Фобии человека список с пояснениями как: Список фобий (полный). Список самых распространенных фобий

Топ-10 фобий современного человека

Еще 10 лет назад науке было известно не более 300 фобий, а сегодня их число перевалило за 1000. Sputnik Армения провел опрос среди мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет из разных стран, чтобы составить топ-10 самых распространенных фобий.

1. Авиафобия или аэрофобия

На первом месте расположился страх перед полетами. Многие люди совершенно нормально переносят перелеты. Однако есть те, кто до или во время полета впадают в панику. Согласитесь, это не очень приятная картина: вы с пузырьком корвалола или с валидолом, весь бледный и с трясущимися руками поднимаетесь на борт самолета.

Конечно, такое состояние повлияет и на остальных пассажиров. Расширенные зрачки, боязнь ступить в аэропорт и истерика при виде самолета уже говорят о том, что у вас аэрофобия.

Если же вы просто чувствуете дискомфорт, то это всего лишь — инстинкт самосохранения. Даже самые опытные пилоты во время полетов могут немного нервничать.

2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства

Еще одна распространенная фобия. Человеку, находящемуся в замкнутом пространстве, начинает казаться, что он сейчас задохнется и умрет. Он расстегивает рубашку, галстук, дергает кофту, чтобы дышать стало легче.

Такое может случиться в лифте, в маленькой комнате, и даже в набитом битком общественном транспорте. Клаустрофобия — это одна из пространственных фобий, к которым относят страх высоты, глубины, темноты и открытых пространств.

3. Акрофобия — страх высоты

В ходе опроса выяснилось, что многие люди боятся высоты. Например, человек, находящийся на высоте десятого этажа жилого дома, понимает, что ему плохо: кружится голова, возникает чувство страха, а также желание схватиться за что-либо, чтобы не упасть.

Специалисты утверждают, что акрофобия — легкая степень невроза.

4.

Танатофобия — боязнь смерти

Это действительно глобальная проблема. Об этом задумываются все, но у многих страх смерти слишком навязчив. По результатам некоторых исследований, около 10% населения каждой страны панически боятся смерти.

В первую очередь человек боится самого факта не существования и отсутствия реальности — небытия.

5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком

Об онкологических заболеваниях говорят каждый день, на каждом шагу. Обычный репортаж об этой болезни может спровоцировать фобию даже у нормального человека. Медики утверждают, что данный страх относится к разряду психологических заболеваний.

Бытует мнение, что канцерофобы могут настолько накрутить себя, что их начнут «преследовать» симптомы онкобольных: тошнота, рвота, понос и так далее.

6. Ахлуофобия (никтофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи

Есть люди, которые так сильно боятся темноты, что спят при включенном свете, а когда выключается свет, то им вовсе мерещатся разные фигуры.

Молодые девушки и дамы в возрасте боятся по вечерам и ночью ходить в темноте в одиночку. Но в данном случае речь может пойти о страхе преследования.

7. Кинофобия — страх собак

Не для каждого собака — друг человека. Боязнь этих животных проявляется в особенности у тех, на кого в детстве хотя бы раз напала собака. При этом, необязательно, чтобы она укусила вас.

По данным ВОЗ кинофобия достаточно распространенное расстройство, наблюдаемое от 1,5 до 3,5 % в общей численности населения. Боязнь собак проявляется преимущественно у людей молодого возраста (до 30 лет). Случаи, требующие врачебного наблюдения и лечения, составляют 10 % от общего числа.

8. Арахнофобия — боязнь пауков и музофобия — боязнь мышей

Эта самая распространенная боязнь, которая является частью зоофобии. Чаще всего пауков и мышей боятся девушки и женщины. У некоторых арахнофобов гораздо больший страх может вызывать даже не сами мыши или пауки, а изображение млекопитающих и насекомых.

Однако некоторые психологи считают, что в большей степени все эти «существа» не пугают, а вызывают отвращение, на фоне чего человек впадает в панику, морщит лицо и даже начинает кричать.

9. Боязнь воды и страх перед плаванием (аблутофобия)

Не каждый человек, при виде моря, океана или любого другого водоема, воскликнет «водичка!» и окунется с головой в подводный мир.

Чаще всего люди боятся воды, так как не умеют плавать, или же страх внушило впечатление из детства или фильма ужасов.

10. Аутофобия — страх одиночества

Замыкает десятку фобий — боязнь остаться одному. Шоппинг, поход в кино, кафе, завтрак, обед, плавание, готовка еды: многие люди не могут сделать это все в одиночку, им обязательно нужна компания.

В первую очередь психологи связывают это чувство с духовной пустотой. При этом одиночество иногда полезно.

На сегодняшний день существует также такое понятие, как фобия фобии, когда человека преследует навязчивая идея, якобы он в скором времени станет ее жертвой страха.

Несколько веков назад многие люди не знали, что такое фобия. Жили себе спокойно и пытались даже не рассказывать никому о каких-то своих страхах. Но в последнее время так часто говорят о гламурном термине «фобия», что многие просто внушают и накручивают себе страхи.

По данным ВОЗ, около 7% населения планеты страдают фобическими депрессиями. Между тем, сложно найти человека, который не боялся бы ничего.

Страхи (фобии)

Страхи (фобии, простые фобии) являются как бы составной частью личности тревожно-мнительной структуры и представляют собой боязнь каких-либо предметов, животных, насекомых:

• айхмофобия – боязнь острых предметов,
• арахнофобия – боязнь пауков,
• герпетофобия – боязнь змей,
• гленофобия – боязнь взгляда куклы,

либо особых ситуаций:

• агорафобия – боязнь открытых пространств,
• антропофобия – боязнь людей, толпы,
  • в т.ч. сифилофобия,
  • инсультофобия,
  • инфарктофобия,
  • канцерофобия,
  • кардиофобия,

• гипсофобия – боязнь высоты,
• гомицидофобия – боязнь совершить убийство,
• дентофобия – боязнь зубоврачебного вмешательства,
•       дерматофобия – боязнь заболеть кожной болезнью,
• клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств,
• маниофобия – страх безумия,
• мизофобия – страх загрязнения,
• монофобия – боязнь одиночества,
• нозофобия – страх увечья, неизлечимой болезни, заражения,
• оксифобия – боязнь острых предметов,
• петтофобия – страх общества,
• ситофобия – страх принятия пищи,
• скоптофобия – боязнь показаться смешным, привлечь к себе внимание,
• суицидофобия – боязнь совершить самоубийство,
• танатофобия – страх внезапной смерти,
• тафефобия – страх погребения заживо,
• фобофобия – страх страха,
• эрейтофобия – боязнь покраснеть,

а также пантофобия – всеохватывающий навязчивый страх.

Некоторые из них, такие как агорафобия, выделены в отдельные диагностические категории, остальные объединены в группу простых фобий.

Диагноз простой фобии обычно устанавливается после исключения агорафобии и социальной фобии. Простая фобия, как правило, не сопровождается вегетативным комплексом, хотя внезапное попадание в фобическую ситуацию может спровоцировать паническую атаку.

Течение и прогноз.

Фобии могут наблюдаться при самых различных нозологических единицах – от невротических реакций до шизофрении. Прогноз в каждом случае определяется индивидуально и напрямую зависит от нозологической формы – фобии могут либо исчезать, либо постепенно компенсироваться, либо, напротив, прогрессировать (в основном в рамках различных форм шизофрении).

Лечение.

Из фармакологических препаратов при фобиях чаще всего используются бензодиазепиновые (особенно триазоловые) транквилизаторы и блокаторы бета-адренергических рецепторов, реже – серотонинергические и трициклические антидепрессанты, обратимые ингибиторы МАО.

Из психотерапевтических методик в основном применяются поведенческая и рациональная психотерапия, а также нейролингвистическое программирование.

«Как страшно жить!»: Самые популярные и странные фобии

Раздражителем, вызывающим тревогу и панику, выступает что угодно: мы боимся пауков, клоунов, работы (эргофобия периодически одолевает всех, но это, разумеется, шутка).

А еще высоты, воды, наготы, секса, дождя, тещи (мужчины поймут), плохого селфи, папы Римского и скопления отверстий (трипофобия).

В этой статье мы собрали самые популярные и необычные фобии с описаниями, фильмы о страхах, а также некоторые навязчивые состояния, которыми страдали известные личности.

Фобии человека — список с пояснениями, причины развития, как бороться

С медицинской точки зрения, фобия рассматривается как иррациональный страх человека перед другим человеком, ситуацией или предметом.

Бихевиористы расценивают фобию как рефлекторную реакцию на страх, получаемый от раздражительного стимула.

Причиной ее развития может выступать невротический склад характера, детские травмы и переживания, чрезмерная чувствительность и эмоциональность, слишком развитое образное воображение, реже — органические поражения мозга.

По статистике, фобии чаще развиваются у молодых людей до 20-ти лет и ослабевают после 50-ти.

Женщины подвержены страхам сильнее мужчин — за это отвечает различный гормональный фон полов.

У каждого из нас может быть до трех десятков фобий одновременно — их выраженность зависит от выносливости нервной системы и способности управлять собственными переживаниями.

Если, испытывая страх перед водой, мы все же идем в душ, не дожидаясь, пока от нас начнут отваливаться куски грязи, мы контролируем фобию.

Если не заходим в лифт, потому что боимся застрять между пятым и шестым этажами, даже понимая, что опасность мнимая, фобия контролирует нас.

И это значит, что проблему нужно решать, пока она не вошла в необратимое русло.

Кстати, отец психоанализа Зигмунд Фрейд боялся оружия, папоротников, числа 62 и смотреть людям в глаза, поэтому придумал фирменный способ коммуникации — пациент лежит на кушетке, врач сидит позади него.

Фобии человека — список с пояснениями. Как начать жить без страха?

Как же победить фобии и, наконец, начать жить? Этот вопрос волнует каждого, чей страх перед замкнутым пространством, боязнью заболеть или войти на борт самолета перерастает в паранойю и причиняет немыслимые страдания.

«Нет ничего приятнее исчезающего страха», — писал Ричард Бах.

Увы, признавать мнимость своих переживаний могут не все, а успешная самостоятельная терапия проблемы возможна лишь на начальной стадии.

И этот успех напрямую зависит от нашего умения бороться с негативными мыслями.

Борьба со страхами — это способность вовремя переключиться на позитивную информацию, восстановить дыхание, подумать о чем-нибудь приятном, просчитать все реальные риски сложившейся ситуации и… начать петь, чтобы отвлечься. 

Психологи говорят, что эта уловка работает. Опытные психиатры также отмечают, что победа над фобией возможна при столкновении с ней лицом к лицу.

Для этого они рекомендуют использовать прием «постепенного сближения».

Например, для кинофобов — тех, кто панически боится собак, — он подразумевает общение с животными «через не могу»: почаще ходить в гости к друзьям, у которых они есть, кормить их, выгуливать, поработать волонтером в приюте для четвероногих.

В более сложных случаях не обойтись без регулярного посещения специалиста, поскольку запущенные фобии однажды обернутся серьезными психическими заболеваниями, а их комплексное проявление может быть свидетельством шизофрении.

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

В общем, как вы уже поняли, боимся мы всего, чего можно бояться.

Люди с особенно развитой фантазией опасаются быть похороненными заживо (тафофобия), интроверты — влюбиться (филофобия).

Те, у кого панические состояния принимают необратимый характер, боятся самого страха перед любым действием или событием. Это состояние называется панфобией и с трудом поддается лечению даже при регулярном посещении врача.

В списке существующих страхов можно найти анатидаефобию — страх, что за вами следит злобная утка (злобная утка, Карл!).

ТОП самых популярных фобий человека:

• Танатофобия — страх умереть.
• Аэрофобия — боязнь летать на самолетах.
• Никтофобия — боязнь оказаться в темноте.
• Акрофобия — страх высоты.
• Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
• Аквафобия — боязнь воды; она угрожает каждому второму человеку, однажды столкнувшемуся с несчастным случаем на водоеме.
• Офидиофобия — боязнь змей.
• Арахнофобия — боязнь пауков.
• Гематофобия — боязнь вида крови.
• Аутофобия — панический страх остаться в одиночестве.
• Глоссофобия — боязнь выступлений на публике.К слову, современная наука склонна полагать, что проявление фобий может быть результатом негативных воспоминаний, передающихся из поколения в поколение с помощью ДНК.

Однако многие страхи мы, разумеется, приобретаем в процессе эволюции и большая их часть связана с появлением интернета.

Например:

• Номофобия — это страх, связанный с потребностью в современном гаджете. Это его несчастные обладатели ночи напролет дежурили в очереди за iPhone X.
• Селфифобия — боязнь плохо выйти на селфи.
• Агменофобия — когда стоишь в очереди и нервничаешь, что соседняя движется быстрее.
• Карбофобия — страшный сон всех ЗОЖников и любителей диеты Аткинса, вынуждающий их полностью отказываться от употребления углеводов.
• Консекоталеофобия — боязнь японских палочек для суши.
• Ритифобия — боязнь морщин (спасибо чрезмерной популяризации инъекций ботокса).

И, наконец — фобии, связанные с онлайн-общением:

• Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, если, упаси Господь, отправил не тот стикер, даже если отправил его случайно.
• Игнорофобия — когда написал сообщение и переживаешь, что его прочитают и не ответят.
• Ретгерофобия — боязнь ошибиться в написании слова или не заметить автозамену.
• Пунктомофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце. Без смайлика. Точка. Собеседник вам слишком резко ответил, ясно же.

Но корни всех этих фобий понятны, а что делать с теми, которые совсем не поддаются логическому объяснению?

ТОП самых странных фобий по версии Life Reactor:

• Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666. И это тот случай, когда не так страшна фобия, как ее название.
• Гиппопотомонстросескиппедалофобия — и говорит сама за себя — это боязнь длинных слов.
• Черофобия — страх быть слишком счастливым и спровоцировать этим трагические события.
• Калигенофобия — страх перед красивыми женщинами.
• Итифаллофобия — страх эрекции.
• Дорофобия — боязнь получать и делать подарки.
• Метрофобия — страх поэзии.
• Пентарафобия — боязнь тещи (теперь ты знаешь, что сказать жене, если боишься, что ее мама снова приедет).
• Гадефобия — страх попасть после смерти в ад.
• Хорофобия — боязнь танцев.
• Ойнофобия — боязнь вина.
• Софофобия — страх перед необходимостью учиться.
• Хайрофобия — боязнь испытать радость.
• Декстрофобия — боязнь предметов, которые расположены справа от больного.
• Кумпунофобия — ужас перед видом пуговиц.
• Омфалофобия — страх пупков.
• Погонофобия — нелюбовь к бороде.
• Акрибофобия  — страх не вникнуть в смысл прочитанного.

Но, пожалуй, хватит. Полный список фобий человека с пояснениями легко найти на складе Википедии.

10 фильмов по мотивам популярных фобий

Разумеется, мировой кинематограф не мог обойти стороной эту часть человеческого сознания.

Что стоит посмотреть о фобиях, чтобы лучше понять их природу:

Кинофобия — «Куджо» (1983), Льюис Тиг

 Арахнофобия — «Боязнь пауков» (1990), Фрэнк Маршалл

Танатофобия — «Пункт назначения» (2000), Джеймс Вонг

Монофобия — «Изгой» (2000), Роберт Земекис

Мисофобия (страх перед заражением) — «Лихорадка» (2002), Элай Рот

Аквафобия — «Открытое море» (2003), Крис Кентис

Офидиофобия — «Змеиный полет» (2006), Дэвид Р. Эллис

Клаустрофобия — «Погребенный заживо» (2010), Родриго Кортес

Акрофобия — «Прогулка» (2015), Роберт Земекис

Аэрофобия — «Экипаж» (2016), Николай Лебедев

1. 
   

   Фобии великих людей — примеры проявления страха

   
   

   Чем больше у человека развито воображение, тем больше у него разнообразных страхов и тем более необычна их природа.

   
   

   Главный невротик мирового кино Вуди Аллен, например, боится обрасти фобиями, и это тоже фобия.

2. 
   

   Чем страдали некоторые известные личности:

   
   

   Стивен Кинг

   
   

   Король ужасов боится авиаперелтов, числа 13, черных кошек, темноты и не может заснуть без света, развивая при этом своими романами десятки страхов сразу у нескольких поколений.

   
   

   Сальвадор Дали

   
   

   До истерики боялся кузнечиков. «Если б я был на краю пропасти и кузнечик прыгнул мне в лицо, я предпочел бы броситься в бездну, чем вынести эти прикосновения», — писал художник.

3. 
   

   Владимир Маяковский

   
   

   Поэт испытывал панический страх перед инфекцией. Он постоянно носил перчатки, бесконечно мыл руки. Всегда имел при себе мыло и йод и никогда не прикасался к дверным ручкам.

   
   

   Наполеон Бонапарт

   
   

   Император сторонился белых лошадей да и вообще кавалеристом был посредственным — как-то не справился с управлением кобылой и едва не убил дочь и жену.

   
   

   Все полотна, где Бонапарт восседает на белом скакуне, — творческая выдумка художников.

4. 
   

   Альфред Хичкок

   
   

   Опасался обычных куриных яиц и за свою жизнь так и не попробовал ни одного омлета.

   
   

   Уолт Дисней

   
   

   Сейчас тебе предстоит особенно удивиться, но отец Микки Мауса боялся… мышей.

5. 
   

   Густав Эйфель

   
   

   Да, мы знаем, что это предсказуемо, но создатель Эйфелевой башни не переносил высоты.

   
   

   Быть погребенными заживо опасались сразу несколько известных мужчин. Среди них Николай Гоголь, Фредерик Шопен и Ганс Христиан Андерсен.

   
   

   Сергей Есенин

   
   

   Классик русской литературы параноидально боялся подцепить сифилис.

6. 
   

   Иосиф Сталин

   
   

   Диктатор волновался, что его отравят, не любил летать на самолетах и засыпать.

   
   

   Ричард Никсон

   
   

   37-ой американский президент страдал нозокомефобией — боязнью больниц. Он считал, что однажды оказавшись на больничной койке, уже не выберется оттуда живым.

   
   

   Страхи современных известных личностей более безобидны: Дэвид Бекхэм переживает из-за беспорядка и нервничает, когда вещи лежат не на своих местах. А Николь Кидман боится бабочек (лепидоптерофобия).

7. gorod.lv

Рекомендуем

Что на самом деле означает способность мужчины тратить деньги на женщину

Просила никому не рассказывать: мать покалечила 8-летней девочке пальцы за шалость

Автору «Гарри Поттера» Джоан Роулинг угрожают изнасилованием и убийством

Типология страхов. Самые распространенные страхи и фобии

В нашей статье «Страх. Что с ним делать?» мы подробно рассказывали о страхе, а также о том, какое значение он имеет для человека. Именно там мы объяснили, почему он так важен и нужен в жизни каждого из нас, почему так хорошо, что он свойственен всем нам. Сегодня же мы хотели бы поговорить относительно страха по большей части безоценочно.

Вне зависимости от того, является страх рациональным или иррациональным, его нужно понимать, чтобы определять свои дальнейшие действия и вообще уметь оценивать свое состояние. Поэтому и необходимо узнать основные особенности страха. Далее мы расскажем вам о том, какие существуют формы страхов, и познакомим с самыми распространенными их видами.

Формы страхов

Страхи можно классифицировать по разным критериям. О некоторых из них мы поговорим чуть ниже, а пока рассмотрим классификацию эмоциональных состояний, так или иначе связанных со страхом, исходя из интенсивности, объективности и силы восприятия. Здесь все предельно просто, ведь вы и сами не понаслышке знакомым с такими вещами как:

• Спокойствие. Состояние полного эмоционального покоя, когда человека ничто не тревожит, ему комфортно психологически, он не испытывает никаких негативно окрашенных состояний, связанных со страхом.
• Тревога (опасение, беспокойство). Состояние, в котором человек чувствует неопределенность ситуации, ожидает плохого поворота событий. Чаще всего тревога не имеет под собой объективного стимула и является иррациональной.
• Волнение. Состояние, проистекающее из тревоги, и представляющее собой усиленную ее форму. При нем человек испытывает более интенсивное нервное возбуждение, т.к. не знает, что с ним может произойти, и боится этого.
• Страх. Состояние, обусловленное реальной или предполагаемой угрозой. Напомним, что есть здоровый страх, предостерегающий от опасности, а есть страх нездоровый – не имеющий под собой оснований. Именно с ним необходимо уметь справляться.
• Ужас. Состояние, порождаемое сильным страхом. Оно способно повергнуть человека в оцепенение, дрожь, шок. Активная реакция человека при ужасе отсутствует, устранить источник страха он не в силах.
• Паника. Состояние, представляющее собой еще одну крайнюю форму страха, но выражается оно не в оцепенении, а в том, что человеком начинают управлять его чувства. Его действия при этом не подчинены никакой логике и часто вредят ему самому.

Также мы можем выделить еще одно состояние, связанное со страхом. Это состояние бесстрашия. В случае с реальной угрозой оно может привести к крайне печальным последствиям. Наблюдать состояние бесстрашия можно у людей с гипертрофированным и нездоровым чувством уверенности в себе, людей, не имеющих чувства самосохранения и страдающих психическими отклонениями (о ситуациях, когда быть бесстрашным требуют обстоятельства, мы здесь речь не ведем).

Но это лишь начальная классификация страхов, дающая общее представление о том, как вообще может выражаться страх. Далее мы приводим другую классификацию – разработанную советским и российским психиатром и психотерапевтом Борисом Дмитриевичем Карвасарским. Он разделял страхи на восемь больших групп:

• Пространственные страхи (сюда относятся батофобия – страх глубины, акрофобия – страх высоты, агорафобия – страх открытого пространства, клаустрофобия – страх замкнутого пространства и т.п.)
• Социальные страхи (сюда относятся неофобия – страх любых перемен, гетерофобия – страх противоположного пола и т.п.)
• Страх болезней.
• Страх смерти.
• Страх секса.
• Страх навредить окружающим.
• Страх страхов (именно это страх, кстати говоря, служит причиной всех фобий).

Однако классификация страхов Б. Д. Карвасарского является довольно сложной и относительной. Более конкретно к категоризации страхов подошел австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд, разделивший страхи на два класса:

• реальные страхи;
• невротические страхи.

Подобным же образом классифицировал страхи и канадско-американский психиатр Гарольд Ирвин Каплан. Он разделили их на:

• конструктивные страхи;
• патологические страхи.

Но интереснее всего то, что два этих ученых сошлись в том, что первые страхи (реальные и конструктивные) необходимы человеку, чтобы он мог спасти свою или чью-то жизнь, а вторые (невротические и патологические) можно рассматривать в качестве признака разрушающего человека недуга.

Есть также и интересная теория у специалиста по исследованию стресса Юрия Викторовича Щербатых, предложенная им в 2000 году. Согласно его концепции, существуют три вида страхов:

• Природные страхи. Сюда относится все, что оправдано природными явлениями (ураганы, землетрясения, цунами, грозы и т.д.) Такие страхи вполне обоснованы и им подвержены даже адекватные люди. В самой человеческой природе заложено опасаться всего неизвестного (еще раз повторим, что об этом мы рассказывали в статье «Страх. Что с ним делать?», а также в статье «Психологические основы страха»). Несмотря на то, что сегодня человек прекрасно понимает происхождение большинства природных явлений, страх перед ними остается, и он является естественным. К этой же категории страхов можно отнести боязнь различных животных, насекомых и прочих живых существ.
• Социальные страхи. Ю. В. Щербатых, беря за основу результаты разных социологических опросов, пришел к выводу, что наибольшие опасения у людей вызывает, конечно же, угроза войны. И этот страх свойственен даже тем, кто никогда в военных действиях не участвовал. Среди других социальных страхов он называет страх преступности, хулиганства и беспорядков, страх за своих близких, страх смерти, страх бедности, страх публичных выступлений и публичности вообще, страх перемен и некоторые другие.
• Внутренние страхи. В детстве многих из нас пугали каким-то бабайкой или сереньким волчком, который придет и заберет нас, если мы не будем слушаться. Мы выросли, однако страх посмотреть ночью в зеркало, заглянуть под кровать или вытащить ногу из-под одеяла остался у многих. Фантазия человека, получившая соответствующий посыл еще в детстве, способна порождать самых разных монстров, с которыми не сравнятся никакие пауки и ураганы. И перестать бояться подобных вещей очень и очень трудно (кстати, почитайте нашу статью «Чего боялись известные люди», где есть масса подтверждений сказанному).

Грань между тремя этими группами страхов очень тонка и увидеть ее крайне сложно. К примеру, если человек испытывает внутренний страх перед засасывающей его трясиной, его в определенной мере можно отнести и к социальному, и к природному страху. Страхи могут хитро между собой переплетаться и оказывать на человека необъяснимое влияние.

Но и на этом всем классификация страхов еще не заканчивается, ведь существует еще и их градация по возрасту:

• Детские страхи. Когда ребенок только начинает жить, у него работает генный запас рефлексов. Так, малыш может бояться, что его подбрасывают вверх, когда слышит громкие звуки или видит незнакомцев. Такие реакции являются нормальными и конструктивными, но жизнь идет вперед. Если родительское воспитание было неправильным или на ребенка повлияли какие-то особые обстоятельства, у него могут развиться невротические страхи. Например, если дитя наказывали запиранием в кладовке, у него может развиться клаустрофобия, а если мама однажды потеряла его в торговом центре, он может начать бояться открытых пространств и больших скоплений людей.
• Страхи взрослого человека. Адекватный взрослый человек прекрасно понимает, что в темном шкафу нет Бугимена, однако его может бросать в ужас от одного вида змей, пауков или богомолов. Точно так же он может бояться, что его оставит любимый человек, или испытывать страх перед сценой; бояться оказаться хуже других или считать себя недостойным многих благ; чрезмерно контролировать свою вторую половину или постоянно переживать за детей и т.д.
• Страхи пожилых людей. Страхи пожилых людей могут отличаться от страхов детей и взрослых. Они являются специфическими. К боязни темноты, мышей и ураганов может добавиться страх заболеть и стать в тягость своим родным. Но в то же время исчезают страхи, которые раньше беспокоили, например, страх быть непонятым окружающими, страх не испытать любви в жизни. Однако некоторые страхи могут доходить до крайностей: бабушка, боясь незнакомцев, не открывает дверь даже родным, дедушка, опасаясь транспорта, не подходит к дороге ближе чем на 200 метров и т.д.

Такова первичная классификация страхов. На самом деле эта тема достойна более тщательного изучения и написания серьезной научной работы. Но мы лишь ставили перед собой задачу – показать, насколько многообразно это уникальное явление под названием страх, и надеемся, сумели эту задачу выполнить.

О том, как работать со страхами, вы можете почитать в статьях «Страх. Что с ним делать?» и «Метод систематической десенсибилизации для борьбы со страхами», а мы продолжим этот материал очень любопытной информацией. Как вы знаете, страх может стать неконтролируемым и навязчивым, т.е. перерасти в фобию. Так вот ниже мы расскажем о самых распространенных фобиях людей.

Самые распространенные фобии

Фобия представляет собой проявление иррационального страха или повышенной тревожности, связанной с реальными или ожидаемыми объектами или ситуациями, вызывающими страх. Это навязчивое состояние, обостряющееся в конкретных условиях и не поддающееся логическому объяснению. Под воздействием фобии человек боится и старается избежать определенных ситуаций, видов деятельности или объектов.

Далее мы приводим список самых распространенных фобий в алфавитном порядке:

• Агорафобия – боязнь открытых пространств. Люди с этим страхом предпочитают всегда находиться в помещении.
• Аквафобия – боязнь воды. В гипертрофированной форме может перерасти в страх выпить даже глоток воды.
• Акрофобия – боязнь высоты. Страх вызывает подъем на любые возвышенности, начиная табуреткой и заканчивая горами.
• Арахнофобия – боязнь пауков. Считается свойственной большей части людей в мире.
• Астрафобия – боязнь грома и молнии. Очень распространенный страх, заставляющий людей прятаться в убежище во время грозы.
• Аэрофобия – боязнь полетов и воздушных судов. Является помехой для многих людей, желающих путешествовать.
• Гемофобия – боязнь вида крови. При виде крови даже по телевизору человек с такой фобией может потерять сознание.
• Геронтофобия – боязнь старости. Чаще всего этот страх наблюдается у людей среднего возраста.
• Гомофобия – боязнь, а точнее неприятие гомосексуальности и людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией.
• Дентофобия – боязнь стоматологов. Люди с этой фобией предпочтут терпеть острейшую зубную боль, нежели сядут в кресло зубного врача.
• Какоррафиофобия – боязнь неудачи. Свойственна в основном людям, ориентированным исключительно на успех.
• Кинофобия – боязнь собак. Еще один вид фобий, свойственных огромному количеству людей.
• Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств. Человек с обостренной формой этой фобии начинает паниковать в обычном лифте.
• Ксенофобия – боязнь незнакомых людей. Может развиваться на половой, межрасовой и религиозной почве.
• Мизофобия – боязнь микробов и грязи. Человеку с этим страхом неприятно прикасаться к любым предметам вне своего дома, где всегда идеальная чистота.
• Монофобия – боязнь одиночества. Может выражаться в виде страха быть брошенным любимым, остаться одному в мире или оставаться одному в помещении.
• Некрофобия – боязнь покойников. Яркий пример страха перед неизвестным.
• Никтофобия – боязнь темноты. Несмотря на то, что ей страдают преимущественно дети, она отмечается и у огромного количества взрослых людей.
• Офидиофобия – боязнь змей. Очередной пример часто встречающегося страха. Является подвидом гепертофобии – боязни рептилий.
• Социофобия – боязнь внимания общества. Сюда можно отнести даже страх появляться в местах общего пользования.
• Танатофобия – боязнь смерти. Этот страх парализует волю человека и не дает ему жить нормальной жизнью.
• Трипанофобия – боязнь игл, уколов и инъекций. Обычная прививка становится для людей с этой фобией испытанием на прочность.
• Трипофобия – боязнь открытых ран и любых отверстий на коже – как на своей собственной, так и на кожном покрове любого живого организма вообще.

Мы, конечно, могли бы привести еще с десяток другой распространенных фобий, но при желании вы можете провести свое небольшое исследование, например, почитать, чего боятся люди, в Интернете. А мы добавим изюминки нашей статье и коротко перечислим несколько самых странных фобий, встречающихся в современном мире:

• агменофобия – боязнь, что очередь, в которую встал человек, будет продвигаться медленнее соседней;
• акрибофобия – боязнь не понять суть прочитанного;
• гапотофобия – страх прикосновений;
• гексакосиойгексеконтагексафобия – боязнь числа «666»;
• генофобия – страх интимной близости;
• гиппопотомонстросескиппедалофобия – боязнь длинных слов;
• декстрофобия – боязнь предметов, расположенных справа;
• децидофобия – страх принятия решений;
• доматофобия – боязнь домов и любых зданий;
• дорофобия – боязнь дарить и получать подарки;
• игнорофобия – боязнь не получить ответ на прочитанное сообщение;
• имоджифобия – боязно быть неверно понятным после отправки смайлика или стикера;
• киберфобия – боязнь компьютеров;
• кумпунофобия – боязнь пуговиц;
• лаканофобия – боязнь овощей;
• макрофобия – боязно долгого ожидания;
• нефофобия – боязнь облаков;
• номофобия – страх оказаться без смартфона;
• омфалофобия – боязнь пупков;
• папафобия – боязнь Папы Римского;
• пентерафобия – боязнь тещи;
• погонофобия – боязно бород;
• пунктумофобия – боязно сообщений с точкой в конце;
• реттерофобия – боязнь сделать ошибку в слове или не увидеть ошибочную автозамену;
• селфифобия – боязнь сделать некачественное селфи;
• соционетфобия – боязнь социальных сетей;
• филофобия – боязнь влюбиться;
• хайрофобия – боязнь рассмеяться в несоответствующих условиях;
• хорофобия – боязнь танцев;
• хронофобия – боязнь времени;
• эпистемофобия – боязнь получения знаний;
• эргофобия – боязнь любой работы.

И этот список фобий далеко не исчерпывает темы, что говорит о том, что найти какой-либо страх, пусть даже в слабовыраженной форме, можно, пожалуй, у любого человека в мире. Причем с течением времени и изменением специфики каждой эпохи появляются все новые, порой совершенно абсурдные страхи.

Конечно же, мы искренне надеемся, что никакие страхи и фобии не доставляют вам дискомфорта в жизни. Если же это все-таки не так, почитайте нашу статью «Страх. Что с ним делать?», чтобы лучше узнать своего врага и преодолеть его. Впрочем, познакомиться с этой статьей полезно и просто для общего развития.

Желаем вам удачи и успешной работы над собой, чего бы она ни касалась!

Список Фобий, признанных реально существующими

Фобия (от греч. φόβος – страх), боязнь — это навязчивый страх, который отличается четкой фабулой, упорным течением и сохранением критического отношения к своему состоянию.

Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных Фобий являются психическими расстройствами.

А
аблютофобия (аблутофобия) — боязнь плавать, умывания, купания, стирки или чистки
авиафобия, авиофобия — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах
агиофобия — страх святых мест
агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
агорафобия — боязнь больших открытых пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков и т.д.
аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
аибофобия — боязнь палиндромов
айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия) — боязнь кошек
айхмофобия — боязнь острых предметов
акарофобия — боязнь клещей, страх заболеть чесоткой
аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
аккультурафобия — боязнь ассимиляции
аклиофобия — боязнь глухоты
акнефобия — боязнь появления угрей (акне)
акротомофобия — боязнь ампутации
акрофобия — боязнь высоты
акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
алгофобия — боязнь боли
алекторофобия — страх кур и цыплят
альгофобия — страх боли
амаксофобия — боязнь езды на транспорте и вождения
аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью
амбулофобия — страх передвигаться пешком
ангинофобия — боязнь приступа стенокардии
англофобия — страх всего английского
ангрофобия — страх гнева
андрофобия — боязнь мужчин
анемофобия — боязнь бури (сильного ветра), попасть в стихийное бедствие
антофобия — боязнь цветов
антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
апейрофобия — боязнь бесконечности
апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
апопатофобия — боязнь заходить в туалеты
апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта
арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом
асимметрифобия — страх ассиметричных вещей
астенофобия — страх слабости
астрофобия — боязнь звёзд и звездного неба
атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным
атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
ателофобия — страх несоответствовать норме
атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
аулофобия — страх флейты
аурофобия — боязнь золота
аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело
аутофобия (ануптафобия, эремофобия, изолофобия) — боязнь одиночества
афефобия — см. гаптофобия
ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков
аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах; также боязнь сквозняков
аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни

Б
базофобия — боязнь ходьбы
бактериофобия (бациллофобия) — боязнь заразиться бактериями
баллистофобия — боязнь поражения пулей, бомбой или снарядом
барофобия — боязнь подъёма тяжести
батеофобия — см. акрофобия
батофобия — страх глубины
батрахофобия — страх лягушек
белонофобия — см. айхмофобия
библиофобия — страх книг
блаптофобия — боязнь нанести кому-либо повреждение
ботанофобия — боязнь растений
бромгидрофобия (бромидрозифобия, бромидрофобия) — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость больного данной фобий[6]
бронтофобия — боязнь грозы

В
вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений
венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью
вербофобия — страх отдельных слов
верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения
вестифобия — страх одеваться
виккафобия — страх колдунов
винофобия — боязнь употребления вина
виргинитифобия — страх изнасилования
вомитофобия — см. эметофобия

Г
галеофобия — боязнь акул
галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
гамофобия — боязнь вступления в брак
гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
гарпаксофобия — страх ограбления
гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения
гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света, страх пребывания на солнце
гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь вида крови
генофобия (англ.), коитофобия, коитуфобия, миксеофобия, миксофобия — страх секса, сексуальных контактов
гермофобия — см. мизофобия
геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям
геронтофобия (гераскофобия) — страх общения с пожилыми людьми или собственного старения
герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола
гефирофобия — боязнь мостов
гидрозофобия — боязнь вспотеть
гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
гиерофобия — боязнь предметов религиозного культа
гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
гинофобия — страх женщин
гипенгиофобия — страх ответственности
гипенгиофобия (хипенгиофобия) — боязнь взять на себя ответственность
гипнофобия — боязнь заснуть, страх смерти во сне
глоссофобия — страх сцены
гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
годофобия — страх путешествий
гомофобия — страх/ненависть геев
гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
графофобия — боязнь писа́ть или брать в руки письменные принадлежности

Д
дейпнофобия — страх разговоров во время еды
декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа
демонофобия (cатанофобия) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы
демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
дендрофобия — боязнь деревьев
дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
дерматопатофобия (дерматофобия, дерматосиофобия) — боязнь заболеть кожной болезнью
децидофобия — боязнь принимать решения
диабетофобия — страх заболеть диабетом
дидаскалейнофобия — страх школы
динофобия — см. вертигофобия
дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
дорофобия — боязнь получать или делать подарки
дромофобия — см. агирофобия

З
зелофобия — страх ревности
земмифобия — боязнь кротов, страх крыс
зоофобия — боязнь животных

И
иатрофобия — см. ятрофобия
иерофобия — боязнь предметов религиозного культа, страх священнослужителей церкви
инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
иофобия — боязнь ядов/отравиться
ихтиофобия — боязнь рыб

К
какоррафиофобия — см. атихифобия
калигинефобия — страх красивых женщин
канцерофобия (канкрофобия, карциномофобия, карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
кардиопатофобия (кардиофобия) — боязнь сердечного заболевания
кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания
карнофобия — страх мяса
катагелофобия — боязнь насмешки, быть осмеянным
кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)
кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)
кераунофобия — боязнь молний
киберфобия — страх компьютерной техники
кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
кипридофобия — см. венерофобия
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей
коитофобия — боязнь полового акта
компьютерофобия — боязнь компьютеров
контрелтофобия — см. аграфобия
копофобия — боязнь переутомиться
копрофобия — боязнь фекалий
коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть
криофобия — боязнь холода
кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам
ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
ксилофобия — см. гилофобия

Л
лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания
латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)
лепрофобия — боязнь заразиться лепрой
лигирофобия — см. акустикофобия
лилапсофобия — боязнь ураганов
лисофобия — боязнь заболеть бешенством
логофобия (глоссофобия) — страх говорить
люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом

М
магейрокофобия — страх приготовления пищи
малевзиофобия — страх рожать
маниофобия — боязнь психически заболеть
мастигофобия — страх телесного наказания
мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов
менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений
металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов
механофобия — страх машин
мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
микофобия — боязнь отравиться грибами
миксеофобия — см. генофобия
мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
мнемофобия — боязнь воспоминаний
морфинофобия — боязнь стать морфинистом
моттефобия — боязнь моли
музофобия — страх заражения
мусофобия (сурифобия) — боязнь мышей и крыс

Н
некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей, страх перед умершими
неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
никтогилофобия — см. гилофобия
никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи

О
обезофобия — страх растолстеть
одонтофобия — см. дентофобия
ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
омброфобия — боязнь попасть под дождь
онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П
панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
папирофобия — страх бумаги
паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов
паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам
параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
парафобия — страх сексуального извращения
партенофобия — боязнь девственниц
парурез — боязнь мочеиспускания на людях
патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний
педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
педиофобия — страх кукол
педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)
пейрафобия — боязнь публичного выступления
пеладофобия — боязнь облысения
пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим
петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей
пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
плутофобия — страх богатства
пнигофобия — страх быть задушенным
погонофобия — страх бороды
психрофобия — боязнь холода
птеронофобия — страх птичьих перьев

Р
рабдофобия — боязнь наказания
радиофобия — боязнь радиации
ранидофобия — боязнь лягушек
ректофобия — боязнь не иметь стула
рипофобия — боязнь грязи, нечистот

С
сатанофобия — см. демонофобия
селахофобия — боязнь акул
сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте
ситофобия — боязнь приёма пищи
скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой
сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
скотомафобия — страх слепоты
скотофобия — см. никтофобия
сомнифобия — боязнь спать
софофобия — страх учиться
социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
социофобия — страх социальных действий
спектрофобия (англ.) — боязнь призраков
спермофобия — боязнь микробов
спидофобия — боязнь заразиться СПИДом
стазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы
сурифобия — см. мусофобия

Т
табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой
талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)
танатофобия (англ.) — боязнь смерти
тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
тениофобия — боязнь заразиться глистами
теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары
тератофобия — страх уродов
термофобия — боязнь жары и натопленных помещений
терророфобия — боязнь терроризма
тетрафобия — боязнь числа 4
тиксофобия — см. гаптофобия
токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
токсикофобия — боязнь отравления
томофобия — страх хирургических операций
топофобия — боязнь остаться одному в помещении
топофобия — страх отверстий
травматофобия (англ.) — боязнь травмы
трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
тремофобия — боязнь дрожания
трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
трипофобия — страх перед кластерными отверстиями
трискаидекафобия (трискайдекафобия, тредекафобия, тердекафобия) — боязнь числа 13
трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
туннелефобия — боязнь прохождения через туннель

У
уранофобия — боязнь смотреть в небо
урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

Ф
фагофобия (англ.) — боязнь подавиться, глотания, подавиться пищей
фазмофобия — боязнь призраков и духов
фармакофобия — боязнь принимать лекарства
филемафобия — страх целоваться
филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
фонофобия — боязнь громких звуков
фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
фронемофобия — страх перед мышлением
фтириофобия — боязнь вшивости.

Х
хайрофобия — боязнь появления чувства веселья в неподобающей обстановке
харпаксофобия (гарпаксофобия) — боязнь разбойников, быть ограбленным
хемофобия — страх химических соединений
хилофобия — см. гилофобия
хионофобия — боязнь снега
хироптофобия — боязнь летучих мышей; частный случай зоофобии
хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
хрематофобия — боязнь прикосновения к деньгам
хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
хронометрофобия — страх часов
хронофобия — боязнь времени

Ц
циклофобия — страх двухколесного транспорта

Э
эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь зеркал, собственного отражения в зеркале
эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания
эквинофобия (англ.) (гиппофобия) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
эклуофобия — см. никтофобия
экофобия — страх собственного жилища
эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
эниссофобия — боязнь критики
эозофобия — боязнь дневного времени суток
эпистаксофобия (эпистаксиофобия) — боязнь носового кровотечения
эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
эритрофобия (англ.) (эрейтофобия) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
эфебифобия — боязнь подростков, молодежи

Я
ятрофобия — боязнь врачей

10 названий фобий на английском + фразы для выражения страха

Фобия – это неконтролируемый страх, переживание чувства тревоги как реакции на определенный раздражитель.

Человек боится и соответственно начинает избегать определенных ситуаций, предметов или видов деятельности.

Я, к примеру, боюсь высоты, закрытого пространства и глубины. А у вас есть какая-нибудь фобия?

Давайте сегодня выучим 10 названий фобий на английском, а также рассмотрим фразы для выражения страха.

1. Nyctophobia

В детстве практически все дети боятся темноты. Да и некоторые взрослые до сих пор страдают этой фобией.

Никтофобия – это страх темноты. Человека, который страдает этой фобией можно описать как «nyctophobic».

К примеру: Jim is a real nyctophobic.

2. Acrophobia

Акрофобия – это страх высоты. Человек чувствует головокружение (dizziness, vertigo) и тошноту (nausea), когда находится даже на незначительной высоте и в безопасном месте.

Статья в тему:
8 фразовых глаголов английского языка для выражения состояния злости

3. Agoraphobia

Агорафобия – это боязнь открытого пространства, а также пребывания в большой толпе людей. Одна из самых распространенных фобий.

Когда-то агорафобия означала – боязнь рынков или «рыночный страх», поскольку слово «агора» с древнегреческого означает «рынок».

Но со временем этот термин расширил рамки своего значения: теперь агорафобия – это боязнь толпы в целом, и не обязательно определенной местности (рынок).

4. Arachnophobia

Арахнофобия, как вы могли догадаться, это боязнь пауков: arachnos – паук, phobos – страх. Также одна из самых распространенных фобий.

По статистике, пауков боятся больше, чем огнестрельного оружия, автомобилей и самолетов.

У некоторых арахнофобов (arachnophobic), больший страх может вызвать изображение паукообразного, чем само насекомое.

Среди известных арахнофобов: Джонни Депп, Джастин Тимберлейк, Руперт Гринт, Андрэ Агасси.

Статья в тему:
Английский для тех, кто обожает петь

5. Bathophobia

Батофобия – это боязнь глубины (водоемов). Считается, что батофобия воспринимается человеком как ощущение бездны под собой и сопровождается такими признаками:

• панические атаки (panic attacks)
• эмоциональное возбуждение (emotional arousal)
• тревога от мыслей о глубине (anxiety from thinking about the depth)
• страх запутаться в водорослях (fear of getting tangled in algae)

К примеру: I felt some emotional arousal and anxiety from thinking about depth when we were crossing the river.

6. Claustrophobia

Всем известная клаустрофобия – это боязнь замкнутых пространств.

Наряду с агорафобией один из самых распространенных патологических страхов.

Во время приступа клаустрофобии у человека наблюдается сильное раздражение (severe irritation).

7. Iatrophobia

Ятрофобия – это иррациональный страх перед врачами. Человек пытается избегать посещения врачей.

Иногда даже сами врачи страдают от этой фобии, насмотревшись на работе на беспечных и безответственных коллег.

Статья в тему:
7 английских идиом о памяти

8. Gamophobia

Гамофобия – это страх брака, женитьбы и семейных отношений в целом. В большинстве случае, гамофобии подвержены мужчины, реже – женщины.

Считается, что причиной развития гамофобии является опыт старших поколений.

Гамофобия зарождается еще в раннем детстве, когда ребенок постоянно наблюдает ссоры родителей или соседей.

Уже в это время у человека возникают сомнения, а стоит ли вообще заводить семью, если можно жить самому, не обременяя никого своим присутствием и ни от кого не зависеть.

На первый взгляд, эта фобия кажется безобидной, но самом деле это серьезное психическое расстройство, которое требует помощи опытного специалиста.

9. Xenophobia

Ксенофобия – это страх или ненависть, нетерпимость к кому-то незнакомому, чужому, непривычному. Это довольно обширное понятие, которое включает в себя и расизм как наиболее радикальную форму нетерпимости к другим расам.

Интересно, что ксенофобия – заразна:  люди, испытывающие на себе действие ксенофобии, также могут испытывать ксенофобию как к другим представителям преследуемых меньшинств, так и к основной группе, то есть к большинству.

Статья в тему:
9 «домашних» идиом английского языка

10. Phasmophobia

Фазмофобия – это боязнь привидений. Сама мысль, что где-то неподалеку существуют необъяснимые существа, приводит фазмофоба в трепет (thrill, trembling).

Причиной возникновения этой болезни может стать крайне реалистичный фильм ужасов, момент из которого четко отпечатавшись в памяти, со временем перерастает в страх.

Полезные английские фразы для выражения состояния страха

Для того чтобы выразить чувство страха, тревоги и волнения на английском используйте следующие идиоматические выражения:

• heart misses a beat – от страха чуть не остановилось сердце

Например: My heart misses a bit! I just saw a mouse.

• to make your blood run cold – приводить кого-то в ужас

К примеру: Spiders make my blood run cold.

• to break into cold sweat – покрыться холодным потом от волнения или страха

Например: Your joke broke me into cold sweat. Never do it again!

• to be afraid of one’s own shadow – бояться собственной тени

Статья в тему:
6 английских идиом для выражения состояния печали

К примеру: Shelly was afraid of her own shadow after the robbery.

• scared to death – до смерти напуганный

Например: Mike was scared to death by that huge snake.

• to send shivers down my spine – заставлять содрогаться от ужаса

К примеру: Strangers always send shivers down his spine.

You can conquer almost any fear if you will only make up your mind to do so. For remember, fear doesn’t exist anywhere except in the mind.

Dale Carnegie, American writer

Развитие фобии является следствием какого-либо неприятного опыта или события, после которого человек начинает испытывать иррациональный, необъяснимый и неконтролируемый страх.

Чтобы побороть свой страх, нужно стать к нему ближе. Боитесь высоты – прыгните с парашютом, боитесь глубины – займитесь дайвингом.

Только делайте все это постепенно. Если вам самостоятельно сложно справиться со своей фобией – не стесняйтесь обратиться к специалисту.

До скорых встреч!

Cписок всех фобий | Фобии человека список, значение, пояснения

Все фобии человека в мире имеют свое определение. Подробнее о их названии и значении можно узнать в данной статье.

В наше время фобии давно никого не удивляют и имеют научное медицинское объяснение. Реакция в виде страха на какой-либо раздражитель – вот объяснение, которое дается фобии в психиатрии. Как показали исследования, практически каждый имеет свои страхи и опасения, именуемые фобиями.

К сожалению, фобия, или, говоря простым языком, страх, появляющийся в определенных ситуациях, не поддается никому логическому объяснению, и от того он более неконтролируемый. К примеру, люди с аквафобией по совершенно непонятным причинам боятся плавать, а с айхмофобией – обходят стороной острые предметы.

Многие считают, что от фобии невозможно излечиться, на самом же деле она поддается лечению, но лишь на самых начальных стадиях. Если же ее «запустить», то со временем она будет становиться все сильнее…

Какие бывают фобии/страхи у человека – список по алфавиту

Все страхи и фобии человека можно отфильтровать по алфавиту, признаку и связанные с чем либо. Давайте вместе разбираться в чем особенность каждого из.

А

• Аблутофобия – состояние, при котором люди боятся плавать.
• Абультофобия – при этом состоянии люди боятся не просто плавать. Они испытывает страх даже во время водных процедур.
• Авиафобия – слово происходит от слова «авиа», благодаря чему становится понятно, что фобия касается опасения перед полетами на самолете.
• Агиофобия – испуг появляется, когда видишь священные предметы. Так же люди могут испытывать испуг перед священником.
• Анирофобия – люди паникуют во время перехода через улицу.
• Агорафобия – боязливость, которая появляется во время нахождения на больших площадях, открытых пространствах.
• Агризоофобия – страх, испытываемых перед дикими животными.
• Адентофобия – испуг, который испытывается при виде зубов.
• Айлурофобия – опасение семейства кошачьих, особенно черных кошек.
• Айхмофобия – это страх, испытываемый перед колющими предметами, но чаще всего перед булавками.
• Акарофобия – состояние, при котором люди боятся того, что заразятся чесоткой.
• Аквафобия – еще один страх, испытываемый перед водой, а также другими видами жидкости.
• Акрибофобия – паника, испытываемая при мысли, что не сможешь понять смысл прочитанного.
• Акрофобия, имеющая несколько других определений – состояние, при котором человек боится высоты.
• Акустикофобия – страх не только перед издаваемыми звуками, но и перед разговорами.
• Алгофобия, альгинофобия – паника при боли.
• Алексиафобия – беспокойство, испытываемое из-за боязни потерять речь, разучиться читать.
• Алекторофобия – паника перед курицами.
• Аллодоксафобия – индивидуум испытывает страх при высказывании собственного мнения.
• Альбуминурофобия – состояние, при котором индивидуум боится заболеть пиелонефритом.
• Амаксофобия – опасение перед управлением автомобилей и машин в общем.
• Аматофобия – страх, испытываемый во время появления пыли.
• Амбулофобия – состояние, при котором индивидуум, в отличие от амаксофобии, боится ходить пешком.
• Амихофобия – страх повредить кожные покровы.
• Амнезифобия – боязнь того, что можешь что-то позабыть или потерять память.
• Анаблепофобия – боязливость, появляющаяся, когда индивидуум смотрит вверх.
• Анартрия – опасение того, что перестанешь разговаривать членораздельно.
• Ангинофобия – как понятно из названия, трусость, появляющаяся при ангине.
• Англофобия – когда боишься всего, что касается английского языка.
• Ангрофобия – страх перед своим гневом или гневом других людей.
• Андрофобия – состояние, при котором опасаешься мужчин, а возможно, и полового акта с ними.
• Анемофобия – испуг, появляющийся при появлении сквозняков или ветра.
• Анкилофобия – испуг, появляющийся при неподвижности.
• Антисемитизм – трусость при появлении евреев или чего-то еврейского.
• Антлофобия – паническое проявление, проявляющееся как боязнь наводнений, либо женщина или мужчина боятся утонуть.
• Антофобия – испуг, появляющийся при виде цветов.
• Антропофобия – состояние, при котором индивидуум испытывается панику при виде людей в общем.
• Апейрофобия – трусость, проявляемая при бесконечности.
• Апифобия – трепет перед осами и пчелами.
• Аплиумофобия – оторопь перед чесноком.
• Апопатофобия – страх при виде уборной комнаты.
• Арахнофобия – испуг, появляющийся при виде рода паучьих.
• Аритмофобия – состояние, при котором люди боятся какой-то конкретной цифры, не важно, какой именно.
• Арсонфобия – страх возгорания где-либо.
• Асинуфобия – беспокойство при появлении ослов, возможно даже лошадей.
• Асимметрифобия – испуг при виде ассиметричных пропорций.
• Астенофобия – испуг во время слабости.
• Астрапофобия – паника от того, что молния может попасть через окно.
• Астрофобия – испуг, появляющийся при виде звездного неба
• Атазагорафобия – то состояние, когда появляется страх что-то забыть или, наоборот, быть забытым.
• Ателофобия – паника, появляющаяся перед чем-то несовершенным.
• Атефобия – трепет, появляющийся при виде руин.
• Атихифобия – когда испытываешь страх перед тем, что что-то не получится.
• Атомософобия – паника при мысли, что может случиться ядерный взрыв.
• Аулофобия – трусость, появляющаяся, когда видишь флейту.
• Аурорафобия – испуг, возникающий при северном сиянии.
• Аурофобия – дрожь, возникающая при виде золота.
• Аутомизофобия – страх испачкаться.
• Аутофобия или изолофобия, монофобия, эремофобия – испуг перед тем, что останешься один, без мужа/жены/детей/друзей.
• Афенфозмфобия – мнительность, возникающая при мысли, что до тебя кто-то дотронется.
• Афобофобия – страх, что у тебя нет никаких фобий.
• Ахлуофобия – боязнь оказаться в темноте.
• Ацерофобия – испуг от всего кислого.
• Аэроакрофобия – испуг, возникающий на высоких местах, хорошо просматриваемых со всех сторон.

Б

• Базостазофобия – страх того, что будешь прикован к какому-то месту.
• Баллистофобия – неприятные ощущения, появляющиеся при мыли о пули.
• Барофобия – состояние, при котором опасаешься поднимать тяжести.
• Батофобия – испуг, паника, возникающая, когда рядом с индивидуумом находится водоем, имеющий большую глубину.
• Библиофобия – боязливость, появляющаяся при виде библиотек. Женщина или мужчина с трудом заставляют себя зайти в такое помещение.
• Блаттофобия – страх при виде тараканов, жуков.
• Бленнофобия – робость, возникающая перед видом слизи.
• Богифобия – страх при всем, что связано с потусторонними миром.
• Ботанофобия – боязливость при виде растений.
• Буфонофобия – паника при виде жаб или лягушек.

В

• Вагинофобия – страх, испытываемых перед женскими гениталиями. Чаще всего возникает у мужчин, но иногда встречается и у женского пола.
• Ваккафобия – испуг при виде коров.
• Вакцинофобия – боязливость, появляющаяся при мысли о вакцинах.
• Венерофобия – навязчивая идея, что когда-нибудь Вы заболеете венерическим заболеванием.
• Венустрафобия – оторопь, появляющаяся перед красивыми особями женского пола.
• Вербофобия – боязливость, испытываемая к словам.
• Вермифобия – страх заразиться от червей, микробов и бактерий.
• Вертигофобия – боязнь испытать головокружение.
• Вестифобия – такие люди боятся одеваться.
• Виккафобия – беспокойство, испытываемое ко всему, что касается колдовства.
• Вивернофобия – трепет, возникающий относительно драконов.
• Винофобия – паника при мысли, что придется употребить вино.
• Виргинитифобия – страх изнасилования.
• Витрикофобия – трепет относительно отчима.
• Вомитофобия – боязливость при мысли о рвоте.

Г

• Гадефобия – страх попасть в ад.
• Галеофобия – испуг, возникающий при виде хорьков.
• Галифобия – беспокойство, возникающее при мысли о всем французском.
• Гамаксофобия – трусость при виде колесного транспорта.
• Гамартофобия – особенная мнительность, возникающая при мысли, что сделаешь что-то не то.
• Гамофобия – дрожь, возникающая при мысли о женитьбе.
• Гаптофобия – страх и боязнь любых чужих прикосновений.
• Гаргантофобия – фобия, касающаяся телепузиков.
• Гарпаксофобия – испуг, возникающий при мысли, что тебя обворуют.
• Гатофобия – страх котов, причем именно домашних.
• Гедонофобия – боязливость, появляющаяся при мысли о радости и наслаждении.
• Гексакосиойгексеконтагексафобия – страх при мысли о трех шестерках.
• Гелиофобия – страх, возникающий при мысли о солнце или солнечном свете.
• Гелленологофобия – паника при мысли о слишком сложной терминологии.
• Геллофобия – неприятные ощущения, которые появляются при мысли о всем греческом.
• Гелотофобия – боязнь смеха, усмешек или насмешек.
• Гематофобия – паника, появляющаяся при виде крови, которая может довести до потери сознания.
• Генуфобия – испуг, возникающий при мысли, что сможешь повредить колено.
• Гераскофобия – боязнь постареть.
• Германофобия – состояние, при котором индивидуум боится всего, что может быть связано с немецкой нацией.
• Герпетофобия – страх, появляющийся перед змеевидными.
• Гетерофобия – оторопь у женщины при виде мужчины или наоборот.
• Гефирофобия – трусость, одолевающая при виде мостов. Такие люди боятся ходить через них.
• Гиалофобия – испуг при виде стеклянных предметов.
• Гидраргиофобия – страх при виде ртутьсодержащих веществ.
• Гидрозофобия – боязливость того, что вспотеешь.
• Гидрофобофобия – испуг, появляющийся при мысли, что начнешь бояться стекла.
• Гилефобия – паника при мысли о том, что все материально.
• Гилофобия – состояние, при котором человек боится леса.
• Гимнофобия – когда индивидуум боится наготы.
• Гинекофобия, Гинофобия – испуг при виде женщины.
• Гипегиафобия – боязнь того, что тебе придется нести ответственность за что-либо.
• Гипертрихофобия – боязливость при виде волос.
• Гипнофобия — дрожь при мысли о гипнозе.
• Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) – паника при мысли, что придется произнести длинное слово.
• Гипофобия – боязнь того, что испытываешь недостаточное чувство страха.
• Гиппофобия – фобия лошадей.
• Гленофобия – страх, появляющийся, когда на тебя смотрит кукла.
• Глоссофобия – испуг, возникающий, когда нужно выступать на публике.
• Гнозиофобия – страх при мысли о новых знаниях.
• Гобофобия – трусость, возникающая при виде нищего.
• Годофобия – когда индивидуум боится отправляться в путешествие.
• Гомилофобия – боязнь того, что на тебя обратят внимание окружающие.
• Гомихлофобия – паника перед туманом.
• Гомицидофобия – состояние, при котором пациент боится совершить убийство.
• Гомофобия – если говорить об этом значении в узком его понимании, то это страх всего, что касается гомосексуализма, если в широком понимании – ненависть, испытываемая к гомосексуалистам и к гомосексуализму в общем.
• Гоплофобия – испуг, возникающий при виде огнестрельного оружия.
• Гормефобия – оторопь, появляющаяся во время шоковых ситуаций.
• Гравидофобия – когда индивидуум испытывает трусость при виде беременной. Так же пугает и сама мысль о беременности.
• Графофобия – страх во время написанием от руки. Так же может проявляться как испуг перед всеми письменными принадлежностями.
• Гумафобия – паника, появляющаяся во время вкусовыми ощущениями.
• Гуворофобия – боязливость гуманизма.

Д

• Дейпнофобия – испуг, возникающий при мысли об обеде. Причем панику вызывают даже разговоры за обедом.
• Декстрофобия – состояние, при котором индивидуум боится всего правостороннего.
• Дементофобия – фобия сумасшествия.
• Демонофобия – трусость, возникающая при мысли о любой нечистой силе.
• Дендрофобия – когда кто-то испытывает панику перед древовидными.
• Дентофобия – страх, испытываемый рядом со стоматологическим кабинетом.
• Дерматозиофобия – трусость, появляющаяся при мысли, что сможешь заразиться болезнью, связанной с кожей.
• Дефекалоэзиофобия – страх почувствовать спазм в кишечнике.
• Децидофобия – когда люди испытывают боязливость перед принятием самостоятельных решений.
• Диабетофобия – как понятно из названия, личность боится, что у нее появится сахарный диабет.
• Дидаскалейнофобия – испуг, испытываемый рядом с школой.
• Дикефобия – страх справедливости.
• Диплофобия – паника, появляющаяся при мысли об таком оптическом феномене, как раздвоение.
• Бипсофобия – трусость, появляющаяся при питье.
• Дисморфофобия – паника при мысли о своем внешнем виде, своем теле как оно выглядит. В основном встречается у подростков и крупных людей.
• Диспсихофобия – когда люди боятся, что сойдут с ума.
• Дистихифобия – опасение, что случится несчастный случай.
• Доматофобия – дрожь, появляющаяся рядом с домами. Люди боятся банально заходить в дом.
• Дорафобия – если люди испытывают неприятные ощущения при виде меха.
• Дорофобия – когда люди опасаются делать подарки.
• Дромофобия – страх, испытываемый когда видишь уличное движение.

Е

• Евпофобия – страдают люди, которые слишком мнительно относятся к хорошим новостям.
• Евресифобия – испуг перед идеями, которые не схожи с общественным мнением, отличаются чем-либо.

З

• Зевсофобия – паника, появляющаяся при мысли о богах.
• Зелофобия – беспокойство, что тебя будут ревновать.
• Земмифобия – испуг от вида крыс.
• Зоофобия – страх, появляющийся при виде животных.

И

• Иатрофобия – состояние, при котором личность боится посещать врача.
• Идеофобия – если люди боятся идей.
• Изоптерофобия – фобия, связанная с древесными насекомыми, т.е. поедающими древесину.
• Иллингофобия – состояние, при котором индивидуум боится головокружения, когда смотрит с высоты вниз.
• Интимофобия – в основном появляется у девушек, которые испытывают панику во время первой интимной связью.
• Инсектофобия – боязнь и страх всех насекомых которые могу быть.
• Инфарктофобия – беспокойство, испытываемое перед мыслью о инфаркте миокарда.
• Иофобия – страх, испытываемый при мысли об отравлениях и ядах в общем.
• Ипохондрия – когда личность боится заболеть.
• Исидеродромофобия – трусость когда видишь дорожную колею.
• Ихтиофобия – паника, появляющаяся при мысли о рыбах или при созерцании рыб.

К

• Каинофобия – испуг, когда слышишь новые новости.
• Кайрофобия – состояние, при котором боишься чего-то нового, в том числе и новых людей.
• Какоррафиофобия – когда испытываешь трусость перед поражением.
• Какофобия – если индивидуум боится ударов, побоев.
• Канцерофобия, Онкофобия – паника при мысли об онкологическом заболевании.
• Кардиофобия – страх, испытываемый перед смертью от сердечно-сосудистого заболевания.
• Карнофобия – дрожь, появляющаяся при виде мяса.
• Катагелофобия – когда женщина или мужчина боится быть осмеянным.
• Катапедафобия – испуг, появляющийся во время прыжка.
• Катизофобия – человек при этой фобии боится сидеть.
• Катафрактофобия – паника при мысли о рыцарях.
• Катоптрофобия – испуг, появляющийся при виде зеркал.
• Каунтерфобия – как бы это банально не звучало, но индивидуум страшится испугаться.
• Кейрофобия – появляется, когда женщина или мужчина опасается пораниться в парикмахерской.
• Кенофобия – люди страшатся слишком открытых мест.
• Киберофобия – оторопь, появляющаяся при виде компьютерной техники.
• Кибофобия – испуг при виде чего-то съедобного.
• Кимофобия – состояние, при котором страшно видеть волны.
• Кинесофобия – страх, одолевающий при мысли, что придется начать двигаться.
• Кинофобия – люди с такой фобией боятся любой собачьей породы.
• Кионофобия – когда страшишься снежных бурь.
• Киприанофобия – боязливость проституток.
• Кифофобия – индивидуум испытывает трусость перед появлением сутулости, горба на спине.
• Клаучтрофобия – самое популярное, боязливость о том, что попадешь в замкнутое пространство, из которого долго не сможешь выбраться.
• Клейзиофобия – когда страшишься воров.
• Климакофобия – страх при мысли о лестницах.
• Клинофобия – личность страшится уснуть.
• Книдофобия – паника перед насекомыми, которые могут ужалить.
• Коинофобия – испуг, появляющийся в здании, где расположилось сразу много народа.
• Коитофобия – оторопь при мысли о сексе.
• Койметрофобия – женщина или мужчина при этом состоянии боятся кладбищ.
• Кометофобия – фобия, связанная с кометами либо другими космическими предметами.
• Контрафобия – паника перед мыслью, что тебе смогут противостоять.
• Контрелтофобия – страх, что тебя будут домогаться.
• Копофобия – когда испытываешь боязливость перед упадком сил.
• Копрастазофобия – люди, опасающиеся нестабильного похода в туалет.
• Копрофобия – если страшишься фекалий – человеческих или животного.
• Космикофобия – боязливость космоса, космических объектов.
• Коулрофобия – когда испытываешь панику при виде клоунов.
• Кремнофобия – опасения при мысли об оврагах или о крае.
• Криофобия – страх холода.
• Ксантофобия – личности, страшащиеся желтизны, всего желтого.
• Ксенофобия – такие индивидуумы опасаются незнакомцев, либо даже иностранцев.
• Ксеровобия – испуг перед засухой.
• Ксерофобия – беспокойство при мысли о засухе, слишком сухой погоде.
• Ксирофобия – когда страшишься бритвенных станков.
• Кумпунофобия —  очень редкий вид фобии, при котором люди испытывают панику при виде пуговиц. Частота – один индивидуум из 75 тысяч.
• Кхерофобия или Херофобия – излишняя мнительность, появляющаяся во время развлечений, веселья. За рубежом может называться — «отвращение к счастью».
• Кхорофобия – когда боишься танцев.

Л

• Лалиофобия – люди с такой фобией опасаются говорить.
• Лалофобия –индивидуум страшится говорить из-за того, что у него может возникнуть заикание.
• Латерофобия – страх при мысли о лежании на одном боку.
• Лаундрифобия – люди с такой фобией испытывают боязливость при виде прачечных.
• Лаханофобия – когда страшно есть овощи.
• Левофобия – паника перед всем тем, что находится слева.
• Лейкофобия – состояние, при котором страшишься белого цвета.
• Лепрофобия – испуг при мысли о лепры или, по-другому, проказы.
• Лигирофобия – когда испытываешь трусость при слишком громких звуках.
• Лигрофобия – страх темными местами.
• Лилапсофобия – состояние, при котором опасаешься ураганов.
• Лимнофобия – человек страшится озер.
• Липофобия – фобия, касающаяся жирной пищи.
• Лиссофобия – страх, испытываемый перед психическими заболеваниями.
• Литикафобия – испуг, возникающий при мысли о суде.
• Луифобия – такие люди боятся сифилиса.
• Лютрафобия – фобия относительно выдр.
• Людофобия – страдают люди, испытывающие беспокойство при виде скоморохов.

М

• Магейрокофобия – боязнь приготовления пищи.
• Макрофобия – паника перед долгим ожиданием.
• Малевзиофобия – очень частая фобия, при которой женщины страшатся рожать.
• Маниофобия – когда опасаешься психических заболеваний.
• Мартирофобия – страх свидетельства.
• Мастигофобия – паника при мысли о наказании.
• Мартирофобия – страх свидетельства.
• Мегалофобия – паника при виде больших предметов.
• Медомалакуфобия – когда индивидуум боится потерять эрекцию.
• Медортофобия – испуг, появляющийся при виде пениса, находящегося в состоянии эрекции.
• Медуфобия – боязливость при виде медуз.
• Мезофобия – состояние, при котором люди боятся заразиться какой-либо инфекцией.
• Меланофобия – трусость, появляющаяся при виде черного цвета.
• Мелофобия – паническое состояние, проявляющееся при звуках музыки.
• Менингитофобия – страх обнаружения заболеваний мозга.
• Менофобия – испуг перед появлением менструаций.
• Меринтофобия – испуг, проявляющийся при виде веревок. Люди при этом боятся, что их свяжут.
• Метеорофобия – когда личность боится метеоров.
• Метилофобия – состояние, при котором появляется боязливость при виде алкоголя.
• Метрофобия – страх поэзии.
• Механофобия – особая мнительность по отношению к машинам.
• Мизофобия – особая боязнь грязи и всего грязного, микробов, бактерий; кстати, АутоМизофобия — боязнь испачкаться.
• Микофобия – паника при виде грибов.
• Микрофобия – когда женщина или мужчина опасаются малых предметов.
• Мирмекофобия – паническое состояние при виде муравьев.
• Мифофобия – когда люди боятся сказок.
• Мнемофобия – трусость, проявляющаяся при воспоминаниях.
• Молизмофобия – испуг, испытываемый при мысли о болезни.
• Монументофобия – паническое состояние, появляющееся при виде статуй.
• Монопатофобия – случается, когда кто-то проявляет боязливость перед определенной болезнью.
• Морфинофобия – паника, проявляющаяся при мысли о том, что можешь пристраститься к морфию.
• Моттефобия – страх моли.
• Музофобия – страх при виде мышей.
• Мезофобия – страх при мысли о заражении чем-либо.

Н

• Некрофобия – панические проявляющиеся не только при виде трупов, но и при виде любых похоронных принадлежностей.
• Неофармофобия – когда личность испытывает дрожь перед новыми лекарствами.
• Неофобия – испуг перед всем новым.
• Нефофобия – состояние, при котором мужчина или женщина опасается облаков.
• Нозокомефобия – паника перед больницей.
• Номатофобия – излишняя мнительность по отношению к именам.
• Номофобия – состояние, при котором индивидуум боится остаться без телефона, либо без мобильной связи или связи в общем.
• Ностофобия – боязливость перед возвращением домой.
• Нумерофобия – страх, испытываемый перед числами.

О

• Обезофобия – паника перед лишними килограммами.
• Обсессия – испуг перед боязнью как перед навязчивым состоянием.
• Ойкофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли, что сойдешь сума.
• Ойнофобия – фобия перед вином.
• Октофобия – когда личность боится число восемь.
• Ольфактофобия – трусость перед запахами.
• Омброфобия – люди с такой фобией испытывают страх при виде дождя.
• Омматофобия – боязливость, появляющаяся при виде глаз.
• Ооцитофобия – страх, появляющийся при виде яиц.
• Оптофобия – когда страшно открывать глаза.
• Орнитофобия – паника перед птицами.
• Осмофобия – состояние, при котором кто-либо боится телесных запахов.
• Остраконофобия – когда люди испытывают боязливость при виде моллюсков.

П

• Палофобия – паника перед паладинами.
• Панафобия – страх перед всем, что может произойти с тобой.
• Папафобия – боязливость, проявляющаяся перед папой римским.
• Папирофобия – паническое состояние, проявляющееся при виде бумаги.
• Паралипофобия – состояние, при котором кто-либо боится совершить ошибочное действие.
• Парапофобия – когда люди боятся не выполнить свой долг.
• Параскавидекатриафобия – паника перед пятницей тринадцатого.
• Парафобия – испуг перед любым сексуальным извращением.
• Партенофобия – страх перед невинными девушками.
• Парурез – повышенная мнительность к мочеиспусканию при людях.
• Патройофобия – паника перед наследственными заболеваниями.
• Педиофобия – состояние, при котором люди боятся кукол, либо детских игрушек в общем, либо маникенов.
• Педофобия – страх родить ребенка.
• Пейрафобия – когда люди боятся публичных выступлений.
• Пеладофобия – паническое состояние при виде облысевших.
• Пениафобия – трусость перед обнищанием.
• Пентерафобия – испуг перед свекровью или тещей.
• Петтофобия – когда люди опасаются кишечных газов в присутствии посторонних.
• Пирофобия – испуг перед огнем.
• Плакофобия – фобия при виде могил.
• Плутофобия – страх перед богатством.
• Пнигофобия – испуг, что окажешься задушенным.
• Погонофобия – паника перед бородатыми людьми.
• Полиозофобия – беспокойство при мысли о полиомиелите.
• Политикофобия – боязливость перед политиками.
• Порфирофобия – испуг перед пурпурным.
• Проктофобия – состояние, при котором люди боятся проктита.
• Прософобия – когда боишься прогресса.
• Псевдоипостасофобия – робость, появляющаяся при виде масок.
• Психофобия – паника перед душевнобольными.
• Птеронофобия – когда боишься птичьих перьев.

Р

• Радиофобия – когда страшишься радиации.
• Рексофобия – страх перед королями.
• Ритифобия – паническое состояние, возникающее при мысли о морщинах.
• Руброфобия – испуг перед красным цветом.
• Русофобия – состояние, при котором боишься всего русского.

С

• Селафобия – паническое состояние, появляющееся при виде света.
• Селахофобия – испуг перед акулами.
• Селенофобия – фобия по отношению к Луне.
• Сеплофобия – трусость по отношению к гнили.
• Сидеродромофобия – паническое состояние, появляющееся во время езды в поезде.
• Силенсофобия – боязливость перед тишиной.
• Симболофобия – испуг перед неблагоприятными предзнаменованиями.
• Симметрофобия – трусость по отношению к симметрии.
• Сингенезофобия – страх перед родственниками.
• Синофобия – дрожь при виде всего китайского.
• Ситиофобия – состояние, при котором люди боятся есть.
• Скиофобия – паника перед тенью.
• Скоптофобия – когда личность боится пристального разглядывания.
• Скотомафобия – паника перед слепотой.
• Сотериофобия – кто-либо боится того, что будет зависим от других.
• Софофобия – люди, страдающие от этого заболевания, боятся учиться.
• Социофобия, Демофобия – трусость, возникающая в обществе.
• Спидофобия – когда люди боятся заболеть СПИДом.
• Стасифобия – такие люди боятся вставать.
• Стаурофобия – страх перед крестами.
• Стенофобия – паническое состояние, возникающее в узких коридорах.
• Суицидофобия – фобия перед самоубийством.

Т

• Табофобия – испуг перед спинной сухоткой.
• Талассофобия – страх перед морем.
• Танатофобия – испуг при мысли о смерти.
• Таурофобия – паническое состояние, появляющееся при виде быков.
• Тафефобия – когда люди боятся того, что будут погребены заживо.
• Театрофобия – паника перед театрами.
• Тевтофобия – трусость при мысли о всем немецком.
• Текстофобия – дрожь при виде тканей.
• Телефонофобия – фобия, проявляющаяся при виде телефона. Так же люди могут бояться телефонного звонка.
• Телофтонофобия – когда люди боятся сломать руку. Особенно такие проявления часто встречаются у людей, занимающихся «Тхэквон-до».
• Тениофобия – паническое состояние, проявляющееся при мысли о глистах, боязнь заразиться ими.
• Теологикофобия – паника перед теологией.
• Тератофобия – страх, испытываемый перед мифическими созданиями. Особенно это касается гаргулий.
• Термофобия – когда боишься жары.
• Томофобия – паника при мысли о хирургических вмешательствах.
• Травматофобия – испуг перед мыслью о травме.
• Трансофобия – паническое состояние перед всем, что касается транссексуальности, вплоть до ненависти.
• Тредекафобия – паническое состояние перед всем, где есть цифра 13.
• Тремофобия – боязливость перед дрожанием.
• Трипанофобия – трусость при мысли о ранении.
• Трихофобия – страх, возникающий при мысли, что куда-то попадет волос (к примеру, а тело или еду).
• Тропофобия – испуг перед переездами.
• Туберкулезофобия – состояние, при котором люди боятся заразиться или заболеть туберкулезом.
• Тунеллефобия – паническое состояние, появляющееся при виде туннелей.

У

• Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае.
• Уринофобия – когда личность страшится мочиться.

Ф

• Фагофобия – испуг при мысли от того, что ты подавишься или тебя съедят.
• Фармакофобия – испуг перед приемом лекарств.
• Фасмофобия – паника, появляющаяся при мысли, что увидишь приведение.
• Фебрифобия- страх, что заразишься гриппом.
• Фенгофобия – когда люди боятся света.
• Филемафобия – испытывается индивидуумом, когда к нему лезут целоваться.
• Философобия – состояние, при котором люди опасаются философии.
• Филофобия – боязливость перед влюбленностью.
• Фронемофобия – испуг при мысли о том, что придется думать.
• Фтириофобия – фобия вшей.
• Футурофобия – паника перед будущим.

Х

• Хайрофобия – боязнь того, что испытаешь радость.
• Харпаксофобия – неприятные ощущения при мысли о разбойниках.
• Херофобия, Кхерофобия – боязнь всего, что касается веселья(См. выше «Кхерофобия»).
• Хирофобия – навязчивая идея относительно рук.
• Хоплофобия – когда страшишься ножей.
• Хроматофобия – паника перед цветами в общем, не важно какими, перед окрашенными предметами.
• Хрометофобия – боязливость, появляющаяся при виде нег.
• Хронофобия – трусость при мысли о времени, при виде часов.

Ц

• Ценофобия – паника, появляющаяся при виде пустых комнат.
• Циклофобия – повышенная мнительность к велосипедам.

Э

• Эйкофобия – когда страшишься окрестностей дома.
• Эйсоптрофобия – трусость перед собственным отражением в зеркале.
• Эйхофобия – состояние, при котором человек опасается услышать добрые пожелания.
• Экофобия – паника перед собственным домом.
• Элейтерофобия – отвращение к свободе, страх перед ней.
• Электрофобия – когда люди страшатся электричества.
• Эмихофобия – состояние, при котором люди очень боятся появления на коже или каком-либо предмете царапин.
• Эниссофобия – когда боязно услышать критику.
• Энозиофобия – люди с данной фобией боятся совершить грех.
• Эозофобия – фобия солнечного света, либо, можно сказать по-другому, дня.
• Эписакстофобия – трусость, появляющаяся при мысли о насморке.
• Эрцинофобия – испуг перед произведениями, которые непонятны человеку по замыслу.
• Эргазиофобия – проявляется у хирургов, которые страшатся оперировать. Чаще всего такое состояние проявляется при неудачной операции.
• Эргофобия – паническое состояние перед работой.
• Эфебифобия – состояние, при котором люди опасаются подростков.

Ю

• Юдофобия – маниакальное состояние, возникающее при виде всего еврейского.

Я

• Японофобия – как понятно из названия, паника перед всем японским.
• Ятрофобия – боязливость, возникающая при виде врача.

Список страхов и фобий перед животными

• Айлурофобия – когда страшишься котов.
• Акарофобия – паника перед лещами.
• Апифобия – боязнь увидеть пчел или ос.
• Арахнофобия – паника при виде клещей.
• Алекторофобия – неспособность соображать трезво при виде кур.
• Арахнофобия – когда паническое состояние вызывают пауки.
• Батрахофобия – испуг, появляющийся при виде жаб.
• Земмифобия – состояние, при котором появляется боязливость по отношению к крысам.
• Зоофобия – такие люди боятся животных, но какого-то определенного вида.
• Кинофобия – опасения, испытываемые к собакам.
• Лутрафобия – людской страх по отношению к выдрам.
• Офидофобия – испуг перед змеями.

Природные явления естественные силы

• Аквафобия – боязливость по отношению к воде.
• Акрофобия – такие люди боятся высоты.
• Анемофобия — фобия сквозняков.
• Апейрофобия – когда страшно перед бесконечностью.
• Астрапофобия – паника перед всем, что связано с грозой.
• Астрофобия – испуг перед звездным небом.
• Барофобия – боязнь земного притяжения. Такие люди к тому же страшатся поднимать тяжести.
• Батеофобия – еще одно определение боязни высоты.
• Батофобия – паника перед высотками.
• Баттофобия – когда страшишься глубины.
• Бронтофобия – паника перед всем, что каким-либо образом связано с молниями и грозами.
• Гелиофобия – когда страшно находиться на солнце.
• Гидрофобия – испытывают люди, страшащиеся воды.
• Дистантофобия – испуг перед дальними расстояниями.
• Космософобия – беспокойство, испытываемое по отношению к космическим катастрофам.
• Криофобия – боязливость по отношению к холоду.
• Ксерофобия – излишняя мнительность по отношению к засухе.
• Нефофобия – страшно смотреть на облака.
• Никтофобия – как правило, появляется во время долгих бессонниц. Как результат – такие люди страшатся темноты.
• Омрофобия – паника перед дождями.
• Пирофобия – фобия пожаров.
• Потамофобия – паника перед водоворотами.
• Радиация – боязливость по отношению к радиации.
• Талассофобия – дрожи при виде моря.
• Фенгофобия – фобия солнца.
• Фотофобия – фобия света в общем.
• Хилофобия – панические чувства по отношению к лесу.

Страхи, которые бывают связаны со здоровьем

• Акнефобия – состояние, при котором опасаются угрей.
• Альгофобия – ужас перед болью.
• Амихофобия – трусость, появляющаяся при мысли о повреждении кожи.
• Ангинофобия – состояние, при котором люди испытывают боязливость к стенокардическим приступам.
• Атаксиофобия – когда страшно, что перестанешь контролировать свои движения.
• Бациллофобия – паника перед патогенными микроорганизмами.
• Венерофобия – фобия венерических заболеваний.
• Вертигофобия – люди с данной фобией страшатся головокружения.
• Гематофобия – паника при виде крови.
• Гермафобия – когда опасаешься инфицирования.
• Гидрозофобия – здесь одновременно два определения. Люди с данной фобией боятся либо простудиться, либо вспотеть.
• Дентофобия – панические симптомы при виде зубного дантиста.
• Дерматопатофобия – когда страшно «подцепить» кожное заболевание.
• Динофобия – состояние, при котором страшатся головокружения.
• Канцерофобия, Онкофобия – люди с данной фобией страшатся опухоли.
• Кардиофобия – паническое состояние при мысли о проблемах с сердцем.
• Копофобия – боязнь того, что ты переутомишься.
• Лепрофобия – состояние, при котором боятся заразиться проказой.
• Лиссофобия – состояние, при котором страшатся сойти с ума.
• Малевзиофобия – когда страшно перед родами.
• Маниофобия – опасение того, что сойдешь с ума.
• Менофобия – панические состояния, появляющиеся при мысли о менструациях с болью.
• Морфинофобия – когда страшно стать зависимым от морфина.
• Одорнтофобия – фобия перед стоматологическим лечением.
• Паразитофобия – боязнь всего, что связано с паразитами.
• Патройофобия – когда страшишься наследственности.
• Психофобия – нервозность перед душевнобольными.
• Ректофобия – страх, что будешь с трудом ходить в туалет.
• Сифилисофобия – боязнь заразиться сифилисом.
• Спидофобия – боязнь заразиться СПИДом.
• Скабиофобия – фобия чесотки.
• Токсикофобия – когда страшно отравиться.
• Фармакофобия – такие люди испытывают панику перед приемом лекарств.
• Фебрифобия – трусость перед лихорадкой.
• Эмихофобия – дрожь перед появлением царапин.
• Эпистаксофобия – такие люди очень сильно опасаются носового кровотечения.

Страхи/фобии, испытываемый в различных ситуациях

• Автофобия – фобия одиночества.
• Агорафобия – паническое состояние, проявляющееся на открытом пространстве.
• Аллодоксофобия – испуг, проявляющийся на чужое мнение.
• Атазагорафобия – когда страшишься быть забытым.
• Аутофобия – состояние, при котором появляется беспокойство при мысли об одиночестве.
• Афенфосмофобия – фобия чужих прикосновений.
• Бромгидрофобия – беспокойство, что вспотеешь.
• Вомитофобия – паническое состояние при мысли о рвоте в общественном месте.
• Гемофобия – испуг при мысли о крови или при виде крови.
• Геронтофобия – дрожь при мысли о старении.
• Гипомонстрэскуипедалофобия – опасение длинных слов.
• Дидаскалейнофобия – когда люди страшатся школы.
• Доксофобия – боязливость, проявляющаяся при похвале.
• Иофобия – фобия случайного отравления.
• Иремофобия – беспокойство в тишине.
• Кайрофобия – когда люди страшатся незнакомых мест.
• Кенофобия – страх при нахождении на пустой площади.
• Клаустрофобия – пожалуй, самая популярная фобия, посвященная замкнутому пространству.
• Клептофобия – когда люди страшатся воров. Чаще всего проявляется в пожилом возрасте.
• Контрафобия – фобия, связанная с навязчивым провоцированием страха. К примеру, если индивидуум боится летать, то он обязательно выберет профессию пилота.
• Ксенофобия – дрожь при виде посторонних людей.
• Логофобия – страх, что разучишься говорить.
• Охлофобия – когда люди опасаются переполненных мест.
• Педофобия – паника при виде детей. Так же такие люди боятся рожать.
• Пениафобия – когда боязно обнищать.
• Рабдофобия – испуг при мысли о наказании.
• Скопофобия – испуг при мысли, что над тобой будут смеяться.
• Социофобия – страх находиться в обществе.
• Тахофобия – трусость, проявляющаяся при высокой скорости.
• Термофобия – паника в натопленных помещениях.
• Топофобия – такие люди боятся остаться в помещении одни.
• Тремофобия – паника при мысли о дрожании.
• Трипанофобия – состояние, при котором люди боятся уколов, игл, шприцов, капельниц — уколов в общем.
• Уранофобия – такие люди страшатся смотреть в небо.
• Урофобия – особая мнительность при мысли о том, что описаешься в людном месте.
• Хипенгиофобия – паника при мысли об ответственности.
• Эметофобия – когда боишься рвоты.
• Эниссофобия – трепет при мысли, что услышишь критику в свой адрес.

Страхи/фобии перед состояниями и действиями

• Аблютофобия – когда страшно мыться.
• Агирофобия – когда боязно переходить улицу в оживленном месте.
• Амаксофобия – паническое состояние при мысли о езде на общественном или любом другом транспорте.
• Апопатофобия – проявляется у людей, страшащихся заходить в уборную.
• Аэрофобия – паника перед самолетами
• Базилофобия – фобия перед ходьбой.
• Базифобия – испуг при мысли о ходьбе пешком.
• Базистазифобия – страшно стоять.
• Блаптофобия – страшно испытать поражение.
• Гефирофобия – фобия мостов.
• Гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (гиппопотомонстросесквипедалиофобия) такие люди страшатся произносить или читать длинные слова.
• Глоссофобия – страх выступать при публике.
• Гомилофобия – страдают люди, которые страшатся общения.
• Графофобия – когда страшно писать.
• Интернетофобия – состояние, при котором люди боятся интернета, выхода в интернет.
• Климакофобия – люди страшатся ходить.
• Криминофобия – боязнь преступления, которое он может совершить.
• Парурез – испуг при мысли о мочеиспускании на людях.
• Ситофобия – дрожь при мысли, что что-то съешь.
• Сомнифобия – когда нужно лечь спать.
• Стазибазифобия – паника от ходьбы.
• Телефонофобия – люди с этой фобией боятся общения по телефону.
• Уретрофобия – когда страшно ходить в туалет по-маленькому.
• Фагофобия – такие люди страшатся подавиться едой.
• Хрематофобия – паническое состояние, появляющееся при виде денег.
• Эйхофобия – люди с такой фобией страшатся услышать добрые пожелания в свой адрес.
• Эргазиофобия – паника перед движением.
• Эргофобия – фобия работы.
• Изолированные фобии
• Акустикофобия – испуг при громких звуках.
• Барбафобия – состояние, при котором боишься бороды.
• Вивернофобия – паника при мысли о драконах.
• Гексакосиойгексеконтагексафобия – фобия чисел три шестерки.
• Микофобия – проявляется у людей, страшащихся грибов.
• Неофобия – фобия всего нового.
• Пентерафобия – страх свекрови, тещи.
• Рипофобия – боязнь испачкаться.
• Электрофобия – паническое состояние, при котором боишься электричества.
• Ятрофобия – фобия врачей.

Ещё по теме

Список фобий, от странных до обычных

Фобии — одно из самых распространенных психических заболеваний в США. Национальный институт психического здоровья предполагает, что 8% взрослого населения США страдают какой-либо фобией. Женщины чаще страдают фобиями, чем мужчины. Типичные симптомы фобий могут включать тошноту, дрожь, учащенное сердцебиение, чувство нереальности и озабоченность объектом страха.

Американская психиатрическая ассоциация (APA) выделяет три разные категории фобий: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии.Когда люди говорят о фобии определенного объекта, такого как змеи, пауки или иглы, они имеют в виду определенную фобию.

Веривелл / JR Bee

A – Z Список наиболее распространенных фобий

Этот список фобий не является исчерпывающим, но дает представление о многих фобиях, которые могут серьезно повлиять на жизнь человека. Как вы можете заметить, просматривая этот список, наиболее специфические фобии попадают в одну из четырех основных категорий:

• Страхи перед природой
• Страхи перед животными
• Страх, связанный с лечением или проблемами
• Страхи, связанные с конкретными ситуациями

Важно помнить, что практически любой объект может стать объектом страха.Названия конкретных фобий часто формируются как одноразовые слова или слова, придуманные только для одного случая.

Сами эти имена часто образуются путем использования греческого префикса, представляющего объект страха, и добавления суффикса -фобия. Из-за этого любая попытка составить полностью исчерпывающий список фобий будет бесполезной. Любой список фобий может увеличиваться с добавлением новых терминов для ранее неназванных конкретных фобий.

Хотя перечислить все фобии, которые могут существовать, невозможно, может быть полезно просмотреть список некоторых из наиболее часто описываемых фобий.Как видно из этого списка, почти любой объект или ситуация может стать источником страха.

А

• Ахлуофобия — Страх темноты
• Акрофобия — Боязнь высоты
• Аэрофобия — Боязнь полета
• Альгофобия — Боязнь боли
• Агорафобия — Боязнь открытых пространств или толпы
• Айхмофобия — Страх перед иглами или острыми предметами
• Амаксофобия — Боязнь езды в автомобиле
• Андрофобия — Боязнь мужчин
• Ангинофобия — Боязнь стенокардии или удушья
• Антрофобия — Боязнь цветов
• Антропофобия — Страх перед людьми или обществом
• Афенфосмфобия — Страх прикосновения
• Арахибутирофобия — Боязнь арахисового масла
• Арахнофобия — Боязнь пауков
• Арифмофобия — Боязнь чисел
• Астрафобия — Боязнь грома и молнии
• Атаксофобия — Страх беспорядка или неряшливости
• Ателофобия — Боязнь несовершенства
• Атихифобия — Страх неудачи
• Автоматонофобия — Боязнь человекоподобных фигур
• Аутофобия — Страх одиночества

Б

• Бактериофобия — Боязнь бактерий
• Барофобия — Боязнь силы тяжести
• Батмофобия — Боязнь лестниц или крутых спусков
• Батрахофобия — Боязнь земноводных
• Белонефобия — Боязнь иголок
• Библиофобия — Боязнь книг
• Ботанофобия — Боязнь растений

С

• Какофобия — Боязнь уродства
• Катагелофобия — Страх быть высмеянным
• Катоптрофобия — Боязнь зеркал
• Хионофобия — Боязнь снега
• Хромофобия — Боязнь цветов
• Хрономентрофобия — Боязнь часов
• Хронофобия — Страх времени
• Клаустрофобия — Боязнь замкнутого пространства
• Коулрофобия — Боязнь клоунов
• Киберфобия — Боязнь компьютеров
• Кинофобия — Боязнь собак

D

• Дендрофобия — Боязнь деревьев
• Дентофобия — Страх перед стоматологами
• Доматофобия — Боязнь дома
• Дистихифобия — Страх несчастного случая

E

• Экофобия — Страх перед домом
• Элурофобия — Боязнь кошек
• Энтомофобия — Боязнь насекомых
• Эфебифобия — Боязнь подростков
• Эквинофобия — Боязнь лошадей

G

• Гамофобия — Страх брака
• Генуфобия — Боязнь колен
• Глоссофобия — Боязнь публичных выступлений
• Гинофобия — Боязнь женщин

H

я

• Ятрофобия — Боязнь врачей
• Инсектофобия — Боязнь насекомых

К

л

• Лейкофобия — Боязнь белого цвета
• Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов
• Локкиофобия — Боязнь родов

м

• Магейрокофобия — Страх готовить
• Мегалофобия — Боязнь больших вещей
• Меланофобия — Боязнь черного цвета
• Микрофобия — Боязнь мелких вещей
• Мизофобия — Боязнь грязи и микробов

N

• Некрофобия — Страх смерти или мертвых вещей
• Ноктифобия — Боязнь ночи
• Нозокомефобия — Боязнь больниц
• Никтофобия — Страх темноты

O

• Обезофобия — Страх набрать вес
• Октофобия — Боязнь фигуры 8
• Омброфобия — Боязнь дождя
• Офидиофобия — Страх змей
• Орнитофобия — Боязнь птиц

-П

• Папирофобия — Боязнь бумаги
• Патофобия — Боязнь болезней
• Педофобия — Боязнь детей
• Филематофобия — Страх поцелуя
• Филофобия — Страх любви
• Фобофобия — Страх перед фобиями
• Подофобия — Боязнь ног
• Порфирофобия — Страх перед фиолетовым цветом
• Птеридофобия — Боязнь папоротников
• Птеромеранофобия — Боязнь полета
• Пирофобия — Боязнь огня

S

• Самайнофобия — Страх перед Хэллоуином
• Сколионофобия — Боязнь школы
• Скоптофобия — Страх быть пристальным взглядом на
• Селенофобия — Боязнь луны
• Социофобия — Страх социальной оценки
• Сомнифобия — Боязнь сна

т

• Тахофобия — Боязнь скорости
• Технофобия — Боязнь технологий
• Тонитрофобия — Боязнь грома
• Трипанофобия — Боязнь игл / инъекций
• Трипофобия — Боязнь дыр

V-Z

• Венюстрафобия — Боязнь красивых женщин
• Верминофобия — Боязнь микробов
• Виккафобия — Страх перед ведьмами и колдовством
• Ксенофобия — Боязнь чужих или иностранцев
• Зоофобия — Боязнь животных

Слово от Verywell

Фобии могут серьезно повлиять на самочувствие, но важно помнить, что вы не одиноки.Фобии распространены, но также поддаются лечению. Если вы считаете, что у вас есть симптомы какого-либо типа фобии, проконсультируйтесь с врачом для дальнейшего обследования и рекомендаций по лечению.

Трипофобия: симптомы, причины и лечение

Трипофобия — это отвращение или боязнь скоплений маленьких дырок, неровностей или узоров. Когда люди видят этот тип кластера, они испытывают симптомы отвращения или страха. Примеры объектов, которые могут вызвать реакцию страха, включают семенные коробочки или изображение чьих-то пор крупным планом.

Среди исследователей ведутся споры о том, является ли трипофобия настоящим заболеванием. Первые сообщения о трипофобии были впервые описаны на онлайн-форуме в 2005 году, но она не была признана отдельным диагнозом в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации.

Хотя трипофобия не указана в DSM-5, она может подпадать под широкую классификацию конкретных фобий, если симптомы являются постоянными, чрезмерными и приводят к значительным нарушениям или дистрессу.

Что такое трипофобия?

Трипофобию часто называют «боязнью дыр», но важно отметить, что она также может относиться к неровностям или другим узорам, которые тесно сгруппированы вместе. Когда люди видят триггерные объекты, они испытывают такие симптомы, как сильный страх, тошнота, зуд, потливость, дрожь и даже приступы паники.

Страх — один из распространенных симптомов, но отвращение часто описывается как подавляющая эмоция, которую люди испытывают при этой фобии.Трипофобия также имеет тенденцию быть очень зрительной. Достаточно увидеть изображения в Интернете или в печати, чтобы вызвать чувство отвращения или беспокойства.

Один случай показывает, как часто проявляется трипофобия. Пациентка, 12-летняя девочка, испытывала чувство дискомфорта, когда сталкивалась с поверхностями и предметами, покрытыми отверстиями или точками. Когда ее попросили нарисовать картину своего страха, она заполнила лист повторяющимся узором из сгруппированных круглых точек.

Насколько распространена трипофобия?

Хотя распространенность неизвестна, некоторые исследования показывают, что трипофобия может быть довольно распространенным явлением.Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что 16% участников испытывали чувство отвращения или дискомфорта, глядя на изображение стручка семян лотоса.

Общие триггеры

Исследования трипофобии все еще относительно редки, но некоторые из наблюдаемых триггерных объектов включают:

• Пузырьковая пленка
• Пузыри
• Конденсация
• Коралл
• Семена плодов
• Отверстия в больной или разлагающейся плоти
• Отверстия или неровности на коже
• Соты
• Глаза насекомых
• Стручки семян лотоса
• Гранаты
• Губки морские
• Клубника

Искусственные узоры, а также животные с пятнистой или узорчатой ​​шерстью также могут вызвать фобическую реакцию.

Симптомы трипофобии

Симптомы этого состояния аналогичны симптомам других специфических фобий. Увидев скопления маленьких дырок или неровностей лично или на картинке, люди часто испытывают:

• Эмоциональное расстройство
• Страх и беспокойство
• Чувство отвращения
• Мурашки
• Зуд
• Тошнота
• Панические атаки
• Учащенное дыхание
• Трясется
• Потение
• Рвота

Трипофобия может вызывать симптомы, связанные со страхом, отвращением или и тем, и другим, хотя исследования показывают, что люди сообщают о чувстве большего отвращения, чем страха.

Помимо таких симптомов, как страх и отвращение, люди с трипофобией часто также изменяют свое поведение. Часто избегают триггерных объектов. Например, человек может избегать употребления определенных продуктов (например, клубники или пористого шоколада) или избегать посещения определенных мест (например, комнаты с обоями с точечными краями).

Причины

Исследования трипофобии все еще довольно ограничены, но есть несколько теорий о том, почему это происходит.

Эволюционные причины

Согласно одной из самых популярных теорий, трипофобия — это эволюционная реакция на вещи, которые связаны с болезнью или опасностью. Например, для пораженной кожи, паразитов и других инфекционных состояний могут быть характерны такие отверстия или неровности.

Эта теория предполагает, что эта фобия имеет эволюционную основу. Это также согласуется со склонностью людей с трипофобией испытывать большее отвращение, чем страх, при виде триггерного объекта.

Ассоциации с опасными животными

Другая теория предполагает, что сгруппированные дыры имеют внешний вид, похожий на рисунок кожи и шерсти некоторых ядовитых животных. Люди могут бояться этих паттернов из-за бессознательных ассоциаций.

Есть некоторые исследования, подтверждающие эту идею. В исследовании 2013 года изучалось, как люди с трипофобией реагируют на определенные раздражители по сравнению с людьми без этого заболевания. При просмотре сот (распространенный трипофобный объект) люди, у которых нет трипофобии, сразу же думают о таких вещах, как мед или пчелы. .

Исследователи полагают, что люди с трипофобией бессознательно связывали вид сот с опасными организмами, которые имеют те же основные визуальные характеристики, как гремучие змеи. Хотя они не осознают эту ассоциацию, она может быть причиной того, что они испытывают чувство отвращения или страха.

Ассоциации с инфекционными патогенами

Исследование 2017 года показало, что участники склонны связывать рисунки отверстий с патогенами, передающимися через кожу.Участники исследования сообщали о чувстве кожного зуда и мурашек по коже при просмотре таких рисунков.

Отвращение или страх перед потенциальными угрозами — это адаптивный эволюционный ответ. Во многих случаях эти чувства помогают уберечь нас от опасности. В случае трипофобии исследователи полагают, что это может быть чрезмерно обобщенная и преувеличенная форма этой обычно адаптивной реакции.

Ответ на визуальные характеристики

Некоторые исследования показывают, что дискомфорт, который испытывают люди, больше связан с визуальными характеристиками самих узоров.

Одно исследование, опубликованное в Psychological Reports , показало, что, хотя люди испытывают дискомфорт при просмотре трипофобных паттернов, эти чувства больше связаны с самими визуальными паттернами, чем с ассоциациями с опасными животными. Такие результаты ставят под сомнение, является ли трипофобия на самом деле фобия вообще, или просто естественная реакция на определенные типы зрительных раздражителей.

Ссылки на другие заболевания

Исследователи также обнаружили, что люди с трипофобией чаще испытывают симптомы тревоги и депрессии.Симптомы трипофобии также оказались стойкими, что привело к функциональным нарушениям в повседневной жизни. Симптомы, скорее всего, соответствовали диагностическим критериям DSM-5 для конкретных фобий, а не других состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Процедуры

Не было продемонстрировано никакого специфического лечения, особенно эффективного в лечении этого состояния. Однако многие методы лечения конкретных фобий также могут помочь в уменьшении симптомов.

Экспозиционная терапия

Это лечение включает в себя постепенное воздействие на человека объекта страха. Есть надежда, что со временем это воздействие ослабит симптомы страха. Этот процесс обычно происходит очень постепенно. Человек может начать с представления того, чего он боится, затем взглянуть на изображения объекта страха и, наконец, оказаться рядом с источником своего беспокойства или даже прикоснуться к нему.

В случае трипофобии человек с симптомами может начать с того, что просто закроет глаза и представит себе что-то вроде соты или стручка с семенами.Они будут продолжать работать над этим занятием, пока симптомы не начнут исчезать. Как только он сможет представить объект без ответа, он перейдет к следующему шагу, который часто включает рассмотрение изображения объекта, который обычно вызывает симптомы.

Процесс экспозиционной терапии продолжается до тех пор, пока пациент не сможет столкнуться с объектом, не испытывая чрезмерного отвращения, страха или беспокойства.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия включает в себя работу с терапевтом для изменения основных мыслей и поведения, которые могут способствовать трипофобии.Это может включать обсуждение нереалистичных мыслей, замену их более реалистичными, а затем изменение поведения.

Одна из причин, по которой люди испытывают симптомы фобии, заключается в том, что они часто верят, что в объекте страха есть что-то опасное или угрожающее. Это приводит к негативным автоматическим мыслям, как только они сталкиваются с источником своего страха.

Посредством когнитивно-поведенческой терапии люди стараются заменить свои часто иррациональные убеждения и негативные мысли более позитивными и реалистичными.

Методы релаксации

Различные стратегии релаксации также могут быть полезны для уменьшения чувства отвращения, страха или беспокойства. Визуализация, глубокое дыхание и постепенное расслабление мышц — вот несколько стратегий, которые могут быть полезны.

Визуализация включает в себя рисование успокаивающих образов или ситуаций. Человек с трипофобией может попытаться представить красивый закат или поле цветов всякий раз, когда он сталкивается с чем-то, покрытым крошечными дырочками.

Простое отвлечение также может быть полезным методом преодоления трудностей.Если вы видите что-то, что вызывает трипофобную реакцию, вы можете просто отвести взгляд и найти что-то еще, о чем можно подумать или посмотреть, пока симптомы не исчезнут.

Лекарства

Иногда могут быть прописаны антидепрессанты или успокаивающие препараты, особенно если человек также испытывает депрессию или тревогу. Они могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), бензодиазепины или бета-блокаторы. Эти лекарства можно использовать отдельно, но они часто используются в сочетании с другим подходом к лечению, таким как КПТ, экспозиционная терапия или другие виды психотерапии.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, как правильно противостоять своим страхам.

Слово от Verywell

Хотя трипофобия довольно широко обсуждалась в Интернете, психологи по-прежнему расходятся во мнениях о том, представляет ли она настоящую фобию. В настоящее время он не признан в Диагностическом и статистическом руководстве (DSM-5) Американской психиатрической ассоциации.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить характер заболевания, его распространенность и лечение. К счастью, большинство людей, страдающих этим заболеванием, могут найти облегчение с помощью различных вариантов лечения, от терапии до лекарств и самопомощи.

Фобий: десять самых распространенных страхов, которых придерживаются люди

Чего вы больше всего боитесь?

Есть много вещей, которых люди боятся, но вот десять самых распространенных фобий:

Социальные фобии

Социальные фобии — самый распространенный тип страха.

Они считаются тревожным расстройством и включают чрезмерное самосознание в социальных ситуациях.

Некоторые люди настолько боятся осуждения, что избегают определенных ситуаций, например, еды на глазах у других.

Примерно каждый 20 человек страдает социальной фобией.

Агорафобия: боязнь открытых пространств

Хотя обычно это понимается как боязнь открытых пространств, агорафобия — гораздо более сложный страх.

Это серьезное тревожное расстройство, которое может заманить людей в ловушку в их домах или сделать нормальную жизнь практически невозможной.

Некоторые люди с агорафобией избегают определенных мест или мест.

Акрофобия: боязнь высоты

Некоторые люди боятся высоты настолько сильно, что эскалаторы в местном торговом центре вызывают у них головокружение.

Головокружение отличается от фобии и представляет собой чувство головокружения, которое может развиться у людей.

У других кружится голова от смотровой площадки на вершине утеса или высокого здания.

Птеромеранофобия: боязнь полетов

При всем освещении в СМИ авиакатастроф вполне понятно, что многие боятся попасть в авиакатастрофу и, следовательно, боятся летать.

Но поскольку каждый день совершается более 100 000 коммерческих рейсов по всему миру, шансы получить удар молнии выше, чем погибнуть в авиакатастрофе.

Клаустрофобия: страх закрытых пространств

Иногда страх полета на самом деле более тесно связан со страхом закрытых пространств.

Люди, страдающие этим страхом, говорят, что им кажется, что стены над ними закрываются.

Некоторые теории предполагают, что существует генетическая связь с определенными фобиями как своего рода дремлющий механизм выживания.

Энтомофобия: боязнь насекомых

Они маленькие, ползают и часто кусаются, поэтому понятно, почему многие люди не любят пауков и насекомых.

Но они являются важным звеном в пищевой цепочке, и мы не можем жить без них.

Офидиофобия: боязнь змей

Индиана Джонс, как известно, пошутил: «Я ненавижу змей», и он не одинок.

Многим свойственен страх перед всем долгим и ядовитым.

Змеи замечательны тем, что если вы оставите их в покое, они оставят вас в покое.

Кинофобия: боязнь собак

Боязнь собак — распространенная фобия, особенно среди детей и агентов по продаже товаров «от двери к двери».

Страх может быть усилен негативным опытом общения с животным и может быть одной из самых сложных фобий для преодоления, поскольку собаки могут чувствовать страх людей.

Астрафобия: страх бури

Понятно, почему грохот грома может заставить сердца людей биться чаще, а страх бурей — обычное явление.

На самом деле это молния, которая может повредить людям, но вероятность того, что это произойдет, мала.

Трипанофобия: боязнь игл

Острый кусок металла, застрявший в руке, — всегда неприятная мысль, и многие люди испытывают сильное отвращение к иглам.

Но иглы, как правило, стоят затраченных ими усилий, будь то вакцинация, сдача крови или помощь в расследовании потенциального заболевания — даже создание татуировки.

7 самых распространенных фобий и их влияние на пациентов

У каждого есть что-то, чего он боится. Для большинства их страхи умеренные и не влияют на качество их жизни.Однако для пациентов с диагностируемыми фобиями уровень страха и дискомфорта при столкновении с конкретными объектами или ситуациями является исключительным и может значительно повлиять на их повседневный опыт. Это воздействие может быть настолько сильным, что вызывает физические симптомы, такие как тошнота, головокружение и даже приступ паники.

Хотя существует множество различных типов наблюдаемых фобий, некоторые из них влияют на население гораздо чаще, чем другие. Ниже приведены лишь некоторые из наиболее часто диагностируемых фобий и то, как они проявляются у пациентов:

1. Арахнофобия — Арахнофобия, возможно, самая известная из всех фобий.Это боязнь пауков или паукообразных. По оценкам, арахнофобией страдает примерно каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина.
2. Офидиофобия — Офидиофобия — это боязнь змей. Считается, что и эта фобия, и арахнофобия уходят корнями в человеческую эволюцию. Другие факторы могут включать личный опыт со змеями и культурные влияния.
3. Акрофобия — Акрофобия, или боязнь высоты , затрагивает более 20 миллионов человек. Этот страх, в частности, часто связан с приступами паники и избеганием триггера фобии.В данном случае высокие места.
4. Аэрофобия — Аэрофобия — это боязнь полета, которой страдают около 8 миллионов человек. Учитывая современный мир путешествий и транспорта, этого может быть особенно трудно избежать, но его можно решить с помощью таких методов, как экспозиционная терапия.
5. Кинофобия — Кинофобия, или боязнь собак, входит в число наиболее часто лечимых фобий. Фактически, 36 процентов всех пациентов, обращающихся за лечением фобии, обращаются за помощью с кинофобией.В большинстве случаев эти фобии проистекают из личного травматического опыта пациента в прошлом.
6. Социальная фобия — Социальная фобия связана со страхом, основанным на социальных ситуациях и взаимодействиях. Социальная фобия обычно впервые появляется в период полового созревания и может длиться всю жизнь, если не лечить должным образом. Среди наиболее распространенных симптомов социальной фобии — страх публичных выступлений .
7. Агорафобия — Агорафобия — это боязнь мест или ситуаций, из которых будет трудно быстро сбежать.Это может быть ограниченное пространство, скопление людей или самолеты. Это состояние часто связано с паническим расстройством. Фактически, примерно у трети пациентов с существующим паническим расстройством также разовьется агорафобия. Он также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, причем две трети пациентов составляют женщины.

Лечение фобий в Батон-Руж

Совершенно нормально испытывать некоторый уровень неуверенности или нервозности при столкновении с новой или пугающей ситуацией.Однако такие случаи не должны вызывать симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, дрожь и тошнота. Если эти типы симптомов возникают в результате определенного объекта или ситуации, вы, вероятно, страдаете фобией. К счастью, большинство этих состояний можно значительно улучшить с помощью психиатра. Если вы находитесь в районе Батон-Руж и боретесь с фобией, свяжитесь с Psychiatry Associates of Baton Rouge , чтобы записаться на прием к одному из наших квалифицированных врачей-психиатров .

Типы, симптомы, причины и лечение

Фобия — это тип тревожного расстройства, который описывает чрезмерный и иррациональный страх перед определенным объектом, деятельностью или ситуацией. Фобии связаны с сильным страхом вокруг объекта или ситуации, которые реально не представляют реальной опасности или не представляют ее. Они отличаются от обычных страхов тем, что связанная с ними тревога настолько сильна, что мешает повседневной жизни и нарушает способность нормально функционировать. Люди, страдающие фобиями, могут пойти на все, чтобы избежать столкновения с объектом или ситуацией, которых они боятся.

Хотя многие люди с фобиями понимают, что их беспокойство нереалистично или необоснованно, чувства страха и тревоги сохраняются и кажутся неуправляемыми, оставляя страдающим чувство неконтролируемости.

Американская психиатрическая ассоциация выделяет три типа фобий:

• Специфическая фобия: изо всех сил стараться избегать деятельности или объекта из-за страха опасности или вреда.
  • Примеры: боязнь высоты, змей, пауков
• Социальная фобия: Страх быть униженным или неэффективным в социальных ситуациях.Также известно как социальное тревожное расстройство.
  • Примеры: боязнь публичных выступлений, общественных туалетов, прием пищи на глазах у других
• Агорафобия: чувство дискомфорта в ситуациях, когда побег затруднен или помощь недоступна.
  • Примеры: боязнь выйти из дома, в общественном транспорте, небольших помещениях

Общие фобии

Некоторые из наиболее распространенных специфических фобий включают:

• Арахнофобия: боязнь пауков
• Офидиофобия: боязнь змей
• Акрофобия: боязнь высоты
• Кинофобия: боязнь собак
• Астрафобия: боязнь грома и / или молнии
• Трипофобия: боязнь дыр
• Аэрофобия: боязнь полета
• Ксенофобия: боязнь неизвестного или незнакомого (например, иностранцев)
• Клаустрофобия: боязнь малых пространств
• Глоссофобия: боязнь публичных выступлений
• Эметофобия: боязнь рвоты

Симптомы фобий

Симптомы фобий похожи на симптомы панической атаки.Столкнувшись с конкретным объектом, действием или ситуацией, которые вызывают сильный страх, человек с фобией может проявлять следующие симптомы:

• Неконтролируемое чувство тревоги, страха и паники
• Учащенное сердцебиение
• Затрудненное дыхание
• Потение
• Дрожь, тряска
• Дискомфорт в животе
• Сжатие в груди и ощущение удушья
• Тошнота и головокружение
• Горячие или холодные вспышки
• Непреодолимое желание убежать

Причины фобий

Большинство фобий развиваются в детстве и обычно передаются по наследству от члена семьи.Однако основная причина фобий до сих пор неизвестна. К частым причинам фобий можно отнести:

• Травматический опыт с объектом страха
• Паническая атака в конкретной ситуации или около объекта
• Наблюдение за кем-то другим, пострадавшим от определенного действия или объекта
• Прослушивание трагической истории, связанной с определенным действием или предметом

Фобии и страхи — обычное дело, часто рациональное.Однако, если эти опасения начинают мешать повседневной жизни, обратитесь к врачу. Например, боязнь вождения по автостраде не должна быть настолько сильной, чтобы мешать человеку ехать на работу или в школу.

Лечение фобии

К счастью, фобии хорошо поддаются лечению, и лечение обычно очень эффективно. Многие, кто получает терапию от фобий, видят значительные результаты всего за 1-4 сеанса лечения.

Некоторые используют стратегии самопомощи для борьбы с фобиями и их лечения, которые могут быть эффективны для определенных людей.Однако, если рассматриваемые фобии серьезны, особенно если они серьезны, вплоть до панических атак, вам может потребоваться профессиональная помощь для лечения вашей фобии. Те, у кого есть клинически диагностированная фобия, могут подумать о том, чтобы обратиться за профессиональным лечением с использованием одного из следующих методов лечения:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): форма психотерапевтического лечения, направленная на изучение моделей мышления, которые приводят к неадекватным реакциям у человека.
• Экспозиционная терапия: форма психотерапевтического лечения, которая постепенно, систематически и безопасно подвергает пациентов их страхам. Экспозиционная терапия использует обучение угасанию, чтобы научить человека тому, что его объект или ситуация, которых боятся, на самом деле не приводят к ожидаемой негативной реакции, что приводит к уменьшению дистресса при столкновении с объектом, которого боятся.
• Снижение стресса на основе осознанности (MBSR): методология, которая учит людей осознавать свои мысли, чувства и ощущения от момента к моменту без осуждения или порицания.
• Терапия принятия и приверженности (ACT): тип психотерапии внимательности, которая помогает людям принять негативный опыт и проблемы.

Дополнение этих методов альтернативными методами лечения, такими как медитация, тренировка осознанности или йога, может способствовать выздоровлению.

Обзор

— Фобии — NHS

Фобия — это всепоглощающий и изнурительный страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Фобии более выражены, чем страхи. Они развиваются, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

Если фобия становится очень серьезной, человек может организовать свою жизнь, избегая того, что вызывает у него беспокойство. Это не только ограничивает их повседневную жизнь, но и может причинять много страданий.

Симптомы фобии

Фобия — это тип тревожного расстройства.Вы можете не испытывать никаких симптомов, пока не столкнетесь с источником вашей фобии.

Но в некоторых случаях даже мысль об источнике фобии может вызвать у человека тревогу или панику. Это называется тревожным ожиданием.

Симптомы могут включать:

• неустойчивость, головокружение и головокружение
• тошнота
• потливость
• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• одышка
• дрожь или тряска
• расстройство желудка

Если вы не придете очень часто контактируете с источником вашей фобии, это может не повлиять на вашу повседневную жизнь.

Но если у вас сложная фобия, например агорафобия, вести нормальный образ жизни может быть очень сложно.

Типы фобии

Существует множество предметов или ситуаций, по поводу которых у кого-то может развиться фобия.

Но фобии можно разделить на 2 основные категории:

• специфические или простые фобии
• сложные фобии

Специфические или простые фобии

Конкретные или простые фобии связаны с определенным объектом, животным, ситуацией или деятельностью.

Они часто развиваются в детстве или подростковом возрасте и могут стать менее серьезными по мере взросления.

Общие примеры простых фобий включают:

• фобии животных, например собак, пауков, змей или грызунов
• экологических фобий, таких как высота, глубина воды и микробы
• ситуативные фобии, такие как посещение стоматолога или полеты
• телесные фобии, такие как кровь, рвота или инъекции
• сексуальные фобии, такие как беспокойство по поводу производительности или страх получить инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП)

Сложные фобии

Сложные фобии, как правило, в большей степени инвалидизируют, чем простые фобии .Обычно они развиваются в зрелом возрасте и часто связаны с глубоко укоренившимся страхом или тревогой по поводу конкретной ситуации или обстоятельства.

Две наиболее распространенные комплексные фобии:

Агорафобию часто называют страхом перед открытыми пространствами, но это намного сложнее.

Человек, страдающий агорафобией, будет беспокоиться о том, что находится в месте или в ситуации, где побег может быть затруднен, если у него паническая атака.

Тревога обычно приводит к тому, что человек избегает таких ситуаций, как:

• одиночество
• пребывание в людных местах, таких как оживленные рестораны или супермаркеты
• поездка на общественном транспорте

Социальная фобия, также известная как социальное тревожное расстройство , сосредотачивается вокруг чувства беспокойства в социальных ситуациях.

Если у вас есть социальная фобия, вы можете бояться выступать перед людьми из-за боязни опозориться или подвергнуться унижению на публике.

В тяжелых случаях это может ослабить вас и помешать вам заниматься повседневными делами, например, есть вне дома или встречаться с друзьями.

Что вызывает фобии?

У фобий нет единственной причины, но есть ряд связанных факторов.

Например:

• фобия может быть связана с конкретным происшествием или травмой
• фобия может быть усвоенной реакцией, которую человек развивает в раннем возрасте от родителя или брата или сестры (брата или сестры)
• генетика может играть роль — есть свидетельства того, что некоторые люди рождаются с тенденцией быть более тревожными, чем другие

Диагностика фобий

Фобии обычно формально не диагностируются.Большинство людей, страдающих фобией, полностью осознают проблему.

Иногда человек предпочитает жить с фобией, стараясь избегать объекта или ситуации, которой он боится.

Но если у вас есть фобия, постоянные попытки избежать того, чего вы боитесь, только ухудшат ситуацию.

Обратитесь за помощью к терапевту, если у вас есть фобия. Они могут направить вас к специалисту в области поведенческой терапии, например к психологу.

Лечение фобий

Практически все фобии можно успешно вылечить.

Простые фобии можно лечить путем постепенного контакта с предметом, животным, местом или ситуацией, вызывающими страх и беспокойство. Это называется десенсибилизацией или терапией самоконтроля.

Вы можете попробовать эти методы с помощью профессионала или в рамках программы самопомощи.

Лечение сложных фобий часто занимает больше времени и включает разговоры, например:

Медикаменты обычно не используются для лечения фобий. Но иногда его назначают, чтобы помочь людям справиться с последствиями беспокойства.

Можно использовать следующие лекарственные средства:

Насколько распространены фобии?

Фобии — наиболее распространенный тип тревожного расстройства.

Они могут затронуть кого угодно, независимо от возраста, пола и социального происхождения.

К наиболее распространенным фобиям относятся:

• арахнофобия — страх пауков
• клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств
• агорафобия — страх открытых пространств и общественных мест
• социальная фобия — страх социальных ситуаций

Что Это фобия? 3 типа, странные, смешные, лечение и симптомы

Медицинский осмотр: Ашраф Али, доктор медицины; Сертификация совета по психиатрии, подростковой и детской психиатрии

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Albert, C.М., К.У. Чаэ, К. Rexrode и др. «Фобическая тревога и риск ишемической болезни сердца и внезапной сердечной смерти среди женщин». Тираж 111 (2005): 480-487.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание . Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация, 2013.

Тревога имеет значение. Список фобий: список имен фобий от А до Я.
. 2008.

Ауне, Т., и Т. Стайлз. «Универсальная профилактика синдромальной и субсиндромальной социальной тревожности: рандомизированное контролируемое исследование». Консультационный журнал и клиническая психология 77,5 октября 2009 г .: 867-879.

Бликли, С. «Тревожные расстройства: клинические особенности и диагностика». Клинический фармацевт Январь 2013 г.

Дэви, Г.К., И. Берджесс и Р. Рашес. «Стратегии преодоления и фобии: взаимосвязь между страхами, фобиями и методами борьбы со стрессорами.»
Британский журнал клинической психологии 34,3 сентября 1995: 423-434.

Дэвидсон, J.R.T., D.L. Хьюз, Л. Джордж и Д. Блейзер. «Эпидемиология социальной фобии: результаты исследования эпидемиологической зоны охвата герцога». Психологическая медицина 1993: 709-718.

Forbes, M.D., C.A. Бойл и Т. Ньютон. «Приемлемость поведенческой терапии при стоматологической фобии». Community Dent Oral Epidemiol 40,1 февраля 2012: 1-7.

Фернандес, П.П. «Быстрая десенсибилизация при фобии игл». Psychosomatics 44 июня 2003 г .:
253-254.

Герсли, Э. «Фобии: причины и методы лечения». Весь журнал психологии
17 ноября 2001 г. .

Grant, B.F., et al. «Распространенность и совместная встречаемость расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и независимых расстройств настроения и тревожных расстройств». Arch Gen Psychiatry 61,8 августа 2004: 807-816.

Кавачи И., Г.А. Colditz, A. Ascherio и др.«Проспективное исследование фобической тревоги и риска ишемической болезни сердца у мужчин». Тираж
89 (1994): 1992–1997.

Knappe, S., K. Beesdo, L. Fehm, et al. «Ассоциации семейных факторов риска с социальными страхами и социальной фобией: доказательства гипотезы континуума при социальном тревожном расстройстве». Журнал нейронной передачи 116,6 июнь 2009: 639-648.

Leinonen, E., U. Lepola, H. Koponen, J. Turtonen, A. Wade и H. Lehto. «Циталопрам контролирует фобические симптомы у пациентов с паническим расстройством: рандомизированный контролируемый»
Пробный.» Journal of Psychiatry Neuroscience 25.1 (2000): 25-32.

Лиссек, С., Дж. Левенсон, А. Биггс и др.» Повышенный страх, обусловливающий социально значимые безусловные стимулы при социальном тревожном расстройстве «. American Journal of Psychiatry 165.1, январь 2008: 124-132.

Медицинский колледж Висконсина. Столкнувшись со страхами: большинство пациентов могут преодолеть
Фобии. 26 февраля 2007 г.

NIMH. Заинтересованное консультирование. .

Нортон П.Дж. и Е.К. Прайс. «Метааналитический обзор результатов когнитивно-поведенческого лечения тревожных расстройств у взрослых». Журнал нервных и психических заболеваний 195.6 (2007): 521-531.

Парсонс, Т.Д., и А.А. Риццо. «Аффективные результаты терапии воздействием виртуальной реальности при тревоге и специфических фобиях: метаанализ». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии 39 (2008): 250-261.

Пулл, К. «Последние тенденции в изучении конкретных фобий.» Current Opinion in Psychiatry 21.1 января 2008: 43-50.

Rapee, RM, MJ Abbott, AJ Baillie, and JE Gaston.» Лечение социальной фобии с помощью чистого самопомощи и самопомощи с терапевтом. « Британский журнал психиатрии 191 (2007): 246-252.

Саид, С. А., Р. М. Блох и Д. Д. Антоначчи.» Травяные и диетические добавки для лечения тревожных расстройств «. Американский семейный врач 76,4 августа. 2007: 549-556.

Шульц, С.К., Д.Дж. Мозер, Дж.Р. Бишоп, В.Л. Эллингрод. «Фобическая тревога в позднем возрасте в связи с познанием и полиморфизмом 5HTTLPR». Psychiatric Genetics 15,4 Декабрь 2005 г .:
305-306.

Штраубе Т., М. Глауэр, С. Дилгер, Х.Дж. Ментцель и У. Мильтнер. «Влияние когнитивно-поведенческой терапии на активацию мозга при специфической фобии».
Нейровизуализация 29,1 1 января 2006 г .: 125-135.

Thomas, S.E., A.K. Тевос и К. Рэндалл. «Алкоголики с социальной фобией и без нее: сравнение употребления психоактивных веществ и психиатрических переменных.» Журнал исследований по
Спирт 60 (1999).

Виллафуэрте С. и М. Бурмейстер. «Распутывание генетических сетей паники, фобии, страха и беспокойства». Genome Biology 4.8 (2003): 224.

Walker, J.R., M.A. Van Ameringen, R. Swinson, R.C. Боуэн, П.Р. Чокка, Э.
Гольднер и др. «Предотвращение рецидивов генерализованной социальной фобии: результаты 24-недельного исследования у лиц, ответивших на 20-недельное лечение сертралином». Журнал клинической психофармакологии
20.6 декабря 2000: 636-644.

Уолкап, J.T., A.M. Альбано, Дж. Пьячентини и др. «Когнитивно-поведенческая терапия, сертралин или комбинация при детской тревоге». Медицинский журнал Новой Англии 359,26 декабря 2008 г.