Как разойтись мирно с мужем: Как разойтись с мужем без скандала — особенности, способы и рекомендации : Labuda.blog

Как разойтись с мужем без скандала — особенности, способы и рекомендации : Labuda.blog

Непросто решить вопрос о том, как разойтись с мужем без скандала, когда практически все супружеские пары не могут избежать ссор и криков при расставании. Важно понимать, что от негатива, который происходит между родителями, страдают дети. Поэтому с бывшим супругом необходимо постараться остаться в хороших отношениях.

Особенности

Как разойтись с мужем без скандала? Выполняя пункты, написанные ниже, вы сможете грамотно развестись с мужем без истерик и нервотрепок:

• При расставании с мужчиной очень важно сохранить свое достоинство. Никогда не пытайтесь удерживать мужа мольбами, просьбами или шантажом. Потому что так вы станете еще несчастнее.
• Если вы решили разорвать отношения с супругом, то пути назад нет. Не стоит оставаться и давать надежду на восстановление союза, когда прекрасно понятно, что в скором времени вы снова задумаетесь о разводе. Недовольство и раздражение никуда не денутся. Не бойтесь высказывать супругу то, что вас не устраивает в отношениях с ним.
• Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, как развод, попробуйте пожить отдельно друг от друга. Или заранее перевезите вещи от него. Затем приготовьте для него торжественный вечер, где основным блюдом станет торт с надписью, которая раскрывает тематику праздника.

• При разрыве по обоюдному согласию не стоит проживать вместе под одной крышей, ссылаясь на отсутствие собственной жилой недвижимости. Договоритесь «на берегу» о разделе имущества. На своей территории вам гораздо проще будет построить новые отношения.
• Если ваш муж — собственник и вы предполагаете, что можете серьезно пострадать, то изъявите свое желание о разводе, а затем начните постепенно перевозить вещи тайком от него. Предлогом может стать поездка, командировка или отпуск. После оставьте письмо с подробным описанием причин, которые поспособствовали принятию такого решения. Как только ваш бывший супруг успокоится, можно соглашаться с ним на разговор. Но для этой цели выбирать лучше людное место.

Если лошадь сдохла, то следует слезть с нее

Как понять, что пора расстаться с мужем? Отзывы большинства женщин, оказавшихся в подобной ситуации, уверяют, что к данному решению приходят не за один вечер. Оно формируется из множества событий и ситуаций на протяжении длительного времени. И если мысли о разводе возникали далеко не один раз, то они возникнут снова.

Согласно статистике разводом заканчиваются отношения каждой третьей пары. Важно понимать, что на этом жизнь не заканчивается. После разрыва отношений необходимо избегать состояния депрессии. Свобода открывает новые возможности и перспективы, а также свежие эмоции и встречу с новой любовью.

Скандалы и дети

Как развестись с мужем без скандалов? Особенно важно изучить тактику правильного поведения при разрыве супругам, у которых есть дети. Дело в том, что ссоры между родителями плохо сказываются на взаимоотношениях с ребенком. Более того, скандалы могут оказывать негативное влияние как на общее состояние здоровья малыша, так и на психическое.

Ребенку свойственно запоминать поведение родителей в рамках семейной жизни. И именно эти познания могут стать основой для построения своей семьи в будущем. Наблюдая за мамой и папой, которые постоянно ссорятся, дети оказываются в состоянии постоянного напряжения. Часто это приводит к плохой успеваемости в школе и конфликтам со сверстниками.

Поэтому важно понять, как правильно расстаться с мужем. Способы могут быть самыми разнообразными, но все они должны базироваться на уважении друг к другу. Особенно это касается супругов, имеющих совместных детей, которым невольно приходится становиться свидетелями происходящего.

Стол переговоров

Как разойтись с мужем без скандала и достойно, интересует каждую женщину, которая оказалась в такой ситуации. Особенно интересна эта тема будет семьям, в которых есть дети, а особенно несовершеннолетние.

Помните, если вам не удастся договориться с супругом об условиях развода, то за вас это сделают работники суда. И не факт, что решение вам понравится. Скорее, наоборот: оно не устроит бывших супругов. Более того, судебные разбирательства нередко добавляют нервотрепку в бракоразводный процесс. Представьте, как судья и адвокаты будут копаться в вашем грязном белье. А что еще хуже, будут возможными способами склонять вас к примирению. Кроме этого, судебные заседания могут затянуться на длительное время. В суде вы можете столкнуться с очередями, переносом слушаний и, конечно, предоставленными вам тремя месяцами на обдумывание своего решения, которое давно уже принято.

Как понять, что пора расстаться с женой? Обсудить все претензии, которые накопились друг к другу за время семейной жизни. И если большинство из них не подлежит решению, то вывод напрашивается сам. Конечно, мирное расставание требует серьезной работы. Более того, необходимо будет потрудиться обоим супругам. Однако это решит все возможные трудности, которые могут возникнуть после развода.

При разговоре с супругом постарайтесь не вспоминать старые обиды, избегайте упреков и оскорблений в его адрес, даже если вы на него очень злы. Помните, что в скором времени он станет посторонним для вас человеком. Единственное, что будет связывать вас, – дети. В том случае, если они есть. Поэтому постарайтесь сдерживать свои эмоции. Не повышайте голос на бывшего мужчину. А также попросите его о взаимном одолжении на ваш счет. Тогда разговор гарантированно будет протекать в мирном русле.

Не стоит расстраиваться, если конструктивного диалога не получится с первой попытки. Подождите, дайте время себе и супругу успокоиться. Затем можно повторить попытку. Если у вас остались чувства к бывшему мужчине и вы чувствуете, что не можете держать себя в руках, необходимо проанализировать все плохое и хорошее, случившееся между вами за последние два года (год, полгода, месяц и т. д.). Очень редко людей, которые приняли решение расстаться, связывают какие-то положительные моменты в недавнем прошлом. Такой анализ вам поможет понять то, что развод, возможно, лучшее решение для вас.

Подготавливаем план для разговора

Как быстро расстаться с мужем, желает знать каждая женщина, которая больше не в силах находиться в сложных отношениях. К сожалению, чтобы разрыв прошел без неприятных последствий, может потребоваться время.

Для начала определите общую цель. Если она найдена, то, вероятнее всего, что развод пройдет мирно и спокойно.

1. Заранее составьте перечень вопросов, которые необходимо будет решить в процессе развода. Например, раздел имущества, алименты на ребенка, оплата образовательных услуг для детей и т. д.
2. Для себя напишите ответ, который вас полностью удовлетворяет. Например, вы пишете: «Мне — дом, тебе — дача».
3. Составьте график встреч ребенка с отцом. Определите для себя, какое время вас будет устраивать, а также длительность и количество свиданий. Обдумайте возможность детей проводить с папой отпуск.
4. Вспомните, не осталось ли непогашенных кредитов или долгов, возможно, где-то завалялись квитанции, которые не были оплачены. Найдите все бумаги, относящиеся к этому вопросу, и соберите их в стопочку. Если большинство вещей, которые не были оплачены, принадлежат супругу, то самое время ему расплатиться по своим долгам.
5. Если у вас есть автомобиль или загородный дом, то составьте график пользования этим имуществом, который вас устроит.
6. Обязательно отправляйтесь куда-нибудь отдохнуть. Либо смените гардероб, имидж или заведите новое увлечение.

Договариваемся

Как мирно расстаться с мужем? Для начала предложите супругу ответить на вопросы, рассмотренные ранее. Если между вами возникнут разногласия, то данные моменты придется обсудить еще несколько раз. Очень важно чтобы это происходило в спокойной обстановке. Крики, истерики и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Внимательно выслушивайте аргументы супруга. Хорошо подумайте о том, готовы ли вы пойти ему навстречу. Если нет, то ищите компромисс.

Договоритесь о том, что вы будете говорить ребенку о вашем расставании. Дети не должны слышать от родителей противоречивые ответы. Более того, не смейте говорить плохо друг о друге в присутствии ребенка. Несмотря на развод, дети должны знать, что у них самые лучшие родители в мире.

Если у вас имеется общее дело, то обсудите его дальнейшую судьбу. Определите для себя возможность совместного ведения бизнеса. Если это противоречит вашему пониманию, то ищите альтернативные пути (раздел, продажа, дарение и т. д.).

Оставайтесь равнодушной к бывшему супругу. Так как лишние эмоции и чувства не лучшие соратники для переговоров, а особенно для семейных уз.

Третий – лишний

Расстаться с мужем и начать новую жизнь — необходимый шаг в некоторых случаях, например когда женщина столкнулась с насилием или предательством. Но иногда мы поступаем очень опрометчиво. Людям свойственно искать поддержку на стороне. Поэтому в выяснение отношений часто вовлекают других людей: родных, друзей, которые всегда поддержат. Более того, нередко некоторые из близких тебе людей действуют сообща, а затем принимают решение о том, что брак можно спасти. И возникает ситуация, когда обстановка накаляется еще больше, а решение, которое еще недавно было принято окончательно, попадает под различные сомнения.

В результате мирный способ не сработает, который был направлен на то, как разойтись с мужем без скандала. Заговор ваших родственников по поводу очередной идеи, связанной с разделом имущества или общения с детьми, может серьезно усугубить процесс развода. Поэтому решайте свои проблемы в стенах вашего дома. Вряд ли люди, наблюдавшие все время за вашими отношениями исключительно со стороны, смогут чем-то помочь.

И помните о том, что мужчина перестает быть вашим мужем, но отцом для ребенка он останется навсегда. Если по каким-то причинам у вас не осталось причин для того, чтобы уважать его, то относитесь с уважением к себе и вашим детям.

Во всем виноват он

Как можно расстаться с мужем, чтобы он осознал свою вину? Очень часто человеку свойственно перекладывать свою ответственность на другого. Особенно женщинам не хочется выглядеть в плохом свете перед своими родственниками. Поэтому проще обвинить в разводе бывшего супруга, тем самым сняв с себя всю ответственность за произошедшее.

Не нужно себя считать жертвой, так как в разрыве отношений всегда виноваты обе стороны. Не пытайтесь истериками и криками доказывать обратное. Большая часть скандалов при расставании происходит потому, что люди дают волю своим негативным эмоциям и высказывают все, о чем молчали долгие годы на протяжении всей совместной жизни. В результате выяснения заходят так далеко, что мирного развода и быть не может.

Держите себя в руках. Так как в порыве гнева можно высказать много нелицеприятных вещей, о которых будете жалеть в дальнейшем. А что хуже того, вы рискуете услышать много неприятного в свой адрес.

Когда не отпускает

Как разойтись с мужем без скандала, когда он против развода? Некоторым мужчинам свойственно очень болезненно воспринимать расставание, особенно когда инициатором является женщина. Вы должны понимать, что такое поведение со стороны вашего супруга не всегда свидетельствует о настоящей любви. В мужском подсознании заложено понимание того, что представительница слабого пола не должна принимать серьезные решения без ведома супруга.

Именно поэтому мужчина будет пытаться использовать всевозможные способы давления на вас. Это могут быть дорогие подарки или обещания. Более того, некоторым свойственно давить на чувство жалости и вины.

В такой период для вас очень важно находиться в состоянии равновесия. Супруг не должен сломать вас. Помните, что, если вы пойдете на поводу у своего мужчины, ничем хорошим это не закончится. Семья в результате все равно распадется, а разрыв с супругом будет намного сложнее пережить. Если слова мужчины зацепили вас и серьезно ранили, то следует рассмотреть вариант перерыва. Для этого постарайтесь пожить отдельно от него и с холодной головой все еще раз обдумать. Скорее всего, вы останетесь при своем мнении и в скором времени добьетесь развода.

Рекомендации

Как разойтись с мужем без скандала, важно знать каждой женщине, которая обдумывает такое решение. Рассмотрим рекомендации, которые вам непременно понадобятся, если вы столкнетесь с подобной ситуацией:

1. Помните, что эмоции ни к чему хорошему в процессе разрыва отношений не приводят. К данному вопросу необходимо подходить с холодной головой. Более того, необходимо быть готовой пойти на уступки или компромисс.
2. Постарайтесь на время забыть об обидах. Когда все будет позади, можно высказаться. А пока важно действовать решительно и спокойно.
3. Не делайте ничего назло. Обиженным женщинам свойственно настраивать родственников и детей против бывшего супруга. Помните, что к хорошему это не приведет. Более того, в дальнейшем вы можете серьезно пожалеть о своей вспыльчивости.
4. Помните, что ваш муж — тоже живой человек, который также может переживать и обижаться. Поэтому постарайтесь общаться с ним конструктивно, выслушивая его точку зрения по поводу того или иного момента.
5. Не манипулируйте супругом при помощи детей. Это не только приведет к возникновению скандала, но и может серьезно отобразиться на психике ребенка.
6. Если вы заметили негативные изменения в поведении детей, то обратитесь за консультацией к психотерапевту. Так как развод родителей может нанести серьезную моральную травму ребенку.

Вот такие простые рекомендации о том, как расстаться с мужем. Советы психологов базируются на таком же принципе, но помимо этого, они рассматривают вопросы, связанные с тем, как пережить разрыв. Но это совершенно другая тема.

пошаговая инструкция ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Хорошая идея – поехать куда-нибудь отдохнуть. Смена обстановки всегда позитивно влияет на человека, позволяет переключиться, отдохнуть, забыть о плохом. У вас начинается новая жизнь, не бойтесь её. Трудный период преодолим, постарайтесь думать о будущем в положительном ключе.

Подумайте о том, какие новые возможности появятся у вас после развода, кто сможет поддержать в трудную минуту, вспомните о близких, о друзьях, которые могут поддержать.

Даже если вы расстались, ваша жизнь не закончилась. Думайте о своём будущем, о детях. Агрессивное, провокационное поведение превратит вас во врагов, а ведь этого вполне можно избежать, если знать, как правильно развестись с мужем без скандала и судебного разбирательства. Любовь ушла, но дружба останется, если вы приложите к этому усилия, хотя бы ради спокойствия детей.

Негативное влияние скандалов на детей

На развитие ребенка всегда сказывается семейная обстановка. Взаимоотношения между ребенком и его родителями оказывают влияние на всю его последующую жизнь, а также на психическое здоровье.

Ребенок всегда запоминает, как общаются родители друг с другом и на основе этого сам строит свои отношения в будущем. Ругань и ссоры дома сказываются на успеваемости в школе, потому что сосредоточиться в таких условиях достаточно сложно и ребенок не может отгородиться от родителей эмоционально.

Переживая за родителей, которые злятся, кричат или вообще не разговаривают, ребенок находится в состоянии постоянного стресса, что не может не отразиться на его душевном состоянии.

Не только психологическое, но и физическое здоровье детей может ухудшиться из-за конфликтов и скандалов дома. Исследования ученых в разных странах показали, что уже в полугодовалом возрасте у ребенка, слышащего ссору родителей, вырабатывается гормон стресса кортизол и усиливается сердцебиение. Стоит задуматься об этом, прежде чем начинать ругаться.

Когда семейные конфликты приобретают постоянный характер, у детей в любом возрасте может появиться нарушение сна, беспокойство, депрессия и даже признаки неправильного развития головного мозга, не говоря уже о проблемах в социуме и в учёбе.

Когда родители живут вроде бы дружно, но иногда позволяют себе вспышки взаимного гнева и скандалы, дети могут столкнуться со схожими проблемами, а вот у детей, растущих в семьях, где все благополучно, такого не бывает или бывает, но крайне редко.

Раньше считалось, что дети крайне плохо реагируют именно на развод, поэтому некоторые родители пытались всеми силами сохранить видимость семьи и не разъезжались, даже несмотря на постоянные конфликты и взаимную неприязнь.

Сейчас ситуация поменялась: психологи уверены, что не столько расставание папы с мамой, сколько их ссоры вредят детям.

Также ранее считали, что на психологическое здоровье ребенка большое влияние оказывает генетический фактор.

Действительно, наследственность во многом определяет, будет ли человек в будущем подвержен беспокойству, депрессиям, даже психозам. Однако нельзя преуменьшать также значение домашней обстановки и воспитания.

Нездоровая обстановка в семье может усугубить склонность к психическим заболеваниям, а хорошие, мирные взаимоотношения родителей – наоборот. При этом совершенно не важно, живут ли мама с папой под одной крышей или порознь, родные они ребенку или приемные. Главное не это, а то, как они общаются друг с другом.

Как развестись с мужем-тираном без скандала

Нет ничего хуже, чем жить с человеком, который постоянно унижает, запрещает видеться с родными и друзьями, жаден и даже способен поднять на вас руку. Зачем вам это нужно? Забудьте о нем, нужно учиться уважать себя. Однако многие мужчины до свадьбы выглядят просто душками. Как же распознать в них тирана? Есть признаки:

• назойливая забота;
• его раздражает ваш внешний вид, поступки, поведение, он постоянно чем-то недоволен в отношении вас;
• считает себя вправе ограничивать круг вашего общения;
• ревнив без всяких на то оснований;
• считает только своё мнение правильным, другое встречает в штыки;
• зависим от алкоголя, игр или чего-то еще;
• считает, что женщина не должна учиться или работать, критикует её умственные способности, навыки;
• распускает руки или морально постоянно унижает, высмеивает.

Даже если такой муж уверяет, что «любит» вас и не хочет с вами расставаться, необходимо от него уйти, потому что тираны никогда не меняются, как бы вы ни пытались убедить себя в обратном.

Чтобы лучше понять, как общаться с тем, кто манипулирует вами, посмотрите видео по данной ссылке.

Конечно, намного проще уйти от мужа, когда есть куда уходить. Ваши родители, близкие подруги, друзья могут помочь вам, также хороший вариант снять жилье подальше от бывшего. В тяжелой ситуации женщине с детьми могут помочь в специальном кризисном центре, где есть специалисты с медицинским образованием и психологи. Вам будет страшновато столкнуться на первых порах с неизвестностью, но вы обретете возможность жить не беспокоясь за себя. Свобода будет вашим выигрышем.

Женщина, живущая с тираном, попадает в психологическую зависимость, у неё развивается комплекс жертвы. Она становится неуверенной в себе, забывает о своих интересах. Чем раньше будет решено уйти от мужа, тем лучше.

Этап 1. Разобраться, зачем нужен такой супруг

• Подумайте, что вам дает человек, который постоянно играет у вас на нервах. Какую пользу, кроме ощутимого вреда, приносят такие отношения?
• Боитесь остаться одна? Так ли это страшно на самом деле? Вы ведь когда-то прекрасно жили и без мужа. Разве у вас нет родных и друзей, которые могут протянуть руку помощи? Перемены. Вы их боитесь, думаете: «В семье я уже привыкла, а как же я буду без неё?», «Я не смогу, мне будет тяжело…» Попробуйте. Ведь в жизни нет ничего незыблемого и перемены рано или поздно настигают каждого из нас.
• Материальная сторона. Если вы не работаете или у вас нет образования, самое время задуматься над тем, как получить специальность и подыскать себе верный источник дохода. Имея «денежную подушку», думать о будущем значительно легче.

Старайтесь откладывать что-то, не живите только сегодняшним днём. Лучше несколько раз сэкономить на шоппинге и на маникюре, чем после развода остаться у разбитого корыта.

Этап 2. Поверить в себя и снова стать личностью

Поймите, себя надо любить и уважать, а это значит – не терпеть насилие в любых видах. Не считайте, что терпимость – это хорошее качество в случае общения с мужем-тираном. Жертвенность только растравляет хищников. Жить полноценно можно только в том случае, когда в вашем окружении нет человека, который издевается над вами. Вы сможете реализовать себя, проявиться как личность, наладить нормальные отношения с друзьями, а самое главное, не будут страдать ваши дети.

Этап 3. Уход

Продумайте его заранее. Куда вы уйдете, что возьмете с собой. Если нет возможности взять всё необходимое, то берите документы: не только свои личные, но и на приобретенное в браке совместно имущество, вещи, ценности. Может так случиться, что вернуться за ними после развода уже не сможете. Воспользуйтесь удобным моментом, когда вашего мужа не будет дома и постарайтесь убежать как можно дальше. Это будет хорошо и в психологическом плане. Не оставляйте свой новый адрес его родителям или общим знакомым.
Этап 4. Жизнь после ухода

Что предстоит:

• бракоразводный процесс;
• новая жизнь в качестве свободного человека;
• восстановление утраченных душевных сил;
• «перезагрузка» себя заново как личности.

Важно, чтобы после ухода вы не замыкались в одиночестве, у вас должна быть работа и какое-то увлечение, цель. Старайтесь побольше общаться, вспомните о своем хобби или найдите новое. Вы теперь свободны, а это определенно стоит всех принесенных жертв.

Не бойтесь, что ваши дети будут ругать вас за развод. Лучше совсем быть без отца, чем ежедневно наблюдать, как он издевается над матерью. Конфликтные отношения между родителями приводят не только к неврозам у детей, они могут сформировать неверное представление об отношениях между мужчиной и женщиной. Вы разве хотите, чтобы ваши дети, став взрослыми, тоже стали жертвами или тиранами? Лучше всего сказать правду: ваши чувства к папе угасли, но если ребенок хочет с ним видеться, то вы не будете против и их общению мешать не станете, во избежание манипулирования вами со стороны бывшего супруга.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как общаться без скандала после развода

• Если остались дети

Если вы были в официальном браке, то муж обязан платить алименты на ребенка, можно также договориться о материальной поддержке, если развод не оформлен юридически, но в этом случае вам трудно будет доказать свои права в суде. Поэтому не бойтесь разводиться.

Даже если вы сохранили дружбу с бывшим, то могут возникнуть обстоятельства, которые помешают вам получить материальную помощь от него, например он может жениться снова и будет тратить всё на новую жену и детей, поэтому позаботьтесь о нужных бумагах. Людям конечно следует доверять, но иногда из-за этого можно попасть впросак. Если вам неприятно после развода видеть бывшего мужа, то пусть переводит деньги вам на карту, а ребенка можете отправлять к нему на выходные через родственников.

Следует учесть еще важный момент общения ребенка с отцом, ведь если вы для своего бывшего, в сущности, уже посторонняя женщина, то для ребенка он навсегда останется отцом и это нужно понять и принять. Очень плохо, когда мать из-за своей личной обиды лишает детей права видеть папу, говорит о нём плохо. Образ отца в глазах ребенка должен быть положительным насколько это возможно и правдивым.

Никогда не запрещайте бывшему мужу видеться с ребенком, воспитание папы так же важно, как и ваше, особенно если у вас растет мальчик. Полноценная личность формируется только при участии в воспитании обоих родителей. Поощряйте желание мужа принимать участие в жизни ребенка. Радуйтесь, что он не равнодушен. Если вам неприятно видеть бывшего, попросите бабушку или подругу отводить к нему ваше дитя.

• Вы нашли себе пару

Отлично. Вы теперь свободная женщина и можете строить свою семейную жизнь с нуля по собственному разумению и ни перед кем не оправдываясь. Намного лучше найти замену неудавшемуся браку, чем жалеть себя и замыкаться в своем собственном мире. Одиночество может вести к депрессии. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться, если нашли новую любовь.

Не думайте, что своим следующим браком нанесете бывшему мужу какую-то обиду. Вы теперь совершенно посторонние люди и не имеете друг перед другом никаких обязательств. Ваш бывший может быстро завести новую семью, не испытывая при этом угрызений совести. Ваше полное право поступить так же.

Если вы нормально общаетесь и сохранили после развода хорошие отношения, то вполне можете начать «дружить домами», но учтите, что это работает только тогда, когда вы оба нашли себе пару. Если вы всё еще одна, то вам будет морально тяжело видеть своего бывшего мужа и его новую жену, как бы вы ни делали вид, что это не так. Ни к чему хорошему подобное не приведет.

• Вы настроены на возобновление отношений

Всякое бывает в жизни. Вчера враги, а сегодня решили сойтись вновь. Если развод происходил на эмоциях, особенно при инициативе со стороны жены, то стоит задуматься, а что вы хотите на самом деле. Не стоит играть чувствами оскорбленного вами мужа, он не вещь. Если вы внезапно решите вернуть его, то через несколько месяцев вполне вероятно снова заговорите о разводе. Подумайте спокойно, действительно ли вы еще любите его или это просто страх одиночества и перемен.

В случае, когда вы решили все же аннулировать разрыв, то начинайте действовать, но не навязчиво. Это уже не ваш муж и вы не вправе приставать к нему с вопросами о том, как он проводит свое время, как у него дела. Не надо постоянно звонить и напоминать о себе, лучше делать это, как говорится, «редко, но метко». Найдите способ пересечься у общих знакомых, на каком-то мероприятии и т. д.

Звездные пары, которым не помешал развод

Наоми Уоттс и Лев Шрайбер сохранили дружеские отношения даже после развода. Прожив вместе одиннадцать лет, они расстались, но это не помешало им совместно сняться в одном фильме и даже сыграть в нем супружескую пару. «Я помню первый день съемок, когда она вышла из трейлера в леопардовом принте и с накладной грудью. Она шла, и я сразу понял, что будет весело», – рассказал Лев.

Дженнифер Лопес и Марк Энтони расстались в 2011 году, но тем не менее выпустили свое совместное шоу талантов Q’Viva! The Chosen, которое шло в эфире в 2012 году. В 2016 году они даже записали совместный альбом. «Мы просто должны быть в жизни друг друга на разных условиях», – сказал Энтони в интервью. «Это длинная история, а не короткий рассказ. И брак в этой истории был всего лишь главой».

Камерон Диас и Джастин Тимберлейк развелись в 2006 году, но несмотря на это совместно снялись в кино. Это говорит, что их нормальные отношения не закончились с расставанием. В 2011 году они снялись в фильме «Очень плохая училка». Камерон вспоминала это со смехом: «Мы с Джастином всегда смеялись, пока снимали фильм. И на самом деле не было никого, кто подошел бы лучше для этого кино».

Брак Нины Добрев и Йена Сомерхолдера треснул в 2013 году, но они еще работали над сериалом «Дневники вампира» в течение двух лет. Нина и Йен хоть и расстались, но смогли сохранить теплые отношения. В 2014 году Нина получала награду на People’s Choice Awards вместе с бывшим. А позднее жена Йена, Никки Рид, составила им компанию на прощальном обеде в честь последнего сезона сериала.

Во время съемок сериала «Декстер» в 2013 году развелись Дженнифер Карпентер и Майкл Холл, исполнители главных ролей. Однако работу они продолжили на целых два года, пока сериал не был закончен. «Не пытайтесь повторить это дома», – шутил Майкл, когда его спрашивали, как они с Дженнифер общаются после развода. «Факт, что мы с Дженнифер решали свои личные вопросы, не пересекался с работой на площадке. Ведь у нас было обязательство рассказать эту историю, и мы хотели это сделать».

Кейли Куоко и Джонни Галэки снимались в сериале «Теория большого взрыва», но разошлись в 2010 году. Всего два года просуществовала их пара, но общий язык они не потеряли. «Большие дозы взаимной любви и уважения», – так ответил Джонни на вопрос как они с Кейли на съемочной площадке. «Это нелегко, но с этими двумя ингредиентами мы практически близкие друзья».

На что сразу обратить внимание, чтобы потом не разводиться со скандалом

Кто же думает о разводе на свадьбе? Наверное никто, скажете вы. Ведь в этот радостный день кричат «Горько», обсуждают наряд невесты, дарят молодым подарки, участвуют в веселых конкурсах, рвут гармонь, бросают букет и мечтают о будущем потомстве, о сыночке и лапочке-дочке. О том, что состарятся вместе…

Думать ли о разводе в этот момент?

Холодный расчет – это для психологов и экономистов. Они даже разработали целый список опасных признаков, которые говорят о скором расставании влюбленных. Ничего общего с приметами про черную кошку и упавшее кольцо. Всё строго по науке.

Не секрет, что сейчас жизнь многих молодых семей омрачена кредитами и ипотеками. При наличии денежных обязательств транжирство одного из пары может стать серьезным основанием для развода. Согласно выводам Института демографии Макса Планка в Германии женщины с высоким доходом разводятся гораздо чаще, чем те, кто получает меньше супруга. Финансовая независимость дает женщине возможность не идти на компромисс и не терпеть неприятного ей мужа, а сразу развестись с ним.

• Вредные привычки

Если, например, курит только один из супругов, это на целых 75 процентов увеличивает вероятность развода, а вот если курят оба, то это только укрепит брак.

• Совместное проживание

Как ни странно, сожительство до свадьбы вовсе не укрепляет отношения. Психологи выяснили, что так называемый «гражданский» брак увеличивает вероятность развода на целых 12 %.

(Голливудские знаменитости Анджелина Джоли и Брэд Питт до свадьбы жили вместе более десяти лет, но стоило им пожениться и брак дал трещину. Спустя всего лишь пару лет они развелись).

Психологи выяснили, какие профессии можно считать «опасными» в этом плане. Оказывается, самое большое число разводов в семьях танцоров и хореографов (43% случаев), бармены разводятся в 38 %случаев, а врачи, медсестры и психиатры в 29 %.

(Джей Ло, конечно, отлично танцует (особенно с Ричардом Гиром), но с отцом своих детей Марком Энтони развелась через 7 лет брака, да и Бену Аффлеку дала от ворот поворот, так что не все так однозначно).

• Разница в возрасте

На 53 % возрастает вероятность разойтись, если жена старше своего мужа, как считают социологи из Австралийского национального университета. Разница при этом может быть совсем небольшая – даже три года. Кстати, Николас Вольфингер, психолог, который исследовал идеальный возраст для вступления в брак, считает, что играть свадьбу нужно, когда вам от 25 до 32 лет.

(Певица Мадонна старше своего бывшего мужа Гая Ричи на целых 10 лет. Их брак длился 7 лет, а Мадонна не утратила интереса к молодым мужчинам).

• Сарказм и уважение

Ученый из Вашингтонского университета Джон Готтман сделал вывод, что предсказать будущее супругов можно довольно точно, с вероятностью до 93 %, если просто послушать стиль их общения. Хорошо, если муж и жена стоят друг за друга горой и критикуют только по веской причине, не опускаясь до насмешек и оскорблений. Но Готтман также уверен, даже идиллию можно испортить всего лишь одним чувством. Это презрение. Если люди чувствуют себя выше супруга, подкалывают его, вечно иронизируют, грубо подшучивают, то будущего у такой пары нет. Сарказм уничтожает любой брак, так что обойдитесь без глупых приколов.

Если ваши родители разведены, то и ваш шанс развестись с будущим мужем (женой) возрастает на 40 процентов (об этом писал исследователь Николас Вольфингер).

Если же ваши родители разводились неоднократно, то всё еще печальнее – до 91 процента возрастает ваша неуживчивость в браке. Также, по мнению ученых, люди, сами в детстве видевшие развод родителей, себе в супруги обычно выбирают таких же, как они, тех, кто тоже столкнулся с разводом мамы и папы. Например, Том Круз с детства был свидетелем родительских ссор. Когда мальчику исполнилось 12 лет, родители окончательно разошлись, но сценарий жизни Тома уже был запущен. Целых два развода и постоянные расставания с красивыми и яркими женщинами, которых многие мужчины мечтали бы видеть в качестве своих спутниц.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как расстаться с мужем — советы психолога

Важный шаг расставания необходимо продумывать не только с точки зрения собственной безопасности, но также потому, что серьёзные изменения лучше совершать, когда любые приложенные усилия в сторону сохранения имеющихся отношений потерпели крах. Многие пытаются расстаться с мужем без скандала, другие предпочитают оставить акценты на материальной стороне и получить больше выгоды – какими бы не были причины выбора расставания, сам этот процесс лучше не совершать, руководствуясь исключительно эмоциональными всплесками. Стоит продумать не только как расстаться с мужем, но и вопросы морали, касающиеся формулировок речи, а также вполне бытовые вопросы о том, где кто будет ночевать в следующую же ночь, как себя обеспечивать и что говорить детям.

Советы психолога, как правильно расстаться с мужем

Негатив, полученный во время бракоразводного процесса, может травматично влиять на всю последующую жизнь, запомнившись болью и забрав доверие миру. Психологи дают некоторые рекомендации, как спокойно расстаться с мужем, оказывая минимальный вред для его и собственной психики. Первоначально необходимо разобраться с тем, правильно ли принято решение самой женщиной, тогда из позиции и понимания, что всё происходит, так как должно сами находятся необходимые слова и состояния. И если есть хоть доля сожаления, то не стоит искать варианты, как расстаться с изменившим мужем, а пробовать искать точки соприкосновения и силы для прощения, точно также как и рвать семейные узы из-за вредных привычек или небольших недостатков не имеет смысла, если не пройдены стадии разговора о происходящем и поиска вариантов благополучного решения.

Не ждите радостного восприятия данной новости, мужчина не любит когда ему диктуют необходимые действия и будет всеми силами сопротивляться происходящему. Знаете, что у супруга взрывной характер – собирайте вещи и вывозите их, пока его нет дома, а разговор проводите на нейтральной территории. Это обеспечит вам защиту и возможность уйти без травм и шантажа. Боитесь, что вас будут долго уговаривать, не хотите видеть мужские слёзы, тогда проявляйте жёсткость позиции с самых первых слов разговора.

Вы всегда можете собрать его вещи и сменить замки, прекратив общение на физическом уровне, единственное, тут стоит соблюдать осторожность, чтобы не нарушать юридических норм.

Рассмотрите варианты, как по-хорошему расстаться с мужем, ведь этот человек был вам дорог и возможно ещё сейчас испытывает к вам тёплые чувства. Говорите честно и открыто, причём не затягивайте – всё время, необходимое вам должно быть потрачено только чтобы убедиться в правильности решения, а остальные промедления только усугубят ситуацию. Обязательно объясните мужу причины ухода, выслушайте его претензии, а возможно и предложения изменить ситуацию. Если изначально настроиться на диалог, то в итоге развод может миновать, принеся новый виток развития отношениям.

Безболезненно

Абсолютно безболезненное прекращение отношений возможно, когда люди стали безразличны друг другу настолько, что потеря партнёра сравнима с исчезновением привычной диванной подушки. Во всех остальных случаях болезненные ощущения будут присутствовать, причём не только у бывшего мужа, но и у женщины, решившей прекратить отношения, поскольку психика вынуждена полностью перестраиваться на другой лад существования, менять годами сложившиеся привычки и заполнять пустоту, появившуюся после расставания.

Расстаться с мужем и уменьшить количество неприятных переживаний можно, если делать всё быстро, как только пришло осознание, что дальше вам не по пути. Не стоит растягивать признание, говорить намёками или пытаться своими действиями вынудить супруга самого уйти – так только продолжается агония, не приносящая ни разрешения ситуации, ни возможности мирного общения после. Позаботьтесь о том, чтобы важный разговор не совпал с какой-либо значимой датой, например днём рождения или вашей помолвки, малоподходящие и рабочие мероприятия, ведь корпоратив подкосит моральное состояние, а не позволит отвлечься.

Говорите честно, не пытаясь подбодрить мужа и оставить его самооценку на высоте, потому что после рассказов какой он замечательный – вопрос почему же всё-таки расставание будет пульсировать в голове постоянно и не находить ответа. Пожалейте и себя, не соглашаясь на предложение попробовать все заново, т.к. там, где уже возникло решение о прекращении отношений, не может быть полного доверия, люди коренным образом не меняются, а вот количество претензий и не сбывшихся ожиданий может существенно возрасти. Если хотите сгладить неприятные моменты, то напрягите память и найдите за что стоит поблагодарить этого мужчину, ведь вы не зря выбирали его в мужья, значит, было и много хорошего сделано. Говорите об истинных причинах разрыва, так вы обезопасите человека от мучительных размышлений в поисках собственных недостатков, а со временем возможно даже услышите благодарность за свою открытость.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведённых бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребёнок или совместный бизнес, а также любые другие варианты, связывающие жизнь и обрекающие на периодическое, но постоянное взаимодействие.

Чтобы остаться друзьями с мужем нужно, чтобы само расставание происходило мирно. Исключайте очень обидные слова, не пользуйтесь своим знанием больных мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих поступков. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные детали не только личности собственного супруга, но и тайных дел, тогда решение о дружбе может пересматриваться, но изначально садитесь за стол спокойных переговоров.

Не ждите дружеского общения моментально после расторжения брака, ведь психика вполне естественным образом будет воспринимать бывшего, как вторую половинку. Чувствам необходимо время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь жить в разных районах или хотя бы уехать на время, если невозможно организовать новую территорию с минимальными встречами. Не звоните и не пишите первое время, также не стоит приглашать на праздники и поздравлять со всевозможными событиями, лучше даже исчезнуть, а только потом постепенно появляться и строить уже новое общение.

Когда общение вновь восстановится, следите за тем, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумраком, а тем более на кухне и прочих околоромантических моментов. Особенно, если кто-то из супругов до сих пор одинок. Чем больше в вашем взаимодействии будет таких теплых встреч, тем выше шанс из бывших супругов превратиться в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, то проявляйте к ней уважение, ведь дружба не может строиться там, где присутствует ревность.

Если он не хочет

Развод тяжело оформить, если одна из сторон против такого решения. Муж может устраивать скандал, подключать родственников, шантажировать детьми или вообще отказать давать свое согласие. Юридически существует процедура, позволяющая развестись даже без согласия второй стороны, единственное что – займет много времени и будет потрачено больше нервов, но в итоге вы получаете развод в принудительном порядке.

Чтобы расстаться с мужем, если он не хочет, необходимо избегать обвинений и жалости, излишней благодарности и хвальбы. Ваша цель исключить любые полярные эмоции, чтобы не взвинчивать его состояние, а максимально спокойно провести всю процедуру. Чтобы правильно воздействовать на сопротивляющегося оппонента необходимо не только заранее подобрать правильные формулировки, но также и прорепетировать. Послушайте, как произносите ключевые фразы, продумайте свои ответы на неожиданные вопросы, а главное аргументы на его настойчивое предложение остаться вместе.

Для общения лучше выбирать нейтральное место, позволяющее контролировать эмоциональные проявления (на людях мы обычно лучше контролируем свои вспышки аффектов), а также физические препятствия (насильственное удержание). Когда понимаете, что вас не отпустят, имеет место заблаговременная подготовка с организацией места, где вы будете жить в дальнейшем и вывозом вещей, пока его нет дома. Возможно, понадобится заручиться поддержкой нескольких друзей. Если ничего не помогло и он перекрыл все пути отхода, то можете начинать противодействие внутри семьи – кокетничайте с другими мужчинами, переписывайтесь с незнакомцами, пользуйтесь отдельной полкой в холодильнике, отдельным тюбиком зубной пасты, покупайте себе свой хлеб и т.д. Чем больше будет демонстрация, что вы уходите, даже если он не отпускает, тем быстрее он задумается о бесперспективности своих действий.

Если он тебя не любит

Вопрос расставания при отсутствии любви с одной стороны абсурден, ведь зачем сохранять отношения, не радующие кого-то из участников, с другой стороны возникает очень часто. Во время развода могут возникать идеи, что жить можно и с тем, кто относится холодно – это только страх одиночества, а не желание счастливой жизни. Т.е., когда возникает вопрос, стоит ли это делать, то ответ однозначен – да, разводиться с тем, кто вас не любит необходимо, остается только уладить другие вопросы, заставляющие держаться за эти отношения. Для кого-то это дети, для других достаток и привычный уровень жизни, ради чего можно и потерпеть, но вопрос насколько хватит душевных сил остаётся.

О том, как разводиться с мужчиной, не любящим вас нет советов, потому что обычно проблем с этим не возникает. Не испытывая особой привязанности человек легко соглашается на расторжение брака. Стараться подбирать формулировки тоже нет особой необходимости, вы просто говорите причину отсутствия любви, изменить это довольно сложно, сыграть или обмануть невозможно. Сложности возникают только тогда, когда мужчина не испытывая чувств держит женщину своей женой ради статуса, выгоды или бытового удобства, тогда он вряд ли легко согласится вас отпустить, но всё его поведение будет продиктовано потребительским интересом.

Расстаться с мужем, если он тебя не любит можно, предоставив ему гарантии будущего удобства – это и сайты с обслуживающим персоналом и обещание красиво оформить расставание, чтобы не пострадала его репутация в деловых кругах.

Когда мужчина не любит женщину и продолжает её удерживать рядом против её воли и никакие варианты ухода не работают, то вполне можно обращаться за помощью в органы правопорядка, поскольку подобная ситуация трактуется, как насилие над личностью и её свободой. Подходят варианты обращения в специализированные социальные службы помощи жертвам домашнего насилия или обычный побег к друзьям с собранными вещами, а оформление развода через принудительный суд.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

психолог объясняет, когда пора расходиться

«Для развода есть три веских  причины»: психолог объясняет, когда пора расходиться

Скачать из Windows Phone Store

a
a
a
a
a
a
a

Как безболезненно расстаться с мужем: рекомендации психологов

Если в семье угасла любовь, ушло доверие, взаимное уважение, пропали общие интересы, темы для разговоров, и совместный быт стал в тягость, выход один – развод. Но многие женщины не могут закончить такие отношения, потому что не знают, как расстаться с мужем. Если нет желания себя и супруга, следует внимательно изучить рекомендации специалистов. Они помогут найти оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Как решиться на разрыв

Большинство женщин дорожат отношениями со спутниками жизни, особенно если находятся в браке. Но когда семейная лодка начинает «тонуть», девушки задумываются о разводе. Расстаться с мужем – задача не из легких. Прекрасные особы тщетно пытаются реанимировать неудачный брак, потому что не могут найти в себе силы уйти от супруга.

Чтобы решиться на развод, важно устранить основные причины, препятствующие расставанию.

Психологи выделили 5 убеждений, которые мешают женщинам написать заявление о расторжении брака:

Как видите, причин отказаться от развода много, но все они надуманны.

Чтобы решиться на расставание было проще, рассмотрите 5 советов, которые помогут сделать первый шаг к светлому будущему:

1. Постепенно перестраивайте свое сознание. Когда присутствуют сомнения, девушка всегда будет искать оправдания в пользу сохранения семьи. Мозг устроен так, что способен выдавать именно ту информацию, поиском которой занимается дама. Когда женщина скажет себе, что готова разойтись, чтобы быть счастливой, и это лучшее решение в данной ситуации, разум перестанет быть на стороне супруга, а начнет выдавать новые решения для будущей жизни без мужа.
2. Фокусируйтесь на себе. Девушка, которая боится разводиться, мало уделяет внимания своему собственному «Я» – не занимается любимым хобби, забыла про собственные интересы, живет только ради мужа и удовлетворения его желаний. Чтобы решиться на развод, необходимо научиться жить своей жизнью и рассчитывать на себя: делайте отражению в зеркале комплименты, балуйте приятными подарками, занимайтесь творчеством. Когда женщина почувствует полноту жизни, она поймет, насколько брак делал ее несчастной.
3. Прекратите готовить, стирать и убираться для супруга. Пусть этими делами занимается сам. Когда отношения находятся на грани, необходимо показать мужчине своеобразный протест, чтобы он заметил проблемы в своей семье.
4. Отправьтесь на отдых или к родственникам без мужа. Проследите свои эмоции и чувства в отъезде. Ответьте сами себе на вопросы: «Скучаю ли я по мужу?», «Хочу ли я быть с ним?», «Мне лучше рядом с супругом или по отдельности?». Ответы помогут пролить свет на запутанную ситуацию.
5. Учитесь ставить точку. Составьте список, в котором отразите все, что перестало устраивать в муже и с чем мириться не будете. Дайте себе слово, что если хотя бы 3—4 пункта будут нарушены, будет принято решение незамедлительно заявить о разводе. Отправьтесь к супругу и покажите свои недовольства на бумаге. Не кричите, не ругайтесь, а спокойно обсудите каждый пункт. Если мужу неинтересно разбирать то, что неприятно его женщине, или он нарушит несколько пунктов после беседы, поставьте точку в этих отношениях.

Способы разорвать отношения с супругом

Существует немало способов расстаться с мужем. Но каждый вариант требует индивидуального подхода в зависимости от конкретной ситуации. Чтобы минимизировать последствия развода, не нужно расходиться на эмоциях.

Если он не хочет развода

Если супруг не хочет развода, не стоит устраивать скандал. Дайте ему время осмыслить предложение. Разговор о расставании может быть для мужчины потрясением. Особенно если раньше никогда подобных бесед не возникало. Поэтому неподготовленная психика, может «включить» защитную реакцию – отторжение.

Повторите беседу через неделю, когда супруг будет к ней готов. Возможно, его отношение к этому в корне поменяется.

Развод без его согласия

Развестись с мужем можно и без его согласия через суд. При этом лучше действовать с помощью юриста. Он поможет учесть все нюансы, связанные с имуществом и маленькими детьми.

Развод без согласия супруга включает следующие шаги:

1. Вначале напишите вместе с юристом исковое заявление.
2. Оплатите государственную пошлину.
3. Приложите квитанцию об оплате к заявлению.
4. Возьмите свидетельство о браке, о рождении детей, выписку из домовой книги или справку с места прописки.
5. Отнесите заявление с пакетом документов в районный суд. Зарегистрируйте его у секретаря.

После того как заявление будет принято, супругу придет повестка в суд. Если муж не явится на 3 заседания, развод состоится без него.

В случае измены

Безболезненно расстаться с мужем после измены не получится – женщины спокойно переносят такую ситуацию только в фильмах. После предательства мужчины пытаются оправдаться, обвинить во всем женщину или обещают исправиться.

Если измена неприемлема для девушки в отношениях, такой брак лучше расторгнуть. В противном случае память об этом не даст молодой особе расслабиться и снова довериться гражданскому либо законному мужу.

В связи с этим, лучший способ развестись с супругом после измены – выбрать категоричную линию поведения, которая покажет серьезность намерений:

1. Не верьте обещаниям, что такого больше не повторится. Зря потратите свое время. Мужчина как был неверным, так и будет изменять.
2. Смело подавайте на алименты. Это поможет избежать в дальнейшем конфликтных ситуаций, связанных с материальной помощью детям.
3. Если супруг только изменил, при этом он не является наркоманом, алкоголиком, не пытайтесь ограничить его в правах на детей. Не следует впутывать их в «войну» взрослых. Малыши имеют полное право общаться как с мамой, так и папой.

Как бы ни было больно, оставайтесь людьми. Не переходите на оскорбления, скандалы. Лучше думайте о детях и сделайте все, чтобы они максимально комфортно для себя смогли принять развод родителей.

Если страшно остаться без поддержки

Каждому человеку в сложный для него период требуется поддержка близких людей. Развод – не исключение. Но если женщина боится остаться с проблемой один на один, стоит поискать «друзей по интересам». Особенно это касается беременных.

Форумы, группы в социальных сетях могут стать отдушиной в трудный момент. Поддержка, советы, рекомендации – все будет доступно.

Попавшая в непростую ситуацию девушка всегда сможет обсудить свое эмоциональное состояние с теми, кто уже прошел через бракоразводный процесс. Постепенно страх уйдет, и появится желание действовать.

Как это сделать красиво

Расставание с надоедливым мужем может быть спокойным и красивым: без сцен ревности, скандалов и оскорбительных слов. Для этого требуется обоюдное решение разойтись.

Если жизнь с супругом последние годы напоминает соседство, обговорите с ним этот момент. Возможно, он тоже хочет развестись, только не решается сказать об этом. Откровенная беседа без упреков позволит не только мирно обсудить детали расставания, но и оставить приятные воспоминания о браке.

Согласно мнению психологов, пары, которые разводятся подобным образом, не страдают от чувства вины за упущенное время в отношениях. Подобный подход положительно скажется на детях. Они лучше примут решение родителей, так как будут видеть, что их взаимоотношениям ничего не угрожает.

Если есть дети

Если у пары есть дети, разводиться нужно крайне аккуратно, чтобы не травмировать их психику. Бракоразводный процесс в семье должен проходить по следующему сценарию:

1. Сначала мужу и жене требуется обсудить детали расставания.
2. Затем родители должны сообщить о своем решении детям. Делать это нужно в спокойной обстановке. Во время беседы детям требуется сказать, что они не теряют ни маму, ни папу. Расставание родителей никак не скажется на любви к ним.
3. Особенно важно не ругаться с супругом и выяснять отношения в грубой форме с угрозами.
4. Не стоит настраивать детей против мужа, выставляя его виноватым в распаде семьи.

До развода пара может разъехаться. Но в этот период требуется навещать детей, как можно чаще. Такие встречи способны снизить тревогу, а значит, нормализовать эмоционально-психическое состояние детей после расставания родителей.

Если он – хороший и добрый

Если супруг во всех смыслах хороший человек, но приятные чувства к нему остыли, лучший способ расстаться – искренне поговорить. Особенно это касается ситуаций, когда жена уже нашла ему замену. Не стоит обманывать хорошего человека.

Можно спровоцировать знакомство с другой женщиной, которая сможет завлечь супруга в свои «сети». В таком случае ему будет к кому идти, и после разрыва его не поглотит одиночество и депрессия.

С помощью намеков

Разорвать отношения с мужем можно при помощи намеков. Постепенно в шутку поднимайте на повестку дня вопрос: «А что ты делал бы, если бы мы развились?». Такие разговоры помогут не только узнать друг друга лучше, но и посеять нужное «зерно» в сознании, которое вскоре прорастет. Поэтому не бойтесь намекать благоверному на расставание при любом удобном случае.

При беседах о будущем женщина может позиционировать себя как свободную даму. Супруг заметит изменения в жене и захочет выяснить причины, по которым его не учитывают в планах. Когда серьезный разговор состоится, главное – не пугаться и рассказать честно о своих желаниях.

Необычные варианты

Существует немало необычных способов разорвать отношения с мужем. Но они не способствуют построению хорошего диалога, а в некоторых случаях – усугубляют ситуацию.

Чтобы необычно заставить мужа развестись, воспользуйтесь одним из следующих советов:

1. Подстройте собственную измену таким образом, чтобы ее увидел супруг.
2. Без объяснения причин соберите свои вещи и отправьтесь в путешествие, оставив на столе записку с текстом: «Я больше не хочу с тобой жить». Мужчине ничего не останется, как поддержать эту затею.
3. Скажите супругу о своей нетрадиционной сексуальной ориентации, которую скрывали от него долгие годы. Вряд ли мужчина захочет остаться с такой женщиной.

Как сделать его инициатором

Если супруг отказывается разводиться, и никакие уговоры не помогают, женщина может спровоцировать мужа, чтобы он сам захотел расторгнуть брак. Прислушайтесь к следующим рекомендациям, и рано или поздно мужчина захочет избавиться от надоедливой жены:

1. Начните его критиковать. Каждый день и по любому поводу: акцентируйте внимание на его недостатках, промахах и неудачах. Можно сравнивать его с другими людьми, ставя их в пример.
2. Высказывайте ежедневно претензии супругу. Рассказывайте о том, как трудно вести домашнее хозяйство, ухаживать за мужем, понимать его желания, дарить уют, который никто не ценит.
3. Нарушайте личное пространство благоверного. Проверяйте его компьютер, просите почитать смс-сообщения в телефоне, встречайте с работы и названивайте каждые 10 минут, когда его нет рядом.
4. Забудьте про интим с мужем. В постели делайте вид, что супруг не интересует вас как мужчина. Но если интимная близость все же состоялась, не пытайтесь доставить ему удовольствие и не играйте в оргазм. Если его не было, прямо заявите супругу об этом.
5. Забудьте, как правильно вести себя в обществе. Этот способ для смелых, но он действует безотказно. Мужчины не любят испытывать стыд за свою даму. Как только ему надоест переживать за поведение супруги, совместный отдых будет сведен к минимуму.
6. Избавиться от мужа поможет безграничная забота. Ходите за ним попятам, расспрашивайте обо всем на свете, не давайте супругу отдохнуть от вас.

Какой бы крепкой ни была нервная система мужчины, такое поведение начнет раздражать. Сначала он будет поздно приходить с работы, чаще бывать на рыбалке с друзьями, затем решит уйти. Продолжать такие отношения не захочет ни один человек.

О чем важно помнить, чтобы расстаться без скандала

Чтобы разойтись с мужем без скандала, не всегда нужно прикладывать титанические усилия.

Изучите следующие рекомендации психологов, и после развода получится сохранить хорошие отношения с бывшим супругом:

1. Не оскорбляйте мужа, даже если он позволяет себе вольности. Ведите себя достойно. Как только собеседник почувствует, что спровоцировать супругу не получится, он успокоится сам.
2. Не пытайтесь сделать человеку больно и настроить против него общих друзей, родственников. Если отношения изжили себя, это еще не значит, что дружбу с общими знакомыми нельзя продолжать.
3. Обязательно поблагодарите мужа за все прекрасные моменты. Забудьте про упреки. Невозможно спокойно расстаться, если постоянно вспоминать негатив. Лучше заканчивать отношения на хорошей ноте.

Как себя защитить в случае угроз со стороны мужа

Если супруг после расставания угрожает бывшей жене расправой, избиением или другими телесными и моральными наказаниями, необходимо немедленно написать заявление в полицию на этого психопата.

Иногда женщины не относятся к таким словам серьезно, принимая за блеф. Но каким бы положительным ни был бывший муж – лучше перестраховаться.

Перед походом в полицию соберите компромат на тирана:

• смс-сообщения с угрозами;
• записи разговора на диктофон;
• видео с неадекватным поведением.

Женщине не имеют права отказать в принятии заявления. Если избиение уже было на счету мужчины, важно обезопасить себя и детей от этого человека. Лучше переехать, изменить номер телефона, удалить профиль в социальной сети и начать жизнь с чистого листа.

Главное – не медлите. Как только появился «звоночек», окончательно уходите из общей квартиры.

Чтобы не пришлось жалеть о разводе, в самом начале этого пути подумайте, все ли меры были предприняты для того, чтобы сохранить семью. Проанализируйте свои отношения, чтобы не повторить ошибки в будущем. Главное после расставания помнить о том, что жизнь на этом не заканчивается. Впереди еще будет любовь, хороший муж и женское счастье.

Как расстаться с мужем – шаг в новую жизнь

Если женщина решила уйти от супруга, делать это следует решительно. Незавершённые отношения всегда приводят к большим разочарованиям и обидам. Отпустите партнёра без сожаления, но с благодарностью. А мы подскажем, как это правильно сделать.

Как правильно закончить отношения?

Как расстаться с мужем без ссор, скандалов и обоюдной неприязни? Вопрос, актуальный для многих. Супруги – близкие люди, которых многое связывает. Общее имущество, привычки, друзья, родственники. Разделить всё это и перестать полностью общаться достаточно сложно. Особенно если присутствует обида.

Ещё важнее расстаться мирно, если в семье есть ребёнок. Родители всегда остаются родителями, им нужно наладить мирное общение, чтобы малыш жил в мире и ладе. Поэтому знать, как развестись с мужем без скандала, важно каждой женщине.

Почему семьи распадаются?

Конечно, Лев Николаевич Толстой был прав, когда писал, что «счастливые семьи похожи друг на друга, несчастные несчастны по-своему». Существует ряд причин, подходящих практически ко всем разводам:

1. Ревность и отсутствие доверия. Там, где пропало доверие, и появилась ревность, нет места любви и спокойствию. Слежка, подозрения, проверки телефона и электронной почты, скандалы на ровном месте – вот неполный перечень того, что происходит. Невозможно жить, не ощущая защищённости, без веры в человека, который рядом. Решить проблему на раннем этапе ещё можно, но если запустить её, отношения испортятся быстро и навсегда. Расставание при этом, возможно, лучшее решение, чем мучительная совместная жизнь.
2. Отсутствие общих целей и интересов. Супруги могут быть полными противоположностями друг другу, но они должны смотреть в одну сторону. Если у пары нет общих целей, рано или поздно это приведёт к разочарованию. Конечно, такой союз могут удерживать на плаву дети. Но они вырастают и начинают жить своей жизнью. В этот момент иллюзия крепкого союза рушится, мужчина и женщина остаются без связующих нитей. Просто два человека, живущих рядом, – печальная картина.
3. Насилие. Когда речь заходит об этом, сразу представляются драки, побои или принуждение к интимной близости. Но во многих браках люди сталкиваются и с психологическим насилием. Это попытки полностью контролировать партнёра, критика и оскорбления, показ своей власти, запугивание. Сюда же прибавим манипуляции, в том числе связанные с попытками оградить одного из супругов от внешнего мира, запретить общение с кем-либо, работу и так далее.
   Женщины проявляют себя в психологическом насилии чаще, чем мужчины.
4. Обман ожиданий. Люди склонны к фантазиям и по части любви тоже. Представления о партнёре способны на время скрыть от глаз действительность. Но рано или поздно пелена спадает, и человек понимает, что рядом совсем не тот, кто представлялся в мечтах. Мириться с обманом ожиданий готовы не все.
5. Зависимости. Жить с человеком с зависимостью любого плана трудно, практически невозможно. Наркомания, игромания, алкоголизм – всё это можно смело отнести к серьёзным заболеваниям. К сожалению, справиться с ними без желания самого больного нельзя. Алкоголики, как и игроманы, и наркоманы, не признают себя зависимыми до последнего и, даже понимая, что дело плохо, отказываются от помощи. Пытаться помочь тому, кому это не нужно, – дело неблагодарное.
6. Развитие. Как ни странно, но именно развитие – одна из причин, по которым происходит расставание с мужем или женой. Один человек из пары стремится вперёд, развивается, ставит цели и достигает их, а второй живёт одним днём, не хочет изменений. В итоге люди отдаляются друг от друга, теряют связующие нити.
7. Проблемы с финансами. Бюджет – это частая причина расторжения браков. Неприятных ситуаций, связанных с деньгами, много. Супруг или супруга могут тратить зарплату по своему усмотрению, не вкладывая ни копейки в общие нужды. Или распоряжаться совместными деньгами так, как хочется, не советуясь. Бывает, что один из супругов зарабатывает намного больше, чем второй, что вызывает чувство неполноценности.

Как разойтись с мужем без скандала, чаще задумываются женщины. Мужчин тоже могут терзать сомнения, но они всё равно принимают решения быстрее.

Психологи говорят, что причины разлук подразделяются на внешние и внутренние. Внешние – это ревность без повода, бытовые склоки и так далее. Это верхушка айсберга, которая свидетельствует о внутренних проблемах, таких как отсутствие взаимопонимания, отдаление друг от друга и подобных.

Приведём немного статистики:

• 40 % пар расстаются по причине психологической или физической неподготовленности к браку,
• 30 % – из-за отрицательной зависимости одного из партнёров к чему-либо,
• 15 % мужчин и женщин расходятся из-за измены,
• 9 % семей разрушаются из-за бытовых проблем,
• остальные 6 % – из-за ревности, проблем с финансами, сексуальной неудовлетворённости и бесплодия.

Как принять решение о разрыве

Обязательно взвесьте все «за» и «против», прежде чем сделать этот шаг. Для наглядности можно записать все положительные и отрицательные стороны развода на листок бумаги. Например:

Если вы уходите из отношений, когда ваша вторая половинка не сделала вам ничего плохого, не пытайтесь сделать её виноватой в разрыве. Так поступает каждый второй: стыдно признать, что вина полностью на вас, хочется разделить её с супругом. Поэтому ищутся недостатки, начинаются придирки, недовольства без повода.

Будьте честны, уходя. Если это ваше решение, приготовьтесь нести за него ответственность. Извинитесь перед человеком, попробуйте объяснить своё поведение. Расставайтесь мирно. Это особенно важно, если у вас есть общий ребёнок. Ведь на расторжении брака не закончатся ваши отношения.

Будьте готовы к тому, что пожалеете о расставании. Вам придётся заново обустраивать жизнь – это тяжело. Но иногда такая мера вынужденная, без неё не обойтись.

Приготовьтесь, что человек, от которого вы ушли, будет уговаривать вас вернуться, обещая золотые горы. Не стоит идти на поводу у эмоций. На практике позитивные изменения быстро проходят, а их место занимают неудовольствие и раздражение – ведь человека бросили, заставили «унижаться», уговаривать сохранить брак. Это приводит к тому, что ситуация обостряется, и окончательный разрыв происходит бурно и быстро.

Как безболезненно развестись с мужем, если он находится в зависимости, психически неуравновешен или попросту опасен? Во-первых, не сомневаться в том, что уход – единственно возможный, а значит, правильный выход из ситуации. Во-вторых, не пытаться спасти вторую половинку. Уходить надо спокойно, без нервов, не споря и не ругаясь, чтобы не давать повода для конфликтов.

Как безболезненно расстаться с мужем, если он живёт на территории женщины и уходить не намерен? Не надо его жалеть. Он не ребёнок и способен о себе позаботиться. Долгие уговоры тоже ни к чему. Если партнёр не съезжает с квартиры в назначенный срок, следует просто собрать его вещи и отвезти родным или друзьям, поменяв дверные замки. Конечно, если он не имеет никакого права на жилплощадь по закону.

Если у вас остались сомнения, подумайте, сколько женщин долго не решались уйти от супруга, начать всё сначала, а потом горько об этом жалели. Время в этом случае работает против вас. Чем раньше вы отважитесь на перемены, тем больше вероятность того, что сможете встретить любимого человека и создать действительно крепкую семью. Не тяните! Впереди вас ждёт много хорошего, только нужно не бояться и действовать.

Как сообщить мужу о желании разойтись?

Прежде чем говорить с супругом, подумайте ещё раз, действительно ли вы готовы к столь серьёзному шагу. Никогда не ставьте ультиматумы, если для перемен время ещё не пришло. Потому что, если ваши требования не будут выполнены, что вероятно, вы потеряете не только семью, но и уважение к себе.

Если решение принято, выберите подходящее время для разговора, когда вас не будет никто отвлекать. Говорите прямо, откровенно, спокойно и уверенно. Не обвиняйте и не выясняйте отношения. Просто озвучьте решение и исполните его.

А что скажут люди?

Как разойтись с мужем безболезненно, если есть страх осуждения со стороны окружения? Следует понимать, что люди живут своей жизнью, и по большому счёту до вас им нет никакого дела. Да, кто-то может посплетничать, но как это влияет на вас? Вам может быть обидно, не более того.

Подумайте, готовы ли ради одобрения окружающих сохранять бесполезный брак, в котором вы несчастны. Жизнь одна, и она проходит быстро. Когда вы состаритесь, как отнесётесь к своему поведению сегодня? Пожалеете о не сделанных во время шагах? Если да, то пришла пора их совершать.

Советы психологов

Если наступил тот момент, когда отношения зашли в тупик, и вы понимаете, что дальнейшая совместная жизнь невозможна, расставайтесь без сожаления. Разрыв с некогда любимым человеком – сильнейший стресс, даже если инициатор сама женщина. Но если в дальнейшем вы хотите действительно быть счастливой, не сомневайтесь в принятом решении. Постарайтесь разорвать союз красиво, чтобы о былой любви сохранились приятные обоим воспоминания.

Как грамотно расстаться?

Как правильно расстаться с мужем, рассказывают психологи:

1. Старайтесь вспомнить при разговоре хорошее: первые свидания, свадьбу, рождение детей.
2. Будьте благодарны человеку за всё, что он для вас сделал, даже за грустные уроки – они вам пригодятся.
3. Не врите, будьте честны.
4. Будьте настойчивы, но спокойны, не меняйте решение на ходу.
5. Если партнёр в ответ на разговор о разлуке резко высказывается, поймите его – для него происходящее может быть неожиданностью.
6. Не ведите диалогов с человеком в гневе, лучше перенести разговор на другое время.
7. После разрыва не пытайтесь самостоятельно выйти на связь с бывшим, держите дистанцию.
8. Не оставайтесь вместе на одной территории, подыщите себе заранее жилплощадь.
9. Заранее приготовьте краткую версию происходящего для родных и друзей.

Следует понимать, как правильно развестись с мужем без скандала, если у вас общий ребёнок. Нельзя делать его заложником конфликта. Ребёнку важно присутствие и мамы, и папы. Нужно сделать так, чтобы оба родителя имели одинаковую возможность общаться с малышом. Не думайте, что он не поймёт происходящего. Разговаривайте с ним предельно откровенно, объясняйте случившееся, но воздержитесь от критики и обвинений.

Уход от супруга, страдающего алкогольной зависимостью

Как расстаться с мужем алкоголиком? Поймите, что алкоголизм даже при сильном желании больного излечить сложно. А если не хотеть ничего менять, то это просто пустая трата времени.

Жизнь с алкоголиком – это постоянный стресс, который рано или поздно скажется на здоровье женщины и 100 % повлияет на психику ребёнка.

То, что взрослые переживают относительно спокойно (пьянки, враньё, ссоры), для малыша и даже подростка – ад. Попробуйте посмотреть на жизнь чада его глазами. Вам хочется, чтобы вместо спокойных воспоминаний о детстве у него было прошлое, наполненное страхами? Вряд ли.

Не портите жизнь детям. От алкоголиков надо уходить решительно, не жалея ни о чём. Вы точно делаете правильный выбор.

Почему нельзя жалеть о разрыве?

Не так сложно понять, как правильно развестись с мужем без скандала. Сложнее не сожалеть о сделанном, не думать о том, что решение было поспешным и его ещё можно исправить.

Спокойно проанализируйте ситуацию. У вас была возможность поступить иначе? Вы хотите вернуть семью или стали жить лучше?

Если придёте к выводу о том, что действительно поспешили, попробуйте вернуть былое. Иногда после разрыва наступает новый виток в отношениях, более удачный, чем предыдущий. И тогда развод выступит своеобразным толчком для развития ваших отношений в лучшую сторону.

Но если вы знаете, что сделали всё правильно, смогли спокойно развестись с мужем, не делайте шаги назад. Вспомните про ту лягушку, что упала на дно кувшина со сливками, но взбила их в сметану, когда молотила лапками. Действуйте так же и однажды поймёте, что все воспоминания и сожаления остались в прошлом, а впереди вас ждёт счастливая жизнь, в которой будет много интересного.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

советы психолога от решения и до расставания без скандала

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи, выражающийся в угасании былой страсти между супругами, потери нежных чувств и последовательном скатывании в болото бесконечных придирок и скандалов. И куда делись обещания вечной любви и верности, которые муж и жена говорили друг другу перед алтарем, если сегодня они едва ли могут пребывать в одной комнате больше получаса?

Психологи уверены, потеря привязанности к мужу, не соответствующему ожиданиям и идеалам жены, вполне обычное дело. В таком случае правильным поступком станет развод, а не пустые фантазии на тему того, что партнер каким-то чудесным образом исцелиться и вновь будет нежным, заботливым и чутким мужчиной. Однако принять радикальное решение не просто, так как супруга может опасаться навредить разводом детям, вызвать гнев родителей или навлечь на свой выбор осуждение со стороны ближайшего окружения. Как быть, если уже не любишь человека, но и находиться с ним рядом тоже не в состоянии? Давайте разбираться.

Признаки, что пора разводиться

Специалистам известен тот факт, что развод – одно из самых стрессовых событий в жизни женщины. Многие настолько бояться уйти, что готовы терпеть побои, алкоголизм или постоянные измены избранника. Чаще всего их останавливают мысли о том, что они в одиночку не справятся с воспитанием ребенка или будут прозябать в нищете. Как же понять, что пришло время сделать последний шаг и подать на развод?

Осознать и смириться с тем, что пора уходить, помогут следующие характерные признаки:

• рукоприкладство и психологическое насилие в семье;
• мужчина не желает обеспечивать семью и большую часть времени проводит на диване с бутылкой пива в руке;
• наличие у мужа наркотической или алкогольной зависимости, которые ставят под угрозу жизнь женщины и ребенка;
• регулярные измены;
• постоянные ссоры по надуманным поводам;
• чувства между мужем и женой давно угасли, вы не общаетесь и не спите вместе, но продолжаете жить в браке только ради детей.

Психологи предупреждают, что если женщина замечает в супружеской жизни хотя бы один из вышеописанных признаков, то ей срочно нужно подавать на развод. В противном случае она потратит лучшие года на ненавистного человека, а потом до самой старости будет корить себя за нерешительность.

Когда пора разводиться ?!

Как решиться на развод с мужем: разбираемся в своих страхах

Статистические исследования показали, что большинство женщин, несчастных в браке, продолжают жить с ненавистным им человеком. Почему так происходит? Почему они не могут раз и навсегда разорвать болезненную связь, заставляющую их плакать ночами в подушку, а наутро делать вид, что все в порядке? Психологи уверяют, причина заключается в женских страхах. Вот самые распространенные среди них:

• боязнь остаться одинокой до конца своих дней;
• страх остаться без гроша в кармане;
• боязнь осуждения со стороны друзей и близких;
• опасения, что выросшие без отца дети будет неполноценными;

Избавиться от страхов несложно, стоит только тщательно их проанализировать. Рассмотрим каждый из этих «мифов» через призму психологического знания:

1. Страх одиночества. Ответьте для себя на вопрос: «Что хуже – быть одинокой или постоянно испытывать негативные эмоции от совместной жизни с нелюбимым человеком?». Похоже, что всё лучше, чем регулярные побои, оскорбления и унижения со стороны супруга. Будьте уверены, после развода вы точно станете счастливее, пусть и в одиночестве. А счастливые люди, по мнению психологов, недолго остаются без ухажеров, очарованных сокровищами их души, так что и одинокой вам предстоит быть очень короткое время.
2. Страх бедности. Между материальными лишениями и беспечной жизнью в «золотой клетке» лучше выбрать финансовую нестабильность, но подслащенную свободой действий. Да, поначалу будет тяжело, но потом все обязательно наладиться. Стоит вам найти работу и получить первую зарплату и вы тут же забудете как страшный сон, что такое существование за счет человека, который не уважает вас и не любит.
3. Страх осуждения. Бояться сплетен и разговоров за спиной – глупое и безнадежное занятие. Сплетничать люди будут в любом случае, хоть вы уйдете от мужа, хоть вы с ним останетесь. А вот будете ли вы счастливее, если этот кошмар, в виде пародии на супружескую жизнь, продолжится? Если ответ «нет», то смело подавайте на развод.
4. Дети, выросшие без отца – вырастут неполноценными людьми. Вам стоит знать о том, что ребенок копирует поведенческую модель родителей, а в будущем воспроизводит ее в собственной жизни. То есть если у вас подрастает сын, то с большой долей вероятности он станет таким же неудачным мужем, как и его отец, а если дочь, то она почти наверняка выберет себя избранника, чем-то похожего на вашего супруга. Это можно назвать показателем полноценности? Лучше разводитесь и попытайтесь найти для своих детей достойный пример для подражания.

Итак, вы решились на развод, а это значит, что половина пути к свободе уже пройдена. Теперь вам нужно рассказать о своем решении мужу и детям. Как сделать это правильно?

Как сказать мужу о разводе: 5 простых советов

Сообщать о том, что хотите уйти от человека – дело очень тяжелое. Ситуация наполнена трагизмом, в голове проносятся совместные приятные воспоминания, но слова «Я ухожу» должны быть сказаны. Поэтому имейте смелость произнести их вслух, только так вы сделаете серьезный шаг к своему счастью и свободе. Совершить его вам помогут следующие психологические рекомендации:

1Будьте уверены в своем решении

Если мужчина заметит, что вы невнятно выражаете мысли, сбиваетесь и постоянно отводите глаза в сторону, то он может расценить это как признак слабости и попробует переубедить вас разводиться. Поэтому тщательно подготовьте речь, которую планируете произнести. Это даст понять мужчине, что вы настроены серьезно и не станете менять свое убеждение ни при каких обстоятельствах.

2Будьте готовы к обвинениям и нападкам

Какие бы веские аргументы вы не приводили в поддержку своего решения, супруг может подумать, что за разводом стоит любовник. Спокойно выслушайте его обличающие речи и продолжайте гнуть собственную линию. Не стоит включаться в эстафету взаимных упреков и начинать перечислять недостатки мужа, это только экстраполирует конфликт и превратит столь важный момент вашей жизни в обыкновенную ссору с элементами фарса.

3Не вините во всем супруга

Стратегия разговора, в которой вы представлены безвинным ангелом, а муж – чудовищем, может быть недалека от правды, но лучше не озвучивать ее в диалоге. Поэтому избегайте употреблять местоимение «ты», возлагая все на плечи мужчины, лучше говорите «мы оба виноваты в том, что случилось», это ослабит агрессию партнера и сделает беседу более конструктивной.

4Выберите место и время для разговора

Психологи уверены, что говорить мужчине о разводе лучше днем и в людном месте, например в кафе или ресторане. Особенно это важно, если мужчина склонен к вспышкам гнева и импульсивным поступкам. В общественном месте супруг побоится причинить вам вред и будет сдерживать свой неукротимый нрав.

5Не отказывайте мужу в желании видеться с детьми

Если у вас есть совместный ребенок, то обязательно скажите супругу, что будете позволять ему видеться с ним на выходных или по праздникам. Это очень важный момент для многих мужчин, которые видят в продолжателях рода – самих себя.

Как сказать ребенку о разводе?

По статистике, после развода дети чаше остаются с матерью, чем с отцом. Но как максимально деликатно объяснить чаду, почему его любимые папа с мамой решили разойтись? В этом вам помогут следующие психологические рекомендации:

1. Разговор необходимо проводить в присутствии обоих родителей. Супруг имеет право изложить ребенку свою версию происходящего.
2. Подходите к теме развода постепенно, иначе шок, который может получить малыш, грозит перерасти для него в серьезную психологическую травму.
3. Не пытайтесь врать ребенку. Вообще психологи советуют относиться к чаду, как к «маленькому взрослому». Поэтому не смягчайте углы и не пробуйте перетянуть его на свою сторону. Излагайте аргументы объективно, без лишних эмоций, это убедит малыша, что родители расстаются по серьезной причине.
4. Объясните ребенку, что инициативы развода принадлежит самим родителям, а он ни в чем не виноват. Некоторые дети принимают расставания отца и матери на свой счет, а потом корят себя за это всю жизнь.
5. Дайте понять чаду, что он будет видеться с папой. Ребенок не имеет никакого отношения к тому, что чувства между родителями иссякли, поэтому он может получать долю любви от отца после развода, даже если вам это не нравится.
6. Если при разговоре у ребенка началась истерика, то беседу придется отложить. Постарайтесь успокоить его лаской и нежностью, побалуйте любимой едой или сводите в кино. Однако рано или поздно ему придется все рассказать, как бы тяжело для вас это не было.

И запомните, ни при каких обстоятельствах не пытайтесь манипулировать ребенком при разводе. Не нужно пытаться заслужить у него одобрения вашего поступка или «подкупить» сладостями или игрушками. Будьте с малышом честными, и однажды он поймет, почему его близкие люди решили расстаться.

8 советов, как ребёнку пережить развод родителей без травм. Family is…

Как разойтись с мужем без скандала: 5 рецептом по усмирению тирана

Выше уже обсуждался вопрос о том, как правильно сказать мужчине о разводе. Однако не каждый супруг готов конструктивно выслушивать решения собственной жены. Особенно если на протяжении многих лет он беспощадно ее эксплуатировал и унижал. Давайте разберемся с тем, как сообщить мужу-тирану о том, чего он так боится:

1. Не стоит забывать о том, что для мужчины развод – это своеобразная форма публичного унижения. Ведь любимая женщина отвергла его и ушла из дома, а значит, он плохой добытчик и не состоялся как полноценная личность. Не удивительно, что многие из супругов начинают молить жену о «пощаде», прося ее не совершать столь радикального поступка. Но вам следует оставаться непреклонной в своем решении и не соглашаться на компромиссы.
2. Если супруг начнет вас оскорблять, то просто соглашайтесь со всеми его словами. Специалисты называют подобную технику урегулирования ссор «психологическим айкидо». После пары нападок, на которые вы не отреагируете, ваш муж поймет тщетность своих попыток и продолжит дискуссию уже в конструктивном ключе.
3. В случае, когда вы не уверены, сможете ли справиться с собственным негативом по отношению к супругу, воспользуйтесь методикой «Благодарственное письмо». Суть ее заключается в том, что вам нужно будет написать благодарственное сообщение мужу, в котором вы скажите ему «спасибо» за все годы, проведенные в браке. Перечитайте его несколько раз, а затем сожгите. Подобный прием надежно убережет вас от опрометчивых слов во время разговора о разводе, а значит, риск скандала сведется к минимуму.
4. Планируйте, что будете делать после развода. Вы давно хотели сменить гардероб, записаться в спортзал или взять отпуск на работе, чтобы съездить с ребенком на море? Время после расставания идеально подходит для того, чтобы начать воплощать свои желания в жизнь. Сосредоточьтесь на актуальных планах и задачах перед беседой о разводе, это поможет вам пережить весь негатив, который супруг может на вас выплеснуть.

Напоследок хочется сказать, что развод – это не конец, а начало новой жизни, в которой вас будут ждать встречи с интересными людьми, позитивные изменения в личностном мировоззрении и романтические отношения. Смотрите в будущее смелым взором, и не оплакивайте прошлое, оно того не стоит.

Статья обновлена: 16.05.2020

17 способов мирно положить конец отношениям — Советы по взаимоотношениям4u

Как я могу закончить отношения мирно, не вызывая ненависти? Вопрос задают многие люди?

Разрешите мне начать эту статью с цитаты из C. JoyBell C — «Концы — не плохие вещи, они просто означают, что вот-вот начнется что-то еще. И есть много вещей, которые на самом деле не заканчиваются, они просто начинаются заново по-новому. Концы не плохи, и многие концовки на самом деле не являются концом; некоторые вещи бесконечны.

Сказав это, когда мы говорим о , прекращающем отношения , важно отметить, что это действительно непростой процесс, поскольку нет простого способа разбить чье-то сердце.

Хотя мирное прекращение отношений с супругом или партнером может оказаться самым трудным делом, лучше всего понять, как прекратить отношения надлежащим образом, если вы чувствуете, что в первую очередь завершаете роман.

В этой статье представлены 17 проверенных способов мирного прекращения отношений.

1. Убедитесь, что вы оба готовы к этому:

Для того, чтобы отношения завершились надлежащим образом, обе стороны должны быть вовлечены, иначе вы в конечном итоге навредите другой. Итак, готовы вы или нет, вам также следует попытаться узнать, готов ли ваш супруг в данный момент.

По сути, когда ваш супруг или партнер не готов прекратить отношения, и вы бросаете это ему в лицо, это может быть очень разрушительным и в большинстве случаев съедает того, кто ранен, и может в конечном итоге заставить их сделайте что-нибудь решительное, о чем можете сожалеть всю жизнь.

2. Знайте правильное время и момент:

В большинстве случаев вы просто хотите сказать ему / ей об этом в любое время или в любой момент, когда считаете, что это правильно. Говорить о прекращении отношений на вечеринке, общественном собрании, в машине или вместе выполнять какое-нибудь домашнее задание, например, за продуктами, или за приятным ужином — плохой выбор.

Он / она будет застигнут врасплох и шокирован, в результате чего момент будет испорчен. Независимо от того, когда и как вы сообщаете новости, это нужно делать в нужный момент и в нужное время.

Никогда не будет идеального времени, чтобы расстаться с кем-то, но постарайтесь максимально контролировать время, а не болтать об этом за завтраком с друзьями.

3. Сделайте это лично:

Прекращение отношений обычно является тревожным периодом для обеих сторон. Большинство людей хотели бы довести романтические отношения до конца с помощью телефонных звонков, обмена текстовыми сообщениями, даже используя электронную почту, но это совершенно неправильно, хотя это означает, что нет необходимости смотреть на выражение его / ее лица, и если это текст , тебе даже не нужно говорить.

Как бы то ни было, это действительно не способ мирно завершить романтические отношения. Такой подход подрывает саму суть мирного завершения ваших отношений уместного и достойного завершения. Чтобы сделать это правильно, вы должны сделать это лично.

Фото Денисс Леон на Unsplash

4. Будьте честны и правдивы:

Открытое и честное объяснение причин прекращения отношений очень важно . Другая сторона может привести множество причин, по которым отношения должны продолжаться, и может даже попытаться отговорить вас от вашего решения.

Однако важно оставаться честным в отношении своих чувств по отношению к другой стороне, а также причин, по которым вы хотите прекратить отношения. Всегда будьте искренними, независимо от долгосрочного результата, потому что вы сможете лучше смириться со своим решением.

Статьи по теме

5. Не уклоняйтесь перед разборкой .

Большинство любовников, которые хотят прекратить отношения, стараются избегать своего партнера и дистанцироваться, используя глупые оправдания.Поймите, что ваш партнер заслуживает знать, что происходит у вас в голове, и имеет полное право знать правду о ваших чувствах. Вы можете выразить свое мнение о том, что вам не нравятся отношения, но вы никогда не должны игнорировать призывы партнера или избегать их лично.

Иногда причиной всех различий может быть просто этап или недоразумение. Прежде чем серьезно задуматься о прекращении отношений, дайте время, чтобы увидеть, сможете ли вы оба улучшить свои отношения и заставить их работать.

6. Прекратите обвинения и обвинения:

В большинстве случаев расставания могут быть односторонними или взаимными, в зависимости от вовлеченных сторон. Независимо от того, прекращаете ли вы отношения по взаимному согласию или по личным предпочтениям, нет причин обвинять друг друга или обвинять друг друга. Обвинения обычно приводят к конфликтам, а также к тому, что разрыв не заканчивается на хорошей ноте.

Стороны в конечном итоге оставят отношения горькими и обиженными друг на друга, несмотря на хороший опыт, который у них, возможно, был вместе.Вместо этого каждый должен смириться с тем фактом, что он / она несовершенен и каким-то образом способствовал разрыву отношений.

7. Разговор об этом: «разговор» :

Фото Веры Арсич на pexels.com

По словам Пауло Коэльо «Всегда важно знать, когда что-то подошло к концу. & Закрытие кругов, закрывать двери, заканчивать главы, не имеет значения, как мы это называем, и когда это происходит в отношениях, всегда важно делать это правильно, говоря об этом ».

Как всегда говорят, общение в отношениях имеет первостепенное значение для обеспечения либо успешных отношений / счастливого конца, либо надлежащего мирного завершения отношений.

8. Объяснение:

В приведенной выше подсказке мы говорили о стадии разговора и общения. Я думаю, вы могли бы спросить: «О чем тут говорить?» В этой подсказке это этап объяснения. Если вы действительно хотите расстаться с тем, кого любите, и закончить его соответствующим образом, вам нужно подойти к разрыву с деталями и объяснениями, чтобы это привело к подходящему концу.

Расставание в большинстве случаев причиняет боль, но вы должны быть в состоянии сказать партнеру, что вы чувствуете. Объясните настоящую причину, по которой вы хотите прекратить отношения, но постарайтесь не рассердить партнера, поднимая острые вопросы. Вы пытаетесь расстаться с тем, кого любите, и вам следует научиться делать это должным образом, не зацикливаясь на ошибках.

9. Знать причину:

Знание причины и происхождения разрыва — отличный способ узнать, как его положить.Как правило, расставания происходят по нескольким причинам, и только когда вы поймете причину, по которой отношения заканчиваются, у вас может быть подходящий конец.

Это потому, что знание причины конца даст возможность обеим сторонам принять разрыв и двигаться дальше. Если разрыв кажется неожиданным, одна или обе стороны могут быть настолько шокированы, что впадают в депрессию или даже могут страдать от временного безумия.

Короче говоря, внезапный разрыв отношений никогда не является подходящим способом мирного прекращения отношений.Результат будет лучше, если вы знаете причину, принимаете конец и двигаетесь дальше.

10. Отнеситесь к этому серьезно:

Расставание никогда не является тем, о чем кто-то молится, вступая в отношения, поэтому вы должны понимать, что это не завидная и приятная ситуация, и вы должны серьезно отнестись к этому, если собираетесь чтобы закончить отношения.

Хотя большинство людей считают, что создание сценария, при котором партнерша оставит их в подвешенном состоянии, сыта по горло, и, наконец, уйдет, я говорю вам, это только заставит вас выглядеть трусом.Как мужчина или женщина, полные достоинства и уважения, вы всегда должны избегать этой ситуации.

Относитесь к этому должным образом и с искренним отношением и будьте более практичными в ситуации, уделяя должное внимание своему партнеру.

11. Будьте уверены в этом:

Смешанные чувства по поводу прекращения отношений могут раздражать, а также могут испортить ваше сердце, и в конечном итоге ваш партнер почувствует это в некоторые моменты.

Когда это происходит, это, несомненно, снижает вашу ценность.Когда вы думаете о мирном прекращении отношений и решаете поговорить об этом, вы должны быть уверены в том, чего хотите. Если вы все еще не уверены в своих чувствах по поводу отношений, вам следует отложить разговор до тех пор, пока вы не будете абсолютно уверены.

Отправка непонятного сообщения вашему партнеру приведет только к ненужной душевной боли и неприятному разрыву. Убедитесь и дайте понять, что ваше решение двигаться дальше окончательно.

12. Делайте это публично:

Этот совет может быть очень полезным.Согласно Кейси Карр из статьи Ezine; «Это поможет, если люди будут рядом, потому что ваш парень или девушка с меньшей вероятностью уйдут от них и вызовут хаос. Общение с другими придаст уверенности, что доведет разрыв до конца.

Если вы один, вы рискуете сдаться и отказаться от мирного прекращения отношений. Сходите в кафе или библиотеку, где вы можете расслабиться и уйти, если что-то пойдет не так, а не ждать, пока этот человек уйдет ».

Итак, в большинстве случаев прекращение отношений может быть прекрасным и уместным, если это происходит в открытом месте, где меньше вероятность того, что напряжение перерастет в неприятную ситуацию.

13. Избегайте клише :

Прекращение отношений мирным путем никогда не бывает счастливым моментом, и в этот момент никто не хочет слышать слова вроде «Это не ты, это я!» или, возможно, «Ты действительно хорош, но…» или «Мы все еще можем быть друзьями». Да, это хорошие слова, так как вы, возможно, захотите подружиться после разрыва, но сейчас не время обсуждать это, и это не делает есть смысл сказать ему / ей, что: «Вы обязательно встретите кого-то действительно особенного, который больше подходит для вас, чем я…»

Просто придерживайтесь сути дела, сразу переходите к разговору о разрыве, чтобы вы не произносите слов, которые причинят больше вреда.

14. Не позволяйте кому-либо делать работу:

Большинство людей ведут себя неловко, когда они собираются мирно разорвать отношения и самое неприятное — это позволить кому-то другому делать за них грязную работу.

Это может быть очень раздражающим, трусливым и столь же неуважительным. Это задача, которую можете выполнить только вы. Я понимаю, что вам может потребоваться помощь и советы, как это сделать.
Во что бы то ни стало, попробуйте сделать это сами, поскольку это придает вам достоинство.

Фото Матеуса Ферреро на Unsplash

15. Будьте готовы испытать негативный отзыв от него / нее или их союзников:

Вполне естественно, что во время расставания злиться — это естественная реакция на боль. Итак, на этом этапе вы должны быть готовы к негативным отзывам и оскорблениям со стороны собеседника. Когда вы к этому подготовитесь, вы, скорее всего, справитесь с ситуацией спокойно.

Подводя итог, помните, что расставания — отстой, и причинять боль кому-то тоже — отстой.Но помните, что эти неудобные чувства и тяжелые переживания являются частью человеческого бытия. Так что, если вы чувствуете себя виноватым, это хорошо и означает, что у вас есть совесть.

16. Выход .

На этом этапе вы, вероятно, терпеливо объяснили причины разрыва спокойным голосом, и вы оба решили прекратить отношения мирным путем.

Пришло время прекратить отношения, не испытывая неприязни друг к другу.Хотя это сопровождается некоторыми волнами подавляющего облегчения, но вместе с тем болезненным и трезвым осознанием того, что вы только что расстались с любимым человеком.

Чувствовать и испытывать противоречивые эмоции нормально, поэтому не беспокойтесь об этом. Решите, хотите ли вы остаться друзьями или избегать друг друга некоторое время, пока не заживут раны. Но в любом случае, оставаясь друзьями, вы только усугубите боль, поэтому рекомендуется дать друг другу немного места, по крайней мере, на несколько месяцев.

17. Последние прощания .

Да, теперь вы расстались и, кажется, прекратили отношения, но все же думаете, что у вас могут быть моменты, это все сложные проблемы, которые возникают.

После того, как вы расстались, лучше всего попрощаться и пусть это будет конец. Перестаньте порождать моменты, которые могут вернуть старые воспоминания.

Надеюсь, эта статья и советы были для вас полезны, позвольте нам получить ваши комментарии и отзывы по этому поводу. Эта статья «17 проверенных способов мирного прекращения отношений» № написана в моем сердце.Я разорвал отношения и, честно говоря, в некоторых случаях делал это неправильно. Большое спасибо.

Изображения любезно предоставлены marcolm на FreeDigitalPhotos.net

Профиль автора

Дэвид Смолл

является основателем и редактором Relationstips4u. Он тренер по свиданиям, браку и отношениям, спикер и автор.

Узнайте больше о нем здесь и свяжитесь с ним в Twitter, Facebook и LinkedIn.

.

Как расстаться с кем-то согласно науке

Расставаться с кем-то всегда неловко, но новое исследование показывает, что при этом не следует ходить вокруг да около.

Исследователи искали лучший способ сообщить плохие новости и обнаружили, что большинство людей предпочитают прямолинейность, а не ведение светской беседы.

Вместо того, чтобы начинать с разрыва, ученые предполагают, что простого «нам нужно поговорить» достаточно, чтобы смягчить удар, не добавляя слишком много буфера.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Вместо того, чтобы начинать с разрыва, ученые предполагают, что простого «нам нужно поговорить» достаточно, чтобы смягчить удар, не добавляя слишком много буфера (стоковое изображение)

КАК ГЛАВАТЬ ПЛОХИЕ НОВОСТИ

Люди ценят прямоту, а не растянутую и чрезмерно вежливую беседу.

Профессор Алан Мэннинг, возглавлявший исследование, сказал: «Немедленное« Я расстаюсь с вами »может быть слишком прямым».

Когда дело доходит до получения негативной информации о физических фактах, таких как «что вода токсична», большинство людей хотят получать ее прямо, без каких-либо дополнительных указаний.

Хотя буфер для сообщения плохих новостей почти всегда плохая идея, бывают случаи, когда он может быть ценным.

При попытке убедить кого-то изменить твердое мнение может иметь значение стратегическое наращивание.

Исследователи из Университета Бригама Янга в Юте рассмотрели лучшие способы сообщить плохие новости и обнаружили, что люди ценят прямоту, а не чрезмерно вежливую информацию.

Профессор Алан Мэннинг, возглавлявший исследование, сказал: «Немедленное «Я расстаюсь с тобой» может быть слишком прямым.

«Но все, что вам нужно, это буфер« нам нужно поговорить »- всего пара секунд, чтобы другой человек обработал приближение плохих новостей».

И когда дело доходит до получения негативной информации о физических фактах, таких как «что вода токсична», большинство людей хотят получать ее прямо, без каких-либо дополнительных указаний.

Профессор Мэннинг сказал: «Если мы отрицаем физические факты, то буфер не требуется и не желателен.

‘Если ваш дом горит, вы просто хотите знать об этом и уходить.

‘Или, если у вас рак, вы просто хотели бы это знать. Вы же не хотите, чтобы доктор об этом говорил?

В исследовании 145 участников получили ряд сценариев плохих новостей и получили по две потенциальных доставки для каждого.

Когда дело доходит до получения отрицательной информации о физических фактах, таких как «у вас рак», большинство людей хотят получать ее прямо, без предварительного уведомления, согласно исследователям (изображение)

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ОТНОШЕНИЯ

В своей новой книге «Брак по принципу« все или ничего »доктор Эли Финкель говорит, что для того, чтобы иметь счастливые отношения, нам нужно меньше просить от этого человека и думать о том, как дружба может дать нам больше.

Но для многих пар стремление к достижению этих целей нереально, и вместо того, чтобы искать их всех в партнере, люди могли бы извлечь выгоду из передачи некоторых из них другим членам своей социальной сети.

Доктор Финкель говорит, что помимо повторной калибровки и уменьшения суммы, которую мы просим от нашего партнера в браке, нам нужно стараться проводить с ним больше времени.

Это означает, что нужно планировать время, чтобы делать что-то вместе, и перестать связывать отношения «по дешевке», сказал он.

Для каждого полученного сообщения они оценивали, насколько ясным, внимательным, прямым, эффективным, честным, конкретным и разумным они считали его.

Они также оценили, какие из этих характеристик они ценят больше всего.

Результаты показали, что по большей части участники ценили ясность и прямоту выше других характеристик.

Профессор Мэннинг добавил: «Если вы слишком стараетесь, то да, безусловно, психологически удобнее отказываться от этого — что объясняет, почему традиционные советы таковы, как есть.

‘Этот опрос составлен так, чтобы вы представляли, что получаете плохие новости, и какую версию вы считаете наименее нежелательной.

«Люди, получающие сообщения, скорее всего, так и поступят».

Хотя буфер для сообщения плохих новостей почти всегда плохая идея, бывают случаи, когда он может быть ценным.

При попытке убедить кого-то изменить твердое мнение может иметь значение стратегическое наращивание.

Профессор Маннинг сказал: «Системы убеждений людей — это то место, где они наиболее чувствительны.

«Любое сообщение, которое влияет на их систему убеждений, их эгоистическую идентичность, это то, что вам нужно буферизовать».

.

Как расстаться, не презирая своего бывшего

И снова страна охвачена враждующими бывшими, пытающимися разрушить жизни друг друга, благодаря популярной драме BBC «Доктор Фостер», которая возвращается во втором сезоне.

Хотя немногие расставания идут так плохо, многим из нас трудно оставаться в гражданских отношениях с бывшими партнерами. Итак, как же некоторым женщинам удается стать не просто друзьями, а «хорошими друзьями» после разрыва отношений? Здесь четыре писателя делятся своими советами, как оставаться рядом после развода…

ОН СБЕГ НА МИНИ-МЕ

Мэрион МакГилвари, 59 лет, живет в Лондоне со своим партнером. Она была замужем за своим бывшим 25 лет. У них четверо детей.

В самом начале — или в конце, в зависимости от того, как вы на это смотрите — когда все было сырым и мои дети ругали своего отца за то, что он бросил меня ради другой, более молодой женщины, было бы легко ненавидеть моего партнера.

Пока страна наблюдает за тем, как разворачиваются опасные отношения между бывшими в популярной драме BBC «Доктор Фостер» (на снимке), четыре писателя рассказывают, как они оставались рядом со своими бывшими после развода

Для их поощрения потребовалось лишь малейшее подталкивание тоже немножко его ненавидеть.Но мы были женаты 25 лет: мы с ним не могли вынести того, чтобы разрушить жизнь, которую мы строили, очень счастливо, большую часть этого времени только потому, что ей пришел конец.

Вырастив четырех великих людей, я не хотел заставлять их выбирать между своим отцом и мной или разрушать их отношения с ним только потому, что мои были в развалинах.

Хотя я никогда не скрывал своей боли, я не хотел отравлять их или свою жизнь.

Так что остаться друзьями с моим бывшим было легким решением.Другого не было. Я был настроен не огорчаться.

Как я буду счастлив, если причиню еще больший вред своим детям? Он был хорошим отцом. И он продолжал быть. И поскольку мы все еще были в хороших отношениях, я не чувствовал угрызений совести, говоря ему об этом, если он когда-либо переступал отцовскую линию.

Он не отделался легкомысленно — на самом деле, если бы я больше не заговорил с ним, у него была бы гораздо более гладкая жизнь, но я держался и время от времени закручивал его гайки.

Дело было не в том, что мы остались друзьями, а в том, что после всех этих лет вместе мы стали семьей друг друга.

Мэрион МакГилвари (на фото), 59 лет, была замужем за своим бывшим 25 лет

А семьи, как мы все знаем, — это учреждения, из которых редко сбегают. Вы ненавидите и любите на одном дыхании, но всегда рядом друг с другом.

Мы с мужем разделили кровь наших четырех детей. Ничто не могло этого изменить. Итак, вместе мы заставили это работать. Через некоторое время это перестало работать — просто нормально.

Но, знаете, это не все обидчиво — я все равно злюсь на него и говорю ему об этом.В конце концов, я также встретил нового партнера и не обижался на его новые счастливые отношения так сильно, как когда он сбежал со своим мини-я.

Люди не звонят в последние часы, чтобы сказать кому-либо, что ненавидят их — все дело в том, кого они любят. Это показатель хорошо прожитой жизни, и я действительно живу очень хорошо.

Между тем, у моего бывшего партнера, вышедшего на пенсию, теперь родился ребенок, и, вероятно, он не будет спать снова, пока не попадет в дом престарелых. Я не могу удержаться от смеха. , ,

ПОМНИТЕ: ЗЛОЙ СТАРЕТ

Джанет Стрит-Портер, 70 лет, была замужем четыре раза.

Первое, на чем нужно сосредоточиться после того, как вы расстались, — это то, что однажды вы нашли этого человека замечательным. Настолько потрясающе, что вы решили провести с ними остаток жизни.

Хорошо, не сработало, но придирки по поводу того, почему вы расстались, контрпродуктивны и утомительны.

Прекратите распределять вину и приложите все усилия, чтобы помнить их положительные стороны.

Вы не собираетесь начинать войну, потому что не будет победителей. Злость непривлекательна и стареет.

После разрыва отношений я принимаю, что есть период молчания, в то время как вы отряхиваете себя и жалеете себя, даже если вы решили бросить их.

Перестаньте думать, что вы неудачник, потому что отношения подошли к концу — вы только что уехали, вышли из автобуса, и скоро появится еще один. Жизнь не остановится, потому что вы одиноки.

Джанет Стрит-Портер (на фото), 70 лет, была замужем четыре раза.Она считает, что оставаться цивилизованными с бывшими партнерами — это знак уважения.

Мы с моим вторым мужем поженились недолго — мы прожили вместе два года, прежде чем по глупости узаконили наши отношения.

Сразу стало ясно, что мы слишком похожи (точно такого же возраста и интересов) и лучше будем друзьями, а не парой измученных ссор, поэтому он уехал.

Прошла пара месяцев, потом мы возобновили общение — ведь у нас много общих друзей и почему они должны принимать чью-то сторону? Тридцать лет спустя мой бывший и я обедаем и ужинаем и поддерживаем регулярные контакты по электронной почте и текстовым сообщениям.Его жена — очень особенный друг, и я даже выступил с речью на их свадьбе.

Она может разобраться со всеми его раздражающими маленькими слабостями и навязчивыми идеями: я знаю их слишком хорошо.

Но я также рад, что он нашел гораздо более терпимого партнера, чем я, — человека, который поддерживает и поддерживает меня. Я всегда сосредоточен на своей работе и на себе, поэтому кому-то трудно заполнить мою голову.

Вы можете прожить жизнь, разгромив своих бывших партнеров (я допускаю только одну серьезную ошибку — мой четвертый брак стал результатом кризиса среднего возраста в 49 лет), но все мои другие партнеры были восхитительны, даже после того, как мы расстались ,

Несколько лет назад трое из моих бывших мужей были приглашены в дом общего друга на воскресный обед.

Они настояли на том, чтобы сесть вместе — пережив меня, им было о чем поговорить. Людей всегда удивляет, что я остаюсь такими близкими друзьями со своими бывшими партнерами, но, в конечном итоге, я считаю, что это цивилизованно и является признаком уважения.

Я УЗНАЛ, КАК ЕГО СНОВА ЛЮБИТЬ

Линда Келси (на фото), 65 лет, была с бывшим мужем Кристианом 23 года

Линда Келси, 65 лет, живет в Лондоне со своим партнером Роном.Она была с бывшим мужем Кристианом 23 года. У них есть сын, Томас, 29 лет.

Каждые пару месяцев мы с бывшим встречаемся за кофе. Мы знакомимся с нашей жизнью и обмениваемся взглядами на жизнь в целом.

Он рассказывает мне — иногда слишком подробно — о своих сложных сердечных делах и спрашивает, как поживает мой партнер.

И, конечно же, мы обсуждаем нашего сына Томаса.

Я воздерживаюсь от критики его за то, что он встречался с женщинами вдвое моложе, хотя не могу удержаться от странного ироничного замечания о свиданиях с малышами.

Мы с моим бывшим мужем никогда не говорим о том, что нас разделяло. Правило № 1 для того, чтобы оставаться друзьями с бывшим, — не разгребать угли своего прошлого.

Помните о горячих точках. Они есть у каждой пары, от денег до недостатка внимания. То, что вы не могли решить, не будет решено сейчас: отпустите.

Правило № 2 очевидно. Ставьте детей на первое место. Как бы мы ни расходились к концу, в одном вопросе мы были едины. И это было благополучием нашего сына.

Ему тогда было 19 лет, и он только что поступил в университет. Но хотя колледж означает свободу, это также может быть эмоционально трудное время.

Мы никогда не использовали его в качестве посредника. Мы вместе пришли на его выпускной, а потом все вместе отпраздновали его.

На Рождество мы всегда много времени проводим вместе, поэтому ему не нужно выбирать между нами на праздниках.

Мое личное правило № 3 — по возможности избегать адвокатов. Теперь это, конечно же, включает в себя возможность согласовать все финансовые вопросы, а если у вас есть маленькие дети, вопросы опеки и ухода — полюбовно.В нашем случае я действительно обратилась к адвокату, который усилил мою тревогу по поводу того, как мой муж может лишить меня финансового права, тем более что у меня была особенно хорошая пенсия. Когда я сказал, что доверяю ему, он засмеялся.

Итак, я бросил адвоката, и мы разводились онлайн. Мы также использовали в качестве посредника общего друга (обученного, но не практикующего юриста). Договорились о разделе добычи и подписали документ, которого придерживаемся.

Чтобы успешно вести переговоры без обращения к закону, вам необходимо мое Правило №4.Это мантра. Мой — Be Civil. Повторяйте за мной: будь вежливым, будь вежливым. Если да, то, скорее всего, тоже.

Правило № 5. Помните о положительных сторонах своего брака. Мой муж был изворотливым, щедрым, любящим и преданным отцом. Да, все пошло наперекосяк примерно через 20 лет вместе, но до тех пор все было очень хорошо.

Отрицая хорошие времена, вы, по сути, удаляете большую часть своей жизни.

В эти дни я с нетерпением жду встречи со своим бывшим.Я больше не хочу быть с ним, но я снова его люблю.

КРИЗИС НАС НАЗАД ВМЕСТЕ

Писательница Рафаэлла Баркер (на фото), 52 года, была замужем за своим бывшим в течение 16 лет

Писательница Рафаэлла Баркер, 52 года, живет в Норфолке со своим вторым мужем. Она была замужем за своим бывшим 16 лет. У них трое детей.

Было два года назад летом, когда что-то кардинально изменилось в моей жизни как разведенной матери. Дочка решила отпраздновать 18-летний юбилей на весь учебный год — 80 человек.

Мы должны были это предвидеть. Она делала это маленькой девочкой, но тогда это было управляемо: кемпинг в саду, костер на пляже рядом с домом.

Это было по-другому. Длинные платья и сидячий ужин. За 80. Как? Неважно почему — это уже другая история. Очевидным человеком, с которым можно было обсудить это, был ее отец, мой бывший.

Между нами все было разумно, не в последнюю очередь потому, что мы оба переехали — я снова женат, и он находится в счастливых долгосрочных отношениях, — но это событие изменило игру.

Он единственный человек в мире, чей интерес к моей дочери и ее братьям столь же глубок и широк, как и мой.

Он не стал терять время, говоря: «Давай отговорим ее» или «Почему?» Он ее знает. Вместо этого мы составили план битвы — вместе, впервые после нашего развода.

У нас внезапно появилась общая миссия. Мы стали товарищами по оружию, планируя, как контролировать алкоголь и готовить куриное карри на 80 человек. Каким-то образом мы это сделали — и не оглядывались назад.

Воодушевленные, мы провели большой семейный праздник с его партнершей и ее детьми, всеми нашими детьми и моим мужем.Еще один успех.

Дети осторожно одобряли, потом снова ушли к своей жизни.

Теперь у нас было два смешанных Рождества вместе, и это легко. Я знаю, что это не то, чего хочет каждая разведенная пара, но для нас с двумя сыновьями, которые живут в отдаленных местах (Берлин и Бейрут), время с ними является гораздо более важным приоритетом, чем гордость или обида.

Помогает то, что у нас уже несколько лет не было финансовых связей и что дети слишком стары для вопросов опеки.Время — и его ценность, и время его прохождения — очень много лечит.

Мы могли превратить каждое семейное мероприятие в осиное гнездо, но по мере того, как мы уходили от боли развода, мы обнаружили, что общение о детях держит дверь открытой.

Есть вещи в жизни, которые вечны, и вещи, которые пройдут. Для тех из нас, у кого есть дети, навсегда останется тот человек, с которым вы их родили. Для меня шрам развода стал меньше, когда я вспомнила, что мне в нем нравилось в первую очередь, и просто решила поладить с ним.

.

Как дрессировать мужа как собаку! Веселая книга показывает, что его действительно можно держать на поводке.

Как дрессировать мужа, как собаку! Веселая книга показывает, что его можно держать на поводке

Эми Сазерленд
Обновлено: 06:57 BST, 11 марта 2010 г.

Мой муж Скотт начитан, любит приключения и заставляет меня смеяться: я люблю его. Но он также забывчивый, неопрятный и ужасный хранитель времени. Он страдает серьезными приступами супружеской глухоты, но никогда не перестает меня слышать, когда я издалека проклинаю его себе под нос.

Несколько лет назад мы завладели Дикси, восьминедельным возбудимым щенком, которого я повела в класс послушания.

В течение шести недель я наблюдал, как она трансформируется, и удивлялся тому, как мне удалось изменить и контролировать другой вид. Я записала в дневнике: «Примерь мужа». Я сделал — и это сработало. Вот как это сделать:

Уроки щенков: Эми Сазерленд объясняет, как можно поставить бесполезного мужчину на пятки

1) ПРЕКРАТИТЕ ПРИЧИНЫ, ПРЕКРАТИТЕ КРИЧАТЬ

Я был кляпом.О испорченных салфетках, полотенцах на полу, о том, что мы слишком долго лежим в ванной. Вы называете это, я там ныть.

Я чувствовал, что поведение Скотта заставило меня ныть и жаловаться. Но дрессировщики животных не ворчат и в большинстве случаев даже не исправляют плохое поведение — у них есть подход, называемый «нежность» или «тренировка привязанности», что означает вознаграждение за поведение, которое им нравится, и игнорирование того, что они не делают ». т нравится.

Придание и крик не работают. Я делал это годами, а Скотт все еще был беспорядочным, забывчивым и всегда опаздывал.Мы, люди, полагаем, что указание на то, чего мы не хотим, дает понять, чего мы действительно желаем.

Наказание, как правило, имеет неприятные побочные эффекты, такие как апатия, страх и агрессия. Ни один из них не способствует обучению. Испуганное или разъяренное животное — плохой ученик.

2) ОПРЕДЕЛЯЙТЕ СВОИ ВИДЫ

Чтобы упростить обучение, просвещенные дрессировщики изучают все, что могут, о виде, чтобы понять, как он думает, что ему нравится и что не нравится, что легко дается ему, а что нет.

Мой вид территориален, когда дело доходит до пульта дистанционного управления и настройки низких частот на стереосистеме, он не слышит высоких шумов, питается плотоядной пищей и склонен к длительным периодам гибернации.

Территориально: Муж Эми любит управлять пультом от телевизора, но она научилась понимать и принимать это.

В конце концов, всегда лучше использовать сильные стороны вида. Скотт, например, ведет ночной образ жизни — поэтому полеты ранним утром или что-нибудь раннее утро — это испытание, поэтому я их избегаю.

Он питается пищей, и его всегда можно отвлечь, подкупить или соблазнить едой. Он нуждается в ежедневных физических упражнениях — отлично подходит для стрижки газонов, выполнения поручений и походов в магазин на углу.

Но точно так же, как вы не можете помешать собаке копать, а верблюду плеваться, я сожалею, что не могу помешать моему мужу потерять кошелек и ключи.

Но тогда хорошие дрессировщики не хотят животных-автоматов. Любить свое животное — значит принимать его — инстинкты и все такое.

3) ИГНОРИРУЙТЕ ПЛОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Забудьте спорить о беспорядке, который ваш партнер создает каждый раз, когда готовит, или о том, как он оставляет свои вонючие носки разбросанными по спальне.

Возможно, самый важный урок, который я получил от дрессировщиков животных, с которыми я встречался, заключается в том, что вместо того, чтобы наказывать или привлекать внимание к поведению, которое вам не нравится, вы должны просто игнорировать его.

Идея состоит в том, что любой ответ, положительный или отрицательный, подпитывает поведение. Если поведение не вызывает никакой реакции, оно обычно исчезает.

Итак, когда мой дорогой муж — в очередной раз — носился по нашему дому в раздражительном поиске в последнюю минуту своих ключей, вместо того, чтобы остановить то, что я делала, чтобы помочь ему найти их и попытаться его успокоить, На этот раз я ничего не сказал, проигнорировал его истерику и продолжил мыть посуду.

Требовалось много дисциплины, но результаты были незамедлительными. Он сам поискал их и нашел ключи. Без моего внимания его нрав упал до своего обычного уровня, а затем угас, как быстро движущийся шторм. У меня было искушение бросить ему кость.

Кто знал?

Чтобы научить щенка основам послушания, вам нужно потратить от 20 до 25 минут, тренируя его каждый день в течение десяти недель

4) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Подобно тому, как игнорирование раздражающих привычек вашего партнера поможет отучить его от них, вознаграждение за то, что он делает правильно, — как это сделал бы дрессировщик — также укрепит хорошее поведение.

Будь то уборка машины, вывоз мусора или стрижка лужайки, обязательно поблагодарите своего партнера, как только он сделает то, что вам нравится.

Когда мой муж — по-моему, слишком быстрый водитель — нажал педаль газа, я поблагодарила его.

Точно так же, если ему удавалось бросить одну грязную футболку в корзину для белья (хотя стул в нашей спальне был погребен под половиной его гардероба), я быстро получала хорошие результаты, игнорируя вредные привычки моего мужа и восхваляя его. хорошие.

Скотт наслаждался моей растущей признательностью. Он начал бросать больше белья в корзину и стал вести машину менее агрессивно.

На самом деле, чем более позитивно я относилась к мужу, тем быстрее угасала его мужская защита. Когда я попросил его что-то сделать, он был более отзывчивым.

Его супружеская глухота, казалось, тоже чудесным образом улучшилась.

5) ПРИМАНОВАНИЕ И ПРИМАНОВАНИЕ

Приманка — это способ сказать: «Вы получите это, но только если вы это сделаете».За выполнение задания обещано вознаграждение. Тренеры использовали его веками. Распространенный способ приучить собаку сидеть — держать лакомый кусочек прямо над головой, что побуждает ее положить зад на пол.

Некоторые дрессировщики не любят заманивать, так как считают, что это дает животному возможность заранее решить, достаточно ли большое угощение или нет. Ставка на то, что животное может удержаться от вас.

Я полностью за то, чтобы заманить мужей, но ты должен судить, считает ли твой приз, что награда того стоит.

Вкусное угощение: Эми заманила Скотта в Икеа обещанием тарелки шведских фрикаделек в конце

Однажды я заманил Скотта в Икеа в субботу, обещая потом тарелку их шведских фрикаделек в ресторане , Это сработало только один раз — он решил, что толпа покупателей не стоит вкусного угощения.

Но его любимое блюдо, приготовленное и поданное за обеденным столом, всегда уводит его от телевизора и с дивана.

6) ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ШАГ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Чтобы заставить животное и, следовательно, вашего партнера выполнять конкретную задачу, вам нужно разбить задачу на маленькие шаги и сосредоточиться на самой важной части.

Слишком сложные и запутанные сообщения о том, что требуется, ни к чему не приведут.

Например, если я хочу, чтобы Скотт был одет и готов вовремя к званому обеду, мне не следовало ожидать, что ему налиют напитки.

Если ему удалось открыть вино — отлично, но это было вишенкой на торте.Одеваться вовремя было самой важной частью задачи, и это было то, на чем я должен был сосредоточиться и похвалить его.

Я также понял, что мне нужно перестать вводить его в заблуждение, подняв планку среднего поведения — то есть больше не надо «благодарностей», как я это называю (например, «спасибо за покупку, но вы купили не тот товар»). молока ».) Повышение планки не только сбивает мужчин с толку в отношении того, чего вы от них хотите, но и демотивирует.

7) НЕ ПРИНИМАЙТЕ ВЕЩЕЙ ЛИЧНО

Как люди, мы склонны проецировать на животных все виды человеческих качеств, мотиваций и талантов.Мы предполагаем, что собака злобно жевала нашу новую пару уггов. Он этого не сделал.

Проецирование человеческих чувств и характеристик на животное может привести к неправильным решениям о дрессировке, поэтому, если вы собираетесь думать как дрессировщик животных, вам нужно сохранять хладнокровие и не воспринимать действия других людей слишком лично.

Ничего личного: собаки не жуют ваши лучшие туфли на высоких каблуках назло — примените ту же теорию к мужьям

Раньше я видел еще одну кучу потной велосипедной одежды Скотта, оставленную на полу в ванной, как оскорбление для меня, символ того, что он недостаточно заботился о моих чувствах.Теперь, в режиме дрессировки животных, я подумал о поведении Скотта с более прохладной головой.

Он оставил свои вонючие велошорты на полу в ванной не потому, что не любил меня, а потому, что это было просто удобно.

У него плохая память и худшее обоняние — это не означало, что это личное оскорбление для меня, и не стоило грести.

Неприятие действий партнера на свой счет освобождает, но задача не из легких. Я понял, что, как и многие товарищи, слишком много принимал лично — и часто видел оскорбления там, где они не предназначались.

8) НЕ ДОМИНИРУЙТЕ

Мы, как и другие представители животного царства, стремимся увидеть, кто здесь главный. Мы, приматы, разбираемся в иерархии. Мы хотим, чтобы другие знали, кто главный.

Я, как и многие жены, невольно пыталась завоевать контроль над своим браком, проталкивая «свой путь» Скотту. Ему пришлось ехать по магазинам, и я подумал, что помогал, когда показывал ему, как резать овощи, как я их делаю.

Но все, что я делал, это водрузил свой флаг и требовал своей территории.Когда Скотт упорно сопротивлялся прорычал я.

Дрессировщики предупреждают учеников, что им следует остерегаться их глубокого инстинкта командовать другим существом, поскольку это не способствует позитивным отношениям с вашим питомцем.

Вместо этого у вас отношения, основанные на страхе и негодовании, а не на доверии и любви.

9) ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МОМЕНТ

Дрессировщики никогда не пытаются научить животное, когда у него выходной.

К сожалению, когда дело доходит до отношений, мы часто выбираем худший момент, скажем, когда кто-то в ярости из-за потерянного питомца, кошелька или платежного чека, чтобы довести дело до дома: «Если вы просто использовали повод, отслеживали свои или положили чек, как я вам говорил, этого бы не случилось!

Или мы пытаемся решить проблему, когда у нас ПМС или мы чувствуем стресс из-за чего-то.

Мы можем иметь в виду «хорошо», но высказанная таким образом мысль обычно остаётся без внимания и может даже спровоцировать гневный удар.

Люди, как животные, не запрограммированы на то, чтобы учить или преподавать уроки, когда они не в себе.

Вместо этого не забудьте выбрать время для «тренировки» партнера, когда вы оба спокойны и находитесь в хорошем настроении.

10) ПРОЧИТАЙТЕ КИЕВЫ

Дрессировщик никогда не может отвлекаться от своего внимания. Пропущенный сигнал даже от маленького животного может иметь серьезные последствия.

Дрессировщики не могут стоять без дела в надежде, что сверкающая большая кошка не набросится или взволнованная собака не укусит.

Им необходимо уметь читать сигналы, которые подают им животные, чтобы они могли предвидеть каждое их движение и действовать быстро.

Этот метод хорошо работает и с людьми.

Обычно по ночам муж бьет меня до ванной. Ему нравится брать с собой книгу или журнал, а это значит, что всегда проходит добрых полчаса, прежде чем я наконец смогу попасть туда.

Я пытался постучать в дверь и рассердиться, но ничего не помогло — пока я не понял, что мне нужно искать сигналы — и остановить поведение до того, как оно началось.

Теперь, если он идет к лестнице с журналом в руке или небрежно спрашивает меня, видел ли я его каталог велосипедов в конце вечера — я бросаюсь к нему, называя «все, что мне нужно, это минута».

Таким образом, я могу вытирать, пользоваться зубной нитью и щеткой и устраиваться, чтобы посмотреть телевизор в постели, пока он не присоединится ко мне.

• Извлечено из книги «Что Шаму научил меня о жизни, любви и браке: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» Эми Сазерленд, опубликованной Маршаллом Кавендишем 8 апреля по цене 9,99 фунтов стерлингов. © Эми Сазерленд 2010. Чтобы заказать копию (p & p бесплатно), позвоните по телефону 0845 155 0720

.