Как кардинально изменить внешность: 28 умопомрачительных примеров того, как смена причёски может кардинально изменить внешность человека

Важный вопрос: почему мы хотим менять внешность после сильного стресса

Откуда берется желание изменяться и жажда перемен?

Мы меняемся всю жизнь. Парадоксально, но, чтобы оставаться собой, нам нужно постоянно меняться, следуя за собственным внутренним голосом, который подсказывает нам новые интересы и вопросы.

Иногда эти перемены протекают плавно – и в какой-то момент вы можете увидеть в зеркале совсем не того человека, которым стали внутри. Не чувствовать себя больше блондинкой. Или начать тяготиться длинными волосами. И для того, чтобы выглядеть так, как чувствуешь себя, захочется измениться внешне.

В других случаях ещё ничего не изменилось, но есть желание что-то изменить. Возможно, неясное желание, а возможно, чёткое – сердце требует перемен. Но нельзя изменить всю жизнь мгновенно. Прическу изменить легче всего, и результат виден сразу. Поэтому мы задействуем пусковой крючок: «хочу запустить перемены в жизни – иду к парикмахеру». А возможна и ситуация, когда очень хочется перемен, а объективно от вас ничего не зависит и вы не можете ничего изменить, – и тогда можно изменить хотя бы цвет волос.

Это может быть и формой эскапизма – если вместо того, чтобы исследовать реальную жизненную проблему и попытаться ее решить, вы начинаете экспериментировать с образом. Cut up your hair, straighten your curls. Well, your problems hide in your curls – на мой взгляд, это как раз про избегание и подмену смыслов.

Когда расстаешься с парнем, который долгое время был частью твоей жизни, то разрывать сплетение душ непросто, даже если ты сама инициатор разрыва. Чтобы отделиться, может хотеться стать немножко другим человеком, чуть более собой. Не той собой, которая была с ним, а той собой, которая уже без него. Поэтому, расставшись, мы часто начинаем носить что-то новое в одежде, экспериментировать с причёской, с привычками, распорядком дня, лайфстайлом. Вплетаются разноцветные пряди, обрезаются чёлки, волосы красятся во всевозможные цвета. Любительницы домашнего уединения начинают приглашать друзей в гости, поклонницы вечеринок до утра меняют режим и вводят ранние подъёмы с пробежками, трудоголики берут длинный отпуск и едут на край земли. Люди ищут новые грани себя, рассматривают себя: какая я в новых обстоятельствах, в новом образе? как мне с этим? а с этим? а так мне подходит?

Это нормальная реакция? Или лучше ее заглушать?

Любая реакция, которую вы выбираете осознанно, которая повышает ваше качество жизни и не мешает жить другим людям, допустима, и от нее не нужно избавляться.

Если же вы подозреваете, что ваша реакция неадекватна – например, вы делаете назло кому-то или избегаете таким образом чего-то, – то важно разобраться в базовых причинах, чтобы перейти с поверхностного уровня реагирования на более глубокий уровень понимания ваших неудовлетворенных потребностей в принятии, признании, близости, автономии, спонтанности или других. Чтобы их удовлетворить, их нужно сначала увидеть, а на уровне реагирования доступ к ним закрыт.  

Никто извне по одному факту не может сказать, адекватно вы поступили или нет. Покрасить волосы в синий цвет можно с внутренним согласием по зову сердца, а можно, считая, что с другими волосами вы станете другим человеком, с которым не случится то, что случилось с вами. К вам в голову никто заглянуть не может, а часто понимание причины неочевидно и самому человеку.

Это вообще работает? Помогает пережить стресс?

Конечно, работает, если идёт от сердца и делается с любовью к себе. Попытки резко изменить свой внешний вид и привычки могут быть одним из аспектов поиска новой идентичности, новой себя. Резкость – это вопрос к вашему индивидуальному темпу. Кому-то подходит резкость, кому-то – неспешность, но суть процесса та же.

«Раньше я была такой-то и чувствовала себя так-то, но сейчас мне начинают нравиться новые вещи, мои убеждения меняются, и это какая-то новая я, я ещё толком и не знаю какая» – в этом узнавании себя может быть много интересного.

Это и означает понимать себя, любить себя и идти за собой – быть внимательной к своим психологическим потребностям, к динамике собственных изменений и с любовью откликаться на эту динамику.

Иллюстрации: Лера Леванова

13 человек решили посмотреть на себя с другой внешностью. И наши ретушеры постарались

Расскажу про себя. У меня очень узкие стопы. Я уже писала об этом где-то на сайте.
У стопы подъема нет, плоскостопие, половинчатый размер, узкие пятки, склонные к врастанию ногти (на больших пальцах оперировала: удаляли лазером часть ногтя, теперь у меня не очень красивые боковые стороны у пальцев), узкие стопы, тонкие пальцы. Большая проблема — подобрать обувь, особенно открытую (босоножки, шлепки, домашние тапки), потому что нога проскакивает вперед. В сапогах постоянные складки у подъема, поэтому подбор сапог занимает обход кучи магазинов и несколько месяцев. Поиск хороших туфель может занять более года (туфли с ремешками у нас теперь редкость. Мне противопоказаны узкие мысы у обуви из-за склонности к врастанию ногтей, тонкие каблуки из-за травмы голеностопа и врожденной особенности подворачивать ноги на ровном месте.
Короче, мои стопы — это проблема и слабое место. За 30 лет моей жизни я несколько раз думала: вот бы увеличить стопу в ширине. Но всегда мой внутренний голос говорил, что не нужно, надо полюбить то, что дано, с чем родилась. И полюбила! Конечно, проблемы в подборе обуви, в постоянной мысли «ставь ногу ровно» не ушли и не уйдут. Но зная все эти особенности своих ног, я стала заранее искать обувь, научилась выбирать практичную, удобную и добротную обувь, чтобы ее хватило минимум на 5 лет. Теперь у меня почти не бывает такого, что надеть нечего. Ну как не бывает.. Я же женщина! При полном гардеробе одежды и кучи коробок обуви всё равно надеть нечего (у меня не 20 пар туфель, всего лишь штук 5, наверное) :-). Но в любом случае босиком я не остаюсь.

Как это связано с вашим лицом? Нужно всего лишь принять нос, губы, веки, глаза своими, частью себя и прекратить думать над «если бы. ..». Вот если бы я родилась с нормальными стопами, то могла бы носить шпильки как все, бегать на каблуках-рюмочках, носить модельную обувь, которой дофига в магазинах, эти высокие платформы, зауженные каблуки, которых опять очень много в магазинах. Но я об этом НЕ думаю. Я знаю, какая обувь подходит мне, и обращаю внимание только на нее, а не на то,ч то не подходит. А вам надо обращать внимание на то, что ваш нос — это ваш шарм. Ваш цвет глаз делает вас особенной. Не совсем ровные губы — это норма, так как симметрии вообще нет в человеке и в природе в целом.

Елена решила кардинально изменить внешность | неТипичный психолог

Елена, красивая высокая успешная блондинка, плакала навзрыд в кабинете психотерапевта: «Ненавижу себя! Свою фигуру, лицо, волосы… Вообще все!»

На вид ей было не больше тридцати, а по паспорту оказалось 42 года. В ее внешности неизменным остался только рост и пол. Все остальное она кардинально изменила в течение двух лет после развода. Раньше она была худощавой брюнеткой, а стала пышной блондинкой с другими чертами лица.

Отец Лены ушел от матери к какой-то молоденькой сотруднице, когда Лена училась в старших классах. Мать тяжело переживала и мысленно поставила на себе «крест»: перестала следить за собой, своей внешностью и здоровьем, постоянно жаловалась, обвиняла отца и всех мужчин в целом. Она старалась внушить дочери, что в жизни всего нужно добиваться самой, на мужчин рассчитывать нельзя, обязательно получить образование и найти хорошую работу. Мать предостерегала Лену от симпатичных и успешных парней: «Ты на себя посмотри! У тебя обычная внешность, не красавица, куда тебе такой худышке? Красивый мужик всегда гулять будет, а богатого молодые уведут».

Лена верила матери, хорошо училась, рано пошла работать, но сердцу не прикажешь. В нее влюбился молодой начальник — красавчик Владислав. Ему нравилось, что Лена такая деловая и самостоятельная, она была чем-то похожа на его мать. Семья Влада владела этой фирмой, поэтому он занимал руководящую должность, а Лена сначала работала в бухгалтерии. Родителям Влада Лена тоже понравилась, они заметили ее ум и способности, постепенно начали продвигать по карьерной лестнице.

Вскоре молодые люди поженились, и у них родились двойняшки: сын и дочь. Лена боялась долго сидеть в декрете, вдруг муж начнет гулять, и быстро вернулась на работу. Дети выросли с няней, а Лена в 37 лет стала финансовым директором. Влад психологически не мог принять тот факт, что жена в чем-то его умнее и успешнее, особенно обидно, что даже его родители это признавали. Совершенно закономерно случилось то, чего и боялась Лена. Никто, кроме его родителей, даже не удивился, что у Влада появилась другая женщина.

Родители мужа уговаривали Лену остаться хотя бы в их фирме, но она предпочла уйти, чтобы начать все заново. За 15 лет супружества она отложила приличную сумму и открыла свой салон красоты. Так начался ее путь полного преображения.

У Лены появилась навязчивая идея полностью изменить свою внешность. Она как будто хотела обмануть природу. Сначала она стала блондинкой и нарастила длинные волосы, потом накачала губы, начала делать омолаживающие инъекции, носить голубые линзы. Из строгой бизнес-леди она начала превращаться в легкомысленную гламурную барышню.

На фото изображены другие люди! Фото служит для иллюстрации идеи статьи. Источники фото: freepic, pixabay.

Потом в ход пошла пластическая хирургия: она изменила форму носа и скул, сделала блефаропластику глаз и 4й размер бюста. Но она все еще оставалась худой, усиленное питание не помогало. Тогда Лена пошла в спортзал и стала принимать какие-то добавки, чтобы набрать массу. Иногда она прекращала занятия, чтобы еще немного поправиться и округлиться. А потом начинала сначала, чтобы убрать дряблость и лишний вес, и так несколько раз по кругу.

В результате она добилась своего, из прошлых знакомых ее никто не узнавал, даже муж. Дети были в шоке и стыдились своей матери. Дочь даже пошла учиться на психолога, чтобы понять, как ей помочь. Сын скрывал от друзей, что это его мать, и никуда с ней не ходил, потому что она выглядит, как бывшая звезда мужского журнала «на пенсии».

Елена оказалась в кресле психотерапевта из-за хронического стресса и очередных неудачных отношений. На нее обращали внимание все мужчины, любого возраста, где бы она не появлялась. Сначала ей это нравилось, она специально ярко одевалась и красилась. Но потом поняла, что вызывает у мужчин только одно желание. Никто не хотел с ней серьезных отношений, не интересовался ее личностью, не воспринимал ее как человека, а только как самку.

Ее последний молодой человек недавно загулял. Они познакомилась, когда она открывала новый салон и пригласила бригаду делать отделку помещения. Дима красил стены и рассказывал, что он на самом деле художник и у него есть серьезные работы. Елена попросила его принести свои картины, и они ей понравились. Она купила у него несколько, чтобы повесить в салоне и дома. У них начались близкие отношения, и им даже казалось, что это и есть любовь. Дима был младше больше чем, на десять лет, но внешне это было не заметно. Несколько месяцев все было хорошо. Они доделали ремонт, открыли салон, Диму назначили на должность дизайнера, он занимался разработкой фирменного стиля и полиграфии. Но ему это быстро наскучило, он мечтал только писать картины. Елена арендовала помещение для его мастерской, договорилась с галерей о выставке, но Дима не торопился творить. Ему нужно было вдохновение и он начал искать его на стороне…

Как говорится: «Се ля ви»*. Судьба опять подсунула Елене те же «грабли», только в профиль.

Как психолог замечу, что у героини этой истории есть несколько проблем, одна из которых «дисморфофобия» — неприятие своего тела, даже ненависть к своей внешности, которая вызывает сильный страх не понравиться окружающим. Это очень распространенное расстройство современности, которое проявляется у многих людей в разной степени. Особенно у молодых девушек. У некоторых подростков это может пройти с возрастом, а у кого-то остается на всю жизнь и приводит под нож пластического хирурга, к жестким диетам и даже суициду.

Большую роль в развитии этого нарушения играет семья и окружение. Если мать преувеличивает значение внешности, постоянно приводит в пример красавиц, занижает самооценку дочери, то проблемы обеспечены. В таком случае, нужно обращаться к хорошему специалисту. Психические расстройства — это не простуда, они сами не пройдут.

* «Се ля ви» (C’est La Vie) — это французская поговорка, в дословном переводе означающая «такова жизнь».

Как полностью преобразиться внешне девушке. Меняемся внешне в лучшую сторону

В этой статье мы не будем говорить о причинах такого решения, хотя они могут быть весьма тревожными и даже преступными. Будем считать, что на вопрос «Зачем?» у вас есть абсолютно здравый и адекватный ответ. Мы поговорим о том, как изменить внешность, причём необходимо отделять это понятие от «стать красивее». Это совершенно разные вещи. Жизнь очень жестока и несправедлива, поэтому стать красивыми могут далеко не все, но изменить внешность под силу каждому. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож хирурга.

Как поменять внешность?

Когда дело касается женщин, то первое что приходит на ум — это подстричься под каре. Относительно мужчин таких клише нет, наверно в силу их большей выдержки и постоянства в этом вопросе.

Приведём несколько универсальных способов:

1. Как бы банально это не звучало, но одной из мер действительно является смена причёски
   . Желательно обратиться к хорошему стилисту, который подберёт для вас нечто оригинальное и соответствующее вашему душевному состоянию;
2. Для мужчин — отрастить/сбрить бороду
   , для женщин — изменить макияж
   ;
3. Сменить стиль одежды
   . Если вы всегда носили свободную одежду, то облачитесь в деловой костюм, если предпочитали сдержанные тона, то самое время для ярких фасонов с необычными принтами;
4. Начните носить очки
   с обычными стёклами. Очень важно подобрать подходящую оправу. Если уже носите их, то наоборот — переходите на контактные линзы или сделайте лазерную коррекцию зрения;
5. Обзаведитесь загаром
   . Искусственный или естественный — не имеет значения.

Пробуйте что-то новое и экспериментируйте до тех пор, пока не почувствуете, что нашли что-то соответствующее вашим внутренним позывам к изменению внешности.

Быстрые и дешёвые способы

Как правило, ничего хорошего в таких способах нет, но иногда возникают такие жизненные обстоятельства, что приходится к ним прибегать:

• Побриться налысо. Подходит как мужчинам, так и женщинам;
• Набрать лишний вес, начав питаться дешёвой и вредной едой. Кто-то может возразить, что этот способ вовсе не быстрый, но на самом деле всё зависит от вашего усердия. Если вы уже можете ласково называть себя «пухляш», то это вам не подходит;
• Изменить походку, начать сутулиться. Можете посмотреть фильмы об американских гетто и начать передвигаться как обитатели черных кварталов Нью-Йорка. Или посмотрите кино об эпохе Возрождения и постарайтесь скопировать аристократическую осанку и походку;
• Начать одеваться не по возрасту, но не покупая новые вещи, а заимствуя их из гардероба своих родителей или детей (смотря какой у вас возраст).

В эпоху кризиса, когда просвета в конце туннеля не видно, наверняка эти советы для кого-то окажутся полезными.

Как измениться до неузнаваемости?

Кардинальные перемены требуют кардинальных мер. Вот что кроме пластических операций можно предпринять:

1. Сменить работу. Если сейчас вы трудитесь в офисе, то отправляйтесь работать в шахту или в районы Крайнего Севера. Столь кардинальные изменения непременно отразятся на внешности и даже на здоровье;
2. Татуировки и пирсинг на лице. Некоторые считают это не эстетичным, но степень неузнаваемости довольно высокая;
3. Сменить цвет волос или начать пользоваться париком. Причём цвет должен быть довольно радикальным, а парик экстравагантным;
4. Сделать коронки для зубов из золота и бриллиантов. Сейчас их можно увидеть не только у рэперов, но и у поп-исполнителей.

Как бы далеко вы не зашли, помните: в первую очередь человек должен принять и полюбить себя. Если никакие метаморфозы не способствуют этому постулату, то нужно остановиться и разобраться со своими психологическими проблемами.

В данном ролике Анастасия Епифанова покажет, как и с помощью чего можно поменять свой внешний вид до неузнаваемости:

Каждый человек по-своему уникален. Это одна из тех банальностей, которые большинство из нас автоматически пропускает мимо ушей. И правда, сколько же можно об одном и том же?! Но порой даже такая избитая фраза приобретает актуальность – например, когда приходится полностью изменить себя. И перемены во внешности – это еще полдела, а как насчет того, чтобы кардинально изменить себя и свою жизнь? Тут уж смены прически и покупки пары новых туфель явно будет недостаточно. Чтобы полностью изменить себя, придется пересмотреть многие внутренние установки – иначе со временем вы снова вернетесь к старым привычкам.

Интересно, что изменить себя внешне девушке проще, чем мужчине. Зато представителям сильного пола легче даются именно внутренние изменения. Но в итоге каждому придется потрудиться, чтобы изменить себя, и чтобы эти перемены были направлены в лучшую сторону. И в погоне за наилучшим результатом желательно спланировать свои действия. В частности, продумать их очередность. Мы предлагаем вам начать перемены с внешнего облика, уделив внимание каждое его детали. Тогда новое отражение в зеркале поможет вам легче справиться с пересмотром взгляда на мир и в итоге изменить себя кардинально, до неузнаваемости.

Как кардинально измениться? И зачем?

Существует множество возможных причин для желания измениться. Это могут быть как вынужденные меры, так и стремление к развитию. Среди самых распространенных поводов: попытки забыть неразделенную любовь и наоборот, новая влюбленность, погоня за модой и смена имиджа ради новой работы, намерение скрыть признаки старения и просто тяга к обновлению! В любом случае, вы должны быть готовы к тому, что даже самое сильное внутреннее намерение встретит на своем пути несколько препятствий. В первую очередь, это будут ваши собственные привычки и повадки, которые за много лет стали частью вашей натуры, не отделимой и потому незаметной в повседневной жизни. Косметика, которой вы сейчас пользуетесь, одежда и аксессуары, которые удачно комбинируются между собой, особенности питания и любимые места для проведения досуга. Сохранить все, как было раньше, не получится. Но будут новые, лучшие и просто другие приобретения.

Во-вторых, вы можете неожиданно столкнуться с сопротивлением извне. Ваши знакомые и друзья, а особенно – самые близкие люди, привыкли видеть вас в определенном свете и ассоциируют с какими-то своими стереотипами. И для того, чтобы без дополнительных проблем изменить себя внешне кардинально или хотя бы частично, вы будете преодолевать не только свои, но и чужие переживания. Приготовьтесь к тому, что это будут не только положительные, но и отрицательные эмоции. Справитесь ли с ними? Не свернете с намеченного пути? Все эти вопросы необходимо задать себе еще до того, как вы начнете менять себя внешне и внутренне. И ответить на них как можно более искренне, чтобы последствии избежать непредвиденных разочарований. Но не расстраивайтесь раньше времени и не опускайте руки. Почаще напоминайте себе о том, что любые изменения всегда лучше предсказуемости и скуки. Пусть представление о переменах будет неразрывно связано для вас с саморазвитием и совершенствованием. Это станет не только мотивацией на первых порах, но и весомой поддержкой в процессе. Верьте в правильность работы над собой – и тогда у вас обязательно получится полностью изменить себя и улучшить свою жизнь.

Как кардинально изменить себя в лучшую сторону

Чтобы полностью изменить внешность, нужно для начала разобраться, из каких составляющих состоит представление о ней. Возможно, вы даже удивитесь и поймете, что нет необходимости менять себя полностью – достаточно лишь некоторых, но правильно выбранных трансформаций. Тем более, что, чем глубже перемены и чем их больше – тем сложнее в случае необходимости «отмотать» их назад. И в некоторых случаях это станет вообще невозможным. Поэтому прежде чем решиться и начать кардинально себя менять, сделайте вот что:

• Откройте альбомы со своими фотографиями: новыми, старыми, школьными, детскими. Пересмотрите их не так, как обычно, обращайте внимание не на связанные со снимками воспоминания, а постарайтесь посмотреть на себя якобы со стороны. Что бы вы сказали, если бы перед вами был другой человек? Что вам нравится в его облике? Что не нравится? Так вы поймете, что действительно не помешает изменить, а что можно оставить по-прежнему.
• Потратьте время на то, чтобы просмотреть светскую хронику в печатных и электронных СМИ. Рассматривайте фотографии знаменитостей и отмечайте те, которые вам понравятся. Суть не в том, чтобы слепо копировать внешность других, богатых и знаменитых людей. Просто учитывайте, что над их образами работают профессиональные стилисты и имиджмейкеры. Эти профессионалы владеют навыками и могут косвенно подсказать идеи внешних перемен, до которых трудно додуматься самостоятельно.

В общем, ваша основная задача на ближайшее время заключается в том, чтобы четко определить цель и средства грядущих перемен. Взвесить все «за» и «против», посоветоваться с родными и с внутренним голосом. Только после того, как решение кардинально изменить себя полностью созреет, можно будет смело приступать к его реализации.

Как кардинально изменить свою внешность

Итак, вы готовы полностью измениться и начать новую жизнь. Похвальное решение, осталось только составить план действий. И в этом мы готовы помочь – вам останется лишь выбрать из предложенного списка те пункты, которые подойдут лично вам. Что касается гендерных различий, то некоторые из перечисленных процедур помогут изменить себя девушкам и мужчинам, другие могут быть использованы только представительницами прекрасного пола. Просто помните, что ваша внешность, как и все, что с ней связано в жизни, – в ваших руках. С этой уверенностью начинайте кардинально менять себя:

1. Гардероб.
   Стиль одежды и обуви, манера сочетать базовые предметы гардероба с аксессуарами – неотъемлемая часть внешнего облика. Порой достаточно переодеться в не типичные вещи, чтобы на вас посмотрели по-новому. Сложно давать конкретные рекомендации, не зная человека лично. Но в общем смысле существует два основных пути смены имиджа. В одном случае, вы можете резко и круто поменять содержимое шкафа, выбросить или раздарить старые вещи и купить вместо них новые, кардинально иные по фасонам, расцветке и/или качеству. Например, если раньше вы носили обувь исключительно на плоской подошве, то теперь придется научиться ходить на каблуках. Сменить удобные джинсы на короткие юбки, кожаную косуху – на кашемировое пальто, или наоборот. Во втором случае, начните менять гардероб постепенно, присматриваясь к отражению в зеркале и прислушиваясь к собственным ощущениям. Сохраните несколько старых вещей на тот случай, если так и не сможете полностью отказаться от привычного стиля. Отдельное внимание уделите украшениям, головным уборам и сумкам. Эти, казалось бы, второстепенные детали очень сильно влияют на образ в целом. В частности, с помощью нескольких разных поясов можно каждый день преображать вполне заурядное платье или свитер.
2. Прическа.
   Волосы помогают как составить впечатление о человеке, так и кардинально его изменить. Самый распространенный способ изменить себя как среди женщин, так и среди мужчин, — это короткая стрижка. Чем короче – тем кардинальнее перемены. Мужчинам можно даже сбрить волосы налысо – ведь считается, что они хранят энергетическую информацию о человеке. Начисто избавившись от шевелюры, вы тем самым начнете жить будто бы заново, с чистого листа. Женщинам, не готовым к таким радикальным поступкам, достаточно заметно поменять длину волос, отрезать косу или придать стрижке новую форму. Подстриженные пряди, в свою очередь, придется укладывать по-новому, так что в итоге образ изменится достаточно сильно. Есть и противоположный способ: если прежде вы ходили с короткими волосами, теперь нарастите их или хотя бы приобретите парик. Кстати, парик, как и накладные пряди – это отличный способ кардинально изменить себя на некоторое время, ради костюмированного праздника, маскарада или другого особого события.
   Кроме стрижки, меняет внешность покраска волос. Трудно представить себе более кардинальную перемену внешности, чем «превращение» брюнетки в блондинку, блондинки – в рыжую и т. п. Выбирая новый цвет волос, учитывайте цветовой тип своей внешности и используйте качественные краски, что вместо нового образ не получить испорченные пряди. Тогда стрижка останется вашим единственным способом изменить себя. А пока можете начать с постепенных изменений: купите плойку и накрутите прямые волосы, или с помощью утюжка распрямите вьющиеся. Чтобы не тратить время на то каждое утро, обратитесь в салон за перманентной завивкой или ламинированием прядей. Посоветуйтесь с мастером, который, в отличие от родственников и вас самой, посмотрите на вашу внешность свежим взглядом. А для разнообразия купите цветную тушь для волос, несколько разноплановых зажимов и аксессуаров для волос, не бойтесь экспериментировать с прическами, плетениями и укладками.
3. Лицо.
   Это самая заметная часть человеческого облика. Менять ее нужно очень осторожно, ведь кардинальные перемены в лице зачастую нельзя отменить. Поэтому начнем с малого. Для девушек это, конечно, макияж и другие косметические средства. Первое, что необходимо для изменения к лучшему – решить существующие проблемы самостоятельно или под руководством профессионального косметолога. И уж затем обратиться к визажисту или своим силами подобрать новые приемы макияжа. Главный плюс декоративной косметики – в ее легком и бесследном удалении, поэтому с макияжем вы можете экспериментировать сколько угодно и меняться с его помощью хоть каждый день. Тем же, кто уже и так пользуется большим количеством косметики, можно сделать иначе: отказаться от краски и перейти на более спокойные тона и естественный малозаметный макияж. Возможно, не помешает нарастить ресницы или исправить форму бровей – все зависит от ваших природных данных.
   Мужчинам изменить свою внешность легко, всего лишь отрастив или сбрив бороду и/или усы. Начать можно с брутальной трехдневной щетины, а затем довести растительность на лице до более заметных объемов. Но самый радикальный способ измениться до неузнаваемости – это, конечно, пластическая хирургия. Скальпель в руках хирурга может поменять форму вашего носа, разрез глаз, высоту скул и весь овал лица. Операции эти не дешевы и достаточно рискованны, поэтому прибегать к ним стоит только в случае крайней необходимости. По большому счету, прямым показанием к пластике может быть только травма, состояние здоровье или другая, не менее уважительная объективная причина. Тем не менее, к услугам хирургов зачастую прибегают только потому, что собственная внешность кажется недостаточно привлекательной. Что ж, только вы вправе распоряжаться вашим лицом и всеми его чертами, но и ответственность за изменения придется нести тоже вам.
4. Тело.
   Для того, чтобы изменить фигуру, придется потрудиться. Заняться спортом, перейти на здоровое и сбалансированное питание. И все равно положительный результат будет ограничен возможностями телосложения, данного природой. Грубо говоря, вы можете убрать живот, подтянуть ягодицы и похудеть, но длина ног и рост останутся прежними, форма костей и ширина таза не изменятся. Серьезные отклонения можно скорректировать хирургическими методами: аппаратом Илизарова, протезами и имплантатами. Хотя последние часто используются как раз из субъективных пожеланий для увеличения груди, ягодиц, губ и других частей тела. К столь же специфическим процедурам можно отнести удаление ребер для сужения талии, липосакцию, пересадку волос и кожи. В зависимости от ситуации, эти методы могут как спасти человека, так и выполнить модную прихоть. Так что, если вы не уверены в необходимости серьезного вмешательства в организм, лучше ограничьтесь спортивными тренировками. Ну, или сделайте татуировку, в конце концов.
5. Иллюзия.
   Самый быстрый и не затратный способ изменить себя понарошку. Он стал очень популярен на волне массового увлечения социальными сетями. Речь идет об изменении внешности не в реальности, а на фотографии. С помощью Фотошопа и/или другого графического редактора можно «помолодеть», «похудеть», избавиться от морщин, седины и других внешних недостатков. К сожалению, у этого метода есть один огромный минус: ни одна из этих трансформаций, сколь бы радикальными они ни были, не изменит вас по-настоящему. Но зато и весомый плюс можно найти: откорректированные изображения могут стать мощным стимулом для того, чтобы вы захотели измениться. Распечатайте фотографию и положите в бумажник, повесьте на видное место или сохраните в телефоне. При взгляде на нее каждый раз отмечайте, какой важный путь вам предстоит, и замечайте все позитивные изменения.

Приступая к кардинальным изменениям, помните, что изменить себя внешне можно лишь до определенного предела, зато внутренние изменения к лучшему безграничны, и заниматься ими можно всю жизнь, открывая в себе все новые ресурсы и возможности. Поэтому не останавливайтесь только на смене прически и гардероба. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми и читайте хорошие книги, смотрите новаторское кино и вслушивайтесь в звуки непривычной музыки. Все это поможет вам измениться внутренне и дополнить внешние перемены к лучшему.

Хотите узнать, как изменить внешность? Как сделать лицо потрясающе красивым и молодым? Вам поможет эта редкая практика трансформации и омоложения!

В этой статье вы узнаете о том, как изменить свою внешность желаемым для вас образом. Многие наши читатели уже убедились в эффективности этого метода!

Как изменить внешность? Сакральная трансформация

Эту практику можно применять для омоложения¹ кожи лица, устранения различных дефектов: морщин, рубцов, пигментных пятен и др. С помощью этого метода также можно изменить форму лица, придать ему желаемые черты.

Техника выполнения:

1. Практик берет в руки свое недавнее фото или зеркало и всматривается в него в течение 1-2 минут, запоминая свой нынешний образ. С каждым вдохом человек все больше расслабляется.

3. Затем практик закрывает глаза и четко представляет на своем мысленном экране свой настоящий образ, а затем начинает в своем воображении трансформировать лицо. Так продолжается до тех пор, пока перед глазами не возникнет тот облик, который человек хочет иметь. Процедуру трансформации можно мысленно описывать словами:”Мои морщины разглаживаются, они уменьшаются и исчезают” и т. д.

4. После этого практик направляет на свой новый образ мощный поток энергии, как бы подсвечивая лицо светом изнутри.

5. Затем практик открывает глаза и в течении 30 секунд удерживает новый образ перед собой, четко запоминая все детали нового лица.

6. В конце практикующий мысленно “берет” этот новый образ воображаемыми руками и мысленно накладывает себе на лицо (как эластичную маску). При этом он думает про себя: «Это мое новое лицо, оно мне нравится, оно мне подходит» и т. п.

Как долго следует заниматься?

Такая практика занимает всего 15 минут, но делать ее нужно ежедневно в течении 4 недель. Затем, когда новый образ будет представляться четко и ясно, в мельчайших деталях, эта трансформация внешности может занимать всего 2-3 минуты. Также следует “накладывать” виртуальное лицо сразу после умывания. Практику можно выполнять, когда имеется несколько свободных минут, но проводить ее нужно всегда (в течении всей жизни).

Лучше всего делать это упражнение перед сном и после утренних процедур, так энергия от виртуальной маски будет работать в течении нескольких часов, изменяя и омолаживая ваше лицо.

Когда будет заметен результат?

Уже через несколько недель все окружающие заметят, что ваше лицо помолодело, а его черты стали меняться. Эта техника позволит сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Александр Свет

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

² Adobe Photoshop (фотошоп) — многофункциональный графический редактор, разработанный и распространяемый фирмой Adobe Systems (

Инструкция

По разным причинам человек принимает решение поменять свою внешность. Этому могут поспособствовать внутренние перемены, желание изменить свою жизнь и начать все сначала, желание спрятаться и скрыться от посторонних глаз.

Большое количество проводимых пластических операций объясняется их доступностью. Не только женщины, но и мужчины высказывают желание изменять свое лицо и тело с помощью хирургического вмешательства. Чаще всего к операции нет серьезных показаний, существует один лишь аргумент — изменить себя. Женщины в возрасте делают операции по подтяжке лица, чтобы избавиться от морщин и приподнять веки. С легкостью можно изменить форму носа, убрать горбинку, сделать его слегка вздернутым или не таким широким. Даже можно поменять цвет лица и превратиться из мулата в белокожего человека.

Для полного преображения внешности следует учесть все нюансы. Цвет глаз может стать другим с помощью специальных линз. Опытные ортодонты в силах поменять даже прикус у человека, после чего измениться нижняя часть лица. Все эти вмешательства хирургов не проходят бесследно, если операцию вел опытный врач, то может и не возникнет серьезных осложнений, пациент будет всем доволен и через пару месяцев начнет привычную жизнь.

Не секрет, что прическа и макияж могут очень сильно преобразить человека. Женщины с легкостью превращаются из блондинок в брюнеток или в жгучих рыжих бестий. Варьироваться будет и длина волос: от коротких до шикарных локонов. Сейчас уже не нужно годами растить косу, можно просто воспользоваться услугами парикмахеров по наращиванию волос. Прическа даже визуально меняет овал лица человека.

Новый макияж тоже способен преобразить внешность. Стрелками на веках можно моделировать разрез глаз. Румяна необходимы для подчеркивания скул, помада или блеск зрительно увеличивают или уменьшают губы. Можно позаботиться и о новой форме бровей. Брови подчеркивают глаза, делают их более выразительными и яркими.

Новая одежда и обувь — неотъемлемая часть преображения. Необходимо будет сменить весь свой гардероб и изменить стиль. Если ранее о каблуках не шло и речи, то теперь стоит их поселить в своем шкафу. Когда женщина надевает туфли на высокой шпильке, то автоматически изменяется ее осанка и походка. Дама становится более грациозной и сдержанной.

Обратите внимание

На пути преображения нет ничего невозможного, главное не переусердствовать с пластической хирургией и вовремя остановиться.

Если вы — взрослая женщина и хотите выглядеть моложе и свежее, что вполне естественно, вы можете это сделать простыми подручными средствами, не прибегая к радикальным мерам. Единственное «но», которое есть в данном вопросе – это чувство меры. Главное – не переборщить. Вот несколько советов на эту тему.

Вам понадобится

• Для благородного дела поддержания красоты вам потребуется не очень много: кремы, декоративная косметика, немного овощей, и поход в парикмахерскую.

Инструкция

Кожа — первая и главная составляющая женской красоты. От того, в каком она состоянии, насколько свежо и она выглядит, зависит, насколько и свежее будете выглядеть вы сами.
Молодая кожа светится, сияет, вы и сами это знаете. Как достичь такого эффекта?
Возьмите за правило использовать тональную основу под макияж со светоотражающими частицами. Этим вы добьетесь сразу нескольких эффектов: кожа станет более молодо выглядеть, а морщинки и другие мелкие изъяны станут не так заметны.
Если же ваша будет еще и с эффектом лифтинга, это будет вообще замечательно.

Не стесняйтесь своего нового образа. Включайте в поведение новые модели и фразы. Чувствуйте себя свободно и непринужденно в новом облике, как в хорошем костюме.

Источники:

• как изменить себя от а до я

Все люди уделяют достаточно времени своей внешности: ухаживают за кожей, волосами и конечно же, зубами. Привлекательная белая улыбка и красивые ровные зубы помогают в общении и делают человека более уверенным в себе. При проблемах с прикусом
вам может помочь специалист из области стоматологии – врач-ортодонт, посредством установки брекетов.

Инструкция

Врач-ортодонт даст вам подробную консультацию по вашему случаю, проведет тщательную диагностику на основании панорамного снимка челюсти и предложит предварительный план лечения.

Современная ортодонтия решает проблему неровных зубов в любом возрасте за счет применения лингвальных и вестибулярных брекетов. Врач зафиксирует брекеты композитным материалом на внутреннюю или наружную поверхность зубов. К тому же, брекеты абсолютно безопасны для эмали. Вы можете керамические, металлические, золотые и сапфировые брекеты.

Возникнет желание сменить имидж, измениться полностью. Вы поймете, что можете управлять своей жизнью. Не будете больше плакаться от того, что у вас что-то не получается или чего-то нет. Вы будете , и шаг за шагом двигаться вперед.

Самое главное, что вы должны понять, это то, что если вы хотите измениться внешне и внутренне, то вы можете это сделать. Надо только представить реальную цель и сделать к ней первый шаг. И идти.

Обратите внимание

Как измениться в лучшую сторону. Во всех нас глубоко засело чувство, что мы должны поступать и думать именно так, как мы поступаем и думаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть «они» меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами.

Полезный совет

Как себя изменить? Как измениться? Как себя изменить? Мы постоянно делаем выбор, хотя, в большинстве случаях, делаем это бессознательно, не отдавая себе в этом отчета, – и то, что мы собой представляем на сегодняшний день, есть конечный результат наших предыдущих выборов в течение всей нашей жизни.

Источники:

• как изменится внешность

Изменить жизнь полностью возможно. Это требует смелости, но зато приносит огромное количество позитива. Новые обстоятельства, люди и места могут подарить много разных впечатлений. И такой поступок потом вспоминается многие годы.

Другой вариант смены жизни связан с новой работой. Необходимо не просто перейти в какую-то компанию на аналогичную должность, а именно занять место в другой сфере. Можно пойти работать на такое место, о котором мечталось с детства. Тогда многие хотели быть поварами, барменами, учителями. Это может понизить статус, но зато придут навыки, которых раньше не было, появиться другой коллектив, жизнь потечет в необычном русле.

Смена общения тоже ведет к изменениям. Просто найдите другую компанию, сделать это можно в интернете на крупных форумах. В разных городах есть неформальные движения, группы по интересам, а так же увлекающиеся чем-то люди. Сообщество нужно выбирать подходящее, чтобы тема была интересна, есть клубы йоги, есть увлекающиеся рыбалкой или охотой. Влиться в эти коллективы не составит труда, и это сделает жизнь другой.

Кардинально трансформировать жизнь можно изменив мышление. Сделать такое легко с помощью психологических тренингов, литературы. Посещения подобных мероприятий расширяет кругозор, меняет мировоззрение. Человек начинает думать и действовать иначе. Этот способ отлично работает, но только он требует времени. Одной книги или семинара не достаточно, чтобы мир стал другим. Не менее года придется усердно работать над собой, предпринимать усилия, чтобы увидеть результаты.

Кардинальные изменения в жизнь приносит любовь. Легко заметить, что люди, обретающие половину, становятся совсем другими. И поэтому стоит искать новые чувства или реанимировать старые. Если у вас есть спутник или спутница, найдите способ возобновить страсть и пылкие отношения: экспериментируйте, путешествуйте, открывайте друг друга с новых сторон. Если же пары нет, приложите усилия для ее поиска. И тогда вы получите воодушевление от знакомства, новые впечатления от встреч, а потом и хлопоты по организации общего быта.

Самая распространенная проблема — мясистый, слишком крупный нос. Сделать его изящнее поможет матовый бронзер или тональный крем на два тона темнее вашей собственной кожи. Нанесите средство на нос, а лоб, щеки и область над верхней губой покройте более светлым тоном. Хорошо растушуйте границы, чтобы переходы оттенков не были видны. Припудрите лицо прозрачной пудрой, излишки смахните плоской кистью. На скулы положите светлые розовые румяна, ведя кисть по направлению от ноздрей к вискам.

Придать ноздрям изящный рисунок поможет темный тон, нанесенный на кончик носа и спинку. Боковые части переносицы оттените светлой пудрой, а между бровей положите небольшой блик светлым золотистым хайлайтером. Усилить впечатление поможет тщательно прорисованный контур губ и помада насыщенного тона — например, темно-розовая или красновато-коричневая.

Полезный совет

Скульптурированием лица лучше заниматься перед увеличительным зеркалом в хорошо освещенном месте. Старайтесь, чтобы освещение было естественным и не искажало цвета.

Рано или поздно каждой женщине хочется что-то изменить в себе, но многие просто не знают с чего начать. Именно для тех, кто хочет преобразиться
и выглядеть иначе, ниже приведены различные способы, благодаря которым можно легко и быстро изменить свой облик. И так, читаем и вдохновляемся на подвиги.

Как преобразиться: волосы

При возникновении желания преобразиться
очень часто женщины приходят к решению изменить или сделать новую . Но не обязательно приходить к столь кардинальному решению. Существуют другие способы преображения себя:

Вместо привычных распущенных волос или обычного хвоста, попробуйте сделать новую укладку. Можете сходить в салон красоты, где Вам подберут наиболее подходящий для Вашего типа лица вариант или поэкспериментируйте дома сами.

Изменить свой образ Вы можете, превратив себя в кудряшку. Попробуйте, многим очень идут пикантные кудряшки или плавные волны, сделать которые Вы можете с помощью термобигудей. Или можете обратиться в салон, где Вам предложат биозавивку. Это довольно щадящая салонная процедура, после которой Вы можете наслаждаться кудрями до полугода.

• ламинирование
  

Сделав ламинирование, Вы заметите как преобразится не только Ваша шевелюра, но и Вы сами. Конечно, ведь для женщины много значит внешний вид волос, а после такой процедуры волосы становятся шелковистыми, блестящими и гладкими. Эффект ламинирования Вы можете сделать дома, используя маски на основе льняного или репейного масла и ополаскивая волосы яблочным уксусом или лимонным соком.

• оттеночный шампунь
  

Если Вам все таки хочется изменить цвет своих волос, то попробуйте воспользоваться оттеночным шампунем, который придаст Вам оттенок на некоторое время. Помимо этого оттеночный шампунь способен придать волосам блеск и ухоженный вид.

Наиболее простой способ поменять прическу — это изменить место пробора. К тому же сделав пробор на другой стороне, Вы придадите объем Вашим волосам. Вообще менять пробор периодически необходимо, так как волосы на том месте, где у Вас постоянный пробор, начинают редеть и истончаться.

Для дам, у которых короткие волосы, отличным вариантом станут наращенные пряди, благодаря которым можно действительно преобразиться
и выглядеть совсем по иному. Такие пряди могут продержаться от 3 месяцев и до полугода.

Как преобразиться: лицо

Преобразиться
можно, изменив свое лицо. Нет, Вам не придется делать пластическую операцию, но что-то подкорректировать или внести кое-какие новшества вполне реально. Вариантов для преображения лица тоже очень много:

Если Вы носите очки, то попробуйте избавиться от привычной оправы и купите себе новые очки. А тем, кто не носит очки и никогда не носил их, стоит попробовать приобрести их. Благодаря очкам Вы можете создать новый стильный образ, а также скрыть небольшие морщины под глазами и скорректировать овал лица.

• контактные линзы
  

Также изменить образ можно с помощью цветных контактных линз. Так Вы измените не только цвет глаз, но придадите лицу иное обличье.

Добавить себе уверенности и красоты, можно отбелив зубы. Сделать это можно, обратившись к стоматологу, или самостоятельно при помощи специальных отбеливающих полосок или карандаша.

Подчеркнуть белые зубки можно с помощью красивого и ровного загара, который Вам могут нанести в салонах красоты. Также Вы можете «загорать» дома, нанося обычный автозагар или купить лосьон с постепенным эффектом загара.

Также Вы можете преобразится
, сделав свои ресницы более длинными и густыми. Сделать их таковыми можно, нарастив их в салоне или приклеив самостоятельно накладные реснички. Также многие салоны предлагают биозавивку ресниц, которые окрашиваются перманентной тушью.

Попробуйте создать новый макияж, например, накрасив губы яркой помадой или изменив цвет подводки, которой Вы подводите свои глаза. Также можете скорректировать форму и толщину бровей. Все это способно значительно преобразить Ваш внешний вид.

Как бы мы ни хотели преобразить свое лицо, но делать это на коже, на которой имеются неровности и другие дефекты, бесполезно — лицо выглядеть идеальным все равно не будет. Поэтому обязательно ухаживайте за кожей лица.

Для очищения кожи можете попробовать ультразвуковой пилинг, который эффективно избавляет от отмерших клеток и приводит в тонус кожу. Дома можете делать очищение при помощи смеси из лимонного сока, меда и сахара.

Если Вашей коже не хватает витаминов, то можете провести безинъекционную мезотерапию, благодаря которой Ваша кожа получит все необходимые витамины, не прибегая к уколам. Освежить лицо можно и в домашних условиях, приготовив маску на основе овсяных хлопьев и оливкового масла, которая снабдит Вашу кожу витаминами и сохранит молодость. Когда преобразится
Ваша кожа, преобразитесь и Вы сами.

Как преобразиться: тело

Обладая красивым и стройным телом, любая девушка будет чувствовать себя более уверено и неотразимо. Поэтому если Вас беспокоят лишние сантиметры, попробуйте простой и достаточно эффективный способ — обертывание, которое делается при помощи пищевой пленки и глины или антицеллюлитного крема. Также в снижении веса помогают теплые ванны с солью.

Как преобразиться: гардероб

Можете преобразиться
, изменив свой гардероб. Попробуйте, например, выбрать новый стиль и окружающие не узнают Вас. Или просто заставьте их поверить в то, что Вы поменяли гардероб, надев интересные и стильные аксессуары, такие как броское колье, модный шарф, изящный пояс и т. п. Одним словом, все то, что бросается в глаза.

Если Вы всегда носили обувь на плоской подошве, то сейчас наденьте туфли на каблуке. Высокий каблук придает образу женственность и делает фигуру визуально стройнее. В общем пробуйте, экспериментируйте, меняйтесь и становитесь лучше с каждым днем.

Что изменить во внешности чтобы стать ярче. Меняемся внешне в лучшую сторону. Как за месяц измениться внешне

Не существует человека, который бы не сталкивался с ситуацией, когда на определенном этапе жизни возникает вопрос: как измениться в лучшую сторону, как поменять свое поведение, привычки, характер?

Менять себя в лучшую сторону можно бесконечно, ведь всегда будет находиться что-то, что не устраивает. В процессе жизни у многих из нас формируется такое отношение к бытию, которое можно охарактеризовать двумя словами – чувство беспомощности.

Нам кажется, что жизнь полна безнадежности и безысходности. Особенно страшно становится от того, что мы не в состоянии что-либо изменить. Причин так думать множество — это постоянная боль, бесконечные разочарования, непрекращающиеся обиды. Но в результате видим одно – категоричный отказ от жизни, отвращение к себе и невозможность видеть свою жизнь в позитивном ключе.

В такой ситуации важно задать себе вопрос: «Что приводит меня к постоянным разочарованиям? Как я могу изменить себя в лучшую сторону и изменить свое отношение к миру?»

Ведь именно стремление к лучшему и самосовершенствование способны изменить характер человека, его мировосприятие и отношение к жизни, тогда и окружающий мир будет относиться к нему совершенно иначе.

Внутренние и внешние перемены в человеке непременно ведут к улучшению жизни. Становятся доступными самые высокие цели и мечты. Когда мы готовы меняться – мы растем
!

Внутренняя мотивация

Что является одной из главных причин желания изменить себя и привычный образ жизни к лучшему? Зачастую это страх. Среди сильнейших мотиваторов — страх потерять здоровье, семью, работу, любимого человека, статус, страх не успеть что-то в жизни.

Для начала перемен необходимо убедить себя и верить, что выход из любой ситуации всегда существует, важно иметь твердую надежду на решение проблемы.

Только тогда влюбленная девушка, желающая похудеть и не потерять любимого человека, начинает ходить в бассейн и спортзал. Человек, который перенес инфаркт, сразу отказывается от курения. Страх бедности и несостоятельности заставляет усердно работать.

Однако человек не станет менять себя и свою жизнь, если его всё устраивает и он уверен, что проживет и так неплохо. Не будет стремиться к переменам и тот, кто просто не видит возможности решения возникающих проблем и тяжелых ситуаций.

Люди не борются с серьезными болезнями, потому что не верят и не надеются на выздоровление. Чтобы начать меняться, необходимо осознавать, насколько важно и дорого тебе всё то, что можно легко потерять.

Начало перемен

Способов, как измениться внутренне быстро и легко, не существует. Не придумали также волшебных средств для мгновенного искоренения дурных привычек или приобретения положительных качеств характера.

Одного стремления изменить себя недостаточно – важно приложить определенные усилия для достижения успеха. Перемены начинаются с четкого понимания того, что именно вас раздражает или не устраивает в себе, что мешает спокойно жить.

Необходимо выяснить для себя, какими положительными или отрицательными качествами вы обладаете, что они вам дают. Затем осознанно выбрать те из качеств, от которых нужно непременно избавиться, чтобы измениться в лучшую сторону.

Не нужно стараться избавиться одновременно от всех плохих качеств и привычек. Это абсолютно непосильная задача!

Необходимо постепенно и терпеливо культивировать положительные качества, присущие каждому человеку.
Этот процесс подобен тому, как садовник заботится и ухаживает за цветами. Даже розы, избавленные от сорняков, не будут цвести и благоухать, если нет надлежащего ухода.

Позитивное мышление

Ежедневно мы слышим бесконечные жалобы на людей, жизнь, несправедливость. При этом все знают о полезности и важности позитивного мышления. Давно известно, что мысли людей зависят от их высказываний и влияют на поведение, эмоции и чувства.

Священник Уилл Боуэн провел наблюдение за поведением людей в течение длительного времени. Он посоветовал тем, кто хотел кардинально изменить свою жизнь, походить три недели с браслетом на руке и стараться жить без жалоб, сплетен и раздражения.

Если человек забывал и начинал говорить негативные фразы, он должен был надевать браслет на другую руку, а отсчет времени начинался заново. Цель эксперимента – проходить с браслетом на одной руке полных три недели.

Проведенный метод оказался чрезвычайно эффективным. Участники наблюдения значительно изменились – научились замечать положительные качества в себе и окружающем мире, жить без жалоб в течение длительного времени, перестали негативно высказываться о вещах и людях.

Так участники, которые хотели знать, как измениться до неузнаваемости внутренне, научились контролировать свои мысли и фразы, что привело к кардинальным переменам в их жизни. Кроме того, эксперимент позволил каждому узнать много интересного о себе, своем мышлении.

Внешние изменения

Как измениться внешне? Вопрос подобного рода непременно возникнет при желании изменить себя в лучшую сторону. Общий образ обязательно начнет претерпевать кардинальные изменения, как только появятся перемены во внутреннем мировосприятии.

Научившись применять позитивное мышление, вы прекратите тратить силы и энергию на бесполезные обиды и разрушительные мысли, вы также сможете простить обидчиков и недоброжелателей.

Как только Вы признаете свою уникальность, сразу же полюбите себя, научитесь проявлять любовь к другим людям. Не будет возникать желания избежать проблем и невзгод с помощью алкоголя, курения, переедания.

Вы заметите изменения во внешнем облике: распрямленные плечи, уверенная походка, сверкающие глаза. Мир начнет стремительно меняться, а у вас появятся новые знакомства, увлечения, друзья. Вам будет хотеться изменить свой внешний вид, привычный имидж, ведь надо соответствовать новому внутреннему состоянию.

Возможен и противоположный ход жизненных перемен. Сначала человек решает измениться внешне: избавиться от лишних килограммов, сделать новую прическу, обновить гардероб. Затем незамедлительно наступают перемены во внутреннем содержании и мышлении. Человек чувствует себя уверенно, потому что удовлетворен своим внешним обликом.

Если вы решили и осознали,
как измениться кардинально (внутренне или внешне), то не медлите с этим, не откладывайте начало лучшей жизни на «завтра», на «потом» или «попозже». Начинайте активно действовать сразу же, невзирая на время суток и день недели. Цените каждую секунду, ведь жизнь проходит быстро и безвозвратно!

Изменения в характере

Если хотите понять, как измениться в лучшую сторону характером, необходимо сделать следующие действия. Взять чистый лист бумаги и ручку, составить список из двух столбиков.

В первом столбике написать те черты характера, которые, на ваш взгляд, негативно сказываются на поведении, во втором – указать черты, которые желали бы приобрести. В составлении такого списка могут помочь ваши родные и близкие люди. Это даст возможность вам посмотреть со стороны на себя, ведь часто мы не замечаем или не хотим признавать собственные недостатки.

Далее нужно рядом с указанными недостатками характера написать предполагаемые способы превращения их в достоинства. Например, пессимизм можно побороть позитивным мышлением и положительным настроем, лень – активным образом жизни и увлечениями, злость – проявлением доброжелательности и т.д.

Ответственно подумайте о том, как изменится ваша жизнь после изменения характера. Это будет мотивировать вас. Но помните, что недостаточно только знать, как измениться в характере. Важно приложить усилия и труд, проявить силу воли, а это непростое дело!

Иногда изменить характер человека позволяет изменение внешнего вида. Особенно актуально это для женщин. Например, изменив прическу или цвет волос, женщина замечает, что ее отношение к окружающему миру начинает постепенно меняться.

Существует также обратная взаимосвязь. Когда в сознании происходит переосмысление ценностей, может возникнуть желание измениться внешне, чтобы соответствовать своему новому «Я».

Видео «Как стать счастливой»

Изменения в характере – очень нелегкая задача. Стремясь улучшить себя и свой характер, контролируйте поведение и вовремя избавляйтесь от ненужных мыслей и действий!

Если у вас возникло желание изменить свой внешний вид, знайте, что вы в этом не одиноки. Это вполне нормально для очень большого числа людей, особенно молодых женщин. Скорее всего, вы уже и так красивы, просто пока не понимаете этого. Если же вы научитесь большей уверенности и смените внешний вид на тот, что будет лучше подходить вашему внутреннему я, то сможете почувствовать себя совершенно иначе и поверить в собственную красоту!

Шаги

Часть 1

Уход за собой

Пейте достаточное количество воды.
Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать концентрацию и энергичность, кроме того, это также позволит вам скинуть пару лишних килограмм. Для расчета ежедневно необходимого вам объема воды нужно помнить, что на каждый килограмм вашего веса требуется употреблять не менее 30 мл воды.



Питайтесь правильно.
Избегайте лишнего сахара, соли и сильно переработанных продуктов. Ваша диета должна включать в себя нижеуказанные составляющие.

• Белки. К здоровым источникам белков следует отнести рыбу, белое мясо, бобовые, орехи и яйца.
• Полезные жиры. Орехи (особенно миндаль), овощные масла (отличным вариантом является оливковое масло первого отжима) и жирные овощи наподобие авокадо служат прекрасным источником полезных жиров.
• Цельные непереработанные углеводы. К ним можно отнести фрукты, овощи, цельные злаки и бобовые культуры.
• Витамины и минералы. Их можно употреблять в виде добавок, если вы знаете, что ваша диета не обеспечивает вас всеми необходимыми витаминами и минералами.

У представителей обоих полов иногда возникает желание изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для этого порой достаточно кардинально изменить свою внешность. В этой статье мы расскажем, как измениться внешне за неделю и женщине, и мужчине.

Как измениться за неделю?

Как измениться внешне за неделю до неузнаваемости женщине?

Дамам изменение своей внешности следует начать с посещения салона красоты. Главной составляющей любого женского образа является прическа, поэтому сменив ее, можно измениться всего за пару часов. Обладательницы длинных локонов могут сделать себе короткую стрижку. Те дамы, которые всегда ходили с короткими волосами, наоборот, могут нарастить локоны.

Обязательно нужно кардинально сменить цвет волос – к примеру, превратиться из яркой блондинки в жгучую брюнетку. После того как будут изменены прическа и цвет волос, восприятие нового образа окружающими значительно изменится.

Затем надо обратить внимание на макияж.

Если он всегда был неярким, то стоит сделать более смелый. Цветовая палитра из косметички обязательно должна подходить к новой прическе и цвету локонов

Теперь можно перейти к смене имиджа и обновить свой гардероб. Чтобы окружающие не смогли признать бывшую деловую леди, можно сменить деловые костюмы на спортивные. Или превратиться из романтичной особы в женщину-вамп. И обязательно стоит подобрать удобную и подходящую к образу обувь.

Не лишними будут и всевозможные аксессуары, особенно если раньше дама не обращала на них никакого внимания. Можно дополнить свой образ элегантной шляпкой или симпатичным шарфиком.

Также кардинальных изменений во внешности можно добиться путем сброса лишних килограммов. Можно сесть на диету, но не стоит сильно изнурять себя голодовкой – лучше подобрать правильное меню и следовать ему хотя бы на протяжении 1−2 недель.

И это далеко не все способы, которыми пользуются представительницы прекрасного пола, чтобы измениться внешне. Дамы очень изобретательны в этом вопросе, что позволяет им менять свою жизнь без посторонней помощи.

Как измениться за неделю мужчине?

Вариантов для перемен образа у мужчин гораздо меньше, чем у дам. И поэтому им зачастую требуется помощь специалиста, который поможет кардинально измениться. Но все же мужчины могут самостоятельно измениться внешне. Для начала можно заняться спортом, чтобы создать красивое и рельефное тело.

Иногда в жизни наступает такой момент, когда становится очень важным именно сейчас, в эту минуту, измениться настолько кардинально, чтобы вся дальнейшая жизнь, наконец-то, заиграла совершенно другими красками. Неважно, какова причина подобного желания, ведь подсознательно она всегда тесно связана с назревшей необходимостью перемен, которые не только нужны, но и к которым вы готовы. Не спешите спрашивать совета у окружающих, стоит ли это делать, лучше прислушайтесь к себе и подумайте, с чего начать.

Как изменить до неузнаваемости характер

Нет предела совершенству, и рано или поздно, многие ощущают, что пришло время задуматься о том, а тем ли путем они идут, к тому ли стремятся. Подобные размышления чаще всего вызваны внутренней необходимостью проанализировать прожитые годы, оценить свои достижения и себя.

С высоты полученного опыта мы смотрим по-другому на самих себя. Иногда этот взгляд заставляет гордиться собой ещё больше, а иногда становится сигналом, что что-то мы делаем не так, как нам хотелось бы. И здесь сразу же возникают вопросы, а что же мешает жить так, как нравится, какие препятствия возникают на пути, почему именно вам всё дается столь сложно и тяжело.

И нередко мысли об этом становятся своеобразным толчком к переменам, к тому, чтобы начать всё сначала, а не продолжать бороться с массой проблем, которые мешают жить и настолько стали неотъемлемой частью, что их проще игнорировать, чем решать.

Но только в том случае, когда у человека появляется мотивация, можно кардинально изменить сложившееся положение вещей, превратившись в абсолютно другую личность. В противном случае любые попытки добиться этого обречены на провал. Либо вы так и не сможете этого сделать, как бы ни старались, и сколько времени бы не потратили, либо желание так и останется просто желанием.

Поэтому, прежде чем вы приступите к попыткам стать другой, убедитесь, что это действительно то, что вам нужно. Не стоит тратить силы и энергию напрасно. Лишь то, к чему лежит душа, способно принести долгожданную радость и нужный результат.

Трудно определиться, готовы ли вы к подобным переменам, подумайте, для чего хотите превратиться в другого человека. Оцените необходимость изменений с позиции прожитых лет. Представьте, что добились своего, каковы ощущения, приносит ли это удовлетворение или наоборот вызывает странные чувства.

Если почувствовали неловкость и дискомфорт, следует отказаться от этой затеи. Вы даже мысленно не готовы к резким переменам. Поэтому не стоит зря мучиться и ломать себя. Ищите причины недовольства и исправляйте то, что мешает жить. Это только в ваших руках и никто за вас это не сделает. Не пускайте все на самотек, принимайте решение и начинайте действовать.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Изменение себя – это больше похоже на начало новой страницы в жизни, на панацею от трудностей, а не на методичную борьбу с ними. И относится к этому очень важно именно так. Иначе вместо новых встреч и свершений, вы с собой в новую жизнь возьмете весь накопленный груз разочарований. Его нужно оставить там, в прошлом, ведь желание измениться до неузнаваемости – это ещё и желание стать другой, одним махом избавившись от того, что было.

В том же случае, когда при одной мысли об этом ощущаете радость и предвкушаете то, что вас ждет после разительного преобразования, вы на верном пути и это то, что вам действительно необходимо, как свежий воздух. Поэтому ничего не нужно бояться, ведь этого просит душа. Даже если немного страшно, не бойтесь экспериментировать, это не создаст лишних проблем, потому что никогда не поздно вернуть всё на свои места и стать той, кем были раньше. И уж тем более не нужно никого слушать, иначе вы рискуете отказаться от разительных перемен, ждущих впереди.

А первым шагом чтобы измениться до неузнаваемости должен стать глубокий самоанализ. Внимательно присмотревшись к себе, не побоявшись, заглянуть внутрь, в большинстве случаев вы сами убедитесь, что многие проблемы возникают не по вине окружающих или внешних обстоятельств, их истоки спрятаны глубоко внутри нас.

Какие-то черты характера не позволяют рисковать там, где это было нужно, другие не дают расти и развиваться, а третьи провоцируют возникновение чувства беспомощности и безнадежности. Именно они становятся главной причиной того, что вы не сумели получить то, что хотели, или достигнутое не принесло счастья. Подобное положение вещей не является чем-то новым, и все в той или иной степени страдают от недостатков в характере, у кого-то их больше, у кого-то меньше, идеальных людей не бывает. Но если не хотите оставаться такой же, как и раньше, их лучше изменить.

Поэтому возьмите лист бумаги, и выпишите все те черты, которые вам не нравятся и от которых вы хотели бы избавиться. А затем, напротив каждой из них укажите, чем вы желаете их заменить. После чего решите, с чего лучше начать. Если слабая сила воли , не хватает целеустремленности, силы, уверенности в себе , займитесь их развитием, начав с воспитания «железной» силы воли, без неё поменяться невозможно. Не хотите тратить время на столь сложный путь, найдите в имеющихся чертах характера что-то положительное. Не всегда стоит бороться с собой, достаточно изменить к себе отношение, и тогда недостатки превратятся в достоинства.

Топ 7 как измениться до неузнаваемости

• Измените отношение к жизни. Перестаньте считать, что вам все должны. Откажитесь от критики, бранных слов, учитесь видеть вокруг и в себе самой исключительно позитив. Через две недели вы сами с удивлением заметите, как станете намного более уверенной в себе и научитесь спокойнее воспринимать многие вещи, которые раньше вызывали лишь раздражение. Как гласит известная пословица: «Изменись сама и мир поменяется вокруг тебя».

Фото: как измениться до неузнаваемости

• Мечтаете о карьере или собственном деле, сосредоточьтесь на том, что до сих пор так и не научились делать. Именно те знания, которые вы ещё не приобрели, могут дать шанс проявить себя. Ведь за прошедшее время имеющиеся навыки так и не принесли желаемого, раз вы решили резко изменить свою жизнь, значит, пора их дополнить или сфокусироваться на чем-то новом. Лишь методом проб и ошибок можно надеяться, что удача вам наконец-то улыбнется.
• К тому же новые занятия, общения с единомышленниками, позволят расширить горизонты, научат мыслить масштабно. Тот, кто постоянно развивает интеллект, получает новый опыт, не боится мечтать, каждый день превращается в другого человека.
• Учитесь пользоваться полученной информацией, откуда бы её ни получали. Относитесь к ней с изрядной долей скептицизма, приучив себя всегда сравнивать важные сведения с похожими новостями и анализировать так, чтобы извлекать пользу для себя. Не всегда она пригодится именно в данный момент времени, но обдумав её, «примерив» к себе и своей жизни, вы её словно отложите, а в нужный момент сразу же вспомните. Это не только убережет от поспешных шагов, но и превратит в более продвинутого человека, обладающего не просто большим количеством знаний, а планом действий в любой ситуации.

• Признайте, что вы имеете право на успех. Перестаньте себя критиковать и выискивать недостатки. Отпустите прошлое, забудьте о нем. Ваше прошлое – это лишь ошибки, уроки, какие-либо достижения, все то, что привело вас к настоящему. Вы живете здесь и сейчас и от того, что вы делаете, зависит, каким будет ваше завтра, ваше будущее и вся жизнь.
• Пусть вы не добились пока успеха, это совсем не значит, что ваше время ушло. Никогда не поздно исполнять мечты. Всегда можно найти тот путь, который позволит получить желаемое. Всё зависит исключительно от того, любите ли вы себя настолько, чтобы позволить быть счастливой и заниматься тем, что нравится, или согласны обречь только на выполнение бесконечной череды обязанностей по отношению к другим. Ведь намного правильнее найти занятие, которое одновременно принесет радость вам и пользу обществу, как например благотворительность.
• И обязательно пересмотрите гардероб. Научитесь сочетать вещи, которые раньше даже бы не пришло в голову надеть вместе. Носите одежду, которая вызывает массу эмоций: от радости и удивления до стеснения. Почувствовать себя по-другому возможно только в том случае, когда вы решитесь изменить привычные вещи, вместо брюк наденете юбки и платья, из деловой женщины превратитесь в барышню, а из спортсменки — в леди. Покупайте по возможности красивые и дорогие вещи. Хорошая одежда заставляет женщину чувствовать себя по-другому: выше, значимее, увереннее и привлекательнее.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Желание измениться до неузнаваемости всегда осознанно и выстрадано, оно не возникает, как дань моде. От подобных мыслей нельзя отказаться, потому что они не появляются просто так. В отношениях вы или нет, успешны по меркам общества или нет, всё это неважно, сейчас вам хочется перемен и для вашего же блага лучше всего сделать всё возможное, чтобы они наступили. В жизни почти всё можно исправить, но вернуть упущенное время не под силу никому.

Красота для девушки — то же, что и мужественность для парня. Для улучшения качества жизни, взаимоотношений с окружающими многие девушки прибегают к внешней трансформации. Как изменить внешность и привлечь приятные сюрпризы в свою жизнь? Достаточно ли поменять одну деталь или нужно учитывать ряд особенностей? Правда, что походка полностью меняет человека? Какой макияж идет лучше всего? Если возникло настроение поскорее распрощаться с титулом «простушки» и быть «королевой стиля», тогда перейдем прямо к делу! После прочтения статьи вы будете знать то, над чем стоит поработать.

Как измениться внешне

Перед тем, как начать экскурсию в мир женской внешности, важно затронуть ее внутреннее состояние. Именно от него исходит желание взять и начать кардинальные перемены. Есть вдохновение сменить длинные роскошные волосы на короткую стрижку? Перекраситься из платинового блонда в жгучую брюнетку? Нужно найти безошибочный путь, который будет самым верным и долговечным. Как изменить внешность, когда психологически девушка не готова? Для понимания своего внутреннего мира, важно всегда действовать таким правилам:

• Всегда мыслить позитивно
  . Просмотр веселых, добрых фильмов, прослушивание вдохновляющей музыки помогут не зацикливаться на негативе.
• Улыбаться
  — лучшее лекарство от подавленного настроения, от которого случаются неудачные эксперименты.
• Развивать себя всесторонне
  через духовные практики, физические упражнения, встречи с интересными людьми. Все это будет вдохновлять идти к переменам, не «пылиться» в одном образе.

Изменить походку

Как всесторонне, когда от одной только ходьбы дамы исходит зажатость? Привычный стиль ходьбы отражает психологию человека. От этого зависит его статус в обществе и, в первую очередь, самооценка. «Насколько мы открыты внутри, не имеем комплексов, зависит наша уверенность».

Уверенная женщина идет, словно грациозная кошка, с уверенным взглядом и притягательной улыбкой. Зажатая же сутулится, идет, как дворовой мальчик, вечно устремляет корпус вперед. Изменив привычный способ передвигаться, можно полностью стать другим человеком. Без преувеличения! Насколько завораживающе идут некоторые модели на подиуме. Каждое движение манит взгляд еще издали. Домохозяйка 45 лет, бизнес-леди или студентка ничем не хуже!

Как изменить походку и быть прекрасной:

• Никогда не терять осанку! Как можно не пользоваться тем, что делает зрительно грудь округлой, талию стройной, а тело элегантным? Развернуть плечи, слегка забросить их и отпустить — три компонента красивой осанки.
• Голова слегка приподнята. Взгляд должен падать не на уровень подвала, а на второй этаж. Немного приподнятый подбородок говорит о статусе персоне и ее уверенности в себе.
• Как в фильме «Служебный роман». «Походкой пантеры, которая готовится к прыжку! И от бедра». Еле уловимые раскачивания бедром делают образ сногсшибательным.
• Широкие шаги. Эффектная дама никогда не делает шагов, как в фильме о гейшах.
• Плавный и целеустремленный образ придают шаги, которые полностью прокатываются по всей площади стопы.
• Выбрасывать ноги вперед нужно свободно. Тянуть носок вперед, не отводя его обратно — такому правилу придерживаются балерины большого театра.
• Идти по ровной полосе. Можно зрительно представить нарисованную мелом линию. Это помогает развивать координацию движений и не казаться, как в нетрезвом состоянии.
• Расслабить лицо! Как изменить внешность, когда мимика говорит о полном дискомфорте? Девушка с едва уловимой улыбкой в публике будет сиять, как звезда.
• Не торопиться. Часто люди торопятся по общему темпу в толпе, привычкам. Жизнь в мегаполисе приучила забывать о плавности. Дама, спокойно разгуливающая вдоль дороги, не останется без комплимента.

Изменить стиль

«Кто на свете всех милее, всех прекрасней и белее?», — известная фраза из сказки переросла в нечто большее. Красивая девушка не может считаться красивой, без достойного ухода. Сколько бы тонн косметики не было на лице, какая бы одежда не скрывала тело, внешность полностью зависит от правильного ухода. Что сразу бросается во внимание? Ухоженные ногти, чистая кожа, приятный аромат, состояние волос.

Как измениться внешне, когда нет возможности тратить огромные суммы на дорогие средства
? Совсем не обязательно пользоваться косметической продукцией премиум брендов. Бюджетные средства доступны в широкой продаже. Нужно подобрать те, которые лучше подойдут по особенностям организма.

Качественный уход за собой помогает добиться чистой, приятной на ощупь кожи. При достаточном увлажнении на коже не возникают раздражающая сыпь, прочие дефекты, эпидермис быстрее восстанавливается. Как изменить прическу, если состояние волос плачевное? Избавиться от посеченных кончиков, излишней сухости, жирности, выпадения волос помогут лечебные средства.

Сделать новую стрижку

Как изменить прическу, когда стрижка не приносит зрительного удовольствия? Стрижка — это то, что способно полностью поменять внешность девушки. Она должна создаваться профессионалом, ведь от каждой детали зависит легкость укладки, закручивания волос. Удачная стрижка способна стереть с лица обладательницы десятки лет.

Перекраситься в кардинально новый цвет

Как измениться внешне до неузнаваемости? Перекрасить волосы в другой цвет! Важно подобрать покраску по тону лица. Для обладателей белой кожи подходят темные и холодные оттенки. Загорелым лучше идут светлые, теплые тона. С помощью одного цвета волос можно сделать образ ярким. Эксперименты лучше доверить настоящему профессионалу. Пора выйти из зоны комфорта и принять перемены с головой.

Взять за привычку делать стильную прическу

Прической называется форма волос, которая создается при помощи различных заколок, резинок, шпилек. Важно следить за актуальными тенденциями. Периодически пересматривая фотографии из показов, знаменитостей, стоит брать для себя подсказки. Достаточно небрежно закрутить волосы, переместить прядь или сделать бойцовские косички, как перед тобой другой человек.

Научиться макияжу

Откорректировать посадку глаз, глубину взгляда можно по общедоступным техникам. Доступны шикарные способы скрыть видимые недостатки, подчеркнуть контур глаза. Сегодня моветон носить метровые накладные ресницы, краситься вызывающе. Как изменить внешность и не тратить много времени на подготовку? Спасением девушек станет профессиональное наращивание ресниц. Оно держится продолжительное время, не требует часами делать макияж.

Сделать новую форму бровей

Мода на брови всегда менялась. В 20-е годы было модно носить тонкие, как ниточка, брови. Сегодня надбровная дуга должна иметь натуральную ширину. Главное правило — брови должны быть полностью симметричны. Тогда не создается впечатление перекошенного лица. Нельзя делать цвет бровей чересчур выразительным, используя карандаш. В меру выраженные и правильные по форме — лучший способ стать стильной.

Изучить основы контурного макияжа.

Как придать форме лица выразительный облик? Светские львицы выкладывают обворожительные фотографии своему идеального лица. Контуринг — техника, помогающая скрыть видимые недостатки. Важно знать особенности скульптуры лица. Большой нос? Подправим! Широкие скулы? Уменьшим! Правильное затемнение, осветление кожи в нужных местах делает чудо.

Подчеркнуть губы.

Губы по праву занимают первое место в списке самых привлекательных частей тела. Всегда применять помаду нюдовых тонов? Не пора ли сменить тон и стать немного ярче? Визажисты рекомендуют сделать один акцент в виде выразительных губ. Яркие помады нужных тонов идут каждому!

Изучить секреты зоны декольте

Для многих вырез в области груди — недопустимая идея! Многие комплексуют по поводу небольшой груди, а некоторые стремятся скрыть объемную. Открытая область декольте показывает также шею, ключицы, что привлекает еще больше внимания. Образ становится более женственным, а значит пора пополнить гардероб вещами с вырезом. Трудно сразу приступить? Стильным будет навязать на шею тонкий платок или шарф, который зрительно создаст легкий барьер.

Добиться привлекательной фигуры

Всегда нужно находить минуту физическому здоровью. Скидывая лишние килограммы, прорабатывая рельеф, так и хочется подчеркнуть результат усердной работы новыми вещами.

Уметь выбирать обувь и аксессуары

Как измениться внешне при помощи всего одной пары обуви? В личной коллекции иметь обувь на каблуке, но устойчивом. Надевая ее, девушка мгновенно приобретает стройные, длинные ноги. Обувь обязательно должна быть устойчивой и удобной. Сегодня много моделей на плоском ходу смотрятся как с деловым, так и кэжуал нарядом.

Особенное внимание стоит уделить носку обуви. Слегка заостренный, но округлый сапог, туфли, балетки выглядят удачно. Как измениться при помощи аксессуаров? Они соблюдают баланс во внешности, делают образ продуманным до мелочей. К сдержанным вещим подойдут едва броские украшения, шарф, сумочка или пояс. Для гармоничного сочетания аксессуаров одного цвета не должно быть более двух.

Дочитав статью до конца, вы узнали те секреты, которые помогут вам стать другой. Как изменить внешность гарантированно? Довериться внутренним ощущениям и пробовать себя в различных ролях. Мы знаем, что не все советы вы примените, но хотя бы часть сделает вас счастливой. Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соц. сетях!

Как изменить себя полностью, практические шаги. Как изменить себя внешне за короткое время? С чего начать перемены

Быть красивой и обворожительной – основное призвание девушки. Необязательно обладать голливудской внешностью, чтобы нравиться мужчинам и чувствовать уверенность в себе. Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: «Как же изменить себя внешне?». Незначительных перевоплощений требует сама женская натура. Меняясь внешне, привнося изменения в образ, мы чувствуем себя обновленными. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям и покупать дорогие косметические средства.

Как изменить внешность до неузнаваемости

Каждая представительница прекрасного пола думает о том, как изменить свою внешность в лучшую сторону, создать необычайный образ. Удивительно, но порой хватает небольших деталей. Выразительная подводка глаз, пухлые губки, уверенная манера держаться, легкая походка, и ваши друзья, знакомые не узнают в вас прежнюю скромную женщину.

Что изменить?

Как изменить себя внешне, выглядеть привлекательно и окружить себя очарованными взглядами? Девушка может начать преобразование с:

• прически;
• макияжа;
• одежды;
• манеры речи;
• элементов поведения.

Чтобы измениться до неузнаваемости, начните со своей одежды, макияжа, прически. Проанализируйте достоинства и недостатки вашего облика. Что бы вам хотелось увидеть нового в своем отражении? Подберите соответствующие комплекты одежды, добавьте в образ строгости или легкости, роскоши, изящества, женственности. Необязательно кардинально менять весь гардероб. Внимательно изучите вещи в шкафу, скомбинируйте имеющиеся наряды, дополнив их аксессуарами.

Как изменить свою внешность в домашних условиях?

Не стоит начинать изменение внешности с пластической хирургии. Попробуйте подобрать макияж, для этого практикуйтесь дома, перед зеркалом или обратитесь к визажисту. Новый образ не должен сильно отличаться от привычного. Если задумываетесь, как кардинально изменить внешность, поразмыслите, насколько новый образ впишется в привычную для вас жизнь. Наберитесь смелости и украсьте свое тело татуировкой, если вы давно об этом мечтали, или сделайте короткую стрижку, измените форму и цвет бровей.

Как поменять имидж?

Не знаете, как изменить внешность в лучшую сторону? Подберите образ актрисы или певицы, которая больше всего вам импонирует, опробуйте ее макияж или прическу. Чтобы ответить на вопрос, как изменить имидж девушке, определитесь с обликом одного дня. Для придания повседневному образу женственности, купите туфли на небольшом каблуке, сделайте из прямых прядей пышные локоны, смените рюкзак или мешковатую сумку на элегантную и стильную.

С чего начать?

Чтобы изменить себя внешне и внутренне, следует трудиться ежедневно:

• Вставайте на 40 минут раньше и делайте утреннюю гимнастику. Эта полезная привычка преобразит тело и добавит энергии на предстоящий день.
• Правильно питайтесь, только здоровая пища стимулирует сохранение позитивных начинаний.
• Будьте всегда элегантной, даже при выходе в магазин.

Устали от офисной одежды, хочется креатива? Тогда яркие летящие блузки и джинсы с оригинальным узором помогут создать ощущение легкости. Главное – не бояться изменений, а идти навстречу своим желаниям. Если есть сомнения, обратитесь к профессиональному стилисту. Он грамотно подберет новый образ исходя из ваших внешних данных. Запишитесь к мастеру маникюра и визажисту, приведите руки в порядок и подберите красивый мейкап.

Как изменить свой стиль?

Самосовершенствуйтесь, только ощущение внутренней гармонии воспринимается окружающими как привлекательность. Даже самая очаровательная девушка с первых фраз может выдать в себе серую мышку. Вне зависимости от внешности, внутренний мир должен быть богатым и развитым, думайте позитивно и много улыбайтесь. Несколько советов:

• читайте книги;
• найдите себе хобби;
• проводите время с друзьями;
• радуйтесь каждому дню.

Чтобы изменить свой стиль, представьте новый образ, визуализируйте его. Затем обратите внимание на детали этой картинки – мечты. Чем они отличаются от нынешних реалий? Зарисуйте новый образ, тогда подобрать одежду, макияж, аксессуары не составит труда. Овладейте заветными качествами, такими как уверенность, женственность, чувственность, физическое здоровье.

Программа для изменения внешности на фото

Порой мы не получаем удовольствия от своего изображения на фотографии. Это происходит потому, что не умеем вести себя перед камерой. Прежде чем избегать фотоаппарата, узнайте, как изменить внешность на фотографии. С помощью компьютерных программ, корректирующих изображение, возможно:

• сделать фигуру стройнее;
• подобрать прическу, цвет волос;
• поэкспериментировать с макияжем и даже цветом глаз.

Видео: как измениться внешне

Как подчеркнуть индивидуальность, умело скрыть недостатки, акцентировать внимание на достоинствах? Девушки с нестандартными формами научатся правильно подбирать одежду, умело скрывать несовершенства фигуры. Из видеосюжета вы узнаете, как кардинально изменить себя внешне, подчеркнуть выгодные стороны удачно подобранными аксессуарами, прической, макияжем.

Часто бывает, что человек, стремящийся изменить свою жизнь, фокусируется только на отдельных сферах жизни и пренебрегает другими.
Например, если его интересует поиск себя и самореализация, он может не думать о физическом развитии. Если его интересует его фигура или личная жизнь, он может не вспоминать о карьере или финансах и т.д.

Но, как показывает практика, такой подход – ошибка.
Для того, чтобы достичь результатов в любой из областей жизни, надо не забывать как обо всей личной стратегии, так и о тех конкретных областях, которые вам кажутся не важными, но на самом деле играют существенную роль. Только так можно решить и конкретный вопрос и изменить жизнь в целом.

Если не знаете с чего начать – начните с улучшения своей внешности.

Вот что говорит известный пластический хирург и психиатр:

❝Когда вы изменяете лицо человека, вы почти всегда меняете и его будущее. Изменив его представление о своей внешности, вы почти во всех случаях меняете самого человека – его индивидуальные качества, поведение, – а иногда даже таланты и способности❞

Это утверждение касается не только кардинальной переделки себя путем пластики, но и всех положительных изменений во внешности. Похудев на пять килограмм или сделав новую прическу, вы начинаете воспринимать себя по другому, чувствуете себя уверенней и привлекательней.

Проанализируйте свои привычки

Следующий пункт – привычки. В своей основе нашего характера лежат наши привычки. Вспомните известный афоризм Аристотеля, который многим знаком с детства:

❝Посеешь мысль – пожнешь действие; посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу❞.

Привычки – это шаблоны нашего поведения, которые управляют нашей жизнью. Неужели мы позволим им решать все за нас, идя у них на поводу?

Метод: тщательно проанализируйте каждую свою привычку и ее влияние на вашу жизнь. Искореняйте те, которые мешают вашему успеху, замещайте их новыми, полезными привычками.

Для тех, кто действительно решил работать над собой, предлагаю Дневник успеха – классический ежедневник с приложениями для достижения успеха и работы над собой

4. Условные рефлексы
Не зря ученый Павлов мучил собак: условные рефлексы – основа основ. С помощью этого ключика вы можете сформировать у себя любую нужную вам привычку.

Метод: Повторяющиеся действия с подкреплением вырабатывают новые навыки и привычки. Когда новый навык будет закреплен, он уйдет в подсознание и вы будете делать все на автомате, разгрузив свой мозг для новых свершений.
Вознаграждайте себя за успехи либо лишайте чего-то, если вы отступили от своего плана изменения себя. Пусть ваше новое качество будет для вас необходимым и желанным.

5. Искоренение
То, что нельзя переделать в плюс, просто искореняйте.

Как выявить свои негативные качества и как увидеть себя со стороны, читайте в статье . Там же можно скачать таблицу негативных свойств человека.

6. Двойная жизнь
Техника подходит для выработки новых черт характера и более существенных изменений в себе.

Метод: Представьте себя таким, каким хотите быть. Отрепетируйте новую роль мысленно снова и снова. Чтобы быть убедительнее, купите вещи, которые помогут вам войти в образ и подчеркнут ваши новые качества. Одевайте их только для своей второй жизни.
Ваше окружение вряд ли сразу примет вас нового, поэтому общайтесь с теми, кто вас не знает! Отрепетируйте свои новые качества на них. Насколько они поверят в ваш образ? А если что-то не получится, вы всегда сможете сменить место и окружение, и пробовать опять.

7. Используйте воображение

В ходе эксперимента было доказано, что если человек ежедневно определенный период времени проводит перед мишенью, воображая себя мечущим в нее дротики, то его результаты улучшатся в такой же мере, как если бы он в самом деле ежедневно метал дротики в цель.

Мысленные образы позволяют нам «практиковать» новые отношения с людьми и черты характера, что иначе было бы недостижимо. Наша нервная система не в состоянии отличить реальность от того, что живо нарисовало наше воображение. Когда мы представляем себя совершающими нечто каким-то особым способом, это почти то же самое, что и фактическое исполнение. Мысленная практика помогает достигать совершенства.

Метод: каждый день утром и перед сном мысленно представляйте себя таким, каким стремитесь быть. Как говорите, как двигаетесь, во что одеты, как реагируете на ситуации. Делайте это снова и снова. Эта воображаемая картина будет оказывать сильное влияние на ваше поведение. И помните, то, каким вы видите себя изнутри во многом определяет то, каким вас видят и окружающие.

8. Шок
Если вы хотите изменить себя, но все еще не находите достаточно мотивации, чтобы начать, пусть неудачи будут вашей мотивацией.

Метод: Общайтесь с людьми, которые вас будут открыто презирать. Используйте чужие насмешки себе во благо. Докажите им, что вы можете быть лучше, красивее, умнее. Этот способ никогда не подводил.

9. Чужой
Часто со своими близкими мы ведем себя просто по свински. Хамим, пренебрегаем ими и совершенно не уважаем. Тогда как с чужими людьми мы совсем другие, особенно с начальством. Если вы хотите изменить свое поведение, попробуйте этот метод.

Метод: представьте на месте отца или матери совершенно чужого вам человека, на которого вы хотите произвести впечатление. Обращайтесь с ними как с начальником, от которого зависит ваша зарплата. Попытайтесь посмотреть на них отстраненно, как будто видите в первый раз.

10. Настройся на волну

Метод: смените окружение и общайтесь с теми людьми, на которых хотите походить. Перенимайте их привычки, их образ мыслей. В каждой книге по достижению успеха обязательным пунктом идет общение с успешными людьми, как же это работает?

В ходе общения с другим человеком в нас происходит настройка на его волну – на менталитет собеседника и его мировосприятие. Без этого общение невозможно. В результате этой настройки мы временно меняем свои представления, стереотипы мышления и поведения, на чужие. И чем чаще это происходит, то есть, чем чаще мы общаемся, тем больше перенимаем, пока чужая картина мира не станет нашей.

11. Холодный душ «будущего»
Когда по-настоящему взрослеешь и задумываешься о будущем, то вдруг понимаешь, что от многих привычек и черт характера пора бы избавиться. Мысль о том, что скоро придется строить новую жизнь с семьей – отрезвляет. Уже не хочется сорить деньгами, быть необязательным, пить всю ночь с друзьями.

Метод: Задумайтесь о будущем и той жизни, которую вы хотите иметь, и поймете сами, как надо измениться и какие привычки искоренить.

Но хочу предупредить – не берите на себя слишком много.
Слабо поддается изменению врожденный темперамент.

Интроверт (углубленный в себя человек), конечно, может измениться и стать своей противоположностью – экстравертом. Но он очень скоро устанет от этой «роли» и будет несчастен, находясь на виду, втайне желая побыть наедине с собой и своими мыслями. Появится чувство опустошенности. Оно возникает от потери энергии, потому что интроверты черпают ее внутри себя, а в общении с другими только расходуют. Становится ясно, что вести долго подобную жизнь – сложно и выматывающе.

Обязательно фиксируйте свои победы и поражения в Дневнике успеха, который обязательно стоит завести, если вы нацелены на получение серьезных результатов.

А может быть вам и не нужно меняться?

Найдите свой круг, где вас примут таким, какой вы есть и там вы будете счастливы. У каждого своя система ценностей и вполне возможно, что ваша мечта измениться и стать более популярным, успешным и т.п. не принесет желанной радости.

Либо сублимируйте вашу энергию в творчество. Чем же нам поможет этот непонятный фрейдистский термин? Тем, что мы можем перенаправить собой, жизнью, другими в творчество, используя защитные механизмы нашей психики.

Леонардо да Винчи, великий живописец, учёный и инженер так и делал. За что бы он не брался – он доводил это до совершенства. Вместе с тем, достоверно известно, что у него не было никакого интереса к сексу. Подобная сублимация прослеживается у многих творческих людей. Они попросту не могут творить, когда счастливы.

Сублимируйте (перенаправляйте) свою энергию и желания в творчество, на новые увлечения. Вы очкарик с плохой фигурой и поэтому испытываете трудности с противоположным полом? Тут есть два выхода – измениться, работая над собой: выматывающие тренировки плюс курсы пикапа. Либо – найдите увлечение всей своей жизни и творите. Нам так не хватает вашего таланта!

Меняясь сами, не забудьте изменить и пространство вокруг себя. Приведите в порядок захламленную квартиру и измените свой гардероб, как это сделать легко и быстро – в мотивирующей книге Эрин Доланд «Упрости себе жизнь» ().

Для нас – девушек – внешность имеет очень важное значение, поэтому чаще всего, чтобы поднять настроение или даже улучшить качество жизни, нам бывает достаточно просто что-то изменить в себе. Через многие этапы, о которых сейчас пойдет речь, уверенны, многие из нас уже проходили, и скорее всего, после этого жизнь становилась ярче и светлее.

2M media/shutterstock

Итак, давай без лишних слов перейдем к делу. Пора что-то менять, но пока не знаешь, с чего начать? Ivetta постарается помочь!

Волосы

Волосы, как говорится, не зубы – отрастут. Поэтому многие девушки смело экспериментируют. Для девушек, чьи локоны от природы русые, будет проще перекраситься в любой другой цвет, будь то рыжий или платиновый блонд. Однако, будь осторожна, не все волосы могут выдержать экстремальные изменения.

Так вот, для того, чтобы твои эксперименты в большинстве своем были все-таки удачными, лучше пользоваться услугами профессионалов, а не проводить на себе опыты самостоятельно.

1. Стрижка

Стрижка – один из самых легких и быстрых способов обновить себя. Все, что тебе нужно – заручиться помощью действительно опытного и грамотного профессионала, который пострижет так, как тебе нужно, да еще и сделает прическу настолько легкой в укладке, что по утрам будет достаточно всего нескольких минут, чтобы навести на голове порядок.

После удачного изменения ты станешь более уверенной в себе, начнешь получать комплименты, и посмотришь на жизнь по-новому. Кстати, в этом сезоне очень моден удлиненный боб, так что если готова рисковать, вперед!

Irina Staykova/shutterstock

2. Покраска

Цвет волос очень сильно влияет на весь внешний вид, а также значительно отражается на том, как будет смотреться, к примеру, кожа лица. Темно-коричневый оттенок волос подходит тем, у кого буквально идеальная кожа лица. Тоже самое касается и светлого оттенка. Данные цвета настолько ярко подчеркивают все недостатки, что иногда, даже могут испортить весь образ. Поэтому, следует быть крайне осторожной с экспериментами и лучше всего, конечно же, доверить себя в руки настоящего профессионала.

Если ты уже много лет красишься в блонд, может пора выбрать оттенок на пару тонов темнее? Понимаем, что сложно выйти из зоны комфорта, но иногда перемены идут на пользу.

Тоже самое касается и убежденных брюнеток. Начать можно с легкого высветления некоторых прядей около лица и вдоль пробора. Можно попробовать модное омбре или балаяж.

Однако, бывает и так, что в конце концов, перепробовав все возможные варианты, ты понимаешь, что самый лучший цвет – свой натуральный. Поэтому, практически все со временем переходят именно к нему, однако, относятся к волосам уже с большим уважением.

Tyler Olson/shutterstock

3. Прическа

В данном случае речь идет именно о прическе, которую ты будешь создавать не при помощи ножниц, а в компании со шпильками, резинками, заколками, ободками и невидимками. В этом сезоне крайне модными стали бойцовские косички, конечно же, благодаря светской львице Ким Кардашьян. Однако и девушки с короткими волосами не должны отчаиваться. Ведь, на просторах Интернета можно найти огромное количество замечательных причесок для любой длины.

Согласись, ничего сложного в этом нет, но как сильно парочка заколотых прядей меняет внешний вид в целом.
Если ты всегда носишь прямые волосы, попробуй сделать небрежные локоны как у моделей Victoria’s Secret. Времени на это потребуется совсем немного, однако, выглядеть ты будешь совсем иначе. Если ты постоянно носишь челку – заколи ее на бок или наверх.

Ander5/shutterstock

Лицо

Лицо – это наша визитная карточка, поэтому эксперименты здесь должны быть очень осторожными и грамотными. Начнем, пожалуй, с глаз.

1. Глаза

Если ты обратишься к тому же Интернету, то крайне удивишься множеству типов и техник макияжа. Нависшее веко? Не беда! Специально для таких случаев придуманы махинации с корректировками, которые скрывают подобные недостатки. Многие девушки восхищаются идеальной красотой Натальи Водяновой и Милы Йовович, а также Рене Зеллвегер и Клаудии Шиффер. Обращали на их веки внимание? Навряд ли. А почему? Потому что эти женщины умеют правильно использовать косметические продукты и превращают свои недостатки в достоинства.

Пробуй различные техники макияжа. Но помни, что краситься, как попугай и наклеивать метровые ресница днем – моветон.

Однако, есть профессиональное наращивание ресниц, которое способно в корне изменить выражение твоего лица. Пучки в уголках глаз или просто очень красивые пушистые реснички только красят девушку, делая взгляд более сексуальным и интересным.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Брови

Сейчас эта тема актуальна, как никогда, и на что только девушки не идут, чтобы «сделать» себе модные брови. Правильная форма и оттенок бровей способны в корне изменить выражение лица, и сделать из нас настоящих голливудских красоток. Однако некоторые девушки принимают это близко к сердцу, и начинают красить брови черным карандашом, придавать слишком геометрическую форму, которая, на самом деле, только уродует. Помни, что в моде все натуральное, брови правильного цвета, и естественная форма бровей. Забудь о слишком насыщенных красках и о четких границах, свои брови никогда не будут выглядеть абсолютно идентично.

Если боишься делать все самостоятельно, обратись к специалисту. Такая процедура стоит не очень дорого, а коррекцию ты и сама уже потом сможешь делать.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Контурирование

Начнем с того, что мало какая девушка на все сто довольна своей внешностью. В частности, это касается и лица, а точнее его формы. Сейчас жалобы типа «У меня слишком широкое/круглое/острое/квадратное/треугольное лицо» уже не прокатывают, так как, во-первых, все это дело легко корректируется при помощи прически, а, во-вторых, во всех косметических магазинах уже доступны специальные скульптурирующие средства для лица, которые помогут справить все недостатки.

Для начала, конечно, опять же необходимо обратиться к профессионалам за помощью, однако, одной консультации будет вполне достаточно для того, чтобы узнать, в каких местах нужно будет кожу немного затемнить, а в каких подсветить, чтобы зрительно уменьшить нос, к примеру, или сделать скулы более четкими.

Не забывай, что все манипуляции с корректорами, шиммерами, и бронзерами должны выглядеть максимально естественно.

AlikeYou/shutterstock

4. Губы

Губы являются, наверное, одной из самых любимых частей лица множества девушек.
Если ты всегда пользовалась пастельными оттенками блесков или помад, попробуй что-нибудь яркое, только, пожалуйста, соблюдай самое главное правило ярких элементов макияжа, о котором безустанно повторяют визажисты – правило акцентов. Во всем должна быть гармония, слишком много ярких элементов портят всю картину, глаз не знает на чем останавливаться и, как правило, не останавливается и не запоминает ничего.

Яркие губы + глазки в стиле “nude” и наоборот. Не бывает таких женщин, которым бы не шли яркие помады, просто важно подобрать нужный тон. Красный, он же ведь тоже бывает разных оттенков, например, ближе к коричневому или, наоборот, малиновому.

Кстати, не забывай о том, что чем ярче помада, тем белее будут казаться зубы.

Кроме всего прочего, акцент ярких губ обязывает нас выполнять еще два правила:

• Кожа лица должна быть идеальной. Если где-нибудь на лице будет прыщ или еще какое-нибудь пятно, помада будет только подчеркивать эти несовершенства и создавать образ неопрятности и неаккуратности.
• Контур губ должен быть совершенно ровным, поэтому обязательно нужно приобрести карандаш для губ, который может быть на один тон темнее, чем помада, в этом сезоне – это тренд.

Конечно, яркие губы подходят не на каждый день, но периодически позволять себе такое «баловство», должна каждая девушка.

Subbotina Anna/shutterstock

Тело

Если в плане макияжа может случиться так, что ты вообще не красишься, то вот в плане одежды получается, что какой-то стиль ты уже себе выбрала. Поэтому вносить изменения здесь стоит все же немного по-другому.
Итак, с каких изменений в плане своего тела лучше всего начать?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Декольте

Как ты относишься к вырезу в области груди? Многие девушки отказываются от такой привилегии, аргументируя это тем, что у них небольшая грудь, а некоторые, наоборот, стесняются слишком большой. И обе эти стороны не правы, ведь в декольте важна не только грудь.

Открывая эту область, ты не просто немного (или много) показываешь грудь, взгляду общественности также предстает твоя кожа, шея и ключицы. Многих мужчин привлекают именно эти элементы, так почему бы не привлечь к себе немножко больше внимания.

Декольте делает нас более женственными, поэтому в гардеробе каждой девушки, должна быть хоть парочка вещей с таким вырезом. А если его еще обыграть правильными аксессуарами, тогда точно получится конфетка!

Если ты не можешь вот так резко взять и открыть грудь, надень сверху красивый платочек или шарфик, который одновременно будет немного прикрывать эту часть тела, но все же никак не помешает той изюминке, которая получается от выреза. Также на помощь придут массивные украшения, в виде жемчуга, к примеру.

2. Фигура

Вне зависимости от типа фигуры, ты, как девушка, должна стараться как можно четче обозначить свою женственность.
Конечно, нет предела совершенству, ты всегда можешь не просто прикрыть свои недостатки, но и начать с ними бороться при помощи спорта, однако, для начала, нужно постараться открыться в тех местах, которые достойны внимания.

Хочешь обновлений? На здоровье! Вот тебе задачка – найди достоинства своей фигуры и обыграй их с помощью одежды!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Осанка

С этого, наверное, нужно начинать. Какая бы фигура у тебя ни была, какой бы макияж или прическу ты не делали, все равно, самое важное во внешнем виде девушки – прямая спина. Красивая осанка привлекает внимание, подтягивается живот, делает грудь визуально больше, ты уже совсем иначе себя чувствуешь, а, соответственно, и ведешь.

nikitabuida/shutterstock

Обувь

Кстати, обувь непосредственно влияет на твою осанку. Если ты никогда не носила туфли или сапоги на каблуке – обязательно попробуй! И уже после этого ты точно навсегда влюбишься в такую обувь! Благодаря каблуку, фигура преображается просто мгновенно! Спина, опять же, выпрямляется, живот становится меньше, а ноги длиннее и стройнее.

Однако, и здесь есть свое «НО!». Обувь на каблуке должна быть удобной. Если это не так, тогда тебе уже будет не до длинных ног и не до прямой спины. Начинать стоит потихоньку, то есть сначала взять каблук высотой 5-7 см, и уже после этого постепенно переходить на 9 см и выше.

Также в плане обуви можно поменять и саму ее форму, а не только каблук. Например, если ты никогда не носили лодочки или, наоборот, слипоны – обязательно попробуй. Сейчас, модно носить спортивную обувь с платьями, так что не переживай, что перестанешь в кроссовках выглядеть женственной.

Sidarta/shutterstock

Аксессуары

Добавим немного и об аксессуарах. Обязательно носи что-нибудь из украшений, только не забывай соблюдать баланс. Если ты надела длинные яркие сережки – не стоит нагромождать пространство вокруг шеи еще и мощными бусами или подвеской. Если надела огромный браслет, тогда постарайся, чтобы маникюр и кольца были не сильно броскими и т.д.

Иногда бывает лень подбирать что-то особенное под определенный наряд, но от этой лени следует избавляться. К тому же один и тот же наряд можно обыграть при помощи украшений совершенно разными способами, а это же так здорово! Надели поверх черного платья яркий платочек – вот тебе один образ. Повесили красивое колье – и уже совсем другой вид.

Необязательно покупать много новой одежды для того, чтобы что-то изменить, порой бывает достаточно подобрать под уже имеющийся гардероб новые аксессуары.

ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock

Уход за собой

Нет женщины красивей, чем та, которая за собой ухаживает. Сколько бы косметики ты на себя не наносила, – все пусто, без правильного ухода за кожей лица и тела. Нам кажется, ничто так не привлекает внимание, как хороший маникюр, ухоженная кожа и приятный аромат.

К тому же ухаживать за собой не так-то и сложно. Достаточно просто с правильной периодичностью принимать душ, а также регулярно использовать средства, которые тебе подходят. При этом, речь совсем не идет о дорогих люксовых брендах косметики по уходу за собой. Среди масс-маркета легко можно подобрать более бюджетные альтернативы.

Начни с правильного увлажнения и питания кожи, и со временем она отплатит тебе здоровым цветом и отсутствием всяческих раздражителей в виде прыщей и прочих несовершенств. Такое обновление никогда не помешает.
То же самое касается и волос. Никакая прическа или укладка не спрячет посеченные кончики или пересушенные пряди. Ухаживай за своими волосами, и от них будет невозможно оторвать взгляд.

Subbotina Anna/shutterstock

Внутреннее состояние

Говорят, что вся красота исходит изнутри, поэтому крайне важно то, какое у тебя сейчас внутреннее состояние. Старайся как можно чаще думать о хорошем, смотреть веселые и добрые фильмы, слушать красивую вдохновляющую музыку, как можно меньше зацикливайся на негативе. Чаще улыбайся, и твоя жизнь перевернется с ног на голову, в хорошем значении, этой фразы.

Когда у тебя хорошее настроение, то и выглядеть начинаешь по-другому, не правда ли? Конечно, это, наверное, один из самых сложных способов что-то изменить в своей внешности, однако, он и самый верный и долговечный.

Часто мы встречаем красивых девушек, с абсолютно потухшим или даже, наоборот, каким-то озлобленным взглядом. Столкнувшись глазами, все их обаяние тает, и это печально. Однако, если ты будешь светиться изнутри, никто даже и не заподозрит о твоих надуманных недостатках.

HighKey/shutterstock

Помни, Ivetta всегда рада прийти на помощь, и сделать твою жизнь ярче. Если после прочтения этой статьи, ты решилась на кардинальные изменения в своей жизни, значит мы уверенно идем к своей цели. Желаем тебе светлой и позитивной жизни!

Рано или поздно каждой женщине хочется что-то изменить в себе, но многие просто не знают с чего начать. Именно для тех, кто хочет преобразиться
и выглядеть иначе, ниже приведены различные способы, благодаря которым можно легко и быстро изменить свой облик. И так, читаем и вдохновляемся на подвиги.

Как преобразиться: волосы

При возникновении желания преобразиться
очень часто женщины приходят к решению изменить или сделать новую . Но не обязательно приходить к столь кардинальному решению. Существуют другие способы преображения себя:

Вместо привычных распущенных волос или обычного хвоста, попробуйте сделать новую укладку. Можете сходить в салон красоты, где Вам подберут наиболее подходящий для Вашего типа лица вариант или поэкспериментируйте дома сами.

Изменить свой образ Вы можете, превратив себя в кудряшку. Попробуйте, многим очень идут пикантные кудряшки или плавные волны, сделать которые Вы можете с помощью термобигудей. Или можете обратиться в салон, где Вам предложат биозавивку. Это довольно щадящая салонная процедура, после которой Вы можете наслаждаться кудрями до полугода.

• ламинирование
  

Сделав ламинирование, Вы заметите как преобразится не только Ваша шевелюра, но и Вы сами. Конечно, ведь для женщины много значит внешний вид волос, а после такой процедуры волосы становятся шелковистыми, блестящими и гладкими. Эффект ламинирования Вы можете сделать дома, используя маски на основе льняного или репейного масла и ополаскивая волосы яблочным уксусом или лимонным соком.

• оттеночный шампунь
  

Если Вам все таки хочется изменить цвет своих волос, то попробуйте воспользоваться оттеночным шампунем, который придаст Вам оттенок на некоторое время. Помимо этого оттеночный шампунь способен придать волосам блеск и ухоженный вид.

Наиболее простой способ поменять прическу — это изменить место пробора. К тому же сделав пробор на другой стороне, Вы придадите объем Вашим волосам. Вообще менять пробор периодически необходимо, так как волосы на том месте, где у Вас постоянный пробор, начинают редеть и истончаться.

Для дам, у которых короткие волосы, отличным вариантом станут наращенные пряди, благодаря которым можно действительно преобразиться
и выглядеть совсем по иному. Такие пряди могут продержаться от 3 месяцев и до полугода.

Как преобразиться: лицо

Преобразиться
можно, изменив свое лицо. Нет, Вам не придется делать пластическую операцию, но что-то подкорректировать или внести кое-какие новшества вполне реально. Вариантов для преображения лица тоже очень много:

Если Вы носите очки, то попробуйте избавиться от привычной оправы и купите себе новые очки. А тем, кто не носит очки и никогда не носил их, стоит попробовать приобрести их. Благодаря очкам Вы можете создать новый стильный образ, а также скрыть небольшие морщины под глазами и скорректировать овал лица.

• контактные линзы
  

Также изменить образ можно с помощью цветных контактных линз. Так Вы измените не только цвет глаз, но придадите лицу иное обличье.

Добавить себе уверенности и красоты, можно отбелив зубы. Сделать это можно, обратившись к стоматологу, или самостоятельно при помощи специальных отбеливающих полосок или карандаша.

Подчеркнуть белые зубки можно с помощью красивого и ровного загара, который Вам могут нанести в салонах красоты. Также Вы можете «загорать» дома, нанося обычный автозагар или купить лосьон с постепенным эффектом загара.

Также Вы можете преобразится
, сделав свои ресницы более длинными и густыми. Сделать их таковыми можно, нарастив их в салоне или приклеив самостоятельно накладные реснички. Также многие салоны предлагают биозавивку ресниц, которые окрашиваются перманентной тушью.

Попробуйте создать новый макияж, например, накрасив губы яркой помадой или изменив цвет подводки, которой Вы подводите свои глаза. Также можете скорректировать форму и толщину бровей. Все это способно значительно преобразить Ваш внешний вид.

Как бы мы ни хотели преобразить свое лицо, но делать это на коже, на которой имеются неровности и другие дефекты, бесполезно — лицо выглядеть идеальным все равно не будет. Поэтому обязательно ухаживайте за кожей лица.

Для очищения кожи можете попробовать ультразвуковой пилинг, который эффективно избавляет от отмерших клеток и приводит в тонус кожу. Дома можете делать очищение при помощи смеси из лимонного сока, меда и сахара.

Если Вашей коже не хватает витаминов, то можете провести безинъекционную мезотерапию, благодаря которой Ваша кожа получит все необходимые витамины, не прибегая к уколам. Освежить лицо можно и в домашних условиях, приготовив маску на основе овсяных хлопьев и оливкового масла, которая снабдит Вашу кожу витаминами и сохранит молодость. Когда преобразится
Ваша кожа, преобразитесь и Вы сами.

Как преобразиться: тело

Обладая красивым и стройным телом, любая девушка будет чувствовать себя более уверено и неотразимо. Поэтому если Вас беспокоят лишние сантиметры, попробуйте простой и достаточно эффективный способ — обертывание, которое делается при помощи пищевой пленки и глины или антицеллюлитного крема. Также в снижении веса помогают теплые ванны с солью.

Как преобразиться: гардероб

Можете преобразиться
, изменив свой гардероб. Попробуйте, например, выбрать новый стиль и окружающие не узнают Вас. Или просто заставьте их поверить в то, что Вы поменяли гардероб, надев интересные и стильные аксессуары, такие как броское колье, модный шарф, изящный пояс и т. п. Одним словом, все то, что бросается в глаза.

Если Вы всегда носили обувь на плоской подошве, то сейчас наденьте туфли на каблуке. Высокий каблук придает образу женственность и делает фигуру визуально стройнее. В общем пробуйте, экспериментируйте, меняйтесь и становитесь лучше с каждым днем.

Совет №1

Ежедневно натощак следует съедать 1 ст. ложку льняного семени. Его нужно тщательно разжевывать и запивать стаканом теплой воды. Льняное семя замечательно очищает организм. Благодаря этому ваша кожа станет более свежей и ровной, а волосы и ногти станут более крепкими. Кроме этого, вы заметете небольшое, но результативное похудение.

Совет №2

Каждый день употреблять салат из вареной свеклы. Свекла является уникальным очистителем крови. А, как известно, кровь – важный показатель красивой внешности. Кроме того, средство положительно влияет на кожу и работу внутренних органов.

Совет №3

Каждый вечер, за час до сна, необходимо наносить на лицо смесь витамина Е и глицерина. Готовить ее просто. В 30 г глицерина необходимо добавить десять капсул витамина Е. Все составляющие этой смеси можно приобрести в аптеке по достаточно низкой цене. Результат применения этой чудотворной смеси, как говорится, на лицо. Морщинки будут разглаживаться, а цвет кожи постепенно выровняется. Средство очень эффективно от «гусиных лапок» под глазами. Попробуйте и поделитесь с подругами советом как стать красивее и привлекательнее.

Совет №4

Каждый день следует употреблять не меньше 50 г любых орехов. Уже через две недели ваши ногти и волосы скажут вам огромнейшее спасибо.

Совет №5

Один раз в три дня необходимо делать горчичную маску для волос. Для этого порошок сухой горчицы нужно развести до консистенции каши с добавлением репейного масла (или масла из зародышей пшеницы). Смесь следует нанести на влажные волосы, подержать 20-30 минут и смыть теплой водой. Уже после месяца регулярного применения такой маски, вы не узнаете в шикарной волне свои волосы.

Совет №6

Необходимо завести носочки для сна. Они должны быть из натурального волокна (это может быть шерсть или х/б). После душа необходимо обильно смазать ноги сливочным маслом с добавлением пары капель мятного масла, затем надеть носочки и лечь спать. Ваши босые ножки будут предметом восхищения и зависти.

Совет №7

Не стоит забывать и о ресницах. Для этого вам понадобиться старый тюбик из-под туши. Необходимо хорошо его помыть, просушить. В чистый тюбик нужно капнуть масло из зародышей пшеницы. Все, волшебное средство для ресничек готово! Перед сном нанести масло по всей длине ресниц при помощи кисточки. Уже через месяц после регулярного применения такой маски вы увидите, что ресницы подросли, стали гуще.

Совет №8

Для того чтобы позаботиться о коже тела, нужно взять стакан морской соли (можно использовать и обыкновенную поваренную) и стакан жирной сметаны. После душа нанести полученную кашу и тщательно помассировать тело рукавичкой-мочалкой. Затем смыть теплой водой. Результат не заставит себя ждать – кожа станет нежной и бархатистой.

Совет №9

В борьбе с морщинами, ожогами, шрамами и растяжками вам поможет масло амаранта. Им необходимо ежедневно смазывать и лицо, и тело.

Совет №10

Невероятной легкости на коже головы и ее свежести поможет добиться особая вода для полоскания волос после мытья. Для этого необходимо добавить несколько капель ментолового масла на литр и ополаскивать локоны после каждого мытья. Эта процедура избавит вас от проблем с перхотью, жирностью волос.

Как преобразиться девушке. Как изменить внешность и внутренние качества самостоятельно

Иногда в жизни наступает такой момент, когда становится очень важным именно сейчас, в эту минуту, измениться настолько кардинально, чтобы вся дальнейшая жизнь, наконец-то, заиграла совершенно другими красками. Неважно, какова причина подобного желания, ведь подсознательно она всегда тесно связана с назревшей необходимостью перемен, которые не только нужны, но и к которым вы готовы. Не спешите спрашивать совета у окружающих, стоит ли это делать, лучше прислушайтесь к себе и подумайте, с чего начать.

Как изменить до неузнаваемости характер

Нет предела совершенству, и рано или поздно, многие ощущают, что пришло время задуматься о том, а тем ли путем они идут, к тому ли стремятся. Подобные размышления чаще всего вызваны внутренней необходимостью проанализировать прожитые годы, оценить свои достижения и себя.

С высоты полученного опыта мы смотрим по-другому на самих себя. Иногда этот взгляд заставляет гордиться собой ещё больше, а иногда становится сигналом, что что-то мы делаем не так, как нам хотелось бы. И здесь сразу же возникают вопросы, а что же мешает жить так, как нравится, какие препятствия возникают на пути, почему именно вам всё дается столь сложно и тяжело.

И нередко мысли об этом становятся своеобразным толчком к переменам, к тому, чтобы начать всё сначала, а не продолжать бороться с массой проблем, которые мешают жить и настолько стали неотъемлемой частью, что их проще игнорировать, чем решать.

Но только в том случае, когда у человека появляется мотивация, можно кардинально изменить сложившееся положение вещей, превратившись в абсолютно другую личность. В противном случае любые попытки добиться этого обречены на провал. Либо вы так и не сможете этого сделать, как бы ни старались, и сколько времени бы не потратили, либо желание так и останется просто желанием.

Поэтому, прежде чем вы приступите к попыткам стать другой, убедитесь, что это действительно то, что вам нужно. Не стоит тратить силы и энергию напрасно. Лишь то, к чему лежит душа, способно принести долгожданную радость и нужный результат.

Трудно определиться, готовы ли вы к подобным переменам, подумайте, для чего хотите превратиться в другого человека. Оцените необходимость изменений с позиции прожитых лет. Представьте, что добились своего, каковы ощущения, приносит ли это удовлетворение или наоборот вызывает странные чувства.

Если почувствовали неловкость и дискомфорт, следует отказаться от этой затеи. Вы даже мысленно не готовы к резким переменам. Поэтому не стоит зря мучиться и ломать себя. Ищите причины недовольства и исправляйте то, что мешает жить. Это только в ваших руках и никто за вас это не сделает. Не пускайте все на самотек, принимайте решение и начинайте действовать.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Изменение себя – это больше похоже на начало новой страницы в жизни, на панацею от трудностей, а не на методичную борьбу с ними. И относится к этому очень важно именно так. Иначе вместо новых встреч и свершений, вы с собой в новую жизнь возьмете весь накопленный груз разочарований. Его нужно оставить там, в прошлом, ведь желание измениться до неузнаваемости – это ещё и желание стать другой, одним махом избавившись от того, что было.

В том же случае, когда при одной мысли об этом ощущаете радость и предвкушаете то, что вас ждет после разительного преобразования, вы на верном пути и это то, что вам действительно необходимо, как свежий воздух. Поэтому ничего не нужно бояться, ведь этого просит душа. Даже если немного страшно, не бойтесь экспериментировать, это не создаст лишних проблем, потому что никогда не поздно вернуть всё на свои места и стать той, кем были раньше. И уж тем более не нужно никого слушать, иначе вы рискуете отказаться от разительных перемен, ждущих впереди.

А первым шагом чтобы измениться до неузнаваемости должен стать глубокий самоанализ. Внимательно присмотревшись к себе, не побоявшись, заглянуть внутрь, в большинстве случаев вы сами убедитесь, что многие проблемы возникают не по вине окружающих или внешних обстоятельств, их истоки спрятаны глубоко внутри нас.

Какие-то черты характера не позволяют рисковать там, где это было нужно, другие не дают расти и развиваться, а третьи провоцируют возникновение чувства беспомощности и безнадежности. Именно они становятся главной причиной того, что вы не сумели получить то, что хотели, или достигнутое не принесло счастья. Подобное положение вещей не является чем-то новым, и все в той или иной степени страдают от недостатков в характере, у кого-то их больше, у кого-то меньше, идеальных людей не бывает. Но если не хотите оставаться такой же, как и раньше, их лучше изменить.

Поэтому возьмите лист бумаги, и выпишите все те черты, которые вам не нравятся и от которых вы хотели бы избавиться. А затем, напротив каждой из них укажите, чем вы желаете их заменить. После чего решите, с чего лучше начать. Если слабая сила воли , не хватает целеустремленности, силы, уверенности в себе , займитесь их развитием, начав с воспитания «железной» силы воли, без неё поменяться невозможно. Не хотите тратить время на столь сложный путь, найдите в имеющихся чертах характера что-то положительное. Не всегда стоит бороться с собой, достаточно изменить к себе отношение, и тогда недостатки превратятся в достоинства.

Топ 7 как измениться до неузнаваемости

• Измените отношение к жизни. Перестаньте считать, что вам все должны. Откажитесь от критики, бранных слов, учитесь видеть вокруг и в себе самой исключительно позитив. Через две недели вы сами с удивлением заметите, как станете намного более уверенной в себе и научитесь спокойнее воспринимать многие вещи, которые раньше вызывали лишь раздражение. Как гласит известная пословица: «Изменись сама и мир поменяется вокруг тебя».

Фото: как измениться до неузнаваемости

• Мечтаете о карьере или собственном деле, сосредоточьтесь на том, что до сих пор так и не научились делать. Именно те знания, которые вы ещё не приобрели, могут дать шанс проявить себя. Ведь за прошедшее время имеющиеся навыки так и не принесли желаемого, раз вы решили резко изменить свою жизнь, значит, пора их дополнить или сфокусироваться на чем-то новом. Лишь методом проб и ошибок можно надеяться, что удача вам наконец-то улыбнется.
• К тому же новые занятия, общения с единомышленниками, позволят расширить горизонты, научат мыслить масштабно. Тот, кто постоянно развивает интеллект, получает новый опыт, не боится мечтать, каждый день превращается в другого человека.
• Учитесь пользоваться полученной информацией, откуда бы её ни получали. Относитесь к ней с изрядной долей скептицизма, приучив себя всегда сравнивать важные сведения с похожими новостями и анализировать так, чтобы извлекать пользу для себя. Не всегда она пригодится именно в данный момент времени, но обдумав её, «примерив» к себе и своей жизни, вы её словно отложите, а в нужный момент сразу же вспомните. Это не только убережет от поспешных шагов, но и превратит в более продвинутого человека, обладающего не просто большим количеством знаний, а планом действий в любой ситуации.

• Признайте, что вы имеете право на успех. Перестаньте себя критиковать и выискивать недостатки. Отпустите прошлое, забудьте о нем. Ваше прошлое – это лишь ошибки, уроки, какие-либо достижения, все то, что привело вас к настоящему. Вы живете здесь и сейчас и от того, что вы делаете, зависит, каким будет ваше завтра, ваше будущее и вся жизнь.
• Пусть вы не добились пока успеха, это совсем не значит, что ваше время ушло. Никогда не поздно исполнять мечты. Всегда можно найти тот путь, который позволит получить желаемое. Всё зависит исключительно от того, любите ли вы себя настолько, чтобы позволить быть счастливой и заниматься тем, что нравится, или согласны обречь только на выполнение бесконечной череды обязанностей по отношению к другим. Ведь намного правильнее найти занятие, которое одновременно принесет радость вам и пользу обществу, как например благотворительность.
• И обязательно пересмотрите гардероб. Научитесь сочетать вещи, которые раньше даже бы не пришло в голову надеть вместе. Носите одежду, которая вызывает массу эмоций: от радости и удивления до стеснения. Почувствовать себя по-другому возможно только в том случае, когда вы решитесь изменить привычные вещи, вместо брюк наденете юбки и платья, из деловой женщины превратитесь в барышню, а из спортсменки — в леди. Покупайте по возможности красивые и дорогие вещи. Хорошая одежда заставляет женщину чувствовать себя по-другому: выше, значимее, увереннее и привлекательнее.

Фото: как измениться до неузнаваемости

Желание измениться до неузнаваемости всегда осознанно и выстрадано, оно не возникает, как дань моде. От подобных мыслей нельзя отказаться, потому что они не появляются просто так. В отношениях вы или нет, успешны по меркам общества или нет, всё это неважно, сейчас вам хочется перемен и для вашего же блага лучше всего сделать всё возможное, чтобы они наступили. В жизни почти всё можно исправить, но вернуть упущенное время не под силу никому.

Эффектная внешность не всем даётся от природы и в большинстве случаев обладатели такой внешности кропотливо работают над своим внешним обликом. Чтобы кардинально изменить свою внешность потребуется приложить немало сил, терпения, а иногда и потратить значительную сумму денег. Но если вы действительно хотите измениться и сделать так, чтобы все вокруг вами восхищались, то всё это вас не остановит! Ведь вместе с внешними изменениями всегда начинается новая жизнь, которая может стать намного лучше старой! О том, как можно изменить внешность и создать тот образ, о котором, вы давно мечтали, мы поговорим в нашей статье.

Как изменить свою внешность и добиться успеха

Как вы уже поняли, внешность — это не только черты лица, фигура или причёска. Это также и походка, осанка, стиль одежды, мимика, макияж, ну и конечно умение преподнести себя в обществе. Проработав над каждой составляющей своего внешнего облика, вы сможете изменить свою внешность до неузнаваемости даже за короткий срок. Итак, для того чтобы начать меняться и в скором времени добиться успеха, прислушайтесь к нашим рекомендациям:

1. Причёска. Наверное, каждый из нас слышал такую фразу: «Хочешь изменить свою жизнь, измени причёску», — эти слова вполне оправданы, т.к. причёска считается главной составляющей всего образа. Одним словом, не бойтесь экспериментировать с волосами! Ведь сейчас парикмахерское искусство даёт нам все возможности, чтобы можно было изменить внешность, когда нам этого захочется. Поэтому, если у вас короткая стрижка, попробуйте нарастить шикарные длинные волосы, а если вы обладательница длинных волос, то обстригайте не задумываясь. Но если стричь волосы совсем не хочется, а изменения нужны, то попробуйте изменить цвет! Изменив цвет волос, не только поменяется восприятие вашего образа окружающими, но и в своём характере вы обнаружите новые качества. Так, например, яркий блонд усилит ваши творческие способности и притянет к вам внимание; тёмно-русый сделает вас успешными в работе и увеличит количество связей; рыжий, каштановый и золотистый цвета сделают вас решительнее, но конфликтнее, а чёрный подарит влияние и страсть.
2. Макияж. Бывает так, что в своём лице нас что-то не устраивает и всё это прибавляет комплексы и общий дискомфорт. Но не спешите задумываться о пластической хирургии, ведь изменить лицо с помощью косметики, которая всегда под рукой, не так сложно. Например, маленькие глаза можно зрительно увеличить с помощью светлых теней. Изменить разрез глаз поможет любая подводка. Меняйте цвет и форму своих бровей, которые сделают ваш взгляд выразительнее. То же самое касается и губ. Вооружившись пудрой и карандашом для подводки, вы можете смело начать менять их форму. Не забывайте менять цветовую палитру косметики после изменения цвета волос для их гармоничного сочетания.
3. Фигура. Я думаю, что уже каждый знает, почему так важно начать правильно питаться и заниматься спортом. Да, это не так легко, как кажется, т.к. должно стать не кратковременным этапом, а образом жизни любого человека, стремящегося к успеху. Но этот шаг поможет не только кардинально изменить внешность, но изменить и всю жизнь в целом. Если вы хотите похудеть, то вам подойдут аэробные нагрузки (аэробика, бег, велотренажёр, степпер, беговая дорожка). Если ваша цель — подкачать своё тело и сделать его упругим, то помогут силовые нагрузки. Для этого можно записаться в тренажёрный зал, где тренер подберёт для вас индивидуальную программу, а можно приобрести гантели с весом до 3-ёх кг и заниматься самостоятельно по видеоурокам, которые легко найти в интернете. Для улучшения осанки и общего тонуса подойдут занятия танцами или йогой. Так что не бойтесь начинать заниматься чем-то новым, всё это поможет вам изменить свою внешность и сделать так, чтобы любая понравившаяся вам одежда, смотрелась на вашей фигуре замечательно.
4. Одежда. Ни для кого не секрет, что одежда является инструментом самовыражения, с помощью которого можно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Помните, что изменить свою внешность до неузнаваемости, благодаря смене гардероба, легче всего. Ведь только новый стиль позволит перевоплотиться так быстро из спортсменки в бизнес-леди, а из романтичной девушки в женщину-вамп. Но не забывайте про обувь и различные аксессуары в виде сумочек, шарфиков, ремешков и украшений — всё это сделает образ гармоничным и завершённым.
5. Движения. Чтобы измениться, не всегда достаточно только похудеть, изменить причёску или поменять гардероб. Так как очень многое зависит от того, как мы преподносим свой образ и двигаемся, то стоит уделить внимание своей походке, осанке и улыбке. Старайтесь не сутулиться и с каждым днём увеличивайте время для контроля над своей осанкой. Наблюдайте за тем, как вы ходите и улыбаетесь. Для этого достаточно включить приятную музыку, расслабиться и порепетировать перед зеркалом. Со временем выработаются новые движения, которые сделают вас ещё увереннее в себе и привлекательнее.

Меняйтесь, экспериментируйте с образами и научитесь нравиться самим себе! Тогда вы сможете не только изменить свою внешность, но и всю жизнь, которая подарит вам счастье, гармонию и красоту на долгие годы!

Каждый человек по-своему уникален. Это одна из тех банальностей, которые большинство из нас автоматически пропускает мимо ушей. И правда, сколько же можно об одном и том же?! Но порой даже такая избитая фраза приобретает актуальность – например, когда приходится полностью изменить себя. И перемены во внешности – это еще полдела, а как насчет того, чтобы кардинально изменить себя и свою жизнь? Тут уж смены прически и покупки пары новых туфель явно будет недостаточно. Чтобы полностью изменить себя, придется пересмотреть многие внутренние установки – иначе со временем вы снова вернетесь к старым привычкам.

Интересно, что изменить себя внешне девушке проще, чем мужчине. Зато представителям сильного пола легче даются именно внутренние изменения. Но в итоге каждому придется потрудиться, чтобы изменить себя, и чтобы эти перемены были направлены в лучшую сторону. И в погоне за наилучшим результатом желательно спланировать свои действия. В частности, продумать их очередность. Мы предлагаем вам начать перемены с внешнего облика, уделив внимание каждое его детали. Тогда новое отражение в зеркале поможет вам легче справиться с пересмотром взгляда на мир и в итоге изменить себя кардинально, до неузнаваемости.

Как кардинально измениться? И зачем?

Существует множество возможных причин для желания измениться. Это могут быть как вынужденные меры, так и стремление к развитию. Среди самых распространенных поводов: попытки забыть неразделенную любовь и наоборот, новая влюбленность, погоня за модой и смена имиджа ради новой работы, намерение скрыть признаки старения и просто тяга к обновлению! В любом случае, вы должны быть готовы к тому, что даже самое сильное внутреннее намерение встретит на своем пути несколько препятствий. В первую очередь, это будут ваши собственные привычки и повадки, которые за много лет стали частью вашей натуры, не отделимой и потому незаметной в повседневной жизни. Косметика, которой вы сейчас пользуетесь, одежда и аксессуары, которые удачно комбинируются между собой, особенности питания и любимые места для проведения досуга. Сохранить все, как было раньше, не получится. Но будут новые, лучшие и просто другие приобретения.

Во-вторых, вы можете неожиданно столкнуться с сопротивлением извне. Ваши знакомые и друзья, а особенно – самые близкие люди, привыкли видеть вас в определенном свете и ассоциируют с какими-то своими стереотипами. И для того, чтобы без дополнительных проблем изменить себя внешне кардинально или хотя бы частично, вы будете преодолевать не только свои, но и чужие переживания. Приготовьтесь к тому, что это будут не только положительные, но и отрицательные эмоции. Справитесь ли с ними? Не свернете с намеченного пути? Все эти вопросы необходимо задать себе еще до того, как вы начнете менять себя внешне и внутренне. И ответить на них как можно более искренне, чтобы последствии избежать непредвиденных разочарований. Но не расстраивайтесь раньше времени и не опускайте руки. Почаще напоминайте себе о том, что любые изменения всегда лучше предсказуемости и скуки. Пусть представление о переменах будет неразрывно связано для вас с саморазвитием и совершенствованием. Это станет не только мотивацией на первых порах, но и весомой поддержкой в процессе. Верьте в правильность работы над собой – и тогда у вас обязательно получится полностью изменить себя и улучшить свою жизнь.

Как кардинально изменить себя в лучшую сторону

Чтобы полностью изменить внешность, нужно для начала разобраться, из каких составляющих состоит представление о ней. Возможно, вы даже удивитесь и поймете, что нет необходимости менять себя полностью – достаточно лишь некоторых, но правильно выбранных трансформаций. Тем более, что, чем глубже перемены и чем их больше – тем сложнее в случае необходимости «отмотать» их назад. И в некоторых случаях это станет вообще невозможным. Поэтому прежде чем решиться и начать кардинально себя менять, сделайте вот что:

• Откройте альбомы со своими фотографиями: новыми, старыми, школьными, детскими. Пересмотрите их не так, как обычно, обращайте внимание не на связанные со снимками воспоминания, а постарайтесь посмотреть на себя якобы со стороны. Что бы вы сказали, если бы перед вами был другой человек? Что вам нравится в его облике? Что не нравится? Так вы поймете, что действительно не помешает изменить, а что можно оставить по-прежнему.
• Потратьте время на то, чтобы просмотреть светскую хронику в печатных и электронных СМИ. Рассматривайте фотографии знаменитостей и отмечайте те, которые вам понравятся. Суть не в том, чтобы слепо копировать внешность других, богатых и знаменитых людей. Просто учитывайте, что над их образами работают профессиональные стилисты и имиджмейкеры. Эти профессионалы владеют навыками и могут косвенно подсказать идеи внешних перемен, до которых трудно додуматься самостоятельно.

В общем, ваша основная задача на ближайшее время заключается в том, чтобы четко определить цель и средства грядущих перемен. Взвесить все «за» и «против», посоветоваться с родными и с внутренним голосом. Только после того, как решение кардинально изменить себя полностью созреет, можно будет смело приступать к его реализации.

Как кардинально изменить свою внешность

Итак, вы готовы полностью измениться и начать новую жизнь. Похвальное решение, осталось только составить план действий. И в этом мы готовы помочь – вам останется лишь выбрать из предложенного списка те пункты, которые подойдут лично вам. Что касается гендерных различий, то некоторые из перечисленных процедур помогут изменить себя девушкам и мужчинам, другие могут быть использованы только представительницами прекрасного пола. Просто помните, что ваша внешность, как и все, что с ней связано в жизни, – в ваших руках. С этой уверенностью начинайте кардинально менять себя:

1. Гардероб.
   Стиль одежды и обуви, манера сочетать базовые предметы гардероба с аксессуарами – неотъемлемая часть внешнего облика. Порой достаточно переодеться в не типичные вещи, чтобы на вас посмотрели по-новому. Сложно давать конкретные рекомендации, не зная человека лично. Но в общем смысле существует два основных пути смены имиджа. В одном случае, вы можете резко и круто поменять содержимое шкафа, выбросить или раздарить старые вещи и купить вместо них новые, кардинально иные по фасонам, расцветке и/или качеству. Например, если раньше вы носили обувь исключительно на плоской подошве, то теперь придется научиться ходить на каблуках. Сменить удобные джинсы на короткие юбки, кожаную косуху – на кашемировое пальто, или наоборот. Во втором случае, начните менять гардероб постепенно, присматриваясь к отражению в зеркале и прислушиваясь к собственным ощущениям. Сохраните несколько старых вещей на тот случай, если так и не сможете полностью отказаться от привычного стиля. Отдельное внимание уделите украшениям, головным уборам и сумкам. Эти, казалось бы, второстепенные детали очень сильно влияют на образ в целом. В частности, с помощью нескольких разных поясов можно каждый день преображать вполне заурядное платье или свитер.
2. Прическа.
   Волосы помогают как составить впечатление о человеке, так и кардинально его изменить. Самый распространенный способ изменить себя как среди женщин, так и среди мужчин, — это короткая стрижка. Чем короче – тем кардинальнее перемены. Мужчинам можно даже сбрить волосы налысо – ведь считается, что они хранят энергетическую информацию о человеке. Начисто избавившись от шевелюры, вы тем самым начнете жить будто бы заново, с чистого листа. Женщинам, не готовым к таким радикальным поступкам, достаточно заметно поменять длину волос, отрезать косу или придать стрижке новую форму. Подстриженные пряди, в свою очередь, придется укладывать по-новому, так что в итоге образ изменится достаточно сильно. Есть и противоположный способ: если прежде вы ходили с короткими волосами, теперь нарастите их или хотя бы приобретите парик. Кстати, парик, как и накладные пряди – это отличный способ кардинально изменить себя на некоторое время, ради костюмированного праздника, маскарада или другого особого события.
   Кроме стрижки, меняет внешность покраска волос. Трудно представить себе более кардинальную перемену внешности, чем «превращение» брюнетки в блондинку, блондинки – в рыжую и т.п. Выбирая новый цвет волос, учитывайте цветовой тип своей внешности и используйте качественные краски, что вместо нового образ не получить испорченные пряди. Тогда стрижка останется вашим единственным способом изменить себя. А пока можете начать с постепенных изменений: купите плойку и накрутите прямые волосы, или с помощью утюжка распрямите вьющиеся. Чтобы не тратить время на то каждое утро, обратитесь в салон за перманентной завивкой или ламинированием прядей. Посоветуйтесь с мастером, который, в отличие от родственников и вас самой, посмотрите на вашу внешность свежим взглядом. А для разнообразия купите цветную тушь для волос, несколько разноплановых зажимов и аксессуаров для волос, не бойтесь экспериментировать с прическами, плетениями и укладками.
3. Лицо.
   Это самая заметная часть человеческого облика. Менять ее нужно очень осторожно, ведь кардинальные перемены в лице зачастую нельзя отменить. Поэтому начнем с малого. Для девушек это, конечно, макияж и другие косметические средства. Первое, что необходимо для изменения к лучшему – решить существующие проблемы самостоятельно или под руководством профессионального косметолога. И уж затем обратиться к визажисту или своим силами подобрать новые приемы макияжа. Главный плюс декоративной косметики – в ее легком и бесследном удалении, поэтому с макияжем вы можете экспериментировать сколько угодно и меняться с его помощью хоть каждый день. Тем же, кто уже и так пользуется большим количеством косметики, можно сделать иначе: отказаться от краски и перейти на более спокойные тона и естественный малозаметный макияж. Возможно, не помешает нарастить ресницы или исправить форму бровей – все зависит от ваших природных данных.
   Мужчинам изменить свою внешность легко, всего лишь отрастив или сбрив бороду и/или усы. Начать можно с брутальной трехдневной щетины, а затем довести растительность на лице до более заметных объемов. Но самый радикальный способ измениться до неузнаваемости – это, конечно, пластическая хирургия. Скальпель в руках хирурга может поменять форму вашего носа, разрез глаз, высоту скул и весь овал лица. Операции эти не дешевы и достаточно рискованны, поэтому прибегать к ним стоит только в случае крайней необходимости. По большому счету, прямым показанием к пластике может быть только травма, состояние здоровье или другая, не менее уважительная объективная причина. Тем не менее, к услугам хирургов зачастую прибегают только потому, что собственная внешность кажется недостаточно привлекательной. Что ж, только вы вправе распоряжаться вашим лицом и всеми его чертами, но и ответственность за изменения придется нести тоже вам.
4. Тело.
   Для того, чтобы изменить фигуру, придется потрудиться. Заняться спортом, перейти на здоровое и сбалансированное питание. И все равно положительный результат будет ограничен возможностями телосложения, данного природой. Грубо говоря, вы можете убрать живот, подтянуть ягодицы и похудеть, но длина ног и рост останутся прежними, форма костей и ширина таза не изменятся. Серьезные отклонения можно скорректировать хирургическими методами: аппаратом Илизарова, протезами и имплантатами. Хотя последние часто используются как раз из субъективных пожеланий для увеличения груди, ягодиц, губ и других частей тела. К столь же специфическим процедурам можно отнести удаление ребер для сужения талии, липосакцию, пересадку волос и кожи. В зависимости от ситуации, эти методы могут как спасти человека, так и выполнить модную прихоть. Так что, если вы не уверены в необходимости серьезного вмешательства в организм, лучше ограничьтесь спортивными тренировками. Ну, или сделайте татуировку, в конце концов.
5. Иллюзия.
   Самый быстрый и не затратный способ изменить себя понарошку. Он стал очень популярен на волне массового увлечения социальными сетями. Речь идет об изменении внешности не в реальности, а на фотографии. С помощью Фотошопа и/или другого графического редактора можно «помолодеть», «похудеть», избавиться от морщин, седины и других внешних недостатков. К сожалению, у этого метода есть один огромный минус: ни одна из этих трансформаций, сколь бы радикальными они ни были, не изменит вас по-настоящему. Но зато и весомый плюс можно найти: откорректированные изображения могут стать мощным стимулом для того, чтобы вы захотели измениться. Распечатайте фотографию и положите в бумажник, повесьте на видное место или сохраните в телефоне. При взгляде на нее каждый раз отмечайте, какой важный путь вам предстоит, и замечайте все позитивные изменения.

Приступая к кардинальным изменениям, помните, что изменить себя внешне можно лишь до определенного предела, зато внутренние изменения к лучшему безграничны, и заниматься ими можно всю жизнь, открывая в себе все новые ресурсы и возможности. Поэтому не останавливайтесь только на смене прически и гардероба. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми и читайте хорошие книги, смотрите новаторское кино и вслушивайтесь в звуки непривычной музыки. Все это поможет вам измениться внутренне и дополнить внешние перемены к лучшему.

Человеку вполне свойственно стремиться к идеалу! По крайней мере, хотя бы в своих мыслях. Другое дело, что очень немногие для этого делают реальные действия. А для того, чтобы избавиться от каких-то недостатков и приобрести положительные черты имеется только один путь, и он лежит через изменения. Как измениться девушке внешне и внутренне? Именно этот вопрос интересует множество представительниц прекрасного пола, пытающихся встать на путь собственной перестройки.

Как измениться внешне и внутренне до неузнаваемости

Стоит отметить, что для кардинальных перемен не достаточно только перемен в своей внешности, определяющим моментом служат перемены в своем внутреннем мире, но обо всем по порядку:

Для начала задумайтесь над тем, чтобы вы хотели изменить в своей внешности. Хоть и внешность прямо пропорционально зависит от нашего внутреннего мира, все же избранный стиль одежды, выбранная прическа и прочие детали – носят один из предопределяющих моментов. Встречают нас все-таки по одежке, так что как ни крути, для кардинальных перемен придется действовать и в этом направлении.

Важным является то, чтобы вносимые изменения во внешний вид принимались вами, то есть вы должны параллельно вживаться в себя «нового». Человек может выбрать самую первоклассную одежду, надеть безупречные туфли, но если он не «умеет этого носить» – эффект может быть обратно пропорциональный от желаемого.

Если у вас имеется внутренняя неуверенность и вас мучает желание избавиться от нее, то попробуйте совершить что-то из ряда вон выдающееся и непривычное для себя. Вам нужен хороший всплеск адреналина.

Чтобы измениться внешне и внутренне, возможно, стоит попробовать прыгнуть с парашютом или с вышки в бассейне, заняться верховой ездой или же отправиться покорять горные просторы. Что бы то ни было, стоит выбрать такое дело, от проделывания которого, вы могли бы самому себе доказать свою собственную силу. Только учтите, чрезмерный фанатизм в этом деле совсем не нужен.

Наверно ни для кого не станет открытием, что лишь при помощи изменения своей прически и цвета волос, можно существенно поменять свое внешнее восприятие.

Особенно ярко эти изменения можно показать на примере женщин: перейдя из блондинки в брюнетку, вы сможете значительно повысить степень серьезности вашего восприятия на рабочем месте.

Перекрасив волосы в блондинку, можно более предрасположить мужскую половину населения к себе. Считается, что именно роковые блондинки намного легче завоевывают мужские сердца, чем женщины, имеющие другой цвет волос.

Если у вас возникло желание изменить свой внешний вид, знайте, что вы в этом не одиноки. Это вполне нормально для очень большого числа людей, особенно молодых женщин. Скорее всего, вы уже и так красивы, просто пока не понимаете этого. Если же вы научитесь большей уверенности и смените внешний вид на тот, что будет лучше подходить вашему внутреннему я, то сможете почувствовать себя совершенно иначе и поверить в собственную красоту!

Шаги

Часть 1

Уход за собой

Пейте достаточное количество воды.
Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать концентрацию и энергичность, кроме того, это также позволит вам скинуть пару лишних килограмм. Для расчета ежедневно необходимого вам объема воды нужно помнить, что на каждый килограмм вашего веса требуется употреблять не менее 30 мл воды.



Питайтесь правильно.
Избегайте лишнего сахара, соли и сильно переработанных продуктов. Ваша диета должна включать в себя нижеуказанные составляющие.

• Белки. К здоровым источникам белков следует отнести рыбу, белое мясо, бобовые, орехи и яйца.
• Полезные жиры. Орехи (особенно миндаль), овощные масла (отличным вариантом является оливковое масло первого отжима) и жирные овощи наподобие авокадо служат прекрасным источником полезных жиров.
• Цельные непереработанные углеводы. К ним можно отнести фрукты, овощи, цельные злаки и бобовые культуры.
• Витамины и минералы. Их можно употреблять в виде добавок, если вы знаете, что ваша диета не обеспечивает вас всеми необходимыми витаминами и минералами.

7 радикальных способов изменить свою внешность до окончания средней школы …

giphy.com
Что-то интересное, что можно попробовать в выпускном классе, радикально изменит вашу внешность. Я не говорю о прическе или, может быть, новой одежде; Я имею в виду Extreme Makeover You Edition! Итак, какие изменения вам следует внести? Вот несколько идей!

Я тоже собираюсь закончить школу, поэтому из-за зимней поломки мои волосы потеряли девственность. То есть впервые покрасила волосы! Очень весело видеть реакцию всех, когда они понимают, что я вдруг стала блондинкой! Покрасьте волосы в новый захватывающий цвет в этом семестре; ты обязательно шокируешь своих друзей! Кроме того, это отличное изменение, которое нужно сделать прямо перед выпуском средней школы, потому что, войдя в мир взрослых, вы почувствуете себя совершенно новым человеком!

Коко Шанель сказала, что «женщина, которая стрижет волосы, собирается изменить свою жизнь.«И это абсолютно верно! Драматическая стрижка может заставить вас почувствовать себя новым человеком; весь тот лишний вес, который только сдерживал вас, ушел, и теперь вы можете покорить мир! Так чего же вы ждете? Назначьте встречу в ближайшем салоне и приготовьтесь изобретать себя заново!

Конечно, это пишет кто-то с шестью пирсингом, но я считаю, что пирсинг — это восхитительный, авантюрный способ встряхнуть вашу внешность! Пирсинг настолько заметен, насколько вы хотите, но мгновенно меняют вашу личность, как в глазах окружающих, так и в вас самих! Пирсинг — отличное начало разговора, поэтому, если вам 18 или ваши родители одобряют его, сделайте новый пирсинг до окончания школы!

Также, если вам 18, татуировка — это интересный способ изменить свою внешность! Убедитесь, что вы получили что-то значимое, о чем не пожалеете; пожалуйста, не татуируйте имя любимого человека! Кроме того, если вы хотите внести по-настоящему радикальные изменения, убедитесь, что они заметны.Вам нужно что-то, чем можно похвастаться перед друзьями, не снимая одежды, а также что-то маленькое и легко скрываемое на случай, если будущий работодатель запретит татуировки. Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы найти идеи для первой татуировки! lifestyle.allwomenstalk.com

Кто не любит повод для покупок? В старших классах ваша философия должна заключаться в том, чтобы «заменить старое на новое»! Пожертвуйте свою старую одежду для младших школьников и обновите свой гардероб! Старайтесь делать покупки в секонд-хендах как можно больше, чтобы сэкономить деньги и приобрести уникальные стили! С обновленным гардеробом вы практически станете совершенно новой женщиной!

Еще один способ обновить ваш внешний вид — немного дешевле, но не менее заметен.Когда дело доходит до красоты и макияжа, мы склонны следовать шаблону, так почему бы не встряхнуть его? Начни наносить подводку для глаз или перестань наносить подводку! Измените цвет помады на что-нибудь более яркое, нанесите больше макияжа или сделайте цветные контактные линзы. Куча маленьких изменений накапливается в одно большое, преобразующее изменение, которое идеально подходит для выпускников старшего возраста! К тому времени, как вы наденете кепку и платье, вы станете совершенно другим человеком.

Не знаю, как вы, но мою силу и уверенность я черпаю в туфлях на высоком каблуке! Конечно, не совсем, но высокие каблуки заставляют меня ходить немного изящнее и чванливее! Если вам нужно изменить свой внешний вид, что вы хотите, чтобы его заметили друзья и семья, начните регулярно носить каблуки.

Итак, мои товарищи по классу 2015 года, что вы думаете? Собираетесь ли вы внести какие-либо из этих изменений или у вас есть другие планы? Дай мне знать в комментариях!

{{#comments_count}}

Показать участников ({{comments_count}})

{{/ comments_count}}

Пожалуйста, оцените эту статью

36 удивительно простых способов изменить свою внешность

1. Как / есть

· Обновлено 22 мая 2019 г.

Если вы чувствуете себя более чем готовым к преображению, но не хотите ничего с этим делать, эти советы для тебя.

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были независимо отобраны нашими редакторами. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные и товары в наличии на момент публикации.

1.

Расширяйте диапазон цветов, когда дело касается подводки для глаз, для достижения различных эффектов. Нужен дымчатый глаз? Превратитесь в коричневый цвет.Ищете более мягкий вид? Серый — это ответ.

Дженни Чанг / BuzzFeed.com

Marc Jacobs (25 долларов на Sephora) предлагает все эти цвета и многое другое! Не говоря уже о том, что они получили 2464 пятизвездочных отзыва за их интенсивную пигментацию, 12-часовую водонепроницаемость и матовое покрытие.

2.

Преобразуйте свой оттенок волос с помощью полуперманентной краски Arctic Fox, которая подействует даже на темные волосы (!!!) и избавит вас от дорогостоящего окрашивания.Его оттенки очень насыщенные и кондиционируют, обрабатывая ваши локоны, поэтому ваши волосы остаются очень мягкими. Это значит, что скоро у вас будет яркая блестящая грива.

instagram.com, amazon.com

ANDDD это веганский продукт без жестокого обращения! Он очень яркий на уже обесцвеченных волосах, но создает яркие блики на темных волосах.

Многообещающий отзыв : «Черт возьми, этот продукт просто потрясающий !!! Мне нравится тот факт, что он не требует отбеливания, он так хорошо пахнет и делает мои волосы невероятно мягкими.Я не был уверен, чего ожидать из-за того, что мои волосы были естественно темными (вверху) и ранее были окрашены в фиолетовый цвет, , но песец прошел! Я так приятно удивлен. Я абсолютно влюблен, И это веганский! 110% будут использовать снова !!! «- Рэйчел Мартинес

Купите его на Amazon за 12,99 долларов США (доступны в двух размерах и 22 оттенках).

3.

Обрежьте края старых джинсов, чтобы превратить их из заурядных в модный потертый деним, который можно увидеть по всему Instagram.Вы разорились на новый модный наряд? Почему да.

Дж. Крю

Или, если вам лень, купите аналогичную пару джинсов от J.Crew за 87,99 доллара (первоначально 120 долларов; доступны размеры 24–37, обычные, миниатюрные и высокие).

Ознакомьтесь с полным учебным курсом от J.Crew для «Хакерских приемов J.Crew Style: DIY Edition».

4.

Выбросьте свод правил, когда дело доходит до «поиска идеального оттенка», если это удерживает вас от яркой красной помады.Оттенки, шмундертоны: все дело в том, в чем вы чувствуете себя лучше всего!

Мейси Дж. Форонда / Элис Монгконгллит / BuzzFeed

5.

Сделайте свою улыбку ярче с помощью небольшого количества угольной пудры. Это просто, быстро и дешево, но при этом * блестящие * результаты. Будете ли вы улыбаться, чтобы показать зубы? Всегда.

amazon.com

Четыре вкуса: мята перечная, корица, мята и апельсин! И они безжалостные и органические!

Многообещающий обзор: «Это все натуральное, имеет прекрасный вкус и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ.Поставляется в отличной упаковке, и количество продукта оправдывает затраты. Мои зубы выглядели белее даже после первого использования. В его составе нет абразивных отбеливающих веществ, которые могут раздражать десны или делать зубы чувствительными. Когда вы закончите, ваши зубы кажутся мега, супер чистыми », — испорченное мясо

Купите его на Amazon за 8,17 доллара.

6.

Обновите монотонный подход (ношение одного цвета для полированного эффекта) с неожиданным рисунком, таким как этот полосатый топ и шорты.

Противный гал

Не говоря уже о том, сколько планирования вам действительно нужно делать с этим нарядом? НИКТО.

Приобретите его в магазине Nasty Gal за 28 долларов (изначально 70 долларов; доступны размеры 2–10).

7.

Отрастите волосы за ночь (по крайней мере, так это будет казаться) с помощью синтетических накладок. Зачем

идти дальше для новой «дуги», когда вы можете просто сделать это?

амазонка.com

Многообещающий отзыв: «Я не могу поверить всем деньгам, которые я потратил на наращивание натуральных волос, пока не получил их. Боже мой, я так поражен тем, насколько естественно они выглядят. Они очень объемные и мягкие. С тех пор я купила два. у меня очень короткие волосы, и я люблю использовать огромное количество волос, но даже с одним вы можете сделать множество причесок ». —JE

Приобретите их на Amazon за 8,99 доллара (доступны в четырех размерах и 23 цветах).

8.Получайте совершенно новый гардероб каждый месяц без огромных счетов (но если только, я прав?), Присоединившись к сервису подписки на модную одежду, например, Frank and Oak.

instagram.com

Многообещающий обзор : «Это феноменальный продукт по такой цене. Он действительно выглядит и ощущается как продукт, который можно было бы продать в три раза дороже». —Ben

Вы принимаете участие в небольшом опросе по стилю, чтобы сообщить им свой размер, стиль и бюджетные предпочтения.Затем вы получите предварительный просмотр окна стиля того, что находится внутри вашего окна, чтобы вы могли подтвердить (или дополнительно настроить)! Все, что вам нужно оттуда, — это продемонстрировать свой временный новый гардероб!

Узнайте, как BuzzFeeder за небольшие деньги улучшил ее внешний вид с помощью этой подписки!

Получите подписку на Frank and Oak за 25+ долларов в месяц.

9.

Измените оправу очков на более современный стиль, чтобы выглядеть модно каждый день еще до того, как наденете одежду.

10.

Думайте нестандартно (или лицо?) И создайте омбре для губ, чтобы создать впечатление, которое никогда не исчезнет

. Не стесняйтесь рассказывать всем, что этот двухэтапный процесс был проделан профессионалом.

Sephora

Все, что вам действительно нужно, — это осветлить середину рта, чтобы все остальное плавно переходило и затемнялось.

Что вам понадобится: жидкая помада (7 долларов.54 на Amazon; доступны в 30 оттенках) и с золотым отливом (12,99 долларов на Amazon).

Чтобы узнать больше, прочтите «17 простых способов сделать губы идеальным».

11.

Удивите себя тем, насколько по-другому вы выглядите после того, как просто переместите свою часть от середины к стороне с помощью тонкой расчески. Посмотрите, у кого вдруг появилась тонкая челка!

thebeautydepartment.com

Двухсторонняя расческа (8 долларов.99 на Amazon; Доступен в четырех цветах) подготавливает волосы к выпрямлению, чтобы вы могли избежать узлов и сгладить вьющиеся волосы. * И * у него плоская сторона, чтобы: а) сделать расческу управляемой в соответствии с вашим стилем и б) легко создавать новые части для ваших волос!

Узнайте больше от «The Best Way to Side Part» в отделе красоты.

12.

Сравните свой подол с воротником рубашки, выбрав детали, которые наклонены в разные стороны, и получится иронично гармонирующий результат, например, асимметричная юбка.Благодаря новым комбинациям вся ваша одежда будет выглядеть как новенькая.

13.

Поэкспериментируйте с разными стилями подводки для глаз, чтобы вы никогда не выглядели одинаково — даже если вы используете одни и те же продукты с понедельника по пятницу (и, конечно же, на одном лице). Совет от профессионала: выбирайте жидкую подводку с тонким кончиком, чтобы вам было легче контролировать, пробуя новые образы.

Зои Бернетт / BuzzFeed

Это отличный обман для элитных подводок для глаз! Его водостойкая формула СУПЕР стойкая, а гибкие кончики кистей позволяют выбирать толщину линий.

Многообещающий отзыв : «Это фантастическая подводка для глаз. » Я никогда не умел наносить кошачий глаз, но с этой подводкой для глаз мне невероятно легко получить ее с первой попытки ». Кроме того, это абсолютно водостойкий. Я носил это во время долгих тренировок, и моя подводка совсем не растеклась! » —Megs

Приобретите его на Amazon за 6,30 доллара.

Чтобы узнать больше, посмотрите «Эта жидкая подводка для глаз за 6 долларов дает вам лучшие кошачьи глаза в вашей жизни». И! Узнайте, почему эта жидкая подводка для глаз стала лучшей по самой низкой цене на обзорах BuzzFeed.

14.

Создайте стильную цифровую одежду для всех своих нарядов с помощью приложения Finery. По сути, он будет думать за вас, когда дело доходит до решения, что, черт возьми, надеть — и с чем.

instagram.com

Finery отслеживает все ваши онлайн-заказы, поэтому ваша новая одежда хранится в онлайн-шкафу. Вы также можете загрузить свои другие предметы одежды, которые, как вы знаете, вам захочется снова и снова включать, когда решаете, что надеть.Если вы в тупике, он покажет вам более 10 000 источников для покупок, чтобы найти тот * один * пояс, который вам действительно, действительно нужен. И он будет отправлять вам уведомления о продаже предметов из списка желаний! Благословить.

Зарегистрируйтесь в Finery на их веб-сайте или загрузите их приложение в Apple Store.

15.

Покажите искусственный боб, не срезая его, завив и закрепив под собой гриву — ночью вы будете выглядеть как старлетка, а утро еще не закончится.

16.

Выиграйте лучшее из обоих миров и продолжайте жить в своих любимых леггинсах — но на этот раз сочетайте их с объемным блейзером, чтобы превратить ваши низы из ленивых в острые.

17.

Обновите прическу (можно сказать, что в три раза быстрее?) С помощью заплетенных кос. Если у вас вьющиеся волосы, предварительная укладка не требуется, и в течение 10 минут, используя заколки для бобби и немного пасты для укладки, вы будете выглядеть без особых усилий.

Лорен Зазер / Алиса Монгконгллите / BuzzFeed

Вот оно для вас:

Лорен Зазер / Через BuzzFeed Life

18.

Сделайте ту же самую одежду, которую вы носите каждую неделю, с помощью не более чем забавных эффектных серег. Вы потратили много денег? Нет. Вы все равно * поворачиваете головы *? АБСОЛЮТНО.

amazon.com

Многообещающий отзыв: «Мне нравится, как выглядят забавные большие массивные серьги, но я ненавижу, когда они такие тяжелые и тянут ваши лобки (растягивая их!) И причиняют боль. Они дадут вам все веселье и яркость эффектных серег. без боли! Я ОБОЖАЮ их! Я надеюсь купить больше пар всех забавных цветов. Они качественно сделаны и по отличной цене. Я очень рекомендую! » —Molly

Купите их на Amazon: первые за 9 долларов.59+ (доступны в 11 цветах) и второй за 8,99 долларов (доступны в пяти стилях).

19.

Нанесите немного масла-праймера в консилер или тональную основу для более влажного * сияния *. Его легче растушевать, он больше похож на ваш естественный цвет лица и дешево создает впечатление, будто вы полностью изменили свой распорядок красоты!

amazon.com

Многообещающий обзор: «Это потрясающий материал! Я хотел масляную грунтовку, в которой не было всех эфирных масел, а это потрясающе.Мне нравится, насколько гладкой становится моя пудровая основа — даже моя жидкая тональная основа держится с ней лучше. Он действительно увлажняет мою кожу и губы, а макияж ложится безупречно. И на моем лице от этого тоже не прыть! Я бы дал ему десять звезд, если бы мог! »- Стеф

Купите его на Amazon за 9,49 доллара.

20.

Овладейте искусством контуринга (пора, друг мой), буквально наметив ваше лицо. Игнорируйте все диаграммы с 1000 различными областями и придерживайтесь трех легко запоминающихся областей.

Кейт Моррисон / Элис Монгконгллите / Через BuzzFeed

21.

Наденьте носки в сеточку с любой обувью (каблуками, лоферами, кроссовками и т. Д.), Чтобы создать иллюзию наряда. Так что, если бы вы носили эти шнуровки пять лет? Теперь они выглядят чертовски модно.

amazon.com

Многообещающий отзыв : «Мне нравятся эти маленькие носки с рыболовной сеткой до щиколотки.Они работают в любой обуви. Кроме того, они старые милые, и это модный способ показать мои ступни в любом случае »- beajae

Купите упаковку из четырех штук на Amazon за $ 7,99 + (доступно в семи стилях).

22.

~ Вырежьте ~ парикмахер и закрепите искусственную челку. Вы можете укладывать их как хотите (с бахромой, толстой и т. Д.), И, что лучше всего, вы можете снять их, как только почувствуете, что снова захотите показать свой лоб.

амазонка.com

Многообещающий обзор: «У меня грязные светлые волосы с мелированием, поэтому всегда трудно найти правильный цвет, не меняя его, чтобы он соответствовал моим волосам. Этот кусок идеально подходит! Вы определенно получите много за клипсу, и это стоит дороже, чем цена! У меня даже есть человеческий волос, и он не сравнится с этим! » —Alex

Приобретите его на Amazon за 5,99 долларов США (доступны в 20 цветах).

23.Завершите все свои наряды классическими балетками, которые сделают ваш образ более изысканным, чем обычные кроссовки. Их искусственная замша может поднять старые джинсы так же, как и пара каблуков, но при этом будет намного удобнее.

amazon.com

Многообещающий обзор : «Первоначально я купил это из-за уникального цвета и подумал о цене, которую я попробую. Когда я примерил их, они были настолько удобными.Я их весь день носила без проблем. Излишне говорить, что я заказал еще одну пару в черном, поскольку на работе я ношу балетки все время. Если вам нужна обувь, которая красиво выглядит и очень удобна, я бы порекомендовал эту обувь. дюймов — акваланг

Купите их на Amazon за 19,99 долларов США (доступны размеры 5–12 и 22 цвета).

24.

* Stamp out * неудачные попытки кошачьих глаз — пора нам покорить взгляд. Вместо этого используйте штампованную подводку для глаз с двух сторон, и вы внезапно станете профессионалом в макияже.Только не проси нас о помощи.

amazon.com

У него две стороны: на одной есть штамп, чтобы сделать крылья для нас (!!!!), и на другой стороне, чтобы нарисовать устойчивую, устойчивую к смазыванию линию, которую чрезвычайно трудно испортить благодаря толстому фетровому наконечнику.

Многообещающий обзор : «Позвольте мне начать с того, что это не первое мое родео с кошачьим глазом. Я пробовал метод наклеивания, обычный жидкий лайнер, пластиковые крылатые штамповочные устройства, трафареты, все это! Итак, когда я увидел это, я подумал, почему бы не попробовать.Что ж, этот драгоценный камень прибыл, и мне немедленно пришлось его попробовать, все время смеясь над тем, насколько ужасным это могло бы получиться … но, к моему удивлению, это было идеально. Я НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ УМЕНИЛ СМОТРЕТЬ КОШКИМ ГЛАЗОМ МЕНЬШЕ 10 МИНУТ, ПОЗВОЛЬТЕ ТОЛЬКО ДВЕ МИНУТЫ ЭТО СДЕЛАТЬ! Не было неряшливых полос, которые я должен был исправить, или чего-то еще, чего можно было бы ожидать. Просто чистая, четкая линия ». —LadyMeow

Приобретите на Amazon упаковку из двух штук (по одной на каждый глаз) за 12,99 доллара (доступны в трех размерах).

Чтобы узнать больше, прочтите статью «Сотни людей клянутся этой подводкой для глаз за идеальный кошачий глаз». Посмотрите, что стало лучшей жидкой подводкой для глаз на BuzzFeed Reviews.

25.

Перенесите свою обычную булочку на переднюю часть головы! Это так, так просто, но имеет огромное значение. Кто знал, что поиск этого уникального объекта можно сделать в два этапа?

Лорен Зазер / Дженни Чанг / BuzzFeed

26.Комбинируйте и сочетайте узоры в одной цветовой гамме, чтобы создать * только * достаточный контраст, но при этом выглядеть вместе. Вы даже можете сделать это с уже имеющейся у вас одеждой, чтобы дать им новую жизнь!

27.

Максимально удлините ресницы с помощью небольшого количества рассыпчатой ​​пудры. Люди будут интересоваться, вкладывались ли вы в фальсификации, и вы знаете, что ДАЙТЕ ИХ.

28.Ограничьтесь одной тенденцией за сезон, чтобы вы могли пополнить свой гардероб, не разорившись. Эта универсальная поясная сумка из искусственной кожи сделает любой наряд непринужденно крутым, но не отнимет у вас бюджет на розовое платье (важно).

Тоби

Купите его у Тоби за 19 долларов (изначально 48 долларов; доступны в двух цветах).

29.

Откройте для себя волшебство белой подводки для глаз и все ее замечательные возможности.Хотите сделать глаза ярче? Проверять. Смелые брови? Выполнено.

Кристина Лан / Buzzfeed

Многообещающий обзор : Отнесся к этому скептически, но описание верное. Это мягкий карандаш типа мелка, очень тонкий, с закручивающейся нижней частью, которую можно выдвигать или убирать. Я применил его несколько часов назад, и он держится! Этот карандаш отлично справляется с задачей, заставляя мои глаза выделяться. «- Триша из Калифорнии

Купите его на Amazon за 3 доллара.85 (доступно 15 оттенков).

30.

Создайте ДВА хвостика вместо одного (и уложите их друг на друга) для того, чтобы выглядеть длиннее и полнее практически без усилий! Дни с плохими волосами, кто?

31.

Следите за постоянными способами открытия скидок в Интернете, прежде чем покупать новую одежду. Скорее всего, вам действительно не нужно платить полную цену.

32.С помощью зажима для плетения научитесь эффективно создавать прически профессионального уровня, не требуя инструктажа. Он удерживает волосы на месте, пока вы пробуете новые техники плетения, чтобы вы не запутались в путанице. Привет, французские косички. Мы наконец-то вас освоили.

amazon.com

Получатся две петли для плетения кос и три резинки для волос.

Многообещающий обзор : «Хотел бы я изобрел этот гаджет.Я смотрел видео на Youtube о том, как им пользоваться, еще до того, как получил . Прямо из коробки, без зеркала , я собрал волосы в хвост (в комплект входят три резинки с покрытием), воткнул туда кончик хвоста, просунул волосы в отверстие, вытащил гаджет и вуаля! Это так просто . Не могу дождаться, чтобы попробовать другие уловки ». Дебра

Купите его на Amazon за 5,46 доллара.

Ознакомьтесь с полным руководством Conair, чтобы узнать новые уловки с прической!

33.Преобразуйте свои брови (будь то близнецы, сестры, дальние родственники и т. Д.), Изучая правильный способ их картирования. Исходя из этого, вы будете знать, как заполнить и придать им форму, не переусердствовав.

Лорен Зазер для BuzzFeed Life / Через Дженни Чанг для BuzzFeed Design

34.

Изучите новые (без нагрева) методы укладки натуральных волос, потому что понедельник не так уж и плох, когда он наполнен комплиментами над заплетенным хвостом.

Facebook: video.php

35.

Пришейте к старой одежде модные пуговицы, чтобы придать ей стильный и изысканный вид. TL; DR: золотые аксессуары делают все дороже.

amazon.com

Многообещающий отзыв: «Они прекрасны! Я использовал их на некоторых манжетах на рукавах. Они потрясающие! Они размером примерно с четверть. Как на фото!» —Cyndie

Купите 20 упаковок на Amazon за 7 долларов.97 (доступно в шести стилях).

36.

Добавьте серьезного драматизма к своей рутине макияжа с помощью простого трехступенчатого режима Smoky Eye с автофокусировкой. Похоже, вы собираетесь на фотосессию? Да. Вы действительно только что получаете Chipotle? Может быть.

Ваш банковский счет слышит слово «макияж» перед этим сообщением:

Vh2

Рецензии на этот пост были отредактированы для большей ясности.

Покупаете что-то конкретное? Просмотрите обзоры BuzzFeed, чтобы найти лучшее на любой бюджет!

Нужен покупатель?

Получайте отличные товары — от профессионалов в искусстве покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик!

65 Самолюбивых способов улучшить свою внешность

Обновлено 3 декабря 2020 г. •

В этом посте мы можем использовать ссылки на продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными.

Итак, я хотел отметить новую тему на этом веб-сайте (речь идет об улучшении красоты!), И нет ничего лучше, чем эта. Я составил грандиозный список позитивных способов улучшить свою внешность с помощью простых, но содержательных идей!

Если вы хотите улучшить свой внешний вид, знайте, что в этом нет ничего «поверхностного» или «материалистического». Забота о своей внешности может значительно улучшить вашу уверенность, психическое здоровье, социальную тревогу, а также прекрасный способ заботы о себе.

Мне кажется забавным, что люди склонны уклоняться от такого рода улучшений, как будто внезапно стало грехом хотеть выглядеть лучше. Я имею в виду, почему не будет , мы постараемся выглядеть лучше? Если это делает вас счастливее, как неправильно тратить время на улучшение своего имиджа?

Еще одно замечательное преимущество выделения времени для своей внешности состоит в том, что это постепенно учит вас любить себя. Я хочу здесь это подчеркнуть — если вы делаете все это с ненавистью в голове («зачем мне вообще искать новый бюстгальтер, мои сиськи не выглядят хорошо ни в одном из них»), то это НЕ забота о себе.Это прямолинейный хрестоматийный пример саботажа. Вам это не нужно! У вас есть единое тело, которое несет вас по этой жизни, и ненавидеть его — это почти как атаковать взгляд в зеркало — в этом нет никакого смысла.

Если вы не знаете, как любить себя таким, какой вы есть, ознакомьтесь с этой статьей: «Как чувствовать себя комфортнее в своей собственной коже», и тогда этот список внесет в вашу жизнь новый смысл.

Потому что этот список не предназначен для улучшения вашей внешности только ради внешнего вида. Речь идет о том, как улучшить свою внешность с помощью эгоцентричного образа мыслей, чтобы вы могли ощутить позитивные изменения в своей жизни, в своей самооценке и в отношениях с собой.

P. S. Прежде чем я начну, позвольте мне быстро представить новичка в магазине ShineSheets, который, я думаю, может быть вам полезен! Планировщик сияния:

Этот планировщик для печати может быть очень полезен всем, кто готов к ЦВЕТУ, как никогда раньше! Вы можете использовать его, чтобы устанавливать свои цели сияния, создавать процедуры красоты, отслеживать свою физическую форму и, самое главное, оставаться верными своей цели — добиться огромного сияния! Воспользуйтесь этим планировщиком, окунитесь в себя любовью к себе, и вы сможете улучшить свою внешность в кратчайшие сроки.Посмотрите здесь

… И я знаю, что для этого вам нужны идеи по улучшению красоты, так что давайте погрузимся!

65 Самолюбивых способов улучшить свою внешность

1. Покупайте новую одежду своего реального размера — не немного меньше, чтобы вы могли «похудеть ради этого».

2. Худейте, если нужно, но сосредоточьтесь на том, чтобы выглядеть здоровым, а не худощавым .

3. Делайте прически регулярно — не только потому, что у вас видны корни, но и потому, что вы этого заслуживаете.

4. Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы кожа могла дышать.

5. Ешьте больше фруктов и овощей, потому что это помогает вам сиять.

6. Регулярно тренируйтесь, потому что ваше тело любит двигаться.

7. Используйте солнцезащитный крем каждый день, потому что он защищает вашу кожу, а замедляет ее старение.

8. Измените цвет волос, если считаете, что он больше подходит вашей личности (не потому, что это модно).

9. Инвестируйте в высококачественные средства по уходу за кожей, потому что они помогут вам выглядеть лучше, а ваша кожа заслуживает самого лучшего.

10. Применяйте также природные средства правовой защиты, потому что природа способна исцелить ваши волосы, кожу и тело.

11. Высыпайтесь, потому что это лучшее время для всего вашего тела, чтобы восстановить себя, включая кожу, мышцы и волосы.

12. Купите правильно подобранный бюстгальтер, потому что ваша грудь выглядит лучше, когда удобная.

13. Ходите и стойте прямо, потому что это не только хорошо выглядит, но и защищает ваш позвоночник.

14. Отрастите и измените форму бровей, если вы их переборщили — они помогают вашим глазам выделяться.

15. Пересмотрите свой макияж и откажитесь от продуктов, которые вам действительно не нужны. Не скрывайте свою красоту.

16. Улыбайтесь чаще, потому что это заставляет вас чувствовать себя лучше и помогает выглядеть более привлекательно.

17.Переосмыслите свой стиль, если вы думаете, что может вам больше подойти.

P. S. Хотите заново открыть для себя свой стиль? Я настоятельно рекомендую эту книгу!

Кураторский шкаф: простая система для открытия вашего личного стиля и создания гардероба своей мечты

18. Купите высококачественный кошелек и несколько аксессуаров, которых заставит вас улыбнуться , когда вы на них посмотрите.

19. Возьмите за привычку пользоваться гигиенической помадой каждый день, потому что ваши губы счастливее и красивее , когда они не сухие.

20. Регулярно проводите самомассаж целлюлита, потому что он не только будет менее заметен, но и поможет вашей лимфатической системе .

21. Выпрямите зубы, потому что это улучшит вашу улыбку, а также — исправит прикус и + защитит вашу челюсть.

22. Пейте больше воды, потому что она увлажняет кожу и помогает организму оставаться здоровым.

23. Регулярно ухаживайте за ногтями, потому что это ваши личные аксессуары , а не просто какой-то затвердевший материал на пальцах.

24. Уложите волосы, чтобы они соответствовали форме вашего лица, потому что любую форму лица можно дополнить вашими волосами.

25. Определите тон своей кожи, чтобы вы могли одеваться в цвета, которые сделают ее еще лучше.

26. Прекратите укладывать тушь на несколько слоев — используйте ровно столько, чтобы усилить их , а — тушь хорошего качества.

Водостойкая тушь для ресниц L’Oreal Paris Makeup Lash Paradise

27. Постарайтесь, , не подавлять красоту слишком большим количеством цветов в одежде, волосах или макияже.

Связано: Как хорошо выглядеть: 20 идей, которые сделают вас более привлекательными

28. Если вам нужно, работайте над излечением кожных заболеваний с помощью качественного ухода за кожей, потому что это сделает вашу кожу красивой и здоровой.

29. Бросьте курить, потому что заставляет вашу красоту тускнеть с каждой затяжкой.

30. Если вы употребляете алкоголь, старайтесь выбирать антиоксидант и витаминный натуральный — например, вино или пиво. И, конечно же, оставайтесь в пределах здоровых сумм.

31. Иногда поднимайте тяжести (или часто, если хотите!), Потому что это не только поможет вам выглядеть подтянутым, но и сделает ваше тело сильнее. (Вот как получать удовольствие от тренировки).

32. Медитируйте ежедневно, потому что это снижает уровень гормонов стресса, а эти злодеи могут заставить вас выглядеть усталым.

33. Купите хорошую обувь, которая выглядит стильно и удобна для ваших ног.

34. Держите волосы ухоженными и здоровыми с помощью регулярной глубокой обработки.

P. S. Вы уже слышали об Olaplex ??

Восстанавливающее средство Olaplex Hair Perfector № 3

Olaplex повторно связывает разорванные связи в каждом типе волос, обеспечивая реальный структурный ремонт, который работает изнутри и делает волосы сильнее, чем когда-либо. Он стал чрезвычайно популярным, когда Ким Кардашьян упомянула, что сама регулярно им пользуется 😉 И действительно, отзывы об Olaplex блестящие, и, вероятно, это новая ВЕЩЬ для ухода за волосами!

35.Наблюдайте за другими людьми и обращайте внимание на детали, которые выглядят привлекательно. Если вы чувствуете, что вам нравится и он подойдет вам , воплотите их в своем собственном облике.

36. Никогда не забывайте о важности элементарной гигиены, которая является основой здоровья и красоты.

37. Следите за тем, чтобы ваша одежда всегда была чистой, потому что это то, что вы одеваете на свое тело.

38. Потратьте некоторое время на поиски духов, которые подходят вашей личности и заставят вас чувствовать себя увереннее — или более привлекательными.

39. Раз в неделю отшелушивайте кожу лица и тела, чтобы кожа стала дышать и восстановилась. Он будет благодарить вас красивым свечением .

40. Гордитесь своими изгибами и не бойтесь их подчеркивать — просто не переусердствуйте.

41. Узнай, как быть и выглядеть элегантно. Несколько простых изменений помогут вам почувствовать себя и выглядеть более женственно.

42. Небольшая потеря веса поможет вашему лицу выглядеть более структурированным, а подчеркнет ваши черты.

43. У вас есть домашнее животное? Сделайте средство для удаления волос и ворса своим лучшим другом. Домашние животные классные, но шерсть на вашей одежде — это не способ уважать себя.

44. Отбеливайте зубы, если хотите, чтобы ваша улыбка была еще красивее.

45. Говорите себе, что вы красивы каждый день, потому что вы такие.

46. Попробуйте использовать контактные линзы, если вам кажется, что очки превосходят ваше лицо.

47. Если вы хотите развить в себе естественное чувство стиля , очень полезно взглянуть на хорошо одетых людей.

48. Если вы сомневаетесь, помните, что меньше значит больше, когда дело касается макияжа, одежды или аксессуаров. Не прячьте под этими вещами.

48. Регулярно стирайте наволочки, чтобы не было высыпаний и спать более комфортно.

49. Убедитесь, что ваши волосы всегда чистые и причесанные.

50. Несчастье может мгновенно украсть вашу красоту. Узнайте, как вернуть его , работая над своим психическим здоровьем.

51. Старайтесь есть как можно более здоровую и чистую пищу — вашему организму нужны питательные вещества, чтобы оставаться здоровым, а здоровое — это прекрасно.

52. Наносите хороший крем для глаз каждое утро на , чтобы ваши глаза просыпались вместе с вами.

53. Носите в сумочке спрей с розовой водой, чтобы придать лицу здоровый заряд несколько раз в день — это также поможет вам выглядеть лучше.

Болгарский тонер с розовой водой Alteya Organics — Органический спрей-тонер с органическим тонером USDA, отмеченный наградами

54.Нанесение красивой помады улучшит ваш внешний вид и может немного повысить вашу уверенность в себе. Уверенность — это сексуально!

55. Если вы не знаете, как одеваться для вашего типа телосложения, профессиональный стилист поможет вам разобраться.

56. Если вы долгое время не занимались спортом, тренер по снижению веса или спортивный тренер могут составить программу, которая оптимальна для вашего тела.

57. Возьмите за правило снимать макияж каждую ночь, потому что это поможет вашей коже оставаться чистой и здоровой.

58. Поиграйте с макияжем, чтобы найти свой фирменный образ — тот, который идеально подходит вам и подходит на каждый день.

59. Следите за языком своего тела и старайтесь быть прямым, с открытой грудью и отдыхающими руками — это покажет миру, что вы расслаблены.

60. Попробуйте натуральные кислоты, чтобы мягко открыть новую кожу, которая терпеливо скрывает под мертвыми клетками кожи.

61. Регулярно массируйте тело, чтобы расслабить мышцы, улучшить кровообращение и внешний вид кожи. Делай это с любовью.

62. Работайте над предотвращением морщин, пока вы еще молоды .

63. Возьмите за привычку использовать маску для лица один или несколько раз в неделю — для красоты и для ухода за собой.

64. Регулярно подстригайте волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков — они все равно не поправят ваши волосы .

65. Что бы вы ни делали для улучшения своей внешности, делайте это мягко, делайте это с любовью и состраданием к себе.

Надеюсь, вы нашли хотя бы несколько советов о том, как с любовью и заботой улучшить свою внешность. Помните — у вас только одно тело. Неважно, идеален ли он… С ним всегда легче работать, чем против него.

Начните свое путешествие красоты и любви к себе сегодня. Нет причин тратить еще один день, ненавидя свою внешность и ограничивая себя негативными разговорами с самим собой.

Не забудьте взять The Glow Up Planner, чтобы установить свои цели и процедуры улучшения красоты:

… И помните, что ничего не меняется, если вы не пытаетесь это изменить.

Понравились эти советы? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше!

Было ли это полезно?

Нажмите, чтобы оценить статью:

😍 Мне нравится! 572 🤔 Не для меня 30

11 маленьких вещей, которые вы можете сделать, которые могут полностью изменить вашу внешность, если вы хотите что-то изменить

Если вы хотите изменить свою внешность, вам не нужно делать все сразу преобразиться и стать совершенно новым человеком. Это не только требует времени и денег, но и может показаться довольно серьезным.К счастью, есть мелочи, которые могут изменить вашу внешность к лучшему, и они не требуют покупки дорогих товаров, меняющих ваш личный стиль. Вместо этого это всего лишь крохотные уловки и привычки, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно, привлекательно и комфортно в собственной коже.

Некоторые из них требуют смены гардероба, другие — ухода за кожей, но все эти небольшие изменения не занимают много времени, не будут стоить вам много и заставят вас почувствовать себя лучшей версией себя.Вы можете использовать их все для более впечатляющего улучшения, или вы можете выбрать уловки, которые кажутся наиболее подходящими для тех изменений, которые вы ищете. Все дело в том, что кажется вам правильным и логичным

Хотите ли вы просто улучшить свой внешний вид, почувствовать себя немного комфортнее в собственной шкуре или даже привлечь партнера, рассмотрите эти 11 крошечных вещей, которые вы можете сделать, которые могут измениться ваш внешний вид к лучшему.

1

Увлажняйте

Pexels

2

Сократите употребление алкоголя

Pexels

«Счастливый час» — это весело, но не очень полезно, когда дело касается вашей внешности.«Алкоголь обезвоживает вашу кожу и делает ее измученной и покрытой пятнами», — говорит Мурат Эвин, креативный директор Лондонской школы макияжа, по электронной почте. «Стремитесь уменьшить количество алкоголя, которое вы потребляете в течение недели, чтобы улучшить свой внешний вид на долгое время. А когда вы все-таки пьете, обязательно доливайте воду, чтобы естественным образом восстановить влажность».

3

Носите серьги

Pexels

4

Носите солнцезащитный крем

Pixabay

Возможно, вы захотите загореть сейчас, но ежедневное использование солнцезащитного крема может иметь гораздо большее значение для вашего кожа смотрит вдаль.«Девяносто процентов старения кожи вызвано солнцем, поэтому привычка пользоваться солнцезащитным кремом каждый день поможет вам выглядеть моложе гораздо дольше», — говорит дерматолог д-р Алан Дж. Паркс по электронной почте.

5

Очистите свой мобильный телефон

Pexels

«Вы не поверите, но разговор по телефону может вызвать высыпания и прыщи», — говорит Паркс. «Поскольку мы проводим так много времени с нашими телефонами, они, как правило, накапливают много грязи и бактерий.«Ежедневно протирайте телефон антибактериальной салфеткой, и вполне вероятно, что в результате ваша кожа улучшится.

6

Whiten Your Teeth

Pexels

Используете ли вы отбеливающую зубную пасту, Отбеливание зубов в домашних условиях или профессиональные услуги могут иметь большое значение. Согласно исследованиям университетов Лидса и Центрального Ланкашира, белые равномерно расположенные зубы делают людей более привлекательными, потому что они кажутся более здоровыми.Тем не менее, вам не нужно сходить с ума от отбеливания: согласно исследованию, супербелые зубы были признаны не более привлекательными, чем более естественный оттенок.

7

Носите больше цвета

Pexels

Многие из нас склонны носить черную, белую и серую одежду, но цвет — это интересный способ изменить свою внешность. Вы можете даже подумать о том, чтобы добавить немного красного, что, как показывают исследования, может сделать вас более привлекательным.

8

Принимайте добавки

Pexels

Хотите более сияющую кожу вокруг? Подумайте о приеме добавок.«Омега-3, витамин С, масло примулы вечерней, CoQ10, масло нима и чеснок — это лишь некоторые простые пищевые добавки, которые, как известно, повышают общее сияние кожи», — говорит Дайан Элизабет, основательница Skincare Ox, по электронной почте. «Хотя прием пищевых добавок ни в коем случае не является волшебной палочкой для красоты — для того, чтобы ощутить пользу для кожи, может потребоваться 30 дней или больше, — это простой распорядок дня, который может изменить все ваше тело».

9

Стоять прямо

Pexels

То, как вы держитесь, очень важно для вашего внешнего вида.«Стоять прямо может показаться очевидным советом, но если сутулить над ноутбуком на работе, это может серьезно повредить вашей осанке», — говорит Эвин. Согласно многочисленным исследованиям, хорошая осанка также помогает чувствовать себя счастливее и увереннее.

10

Больше спать

Pexels

Они не зря называют это прекрасным сном. «Хороший ночной сон — это лекарство от сияющего цвета лица, хотя это легче сказать, чем сделать, когда у вас плотный график», — говорит Эвин.»Установите напоминание на свой телефон, чтобы спланировать, в какое время вы собираетесь лечь спать. Это означает, что вы можете придерживаться режима сна, поддерживать свежий вид кожи и уменьшить вероятность появления мешков под глазами. »

11

Сделайте мини-тренировку

Pexels

Тренировка не только может помочь вам нарастить мышцы, но и улучшить внешний вид вашей кожи и цвет лица. Согласно WebMD, упражнения увеличивают кровоток, что помогает питать клетки кожи и поддерживать их жизнеспособность.Это может помочь улучшить такие проблемы с кожей, как прыщи и экзема.

15 хитростей, которые помогут полностью изменить ваш образ

Это случается со всеми нами. Однажды утром мы просыпаемся, и все кажется правильным. Нам надоели наши волосы, наш гардероб и наша внешность. Пришло время перемен, но мы не уверены, с чего начать или как начать меняться и изобретать себя заново, не принимая радикальных мер.

Некоторые из нас могут захотеть привлечь других людей.Нам надоело тупиковое свидание с одним и тем же мужчиной снова и снова. Как мы могли привлечь лучшего помощника? Будет ли иметь значение изменение нашей внешности и повышение самооценки? Исследования показывают, что люди с высоким уровнем самооценки не согласятся на меньшее, чем, по их мнению, они заслуживают, включая потенциальных парней. Изменение внешнего вида и переосмысление самих себя может помочь повысить нашу самооценку и помочь нам начать выбирать мужчин, которые лучше подходят к новым нам.

Но дело не только в мужчинах.Переосмысление нашей внешности должно быть чем-то особенным, что мы хотим сделать для себя. Это может быть изменение, которое нам нужно, чтобы сделать новую карьеру, начать новый бизнес или вернуться в школу. Это может быть изменение «после развода», которое многие женщины считают положительным и изменяющим жизнь опытом. Какими бы ни были причины нашего стремления к переменам, есть много чего, что мы можем начать делать прямо сейчас, чтобы немного встряхнуть ситуацию.

15 Подражайте стилю известного человека

Ваш первый шаг к изменению внешнего вида — это решить, чей стиль вам нравится, и подражать ему.Стиль Одри Хепберн пользуется популярностью среди женщин, которые хотят выглядеть стильно и женственно. Образ Мэрилин Монро идеален для свиданий, но не для работы в офисе. Внешний вид офисной работы мог больше склоняться к Марлен Дитрих, которая любила носить брючные костюмы и шляпы, но при этом выглядела женственно. Более андрогинный образ был бы скроен после Греты Гарбо, которая носила стильную, но удобную одежду. Вы можете выбрать до двух разных стилей для имитации. Выберите тот, который подходит для вашей рабочей среды и стиль вне работы.

14 Оцените свой ритуал ухода за кожей

Ваша кожа — это первое, что люди замечают, когда видят вас, так почему бы не приложить дополнительные усилия, чтобы она светилась? Посмотрите, что вы сейчас делаете для своей кожи.Ваша кожа выглядит здоровой, тусклой, жирной или склонной к появлению прыщей? Посетите местный косметический магазин, чтобы найти средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам, и попробуйте сделать собственные безопасные и здоровые маски для кожи. Выделите время каждый день, чтобы побаловать свою кожу, и начните использовать средства SPF, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей.

13 Избавьтесь от старого макияжа

Ваш новый образ и стиль — это новый макияж.Сделайте паузу в своем плотном графике, чтобы нанести макияж и выбросить все, что просрочено. Пересмотрите макияж, который вы носите каждый день, и решите, не пора ли его обновить. Покупайте новый макияж в магазине, который позволяет вам тестировать оттенки и цвета на вашей коже, и выбирать макияж, который не только отлично смотрится на вас, но и может быть использован для вашего нового стиля, вдохновленного актрисой.

12 Измените цвет глаз

Иногда все, что вам нужно, — это небольшое изменение, чтобы вызвать гораздо большее изменение в том, как вы себя воспринимаете, и, как реакция, в том, как вы себя проецируете.Изменить цвет глаз, обратившись к окулисту, несложно и не так дорого. Вы можете дать себе те ярко-зеленые глаза, о которых всегда мечтали, или наконец стать голубоглазым малышом. Знойные карие глаза? Вы тоже можете это сделать. Вам даже не нужно придерживаться одного цвета: вы можете покупать наборы разных цветов, которые подойдут для любого вашего настроения.

11 Новые аксессуары

Помня о модных иконах, которые вы выбрали для подражания, пора осмотреть свои аксессуары.Решите, что подходит вашему новому имиджу, и пожертвуйте устаревшие вещи на благотворительность. Вы можете изменить свой внешний вид, купив и надев обувь разных типов, надев другую пару оттенков, нося сумочку другого стиля и меняя украшения. Переход от золотого ожерелья к жемчужному может привести к совершенно новому образу.

10 временных наклеек

Татуировки способны мгновенно изменить ваш внешний вид и настроение.Если вы боитесь делать что-то постоянное, ознакомьтесь с последними тенденциями в области временных татуировок. Татуировки хной доставляют массу удовольствия, но обычно вам нужна помощь в их нанесении с помощью набора для тату, а хна не окрашивает все типы кожи. Флэш-татуировки быстро набирают популярность из-за выбора цвета металлик и того, что они держатся всего около четырех дней. Вы можете сделать себе ожерелья, браслеты и татуировать различные символы и рисунки на своей коже, не чувствуя себя виноватым за то, что застряли с ними на всю жизнь.Они отлично подходят для вечеринок и пляжных прогулок.

9 Поменяй брови

Изменение формы бровей полностью изменит внешний вид вашего лица.Тонкие изогнутые брови могут сделать вас суровым или даже зловещим, в то время как более полные брови могут сделать вас моложе. Если вы никогда не делали брови профессионально (я не делал этого до 36 лет), никогда не поздно начать. Посетите авторитетный салон и обсудите варианты коррекции бровей. Многие из этих мест помогут вам найти правильную форму бровей для желаемого образа.

8 Пробор

Возможно, вам не придется делать что-то более экстремальное для вашей внешности, чем менять прядь волос.Нам, женщинам, комфортно делать одну и ту же прическу каждое утро. Освободитесь от рутины и уложите волосы прядью на противоположной стороне от того места, где они обычно находятся. Это одно из тех небольших изменений, которые вы можете внести, но они заметны, но вашим коллегам будет сложно угадать, почему вы так иначе выглядите.

7 Контурный макияж

Это последняя тенденция в Интернете: полностью изменить свою внешность с помощью макияжа.Благодаря сотням онлайн-уроков, доступных в Интернете, любой, у кого есть время на изучение техники, может узнать, как очертить лицо, чтобы придать себе совершенно новый вид без пластической операции.

6 Достаточно спать

Недостаток сна может легко изменить вашу внешность.Это может вызвать темные круги под глазами и даже морщины. Если вам не хватает сна, один из самых здоровых способов изменить свою внешность — это обеспечить себе здоровый цикл сна. По оценкам, около трех четвертей американцев не спят полных восьми часов каждую ночь. Это не только влияет на внешний вид людей, но также снижает их продуктивность, увеличивает вероятность инсульта и влияет на эмоциональное здоровье людей. Сделайте для себя более здоровые изменения и отдохните красотой.

5 цветовая палитра

Цвета, которые вы носите, многое говорят о вас. Яркие цвета, такие как красный, излучают мощную силу и сексуальную энергию, в то время как белый — далекий холодный цвет, который обычно ассоциируется либо с девственностью, либо с фригидностью.Чтобы полностью изменить свой образ, вам следует выбрать цветовую палитру, которая не только отлично сочетается с цветом вашей кожи, волос и глаз, но и с индивидуальностью, которую вы хотите изобразить. Наем специалиста по анализу цвета поможет вам выбрать правильные цвета, подходящие для вас, вашего макияжа, гардероба и дома.

Программа упражнений на 4 упражнения

Упражнения не только помогают людям похудеть и обрести тонус, но и полезны для кожи.Увеличивая кровоток, ваша кожа будет сиять и выглядеть более сияющей, придавая вам более молодой и яркий вид. Однако не стоит перебарщивать. Всего 20 минут в день принесут вам желаемые преимущества для здоровья и внешнего вида.

3 Стричься

Ваша прическа многое говорит о том, кто вы есть, и новая прическа может открыть новые возможности.Прежде чем идти к парикмахеру, соберите фото понравившихся вам причесок. Если вы также хотите изменить цвет волос, найдите цвета на картинках. Отнесите образцы к своему парикмахеру и обсудите с ней возможности. Она сможет подобрать подходящую прическу, подходящую к вашему лицу, и правильный цвет волос, соответствующий вашему тону кожи. Парикмахеры также могут помочь вам отрастить здоровые длинные волосы и научат вас ухаживать за растущими волосами, а также назначат встречи для стрижки волос, чтобы ваши новые пряди оставались свободными.

2 Научитесь работать со своим стилем тела

Если вы похожи на большинство женщин, вы, вероятно, не знаете свой тип телосложения или ошибочно полагаете, что вы больше, чем есть на самом деле.Хотя диаграммы с изображениями могут немного помочь в определении вашего типа телосложения, лучше всего обратиться к профессиональному консультанту по имиджу. Консультанты по имиджу определят ваш тип телосложения и помогут изобрести образ, который вам нужен для профессиональной и личной жизни. Просто новое понимание себя и своего тела полностью изменит вас.

1 Повышайте самооценку

Наличие здорового уровня самооценки — это больше, чем просто умственная выгода.Это может повлиять на то, как вы видите себя и как вас видят другие люди. Чтобы преуспеть в обновлении образа, вам нужна уверенность в этом. Изучите позы красивых женщин. Вы видите, как они держат плечи прямо и открытыми, а не сгорбленными, а внутрь? То, как вы держите свои плечи и как вы занимаетесь осанкой остального тела, многое говорит о том, кто вы есть. Узнайте, как вести себя открыто и уверенно. Измените свои личные убеждения о себе, с негативных и критических на позитивные и принимающие.Положительная самооценка имеет решающее значение для создания нового образа.

Источники: huffingtonpost.com, fashion.allwomenstalk.com, huffingtonpost.com, huffingtonpost.com/2013, huffingtonpost.com / 2014, huffingtonpost.com/carol-brailey, fitnessmagazine.com, www.huffingtonpost.com, nymag.com

Следующий
5 лучших ароматов знаменитостей (и 5, которых следует избегать)

5 простых способов изменить свой внешний вид

Стиль — это больше, чем то, как ты выглядишь в одежде.Речь также идет о том, как вы себя чувствуете в одежде. Если вы не будете время от времени растягиваться и не пробовать что-то новое, вам будет трудно чувствовать себя комфортно в моде. Новые стили, материалы и аксессуары могут быть захватывающими или пугающими в зависимости от вашей точки зрения. Если вы с трепетом снимаете свои удобные джинсы, спортивные штаны или штаны для йоги каждый раз, когда вынуждены идти по магазинам, ваши набеги на последние стили этого года могут больше походить на примерку костюмов, чем на то, чтобы баловать себя новым образом.

Вот совет, который поможет: отправляйтесь за покупками до того, как вам это абсолютно необходимо, то есть до того, как вам понадобится новый костюм для деловой поездки или платье для корпоративной рождественской вечеринки. Делайте покупки для опыта и для удовольствия. Посетите торговый центр среднего и большого размера и загляните в витрины магазинов одежды и аксессуаров. Посетите несколько магазинов, которые соответствуют вашему образу жизни. Научитесь осматриваться, задавать вопросы и примерять вещи. Думайте об этом как о разведке.

За пару часов вы узнаете много нового, например: что есть в наличии, что вам нравится, какие цвета и в каких магазинах царит атмосфера и ценовой диапазон, который вам удобен. Это отличная идея для случайной прогулки по торговому центру.

А теперь остановимся в фуд-корте и сделаем перерыв. Запишите несколько заметок о местах, которые вы хотите посетить. Из одежды, на которую, по вашему мнению, вы, возможно, захотите взглянуть еще раз, выберите хотя бы ту, которая изменяет стиль — красивую, но не совсем вам.Это может быть более женственный, модный или кокетливый цвет или фасон, чем вы носили раньше. Он может быть более узким или иметь немного более короткую юбку. Если он вошел в ваш краткий список памятных вещей, подумайте о том, чтобы попробовать. Купите, если можете — и носите. Это безболезненный способ изменить свой образ и отточить свое чувство моды с помощью нескольких простых уроков.

6 способов радикально изменить свой образ после развода — Divorce Saloon

6 радикальных способов изменить свой образ после развода

После развода вы можете радикально изменить свой внешний вид, начиная с внешнего вида.В этом нет ничего плохого или безумного. После развода ощущать потребность начать все сначала — это нормально. Игра со своей внешностью может быть забавным отвлечением после развода, и вам может понравиться эффект и влияние настолько, что вы сделаете это навсегда. Но вы можете беспокоиться о том, что скажут другие. Я советую вам беспокоиться в последнюю очередь о «других людях». Они не говорят правду о своей внешности. За кулисами у каждого есть свои маленькие хитрости.Каждый делает все возможное, чтобы улучшить себя. И заводят молодых, ! Даже подростки делают все возможное, чтобы выглядеть еще лучше! Так почему же вы должны выглядеть неуклюже только потому, что вы среднего возраста и разведены?

Так как же начать переделывать свою внешность? Вот шесть способов:

1. Получить цветные контакты

Если контакты достаточно хороши для Канье Уэста и Иванки Трамп, они должны быть достаточно хорошими для вас.И какие кардинальные изменения они могут внести в вашу внешность. Или небольшое изменение. Это зависит от того, насколько вы по-другому. Контакты Иванки Трамп очень тонкие, поэтому потребовались годы, прежде чем кто-либо заметил, и только недавно СМИ заметили тот факт, что ее глаза всегда разного цвета. Итак, в зависимости от того, какого цвета ваши глаза от природы, контактные линзы могут или не могут сами по себе существенно изменить вашу внешность. Иногда это все, что вам нужно. Но в других случаях вам придется объединить эти настройки с другими, чтобы значительно изменить свой внешний вид.

2. Сделайте крупную радикальную стрижку или наращивайте волосы (если у вас всегда были короткие волосы)

Серьезное изменение в волосах существенно повлияет на вашу внешность. Переход от короткого к длинному за короткий промежуток времени определенно принесет вам двойную пользу. Но изменение цвета может быть еще более радикальным. Когда ваш бывший проходит мимо вас на улице, он едва ли узнает, в какую бомбу вы превратились, изменив цвет ваших локонов. Смена прически также может вызвать у вас чувство мести, если вы измените ее на то, что никогда не нравилось вашему бывшему.Например, из брюнетки в блондинку или из длинного в короткое. Это может заставить вас почувствовать, что вы вернули себе власть над своей жизнью и человеком.

радикально изменит вашу внешность

3. Сбросьте значительное количество веса

Этим вам придется справиться с помощью медицинских работников. Не следует резко и внезапно худеть без наблюдения врача. Но сделанное при правильных условиях, это определенно способ кардинально изменить свою внешность после развода. Вы можете даже пойти на операцию, например, на обход желудка, чтобы контролировать свой вес, когда диеты и физических упражнений недостаточно.

4. Полностью переделать свой гардероб

Переделать гардероб стоит дорого, но, вероятно, меньше, чем другие виды изменений, например хирургические. И никакой боли. Так что вы можете просто достать свою кредитную карту и отправиться в универмаги; или еще лучше, если вы можете себе это позволить, наймите стилиста. Но идея состоит в том, чтобы получить совершенно новый «вид». Нет смысла идти туда и тратить деньги, чтобы выглядеть тем же старым скучным старым вами.

5. Измените тон кожи (загар или отбеливание)

В зависимости от тона кожи вы можете сделать загар или отбелить.Одно определенно менее неодобрительно, чем другое. Но результат тот же: меняется оттенок кожи, потому что вы предпочитаете выглядеть по-другому, навсегда или временно. Суть в том, что ваше тело — это ваше тело, а ваша кожа — это ваша кожа, и вам действительно не нужно никому отвечать за любые решения, которые вы принимаете относительно своей собственной кожи, которые не имеют ничего общего с чужой кожей. Если им удастся установить грудные имплантаты, вы можете загар или отбелить. Плюс посмотрите на Кардашьян. Они не извиняются.Для них это хорошо. И действительно, миллиарды женщин (и мужчин) всех рас, цветов кожи и вероисповеданий в мире либо / и / или отбеливают и загорают свою кожу. Просто многие люди любят , чтобы солгать об этом.

6. Сделайте пластическую операцию или другую косметическую процедуру. пластика носа и так далее. Вы будете удивлены, сколько людей в мире делают носы каждый день! Затем они делают вид, что это естественно.Нет. Они лгут. Но они пытаются заставить вас оставаться «менее привлекательным», оставаясь «естественным». Никто больше не «естественен». Каждый делает что-то, чтобы улучшить себя. Никто не говорит, что вам нужно сделать «пластическую операцию мести», но люди так много делают для себя, чтобы улучшить свою внешность, помимо отбеливания и загара, и если это достаточно хорошо для гуся, вы тоже можете это сделать, если это заставит вас чувствовать более красивый. Как отмечается в этом посте, согласно последним слухам в индустрии развода, ботокс и филлеры — это ярость для разведенных людей.Почему нет?

Итак, как я уже отмечал, у каждого есть свои уловки красоты, и вам не нужно спрашивать чьего-либо разрешения, чтобы улучшить себя, независимо от того, разведены вы или нет.