Как расстаться с парнем который не отпускает: Как расстаться если мужчина не отпускает?

Как расстаться с парнем — Психология человека

Расставание без ссоры – это навсегда. Не поссорившись, нельзя и помириться.

Илья Шевелев

Приветствую вас, уважаемые читатели и особенно читательницы. В этой статье я решил затронуть не очень, быть может, популярную, но тем не менее достаточно интересную и важную для некоторых людей тему. Речь у нас с вами пойдет о том, как расстаться с парнем, с которым девушка хочет разорвать отношения, но не знает, как лучше это сделать. Почему эта тема важна? Дело в том, что бывают такие случаи, и мне с ними иногда приходилось сталкиваться в своей работе, когда девушкам попадаются очень назойливые парни, с которыми достаточно сложно разорвать отношения. Такой парень, если девушка решит с ним порвать, может начать ее преследовать, всячески шантажировать, угрожать ей или умолять ее остаться с ним, давя на ее психику. Ситуации эти, хоть и редки, но очень неприятны, а иногда и достаточно опасны. Ведь некоторые парни из-за своей горячей крови могут натворить массу глупостей и причинить вред девушке из-за ее желания расстаться с ними. Поэтому с некоторыми парнями нужно расставаться очень аккуратно и очень грамотно, чтобы не столкнуться с негативными последствиями. Вот о том, как это можно сделать, я расскажу в этой статье.

Сразу хочу сказать, что если вы, дорогие девушки, видите, что ваш парень, скажем так, не совсем уравновешен и может быть крайне агрессивным, если ему в чем-то отказывают – не нужно пытаться расстаться с ним стандартными способами. Все вот эти вот: “Нам надо расстаться” и “Давай останемся друзьями” или “У меня есть другой парень”, “Мы не подходим друг другу” и так далее – не годятся. И тем более не следует разрывать отношения с парнем по телефону или по почте, ибо это может вызвать у него крайне негативную реакцию, которая неизвестно к чему может привести. И не нужно ничего своему парню объяснять, если он не хочет ничего слышать. Есть люди, с которыми можно общаться, которым можно что-то говорить и быть уверенным в том, что они вас услышат. А есть люди, которые не понимают слов и вообще не слышат своего собеседника во время разговора. Вот если ваш парень именно такой, не нужно с ним разговаривать. Короче говоря, если он дурак, который не понимает, что ему говорят – не разговаривайте с ним. Не нужно всех этих – серьезных разговоров или разговоров по душам, с теми, кто не может, потому что не хочет слышать других. Не тратьте на это свое время и нервы, и парня своего лишний раз не тревожьте, чтобы он не начал вас доставать. Но это актуально в том случае, когда, как я уже сказал, ваш парень не хочет вас слышать, когда он не понимает слов. Так что оцените, как следует своего парня, чтобы выяснить – можно с ним расстаться по нормальному или нет. Если нет, тогда читайте дальше, я подскажу вам, что нужно делать.

Разные парни по-разному себя ведут, когда девушка хочет с ними расстаться. Одни все прекрасно понимают и расстаются с девушками без всяких проблем, ибо они уверенны в себе, знают себе цену и не собираются никого насильно заставлять с ними встречаться. Насильно ведь мил не будешь. А есть парни, которые начинают лить слезы, пускать сопли, начинают умолять девушку не бросать их, ну и так далее. Такие парни выглядят достаточно жалко, поскольку у них сильно занижена самооценка и они боятся того, что останутся одни. А есть и такие парни, которые крайне агрессивно реагируют на желание девушки расстаться с ними и могут начать доставлять ей большие проблемы. Они могут шантажировать девушку, давить на нее, угрожать ей. А если девушка бросит такого парня, он может потом начать ей мстить. И иногда такая месть оказывается очень жестокой. В общем, сами понимаете, проблемы с такими парнями могут быть очень серьезными. Кстати, нередко те парни, которые сначала льют слезы и пускают сопли, после того как девушка их бросит – начинают им мстить. Вот от всего этого безобразия я и хочу вас, милые девушки, уберечь. Поэтому, повторю, первое, что вам нужно сделать – это выяснить, насколько ваш парень является адекватным человеком. И если вы видите, что он не адекватен, что при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы – не расставайтесь с ним обычными способами. Расстаньтесь с ним так, как я вам предложу это сделать.

Так вот, существует несколько способов, позволяющих достаточно быстро и этично избавляться от не интересующих вас людей, но у всех у них есть свои недостатки. Поэтому о них я сейчас говорить не буду. А есть очень надежный и многократно проверенный, в том числе и моей практикой, способ расставания, при котором вы в подавляющем большинстве случаев гарантированно расстанетесь с любым человеком, хоть с парнем, хоть с девушкой, без негативных для себя последствий. То есть, никто не будет вас умолять остаться, никто не будет угрожать вам, никто не станет вас шантажировать, чтобы вы остались, в общем, все пройдет очень гладко, без сучка и задоринки, и все останутся довольными.

Чтобы показать вам всю эффективность этого способа, позвольте я начну немного издалека. Я хочу, чтобы вы поняли самую суть данного способа и убедились в его эффективности. Тогда вы без проблем сможете им воспользоваться. Итак, вы хотите расстаться с парнем, но парень не очень этого хочет, а возможно совсем этого не хочет, и при этом он не совсем адекватен, и вы это знаете, а значит, при расставании с ним у вас могут возникнуть проблемы. Следовательно, вам надо расстаться с ним так, чтобы этот человек навсегда исчез из вашей жизни и больше никогда не беспокоил вас и не мешал вам жить. Чтобы понять, что для этого нужно сделать, я предлагаю вам вообразить себя на месте вашего парня, с которым вы хотите расстаться. Давайте предположим, что вы повстречали очень красивого, очень интересного, очень умного и очень хорошего с вашей точки зрения парня, с которым вам очень хорошо вместе, так хорошо, что вы даже не можете представить себе жизни без него. И вдруг, в один прекрасный момент, он решает с вами расстаться, неважно, по какой причине. Представьте, как вы себя будете чувствовать, узнав об этом? Вероятно, что не очень хорошо, согласны? А если вы еще и влюбились по уши в этого парня, или просто не хотите его терять, потому что он вам дорог, или вы боитесь остаться одна, то наверняка вы станете стараться всячески удержать его рядом с собой, в том числе, возможно, и с помощью шантажа и даже угроз. Ну или с помощью уговоров и слез. Вам виднее. Одним словом, вы не захотите расставаться с парнем. И это ваше желание – это и есть суть проблемы, как для него, если он хочет с вами расстаться, так и для вас, если вы этого не хотите. Желание – вот в чем все дело. Мы не хотим терять то, что нам дорого, что считаем ценным для себя.

А теперь давайте представим себе другой сценарий развития событий, при котором этот парень, который вам очень нравится, постепенно начинает вести себя так, что вам становится не очень комфортно рядом с ним, или даже можно сказать, что вам противно рядом с ним находиться. Такое ведь возможно, верно, если парень изменится. То есть, этот парень может стать таким человеком, который вам неприятен и не интересен. К примеру, и это очень хороший пример, он может начать вести себя, как полное убожество. Скажем, он начет плохо пахнуть, ужасно выглядеть, некрасиво одеваться, постоянно ныть, жаловаться на жизнь, на различные проблемы, в том числе и финансовые, в общем, превратится в такого парня, которых девушки обычно не любят. Представьте себе, что начнет происходить с вашими чувствами к нему? Они начнут меняться, так ведь? И, определенно, не в лучшую сторону. Интерес к этому парню у вас начнет исчезать. А если он вам еще и о какой-нибудь болезни расскажет, которую у него нашли, предположим, это будет какая-нибудь болезнь, которая накладывает ограничение на его половую жизнь, то на вас это произведет еще более сильное негативное впечатление. Таким образом, ваше отношение к нему начнет меняться, разумеется, в худшую сторону. И в конечном счете произойдет следующее – вы сами его бросите. В большинстве случаев происходит именно так. Не интересных нам людей, проблемных людей, людей, с которыми нам некомфортно – мы обычно бросаем. А теперь представьте себе, что именно это ему и было нужно, и что все его ужасное поведение и внешний вид – это была его игра, которую он вел с одной единственной целью – расстаться с вами. И у него это получится сделать, если вы сами решите расстаться с ним. Подчеркиваю: сами решите. Вот что важно. В итоге, никаких скандалов, никаких слез, никакого шантажа, никаких угроз, никаких преследований и прочего безобразия – вы сами от него убежите и будете рады тому, что никогда уже его не увидите. Ведь вам нужен нормальный парень, а не черт знает кто. Таким образом, его цель – расстаться с вами, будет достигнута. А вы просто найдете себе другого, нормального с вашей точки зрения парня. И все будут довольны. Вот именно это я вам и предлагаю, говоря о том, как правильно расстаться с парнем, если он сам этого не хочет. Вам надо сделать так, чтобы ваш парень – сам решил расстаться с вами. И речь здесь опять-таки идет о желании, но уже о другом желании – об устраивающем вас желании, которое вам нужно вызвать у своего парня.

Поэтому, для того, чтобы расстаться с парнем так, чтобы он не цеплялся за отношения с вами и ничем и никак не шантажировал вас, вам необходимо добиться только одного – чтобы он сам вас бросил. Ну или во всяком случае, чтобы он не был против расстаться с вами. Вот и весь, если хотите, фокус с расставанием. Такой способ гарантированно поможет вам избавиться от парня без всяких негативных последствий. Ведь это будет именно его, а не ваше решение, основанное на его желании, хоть вы и будете заинтересованы в нем. В этом и заключается суть эффективного и относительно беспроблемного расставания с парнем. Почему относительного? Потому что парни бывают разные, под некоторых из них нужно определенным образом подстраиваться, чтобы вызвать у них отвращение к себе, для того, чтобы они решили с вами расстаться. Главное, запомните – вам нужно добиться того, чтобы человек сам вас бросил, или был не против того, чтобы расстаться с вами, из-за вашего поведения, внешнего вида, из-за ваших проблем, тогда все будет чисто и гладко. На счет этичности подобного подхода к расставанию, мне сложно что-либо сказать, ибо далее все будет зависеть от тех методов, с помощью которых вы будете вызывать у парня отвращение к себе. А они могут быть разные. В одних случаях достаточно стать очень нечистоплотной девушкой, в других излишне стервозной, в третьих легкомысленной, в четвертых очень некрасивой, ну и так далее. Можно комбинировать в себе негативные качества и черты характера, ведя себя так, чтобы парня начало тошнить от вас, для лучшей эффективности. В этом деле желательно, а иногда и необходимо, отталкиваться от предпочтений вашего парня, чтобы стать для него именно такой девушкой, которую он перестанет любить и ценить, и начнет испытывать отвращение к ней, то есть такой, которая будет ему совсем не интересна и не нужна. Тогда он от вас быстро отстанет. С проблемными парнями такой способ расставания работает отлично.

Кстати, парень точно также может расстаться с девушкой, о чем я уже упомянул выше, если видит, что она не хочет его отпускать и всячески держится за него. Он может так измениться на время, что она сама с радостью его бросит. Девушкам ведь нравятся не все парни, а некоторые парни им совсем не нравятся. Особенно им не нравятся – неуверенные в себе, плаксивые, излишне скромные, слишком застенчивые, закомплексованные, а также с виду ущербные, слабые и подавленные парни. Именно у таких парней, как правило, имеются проблемы с девушками – они не могут себе никого найти, так как многие девушки не хотят встречаться с ними. Им бы к психологу обратиться за помощью, чтобы решить свои проблемы с девушками и не только с девушками, но и с собой, но многие из них этого, к сожалению, не делают. Ну а тем парням, у которых имеются проблемы с девушками другого рода, то есть тем, которые хотят с ними красиво и без лишних проблем расстаться, достаточно только роль непривлекательного парня хорошо сыграть и дело будет сделано – девушка от такого парня сама уйдет. Так что в этом смысле данный способ расставания является универсальным. Иногда, правда, такой подход к расставанию может занять некоторое время, которое потребуется на то, чтобы вызвать у человека отвращение к себе, но зато этот человек сам от вас уйдет и никаких проблем у вас с ним в будущем скорее всего не возникнет.

Вот так вы можете расстаться с парнем, который не хочет расставаться с вами по-хорошему. Конечно, в каждом отдельно взятом случае можно, а иногда и необходимо, выбрать особый способ воздействия на парня, чтобы он сам решил вас бросить. Но можно и наиболее распространенными способами воспользоваться, о которых я писал выше, чтобы отбить у парня интерес к себе. Подумайте, что можно для этого сделать непосредственно в вашем случае. Если вам не удается ничего такого подходящего придумать, чтобы вынудить парня расстаться с вами, ну, тогда обращайтесь за помощью ко мне – мы вместе подумаем над этой задачей. Главное – не лезьте на рожон, не ругайтесь со своим парнем, не раздражайте его, не делайте его агрессивным, настаивая на разрыве отношений, если он этого не хочет. А то мало ли что случится. Молодая кровь – горячая кровь, сколько глупостей люди совершают, из-за неразделенной любви. Я с этим ни раз сталкивался, поэтому знаю, о чем говорю. Действуйте хитрее, и тогда все будет хорошо, вы получите свое, без лишних проблем.

Статья опубликована: 11.04.2012. Последнее обновление: 20.03.2020

Как уйти от человека, который не хочет отпускать?

Когда-то около 5 лет тому назад я «впустила» в свою жизнь мужчину. Я впустила его как друга, как человека, который будет помогать мне, советовать. Он на 36 лет старше меня. У меня был тогда ужасно сложный период — развод, не понимание родных, депрессия, стресс, слёзы..

Он и воспользовался, ну Вы, наверняка, поняли о чем я.. Вначале хорошо всё было, но потом он влюбился и тут начался мой кошмар! Но ревнует меня! Говорит, я не против чтобы ты общалась с парнями, но серьезно, чтобы выйти замуж.. Однако из-за моего парня он меня бил, избивал 3 раза, и потом заставил меня с ним расстаться. Но я не могу с ним расстаться! Я его люблю! Конечно, ему ничего не сказала, нельзя это никому знать.. Из-за встреч с этим стариком, получается что я пропадаю на полдня и каждый раз приходится врать любимому, придумывать какие-то отговорки. А не встречаться с ним не могу, он меня заставляет. Если узнает, что с любимым не рассталась- убьет. Я его ненавижу! Он мне противен! Я так устала от всего.. Я уже умереть просто хочу.

Автор вопроса: Мари

Ответ психолога:

Здравствуйте, Мари.

Оказалось, что Вы выбрали деспотичного  пожилого мужчину. Его сильная ревность говорит только о том, что он не умеет любить. Так как любящий человек не ревнует, а радуется за своего партнера, когда она с подругами, или исполняет какие-то свои дела. Если же он Вас контролирует, то это не могут быть благополучными семейными отношениями. Так как отношения предполагают взаимность. Когда взаимности нет — из отношений важно выходить. И не имеет значения, есть ли у Вас парень, или нет. Важно спасать себя, и как можно скорее. А, если есть молодой человек, конечно, это еще лучше, и еще больше должно помочь Вашей уверенности. Только Вы отвечаете за свою судьбу, и только Вы решаете, уходить или нет. Он может запугивать, но держать не может. Я думаю, что Вам вашим решительным поведением важно ему показать, что вы не зависимы от него. Вы не должны брать трубку, читать СМС, отвечать на его послания. Если случится так, что он Вам будет угрожать — то угрозы важно записать на телефон. Если будет бить, то синяки важно сфотографировать на телефон. Одновременно, написать заявление в полицию. Я думаю, это даст Вам полную гарантию, что он от Вас откажется. Так как такие люди очень боятся огласки и наказания. Если будет извиняться, по ситуации посмотрите, забирать заявление, или нет. Думаю, после этой истории он Вас покинет. Вы же, с полицией или без нее- должны занимать только выгодную для Вас позицию. Совершать поступки от слова — Я Хочу. Например, — Я хочу ехать к нему, или нет?. Конечно, нет. Значит, не еду. И все в таком стиле. Он Вам угрожает, пока Вы его боитесь. Этим Вы его маните. Его возбуждают женщины-жертвы. Как только Вы перестанете бояться — интерес к Вам постепенно исчезнет. Просто примите выгодную для Вас позицию.

Психолог Каратаев Владимир Иванович

Как отпустить человека, если отношения не приносят радости

Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.

Сложности расставания

Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.

«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь», — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.

Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.

«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.

Что для нас отношения

Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.

Два пути здорового прохождения кризиса отношений

1. Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
2. Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.

Как же это сделать?

Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.

Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.

Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.

Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:

• Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения. Тело — наш очень благодарный друг.
• Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
• Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.

Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.

Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.

Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.

Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.

Ключевой момент при расставании

Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.

«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Почему он не отпускает вас, даже когда вы ему не нужны. Что делать если мужчина не хочет серьезных отношений, но и не отпускает

Зачастую женщины сталкиваются с тем, что мужчина их не любит, и при этом не отпускает, заставляя страдать снова и снова. В такой ситуации важно разобраться в психологии представителя сильного пола, ведь у партнера может быть множество причин для подобного эгоизма.

Мужчина не отпускает: причины сложной ситуации

Почему мужчина не отпускает, если не любит — сложный вопрос, ведь ситуация в каждой паре по сути уникальна. Чаще всего речь идет об элементарном инстинкте собственника. Представитель сильного пола привык, что у него есть верная подружка, готовая на многие жертвы ради его внимания. Отказываться от таких отношений мужчине сложно, ведь ему нравится чувствовать свое безэмоциональное превосходство над той, которая не способна противостоять чувствам. Какие же еще причины чаще всего заставляют представителя сильного пола быть рядом с нелюбимой?

Ситуация, в которой мужчина не испытывает глубоких чувств к партнерше, но и отпустить ее не может, знакома многим женщинам. Иногда оба партнера так сильно запутываются, что уже и не понимают, по каким причинам их отношения сложились таким образом.

Чаще всего, речь может идти о простой привычке или страхе перед одиночеством. В таких случаях, мужчина рано или поздно покинет даму, которая перестала вызывать учащенное биение его сердца ради новых чувств и эмоций.

Правильное поведение женщины в случае, если мужчина ее не любит

Осознание того, что вторая половинка более не испытывает глубоких чувств приходит к женщине постепенно. Догадки и обиды сливаются воедино, и на поверхность выходит суровая правда. В таких ситуациях женщина может действовать следующим образом:

• пытаться восстановить отношения, воскресить чувства возлюбленного к себе;
• разорвать все контакты и попытаться начать новые отношения;
• проявить такой же эгоизм, и продолжить строить отношения без чувств к партнеру.

Какой бы вариант женщина не выбрала, первое, что ей следует сделать — поговорить с мужчиной. Обычная беседа порой помогает расставить все точки над «i» и понять, почему такая спорная ситуация возникла. Многие мужчины боятся откровенных разговоров, но тему необходимо поднимать до тех самых пор, пока партнер не расскажет о своих эмоциях.

1. Продолжительность отношений, ведь чем дольше партнеры находятся вместе, тем сложнее им расстаться навсегда.
2. Глубину собственных чувств по отношению к мужчине.
3. Наличие или отсутствие общей компании друзей, детей и собственности.
4. Поведение партнера и его нынешнее отношение к женщине.

Если мужчина не отпускает свою партнершу, это совсем не означает, что в глубине души он что-то к ней испытывает. Многие дамы в течение нескольких лет тешат себя пустыми надеждами, ожидая, что ситуация вот-вот изменится. Если у мужчины нет чувств, то развить их будет очень сложно, и для этого придется прилагать массу усилий. Работать над такими отношениями, где любит только один человек можно либо при наличии очень глубоких чувств, либо в случае длительных отношений и присутствия в них третьего члена — ребенка.

Если же мужчина проявляет агрессию, поднимает руку на женщину, изменяет ей ежедневно, оказываясь щедрым на оскорбления, хвататься за эти отношения до последнего не нужно. Чем раньше женщина начнет уважать себя, тем скорее эта трагичная история не взаимной любви подойдет к концу.

Еще одна ситуация, которая встречается повсеместно — это необходимость встряски. Некоторые мужчины однажды приходят к выводу, что стабильные и прочные отношения им наскучили. Однако, как только обиженная женщина уходит из их жизни, представители сильного пола понимают, что они упустили. Иногда расставание — единственное, что может помочь в ситуации.

Может ли мужчина полюбить?

Отсутствие чувств — естественное явление, ведь даже первая красавица может столкнуться с тем, что избранник к ней равнодушен. В такой ситуации возникает только один вопрос: может ли мужчина когда-нибудь полюбить. Психологи считают, что в столь спорной ситуации, вероятность возникновения нежных чувств крайне мала. Если мужчина использует женщину в своих целях, если он рассматривает отношения, как привычку, то ждать разжигания ярких чувств не следует. Такой человек останется холодным, несмотря ни на что.

Однако, если мужчина не отпускает женщину, но иногда проявляет к ней нежность, значит шанс на спасение отношений все-таки имеется. Женщине остается лишь приложить максимум усилий для скорейшего разрешения проблемной ситуации. Ей необходимо постоянно подчеркивать свою внешнюю привлекательность, проявлять заботу и нежность по отношению к мужчине, стараться наполнить совместное времяпрепровождение приятными воспоминаниями. В таком случае, искренние чувства могут со временем зародиться.

Ситуация, при которой мужчина не отпускает, но при этом и не любит — не редкость. В основе такой личной трагедии лежит то, что борясь за чувства к этому партнеру, женщина может упускать искренние и полноценные отношения. Психологи советуют смело разрывать отношения с теми, кто ведет себя эгоистично, агрессивно и не порядочно. Однако, пока один из партнеров любит, у отношений есть шанс на восстановление.

Олеся, г. Таганрог

Вопрос:
Моя девушка поддерживает приятельские отношения с бывшим парнем. Они иногда видятся, он ей помогает в каких-то её делах. У них какие-то общие дела. Как на это реагировать? Что делать?

Вопрос:

Моя девушка поддерживает приятельские отношения с бывшим парнем. Они иногда видятся, он ей помогает в каких-то её делах. У них какие-то общие дела. Как на это реагировать? Что делать?

Ответ Александра Бирюкова:

Начну с того, что никакой «дружбы» между мужчиной и женщиной не существует.
Любая межполовая «дружба» разделяется на два варианта: 1. Он хочет её, а она его нет, 2. Она хочет его, а он её нет. Так что выбирай из этих двух вариантов, какой тебе приятнее.

Второе. Какая трогательная картина: девушка дружит с бывшим, а он так благородно помогает ей в её делах! А теперь иди и умойся холодной водой, дабы проснуться. Потому что это не он её бывший, а ты её временный. Она с тобой просто потому, что ей скучно кантоваться одной, пока она ждёт шанса вернуть бывшего. И чтобы не было совсем тоскливо, она проводит время с тобой. Может даже даёт тебе. Потому что женщины тоже любят секс, а бывший её не хочет.

На самом деле её отношения всё ещё там. И её мужчина (по крайней мере, в её голове) — это тот, которого ты называешь бывшим. А вовсе не ты.

В общем, ты ей максимум не противен. Максимум.

Теперь об общих делах. Твоя девушка что, совладелец концерна, а второй совладелец — её бывший? Ну тогда выбор за тобой, что предпочесть: быть рогоносцем и жить с богатой дамой или сохранить честь.

Что, нет концерна? Тогда какие такие могут быть у них неразрывные дела, что она продолжает встречаться с человеком, с которым рассталась?

Поясню. Любое расставание может быть только на фоне серьёзного недовольства друг другом. А недовольные люди первым делом удаляют «раздражитель» из своей жизни. То есть если бы они реально расстались, то прервали бы все контакты и уж точно не встречались раз в неделю потрещать в кафе.

Их «общие дела» не более чем её попытка сохранить мосты с предметом своей настоящей любви.
Повторю, ты для неё не более чем суррогат. Настоящие отношения всё ещё там. Она просит его помогать ей в надежде, что подвернётся возможность восстановить отношения.
Она пристально мониторит ситуацию и ждёт удобного случая, чтобы вернуть возлюбленного. Именно для этого и предназначены их контакты, «общие дела» и прочие увёртки. Не удивлюсь, если она уже во время ваших отношений пробовала вновь подкатить к бывшему.

В любом случае, то, что описано в вопросе гарантированно приведёт к измене тебе с бывшим.
Либо она добьётся своего и вернёт бывшего, либо просто будет иногда кувыркаться с ним, радуясь, что хоть так смогла его удержать.

Даже если у них реально деловые отношения, то вероятность эпизодов «дружеского секса» между ними стремится к 100%. Отношения деловые переходят в половые. Или даже не переходят, а не заканчиваются.

Что делать? Перестать быть запасным или временным аэродромом.

Выход один. Ты прямо требуешь, чтобы она прервала все контакты с бывшим. Она удаляет его из своих соц. сетей и заносит в чёрный список. Удаляет номер телефона. Ни о каких встречах в реале и речи быть не может, это уже на 90% измена.

Иначе ты расстаёшься с нею. Почему — можешь вкратце объяснить. Хотя, такие вещи женщины понимают сами, без слов. И, вообще-то, она должна сама додуматься сделать так, чтобы тень её предыдущих отношений не заставляла вас нервничать. Это просто дело чистоплотности и верности. Если она этого не сделала, это уже громадный довод в пользу того, что вы для неё ничего не значите на самом деле.

Никакие возражения не принимаются. Если она отказывается (под любым предлогом) — однозначно расставание. Не такие-то у них и важные дела, чтобы их нельзя было прервать ради ваших отношений.

Не хочет прерывать? Значит, ваши отношения, твои чувства для неё на самом деле ничего не стоят. Она с тобой просто проводит время. Любовь у неё там, на стороне.
Гарантия 100%.

А вот видео-версия статьи:

На многих женских форумах в интернете часто обсуждается такой вопрос: почему мужчина не хочет отношений и при этом не отпускает. Милые дамы рассказывают о своих настоящих чувствах и странном поведении партнеров, которые долгое время не стремятся изменить свой статус холостяка на мужа. Но при этом и не желают отпустить женщину, постоянно удерживая ее рядом.

И не хочет, и не отпускает… Почему?

Вам пословица «Собака на сене лежит, сама не ест и другим не дает» ничего не напоминает? Многие женщины бывали в ситуации, когда отношения с мужчиной переходили в странную фазу. Вроде бы и они и есть, эти отношения, но если приглядеться внимательнее, нет.

Бывает, что действия самого мужчины напоминают маятник: сегодня захотел, позвал, встретил, завтра пропал. Сегодня галантен и весел, завтра еле улыбается. Появился, исчез на неделю. А заметив ослабевающий интерес к своей персоне, опять начинает страстно ухаживать и убеждать в своих чувствах. Чтобы спустя некоторое время снова окатить холодом и равнодушием.

Возможно, некоторым мужчинам нравится играть в кошки-мышки, не думая о чувствах женщин. Представительницы слабого пола всегда стремятся к более стабильному укладу жизни, к гармонии в личностных отношениях. Мужчина же по своей природе охотник и собственник. Когда вы рядом, интерес к вам начинает снижаться (зачем напрягаться, жертва здесь).

Но стоит девушке лишь немного заинтересоваться другим мужчиной, начать вести новый яркий образ жизни уже без него, наш парень снова выходи на охотничью тропу, чтобы вас вернуть.

Беда в том, что влюбляясь в такого охотника, женщина может и не дожидаться серьезных отношений, проведя лучшие годы в пустых мечтах о мужчине. Причем последнему даже не требуется убеждать жертву в своих чувствах. Влюбленная женщина готова найти любое оправдание поступкам своего партнера, чтобы убедить себя, что нужна ему: не звонит — потерял телефон, не приходит — уехал в командировку, не назначает свиданий — заболел.

Выясняем причины

Любого представителя сильной половины человечества льстит мысль о том, что его любят, ждут, готовы на многое ради его внимания. Бывает, что для этого и не требуется напрягаться. Зачем отказываться от того, что само плывет в руки без особых усилий. Какие причины еще могут заставить мужчину удерживать возле себя женщину, которую он не любит?

• Длительные отношения, которые уже сошли на нет.
  Но пока не появилась новая любовь, мужчина не собирается рвать со старой привязанностью, по памяти считая ее своей собственностью. Привычка — страшная сила!
• Путаница в чувствах, особенно когда партнерш две.
  Здесь ситуация еще сложнее, так как мужчина никак не может определиться, кого из них он больше любит. И поэтому не отпускает обоих.
• Парень слишком молод для серьезных отношений и брака
  , а в сложившейся ситуации ему очень комфортно и спокойно. Возможно, он созреет годам к… сорока. Ждать или не ждать, выбор за женщиной.
• Боязнь одиночества
  , особенно в более солидном возрасте, может стать причиной несчастного союза. Ситуация может быть и не так безнадежна, если мужчина всё-таки отпустит свою партнершу ради новой дамы сердца.
• Бывает, что такие отношения удобны мужчине
  , льстят его самолюбию, заставляют чувствовать себя вершиной мироздания, вершителем судеб, этаким маленьким божком в отдельно взятой вселенной. Такой человек вряд ли захочет что-то менять.

А может, это вы боитесь одиночества? А мужчина пытается переложить на вас право выбора?

Делаем выводы

Разве мало женщин застрявших в таких отношениях из-за боязни потерять мужчину? Связь, как липкой лентой опутывающая сознание, не позволяет заводить новые отношения, открываться навстречу новым людям, счастливо жить в полную силу. Порой проходят годы, а женщина так и ждет, когда закончатся авралы на работе, маменька перестанет болеть, у друга завершатся проблемы… Годы идут, подруги заводят свои семьи, а ваш спутник все никак не может созреть для серьезных отношений.

Пытаться догадаться, когда друг наконец разглядит что-то в вас и решит осчастливить статусом «моя девушка» или «моя жена», не стоит. Если за долгое время он был слеп, то вряд ли прозреет теперь. Конечно, воля ваша, и вы можете:

• пытаться в который раз восстанавливать связь и воскрешать чувства;
• проявлять эгоизм и продолжать пользоваться партнером уже не любя его;
• разорвать все отношения и строить новую жизнь.

Бывает, что выход один — как следует разозлиться на себя
, свою неустроенную жизнь, на цепи, которыми вы сами приковали себя не к тому партнеру. Требуется собрать в кулак свое расползающееся достоинство и серьезно поговорить с мужчиной. Зачастую такие откровенные разговоры являются слабым местом сильного пола. Они боятся их и стараются от них уклониться. Но тему ваших отношений стоит обсуждать до тех пор, пока молодой человек не решится рассказать о своих чувствах или их отсутствии.

Собираясь принять решение о судьбе ваших отношений, нужно учитывать такие факторы:

• длительность отношений;
• имеющихся общих детей, имущество, круг знакомых;
• силу собственных чувств;
• сегодняшнее отношение к вам.

Но если мужчина не хочет идти на контакт, его устраивает положение вашей зависимости, и нет желания менять что-то в жизни, сделайте первый шаг сами.

Вот такая странность присуща представителям сильного пола. И кто сказал, что женская логика — сплошная шутка? А как насчет мужского — «и сам не гам, и другому не дам»? Согласитесь, такое поведение не менее потешно. По крайней мере, со стороны кажется именно так.

Хотя женщинам, имеющим связи с такими типами, уж явно не до смеха. Проявляя с одной стороны безразличие, а с другой — нежелание отпустить, партнер «обрекает» даму на подвешенное состояние. Мало того, нередко страдает от этого сам — испытывает вину за свое поведение и в то же время осознает неспособность взять на себя ответственность и разорвать отношения.

Одним из самых распространенных объяснений тому, что мужчина не отпускает и не держит, является… запутанность. Казалось бы, совершенно женская заморочка, но, увы, представитель сильной половины также может заблудиться в собственных чувствах. В жизни бывает всякое, и сексуальному контакту, который позже превратится в любовный роман, и которого человек, возможно, не хотел, могло поспособствовать что угодно:

• Обстановка (курортный роман).
• Чрезмерная инициативность дамы.
• Случайность (под действием алкоголя, стресса и т. д.).

Если личность имеет четкую позицию насчет своей семьи, то, скорей всего, отношения продолжаться не будут. Соответственно, никто не пострадает. Но так бывает редко, поскольку основная масса мужчин очень падка на соблазны. Жены и дети отходят на второй план, а любовница становится главным объектом обожания. А через месяц-другой человек может внезапно прозреть и даже впасть шок от того, что сам творит. Именно тут и происходит ситуация «я запутался» — отказаться от жены ЕЩЕ не может, а от любовницы — уже не может.

Причины, по которым избранник не отпускает и не держит. Кроме путаницы у мужчин могут быть еще несколько причин, провоцирующих такое поведение:

• Привычка. Человеку так удобно. Он эгоист по натуре и не уверен в себе. То, что собственный комфорт превыше чувств обеих партнерш, не вызывает сомнений. Любовница оказывается лишь вариантом для секса, что унизительно и прискорбно.

Совет прекрасной половинке: Не унижайтесь, вы достойны настоящего счастья и, в первую очередь, уважения. Данная связь смысла не имеет. Вы просто потратите отрезок жизни впустую.

• Комплекс неполноценности. Возможно, девушка слишком мягкая, прощает любимому все, клянется ждать его всю жизнь и т.д. Безнаказанность делает мужчину надменным и излишне уверенным в своих достоинствах. Любовница может слышать в свой адрес даже некорректные высказывания. Почему? Потому, что у него куча комплексов по поводу собственной важности и полноценности. И чтобы их вымещать, одной супруги становится мало.

• Собственник. Часто в любовном треугольнике ни одна из сторон (кроме благоверного, конечно) не догадывается о наличии друг друга. И не дай бог, чтобы тайна раскрылась, и «казанове» пришлось делать выбор. Потому, что он по натуре – собственник, человек, обделенный честностью и воспитанием. Его цель – правдами и неправдами удержать обеих пассий. Причем самым бессовестным образом: невыполнимыми обещаниями, душевными разговорами, жалобами, клятвами и т.д. Избранницы, как правило, верят и ждут. Так, в ожидании проходит их жизнь…

Что делать пассии: ждать или взять инициативу в свои руки?

Как относится к данному типу мужской половины? Что делать, если он вроде бы любит, но заставляет сомневаться?

Вначале разберитесь с палитрой чувств. Если между вами любовь или сильная привязанность, то сберечь отношения стоит. Но нужно непременно выяснить, испытывает ли потребность в них сам избранник? Или же они так и будут продолжаться по инициативе партнерши? Здравые доводы, а также ваша интуиция поможет подсказать верный ответ.

Существуют тысячи примеров, когда пара проходила подобный этап и наконец воссоединялась – партнер делал выбор в пользу новой любимой.

Конечно, не обходится и без печальной (для любовниц) статистики. Часто односторонняя инициатива не приводит ни к чему хорошему — пара расстается, он возвращается в семью или находит новое увлечение. Потому, принимая решение, взвесьте все. В первую очередь соберитесь с мыслями и спросите у себя, что чувствуете к этому человеку – не путаете ли вы любовь с раненой гордостью или уязвленным самолюбием? А может быть, это просто зависимость и вам необходимо излечить себя, а потом предъявлять претензии к другому? Делайте выводы, исходя из честных ответов на данные вопросы.

Некоторые психологи также советуют выяснить, какую психологическую выгоду вы получаете от такого общения. Если причины есть и если они достаточно веские, то женщине просто необходимо осознать это здравым умом. После осознания она может решить оставаться с человеком, только переживания уже не будут таким болезненным.

Также любовные отношения сравнивают с шахматной игрой – сначала ход одного, затем второго. Правила устанавливаются перед игрой. Кто первый начал, тот ведет партию. Так вот, когда отношения инициирует сильная половинка, женщина зачастую соглашается, вследствие чего потом страдает. Когда же делается попытка сменить правила и установить свои, это оказывается невозможным — мужчине невыгодно.

Совет: Если изменить правила не в ваших силах, подойдите к ситуации кардинально – смените партнера. Но сначала подумайте, что будет для вас менее болезненным — остаться или бросить. В сомнительных ситуациях возьмите листок бумаги и запишите плюсы и минусы своего романа, а потом уже принимайте решение.

Время поставить все точки на i

Как поставить точку, если любовник не держит и не отпускает? Когда любовник обещает выбрать между вами и женой, но этого не делает, вам нужно понять, что обещание он никогда не выполнит. Следовательно, никакого уважения к вашим чувствам здесь нет. Любовник уверен, что вы от него никуда не денетесь, поскольку любите так, что стерпите все. А если нет – вам достаточно намекнуть, что он найдет себе замену и вы снова покоритесь. Не так ли?

Бывает и такое, что человек продолжает общаться с любовницей (по телефону), но постоянно переносит встречи. Скорей всего, здесь уже давно есть другая (то есть, третья), а вас он просто держит про запас. Такое отношение еще более унизительно.

Потому не ждите, когда он втопчет вас в грязь так, что вы сами себя перестанете уважать. Действуйте! Решение о разрыве должны принять вы, а не он. Причем дайте понять «любимому», что вы – не его собственность, что вы – личность, которая имеет достоинство и гордость. Но будьте бдительны – часто сильный пол, чуя неладное, начинает активничать. Возмущенный тем, что ЕГО собственность решила стать самостоятельной личностью или чего хуже — завести себе нового ухажера, любимый может тут же примчаться и рассказывать сказки о том, как скучал. Не обольщайтесь. Если сдадитесь, он включит прежнюю тактику, и вы еще полгода будете ждать встречи.

Запомните — лучше поставить точку первой. И лучше поставить ее навсегда, иначе любовник будет терзать вас до тех пор, пока не состаритесь и станете никому не нужной. Безусловно, мужчина занимает не последнее место в жизни дамы, но нельзя терпеть унижение только потому, что вы боитесь остаться одной.

Цените, уважайте, любите, но только в первую очередь себя, а потому уже своего возлюбленного.

Доброго времени суток, дорогие читательницы! Тема сегодняшней статьи только для женщин.

Будет узнавать мужские секреты, и попытаемся, наконец, понять: почему мужчина не хочет отношений и при этом не отпускает.
Оказавшиеся в шаткой ситуации женщины страдают и не находят выхода. И часто спрашивают себя: почему такое происходит со мной.

В такой ситуации стоит попробовать противоположного пола и узнать причины подобного поведения партнеров.

Почему парень поддерживает отношения, хотя уже не любит – вопрос сложный, ведь у каждой пары своя уникальная ситуация. И чаще всего все дело в инстинкте собственника.

Он привыкает, что есть верная подруга, которая многим жертвует ради него. От такого романа очень сложно отказаться.

Многим нравится ощущать свое безэмоциональное преимущество над человеком, который не может справиться со своими страстями.
Часто бурно начавшийся роман внезапно затухает, а человек, который недавно вас добивался, вдруг охладел.

Встречи проходят реже, а потом мужчина пропадает и занимается своими делами. При этом у мужчины есть свобода и женщина, всегда ожидающая встречу, и никаких обязательств.

Он не строит общих планов, но и не спешит прекращать видимость связи. Женщине трудно понять, что серьезных намерений не предполагалось с первого мгновения романа, и романтика носит только односторонний характер.

Если время идет, а серьезных попыток нет, то вам нужно задуматься, надо ли вам такая нервотрепка.

Вы его действительно любите, или жалеете о потраченном времени, а может, страшитесь остаться одной.
Даже если очень сложно, постарайтесь освободиться от таких отношений хотя — бы эмоционально. Может, вы обманываетесь в том, что мужчина вас держит.

Возможно, это вы за него цепляетесь. Дайте ему и себе больше свободы.

Ведь дистанция часто помогает мужчине лучше оценить женщину.

Тут сразу срабатывает инстинкт завоевателя.

Выясним причины

Мужчине льстит, что его любят и все для него выполняют. При этом он может не напрягаться, а просто не отказываться от такой возможности.

Давайте узнаем, какие еще причины заставляют мужчину держать партнершу поблизости даже если она не любимая:

1. Долгая связь с девушкой уже исчерпала себя, но пока не объявилась новая любовь, парень не рвет со старой пассией. Во-первых, сила привычки. А вторых, просто в поиске.
2. Запутался в чувствах, особенно если кроме вас у него есть другая женщина. На всякий случай пока не отпускает обеих. Он боится афишировать ваши отношения.
3. Парень не готов для постоянных отношений и для брака.
4. Страх одиночества.
5. Удобный роман, который льстят самолюбию.
6. Возможно, вы ему дороги как товарищ и друг, и он с вами только из-за этих чувств или из-за благодарности.

Если вы заинтересуетесь кем-то другим или смените образ жизни, он может попытаться вас вернуть. Но нужны ли вам такие игры.

Вы можете потратить лучшие годы, пребывая в пустых мечтах, и пропустите действительно серьезные отношения.

Влюбленная девушка находит оправдания любому поступку своего возлюбленного.

Как правильно поступить?

Такие болезненные связи опутывают сознание и не позволяют начинать другие отношения. Проходят годы, а ваш партнер так и не созреет для серьезных решений.

Большинство женщин не сразу понимает, что их не любят, и это несмотря на хваленную женскую интуицию. Когда осознание приходит многие пытаются восстановить любовь и реанимировать чувства своего партнера.

Другие набираются сил и рвут связь. А некоторые пытаются отомстить таким же образом.

В любом случае стоит поговорить с мужчиной. Часто мужчина говорит все начистоту, и простой разговор расставит все по своим местам.

Затем придется решать дальнейшую судьбу романа.

При этом учитывайте такие факторы:

• длительность романа, чем дольше пара находится вместе, тем сложнее ей все закончить;
• силу своих чувств к мужчине;
• наличие общих детей, компании друзей и собственности;
• поведение партнера и его отношение к вам.

Работать над отношениями обязательно нужно, если уже есть ребенок. Дело не в том, как вы устроите свою дальнейшую жизнь и в ваших беспокойствах по поводу того, что мало желающих познакомится с женщиной с ребенком.

А все дело в ребенке и в его психологическом состоянии, а также в его дальнейшей судьбе. После развода дети страдают не меньше, чем их родители.
Некоторым семейным парам требуется встряска.

Часто прочные и стабильные отношения кажутся скучными. Небольшое отдаление пойдет только на пользу.

Может ли что-то измениться?

Давайте узнаем советы психолога на вопрос: сможет ли мужчина все – таки влюбиться
. Специалисты считают, что вероятность возникновения чувств в данной ситуации совсем ничтожная
.

Если он использует женщину, то ждать неожиданных ярких эмоций не стоит.
Бывает и так, что партнер не желает что-то менять, потому что какие-то чувства все-таки есть и тогда стоит приложить некоторые усилия.

Например, стараться выглядеть привлекательной все время и проявлять заботу, но в то же время жить своей жизнью и давать свободу партнеру.
Если парня интересуют только разовые отношения, но с вами он задержался, то может чувства и есть.

Просто свободолюбивому человеку трудно признаться в привязанности. Но такое бывает только в романах, поэтому не тешьте себя иллюзиями и не успокаивайтесь несбыточными мечтами.

Убейте в себе всякую надежду, и вы сразу поймете, что делать.

Можно ли самой разорвать цепи?

Если вы решили порвать, то объявите о новом романе, даже если это неправда и скажите, что ваш роман был ошибочен. Объявите, что уходите.

Только не делайте так при помощи телефона и писем. Недосказанность будет вас тянуть обратно. Не цепляйтесь за бесполезные соломинки.
Могут последовать сцены ревности и мольбы, которые нужно выдержать.

Если ваш партнер за столько времени не пожелал перейти на следующий уровень отношений, то навряд ли это сделает и в дальнейшем.
Есть мужчины, которые терпеть не могут, что их бросают первыми. Они могут пытаться вас вернуть и даже преследовать.

И при этом будут говорить то, что вы желаете услышать.

Помните, что понять ваш это человек или нет, проще всего на расстоянии. Только порвав старые отношения, вы сможете прийти к новым.
Жизнь проходит очень быстро, чтобы раздаривать ее тем, кто этого никогда не оценит.

Помните, что насильно мил не будешь. Не цепляйтесь, а отпустите. Займитесь собой, работой спортом. Найдите новое хобби.

Вышибать клин клином или менять шило на мыло тоже не стоит. Не бойтесь одиночества. На самом деле это тоже может быть замечательно.

Ведь только, оставаясь наедине с самим собой, человек учиться и развивается. Имеется ввиду, чтение книг, освоение нового мастерства или получение нового образования или знаний.

Так что не расстраивайтесь, а займитесь делом.
Успехов вам и самореализации! Если вы хотите что-то сказать, пишите, пожалуйста, в комментариях.

Подписывайтесь на обновления моего блога. До свидания, друзья!

Почему он не отпускает вас, даже когда вы ему не нужны

Как женщина, вам стоит доверять своей интуиции чаще, так как не редко ответ у неё скрыт глубоко внутри.

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 9.3k. Опубликовано 09.12.2017

“Он просто меня не отпускает”!

Как часто мне доводилось слышать такое от женщин, обратившихся ко мне за консультацией.

Размышляя о том, стоит ли им сохранить эти отношения, или же, наконец, настало время оставить их позади, они находят утешение в том, что, мол, раз этот мужчина отказывается отпускать их в свободное плавание, то, наверное, он их все-таки любит.

Часто случается, что так оно и есть. Часто… но далеко не всегда, так что старайтесь не обмануться.

Зачастую в подобной ситуации о любви не идет и речи. Вы просто… очень и очень удобны.

Да, вы слишком удобны для этого мужчины, чтобы он вот просто так взял и отпустил вас. Вспомните, как часто мы видим женщин, ухаживающих за своими мужчинами так, будто они — их мамочки. Только им приходится еще и спать со своими бородатыми «малышами». Они убирают в доме, готовят завтраки и обеды, оплачивают счета, и, в общем, позволяют своим спутникам слишком многое. Он может изменять ей, и ни во что ее не ставить. Он может издеваться над ней интеллектуально, эмоционально и духовно, а то и физически. Но из-за того, что каждый раз, когда они собираются порвать с ним раз и навсегда, они настаивают, что хотят быть с ней и только с ней, они раз за разом покупаются на старое, как мир «раз он не хочет меня отпускать, наверное, он меня любит».

Поверьте — если бы он вас действительно любил, он не делал бы и половины из приведенного выше.

И уж точно не ждал бы, пока вы соберетесь его бросить, чтобы в очередной раз закинуть удочку с вкусной и яркой наживкой «Я хочу быть с тобой». Но не обманывайтесь – стоит ему затащить вас назад в свои сети, и он тут же отложит удочку в сторону, вернувшись к прежнему негативному поведению. Если бы он действительно вас любил, каждый случай, когда он намеренно причинял вам боль, наполняя вашу жизнь стрессом, несчастьем тревогой, лежал бы настолько тяжким грузом на его сердце, что вряд ли он смог бы повторять это раз за разом.

Мужчина, любящий свою женщину, просто не может видеть ее боль и страдания, и чувствовать себя после этого совершенно нормально. Конечно, многие ситуации далеко не настолько экстремальны, но общий принцип остается тем же. Он держит вас рядом и держится за вас руками и ногами потому, что вы — его талон на бесплатный завтрак, обед и ужин. С чего бы ему вас куда-то отпускать?

Любовь не имеет ни малейшего отношения к таким ситуациям, и если вы в нее угодили, то вам стоит быть честными хотя бы самим с собою. Не стоит продолжать кормить себя ложью лишь из-за страха разрыва отношений и одиночества. И, как бы то ни было, ни я, ни кто-либо еще не может владеть всей информацией о ваших отношениях, и поэтому наши варианты несколько ограничены. Именно поэтому мне бы хотелось посоветовать вам больше доверять собственной интуиции — редкая женщина, задав себе подобный вопрос, не знает правдивого ответа на него, пусть даже он и запрятан глубоко внутри.

Если вы задумались о том, почему он никак вас не отпустит, если вы ему не нужны, мы собрали ниже 6 основных вещей, которые вам просто необходимо знать, если вы хотите избавиться от таких отношений.

1. Поймите, что вы и он работаете на разных операционных системах.

Вы желаете разделенных чувств, интимности, преданности, долговременности отношений. Он тоже всего этого желает — когда вы уходите от него. Но когда вы возвращаетесь и предлагаете ему все это, ему кажется, будто вы ограничиваете его «свободу», он паникует, и либо сбегает сам, либо изо всех сил пытается разрушить ваши отношения, едко критикуя их, заваливая вас придирками, отказываясь от какой-либо работы по дому, и/или изменяя вам. Поймите, если он чего-то и хочет, то совсем не того же, что и вы.

2. Снизьте темп.

Помните — доверие не дается просто так и сразу. Его нужно заслужить. Так что если вы решили дать второй шанс парню потому, что он якобы раскаялся и клянется, что уж теперь-то ваши цели в жизни полностью совпадают, не торопитесь, и не бросайтесь сходу в омут отношений. Лучше сперва посмотрите на него слегка со стороны. Да, примирительный секс может быть столь же взрывным и ярким, как салют на Олимпиаде, но это еще не показатель того, что что-то изменилось.

3. Помните — вы не героиня фильма.

Вы ведь смотрели фильм «Офицер и джентльмен»? Помните, как после того, как Ричард Гир бросил Дебру Уингер, он вскоре опомнился, и понял, что натворил? Он тотчас же бросился на фабрику, где она работала, заключил ее в объятья, и увез в романтичное и яркое будущее — невероятно красивый, сильный, любящий, и сексуальный, как мартовский кот. Пожалуй, эта сказка завораживает посильнее «Спящей красавицы» и «Белоснежки» вместе взятых. Только вот мы живем не в сказке, а в нашем мире единственное, что, скорее всего, достанется реальной Дебре Уингер в подобной ситуации — это забытая в ее комнатушке старая шляпа, и, может быть, драные носки — если он и их не заберет.

4. Верьте его делам, а не словам.

Когда ваш парень после измены и вашего расставания приползает назад со слезами в глазах и с разбитым сердцем, он готов сказать что угодно, лишь бы вы вернулись. И проблема в том, что, скорее всего, он действительно верит своим словам — именно поэтому они звучат так убедительно. Но сладкие слова — это еще не все. Если как только он заполучит вас назад, он вновь начнет чувствовать себя «в плену» и заведет разговоры о том, как вы его давите и ограничиваете его свободу… что ж, вы знаете, что делать.

5. Не ищите оправданий его плохому поведению, и не обвиняйте себя.

В общем и целом у тех из нас, кого тянет к придурком с аллергией на полноценные отношения, часто можно найти переизбыток эмпатии и склонность к самобичеванию.

Часто все это остается нам «в наследство» от нашего же детства. Маленькие дети думают, что сами в ответе за все, что с ними происходит — и хорошее, и плохое. В этом возрасте они еще не в силах понять и осознать, что вовсе не являются центром вселенной.

Так что если наше детство было, скажем так, не вполне идеальным — в особенности, если у родителей были какие-либо пагубные пристрастия — мы часто проносим ощущение «это я виновата во всех моих проблемах» из детства прямиком во взрослую жизнь, что делает нас уязвимыми к эгоистам, психопатам, алкоголикам, людям с аллергией на отношения и прочим сомнительным личностям.

Взгляните на прошлое вашего парня. Не оставляет ли он за собою шлейф разбитых сердец? Если это так, то, скорее всего, вы не несете ни малейшей ответственности за его мерзкий характер и поведение.

6. Заботьтесь о себе.

Когда наш токсичный «бывший» приползает к нам весь измученный и израненный оттого, что ему не хватает отношений, которые незадолго до того он сам разнес на куски, нашим первым стремлением часто бывает стремление броситься к нему и попытаться все исправить. Так вот… когда вас в следующий раз захлестнет такое стремление, подумайте — а стоит ли?

Автор — Shannon Bradley-Colleary
Перевод — Клубер

Новое видео:

7 фильмов, которые стоит смотреть после разрыва отношений — Что посмотреть

Расставание — нелегкое время, полное слез, грустных воспоминаний, гор сладостей и десятков печальных лент. Сегодня мы собрали 7 фильмов, идеально подходящих для лечения разбитого сердца и облегчения душевных страданий.

Вечное сияние чистого разума

Как бы больно тебе не сделал человек, и как бы не хотелось тебе его забыть, очень тяжело вычеркнуть все воспоминания о твоем любимом человеке. Даже с помощью машины по стиранию памяти.

500 дней лета

500 дней лета, история любви — от первого взгляда до дня расставания, рассказанная от лица влюбленного и мечтательного идеалиста Тома.

Поезд на Дарджилинг. Отчаянные путешественники

Путешествие в хорошей компании может исправить многое: наладить давно испорченные отношения, пережить личностный кризис и даже излечить разбитое сердце.

Руби Спаркс

Любовь писателя к своей выдуманной книжной героине была столь сильна, что однажды он нашел ее живое воплощение у себя дома. И что теперь с ней делать?

Она

В мире будущего у каждого есть персональная операционная система. Теодор, глубоко одинокий писатель, покупает себе операционку и со временем отношения между системой и человеком из деловых становятся все более откровенным…

Селеста и Джесси навеки

Идеальные, казалось бы, отношения закончились неприятных разводом. Бывшие супруги, которые когда-то были лучшими друзьями, пытаются сохранить адекватные отношения, но отпустить прошлую любовь оказывается совсем непросто.

Будь моим парнем на пять минут

Получив отставку у своей подружки Триш, Ник тут же придумывает гениальный план по ее возвращению. Как хорошо, что существуют друзья, сумасшедшие, творческие и безбашенные друзья, которые всегда могут отговорить от дурацкой идеи.

13 января 2020

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как правильно расставаться и пережить боль утраты. Отрывок из книги психотерапевта Илсе Санд

Что делать, когда отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости и их невозможно возобновить? В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга Илсе Санд «Скучаю по тебе». Датский писатель и дипломированный психотерапевт анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. С любезного разрешения издательства интернет-журнал «Звезда» публикует главу из книги — о том, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

При прощании важно произнести слово «спасибо»

Подобно красивым похоронам, способным утолить печаль, тщательно продуманное прощание с партнером помогает легче перенести разрыв и жить дальше. Возможно, вы оба пришли к выводу, что отношения больше забирают, нежели дают, поэтому решили проверить, не станет ли вам лучше друг без друга. А может, один решил расстаться, а второй все еще цепляется за отношения.

Вне зависимости от причины разрыва, восстановить психическое равновесие будет намного проще, если вы правильно попрощаетесь друг с другом. Дело в том, что после расставания многие грустят, переживают или мучаются угрызениями совести.

При прощании важно произнести слово «спасибо». Возможно, вам вспомнится забавный эпизод из ваших отношений или тяжелая ситуация, из которой вам помог выбраться ваш партнер. Он тоже скажет вам в ответ что-нибудь хорошее, и таким образом возникнут благоприятные условия для расставания.

Далеко не просто подобрать хорошие слова в адрес партнера, особенно если вы и не думали расставаться с ним или затаили в душе обиду на него либо разочаровались в нем. А бывает и так, что хочется обругать его на чем свет стоит и послать куда подальше, поэтому порой требуется лишнее усилие, чтобы вспомнить также и что-то хорошее в этих отношениях. Возможно, в этом вам смогут помочь друзья.

Если вы хотите поднять настроение себе, а впоследствии и партнеру, попробуйте сказать что-нибудь такое, что помогло бы загладить его вину перед вами. И при удачном стечении обстоятельств ваш партнер почувствует вкус к жизни.

Вот пара примеров:

Ты больше не желаешь видеться со мной. Пусть так оно и будет, хотя мне хотелось бы все изменить. Я благодарна тебе за время, проведенное вместе. Мне было неприятно услышать о твоем решении. Но не бойся, я не проведу остаток своей жизни, плача в подушку. Сейчас мне помогает сестра. Не пройдет и года, как я заведу страничку на сайте знакомств.

София

Я думаю, нам нужно перестать встречаться. Сейчас мне нужно время, чтобы побыть наедине с собой. Некоторые моменты в наших отношениях причинили мне немало боли. Но было у нас и хорошее. Я многому научился, чему несказанно рад. Знаю, тебе тоже было нелегко. Желаю тебе самого наилучшего.

С любовью,

Расмус

Хорошее прощание очень важно

В некоторых случаях лучше встретиться в последний раз и хорошенько попрощаться. Порой это необходимо, чтобы никто из вас впоследствии не впал в истерику, как маленький ребенок, а смог мужественно перенести разрыв.

Для достойного расставания вам придется проявить силу воли, чтобы сохранить эмпатию по отношению друг к другу и не опускаться до оправданий и оскорблений. Если вы считаете встречу не самой лучшей идеей, тогда напишите прощальное письмо.

К тому же стоит придумать собственный ритуал прощания, которым можно будет воспользоваться еще не раз. Возможно, сразу после разрыва отношений вам будет не до этих ритуалов. Но спустя какое-то время попробуйте снова вернуться к нему, чтобы получить новые, более глубокие впечатления.

Пример ритуала прощания

Найдите фото партнера. Включите музыку, которая напоминает вам о нем. Положите перед собой вещь, которую связываете с ним. Зажгите свечу за партнера. Скажите его фотографии: «Прощай, и спасибо тебе за все». Постарайтесь прочитать вслух прощальное письмо.

Если вы прощаетесь с отцом или матерью и не знаете, за что их благодарить, обратитесь к ним с такими словами, которые всегда будут актуальны для подобных случаев:

Спасибо за то, что подарил (а) мне жизнь. Мне придется отдалиться от тебя, чтобы та жизнь, которую ты мне дал (а), заиграла для меня новыми красками.

Хорошо, если во время прощания рядом с вами будет друг или подруга. Впоследствии вам будет намного проще говорить с партнером о боли, причиненной друг другу. Вы почувствуете облегчение. И боль. Даже если решение о расставании приняли именно вы. В каждых отношениях есть что-то хорошее, и боли тоже отведено в них свое место.

Обложка книги Илсе Санд «Скучаю по тебе» Фото: Издательство «Альпина Паблишер»

Возможно, прощальный ритуал заставит вас всплакнуть и загрустить. В таком случае попробуйте повесить фотографию партнера на стену, смотрите на нее каждый день и прощайтесь до тех пор, пока печаль не отступит, и тогда можно начинать новую главу в вашей жизни. Если же вместо грусти вы почувствуете напряжение или разочарование, значит, вы пока не готовы к настоящему расставанию. Если вы проводите ритуал, сделав перерыв в отношениях, порой стоит повторить его через несколько месяцев, чтобы понять, не стало ли вам лучше. В противном случае пересмотрите свое решение, а при необходимости обратитесь за помощью к психологу.

Упражнение

Постарайтесь вспомнить интересный эпизод из ваших отношений с партнером, за который вы могли бы его поблагодарить. Пригласите партнера на последнюю встречу, чтобы по-настоящему попрощаться, поблагодарите друг друга и пожелайте всего самого наилучшего. Или же напишите прощальное письмо. Придумайте свой ритуал прощания.

Краткий обзор

Одни с удивлением узнают, что печаль бывает такой сильной, даже если решение о расставании они приняли сами. Другим непривычно ощущать чувство облегчения.

Важно уметь правильно прощаться. Очень важно и то, как партнеры перенесли расставание и завязали новые отношения.

Расставание с тем, кто отказывается расстаться

Расставаться с кем-то и так тяжело. Еще хуже, когда человек, с которым вы пытаетесь расстаться, отказывается принять это. Неважно, из-за чего вы расстаетесь, потому что вы потеряли интерес или из-за того, что поведение другого человека мешало вам поддерживать с ним отношения, никто не имеет права сказать «Это не конец, пока я не скажу, что все кончено».

Они могут реагировать плачем и попрошайничеством или могут реагировать угрозами и даже насилием.Как бы то ни было, принуждение вас к продолжению отношений, в которых вы не хотите участвовать, является манипуляцией и может рассматриваться как насилие.

Хотя разорвать нездоровые отношения сложно, это необходимо для вашего благополучия. Итак, если вы готовы расстаться с кем-то, кто может быть слишком собственническим или который, по вашему мнению, является для вас нездоровым партнером, вот несколько советов.

1. Сохраняйте спокойствие и твердость

Если вы уверены, что разрыв с кем-то — здоровый поступок, не теряйте твердости в своем решении.Если вы действительно хотите уйти, не поддавайтесь угрозам или внезапным всплескам эмоций человека. Постарайтесь выразить себя ясно, чтобы собеседник знал, что вы серьезно настроены.

2. Получите поддержку от надежного друга или члена семьи

Это особенно необходимо, если вы думаете, что человек может быть опасным. Если да, постарайтесь не оставаться с ними наедине. Если по какой-то причине у вас есть что-то, что вам нужно получить от этого человека, отправляйтесь с другом или членом семьи.Они с меньшей вероятностью будут беспокоить вас, если у вас есть кто-то рядом. Наличие надежного друга или члена семьи также хорошо, потому что вам понадобится кто-то, с кем можно поговорить и, возможно, получить совет.

3. Получите поддержку от взрослого / авторитетного лица / группы поддержки

Если ваш партнер или бывший — это кто-то, кто в прошлом проявлял агрессивное поведение или, кажется, преследует вас, возможно, пришло время обратиться к властям. Взрослый или авторитетный человек, которому вы доверяете, может быть лучше подготовлен, чтобы справиться с ситуацией .В противном случае вы можете получить помощь или поддержку от групп поддержки и официальных лиц, таких как:

POWA (Люди, выступающие против жестокого обращения с женщинами):

Телефон: 011 642 4345/6

Линия жизни:

Телефон: 011 715 2000

SAPS (Южноафриканская полицейская служба):

Головной офис: 012 393 1000

4. Обрезать стяжки

Если человек постоянно пытается связаться с вами, постарайтесь не отвечать ему. Постоянно будучи доступным для них, принимая все их звонки и отвечая на все их сообщения, вы даете им возможность попытаться изменить свое мнение.Если дела пойдут совсем плохо и человек угрожает причинить вам вред, или если они начнут преследовать вас повсюду, получите от него судебный приказ. Этот приказ запрещает кому-либо говорить с вами или приближаться к вам, если вы этого не хотите. Вы можете получить охранный ордер в мировом суде.

Отношения — это то, к чему вас никогда не следует принуждать. В конце концов, вы должны делать то, что, по вашему мнению, лучше всего для вас.

Ex не дает мне расстаться с ним…

Я был связан с этим парнем почти 2 года, и большую часть этого времени мы жили вместе. Когда мы начали встречаться, все, казалось, пошло очень быстро, и он перешел в отношения всего через 2 месяца из-за проблем со своим старым соседом по комнате. В течение следующих нескольких месяцев дела шли хорошо, но что-то казалось не так, и я не мог этого понять. В качестве подтверждения — в начале наших отношений мы вместе смотрели фильм в постели, и я увидел, что он получил уведомление на свой телефон от женщины, и он отвернул телефон от меня, чтобы посмотреть его.После этого я спросил его, скрывает ли он что-нибудь. Я специально сказал: «Ты больше никого не видишь?» Он сказал «нет», поэтому я оставил это в покое. Со временем у меня появилось затяжное чувство, и я продолжал видеть, что он находится в контакте с этим же человеком, поэтому я спросил о ней, и он сказал, что они просто друзья из колледжа, и мне не о чем беспокоиться. Все стало еще более странным, когда он перестал проявлять интерес к сексу со мной, на самом деле не хотел ходить со мной на свидания, он либо тусовался со своими друзьями, либо оставался дома и ничего не хотел делать.Его коммуникативные навыки ухудшались — мне часто казалось, что я разговариваю со стеной. Также казалось, что я больше заботился о его жизни / будущем, чем он, потому что он был просто бездельником, и я подталкивал его к тому, чтобы он стал лучшей версией самого себя. Я рассказал ему, что наблюдал, и ему было все равно.

Однажды вечером я гулял со своей девушкой, и еще один парень из моего прошлого был в том же месте. Не знаю, сколько напитков потом — я принял ужасное решение и ушел с этим парнем, и я обманул.Я чувствовал себя ужасно, потому что никогда раньше не делал ничего подобного, и, по моему мнению, этому не было оправдания. Я сказал этому парню, что больше никогда не увижу его, и очень рано пошел домой. Я усадила своего парня и сразу же сказала ему, что сделала. Он злился на меня и заставлял меня чувствовать себя ужасно. Мы до сих пор жили вместе, так что вы можете себе представить напряжение в квартире. Он рассказал своим друзьям и семье о том, что я сделал, и все они пристыдили меня. В этот момент мы расстались, и договор аренды скоро заканчивался. Со временем мы решили попытаться разобраться, и он сказал, что простил меня.Но это не было похоже на него, я чувствовал, что его друзья смотрят на меня как на монстра, и он делал комментарии, которые действительно ранили меня. Вдобавок я уже себя ненавидел. В любом случае мы решили отказаться от аренды, потому что хотели уладить дело.

Мы снова собрались вместе, и все было в порядке, пока он не вернулся к своим старым привычкам — не заботиться и не пытаться. Он также был расстроен, когда я поделился своими идеями о возвращении в школу. Он утверждал, что я стал «слишком занят» для него. Поэтому я сказал ему, что устал быть единственным, кто прилагает какие-либо усилия, и решил снова положить этому конец.Затем я уехал в отпуск без него, и в течение всего моего отпуска он писал мне сообщения и звонил, говоря, как сильно он любит меня и нуждается во мне, и что ему будет лучше. Поэтому, когда я вернулся, я решил попробовать еще раз. Всего ДНЯ спустя я использовал его планшет (который подключен к его телефону), и он продолжал получать уведомления от того же человека, о котором я спрашивал его раньше. Я никогда раньше не просматривал вещи парней, но что-то в моем нутру подсказывало мне проверить это. Я так и сделал и обнаружил, что этот человек отправляет ему обнаженные тела.Я был шокирован и сбит с толку. Я пролистал их сообщения, чтобы вернуться к началу наших отношений, только чтобы узнать, что он видел эту другую женщину все время, пока мы были вместе. С первого дня наших отношений. Мне было так больно и неловко, потому что я рассказал ему о плохом решении, которое я принял 1 раз, и он рассказал своим людям, и заставил меня чувствовать себя дерьмом в течение нескольких месяцев. И все же он лгал и крался ВЕСЬ ВРЕМЯ. Я поговорил об этом со своим лучшим другом, который (без моего разрешения) отправил девушке сообщение, чтобы проинформировать ее о ситуации, и она клялась, что понятия не имеет, что он был в отношениях со мной.Она сказала, что он сказал, что мы просто соседи по комнате, заключившие договор аренды. Мы снова расстались.

После того, как он умолял и умолял и понял, что я не сдвинулся с места, мы договорились двинуться дальше и увидеться с другими людьми, но мы будем уважать друг друга и никого не приводить в квартиру. Пару месяцев спустя я познакомился с новым человеком, и он познакомился с парой новых людей. Мы стали довольно неприятными друг другу, и мы постоянно ссорились и ссорились, когда мы оба были в квартире. Я снова вынюхал (не самый гордый момент) и обнаружил, что однажды ночью он пригласил девушку обратно в нашу квартиру, и он думал, что меня не будет.И вдобавок ко всему — он довольно неприятно отзывался обо мне с этой девушкой. Я противостоял ему, и он солгал. На тот момент я действительно закончил с ним, и я просто хотел разорвать договор аренды и съехать. К сожалению, я не мог себе этого позволить. Так что я стал проводить больше времени с новым парнем, и он мне начал очень нравиться. Он делает все, что я хотел, чтобы мой «бывший» делал, и я постоянно нахожусь в состоянии счастья, когда я с ним.

Когда мой бывший понял, что я серьезно отношусь к этому парню и провожу с ним выходные, он изменился.Он стал лучше, внимательнее, беспорядочно писал мне на работе СМС, говоря, что надеется, что у меня хороший день, купил мне цветы, хотел пойти куда-нибудь пообщаться и т. Д. В конце концов я сдался. Я не согласился вернуться к отношениям с ним на этот раз, я просто хотел посмотреть, будет ли эта новая версия его продолжаться. Он блокировал женщин, с которыми встречался (как он говорит), и мы ходили на довольно классные свидания, и мы снова начали спать вместе в одной постели каждую ночь. Но я не мог перестать думать о другом парне.Мне было плохо, но я на несколько недель дистанцировался от нового парня, наблюдая за поведением бывшего. Новый парень не сдавался, он по-прежнему пытался наладить контакт. Кроме того, он прекрасно понимает, что я живу со своим бывшим. Через несколько недель прекрасные жесты и изменившееся поведение моего бывшего снова начали исчезать, и я просто не чувствовал этого. Я озвучил это ему, но мне показалось, что он снова почувствовал себя комфортно. Типа: «Хорошо, я вернул ее, мне больше не нужно работать». Я снова начала общаться с новым парнем и знала, что моих чувств к бывшему просто больше нет.Я все еще забочусь о нем, но не хочу иметь с ним отношений. Я был честен и сказал своему бывшему, что мы пытались снова и снова, но это не сработало, я заинтересован в ком-то другом, и на этот раз нам нужно расстаться навсегда. Наш договор аренды истекает через 2 месяца, поэтому я сказал ему, что хочу вести себя вежливо и честно хотел бы стать его другом, потому что у него веселый характер. Он сказал мне, что если я порву с ним, он отвернется и никогда больше не будет преследовать меня. И я согласился, потому что это именно то, чего я хотел.Он поступил наоборот и ясно дал понять, что не позволит мне просто уйти. Он сказал мне, что влюблен в меня и осознает свои ошибки, он постоянно извиняется, не переставал писать мне, загонял меня в угол каждый раз, когда я возвращался домой, чтобы «поговорить», и даже несколько раз говорил, что хочет на мне жениться. На самом деле он сказал: «Ты выйдешь за меня замуж?» и я сказал нет. Он даже сказал, что не позволит мне провести выходные с парнем, с которым я встречаюсь, пока мы живем вместе! Не понимаю, что он имел в виду, но для меня это прозвучало довольно безумно.И он говорит такие вещи, как будто не может представить свое будущее без меня. Он не согласится с тем, что все кончено, и заставляет меня чувствовать себя виноватым. И я признаю, что иногда сдаюсь, но в глубине души знаю, что это из жалости, и я просто хочу сохранить мир. Я хочу двигаться дальше и посмотреть, что будет с этим новым парнем. У меня еще 2 месяца этого, не знаю, что делать. Если я буду строгим и скажу бывшему действительно оставить меня в покое, я опасаюсь, что эта жизненная ситуация превратится в зону боевых действий.

Преодоление разрыва — как отпустить и уйти

Возможно, вы начали думать о будущем и о том, чего вы хотите от своих отношений.Но если вы все еще несете эмоциональный багаж прежних отношений, может быть трудно перестать жить прошлым.

Отношения могут оказывать на нас давление еще долго после того, как они закончились. Может быть трудно принять, что то, что когда-то было действительно важной частью вашей жизни, теперь становится воспоминанием. Точно так же нерешенные проблемы могут затруднить признание того, что отношения вообще закончились.

Клиенты часто говорят нашим консультантам, что они чувствуют себя застрявшими, снова и снова повторяя то, что произошло в их последних отношениях, и из-за этого кажется невозможным двигаться дальше.Кроме того, теперь намного сложнее отключиться от болезненных напоминаний о прошлом: просто войдя в Facebook и увидев обновления или фотографии бывшего, вы снова можете разбить сердце.

Однако наступает время, когда нам нужно признать, что то, что сделано, сделано, и начать с нетерпением ждать того, что может произойти дальше.

Расскажите о своих чувствах

Цикл эмоций, который вы переживаете после разрыва, может быть похож на тот, который вы пережили бы после тяжелой утраты.Вы, вероятно, испытаете чувства отрицания, гнева, пустоты и печали. Это все совершенно нормально, и вы можете даже несколько раз возвращаться к некоторым из этих эмоций.

Некоторые клиенты говорят нам, что они беспокоятся о том, что они не справляются с разрывом, как следовало бы, или что друзья или семья ожидают, что они откажутся от него. По правде говоря, то, как кто-то реагирует на прекращение отношений, у каждого из нас разное: нет правильного или неправильного способа сделать это. Важно дать себе время и поддержку, чтобы почувствовать себя лучше.

Relationship Counseling может помочь вам обсудить свои мысли с кем-то, кто не знает вас или вашего бывшего, и не будет осуждать то, что вы говорите. Мы здесь, чтобы помочь вам разобраться в своих чувствах и решить, что вы хотите сделать дальше.

Отпусти гнев

Одна из самых сложных вещей, которые нужно отпустить после разрыва отношений — это гнев.

Легко увязнуть в «игре виноватых» — бесконечно спрашивать, кто что сделал, что можно было сделать по-другому, а кому стало хуже.Но такое мышление только вызовет у вас горечь, сожаление и склонность ходить по кругу.

Хотя это не всегда легко, гораздо полезнее объективно сосредоточиться на том, чего не хватало отношениям и как они не соответствовали вашим потребностям или потребностям вашего партнера. Дело не в том, чтобы решить, кто был прав, а кто виноват, а в реалистичности того, что произошло и почему.

Подумайте о предупреждающих знаках, которые вы могли проигнорировать. Подумайте о вещах, которые вызвали споры, а не только о том, кто их вызвал.И, что особенно важно, постарайтесь понять свою роль в том, что произошло.

Хотя ответы на эти вопросы могут расстраивать, они помогут отпустить прошлое и избежать повторения тех же ошибок в будущем.

Примите свою свободу

Примириться с окончанием отношений — это очень освобождает. Это означает, что вы больше не боретесь за сохранение жизни или пытаетесь понять, что произошло.

Это новое обретенное чувство свободы будет сопровождаться всплеском положительных эмоций — потенциально даже более высоким уровнем энергии — и позволит вам строить планы относительно того, что вы собираетесь делать дальше.

Когда вы войдете в этот новый этап, вам могут пригодиться следующие советы:

• Ищите способы обрести прочное чувство личного счастья. Подумайте о том, чтобы попробовать то, что обогатило бы вас как личность, например, новое хобби или помощь другим. Научиться поддерживать высокую самооценку — важная часть создания позитивного будущего.
• Будь смелым. Верьте, что вы можете делать то, что хотите, и не ограничивайте свои надежды и стремления.
• Мыслить позитивно.Будьте готовы поймать себя, когда в голову приходят негативные мысли. Подумайте о том, что вы «могли бы попробовать», а не о том, что «не можете», независимо от того, насколько мало.
• Попробуйте составить список из десяти положительных моментов в себе и держите его при себе. Когда закрадывается негативная мысль, составьте список и напомните себе обо всем, что вы собираетесь для себя.

Чем мы можем помочь

Если вы переживаете разрыв или разлуку, мы можем помочь вам разными способами.

Как расстаться с тем, кто не принимает отрицательный ответ

Говорят, расстаться трудно, но это намного труднее, если ваш второй половинкой не позволит этого. Вы говорите: «Мы закончили», а они — «Суши на ужин»? Вы говорите: «Конечно, я голоден», и ходите по кругу. Но не теряйте надежды. Вы не должны оставаться в этих отношениях, пока смерть не разлучит вас. Вам просто нужно проявить изобретательность в своей тактике разрыва отношений. Вот шесть, которые стоит попробовать!

Напиши это на праздничном торте
Нет ничего веселее, чем получить сообщение через торт, но забудьте о классическом «С днем ​​рождения.«У вас есть более важная информация, которую нужно передать. «Мы закончили», «Я расстаюсь с тобой» или «Счастливого дня я бросаю тебя» — все подойдет. Сделайте последнее «ура» вашей второй половинке, чтобы все его родственники и друзья были свидетелями вашего разрыва, в случае необходимости, в суде. Конечно, большинство из них сочтут вас ужасным человеческим монстром, но это только поможет облегчить боль вашего бывшего любовника.

Призрак их
Обычно привидение происходит раньше на этапе датировки.Однако нет причин, по которым эта техника не сработает, если вы уже полноценная пара. Вы не будете просто игнорировать их через текст; вы должны все время игнорировать их. Перестаньте говорить, отвечать или признавать свое существование. Если это поможет, накиньте простыню на голову, чтобы действительно убедить вас, а также заблокировать зрительный контакт.

Geist Them
Это немецкий термин, обозначающий «дух», похожий на «призрак» на английском языке. Если привидение кажется вам слишком слабым и вы предпочитаете, чтобы ваш партнер был призраком в этой ситуации, просто призовите его.Перерезать им горло, пока они спят. Жалко, что до этого доходит, но что может быть лучше, чтобы кого-то убрать, чем прямое убийство? Этот метод может быть запутанным, но он дает 100% успеха, если ваша цель верна. (Если вы промахнетесь, у вас будет целый мир других проблем.) Это также незаконно и считается смертным грехом большинством религий. (У каждой стратегии есть свои недостатки!)

Gillooly Them
Представьте, что вы Тоня, а ваш партнер — Нэнси.Найдите Джеффа Гиллули, который разработает план по уничтожению нижней половины вашего партнера дубинкой. А еще лучше, вы можете быть Тоней и Джеффом . (Черт, а почему бы не стать нападавшим, Шейн Стэнт?) Вы должны сделать еще один шаг вперед, чем О.Г. сюжет, правда. Недостаточно, чтобы они валялись на полу и визжали «почему, почему, почему» — нужно сломать достаточно костей, чтобы навсегда сесть в инвалидное кресло. Когда они перестают ходить, они не могут бегать за вами, как вы избегаете отношений.

Купите товары с кроличьими ушками с помощью кредитной карты

С по-настоящему упрямым партнером вам, возможно, придется попробовать обратную психологию и заставить их расстаться с вы .Кража личных данных — одна из самых веских причин для разрыва с кем-то, так почему бы не убить двух зайцев одним выстрелом и не купить себе качественные веселые футболки? Просто подождите, пока они уснут, или (я предпочитаю) предложите им приготовить нежный вкусный бранч с испорченными яйцами. Пока они в ванной, у вас есть карт-бланш, чтобы порыться в их бумажнике. Футболка в день убережет вашего ужасного партнера!

Найдите их родителей, снимите с них кожу, а затем оставьте ободранные туши в их почтовом ящике
Ничто так не помогает, как старомодное доброе снятие шкуры.Даже если кажется, что ничто из того, что вы делаете, не разозлит вашего партнера, этого трудно простить, поэтому направьте своего внутреннего Ганнибала Лектера и отправляйтесь охотиться на свою добычу. Если родители вашего партнера очень мясистые и вы не думаете, что их ободранные трупы поместятся в почтовый ящик, есть альтернативы. Поджарьте своему партнеру несколько «куриных» шкур на ужин или замените его покрывало плотью своих близких. Если вид мертвых родителей не означает, что отношения окончены, пошли на хуй.Просто выйди за них замуж. У меня нет идей.

Еще забавные вещи из «Банни ушей»

Он не совершит, но не отпустит? Вот что вам нужно сделать сейчас

Это то, с чем женщинам приходится мириться слишком часто. Итак, вот что делать, если он не берет на себя обязательства, но не отпускает.

Ах, да, он не собирается, но не отпускает. Он держит вас заложником в неопределенности отношений. Но у него бывают моменты, так что вы остаетесь рядом, но он не будет брать на себя обязательства.Либо он хочет встречаться с другими людьми без «технической» измены, либо просто не может быть в отношениях.

Это также когда он во всем зависит от вас, но отказывается называть вас своей девушкой. И всякий раз, когда тебе надоедает и ты пытаешься двигаться дальше, он втягивает тебя обратно. Либо из-за того, что ты будешь милым 2,5 секунды или хуже, либо говоря, что ты не заслуживаешь лучшего, чем он. [Прочтите: 12 признаков того, что вы ходите по яичной скорлупе в личной жизни]

Избегайте этих манипулятивных парней

Любой парень, который делает это, осознает это или нет, манипулирует вами.Он эгоистичен и хочет отношений только тогда, когда ему это удобно. Но как только вы хотите, чтобы он познакомился с вашей матерью или помог вам переехать, его нигде не найти.

Он строит с вами планы, а затем отменяет в последнюю минуту, потому что вы были только его заместителем на случай, если случится что-то получше, но теперь вы не можете строить планы, потому что слишком поздно. Вы одеваетесь и ждете его, потому что он обещал вас вывезти. Он никогда не показывает.

Вы питаете надежду, что однажды он поумнеть и позволит вам сделать из него честного человека.В этом случае вы будете серым и будете ходить пешком, прежде чем это произойдет.

Но всякий раз, когда вы набираетесь смелости сказать ему что-то о его поведении, он оборачивается против вас. Каким-то образом он флиртует с кем-то другим, лжет вам и даже обманывает вас. И вы просто проглотили. [Читать: Как распознать и понять манипулирующих мужчин]

Будь лучше, потому что тебе

Никто не заслуживает того, чтобы к нему относились с таким неуважением, когда он не совершает, но и не отпускает.Независимо от того, насколько он сексуален, независимо от того, насколько вы просто знаете, что он заботится в глубине души, это форма эмоционального насилия. Ты заслуживаешь лучшего.

Он не может предложить вам то, что вам нужно, но он не позволит вам быть счастливым с кем-либо еще. Он не может видеть тебя с другим парнем, но ты должен быть в порядке с ним и другими девушками. Как будто в отношениях есть все плохие стороны и ни одна хорошая. Но он получает хорошее и ничего плохого. [Читать: 22 ранних признака плохого парня]

Что делать, если он не выполняет обязательства, но не отпускает

В этой ситуации наиболее важным фактором является самоконтроль.Это не легко. Я могу вам многое сказать. Я был в этой ситуации более четырех лет. Но вам не нужно так много времени, чтобы найти выход.

Надеюсь, мои годы эмоциональных потрясений помогут вам избежать этой войны в отношениях раньше, чем позже.

# 1 Поставьте ему ультиматум и придерживайтесь его. Самое главное — придерживаться части. Если вы действительно хотите, чтобы это сработало, и думаете, что он — ваша родственная душа * Надеюсь, что нет, поскольку он звучит как идиот *, вы должны рассказать ему, как это происходит.Сейчас он полностью контролирует ситуацию. Но теперь ваша очередь садиться за руль.

Скажите ему, что, если он не может хотя бы проявить к вам уважение и предложить вам все, что вы ему предлагаете, тогда вы за дверь. Единственная причина, по которой этот метод не работает, состоит в том, что он знает, что вы блефуете. Или потому, что он ненадолго заходит. Затем он возвращается к своему прежнему образцу.

Если вы заметили, что это то, через что вы проходите, уходите. Я действительно не могу приукрашивать это, потому что это единственный вариант.Может показаться, что выдержать это легче, потому что быть с кем-то лучше, чем быть одному, но на самом деле это не так. [Прочтите: 16 явных признаков того, что вы находитесь в нарциссических отношениях]

# 2 Поймите, что может стать лучше. Одна из причин, по которой так много женщин остаются в таких ложных отношениях, заключается в том, что они оцепенели от них. Это была одна из многих причин, по которым я так долго оставался.

Этот человек так много лгал, обманул и плохо обошелся с вами, что вы к этому привыкли.Это почти даже не больно, потому что ты этого ожидаешь. И справиться с этим кажется проще, чем найти кого-то нового, открыться и позволить ему причинить вам боль. Но вы должны понимать, что не каждый парень — отстой.

Может показаться, но на самом деле есть хорошие парни, и они будут лучше этого неудачника. И если вы думаете, что быть одиноким так плохо, подождите, пока вы заснете, как ребенок, ночью, зная, что никто не изменяет вам, не игнорирует ваши сообщения или не лжет вам в лицо.[Читать: амбивалентный стиль привязанности: это рецепт горя?]

# 3 Ободряй. Если вы не можете набраться смелости, чтобы покончить с этим самостоятельно, обратитесь к верному другу. И не ваш друг, который говорит вам то, что вы хотите услышать, друг, который говорит вам то, что вам нужно услышать, независимо от того, насколько резким или резким это может быть.

Если вы не знаете, кто это, вероятно, это она скрипит зубами каждый раз, когда вы вспоминаете об этом парне, который не хочет брать на себя обязательства и не отпускает.И каждый раз, когда вы оправдываете его, она закатывает глаза.

Она — та, которая поднимет настроение и вдохновит на то, чтобы стать сильной и независимой женщиной.

# 4 Не принимайте «нет» за ответ. Если я чему-то научился, оказавшись в этой мусорной ситуации, так это тому, что уйти нелегко. Несмотря на то, что он не будет связывать себя с вами, он не позволит вам быть с кем-либо еще или даже побыть одному.

Он хочет контролировать тебя. Но как только вы поймете, что можете и будете лучше обходиться без него, держитесь за свои права.Иди сюда, отказываясь принимать ответ «нет». Позвольте ему объяснять ситуацию, волноваться, угрожать, умолять, но пока вы уходите, зная, что он больше не имеет над вами власти, вы выиграли. [Читать: Практические советы, которые помогут избежать свиданий с надоедливым придурком]

# 5 Вырежьте его. Если после последнего разговора он все еще преследует вас, пора его вырезать. Это может показаться малолетним, но если он продолжит проверять, упомяните этого парня в своей истории в Snapchat или заблокируйте его в Instagram.

Тебе будет намного лучше. Вы почувствуете себя счастливее, здоровее и легче, зная, что сбросили 180 фунтов или около того мертвого веса, который таскали с собой слишком долго.

И хотя я морально против привидения, возможно, это именно то, что ему нужно. Вкус собственного лекарства с укусом. Вырежьте его. Перестань отвечать! Будем надеяться, что в конце концов он поймет намек, что вы процветаете, даже если он вас не потянет. [Читать: 12 идеальных способов поймать кого-то и уйти чистым]

Если вы чувствуете себя виноватым, даже если он этого не заслуживает, подбодрите его: «Слушай, мне нужно время, чтобы прожить свою жизнь без тебя, поэтому я не буду отвечать тебе какое-то время.Надеюсь, ты понимаешь. Если после этого он все еще не оставляет вас в покое, это его проблема, а не ваша.

[Читать: Как узнать знаки и избегать незрелого человека]

Когда он не собирается, но не отпускает, дайте ему последний шанс. Тогда иди и проживи свою сказочную жизнь без его детских игр.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как отпустить кого-то, кого любишь: 17 советов без ерунды

Трудно расстаться и расстаться с любимым человеком.

Если вы вместе какое-то время и обнаруживаете, что думаете, что не можете жить без них, разрыв может иметь разрушительные последствия.

Любовь беспорядочная, прекрасная и глубоко укореняется в нас, когда мы находим того, с кем, по нашему мнению, должны быть.

Но это может стать еще более неприятным, когда связи разорваны и два человека расходятся.

Когда вы имеете дело с потерянной любовью, бывает трудно найти путь назад с края пропасти.

Вот 17 советов, как отпустить любимого человека и вернуться к нормальной жизни.

1) Не устанавливать таймер

Один из лучших советов, которые мы можем дать, — это не давить на себя, чтобы как можно быстрее избавиться от любимого человека, даже если вам интересно, вернутся ли они когда-нибудь.

На эти вещи нужно время, и если вы попытаетесь принудительно оправиться от потери любви, вы можете обнаружить, что вам будет труднее исправить это.

Отпустите любые ожидания относительно того, как долго вы должны горевать о своей потере, и постарайтесь сосредоточиться на позитивных вещах как на способе жить здесь и сейчас.

Это нормально — чувствовать все чувства, мысли и эмоции, которые приходят вместе с таким опытом, и если вы просто торопитесь перейти к следующему делу, вы упустите возможность все примирить, и в конечном итоге вы можете страдать дольше из-за этого.

Как и любая другая рана: Heartbreak заживает со временем — и вы в конечном итоге будете двигаться дальше.

Мне потребовалось около трех месяцев, чтобы полностью двигаться дальше, когда я потерял любовь всей своей жизни. Но если бы я знал то, что знаю сейчас, уверен, это было бы быстрее.

Именно поэтому я написал книгу об искусстве преодолеть кого-то.

Суть в том, что если вы знаете, как правильно горевать, обрабатывать свои эмоции, а затем сосредотачиваться на создании новых источников смысла, вы можете забыть кого-то быстрее, чем хандрить и жалеть себя (именно это я и сделал для гораздо дольше, чем следовало бы).

Вам просто нужно знать методы, которые я описываю в своей книге более подробно, чем в этом сообщении в блоге.Вы можете посмотреть мою книгу здесь.

2) Взять на склад

Прежде чем что-либо делать, вы должны позволить реальности того, что произошло, проявиться. Дайте ей впитаться и омыть вас.

Ваши отношения закончились. Это ужасно. Даже если вы рады, что отношения закончились, вы все равно можете чувствовать себя потерянным без того, чтобы к кому на регулярной основе обращаться.

Важно обращать внимание на то, на каком этапе жизни вы находитесь сейчас и куда хотите двигаться дальше.

Подведение итогов помогает вам увидеть, что находится прямо перед вами, и, когда вы знаете, где находитесь, вы можете сформулировать план того, куда вы хотите пойти.

3) Будьте добры к себе

Многие люди могут посоветовать вам сделать перерыв и попытаться сделать что-то, что только для вас — некоторые люди выбегают и покупают новую машину, или переезжают в новый город, или бросают свою работу и начинают бизнес, которым они всегда занимались. хотел начать.

Столкнувшись с тяжелой ситуацией, легко вспомнить, что у вас нет остатка жизни, чтобы навести порядок.

Потеря любви часто сродни чьей-то смерти. Это может потребовать от вас быть очень добрым и нежным по отношению к себе.

Иногда вы не можете не думать о них или мечтать о них.

Начните с того, что не слушайте людей, которые заставляют вас делать это определенным образом. Вы можете идти своим путем, не угождая другим.

4) Копать глубже

Чтобы отпустить и забыть кого-то, вам нужно сосредоточиться на себе, а не на другом человеке.

У вас может быть несколько моментов гнева и гнева по отношению к ним, но правда в том, что если вы действительно хотите собрать все вместе и вернуть свою жизнь, вам придется отпустить их.

Погрузитесь в собственное сознание и выясните, почему вы вообще хотели этих отношений.

Что вы от этого получили?

Неужели вы так долго этим занимались, что даже не помните, почему вы вообще были вместе?

Узнайте, что вы получаете от отношений, а затем решите, чего вы хотите от жизни, чего не могли получить от этих отношений.

5) Вы действительно хотите их отпустить?

Вот вам противоречивый совет, который нечасто слышишь после расставания.

Если ты все еще любишь бывшего, то зачем вообще отпускать их?

Настоящую любовь найти чрезвычайно сложно, и если вы все еще любите их (или думаете, что вы, ребята, можете влюбиться в будущем), то лучшим вариантом для вас будет снова вместе.

Обычно вернуться к бывшему — хорошая идея, только когда:

• Вы все еще совместимы
• Вы расстались не из-за насилия, токсичного поведения или несовместимых ценностей.

Если вы соответствуете этому счету, то вам стоит хотя бы подумать о том, чтобы вернуться к своему бывшему.

Но как это сделать?

Каждый раз, когда кто-то спрашивает у меня совета, как вернуться к своей бывшей, я всегда говорю им, чтобы они посмотрели на тренера по отношениям Брэда Браунинга.

У него есть популярный канал на YouTube, у которого около полумиллиона подписчиков, где он дает практические советы о том, как изменить разрыв отношений. Он также недавно опубликовал книгу-бестселлер, которая представляет собой наиболее практичный «план» для этого, с которым я сталкивался.

Хотя есть много самопровозглашенных «гуру», которые утверждают, что специализируются в этой области, Брэд — самый настоящий из всех, кого я встречал. Он искренне хочет помочь тебе вернуться к бывшему.

Я впервые узнал о Брэде Браунинге после просмотра одного из его видео. С тех пор я прочитал его книгу от корки до корки и включил его идеи в свои собственные сочинения.

Если вы хотите вернуть бывшего, посмотрите его бесплатное онлайн-видео здесь. Брэд дает несколько бесплатных советов, которыми вы можете сразу воспользоваться, чтобы убедить их.

Несколько месяцев назад я прочитал откровенное заявление психолога по взаимоотношениям: что более 90% всех отношений можно спасти. Хотя вы можете подумать, что это число неоправданно велико, я склонен думать, что дело в деньгах.

За последние несколько лет я контактировал с бесчисленным количеством читателей Ideapod, которые с радостью вернулись к своим бывшим. И воссоединение было лучшим, что они сделали.

Эти пары расстались по относительно тривиальным причинам или по независящим от них обстоятельствам.Ни один из их отношений не был токсичным.

Итак, если ваши отношения подходят под это описание, вам нужно приступить к работе, чтобы восстановить ваши отношения. И я верю, что совет Брэда будет для вас неоценимым.

Вот снова ссылка на бесплатное видео Брэда. Если вы хотите получить реальный план, как отомстить своему бывшему, то Брэд Браунинг даст вам его.

6) Обсуди

Избавление от неприятностей будет иметь большое значение для того, чтобы помочь вам справиться с ситуацией.

Вместо того, чтобы разговаривать с людьми, которые просто собираются сказать вам, насколько вам лучше и насколько он или она были ужасны для вас в любом случае, поговорите с кем-то, кто просто позволит вам вложить ваши два цента.

Вы должны уметь выражать свои заботы, радость, страх, беспокойство, удивление и любопытство в безопасном месте.

Друзья и семья часто говорят людям, что им стало лучше, но на самом деле так долго не будет.

Чтобы преодолеть кого-то, вам нужно сосредоточиться на чувствах, которые вы испытываете, и поговорить о них с кем-то, кто даст вам возможность сделать это.

Профессиональная помощь может быть хорошим вариантом, если в вашей жизни нет никого, кто бы непредвзято выслушал.

7) Избавьтесь от обвинений и обвинений

Если вы хотите дать себе хороший шанс, не вините себя или своего бывшего партнера. Это ни к чему не приведет.

Даже если это была ваша вина, чего может достичь плохое самочувствие?

Если вы потеряли отношения из-за чего-то, что вы сделали, вы достаточно пострадали.

Нет необходимости ставить себя в положение, которое снова заставляет вас чувствовать себя недостойным любви.

8. Вырежьте их из своей жизни (но определенным образом)

Чтобы позволить себе обработать и отпустить кого-то, кого вы любите, вы должны найти время, чтобы удалить своего бывшего партнера из социальных сетей.

Даже если вы решили положить конец вещам в хороших отношениях, некоторых людей будет слишком сильно беспокоить то, что они замышляют.

Вместо того, чтобы подвергать себя опасности того, что вы откроете свой телефон и обнаружите, что они болтаются с кем-то еще в социальных сетях, просто заблокируйте их или уменьшите количество уведомлений от них на время.

Если что-то закончилось плохо, а вы все еще мучаетесь гневом и болью, подумайте о том, чтобы полностью исключить их из своей жизни.

Лучшее в том, чтобы оставлять пространство между вами и вашим бывшим, — это то, что это может действительно помочь разжечь искру (если вы этого хотите)

Предоставление бывшему свободному месту может показаться нелогичным, но на самом деле это чрезвычайно эффективный способ отомстить им.

Однако вы должны делать это очень специфическим образом.

Одна ошибка, которую делают люди, — это просто прекращать общение сразу после разрыва.

Хотя вам нужно дать им время и место, отключение всякого общения на самом деле — неправильный шаг. Вместо этого вы хотите, чтобы все выглядело так, будто вы действительно не хотите разговаривать с ними прямо сейчас.

Идеальный способ сделать это — отправить текст «Нет связи».

— «Вы правы. Лучше, чтобы мы не разговаривали прямо сейчас, но я хотел бы со временем подружиться ». —

Просто предупреждение о том, что этот текст необходимо отправить бывшему в нужное время после разрыва, чтобы он был наиболее эффективным.

Однако замечательная часть этого текста заключается в том, что вы говорите со своим бывшим, что на самом деле не хотите с ним разговаривать сейчас. По сути, вы говорите, что они больше не нужны вам, чтобы играть какую-то роль в вашей жизни.

Почему это так хорошо?

Потому что вы вызываете у бывшего «страх потери», который снова вызовет их влечение к вам.

Я узнал об этом тексте от Брэда Браунинга, о котором я упоминал выше. Он помог тысячам мужчин и женщин навсегда вернуть своих бывших.

Посмотрите его бесплатное видео здесь, где он раскрывает несколько других советов и приемов, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы изменить свой разрыв.

Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, совет Брэда будет для вас неоценимым.

9) Уехать ненадолго за город

Если ничего не помогает, отправляйтесь в путешествие или летите в другой город, чтобы увидеть что-нибудь новое.

Дайте себе немного времени, чтобы подумать и поразмышлять, и уйти от одних и тех же лиц, которые вы видите все время.

Дело не в побеге. Речь идет о том, чтобы дать себе пространство и время, чтобы перефокусироваться и набраться энергии для следующего шага.

10) Посмотрите вокруг

Обдумывая свой следующий шаг, подумайте о других отношениях в вашей жизни и о том, как они заставляют вас чувствовать себя живым и иметь цель.

Помните, что вся ваша жизнь не вращается вокруг партнера, и даже если это так, не обязательно всегда.

Теперь, когда вы разлучены, вы можете снова начать думать самостоятельно.

Каких друзей вы скучали? От каких занятий вы отказались? Что делало жизнь достойной того, чтобы жить, чего у вас не было много времени практиковать с тех пор, как вы были в отношениях?

Подумайте, что еще может зажечь в вас свет, и примите решение сосредоточиться на этом, а не на разрыве, который поглощает вашу жизнь прямо сейчас.

11) Разрыв связи

Иногда нужно просто отпустить их. Физически. Вы не можете вступать с ними в контакт сразу после разделения.Это для твоего же блага.

Это похоже на то, когда вы садитесь на диету, но говорите себе, что съедите еще один кусок шоколадного торта. Так не может быть. Один кусок всегда превращается в два.

Так что отрежьте эту штуку до колен и не разговаривайте со своим старым партнером какое-то время, если вообще когда-нибудь. Здесь вы им ничего не должны. Это забота о тебе.

12) Дайте себе почувствовать все, что вы чувствуете

Вместо того, чтобы пытаться заглушить свои чувства, позвольте им преодолеть вас.

Для многих людей разрывы трудны, потому что они сопротивляются возникающим мыслям и чувствам, но гораздо более эффективным может быть просто позволить себе почувствовать эти чувства и признать, что вам больно.

Когда мы отказываем себе в возможности исследовать свои чувства и позволять себе чувствовать что-то по-настоящему, это когда мы заканчиваем тем, что все наши лица покрываются шоколадом, а номер нашего парня или девушки возвращается в наш телефон.

Понимание своих эмоций, чтобы вы могли их отпустить, является ключевой частью отпускания того, кого вы любите.В моей книге я описываю довольно много практических приемов, которые вы можете использовать для обработки своих эмоций и продолжения жизни. Посмотрите здесь.

13) Перестаньте мечтать о том, что могло быть

Не позволяйте себе тратить время на размышления о том, что могло бы быть или что могло бы быть, если бы вы просто простили друг друга.

В зависимости от ситуации может показаться легким вернуться к тому, как было, или если вы были готовы простить их, просто вернуться к нормальному состоянию, но не поддаваться искушению.

Вы знаете, что случилось, и нет смысла гадать, что может случиться, если вы снова вместе. Тебе не следует снова вместе.

Люди все время расходятся, и это к лучшему для них обоих.

Как люди, мы принимаем решения из слабых мест, а затем решаем довольствоваться результатами этих решений.

14) Простите себя… и их

Чтобы переехать, сначала нужно простить себя.Может показаться, что лучше всего простить партнера, но дело не в нем.

Это о вас и о том, где вы сейчас находитесь. Найдите время, чтобы расслабиться, прежде чем давать какой-либо реквизит кому-то еще.

Вы можете не прощать их, но, по крайней мере, вы должны позволить себе двигаться дальше.

Вы будете продолжать падать и винить себя во всем, если не дадите себе разрешения заниматься делами.

Это простая концепция, но люди часто ошибаются, отдавая сначала прощение другим людям.

15) Живите своей лучшей жизнью

Вместо того, чтобы сидеть дома и валяться в своих печалях, выберитесь и сделайте то, что заставляет вас чувствовать себя живым.

Многие люди выходят из-под контроля после тяжелого разрыва, но если вы сразу же приступите к делу и сконцентрируетесь в первую очередь на себе, вы сразу же снова начнете жить прекрасной жизнью.

И помните, ваша жизнь была чертовски хорошей до того, как в нее вошел этот человек, иначе они не хотели бы быть частью вашей жизни, верно?

Дайте себе должное за то, что вы смогли создать в своей жизни, а затем возвращайтесь к созданию этого для себя.

16) Глаза передние

Легко оглянуться назад на то, что было, и задуматься о том, что могло бы быть, но нужно верить Вселенной, что то, что произошло, — это то, что должно было случиться.

На все есть причина. Иногда причина в том, что мы совершили ужасную ошибку или неверное решение, но когда дело доходит до любви, все можно обсудить.

Вы можете договориться с самим собой, чтобы отпустить все и сосредоточиться на том, что должно произойти.

Вера в то, что случившееся является правдой, позволяет вам двигаться вперед, полагая, что то, что произойдет, также будет тем, что должно быть.

Мы часто верим в других людей, хотя нам следует верить во вселенную. Это наша спина. Без сомнения, этот человек был неподходящим человеком для вас. Доверься этому.

17) Новые знакомства

Нет, вам не нужно прыгать в постель с первым, кого вы встретите. Секс не поможет вам отпустить любимого человека, поверьте мне.

Но вам нужно выйти и познакомиться с новыми людьми, чтобы вы могли понять, что есть достойные люди, которых вы можете встретить.

Иногда у нас может появиться туннельное видение человека, которого мы любили, и мы верим, что никогда не найдем кого-то более хорошего. Но это просто неправда.

Есть целый мир людей, с которыми можно встретиться, и многие из них станут отличными партнерами.

Я не говорю, что вам нужно снова влюбиться в ближайшее время.

Но просто уходи и не бойся познакомиться с кем-то новым. Это будет маленький шаг на долгом пути к полному выздоровлению.

Заключение

Любовь достаточно трудна, и ей не нужно иметь дело с утратой.Когда отношения заканчиваются, это может иметь разрушительные последствия для обоих партнеров.

Если вас бросили, возможно, вам будет очень трудно снова встать на ноги и научиться снова любить.

То, что кажется таким естественным, иногда может вызывать у других боль и дискомфорт, но когда вы работаете над восстановлением потерянных отношений, у вас больше всего получается за короткое время жить лучшей жизнью.

Имейте в виду, что вы не родились с этим человеком на бедре, и вы тоже не умрете с ним.

Вы — личность с индивидуальными мечтами и целями, и вы можете снова заняться своим делом в кратчайшие сроки, следуя приведенным выше простым правилам, чтобы отпустить потерянную любовь.

Когда дело доходит до потери любви, это может нанести сокрушительный удар по вашему эго, жизни и системам убеждений. Выяснение того, кто вы есть, может стать целью вашей новой жизни.

Независимо от того, как долго вы ходите по этой земле, вы всегда можете узнать что-то новое о себе.

Вас окружают возможности найти новую цель и снова научиться жить самостоятельно.С таким упором на то, чтобы быть счастливым на всю жизнь, мы часто забываем, что можем быть совершенно счастливы в одиночестве.

Найти свет внутри себя — это путешествие, которое стоит предпринять, и оно избавит вас от разрушения, вызванного утратой любви навсегда.

Попытка перебить кого-то не бывает в одночасье.

Это не похоже на волшебную пилюлю, которую можно принять, и ты внезапно забыл о своем бывшем — но разве это не было бы хорошо?

На самом деле людям могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы забыть кого-то, а в некоторых случаях никогда не двигаться дальше.

Потерянная любовь может уходить глубоко и следовать за нами в вечности.

Но с правильным отношением и новым чувством цели после разрыва вы можете преодолеть своего бывшего и продолжить свою жизнь таким образом, чтобы не только прекратить страдания, но и заставить мир снова казаться прекрасным местом.

Как вы подойдете к жизни после разрыва отношений?

Большинству из нас тяжело расставаться.

Внезапно появляется вакуум там, где раньше был человек, на которого вы рассчитывали.Вы пошли на прошлые компромиссы — так же как и на планы на будущее — потому что считали, что это правильно.

Проще говоря, отпустить жизнь, которую вы строили месяцы или годы с партнером, не так просто, как смахивать влево или вправо.

Если вы хотите правильно подойти к своей жизни после разрыва отношений, я рекомендую вам ознакомиться с моей новой электронной книгой «Искусство разрыва отношений: полное руководство по избавлению от любимого человека».

В своей электронной книге я предлагаю изменить вашу жизнь понимание того, как вы можете преобразовать ваши нынешние искаженные представления о вашем разрыве во что-то гораздо более реалистичное.Моя электронная книга разделена на три части:

• Вы откроете для себя 5 различных типов разрыва, чтобы лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как эти последствия влияют на вас сейчас.
• Затем я предлагаю путь, который поможет вам точно понять, почему вы так себя чувствуете во время разрыва. По-настоящему видя эти чувства такими, какие они есть на самом деле, вы можете принять их и, в конечном итоге, двигаться дальше.
• В последней части книги я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости жизни и, в конечном итоге, снова найти любовь.

Но с помощью серьезных советов, содержащихся в этой электронной книге, вы перестанете мучиться из-за своего прошлого и получите новые силы, чтобы взяться за жизнь прямо сейчас.

Посмотрите мою электронную книгу здесь.

Как отпустить кого-то, кого любишь —

Перевернуть страницу непросто. Часто мы застреваем на одной и той же странице — истории, которая принесла нам столько моментов радости и любви. Оставаться на той же странице — это надежда и тоска, что, может быть, они вернутся, может быть, все будет по-другому, может быть, они передумают.На самом деле, продолжая оставаться там, мы упускаем из виду окружающие нас истории, которые могут изменить жизнь так же, как и те, которые мы пережили. Иногда Бог вводит людей в нашу жизнь и просто так, как ветер, толкающий их сзади, Бог быстро уносит их. Все, что мы можем сделать, это доверять и верить в то, что Бог открывает новую главу в нашей жизни, которая еще более прекрасна.

Я написал, что недавно после горя и одной из самых трудных вещей в жизни является потеря того, кого вы действительно любите.

Если и есть своего рода горе, которую повсеместно пережили бесчисленные люди из всех культур мира, то это горе разрыва. Нет ничего лучше боли от осознания того, что тот, кого вы любите, больше не ваш. Каким бы невозможным это ни казалось, вы ничего не можете сделать, кроме как смириться с разрывом, отпустить ситуацию и сосредоточиться на исцелении, чтобы вы могли двигаться дальше и стать сильнее через все это.

Однако этот процесс не полностью зависит от вас.Легко принять на себя всю ответственность за свое исцеление, чтобы у вас был повод погрязнуть в жалости к себе сколько угодно долго.

Но правда в том, что Бог — единственный, кто может заполнить пустоту, которую вы чувствуете после разрыва. Он тот, кто ремонтирует наши души, а мы всего лишь сосуды, которые Он использует, чтобы это произошло. Хизер Линдси советует: «Не давайте больше оправданий тому, что« легче сказать, чем сделать ». Давайте вместо этого скажем, Боже, я доверяю тебе».

Отпускание… Мы должны делать все, что в наших силах, чтобы способствовать нашему исцелению, при этом все еще полностью полагаясь на Бога.

Вот пять способов, которые, по словам Лори Павлик-Кинлен, могут помочь нам в этом:

1. Поймите, что разрыв может быть для вас лучшим выходом.

Горе часто настолько затуманивает наши суждения, что мы не можем видеть более широкую картину, разворачивающуюся в нашей жизни. В конце концов, как такое ужасное и эмоционально истощающее событие могло сыграть роль в Божьем плане для нашей жизни? Бог использовал боль для прославления с начала времен, и Он продолжает делать это в нашей жизни сегодня.

Отчаяние учит надеяться. Страдание учит нас радоваться. Когда мы понимаем, что наши ситуации формируют нас так, как мы не видим, становится легче принять боль сейчас, хотя бы для того, чтобы вырасти позже.

2. Признайте, что вы сделали все, что могли в ваших отношениях.

После разрыва может возникнуть соблазн свалить вину на наиболее вероятную жертву, даже если это вы сами. Но эта реакция ничего не решает; это только разжигает все виды негатива и сожалений, которые необходимо разрешить, если вы когда-нибудь собираетесь двигаться дальше.Конец отношений — это не ваша вина; это было частью неконтролируемой серии событий, которые, хотите верьте, хотите нет, Бог использует, чтобы укрепить вас в вере. Чем раньше вы добьетесь признания, тем лучше.

3. Решите, что нужно изменить в своей жизни.

Если мы погрузимся в себя в депрессии, мы можем застыть в нашем хождении со Христом и в нашей жизни в целом. Возможно, мы даже не хотим этого; это просто естественный эффект события, изменяющего жизнь. Более чем нормально сломаться, подумать о том, что произошло, почувствовать, за неимением лучшего термина, «» грустным. Но в конце концов, когда вы будете готовы к исцелению, вам нужно будет что-то изменить. Вы должны переключить свое внимание с разрыва на что-то более приятное и приносящее удовлетворение.

4. Примите свое отсутствие контроля.

Самая неприятная часть, с которой приходится смириться, это, без сомнения, тот факт, что все это происходит, и вы не можете это контролировать. Неважно, сколько текстов вы отправите, сколько слез вы пролили, сколько раз вы пытались торговаться с Богом, ущерб уже нанесен.Даже если вам удастся вернуть свою любовь, ваше сердце не может быть таким, каким оно было раньше. Вы не можете изменить то, что уже произошло, и вы не можете изменить чье-то мнение. Вместо того чтобы пытаться, сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете изменить, например на собственном взгляде на жизнь и зависимости от Бога.

5. Обновитесь духовно.

Конечно, единственное, что остается неизменным в каждом испытании, — это непоколебимая любовь Иисуса Христа. Он — лекарство от каждого толчка этого мощного землетрясения, называемого распадом.Он испытал каждую борьбу, которую вы можете назвать; одиночество, разочарование, печаль, предательство и даже смерть. Он знает, что, несмотря на беды этого мира, истинную радость можно найти в следовании за Ним.

Если внутри вы чувствуете себя мертвым, скорее всего, вам нужно освежиться духовно. Если вы не ходили в церковь, почему бы не вернуться к этой привычке? Читайте Слово и постоянно молитесь .

Мой личный опыт:

Когда я переехал в Калифорнию, я сделал это для моей бывшей девушки.Я очень любил ее, у меня был план жениться на ней, и я делал все возможное, чтобы наши отношения работали, но в конце концов этого оказалось недостаточно. Когда она рассталась со мной ради другого парня, я был опустошен.

У меня не было друзей или поддержки, потому что все мои друзья были в основном ее друзьями. Честно говоря, я был совсем один. Так что же я сделал?

Помимо шторма мыслей (Что со мной не так? Что я сделал? Что я мог бы сделать по-другому?) И эмоций (грусть, страх, гнев), я обратился к единственному, кто у меня был, Богу.В течение следующих 6 месяцев я решил посвятить себя самым важным отношениям, которые мы когда-либо узнаем, нашим отношениям с Богом.

Оглядываясь назад, я понимаю, что именно в то время я никогда не чувствовал себя ближе к Богу. Несмотря на боль, которая приходила и уходила, а затем снова возвращалась, я также был наполнен безошибочным миром и радостью, зная, что я был не один в этом и что я могу доверять тому, что у Бога есть план для меня.

Истина в том, что иногда отношения не работают, как бы мы ни старались, потому что Бог просто хочет, чтобы мы были ближе к Нему.Это нелегко, больно, страшно отпускать, но я могу заверить вас, что когда вы действительно переживаете Божий мир в своей жизни, когда вы делаете этот первый шаг или когда вы стоите на коленях и вам нечего отдавать, то есть когда Бог спасает нас.