Как управлять руками водой: Как научиться управлять водой?
Как управлять стихией воды | Все о Фен-Шуй
Как управлять стихией воды
Руководство пятизвездочного отеля, в котором проводились различные приемы и конференции, пригласило консультанта по фен-шуй. Он посоветовал оформить парадный вход в синих и голубых тонах. Это должно было увеличить приток клиентов и одновременно активизировать общение в стенах отеля. То есть синие и голубые тона подошли бы здесь как нельзя лучше. Сам отель и его обслуживающий персонал всегда были на хорошем счету у клиентов. Цель руководства заключалась в том, чтобы сделать акцент на прекрасной репутации отеля и не утратить возможность развивать свой бизнес даже в самые тяжелые времена. Работников отеля очень интересовало, будет ли какой-то эффект от изменения цвета парадного входа, который был перекрашен в синий цвет сразу же после консультации. Когда в конце года были подведены финансовые итоги, то выяснилось, что доходы компании увеличились на тридцать процентов, а в следующем году отель был признан лучшим местом для проведения конференций в стране. Скажете, совпадение? Однако глава администрации отеля считает, что во многом им помог фен-шуй.
Стихия воды и личностное развитие
Еще один пример того, как фен-шуй помог женщине, проходившей у нас курс обучения. Ей посоветовали положить в офисе синий ковер. На распродаже она нашла бледно-голубой ковер, в котором был лишь намек на синий цвет. Этого было недостаточно для того, чтобы сбалансировать элементы в помещении, и ее муж настоял, чтобы она купила ковер того цвета, который ей порекомендовали. На тот момент она только-только начала работать как консультант, поэтому во многом сомневалась. Однако она все же приобрела именно такой ковер, какой ей посоветовали. Сегодня она уверена, что он помогает ей продолжать свое дело, ставить перед собой новые цели и не сдаваться при первых же неудачах, а самое главное — не останавливаться в своем личностном развитии.
Стихия воды усиливает энергетический поток, действительно улучшает качество общения, налаживая связи между людьми. Она также дает нам возможность узнавать что-то новое и извлекать уроки из прежних ошибок и неудач. Как управлять стихией воды? Зная следующие понятия, вы с легкостью сможете создавать гармонию в доме, управляя стихиями.
Цвета стихии воды — синий, голубой, черный.
Элемент воды не имеет формы.
Зеркала, окна, стекло олицетворяют элемент
воды.
Вода в виде фонтанов воплощает стихию воды.
Вода способствует общению, помогает обретать опыт и мудрость, раскрывая свой внутренний потенциал.
Упражнение
• Найдите в комнате, где вы сейчас находитесь, то, что отражает элемент воды.
Другие статьи:
Как научиться управлять водой?
09.03.2016
Испокон веков люди считают, что вода несет в себе некую волшебную силу, полную невероятной энергией. Вода несет с собой не только добро в виде орошений земли, пресной воды, необходимой для человека, но и разрушения в виде потопов, наводнений и т. п. Человечество, как поклоняется силе воды, так и боится ее. Поэтому, многие считают так: чтобы вода была только другом человека, с ней нужно подружиться и научиться ею управлять.
А как же это можно сделать?
Как подружиться с водой?
Когда вы хотите ближе узнать человека и наладить с ним хорошие отношения, вы пытаетесь проводить вместе как можно больше времени и узнать о нем побольше информации. Так нужно поступить и с водой. Проводите возле воды, в ней побольше времени. Наблюдайте за ее поведением в различных местах, постарайтесь услышать ее, почувствовать ее ритм. Одним словом постарайтесь расслабиться и почувствовать себя водой.
Постарайтесь не думать об окружающем, а просто войти в ритм и быть течением природы.
Очень хорошо, если этот этап вы будете проводить не просто в ванной, а в реке, озере или море, где вода действительно живая и полна различными энергиями.
Получение Энергии воды.
Чтобы напитаться энергией воды, почувствовать ее, вам нужно быть в воде. Попробуйте мысленно представить себя водой, волнами, каждой каплей, которая проникает во все глубины мира, которая растворяет минералы и насыщает растения.
Как только вы проникнетесь сущностью воды, станете ею, то она передаст вам свою энергию. Вы поймете это по своему настроению и внутреннему воодушевлению.
Подготовка к управлению водой.
Теперь, когда вы научились чувствовать воду, можете переходить к более активным действиям. Но не стоит торопиться и бежать к большому скоплению воды, чтобы начать ее изменять. Достаточно пока воды с-под крана.
Подойдите к раковине, откройте воду и постарайтесь прочувствовать течение воды. Для этого закройте глаза и доверьтесь вашим внутренним ощущениям.
Теперь переходите в ванную. Налейте воды и ложитесь. Снова закройте глаза и представьте, что вы и есть вода. Нарушьте спокойствие воды движением рук и постарайтесь быть в одном ритме, одной волной.
В теплое время года сходите на речку. Теперь попробуйте почувствовать еще большую силу воды. Однако, не заходите очень глубоко, чтобы при релаксации вас не унесло далеко. Вам достаточно зайти по колено и присесть.
Теперь давайте попробуем, насколько вы подружились с водой и она готова поддаться вам.
Предупреждаю сразу, что не стоит рассчитывать на быстрый результат. Возможно вам придется проделывать следующий шаг несколько дней, а может и недель.
Налейте в таз воды. Теперь, вспомнив, что вы часть воды, и расслабившись, не спеша опускайте ладонь к воде, слегка ее касаясь. Делайте так еще и еще, потратив не один час. И когда, вода будет готова принять вас, вы увидите, как она прогибается под вашей ладонью.
Если такое случилось, вы на пути покровительства над водой.
Управляем водой.
Налейте воду в тазик и станьте над ней. Расслабьтесь, выбросьте с головы все мысли и почувствуйте себя водой. Расположите ладонь над водой и постарайтесь почувствовать ее вибрацию, ее «дыхание». Проделайте так несколько раз. А теперь попросите воду следовать вашим движениям. Плавно проделывайте движения над водой и вскоре она начнет прогибаться так, как вы ее будете направлять.
Следующей просьбой пусть будет изменение температуры. Просто поднесите ладони к воде и соединитесь мыслями с водой.
Через время, через тонны терпения и желания, вы сможете даже превращать воду в пар или
Как управлять водой — «PROЙога» и саморазвитие
Тема статьи: Как управлять водой — разбираемся в вопросе, тренды 2019 года.
Как научиться управлять водой?
Без воды не было бы жизни на Земле, ведь именно в ней зародились живые организмы.Эта стихия способна на многое, поэтому неудивительно, что в магии она играет огромную роль.Многие хотели бы подчинить ее себе, чтобы получить власть.Ниже будет описано, как научиться управлять водой.
Как управлять водной стихией
Чтобы научиться управлять водной стихией, необходимо принять тот факт, что она является живой субстанцией, относиться к которой следует уважительно.Только в этом случае вам удастся добиться взаимности, и вы сможете сотрудничать с ней.
Почувствуйте единение с водой
Сначала вам нужно почувствовать единение с водой.Рекомендуется проводить с этой стихией больше времени.На первых порах вам потребуется налить воду в емкость (банку, тазик, колбу) и просто смотреть на нее.Во время этого упражнения думайте, что вы ее часть, вам нет причин враждовать, наоборот, вам суждено быть только друзьями.Принимая ванну или душ, умываясь, просите воду подарить вам исцеление, разговаривайте с ней.Также можно открыть кран и рассказать воде о своих проблемах, радостях, поведать ей свои тайны.Так вы проникнетесь доверием друг к другу.
После этого можно пойти к речке, роднику, ручью, озеру и пообщаться с живой водой.Скажите ей, что восхищаетесь ее силой, боготворите ее и хотели бы подружиться с ней.Наверняка она подаст знак, говорящий о ее положительном настрое.Это может быть рябь, волна, или ручей станет бить интенсивнее.
После этого вам необходимо проводить больше времени у озер, рек.Зайдите в воду и доверьтесь ей, пусть она несет вас по течению.Вы испытаете ни с чем не сравнимые ощущения.
Попросите воду о помощи
Когда вы добьетесь сближения с водой, ее можно просить о помощи.Заметьте, не приказывать, а именно просить.Ведь вы же друзья.Вы можете обратиться с просьбой к этой стихии: исцелить болезнь, излечить раны.Также можно остановить дождь, наводнение, прекратить засуху и прочее.Лучше всего просить у водоемов, так как именно там вода живая, но если нет такой возможности, то вполне подойдет и водопроводная жидкость.
Использов
Как научиться управлять водой?
Без воды не было бы жизни на Земле, ведь именно в ней зародились живые организмы. Эта стихия способна на многое, поэтому неудивительно, что в магии она играет огромную роль. Многие хотели бы подчинить ее себе, чтобы получить власть. Ниже будет описано, как научиться управлять водой.
Как управлять водной стихией
Чтобы научиться управлять водной стихией, необходимо принять тот факт, что она является живой субстанцией, относиться к которой следует уважительно. Только в этом случае вам удастся добиться взаимности, и вы сможете сотрудничать с ней.
Почувствуйте единение с водой
Сначала вам нужно почувствовать единение с водой. Рекомендуется проводить с этой стихией больше времени. На первых порах вам потребуется налить воду в емкость (банку, тазик, колбу) и просто смотреть на нее. Во время этого упражнения думайте, что вы ее часть, вам нет причин враждовать, наоборот, вам суждено быть только друзьями. Принимая ванну или душ, умываясь, просите воду подарить вам исцеление, разговаривайте с ней. Также можно открыть кран и рассказать воде о своих проблемах, радостях, поведать ей свои тайны. Так вы проникнетесь доверием друг к другу.
После этого можно пойти к речке, роднику, ручью, озеру и пообщаться с живой водой. Скажите ей, что восхищаетесь ее силой, боготворите ее и хотели бы подружиться с ней. Наверняка она подаст знак, говорящий о ее положительном настрое. Это может быть рябь, волна, или ручей станет бить интенсивнее.
После этого вам необходимо проводить больше времени у озер, рек. Зайдите в воду и доверьтесь ей, пусть она несет вас по течению. Вы испытаете ни с чем не сравнимые ощущения.
Попросите воду о помощи
Когда вы добьетесь сближения с водой, ее можно просить о помощи. Заметьте, не приказывать, а именно просить. Ведь вы же друзья. Вы можете обратиться с просьбой к этой стихии: исцелить болезнь, излечить раны. Также можно остановить дождь, наводнение, прекратить засуху и прочее. Лучше всего просить у водоемов, так как именно там вода живая, но если нет такой возможности, то вполне подойдет и водопроводная жидкость.
Использование заклинаний
Чтобы взять под контроль водную стихию, можно воспользоваться различными заклинаниями. Их существует несколько видов. Есть те, которые заставляют стихию подчиниться вам, и те, которые сначала сближают вас с ней, после чего вы может просить ее выполнить то или иное задание. Второе предпочтительнее, поскольку вода может отомстить за использование ее силы в корыстных целях, поэтому лучше дружить с ней.
Все об управлении стихиями можно узнать из нашей статьи — Как управлять стихией.
Сила воды может изменить вашу жизнь к лучшему! Читайте внимательно, и вы узнаете как исполнить желания с помощью воды!
Стихия воды обладает невероятной и могущественной силой, которой может воспользоваться каждый, кто знает принцип работы с водой!
Почему наши мысли могут оказывать влияние на нас и изменять нашу жизнь?
Ответ очень прост! Однако, прежде чем вы узнаете его, подумайте над одним вопросом. Из чего состоят человек, животные, растения?
Они состоят из воды! Процент воды во всём живом преобладает над остальными составляющими. Нет ни единого явления, предмета либо существа, которое не содержало бы воду. Вода есть во всем и везде. Но при чем тут мысли, спросите вы. Начну с предыстории.
Как исполнить желания с помощью воды?
Все началось несколько лет назад, когда внезапно начал увядать мой любимый фикус. Что бы я ни делала, цветок никак не хотел реабилитироваться и умирал на глазах.
В то время я уже открыла для себя и решила, что раз терять мне нечего, то почему бы не попробовать нашептывать красивые слова и посылать мыслеформы о выздоровлении¹ на воду, которой я поливала цветок.
Так я и сделала. И что вы думаете? Через несколько дней цветок отошел, а через неделю на нем не осталось ни единого желтого листика или засохшей веточки. Я была поражена — сила воды вернула мой фикус к жизни!
И тут я подумала: «Раз это все сработало на комнатном растении, то вполне вероятно, что сработает и в моем случае».
Стираем память воды
Вселенная услышала меня и послала подсказку. Чисто случайно мне попалась передача о памяти воды. Там рассказывалось о том, что вода впитывает в себя всю информацию, которая хранится в ее кристаллической решетке.
Стереть эту информацию очень просто. Стоит либо вскипятить, либо заморозить воду. Под действием высоких и низких температур разрушается структура воды, которая и является информационной записью. Когда старая запись стерта, вы легко можете создать новую запись.
Как зарядить воду?
С тех пор я каждый день пью лишь воду, заряженную позитивными мыслями. С помощью силы воды мне удалось очень сильно похудеть, стать красивее, привлечь в свою жизнь прекрасных людей, деньги и госпожу удачу.
Ваш результат будет зависеть от того, какие мысли и слова вы посылаете воде.
Нашептывайте ей о том, какой вы красивый, богатый, успешный, здоровый, и вы вскоре таким станете. Вода может ускорять исполнение желаний, главное — зарядить ее нужными утверждениями.
Сила воды творит чудеса, это подтвердили многие, кто пользуется данной методикой. Также полезно оставлять воду в темноте на некоторое время и включать аудиозаписи с мантрами².
Заряжайте воду любовью и добротой, и это окупиться вам сторицей. Попробуйте и вы не пожалеете! Вы можете исполнить желания с помощью воды уже сейчас!
Вода — универсальное вещество нашей планеты, в котором зародилась жизнь. Прозрачная жидкость способна успокаивать душу и исцелять тело, но иногда может и разрушать целые города. Зная о таких необычных возможностях, древние колдуны и целители умело использовали магию воды и её уникальные способности для достижения своих целей. В современном мире это довольно редкое умение, но оно не забыто.
Магия стихий
Стихия воды открыта для изучения и познания, и овладеть техникой общения с ней может каждый желающий. Стоит помнить, что магические способности и умение колдовать заложены в каждом человеке, и они активно могут проявляться в детском возрасте, но с течением времени умение пользоваться силой атрофируется за ненадобностью. Не стоит отчаиваться, так как любые способности можно вернуть, и восстановить их можно при помощи ежедневных упорных тренировок.
Магия — это не только колдовство и заклинания, но и ежеминутная работа над собой и совершенствование в первую очередь самого мага. Только познав себя и научившись пользоваться возможностями своего тела, можно овладеть стихиями природы.
Решившись всё-таки кардинально изменить свою жизнь и приступить к освоению тайных знаний и возможностей природы, стоит для начала провести небольшой ритуал и определить, какая из четырёх стихий покорится вам в первую очередь. Напомним, что на нашей планете существуют четыре основных стихии:
- вода;
- огонь;
- воздух;
- земля.
Ритуал инициации
Ритуал определения можно проводить в любое удобное время суток и фазу Луны. Для этого вам понадобятся:
- свеча;
- вода;
- земля;
- пепел.
Перед проведением ритуала необходимо остаться в помещении в полном одиночестве, отключив из сети все электроприборы и другие внешние раздражители, которые могут отвлечь от действа. Зажгите свечу, и в равных удалениях от неё стоит расположить землю, жидкость и пепел.
После этого стоит мысленно обратиться к духам присутствующих на столе стихий. Своими словами необходимо попросить у них помощи в выборе именно вашего направления в магии. Проделывая всё это, внимательно следите за пламенем свечи, так как через некоторое время именно оно должно указать на необходимый элемент.
То направление, куда отклониться огонь и укажет на именно вашу стихию природы, которая разрешит владеть собой в первую очередь. Если пламя останется гореть ровно, то стихия того, кто проводит ритуал — воздух. После полученного ответа стоит снова обратиться к духам природы с благодарностью и завершить обряд определения.
Итак, огонь свечи указал на жидкость, следовательно, стоит заняться изучением магии воды и начинать общение с этой жидкостью и познание себя через неё. Ответ на вопрос о том, как получить силу воды по-настоящему, придёт со временем.
Начало тренировок
Опытные маги рекомендуют для начала употреблять достаточное количество чистой некипячёной жидкости каждый день. Через некоторое время человек почувствует истинный её вкус, и он ему очень понравится. Стоит прислушиваться к себе и пить столько жидкости, сколько требует организм
, не обращая внимания на общепринятые правила и нормы.
Каждое утро можно начинать с простого ритуала для овладения магией воды, обучение в домашних условиях которой уже началось. Проснувшись, стоит набрать половину прозрачного стеклянного стакана — это условие обязательно — некипячёной сырой жидкости и 5 минут наговаривать на неё следующие слова: «Вода, вода, исцели меня. Аминь» или «Водицы напьюсь, сразу исцелюсь. Аминь». После чего стоит выпить содержимое стакана.
Проводя подобный обряд каждое утро, через некоторое время вы заметите видимые улучшения в состоянии организма. Это будет означать, что жидкий элемент вас услышал и теперь сотрудничает с вами. Теперь вы знаете, как научится магии воды за 5 минут в домашних условиях.
Для познания элемента рекомендуется также чаще бывать возле водоёмов, слушать шум реки или стремительного горного ручейка. Необходимо больше купаться в природных резервуарах этой магической живой жидкости или же, за неимением подобной возможности, чаще принимать душ или ванну.
Мастера самопознания рекомендуют новичкам изучить все состояния жидкости. Кроме наблюдения за струящейся жидкостью, стоит также изучать поведение пара и рассматривать лёд, проникая взглядом и сознанием внутрь ледышки или кубика замороженной воды.
Домашние занятия
Маг воды должен хорошо чувствовать эту жидкость и уметь пропускать её энергию через себя или же избавляться от накопившегося негатива. Самым простым упражнением, как управлять водой в реальной жизни руками, станут ежедневные тренировки с тазиком холодной жидкости из-под крана.
Наберите таз холодной жидкости и поставьте его на возвышенность
, чтобы вам было удобно держать над ним вытянутые руки. Понаблюдайте, как вещество в сосуде успокаивается, и ваши внутренние эмоции затихают вместе с ней. Вытяните руки так, чтобы ладони находились непосредственно над водой, закройте глаза. Почувствуйте
Магия Воздуха: обучение и практика
Воздух — это уникальная стихия. Безусловно, каждый из первоэлементов уникален в своем прявлении, однако воздушная стихия является жизненно необходимой для существования человека.
Без еды человек может прожить не сколько недель, без воды протянет пару дней, однако отсутствие воздуха — гарантированная смерть уже через пару минут. Именно поэтому воздушная стихия относится к первоосновам создания мира.
Стихия воздуха одинаково почитается как на Западе, так и на Востоке. Этот элемент входит в алхимическую тетраду, образуя пару со стихией земли. Его символом считается треугольник, перечеркнутый горизонтальной линией.
Однако в китайской системе стихий воздух отсутствует, будучи абсолютно отдельным элементом — энергией Ци.
Отличительным свойством стихии воздуха является ее невидимость. Несмотря на то, что без этой стихии жизнь невозможна, человек все же не может увидеть воздух своими глазами — так, среди двух прозрачных сосудов, один из которых наполнен воздухов, а другой содержит в себе вакуум, человеческий глаз не различит разницы. Ощутить воздействия стихии можно лишь тактильно, ощущая кожей порывы ветра, холод и зной. У славян повелителем ветров считался Стрибог, в античной мифологии богом северного ветра был Борей, западного — Зефир, Эвр управлял восточным ветром, а Нот — южным. Управлял ими с помощью волшебной флейты бог Эол.
В противовес земле, воздух считается мужской стихией, его сторона света — восток, а время года — весна.
Магия воздуха, основные свойства
Воздух очень мобилен, поэтому магия воздуха может касаться всевозможных перемещений, путешествий и командировок. В системе Таро стихия воздуха управляет интеллектуальным и рациональным началом в человеке, поэтому она также отвечает за обучение и новые знания. Люди воздушной стихии отличается удивительной легкостью на подъем и непостоянством в своих увлечениях.
К теневым качествам стихии относят безответственность, изменчивость, ненадежность, склонность к преувеличению роли интеллекта, болтливость и отсутствие чувства долга.
Как овладеть магией воздуха, обучение и практика
Чтобы научиться управлять воздухом и получить его силу для заклинаний и ритуалов, нужно перед обучением пройти настройку на стихи
Магия воздуха – как овладеть воздушной стихией?
Можно ли управлять стихиями?
Воздух – это не просто природная стихия. Это то, без чего не выживет ни единое существо в нашем мире. Согласитесь, без пищи мы можем прожить месяц, без воды – три дня. Но без глотка воздуха человеческий мозг умирает уже через несколько минут.
С давних пор воздушная сила приравнивалась к божественной. И во всех уголках Земли к ней относятся с огромным уважением.
Люди, которые были рождены под знаком этой стихии (Водолеи, Близнецы и Весы), хорошо обучаемы. Они схватывают новые знания на лету. Но им присущи и некоторые негативные качества.
К примеру, они безответственны. Если такой человек дает вам обещание и даже клянется в его исполнении, никогда не верьте на сто процентов. Скорее всего, он все забудет уже через десять минут после вашего разговора.
К тому же его действия могут быть связаны с настроением – а оно у таких людей меняется со скоростью света. Не доверяйте им своих секретов, если не хотите, чтобы о них узнали все вокруг.
Символом воздушной стихии является треугольник, во внутренней части которого прочерчена прямая линия.
Это мужская энергия – то есть, ей присуща независимость, постоянство и выдержка.
Как бы мы того не хотели, нам никогда не удастся разглядеть воздушные массы. Бывает, что ветер приносит спасение (к примеру, для моряка в открытом море), но бывает, что он становится причиной хаоса (ураганы, цунами, смерчи). Но даже самые сильные его порывы остаются невидимыми для человеческого глаза.
Ощутить силу ветра можно лишь на тактильном уровне.
Игра с воображением
Заживление ран
Присыпьте кровать Землей без камней. Удобно ложитесь на нее. Четко представьте рану, которая вас беспокоит, медленно впитывающейся в Землю. Закрывайте глаза и расслабляйте все тело. Представьте, что у вас все хорошо, что начинается совершенно другая жизнь. Буквально через несколько минут вы сольетесь с пульсом Земли, отдадите ей свои страдания и болевые ощущения. Советуем поставить в свою комнату растение в горшочке. Земля, которая находится в нем, издает целительные вибрации, если вы поверите в ее силы.
Сделайте в комнате генеральную уборку. В центр комнаты насыпьте большую гору Земли. Присядьте на нее и начните проговаривать Земное заклинание: «О, чудесная Земля! Пошли мне Элемент Земли, пропитанный счастьем! Сделай так, чтобы я больше не страдала! Верни мне любовь к жизни и ко всему живому!». Землю, на которой вы сидели, нужно пересыпать в ведро и поставить на балкон.
Следите за тем, чтобы никто из членов вашей семьи не рассыпал содержимое ведерка. Потребуется ждать полгода прежде, чем Земля подарит вам один из своих Элементов. Все это время следите за своими действиями и за своим поведением. Стихия Земли не помогает и не сочувствует тем, кто не достоин ее помощи!
Что такое магия воздуха и как работать с нею? Проявления данной стихии мы часто видим в жизни ежедневно. Да и в новостях практически каждый день упоминают о стихийных бедствиях, связанных с воздухом.
Профессиональные маги умеют управлять ветрами, они вызывают бури одним мановением пальца. Управляя воздухом, волшебники подчиняют себе и огонь, и воду.
Правда ли все это? Или всего лишь выдумка фантазеров? Как овладеть магией воздуха и подчинять себе порывы ветров?
Все возможно в нашей реальности. Но, чтобы научиться магии воздушной стихии, нужно пройти специальный курс. И еще – вы должны серьезно относиться к энергии природы и никогда не насмехаться над ней.
В первую очередь, вы должны поверить в свои возможности – внутренняя сила начинается с мысли о ней. Как только вы осознаете, что можете сотворить чудо – ваш потенциал начнет просыпаться.
Вы ощутите, как пробуждается ваше воображение, как увеличивается чувствительность, как расширяется сознание.
«Онимиан. Тае-е-е тор гор портог амин гли тез!»
Для остановки ставите ладонь так, чтобы упереться в струи воздуха, одновременно представляете, что облака стоят (направление воли). Для усиления направляете ладони по воздушному потоку, остальное то же.
Эти простые упражнения по вызову ветра – лишь начало большого пути по освоению стихий. Но без их освоения дальше двинуться не получится. Интересно, что на этом этапе из школы магов вылетает практически пять шестых учеников. Хотите проверить, к какой части людей относитесь вы, попробуйте!
Многие люди желают иметь магические способности. Кто-то хочет использовать их во блага другим, а кто-то – во вред. Поэтому, их очень волнует вопрос:«Как стать магом в реальной жизни в домашних условиях?».
Вызов ветра
Разверните руки таким образом, чтобы ладони были направлены к открытому окну. Вам необходимо ловить ветер (Воздух) двумя руками и удерживать его в коже максимальное количество времени. Для того чтобы все наверняка получилось, скажите следующее: «Свежий Воздух, войди ветром в душу!». Примерно через пять минут стихия Воздуха подчинится вам, и вы сможете играть с воздушными потоками, гоняя легкий ветерок по всей квартире.
Купите воздушный шарик. Надувая его, непрерывно думайте в подробностях о том событии, которого очень ждете. Повторяйте несколько раз такие слова: «Священное дыхание Воздуха, я двигаюсь с тобой в унисон. Да исполнится желание мое!». Протыкайте шарик булавкой и храните его обрывки, пока не дождетесь желаемого.
Многие начинающие маги задаются вопросом: «Как овладеть магией стихий?». По сути, каждый человек, живущий на нашей планете является формой соединения четырех главных стихий – земли, воздуха, воды, огня. Все нематериальные объекты и природные явления так же в той или иной степени состоят из стихий. Для того, чтобы научиться управлять стихией, нужно ее хорошо понимать, нужно сконцентрироваться на ней, выделить ее основные свойства и провести параллели с собой.
Для начала нужно скоординировать эти свойства в себе и научиться их контролировать, а потом уже переходить к магическим ритуалам, связанным со стихиями. Вначале нужно пройти медитативную практику, чтобы научиться четко визуализировать необходимые явления. Для этого соедините в ладонях вытянутые перед собой руки, немного разожмите ладошки и представьте, что между нами вы держите шар. Цвет шара будет зависеть от выбора стихии:
- Стихия Воздух – голубой цвет.
- Стихия Земля – коричневый цвет.
- Стихия Огонь – оранжевый цвет.
- Стихия Вода – синий цвет.
Постепенно соединяйте ладони и впускайте в себя все, что содержится в этом шаре. В момент, когда ладони коснуться друг друга, сделайте глубокий выдох. Параллельно с этим представьте себе ту ситуацию, на которую вы планировали повлиять.
Как управлять ветром руками
Ни один серьезный магический ритуал не обходиться без воздуха. Дело в том, что ветер – это не только перемещение воздушных масс, он вообще олицетворяет движение. Это символ того, что процесс идет в определенном направлении, что он не стоит на месте, а продолжается, стремится к заданному результату.
Ветер не так прост, как обычно думают люди. Он разный: тихий и слабый, мощный, ураганный, порывистый. Можно пользоваться маленьким ручейком воздуха, а бывает, что нужно заставить двигаться все окружающее пространство. Естественно, руководить им надо различными способами. Главное – определить, что именно требуется в данное время.
Как стать магом земли
Заживление ран
Вам следует помнить, что магом земли суждено стать только спокойному и уравновешенному человеку. Если вы не являетесь таковым, то следует наладить и упорядочить свою жизнь, и только после этого начинайте вступать в диалог с Духами Земли.
«Духи земли, вас к себе призываю!
Одобрение ваше ожидаю!
Дайте мне силы и раскройте способности мои,
Сделайте меня магом земли!»
После чего заверните землю в платок и всегда носите с собой. Это будет ваш оберег от всего дурного.
Если у вас есть магическая сила, то ни в коем случае не переставайте её в себе развивать.
Чтобы стать магом земли, необходимо особое упорство. Дается искусство не каждому. Даже после обряда посвящения не стоит рассчитывать, что в ближайшие дни станут милостивы.
Эти силы не прощают ошибок: чтобы действительно примкнуть к магам земли, придется вооружиться стойкостью и упорством. Если маг не уверен в желании, лучше не браться за проведение ритуала, чтобы не разгневать поведением духов, которые впоследствии будут мстить.
Как провести ритуал
Потом дотрагиваются рукой до земли и берут немного в руку. Собранная земля заворачивается в платок – это оберег мага, который носится с собой. Лучше оставить немного этой земли у дома, а другую половину надежно завернуть и носить в сумке.
После призыва должны прийти духи, которые станут свидетелями перевоплощения. Если сущности согласятся помочь, маг ощутит энергетический поток.
Мы все живем на Земле, это наш дом, наша основа, это наша твердь под ногами. Неудивительно, что стихия Земля является основной среди всех остальных стихий. Без земли ничего не может существовать, она является нашей Матерью, творцом и главной созидательницей. В магической сфере стихия Земля отвечает за все материальное и финансовое.
Для проведения обрядов чаще всего необходимый непосредственный контакт с землей, нужно зарыть какой-либо предмет, произвести прогулку по открытой местности и т.д. Магия земли достаточно сильна, но, чтобы воспользоваться ее силами, сначала нужно установить связь. Для этого найдите открытую местность, идеально, если это будет поле или небольшой лес, но можно работать и в парке, и во дворе своей дачи. Снимите обувь и станьте босыми ногами на землю.
Лишите свою голову всех мыслей, максимально расслабьтесь. Прочувствуйте землю и сконцентрируйтесь на той информации, которую она вам будет посылать. А теперь вернитесь в дом и станьте босыми ногами на непокрытый пол. Представляйте, что вся полученная информацию проходит через ваши ноги и уходит по невидимому кабелю вниз, глубоко в землю.
Как только вы почувствуете, что установили связь с землей, можете пробовать проводить свои первые ритуалы.
- Избавление от болезни. Возьмите кусок картофелины, приложите его к пораженному болезнью участку тела. Подумайте о своем заболевании, представьте его, энергично потрите больную часть тела и очень быстро бегите во двор, чтобы закопать картофелину в землю. Как сгниет в земле овощ, так и уйдет ваша болезнь. Делайте этот ритуал только после того, как обратились за помощью к докторам, потому что магический обряд сможет лишь стать дополнением к консервативному лечению.
- Избавление от трудностей. Возьмите в ладошку горсть земли, поговорите с ней, расскажите о своих проблемах и о том, как хотите от них избавиться. Бросьте пригоршню за спину и уходите с этого места.
- Защитить детей. Если вашему ребенку нужно уехать куда-то без вас, проведите защитный ритуал. Когда он будет выходить из дома, бросьте ему в след небольшую горсточку земли. Сделайте это так, чтобы никто не видел.
Ритуалы магии Огня
Тем, кто чувствует себя слабым и неуверенным, лучше не играть с огнём: вопреки ожиданиям, его свойства не предназначены наделять, но проверять на прочность. В случае поражения можно просто-напросто сгореть, в лучшем случае, только морально. Случаи физического возгорания также имели место быть, к счастью, они немногочисленны.
Эти сведения отнюдь не приговор, занятия магическими практиками как раз очень способствуют развитию необходимых качеств. Дух Огня сам решит, когда взывающий к нему будет готов.
Для проведения ритуала посвящения понадобится не совсем обычная атрибутика. Определённый настрой признан его полноправным участником. Взывающий к Духу Огня должен быть исполнен уважения и восхищения его величием и понимания его двойственной природы из пламени и пепла, способной вызывать восторг и страдания. Приготовьте хворост и.
Погасшая свеча означает отрицательный ответ: своенравный Дух Огня пока не находит вас достойным. Через некоторое время попытку можно будет повторить. Если свеча разгорелась ярче, вы на верном пути, смело следуйте им. Поклонитесь каждой из вершин треугольника и выйдите из него.
Огонь – это яркая, живая стихия. Магия огня самая активная из всех, потому что вся сущность ее деятельность основывается на изменениях. Главенствующей сферой в магии этой стихии являются любовные дела. Огонь способен разжечь страсть, вернуть былые чувства, развить сексуальность, сделать человека более привлекательным.
Овладеть магией этой стихии непросто, нужно приложить немало усилий, чтобы понять саму природу огня. Для этого вам нужен источник огня, лучше всего, если это будет костер, но в крайнем случае, подойдет и свеча. Внимательно смотрите на пламя, прочувствуйте его, вберите его в себя, представьте, что огонь проникает в ваше тело. Наблюдая за огнем, попробуйте угадать поведение пламени, подумайте куда будут направлены его языки в определенный момент времени.
Аккуратно попробуйте повлиять на костер. Проводите такие практики до того момента, пока не почувствуете связь с огнем.
Используя магию огня, вы сможете решить многие свои проблемы.
Например:
- Очистить себя от сглаза. Зажгите свечу фиолетового цвета и прикоснитесь к пламени ладошками, чтобы оно обжигало вас. Произнесите семь раз слова: «Помоги мне, дух пламени, забери от меня этот ненавистный сглаз, очисти меня от порчи человеческой. Пусть тело мое и душа моя очистится, а злые чары навсегда меня оставят». Соберите остатки догоревшей свечи и закопайте ее в землю на каком-то пустыре.
- Любовный приворот. Возьмите 2 свечи (желательно красного цвета), булавкой нацарапайте на них свое имя и имя любимого. После этого скажите следующие слова: «Эти свечи горят, они нас с тобой соединят, пусть чем больше разгораются, тем больше наши сердца любовью наполняются. Свечи будут вместе, и ты навеки вечные со мной».
Огонь – стихия воинов. Маги, выбиравшие этого покровителя, обладают невероятной силой и способны наносить мощный урон врагам. Обычно довольно вспыльчивы: если разозлятся, способны уничтожить все вокруг для достижения цели.
Стать сильным магом огня способен человек, обладающий большим запасом жизненных сил и энергии. Проводимые ритуалы требуют немало сил, не всегда доступны .
Обряд посвящения
Чтобы стать магом огня, проводится особый ритуал. Подготавливается место заранее – безлюдное и достаточно большое. При выборе места учитывается потребность рисовать мелом круг (в поле или в лесу невозможно). Собирают три небольшие кучки веток и сена, размещают их на равном расстоянии друг от друга в виде равнобедренного треугольника.
Сказать текст нужно 3 раза и следить за поведением свечи. Если пламя трепыхается и уменьшилось, духи пришли. Если огонь остался как раньше, вызов проигнорирован.
Когда обряд проведен, маг низко кланяется духам и благодарит их за появление и защиту. Когда духи уйдут (пламя свечи станет спокойным), можно выйти из круга – до этого пересекать границы запрещено.
Ритуалы магии Воды
Воду совершенно несправедливо не признают самостоятельным напитком, игнорируя тот факт, что она служит основой всем остальным. Со временем вы заметите, что колодезная, родниковая или хорошо очищенная живая (некипячёная) вода на самом деле очень приятна на вкус. Её можно пить в неограниченном количестве, не опасаясь побочного влияния сомнительных добавок.
Плавание и водные процедуры помогут ощутить всем телом энергетику стихии. Проводите как можно больше времени у природных водоёмов, старайтесь энергетически прочувствовать Воды, ведь вам предстоит стать единым целым.
Существует ритуал, который можно провести на берегу. Для его проведения вам понадобится:
- Емкость для воды
, желательно эстетически привлекательная. - Тринадцать свечей
.
В ночь полнолуния в полночь войдите в воду в обнажённом виде. Медленно ступайте от берега, пока не погрузитесь в пучину. Постарайтесь продержаться как можно дольше, затем возвращайтесь и приступайте к следующей части ритуала. Наберите немного воды в чашу, поставьте её на землю и зажгите тринадцать свечей вокруг.
Погасшие во время ритуала свечи свидетельствуют о том, что вы ошиблись в выборе стихии. Ровное горение означает одобрение и дальнейшее содействие.
Вода постоянно течет, постоянно меняется, она способна очищать и поглощать все проблемы. Магия воды необходима в том случае, когда нужно укрепить брак, наладить отношения внутри семьи, научиться получать удовольствие от жизни, научиться полноценно расслабляться и отдыхать, излечиться от хворей. Часто магия воды использует ритуалы с бросанием предметов в воду или обливанием. Основная сфера влияния данной стихии – избавление тела от заболеваний и исцеление души от проблем, которые исходят из нашего подсознания.
Как научиться магии воды? Для этого нужно, конечно же, окунуться в естественную среду. Используйте природный водоем – море, озеро, речку и т.д. Окунитесь в воду так, чтобы покрыть все тело, кроме лица. Сконцентрируйтесь на хороших воспоминаниях, ведь вода является отличным проводником эмоций и способна запоминать то, что вы чувствовали.
Магия воды активно используется магами в амурных делах. Особенно они популярны, если нужно вернуть мужа в семью без всяких негативных последствий.
Предлагаем воспользоваться действенным приворотом, магия воды сделает свое дело. Приготовьте какой-либо напиток (главное, чтобы в нем не было алкоголя) и налейте в чашку. Глядя на чашку, вы должны в жидкости видеть свое отражение. Произнесите: «Мой любимый (имя), я так по тебе скучаю. Пусть моя тоска придет в твою головушку, воцарится в твоих глазах, осядет на черных твоих бровях, зацелует твои алые губы, попадет прямо в твою красную кровь, ужалит в сердце, чтобы ты тосковал так же, пока не вернешься ко мне».
Уведомление FDA
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.
Метанол является токсичным спиртом, который может оказывать неблагоприятное воздействие, например, тошнота, рвота или головная боль, когда на кожу наносится значительное количество. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при попадании в организм метанола.Питьевое дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, случайно или преднамеренно, может быть смертельным. Смотрите здесь для получения дополнительной информации о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.
Если вы приобрели дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, немедленно прекратите его использование. Верните его в магазин, где вы его приобрели, если это возможно. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы угрожают жизни, немедленно обратитесь в скорую медицинскую помощь.
Когда речь идет о предотвращении распространения инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, ничто не сравнится с хорошим старомодным мытьем рук.
Но если вода и мыло недоступны, ваш следующий лучший вариант, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), это использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов алкоголя.
Если у вас нет запаса дезинфицирующего средства для рук, купленного в магазине, вам, скорее всего, будет трудно найти его в магазине или в Интернете прямо сейчас.Из-за быстрого распространения нового коронавируса большинство ритейлеров не могут удовлетворить спрос на дезинфицирующее средство для рук.
Хорошие новости? Все, что нужно, это три ингредиента, чтобы сделать собственное дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях. Читайте дальше, чтобы узнать как.
Слово предупреждения
Рецепты дезинфицирующего средства для рук, включая приведенный ниже, предназначены для использования профессионалами, обладающими необходимыми знаниями и ресурсами для безопасного создания и правильного использования.
Используйте домашнее дезинфицирующее средство для рук только в экстремальных ситуациях, когда мытье рук недоступно в обозримом будущем.
Не используйте домашние дезинфицирующие средства для рук на коже детей, так как они могут быть более склонны использовать их ненадлежащим образом, что приводит к большему риску получения травм.
Создать собственное дезинфицирующее средство для рук легко, и для этого требуется всего несколько ингредиентов:
Ключ к созданию эффективного дезинфицирующего средства для рук, уничтожающего микробы, — придерживаться пропорции спирта и алоэ вера 2: 1. Это сохраняет содержание алкоголя около 60 процентов. Это минимальное количество, необходимое для уничтожения большинства микробов, согласно CDC.
Джагдиш Хубчандани, кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинских наук в Боллском государственном университете, поделился этой формулой для дезинфекции рук.
Его дезинфицирующее средство для рук сочетает в себе:
- 2 части изопропилового спирта или этанола (91–99% спирта)
- 1 часть геля алоэ вера
- несколько капель гвоздики, эвкалипта, мяты перечной или другого эфирного масла
Если вы делаете дезинфицирующее средство для рук в домашних условиях, Хубчандани говорит придерживаться следующих советов:
- Сделайте дезинфицирующее средство для рук в чистом месте.Предварительно протрите столешницы разбавленным раствором отбеливателя.
- Тщательно вымойте руки перед приготовлением дезинфицирующего средства для рук.
- Для перемешивания используйте чистую ложку и взбейте. Вымойте эти предметы перед использованием.
- Убедитесь, что спирт, используемый для дезинфицирующего средства для рук, не разбавлен.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, пока они не будут хорошо смешаны.
- Не прикасайтесь к смеси руками, пока она не будет готова к использованию.
Для более крупной партии дезинфицирующего средства для рук Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) имеет формулу для дезинфицирующего средства для рук, которая использует:
- изопропиловый спирт или этанол
- перекись водорода
- глицерин
- стерильная дистиллированная или кипяченая холодная вода
DIY рецепты дезинфицирующего средства для рук в настоящее время распространены по всему Интернету — но безопасны ли они?
Эти рецепты, включая приведенные выше, предназначены для использования профессионалами, обладающими как опытом, так и ресурсами для безопасного изготовления дезинфицирующих средств для рук ручной работы.
Домашнее дезинфицирующее средство для рук рекомендуется только в экстремальных ситуациях, когда вы не можете мыть руки в обозримом будущем.
Неправильные ингредиенты или пропорции могут привести к:
- недостаточной эффективности, что означает, что дезинфицирующее средство не может эффективно устранить риск воздействия некоторых или всех микробов
- раздражение кожи, травмы или ожоги
- воздействие опасных химических веществ при вдыхании
Домашнее дезинфицирующее средство для рук также не рекомендуется для детей.Дети могут быть более склонны к неправильному использованию дезинфицирующего средства для рук, что может привести к большему риску получения травмы.
При использовании дезинфицирующего средства для рук следует помнить две вещи:
- Необходимо втирать его в кожу до тех пор, пока руки не высохнут.
- Если ваши руки жирные или грязные, вы должны сначала вымыть их с мылом и водой.
Имея это в виду, вот несколько советов по эффективному использованию дезинфицирующего средства для рук.
- Распылить или нанести дезинфицирующее средство на ладонь одной руки.
- Тщательно потрите руки. Убедитесь, что вы покрываете всю поверхность ваших рук и все ваши пальцы.
- Продолжайте тереть от 30 до 60 секунд или пока ваши руки не высохнут. Дезинфицирующее средство для рук может убить большинство микробов, по крайней мере, 60 секунд, а иногда и дольше.
Согласно CDC, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое соответствует требованию к объему алкоголя, может быстро уменьшить количество микробов на ваших руках.
Он также может помочь уничтожить широкий спектр возбудителей болезней или патогенов на ваших руках, включая новый коронавирус SARS-CoV-2.
Однако даже самые лучшие дезинфицирующие средства на основе спирта имеют ограничения и не устраняют все виды микробов.
Согласно CDC, дезинфицирующие средства для рук не избавятся от потенциально вредных химических веществ. Это также не эффективно для уничтожения следующих микробов:
Кроме того, дезинфицирующее средство для рук может не работать, если ваши руки заметно грязные или жирные. Это может произойти после работы с едой, работы во дворе, садоводства или занятий спортом.
Если ваши руки выглядят грязными или слизистыми, выберите средство для мытья рук вместо дезинфицирующего средства для рук.
Знание того, когда лучше всего мыть руки и когда могут помочь дезинфицирующие средства для рук, является ключом к защите от нового коронавируса, а также от других болезней, таких как простуда и сезонный грипп.
В то время как оба служат цели, мытье рук с мылом и водой всегда должно быть приоритетом, согласно CDC. Используйте дезинфицирующее средство для рук, только если мыло и вода недоступны в данной ситуации.
Также важно всегда мыть руки:
- после посещения туалета
- после высморкавания, кашля или чихания
- перед употреблением
- после прикосновения к поверхностям, которые могут быть загрязнены
В списке CDC перечислены конкретные Инструкция по наиболее эффективному способу мытья рук.Рекомендуются следующие действия:
- Всегда используйте чистую проточную воду. (Это может быть тепло или холодно.)
- Сначала намочите руки, затем выключите воду и вымойте руки с мылом.
- Потрите руки вместе с мылом не менее 20 секунд. Обязательно вычистите заднюю часть рук, между пальцами и под ногтями.
- Включите воду и ополосните руки. Используйте чистое полотенце или высушите на воздухе.
Дезинфицирующее средство для рук — это удобный способ на ходу, который помогает предотвратить распространение микробов, когда мыло и вода недоступны.Дезинфицирующие средства на основе спирта помогут вам обезопасить себя и уменьшить распространение нового коронавируса.
Если вам трудно найти дезинфицирующее средство для рук в местных магазинах, а мытье рук недоступно, вы можете предпринять шаги, чтобы сделать свое собственное. Вам нужно всего несколько ингредиентов, таких как спирт, гель алоэ вера и эфирное масло или лимонный сок.
Хотя дезинфицирующие средства для рук могут быть эффективным способом избавления от микробов, органы здравоохранения по-прежнему рекомендуют мыть руки, когда это возможно, чтобы защитить ваши руки от болезнетворных вирусов и других микробов.
Прочитайте эту статью на испанском
.
Как мыть руки
Мытье рук — это один из самых простых способов защитить себя и других от таких болезней, как пищевое отравление и грипп.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше мыть руки.
Обзор средств массовой информации: 30 марта 2020 года.
Обзор средств массовой информации: 30 марта 2023 года.
Вы должны вымыть руки в течение периода времени, необходимого для пения «Happy Birthday» дважды (около 20 секунд):
1.Намочите руки водой.
2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть руки.
3. Потрите руки.
4. Одной рукой протрите тыльную сторону другой руки и проведите чистку между пальцами. Сделайте то же самое с другой рукой.
5. Потрите руки и протрите их между пальцами.
6.Потрите тыльную сторону пальцев о ладони.
7. Потрите большой палец другой рукой. Сделайте то же самое с другим большим пальцем.
8. Потрите кончики пальцев по ладони другой руки. Сделайте то же самое с другой стороны.
9. Ополосните руки водой.
10. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем.
11. Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.
Если у вас нет немедленного доступа к мылу и воде, используйте спиртосодержащее средство для рук, если оно доступно.
Когда вы должны мыть руки?
Вы должны помыть руки:
- после пользования туалетом или смены подгузника
- до и после обработки сырых продуктов, таких как мясо и овощи
- перед едой или обработкой пищи
- после сморкания, чихания или кашля
- до и после лечения пореза или раны
- после прикосновения к животным, включая домашних животных, их корм и после чистки их клеток
Мытье рук правильно удаляет грязь, вирусы и бактерии, чтобы предотвратить их распространение на других людей и предметы, которые могут распространять болезни, такие как пищевое отравление, грипп или диарея.
Это может помочь остановить заражение людей и распространение их среди других.
Это также может помочь остановить распространение инфекций, когда вы посещаете кого-то в больнице или другом учреждении здравоохранения.
Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 года
Следующая проверка должна быть завершена: 18 октября 2022 года
,
Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через то, к чему мы прикасаемся.
Теперь, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.
Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).
Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути, касаясь загрязненной поверхности, а затем касаясь вашего лица.
Рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) — вымыть руки как минимум в течение 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте напевать всю песню «Happy Birthday» дважды перед полосканием.
Поспешный процесс может привести к перекрестному загрязнению и увеличению заболеваемости.
Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас моют руки неправильно.
Знание того, когда и как долго мыть руки, влияет на то, как часто вы и ваша семья заболеваете, особенно когда новый коронавирус активен.
В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, которые были обучены методам мытья рук и санитарии рук, использовали на 20 процентов меньше больничных дней из-за улучшения гигиены.
Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:
- после нахождения в общественном месте
- после прикосновения к поверхности, которая могла быть часто затронута другие (дверные ручки, столы, ручки, тележки и т. д.))
- перед тем, как прикасаться к лицу (в частности, к глазам, носу и рту)
В целом, CDC рекомендует вам регулярно мыть руки в следующих ситуациях:
- до, во время и после приготовления, особенно при работе с продуктом. курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
- после смены детских подгузников или оказания им помощи в приучении к туалету
- после посещения туалета
- после ухода за домашним животным, включая кормление, прогулку и ласки
- после чихания , сморкаться или кашлять
- до и после оказания первой помощи, включая обработку собственного пореза или раны
- до и после еды
- после обработки мусора, переработки и вывоза мусора
Также целесообразно мыть ваши руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из дома, и часто мыть руки в течение рабочего дня.
Согласно CDC, стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье унитаза в ванной.
Вам также следует обязательно помыться после того, как вы пожали друг другу руки, выполняя социальные или рабочие функции, поскольку рукопашный контакт является распространенным способом распространения микробов.
Вот как эффективно мыть руки, чтобы помочь остановить распространение вирусов и других микробов:
- Начните с того, что включите воду и намочите руки. Многие люди тянутся к мылу в качестве первого шага, но сначала смачивание рук дает лучшую пену для чистки.
- Нанесите жидкое, мыло или порошковое мыло на влажные руки.
- Смажьте мыло, не забывая распределить его по запястьям, между пальцами, ногтями и кончиками пальцев.
- Энергично потрите руки не менее 20 секунд.
- Хорошо прополощите руки.
- Тщательно вытрите руки чистым и сухим полотенцем для рук.
Вы моете дольше, если готовите?
Вы должны помнить о бактериях во время приготовления пищи.Мойте руки часто, примерно раз в пару минут. Это не значит, что вам нужно увеличивать время, необходимое для мытья рук.
Если вы выполняете правильные шаги, 20 секунд должно быть достаточно для тщательной очистки рук от потенциально опасных патогенов.
Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что, если у вас нет удобного таймера для отсчета 20 секунд, напев песни «Happy Birthday» для вас два раза подряд будет примерно равным правильному количеству времени.
Поскольку тепло убивает бактерии, может показаться безопасным предположить, что теплая или горячая вода будет лучше для мытья рук. Но, по мнению экспертов, между ними нет заметной разницы.
Температура, до которой вам нужно нагреть воду, чтобы убить патогенные микроорганизмы, обожжет вашу кожу.
Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.
Итак, запустите кран при любой температуре, которую вы хотите, имея в виду, что холодная водопроводная вода экономит энергию и потребление воды.
Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемые «антибактериальные» мыла не обязательно убивают больше микробов, чем обычные мыла.
На самом деле, мыла, которые содержат антибактериальные ингредиенты, могут просто размножать более сильные и более устойчивые формы бактерий.
Используйте любое жидкое, порошковое или мыло для мытья рук, которое у вас есть, чтобы вымыть руки. Если вы моете руки так часто, как должны, вам может понадобиться мыло, которое увлажняет или помечает как «нежное» на вашей коже, чтобы предотвратить высыхание рук.
Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на своих стойках и раковинах.
Если у вас кончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вам все равно следует вымыть руки.
Выполните обычную процедуру мытья рук, описанную выше, и хорошо вытрите руки после этого.
В исследовании 2011 года, в котором сравнивалось мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является чрезвычайно предпочтительным (уменьшение количества бактерий E. coli до менее чем 8 процентов на руках), мытье без мыла все еще полезно (уменьшение E.коли бактерии до 23 процентов на руках).
Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?
Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов алкоголя, эффективно удаляют некоторые вредные бактерии с вашей кожи. Однако они не помогают растворять грязь и масло с ваших рук, и они не будут так же хороши в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.
Если вы находитесь в трудной ситуации в кабинете врача, на переполненном железнодорожном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.
Но если вы готовите пищу, работаете с подгузниками, ухаживаете за больным или используете ванную, мытье рук, безусловно, предпочтительнее.
После правильной процедуры мытья рук быстро станет второй натурой. Потирая руки вместе в течение 20-30 секунд, достаточно времени, чтобы мыло проявило свою магию и избавилось от возможных загрязняющих бактерий.
Постарайтесь особенно тщательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа, а также когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.
Мытье рук — это простой и эффективный способ остановить распространение микробов — и самое главное, он полностью под вашим контролем.
Как правильно мыть руки, по словам врачей
Мытье рук, вероятно, является поверхностной и частой частью вашей повседневной жизни. Тем не менее, доктор Роберт Сегал, доктор медицинских наук, основатель Медицинских офисов Манхэттена, не перестает удивлять тем, как взрослым взрослым удается выполнять работу, не идеальную при мытье рук.
«Как врач, я должен быть очень осторожным, чтобы содержать свои руки в чистоте и избегать распространения вирусов от пациента к пациенту. Но когда я иногда бываю в ресторане, я замечаю, что люди либо моют руки слишком быстро, не пользуются достаточным количеством мыла или, что еще хуже, вообще не моют », — говорит Сигал.Мы тоже это видели и, честно говоря, поскольку мытье рук — это самый простой способ предотвратить распространение болезней и недомоганий, мы хотели бы поощрять эту практику. В разгаре сезона гриппа и продолжающемся распространении коронавируса, мы подумали, что было бы полезно попросить доктора Сигала и Тимоти Лейрда, доктора медицины, сертифицированного совета врачей из Health First, за их полезные советы по мытью рук.
>> Вот что вам нужно знать о коронавирусе
Как мыть руки
Хотите верьте, хотите нет, есть правильный способ мыть руки.Центры контроля заболеваний (CDC) разбивают его на следующие пять этапов:
- Смочите руки (до запястья) чистой проточной водой (температура не имеет значения). Закройте кран и нанесите достаточное количество мыла.
- взбейте мыло, потерев руки. Не забудьте наложить эту пену на тыльную сторону ладоней, до запястий, между пальцами и под ногтями.
- Чистите руки не менее 20 секунд. Оба доктора рекомендуют дважды напевать песню «С днем рождения» от начала до конца, чтобы правильно выбрать время. «Перед операцией хирурги должны стоять в течение 5 минут у раковины для мытья посуды и использовать щетку под ногтем, а также очень сильное мыло с щеткой для мытья рук на каждом пальце, обеих сторонах рук и чистить все вплоть до локтей. Никто не ожидает, что остальная часть нас будет вычищать столько же, но это дает вам представление о том, что необходимо для того, чтобы действительно убить большинство микробов », — говорит Лэрд.
- Тщательно промойте руки под чистой проточной водой.
- Высушите руки, используя чистое бумажное полотенце (лучшая ставка), сушилку для рук (ОК) или дайте им высохнуть на воздухе (в крайнем случае).
Получите лучшую рассылку.
По словам врачей и CDC, вы должны мыть руки:
- До, во время и после приготовления пищи. «Чистые руки и чистые поверхности для приготовления пищи, такие как столы и разделочные доски, а также мытье сырой продукции — все это способы предотвращения диареи и других болезней», — говорит Лэрд.
- Прямо перед едой. Думай о своих руках как о посуде. «Основными порталами проникновения микробов в наши тела являются наши рты и нос, а также наши руки», — объясняет Лэрд. «Наши руки прививают микробы в наши тела, когда они касаются нашего лица или пищи. Затем мы глотаем микробы и заболеваем ».
- До и после ухода за кем-то дома, кто болен с рвотой или диареей. Вирусы, вызывающие рвоту и диарею, такие как норовирус, являются очень заразными, и мытье рук — ваша лучшая линия защиты от самоуничтожения.
- До и после лечения пореза или раны для предотвращения инфекции.
- После использования туалета , замены подгузников или чистки ребенка, который пользовался туалетом — «даже микроскопическое количество фекалий может содержать миллионы микробов», — говорится в CDC.
- После сморкания, кашля или чихания. Контагиозные микробы от чихания могут жить в воздухе часами, многие различные вирусы могут вызывать простуду, а вирус гриппа может жить на поверхности в течение нескольких минут или часов после того, как зараженный человек подвергается его воздействию, говорит Сегал.
- После прикосновения к животному, корму, лакомству или животным отходам. Согласно FDA, корм для домашних животных может быть загрязнен бактериями, которые вызывают пищевые заболевания, такие как сальмонеллез и листериоз.
- После прикосновения к мусору. Потому что, ов.
Связанные
В зависимости от того, где вы находитесь, когда вы моете, вот несколько вещей, которые следует иметь в виду
Будьте усердны в ресторанах
Когда вы идете поесть, вы используете руки, чтобы открыть дверь, потяните выйти из стула и обработать меню.Вот почему мытье рук непосредственно перед едой поможет предотвратить размножение микробов и сохранить здоровье, говорит Сигал.
Будьте еще более усердны в общественных туалетах
«Дверь в общественную уборную — или большинство вещей в любой уборной — является рассадником микробов», — говорит Сегал. «Именно поэтому автоматические мойки и диспенсеры для бумажных полотенец хорошо работают против распространения. вируса. Вы не должны касаться их. » Если их нет, используйте все, что есть, и тщательно высушите руки — микробы цепляются за влагу, объясняет Сигал.Повесьте на свое полотенце для рук или возьмите новое и используйте его, чтобы открыть дверь, чтобы ваши руки были чистыми. Не каждый моет руки после посещения туалета.
Carry sanitizer
Ручная стирка держит край над дезинфицирующим средством, когда речь идет о том, чтобы держать руки в чистоте, но дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60 процентов спирта, может помочь предотвратить микробы, если вокруг нет раковины или мыла. «Потрите его вокруг рук не менее 20 секунд, и пока они не высохнут. Это не работает, если руки сильно загрязнены или покрыты маслом, но это хорошая альтернатива, если мыло и вода недоступны », — говорит Лейрд.«Есть даже несколько микробов, которые лучше убиваются гелем, чем мыло и вода. Итак, в медицинских учреждениях мы пытаемся сделать и то, и другое. Мы часто используем гель и применяем мыло и водные скрабы для рук после нескольких применений геля ».
Segal рекомендует наносить дезинфицирующие салфетки на самолеты (очень грязные) и чистить каждую поверхность, которая касается вас, например, сиденья самолета, сенсорный экран, ремень и поднос. Путешествие по земле? Используйте дезинфицирующее средство на руках после работы с пряжками ремней безопасности, сиденьями поездов и столбами метро.
В общем, мытье рук — это изобразительное искусство, которое стоит совершенствовать. «Мытье рук — один из лучших способов сохранить здоровье для вас и вашей семьи», — говорит Лэрд.
СЛЕДУЮЩАЯ: Получите актуальную информацию о живом блоге о коронавирусе
Хотите узнать больше подобных советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и умных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и подпишитесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.
