Как влияет на человека телевизор: Негативное влияние телевидения на людей

Негативное влияние телевидения на людей

Люди редко задумываются о вреде окружающих нас ежедневно вещей и собственных привычек. Сотни исследований были проведены о вреде и такой привычки, как телевизор. Однако сколько бы не звучала фраза «регулярный длительный просмотр телевидения опасен для здоровья», люди продолжают его смотреть. Мы решили рассказать к чему стоит быть готовыми тем, кто жить не может без телевизора.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

Доказано, что повышается риск смерти от сердечных заболеваний на 7% от каждого часа, проведенного перед экраном телевизора, от 4 часов просмотра это показатель увеличивается до 28% случаев. Даже принимая во внимание другие факторы риска (неправильное питание, курение, отсутствие физических нагрузок), связь между просмотром телевизора и сердечными недугами остается постоянной. Дело в том, что у при просмотре телевидения свыше 1,5 часов давление поднимается в среднем на 5-7 единиц, что оказывает негативное влияние на сердце. Ученые считают, что сократив время просмотра телевизора до 1 часа в день, можно избежать до 8% смертей.

НАСИЛИЕ

Истина стара как мир: насилие в телепередачах провоцирует насилие в реальной жизни. При просмотре телевизора жестокость кажется вполне приемлемой, в некоторых случаях даже одобряемой. Вспомните какое количество положительных героев демонстрируют агрессию, вызывая при этом истинное восхищение. Помимо этого, зрители становятся более подвержены агрессии после демонстрации боевых действий по телевидению. Так, насилие перестает шокировать человека, становится не только более приемлемым, но и становится частью реальной жизни.

Особенно страшно об этом говорить в контексте неокрепшей детской психики. Длительный просмотр сцен насилия связывают также с развитием агрессии, повышением склонности к негативным эмоциям, риском антисоциального поведения и психическими расстройствами личности в зрелом возрасте.

ДЕГРАДАЦИЯ

При просмотре телевизора полностью пропадает мозговая активность. Вместо этого есть только пассивное потребление информации, постепенно превращающее человека в растение. Учеными в ходе экспериментов доказано, что люди, проводившие за просмотром телевизора по несколько часов в день, запоминают информацию хуже, в сравнении с теми, кто его не смотрит. Помимо этого, падает также уровень интеллекта. Как правило, эти изменения происходят постепенно и проявляются ближе к старости.

В дополнение к этому следует отметить, что пассивный просмотр телевидения препятствует развитию речевого навыка у детей, задерживает развитие логики и осмысление фактов и образов.

ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ

В 70е годы прошлого века ученые предположили, что увлечение просмотром телевизора влияет на рост числа детей с СДВ (синдром дефицита внимания) и СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). В 2004 году американский исследователь — педиатр Димитрий Кристакис подтвердил эту гипотезу. В сравнении с реальной жизнью в размеренном темпе, быстрое изменение изображений и звуков более сильный сенсорный стимул. Привыкая к чрезмерной стимуляции, мозг ребенка требует ее постоянно. Так появляется гиперактивность и неспособность сосредоточиться на одном предмете в течение существенного периода времени.

ПОВЫШЕННЫЕ ШАНСЫ УМЕРЕТЬ ОТ РАКА

Немецкие ученые утверждают: телевизор увеличивают риск заболевания некоторыми видами рака: толстого кишечника, эндометрия и легких. Каждые лишние 2 часа ежедневного просмотра телевизора увеличивают риск рака толстого кишечника на 8% у мужчин, на 10% повышается вероятность получения рака эндометрии у женщин.

БЕССОНИЦА

Зачастую желая расслабиться перед сном, лежа в постели, многие включают телевизор. Такие невинные на первый взгляд действия приводят к нарушениям осанки, появлению болей в спине и шее. По данным статистики 48% опрошенных в результате страдают бессонницей.

АЛКОГОЛЬ

Был проведен эксперимент: двум разным группам показывали фильмы и передачи, в которых демонстрировалось употребление алкоголя в нейтральном и в негативном свете. Выяснилось, что подобные образы неизменно вызывают желание выпить у участников эксперимента.

Дорогие наши покупатели, не позволяйте телевизору превратиться в ваш персональный зомбоящик.

С любовью к вам, «Казанские Антенны»

P.S. Кто дочитал — тому скидка 5 %.

Условия следующие: при покупке сказать фразу «я люблю смотреть зомбоящик». Мы улыбнемся и сделаем вам скидку.

Эта фраза работает до 31 марта 2019 года.

Рассказать друзьям:

Влияние телевидения на человека. Зависимость от телевизора и влияние тв на человека

Одним из последних открытий человечества можно смело считать телевизор! Никто даже не мог представить, как поменяется жизнь после появления в каждом доме этой техники. Телевизор раньше был достаточно дорогим удовольствием, поэтому его могли приобрести только обеспеченные семьи. Люди смотрели на картинку экрана завороженными глазами, когда могли наблюдать первые кинофильмы и живых людей в мониторе. Это был восторг и чудо! Кто бы мог представить, что такое великое открытие станет пагубно влиять на человека, и никто не предполагал о такой большой опасности, как вред телевизора для детей.

На протяжении многих лет человек стал «заложником» домашнего экрана. Все домашние дела мы стараемся делать вместе с включенным телевизором, одним глазом смотря новый сериал или новости. Многим трудно засыпать без приглушенных звуков телепередач, а другим необходимо употреблять пищу и смотреть клипы или ролики. Телевизор стал для человека лучшим другом. Трудно представить, что телевизор для каждого не столько товарищ, сколько опасный враг, наносящий огромный вред для здоровья.

В чем состоит опасность от просмотра телевизора?

Раньше существовала точка зрения о том, что от частого просмотра телевизора человек подвергается вредоносному излучению. Но с развитием технологического прогресса и разработкой оптимизированных телевизионных микросхем опасное излучение практически отсутствует. В чем тогда заключается риск?
Специалисты утверждают, что люди, которые смотрят телевизор всего 1-2 часа в день, реже подвергаются сердечным заболеваниям, в отличие от тех, кто сидит у экранов по 4 и более часов.

Длительное проведение досуга около телевизора повышает вероятность развития заболеваний сердца, диабета и гипертонии.
При постоянном и длительном использовании телевизора возрастает угроза снижения остроты зрения на 70 %.

Так же предлагаем вам пройти
Профессиональные врачи-офтальмологи утверждают, от просмотра телевизора человек получает огромный вред, а именно:

1. Когда человек смотрит на экран, то зрение фокусируется на одной точке. Это приводит к деформации хрусталика, который частично или в полной мере может утратить способность к быстрому изменению, а причиной тому выступает статичная нагрузка.
2. Наличие мерцающего экрана также негативно сказывается на глазах. Это приводит к постоянному изменению зрачка, которое объясняется сильной нагрузкой.
3. Подача цветового тона несколькими оттенками. Такой процесс усложняет работу глазного аппарата, происходит постоянное перенапряжение. В результате резко ухудшается зрение.
   Не стоит забывать об отрицательном воздействии телевизора на опорно-двигательный аппарат, учитывая, что такое времяпровождение ограничивает активность человека и считается малоподвижным.

Результатом становится нарушение мышечного тонуса, ухудшение осанки, а также появление остеохондроза. Такой образ жизни влияет на состояние суставов, которые становятся малоподвижными и закостенелыми, все чаще проявляется хруст в момент движения. В результате можно заработать артрит.

Влияние на внешность

Каждый из нас имеет привычку в момент просмотра телевизора поедать различные блюда и напитки. При показе увлекательного сериала или телепередачи постоянно хочется что-то жевать и кушать. Как правило, выбор человека падает на достаточно калорийную пищу. Это чипсы, соленые орешки с пивом в больших количествах, чай или кофе с различными сладостями. Засматриваясь, мы теряем чувство меры, что приводит к перееданию, особенно вредному в вечернее и ночное время.

В итоге появляются лишние складки на боках и чрезмерный вес. При этом следует учитывать, что малоподвижный образ жизни, или гиподинамия, приводит не только к быстрому ожирению, но и к сопутствующим негативным последствиям в виде болезней.

Воздействие на психику

От регулярного просмотра телевизора люди часто, не осознавая, испытывают нервозы и подвержены другим психическим заболеваниям. И причина тому – огромное количество сцен насильственного характера в современных фильмах и криминальных новостях. Перенасыщение информацией различного плана, как полезной, так и абсолютно бестолковой, приводит к быстрой утомляемости, слабости, а также вызывает зависимость и тягу человека к телевизору.

Следствием такого процесса выступает изменение психики человека. СМИ оказывают информационное воздействие не только на взрослое население, но также и на детей. Ребенок с ранних лет погружается в информационный поток от просмотра телевизора, компьютера. Часто бездушный экран становится няней и воспитателем малыша.

По статистике в настоящее время дети в возрасте до 5 лет проводят у мониторов более 28 часов в неделю, то есть более 4 часов в день. Самое ужасное состоит в том, что родители этим обстоятельством вполне довольны. Ребенок предоставлен сам себе и информационному пространству.

Совсем безобидное на первый взгляд времяпровождение, такое как просмотр мультфильмов, игра в компьютерные игры, создает вероятность и риск негативных последствий для как для физического здоровья ребенка (испорченное и слабое зрение, недостаток движений, неправильная осанка), так и для его психики. Телевизор все чаще вытесняет из повседневной жизни человека общение в кругу семьи, интересные книги, игру на музыкальных инструментах, спортивные занятия и домашнее рукоделие.

Если взрослое население способно контролировать и оценивать предлагаемые для просмотра телепередачи, то дети, как губки, впитывают все подряд. Смело можно заявлять, что телевизор оказывает влияние на формирование и развитие малыша, воздействует на его мировоззрение и воспитание. В итоге подрастает экранное поколение, отличительными чертами которого выступают речевые проблемы и внутренние переживания.

То, что мы выбираем для просмотра, например, фильмы ужасов или криминальные сериалы, ведет к восприятию происходящего на мониторе в качестве модели поведения. Особенно сильно такое влияние на психику подростков. Именно отсюда рождается жестокое и агрессивное поведение, вспыльчивость у лиц юного возраста. Маленькие дети могут испытать страх и испуг, просматривая подобные киноленты.

Большая ошибка родителей состоит в том, что они часто используют телевизор для фона в момент выполнения школьных домашних заданий. Это мешает ребенку сосредоточиться на предмете, что приводит к трате сил сверх нормы. В итоге ребенок быстро утомляется, подвержен нервозности и становится рассеянным.

Как уберечь здоровье от вредного воздействия телевизора

1. Не смотреть телевизор на незначительном расстоянии. Допустимо 2 – 3 метра.
2. Следует принять во внимание освещение: не рекомендуется смотреть передачи в полной темноте, и наоборот, при ярко включенном свете.
   Важно: в ночное время стоит смотреть телевизор при слабом источнике света. Если в окно светит яркое солнце, лучше всего закрыть его занавесками. Исключайте прямое попадание солнечных лучей на телевизор.
3. Не рекомендуется принимать пищу в момент просмотра любимого фильма или концерта. Так вы причиняете вред желудку. Это происходит потому, что вы испытываете не только восприятие глазами, но и эмоциональный контакт. Незначительное беспокойство или волнение приводит к нарушениям в организме.
4. Экран лучше всего располагать на уровне глаз или выбирать более низкое расположение.
5. Стоит делать небольшие промежутки между просмотром передач, а также осуществлять проветривание помещения.
6. Не будет лишним сделать несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с мышц спины.
7. Уберите из дома устаревшие модели телевизоров.
8. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору.
9. Ограничивайте общее время просмотра телевизора, лучше заняться спортом, любимым хобби или просто побыть на свежем воздухе.

Сегодня я решил поднять очень важную тему и поговорить с вами про влияние телевидения на человека
и общество. В последнее время многие психологи просто бьют тревогу по этому поводу, в обиход уже вошел новый термин “зомбоящик”
, которым окрестили телевизор. В этой статье я раскрою вам всю правду о вреде телевизора, о том, как он влияет на психику человека и мешает ему развиваться. Надеюсь, что вам будет интересно, вы извлечете из этого пользу и сделаете правильные выводы.

Итак, день среднестатистического взрослого человека проходит примерно следующим образом. Он просыпается, завтракает, идет на работу, вечером возвращается с работы уставший, ужинает, и “расслабляется” перед телевизором, чтобы отдохнуть. Этот человек полагает, что просмотр телевизора поможет ему снять стресс, усталость, напряженность, которую он получил на работе, расслабиться и отдохнуть перед следующим рабочим днем. Однако, на самом деле, наш зомбоящик только еще сильнее усугубляет ситуацию.

Я поискал статистику: сколько в день в среднем человек смотрит телевизор. И результаты просто поразили: по разным данным от 4 до 6 часов! Даже если взять среднее значение – 5 часов в день – это около 21% от общего времени в сутках или 31% от времени его бодрствования (за минусом 8 часов, отведенных на сон).

То есть, среднестатистический человек 5 часть отведенного ему времени или 3 часть времени своего бодрствования проводит у телевизора! Вдумайтесь в эти цифры!

Конечно же, можно предположить, что существенный вклад в такую статистику вносят пенсионеры и неработающие люди, которые смотрят зомбоящик намного больше работающих. Но даже с учетом этого, цифры просто страшные.

А что человек получает от телевизора? Рассмотрю только основные моменты:

1. Поток негатива.
   В последнее время подавляющее большинство информационных и новостных программ строятся именно на негативе. Причем, даже на сверхжестком негативе! (Зверские убийства животных, продажа людей на органы, зверства в горячих точках – вот топовые темы последних телепередач на конкретный момент).
2. Пропаганда.
   Очень большой процент эфирного времени на телевидении отведен под пропаганду неких идей и принципов. Думаю, не мне это вам рассказывать. И так же не мне рассказывать, что подобная пропаганда имеет огромный эффект – подавляющее большинство населения проникается такими идеями и слепо им следует (сюда можно включить все что угодно, от создания образа “правильного” жизненного пути: учиться – – пойти на пенсию, до навязывания стереотипов : мобильные гаджеты, брендовые вещи, кредиты и займы, модные тусовки и т.д.). Если вы не видите в этом ничего плохого – поздравляю, вы типичная жертва ТВ-пропаганды.
3. Отвлечение от реальных проблем.
   И третье направление влияния телевидения на человека – это “вбивание” ему в голову каких-то новых, совершенно ненужных и неважных для него вещей, с целью заменить ими действительно важные и актуальные мысли (как пример, передачи про планируемый захват Земли инопланетянами в разгар финансового кризиса или создание образов внешних врагов).

Все это и превращает телевизор в зомбоящик, то есть, некое устройство, которое влияет на психику человека, корректируя ее под некие заданные стандарты, можно сказать, зомбирует.

Под влиянием телевидения человек становится “запрограммированным” на определенное направление мыслей и действий, духовно слабым, безвольным, бесхарактерным “зомби”, готовым совершать все, к чему он получит сигнал.

Возникает вопрос: для чего все это делается? Ответ логичен: кому-то это выгодно. Кому? Во-первых, государству (любому), которому важно сделать людей послушными и идейными – такими людьми проще управлять, во-вторых – представителям крупного бизнеса, которые зарабатывают на этом огромные деньги. Ну а в наших условиях преимущественно все сводится именно к финансовой выгоде, которую получают “хозяева” зомбоящика за счет людей, которые так любят его смотреть.

Я предлагаю не углубляться в политику, а рассмотреть именно финансовую сторону вопроса, что соответствует тематике сайта.

Влияние телевидения на человека заключается в том, что он, насмотревшись телевизора, спешит “подогнать” свою жизнь под пропагандируемые там стандарты, покупая для этого навязанные стереотипами товары и услуги, но при этом не задумывается об изменении своей жизни к лучшему, приобретении тех , которые реально помогут ему вырваться из замкнутого круга и стать успешным.

Ему это просто незачем, ведь есть куда более серьезные проблемы, допустим, нашествие инопланетян (образно говоря).

Вот многие уверенно считают, что просмотр телевизора – это отдых, они так отдыхают после тяжелого рабочего дня. Давайте я вам разобью этот стереотип.

Дело в том, что при просмотре телевизора лежа на диване вы действительно отдыхаете физически, а вот психика ваша при этом работает, серьезно напрягается и часто даже перенапрягается. То есть, вы устаете психологически. И, если на то пошло, просто лежать на диване будет куда полезнее в плане отдыха, чем лежать на диване и смотреть телевизор.

Рассмотрим несколько распространенных мифов о влиянии телевидения на человека.

Миф 1
. Телевизор – это возможность отдохнуть и расслабиться.
Неправда, телевизор – это зомбоящик, который сильно напрягает вашу психику и даже изменяет ее в нужном направлении. Медленно, но верно. Часто бывает, что после просмотра новостей или каких-то ТВ-программ люди ходят угнетенные, нагруженные информацией, переживают, обсуждают это друг с другом, даже боятся! У кого-то начинает болеть голова… Разве это отдых и расслабление?

Чтобы действительно отдохнуть и расслабиться, нужно просто сменить сферу деятельности, причем, желательно на что-то активное. Например, заняться своим хобби, которое для души. Вот это и будет отдых, но никак не зомбоящик.

Миф 2
. Телевизор нужно смотреть, чтобы быть в курсе важных новостей и событий.
Есть люди, которые просто ощущают серьезный дискомфорт, если они не посмотрят, допустим, вечерний выпуск новостей. Знаете таких? Я лично знаю. Как правило, это старшее поколение. Ну посудите сами, ведь это же самая настоящая зависимость
! Это сродни вредной привычке: не покурил вовремя – начинается ломка. Если вы испытываете что-то такое по отношению к просмотру телевизора, об этом следует очень серьезно задуматься! Очень!

Уверяю вас, если вы не посмотрите новости по ТВ, вы абсолютно ничего не потеряете! Самое важное, что может коснуться лично вас, до вас обязательно донесут: ваши друзья, близкие, родственники, коллеги. А что происходит где-то там “в другой реальности” – вам это и не нужно абсолютно.

Миф 3
. Просмотр телевизора – это мое хобби.
Тоже огромное заблуждение, и вот почему. Хобби – это всегда какая-то созидательная деятельность, направленная на создание чего-либо, самореализацию. Если человек увлекается рыбалкой – он ловит рыбу, если он увлекается нумизматикой – он создает коллекцию монет, если он увлекается спортом – он создает себе здоровье и формирует тело. А что создает такое “хобби” как телевизор? Да ничего! В чем тут человек самореализовывается? Да ни в чем! Смотря зомбоящик, вы просто впитываете информацию, наоборот, теряя способность к развитию и созидательной деятельности, вы становитесь запрограммированным “зомби”, управляемым телемагнатами и теми, кто стоит за ними.

Хотите себе хобби? Отлично! Только придумаете что-то поинтереснее просмотра ТВ, то, в чем вы действительно сможете найти себя и открыть новые возможности для самореализации.

А теперь пойдем в обратном направлении. Вот вам 4 весомые причины, чтобы отказаться от просмотра зомбоящика.

Причина 1
. Экономия времени и направление его во что-то более рациональное и необходимое.
Помните, что в среднем человек проводит у экрана ТВ 4-6 часов в сутки? Представляете, сколько всего важного и полезного можно успеть сделать за это время! Так откажитесь от зомбоящика и заполните высвобожденные часы действительно полезной созидательной деятельностью или настоящим, полноценным отдыхом.

Причина 2
. Забота о своем психологическом равновесии.
В жизни любого человека и так немало неизбежных факторов, оказывающих негативное влияние на его психику. Так зачем добавлять туда еще и зомбоящик? Откажитесь от него в пользу защиты своего здорового психического состояния, которое никому еще не навредило, а наоборот.

Причина 3
. Положительный пример для окружения.
К примеру, если у вас есть дети, и вы часами сидите или лежите перед телевизором, вы подаете им такой же негативный пример. Они, когда вырастут, да и сразу, будут в точности повторять ваши действия, и зомбоящик будет приносить свой вред не только вам, но и вашим детям. Задумайтесь об этом! Откажитесь от телевизора и подайте этим свой положительный пример другим.

Причина 4
. Здоровый организм.
Ну и, наконец, работающий экран телевизора (любой, даже суперсовременный плазменный) выделяет в воздух огромное количество положительно заряженных аэроионов, которые поглощаются организмом человека и создают в нем дисбаланс: превышение положительно заряженных частиц над отрицательными. Это, в свою очередь, ухудшает проходимость крови, приводит к ее загустению, что в конце дня и так происходит в организме, а работающий телевизор только усиливает этот негативный эффект. Как результат – замедление кровотечения, плохая проходимость к разным органам (особенно к тем, где уже есть свои проблемы), и ухудшение их состояния. Обострение имеющихся болезней и появление новых.

Поэтому смотреть телевизор перед сном особенно вредно! Вместо этого лучше совершить прогулку, особенно, если есть возможность – на природе (у водоема, в парке, в лесу, в горной местности), где организм, наоборот, получит полезные для него отрицательные аэроионы, кровь станет более жидкой, все органы получат необходимое питание, и это обеспечит здоровый и крепкий сон.

Говоря о негативном влиянии телевидения на человека и общество, ради справедливости стоит сказать, что где-то на каких-то каналах, конечно же, есть действительно интересные и полезные телепередачи, не попадающие под все то, что описано выше. Естественно, в каждом правиле есть свои исключения, и здесь тоже. Но в целом, телевизор – это все-таки зомбоящик. Особенно в наших условиях.

Предвижу такой вопрос: а как же интернет? Ведь в нем тоже множество негатива, и еще чего похлеще даже, чем в телевизоре. Да, интернет тоже может оказывать очень негативное воздействие на человека, но в нем есть одна особенность, которой нет у зомбоящика: в интернете человек сам имеет возможность фильтровать и выбирать нужную ему информацию. А вот ТВ-пространство в этом плане очень ограничено. Кстати, именно поэтому многие люди, убежденные во вреде телевизора, смотрят некоторые интересные для них передачи через интернет. К слову, я и сам так иногда делаю.

В заключение хочу сказать, что я лично знаю нескольких людей, семей, у которых вообще нет телевизора на протяжении уже долгих лет. И не по причине бедности, а именно по идейным соображениям, поскольку они убеждены в негативном влиянии телевидения на человека. И это очень интересные и всесторонне развитые люди, среди них есть успешный предприниматель, автор и владелица нескольких популярных сайтов, успешный фрилансер, военный офицер в отставке… То есть, самые разные люди.

Что могу сказать о себе. Полностью от просмотра ТВ я еще не отказался, я смотрю некоторые интересные для меня музыкальные и юмористические передачи. В общей сложности на это у меня уходит не более 4 часов, но не в день, а в неделю. И то не всегда, а в те сезоны, когда они идут (например, летом я практически не смотрю телевизор вообще).

Желаю вам сделать правильные выводы из этой статьи и как всегда, буду рад услышать ваше мнение в комментариях. До новых встреч на ! Будьте успешными и не смотрите зомбоящик!

Эта статья призвана порассуждать про влияние телевидения на человека и общество. Вся правда о вреде телевизора, о том, как он влияет на психику человека и мешает ему развиваться.

Итак, день среднестатистического взрослого человека проходит примерно следующим образом. Он просыпается, завтракает, идет на работу, вечером возвращается с работы уставший, ужинает, и «расслабляется» перед телевизором, чтобы отдохнуть. Этот человек полагает, что просмотр телевизора поможет ему снять стресс, усталость, напряженность, которую он получил на работе, расслабиться и отдохнуть перед следующим рабочим днем. Однако, на самом деле, наш зомбоящик только еще сильнее усугубляет ситуацию.

Знаете ли вы, сколько в день в среднем человек смотрит телевизор? По разным данным от 4 до 6 часов! Даже если взять среднее значение – 5 часов в день – это около 21% от общего времени в сутках или 31% от времени его бодрствования (за минусом 8 часов, отведенных на сон).

То есть, среднестатистический человек 5 часть отведенного ему времени или 3 часть времени своего бодрствования проводит у телевизора! Вдумайтесь в эти цифры!
Конечно же, можно предположить, что существенный вклад в такую статистику вносят пенсионеры и неработающие люди, которые смотрят зомбоящик намного больше работающих. Но даже с учетом этого, цифры просто страшные.

А что человек получает от телевизора? Рассмотрю только основные моменты:

• Поток негатива. В последнее время подавляющее большинство информационных и новостных программ строятся именно на негативе.
• Пропаганда. Очень большой процент эфирного времени на телевидении отведен под пропаганду неких идей и принципов. Подобная пропаганда имеет огромный эффект – подавляющее большинство населения проникается такими идеями и слепо им следует (сюда можно включить все что угодно, от создания образа «правильного» жизненного пути: учиться – работать по специальности – пойти на пенсию, до навязывания стереотипов общества потребления: мобильные гаджеты, брендовые вещи, кредиты и займы, модные тусовки и т.д.).
• Отвлечение от реальных проблем. И третье направление влияния телевидения на человека – это «вбивание» ему в голову каких-то новых, совершенно ненужных и неважных для него вещей, с целью заменить ими действительно важные и актуальные мысли (как пример, передачи про планируемый захват Земли инопланетянами в разгар финансового кризиса или создание образов внешних врагов).

Все это и превращает телевизор в зомбоящик, то есть, некое устройство, которое влияет на психику человека, корректируя ее под некие заданные стандарты, можно сказать, зомбирует.

Под влиянием телевидения человек становится «запрограммированным» на определенное направление мыслей и действий, духовно слабым, безвольным, бесхарактерным «зомби», готовым совершать все, к чему он получит сигнал.

Возникает вопрос: для чего все это делается? Ответ логичен: кому-то это выгодно. Кому? Во-первых, государству (любому), которому важно сделать людей послушными и идейными – такими людьми проще управлять, во-вторых – представителям крупного бизнеса, которые зарабатывают на этом огромные деньги. Ну а в наших условиях преимущественно все сводится именно к финансовой выгоде, которую получают «хозяева» зомбоящика за счет людей, которые так любят его смотреть.

Влияние телевидения на человека заключается в том, что он, насмотревшись телевизора, спешит «подогнать» свою жизнь под пропагандируемые там стандарты, покупая для этого навязанные стереотипами товары и услуги, но при этом не задумывается об изменении своей жизни к лучшему, приобретении тех знаний, навыков и умений, которые реально помогут ему вырваться из замкнутого круга и стать успешным.

Ему это просто незачем, ведь есть куда более серьезные проблемы, допустим, нашествие инопланетян (образно говоря).

Вот многие уверенно считают, что просмотр телевизора – это отдых, они так отдыхают после тяжелого рабочего дня.

Дело в том, что при просмотре телевизора лежа на диване вы действительно отдыхаете физически, а вот психика ваша при этом работает, серьезно напрягается и часто даже перенапрягается. То есть, вы устаете психологически. И, если на то пошло, просто лежать на диване будет куда полезнее в плане отдыха, чем лежать на диване и смотреть телевизор.

Рассмотрим несколько распространенных мифов о влиянии телевидения на человека.

Миф 1.
Телевизор – это возможность отдохнуть и расслабиться. Неправда, телевизор – это зомбоящик, который сильно напрягает вашу психику и даже изменяет ее в нужном направлении. Медленно, но верно. Часто бывает, что после просмотра новостей или каких-то ТВ-программ люди ходят угнетенные, нагруженные информацией, переживают, обсуждают это друг с другом, даже боятся! У кого-то начинает болеть голова… Разве это отдых и расслабление?

Чтобы действительно отдохнуть и расслабиться, нужно просто сменить сферу деятельности, причем, желательно на что-то активное. Например, заняться своим хобби, которое для души. Вот это и будет отдых, но никак не зомбоящик.

Миф 2.
Телевизор нужно смотреть, чтобы быть в курсе важных новостей и событий. Есть люди, которые просто ощущают серьезный дискомфорт, если они не посмотрят, допустим, вечерний выпуск новостей. Знаете таких? Я лично знаю. Как правило, это старшее поколение. Ну посудите сами, ведь это же самая настоящая зависимость! Это сродни вредной привычке: не покурил вовремя – начинается ломка. Если вы испытываете что-то такое по отношению к просмотру телевизора, об этом следует очень серьезно задуматься.

Если вы не посмотрите новости по ТВ, вы абсолютно ничего не потеряете! Самое важное, что может коснуться лично вас, до вас обязательно донесут: ваши друзья, близкие, родственники, коллеги. А что происходит где-то там «в другой реальности» – вам это и не нужно абсолютно.

Миф 3.
Просмотр телевизора – это мое хобби. Тоже огромное заблуждение, и вот почему. Хобби – это всегда какая-то созидательная деятельность, направленная на создание чего-либо, самореализацию. Если человек увлекается рыбалкой – он ловит рыбу, если он увлекается нумизматикой – он создает коллекцию монет, если он увлекается спортом – он создает себе здоровье и формирует тело. А что создает такое «хобби» как телевизор? Да ничего! В чем тут человек самореализовывается? Да ни в чем! Смотря зомбоящик, вы просто впитываете информацию, наоборот, теряя способность к развитию и созидательной деятельности, вы становитесь запрограммированным «зомби», управляемым телемагнатами и теми, кто стоит за ними.

Придумаете что-то поинтереснее просмотра ТВ, то, в чем вы действительно сможете найти себя и открыть новые возможности для самореализации.

А теперь пойдем в обратном направлении. Вот вам 4 весомые причины, чтобы отказаться от просмотра зомбоящика.

Причина 1.
Экономия времени и направление его во что-то более рациональное и необходимое. Помните, что в среднем человек проводит у экрана ТВ 4-6 часов в сутки? Представляете, сколько всего важного и полезного можно успеть сделать за это время! Так откажитесь от зомбоящика и заполните высвобожденные часы действительно полезной созидательной деятельностью или настоящим, полноценным отдыхом.

Причина 2.
Забота о своем психологическом равновесии. В жизни любого человека и так немало неизбежных факторов, оказывающих негативное влияние на его психику. Так зачем добавлять туда еще и зомбоящик? Откажитесь от него в пользу защиты своего здорового психического состояния, которое никому еще не навредило, а наоборот.

Причина 3.
Положительный пример для окружения. К примеру, если у вас есть дети, и вы часами сидите или лежите перед телевизором, вы подаете им такой же негативный пример. Они, когда вырастут, да и сразу, будут в точности повторять ваши действия, и зомбоящик будет приносить свой вред не только вам, но и вашим детям. Задумайтесь об этом! Откажитесь от телевизора и подайте этим свой положительный пример другим.

Причина 4.
Здоровый организм. Ну и, наконец, работающий экран телевизора (любой, даже суперсовременный плазменный) выделяет в воздух огромное количество положительно заряженных аэроионов, которые поглощаются организмом человека и создают в нем дисбаланс: превышение положительно заряженных частиц над отрицательными. Это, в свою очередь, ухудшает проходимость крови, приводит к ее загустению, что в конце дня и так происходит в организме, а работающий телевизор только усиливает этот негативный эффект. Как результат – замедление кровотечения, плохая проходимость к разным органам (особенно к тем, где уже есть свои проблемы), и ухудшение их состояния. Обострение имеющихся болезней и появление новых.

Поэтому смотреть телевизор перед сном особенно вредно! Вместо этого лучше совершить прогулку, особенно, если есть возможность – на природе (у водоема, в парке, в лесу, в горной местности), где организм, наоборот, получит полезные для него отрицательные аэроионы, кровь станет более жидкой, все органы получат необходимое питание, и это обеспечит здоровый и крепкий сон.

Говоря о негативном влиянии телевидения на человека и общество, ради справедливости стоит сказать, что где-то на каких-то каналах, конечно же, есть действительно интересные и полезные телепередачи, не попадающие под все то, что описано выше. Естественно, в каждом правиле есть свои исключения, и здесь тоже. Но в целом, телевизор – это все-таки зомбоящик. Особенно в наших условиях.

Предвижу такой вопрос: а как же интернет? Ведь в нем тоже множество негатива, и еще чего похлеще даже, чем в телевизоре. Да, интернет тоже может оказывать очень негативное воздействие на человека, но в нем есть одна особенность, которой нет у зомбоящика: в интернете человек сам имеет возможность фильтровать и выбирать нужную ему информацию. А вот ТВ-пространство в этом плане очень ограничено. Кстати, именно поэтому многие люди, убежденные во вреде телевизора, смотрят некоторые интересные для них передачи через интернет.

У кого дома нет телевизора? Когда-то данный атрибут интерьера и досуга был недоступен широкому кругу людей. Однако теперь каждый желающий может его поставить в каждой комнате своего дома и сидеть за ним, при этом кушая, читая, занимаясь домашними делами, уделяя внимание детям, даже засыпая и т. д. О влиянии телевизора стали говорить лишь в последнее время, когда стали отмечаться негативные последствия на здоровье и психику человека.

Как телевизор влияет на здоровье человека? Данная тема обширная, поскольку у каждого зрителя организм индивидуален. Одному хватает месяца, чтобы у него начали проявляться отклонения. Другому на это потребуется много лет. Более того, специалисты интернет-журнала сайт обеспокоены больше психическим здоровьем зрителей, нежели физическим.

Что такое влияние телевизора?

Для начала определимся с целями данной ознакомительной статьи: никто не желает заставить читателя перестать смотреть телевизор, тем более что это невозможно сделать. Целью является получение информации о том, к чему может привести привычка постоянно сидеть перед телевизором. Следует знать об его влиянии, которое сказывается не только на здоровье физическом, но и психическом.

Телевизор – инструмент бытовой техники, который позволяет получать информацию об окружающем мире. Пожалуй, первоначально телевизор был придуман для того, чтобы люди могли в быстрые сроки получать полезную информацию обо всем, что происходит в пределах города, страны и даже планеты. В первую очередь, он был придуман для передачи важных новостей, чтобы люди были осведомленными обо всех переменах в стране.

Затем телевизор расширил границы своего значения, и по телеканалам начали транслировать различные познавательные передачи. Через зрительные образы люди больше усваивают информацию, нежели на слух или тактильно. Особенно эффективно яркие и красочные образы воздействуют на детей. Таким образом, можно было образовывать людей путем демонстрации различных познавательных передач на различные темы, что облегчало задачу школы, страны и даже родителей.

Затем возникли такие понятия, как фильмы, мультфильмы и ток-шоу. Это так называемые развлекательные направления, которые должны позволить человеку расслабиться, отдохнуть, ни о чем не думать. Пока дети смотрят мультфильмы, они не мешают родителям. Пока женщины смотрят свои сериалы, они не пилят своих мужей. Пока мужчины смотрят футбол или бокс, они находятся на виду у жен. Всем хорошо.

О каком вреде может идти речь, если по большому счету телевизор приносит множество полезной и свежей информации?

1. Говоря о здоровье физическом, речь идет о том, что человек перестает много двигаться, гулять, проводить время с друзьями и семьей. Он зарабатывает множество болезней из-за малоподвижного образа жизни. И самой главной болезнью многих телевизороманов является ожирение.
2. Говоря о здоровье психическом, следует отметить, что современные телевизионные передачи, кинофильмы и даже мультфильмы не являются полезными. Тематика современных телевизионных трансляций уже совсем другая, нежели была ранее.

Телевизор есть в каждом доме. Периодически люди становятся невольными зрителями тех или иных передач. Даже если современный человек и не смотрит телевизор, то он просматривает те же передачи и сериалы по компьютеру через Интернет. К этому увлекательному делу родители приобщают своих детей, которые надолго могут оставить взрослых в покое, пока смотрят свои мультики.

В зависимости от того, что человек смотрит, он воспринимает ту или иную информацию. Отметим различные исследования, которые показывают влияние телевизора на человека. Например, всем известный 25 кадр, когда на человека неосознанно влияют, на двадцать пятом кадре показывая внушаемую информацию.

Ни взрослый, ни ребенок не может защититься от тех манипуляций, которые на него идут с экранов телевизоров. Возьмем элементарные рекламы, которые говорят о том, что человеку нужно купить. В чем заключается опасность рекламы для человека?

1. Отсутствие критического мышления в отношении того товара, который рекламируется. Если по телевизору говорят, что он полезный и хороший, значит, это правда.
2. Восприятие информации о своем плачевном здоровье как за истинную. Для того чтобы зритель захотел купить товар, его нужно сделать больным, некрасивым, неуспешным и т. д. После того как зрителю было сказано, что он «неудачник», нужно сразу же рассказать ему, в чем будет заключаться решение его проблемы.
3. Отсутствие выбора. На рынке товаров существует много видов порошков, платьев, шампуней, хлеба и пр. Однако реклама вам говорит о том, какой именно порошок, платье, шампунь, хлеб и прочее зрителю нужно купить, не давая права выбора.

О подобных и прочих манипуляциях речь пойдет далее при рассмотрении вопроса, как телевизор влияет на психическое здоровье человека.

Влияние телевизора на физическое здоровье

Сколько много заболеваний развивается в человеке, который привыкает смотреть телевизор. Если поначалу эффект от просмотра становится незаметным, то со временем можно его выявить.

• . Если смотреть телевизор вечером при выключенном свете и с тусклой экранной картинкой, это вызывает апатию. Очень сильно влияет на человека возможность посмотреть любимую передачу. Если ее отменяют либо не выходит новая серия сериала, тогда у человека сразу снижается настроение. Депрессию также может вызвать сама информация, которая транслируется с любимых передач, фильмов или сериалов. Если говорится о чем-то грустном или плохом, это снижает общее настроение человека.
• Ожирение. Кто не знаком с привычкой кушать при просмотре телевизора? Даже в рекламе, где люди находятся в кинотеатре, абсолютно все зрители кушают попкорн. Ученые выяснили, что человек, кушая перед экраном телевизора, не обращает внимания на то, сколько еды съел. Более того, он не осознает, что кушает еду, а значит, чувство голода остается. При этом на ожирение влияет пассивный образ жизни. Чем дольше человек находится перед телевизором, тем меньше ему хочется двигаться.
• Атрофия мышц. Это связано все с тем же пассивным образом жизни. Если человек не занимается спортом, не гуляет на свежем воздухе, не активничает, то ухудшается не только качество его жизни, но и его собственный иммунитет. Человек теряет способность преодолевать все погодные условия, становясь беззащитным перед различными изменениями погоды.
• Другие болезни:

1. Среди постоянно смотрящих телевизор людей было выявлено около 9% онкозаболеваний.
2. 11% составили болезни сердца.
3. Острота зрения снижается практически у 70% зрителей.

• Электромагнитное излучение. Если взрослые на сегодняшний день люди вспомнят свое детство, то припомнят наставления родителей, которые заставляли их располагаться при просмотре телевизора не ближе, чем на 3 метра от него. С чем это связано? С тем влиянием электромагнитного поля, которое до сих пор воздействует на функциональность внутренних органов каждого зрителя.
• Радиационное облучение. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не обладают таким явлением, все остальные становятся опасными для своих зрителей. Они излучают ионы, которые по своим функциям похожи на рентгенологические. И все это человек получает ежедневно.

Нынче телевизор является способом времяпрепровождения. Человек к нему обращается, когда хочет отдохнуть, расслабиться, «убить» время. Однако следует понимать, какое влияние оно оказывает, даже если не вредит физическому здоровью.

Как влияет телевизор на психическое здоровье человека?

Чаще психологи отмечают негативное психическое влияние телевизора, нежели физиологическое. Обычно люди и сами не знают, из-за чего заболевают. Однако можно увидеть закономерность между тем, сколько времени человек проводит перед телевизором, и какой становится его психика со временем.

Какое влияние оказывает телевизор?

• Потеря способности самостоятельно мыслить. Чем больше зритель находится перед экранами телевизора, тем меньше возникает потребность думать самостоятельно. А зачем это делать, если с экранов уже говорится, какими нужно быть, как жить и как себя вести, чтобы все было хорошо? Зритель теряет способность критически мыслить, поэтому не только перестает думать, но и все воспринимает на веру.
• . Телевизор словно гипнотизирует зрителя. Информация подается очень быстро с яркими картинками, переключая внимание человека с одной темы на другую. Он не успевает обдумать что-то одно, как нужно воспринимать уже другое. В итоге мозг просто отключается, заставляя человека сидеть, ни о чем не думать и воспринимать информацию такой, какая она есть.
• Введение в самообман. Это может выглядеть как мысль человека о том, что он совершает полезное дело, пока сидит перед телевизором. Это может быть представлено в виде некритического восприятия информации за истинную.
• Перенасыщение информацией. Человек постоянно получает все новую информацию, не успев не то, что обдумать, а и применить полученные ранее знания. В голове человека хранится все больше информации, которой он не пользуется, что вытесняет из памяти мысли о важных, насущных делах.
• Разрушение семейных отношений. Проводя все больше времени перед телевизором, человек не уделяет его себе, своему любимому партнеру, детям, родственникам и даже друзьям. Он отказывается проводить с ними время, поскольку желает что-то посмотреть по телевизору. Это в итоге ведет к отчужденности.

Телевизор очень сильно влияет на человека. И чем менее крепкая психика, чем больше внушаемости по причине отсутствия критического мышления, тем больше человек начинает жить «запрограммированной» жизнью. Что вы любите смотреть?

1. Фильмы, сериалы, мультфильмы. Это истории из жизни других людей. Более того, они часто являются надуманными, преувеличенными, фантастическими. Просматривая постоянно данный жанр передач, человек неосознанно программируется на ту модель поведения, которая в них демонстрируется. Через фильмы и сериалы люди учатся, как им нужно жить и себя вести.
2. Передачи, ток-шоу, познавательные программы. Человек получает новую информацию. Однако насколько она является доказанной, реальной, настоящей, применимой к жизни? В последнее время все чаще можно увидеть передачи, в которых затрагиваются темы секса, предательства, измены, материального достатка. Все чаще познавательные передачи пытаются выдать информацию, которая опровергает другие научные познания (например, есть уже программа, где рассказывается, что Земля на самом деле плоская, а не круглая).
3. Новости. Данный вид программ уже не показывает никаких достижений, которыми можно было бы гордиться народу. Преимущественно речь идет в данных трансляциях о грабежах, трагедиях, катастрофах, убийствах, проблемах в государстве и пр.

Неудивительно, что человек не получает ничего полезного от просмотра телевизора. Он действительно «убивает» свое время перед экраном, при этом уничтожая собственное здоровье и разрушая психику нелепой и бесполезной информацией.

Итог

Одним из самых пустых и бессмысленных времяпрепровождений является просмотр телевизора. Во-первых, на это уходит очень много времени. Пока вы смотрите сериалы, время летит незаметно. Вы, скорее всего, и сами замечали, как быстро проходит время за такими занятиями.

Во-вторых, вы за это время могли бы сделать что-то более полезное, нежели в десятый раз просматривали некий сериал или фильм с вымышленным сюжетом. Ведь можно с таким же успехом и свою реальную жизнь сделать увлекательной игрой, где вам придется к чему-то стремиться, решать задачки, достигать успеха. Но, нет. Лучше сидеть на месте и жить жизнью вымышленных героев.

Пустая трата времени за сидением перед телевизором приводит к ощущению отсутствия жизни. Вы не живете. Ваша собственная жизнь вам неинтересна, ведь в сериалах сюжет развивается намного быстрее. Вы ничем не рискуете (ни свободой, ни деньгами, ни душевным спокойствием, ни здоровьем), при этом можете себе позволить с кем-то подраться, кого-то обхитрить, узнать чьи-то тайны и посмеяться над тем, кто о них не знает. Это, несомненно, намного увлекательнее и интереснее, чем самому переживать все это в реальной жизни.

С одной стороны просмотр телевизора – увлекательное и развлекательное занятие. Но с другой стороны все это лишь отнимает ваше время, которого не вернуть. Вы за это время могли сделать что-то полезное и хорошее для самого себя. А посвятив свое время мифическим героям, вы ничего не сделали для улучшения собственной жизни.

Телевизор – это одно из изобретений человека, которое есть практически в каждом доме. Ещё 50 лет назад такая бытовая техника считалась предметом роскоши, и позволить купить телевизор могли люди только с хорошим достатком. Сейчас никого не удивишь наличием в доме такой техники, мало того, в некоторых семьях во всех комнатах есть такое устройство. Вред телевизора для здоровья человека уже доказан, но мало кто из людей вспоминает об опасности, просматривая очередной сериал или выпуск новостей.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Врачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

• Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
• Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
• В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Изменения внешности

Как для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Вроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

• зрение падает, глаза быстро устают;
• развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
• портится осанка;
• нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.

Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
• Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

• Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
• Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
• Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

Влияние телевизора на здоровье человека

Влияние телевизора на человечество огромно. Наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов, увлекающихся напропалую просмотром телепередач. Телевизор давно уже является непременной частью быта каждой семьи, и зачастую никто всерьез не воспринимает его реальную угрозу для здоровья. Эта статья написана с ознакомительной целью, чтобы человек сам для себя принял решение – продолжать ему или начисто отвергнуть просмотр ТВ, а может достаточно просто ограничить время для телевизионных просмотров, учитывая вредное влияние телевизора.

Мы не будем подробно освещать полезные функции ТВ, о которых все и так знают, а просто о них напомним, поскольку в нашем случае хочется больше донести информации до читателя о негативном влиянии телевизора на человека. Итак, функции ТВ — информационная, социально-педагогическая, интегративная, культурно-просветительская, организаторская, образовательная, рекреативная. Экранная культура является основным механизмом в трансляции и формировании традиций, норм, обычаев, ценностей.

Влияние телевизора на здоровье

Просмотру голубого экрана, как виду пассивного отдыха, отдают предпочтение 90% жителей цивилизованных стран. Такой ли уж безвредный этот способ времяпрепровождения? Необходимо разобраться. Чем дольше внимание индивида приковано к телеэкрану, тем меньше у него возникает собственных мыслей и ниже его мыслительная активность. Если долго смотреть различные шоу, сериалы, рекламу – это приведет к отсутствию в развитии собственных мыслей. Вопреки тому, что ум индивидуума собственных мыслей не производит, он увлечен мыслительной активностью, исходящей от телевизионного зрелища. Ум смотрящего ТВ безостановочно принимает мысли и образы, которые сходят с экрана. Вместе с этим человек подвержен пассивному состоянию повышенной впечатлительности, являющемуся сродни гипнозу. Именно поэтому телевидение — это средство для манипуляции сознанием, а думать, что такой вид отдыха дает расслабление – это самообман.

Влияние телевизора представляет угрозу тем, что перенасыщает людей неумеренной информацией. Колоссальный поток телешоу, сериалов, рекламы, новостных выпусков отражается на сознании людей. Головы людей загружаются бесполезной информацией, и начисто не остается места для более актуальных вещей.

Именно частый просмотр ТВ существенно подрывает здоровье приверженцев вещающего «ящика». На критическое мышление личности очень сильно влияет просмотр ТВ, поскольку постоянно, смотрящие личности, уже безоговорочно верят тому, что передают с экрана и это необусловлено тем, что это реклама или новостное вещание.

Телевизор способен разрушить семьи. Например, наличие дома нескольких телевизионных экранов позволяет супругам не пересекаться во время просмотра футбола, боевиков, сериалов, телешоу. Так люди перестают постепенно общаться, и вскоре у них не остается общих интересов. Вместо того чтобы занимать свое мышление и внимание телевизионным просмотром, будет целесообразнее уделять время любимому человеку.

Ученых заинтересовало, сколько заболеваний можно приобрести от просмотра ТВ. Список просто ужасает.

Депрессия от телевизора. Ученые выяснили, что на эмоциональном состоянии индивида, негативно сказывается влияние телевизора вечером, когда смотрящий пребывает в темноте и с экрана поступает тусклый свет. Исследователи установили, что причиной роста депрессивных настроений за последние 50 лет, выступает ночное воздействие искусственного света.

Влияние телевизора на человека выражается в зависимости от просмотра любимых передач, поскольку отсутствие возможности просмотра любимого шоу или сериала провоцирует возникновение апатии и нервозности.

Диабет от телевизора. Просмотр ТВ напрямую связывают с высоким уровнем содержания глюкозы в крови, поскольку у людей, отдающих предпочтение пассивному образу жизни и проводящих свой досуг перед голубым экраном, отмечается тенденция к повышению уровня сахара крови, это даже притом, если данные личности сахарным диабетом не страдают.

В Австралии, провели исследование: как влияет уровень глюкозы крови на количество часов, проведенных за просмотром телепередач. В исследовании приняли участие мужчины 3781, женщины 4576, не болеющие сахарным диабетом. Принимавшие участие в исследовании сообщили о времени, проведенном перед голубым экраном за прошлую неделю. Выяснилось, что у женщин уровень сахара крови непосредственно зависел от времени просмотра ТВ. Такого эффекта среди мужчин обнаружено не было.

Доказано, что сам просмотр телевизионных передач не способствует поднятию уровня глюкозы в крови, но он предполагает пассивный образ жизни с неправильным питанием и предпочтением в употреблении сладкой пищи и напитков, существенно изменяющих реакцию организма.

Австралийские ученые провели шестилетнее исследование, подключив к нему несколько тысяч добровольцев. В результате выявили, что личности, которые просмотру телепередач отводят в сутках по 2 часа, меньше подвержены риску умереть от сердечных заболеваний на 80% по сравнению с теми, кто «прикован» к вещающему «ящику» от 4 ч. и более в сутки.

С каждым дополнительным часом просмотра ТВ повышается риск развития онкозаболеваний на 9 % , болезней сердца — на 11%, а риск утраты остроты зрения при каждодневном просмотре повышается на 70%. Гипертония, диабет, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ожирение, кислородное голодание – вот продолжение списка возможных последствий телевизионных предпочтений.

Излучение от телевизора. В настоящее время телевизор уже давно не предмет роскоши, он есть во всех семьях, и зачастую не один. В современном мире существует огромное количество видов телевизионных приборов. Все они отличаются по своим параметрам, характеристикам, видам экрана и прочее. Раньше взрослые не уставали говорить о вредоносном излучении экрана. Насколько опасны телевизоры сейчас – давайте разберемся.

Ученые установили, что для индивида вредна интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл (микротеслы). Старые ЭЛТ телевизоры (с кинескопом или электронно-лучевой трубкой), работающие до сих пор в некоторых домах, генерируют электромагнитные поля в 2 мкТл. Важно учитывать, что с удалением от телевизора магнитное поле понемногу угасает. Защищенной частью ЭЛТ телевизора ученые считают экран, от которого безопасным расстоянием будет 1,1 метра. А от боковой стенки, менее защищенной, по мнению ученых, расстояние должно быть 1,2 метра.

Электромагнитные волны отрицательно влияют на людей с ослабленной иммунной, эндокринной и гормональной системой, а чрезвычайную опасность волны представляют для беременных и детей.

Исследования британских и шведских ученых подтвердили, что у личностей, проживающих в условиях неизменного воздействия электромагнитного поля, возрастают в 3 раза шансы заболеть лейкемией. Такие личности чаще страдают вегетативными, репродуктивными, сердечно-сосудистыми, а также психическими заболеваниями.

Излучает ли телевизор радиацию? Телевизор производит опасный вид ионизирующего излучения, которое называется рентгеновским. В норме анодное напряжение составляет 20-25 кВ. При неисправности экрана анодное напряжение способно пределы превышать в рентгеновских трубках до 90 кВ, отчего повышается до опасных показателей также и уровень ионизирующего излучения. Дозы облучения в ЭЛТ телевизоров ничтожно малы. Если каждый день в течение года по два часа проводить перед телевизионным экраном, то доза облучения будет меньше, чем от одного посещения рентгеновского кабинета.

Телевизоры с плазменными и жидкокристаллическими дисплеями не испускают рентгеновское излучение. Поэтому эта техника не представляет опасности. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не способны выделять излучений, поскольку не используют высокоэнергетические электроны.

Влияние телевизора на зрение

Потенциальную опасность от телевизора представляет мерцание экрана, а именно мигание светящихся частиц люминофора, формирующиеся под воздействием изображения луча. Такое мерцание в действительности неуловимо при просмотре телевизионной картинки, но оно становится заметным при взгляде на экран боковым зрением. Мигание частиц происходит одновременно с частотой смены кадров, и чем частота ниже, тем она больше представляет угрозу для здоровья, поскольку отражается на ухудшении зрения, за которое отвечает сетчатка глаза. Сетчатка глаз имеет светочувствительный специальный пигмент, отвечающий напрямую за остроту зрения. Старые модели телевизоров имели частоту мерцания 50 Гц в сек., новые достигают 100 Гц. К безопасной относится частота не менее 85 Гц.

Несколько тысяч вольт вырабатывает напряжение работающий ЭЛТ телевизор, но если он выключен, то он может сохранять остаточное напряжение, которое способно досягать нескольких сот вольт. Получить удар током можно, прикоснувшись к незащищенному участку. От болезненного удара могут пострадать индивиды, страдающие пороком сердца. Поэтому после выключения некоторое время будет целесообразнее не трогать телевизионный прибор.

Телевизионные приборы, отслужившие свой век, представляют опасность. Опасность исходит от ядовитых соединений бария, скапливающихся в катодах.

Влияние плазменного телевизора. Однако проблемы могут создать не только старые ЭЛТ телевизоры, а также плазменные современные модели. Трехфтористый азот (NF3), образующийся при нагревании в плазменной панели, был признан учеными парниковым газом. 4000 тон газа, учитывая в 2008 году подсчеты специалистов, выброшено в атмосферу, этот показатель удвоился в 2010 году. Внушительную популярность набирают 3D телевизоры. Список проблем, которые могут появиться при просмотре 3D телевидения следующие: усталость глаз, головокружение, тошнота, спутанность сознания, нарушение глубины восприятия, потеря ощущения реальности.

Для избегания негативного влияния 3D телевидения специалисты рекомендуют не смотреть его лицам с психическими нарушениями, а также страдающим алкогольной зависимостью.

Очки для просмотра 3D контента в повседневной жизни использовать нельзя, поскольку они негативно влияют на зрение. При возникновении симптомов дискомфорта следует приостановить просмотр передач и предоставить глазам отдых.

Нужно помнить, что неработающий и просто включенный в розетку телевизор создает излучение и электромагнитное поле будет сильнее, чем длиннее провод.

Экологи для телевизора рекомендуют отвести специальное место, например, идеально подойдет внешний угол помещения, который граничит с улицей или подъездом. Нежелательно, чтобы электрические провода размещались под кроватью — лучше их прятать за плинтус.

При просмотре телевизора необходимо придерживаться простых рекомендаций:

— смотреть при достаточном освещении;

— соблюдать оптимальное расстояние, которое должно в 5 раз превосходить диагональ экрана;

— целесообразно сократить время, затраченное на просмотр передач до двух часов в день.

Соблюдая предложенные правила, можно сохранить здоровье и минимизировать вредное влияние телевизора.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как телевидение влияет на сознание человека? | Мир вокруг нас

В то же время каждый второй считает своим долгом навесить на сей предмет разных ярлыков, типа «телевизор — это зло, средство для зомбирования людей». Давайте разберемся, что же происходит на самом деле?

Начнем с того, что к креслам нас никто не приклеивает. Не нравится — не смотри. Только человек устроен так, что с давних пор требует хлеба и зрелищ, а тут почти неограниченный поток зрелищ, который, впрочем, рождает спрос. Тут ситуация мало чем отличается от зависимости. Чтоб от нее избавиться, нужно найти альтернативу.

Немного истории

Еще в 1842 году шотландец Бейн создал принцип «факсимильной телеграммы» и проводил опыты над передачей изображения. Спустя 20 лет итальянец Казелли применил «химический телеграф» для передачи факсов между Парижем и Лионом. Еще через 18 лет уже русский ученый Бахметьев выдвинул основной принцип телевидения — изображение необходимо разложить на отдельные элементы для их последовательной передачи на расстоянии.

Затем это открытие уже не оставляли, и на рубеже веков в 1900 году пришло цветное телевидение, основанное на трехкомпонентной теории цвета, так же как и современное ТВ. В 1907 году русский профессор Розинг положил начало эре электронного телевидения с помощью созданной им электронно-лучевой трубки — кинескопа. Первая в мире телепередача состоялась в 1911 году.

А там пошло-поехало — была и первая передача телесигнала из Москвы в Свердловск, и регулярное вещание, были самодельные телевизоры — которые собирали радиолюбители.

Зачем

В плане пропаганды в советское время роль телевидения сделалась неоценимой. Само собой, что партийное руководство не могло не воспользоваться этим обстоятельством. Ни одно решение партсъезда не обходилось без того, чтоб лишний раз не напомнить о необходимости диалогического общественного развития — именно благодаря ТВ.

Контроль над вещанием был жесточайшим. Статистика о вещании в эпоху СССР говорит о внушительный цифрах — в 1985 году вещание велось на 45 языках народов СССР, центральное телевидение вело передачи общим объемом свыше 148 часов по четырем программам.

Результат

Телевидение — мощнейшее средство массовой информации, в те времена оно, точно так же как и сегодня, а то и больше, выполняло политический заказ тех сил, в руках которых находилось.

Телевидение умело манипулировало восприятием и поведением большинства людей. Цель очевидна — сделать коллективную психику послушной и управляемой, сделать из людей легко поддающееся и внушаемое стадо. Примеры сейчас просто кричат с разных сторон — мол, в советские времена показывали хорошие, правильные фильмы, их смотрела вся страна. В новостях был сплошной позитив касательно внутригосударственных дел. Молодежь воспитывалась правильно, идеологически выдержанно. Поэтому у нас не было ни секса, ни наркомании, ни организованной преступности. С начала перестройки мы и стали пожинать плоды этих усилий.

Что любопытно, именно реклама и реакция на нее может служить индикатором степени массовой внушаемости.

Впервые рекламу по ТВ в СССР увидели в конце 1980-х годов. Люди проявили просто фантастическую доверчивость и беззащитность при ее восприятии. Реклама — это разновидность внушения. Она программирует человека на определенное поведение. Но к этому мы пришли с помощью ранее заложенного фундамента. О внушении можно говорить в том случае, когда нечто переданное — идея, образ, состояние — воспринимается целиком и реализуется в действии. А именно так воспитывали советского человека. ТВ служило не для развлечения, а было полным руководством к действию.

Сторона науки

Американский нейропсихонейролог Крудман, утверждает: у человека, сидящего за ТВ, правое полушарие работает вдвое интенсивнее, чем левое. Такое смешение способствует выработке в мозгу гормонов эндорфинов, которые структурно идентичны опиуму. А это формулирует физическую зависимость. Эксперименты показывают, что у человека, влипшего в экран, кора и подкорка мозга практически отключаются, спят. А периферийная нервная система — наоборот — активна. Такое распределение нагрузки на мозг присутствует у низших животных, не способных отделить реальность от ее изображения. В итоге человек реагирует на события, происходящие с героями сериалов и реалити-шоу, так остро, будто все это происходит с ним самим.

По степени эффективности, с которой телевидение отключает человеческую нервную систему, конкурентов у него мало.

Обычный человек проводит перед телевизором приблизительно 1642 часа в год — 15 лет из отпущенной нам природной активной жизни.

Я не призываю навсегда отключить телевизор или вообще его выбросить. Просто не нужно искать там себе друзей или строить несуществующие мосты. Конечно, множество познавательных программ тоже имеют место, но, по статистике, их аудитория очень мала.

Неврологи назвали негативные последствия долгого просмотра телевизора

Просмотр телепередач более трех часов в день значительно ухудшает вербальную память, особенно у тех, кому за пятьдесят. К такому выводу пришли ученые из университетского колледжа Лондона после шестилетнего исследования.

3662 взрослых в возрасте 50 лет и старше участвовали в исследовании, в начале которого у всех участников проверили общее состояние здоровья и их когнитивные способности. Впоследствии были проведены повторные тесты, зафиксированы изменения, произошедшие за период исследования. Всех участников попросили ответить на вопрос, сколько времени они проводят перед телевизором.

Те, кто часто и подолгу смотрел телевизор, через шесть лет наблюдений «имели худшую словесную память, чем те, кто проводил у экранов значительно меньше времени», говорится в статье, опубликованной в Scientific Reports.

Выяснилось, что ежедневные 3,5 часа перед телевизором приводят к ухудшению на 8-10% вербальной памяти — той, которая отвечает за способность человека запоминать любую текстовую информацию. У тех же, кто проводил у экранов менее трех часов, этот показатель ухудшился на 4-5%.

Авторы работы предположили, что на снижение когнитивных способностей влияет несколько факторов. Во-первых, содержание телепередач, а также чрезмерная визуальная и эмоциональная нагрузка на мозг. Во-вторых, лабораторные эксперименты показали, что «в результате длительного просмотра телевизора мозг становится активнее, но при этом менее сфокусированным». К тому же электроэнцефалография (ЭЭГ) показала у любителей ТВ-программ меньше альфа-волн, колебания которых способствует вниманию, а также быстрому решению когнитивных задач.

Кроме того, долгое сидячее положение негативно влияет на сосуды головного мозга. Но есть еще одно объяснение: чрезмерный просмотр телевидения вытесняет другие занятия, такие как чтение, совместные игры или культурные мероприятия, которые как раз положительно влияют на развитие памяти.

Что вместо телевизора — Ведомости

Телевидение продолжает терять влияние на умы. Процесс медленный, и стартовал он с довольно высокой базы, но, похоже, уже стал необратимым. По свежим данным ФОМа, за последние два года доля тех, кто чаще всего получает новостную информацию по телевизору (можно было выбрать больше одного ответа), упала с 87 до 71%. При этом лишь 10% не смотрят телевизор вообще и только у 1% его просто нет в доме. Учитывая, что все основные каналы прилагают множество усилий к тому, чтобы никто из тех, кто в принципе телевизор смотрит, не остался не охваченным хотя бы новостными врезками, хочет он этого или нет, – этот результат, семь из десяти, выглядит вовсе не блестящим.

Из других исследований известно, что телевизионная аудитория стареет, и стареет быстрее, чем идет естественная смена поколений. Это значит, что дело не просто в том, что старшие продолжают смотреть привычное ТВ, в то время как более молодые предпочитают другие медиа. Идет переток – те, кто раньше смотрел телевизор, сейчас все чаще поворачиваются к нему спиной или сокращают потребление, даже если взамен не обращаются к новым медиа. За те же два года продвинутая аудитория, которая получает информацию в первую очередь из сети, выросла куда меньше, чем сократилась телевизионная (бурный рост в этом сегменте шел раньше). Новостными сайтами в интернете как одним из главных своих источников новостей пользуются 44%, на 8 процентных пунктов больше, чем два года назад; интерес же к получению новостей из социальных сетей и форумов (19% на январь 2019 г.) практически не изменился. Также неизменной – и невысокой – осталась и роль «старых» медиа: печатных СМИ и радио (по 12%). Другими словами, дело не в конкурентах. Проблемы испытывает телевидение как таковое – предельно централизованное, подцензурное и живущее в пропагандистском, простите за штамп, угаре. Сосредоточенное на чем угодно, кроме проблем, волнующих телезрителя в реальной жизни.

Если аудитория теленовостей всего лишь плавно сокращается, то доверие к ним в последние годы упало весьма резко: почти вдвое по сравнению с 2015 г. (36% против 63%) и примерно на треть с 2017 г. (49%). Это качественное падение: еще совсем недавно телевизионным новостям доверяли двое из троих, теперь столько же не доверяют. И снова это происходит в основном не за счет роста доверия к каким-либо другим источникам информации. Из всех альтернатив только форумы и соцсети несколько набрали рейтинг доверия – с 4% в 2015 г. до 11% теперь, чего явно недостаточно, чтобы компенсировать резкое падение доверия к все еще доминирующему источнику информации. То же можно увидеть и по данным о доверии к отдельным телеканалам с наиболее масштабным покрытием. Спросив людей, новостям какого канала они доверяют больше всего (можно было выбрать не более трех ответов), социологи получили следующий результат: доля тех, кто больше всего доверяет «Первому каналу», с 2015 г. упала с 53 до 37%, «России 1» – с 46 до 33%, НТВ – с 22 до 15%, «России 24» – с 17 до 9%. Кому же достались дивиденды от столь значительного падения? Как и в случае с альтернативными медиа, ни один из более мелких каналов не показал статистически значимого прироста. Люди просто стали выбирать меньше вариантов и чаще затрудняться с ответом (рост с 11 до 19%).

Это значит, что, разочаровываясь в телевидении, люди не столько обращаются к новым источникам информации, сколько просто теряют ориентацию в новостном потоке. Попросту говоря, не понимают, что происходит, кому можно верить и на какие сведения опираться, чего ждать от будущего: как долго продлятся экономические проблемы, не ждать ли новой войны и санкций, что будет с рабочими местами и с перспективами детей. Доверие и предсказуемость – основа институтов, необходимых для развития и хоть какого-то экономического успеха. В состоянии неопределенности естественно закладываться на худшее, откладывать решения, выбирать стратегии выживания и ухода от изменений. Вранье центральных телеканалов постепенно перестает быть эффективным средством контроля над умами, но взамен оно попросту уничтожает доверие в обществе, загоняя его в состояние беспомощности и растерянности. Смогут ли новые медиа заполнить создающийся вакуум, несмотря на отчаянное сопротивление государства развитию независимой информационной сферы? Всего за один последний год численность тех, кто хотя бы раз в месяц обращается за новостями к интернету, перевалила за половину – с 48% в прошлом январе до 58% в нынешнем. Охват все еще растет очень быстро, дело за надежностью, позволяющей обращаться к проверенному источнику постоянно, и собственно доверием к этому источнику.

10 неумолимых фактов — Жизнь под Лампой!

Исследователи обнаружили, что телевизор может убить вас. Это заявление звучит шокирующее, но просмотр телепередач на самом деле оказывает вредное воздействие на организм.

С появлением потрясающих телешоу это открытие сложно воспринять. Кто бы мог подумать, что просмотр хорошего телешоу может быть настолько опасным? Вот чем может обернуться столь популярное времяпрепровождение…

Повышает уровень холестерина

Согласно исследованию, проведенному еще в 1990 году Калифорнийским университетом, просмотр телепередач может повысить уровень холестерина. Особенно это касается детей. Исследователи объяснили, что те, кто часто сидит перед телевизором хотя бы четыре часа в день, в четыре раза больше рискуют приобрести заболевания сердца.
Причина кроется в том, что те, кто часто смотрит телешоу, склонны есть нездоровые продукты. Кроме того, недостаточное движение также способствует повышению уровня холестерина.

Делает более агрессивным

В 1960 году было проведено исследование, целью которого было определить влияние средств массовой информации на детей. Особое внимание уделялось программам, которые показывают нacилие. По словам профессора Роуэла Хаесманна, они обнаружили связь между склонностью человека к агрессивности и нacилием, часто встречающимся в средствах массовой информации. Результаты исследования показали, что дети, которые часто смотрят жестокие телешоу, более склонны к агрессивному поведению.
Эта тема обсуждается и по сей день. Некоторые эксперты считают, что влияние нacилия со стороны СМИ мало чем отличается от курения, в результате которого может возникнуть рак легких.

Делает глупее

Изучив влияние телевидения на зрителей-детей, исследование, проведенное Университетом Джонса Хопкинса, обнаружило тревожные факты. Дина Боржековски, возглавляющая исследование, уточняет, что дети, которые смотрят телевизор более двух часов в день, часто получают более низкие баллы. Особенно страдают те, у кого в комнате есть телевизор.
Исследование, проведенное в Новой Зеландии, пришло к такому же выводу. Было доказано, что дети и подростки, которые часто смотрят телевизор, обычно не особо успешно учатся.

Уменьшает количество семья

Это, наверное, один из самых ужасающих факторов, который может возникнуть от просмотра телевизора. Исследование, результаты которого были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины, проводилось медицинской школой Гарварда. Согласно ему мужчины, которые подолгу смотрят телевизор, часто имеют на 44% меньше спeрматoзоидов, чем те, кто этого не делает.
Нужно добавить, что мужчины, которые занимались физическими упражнениями не менее 50 часов в месяц, имели самый высокий уровень спeрмы. Тем не менее, это исследование не отображает ее качество.

Может превратить в преступника

Группа британских исследователей обнаружила, что три часа телевидения в день потенциально способны сделать детей агрессивными и жестокими. А это впоследствии может привести к криминалу. Не менее интересно другое: если дети не менее трех часов в неделю играют в видеоигры, никаких антиобщественных тенденций не возникает.
Эксперты пояснили, что телевидение транслирует, по меньшей мере, восемь инцидентов с применением насилия в час. Особенно это касается детских программ.

Снижает шансы на выживание при заболевании раком толстой кишки

Исследователи обнаружили, что пациенты, которые подолгу смотрели телевизор до постановки диагноза, чаще умирали в течение пяти лет, чем те, кто смотрел программы умеренно либо вообще этого не делал. Причина этого, по мнению экспертов, кроется в том, что физическая активность играет важную роль в борьбе с вышеупомянутой болезнью.
Американский национальный онкологический институт провел аналогичное исследование, которое показало, что между упражнениями, телевидением и выживанием пациента существует сильная связь.

Препятствует сну

Исследование было проведено детской больницей совместно с Гарвардом. Оно касалось нескольких факторов, влияющих на беременность и рост ребенка. Одним из ключевых вопросов, которые они рассматривали, был сон ребенка. Согласно их выводам, младенец, находящийся в одной комнате с телевизором, спит в среднем на 30 минут меньше рекомендуемого.
Аналогичное исследование было проведено в Испании. Они позволили девятилетнему ребенку в течение пяти часов в день смотреть телевизор. В итоге ребенок потерял час сна.

Замедляет языковое развитие

Одним из тревожных эффектов влияния телевидения на детей является то, что в результате просмотров телевизора замедляется языковое развитие ребенка.
Согласно исследованию, проведенному Детским научно-исследовательским институтом в Сиэтле, дети, которые больше подвергались воздействию телевидения, страдают от снижения количества вокализации, что, в свою очередь, сказывается на их естественном росте. Это исследование еще предстоит расширить, но уже сейчас, учитывая результаты сделанной работы, лучше держать детей подальше от телевизора, чем потом сожалеть об этом.

Может привести к алкоголизму

Верите вы или нет, но телевидение играет большую роль в употреблении спиртного. Группа экспертов из Нидерландов и Канады провела исследование, которое показало, что люди потребляют больше алкоголя во время просмотра телепередач.
Однако, по общему мнению, это был не безошибочный вывод, а предположения. В исследовании не хватало подробностей, чтобы точно определить, каковы его последствия в долгосрочной перспективе.

Укорачивает жизнь

Это, вероятно, самый страшный эффект телевидения. Согласно исследованию, проведенному в Австралии, привычка смотреть телевизор может сократить продолжительность жизни. Исследователи обнаружили, что если смотреть телевизор в течение шести часов в день, можно легко потерять 4,8 года жизни.
Кроме того, у тех кто достиг 25-летнего возраста, час просмотра забирает 22 минуты общей продолжительности жизни.

Итак, в следующий раз, когда вы намереваетесь посмотреть какое-то шоу, имейте в виду, что вы буквально торгуете своей жизнью. Оно того стоит?

Источник: dailystory.me

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Влияет ли просмотр телевизора на ваш мозг?

«Эй! Лежебока! Прекратите смотреть телевизор так много, или вы испортите себе мозг! »Случалось ли вам когда-нибудь говорить что-то подобное?

Смотреть телевизор — это весело. Нет смысла отрицать это. Индустрия развлечений зарабатывает миллиарды долларов, производя телевизионные программы, которые нас радуют и развлекают.Будь то забавная комедия, остросюжетная криминальная драма, спортивное мероприятие или музыкальное реалити-шоу, телевизионные программы предлагают что-то для каждого.

Конечно, телевизионные программы могут быть образовательными. Просто проверьте свой программный гид, чтобы узнать о списках местного общественного телевидения. Вы обязательно найдете интересное программирование, которое многому вас научит. Многие другие кабельные каналы также содержат увлекательный образовательный контент, от биографий и представлений о природе до исторических событий и игровых шоу.

Так почему же кажется, что так много людей против смотреть телевизор? Если вы внимательно прислушаетесь к критике телевидения, вы узнаете, что многие люди предостерегают от просмотра СЛИШКОМ МНОГОЕ ТВ, а не телевидения в целом.

Сколько телепередач вы смотрите ежедневно или еженедельно? Согласно недавним опросам, младенцы и малыши смотрят экран около двух часов в день. По мере взросления увеличивается количество просмотров телевизора. Маленькие дети и подростки проводят перед экраном до четырех часов в день.

Но сколько это уже перебор? Американская академия педиатрии рекомендует детям младше двух лет не смотреть НИКАКИХ телепередач. Они также рекомендуют детям старше двух лет не смотреть телевизор более одного-двух часов в день.

Если телевидение может быть образовательным (а мы все знаем, что это может быть), то почему так много людей против слишком много смотреть телевизор? Какой вред это может причинить?

Специалисты отмечают, что самые ранние детские годы имеют решающее значение для развития мозга.Они считают, что слишком много телевидения может препятствовать правильному развитию мозга, мешая естественной учебной деятельности, такой как исследование, игра и взаимодействие с людьми и окружающей средой.

Есть и другие опасности для детей старшего возраста, подростков и взрослых. Люди, которые смотрят телевизор более четырех часов в день, чаще страдают избыточным весом. Причина кажется очевидной. Когда вы сидите перед телевизором, вы не занимаетесь спортом и не сжигаете калории, как могли бы.

Слишком много просмотра телевизора также может привести к более агрессивному поведению. На телевидении нетрудно найти акты насилия. Некоторые телевизионные программы делают насилие ключевым элементом своей привлекательности. По оценкам некоторых экспертов, в среднем подросток к 18 годам видел более 200 000 актов насилия по телевидению. Увидев такое насилие по телевизору, люди теряют чувствительность и ведут к более агрессивному или даже жестокому поведению.

Многие люди также считают, что слишком много просмотра телевизора может привести к рискованному поведению.Когда вы оторваны от реального мира и живете в основном в том мире, который изображают по телевизору, на вас может повлиять поведение, которое вы видите по телевизору, например, курение, употребление алкоголя и употребление запрещенных наркотиков.

Слишком много просмотра телевизора может негативно повлиять на ваш мозг. Люди, которые слишком много смотрят телевизор, рискуют, что их мозг привыкнет к чрезмерной стимуляции из-за быстрого темпа телепередач, которые они смотрят. Некоторые опасаются, что мозг изменится, что приведет к сокращению продолжительности концентрации внимания, что может повлиять на обучение.

Как использование мультимедиа влияет на вашего ребенка (для родителей)

Большинство детей сегодня подключаются к таким устройствам, как телевизоры, планшеты и смартфоны, задолго до того, как они научатся ездить на велосипеде.

Технологии могут быть частью здорового детства, пока не злоупотребляют этой привилегией. Например, дошкольники могут получить помощь в изучении алфавита по общественному телевидению, старшеклассники могут играть в образовательные приложения и игры, а подростки могут проводить исследования в Интернете.

Но слишком много экранного времени может быть плохо:

• Дети, которые постоянно проводят более 4 часов в день перед телевизором, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес.
• Дети, которые смотрят насильственные действия по телевизору, с большей вероятностью будут демонстрировать агрессивное поведение и опасаться, что мир страшен и что с ними случится что-то плохое.
• Подростки, которые играют в жестокие видеоигры и приложения, более склонны к агрессии.
• Персонажи на телевидении и в видеоиграх часто изображают рискованное поведение, такое как курение и употребление алкоголя, а также усиливают гендерно-ролевые и расовые стереотипы.

Вот почему так важно, чтобы родители следили за тем, как дети проводят время у экрана, и устанавливают ограничения, чтобы они не проводили слишком много времени перед экраном.

Что рекомендуется?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует следующие рекомендации для экранного времени:

• Младенцы и дети до 18 месяцев: Без экранного времени, за исключением видеочата с семьей и друзьями.
• Малыши от 18 месяцев до 24 месяцев: Некоторое время экрана с родителями или опекуном.
• Дошкольники: Не более 1 часа в день учебных программ вместе с родителем или другим опекуном, который может помочь им понять, что они видят.
• Дети и подростки от 5 до 18 лет: Родители должны установить постоянные ограничения на использование экранного времени, включая телевидение, социальные сети и видеоигры. СМИ не должны подменять высыпание и физическую активность.

п.

Видя насилие

Средний американский ребенок станет свидетелем 200 000 актов насилия по телевидению к 18 годам.Многие акты насилия совершаются «хорошими парнями», которыми детей учат восхищаться. Фактически, в видеоиграх герой часто добивается успеха, сражаясь с врагом или убивая его.

Это может привести к путанице, когда дети пытаются понять разницу между добром и злом. Маленьких детей особенно пугают пугающие и жестокие образы. Если просто сказать детям, что эти образы ненастоящие, они не почувствуют себя лучше, потому что они еще не могут отличить фантазию от реальности. Проблемы с поведением, кошмары и проблемы со сном могут быть следствием такого насилия.

Детей постарше тоже могут напугать сцены насилия. Рассуждения с детьми этого возраста помогут им, поэтому важно предоставить обнадеживающую и правдивую информацию, которая поможет облегчить страхи. Но еще лучше не позволять детям просматривать программы или играть в игры, которые им кажутся пугающими.

Наблюдая за рискованным поведением

Телевидение и видеоигры полны контента, изображающего рискованное поведение (например, употребление алкоголя, употребление наркотиков, курение сигарет и секс в молодом возрасте) как крутое, веселое и захватывающее.

Исследования показали, что подростки, которые смотрят много сексуального контента по телевизору, с большей вероятностью будут инициировать половой акт или участвовать в других сексуальных действиях раньше, чем их сверстники, которые не смотрят откровенно сексуальные шоу.

Хотя реклама сигарет и электронных сигарет запрещена на телевидении, дети все еще могут видеть множество курящих людей в телешоу. Это делает такое поведение, как курение и употребление алкоголя, приемлемым и может привести к проблемам со злоупотреблением психоактивными веществами.

Связь с ожирением

Эксперты в области здравоохранения давно связывают слишком много времени перед экраном с ожирением — серьезной проблемой для здоровья сегодня.Когда они смотрят в экран, дети неактивны и склонны перекусить. Их также засыпают рекламой, которая побуждает их есть нездоровую пищу, например картофельные чипсы, и пить низкокалорийные безалкогольные напитки, которые часто становятся любимыми закусками.

Исследования показали, что уменьшение количества детей, смотрящих телевизор, привело к меньшему увеличению веса и снижению индекса массы тела (ИМТ). Замена времени для видеоигр на время для игр на открытом воздухе — еще один хороший способ помочь детям сохранить здоровый вес.

с.

Общие сведения о рекламе

Большинство детей младше 8 лет не понимают, что реклама предназначена для продажи продукта.Дети 6 лет и младше не могут отличить телешоу от рекламы, особенно если их любимый персонаж продвигает продукт. Возможно, даже детям постарше нужно напомнить о цели рекламы.

Конечно, практически невозможно полностью исключить воздействие маркетинговых сообщений. Вы можете выключить телевизор или хотя бы ограничить время просмотра детьми, но они все равно будут видеть и слышать много рекламы последних обязательных вещей.

Когда ваши дети спрашивают о рекламируемых продуктах, объясните, что рекламные ролики и прочая реклама предназначены для того, чтобы люди хотели то, что им не обязательно нужно.И эта реклама часто предназначена для того, чтобы заставить нас думать, что эти продукты каким-то образом сделают нас счастливее.

Так что же делать? Учите детей быть умными потребителями. Задайте им такие вопросы, как:

• «Что тебе в этом нравится?»
• «Как вы думаете, это действительно так хорошо, как выглядит в той рекламе?»
• «Как вы думаете, это здоровый выбор?»

Попытайтесь ограничить доступ детей к телевизионной рекламе с помощью:

• заставить их смотреть общественные телеканалы (некоторые из их программ спонсируются — или «приносятся вам» — различными компаниями, хотя продукты, которые они продают, демонстрируются редко)
• программ записи без рекламы
• Отключение звука телевизора во время рекламы, чтобы задать ребенку вопросы о программе
• транслируют свои любимые программы, покупают или арендуют DVD

Установив разумные ограничения на экранное время и зная, что ваш ребенок смотрит и играет, вы можете максимально использовать мультимедийные возможности вашего ребенка.

Ты то, что смотришь? Социальные эффекты телевидения

Помимо сна и работы, американцы с большей вероятностью будут смотреть телевизор, чем заниматься какой-либо другой деятельностью.

Волна новых исследований в области социальных наук показывает, что качество шоу может влиять на нас во многом, формируя наше мышление и политические предпочтения, даже влияя на наши когнитивные способности.

В этот так называемый золотой век телевидения некоторые критики отмечали, что лучшие формы эквивалентны наиболее обогащающим романам.А качественное программирование для детей может быть познавательным. Но последние данные также предполагают, что у нас могут быть негативные последствия для нашего обильного просмотра, особенно когда шоу в основном развлекательные.

Вред, кажется, исходит не столько от самого контента, сколько от того факта, что он заменяет более просветляющие способы проведения времени.

«Улица Сезам» как социальный эксперимент

Когнитивные способности — это сложная характеристика, которая возникает в результате взаимодействия между биологическими предрасположенностями, питанием и здоровьем, родительским поведением, возможностями формального и неформального образования и культурой.

Изучить связь между интеллектом и потреблением телевидения непросто, но исследователи разработали убедительные способы изолировать эффекты телевидения.

Некоторые из лучших исследований были проведены в телепрограмме «Улица Сезам». Шоу, начавшееся в 1969 году, было призвано развить у детей дошкольного возраста раннюю грамотность, счет и эмоциональные навыки. Подробный анализ содержания шоу в первый и второй годы показывает, что 80 процентов программы было посвящено этим целям, а остальная часть предназначалась для развлечения.

Несколько экспериментов показали положительный эффект «Улицы Сезам» во всем мире. Кредит … Джим Уотсон / Агентство Франс-Пресс — Getty Images

Исследователи случайным образом разделили группы детей из малообеспеченных семей в возрасте от 3 до 5 лет на экспериментальную и контрольную группы. В экспериментальной группе родителям давали доступ к шоу, если им его не хватало, и поощряли лично один раз в месяц, чтобы их дети смотрели шоу.

[Темы, о которых говорят молодые родители. Доказательное руководство.Личные истории, которые имеют значение. Подпишитесь на информационный бюллетень NYT Parenting, чтобы получить необходимую информацию.]

Почти все (93 процента) родители детей в экспериментальной группе сообщили, что их дети впоследствии смотрели шоу, по сравнению с примерно одной третью детей в контрольной группе (35 процентов). Среди наблюдателей чаще наблюдали и участники экспериментальной группы.

За шесть месяцев, с ноября 1970 г. по май 1971 г., экспериментальная группа набрала 5,4 интеллекта. баллов — большой эффект — по сравнению с контрольной группой и продемонстрировал более сильные доказательства обучения по нескольким другим параметрам.Улучшение когнитивных способностей было особенно большим для тех, кто смотрел сериал часто, по сравнению с теми, кто смотрел шоу так редко или никогда. Более свежий метаанализ опубликованных исследований в 15 странах показывает, что «Улица Сезам» имеет аналогичные эффекты во всем мире.

В недавно опубликованном исследовании экономисты Мелисса Кирни и Филлип Левин изучили долгосрочные эффекты «Улицы Сезам», сравнив образовательные результаты детей и молодых людей в графствах, которые с большей или меньшей вероятностью будут иметь доступ к программе в первые годы ее существования. .Они обнаружили, что дети, живущие в округах с лучшим охватом «Улицы Сезам», с меньшей вероятностью будут задержаны за классом.

Другие экспериментальные исследования согласуются с исходными выводами «Улицы Сезам». Дети из малообеспеченных семей дошкольного возраста получили более высокие баллы по индексу социальной компетентности через шесть месяцев после случайного распределения в экспериментальную группу, в которой их родителям было рекомендовано заменить неподходящее по возрасту телевидение на образовательное телевидение.

Меньше чтения и больше просмотра

В Норвегии и некоторых других развитых странах средний показатель I.Оценки Q. немного снизились в последние годы после роста в течение многих десятилетий. Это известно как отрицательный эффект Флинна, разновидность более известного эффекта Флинна, названного в честь психолога, впервые опубликовавшего исчерпывающие доказательства IQ. со временем набирает обороты. Среди норвежских мужчин по рождению, сдающих экзамен в 18 лет на военную службу, те, кто родился в 1974 году, получили два балла IQ. баллов выше, чем у рожденных в 1987 году.

В академической статье, опубликованной в этом году, норвежский экономист Ойстейн Хернес и его соавторы отчасти объяснили это снижение I.Q. оценки доступа к кабельному телевидению, что также совпало с резким падением чтения. После введения кабельного телевидения в 1981 году норвежские подростки и молодые люди резко сократили ежедневное время, проводимое за чтением, с 1980 по 2000 год, и увеличили время, которое они проводят перед телевизором. Более того, по сравнению с общественным телевидением кабельное телевидение имело гораздо меньше образовательного контента и было сосредоточено на развлечениях и рекламе.

Оценить влияние кабельного телевидения на уровень интеллекта. баллов норвежские ученые проанализировали данные о внедрении инфраструктуры кабельной сети муниципалитетами.Они подсчитали годы воздействия кабеля, учитывая возраст потенциальных участников тестирования, когда кабель стал доступен в их муниципалитете. Они контролировали любую потенциальную географическую предвзятость, сравнивая братьев и сестер с большим или меньшим доступом к кабельному телевидению в зависимости от их возраста, когда была введена кабельная инфраструктура.

По их оценкам, 10 лет использования кабельного телевидения снизили IQ. набирает 1,8 балла. В своем исследовании г-н Эрнес обнаружил, что доступ к кабельному телевидению снизил явку избирателей на местных выборах.

Mediaset была основана в 1987 году Сильвио Берлускони, который занимал пост премьер-министра Италии в четырех правительствах. Mediaset в основном показывал развлечения; государственный телеканал в основном показывал новости или образовательные материалы. Кредит … Mediaset / Ufficio Stampa Canale 5, через Associated Press

Телевидение Берлускони

Аналогичное исследование было проведено итальянским экономистом Рубеном Дуранте и его соавторами и опубликовано в выпуске журнала American Economic Review за этот месяц. Они изучили появление телевизионной сети Сильвио Берлускони, Mediaset, которая специализировалась на легких развлечениях, таких как игровые шоу с участием полураздетых женщин.

Экономисты документально подтверждают, что Mediaset почти не уделял программ образовательному контенту и не предлагал новости в первые годы, в то время как его главный конкурент — государственный канал — посвящал большую часть своего эфирного времени новостям или учебным материалам.

Для изучения эффектов Mediaset г-н Дуранте и его соавторы получили данные о местоположении передатчиков Mediaset в 1985 году и рассчитали мощность радиовещательного сигнала в каждом итальянском муниципалитете на основе положения передатчиков и других технических характеристик. муниципалитета.

Они обнаружили, что дети, выросшие в районах с более широким доступом к Mediaset (стандартное отклонение силы сигнала), имели более низкие когнитивные оценки, чем взрослые, на величину, эквивалентную 3–4 IQ. точки.

Люди, более знакомые с Mediaset в детстве, также с меньшей вероятностью были гражданскими взрослыми и с большей вероятностью проголосовали за партии с популистскими тенденциями, такие как Forza Italia и Движение пяти звезд.

Несколько американских исследований в этом направлении сосредоточились на политических последствиях, которые может иметь освещение в средствах массовой информации, показывая, что доступ к Fox News может значительно увеличить долю голосов Республиканской партии, а доступ к MSNBC увеличил долю голосов Демократической партии (но с гораздо более слабый эффект).

Больше возможностей для развлечений не было. Кредит … Майк Блейк / Reuters

Искусство и общественное здравоохранение

Мы знаем, что образование увеличивает когнитивные способности, поэтому само собой разумеется, что образовательное телевидение также будет иметь положительный эффект.

Заботы о культуре вряд ли новы: Платон выступил за регулирование качества художественных произведений, чтобы избежать разложения молодежи и ослабления ее характера. Двадцать три века спустя стало легче, чем когда-либо, успокоить детей и погрузиться в развлечения — в море онлайн-видео, подкастов, кабельных и потоковых шоу и фильмов.

Эти варианты, скорее всего, безвредны. Некоторые обеспечивают расслабление, а другие могут незначительно изменить культурные отношения к лучшему; одно исследование показало, что введение кабельного телевидения расширило возможности женщин в Индии. Качественные шоу и фильмы могут вдохновлять и даже поучать.

Тем не менее, медиа-провайдеры и рекламодатели агрессивно конкурируют за наше внимание. У большинства из них отсутствует альтруистическая мотивация, которой руководствовались продюсеры оригинальной «Улицы Сезам». Данные социальных наук показывают, что предвзятые или сенсационные новостные программы могут дезинформировать граждан или препятствовать гражданскому участию, и что мы также должны быть осторожны с тем, от чего отказываемся ради развлечения.

Джонатан Ротвелл — главный экономист Gallup, старший научный сотрудник Института Брукингса, не проживающий в стране, и приглашенный научный сотрудник Института государственной политики Университета Джорджа Вашингтона. Он является автором книги «Республика равных: манифест справедливого общества», которая будет опубликована осенью в Princeton University Press, о причинах неравенства доходов. Вы можете подписаться на него в Twitter на @jtrothwell и послушать его подкаст «Out of the Echo Chamber».

Как просмотр телепередач вредит вашему здоровью

Стриминговые сервисы пользуются популярностью, принося развлечения миллионам зрителей, когда и где они хотят, в любое время, днем ​​и ночью.Доступ по запросу к телевидению, фильмам и мини-сериалам дает зрителям чувство контроля, бегства, расслабления и избавления от скуки. Но, похоже, есть черта, пересечение которой может превратить концепцию «еще одного эпизода» во что-то пагубное для общего здоровья и благополучия.

Кто смотрит и сколько?

Исследование Limelight о состоянии онлайн-видео в 2019 году показывает, что Соединенные Штаты являются мировым лидером по потреблению разгульных развлечений (определяемых как просмотр более трех шоу или эпизодов подряд) с почти одной третью взрослого населения в возрасте от 18 до 35 лет. проводить до трех часов за один присест.Netflix, одна из ведущих мировых платформ для просмотра выпивки, обнаружила, что в среднем пользователи заканчивают весь сезон сериала за одну неделю.

Хотя исследователи все еще занимаются этим растущим глобальным явлением и его разветвлениями, по данным исследования более 4000 телезрителей, опубликованного в сентябре 2019 года в журнале The Journal of Behavior Addictions , переедание не является универсальным поведением. . Результаты исследования показали, что переедания попадают в непрерывный континуум, начиная от случайного просмотра разгула в развлекательных целях с одной стороны до нерегулируемого просмотра разгула с другой.Нерегулируемые наблюдатели за выпивкой тяготеют к привычным, частым и более продолжительным сессиям подряд.

5 способов, которыми телесные переедания могут повредить вашему здоровью

Со временем те, кто придерживается крайних пределов этих привычек, могут обнаружить, что они наносят вред их здоровью неожиданными способами и, возможно, приводят к еще хроническим перееданиям и сопутствующему здоровью рискует, — говорит Рэндалл Райт, доктор медицины, невролог и медицинский директор по оздоровлению мозга в Хьюстонской методистской больнице в Техасе.

Среди рисков для здоровья, которые беспокоят экспертов:

1.Низкая физическая активность

Привычки кушать картофель (заменяющие активный образ жизни преимущественно малоподвижным) напрямую связаны с целым рядом неблагоприятных исходов, включая ожирение, болезни сердца, диабет и депрессию, согласно Национальным институтам здравоохранения. Доктор Райт говорит, что проблемы, связанные с COVID-19, также могут нанести двойной удар; Люди, которые укрываются на месте, не только получают больше развлечений, но и делают это как днем, так и в предрассветные вечерние и ранние утренние часы.

Исследование, опубликованное в апреле 2020 года в Международном журнале экологических исследований и здравоохранения , показало, что существует различие между активным сидением (работа за компьютером за столом) и неактивным сидением (просмотр телевизора). Согласно новому исследованию, опубликованному в мае 2020 года в журнале Journal of Behavioral Medicine, неактивное сидение связано с повышением индекса массы тела (ИМТ) и процентного содержания жира в организме у молодых людей, а также с метаболическим синдромом в целом. .

СВЯЗАННЫЙ: T he Лучшие упражнения для сжигания жира дома и в спортзале

2. Перекусы и плохое питание

Перекусывание во время переедания может привести к несбалансированному соотношению калорий и калорий. Фактически, данные, опубликованные в июле 2014 года в журнале PLoS One , показали тесную связь между просмотром телевидения и привычным приемом пищи, независимо от уровня голода. Отчасти это связано с тем, что еда отвлекает, что связано с увеличением количества потребляемой пищи и избыточным весом, согласно исследованию, опубликованному в марте 2020 года в Американском журнале клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition ).Райт добавляет, что в большинстве случаев выбор продуктов питания во время переедания не всегда самый здоровый; «Сладкие напитки, попкорн, один-два коктейля или бокал вина ежедневно или на ночь складываются», — говорит он.

СВЯЗАННЫЙ: Почему важны здоровые привычки питания?

3. Социальная изоляция

Будь то телесериал или мини-сериал, ежедневное (или ночное) взаимодействие часто становится заменой дружеского общения, согласно исследованию, опубликованному в декабре 2017 года в журнале Journal of Behavioral Addictions .Хотя некоторые исследования указывают на связь между социальной изоляцией, перееданием и плохими результатами психического здоровья, вердикт все еще не вынесен, особенно в нынешних условиях. Даже когда переедание является индивидуальным занятием, оно может быть хорошей стратегией для снятия стресса, если оно проводится в умеренных количествах (один или два раза в неделю).

Более того, приказы «оставаться дома», связанные с COVID-19, привели к большему участию семьи в любимых занятиях, таких как телевидение и кино, говорит Соня Любомирски, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде.Переедание с семьей может способствовать счастью и общему чувству благополучия; «Когда дело касается общения, это может быть уникальное удовольствие, которое укрепляет отношения», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие советы по уходу за собой во время пандемии коронавируса

4. Нарушения сна и плохое качество сна

Сон «играет жизненно важную роль» в психическом и физическом здоровье, качестве жизни , и безопасность, сообщает Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI).Согласно NHLBI, сон помогает мозгу правильно функционировать и поддерживает эмоциональное благополучие, лечит и восстанавливает кровеносные сосуды, способствует здоровому росту и поддерживает здоровый гормональный баланс.

Исследование, опубликованное в августе 2017 года в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine , показало, что частота (а не продолжительность) переедания отрицательно влияет на общее качество сна, главным образом потому, что мешает способности «остыть» или выключить мозг. В свою очередь, засыпание занимает больше времени, особенно если переедание длится до раннего утра.«Это, вероятно, самый дорогостоящий фактор, — говорит Райт, — потому что он также значительно влияет на третий и четвертый этап сна, время, когда ваше тело выполняет большую часть своей восстановительной и репаративной работы».

СВЯЗАННЫЙ: Что происходит, когда вы не спите несколько дней?

5. Поведенческая зависимость

Райт говорит, что исследователи считают, что переедание (особенно среди нерегулируемых пьянок) может «пощекотать» центры удовольствия мозга у некоторых зрителей, во многом подобно азартным играм или другим привычным привычкам.Поскольку они стремятся к возрастающему уровню удовлетворения с помощью сюжетных арок и концовок с обрывами, эти пьяницы излишне увлекаются до такой степени, что просмотр сериалов перетекает в повседневную деятельность, мешая работе, учебе или другим обязательствам. Исследования показывают, что схожие с зависимостью черты, затрудняющие отказ от просмотра телевизора, неврологически схожи с теми, которые возникают при зависимости.

Прерывание цикла выпивки: выбирайте умеренность

Доктор Любомирский сразу же отмечает, что ключ к выпивке — это делать ее случайным удовольствием, а не повседневным событием.Однако прервать цикл переедания для одних может быть труднее, чем для других, особенно для людей, которые граничат с нерегулируемой зоной переедания.

Вот несколько простых советов, чтобы избавиться от этой привычки:

• Райт предлагает людям вдумчиво отказаться от привычки кушать картошку и попытаться стать более активными: нажмите на паузу, встаньте и потянитесь, или посмотрите программы, пока беговая дорожка или другой тренажер.

• Для тех, кто склонен перекусить и выпить, сделайте выбор в пользу ягод, винограда и других фруктов и откажитесь от сладких напитков или бессмысленного употребления алкоголя.Помните о часах переедания и заранее выберите и придерживайтесь временного окна (например, с 19:00 до 22:00), которое позволяет «эмоционально охладиться» перед сном.

• Постарайтесь распределить потребление в течение недели, а не по частям за раз; Это не только продлит удовольствие от потоковой передачи любимых шоу, но также может помочь выпившим людям переключиться на больше физических нагрузок.

Самое главное, в следующий раз, когда вы возьмете пульт, помните: все в меру.

Влияние телевидения на нашу жизнь

Телевидение оказывает большое влияние на то, как мы проводим свободное время. Это , вероятно, влияет на молодых людей больше, чем на взрослых, поскольку они больше смотрят телевизор. Критики телевидения утверждают , что телевидение отнимает слишком много нашего свободного времени, так что у нас не хватает времени на другие виды деятельности , такие как семейные беседы, чтение, выполнение упражнений и т. Д..

Он также показывает нам нереальный мир. Телевидение часто побуждает нас думать, что мир более жесток, чем он есть на самом деле. Через телевизор мы, , воспринимаем , гламурную жизнь людей и считаем, что они на лучше, чем на , чем мы.

Телевидение способствует нашему образованию и знаниям . Документальные фильмы и информационные программы дают нам понимание природы, нашей окружающей среды и политических событий.

Телевидение имеет огромное влияние на политику . В годы выборов, обсуждений, выступлений и предвыборной кампании новостей кандидатов транслируются, транслируются почти каждый день. Политические партии покупают время на телевидении для , чтобы представить своих взглядов и донести идеи до аудитории .

Спорт привлекают крупнейших зрителей на телевидении. Телеканалы платят огромных суммы денег за трансляцию крупных спортивных мероприятий, таких как Суперкубок , Олимпийские игры или профессиональный баскетбол, футбол и бейсбол.Из-за телевидения некоторые виды спорта приобрели популярности и все больше и больше людей занимаются ими .

Телевидение — Содержание

Телевидение — онлайн-упражнения

Связанные темы

слов

• активность = то, чем вы занимаетесь, особенно в свободное время
• влияет на = влияет на
• сумма = сумма
• привлечь = привлечь внимание
• аудитория = люди, которые смотрят телевизор
• лучше = иметь лучший уровень жизни, чем кто-либо другой
• вещание = для отправки телепрограмм
• кампания = серия событий, которые приводят к выборам
• заявить = сказать, что что-то правда
• критик = тот, кто критикует человека или идею или выступает против
• поощрять = пытается заставить нас думать
• задействовать = взять, сделать
• огромный = очень большой
• усиление = получение
• заниматься спортом = заниматься спортом
• гламурно = волнующе, завораживающе, дорого
• удар = влияние
• не хватает = не хватает
• воспринимать = видеть, наблюдать
• политика = идеи и действия, связанные с правительством
• популярность = быть знаменитым
• присутствует = показать
• вероятно = скорее всего
• Super Bowl = финальная игра сезона американского футбола, обычно играемая в конце января или начале февраля.

Много телевидения вредно для вашего мозга: Надежда Психическое здоровье: Психиатрические специалисты по психическому здоровью

Совершенно очевидно, что сидеть и смотреть телевизор часами в день вредно для вашего физического здоровья, но новые исследования показывают, что это вредно и для вашего психического здоровья.

В этом исследовании 2016 года исследователи отслеживали тысячи взрослых в течение 25 лет. Они опросили участников об их привычках просмотра телевизора и уровне физической активности.

После исключения шаблонов, основанных на различных медицинских и демографических факторах, они обнаружили, что люди, которые много смотрят телевизор, имеют более низкую скорость обработки (требуется больше времени, чтобы понять вещи) и худшие исполнительные функции (труднее сосредоточиться и добиться цели) из-за время они достигли среднего возраста. Шансы на плохую успеваемость в когнитивных тестах были вдвое выше для взрослых, которые много смотрят телевизор и мало занимаются спортом, по сравнению со взрослыми, которые делают наоборот.

Эта информация особенно актуальна в мире, где телевидение по запросу позволяет легко стать зависимым от шоу и часами смотреть запой.

Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало тесную связь между депрессией и чрезмерным просмотром телепередач — это понятно, потому что экраны — заманчивый способ заглушить негативные мысли и чувства.

Отвлечение может увести вас лишь до того момента, когда вам придется столкнуться со своими чувствами. Хорошо каждый день выключать телевизор и выходить на улицу, заниматься спортом, медитировать и т. Д.Просто знайте, что стремление к более здоровому балансу между просмотром телевизора и физическими упражнениями может быть способом уменьшить не только депрессию, но и ухудшение когнитивных функций.

Автор

Сату Х. Вудленд, PMHCNS-BC, APRN
Сату Вудленд — владелец и врач Hope Mental Health, комплексной психиатрической клиники, расположенной в Bown Crossing в Бойсе, штат Айдахо. Она видит детей, подростков и взрослых.

Г-жа Вудленд, имеющая опыт работы в области медсестер, предпочитает целостный и комплексный подход к охране психического здоровья, направленный на разум и тело.В то время как г-жа Вудленд предоставляет услуги по управлению лекарствами для всех своих пациентов, она верит в долгосрочные решения, которые включают ряд психотерапевтических методов, а именно когнитивно-поведенческую терапию, терапию для предотвращения воздействия и реакции, внимание к образу жизни, альтернативную психиатрическую помощь на основе доказательств и духовность.

Если вы хотите контролировать свои проблемы с психическим здоровьем, позвоните в Hope Mental Health по телефону 208-918-0958 или воспользуйтесь онлайн-инструментом планирования, чтобы назначить первую консультацию.

Телевидение гниет вам мозг?

В детстве мы все слышали предупреждение: «Этот телевизор сгниет вам мозг!» Вы даже можете обнаружить, что повторяете угрозу, когда видите, как молодые глаза прикованы к трубке вместо того, чтобы исследовать реальный мир. Родительские ругательства начались еще в черно-белые дни I Love Lucy , и сегодня беспокойство растет среди потока потокового видео на портативных устройствах. Но действительно ли молодые умы страдают?

При визуализации мозга влияние регулярного просмотра телевизора на нервные цепи ребенка становится очевидным.Исследования показывают, что длительный просмотр телевизора изменяет анатомическую структуру мозга ребенка и снижает речевые способности. В поведенческом отношении могут существовать даже более пагубные последствия: хотя причинно-следственную связь трудно доказать, более высокие показатели антиобщественного поведения, ожирения и проблем с психическим здоровьем связаны с часами, проведенными перед съемочной площадкой.

Теперь новое исследование нажимает кнопку паузы в этом образе мышления. Исследователи пришли к выводу, что все исследования, проведенные до сих пор, упускали из виду важную сбивающую с толку переменную — наследственность, которая может поставить под сомнение расхожее мнение о том, что телевидение вредно для мозга.Для оценки этого утверждения потребуются дальнейшие исследования, но совокупные данные свидетельствуют о том, что нам нужно более тонкое отношение к нашим привычкам просмотра.

Воспроизведение улик

Чтобы понять аргумент против телевидения, мы должны вернуться в 2013 год, когда группа исследователей из Университета Тохоку в Японии во главе с нейробиологом Хикару Такеучи впервые опубликовала результаты исследования, в котором мозг 290 детей в возрасте от пяти до 18 лет были изображены. Также учитывались привычки детей смотреть телевизор — от нуля до четырех часов в день.Такеучи и его коллеги обнаружили, что чем больше телевизора смотрели эти дети, тем больше становился гипоталамус, перегородка, сенсомоторная область и зрительная кора головного мозга. Эти области вовлечены во множество процессов, включая эмоциональные реакции, возбуждение, агрессию и видение соответственно. Кроме того, в головном мозге обнаружилось утолщение в области лобной доли, лобно-полярной коры, что, как известно, снижает способность рассуждать на основе языка. Тестирование подтвердило, что вербальный IQ, который измеряет словарный запас и языковые навыки, упал пропорционально количеству часов просмотра телевизора детьми.Изменения в мозговой ткани происходили независимо от пола или возраста ребенка или дохода его или ее семьи.

Некоторые из этих различий в мозге могут быть доброкачественными: увеличение объема зрительной коры, вероятно, вызвано тренировкой зрения во время просмотра телевизора. Но утолщение в гипоталамусе характерно для пациентов с пограничным расстройством личности, повышенной агрессивностью и расстройствами настроения. Возможно, просмотр телепередач с их высокой плотностью драмы, боевиков и комедий задействует контуры возбуждения и эмоций, которые усиливают эти области, а не контуры интеллекта.Это изменение может привести к психологическим и поведенческим проблемам. Предыдущие исследования показали, что на каждый дополнительный час просмотра телевизора в детстве вероятность развития симптомов депрессии увеличивается на 8 процентов, а вероятность быть осужденным за преступление — на 27 процентов. И другие данные показывают, что каждые два часа просмотра в молодости вероятность развития диабета 2 типа увеличивается на 20 процентов.

У этих ссылок есть много возможных объяснений. Телевидение, как правило, ведет к сидячему и уединенному образу жизни, что лишает детей многих преимуществ для здоровья, связанных с физической активностью и социализацией.Развитие словесных навыков, мышления и других интеллектуальных способностей может атрофироваться из-за пассивного просмотра экрана. «Опекуны детей должны учитывать эти эффекты, когда дети смотрят телевизор в течение длительного времени», — заключили Такеучи и его коллеги.

Но корреляция между просмотром телевизора и изменениями мозга и поведения не обязательно говорит нам всю историю. Проблема, с которой сталкиваются ученые, заключается в том, чтобы определить, вызывает ли просмотр телевизора изменения в мозгу и поведении, или же предшествующие личные качества или другие условия лежат в основе просмотра разгула.

Перенесемся в новое исследование криминологов Джозефа Шварца из Университета Небраски в Омахе и Кевина Бивера из Университета штата Флорида. Шварц и Бивер проанализировали учащихся средних и старших классов, чтобы найти связи между просмотром телевидения и рядом факторов, таких как раса, пол, антисоциальное поведение и лишение свободы за насильственные преступления. Исследователи проверили около 15000 этих детей примерно через два года и снова после того, как они достигли совершеннолетия, в возрасте от 18 до 26 лет.Как и в предыдущих исследованиях, они обнаружили, что молодые люди, которые больше смотрели телевизор в раннем подростковом возрасте, с большей вероятностью проявляли антиобщественное поведение, были арестованы хотя бы один раз и были заключены в тюрьму, будучи взрослыми.

Затем исследователи добавили к своему анализу еще один фактор. В исследование было включено более 3000 пар братьев и сестер (то есть сводных братьев и сестер, полных братьев и сестер, а также однояйцевых и неидентичных близнецов). Корреляция между почти всем негативным поведением и временем, проведенным за просмотром телевизора, исчезла после того, как исследователи статистически учли взаимосвязь.Они пришли к выводу, что генетика формирует мозг и поведение, что, в свою очередь, имеет самые разные последствия, включая то, сколько часов каждый ребенок смотрит телевизор и как на это реагирует их мозг. «Например, — говорит Шварц, — детей с повышенной предрасположенностью к агрессивному поведению больше тянет к телевидению». Точно так же люди, генетически предрасположенные к депрессии или ожирению, могут с большей вероятностью проводить свое свободное время, смотря телевизор в семейной комнате, а не стрелять в кольца на баскетбольной площадке.

Исследования показывают, что наследственность составляет примерно половину риска развития антиобщественного поведения, а оставшийся риск объясняется влиянием окружающей среды. В частности, гены, влияющие на нейронную передачу сигналов с участием дофамина и серотонина, связаны с повышенной преступностью, антиобщественным поведением и психологическими расстройствами. «[Наши результаты] предполагают, что изменения в нейробиологическом функционировании, наблюдаемые Takeuchi et al. произошло бы независимо от фактического количества просмотров телевидения », — говорит Шварц.

Оставайтесь с нами

Похоже, что исследователи взвесили доказательства из равновесия, пренебрегая важным фактором наследственности в телевизионных привычках. Но эта дилемма курицы или яйца разрешается, как и в случае с настоящими цыплятами: это взаимозависимый цикл. Например, исследование 1990 года, в котором сравнивались усыновленные и не усыновленные дети, выросшие в одном доме, показало, что генетика является наиболее важным фактором в определении того, сколько часов дети смотрят телевизор. Но исследование также показало, что чем выше IQ матери, тем меньше часов ее биологические и приемные дети проводят, приклеиваясь к трубке.

Мозг у всех индивидуален, и то, что вы делаете со своим мозгом, особенно в молодом возрасте, когда он развивается, влияет на его физическую структуру и функции. Если ребенок унаследовал факторы риска, предрасполагающие его к поведенческим трудностям, он, вероятно, будет больше времени смотреть телевизор, но это не помогает ситуации.