Как заново полюбить человека: 8 способов заново влюбиться в своего партнера — Нож

8 способов заново влюбиться в своего партнера — Нож

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки. Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились

Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».

как заново влюбиться в длительных отношениях

Психологи из Сент-Луисского и Роттердамского университетов провели совместное исследование, в результате которого выяснили, что мы фактически можем контролировать свои сердца. Участникам эксперимента – людям, находящимся в долгосрочных и уже холодных отношениях, – показывали фотографии их партнеров. Нужно было смотреть и думать: в одном случае – вспоминать что-то хорошее, в другом – что-то плохое. [sociallocker id=843]

Во время эксперимента ученые замеряли мозговые волны людей. И оказалось, что при позитивных мыслях о партнере они были сильнее, а при негативных – очень слабыми. Кроме того, сами испытуемые признались, что после долгого воскрешения в памяти разных приятных моментов, связанных со своими возлюбленными, они проникались к ним все большим и большим чувством привязанности. Ученые назвали это явление «любовным регулированием».

«Контроль подразумевает подавление, когда человек становится королем своих чувств», – говорит Сьюзен Дэвид, психолог Гарвардской медицинской школы. Так или иначе, если и не управлять любовью полностью, то как минимум формировать в нужном направлении то, что уже имеется, под силу каждому человеку.

Как заново влюбиться в человека, который стал просто другом?

Чаще всего страсть убивает рутина семейной жизни. Поэтому нужно время от времени вносить в свой быт маленькие ритуалы. Например, можно начать обнимать своего партнера перед тем, как он уходит утром на работу. А когда он вечером возвращается – обнимать еще сильнее.

Улыбка творила, творит и будет творить чудеса всегда. Улыбнись своему партнеру просто так – без всякой причины – и он наверняка тоже улыбнется в ответ.

Бывает так, что в памяти остаются одни только негативные воспоминания – какие-то ссоры, обиды, оскорбления… Если ты все-таки хочешь заново проникнуться любовью к человеку, которого знаешь тысячу лет, начни осознанно практиковать позитивное мышление. Вспоминай только те моменты, когда вы были счастливы вместе. А лучше не полениться и записать их на бумаге.

Если ты занимаешься сексом со своим партнером раз в месяц, то это такая слабая искра, из которой никакое пламя не может разгореться в принципе. Поэтому инициируй занятия любовью как можно чаще. Делай это еще и потому, что сексологи давно выяснили, что люди выглядят более привлекательными после секса.

Ботинки, разбросанные по прихожей. Крошки на обеденном столе. Непомытая посуда… Не стоит зацикливаться на этих и других неприятных мелочах, которые всегда присутствуют, когда двое людей живут на одной территории. Твой партнер ведет себя так, будто у вас работает гувернантка, не потому, что не любит тебя, а потому что привык вести себя подобным образом еще с детства, когда за ним всюду убирала его мама.

Круто, если у вас есть традиция каждые выходные ходить в кино. Но почему бы хоть раз не сходить еще и в театр? Процесс открытия новых мест и новых занятий вместе создает магический эффект: люди начинают чувствовать, что их все больше притягивает друг к другу.

Возможно, когда вы сходили на первое свидание, ты спросила у своего партнера, какую музыку он любит? Но если с тех пор прошло 10 лет, его вкусы могли кардинально измениться… Так что почаще задавай вопросы: что сейчас нравится твоему партнеру? О чем он мечтает? К чему стремится?

 [/sociallocker]

Источник

7 шагов, которые помогут снова влюбиться в своего партнера – HEROINE

В долгосрочных отношениях однообразие жизни часто берет верх над чувствами партнеров друг к другу. «Люблю, но не влюблена» — самая популярная проблема пар с большим стажем. К счастью, чувство единения в отношениях можно вернуть, главное — адекватно расставить приоритеты и быть готовыми прилагать усилия. Вот несколько важных шагов, которые помогут вновь почувствовать любовь к своему партнеру.

1. Будь реалисткой

Говоря о влюбленности, многим хочется вернуть эмоции, переполнявшие их в начале отношений, снова испытать тот трепет и волнение. Но стоит помнить, что тогда ваша жизнь была совсем другой. Вы еще не знали о раздражающих привычках друг друга и каково это – делить с этим человеком быт. Реже виделись, а потому больше скучали. Не знали друг друга так хорошо, из-за чего все казалось менее предсказуемым.

Возможно, за то время, что вы вместе, изменились глобальные жизненные обстоятельства: появились дети, работа стала более напряженной. Вы не можете просто закрыть глаза на все эти факторы, забыть все, что теперь знаете друг о друге и вернуть «те самые» чувства.

Многие специалисты по отношениям говорят, что влюбленность – лишь стадия сближения двух людей, она пройдет, и это абсолютно нормально. Однако на смену ей может прийти более глубокое и устойчивое чувство – к нему и стоит стремиться.

2. Расставьте приоритеты в отношениях

В долгосрочных отношениях люди теряют волнение и новизну, но получают взамен комфорт и уверенность. Важно сконцентрироваться не на утратах, а на приобретениях, это поможет по-новому взглянуть на свои приоритеты в отношениях.

На вашей связи с партнером сказываются повседневные дела и крупные жизненные события: карьера, забота о детях или стареющих родителях. Все это может сместить фокус внимания и отдалить вас друг от друга. Чтобы этого не допустить, нужны осознанные усилия.

Укрепление вашей близости должно являться одним из жизненных приоритетов. Намеренно создавайте моменты, в которых вы можете побыть вдвоем. Регулярно выделяйте время для общения — это может быть обычный обмен новостями за столом или полноценное свидание.

Говорите о своих потребностях, чтобы не копить обиды и раздражение.

3. Будь внимательна к вашей жизни

Периодически полезно абстрагироваться и взглянуть на партнера и ваши отношения в целом. Ты можешь обнаружить, что вы уже долгое время не делали что-то, что доставляет вам обоим удовольствие. Прежние привычки и способы насладиться друг другом вытеснили бытовые проблемы, а потом вы просто о них забыли. Верните то хорошее, что было в ваших отношениях, даже если это просто привычка болтать в постели перед сном.

4. Пойми, что ты чувствуешь на самом деле

Выясни, что конкретно ты бы хотела изменить в ваших отношениях: это физический аспект, эмоциональный или и то и другое вместе?

Часто за недовольством каким-то конкретным бытовым моментом в отношениях скрывается какая-то более серьезная обида. Мелкие разочарования, отказы, непонимание складываются в ощущение, что ты больше не любишь партнера, как раньше. Быть влюбленным – это чувство полного единения, поэтому попытайтесь проработать ваши разногласия, чтобы стать ближе.

Читать по теме:Как понять, что разлюбила партнера, если в отношениях все в порядке

5. Говори о проблеме в позитивном ключе

Трудно признаться партнеру, что твои чувства к нему не такие, как прежде, и вашим отношениям нужен допинг. Чтобы такая беседа не воспринималась как сигнал к разрыву, постарайся сконцентрироваться на результате, которого хочешь достичь. Говори: «Я должна поделиться этим, потому что хочу, чтобы мы стали ближе». Так партнеру будет проще воспринимать твой запрос позитивно.

6. Вспомни, в кого ты влюбилась

Психотерапевт и эксперт по отношениям Кэтрин Вудворд Томас рекомендует составлять список благодарностей, в который войдут все сильные качества партнера. В кризисные моменты, когда он кажется непривлекательным, негативным, раздражающим, ведет себя неправильно, напоминай себе, что это не делает его в целом плохим человеком, и в нем остаются качества, достойные любви и уважения.

Если чувствуешь, что партнер изменился, попробуй понять почему. Возможно, он сам этому не рад и давно не любит себя. Тогда стоит не отталкивать человека, а узнать, что с ним происходит и напомнить, что он не один.

7. Начни сейчас

Вернуть искру в отношения можно независимо от того, как давно вы уже вместе, но лучше не затягивать с решением проблем. Часто люди игнорируют обиды и непонимание в отношениях, чтобы не раскачивать лодку. Однако в перспективе это может привести к гораздо более глобальному кризису, чем неприятный разговор, которого ты пытаешься избежать сейчас.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Как полюбить человека снова? | Советы психолога

Казалось бы, чтобы полюбить человека, не надо много времени. На самом деле, каждый из нас испытывает дискомфорт, иногда даже боль, неприятность, когда речь идет о чувствах личности. У всех с понятием любовь связано немало переживания, остатков прошлого, желаний будущего и, возможно, потерь настоящего. Как бы там ни было, полюбить человека непросто, если ты делаешь это не первый раз.

Как полюбить человека еще сильнее, какими методами стоит руководствоваться, чтобы открыться заново чужому человеку. Уверен, вам станет интересно, возможно ли справиться с собственными эмоциями и стать не подвластным своему разуму, когда речь идет о повторной любви. Давайте разберем по полочкам, откуда берется ненависть, как с ней бороться и является ли правдоподобной фраза «от любви до ненависти один шаг». Узнайте: Как полюбить жизнь.

Как полюбить человека, который любит тебя

Нужно ли говорить о том, как сложно полюбить человека, который не нравится. Это сродни с пыткой, с невыносимым пониманием того, что тебе нужно стоять рядом с неприятным человеком. Бывают моменты, когда нет выхода и нужно принять человека в свою жизнь. Если не получается принять личность такой, какой она есть, измените отношение.

Шаг первый. Как полюбить человека, не повредив самого себя. Не стоит заморачиваться по поводу того, что вы к кому-то испытываете неприязнь. Вы – это вы, и какое кому дело, почему и откуда у вас нехорошее отношение. Будьте просты в своем выборе – относитесь ко всем нейтрально. В жизни ничего не бывает вечно. Все равно или поздно заменяется другим.

Шаг второй. Чтобы полюбить человека, научитесь принимать себя. Первым делом, примите себя как личность. Излучайте любовь и добро, не ожидая того же взамен.

Шаг третий. Приобретите такое качество как гуманизм. Все люди между собой равны, но время от времени мы ставим кого-то выше других. Так поступили и с вами. Поэтому примите это как благодарность и постарайтесь полюбить этого человека, прежде всего, как личность. Уважайте его выбор.

Как полюбить человека, которого не любишь 

Неприятно смотреть на любимого, идущего с другой. Еще неприятнее полюбить человека, которого ненавидишь.  Насколько реально это сделать и остаться при своих интересах?

• Во-первых, вам придется переступить через самого себя, через свои принципы, устои. От этого никуда не деться: важно возлюбить ближнего своего как самого себя. Тогда вы станете счастливее и подарите счастье окружающим.
• Во-вторых, если у вас никак не получается отнестись с симпатией, не относитесь вообще никак. Станьте могущественным деревом – даже если и впитываете негативную информацию, перерабатывайте ее и излучайте как что-то полезное для всех. Таким образом, вы не будете ограждать себя от внешнего мира и от близких людей, плюс ко всему станете источником доброго отношения. Узнайте: как перестать психовать.

Как полюбить человека снова 

Смогли бы вы полюбить человека, которого разлюбил? Внезапно уходит любовь, и мы не знаем, как быть дальше: уходить или пытаться вернуть угасший огонь в сердце. Так или иначе, большинство пар делает выбор в пользу второго. И верно: в любых случаях бывает потеря прежней страсти, доверия, в конце концов, пылкой любви. При большом стремлении можно вернуть умершую симпатию.

Разнообразив рутину, вы покажете второй половинке, что вы можете быть абсолютно разным. Делайте то, на что раньше никогда бы не пошли. Пытайтесь показать возлюбленной (или возлюбленному), что вы все сможете, и, увидев ответную реакцию, приступайте к следующему этапу.

Посещайте новые места, идя по новой маршрутной карте. Ходите в музеи, выставки, театры, кино. Обогащайте внутреннюю сторону отношений.

Как полюбить человека не за внешность

Полюбить человека за богатый духовный мир способен не всякий. Не зря бытует поговорка «встречают по одежке, провожают по уму». Мы всегда обращаем внимание на внешность человека. Такие нюансы, как грязная обувь, неухоженные руки, грязные волосы, неприятный запах отталкивают собеседника мгновенно. Это можно исправить, а вот, если душа пустая – придется сложнее. Выбирая человека для жизни нужно учитывать не только внешность, но и «начинку». Этикетка может быть красивой, а конфета невкусной. И наоборот.

Все дело случая, и, если вам человек не нравится только из-за внешности, вы не так уже сильно в него влюблены. Руководствуясь принципом выбора любимого, благодаря уму, мы не делаем ошибку, как кажется на первый взгляд.

Первые годы мы, конечно, утопаем в красоте и всех приятностях, которые происходят. Спустя время нам нужен человек, который будет рядом, когда вам ничего не хочется. Такого вам красивая обертка точно не даст.

Обобщая, хочу сказать, что можно все. Проблема в том, насколько сильно вы этого хотите. При большом желании вы и горы свернете. Так что, дерзайте и никогда не ждите подходящего момента. Он приходит каждое мгновение. Любите и будьте любимы!

psyh—olog.ru

«Можно ли влюбиться в человека заново?» – Яндекс.Кью

Вопрос стоит так: «За что мужчины ВЛЮБЛЯЮТСЯ в женщин?»

Для точного ответа на этот вопрос, чтобы не уйти от темы, мы должны:

1. Чётко понимать что Влюблённость — это совсем не Любовь.
   Любовь и влюблённость — вещи разные, как небо и облако.

2. Определить, что такое влюблённость?

3. Знать, какие механизмы развития лежат в её основе?

4. В чем особенности мужской влюблённости, в отличие от женской, и вообще, есть ли они?

На основании ответов на эти четыре вопроса можно будет сделать точный вывод, который послужит ответом на поставленный вопрос.

Ну и конечно, ответ должен быть научно обоснован, в противном случае, он скатится до уровня личного мнения, которое, как известно не может являться доказательством чего либо, да и вообще мнение не стоит ничего. Имеет значение лишь объективное обоснование мнений.

Для объективного научного обоснования психология не годится, т.к. не обеспечивает однозначную экспериментальные доказательность. Поэтому для объективного ответа на этот вопрос необходимо опираться на физиологию и анатомию.

Итак, по порядку.

1. Влюбленность и любовь вещи, очевидно, не тождественные. Достаточно посмотреть на сами слова, определяющие эти два понятия. Можно даже не отвлекаться на их содержание. И, тем не менее, с точки зрения содержания понятий «любовь» и «влюбленность», отличие, как минимум, состоит в том, что во влюблённости не присутствуют два из трёх обязательных компонентов любви — взаимная близость (имеется ввиду не секс) и обоюдные обязательства. Любви же без взаимной близости и обязательств не бывает, а для влюблённости эти факторы не важны.
   Влюблённость — неустойчивое состояние.
   В отличие от любви, влюблённость всегда заканчивается.
   Любовь всегда взаимна, для влюблённости взаимность не обязательна, она бывает и односторонней.

В общем, любовь и влюблённость — разные понятия.

2. Влюбленность — это особый вид стресса. Влюблённый индивид переживает сильные эмоции, страсть, не поддающееся контролю, влечение. Он становится безрассудным, непредсказуемым, погруженным в свой с избранником мир. Бороться с чувством невозможно.

Всемирная организация здравоохранения справедливо признала влюблённость психическим заболеванием. Международный шифр болезни — F 63.9.
Влюблённость отнесли к психическим отклонениям, к пункту «Расстройство привычек и влечений», после алкоголизма, игромании, токсикомании, клептомании. Иначе пункт F 63.9 именуется «Расстройство привычек и влечений неуточненное».

Общие симптомы:
— навязчивые мысли о другом;
— резкие перепады настроения;
— завышенное чувство собственного достоинства;
— жалость к себе;
— бессонница, прерывистый сон;
— необдуманные, импульсивные поступки;
— перепады артериального давления;
— головные боли;
— аллергические реакции;
— синдром навязчивой идеи.

По мнению ряда учёных, влюблённость можно сравнить с обсессивно-компульсивным расстройством.

👉 ЦЕЛЬ и СМЫСЛ ВЛЮБЛЁННОСТИ
ВОСПРОИЗВОДСТВО вида — в этом состоит единственная цель и смысл влюблённости.
В основе влюблённости лежит СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ — это биологический механизм, заложенный природой в каждого представителя нашего вида. Цель этого механизма — размножение, — ПРОДОЛЖЕНИЕ ВИДА.

3. Основную роль в поддержании влюблённости играет нейромедиатор дофамин. Он даёт ощущение эмоционального подъёма, ощущение близости достижения цели, предвкушения. Цент удовольствия в мозге становится активным при любом напоминании об объекте влюблённости.
   Влюблённость сопровождается сужением сознания, следствием чего может быть искажённая оценка объекта влюблённости.

👉 НО ПОЧЕМУ ЖЕ МЫ ВЛЮБЛЯЕМСЯ НЕ В КАЖДОГО?

❗У человека есть лишь один, присущий нашему виду механизм влюблённости — запах.
ЛЮДИ ВЛЮБЛЯЮТСЯ ПО ЗАПАХУ И БОЛЬШЕ НИКАК. Другие механизмы на сегодняшний день не выявлены.

Органом влюблённости является Во́мероназа́льный о́рган (сошниково-носовой орган, орган Якобсона, иногда также вомер) — периферический отдел дополнительной обонятельной системы некоторых позвоночных животных. Играет важную роль в формировании полового поведения; у человека также связан с функциями половых органов и эмоциональной сферой.

У человека трубка вомера имеет длину 2—10 мм и расположена в 15—20 мм от края носового отверстия.

Вомероназальный орган реагирует на летучие феромоны и другие летучие ароматные вещества (ЛАВ), в большинстве своём не ощущаемые как запах или слабо воспринимаемые обонянием.

👉 Мы влюбляемся не в каждого, а в того представителя противоположного пола (из «учуянных») , с кем у нас максимально различные генотип. При появлении потомства это обеспечит максимальную изменчивость, а, значит, потомство будет более приспособляемым, сильным. Это экспериментально доказанный факт. Так природа заботится о выживании вида.

4. И мужчины, и женщины влюбляются по запаху и больше никак. Но, поскольку они об этом не знают, и запах этот обычно не ощутим (не распознаваем, находится за порогом обычного обоняния, как ультразвук или ультрафиолет), то люди убеждают себя, что влюбились почему-то — стремятся найти понятные для сознания объяснения.

Некоторое значение имеют стереотипии — похожесть объекта на сформированный ранее образ, и признаки биологического здоровья, типа симметрии лица, отношения талии к бедрам 0,7, бархатная гладкая кожа, приятный тебр голоса, отсутствие запаха изо рта и гнилых зубов… Но без вомероназального компонента это не будет имеет значения — без запахлвого компонента ваших чувств человек не затронет, каким бы привлекательным и обаятельным он не был.

Поэтому, следите за носом. Не травмируйте его — можно перебить нервные пути, идущие от вомероназальной области к мозгу и утерять способность влюбляться.

Таким образом, точный, научно обоснованный ответ на поставленный вопрос таков:
❗мужчины влюбляются в женщин ни за что — нет таких причин. Мужчины влюбляются в женщин по запаху, в рамках биологически заложенного механизма продолжения рода. Этот механизм не осознается.

Поэтому правильно было бы спросить не за что, а почему и каким механизмом мужчины влюбляются в женщин.

А вот уже, если говорить о любви, то там кроме биологической обусловленности есть и психологическая и социальная и экономическая…
Но вопрос был о влюблённости.

P.S. Просматривая ответы в ветке диву даёшься невежеству отвечающих. Многие отождествляют любовь и влюблённость, используя это как синонимы. Пишут такую ахинею, типа «за естестаенность», «за сиськи». Это ещё как-то допустимо для обывателя. Но для эксперта — нет. Эксперт обязан опираться на объективные, научные данные, а не на гипотезы, мнения, свой субъективный опыт и субъективное же понимание.

Мнения не стоят ничего. Своё мнение имеют, в том числе, и слабоумные. Некоторые, например, имеют мнение, что можно переходить дорогу на красный свет, есть стекло и мыться раз в три месяца. Поэтому ничьи и никакие мнения не имеют значения. Мнения — это мусор.
Имеет значение лишь обоснование мнений. Его заносите.

Из множества мнений об одном и том же, взятых в одном и том же отношении и контексте истинным всегда будет не больше одного. Остальные будут ложными — второй закон логики.
Любое утверждение (мнение) должно быть научно обосновано, иначе им надлежит пренебречь — четвёртый закон логики.

Как снова полюбить человека, который вам изменил?

Автор книг «Спаривание в неволе» и «Положение вещей»* психотерапевт Эстер Перель придерживается крайне оригинальных взглядов на супружеские отношения и особенно секс в браке. Она уверена, что современные пары пытаются удовлетворить два противоположных желания: стремление к безопасности и тягу к приключениям.

Достижение баланса между эротикой в отношениях и теплом семейного очага — это не проблема, которую нужно решать, а парадокс, которым нужно управлять. Может, именно поэтому традиционная семейная психотерапия и не может решить проблему отсутствия секса в браке: проект по объединению секса и быта изначально провальный.

Главное, что нужно понять: вы никогда не будете обладать друг другом. Так что просто постарайтесь как можно глубже почувствовать непохожесть партнера на вас.

Да, мыслить подобным образом непросто, но это очень… эротично. Разве можно желать того, чем мы уже обладаем? Нет, нет и еще раз нет! Так что дайте эросу шанс — расстаньтесь с иллюзией обладания другим человеком.

После измены

Часто лишь обнаружив, что партнер спит с кем-то другим, вы начинаете ясно осознавать, что он вам не принадлежит. Это больно, очень больно. Более того — неверность занимает одну из верхних строк в списке причин, которые заставляют нас чувствовать себя несчастными.

Несмотря на это, неверность одного из партнеров совсем не обязательно приводит к расставанию. Чем это можно объяснить? Пары, которые остаются вместе после измены, делятся на три категории: страдальцы, строители и исследователи.

• Для страдальцев измена — незаживающая рана, которая причиняет боль всю жизнь.
• Строители оставляют измену в прошлом, под замком, и живут дальше, не возвращаясь к случившемуся.
• Исследователи же черпают эротическое вдохновение в непохожести партнера, даже если эта непохожесть выливается в измену.

Позиция страдальцев — путь в никуда, мучение для обоих, по сути, уже бывших партнеров.

Анна и Макс женаты более 20 лет, у них трое детей. Макс завел роман на работе, признался во всем Анне, но хочет любой ценой сохранить союз. Брак превратился в поле боя: жена обвиняет, муж терпит, потому что чувствует себя виноватым, но время от времени не выдерживает и срывается. Как ни печально, этим двоим лучше расстаться. И лучший способ это сделать — написать друг другу письма: нормально поговорить у партнеров вряд ли получится.

Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться

В письмах нужно вспомнить все хорошее, что было в браке, рассказать, что каждый особенно ценил в отношениях, по чему будет скучать. А еще — корректно высказать претензии, оплакать потери и пожелать друг другу всего хорошего.

Анна и Макс так и сделали. Его письмо было более дипломатичным и сдержанным, ее — эмоциональным. Через год оба партнера признались семейному терапевту, что этот ритуал помог им начать новую жизнь. Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться.

Строители — не постоянная позиция, а, скорее, промежуточная стадия. Невозможно всю жизнь делать вид, что ничего не произошло. Рано или поздно одного из супругов «прорывает», и пара скатывается в положение страдальцев, или один из партнеров снова изменяет. Но если партнеры найдут в себе силы обсудить случившееся без обвинений и скандалов, у них есть шанс перейти на новый уровень отношений и стать исследователями.

Быть исследователем непросто. Вы понимаете, что брак строится на зыбкой почве, и ни одни отношения не застрахованы от ревности или предательства. Но именно исследователи лучше всех справляются с травмой от измены. Более того — их отношения не только восстанавливаются, но и становятся качественнее и насыщеннее.

Первый шаг исследователей — перестать говорить об измене как о действии, которое совершил один из вас: не «когда ты мне изменил», а «когда у нас случился кризис в отношениях». Таким образом, измена станет не событием, которое разделило семейную жизнь на «до» и «после», а одним из фактов в истории семьи: мы поженились, у нас родился ребенок, мы переехали в другой город, у нас случился кризис.

Когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает

Второй шаг — признать, что жизнь непредсказуема и приносит как положительные, так и отрицательные эмоции. Исследуя каждый этап истории, важно вспоминать о радостях и трудностях, о приятных неожиданностях и событиях, которые застали врасплох. Это поможет расстаться с иллюзией о том, что семья — тихая гавань, и начать воспринимать совместную жизнь как приключение.

Многие пары, которые решились стать исследователями, признаются, что их жизнь перестала быть скучной, они стали больше доверять друг другу и обсуждать любые темы. А когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает.

Самая опасная игра

Как ни странно, измена может помочь каждому из партнеров обрести самого себя, приблизиться к себе настоящему. И таких историй великое множество. Гиперответственная женщина вдруг обнаруживает внутри себя бунтующего ребенка, по уши влюбившись в татуированного бродягу. Мужчина, привыкший в постели и за ее пределами только отдавать, заплатив стриптизерше за приватный танец, впервые в жизни узнает, что такое «получать».

Какой бы глубокой ни была нанесенная рана, у каждого из партнеров всегда есть выбор: что дальше делать со своей жизнью, простить или отвергнуть, разойтись или остаться вместе, предпочесть любовный калейдоскоп или вернуться к моногамным отношениям. И, обретя гармонию с собой, каждый из супругов может излечиться от последствий измены.

^* В названии книги содержится игра слов: affair переводится с английского и как «дело», и как «роман на стороне».

Об авторе

Эстер Пэрел (Esther Perel) — психотерапевт, автор книг «Спаривание в неволе» (Mating in Captivity, Harper, 2006) и «Положение вещей» (The State of Affairs, Yellow Kite, 2017).

Читайте также

Как снова полюбить после травмы

индивидуальное меню

• Диван любви
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
• Флирт флирт
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Дикие секреты
  • Непослушные дела
• Чувственный дразнить
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
• Читает для женщин
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
• Читает для мужчин
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
  • Основы
• Моя жизнь
  • Отношения
  • Работа и развлечения
  • Отражения
  • Лучшая жизнь
• Развлекательная программа
  • Тесты
  • Опросы
  • Фильмы

• Сладкая любовь
• Лучшая любовь
• Романтическая любовь
• Ваш бывший
• Разбитые сердца

• Кокетничать
• Игра знакомств
• Wild Secrets
• Непослушные дела

• соблазнение
• Одержимость
• Фантазии
• Таблетка страсти
• Sizzle

• Понимание мужчин
• Привлечение мужчин
• Советы для женщин
• Как…
• Girl Talk

• Понимание женщин
• Привлечение женщин
• Советы для мужчин
• Как…
• Guy Talk
• Основы

• Отношения
• Работа и развлечения
• Отражения
• Лучшая жизнь

• Тесты
• Опросы
• Фильмы

.

Смогу ли я снова найти любовь? Как снова начать встречаться после смерти партнера

В прошлом сезоне фанаты «Это мы» наконец узнали, как умер Джек Пирсон (Майло Вентимилья). Но когда на этой неделе состоится премьера третьего сезона, зрители, наконец, узнают, что будет дальше с «». Как Ребекка (Мэнди Мур) живет своей жизнью? И как она снова обретает любовь (с Мигелем)?

Что мы знаем: это будет непросто для нее — или для всех, кто смотрит (запаситесь салфетками!).

Потеря партнера — одна из самых травмирующих вещей, с которыми может столкнуться человек.Будь то длительная болезнь или спонтанная потеря, дорога через туннель может быть долгой и трудной. Иногда кажется, что тьма будет вечной. Но однажды вы просыпаетесь и думаете про себя: «Я не хочу жить в одиночестве». Возможно, идея свиданий снова нашла искру.

Когда вы почувствовали маленькую искру или даже ее признаки, как лучше всего вернуться в седло? Вот несколько советов.

1. Знайте, когда будете готовы.

Вас возбуждает или отталкивает мысль о свидании? Достаточно ли вы справились со своим горем, чтобы наслаждаться компанией другого человека, которая может перерасти в романтику?

Нет никакого «правильного или неправильного» в том, когда вы будете готовы. Многие люди готовы через несколько месяцев после смерти своего партнера, а для других на это уходят годы. Самым важным является то, что вы ведете этот разговор с сами, , и не пытаетесь удовлетворить чье-то представление о том, когда вы готовы (или нет).

Это решение должно исходить изнутри — и оно может быть изменено, если вы обнаружите, что еще не готовы.

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

2. Знайте, что сравнивать можно.

Люди сравнивают все — это в нашей природе. Вы будете сравнивать новых людей со своей старой любовью, и это не значит ничего плохого. Это также не означает, что новый человек не будет соответствовать. Вначале вы можете сравнить их со своим потерянным партнером.

Не придерживайтесь необоснованных стандартов и знайте, что сравнения более чем допустимы, они являются частью нашей ДНК.

3. Будьте открыты для новых пакетов.

Любовь обычно приходит в неожиданной упаковке. Будьте открыты для людей, которые похожи на вашего партнера и отличаются от него.

Знайте, что новая любовь возможна и случается часто (даже если вы думаете, что это никогда не будет так хорошо). Лучше всего знать, что этот новый человек, вероятно, будет выглядеть, звучать и быть другим, и это более чем нормально.Будьте открыты для людей старшего и младшего возраста, поскольку возраст часто является «просто числом». Пока вы чувствуете себя непринужденно и безопасно с этим человеком и испытываете к нему влечение — вы будете в хорошей форме!

Связанные

4. Зарегистрируйте деревню знакомств.

Создайте вокруг себя группу людей, которые настроены позитивно и побудят вас снова выйти на улицу. Попросите их поддержать вас и не дать вам сдаться. Нанимайте друзей, которые будут поддерживать вашу мотивацию и хорошо разбираются в людях.

5. Разумно используйте онлайн-знакомства.

Получите несколько новых отличных фотографий, которые вам нравятся, и выберите для начала один сайт или приложение. Мне нравятся большие сайты и приложения, так как у них большой знаменатель и есть из чего выбирать.

Будьте позитивны в своих сообщениях, и вам не нужно говорить о потере вашего супруга.

6. Храни свое «время для меня» священным.

Из-за необходимости вы выросли в собственном обществе и уединении. Убедитесь, что вы продолжаете делать то, что делает и счастливыми, и проводите столько времени, сколько нужно, наедине с собой.

Нет нужды торопиться с тем, что кажется неправильным. Если кто-то заставляет вас «двигаться дальше», и это кажется вам слишком быстрым, сообщите об этом мягко. Правильный человек не только поймет это, но и предоставит вам необходимое пространство. Не тот человек заставит вас чувствовать себя плохо и даже может угрожать уйти. Скатертью дорога для всех, кто не желает уважать ваши желания.

7. Будьте терпеливы, настойчивы и позитивны.

На поиски новой любви нужно время — и десятки «лягушек» могут найти принца или принцессу.Замедлите процесс и постарайтесь насладиться путешествием. Даже если вас кто-то разочаровал, знайте, что к вам придет великая любовь, и оставайтесь позитивными (или «психически оптимистичными») в отношении этой перспективы. Все хорошее требует времени и усилий.

.

Можно ли снова любить после горя? Вот как

Автор: Джессика Саксена

Обновлено 14 августа 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Если вы сейчас переживаете горе, есть хорошие новости — вы можете и будете снова влюбляться. Однако в следующий раз, когда вы влюбитесь, вы, вероятно, будете чувствовать себя иначе, чем до того, как вам разбили сердце.Опыт изменится, потому что вы изменились.

Один из способов снова полюбить — это изменить свой взгляд на свое горе. Вместо того, чтобы думать об этом как о чем-то, чего следует бояться или избегать, помните, что ваше горе делает вас сильным и смелым. Чтобы почувствовать разбитое сердце, вы должны сначала ощутить много любви. Некоторые люди настолько замкнуты, что никогда не испытывают к кому-то достаточно сильных чувств, чтобы разбить сердце. Ваш опыт горя не должен превратить вас в одного из этих людей.

Не позволяйте прошлому уберегать вас от будущего

Терапия может помочь вам в исцелении — нажмите здесь, чтобы начать.

Источник: rawpixel.com

Тебе понадобится время, чтобы оправиться от горя. Вы почувствуете грусть, злость или замешательство. Не пытайтесь игнорировать эти чувства. Скорее проявите к ним терпение и дайте себе время обработать их, прежде чем полностью их отпустить. Помните, что вы можете любить глубоко. То, что раньше ничего не получалось, не означает, что вам следует бояться повторить это снова.Чтобы отдать кому-то свое сердце, нужна храбрость, особенно после горя. Но у вас есть смелость снова полюбить.

К сожалению, уберечься от горя невозможно. Но каждый раз, когда это происходит, вы становитесь эмоционально сильнее. Вы знаете, что можете пережить горе и выйти с другой стороны, сохранив свою способность любить. Единственное, что может заставить вас больше не любить после горя, — это позволить своему страху помешать вам открыться другому человеку.

Преодоление горя, чтобы снова полюбить

Преодоление горя и любви не произойдет в одночасье, но со временем это возможно. В то время как каждый переживает горе в своем собственном темпе, есть несколько способов ускорить этот процесс и облегчить переход от горя к любви.

Обратите внимание на вашу систему поддержки

Быть самостоятельным и чувствовать себя комфортно в одиночестве — важный жизненный навык.Но когда вы переживаете горе, вы можете сделать только для себя. В это время лучше всего опираться на свою систему поддержки или создавать ее, если у вас нет сильной системы поддержки.

У всех разные люди, с которыми им комфортнее всего. Ваша система поддержки может полностью состоять из друзей, или вы можете предпочесть обратиться к семье, или, может быть, их сочетание. Независимо от того, кто ваши постоянные сторонники, убедитесь, что у вас есть два или три человека, которым вы можете написать или позвонить, когда ваше горе становится слишком большим, чтобы справиться с ним самостоятельно.

Помимо эмоциональной поддержки, эти люди могут помешать вам вернуться к бывшему. Когда вы чувствуете искушение связаться с бывшим, вместо этого позвоните другу или напишите ему. Ваша система поддержки может помочь вам оставаться в очереди, чтобы вы не упали в процессе исцеления от разбитого сердца, чтобы вы могли снова любить.

Лучше иметь нескольких человек, на которых можно положиться, а не одного друга, чтобы вам не приходилось слишком беспокоиться о том, чтобы обременять своих друзей и семью.Возможно, вы даже захотите заранее сказать своим близким друзьям и семье, что вам нужно от них, пока вы преодолеете горе. Люди в вашей жизни, с которыми вы близки, скорее всего, будут более чем счастливы помочь.

Также неплохо обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Онлайн-терапия или консультация — отличный вариант, когда вы оправитесь от горя. Ваш терапевт или консультант может стать ценным членом вашей системы поддержки и обучен давать вам советы, которые могут помочь вам в трудные времена.С помощью онлайн-платформы вы сможете в любое время связаться со своим терапевтом или консультантом, не дожидаясь еженедельной встречи. Даже если у вас есть система поддержки, состоящая из друзей и родственников, квалифицированный специалист в области психического здоровья — прекрасный человек, которого можно добавить в ваш список сторонников.

Журнал для выпуска

Доказано, что экспрессивное письмо или написание ваших мыслей, чувств и эмоций помогает людям справиться с негативными чувствами, вызванными разбитым сердцем, такими как депрессия и беспокойство.Это также может быть полезным инструментом, чтобы пережить горе и снова полюбить. Письмо — отличный способ обработать свои эмоции и высвободить все, что у вас было. Наблюдение за своими мыслями и чувствами на бумаге также может помочь вам увидеть вещи с другой точки зрения и может быть ценным инструментом, помогающим вам снова научиться любить .

Если вы чувствуете, что это поможет вам, вы можете написать письмо своему бывшему партнеру, в котором выразите все свои чувства по поводу разрыва и ваших отношений.Сюда могут входить положительные воспоминания, а также любые чувства, которые вы испытываете по поводу разрыва, которые вы хотите избавить от груди. Думайте о своем письме как о способе попрощаться с бывшим и завершить разговор. Вы можете решить даже не отправлять письмо, но записывание всех своих эмоций на бумаге может быть очень полезным шагом на пути к завершению ваших прошлых отношений, чтобы вы могли снова любить.

Позитивное мышление

То, как мы думаем и говорим сам с собой, может иметь огромное влияние на наши эмоции.Это особенно важно при восстановлении после разрыва. Чтобы облегчить процесс исцеления и снова научиться любить, вам нужно позитивно думать о будущем своей личной жизни.

Выберите мантру, которая поможет вам почувствовать себя готовым снова влюбиться. Это может показаться глупым, но мантры работают. Они удерживают ваш разум сосредоточенным на вашей цели, которая в данном случае подготавливает ваше сердце и ум к новой любви, вместо того, чтобы позволить вашим мыслям закручиваться в негативную область.

Источник: rawpixel.com

Эффективные мантры для того, чтобы преодолеть горе и снова обрести любовь, включают: «Я люблю себя», «Никакие отношения — пустая трата времени» или «Я силен». Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими мантрами, пока не найдете ту, которая резонирует с вами. Вы также можете обнаружить, что хотите изменить свою мантру по мере того, как вы идете через процесс восстановления после своего горя и приближаетесь к ощущению готовности снова любить. Точные слова, которые вы говорите, не имеют значения; важно то, как они заставляют вас чувствовать.

Медитация, йога и упражнения

Медитация, йога и упражнения — все это может значительно помочь вам на этапе «исцеления от горя», когда вы будете готовы снова любить. Медитация и йога сосредоточены на техниках глубокого дыхания, которые уменьшают беспокойство и напряжение. Помимо движения тела, практики также пытаются побудить жить настоящим моментом.

Это особенно полезно при восстановлении после горя, когда ваш разум склонен блуждать в прошлом.Медитация и йога — эффективный способ отвлечься от разрыва, не прибегая к вредным привычкам, таким как выпивка, чтобы отвлечься.

Другие, более интенсивные формы упражнений, такие как кардио и тяжелая атлетика, также являются отличным способом помочь себе пережить разрыв. Это продуктивный способ провести свободное время. Кроме того, выброс эндорфинов, вызванный физическими упражнениями, обязательно поднимет ваше настроение, что необходимо любому, кто переживает горе. Тренировки и становление сильнее — это тоже большой прирост уверенности.Если вы не решаетесь снова полюбить из-за страха снова разбить свое сердце, вам может понадобиться прилив уверенности, чтобы почувствовать себя готовым вернуться к этому.

Дайте время

В некоторых случаях вы можете захотеть снова влюбиться после разрыва, чтобы заменить товарищеские отношения, которые вы чувствовали со своим бывшим партнером. Снова полюбить после горя — это великий подвиг, но лучше не торопиться с ним. Если вы попытаетесь снова влюбиться слишком быстро, вы, вероятно, все еще будете удерживать некоторый эмоциональный багаж из своих прошлых отношений, который может нанести ущерб вашим попыткам снова полюбить.

Даже если вы думаете, что готовы снова влюбиться очень скоро после пережитого горя, на самом деле может быть труднее найти кого-то на свидании, поскольку многие люди неосознанно ставят некоторые эмоциональные барьеры на волне горя. Если вы попытаетесь пойти на свидание слишком рано после разрыва, это может еще больше расстроить вас из-за возможности снова найти любовь в будущем.

Одно исследование любви и горя показывает, что большинству людей требуется около 11 недель, чтобы увидеть свои прошлые отношения в новом свете и по-настоящему почувствовать себя готовыми двигаться дальше.Попробуйте дать себе около трех месяцев, чтобы зажить, прежде чем начинать новые отношения, чтобы у вас был лучший шанс снова найти любовь с нужным человеком.

Выходи отсюда

Как только вы дадите себе достаточно времени для исцеления, вы должны выйти на улицу, чтобы познакомиться с новыми людьми. Попробуйте заняться новым занятием или видом спорта, которые вам всегда были интересны, или посетите скоростные знакомства или сетевые мероприятия в вашем городе. Попадание себя в ситуации, когда вы встречаетесь с новыми людьми, может помочь вам привыкнуть к идее свиданий и, в конечном итоге, снова влюбиться.

Не позволяйте прошлому уберегать вас от будущего

Терапия может помочь вам в исцелении — нажмите здесь, чтобы начать.

Источник: rawpixel.com

Heartbreak может заставить вас отказаться от любви, но вы полюбите снова. Дайте себе достаточно времени, чтобы исцелиться и заняться продуктивным поведением, чтобы помочь процессу эмоционального восстановления после разрыва. Самое главное, помните: каким бы невероятным это ни казалось после горя, вы можете снова любить.Если вы чувствуете себя разбитым горем и чувствуете, что никогда больше не полюбите, работа с лицензированным консультантом может помочь вам справиться с этими эмоциями и подготовить свое сердце к следующей любви.

Лицензированный консультант прошел обучение, чтобы помочь вам преодолеть душевную боль. Они зададут вам вопросы и выслушают ваш опыт. Они помогут вам осмыслить и раскрыть то, чего вы упускаете из своих прошлых отношений или партнера. Вместе они также помогут вам определить важные для вас ценности.Работа с лицензированным консультантом может помочь вам, когда вы будете готовы начать свои следующие отношения, поскольку вы знаете, что ищете от партнера. Кроме того, профессионал может помочь вам развить необходимые навыки, которые сделают отношения успешными, например умение хорошо общаться, самовыражаться и т. Д.

Если личная встреча с консультантом кажется вам непосильной, у вас всегда есть возможность получить консультацию онлайн. Это гораздо более простой способ получить помощь лицензированного профессионала.Вы можете поговорить с ними в комфорте и уединении вашего собственного дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). Кроме того, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы найти время для встречи, время в пути, отсутствие офиса поблизости или о том, что кто-то еще увидит, как вы входите в офис. Это полностью конфиденциально, и вы можете с комфортом получить необходимую помощь. Онлайн-природа также помогает вам открыться и обсуждать вещи, которые вы, возможно, были слишком смущены, чтобы обсуждать лично. Чем комфортнее вам будет обсуждать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и свои чувства, тем больший личностный рост вы достигнете, работая с консультантом.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Он потрясающий — он помог мне пережить трудные времена и напоминает мне, что я не из сверхчеловеческой силы — что я человек с нормальными эмоциями, и на самом деле это нормально плакать. Он оказал потрясающую поддержку через ужасный разрыв «.

«Лакеша была просто потрясающей! Она помогла мне найти себя и осознать свою ценность за такой короткий период! Я очень рекомендую ее услуги, она СВЕЖА и обладает потрясающей проницательностью!»

Заключение

Как бы трудно это ни представить, но разбитое сердце может исцелить, но для этого потребуется время и часто немного самоанализа.С правильными инструментами вы можете двигаться вперед, любить себя и готовиться к следующей любви, которая появится на вашем пути, что произойдет, когда вы будете готовы. Профессиональный консультант поможет вам исцелить свое сердце после горя.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему токсичные отношения плохи?

Каждый брак или отношения будут иметь свою долю проблем, но токсичные отношения требуют большего ремонта, чем ваши обычные отношения.Иногда в отношениях бывает только один токсичный человек. Этот человек может оскорблять, и что бы вы ни делали, отношения не улучшаются. Однако бывают случаи, когда обе стороны токсичны друг для друга. Это может быть не из-за какой-либо конкретной серьезной проблемы с любым из них, а скорее просто не подходящее совпадение.

При токсичных отношениях никто не удовлетворяет потребности, что жизненно важно в любых отношениях. Отношения должны строиться на удовлетворении потребностей друг друга и взаимном подталкивании.Признаки неуважения в отношениях — это то, о чем вы должны помнить, и разорвать отношения, если эти признаки проявятся, — неплохой шаг.

Если в отношениях вы чаще несчастны, чем счастливы, то спросите себя, почему вы здесь. Хорошая, здоровая пара будет делать друг друга лучше, подбадривать друг друга. В токсичных отношениях один или оба партнера ухудшают друг друга.

Если вы чувствуете, что отношения не приносят вам мира и счастья, это может быть токсично.В хороших отношениях целое больше, чем сумма частей. Что это значит? Что вместе вы сильнее, чем по отдельности. Даже в здоровых отношениях вы переживете тяжелые времена. Фактически, это даже необходимо для роста. Но если дела просто не становятся лучше, а ваш партнер только подводит вас, возможно, вы не подходите друг другу.

Какие признаки неуважения есть у плохой политики конфиденциальности?

При просмотре веб-сайта ознакомьтесь с его политикой конфиденциальности и ознакомьтесь с правами, зарезервированными для этого сайта и его посетителей.Плохая политика конфиденциальности веб-сайта будет проявлять признаки неуважения, продавая ваши данные или имея низкую безопасность, что может привести к продаже ваших данных.

Какие признаки неуважения в браке?

Даже в счастливом браке вы и ваш партнер время от времени будете расходиться во мнениях. Это здорово и нормально. В здоровых отношениях нет недостатка в уважении. Когда вы не согласны или бодаетесь, вы говорите спокойно и решаете вопросы. Никто из вас не прибегает к обзываниям, угрозам, газлайтингу, блокированию и так далее.Вам может потребоваться время, чтобы остыть, прежде чем говорить о том, что происходит, но в конечном итоге вы работаете над проблемами, вместо того, чтобы позволять им скапливаться под поверхностью или позволять микроагрессиям ускользнуть из-за нерешенных проблем. Вы готовы слышать сторону своего супруга, а они готовы слушать вашу. Нет никакой иерархии. Вы равны.

С другой стороны, неуважение к браку — это ненормально и здорово. Как узнать, что супруг не уважает вас? Есть на что обратить внимание.

Признаки неуважения в браке включают:

• Эмоциональная инвалидность
• Каменная стена или бесшумная обработка
• Неравенство с точки зрения компромисса
• Управляющее поведение
• Отказ признать вашу точку зрения
• Попирая свои (или друг друга) границы
• Секреты
• Обзвон
• Выборные бои

Некоторые признаки неуважения незаметны, тогда как другие признаки неуважения очевидны.

Например, если ваш супруг называет вас именем, которое вам не нравится, и вы говорите им: «Мне больно, когда вы называете меня ___. Не могли бы вы прекратить?» но они отшучиваются или продолжают называть вас тем именем, которое вам не нравится, они переходят ваши границы. Они могут сказать: «Вы слишком остро реагируете» или «Это просто шутка». Это один из признаков неуважения; ваш супруг пытается заставить вас чувствовать себя слишком чувствительным и, следовательно, неправым. Это называется газлайтинг.Когда кто-то делает это, они не уважают вас и не воспринимают ваши чувства всерьез. Когда кто-то уважает вас, они не собираются продолжать обзывать, вот и все.

Как поступить с непочтительным мужем?

Во-первых, распознайте признаки неуважения, присутствующие в ваших отношениях. Если вы еще этого не сделали, вы можете поговорить со своим супругом о конкретных признаках неуважения, которые вы замечаете в ваших отношениях.

Приведите конкретные примеры и используйте утверждения «я», когда ведете этот разговор. Например: «Мне было больно, когда ___». Опять же, в здоровых отношениях эта информация будет получена, и ваш партнер будет обсуждать ее с вами.

Тем не менее, если вы читаете это, вы, вероятно, пытались завязать этот разговор. Вещи нужно изменить. Любовь, уважение и общение жизненно важны в отношениях.

Вы не сошли с ума; признаки неуважения, которые вы замечаете, — это реальные проблемы, с которыми нужно бороться.

Лучше всего обратиться за помощью к профессионалу, чтобы разобраться с непочтительным мужем, который не будет слушать или признавать признаки неуважения, проявляющиеся с его стороны в вашем партнерстве. Лицензированный консультант или терапевт выступит в качестве объективной третьей стороны. Они не будут предвзято относиться ни к одному из вас, поэтому они смогут увидеть признаки неуважения к тому, кем они являются. Во время терапии вы изучите тактику общения и другие навыки, которые помогут вам в счастливом браке.С учетом сказанного, консультирование пар требует вложений со стороны обоих людей. Если ваш муж отказывается идти на консультацию или решать эти проблемы один на один, а неуважение сохраняется, возможно, пришло время уйти. Это может быть самое полезное для здоровья, что вы когда-либо делали для себя.

Отношения имеют две стороны, и у вас больше контроля, чем вы думаете. Это не означает, что вы постоянно подчиняетесь воле мужа, а скорее, когда вы видите признаки неуважения, вы ставите ногу на нет.Когда мы говорим «опусти ногу», это не означает кричать, кричать и устраивать сцены. Когда дело доходит до брака, последовательность намного эффективнее силы. Упоминайте об этом каждый раз, когда видите признак неуважения, упоминайте, что вы чувствуете, а также будьте готовы выслушать его мнение. Это намного эффективнее, чем позволять возмущению накапливаться до тех пор, пока оно не достигнет точки кипения, и у вас случится срыв из-за незначительного случая. Знайте свои стандарты и свои границы и защищайте их спокойно, уверенно и изящно.У вас есть полное право чувствовать себя комфортно в ваших отношениях.

Еще один совет — не опускайтесь до его уровня. Мы все иногда злимся и расстраиваемся. Эти эмоции нормальны, и вы не должны чувствовать себя виноватым или неправильным из-за их переживания. Но вы можете управлять своими действиями. Вы можете сформировать здоровые привычки вокруг своих гневных эмоций и таким образом контролировать их, вместо того чтобы позволять им контролировать вас. Выражайте гнев, но делайте это с уважением. Подавать пример. Покажите партнеру, что ему есть чему у вас поучиться.Однако это, конечно, потребует принятия на себя большой личной ответственности.

И если ничего не работает и ваши отношения токсичны для вас обоих, не расстраивайтесь, уходя. Вы можете выжить без этих отношений, и это может быть лучшим решением в вашей жизни. Иногда одиночество того стоит, если это означает освобождение себя.

Как выглядит уважение в браке?

Уважение требует, чтобы вы понимали автономию другого человека.Это концепция, в которой задействованы несколько факторов, чтобы люди в отношениях чувствовали себя любимыми, услышанными и могли сохранять чувство собственной личности. Когда дело касается любви, необходимо уважение. Любовь без уважения — это токсичные отношения, которые ждут своего часа. Уважение всегда должно быть взаимным. Он должен существовать с обеих сторон, чтобы отношения функционировали.

Вот некоторые важные составляющие уважения в отношениях:

• Ценить независимость и личное пространство друг друга
• Прислушиваясь к мнению друг друга
• Уважение потребностей и границ друг друга
• Относиться друг к другу с добротой
• Взаимная поддержка
• Связь
• Интерес к жизни друг друга
• Отсутствие управляющего поведения

Если вы боретесь с взаимным уважением в отношениях, вам может помочь консультация супружеской пары или терапевта.

Как муж проявляет уважение к жене?

Чтобы проявить уважение к своей жене, проявить интерес к ее жизни, ее мыслям и эмоциям. Когда она говорит, слушайте и будьте готовы найти компромиссы, которые учитывают ваши потребности и работают для вас обоих. Спросите, как прошел ее день, и дайте ей понять, что ее ценят. Выучите ее язык любви и постарайтесь общаться. Когда она расстроена, нервничает или ищет что-то новое, спросите, как вы можете лучше всего ее поддержать.

Будьте благодарны, и когда она усердно работает, чтобы заботиться о себе и о вас, выразите эту благодарность. Расскажите ей, чем вы восхищаетесь в ней и какие качества вы надеетесь воспроизвести. Не бойтесь быть уязвимым и сделайте ей комплимент, когда увидите, что она прилагает усилия. Иногда всем тяжело жить, и хорошо иметь чирлидера. Чем больше любви вы вложите в этого человека, тем больше вы увидите, как он расцветает и процветает.

Какова роль мужчины в браке?

Роль мужчины, так же как роль женщины или роль небинарного человека, заключается в том, чтобы проявлять взаимное уважение в отношениях.

Каждые отношения уникальны, потому что каждый человек уникален. У всех нас есть разные типы личности, причуды, потребности, желания и так далее. Ваша роль в отношениях заключается в том, чтобы учитывать и своего супруга, и себя, и работать вместе, чтобы создать динамику, которая будет любящей, уважительной и взаимной.

Если что-то возникает, и вы понимаете, что делаете что-то, из-за чего кажется, что вы не уважаете своего супруга, постарайтесь это исправить. Если ваш супруг говорит, что он чувствует себя обиженным из-за того, что вы сделали, ищите признаки того, что вы проявляете неуважительное поведение.

Если вы кого-то не уважаете, ваш брак не будет здоровым, поэтому, даже если вы сначала этого не заметите, важно отбросить гордость и взять на себя ответственность за свои действия.

Как я могу быть лучшей женой и матерью?

Ответ на этот вопрос очень похож на ответ на «как муж проявляет уважение к своей жене?» Если вы хотите выразить кому-то уважение, самое лучшее, что можно сделать, — это дать понять, что вы цените их восприятие и точку зрения.Задавайте вопросы своему мужу, а также детям. Когда они ответят, внимательно слушайте. Будьте внимательны, отложите телефон или все, что вас отвлекает, и погрузитесь в полученную информацию. Если вы не понимаете, спрашивайте больше и позвольте им научить вас чему-то новому. Вступите в разговор со своими близкими и дайте им понять, что их мысли и чувства ценны для вас. Живите настоящим, будьте благодарны за то, что у вас есть прямо сейчас, и позвольте проявить свою любовь и привязанность.

Почему люди неуважительны?

Если вы замечаете признаки неуважения у партнера, друга, члена семьи или кого-то еще, вы можете задаться вопросом, почему они не уважают других или ведут себя неуважительно. Часто люди ведут себя неуважительно из-за низкой самооценки. Когда люди проявляют признаки неуважения к другим, они могут унижать людей в попытках поднять себя из-за отсутствия уверенности в себе. Люди иногда нападают на других из ревности, но их ревность не является оправданием для продолжения такого поведения.Вместо этого им нужно работать над собой, чтобы они могли поддерживать здоровые отношения и улучшать свое поведение. Также возможно, что человек, проявляющий признаки неуважения, вырос в семье, где неуважение было нормой. Они могли быть воспитаны в токсичной домашней среде и могли перенять черты людей вокруг них, когда росли. Опять же, человек в этой ситуации должен проработать проблему. Им может не хватать эмоционального интеллекта, или им сложно контролировать свои эмоции, и в результате они начинают действовать.Однако всегда верно одно; у вас есть право не участвовать в ситуациях, в которых вас не уважают. Вы не можете контролировать других людей, но можете контролировать свою реакцию.

Как укрепить уважение?

Чтобы завоевать уважение, примите участие в поведении, связанном с основными компонентами уважения в отношениях, такими как общение, выслушивание вашего супруга, оценка их мыслей, мнений и интересов, а также усилия, чтобы показать им доброту и признательность таким образом, чтобы заставляет их чувствовать себя любимыми, безопасными и комфортными.Если вы когда-нибудь чувствуете потребность сбить кого-то, когда он счастлив, спросите себя, почему. Преодолейте любые препятствия на пути к проявлению привязанности или уважения. Откуда эти вещи? Происходит ли это, когда у вас плохое настроение, или это связано с семейными традициями? У вас втайне низкая уверенность? Когда вы поймете, что вас сдерживает, вы сможете преодолеть эти препятствия. В этом вам могут помочь как индивидуальные консультации, так и консультации для пар. Индивидуальное консультирование может помочь вам преодолеть собственные препятствия или трудности, в то время как терапия для пар — отличное место для коллективной работы над семейными проблемами.Существует множество советов по браку, касающихся любви и уважения, и они, безусловно, могут быть полезны в укреплении уважения в паре, но консультирование предложит вам индивидуальный подход к делу с помощью опытного профессионала. Посещение семейного психолога показывает, что вы прилагаете усилия и хотите изменить в отношениях все, что вызывает чрезмерную боль. Чтобы укрепить уважение в отношениях или исцелить отношения, в которых в какой-то момент не было уважения, семейное консультирование может изменить правила игры.Вам и вашему партнеру нужно уважать, которого вы заслуживаете, и вы можете достичь этого, когда желание прогресса есть с обеих сторон.

Сможете ли вы снова влюбиться после горя?

Перерыв сердца может быть разрушительным, а любовь после горя может казаться невозможной или совершенно недосягаемой. Самая сложная часть разрыва для многих людей — это признать, что будущего, которое они представляли со своим бывшим партнером, больше не существует, и может быть очень трудно какое-то время хотеть преследовать кого-то еще.

Как и любое другое эмоциональное событие, восстановление разбитого сердца требует времени. Не заставляйте себя слишком быстро начинать новые отношения. Найдите время, чтобы исцелиться и сосредоточиться на себе. Лучший способ завязать новые отношения — это стать счастливой и здоровой версией себя.

Хорошая новость в том, что после разбитого сердца можно снова влюбиться. На протяжении всей жизни вы будете встречать людей самого разного происхождения со всевозможным опытом. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь отпустить неудавшиеся отношения (например, постоянно сравниваете свою новую любовь со старой или испытываете проблемы с доверием), возможно, вы не готовы снова начать встречаться.

Вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с консультантом или терапевтом, чтобы проработать некоторые проблемы и факторы стресса, которые вы чувствуете, когда вы проходите процесс исцеления горя и начала новых отношений.

Может ли убитый горем мужчина снова любить?

Любой, кто переживает разбитое сердце, способен снова любить, включая мужчин. Отношения могут быть тяжелыми, особенно если вы переживаете разрыв. Но важно помнить, что отношения — не единственное, что имеет значение; есть способы наслаждаться жизнью в одиночестве или, в конце концов, с кем-то еще.

Мужчины иногда могут чувствовать себя менее комфортно, выражая свои эмоции, когда они переживают разрыв и поправляют разбитое сердце. Общество оказывает сильное давление на мужчин, чтобы они держали эмоции и чувства при себе, даже тех, кто окружает разбитое сердце, но это невероятно нездорово.

Не бойтесь разговаривать с друзьями или близкими, работая в это трудное время. Общение и размышления — очень важные части исцеления.

Как долго длится любовь после разрыва?

Как долго ощущения сохраняются после разрыва сердца, зависит от множества факторов, например, как долго были отношения, насколько серьезными были отношения, или даже от личности.Некоторым людям легче избавиться от неудавшихся отношений, чем другим.

Если вы чувствуете, что боретесь или что ваши чувства никогда не исчезнут, просто знайте, что вы не одиноки. Иногда расставания бывают очень неожиданными, и их трудно пережить. Даже когда вы видите это приближающимся, все еще может быть невероятно сложно отпустить человека, которого вы любили.

Дайте себе время, чтобы скорбеть о большой потере. Это может занять недели или месяцы. На личное исцеление нет ограничений по времени.Будьте добры к себе и помните тех, кто в вашей жизни поддерживает вас.

Сколько дней нужно, чтобы забыть любимого человека?

На самом деле нет конкретного графика для влюблённости и разрыва. То, как вы справляетесь с разбитым сердцем, окружающие его обстоятельства и множество других факторов, вероятно, повлияет на ваш личный опыт.

Возможно, вы никогда не забудете этого человека, которого любили, но будут дни, когда он перестанет быть самым важным человеком в вашей жизни.Вы снова влюбитесь, возможно, вам снова будет больно, и все эти переживания сделают вас более сильным и опытным человеком. Вы учитесь у каждого, кого встречаете, и ваши отношения с людьми будут расти и меняться. Со временем вы научитесь испытывать благодарность и покой по поводу расставаний из прошлого.

Посмотрите, «как долго длится любовь после разрыва?» Больше подробностей.

Как долго после разрыва вам нужно ждать нового свидания?

На самом деле нет точного количества недель, месяцев и т. Д.это горе заканчивается, и можно безопасно начинать новые отношения. Это действительно зависит от вас, ваших чувств и процесса, который вам нужно предпринять, чтобы оправиться от разбитого сердца.

Когда вы скучаете по отношениям, у вас может возникнуть соблазн завязать новые отношения, не давая себе времени, чтобы оправиться от отношений в прошлом. Возможно, вы захотите снова быстро влюбиться, чтобы помочь скрыть боль от того, что вам нужно отказаться от этого чувства.

Вступление в отношения с кем-то, кто на самом деле может быть не так уж хорош для вас — или с кем-то, кто вам не очень нравится — скорее всего, только вызовет еще большую боль.Быть одиноким может быть сложно, но важно не забывать заботиться о себе. И хотя иногда одиночество может вызывать чувство одиночества, это также очень раскрепощает, и это лучшее время для личного роста. Может быть, наступит день, когда вы встретите кого-то, с кем хотите серьезно подойти, и вы попадете в ритм, когда каждый день проводите вместе и приносите друг другу жертвы. Когда настанет этот день, вы захотите сказать, что цените и использовали свое время в одиночестве.

Кто больше болит после разрыва?

На этот вопрос также нет однозначного ответа, потому что, как и многие обсуждаемые до сих пор темы, он зависит от множества факторов. Кто с кем расстался? Почему произошел разрыв? Как долго длились отношения? Был ли разрыв продуманным и внимательным, или он был неожиданным и неудачно оформленным?

Реальность такова, что, как правило, обе стороны обычно чувствуют некоторую степень боли или разрыва сердца после неудачных отношений.Это может быть очень неприятно, когда кажется, что ваш бывший партнер чувствует себя лучше, чем вы, во время боли, но внешний вид может быть обманчивым.

Даже если вы думаете, что расставание вас больше задело — а это вполне возможно, — вам не нужно оправдание, чтобы чувствовать себя так, как вы. Если вы беспокоитесь, что слишком остро реагируете, помните, что вы теряете то, что, вероятно, составляло большую часть вашей жизни. Это нормально и нормально иметь взлеты и падения в процессе исцеления от горя.

Нет необходимости сравнивать себя и свою боль с другим человеком. Вы оба проходите сейчас через совершенно разные процессы, и вы будете обрабатывать эти процессы по-разному. Вы не представляете, что чувствует ваш бывший партнер, и, возможно, он борется так же, как и вы. Но помните, что за этого человека вы не несете ответственности, как это было, когда вы были вместе. Хотя бы ненадолго уделите время заботе о ВАС. Относитесь к себе с любовью, сочувствием и привязанностью.Используйте это время, чтобы позволить расцвести своей уверенности и хобби. Возможно, пришло время сделать косметический ремонт в вашей квартире, приобрести новый гардероб, новый режим тренировок или новый интерес. Разбитое сердце может стать чрезвычайно мощным катализатором перемен.

Почему я все еще люблю того, кто разбил мне сердце?

Любовь — это не то, что легко включить и выключить. Иногда мы влюбляемся в людей, которых не хотели бы видеть, а иногда мы изо всех сил пытаемся преодолеть свои чувства к кому-то, независимо от того, встречаемся ли мы с ними или нет.Помните, что вы не виноваты в том, что чувствуете то же самое; любовь часто означает любить людей, даже когда они причиняют нам боль или делают что-то нежелательное.

Вы все еще можете любить кого-то как личность и любить воспоминания, которые вы оставили вместе, даже после разрыва. В период сразу после разрыва может быть трудно думать о том, чтобы стать друзьями или иметь контакт, и это нормально. Со временем ваши чувства начнут угасать и станут управляемыми.

Дайте себе время и заботу, которых вы заслуживаете.Трудно перестать любить того, кого вы, возможно, считали своей единственной настоящей любовью, или кого-то, за кого вы собирались жениться. Даже если бы все было не так серьезно, отпустить любовь — непростая задача.

Найдите время для ухода за собой. Развивайте самооценку и уверенность в себе. Если вы полны самоуважения, вы не примете партнера, который не будет относиться к вам с любовью, которую вы ожидаете и заслуживаете. Окунитесь в настоящий момент. Отправиться в путешествие. Сделайте заново свою квартиру. Купите новый шкаф.Возьмите побочную суету. Быть одиноким также означает, что вы свободны. Познайте себя и полюбите себя.

Можете ли вы влюбиться в одного и того же человека дважды?

Когда вы влюбляетесь в кого-то, чувства могут сохраняться даже после разрыва. Или, возможно, вы уходите и снова влюбляетесь в бывшего партнера. Как бы то ни было, любовь может быть привередой. То же самое в ком-то, что заставило вас влюбиться в прошлом, возможно, все еще сохраняется, особенно если вы остаетесь друзьями или поддерживаете связь.

Если вы счастливы сами по себе или не хотите снова преследовать своего бывшего (или если вы не должны снова преследовать его), эти чувства могут расстраивать. Вы можете использовать некоторые из техник, которые мы обсуждали в этом руководстве, чтобы помочь вам преодолеть свои эмоции.

Как мне разлюбить бывшего?

Если вы изо всех сил пытаетесь отпустить чувства к кому-то, возможно, вам будет полезно сосредоточиться на других сферах своей жизни. Вы можете уделять время хобби, проводить время с друзьями, путешествовать, навещать семью и многое другое.Оживление этих других частей вашей жизни и инвестирование времени в другие отношения могут помочь вам отвлечься от бывшего.

Даже в этом случае у вас могут быть моменты печали или обиды, пока вы переживаете разрыв. У вас могут быть бессонные ночи, чувство сомнения или потери или другие эмоциональные проблемы. Это прекрасное время, чтобы поделиться своими чувствами с близкими. Возможно, они не смогут полностью избавить вас от боли, но их поддержка может быть чрезвычайно полезной в ваше время боли и нужды.

Личная терапия

Терапия — это личный опыт, и не все пойдут на нее в поисках одного и того же. Но если вы будете помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вам все еще интересно, подходит ли вам терапия и сколько стоит терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. ReGain специализируется на онлайн-терапии, помогающей решать все типы проблем с психическим здоровьем.Если вас интересует индивидуальная терапия, напишите нам по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону

.

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. Ниже:

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

• SAMHSA (Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

.

Как заставить кого-то снова влюбиться в вас: 17 четких шагов

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАС Перейти к содержанию

• ПЛАНИРОВАНИЕ
  • Идеи для помолвки
  • Помолвка
  • Жениться
  • Свадебная тема

  ПРЕДЛАГАЕМЫЕ СТАТЬИ 6 Испытано и протестировано Способы спланировать блестящую бюджетную свадьбу в Индии Я беспокоился о своем свадебном бюджете. И это то, что мне помогло! 5 умных способов устроить пышную свадьбу, не прожигая дыры в кармане Индийские брачные игры: 8 лучших игр, в которые вам понравится играть!

• Одежда и уход
  • Платья для помолвки
  • Свадебные платья
  • Платья для жениха
  • Аксессуары
  • Одежда для обуви

  ЛУЧШИЕ СТАТЬИ Блузки с вырезом сзади: 54 лучших дизайна модных дизайнов блузок с вырезом лодок: 15 последних блузок В 2017 году 10 дизайнов свадебных блузок сари: новейшие и лучшие дизайны блузок с высоким воротом 2017 года — 21 модный дизайн с высоким воротом в 2017 году!

• Свадебный макияж и красота

.