Как вести себя с энергетическим вампиром на работе: Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

https://ria.ru/20200930/vampir-1577975594.html

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

Как вести себя с «энергетическим вампиром» — РИА Новости, 30.09.2020

Как вести себя с «энергетическим вампиром»

У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог… РИА Новости, 30.09.2020

2020-09-30T04:25

2020-09-30T04:25

2020-09-30T07:04

общество

психологи

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_6cda4a5347af57d38b601c0f030d0b40.jpg

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.»Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди. Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.»Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль.Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.»Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

https://radiosputnik.ria.ru/20200915/psikholog-1577221556.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/155881/31/1558813183_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_8243f2b9aa64f150ae2b14d403e789b2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, психологи

МОСКВА, 30 сен — РИА Новости. У многих в окружении есть люди, после общения с которыми ощущается упадок сил. Как избежать такого состояния, рассказала в интервью радио Sputnik психолог Наталия Эль.

«Энергетический вампир» – это человек, который высасывает энергию из других. Он может делать это даже бессознательно, даже за счет самых близких людей: детей или родителей. Психолог Наталия Эль рассматривает детские капризы как случай такого «вампиризма» и именно этим объясняет, что после общения с детьми родители могут чувствовать себя уставшими. Подзарядиться вашей энергией могут и посторонние люди.

«Пожилые люди часто любят устраивать скандалы в очередях, в транспорте – они стараются вовлечь окружающих в конфликт. Благодаря ответной реакции они пополняют свой энергетический фон. Если мы попадаемся на эти провокации, «вампир» получает желаемое», – отметила Наталия Эль в интервью радио Sputnik.

Откуда вообще берутся энергетические вампиры? Все из детства, считает психолог.

«Дети, которые чувствуют отстраненность, холод, равнодушие, подсознательно начинают мстить. Они настойчиво требуют к себе внимания, специально совершая плохие поступки. Они знают, что их накажут, но все равно поступают по-своему», – сказала Наталия Эль.

Взрослые «энергетические вампиры» – это, как правило, очень восприимчивые и эмоциональные люди, которые постоянно ищут, на кого перекинуть свои негативные эмоции. Избежать общения с такими людьми практически невозможно. Но нужно максимально ограничить контакты, считает Наталия Эль. А если общаться все-таки приходится, нужно использовать особые психологические техники.

«Не смотреть в глаза. Он что-то говорит, а вы старайтесь думать о хорошем. Можно выстроить психологическую защиту, представлять себя в зеркальном коконе, за кирпичной стеной. Больше нет никаких методов. Восстановиться после такого контакта помогает природа, прогулки в парке, травяной чай», – добавила в беседе с радио Sputnik Наталия Эль.

15 сентября 2020, 04:00Сказано в эфиреПсихолог объяснил, как побороть в себе «самозванца»Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе. Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Нытик

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Тиран

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:

«– Откуда у тебя руки растут?

– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Скандалист

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Болтун

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Благодетель

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Аутовампир

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.

Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Как общаться с «энергетическими вампирами»

Энергетические вампиры — люди невротического склада, страдающие от расстройств личности. У них есть ряд отличительных черт. Как правило, они:

• стремятся нарушить ваши границы;
• создают драму из всего, даже если для этого нет повода;
• чрезмерно критичны, ищут недостатки и придираются ко всему;
• хронические жалобщики и нытики, которым трудно угодить;
• вечные спорщики, для них согласиться с вами хоть в чем-либо — настоящая проблема;
• требовательны и капризны как дети, для которых слова «нет» просто не существует;
• смотрят на все пессимистически, везде видят плохие предзнаменования;
• неспособны принять ответственность за что-либо, обвиняют в своих проблемах всех и каждого.

Даже один такой человек на работе способен стать той «паршивой овцой», которая испортит все стадо.

Находясь рядом с ним, вы очень скоро почувствуете, как его проблемы становятся вашими и весь день вы посвящаете только им, забыв о себе и своих делах. Это также отличительная черта энергетического вампира — поглотить вашу волю, подчинить ее себе. Этого нельзя допускать.

Вот три простых шага, которые помогут вам обезопасить себя, если на горизонте показался такой любитель питаться чужой энергией.

1. Определите, что вы попали в поле внимания энергетического вампира

При первой встрече это не так просто.

Их язвительные комментарии и эксцентричность поначалу могут заинтриговать вас, их свежие сплетни и пикантные подробности заставят вас ждать продолжения.

Легкий флер драматизма и загадочного страдания, который их окружает, вы воспримете как признак того, что рядом с вами глубокая и неординарная личность, а истории об их нелегкой судьбе и преследующих неудачах вызовут сочувствие и желание взять под свое крыло.

Вскоре, однако, у вас появится странное ощущение: здесь что-то не так. Не игнорируйте его. После встречи и разговора с энергетическим вампиром вам может показаться, что вы очень устали, у вас заболела голова или ни с того ни с сего на вас накатила грусть.

Иногда вас что-то может смутить во взгляде, который он на вас бросил. От него сжимается сердце, непонятно почему. Какие бездонные глаза, какой внимательный взгляд, — думаете вы.

Не отмахивайтесь от своих ощущений, будь то неожиданная скованность и напряжение в мышцах или странный холодок и тревога. Это сигналы вашего тела о том, что нужно быть внимательным к происходящему.

2. Ограничьте общение и четко определите свои границы

Если вы не можете полностью прекратить общение с энергетическим вампиром, ограничьте то количество времени, которое вы будете общаться с ним напрямую. Это не так просто, если энергетический вампир — кто-то из членов вашей семьи или коллег.

Как защититься от энергетических вампиров на работе

Мало кто из нас имеет возможность общаться только с теми людьми, которые нам приятны и симпатичны. Мы постоянно находимся в социуме, где обстоятельства сталкивают с самыми разными персонажами, среди которых могут встретиться энергетические вампиры. С некоторыми приходится соприкасаться регулярно, когда дело касается рабочих отношений.

Если ваш коллега или начальник – энергетический вампир, то, хотите или нет, вам придется находиться рядом и контактировать с ними. Такие люди могут превратить жизнь в ад, отравляя ее бурными эмоциями, нагружая своими проблемами, вмешиваясь в личное пространство, заражая нервозностью и окружая сплетнями. Но энергетический вампир на работе – не повод бросить любимое дело, хорошее место и убежать от пагубного влияния. Нужно учиться грамотно контактировать с ним и не реагировать на провокации. Чтобы ваши потери были минимальными, стоит освоить приемы, которые помогут защититься от энергетических вампиров на работе.

6 способов, как защитить себя от энергетического вампира

Мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому обстановка в коллективе очень влияет на психологическое и эмоциональное состояние. Энергетический вампир может стать причиной подавленного настроения, плохого самочувствия, усталости и низкой работоспособности. Но вы не сможете прекратить общение с ним, такое поведение негативно скажется на ваших результатах, репутации, перспективах и отношении окружающих. Это особенно актуально, если ваш начальник – энергетический вампир. Используйте особую тактику, которая поможет вам не поддаваться негативному влиянию пожирателя энергии.

1. Юмор.

   Один из самых действенных способов защитить себя от энергетического вампира на работе – в умении воспринимать ситуацию с юмором. Не допускайте выяснения отношений, накала страстей, пресекайте попытки вас задеть или вывести из равновесия. Старайтесь перевести разговор в безопасное русло, используя юмор и улыбку в качестве смягчающего средства.

2. Меняйте тему.

   Если коллега втягивает вас в обсуждение кого-то третьего, начинает с упоением перечислять свои проблемы или выспрашивать подробности вашей личной жизни, постарайтесь поменять тему. Отвлеките его на совершенно другой предмет, задайте неожиданный вопрос или выскажите необычный комментарий.

3. Не показывайте, что ваши чувства затронуты.

   Этот совет будет особенно актуален, если энергетический вампир – ваш начальник. Он может повышать голос, требовать беспрекословного выполнения распоряжений, высказывать недовольство вашей работой и компетенцией. После подобных тирад старайтесь не показывать свою обиду, слабость и уязвленность. Это еще больше подстегнет потребителя чужой энергии.

4. Не спорьте.

   Одним из эффективных приемов защиты от энергетических вампиров является умение промолчать. Когда ваш собеседник пошел в наступление, стараясь вызвать на эмоциональный разговор, выслушайте его, не комментируя. Отсутствие реакции с вашей стороны будет способствовать потере интереса к вам, как к потенциальной жертве. Аналогичную реакцию вызовет выражение согласия с его словами.

5. Увеличьте дистанцию.

   Иногда из всех вариантов, как защититься от энергетических вампиров на работе, приходится выбирать побег. Увеличьте безопасное расстояние между собой и вампиром. Если вы стали свидетелем изложения нелицеприятных фактов о ком-то из коллег, оставьте эту компанию и избегайте ее впредь. Когда возмутитель спокойствия, склочник или патологический нытик находится с вами в одной комнате, поменяйте рабочий кабинет, если есть возможность. Как минимум, можно повернуть свой стол так, чтобы взгляд не упирался постоянно в этого человека.

6. Умейте отстраняться.

   Если энергетический вампир пытается сделать вас своей жертвой, учитесь отстраняться и не воспринимать его провокации. Когда видите, что его «понесло», найдите предлог выйти из комнаты, позвоните по телефону, мысленно посчитайте до десяти или представьте его без одежды в общественном месте. Найдите свой способ, который быстро снимет внутреннее напряжение и поможет оставаться безучастным.

Так ли страшен энергетический вампир на работе

Застраховать себя от негативного влияния других людей невозможно. Можно только научиться противостоять такому воздействию. Ничего нет эффективнее, как защититься от энергетических вампиров на работе при помощи собственной эмоциональной устойчивости. Если это не врожденное качество, то его можно с успехом тренировать. Подключите позитивное мышление, здоровый эгоизм, жизненный опыт. Учитесь быть всегда доброжелательным, но не стоит слишком откровенничать, делиться личным с чужими людьми. Важно уметь отстраняться от негатива, не идти на поводу эмоций и не воспринимать слишком болезненно поступки и слова окружающих.

Как вести себя с энергетическим вампиром на работе?

Какие типы бывают

1. Кто высасывает энергию намеренно.
2. Кто делает это неосознанно, сам того не подозревая.

По отдаче можно выделить следующие:

1. Один тип выполняет роль и вампира и донора.
   Он может и забирать, и отдавать энергию.
2. Другой — старается только забирать и ничего не давать взамен.

По типажу личности:

1. Очень самовлюбленные вампиры эгоисты и нарциссы.
2. Страдальцы и ноющие мученики.

Встречаются и комбинации нескольких разных типов одновременно.

Оглавление [Показать]

Все способы защиты

1. Не хвали его и не давай положительного одобрения его поступкам

Самовлюбленные вампиры очень зависят от одобрения.

Такой тип очень жаждет хвалебных слов и комплиментов в свой адрес.

Если ты не говоришь их ему абсолютно, то он уже не может самоутвердиться за твой счет.

Он перестает видеть в тебе источник подпитки энергии.

Любые положительные отклики одобрения с твоей стороны — это пища и подпитка для вампира твоей энергией. Для защиты от энергетического вампиризма не давай ему хвастаться и повышать свою значимость перед тобой.

Эти паразиты — нарциссы очень любят почувствовать свое превосходство над кем-то и ощущать себя крутым.

На работе если он начинает хвастаться перед тобой, поставь под сомнение его желание самоутвердиться.

Например, ты можешь задать ему такие вопросы: «Разве это повод хвастаться? Что здесь такого особенного?».

Его проблемы — это не твои проблемы

Чтобы перестать париться о том, как защитить себя от энергетических вампиров на работе, перестаньте брать на себя ответственность за его беды и неудачи.

Не воспринимай всерьез косяки энергетического вампира.

Это его жизнь и его ошибки. Ты не собираешься страдать вместе с ним.

Это его и только его проблемы. И пусть в них он разбирается сам.

Иначе, взяв на себя роль безвозмездного помощника, ты сам берешь на себя роль жертвы истощения энергии.

Если это ваш какой-то неблизкий знакомый, то тут все просто. Вы можете легко перестать с ним видеться и дать ему понять, что он вам не нужен.

Для защиты от энергетического вампира на работе, вам нужно будет максимально ограничить свое общение с ним.

Максимум, что стоит говорить ему, если вы работает в одной фирме или офисе — это формальное «Здравствуйте» и «До свидания!».

Если он сам идет на контакт к вам, то скажите ему: «Я сейчас занят, у меня нет времени, ты мне мешаешь».

Все это надо говорить без негатива и без малейшего намека на агрессию.

Твое тело должно испытывать хотя бы небольшие физические нагрузки.

Повысив свой уровень энергии в теле, ты уже не будешь думать о том, как защититься от энергетических вампиров на работе.

Вы должны убрать это эмоциональное безразличие и дряблость, избавиться от апатии и уделить время развитию себя.

Если ты домосед или социофоб, то неудивительно, что любой контакт с людьми воспринимается очень реактивно и с большой затратой энергии.

Веди активный образ жизни, общайся больше с людьми.

Чем больше ты общаешься с людьми, тем больше удовольствия ты начинаешь от этого получать.

Социальные интеракции и коммуникации у самых общительных людей всегда происходят без напряжения и усилий.

Мастера социальных взаимодействий общаются со всеми свободно и без каких-либо затрат энергии.

То же самое должно происходить и у вас.

Иначе, если ты любишь сидеть дома и не разговаривать, то каждый человек субъективно для тебя будет восприниматься как энергосос. В таком случае ни один из способов защиты от энергетического вампира тебе не поможет.

В нашем блоге вы можете прочитать новую статью о том, как меньше лодырничать и избавиться от лени раз и навсегда.

Вампиры обожают вызывать сострадание и сопереживание у своих жертв. Это его самый любимый способ высасывать энергию из людей.

Дай ему понять, что ты не жилетка, в которую можно плакаться! Не сочувствуй ему и не сопереживай!

И тогда ты закроешь свой вопрос о том, как противостоять энергетическому вампиру.

Я не говорю быть абсолютно холодным и черствым человеком.

Но некоторые ваши приятели настолько могут достать вас своими жалобами и нытьем, что лучше просто не общаться с ними.

Потому что вначале они спрашивают «Как дела?», а потом капают на мозги.

Моя проблема? Нет! До свидания! Капай на мозги себе сам!

Пусть хоть даже он старше вас на несколько лет.

Какой бы возраст у него ни был — это не причина делать поблажку человеку и позволять ему быть идиотом.

С возрастом человек должен, наоборот, расцветать.

Если все же у вас не получается абсолютно полностью убрать его из вашего круга общения, то рекомендуем следующее.

Как обычно происходит процесс откачки энергии, если вампир задает вектор разговору:

1. При общении с вами вампир настраивает вас на свою частоту путем долгого и нудного монолога.
2. При коммуникации он любит слушать только самого себя.
   Все ваши слова проходят мимо его ушей.
3. Он любит, когда внимание уделяется только его ничтожной персоне.
4. Он может долго рассказывать вам о своих скучных вещах, и его даже не парит, что вам это неинтересно.
5. Если вампира не затыкать, то у вас будет возникать ощущение, что вы тратите свое время и заодно и энергию.
6. У тебя не будет с ним никаких точек соприкосновения, а у него с тобой будет одна — энергетическая.
7. Он старается втянуть вас в свою реальность и будет пытаться опустить вас до своего низкого уровня.
   А потом уже начинается откачка энергии.

Даже по телефону он звонит вам не для того, чтобы узнать как дела или пообщаться, а чтобы самому высказаться.

Для защиты от энерговампира вы должны выразить ему свое недовольство и нежелание его слушать:

• Либо прямо говорить ему: «У меня вянут уши от твоих слов!».
• Либо помягче: «Я устал! Ты умеешь молчать? Я хочу побыть в тишине».

Будьте уверены в себе. В новой статье по ссылке мы рассказываем подробно о том, как развить веру в себя девушкам.

Они очень лживые и лицемерные люди, которые все делают только для своей выгоды. Они не конгруэнтны с людьми.

Я научился видеть и различать, когда вампир думает одно, а говорит другое.

Сам вампир даже и не подозревает, что собеседник все чувствует и понимает. Он ничего не знает о том, что такое конгруэнтность в общении с людьми.

Вам даже могут говорить о какой-то душевной теплоте или братстве, которой и в помине нет!

Вас начинает злить эта наивная наигранность.

Любому не понравится, когда человек не является собой и выдает себя за того, кем он на самом деле не является.

Не верьте ни единому его слову, и тогда вы будете знать все о том, как уберечься от энергетического вампира.

Вампир любит разбрасываться именами.

И, скорее всего, он общается с вами ради какой-то своей выгоды.

Некоторые люди не умеют посылать и говорить людям «Нет».

Научитесь это делать, и нужда в защите от энергетического вампиризма сразу отпадет.

Он так и будет сидеть на вашей шее и сосать энергию, пока вы не скажете ему «Пошел вон!».

Порой люди сами себе все усложняют.

Ваше милосердие и открытость к людям в случае с вампиром будет лишней.

Вы не должны привязываться к людям, которые только и делают, что забирают у вас все.

У нас на сайте есть новая статья о том, как устранить беспокойства по поводу потери людей, где расписаны методы избавления от привязанности и любовной зависимости.

Есть люди, которые в детстве испытали психологическую травму того, что их покинули родители.

Эти люди более чувствительны, потому что они постоянно следят за другими людьми даже больше, чем за собой.

У таких людей появляется травма, которая называется «детской травмой покинутого».

Детская травма покинутого основана на том, что ты фокусируешь свое внимание на мысли о других людях.

Этот фокус развивает в тебе такую чуткость.

Правда, чуткость эта нам не нужна, так как счастья не добавляет.

Такие люди могут на расстоянии подключаться к состояниям других людей, чувствовать состояние другого человека, даже если он не находится рядом.

Имея такую чуткость чувствовать людей на расстоянии, люди с детской травмой сами создают нужду в защите и потом сами же начинают париться о том, как избавиться от энергетического вампиризма.

Эти люди неосознанно переставляют ответственность за свое состояние на других людей.

Вы никогда сами даже не можете догадываться, что это реально с вами происходит.

Это очень тонкий момент.

Для избавления от этой способности и чуткости, осознай, что:

• Тебе не нужно больше чувствовать других людей
• Тебе не нужно знать мысли и состояния других людей
• Ты не хочешь больше этого знать и интересоваться этим.

И тогда нужда в защите от вампира на работе и в других местах пропадет сама.

Чтобы он вам не говорил, вы даете ему ноль реакций.

Это значит, что он для вас не имеет ценности и неважно, что он будет говорить в ваш адрес.

Если он начинает оскорблять вас, не нужно кричать в ответ или агрессивно что-то доказывать, брызгая слюной. Ведь он этого и ждет.

Не нужно давать ему никаких эмоциональных откликов, и тогда вы будете знать все о том, как бороться с энергетическими вампирами.

Ведь иначе он только лучше начнет себя чувствовать.

Можно просто в ответ вернуть ему его же слова.

Более подробно об этом написано в нашей статье о том, как ответить на оскорбление умными словами.

Самая закрытая поза — это та, в которой вы скрещиваете ваши ноги и руки.

Так ему тяжелее будет найти к вам подход.

Такая поза показывает отсутствие доверия и комфорта к вампиру с вашей стороны.

Вампир любит находить себе открытых людей в качестве жертвы, поэтому именно по отношению к нему не надо быть открытым.

Стрелка на рисунке указывает направление, исходящее из вашей груди.

Самая лучшая поза против вампира — это та, в которой направление вашей груди не встречается с направлением груди вампира. 

Поэтому если вы работаете с ним в одном офисе, то лучше не садитесь напротив друг друга или перед ним.

Плечо к плечу и необязательно близко друг к другу — это поза, при которой тоже будет чувствоваться меньше давления.

Вы можете сесть за параллельными столами или так, чтобы направления ваших грудей было направлено в разные стороны.

Таким образом, вы закроете свой вопрос о том, как бороться с энергетическими вампирами на работе.

Духовные кружки моральной поддержки — места наживы для энергососов

Обычно они стремятся к кругам людей, которые занимаются самопознанием и самосовершенствованием личности.

Вампиры любят искать себе осознанных людей в качестве жертвы.

Духовные кружки и собрания по исцелению — их излюбленные места.

Почему это так?

Потому что, как правило, духовные люди и те, кто встал на путь самопознания, — самые открытые для других люди.

Они умеют прощать, подпускают к себе других людей.

Духовные люди в меньшей степени готовы и настроены на оборону и защиту от незнакомых людей.

Это играет на руку вампирам.

Не будьте с ним добродушным и милосердным, и вы закроете свой вопрос о том, как уберечь себя от энергетических вампиров.

Этому паразиту намного легче остаться незамеченным, окружив себя людьми, которые стремятся быть лучше и умеют брать на себя ответственность.

Он заставляет испытывать к себе у других людей сожаление за боль, которую ему причинили.

Вы должны знать все о том, как найти новых друзей, которые подходят под ваши личностные границы, и на которых вы хотите быть похожим в какой-то степени.

Возьмите ручку и бумагу и начните задавать вопросы самому себе. Анализируйте вашу проблему.

Например, вы можете задавать себе следующие вопросы:

• Настоящее ли то, что я чувствую или я сам так сильно реагирую на его действия и все преувеличиваю?
• Он ли начал это, или я сам создал ситуацию таким образом, что позволил ему забирать мои силы?
• Кто виноват в том, что подпустил к себе этого паразита?
• Хотел бы я дальше продолжать общаться с таким человеком?
• Если нет, то почему я все еще общаюсь?

И так далее. Задавайте себе как можно больше вопросов.

Такой самоанализ также эффективен для избавления от переживаний и депрессий. И никакой психолог не нужен.

У нас на сайте есть подробная статья о том, как лечить депрессию в домашних условиях.

Чувство вины — это хороший способ забирать энергию для вампира.

Случилось то, что должно было произойти.

Это полностью ваша ответственность за то, что произошло. Это вы создали такую ситуацию и подпустили вампира к себе.

Но не нужно себя винить в этом.

И уж тем более нельзя чувствовать себя виноватым перед ним. Ведь он именно этого и ждет.

Ни за что не оправдывайтесь перед ним.

Признаки энергетического вампира, которые помогают распознавать его среди других людей, читайте по ссылке. В новой статье написано целых 15 явных признаков этих паразитов.

Научитесь распознавать энергососов среди толпы, зная их психологию и поведение.

Отпустите обиду и вину. Не держите это в себе.

Когда вы отпустите все свои беспокойные мысли, вы больше не будете переживать о том, как избавиться от энергетического вампира.

Что было, то было. И этого уже не вернуть.

Не нужно выполнять его просьбы и делать так, как он просит.

Пусть делает сам.

Если вы работаете с ним в одной фирме, и он такой же сотрудник, как и вы, то вы всегда можете отказать любой его просьбе.

Например, сказать ему: «Я завален своей работой. Сделай сам».

Если это ваш начальник или директор обращается с просьбой, то, конечно, надо трезвее смотреть на ситуацию и упертым не надо быть.

Но всегда помните о том, что вы хоть и уважаете статус, но уважаете в первую очередь себя!

Если человек — энергетический вампир, то чтобы защититься от него, не рассказывайте ему о ваших изъянах, страхах и слабых местах.

И тогда он будет иметь меньше возможностей подобраться к вам, ведь ему не на что будет надавить.

Они любят давить на ваши слабые места, страхи и использовать это против вас.

Не давайте слабины и не говорите ему о ваших слабостях.

Вы должны знать все о том, как убрать слабые места и опасения из головы. Вы должны побороть свои страхи.

Если он очень наглый и часто сам идет на контакт с вами, вы можете в ответ пародировать его в шутливой форме.

Например, его жесты. Только не надо проявляться агрессию.

Если он ноет, пожалуйтесь тоже ему в ответ намеренно.

Если он хвастается, пародируйте его в шутку.

Используй на нем эту фишку и больше не парься о том, как защититься от энерговампира.

Неспроста в фильмах вампиры боятся зеркал.

Ему это не понравится. А кто пытался ему понравиться?

Часто человек сам создает мысли относительно человека, которые препятствуют и создают сопротивление правильному потоку жизненной энергии в его теле.

Действие другого человека влияет на вас и воспринимается таким образом, что это препятствует доступу к вашему источнику энергии и нормальному потоку энергии в теле.

Энергия уже не может поступать в наше тело нормально.

Все эти ощущения и чувство истощения энергии — это просто реакция на присутствие человека рядом с вами.

У вас такая субъективная реакция на этого человека рядом. Вы так реагируете на него.

Другой может даже не увидеть и не обратить на него внимания.

Почему иногда визуализации человека вокруг пузыря света помогает человеку?

Это просто мысли, которые дают сопротивление другим мыслям о том, что вампир может ворваться в ваше личное пространство.

Визуализация — это все работа нашего ума.

Работа со своими мыслями бесполезна.

Эффективнее работать над своими убеждениями и восприятием.

Поэтому представление всех этих кирпичных стен для защиты — это все временно и бесполезно.

Не тратьте на это свое время.

Вот и все. Теперь вы знаете все о том, как избавиться от энергетического вампира на работе или в повседневной жизни.

Осознанно перечитайте все эти советы и применяйте их на практике.

3 метода:Выявление энергетического вампираЗащита от энергетического вампираРабота над собой

Энергетические вампиры, которых также называют психическими вампирами, являются эмоционально незрелыми людьми, которые вытягивают время и энергию у окружающих их людей. Они, как правило, весьма эгоистичны и не умеют сочувствовать. Все отношения, которые они строят, служат лишь одной цели — подпитывать себя. Наиболее вероятно, вы уже имели и имеете дело с психическими вампирами, именно поэтому очень важно выявить их, установить четкие границы общения с такими людьми, а также поработать над своей самооценкой и самоуважением.

Метод 1

Выявление энергетического вампира

Встречаются самые разные виды психических вампиров. Отношения, которые высасывают вашу энергию, могут носить самый разный характер. Знание того, какими бывают энергетические вампиры, поможет вам выявить их и защититься.

• Самовлюбленные энергетические вампиры («нарциссы») обладают грандиозным чувством собственной значимости. Они, как правило, не умеют сочувствовать другим и моментально становятся сдержанными или «холодными», если вы не делаете все так, как они хотят. Это связано с тем, что они почти не умеют любить безусловно.
• Вампиры-жертвы чаще всего хотят, чтобы их все жалели. Они верят, что весь мир чрезвычайно несправедлив по отношению к ним и винят его во всех своих несчастьях. Они высасывают энергию, постоянно жалуясь, рассказывая о своих проблемах, но отказываются от любой помощи или советов, которые вы можете предлагать.
• Энергетические вампиры-контроллеры хотят все контролировать и управлять всеми вашими действиями. Они часто пренебрегают эмоциями других, желая доминировать и уничижать.
• Постоянно говорящие психические вампиры все время что-то говорят, делятся своими чувствами и опытом, не давая вам даже малейшей возможности поделиться своими мыслями и что-то ответить. Они могут даже вторгаться в ваше личное пространство, подходя очень близко или трогая вас.
• «Королевы драмы» высасывают энергию, делая «из мухи слона». Даже небольшое опоздание на встречу такие энергетические вампиры могут превратить в конец света — таким преувеличением незначительных фактов и событий они раздувают чувство собственной важности.

Уделите некоторое время тому, чтобы оценить свои отношения с людьми, которые, как вам кажется, могут быть энергетическими вампирами. Задайте себе вопрос, не чувствуете ли бы себя опустошенным и выжатым после общения с ними? Являются ли ваши отношения взаимовыгодными?

• Являетесь ли вы человеком, который сильно сопереживает другим? Очень часто психические вампиры пользуются людьми, умеющими сопереживать — так они получают «подпитку». Относитесь ли вы к тем людям, кто пытается вести себя хорошо со всеми? Часто ли вы оказываетесь в отношениях, которые кажутся односторонними?
• Если общение с кем-то вас утомляет, то задумайтесь, являются ли такие отношения выгодными обеим сторонам. Психические вампиры пользуются всеми преимуществами односторонней дружбы и односторонних романов. Подумайте, когда в последний раз вы страдали эмоционально. Был ли этот человек рядом? Пытался ли он выслушать вас и помочь вам решить проблему?

Если вы столкнулись с психическим вампиром, то наверняка заметите негативные физические и эмоциональные эффекты от общения с ним. Вы наиболее вероятно имели дело с энергетическим вампиром, если после общения наблюдаете следующие симптомы:

• Тяжелые веки и желание поспать
• Плохое настроение
• Желание съесть что-то быстроуглеводное или другую «комфортную» еду
• Чувство тревоги, депрессия и негативный настрой
• Частая самокритика или самоуничижение

Метод 2

Защита от энергетического вампира

Первое, что необходимо сделать при общении с энергетическим вампиром, — это установить четкие границы. Если психический вампир почувствует, что вы отгородились от него, то он почти наверняка отступит и будет искать других жертв.

• Очень четко определите, что вы можете, и что не можете сделать для этого человека. Четко и понятно объясните, какое количество вашего времени, пространства и энергии вы готовы посвятить ему. Попробуйте сказать что-то вроде: «Я рад(а), что ты обсуждаешь со мной свои проблемы, но поскольку ты не хочешь слушать мои предложения о том, как решить эти проблемы, и не хочешь принимать моей помощи, то я вынужден(а) отступить».
• Попробуйте установить границы для себя, особенно если вы имеете дело с самовлюбленным энергетическим вампиром. Постарайтесь все время напоминать себе, что вы не должны влюбляться или испытывать каких-либо чувств к этому человеку, поскольку такой человек не сможет дать вам чувства взамен.
• Очень часто эффективным бывает язык тела. Если психический вампир попытается перейти установленные вами границы, просто скрестите руки и разорвите зрительный контакт. Это будет своего рода сигналом: «Уйди, я не хочу общаться с тобой сегодня».

Психические вампиры подпитываются, если могут вас контролировать. Если вам кажется, что другой человек управляет вашим временем и пространством, то постарайтесь разорвать такие отношения.

• Если энергетический вампир пытается контролировать вас и дает настойчивые советы, которых вы не просили, постарайтесь установить четкую границу в отношениях, заявив, что вам не нужны советы. Попробуйте сказать что-то вроде: «Я ценю твои советы, но я решу свои проблемы самостоятельно».
• Люди часто перенимают критику от энергетических вампиров. Это приводит к тому, что вы начинаете мысленно критиковать себя, иногда так же безжалостно, как это делает энергетический вампир. Поработайте над тем, чтобы научиться выключить внутренний голос, который говорит вам, что вы не в состоянии принимать собственные решения. Если вы заметите, что снова критикуете себя, остановитесь и подумайте: «Эта критика негативна и бесполезна».

После определенного момента, вероятно, вы будете должны разорвать отношения с энергетическим вампиром или хотя бы постараться общаться реже. Если энергетический вампир продолжает вторгаться в ваше личное пространство, нарушая все установленные вами границы и требуя слишком много вашего времени и эмоциональной энергии, то сделайте все возможное, чтобы держаться от этого человека подальше. Не отвечайте на сообщения или телефонные звонки и ограничьте время, которое вы проводите с этим человеком.

Общение с энергетическим вампиром вызывать стресс и сильно изматывать. Глубокое и спокойное дыхание может помочь вам успокоиться и расслабиться, а также наполнит вас энергией, чтобы продолжить свою деятельность.

• Приняв удобное положение, положите руку в нижней части живота и сделайте вдох. Глубоко вдохните — так, чтобы рука на животе поднялась вверх, а диафрагма расширилась. Задержите дыхание, сосчитайте до трех, а затем выдохните.
• Практика глубокого дыхания может быть медитативной. Она замедляет поток мыслей и дает мозгу необходимый кислород. Медитации отлично наполняют энергией, что очень важно, если вы общались с энергетическим вампиром и чувствуете упадок сил.

Метод 3

Работа над собой

Многие люди, вступающие в отношения с энергетическими вампирами, очень часто имеют проблемы с самооценкой. В таких случаях очень полезным может быть посетить

психотерапевта

. Только специалист поможет вам, если у вас есть определенные проблемы с эмоциями, чувствами и общением. Вы можете попросить рекомендаций у своего врача, обратиться в государственное лечебное учреждение или попробовать найти специалиста, занимающегося частной практикой.

Очень часто мы поддаемся влиянию энергетических вампиров потому, что не знаем себя. Потратьте какое-то время на то, чтобы разобраться в своих потребностях и желаниях — это поможет вам держать энергетических вампиров от себя подальше.

• Ведение дневника может помочь вам лучше узнать себя. Записывайте свои мысли и чувства, лучше всего, если вы делаете это каждый день. Найдите определенное время, например, утром или перед сном, чтобы описать свои эмоции.
• Проводите время в одиночестве. Оказавшись в одиночестве, поработайте над осознанием себя. Вы будете должны проанализировать себя и свои эмоции — для этого может потребоваться определенное время.
• Подумайте о том, не пытаетесь ли вы угодить всем вокруг. Если вы никогда не отказываете людям и боитесь расстроить другого человека отказом, то вы можете стать легкой добычей для энергетических вампиров. Поработайте над собой, научитесь говорить нет, и тогда у энергетических вампиров будет меньше шансов высосать из вас энергию.

Если у вас будет высокий уровень энергии, то вы наверняка отпугнете всех энергетических вампиров. Попробуйте заняться такими видами деятельности, которые увеличивают уровень вашей энергии и повышают самооценку. Это могут быть, к примеру:

• Регулярные тренировки
• Командные виды спорта
• Йога
• Пилатес
• Карате или курсы самообороны
• Плавание
• Гребля или каякинг
• Активный отдых на свежем воздухе

Эту страницу просматривали 24 560 раза.

Есть люди, которые преднамеренно или неосознанно постоянно высасывают энергию из окружающих. Одно дело, когда вы можете свести контакты с такой личностью к минимуму, но как действовать в том случае, если вам приходится работать вместе? Узнайте, как защититься от энергетических вампиров на работе из этой статьи.

Сейчас, говоря о вампиризме, мы, безусловно, имеем ввиду не высасывание чужой крови при свете луны. Вампиризм в своём современной трактовке подразумевает любую форму заёма энергии, отбора жизненных сил у других людей – то есть, фактически – жизнь за счёт окружающих. Вампиры стремятся исключительно потреблять, при этом они не желают ничего отдавать.

Защита от энергетических вампиров на работе – это тот момент, которому стоит уделить повышенного внимания, если вы вдруг установили «кровососов» в своём рабочем коллективе. Предлагаем вам восемнадцать рекомендаций, как не позволить им питаться вашей энергией.

1. Не хвалите вампиров, не одобряйте их действия – самовлюблённым «кровососам» только этого и надо! Они очень падки к похвале, а если вы прекратите им её давать, автоматически перестанете быть источником энергетической подпитки.
2. Дайте вампиру понять, что вы не намерены быть ответственными в его неприятностях. Его проблемы являются исключительно его проблемами, и вы не намерены их решать. Всем своим видом продемонстрируйте, что вы не намерены страдать совместно с ним.
3. Сведите контакт с «паразитом» к минимуму. Стоит говорить ему максимум слова приветствия и прощания, старайтесь держаться от такой личности как можно дальше.
4. Занимайтесь физической активностью – благодаря этому увеличивается ваш энергетический баланс. Важно, чтобы тело, испытывало хотя бы незначительные физические нагрузки – тогда вы ощутите внутреннюю силу и вам легче будет противостоять другим людям.
5. Не проявляйте сочувствие и сопереживание по отношению к энергетическим вампирам на работе, ведь именно за счёт этих эмоций они питаются вашей энергией. Поставьте себя так, чтобы вампир сразу понял, что вы не намерены быть его жилеткой!
6. Не допускайте, чтобы вампир долго и монотонно говорил, диктуя свою манеру коммуникации. Таким образом (используя длительные и нудные монологи), вампиры подстраивают вас на свои частоты, пытаясь погрузить собеседника в свою реальность, а потом начинают отбирать жизненные силы.
7. Нельзя верить тому, что говорят энергетические кровососы – у них повышенная склонность к вранью. Вампиры являются очень лживыми и лицемерными людьми, которые всегда и во всём преследуют исключительно собственную выгоду.
8. Научитесь отказывать вампирам. Многим людям, по доброте душевной, сложно говорить слово «нет». Нужно учиться этому умению, тогда вам не нужно будет тревожиться о том, как защитить себя от энергетического вампиризма.
9. Если в детстве вы пережили психологическую травму, то во взрослом возрасте можете столкнуться с таким понятием, как повышенная чувствительность к состоянию других людей (может распространяться даже на расстоянии). Обычно она развивается, если ребёнка в детстве бросили родители.

Личность с повышенной чувствительностью концентрируется больше на других людях, чем на себе. В психологии это состояние называется «детской травмой покинутого».

Важно избавляться от этой чуткости, ведь она совершенно не делает вас более счастливым. Таким людям очень легко удаётся подключаться к состоянию окружающих, они способны ощущать других людей на дистанции.

Из-за своей повышенной чувствительности, люди, пережившие детскую травму, самостоятельно создают потребность в защите, а впоследствии начинают искать способы, как отцепить от себя «кровососов».

Как убрать эту чуткость? Самое важное – это нужно осознать, что вы совсем не нуждаетесь в том, чтобы чувствовать всех вокруг. Вам не обязательно быть в курсе их мыслей и состояния. Как правило, после осознания проблемы, она быстро решается сама по себе.

10. Откажитесь от чересчур эмоциональных реакций, не проявляйте никакие свои эмоции по отношению к «кровососу». Таким образом, вы продемонстрируете вампиру, что он для вас совершенно не интересен и он не сможет более поглощать вашу жизненную силу.
11. Когда вы находитесь рядом с энергососом, принимайте закрытую позицию – скрещивайте руки с ногами, направляйте свою грудь в сторону. Идеально, если вы сможете скрестить одновременно и руки, и ноги. Благодаря такой позиции вы замкнёте контур своего энергетического тела и не допустите растраты своей энергии.
12. Не проявляйте слишком много открытости и добродушия относительно вампиров. Последние обожают посещать различные религиозные организации, стремятся находиться в кругу людей, которые практикуют самопознание и самосовершенствование. Объясняется это довольно просто – люди, практикующие саморазвитие, проявляют наибольшую открытость по отношению к окружающим (а, значит, дают энергию).
13. Занимайтесь самоанализом (выполняется в письменной форме). От вас потребуется записать на листке бумаги список вопросов, касающихся своей проблемы и дать на них ответы.
14. Избавляйтесь от обид и чувства вины, которые касаются энергетических вампиров. Многие «кровососы» отбирают энергию, манипулируя чувством вины. Всё, что происходит в нашей жизни неслучайно, вам не нужно обвинять себя во всех смертных грехах, даже если вы ненароком чем-то обидели вампира.
15. Избегайте выполнения просьб, которые он вам диктует. Конечно, этот пункт будет неэффективным, если речь идёт о вашем боссе. В том случае, если ваш начальник – энергетический вампир, защита, которая вам подойдёт – поза с перекрещёнными руками и ногами. Также старайтесь максимально абстраргироваться от происходящего.
16. Не делитесь с вампиром своими слабостями, слабыми местами, недостатками, страхами и так далее. Чем меньшей информацией о вас обладает энергосос, тем тяжелее ему подстроиться к вам, чтобы слить энергию.
17. Используйте технику «отзеркаливания». К примеру, если особо наглая персона будет пытаться силой установить с вами контакт, можно прибегнуть к пародии на неё в шутливой форме.
18. Наши мысли зачастую являются нашим самым большим врагом. Мы сами устанавливаем, как нам относиться к той либо иной проблеме и как реагировать на различные раздражители. Поэтому, нужно быть готовым к своевременной защите от энергетических воздействий. А также не создавать неправильных мыслеобразов, которые нарушают правильную циркуляцию жизненной энергии в организме.

Теперь вы знаете, как избавиться от энергетического вампира на работе. Попробуйте проверить свои знания на практике, обезопасив себя от постоянной утечки жизненных сил.

В завершение статьи рекомендуем к просмотру видео-материал по данной теме

Marissa

Это лишь на первый взгляд кажется, будто вампиры – отголоски древних поверий и фантазии Брема Стокера, автора небезызвестного готического романа «Дракула». Вампиры существуют и среди нас, правда, питаются они не человеческой кровью, а выкачивают из нас жизненную энергию. Не верите?

Просто задумайтесь, наверняка каждый из нас сможет припомнить человека, общение с которым приносило неприятные эмоции – опустошение, слабость, усталость и плохое настроение. К примеру, находясь в транспорте, простаивая в очереди в поликлинику или приходя на работу, вы сталкиваетесь с человеком, который провоцирует скандал, язвит, сплетничает или настойчиво навязывает собственное мнение. Это и есть наиболее яркие примеры вампиризма, при котором человек, являющийся энергетическим вампиром, добивается негативных эмоций от своих жертв. Выводя вас на эмоции, он получает ответную реакцию, по которой словно по ниточке энергия перетекает из вашего тела к нему.

Причем, как показывает практика, энергетическим вампиром может быть любой человек – ваш начальник, коллега по работе, знакомая, муж, свекровь и даже собственные дети. Если вам доводилось или постоянно приходится сталкиваться с энергетическими вампирами, следует знать, как распознать таких людей и можно ли защититься от их влияния?

По словам эзотериков, вампиром, питающимся энергией других людей, человек становится еще в детстве. Причем потребность эта развивается у детей от недостатка внимания и любви. Возможно, родители никогда не дарили ребенку ласки, не заботились, не проявляли других нежных чувств, постоянно грубили  и унижали малыша. Вполне логично, что не получая энергетической подпитки в детстве, такой ребенок вырастает с подсознательным желанием пополнить энергетические запасы за счет других людей. Просто в детстве его не любили и он не знает, как посредством взаимной теплоты можно наполнять друг друга энергией. Поэтому он действует единственным известным ему способом – забирает энергию, которую мы выплескиваем через эмоции.

Как мы уже определились, с такими личностями мы сталкиваемся практически ежедневно. А некоторые люди и вовсе живут с ними под одной крышей или вынуждены находиться в одном помещении на работе. Именно поэтому выявить их несложно, ведь высасывание энергии выявляется в процессе прямого общения.

Общение с человеком, который забирает вашу энергию, вызывает неприятные ощущения. После такого контакта у вас, совершенно без причины портится настроение, вы чувствуете раздражение, агрессию, усталость, опустошение, у вас начинает болеть голова. Причем, если проанализировать, сразу становится ясно, что неприятные эмоции не возникают из пустоты, это вампир пытается вызвать у вас негатив – через негодование, раздражение, жалость или тоску.

Примеров энергетического вампиризма множество. На работе на вас постоянно давит начальник, требуя невозможного и стараясь унизить при коллективе. Дома та же история. Свекровь всячески принижает ваши заслуги, критикует по любому поводу, и кажется, наслаждается самим процессом словесного истязания. Это классические примеры выкачивания энергии.

Однако человек, забирающий вашу энергию, далеко не всегда злой и агрессивный. К примеру, им может оказаться коллега по работе, который постоянно доносит до вас сплетни, намеренно пытаясь задеть вас и заставить эмоционально реагировать. Или же в подъезде вы сталкиваетесь с соседкой, которая жалуется на свое здоровье и не отпускает вас, пока не расскажет обо всех своих проблемах. Такие энергетические вампиры – самые натуральные эгоисты. Эти люди никогда не слушают собеседника, стараясь переводить разговор на собственные проблемы, поругать правительство, посетовать на несправедливость жизни, но с обязательным условием – вывести вас на эмоции.

Встречаются и вовсе неоднозначные личности, от которых никогда не услышишь плохого слова, которые мило улыбаются, всегда приветливы и учтивы. Вот только после общения с ними вам перестает хватать воздуха, а внутри ощущается полное опустошение.

Если вовремя не оградить себя от таких людей, они словно пиявки присосутся к вам, и будут выкачивать вашу энергию до последнего. А результатом этого неблагоприятного общения станет плохое настроение, рискующее ввергнуть в депрессию, проблемы на работе и в личной жизни, недомогания и самые разные болезни.

К слову, энергетические вампиры не нападают на первого встречного. Они подыскивают себе жертву – донора, которого можно опустошать, высасывая из него энергию. Причем, как правило, такие люди не распыляются на несколько жертв, предпочитая одну, но самую легкую. Более того, сильный вампир не теряет связи со своей жертвой даже на расстоянии, оставляя в теле человека так называемый «якорь», через который продолжается откачка энергии. Нередко приходится слышать о том, что после общения с вампиром, человек перенимает его повадки – подражает интонации его голоса или в точности повторяет движения тела. Это лишь подтверждает присутствие связующего звена между охотником и жертвой.

Прежде всего, необходимо уяснить, что человек, который забирает нашу энергию, питается эмоциями. В этом плане нужно постараться не давать энергетическому вампиру никаких эмоций. Например, если такой человек ведет себя навязчиво, постоянно пристает с вопросами, сплетнями или своими проблемами, постарайтесь избегать контактов с ним или прямо скажите, что вам подобные темы не интересны, и тратить на них свое время вы больше не собираетесь.

Однако если энергетический вампир является коллегой по работе или родственником, ограничением контакта с ним бороться не получится. Нужно искать другие способы противостояния. Например, если провокатор критикует вас и обвиняет в чем-либо, попробуйте не поддаваться на провокацию и не вступать в перепалку, а проявить неожиданную реакцию – согласиться с его обвинениями и сказать: «Возможно, ты прав», или просто безмолвно улыбнуться в ответ на обидные слова. Таким поведением вы поставите вампира в тупик, обескуражите его, а значит, дадите понять, что с вами ему ловить нечего.

Если же вампир увлек вас в свою провокационную ситуацию, и вы начали осознавать это, постарайтесь немедленно успокоится. Пока вы находитесь в возбужденном состоянии, энергия будет покидать вас. Только полное безразличие сможет разорвать контакт с энергетическим вампиром. Постарайтесь молчать и не реагировать на его высказывания, причем молчание ваше должно быть не только внешним, но и внутренним.

Можно также бороться с психологическим воздействием приняв определенную позу. При разговоре с вампиром скрестите руки на груди или ноги, если вы сидите. По словам эзотериков, это поможет защитить ваше биополе и убережет от негативного воздействия извне. На Востоке в таких случаях человек соединяет большие пальцы с указательными. Кроме того, специалисты рекомендуют носить в кармане зеркальце, и во время разговора направлять его зеркальной стороной на энергетического вампира, так чтобы он не замечал ваших манипуляций. Негативное воздействие на вас будет отражаться, и бить по самому агрессору.

Существует еще один способ борьбы с этим аномальным явлением. Называется он кокон. В то время когда вы ощущаете, что находитесь во власти энергетического вампира, представьте себя внутри стеклянного кокона, толстое прозрачное стекло которого надежно защищает вас от влияния этого опасного человека. Достаточно попрактиковаться визуализировать кокон в людных местах, чтобы без проблем использовать этот способ защиты в случаях, когда у вас отнимают энергию. Причем можно визуализировать как прозрачный, так и зеркальный кокон. В этом случае вы не только останетесь неуязвимы, но и обратите направленный на вас негатив в сторону отправителя.

Существует также «тепловая защита». Создается она очень просто. Перед встречей с энергетическим вампиром примите душ, причем минут 10–15 постойте под струями горячей воды, чтобы ваша энергия выровнялась и равномерно распределилась по телу, а затем резко включите абсолютно ледяную воду. Холода вы не почувствуете совершенно, а вот ваши кожные покровы сожмутся и теплообмен с окружающим воздухом резко сократится, благодаря чему полученная от горячей воды энергия аккумулируется внутри организма и ваша аура станет непреодолимым барьером для внешних воздействий.

Когда ни один из предложенных методов не помогает остановить высасывание энергии, наберитесь смелости и серьезно предупредите энергетического вампира о том, что если это еще раз повторится, в ответ вы предпримете радикальные меры, при которых ему точно не поздоровится. Узнав о том, что вы понимаете суть происходящего, энергетический вампир оставит вас в покое. Крепкого вам здоровья!

Нередко человек замечает, что в обществе определенных людей на него наваливается внезапная слабость, наблюдается упадок сил, пропадает желание заниматься делами и решать какие-то вопросы. Не исключено, что это является результатом общения с энергетическим вампиром, который поглощает биоэнергию более слабых и чувствительных натур. Чтобы не терять собственные силы, следует знать как же защитить себя от нападок энергетического вампира.

Когда мы общаемся с другими людьми, помимо обмена словами и эмоциями, мы обмениваемся друг с другом энергией.

Если обмен равномерный, то общение не вызывает дискомфорта, остается ощущение взаимной симпатии и приязни. Если же обмен неравномерный, один из собеседников восполняет дефицит своей энергии за счет другого.

Такой процесс может быть сознательным, например, когда член вашей семьи или близкий друг болен, вы сознательно поддерживаете его, отдавая частичку своей энергии.

Важно! Часто энергетическими вампирами становятся глубоко закомплексованные, эмоционально и духовно обделенные люди, которые просто не имеют источников положительных эмоций.

Энергетические доноры – это, соответственно, люди, отдающие свою энергию вампирам. Чем выше донор развит эмоционально и психически, тем меньше он заметит факт вампиризма.

Однако, если донором выступает обычный человек со средним запасом энергии, последствия энергетической откачки могут быть для него весьма ощутимы и даже опасны. Особенно, если общение с энергетическим вампиром происходит постоянно, дефицит энергии с каждым разом все ощутимее.

Чтобы процесс поглощения моральных сил был запущен, требуются специальные условия, прежде всего, «жертва» должна быть выведена из равновесия, чем-то расстроена, огорчена или обижена. Этого и добивается агрессор. Признаки его «работы»:

1. Пустые, бессмысленные, монотонные разговоры, отнимающие у собеседника желание общаться.
2. Бесконечные вопросы и придирки.
3. Нежелание слушать ответы и постоянные перебивания.
4. Игнорирование доводов и прочее.

Разговаривать с таким человеком – настоящее мучение! Он не слушает никого, кроме себя и наслаждается, когда видит, что собеседник устает и утомляется от такого общения. В этот момент и происходит «зарядка»: биополе «донора» разрушено, и ничто не препятствует оттоку энергии.

Важно! Чтобы определить, есть ли в ближайшем окружении люди с задатками вампиров, необходимо обратить внимание на поведение друзей, родственников, коллег.

Если энергетический хищник находится рядом со своим «донором», он будет всячески стараться отвлечь его от важных дел, не давая сосредоточиться на решении вопросов. Если рядом кто-то готовится к экзамену или важному собеседованию, вампир включит громкую музыку, будет ходить из комнаты в комнату, хлопая дверями, бесконечно покашливать или производить другие монотонные, раздражающие звуки. Даже после нескольких замечаний он не успокоится, а только усилит свои действия, чувствуя, что добивается поставленной цели.

Некоторые люди обожают смаковать всяческие трагедии и несчастья, происходящие с другими. Они с удовольствием пересказывают увиденные хроники происшествий, новости о катастрофах или сюжеты фильмов ужасов. Дурные сны, связанные с темой смерти – их любимый предмет для разговора! Когда окружающие искренне переживают и расстраиваются по тому или иному поводу, вампиры получают настоящее наслаждение, ведь в этот момент их энергетическая «копилка» пополняется новыми ресурсами.

Интересно знать! В окружении таких людей не уживаются домашние животные и комнатные растения. Бытовая техника и различные приборы часто ломаются и выходят из строя.

Еще один важный признак – таким людям просто необходим телесный контакт со своей жертвой. Снисходительно погладить по руке или голове, наступить на ногу, толкнуть в спину, навалиться в общественном транспорте – это характерные действия, свойственные вампирам.

Любят брать в долг и не отдавать деньги, даже прекрасно зная о сложном финансовом положении своего «спонсора». Они часто обещают сделать что-то важное, что имеет огромное значение для того, кто просит. Естественно, что ни о каком выполнении обязательств не может идти и речи. Человек ждет и надеется на помощь, тратит свои эмоции и тем самым «подпитывает» энергетического охотника, которому только это и нужно!

Если разделить энергетических вампиров на категории, то можно выделить следующие:

1. Дети. Детям нужно очень много энергии. Они могут её брать из окружающих, но чаще всего из близких людей (мама, папа, бабушка, дедушка).
2. Родители. Бывает и такое, что в семье есть люди, с которыми тяжело общаться, либо которые специально портят вам настроение, злят, выводят из себя. Ведь наоборот, в сложившемся у нас стереотипе, именно родители тратят свои силы на детей. Но, доводилось ли вам слышать фразы на подобии «Я на тебя всю жизнь работал, а ты…». Иногда родители даже и не замечают, как получают удовольствие от того, что ребенок им подчиняется. Сюда же можно отнести и срыв негативных эмоций, которые родители «выливают» на своих детей.
3. Друзья. Думаю, что вам знакома ситуация, когда к вам приходит друг (подруга) и начинает рассказывать, что у него (нее) все очень плохо, а у вас все хорошо. Такой ситуацией друг или подруга хотят вызвать у вас сочувствие. Как только вы начали переживать или расстроились из-за другого человека, можете быть уверены, что вы отдали часть своей энергии.
4. Больные люди. Если человек болеет, то все силы у него уходят на то, чтобы восстановить самого себя. Чтобы быстрее восстановиться, человеку нужно больше энергии. Находясь возле больного вы можете чувствовать большой упадок сил. Хорошо это можно наблюдать в больницах.
5. Скандалисты (хамы). Вам знакомы люди, которые очень любят хамить, скандалить, ругаться? Таким способом они пытаются подзарядиться энергией от человека, на которого они кричат.

Рано или поздно признаки энергетического вампиризма начинают появляться у тех, кто не умеет самостоятельно бороться с жизненными проблемами и постоянно пытается решать их с помощью других людей. Он портит жизнь и себе, и окружающим. В группе риска люди, у которых преобладают негативные эмоции. Их организм к этому привыкает и начинает требовать подпитку исключительно негативными эмоциями других людей.

Есть внешние признаки энергетического вампира. Как правило, все люди, являющиеся таковыми, ими обладают. Присмотревшись повнимательнее к человеку, с которым вам неприятно общаться, вы можете их заметить. Но совсем не обязательно ему иметь все признаки, достаточно всего двух-трех. Итак, как распознать энергетического вампира по его внешности?

1. Первый признак — это морщины. У вампиров присутствуют следы их вечного недовольства и мимического проявления негативных эмоций. Это межбровные и носогубные складки. Особенно часто они заметны у людей в возрасте, и это нормально. Но если вы видите перед собой молодого человека с такими морщинами, можно задуматься о том, не вампир ли он.
2. Вампиры чаще всего имеют сросшиеся или густые брови. Женщины часто выщипывают их, но если вы узнаете о том, что ваша подруга имеет проблемы с длиной волосков брови, и ей приходится их подстригать, стоит задуматься и присмотреться к остальным признакам.
3. Взгляд такого человека сложно выдерживать. Он либо тяжелый и неприятный, либо печальный и затравленный. Как правило, первый принадлежит тем, кто осознанно питается чужой энергией, выводя людей из себя. Второй — тем, кто делает это неосознанно.
4. Радужная оболочка их глаз зачастую имеет тусклый цвет, но иногда он меняется, становясь более ярким после того, как вампир получает энергию от посторонних людей.
5. Уголки губ людей, склонных к энергетическому вампиризму, могут быть опущены вниз. Но это не только признак энергетического вампиризма, но и брюзгливого характера. Впрочем, зачастую это хорошо сочетается между собой.
6. Выражение лица — это скука, иногда печаль и некая затравленность. Но это касается тех, кто не осознает свою тягу к чужой энергии. Лицо также может выражать недовольство, обеспокоенность и другие негативные эмоции.
7. Если вы знаете человека, который практически не меняет печального выражения лица, то, скорее всего, это вампир. Кожа таких людей чаще всего бледна, но это не редкость в наши дни.
8. Движения вампиров медлительны, а фигура худощава. Последнее часто выставляется напоказ в качестве личного достижения. Это делается для того, чтобы вызывать у людей эмоции, например, зависть.

Чаще всего можно распознать вампиризм именно по поведению. Во-первых, подобные люди любят вызывать сострадание и жалость к себе.

Это и есть те самые «нытики». Будьте осторожны, это не просто бедные овечки, у которых все плохо и на работе, и на личном фронте – это манипуляторы. Кроме этого, есть несколько примечательных черт, которые характеризуют энергетический вампиризм:

1. Это люди, которые провоцируют драки и ссоры вокруг себя. Им нужно внимание к себе, пусть даже негативное, поэтому они могут провоцировать вас на крики и раздражение, подбивать людей на драки, натравливать людей друг на друга. Также им интересно разрушать дружбу или любовь. При этом, вампиры могут играть за обе стороны созданного ими конфликта: так больше энергии достанется.
2. Если кто-то из близких намеренно пытается вывести вас из себя и спровоцировать на нервный срыв, он явно хочет покушать вашей энергии. Вполне возможно, что энергетическими вампирами являются и провокаторы в интернете, то есть попросту тролли.
3. Манипулируют на вашем чувстве вины. У таких людей не только все плохо, но и все вокруг плохие, вы в том числе. Они могут вас постоянно заставлять извиняться и пресмыкаться.
4. Энергетический вампир бьет в момент, когда вы наиболее слабы. Именно в периоды вашей слабости они чувствуют себя сильнее. Кстати, бывают и чрезмерно назойливые вампиры: «Тебе чем-то помочь?». У них всегда есть куча ненужных советов.
5. Утечку энергии вы ощущаете даже при мысли об этом человеке.
6. Эти люди слишком много разговаривают. При этом темы их разговора – они сами и их проблемы. Также фигурируют негативные явления, обсуждения смертей, похорон, катастроф, плохих новостей и того, как страшно жить и куда мир катится. Это вообще большие любители поныть и наша энергия при общении с ними уходит на то, чтобы восстановить положительную картину мира.
7. Что бы вы им ни говорили, энергетические вампиры это используют вам во вред. Поэтому они так любят открытых людей.
8. Они любят злобно пошутить. И над вами тоже. Также это нарушители вашего личного пространства. Так, автор столкнулся при съеме квартиры с хозяином, который приходил, например, поздно вечером, и не задумывался о том, что люди отдыхают. Если учесть, что все попытки завести в этой квартире домашние растение ничем не увенчались, то все становится понятно.
9. Пожиратели энергии любят разговаривать, подсев очень близко к вам, хватать вас за руки и т.д. Также они нарушают пространство психологическое, например, могут задавать бестактные вопросы.
10. Также они любят обесценивать ваши чувства и опыт. Если вы делитесь с ними переживаниями, они спокойно могут сказать, что это ерунда полная.
11. Им скучно жить. Поэтому они создают скандалы на пустом месте, драматизируют, провоцируют, испытывают вас на прочность и совершают экстравагантные поступки, чтобы что-то почувствовать.

Энергетические вампиры могут быть двух типов.

1. Первый тип – неосознанный. Такие вампиры не отдают себе отчет в том, что на самом деле питаются чужой энергией. Эти люди становятся вампирами в моменты неудач, либо совершают кражу энергии время от времени, но при этом не желают зла тому, за чей счет живут. Иногда таким неосознанным вампиром может быть престарелый родственник или ребенок.
2. Второй тип – сознательные вампиры. Такие люди представляют для донора гораздо большую опасность, поскольку они целенаправленно выкачивают жизненные силы из окружающих и хорошо умеют скрывать свои истинные намерения. Они не испытывают сострадания к жертвам, не привязаны к ним эмоционально, не обременяют себя вопросами этики. Их главная задача – получить энергию любой ценой.

Есть деление любителей энергетической агрессии еще на два типа. Это солнечные и лунные вампиры.

1. Вампиры-экстраверты (или солнечные вампиры) – это как раз таки те злобные скандалисты, которые готовы вступить с вами в драку, лишь бы получить от вас хоть какую-то порцию энергии. Обычно они эгоистичны, очень агрессивны и жестокие. Главный их инструмент для получения энергии – это физическая и душевная боль. Они не будут скрывать своего недовольства и выскажут вам все в лицо. Можно назвать солнечных вампиров открытыми.
2. Вампиры-интроверты (или лунные вампиры) – это своего рода противоположность солнечных вампиров. Они получат из вас энергию мягко и спокойно. К этой категории людей относятся нытики, пессимисты, зануды. Они снова и снова будут рассказывать вам о том, как им плохо и ждать, что вы им поможете. В отличии от вампиров экстравертов, лунные вампиры не будут с вами ссориться и доказывать свою правоту.

Учение Аюрведы выделяет семь видов энергетических вампиров:

1. Солнечный, или творческий
   Представители этого вида проявляют недюжинный талант в вызове эмоционального всплеска у жертв. Они стараются вызвать страх, смущение, а распознать таких людей очень тяжело, ведь они не зацикливаются на одном методе выкачивания жизненной силы.
2. Лунный, или инфантильный
   Представители данного вида всегда давят на жалость и сострадание. Они могут отличаться детским поведением, постоянной тревожностью, склонностью к беспокойству и депрессивным состояниям, а также страдать от множества фобий.
3. Марсианский, или осуждающий
   Эти вампиры любят критиковать и осуждать своих жертв, могут даже пытаться позорить их перед окружающими. Если правильно выработать стратегию поведения и не поддаваться на провокацию, представитель марсианского вида оставит вас в покое.
4. Меркурианский, или информационный
   К этому виду энергетических вампиров относят людей, которые навязчиво предлагают общение на неинтересные собеседникам темы при личной встрече или по телефону. Они постоянно звонят, пишут и не оставляют в покое. Лучше всего ссылаться на занятость или просто не отвечать.
5. Венерианский, или обольщающий
   Чаще всего к этому виду относятся представительницы прекрасного пола. Они забирают энергию во время того, когда жертва желает близости с энергетическим вампиром. Их оружие — привлекательная внешность, соответствующее поведение и одежда. Таких вампиров не смущает наличие постоянного партнера, да и до измен дело, чаще всего, не доходит.
6. Юпитерианский, или подавляющий
   Представители этого вида любят власть и обладают ею, пользуясь своим положением для утоления энергетического голода. Они эксплуатируют всех, кто находится ниже по карьерной лестнице, злоупотребляют властью и чаще всего выбирают в качестве жертв сотрудников или членов семьи, которые зависят от вампира морально или материально.
7. Сатурнианский, или недопонимающий
   Чаще всего к этому виду относятся пожилые люди и дети. Они не понимают объяснений, что рано или поздно вызывает раздражение даже у самого уравновешенного человека. Еще одно поведение вампиров этой разновидности — это намеренное игнорирование своих жертв. Они не отвечают на сообщения и звонки, делают вид, что не слышат вас, или просто молчат, когда вы пытаетесь с ними разговаривать.

Также психологи выделяют несколько основных типов энергетических вампиров.

1. Контролёр
   Этот вампир имеет свое мнение обо всем. Но самое главное, что он всегда знает, что будет лучше для вас. Типичным примером энергетического вампира является «умудренная опытом» родственница: теща или свекровь. Постоянные нравоучения, мудрые советы и лекции на тему, что является правильным и не правильным, подпитывают такую родню энергией. Такому человеку важно самоутвердиться, доминируя над кем-либо.
2. Нарцисс
   Этот тип энергетического вампира имеет завышенную самооценку, постоянно требует внимания и жаждет восхищения. Такой человек имеет тенденцию прерывать вас, когда вы говорите с ним, чтобы рассказать о себе любимом. Он не спросит вас, как вы себя чувствуете и все ли у вас в порядке. Но он с удовольствием будет рассказывать о своих успехах и достижениях. Справедливости ради, надо сказать, что почти каждый из нас в некоторой степени, нарцисс. Все мы любим похвалу. Но у нарциссов–энерговампиров тщеславие возведено в куб. Зачастую, вследствие отсутствия значимых достижений, они вынуждены рассказывать всем встречным-поперечным небылицы о себе, чтобы самоутвердиться.
3. Критик
   Этот энергетический вампир чувствует себя достаточно компетентным и квалифицированным, чтобы указать на ваши ошибки и унизить вас. Это может быть, начальник, который критикуя всех и всё, таким образом, пытается скрыть собственную некомпетентность. Любой «косяк» на работе со стороны подчиненного для него, как бальзам на душу. Он любит повторять, что вам есть чему поучиться и периодически укоризненно качает головой. Власть ему приносит наслаждение, поэтому его можно также назвать «энергетическим садистом».
4. Жертва
   Этот тип вампира думает, что весь мир настроен против него. Встретив такого человека на улице, вы вынуждены выслушивать жалобы на правительство, на одиночество, на родственников, на различные недуги и так далее. Его цель вызвать жалость к себе. На самом деле жертвой может быть вполне успешный и респектабельный человек, но он будет жаловаться на высокие налоги или высокую цену на бензин для своего внедорожника. Зачастую такие жертвы жалуются на жизнь человеку, который действительно находится в трудной жизненной ситуации, но их это не смущает.
5. Болтун
   Этот энергетический вампир загружает окружающих ненужной бесполезной информацией. Он не может молчать. Если при встрече, из вежливости, спросить его как дела, то он действительно будет рассказывать про свои дела. Но обычно этого даже не требуется. Типичными примерами болтунов являются сплетники.
6. Разрушитель
   Самый неприятный тип энергетического вампира. Это может быть член семьи или один из сослуживцев. Такие люди питаются энергией скандала, ссоры, любого противостояния. Миролюбивые, дружеские отношения в коллективе или в семье вызывают у них скуку и апатию. Им нужна война, в которой сплетни, козни, наговоры – лучшее оружие. Для них важно довести человека до эмоционального срыва. Причем для этого совсем не обязательно устраивать скандал. Разрушители обычно являются талантливыми провокаторами. Они наводят смуту и наслаждаются тем, что окружающие выведены из равновесия и испытывают психологический дискомфорт.
7. Завистник
   В отличие от нарцисса, такой вампир внимательно выслушает вас. Больше всего его будут интересовать ваши проблемы и неприятности. Он будет «искренне» сочувствовать вам, но после общения с ним вы почувствуете не облегчение, а усталость и раздражение. Завистник забирает у вас силы, ему доставляет удовольствие осознание того, что кого-то преследуют неприятности или болезни. Таким людям не стоит изливать душу.

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками:

1. Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.
2. Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.
3. Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило, после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.
4. Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.
5. Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.
6. Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.
7. Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

О «вампирах» говорено много раз, но как распознать «донора»? Начнем с того, что это не те люди, из которых «вампиры» качают энергию. Это не жертвы. Доноры, как и в пунктах приема крови, делают это исключительно добровольно и не в ущерб себе.

«Доноры» не делятся энергией целенаправленно и адресно — от них идут почти осязаемые потоки, проникающие в душу любого собеседника. Они несут радость, тепло, ощущение надежности и защиты. Эти люди спокойны и уверенны в себе, они никогда не унизят визави, а наоборот, поддержат его, помогут справиться с беспокойством, возвысят над самим собой. После общения с ними чувствуешь, будто стал лучше, появляется желание что-то делать, добиваться успехов, брать с него пример.

В то время как «вампиры» очень разные, все «доноры» похожи между собой. Они, как чуткие психологи, помогают собеседнику вернуть душевное равновесие. Если тот совершил проступок, вдохновляют на выправление ситуации, но не осуждают. «Доноры» всегда поделятся своим опытом, подскажут и научат, давая понять: «Я добился этого, а значит и ты сможешь». Рядом с ними исчезает многолетнее чувство вины — «доноры» оправдывают и понимают. Они в чем-то похожи на идеальную маму — поэтому мы к ним так тянемся. «Доноры» встречаются очень редко, и они всегда окружены толпой людей.

Энергетических паразитов можно встретить где угодно. Их много в общественном транспорте, в парках, на улицах, а также на работе. В первую очередь их ни в коем случае нельзя пускать в своё личное пространство. А это означает, что не следует допускать панибратских отношений с первым встречным, а на работе необходимо всегда сохранять определённую психологическую дистанцию при общении.

Если вас начинают «доставать», то ни в коем случае нельзя нервничать, злиться, расстраивается, так как энергетический сосун только этого и ждёт. Ведь чем больше вы тратите энергии, тем больше её получает он.

1. Метод построения энергетического щита 
   Нужно представить вокруг себя очень плотный щит из светящейся материи, который сможет уберечь вас от негативной энергии другого человека. Кроме того, некоторые представляют этот щит в виде отражающего экрана, который возвращает «нападающему» весь его негатив. Эффективность этого метода будет зависеть от того, на сколько вы сильно сможете визуализировать данный щит.
2. Метод преуменьшения значимости вампира
   Бывают ситуации, когда жертва энергетической атаки преувеличивает образ стоящего напротив вампира. Например, боится его. Это играет на руку похитителю чужой силы, ведь так у него значительно повышаются шансы на то, чтобы украсть у вас часть энергии. Совет: преуменьшите значимость вампира. Представьте его в виде клоуна либо человека маленьких размеров. (Этот прием можно также встретить в психологии).
3. Защитные слова
   Если человек верит, к примеру, в мантры, то уверенное повторение и понимание их может защитить вас. Здесь может играть роль дыхание, правильный ритм, правильность порядка слов, визуализация.
4. Нападение
   Лучшая защита – это нападение. Так ли это, решает каждый сам. Но такой метод существует и он достаточно эффективный. Более того, на мой взгляд, он самый действующий из выше перечисленных.
5. Игнорирование
   Предположим, вам постоянно жалуются на свою судьбу, но при этом человек совершенно ничего не хочет делать для того, чтобы улучшить её. Относитесь холодно к таким жалобам, игнорируйте их. Вам может показаться, что это очень жестоко и неправильно. Тем не менее это лучшая защита для вас и лучшая помощь для человека, который жалуется.
6. Защитные предметы
   В каждой религии есть предметы, которые предназначены для защиты человека. К таким предметам относятся и священные фигуры в буддизме, и талисманы с амулетами, и, конечно же, нательные кресты, которые используются в католичестве и православии.
7. Закрытие и уход от вампира
   Вам ничего не мешает закрыться или уйти от вампира. Начиная от физических действий (скрещение рук, отведение взгляда в сторону и т.д.) до духовного закрытия и ухода (скрытия информации о себе, молчание, игнорирование).

Если вы подозреваете, что столкнулись с таким человеком, то должны понимать, как защититься от энергетического вампира. Вот лишь несколько способов.

1. Во-первых, можно использовать простые амулеты. Например, носить что-то круглое: обруч, браслет, круглые серьги.
2. Физическое противодействие возможно и следующим образом. Принимайте при контакте закрытую позу, то есть, скрещивайте ноги и руки.
3. Также важно, куда направлена ваша грудь. При контакте с энергетическим вампиром нужно сидеть плечом к плечу, параллельно друг другу или так, чтобы направления ваших грудных клеток были в разные стороны.
4. Чтобы всегда восполнять запасы энергии, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом и почаще экспериментируйте в общении.
5. Перестаньте с этим человеком контактировать. Если это коллега, то можете откровенно говорить ему, что он мешает или что вы заняты.
6. Не поддавайтесь ни на какие его провокации. Он не должен получать эмоциональные отклики от вас. Сколько бы вас ни выводили на сильные эмоции, держитесь равнодушно.
7. Не давайте ему знать, даже если и почувствовали себя виноватым. Также никогда не оправдывайтесь перед таким человеком.
8. Отзеркаливайте – вампиры этого боятся. Пародируйте, если он хвастается, жалуйтесь намеренно, если он ноет, копируйте его жесты.
9. Не делитесь с ним своими слабостями. Так ему труднее будет на вас надавить.
10. Не позволяйте ему диктовать манеру общения. Нудный долгий монолог вампира – способ настроить человека на свою частоту. Это позволяет откачивать энергию более продуктивно.
11. Не жалейте такого человека и не сочувствуйте. Если он начал жаловаться, можете начать плакать ему в плечо в ответ. Также можете пресечь поток пессимизма. Говорите, что с ним такого не случится и т.д. Не нужно и перехваливать его.

Семейные энерговампиры заслуживают отдельного разговора. С семейным вампиризмом дело обстоит гораздо сложнее, а иногда и трагичнее. Ведь обычные рекомендации по защите в этом случае неприменимы. В замкнутой энергосистеме (семейный эгрегор), которую и представляет собой семья, некуда скрыться, нельзя бесконечно прятать глаза и избегать прикосновений или близости.

Не поможет и хорошее воображение. Мужа или жену, а тем более ребенка, нельзя так просто обдать холодом или оттолкнуть. Против матери, отца, тещи или свекрови не будешь читать заговоры, даже из белой магии — семья являет собой некоторое количество (равное числу ее членов) сообщающихся энергососудов (семейный эгрегор), поэтому любое ваше защитное зеркало рано или поздно «вопьется» своим осколком в вас же или в кого-нибудь наиболее слабого из ваших близких.

Интересно знать! В случаях семейного вампиризма так много трагических исходов (самоубийств, продолжительных, тяжелых непонятных болезней, ранних или мучительных смертей), ведь наиболее решительный шаг — разрыв отношений — также не всегда возможен.

Впрочем, и с супружеским разводом все не так просто. Ведь даже после разъезда между вами все равно еще очень долгое время будет сохраняться энергетическая связь, подпитываемая вашими воспоминаниями о былой любви и совместной жизни. Если же у вас есть дети, эту связь разорвать во много-много раз сложнее (даже если вы никогда больше не увидите своего супруга и не позволите ребенку общаться с отцом) хотя бы просто потому, что дети наследуют черты обоих родителей (семейный эгрегор).

А бывает и так, что в ваше, еще не окрепшее, супружеское поле вторгается один из ваших (или не ваших) родителей. Очень часто такой активный родитель лишает энергии и вас, и вашего избранника, и ваших детей — своих внуков. Иногда напрямую — буквально съедая, «как ржа железо», невестку или зятя, вынуждая их спасать свою жизнь бегством без оглядки, особенно если старшее и молодое поколение вынуждены жить в одной квартире.

Важно! А иногда косвенно — он просто кого-нибудь «изматывает» требованиями внимания, жалобами и упреками, придирками и претензиями настолько, что сил на свою семью у жертвы совершенно не остается.

В семье с нарушенной, нестабильной общей аурой начинаются ссоры, раздражение по пустякам, обиды за отсутствие внимания, упреки в недостатке любви, выяснение отношений — таким образом, отчасти восстанавливается энергетический баланс вашей энергосистемы (в том случае, если вы не понимаете, что происходит и не принимаете необходимых мер по ее гармонизации). Это особенно больно, если супруги без постороннего вмешательства (или даже при его наличии, но чуть позже, когда ваше общее энергетическое тело окрепло бы) могли бы жить долго и счастливо — душа в душу.

Одна из наиболее частых причин развода — супружеские измены — в большинстве случаев является следствием энергетического вампиризма мужа или жены.

В случае с семейным вампиризмом психологи выделяют несколько рекомендаций:

1. Превратите вашу семейную жизнь из «как кошка с собакой» в… «с кошкой и собакой». Да-да, именно вместе — кошка поглощает негативную энергию, а собака отдает энергию положительную. Если больной член семьи неосознанно вытягивает у остальных энергию — дайте ему силы, ведь ему их действительно не хватает. И взгляните на это с другой стороны — положительный момент совместной жизни состоит в том, что, если вам будет плохо, ваша семья автоматически будет питать энергией вас (кстати, у млекопитающих это «записано» в генной памяти).
2. Если вашему супругу, ребенку, одному из родителей катастрофически не хватает внимания и он «вероломно» посягает на него, действуйте по принципу «проще уделить пару минут, чем полчаса отбиваться»: сконцентрируйте свое внимание на биении своего сердца, пробудите в нем любовь, «разогрейте» его и пошлите капризному и требовательному семейному вампиру очень искреннее — от всей души — мысленное пожелание: «Я очень люблю тебя и хочу, чтобы у тебе было все хорошо». Помогает, проверено! Причем не только ему, но и вам — ваше собственное раздражение и злоба исчезают бесследно.
3. Научитесь говорить твердое «да», вместо того чтобы костьми ложиться, но не поступаться своими принципами до последней капли крови. Попробуйте встать на точку зрения нападающего противника, посмотрите на ситуацию его глазами, представьте, что вы спорите с маленьким ребенком, и с легкой душой скажите вампиру «да» — спокойно, веско и убедительно. А себе (не менее убедительно): «Я считаю, что ты не прав». Относитесь к придиркам и провокациям с изрядной долей иронии и снисхождения, но доброжелательно — даже если в вашем споре и родится истина, она все равно станет жертвой. Пожалейте бедную истину.
4. Научитесь говорить «нет» так, чтобы не оставлять собеседнику-провокатору возможности заподозрить иное толкование этого слова. «Нет» следует произносить как можно тверже, громко и совершенно без эмоций — это просто констатация факта, а не прелюдия к скандалу. И не пытайтесь ощущать свою вину или неловкость, опуская глаза и теребя складки одежды. Расправьте плечи, дышите полной грудью! Вы правы, и ваше «нет» — ваш выбор и свобода!

Основные признаки «вампиризма» на работе и как с ними бороться:

1. Если ваш начальник вампир, он будет откачивать вашу энергию с позиции силы, провоцируя вас на следующие эмоции: страх, неуверенность в себе, досада, несправедливая обида и так далее.
2. Если вампир ваш коллега, он будет вызывать у вас негатив, создавая дискомфорт в вашем окружении: излишняя болтовня не по делу, ссоры по мелочам, жалобы руководству, сплетни.
3. Если вампир у вас в подчиненных, он будет находить предлог, чтобы отнять как можно больше вашего времени и, тем самым, вызвать ваше раздражение и негатив в коллективе: он будет жаловаться на коллег, провоцируя вас на скандалы; ему постоянно что-то будет мешать на рабочем месте; либо он будет слишком активным общественником, донимающим вас предложениями и идеями.
4. Когда нельзя исключить общение с энергетическим вампиром по объективным причинам, постарайтесь сделать так, чтобы он потерял к вам интерес как к возможному донору.
5. Лучшая стратегия – применить к вампиру его же оружие. Если вас провоцируют на ссоры и выплеск негативных эмоций, постарайтесь вывести вампира из себя нестандартной реакцией: сведите все к шутке, не смотрите ему в глаза, абстрагируйтесь от его угроз и обвинений.
6. Если вампир занимает ваше время жалобами и нытьем, расскажите ему в ответ печальную историю из жизни ваших абстрактных знакомых. Важно, чтобы ваш рассказ был достаточно долгим и вампир сам потерял интерес к беседе с вами. Или сообщите вампиру, что вы очень заняты и не можете его выслушать.
7. Если вашу энергию откачивают через обсуждение ваших проблем и личной жизни, перестаньте делиться частной информацией, отвечайте на расспросы размытыми фразами.
8. В целом, ваша задача – не позволить вампиру вывести вас на те эмоции, через которые обычно происходит кража вашей энергии. Если вы не будете играть по его правилам, он перестанет получать вашу энергию и общение с вами станет неинтересным.

Если вы узнали себя в любом из этих типажей, если осознаете, что получаете удовольствие от того, что раздражаете и выводите людей, значит, у вас есть проблемы. Вы могли бы сказать, что это совсем не ваши проблемы, а окружающих.

Но рядом с «вампирами» могут существовать либо родственники (и то не все), либо люди с низкой самооценкой. Самодостаточный адекватный человек сразу поймет, что от вас одни расстройства и уйдет восвояси. А значит, проблемы все же ваши. И с ними нужно бороться.

Чтобы бороться с проблемой, сначала нужно выявить ее корни. А они, как обычно, находятся в детстве. Энергетическим «вампиром» человек становится оттого, что ему не хватает собственной энергии и он компенсирует ее за счет чужого внимания. Внутренняя опустошенность возникает из-за нехватки родительского внимания в детстве — когда мама и папа были заняты своими делами, предоставляли ребенка самому себе. Чтобы как-то обратить на себя внимание, он начинал капризничать или притворялся больным.

Важно! Такая тактика прижилась и вошла во взрослую жизнь.

Иногда человек становится «вампиром» уже будучи взрослым — вследствие болезни или психологической травмы. Результат одинаков — ему неуютно в одиночестве, он нуждается в чужом внимании, в эмоциях, направленных на него. И добивается этого всеми способами, порой даже не осознавая своего поведения.

Если вы заметили в себе признаки «вампиризма», не спешите отчаиваться — с этим можно бороться. Нужно научиться вырабатывать свою собственную энергию, черпая ее в красоте окружающего мира, интересных занятиях, самосовершенствовании. «Вампиры» обычно зациклены на своем душевном дисбалансе и мало интересуются всем остальным.

1. Нужно вырываться во внешний мир из внутреннего морока. Хорошее упражнение — устроить себе большую прогулку на 2-3 часа, и по пути комментировать в голове все хорошее, что видите: дерево с красивыми изгибом ствола, интересное здание, милого ребенка. Это наполняет душу положительной силой, потребность в чужой энергии отпадает сама собой.
2. Очень хорошо помогают интенсивные занятия спортом, активные хобби. Для верующих людей хорошим выходом станет церковь — не важно, какую вы исповедуете религию. Медитации — тоже прекрасный вариант. Очень важно совершенствоваться, как внешне, так и внутренне. Если вы постоянно находитесь в процессе развития, вам некогда доставать остальных.
3. Необходимо настроить свой внутренний мир на состояние постоянного покоя, которое является естественным для любого человека. И «вампиризм» уйдет сам собой.

Под термином «энергетический вампиризм» нужно понимать такие взаимоотношения между людьми, при которых происходит силовой забор жизненной силы. «Не нервничай», – говорит врач. «Будь спокоен», – говорит психолог, не понимая того, что есть люди, которые специально нас провоцируют на срывы и раздражения, ибо только так можно забрать нашу жизненную силу.

Эти люди – вампиры, они вытягивают, вытряхивают и сосут нашу психическую энергию всеми доступными им способами. Вампиризм – это энергетическое мародерство. При этом вампиру всегда становится легко и хорошо, а донор, или жертва вампира, всегда остается «разбитой» и больной.

Эзотерики делят энергетических ваммпиров на солнечных и лунных. Энергия солнечных людей вампиров горячая и сухая, она всегда агрессивна. Мы говорим, что это жестокий человек, кровопийца и садист. Они сами нападают на «жертву», провоцируют скандалы и ссоры, вызывая боль душевную и физическую.

Энергия лунных людей вампиров противоположна солнечной. Она холодная и влажная. Если солнечный вампир – это энергетический бандит, то лунный вампир – это энергетический вор, тихий и скрытный. Он всегда плачется о своих проблемах, прикидывается глухим и непонимающим. Это зануда. Он не ругается, не ссорится, не доказывает, он ноет и этим выводит нас из душевного равновесия.

Где чаще всего можно столкнуться с энергетическими вампирами? В семье и на работе. И если от родственников, которые мешают вам жить, еще можно уехать или  развестись, то с прибыльной работы так просто не уйдешь, тем более в наше непростое время.

Каждое утро, просыпаясь, мы спешим на работу. Человек, любящий свою работу и людей, с которыми общается на ней, уже с утра наполняется энергией радости. Другой же, проснувшись, думает о работе, как о каторге, проклинает ее, с трудом поднимается, но вынужден ехать. При этом у него нет ни сил, ни здоровья, его уже все раздражает, что то давит его тело, – это классический энергетический вампир.

Мы садимся с ним в один автобус, трамвай или вагон метро. Вампиру тяжело, ему нужно сбросить эти давящие энергии, и он наступает вам на ногу, на вашу любимую мозоль. Вампир сделает это обязательно больно, нарочито, чтобы вызвать ваше возмущение и гнев. Это он суетится и провоцирует нас на раздражение, и мы включаемся.

Ваше сердце начинает учащенно биться, реагируя на эту откровенную грубость, раскачивается ваша внутренняя энергия (прана) и переходит во внешнюю вашу энергетическую оболочку (ауру). Вас трясет и колотит, вашей радости как не бывало, а вампир еще подогревает раздражение оскорблениями.

И тогда ваша энергия окончательно переходит к нему. Вампиру полегчало, он отвел душу, сбросил то, что ему мешало и давило, и зарядился свежей энергией, хотя и не лучшего качества, бросовой, но его и такая устраивает. Еще бы! А вы приезжаете на работу и еще долго не можете успокоится и сосредоточиться, нет сил, вы выжаты, как лимон. Вы бросили в болото свои жемчужины, а оно не дает кругов, вас вываляли в грязи.

Вы замечали, как вампиры, тряхнув кого то, чувствуют себя героями, как бешено сверкают у них при этом глаза, как гордо поднимают они голову? И тогда нам становятся понятны расхожие фразы: «В такси нужно ездить!», «А еще шляпу надел!» и т.д.

Если вам удалось благополучно доехать до работы, то и здесь вас может поджидать вампир.

Довольно частое явление, когда вампиром бывает начальник. Знакомая картина, когда по понедельникам он собирает своих подчиненных и начинает распекать. Каждого достанет «до печенки», каждому найдет обидное слово, взвинтит весь коллектив, отобьет всякое желание работать. А после планерки отходит, похлопывает всех по плечу, просит не обижаться, ведь старается, якобы, для общего дела, говоря, что если вас не понукать, то и работать не будете.

Такой начальник вампир не любит свою работу, она его не радует. Как и всякого вампира, его радует только что то личностное, ему плевать на всех, самому бы усидеть. Поэтому у вашего начальника нет той живительной энергии, способной вдохновлять и заряжать весь коллектив, и радовать одним своим появлением на работе. От него все прячутся, он держит коллектив в страхе. Он за себя в первую очередь боится.

И тогда нам становится понятным, почему он кричит, стучит кулаком, оскорбляет прямо в глаза, да еще при всех. Он заряжается и при этом хватается за сердце. Вот вам знак Космоса, что в сердце его нет любви ни к вам, ни к делу.

Хорошо, если он заряжается от вас только по понедельникам на всю неделю, а если это происходит каждый день, если он болеет, пока не проведет свою вампирическую «пятиминутку»?

Если человек своим трудом, интересом, любовью и добротой не может заслужить уважения, он начинает его требовать. Помните, как у Пушкина: «Когда не в шутку занемог, он уважать себя заставил…»

У начальника вампира самая большая текучесть кадров. Никто не желает работать с вампиром, жить в ежедневных психических встрясках. Их и без того хватает в нашей жизни. Самое страшное, когда вампиры руководят детскими учреждениями. Мне приходилось видеть заведующих детскими садами, директоров школ и детских клубов, где по их вине в коллективе работников постоянное напряженное психическое поле. Пора бы высшему руководству обратить внимание на то, что люди увольняются, значит нет духовного комфорта, нет и не будет настоящей работы, ибо «рыба гниет с головы».

Когда начальник вампир, на этой почве у него появляются подхалимы и угодники. Это слабые люди, и этим они защищают себя от энергетических встрясок. Но начальнику вампиру как хлеб нужны разгильдяи, он будет держать их возле себя постоянно, держать таких, которых можно безнаказанно ежедневно обижать и оскорблять или, как мы уже привыкли выражаться, – энергетически трясти.

Бороться с начальником вампиром бесполезно, от этого он еще лучше будет заряжаться вашей энергией. Вы для него «стрелочник», «козел отпущения», он рад вас видеть каждый день, он ищет встречи с вами, вы для него – бесценная находка, он жить без вас не может, вы его личный донор. Можете требовать тройную, пятикратную сумму оплаты вашего труда – это компенсация за ваше здоровье. Но помните, что он болеет еще больше, пока не зарядится от вас.

Проведите эксперимент: не среагируйте на грубость начальника, улыбнитесь, скажите что нибудь о погоде, и вы увидите чудо. Он вдруг покраснеет, побагровеет, затрясется и схватится за сердце. Вы не дали ему своей энергии, и перед вами раскрылись симптомы вампиризма: крик – от бессилия, грубость – от невоспитанности, ярость – от злобы. Так все тайное становится явным.

Только ли начальники не любят свою работу? А мы сами любим ли ее, ту, на которую ходим каждый день? Работа – это энергетическое поле нашей деятельности, и в этом поле мы проводим большую часть своей жизни.

Для многих это несчастная часть их жизни. Разве будет у него сила и здоровье, разве не будет он забирать ее у сослуживцев, а затем и дома, и на улице? И пусть для вас будет сигналом, когда кто то говорит, что не любит свою работу.

Это сигнал о том, что рядом с вами вампир. А в общем, это и так видно, кто и как относится к работе. И пусть не обижается, что начальник его ругает, а в коллективе он не пользуется авторитетом. Это общая черта вампиров – их никто не любит, и они не пользуются авторитетом в своем коллективе.

Есть много людей, которые не скрывают, что не любят свою работу, что они на ней как бы отбывают наказание. Но в то же время они всегда веселы и жизнерадостны, ни на кого не обращают внимание, ибо живут в мыслях каким то другим своим миром. И при любом удобном случае норовят удрать с работы туда, где их душа поет и наслаждается. Это может быть спорт, искусство, различные увлечения технического творчества и т.д. Но в то же время своим бездельем они провоцируют, чтобы на них кричали, а потом обижаются и называют обидчика вампиром.

А разве на работе, которую вы любите, не бывает человека, которого вы не любите, и поэтому он вас раздражает. И вот только от того, что вы все время думаете и говорите о нем, ваша энергия уходит к этому человеку, и вам приходится периодически от кого то подзаряжаться.

Тот, кто у вас на работе больше всех судит других, – это потенциальный вампир. Нормальный, здоровый человек всем все прощает или не замечает того, от кого исходит духовный смрад.

Еще чаще вампирами на работе выступают люди «свободных должностей». Здесь вампира видно сразу, ибо он каждым свои жестом и словом подчеркивает значимость своей персоны. Перед одними они заискивают и сюсюкают, а с другими же в лютых отношениях.

Вампиры не мытьем, так катаньем все равно обкрадут вас. Они прикидываются глухими, и нам приходится все время кричать, а это раздражает, ибо мы замечаем, что они слышат и тихо сказанное слово в их адрес.

Есть большая группа лунных вампиров, которые прикидываются непонимающими. Элементарные вещи им приходится объяснять ровно столько раз, пока мы не «взорвемся». А они в это время получают свою порцию бросовой энергии. Вот вам совет мудреца: «Не сиди под гнилым деревом, не общайся с человеком потухшего разума». (Е.Рерих «Община»).

Технический прогресс породил еще один изощренный вид вампиризма – телефонный. Телефонный вампир, звоня, делится с вами не радостью, а выплескивает на вас очередные или одни и те же проблемы. Это может быть родственник, знакомый, сослуживец, – они звонят почти каждый день и всегда не вовремя, отнимая массу времени, отрывая от дел.

Вы слушаете их с раздражением, и невидимым ручейком ваша энергия перетекает к вампиру. Географическое расстояние при этом не имеет значения. Телефонный канал чаще всего используют лунные вампиры. Вот мой совет. Раздавая номер своего тёлефона, предупреждайте, что аппарат у вас старый, сломанный, и во время разговора он может отключится.

Вы можете найти и свой, более эффективный способ. Входящие в наш технический сервис определители телефонных номеров помогут нам «увидеть» человека, с которым вы уже устали общаться.

Из книги Александра Астрогора «Энергетический вампиризм»

Вы можете прочитать другие новости на эту тему:

Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир. Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей. Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия. Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

как выяснить, что вы имеете дело с вампиром

Донорами вампиров становятся слабые люди с розхитаним эмоциональным фоном, которые склонны к излишней доверия и опеки.

articleContentБольшинству людей знакомо чувство опустошенности, которое возникает после скандала. Много кто сравнивает себя с «выжатым лимоном». При этом наблюдается не столько эмоциональный, сколько энергетический спад. В чем же дело?

Человек представляет собой открытую биоэнергетическую систему, которая может поглощать энергию, которая поступает с пищей, воздухом и водой, от растений и животных, от земли и космоса. Для некоторых людей получать ее от других, является наиболее простым способом «подзарядки».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 советов, чему нужно учить детей

Энергетические вампиры — тема достаточно известная. Их часто упоминают в кино и литературе. С ними мы сталкиваемся постоянно, в быту и повседневном общении.

Если после обычного общения с человеком вы чувствуете вялость, дискомфорт, сонливость, ухудшение настроения, можно сказать, что вы отдали ему свою энергию. В худшем случае вы можете заболеть: скачки артериального давления, головные боли, повышение температуры, расстройства желудка. Вполне реально – перед вами энергетический вампир.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Истерика у ребенка: что делать? 10 советов

Как защититься? Вампиру только тогда становится хорошо, когда мы реагируем на его провокацию — начинаем оправдываться, обижаемся. Вместе с этим выходит и наша энергия. Поэтому самое главное — никогда не вступать в конфликт с ним. Если уже это произошло, то постарайтесь не дать вампиру то, чего он ждет. Для этого, например, рассматривайте, как смешно двигаются его уши, раздуваються ноздри и улыбайтесь ему.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое бодипозитив

Также хорошо подействует, если вы будете соглашаться со всем, что он говорит. Но если вы чувствуете себя не совсем уверенно, то старайтесь не смотреть в глаза вампира — именно через взгляд идет откачка энергии. Параллельно можно использовать и «энергетические» приемы — скрестить руки на груди, свернуть дулю в кармане. Как вариант мысленно строить между собой и вампиром кирпичную стену, спрятать себя в кокон, стеклянный шар.

Вовремя говорите «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первого же просьбе, которое вам сложно выполнить.

Доверяйте себе и тогда внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком. Надо стать разборчивым и проницательным человеком, и тогда получится легко различать хороших людей от плохих. Как и жертва, так и сам вампир, вы должны знать, что мы самостоятельно можем сделать себя счастливыми и ощутить комфорт без чьей-либо помощи.

articleContentОтстаивайте свои границы. Вы — взрослый человек, поэтому никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас плохой характер.

Если же все-таки энергетический вампир «достал» вас, быстрее восстановиться поможет горячий сладкий чай, контрастный душ и прогулки по парку — у них своя сильная энергия, которая может перекрыть другую. Эффективные и любые методики, работающие с чакрами, — иглоукалывание, массаж, упражнения йоги, а также использование медицинских пиявок — гирудотерапия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно воспитывать сына без отца

articleContentДаже если вам кажется, что в вашем окружении есть человек, похожий описанием на энергетического вампира, то не спешите с выводами. Для некоторых это просто особенности поведения и характера. Следуйте народной мудрости «не буди лихо, пока тихо» и по возможности просто ограничьте контакты с этим человеком.

Вы работаете с эмоциональным вампиром? 9 способов дать отпор

13 января 2020 г.

Утомляет ли вас общение с одним конкретным коллегой? Если это так, возможно, вы имеете дело с эмоциональным вампиром.

«Эмоциональный вампир — это разговорный термин для токсичных людей, которые лишают нас нашей энергии и оставляют чувство эмоционального истощения», — пишет Шахида Араби, автор книги «Сила : выживание и процветание после нарциссического насилия» , в каталоге мыслей .«У них есть паразитические качества, поскольку они вызывают эмоциональные реакции у других и« подпитываются »своими эмоциями, а также ресурсами».

Эмоциональные вампиры ставят под угрозу чувство эмоциональной безопасности людей и нашу способность заботиться о себе. Находясь рядом с одним из этих людей, вы можете чувствовать себя подавленным, тревожным и сбитым с толку. Со временем это может повредить вашей производительности труда, способности сосредотачиваться, даже вашему эмоциональному и физическому благополучию.

Попробуйте эти девять способов справиться с эмоциональным вампиром, чтобы направить эту энергию на достижение совершенства.

1. ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОЩНОСТИ

ajr_images / Getty Images

Переосмысление вашего отношения к высасывающим энергию коллегам — ваша лучшая защита и важный шаг на пути к самообслуживанию. Вы отдаете свою силу каждый раз, когда позволяете другим людям или обстоятельствам контролировать то, как вы думаете, чувствуете или ведете себя, — пишет Эми Морен, автор книги «13 вещей, которые умственно сильные люди не делают» , Inc .

Психически сильные люди не отказываются от своей силы, — говорит она. Например, когда вы думаете, что ваш коллега испортил вам день, вы даете ему контроль над тем, как вы относитесь к себе.Но если вы переосмыслите свое мышление — настаивая на том, что только вы контролируете то, как вы относитесь к себе или какой день у вас будет, — вы вернете себе власть над своей жизнью.

2. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ ПОТРЕБЛЕНИЯ

Если эмоциональный вампир на вашем рабочем месте — королева или королева драмы, не задавайте уточняющих вопросов. Используйте язык тела «Мне неинтересно». Это включает в себя направление своего тела от них, чтобы вы не смотрели им прямо в глаза, — пишет Саманта Винсенти, старший штатный писатель OprahMag.com.

Но многие эмоциональные вампиры не поймут намек. Настоящие нарциссы определят вашу стратегию и попытаются вернуть себе свою силу, доминируя над вашим временем. В этом случае начинайте каждый разговор с ними, говоря, что у вас «жесткая остановка» в определенное время. Эта упреждающая стратегия заставляет их перейти к делу. Но поскольку они будут продолжать сосать, вы должны укрепить свои границы и придерживаться жесткой остановки, которую вы изложили.

Думайте о часах как о распятии, удерживающем вампира в страхе.Вежливо взгляните на часы и скажите, что вы работаете над большим проектом или у вас сжатые сроки. Если вы боитесь показаться равнодушным или грубым, вы всегда можете добавить тонкости, например: «Но я посылаю вам хорошие мысли».

3. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ

Pexels

Хотя не всегда удается полностью избежать эмоционального вампира, это может быть вашим лучшим путем. Помните, они питаются вашей энергией. Если вы не разрешите им доступ, они не смогут питаться вами.

Когда Мэгги Люпин, рецензент и блогер по психическому здоровью, обнаружила, что ее коллега истощает все ее силы, она начала периодически закрывать дверь своего офиса в течение дня, чтобы жалобщик не мог войти.Она начала медитировать во время обеденных перерывов. Она также использовала вышеупомянутую стратегию — не потакать своему коллеге — когда она действительно столкнулась с ней, она перестала предлагать решения своих проблем и начала действовать безразлично.

Составьте список того, что приносит вам счастье и увеличивает вашу энергию, и держите это рядом, чтобы помочь вам сосредоточиться на том, что вам нужно, — предлагает Люпин в Medium. По ее словам, это поможет вам задействовать свое эмоциональное силовое поле и усилить эмоциональные лучи.

Ищете новую работу? Узнайте, сколько вы можете зарабатывать.Примите участие в опросе PayScale Salary Survey и получите бесплатный отчет о зарплате за считанные минуты.

4. РАССКАЖИТЕ ИМ, КАК ОНИ заставляют вас чувствовать

kupicoo / Getty Images

Не все эмоциональные вампиры — нарциссы, не заботящиеся о ваших чувствах. Возможно, ваш коллега просто переживает трудные времена и потерял представление о том, сколько негативной энергии он излучает или как часто жалуется.

Тем не менее, вы на работе, и вам не нужно жертвовать своей продуктивностью, чтобы этого человека понимали.Пожалуйста, скажите, что вам жаль, что они переживают тяжелые времена, но что длительные и / или негативные обсуждения заставляют вас чувствовать (вставьте здесь соответствующие эмоции).

Указание на негативное эмоциональное воздействие их действий может быть всем, что вам нужно сделать, чтобы остановить высасывание энергии.

5. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ ЭНЕРГОСБОРЩИКОМ, ТАКЖЕ

Возможно ли, что вы позволяете эмоциональному вампиру получить доступ к своей энергии, потому что вы тоже питаетесь его или ее энергией? Может быть, вы воспринимаете это просто как сбор информации о политике офиса или происходящих изменениях, но как бы вы это ни описывали, вы можете участвовать в обмене энергией, который вреден для вас.

Спросите себя, являетесь ли вы чувствительным человеком, который получает удовольствие от заботы о других. Если ваш коллега рассчитывает, что вы будете заботиться о нем, как родитель, это явный признак созависимости. Или вы просто не умеете устанавливать границы? Если вы поймете, почему вы оказались втянутыми в эмоциональную вампирскую драму, это может помочь вам предотвратить повторение этого снова.

6. СООТВЕТСТВУЙТЕ ОЖИДАНИЯМ

Christina Morillo / Pexels

Признайте, что вы не можете изменить этого человека.Даже если вы хорошо настроены на эмоции людей, попробуйте «закрыть свой эмоциональный клапан», — советует Healthline . Это не значит, что вам нужно быть грубым. Это означает, что вы просто принимаете этого человека таким, какой он есть, и отключаете свое естественное желание помочь ему.

Реализуйте свои ожидания. Другими словами, вы снова и снова видели, как этот человек болтает о своей жизни, но никогда не спрашивает о вашей. Так что не ожидайте, что они когда-либо будут — вы можете почувствовать, что слушать рассказы этого человека становится менее утомительно просто потому, что вы меньше инвестировали.

Никогда не ставьте свою самооценку в зависимость от них и не доверяйте им свои самые глубокие чувства, советует Джудит Орлофф, доктор медицины, в Psychology Today . Эффективное общение с эмоциональными вампирами иногда означает необходимость показать им, как что-то принесет им пользу. Если вы не ожидаете получить нормальное удовольствие, которое вы получаете от разговора с не-вампирами, вы можете меньше пострадать от взаимодействия с эмоциональным вампиром.

7. Поговорите со своим начальником

Если все эти тактики не помогли сдержать эмоционального вампира, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со своим боссом, просите ли вы о другой тактике выживания или о вмешательстве.

У вашего начальника может быть несколько проницательных предложений о том, как справиться с трудным коллегой, поскольку ему тоже приходится иметь дело с этим человеком. Или они могут переместить человека или вашу рабочую станцию, чтобы уменьшить ваше взаимодействие.

Ваш начальник также может помочь вам решить другие проблемы, связанные с поведением в команде. В Harvard Business Review Эбби Курноу-Чавес предлагает:

Заблаговременно предложите своему боссу, чтобы группа провела собрание, чтобы установить командные нормы и приступить к решению некоторых проблемных форм поведения и конфликтов в команде.Это занятие не должно быть уловкой для того, чтобы заставить токсичного члена команды выполнить задание. Это должно быть реальное и подлинное взаимодействие, в котором члены команды могут получить представление о перспективах друг друга, установить четкие стандарты ожидаемого поведения и повысить взаимную подотчетность.

Хотя вы не хотите, чтобы ваш начальник думал, что вы не можете успешно взаимодействовать с крутым коллегой, иногда вам может потребоваться попросить его о помощи. Если ваш начальник умен, он сочтет вашу сосредоточенность и решимость решить проблему положительными моментами, а не недостатками личности.

8. ДЕТОКС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Кертис МакНьютон / Unsplash

Найдите способы вывести токсичную энергию из вашего организма и восполнить истощенные эмоциональные резервы.

Omtimes.com предлагает обратиться к природе. Нет ничего похожего на свежий воздух, контакт с растениями и животными или тишину сельской местности, чтобы переработать и пополнить нашу энергию. И еще один важный источник энергии — хороший сон.

Питайте свое тело и оставайтесь физически здоровым, чтобы оставаться достаточно сильным умственно, чтобы противостоять эмоциональному вампиру.«Невозможно оставаться психически сильным, когда вы злоупотребляете своим телом с помощью алкоголя, недосыпания или нездоровой пищи», — пишет Морен.

Психо-телесные практики, такие как йога, пилатес, медитация и тай-чи, могут быть отличными способами детоксикации, но также могут быть кикбоксинг и другие интенсивные кардиотренировки.

Вам также может потребоваться отключиться от социальных сетей, особенно если вы связаны с токсичным коллегой в Facebook, Instagram или где-либо еще.

9. РАЗГОВОР С ДРУГИМИ

И, конечно же, может помочь обращение к вашей сети поддержки вне работы, будь то группа друзей, близкий человек, коуч по жизни или терапевт.

Хотя вы можете подумать, что помощь нужна вашему коллеге, терапия может помочь вам найти новые способы справиться с эмоциональными вампирами. Доктор Джудит Орлофф, автор бестселлеров по самопомощи и психиатр из Лос-Анджелеса, говорит, что почти 90% пациентов, которых она видит в своей психиатрической практике, имеют проблемы, связанные с работой.

«Они работают от 10 до 12 часов в день», — объясняет она. «Они больше со своими коллегами, чем со своими супругами, и если работа токсична, она сделает вас токсичными.”

Ключ в том, чтобы дать выход нужным людям — группе поддержки, которая выслушает и даже поделится своими мыслями, которые могут помочь, — в то же время не становясь эмоциональным вампиром. Держите себя под контролем, пройдя этот тест «Вы эмоциональный вампир».

СКАЖИТЕ НАМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ

Вы справлялись с эмоциональными вампирами на работе? Мы хотим услышать ваши страшные истории и истории успеха. Делитесь своими мыслями в комментариях или присоединяйтесь к беседе в Twitter.

Как успешные люди общаются с энергетическими вампирами

Ты много работаешь, а времени на все, кажется, никогда не бывает. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важных дел и эффективно работать. Что бы вы ни контролировали, вы это освоили.

Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега. Вы можете оказаться в неудачной ситуации, если будете регулярно контактировать с «Энергетическим вампиром».«Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который заставляет вас чувствовать себя измученным. Вы, вероятно, пытались любезно уйти, но чувствуете себя в ловушке. Вампир энергии может прервать вашу беседу. каждый ход, будьте распространителем офисных сплетен или слишком долго уходите из-за стола, потому что у них есть «еще одна вещь», которая имеет значение , поэтому важны. Вы оставляете ощущение взаимодействия исчерпанным и нестандартным.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем.Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы. Он или она на самом деле просто не знает, что уместно делиться на работе, а что нет, и ему не хватает понимания контекста ваших отношений.Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды, которую делает совместный коллега, вам это действительно неинтересно. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть). Эти люди настолько предрасположены к отказу, что не могут оторваться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит для вас важно, но можем ли мы сосредоточиться на A, B и C?». Дополните свои слова также сильными невербальными сигналами. Встаньте и сделайте жест в сторону закрытия двери вашего офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего.Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в излишней чувствительности или чрезмерной драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения. С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение является попыткой удовлетворить потребность. В данном случае это обычно желание чувствовать себя важным и ценным.Человеку может не хватать самосознания, чтобы удовлетворять эту потребность более подходящим образом. Зная это, будет намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас. Вооружившись этими знаниями, вы сможете заявить о себе и донести свою точку зрения. Это также должно включать что-то, что подтверждает их потребность, а также отстаивает вашу позицию. Например: «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможности ее реализации… »или« Я рад, что в нашей команде есть такие умные люди, как ты. Спасибо за ваши мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Зависимые

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения. Он или она на самом деле не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта.К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетического вампира, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на все вопросы, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией».Этому человеку нужна уверенность в том, что у него все в порядке и что он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно? Предоставьте сначала фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но …

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает.Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Награждайте вас немного по , то и дело по . Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир возвращается, чтобы узнать больше, несмотря на ваши усилия, они надеются, что следующая награда снова не за горами. Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны каждый раз строго придерживаться плана.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Это означает, что он действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «вспышкой вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Изучите свой вклад, тоже

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как у меня» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь.У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие станет проще, высвободив вместе с ним ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Что наиболее важно, с более здоровыми границами вы можете внести свои лучшие результаты на стол.

Как бороться с энергетическими вампирами: 8 простых советов

(Изображение: Вадим Пацев)

Вы когда-нибудь сталкивались с негативными людьми? Подожди — кого я шучу? Конечно, есть! Я знаю, что есть. Если вы не живете в коконе, все мы, вероятно, встречали хотя бы одного или двух негативных людей в своей жизни. Негативные люди есть повсюду, будь то на работе, в социальных кругах или иногда в нашей семье.

Проблема с негативными людьми состоит в том, что общение с ними, как правило, истощает.Что бы вы ни говорили, у них всегда есть отрицательное мнение. Когда происходит что-то положительное, они быстро оправдывают это как разовое или указывают на черную подкладку ситуации. Когда у них возникает проблема, они предпочитают преследовать и жаловаться, а не искать решение.

Для негативных людей жизнь — отстой.

Хотя мы иногда ассоциируем критически настроенных людей как отрицательных, я хочу подчеркнуть, что они не всегда одинаковы. Критические люди имеют тенденцию критиковать, а иногда даже оскорблять других.Критические люди могут быть саркастичными и бестактными, часто наступая людям на пятки. С другой стороны, негативные люди не обязательно критично относятся к другим. Они несут пессимистическое и пораженческое отношение к жизни.

Отрицательные люди как энергетические вампиры

Мне нравится называть отрицательных людей энергетическими вампирами . Две причины, по которым

1. Как и вампиры, отрицательные люди не способны генерировать положительную энергию. Следовательно, они питаются энергией других.
2. Вампиры превращают живые существа в себе подобных, потому что они чувствуют себя одинокими, живя в одиночестве. Точно так же негативные люди также склонны втягивать людей в негатив. В конце концов, несчастье любит компанию.

На самом деле, у всех нас есть связь со Вселенной, которая приносит нам неограниченную (положительную) энергию. Поскольку негативные люди заблокированы в своей связи с этим источником, они постоянно испытывают дефицит энергии, что приводит к тому, что они истощают свою энергию у других. Более негативные люди могут даже оставить вас с головными болями или легким головокружением — это ваши король / королева вампиров .

С другой стороны, позитивный человек настроен на свои внутренние источники энергии . Их энергия течет наружу, распространяя добро и тепло среди окружающих. Это как фонтан из переполняющейся воды. : D Вот почему вы чувствуете себя оптимистично и энергично в окружении позитивных людей — они обладают магнетическим качеством, которое автоматически привлекает людей. Великие лидеры, знаковые фигуры и некоторые знаменитости обладают этим качеством, которое позволяет им привлекать большие массы людей. Когда я работал в предыдущей компании, в руководстве было много лидеров, которые источали такие качества — пребывание рядом с ними всегда помогало.

Моя встреча с энергетическими вампирами

Некоторые из моих прошлых встреч с энергетическими вампирами истощили меня на большую часть дня. Если бы я имел дело с королем или королевой вампиров, последствия могли бы перекинуться на следующий день.

Был замечательный период, когда мне было 17 или 18 лет, когда я подвергался огромному количеству негатива. Я тогда учился в младшем колледже. Поскольку JC, в который я пошел, считался одним из худших в Сингапуре, многие ученики, которые зарегистрировались в школе, сделали это потому, что у них не было других школ, в которые они могли бы пойти, а не потому, что они хотели там учиться.Следовательно, многие из моих одноклассников постоянно были недовольны и настроены негативно. Некоторые твердо верили, что их жизнь обречена на провал.

Даже некоторые учителя навязывали ученикам эти ошибочные убеждения. Эти учителя явно не гордились своим участием в школе; некоторые были посланы сюда учить против их желаний. Иногда они проводили сравнения с учениками лучших школ, в которых они раньше преподавали, хвалили этих учеников и косвенно унижали нас / нашу школу.

Один из моих учителей, в частности, был очень скептичен и осужден. Она постоянно побуждала мой класс довольствоваться посредственностью, потому что попытки стремиться к чему-либо еще привели бы к разочарованию и неудаче. Конечно, это было нагло и просто проекция на нас ее собственных проблем, а не отражение того, на что мы были способны. Если бы у кого-то были какие-то мечты или цели, она бы быстро их раздавила, заявив, что это непрактично.

Одно дело слышать такие негативные слова от сверстников; Другое дело — слышать их от учителей — тех самых людей, которые должны направлять вас и поддерживать в жизни.Честно говоря, это было довольно удручающе. Я помню, как был очень шокирован, когда впервые услышал, как она говорила нам довольствоваться посредственностью. После этого я начал сбрасывать со счетов все, что сказал этот учитель. Я знал, что что-то не так, и не собирался тешить себя такой чепухой, подрывающей чьи-либо советы, даже если он / она был учителем.

В общем, мой JC был рассадником энергетических вампиров. Я был довольно позитивным человеком, поэтому постоянно пытался поднять настроение своим друзьям. Однако много раз мне казалось, что я иду против приливной волны.Мне было трудно повлиять на моих друзей позитивным мышлением, потому что многие предпочитали придерживаться своего образа мыслей. Не помогало то, что измученные учителя часто компенсировали мои слова резкими отрицательными суждениями о нас и школе.

Кстати, я помню, что мой тогдашний директор был очень позитивным и страстным человеком, у которого были большие видения школы. Фактически он был причиной того, что я решил поступить именно на этот JC, а не на другие. Я действительно уважал его за идеализм и преданность делу.: D Оглядываясь назад, он, вероятно, столкнулся с огромными трудностями в приведении школы к своим видениям.

Как бороться с энергетическими вампирами

Мой опыт общения с энергетическими вампирами, хоть и неприятный, научил меня, как с ними бороться. Если вы сегодня столкнулись с энергетическими вампирами, вот восемь пунктов помощи:

1. Заземлите себя

Первый важный шаг при столкновении с энергетическими вампирами — это заземлить себя . Это означает, что вы должны сконцентрироваться так, чтобы вас не могли легко повлиять на вас негативные энергии, окружающие вас.В противном случае вы можете легко попасть в водоворот энергетического вампира, что ничем не отличается от того, что вас засосало в песок. Перед взаимодействием с энергетическим вампиром вы должны быть должным образом заземлены.

Чтобы заземлить себя, сначала представьте, что сущность вашей души собирается в центре вашего тела. Затем представьте, как эта эссенция распространяется по вашему телу до точки, где она распространяется через ваши ступни, глубоко в землю в виде толстых, крепких корней. Корни очень сильные и держат вас в земле так, что ничто не может вас поколебать.Представьте себя большим и сильным дубом, который прочно укоренился в земле.

2. Защитите себя

Следующий шаг — защитить себя . Это ваш второй уровень защиты после заземления. Щит подобен пузырю вокруг вас, который отделяет вас от мира; это энергетический барьер, не позволяющий нежелательной энергии проникнуть в ваше пространство. Как настоящий щит, ваш щит — это средство защиты, которое защищает вас от агрессоров или плохой энергии. Это также помогает сохранить вашу (положительную) энергию и предотвращает ее всасывание вампиром.Прочтите: Как сделать энергетический щит.

Щит не постоянный. Энергия щита со временем ослабевает, что снижает его защитную способность. Перед лицом энергетического вампира, высасывающего вашу энергию, сила щита может быстро иссякнуть. Чем более негативным становится вампир, тем слабее становится щит. Когда ваш щит полностью истощится, он перестанет работать. Чтобы этого не произошло, укрепляйте свой щит каждые несколько часов, повторяя упражнение с энергетическим щитом.

3. Общайтесь группами по три или более

Сложно иметь дело с энергетическим вампиром один на один, потому что весь его негатив направлен на вас. С другой стороны, если вы находитесь в группе из трех или более человек, внимание вампира разделяется между вами и другими людьми. Таким образом, вам не придется нести на себе всю тяжесть пессимизма человека.

Еще одним плюсом общения в группе является то, что я могу наблюдать и узнавать, как другие обращаются с вампиром, что затем дает мне идеи о том, как с ним / с ней обращаться.Поскольку у всех разный образ мышления и обращения с людьми, я всегда узнаю что-то новое от каждого.

4. Будьте внимательны

Люди обычно настроены негативно из-за негативных инцидентов, которые произошли с ними в прошлом — плохих детских историй. Иногда их выход происходит из-за того, что они подавляют свои обиды. Вместо того, чтобы игнорировать их точку зрения, слушайте их. Иногда людям нужны не решения, а просто кто-то, чтобы их выслушать и посочувствовать.Позволяя им высказывать свои мысли, это может помочь им понять, что им следует делать.

5. Протяни руку помощи

Вы можете им чем-нибудь помочь? Иногда люди жалуются, чтобы позвать на помощь. Посмотрите, можете ли вы чем-нибудь их поддержать. Спросите их: «Могу ли я чем-нибудь вам помочь?». Они могут этого не показывать, но в глубине души они оценят вашу эмоциональную щедрость.

6. Придерживайтесь светлых тем

Некоторых энергетических вампиров вызывают определенные темы.Например, мой друг впадает в режим самоповреждения, когда мы говорим о его работе. Независимо от того, что я говорю (или не говорю), он будет жаловаться, когда мы заговорим о работе.

В идеальном мире мы хотим помочь человеку избавиться от негатива. Но в тех случаях, когда негатив слишком глубоко укоренился, чтобы его можно было обсудить в одноразовой беседе, или когда у человека очень твердые взгляды на эту тему, может быть лучше отпустить и переключиться на другую тему, чтобы поднять настроение.Простые вещи, такие как последние фильмы, повседневные события, общие друзья и новости, позволяют легко поговорить. Говорите о вещах, которые поднимают настроение человека.

7. Уменьшить контакт

Если ничего из вышеперечисленного не работает, следующим шагом будет уменьшить контакт . Максимально ограничьте контакты. Если вы работаете с товарищем по команде, ограничьте общение только рабочими вопросами. Если энергетический вампир — друг, то постарайтесь меньше с ним тусоваться; если нужно, то общайтесь группами по три или больше (см. Совет №3.)

8. Уберите их из своей жизни

Я хотел бы поделиться цитатой Джона Ассарафа:

«Я просто не болтаюсь с кем-то, с кем я не хочу быть. Период. Для меня это было благословением, и я могу оставаться позитивным. Я общаюсь с людьми, которые счастливы, которые растут, которые хотят учиться, которые не прочь извиниться или поблагодарить вас … и [весело] проводят время ».

Когда все остальное терпит неудачу, последний шаг — избавиться от них. Вот 12 признаков того, что пора уходить от отношений (хотя эта статья написана в контексте романтических отношений, они также применимы к дружбе / другим отношениям), и еще один о том, почему я расстался со своим 10-летним лучшим другом. .

Хотя резка человека (особенно если он / она друг) может показаться резким, имейте в виду, что не все будут совместимы с вами на вашем жизненном пути, и вам решать, кем вы хотите быть. с участием. В конечном счете, вы — средний показатель из пяти человек, с которыми вы работаете. Проводя драгоценное время с энергетическими вампирами, вы, естественно, тоже становитесь негативными, а я уверен, что это не то, что вам нужно.

Теперь, когда вы научились общаться с негативными людьми, подумайте о людях, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно.Вы сталкиваетесь с энергетическими вампирами? Кто они? Что вы можете сделать, чтобы лучше справиться с ними в будущем?

Получите версию манифеста этой статьи: Как бороться с энергетическими вампирами [Манифест]

(Изображение: Грустная девушка)

5 способов определить рабочее место энергетического вампира

Что такое энергетический вампир? По словам Джудит Орлофф, доктора медицинских наук, Психиатрический клинический факультет Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, это «тот, кто буквально лишает вас энергии». Линия здоровья.com отмечает, что иногда они намеренно истощают вашу эмоциональную энергию.

Энергетических вампиров можно найти везде, где работают сотрудники — будь то физический офис или удаленно из дома. Поведение энергетического вампира истощает позитивный настрой сотрудников, а в компаниях с call-центрами они могут даже повлиять на клиентов! Обнаружение их и устранение их непродуктивного поведения может спасти целую команду от безделья в немотивированной пустоши. Это также может минимизировать ущерб, нанесенный клиенту.Читайте дальше, чтобы узнать, как обнаружить энергетического вампира — и что делать, если вы его найдете.

5 способов определить энергетического вампира на рабочем месте

1. Когда ваши лучшие сотрудники не светят ярко, берегитесь!
   Талант и опыт — любимые цели энергетических вампиров. Они умеют обращать эти качества против отдельных людей и команд. Например, энергетический вампир может неоднократно просить помощи у ваших самых знающих агентов, не позволяя им обслуживать клиентов.
2. Обратите внимание на то, что происходит на собраниях
   Командные собрания — горячая точка для энергетических вампиров, когда несколько человек собираются вместе для продуктивной цели. Эти сотрудники любят отвлекать внимание от встреч, монополизировать внимание и тратить время.
3. Остерегайтесь запугивания и запугивания
   Энергетические вампиры часто используют тактику дегуманизации, чтобы преследовать неуверенность коллег и укреплять собственное эго. Это может проявляться в том, что они твердят об ошибках других или слишком часто рассказывают о своих достижениях.
4. Найдите центр драмы
   Энергетические вампиры — магниты драмы. Они почти всегда являются общей нитью проблем между сотрудниками. Если возникают повторяющиеся проблемы с клиентами, они, вероятно, вовлечены.
5. Принять во внимание отсутствие ответственности
   Когда проблемы возникают из-за их поведения, эти сотрудники часто бездельничают или переключают внимание на других, чтобы избежать ответственности. Низкие ли оценки CSAT вашего call-центра? Энергетический вампир всегда будет утверждать, что это вина коллеги.

Как обращаться с энергетическим вампиром на рабочем месте

Как только вы найдете энергетического вампира, что вы будете делать? Хотя может возникнуть соблазн засыпать их кабину или Zoom Room чесноком, это вряд ли решит вашу проблему.

Сначала попытайтесь определить причину их негатива и стремления к вниманию. Часто это может быть недостаток подготовки, направления или вовлеченности. Даже энергетический вампир может превратиться в образец долга при достаточном внимании и мотивации.Вот несколько идей:

• Обучить или переобучить
  Иногда энергетическому вампиру нужно показать свое собственное отражение в отношении профессиональных знаний и развития навыков. Может потребоваться дополнительное обучение по ключевым аспектам их работы или даже переподготовка по основам. Обучение дает возможность понять, что необходимо для мотивации и помощи в достижении успеха.
• Установите цели
  Установите и четко обозначьте цели, чтобы указать этим сотрудникам направление и помочь им сосредоточиться на том, что важно.Это помогает им распоряжаться своим временем, чтобы они не были заняты высасыванием остальной жизненной силы команды. После того, как вы установили цели, признайте и вознаградите (бывшего) вампира за успехи и достижения, чтобы закрепить позитивное поведение.
• Развивайте чувство принадлежности
  Есть хороший шанс, что ваш энергетический вампир чувствует себя отключенным или как посторонний. Это еще более распространено, если ваш вампир — удаленный сотрудник. Предоставьте возможности для совместной работы и обмена передовым опытом между этим сотрудником и коллегами или их руководителем.Это позволит вампиру почувствовать себя менее изолированным и укрепит вашу команду в целом.
• Бонусный совет — вышеуказанная тактика также полезна для зомби на рабочем месте!

Геймификация — защита №1 от энергетических вампиров на рабочем месте

Обучение, цели и сотрудничество намного проще с технологическим решением геймификации. Геймификация повседневной работы и введение дружеских соревнований, уровней статуса и других игровых элементов могут сделать скучную работу увлекательной и увлекательной.С геймификацией вы можете настраивать конкурсы за считанные минуты и мгновенно доставлять цифровые награды. Что наиболее важно, это поможет согласовать действия ваших сотрудников с бизнес-целями.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о согласовании целей и поведения с геймификацией.

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым — отстой — есть бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и морально (эмоционально).

Мы энергетические существа. Жизнь — это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Итак, что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и домашними делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и в конечном итоге теряешь мотивацию, испытываешь стресс и даже депрессию из-за этого.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько полезных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Что такое энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже виноватым за что-то, в чем нет вашей вины, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенными, лишенными энергии и даже подавленными.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

В любом случае кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка чужой энергией может…

• Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
• Создайте конфликты и испортите социальное взаимодействие.
• Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
• Наносит вред жертве и может заставить ее обрести аналогичные характеристики. Среди групп друзей это может быть заразным и привести к циклической краже энергии.

6 ключевых различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защитить себя от них, очень важно знать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Вампир-доминатор

Превосходство — это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминаторы неуверенны в том, что им причиняют боль, обижают или ослабляют другие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Обычно этот тип вампиров имеет жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если увеличить масштаб немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, высмеивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампир Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Мы все знаем людей, которые являются нарциссами — тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоцентричных, манипулятивных и требовательных.

Энергетические вампиры-нарциссы такие же: они не проявляют искреннего интереса к другим. Их девиз — «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильным противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться за вашей энергией, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и впоследствии в конечном итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошие примеры — это ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и кровососущие вампиры, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда окажетесь в невыгодном положении, если позволите другим высасывать из вас жизнь.

1. Определите проблему и сделайте шаг назад

Если вы от природы сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения, стресса или депрессии, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей — это первый шаг: только тогда вы сможете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените действия и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи — прекрасное занятие, но помните, что как бы вы ни нуждались в вас, вам также нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами подряд только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто отказывается даже принимать во внимание вашу точку зрения.Вы уйдете в стрессе, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Нехорошо.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любимые хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один прямой способ предотвратить похищение энергетических вампиров — это избегать их.

Однако это не всегда лучший метод, поскольку вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях — хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую готовы критиковать; в противном случае держите пальцы подальше от раздела «опубликовать что-нибудь».

7. Сведите к минимуму воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех других людей снизит уровень внимания, которое вы получите, и необходимую энергию.Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите как можно лучше избегать его, только изредка смотрите прямо в глаза при разговоре с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не привлекает их привлекательность и вы не слишком заинтересованы в их эмоционально заряженной беседе.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет приходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, а кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству потребителей энергии просто хочется, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения.Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Смените фокус разговора

При разговоре с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь веселых тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте навязчивые и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Оставьте, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Поэтому, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.Don’t Feel Bad

Как уже упоминалось, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди — легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они высосут вашу энергию, у вас останется ощущение, что у вас тоже пустота. Не позволяйте втянуть себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о том, чтобы «отпустить» в этом блоге, и после освоения многие аспекты жизни становятся намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это нелегко, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи может превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что бросает в них жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, когда учишься, как эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы подзарядиться.

По моему опыту, лучший способ подзарядиться — это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

Как справиться с эмоциональными вампирами

Люди в вашей жизни могут истощать вашу энергию по множеству причин. Они могут быть нарциссами, нуждающимися в постоянном внимании и похвале. Возможно, они просто слишком драматичны, негативны или много жалуются.С другой стороны, они могли проявлять токсический позитив, придавая положительный импульс абсолютно всему, что вы находите фальшивым и утомительным. Или, может быть, они прекрасные люди, но просто не подходят вам.

Каким бы ни был сценарий, если вы имеете дело с эмоциональным вампиром, вы можете кое-что сделать, чтобы управлять ситуацией и защитить свою энергию.

«Если вы можете избегать этого человека, это моя первая рекомендация», — говорит Натали Даттило, доктор философии, психолог из Brigham and Women’s Hospital.»Если это не [вариант], научитесь устанавливать границы и ограничения и придерживаться их».

«Очень важно ограничить контакт», — говорит Сьюзан Альберс, доктор философии, психолог из клиники Кливленда. «Вам не нужно отвечать на телефонные звонки. Вам не нужно отвечать на электронное письмо. Всегда имейте план побега. Если вы ответите на звонок, вы можете сказать: «О, белье здесь, я могу говорить только 5 минут». Ключ — установить границы ».

Практикуйте самосознание

Еще один важный шаг в обращении с эмоциональным вампиром в вашей жизни — это осознать, в чем проблема для вас в первую очередь.

«Легче указать пальцем на другого человека и сказать:« Вот такие они », — говорит Даттило. «Но вы ничего не можете сделать, чтобы их изменить. Всегда полезно начинать с самосознания. Узнай, как ты себя чувствуешь после общения ».

Спросите себя: что именно происходит с этим человеком, заставляя меня чувствовать себя опустошенным?

«Важно отличать кризис от драмы, — говорит Альберс. «Действительно ли этот человек приносит с собой кризис или это просто драматично?» Уменьшение собственных чувств и реакций может помочь вам сохранить энергию, когда вам действительно нужно проводить с ними время.

«Может показаться, что у них есть картошка», — говорит Альберс. «Они бросают на вас свои чувства и хотят, чтобы вы их поймали. Вы можете повернуть это обратно. Скажите им, что они справятся с этим. Не тебе брать на себя ответственность.

Самопомощь и сострадание

Хорошая забота о себе может помочь. «Когда мы находимся в лучшем месте, мы лучше общаемся с другими и терпимее», — говорит Даттило. «Мы будем истощены, потому что жизнь полна стрессов. Но когда мы заботимся о собственных эмоциональных потребностях, это защищает нас от других людей и их эмоциональных потребностей.

Она также предлагает поискать способы вернуть себе контроль. Может помочь переосмысление ситуации в собственном уме. «Используйте это как возможность практиковать сострадание, присутствие, терпение дискомфорта, внимательность, слушание. Вы можете взаимодействовать по-другому, так что это больше похоже на выбор, чем на отказ. У вас есть право голоса в этом. Вы можете контролировать свое восприятие этого человека. Это хороший способ защитить вашу энергию «.

Также полезно быть готовым к таким взаимодействиям и просить о помощи.Например, говорит Альберс, если человек, истощающий вашу энергию, является членом семьи, попросите вашего супруга или кого-то еще в семье помочь вам поддержать вас или не оставлять вас наедине с этим другим человеком.

Иногда помогает немного творчества. Если им не нравится слово «нет», говорит Альберс, есть другие способы сказать это. Попробуйте «Я не могу сейчас», «Давай сделаем это завтра» или «Я свяжусь с тобой».

Энергетические вампиры на работе

Еще одно место, где вы можете столкнуться с эмоциональными вампирами, — это работа.В этом случае может быть особенно сложно избежать этого человека или даже установить ограничения. Это особенно верно, когда эмоциональный вампир является вашим начальником или начальником.

Джоэл Карневейл, доктор философии, доцент кафедры менеджмента в Сиракузском университете, изучал влияние нарциссических лидеров на рабочем месте. Его исследования показывают, что такие стремящиеся к вниманию лидеры заставляют своих сотрудников чувствовать себя недооцененными.

Когда сотрудники не чувствуют, что их ценят, их производительность резко падает, говорит Карневале.Люди становятся менее склонными высказываться. Они оценивают свою рабочую энергию как более низкую.

Вероятно, нельзя просто избегать своего начальника, но есть кое-что, что может помочь. Во-первых, попытайтесь понять, почему человек это делает. Если руководителю угрожает ваш успех, например, убейте его эго, попросив о помощи. Это также может помочь, когда нарциссический лидер на работе видит, что более инклюзивные, более совместные или доброжелательные действия принесут ему пользу.В конце концов, все возвращается к вам.

«Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать», — говорит Карневале. «Вы не можете контролировать их поведение, но технически не это вызывает утомление. Это ваша реакция на такие ситуации. Я фанат осознанности и медитации. Это может быть полезным инструментом, чтобы лучше понять свои собственные реакции на эти ситуации и научиться не увлекаться ими ».

Когда обращаться за помощью

Если вы настолько глубоко погрузились в ситуацию, что не можете достичь самоосознания или спокойствия, специалист по психическому здоровью может обсудить это с вами и помочь вам разобраться.

«Консультант может помочь вам найти ясные и добрые способы [решения проблемы]», — говорит Альберс. «Они также могут заверить вас, что заботиться о себе — это нормально. Энергетические вампиры могут заставить вас чувствовать себя виноватым ».

Даттило говорит, что консультант может быть особенно полезным, если энергетический вампир в вашей жизни — кто-то важный для вас, например, родитель или партнер. В этом случае консультант может помочь в общении, особенно если отношения мешают повседневной жизни.И если ваши отношения переходят в эмоциональное насилие, обратитесь за помощью.

«Это не то, чему нужно научиться лучше переносить», — говорит Даттило.

Как бороться с энергетическими вампирами на рабочем месте

Отношения на рабочем месте зависят от отдачи и взятия энергии. В то время как некоторые коллеги заряжают нас энергией и вдохновляют, другие высасывают эту энергию, высасывая из нас жизнь. Если вы проводите свой рабочий день с энергетическим вампиром и стали его невольной жертвой, пора действовать!

Как ведущее лондонское кадровое агентство, мы знаем, как важно получать энергию и мотивацию на работе, поэтому вот как распознать энергетического вампира на вашем рабочем месте и справиться с ним!

Вампир 1: Плакса

Этот энергетический вампир проводит свой день, скуля о разных вещах, и ему нравится плененная аудитория.Их отношение «бедный я» означает, что они больше заинтересованы в жалобах, чем в поиске способов решения своих проблем.

Что делать: Вам необходимо установить четкие границы с этим типом энергетических вампиров. Постарайтесь ограничить время, которое вы тратите на обсуждение их проблем. Вежливо, но твердо скажите им, что сегодня у вас есть всего несколько минут, чтобы поговорить, а затем продолжить работу.

Вампир 2: Непрекращающийся говорящий

Этот вампир поначалу может показаться забавным, но когда их разговоры не прекращаются, ваше терпение будет проверено.Вы не услышите ни слова, и они будут вторгаться в ваше личное пространство до такой степени, что вы чувствуете их дыхание на своей коже.

Что делать: Эти люди не умеют читать невербальные подсказки, поэтому вам нужно говорить, если вы хотите, чтобы этот вампир перестал говорить. Независимо от того, работаете ли вы на должностях PA или в роли поддержки офиса, вам необходимо сосредоточиться на работе. Перебейте их и вежливо скажите, что вы тихий человек и предпочитаете не разговаривать много на работе. Надеюсь, это поможет.

Вампир 3: Верхний фиксатор

Этот вампир хочет, чтобы вы разрешили их бесконечный поток проблем. Они пытаются использовать вас как личного терапевта, надеясь, что вы снова их спасете. За обедом они направляются прямо к вашему столу, занимая ваше свободное время. Их потребность может быть утомительной, заставляя вас чувствовать себя истощенным в конце каждого рабочего дня в офисе.

Что делать: Не соглашайтесь на роль «спасателя». Проявляйте сочувствие, но старайтесь не предлагать решения, так как это только воодушевит их.Вы также можете предложить им обратиться за помощью к квалифицированному специалисту — конечно, с осторожностью!

Вампир 4: Обвинитель

Этот тип энергетического вампира заставляет вас чувствовать себя виноватым или недостаточно хорошим, если вы не понимаете все правильно. У них всегда есть негативные комментарии, которые могут быть постоянной утечкой энергии.

Что делать: Методы визуализации могут быть полезны при работе с этим типом вампиров. Когда вы разговариваете с ними, представляйте себя окруженным белым светом — думайте об этом как о коконе, который защищает вас от вреда.Там вы в безопасности, а это значит, что их негатив не может истощить ваши запасы энергии.

Если вы хотите, чтобы смена обстановки подбодрила вас, мы можем помочь вам найти лучшие временные и постоянные рабочие места в ЛС, должности помощника руководителя и работу вспомогательного персонала в офисе в Лондоне. Свяжитесь с нашей командой опытных специалистов по подбору персонала сегодня, и мы поможем вам найти работу в столице, которая будет мотивировать и заряжать вас энергией.

Love Success — ведущее агентство по подбору персонала и секретарей в Лондоне.
Наши специалисты по подбору персонала могут помочь вам найти работу секретарей, работу вспомогательного персонала в офисе и лучшие рабочие места PA в Лондоне.

Ознакомьтесь с нашими последними вакансиями здесь

PA вакансии l Работа помощника руководителя l Работа поддержки офиса l Лучшие рабочие места PA
Работа секретаря l Работа в маркетинге и связях с общественностью l Работа в сфере управления персоналом l Работа в сфере финансов

.