Что делать чтобы муж не изменял: 5 уроков верности | Что делать, чтобы муж не изменял?

Содержание

5 уроков верности | Что делать, чтобы муж не изменял? — Психология эффективной жизни

«А что, если муж изменит мне?» — это распространенное женское опасение. Оно возникает практически у каждой. Независимо от того, надели вы обручальное кольцо на палец вчера или несколько лет назад, однажды приходит понимание — измена может произойти с кем угодно.

Вот несколько женских подходов к проблеме измены:

«Если мужчина изменил, значит, это моя ошибка. В браке со мной ему чего-то не хватило».

«Все мужики изменяют, это нужно их природе. Ничего не поделаешь».

«Это она, любовница, его совратила! Она на него охотилась, ей не стыдно семью разбить».

«Я самая лучшая для моего мужа. Мне никогда не изменит».

Какая позиция ближе вам?

Независимо от этого уберечь себя от этой беды можно. Думаете, сейчас я расскажу вам, как найти пароль от его телефона? Или какими феромонами намазаться с ног до головы? Нет, это не мой подход. Хотя в идее с феромонами что-то есть… Но сначала обсудим более проработанные способы.

Урок 1. Любите с удовольствием

Женская мудрость гласит: «Мужчина не уходит оттуда, где ему достаточно секса». Жизнь же говорит: «Уходят и оттуда».

Один клиент рассказывал мне о поведении своей жены. Жена эта, видимо, руководствовалась той самой мудростью. Поэтому никогда не отказывала мужу в близости. В какой-то момент мужчина понял, что она (далее цитата) «тупо терпит!». Это открытие не подогрело его интерес к жене, а сильно охладило.

Но факт есть факт — если муж и жена в своей спальне только спят, то муж начинает хотеть в чужую спальню. Поэтому первый урок женам — получайте удовольствие от секса с мужем.

Как этого добиться? Надо решить массу своих проблем. Усталость, стресс, раздражение и т.п. Да, это сложно. Иначе не было бы столько обманутых жен.

В большинстве семей либидо мужа выше, чем либидо жены. Мужчина выступает инициатором близости. Главной задачей становится удовольствие мужа: «Чтоб налево не хотел». Но мужчины не так эгоистичны, как нам, женщинам, иногда кажется. Чем больше вы хотите мужа, тем больше он хочет только вас.

Урок 2. Демонстрируйте доверие

Лично я совершенно согласна с мнением, что, если мужчина хочет изменить, он изменит. Даже если заставить его отчитываться о каждом шаге.

Любой мужчина подтвердит, что постоянные проверки унижают. Вы хотите, чтобы рядом был мужчина или подкаблучник? Если вам нужен первый вариант, откажитесь от тайного (и явного) контроля. Лучше напрямую озвучьте свои опасения.

Но иногда женщины заигрываются в доверие. Отправлять мужа надолго в жаркую страну одного после бурной ссоры — это неблагоразумно. Здравый смысл не должен идти вразрез с доверием.

Тогда как демонстрировать мужу свое доверие?

Ответ — без отрыва от повседневности. В разговорах, обсуждая ситуации. В доверительных беседах.

Прошу вас, только не говорите: «Ты ж у меня никуда не денешься!» От такой фразы хочется бежать, роняя тапки. Если уж говорить, то: «Я рада, что мы одинаково относимся к теме измены и что верность для нас обоих — превыше всего. Лучше решать проблемы в семье, чем искать, куда спрятаться». Звучит немного пафосно, но обыграйте эти слова сами, впишите в контекст разговора с мужем.

Да, если измена уже случилась, открытый доступ к переписке помогает восстановить доверие. Но не стоит проявлять недоверие к мужу, держа его «под колпаком».

Урок 3. Оставайтесь верны себе

К сожалению, изменяют даже там, где любят и где не проверяют телефон.

Милые дамы, иногда мужьям с нами скучно. Но разве нам с ними всегда весело? Более того, нам с нами всегда ли комфортно? Можете ли вы сказать, что довольны собой, своей жизнью, работой, саморазвитием?

Вы стараетесь создать домашний очаг, воспитать детей. Уверены ли вы, что не растворились в повседневности? Что вы все еще интересный человек?

Не надо впадать в крайности. Быть хорошей хозяйкой и мамой — не значит забыть о себе. Уделять внимание своему развитию очень важно. Ставить цели, достигать их, расти как личность, искать счастье внутри себя.

Тогда муж время от времени будет ощущать себя рыцарем, сражающимся за сердце и руку дамы. Ну и что, что дама все время одна и та же?

Урок 4. Трудотерапия — для мужа

Когда я писала предыдущий абзац, я вспоминала тех из клиенток, кто «и умница, и красавица». И все равно мужья им изменяют. Какой рецепт я бы добавила для них? Не взваливать все на себя.

«Я кручусь, кручусь! Все сама! Ах, какая я молодец! Если бы не я, все бы пропали», — думают некоторые жены. Ошибаются. Если жена все время крутится, то что ж делать мужу?

Во-первых, жена у него все время уставшая, замученная. Ей ничего не надо (см. урок 1).

Во-вторых, жена все держит в своих руках, мужчина — как пятая нога у собаки. Зачем он? Просто деньги в семью нести — скучно.

В-третьих, жена справляется даже там, где по умолчанию должен быть мужчина. Значит, она «круче» мужа? Унизительно.

Вам нужна помощь мужа. В решении стратегических вопросов. В воспитании детей. В быту. Да, я понимаю, два месяца ждать, пока он разберется с краном в ванной, — это ужас-ужас. Но так надо! Это его, мужа, задача.

Только помните, что «пилить» — не вариант. Напоминать — но не «пилить». Тот самый случай, когда важно, КАК сказано. Опять же этому можно научиться.

Урок 5. Поговорите с ним

Одна клиентка мне рассказывала:

«Какое-то время назад мы с мужем выясняли-выясняли отношения. Я не могла взять в толк, чего он от меня хочет. То ли он плохо объяснял, то ли я была зациклена на себе. Но потом все стало спокойно. Он перестал придираться. Я успокоилась. Подумала — наконец-то все хорошо. И вдруг узнала об измене! Уже позже я поняла, что в тот момент не было «хорошо». Муж просто отстал от меня. Перестал пытаться до меня достучаться».

Беседуйте! Даже если ваш муж — молчун, все равно есть способы найти с ним контакт. Вам интересно с мужем? О чем вам хочется с ним поговорить? О чем ему нравится рассказывать? Так или иначе в беседе вы лучше понимаете человека. Что его тревожит? Что его радует? Даже если беседа совсем на отвлеченную тему, вы почувствуете единение с вашим избранником.

Уж тем более не стоит замалчивать страхи. Рано или поздно они перейдут в опасения, подозрения. Пока у вас с мужем есть взаимопонимание, обсуждайте собственные тревоги, заручитесь его поддержкой.

Работа над ошибками

Измена — это не болезнь. Это симптом болезни.

Семейные психологи рассматривают семью как систему. Муж и жена — это система из двух звеньев. Когда в системе возникает какая-то проблема, система пытается прийти к балансу. Очень часто для этого нужно дополнительное звено. Друг, психолог, свекровь или любовница. Эти дополнительные герои могут переместить напряжение из системы на себя.

Если вы чувствуете, что муж может вам изменить, не надо впадать в панику. Надо попробовать понять, где в системе был сбой. Почему понадобилась такая «балансировка». Тогда есть шанс вылечить «заболевшую» семью.

Но, конечно, лучше просто не болеть. Надеюсь, выполняя мои пять уроков, вы проведете хорошую «профилактическую работу».

От редакции

Любая измена — это предательство. Пережить его тяжело, но это не значит, что вы обязаны нести этот психологический груз на себе всю жизнь. Как справиться с такой ситуацией, объясняет коуч Ирина Фьелльнер Патлах: https://psy.systems/post/kak-perezhit-predatelstvo-s-polzoj-dlya-sebya.

Он изменил и ушел. Почему? Как так произошло? Как отпустить человека, который захотел уйти из вашей жизни по-английски? Рассказывает клинический психолог Елена Черкасова: https://psy.systems/post/prinyat-razryv-i-otpustit.

Увы, порой измены можно избежать, лишь не связывая себя отношениями с определенным типом мужчин. Профессиональный консультант по отношениям Ираида Арсени дает список из 10 типов таких мужчин: https://psy.systems/post/desyat-tipov-muzhchin-s-kotorymi-opasno-stroit-otnosheniya.

«Вы просто ему не нравитесь» — это горькая правда, которую порой так сложно проглотить. Именно так назвали свою книгу Грег Берендт и Лиз Туччилло, в которой в легкой и доступной форме они объясняют женщинам так называемую «мужскую логику»: https://psy.systems/post/greg-berendt-liz-tuccillo-vy-prosto-emu-ne-nravites.

Что делать, чтобы муж не изменял

Я с недоверием отношусь к тренингам, семинарам, курсам и т. п. Зато нередко присматриваюсь к другим парам и беру их опыт себе на вооружение. Не всё, конечно. До чего-то дохожу сама, где-то подстраиваюсь под конкретного человека.

«Мужик должен быть накормлен, даже если вы в жуткой ссоре» — говорила мне моя бабушка. А от знакомого ловеласа слышала: «Изменяю, потому что жена не даёт». Теперь я всегда нахожу иное орудие шантажа, нежели запрет на доступ к постели и еде. Утро создано для стремительного проявления страсти, а вечер — для длительных ласк.
Флиртовать с любимым, устраивать романтические неожиданные выходки, периодически самой быть заводилой. Среди SMS «Купи хлеб и курицу» могут проскальзывать: «С наступлением сентября детей стало много, а мужа мало. Хочу вернуть равновесие!» И, наоборот, отзываться, поддерживать игривый настрой мужчины. Грязная посуда подождёт до завтра.
Оказывать знаки внимания можно не только наедине, но и в компании. Супруг золовки упрекнул её: «Почему Наташа то шлёпнет, то обнимет, то помассирует твоего брата, а от тебя не дождёшься». Ещё бы! Я была тогда на чужой территории, вот и жалась к близкому мне человеку. Но замечание запомнила.
Как же парням нравится похвала! Например, после того, как мы с мужем прошли детектор лжи где-то в беседе мне захотелось подметить: «Раньше ты был в моих глазах эээ.. среднего роста, а после того, как я убедилась в твоей верности, ты стал высокий-превысокий!». Он промолчал, но видно же, что слова порадовали. Приемлема даже лесть. Когда мой отец стал расти по служебной лестнице, он несколько зазнался, но мама не стала его переубеждать, спускать с небес на землю, изобличать изъяны, а, наоборот, подчёркивала его заслуги и успехи, не прятала в дальний угол его награды. Думаю, реакция будет предсказуемой в ситуации, когда другие поют дифирамбы, а домашние вечно ворчат.
Чмокать в губы при встречи — инициатива мужа. Как будто-то обозначаешь: «Моё!»
Встречать. Очень приятно, когда всё семейство прибегает с криками «Папа(мама) пришел(а)!!!». Даже кот под ногами крутиться. Хочется возвращаться домой.
Спать рядышком. Будучи жуткой мерзлякой, я тянусь к источнику тепла. Да и сближает как-то. Большая часть кровати всегда пустует.
Давать ему передышку, преимущественно когда он приходит с работы. Ловила себя на мысли: «Лучше пока не лезть на рожон, пусть немного остынет».
Интересоваться его делами. Мама с папой каждый день за ужином обсуждают как прошёл день, а я подражаю им в этом. Не перебивать (ах, как не легко) и не переводить разговор в интересующее вас русло пока он не выговориться.
Самое сложное уступать и «быть мудрой», особенно когда силён дух соперничества и противостояния. Где-то промолчать, где-то поддаться. Следует дать ему возможность быть главой семейства: пусть он принимает большинство решений, тем более неважных для вас, разбирается с возникшими затруднениями. А побыть «блондинкой» очень даже замечательно. Хлоп-хлоп глазками. Он ещё удивляется: «Странно, то ты просто ас, то тупа как пробка». :)
Я сама занимаюсь тем, что мне по душе. Поэтому не буду ставить палки в колёса, если избранник сменит сферу деятельности. Ммм, история. Мужчине нравятся активные виды спорта, но он работал на заводе лишь бы деньги в доме были. Но нашёл в себе силы и создал фирму по организации досуга. И дело пошло! Жена на подхвате: бухгалтерия, кадры и прочее. И потом, совсем не хочется, чтобы супруг раньше времени копыта отбросил. :)
Если семейный бюджет не рухнет, стараться не «пилить» из-за купленной безделицы. Кому-то доставляет удовольствие приобретение шмоток, а кому-то — гаджетов…
Когда идёт притирка супругов, они должны жить отдельно от родителей и прочих (не друг от друга). По крайне мере до момента, когда уже сами хорошо знают партнёра, знают с какими его недостатками готовы мириться и умеют игнорировать критику в его адрес сторонних лиц. Иначе брак может быстро разрушится под лавиной осуждения.
Кто что должен? Когда я спросила подругу что делает её муж, она спокойно ответила: «Он отвечает за ремонт, технику и автомобиль. На мне готовка и уборка. У нас обязанности поделены.» Я аж рот открыла от удивления, как-то закреплённое за мужчиной я и хозяйством особо не считала. В целом тут как договоритесь, как было у родителей. Например, мой муж с первых дней совместной жизни выносит мусорное ведро и считает это мужской обязанностью. А я один раз закатила скандал, потому что он не приготовил завтрак 8 марта. Мой отец ведь всегда стряпал на кухне в этот день! 🙂 В целом каждый может помыть посуду, помочь с уроками ребёнку, заработать деньги… Но муж преимущественно отвечает за доходы, а я — преимущественно хлопочу о развитии детей да по кухне.
Если супруг отправляется что-то поделать по дому, то я вскакиваю с тёпленького места и тоже принимаюсь за уборку, стирку, глажку… Иначе его желание заняться домоводством быстро угасает. Кстати, поймала себя на мысли, что когда он стал проявлять инициативу, то я перестала себя ощущать домработницей.
Ни при каких условиях не говорить плохо о свекрови, обходить ссоры с ней. Вместо того, чтобы упрекать, что она не бывает с внуками, мимоходом можно обмолвится ей, что ваша мама отпросилась с работы на пару-тройку дней, чтобы те не томились всё лето в городе. Конкуренция, однако.
Совместные приключения и поездки необходимы. Брысь обыденность. В выходные нужно менять обстановку: речка, дача, фестивали, поездки к родным… Дети подталкивают к посещению цирков, зоопарков, выставок, реконструкций и т. п., ведь хочется так много им показать.
Надолго покидать суженного не стоит. Глупо самой создавать возможности. Такие увлечения, как рыбалка, лучше разделить. Если не любишь сидеть с удочкой, то можно приятно провести время за книгой на природе. Уж мне-то известно как там развлекаются, приходилось бывать :)
Вышла замуж — можно расслабиться? Я крайне редко бываю «при параде». Но фигура подтянута да интерес противоположного пола присутствует, а иначе и в 20 лет можно выглядеть тёткой. Кстати, часто делают комплименты именно весу. Это сейчас модно? Или больная тема? Совсем прекрасно, когда вашему супругу говорят его знакомые мужчины: «Тебе повезло — у тебя жена великолепно танцует».
Не скрывать и не принижать свои умения. Скажем, муж хвалится другим, что мой блог имеет такую-то посещаемость или что я КМС по волейболу. А сын с гордостью прыгает с детворой: «Моя мама так здорово в теннис играет!». На деле в пинг-понг на уровне самоучки.
Не позволять потерять к себе уважение, не давать обижать, самоутверждаться за свой счёт, тут же гасить даже малейший намёк на физическое противостояние, так как даже внешне слабый мужчина сильней любой женщины. Однозначно никакого рукоприкладства. Я люблю беситься и баловаться, но только когда уверена, что парень знает грань применения своей силы.
Остерегаться ситуаций, когда полностью зависишь от мужчины материально. Домохозяйкам нужно оставаться в тонусе, чтобы в любой момент устроится на работу. Родным передавать недвижимость по договору дарения, а не купли-продажи.
Быть разной? Скорее иногда удивлять любимого. Любовницы ведь именно так и делают: стараются придумать и воплотить что-нибудь эдакое.
Создать то, что жалко терять. Ещё один геморрой в виде второй семьи большинству не нужен. Боязно или лень как-то менять устоявшийся уклад, особенно когда и так комфортно, и в союз вложено много сил.
Не допустить, чтобы был пройден психологический порог, купировать любые шаги в сторону первого альдьютера. Даже если раньше парень был бабником, в семье благодаря воспитанию, убеждениям или принципам он не будет намеренно искать мимолётных связей на стороне (подтверждено опытом). После первого левака уже можно не напрягаться (по крайне мере я не буду). По поводу дискуссии, что измена женщины — это предательство, а мужчины — нет. Что такое предательство? Когда посторонний бросил, подставил, обманул — это не предательство. Когда обманул тот, кому ты всецело доверял — это предательство. Если есть негласная договорённость избегать полового акта с другими, то измена — это предательство. Всё просто: или обоим можно, или обоим нельзя.
Алкоголь — опасность номер один. С корпоративов всё начинается. Превосходно, когда посещается только официальная часть мероприятия или на торжестве присутствуют оба супруга. В ином случае, не стоит сидеть дома, пока он развлекается с коллегами. Муж также должен быть в напряжении. То, что пишут в интернете о полегаемости мужчин и моногамности женщин — это чушь. Я также одёргиваю себя, не позволяю поддаться искушению.
Социальные сети, мессенджеры… Переписка воспринимается как игра. Но велика опасность заиграться. Тут можно что-то порешать, опираясь на уровень своего доверия. У нас телефон не является частью личного пространства. Что-то скрывают от тех, кому не достаточно доверяют. Когда всё в открытом доступе, то и нет причин для подозрительности.
Благоверный должен осознавать, что любая промашка раскроется. Где-то я слышала такое высказывание: «От убийства меня останавливает только тот факт, что затем скорее всего последует наказание». Можно составить брачный договор с соответствующим пунктом, но он явно указывает на то, что совсем нет доверия. Я бы на такое не пошла.
У него должны быть соперники, пусть и гипотетические. Можно быть уверенным в верности жены, но понимать, что в случае измены, она тут же найдёт замену. Умеючи барышня любого возраста способна обрести любовника. Моя соседка познакомилась с сожителем, когда ей было уже за 60. Волейболисткам совсем просто — никакой фитнес не сравнится с азартом и физическими нагрузками в окружении поджарых, высоких ребят.
Одиноких подруг подвинуть подальше, «реже видеться, чаще звонить», перейти на общение парами, чтобы не допускать лишнюю провокацию. У меня сложилось так, что лучшая подруга переехала в другую часть города. Некоторые отстраняются целенаправлено. Восхищаюсь знакомой дамой, которая грубо отбрила назойливую сослуживицу её мужа, когда только начались поползновения. Так та увела из семьи другого.
От друзей-изменщиков тоже лучше потихоньку отдалиться, чтобы в дальнейшем парню не нужно было бороться с желанием поддержать свой статус на их фоне. С кем поведешься, от того и наберешься.
Я не знаю как вести себя, когда у мужиков наступает кризис среднего возраста. Крышу, господа, у вас сносит основательно. Была свидетелем не одного примера. У меня мама не сильно давила на отца и постепенно переключала его на строительство дома в деревне, чтобы появилась общая глобальная цель.
Проявление сильных эмоций. Порой мне кажется, что муж сам ищет их во мне, хочет острых ощущений, когда ему становится скучно от спокойного сосуществования. Когда во мне накопится некая часть негодования, я бушую. После шторма следует разговор, в котором выявляются причины недовольства. Характерна полная сосредоточенность на партнёре. Разговор может быть и без бури, но тогда нужно отключить все посторонние раздражители: телевизор, компьютер, детей… Проговариваются чувства, переживания, страхи и обида сходит на нет.

На вопрос хорошая ли я жена, муж ответил: «Ну, так на двоечку по пятибалльной шкале. Есть три минуса: ленива, нужно постоянно заставлять что-то делать, не создаёшь уют. И один плюс: с тобой хорошо«.

От мужчины тоже многое зависит. В его власти сделать так, чтобы его друзья завидовали его выбору. «Это я её х… выкуял» — любит приговаривать один и в целом он прав!

На написание статьи натолкнула статистика: количество разводов (1057) в Самарской области превышает число свадеб (1000). И Остапа понесло :)

Послесловие. Часто привожу маму в пример, так как папа красивый, умный, статусный, востребованный мужчина… и не гуляет. На момент написания статьи мне 33 года, с мужем вместе 10 лет. Конечно, интересно что скажут на всю эту писанину представители сильного пола.

женский подход к мужской неверности

Даже самая счастливая семья может развалиться в одночасье, если мужчина оступится и решит разнообразить свою жизнь изменой. Простить такое предательство сложно, но женщины могут повлиять на своих избранников, чтобы тем не пришла в голову идея сменить любимую на постороннюю девушку.

Начните совершенствовать свою семейную жизнь прямо сейчас, и тогда вы будете уверены в том, что в вашей семье все идет как надо. Помните, что отношения между мужчиной и женщиной — это всегда обоюдная работа, поэтому не бойтесь подключать мужа к борьбе за доверительные отношения без измен и предательств.

1. Прежде чем паниковать и заламывать руки от одной только мысли об измене, успокойтесь. Разберитесь в ситуации и подумайте, есть ли у вашего мужа повод думать об измене. Не бойтесь задавать себе эти вопросы, и тогда вам будет проще понять, что именно в ваших отношениях идет не так. Говорите со своим возлюбленным на такие темы открыто, и вы поймете, что может спровоцировать благоверного на предательство, а следовательно, сможете этого избежать.

2. Нередко в том, что муж изменил, виновата женщина. Подумайте, достаточно ли вы уделяете времени своему мужчине, способны ли слушать его и понимать, когда ему требуется поддержка, а когда лучше оставить уставшего мужчину в одиночестве, чтобы он восстановил силы.

Не думайте, что бесконечные придирки и вопросы о том, где он был и что делал, укрепят ваш брак. Постарайтесь сделать так, чтобы в вас муж всегда видел ту идеальную женщину, которую когда-то выбрал в качестве жены и матери своих детей. Поняв, какие потребности мужчины вы недостаточно удовлетворяете, вы сможете исправить ошибки и сохранить семью.

3. Уделите внимание интимной жизни. Несмотря на то, что со временем страсть остывает, физическая близость важна. Измены могут случиться из-за того, что у вас постоянно «болит голова» и вы не подпускаете мужа к себе. Поговорите с любимым на эту тему. Мужчине важно знать, что он остается для вас желанным и любимым, ведь в противном случае он найдет способ утешить свои амбиции на стороне.

Вспомните о том, как начинались ваши отношения. Наверняка в прошлом вы были страстной парой, а значит, и сейчас можете любить друг друга с тем же пылом. Пробуйте что-то новое, чтобы не превращать интимную жизнь в однообразную рутину под названием «супружеский долг». Вы никому и ничего не должны, но если вы любите мужа и дорожите отношениями, то сможете преодолеть трудности, комплексы или иные причины, не позволяющие жить полноценно.

4. Измены могут случаться, если мужчине становится скучно, если он не занимается домашним хозяйством и не вовлечен в супружескую жизнь, ведь многие женщины берут на себя слишком много ответственности.

Безделье и желание быть хоть кому-то нужным толкает мужчин на измены. Научитесь доверять своему мужу, просите его помогать вам в приготовлении ужина, уборке и ремонте. Обязательно благодарите его за помощь, восхищайтесь тем, что он умеет и чему научился. Занятой мужчина, который постоянно получает похвалу от своей жены, вряд ли задумается об измене. Ему незачем будет искать счастье на стороне.

5. Измена может случиться из-за того, что мужчина начинает терять интерес к женщине, которая постоянно находится рядом с ним. В таком случае не лишним будет дать повод для легкой ревности. Пусть ваш супруг знает, что вы — прекрасная женщина, которая вызывает интерес у других мужчин. Собственнические чувства заставят его оберегать вас и вашу семью от посторонних посягательств. А пока благоверный занят обороной, изменять ему будет некогда.

Ему совершенно не обязательно знать о том, что цветы от неизвестного поклонника заказаны вами анонимно, а смс-сообщения с заигрываниями прислала лучшая подруга с чужого номера. Вы не знаете, кто этот поклонник, но сказать мужу о том, что заинтересовали постороннего мужчину, обязаны. Вы же честная и преданная жена, а значит, любимому пора вступить в борьбу за вашу любовь.

Предотвратить измены можно, если действительно этого захотеть. Помните, что новизна в отношениях постоянно держит в тонусе обоих супругов, а значит, нужно меняться и совершенствоваться. Новая прическа, макияж и привлекательная одежда помогут в этом. Чем чаще мужчина будет видеть рядом с собой улыбающуюся красивую женщину, тем меньше ему захочется засматриваться на других.

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

28.11.2018 05:30

приемы и способы, советы психологов

Что делать, чтобы муж не изменял и не обманывал? Данным вопросом задаются многие жены, которые хотят сберечь брак и отца для ребенка. Каковы причины измен, в чем кроется их суть и как избежать ненавистных соперниц? Узнайте в статье!

Если мужчина имеет малыша или его жена беременна, то измена маловероятна. Ребенок скоро родится или еще очень мал, отец ждет и жаждет его воспитания. Но почему некоторые отклоняются от нормы и начинают изменять? Семейные психологи выделяют несколько причин:

Если у вас есть или будет малыш, то жена всеми силами старается сохранить брак. Воспользуйтесь методами, которые представлены в статье и берегите мужа от измены.

Почему муж изменяет? Возможные соблазны

Некоторые женщины прекрасно понимают, почему муж изменяет. Но если вы не можете понять, что стало причиной измены, то просто бегаете от одной мысли к другой. Какие причины и возможности у мужа, когда он решает найти другую женщину? Что повлекло такие поступки? Причины следующие:

С биологической точки зрения мужчина должен изменять, так как у него не может быть одна спутница. Но разве будет изменять тот человек, который полюбил вас одну? Этот вариант имеет возможность существовать, но никак не оправдывает мужчину. Его стоит рассматривать глазами супруги. Если женщина считает нормальным редкие измены от мужчины, то можно стерпеть пару случаев обмана. Но что делать, чтобы муж не изменял, если вы не переносите вранье и обиды? Решать проблему.
Следующая причина — некомфортность в семье или рядом с супругой. Мужчине не нравится быть с женщиной, которая не уделяет ему внимание, почти не разговаривает, часто ссорится, да и вообще изменилась после свадьбы! В данном случае не важно, почему так происходит. Вы либо должны все успевать, либо объяснить мужу свои проблемы. Не стоит бояться говорить мужу о трудностях. Если у вас действительно серьезная проблема, то нужно решить ее как можно быстрее. Если же это пустяк, простая сложность, то не уделяйте ей слишком много внимания.
Что делать женщине, если муж изменяет? Почему он поставил любимую ниже другого человека? Возможно, потому что он нашел ту самую любимую? Девушка, которая дала ему и страсть, и любовь, и понимание? Что делать, если ваш парень уже изменил? Отпустите его, предоставив полную свободу действий. Скорее всего, пожив с любовницей, он вернется к тем же бытовым проблемам, с которых и начинал.
Кризис среднего возраста. После 40 лет мужчина переживает большое эмоциональное потрясение, не понимая, что становится пожилым человеком. Яркая, молодая и вечно веселая любовница кажется ему наилучшим способом вернуть себя прежнего.

Это самые частые причины. Муж изменяет, что делать? Совет: попробуйте его понять и направить к себе. Мужчине просто может хотеться новых ощущений, ярких чувств или спрятаться от старости.

Шаг 1. Что стоит предпринять вначале?

Если вы узнали, что муж изменяет, то не стоит сразу же на него кричать и впадать в истерику. Если вы разумны, необходимо взвесить ситуацию и сделать следующее:

Разобраться и найти корень проблемы. Вы должны понять, какова причина измен мужа. Что делать – муж изменяет! Совет: начните с себя.
Проблема не в вас? Есть определенные ситуции, когда жена вообще не виновата и, наоборот, расположена к мужу намного лучше, чем любовницы. Человек быстро привыкает к хорошему, поэтому скоро мужу захочется новых ощущений и других женщин. Проявите агрессию.
Перестал ли он меня любить? Задайтесь данным вопросом, и по поведению любимого узнайте ответ. Иногда свежие ощущения не приводят ни к чему «свежему», и мужчина продолжает любить свою жену.

На первом этапе вы должны понять причину измены, разобраться, где таится проблема. Также определитесь, хочет ли муж уйти от вас или просто охотится за другими эмоциями?

Что делать, чтобы муж не изменял, если виновата жена?

Если вы являетесь причиной конфликта, то попытайтесь разобраться в нем еще глубже. Необходимо понять, какие именно действия провоцировали ссору и появление новой девушки. Самые частые варианты, которым жены даже не уделяют внимание:

Женщина почти не общается с мужем. Вы толком не разговариваете, всегда пессимистично настроены. Муж изменяет и врет, что делать в такой ситуации? Станьте более радостным человеком, интересуйтесь здоровьем мужа, расспрашивайте про работу. Такое увлеченное внимание к его персоне вскоре будет вознаграждено.
Отсутствие интимной жизни. Если девушка очень часто уклоняется от естественных потребностей мужа, то становится понятно, почему он решил изменить. Сексуальная жизнь партнеров в семье очень важна для развития и сохранения нормальных отношений. Но если у вас есть весомая причина отказывать мужу, то не бойтесь — объясните ему.

Эти 2 причины наиболее частые. Девушка, которую когда-то полюбил ваш муж, после брака расслабилась и изменилась. Вы должны проанализировать свое поведение. Возможна, ошибка окажется не в вас.

Если виноват муж?

Случается и такое, что вся вина лежит исключительно на муже. Есть несколько вариантов, которые очень часто подталкивают представителей мужского пола к измене:

Интрига, интерес, попробовать что-то новое. Что делать: муж изменяет, но не уходит? Мужчине захотелось попробовать что-то новое. Как правило, стойкие женщины обычно дают на короткий промежуток насытиться мужу свободой. После этого весь интерес просто будет утрачен, останется дело во времени.
Безделье. Если вашему мужу нечем заняться, то он может начать изменять, чтобы хоть как-то себя развлечь. В таком случае ему необходимо найти какое-нибудь занятие. Пусть возьмет на себя бытовую работу, сходит в магазин за продуктами или подменит вас днем с ребенком. Обратите внимание на любую совместную деятельность. Вы уже давно хотели сделать ремонт в какой-либо комнате? Начните его прямо сейчас! Если вы будете делать что-то вместе, то пару это точно сблизит и у мужа пропадет желание, не будет хватать времени на посторонние увлечения.

Эти 2 причины измен мужа кроются либо в большом количестве свободного времени, либо в потерянности интереса к жизни. Чтобы их решить, напомните мужу о своем существовании и займите чем-нибудь.

Шаг 2. Советы от опытных жен

Рекомендации от женщин, мужья которых также находили посторонние увлечения, могут быть очень полезны. Что делать, если муж постоянно изменяет? Попробуйте применить следующие советы:

Разнообразьте интимную жизнь. Если вы сможете выжать из мужа все соки, то на посторонние увлечения ему просто не останется времени.
Обратитесь к семейному психологу. Многие женщины рекомендуют выставить свою проблему на обозрение человека-профессионала. Если он не особо поможет, то хотя бы даст полезную консультацию.
Развод. Многие женщины рекомендуют не терпеть хамское отношение к личности и просто бросить человека. Начните новую жизнь с чистого листа, даже если у вас есть ребенок. Ведь если мужчина изменяет, то он хамски относится не только к вам, но и к своему малышу.

Вот такие рекомендации от женщин, которым удалось сохранить брак или начать новую жизнь.

Шаг 3. Как разнообразить жизнь мужа и вновь вернуть интерес к себе?

Что делать, если муж изменяет и врет? Вам необходимо вернуть его интерес к своей персоне и к семье в общем. Не паникуйте, действуйте пошагово. На основе личного опыта, многие используют данные советы семейного психолога:

Обычный разговор. Для начала совершите диалог, в ходе которого вы узнаете, почему у мужа остыл интерес к вам. Выясните, где провинилась жена и что она может изменить. Именно разговор по душам поможет снова пробудить романтику. Не брезгуйте тактильными контактами, обнимите или поцелуйте мужа. Постарайтесь его обнадежить своими переменами.
Заставьте мужа ревновать. Не стоит уподобляться поведению мужа и изменять с другими мужчинами. Достаточно просто надеть на себя одежду, которая в 2 раза откровеннее других ваших вещей из повседневной жизни, и продумать стиль поведения. «Как вести себя? Что делать? Муж изменяет!» — кокетничайте с другими мужчинами, но не флиртуйте. Если вы будете слишком откровенны, то любимый может решить, что вы в поиске нового партнера. Легкая интрига, наоборот, только усилит интерес к вашей персоне!
Удивите мужа и сделайте что-то тайное. После нескольких лет семейной жизни многие мужчины считают, что знают о своей избраннице все. Докажите, покажите — это не так! Подарите человеку интересное впечатление. Например, научитесь готовить его любимые блюда по «рецепту мамы», воспользуйтесь вокалом и танцами. Делать это стоит в тайне, соблюдая интригу.
Разлучитесь на несколько дней. Что делать, чтобы муж не изменял? Отдалитесь от него на некоторое время. Вы можете устроить себе незапланированный отпуск без любимого или уехать к маме. Муж успеет по вам соскучиться, и по возвращению будет полностью расположен к жене!

Эти варианты помогут уберечь вашего избранника от измены. Выбирайте наиболее подходящие исходя из характера и предпочтений мужа.

Шаг 4. Воспользуйтесь советами семейного психолога

Семейные психологи считают, что главное в нормальных и здоровых отношениях — это одинаковые взгляды на жизнь. Если вы, как и ваш муж, имеете общую цель и соответствуете ей, то измен удастся избежать. Различные же взгляды на жизнь могут привести к распаду, если один из супругов не пойдет на уступки. Что делать: муж изменял год, 2 года, 5 лет и больше! Если вы хотите уберечь себя от этого, то воспользуйтесь советами психологов:

Доверяйте друг другу. Это очень важно. Если один из партнеров потеряет доверие, то будьте уверены — легким обманом он не обойдется.
Чаще признавайтесь друг другу в любви. Здоровые отношения предполагают напоминания о чувствах.
Ищите компромиссы и идите на уступки. Иногда с мнением мужа стоит согласиться, ведь вы его выбрали.
Соблюдайте гармоничную интимную жизнь. Сексуальные отношения также важны в браке.

Эти простые советы психологов помогут уберечь вас и мужа от измены.

Профилактика и защита от измены: как уберечь мужа и себя?

Не существует идеальных способов, с помощью которых вы бы могли уберечь свою семью от разрушения из-за измены мужа. Есть несколько основных вариантов, соблюдая которые, вы сможете уменьшить риск хотя бы на 40%:

Не превращайтесь в ворчливую старушку! Будьте такой же кокетливой, позитивной и веселой. Если не выходит, то хотя бы старайтесь. Помните, что ваш муж влюбился в ваш образ, вы должны ему следовать, если хотите сохранить брак и расположение избранника к себе.
Оставайтесь симпатичной. Для этого не нужно увеличивать размер бюста или менять внешность, лицо. Достаточно ухаживать за собой, от вас должно приятно пахнуть, не забывайте расчесываться в выходные дни — этого достаточно.
Забота, поддержка. Приготовьте любимому вкусный обед и выслушайте его, если что-то случилось. Больше разговаривайте, совместные диалоги один на один очень важны.
Не переделывайте супруга. Ведь вы полюбили уже собранный конструктор? Зачем менять детали местами, если ваш избранник является сформированной личностью и сам может все решить? Даже если ваш совет лучше, остановитесь на мнении мужа.

Старайтесь соблюдать данные правила и хотя бы несколько раз в месяц давать мужу волю эмоциям. Вы только укрепите свои отношения совместным времяпровождением и поддержкой.

Заключение

Подводя итог, необходимо сказать, что все способы уникальны и не подходят каждому представителю мужского пола. Если вашей подруге изменяет муж, что делать в такой ситуации? Воспользуйтесь этими методами и разберитесь с причинами.

Если вы только думаете об изменах своего мужа, то проведите профилактику отношений.

Что делать, чтобы муж не изменял

Измена – одна из самых неприятных вещей, которые могут случиться в семье. Поэтому женщина, вне зависимости от супружеского стажа, боится такой ситуации. Но на самом деле можно сделать многое, чтобы муж не изменял жене.

Главное понять, что «хождение на сторону» обычно является следствием, а не причиной. А причина кроется в непонимании между супругами, отсутствии любви, доверия, полноценной интимной жизни, а иногда и банального уважения.

Что же надо сделать, чтобы супруг оставался верен?

Несколько советов, как сделать так, чтобы муж не изменял

Создать хорошую душевную обстановку в семье, чтобы туда хотелось возвращаться. Мужчина будет рваться в семью, где его встречает добрая, улыбающаяся жена, а навстречу выбегают радостные дети. И мало кому захочется вернуться в дом, где нормой являются ссоры, крики и неуважение. В результате супруг будет стремиться туда, где рады его присутствию.
Уметь любить. Распространено мнение, что не отказывая мужу в интимной близости, женщина сможет уберечься от измен. Но при этом надо стараться, чтобы эти отношения не превратились в рутину, иначе у мужа возникнет желание поэкспериментировать на стороне. Любовь и нежность нужно показывать не только в постели – в этом помогут милые SMS-ки и ненавязчивые знаки внимания. Одно из самых главных правил — это общая постель. Желание спать на разных кроватях, даже если муж храпит или ворочается во сне, негативно сказывается на семейных отношениях. Как говорят психологи, «ничто так не разделяет супругов, как раздельные кровати».
Вкусно готовить. Казалось бы, какое отношение это имеет к адюльтеру? Однако известно, что путь к мужчине лежит через желудок. Путь к чужому мужчине пролегает там же. А мужья, впадающие в экстаз от заваренного доширака, существуют только в рекламе. Жареное мясо и вкусный запах пирогов иногда оказываются эффективнее любого афродизиака.
Быть интересной и желанной. Нередко мужчина женится на красивой, улыбчивой, интересной девушке, а через некоторое время получает вместо неё заплывшую, хмурую, не следящую за собой «бабу». В результате он теряет интерес и начинает ходить к той, которая покупает красивое бельё и пахнет дорогими духами. Интрижка может затянуться и перерасти в длительную связь, разорвать которую очень сложно.
Не зацикливаться на детях. Безусловно, младшему поколению нужна помощь и поддержка матери, но ставить их во главу угла не стоит. Нужно научиться находить разумный баланс.
Хвалить. Большинство мужчин очень падки на похвалу, а супруга, давно живущая под одной крышей, давно не поет дифирамбов. Вот супруги и ищут тех, кто оценит позитивные мелочи, которых давно не замечают дома. Такие мужчины на приеме у психолога жалуются, что жене невозможно угодить, а любовница принимает таким, как есть и говорит приятные вещи, лишь бы любовник оставался подольше.
Не превращаться в «ломовую лошадь». Есть анекдот о том, как при разговоре русского с французом иностранец удивился, что русская жена готовит, стирает, работает, делает все домашние дела, в том числе мужские, а потом ещё ложиться с мужчиной в постель. Француз с удивлением воскликнул: «Так ты с этой лошадью еще и спишь!». Поэтому не нужно превращаться в загнанную клячу, а отдать часть домашних забот мужчине.
Разговаривать. Как ни странно, многим семейным парам дома не хватает обыкновенного общения. Именно умением поговорить, а самое главное – слушать и цепляют мужчин посторонние женщины. Поэтому умение общаться очень важно. Но при этом нужно четко определить границы, дальше которые не стоит заходить. Жена, которая сует нос не в свои дела, никому не нравится.
Быть мудрой. К сожалению, житейская мудрость, которой хорошо владели наши бабушки, внучкам зачастую недоступна. И супруга впадает в крайности: либо закрывает глаза на явные признаки неблагополучия, либо начинает контролировать мужа, читая чужие SMS и пытаясь узнать пароли от соцсетей. Оба варианта могут стать толчком к изменам.

Закрались сомнения, что муж изменил – чего нельзя делать

Устраивать тотальную слежку. Так можно накликать беду. Мужчина пойдет «налево» только из мести, возмущенный что его подозревают.
Обсуждать свои семейные дела с родственниками, подругами, коллегами по работе. Как правило, эти советы никуда не годятся, поскольку те, кто их дают, чаще всего сами не являются эталоном семейного счастья. Кроме того, нет гарантии, что ситуация не станет объектом обсуждений и насмешек.
Скандалить. Попытки выяснить отношения таким образом приведут к обратному результату. Муж поменяет ту, которая кричит и ставит условия, на ту, которая встречает с улыбкой и ничего не требует.
Угрожать разводом. Это самоубийственная политика. Супруг еще раз убедится в том, что он не нужен, а потенциальная любовница получит лишний козырь.
Пытаться обращаться к «потусторонним силам». Многие женщины начинают искать магов, колдунов, какие-то приворотные зелья. Но никакая магия не в состоянии исправить семью, где давно накопились обиды и созрели проблемы.

Что делать, чтобы муж не изменил и как поступить в случае измены

Чтобы не допустить адюльтера, при первых признаках семейного неблагополучия, нужно обратиться к психологу. Специалист посмотрит на ситуацию со стороны и выяснит причину семейных неурядиц. Как говорил известный поэт «большое видится на расстоянии». Поэтому сторонний взгляд, тем более профессиональный, намного полезней советов подруг и коллег.

Идеальный вариант — семейная консультация. Но, если муж категорически против, можно обратиться и самой. В любом случае это будет полезно.

Психологическая помощь часто оказывается спасительной соломинкой, которая не только предотвращает измену, но и улучшает отношения в семье, а иногда и способствует личностному росту супругов. Поэтому в западных странах давно принято при любых проблемах идти к психологу, и, к счастью, такая тенденция постепенно появляется и в России.

Что делать, чтобы муж не изменял. | Ваши чувства

Таким вопросом задаются многие женщины, столкнувшиеся с изменами мужей. Далее мы постараемся разобраться в этой проблеме и посоветуем, что делать для избежания неверности.

Сразу скажу, что предложенные способы избежать неверности мужа это не панацея. Возможно они не всем подойдут, потому что случаи бывают настолько индивидуальны, что ни в какую систему не подходят. К тому же почти все мужчины по природе свой склонны к поиску все новых и новых половых партнеров.

Поэтому то, что вы прочтете ниже, ориентировано в основном на большинство примеров адюльтер.

ПЕРВОЕ, что нужно сделать для уменьшения вероятности измены, — это ПОНЯТЬ, ПОЧЕМУ ЕГО ТЯНЕТ НА СТОРОНУ. Чтобы это выяснить, вызовите супруга на откровенность.

Создайте для этого определенную обстановку. — Можно, например, дома вечерком посидеть, немного выпить вместе. И когда мужчина расслабится, расспросить у него, что конкретно ему не нравится в ваших отношениях, что нужно поменять.

Вполне возможно, что причина его такого поведения в том, что вы с ним мало общаетесь или общаетесь недостаточно откровенно. И потому не можете прийти к взаимопониманию.

Нужное количество и качество общения также помогает супругам поддерживать необходимую эмоционально-духовную связь. Если эта нить потеряна, — жди измены и развода !

После того, как вы хотя бы примерно выяснили, чем недоволен муж в брачных отношениях, нужно качественно подтянуть эти позиции или хотя бы начать это делать. — Если, конечно, вам еще дороги эти отношения.

ПОД ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДСТРАИВАТЬСЯ.

Конечно, в этом нужна какая-то мера. — Вы лучше знаете, где находится граница. Но если мужа не устраивает интимная сторона вашей совместной жизни, то значит нужно чему-то научиться, что-то делать иначе. — Он же не может вечно сидеть на диете, состоящей из одной, например, моркови)))…

И Фартук ваш, должно быть, ему давно уже приелся… Может стоит сгонять в специальный магазин и прикупить более привлекательное нижнее белье?!….

Да и вообще, попробуйте уделять ему больше внимания. Но сначала уделите достаточно внимания своей персоне, — сходите наконец то в парикмахерскую, на массаж, в СПА. — СДЕЛАЙТЕ СЕБЯ ДЛЯ НЕГО БОЛЕЕ ЖЕЛАННОЙ )

И вот, когда он станет вам ближе, можно уже намекнуть и на его недостатки, которые можно ВМЕСТЕ исправить)

И не надо высказывать ему свои недовольства, ограничивать его в свободе!

Это не поможет !!! Станет только хуже.

Если мужчина дорожит отношениями с вами, если вы все еще способны его волновать как жена и женщина, он сам будет соблюдать нужные границы !

На этом закончу)

Надеюсь, сказанное выше будет вам, читатели, полезно.

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ) ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! СТАВЬТЕ ЛАЙКИ !

ПИШИТЕ, КОМУ СОВЕТЫ ПОМОГЛИ ИЛИ НЕ ПОМОГЛИ)

Читайте также:

Как сделать так, чтобы муж не изменял: советы экстрасенса

Экстрасенс Алена Курилова дала интересные советы, как уберечь себя от измены мужа. Она подробно рассказала, какие обряды, ритуалы и обычаи вам станут полезны. Подробнее о том, что поменять на кухне, чтобы мужчина вам не изменял, читайте в материале.

Иногда, чтобы спасти свою семью, нужно поверить в настоящее чудо. Ваш мужчина резко начал отдаляться и стал совсем чужим? Проведите несколько обрядов, верно разместите вещи на кухне и проведите особый ритуал. Не опускайте руки, ведь, кроме вас, вашу семью никто не спасет!

Место. Женщина должна сидеть от мужчины обязательно по левую сторону – чтобы мужчина не ходил налево. И чтобы жена находилась ближе к его сердцу.

Больше по теме: Признаки приворота: советы от Алены Куриловой

Ложка. У мужчины ложка должна быть по размеру наибольшая среди всех членов семьи. Этим подчеркивается главенство мужчины в доме. Сейчас же практически всегда ложки одного размера и одной формы, а главная поваренная ложка – во владении хозяйки. Поэтому в семьях мужчина сдает свои позиции. А верховенство автоматически переходит в руки жены. Затем женщины жалуются, что мужчина не справляется с ролью хозяина в доме. Хотя сами в этом виноваты.

Чашка, тарелка. У супругов должна быть общей посуда (чашки и тарелки – как общая постель). С этой посуды не имеет право есть никто, даже дети. Если у мужчины своя посуда, это равноценно тому, что вы отделили его от своей кровати.

Приготовление еды. Мужчина должен есть только блюда, исключительно приготовленные женой. К тому же она должна сама подавать угощения мужу на стол, чтобы он привык питаться только из ее рук. Не является исключением и питание мужа на работе. Поэтому женщина должна готовить ему еду, чтобы он брал ее с собой даже на работу. Готовка – это ритуал, и человек в процессе приготовления вкладывает в блюдо свою энергетику. Мужчина, который употребляет пищу, заряженную энергетикой жены, тесно связан с ней и не нуждается в энергетике другой женщины.

Больше по теме: Женщина сама делает мужчину игроманом: признаки неправильного поведения

Оберег. На кухне женщины должны хранить оберег, который бы состоял из мужского символа (перец, хрен и т.д.) и женского (яблоко, лук). Символы должны быть сплетены (связаны) – чтобы супруги были так же неразлучны. К такой бытовой магии прибегали и наши бабушки, прабабушки. Они плели косы из лука и перца или лука и кукурузы, которая также выступала фаллическим символом.

А чтобы не потерять связи с мужем, даже если он выходит из дома, после обеда будто нечаянно дотроньтесь до:

Волос – ведь они связаны со стрессами, страхами. Не зря из-за этих факторов они выпадают. Поэтому человек должен почувствовать, что именно вы можете его успокоить.
Плеч – они связаны с ощущением границ (вспомните, когда кто-то ненароком касается ваших плеч, вы вздрагиваете). Поэтому ваш мужчина должен привыкнуть, что нарушить «границы» можете только вы. И не бойтесь не только коснуться их, но и обнять мужа за плечи. Без этого невозможен по-настоящему глубокий контакт.
Грудной клетки – здесь сосредоточены самые сильные, глубинные чувства и переживания. И они должны быть связаны только с вами.
Живота, ведь живот — это жизнь, пуповина. И если ваш муж пуповиной был ранее связан с матерью, то теперь с вами. И это должно подсознательно стать его параллелью.

Для того, чтобы закрепить результат, нужно провести специальный ритуал на неразлучность мужа и жены.

Нужно взять различные травы и приправы, перец разного цвета, насыпать в собственноручно сшитый мешочек и при этом приговаривать: «Как смешиваются эти травы-приправы, так соединяюсь я, раба Божья (имя) с моим мужем, рабом Божьим (имя). И как не разделить эти травы-приправы, так не отделить и нас друг от друга».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

21 проверенный способ уберечь своего мужчину от обмана

По словам Стивена Кови, чем больше людей рационализируют обман, тем больше он становится культурой нечестности.

И это может превратиться в порочный нисходящий круг. Потому что внезапно, если все остальные обманывают, вы тоже чувствуете потребность в обмане ».

Тот факт, что ваш мужчина оказывается в компании мошенников, стимулирует тенденцию одинаково обманывать вас, поскольку все его компании не видят ничего плохого в том, что они делают, а также поскольку обман — в природе человека.

Стремление и потребность всегда экспериментировать и пробовать что-то новое становятся неизбежными. Это заставляет женщину искать способы, как удержать ее мужчину от измены .

В этом шедевре

вы узнаете 17 проверенных способов, как уберечь своего мужчину от измены.

Статьи по теме о том, как предотвратить обман вашего мужчину

Сообщите ему, что вы в курсе!

Страшно правда? Да, это.Если вы дадите ему понять, что знаете, что он делает, это послужит сдерживающим фактором для мошенничества, потому что желание обмануть скрывается под маской обмана и желанием обмануть.

Итак, когда он поймет, что вы знаете о его действиях, он не захотел бы продолжать, особенно когда ему интересно, что творится у вас в голове?

Пусть он будет вашим героем.

Литературные мужья хотят отвечать за свой дом и жизнь своих жен, включая половую жизнь, так что позвольте ему.Большинство мужчин не изменяют, потому что больше не любят вас. Мужчины изменяют, потому что хотят большего разнообразия в своей сексуальной жизни.

Иногда мы сталкиваемся со страхом того, что может случиться. Этот страх может помешать нам быть открытыми для различных сексуальных переживаний. Вы должны позволить своему мужчине пробовать новое вместе с вами. Если вы этого не сделаете, вам будет предоставлено место для этого.

Это не то же самое, что занятие сексом, которое вы считаете зашитым, а что-то новое, вместо того, чтобы каждый раз делать одно и то же.

Расставьте приоритеты в отношениях.

Довольно часто, когда мужчина изменяет, вы обнаруживаете, что у женщины также «роман» не сексуального характера. Это более социально приемлемо. Этот «роман» принимает форму приоритета чего-либо, чего угодно, а не отношений. Это может быть работа, дети, больной родственник, благотворительность или что-то еще, что ставит ее мужчину ниже на ее тотемный столб, чем на первое место.

Ставьте отношения выше всего остального.Это отношения, которые вы хотите сохранить на всю жизнь. Другие вещи исчезнут, и отношения останутся, если вы будете к ним осторожно относиться.

Изучите его язык любви

Один из способов удержать парня от измены вам — выучить его язык любви. Согласно доктору Гэри Чепмену в своей книге под названием пять языков любви говорит: «Учите язык любви своего мужчины и регулярно говорите на нем». Он будет знать, что его любят, и останется верным вам.

Убедитесь, что он знает, как вы его цените.

Иногда, когда женщины «заводят» парня и выходят замуж, у них возникает ложное чувство безопасности. Помните, что все отношения добровольны, но с чувством ответственности.

Человек может уйти в любой момент. С увеличением количества разводов на ежедневной основе, мы должны помнить, насколько важно поддерживать позитивные отношения, чтобы помешать вашему мужу или мужчине обмануть , а просто не завладеть им.

Дай ему время на себя.

Быть в браке не означает потерять свободу. Некоторые мужчины изменяют, потому что начинают чувствовать себя зажатыми в отношениях.

Вовлечение в роман может дать им чувство свободы, которое они теряют в отношениях. Позвольте вашему мужчине провести время без вас. Не пытайтесь монополизировать все время своего парня.

Будьте открыты для того, чтобы он мог проводить время врозь с друзьями, заниматься хобби и т. Д., Чтобы он не чувствовал, что у него нет свободы.

Не становитесь слишком контролирующими.

Часто, не осознавая этого, когда мы вступаем в отношения, мы пытаемся контролировать другого человека, чтобы он делал то, что лучше всего для нас работает.

Мы используем деструктивные привычки в отношениях, такие как жалобы, обвинения, критика, ворчание, угрозы, наказание и подкуп или поощрение для контроля.

Перечисленные выше привычки — верный способ заставить вашего мужчину выйти на улицу, чтобы выпустить воздух, что может закончить его изменой, поэтому таких привычек можно избежать, даже несмотря на то, что побуждение к этому присуще нам.

Не слишком много.

Одно дано, вашему партнеру немного места, другое — быть слишком любезным. Иногда в отношениях женщина может стать излишне покладистой. Мужчины вступают в отношения, имея очень четкое представление о том, как выглядит партнер на всю жизнь, и это часто резко контрастирует с тем, с кем он, возможно, встречался случайно.

Женщины работают, чтобы стать теми, кем хочет их видеть их партнер, и при этом они теряют себя.Однажды их мужчина понимает, что это именно то, о чем он просил, но он не уверен, что это то, чего он действительно хочет, и когда это происходит, он стремится искать снаружи что-то еще. Сохраняйте здоровое чувство собственного достоинства в отношениях.

Очаровывайте его.

Физическая гигиена. Носите красивую одежду, подчеркивающую форму, которая не обязательно должна быть дорогой. Держите волосы чистыми и аккуратными. Убедитесь, что ваш мужчина никогда не забывает, что в первую очередь его возбудило, но будьте осторожны, чтобы не оставаться неизменным.

Конкуренция жесткая, и некоторые женщины могут просто хотеть вашего мужчину, потому что он, как говорится, принял, как говорится: «Люди хотят того, чего у них нет». Вы можете быть уверены, что они вступят в бой. Так что не дайте своему мужчине обмануть, загипнотизировав его.

Держите секс горячим.

Никогда не делайте ошибки и не становитесь слишком скучными, когда дело доходит до секса. Возможно, это именно то, что поддерживает ваши отношения в трудную минуту.Существует множество книг о том, как поддерживать сексуальное возбуждение, даже если вы не в настроении.

Получите сексуальное образование и убедитесь, что для вашего мужчины никогда не будет обузой заниматься с вами сексом. Узнай, что ему нравится, и постарайся оправдать его ожидания. Скажи ему свое. Он был бы не против удовлетворения ваших сексуальных потребностей, это доказало сохранение отношений, а также предотвратило измену в отношениях.

Будьте спонтанны.

Парни могут вести себя немного злобно, когда они истощены, поэтому вам не всегда может повезти с прямым подходом, когда кажется, что возможность представляется сама собой.

Регулярная половая жизнь полезна для вашего здоровья, t неправильно, если пары неделями или месяцами не занимаются сексом. Это можно приравнять к закрытию торгового центра и громкому крику, что заставит вашего супруга или мужчину делать покупки в другом месте. Держите торговый центр открытым, и роман будет последним, о чем он думает.

Отложите вечернее свидание.

Большинство пар могут найти хотя бы одну ночь в неделю, когда у них обоих есть свободное время.Если у вас есть дети, отправьте их к бабушке и попросите парня сберегать вам эту ночь каждую неделю. Это наверняка сохранит его интерес к вам, а также предотвратит измену

Утренний секс.

Каждый мужчина, которого я знаю, любит секс по утрам. Половину времени его тело готово, когда он просыпается утром. Так что всегда пытайтесь заняться с ним утренним сексом, так как это предотвратит измену. Это неправильно, если пары неделями или месяцами не занимаются сексом.

Это можно приравнять к закрытию торгового центра и громким плачем, из-за которого ваш супруг (а) или мужчина сделает покупки в другом месте. Держите торговый центр открытым, и роман будет последним, о чем он думает.

Оставайтесь на связи в течение дня.

Оба партнера должны усердно работать, чтобы не отступить. Чтобы иметь позитивные отношения, вам нужно постоянно общаться. Важно не допускать гноения. Вы должны быть настолько в курсе своих отношений, чтобы замечать небольшие изменения в динамике, прежде чем они станут большими изменениями из-за этого; говорить с ним о его дне — каждый день.

Напишите ему сообщение «Я люблю тебя» или позвоните ему в течение дня, чтобы узнать, как проходит его день. Не делайте этого так сильно, что мешаете его работе, но делайте это здесь или там, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем. Не забывайте об искусстве слушать. Это действительно важно в отношениях. Резюме того, что я говорю, состоит в том, что постоянное общение очень важно.

Отбросьте постоянную критику.

Да, иногда носки не убирает.Или он пришел домой слишком поздно, или забыл сделать что-нибудь по дому. Только убедитесь, что вы не говорите ему каждый божий день о том или ином; Мужчины тоже хотят, чтобы их ценили. Поэтому избегайте негативных привычек в отношениях, таких как обвинение, угрозы, наказание или критика.

Вы можете составить список вещей, которыми вы его пилите, и вычеркнуть половину из них, чтобы сознательно уменьшить критику.

Будьте мягкими по отношению к человеку, жестким в вопросах.

Если вы расстроены тем, что он сделал, при общении с ним отделите человека от проблемы.Мягко напомните ему, что вы считаете его хорошим человеком или знаете, что он не хотел совершить ошибку, но вам стало грустно, когда он это сделал.

Отношения разные и более серьезные, чем свидания или ухаживания. Вы не должны переносить свои прошлые отношения в семью как супружеские пары. Как женщина, не позволяйте разговору привести к прошлым чувствам, тем самым порождая старые / прошлые отношения. Это может воспламенить старое пламя, которое причинит вам больше вреда.

Этот тип действий привел к нескольким читерским привычкам .Пусть ваши бывшие подруги или парни поймут, что вы не можете проводить время, как раньше. Ваша лучшая половина не должна иметь с этим дело. Ваш приоритет — убедиться, что ваше прошлое не зависело от вашего настоящего.

Будьте готовы получать снова, когда он вернется к вам

Цитата Джея Лено, CNN обнаружила, что Хиллари Клинтон — женщина, которой больше всего восхищаются в Америке. Женщины восхищаются ею, потому что она сильная и успешная. Мужчины восхищаются ею, потому что она позволяет мужу обмануть и избежать наказания за это ».Это пугающая правда, но будьте готовы принять своего мужчину, в конце концов, он все еще ваш мужчина.

Вы должны участвовать в ваших отношениях / браке и допускать некоторый постоянный и разумный рост. Это очень важно. Если вы этого не сделаете, ваш супруг найдет кого-то, с кем можно расти, и это обязательно приведет к изменению привычки. Будьте готовы измениться, не теряя себя. Вы должны стремиться к прогрессу, и это ваша природа.

Если одному партнеру кажется, что другой тянется за ним, создается вакуум.Это может создать место для измены, в результате чего ваше место займет другая женщина, которая лучше «поймет» вашего супруга или мужчину.

18. Всегда на связи.

Общение очень важно, когда речь идет о построении прочных и длительных отношений с вашим супругом или мужчиной. Большинство неверных привычек возникают из-за отсутствия хорошего общения между вами и вашим супругом или мужчиной. Всегда будьте открыты, чтобы сказать ему, что вам нужно.

Человек не умеет читать мысли, поэтому он не знает, что у вас на уме.Если вы чувствуете, что он вас не слушает, дайте ему знать. Поговорите о своих мечтах, будущем, ожиданиях и т. Д.

19. Одевайся и выгляди привлекательно для него.

Не позволяйте своей одежде заставлять вашего супруга или мужчину выглянуть наружу. Вероятно, он начнет вам изменять еще до того, как вы начнете приводить себя в порядок и менять тряпки. Хорошо выглядишь, не позволяй себе уйти только потому, что ты родила.

Даже если вы прибавили в весе, на рынке все равно есть красивые платья больших размеров.Вам не обязательно быть в лохмотьях, потому что вы больше не маленькая.

20. Не морите его сексом голодом, потому что вы хотите его наказать.

Как женщина, разве не отправляйте мужа или мужчину на улицу с сексуальным голодом? Помните, голодный человек будет есть даже то, что может быть не аппетитно. Не будь причиной его лишнего романа. Всегда говорите вслух; перестаньте сдерживаться только потому, что вы злитесь на него, это удержит его от жульничества.

Помните, что мужчины хотят секса так же, как они хотят еды.Помогите своему мужчине почувствовать себя желанным, выражая свою любовь физически, дайте ему почувствовать, что вы — лучшее, что у него когда-либо было.

21. Станьте лучшими друзьями.

Быть другом своего супруга или мужчины — это самый первый шаг в построении хороших отношений, убережет вашего мужчину от измены . Как друзья, вы разделяете свою жизнь вместе. Многие романы или отношения, которые приводят к роману, начинаются просто с дружбы, дружба в отношениях жизненно важна, потому что она имеет большое значение для сохранения вашего мужа или мужчины, а также предотвращает его измену.

В отношениях, если вы хотите знать, как уберечь своего мужчину от обмана , вы должны понять его и все, что ему нужно, это может занять некоторое время, но когда вы все сделаете правильно, вам наверняка понравятся ваши отношения с более расслабленный ум.

Заключение

Согласно Ф. Скотту Фицджеральду «Жизнь — это, по сути, обман, и ее условия — условия поражения; искупительные вещи — это не счастье и удовольствие, а более глубокое удовлетворение, возникающее в результате борьбы ».

Я должен сказать, что выполнение вышеперечисленных пунктов требует внутренней борьбы и огромных жертв со стороны женщины, чтобы

предотвратить измену ее мужчиной или мужем, , но это практически осуществимо и может быть реализованы, так что практикуйте их, а затем наслаждайтесь круизом ваших отношений.

Изображение предоставлено Амбро на FreeDigitalPhotos.net

Изображение предоставлено Nuttakit на FreeDigitalPhotos.net

Как сохранить верность мужчине и не дать ему изменить вам | Ким Олвер

Неверность — огромная проблема в отношениях, потому что она порождает нечестность, поэтому естественно хотеть знать, как сохранить верность мужчине.

Вне зависимости от того, обманывали ли вы раньше или просто хотите знать, как удержать вашего парня или мужа от измены в отношениях, важно сначала понять, почему мужчины изменяют женщинам, которых они любят.

Верно.

Большинство мужчин не изменяют, потому что они больше не любят свою жену или девушку. Скорее, счастливые в браке мужчины говорят, что обманывают, потому что хотят большего разнообразия в своей жизни или чувствуют, что чего-то не хватает в той области, которую, по их мнению, женщина в их жизни просто не может заполнить.

Некоторые мужчины жалуются, что им скучно. Или они говорят, что хотят, чтобы их партнеры обожали их. Или они хотят отстаивать свою свободу. Или они устали чувствовать разочарование.

Людям, которые изменяют, может понадобиться партнер, который ставит их в центр своей жизни, и они больше не чувствуют себя в качестве главного приоритета в вашей жизни.

Иногда мужчины склонны к изменам, потому что говорят на разных языках любви. А некоторые мужчины говорят, что они неверны, потому что они руководствуются биологической директивой производить потомство с как можно большим количеством женщин, чтобы обеспечить выживание вида.

Какой бы ни была причина, у мужчин, как и у женщин, есть врожденная потребность в том, чтобы их партнеры уважали и ценили их.

Имея в виду причины, по которым мужчины обманывают, вот 10 советов, как сохранить верность мужчине.

1. Будьте готовы к сексу.

Многие мужчины рассматривают ваш интерес к сексу как меру собственной желательности. Помогите своему парню или мужу почувствовать себя желанным, убедившись, что он знает, как сильно вы его хотите.

СВЯЗАННЫЙ: Неотфильтрованная правда о том, почему женатые мужчины обманывают

2.Будьте открыты для экспериментов.

Может быть легко освоиться, и страх неизвестного может помешать вам быть открытыми для различных сексуальных переживаний. Сообщите своему парню или мужу, что вы хотите и хотите попробовать с вами что-то новое.

Я не говорю, что вам следует заниматься какой-либо сексуальной активностью, которую вы считаете отталкивающей, но откройте свой разум идее игривы и переживания нового с мужчиной, которого вы любите.

3. Не будьте слишком любезны.

Иногда в отношениях женщина может стать слишком покладистой.Мужчины вступают в отношения, имея очень четкое представление о том, как выглядит партнер на всю жизнь, и это часто резко контрастирует с тем, с кем он, возможно, встречался случайно.

Женщины работают, чтобы стать теми, кем хочет их видеть их партнер, и при этом они теряют себя. Затем однажды мужчина понимает, что это то, о чем он просил, но уже не уверен, что это то, чего он действительно хочет.

Поддерживайте здоровое самоощущение в отношениях и будьте верны тому, кто вы есть на самом деле, а не тем, кем, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы были.

4. Постарайтесь не стать контролирующим.

Часто, не осознавая этого, когда мы вступаем в отношения, мы пытаемся контролировать другого человека, чтобы он делал то, что лучше всего подходит для нас.

Это означает участие в деструктивных привычках в отношениях, таких как жаловаться, обвинять, критиковать, ворчать, угрожать, наказывать, подкупать или вознаграждать с целью контроля.

5. Убедитесь, что он знает, как вы его цените.

Иногда, когда женщины заводят парня и выходят замуж, у них возникает ложное чувство безопасности.Помните, что отношения с кем-то добровольны. Человек может уйти в любой момент.

Учитывая количество разводов в этой стране, мы должны помнить, как важно поддерживать хорошие отношения, а не просто заводить их. Понимание стилей общения друг друга может помочь в этом.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 вещи, которые умные женщины знают, чтобы держать своего мужчину верным

6. Поощряйте его уделять время самому себе.

Некоторые мужчины изменяют, потому что начинают чувствовать себя скованными отношениями.Вовлечение в роман может дать им чувство свободы, которое они теряют в отношениях.

Дайте вашему мужчине время для себя без вас. Не пытайтесь монополизировать все время своего парня. Будьте открыты для того, чтобы он мог проводить время врозь с друзьями, заниматься хобби и т. Д., Чтобы он не чувствовал, что у него нет свободы.

7. Осознавайте свои эмоции.

Осознаем мы это или нет, но женщины прекрасно умеют использовать свои эмоции, чтобы общаться, не говоря ни слова. Мы выражаем гнев, ярость, печаль и разочарование, которые получают наши партнеры.

Вместо того, чтобы воспринимать это как сигнал, чтобы сделать что-то другое, некоторые мужчины начинают искать другого партнера, который боготворил бы их, как вы это делали раньше. Не забывайте, ваш мужчина хочет знать, что он вас зажигает, а не то, что он постоянно вас разочаровывает.

8. Расставьте приоритеты в отношениях.

Часто, когда мужчина изменяет, вы обнаруживаете, что у женщины также роман не сексуального характера. Это более социально приемлемо.

Этот роман принимает форму приоритета чего-то — чего угодно — над отношениями.Это может быть работа, дети, больной родственник, благотворительность или что-то еще, что ставит ее мужчину ниже на тотемный столб, чем на первое место.

Ставьте отношения выше всего остального. Это отношения, которые вы хотите сохранить на всю жизнь. Другие вещи исчезнут, и отношения останутся, если вы будете к ним осторожно относиться. Найдите дружбу в ваших отношениях.

Заставьте его почувствовать себя приоритетом в отношениях.

9. Выучите его язык любви.

Если вы не знакомы с книгой доктора Гэри Чепмена «Пять языков любви», прочтите ее. Он обладает мощным потенциалом для спасения браков.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Выучите язык любви своего мужчины и регулярно говорите с ним на нем. Он будет знать, что его любят, и останется верным вам, когда вы выразите свою любовь на его языке, который удержит его от обмана.

10. Распознавайте его модели взаимоотношений.

Я не знаю, как бороться с аргументом биологии. Некоторые мужчины просто верят, что у них в генах заложено сексуальные отношения с как можно большим количеством женщин.

Если это убеждение вашего парня или мужа, то, вероятно, не имеет значения, что вы делаете. Он собирается обмануть.

Постарайтесь узнать таких мужчин на ранней стадии, спросив об их истории свиданий. Если это закономерность, вряд ли он изменится только потому, что вы любите его «больше всего».»

СВЯЗАННЫЕ: 15 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях, рассчитанных на долгие годы

Если вы читали эту статью и теперь задаетесь вопросом, какова его роль во всем этом, вот что — я хотел статья для женщин, и я это сделал. отношения, не указывайте пальцем на партнера и расставайтесь.Посмотрите в зеркало и решите, что вызывает несчастье.

Если вы хотите чего-то отличного от вашего мужчины, попросите об этом.

Если он даст вам то, что вы хотите, то отлично! Если нет, загляните внутрь себя в поисках решения.

Примите своего мужчину таким, какой он есть, и настройте себя, чтобы лучше управлять своими отношениями.

Если он по-прежнему нарушает одну из ваших не подлежащих обсуждению границ, уход может быть вашим лучшим вариантом для налаживания успешных отношений.

СВЯЗАННЫЙ: 15 советов экспертов о том, как сохранить интерес парня к вам

Больше для вас на YourTango:

Ким Олвер — автор книги «Секреты счастливых пар: любить себя, своего партнера и себя» Жизнь. Посетите ее веб-сайт, чтобы узнать больше.

8 советов, как справиться с неверным партнером

Если вы узнаете, что ваш партнер неверен, это может сильно ударить по вам. Ваш брак может оказаться в состоянии кризиса, который может его разрушить.

Желание узнать, почему ваш партнер изменил, естественно, но редко бывает простой ответ на вопрос, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом других проблем в вашем браке, может быть связано с чем-то из прошлого вашего партнера или может быть совершенно не связано с вами или вашим браком. Независимо от причины, у вас будет много сложных чувств, которые нужно разобрать, и о многом нужно подумать, когда вы решите, как двигаться дальше. Эти восемь советов помогут вам справиться с последствиями предательства:

Примите свои чувства

Шок, возбуждение, страх, боль, депрессия и замешательство — это нормально.Скорее всего, на какое-то время вы почувствуете, что находитесь на эмоциональных американских горках. Чтобы избавиться от боли неверного супруга, нужно время. Не ждите, что смесь чувств и недоверия исчезнет, даже если вы пытаетесь простить своего партнера и восстановить свой брак. Ваш брак изменился, и вполне естественно горевать об отношениях, которые у вас когда-то были.

Не ищи мести

Предательство со стороны партнера может вызвать гнев. В вашем бешеном состоянии вашим первым инстинктом может быть наказание своего спутника жизни, обговаривая его с друзьями (или, что еще хуже, в социальных сетях), или подумать о том, чтобы самому завести роман, чтобы свести счеты.Вы можете получить временное чувство удовлетворения от такого рода действий, но в конечном итоге они могут работать против вас, удерживая вас в состоянии гнева, вместо того, чтобы сосредоточиться на исцелении и продвижении вперед, в одиночку или вместе.

Подумайте, прежде чем рассказать об этом своей семье. У них, скорее всего, будет твердое мнение о том, что вам следует делать — уйти или остаться. Но никто по-настоящему не понимает, что происходит в браке другого человека. Пока вы обдумываете, как поступить, лучше не разглашать подробности.

Постарайтесь позаботиться о себе

У вас могут быть некоторые физические реакции из-за стресса, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (слишком мало или слишком много), дрожь, трудности с концентрацией внимания, нежелание есть или переедание. После того, как первоначальный шок пройдет, постарайтесь есть здоровую пищу, придерживаться расписания, спать в определенные часы, заниматься спортом каждый день, пить много воды и, да, немного повеселиться.

Избегайте обвинений

Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии.Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе.

Держите детей подальше от этого

Эта ситуация возникает между вами и вашим партнером и не должна касаться ваших детей. Даже если вы решили разорвать брак, рассказывание подробностей о романе только поставит ваших детей в невыносимое положение, вызовет у них беспокойство, заставит их почувствовать себя застрявшими посередине и вынудить их принять чью-то сторону.

Обратиться за консультацией

Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Прежде чем принимать какое-либо решение о расторжении брака, целесообразно поговорить с консультантом пары, который будет нейтральным и поможет вам понять, что именно произошло. Вы можете задать партнеру вопросы и поделиться своими чувствами. не теряя самообладания.

Опытный терапевт может помочь вам лучше общаться и справиться с чувствами вины, стыда и всего остального, что вы можете испытывать.Если вы решите расторгнуть брак, вы будете знать, что изо всех сил старались заставить его работать.

Практика

Если вы подозреваете, что роман, скорее всего, приведет к разрыву вашего брака, подумайте о практических вопросах, например о том, где вы будете жить, есть ли у вас достаточно денег, чтобы заплатить за самое необходимое, и, если у вас есть дети, желаемый тип опеки. Вы также можете подумать о том, чтобы попросить вашего партнера пройти тест на ЗППП, а также пройти тестирование, если вы занимались сексом во время или после интрижки.

Возьми один день за раз

Неверность — одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться брак, но это не всегда означает, что это конец. По мере того, как вы со временем проработаете последствия, станет ясно, как двигаться вперед, чтобы начать следующий этап вашей жизни, вместе или отдельно.

10 способов предотвратить измену в отношениях

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду в поисках угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, несмотря на то, что мы давно прошли те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы привести это в действие.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

5 вещей, которые вы не должны делать, если он вам изменяет

Возможно, это самая важная статья о том, как справиться с любовью вашего мужа, которую вы прочитаете. Есть много информации о том, что делать, если ваш муж изменяет. Но очень мало написано о том, чего делать не следует.

Ваш муж изменяет. Вы не знаете, что делать. Прежде чем бороться с этим решением, давайте сначала сосредоточимся на том, что вам НЕ СЛЕДУЕТ делать. Большинство женщин слепо реагируют, когда узнают, что у их мужей роман.Они позволяют страху, гневу, обиде или желанию отомстить побудить их делать то, о чем они потом сожалеют, — вещи, которые затрудняют или делают невозможным выполнение любого полезного совета о неверности, который они могут получить позже.

Эта статья убережет вас от ошибки, которая может саботировать образ действий, который вы в конечном итоге решите предпринять. Независимо от того, решите ли вы уйти от мужа или остаться с ним и попытаться уладить отношения, неправильные поступки с самого начала могут усугубить плохую ситуацию.Давайте рассмотрим 5 ключевых вещей, которые НЕ ДОЛЖНЫ делать, и выясним, почему.

1. Не прогоняйте его и не бросайте — пока.

Вместо вашего первого шага, уволить мужа или бросить его должно быть вашим последним средством. В конце концов вы можете решить это сделать, но пока это худшее, что вы можете сделать. Прямо сейчас вам нужно внимательно следить за тем, что происходит. Будет легче сделать это, если вы двое все еще живете под одной крышей. Если вы уволите его или уйдете, вам будет сложно узнать, что он делает, если не считать найма следователя.Пока вы все еще вместе, вы можете держать руку на пульсе его романа и собирать столь необходимые факты. Вам нужно многое узнать о ситуации, прежде чем вы сможете принять разумное решение о том, что делать. Продолжайте следить за действиями вашего мужа, его отношением, частотой его контактов с любовником и любыми другими деталями, касающимися его романа. Запишите все в дневник для использования в будущем. Также имейте в виду, что пока он здесь, у вас есть шанс все уладить.

2. Не рассказывай всему миру о его измене.

Это естественно — хотеть рассказать кому-нибудь о романе вашего мужа или привлечь на свою сторону друзей и семью. Но будьте очень осторожны с тем, кому вы говорите. Подруга, которой вы доверяете, может оказаться «другой женщиной». Убедитесь, что вы доверяете тому, кому можете доверять. Если рассказать другу-мужчине о романе вашего мужа, это может усложнить ситуацию. Есть мужчины, которые пользуются женщинами, когда они находятся в уязвимом состоянии.Рассказы о друзьях или семье вашего мужа могут не дать желаемых результатов. Они могут не воспринимать вас всерьез или могут солгать, извиняться за него, встать на его сторону или предупредить, чтобы он заметал следы. Доверие к своей семье и друзьям может в конечном итоге вернуться и преследовать вас. Не только слоны никогда не забывают. Некоторые люди склонны вспоминать неприятные события еще долго после того, как они разрешились. Если вы и ваш муж решите помириться, они могут усложнить ситуацию, затаив гнев и враждебность по отношению к нему за то, что он с вами сделал.Или они могут выразить негодование по отношению к вам за то, что вы забрали его обратно. Будьте осторожны с тем, кому вы рассказываете о романе вашего мужа.

3. Не игнорируйте его роман и не делайте вид, что этого не происходит.

Отказ только усугубит ситуацию. Как бы болезненно ни было узнать, что ваш муж изменяет, вам необходимо взглянуть в глаза реальности ситуации. Игнорирование его неверности дает ему добро на продолжение романа. Если притвориться, что этого не происходит, он подумает, что обман сходит с рук, или создаст впечатление, что он пользуется вашим молчаливым одобрением.В какой-то момент вам следует сообщить мужу, что вы знаете о его романе, и дать ему понять, что вы хотите его прекратить. Чем раньше вы столкнетесь с ним по поводу его измены, тем лучше. Чем дольше вы ждете, чтобы поднять этот вопрос и выразить свое неодобрение, тем больше он будет привязан к другой женщине. И тем труднее будет вернуть ваш брак в нормальное русло. Помните также, что дела процветают в тайне. Иногда достаточно просто сказать мужу, что вы об этом знаете, чтобы положить конец его роману.

4. Не вступайте в бой с ним без трех «П» — доказательства, плана и цели.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует поговорить с мужем о его изменах. Но у тебя должен быть план. Тщательно выбирайте время и место, чтобы вы могли подробно обсудить дело без перерыва.

НЕ спрашивайте мужа, изменяет ли он. МУЛЬТФИЛЬМЫ ВСЕГДА Врут. Представьте собранные вами доказательства, подтверждающие, что у него роман: имена, даты, места, время, отсутствие, телефонные звонки, вещественные доказательства и т. Д.Затем задайте ему несколько острых вопросов о его романе: почему он это сделал, как это началось, как долго это продолжается, что он думает о другой женщине, что он собирается делать теперь, когда вы знаете. Внимательно слушайте его ответы, чтобы точно оценить ситуацию. Тогда вы сможете принять мудрое решение о том, что делать.

НЕ ПРЕПЯТСТВУЙТЕ СВОЕМУ МУЖУ БЕЗ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ЕГО НЕПРАВИЛЬНОСТИ. Это будет колоссальной тратой времени. Если вы не докажете, что он жульничает, этап сбора информации никогда не сдвинется с мертвой точки.Если вам нужны доказательства, вы можете получить их, не нанимая детектива, не покупая программное обеспечение или оборудование для наблюдения. «Он тебе изменяет? — 829 контрольных знаков »поможет вам найти все необходимые доказательства, используя только ваши глаза и уши, ваши личные знания о своем муже и информацию, содержащуюся в этой книге.

5. Не тратьте время и силы на другую женщину.

Самое худшее, что вы можете сделать, — это стать одержимым другой женщиной. Для вас естественно проявлять к ней любопытство, но она не стоит вашего времени и энергии.

Неоднократные расспросы мужа о ней, упоминание о ней или упоминание ее имени в разговоре привлекает внимание к ней, а не к реальным проблемам, к которым это относится.
Не зацикливайтесь на деталях того, что произошло между ними двумя.
Сконцентрируйтесь на решении вопросов между вами двумя.
Не унижайте и не расстраивайтесь, звоня другой женщине или противодействуя ей и требуя, чтобы она оставила вашего мужа в покое. Она не обязана выполнять ваши приказы.Приставание к ней или угроза поставят вас на неправильную сторону закона.
Оскорбления, критика или уничижение ее только заставят вашего мужа встать на ее защиту. Вы будете сближать их друг с другом, вместо того чтобы разлучать друг друга.
Забудьте о другой женщине и сосредоточьте свои силы и усилия на том, чтобы вернуть брак в нормальное русло.

Сможете ли вы в конечном итоге саботировать свой брак или спасти его? Конечный результат зависит от того, как вы справитесь с проблемами, когда впервые обнаружите роман своего мужа.На начальных этапах вы можете не знать, что именно собираетесь делать. Но, по крайней мере, вы знаете, чего НЕ делать. Останетесь ли вы с мужем или уйдете от него, избегая этих ошибок, остается свободным путь для любого решения, которое вы в конечном итоге примете.

Как вести себя с партнером, который не перестает изменять вам

Вот как вы можете справиться с партнером, который не перестает изменять вам …

Говорят, любовь слепа. А иногда и в буквальном смысле! Многие ли из нас виновны в том, что слишком часто прощают партнерам их обидные действия? Однако когда дело доходит до измены супруга, можно подумать, что прощения просто нет.Удивительно, но сегодня не многие считают измену высшим грехом в отношениях. Если вы один из тех, кто не против дать своему партнеру второй шанс, вот способы справиться с его или ее изменами …

Считай себя: Это не столько о тебе, сколько о твоем партнере. Так что перестань винить себя. Поймите, что именно недостаток в вашей второй половинке заставил их отклониться от отношений, поэтому избавьте себя от мыслей вроде «Я недостаточно хорош» или «Я должен был стать лучше.Помните: если вы были недостаточно хороши, они должны были бросить вас, вместо того чтобы держать вас в качестве подстраховки, пока вы наслаждаетесь с кем-то другим.

Противостоять человеку: Да, мы знаем, что это звучит сложнее, чем кажется, но это важно, как бы трудно это ни было. Вы не можете отпустить это, не услышав слов «Да, я обманул». Обращайтесь к человеку со своими сомнениями (или доказательствами) и дайте ему знать, что вы знаете об их «веселом» времени. Убедитесь, что вы разговариваете лицом к лицу о том же.

Получите признание: Хотя конфронтация может привести к такому шагу, вы должны быть настойчивы и четко спрашивать их, что у вас на уме, чтобы вы знали, что на самом деле. Например, если у вас есть партнер, который изменяет вам просто физически с кем-то, спросите его, почему он сделал то же самое. Тем не менее, если ваш партнер и эмоционально, и физически доступен кому-то другому, это может быть тревожным сигналом о том, что ваши отношения навсегда ускользнули из-под ваших рук, а их восстановление может потребовать больше усилий и времени.

Проверьте, раскаиваются ли они: Уйти из жульничества по обвинению в вине — это нормально… люди делают это все время. Но как искренне сожалеет ваш партнер, это вам решать. Ваш партнер расслабляется и ведет себя так: «Ну, измена — это еще одна вещь в отношениях!» Если да, то он или она серийный обманщик, который просто не сожалеет о том, что сделал вас неправильно. Но если вы с кем-то, кто признает, что сожалеет, и прилагает усилия, чтобы исправить свою жизнь и ваши отношения, возможно, еще один шанс (в зависимости от того, сколько вы им уже дали) не будет плохим.

Сможете ли вы простить: Выслушав своего партнера, задайте себе этот вопрос … Сможете ли вы простить ему то, что он сделал неправильно? Хотя мы знаем, что все это пространство напоминает религиозную доктрину, мы должны признать, что прощение вашего партнера — это первый шаг на пути к более здоровому пространству в ваших отношениях. Если вы не сделаете то же самое, просто нет смысла быть вместе. Признайтесь — важно понять, что пошло не так, прежде чем вернуться на правильный путь.

Выскажите правила: Чтобы установить доверие в ваших отношениях, вы и ваш партнер должны открыто говорить о том, что правильно, а что (даже отдаленно) кажется неправильным.Расскажите другому человеку обо всем, что делает вас неуверенным, ревнивым, притяжательным и, самое главное, обо всем, что для вас неприемлемо в отношениях. Установление основных правил для обоих — хорошее начало.

Дайте ему время: Когда кто-то мудрый сказал, что время лечит все, это было очень правдой. Нет ничего, что можно было бы забыть со временем. Дайте вашим отношениям пространство и время, а также не возвращайте плохие воспоминания о ваших отношениях. Пусть прошлое останется в прошлом.Старайтесь никогда не поднимать этот вопрос в разговоре со своим партнером. Кроме того, даже если вы расстроены из-за своего партнера или вам нечего сказать в свою защиту во время ссоры, убедитесь, что вы не пытаетесь вызвать у него чувство вины из-за прошлого.

Как восстановить отношения после того, как кто-то обманул

Когда муж Эль Грант начал проводить много времени на работе со своей партнершей, она не сразу заподозрила подозрения. «Меня это никогда не волновало, потому что она ему не нравилась, — говорит Грант.«Она была непривлекательной, с трудом работала. Но что-то не давало мне покоя».

Грант наконец рассказала мужу о том, что у нее нутром чувствуется, что что-то не так. Постепенно правда начала выходить наружу. «Он немного признался, а затем, в течение следующих дней и недель, признал больше. Я был потрясен и опустошен».

Несмотря на роман, пара осталась вместе и в настоящее время приближается к своей 23-й годовщине свадьбы. Но для многих супружеских пар неверность — гвоздь в гроб.Исследование, проведенное Институтом Остина, показало, что на измену в браке приходится около 37 процентов разводов в США

От этого нелегко избавиться, но, по словам семейного терапевта Аманды Д. Махони, пациенты, добившиеся успеха У того, чтобы оставаться вместе после того, как кто-то обманул, есть одна общая черта: «Есть готовность обработать потенциальные симптомы, которые могли способствовать роману, вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на самом действии этого романа», — объясняет она.

Это не следует путать с оправданием решения обманывать, указывая на проблемы в отношениях в качестве оправдания. Но если вы можете со своим партнером разобраться в том, что не сработало, не пытаясь найти виноватых, это хороший признак того, что ваши отношения могут быть исправлены.

На самом деле, его можно не просто отремонтировать, но вы можете выйти из него даже сильнее, чем раньше, если будете обращаться с ним правильно.

«Если вы и ваш партнер собираетесь вместе постфактум, и вы действительно хотите решить эту проблему и оставаться вместе, это может стать одним из наиболее важных катализаторов роста существующих парных отношений», — говорит Джен Элмквист. специалист по отношениям и соведущий Evine After Dark.

Для Гранта, писателя и журналиста, живущего в Торонто, собирать вещи и уезжать было не сразу. «У меня было трое маленьких детей, и я не хотела ничего делать, чтобы разрушить их жизнь, если бы я не была абсолютно уверена, что хочу выйти из брака», — говорит она. Вместо этого она сосредоточилась на собственном исцелении с помощью терапевта, в то время как ее муж проводил время в терапии отдельно.

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Если и вы, и ваш партнер хотите предпринять необходимые шаги для исцеления от романа, это можно сделать, но это будет долгий путь.Вот несколько важных советов, которые помогут наладить ваши отношения.

Убедитесь, что есть раскаяние

«Должен быть адекватный уровень раскаяния. Так что, если вы партнер, который обманул, вам действительно нужно глубоко сожалеть. Это не может быть чем-то, что никоим образом не может показаться беспечным. Должно быть глубокое чувство сожаления и раскаяния по поводу того, что произошло », — говорит Элмквист. «И если ваш партнер изменил вам, и вы не чувствуете этого раскаяния от него, это будет то, что вы захотите найти в качестве отправной точки для того, чтобы вернуться на тот же путь.

Связанные

Скажите честно, почему это произошло

Это самый сложный шаг, и в значительной степени от него зависит, сможете ли вы оба двигаться вперед. «Иногда люди могут сделать неправильный выбор», — говорит Махони. «Тогда возникает вопрос: должен ли этот неправильный выбор и / или симптомы теперь определять будущее отношений? Ответ во многом зависит от мотивирующих факторов, стоящих за любовью». Основные неудовлетворенные потребности в отношениях, плохое общение, трудности с привязанностью и устаревшие гендерные роли — все это может стать стимулом для романа — те, которые Махони помогла парам преодолеть в своей практике.

«Неверность — это очень сложный процесс. Есть много глубины и сложности в том, почему люди могут обмануть и как найти путь назад друг к другу», — добавляет Элмквист, который считает, что способность проникновения в суть — это курьез. «Почему это произошло? Где был разрыв? Что было в наших отношениях, что в конечном итоге заставило нас открыть дверь для кого-то другого? Очень важно иметь такое понимание ваших отношений».

Но если человек, который обманул, не желает откровенно объяснять, почему это произошло — или начинает обвинять, исправить ситуацию может быть невозможно.«[Причина] не может быть чрезмерно упрощена, например,« Я мужчина »или« это просто произошло », — говорит тренер по вопросам брака и писатель Лесли Доарс. «Единственный способ восстановить доверие — это полностью понять, почему это произошло, поэтому, столкнувшись с подобной ситуацией в будущем, будет сделан другой выбор».

Муж Гранта признал, что был сексуальным наркоманом, и самостоятельно искал терапию, чтобы справиться с этим. «К тому времени, когда я почувствовала себя достаточно сильной, чтобы уйти, мой муж прошел курс терапии в течение нескольких лет и проделал столько работы, чтобы понять, почему он рисковал семьей, которую любил, ради отношений, которые на самом деле не имели значения», — говорит Грант.«Я уважал то, как усердно он работал. Он делал все, что мог, чтобы поддержать меня, пока я исцелялась».

Устраните соблазны возобновить роман

Если роман действительно, действительно закончился, принятие физических мер, чтобы прервать контакт с человеком и установить границы, имеет решающее значение для процесса исцеления вашего партнера. «Удаление контактной информации, блокировка номеров и удаление контактов в социальных сетях будет иметь важное значение», — говорит доктор Брэндон Сантан, лицензированный терапевт по вопросам брака и отношений, практикующий в Теннесси.

Поскольку муж Гранта работал с женщиной, с которой изменял, все было сложнее. «Я считаю, что« отсутствие контакта »важно, но иногда это невозможно», — говорит она. «В этом случае должна быть прозрачность любых взаимодействий».

Двигайтесь вперед с жестокой честностью и осторожностью.

Обман — это вред по множеству причин, но один важный фактор, который необходимо решить, чтобы пройти мимо, — это недостаток честности. «Ложь — огромная часть предательства», — говорит Доарс, поэтому она призывает человека, который обманул, быть предельно честным во всех деталях романа и двигаться дальше, а не только в тех, которые могут повредить его партнеру в мере.«Мошенник должен быть абсолютно прозрачным и отвечать на все вопросы», — говорит она.

Этот уровень прозрачности должен сохраняться столько, сколько потребуется для восстановления этого доверия; то, что, по словам Элль, было ключом к процессу ее исцеления. «Мой муж отказался от всего, что доставляло мне дискомфорт (например, гулять с мальчиками после работы). У меня был доступ ко всей / всей электронике / электронной почте, паролям и т. Д. Он сказал мне, куда он идет и с кем будет. В краткосрочной перспективе это кажется унизительным, но он понимал, что именно так он собирается восстановить доверие », — говорит она.

«Вам придется на время отложить в сторону другие вещи, и вам действительно придется вливаться в эти отношения, чтобы они имели свежую, прочную, новую основу», — добавляет Элмквист.

Будьте избирательны в том, кому вы рассказываете

Ваша внутренняя реакция может заключаться в том, чтобы вывести на всеобщее обозрение неосмотрительность вашего партнера в социальных сетях, что, по словам Трэвиса МакНалти, LMHC, практикующего во Флориде, является обычным механизмом выживания. «Я видел, как люди в таком положении делали все возможное, чтобы публично обидеть своего супруга», — говорит он.«Часто это делается из-за гнева и с недостаточной ясностью, из-за чего человек, которого обманули, выглядит плохим или сумасшедшим из-за того, как он реагирует». Здорово поговорить с кем-нибудь о том, что вы переживаете, особенно с терапевтом. Но рассказы всем в вашем ближайшем окружении могут иметь неприятные последствия.

«Чем больше людей узнает об этом, тем больше людей будут иметь свое мнение, основанное исключительно на попытках защитить вас от травм», — объясняет МакНалти. «Это худший кошмар терапевта, потому что коалиция и преданность друзей и членов семьи действительно затрудняют продвижение вперед.«Особенно, если вы двое все же решите поработать над этим». Человек, которому изменили, может простить и уйти, но семья все еще хранит сильную обиду, которая обычно оказывает большее давление на и без того уязвимые отношения, которые пытаются «перестраивайся и двигайся дальше», — говорит МакНалти.

Грант нашла поддержку, создав блог «Клуб преданных жен», чтобы общаться с другими, которые также стали жертвами неверности — система поддержки, по ее словам, сыграла большую роль в процессе ее исцеления ». Я создала свой сайт, потому что отчаянно нуждалась в сообществе женщин, которые знали, через что я проходила, и которые не осуждали бы », — говорит она.В нашей культуре не хватает реального понимания того, насколько разрушительна неверность. Может быть очень больно делиться своим секретом только для того, чтобы кто-то ответил, как это сделал мой друг: «Ну, я бы не стал с этим мириться» ».

Рассмотрите возможность работы с лицензированным терапевтом

После того, как может быть трудно понять, что делать или даже с чего начать. Если вы чувствуете, что в разговоре с партнером они никуда не денутся, подумайте о работе с лицензированным терапевтом, который поможет направить этот процесс.«Способность терапевта быть нейтральной стороной в разговоре помогает определить, какие основные неудовлетворенные потребности могут быть распознаны и обработаны в отношениях пары», — объясняет Махони. «На этом исследовательском этапе терапии пары часто имеют способность искать понимание, находить сочувствие, имеют больший потенциал для решения проблемы и продвижения вперед».

Я говорю парам, что им придется похоронить свои первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом.

«Как только вы поймете [почему кто-то обманул], как вы извлечете уроки из этого и как вы примените это к практическим изменениям? Потому что отношения должны измениться », — говорит Элмквист. «Я часто говорю парам, что им придется похоронить эти первые отношения и подумать о том, чтобы начать новые отношения друг с другом. И в эти новые отношения вы снова будете вкладывать ту же интенсивность, что и в начале ваших отношений; та же интенсивность познания друг друга, заботы друг о друге и намеренного отношения друг к другу.

Грант и ее муж в конце концов обратились за консультацией к парам после того, как каждый из них работал с отдельными терапевтами. «Наши отношения во многом стали лучше благодаря терапии», — говорит Грант. «Мой муж проявил себя в нашей совместной жизни так, как никогда раньше. Нам очень весело вместе, он гораздо более практичный отец. Терапия помогла ему справиться с большим количеством детских горя, поэтому что его собственные чувства намного более доступны для него «.

5 уроков верности | Что делать, чтобы муж не изменял? — Психология эффективной жизни

Что делать, чтобы муж не изменял

женский подход к мужской неверности

приемы и способы, советы психологов

Шаг 1. Что стоит предпринять вначале?

Что делать, чтобы муж не изменял, если виновата жена?

Если виноват муж?

Шаг 2. Советы от опытных жен

Шаг 3. Как разнообразить жизнь мужа и вновь вернуть интерес к себе?

Шаг 4. Воспользуйтесь советами семейного психолога

Профилактика и защита от измены: как уберечь мужа и себя?

Заключение

Что делать, чтобы муж не изменял

Несколько советов, как сделать так, чтобы муж не изменял

Закрались сомнения, что муж изменил – чего нельзя делать

Что делать, чтобы муж не изменил и как поступить в случае измены

Что делать, чтобы муж не изменял. | Ваши чувства

Как сделать так, чтобы муж не изменял: советы экстрасенса

21 проверенный способ уберечь своего мужчину от обмана

В этом шедевре

Сообщите ему, что вы в курсе!

Пусть он будет вашим героем.

Расставьте приоритеты в отношениях.

Изучите его язык любви

Убедитесь, что он знает, как вы его цените.

Дай ему время на себя.

Не становитесь слишком контролирующими.

Не слишком много.

Очаровывайте его.

Держите секс горячим.

Будьте спонтанны.

Отложите вечернее свидание.

Утренний секс.

Оставайтесь на связи в течение дня.

Отбросьте постоянную критику.

Будьте мягкими по отношению к человеку, жестким в вопросах.

Будьте готовы получать снова, когда он вернется к вам

Я должен сказать, что выполнение вышеперечисленных пунктов требует внутренней борьбы и огромных жертв со стороны женщины, чтобы

Как сохранить верность мужчине и не дать ему изменить вам | Ким Олвер

Имея в виду причины, по которым мужчины обманывают, вот 10 советов, как сохранить верность мужчине.

1. Будьте готовы к сексу.

2.Будьте открыты для экспериментов.

3. Не будьте слишком любезны.

4. Постарайтесь не стать контролирующим.

5. Убедитесь, что он знает, как вы его цените.

6. Поощряйте его уделять время самому себе.

7. Осознавайте свои эмоции.

8. Расставьте приоритеты в отношениях.

9. Выучите его язык любви.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

10. Распознавайте его модели взаимоотношений.

Больше для вас на YourTango:

8 советов, как справиться с неверным партнером

Примите свои чувства

Не ищи мести

Постарайтесь позаботиться о себе

Избегайте обвинений

Держите детей подальше от этого

Обратиться за консультацией

Практика

Возьми один день за раз

10 способов предотвратить измену в отношениях

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Действия говорят громче слов

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

5 вещей, которые вы не должны делать, если он вам изменяет

Как вести себя с партнером, который не перестает изменять вам

Как восстановить отношения после того, как кто-то обманул

Как двигаться вперед, когда кто-то обманывает

Связанные

Published by alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ