Что значит самореализация: Значение слова САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Что такое САМОРЕАЛИЗАЦИЯ?

Самореализация — Карта знаний

• Самореализа́ция (от русского само- и лат. realis — вещественный, действительный) — реализация потенциала личности.

  Аристотель писал, что счастье достижимо через реализацию своих потенциальных возможностей.Проблематику самореализации активно разрабатывал американский психолог А. Маслоу.Маслоу считал, что потребность в самореализации является последней по очерёдности из потребностей человека, в соответствии с «пирамидой потребностей». По мере удовлетворения нижележащих потребностей, всё более актуальными становятся потребности более высокого уровня, но это вовсе не означает, что место предыдущей потребности занимает новая, только когда прежняя удовлетворена полностью. Также потребности не находятся в неразрывной последовательности и не имеют фиксированных положений, как это показано на «пирамиде потребностей». Такая закономерность имеет место как наиболее устойчивая, но у разных людей взаимное расположение потребностей может варьироваться.

Источник: Википедия

Связанные понятия

Теория потребностей К. Альдерфера — одна из наиболее распространенных содержательных теорий мотивации. Эти теории описывают структуру потребностей, их содержание, связь с мотивацией человека к деятельности. Клейтон Пол Альдерфер (род. 1940) — психолог из Йельского университета.

Мотива́ция (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Потре́бность, нужда́ — внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо, проявляется в зависимости от ситуационных факторов.

Теория самодетерминации (англ. self-determination theory; SDT) — психологический подход к пониманию человеческой мотивации, личности и психологического благополучия, в частности, рассматривающий подробно проблематику внутренней и внешней мотивации. Авторами данной теории являются два американских психолога из Рочестерского университета — Эдвард Л. Деси и Ричард М. Райан. Определяют термин самодетерминации как способность индивида к осуществлению и переживанию выбора. Основные идеи подхода…

Теория культуры Бронислава Малиновского (англ. Scientific theory of culture) — это структурно-функциональный подход к пониманию культуры британского антрополога польского происхождения Бронислава Малиновского. Согласно данной теории, культура представляет собой совокупность определённым образом организованных элементов, которые взаимодействуют между собой и зависят друг от друга. Основным двигателем культуры являются человеческие потребности (первичные и производные). При этом человек, удовлетворяя…

Упоминания в литературе

В рамках социальных образований реализуются основные потребности человека, которые согласно теории американского психолога А. Маслоу являются как врожденными (физиологические, например, потребности в воспроизводстве рода, физических движениях; экзистенциональные, т. е. потребности в постоянстве жизнедеятельности, существовании), так и приобретенными (социальные, т. е. потребности в социальных связях, общении, участии во взаимоотношениях с другими людьми; престижные, например уважение со стороны других, потребности в служебном росте; также духовные, т. е. связанные с самореализацией, самовыражением).[35] Удовлетворение названных потребностей является основой существования индивидов, вне общества невозможно их существование. Человек удовлетворяет свои потребности не только посредством приспособления к природной среде, но и путем воздействия на природные и социальные процессы, изменяя их. Человек осознает необходимость активной преобразующей деятельности. А любая деятельность всегда имеет определенную мотивацию, приводящую к принятию решения о действии с определенной целью и определенным образом. Мотивация и принятие решения не могут проходить без познания выработанных ценностей и принципов.

У Тэлли в своей теории человеческих потребностей также описывает дефицитарные потребности, от удовлетворения которых зависит благополучие человека. Среди них особо выделены потребности в поддержании и продолжении жизни, защищенности, общении. Однако, в отличие от А. Маслоу, У Тэлли отрицал единственность вектора развития потребностей и мотивов человека, направленного только вверх по ступеням иерархии потребностей. По его мнению, потребности эластичны и взаимозаменяемы. Эти свойства способствуют формированию множества векторов их развития. Поэтому человек и с не полностью удовлетворенными социо-биологическими потребностями может обладать высокой мотивацией, достигать больших результатов в самореализации и ощущать себя благополучным [75].

Кризис, с позиции гуманистического подхода, прежде всего также обусловлен блокировкой потребности в самоактуализации, которая может быть вызвана как внешними, так и внутренними причинами. При этом больший акцент делается на внешних причинах. С точки зрения психологов-гуманистов, внешние социальные явления скорее препятствуют, чем способствуют самоактуализации. Согласно целостно-динамической теории мотивации А.Маслоу, жизненные кризисы могут быть рассмотрены как конфликт между врожденной потребностью к самоактуализации с другими, более низкими в иерархии базовыми потребностями. В семейных кризисах это может быть конфликт между потребностью в любви и в принадлежности (семья, дружба), с одной стороны, и невозможностью обеспечить потребности материальные, чтобы удовлетворить, в свою очередь, потребность в самоуважении и самоактуализации – с другой. Или же, если человека не удовлетворяют сложившиеся в семье отношения, может возникнуть конфликт между потребностью в любви, с одной стороны, и потребностью в самоуважении и самоактуализации – с другой. Профессиональные кризисы могут возникать при условии неудовлетворения потребности в признании и уважении или при конфликте удовлетворения этой потребности со стремлением к дальнейшему росту и развитию (здесь в противоречие с потребностью в самореализации может вступать и потребность к стабильности). Жизненный кризис может быть связан с рассогласованием потребности в любви и принадлежности, с одной стороны, и стремлением к самоактуализации – с другой. Такое рассогласование возникает, если Я-переживания и Я-концепция человека находятся в зависимости от оценок значимых других или от близкого социального окружения. Вследствие этого Я включает искаженные восприятия, неправильно репрезентирующие собственный опыт (неконгруэнтные собственному опыту).

Другая группа потребностей – культурные, духовные. Они различаются по уровню и требованиям, которые предъявляет к человеку общество. Значит, эти потребности социальные, поскольку развиваются они по мере развития общества. Наиболее интересна иерархия потребностей представителя гуманистического направления А. Маслоу. Несмотря на спорные стороны этой концепции, представленные в ней потребности показывают жизненную сущность человека, позволяют поддерживать равновесие со средой и стремиться к самореализации как высшему предназначению человека. Если витальные потребности являются основой биологического (физиологического) уровня адаптации, то культурные, духовные – основа социального. Рассмотрим некоторые теоретические подходы к адаптации.

Третья группа потребностей направлена на самореализацию и творчество. Она включает потребности в реализации своих потенциальных возможностей, способностей, талантов. Это высшие, или духовные, потребности, к числу которых относят потребности в красоте, гармонии, целостности, исследовании, компетентности и т. п. Все они определяются как творческие потребности.

Связанные понятия (продолжение)

Направленность личности — это система устойчиво характеризующих человека побуждений (что человек хочет, к чему стремится, так или иначе понимая мир, общество; чего избегает, против чего готов бороться). При этом она достаточно динамична, то есть составляющие её побуждения (мотивы) не остаются постоянными, они взаимосвязаны, влияют друг на друга, изменяются и развиваются. При этом одни из компонентов являются доминирующими, в то время как другие выполняют второстепенную роль. Доминирующие побуждения…

Культурная патология — новое направление в клинической психологии, которое исследует влияния технологического прогресса на формирования новых, не существовавших ранее форм аномалий психического развития. Данное направление развивается в научных коллективах факультета психологии МГУ им. Ломоносова (А. Ш. Тхостов, К. Г. Сурнов, В. А. Емелин, Е. И. Рассказова др.). Его основной задачей является формирование концептуально обоснованных представления о единицах и методе исследования процессов появления…

Экономика счастья — новое направление в экономической теории, возникшее в последние десятилетия в связи с все более обостряющейся критикой ВВП и смежных с ним показателей. В рамках направления были созданы и продолжают создаваться альтернативные показатели, позволяющие определить развитие нации с разных сторон. Исследования в области экономики счастья направлены на разработку методов количественного измерения счастья, а также решение проблемы сведения субъективных оценок к общей форме.

Гуманисти́ческая психоло́гия (англ. Humanistic psychology) — направление в западной (преимущественно американской) психологии, признающее своим главным предметом личность как уникальную целостную систему, которая представляет собой не нечто заранее данное, а «открытую возможность» самоактуализации, присущую только человеку. В гуманистической психологии в качестве основных предметов анализа выступают: высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, ответственность, автономия…

Теория использования и удовлетворения — это частная теория социологии массовой коммуникации, исследующая роль аудитории в принятии решений и определении целей при потреблении ею продукции СМИ. Иными словами, это концепция, определяющая, как люди выбирают тот или иной медиаканал для удовлетворения определённых потребностей. В отличие от других теорий массовой коммуникации, теория использования и удовлетворения отвечает на вопрос: как именно люди используют медиа?Данная теория изучается в рамках социальной…

Моде́ль медиазави́симости (теория зависимости от медиасистемы, англ. Media-System Dependency) впервые была введена М. Л. де Флер и С. Болл-Рокешо (1976), она описывает отношения между информационной системой и системой социальной (инфосферой и обществом).

Подробнее: Медиазависимость

Корпоративная культура — совокупность моделей поведения, которые приобретены организацией в процессе адаптации к внешней среде и внутренней интеграции, показавших свою эффективность и разделяемых большинством членов организации. Компонентами корпоративной культуры являются…

Потребление — использование продукта в процессе удовлетворения потребностей. В экономике потребление приравнивается к приобретению благ или услуг. Потребление становится возможным вследствие получения дохода или траты сбережений.

Цикл контакта — базовое понятие гештальт-терапии, разработано Полом Гудманом в его «Теории self». Пол Гудман выделяет в любом действии четыре основные фазы: фор-контакт, контактирование (contacting), полный контакт (final contact) и пост-контакт (или «отступление»).

Социальный престиж — сравнительная оценка значимости, авторитета, влияния, привлекательности, уважения различных сторон жизнедеятельности. Иными словами — это своеобразный «социальный ценник», что отображает значимость и уровень общественного положения, занимаемого индивидом в общественной структуре.

Теория системы ценностей Стродбека и Клакхона — теория базовых человеческих ценностей в кросс-культурной психологии, которая на основе математических методов исследований утверждает, что люди разделяют общие биологические особенности и характеристики, которые формируют основу для развития культуры. Ценностные ориентации здесь определяются как логическим образом сгруппированные, сложносоставные принципы, придающие направленность мотивам человеческого мышления.

«Я-концепция» («Я-образ», «Образ Я», англ. one’s self-concept, а также: self-construction, self-identity или self-perspective) — система представлений индивида о самом себе, осознаваемая, рефлексивная часть личности. Эти представления о себе самом в большей или меньшей степени осознаны и обладают относительной устойчивостью. Я-концепция (или образ Я) представляет собой относительно устойчивое, в большей или меньшей степени осознанное и зафиксированное в словесной форме представление человека о самом…

Теория организаций — это социологическое изучение формальных общественных организаций, таких как бизнес и бюрократия, и их взаимосвязи с окружающей средой, в которой они работают. Она дополняет исследования организационного поведения и управления персоналом.

У этого термина есть также другие значения, см.: Человеческий потенциал (значения)Человеческий потенциал — качества людей (человека), принципиально влияющие на результаты активности, в которую они вовлечены в той или иной сфере (области) деятельности.

Подробнее: Человеческий потенциал

Теория ожиданий (англ. Expectancy theory) была изложена канадским психологом Виктором Врумом в 1964-м году в работе «Труд и мотивация». Согласно теории, уровень мотивации сотрудников зависит от их представлений относительно своих способностей к выполнению тех или иных рабочих задач и получению вознаграждения. Данная теория утверждает, что людей мотивирует к работе ожидание того, что выбранный ими тип поведения действительно приведёт их к желаемому результату.

Теория характеристик труда (теория основных характеристик труда; теория значимых характеристик труда; теория субъективно важных характеристик работы) — один из теоретических подходов дескриптивного типа к трудовой мотивации. Теория предложена Дж. Хакменом и Г. Р. Олдхамом в начале 1970-х годов. Учёные выделили пять основных характеристик содержания трудового процесса, который, по их мнению, отражают полное представление об особенностях репрезентации образа трудовой ситуации у сотрудника и оказывают…

Самоопределение — это процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни; основной механизм обретения и проявления человеком свободы.Результатом самоопределения является осознание своих целей, жизненных планов, общественных требований и их сопоставлениеБольшое развитие получило это определение в работах С. Л. Рубинштейна. Он раскрывает идею активности субъекта самоопределения. Для Рубинштейна самоопределение заключается в самодетерминации…

Активность личности — особый вид деятельности или особая деятельность, отличающаяся интенсификацией своих основных характеристик (целенаправленности, мотивации, осознанности, владения способами и приёмами действий, эмоциональности), а также наличием таких свойств, как инициативность и ситуативность.

Самоактуализа́ция (от лат. actualis — действительный, настоящий; самовыражение) — стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.В некоторых направлениях современной западной психологии самоактуализация выдвигается на роль главного мотивационного фактора в противовес бихевиоризму и фрейдизму, считающим, что поведением личности движут биологические силы, а его смысл заключается в разрядке создаваемого ими напряжения и приспособлении к среде. Подлинная самоактуализация…

Я-идеальное (англ. ideal self) — представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. Первым данное понятие ввёл К. Роджерс, который считал, что Я-идеальное отражает те атрибуты, которые человек хотел бы иметь, но пока не имеет. Это Я, которое человек больше всего ценит и к которому стремится. Комбс и Соупер рассматривают идеальное-Я как образ человека, которым индивид хочет или надеется стать, то есть как набор черт собственно…

Эрготерапия — это область медицины, имеющая своей целью оказание помощи человеку в повседневной жизни, развитие, восстановление и поддержание навыков, необходимых при выполнении действий, важных и значимых для здоровья и благополучия данного индивидуума.

Модель развития межкультурной чувствительности (англ. Developmental Model of Intercultural Sensitivity; DMIS) — модель формирования межкультурной компетенции, описывающая процесс поступательного освоения другой культуры с акцентом на чувственном восприятии культурных различий.

Социальная роль — образец поведения человека, который общество признает целесообразным для обладателя данного статуса.

Способности — это свойства личности, являющиеся условиями успешного осуществления определённого рода деятельности. Способности развиваются из задатков в процессе деятельности (в частности, учебной). Способности не сводятся к имеющимся у индивида знаниям, умениям, навыкам. Они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приёмами некоторой деятельности и являются внутренними психическими регуляторами, обусловливающими возможность их приобретения.

Коэффициент культурного развития (англ. cultural quotient, CQ) — термин, используемый в бизнесе, образовании, правительственных делах и научных исследованиях. Под культурной компетентностью может пониматься способность адаптации и эффективной работы в различных культурах. Изначально, термин «культурная компетентность» и аббревиатура «CQ» были выведены в ходе исследования Суна Анга и Линн Ван Дина, которое было посвящено основным способам измерения и прогнозирования кросс-культурной производительности…

Подробнее: Культурная компетентность

Социальная дистанция устанавливается институционально, она может быть регламентирована законом, обычаем, традицией, некими социальными установками и многими другими средствами социального контроля. Нарушение социальной дистанции может санкционироваться как формальными, так и неформальными способами.

Организационная идентичность — культурное, социальное, реляционное и индивидуальное изображение самоопределения индивида. Сложная идентичность включает групповое членство, а также межличностное и индивидуальное осмысление вовлеченности.

Избегание неопределенности (Г. Хофстеде) (англ. Uncertainty Avoidance) — определяет уровень, в котором люди в культуре нервничают от ситуаций, которые они воспринимают как неструктурированные, неясные или непредсказуемые, и от ситуаций, которых они пытаются избежать, поддерживая строгие кодексы поведения и веру в абсолютные истины. Избегание неопределенности является одним из шести ключевых измерений культуры по Г. Хофстеде. Термин был введен в 1970-х годах социологом Гертом Хофстеде в результате…

Теория социального присутствия — это концепция, разработанная Джоном Шортом, Эдерином Уильямсом и Брюсом Кристи, хотя её главные положения и опорные утверждения впервые были описаны в 1956 году в романе Айзека Азимова «Обнаженное солнце».

Четвёртая промышленная революция (англ. The Fourth Industrial Revolution) — прогнозируемое событие, массовое внедрение киберфизических систем в производство (индустрия 4.0) и обслуживание человеческих потребностей, включая быт, труд и досуг. Изменения охватят самые разные стороны жизни: рынок труда, жизненную среду, политические системы, технологический уклад, человеческую идентичность и другие.

Используются два связанных, но отличающихся понятия психических ресурсов человека…

Подробнее: Ресурсы (психология)

Поток, потоковое состояние (англ. flow, лат. influunt), — психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности. Концепция потока предложена Михаем Чиксентмихайи, в неё входят также практические рекомендации для вхождения в потоковое состояние. Следует отметить, что потоковое состояние не является уникальным состоянием, его испытывают многие ученые, исследователи, успешные бизнесмены…

Зона ближайшего развития (ЗБР) — теоретический конструкт, введённый Львом Выготским в начале 1932—1934 гг. для характеристики связи между обучением и психическим развитием ребёнка.

Психологическая резилентность (от англ. resilience — упругость, эластичность) — Резильентность — это врожденное динамическое свойство личности, лежащие в основе способности преодолевать стрессы и трудные периоды конструктивным путем. Несмотря на то, что это свойство врожденное, его можно развивать.

Творчество — процесс деятельности, создающий качественно новые материалы и духовные ценности или итог создания объективно нового. Основной критерий, отличающий творчество от изготовления (производства), — уникальность его результата. Результат творчества невозможно прямо вывести из начальных условий. Никто, кроме, возможно, автора, не может получить в точности такой же результат, если создать для него ту же исходную ситуацию. Таким образом в процессе творчества автор вкладывает в материал, кроме…

Копинг, копинговые стратегии (англ. coping, coping strategy) — это то, что делает человек, чтобы справиться (англ. to cope with) со стрессом. Понятие объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы совладать со стрессами, и в общем случае, с психологическими трудными ситуациями обыденной жизни. Близкое понятие, широко используемое и глубоко разработанное в русской психологической школе, — переживание (преодоление неблагоприятных последствий стресса) (см…

Теория социального проникновения — теория, которая развивает тематику взаимного поведения при контакте двух людей, чьи отношения находятся в процессе развития. Причём данное поведение может зависеть как от невербального обмена информацией, так и от межличностного восприятия. Поведение находится в прямой зависимости от различных уровней близости, возникающих во время отношений.

Детско-родительские отношения — «система межличностных установок, ориентаций, ожиданий в вертикальном направлении по возрастной лестнице: снизу-вверх (диада „ребенок — родители“) и сверху-вниз (диада „родители — ребенок“), определяемых совместной деятельностью и общением между членами семейной группы»

Ресурсо-ориентированная экономика (РОЭ, англ. Resource Based Economy) — это система, в которой все вещи и услуги доступны без использования какого-либо товарно-денежного обмена. По мнению Жака Фреско, ресурсо-ориентированная экономика возможна лишь в том случае, если все природные ресурсы будут признаны общим достоянием всех жителей планеты.

Антропология технологии (техники) (англ. anthropology of technology) — междисциплинарная область знаний, существующая на стыке социальной антропологии, философии, истории, исследований технологий, в центре которой оказывается исследование влияния технологий на человека и социальные отношения. Наиболее близки к нему философия техники и исследования науки и технологий.

Информационные потребности (англ. Information needs) — свойство лица, группы лиц или системы, которое отображает необходимость получения информации для выполнения поставленной задачи в практической деятельности.

Гипотеза разрыва в знаниях — это концепция, описывающая структурное неравенство знаний, получаемых через средства массовой информации. Знание, как другие виды благ, часто распределяется по социальной системе дифференцированно. Гипотеза утверждает, что «по мере увеличения притока массовой информации в социальную систему группы населения с более высоким социально-экономическим статусом, как правило, получают эту информацию быстрее, чем группы с более низким социально-экономическим статусом, так что…

Упоминания в литературе (продолжение)

Мотив – это осознанная потребность. Самая распространенная концепция – пирамида потребностей, созданная А X. Маслоу. В основании этой пирамиды лежат физиологические потребности человека (жажда, голод и т. д.), затем потребность в самосохранении, любви, уважении, самореализации. Конкретные потребности вызывают конкретные типы поведения, поэтому рекламное сообщение должно учитывать мотивации. При анализе целевых аудиторий их потребности выделяются в отдельный блок.

Опираясь на исследования философов и психологов (А. Н. Леонтьев, В. Н. Мясищев, С. Л. Рубинштейн, К. А. Абульханова-Славская, Л. Н. Коган и другие), мы выделили в качестве доминирующей аксиологической функции в системе педагогических ценностей цели профессионально-педагогической деятельности, обеспечивающие эффективность создания, освоения, внедрения новшеств в педагогический процесс. Цели инновационной деятельности определяются мотивами, в которых конкретизируются адекватные для данной деятельности потребности, занимающие доминирующее положение в иерархии потребностей и составляющие «ядро» личности учителя-инноватора. В сознании педагога значимость нововведений приобретает аксиологическую ценность, возникает естественное желание быть открытым для альтернативных подходов в воспитании детей, не ограниченным рамками единственного или фиксированного направления педагогической деятельности. Инновационная деятельность учителя связана с процессами самоопределения – построением отношения к новому, изменением себя, своей профессиональной позиции, преодолением препятствий на пути к самореализации.

Так Л. фон Мизес преобразует теорию цен в теорию человеческого выбора. На выбор влияют не только экономические, рациональные факторы, все желания и потребности человека, в том числе такие, как власть, статус, самореализация и др., не остаются вне единой шкалы ранжирования. Для максимизации полезности в результате рационального выбора человеку недостаточно знаний. Индивид обладает частичной, фрагментарной информацией, это создает неопределенность, как на личностном, так и на социальном уровнях. Поэтому Мизес критикует классическую политическую экономию: полностью информированный, рациональный эгоист – абстрактная модель, но не реально действующий в сфере экономических отношений человек [49, с. 43–45, 62–63].

Профессиональная карьера как научная и практическая проблема активно изучается с середины ХХ в. Высока социальная значимость успешной карьеры для многих членов общества. Формирование у работников организации оптимальной и создание адекватной их возможностям карьеры и «прозрачной кадровой политики» – это обеспечение относительно равных «стартовых» условий для многих людей, их весомая поддержка в кризисные периоды жизни, способствующая наиболее полному раскрытию потенциала человека. Высока и личностная значимость в восприятии человеком его карьеры как успешной или неуспешной. Последнее связано не только с полнотой и мерой самореализации в труде, не только с важной составляющей самооценки – самоотношением, Я-концепцией человека, но и с полнотой и полноценностью его самореализации в других сферах, в семейной, прежде всего. Успешная карьера – это еще и надежное «противоядие» разного рода асоциальным действиям, это конструктивная оппозиция девиантному поведению. Успешная карьера – это пример и образец адекватной социализации человека.

Не успели менеджеры признать человеческие ресурсы важнейшим и невозобновляемым ресурсом организации, как на смену этому тезису приходит понимание человека как основного субъекта организации и особого объекта управления. Важнейшей функцией управления становится обеспечение профессиональной и даже личностной самореализации сотрудников – главного условия стабильно высокой производственной мотивации и конструктивной творческой активности. Создание добавленной стоимости бизнеса будет во все более возрастающей степени зависеть от того, каким образом удастся включить креативные и исполнительские способности человека. Однако среди исследователей менеджмента ведутся споры о том, существуют ли принципиальные отличия концепции управления персоналом от концепции управления человеческими ресурсами. Очень часто эти понятия употребляются как синонимы.

Реальным культурным содержанием образование человека наполняется только в условиях внебиологического способа связи людей в их совместной деятельности, т.е. обществе как социально организованном пространстве их жизни. Образование отдельного человека призвано придать ему образ, который содержит в органическом единстве общие, особенные и единичные характеристики. На уровне общих характеристик человек в образовании обретает свои родовые черты, некие универсальные свойства, делающие его человеком как таковым независимо от их конкретного социокультурного наполнения. На уровне особенных характеристик образование приводит к наполнению всех указанных свойств человека конкретным социокультурным содержанием, в зависимости от места, времени, условий его жизни, принадлежности к половозрастным, этническим, социально-классовым, религиозно-конфессиональным, профессиональным и другим общественным группам. На уровне единичного образование оказывается неразрывно связанным с реализацией уникально неповторимых свойств каждого отдельного человека, с его самоидентификацией, самоопределением, самореализацией.

Следующий уровень – специалист («частичный профессионал»), характеризуется появлением некоторых представлений о своей деятельности, способностью вырабатывать новые средства достижения ее результата, но без умения самостоятельно сформулировать и поставить адекватную цель. При этом нередко проявляется стремление к самореализации любой ценой, даже в ущерб процессу деятельности. Наличие идентификации с профессией дает возможность соответствовать профессиональным ценностям, однако тормозит личностный рост. Целенаправленность действий не обеспечивает целостного образа деятельности, что связано с отсутствием понимания смысла деятельности в контексте общей жизнедеятельности. В результате посмотреть на свой профессиональный путь со стороны такой работник не может, и деятельность остается нормативной, накладывая свои ограничения, связанные с профессиональными рамками.

Если верить Ф. Фукуяме[86], горизонтальные связи образуются на основе доверия, т. е. базируются на наборе этических принципов, «спонтанно» возникающих внутри конкретного общества, которые нельзя задать «извне» – с помощью правовых механизмов. Источник доверия и непосредственный уровень, на котором оно реализуется, формируются в соответствии со сложившимися в конкретном обществе культурными установками (имеет фактически, по Фукуяме, традиционный – домодерный/доправовой – характер). Это, однако, не мешает ему быть наиболее эффективным в условиях постмодерна постольку, поскольку последний ориентирован на непрерывный процесс выработки новых знаний и значений. Тогда смысл деятельности конкретного работника можно определить как инновационность на основе коммуникации: создание нового в коммуникативной среде. Заставить «быть инновационным и коммуникативным» невозможно, вступают в действие иные способы мотивации персонала, где ведущее место отводится самореализации индивида[87]. Формирующийся «креативный класс» (в предложенном Р. Флоридой[88] или слегка подкорректированном российской действительностью и социальной рефлексией значении[89]) так или иначе занимает ведущее место в социальной структуре, вынося сетевой социальный порядок на макроуровень и способствуя все более широкому распространению корпораций сетевого типа.

К такому пониманию цели саморазвития систем близки представления А. М. Ковалева [1999] об основном законе природного мира, который определяет направление развития системы. По его мнению, сутью основного закона и целью развития систем является оптимальная самореализация. «При этом самореализация включает в себя как самосохранение, так и самоорганизацию, то есть развитие материальных структур» [Ковалев, 1999, с.273]. Самореализация систем проявляется, «во-первых, в их способности создавать из данных элементов более активные в сравнении с окружающей средой образования, а также более совершенные в сравнении с прежними структуры. Во-вторых, способность этих новообразований к устойчивости, самосохранению и на определенном этапе к самовоспроизведению. В-третьих, в способности этих созданных более активных новообразований использовать и перерабатывать элементы окружающей среды в интересах повышения собственной активности» [там же, с. 283]. Рассматривая самореализацию как цель функционирования всех существующих в мире систем, автор подчеркивает, что самореализация каждой системы способствует самореализации целого, частью которого она является.

В исследованиях Г.Л. Ильина современное образование определяется как открытое и ориентированное на формирование готовности личности к постоянным изменениям в обществе, а также способности к сотрудничеству человека с другими людьми. Таким образом, современное образование становится достоянием самой личности, средством ее самореализации, построения карьеры. Соответственно ценности, нормы, цели, содержание, способы получения такого образования отличаются от традиционного.

Основу этой пирамиды образуют биологические потребности (в пище, воде, одежде, жилье, лечении). Удовлетворение именно этих потребностей – первейшая и постоянная задача хозяйственной деятельности, поскольку только на этой основе человечество может переходить к удовлетворению потребностей более высоких рангов, например духовных и потребности в самореализации.

1. Первая причина была связана с усилением тенденции индивидуализации в современном американском обществе. Люди начинали все больше и больше отчуждаться от общества, одновременно сосредотачиваясь на личном самоосуществлении, получении удовлетворения от работы. Это порождало категорию работников с высоким уровнем ожиданий к самореализации и меньшим количеством способов устранения источников фрустрации, что облегчало возникновение у них выгорания [174,284].

Н. А. Журавлевой (Журавлева, 2006, 2013) исследованы основные тенденции ценностных ориентациях личности в условиях социальных изменений, а именно – как на динамике ценностных ориентаций личности отразились кризисные условия 1990-х и относительно стабильные социально-экономические условия начала 2000-х годов. Обнаружена общая динамика возрастания значимости для личности прагматических ценностей, достижения делового успеха, высокого материального благосостояния и благополучия в личной жизни, происходящая в исторический период интенсивных макросоциальных изменений. Исследование свидетельствует, что в 1990-е годы менее значимыми стали направленность на личностный рост, альтруистические ценности, достижение положительного социально-психологического самочувствия. Причем в периоды экономических трансформаций может иметь место преобразование всей личностной системы ценностей, а не только отдельных их видов или групп: чем более динамичными и радикальными по содержанию являются социально-экономические преобразования в обществе, тем сильнее изменяются ценностные ориентации личности. Однако в посткризисные периоды значимость творческой самореализации, как правило, возрастает (Журавлева, Журавлев, 2004).

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — это… Что такое САМОРЕАЛИЗАЦИЯ?



САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Более или менее неспециальное значение – реализация собственного потенциала.

Толковый словарь по психологии.
2013.

Синонимы:

• САМОРАЗВИТИЕ
• САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Смотреть что такое «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ» в других словарях:

• самореализация — самореализация …   Орфографический словарь-справочник

• Самореализация — Самореализация  в иерархии потребностей А. Х. Маслоу  высшее желание человека реализовать свои таланты и способности. Стремление человека проявить себя в обществе, отразив свои положительные стороны. Самореализация человека… …   Википедия

• самореализация — сущ., кол во синонимов: 1 • реализация (13) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — (от русск. само и лат. realis вещественный, действительный) англ. selfrealization; нем. Selbstverwirklichung. Выявление и развитие индивидом личностных способностей во всех сферах деятельности. см. РЕАЛИЗАЦИЯ. Antinazi. Энциклопедия социологии,… …   Энциклопедия социологии

• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — САМОРЕАЛИЗАЦИЯ. Одна из целей педагогического процесса, заключающаяся в помощи учащемуся раскрыть свои задатки и возможности. С. является результатом воспитания и самовоспитания личности …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

• Самореализация — активная жизненная позиция личности по воплощению в деятельности и отношениях своих потенциальных возможностей. Это также действия по использованию имеющихся или созданию вновь условий для самоактуализации. Самореализация личности есть результат… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — (self actualization) реализация потенциала личности. Термин связан с иерархией потребностей, предложенной Маслоу (1954). Согласно его теории, самореализация достижима лишь в высшей точке, если удовлетворены все другие биологические и социальные… …   Большой толковый социологический словарь

• самореализация — самореализ ация, и …   Русский орфографический словарь

• Самореализация —     одна из целей педагогического процесса, заключающаяся в помощи личности осуществить свои позитивные возможности, раскрыть задатки и способности. С. является результатом воспитания личности. Человек ощущает себя реализованным в жизни, когда… …   Педагогический терминологический словарь

• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — претворение в жизнь своих внутренних возможностей и способностей …   Профессиональное образование. Словарь

• Самореализация — – осуществление, реализация на деле собственного потенциала возможностей, своих врождённых и/или приобретённых способностей безотносительно к тому, про или антисоциальными являются эти способности. О своём праве на самореализацию нередко и весьма …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Книги

• Самореализация: как найти свое призвание, Александр Носов. При выборе профессии немногие из нас понимают, чего хотят. В поисках своего пути мы руководствуемся советами родственников, примером друзей, мнением общества. Получаем образование, начинаем… Подробнее  Купить за 606 руб
• Самореализация или путь сердца, А. В. Мхитарян, Е. К. Степаненко. Если вы не определились с выбором своего предназначения, если вас не устраивает работа, занятие, дело вашей жизни, если вы стоите на развилке вашего жизненного путии спрашиваете себя: «Что… Подробнее  Купить за 411 руб
• Самореализация: как найти свое призвание, Александр Александрович Носов. При выборе профессии немногие из нас понимают, чего хотят. В поисках своего пути мы руководствуемся советами родственников, примером друзей, мнением общества. Получаем образование, начинаем… Подробнее  Купить за 349 руб электронная книга

Другие книги по запросу «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ» >>

Творческая самореализация: что нужно о ней знать

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему так важна именно творческая самореализация

• В чем цель творческой самореализации личности

• С какими проблемами можно столкнуться в процессе творческой самореализации

Жизнь человека не стоит на месте. Непрерывно происходит какое-то движение вперед, появляются новые умения и навыки, накапливается полезный опыт. Одним из важнейших направлений развития личности является творческая самореализация. В нашей статье мы подробнее расскажем, как реализовать себя в данном вопросе и что вам может помочь на этом пути.

Несколько слов о самореализации личности в целом

Каждый человек от природы способен претворить в жизнь всё, что в нём заложено, проявить свои внутренние резервы. Во многом именно самореализация определяет, как индивид проживет свои дни, достигнет ли он успеха, придет ли к стабильности и оптимальному положению в социуме. Она позволяет выразить себя и полностью раскрыть любые, даже самые неочевидные таланты человека.

Уже с детства могут проявиться некоторые проблемы самореализации, которые будут сопровождать вас всю жизнь. Важно выявить их как можно раньше и преодолеть, а это возможно, только если работа будет проводиться целенаправленно. Опаснейшим врагом на пути реализации яркой индивидуальности человека являются стереотипы. Наше общество погрязло в шаблонном мышлении, оно с детства навязывается ребенку.

Для социальной структуры личность человека может быть одновременно и субъектом, и объектом. В процессе адаптации индивида в социуме и его определенных группах большое значение имеют целеустремленность, внутренние направления деятельности, убеждения и мотивы. Максимального успеха достигает только та личность, которая неуклонно идет к своей цели, реализуя в полной мере свои возможности и потенциал. Движение по пути наименьшего сопротивления обычно не обеспечивает хороших результатов.

Творческая самореализация полноценно происходит тогда, когда в процессе деятельности индивида при воплощении таланта и потенциала человека максимально задействуются объективные условия окружающей среды и социума. В результате в жизнь претворяются практически любые личностные стратегические планы. То есть это действия с долгосрочной перспективой, а не разовый поступок в данный момент времени.

Почему так важна именно творческая самореализация

Любой индивид проявляет свои личностные характеристики через творческий процесс. Такой механизм самореализации предусмотрела природа. Уровень духовного развития человека тоже определяется степенью овладения сутью творчества.

В чём заключается практическая значимость творческой самореализации? Творчество человека напрямую связано с его умением проявить свой талант и заложенный в нём потенциал. Это позволяет достичь успеха в различных сферах жизни.

Многочисленные исследования указывают на то, что полностью возможности субъекта раскрываются только в социально полезной и значимой для людей деятельности. В то же время любая активность должна соответствовать не только внешним мотивам, но и внутренним представлениям самого человека. Когда эти параметры соблюдаются, деятельность становится самодеятельностью. Таким образом, реализация индивида в определенной сфере превращается в самореализацию. Личной мотивации придается огромное значение. Именно благодаря ей творческий процесс представляет собой процесс самореализации, чем он и должен являться в идеале.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Целью такой активности выступает желание занять определенные внешние позиции, поэтому она по большей части направлена на внешнее проявление своих индивидуальности, талантов и возможностей, а не на познание себя и внутреннюю аналитику. Рассказывая о состоявшемся человеке, мы имеем в виду личность, которая смогла направить все свои внутренние ресурсы на выполнение задуманных планов.

Проблемой творческой самореализации субъекта является часто возникающее несоответствие между внутренними энергетическими резервами, желаемыми достижениями и имеющимися успехами. Поэтому внутренняя богатая часть личности может полностью не раскрыться из-за неблагоприятных внешних обстоятельств. В результате возникает неудовлетворенность индивида сложившимся положением.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем,
связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением
с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт

(Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Механизмы творческой самореализации личности

Свобода представляет собой основу творческой самореализации. Она заключается в следующих параметрах:

1. Способность индивида к самостоятельной деятельности.

2. Свобода человека в своих поступках.

3. Умение действовать независимо от условий окружающей среды.

4. Свобода человека в своих мыслях.

Когда индивид стремится к определенной цели, он всегда встречает на своем пути препятствия. Их преодоление является свободой действий. Они выступают образцом внешних условий, таким же как:

• болезнь, не позволяющая продолжать профессиональную деятельность;

• головная боль при усиленных мыслительных процессах;

• накопившаяся усталость к концу дня;

• спазм мышц у спортсменов.

Свобода не заключается в устранении любых препятствий, а представляет собой избавление от чрезмерного контроля личной жизни человека.

Частная жизнь индивида имеет ряд характеристик. Она:

• уникальна;

• неповторима;

• своеобразна.

В зависимости от этих параметров выстраиваются личные интересы человека. Выработав на основе своих интересов профессиональные навыки, индивид превращается в личность.

Согласно теории Маслоу, самореализация представляет собой стремление к максимальному удовлетворению своих потребностей и реализации возможностей. Он считал, что личность на этом пути может выполнять любые действия, которые захочет. Если руководствоваться такими утверждениями, то может значительно увеличиться число воров, алкоголиков и преступников вокруг нас.

По-другому самореализация трактуется в труде «Психологии бытия», где под ней подразумевается полноценное развитие личности на основе биологических особенностей. Социальный статус и окружающие условия в этой интерпретации не имеют определяющего значения.

И пусть свобода является обязательным параметром, нельзя ею полностью подменять это понятие. Возможность выбора представляется лишь основой свободы самостоятельной реализации. Этот выбор делается исходя из интересов индивида и его возможностей. На протяжении жизни человек ежедневно сталкивается с альтернативами, которые оказывают существенное влияние на все аспекты его бытия.

С какими проблемами можно столкнуться в процессе творческой самореализации

Несмотря на то, что многие ученые занимались изучением проблемы самореализации, полной ясности в этом вопросе пока не достигнуто. Возможно, это объясняется значительным объемом происходящих процессов, а также их сложностью. До сих пор не выработано единой теории по творческой самореализации с точки зрения психологии.

Очень важную роль придают подростковому возрасту, когда ребенок мечтает стать кем-то в будущем. Безусловно, последующая жизнь, социальное окружение и внешние условия накладывают свой отпечаток на эту мечту, внося в нее свои коррективы. Обществу не нужны сотни и тысячи одинаковых по профессии и социальной направленности людей.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

В такой момент возникает проблема выбора, когда человек должен определиться между своими желаниями и реальными возможностями. Именно тогда подростковые мечты могут угаснуть, столкнувшись с прагматизмом бытия. Во время такого кризиса творческой самореализации важно не отступить от своих целей, а найти новые пути их достижения.

Что еще важно человеку, кроме творческой самореализации

• Профессиональная самореализация.

Другим аспектом реализации личности является профессиональная самореализация. Ведущим механизмом здесь выступает процесс самоактуализации. Именно он направляет всю деятельность индивида в стремлении максимально раскрыть потенциал человека и его способности на профессиональном поприще. В рамках профессии человек может проявить не только социальную составляющую, но и себя, свои личные мотивы и цели, поэтому такая активность дает наиболее широкие возможности для самореализации.

Современные люди практически всё свое время уделяют работе. Профессиональная деятельность занимает основное место в жизни каждого индивида. Именно здесь происходит формирование большей части знаний, умений и навыков, накапливается опыт, идет личностный рост. Социальный статус человека меняется. Основной целью для многих людей является умение подобрать себе такую профессию, где наиболее полно будут реализованы личностные особенности и таланты индивида. Именно такая деятельность приведет человека к успеху.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

В процессе профессиональной самореализации не только формируются знания, умения и навыки, но и изменяется восприятие окружающей ситуации. Отдельные аспекты этих корректировок указывают на уровень реализации личности.

Актуальными в профессиональной деятельности могут быть следующие моменты:

1. Человек понимает свою принадлежность к определенной профессиональной группе.

2. Индивид соотносит уровень своих компетенций с требуемыми для данной профессии, осознает свое место в этом виде деятельности и понимает дальнейшие пути развития.

3. Окружающие дают свою оценку профессионализму человека и его соответствию занимаемому месту.

4. Происходит формирование самооценки в указанной сфере, когда личность осознает и принимает свою позицию, адекватно ее анализирует, понимая все положительные и отрицательные качества, учитывает имеющиеся возможности для развития.

5. Способность представить свою дальнейшую жизнь в разрезе данной профессиональной сферы.

• Социальная самореализация.

Если другие направления деятельности могут основываться на социальных факторах, то социальная самореализация опирается исключительно на личные мотивы индивида. Человек стремится достичь такого положения в обществе, которое ему представляется наиболее подходящим для него лично.

Данная реализация индивида тесно связана с теми социальными ролями, которые он на себя принимает. Это может быть гуманитарная, педагогическая, политическая или другие виды деятельности, имеющей большое значение для общества.

Также успешная реализация себя в социуме и жизни в целом зависит от некоторых способностей человека, например, от наличия эмпатии в сочетании с ответственностью. И здесь не имеются в виду только окружающие люди. Высшей степени социальной самореализации достигают те индивиды, которые способны нести ответственность за свои поступки. Человек должен обладать четко сформированной позицией «Я для других» внутри себя. Таким образом, социально направленные личности в своей жизни руководствуются, прежде всего, тем, как они выглядят в глазах других. Эта внешняя мотивация имеет определяющее значение.

Соотношение самореализации и саморазвития

Саморазвитие является одним из способов самореализации. Когда происходит регресс в саморазвитии, можно говорить о том, что это некий способ самоотчуждения. Есть и другой вариант, когда нет никакого развития, и все процессы воспроизводятся в неизмененном виде, дублируя друг друга. Такое функционирование происходит только ради самого функционирования.

Тем не менее, даже простое функционирование является определенным способом самореализации. Самофункционирование обеспечивается регулярно повторяющимися процессами функционирования. Оно может быть разным по своей сути. Выделяются две формы позитивной самореализации: продуктивная и прогрессивная.

Отрицательными формами самофункционирования можно считать следующие варианты:

Стадии саморазвития:

1. Появление новых процессов, явлений. Это происходит на основе возникновения новых потребностей, условий и средств удовлетворения. Например, ребенок приходит в школу, поступает в вуз, начинает трудовую деятельность, преодолевает вредные привычки.

2. Становление процесса. Новые процессы заставляют человека формировать более устойчивые навыки, чтобы добиваться успеха в своей деятельности. Такие навыки являются новшеством для личности.

3. При целенаправленной работе с процессами становления, формирование навыков происходит успешно.

4. Самосовершенствование представляет собой завершающий этап саморазвития. Здесь новые потребности удовлетворяются через новые способы деятельности. Основной задачей самосовершенствования является повышение уровня мастерства и наиболее полная реализация своих желаний, дальнейшее построение планов на следующий отрезок жизни.

4 правила творческой самореализации личности

1. «Труд – это 90 % успеха».

Издавна математики пренебрежительно относились к людям творческих профессий, высмеивая их личностные качества и особенности. И пусть с течением времени это противопоставление несколько сгладилось, но технари и креативщики до сих пор остаются по разные стороны баррикад. Но почему бы не позаимствовать некоторые полезные идеи из «чужого лагеря», если они способны помочь более полной духовной творческой самореализации? У технарей разработаны специальные методики, которые значительно упрощают профессиональную деятельность. Сфера их применения не ограничивается решением сложных логарифмов.

Так, очень рекомендуем познакомиться с исследованиями Барбары Оакли. Она на базе Калифорнийского университета разработала целый курс под названием «Учитесь учиться». Ее путь к этим исследованиям был довольно интересным. Окончив школу, Барбара стала военнослужащим. После завершения армейской подготовки она некоторое время работала русско-английским переводчиком. И вот наступил момент, когда она решила узнать, сможет ли ее мозг переключиться на изучение точных наук. Ей действительно это удалось, и в результате использования собственных методик Оакли стала бакалавром электротехники.

В чём польза созданного Барбарой курса для людей с творческой направленностью? Не каждый готов поверить в то, что можно сделать значительный рывок способностей в зрелом возрасте. Тем не менее, ученые из Калифорнии утверждают, что всё это достижимо. Любой человека способен реализовать свои творческие таланты, независимо от возраста. Созданные учеными специальные техники обучения могут помочь в достижении поставленных целей.

В процессе своих исследований Оакли выделила два типа внимания: сконцентрированное на конкретном объекте и рассеянное. Безусловно, первый на слух воспринимается, как более важный, хотя каждый вид сосредоточенности имеет определенное значение.

Когда мозг начинает обрабатывать информацию, образуются новые нейронные сети. При воспроизведении данных они укрепляются. После этого обучающийся отдыхает путем переключения или смены вида деятельности. В этот момент мозг не останавливается, а без контроля сознания продолжает обрабатывать информацию. Такое обучение является самым хорошим методом формирования навыков. Создается некий шаблон, по которому может происходить творческая самореализация личности в науке или искусстве. Так, всем известно, что Менделеев увидел свою таблицу во время сна.

Оакли выяснила, что воспроизведение информации играет большую роль в творческом развитии. Конечно, многие идут более легким путем, практикуя однообразную деятельность в пределах зоны комфорта. Но согласно рекомендациям ученых, одно воспроизведение может дать больше знаний, чем десятикратное прочтение. Соответственно, процесс творчества может выйти на новый уровень развития. Можно всю жизнь восхищаться полотнами Сальвадора Дали, а самому не сделать даже маленькой зарисовки. Или ежедневно изучать журнал мод, но не создать ни одного наряда по собственному эскизу. Творческая самореализация личности – это, прежде всего, усилие. Причем следует понимать, что первоначальный результат вас, скорее всего, не обрадует. Для создания шедевра понадобится пройти определенный путь.

В результате воспроизведения информации она надежно откладывается в голове. Этот секрет мастерства знает каждый специалист. Не нужно думать, что творческий человек находится в постоянной неге в ожидании озарения новой идеей. Каждый известный художник обязательно владеет очень точными техничными навыками рисования. Именно они позволяют воплотить возникшую идею в доступной форме.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Что означает самореализация? | Иша Садхгуру

Q: Я хочу оставить этот распорядок дня и полностью посвятить себя пониманию настоящего «Я». Но в тот момент, когда я думаю о своей семье, все уходит за кулисы. Как мне это сбалансировать?

ఆత్మజ్ఞానమంటే ఏమిటి?

Садхгуру: Итак, ваша семья живет с фальшивым «вами». Как ужасно!

Когда люди слышат слово «самореализация», возможно, в их сознании возникают образы какой-то гималайской пещеры.Я не хочу говорить ни о чем, чего еще нет в вашем опыте, потому что в тот момент, когда мы об этом поговорим, вы потеряете связь с реальностью. Если вы начнете верить в реальности, которых еще нет в вашем опыте, вы потеряете позиции в той реальности, в которой находитесь.

К сожалению, это то, что произошло в мире во имя духовности и религии. Бог не является благоприятным фактором, Бог, к сожалению, является ограничивающим фактором в жизни большинства людей, потому что они верят, что Бог позаботится об их еде, их выживании, их здоровье и их бизнесе.Итак, давайте не будем говорить о познании себя каким-то мистическим образом или в другом измерении. Давайте поговорим о познании себя наиболее практичным способом, на который мы можем взглянуть.

Чтение руководства пользователя

Если вы хотите работать с чем-либо, например, допустим, вы хотите водить свой мотоцикл или автомобиль. Чем лучше вы понимаете, что такое машина, тем больше контроля и свободы она дает вам в отношении того, что вы можете с ней делать. Независимо от того, используете ли вы свой автомобиль, компьютер или даже мобильный телефон, чем больше вы знаете об этом, тем лучше вы можете им пользоваться.Или даже с людьми вокруг, вашей собственной семьей, друзьями или людьми, которые работают с вами, чем лучше вы их знаете, тем лучше вы сможете с ними справиться. С чем бы вы ни хотели разобраться, чем больше вы об этом знаете, тем лучше вы справитесь.

Почему ты не видишь этого в себе? Чем больше вы знаете об этой части жизни, которую вы называете «я», тем лучше вы это понимаете и тем лучше ваша способность справляться с этим, что определенно дает вам больше доступа к жизни. Другими словами, самореализация — это способ познать эту часть жизни гораздо лучше, чем то, как вы ее знаете сейчас.Вы можете что-то знать о своем мыслительном процессе, своей личности и своих эмоциях — возможно, вы уже были подвергнуты психоанализу — но вы все еще ничего не знаете о природе этой жизни — как это происходит, откуда это происходит, куда идет , какова его природа. Если вы ничего не знаете о машине, с которой работаете, вы справитесь с ней случайно.

Что такое самостоятельное обучение? Значение объяснено

Что такое самостоятельное обучение?

Самостоятельное обучение означает, что вы можете учиться в удобное для вас время и по расписанию .Вам не нужно выполнять одни и те же задания или учиться одновременно с другими. Вы можете переходить от одной темы или сегмента к следующему со своей скоростью.

Классная комната была более популярна, чем самостоятельное обучение, когда сотрудники могли заниматься самостоятельно. В последнее время самостоятельное обучение стало более популярным, поскольку образование переходит от традиционных моделей к Интернету.

Основные преимущества самостоятельного обучения

Самостоятельное обучение имеет несколько преимуществ, которые могут повысить производительность сотрудников.Вот некоторые основные преимущества [1]:

Нет давления, больше удержания

Нет необходимости выполнять задания

Самостоятельное обучение снимает дефицит времени, существующий во время живого обучения . Нет необходимости выполнять задания и учиться с той же скоростью, что и другие. Никому не нужно делать вид, что они поняли то, чего не понимали. Вместо этого они могут просмотреть материал самостоятельно. Исследование, опубликованное в журнале «Память и язык», показало, что самостоятельное обучение также может увеличить удержание в памяти [2].

Установка собственного расписания

Самостоятельное обучение позволяет сотрудникам составлять свои графики. Это особенно полезно для участников, у которых есть другие задачи и которые не могут посещать занятия или тренинги. Даже если, например, есть крайний срок для завершения курса, они могут выбрать, как и когда они его пройдут.

Возможно меньше отвлекающих факторов

Требуется самодисциплина

Когда сотрудники составляют свои учебные расписания, они могут учиться тогда, когда лучше всего сосредоточены.Они могут выбирать, когда их меньше отвлекают коллеги или другие дела. Конечно, для этого нужна самодисциплина. Им нужно будет не отвлекаться от дома и не обращать внимания на свои телефоны.

Подходит для разных стилей обучения

У людей разный стиль обучения. Некоторые люди учатся быстро, другие не торопятся. Людям, которые предпочитают заполнять материал быстро, не нужно ждать других. Самостоятельное обучение позволяет участникам адаптироваться к разным стилям обучения.

Как вы можете применить самостоятельное обучение в своей организации?

Онлайн-инструменты помогут применить в организации самостоятельное обучение. Они позволяют создавать и размещать учебные материалы, к которым сотрудники могут получить доступ в удобное для них время. Вы даже можете записывать личные тренировки и публиковать их в Интернете.

Деньги, потраченные на систему управления обучением, сэкономят вашей компании много денег и времени

Настройка одного дня или более требует значительных ресурсов компании.Академия онлайн-обучения, в которой собраны все ваши учебные материалы, — лучшее решение. Весь материал будет доступен в несколько кликов. Вы можете добавить к материалу крайние сроки, но ваши сотрудники по-прежнему могут учиться в своем собственном темпе и по своему собственному графику.

Деньги, потраченные на систему управления обучением, сэкономят вашей компании много денег и времени. В конечном итоге вы получите больше знающих сотрудников и клиентов.

Возможно ли самостоятельное обучение с Easy LMS?

С нашей LMS легко создавать различные типы тестов и курсов и делиться ими.Мы предлагаем методы обмена для самостоятельного потребления. Вы можете просто поделиться ссылкой на свой материал, опубликовать его на своем веб-сайте или безопасно пригласить участников по электронной почте. Если хотите, вы можете установить для них временные рамки для выполнения задачи. Также есть возможность дать участникам несколько попыток выполнить задачу.

Участники могут проходить обучение со своих смартфонов в нерабочее время. После этого вы можете просмотреть их результаты и статистику и узнать, как можно улучшить свои учебные материалы.

Самостоятельное обучение решает проблемы с планированием и позволяет участникам учиться в своем собственном темпе. Подводя итог: это решение многих проблем 😀!

Полезные ресурсы

1. NCBI
2. Индустрия электронного обучения

Часто задаваемые вопросы

Проведение терапии на себе: самопознание и самореализация

Получите БЕСПЛАТНОЕ членское видео ! Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Посмотреть искусство в видео

Ниже приводится стенограмма этого видео.

Почему так много людей не процветают? И что мы можем сделать в нашей собственной жизни, чтобы не поддаться состояниям апатии, самосаботажа и страха, которые изобилуют в жизни большинства людей? В серии книг психоаналитик 20-го века Карен Хорни исследовала идею о том, что многие люди подрывают собственное благополучие в результате бессознательных нарушений, влияющих на их мысли и поведение.В этом видео мы собираемся исследовать идеи Хорни о том, почему возникают бессознательные расстройства, и исследуем возможность достижения самопознания, чтобы освободиться от их разрушительного влияния.

То, что многие люди с возрастом скорее увядают, чем расцветают, заинтриговало Хорни, учитывая ее веру в то, что в каждом человеке есть врожденное стремление к самореализации. Чтобы объяснить природу этого стремления, Хорни предположил, что развитие человека аналогично развитию дуба.При соответствующих условиях окружающей среды из желудя вырастет здоровый дуб — он будет процветать и реализовывать свой врожденный потенциал. Подобным образом Хорни утверждал, что каждый человек будет стремиться к самореализации — при условии, что нам не мешает окружающая среда. Как она объясняет:

«Вам не нужно и, по сути, нельзя научить желудь превратиться в дуб, но, когда будет предоставлена ​​возможность, его внутренние возможности разовьются. Точно так же человеческий индивид, получив шанс, имеет тенденцию развивать… уникальные живые силы своего настоящего «я»; ясность и глубина собственных чувств, мыслей, желаний, интересов; способность задействовать собственные ресурсы, сила его силы воли… Все это со временем позволит ему найти свой набор ценностей и целей в жизни.Короче говоря, он будет расти, практически не отвлекаясь, к самореализации ». (Карен Хорни, Невроз и рост человека)

К сожалению, для многих людей движение к самореализации прерывается из-за пренебрежения, неприятия, жестокого обращения или других форм детских травм. Ребенок, получивший раннее ранение, не может сказать: «У моего родителя есть личные проблемы, которые влияют на меня», а скорее ребенок может только сделать вывод, что мир небезопасен. Следовательно, они страдают от того, что Хорни называет «базовой тревогой», которая сначала делает их беспомощными и подавленными, но со временем побуждает их найти способы справиться с жизнью, несмотря на их страхи.У них развивается то, что Хорни называет бессознательными «невротическими наклонностями», которые формируют их личность, чтобы придать им видимость безопасности в том, что воспринимается как угрожающая среда. И когда они становятся взрослыми, эти невротические наклонности не исчезают, а, скорее, продолжают влиять на их взгляды и поведение и наносить ущерб их благополучию. Редко бывает человек, который живет полностью свободным от этих бессознательных реликвий, оставшихся с детства.

Тип невротических наклонностей, которые формируются, зависит как от темперамента, так и от факторов окружающей среды.Некоторые приспосабливаются к неблагоприятному воспитанию, отрываясь от жизни и других людей. У других развивается невротическая потребность в одобрении и привязанности. Однако невротические тенденции сложны и индивидуальны и поэтому не поддаются жесткой концептуализации. Но когда они неосознанно мотивируют наше поведение, у нас в свое время появляются симптомы. Если мы не страдаем фобиями, депрессией, компульсиями, сильной апатией, созависимостью, зависимостями или крайней нерешительностью, мы можем страдать от внутренней пустоты или чувствовать, что в нашей жизни отсутствует жизненно важный элемент.Однако вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешнем проявлении наших симптомов, Хорни советует нам сосредоточиться на их глубинном источнике — невротических наклонностях, которые мы развили как средство справиться с жизнью.

Психоанализ был основан Зигмундом Фрейдом после того, как он обнаружил, что симптомы его пациентов можно вылечить, когда бессознательные факторы, лежащие в их основе, — будь то подавленные воспоминания или эмоции — станут осознанными. Однако многие последователи психоанализа полагали, что раскопки бессознательного материала можно проводить только с помощью квалифицированного терапевта.Но Карен Хорни была одним из немногих психоаналитиков 20-го века, которые считали, что этого можно добиться в одиночку. Она назвала эту форму психотерапевтического самоанализа и определила ее как «попытку быть терпеливым и аналитиком одновременно». (Карен Хорни, Самоанализ)

Но Хорни не считала самоанализ просто возможностью, скорее, во многих случаях она считала его более желательным, чем традиционная терапия. Терапевт всегда начинает с незнакомца, которому требуются месяцы, если не годы анализа, чтобы изучить внутреннюю работу, сложности и глубины нашего разума.С другой стороны, мы хорошо знакомы с собой. Таким образом, при правильном подходе мы можем исследовать и обнажать элементы бессознательного, разрушающего нашу жизнь, более эффективно, чем квалифицированный терапевт. Кроме того, у самоанализа есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он может повысить нашу силу и уверенность в большей степени, чем традиционная терапия. Так же, как прохождение трудного горного пути в одиночку дает нам большее чувство выполненного долга, чем следование за проводником, — отмечает Хорни,

.

«есть определенная дополнительная выгода в том, чтобы полностью завоевать [внутреннюю] территорию благодаря собственной инициативе, смелости и настойчивости.»(Карен Хорни, Самоанализ)

Тем не менее, несмотря на свои преимущества, самоанализ не лишен препятствий, главное из которых — насколько трудно достичь самопознания. Лечебная роль самопознания была признана на протяжении тысячелетий — на Западе особенно заметна в философии Сократа и Платона и в афоризме «познай самого себя», начертанном на древнегреческом храме Аполлона в Дельфах. Но древние греки, отмечает Хорни, считали, что обрести самопознание было намного проще, чем сегодня.Теперь мы знаем, что исследовать наши внутренние глубины — нелегкое дело, но это скорее похоже на приключение на неизвестной территории, полное сюрпризов и потенциальных опасностей. В своей книге «Рассвет дня» Ницше повторяет это мнение, описывая огромную пропасть, отделяющую древнегреческую концепцию разума от современной.

«… как просты были греки в представлении о себе!» он пишет. «Как далеко мы превосходим их в познании человека! Опять же, какими лабиринтами были бы наши души и наши представления о наших душах по сравнению с их душами! Если бы нам пришлось рискнуть создать архитектуру по стилю нашей души — (мы слишком трусливы для этого!) — нашей моделью должен был бы стать лабиринт.»(Ницше, Рассвет дня)

Еще одно препятствие, с которым мы сталкиваемся при самоанализе, — это страх. Многие избегают погружаться в свои глубины, опасаясь, что они могут наткнуться на глубоко тревожное озарение или, что еще хуже, заблудиться и запутаться в своем внутреннем лабиринте, не в силах найти выход. Но Хорни отвергает эти опасения как необоснованные. Она отмечает, что раскрытие тревожной правды или подавленных воспоминаний не только болезненно, но и освобождает. Более того, если мы наталкиваемся на тревожное озарение, Хорни объясняет, что это обычно означает, что мы достаточно сильны, чтобы выдержать и проработать его.

«Тот факт, что он зашел так далеко, указывает на то, что его воля к борьбе с самим собой достаточно сильна, чтобы не дать ему быть раздавленным». (Карен Хорни, Самоанализ)

Но даже с учетом своих трудностей, самоанализ может быть очень эффективным и полезным — при условии, что у нас есть сильный стимул для роста. На самом деле Хорни считает нашу мотивацию преодолеть наши проблемы главным фактором, определяющим успешность самоанализа или нет.

«Опыт… показывает без всякого сомнения, что пациенты могут развить удивительную способность острого самонаблюдения, если они стремятся понять свои собственные проблемы.»(Карен Хорни, Самоанализ)

Следовательно, если мы оказываемся чрезмерно пассивными, глубоко несчастными или обремененными симптомами, которые, кажется, не можем поколебать, мы можем попытаться разжечь горячее желание найти ключ к нашим проблемам и выделить время для саморефлексии и самоанализа. -наблюдение. Освещать скрытые уголки нашего разума может быть неудобно и болезненно, но такая задача может быть необходима не только для того, чтобы освободиться от невротических наклонностей, которые мы развили в детстве, но и для восстановления врожденных сил роста внутри и сохранения устойчивости. на пути самореализации, непрерывно растущего, по словам Хорни, «от желудя до дуба.»(Карен Хорни)

«Самопознание — не самоцель, а средство высвобождения сил спонтанного роста. В этом смысле работа над собой становится не только главной моральной обязанностью, но в то же время, в самом реальном смысле, главной моральной привилегией. В той мере, в какой мы серьезно относимся к нашему росту, это будет происходить из-за нашего собственного желания ». (Карен Хорни, Невроз и рост человека)

Дополнительная литература

Искусство, использованное в этом видео

Связанные

Самостоятельное расследование и его практика

Практика Самоисследования, называемая на санскрите Атма-вичара,
это самая важная практика медитации в ведантической традиции.
Это основная практика йоги знания (джняна
Йога), который сам по себе традиционно считается высшим из
йоги, потому что она ведет нас непосредственно к освобождению.

Самоисследование — это основной метод, с помощью которого Самореализация —
осознание нашей истинной природы за пределами разума и
тело — достигнуто. Самоисследование сегодня в основном известно через
учения Раманы Махарши (1878-1950), который сделал это
доступный для широкой публики, предлагающий его любому
человек, способный получить учение.Традиционно
Самоисследование предназначалось в основном монахам (свами), у которых
отрекся от мира. Сильная традиция самоанализа сохраняется в
ордена Свами в Индии сегодня, особенно на юге
страна.

Однако самоисследование в той или иной форме может быть полезно для всех
люди на всех этапах жизни, как часть стремления каждого к Самореализации.
Мы все хотим познать себя и раскрыть наши
более глубокий потенциал в жизни.Это требует понимания самих себя
все уровни тела, разума и духа, особенно самый глубокий уровень
сердца.

МЕТОДИКА САМОПРОСОВ

Поскольку обучение Самоисследованию прямое и простое, его
литература не так обширна, как у других йогических практик. В
кроме того, путь Само-исследования требует определенной зрелости или
готовность ума, которая может потребовать развития других практик.

Процесс Самоанализа настолько прост, что его можно объяснить.
В нескольких словах. Чтобы практиковать это, вам нужно только отследить
корень ваших мыслей обратно к Я-мысли, от которой все остальные
мысли возникают. Это инициируется вопросом «Кто я?». От
спрашивая: «Кто я?» поток наших мыслей естественно фокусируется
в поисках истинного Я, и мы забываем обо всех других заботах
и заботы ума.

Все наши мысли прямо или косвенно основаны на мысли
себя. Мысли типа «Куда я иду?» или «Что будет
Я делаю завтра? »Основаны непосредственно на самом себе.
«Что будет с моей семьей?» или «Кто выиграет следующий
выборы? »косвенно основаны на мысли о себе, потому что
в конечном итоге они относятся к нашим собственным заботам.

Наши мысли состоят из двух компонентов.Первый — субъективный
фактор — я, я или мое. Второй — объективный фактор — состояние,
состояние или объект, с которым я
вовлечены, особенно деятельность нашего собственного тела
и ум. Привычка ума — попадаться
часть объекта и никогда не заглядывайте внутрь, чтобы распознать
истинное Я вне зависимости от внешних забот.

В результате чистое Я или Я в себе
нам неизвестно.Мы называем себя конгломератом
из «Я это» или «это мое», в котором предмет
путают с предметом, качеством или условием. Самостоятельное расследование
состоит из отбрасывания части объекта, чтобы обнаружить
Чистая тема. Это требует отвлечения нашего внимания от
объекты ощущений, эмоций и мыслей путем различения
это от бесформенного Я или видящего, который их наблюдает.

Истина в том, что мы не знаем, кто мы на самом деле.Что мы
называть себя — это не что иное, как мысль, эмоция или ощущение, которое мы
временно отождествляются с, и это постоянно меняется.
Наша жизнь окутана незнанием нашей истинной природы,
происходящие из самых основных наших чувств, особенно
наша телесная идентичность. Мы не тело. Скорее, тело — это
средство передвижения или одеяние, в котором скрыто наше истинное Я. Пока
мы не ставим под сомнение этот процесс самоидентификации, мы должны
впадать в печаль и оставаться во тьме и замешательстве.

Однако Самоисследование не состоит из простого повторения
вопрос «Кто я?» снова и снова в наших умах, которые
это всего лишь утомительное умственное упражнение. Это значит продолжать поиск
для истинного Я во всем, что человек делает. Это требует, чтобы у нас был
реальные и фундаментальные сомнения в том, кто мы есть, через которые
мы можем отвергнуть все внешние отождествления. Это как если бы
амнезия и не знал, кто это, и должен был уделять все внимание
прежде чем что-либо еще можно было сделать.

Более того, самоисследование — это не просто интеллектуальный
психологическое исследование, но исследование со всей своей энергией и
внимание. Это требует полной и однонаправленной концентрации, а не
прервано вторжением других мыслей. Мысли ток
естественно возвращается к Самости в той мере, в какой это делаем мы
не занимайте свой разум внешней стимуляцией. Проблема
в том, что чувства отвлекают нас так много, что это
трудно заглянуть внутрь.Самоисследование означает постоянно задавать вопросы
и обратить вспять этот процесс экстраверсии, ища
источник нашего осознания и энергии в сердце.

Истинное Самоисследование — это не просто ставить под сомнение ограниченность наших
внешняя идентичность, такая как наша семья, политическая или религиозная принадлежность — будь то
жена, отец, христианин, индуист или атеист.
Это ставит под сомнение всю нашу идентичность как воплощенного существа.Оно делает
не останавливаться на достигнутом с некоторой общей идентичностью человека, космического
или духовное существо, но отвергает любое мышление как наше истинное
природа. Он направляет нас обратно к чистому «Я», которое не отождествляется с
любая форма объективности, физической или психической.

Истинное Я не только вне человеческих различий, оно
за пределами всех разделов времени и пространства, имени и формы, рождения и
смерть. Это вне всякого опыта, потому что это переживающий
или наблюдатель всего.Самоисследование в конечном итоге приводит нас к Абсолюту
в котором феноменальный мир становится немногим больше, чем
мираж разума и чувств. Это выходит далеко за рамки открытия
какого-то большего «я», или любого человеческого или творческого потенциала, чтобы
что выходит за рамки всех ограничений. В процессе мы расширяем наши
самоощущение, включающее в себя всю вселенную и все ее
разнообразные существа.

Возможно, самый простой подход к Самоанализу — это то, что называется
«различие между видящим и видимым.»Это можно описать в нескольких
простые шаги.

Во-первых, можно отличить видящего от внешних объектов
в своем окружении, которое постоянно меняется, хотя
провидец остается прежним. Например, глаз не
испорченный недостатками в объектах, которые он видит.

Во-вторых, можно отличить видящего от органов чувств.
Есть несколько чувств, и у каждого из них разная острота, но
видящий чувства постоянен и не изменяется их
колебания.Например, разум может свидетельствовать
недостатки в глазах, такие как отсутствие остроты или размытость
видение.

В-третьих, различают видящего и умственного
состояния. Мысли и чувства постоянно меняются, но
провидец, если посмотреть глубже, остается прежним. Например,
провидец гнева не перестает быть, когда сам гнев
умирает.

В-четвертых, различают видящего и эго,
между чистым Я и Я, отождествленным с телом,
эмоция или мысль.Тогда чистое Я, лишенное внешних
ассоциации могут сиять. Например, мы можем засвидетельствовать
наше эго выражается как гордость и уныние, так же, как мы можем
наблюдайте смену ощущений или эмоций.

В-пятых, человек пребывает в чистом Я, лишенном объективности,
позволяя всему содержимому ума приходить и уходить, как
волны и пузыри на море.

Лучше всего делать этот процесс постепенно, не торопясь
каждый этап.Все содержится в пятом состоянии пребывания как
провидец. Когда мы возвращаемся в состояние провидца, все, что мы видим
снова сливается со светом видения, раскрывая свою природу как чистую
сознание.

——-

Сайт посвящен
представляя древний путь Самореализации
Традиции гималайских мастеров
простым, понятным и выгодным способом, без компромиссов
качество или глубина.Цель нашей садханы или практики — высшая
Радость, которая исходит от реализации в непосредственном переживании
центр сознания, Самость, Атман или Пуруша, который
одно и то же с Абсолютной Реальностью.
Это самореализация приходит через йогу, медитацию йоги.
Сутры, созерцательное прозрение Адвайта Веданты и
интенсивная преданность Самая Шри Видья Тантра, три из которых
дополняют друг друга, как пальцы на руке.Мы используем классические подходы раджи, джнаны, кармы и бхакти.
Йога, а также хатха, крия, кундалини, лайя, мантра, нада, сиддха,
и тантра-йога. Медитация, созерцание, мантра и молитва
окончательно сойтись в единую силу, направленную к окончательному
стадии, пронзая жемчужину мудрости, называемую бинду, ведущую к
Абсолютно.

PPT — Самореализация с помощью презентации PowerPoint, скачать бесплатно