Достичь или достигнуть цели как правильно: достигнуть и достичь — это… Что такое достигнуть и достичь?

ДОСТИЧЬ — это… Что такое ДОСТИЧЬ?

достичь — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

до-сти́чь

Глагол, совершенный вид, непереходный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 3°a[(6)]. Инф. также дости́гнуть. Соответствующий глагол несовершенного вида — достигать.

Корень: -достичь- ^{[Тихонов, 1996]}.

Произношение[править]

• МФА: [dɐˈsʲtʲit͡ɕ] 

Семантические свойства[править]

Участники ситуации, описываемой с помощью достичь:  субъект (им. п.),  конечная точка (род. п.).

Значение[править]

1. перемещаясь, дойти, доехать, долететь и т. п. до какого-либо места, предела, поравняться с чем-либо, кем-либо ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
2. распространяясь, дойти до кого-либо, чего-либо ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
3. дойти до какого-либо уровня, состояния в своем развитии, проявлении ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
4. перен. дожить до определённого возраста ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
5. перен. добиться чего-либо, приобрести, получить что-либо своими усилиями ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
6. перен. дойти по своим размерам, весу и т. п. до определённого предела ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы[править]

1. достигнуть, добраться (до + род. п.)
2. достигнуть

Антонимы[править]

Гиперонимы[править]

Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Библиография[править]

Значение слова ДОСТИЧЬ. Что такое ДОСТИЧЬ?

ДОСТИ́ЧЬ и ДОСТИ́ГНУТЬ, —сти́гну, —сти́гнешь; прош. дости́г и дости́гнул, дости́гла, —ло; сов. (несов. достигать).

1. чего и ( устар.) до чего. Дойти, доехать до какого-л. места, предела. Измученные, грязные, мокрые, мы достигли, наконец, берега. Тургенев, Льгов. Только через пять дней нам удалось достичь второго, огромного острова. Каверин, Два капитана. || Распространяясь, дойти до кого-, чего-л. (о звуках, слухах и т. п.). [Обломов] вздыхал, проклинал себя, —. Охи и вздохи его достигли даже до ушей Захара. И. Гончаров, Обломов. [Беркутов:] Молва о вашей подвижнической жизни, о ваших благодеяниях достигла уже и до столиц. А. Островский, Волки и овцы.

2. чего. Дойти до какого-л. уровня, предела в своем развитии, проявлении, в каких-л. изменениях. Достичь высшей ступени развития. Мороз достиг 40°. Трава достигла человеческого роста. □ Гнев капитана достиг высшего напряжения и, вылившись в бессвязных восклицаниях, вскоре утонул в нескольких рюмках водки. Л. Андреев, Из жизни шт.-капит. Каблукова. — Наша техника достигла такого высокого уровня, что новые, сжатые сроки [строительства канала] становятся совершенно реальными. Паустовский, Рождение моря.

3. чего. Дожить (до какого-л. возраста). Достичь совершеннолетия. □ Когда я достиг двенадцатилетнего возраста, у меня уже было пять сестер, все моложе меня. Морозов, Повести моей жизни.

4. чего. Добиться чего-л. своими усилиями, приобрести, получить желаемое. Достичь результата. Достичь высокого положения. □ [Царь:] Достиг я высшей власти; Шестой уж год я царствую спокойно. Пушкин, Борис Годунов. Я видел счастливого человека, заветная мечта которого осуществилась так очевидно, который достиг цели в жизни, получил то, что хотел. Чехов, Крыжовник.

5. перех. Устар. Догнать, настичь. [Пугачев и Белобородов] стали в порядке отступать, забирая крепости и быстро усиливаясь. Майоры Гагрин и Жолобов, отряженные Декалонгом на другой день после сражения, преследовали их, но не могли достигнуть. Пушкин, История Пугачева.

Предложения со словосочетанием ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ

Признать это мне было непросто – ведь я написал две книги, в основе которых лежит мысль о том, что любой человек при наличии надлежащего арсенала средств может достичь цели.

Давайте я опишу его вам, а потом расскажу, как методики эффективного обучения могут помочь достичь цели.

Военное вторжение применяется в том случае, если шакалам не удаётся достичь цели и использовать местные силовые структуры.

Потому что огромное желание достичь цели заставляет максимально концентрироваться на ней, невзирая на любые неудачи или помехи.

Интерактивная модель обучения позволяет достичь цели обучения, а именно сформировать умения, которые состоят из навыков.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: болванка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Единственный способ достичь цели – делать веб-дизайн простым.

Идея не столь простодушна, чтобы стремиться достичь цели разрушением общественной системы, основанной на разделении труда.

Планы на неделю – список задач, решив которые, можно достичь цели.

Старик удивился, что путники идут не по проторённой дороге, где легче и быстрее достичь цели.

Давайте представим себе, что, как изображено на рис. II-l, A горячо желает достичь цели X, но для этого ему требуется средство R, которое ему недоступно и про которое он не знает, где или как его найти.

Нетворкинг тесно связан с разнообразием и креативностью. Чем больше количество вариантов, тем выше возможность достичь цели и помочь другим людям.

И заметьте, у вас гораздо меньше шансов достичь цели, потому что, если собьетесь с курса, вам, в отличие от лётчика, компьютеры не помогут.

Сравните ваше состояние, настроение, в котором вы предпринимали попытки достичь цели тогда, когда цель была в итоге достигнута и когда не была.

Вы можете бытьтем, кем хотите, иметьвсе, что пожелаете, достичьвсего, чего намереваетесь достичь, если будете целеустремлённо придерживаться этого желания, поймёте и поверитев собственную способность достичь цели.

Чем больше поражений потерпел человек в борьбе за достижение целей, тем, как правило, меньше сила его стремлений достичь целей и тем меньше его личные цели.

С этого момента его настолько поглотила мысль, что нужно достичь цели, нигде не задерживаясь, без приключений, не привлекая внимания полиции, что всё остальное отошло на задний план.

Гораздо проще достичь целей SMART, чем обычных целей с расплывчатыми формулировками.

Брошь в качестве талисмана нужна тем людям, которые уверены в своих силах и стараются достичь цели как можно скорее.

Препятствие – это то, что держит вас и не даёт достичь цели или усложняет решение проблемы.

Он планирует достичь цели в конкретный момент дня, недели, месяца, года или в более отдалённом будущем.

Желающий достичь цели не должен задумываться над средствами.

Чтобы достичь цели системы, необходимо распределить эту цель и ключевые контрольные точки по составным частям системы – по подсистемам.

К тому же в эти дни, как ни в какие другие, нам хочется достичь цели одним рывком, добиться желаемого волевым импульсом.

Эта молитва производит в уме садхаки чистоту и помогает достичь цели йоги.

Навыки коммуникации и отношений связаны с управлением взаимодействием, которое устанавливается между ведущим презентации и аудиторией, чтобы достичь целей презентации – как цели ведущего, так и слушателей.

Просто мы не верим в возможность преуспеть, считаем себя неспособными достичь цели – и потому даже не пытаемся.

Что происходит, когда мы хотим достичь цели?

Действия, с помощью которых люди пытаются достичь целей, всегда носят физический (или физиологический) характер; кроме того, одновременно они могут быть социальными.

Ситуативный подход к управлению призван увязать конкретные приёмы и концепции с определёнными ситуациями для того, чтобы наиболее эффективно достичь целей организации, определить, каковы значимые переменные ситуации и как они влияют на эффективность организации; концентрируется на ситуационных различиях между организациями и внутри их самих.

Я создала простой, максимально практический курс, который поможет вам быстро достичь цели без надрыва и «эмоциональных откатов».

Теперь вы можете легко достичь целей, идущих во благо!

Стоит ли начинать, не надеясь достичь цели?

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.

И каждый раз отмечайте в блокноте: удалось сегодня достичь цели или нет.

Пассивность суда в сборе доказательств не позволит ему вынести справедливое, законное и обоснованное решение, что, в свою очередь, не позволит достичь целей уголовного судопроизводства и приведёт к нарушению как публичных интересов, так и прав отдельных лиц.

Ничто не может поколебать моей решимости достичь цели, говоришь ты сам себе.

Интеграция этих техник в 21-дневную систему арт-коучинга поможет вам пройти путь перемен, оставляя всё, что вам мешало достичь целей, в прошлом, меняя свои ограничивающие установки на творчество и свободу.

Это путешествие, которое поначалу казалось тебе пыткой, ибо ты мечтал лишь о том, чтобы поскорее достичь цели, теперь начинает доставлять тебе удовольствие.

Если у вас не получилось достичь цели, подумайте, не слишком ли высокую планку вы себе задали.

Твёрдое намерение достичь цели помогало отличить соблазны и суету от действительно необходимых действий.

Как невозможно посетить город, которого нет, так невозможно достичь цели, которая не поставлена.

– Вы перекладываете ответственность, жаждете достичь цели чужими руками.

Возможно, поначалу для вас это будет непросто, но есть методы, помогающие достичь цели.

Единственное, что он должен достичь цели до того, как острые клыки вцепятся ему в ногу, а затем глотку.

Чем больше субъективная важность влечения, чем острее потребность достичь цели, тем более интенсивна реакция на фрустрацию.

О том, как было сложно и трудно достичь цели, как много препятствий встретилось на пути героя, как он мучился, но не сдался и в итоге всех победил.

Если принять за основу парадигму, что каждый квант информации способен содержать в себе информацию всего потока, то по идее, даже будучи оторванной от силы потока, эта информация должна достичь цели и без поддержки.

Главное, достичь цели экспедиции – разведать и наметить новый дом.

Например, убеждение в неспособности достичь цели может сформироваться в детстве под влиянием негативно настроенного родителя, учителя или другого значимого для вас взрослого.

Ассистент творчески подходит к организации занятий, чтобы помочь ребёнку достичь целей, обозначенных в плане терапии.

Как правильно ставить цели и достигать их

  Знание «как правильно ставить и достигать цели» — важный навык для достижения успеха в любой области. Умение грамотно ставить и достигать поставленных целей это в каком-то смысле не просто навык, а маленькая наука. Если вы хотите научиться достигать свои цели с высокой вероятностью, то вам необходимо освоить этот навык и умение. В данной статье мы попробуем кратко объяснить общий алгоритм как правильно ставить и достигать поставленных целей в жизни, карьере или бизнесе.

  Существует четыре основных предпосылки, от которых зависит наш успех в достижении практически любых целей  — как в жизни, так в учебе, бизнесе или карьере. От того насколько хорошо мы понимаем данные четыре элемента, зависит время или скорость, с которой мы достигнем и получим желаемое.

Четыре предпосылки для достижения своих целей:

ПРЕДПОСЫЛКА №1:  Правильно поставленная цель

  Исследования причин «почему люди не достигают своих целей» показало, что многие люди вообще себе никаких целей не ставят. Во-вторых, исследование показало, что большинство людей не умеют ставить цели и часто делают это неправильно.

  Нет ничего плохого в том, что мы редко сознательно ставим себе какие-то цели.  Как показывает практика – жить можно и без особой осознанности и сознательной постановки каких-либо целей. Большинство наших целей исходит из наших потребностей, лежит на поверхности и, соответственно, часто не требует сознательной постановки. Чрезмерная осознанность и фанатизм в достижении собственных целей часто приносит сомнительные результаты, а иногда даже и больше вреда, чем пользы.

 Но если мы все-таки решили осознанно подойти к собственным целям или же сознательное определение целей диктует необходимость (на работе), то нам лучше понимать  определенные правила и принципы постановки и достижения целей. Знание данных правил поможет избежать многих ошибок и разочарований на пути достижения как своих, так и определенных извне (например боссом) целей.

  Для того чтобы достичь поставленных целей в первую очередь очень важно эти цели правильно сформулировать и «поставить». Правильно поставленная цель во многом (наполовину) определяет вероятность успеха. Цели, «взятые с потолка» чреваты пустой тратой времени и сил, физическим и психологическим самовредительством и прочими побочными эффектами. Поэтому, лучше ставить цели умело и «правильно». Это несложный навык. Есть набор достаточно простых правил, которые знает и применяет на практике каждый грамотный руководитель. Неплохо и нам знать эти правила для себя.

  Существует набор широко известных критериев постановки целей. Возможно самый известный из них называется СМАРТ (SMART). Вкратце набор данных критериев означает, что цель должна быть Конкретной (Specific), по возможности Измеримой (Measurable), по определению Достижимой (Attainable), Необходимой и Релевантной к реальной ситуации (Relevant), с определенными сроками и планами по реализации (Time-bound). Есть также и другие существенные критерии, которые важно учитывать при постановке и в процессе достижения поставленных целей. Так, например, важно чтобы цель была «Гибкой» и позволяла внесение корректировок и изменений. Не менее важен критерий личной заинтересованности и мотивации в достижении поставленной цели. Более подробно о том как правильно ставить цели и о критериях постановки целей вы можете прочитать в отдельной статье ССЫЛКА.

ПРЕДПОСЫЛКА №2: Следуйте основным Принципам успеха.

  В современной практической психологии выделяют десятки и даже сотни принципов успеха. Но в реальной жизни, на практике, конкретно для каждого из нас могут оказаться полезными «свои» десять принципов. Общее знание основных или базовых принципов успеха поможет быстрее разобраться и понять эти «свои» десять золотых принципов и, в конечном итоге, помочь нам достигать поставленных целей. Более подробную статью об основных принципах и правилах успеха вы можете прочитать здесь.

ПРЕДПОСЫЛКА №3: Настройтесь на решительные и активные действия

  Цели достигнет идущий. Идущий по «верному» пути достигнет своих целей с большей вероятностью. К сожалению, этот «верный» путь не всегда бывает так очевиден, как хотелось бы. В пути достижения как собственных, так и поставленных нам целей неизбежен метод проб и ошибок, сочетание теории и практики.  Этот путь не всегда приятен и комфортен как нам хотелось бы. Но если мы не готовы сознательно выходить из зоны комфорта, то и рассчитывать на какие-то значимые и серьезные результаты тоже не стоит.

  Почему важно выходить из зоны комфорта?  — Так устроена наша психология — «новые» действия провоцируют новые обстоятельства и обстановку, риск и много других неприятных для нас моментов. Для осуществления задуманного часто требуются новые подходы, «набивание шишек» и упорная работа. Все это не всегда так приятно как хотелось бы. Часто в новых начинаниях нам требуется собраться, сделать волевые усилия, войти в колею и пройти первый «дискомфортый» этап наших «начинаний».  Встречи с новыми людьми могут вызывать дискомфорт у тех, кто к этому не привык. Собственный бизнес на начальном этапе (и не только) может сопровождаться сильным дискомфортом и стрессом. Формирование новой привычки может вызывать сильный дискомфорт в течение нескольких недель. Расставание со старой привычкой может вызвать еще больший дискомфорт, чем приобретение новой. Упорная работа может вызывать дискомфорт и сильный стресс у людей, которые к ней не привыкли. Серьезная учеба может вызывать дискомфорт еще больший, чем серьезная работа))) …

  В данном случае будут полезны две небольших, но важных ремарки: во-первых, речь идет о психологическом дискомфорте, который часто сложнее преодолеть, чем дискомфорт физический. Физический дискомфорт совсем необязателен. Другими словами, «сиденьем на гвоздях» делу не поможешь. Во-вторых, при выходе из зоны комфорта не работает принцип «чем больше, тем лучше». Другими словами, мучить себя совсем необязательно. В достижении любой цели хорошо работает правило «маленьких шагов». Постепенно и в рамках разумной необходимости, медленно но верно важно продвигаться по заданному маршруту. Step by step. Иногда важно принять вызов ситуации и сделать то, что необходимо сделать, немного преодолеть себя. Еще часто бывает, как говорят: «у страха глаза велики». На деле все может оказаться проще, чем кажется на первый взгляд. Чтобы это понять необходимо собраться, приложить усилия и преодолеть несколько первых шагов.

ПРЕДПОСЫЛКА №4: Действуйте и «играйте» по Законам и правилам жизни, а не против них.

  Как вы возможно знаете, есть ТО, что мы можем изменить, а есть ТО, что мы изменить не можем. Основные Законы и правила жизни это как раз то, что не поддается изменениям. Бороться с ними или не соблюдать данные правила и законы — значить играть «против» них. Это почти то же самое, что играть «против» себя. Понимание жизненных законов и правил ведет к «правильным» целям и ощутимым результатам.  К основным  жизненным законам можно отнести:

• Закон стопроцентной ответственности;
• Закон причины и следствия;
• Закон обратной связи;
• Закон неслучайных чисел;
• Закон созревания;
• Закон неизбежной последовательности результатов;
• Закон постоянных изменений;
• Закон относительности;
• Закон притяжения мыслей.

  В данной статье мы описали четыре важных предпосылки для достижения практически любой цели. Эти четыре правила или совета могут помочь любому человеку достичь желанных целей и успеха практически в любом деле.  Следуйте данным советам, действуйте с умом и все у вас получится!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как определить достижимость цели

Цели, Мечты и Желания – в чем разница?

Как достичь большого успеха?

Четыре причины «Почему не всегда получается достичь своей цели»

Перейти на Главную

Как достичь целей за 9 шагов

Вы хотите достичь своих целей?

Вы хотите знать, как достичь своих целей?

Но подождите, у вас есть цели?

У большинства людей нет целей, у них есть только желания, а желания не цели. Пожелания — это просто расплывчатые слова, не имеющие силы, лишенные стимула и мотивации, чтобы их осуществить.

В наши дни так много статей и книг, которые пытаются научить вас, как достичь своих целей, но какая в них польза, если у вас нет целей?

Нужны ли цели? Для некоторых людей они имеют значение, а для других — нет.Некоторым они нужны, другим они не нужны. Некоторые слишком ленивы, чтобы определять цели и следовать им, а другие вполне счастливы без целей.

На самом деле у каждого есть цели, но большинство из них второстепенные, например, прибыть вовремя на работу, посмотреть фильм или приготовить определенное блюдо.

Далее, есть более крупные цели, например, найти новую работу, заработать больше денег или купить машину.

Еще более высокие цели — это покупка дома, ведение успешного бизнеса, становление генеральным директором большой компании, премьер-министром или президентом.

Чем больше цель, тем меньше людей пытается ее достичь.

Цели связаны не только с деньгами, имуществом или статусом. Также целями являются успех в любви, обучение новым навыкам или прогресс в самосовершенствовании или медитации.

Чтобы достичь цели, вы должны выйти за рамки желаний и мечтаний. Должна быть определенная и ясная цель, план и горячее желание.

Как достичь своих целей — 9 шагов и советов

Ниже вы найдете 10 шагов, показывающих, как достичь целей.Это предложения. Некоторые шаги и советы могут вам подойти, а некоторые нет.

Ad — Продолжите чтение ниже.

1. Как можно четче определите то, что вы хотите.

Вы ничего не добьетесь, если не знаете, чего хотите. Посвятите этому шагу столько времени, сколько вам нужно. Если вы не определите свою цель, все будет расплывчато, и вы не будете знать, как действовать дальше, и не сможете сформулировать план.

2. Узнайте, какая информация и какие навыки вам необходимы

Каждая цель требует, чтобы вы были знакомы с некоторой информацией и обладали определенными навыками.Вам нужно знать, что они собой представляют, и, если вы ими не владеете, начать работать над получением информации и развитием навыков.

3. Ясный мысленный образ

Создайте в уме четкое представление о том, чего вы хотите достичь или чего хотите, и сосредотачивайте на этом свое внимание несколько раз в день. Это раскроет новые идеи и возможности и прояснит вам, что вам нужно делать дальше.

4. Найдите картинки, которые показывают, чем вы хотите заниматься

Просмотр картинок, показывающих, что вы хотите сделать или получить, сохраняет мотивацию и помогает сосредоточиться на цели.

Хотите дом? Сделайте несколько фотографий домов. Хочешь машину? Сделайте фото желаемой машины. Хотите быстрее плавать, быстрее бегать, искать любовь или иметь больше денег? Приобретите фотографии людей, добившихся успеха в этих областях.

Часто смотрите на эти фотографии, несколько раз в день. Представьте, что они — часть вашей жизни, и визуализируйте, как вы делаете или получаете то же самое, что и на фотографиях.

5. Верьте, что вы можете получить то, что хотите

Ставьте цели, которые, по вашему мнению, можно достичь.Цели могут быть большими или маленькими, но важно, чтобы вы верили, что сможете их осуществить. Если у вас есть сомнения, или вы думаете, что они слишком большие или нереалистичные, вы создадите препятствия на своем пути.

6. Планируйте

Не ждите, пока что-то случится. Установите реалистичные и практические планы, которым вы можете следовать.

7. Требуется настойчивость

Вы можете знать все о том, как достичь своих целей, но без настойчивости вы их не добьетесь.

На вашем пути к успеху могут стоять всевозможные препятствия и трудности, но если вы проявите настойчивость, они вас не испугают или не отпугнут. Добраться до старта и начать бег — это первый шаг, но также необходимо прийти к финишу, а для этого вам нужны настойчивость и самодисциплина.

8. Продолжай работать и работать

Каждый день делайте хотя бы одно дело, чтобы приблизиться к тому месту, куда вы хотите попасть. Ключ к успеху — делать дела, а не стоять на месте.Каждое действие и каждый шаг приближают вас к тому, чего вы хотите.

9. Проверьте, что вы делаете

• Время от времени, это может быть раз в неделю или раз в две недели, проверяйте, что вы делаете. Спросите себя:
• Соблюдаю ли я свои планы?
• Мне нужно что-то изменить?
• Нужно ли мне больше мотивации, желания или поддержки?
• Как мне улучшить то, что я делаю?

Эти вопросы должны исходить из искреннего желания улучшить то, что вы делаете и продвигаться к своей цели, а не из-за сомнений или неверия.

Если вы хотите узнать больше о том, как достичь своих целей, я также рекомендую прочитать следующие статьи:

10 шагов к достижению целей
Достижение ваших мечтаний и целей
Магия мышления масштабно
Установление четких и определенных целей

Если вы хотите узнать, как визуализация может помочь вам в достижении ваших целей, я предлагаю вам прочитать книгу «Визуализируйте и осуществите свои мечты», где все подробно объясняется.

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Вы можете осуществить свою мечту!
Узнайте, как использовать свое воображение для достижения успеха.
Начни использовать творческую визуализацию и закон притяжения!

Специальное предложение — скидка 25%!

Смотрите подробности

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness. Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.

способов достичь поставленных целей

Это отчет «Здоровье и образ жизни» из VOA Learning English.

Если вы похожи на миллионы людей во всем мире, Новый год приносит с собой новые цели.

Возможно, вы хотите сэкономить, похудеть или освоить новый навык. Вы говорите себе: «В этом году я собираюсь… (, заполните поле , . »)

Но тогда ты будешь занят.

Ваша повседневная жизнь — какой бы прекрасной она ни была — отнимает все ваше время.Прежде чем вы это осознаете, проходят недели, затем месяцы, а вы не приближаетесь к своей цели.

Время, как говорится, никого не ждет.

И все же ваша цель остается важной. И достижение цели, даже самой маленькой, приятно. Кроме того, когда мы не работаем над своими целями, мы можем в конечном итоге чувствовать себя виноватыми или не добиваться успеха.

Итак, как мы можем найти время для работы над этими более крупными жизненными целями?

Что ж, многие веб-сайты обращаются к этой проблеме и предлагают некоторые из тех же советов: если вы хотите чего-то добиться, четко обозначьте это и запишите.

Определить конкретные цели

Когда вы определяете свои цели, будьте конкретными . Если цель слишком общая, может быть трудно преследовать, не говоря уже о ее достижении.

Допустим, ваша цель — улучшить физическую форму. Это прекрасная идея, но психологи могут сказать, что это слишком общая цель.

Чтобы сделать цель более конкретной , , вы можете записаться на регулярные занятия. Итак, занимаетесь ли вы танцами, йогой или кикбоксингом, у вас есть регулярные обязательства каждую неделю.Можно также сказать, что ваша цель — сбросить определенное количество веса за определенное время.

Запишите свои цели

Эксперты считают, что запись вашей цели — очень важный шаг. Он выводит цель из вашего мозга в реальный мир.

Некоторые психологи полагают, что лучше написать цель на бумаге, чем набирать ее на устройстве или произносить в телефоне. Ваш мозг по-другому воспринимает информацию, когда она поступает от руки. Кажется, что записывание вещей говорит мозгу: «Я важен! Запомнить меня!»

У письма есть еще одно преимущество: вы можете разместить свою цель где-нибудь в качестве напоминания.Когда вы садитесь за компьютер или наливаете утренний кофе, цель смотрит вам в лицо и спрашивает: «Что вы собираетесь делать сегодня со мной?»

Расскажи другу

Также полезно сообщить кому-нибудь о своей цели.

Если кто-то еще знает о ваших целях, вы несете ответственность за любой прогресс или отсутствие прогресса. Ваш друг может спросить: «Итак, сколько страниц вашего романа вы написали?» Если вы продолжите говорить «нет», вы можете почувствовать себя плохо.

Теперь вы чувствуете давление — давление мнения друга о вас. И это может быть большим давлением! Многие люди не хотят, чтобы подводил других , особенно друзей и семью.

Разбивайте БОЛЬШИЕ цели на маленькие

Не все цели одинаковы. Некоторые могут быть довольно большими. А для достижения более крупных целей эксперты предлагают разбить их на более мелкие.

Итак, допустим, вы хотите работать на себя. Вы любите готовить.Итак, вы решили открыть собственную компанию, которая поставляет еду для особых мероприятий. Это очень большая цель. Но он состоит из множества более мелких целей. Итак, определите их, запишите и установите для себя временные рамки.

Все эти предложения помогают реализовать ваши цели. Если вы просто думаете о своих целях, они легко могут потеряться в вашем мозгу, а в конце концов, у вас много дел за день.

Другие эксперты напоминают нам еще об одной детали, когда мы ставим цели на Новый год: цели могут измениться.Или ваша жизненная ситуация может измениться. Или вы можете изменить. Итак, будет неплохо проверить себя. Вы по-прежнему хотите эту цель? Ваш подход все еще работает? Если дела не продвигаются вперед, возможно, вам нужно что-то изменить.

Один эксперт, Райдер Кэрролл, помогает людям организовать свои жизненные цели с помощью простого блокнота. Он предлагает думать о ваших целях не как о конечной точке , а как о маяках, которые вас направляют.

Именно стремление к вашим целям, а не их достижение, составляет недели, дни и часы нашей жизни.Так что обязательно получайте удовольствие по пути!

И это отчет «Здоровье и образ жизни». Я Анна Маттео.

А я Брайан Линн.

Вот ваш шанс попробовать один из упомянутых здесь методов. В разделе комментариев поделитесь со всем миром одной из своих целей на 2019 год! Используйте целенаправленный язык, который вы здесь слышали.

Анна Маттео написала эту историю для VOA Learning English. Келли Джин Келли была редактором.

_________________________________________________________________

Викторина — Способы достижения целей

Начните викторину, чтобы узнать

__________________________________________________________________

слов в этой истории

бланк — н. пустое место (как на бумаге)

общий — прил. , относящийся к основным или основным частям чего-либо, а не к деталям: не конкретный

специфический — прил. ясно и точно представлено или указано: точное или точное

бухгалтерия — прил. Требуется объяснить кому-либо действия или решения

подвести других — фразовый глагол разочаровать других: не выполнить обещание

направление — н. место, куда идет человек или что-то отправляют

проверьте себя — фразовый глагол вид самоанализа

преследование — н. — преследование, преследование или попытка получить

.

10 шагов к достижению целей

Хочу поделиться с вами несколькими важными шагами для достижения целей.

Вместо того, чтобы писать длинные пояснения, я решил написать что-нибудь короткое, а значит, более легкое для запоминания и реализации.

Было бы неплохо распечатать эту статью и поместить ее там, где вы часто можете ее видеть.

Шаги к достижению целей

1) Определите, чего вы хотите достичь

Большинство людей не знают, чем они хотят заниматься в своей жизни, и даже после хороших размышлений они не придумывают того, чем действительно хотят заниматься.Это одна из основных причин, по которой большинство людей живут обычной жизнью, несмотря на то, что сегодня доступно множество книг и семинаров об успехе.

Хорошо подумайте и решите, чего вы действительно хотите достичь. Это должно быть важно для вас.

2) Составить план действий

Посвятите столько времени, сколько вам нужно, чтобы найти цель или задачи, даже незначительные цели — это нормально. Не все действительно желают больших успехов и готовы полностью изменить свою жизнь. Не каждый желает стать миллионером или обладает талантом зарабатывать деньги.

Найдя цель, которую вы действительно хотите достичь, составьте план, максимально практичный.

3) Составьте список шагов

Перечислите шаги, которые вам необходимо предпринять, например, записаться на курс, учеба, чтение, развитие необходимых навыков, поиск работы и другие шаги, которые вам необходимо выполнить, чтобы приблизиться к достижению вашей цели.

4) Действуй, не будь пассивным

Примите меры и следуйте инструкциям в списке.Не ждите, пока что-то случится.

5) Читайте и слушайте советы

Читайте книги или статьи о том, чего вы хотите достичь. Познакомьтесь с людьми, которые могут вам помочь, и прислушайтесь к их советам, но руководствуйтесь здравым смыслом и разумом, прежде чем что-либо принимать.

6) Альтернативные планы

Если какой-то план не работает, поищите альтернативный.

7) Периодически проверяйте свои цели

Некоторые цели не стоит достигать.Меняются обстоятельства и люди. Некоторые цели теряют свою важность. Хорошая идея — регулярно пересматривать свои цели и отсеивать бесполезные.

8) Повторите утверждения

Подтвердите с верой и чувствами, что ваша цель уже достигнута. Если вы не откажетесь от своих аффирмаций с сомнениями и недостатком веры, они будут приняты вашим подсознанием, которое даст вам амбиции, мотивацию и возможности.

9) Визуализируйте свою цель

Визуализация также повлияет на ваше подсознание, которое будет держать вас мотивированным, сосредоточенным на своей цели и более осведомленным об идеях и возможностях.

10) Принять меры

Не нужно просто утверждать, визуализировать и ничего не делать.

Примите любые меры, необходимые для достижения вашей цели. Следуйте своей интуиции, новым идеям и возможностям, которые открываются, и принимайте помощь других людей.

Визуализируйте и осуществите свои мечты

Вы можете осуществить свою мечту!
Узнайте, как использовать свое воображение для достижения успеха.
Начни использовать творческую визуализацию и закон притяжения!

Специальное предложение — скидка 25%!

Смотрите подробности

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness.Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, стать более позитивными и счастливыми.

.

5 шагов к достижению ваших целей

Какие шаги вам нужно сделать для достижения ваших целей? Возможно ли воплотить мечты в реальность? У большинства людей есть мечты и желания, но не многие воплощают свои мечты в реальность. Большинство людей хотят стать богатыми, здоровыми и успешными, но почему не многие люди достигают в жизни того, чего хотят? Почему их мечты остаются желаниями и надеждами? Ниже приведены некоторые шаги, которые помогут вам достичь ваших целей.

1. Научитесь молчать

Есть много людей, которые не достигают того, чего хотят и желают, потому что не научились искусству молчания.Происходит то, что они слишком много говорят о том, как они собираются достичь своих целей и какие шаги собираются предпринять, но при этом не достигают многого. Если вы человек, который просто говорит, а не делает, тогда научитесь искусству молчания и начните работать над своими целями. В конце концов, результаты принесут вам действия, а не разговоры.

2. Примите масштабные меры

Если у вас есть отличные идеи, которые не реализованы, вы не добьетесь многого. У многих людей есть отличные и творческие идеи, но они не достигают своих целей, потому что не предпринимают действий и не воплощают эти идеи в жизнь.

Можно сказать, что у вас много замечательных талантов и гораздо больший потенциал, чем у многих успешных людей. Однако вы должны понимать, что разница в том, что успешные люди действуют для достижения своих целей и желаний, а вы, обладающие лучшими навыками и талантами, ничего не делаете.

3. Слушайте

Некоторые люди думают, что знают все, и им не нужно ни учиться, ни слушать чьи-либо советы. Они считают, что они настоящие эксперты во всем.Правда в том, что все изучают жизнь. Если вы хотите успеха, крайне важно, чтобы вы слушали других непредвзято, чтобы извлечь максимальную пользу из того, что вы слышите.

4. Сосредоточенность

Когда вы работаете над своими целями, сосредотачивайтесь на чем-то одном. Когда вы работаете над своей задачей, сосредоточьтесь на том, чтобы делать все возможное. Не отвлекайтесь на мысли о развлечениях или других делах. Когда вы чего-то добиваетесь, вознаградите себя.

5. Настаивать

Позвольте спросить; Вы настойчивы, чтобы поправить свое здоровье? Вы настойчиво стремитесь улучшить свои отношения? Вы настойчивы в достижении желаемой работы? Вы настойчивы, чтобы добиться успеха?

Настойчивость — это способность продолжать и делать все необходимое, пока вы не достигнете своих целей.Если вы предпримете меры и не проявите настойчивость, вы можете сдаться, когда впервые столкнетесь с препятствием. Настойчивость необходима для достижения ваших целей и всего, чего вы желаете.

Эта статья написана приглашенным блоггером Диа Табет, тренером, автором и консультантом по личному развитию. Вы можете посетить его веб-сайт 2achieveyourgoals.com, где он пишет — среди многих других интересных тем — о Постановка целей , Дружбе и Счастье .

Спасибо, Диа, за участие в «Планете успеха» с вашим гостевым постом!

Фото Darkpatator

Как вы достигаете своих целей?

.