Как защитить себя от энергетических вампиров на работе: 10 эффективных способов, чтобы защититься от энергетического вампира

Содержание

10 эффективных способов, чтобы защититься от энергетического вампира

10 эффективных способов, чтобы защититься от энергетического вампира

После общения с некоторыми людьми чувствуешь себя, как выжатый лимон. Собеседник, наоборот, выглядит посвежевшим и отдохнувшим. Как это получается? Просто вы столкнулись с энергетическим вампиром, который подпитывается силой ваших эмоций. Сопротивляться такому воздействию очень сложно, но необходимо. После атаки энерговампира ощущается упадок сил, опустошенность и усталость. Все это опасно для нашего здоровья, прежде всего — психологического. Рассмотрим 10 способ защиты от вампира.

Кто такие энергетические вампиры

Проблематикой энергетических вампиров занимается не только эзотерика, но и психология. Так называют определенный вид манипуляторов и агрессоров, которые путем подавления и расшатывания психики своих жертв добиваются достижения личных целей.

Термином «энергетический вампир» называют тех, кто инициирует односторонний обмен психической энергией, подобно паразиту. Как правило, такие люди очень привязчивы, их общества трудно избежать. Это могут быть:

  • коллеги;
  • начальник на работе;
  • родственники;
  • сокурсники;
  • соседи;
  • мнимые «друзья».

С любым из этих людей не хочется портить отношения, чем и пользуются манипуляторы, оказывая различного рода давление на жертву вампиризма. Потребность питаться вашими эмоциями возникает у них вследствие недостатка собственных сил, их интенсивному постоянному растрачиванию (например, в силу особенностей работы), неумению копить и восстанавливать энергию.

Испытывать потребность в чужой психической поддержке могут люди, ослабленные в силу физических причин. Это больные, пожилые люди, пережившие различного рода травмы, в том числе — психологического характера. К этому часто склонны те, кто сам в детстве страдал от агрессивного поведения окружающих взрослых.

Виды энерговампиров

Подпитка эмоциями людей может происходить по различным сценариям. Чаще всего энергетические вампиры совершают это неосознанно, не понимая, чем их поведение вредит окружающим. В определенной ситуации большинство из нас могут оказаться в этой роли по разным причинам. Однако некоторые люди впоследствии полностью теряют способность самостоятельно восстанавливать свои силы и постоянно нуждаются в подпитке со стороны.

Рассмотрим, какие виды вампиров выделяет психология:

  • Скандалист — питается сильными негативными эмоциями. Он вызывает у собеседника гнев, страх, злость, вспышки ярости и раздражения. Для подпитки таким людям необходим конфликт.
  • Нытик — человек, который постоянно на что-то жалуется, болеет чем-то непонятным и не диагностируемым. Он проявляет о вас неуместную заботу тогда, когда это совершенно не требуется. Он вытягивает ваши силы постепенно, незаметно, но почти непрерывно.
  • Тиран — в любой ситуации берет на себя руководящую роль, но ничего не делает, а только требует. Он ведет себя жестко, критикует — разгромно и громогласно, постоянно доводит вас до слез. Этот человек всегда давит на самые болезненные точки вашей психики.
  • Болтун — ничем не огорчает, но отнимает очень много времени своими бесконечными разговорами. После встречи с ним чувствуется усталость, но вспомнить что-то конкретное очень сложно. Ему не важно о чем говорить, главное — находиться в центре внимания.

Отметим, что это не полная классификация энергетических вампиров, только наиболее распространенные виды этого психологического воздействия.

Как определить вампиризм

Внешних признаков энергетических вампиров не существует, у них нет красных глаз, бледной кожи или заостренных зубов. Они не боятся чеснока или солнечного света. Чтобы понять, что происходит что-то нехорошее, надо прислушаться к себе. Энерговампира можно определить по следу, который он оставляет.

Важно: Если после с общения с кем-то у вас полностью исчерпаны эмоции, есть чувство выгорания, появляется беспричинная усталость, можно говорит о том, что вас «высосал» вампир.

Часто прекратить общение с таким человеком довольно сложно. Даже если вы пытаетесь его избегать, он будет настаивать на продолжении общения. После встреч у вас могут подниматься давление, дрожать руки, случаться эмоциональные срывы. Часто такие люди очень темпераментны и навязчивы.

Как защитить себя

Главный способ самозащиты — сократить или полностью прекратить контакты. Как быть, если это невозможно?

Не встречаться взглядом

Для передачи эмоций или, иначе говоря, психической энергии, необходимо установить контакт. Прежде всего, это взгляд. Постарайтесь не смотреть энерговампиру в глаза. Чем больше внимания вы уделяете, тем активнее вовлекаетесь в общение и даете возможность нанести вам ущерб.

Ставьте лимиты времени

Часто вытягивание энергии происходит медленно, процесс требует времени. Ограничивайте ваше общение, заранее ставьте рамки. Говорите, что у вас только 5 минут на кофе, а затем назначена встреча, куплены билеты, вы опаздываете на самолет или в оперу. Жестко соблюдайте установленный лимит, ваше время — ценность, берегите его.

Не реагируйте

Иногда вампир может мгновенно вывести вас из себя, вызвать всплеск эмоций, крик, слезы, гнев. Он питается отрицательной энергией, а вы расшатываете вашу нервную систему. Помните об этом и старайтесь не реагировать на провокации. Оставайтесь нейтральным.

Не вступайте в споры

В споре рождается истина? Не всегда. Большинство людей не умеют аргументированно защищать свою позицию, воспринимают высказывания оппонента эмоционально. В результате они вовлекаются в спор, который быстро перерастает в настоящую ссору. Именно это и требуется вампиру, который питается вашим огорчением, раздражением, пылом. Просто не вступайте в спор.

Оставайтесь в компании

Старайтесь не оставаться с энергетическим вампиром наедине. Берите на любую встречу с собой еще двух-трех друзей, коллег. Это поможет снизить накал агрессии, направленной лично на вас. Многие неосознанные энерговампиры просто постесняются вести себя излишне грубо или слезливо в присутствии третьих лиц.

Не говорите, а слушайте

Выплеснуть эмоции с закрытым ртом довольно сложно. Вампиру всегда нужен ответ, активный отклик, вовлечение в процесс второй стороны. Не торопитесь высказывать свое мнение, больше слушайте, дайте собеседнику выговориться. Возможно, с услышанным вы не согласны — не торопитесь возражать. Дождитесь минуты тишины и сократите свой ответ до одного-двух слов. Затем просто уйдите.

Оставайтесь «на позитиве»

Старайтесь во всем происходящем находить положительную сторону. Конечно, это не всегда возможно. Призовите на помощь иронию, но не скатывайтесь до цинизма. Радуйтесь мелочам. Не поддерживайте депрессивные темы беседы. Переводите разговор на более легкие предметы.

Визуализация

Совет из области эзотерики, но он работает и в психологии. Визуализируйте вокруг себя защитные энергетические щиты. Они могут быть в виде зеркал, мыльного пузыря, кирпичной стены, светового кокона — конкретный образ не важен. Выберите то, что кажется вам наиболее удобным. Таким способом вы сохраните нейтральное настроение, останетесь спокойны и не дадите энерговампиру питаться вашими эмоциями.

Отгораживайтесь

В человеческом организме все взаимосвязано, а психика подсознательно реагирует на движения тела. Используйте простой трюк, известный уже многие столетия, — скрещивайте руки, пальцы, ноги. Не зря такие позы трактуются психологами как закрытые и обороняющиеся.

Используйте «обереги»

Если вам так будет спокойнее, носите с собой амулеты. Это могут быть украшения, «счастливая» ручка, брелок. Только не полагайтесь на них чрезмерно, сохраняйте трезвость мышления и чувство юмора.

В заключение

Предупредить отрицательное воздействие не всегда возможно. Если вы ощутили, что из вас «выкачана» вся энергия, учитесь ее восстанавливать. Это довольно просто, главное — осознать необходимость наполнения своих энергетических (эмоциональных) сил. Подумайте, какое действие, место, впечатление дарит вам приятные ощущения. Займитесь чем-то приятным, отправляйтесь на прогулку, побеседуйте с приятным вам человеком.

Изображение: shutterstock.com

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Нет физических сил, внутри пустота, портится настроение. Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Подробнее читайте здесь.

Талисман Успеха — Топ-19 советов о том, как защититься от…

Топ-19 советов о том, как защититься от энергетических вампиров на работе и в повседневной жизни
Какие типы бывают
Кто высасывает энергию намеренно.
Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.
По отдаче можно выделить следующие:
Один тип выполняет роль и вампира и донора.
Он может и забирать, и отдавать энергию.
Другой – старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:
Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
Страдальцы и ноющие мученики.
Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Все способы защиты
1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам
Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны – это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.
Эти паразиты – нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

2. Дай паразиту понять, что ты не собираешься брать на себя ответственность за его жизнь
Его проблемы – это не твои проблемы
Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

3. Перестань с ним вообще общаться, максимально отдались от него
Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе – это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

4. Веди активный образ жизни и занимайся спортом – это повышает уровень энергии в теле
Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Польза от спорта
Будет ощущаться внутренняя сила.
Ты начинаешь чувствовать себя бодро.
Появляется легкость в теле.
Все это повышает уровень твоей энергии.
Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Почему так важно вести активный образ жизни
Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

5. Не сочувствуй и не сопереживай ему, не подпитывай его нытье
Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!
И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был – это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

6. Не позволяй ему монотонно говорить и задавать вектор разговору, не давай ему диктовать вам манеру общения
Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
Энергетический вампир высасывает энергию у человека При коммуникации он любит слушать только самого себя.
Все ваши слова проходят мимо его ушей.
Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна – энергетическая.
Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
А потом уже начинается откачка энергии.
Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Как противостоять ему в таких случаях?
Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».
Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

7. Не верьте ни единому его слову, они любят врать
Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

8. Умейте говорить «Нет» и убирать паразитов из своей жизни
Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

9. Из-за «детской травмы» вы можете чувствовать вампира и его состояние на расстоянии
Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Как избавиться от этой чуткости
Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

Тебе не нужно больше чувствовать других людей
Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.
И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

10. Не реагируйте на него импульсивно и не давайте никакой эмоциональной подпитки ни одному его слову
Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.
Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

11. Будьте рядом с ним в закрытой позе: скрестите ноги и руки, ваша грудь не должна быть направлена на него
Самая закрытая поза – это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Направление вашей груди
Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира – это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира.

Фото об энергетических вампирах

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу – это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

12. Не будьте с ним открытым и добродушным
Духовные кружки моральной поддержки – места наживы для энергососов
Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению – их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, – самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

13. Проведите самоанализ в письменном виде на листке бумаги
Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
Если нет, то почему я все еще общаюсь?
И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

14. Не чувствуйте себя виноватым и отпустите обиду за ситуации, связанные с этой пиявкой
Чувство вины – это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.
Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

15. Не выполняйте его просьбы, не позволяйте ему говорить вам что делать
Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

16. Не рассказывайте ему о ваших слабостях
Если человек – энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

17. Фишка «отзеркаливания»
Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.Каждый должен уметь защитить себя от вампиров и прочей нечисти

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

18. Порой мы сами страдаем от наших мыслей и неправильного восприятия и реагируем на это
Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии – это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

19. Мысленные кирпичные стены или визуализация лучей света вокруг себя не работают
Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация – это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты – это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

4 способа защиты от энергетического вампиризма

Пострадать от энергетического вампиризма может абсолютно каждый, а потому ниже расскажем о том, как вычислить человека, забирающего вашу энергию, и как противостоять его воздействию.

Кто наиболее уязвим?

Энергетические вампиры способны «присосаться» далеко не к каждому человеку. В качестве «жертвы» они выбирают физически слабых людей, которые прогибаются под напором вампира. Они цепляют людей со слабым иммунитетом, у которых хлипкое энергетическое поле, но больше всего они любят людей эмоциональных. Достаточно спровоцировать скандал, вывести человека на эмоции и можно ничего не делать – распаляясь и эмоционируя тот будет отдавать свою энергию вампиру.

Как вычислить энергетического вампира?

Возможно, вы удивитесь, но в своей жизни вы встречаете энергетических вампиров практически постоянно! Это ваш начальник, который на каждой планерке устраивает скандал, заставляясь вас трястись от страха или негодования. Это школьный учитель, который унижает своих учеников, называя их «бездарями», «неучами» и грозит поставить всем двойки за четверть.

Ревнивый муж – тот еще энергетический вампир. Если он без повода постоянно доводит вас до истерики своими подозрениями, очевидно, что он питается вашей энергией. Даже наглец, не уступающий место старикам в транспорте и тем самым провоцирующий их на эмоции – самый настоящий энергетический вампир.

Возможно, вы не догадывались, но ваша близкая подруга, которая раз за разом приходит пожаловаться на мужа-алкоголика или непутевого сына, тоже является вампиршей. За счет ваших ответных эмоций она подпитывает себя энергией. Вампиризмом страдает и ваш друг-спорщик, который не может прожить ни дня, чтобы не спровоцировать вас на эмоциональное доказательство своей правоты. И даже ваш ребенок, который «становится на мостик» перед кассой супермаркета, требуя купить ему очередную игрушку, тоже является маленьким энергетическим вампиренышем.

Итак, охарактеризовать энергетического вампира можно следующими признаками:
• провоцирует других людей на эмоции;
• украдкой или открыто радуется неудачам других;
• любит критиковать окружающих, но не терпит критики в свою сторону;
• постоянно жалуется на судьбу, не замечая, что сам является виновником своих бед;
• с легкостью находит виновных в своих бедах – друзей, родственников, начальника, государство;
• обожает спорить и постоянно заставляет оправдываться;
• в любых позитивных новостях находит что-то плохое;
• постоянно цепляется за прошлое, отвергая и не принимая ничего нового.

У энергетического вампира нет длинных клыков, он легко переносит солнечный свет, отражается в зеркале и не страдает от направленного на него распятия. И да, он не пьет кровь. Ему это просто не нужно. Он питается вашей энергией, вашими жизненными силами!

Общаясь с энергетическим вампиром вы, так или иначе, начинаете терять жизненную энергию, а значит, раздражаетесь, нервничаете, кричите или плачете, спорите, переживаете за него или сочувствуете ему. В итоге, после общения с таким человеком вы чувствуете себя уставшим и изможденным, у вас появляется слабость и кружится голова. Вы чувствуете, что вас опустошили!

С этим непременно нужно что-то делать! Безусловно, лучший способ защитить себя от энергетического вампира – избегать общения с этим человеком. Но если он ваш руководитель, коллега или родственник, сделать это не так просто, а в некоторых случаях невозможно. Нужно подыскать другой, более подходящий способ борьбы с ним.

Существуют специальные техники, которые без вреда для здоровья и втайне от атакующего вас вампира, помогут защититься от его нападок.

4 способа защиты от энергетического вампиризма

1.«Замкнутый контур»

Самый простой способ оградить себя от нападок вампира и прервать поглощение вашей энергии – в процессе разговора скрестить ноги или пальцы рук. Этим жестом вы как бы закрываете собственную энергетику, перекрывая ее выход во внешнюю среду. Помимо скрещивания всегда держите при себе амулеты и другие вещи, которые вызывают у вас приятные воспоминания.

2. «Водяной столб»

Во время общения с энергетическим вампиром, представьте, будто окружены плотным водяным столбом, через которых практически не видно собеседника. Как только вы начали ощущать слабость и головокружение, сразу же представляйте водяной столб, чтобы отсечь им ускользающий поток энергии.

3. «Кокон»

Если вы знаете, что вам предстоит разговор с энергетическим вампиром, подготовьтесь к этому событию. Просто представьте, что шелкопряд окутывает вас плотным коконом. Вам уютно, тепло и спокойно. В таком состоянии вас ничто не сможет вывести из себя, а потому общайтесь с вампиром из своего кокона, и вы заметите, что общение прошло без ухудшения самочувствия.

4. «Водопад»

А эта техника подходит в случае, когда вы уже столкнулись с энергетическим вампиром, и вам нужно быстрее восстановить жизненные силы. Станьте под душ, настройте комфортную вам температуру воды и расслабьтесь. Представьте, что вам на голову стекают потоки горного водопада, что они окутывают вас, смывая своим мощным потоком весь негатив. Вместе с плохими эмоциями вода смоет и всю накопившуюся усталость. Кстати, если постоянно развивать свое изображение, в скором времени вы сможете представлять себе водопад и восстанавливаться с его помощью, даже не вставая под душ.

Полезные советы

Мы перечислили основные техники противостояния энергетическим вампирам. Но кроме этого, каждому человеку, который озадачен проблемой борьбы с такого рода людьми, хочется дать пару полезных советов:

Помните, молчание – лучшая защита! Если вы подозреваете, что определенный человек лишает вас энергии, выводя на эмоции, просто ограничьте общение с ним или молчите в ответ на его провокации. Когда вампир поймет, что вашу защиту ему не пробить, он отстанет от вас и примется искать другую жертву. Ваше спокойствие в этом случае станет самым настоящим оберегом.

Перестаньте сочувствовать. Ваша холодность с теми людьми, которые постоянно жалуются и ищут вашей поддержки, будет достойным ответом вампиру. Не относитесь к нему равнодушно или жестоко, отнеситесь к нему холодно, чтобы он ощутил ваше холодное самочувствие, но больше не выказывал желания откровенничать о своих проблемах.

Перестаньте обижаться на вампира. Обида на человека, питающегося вашей энергией, будет свидетельствовать о том, что вампир «присосался» и еще долго будет питаться вашей энергией. Не держите на него зла, простите обиды и отпустите этого человека. Вскоре он осознает, что вашу защиту пробить не в состоянии и отправится восвояси.

Заведите энергетический щит. Им может стать специальный амулет или талисман, который сможет изготовить любой опытный оккультист. Держа при себе такой ценный оберег, вы будете надежно защищены от энергетических вампиров!

Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир. Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей. Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия. Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

Славянский оберег от энергетических вампиров. Обереги для защиты от энергетических вампиров

Энергетический вампир — это человек, после общения с которым ощущается слабость, усталость, растерянность, апатия. Подпитываться чужой энергией он может неосознанно, поэтому нежелательно укладывать маленьких детей возле стариков или тяжелобольных людей.

Вампиризмом могут страдать даже родственники и друзья, но чаще всего подпитка происходит на работе, именно там высокий уровень негатива. Человек должен уметь определять потерю сил и своевременно их восполнять.

Обереги от злых людей и энергетических вампиров

Человеческая цивилизация развивается, меняется. Жизнь становиться все более высокотехнологичной, применяются инновационные технологии. Однако мировосприятие людей остается тем же. Мы так же, как и наши предки, верим в добро и зло, существование потусторонних сил, ищем защиты от негативных воздействий.

Кто такие энергетические вампиры

Отрицательный фактор, оказывающий влияния на человека в повседневной жизни является энергетический вампиризм. Не стоит представлять энерговампиров с бледным лицом и острыми клыками, вроде графа Дракулы. Отнюдь нет, это обычные люди, даже не подозревающие о собственной природе. Возможно, они на интуитивном уровне догадываются об этом. Ведь ближайшее окружение старается минимизировать время общения с такими людьми, отсюда причины ссор, недосказанностей, разногласий.

Энергетические вампиры – люди со слабой энергетикой, которые наращивают свои силы за счет других. После общения с ними, возникает ощущение усталости, слабости, а случается, доводят «реципиента» до обострений заболеваний.

Основные признаки

  • Потеря равновесия. Именно это чувство ощущает человек в результате общения с вампиром. Приставая к собеседнику с длительными и утомительными разговорами, тем самым он провоцирует негативные эмоции. «Кровопийца» не обращает внимания на то, что оппонент утомлен, измотан продолжительным диалогом, но все равно не унимается.
  • Пустая болтовня. Беседа с энергетическими вампирами зачастую не несет никакой смысловой нагрузки. Поток слов, которые сложно остановить и что-то добавить. Обычно такой разговор трудно закончить.
  • Акцент на негатив. Вампирам доставляет удовольствие пересказывать жуткие происшествия аварий, несчастных случаев. Они в деталях описывают неприятное событие, не беря во внимание, что кому-то это доставляет дискомфорт. Энергетические вампиры питаются чужими страхами, переживаниями.
  • Зависимое положение. Людям с энерговампиризмом, доставляет удовольствие создавать ситуации, когда все зависит от них. К примеру, приятель долго не может определиться с местом, датой встречи, заставляя опять и опять возвращаться к этой теме. Им важно придерживаться неопределенности, заставляя мучиться в ожидании.
  • Непосредственный контакт. Энергетически зависимым людям важно ощущать прямой контакт с собеседником, когда они могут дотронуться, похлопать по плечу, обнять. Со стороны порой выглядит, что вас хотят остановить, удержать.
  • Раздражение. Самый явный признак вампиризма. Человек после контакта с вампиром чувствует усталость, раздражение, нервозность.

Различают два вида вампиров:

Солнечные. Этот подтипом подразумевают людей, которые стараются быть в центре внимания, основной фигурой в кругу общения. Им не чужды ссоры, скандалы, драки. Зачастую они провоцируют конфликты, питаясь чужими эмоциями. Нередко таких вампиров можно встретить в общественных местах, транспорте. Вампиры этого вида зачастую являются холериками.

Лунные. Эти вампиры проявляют себя менее ярко, но это никак не уменьшение их воздействие. Они скрытные, погружены в себя, в собственный мир, но за версту можно учуять отрицательную энергию от таких людей. Часто «лунные» вампиры концентрируют внимание на своих неприятностях, а также бедах окружающих. Беседы с этими людьми сводятся к неприятным темам, с пессимистическими прогнозами и жалобами.

Как защититься от энергетических вампиров

Самое главное, сохранять душевное равновесие, спокойствие, избегать всяческих конфликтов, скандалов, передряг. Потому что такие люди питаются паникой, вашими страхами, обидами. Защититься также от энерговампиров можно с помощью надежной защиты:

  1. В быту неплохой зашитой могут служить изображение кругов, которые нарисованы на картинах, обоях, в декоре, текстиле и других вещах. А также когда комнату наполняют много молодых растений, от них исходит положительная энергия.
  2. С помощью рун – древних символов, которые наши предки использовали в целях усиления воздействий, в том числе и защиты. Амулет из рун можно сделать собственными руками, множество примеров в сети интернет.
  3. Чтение молитв. После встречи с энергетическим вампиром или неприятным человеком, достаточно прочитать молитву, и духовная сила восстановиться.
  4. Надежным оберегом от вампиризма послужат камни. Сильным оберегом от всего дурного является бирюза. Нужно носить серьги, кольцо или просто шарик в сумке из этого камня, и это будет личный амулет.

Обратите внимание на камни, которые соответствуют знаку зодиака –талисман, который защищает от разных напастей.

  1. Домашние питомцы – хорошие помощники при защите от энерговампиров. Кошки, собаки, грызуны помогут восстановить энергетические силы, улучшать настроение после встречи с вампиром. А при регулярном контакте с таким человеком, нужно завести дома кота с черной окраской, это животное прекрасно восстанавливает энергетический баланс.
  2. Английская булавка – мощный оберег. Нужно прикалывать ее к изнаночной стороне одежде, носить на себе. Метод, проверенный годами.
  3. Амулет, защищающий от сглаза, энерговампиров, зла – турецкий глаз. Его еще называют глаз Фатимы. Недорогая, но действенная вещица, которая обязательно должна быть на виду. Такой талисман выполняют в виде кольца, кулона, брошки.
  4. Старое, проверенное средство – клевер. Обереги и талисманы с изображением цветка клевера изготавливают из металлов, полимерных материалов, глины, дерева. Имеют очень сильную защиту.
  5. Солнце также действенный оберег. Символ защищает от отрицательной энергии, под его защитой можно ощущать себя в безопасности. А еще может придать сил, восстановить потерянную энергию, когда амулет в виде солнца будет одет на вас.
  6. Чеснок является сильным средством самозащиты от энергетических вампиров. Однако одевать его на себя, или носить в сумочке не очень удобно. А вот на кухне сделать косу из чеснока возможно. Это поможет сохранить лад в семье, придаст душевного спокойствия вам и вашим близким.
  7. Растение розмарин и эфирное масло из него обладают защитными свойствами, помогут оградить от воздействия энерговампиров.

Рекомендации, которые оберегут от влияния недобрых людей

Не стоит пренебрегать средствами защиты, ведь они действительно могут сберечь вас от негативного воздействия энерговампиров и злых людей. Энергетические обереги далеко не миф, а необходимость для значительного числа людей.

Защита от супруга

Не всегда получается выбирать своего мужа со всеми положительными качествами. Любовь зла. Если ваш супруг оказался энергетическим вампиром, не переживайте, разводиться не придется. Игнорирование истерик тоже не всегда поможет. Проверьте свою дату появления на свет. Когда вы обладаете сильной аурой, соседство с поглотителем лишней энергетики пойдет вам на пользу. Вы уравновесите друг друга. Вышейте нитками обереги на скатерти, полотенцах, салфетках. Символикой защиты считают огненный шар. Чаще занимайтесь совместными делами: гуляйте, решайте вместе рабочие и домашние вопросы. Гасите вспышки гнева супруга переходом на чуть слышный шепот. В этом случае муж вынужденно замолчит, чтобы услышать вас. Придумайте мужу хобби, устраивающее обоих, например, просмотр футбола, либо рыбалка. Не поддавайтесь на провокации, лучше удалитесь в соседнюю комнату, давая понять, что диалог закончен. Озвучьте супругу комплимент, касающийся

его домашних дел, попросите сделать это еще раз. Занятие погасит вспышку, а муж будет доволен, что приносит пользу и без него нельзя обойтись.


Амулет, оберег и талисман защита от энергетического вампира

Энергетический вампир — это человек, после общения с которым ощущается слабость, усталость, растерянность, апатия. Подпитываться чужой энергией он может неосознанно, поэтому нежелательно укладывать маленьких детей возле стариков или тяжелобольных людей.

Вампиризмом могут страдать даже родственники и друзья, но чаще всего подпитка происходит на работе, именно там высокий уровень негатива. Человек должен уметь определять потерю сил и своевременно их восполнять.



Защита на работе

Необязательно носить с собой амулет для защиты от энергетических вампиров, так как невозможно угадать когда и где можно встретить такую личность. Ситуация обостряется на рабочем месте, поскольку они могут быть среди коллег, с которыми приходиться общаться каждый день.

Рассмотрим, как же защититься от энергетических вампиров на работе. Если заметили, что кто-то из коллег постоянно недоволен либо придирается к каждой мелочи, следует обеспечить свою безопасность:

  • Ничто так не бесит, как игнор. Если коллега начинает истерить, общается на повышенных тонах, проявляет негативные эмоции, то нужно проявлять хладнокровие. Легко игнорировать по телефону — не отвечайте или положите трубку.
  • Смех выручает в любых жизненных ситуациях, даже в общении с такими сослуживцами. Коллега будет в недоумении, если начнете смеяться или улыбаться. Можете рассказать ему позитивную историю.
  • Побег — это не всегда проявление слабости. Если имеется возможность уйти, то уходите. Можно придумать повод и покидать комнату, где находится такой человек. Если есть возможность не заходить в одно помещение, то обязательно воспользуйтесь им.
  • В большинстве случаев все сослуживцы обедают вместе. Еда — это энергетический канал, поэтому старайтесь не находиться рядом за обеденным столом с потенциальным энерговампиром, желающим присосаться к вашим энергопотокам. Постарайтесь не разговаривать, даже если тот совершает попытки завязать беседу.

Монолог энергетического вампира можно прервать, если тот не касается работы, а сам он не начальник.

Сбить с толку можно вопросом, что хорошего произошло за последние дни. Так вы поможете коллеге выйти из данного состояния, или он утратит интерес к разговору.

Проблемный шеф

Разберемся, что делать, если кровопийца — начальник. Убежать из кабинета или грубо прервать разговор — не лучший выход из ситуации, поэтому можно использовать следующие методы защиты:

  • Создайте перед собой преграду из стола или стула. Если нет вблизи предмета мебели, который можно оставить между вами и начальником, тогда возьмите в руки папку и держите.
  • Отличной защитой будет стеклянный купол. Представьте, что находитесь внутри, а от купола отскакивают все плохие слова. Чем четче представляете, тем крепче стеклянный щит.
  • Уйти от негатива поможет юмор. Мысленно представьте, что ведете диалог не с руководством, а со сказочным героем или мальчуганом. Найдите смешные моменты в поведении руководителя, но ни в коем случае не смейтесь вслух. Ведь от этого человека зависит продвижение по карьере.
  • Постарайтесь во время беседы с руководством находиться на одном уровне. Большинство начальников стараются возвышаться над подчиненными. Если же человек сидит во время беседы, ведите диалог стоя.

Что делать, если энергетический вампир босс?

В данном случае проблематично игнорировать команды своего руководства, а тем более резко прерывать разговор, вешать трубку. В таких случаях подойдут любые препятствия. Обезопасить себя можно следующим способом:

  • в качестве преграды могут выступать как предметы типа стула, шкафа, стола, так и жесты, закрытые позы. Пусть во время беседы между вами что-нибудь находится, а если нет такой возможности, то просто скрестите руки и ноги. Этот жест поможет от любого негатива, брошенного в вашу строну;
  • сосредоточьтесь мысленно на том, что вы скрыты ото всех за забором, либо куполом, через который не проникает никакая темная энергия;
  • старайтесь чаще, но в меру, шутить, улыбайтесь. Нестандартная реакция действует мгновенно, закрывая канал передачи информации;
  • подумайте о том, что вы начальник, а перед вами подчиненный, либо неразумный ребенок, пожурите его. Главное не произносите ничего из подобного вслух;
  • не позволяйте руководству нагнетать обстановку, доминировать над вами в позе. Когда начальник наклоняется над вами, встаньте, чтобы уравновесить положение.

Родственник-кровопийца

Случается что дома самый близкий человек является энерговампиром. Ситуацию можно подправить следующим образом:

  • Постарайтесь помириться с родственником. Возможно, плохие эмоции вызваны старыми семейными проблемами.
  • Попытаться объяснить, что возникает дискомфорт. Для подпитки могут использоваться прогулки по свежему воздуху либо хобби.
  • Дети также могут питаться жизненными потоками родителей. Проявляется это истериками, справиться с которыми можно игнорированием. Лишь так кроха поймет, что на крики и плачь никто не прибежит. Спустя некоторое время ребенок успокоится.

Не нужно избегать родственника, помогите ему найти внутреннюю гармонию.

Защитите меня от мамы

Матери очень тяжело переносят период, когда чадо создает собственную семью. И сами не подозревая того, становятся энергокровопийцами. Чтобы избежать негативного влияния на повзрослевшего ребенка надо жить отдельно.

Соль применяется в том числе и в магическом обряде для защиты от энергетических вампиров:

  • Возьмите чугунную сковородку и крупную соль, например, морскую.
  • Сковороду держите на огне, пока та хорошо не раскалится.
  • Насыпьте половину пачки соли. Сковорода до этого должна хорошо прокалиться, о чем просигнализирует потрескивание.
  • Возьмите сковороду в правую руку и обойдите по периметру дома, читая шепотом молитву «Отче наш».

Первая ассоциация к слову «вампир» — это чеснок. Носить его с собой не всегда комфортно, но защитить так свое жилище можно. Достаточно повесить косичку чеснока на кухне. Это будет отличный оберег от родственников, питающихся энергетикой близких. Чеснок можно использовать в приготовлении блюд. Физического вреда человеку не будет, а желание вытягивать энергию заблокируется.

Домашним оберегом является розмарин, который отгоняет тех, кто пытается присосаться к каналам энергии. В идеале нужны свежие веточки или масло розмарина. Сухие веточки можно поставить в виде декора на рабочем столе. Визиты руководителя либо коллеги, который питается энергией, существенно сократятся.

Что поможет бороться с воздействием вампира

Первое что приходит на ум — чеснок. И вы правы. Он обладает особыми защитными свойствами, которые отпугивают вампиров. Но, этот способ не всегда удобный. Носить с собой головку чеснока — действенно, но мало кто на это пойдет. А вот повесить косичку осеннего чеснока на кухне — идеальный вариант, если вампир — ваш родственник или друг, который часто заходит в дом. Чеснок можно добавлять в блюда, салаты, пироги. Сами увидите, как поменяется расстановка сил. Вы не навредите человеку, лишь заблокируете его врожденные способности забирать вашу энергию. Это простой домашний талисман.

Розмарин тоже обладает сильными свойствами отгонять проникновение в ваши энергетические каналы. Идеальная форма — свежие веточки, масло розмарина. Принесите его на работу — неплохое украшение кабинета, а вот для вашего начальника или коллеги-вампира станет неприятной помехой. Святая вода, церковные свечи, крест — атрибуты мистических фильмов. Возможно, против настоящих вампиров с клыками они и помогут, но вот в случае с энергетическими — не пригодятся. Кроме того, человек может быть крещен, сам носит крестик. Это, скорее, некоторое врожденное свойство, которое не является темной магией.

Магические украшения

Если вышеперечисленные методы не подходят, эзотерики рекомендуют приобрести в специализированном магазине уже готовый талисман. Приобрести можно следующие обереги:

  • Кулон в виде солнца. Без разницы к какой традиции тот будет принадлежать. Этот оберег от энергетического вампира способен защитить и отогнать злых людей. Талисман с символикой солнца работает лишь при постоянном ношении на теле.
  • Клевер самый популярный талисман в борьбе с людьми, питающихся чужими жизненными потоками. Кулон оберег должен быть изготовлен из дерева, серебра или золота.
  • Шар из бирюзы может быть в виде брелка либо кулона. Этот минерал обладает могущественными отражающими качествами, поэтому когда негативно настроенная особа надумает атаковать, то получит ответный удар.
  • Прекрасным оберегом будет талисман по знаку зодиака. Такой амулет имеет сильные защитные свойства против разных видов негативного влияния.
  • Кошка — домашнее животное, которое чутко ощущает приближение человека, желающего подсоединиться к вашему биополю. Она не пойдет на руки к тем, кто подпитываются чужой энергетикой. Поэтому, если после трудового дня придя домой, ощущаете усталость и упадок сил, заведите кошку. После общения с кровопийцей возьмите кошку на руки и погладьте. Она заберет весь негатив и восстановит силы.

Кошка идеальный оберег спокойствия и жизненных сил.

Энергетический вампир жалобщик

Такого человека называют лунным. Он не проявляет агрессии и не выводит на сильные эмоции. Однако собеседнику придется жалеть и сочувствовать жалобщику. Если вовремя не прекратить потоки негативной информации, он вытянет из вас всю энергию. Попробуйте остановить вредителя рассказом об успехах, либо, наоборот, неудачах. В данном случае ему потребуется самому проявить участие и отрицательное действие прекратится. Не пытайтесь стать вежливыми с энерговампирами, они могут нанести невосполнимый урон здоровью и жизненному балансу.

Лунный энергетический вампир не станет в открытую демонстрировать желание насытиться чужой энергетикой. Однако вред от них ничуть не меньше, чем от солнечных. Солнечный энерговампир попытается вызвать вас на открытый конфликт, не скрывая удовольствия от происходящего.

10+ лучших оберегов от энергетических вампиров

Практически все люди сталкиваются с энергетическими вампирами. И завершение таких встреч всегда одинаковое — упадок сил, состояние апатии и опустошенности, ухудшение общего самочувствия. Нередко энерговампиры даже не подозревают о том, кто они, а узнать их среди людей невозможно. Чтобы защитить себя от их влияния, можно воспользоваться различными оберегами.

Молитва

Как не удивительно, но именно молитва помогает в борьбе с энергетическими вампирами. Один из вариантов — молитва оберег трех ангелов, которая создает защитный купол от недоброжелателя. Очень важно соблюдать правильность ритуала: сначала читается «Отче наш» и лишь потом основные молитвенные слова. Они следующие:

Разновидности охранных амулетов

Защита от энергетического вампира может осуществляться пассивным и активным методами. Более действенными являются способы второго типа. Для их реализации используются различные обереги, которые отгоняют негативную энергию.

Обереги от энергетических вампиров бывают разные:

Браслет-оберег из камней

Они помогают защититься не только от влияния людей, но и от любой негативной энергии. У каждого типа оберегов есть свои особенности, о которых необходимо знать, чтобы правильно их использовать.

Домашние питомцы

Домашние животные обладают положительной энергией, которая способна блокировать негативную. Если вы знаете, что вам предстоит повстречать вампира, можно поиграть со своим питомцем, чтобы зарядиться хорошей энергетикой, способной противостоять негативному воздействию. После встречи с такими людьми животное поможет справиться с последствиями общения.

Домашний черный кот может стать оберегом для всей семьи

Особенно хорошо с такой задачей справляются собаки, коты, разные грызуны. Среди животных, которые способны стать оберегом от энергетического вампира, лучшим является черный кот. Он может быстро восстановить баланс энергии и поддержать его.

Камни и украшения

Среди всех материалов наиболее мощным оберегом является серебро, поэтому украшения, выполненные из него, станут отличной защитой от отрицательных энергетических потоков. Серебро создает сильный барьер для ауры человека и не позволяет никому вторгаться в энергетическое поле.

Лучше всего металл проявляет свои защитные действия в кольцах, но и в любой другой форме он будет эффективным. Главное — не создавать комбинации серебра с золотом. Тогда защитные действия будут значительно ослаблены.

Мощный камень, способный уберечь от энергетических вампиров — алмаз. Он обладает укрепляющими свойствами, благоприятно воздействуя на ауру. С его помощью можно предотвратить сглаз и духовное истощение. Такой камень можно использовать в качестве оберегов от энергетических вампиров как в чистом виде, так и в украшениях. Он может быть вкраплен в серьги, кольца или кулоны.

Кольцо-оберег из лунного камня

Лунный камень тоже способен оказать хорошую защиту. Его носят как брошку на булавках или на браслетах в виде подвесок. Реже из него делают подвески на шею. Этот камень сохраняет гармоничный уровень положительной энергии и не позволяет негативу ее перекрыть или забрать.

Еще один хороший талисман — опал. Он способен защитить своего хозяина не только от негативной энергии и энергетического вампира, но и от недоброжелателей.

Подзарядка талисманов

Все обереги способны оказывать свое воздействие только в течение некоторого периода. Через определенное время наступает момент, когда талисманы нужно перезарядить положительной энергией и убрать всю накопленную в них негативную. Тогда они снова смогут защищать своего хозяина, причем делать это на высшем уровне.

Обереги в виде камней и различных украшений, талисманов очищают при помощи воды, света луны или солнца.

Булавку, служащую оберегом, втыкают в соль на пару часов. Главное — использованную таким образом соль потом завернуть в бумагу и выбросить. Хранить ее нельзя. Соль собирает весь негатив с булавки и может впоследствии стать его источником.

Животные не нуждаются в перезарядке, т. к. не накапливают такую энергию и наоборот, подавляют ее. Чтобы цветы всегда оказывали свое положительное влияние, им нужно обеспечить надлежащий уход.

Защита на работе

Часто бывает так, что в ближайшем окружении человека есть хотя бы один энергетический вампир. И в большинстве случаев избежать общения с ним нет никакой возможности. Это быть коллега или даже начальник. Чтобы защитить себя от влияния таких людей на работе, можно применять разные обереги.

Круглое зеркало отразит негативную энергию

  1. На рабочем месте можно поставить кактус. Это позволит создать вокруг хорошую энергетику, которая будет постоянно подпитывать вас. Если дополнительно носить несколько талисманов при себе, они позволят заблокировать негативное воздействие извне.
  2. Еще один хороший оберег — зеркало. Самое важное — чтобы его форма была круглой. Его поверхность должна быть направлена на окружающих вас людей, тогда защита будет мощнее.
  3. От вампиризма на работе защищают и фрукты. Они помогают, потому что наделены природной силой. Поэтому на столе можно держать небольшую вазочку с фруктами.
  4. Косточки вишни или яблока тоже обеспечат барьер от вампиров. Их заворачивают в платок белого цвета и носят всегда при себе. Рекомендуется использовать косточки только свежих фруктов, поэтому такой оберег необходимо все время обновлять.

На рабочем месте, помимо амулетов от энергетических вампиров, можно применять пассивную защиту. Необходимо стараться контактировать с вампирами как можно меньше. Лучше сводить зрительный контакт к минимуму. То же касается и телесного контакта. Даже самый простой церковный крестик поможет уберечься от вампиризма, если действительно верить в его силу.

Как определить плохих людей

Никому не хочется встречаться с энергетическим паразитом, но увы, это неизбежно. Они окружают нас повсюду, на работе, дома, на улице, в транспорте и т.п. Везде найдется человек, который не прочь полакомиться энергией из вне.

Определить энергетического вампира можно по его поведению, а именно:

  1. Они всегда ищут себе общество или небольшую компанию, предпочитают часто ходить в гости и быть в кругу близких и друзей.
  2. Вполне могут излить душу даже малознакомому человеку, рассказывая весьма грустные и жалостливые истории из своей жизни.
  3. Всегда говорят о том, что они бедные, несчастные и судьба относится к ним не благосклонно.

И как только, друзья или родственники, начинают давать дельные советы паразиту, как исправить ту или иную ситуацию, то у него найдется множество отговорок, лишь бы этого не делать. Как правило, вампиры вовсе не хотят менять ситуацию в лучшую сторону, им важно внимание со стороны окружающих и их чувство жалости. Чтобы выпроводить такого гостя, нужно очень постараться, паразит будет сидеть до последнего и всяческие намеки на прощание с ним, как правило, бездейственны.

Энергетические вампиры в семье

  • Охотники за энергией, всяческими путями пытаются вывести свою жертву из равновесия-затеивают конфликт, включают громко музыку в неподходящее для других время, или же могут долго и нудно постукивать пальцами по столу вызывая ярость, злость и гнев для своей подпитки.
  • Чаще всего такими людьми оказываются начальники на каком-либо предприятии. Они унижают или же оскорбляют своих подопечных, получая тем самым, выплеск эмоций в ответ, что дает им возможность получить их энергию.
  • Энергетические воры чаще всего те, которые постоянно куда-либо опаздывают, не сдерживают своих обещаний, долго не возвращают долги. Люди вычитывают их, обижаются, заряжая таким образом их энергетическое поле.
  • Питаться энергией от своей жертвы они могут путем тактильного контакта. Держа за руки и глядя в глаза, энергетический поток движется наиболее интенсивно. Вот почему в час пик, мы так дискомфортно чувствуем себя в общественном транспорте. Через прикосновения десятков незнакомых людей мы рискуем израсходовать свои ресурсы.

Справка: При наличии хоть одного из перечисленных признаков, нужно как можно тщательнее избегать всевозможных контактов с подобного рода людьми, а если это невозможно, то следует научится защищаться.

Обереги своими руками

Чтобы защитить себя от энергетических тиранов, можно изготовить оберег от вампира своими руками. Методика не отличается особой сложностью исполнения и не требует много времени.

Один из наиболее простых, но действенных оберегов делается из нити и подвески из коралла. Берется нить, выполненная из материалов натурального происхождения. На ней необходимо будет завязать ровно 12 узлов. Затем ее поливают эфирными маслами. В этом случае рекомендуется использовать масло лимона, полыни. Их можно применить одновременно на одном амулете, а можно выбрать только одно. На такую нить нужно повесить кулон, выполненный из коралла. Сделанную подвеску всегда носят при себе рядом с сердцем.

Для защиты жилища можно сделать оберег из чеснока. Для этого его обычно развешивают по дому. Можно сделать из него косы. Они не только станут украшением интерьера, но и будут отгонять негативную энергию и защитят от людей, которые являются энергетическими вампирами.

РЕЗЮМЕ:

Вы окружаете себя позитивными людьми? Те, которые вдохновляют и воодушевляют вас и имеют в себе светлую энергию?

Или вы оказываетесь в окружении людей, которые настроены негативно, сплетничают о других и стонут обо всем и вся?

Как защитить себя от энергетических вампиров:

  • Посмотрите, кто находится в вашей сфере влияния.С кем ты проводишь время? Что ты чувствуешь, когда с ними? А после того, как вы их оставили? Как ты себя чувствуешь?
  • Кто в вашей жизни — подъемник, а кто — источник энергии?
  • Посмотрите, как часто вы играете с Uplifters Vs The Drains.
  • А затем… Ограничьте время, которое вы проводите с The Drains.
  • Проведите время с Uplifters.

В мире 7 миллиардов человек.Найди этих подъёмников. Они все вокруг вас, когда вы открываете им глаза.

Сделайте своей миссией собрать вокруг себя нужную команду людей. Те, которые помогут вам жить настоящей жизнью.

Джина Бэтти, которую называют «британским эквивалентом Опры Уинфри», является одной из самых горячих восходящих звезд в мире.

Джина — всемирно известный и отмеченный наградами духовный учитель и писатель, создатель Soul Quest ™ и защитник ЛГБТ в духовном мире.

Джина Бэтти здесь, чтобы проделать работу души с теми, кто готов начать свое путешествие, чтобы узнать, кто они на самом деле.

Soul Quest ™ — это 6-месячная практическая программа самопознания для духовных, сердечных женщин, которые хотят больше уверенности, уверенности в себе и самоуважения.

Уверенность, уверенность в себе, беспокойство, беспокойство, самооценка и самоуважение. Не осталось камня на камне.

Чтобы узнать больше о Gina’s Soul Quest ™, посетите http://www.ginabattye.com

Подпишитесь, чтобы узнать больше: Блог | Facebook | LinkedIn | Twitter | YouTube | Instagram | ITunes

Руководство по выживанию эмпата

Глава 5

ЗАЩИТА СЕБЯ ОТ НАРЦИССОВ И ДРУГИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

E
нервных вампиров привлекают открытость и любящие сердца эмпатов.К ним нужно подготовить чувствительных людей. Я обнаружил, что одни отношения положительны и заряжают энергией моих эмпатических пациентов, а другие истощают. На самом деле, некоторые люди могут высасывать из вас позитив и миролюбие. Я называю этих осушителей «энергетическими вампирами». На работе, дома или в любом другом месте вашей жизни энергетические вампиры истощают вашу физическую и эмоциональную энергию. Супертоксичные могут заставить вас поверить в то, что вы ущербны и недостойны любви. Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва.Некоторые нападают с унижением, обвинением или позором. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствительный». Внезапно вам кажется, что с вами что-то не так.

Важный этап действия в The Empath’s Survival Guide
заключается в выявлении энергетических вампиров в вашей жизни и разработке стратегий для эффективной борьбы с ними. Это существенно изменит качество ваших отношений и предотвратит их истощение.Не позволяйте энергетическим вампирам застать вас врасплох. Создайте план. Старайтесь не принимать их зазубрины на свой счет, даже если они сделаны намеренно. Попытки сделать это, хотя часто и требующие больших усилий, необходимы, чтобы вернуть вам силу.
и защитите свою чувствительность. Помните: эти сушилки мотивированы страхом и неуверенностью. Они раздражают и истощают многих, не только вас.

САМ
ОЦЕНКА

Как узнать, встречали ли вы энергетического вампира?

Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание:

Вы чувствуете усталость и хотите заснуть.

Вы внезапно в ужасном настроении.

Вам плохо.

Вы не чувствуете себя увиденным или услышанным.

Вы стремитесь к увеличению потребления сахара или углеводов.

Вы начинаете сомневаться в себе и становитесь самокритичными.

Вы становитесь тревожным, злым или негативным, если раньше не чувствовали этого.

Вы чувствуете себя пристыженным, контролируемым или осужденным.

Иногда вы можете привлечь определенный тип энергетического вампира из-за общих эмоциональных проблем, которые вам обоим необходимо исправить. Таким образом, вы вступаете в нездоровые «раневые отношения», в которых вы продолжаете повторять раневой процесс друг с другом. В этом есть странное психологическое утешение, потому что это то, что вы оба знаете, к чему привыкли. Вы привязываетесь к токсичному человеку и не можете отпустить его.Это держит вас в болезненном цикле. Например, ваша низкая самооценка привлекает людей, которые
критикуют вас, и критик привлекает людей, которых можно принижать. Будьте осторожны, чтобы не увековечить близкие отношения. Вместо этого позвольте этим людям — друзьям, коллегам, супругам или кому-либо еще — побудить вас развить самосознание и залечить первоначальную рану. Тогда вы сможете вырасти из этих отношений и найти более полноценные.

СЕМЬ ВИДОВ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

За более чем двадцать лет моей медицинской практики я выделил семь основных типов энергетических вампиров, на которые нужно обращать внимание, которые особенно опасны для эмпатов.

1.
Нарцисс

Из всех вампиров нарциссы могут быть самыми разрушительными для эмпатов. Я имею в виду настоящих нарциссистов, а не просто людей с некоторыми нарциссическими чертами (у которых может быть больше сочувствия). Позволь мне объяснить. Нарциссы действуют так, как будто мир вращается вокруг них. У них завышенное чувство значимости и значимости. Они должны быть в центре внимания и требуют бесконечных похвал. Вы должны сделать им комплимент, чтобы получить их одобрение.Они также могут быть чрезвычайно интуитивными, но они используют свою интуицию, чтобы манипулировать и достигать своих целей. Они могут нанести большой вред эмпатам, потому что у них мало или совсем нет способности к безусловной любви. Если вы не поступаете по-своему или не согласны с ними, они становятся ледяными и наказывают, отказываются от любви или молча обращаются с вами, что может длиться дни или недели.

Научные исследования нарциссов (а также социопатов и психопатов) показали, что они страдают «расстройством эмпатии».«Полноценные нарциссы используют то, что кажется сочувствием.
чтобы получить то, что они хотят, когда вы начинаете дистанцироваться. Но их сочувствие ненадежно и ненадежно. Нарциссы — убедительные чародеи, которые точно знают, что сказать, чтобы эмоционально соблазнить вас. Если вы попытаетесь уйти, они будут сладко уговаривать вас вернуть. Но их «сочувствие» будет длиться ровно столько, сколько им нужно. Оказываемые ими услуги всегда связаны с определенными условиями. Как только вы вернетесь, они снова вернутся к эгоцентризму.

Почему между эмпатами и нарциссами существует такое роковое влечение? Я видел эту деструктивную динамику на многих пациентах. Эмпаты должны позволить серьезности увлечения нарциссом проникнуться и понять, какие черты характера их продолжают привлекать. Эмпаты попадают в ловушку харизмы нарцисса и обещания любви и связи. Может показаться, что нарциссам есть что дать, но это не так. Заблуждение состоит в том, что на первый взгляд они могут быть умными, забавными, вдумчивыми и щедрыми, но они не могут поддерживать это в интимных отношениях.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО НАРЦИССЫ ИМЕЮТ РАССТРОЙСТВО ПОРОЧНОГО ДЕФИЦИТА. НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ИМ СЕРДЦЕ.

Джудит Орлофф, Мэриленд

Эмпаты — цели для нарциссов. Почему? Потому что эмпаты чувствительны, внимательны, невинны или даже легковерны, и их легко истощить, потому что им не хватает обычных защит, которые есть у большинства людей. Эмпатам трудно поверить, что нарциссисты не обладают способностью к сочувствию, потому что так мы устроены, как мы воспринимаем мир.Эмпаты сострадательны и ожидают, что другие будут такими же, поэтому они совершают ошибку, пытаясь
победить нарцисса любовью. Сожалею, но это не сработает. Это похоже на ожидание того, что кто-то без сердца умеет любить.

Большая проблема, связанная с нарциссизмом, состоит в том, что их трудно разорвать. Я видел, что у некоторых людей на это уходят десятилетия. Один участник семинара по эмпату сказал мне: «Я был женат на нарциссе десять лет. Мне казалось, что в отношениях частички моей души были убиты понемногу.Когда я наконец ушел, это практически уничтожило меня ». Ей не
завышая это. Нарциссы могут заставить эмпатов чувствовать себя физически больными и подавленными. Они могут снижать самооценку до тех пор, пока эмпаты не перестанут верят в себя. Нарциссы не добиваются больших успехов в психотерапии, потому что они всегда винят другого человека и не несут ответственности за свою роль в конфликте.

Нарциссы иногда используют вредную технику, называемую газлайтингом, которая искажает восприятие реальности другими людьми, намеренно создавая сумасшедшие ситуации, а затем ставя под сомнение здравомыслие человека для реакции на это сумасшествие.Они также переписывают прошлое или отрицают, что событие имело место, отвергая опасения другого человека как необоснованные. Печально то, что многие из их жертв верят им.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защити себя от нарциссов


Понизьте свои ожидания в отношении эмоциональных возможностей нарцисса.


Не позволяйте манипулировать собой.


Не ждите, что нарцисс будет уважать вашу чувствительность — они очень холодные люди.


Не влюбляйтесь в нарцисса.
Бегите в противоположном направлении, как бы вы ни были привлечены.


Старайтесь избегать работы с нарциссическим начальником
— но если вы не можете уйти, не позволяйте вашей самооценке зависеть от реакции вашего начальника.


Погладьте эго нарцисса.
Сформулируйте свой запрос с точки зрения того, какую пользу он может принести им. Это единственный способ добраться до нарцисса. Например, если вы хотите взять несколько выходных, чтобы посетить конференцию по работе, скажите своему боссу что-то вроде: «Это поможет мне сделать ваш бизнес более успешным», а не «Мне нужен перерыв в работе». ” Чтобы успешно общаться и получить желаемые результаты, покажите, насколько ваша просьба будет выгодна нарциссу.


Прекратите все контакты, когда сможете.
Чтобы закончить отношения с нарциссом (или кем-то еще, с кем вы хотите полный разрыв), оставайтесь холодными. Продолжайте двигаться и никогда не оглядывайтесь. Кроме того, используйте следующие стратегии:


Практикуйте визуализацию перерезания шнура.

В спокойном состоянии нарисуйте световые шнуры, соединяющие вас обоих. Внутренне скажите «спасибо» за то, что вы узнали из этих отношений, даже если
уроки были тяжелыми.Затем твердо заявите: «Пора полностью разорвать наши узы». Затем представьте, что вы берете ножницы и полностью разрезаете каждую связку, чтобы освободиться от каких-либо энергетических связей. Эта визуализация поможет вам освободиться от отношений, а также избавится от остаточной энергии, которую вы чувствуете в человеке.


Имейте почетное завершение.

Эта шаманская техника позволяет вам прекратить отношения, особенно если вы продолжаете думать о человеке или чувствуете, что он думает о вас.Выйдите на природу и найдите большую палку. Посмотрите на палку и объявите: «Эти отношения окончены». Затем сломайте палку пополам, оставьте осколки на земле, уйдите и никогда не оглядывайтесь. На этом завершается церемония закрытия.

2. Ярость

Этот энергетический вампир разрешает конфликты, обвиняя, нападая и контролируя. Яростиголики часто кричат, чтобы подчеркнуть свою точку зрения, и, как я отмечал в главе 4,
эмпаты не выносят криков.Мы действительно чувствуем физическую боль, когда кричим. Рагеголики обычно плохо себя ведут с близкими. Они говорят ужасные вещи, о которых потом могут пожалеть, например: «Ты плохая жена» или «Ты меня больше не привлекаешь». Такие комментарии могут разорвать уязвимое сердце эмпата. Рагеголики травмируют эмпатов, подавляя их позитивность и самооценку.

Эмпаты часто испытывают сенсорную перегрузку из-за криков, споров, громких звуков и громких личностей.Вот почему я
не позволяйте гневу выливаться рядом со мной. Однажды я ждал, пока друг закончит телефонный разговор. Она заволновалась и начала кричать на человека, с которым разговаривала. Мне казалось, что эта ядовитая энергия оседает на меня, и я страдал от последствий ее гнева. Позже я сказал ей: «Послушайте, я эмпат. Ваш гнев влияет на меня, и я чувствую себя опустошенным. Пожалуйста, не делай этого снова «. К счастью, она услышала меня и больше никогда не повторяла такого поведения.

Я действительно оставил обед с друзьями, когда там мужчина рассердился на свою супругу.Его ярость задела меня. В подобных ситуациях я яростно защищаю свою энергию, поэтому я сказал своим друзьям: «Пожалуйста, извините меня. Я устал »и вежливо ушел. Это было неловко, но я предпочел свое благополучие «социальной корректности» и выпрямился.

Пациент-эмпат описал мне свой ответ на аргументы: «Я ужинал в доме моей девушки. Ее семья начала кричать друг на друга за столом. Я был в ужасе. Она сказала: «О, вот как мы разговариваем друг с другом.Это нормально ». Я был измотан, но не знал, как справиться». Конечно, многие эмпаты чувствовали бы то же самое. Нам нужно оправиться от вспышек гнева. После этого важно дать немного спокойного времени, чтобы снизить уровень стимуляции, а затем сообщить о наших потребностях нашим близким.

Устанавливая пределы с яростью, эмпаты должны знать разницу между сбросом и сбросом. Есть здоровые способы выразить гнев, например выпустить воздух, с которыми может справиться эмпат. Есть также токсичные способы сделать это, например, сбросить мусор, который может травмировать эмпатов.Например, если ваш супруг хочет выразить гнев на вас, попросите его сначала сделать запрос, сказав что-то вроде: «У меня есть просьба. Мне нужно рассказать о проблеме. Теперь это нормально? » Такой подход дает
сопереживайте предупреждению, чтобы нас не угнали. Затем вы можете обсудить проблему сразу или позже, когда у вас будет достаточно времени, чтобы почувствовать себя сосредоточенным и подготовленным.

Вот несколько советов, как выразить гнев, выражая свои чувства или выслушивая чужие.Используйте эти рекомендации и поделитесь ими с близкими.

ЗНАЙТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ВЕНТИЛЯЦИЕЙ И СЛИВОМ

Вентиляция
чувствует себя здоровым и ограничен во времени. При вентиляции,

придерживаться одной темы

не повторяй одно и то же

не виню

не попади в режим жертвы

нести ответственность за свою часть

оставайтесь открытыми для решений

Самосвальные
чувствует себя отравленным и продолжается и продолжается.Кто-то сбрасывает

подавляет другого множеством проблем

повторяет одну и ту же точку

винит других

играет жертву

не проявляет ответственности со своей стороны по делу

не открыт для решений

Кроме того, вы можете использовать следующие основные правила выражения гнева, чтобы все чувствовали себя в большей безопасности и защищенности.Они эффективны с гневоголиками.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защити себя от ярости


Дайте знать ярости, что вы их слышите.
Затем предложите уважительно проработать проблему, когда они успокоятся. Скажите что-нибудь вроде: «Я хочу помочь тебе, но мне трудно слушать, когда ты в таком состоянии». Откажитесь от их гнева.


Установите с близкими правило «не кричать».
По крайней мере, это запрещено рядом с вами. Есть и другие способы разрешать конфликты без криков.


Успокойся.
Не кричите в ответ при срабатывании триггера. Импульсивная реакция просто истощит вас и усугубит ситуацию.


Пауза при волнении.
Сосчитать до десяти.Возьмите тайм-аут, чтобы успокоить реакцию «бей или беги». Подождите, пока вы не успокоитесь, прежде чем отвечать на чей-то гнев; в противном случае сердитый человек может вылить на вас еще больше.


Практикуйте сдержанность в своей речи во всех ее формах, включая текстовые сообщения, электронную почту и телефон.
Тогда вы будете отвечать за свои эмоции, когда решите обратиться к человеку.


Визуализируйте себя как открытое окно, через которое свободно проходит воздух.
Аналогично пусть
чей-то гнев проходит через открытое окно, поэтому он не застревает в вас.


Выйдите из комнаты или попросите человека уйти, если он не перестанет кричать.

3. Жертва

Энергетические вампиры с менталитетом жертвы истощают эмпатов своим отношением «мир против меня». Они не берут на себя ответственность за проблемы, которые случаются в их жизни.Другие люди всегда являются причиной их страданий. Эмпаты часто выполняют роль сострадательных опекунов с «жертвами», пытаясь решить их список проблем. Конечно, это истощает эмпатов. Жертвы обычно отвечают на любое возможное решение «Да, но. . . » Таким образом, эмпат может расстроиться и в конечном итоге будет проверять электронные письма или звонки или намеренно избегать этого истощающего человека. Несмотря на то, что мы хотим оказать поддержку, поток жалоб от жертвы слишком велик, чтобы чувствительные люди могли его принять. Эмпаты должны научиться устанавливать границы с людьми, у которых есть менталитет жертвы, и быть осторожными, чтобы не превратиться в созависимых или их «терапевтов».”


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защити себя от жертв


Установите сострадательные и четкие границы.
Люди могут лучше нас слышать, когда мы не раздражительны или нетерпеливы.


Воспользуйтесь трехминутным телефонным звонком.
Послушайте коротко, а затем скажите другу или члену семьи: «Я поддерживаю
вы, но я могу послушать только несколько минут, если вы будете перефразировать одни и те же проблемы.Возможно, вам будет полезно найти терапевта, который вам поможет ».


Скажите «нет» с улыбкой.
Например, с коллегой вы можете улыбнуться и сказать что-то вроде: «Я буду сохранять положительные мысли для достижения наилучшего результата. Спасибо, что поняли, что я ухожу в срок и должен вернуться к своему проекту ». С друзьями и семьей ненадолго посочувствуйте их проблеме, но затем с улыбкой скажите «нет», сменив тему и не поощряя их жалобы.


Устанавливайте ограничения с помощью языка тела.
Это хорошее время, чтобы скрестить руки и прервать зрительный контакт, чтобы сообщить, что вы заняты.

4. Королева драмы или король

Эти типы истощают чувствительных людей, перегружая их непрерывными драмами. Эти драмы содержат слишком много информации и стимулов, чтобы эмпаты могли их обработать. Их театральность истощает нас. Драма — это своего рода наркотик, от которого некоторые люди становятся зависимыми.Не включайте эту зависимость. Моя пациентка Зоя была возмущена, когда друг отменял их планы в последнюю минуту под разными предлогами. Однажды у него заболел зуб и он чуть не потерял сознание. В другой раз его кошелек украли, и ему пришлось пойти в полицейский участок. Затем он попал в небольшую автомобильную аварию, не пострадал, но весь день провел в приемном покое. Зоя была измучена его драматическими эпизодами и устала оказаться в затруднительном положении. Королевы и короли драмы получают энергию от наших
реакция на их драму, но они не получают вознаграждения, когда мы сохраняем спокойствие.Итак, оставайтесь неизменно спокойными. Вскоре они потеряют интерес и будут искать кого-то другого, кто подпитывает их драму.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защити себя от королев или королей драмы


Не спрашивайте этих людей, как у них дела.
Вы не хотите знать.


Дышите глубоко.
Когда появляются королевы драмы или короли, дышите глубоко, сохраняйте спокойствие и не увлекайтесь их историей.


Установите добрые, но твердые ограничения.
Например, вы можете сказать другу, который все время отменяет планы: «Прошу прощения за все ваши неудачи, но давайте не будем переносить это, пока все не уляжется для вас и вы не сможете появиться». Установка ограничений помогает вам ясно общаться и не подкрепляет их поведение.

УЛЫБЛЯЙТЕСЬ И СМЕЙТЕ БОЛЬШЕ. ЭТО УДЕРЖИТ ВАМПИРОВ ЭНЕРГИИ.

Джудит Орлофф, Мэриленд

5.Контрольные фрики и критики,

Эти энергетические вампиры всегда высказывают свое нежелательное мнение, например: «Вы знаете, что вам нужно делать. . . ? » Затем они переходят к тому, чтобы сказать вам, хотите ли вы услышать их совет. Или они
продолжайте придираться к вещам, которые вы «делаете неправильно», например, «Ты снова забыл убрать посуду» или «Тебе действительно стоит научиться лучше парковаться». Эмпаты могут принять близко к сердцу неодобрение фанатиков контроля, особенно если им не хватает уверенности в себе.В результате они чувствуют себя атакованными, подавленными и усталыми. Помните, что мнение не требует отчетности и является субъективным. Конечно, прислушиваться к критике может быть полезно, но если комментарий неконструктивный или бессмысленный, он бесполезен. В общем, критика, особенно постоянные придирки, может истощить эмпатов.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защитите себя от уродов и критиков


Будьте настойчивы, но не говорите этим типам, что делать, потому что это только заставит их защищаться.
Вместо этого скажите им: «Я ценю ваш совет, но я хочу сам подумать о том, как подойти к этой ситуации».


Вежливо попросите человека перестать вас критиковать.
Будьте тверды и бесстрастны. Не играйте жертву.


Если вы чувствуете себя неадекватным в окружении контролера или критика, определите возникшую проблему с самооценкой и сосредоточьтесь на ее исправлении.
Чем в большей безопасности вы себя чувствуете, тем меньше вампиры могут причинить вам вред.

6. Непрерывный разговор

Непрерывные говорящие могут истощить жизненную силу эмпатов с помощью бесконечных словесных нападок. Я стараюсь избегать этих людей, потому что они раздражают
на мои нервы и чувствительность. Они ловят вас в ловушку и рассказывают истории своей жизни, не останавливаясь ни на секунду, и не дают вам возможности их прервать. Они также могут приближаться физически настолько близко, что вторгаются в ваше личное пространство. Вы делаете несколько шагов назад, а они делают несколько шагов вперед.Тебе не сбежать. Есть шутка о том, что для вызывающих привыкание болтунов должна быть программа из двенадцати шагов, которая называется «Вскоре и еще раз».

Эмпаты — прекрасные слушатели, но часто делают ошибку, слишком долго терпя хронических болтунов. Тогда мы устаем. Чтобы защитить себя, эмпаты должны обращать внимание на нашу склонность людям. Все любят рассказывать эмпатам истории своей жизни, потому что мы очень внимательны. Но с хроническими болтунами мы должны научиться устанавливать границы, что является основной формой самопомощи.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защитите себя от постоянных разговоров


Непрерывно говорящие люди не реагируют на ваши невербальные сигналы.
Просто выглядеть нетерпеливым или беспокойным не получится. Вы должны прервать их, как бы тяжело это ни было.


Будьте тактичны.
Хотя вам может действительно захотеться сказать: «Замолчи.Ты сводишь меня с ума », — это только заставит человека защищаться или рассердиться. Вместо этого улыбнитесь и вежливо скажите что-то вроде: «Извините, что я прерываю, но мне нужно поговорить с кем-нибудь еще на этой вечеринке» или «У меня назначена встреча, которую я должен посетить». Социально приемлемая причина для ухода, которую я часто использую: «Мне нужно в туалет».


Сформулируйте запрос.
Сообщите члену семьи или коллеге нейтральным и небрежным тоном: «Я тоже хотел бы добавить в обсуждение.Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад ». Если вы передадите это сообщение без раздражения, вас лучше услышат.


Используйте юмор.
С людьми, которых вы хорошо знаете и которые поймут, вы можете в шутку сказать: «Часы тикают», как один хороший друг делает со мной, когда я скучаю.

7. Пассивно-агрессивные люди

Пассивно-агрессивные люди выражают свой гнев улыбкой.Они приукрашивают враждебность, но вы можете интуитивно почувствовать гнев за их приятным фасадом. Они часто откладывают дела на потом, удобно «забывают» и извиняются за невыполнение взятых на себя обязательств. Эти люди кажутся такими искренними, но на них нельзя положиться. Они пообещают вам все, но потом сделают, что хотят. Что еще более усложняет ситуацию, нарциссизм и пассивная агрессия часто могут присутствовать в одном и том же человеке, что представляет собой двойную опасность для эмпатов.

Вот несколько примеров пассивно-агрессивного поведения.Ваш партнер постоянно забывает о вашем дне рождения, хотя он знает, как важно для вас празднование. Подруга приносит кексы к вам домой, когда знает, что вы на диете. Шумные соседи обещают помолчать, но не сдерживаются. Коллега постоянно говорит: «Я вернусь к вам» о совместном рабочем проекте, но никогда не делает этого, заставляя вас гоняться за ним. Пассивно-агрессивные люди известны тем, что саркастически отзываются о вас, а затем
говоря: «Ты не понимаешь шутку?» Они также дуться, когда не получают того, чего хотят, но заявляют, что «все в порядке.Эти сообщения сбивают с толку гораздо более прямых эмпатов.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Защитите себя от пассивно-агрессивных людей


Не сомневайтесь в своей реакции на пассивно-агрессивного человека.
То, что их гнев так скрыт, не означает, что он ненастоящий. Доверяйте своей интуиции.


Распознайте закономерность и обсудите поведение с этим человеком.


Сосредоточьтесь на решении одной проблемы за раз, чтобы пассивно-агрессивный человек не чувствовал себя атакованным.
Например, если друг говорит «да», помогая вам с задачей, но не отвечает, скажите ему нейтральным тоном: «Пожалуйста, не принимайте на себя обязательств, если вы не можете выполнить его». Затем обратите внимание на их реакцию. Они могут сказать: «Прошу прощения. Я должен быть более сосредоточенным ». Посмотрите, изменится ли их поведение. Если это не так, вы можете снова поднять вопрос или просто признать, что этот человек ненадежен, и перестать обращаться к нему с просьбами.


Если вы не можете получить прямого ответа, попросите человека прояснить его позицию.
Важно обратить внимание на поведение и найти решение. Если говорить конкретно о пассивно агрессивном человеке, это заставит его занять позицию.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с семью типами энергетических вампиров в своей жизни. Тогда власть будет у вас, а не у них. Проведите инвентаризацию людей, которые дают вам энергию, и тех, кто истощает вас.Вы можете создавать отдельные списки для работы, дома и семьи, друзей и периферийных отношений. Вы можете решить полностью прекратить контакты с людьми, которые истощают вас. Те, кто должен оставаться в вашей жизни, например, некоторые члены семьи, решают, какие стратегии использовать, и последовательно их внедряют. Умение ограничивать эмоциональные вампиры защитит вашу чувствительность и улучшит ваше благополучие.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИЩАТЬ ВОДЫ У ТОГО, КТО ОЧИЛ ВАШЕ МОРЕ, И ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОСТРОИТЬ ДОМ ДЛЯ СВОЕЙ ЦЕННОСТИ ВНУТРИ ЧЕРНОГО СУЩЕСТВА.ЛЕКАРСТВО — КОГДА ВЫ ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ К СЕБЕ, ГДЕ ВЫ ПОМНИТЕ СВОЮ СИЛУ, ВОССТАНОВИТЕ СОБСТВЕННЫЙ РИТМ И НАПИШИТЕ СВОЮ НОВУЮ ПЕСНЮ.

Виктория Эриксон

Как справиться с эмоциональным изменением

Хотя мы можем установить отличные ограничения для энергетических вампиров, эмпаты все же нередко испытывают «эмоциональное похмелье», энергетический остаток, оставшийся от взаимодействия. Токсичные эмоции могут сохраняться надолго после этого, что заставляет нас чувствовать себя истощенными, одержимыми мозгами или даже плохо.Имея дело с энергетическими вампирами, эмпатам часто нужно время, чтобы потом восстановиться. Кроме того, попробуйте следующие рекомендации, чтобы устранить эти симптомы похмелья.


СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ

Как вылечить эмоциональное похмелье


Практикуйте медитацию под душем.
Во время душа встаньте под струю воды и произнесите это утверждение про себя или вслух: «Пусть эта вода смоет всю негативную энергию из моего разума, тела и духа.«Почувствуйте, как душ очищает вас и омолаживает.


Используйте драгоценные камни.
Носите или носите один из этих камней — черный турмалин, аметист или черный обсидиан — чтобы помочь заземлить себя и избавиться от эмоционального похмелья. Шаманы учат, что если вы носите или носите черное, вы будете более защищены. Я ношу нефритовый кулон Гуань Инь, китайского выражения богини сострадания и защитницы доброты. Мне нравится, как Джейд меняется с химией моего тела и эмоциональными сдвигами с годами.


Размажьте свое пространство.
В культуре коренных американцев сжигание лекарственных или ароматических растений, метод, называемый «размазыванием», очищает негативную и застойную энергию от места. Я люблю жечь сладкую траву. Его прекрасный запах, разносящийся по воздуху, питает мою женскую сущность. Шалфей тоже эффективен. Я также собираю для сжигания веточки кипариса, эвкалипта и можжевельника. Поэкспериментируйте с ароматами растений, которые вам нравятся.


Используйте генераторы отрицательных ионов или соляные лампы.
Эти устройства производят отрицательные ионы, а отрицательные ионы очищают воздух от пыли, спор плесени, пыльцы, запахов, сигаретного дыма, бактерий и вирусов. Считается, что они также удаляют остатки негатива дома, в офисе или в других местах. Душ с движущейся струей воды также производит отрицательные ионы.


Зажгите белую свечу.
Это создает медитативное настроение и быстро убирает неприятную энергию из любого окружающего.Белый содержит все цвета спектра и создает комфорт и спокойствие.


Распылите розовую воду или воспользуйтесь другими видами ароматерапии.
Нежный аромат розовой воды прекрасен. Я считаю, что это эффективно для снятия эмоционального похмелья. Вдыхание эфирного масла лаванды или мяты тоже поднимает настроение. Вы также можете выбрать эфирное масло и поместить его в диффузор, который распространит аромат в воздухе. Попробуйте лаванду, мяту, можжевельник, шалфей, ладан или мирру.Почувствуйте возвышенный аромат любого из них, поскольку они очищают вашу энергию и комнату. Однако держитесь подальше от синтетических масел, потому что они содержат токсичные ингредиенты.


Выберитесь на природу.
Обними дерево. Заземлите землю, поставив босиком или всем телом на землю. Радуйтесь цветам. Держи в руке камень. Подышите свежим воздухом, чтобы избавиться от эмоционального похмелья. (Вдыхание кислорода — это
лечение алкогольного похмелья тоже.) Чистота природы может вернуть вам ясность и настроение.


Создайте священное место для медитации.
Поместите свечи, благовония, цветы, статую Гуань Инь или изображение священного учителя на простой стол в тихом уголке. Медитация в священном пространстве защищает и создает положительную энергию, которая является бальзамом от эмоционального похмелья.


Ищите эмоциональную поддержку.
Если негативная энергия остается в результате токсичного взаимодействия, вам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы высвободить ее.Обсудив ситуацию с другом или терапевтом, вы сможете озвучить и развеять оставшийся негатив.

Ваша цель как эмпата — защитить себя от энергетических вампиров, чтобы добиться максимального благополучия. Наряду со стратегиями, которые у вас теперь есть из этой главы, я настоятельно рекомендую вам продолжить вашу собственную работу по эмоциональному исцелению. Закон притяжения гласит, что мы привлекаем то, что испускаем, как положительное, так и отрицательное. В результате мы можем привлекать и поглощать отрицательные эмоции других людей, которые не разрешили в себе.Вот почему мы очень чувствительны к энергии одних людей, но не к энергии других. Чем больше мы исцеляем свои страхи, гнев и беспокойство, тем меньше у нас будет шансов взять на себя эти эмоции. Как эмпат мое эмоциональное исцеление является приоритетом. Я не хочу, чтобы меня отягощали проблемы других людей. Постоянный прогресс, которого я добился, поистине освобождает.

Я считаю каждую эмоцию и каждого человека в нашей жизни, включая энергетических вампиров, духовными учителями или «благородными людьми».
противники. » Они учат нас преодолевать негатив и исцелять себя.Они учат нас устанавливать границы и учиться любить себя больше. Конечно, никому не хочется токсичных отношений. Но когда мы сталкиваемся с ними, давайте сделаем все возможное, чтобы защитить себя и стать более крупными людьми, поскольку мы учимся прощать ту часть других, которая разучилась любить.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

Я буду защищать свою энергию, истощая людей. Я научусь устанавливать здоровые границы. Я научусь говорить «нет» в нужное время.Я буду прислушиваться к своей интуиции об отношениях, которые меня питают.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *