Как подбодрить человека который болеет: Страница не найдена

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ТЯЖЕЛО ЗАБОЛЕЛ

Памятка для родственников и близких

Тяжелое заболевание чревато еще и тем, что, узнав свой диагноз, пациент теряет веру в будущее, предполагает, что он перестанет быть нужен и интересен своим близким, станет обузой в семье, потеряет работу. Часто тяжелая болезнь, которая требует длительного лечения (онкологическое заболевание, инсульт, инфаркт), нарушает самые важные планы человека и его близких: уже не удастся поехать в запланированный отпуск, надо срочно отложить ремонт, некому сидеть с маленьким ребенком, потому что время, силы и средства уйдут теперь на длительное лечение.

В этой ситуации самое важное – сказать своему близкому человеку, что его ценность для нас – отнюдь не в той материальной или практической пользе, которую он приносит. Уникальность личности каждого человека ценна до последней минуты его жизни, и даже если человек несколько месяцев борется с болезнью, мы знаем, что он с нами, его душа жива, и это самое важное для нас.

Не стесняйтесь сказать человеку те добрые слова, которые есть у вас в душе. Если даже человек в состоянии комы, существуют многочисленные свидетельства, что он распознает голоса родных, и они имеют значение для его выздоровления. Тем более, если человек в сознании, приведите примеры того, как он вам дорог и важен не в практическом, а именно душевном смысле: вам важно иметь возможность поделиться с ним своими чувствами, вы помните каждое радостное событие, которое он вам подарил, вы рады проявить заботу и внимание к нему, ведь такая возможность по отношению к любимому человеку всегда радует. Предложите ему поставить себя на ваше место: разве ему в тягость было бы ухаживать, помогать, поддерживать?

Если речь идет о старших членах семьи, которые были авторитетны до своей болезни, покажите им, что и сейчас их голос в семье значим. Не бойтесь посоветоваться по поводу своих проблем, не превращайте пациента в беспомощное существо, отгороженное от всех забот его ближнего круга. Если его пришли навестить коллеги по работе, пусть они не боятся поделиться сомнениями по поводу каких-то проектов или событий, подчеркивая, что его по-прежнему ценят и в его мнении нуждаются.

Если речь идет о женщине, которая тяжело переживает свою непривлекательность в период заболевания, напомните, что внешность – это только маска, а главный смысл отношений – в сердце человека. Скажите, что видите ее по-прежнему обаятельной и интересной для вас и уверены, что она выйдет из этого испытания еще лучше, чем была, надо только запастись терпением.

Вообще вопрос отношения к болезни как к испытанию очень важен. Многие специалисты говорят о том, что болезнь может стать точкой роста для человека. Он задумывается о смысле жизни, стремится отбросить все, что было фальшивым, ненужным, стремится помириться с теми, кого обидел ненароком. Таким образом, болезнь может стать временем важных раздумий и решений, в которых человека надо поддержать.

Некоторые пациенты, особенно в случае онкологического диагноза, склонны впадать в депрессию и отказываться от лечения. За такими заявлениями на самом деле скрывается страх, и если вы согласитесь с пассивной позицией «все равно меня не вылечат», то вы как бы сообщаете пациенту, что тоже не верите в его выздоровление. Между тем мы знаем сотни примеров, когда именно вера в лучшее помогает людям встать на ноги при самом неблагоприятном прогнозе. Поэтому подавайте пациенту пример веры, терпения, подчеркивайте, что вы сами готовы всемерно поддержать его в этом, но и он не должен «опускать руки», нужно противостоять недугу.

Часто мы забываем, что «пути Господни неисповедимы». Нельзя предсказать, что будет потом, и неправы те врачи, которые говорят: «Вам осталось жить столько-то». Никто этого не знает, и много таких примеров, когда человеку пророчили 2-3 месяца жизни, а он благополучно живет годы и годы. Может быть, к счастью, болезнь окажется только эпизодом. Но если она приобретет затяжной и даже необратимый характер, пока человек жив – это еще жизнь, в том числе и жизнь его души.

Нельзя оплакивать человека при жизни, нельзя заставлять его жить как бы на собственных поминках. Как верующие люди мы понимаем, что земная жизнь – лишь шаг к жизни вечной, поэтому надо уметь мыслить масштабами бесконечности жизни души.

Чтобы тяжелое состояние переносилось легче, попробуйте занять пациента тем, что всегда было ему интересно, что может увлечь и развлечь. Многие больные признаются, что даже зрелище простого комнатного растения на подоконнике, которое распускается, листок за листком, увлекает их и возрождает веру в жизнь. Красиво иллюстрированные книги, музыка, фильмы – все это поддерживает сопротивление человека мраку и отчаянию. И конечно позаботьтесь о том, чтобы больной человек мог соблюдать церковные обряды, участвовать в Церковных Таинствах, посоветуйтесь с батюшкой о том, что следует для этого сделать.

Молитесь сами за своего близкого человека, думайте о его здоровье, укрепляйте собственную веру в то, что все сложится к лучшему.

Проект «Ясное утро»

Как поддержать близкого, который тяжело болен

Freepik

Очень тяжело узнать, что человек, которого любишь, заболел, попал в аварию или получил страшный диагноз. Возможно, это самое тяжелое, с чем многие сталкиваются в жизни. Но к сожалению, никто не застрахован от такой ситуации.

«Человек может быть в шоке, испуган, может быть поглощен своими мыслями или переполнен чувством тревоги за своего близкого», — говорит Анна Мойер, профессор психологии в университете Стоуни Брук.

«Все эти чувства совершенно нормальны. Любая значительная проблема со здоровьем — это мощная перемена в жизни, это всегда страшно», — добавляет Мелоди Винавер, невролог и нейрофизиолог Колумбийского университета.

«Внезапно все планы идут прахом: рушатся ожидания и представления о том, как вообще должна была идти жизнь, — продолжает Мелоди. — И эту внезапную перемену очень сложно пережить. Обоим».

Четких правил и установок, как справиться с кризисом, нет. Но есть некоторые ключевые принципы, о которых стоит помнить, чтобы поддержать близкого. Итак, что стоит и чего не стоит делать, если близкий человек тяжело заболел.

Разговаривать

«Лучше сказать хоть что-то, чем не сказать ничего, — говорит Рон Блейк, который пережил сексуальное насилие и сейчас борется с посттравматическим стрессовым расстройством. — Можно даже сказать что-то вроде „я не знаю, что сказать, я просто хочу сказать хоть что-то“. Таким образом вы дадите понять близкому, что вы рядом, готовы помочь. Тишина разрушает».

Если человек не знает, что сказать, но дает понять, что признает и видит сложившуюся ситуация, значит, он ее не отрицает. Стоит попробовать искренне выразить эмпатию, например: «Не знаю, как я могу помочь, но я с тобой» или «Чувствую себя ужасно, но я сделаю все, чтобы тебе помочь», — предлагает Мойер.

Думать только о себе

«Человеку свойственно фокусироваться на собственной личности», — говорит невролог Мелоди Винавер. Но нужно постараться удержаться от этого при общении с близким человеком, узнавшим страшный диагноз. Важно абстрагироваться от себя, не брать себя в расчет, а дать другому человеку возможность сказать, что он чувствует, и постараться не быть навязчивым.

«Можно сказать что-то в духе: «Мне даже представить страшно, что ты сейчас чувствуешь. Как ты?» или «Я понятия не имею, как себя вести в такой ситуации, но я бы очень хотел понять, каково тебе», — предлагает доктор Винавер.

Предлагать конкретную помощь

Многим кажется вполне нормальным предложить помощь примерно так: «Если тебе что-то понадобится, только дай знать». «Однако это ставит человека, который узнал о тяжелом диагнозе, в сложное и странное положение: ему придется думать о том, как именно вы можете ему помочь, — говорит Ник Аркетт, основатель и генеральный директор благотворительного фонда «Идем вместе с Салли» (Walk with Sally), который помогает семьям, чьи близкие больны раком.

«Когда ваш друг или близкий человек узнает о тяжелом диагнозе, один из самых лучших способов показать поддержку, это избавить их от необходимости просить, — говорит Ник. — Иными словами, возьмите на себя их повседневные заботы, например, стирку или оплату и отправку счетов вовремя, приготовление ужина на всю семью. Или просто предложите пройтись вместе по улице и подышать свежим воздухом, чтобы человек мог поговорить, раскрыться и проветрить голову, если ему это необходимо».

Кристине Пандапас в 46 лет поставили диагноз колоректальный рак третей стадии. «Если кто-то будет готовить еду на всю семью, это огромная помощь. Если кто-то может отвезти детей на их утренники в школу. Или может взять их к себе на ночь, — говорит она. — Все, что как-то может добавить веселья и ощущения нормальности, снижает стресс всей семьи».

Также можно спросить партнера заболевшего человека, какая помощь принесет максимуму пользу. «Далеко не каждому легко принять помощь, которую предлагают, — делится Кристина. — Мой муж стал в этом настоящим экспертом и помогал друзьям справиться с моим эго».

Изображать эксперта

Даже если подержать друга хочет врач с опытом ведения пациентов с аналогичным заболеванием, нужно помнить, что у каждого человека свой личный, всегда индивидуальный опыт. Что уж говорить о других ситуациях.

«У большинства людей, которые столкнулись с проблемой со здоровьем, есть команда специалистов, которые их курируют, — говорит Кристина Пандапас. — И скорее всего, вашему близкому не нужны некомпетентные рекомендации, которые будут базироваться на опыте внучатого племянника вашей двоюродной бабушки».

«Также не стоит давать чрезмерно оптимистичные прогнозы, какими бы благими намерениями вы ни руководствовались, — уточняет Рейчел Сопер Сандерс, которая попала в тяжелую автомобильную аварию и живет с хронической болью. — Не говорите человеку „все будет хорошо“, потому что на самом деле никто не знает, что будет».

По словам Рейчел, не стоит предполагать, что у человека все в порядке просто потому, что внешне он хорошо выглядит. При многих заболеваниях нет никаких видимых изменений, поэтому комментарии по поводу внешнего вида могут прозвучать безапелляционно и даже ранить.

Подбадривать

Конечно, знать, как дела у человека, которого вы любите, важно. Но лучше не задавать вопросы «Как ты? Как твои дела?», потому что они могут ненамеренно напомнить человеку о его недуге.

«У меня всегда все было в порядке до тех пор, пока кто-нибудь не спрашивал, как у меня дела. И тогда я еле сдерживала слезы», — делится Кристина Пандапас.

Если узнать о лечении или самочувствии человека действительно нужно, лучше спросить «Какие новости?»

Принимать близко к сердцу отказы

«Каждый человек индивидуально реагирует на свое заболевание и состояние. Большинству обсуждение их проблем приносит облегчение, но будут и те, кто не захочет открываться», — комментирует Мелоди Винавер.

Не стоит давить на человека, если он не готов говорить. Лучшее, что можно сказать: «Просто дай знать, если захочешь, чтобы я ушел или перестал задавать вопросы — меня это не обидит», — говорит Винавер. — «Постарайтесь научиться держать паузы, не пытаться заполнять их какими-то фразами о себе. Иногда человеку нужно оказаться рядом с кем-то, но в тишине».

Дарить ощущение «нормальности»

«Поймите, быть рядом с человеком, который испытывает проблемы со здоровьем, это постоянный поиск баланса. — говорит Кристина Пандапас. — Может быть, ему нужна поддержка. Но может наступить и момент, когда он устанет быть пациентом. Если вы будете рядом и будете вести привычную жизнь, как и всегда — смотреть телевизор, говорить о повседневных вещах, гулять с собакой и беседовать о чем угодно, кроме заболевания, — это принесет большое облегчение».

Рейчел Сандерс не могла долгое время после аварии выйти из дома. Ее отношения с людьми и социальное взаимодействие сильно пострадали из-за этого. «Какое счастье, когда рядом со мной был кто-то, с кем можно было просто потрепаться, кто мог просто побыть со мной дома», — вспоминает она.

Исчезать

«Когда все узнают о диагнозе или сразу после происшествия, обычно следует всплеск активности и желания помочь, — говорит Мелоди Винавер. — Но через несколько дней или недель многие люди исчезают, не смотря на то, что человек продолжает жить в условиях болезни и своего диагноза. Будьте рядом как можно дольше, отправляйте время от времени смски, это покажет, что вам небезразлично состояние близкого, подарите ему или ей сертификат на массаж или маникюр».

Кристина Пандапас говорит, что во время восстановления ее друзья постоянно были рядом и выражали поддержку, что очень много для нее значило.

«У них было какое-то потрясающее, иррациональное чувство времени. Когда я уставала и у меня был упадок сил, внезапно звонил курьер и приносил мне цветы, или кто-то из друзей писал мне очень проникновенное письмо, чтобы просто узнать, как я», — делится Кристина. — «Возможно, самым главным для меня было то, что они высоко ценили мои силы. И это очень помогало мне те самые силы поддерживать».

Источник

Как поддержать близкого человека с диагнозом «рак»?

24 марта 2020

Развитие мировой медицины и информационных технологий постепенно меняют отношение к онкологическим заболеваниям. Диагноз уже не является приговором. При раннем выявлении вероятность полного излечения по некоторым видам рака достигает 95–97%.
За последние 10 лет произошли прорывные изменения в области компьютерной диагностики и лечения. На помощь врачам пришли Кибер-ножи и хирургические роботы Da Vinci. Фармакологи всего мира работают над созданием препаратов большей эффективности с меньшими побочными действиями. Иммунологи демонстрируют случаи стойкой ремиссии у больных с 4 стадией рака. Но…

Вчера это все было чем-то далеким, а сегодня дорогой вам человек пришел из больницы и сказал: «У меня рак».

И как вам на это реагировать?

Главное самому не впадать в панику и не показывать ее больному, сохранять спокойствие и уверенность, что все будет хорошо. От ваших слов, действий, от вашего настроения и самочувствия теперь зависит очень многое. Может быть, даже успешность лечения и его результат — выздоровление.

Лечение рака — путь не быстрый и очень нелегкий. Многие через это уже прошли. И многие, пережившие рак, считают самой правильной фразой друга, впервые услышавшего их тяжелый диагноз: «Я с тобой, я рядом».

Если ваш близкий «ушел в себя», не хочет с вами сегодня ничего обсуждать — не приставайте, возьмите таймаут. Не зря же говорят, что «утро вечера мудренее». Просто будьте рядом. И повторяйте первое правило психотерапевта: «Меньше говорить, внимательно смотреть и слушать».

Информация — тоже лекарство

Читайте, ищите информацию, чтобы вооружиться, поверить в выздоровление, не впасть в депрессию. Иногда бывает полезно понять: «Нас таких много».

Есть сайты и группы в социальных сетях, цель которых — поддержка больных раком и их родных. Например:

• Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй» russcpa.ru
• «PRO_жизнь» instagram.com/pro_zhizn._
• «МЫ ВМЕСТЕ – БЕЗ БЕРГЭ» bezberge.com
• «Вместе ради жизни» vmesteradizhizni.ru
• Всероссийская служба поддержки онкобольных и их семей «Ясное утро» yasnoeutro.ru

В «Ясном утре» работает круглосуточная бесплатная горячая линия. Если чувствуете, что совсем не справляетесь, не знаете, что делать и говорить, позвоните на горячую линию. Но для начала почитайте статьи на сайте. Психологическая помощь онкобольным и их близким — главная, но не единственная забота сотрудников этой службы. Здесь же можно получить советы юристов по оформлению инвалидности, получению бесплатных лекарств и прочим вопросам, связанным с онкологическими заболеваниями.

Как нельзя вести себя с больным

Какая бы тяжелая физическая болезнь не свалилась на человека, он не перестает быть самостоятельной личностью. Не навязывайте ему свое мнение, не передавайте советы некомпетентных людей. Не утомляйте чрезмерной опекой или показной веселостью.

Самые частые, обидные или просто раздражающие фразы, которые слышат заболевшие:

1. «Держись!».
2. «Эта болезнь дана тебе для того, чтобы о чем-то подумать».
3. «Ах, я этого не переживу! Ах, я так за тебя переживаю, что мне плохо с сердцем».
4. «У моего друга/коллеги/соседки тоже…».

Найти правильные слова бывает действительно трудно. Но и обманывать близкого, преуменьшая проблему, тоже не стоит. Старайтесь найти баланс, говоря о проблеме деликатно, без заискиваний и усугубления.
Учитесь спрашивать: «Ты как сегодня?» и просто слушать.
Не оставляйте близкого человека одного на долгое время и по возможности будьте рядом, если чувствуете, что ему нужна компания.

Чем можно помочь

1. Выбор клиники и врача. Если есть личные связи — отлично, если нет — интернет вам в помощь. Ищите информацию, звоните, читайте, сравнивайте. И не ограничивайтесь мнением одного врача — проконсультируйтесь с несколькими специалистами, в том числе иностранными, чтобы выбрать наиболее правильное и эффективное лечение. Сегодня многие зарубежные клиники рассматривают историю болезни и предоставляют рекомендации по лечению. Например, медицинский центр «Анадолу» делает это бесплатно. И обсуждайте варианты с человеком, которого это непосредственно касается. Вовлекайте его, аккуратно советуйтесь. Окончательное решение принимает сам пациент. Он должен захотеть лечиться и вылечиться.
2. Деньги. Лечение рака — это долго и недешево. Если материальная помощь нужна, не стесняйтесь обращаться ко всем, кто может помочь:
   •    обратитесь к своим коллегам и в компанию, где работает или работал больной;
   •    создайте группы в соцсетях для сбора средств;
   •    ищите госпрограммы и благотворительные фонды.
3. Физическая помощь. При прохождении химиотерапии побочные действия могут проявляться мягче или жестче, в зависимости от лекарств и протокола лечения. Но в любом случае — это самый тяжелый период в лечении рака. В это время больному трудно приготовить еду, помыть посуду, иногда тяжело даже просто встать с постели. Возьмите все хозяйственные проблемы на себя либо позаботьтесь о том, чтобы это сделал кто-то еще — друзья, родственники, домработница. Подумайте о транспорте и возможности сопровождения в больницу и, особенно, обратно.
4. Не забывайте общаться. Терпеливо выслушивайте все, что вам рассказывают о препаратах, процедурах и самочувствии во время и после них. Ни в коем случае не избегайте этих разговоров, не отмахивайтесь от них. Постарайтесь запомнить имена врачей и новых знакомых по больнице или по группам в социальных сетях, поддерживайте разговоры о них. Старайтесь «расширить реальность» больного. Подбирайте книги, сериалы, музыку, новые компьютерные игры или кроссворды — в зависимости от его предпочтений. Не стесняйтесь рассказывать о своих делах и заботах, не связанных с его болезнью. Спрашивайте совета. Напоминайте этим, что он для вас не обуза, а одна из опор в жизни.

Кроме того, изучите информацию о поддерживающей терапии, она призвана улучшить качество жизни пациента. В домашних условиях труднее организовать оказание полноценной паллиативной помощи, но если пациент попадает на лечение в надежную клинику, как медицинский центр «Анадолу», то такая поддержка будет ему обеспечена.

Наши квалифицированные специалисты по паллиативной медицине облегчат побочные действия химиотерапии, избавят от боли, улучшат физическое и психологическое состояние, сохранят, насколько возможно, качество жизни.

Заключение

Присматривайте за здоровьем своих близких. Уговаривайте их своевременно проходить обследование. Ведь статистика по излечению рака в начальной стадии с каждым годом повышается. И это заслуга не только лечащих врачей и отважных пациентов. Миллионы семей во всем мире с честью проходят это тяжелое испытание, помогая своим родным не опускать рук, бороться с болезнью, со страхом и депрессией.

Забота близких, поддержка друзей, своевременно полученная экспертная информация — это реальные «добрые силы», помогающие побеждать рак.

Как поддержать заболевшего коронавирусом близкого? Ответы психолога | Москва

Она также перечислила основные ошибки людей в поддержке заболевшего коронавирусом

МОСКВА, 13 мая, ФедералПресс. Психолог дала рекомендации по правильному обращению с близкими, которые заболели коронавирусом. По ее словам, важно быть эмоционально рядом с пациентом.

Психолог Юлия Чаплыгина дала указания по общению с больными коронавирусом близкими. Она также перечислила, что не следует делать, когда кто-то из знакомых заболел этой инфекцией.

Коронавирусные больные нуждаются в сочувствии и сожалении. Однако не следует наседать с чрезмерными разговорами и вниманием, так как многие зараженные чувствуют слабость на протяжении всего течения болезни. Перед тем, как начать беседовать с пациентом, спросите о его самочувствии и силах.

«Их знакомые, близкие это не учитывают и проявляют очень много внимания. Вместо эффекта поддержки возникает обратный эффект – человек тратит силы, потому что он не хочет обижать своих близких, друзей», – сообщает психолог.

Также она просит людей с высшим медицинским образованием не рекомендовать никаких лекарств или способов лечения. Часто советы врачей и друзей-медиков не совпадают, что повышает тревожность пациента. По словам Чаплыгиной, необходимо не мешать лечащим специалистам выполнять свою работу.

Она советует с понимаем отнестись к эмоциональным горкам заболевшего. Вокруг много страшной информации, мифов и легенд о коронавирусе, что может спровоцировать депрессию, апатию, страх смерти и резкие смены настроения, сообщает телеканал «360».

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что в МЧС объяснили способ избежать псевдо-психологов. Гражданам советуют не обращаться к эзотерикам.

Фото: pxhere.com

Экспертное мнение:

Еще по теме:

Сюжет по теме:

Как поддержать семью, в которой болеет ребенок?

Важно понимать, что столкнувшись с болезнью, семья автоматически попадает в ситуацию изоляции, а не в атмосферу понимания и поддержки. И если у вас есть возможность сделать для семьи что-то хорошее, мы призываем вас воспользоваться этим шансом. Как это сделать, рассказывают психологи фонда Алина Хаин и Наталья Клипинина.

См. предыдущие статьи психологов фонда в рубрике «Психология: о смыслах и чувствах»:

Фоторабота Дарины Аксеновой

Поддерживать друзей и близких бывает трудно

Таково культурное наследие: в нашем обществе люди в целом не склонны помогать и поддерживать друг друга. Кроме того, когда в семье серьезно и тяжело заболевает ребенок, у окружающих возникает много страхов и фантазий, и появляется бессознательное желание защитить себя от чего-то не очень понятного и страшного. Именно поэтому семьи с заболевшим ребенком, к сожалению, часто оказываются в одиночестве и изоляции.

Окружающие могут неосознанно искать причину, объяснение, почему это произошло, чтобы наполниться уверенностью, что в их семье этого точно нет, а значит есть гарантия, что с ними ничего подобного не случится, что они в безопасности.

О своих открытиях окружающие часто сообщают и семье: «С вами это произошло, потому что вы делали неправильно…». И дальше следует ряд самых разных предположений, среди которых вряд ли найдутся истинные причины онкогематологических болезней. Скорее, эти высказывания просто обидят или ранят семью, послужат причиной отдаления. Именно поэтому перед тем, как поговорить о том, какой может быть помощь и поддержка близких, попавших в трудную ситуацию, стоит сказать о том, чего делать точно не нужно.

Капельницы в больнице

Информированность и чуткость

• Не торопитесь с суждениями и осуждениями. Оберегайте семью заболевшего ребенка от собственных фантазий, мифов и представлений о том, откуда берется болезнь. Возможно, прежде чем выходить на связь с родственниками, стоит изучить чуть больше научной, медицинской информации. Это поможет выйти из плена мифов и очень губительных для семьи установок и заблуждений.

• Воздерживайтесь от советов, оценки качества и количества оказываемой ребенку медицинской помощи. Важно преодолеть собственное ощущение, что вам все (про все) известно. И, конечно, не стоит давать медицинские рекомендации, например, где лечиться и как. Все это может дестабилизировать и без того сложную ситуацию. Иногда мы видим, как после телефонного разговора с кем-то из близких родители импульсивно принимают решения или у них сильно меняется настроение, поскольку они вынуждены дополнительно перерабатывать еще и то, что только что услышали. Кроме того, как правило, у взрослых есть опыт столкновения с болезнью взрослых, что сильно отличается от того, что происходит с ребенком.

• Не «причиняйте добро». Очень важно, чтобы помощь семье оказывалась в мягкой и доброжелательной форме, ненавязчиво, не по принципу «помочь во что бы то ни стало». Важно терпеливое, спокойное отношение. Тем более, что в нашей культуре так же сложно принимать помощь, как ее оказывать. Тот, кто оказался в трудной ситуации, не хочет считать себя слабым, и если помощь преподносится не очень естественно, сопровождается желанием подчеркнуть свою силу и состоятельность, есть большой риск, что семья от нее откажется.

Рисовать, творить, учиться

Как действительно можно помочь?

Во-первых, не отстраняться и не отдаляться от семьи, которая попала в тяжелую ситуацию. Даже если для этого вам придется преодолеть собственные страхи. К сожалению, оказаться в трудном положении может каждый из нас, и важно, чтобы мы формировали культуру помощи и поддержки друг друга, учились помогать, просить и принимать помощь.

Когда самочувствие ребенка ухудшается, количество контактов (с близкими, медицинским персоналом) начинает уменьшаться.

Это очень печальная и стереотипная реакция, но, к сожалению, в обществе сильно представление о том, что если мы не можем коренным образом изменить ситуацию, то лучше ничего не делать.

Это глубокое и опасное заблуждение, на самом деле всегда есть очень много способов помочь. Именно простые, каждодневные вещи очень ценны для семьи.

Итак, что можно сделать?

• Слушать и слышать семью. Давать возможность родителям выговориться, стараться вместе проговаривать и прояснять ситуацию. В состоянии стресса сложно во всем разобраться, здорово, если близкие помогают рассуждать, не торопят принимать решений, могут быть дополнительным сердцем и разумом, анализирующим происходящее.

• Быть в контакте, понимая, что лечение будет долгим, и семья может нуждаться в помощи на разных этапах лечения (грандиозная помощь, как правило, не нужна, важнее, чтоб она была регулярной). Мир в период болезни ребенка становится крайне нестабильным, и семье очень не хватает прочных отношений и связей, которые вы как раз и можете дать.

• Относиться к происходящему серьезно, но без лишнего драматизма. Стоит быть осторожными с высказываниями, понимать, что они могут быть восприняты по-разному. Если вы хотите подбодрить друзей, высказав предположение, что не все так страшно и что диагноз снимут, они в такой ситуации могут услышать, что им не верят.

• Избегать чрезмерных обещаний, говорить, что «все будет хорошо». Ситуации бывают разные, эти слова не всегда соответствуют реальности, кроме того, это большая ответственность — давать обещания, которые даже медицина не всегда может на себя взять.

• Стать менеджером семьи в сложной ситуации. Если для родителей утомительно общаться с многочисленными обеспокоенными друзьями, коллегами, родственниками (несколько раз в день пересказывая им новости об изменениях в состоянии ребенка или, наоборот, сообщая об отсутствии каких-либо новостей и улучшений), попробуйте найти/назначить одного человека, который мог бы стать координатором семьи по связям с окружающими миром. Именно он будет регулярно звонить, спрашивать, уточнять, передавать новости и нужды семьи знакомым и распределять задачи.

• Быть внимательными и чуткими, стараться понять, в чем нуждается семья, даже если просьбы о помощи не звучат. Обычно у всех семей в ситуации болезни ребенка бывают проблемы с материальными средствами, со временем, заботой и эмоциональной поддержкой.

• Поиграть с ребенком, отвлечь его от больничной жизни, позаниматься развивающими занятиями, рукоделием, помастерить, почитать книжку — такая помощь актуальна всегда.

Настольные игры с волонтерами

• Можно и важно позаботиться и о маме, сопровождающей ребенка на лечение, например, сменив ее в палате на полчаса/час. Это особенно важно, если ребенок маленький и из-за круглосуточных забот у мамы нет возможности спокойно поесть, выйти на улицу, сменить обстановку, принять душ и привести себя в порядок. Можно просто побыть курьером: привезли/отвезти что-то из дома/домой. Часто семьи проводят в больнице не один месяц, у них может не быть одежды по сезону, а ребенок за это время может вырасти, похудеть, поправиться. От частого мытья рук или их обработки, сухости помещений в больницах, у мам сильно сохнут руки, не лишним будет хороший увлажняющий крем для рук или для лица. Можно и побаловать маму — привезти из дома что-нибудь вкусненькое, подарить средства по ухода за собой или косметику, купить журнал или книгу, скачать новый фильм или приятную музыку.

• Позаботиться о тех членах семьи, которые остались дома. Старшие, младшие дети, родители… Мамы очень переживают из-за того, что не могут позаботиться о тех, кто находится далеко. Отведите детей в сад или погуляйте с ними, купите продукты или приготовьте еду, проконтролируйте или позанимайтесь со старшими, расспросите, как у них дела и как они себя чувствуют, запишите с оставшимися дома детьми видеопослание маме и сестре/брату в больницу.

• Делитесь хорошими впечатлениями и новостями. Гости и знакомые для семей, находящихся в больнице — источник свежего воздуха, окно в мир. Одна из наших мам просила своих близких вместо ежедневных звонков с расспросами «как дела» присылать ей какие-нибудь шутки и веселые истории.

Любимые игрушки

Найдите возможность понять, что нужно именно ваших близким

Нет универсальных рецептов, потому что каждому из нас нужно что-то свое. Чтобы поддержать близкого человека, важно понимать, с кем вы имеете дело и что ему в данный момент нужно. Будьте чутки, задавайте вопросы, чувствуйте нюансы.

Сложность ситуации не должна нас парализовать. В противном случае закроется последний доступ кислорода для семьи в тяжелых обстоятельствах.

К случившемуся с ребенком и семьей нужно относиться серьезно, но не стоит драматизировать. Трагическая маска на лице не всегда помогает. Недавно мы обсуждали с коллегами ситуацию, когда нужно было поддержать маму, у которой умирал ребенок. Все пытались буквально на себе прочувствовать, как ей плохо, но легче ей от этого не становилось. И вот один из медбратьев клиники, который недавно вернулся из отпуска, поинтересовавшись, как у них дела, очень естественно и непринужденно предложил ей посмотреть… его отпускные фотографии! Это абсолютно изменило лицо мамы: было ощущение, что открыли форточку и в нее влетел свежий ветер. У нее появилось ощущение, что жизнь не заканчивается, есть надежда, много разных ресурсов.

Будьте рядом, вы нужны.

Проект фонда «Психологическая помощь»

Когда врач произносит диагноз «рак», и родители, и ребенок переживают сильнейшее эмоциональное потрясение. Большинству пациентов, родителей, волонтеров и даже персоналу клиник бывает нужна помощь психолога. Мы убеждены, что работа психолога в онкологических отделениях детской больницы очень важна.

«Я с тобой» и ещё 6 советов, как поддержать тяжело больного человека

Услышать тяжёлый диагноз — момент, когда в жизни переворачивается всё. В эти минуты кажется, что случилось самое страшное, что можно представить. В какой-то степени так и есть. Но этот момент означает только начало непростого пути к выздоровлению.

Ия Слабинска
онкопсихолог, психолог клиники израильской онкологии LISOD

Тяжёлая болезнь — испытание не только для того, кто услышал диагноз, но и для семьи, родственников, друзей пациента.  И все они очень хотели бы помочь, но это не так просто сделать, как кажется. Подбадривающее похлопывание по плечу — «Ты справишься!»  —  плохо работает, попытки предложить какую-то помощь могут отвергаться, советы иногда приводят к обидам. Кто-то героически терпит, кто-то принимает такой выбор болеющего и отходит от предложения помощи.

Надеемся, эти семь советов и комментарии онкопсихолога Ии Слабинской помогут поддержать болеющего человека экологично: действительно помочь и не выгореть самому.

Просто будьте рядом

Дать человеку ощущение, что он не один со своей бедой, — огромная помощь. Часто вокруг людей, которые попадают в такую сложную ситуацию, образовывается вакуум. Причины могут быть разными: непонятно, что можно сказать; кажется, что человеку не до общения; просьбы с его стороны могут настораживать — вдруг это будет задача, которую трудно или невозможно выполнить, а отказать ты не сможешь. Но одного только присутствия может быть достаточно, чтобы болеющему стало легче. Не пропадайте из его жизни, звоните, пишите, заходите проведать.

Ия Слабинска: Многие люди, которые хотят быть рядом с болеющим, часто боятся, что не смогут посвящать пациенту столько времени, сколько считают необходимым, так как кроме него у них есть свои личные дела, рабочие обязанности и близкие, которым тоже нужно внимание. А раз так, думают они, лучше совсем отказаться от посещений болеющего, чем делать это редко. И зря.  Если у вас есть желание навещать болеющего — делайте это, конечно предварительно согласовав свой приход. Делайте это в той регулярности, в какой посчитаете нужным. Не пресекайте порывы, идущие от сердца.  Излишняя рационализация и просчёт здесь не нужны, они не работают. Мы не знаем, насколько затянется болезнь и сможете ли вы в дальнейшем посещать вашего друга так же часто, как и раньше. И это вполне нормально, если ваши визиты не всегда будут регулярными.  Но в любом случае, вы всегда сможете оставаться на связи с болеющим, используя различные широко доступные сейчас способы коммуникации.

Предлагайте помощь

Это важно и потому, что она может быть нужна, и потому, что о ней может быть нелегко попросить. Предлагая помощь, вы перебрасываете «мостик» на сторону того, кого поддерживаете. Если что-то понадобится, ему будет легче об этом попросить. Лучше всего назвать то, чем вы могли бы помочь: сделать что-то по дому, сходить в магазин, съездить вместе в больницу или прогуляться, выслушать или помолчать вместе.

Ия Слабинска: Не стесняйтесь предлагать помощь сами.   Например, вы можете позвонить болеющему из супермаркета, предложить купить что-то из продуктов и занести ему домой. Возможно, в этот раз ваша помощь ему не понадобится. Зато в следующий может быть очень желанной и крайне необходимой. Просто помните о том, что ваши возможности намного шире, чем у болеющего человека. 

Поощряйте возможную активность

Важно соблюдать баланс между вашей помощью и сохранением активности пациента. Даже болея, человек может сохранять свои социальные роли, принимать решения, выполнять повседневные задачи, заниматься какими-то делами. Не стоит отбирать у него эти возможности, потому что в активности он чувствует себя собой: здесь его жизнь осталась такой же, как была. Спрашивайте о том, какая помощь действительно нужна, и предлагайте то, что могли бы сделать. Если человек хочет, как и прежде, наводить порядок в доме, поливать цветы в саду и ходить за покупками, не стоит ему мешать.  Ваша гиперопека будет его психологически инвалидизировать и не поможет чувствовать себя хорошо.

Ия Слабинска: Сохранение активности в жизни болеющего крайне важно. Каждый день вижу пациентов, которые во время прохождения химиотерапевтических процедур в палате  занимаются подготовкой и отправкой важных деловых документов, ведут переговоры, контролируют рабочие процессы.  Работа помогает сохранять бодрость ума и духа, отвлекает от неприятных физиологических ощущений, даёт уверенность в завтрашнем дне.  Сейчас существуют самые разные варианты сохранить рабочую активность, например перейти, по возможности, на сокращённую рабочую неделю или удалённый график. Если нет необходимости или возможности работать, можно сосредоточиться на каком-то интересном деле, которым давно хотелось заняться, но на это не было времени. Многие пациенты начинают учить иностранные языки, творить, например  рисовать картины, вышивать и др. 

Уважайте чувства пациента

Не обесценивайте того, что произошло. Случается, люди делают так ненароком, из лучших побуждений. Например, подбадривают: «Всё будет хорошо!», «Разве это проблема? Справишься!», «Не раскисай!», «Смотри на вещи позитивно!» и т. д. В случае серьёзных болезней никто не знает, как будет, и вполне возможно, что что-то пойдёт хорошо, а что-то не очень. Расстраиваться, злиться и впадать в отчаяние на этапе принятия диагноза совершенно естественно. Человек имеет на это право. Будьте на его стороне. Примите его чувства и помогите их прожить.

Ия Слабинска: Если вы замечаете, что негативные чувства захлестнули пациента, а вы не знаете, как помочь справиться, предложите ему обратиться за профессиональной помощью к психологу.  И ещё один совет. Предложите пациенту переформулировать текущие проблемы в задачи. Проблемы всегда страшат и напрягают, а задачи имеют варианты решения. Как только проблема переведена в задачу, появляются пути её разрешения, которые не были видны раньше.

Давайте больше жизни

Болезни в ней и так хватает. Эта проблема заполняет все уголки сознания, и впустить в него луч света — бесценная помощь. Приносите жизнь. Попробуйте рассказать о себе: вполне возможно, человек с радостью послушает о ваших новостях. Готовьте вместе с ним — это может быть и развлечение, и реальная помощь. Пригласите на прогулку или в кино, а если он ограничен в движении, устройте кинопросмотр дома. Пусть ваша поддержка будет не о болезни, а о том, ради чего стоит с ней бороться, — о жизни во всех её проявлениях.

Ия Слабинска: Хороший совет. Знаете, очень часто бывает, что пациенты не принимают приглашения на дружеские пикники и посиделки, объясняя это плохим самочувствием или настроением. Недавно в моей практике был как раз такой случай. Пациентка рассказывала, что не особо хотела ехать на дачу к друзьям, но они её уговорили. И как же она потом была рада тому, что всё-таки решилась поехать! Были очень тёплая компания, замечательная поддерживающая атмосфера, вкусная еда, любимые животные. Что может быть лучше для хорошего настроения, бодрого духа и прекрасного самочувствия пациента?

Не обижайтесь

Даже если человек злится и говорит, что ему никто не нужен. Приступы отчаяния, гнева или раздражительности вполне возможны. Отнеситесь к ним с принятием и оставайтесь на стороне того, кого поддерживаете. Можно сказать, что вы понимаете, сочувствуете, не обижаетесь и что в вашем отношении ничего не изменилось: как только человек будет готов, он может без сомнений позвонить и написать. И это наверняка случится. Так вы протягиваете человеку руку помощи, за которую можно ухватиться в любой момент. Не идентифицируйте себя с  реакциями болеющего человека, вы по-прежнему для него очень ценны.

Ия Слабинска: Любая физическая активность (по силам пациента) может хорошо снизить градус негативных эмоций. Самый доступный способ — пешая прогулка в парке.

Позаботьтесь о ресурсе

Помощь нужна не только тому, кто болеет, но и тем, кто его поддерживает. Комфорт человека, попавшего в сложную ситуацию, складывается из усилий близких. Помощь может понадобиться тем, кто заботится о пациенте. Предложите её. Возможно, это помощь в бытовых вопросах, например в уборке квартиры, выгуле собаки, поиске чего-то нужного в Интернете, временной опеке пациента, чтобы ухаживающий за ним родственник мог поспать, прогуляться, съездить по важным делам, сходить на тренировку или просто побыть один. Ресурс поддерживающих людей очень важен для пациента.

Если так случилось, что ухаживать за болеющим ваша задача, обязательно позаботьтесь о себе. Очень часто люди, с близкими которых случается беда, бросают все свои силы на борьбу. Это понятно и естественно. Однако ресурсы не бесконечны, а болезнь может затянуться. Запас энергии нужно пополнять. Планируйте свою жизнь на сложный период так, чтобы максимально сохранять в ней то, что любите, что даёт вам силы, вдохновение, радость и позволяет отключиться от других дел. И пользуйтесь всеми возможностями, чтобы заниматься этим как можно чаще.

Не корите себя за то, что наслаждаетесь жизнью, пока близкий человек болеет. Во-первых, ваша жизнь стала другой, но не остановилась — она продолжается. Во-вторых, воспринимайте её как ресурс, который позволяет вам подзарядить свою батарейку. Прогулки, сон, хобби, общение с друзьями — всё это должно оставаться в вашей жизни.

Ия Слабинска: абсолютно поддерживаю этот совет.  Помните о том, что вы часто являетесь локомотивом поезда.  И вам тоже нужно топливо для движения. 

И добавлю еще одну рекомендацию. Я уже упоминала ранее об обращении за профессиональной помощью. Часто она нужна не только самому пациенту, но и его близким. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам. Кроме того, в Киеве и многих других городах Украины  работают группы поддержки  для родственников пациентов. Информацию о них вы сможете найти в социальных сетях.

Советы родственникам

Советы родственникам

Если у вашего друга или близкого человека ВИЧ-инфекция, это значит, что эпидемия коснулась вас лично, и вам придется решать для себя многие вопросы, над которыми вы раньше не задумывались. Научитесь оказывать реальную помощь близкому человеку в борьбе с болезнью и не забывайте, что вам тоже нужна помощь и поддержка. 

Чтобы внутренне справиться со своим диагнозом, человеку требуется время. Возможно, вначале он не расскажет о диагнозе никому, а со временем найдет того, кому довериться. Иногда ВИЧ-инфицированный с самого начала открывается самому близкому человеку (очень часто это мать или отец, либо оба родителя).

Неважно, как заразился человек, который доверит вам свою тайну, главное то, что именно Вы сможете помочь ему пережить тяжелый момент в его жизни и поддержать на трудном пути борьбы за жизнь и здоровье. Преодолеть одиночество легче, если есть, кому довериться, с кем можно разделить переживания. Поддержка человека, живущего с ВИЧ, продлит его жизнь и улучшит ее качество. Ваш близкий должен понять и почувствовать, что он не один и вместе с Вами будет вести более полноценную жизнь. Ему требуется поддержка, то есть ваша готовность с искренним вниманием выслушать и постараться понять, показать, что вы рядом и всегда готовы помочь, не осуждать, не искать виноватых, не давать советов, если их у вас не просят, не жалеть, не опекать, не лишать контроля над своей жизнью.

Особенно необходима ваша поддержка в таких ситуациях, как появление первых симптомов; начало приема антиретровирусной терапии и необходимость постоянно принимать лекарства; присоединение и развитие других заболеваний; потеря друзей. Не избегайте физических контактов, простое пожатие руки или объятие лучшее доказательство того, что вы заботитесь о близком Вам человеке.

Чтобы иметь возможность помочь близкому человеку, узнайте как можно больше о ВИЧ-инфекции и СПИДе из специальной литературы. Если у вас еще остался бессознательный страх заразиться при бытовом контакте, поговорите со специалистами по поводу непредвиденных ситуаций (например, как вести себя при получении травмы человеком с ВИЧ, при контакте с кровью), следует проконсультироваться по вопросам оказания первой медицинской помощи, а также иметь аптечку. В этом вам помогут специалисты СПИД-центров, кабинетов инфекционных заболеваний.

Очень часто людей интересует, как заразился их близкий. Стоит дать время, чтобы ВИЧ-инфицированный адаптировался к своему диагнозу. Возможно, позже он сам захочет поделиться, убедившись в Вашей искренности и понимании. Не пытайтесь выяснять, каким образом произошло заражение. Избегайте расспросов и высказываний, которые могут вызвать у человека чувство вины и необходимость оправдываться. К тому же выяснение причин ничего не изменит. Будет лучше принять ситуацию такой, какая она есть. Не осуждайте его/ее образ жизни, даже если он кажется вам неправильным. Эти попытки, скорее всего, приведут к взаимному отчуждению именно в тот момент, когда душевный контакт и понимание нужны человеку больше всего и могут сыграть решающую роль в его/ее самочувствии.

Не забывайте о том, что человек сам и только сам должен принять главные для себя решения о том, какой образ жизни вести, как поддерживать свое здоровье, как питаться и отдыхать, кому, когда и как сказать (или не сказать) о своем ВИЧ-статусе.

Вполне естественно ваше желание помочь близкому сохранить здоровье. Однако родные и друзья часто допускают ошибки, которые могут нанести серьезный, даже непоправимый вред. Вот наиболее распространенные из этих ошибок:

1. Чрезмерная опека и постоянные напоминания человеку о том, что у него/нее опасная болезнь. Подумайте, не продиктовано ли такое поведение вашим собственным страхом или чувством вины. Разберитесь в своих психологических проблемах и постарайтесь не переносить их на близкого человека. Существует большая разница между разумной заботой, которая выражается в создании здоровой атмосферы в доме, своевременном напоминании принять лекарство, необходимом уходе в случае болезни, — и навязчивой опекой, порождающей депрессию, отчуждение и чувство беспомощности. Чтобы не совершить ошибку, обращайте внимание на то, как близкий человек реагирует на вашу заботу.

2. Советы обратиться к альтернативным методам лечения. Во всем мире и у нас в стране существует много целителей, которые обещают радикальное излечение от ВИЧ-инфекции и СПИДа. Пока нет ни одного официально зарегистрированного случая такого излечения, зато известно немало случаев, когда обращение к целителям приводило пациента к летальному исходу.

3. Советы прекратить прием лекарства, вызывающего побочные эффекты. Это особенно опасно, если пациенту назначена комбинированная противовирусная терапия: отмена или пропуск приема препарата приведут к развитию в организме штаммов вируса, устойчивых к лекарствам, и это лишит пациента возможности лечения в будущем.

Страдания близкого человека вызывают очень сильные как отрицательные, так и положительные эмоции в душе того, кто помогает, и это естественно. Нужно принимать это спокойно и не винить себя. Главная задача не в том, чтобы суетиться вокруг человека с ВИЧ, а в том, чтобы дать ему понять, что вы переживаете вместе с ним и понимаете его. Особенно важно вовремя прекратить помогать, поняв, что человек может справиться сам, чтобы восстановить чувство его независимости. Люди с ВИЧ часто переживают по поводу предстоящей утраты своей независимости, поэтому следует давать возможность чувствовать себя полезными и в быту, и в работе. Наиболее важный вид помощи заключается в том, чтобы «просто быть с человеком», хотя это не так уж легко.

Не забудьте, что поддержка нужна не только вашему близкому, живущему с ВИЧ/СПИДом, но и вам. Старайтесь держаться вместе и заботиться друг о друге. СПИД-сервисные организации всегда готовы помочь также близким и друзьям своих клиентов, поэтому без колебаний обращайтесь к ним, когда вам нужно что-то узнать или поделиться своими чувствами и проблемами.

Выздоравливай скорее: 7 способов подбодрить больного друга

1 из каждых 6 американцев заболеет в течение календарного года. Это колоссальные 48 миллионов человек.

Хотя степень заболевания может варьироваться в зависимости от поставленного диагноза, для некоторых болезнь может быть изнурительной и даже смертельной.

Если у вас есть друг или член семьи, которые борются с болезнью, которая их подавляет, важно, чтобы вы нашли способы поднять их настроение.

Чтобы помочь вам придумать способы сообщить о своей заботе, ниже наша команда составила список из 7 отличных способов, с помощью которых вы можете сообщить людям, что вы надеетесь, что они скоро поправятся!

1.

Расскажите им, как вы себя чувствуете

Не все должно быть сложно. Если вы ищете простой способ сообщить любимому человеку, что вы хотите, чтобы он выздоровел, просто подойдите к нему и сообщите об этом.

Конечно, разговаривать с людьми лицом к лицу иногда бывает сложно, особенно в сегодняшнюю цифровую эпоху. Тем не менее, уделив время близкому человеку понять, что он был у вас на уме и что вы молитесь за него или посылаете ему добрые пожелания, может быть прекрасным способом подбодрить его.

И если вам действительно сложно поговорить с кем-то лично, хорошо.

Возьмите телефон и позвоните, отправьте текст или отправьте электронное письмо. До тех пор, пока вы доносите свое послание и делаете это серьезно, ваши слова помогут подбодрить больного человека в вашей жизни.

2. Написать карту

Карточки

— это проверенный и надежный способ передать кому-то сообщение о том, что вы хотите, чтобы он выздоровел. Хотя некоторым карты могут показаться разыгранными, правда в том, что люди любят карты.

Акт открытия их, видение любых творческих размышлений, которыми они могут поделиться, а затем чтение их персонализированного сообщения внутри — это способ заставить людей на мгновение забыть о своих проблемах.

Итак, подумайте о том, чтобы сходить в местную аптеку или купить в Интернете карточку, которую, как вы думаете, понравится ваш любимый человек. Как только вы его получите, найдите время, чтобы написать что-нибудь приятное внутри и приготовьтесь к тому, чтобы получатель почувствовал себя теплым и нечетким!

3. Предложение помощи

Болезнь может быть тяжелой для многих.Особенно для тех, у кого было много дел для начала.

Иногда лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь кому-то выздороветь, — это помочь им снять с него некоторое давление. Попросите забрать их детей. Предложите им забрать рецепт или заказать их в аптеке в Интернете.

Все, что вы можете сделать, чтобы позволить любимому человеку больше сосредоточиться на выздоровлении и меньше на всех посторонних вещах в его жизни, обязательно подбодрит его!

4.

Сделать им еду

Любит ли ваш больной любимый человек есть? Если да, удивите их домашней едой, которую вы можете оставить у них дома.

Если больной человек в вашей жизни не любит сюрпризов, позвоните ему и сообщите, что вы думали о нем и хотели бы прийти и приготовить для него и / или их семьи.

Может случиться так, что человек, выздоравливающий после болезни, не хочет навязывать и отталкивает ваш запрос. Будьте настойчивы ровно настолько, чтобы убедиться, что скромность не является причиной их отказа.

Если вы думаете, что действительно доставляете им дискомфорт, дайте им немного места и спросите позже.

5. Сделайте корзину для ухода

Пасха — не единственное время, когда уместны корзины. Болезнь — тоже отличный повод заболеть!

Возьмите корзину и загрузите ее любимыми закусками любимого человека и фильмом. Затем оставьте его и позвольте им весело провести ночь, поев и посмотрев фильмы в постели!

6. Не заставляйте их слишком много думать

Когда люди заболевают, это естественная реакция друга — задавать им много вопросов.

«Могу я приехать?» «Что я могу сделать?» «Как ты себя чувствуешь?».

Хотя эти вопросы исходят из любви, часто они в конечном итоге заставляют больного человека сосредоточиться на том, как он может делегировать задачи, чтобы вы чувствовали себя полезными. Чтобы быть действительно полезным, если у вас есть близкие отношения с больным человеком, которого вы знаете, не предлагайте помощь … Просто сделайте это.

Приходите и оставьте еду. Посетите и скажите: «Я здесь, чтобы постирать вашу стирку».

Когда вы просто занимаетесь чем-то, не обременяя больного принятием решений, вы действительно можете изменить качество его жизни.

7. Выдержать

Каждого, кто заболевает, в течение двух периодов затопляет внимание. Во-первых, когда они заявляют, что заболели. Во-вторых, когда они поправляются или дела идут к худшему.

Не будьте тем человеком, который заинтересован только в том, чтобы подбодрить друга во время взлетов и падений его болезни. По правде говоря, в средней части становится одиноко.

Продолжай звонить, продолжай помогать, продолжай любить.

Если вы сделаете это, вы окажете близкому человеку поддержку, в которой он действительно нуждается!

Подведение итогов Скоро выздоравливай: способы подбодрить больного друга

Если вы хотите помочь другу выздороветь, подбодрив его, мы рекомендуем вам воспользоваться одним из наших полезных советов выше!

Любой из них может перевернуть хмурый взгляд и помочь вашим друзьям начать эмоциональное исцеление, что, в свою очередь, может помочь в их физическом выздоровлении.

Чтобы узнать больше о лучших онлайн-советах о том, как помочь друзьям, которые борются или отпраздновать свое выздоровление, прочитайте наш контент Wishes Choice сегодня!

5 способов поднять настроение больному — Услуги по лечению травм головного мозга

Наступает осенний сезон, а вскоре и зима. Скоро мы все будем закутаны в пальто, шарфы и шапки, с мокрых носов и потрескавшихся губ. Хотя сезонные изменения приносят радость и новые приключения, они также имеют тенденцию приносить еще один компонент: болезнь.

В ближайшие месяцы насекомые, простуда и грипп будут витать в воздухе и прилипать ко всему, с чем мы соприкасаемся. Когда друг или член семьи заболевает, трудно увидеть, как они лежат в постели, подавляя насморк и поднимая температуру. Что вы можете сделать, чтобы им стало лучше? К счастью, у нас есть идеи. Ознакомьтесь с этими шестью способами подбодрить больного в ближайшие месяцы.

1. Сначала послушайте, затем ответьте.
Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы утешить того, кого любите, и кто плохо себя чувствует, — это просто слушать.Часто, когда друг или член семьи болеет, мы так стараемся помочь им почувствовать себя лучше, что предлагаем решения, которые могут им не понравиться. Например, мы думаем, что им лучше сесть, хотя на самом деле они просто хотят спать. Первое, что вы можете сделать, чтобы подбодрить того, кто плохо себя чувствует, — это прислушаться к его потребностям и желаниям, прежде чем пытаться их удовлетворить. Не говорите им просто, что им нужно. Задавайте вопросы и успокаивайте их, чтобы подбодрить их, прежде чем пытаться ответить и «исправить» их проблемы.

2. Составьте список дел.
Болеть может быть невероятно стрессовым, потому что у нас очень плотный график, поэтому попытка взять отпуск приводит к полной остановке. Сидеть с детьми, работать и заниматься домашними делами, пока вы больны, утомительно. В этом случае послушайте, из-за чего ваш близкий переживает, а затем спросите, есть ли что-нибудь, что вы можете вычеркнуть из его списка дел. Может, на этой неделе заберешь детей из школы, пока он спит. Или, возможно, вы могли бы зайти в офис, чтобы передать документы ее коллегам.Подобные простые вещи очень помогают снять стресс с больного человека. Затем он или она сможет больше расслабиться и сосредоточиться на том, чтобы поправиться, вместо того, чтобы беспокоиться обо всем остальном.

3. Принесите еду и напитки.
Когда дело доходит до болезней, комфортная еда и горячие напитки — одно из лучших лекарств. Спросите, что вы можете приготовить для любимого человека, чтобы поднять ему настроение. Или, если еда в данный момент не подходит для их желудка, попробуйте горячий освежающий напиток.Травяной чай — отличный выбор, чтобы успокоить больного и дать ему или ей почувствовать себя отдохнувшим и помолодевшим. И, конечно же, вода — всегда отличный выбор. Когда мы болеем, это часто приводит к сильному обезвоживанию. Регулярно пейте воду, чтобы ваш друг или член семьи чувствовал себя лучше и обезвоженным.

4. Сделайте что-нибудь простое, что им нравится.
Болеть может быть довольно скучно. Итак, постарайтесь увлечь своего любимого, посмотрев с ним фильм, почитайте вместе книгу или поиграйте в игру.Если им это нравится и они готовы, это отличный вариант. Развлекайтесь и следите за тем, чтобы им не было слишком скучно, пока они болеют, и они быстро поднимут настроение и почувствуют себя лучше.

5. Дайте им место.
Наконец, одно из величайших вещей, которые вы можете сделать для больного друга или члена семьи, — это просто дать им место. Вероятно, они не хотят, чтобы вы заболели, а разговаривать с кем-то в этот момент может быть довольно сложно. Итак, убедитесь, что все их потребности удовлетворены, а затем просто оставьте их в покое.Когда у них будет место и время отдохнуть и расслабиться, они начнут чувствовать себя еще лучше.

С приближением сезонных изменений в воздухе витают болезни. Если ваши друзья или члены семьи заболели, попробуйте некоторые из этих советов, чтобы подбодрить их и быстрее почувствовать себя лучше.

30+ поощрений, чтобы сказать, когда кто-то болен

Когда кто-то, кого вы знаете, болен, важно подойти к этому человеку в небольшом количестве. Хотя слова ободрения, подтверждения и позитива не могут гарантировать, что этот человек выздоровеет в рекордно короткие сроки или даже вообще, эти сообщения все же могут оказать влияние.

Перейти к этим разделам:

Существует огромная связь между перспективами и результатом практически в любых трудных обстоятельствах. Болезнь не может гарантировать, что человек умрет, однако существуют ресурсы, как справиться с горем, а также как выразить соболезнования.

Если вы не можете выделить дополнительное время для общения с больным человеком, то, поделившись с ним несколькими словами лично, в тексте, по электронной почте или даже в социальных сетях, вы все равно почувствуете, что его заметят.Независимо от того, был ли у человека диагностирован рак, неизлечимо или временно, мы предлагаем рекомендации по каждому из них ниже.

На всякий случай поделитесь своими последними пожеланиями.

Создайте бесплатный профиль для планирования конца жизни Cake и мгновенно поделитесь своим здоровьем, юридическими, похоронными и прежними решениями с любимым человеком.

Что говорить, если кто-то болен раком

Диагноз рака — независимо от типа и стадии — никто не должен проходить в одиночку.Понятно, что некоторые люди очень замкнуты, и вы можете услышать о чьем-то диагнозе через виноградную лозу. Однако сказать несколько слов ободрения — неплохая идея. Если вы исходите из места заботы и уважения, вы не ошибетесь. Вот несколько идей, что сказать в нескольких различных сценариях.

Важно отметить, что вы не должны сравнивать болезни или людей. Если у вас есть предыдущая связь с кем-то, у кого был диагностирован рак или который был неизлечимо болен, это не значит, что они будут справляться с этим таким же образом.Не комментируйте, насколько серьезным или безобидным, по вашему мнению, является диагноз, особенно если у вас нет медицинского образования.

Вам также следует воздерживаться от высказываний по поводу режима ухода за человеком. Короче, знай свое место. Если вы не принимаете решений для больного, не действуйте как больной. Используйте время, проведенное с ними, чтобы сосредоточиться на хорошем и на том, насколько вы о них заботитесь. Если вы предпочитаете отправить открытку и ищете сообщения на карте, ознакомьтесь с нашим руководством о том, что писать на открытке для человека с неизлечимой формой рака.

Если вы разговариваете лично

• «Как дела? Я слышал о вашем здоровье. Если хочешь поговорить, я здесь, чтобы послушать.
• «Я слышал о вашем диагнозе. Надеюсь, я не переборщил, упомянув об этом. Я просто хотел сказать тебе, что я здесь, чтобы помочь твоей семье в чем угодно.
• «Если вам нужно поговорить с кем-то, кто через это прошел, я здесь. Мне никогда не хотелось говорить о своем диагнозе, но когда я это делал, мне всегда становилось лучше.”
• «Как вы себя чувствуете? Если я могу чем-то помочь, дайте мне знать. Я с тобой.»

Если вы пишете текстовые сообщения или говорите по электронной почте

• «Я хотел напомнить вам, насколько вы начальник. Ты один из самых сильных людей, которых я когда-либо встречал. Ты собираешься надрать этой штуке задницу, я знаю.
• «Зарегистрируюсь, чтобы сказать, что люблю тебя, и ты с этим справишься. Я всегда здесь, если тебе нужно поговорить или просто хочется выпечки! »
• «Я здесь, чтобы поговорить, когда ты чувствуешь себя готовым. Я знаю, тебе не нравится, когда тебя называют храбрым или сильным, но ты — это правда. Я тебя люблю!»

Если вы общаетесь в социальных сетях

• «Ты сильнее всех нас. Я люблю тебя и молюсь за тебя! »
• «Вы ничего не можете сделать. Я думаю о тебе и болею за тебя ».
• «Я люблю тебя — ты воплощение силы и грации даже в самые тяжелые времена. Продолжать бороться!»

Что говорить, когда кто-то неизлечимо болен

Когда кто-то неизлечимо болен, обстоятельства более серьезны.Однако тон и цель вашего сообщения не должны измениться. Вы все равно должны предлагать тепло, ободрение и поддержку, независимо от того, сколько времени у них, возможно, осталось. Как вы хотите повлиять на их время, проведенное здесь, — это ваш выбор — сделайте это приятным.

Ниже вы найдете несколько идей, что сказать в нескольких различных сценариях. Вы также можете принести или отправить подарок, который поднимет настроение и утешит. Конечно, пусть эти предложения послужат руководством. Вы знаете человека, с которым разговариваете, лучше, чем мы.И, естественно, вы не хотите говорить что-либо, чтобы расстроить их или других членов их семьи. Точно так же вот несколько примеров, если вы изо всех сил пытаетесь написать сообщение сочувствия или не знаете, что подходит.

Если вы разговариваете лично

• «Я буду продолжать тебя беспокоить — и мне тоже лучше не переставать слышать от тебя».
• «Я люблю тебя, ты это знаешь, правда? Я бы ничего для тебя не сделал. Дай мне знать. А если нет, я сделаю лучшее предположение.”
• «Я знаю, что это трудный разговор, но я должен был спросить. Есть ли незавершенные дела, с которыми я могу помочь? »
• «Что я могу сделать, чтобы сделать вас счастливее? Чего не хватает? Я хочу убедиться, что у вас есть все необходимое ».

Если вы пишете текстовые сообщения или говорите по электронной почте

• «Я так сильно тебя люблю. Я не могу объяснить, насколько я восхищаюсь вашей храбростью и решимостью. Я смотрел на тебя всю свою жизнь, и не думаю, что это изменится в ближайшее время.”
• «Ты один из лучших людей, которых я когда-либо знал. Я буду продолжать молиться за тебя, но я знаю, что о тебе позаботились. Я тебя люблю.»
• «Я люблю тебя, надеюсь, ты ведешь себя прилично — шучу. Если я могу что-то сделать, чтобы помочь нам нарушить еще несколько правил, дайте мне знать.

Если вы общаетесь в социальных сетях

• «Теперь ты как никогда красива. Я могу только надеяться, что буду соответствовать тому удивительному примеру, который вы подали всем окружающим.Я тебя люблю!»
• «Ты Супермен / Суперженщина, и никому не позволяй забыть об этом! Вы продолжаете быть таким вдохновением, даже несмотря на это. Я буду любить тебя всегда и всегда «.
• «Я люблю тебя. Ты супергерой и самый храбрый человек в галактике — я знаю, ты закатишь глаза, когда увидишь это ».

Что говорить, если кто-то плохо себя чувствует, простудился, грипп или временное заболевание

Немного легче понять, что сказать, когда кто-то временно заболел. В основном это связано с тем, что вы, вероятно, сами сталкивались с подобной ситуацией, поэтому знаете, что хотите услышать. Хотя временные заболевания, такие как грипп или простуда, менее серьезны, они все же могут сильно повредить вам.

Важно сохранять чуткость к человеку, поощрять его или ее выздоровление и в то же время следить за тем, чтобы он заботился о себе. При этом постарайтесь не говорить ничего, вроде того, что он или она ведет себя «драматично» или «в детстве». Независимо от правды, никто не любит это слышать, а негатив ничему не поможет.

Кроме того, если ваш друг или любимый человек заразен, вы не сможете увидеть его или ее лично. Это делает ваше сообщение еще более важным. Вы также можете подумать о том, чтобы подарить ему или ей подарок, например, набор для здоровых закусок, уютное одеяло или что-то похожее на подарок сочувствия. Вот несколько примеров для вдохновения, если вы один из тех людей, которые никогда не знают, что сказать.

Если вы разговариваете лично

• «Как вы себя чувствуете? Если вам что-то понадобится, дайте мне знать. Вам следует сосредоточиться на том, чтобы стать лучше ».
• «Могу я принести вам что-нибудь или чем-нибудь помочь по дому? Я хочу убедиться, что вы сосредоточились на отдыхе ».
• «Тебе лучше расслабиться! Я знаю, что тебе не нравится, когда я говорю тебе, что делать, но я люблю тебя и хочу, чтобы ты вернулся к своему лучшему «я».
• «Что я могу сделать, чтобы тебе стало лучше? Я для тебя все сделаю! Я хочу, чтобы тебе было хорошо ».

Если вы пишете текстовые сообщения или говорите по электронной почте

• «Как дела? Я проверяю, нужно ли тебе что-нибудь, и хочу сказать, что люблю тебя! »
• «У вас есть это — пожалуйста, сделайте перерыв и сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше.Работа и упражнения могут подождать. А теперь иди посмотри фильм и не забудь пить! »
• «Я люблю тебя! Я надеюсь, что все идет хорошо, и ты чувствуешь себя немного лучше. Если я могу что-то сделать, я здесь! »
• «Могу я с чем-нибудь зайти? Лекарство? Суп? Я хочу, чтобы ты снова встал на ноги. Люблю тебя!»

Если вы общаетесь в социальных сетях

• «Я слышал, ты плохо себя чувствуешь. Я хотел передать тебе немного любви и хороших эмоций! Дайте мне знать, если я могу что-нибудь сделать — я собираюсь отправить несколько мемов, хотите вы их или нет.
• «Люблю тебя! Я слышал, ты не в погоде. Я надеюсь, что вы немного расслабляетесь и расслабляетесь. Вы заслуживаете отдыха! »

Даже самые худшие обстоятельства могут извлечь выгоду из позитива

Связь разума и тела реальна. Скорее всего, вы хотите, чтобы ваш любимый человек как можно больше наслаждался жизнью, независимо от его ограничений по здоровью. Если вы внесете свой вклад, поделившись словами ободрения, они могут творить чудеса.

Даже если их тело не реагирует на более быстрое восстановление или даже может вообще восстановиться, вы оказываете им любовь и поддержку.Эти две вещи, возможно, являются тем, за чем каждый гонится всю свою жизнь — все зависит от их обнаружения.

Как поднять настроение больному другу

Привет, мир! Добро пожаловать, друзья! Когда друг болеет продолжительной болезнью, это может быть для него темным временем. Трудно не иметь возможности заниматься любимым делом и вести нормальный образ жизни. Как друг вы можете иметь некоторую озабоченность по поводу того, как вы можете поддержать их настроение и поддержать их, пока они выздоравливают.

Источник

Сохраняйте позитивный настрой

Первое, что вам нужно сделать, это признать и подтвердить их чувства по поводу болезни.Не говорите им, что все будет хорошо или не беспокойтесь, потому что это может быть неправдой, но постарайтесь быть позитивным и воодушевляющим . Подготовьтесь к шутке или интересным новостям, чтобы отвлечься от неприятностей. Старайтесь улыбаться и быть веселым, когда вы рядом с ними.

Еда

Когда кто-то болен, он может недоедать, особенно если он живет самостоятельно. Иногда возьмите гамбургер или сладкую закуску. Вы можете сделать его более особенным, отправив им одну из этих подарочных корзин с едой .Эти корзины могут включать в себя все, что нравится вашему другу, от пиццы до перца чили и здоровой пищи, и они выглядят особенными, когда приходят. Еда — универсальный подарок, которым может насладиться практически каждый.

Прочтите им

Чтение может стать уединением, но когда кто-то болен, может быть трудно сосредоточиться или даже вызвать головную боль, когда они читают сами. Найдите позитивную книгу , которая понравится вам обоим, в которой есть немного юмора и счастливый исход, и поделитесь этим приключением вместе.Вы даже можете выбрать книгу, по которой снят фильм, который вы сможете потом вместе посмотреть.

Возьми их на прогулку

Если ваш друг может терпеть прогулки в машине, пригласите его на расслабляющую поездку и дайте ему сменить обстановку. Изменение может стать большим подъёмом для морального духа. Поднимитесь в горы или вдоль озера. Посетите национальный парк, если они не спят целый день. Обязательно возьмите с собой все лекарства или оборудование, например кислород, которые могут им понадобиться для поддержания их комфорта.

Следует помнить, что любое ваше усилие — это хорошо. Необязательно быть великодушным; это только должно быть искренним. Уход за больным другом может помочь пережить тяжелые времена, а также укрепить вашу дружбу.

Щелкните по ссылкам ниже для просмотра любых сообщений, которые вы могли пропустить!

Улучшите свою прачечную

4 идеи домашнего декора

План нового дома

Глубокая очистка вашего дома

До и после преобразования помещения

Я хотел бы, чтобы вы присоединились к моему списку рассылки! Раз в неделю в понедельник вы будете получать уведомление прямо на ваш почтовый ящик, в котором будут ссылки на партийные сообщения и сообщения моего домашнего проекта! Просто введите свой адрес ниже.

/ * Добавьте свои собственные переопределения стилей формы MailChimp в таблицу стилей вашего сайта или в этот блок стилей.
Мы рекомендуем переместить этот блок и предыдущую ссылку CSS в HEAD вашего HTML-файла. * /
]]> # mergeRow-gdpr {margin-top: 20px;}
# mergeRow-gdpr fieldset label {font-weight: normal;}
# mc-embedded-subscribe-form .mc_fieldset {border: none; min -height: 0px; padding-bottom: 0px;}
]]>

Спасибо, что заглянули! Удачного вам дня / ночи, в зависимости от того, где вы находитесь! Идите с Богом и не забывайте быть добрыми друг к другу!

Toodles,

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Что делать, когда кто-то, кого вы любите, болен и борется

«Любовь — это не то, что вы говорите. Любовь — это то, что ты делаешь ». ~ Неизвестно

Будучи аспирантом в области общественного здравоохранения, я целыми днями говорил о болезнях и смерти. Обычные беседы между студентами за обедом затрагивали такие темы, как: как определить случай рассеянного склероза, наиболее эффективную стратегию предотвращения передачи ВИЧ среди потребителей инъекционных наркотиков и вероятность того, что вы будете живы через пять лет после постановки диагноза рака груди.

Ни один из этих разговоров о болезни отдаленно не подготовил меня к переживанию болезни. Я был блаженно наивен, когда начал встречаться с мужчиной по имени Эван, у которого не проходил кашель.

В течение года Эван становился все хуже в серии урывков. Он был в больнице и выписан из больницы и умер к концу 2012 года. Я был убит горем и опустошен. Но через несколько лет я выздоровел и вернулся к нормальной жизни.

Затем у меня начались приступы головокружения и сильная боль в лице.Несколько месяцев спустя очень большая, но доброкачественная опухоль была удалена из одной из моих пазух. Я провел несколько месяцев в своей квартире, ожидая, пока мои пазухи заживут и боль утихнет.

Благодаря этому опыту я убедился, что многие из наших благонамеренных реакций на болезнь не имеют желаемого эффекта. Вот восемь основных уроков, которые я многому научил, о том, как быть потрясающей поддержкой как член семьи или друга.

1. Делайте то, что необходимо, а не то, что, по вашему мнению,

должен делать .

В самые тяжелые периоды болезни Эвана мне было трудно есть. Я почти не спал. Я всегда готовился к тому, что будет дальше.

Эван провел в больнице двадцать одну ночь в течение одиннадцати месяцев. Я ничего не тратил.

Не потому, что не хотел. Потому что он попросил меня уйти. Потому что он хотел, чтобы я достаточно отдыхала, чтобы он мог рассчитывать на мое возвращение.

Чтобы я мог безопасно водить машину и приносить ему еду. Чтобы он мог доверить мне изучить рекомендации врача и помочь ему сообщить о своем выборе.

Потому что он мог сказать, насколько я напуган, и мой страх заставлял его волноваться.

Многие из нас мечтают стать доблестным опекуном, который самоотверженно ни на мгновение не покидает больничную койку. Если вы думаете, что это произойдет именно так, я хочу вам кое-что сказать: возможно, это не то, что нужно от вас любимому человеку.

Уйти с их стороны — ужасно. Вы можете чувствовать сокрушительную вину из-за того, что не можете сделать достаточно. Друзья или семья могут усомниться в вашей приверженности.А когда дела идут действительно плохо, возникает мучительный страх, что вы упустите моменты, когда действительно были нужны.

Но если возвращение домой, чтобы поспать, прогуляться или провести час, поплакав на плече друга, будет иметь значение между тем, что вы чувствуете себя виноватым, тревожно развалившись, и вашим лучшим я, то это то, в чем нуждается ваш любимый человек. ты. Тяжелая болезнь — это марафон. Не принимайте это за спринт.

2. Если ваш любимый человек хочет поговорить с вами о смерти, послушайте.

Большую часть времени, пока Эван болел, мы думали, что у него заболевание легких, которое поддается лечению. Только в последние две недели его жизни, на следующий день после того, как ему ввели седативное средство и поместили на искусственную вентиляцию легких, мы узнали, что у него неизлечимая болезнь. Редкая форма рака легких.

За месяц до смерти, когда он был еще дома, Эван говорил со мной о том, что он хотел, чтобы я сделал, если он этого не сделает. Я оборвал его после одного предложения.

Конечно, я бы сделал то, что он попросил, но я сказал ему, что нам не о чем говорить.Он выздоровеет!

Этот разговор — мое самое большое сожаление.

Эван не думал, что я заслуживаю парня, который болен. Он дважды пытался расстаться со мной, чтобы я могла найти «нормального» парня. У меня этого не было.

В ту ночь мне жаль, что я не осознал, насколько страшны вещи для него. Хотел бы я сообщить ему, что что бы ни случилось, я не сожалею о времени, которое мы провели вместе. Потому что у меня не было другого шанса.

Не упустите возможность услышать, что хочет для вас любимый человек, потому что вы думаете, что сможете сделать это позже.Позже, возможно, никогда не придет.

3. Время от времени проверяйте представителя службы поддержки.

После смерти Эвана я встретился со своими друзьями Дереком и Татьяной, которые прошли свой собственный путь через болезнь. Они были обручены, а Татьяна лечилась от рака груди в то же время, когда заболел мой парень. Дерек заботился о ней. Когда мы встретились, мы посмеялись над всеми благонамеренными людьми, которые присылали нам по электронной почте «лекарства».

Мы с Дереком сошлись во мнении, что одна трудность заключалась в том, что друзья и семья были настолько сосредоточены на прогрессе пациентов, что мы, опекуны, часто чувствовали себя невидимыми и недооцененными.Все хотели знать, как дела у пациента, какое лечение мы пробовали и работает ли оно. Но мало кто спрашивал меня и Дерека, как у нас дела.

Людям свойственно интересоваться, что происходит с болезнью и пациентом. Но болезнь поражает и всех, кто близок пациенту. Смотрители меняют наш график работы, чтобы мы могли присутствовать на важных встречах с врачом. Мы храним бюрократические госпитальные документы. Изучим все тонкости страховых компаний.

Быть лицом, оказывающим поддержку, — это стресс и боязнь, однако лица, осуществляющие уход, часто испытывают конфликт, когда просят о помощи сами. Они не хотят отвлекать внимание или ресурсы от пациента. Как друг, регулярная проверка того, что вы можете сделать, чтобы помочь человеку, оказывающему поддержку, может помочь ему стать более надежной опорой.

4. Не скрывайте того, что недовольны месяцами.

Когда ваш любимый человек болен, вы можете решить, что хотите отложить с ним трудный разговор.Я знаю, потому что я был и помощником, который откладывал разговор, и больным, которому что-то не сказали.

Когда я был болен, я не мог быть таким другом, каким был, когда был здоров. Я был сварливым. Я не так быстро улавливал невербальные сигналы. Мое мышление было запутанным и туманным.

В это время у меня был близкий друг, которому надоела больная Лори. Когда я обращался к ней, она откладывала нашу встречу, списывая все на плотный рабочий график.В конце концов она соглашалась встретиться, а потом перестала получать удовольствие от времени, которое мы проводили вместе.

Спустя несколько месяцев, когда мне стало лучше, я спросил ее, что-то не так. К ее чести, она призналась, что уже несколько месяцев не испытывает удовлетворения от нашей дружбы. Она ничего не сказала, потому что боялась, что я не смогу это принять. Мы больше не друзья.

Если вы чувствуете себя несчастными из-за отношений с больным человеком, не затягивайте их в бутылки и надейтесь, что они пройдут.Если вы приходите сюда из чувства долга, у вас не будет много сил. И тот день, когда ты пропадаешь без шансов вернуться, для твоего больного близкого человека больше, чем разочарование. Это кризис.

5. Поймите, что «подбодрить» больного человека может иметь неприятные последствия.

Хирург, который удалил мою опухоль, предупредил меня, что пройдут месяцы, прежде чем я избавлюсь от боли и вернусь к нормальной жизни. Я поделился этой информацией со своей семьей.

Тем не менее, примерно через две недели после операции моя мама начала спрашивать меня, безболезненно ли я каждый раз, когда она писала мне.Через три недели после операции она прислала мне фотографии своей поездки в Диснейуорлд с остальными членами моей семьи. Мы в Волшебном Королевстве !!! Новый аттракцион «Под морем» !!! Надеюсь, вы уже избавились от боли !!!

Я уверен, что моя мама хотела подбодрить меня. Чтобы напомнить мне, что в жизни было много интересного.

Вместо этого эти тексты и фотографии разбили мне сердце. Они показали мне, что мама не готова принять серьезность моей ситуации.

Я был в начале шести недель мучительной боли, и у меня не было эффективных лекарств, чтобы противостоять ей. Я проводил несколько часов каждый день, крича в подушку и задаваясь вопросом, стоит ли жизнь такой боли. После этих сообщений я перестал просить маму об эмоциональной поддержке, потому что больше не верил, что она сможет ее оказать.

Если ваш любимый действительно болен, проявите чуткость. Признайте, насколько трудны вещи, прежде чем вы начнете рассказывать о волшебном отпуске, своем многообещающем романе или дикой танцевальной вечеринке, на которую вы ходили прошлой ночью.И если ваш любимый человек говорит вам, что сейчас он не в настроении для счастливых историй, уважайте его пожелания.

6. Поймите, что ваш куриный суп может быть нежелательным или полезным.

Целительство часто подразумевает особые диеты. После операции я сидел на палеодиете с нотками китайской медицины. Каждые несколько недель рекомендации китайской медицины менялись по мере изменения потребностей моего тела.

Было утомительно следить за тем, что я должен был есть, а что нет. Но я не мог отрицать, что диета мне помогает.Мне стало лучше.

Итак, каждый раз, когда кто-то предлагал мне приготовить еду, я чувствовал беспокойство. Мои диетические правила были сложными и разнообразными, и какое-то время мне было так больно, что я разговаривал с доской, что затрудняло объяснение бесчисленного множества способов, которыми вы могли бы ошибиться.

Нет ничего хуже, чем получить еду, приготовленную для вас добрым человеком, которую вы не можете есть. Даже если вы пытались объяснить им, как они должны были читать список ингредиентов во всем.Даже курица-гриль. Потому что эта «приправа» содержит глютен, который нельзя есть.

Если вы готовите еду для человека, соблюдающего ограниченную диету, знайте, что вы не просто готовите еду. Вы делаете лекарство. И ваша забота и внимание к деталям должны быть такими же, как если бы вы готовились дать кому-то лекарство.

7. Будьте готовы к изменениям.

Каждый год моя подруга Шарлотта приглашает нас на ужин в свой день рождения. Когда она пригласила меня в 2015 году, я сказал ей, что уехать будет далеко, но я хотел попробовать.Ее день рождения наступил через два месяца после моей операции.

Я был в плохой форме. У меня были приступы боли, из-за которых я плакала в подушку несколько раз в день. Я также сидел на строгой диете и пытался ограничить свою физическую активность, чтобы не вызывать новых приступов боли.

Шарлотта — одна из моих самых близких подруг, и она сделала все, что могла, чтобы это сработало. Она выбрала ресторан, где была еда, которую я могла съесть. Она позвонила вперед и спросила о лестницах и лифтах. Она выяснила, у какого из вариантов было самое короткое расстояние между местом, где она могла высадить меня, и входной дверью.

И я все еще не мог пойти. Боль была слишком сильной, и я слишком устал. Я не хотел, чтобы ее день рождения проводился, наблюдая, как кто-то плачет от боли за ее столом. К счастью, Шарлотта все поняла.

Если ваш близкий болен, тот факт, что ему нужно изменить планы, никоим образом не отражает, насколько он заботится о вас. Они не контролируют происходящее. Верьте, что они делают все возможное. Не принимайте это на свой счет.

8. Отнеситесь ко всем этим рекомендациям с недоверием.

Одно определенное правило состоит в том, что определенных правил нет. В зависимости от обстоятельств и вовлеченных людей все это может измениться. Некоторые люди могут захотеть, чтобы вы отвлекли их от обстоятельств или боли, притворившись, что все как было раньше. Или они могут оценить, что вы держите язык за зубами.

Если вы не уверены, что то, что вы делаете, приносит пользу больному человеку, спросите его. Дайте им понять, что говорить вам правду — это нормально. Вы хотите заботиться о них, и если есть что-то, что вы можете сделать иначе, чтобы лучше заботиться о них, вы хотите знать, что это такое.

Вы заболели? Что вам больше всего понравилось? Наименее поддерживающий?

Были ли вы сиделкой? Чем вы больше всего гордитесь? Что бы вы хотели сделать по-другому?

О Лори Пума

Лори Пума работает с тренерами, которые внесли серьезные изменения, чтобы улучшить свою жизнь. Она помогает им поделиться своей историей, чтобы они получили признание как эксперты и заработали больше денег. Если вы хотите честно и закулисно взглянуть на то, что нужно, чтобы превратить увлечение в онлайн-бизнес, посмотрите The First $ 20k.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

25 простых и креативных способов подбодрить кого-то

Жизнь иногда бывает довольно тяжелой, и нет ничего хуже, чем видеть друга или любимого человека, страдающего от боли. Следуйте одному или двум из этих простых советов, как подбодрить кого-то и сделать день лучше. Вы почувствуете себя хорошо от того, что приложили усилия, и человек, которого подбодрит, узнает, насколько вы действительно заботитесь.

Когда жизнь становится невыносимой, полезно иметь кого-то, кто готов слушать.Иногда человеку просто нужно дать выход. Позвольте знакомому высказать свою проблему. Это не означает, что вы решите проблему за них. Бывают случаи, когда решение может быть найдено просто в разговоре с кем-то другим. Ваша задача — выслушать и отпустить.

Звучит так просто, это глупо. Но объятия действительно снимают стресс и могут заставить другого почувствовать себя намного лучше. Объятия — отличное снятие стресса для обеих сторон и очень полезны, когда нет слов.Исследования показывают, что окситоцин — химическое вещество, снимающее стресс, выделяется в мозг при объятиях. Объятия выражают любовную заботу, когда просто слова не подходят.

Находится ли вы близко или далеко, рукописная записка или карточка могут иметь большое значение. Это показывает, что вы обращаете внимание, и к карточке может снова и снова обращаться человек, которому действительно нужно слово поддержки. Вы также продемонстрируете кому-то, что вы достаточно заботитесь, чтобы найти время, чтобы написать ободряющее сообщение и отправить его.Выделите несколько минут в своем рабочем дне, чтобы дать понять тому, кто страдает, насколько вы заботитесь.

Старая поговорка «Смех — лучшее лекарство» здесь, безусловно, применима. Помогите другу или любимому человеку посмеяться над ситуацией. В конце концов, ничто, даже боль, если перефразировать Чарли Чаплина, не длится вечно. Используйте каламбуры, шутки или сарказм, чтобы помочь другому искренне улыбнуться. Смех просто заставляет человека чувствовать себя лучше, а хороший смех может помочь по-новому взглянуть на ситуацию.

Щелкните ссылку выше, чтобы найти продукты, снимающие стресс.Кроме того, есть дополнительный бонус к обмену едой с другим человеком; это дает им возможность расслабиться и, возможно, более комфортно поделиться своей проблемой. В наши дни бюджеты по понятным причинам ограничены, поэтому еда не должна быть дорогой. Разглаживание хлеба с кем-нибудь может быть очень успокаивающим, успокаивающим и расслабляющим. Это также может помочь человеку отвлечься от своих проблем.

Ходьба имеет множество преимуществ, в том числе ходьба снимает стресс. Прогулка по окрестностям может быть правильным решением для человека, которого вы знаете, которому нужно подбодрить.Прогулка бесплатна, и подышать свежим воздухом очень полезно. Ходьба успокаивает нервы и помогает расслабиться тем, кто находится в напряжении. Идеально для тех, кто переживает временную неудачу.

Соберите несколько любимых закусок и покажите фильм. Щелкните ссылку выше, чтобы просмотреть список фильмов, которые наверняка вызовут у вас смех. Если слезы не утихают, непременно возьмите коробку салфеток и найдите печальную историю. Иногда слезы могут быть такими же слабительными, как смех. Или выберите фильм, например Steel Magnolias, , который представляет собой хорошее сочетание комедии и драмы.В любом случае, фильм — хороший способ помочь кому-то, кто обеспокоен, отвлечься на время от проблемы.

День в спа не должен быть дорогим. По приведенной выше ссылке можно найти советы по приготовлению дневного спа-салона своими руками. Спа-день может стать настоящим праздником для вас обоих. Расслабьтесь, расслабьтесь и просто наслаждайтесь обществом друг друга. Побалуйте себя, друга или любимого человека и, по сути, «остановите мир» на час или около того. Вы оба почувствуете себя расслабленными, освеженными и просто побаловать себя. Спа-день — это просто отличный способ снова взяться за дело.

Хотите верьте, хотите нет, но предложение стать волонтером — отличное средство от стресса. Исследования окончательно доказали, что волонтерство помогает человеку лучше спать, обретать новые взгляды и повышает самооценку. Есть много возможностей протянуть руку помощи. Репетиторство, приюты для бездомных или любая любимая благотворительность — все это отличные места для начала. Кроме того, у вас будет дополнительное преимущество — поделиться опытом с кем-то, кому действительно нужен подъемник.

Хотите отдохнуть, никуда не уезжая? Да, это действительно возможно.Побалуйте своего друга или любимого, сделав тщательную уборку дома. Или упакуйте обед для пикника только для двоих и посетите местный парк. Если поблизости есть национальный парк, тем лучше. Выделите день, чтобы насладиться достопримечательностями вашего района, которые в противном случае вы могли бы принять как должное. Исследуйте близлежащее сообщество в поисках спрятанных сокровищ, вы можете быть удивлены тем, что найдете.

Косметический ремонт не требует больших затрат времени и средств. Настоящий плюс в том, что простой проект может принести мир удовольствия и по-новому взглянуть на вещи.Такая простая вещь, как перестановка мебели, может придать комнате совершенно новый вид. Совершите набег на местный магазин секонд-хендов в поисках использованных тарелок и повесьте их, чтобы придать комнате новый вид. Купите недорогие рамы и обрамите детское произведение искусства, чтобы украсить комнату.

Работа с растениями и почвой расслабляет и отлично снимает стресс. Объединитесь и займитесь садоводством, что дает ряд преимуществ. Вы принесете пользу окружающей среде, а также улучшите дом.Физические нагрузки — дополнительное преимущество, которое помогает лучше спать. Оставьте телефон внутри, чтобы отключиться от мира; нежелательные звонки могут отвлекать и увеличивать стресс.

Иногда помогает другу или близкому рассказать о своей проблеме и о возможном решении. Задавать открытые вопросы, чтобы обеспечить поток идей. Помогите, попросив и выслушав в ответ, чтобы снять стресс. Вы будете помогать этому человеку, развивая чувство ответственности за проблему и разрабатывая ее решение.Вы оба выиграете от улучшения и укрепления коммуникативных навыков.

Сядьте и позвольте идеям свободно течь в поисках выхода из ситуации. Возьмите лист бумаги и запишите идеи в том виде, в каком они приходят без осуждения. Главное здесь — свободно записывать идеи . Некоторые из них могут показаться глупыми, и это абсолютно прекрасная возможность потратить некоторое время, посмеиваясь над ситуацией, которая кажется подавляющей. Мозговой штурм дает возможность подумать о проблеме и возможных решениях.

Найдите время, чтобы просто быть глупым. Попробуйте звуковую доску Шварценеггера, чтобы писать друг другу глупые сообщения. Поиграйте вместе в шарады. Привяжите штанину старых колготок к петле для ремня, бросьте апельсин и попытайтесь выбить второй апельсин за линию ворот. Если есть снег, идите вперед и объединитесь, чтобы построить глупого снеговика, которым будут наслаждаться все окрестности. Нарядите его или опустите, не имеет значения, просто повеселитесь.

Жалеть кого-то не поможет. Было время, когда вы боролись и чувствовали себя побежденными.Используйте эти чувства, чтобы поставить себя на их место. Вы знаете, каково это, и это очень плохо. Сообщите о своей готовности выслушать, не позволяя человеку увязнуть в своей ошибке. Фактически, ваш опыт может помочь другому человеку снова стать счастливым и продуктивным.

Есть преимущества в том, чтобы позволить человеку плакать. Хотя это может показаться контрпродуктивным, но если позволить кому-то горевать о своем разочаровании или утрате, это часто приводит к лучшему самочувствию. Старый добрый плач — прекрасное средство от стресса.Отрицательные эмоции высвобождаются, освобождая место для более позитивного мышления и чувств. Было обнаружено, что проливание слез высвобождает не только негатив, но и высвобождает яды в теле.

«Розничную терапию» иногда принижают. Сделайте быстрый подъем, сделав небольшие покупки. Веселье не должно быть дорогим. Установите бюджет и найдите секонд-хенд, комиссионные и комиссионные магазины. Проведите время вместе и купите что-нибудь несерьезное. Если проблема с деньгами, купите и верните товар позже.Откажитесь от покупки всего, что является «необходимостью». Эта поездка связана с желанием, просто не забудьте помочь своему другу или любимому человеку не переборщить с тратами.

Постановка целей может быть огромным подспорьем для тех, кому нужно подбодрить. Достижение небольших достижений также может привести к более ясному мышлению и улучшению настроения. Цели не должны быть сложными, они должны оставаться простыми шагами к достижению поставленной цели или задачи. Сядьте и помогите записать несколько достижимых целей, например, спланировать встречу.Все, что может оказаться продуктивным, является ключевым.

Иногда все, что вы можете сделать, это просто быть там, и это абсолютно нормально. Слушание и забота многого стоят тому, кому нужно подбодрить. Иногда в данный момент просто нет правильных слов, которые бы успокаивали и не могли быть неуместными. То, что вы щедро тратите время, говорит о том, насколько вы действительно заботитесь. Время — важный товар, и человек, о котором вы заботитесь, это знает.

Хотя это может показаться простым, быть настоящим другом не всегда легко.Слушание и забота о других требуют времени и энергии, которые потрачены не зря, инвестируя в другого человека. Ваш друг обнаружит, что это всего лишь временная неудача, которую можно преодолеть любящей поддержкой. В самом деле, вы являетесь этой любящей поддержкой. Будьте хорошим другом и помогите другому, слушая с открытым умом и сердцем.

Иногда становится легко позволить себе все, что идет не так. Подбодрите кого-нибудь, помогая показать ему, за что он должен быть благодарен. Это поможет человеку почувствовать себя более заземленным, более связанным с окружающим миром и с вами как с дорогим другом.Доказано, что воспитание благодарного отношения снижает депрессию, увеличивает энергию и уменьшает бессонницу. Даже когда жизнь находится на самом низком уровне, есть люди и вещи, за которые нужно быть благодарным. Помогите составить список этих вещей.

Проведите время вдали от проблемы. Подбодрите кого-нибудь, отвлекая его. Начните с настольной игры, поиграйте в карты или просто поговорите о чем-нибудь другом. Это дает возможность расслабиться и отвлечься от проблемы.Конечно, это временное решение; в какой-то момент проблема может просто исчезнуть или ее нужно будет решать. Однако это решение может и, вероятно, должно подождать. Пришло время освободить разум и подумать о другом.

Иногда лучшим решением является помощь другу или любимому человеку лицом к лицу с проблемой. Другими словами — помогите! «Возьми быка за рога» и займись проблемой. Человек, которому нужно подбодрить, может «позаимствовать» часть ваших сил и проницательности, чтобы найти работоспособное решение.Импульс вперед также может помочь человеку «освободиться» и двигаться вперед. Хотя изменить прошлое невозможно, вполне возможно двигаться вперед с уверенностью.

Легко погрязнуть в жалости к себе. Помогите другу выбраться из этой ямы с помощью силы позитивного мышления. Перенаправьте энергию и сосредоточьтесь на движении вперед, прочь от бесполезных негативных чувств, мыслей и эмоций. Таким образом, вы получите заряд положительной энергии, позволяя человеку остановить нисходящее погружение в депрессию и, в конечном итоге, потерю импульса.Попытайтесь найти «лучшую сторону» в ситуации, которая поможет двигаться вперед.

способов подбодрить больного любимого человека

Когда кто-то заболевает, будь то небольшая простуда или что-то серьезное, требующее госпитализации, всегда приятно знать, что есть люди, которым не все равно. Забота о друге или любимом человеке — это очень полезный опыт, и, к счастью, нет недостатка в способах добиться этого.

Принесите подушку
Когда любимый человек прикован к больничной койке, удивительно, насколько удобная подушка может облегчить жизнь.Будь то любимая подушка из дома или недавно приобретенная пуховая подушка в магазине, улучшенная подушка для отдыха и сна может иметь решающее значение.

Запишите компакт-диск
Выберите список любимых песен больного человека и скомпилируйте их на одном компакт-диске для прослушивания. Вы также можете создать плейлист на основе темы, например успокаивающих звуков или чего-нибудь расслабляющего. Загрузка песен на iPod также является отличным вариантом.

Портативная электроника
Обычно больному рекомендуется не стоять на ногах и как следует отдыхать.Портативное электронное устройство может творить чудеса, помогая скоротать период времени, когда мобильность ограничена. В этой категории есть множество вариантов на выбор, будь то планшет или портативная игровая система. В зависимости от выделенного бюджета можно рассмотреть различные варианты.

Колода карт
Даже со всеми стимуляторами, которые могут обеспечить электронные устройства, колода карт по-прежнему способна обеспечить часы развлечения. Колода карт особенно полезна, так как во время посещения можно сыграть в несколько игр, но она также позволяет больному чем-то заниматься, даже когда он один.Пасьянс был изобретен для того, чтобы проводить время в одиночестве.

Принесите дневник
Письмо дает разуму огромную силу, и у любого человека, связанного болезнью, есть слишком много времени, чтобы сидеть наедине со своими мыслями. Дневник или дневник — отличный способ высказать эти мысли, даже когда рядом нет никого, с кем можно было бы поговорить. Кроме того, он также может служить местом для хранения заметок о врачебных инструкциях, лекарствах, которые следует принимать, и другой важной информации о процессе восстановления.

Доставить карточку
Это может звучать банально, но простая карточка выздоровления может значительно скрасить день больного.