Как понять что у тебя раздвоение личности: Тест на раздвоение личности | Тест диссоциативного расстройства идентичности
Что такое раздвоение личности и какие у него признаки? | Психология жизни | Здоровье
На второй день судебных слушаний по аварии с участием Михаила Ефремова после демонстрации видеозаписей с места ДТП актер сравнил себя с известным литературным персонажем, страдавшим раздвоением личности. На вопрос адвоката потерпевшей стороны Александра Добровинского, узнает ли он себя на представленных кадрах, Ефремов ответил: «Трудно сказать, это как доктор Джекилл и мистер Хайд. Я ничего не помню».
Произведение Роберта Льюиса Стивенсона «Странная история доктора Джекилла и мистера Хайда» рассказывает о раздвоении личности главного героя. Одна из этих личностей порядочна и невинна, другая — зла и распутна. Мистер Хайд — это альтер эго доктора Джекила.
Добровинский оценил заявление о «раздвоении личности» Михаила Ефремова, заявив, что ранее было проведено исследование, доказавшее, что господин Ефремов находится в здравом уме. И поэтому редкое психическое расстройство из группы диссоциативных доказать будет сложно.
Что такое раздвоение личности?
Раздвоение личности правильней называть диссоциативным расстройством идентичности (ДРИ). Это редкое психическое расстройство из группы диссоциативных (от лат. dissociare — «отделяться от общности») расстройств, при котором личность человека «разделяется», и складывается впечатление, что в теле одного человека существует несколько разных личностей.
Человек с ДРИ может чувствовать, что в нем «живет» несколько личностей, которые мыслят, действуют или говорят по-разному и даже могут иметь противоречащие друг другу воспоминания и переживания. Они могут иметь разный пол, возраст, национальность, темперамент, умственные способности, мировоззрение и по-разному реагировать на одни и те же ситуации.
Какие признаки диссоциативного расстройства идентичности?
Диссоциативное расстройство может иметь две формы: одержимую и неодержимую. В первом случае личности обычно проявляются как внешняя сила, которая берет под контроль человека, заставляя его говорить и поступать в абсолютно несвойственной ему манере. В таких случаях личности ярко выражены (легко заметны окружающим).
Альтернативная личность появляется непроизвольно, без желания на то самого человека. Он может говорить и действовать несвойственным ему образом, как будто в него вселился другой человек или даже другое существо.
Неодержимая форма менее выражена. Люди могут внезапно почувствовать изменения в своем самоощущении, иногда это выражается в том, что они как будто являются сторонними наблюдателями своей собственной речи, эмоций и действий. В таком состоянии человек чувствует себя отстраненно по отношению к своим физическим и психическим процессам. Некоторые проявления могут быть заметны окружающим. К примеру, у человека могут возникнуть другие предпочтения (в отношении питания, одежды и пр.), а затем он вдруг возвращается к прежним.
Пациенты с ДРИ также могут страдать диссоциативной амнезией. У них могут возникать пробелы в памяти, касающиеся событий личной биографии (например, определенных отрезков времени в детстве или подростковом возрасте, каких-то трагических событий), провалы в устойчивой памяти (например, касающиеся событий, произошедших сегодня). Также из памяти пациента могут «исчезнуть» некоторые отрезки времени.
Такие люди могут не только слышать «голоса», у них также могут наблюдаться визуальные, тактильные, обонятельные и вкусовые галлюцинации. Они воспринимают эти голоса, звуки, касания и т. д. как исходящие от альтернативной личности (например, как будто кто-то другой хочет плакать их глазами, слышат голос альтернативной личности, который критикует их).
Другими распространенными признаками диссоциативного расстройства идентичности могут быть депрессия, тревога, токсикомания, неэпилептические судороги, склонность к самоповреждению и самокалечению, суицидальное поведение, а также сексуальная дисфункция.
Что является причиной развития диссоциативного расстройства идентичности?
Причиной часто является сильная детская эмоциональная травма. Такое состояние также может проявиться в результате повторяющегося экстремального физического, сексуального или эмоционального насилия и психических заболеваний, не выявленных ранее. Данное расстройство является механизмом психологической защиты, при котором человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто это происходит с кем-то посторонним.
Как диагностируют и лечат раздвоение личности?
Диагностика ДРИ заключается в сборе анамнеза, иногда в сочетании с гипнозом или опросами. Специалисты также просят больных вести дневник между приемами у врача, для диагностики используют опросники и анкеты.
Специального медикаментозного лечения ДРИ не существует — специалисты, чтобы помочь пациентам, в основном используют терапию проговаривания. Также проводится длительная психотерапия. Для контроля проявлений депрессии, тревожности, импульсивности и злоупотребления психотропными веществами используется медикаментозное лечение.
Диссоциативное расстройство идентичности — лечение, консультации, помощь. Эмпатия
В результате смены одной личности на другую активная на данный момент личность не может вспомнить о том, что делала личность, которая была активна до «переключения».
Диссоциация, будучи механизмом психологической защиты, часто возникает как ответ на серьезные психологически травмы, случившиеся в детстве, на насилие физическое, сексуальное и эмоциональное. Рассматриваемое расстройство является крайним проявлением диссоциации, в результате чего человек оказывается защищен от избыточных эмоций, так как воспринимает произошедшее так, будто оно случилось не с ним самим, а с кем-то посторонним.
Симптомы
Стоит отметить, что диссоциативное расстройство никак не связано с шизофренией, однако зачастую бывает отягощено такими факторами, как депрессия, панические атаки, фобии, тревога, попытки самоубийства, расстройства питания и сна.
Для постановки диагноза согласно МКБ-10 (принятой в РФ классификации болезней), у больного должны наблюдаться следующие признаки:
- Единовременное проявление одной личности в конкретный момент при экзистенциональном присутствии двух или более разных личностей пациента.
- Каждой личности соответствует свой блок памяти, свои приоритетные ценности и поведенческие паттерны, а также способность время от времени полностью контролировать поступки пациента.
- Личность подчас не может вспомнить важные для нее события или информацию, что выходит за рамки обычных беспамятности или рассеянности.
- Признаки не являются следствием употребления психотропных веществ или расстройствами психического (например, эпилептического) характера.
По критериям DSM-IV-TR (используемое в США и других англоязычных странах руководство по психическим расстройствам), диагноз диссоциативного расстройства идентичности ставится при наличии четырех признаков:
- 1. Наличие двух или более различных идентичностей или персональных состояний, каждому из которых соответствует свое собственное восприятие реальности и собственная ментальность.
- 2. Как минимум две идентичности поочередно контролируют жизнедеятельность пациента.
- 3. Неспособность пациента удержать в памяти и вызвать важные воспоминания о себе, причем намного серьезнее и глубже, чем при обыкновенной забывчивости.
- 4. Подобные проявления не являются результатом злоупотребления алкоголем или наркотическими веществами, а также не могут быть соматическими проявлениями. В детском возрасте подобные признаки не должны быть элементами игры с воображаемым другом или другими фантазийными играми.
Кроме указанных выше основных симптомов диссоциативного расстройства идентичности пациенты могут ощущать тревогу и депрессивность. Подавленность может привести к попыткам самоубийства, вызвать физиологические нарушения, проблемы со сном. При диссоциации личность не может полностью абстрагироваться от реальности, человек продолжает оставаться самим собой, при этом количество других личностей способно множиться с течением времени. В неосознанной попытке защититься и отгородиться от стрессоров, каждый раз новых, больной формирует новые сущности, совершенно различные, с разными именами, интонацией, манерами и, что особенно важно, жизненными ценностями, которые, как правило, не подозревают о существовании друг друга. С годами ситуация может лишь усугубляться: появляются ощущения невозможности управления собственными действиями, искажается реальное видение мира.
Лечение диссоциативного расстройства идентичности
Ослабить негативное влияние расстройства, в определенной степени обезопасить жизнь пациента и способствовать социальной адаптации может вовремя начатое лечение.
Для облегчения ярко выраженных проявлений депрессии и тревожности при диссоциативном расстройстве применяются антидепрессанты. Также, как основной способ лечения, широко применяется психотерапия и ее основополагающие методы – такие, как когнитивно-поведенческий метод, гипноз, практика семейной терапии, инсайт-метод (определение конфликта и преодоление травматического синдрома). Любой выбранный метод психотерапии работает на то, чтобы определить причинно-следственную связь механизма защиты и потребности в воссоздании множественных идентичностей, а главной задачей лечения диссоциативного расстройства идентичности является соединение нескольких идентичностей в одну целостную личность и ее последующая жизненная интеграция.
Чем мы можем помочь?
|
Если Вы обнаружили у себя некоторые из описанных симптомов – это может говорить о развитии ментального расстройства. В этом случае, стоит обратиться к врачу-психиатру для диагностики и начала своевременного лечения. Помимо очного приема, мы предлагаем услугу дистанционного консультирования, которая не уступает личной встрече по качеству. Таким образом, Вы можете получить квалифицированную помощь специалиста высокого уровня, в каком бы населённом пункте вы не находились. |
|
В нашей клинике, рядом с ВАО Москвы, в Реутове, работают специалисты, которые имеют большой опыт лечения психических расстройств. Мы используем самые современные и передовые методики, руководствуемся принципами доказательной медицины. Эффективная помощь и конфиденциальность сведений, составляющих врачебную тайну, гарантированы.
«Я и кто-то ещё». История девушки с диссоциативным расстройством идентичности
— Первая субличность появилась, когда мне было около 14 лет. У меня был очень нехороший период в жизни, мать уходила в сильные запои, а я пыталась не покончить с собой и справиться со своими чувствами к ней. Я копила эти эмоции, никуда не могла их деть, я даже кричать не умею, когда злюсь. К этому прибавились проблемы в школе и проблемы с попытками завести первые отношения. В какой-то момент у меня появилось ощущение пробитой дыры в груди.
Несколько дней мне казалось, что я умру из-за этой условной дыры, а потом что-то начало разговаривать со мной из неё. По классике, как и описывают в медиа, оно говорило: «Ты — ничтожество, ты слишком слабая, ты не должна существовать, я убью тебя», «Если я не смогу убить тебя, я убью нас, потому что существование с тобой — это невыносимая боль». Я чувствовала боль на физическом уровне, это были не просто страдания. Я осознавала, что этот голос не извне. Он звучал реалистично, но он был внутри меня. Голос был женский и достаточно юный. Я визуализировала её как девочку из фильма «Звонок» и стала называть Садако. Она ответила «Я не Садако, я Тень». Это была маленькая девочка в мокром белом платье с запутанными тёмными волосами на лице. Я жила с ней десять лет, и в процессе нашего взаимодействия она росла. На момент нашего прощания она была уже старше меня. Я всегда знала, как она выглядит и что она чувствует. И я знала, что она где-то рядом. Тогда я ничего не слышала о диссоциативном расстройстве идентичности и испытывала ужас от того, что со мной это происходит, и что она хочет меня убить.
Фото: героини статьи
Меня преследовали суицидальные мысли в тот период, это казалось мне единственным способом избавиться от неё. Мама рассказывала, что я резала себя, но я этого не помню. Полагаю, все эти действия совершала Тень. Субличности такого типа пытаются устроить внутренний геноцид и убить основную личность, потому что считают, что она недостойна существования. Она брала больше страданий, чем я сама могла испытывать, весь мой негатив уходил к ней. Она была сгустком моей ненависти к этому миру, ненависти к себе и своей матери. С Тенью я могла общаться.
Позже мы с психотерапевтом выяснили, что было ещё несколько субличностей, но с ними я общаться не могла. Я тогда вела дневники, в которых описывала некоторые аффективные состояния. Я не очень люблю физические контакты, драки, агрессию. И в экстремальных ситуациях, которые представляли для меня угрозу, моё сознание просто выключалось, и я делала какие-то невероятные вещи, которые в обычном состоянии я сделать просто не могу. Я чувствовала, что вот-вот выйду из себя, понимала, что это пограничное состояние, и если человек продолжал нападать, я просто отключалась. Потом обнаруживала, что, например, бью человека кулаком по шее, как в замедленном действии. Я тогда выбила хрящ гортани, он хрипел и не мог дышать, но, слава богу, всё закончилось хорошо. Это состояние я называла Берсерк, и думала, что это просто защитная реакция, которая есть у всех людей. С Берсерком я не могла разговаривать.
Фото: героини статьи
ДРИ обычно возникает у людей, которые в детстве пережили сильный стресс или травму. У меня в детстве было несколько травмирующих ситуаций. Несколько раз меня пытались похитить, убить и изнасиловать, начиная с дошкольного возраста. Я помню, как мы сидели на дереве, как дети обычно это делают. Вдруг все начали разбегаться, и какой-то мужик схватил меня за руку и начал куда-то тащить со словами «не ори, я тебя убью». Я звала на помощь, кричала, что это не мой отец и называла свой адрес. Люди побежали за моими родителями и как-то отбили меня у этого мужика, а он убежал.
Ещё у меня есть какие-то вытесненные воспоминания о друге, с которым мы сидели в штабике, в кустах, а потом тоже был какой-то мужик. Помню кровь, и друга я больше не видела. У меня много вытесненных воспоминаний. Это смутное ощущение, которое маячит где-то в подсознании, и какие-то неясные образы. Я вспоминаю либо эмоции, либо картинки, а потом уже пытаюсь понять, что это могло быть.
Фото: героини статьи
О попытках изнасилования я вспомнила совершенно случайно. Меня ловили парни за школой, дело было зимой, я была в комбинезоне, мне было примерно 11. Меня повалили с ног и потащили в кусты. Их было трое, они держали меня по рукам и ногам. Мне повезло, я была в комбинезоне, с ним было сложно справиться. Мне удалось вырваться и убежать домой. Потом я об этом просто забыла.
Думаю, что большая часть вытесненных воспоминаний связаны с моей матерью. У неё есть диагноз — биполярное расстройство, и есть основания думать, что у неё тоже ДРИ. Ей уже за 60, первого её ребёнка украл муж и увёз в другой город. Второго ребёнка убили свёкры, муж взял на себя вину, и его расстреляли. Это ещё до моратория было. Третий ребёнок погиб из-за болезни. До моего рождения ей много лет ставили диагноз «бесплодие», у неё с моим отцом уже четвёртый брак.
Большую часть своей жизни я живу в сравнении со своим мёртвым братом. Когда он погиб, ему не было и трёх лет, и воспоминания моей матери о нём исключительно хорошие. Периодически она сравнивала меня с ним и говорила «почему ты жива, а он нет». Она нападала на меня, пыталась прокусить мне руку и повредила нервы, я ей месяц не могла шевелить. Меня воспитывали в отрицании негативных эмоций, и ненависть была под запретом. То есть, если ты испытываешь ненависть, то ты вообще не человек больше. Думаю, что я вытеснила очень много эмоций, в том числе к ней.
Фото: героини статьи
Я хотела попасть к психотерапевту ещё со школы, но мама меня отговаривала. Она говорила, что это всё проделки США для того, чтобы посадить нас на тяжёлые таблетки, что я попаду в дурку и никогда в жизни не смогу работать и учиться нормально. И я никуда не ходила. В 23 года у меня случился очень сильный нервный срыв, не помню, по какой причине. Я месяц не могла ничего делать, у меня был больничный от невролога. Мне поставили тревожно-депрессивный синдром и посоветовали сходить в Краевой психотерапевтический центр. Невролог предположила, что у меня биполярно-аффективное расстройство. Психиатр подтвердил биполярку, и мне выписали нормотимики, чтобы выровнять эмоциональный фон.
Кроме биполярки, мне поставили посттравматическое стрессовое расстройство, алекситимию, деперсонализацию и дереализацию. Психотерапевтический центр — это такое прекрасное место, где люди не говорят тебе, что ты идиот, а просто пытаются помочь, а таблетки реально работают. Это прямо вообще другой мир. Я всем рекомендую психотерапевта, если есть хоть малейшее подозрение на то, что что-то не в порядке. Там бесплатно, хорошо, никто не пытается загнать тебя в дурку, на работу никаких данных не передают. Я туда часто хожу.
Психотерапевт заметила странности в моём поведении, понаблюдала за мной и через полгода поставила мне «диссоциативное расстройство идентичности». Я спросила: «У меня точно не шизофрения?» Она ответила: «Нет, всё нормально, ты совершенно адекватный человек, просто вас несколько». Когда я узнала о диагнозе и начала читать об этом, я просто офигела, потому что поняла, что вся моя жизнь была ложью. Я думала, что то, что происходит со мной, это нормально, и что у всех такое бывает. Оказалось, что у меня просто психическое расстройство.
Фото: героини статьи
За пару месяцев до 24-летия мне приснился сон, в котором Тень попыталась на меня напасть. В какой-то момент я остановила её и сказала: «Зачем ты это делаешь? За эти годы я стала таким же чудовищем, как и ты». Она посмотрела на меня и ушла. Я проснулась и поняла, что я одна. Так я интегрировалась с Тенью. Мне нужно было принять в себе очень деструктивные чувства по отношению к миру и к себе, для того, чтобы слиться с ней. Берсерк пропал вместе с ней.
После этого я решила поставить эксперимент по выделению субличности Карьерист, чтобы он сделал неприятные для меня действия для повышения на работе. Эксперимент прошёл удачно, а потом я интегрировалась с ним. Некоторое время у меня была ремиссия, когда не было никаких субличностей. Потом случилась неприятная ситуация, и у меня произошёл раскол, в результате которого образовалось девять субличностей. Рыжая — это девочка 17 лет, вредная скандалистка, которая вечно устраивала истерики и ссорилась с моими друзьями, провоцировала конфликты. Она плохо работала, любила выпить и курила. У меня аллергия на табачный дым, но она нормально воспринимала сигареты.
Фото: героини статьи
Исполнитель — это примерный мужчина в возрасте за 40, вообще не эмоциональный, у него не было мимики. Он мог таскать тяжёлые пакеты и делал то, что я терпеть не могу, например, мыл посуду. Исполнитель знал всех субличностей, помогал нам устанавливать с ними связь и активно сотрудничал с психотерапевтом. Когда он начал социализироваться, то выбрал себе имя Широ (с японского «белый»).
Снежинка — очень тихое существо, которое со всем соглашалось и очень любило мороженое. Но я с ней лично не знакома, и знаю её только по рассказам окружающих. Регина — девушка-подросток, младше Рыжей. Очень агрессивная, она конфликтовала со всеми, кто ей не нравился. Была ещё ведущая личность. Я называла её Вторая. Она максимально точно копировала меня, но она немного младше. Почти каждый день она говорила мне: «Кажется, я схожу с ума, здесь что-то не так, это что-то нереальное, я схожу с ума, с этим надо что-то делать». Видимо, это была её реакция на переключения. Она умела всё понемногу, но не очень хорошо. У меня был довольно упаднический период в работе на тот момент.
Ещё был Ребёнок — это субличность, с которой я до сих пор не интегрировалась. Я не могу с ней взаимодействовать. Психотерапевт предполагает, что я не основная личность, а исходная — это как раз Ребёнок. А я возникла в процессе адаптиции. Мне неприятно об этом думать. Был ещё кто-то, кого мы не смогли установить.
Фото: героини статьи
Я понимала, что есть я и кто-то ещё, потому что я не помнила, что я делала, что я ела, и узнавала об этом только из рассказов окружающих. В ежедневнике появлялись не мои записи. У меня есть такой термин — «быть в эфире». Ты можешь быть в эфире, а потом тебя переключает, и ты обнаруживаешь себя на другом конце города. Телепортация. Значит, в эфире был кто-то другой. Если ты знаком с субличностью, ты можешь запросить её воспоминания. У вас появляется что-то типа общего котла. Если ты не знаешь субличность и не можешь отправить ей запрос, у тебя нет воспоминаний, которыми она располагает. Вообще пустота. До того, как я познакомлюсь с субличностями, они все делают вид, что они это я. Это не происходит так, что я просыпаюсь и говорю: «Здравствуйте! Зовите меня Михаил Геннадьевич, я алкоголик». Нет, так не происходит. Все пытаются по максимуму своих возможностей делать вид, что это я, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
Практически со всеми субличностями я интегрировалась в марте этого года. Интеграция — это объединение. Это значит, что все качества и эмоции субличности передались мне, и мы стали чем-то целым. Чтобы интегрироваться, сначала нужно понять триггер, на который реагирует субличность. Практически всегда они появляются в ответ на какие-то ситуации, с которыми я сталкиваюсь в жизни. И бац — меня выкинуло. Я просто не могу пережить эти эмоции, поэтому мой организм делегирует их тому, кто может справиться. Так я узнаю, почему эта субличность появляется, а потом — что она делает. Хорошо, если субличности могут общаться друг с другом и договариваться, но это не всегда так. Может быть субличность, которая знает всех, а другая не знает никого.
Фото: героини статьи
Личность, которую я называю Исполнителем, появилась, когда я узнала, что мне нужно помогать родителям платить кредит. Мой мозг просто решил, что больше не может этим заниматься, и всё. Примерно четыре месяца просто выпали из моей жизни, я ничего не помню. Потому что меня в это время не было. Исполнитель занимался тем, что мне не хотелось делать: платил по кредитам, зарабатывал деньги, мыл посуду. Дома знали, что если я иду с отсутствующим лицом мыть раковину — значит, это Исполнитель. Чтобы интегрироваться, я начала заставлять себя делать то, что обычно делал он. Меня трясло, у меня была истерика в банке, но я заставляла себя совершать платёж. Не хочу, но иду мыть посуду. Когда я занимаюсь тем, чем обычно занимается субличность, я присваиваю её навыки себе. И так потихоньку я сливаюсь со всеми субличностями. В какой-то момент я проснулась и подумала: «А где все?» Появляется чувство одиночества, к тебе больше никто не приходит, ты одна, и всё приходится делать самой. Пустота. Я не скажу, что вижу субличности, я просто знаю, что они где-то есть.
Фото: героини статьи
Около месяца назад я опять раскололась из-за конфликта с родителями. Произошла ситуация, которая вогнала меня в ужасное состояние, я была на грани суицида. Сейчас я с матерью вообще не общаюсь. Когда мы разбирали с психотерапевтом мои отношения с родителями, то пришли к выводу, что у меня заложена программа по жертвованию собой ради матери. Мне хочется покончить с собой, потому что моя мама страдает, ведь я не такая идеальная, каким был её умерший сын. Сейчас я вспоминаю кучу событий, которые забывала, чтобы жить с ней дальше, и не могу относиться к ней так, как раньше.
В последнее время я стала замечать, что у меня опять пропадает время. Я чем-то занималась, моргнула — и я уже в другом месте, или сделала что-то, чего я не помню. Недавно на сеансе групповой психотерапии удалось спровоцировать появление нескольких субличностей. Кто-то задал вопрос про суицид, после которого меня переключило. Одна из субличностей занимается селфхармом, переходит дорогу в неположенных местах и подвергает меня опасности. Ещё одна — очень агрессивная, не любит людей и ничего не ест. Сейчас я по крупицам узнаю, как новые субличности могут себя проявлять, собираю личностные портреты. Я не знаю, общаются ли они между собой.
***
Читайте также:
«Главное — пережить первый выход из дома». История человека, живущего с паническими атаками
Тест на раздвоение личности: онлайн прохождение с результатами
Раздвоение личности – это психическое расстройство, при котором человек просто утрачивает связь со своим «Я», свою идентичность, создавая новую. Она может существовать в нём параллельно, помогая и поддерживая в определённые моменты. Или наоборот, лишая возможности спокойно жить… Итак, давайте проверим, склонны ли Вы к этому расстройству? Пройдите тест на раздвоение личности и узнайте результат.
Тест
Лимит времени: 0
0 из 22 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
Информация
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с вопросами, и выберите один из предложенных вариантов ответов. Рекомендуется выбирать вариант, который первым «откликнулся», так как он является более достоверным. И помните, что нет правильных и не правильных ответов, поэтому будьте искренни с самим собой.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается…
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Можете не беспокоиться, с Вами всё в порядке, помимо прочего, риск получить раздвоение личности в случае какой-либо травмы ничтожно мал. Ваша психика достаточно устойчива, чтобы справиться с напряжением. Но это не значит, что можно пускать всё на самотёк, очень важно избавляться от негативных последствий стресса, а как это лучше сделать, Вы узнаете из статьи «10 основных методов избавления от стресса и его последствий».
Вам следует немного позаботиться о себе, так как, скорее всего, в Вашей жизненной истории присутствует травма, которая оставила свой отпечаток, и живёт внутри Вас до сих пор. Вследствие чего есть угроза, что Ваша психика не справится, и появится диссоциативное расстройство. Посмотрите на всякий случай рекомендации из статьи «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы», возможно, они помогут Вам почувствовать себя лучше.
Существует риск приобрести раздвоение личности личности, так как высокий уровень напряжения совершенно лишил Вас ресурсов справляться со стрессами и проблемами. И постарайтесь приступить к решительным действиям как можно быстрее, так как промедление может привести к необратимым последствиям. Посмотрите статью «Признаки и симптомы раздвоения личности человека», и если узнаете в описании себя, то обратитесь к специалисту.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 22
1. Случалось ли с Вами такое, что Вы забывали какие-то важные события, и детали, связанные с ними?
Задание 2 из 22
2. Часто ли Вы меняете своё мнение касательно политических взглядов, отношения к близким, и не очень, людям, и даже собственного характера?
Задание 3 из 22
3. Обычно Ваше настроение меняется очень часто, причём эмоции порой совсем могут быть противоречивыми?
Задание 4 из 22
4. Как Вы считаете, склонны ли Вы к депрессии?
Задание 5 из 22
5. Ваша жизнь полна стрессов, проблем и неурядиц?
Задание 6 из 22
6. Случались ли ситуации, когда Вы, под влиянием серьёзного стресса пытались покончить жизнь самоубийством?
Задание 7 из 22
7. Любите ли Вы мечтать настолько, что бывает очень сложно снова возвращаться в реальность, так как в придуманном мире намного безопаснее и интереснее?
Задание 8 из 22
8. Как Вы себя ощущаете в компании незнакомых людей?
Задание 9 из 22
9. Как Вы считаете, Вы достаточно эксцентрично и вызывающе себя ведёте?
Задание 10 из 22
10. Можно ли утверждать, что Вам совершенно всё равно, как Вы выглядите, отчего позволяете себе носить грязную, или порванную одежду?
Задание 11 из 22
11. Ваша речь обычно ясна и понятна, или Вы любите отклоняться от темы и говорить урывками фраз?
Задание 12 из 22
12. Можно ли утверждать, что Вы либо слишком сдерживаете все свои чувства, либо напротив, излишне эмоциональны?
Задание 13 из 22
13. Есть ли у Вас какие-либо идеи, которые совершенно отвергаются обществом?
Задание 14 из 22
14. Часто ли Вы испытываете прямо-таки противоречивые чувства?
Задание 15 из 22
15. Хорошо ли Вы помните все случаи из жизни, когда испытывали стресс?
Задание 16 из 22
16. С лёгкостью ли Вы сможете воспроизвести хронологию своей жизни?
Задание 17 из 22
17. Приходилось ли Вам «видеть» какие-то кошмарные образы наяву?
Задание 18 из 22
18. Если в Вашем детстве произошёл травмирующий случай, бывает ли, что Вам кажется в какой-то момент, что Вы опять в этой ситуации, хотя на самом деле перед Вами другие люди?
Задание 19 из 22
19. Слышите ли Вы голоса в своей голове, которые поддерживают Вас, или подсказывают, что нужно делать?
Задание 20 из 22
20. Замечали ли Вы за собой, что ведёте вслух беседу, учитывая, что рядом никого, с кем можно было бы поговорить нет?
Задание 21 из 22
21. Были ли у Вас какие-либо видения, галлюцинации?
Задание 22 из 22
22. Случалось ли Вам что-то делать против своего желания, учитывая, что никто из окружающих не принуждал Вас к этому?
Тест на раздвоение личности и кратко о самом заболевании
Перед тем, как пройти тест на раздвоение личности, предлагаем ознакомиться с базовой информацией о заболевании.
Диссоциативное расстройство идентичности, расщепление или раздвоение личности — достаточно редкое расстройство психики. Оно принадлежит группе диссоциативных расстройств, то есть психических состояний, для которых характерны нарушения:
- памяти;
- непрерывности самосознания;
- самоидентификации.
Для тяжёлой формы раздвоения личности характерно чередование периодов самосознания с периодами забвения. Так происходит из-за того, что первичная личность индивида временно подавляется проявлениями другой личности, возникшей в сознании.
Другое «Я» может иметь иной пол, национальность, возраст, но периоды функционирования другого «Я» стираются из памяти больного, он не помнит себя в другом образе, он констатирует только провалы в своей памяти.
Вопреки распространённому мнению шизофрения и раздвоение личности не одно и то же. Шизофрения характеризуется полной потерей самоидентификации, а расщепление личности может выражаться временными абсолютно не свойственными человеку проявлениями (высказываниями, предпочтениями в еде, проведением досуга) без утраты самоидентификации.
Причину раздвоения личности, протекающей в лёгкой форме, врачи видят в информационном перенасыщении и высоком уровне стрессов, присущих современной жизни.
Причины раздвоения личности
Главной причиной возникновения другой/других личностей в сознании человека являются сильные эмоциональные травмы, перенесённые в раннем детстве. Лидирует среди них насилие в разных формах: эмоциональное, физическое, сексуальное.
В ответ на перенесённую травму или увиденную страшную картину в психике ребёнка запускается защитный механизм — возникает другой ребёнок, который не видел и не переживал тяжёлых событий. Или ребёнка замещает другой человек, который мстит за нанесённые ему обиды.
Если травмирующие обстоятельства повторяются снова, новые образы начинают доминировать в сознании, провоцируя начало диссоциативного расстройства.
Тест
Тест на раздвоение личности — одно из средств выявления склонности к заболеванию и его развития на ранней стадии.
При яркой клинической картине и развитой симптоматике заболевания врачу уже не требуются тесты — он поставит диагноз без них.
Но если вы замечаете у себя описанные выше проявления, пройдите этот тест, возможно, у вас реально развивается диссоциативное расстройство. Однако для постановки точного диагноза следует обратиться к психоневрологу, психотерапевту или психиатру.
Тест на склонность к расщеплению личности
- Забываете ли вы иногда важные детали событий?
- Свойственна ли вам частая перемена своего мнения о себе, окружающих людях, нравственных ценностях?
- Свойственны ли вам многократные перепады настроения (3-5 раз в течение дня)?
- Свойственны ли вам частые погружения в депрессивные состояния?
- Стрессы часты в вашей жизни?
- Испытывали ли вы сильные психологические потрясения, после которых возникали депрессия, попытки суицида, личностная деградация?
- Погружаетесь ли вы в состояния мечтательности, в вами выдуманные миры со своими героями и действующими лицами? Останавливается ли для вас время в периоды погружения в них, хотите ли вы оставаться в них дольше?
- Силен ли ваш дискомфорт среди незнакомых людей?
- Присущи ли вам эксцентричные манеры поведения, разговоры с самим собой, неопрятность в одежде?
- Присуща ли вам сбивчивая, неясная, абстрактная речь с частыми отступлениями от темы?
- Присуща ли вам излишняя сдержанность или неадекватность эмоциональных проявлений?
- Ваши религиозные убеждения и мысли о сверхъестественном отличаются от общепринятых?
- Замечаете у себя частые внутренние противоречия?
- Стрессовые ситуации вам запоминаются отчётливо и надолго?
- Можете восстановить хронологическую последовательность всех событий вашей жизни?
- Вторгаются ли в вашу память кошмарные или сноподобные воспоминания, яркие ужасные образы?
- Если вы подвергались сексуальному насилию в детстве, возвращаются ли к вам навязчивые образы, визуальные или сенсорные воспоминания о нём во время сексуальной близости с мужем или партнёром?
- Звучат ли в вашей голове голоса, оказывающие поддержку, комментирующие ваши действия?
- Заговариваете ли вы с этими голосами?
- Они отвечают вам?
- Иногда разговариваете вслух сами с собой?
- Можете ли охарактеризовать своё мышление как нелогичное. Возникают ли у вас странные ассоциации, блокирование мыслей и нарушение их последовательности?
- Помните ли вы возникновение у себя слуховых и/или зрительных галлюцинаций?
- У каждого человека есть второе «Я», которое не всегда проявляется. У вашего второго «Я» есть имя?
- Помните ли вы обстоятельства, в которых действовали автоматически или точно против своей воли?
Результаты
За каждый ответ «Да» начисляется 4 балла, за каждый ответ «Нет» — 2, баллы суммируются.
Шанс заболеть расщеплением личности у вас практически ничтожен, говорить о начале развития у вас заболевания нет оснований.
- От 30 до 70 баллов
Возможно, вы пережили события, которые тяжело ранили вашу психику. Вы либо успешно справились с последствиями этих происшествий либо остановились на грани развития заболевания. Обратитесь за психологической помощью, избегайте стрессов, наполняйте свою жизнь приятными впечатлениями.
- От 70 до 100 баллов
Высока вероятность старта заболевания в ближайшее время, срочно обратитесь за психологической помощью.
Тест на признаки раздвоения личности у подростков
Бывает ли так, что вы не помните в деталях какие-либо важные события (не считая опьянения)?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывает ли у вас частое изменение мнения о себе, других людях о мире в целом?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывают ли у вас частые изменения настроения за день (3-5 раз и более)?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы впадаете в депрессию?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли у вас бывают стрессы?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Были ли у вас эмоционально-психологические потрясения (психотравмы), после которых наступала депрессия, отчаяние, мысли о суициде и т.п.?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы уходите в себя, в мир грез и фантазий, где есть свои герои, любимые персонажи, и трудно ли вам вернуться в реальность? Останавливается ли время для вас в этот момент?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Чувствуете ли вы себя дискомфортно («не в своей тарелке») при общении с незнакомыми людьми?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Непредсказуемо ли ваше поведение, бывают ли беседы с самим собой, неопрятность во внешнем виде?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли вы изъясняетесь абстрактно, сбивчиво, прыгая на другие темы?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Считаете ли вы себя излишне эмоционально сдержанным или чувственно неадекватным?
Нет
Иногда, зависит от обстоятельств
Да, всегда
Ваша религиозность, вера в сверхъестественное, отличаются от принятых в обществе?
Нет
Возможно, немного
Да, значительно
Бывают ли у вас внутренние противоречия, внутриличностные конфликты?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Надолго ли и отчетливо вы запоминаете стрессовые ситуации?
Нет, быстро забываю
Зависит от ситуации
Да, всегда запоминаю
Можете ли вы восстановить всю хронологию вашей жизни?
Нет, многого не помню
В общем — да
Да, все помню
Вспоминаете ли вы кошмарные, похожие на сновидения, ужасные образы?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Подвергались ли вы сексуальному насилию в детстве (подростковом возрасте)?
Нет, такого не было
Нет, но у меня есть неприятные воспоминания
Да
Слышите ли вы в голове голоса, которые вам что-то подсказывают, комментируют?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Если есть голоса, говорите ли вы с ними?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Если есть голоса и вы говорите с ними — отвечают ли вам они?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Бывает, что разговариваете вслух сам с собой?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Часто ли бывает, что ваше мышление нелогичное, иррациональное — неадекватное ситуации здесь и сейчас?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Были ли у вас галлюцинации — слуховые, зрительные (без употребления психотропов)?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
У всех людей в норме есть несколько «Я» (эго-состояний»), есть ли у вас внутреннее «Я», у которого есть свое имя?
Нет
Имени нет, но я его ощущаю
Да
Бывало ли так, что вы в каких либо-обстоятельствах, действовали автоматом или против своей воли, как бы ведомый чем-то внутренним, подсознательным?
Нет, никогда
Иногда
Да, часто
Нет симптомов раздвоения личности
Исходя из ваших ответов, можно с уверенностью сказать, что вашему психическому здоровью ничто не угрожает. У вас нет симптомов раздвоения личности, ваше поведение и привычки стабильны, настроение не меняется на протяжении долгих периодов. Вы умеете управлять своими эмоциями и переживаниями, поэтому вас не беспокоят вспышки гнева или апатии. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Раздвоение личности на начальных стадиях
Исходя из ваших ответов, можно сказать, что ваше психическое здоровье находится под угрозой. У вас нет серьезных и однозначных симптомов раздвоения личности, однако ваше поведение и привычки не стабильны, настроение может резко меняться на протяжении коротких периодов. Как результат, вы склонны совершать действия, которые для вас совершенно не характерны. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Серьезные симптомы раздвоения личности
Исходя из ваших ответов, можно сказать, что ваше психическое здоровье находится под угрозой. У вас есть серьезные симптомы раздвоения личности, ваше поведение и привычки не стабильны, настроение может резко меняться на протяжении коротких периодов. Как результат, вы склонны совершать действия, которые для вас совершенно не характерны. При этом подобные события просто стираются из вашей памяти. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой, чтобы проверить!
Что такое ментальное здоровье и как о нем заботиться? Отвечаем в шести карточках
Если вы заметили проблемы, которые мешают полноценно жить, то следует обратиться к специалистам. В зависимости от конкретной проблемы, идти лучше к психологу, психотерапевту или психиатру.
К психологу лучше обратиться, когда не получается разобраться с жизненными проблемами, но при этом нет каких-то клинических проявлений. К примеру, когда не понимаете себя, своих чувств и переживаний, не можете найти смысла в жизни. Когда у вас горе, проблемы с учебой, работой, трудности в отношениях с близкими. К врачу-психотерапевту стоит обратиться, когда длительная психотравмирующая ситуация приводит к появлению выраженных психосоматических симптомов, таких как стойкие нарушения сна, потеря аппетита, нарушения сердечного ритма, головные боли, скачки давления, краснота или бледность кожи. Все эти симптомы говорят, что у человека недостаточно ресурсов, чтобы справиться самому, и может понадобиться легкая медикаментозная поддержка, которую назначает только врач. Консультация врача-психиатра необходима тем, у кого проявляются такие симптомы, как страх перед улицей, панические атаки, беспричинные вспышки агрессии, галлюцинации, наличие бредовых идей, мысли о самоубийстве. В особенности, если были случаи насилия по отношению к себе или другим, сильное влечение к спиртному или наркотическим веществам.
Помощь психологов, психотерапевтов и психиатров всегда конфиденциальна, хоть и не анонимна. Если человек приходит на прием, то даже сам факт обращения за помощью является частью врачебной тайны, не говоря уже о диагнозе. Такая информация не разглашается ни на работе, ни на учебе, ни родственникам. Врач имеет право раскрыть эти данные только по официальному запросу суда. Что же касается госпитализации в больницу, то это возможно лишь в тех случаях, когда поведение человека действительно угрожает его жизни и здоровью или безопасности окружающих.
Да, конечно. Есть такое понятие, как психогигиена. В нее входит большой комплекс мер, которые помогут, по возможности, избежать обращения к специалисту. Надо осознанно подходить к жизни и тем событиям, которые влияют на нас. Выбирайте подходящие вам лично способы профилактики стресса: хобби, прогулки, посещения театра, спортивных мероприятий — то, что подходит именно вам. Соблюдайте режим дня. Конечно, избегайте черепно-мозговых травм. Однако, если психотравмирующая ситуация все же возникла, то откладывать посещение специалиста не стоит, так как со временем проблема может стать острее.
Вопросы и ответы для экспертов: диссоциативные расстройства
Могут ли люди действительно иметь «множественную личность» или «раздвоение личности»?
Диссоциативное расстройство идентичности включает в себя отсутствие связи между чувством идентичности, памятью и сознанием человека. Люди с этим расстройством имеют не более одной личности, а, скорее, менее одной личности. (Название было недавно изменено с «расстройство множественной личности» на «диссоциативное расстройство идентичности».) Это расстройство обычно возникает в ответ на физическое и сексуальное насилие в детстве как средство выжить в результате жестокого обращения со стороны людей, которых следует заботить и защищать.
Часто ли людям с диссоциативным расстройством личности ставят неправильный диагноз?
Да. Иногда им ошибочно ставят диагноз шизофрении, потому что их убеждение в том, что у них разная идентичность, может быть истолковано как заблуждение. Иногда они воспринимают диссоциированную идентичность как слуховые галлюцинации (слышание голосов). Их симптомы не улучшаются с помощью антипсихотических препаратов, но эмоции, которые они демонстрируют, становятся более лестными. Это может привести к ошибочному мнению, что у них шизофрения, и к дальнейшему неэффективному увеличению приема лекарств.Другой распространенный ошибочный диагноз — пограничное расстройство личности. Люди с диссоциативным расстройством идентичности часто также страдают депрессией.
Какие симптомы могли бы увидеть члены семьи у человека с диссоциативным расстройством личности? Могут ли друзья / члены семьи сказать, когда человек с диссоциативным расстройством личности «переключается»?
Вы можете заметить резкие изменения настроения и поведения. Люди с диссоциативным расстройством личности могут забывать или отрицать слова или действия, свидетелями которых стали члены семьи.Члены семьи обычно могут сказать, когда человек «переключается». Переходы могут быть внезапными и поразительными. Человек может превратиться из боязливого, зависимого и чрезмерно извиняющегося человека в гнев и властолюбие. Он или она могут сообщить, что не помнят что-то, что они сказали или сделали всего несколько минут назад.
Как члены семьи могут наилучшим образом поддержать и помочь ему / ей после лечения диссоциативного расстройства?
Будьте открыты и внимательны в своих ответах. Не «становитесь на чью-то сторону» с тем или иным компонентом их идентичности.Скорее рассматривайте их как части человека в целом. Мы все разные в разных ситуациях, но видим в этом разные стороны самих себя. Постарайтесь сохранить эту точку зрения на человека с диссоциативным расстройством. Кроме того, помогите им защитить себя от любых травм, жестокого обращения или членовредительства.
Может ли диссоциативная амнезия быть временным? Будет ли человек обычно восстанавливать память после диссоциативной амнезии?
Диссоциативная амнезия может быть временной и по определению обратимой.При определенных обстоятельствах воспоминания могут быть восстановлены и проработаны.
Могут ли диссоциативные расстройства пройти без лечения?
Могут, но обычно этого не делают. Обычно люди с диссоциативным расстройством идентичности испытывают симптомы в течение шести или более лет, прежде чем им будет поставлен правильный диагноз и начнется лечение.
Действительно ли диссоциация — это расстройство или механизм преодоления?
Диссоциация — распространенный механизм выживания, особенно перед лицом травмы. Многие жертвы изнасилования переживают преступление так, как если бы они парили над своим телом, жалея человека, находящегося под ними.Многие из нас находят способы отвлечься от болезненных или неприятных переживаний.
Однако люди обычно со временем восстанавливают свою обычную перспективу. Люди с диссоциативными расстройствами испытывают стойкую амнезию, деперсонализацию, дереализацию или фрагментацию идентичности, что на самом деле мешает нормальному процессу проработки и рассмотрения в перспективе травмирующих или стрессовых переживаний.
Каково иметь несколько личностей
Фото: ЛУИЗА УИЛЬЯМС / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА / Getty Images
Ранее называвшееся «расстройством множественной личности» и чаще всего ассоциировавшееся с убийственными аферистами в таких шоу, как Закон и порядок: SVU , диссоциативное расстройство идентичности (ДИД) является широко неправильно понятым и спорным диагнозом.DID остается перечисленным в DSM-5 , самом последнем руководстве по психиатрической диагностике, где он определяется как «нарушение личности», включающее два или более состояний личности, каждое из которых может различаться по поведению, памяти, аффектам и сенсорным ощущениям. моторное функционирование, среди других факторов. Тем не менее, многие профессионалы в этой области выступили за его удаление, даже назвав этот диагноз «ложным».
Те, кто подтверждает легитимность DID, например Бетани Брэнд, клинический психолог и профессор психологии в университете Таусона, говорят, что большая часть разногласий проистекает из того факта, что большинство специалистов в области психического здоровья имеют «шокирующе мало» подготовки в области травм.DID, по ее словам, является травматическим расстройством, обычно (хотя и не всегда) развивающимся у детей в ответ на «очень раннее, глубокое, хроническое насилие в детстве».
Симптомы ДРИ часто бывают серьезными и часто трудно диагностировать — большинство пациентов с ДРИ проводят от пяти до семи лет на лечении, прежде чем им будет поставлен правильный диагноз, говорит Брэнд. Эти пациенты часто страдают депрессией и тревогой в дополнение к ДРИ, и они нередко борются с членовредительством и злоупотреблением психоактивными веществами. Другие общие симптомы включают в себя то, что может выглядеть как «мечтание», что на самом деле является спонтанной диссоциацией, говорит Брэнд; внезапные, необъяснимые смены настроения; и частые кошмары.По словам Брэнда, более 70 процентов людей с ДРИ также слышат голоса, а это значит, что их могут ошибочно принять за шизофреников. Чем отличаются пациенты с ДРИ, так это их уровнем самосознания. «Они не психотики», — говорит Бранд. «Они знают, что [слышание голосов] звучит« безумно »». По этим причинам Бранд называет DID расстройством «стыда и секретности», добавляя, что люди с этим расстройством вряд ли будут обсуждать это открыто.
Поскольку DID — это механизм выживания, развивающийся с течением времени, это может быть то предполагаемое действие со стороны пациента, которое способствует скептицизму, — говорит Брэнд.Хотя личности пациента могут быть частично созданы в ответ на травмирующие события, это не означает, что они полностью находятся под контролем пациента. По словам Брэнда, лечение ДРИ включает обучение пациентов «навыкам сдерживания», которые призваны помочь пациенту понять, когда он на самом деле не находится в опасности, что снижает потребность в приобретенных им ответах на травмы. Для многих людей, говорит Брэнд, лечение начинается и заканчивается на этом — нет лекарств от ДРИ и нет известных способов лечения.
Я недавно разговаривал с 25-летним парнем из DID, которого зовут «Диа», и который предпочитает использовать местоимения «они / их», чтобы лучше представить свою 21 личность.(Они часто используют «мы» для обозначения себя по той же причине.) Мы познакомились, потому что Диа находится в отношениях с Руди, мужчиной с диагнозом нарциссическое расстройство личности, с которым я также беседовал. Диа был диагностирован ДРИ в 22 года, после многих лет диагнозов, которые, по их мнению, не подходили. Наше обсуждение, отредактированное для большей ясности, приводится ниже.
_
Расскажите, когда вы впервые осознали, что в вас есть что-то особенное?
С самого детства я слышал в своей голове, как говорят другие люди, но я знал, что это в некотором роде я.Не то чтобы я слышал Джорджа Вашингтона или кого-то помимо себя. Я знал, что какая-то часть меня, которая не была , а скорее мной, рассказывала мне разные вещи, но когда я рос, я думал, что это нормально, потому что я смотрел Пиноккио , и они рассказывают вам о совести и о том, как совесть голосок в твоей голове, который говорит тебе, что хорошо, а что плохо. Я думал, что это все. Может быть, вначале все началось именно так — я назвал эти голоса, и со временем они стали выходить за рамки воображаемого друга или голоса вашей совести, которая говорила вам: «Не играй с макияжем своей мамы.”
Когда и как вам в конечном итоге был поставлен диагноз ДРИ?
Когда мне было 22 года, я действительно знал, что что-то не так. Врачи поставили мне диагноз «биполярное расстройство с частыми психотическими эпизодами». Но я не чувствовал, что это имело для меня смысл. Они сказали: «Биполярное расстройство имеет смысл, потому что иногда вы просто переключаетесь на этого импульсивного человека, что является маниакальным эпизодом, а затем снова переключаетесь на депрессивный эпизод».
Но с биполярным переключением требуется больше времени.Вы не переключаетесь от момента к моменту, за несколько секунд, десять раз в день. Для большинства людей это будет маниакальный эпизод в течение недели, а затем депрессивный эпизод в течение двух месяцев. Я что-то знал об этом, но я подумал: Может быть, у меня просто действительно быстрое переключение .
Когда я оглядываюсь назад, у нас было одна личность , которая всегда ходила на терапевтические визиты. Она всегда говорила врачам, что все идет хорошо, потому что [для нее] все было хорошо.Она не знала о проблемах, которые у нас были, и я думаю, именно поэтому врачи думали, что лекарства работают, хотя на самом деле это не так. Но мы знали, что у нас все еще есть проблемы и проблемы, и нам казалось, что мы сознательно лжем врачу. Остальные из нас были типа Почему я должен это сказать? Зачем мне лгать, когда я знаю, что дела идут плохо?
Примерно в то время я стал невероятно отстраненным от реальности, потому что все наши разные части были настолько отделены друг от друга, что мы не могли сказать, что было сном, или действительно ли мы бодрствовали, или переживание одной личности было настоящий опыт, потому что вы чувствуете, что с вами этого не случилось.Если бы один из моих личностей пошел в магазин, я мог бы смутно вспомнить, как пошел в магазин, но это похоже на просмотр фильма — фильма, в который вы не очень заинтересованы, потому что вы забываете детали, и это скучно.
Я начал терять самообладание. Я сейчас не сплю? Что-нибудь из этого реально? Я здесь? Есть кто-нибудь здесь? В какой-то момент я подумал: Может быть, я бог, или я какое-то божество, или я призрак , потому что я чувствовал себя так далеким от ощущения телесности из-за диссоциации.
Что для вас диссоциация?
Это похоже на оцепенение чувств, поэтому вам не нужно ощущать интенсивность переживания. Каждый в той или иной степени испытывает диссоциацию. Если вы когда-нибудь садились в машину и куда-то ехали, но не помните, как туда попали, значит, вы были диссоциированы. Это режим автопилота, в котором вы отключаете фокус и детали жизни, чтобы просто что-то сделать. Так было, но все время. Я ходил, ходил в ванную, ел, одевался — но мне казалось, что меня там нет.Меня не было, я ничего не чувствовал. Я травмировался и даже не знал, что ранен, пока не увидел кровь, потому что не чувствовал боли. У меня было очень мало чувства времени. Я не мог сказать, было это три часа ночи или три часа дня. Все это было похоже на одно и то же время. Я начал бояться. Именно тогда я начал искать ответы в Интернете.
Когда мне было 22 года, я спросил на интернет-форуме о нарциссическом расстройстве личности, потому что мне было любопытно, есть ли это у меня.В тот момент были времена, когда я чувствовал себя богом — Я такой великий, я выше всех остальных, у меня есть внетелесный опыт, которого нет у других, и я особенный , поэтому я подумал, может быть, это нарциссическая вещь. Поэтому я задал вопрос: «Означает ли вера, что вы особенный или лучший, чем другие люди, у вас НПЛ?» Руди ответил: «Это не так. Распространенное заблуждение, что люди с НПЛ считают себя величайшими людьми на свете, хотя на самом деле у них очень низкая самооценка, а это защитный механизм.Он объяснил мне это, и я был в тупике. У меня этого нет. Я думал, что это конец.
В то время он прислал мне личное сообщение типа: «Эй, а что происходит в твоей жизни, когда ты задаешься вопросом о таких вещах?» Честно говоря, я думал, что это было жутко. Кто этот человек? Наше общение на этом должно было закончиться. Но потом я подумал: Я не думаю, что они знают, что я молодая девушка, так что это не может быть жутко. Итак, мы только начали говорить о том, что происходит, и я говорил о том, как часто я чувствую, что я лучше всех остальных, или что-то не имеет смысла, и я ничего не чувствую, и я подумал, что это значило что у меня не было сочувствия.Он сказал: «Почему бы мне не помочь вам разобраться в том, что происходит?» В то время у меня не было друзей или реальных связей, поэтому я подумал: Знаете что, не повредит.
Мы запустили Skype. Не знаю, сколько времени это заняло, но в конце концов он заметил, что я меняю личность. Выявившаяся личность была такой: «Кто, черт возьми, ты себя возомнил? Я просто использую тебя. Ты для меня ничего не значишь. Он сказал: «Ты не говоришь, как раньше. На днях вы были благодарны за прогресс, которого мы добились.Он начал подозревать, что речь идет о множественности личностей. Раньше мой лучший семилетний друг предлагал мне такую возможность, но я не рассматривал ее.
Но после того, как Руди сказал это, я начал проводить больше собственных исследований множественных личностей —
— извините. Мы поменялись местами посреди разговора, поэтому я должен попытаться вспомнить, о чем мы говорили.
[Ред. Примечание: голос Дайи здесь понижается, становясь менее игривым и более взвешенным.]
Каково это, когда вы переключаетесь? С кем я сейчас разговариваю?
Я Би. Думаю, я более ответственный. Я тот, кто разговаривал с нашими терапевтами в прошлом и говорил им, что все идет гладко, не зная, что в моей голове были другие, переживающие трудные времена. Вы только что говорили с Микаэлой раньше.
Каково это переключаться? Сложно описать. Для меня это очень естественно. Фактически, только после постановки диагноза мы начали приучать себя обращать внимание на переключатели, потому что в прошлом для всех мы были одним и тем же человеком.Даже если бы мы поменяли его было, Я всегда такой . [Что касается] того, что я чувствовал всего несколько секунд назад, я чувствовал себя… расплывчатым, это лучший способ, которым я могу это описать.
У вас есть идеи, почему вы могли сделать этот переход именно сейчас?
Микаэла не умеет говорить о вещах технически. Скорее всего, она чувствовала, что разговор был ошеломляющим, поэтому диссоциация вошла, чтобы защитить наши чувства, а затем я вошел, чтобы обеспечить продолжение разговора.Так что это звучало гладко, но нам было трудно продолжить с того места, на котором мы остановились. Когда я вошел, в тот момент, когда я вошел, я почувствовал ясность, как будто я понял содержание этого разговора глубже, чем Микаэла.
Есть ли у каждой личности такие сильные и слабые стороны? Они выходят наружу в определенных ситуациях?
У каждой личности есть свои сильные и слабые стороны. Например, Микаэла намного дружелюбнее, хороша в общении и очень симпатична, но у нее СДВГ, поэтому она легко теряет концентрацию.У меня ОКР, поэтому, когда я мою посуду, это нужно делать примерно пять раз, и я должен делать определенный порядок: посуда, затем тарелки, затем миски, затем чашки, и каждую из них нужно вымыть. определенное количество раз, а затем вытерли определенное количество раз. Но я отлично справляюсь с обязанностями — нашим бюджетом, уборкой. Я очень беспокоюсь о наших личностях.
Я не знаю, упоминала ли Микаэла об этом раньше, но DID сильно варьируется от человека к человеку, потому что системы развиваются в зависимости от того, что необходимо.Для нас большую часть времени переключение происходит непроизвольно. Нас запускает что-то в окружающей среде, или наш мозг сам контролирует это. Он решает, что вы не подходите для этой ситуации, поэтому я выберу кого-нибудь другого, кто подходит лучше, как это произошло несколько секунд назад.
Бывают моменты, когда мы можем управлять переключателем. Требуется большая координация. Я думаю, это было бы похоже на то, как нормальный человек признает чувство внутри себя и сознательно принимает решение спроецировать это чувство.Вы знаете, как иногда вы просто чувствуете себя немного сердитым внутри, но вы можете игнорировать это, но это что-то в вашей голове? Это было бы похоже на решение: У меня есть этот гнев, и я собираюсь сфокусировать его и позволить ему выразиться здоровым образом, и я собираюсь использовать его прямо сейчас открыто, . Думаю, это самое близкое, что я мог бы сравнить с нормальным мозгом.
Если мы можем вернуться, вы встретили Руди, и он предположил, что возможно несколько личностей. Это вам понравилось? Вам нужно второе мнение?
Не совсем так.Мы оба начали искать информацию. Я не могу точно вспомнить, кто из нас нашел это первым среди всего списка вещей, которые мы искали, но я помню, как зашел на веб-сайт, где у них был тест на диссоциацию травм. Что я заметил в вопросах, так это то, что они не казались мне странными. Руди прошел тот же тест, и ему показалось, что вопросы были странными. Были такие вещи, как: «Как верно это утверждение: я нередко забываю, где я нахожусь». И я думаю, Да, это не странно! Другой был: «Люди часто не помнят, что они делали в течение последнего часа.Я подумал: Да, это кажется обычным. Но затем Руди сказал, что это не тот опыт, который есть у большинства людей. Другой был: «Часто люди подходят ко мне, как будто мы знаем друг друга, но я не знаком с ними». Для меня было обычным делом, что люди, которых я встречал как личность, здоровались со мной, и я не узнавал их и удивлялся, почему они со мной разговаривают. Я никогда в жизни не видел этого человека. Иначе люди узнали бы обо мне кое-что, клянусь, я никогда им не рассказывал. Но, видимо, им сказал другой человек.Именно тогда мы начали больше изучать DID.
Официальный диагноз мне поставил известный психиатр, специализирующийся в этой области, доктор Джон Шардавойн. (Он больше не практикует.)
Как вы его нашли?
Существует организация под названием ISSTD, Международное общество изучения травм и диссоциации, которое проводит исследования травматических и диссоциативных расстройств, и на их веб-сайте есть список терапевтов, специализирующихся на DID.Он был в списке тех, кто жил в моем районе. Я просто просмотрел этот список и позвонил всем врачам, чтобы спросить, принимают ли они новых пациентов.
— Ой! Мы снова поменялись местами. Привет.
[Ред. примечание: голос Дайи и ее аффект становятся более жизнерадостными и юношескими.]
Привет! С кем я говорю?
Я Микаэла. Мы говорили раньше. Мне очень нравится доктор Шардавойн. Причина этого переключения в том, что я вспоминаю его с любовью.
Когда он поставил вам диагноз, что он посоветовал вам делать с этой информацией? Как выглядит лечение?
Он предложил интенсивную психотерапию с упором на эмоциональную регуляцию. Эмоциональная регуляция — это когда вы определяете, что чувствуете и что это за чувство, а затем контролируете их. Для начала мы бы взяли диссоциацию, потому что мы просто делали это все время непреднамеренно. Это нарушит нашу жизнь. Поэтому он научил нас распознавать, что мы чувствуем, когда мы разобщены.Все дело в том, чтобы держать свои эмоции ниже порога диссоциации, потому что, когда мы становимся чрезмерно эмоциональными, диссоциация и возникает. Наше тело хочет защитить нас от чувств, и если бы мы научились делать чувства не такими подавляющими, это в первую очередь помешало бы нам отделиться. Это было очень полезно.
Вы все еще практикуете эти вещи?
Ах да. На самом деле я все еще над этим работаю. Это действительно сложно.Я действительно хотел бы продолжить с ним, но то, что я узнал в тот год с ним, изменило мою жизнь. Теперь я знаю намного больше, чем я.
Мой врач также подчеркивал важность признания других личностей и отсутствия стыда за них, а также лучшего внутреннего общения, чтобы мы могли работать для достижения общей цели. Пока я разговаривал с ним, мы познакомились с множеством новых личностей. Раньше у меня в голове в основном спорили: одна личность хочет погладить щенка через улицу, другая хочет поехать в Макдональдс, другая хочет пойти на работу и нести ответственность, и все будут кричать одновременно время — все, что мы хотим делать, никто не соглашается, и я бы сказал: «Заткнись, заткнись, заткнись.Доктор Шардавойн подчеркнул, что нужно идентифицировать те вещи, которые мне нужны. В какой части говорится: «Я пойду погладить щенка?» Типа: «Эй, кто хочет погладить щенка — кто ты?» Речь шла о том, чтобы познакомиться с функцией этой личности или с тем, как она вообще возникла.
Для человека, у которого нет ДИД, мне интересно, не похоже ли то, что вы описали, на внутренний конфликт, который все мы в какой-то степени делаем. Как вы понимаете разницу между тем, что вы испытываете, и конкурирующим порывом другого человека?
В уме вы можете провести небольшую дискуссию с самим собой, взвесить достоинства и последствия, даже разочароваться в том, насколько сложно принять решение … и, в конце концов, прийти к решению, с которым вы сможете жить (даже если это неразумно). выбор).
До того, как я начал интенсивные сеансы психотерапии с доктором Шардавойном, я почти не контролировал или даже не осознавал конфликтующие интересы личностей. Мы слышали друг друга, но до постановки диагноза, слышать мысли другого человека было больше похоже на песню, застрявшую в нашей голове — раздражающую, повторяющуюся, которую невозможно было успокоить. И действовать в соответствии с этими мыслями было сравнимо с импульсивным пением песни вслух в течение дня, не обращая внимания на то, подходящее ли это время или место для пения.
Можете ли вы теперь общаться между собой, ставить задачи или принимать решения?
Это похоже на сократовский семинар в нашей голове. Это происходит всего за несколько секунд, но для нас это похоже на очень длинный разговор, например: «Мы должны сделать это», «Нет, мы должны сделать это», «Вот мои причины, по которым я хочу это сделать», « Я думаю, что это будет более разумный способ », и представил все эти варианты. В конце концов, мы приходим к большинству голосов за то, что должно быть сделано.Определенные личности лучше подходят для решения конкретных проблем, поэтому, если бы это была проблема, связанная с автомобилем, Джейсон справился бы с ней. Джейсон — парень в нашей голове. Он знает больше об автомобилях и прочем.
Каковы еще ваши личности? Сколько у тебя?
У нас 21 личность. У меня есть список, потому что я должен был начать его записывать, иначе я не запомнил бы имена всех. Многие из наших личностей проявляются только по очень и очень конкретной причине.У нас есть одна личность, которая выходит, чтобы просто убежать и спрятаться: Аня. Она часто отсутствовала в течение очень трудного периода нашего детства, но по мере того, как мы становимся старше, отпадает необходимость убегать и прятаться по местам.
Есть четыре личности, которых мы считаем «хозяевами», что означает, что они очень часто бывают вне дома, включая меня: я Микаэла, а затем есть Би, которую вы также встречали, Джейсон и Джек. Две женщины, один мужчина, один мальчик.
Ненавижу это говорить, но я совсем не зрелый. Я хорошо лажу с другими людьми, хорошо общаюсь, но если нужен серьезный разговор, у меня это плохо получается.У меня также СДВГ, поэтому, если бы меня не лечили, я бы тоже отскакивал от стен.
Би очень ответственная. Она звучит максимально по-взрослому. Она звучит нашего возраста. У нее действительно высокая трудовая этика и хорошая мораль, и она всегда хочет делать все правильно. Она немного перфекционистка — много перфекциониста — и у нее ОКР. Из-за этого ее очень легко ошеломить. Она возлагает большие надежды, и если не оправдывает их, то расстраивается на себя.
Джейсон … нам нравится думать о нем как о анти-Би, как о ее противнике. Например, Би нравится людям. Она не любит наступать на пальцы и доставлять неудобства другим людям. Она очень тактична. Джейсон не такой. Он очень прямой, напористый. Он не боится говорить все так, как есть. Он не особенно заинтересован в том, чтобы задеть чувства людей, но если сосед не собирает собачьи экскременты, он не боится дать им понять, что это не нормально. Он гей. Физически он сильнее остальных наших личностей.У разных личностей разные физические характеристики. Некоторые будут правши, некоторые — левши. У некоторых будет лучшее или худшее зрение или слух.
Джеку психически 5 лет. Думаю, об этом особо и нечего сказать. Он любит сочинять песни и играть с нашим щенком.
Часто ли он выходит?
Он, кажется, выходит, когда остальные три хозяина слишком перегружены. Типа, извини, больше не могу взрослый, вот Джек.Теперь я буду смотреть мультики два часа подряд, есть леденцы и чувствовать себя лучше. Я думаю, что именно то, как он видит вещи, дает нашей системе передышку, потому что его просто не ошеломляют те же вещи, что и мы. Так что, если вы должны мыть посуду, а мы все в стрессе, Джек такой: «О, это весело», и будет час играть в посудомоечной машине с дополнительным мылом и пузырями. Но посуда готова, потому что он об этом не думает. Он видит вещи по-другому. Это не значит, что он вообще не испытывает стресса.Если он споткнется, он будет плакать добрые полчаса.
Руди упомянул , что одна из ваших личностей — кролик.
Ой, да. Мы мало что знаем о Кролике, но что она… кролик. Руди сказал мне однажды, что Кролик был голоден, и она грызла его одежду и пыталась съесть волосы на его груди, поэтому он дал ей сельдерей, и она почувствовала себя хорошо. Я такого не помню.
Вы знаете причину DID, как она развивается?
Подскажите.
DID — это заболевание, вызванное травмой. По сути, если вы испытываете повторяющиеся жестокое обращение или пренебрежение в раннем детстве, до того, как у вас появится развитое единое чувство себя, вы подвергаетесь наибольшему риску развития ДРИ, особенно в возрасте до 5 лет, когда ваше воображение находится на пике. Разные личности служат разным целям выживания. Вы развиваете эти способы совладания, но это как … Позвольте мне использовать Кролика в качестве примера.
Мы снова поменялись местами — привет, это Беа.Итак, Rabbit развился, потому что в детстве мы очень боялись. В нашем доме между моей матерью и сестрой было много ссор — угрозы ножами, крики, ругательства. Мы обучались на дому, так что они практически не уходили друг от друга. Это было 24 часа в сутки, 7 дней в неделю: Я убью тебя, сука , держа в руках набор острых заостренных предметов. Это началось, когда мне было 7 лет, я все время боялся. Я знал, что это ненормально, но я хотел сказать себе, что это нормально, поэтому, когда я прятался под кроватью и трясся, я говорил себе, что не боюсь. Я не боюсь, я притворяюсь. Я кролик, прячусь от лисиц .
Со временем, делая это достаточно долго, он затвердел. Через некоторое время вы делаете это достаточно долго, в достаточно экстремальных обстоятельствах, когда вы так молоды и у вас такое большое воображение, это просто имеет больше смысла, и безопаснее верить, что вы кролик, чем знать ты в опасности. Так развиваются разные личности. Это справляется. Это выживание.
Оставайтесь на связи.
Ежедневно получать информационный бюллетень Cut
Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.
Каковы признаки и симптомы диссоциативного расстройства личности?
СУБЪЕКТИВНЫЙ ОПЫТ ДИССОЦИАТИВНОГО РАССТРОЙСТВА ИДЕНТИЧНОСТИ
Иногда я где-то нахожусь и не знаю, как я туда попал или где был, не знаю, как я на самом деле, чувствую себя нереальным, как во сне.Я чувствую это сейчас. Я не знаю, кто я, что пишу это. Я не настоящий, кем бы я ни был. Я чувствую себя десятью разными людьми, сжатыми в один, все рухнули, как гармония. Я не знаю, где я начинаю и где заканчиваю. Я не знаю, где внутри меня. Я не знаю, действительно ли я это я, или я просто так думаю. Это самое странное чувство. Как я могу не знать, кто я?
Кэролайн Весна 2009
КЛЮЧЕВАЯ ПРОБЛЕМА: ДИССОЦИАТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ИДЕНТИЧНОСТИ ЧАСТО СКРЫВАЕТСЯ
Одна из основных трудностей диссоциативного расстройства идентичности состоит в том, что это часто бывает «расстройство скрытности» (Howell, 2011, p.148). Многие люди с ДРИ выросли в жестоком семейном окружении, где они поклялись хранить тайну и где скрывание становится образом жизни. Во взрослой жизни стигма и чувство стыда, связанные как с сексуальным насилием, так и с психическим заболеванием, являются сильным сдерживающим фактором для того, чтобы сделать известными нашу историю и состояние. И DID подразумевает отключение от травмы и диссоциированных частей нашей личности или их избегание.
Неудивительно, что многие люди с диссоциативным расстройством идентичности не кажутся окружающим людям страдающими каким-либо психическим расстройством.Даже супруги и партнеры могут оставаться в неведении в течение многих лет, и люди с ДРИ часто занимают ответственные и часто высококвалифицированные должности, где коллеги и работодатели высоко ценят их профессионализм. Необходимость скрывать нашу борьбу может быть важной частью ДИД. Многие люди с ДРИ скрывают свое заболевание до степени секретности, так как стыд является центральным аспектом. Таким образом, «признаки и симптомы» ДРИ могут не существовать для многих людей.
КОГДА ДИССОЦИАТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ИДЕНТИЧНОСТИ СТАНОВИТСЯ ОЧЕРЕДНЫМ
Для некоторых эта кажущаяся нормальность продолжается до тех пор, пока конкретный фактор стресса или жизненное событие не вызовет внезапный и изнурительный срыв, когда внешний слой «нормальности» сдирается и диссоциативные и пост-травматические симптомы
ДИССОЦИАТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО ИДЕНТИЧНОСТИ: ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ
Человек, страдающий диссоциативным расстройством идентичности, может иметь внутри себя отчетливую, связную идентичность, которая может взять на себя контроль над своим поведением и мыслями. Когда они «переключаются» на эти части, они могут не осознавать или осознавать, что действуют и разговаривают не так, как обычно. Им может казаться, что они просто наблюдают за происходящим на расстоянии и не могут вмешаться, как будто это на самом деле не «они».Они могут знать или не знать об этих «измененных личностях», которые могут иметь разные имена, манеры, гендерную идентичность, чувство возраста и т. Д. Эти «альтеры» или «части» очень часто имеют различный способ восприятия и отношения к мир, а также различные характеристики, воспоминания, чувство идентичности и эмоции.
Переключение на другую партию иногда может быть очень незаметным, в то время как в других случаях это очень очевидно для наблюдателя: могут быть резкие изменения тона голоса, положения тела, использования языка и уровня зрительного контакта, и это лишь некоторые очевидные знаки.Однако человек с диссоциативным расстройством личности может вообще не осознавать, что это происходит. Они могут просто терять время или не понимать, кто они и чем занимаются. Они могут возобновить разговор с того самого момента, на котором они прервали его за несколько минут до того, как переключились, с лишь смутным ощущением, что что-то «упустили». Может показаться, что они временно потеряли сознание и объясняют это усталостью или отсутствием концентрации; или они могут казаться дезориентированными и сбитыми с толку.Для многих людей с ДРИ такое непреднамеренное переключение на глазах у других воспринимается как очень постыдный поступок, и часто они делают все возможное, чтобы скрыть это.
НЕСКОЛЬКО СИМПТОМОВ, А НЕ «НЕСКОЛЬКО ЛИЦ»
На практике подавляющее большинство людей с диссоциативным расстройством идентичности не проявляют очевидной «множественности личности». Вместо этого они обращаются за лечением с рядом симптомов. Некоторые из них носят диссоциативный или посттравматический характер, например, воспоминания, слышимые голоса, «телесные воспоминания» и так далее.Но многие симптомы могут показаться не связанными с
Пол Делл (Dell & O’Neil, 2009) убедительно утверждает, что
«ДИССОЦИАТИВНЫЕ ИНТРУЗИИ»
Эти «вторжения» могут принимать «положительную» или «отрицательную» форму, т.е. они могут быть «добавлением» или «вычитанием». Например, воспоминание — это кусочек воспоминания, который является «дополнением», дополнительной информацией, поступающей в сознание; И наоборот, амнезия — это когда память была удалена или вычтена, так что она больше не находится в сознании.Точно так же вторжение может быть связано с ощущением либо в его состоянии «сложения» или «вычитания»: например, ощущаемая боль, которая исходит из прошлого (часто называемая «телесной памятью»), является вторжением, которое является «вторжением». сложение », тогда как потеря чувствительности или даже полная анестезия и неспособность чувствовать часть тела — это то же ощущение, но как« вычитание ».
Делл также утверждает, что диссоциация влияет на все сферы нашей жизни: «Нет человеческого опыта, который был бы невосприимчив к вторжению со стороны симптомов патологической диссоциации.Патологическая диссоциация может (и часто влияет) влиять на зрение, слух, обоняние, вкусовые ощущения, прикосновения, эмоции, желание, сновидения, намерения, ожидания, знание, веру, узнавание, запоминание и так далее »(стр. 228).
ПОЛНОЕ РАЗРУШЕНИЕ И ЧАСТИЧНОЕ РАЗЛОЖЕНИЕ
Dell проводит различие между «полной диссоциацией» и «частичной диссоциацией». В обоих состояниях остатки диссоциированной травмы « вторгаются » или проталкиваются из бессознательного в сознательное осознание: они включают воспоминания, а также множество мыслей, чувств и ощущений, которые внезапно неожиданно приходят в наше сознание, такие как воспоминания, запахи, эмоции. , так далее.«Полная диссоциация» — это когда диссоциативные вторжения полностью исключены из сознания, поэтому мы не осознаем их: они достигают одной части личности, но не достигают другой. Таким образом, они возникают только тогда, когда произошло переключение на другую часть личности и есть амнезия для основного «хозяина» или основной части личности в отношении того, что эта другая часть испытывает, думает или чувствует.
«Частичная диссоциация», однако, включает в себя вторжения, которые лишь частично исключаются из сознания, и вовлекает человека, который «тревожно… осознает непроизвольные, инопланетные вторжения эго-
СИМПТОМЫ ДИССОЦИАТИВНОГО РАССТРОЙСТВА ИДЕНТИЧНОСТИ
Делл предлагает список из 29 симптомов, которые, как он утверждает, более реалистично представляют симптомы диссоциативного расстройства идентичности:
- Общие проблемы с памятью
- Деперсонализация
- Дереализация
- Посттравматические воспоминания
- Соматоформные симптомы
- транс
- Детские голоса
- Два или более голосов или частей, которые разговаривают, спорят или спорят
- Голоса преследования, которые резко комментируют, угрожают или приказывают самому себе —
деструктивных действий - Речевые вставки (непреднамеренные или непризнанные высказывания)
- Вставка или удаление мыслей
- Сделанные или навязчивые чувства и эмоции
- Произведенные или навязчивые импульсы
- Совершенные или интрузивные действия
- Временная потеря хорошей работы —
отрепетированных знаний или навыков - Обескураживающий опыт самоизменения
изменения - Глубокое и хроническое «я» —
озадаченность - Потеря времени
- Переход к
- Фуга
- Сообщается о забытых действиях
- Обнаружение предметов среди своего имущества
- Обнаружение доказательств своих недавних действий
«СОМАТОФОРМОВЫЕ» СИМПТОМЫ ДИССОЦИАТИВНОГО РАССТРОЙСТВА ИДЕНТИЧНОСТИ
Список
Dell значительно улучшил стереотипные и минималистичные критерии в диагностических руководствах.Он также упоминает 5 «соматоформных симптомов», имея в виду симптомы, связанные с телом, и другие клиницисты, такие как Эллерт Нийенхейс, подчеркивают тот факт, что соматоформные симптомы столь же важны, как и психологические при диссоциативных расстройствах. Например, люди с диссоциативным расстройством личности часто бывают физиологически гиперактивными — ранены физически, с преувеличенным рефлексом испуга, и, следовательно, им может быть очень трудно расслабиться и уснуть. Часто наблюдаются желудочно-кишечные проблемы, хроническая необъяснимая с медицинской точки зрения боль и высокая частота аутоиммунных заболеваний, таких как синдром хронической усталости, фибромиалгия и ревматоидный артрит.
Есть ли у меня диссоциативное расстройство личности?
Часто задаваемый вопрос, связанный с регулярными изменениями личности и потерей памяти, звучит так: «Страдаю ли я диссоциативным расстройством личности?» или: «Диссоциативное расстройство идентичности — это психическое состояние, перечисленное в 5-м издании« Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам »(DSM-5) под классом диссоциативных расстройств.
Заболевание встречается редко и поражает от 1 до 2 процентов взрослого населения. DSM-5 цитирует одно исследование, в котором обнаружено 1.5 процентов участников имели диссоциативное расстройство личности в течение как минимум 12 месяцев. Хотя это редкое заболевание, оно может существенно повлиять на жизнь человека.
Диссоциативное расстройство личности часто называют расстройством множественной личности. Состояние включает в себя наличие двух или более различных состояний личности. Присутствие множества личностей вызывает нарушение личности и влияет на поведение, память, речь, восприятие и двигательные функции человека. Диссоциативное расстройство идентичности развивается в основном из-за травмирующих событий или подавляющего опыта жестокого обращения в детстве.
В DSM-5 перечислены конкретные критерии, помогающие определить, есть ли у человека диссоциативное расстройство личности. Тест для самооценки Recovery Village может помочь определить, соответствует ли ваш опыт симптомам этого заболевания.
Тест для самооценки диссоциативного расстройства личности
The Recovery Village предлагает цифровые тесты для самооценки, чтобы помочь определить наличие различных состояний, таких как употребление психоактивных веществ или расстройства психического здоровья. Тест на самооценку диссоциативного расстройства идентичности может дать представление о том, испытывает ли кто-то симптомы диссоциативного расстройства идентичности, такие как нарушение самоидентификации, контроль над своими действиями и другие стандартные функции.
В тесте на диссоциативное расстройство идентичности Recovery Village используется информация из DSM-5 для определения точных диагностических критериев расстройства.
Однако результаты не могут заменить клинический диагноз, поставленный медицинским работником. Используйте результаты этой викторины, чтобы понять, есть ли у вас диссоциативное расстройство личности и как оно влияет на вашу жизнь. С дополнительными вопросами обращайтесь к специалисту по психическому здоровью. Если ваше диссоциативное расстройство личности связано со злоупотреблением психоактивными веществами, обратитесь в The Recovery Village для получения информации о том, как получить профессиональное лечение по обоим вопросам.
Связано: Найти поддержку диссоциативного расстройства личности и злоупотребления психоактивными веществами с помощью телетерапии
Пожалуйста, ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. На основании вашего опыта работы с за последние шесть месяцев :
Информационный бюллетень
DID | НАМИ Мичиган
Что такое диссоциативное расстройство личности (ДИД)?
Диссоциативное расстройство личности (DID), ранее называвшееся расстройством множественной личности, представляет собой диссоциативное расстройство, включающее нарушение идентичности, при котором два или более отдельных и различных состояния личности (или идентичностей) контролируют поведение человека в разное время.Находясь под контролем одной личности, человек обычно не может вспомнить некоторые события, которые произошли, когда другие личности контролировали ситуацию. Различные идентичности, называемые альтерами, могут проявлять различия в речи, манерах, взглядах, мыслях и гендерной ориентации. Изменения могут даже иметь физические различия, такие как аллергия, праворукость или леворукость или необходимость выписывать рецепты на очки. Эти различия между альтерами часто весьма разительны.
Человек, живущий с DID, может иметь от двух до 100 альтеров.Среднее число составляет около 10. Часто альтерниры остаются стабильными с течением времени, продолжая играть определенные роли в жизни человека в течение многих лет. Некоторые изменения могут иметь агрессивные тенденции, направленные на людей из его окружения или на другие изменения внутри человека.
Когда человек, живущий с ДРИ, впервые обращается за профессиональной помощью, он или она обычно не знает о своем состоянии. Очень частая жалоба людей, страдающих ДРИ, — это эпизоды амнезии или потеря времени. Эти люди могут быть не в состоянии вспомнить события в течение всего или части продолжающегося периода времени.Они могут неоднократно сталкиваться с незнакомыми людьми, которые утверждают, что знают их, оказываться где-то, не зная, как они туда попали, или находить среди своего имущества предметы, которые они не помнят, о покупке.
Каковы симптомы DID?
Часто люди, живущие с ДРИ, впадают в депрессию или даже склонны к суициду, и членов этой группы распространено. Примерно треть пострадавших жалуются на слуховые или зрительные галлюцинации.
Хотя причины неизвестны, статистика показывает, что DID встречается в 0.От 01 до 1 процента от общей численности населения. DID — это серьезное психическое заболевание, которое встречается у всех этнических групп и всех уровней дохода. Он поражает женщин в девять раз чаще, чем мужчин.
Помимо переживания разных идентичностей, люди, живущие с ДРИ, могут также испытывать многие другие симптомы. Некоторые из этих симптомов включают:
Как выглядит лечение от DID?
Лечение ДРИ состоит в основном из психотерапии с гипнозом. Терапевт пытается установить контакт с как можно большим количеством АЛЬТАТИВОВ и понять их роль и функции в жизни человека.В частности, терапевт стремится установить эффективные отношения с любыми личностями, которые ответственны за агрессивное или саморазрушительное поведение, и обуздать такое поведение. Терапевт стремится установить связь между состояниями личности и найти те, которые имеют воспоминания о травмирующих событиях в прошлом человека. Цель терапевта — дать возможность человеку достичь разрушения отдельных идентичностей пациента и их объединения в единую идентичность.
Восстановление воспоминаний о травмах и работа с ними важны для человека, живущего с ДРИ, поскольку считается, что причиной этого расстройства является физическое или сексуальное насилие в детстве.Маленькие дети обладают ярко выраженной способностью к диссоциации, и считается, что те, кто подвергается насилию, могут научиться использовать диссоциацию в качестве защиты. По сути, ребенок впадает в такое состояние ума, в котором кажется, что насилие на самом деле происходит не с ним или с ней, а с кем-то еще. Со временем такой ребенок может начать эмоционально и когнитивно расщепляться на альтернативные идентичности. Исследования показали, что средний возраст начала развития альтеров составляет 5,9 года.
У людей, у которых диссоциация считается симптомом другого психического заболевания, такого как пограничное расстройство личности (ПРЛ) или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), лечение основной причины имеет первостепенное значение.
Дети, пораженные ДРИ, могут испытывать самые разные симптомы, включая депрессивные тенденции, беспокойство, проблемы с поведением, эпизоды амнезии, трудности с вниманием в школе и галлюцинации. Часто этим детям ошибочно ставят диагноз шизофрении. К тому времени, когда ребенок достигает подросткового возраста, специалисту в области психического здоровья становится легче распознать симптомы и поставить диагноз ДРИ.
Что может сделать друг или член семьи, чтобы помочь тому, кто живет с DID?
- Будьте в курсе.Узнайте все, что вы можете о DID.
- Хотя друг или член семьи может помочь и поддержать человека, живущего с DID, ему нужна профессиональная помощь для поддержки процесса выздоровления. Вы можете помочь им найти терапевта, который обучен и имеет опыт лечения этого заболевания, и побудить их регулярно посещать терапевтические приемы.
- Согласитесь посетить терапевтический прием с вашим любимым человеком, если он или она согласны на это. Терапевт может дать вам дополнительную информацию о DID и помочь вам найти дополнительные способы помочь.
- Если ваш друг или близкий человек, живущий с DID, «переключается» на другое устройство, они могут звучать и действовать по-другому, и это изменение может быть внезапным. Они могут не знать, кто вы. Представьтесь, если они вас не знают, и подбодрите их, если они напуганы.
- Поддержка сверстников жизненно важна для многих людей, страдающих психическими заболеваниями. Таким образом, вы можете призвать своего близкого присоединиться к группе поддержки для людей, живущих с DID, или к группе поддержки сверстников для людей, живущих с психическими заболеваниями, например, к группам поддержки NAMI Connection Recovery Support.
- Помните о признаках того, что ваш близкий может быть подвержен риску самоубийства, поскольку это не редкость для людей, пострадавших от ДРИ. Если вы считаете, что они могут навредить себе, позвоните на горячую линию для самоубийц по номеру 1 (800) 273-TALK, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью или отвезите в ближайшее отделение неотложной помощи.
- Будьте готовы просто послушать, если ваш любимый человек хочет поговорить. Слушать без перерыва и не судить, когда ваш друг или близкий хочет поговорить, очень полезно.Вам не нужно пытаться решить их проблемы; просто послушай.
Расщепление при пограничном расстройстве личности
Для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) «расщепление» — это обычно используемый защитный механизм, который осуществляется подсознательно в попытке защитить от сильных негативных чувств, таких как одиночество, брошенность и изоляция.
Разделение заставляет человека рассматривать все и каждого в черно-белом, «абсолютном» виде.Это мешает им распознавать или принимать парадоксальные качества в ком-то или в чем-то и не допускает никаких «серых зон» в их мышлении. Увидеть мир в этих крайностях и реагировать на него через фильтр позитивности или негатива может привести к истощению и эмоциональному истощению человека с ПРЛ. Это также может привести к напряжению или разрыву в их отношениях, поскольку его поведение все больше и больше влияет на близких людей.
Почему люди с пограничным расстройством личности испытывают расщепление?
Когда ребенок входит в мир, он воспринимает все, что находится в нем, как хорошее или плохое, или как все или ничего.По мере психологического развития ребенка они начинают понимать, что мир не только хорош или плох. Они становятся способными объединить идею о том, что хорошее и плохое могут содержаться в одном и том же объекте.
Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают подавляющие эмоции и изо всех сил пытаются интегрировать представление о том, что хорошее и плохое могут сосуществовать в другом человеке. Расщепление — это психологический механизм, который позволяет человеку терпеть сложные и подавляющие эмоции, видя кого-то хорошим или плохим, идеализированным или обесцененным.Это облегчает управление эмоциями, которые они испытывают, которые на первый взгляд кажутся противоречивыми.
Типы расщепления, испытываемые людьми с пограничным расстройством личности
Человек с пограничным расстройством личности может использовать расщепление следующими способами:
- Людей будут считать «совершенными» или «злыми»
- Что-то «всегда» или «никогда» не пойдет правильно
- Кто-то «всегда» или «никогда» не будет любить
Человек может постоянно удерживать эти черно-белые изображения.Для других их противоположные взгляды могут меняться со временем, когда они переключаются с видения кого-то или чего-то как полностью хорошего на совершенно плохое или наоборот.
Влияние разделения на людей и отношения
Распространенным симптомом ПРЛ является эмоциональная дисрегуляция — это когда человек менее способен управлять своими эмоциональными реакциями, чем люди, которые не борются с расстройством личности. Следовательно, когда человек с расстройством расщепляется и воспринимает что-то или кого-то полностью хорошим или плохим, он, скорее всего, отреагирует не так, как можно было бы ожидать.Эти экстремальные эмоции могут быть утомительными как для человека с ПРЛ, так и для его самых близких.
Когда кто-то или что-то воспринимается как нечто совершенно хорошее, это может сделать человека с ПРЛ уязвимым для вреда и опасности, поскольку он не может видеть связанные с этим риски. Кроме того, если верить в то, что человек полностью совершенен, это также может привести к созависимости, когда он полагается на этого человека во всех своих желаниях и потребностях. Это может быть вредно для обеих сторон и истощать ответственность.
Когда человек с пограничным расстройством личности затем переживает реальное или кажущееся пренебрежение, это может заставить его чувствовать себя разочарованным, преданным, нелюбимым или брошенным и рассматривать другую сторону как совершенно плохую. Тогда человек может рассердиться или полностью уйти. Они также могут невероятно злиться на себя. В это время есть способы справиться с гневом.
Помощь близкому человеку с пограничным расстройством личности и расщеплением
Если вы находитесь рядом с человеком с пограничным расстройством личности, существует способов поддержать его , чтобы он мог лучше управлять своим расщепляющимся поведением.К ним относятся следующие:
- Помните, что расщепление является симптомом пограничного расстройства личности — , хотя может быть трудно не принимать их слова и действия на свой счет, помните, что человек не намеренно пытается причинить вам боль. Расщепление — это то, что они делают неосознанно
- Подумайте, как вы реагируете на расщепляющегося человека — постарайтесь сохранять спокойствие, и если вам это трудно, дайте себе возможность остыть, отложив разговор
- Покажите человеку, что вам действительно не все равно — человек с ПРЛ, скорее всего, будет иметь дело с чувствами покинутости, изоляции и одиночества.Поэтому постарайтесь показать человеку, что о нем заботятся и что его слышат
- Установите здоровые границы, чтобы помочь контролировать поведение — работайте с человеком с ПРЛ, чтобы установить ограничения, чтобы они понимали поведение, которое вы не потерпите, например, бросание предметов или насилие. Хотя иногда эти границы могут быть непреднамеренно нарушены, убедитесь, что вы выполняете заранее определенные последствия, которые могут включать уход от ситуации
Для вас также важно побудить человека получить правильное лечение и отстаивать его, когда он это делает.
Поддержка и лечение пограничного расстройства личности в Priory Group
В Priory Group наши эксперты в области психического здоровья имеют опыт работы в , предоставляя лечение людям с пограничными расстройствами личности.
Это лечение включает терапию разговорами и назначение соответствующих лекарств, которые помогут в постоянном лечении расстройства.
С помощью терапевтических программ, таких как диалектическая поведенческая терапия (DBT) , мы можем помочь человеку лучше понять подавленные страхи, которые приводят к его расщепляющему поведению.Затем мы будем работать с этим человеком, чтобы найти альтернативные и более здоровые способы справиться с его чувствами, помогая ему взглянуть на мир и окружающих его людей менее саморазрушительным образом.
В зависимости от тяжести индивидуального расстройства личности и типа рекомендованного лечения поддержка в Priory Group может предоставляться в стационаре, дневном стационаре или амбулаторно.
Наши программы стационарного лечения предоставляют людям круглосуточный уход и поддержку, которые могут включать сеансы психотерапии, реабилитационные семинары и творческие классы.Дневной и амбулаторный уход также может быть предоставлен, когда пограничное расстройство личности не столь серьезно, что дает человеку возможность принимать участие в терапевтических сеансах в гибкой и благоприятной среде.
Могут ли люди иметь несколько личностей?
IN THE SHOWTIME series United States of Tara , актриса Тони Коллетт играет Тару Грегсон, мать из Канзаса, страдающую диссоциативным расстройством личности (ДИД), ранее известным как расстройство множественной личности.Как и другие люди с ДРИ, Тара непредсказуемо колеблется между различными личностями, часто называемыми АЛЬТЕРами, над которыми она не властна. Один из них — кокетливый и яркий подросток, другой — традиционная домохозяйка 1950-х годов, а третий — шумный ветеран войны во Вьетнаме.
Многие фильмы, такие как Три лица Евы (1957) и Я, Я и Ирен (2000), аналогичным образом изображают людей как обладающих более чем одной личностью.Некоторые из них даже путают DID с шизофренией [см. «Жизнь с шизофренией» Скотта О. Лилиенфельда и Хэла Арковица; Scientific American Mind , март / апрель 2010 г.]. Даже в пересмотренном четвертом издании диагностического руководства Американской психиатрической ассоциации, опубликованном в 2000 году, основные характеристики расстройства определяются как «наличие двух или более различных идентичностей или состояний личности». Тем не менее, несмотря на широко распространенное популярное — и профессиональное — изображение этого расстройства, исследования ставят под сомнение идею о том, что кто-то действительно обладает более чем одной личностью.
Разительные отличия
Множество доказательств подтверждают идею о том, что DID — это не просто подделка, и что большинство людей с этим заболеванием убеждены, что у них есть один или несколько альтеров. Хотя у некоторых пациентов с ДРИ есть только одно изменение — так называемое раздвоение личности, — большинство сообщают о наличии нескольких. В опросе, проведенном в 1989 году психиатром Колином Россом, работавшим тогда в Чартерной больнице Далласа, и его коллегами, среднее количество альтеров составляло 16. Интересно, что это же количество альтеров, предположительно принадлежащих Ширли Арделл Мейсон, женщине, известной как Сибил в бестселлере 1973 года и в двух снятых для телевидения фильмах, популяризирующих диагноз расстройства множественной личности.(Позже появились данные, свидетельствующие о том, что главный терапевт Сибиллы поощрял ее проявлять множественность личностей, создавая огромную сенсацию.) В редких случаях количество альтеров может достигать сотен или даже тысяч.
Различия между альтерами могут быть просто поразительными. Альтеры у одного и того же пациента могут быть разного возраста, пола, расы и даже вида, включая омаров, уток и горилл. Сообщалось даже об изменениях единорогов, мистера Спока из Star Trek , Бога, невесты Сатаны и Мадонны.Более того, некоторые практикующие врачи утверждают, что изменения могут быть идентифицированы по объективным характеристикам, включая отчетливый почерк, характер голоса, рецепты на очки и аллергию. Сторонники идеи множественности личностей также провели контролируемые исследования биологических различий между альтерами, обнаружив, что они могут различаться по частоте дыхания, паттернам мозговых волн и проводимости кожи, причем последнее является принятой мерой возбуждения.
Вопрос о том, могут ли люди иметь более одного персонажа, имеет важные юридические и терапевтические последствия.Если они могут, и если пациенты часто не знают о действиях своих адъютантов, юридическая защита «невиновности на основании DID» может быть оправданной. Другие ученые утверждали, что каждый изменник имеет право на отдельное юридическое представительство. Как отметил в 1999 году в статье профессор права Ральф Словенко из Государственного университета Уэйна, некоторые судьи даже потребовали, чтобы каждое изменение приносилось отдельно перед дачей показаний.
При лечении этих пациентов многие терапевты пытаются заставить их объединить свои отдельные личности в единое целое.Поступая так, они могут помочь пациентам связаться с «неоткрытыми» АЛЬТЕРАМИ и наладить связь между АЛЬТЕРАМИ. Например, Росс выступал за называние имен и проведение «внутренних собраний совета директоров», на которых они могут общаться, обмениваться мнениями и предоставлять информацию о пропавших без вести. Психиатр Фрэнк Патнэм из детской больницы Цинциннати выступил за использование DID «досок объявлений», на которых альтеры могут размещать сообщения друг для друга в записных книжках или других удобных местах.
Собираем части вместе
Несмотря на такую практику, убедительных доказательств существования отдельных сосуществующих личностей у людей нет.Сообщаемые различия между альтерами в основном анекдотичны, неподтверждены и трудны для интерпретации. Например, почерк и голоса людей без DID также могут изменяться в течение коротких периодов времени, особенно после изменения настроения. По мнению психологов Университета Аризоны Джона Дж. Б. Аллена и Халлама Л. Мвиуса, различия в физиологических реакциях, таких как мозговые волны или проводимость кожи, аналогичным образом могут быть связаны с различиями в настроении или мыслях с течением времени. Люди с ДРИ почти наверняка испытывают драматические психологические изменения в разных ситуациях, поэтому было бы удивительно, если бы их физиология не изменилась также.
Если альтеры — действительно разные личности, у них должны быть воспоминания, недоступные для других альтеров. Тем не менее, Аллен и психолог Уильям Дж. Яконо из Университета Миннесоты сообщили в обзоре 2001 года, что, хотя большинство прямых тестов памяти — таких как просьба пациентов вспомнить список слов в одном альтернативном состоянии, с которыми они ранее сталкивались в другом альтернативном состоянии — выявляют отсутствие передачи воспоминаний между альтерами, более тонкие тесты обычно показывают, что воспоминания, сформированные одним альтером, на самом деле доступны другим.В этих менее прямых тестах, которые, как правило, более чувствительны и менее подвержены преднамеренному манипулированию ответами, испытуемых можно попросить, например, завершить слово, такое как «kin_», после того, как альтер был представлен связанным словом, скажем, «Королева.» Большинство последующих исследований подтверждают этот вывод, предполагая, что альтеры не являются отдельными сущностями.
Если альтеры не отдельные личности, то что они? Один намек: люди, у которых развивается ДРИ, часто соответствуют диагностическим критериям пограничного расстройства личности, биполярного расстройства и других состояний, характеризующихся нестабильностью.Действительно, обзор, проведенный в 1999 году одним из нас (Лилиенфельд) и его коллегами, показал, что от 35 до 71 процента пациентов с ДРИ также страдают пограничным расстройством личности. Понятно, что многие люди, склонные к ДРИ, сбиты с толку своим нестабильным настроением, саморазрушающим поведением, импульсивностью и неустойчивыми отношениями и ищут объяснение этим нарушениям. Если психотерапевты или другие люди задают наводящие вопросы, например: «Возможно ли, что какая-то часть вас, о которой вы не подозреваете, заставляет вас делать и чувствовать эти вещи?» пациенты могут убедиться, что в их сознании есть несколько идентичностей.
Данные показывают, что многие терапевты, которые лечат пациентов с ДРИ, используют гипноз, который может подпитывать трудности этих людей в различении фантазий от реальности.
