы вы могли вернуться к ним, когда почувствуете себя подавленным. Вы даже можете прикрепить его к зеркалу, чтобы получать небольшое напоминание об этих вещах каждое утро и начинать свой день.Не стесняйтесь добавлять в этот список всякий раз, когда что-то приходит в голову или когда вы получаете новый комплимент от кого-то.

Далее я хочу, чтобы вы начали думать о том, что вы потеряли из виду, пока были в отношениях. Вы перестали проводить время со своими лучшими друзьями? Вы перестали получать достаточно упражнений? Вы перестали уделять время своим увлечениям? Пришло время вернуть все эти элементы в свою жизнь. Цель — стать новой и улучшенной версией себя.Это не только поможет вам оправиться от разрыва и почувствовать себя лучше в личной жизни, но и привлечет внимание вашего бывшего. Но об этом чуть позже.

Пока вы работаете над собой, я хочу, чтобы вы сели и проанализировали, что именно пошло не так в отношениях. Отношения состоят из двух человек, и оба виноваты, когда что-то идет не так. Конечно, можно было что-то сделать, чтобы разрушить отношения, например, измена, но важно понять, почему человек вообще был несчастен в отношениях.

Итак, возникла проблема со связью? Ваш бывший чувствовал себя само собой разумеющимся? Неужели больше не было страсти? Оказалось, что вы говорите на разных языках любви, на ? Было ли слишком много ревности или недоверия? Важно проанализировать ситуацию, потому что это единственный способ узнать, как избежать проблем в будущем, особенно если вы хотите снова вместе со своим бывшим! Выявление корня проблемы — ключ к поиску наилучших решений.

Результатом работы над собой и поиска решений любой проблемы, которая может возникнуть в будущем, является то, что вы собираетесь восстановить свою уверенность в себе.Как я сказал выше, ответ на как заставить вашу бывшую девушку сожалеть о потере вас и как заставить мужчину осознать, что он потерял , восстанавливает вашу уверенность в себе .

Как так? Что ж, подумайте об этом так: какое из следующих двух описаний, по вашему мнению, будет более привлекательным для вашего бывшего?

A. Тот, кто постоянно просит внимания и успокоения, прилипчив и неуверен, и чувствует, что ему не ради чего жить без своего бывшего

Или

B.Тот, кто живет вдохновляющей жизнью, полной новых впечатлений, позитива, баланса и личного удовлетворения?

Когда так написано, это очевидно, но иногда нам нужно об этом напоминать. Ваш бывший будет сожалеть о том, что покинул вас, как только увидит, что вы живете жизнью, которая делает вас счастливым. Они захотят быть частью этого. Они будут думать: «Ого, это новая, улучшенная версия человека, в которого я безумно влюбился!» Это сделает тебя неотразимой.

Если вы думаете о , как заставить бывшего сожалеть о потере вас , ответ приходит не в форме мести. Даже если они причинили вам боль, сделать что-то, чтобы причинить ему боль из злости, не принесет вам пользы. Это может вызвать у вас мимолетное чувство удовлетворения, но в долгосрочной перспективе это не сделает вас счастливым, и уж точно не заставит вашего бывшего попытаться вернуть вам .

Так что сосредоточьтесь на том, чтобы привнести больше позитива в свою жизнь, и, как всегда, я на расстоянии одного клика, если вы хотите воспользоваться индивидуальным руководством!

Желаю вам всего наилучшего,

Ваш тренер за то, что знает, как заставить вашего бывшего сожалеть о том, что он вас отпустил

Адриан

Как преодолеть свое бывшее и одиночество и найти любовь

Мир говорит одиноким мамам, что для нас нет хороших мужчин и нам суждено быть одинокими.Не правда. Вот как привлечь качественного мужчину, найти любовь, парня и даже мужа и наслаждаться здоровыми отношениями.

Когда я рос, моя разведенная мама много встречалась, но она вложила в меня свою мантру: Трудно найти хорошего мужчину.

Моя мама злилась на себя — и злится до сих пор спустя 40 лет после развода! — за то, что выбрала своего бывшего мужа, моего отца. Это окрашивало то, как я встречался и женился, а затем снова встречался после развода.

Всю свою жизнь я был связан с действительно замечательными мужчинами.Сегодня я очень радостно отмечаю трехлетние отношения с разведенным, одиноким отцом, который сексуален, умен, успешен, замечательный любовник, обожает меня и моих детей до мелочей и очень заинтересован в приверженности и браке.

Но первые негативные сообщения, которые я получал о мужчинах, свиданиях, браке и любви, преследовали меня на протяжении всей моей жизни. Я вижу так много женщин, которых сдерживают подобные сообщения и негативный опыт общения с мужчинами.

Готовы начать встречаться? Ищете серьезные отношения? Наш номер.1 рекомендация — eHarmony, который неизменно считается самым надежным сайтом знакомств и разработан специально для тех, кто ищет значимые, долгосрочные связи. Рейтинг A + Better Business Bureau и утверждение: «Каждый день в среднем 438 одиноких людей вступают в брак, если они нашли на eHarmony совпадение». 3 месяца бесплатной гарантии.

Оцените eHarmony сейчас бесплатно >>

В этом посте мы рассмотрим:

1. Понимание своего одиночества
2. Как преодолеть свое бывшее
3. Хороших мужчин найти нелегко — верно?
4. Как найти парня (И любовь! Тот самый? )
5. Свидания после развода
6. Что делать, если вы хотите парня
7. Отношения на расстоянии
8. Цели и этапы отношений
9. Где найти парень
10. Одинокие после разрыва брака?
11. Приложения для знакомств в Интернете и другие места, где можно найти серьезные отношения.Мой фаворит: eHarmony.

Почему мне так одиноко?

В сериале «Амазонка» Fleabag, есть отличная сцена, где главный герой находится в ванной со своим великолепным, но поверхностным любовником. Он задает ей глубокие вопросы вроде: «Чего ты боишься?» и «Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими?» Она спрашивает его в ответ: «Тебе когда-нибудь было одиноко?» Его ответ: №

Это кульминация. Потому что, конечно, все, кроме этого поверхностного парня, чувствуют себя одинокими.

Иногда одиночество — это нормально.

Каждый чувствует себя непонятым, неспособным наладить контакт и отсутствием поддержки со стороны друзей или семьи.

Некоторые люди ощущают это все время, а многие из нас ощущают это в течение долгого времени.

Глубокое чувство одиночества может особенно проявляться, если вы несчастны в своей романтической жизни — либо в неудовлетворительном браке или отношениях, либо если вы одиноки и предпочитаете не быть.

Отсутствие полноценной романтической жизни может сделать вас более одиноким, чем отсутствие других типов отношений, включая отношения с семьей, обществом и друзьями.

Как найти друзей-одиночек

Почему парень, девушка, свидания, брак и другие романтические отношения так важны для нашего чувства связи и являются лекарством от одиночества?

Несколько мыслей:

• Обычно романтические отношения — единственные, которые удовлетворяют все наши сенсорные потребности, включая физическое прикосновение и секс.
• Наша культура, общество и средства массовой информации продвигают идею о том, что родственная душа, тот, муж или жена, является божественным источником удовлетворения, доступным каждому.На самом деле, на протяжении всей истории платоническая дружба и тесные семейные и общественные отношения были важными и значительными частями социальной жизни большинства людей. Браки, как правило, заключались в финансовой договоренности, а романтическое и сексуальное удовлетворение исходило от любовников, особенно мужчин.
• Социальные нормы предпочитают пары. Часто одинокие люди остаются вне социальных ситуаций и приглашений, есть документально подтвержденная дискриминация одиноких людей, когда дело доходит до уплаты налогов, путешествий («добавка для одиноких»), и ваша бабушка или тетя обычно придираются к вам по поводу поиска парня — не говоря уже о женитьбе ради детей.

Ничто из этого не умаляет важности романтического партнерства, но помогает вам понять, почему одиночество может быть таким одиноким.

Как пережить бывшего и развестись

Есть разница между чувством одиночества, желанием романтического партнерства и попыткой пережить развод или разрыв.

Вы можете быть очень счастливы, ведя полноценную общественную жизнь, и мечтать о парне.

Вы можете быть одиноким и иметь много друзей.

Вы можете огорчить парня или мужа, и не хотите встречаться или иметь парня.

Все хорошо!

Если вы пытаетесь пережить развод или развод, вы можете обнаружить, что преследуете его Facebook и Instagram, наблюдая, поддерживаются ли его посты какие-нибудь милые новые подписчики-женщины, и проверяет, находится ли ваш бывший парень в восстановительных отношениях.

Вот 5 шагов, чтобы избавиться от бывшего:

1. Отпишитесь от него во всех социальных сетях и не просматривайте его аккаунты или аккаунты женщин, с которыми, по вашему мнению, он встречается или с которыми он интересуется. Не спрашивайте общих друзей: «Скучает ли по мне мой бывший?». имеет значение, если он скучает по тебе.
2. Примите тот факт, что отношения окончены и есть хорошие мужчины, достойные вашей любви, тела, времени и жизни. Другими словами: он не последний человек на Земле.
3. Скорбь. Я написала это о том, почему мой первый разрыв после развода был таким болезненным и тяжелым. Важно сесть с болью, понять ее и работать с ней. Может помочь терапия. Одно время важно, особенно если вы никогда не были одиноки или не были одиноки долгое время.
4. Оставайся занятым.Запланируйте позитивные занятия, в том числе проводить время с позитивными людьми, заботиться о своем здоровье, фитнесе и благополучии, заниматься хобби и строить свою карьеру.
5. Если у вас есть дети с бывшим, сосредоточьтесь на позитивном совместном воспитании детей, а не на сломанных отношениях.
6. Секс. Секс и свидания, когда вы пытаетесь забыть бывшего, — это скользкая дорожка: немного веселья и секса могут быть отличным отвлечением и помочь вам двигаться дальше, но без некоторого контроля и сдержанности можно легко соскользнуть в шаблоны, которые вы пытаетесь сломать — как свидание с засранцами.Вот несколько советов, как найти друга с пособиями.

Простой трюк, чтобы простить бывшего (и всех, на кого вы злитесь)

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши разговоры с кем-то — может быть, с бывшим, или даже с другом или начальником — вызывают у вас в голове? Может быть, вы чувствуете негативные последствия обиды, заставляющей вас кружиться, отягощая вас.

Признаюсь. У меня очень активная умственная жизнь, эмоциональная жизнь, творческая жизнь, и одна из вещей, в которой я действительно плохо разбираюсь, — это отпускать вещи.Но я знаю, и вы знаете, что мысли — это энергия, а энергия проявляется в вашей жизни. Итак, я разработал способ изменить эту негативную модель.

В этом выпуске я покажу вам, как вы можете начать развивать в своей жизни больше позитива, используя всего один простой трюк.

Потому что, хотя ваш гнев и негодование относятся к кому-то другому, они влияют на вас и ваших близких. Вы заслуживаете того, чтобы очистить свой разум раз и навсегда.

Злится на бывшего? Попробуйте этот простой трюк…

Эмма: Знаешь что? Один из моих многочисленных недостатков заключается в том, что у меня очень активная умственная, эмоциональная, творческая жизнь, но одна из вещей, в которой я действительно плох, — это то, что я позволяю всему идти своим чередом.Я обнаруживаю, что ссорюсь с людьми, с которыми я уже много раз ругался в голове. Я знаю, и вы знаете, что мысли — это энергия, а энергия проявляется в вашей жизни. Я разработал инструмент и уловку, чтобы это изменить.

Я хочу, чтобы вы подумали об этом. Если у вас есть бывший, особенно бывший муж или партнер, который является отцом ваших детей, это очень важно. Это также может применяться, если вы злитесь, если ваша мама, или ваш босс, или бывший босс, друг, с которым вы поссорились или ссорились пять лет назад, от которых вы не можете отказаться, это худшее .Я был там, и я виноват в этом.

Это то, что я хочу, чтобы вы сделали прямо сейчас. Вы можете сделать это вслух или записать, но я хочу, чтобы вы составили список из десяти положительных моментов в вашем бывшем. Десять положительных моментов. Я сделаю свое через минуту. Я нахожусь в хорошем месте со своим бывшим, но поверьте мне, я не всегда был там вообще. За эти годы кое-что было действительно ужасно. Я собираюсь поделиться списком из десяти, потому что, как только вы начнете этим заниматься, вы почувствуете себя настолько хорошо, что сможете продолжать бесконечно.

Ценность этого в том, чтобы вывести вас из спирали негатива и начать сосредотачиваться на позитиве. Это вроде очевидное. Вы, наверное, уже догадались. Когда вы начинаете сосредотачиваться на положительном, вы уже концентрируетесь на отрицательных вещах, которые вы ненавидите в этом человеке, на всех его недостатках, внезапно вы начинаете видеть в этом человеке как личность, склонное к ошибкам человеческое существо, точно так же, как ты и такой же, как я. На самом деле это процесс исцеления и прощения.

Когда вы видите в ком-то плохое и хорошее, вы можете видеть плохое и хорошее в себе и всех окружающих. Таковы люди. На этой планете нет ни одного существа, которое не было бы одновременно отрицательным и положительным, не имело бы недостатков, но также и множества замечательных качеств. Я здесь, чтобы сказать вам, что делает каждый человек.

Почему положительные отзывы о ком-то меняют всю вашу жизнь:

Когда вы начинаете переосмысливать этого человека, вы начинаете переосмысливать свои отношения с ним.Признайтесь, вы выбрали этого человека. Вы выбрали их для женитьбы, вы выбрали их для связи, чтобы родить ребенка. Был выбор.

Затем вы внезапно начинаете понимать, что весь этот гнев на самом деле может быть не на этого человека. Может быть, вы действительно злитесь на себя за то, что выбрали этого человека. Может быть, вы злитесь на себя из-за того, что отношения не складываются. Или вы злитесь на себя, потому что не можете сейчас прийти в мирное место с ними. Это действительно акт прощения и человечности по отношению к себе.

Может быть, вы скучаете по другому человеку. Как бы плохо ни обстояли дела в браке, бывшие мужья скучают по женам, а бывшие жены скучают по мужьям.

Неожиданно у этого есть очень и очень интересный побочный продукт. То есть, когда вы органично начинаете прорабатывать некоторые вещи в отношениях с этим человеком, это переводится в то, как вы говорите о своем бывшем, или отце вашего ребенка, и о других людях в своей жизни. Внезапно он не становится этим черным и белым, хорошим и плохим, ангелом и дьяволом.Это не реально. Это фальшивая, странная точка зрения на жизнь. Это не человек.

Почему прощение бывшего делает тебя лучшей мамой

Теперь вы можете легко делиться положительными воспоминаниями со своими детьми. Вы можете указать на положительные качества их отца. Или, может быть, это их бабушка и дедушка, или друг, который есть в вашей жизни, или ваш сосед. Внезапно вы говорите своему ребенку, что любите его всех. Вы любите всего своего ребенка. Вы любите те части вашего ребенка, которые напоминают ему о вас, и вы любите те части вашего ребенка, которые напоминают вашему ребенку его отца.Это также говорит вашему ребенку, что вы действительно любите своего ребенка. Когда вы рисуете людей черно-белыми, они либо внутри, либо снаружи. Ваш ребенок знает, что у него есть некоторые недостатки, но не лучшие качества, и это делает его более уверенным в вашей любви, потому что теперь вы выражаете, что можете любить всего своего ребенка, хорошее, плохое и уродливое. Об этом очень трудно говорить, когда вы изображаете кого-то другого, важного в жизни вашего ребенка, просто плохим.

Я хочу, чтобы вы попробовали.Сначала поговорите с самим собой и посмотрите, как это отразится на других отношениях в вашей жизни, перечислив десять вещей, которые вы любите, любите или цените в своем бывшем. Я тоже буду частью этого. Я пойду первым.

Мой список положительных моментов в моем бывшем:

• Моя бывшая супер смешная. По сей день он может меня взбесить.
• Он политически очень прогрессивен.
• Мне нравится, что он интересный и делает очень интересные вещи в мире. Он волонтер.Он берет уроки.
• Он хороший папа. Он рядом со своими детьми. Он учит своих детей вещам. Он строг с ними, что мне нелегко.
• Он много раз поддерживал меня, когда у меня были проблемы с моими детьми. Не так давно, когда он высаживал их прямо на глазах у детей, я подумал: «Знаете что? У нас дома проблема из-за того, что дети все время разговаривают со мной ». Тут же он побеседовал с ними об уважении к их маме и благодарности за то, что у них хорошие родители.Чувак, я тебе вот что скажу, это изменило мою семью. Я ему за это очень благодарен.
• У моего бывшего хороший вкус. Он все время покупает детскую одежду. Он покупает им гораздо более красивую одежду, чем я когда-либо куплю, и они выглядят мило, и это из-за него.
• Он очень талантлив в своей карьере. Он работает с видео и очень компетентен.
• У него высокая трудовая этика, и я надеюсь, что мои дети усвоят ее.
• Моя бывшая просто обожает детей. Он обожает и любит их, и я надеюсь, что это принесет пользу любому ребенку.
• Он умен. Он умен в отличии от меня, например, владеет языками, а также визуальным и физическим интеллектом, которыми я не обладаю.
• Он хороший человек. Он действительно хороший человек.

Как поступить, когда ваш бывший обманул

Как поступить, если вы мама, которая платит алименты или алименты

Хорошего человека найти сложно, правда?

Когда я был недавно одинок с младенцем и малышом, я столкнулся с соседом, с которым я дружу, в лифте.«Он уезжает», — сказала я, едва сдерживая слезы, ребенок хныкал у меня на груди в переноске, моя дочь в коляске между мной и женщиной средних лет.

«Это очень плохо», — сказала она. «Вам будет сложно найти кого-то другого».

Она не была жестокой. Она нейтрально заявляла о своей вере.

Мы примерно одного роста. Я посмотрел ей в глаза. Не вздрогнул. Мое лицо тоже было нейтральным.

«Да пошел ты на хуй», — сказал я.

* Дин. * Лифт остановился.Это был мой этаж. Я вытеснил свою маленькую семью. Больше ничего не сказал.

Я хотел бы сказать, что забыл эти слова, но не забыл. Я думал об этой сцене в лифте. Я волновался, что она права, что мой статус матери-одиночки был приговором к одиночеству на всю жизнь. В конце концов, буквально не существует позитивных и реалистичных моделей для взрослых женщин, у которых есть дети, которые встречаются и наслаждаются романтикой и сексом в позитивном ключе.

Вместо этого женщины наводнены сексистскими и негативными сообщениями о свиданиях… Подобные сообщения:

На данном этапе нет хороших парней… а те немногие, что остались, не хотят встречаться с женщиной с детьми.

Свидания — плохой пример для ваших детей.

Свидания крадут время у ваших детей.

Слишком много работы / занимает слишком много времени. Вы должны сосредоточиться на своей карьере (и, конечно же, на детях).

Мужчинам нравятся молодые, тощие женщины, а не маменькин сынок.

Тебе только больно.

Если вы связались с мужчиной, и это закончится, ваши дети пострадают. И ты будешь отвечать.

И так далее.

Я говорил себе каждое из этих негативных сообщений (даже когда мой ужасный сосед не вбивал их в меня).

Но после некоторого исцеления от развода и невероятно одинокой (не говоря уже о возбужденной) я погрузился в свидания. Потом я нашла замечательного парня. Когда это закончилось, я начал встречаться. Много. И за последние несколько лет я так повеселился и так многому научился за свою романтическую жизнь.

Я слышу от таких женщин, как ты, каждый день, что они часто думают о свиданиях, но не думают.Женщины, которые, как и все люди, одиноки. Вы видите счастливые пары и тоже хотите сесть за стол в хорошем ресторане от хорошего человека. Чтобы поговорить о своем дне с кем-то, кому небезразлично. Может, вы просто хотите выпить пива и потанцевать. Или пройти по улице, взять мужчину за руку и почувствовать себя женщиной .

То, во что вы верите, становится реальностью.

Факт: многие женщины считают, что свидания после расторжения брака или свидания как мать-одиночка — лучшее время для свиданий.Одна из причин (я могу это засвидетельствовать) в том, что мужчины старше, мудрее и на лучше на данном этапе жизни.

Однако на то, во что вы верите, может легко повлиять то, что вы слышите и чем себя окружаете.

Если вы тусуетесь в определенной толпе, например, многие разведенные женщины, одинокие женщины, которые предпочли бы иметь парней или мужей, женщины, получившие травму от рук мужчин и т. Д., Вы услышите эти сообщения:

Все люди обманывают.

Мужчины — дети избалованные.

Мужчины не делают свою долю дома.

Мужчины сосут.

Если вы верите этим обобщениям, вы, вероятно, столкнетесь с отстойными мужчинами. Это потому что:

• Людям нравится быть правыми. Мы ищем опыт, подтверждающий наши текущие ожидания.
• Если вы ненавидите мужчин или плохо относитесь ко всему мужскому полу, хороших мужчин вы не привлечете.Потому что хорошие мужчины любят себя, они любят женщин и любят женщин, которые любят мужчин. Однако отрицательные мужчины привлекаются к отрицательным женщинам. И того, и другого в мире предостаточно. Есть также много замечательных, хороших мужчин, которые ищут позитивных женщин, которые любят мужчин.

Когда женщины бьют мужчин, я действительно слышу страх. Страх разбить сердце. Страх снова получить боль. Страх оказаться уязвимым и доверчивым, а также потерять это доверие.

Когда женщины говорят, что нет хороших мужчин, то, что вы на самом деле имеете в виду:

Боюсь, я никогда не найду любви.

Боюсь, я недостоин хорошего человека.

Боюсь остаться одна.

Как найти любовь

Когда мы говорим о , как найти любовь, большинство людей предполагает, что мы говорим о романтической любви — как найти парня, любовника, мужа, жену или партнера.

Вот то, о чем многие люди не говорят: любящие люди привлекают любовь. Есть одна любовь, и она проявляется во многих различных формах, включая платонические любовные дружеские отношения, любовь, которую мы испытываем к нашим детям и семьям, любовь к своим сообществам и стране, страсть, которую вы вкладываете в любимую работу, а также любовь к домашним животным. общественные работы и духовная практика.

Всякая любовь исходит из одного и того же божественного источника, но проявляется по-разному и в разных формах.

Но всякая любовь имеет одну и ту же сущность, включая романтическую любовь к мужчине:

Открытость: Вы смотрите на мужчин как на равных, которые одинаково способны на добро, доброту и любовь. Вы не думаете, что мужчины — неуклюжие дураки, неспособные родители, неряшливые люди или что мужчины всегда обманывают.

Прощение: Вы не наказываете новых мужчин, которых встречаете, за плохие поступки, которые мужчины сделали вам в прошлом.Каждый новый человек, которого вы встречаете, заслуживает внимания.

Здоровые границы: Вы достаточно любите себя, чтобы не допускать плохого обращения со стороны других. У вас также есть глубокое чувство собственного достоинства, и вы не ожидаете, что другой человек удовлетворит вас, будет вашей единственной настоящей любовью, или иным образом иметь необоснованные ожидания в отношении этого человека или отношений.

Примите на себя ответственность за отношения: Когда что-то не так, или все идет не так, как вы надеялись, или вы теряете свою задницу, постарайтесь понять, что вы привнесли в ситуацию.Всегда нужно двое, поровну.

Свидания после расторжения брака матерью-одиночкой

После развода или большого разрыва, есть ли у вас дети или нет, снова может быть трудно доверять.

Возможно, вы не встречались или не были одиноки в течение многих лет, и вас пугает новая культура свиданий, включая онлайн-свидания, текстовые сообщения, секстинг, принятие открытых и полиаморных отношений. Вы также можете быть новичком в свиданиях с детьми, и вас мучают вопросы о том, когда найти время для свиданий, если и когда познакомить своих детей с парнем или другим романтическим партнером.

Ваша ситуация также может быть осложнена положениями вашего соглашения о разводе с отцом ваших детей, которые могут включать правила о том, когда вы можете представить мужчину своим детям, а также требование о том, чтобы ваш бывший партнер встречался с ним в первую очередь.

К сожалению, существует множество негативных сообщений об одиноких мамах на сцене свиданий и свиданиях после расторжения брака. Общие сообщения включают:

«На этой стадии игры нет хороших людей».

«Все хорошие люди взяты в наше время.”

«Хорошие парни не заинтересованы в свиданиях с женщинами с детьми».

По моему опыту, одинокие папы очень любят встречаться с одинокими мамами (и могут быть отличными партнерами, которые это понимают) , и этот коуч по свиданиям настаивает, что хорошие и успешные мужчины заинтересованы в женщинах с детьми.

Как скоро после расторжения брака начать встречаться

Быстрый ответ: Вы можете снова начать встречаться в любое время. Острые ощущения от того, что вас желают новые мужчины, азарт от знакомства с новой жизнью, которая впереди вас, может быть именно тем, что вам нужно после большого и неприятного разрыва.

Длинный ответ: Свидания и поиск отношений — разные вещи, и когда после развода вы находитесь в горячем беспорядке, может быть очень трудно отличить разницу. Легко попасть в большие отношения, что все неправильно.

Подарите себе время. Время лечить. Время исследовать. Время поиграть и повеселиться. Пора лучше узнать себя и понять, что действительно делает вас счастливыми. Многие мамы обнаруживают, что они предпочитают жить одни, или оставаться одинокими, или сожительствовать с друзьями, или жить в дороге, или любое количество других договоренностей, которые они никогда не могли себе представить, но нашли случайно, после того, как брак закончился, или как одинокий. Мама.

Если вы зациклились на поиске того, или соединении со своей второй половинкой , или иным образом отчаянно пытаетесь выяснить, через какое время после расторжения брака вы можете снова жениться, я призываю вас сделать паузу. Имейте в виду, что вы, вероятно, считали, что ваш бывший бывший — . И если брак был так хорош сам по себе, почему так высок процент разводов для второго и третьего браков и почему вы развелись?

Нет ничего плохого в поиске серьезных, любящих, преданных отношений, включая брак.Но давайте вместе работать вместе, чтобы развенчать миф о родственной душе принцессы Диснея и представление о том, что брак — это ответ на человеческое счастье.

Что делать, если вы хотите, чтобы парень стал мамой-одиночкой

В течение примерно шести лет после развода (я взял годичный перерыв в отношениях с мужчинами, прежде чем начал встречаться), у меня были все виды романтических связей: миллион первых свиданий, много вторых свиданий, целая куча встреч, долгие … любовный роман на расстоянии с отцом-одиночкой в ​​Дании, парой парней с возрастом или меньше года, и тонна онлайн-флирта, ожидание сообщений, которые могли или не могли прийти, и множество других событий, которые я заблокировал.

Все это было чудесно, интересно, иногда душераздирающе, склонно к личному развитию, слишком много денег тратилось на воск, и в остальном это был отличный опыт, который я мог получить в свои 30 лет, и многим женщинам это не доставляет удовольствия, потому что они заняты тем, что замужем.

Наконец-то с меня хватит свиданий. Я решила, что хочу серьезного парня.

Что значит иметь парня?

Обычно наличие парня означает:

Вы и этот мужчина решили, что вы преданы друг другу и поддерживаете отношения друг с другом.Обычно это означает моногамные отношения, но может означать и другие договоренности, на которые вы соглашаетесь. В отличие от любовника или друга, имеющего льготы, парень — часть вашей жизни, и его приглашают на встречи с вашими друзьями, семьей и детьми — если вы мама или папа-одиночка.

В партнерстве парня и девушки отношения требуют заботы. Вы регулярно говорите о том, что каждый из вас чувствует в отношениях, о том, что им нужно, о границах и будущем партнерства.Каждый из вас стремится обеспечить заботу о другом человеке, а также заботу о ваших отношениях. Парень делает вас приоритетом, а вы делаете его приоритетом — иногда даже выше своих детей.

Другими словами, парень — это тот, с кем вы разделяете цели в отношениях.

Цели взаимоотношений

#relationshipgoals — это забавный хэштег в Instagram, Twitter и Facebook, который люди прикрепляют к мемам, картинкам и фразам, которые резюмируют то, что они хотят в своих отношениях — будь то отношения, в которых вы сейчас состоите, или отношения, на которые вы надеетесь.

Пример цели отношения:

Цели взаимоотношений могут включать в себя все, от глупых вещей вроде (для меня) того факта, что мой парень знает, что разгрузка посудомоечной машины — мое наименее любимое занятие по уборке кухни, и всегда берет на себя эту работу, когда мы проводим время вместе.

Я опубликовал это фото, на котором я присаживаюсь на корточки со своим парнем, и кто-то прокомментировал это с помощью # целей в отношениях:

Цели хороших отношений могут не включать в себя поиск мужчину весом 200 фунтов, который позволил бы вам присесть его на корточки, или ожидание, что ваш партнер полетит через океан и континент, чтобы смотреть реалити-шоу, когда вам грустно.Цели хороших отношений могут включать в себя абстрактные вещи, такие как чувство подтвержденности (когда я действительно разряжаю посуду в посудомоечной машине), приверженность отношениям, финансовая безопасность, честность, веселье и 10-дюймовый, всегда готовый пенис.

Способы определения целей в отношениях начинаются с вас, но должны быть гибкими. Запишите все, чего вы действительно хотите в отношениях.

Иди туда. Оценивайте и переоценивайте на свидании. Когда вы обнаруживаете, что находитесь в серьезных отношениях с парнем, обсудите цели, которые вы можете поставить вместе.Но не упускайте из виду свои собственные цели, которые могут быть достигнуты или нет в ваших отношениях, и это поможет вам понять, подходит ли вам ваш парень в долгосрочной перспективе.

Как мне найти парня?

Прежде чем я поделюсь с вами советами и рекомендациями по поиску мужчин, которые хотят серьезных отношений, я испытываю к вам жесткую любовь:

Работайте в первую очередь над собой.

Давайте начнем: никто из нас никогда по-настоящему не поймет себя, не избавится от своего багажа на 100% или не справится со своими неврозами.Я все еще работаю над затянувшимися проблемами с отцом, и все еще чертовски злюсь на своего бывшего мужа, и мне иногда приходится напоминать себе, что мой парень действительно любит меня такой, какая я есть (а не только мои убийственные минеты;))

Время — великий целитель. Научиться получать удовольствие от собственной компании — отличный способ расти и быть привлекательным партнером.

Я считаю, что проводить время с людьми, которые либо счастливы одинокими, либо находятся в отношениях, которые вы действительно уважаете, — отличный способ впитать в себя здоровые отношения и атмосферу.

Конечно, терапия — прекрасный способ решить ваши проблемы, а также почувствовать уверенность в том, что вы не теряете рассудок, а на самом деле являетесь совершенно нормальной, милой женщиной.

Сайты онлайн-терапии — отличный вариант, потому что они доступны по цене, удобны и предлагают на выбор тысячи консультантов. Это мой список лучших сайтов онлайн-терапии. BetterHelp предлагает тарифные планы от 65 долларов в неделю для неограниченного обмена сообщениями и еженедельных живых сеансов.

Что ты хочешь от парня?

Я не прошу вас придерживаться этого списка.Это не последний шаг, а самый первый шаг новичка в поиске отношений, которые будут работать для вас.

Составьте список всех качеств, которые вы хотите от мужчины. Они могут включать его личность, образ жизни (курит ли он или пьет, заботится о его физическом здоровье), духовность, религию, сексуальную совместимость, карьеру, доход, финансовые привычки, независимо от того, хочет ли он когда-либо жить вместе или хочет ли он жениться или нет (потому что вы действительно можете предпочитать встречаться с парнем, который никогда не женится).

Опять же, это только начало. Запишите все, чего вы жаждете от парня.

Запишите, какие чувства вызывает у вас общение с этим мужчиной.

Затем запишите, почему этот мужчина принесет пользу вашей жизни.

Добавьте, почему ВЫ заслуживаете этого человека и что вы привносите в его жизнь.

Боретесь с уверенностью в себе? Я написал Как чувствовать себя уверенно и сексуально, когда чувствуешь себя старым, толстым и грубым .

Я повторял это упражнение по проявлению каждый день в течение нескольких месяцев.Вкратце: это работает.

Отношения на расстоянии

А как насчет отношений на расстоянии? Возможны ли серьезные отношения с человеком, который живет далеко и не обманывает? А как насчет родителей-одиночек?

Есть много веских причин, по которым пары живут отдельно: вы познакомились в Интернете и живете в разных городах, один из вас переехал, чтобы быть ближе к своим детям или семье, работа вынудила переехать, военные, тюрьмы или проблемы с международным гражданством. Всего несколько лет назад женщины последовали за своей мужской карьерой.Сегодня пары более склонны управлять своей жизнью, используя две профессии, что увеличивает потребность в раздельном проживании. Добавьте к этому распространение онлайн-знакомств и общение со старыми парнями и одноклассниками через Facebook, неудивительно, что отношения на расстоянии между свиданиями так же распространены, как и прежде.

Благодаря технологиям и доступной цене авиабилеты, знакомства на расстоянии стали более обычным явлением, чем когда-либо, и во многих отношениях ими легче управлять. Подумайте об этом: текстовые сообщения, FaceTime, электронная почта, неограниченные тарифные планы означают, что вы можете легко провести такое же количество часов, общаясь с парнем, который живет в трех часовых поясах от вас, как это делали наши бабушка и дедушка в обычный день, живя на одной ферме. .Добавьте к этому тот факт, что так многие из нас делятся своей жизнью и мыслями через социальные сети, блоги и каналы YouTube, может возникнуть реальное, хотя иногда и воспринимаемое, чувство близости через хорошее соединение Wi-Fi.

Начало отношений на расстоянии

Статистика отношений на расстоянии показывает, что пары, живущие далеко друг от друга, сообщают, что в отношениях они счастливее и больше любят друг друга. И когда эти пары действительно переезжают в одно и то же место, они с большей вероятностью разойдутся, чем другие пары, которые все это время жили рядом.

Советы по отношениям на расстоянии

Исследователи предполагают, что прославить партнера легко, когда вам не нужно заниматься рутинной рутиной повседневной жизни: стиркой, конфликтами в расписании. Между тем, у вас есть много времени, чтобы улучшить свое мнение о парне или девушке, когда вы не видите их каждый день и чувствуете себя одиноким.

Как наладить отношения на расстоянии

1. Отдавайте предпочтение личным встречам. В противном случае вы друзья по переписке, а не партнеры.
2. Разрешите повседневным разговорам и занятиям течь. Может возникнуть соблазн запланировать особые, романтические мероприятия, чтобы сделать ваше время вместе более особенным, но настоящая связь расцветает в повседневных взаимодействиях.
3. Проиграйте эндшпиль. Открыто обсудите, как вы в конечном итоге можете жить в одном городе и когда это может произойти.

Проблемы в отношениях на расстоянии — почему отношения на расстоянии так сложны

Расстояние может убить иначе очарованные отношения. Причины включают:

• Эту искру легко забыть, если убрать физическую часть отношений
• Легко поддаться искушению обмануть, когда вы не часто видите своего партнера
• Небольшие разногласия и напряжения не разрешаются органически, как это могло бы быть, если бы вы часто видите друг друга
• Обычные повседневные дела и светская беседа могут быть связующим звеном, укрепляющим отношения

Когда отпустить отношения на расстоянии

Есть множество причин для разрыва отношений с парнем или девушкой, которые находились на расстоянии, которые могут отражать те же причины разрыва с кем-либо еще.

Но при свиданиях на расстоянии, если один партнер хочет перейти к более традиционному партнерству, в котором вы оба живете в одном городе и в конечном итоге, возможно, в одном доме, а другой партнер сопротивляется или волочит ноги , пора отпустить ваши отношения на расстоянии.

Как найти парня, когда тебе одиноко

• Неожиданные визиты
• Билеты на самолет / автобус / поезд
• Подставка для iPhone, смартфона или iPad для лучшего Facetiming
• Фотография вас двоих в рамке или индивидуальный портрет пары
• Ювелирные украшения или часы
• Книга — и купите себе один, затем обсудите
• Доступ к вашей учетной записи Amazon Prime / Hulu / Netflix — чтобы вы могли смотреть вместе.

Известные цитаты о отношениях на расстоянии

Я существую в двух местах, здесь и где ты. »

Маргарет Этвуд

«Все это проникло в меня, и часть меня стала твоей великой живой поэзией, не цветком которой, но пустил корни и вырос».

Роберт Браунинг — Элизабет Барретт Браунинг

«Наше разделение друг с другом — это оптическая иллюзия сознания».

Альберт Эйнштейн

«Я влюбился в нее, когда мы были вместе, а затем еще сильнее полюбил ее за годы нашей разлуки.”

Николас Спаркс, Блокнот

«Это печальное ложе избранного целомудрия, потому что вы за много миль и в горах».

Эрика Джонг

«Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так сложно прощаться?»

А.А. Милн, Винни Пух

Верю в безмерную силу любви; эта настоящая любовь может выдержать любые обстоятельства и достичь любого расстояния ».

Стив Мараболи

Где найти парня

Конечно, вы можете встретить хорошего человека где угодно: в школе, на детской площадке, в баре, на работе, через друзей, на улице.Вы можете встретить хорошего человека в книжном магазине, на пляже, в местной кофейне и, конечно же, через приложение для онлайн-знакомств.

Ищете ли вы обычного человека, который хочет поужинать и заняться сексом, или хотите знать, как найти мужчину, который хочет жениться, я большой поклонник онлайн-знакомств для родителей-одиночек.

Приложения и сайты онлайн-знакомств позволяют вам просматривать и общаться с сотнями мужчин за один вечер — из дома, без необходимости нанимать няню или покупать новый топ, что делает сайты знакомств самым эффективным способом найти время и деньги. дружок.

Вот обзор лучших приложений для знакомств для родителей-одиночек:

Лучшие сайты знакомств и приложения для одиноких мам

Для поиска серьезных отношений, парня или мужа eHarmony — лидер:

• Бесплатный отчет о личности на 150 баллов
• Приложения для iOS и Android
• Доказано, что 100% участников являются настоящими (без кетфишинга или женатых людей!)
• Бесплатная версия
• Для платного членства у eHarmony один из самых низких показателей. Цены.
• Бесплатная гарантия 3 месяца
• Рейтинг A + Better Business Bureau
• Видео знакомства

По состоянию на февраль 2021 года цена eharmony со скидкой составляет:

• Бесплатная базовая учетная запись: 0
• 3-месячное членство: 44,96 доллара в месяц << САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
• 6-месячное членство: 17,96 долларов в месяц
• 12-месячное членство: 14,96 долларов в месяц

Подробнее об eHarmony в моем обзоре.

Или начните с бесплатной пробной версии eHarmony прямо сейчас >>

Одинокие после разрыва брака?

Я обратился в социальные сети…

У меня нет мужа.У меня есть фейсбук.

Как мать-одиночка, я могу справиться со множеством вещей очень, очень хорошо. Я управляю домом, готовлю все блюда (в основном с нуля, я горжусь тем, что могу сказать). Я владею небольшим бизнесом, который достаточно хорошо работает, чтобы поддерживать нас — с небольшими дополнительными расходами на развлечения и отпуск. Я беру на себя бесчисленные школьные обязанности. Дни рождения? Проверять. Незначительное обучение? Проверять. То же самое с приемами к врачу, соблюдением правил поведения и составлением программы работы по дому. В большинстве случаев я могу набраться терпения, чтобы дисциплинировать детей, не теряя рассудка, и раздаю достаточно объятий и похвал, чтобы убедить себя, что они никогда не проведут ни одной минуты в загоне штата.

Но есть одна вещь, которую я не могу сделать: я не могу быть самим себе товарищем. И поэтому я обращаюсь к Facebook.

Когда люди думают о том, чтобы быть родителями-одиночками, они сразу же переходят к худшему сценарию. Что, если родитель-одиночка столкнулся с тяжелой болезнью или, что еще хуже, если их ребенок? Как бы они справились с безработицей или стихийным бедствием? А еще есть крошечные бумажки повседневной жизни — одиночество, финансовые трудности и относительная неуверенность в будущем.

До сих пор мои худшие случаи, к счастью, были не более чем сгоранием, когда дети били друг друга о том, кто первым залезет в ванну. Или играть в музыкальные кровати всю ночь напролет, пока два дошкольника соперничают за место рядом со мной в моем номере королевского размера.

Все лучшие случаи — без мужа, который бы их делил — больше всего больно.

Это те маленькие, неожиданные моменты, когда дети такие веселые и милые, что заставляет меня тосковать по другому человеку — теплому телу, сочувствующему уху, открытому сердцу — чтобы принять к сведению, смеяться животом, закатывать глаза и, самое главное, помнить.

Я хочу и нуждаюсь в том, чтобы кто-то меня слышал. А потом я хочу, чтобы он вспомнил вместе со мной.

Вместо этого я публикую наши моменты на Facebook.

Я горжусь, что Лукас достаточно человек, чтобы использовать электрическую пилу в качестве фена для игрушечного динозавра.

***

Взгляд Хелены на выборы: «Может быть, они и получат работу, и решат ее».

Я очень хорошо умею создавать отрывки из диалогов моих детей, которые, как мне кажется, отражают каждую из их личностей, а также динамику нашей семьи.

Моя четырехлетняя девочка, Хелена, известна среди моих 608 «друзей» как веселая, забавная и мудрая не по годам:

Я: Съешьте, пожалуйста, четыре кусочка овсянки, раз уж вам 4 года.
Елена: Пусть притворяется, что я 1.

***

Елена: Я видела бабочку!
Я: Ага? Какого цвета это было?
H: Внутри была оранжевая, а снаружи коричневая и дрянная.

***

Непредсказуемо, искренне и зрительно Хелена обошла обеденный стол и сказала: «Мне очень жаль, что я сказал, что ваш завтрак был отвратительным.И мне жаль, что я скулил.

Между тем, двухлетний Лукас не перестает убивать меня своей нежностью и щедростью. Судя по количеству одобрений, которые я получил за сообщения с описанием этого маленького мальчика, он убивает много людей:

Я: На этой фотографии ты в мамином животике.
Лукас: Я прячусь.

***

Утро с Лукасом…

L: Целую брови. (Целует мои брови. Я отвечаю за услугу.)
Т: Целую уши.(повтор)
Т: Целую подбородок. (повтор)
Т: Целую в щеки. (повтор)
Т: Целую усы. (хмурясь)

***

Самая сладкая привычка Лукаса за последнее время: когда он прижимается к кровати, он спрашивает: «Держись за руку, мамочка?» и сжимает меня своими пухлыми теплыми пальцами, затем говорит: «Я люблю тебя». Я мог просто умереть.

Каждый из этих постов служит нескольким целям. Во-первых, все цифровые дачи дают мне искреннее чувство поддержки и общения. Эти люди тоже видят, какие блестящие, остроумные, потрясающие мои дети.Это не только я! Я не одинок!

Елена: Ты знаешь, как ты стареешь?
Я: Как?
Елена: У тебя украшения по всему телу.
Елена: Да? Как выглядят украшения?
Хелена: Вы знаете, как прабабушка Ширли? Как это.
Я: Морщины?
Елена: Да, морщины.

***

Лукас, о своем динозавре: «Он хороший парень. Он тебя не кусает.

Facebook также служит журналом нашей жизни.Хотя у меня, возможно, нет никого, кого бы я мог разделить в создании устной истории нашей семьи, Марк Цукерберг создал Хронологию. Я предвижу тот день, когда мои дети будут копаться в моих постах и ​​видеть, насколько я ценил каждую их маленькую остроту, и через мои слова (не говоря уже о сотнях одобрительных «лайков» и забавных комментариев) узнают себя через то, быть собственной прокручиваемой историей.

Мама хвастается: в пятницу вечером я отвела детей в красивое бистро по соседству, где они тихо сидели за столом, ели всю еду, болтали с официантами, уважительно делили десерт и были восхитительными компаньонами за ужином.

***

Триумф: Хелена систематически подстригает всех своих Барби и других пластиковых кукол с неоправданно длинными локонами (аккуратно, над мусорным ведром).

Социальные сети заменили мужа несколькими другими способами. Если бы в моем доме жил помолвленный отец, мы бы обязательно консультировались друг с другом по всем вопросам воспитания детей. Вместо этого я публикую свои вопросы на Facebook.

Кто-нибудь еще использует стыд, чтобы наказать своих детей? Как в:

«Вы видите, что кто-нибудь еще сосет бутылку кетчупа в этом ресторане?»
«Вы единственный голый человек на всем этом пляже.
«Цивилизованные люди не ковыряют в носу».

Кто-нибудь?

Муж также поделился бы моим энтузиазмом по поводу запланированного отпуска или подбодрил меня по поводу новых рабочих проектов — ролей, которые теперь выполняет мое племя в Facebook. Эти люди «делятся» ссылками на статьи, которые я пишу, «лайкают» мою фан-страницу в блоге и предлагают поддержку и добрую волю в ответ на мои повседневные события.

С другой стороны, моя коллективная супруга в Facebook удовлетворяет значительную часть моих человеческих потребностей в доброй старомодной компании.В конце концов, мы с мужем моей мечты болтали о последних новостях каждое утро. Мы отправляем друг другу по электронной почте видеоклипы, интересные статьи и веселые фотографии наших детей. Теперь я делаю это с 608 людьми, большинство из которых я никогда не встречал в реальной жизни.

Конечно, совместное воспитание не всегда так просто, как загрузить картинку на iPhone для радушного приема смайликов. Мне напомнили об этом недавно, когда я написал:

Я: Если вы не перестанете играть своим пенисом за столом для завтрака, я заберу его.

«Теперь я беспокоюсь о тебе», — упрекнул реальный друг (а также FB) в комментариях. Какие? Мои острые маленькие комментарии не всегда хороши? Ну, нет, как с готовностью вам скажет мой реальный бывший муж.

Романтические отношения в реальной жизни на Facebook в равной степени просты и сложны. Несколько месяцев назад, после нескольких свиданий, я и любовный интерес сделали неустойчивый шаг и стали друзьями на Facebook. Я нашла фотографии его бывшей девушки (которая выглядела молодой, сумасшедшей) и его друзей (крутых, интересных, нормальных).Не встречаясь с моими детьми, будущий партнер может пролистать кусочки нашей жизни за последние четыре года. Как будто мои сообщения и фотографии служат профилем моей семьи на OKCupid.

Стильный конво Джонсон-Тамбакакис на ночь:
Я: «Хелена, ты пердела?»
Елена: «Нет, ты пукнул!»
Лукас: «Я пукнул».

***
Сегодня утром я проснулся на час раньше, чтобы писать, но обезьяны встали слишком рано. Итак, мы сели кучей на кушетке, делились своими сновидениями прошлой ночи и смотрели восход солнца.

«Вот, — говорит он. «Посмотри. Это весь пакет! Разве мы не прекрасно выглядим? Смешно и мило? Смотреть! Здесь мы занимаемся интересными и очаровательными делами! Хочешь пойти? »

Ресурсы, упомянутые в этой статье:

Онлайн-терапия BetterHelp

eHarmony онлайн знакомства

Как наконец преодолеть своего бывшего (даже если это кажется невозможным)

Не можете забыть своего бывшего?

Вы скучаете по тому, как они смотрели на вас? Как они пахли? Как их рука ощущалась в твоей?

Вы думаете, что видите, как они идут по улице, когда на самом деле это незнакомец? Вы все еще слышите определенную музыку, которая напоминает вам о них?

Когда кто-то отнимает у вас так много времени, за день или два не справиться с этим.

И хотя такие вещи, как чтение, прогулки, тренировки, ведение дневника и времяпровождение с друзьями, безусловно, могут отвлекать вас, но если вы действительно хотите разобраться с первопричиной эмоциональной боли, которую вы все еще чувствуете, вам придется что-то делать. немного иначе.

Личная история Heart Break

Я должен признаться в секрете…

Я пережил разрыв, на который у меня ушло несколько лет.

Она была умной, сложной, любящей, доброй и абсолютно красивой.Мы встречались чуть больше года, и след, который она оставила в моем сердце, был неоспорим.

Я представлял наше будущее вместе. Несколько раз. Я представил ее улыбающееся лицо, смотрящее на меня на нашей свадьбе. Мы обсуждали, как назвать своих детей.

Я сильно в нее влюбился. И однажды все закончилось.

Потребовалось несколько мучительных лет, чтобы справиться с ней. Годы эмоционального сокрытия и участия в отношениях на поверхностном уровне.

Я мог бы сделать это намного раньше, если бы знал, как правильно обратиться к тому, что на самом деле происходило в моем подсознании… и я хочу помочь вам пройти через это намного быстрее, изложив этот процесс в этой статье.

Химический процесс, который вы испытываете во время распада

Эмоции — одна из самых захватывающих вещей, доступных вам.

Когда вы любите кого-то, ваш мозг поражается огромными выбросами дофамина (сканирование мозга показало, что наш разум следует очень похожим образцам под влиянием кокаина или никотина).

Когда у вас больше нет доступа к вашему интимному партнеру (после разрыва), ваш мозг не перестает любить его … он просто продолжает любить его, но у вас больше нет доступа к нему.И, как плачущий ребенок, не имеющий доступа к своей матери, которого он так жаждет, наш мозг «отвергает стимулы» находится на пределе возможностей. Мы одновременно чувствуем боль отвержения, глубокую тягу к «исправлению» нашего любимого наркотика (также известного как партнер), а наши некогда регулярные приемы дофамина и окситоцина нигде не встречаются.

Фактически, сразу после разрыва ваши счастливые химические вещества заменяются потоком кортизола (гормона стресса) и адреналина. Как будто ваше тело говорит: «Вот прилив энергии… пора вставать! Либо потрудитесь, чтобы вернуть его, либо сделайте себя более ценным партнером и найдите кого-нибудь другого! »

Короче говоря, если вы подключили сканер мозга, ваш мозг после болезненного разрыва очень похож на мозг наркомана в реабилитационном центре.

Как победить бывшего — сначала сделай следующее

1. Напоминайте себе о хорошем, плохом и ужасном

Одна из причин, по которой мы застреваем в обработке нашего разрыва, заключается в том, что мы идеализируем отношения как большую коллекцию удивительных, эмоционально наполненных времен с очень небольшими недостатками. На самом деле вы часто ссорились, и вас разделяли основные несовместимости.

Чтобы получить более точное представление о ваших прошлых отношениях, ведите дневник о том, что вам нравилось в отношениях, о вещах, которые беспокоили вас в вашем бывшем, и о вашей роли в разорении отношений.

2. Дайте себе место, чтобы скорбеть в одиночестве

Найдите несколько дней (по крайней мере), чтобы посидеть со своими эмоциями и позволить им пройти через вас.

Каждый раз, когда вы сопротивляетесь чувству эмоции, она спускается в подвал, чтобы поднять тяжести. Поэтому, если вы игнорируете разочарование, гнев, негодование, обиду или боль, присутствующие в вашем теле, оно будет только усиливаться и возвращаться громче, чем раньше, пока вы не прислушаетесь к сигналам.

3. Воплоти «ты», который чувствовал себя наиболее подавленным

В подавляющем большинстве неудачных отношений обязательно будет какая-то часть вас, которая чувствовала себя разочарованной вашим бывшим.

Может быть, ей не нравилась ваша игривая сторона, или сколько времени вы хотели проводить с друзьями, или сколько времени вы тратили на свою карьеру.

Что бы это ни казалось бездействующим, иди и вселись в эту сторону себя в полной мере.

Вы страдаете от разрыва только в той степени, в которой вы потеряли себя во время отношений… так что может остаться некоторый остаток негативных эмоций, если вы почувствуете, что вам не позволено полностью быть собой рядом со своим партнером.Так что иди, будь собой … всеми вами!

4. Используйте свою новую энергию для положительного роста

При всплеске адреналина и кортизола, который вы получаете после разрыва отношений, говоря вам встать и выйти (иначе онемел себя от боли, тусовавшись и общаясь с другими), у вас есть огромная возможность.

Определите свой распорядок дня, изучите новый навык или создайте новый бизнес.

У меня были клиенты, которые построили успешный семизначный бизнес благодаря всплеску адреналина, полученному в результате особенно болезненного разрыва.

Некоторые из лучших произведений искусства в мире созданы людьми, потерявшими любовь. Используйте этот поток эмоциональной энергии в личных целях.

(Чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с этой статьей о том, как справиться с болью разрыва).

5. Смотри на свой эмоциональный процесс как на тенденцию, а не как на линейный путь избавления от страданий

Если вы ожидаете, что ваши эмоциональные страдания уменьшатся по прямой от А до Б, вас ждет грубое пробуждение.

Измените свое восприятие разрыва как что-то, что обычно имеет тенденцию к росту, и вы не будете так поражены тяжелыми днями (когда вы видите что-то, что напоминает вам о вашем бывшем, чувствуете запах их духов на ком-то и т. Д.). На самом деле может пройти несколько месяцев, прежде чем вы снова почувствуете себя полностью самим собой… и это нормально. Вы не сломлены. Ты человек.

Как устранить первопричину эмоционального страдания

Значит, вы сделали все, что перечислено выше, и кажется, что это влияет на вас только на логическом уровне, а не на более глубоком эмоциональном уровне?

Тогда у меня для вас осталось одно упражнение.И это то, что касается самой сути страдания.

Вспомните свои отношения с партнером, вспомните все хорошие времена и задайте себе один вопрос…

Какую общую эмоциональную пользу вы получили именно от общения с ними?

Это может быть что-то вроде «Она заставила меня почувствовать, что меня ценят / горжусь / хорошо о себе».

Что бы это ни было, одна из причин, по которой вы так долго страдаете после разрыва, заключается в том, что все, что она для вас сделала, все еще остается большой пустотой в вашей жизни.

Вы можете быть эмоционально и психологически зависимы от бывших, потому что они были вашим единственным источником определенных эмоций, мыслей или чувств, которые вы получали только от них.

Вот некоторые примеры…

— У вас низкая самооценка, и она заставила вас взглянуть на себя с ее гораздо более позитивного взгляда

— Вы не хотите хвалить себя за хорошо выполненную работу, и она одарит вас похвалой и поздравлением

— Вам было трудно испытывать свои эмоции без ее помощи

— Вы чувствуете себя лишенным направления в жизни, и ваши отношения с ней дали вам проект для работы над

.

— Вы не умеете держать себя в руках или идти по пути к своим целям, и она очень помогла вам в этой области вашей жизни

Что бы ни давала вам бывшая, вы, вероятно, все еще страдаете, потому что вы почти не даете себе эмоциональной выгоды, которую она дала вам тонны.

Итак, этап действия в этом разделе — начать отдавать себе то, что она давала вам.

Подобно птице, которая приземляется на ветку дерева только для того, чтобы она вырвалась из-под ног, у вас все еще есть крылья. Вы можете взлететь без нее.

Действительно ли возможно избавиться от бывшего?

Я все еще иногда делаю мысленную гимнастику и начинаю убеждать себя, что я все еще не над ней? Да. Как и несколько моих клиентов, которые помолвлены с другими женщинами.Но наш мозг является экспертом в том, чтобы убедить себя (логически) в том, что мы хотим вещей, которые нам не подходят (потому что мы хотим этого эмоционально).

Когда я замедляюсь более чем на минуту и ​​думаю о том, почему мы расстались (несколько раз), это было потому, что мы не подходили друг другу. Она моя бывшая по какой-то причине … точно так же, как и твоя бывшая по какой-то причине. Если бы так было задумано, было бы легче, и вы оба боролись бы, чтобы это продолжалось. Но теперь это в прошлом, и все, что осталось сделать, — это отпустить его.

Они вошли в вашу жизнь, чтобы преподать вам урок о себе, и теперь пришло время изящно отпустить этого человека. Вам будет лучше, если вы их знаете, и вы оба столкнулись друг с другом на жизненном пути, чтобы лучше подготовить друг друга к следующим отношениям.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Хотите использовать боль разрыва в своих интересах? Узнайте, как обуздать и исцелить боль разрыва.

стр. Все еще болит? Обратитесь к нам, и давайте поговорим один на один.

Работа с деструктивным бывшим супругом

Сара позвонила в мой офис и задала вопрос, который я слышал тысячу раз. «Бывшая жена моего мужа — очень нездоровый человек. Она часто нападает на нас на глазах у детей и постоянно ими манипулирует. Как нам с этим справиться? »

Без сомнения, одна из самых угрожающих движущих сил в приемной семье — это деструктивный родитель в другом доме. Родитель, например, с расстройством личности или наркотиками или порно наркоманией чрезвычайно трудно иметь дело с.То же самое и с людьми, которые просто безрассудны, безответственны и эгоистичны. Конечно, есть соблазн втянуться в эмоциональную игру и попытаться перехитрить лису. Но Слово Божье предлагает лучший способ.

В Своей бесконечной мудрости Бог дает нам конкретные инструкции в последнем разделе Послания к Римлянам 12 о том, как любить трудного человека. Его рецепт для победы над злом прямой: побеждай зло добром (стих 21). Таким образом, цель, несмотря на боль, которую мы испытываем от рук других, состоит в том, чтобы принести себя в жертву живую и отплатить за зло добром.

А как насчет мести? Разве это не оправдано?

Агрессивный с добром

Римлянам 12:19 ясно показывает, что месть не соответствует милосердию, которое Бог явил нам (стих 1). Бог — единственный, кто должен искать мести. Он единственный, кто чист и свят, без каких-либо скрытых мотивов. Он всегда желает нашего высшего блага. Если родитель в другом доме выбирает зло, то дело Бога — уладить ситуацию. Не твое.

Так какой ваша роль тем временем? Вы должны сидеть и пассивно ждать новых преследований? Нет, ответ — стать агрессивным с помощью добра.

Когда нечестивое поведение разрастается, кажется, что все под контролем. Однако Слово Божье говорит нам, что добро сильнее зла. Бог не говорит, что добрые дела другим помогут нам терпеть их зло. Он говорит, что мы можем это преодолеть.

Послание к Римлянам 12:21 говорит нам: «Не будь побежден злом, но побеждай зло добром». (NIV). Свет подавляет тьму. Надежда побеждает разочарование. Любовь изгоняет наш страх.

Наша задача — предлагать добро перед лицом зла.Почему? Потому что добро побуждает к покаянию.

Посмотрите на Римлянам 12:20: «Если враг ваш голоден, накормите его; если он хочет пить, дайте ему чего-нибудь попить. Делая это, вы насыпите ему на голову горящие угли »(NIV). Фраза «нагромождение горящих углей на его голову» относится к пробуждению совести другого человека. С добром мы можем растопить сердце зла пламенной убежденностью. Постоянно расплачиваясь за зло добром, злоумышленник видит зеркало, отражающее его зло; в некоторых случаях это приведет к изменению взглядов.

Я никогда не забуду звонок от женщины, которую я позвоню Кэрри. Недавно она снова вышла замуж и нуждалась в семейной консультации. Но что меня застало врасплох, так это то, что ее порекомендовала мачеха ее детей Пэтти.

«Я доверяю Пэтти и ее рекомендациям», — сказала Кэрри. «Но все началось не так — когда она впервые вышла замуж за моего бывшего мужа, я думал, что она враг, и она мне угрожала. Но она не раз доказывала, что она порядочная и чистая сердцем.Я действительно считаю ее другом на данный момент ». Ух ты! Существует сила в упорной благости.

Доверяя Богу

Что, если покаяние не происходит в сердце разрушительного родителя? Тогда это поведение между этим человеком и Всевышним. Тем временем вы можете страдать, но вы должны верить, что Бог сделает то, что правильно, и проведет вас через испытания.

А что вы получаете за свое послушание? Другой отрывок из Священного Писания, Притчи 25:22, заключает, что Господь вознаградит делающих добро злым.Зло одних родителей можно преодолеть в этой жизни добром, других — нет. В любом случае Господь заметит вашу жертву и вознаградит вас.

А пока живите так (см. К Римлянам 12: 14-20):

• Благословляйте и не проклинайте.
• Делайте все возможное, чтобы жить в гармонии.
• Не гордись и не желай общаться с ней, несмотря на ее поведение.
• Не зазнавайся.
• На публике будьте осторожны и делайте то, что правильно.
• Не мстите.
• «Накормите» и «дайте ему чего-нибудь попить», даже если это незаслуженно.

ПРИНЯТИЕ ДЕЙСТВИЯ

Пары:

1. Сохраняйте гибкие границы. Иногда вы выбираете «пройти лишнюю милю», а иногда говорите: «Нет».

2. Обратите внимание на вашу часть продолжающегося конфликта. Каждый раз, когда вы пытаетесь изменить трудного бывшего супруга — даже по понятным моральным причинам — вы непреднамеренно вызываете сопротивление.Научитесь отпускать то, что вы не можете изменить (если вы не могли изменить его или ее, когда были в браке, что заставляет вас думать, что вы можете это сделать сейчас?), Чтобы не поддерживать бессознательную борьбу за власть между домами.

3. Держите «деловые встречи» безличными, чтобы избежать чрезмерных конфликтов. Личное общение потенциально может вызвать конфликты. По возможности используйте телефон, электронную почту или факс. Не позволяйте детям подвергаться негативному взаимодействию, когда это в ваших силах.

4. Используйте сценарий, который поможет вам управлять собой. Прежде чем позвонить по телефону, выделите время, чтобы записать свои мысли, включая то, что вы будете говорить и чего не говорить. Придерживайтесь своего дела и не зацикливайтесь на старых спорах.