40 лет женщины отмечают или нет: можно ли праздновать 40-летие женщине?

Содержание

можно ли праздновать 40-летие женщине?

День рождение – удивительный праздник который нельзя сравнить ни с Новым годом, ни с 8 Марта. В предвкушении очередного торжества женщины подбирают красивые наряды, планируют, как и где будут отмечать очередной День Ангела.

С особым размахом хочется встретить приближающийся юбилей и тут в голове, словно гром и молния, возникает мысль о том, что уже сорок. Можно ли отмечать 40 лет женщине – наверняка интересует каждую, ведь среди народа относительно этой даты ходят разные неприятные слухи.

Негативные разговоры о том, что женщинам нельзя отмечать сорокалетнюю годовщину, берут истоки из далекого прошлого. Бабушки всегда предостерегали от этого, под страхом смерти боялись планировать на такой день что-то веселое и интересное.

Народные приметы нельзя назвать предрассудками, пустой болтовней и запугивающими суевериями. Подобные поверья складывались из многолетних наблюдений, из того, что в действительности происходило с теми, кто не доверял людской молве. Издавна повелось, что отмечать 40 лет женщинам запрещено. Негласное правило знали все и боялись нарушать.

Согласно народным приметам, отмечая сороковой день рождения, женщина призывает к себе смерть. Бросает вызов судьбе, рискуя собственным здоровьем и жизнью. С этим числом никогда не связывали ничего хорошего, согласно библейским писаниям и поэтому его нужно обходить стороной, как собственно и цифру 4.

Каждому христианину известно, как церковь относится к приметам и суевериям – она их полностью отрицает, не признает. Считается, что подобное лишь отголосок язычества и к православию никак не относится. Поэтому священнослужители утверждают, что праздновать подобные события не запрещается, ничего плохого здесь нет.

Тем не менее страх перед смертью не успокаивает, а сам народ начинает вспоминать неприятные истории которые случались с теми, кто игнорировал советы предков. При этом подобные приметы найдутся среди других народов – греков, индийцев, японцев неужели наши предки с ними когда-то «сговорились» или все же от роковой даты и вправду несет смертью.

К мнению астрологов честно говоря стоит прислушаться лишь потому, что их расчеты больше считаются научным, многое подтверждено математическими закономерностями, как говорится фактами. Они не дают объяснений того, почему женщины не отмечают 40 лет, а лишь предполагают с чем это связано:

Организм слабеет, бдительность теряется и женский пол начинает испытывать трудности с финансами, возникают проблемы личного плана. Дамы чаще болеют, становятся злыми, раздражительными у многих подобное состояние не проходит до 43 лет.

При этом происходит это не со всеми, а с теми, кто более восприимчив к влиянию планет. Отсюда и возникает мнение о том, что если бы не отметила юбилей, то ничего бы плохого не случилось.

Если быть честным с самим собой, каждый человек с годами, чем становится взрослее, тем больше осознает, что «осталось все меньше». Для многих женщин сороковая годовщина становится чуть ли не переломным моментом жизни.

Именно на этом этапе перемены происходящие с организмом становятся более заметными. Все сильнее проявляются разного рода болезни. Организм перестраивается, слабеет иммунитет, запускается процесс старения.

Зачастую подсознательно понимая это все, женщины желают отодвинуть подальше этот день. Соответственно отмечать что-то, веселиться хочется далеко не всем. При этом те, кто отличается крепким здоровьем редко вспоминает о подобных приметах или вовсе не обращает внимания, считая пустой болтовней.

Учитывая то, что каждый человек подходит к данному вопросу индивидуально, ставя на первое место прежде всего свои собственные страхи, психологи говорят – отмечать или нет 40 лет – каждый решает сам. Позитивный настрой поможет даме перейти на новый жизненный уровень спокойно и безболезненно, а вот негативный может резко ухудшить состояние здоровья, что непременно будет списано на пророчество плохой приметы.

Говорить о том, что подобная дата больше никогда не повторится нет смысла, понимают это все. Кроме того, жизнь действительно скоротечна, а приятных моментов с годами становится все меньше. Однако как говорится, стареет только тело, а не душа. Да к зачем же отказывать себе в такой радости.

Почему бы не пригласить ближайших родственников, друзей и не порадоваться еще одному дню своего рождения. К тому же, если обратить внимание на мнение специалистов нумерологии – число 4 считается символом созидания и никак не связано с негативом.

Трагическим праздник станет для тех, кто сумеет себя к этому «накрутить». Веря суевериям каждая мелочь, которая будет расстраивать, может казаться роковым наказанием, на которое сам себя обрек.

Подобная впечатлительность приведет к тому, что проблемы дама начнет наживать по собственной же инициативе, будет притягивать их сама. С таким отношение к жизни подобное событие лучше не праздновать, чтобы потом всю оставшуюся жизнь себя не корить.

Когда предрассудкам нет места в жизни – женщина с легкостью отметит свой сорокалетний юбилей и даже не будет переживать и задумываться о том, доживет ли она до 50 или умрет не дожив до 41.

Нейтральное отношение к народным приметам обычно к плохому негативному не располагает. Дама продолжает жить, радуется и наслаждается каждым днем, наверное, это правильно.

Когда человека сомнения все-таки мучают, появляется риск, притянуть в свою жизнь негатив, а там до бед и болезней недалеко. Если отказаться от торжества нет возможности и как ни крути, а справлять придется, поступают так:

Оставаясь под веянием негативных примет нельзя отмечать День Ангела с особым размахом – празднуют тихо, гостей зовут по минимуму. Причем приглашают тех, кто явно далек от примет и случайно вспомнив о плохом точно не испортит настроение.

Главное после торжества, все негативное что может случиться, а на самом деле плохое происходит в нашей жизни чаще, чем хорошее – не воспринимать как результат собственных действий, кару за пренебрежение мнением предков.

В нашей стране почему-то не принято праздновать сорокалетие. По приметам, толком объяснить суть которых никто не берется, отметивших эту дату якобы ждут всевозможные несчастья.

В Сети множество историй про то, как люди махнули рукой на предостережения, весело отметили — и в результате заболели, попали в аварию, развелись, потеряли работу… Вот шоумен Валдис Пельш не послушал астролога Тамару Глобу, прямо с экрана отговаривавшую его отмечать «роковой юбилей», и в тяжелейшем состоянии очутился в больнице.

Так можно ли отмечать сорокалетие? Имеет ли запрет под собой религиозное, научное или какое-то другое основание? Редакция «Так Просто!» собрала 7 распространенных трактовок, а верить в них или нет — решать тебе.

От Всемирного потопа до наших дней
Число сорок во многих культурах связывают со смертью и несчастьями. Оно имело особенное значение у древних евреев. Откроем Библию — там эта цифра встречается сплошь и рядом.

Сорок лет Моисей водил евреев по пустыне, сорок дней продолжался Всемирный потоп, сорок дней Иисус провел в пустыне после крещения, причем и сама пустыня также является символом смерти.

Некоторые люди говорят, что нельзя отмечать 40 лет из-за ассоциации с сороковым днем после смерти, в который обычно устраивают поминки. Считается, что после 40 дней скитания по земле душа покойного предстает перед судом, после которого попадает в рай или ад.

Ангел-хранитель «уходит на пенсию»
Многие полагают, что к 40 годам наступает переломный момент в жизни человека, изменяется самосознание и, по некоторым утверждениям, человека даже покидает его ангел-хранитель. Чтобы не навлечь на себя преждевременную смерть и страдания, следует переосмыслить свои поступки и отказаться от пышных празднеств, в том числе и по поводу своего грядущего юбилея.

© DepositPhotos
Предупреждение по картам Таро
В древних гадальных картах Таро на карте Смерть (Death) мы видим тринадцатую букву еврейского алфавита, которая читается как «мем» и имеет числовое значение 40, а в сочетании с последней буквой алфавита «тав» образует слово «мет», в переводе опять же означающее «смерть».

© DepositPhotos
Число, несущее зло
В Китае, Японии и Корее широко распространена тетрафобия — иррациональный страх перед числом 4. Причина ее возникновения в том, что китайский иероглиф, обозначающий «четыре» произносится почти так же, как и слово «смерть».

Суеверие настолько укоренилось, что в больницах и общественных учреждениях этажи с номерами, включающими в себя цифру четыре (4, 14, 40) почти всегда отсутствуют.

© DepositPhotos
Сочетание слов
Те, кто не верит в магию цифр, усматривают негатив в том, что в буквенном эквиваленте число 40 складывается из двух слов: «сор» и «рок». Это сочетание можно понимать как сор (нечистота) и рок — судьба, неизбежность, исход.

© DepositPhotos
С точки зрения астрологии
Ряд астрологов считают 40-летний рубеж кризисным, поскольку с 39 до 43 лет человек находится под тяжелым бременем планеты Уран, которая на этом этапе становится в оппозицию к себе же на натальной карте (астрологической карте рождения человека).

Такое положение Урана ведет к внезапным и крупным изменениям в жизни — от смены места жительства и работы до серьезной переоценки ценностей, банкротства, кризисов и болезней.

© DepositPhotos
Сорок: смерти срок?
Запрет на празднование 40-летия может быть связан и с тем, что продолжительность жизни наших предков была весьма коротка и редко превышала 40 лет. Отсюда, казалось бы, случайная созвучность слов «сорок» и «срок».

В одном из своих рассказов актер Сергей Юрский упоминает гипотезу, согласно которой человек рассчитан Создателем на сорок лет. То, что остается после, — подарок судьбы или, в редких случаях, совсем новая жизнь, что-то вроде бонуса, великодушно даруемого нам природой, которой мы больше не нужны.

Изменить причину, по которой ты зовешь гостей. Например, оформить дом в новогоднем стиле. И пусть все пожелания будут обращены к имениннику, но без упоминания его возраста.

Современная православная церковь считает, что любые суеверия и приметы — блажь, а верить в них — грех. А что касается числа 40, то в той же Библии достаточно много связанных с ним радостных или нейтральных событий.

Как говорится, можно считать года, а можно считать свой опыт, свои умения и вслед за героиней Веры Алентовой из всеми любимого фильма верить, что «в сорок лет жизнь только начинается»!

В 45 лет одна дама кардинально изменила свою жизнь и уехала жить в Италию. Редакция «Так Просто!» хочет поделиться с тобой историей Елены Чеккини, которая доказала, что жизнь начинается тогда, когда ты сам этого захочешь.

Красивая старость… Об этом мечтает едва ли не каждая женщина. Чтобы вдохновить любимых читательниц мы расскажем о десяти самых красивых женщинах возрасте 65+, которыми восхищается весь мир.

Можно ли отмечать 40 лет женщине? Запрета от наших предков

Можно ли отмечать 40 лет женщине? Запрета от наших предков
День рождения – один из самых ярких праздников.

Подпишитесь на новости «UkrMedia» в Facebook, Twitter или Google+

И, конечно же, круглые даты принято отмечать бурным торжеством. Но многие люди интересуются вопросом о том, можно ли отмечать 40 лет женщине. Ведь существует масса поверий и суеверий, которые запрещают праздновать эту дату, передает Rus.Media.

На самом деле 40-летний юбилей окружен настоящей тайной. Принято считать, что в коем случае нельзя праздновать этот день. Эзотерики и просто суеверные люди придают десятки самых разных объяснений, которые так или иначе запрещают устраивать торжество в этот день. Некоторые люди свято верят, что если открыто отметить сороковой день рождения, то это может привести к страшному несчастью в жизни юбиляра.

Так можно ли отмечать 40 лет женщине? Существуют ли доказательства тех самых страшных бед, которые случаются, если нарушить это негласное правило? Ответы на эти вопросы будут интересны многим.

40-летний юбилей и культура старинных народов

На самом деле далеко не у всех народов цифра 40 считалась плохим знаком. Например, славяне пользовались 40-летней системе счисления. Кроме того, “сорок” было количественной меркой.

Если копнуть еще глубже и вспомнить про такие древние цивилизации, как Греция и Рим, то можно узнать, что 40-летний юбилей люди праздновали в кругу близких друзей. 40 лет считалось моментом рассвета силы и разума, но вместе с тем и началом старости и конца. Дело в том, что в те далекие времена постоянных войн немногим счастливчикам удавалось прожить больше пятидесяти лет. Некоторые народы считали, что нет необходимости привлекать внимание к старости.

Естественно, сейчас все эти доводы не столь существенны. Благодаря развитию медицины средний возраст человека значительно увеличился.

40 лет с точки зрения религии

Много людей в вопросе о том, можно ли отмечать 40 лет женщине, ссылаются на религию. Ведь ни для кого не секрет, что число 40 очень важно для христианской истории и традиций. Например, принято считать, что именно сорок дней душа человека после смерти скитается по земле. А еще еврейский народ сорок лет бродил по пустыне, Иисус Христос 40 дней находился в пустыне. Столько же дней длился Всемирный потоп.

Женщине после родов в течение сорока дней запрещено посещать храм – только после истечения этого срока она может считаться чистой.

Так, это число является важным в религии. Но все эти факты совершенно не объясняют запрет на празднование дня рождения.

Обратная сторона медали

Стоит рассмотреть и другую сторону вопроса. Так, все вышеописанные события, так или иначе, заканчивались хорошо (даже потоп считается символом очищения от греха и создания нового, более совершенного мира).

Кроме того, христианство категорически запрещает всевозможные народные суеверия. Если вы спросите у священника о том, празднуют ли женщины 40 лет, он, скорее всего, удивится. Несмотря на многочисленные ссылки на Священное Писание, Библия не запрещает праздновать этот юбилей. Более того, вера в подобные приметы сурово осуждается.

Кстати, если вы интересуетесь вопросом о том, отмечают ли 40 лет женщины, то вам стоит узнать и еще об одном факте. Сначала этот юбилей запрещалось праздновать именно мужчинам – для представителей сильного пола он считался переломным. А вот женщин это правило совершенно не касалось.

Почему нельзя праздновать сорокалетие? Точка зрения эзотериков

Некоторые современные маги, колдуны и гадалки ссылаются на нумерологию. Но эта цифра не несет в себе негативного значения. Например, число 4 символизирует созидание. 40 лет в нумерологии обозначает некую трансформацию разума, изменение восприятия и мировоззрения. Да, сорок лет – это важно, но о том, что его можно праздновать, информации нет.

Некоторые эзотерики связывают поверье с мистическими свойствами карт ТАРО, где числу 40 соответствует старший аркан “Смерть”. Сказывается карта буквой “Г”, которой соответствует число 4.

40-летний юбилей и традиции других народов

Безусловно, можно поинтересоваться традициями и культурой других народов. Например, жители Германии вряд ли слышали о подобном поверье. А вот в Японии число 4 (в нумерологии число 40 равна 4 +0) считается знаком смерти. Некоторые особенно суеверные восточные жители не празднуют не только сорокалетие, но и любой день рождения, в котором присутствует четверка. Другие отказываются жить на четвертом этаже или в доме под номером “четыре”.

Поэтому если вы спросите, празднуют ли 40 лет женщины Востока, то можно смело сказать, что здесь все зависит от традиций и воспитания.

Есть люди, которые ссылаются на мусульманские традиции – они 40-летие точно не празднуют. Так же как и все другие дни рождения. В их религии и культуре подобного понятия нет. Даже сам пророк Мухаммед не отмечал подобные даты. Посвятить торжество себе значит вознести себя выше Аллаха. С другой стороны, многие мусульманские семьи отмечают дни рождения в большом кругу родственников, но без музыки и спиртного, разумеется.

Что случится, если отпраздновать день рождения?

Безусловно, множество людей не празднуют свои 40 лет. Почему нельзя отмечать женщине столь важную дату? Считается, что сорокалетний рубеж – это переломный момент. Веселье в это время может привлечь внимание высших сил и, соответственно, вызвать их недовольство.

Некоторые гадалки, эзотерики и суеверные люди грозят страшными болезнями, несчастьями и невообразимыми страданиями тем представительницам прекрасного пола, которые все-таки решились на праздник. А даже если с самой именинницей ничего не случится, то это лишь потому, что ее горе перешло на близкого друга.

Существуют ли доказательства подобных предубеждений? Безусловно, можно найти людей, которые после сорокового дня рождения столкнулись с проблемами и несчастьями. Но и не меньше тех, кто весело отпраздновал столь знаменательный день и остался жив-здоров вместе со всеми близкими людьми.

40 лет: особенности возрастной физиологии и психологии

Раз уж мы рассмотрели древние традиции и поверья, то неплохо бы поинтересоваться мнением ученых. Что говорят психологи о дате 40 лет? Почему нельзя отмечать женщине это праздник? Соглашаются ли исследователи с подобной точкой зрения?

Сразу же стоит сказать, что сорокалетний юбилей – это важный рубеж с точки зрения как физиологии , так и психологии. После 40 лет состояние здоровья нередко начинает ухудшаться, так же как и самочувствие. Организм женщины претерпевает изменения и готовится к новому этапу – менопаузе (хотя она может наступить намного позже), который лишает возможности рожать детей. Кроме того, довольно часто начинают проявляться различные хронические заболевания. Появляется заметная седина, кожа уже не такая упругая, покрытая мелкими морщинами – вера в собственную привлекательность начинает таять. Естественно, подобные изменения не могут не отразиться на психическом состоянии женщины.

С другой стороны, примерно в этом возрасте происходит некая ментальная трансформация. Человек становиться действительно зрелой. Нередко женщины в 40 лет оглядываются на пройденный путь и оценивают свои достижения, вспоминают об ошибках. К сожалению, далеко не каждая леди может похвастаться действительно важными свершениями или справдженими мечтами. Подобный анализ буквально выбивает почву из-под ног, ведь приходит понимание, что времени и возможностей осталось не так и много.

Многие женщины плохо переносят дату в 40 лет. Праздновать или нет – решайте сами. Психологи утверждают, что ничего плохого в торжестве нет. Наоборот, общение с близкими и любимыми людьми поможет избежать депрессии. С другой стороны, здесь действуют законы самовнушения – если вы верите, что за весельем придет наказание, то, скорее всего, его вы и получите, причем оно может прийти в разной форме.

Как отметить 40 лет женщине?

Что делать, если вы все-таки боитесь накликать беду? В таких случаях юбилей 40 лет женщине стоит отпраздновать в домашней обстановке. Говорят, что родные стены будут защищать именинницу от негативной энергетики. Кроме того, соберите только близких родственников и друзей – если вы суеверны, то не стоит организовывать шумную вечеринку с несколькими десятками гостей.

Некоторые люди советуют во время торжества не вспоминать о его причинах. Например, произносить тосты в честь “начала пятого десятка” или “прощание с 39-летием”. В крайнем случае, можно устроить какую-то тематическую вечеринку или собраться, чтобы отметить какое-то церковный праздник. Кстати, вы всегда можете перенести вечеринку на другой день – это сделает все приметы и суеверия несущественными.

В любом случае, не стоит полагаться на одни лишь предрассудки – для начала изучите различные точки зрения и сделайте соответствующие выводы. Ведь большинство объяснений этой приметы абсолютно ничего не доказывают, а некоторые буквально “притянуты за уши”.

Почему нельзя праздновать 40 лет. Важные рекомендации и советы

Нельзя праздновать 40 лет. Статья посвящена тем, кто ни разу не сталкивался с утверждением, а так же людям, которые относят себя к страстным «суеверам».

Раз нельзя праздновать 40 лет, то, как быть? Мы собрали мнение разных мистических специалистов и религиозных деятелей. Так же готовы дать ответ: нельзя праздновать 40 лет или рискнуть?

Нельзя праздновать 40 лет: как не испортить торжество?

Даже если не любите шумные веселья и дни рождения стараетесь не отмечать, юбилеи «берут» свое. Это круглая дата. Вас спешат поздравить друзья и родные. Тут, наоборот, не отвертеться. Наука не рискует утвердительно заявить — нельзя праздновать 40 лет. А мнение представителей эзотерики носит поверхностные суждения. Приметы, есть приметы. Мы перечислим версии, говорящие, что нельзя праздновать 40 лет. Самые популярные «причины».

Если взять колоду карт, и вытащить карту 4, то увидите, что изображена смерть. А цифра 40 имеет прямое сходство, и несет ту же смысловую нагрузку. Критикуй, не критикуй — нельзя праздновать 40 лет. Звучит, как аргумент.
Откроем Библию, увидим, что многие религиозные факты связаны с этим числом, но ни одно не окрашено в негативный цвет.
В историческом смысле, «злосчастная» цифра сигнализирует о приближении старости и кончины, так как в ту эпоху возраст считался преклонным, и доживали до него единицы.
Самое милое утверждение — нельзя праздновать 40 лет, относится к истории об Ангеле — хранители. Он покидает опекаемого в этот возрастной рубеж, потому что он вкусил смысл бытия.

Странно, «нельзя праздновать 40 лет сидит», в мозгу у людей, но нет подтверждающих факторов. Суеверие творит страшные игры с разумом. Люди погибают в катастрофах, авариях и без привязки ко дню рождения. Сказать, что нельзя праздновать 40 лет, потому что умрешь — глупо и бестактно.

Женский взгляд: нельзя праздновать 40 лет

Это нежелательно, так как, подходя к возрастному рубежу у женщин отмечаются признаки «климакса». Это ощущается по биоритмам. Дамы становятся более раздражительные. Они видят, что появляются морщинки, седые волосы. Отсюда, депрессивные и стрессовые состояния. Мы знаем, что нельзя праздновать 40 лет, но мы не в силах противостоять законам природы. Так что, отметив юбилей, женщина чувствует, как ее энергия и силы иссякают. В этом случае, мнение женской аудитории разделяется. Одни предпочитают избежать даты, и не устраивают торжество, чтобы лишний раз не накликать беду. А другая масса представительниц прекрасного пола не обращают внимания на предрассудки и закатывают громкое веселье.

Мужской взгляд: нельзя праздновать 40 лет

Если женский пол будет преследовать полоса неудач и проблем со здоровьем, то для сильного пола все прозаичнее. Для них «нельзя праздновать 40 лет » может обернуться кончиной. Может быть, слухи взялись вследствие истории об астронавте, который погиб после юбилея. На корабле наметились неполадки, и он потерпел крушение. Предостаточно историй о «загадочных» смертях. Но это, скорее всего, выдумки, так что нельзя праздновать 40 лет суеверие. Так же на слуху гремит легенда о внезапном заболевании, которое, как снег на голову, упадет на мужчину, отметившего сорокалетний возраст. Может быть, дело в Ангеле, покидающим представителя сильного пола?

Церковный вердикт: нельзя праздновать 40 лет

Интересно, что скажет церковь при упоминании — нельзя праздновать 40 лет. Если относитесь к категории православных граждан, вам любопытно будет узнать, что скажут священнослужители по этому вопросу? А они говорят, что это людской фактор, связанный с человеческими страхами и предрассудками. Еще интересно, что сама цифра 40 напоминает о загробной жизни. Вы же в курсе, что на этот день после смерти заказывается панихида. Православная церковь считает суеверия — лжеучением. Кто говорит нельзя праздновать 40 лет? Только суеверы. Возьмем, например, возраст смерти Христа — 33 года. Тогда эта дата даже более символична, нежели 40 — летие. Но для Всевышнего нет ничего предосудительного, если вы отметите свой юбилей. А, вот и Библейские выдержки, где встречается это число:

Когда Иисус воскрес, он пребывал на земле еще 40 дней, даруя людям тепло и надежду.
Царь Давид занимал свое место на троне, как вы думаете сколько? Правильно, 40 лет.
А ширину храма Соломона можно определить в 40 локтей!

Каждый год, отмеренный нам, подаренный Господом Богом, справлять нужно. А то, что нельзя праздновать 40 лет — это грех, оставим староверам.

Как считает астрология?

40 — лет — период, связанный с двумя планетами — Ураном и Плутоном. Первая — несет кардинальные перемены, хаос и прочие неожиданные события. Вторая планета — трансформатор. Она может означать смерть, разорение и негативные аспекты. То есть, возраст становится «опасным» для индивидуума и даже кризисным. Вот, кстати, кризис среднего возраста. Человек задумывается о дальнейшем, начинает активно оценивать происходящее, пересматривает вообще отношение к жизненному укладу. Так же стоит упомянуть квадратуру Нептуна с Нептуном, добавляющую сумятицы, иллюзий. То есть, человек начинает метаться, не понимая, что делать, и в какую вообще сторону идти. Астрологи не говорят, мол, нельзя праздновать 40 лет. Они, наоборот, советуют сделать это в своей обстановке, скорее всего, это должен быть самый близкий круг общения, родные люди и спокойная мирная атмосфера.

Экстрасенсорика

Такая каста специалистов верит «приметам от бабушек», но к суевериям они толерантны. Эти люди обладают магическими способностями, и могут предвидеть опасные моменты. Может быть, еще упомянем нумерологию? В этой науке цифра 4 не несет злого умысла. Это число созидательных энергий. Мировоззрение и умственная деятельность вступают в тандем. То есть, ничего страшного в том, что вы погуляете на своем юбилее. Но ведь нельзя праздновать 40 лет? Эзотерический клан так же считает, что эти слухи пошли от карты Таро, где указана смерть. Но все — таки люди магической работы не советуют шутить с тем миром и загробными вещами. Так как эта связь очень тонка и сильна одновременно.

Что говорят древние культуры?

У славянских народов вообще мера исчисления была 40 — ричной. А само слово обозначало мерку.
Перенесемся во времена Греции и Рима. Эту дату отмечали только в тесном кругу. Означала она рассвет ума и приближение старости.
40 лет занимал путь Еврея по пустынному «полю».
Потоп, названный Великим, длился так же сорок суток.
А вы знали, что именно столько дней после родов женщина не может переступать порог храма, а вы тут про нельзя праздновать 40 лет!
Изначально эта традиция распространялась на мужчин, а позднее и женщинам сказали — нельзя праздновать 40 лет.
Можно выделить Японцев, у них число 4 напрямую ассоциируется со смертью. Жители Востока тоже не отмечают дни рождения, где присутствует число 4.

Рекомендации отважным

Если вы причисляете себя к категории осторожных людей, которые безусловно верят в приметы, но прислушиваются к таким предостережениям. Для вас мы составили список советов, помогающих отметить дату правильно, чтобы символизм 40 — летия не затронул вас мистическим образом.

Можно собрать застолье, но повод обозначить другой. Например, отмечайте завершение этой даты.
Подойдите к выбору приглашенных гостей с особой тщательностью. Пусть вас окружают люди, которые действительно желают вам добра, и не допускают мысли о негативе. Даже если это будут 3 человека, но зато это ваши истинные друзья.
А почему бы просто не перенести торжество на более поздний срок? Например, ничего страшного, если вы передвинете свой день рождения на несколько дней вперед, или наоборот, назад.
Зарядитесь тематикой вечера. Скажите всем прийти в карнавальных костюмах. Это весело!

Народные поверья, так как и мудрости Восточных женщин несут особый колорит. О том, что нельзя праздновать 40 лет слышат многие. Но принимать утверждение за чистую монету не имеет смысла. Ищите истину внутри себя! Прощайтесь со своим 39 — летием! Эта фраза звучит гораздо «симпатичнее».

Можно ли отмечать 40 лет: народные приметы и мнение экстрасенсов

Бытует мнение, что сорокалетний юбилей не стоит отмечать из-за возможных негативных последствий. Ответить на этот вопрос помогут мнения экстрасенсов и народные приметы.

Некоторые события в нашей жизни опутаны множеством легенд, тайн и загадок. Например, в народе сложилось устойчивое мнение о том, что 40 лет не являются поводом для радости и шумного веселья в компании близких друзей и родственников. Причин для этого множество. Для православных христиан цифра связана с негативными событиями:

именно такое количество дней длился Всемирный потоп;
в течение сорока лет евреи шли по пустыне в надежде на счастье и лишь спустя множество лет обрели Землю Обетованную;
именно такое количество дней провел Иисус в пустыне, борясь с соблазнами и дьявольскими искушениями;
сорок дней прошло прежде, чем Иисус вознесся на небо после казни;
сорок дней душа пребывает в нашем мире, прежде чем отправиться в Царствие Небесное.

Однако сама православная церковь считает, что такие аналогии — не больше, чем суеверия. Специалисты по биоэнергетике полагают, что множество примет, дошедших до наших времен, связаны с образом жизни людей. Ведь раньше порог жизни был не столь велик, и 40-летние люди считались прожившими долгую жизнь.

Народные приметы

В народе число сорок разбивают на два слога, которые образуют слова, несущие негативную энергетику: сор и рок. Сор в жизни наших предков означал не только обычный мусор, но и весь накопленный негатив, который мешал счастью и процветанию. А рок является судьбой, которая может наказать каждого за неверные шаги и поступки.

Суеверия распространяются в основном на мужчин. В народных приметах сорокалетний мужчина считается достаточно пожившим, и празднование дня рождения считалось вызовом старости или даже самой Смерти. В народе верили, что разгул на сорокалетие провоцирует череду неприятностей, которые могут привести к плачевным последствиям.

Мнение экстрасенсов

Многие экстрасенсы и эзотерики с осторожностью относятся к числу сорок. На картах Таро четверка символизирует смерть и связана с погребением и прочими ритуалами, так или иначе связанными с негативными событиями. Поэтому экстрасенсы не рекомендуют устраивать празднование «на костях», чтобы не спровоцировать внедрение загробного мира в жизнь людей.

Также четверка является отражением кризиса. Астрологи склоняются к мнению о том, что сорокалетние люди наиболее подвержены влиянию Урана. Эта планета несет энергетику разрушения и изменений, и далеко не каждый может выдержать столь сильное воздействие. Негативное влияние может сказаться на финансовом положении, переоценке собственной жизни не в лучшую сторону, положить начало событиям, которые провоцируют беды и неудачи в жизни сорокалетних людей, решивших отметить юбилей.

Как защитить себя

Дату празднования можно перенести на день позже и отметить не сорок лет, а 40 лет и один день. Так суеверные люди избавляются от негатива, который несет данное число.

Также можно с размахом отпраздновать предыдущую дату, не зацикливаясь на предстоящем юбилее. Однако праздновать сорок лет заранее суеверным людям не стоит — считается, что раньше времени праздновать день, который не наступил, к беде.

Сорок лет можно отметить день в день, но не связывать вечеринку с конкретным юбилеем. Вы можете позвать друзей по другому поводу и отметить, к примеру, какую-либо памятную дату своей жизни, устроить бал-маскарад или просто вечеринку со всевозможными конкурсами.

Верить в опасность 40-летнего юбилея или нет — личное дело каждого. Православная церковь выступает категорически против примет и суеверий, ведь в Писании есть множество богоугодных дел и событий, связанных с этим числом. Мы желаем вам счастья, радости и позитива, и не забывайте нажимать на кнопки и

40 лет: можно ли отмечать эту дату или нет

Наверняка вам доводилось слышать о запрете отмечать юбилей 40 лет. С чем связана данная примета и насколько она аргументирована? Нельзя или всё же можно созывать гостей и праздновать своё сорокалетие? Предлагаю найти ответы на поставленные вопросы в следующем материале. Сделаем акцент на женщин.

Почему нельзя праздновать 40 лет?

В народе тому собрано множество причин и примет. Давайте дальше ознакомимся с семёркой самых популярных из них. Итак, почему не отмечают 40 лет женщине?

Причина 1: Библейская

В отечественных странах пытаясь понять, почему нельзя справлять 40 лет, нередко обращаются к Библии. Вечная Книга имеет весьма негативную хронологию, касающуюся числа сорок, а именно:

Иисус Христос на протяжении 40 дней пребывал в пустыне, где его пытался искусить Сатана.
Длительность Великого Потопа также равнялась сорока дням.
Считается, что человеческая душа сохраняется на земном плане после смерти тоже 40 суток.
В течение 40 лет еврейскому народу приходилось странствовать по пустыне.

Можно отметить также, что молодой матери не разрешается сорок дней заходить в храм, так как считается, что она «нечистая».

Причина 2: Ангел-Хранитель выходит на пенсию

Одно достаточно популярное поверье гласит, что по достижению сорокалетнего возраста человек лишается своей ангельской защиты. Буквально – ангел-хранитель «выходит на пенсию».

Причина 3: Предупреждение карт Таро

Многие люди, всерьёз интересующиеся эзотерикой, обнаруживают, почему не празднуют 40 лет женщине и мужчине в нумерологии, а также системе карт Таро. Восточная магия называет сорок числом смерти (если быть более точными, то не 40, а 4, но 0 уже не играет слишком большого значения в этом случае).

Кроме того, в картах Таро один из арканов «Смерть» по буквам обозначается литерой «М». В еврейском алфавите именно она ассоциируется с числом сорок.

Причина 4: Азиатская версия

А у жителей Восточной и Средней Азии четвёрка – это крайне негативное число, символизирующее зло, несчастье, гибель. У них даже нет четвёртого этажа, квартиры, больничной палаты, канала телевидения. За тройкой сразу же следует пятёрка.

Причина 5: Лингвистическая версия

Филологи углядели в запрете на празднование 40 лет особый буквенный эквивалент. А именно – число «сорок» образуют два слова «сор» и «рок». То есть комбинация призвана поведать о ссоре (конфликте, нечистоте) и роковой неизбежности.

Причина 6: Планетарный масштаб

Некоторые специалисты астрологии называют 40-летний рубеж кризисным периодом. Аргументируют они это тем, что в возрасте с 39 и до 43 лет человека «курирует» тяжёлая планета Уран, которая к тому же оказывается в оппозиции к себе же в гороскопе.

Указанная позиция Урана может спровоцировать неожиданные серьёзные жизненные изменения – начиная сменой места проживания, работы и заканчивая существенной переоценкой всей своей жизни, банкротствами, кризисом, болезнями.

К тому же в указанном периоде планете Уран дополнительно помогает ещё и Плутон. Последний же ассоциируется с кризисом, метаниями, паникой, запутанными жизненными ситуациями.

Причина 7: Память про пращуров

Почему нельзя отмечать 40 лет женщинам и мужчинам? Такой запрет также может быть связан с низкой продолжительностью жизни у наших пращуров. Так, например, в очень давние времена люди, дожившие до 40 лет, выглядели как глубокие старики: они лишались зубов, волос, лицо было всё испещрено морщинами, а тело – одолевалось различными патологиями.

В память об этом, якобы, и нельзя устраивать празднование сорокалетнего юбилея.

Можно ли отмечать 40 лет: причины «за»

В действительности нужно отметить, что далеко не все народности находили цифру сорок плохой. К примеру, у славян использовалась именно 40-летняя система счисления. А помимо того, «сорок» представляло собой количественную меру.

Но давайте копнём ещё глубже, обратившись к более древним цивилизациям, а именно – Древним Греции и Риму. В те времена сорокалетний юбилей отмечали, собирая на пир всех своих родных и близких.

Римляне и греки верили, что к 40 годам расцветает жизненная сила и разум, правда, при этом же начинается старость и неизбежный конец. Как известно, в то давнее время вечные войны не давали людям доживать до счастливой старости. Мало кому удавалось перешагивать даже пятидесятилетний рубеж.

Но ведь на сегодняшний день продолжительность жизни человека существенно увеличилась. И сейчас 40 лет не только не ассоциируется со скорой старостью, а, напротив, часто означает начало нового периода в жизни. Пусть и не юного, зато осмысленного, умудрённого опытом и прожитыми годами, но открытого к новому. Соответственно, можно уже не так серьёзно относиться, как минимум, к версии с почтением памяти предков.

Как отпраздновать свои 40 лет?

В любом случае никакими рациональными объяснениями и суевериями невозможно устранить человеческий оптимизм, а также желание отметить преодолённый очередной жизненный рубеж. А чтобы празднование прошло максимально благоприятно, доставив исключительно положительные эмоции, рекомендуется пользоваться следующими рекомендациями:

делать акцент на прожитых годах, а не на наступивших;
заранее договориться с гостями, чтобы они поздравляли вас не с наступлением 40-летия, а с завершением 39-летнего предела;
также попросите всех собравшихся, чтобы во время празднования они не говорили о вашем возрасте;
соберите на торжество только самое близкое своё окружение;
не празднуйте сорок лет в день своего рождения, лучше подождите несколько дней. В таком случае дурные приметы перестанут работать;
подберите в календаре другое торжественное событие и организуйте тематическую вечеринку.

Вот мы и разобрались с тем, отмечают ли 40 лет. Однозначного вывода сделать невозможно: есть ярые поклонники примет и суеверий, которые под страхом смертной казни не станут праздновать своё сорокалетие. А есть и те, кто пренебрегает поверьями, и планирует как следует повеселиться в этот день.

Как поступить – решать только вам, послушайте свою интуицию и своё сердце, пусть они подскажут самое верное решение. А в завершение рекомендую просмотреть тематический видеоматериал:

Приметы 40 лет женщине. Можно или нельзя отмечать сорок лет женщине

40 лет, как опасную дату воспринимают и астрологи. Дело в том, что в этом возрасте человек находится под покровительством планеты Уран, на астрокарте человека Уран в этот период начинает противостоять сам себе, что приводит к серьёзным и не всегда положительным жизненным переменам. Человек начинает паниковать, нервничать, в душе возникают сомнения, 40-летний человек, находясь под влиянием планет, может полностью поменять своё направление в жизни. К духовному кризису могут прибавиться болезни и нищета.

Суеверные люди рассказывают устрашающие истории о том, как люди, отмечающие 40-летие, попадали в самый эпицентр ужаснейших катастроф: от сломанной в этот день руки до смерти близкого человека. Психологи называют это нагнетанием обстановки, ведь подобные вещи могут случиться с человеком в любой другой день, и неприятные события в 40-й день рождения можно считать обычным совпадением.

Православная церковь всегда считала суеверие грехом. Священники скажут вам, что празднование 40-летнего юбилея не отразится на судьбе человека негативным образом. Более важным для церкви является число 33. Именно в этом возрасте на кресте распяли Христа. Но даже эту дату отмечать церковь не запрещает.

Конечно, в Библии нередко упоминается цифра сорок, и везде она связана с грустными событиями, но ко Дню рождения человека она никоим образом не относится. Единственное, от чего предостерегает церковь в день празднования сорокалетия, так это от излишнего употребления спиртных напитков, нецензурной брани и безбожных поступков.

На вопрос, почему не отмечают 40 лет мужчине, примета даёт один однозначный ответ: празднование этой даты грозит мужчине смертью. Всему виной история о космонавте, который весело отметил свой юбилей, после чего на корабле произошли сбои, и его космическое судно потерпело крушение. Мужчина погиб. Суеверные люди расскажут ещё тысячи подобных историй, когда мужчина, устроив пир в честь круглой даты, внезапно умирал.

У науки нет никаких доказательств, но люди упорно продолжают верить в роковое число. Ведь ангел-хранитель 40-летнего мужчины, улетев с отчётом к Богу, может не вернуться, и тут с мужчиной начинает шутить шутки беспощадная смерть. Чем закончится опасная схватка, неизвестно, поэтому обеспокоенные родственники стараются с осторожностью поздравлять мужчин в семье с 40-летним юбилеем.

Женщины, не отмечающие свои 40 лет, верят в примету, которая гласит, что бурное празднование этой даты грозит проблемами со здоровьем. Ведь в 40 лет женский организм начинает работать совершенно по-другому. Не за горами климакс, который сопровождается прибавлением лишних килограммов, появлением морщин на лице и седыми волосами.

В этот период женщина становится вспыльчивой, более подвержена депрессиям. А если ещё отметить 40 лет, то неизбежный климакс пережить будет ещё сложнее, ибо состояние здоровья ухудшится настолько, что справиться с проблемами будет проблематично. Поэтому некоторые женщины опасаются звать гостей на сороковой день рождения. Хотя большинство женщин, как ни странно, не обращают на эту примету никакого внимания и устраивают самое настоящее веселье, отмечая особый рубеж в своей судьбе.

Даже у человека, который не воспринимает суеверия всерьёз, портится настроение, когда друзья и родственники рассказывают ему о том, что отмечать 40 лет ни в коем случае нельзя. В этом разделе, стоит прочесть весь список жизненных катастроф, которые, согласно суевериям, могут произойти с человеком после того, как он отметит свой сороковой день рождения. Сделать это стоит для того, чтобы забыть об этом раз и навсегда, и не воспринимать близко к сердцу легенды от суеверных знакомых.

После того как человек отметит 40 лет, ему грозят несчастья в жизни. С ним, якобы, начнут происходить странные вещи, не приносящие ничего хорошего. Приметы предсказывают отметившему скорую кончину после праздника. В основном поэтому 40 лет не празднуют.

Отметив 40 лет, можно навлечь на себя страшные болезни, избавиться от которых будет сложно. Бурное празднование этой даты, грозит юбиляру нищетой, депрессией, потерей жизненных ориентиров.

Скептики, трезво смотрящие на жизнь, говорят, что после бурного празднования сорокового дня рождения человеку грозит только похмелье и пустой кошелёк. По их мнению, праздновать 40 лет можно так же, как и любую другую дату.

Если вы продолжаете верить в приметы или склонны доверять им на всякий случай, чтобы не усугубить ситуацию, но круглую дату отметить всё-таки хочется, то и в этом случае из ситуации найдётся выход.

Позвав в гости весёлую компанию, скажите вслух, что вы собрались по случаю окончания 39-го года жизни, а не начала сорокалетия. Гостей на юбилей пригласите поменьше, чтобы не устраивать чересчур шумную вечеринку. Желательно позвать тех людей, которым вы всегда рады и полностью доверяете. Тех людей, которые могут вас подбодрить и развеселить.

Отметить юбилей можно не в сам день рождения, а чуть позже. Это обычная практика для людей, работающих по будням. Ведь и обычные дни рождения принято отмечать в выходные для большинства гостей дни, чтобы можно было полностью расслабиться и не думать о предстоящей работе.

Можно придумать и определённую тематику на этот случай. Например, отмечать не сорокалетие, а весёлый Новый год. Ведь у юбиляра действительно начинается новый и важный год в его жизни.

Отмечать наступление сорокового дня рождения или воздержаться, решать каждому. Если сомнения не оставляют в покое и отравляют жизнь перед важным событием, то психологи советуют провести свой день рождения наедине с собой. Это повод задуматься о прожитых годах, наметить дальнейшие действия, постараться решить психологические проблемы, лучше при этом думать о хорошем, а неприятные воспоминания лучше принять и далеко в подсознание не убирать, иначе они дадут знать о себе позже. На такие думы можно потратить часть дня, а вечером позвать самых близких людей и тихо посидеть в приятной обстановке.

Бесплатная консультация астролога, гадалки или экстрасенса после регистрации

Стоит ли праздновать сорокалетний юбилей? Таким вопросом задаются многие люди в преддверии круглой даты. Существует множество суеверий, которые утверждают, что на человека, устроившего праздничное мероприятие на сороковой день рождения, неудачи и несчастья начнут сыпаться словно из рога изобилия. Поэтому следует разобраться, является ли вечеринка, устроенная на 40 лет, предзнаменованием несчастий или нет и почему не отмечают 40 лет.

О том, что праздновать 40 лет не стоит, так как на человека обрушатся несчастья, знают многие. Однако откуда возникло данное поверье, известно лишь единицам.

В христианстве

Число 40 пересекается с христианской религией. По прошествии 40 дней после смерти на кресте произошло вознесение Иисуса Христа на небо. Помимо этого, после крещения Спаситель 40 дней провел в пустыне, где его постоянно искушал дьявол. Также 40 дней продлился Всемирный потоп.

В библейской истории упоминается и период 40 лет, на протяжении которого евреи скитались по пустыне, прежде чем смогли на Земле Обетованной обрести своё счастье. Поэтому в сознании людей ещё с незапамятных времён четко укоренилось, что число 40 имеет неразрывную связь с тяжкими страданиями и смертью.

Разбор слова

Также негативный смысл можно уловить в расшифровке слова «сорок». Если разделить данное слово на две составляющие, получается «сор» (мусор, грязь) и «рок» (судьба).

Таким образом, «сорок» можно трактовать, как «грязная судьба», в связи с чем празднование дня рождения интерпретируется как радость человека в преддверии будущего, полного горестей и бед.

В нумерологии и тарологии

Объяснение, почему не следует праздновать 40 лет, можно отыскать в законах нумерологии, а также в тарологии. На Востоке считается, что число 4 означает смерть. В соответствии с принципами нумерологии, число 40 имеет такое же значение, что и цифра 4, так как сложение цифр даёт именно этот результат (4+0=4).

В картах Таро аркан «Смерть» обознается буквой «М». При этом, в алфавите, используемом в иврите, букве «Мем» соответствует число 40.

В астрологии

Сорокалетний рубеж можно назвать кризисным и по мнению многих астрологов. Между 39 и 43 годами человек пребывает под влиянием Урана, который в данный период на натальной карте становится в оппозицию к самому себе. Подобное положение планеты влечёт за собой внезапные и серьезные перемены – от смены места проживания и профессии до полной перезагрузки системы ценностей.

Свою лепту в кризис вносит и Плутон, под влиянием которого человек начинает паниковать, метаться и путаться в жизненных ориентирах.

Ещё одно объяснение, почему нельзя отмечать 40 лет, уходит своими корнями в глубину веков, когда продолжительность жизни составляла около четырёх десятков лет. В те далекие времена сорокалетие было фактически граничным сроком жизни человека, поэтому устраивать праздник, подчёркивающий преклонный возраст именинника, считалось неуместным.

Отношение церкви к такому поверью

Церковь не признаёт утверждения, что нельзя отмечать 40 лет. Более того, вера в приметы, по мнению Церкви, является грехом. Поэтому, с точки зрения священнослужителей, праздновать сорокалетие не возбраняется и каких-либо запретов быть не должно.

Мнение эзотериков по поводу празднования сорокалетнего юбилея

Эзотерики предупреждают, что в день, когда человеку исполняется 40 лет, он испытывает серьёзный энергетический удар. Поэтому если среди гостей юбиляра присутствует недоброжелатель, имеющий «дурной глаз», энергетике человека может быть нанесен серьезный ущерб, что в дальнейшем может сказаться на физическом и эмоциональном состоянии.

Необходимо отметить, что число 40 неспроста окружает ореол магического восприятия. Ведь после того как человек умирает, его душа на протяжении 40 дней продолжает оставаться на Земле. Кроме того, 40 дней требуется женщине, родившей ребенка, для того чтобы снова стать чистой. До истечения данного срок молодой матери посещать церковь запрещено.

Негативную окраску празднованию придает поверье, что в 40 лет человека покидает ангел-хранитель. Считается, что, прожив 4 десятка лет, человек обретает мудрость, поэтому помощь небесного покровителя ему уже не нужна.

Отмечают ли сорокалетие за рубежом?

Опасность в праздновании сорокалетнего юбилея видят только японцы. Это объясняется тем, что на японском языке цифра 4 созвучна со словом «смерть». Поэтому в японских зданиях отсутствуют четвертые этажи, нет четвертых номеров квартир, домов, автобусов, телеканалов и прочих вещей.

Кроме того, многие жители Страны Восходящего Солнца избегают отмечать дни рождения, если в числе, обозначающем количество прожитых лет, присутствует цифра 4.

Поверье о том, что не следует отмечать 40 лет, в большей степени относится к мужчинам. Именно представителям сильного пола, согласно преданию, в случае празднования грозит серьезная опасность и даже преждевременный уход из жизни. Однако в последнее время отказываться от празднования стали и многие женщины.

Можно ли отмечать 40 лет женщине или мужчине, устраивать шумную вечеринку и приглашать на нее гостей, решает сам юбиляр. Если человек не верит в приметы, а также следует канонам Церкви, рассматривающей как грех веру в приметы, никаких преград для празднования быть не должно.

С точки зрения священнослужителей, 40 лет не имеет каких-либо отличий от других дат, поэтому никаких ограничений в праздновании юбилея быть не может.

Вместе с тем, если человек верит в приметы и не стремится лишний раз испытывать судьбу, от проведения мероприятия все же лучше отказаться.

Люди, которые боятся суеверий и доверяют приметам, вовсе не должны лишать себя радости весело провести время в кругу родных и друзей. Можно устроить праздничное мероприятие, поводом которого станет не день рождения, а какое-либо другое событие, связанное с юбиляром.

Например, можно отметить окончание тридцатых годов, наступление пятого десятка или найти какой-либо другой интересный повод. Главное предупредить гостей, чтобы, обращаясь к виновнику торжества, они не упоминали его возраст.

Кроме того, устраивая праздник, необходимо внимательно отнестись к списку приглашенных гостей. Пусть среди участников мероприятия будут лишь родные и близкие люди.

Заключение

Отвечая на вопрос, почему не отмечают 40 лет, невозможно дать ответ, который был бы обоснован с научной точки зрения. При этом многие факторы, которые ранее рассматривались в качестве причины для отказа от праздника, в настоящий момент потеряли свою актуальность.

В частности, если несколько столетий тому назад средняя продолжительность жизни человека составляла около сорока лет, то сегодня, согласно возрастным нормам Всемирной организации здравоохранения, молодой возраст считается с 25 до 44 лет, а старость наступает только после того, как человек преодолеет 75-летний рубеж.

Вместе с тем, суеверным людям все же не рекомендуется устраивать праздник в день рождения. Если мнительный человек, трепетно относящийся к приметам, которые передаются из поколения в поколение, устроит банкет или вечеринку, а потом будет опасаться превратностей судьбы и корить себя за веселье, празднование сорокалетия принесет только негатив, так как ожидание неминуемой беды плохо отразится на психике и здоровье человека.

Нельзя праздновать 40 лет: как не испортить торжество?

Если взять колоду карт, и вытащить карту 4, то увидите, что изображена смерть. А цифра 40 имеет прямое сходство, и несет ту же смысловую нагрузку. Критикуй, не критикуй — нельзя праздновать 40 лет. Звучит, как аргумент.
Откроем Библию, увидим, что многие религиозные факты связаны с этим числом, но ни одно не окрашено в негативный цвет.
В историческом смысле, «злосчастная» цифра сигнализирует о приближении старости и кончины, так как в ту эпоху возраст считался преклонным, и доживали до него единицы.
Самое милое утверждение — нельзя праздновать 40 лет, относится к истории об Ангеле — хранители. Он покидает опекаемого в этот возрастной рубеж, потому что он вкусил смысл бытия.

Женский взгляд: нельзя праздновать 40 лет

Мужской взгляд: нельзя праздновать 40 лет

Церковный вердикт: нельзя праздновать 40 лет

Когда Иисус воскрес, он пребывал на земле еще 40 дней, даруя людям тепло и надежду.
Царь Давид занимал свое место на троне, как вы думаете сколько? Правильно, 40 лет.
А ширину храма Соломона можно определить в 40 локтей!

Как считает астрология?

Экстрасенсорика

Что говорят древние культуры?

У славянских народов вообще мера исчисления была 40 — ричной. А само слово обозначало мерку.
Перенесемся во времена Греции и Рима. Эту дату отмечали только в тесном кругу. Означала она рассвет ума и приближение старости.
40 лет занимал путь Еврея по пустынному «полю».
Потоп, названный Великим, длился так же сорок суток.
А вы знали, что именно столько дней после родов женщина не может переступать порог храма, а вы тут про нельзя праздновать 40 лет!
Изначально эта традиция распространялась на мужчин, а позднее и женщинам сказали — нельзя праздновать 40 лет.
Можно выделить Японцев, у них число 4 напрямую ассоциируется со смертью. Жители Востока тоже не отмечают дни рождения, где присутствует число 4.

Можно собрать застолье, но повод обозначить другой. Например, отмечайте завершение этой даты.
Подойдите к выбору приглашенных гостей с особой тщательностью. Пусть вас окружают люди, которые действительно желают вам добра, и не допускают мысли о негативе. Даже если это будут 3 человека, но зато это ваши истинные друзья.
А почему бы просто не перенести торжество на более поздний срок? Например, ничего страшного, если вы передвинете свой день рождения на несколько дней вперед, или наоборот, назад.
Зарядитесь тематикой вечера. Скажите всем прийти в карнавальных костюмах. Это весело!

Приближение сорокалетнего юбилея у многих мужчин и женщин вызывает некую боязнь. Действительно, сорокалетие – круглая дата, которая является неким рубежом, подтверждением зрелости и опытности. С этой датой связано много суеверий, поэтому большинство именинников старается избегать празднования. Почему нельзя праздновать 40 лет?

Четкого и конкретного ответа на вопрос нет. Православная церковь считает этот запрет необоснованным. В Библии множество примеров как положительных, так и отрицательных событий, касающихся сорокалетнего юбилея. Например, царь Давид отмечал свое сорокалетие.
С цифрой 40 связано много печальных событий. Еврейский народ бродил по пустыне 40 лет. Считается, что душа покидает тело после смерти именно на 40-й день. Эта цифра коснулась и детей. Говорят, что нельзя никому показывать младенца 40 дней после его рождения, хотя по другому суеверию недопустимо открывать лицо малыша перед посторонними до момента его крещения. А как быть с некрещеными детьми? Никому и никогда их не показывать?
В восточной религии 40 считается смертельным числом, точнее цифра 4. В некоторых городах Японии это число нигде не вывешивают. Палаты и квартиры с этим номером не подписывают. Существует мнение, что такая надпись может навлечь беду.

У греков с числом 40 связано много отрицательных событий. В Древней Греции дожить до сорокалетия считалось роскошью. Поэтому, если человек перешагнул этот возрастной рубеж, то смерть близка. Уровень жизни и медицина в те времена оставляли желать лучшего, а после 40 лет ухудшалось здоровье, и выпадали зубы.
Как отметить сорокалетний юбилей и не навлечь беду? Для этого можно прибегнуть к некоторым хитростям. Приглашать гостей нужно не в день рождения, а днем позже. В тостах не должно звучать число 40. Можно выпивать за 40 лет и один день.

Несуеверные люди могут смело праздновать сороковой день рождения. Ведь суеверия сбываются только с теми, кто в них верит. Если не хочется навлечь беду, но есть желание устроить праздник себе и близким, то можно смело воспользоваться одной из «лазеек». Некоторые советуют отпраздновать юбилей с юмором. Вместо сорокалетия нужно отмечать Новый год или 8 марта. Приглашая гостей, не стоит упоминать о юбилее и «страшной» дате. Желательно отказаться от использования свечей и характерных надписей на торте. Гостей нужно попросить не дарить поздравительных открыток, где будет указан «опасный» возраст.

Гендерное равенство | Организация Объединенных Наций

Одна из важнейших задач нашего времени

Женщины и девочки составляют половину населения планеты, что равнозначно половине потенциала человечества. Гендерное равенство, одно из важнейших прав человека, играет ключевую роль в деле обеспечения мира и согласия в обшестве и полноценной реализации человеческого потенциала на основе устойчивого развития. Доказано, что вовлечение женщин в жизнь общества обеспечивает рост продуктивности и экономический рост.

К сожалению, человечеству предстоит пройти долгий путь для достижения полного равенства мужчин и женщин с точки зрения их прав и возможностей. Правовой защиты от домашнего сексуального насилия лишены свыше миллиарда женщин по всему миру. Разрыв в оплате труда по признаку пола составляет 23 процента в мире в целом и доходит до 40 процентов в сельских районах, а важность неоплачиваемой работы, которую выполняют многие женщины, не получает признания. Доля женщин в национальных парламентах в среднем составляет менее четверти, а в советах директоров — и того меньше. Если не предпринимать согласованных действий, то в следующем десятилетии калечащим операциям на половых органах подвергнутся новые миллионы девочек.Крайне важно покончить с гендерным насилием во всех его проявлениях, обеспечить равный доступ женщин женщин и девочек, мужчин и мальчиков к образованию, здравоохранению, экономическим ресурсам и создать равные возможности для участия в политической жизни. Это также касается возможностей по трудоустройству в целом и занятию руководящих должностей.

«Достижение гендерного равенства и расширение прав и возможностей женщин и девочек являются незавершенной задачей нашего времени и величайшей проблемой в области прав человека в сегодняшнем мире», — заявил Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш.

Предстоит еще многое сделать для достижения равенства между мужчинами и женщинами, предупреждает структура «ООН-женщины».

ООН и женщины

Деятельность Организации в поддержку прав женщин началась с момента провозглашения ее Устава. Среди целей ООН, заявленных в статье 1 Устава, предлагается «осуществлять международное сотрудничество … в поощрении и развитии уважения к правам человека и основным свободам для всех, без различия расы, пола, языка и религии».

В первый год существования ООН Экономический и Социальный Совет учредил Комиссию по положению женщин, ставшую глобальным руководящим органом, занимающимся исключительно вопросами гендерного равенства и улучшения положения женщин. Одной из первых успешно выполненных задач Комиссии был надзор за соблюдением гендерно нейтральных формулировок в проекте Всеобщей декларации прав человека.

Женщины и права человека

Историческая Всеобщая декларация прав человека, принятая Генеральной Ассамблеей 10 декабря 1948 года, подтвердила, что «все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах» и что «каждый человек должен обладать всеми правами и всеми свободами, изложенными в этой Декларации, без какого бы то ни было различия, как то в отношении расы, религии или иного положения».

Поскольку в 1970-е годы стало набирать силу международное феминистское движение, Генеральная Ассамблея ООН объявила 1975 год Международным годом женщин и организовала в Мехико первую Всемирную конференцию по положению женщин. По настоятельной рекомендации Конференции период 1976–1985 годов был объявлен Десятилетием женщины ООН и учрежден Фонд добровольных взносов для Десятилетия.

В 1979 году Генеральная Ассамблея приняла Конвенцию о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (КЛДОЖ), которую часто называют международным биллем о правах женщин. В 30 статьях Конвенции дается четкое определение понятия дискриминации в отношении женщин и предлагается повестка дня для действий на национальном уровне, призванных положить конец такой дискриминации. Конвенция рассматривает культуру и традиции в качестве влиятельных сил, формирующих гендерные роли и семейные отношения, а также является первым договором в области прав человека, подтвердающим репродуктивные права женщин.

Через пять лет после конференции в Мехико, состоялась вторая Всемирная конференция по положению женщин. Принятая по ее итогам Программа действий содержит призыв к принятию более решительных мер на национальном уровне для обеспечения прав женщин на владение и распоряжение имуществом, а также прав в отношении наследства, опеки над детьми и утраты гражданства.

Рождение глобального феминизма

В 1985 году в Найроби состоялась Всемирная конференция для обзора и оценки достижений Десятилетия женщин Организации Объединенных Наций: равенство, развитие и мир. Она была созвана в то время, когда движение за гендерное равенство, обрело, наконец, поистине глобальные масштабы. Кроме того, 15 000 представителей неправительственных организаций (НПО) приняли участие в проводимом параллельно Форуме НПО.

Это событие было охарактеризовано как «рождение глобального феминизма». Сознавая, что цели Конференции в Мехико не были достигнуты в полной мере, представители 157 стран-участниц приняли Найробийские перспективные стратегии в области улучшения положения женщин на период до 2000 года. Этот документ вывел гендерный аспект на новый уровень, провозгласив, что он должен приниматься во внимание при рассмотрении всех вопросов.

Гендерное неравенство сохраняется в экономической и политической сферах. Несмотря на определенный прогресс, достигнутый за последние десятилетия, в среднем женщины на мировом рынке труда по-прежнему зарабатывают на 24 процента меньше, чем мужчины. По состоянию на август 2018 года женщины составляли лишь 24 процента от общего числа парламентариев. В1995 году этот показатель составлял 11,3 процента, что свидетельствует о неудовлетворительных темпах положительной динамики в данном вопросе.

Пекинская конференция по положению женщин

Четвертая Всемирная конференция по положению женщин, прошедшая в 1995 году в Пекине, стала еще одним шагом вперед с момента проведения конференции в Найроби. Принятая ею Пекинская декларация и Платформа действий подтверждает приверженность конкретным действиям по обеспечению соблюдения прав женщин.

Комиссия по положению женщин

Комиссия по положению женщин является главным межправительственным органом глобального уровня, занимающимся исключительно продвижением гендерного равенства и расширением прав и возможностей женщин. Комиссия по положению женщин играет важную роль в деле поощрения прав женщин, фиксировании положения женщин во всех странах мира, и формировании глобальных стандартов по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин.

Женская организация

2 июля 2010 года делегаты Генеральной Ассамблеи ООН единогласно проголосовали за создание единой структуры Организации Объединенных Наций, отвечающей за ускорение прогресса в деле достижения целей Организации, касающихся гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин.

Новая структура ООН по вопросам гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин под названием «ООН-женщины», объединила четыре подразделения всемирной организации: Фонд Организации Объединенных Наций для развития в интересах женщин (ЮНИФЕМ), Отдел по улучшению положения женщин (ОУПЖ), Канцелярию Специального советника по гендерным вопросам и улучшению положения женщин и Международный научно-исследовательский и учебный институт ООН по улучшению положения женщин (МУНИУЖ).

Женщины и Цели в области устойчивого развития

Гендерное равенство

В настоящее время все усилия ООН направлены на достижение принятых недавно целей в области устойчивого развития (ЦУР). В каждой из 17-ти ЦУР женщинам отводится исключительно важная роль, причем многие задачи непосредственно направлены на признание равенства женщин и способствуют расширению их прав и возможностей как в качестве цели, так и в качестве ее достижения. Так цель № 5 непосредственно состоит в «обеспечении гендерного равенства и расширения прав и возможностей всех женщин и девочек».

Для обеспечения соблюдения прав женщин во всем мире многим государствам предстоит внести соответствующие изменения в национальные законодательства. По состоянию на 2014 год равенство между мужчинами и женщинами конституционно гарантировали 143 страны. Хотя это результат является рекордным, 52 государства пока так и не сделали этот шаг.

Гендерное неравенство сохраняется как в экономической, так и в политической сферах. Несмотря на то, что на протяжении многих десятилетий был достигнут определенный прогресс, на рынке труда во всем мире женщины по-прежнему зарабатывают, в среднем, на 24 процента меньше мужчин. По состоянию на август 2015 года присутствие женщин в национальных парламентах составляет лишь 22 процента. Эта цифра незначительно увеличилась с 1995 года, когда женщины составляли 11,3 процента от всех парламентариев.

Ликвидация насилия в отношении женщин

Система ООН по-прежнему уделяет особое внимание вопросу о насилии в отношении женщин. В принятой в 1993 году Генеральной Ассамблеей Декларации об искоренении насилия в отношении женщин содержится определение насилия в отношении женщин и четкое изложение прав, позволяющих обеспечить искоренение насилия в отношении женщин во всех его формах. Декларация отразила решимость государств к выполнению своих обязательств и приверженность международного сообщества в целом усилиям по искоренению насилия в отношении женщин.

В рамках реализуемой совместно с Европейским союзом инициативы «Луч света» выделяются ресурсы на ликвидацию насилия в отношении женщин и девочек, что является необходимым условием для равенства и расширения прав и возможностей.

Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин отмечается 25 ноября.

Женский день

Международный женский день отмечается 8 марта. В этот день отмечаются достижения женщин вне зависимости от национальных границ или этнических, языковых, культурных, экономических и политических различий. Идея проведения Международного женского дня впервые возникла в начале ХХ века, когда промышленно развитый мир переживал период экспансии и потрясений, демографического бума и появления радикальных идеологий.

Помимо Международного женского дня официальными днями ООН, касающмися женщин, являются следующие: Международный день нетерпимого отношения к калечащим операциям на женских половых органах (6 февраля), Международный день женщин и девочек в науке (11 февраля), Международный день борьбы с сексуальным насилием в условиях конфликта (19 июня), Международный день вдов (23 июня), Международный день девочек (11 октября), Международный день сельских женщин (15 октября).

Учет гендерной специфики в устной и письменной речи

Учет гендерной специфики в речи означает отказ от гендерных стереотипов и дискриминационных подходов в отношении лиц определенного пола, гендера или гендерной идентичности на письме и в устных выступлениях. Поскольку язык играет одну из ключевых ролей в формировании культурных и социальных установок, учет гендерной специфики в речи является действенным способом укрепления гендерного равенства и борьбы с гендерными предубеждениями.

В Руководстве по учету гендерной специфики в речи содержится ряд рекомендаций, призванных помочь сотрудникам Организации Объединенных Наций учитывать гендерную специфику в разных условиях: как в устной, так и в и письменной речи, как в официальной, так и в неофициальной обстановке, как внутри Организации, так и при взаимодействии с широким кругом слушателей и читателей. В разделе «Методические материалы» содержатся упражнения по применению Руководства на практике, информация о соответствующих учебных занятиях и справочные материалы по теме.

Подарок на 40 лет, женщине, жене, маме

40 лет для женщины – это определённый жизненный рубеж, когда пройдена самая медленная половина жизни. 40 лет – это возраст, когда каждая представительница прекрасного пола спрашивает себя, чего она достигла в жизни.

Они к этому возрасту успешные в бизнесе и построили карьеру, отличные матери и имеют большие шумные семьи, прекрасные хозяйки и всегда являются душой компании, имеют множество увлечений. Они все такие разные, но «Супер Хелпер» убеждён, что если знать истинные жизненные цели именинницы, то, что подарить женщине 40 лет, перестанет быть сложным вопросом. Проведите небольшой анализ ситуации, вникните в её увлечения, посмотрите какой образ жизни она ведёт, и тогда вы спокойно будете отвечать на вопросы не только выбора оптимального из ТОП-100 подарков женщине 40 лет, но и что подарить женщине в принципе.

Постарайтесь купить ей такой подарок, чтобы он был максимально для неё полезным и в тоже время подчёркивал её женственность. Вот так, балансируя между этими двумя понятиями «SuperHelper» будет предлагать вам идеи подарков из того, что можно подарить женщине на 40 лет:

– букет цветов – этих прекрасных созданий на Земле много не бывает, поэтому огромный букет её любимых цветов должен стать обязательным атрибутом к списку подарков на 40 лет женщине;

– большой маникюрный набор – отличный подарок для женщины, которая вечно занята и не находит времени на посещение салонов красоты;

– парадный портрет на холсте, сделанный по фотографии – шикарный подарок, который позволит постоянно любоваться на себя любимую;

– личный астролог – подарите имениннице поход к личному астрологу, ведь сорок лет является возрастом поиска ответов на вопросы, многие из которых скрывают звёзды;

– красивый комплект постельного белья – подарок, который всегда по достоинству оценивается хозяйкой;

– украшение с бриллиантами – всегда такой неожиданный, но на самом деле ожидаемый подарок из всего того, что подарить на 40 лет женщине.

Необходимо особо отметить, что, по мнению многих 40-летний юбилей отмечать нельзя. С этой цифрой связаны всевозможные поверья, её причисляют к колдовским атрибутам. Наверное, это связано с тем, что в христианской вере именно на 40-ой день прощаются с душой усопшего и ассоциируют это число со смертью. Праздновать или нет 40-летний юбилей дело каждого, но эта круглая дата, несомненно, очень важна для человека, потому что именно в этом возрасте происходит переоценка жизненных ценностей.

ТОП — 800 подарков женщине на 40 лет можно посмотреть здесь.

#подарки на самоизоляции

#подарки для дачи и загородного дома

#электронные гаджеты в подарок

#косметика в подарок

#прикольные подарки

#полезные подарки

Почему не отмечают день рождения в 40 лет

Наверняка, у многих возникает вопрос, почему не отмечают день рождения в 40 лет. Считается, что именинника, решившего праздновать этот юбилей, будут преследовать неудачи. Это суеверие распространяется на всех одинаково: как на женщин, так и на мужчин. Чтобы узнать причины этого предрассудка, нужно разобраться, что же лежит в его основе. Ведь у этой приметы нет научного обоснования, только людские домыслы и предубеждения.

40 лет — нехорошая дата или предрассудки?

Откуда взялось это суеверие на самом деле

Научной стороны у запрета отмечать сороковой юбилей нет, но ведь нужно понять, откуда появились все эти пугающие предостережения. Некоторые люди не только сами не празднуют эту дату, но и не советуют другим.

Давайте начнем с общих запретов, что нельзя делать в свой день рождения:

отмечать юбилей заранее;
давать кому-то в долг;
брать деньги в долг, даже если хочется отметить торжество с шиком, а финансовых средств недостаточно (это может запрограммировать судьбу на то, что у вас недостаточное количество денег). В этом случае тогда лучше и вовсе не отмечать;
общаться с неприятными вам людьми;
ругаться или злиться на кого-то.

Но как быть мужчине или женщине в 40 лет, когда хочется устроить пышное торжество, но говорят, что дату отмечать нельзя. Число «сорок» окружено мистикой и суеверными предубеждениями, в которых нужно разобраться.

Из Библии

День рождения – это твоя звезда и твое время, поэтому в эту дату лучше не нарушать свою программу успеха. Именно поэтому праздновать 40-летие не рекомендуется ввиду множества негативных примет вокруг этого числа. Некоторые библейские события также связаны с данным набором цифр.

Число 40 часто можно встретить в Священном писании:

40 дней продолжался знаменитый Великий потоп, когда смерть настигла всех грешников;
40 дней и ночей Иисус находился в пустыне, где подвергался искушением и испытаниям дьявола;
ровно 40 лет древние евреи странствовали по пустыне, пока не дошли до Земли Обетованной и не обрели счастье и покой;
только спустя сорок дней после смерти Иисуса произошло его вознесение на небо;
пророк Моисей жил на свете 120 лет, что является тремя сорокалетиями (40+40+40=120). На горе Синай он также пребывал 40 дней.

Современная церковь считает все предрассудки, связанные с этой якобы мистической датой всего лишь суевериями. На видео ниже священник дает ответ на вопрос, можно ли устраивать корпоратив на свое 40-летие без негативных последствий.

Эзотерические причины

Если верить эзотерикам, в 40 лет у человека происходит мощный энергетический спад, поэтому в этот период он особенно уязвим и чувствителен к любым воздействиям извне. Также есть мнение, что среди приглашенных гостей может найтись кто-то с «дурным глазом», что будет неблагоприятно для именинника.

Загрузка …

Почему число 40 стараются обходить стороной:

это число ассоциируется у многих с трауром и смертью. Ведь считается, что именно 40 дней душа после смерти все еще находится на земле, а ее фантом может оказывать влияние на близких друзей и родственников;
у древних греков продолжительность жизни составляла максимум 40-50 лет, поскольку силы начинали покидать человека именно в этом возрасте. Поэтому этот юбилей старались не праздновать, чтобы не привлекать к себе внимание старости и не приближать смерть;
поскольку раньше продолжительность жизни была значительно короче, считалось, что именно в 40-летие людей покидал ангел-хранитель. Именно поэтому многие начинали болеть и чувствовали слабость;
именно 40 дней женщине нельзя посещать церковь после рождения ребенка;
современные астрологи связывают эту дату с планетой Уран, поскольку возраст между 39 и 43 годами – это период кризиса, стагнации и переосмысления. Влияние Урана ощущается в виде кардинальных изменений в целях, желаниях и круге интересов. Данный возрастной рубеж может повлечь за собой непредвиденные болезни, увольнения, потерю близких людей, имущества и просто затяжную депрессию. Влияют также Плутон (возможное банкротство) и Нептун (метания и поиски себя).

Многие мужчины и женщины принципиально не празднуют свой юбилей, боясь негативных последствий и кары судьбы. На видео ниже экстрасенс отвечает на вопрос, почему же не отмечают день рождения в 40 лет.

Как отпраздновать 40-летие, обхитрив суеверия

Если вы все же суеверны и не можете отпустить мысль, что 40 лет отмечать нежелательно, эту примету можно и обойти стороной. Вот несколько хитростей:

отмечать не сорок лет, а окончание 39 – для этого нужно уведомить всех приглашенных, чтобы в подарках и поздравлениях не проскальзывало упоминаний о «зловещих цифрах»;
не собирайте слишком много гостей, ведь считается, что в этот период энергетика именинника особенно ослаблена. Круг близких и родных, которые искренне желают юбиляру счастья, пойдет ему только на пользу, а день рождение запомнится душевными воспоминаниями и приятными разговорами;
можно продумать тематику вечеринки, изменив повод торжества и совместив приятное с полезным – праздничный стол и обход «нехорошей даты». Этот день может совпадать с любым другим праздником, ведь каждый день что-то, да отмечают. Все пожелания присутствующих могут быть обращены к имениннику, но без акцента на возраст;
примета потеряет свою силу, если вы перенесете дату хотя бы на сутки вперед. То есть отмечать можно начать не днем, а ближе к полуночи, когда «роковая дата» уже подойдет к концу. В крайнем случае вечеринку можно перенести на ближайшие выходные, что является одним из самых удачных вариантов.

День рождение в семейном кругу

Нельзя однозначно ответить на вопрос, почему все-таки день рождения в 40 лет не отмечают в России. До нас дошли лишь отголоски древних примет и суеверных предсказаний. Одни находят им подтверждения в священных писаниях, другие – у нумерологов или астрологов, а кто-то просто верит на слово своему соседу. Скептики все же призывают всех к благоразумию и беспристрастности, ведь если во что-то не верить, оно никогда не произойдет.

Клиника Ито

Что такое Базедова болезнь?

Базедова болезнь – это типичное заболевание, вызываемое гипертириозом – состоянием избыточной выработки тиреоидных гормонов.

Распределение заболеваемости по полу и возрасту

Это заболевание чаще встречается у женщин, а соотношение заболеваемости составляет 5-6 случаев у женщин на 1 случай у мужчин. Это сравнительно высокий уровень заболеваемости у мужчин для заболеваний щитовидной железы. Заболевание развивается у людей в возрасте 20-50 лет, а в рамках этой группы самая высокая заболеваемость отмечается у людей в возрасте 30-40 лет.

Распределение возрастных групп первичных пациентов с Базедовой болезнью в нашей больнице(4129 первичных пациентов по данным 2015 г.)

Название болезни: Название «Базедова болезнь» было дано по имени немецкого врача Карла Адольфа фон Базедова, который описал эту болезнь в 1840 году.

В Японии, восходящей корнями к немецкой медицине, это заболевание называют Базедовой болезнью, но в других странах оно называется болезнью Грейвса по имени британского врача.

Базедова болезнь и «аутоиммунитет»

С развитием Базедовой болезни связана дисфункция иммунной системы, защищающей организм.

Иммунная система представляет собой важный механизм, который защищает организм путем выработки «антител» против бактерий, вирусов и других внешних возбудителей. Однако, выработка антител, атакующих не внешних возбудителей, а собственный организм (аутоантитела), сама вызывает развитие заболевания. Такое состояние называется «аутоиммунным заболеванием» и Базедова болезнь является одним из них. Причины выработки таких антител остается неясной.

При Базедовой болезни происходит чрезмерная выработка тиреоидных гормонов вследствие ее стимулирования аутоантителами (TRAb、TSAb).

Причины Базедовой болезни

Считается, что Базедова болезнь развивается по ряду причин. Около 15 % пациентов с Базедовой болезнью имеют родственников, страдающих от этого заболевания, и вероятно, что существует генетическая предрасположенность. Однако, болезнь может также развиваться после родов и других значительных изменений в организме, так что можно отметить и связь негенетических факторов с этим заболеванием.

ВОЗ | Загадка рака молочной железы

На протяжении десятилетий показатели заболевания раком молочной железы в богатых странах росли быстрее, чем в бедных странах. Ученые начинают лучше понимать причины этого, но некоторые вопросы остаются без ответа. Репортаж Патрика Эдамса (Patrick Adams).

Бюллетень Всемирной организации здравоохранения 2013;91:626-627. doi: http://dx.doi.org/10.2471/BLT.13.020913

Почти 40 лет назад бывшая первая леди Соединенных Штатов Америки (США) Бетти Форд (Betty Ford) объявила миру, что у неё поставлен диагноз рака молочной железы и что для устранения опухоли ей будет сделана операция радикальной мастэктомии. Это смелое решение Betty Ford объявить о своем диагнозе разрушило стену молчания вокруг этой болезни и подтолкнуло миллионы женщин пройти скрининг. В результате этого темпы выявления рака молочной железы в США резко возросли. Исследователи назвали это «эффектом Бетти Форд».

Но с другой стороны рост показателей рака молочной железы, который отмечается в США и других богатых странах на протяжении трех последних десятилетий, невозможно объяснить лишь большей информированностью и расширением масштабов скрининга. И хотя было доказано, что мутации генов BRCA1 и BRCA2 резко усиливают опасность заболевания раком молочной железы в течение жизни женщины, менее 10% случаев заболевания, как считается, обнаруживается у женщин с такими наследственными мутациями.

Еще не выяснено, существуют ли другие формы наследственного рака молочной железы. В большинстве случаев раком молочной железы заболевают женщины, у которых нет известных унаследованных факторов риска, что заставляет ученых задуматься над тем, каковы другие причины этого заболевания.

Что в образе жизни женщин в развитых странах настолько увеличивает вероятность развития у них этой болезни по сравнению с женщинами в отдельных частях Юго-Восточной Азии и Африки, где частотность заболевания, как правило, в пять раз ниже?

Можно ли объяснить эту разницу, отчасти, низкими показателями выявления рака молочной железы в бедных странах, где реальное бремя может быть значительно больше того, о котором говорят имеющиеся данные?

«Дело не в том, что у некоторых групп людей есть генетический иммунитет против этой болезни, — говорит эпидемиолог и специалист по раку из Оксфордского университета д-р Тим Кей (Тim Кеу), — поскольку мы знаем, что когда люди из бедных стран переезжают в богатые, то через одно или два поколения у них будут те же показатели, что и у жителей западных стран. Дело в образе жизни».

По словам Кеу, это явно связано с избыточным весом и потреблением алкоголя. «В крови женщин с избыточным весом более высокое содержание эстрогена (гормон), поскольку жировые клетки вырабатывают эстроген», который стимулирует рост большинства видов раковых опухолей молочной железы. Алкоголь также ассоциируется с повышенным уровнем гормонов в крови, что вполне может быть тем механизмом, из-за которого повышается риск рака молочной железы у женщин. Несколько недавних исследований показывают, что физическая активность может сокращать риск, поскольку она помогает контролировать вес и приводит в действие дополнительные механизмы.

Что касается образа жизни, то деторождение может сказать больше всего о глобальной вариативности риска рака молочной железы. «В некоторых частях Африки показатели низки, поскольку женщины начинают рожать в раннем возрасте, у них бывает несколько детей, и они их кормят грудью в течение долгого времени», — говорит Кеу. «Более низкие показатели могут объясняться частично структурными изменениями тканей груди и сокращением числа стволовых клеток», — говорит он. Но также вероятно, что в результате деторождения у женщин сокращается риск из-за меньшего воздействия эстрогена».

ВОЗ/Anuradha Sarup

Кормление грудью считается потенциальным фактором защиты против рака молочной железы.

«Чем больше у женщины в жизни будет менструальных циклов, тем больше у нее опасность рака молочной железы», — говорит д-р Филипп Ландриган (Philip Landrigan), педиатр и эпидемиолог в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке и один из ведущих экспертов по воздействию вредных экологических факторов. «Каждый раз, когда женщина беременеет, она пропускает девять или десять циклов. А поскольку мы знаем, что у тех женщин, у которых раньше наступает созревание, циклов будет больше, мы очень обеспокоены тем обстоятельством, что созревание у девочек наступает на один-два года раньше, чем поколение назад».

Это, как поясняет д-р Ландриган, может частично объясняться диетой. Как показывают исследования, девочки, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, как правило, раньше вступают в возраст половой зрелости.

Доказано также, что факторами риска в отношении рака молочной железы является заместительная гормональная терапия и оральные контрацептивы, которые являются источниками эстрогена.

Ландриган и другие ученые особенно обеспокоены химическими веществами, которые называются соединениями, разрушающими эндокринную систему (EDCs). Эти соединения встречаются во многих продуктах, начиная от дезодорантов, солнцезащитных кремов, косметики и упаковки продуктов питания до пестицидов и стоматологического оборудования. Доказано, что ЕDCs имитируют, изменяют и даже блокируют воздействие эстрогена, который, в частности, регулирует последовательность и сроки развития груди.

По вопросу о воздействии EDCs на здоровье людей уже давно ведутся споры, которые начались после того, как стали очевидны катастрофические экологические последствия применения ДДТ 50 лет назад, и этот пестицид был запрещен во многих странах. Но по воздействию ДДТ на риск рака молочной железы в эпидемиологических данных нет единообразия.

«В этом состоит одна из сложных задач в более широкой области определения карциногенов», — говорит д-р Kurt Straif, эпидемиолог Международного агентства по изучению рака (МАИР) Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), под руководством которого выходит большая серия монографий по оценке карциногенных рисков для людей, являющаяся самым полным каталогом в мире в этой области.

«Как правило, самым надежным доказательством того, что некое вещество вызывает рак у людей, являются эпидемиологические исследования, подтверждающие причинно-следственную связь между воздействием на людей и появлением у них рака. Учитывая, что у некоторых видов рака продолжительный латентный период, вполне вероятно, что в первые 20 лет после первого воздействия не будет каких-либо данных об усилении риска заболевания раком». И действительно, это важное ограничение учитывается в большинстве из порядка 30 исследований ДДТ и риска рака молочной железы, будь то контрольные сравнения образцов иссечённой ткани, ретроспективные исследования с продолжительностью отслеживания менее 14 лет или ретроспективные исследования с серологическим исследованием женщин среднего возраста или старше.

В 2007 году д-р Барбара Кон (Barbara Cohn ) и ее коллеги по проекту Исследования здоровья и развития детей Института общественного здравоохранения опубликовали результаты исследования с использованием данных анализа крови у молодых женщин в период с 1959 по 1967 годы, на которые пришелся пик использования ДДТ в США. Исследование показало, что воздействие ДДТ в детстве и раннем подростковом возрасте ассоциируется с 5-кратным увеличением риска развития рака молочной железы до исполнения 50 лет.

«Это действительно важно», — говорит Ландриган, в результате работы которого по влиянию свинца на здоровье детей в США была создана научная основа для запрета на федеральном уровне свинцовых красок в 1970 е годы и прекращение, в конечном итоге, использования свинцовых присадок в бензине. «Это эпохальный труд. Как показывают ветеринарные токсикологические исследования, есть много различных химических веществ, которые повышают риск возникновения рака молочной железы у животных. Но в этом случае впервые реально хорошо продемонстрировано влияние этого на людей».

Группа экспертов ВОЗ ознакомилась с рядом исследований, в том числе с исследованием д-ра Кон и ее коллег, и в своем докладе 2011 года, озаглавленном «ДДТ при опрыскивании помещений: влияние на здоровье людей», пришла к выводу о том, что применение ДДТ «как правило, не ассоциируется с раком молочной железы». В этом докладе также отмечалось, что «есть ряд позитивных исследований, но они перевешиваются подавляющим числом негативных исследований».

Ни одно из этих исследований не проводилось в эндемичных по малярии частях Африки к югу от Сахары и в Азии, где распыление ДДТ широко практикуется для уничтожения комаров-переносчиков.

«Есть больше доказательств того, что фактором появления рака молочной железы является сменная работа, связанная с нарушением суточного режима, а не химические вещества»,— говорит д-р Стрэйф из МАИР.

Сменная работа, связанная с нарушением нормальной периодичности сна, в настоящее время классифицируется как «карциноген МАИР 2А», — уточняет он, то есть это, возможно, является карциногеном для людей.

В пользу этого заявления говорят и те исследования, которые были недавно опубликованы и дополнительно подтверждают причинно-следственную ассоциацию. По его словам: «Учитывая широкое распространение сменной работы в современных обществах, она может быть важным фактором риска на демографическом уровне».

ВОЗ/Pallava Bagla

Сменная работа, нарушающая нормальный режим сна, может быть одним из факторов, способствующих развитию рака молочной железы.

По словам д-ра Кей из Оксфордского университета: «Такие химические вещества, как ДДТ, возможно, играют важную роль, но это не установлено. Нужны дополнительные исследования. Если женщины хотят сократить опасность для себя,то им важно, в первую очередь, контролировать такие вещи, как вес и потребление алкоголя».

Тем не менее Фонд борьбы с раком молочной железы и другие активисты призывают проявлять осторожность при регламентировании применения химических веществ в США и заявляют о том, что недостаточно средств выделяется на исследования путей профилактики рака молочной железы.

«Большая часть средств идет на поиск лекарства», — говорит Джанет Грей (Janet Gray), ведущий автор изданий 2008 и 2010 годов всеобъемлющего доклада «State of the evidence», который был опубликован просветительской группой, которая называется Фонд борьбы с раком молочной железы и находится в Сан-Франциско.

«Я хочу найти лекарство, но я предпочла бы предотвратить болезнь в тех случаях, когда это возможно» — говорит Грей и добавляет: «Абсолютно необходимо, чтобы в ключе общественного здравоохранения мы задумались над связями между воздействием находящихся в окружающей среде химических веществ и болезнью. Цель должна состоять в том, чтобы сократить такое воздействие и предотвратить развитие болезней».

7 вещей, которые должна делать каждая женщина после 40 лет

Благодаря достижениям в области здоровья и благополучия люди живут дольше и полнее, чем когда-либо прежде. Но с возрастом мы все еще можем быть суровы к себе.

Возраст может быть просто числом, но мы часто позволяем ему делать число в нашем уме! Помните, когда исполнилось 10? Это было так захватывающе. Это было так хорошо, так по-взрослому. Двойные цифры! Но для большинства это чувство гордости за то, что они стали старше еще на год, не длится до взрослой жизни. После 21 года волнение перешло в волнение.

Каждое последующее десятилетие запускает ваш мысленный контрольный список: является ли моя жизнь всем, на что я надеялся? Я так далеко продвинулся, как думал? Достаточно ли я успешен?

40 лет кажется большим: по большинству графиков ожидаемой продолжительности жизни это середина. Эту веху нужно праздновать, а не бояться! Вместо того чтобы позволить вашему возрасту быть источником разочарования, позвольте ему стать символом заботы о себе. Пусть это будет напоминанием о любви к себе.

Чтобы помочь вам оставаться внимательными, вот 7 вещей, которые можно сделать для вас после 40 (или, честно говоря, в любом возрасте).

1. Побалуйте себя.

Мы все можем немного побаловать себя, и это особенно актуально, когда вы переходите 30-летний рубеж. Ваша кожа годами подвергалась суровым условиям: резкий ветер, резкий солнечный свет, снег, дождь и все, что между ними. Какой лучший способ отпраздновать себя, чем глубокая очистка, такая как HydraFacial?

Освежите себя, сделав цвет лица более ярким, глаза станут моложе, а кожа станет более эластичной.HydraFacials использует запатентованный процесс отшелушивания, экстракции и увлажнения лица, глаз и губ, чтобы у вас была сияющая, чистая, сияющая кожа, о которой вы всегда мечтали. И это более полезно для женщин в возрасте от 40 до более молодых, поскольку ваша кожа нуждается в дополнительной помощи, чтобы оправиться от травм.

2. Совершите поездку.

Путешествия — это то, чем многие люди хотят заниматься. Слишком легко отложить путешествие на второй план, особенно когда у вас есть дети или внуки, о которых нужно беспокоиться.Но путешествие — отличный способ увидеть мир, провести время с семьей и познакомиться с новыми впечатлениями.

Будь то однодневная поездка, 7-дневный круиз или поход по Европе, посетите место, которое вы всегда хотели увидеть. Мир так прекрасен. Выберитесь и исследуйте это! И, возможно, это даже даст вам новую оценку вашего домашнего милого дома.

3. Верните свое тело.

Вы заслуживаете любви к своей внешности.Но если вы похожи на большинство женщин за 40, возраст и роды могли сказаться на вашей фигуре. Многие женщины на этом этапе жизни получают дополнительную подкладку, несмотря на здоровый образ жизни. Это может расстраивать и унывать при покупке новой одежды.

В твоем меняющемся теле нечего стыдиться. Это совершенно естественно и красиво. Но если вы чувствуете себя некомфортно на собственной шкуре, вам не нужно ложиться под нож, чтобы восстановить фигуру. SculpSure одобрен FDA для безопасного уничтожения жировых клеток, поэтому вы можете носить то, что хотите, и чувствовать себя прекрасно!

4. Изучите новый навык.

Нет лучшего времени для расширения своих знаний, чем вам за 40. Вы более терпеливы и зрелы, чем были в молодости, но в вас по-прежнему много мужества.

Может быть, вы всегда хотели выучить язык. Или станцевать сальсу. Или украсить трехъярусный торт. Или что-то более смелое, например, полет на самолете. Как бы то ни было, вы никогда не слишком стары, чтобы пытаться узнать что-то новое. Рассмотрите возможность посещения класса как возможности познакомиться с новыми людьми.

5. Утеплить спальню.

Секс — это не то, о чем мы все привыкли говорить, и это тем более актуально, когда мы становимся старше. Но секс — невероятно важная часть здоровых отношений. С возрастом вы должны получать от него больше удовольствия, а не меньше.

К сожалению, возраст не всегда влияет на наше сексуальное здоровье. Многие женщины с возрастом испытывают уменьшение смазки, рыхлость тканей и снижение чувствительности. ThermiVa может помочь. Радиочастотная процедура помогает подтянуть, укрепить и укрепить ткань влагалища, доставляя при этом удовольствие.

6. Обратите внимание на свое эмоциональное здоровье.

Живя своей жизнью, мы проходим через множество невзгод. Многие из этих невзгод оставляют нам невидимые шрамы. Без внимания они влияют не только на наши отношения с другими, но и на наши отношения с самими собой. Они определяют то, как мы видим мир, и могут помешать вам жить полноценной жизнью.

Рассмотрите возможность встречи с консультантом, чтобы обсудить некоторые трудности, которые вам пришлось преодолеть.Расскажите об этом надежному другу. Это будет нелегко, но, решив эти скрытые проблемы, вы обретете более глубокое понимание себя и более глубокую признательность за мир вокруг вас.

Еще один прием, который вы можете попробовать, — это написать письмо. Будь то кому-то, кого вы любите, кому-то, кого вы потеряли, кому-то, кто причинил вам боль, или кому-то, кого вы обидели, написание письма — мощный способ обработать глубокие чувства и найти освобождение — отправляете вы его или нет.

7. Проверьте свое здоровье

Хотя это не так весело, как уроки сальсы, регулярные медицинские осмотры необходимы для долгой и полноценной жизни, а раннее выявление является ключевым моментом.Если у вас есть медосмотр, который вы откладывали — папа, кожный скрининг, маммограмма, колоноскопия — для этого нет лучшего времени, чем сегодня.

Еще что вам следует сделать? Начните делать здоровый выбор. Замените белый хлеб цельнозерновым, а сладости фруктами. Пейте больше воды и меньше сладких газированных напитков. Гуляйте каждый день или попробуйте йогу после работы. Считайте это еще одним отличным способом побаловать себя и убедиться, что вы проживете как можно дольше и будете здоровыми.

Полюбите каждую стадию, на которой вы находитесь, с клиникой Resurge Clinic

В The Resurge Clinic мы стремимся отмечать каждый жизненный этап, от подросткового возраста до сорока и старше!

Нет лучшего способа сделать это, чем предлагаемые нами оздоровительные процедуры.Помимо HydraFacials, SculpSure, ThermiVa и персональных тренеров, мы также предлагаем широкий выбор средств по уходу за кожей и пептидов.

Поднимитесь на более высокий уровень заботы о себе и живите более осознанной и полноценной жизнью. Запишитесь на консультацию в The Resurge Clinic сегодня!

20 вещей, на которые стоит обратить внимание, если в 2020 году вам исполнится 40 лет

Сорокалетие — это большое дело.Хотя это определенно эпохальный возраст, некоторых людей это может пугать. Годы проносятся быстрее, чем когда-либо, и мысли о будущем приходят в голову чаще, чем хотелось бы. Если вы чувствуете беспокойство по поводу старения, сделайте себе одолжение и сосредоточьтесь на позитиве. В конце концов, с этого момента ваша жизнь будет только улучшаться. Заполните свой календарь ежедневными напоминаниями о том, что каждый день — это благословение, и отметьте все, что вы улучшаете с возрастом. Если вам исполняется 40 лет в 2020 году и вам нужно вдохновение, взгляните на эти 20 причин, по которым этот год действительно будет вашим лучшим.

Shutterstock

Поворачивается 40? Ваша «субъективная оценка [вашей] ценности как личности» с возрастом только улучшится, по крайней мере, согласно исследованию 2018 года, опубликованному в Psychological Bulletin . Итак, будьте готовы чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

iStock

Женщины в возрасте 40 лет и старше, как правило, потеют значительно меньше, чем в возрасте от 20 до 30 лет. Это согласно часто цитируемому исследованию 1987 года в журнале Journal of Applied Physiology , которое обнаружило «возрастные структурные изменения в эккринных железах», также известных как ваши потовые железы.Что бы ни принес вам новый год, на нем не будет пятен пота.

iStock

40 лет даже лучше, если у вас есть страховка на автомобиль: ваши ставки упадут. Конечно, они вернутся, когда тебе исполнится 75, но пока наслаждайся значительной скидкой, детка!

Shutterstock

Вы думали, что у вас сейчас отличный секс? Ой, вы не представляете! Исследование 2012 года, опубликованное в журнале The American Journal of Medicine , показало, что женщины старше 40 более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем в молодые годы, и что удовлетворение только возрастает с возрастом, так что вам есть на что рассчитывать.

iStock

PayScale, фирма, которая отслеживает и изучает данные о компенсациях, обнаружила, что работники в возрасте от 40 до 50 лет находились на пике своей финансовой доходности. И с этого момента все становится лучше, когда ваша зарплата продолжает расти или, по крайней мере, остается прежней, когда вам за 50. Сейчас начинается лучший возраст для заработка.

iStock

Согласно отчету Reuters за 2018 год, компании по всему миру тестировали четырехдневную рабочую неделю для своих сотрудников, и результаты были только положительными.Меньшее количество часов не только уменьшило стресс у сотрудников, но и повысило их мотивацию и производительность. Если ваш босс еще не думает об этом, есть большая вероятность, что он сделает это в следующем году.

iStock

Финское исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Nutrition, Health & Aging , показало, что даже со здоровыми привычками, такими как питательная диета и физические упражнения, мужчины среднего возраста, которые брали отпуск менее трех недель в году, имели на 37% больше шанс умереть, чем у тех, кто отдыхал дольше.На случай, если вам понадобилось , еще одно оправдание для , чтобы спланировать путешествие на всю жизнь для вашего 40-летнего.

Shutterstock

Если вы когда-либо думали о запуске собственного бизнеса, но беспокоились, что вы слишком стары, избавьтесь от этих негативных мыслей. Недавнее исследование, проведенное Школой менеджмента Слоуна Массачусетского технологического института, показало, что средний возраст человека, начинающего новый бизнес с хотя бы одним сотрудником, составляет 42 года. быть на 125% более успешным, чем новые владельцы бизнеса без того же опыта.

iStock

Мы не имеем в виду чрезмерное питье каждую ночь. Но наука говорит, что вы должны баловаться! По словам нейробиолога Йельского университета, не только бокал вина полезен, но и улучшится ваше «концентрированное распознавание вкуса вина». А это означает, что когда вы много думаете о вкусе вина и о том, как оно влияет на все ваши чувства, это тот же тип умственной стимуляции, что и разгадывать кроссворд или слушать классическую симфонию.Итак, снизу вверх!

iStock

Вот одна повседневная привычка, из-за которой вам не придется чувствовать себя виноватым в свои 40 лет. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в JAMA Internal Medicine , существует «обратная связь между употреблением кофе и смертностью». Судя по всему, исследование говорит, что можно пить восемь или более чашек явы в день. Однако вы можете почувствовать себя немного нервным.

iStock

Опрос, проведенный в 2017 году журналом Prevention , показал, что женщины старше 40 были «более счастливыми, более уверенными в себе и менее подверженными стрессу, чем 20 лет назад.»Будьте готовы проводить больше времени, улыбаясь.

iStock

Да, вы официально должны пройти первую колоноскопию. Это может показаться не очень хорошей новостью, но взгляните на это «наполовину наполненный стакан». В 40 лет это отличная новость, что вы более активно относитесь к своему здоровью, в том числе к врачу, прежде чем что-то станет проблемой.

iStock

Согласно опросу Match.com, 72 процента женщин говорят, что их привлекают парни с седыми, серебристыми или «солеными» волосами.Внешний вид чернобурки — примите его.

iStock

Планируете ли вы завести второго (или третьего) ребенка или впервые являетесь отцом, вы не могли бы выбрать лучший возраст, чтобы стать отцом.

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Translational Psychiatry, у вас больше шансов быть более эмоционально подготовленным, но у вас также будет больше шансов иметь умного ребенка выше среднего.

iStock

A 2017 PLOS Одно исследование успешных астронавтов НАСА обнаружило один общий знаменатель: всем им обычно за 40.Это не значит, что вы должны бросить работу и подать заявку на следующую миссию на Марс, просто держите этот забавный факт в своем заднем кармане. Ты не старый! Вы в расцвете сил космонавта!

iStock

В недавнем опросе маркетингового агентства SuperHuman, по данным The Telegraph , 80 процентов женщин в возрасте от 40 до 50 лет утверждают, что средний возраст намного лучше, чем они ожидали, и более двух третей считают себя в расцвете сил. Они более активны, чем их родители, счастливее и здоровее, и 84 процента говорят, что никоим образом не определяют себя по возрасту.Вы не могли выбрать лучшего времени, чтобы исполниться 40 лет.

Статистика iStock

показывает, что средний возраст изобретателей в США, подающих заявки на патенты, составляет 47 лет. Возможно, вы не знаете, какую замечательную идею вы придумаете в 2020 году, но вы находитесь в идеальном возрасте, чтобы дать волю своим творческим силам. .

iStock

С возрастом у людей появляется больше возможностей доверять. Это согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Social Psychological and Personality Science , в котором определено, что одним из преимуществ старения является повышение доверия и, следовательно, повышение благополучия.

iStock

В следующем году Аланис Мориссетт выпускает свой первый альбом с 2012 года, а также отправляется в тур по случаю 25-летия своего самого известного альбома Jagged Little Pill . Как будто она ждала твоего 40-летия!

iStock

В 2020 году исполнится 40 лет? Вы в хорошей компании! Джейк Джилленхол , Жизель Бюндхен , Райан Гослинг , Ченнинг Татум , Ким Кардашьян Запад , Крис Пайн , Оливия Манн и Ашанти всем исполняется 40 лет в 2020 году.Не то чтобы мы уделяли слишком много внимания внешности, но стоит помнить, что они по-прежнему считаются одними из самых привлекательных лиц в Голливуде.

Так выглядят женщины старше 40 лет

Что-то странное происходит с женщинами после того, как нам за 20 — что касается стоковых фотографий, мы, кажется, почти исчезаем.

Итак, мы решили запустить мини-кампанию по поиску этих «заблудших» женщин. Делать настоящие фотографии реальных женщин старше 40 лет, живущих реальной жизнью.

Вот почему нас вдохновили на это — И как на самом деле выглядят эти невидимые женщины старше 40 лет.

Тайна исчезающих «пожилых» женщин

Мы публикуем минимум одну статью в день на нашем сайте. А поскольку наши статьи посвящены женщинам или предназначены для них, нам нужно получить МНОГО изображений.

К счастью, сегодня существует множество бесплатных источников изображений, таких как Unsplash и Pexels. Они делятся высококачественными изображениями, предоставленными фотографами и авторами для бесплатного использования. Однако по мере того, как мы постепенно используем все достойные снимки пожилых женщин даже на лучших фотосайтах, нам становится все труднее находить изображения.

Под «старше» мы подразумеваем 21 год и старше.

Например, недавняя статья была о менопаузе. Мы не смогли найти ни одной фотографии по этому запросу.«Средний возраст» дал нам либо мужчин, либо старух, либо замков. Когда мы попробовали ввести слово «женщины среднего возраста» в качестве поискового запроса, мы получили одну или две женщины намного старше себя и гораздо больше девушек, как это изображение:

Очень красиво, да. Но среднего возраста? Точно нет.

К сожалению, на сайтах бесплатных изображений женщины старше 40 почти не представлены. Если вы хотите посмеяться, попробуйте ввести слово «женщина 40-х». Большинство девушек, которые появляются в результатах поиска, могут быть дочерьми женщин в возрасте от 40 лет.

Еще хуже, если вы хотите сфотографировать менеджера, начальника или владельца бизнеса, который случайно оказался женщиной. А если вы ищете изображения BAME женщин или женщин с ограниченными возможностями, вам придется еще сложнее.

Где фотографии реальных женщин старше 40 лет?

Где все фотографии женщин старше 40 лет? Настоящие женщины, живущие настоящей жизнью? Похоже, что мы достойны фотографии только в том случае, если мы идеальные для бикини девушки 20 лет и моложе или изможденные старушки.

Это не значит, что нас не существует.Я много вижу нас на улицах, в супермаркетах, барах, пабах, ресторанах, галереях и магазинах. Но когда дело доходит до изображения в СМИ, мы практически невидимы.

Почему это так важно?

Мы все чаще проводим значительную часть времени в Интернете. А изображения и сообщения, которые мы используем в Интернете, оказывают сильное влияние на то, как мы смотрим на мир.

Для некоторых людей этот онлайн-мир более «реален», чем их офлайновая реальность.

А онлайн-мир, в котором мы живем, жаждет изображений — изображений, используемых новостными сайтами, веб-сайтами, рекламой, социальными сетями и блогами, такими как наш.

Многие из этих фотографий взяты с сайтов бесплатных изображений. Действительно, один только Unsplash, по-видимому, имеет «более 110 000 участвующих фотографов и производит более 9 миллиардов фотографий в месяц в своей растущей библиотеке, насчитывающей более 810 000 фотографий».

Хотя наличие таких ресурсов, как Unsplash, замечательно, недостаточная представленность пожилых женщин и меньшинств вызывает беспокойство.Потому что это все равно, что выкинуть нас из онлайн-мира.

Это вынуждает сайты, подобные нашему, использовать изображения молодых (и часто белых) женщин, когда мы предпочитаем показывать реальных, ярких и сильных женщин всех рас старше 30 лет. Или даже 40 или 50.

Итак, что можно сделать?

Итак, что мы можем сделать, чтобы восстановить баланс? Проблема не в «вине» какой-либо отдельной стороны. Такие сайты, как Unsplash, могут предоставлять доступ только к загруженным изображениям. И фотографы могут выбирать и снимать свои любимые объекты.

Для нас начало — это признание отсутствия представительства. Возможно, с большей осознанностью фотографы смогут снимать больше изображений пожилых женщин (а также больше БАМЭ и людей с ограниченными возможностями).

И сайты стоковых изображений могут активно запрашивать больше таких изображений, чтобы обеспечить широкое распространение. Может быть, поможет более тщательная маркировка изображений и пометок, чтобы вам не пришлось пробираться сквозь сотни едва достигших половой зрелости девушек, чтобы найти одну или две фотографии женщин старше 40 лет.

И, наконец, мы прямо сейчас захотели немного поработать. Поэтому мы решили собрать некоторых из этих потерянных женщин — чтобы показать, насколько мы «настоящие», — разместив в социальных сетях призыв к фотографиям. И вот они. Вот так выглядят настоящие женщины за 40.

Ханна Мартин, 48

Для начала, это я. Я основатель Клуба талантливых дам, отмеченный наградами копирайтер и мать двоих детей.

Кэтрин Гладвин, 42,

Я автор отмеченного наградами бестселлера Amazon «Как стать виртуальным помощником».

Джагдип Вирди, 59

Я Джагдип Вирди, в ноябре мне исполнится 60 лет.

Энн Уилкинсон, 64

Я тренер, и это мне 64 года. Какую цену вы можете заплатить за мудрость, которая (надеюсь!) Приходит с процессом старения? Женщин моего возраста раньше называли старухами, а в общинах нас уважали за нашу мудрость.

Кристина Сакко, 46,

Я инвалид, мать двоих детей, преподаватель дополнительного образования и владелец бизнеса (физкультура и фитнес).Мой Instagram — @iamcoachkrissi.

Луиза Тондер, 47,

Я писатель и педагог. Здесь я делаю одно из моих любимых дел (читаю Агату Кристи самостоятельно!) Незадолго до лихорадочных выходных, посвященных 47-летию в сентябре. У меня три скрытых инвалидности. Фото моей жены Сары. Непрофессиональная фотография, но однозначно подводит итог!

Екатерининский переулок, 52

Мне 52 года, и я использую пищевые добавки Inspired Health Supplements. Я, наверное, в лучшей форме, чем мне было за 30.Моему лицу требуется немного больше времени, чтобы просыпаться по утрам, чем остальному мне!

Анжела Монтегю, 49

Мне 49 лет, и у меня есть собственная маркетинговая компания Push Creativity.

Мишель Чандлер, 44

Мне 44 года, и я внештатный консультант по маркетингу в Rocket Marketing Solutions.

Эмили Тисс, 40

Мне принадлежит компания Yellow Door Talent Development, и я специализируюсь на обучении лидерству и продажам в секторе услуг.Мы работаем уже четыре года, и нам посчастливилось обрести за это время замечательных и преданных клиентов.

У меня есть моя лучшая подруга Рут, чертовски потрясающая и моя правая рука, а еще у меня есть супер-команда партнеров, включая подругу Роксану, с которой я учился в школе с восьми лет!

В следующем году мы с Роксаной начинаем работать на общественных началах в средних школах, выполняя программу Брене Браун, которая помогает укрепить смелость и стойкость молодых людей.Похоже, что это действительно приятное и значимое занятие, когда остальная часть моей работы очень коммерческая.

Джози Корнхилл, 40

Джози Корнхилл, мне 40 лет, я портфолио-карьерист. Мое портфолио включает ведение блога в Business for Mums.

Ребекка Левен, 42

Меня зовут Ребекка Левен, мне 42 года, я инструктор по изменению карьеры для мам.

Дебби Лиск, 42

Я Дебби из The Dimpse. Я разрабатываю свадебные канцелярские и бумажные товары на заказ.

Мими Богелунд, 62

Я сертифицированный консультант KonMari и профессиональный организатор. Это то, чем я занимаюсь. Я начал это делать в 60 лет после полной смены карьеры.

Я также мама двух дочерей, мать двух внуков и пяти дополнительных внуков (от моей второй половины), датчанка, замужем, но не на бумаге.

Карен Уиттакер, 41

Карен Уиттакер на вечеринке в возрасте 41 года.

Рут Ватт, 53

Я 53-летний художник, помешанный на музыке, живу в Эдинбурге.Мой бизнес — Элли и Rubester Papercuts, и мне повезло, что меня постоянно окружают прекрасные женщины старше 40 лет.

Кэролайн Стрэнд, 51

Я специалист по цифровому маркетингу и электронной коммерции из Западного Суссекса. Я помогаю малым и нишевым компаниям повысить свою прибыльность и видимость в Интернете, используя соответствующие социальные сети, воронки электронной почты, каналы продаж, платформы веб-сайтов, системы оптимизации и управления.

(Фотография Кэролайн была сделана фотографом из Брайтона Сьюзен Грейс Хинман.)

Клэр Винтер, 43

Я являюсь владельцем Making Words Come Alive и помогаю компаниям в написании тренингов и создании контента.

Нам нужны более разнообразные изображения женщин в средствах массовой информации, в библиотеках стоковых фотографий, фактически повсюду. Я мама трех дочерей, и я хочу, чтобы они стремились быть самими собой и не чувствовали необходимости чистить себя аэрографом или фильтровать себя.

Мари Браун, 48

Мне 48 лет, и я бегу за кухонным столом, помогая владельцам малого бизнеса любого возраста создавать сайты с высокой конверсией.

Софи Моррис, 45

Я личный тренер в Quietosophy, и я помогаю тихим профессионалам освободиться от стресса и подавленности и научиться использовать свой голос на своих собственных условиях с помощью экспертных индивидуальных коучингов и курсов.

Ники Уильямс, 52

Я квалифицированный диетолог, автор, спикер и основатель организации Happy Hormones for Life, которая помогает женщинам старше 40 лет чувствовать себя лучше, чем в свои 30.

Это хороший день с небольшим макияжем и красивым освещением! Но сейчас я счастливее, чем когда-либо, и горжусь каждой морщинкой.

Николь Андерсон, 43

Я владелец бизнес-клана с Делией Портер. Мне 43 года, а Делии 50. Бизнес-клан — это универсальный центр бизнес-консультаций и профессиональных услуг. Мы помогаем бизнесу расти, предоставляя знания, опыт и услуги по внедрению под одной крышей.

Наш успех в бизнесе основан на инвестировании, развитии и сохранении нашей гибкой рабочей команды «женщин-возвращенцев». Вместе мы предоставляем все необходимые услуги, которые крупные организации считают само собой разумеющимся, а малые предприятия пытаются их найти.

Федерация малого бизнеса признала нас работодателем года в Великобритании в 2018 году (здесь мы с Делией сделали фото) за наш «сильный дух игры на всех сильных сторонах и коллективный опыт».

Я также хочу поделиться нашим селфи с Международного женского дня в этом году, так как большая часть нашей команды старше 40 лет, и мы выглядим в нем очень «настоящими»!

Келли Кемп, 42

Мне 42 года, и я творческий виртуальный помощник, который освобождает время для женщин-тренеров и предпринимателей, чтобы они могли сосредоточиться на развитии своего бизнеса.

Стефани Босуэлл, 45

Мне 45 лет, я старший менеджер в компании по производству ортопедических устройств, в которой преобладают мужчины. К счастью, я никогда не чувствовал себя «невидимым» или каким-либо образом ниже мужчины, но, возможно, это потому, что я был очень независимым с раннего возраста.

Когда я говорю, что «не чувствую» 45, я не совсем уверен, что значит 45, все, что я знаю, если это я чувствую себя лучше, чем в 30 лет!

Я соревновался в фитнес-индустрии, моделировал фитнес-тренировки, а также являюсь квалифицированным тренером по жизни, поэтому я верю в приобретение новых навыков и знаний для развития себя по мере взросления.

У меня двое мальчиков 9 и 11 лет, в браке 15 лет. Жизнь в 45 лет хороша! Вы можете найти меня в Instagram.

Джоди Хамфрис, 41

Я Джоди, мне 41 год, и я отмеченная наградами бизнес-леди. Когда вы произносите эти слова, вы, вероятно, представляете себе даму в костюме или девушку в облегающем облегающем платье и на каблуках (как в зале заседаний Ученика!), Но женщины в бизнесе бывают самых разных форм и стилей.

Это я, так сказать, «в своем офисе» — фотографирую на ярмарке винтажных пар, которые являются моим основным клиентом, для которого я веду маркетинговую стратегию и творчество.Мы только что получили награду за лучшую маркетинговую кампанию на бизнес-премиях Maidenhead и Windsor.

Я хочу, чтобы моя дочь росла, зная, что успех не зависит от одного установленного пути или стиля, и жизнь не обязательно должна вестись за столом в офисе — мы сами устанавливаем правила и добиваемся успеха.

Ди Стрингер, 50

Мне только исполнилось 50, и мои 40 были лучшим временем в моей жизни, когда я наконец почувствовал себя лучше и увереннее, чем когда-либо в свои 20.Настолько, что пять лет назад я был вдохновлен на создание собственного бизнеса по производству уютных аксессуаров для собак с моей компанией Slumbering Hound.

Не думаю, что у меня хватило бы смелости пойти туда одному, когда я был моложе, даже несмотря на то, что я работал фрилансером в киноиндустрии, так как с возрастом ко мне пришло столько уверенности.

Лотти Клементс, 49

Я много лет проработал рисовальщиком в индустрии, где преобладают мужчины. Я действительно чувствовал себя немного невидимым.Затем, в 45 лет, я сменил карьеру и основал свой собственный бизнес ручной работы — Cosy Canine Company.

Я разрабатываю и делаю красивые и практичные аксессуары для владельцев собак. Обладать уверенностью в том, чтобы сделать это и показать себя, я определенно не смог бы сделать в 20 или даже 30 лет. Второй год подряд я становлюсь финалистом награды Animal Star Awards за лучший бизнес в соответствующей сфере. В следующем году мне исполнится 50, и мне не терпится увидеть, какое волнение это принесет.

Это я в «Флориш Фьюжн».В начале этого года в Нью-Йорке прошла конференция для продавцов ручной работы.

Изабель Лидалл, 40

В 40 лет я только что ушел из корпоративной жизни и основал Curiosity & Clarity — компанию по исследованию рынка и обучению, ориентированную на МСП и предпринимателей.

Я работаю с владельцами бизнеса, чтобы дать им ответы на вопросы об их целевых клиентах — и о том, как в результате расти. Я зарабатываю на жизнь любопытством, а это очень весело!

Кэрол Робинсон, 40

Мне 40 лет, я основатель и дизайнер украшений One of a Kind Club.

One of a Kind Club — это современный ювелирный бренд, призванный внушать уверенность и подчеркивать индивидуальность с помощью забавных и впечатляющих украшений.

Каждый предмет разработан и изготовлен мной вручную. После долгой карьеры в рекламе я, наконец, превратил свою любовь к ювелирным украшениям в жизнь. В течение многих лет я проходил курсы ювелирного дела в рамках своей постоянной карьеры, используя свои навыки, чтобы изменить свою рабочую одежду, сделав ее оригинальной и оригинальной.

Мои смелые и яркие коллекции вдохновлены всеми замечательными женщинами, с которыми я сталкиваюсь.

Victoria O’Conghalaigh , 44

Мне 44 года, я преподаватель вуза и счастлива!

Ханна Эйр, 44

Я художник, педагог и продюсер, мне 44 года. Я работаю фрилансером для множества клиентов, включая музеи, галереи и фестивали.

Я выбрал это фото, так как оно представляет меня и мою работу. Еще потому, что я хихикаю (а не надутой чепухой, которую часто можно увидеть в Интернете).

Джанин Кумбс, 43

Я помогаю малому бизнесу понять свое высокоуровневое сообщение бренда и нишу, чтобы остальная часть их маркетинга работала лучше.

Сюзи Валерио, 48

Я Сьюзи, мне 48 лет. Я двуязычный актер озвучивания и продюсер из Великобритании, и постоянно участвую во многих очень интересных пирогах!

Моя повседневная работа включает в себя озвучивание крутых рекламных объявлений, мультфильмов и игр на английском и португальском языках, а также, например, выступление бразильского голоса в таких местах, как здание парламента и клубничное поле.

В довершение ко всему, я также много работаю с футболом и неоднократно был переводчиком национальной сборной Бразилии в Великобритании.

Мишель Ричардс, 47

Как фотограф, это вдохновило меня задуматься о съемке стоковых изображений пожилых женщин! Вот моя фотография — мне 47 лет, я фотограф-фрилансер.

Бекки Килсби, 62

Я работаю тренером по смене карьеры из Эксетера, помогая неудовлетворенным профессионалам во всем мире создавать по-настоящему полноценную рабочую жизнь.

Обретя ясность в отношении ценностей, цели, сильных сторон, увлечений и образа жизни, который они хотят создать, лица, меняющие карьеру, могут определить свои личные критерии успеха и использовать их для уверенного выбора и достижения своего нового направления.

Рэйчел Макджиллион-Фи , 43

В начале октября мне исполнилось 43 года, и я приступаю к третьему году самостоятельной занятости. Я менеджер социальных сетей, работающий с малыми и средними предприятиями, благотворительными организациями и социальными предприятиями.

ISEL Social — это социальное предприятие, которое оказывает влияние на небольшие благотворительные организации, помогая в их стратегии в социальных сетях, управлении и обучении, а также организует семинары для них и / или пользователей их услуг.

Люси Брандрам, 43

Мне 43 года, и я веду собственный бизнес по управлению социальными сетями. Я работаю со всеми видами компаний, помогая им найти свой голос в Интернете.В Twitter и Instagram я @ 76_social.

Сильвия Дель Корсо, 40

Я Сильвия Дель Корсо, SEO-специалист, и я управляю PinkSEO.Marketing из Западного Лондона. Мне 40 лет, я мать двоих детей 8 и 12 лет.

Рохан Ревелл, 40

Я чувствую себя очень молодой медсестрой 43 лет и мамой пятилетнего ребенка (хотя в некоторые дни чувствую себя менее молодой!). На этой фотографии я посередине, между двумя моими друзьями младше 40 лет.

Никола Семпл, 41

Меня зовут Никола Семпл, автор, спикер, тренер по менталитету и ведущий подкаста The Good Life Well Lived, который помогает женщинам 40 лет, которые совмещают работу и семью, замедлиться, определить свои приоритеты и получить больше удовольствия.

Эстер Уэйн, 46,

Я Эстер Уэйн. Мне 46, почти 47, я рассказчик и творческий тренер. Я оставил свою инвестиционно-банковскую карьеру чуть более девяти лет назад, чтобы осуществить свои детские мечты стать актером и писателем.

Теперь я являюсь отмеченным наградами рассказчиком аудиокниг, в котором содержится более 100 наименований, в которых я могу играть ВСЕХ персонажей и получать массу удовольствия. Я опубликовал свой первый роман «Дорога домой» и готовлюсь к выпуску новой книги: «Будь своим собственным героем: внимательное руководство к успеху в творческой жизни».

Это также является основой для моего творческого коучинга и моего предстоящего выступления на TEDx в Королевской центральной школе речи и драмы в ноябре. Для меня жизнь действительно началась в 40 лет!

Джеки Колчестер, 40

Джеки, 40 лет, руководит Les Petits Tigres, веселыми уроками французского для детей.

Эмма Фостер, 50

Я внештатный консультант по связям с общественностью и копирайтер. Я помогаю компаниям и брендам обрести голос и рассказать свои истории в средствах массовой информации и за ее пределами, чтобы они могли установить подлинные связи.

Я также занимаюсь PR Salt & Chilli с другой невероятной женщиной за 50. Мы обучаем людей тому, как вести собственный PR через семинары, индивидуальные тренинги и наставничества.

Моя настоящая страсть — также помогать женщинам старше 40 лет быть замеченными и услышанными в СМИ — рассказывать их истории и делиться своей мудростью, чтобы мы больше не были невидимыми. Я хотел бы помочь большему количеству женщин достичь этого, поэтому подписывайтесь на меня в Twitter, где я делюсь возможностями, когда замечаю их!

Бонами Уодделл, 44

Меня зовут Бонами, мне 44 года, и я помогаю организациям использовать исследования и данные для принятия более разумных решений.Я мама двух девочек и яростный защитник силы женщин, работающих вместе и поддерживающих друг друга в великих делах!

Сара Дугид, 44

Меня зовут Сара Дугид, мне 44 года, и я руковожу Duguid Communications. Я предлагаю PR, маркетинг и социальную стратегию и поддержку малого и среднего бизнеса.

Рэйчел Фогелейзен, 55

Я Рэйчел Фогелейзен, фотограф, специализирующийся на женских портретах, помогая женщинам вернуть их моджо перед камерой.

Я также работала над личным проектом о женщинах старше 50 лет, которые изменили себя. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сюзанна Тейлор, 50

Я внештатный графический дизайнер из Восточного Лондона. Я специализируюсь на фирменном стиле и маркетинговом дизайне для малого и среднего бизнеса.

Мне недавно исполнилось 50, и я рассматриваю это как подарок, чтобы вовремя меньше заботиться (даже) о глупых вещах и сосредоточиться (даже больше) на истинных вещах.

Элизабет Хэнкок, 50

Мне только исполняется 50, я бизнес-консультант и коуч, помогая предпринимателям развивать более успешный бизнес с помощью мышления, энергии и стратегии. Я называю это лопанием пузырей! В 2020 году у меня выходит новая книга и подкаст под названием «Энергетический бизнес», цель которого — объединить стратегию, разум, энергию и душу.

Для меня жизнь действительно началась в 40 лет! Я встретила своего мужа, и мы поженились девять месяцев спустя (за несколько месяцев до моего 40-летия), у меня родился первый ребенок незадолго до моего 41-го дня рождения, а второй — незадолго до моего 43-го дня рождения.

Наличие детей вдохновило меня, наконец, осуществить мою давнюю мечту об успешном, значимом и устойчивом бизнесе, а также написать книгу. Вещи, на которые у меня никогда не хватило бы уверенности делать в свои 30 лет.

Мира, 40

Меня зовут Майра. Мне 40. Я дровосек, писатель, музыкант, художник, жена и мама.

Aoife Powe r

В следующем месяце мне исполнится 47 лет. Как основатель Aoifelution Health, я помогаю другим людям старше 40 лет обрести здоровье во всех сферах их жизни.Старение не должно означать умственный и физический упадок. С 3M, мышлением, питанием и движением мы можем стареть назад!

Арлен Джаколетти, 41

Меня зовут Арлен Джаколетти. Мне 41 год. Я мама, дизайнер интерьеров и генеральный директор небольшой компании, которую я только что начала называть Concept Interiors. Я также посол здоровья и фитнеса. Я стараюсь оставаться активным, и я помогаю своей семье и друзьям делать то же самое.

Я считаю, что для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, нужно начинать изнутри.Развлечение тоже очень важно, выход из рутины и спонтанность помогают мне, когда я в стрессе.

Мы хотели бы добавить ваше лицо в нашу коллекцию

Если вы хотите добавить свое лицо в эту коллекцию, просто напишите нам по электронной почте, указав свою фотографию, возраст и краткое описание того, чем вы занимаетесь.

И, наконец, вас не удивит, что не только на стоковых фотографиях женщины недооцениваются и недопредставлены. Как показывает Кэролайн Криадо Перес в своей книге «Невидимые женщины», мы живем в мире, созданном для мужчин.

What, When and Why You Shou — Birthday Butler

Начнем с цифр, которые вам нужно знать:

100

Проще говоря, это знаковые дни рождения для взрослых.

Еще один способ вспомнить, какие дни рождения считаются вехами для взрослых?

Возраст человека всегда заканчивается нулем … за исключением 21 года.Истоки 21, как важного возраста, восходят к средневековью. Мальчик мог стать пажем в 7 лет, оруженосцем в 14 лет и рыцарем в 21 год.

21-й поворот. считается важной вехой в Соединенных Штатах из-за привилегий, предоставленных физическим лицам, включая возможность легально употреблять алкоголь и входить в пол всех казино.

В США 21 год дает несколько привилегий. Вы имеете законное право покупать и употреблять алкоголь и официально считаете себя взрослым.

Большие идеи 5-0: 50-летие включают черные и золотые украшения для вечеринок

Щелкните здесь, чтобы прочитать наш пост, посвященный идеям 50-летия.

Помимо 21-го дня рождения, самый популярный день рождения для взрослых — 50 ^-е . Это половина века, которая имеет гораздо большее значение, чем утверждение, что вы прожили 40% века.

Другая причина, по которой 50-летие широко отмечается, заключается в том, что этот человек находится в точке своей жизни, которая хорошо подходит для торжеств.В частности, у человека, которому исполняется 50 лет, больше шансов:

Будьте здоровы
Быть достаточно опытным, чтобы задуматься о своих достижениях на данный момент
Иметь детей, которые достаточно взрослые, чтобы не нуждаться в постоянном уходе
Родители достаточно молоды, чтобы не нуждаться в постоянном уходе

Дон была счастлива, что ей исполнилось 50. Она хранила этот баннер на день рождения и стояла как центральное украшение кухонного острова на протяжении всего месяца своего дня рождения!

Отличные идеи на день рождения для тех, кому исполняется 50 лет, включают вечеринку, поездку или день рождения или даже групповой подарок.

50-летие считается «золотым» , а добавление черного цвета передает ощущение элегантности. Вы не ошибетесь с оформлением вечеринки в черном и золотом цветах, независимо от того, хотите ли вы отпраздновать это в бальном зале или на уютном ужине с семьей и друзьями.

Значение даты рождения

Древние римляне должны благодарить за самые первые вехи.

В рамках создания первой системы дорог они хотели стандартизировать и сообщить расстояние, пройденное между двумя точками.Каждую милю они ставили каменные обелиски на обочинах дорог и называли их «вехами», потому что 1000 шагов равнялись одной миле, а «mille» на латыни означает 1000.

Римская веха XXIX на Виа Романа XVIII
Фотография предоставлена: Хулио Рейс

Чтобы вы не думали, что это часть истории, которую лучше оставить в прошлом, в следующий раз, когда вы едете по шоссе в США, проверьте обочину дороги. Вы найдете вехи, которые чаще называют вехами, на каждой миле, хотя сегодня они почти всегда сделаны из металла.

Со временем слово «веха» трансформировалось из пройденного расстояния в течение времени или достижение важного события. В настоящее время важными вехами считаются окончание средней школы, женитьба и покупка первого дома.

Почему мы отмечаем дни рождения вехи?

Самое забавное в знаменательных днях рождения то, что они технически не отличаются от любого другого дня рождения. Они происходят ровно через 365 дней после вашего предыдущего дня рождения, и вы становитесь старше на год.

С практической точки зрения, знаменательные дни рождения, начиная с 30-летнего возраста, случаются только раз в 10 лет. Возможно, поэтому мы называем их «большими» днями рождения, например, «Ооооооо, когда ты достигнешь большого 3-0?»

Отражают ли знаменательные дни рождения прошлое десятилетие, приближающееся к концу, или они представляют собой встречу нового десятилетия? Скорее всего оба!

7 главных причин отмечать дни рождения вехи

Лично я поклонник ВСЕХ дней рождения, а не только тех, которые заканчиваются на ноль.

Но есть не менее семи веских причин отмечать знаменательные дни рождения больше всех остальных, в том числе:

Они представляют собой новое начало и время для размышлений
Люди понимают, что это «большие» дни рождения
Мы помним свои знаменательные дни рождения больше других
Они чествуют старость праздником
Они демонстрируют нашу заботу и подают положительный пример нашим детям
Праздничные товары и поздравительные открытки отражают их важность
Множество лозунгов ко дню рождения 21, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90

Продолжайте читать, каждая идея обсуждается ниже!

Мне исполнится 50 лет намного легче в окружении хороших друзей — спросите Марси!

Вехи дня рождения представляют собой новое начало и время для размышлений

Вы когда-нибудь задумывались о традиции задувания свечей на день рождения?

Неизбежно кто-то скажет: «Загадай желание!»

Оказывается, эта традиция и ее способность улучшать нашу жизнь основаны на науке.

Исследователи из Wharton School изучали феномен новогодних резолюций. Многие из нас могут подтвердить, что новый год — время для постановки целей, похудения и тренировок.

Команда обнаружила, что «временные ориентиры» (в основном, воображаемые линии, которые мы рисуем в уме, чтобы очертить течение времени, например, начало новой недели, месяца или года) могут быть очень мотивирующими, потому что они предоставляют возможность для размышления и побудить людей взглянуть на свою жизнь в целом.

Если применить это к дням рождения, то ваша 48-летняя версия, возможно, не тренировалась, но ваш 49 ^-й день рождения может быть просто мотивацией, которая вам нужна для начала бега каждую неделю.

Кто знает? Приближаясь к своему 50-летию, вы можете понять, что это десятилетие, когда вы соревнуетесь в полумарафонах.

Люди понимают, что дни рождения вех — «большие» дни рождения

В целом мы понимаем, что знаменательные дни рождения являются самыми важными.

Мы прилагаем больше усилий к этим дням рождения, от открыток до подарков, праздников и поездок.

Если вы пропустите 46-й день рождения, пообещайте пойти на 47-й.

Пропустили празднование 50-летия?

Придется ждать еще десять лет, пока у человека не будет еще одного «знаменательного» дня рождения!

Щелкните здесь, чтобы прочитать наш пост, посвященный идеям 50-летия.

Как ни странно, я видел гораздо больше ответов на знаменательные дни рождения, чем на не знаменательные дни рождения, и в ответах обычно указывается возраст человека, «Я бы с удовольствием отпраздновал 80-летие Пегги с ней! ”

Эта милая женщина — Пегги.Хотя в это трудно поверить, ей действительно исполнилось 80!
Кейси распаковала для мамы целый день рождения в коробке, включая подставку для торта!

Скорее всего, мы вспомним свои вехи рождения

Вехи дня рождения очень часто запоминаются лучше всего.

Спросите кого-нибудь, как они отпраздновали свой 21 ^-й день рождения, и вы наверняка получите историю. Спросите, как им исполнилось 20 или 22 года, и пустой взгляд встречается гораздо чаще.

Причина, по которой мне исполняется 21, 30, 40, 50, 60, 70 лет… — это события, которые нам легче вспомнить, по мнению авторов Чипа и Дэна Хита, вероятно, двоякая.

В своей книге The Power of Moments они обсуждают характеристики вещей, которые мы запоминаем больше всего.

Они обнаружили, что мы с большей вероятностью запоминаем моменты или события, которые происходят во время переходного периода (например, когда вы оставляете свои 30 лет, когда вы входите в 40). Мы также склонны отдавать приоритет «пиковым» событиям в нашем банке памяти.

Вехи дня рождения в честь старения с праздником

В культуре, где ценится молодость, старение часто сопровождается потерей того, что мы ценим (гладкая, упругая кожа; глаза, которые могут видеть крошечные отпечатки), и возникновением нежелательных состояний (седые волосы, боли в суставах).

Вехи рождения — один из немногих дней, когда можно отметить старение.

Такие события, как день рождения, дают гостям возможность тосты за почетного гостя и воспоминания об общих историях.

Карлу свои 90 лет. Желаю всем нам крепкого здоровья в наши золотые годы!

Вспоминая памятные дни рождения, показывает, что мы заботимся о нас, и подаем хороший пример детям

Дарить подарки или праздновать вечеринками и собраниями — это весело и, надо признать, гораздо более простой способ сказать:
«Я очень рад, что ты жив. Я рада, что ты прожил в моей жизни еще год «.

Поскольку большинство детей рассматривают собственные дни рождения как радостные события, которых они с нетерпением ждут, знаменательные даты рождения взрослых в их жизни служат положительным примером.

Товары для праздника и поздравительные открытки, отражающие важность дней рождения вехи

Вы можете многое сказать о том, какие дни рождения наиболее важны, просто взглянув на поздравительные открытки, приглашения и праздничные товары.

Milestone дни рождения обычно имеют несколько вариантов с указанием возраста человека на лицевой стороне открытки или приглашения: «С днем рождения 40 ^-го!» или «Когда тебе исполнится 50…» Между тем, дни рождения, не являющиеся вехами, должны сводиться к картам «для любого возраста».

Точно так же в изобилии товары для вечеринок на день рождения 60 ^{-го или}, в то время как вам будет сложно найти салфетки, не говоря уже об украшениях, на 59-й или 61-й день рождения.

(Товары для вечеринок и поздравительные открытки Milestone имеют множество вариантов для 30, 40, 50, 60, 70, 80 и 90 дней рождения. Выше указаны возрастные категории для демонстрации примеров.)

Многочисленные слоганы на день рождения

Вехи рождения — это те дни, которые попадают в поп-культуру, а иногда даже на праздничные украшения.

От «50 — это новые 40» до «Жизнь начинается в 50», есть множество популярных фраз и слоганов, в том числе:

«Кокетливая тридцать!»
«Господи, господи! Посмотри, кому 40! »
«50 и потрясающе» и «Пятьдесят отличное»
«Шестьдесят и нахальный»
«Семьдесят и сенсация»
«Восемьдесят прекрасных»

Обратите внимание, что эти слоганы тоже хорошо подходят к теме дня рождения!

Еще дни рождения Milestone

Отмечаете ли вы свое 30-летие или 90-летие, старая поговорка определенно верна: старение НАМНОГО лучше, чем альтернатива!

Теперь вы знаете о вехах…а как насчет камней? Пожалуйста, ознакомьтесь с этим сообщением в блоге, чтобы узнать больше.

Мы не среднего возраста: чему меня научили средневековые женщины в возрасте 40 лет | Проект «Бытие»

Это начинает происходить раньше, чем вы это осознаете, и к тому времени, когда вы это делаете, уже начались медленные, точные стирания. В церкви группа молодых взрослых упоминается неоднократно, и хотя вы оглядывались и понимаете, что вы один из самых молодых людей, вы перешли таинственную реку, когда вам за сорок.Вы внезапно стали слишком старыми для группы молодых взрослых. Вы также очень часто одиноки в церкви. Поколение X потеряло интерес к христианству примерно во времена Рейгана «сияющий город на холме» и намазанной тушью Тэмми Фэй Баккер, и только один из ваших товарищей, родившихся в 1971 году (а это было не , а давно), принимает христианство. очень серьезно, и она священник, так что это ее работа. Но вот вы все еще пытаетесь.

Ты слишком молод для «праздника жизни за 50 и старше!» в церкви, но слишком стар для экскурсии «бейсбол, пиво и Иисус» с твердо подчеркнутым напоминанием о том, что «любой младше 40 приветствуется.«Вы слишком стары, чтобы быть в социальных сетях, но слишком молоды, чтобы бросить курить. Слишком стар, чтобы носить эти джинсы, но слишком молод для других джинсов. Слишком стар, чтобы иметь столько татуировок, но слишком молод, чтобы перестать их делать.

Младший друг говорит, что вы выглядите «хорошо для своего возраста», но вы не понимаете, что это значит, когда смотрите Big Little Lies и понимаете, что у Николь Кидман, которая на четыре года старше вас, совершенно нетронутая, люминесцентная кожа, как у мерцающая поверхность далекой планеты, в то время как твоя собственная кожа раздвоена и изорвана.Вы ищете другие телешоу, фильмы или книги о женщинах за сорок, и в каждом из них женщина кричит, плачет, бросает телефон, хмурится в раздевалках, разводится, болеет раком, борется со своими детьми, ссорится с родителями или постоянно ставит себя в неловкое положение каждый божий день. Одним словом, она неряшливая.

Примерно год назад я сидел напротив своего духовного наставника, милого францисканца где-то лет шестидесяти, и выдвигал ту же серию жалоб.Я чувствовал себя грязным каждый день. Он спросил, сколько мне лет. Когда я сказал, что мне только что исполнилось 45, он вздохнул. «Это тяжелый возраст», — сказал он мне. Что-то изменилось внутри. Я каталась по сизифову валуну моего возраста с 40 лет, просто ожидая, когда все станет легче, поскольку пожилые женщины уверяли меня, что так и сделают. Видимо, в какой-то момент я доживу до волшебного возраста, когда у меня «не останется ни хрена». Но никто не предупреждал меня, что, прежде чем я достигну этого волшебного возраста, мне придется дожить до сорока лет.

И, когда мне было за сорок, мне оставалось много трахаться.Я так много трахался, что мне до сих пор было чертовски больно, когда предложение книги было отклонено, когда четыре старших друга умерли в течение нескольких месяцев друг от друга, когда меня жаловали на панелях или троллили в социальных сетях, когда я у меня появились первые признаки перименопаузы, или перестала хвалить мою (все еще стильную, совсем не женскую) одежду, или у меня развилась хроническая боль в коленях. «Но я должен был начать преодолевать это!» Я причитал своим старшим сестрам, обоим за пятьдесят.

Мне сказали, что это может занять некоторое время.

Численно я среднего возраста. Но я сопротивляюсь этому термину не из-за его недружелюбного напоминания о том, что я достиг некой точки поворота в духе Данте, в которой я потерялся в темном лесу, а потому, что я не знаю, в чем я нахожусь. . Моя писательская карьера не начинала развиваться, пока мне не исполнилось 40 лет, так как я могу быть в центре этого, когда я еще только начинаю? Мой отец умер в 52 года в автокатастрофе, но моя мать все еще здорова в 79 лет, а мои бабушка и дедушка дожили почти до ста лет.Как кто-нибудь из нас может знать, что мы находимся в середине, когда конец так неясен?

Темный лес, в котором заблудился Данте, — это «сельва-оскура»: в средневековом воображении рыцари-квесты часто терялись и дезориентировались среди деревьев, их путь вперед приостанавливался, пока они сходили с ума из-за потери направления, кружились в их хаосе. Средневековая эпоха была действительно трудным временем, особенно для женщин, у которых было мало свободы воли, почти не было контроля над своим телом и они жили очень короткой жизнью.Но в любую пугающую эпоху на протяжении истории или в любую пугающую эпоху нашей жизни всегда есть исключения.

В 1147 году папа Евгений III прочитал необычную книгу. Названный Scivias («знай пути»), он был написан бенедиктинской монахиней по имени Хильдегард. В возрасте 43 лет Хильдегард, у которой с трех лет были мистические религиозные видения, «услышала голос с Небес, говорящий мне:« Итак, кричи и пиши так! »» Папа призвал Хильдегард продолжать писать, но он мог не знать, во что ввязывается. Scivias — это, мягко говоря, настоящее путешествие: Хильдегард описывает вселенную как яйцо, а спасение — как здание, украшенное аллегорическими фигурами, а заканчивается книга Симфонией Небес, предзнаменованием музыкальных композиций, которые будут стать еще одной частью ее продукции.

Хильдегард из Бингена получает божественное вдохновение и передает его своему писцу.

Миниатюра из Кодекса Рупертсбергера из книги общественного достояния Liber Scivias.

Хильдегард продолжала писать все свои сорокалетние, но, как и большинство писателей, она также работала настоятелем своего монастыря.Когда ей было за пятьдесят или шестьдесят, возбужденное воображение Хильдегард не могло сдерживаться рамками латыни, поэтому она изобрела свой собственный алфавит, Lingua Ignota. Она также писала о медицине и даже работала фармацевтом в своей общине и написала 69 музыкальных композиций и самую большую сохранившуюся коллекцию писем средневековой эпохи. В то время, когда многие женщины были прикованы к дому или в закрытых монастырях — и в пределах границ католической церкви, все еще закрытой для рукоположения женщин сегодня, — Хильдегард предприняла проповеднические туры по Германии, призывая к коррупции духовенства.

Примерно сто лет спустя британский мистик Джулиан Норвичский, которого, как и Хильдегард, поразила серия видений, стал якорной при церкви Святого Джулиана. Мы почти ничего не знаем о ее жизни до того, как ей исполнилось 30 лет, но свидетельство ее коллеги-мистика Марджери Кемпе, автора первой автобиографии на английском языке, описывает посещение Джулиана в 1414 году. Кемпе была мать 14 детей; У Джулиана, насколько нам известно, их не было. Интересно, что за разговор затеяли эти две женщины-мистики.

Анкоресс жили в маленькой келье при церкви, где они давали советы паломникам и местным жителям. Самая известная цитата Джулиана из ее Revelations of Divine Love «все будет хорошо, и все будет хорошо, и все будет хорошо» теперь встречается повсюду, от открыток до кофейных кружек. Но Джулиан, как и Хильдегард, использовала свое заключение, чтобы раздвинуть границы нашего понимания Бога: она называла Христа и матерью, и братом, не связанными полом, но способными к безграничному состраданию.В Откровениях она дает нам символ веры, наиболее полезный для женщин, живущих в трудном возрасте: «Тебе не победить».

Хильдегард, Джулиан и другие религиозные женщины средневековья, такие как Клэр Ассизская, Екатерина Сиенская, Бриджит из Швеции и Мехтильд из Магдебурга, выступили против церковных властей, создав формы жизни для своих религиозных общин и выразив свои видения словами. Их сравнивали со светскими женщинами, такими как Кристин де Пизан, чья книга «Книга города дам » считается ранней феминистской классикой.Сообщества бегунов были сформированы в ту же эпоху, когда незамужние женщины могли жить самостоятельно в сообществах других одиноких женщин, заботясь о бедняках по соседству. Бегины не давали обетов, как религиозные женщины, но у них были общие дома, идеи и цели.

Католическая церковь в конечном итоге обвинила бегинов в ереси. Так было со многими женщинами-мистиками, некоторые из которых, как Хильдегард, с тех пор были переоценены и получили статус Доктора Церкви.Другие, такие как Джулиан, до сих пор вызывают такие споры, что их даже не канонизируют как святых в католической церкви. Сегодня мы часто воспринимаем феминизм и то, что он нам дает, как должное, что затрудняет понимание того, насколько необычными были эти женщины в контексте своего времени. Но то, что они предлагают современной женщине в разгар тех лет, когда мы лихорадочно ждем перемен, когда наша физическая фертильность снижается в сочетании со все более плодородным умом, — это другой образ мышления. То, что было отодвинуто на второй план, замкнуто и замалчено, кажется абсолютно современным.В конце концов, конец средневековой эпохи был началом Возрождения.

Мистицизм — это одновременно поиск единства с Богом и поиск истины. Он также существует в основном за пределами жестких границ институциональной религии. Мистики есть в исламе, иудаизме, индуизме, сикхизме, буддизме — почти в каждой религиозной традиции. И в каждой традиции, как и в наши дни сорокалетним женщинам, мистики и женщины-мистики, в частности, исторически стирались, подвергались цензуре и неправильно понимались.Мы все еще пытаемся понять, что на самом деле означает «изменение»; до тех пор, пока у нее не прекратятся менструации, у женщины могут наблюдаться загадочные симптомы в течение десяти или более лет, начиная от жжения языка и жужжания кожи головы до звона в ушах. Но это не ересь или безумие. Терпение — вот что нужно, чтобы стать пророком.

Подобно многим из этих поразительных средневековых женщин, у все большего числа из нас никогда не было детей. Или среди тех, кто это сделал, эти дети становятся независимыми существами. Таким образом, резкий скачок изменений в этом десятилетии может пойти двумя путями.Мы можем горевать о том, что никогда не происходило, или горевать, выходя за рамки заботы, или мы можем принять решение рассматривать снижение плодовитости как начало чего-то еще: плодовитости воображения, эпохи, когда мы становимся не творческими, а созидательными. Подобно средневековым мистикам, мы являемся генеративными, даже если наша работа отводится на второй план, поскольку более крупная культура предпочитает преследовать молодежь. Но ведь перемены всегда происходят на обочине. А женщины за сорок все еще способны меняться.

Мы достаточно молоды, помним, что нас преследовали просто потому, что мы были достаточно молоды и стары, чтобы радоваться, что все кончено.Мы также достаточно молоды, чтобы видеть, когда молодые женщины подвергаются эксплуатации и жестокому обращению, и достаточно взрослые, чтобы что-то с этим делать. Мы достаточно молоды, чтобы понять, когда людей заставляют замолчать, и достаточно взрослые, чтобы успокоиться, чтобы усилить молчание. Мы достаточно молоды, чтобы видеть опасности настоящего момента, и достаточно стары, чтобы рассматривать их в контексте. Мы достаточно молоды, чтобы понять, что Средневековье было временем, когда женщины были ограничены, и достаточно взрослыми, чтобы понять, как они бросили вызов ограничению. Так что нет. Мы не среднего возраста.Мы бросаем вызов нашим ограничениям. И мы становимся средневековыми.

Что Опра знает о том, как стать старше

Как вы относитесь к старению? За последние шесть месяцев я задавал этот вопрос почти каждой женщине старше 40 лет, которая была гостьей моего шоу. Барбра Стрейзанд. Шерил Тигс. Бо Дерек. Кристи Бринкли.

Али МакГроу сказал: «Женщины моего возраста посылают напуганным женщинам 30-40 лет сообщение, что« все почти закончилось.«Что за gip», — сказала Беверли Джонсон, — «Почему я пытаюсь сохранить это подростковое тело, когда я не подросток, и все это знают? Для меня это было прозрением «.

Я так часто задаю этот вопрос по двум причинам. Во-первых, мне любопытно узнать, как то, что мир считает внешне прекрасным, влияет на ваше представление о себе, когда эта красота больше не ваша визитная карточка. Я думал, что честность Сибилл Шеперд в этом вопросе — «С возрастом я очень боялась, что меня больше не будут ценить» — дала потрясающее понимание.

И это вторая причина, по которой мне нравится задавать вопросы. Мы можем учиться друг у друга, и утешительно знать, что другие чувствовали то же самое, что и мы.

Если вам повезло стать старше, а я именно так смотрю на старение (я часто думаю обо всех ангелах 11 сентября, которые этого не сделали), то люди, которые празднуют День 11 сентября, могут почерпнуть много мудрости. процесс с живостью, энергией и грацией.

У меня были замечательные наставники. Майе Анжелу 83 года, и она все еще выступает с лекциями.Куинси Джонс, которому недавно исполнилось 78 лет, всегда уезжает в далекую часть мира, создавая новые проекты. 84-летний Сидни Пуатье олицетворяет то, кем и чем я хочу быть, если мне повезет прожить столько же. Он по-прежнему читает все, что попадает в руки, постоянно расширяя свои области знаний.

Конечно, мы живем в культуре, одержимой молодежью, которая постоянно пытается сказать нам, что если мы не молоды, не светятся и не «горячие», мы не имеем значения. Вся телевизионная рейтинговая / рекламная система настроена для обслуживания аудитории от 18 до 54 лет.Это говорит всем, кто не входит в эту группу: мы не заботимся о вас. Тем не менее, этим бизнесом руководят в основном руководители старше 54 лет.

Я не позволяю системе, культуре, искаженному взгляду на реальность говорить мне, что я не имею значения. Это происходит только тогда, когда мы покупаем пропаганду.

Люди, которые лгут о своем возрасте, отрицают правду и вносят свой вклад в болезнь, пронизывающую наше общество, — болезнь желания быть тем, кем вы не являетесь.

Отрицание ведет к заблуждению.

Я точно знаю, что только осознав, кем и чем вы являетесь, вы можете войти в полноту жизни.

Каждый год должен научить вас чему-то ценному; Получите ли вы урок, зависит от вас. Каждый год приближает вас к выражению своего целого и исцеленного.

Я это отмечаю. Почитай это. Держите это с почтением. И я благодарен каждому возрасту, которым посчастливилось стать.

Отпразднуйте свой возраст

40 продуктов питания, в которых нуждаются женщины старше 40 лет, по словам врачей

Женщины за 40 могут быть неожиданно неспокойным временем.Вы можете заметить, как приближаются килограммы по мере того, как ваш метаболизм начинает замедляться, и еще несколько болей или болей тут и там. И, к сожалению, это также время в жизни, когда женщины могут впервые столкнуться с хроническим заболеванием и понять, насколько важным будет их здоровье. А это значит, что женщинам старше 40 нужно еще больше внимательнее относиться к тому, какие продукты они едят.

Но ваши 40-е — это не конец света и мрак — они просто требуют небольшой корректировки . Взяв на себя ответственность за свою диету и оставаясь активным, ваши 40 лет могут стать одним из лучших десятилетий — временем, чтобы отпраздновать успехи, которых вы уже добились в своей карьере, семейной жизни, кругу друзей и чем бы вы ни были. здание в 20-30 лет.Это отличное время, чтобы немного попрактиковаться в уходе за собой, начиная с того, как вы питаете свое тело.

Вот почему мы поговорили с семью разными врачами, включая экспертов по женскому здоровью, дерматологов, акушеров-гинекологов, урологов и врачей общей практики, чтобы представить вам 40 лучших продуктов, которые должна есть каждая женщина старше 40 лет, чтобы чувствовать и выглядеть безупречно. Лучший. И чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, вот 40 советов по снижению веса для женщин старше 40 лет.

Shutterstock

Большинство людей думают о сердечных заболеваниях как о проблеме мужского здоровья, но всплывают новости: это основная причина смерти в Америке как для мужчин , так и для женщин.Доктор Хардик Сони, доктор медицины, врач и медицинский директор Ethos Medical Spa в Нью-Джерси, рекомендует женщинам с возрастом включать в свой рацион жирную рыбу, богатую омега-3, для поддержания здоровья сердца. Он добавляет, что полезные жиры, такие как те, которые содержатся в лососе, сельди и скумбрии, также помогают сбалансировать гормоны, которые могут колебаться после 40 лет в ожидании менопаузы. Кстати, вот 25 лучших продуктов для лечения менопаузы.

Shutterstock

Доктор Шерри Росс, или Dr.Шерри, как ее чаще называют, — удостоенный наград акушер-гинеколог, эксперт по женскому здоровью и автор книги She-ology: Women’s Definitive Guide to Intimate Health. Период . Обсуждая свои лучшие продукты для женщин, она назвала киноа «той, которую вы бы хотели с собой на необитаемом острове» из-за ее огромных питательных свойств. В нем намного больше клетчатки, чем в большинстве других злаков, с высоким содержанием белка, он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые вашему организму, и богат магнием, железом, фолиевой кислотой и жирными кислотами Омега-3.Это дает впечатляющее резюме о возможностях профилактики заболеваний, снижая риск образования камней в почках, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака.

Ищете способы добавить в свой рацион больше киноа? Ознакомьтесь с этими 34 рецептами из киноа для похудения.

Shutterstock

Грейпфрут — это не только высокопитательный и низкокалорийный вариант завтрака, но и один из самых простых способов насытиться фолиевой кислотой — ключевым борцом с окислительным стрессом. Доктор Джанет Нешейват, доктор медицины, семейный врач и врач скорой помощи, а также медицинский директор CityMD, рекомендует добавить их в свой рацион, объясняя, что «они богаты витамином С, калием, витамином B, цинком, марганцем и многим другим».Они также обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с воспалениями в организме, могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний, рака и слабоумия «. Они также широко считаются полезным инструментом для поддержания активного метаболизма с возрастом. А если вам интересно, вот 9 лучших фруктов для похудения, одобренных диетологом.

Shutterstock

Ищете богатую белком закуску, которая наполнит вас чувствами и даст заряд энергии? Дерматологический хирург из Нью-Йорка д-р.Джанет Пристовски, доктор медицины, рекомендует есть арахис и арахисовое масло женщинам старше 40 лет. «Источники белка растительного происхождения позволяют снизить потребление источников белка животного происхождения, таких как красное мясо», — говорит она. «Есть свидетельства того, что чрезмерное потребление белков животного происхождения увеличивает риск рака». Обязательно используйте органические версии без добавления сахара, чтобы избежать лишних калорий, не говоря уже о пестицидах и консервантах.

Shutterstock

Гидратация играет ключевую роль с возрастом, воздействуя на все органы, клетки и ткани нашего тела.Вот почему доктор Кушик Шоу, доктор медицины, возглавляющий группу в Институте урологии Остина, настоятельно рекомендует выпивать 6-8 стаканов воды в день — больше, если вы занимаетесь спортом. «Вы можете определить, достаточно ли вы получаете, по цвету своей мочи», — говорит он. «Он должен быть светло-желтым. Темно-желтый или оранжевый — гиперконцентрированный. Прозрачный означает, что вы пьете больше, чем нужно, и в этот момент вы просто пропускаете воду. Но светло-желтый означает, что вы достаточно гидратированы и ваше тело получает то, что ему нужно.«

Подробнее: Что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете пить воду

Shutterstock

Один из способов повысить уровень гидратации — добавить в воду лимонный сок. Шоу объясняет, что это простое дополнение, но преимущества для женщин старше 40 лет могут быть значительными. Лимонный сок может помочь разрушить концентрированные отложения кальция, которые ответственны примерно за 80-85 процентов камней в почках. Это может быть очень болезненным состоянием, поражающим все мочевыводящие пути, и риск для женщин возрастает по мере приближения к 50 годам.Выработайте привычку для оптимального здоровья почек!

Shutterstock

Брокколи — суперпродукт, обладающий целым рядом преимуществ для вашего здоровья. Как объясняет доктор Дэвид Гройнер, доктор медицинских наук из NYC Surgical Associates, «питательные витамины и минералы этого овоща служат многим целям, включая защиту иммунной системы, уменьшение признаков старения, связанных со стрессом, и снижение риска рака груди, мочевого пузыря и желудка. ,» он говорит. Доктор Шерри соглашается, что это лучший продукт питания для женщин в возрасте от 40 лет, отмечая, что он богат витамином К и кальцием, которые полезны для здоровья костей женщин, когда они становятся старше.

И хотя брокколи — это одна из продуктов, которую вам следует есть больше, вот 13 продуктов, которые женщины не должны есть.

Shutterstock

Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, швейцарский мангольд и зелень, могут быть одними из наиболее питательных продуктов, которые женщины могут есть по мере взросления. Эта зелень богата витамином К, который помогает укрепить кости и бороться с остеопорозом, содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить рак, и они богаты витамином С. Сони отмечает, что, помимо их более широкого вклада в хорошее здоровье и физическую форму, листовая зелень также может приносят неожиданную пользу многим женщинам старше 40 лет: «Витамин С необходим, так как он может помочь вашему мозгу вырабатывать дофамин», — объясняет он.Это помогает бороться с перименопаузальной депрессией — распространенным симптомом, с которым сталкиваются многие женщины, когда их гормоны впервые начинают гормональный переход, начиная с 40 лет.

Shutterstock

По словам Шоу, к 40 годам вы можете обнаружить, что ваша кожа, волосы и ногти нуждаются в небольшом дополнительном уходе, и одним из лучших витаминов для поддержания их силы и здоровья является биотин витамина B. Печень — один из немногих источников пищи с более высоким выходом биотина, но для многих людей ее сложнее продать, и, конечно же, это ключ к употреблению продуктов, которые вам нравятся, чтобы вы могли сформировать здоровые и устойчивые диетические привычки.Сладкий картофель имеет дополнительное преимущество не только в биотине, но и в том, что он богат бета-каротином (который обладает важными противовоспалительными свойствами), а также витамином С и магнием.

А за чем еще вы должны следить, вот 10 недостатков питания, на которые следует обратить внимание женщинам в возрасте 40 лет.

Shutterstock

По словам доктора Синтии Бейли, доктора медицины, дерматолога, генерального директора и основателя компании Dr. Cynthia Bailey Skin Care, свежемолотые семена льна — это суперпродукт против старения, который может оказать глубокое влияние на нашу кожу и общее состояние здоровья.Она объясняет, что своим успехом они обязаны одному из самых высоких уровней содержания омега-3 в любых растительных продуктах.

«Было доказано, что жирные кислоты омега-3 помогают сохранять молодой вид кожи, предотвращая появление морщин, возрастную сухость и истончение кожи. Они также помогают коже противостоять ультрафиолетовому излучению», — объясняет она. И не только ваша кожа от этого выигрывает. «Семена льна богаты антиоксидантами, витаминами, минералами, клетчаткой и лигнанами растений, необходимыми для поддержания здоровья кишечных бактерий (микробиома).Количество клетчатки в льне значительно, что тоже помогает регулярно. Омега-3 жирные кислоты также помогают бороться с сердечными заболеваниями, воспалениями и раком. Это действительно суперпродукт ».

Shutterstock

Термин «свободные радикалы» может показаться забавным, но на самом деле он описывает разрушающие клетки, нестабильные молекулы, которые могут привести к окислительному стрессу. Одно исследование по этой теме объясняет, что, поскольку свободные радикалы являются побочным продуктом нормальных функций организма, таких как дыхание, а также факторов окружающей среды, «ожидается, что реакции вызовут прогрессивные неблагоприятные изменения, которые с возрастом накапливаются во всем организме.«Вот почему Сони рекомендует зеленый чай в качестве дополнения к повседневной жизни». В зеленом чае много антиоксидантов, которые могут помочь защитить нас от свободных радикалов », — объясняет он.« И если мы сможем заставить пациентов пить зеленый чай, а не кофе или алкоголь, он будет иметь гораздо больший положительный эффект ».

Нужно больше доказательств? Итак, вот 7 преимуществ зеленого чая для здоровья.

Shutterstock

По словам доктора Шерри: «Мы знаем, что гормональный дисбаланс, возникающий в перименопаузе, влияет на баланс наших желудочно-кишечных трактов.С возрастом этот гормональный сбой влияет на работу кишечника ». Из-за этого, как она объясняет, вздутие живота и отек не являются чем-то необычным для женщин старше 40 лет.« Это похоже на ПМС, но увеличивается в десять раз, когда мы попадаем в перименопаузу ». — говорит она.Доктор Шерри рекомендует регулярно добавлять в меню спаржу: будучи естественным мочегонным средством, она может помочь обратить вспять эти неприятные симптомы.

Charles Deluvio / Unsplash

Авокадо оказывает ряд преимуществ для здоровья с возрастом, и Сони рекомендует добавлять их в меню, если вы женщина старше 40 лет.Исследования показывают, что при регулярном употреблении авокадо помогает регулировать уровень холестерина, улучшает пищеварение, поддерживает здоровье и подвижность суставов, способствует здоровью глаз и хорошему зрению, а также поддерживает здоровый вес. Не повредит, что они также отлично подходят для вашей кожи, с антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, вызывающими морщины, и маслами, которые увлажняют вашу кожу изнутри, обеспечивая здоровое сияние.

Shutterstock

Диета, богатая белком, — отличный способ поддерживать здоровый вес и мышечную массу в течение 40 лет.К сожалению, по словам Пристовского, «есть данные, позволяющие предположить, что чрезмерное потребление белков животного происхождения увеличивает риск рака». Ее решение? Употребляйте больше чечевицы (а также других бобовых и фасоли) в качестве богатой белком растительной альтернативы мясным продуктам. Они также обладают тем преимуществом, что содержат особенно много клетчатки и являются отличным источником сложных углеводов — и то, и другое должно гармонично работать с вашими общими целями по снижению веса или поддержанию веса.

Shutterstock

По словам Сони, употребление красного вина может повысить уровень эстрогена у женщин, что может помочь сбалансировать их естественный спад после 40 лет.Исследования показывают, что это преимущество связано с антиоксидантами, содержащимися в косточках и кожуре красного винограда, и что употребление одного стакана на пять унций в день может помочь снизить риск развития рака груди у женщины по сравнению с употреблением белого вина. Это отличная новость, учитывая, что каждая восьмая женщина будет бороться с раком груди в течение своей жизни. И к вашему сведению, это именно то, что происходит, когда вы пьете бокал вина каждую ночь.

Shutterstock

Дивертикулит редко встречается у людей в возрасте до 40 лет, но, по данным Harvard Health Publishing, у трети американцев развивается это заболевание к тому времени, когда им исполняется 60 лет.Это происходит, когда внутри пищеварительного тракта человека образуются небольшие мешочки, обычно в нижней части толстой кишки. Влияние на пациента? Дискомфорт в животе и запор. Шоу рекомендует есть фрукты, такие как яблоки, которые богаты растворимой клетчаткой и пектином, которые могут смягчить стул и уменьшить неприятные обострения дивертикулита.

Shutterstock

Одно из первых мест в списке Сони здоровой пищи для женщин старше 40 лет — это орехи. В них много полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров, которые могут помочь снизить уровень ЛПНП или «плохого холестерина», что, в свою очередь, может помочь снизить риск сердечного приступа.Несмотря на то, что небольшая горстка ваших наиболее распространенных вариантов, таких как грецкие орехи, миндаль, фисташки или кешью, являются полезной закуской с высоким содержанием белка, Сони особенно рекомендует бразильские орехи. Они содержат высокий уровень антиоксиданта селена, который может помочь защититься от хронических заболеваний, включая возрастные заболевания почек, болезни сердца и рак.

Shutterstock

По мере того, как женщины становятся старше, они часто обнаруживают, что то, что они могли есть в свои 20–30 лет, внезапно заставляет их чувствовать себя отягощенными в свои 40 лет.И слишком часто реакция коленного рефлекса заключается в том, чтобы в ответ исключить все углеводы. Шоу объясняет, что, хотя сокращение потребления простых углеводов — отличная идея, сложные углеводы по-прежнему важны для вашего здоровья и являются важным компонентом плана похудания для тех, кто вам за 40. Овсянка с высоким содержанием клетчатки является отличным источником сложных, медленно высвобождающихся углеводов, чтобы вы дольше оставались сытыми, избегая при этом неизбежного энергетического сбоя, связанного с употреблением рафинированных углеводов или вовсе без углеводов.

Shutterstock

Оливковое масло часто упоминалось в разговорах с врачами о диетах женщин после 40 лет.«Все мы используем масло для приготовления пищи, поэтому по возможности это должно быть полезное масло», — говорит доктор Шерри. «Оливковое масло является антиоксидантом, пробиотиком и полезно для кишечника». Шоу соглашается, добавляя, что оливковое масло было хорошим способом сократить потребление «поддельных, нездоровых» продуктов, таких как маргарин и растительное масло. Он отмечает, что это может быть особенно эффективным в рамках средиземноморской диеты, в которой упор делается на растительные продукты, такие как фрукты и овощи, орехи, бобовые, полезные жиры и цельнозерновые продукты.

Shutterstock

Саркопения — это состояние потери мышечной массы с возрастом, болезнь, из-за которой многие пожилые люди становятся слабыми и уязвимыми для травм и недоедания.Если вы думаете, что 40 лет — это слишком рано, чтобы беспокоиться о таком состоянии, подумайте еще раз: многие из нас начинают терять мышечную массу, когда мы вступаем в четвертое десятилетие, но не замечают этого гораздо позже, когда это начинает влиять на качество жизни. К тому времени будет трудно обратить вспять эффекты. Вот почему важно регулярно заниматься спортом и есть продукты, богатые белком, например яйца, которые, как показали исследования, помогают наращивать мышцы. Нужна еще одна причина, чтобы приготовить утренний омлет? «Яйца также являются одним из лучших продуктов против морщин, они содержат три выдающиеся аминокислоты: пролин, глицин и лизин», — говорит Сони.И вот еще 20 причин, по которым яйца могут быть вашим секретным оружием для похудания!

Shutterstock

Это хорошо, что вы можете добавить щепотку чеснока практически к любому пикантному блюду. По словам Гройнера, «из-за химической реакции, которую он оказывает на красные кровяные тельца, чеснок необходим для улучшения кровотока и борьбы с бактериальными и вирусными инфекциями. Кроме того, витамины и минералы чеснока связаны с понижением кровяного давления и уровня сахара в крови. , и холестерин, что делает его идеальным средством профилактики сердечных заболеваний для женщин, достигших среднего возраста.Доктор Шерри повторяет рекомендацию, ссылаясь на его свойства как естественного мочегонного средства и его последующую способность бороться с вздутием живота и задержкой жидкости из-за диких гормональных сдвигов в возрасте 40 лет.

Shutterstock

Употребление куриной грудки — в идеале без кожи, для уменьшения количества насыщенных жиров — это отличный способ ускорить обмен веществ и сохранить здоровый вес. «Пациентки старше 40 лет часто жалуются, что набирают вес намного легче, чем раньше, — делится Сони.«Это естественное явление, так как наши мышцы, заряжающие метаболизм, начинают истощаться после 30 лет. Доступный ускоритель метаболизма номер один — это белок, но с возрастом женщины, как правило, начинают потреблять меньше белка, чем их РСНП». К счастью, куриную грудку на гриле легко добавить практически к любому пикантному блюду, что даст вам постный белок, который ускорит ваш метаболизм.

Shutterstock

По словам Нешейвата, один из лучших способов сохранить хорошее здоровье с возрастом — это есть кучу зеленых овощей.«Они говорят, что вы то, что вы едите, и в этом определенно есть доля правды», — говорит она. «Мы получаем необходимые витамины и минералы с пищей, особенно из фруктов и овощей». Хотя она предлагала листовые салаты, брокколи и многое другое, зеленая фасоль была в верхней части ее списка, объясняя, что это отличная еда для предотвращения рака толстой кишки. Это отличная новость, учитывая, что колоректальный рак является второй ведущей причиной смерти от рака в Америке.

Shutterstock

Семена чиа считаются «суперпродуктом» с огромным списком преимуществ для здоровья, в первую очередь тех, которые получены благодаря высокому содержанию линолевых жирных кислот Омега-3, кальция, клетчатки, антиоксидантов и белка.Они содержат большое количество питательных веществ, не будучи калорийно плотными, помогая пожилым людям поддерживать плотность костей, функции органов и мышечную массу, сохраняя при этом здоровый вес. Сони добавляет, что женщины старше 40 лет также могут заметить, что семена чиа могут помочь при симптомах менопаузы, в том числе оказывая стабилизирующее влияние на перепады настроения!

Shutterstock

Как отмечает Шоу, женщины в возрасте от 40 лет и старше могут начать замечать изменения в своих привычках сна, сокращая количество часов отдыха с возрастом.Триптофан, содержащийся в индейке, — это аминокислота, которая помогает формировать ниацин, витамин B, и вырабатывает серотонин. По данным Национального фонда сна, это может способствовать лучшему ночному сну, особенно если вы сочетаете индейку со сложными углеводами, которые помогают триптофану достигать вашего мозга, поглощая другие аминокислоты из вашей крови.

СВЯЗАННЫЙ: Ваш путеводитель по противовоспалительной диете, которая исцеляет кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Shutterstock

В течение некоторого времени соя была в центре споров о питании. Противники утверждают, что, поскольку изофлавоны, содержащиеся в сое, имитируют эстроген, они могут способствовать развитию рака груди. Но исследования показывают, что те же изофлавоны на самом деле замедляют рост клеток рака груди, когда женщины потребляют сою в умеренных количествах. Доктор Шерри рекомендует есть необработанную сою, включая соевые бобы и темпе, объясняя это тем, что «все зависит от типа сои, которую вы потребляете.Необработанная соя имеет гораздо больше преимуществ, чем обработанная: в ней содержатся жирные кислоты Омега-3, белок и клетчатка. В своей естественной форме это хороший инструмент для диетической профилактики рака груди. «Так чего же вам следует держаться подальше?» Соевое молоко, соевый сыр и соевый йогурт будут менее полезными, а может быть, даже контрпродуктивными в такой переработанной форме », — сказала она. говорит.

Shutterstock

Творог известен как отличный источник белка и кальция с низким содержанием жира. Но он также предлагает некоторые менее известные преимущества: он богат селеном для снижения окислительного стресса, рибофлавином для расщепления питательных веществ в вашей пище, фосфором для здоровья костей и витамином B12 для здоровой нервной и сердечно-сосудистой системы.Сони добавляет, что творог также может быть хорошим источником триптофана для лучшего сна, если вы хотите сократить потребление мясных продуктов и отказаться от индейки.

Shutterstock

Ягоды, особенно темные, такие как ежевика и черника, — одни из лучших антивозрастных закусок. В них много флавонолов и антоцианов, которые помогают защитить ваши клетки и предотвратить болезни. Они также полны антиоксидантов, которые, как показывают исследования, могут помочь замедлить процесс старения. Шоу рекомендует добавлять ягоды годжи, которые дополнительно снижают риск возрастных заболеваний глаз, таких как глаукома.Если ягоды еще не входят в ваш обычный рацион, пора включить блендер.

Shutterstock

Если вы отказались от макарон из своей диеты после 40 лет из-за страха набрать вес, пора пересмотреть свое мнение. Хитрость заключается в том, чтобы просто купить правильный вид и есть его в умеренных количествах. По словам Гройнера, цельнозерновые макаронные изделия и крупы могут быть очень эффективной частью режима похудания или поддержания веса женщины, а также имеют некоторые дополнительные преимущества для нашего пищеварения. «По мере того, как мы стареем, здоровье пищеварительной системы и регулярное опорожнение кишечника становятся все более актуальными, поскольку пожилые люди, как правило, чаще испытывают запоры», — говорит он.«Употребление богатых клетчаткой зерен имеет решающее значение для предотвращения запоров, а также для снижения веса и вздутия живота».

Shutterstock

Как отмечает Шоу, то, что вы не едите, оказывает такое же влияние на ваше здоровье, как и то, что вы едите. Все мы знаем, что органическое мясо лучше для вас, чем его переработанный аналог, и Шоу утверждает, что это одна из самых важных областей, в которой необходимо сделать правильный выбор диеты. «Я бы хотел, чтобы люди ели более чистое мясо, если они вообще решили есть мясо», — говорит он.«Обработанное мясо не просто неорганическое, в нем используются антибиотики, которые изменяют флору кишечника, а также гормоны роста, которые опасны для употребления». Поставщики также наполняют мясо фосфатными консервантами, чтобы оно дольше оставалось на полках, что, как было показано, способствует возникновению ряда возрастных заболеваний, включая заболевание почек, остеопороз и сердечные заболевания.

А вот 21 вещь, которая случится с вашим телом, когда вы перестанете есть обработанные продукты, для большего вдохновения.

Shutterstock

Знаете ли вы, что всего несколько укусов квашеной капусты в день могут полностью изменить здоровье вашего кишечника с возрастом? Оказывается, он просто кишит лактобациллами — полезными бактериями, которые обычно встречаются в пищеварительном, генитальном и мочевыводящих путях.Хорошо, так что, возможно, это действительно не заставляет вас добавлять его в свое меню, но, по словам доктора Шерри, этот мощный пробиотик того стоит, оказывая впечатляющее воздействие на ваше пищеварение. Эти «хорошие» бактерии помогают уравновесить плохие, а сбалансированный кишечник лучше фильтрует токсины и отходы. Квашеная капуста вам не по вкусу? Доктор Шерри рекомендует попробовать кимчи, маринованный огурец или кефир в качестве альтернативы пробиотикам, особенно если вы страдаете распространенными заболеваниями старше 40 лет, такими как синдром раздраженного кишечника или колит.

Shutterstock

Остеопороз — это состояние, характеризующееся потерей плотности костной ткани с течением времени, которое делает тех, кто страдает от него, уязвимыми для разрушения костей и переломов. Но многие женщины не осознают, что остеопороз у них в четыре раза чаще, чем у мужчин, у которых изначально плотность костей выше, а плотность костей достигает пика в более позднем возрасте. Вот почему после 30 лет, когда вы преодолеваете свой пик плотности, женщинам становится жизненно важно получать достаточно кальция.Шоу рекомендует греческий йогурт как отличный источник кальция, отмечая, что он также богат белком.

Charisse Kenion / Unsplash

Зелень важна, но хорошее здоровье — это больше, чем просто салаты из капусты и брокколи. Темный шоколад может показаться пустяком или обманом, но на самом деле он обладает целым рядом преимуществ для нашего тела, в частности, для нашей стареющей кожи. По словам Гройнера, «темный шоколад содержит большое количество соединения под названием флаванол, которое помогает коже выглядеть молодо.Этот состав помогает коже не только выглядеть более гладкой и увлажненной, но и защищает кожу от повреждений солнечными лучами ». Но прежде чем вы попадете в ряд с конфетами, убедитесь, что вы делаете правильный выбор.« Важно выбрать темный шоколад с минимум 70 процентов какао, чтобы обеспечить достаточно высокий уровень флаванола, чтобы ощутить его преимущества », — объясняет он. Просто убедитесь, что вы не едите эти 7 худших темных шоколадных конфет для похудения!

Shutterstock

Твоя мама всегда говорила тебе есть горох — и обычно твоя мама была права.Доктор Шерри говорит нам, что употребление в пищу зеленого горошка, а также гороха или горохового супа — отличный способ придерживаться нормы после 40 лет, благодаря удивительно высокому содержанию клетчатки: 7 граммов на чашку! «Речь идет не только о том, чтобы чувствовать себя комфортно каждый день (хотя это тоже важно)», — объясняет она. «Употребление в пищу гороха с высоким содержанием клетчатки также может снизить риск рака толстой кишки». Настоящий подвиг для такого крохотного овоща!

Shutterstock

Ищете отличный способ сохранить свою кожу здоровой и красивой после 40 лет? По словам Бейли, морковь — ваш лучший выбор и еда номер один, которую она рекомендует своим пациентам.«Бета-каротин является предшественником витамина А, — говорит она, — критически важного питательного вещества для здоровья кожи, которое также замедляет старение кожи. Антиоксидантные свойства бета-каротина помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами от воздействия ультрафиолетовых лучей, факторов окружающей среды и свободных радикалы, образующиеся в коже из-за нормального функционирования кожи. В высоких дозах бета-каротин обеспечивает некоторую фотозащиту (защиту от солнца) и для кожи, но этого недостаточно, чтобы пропустить солнцезащитный крем ». И если вам нужно сияние молодости, доктор Бейли уверяет, что вы не будете разочарованы.«Вы получаете дополнительный бонус от бета-каротина, потому что он согревает вашу кожу здоровым сиянием в течение нескольких дней, и мы все можем это использовать. Этот теплый оттенок кожи с бета-каротином оказался более привлекательным, чем солнечный загар».

Shutterstock

Бок-чой — один из самых полезных листовых овощей, которые вы можете получить, особенно с возрастом. Это одна из самых богатых кальцием зелени, наряду с ее двоюродной сестрой, китайской капустой, и, к счастью, обе они прекрасно дополняют сытное жаркое из овощей.Доктор Шерри рекомендует сделать их регулярной частью своего рациона, отмечая, что они хорошо известны тем, что поддерживают хорошее здоровье костей и сердечно-сосудистую систему.

Shutterstock

Ищете здоровый способ начать свой день? По словам Гройнера, ростки пшеницы могут быть беспроблемным способом получить высокую концентрацию питательных веществ сразу, особенно для женщин старше 40 лет ». Этот полезный для здоровья напиток, содержащий витамины А, С и Е, помогает правильно регулировать уровень сахара в крови. , который для многих женщин является ответом на головные боли, проблемы со зрением и кожные инфекции », — делится он.«Кроме того, это простое диетическое добавление помогает людям чувствовать себя молодыми, защищая их от артрита и связанного с ним воспаления суставов». Не чувствуете аромата? Попробуйте добавить порцию пырей в смузи с фруктами, такими как яблоки, груши или ананасы, чтобы придать им более вкусный вкус.

Shutterstock

Если вы думаете о помидорах как о мягких, мучнистых, нарезанных ломтиками бутербродах, которые подают в местном гастрономе, вы упускаете из виду красоту (и пользу!) Поедания по-настоящему великолепных помидоров.Помидоры из семейной реликвии не только настолько богаты ароматом, что вы, возможно, захотите съесть их сами по себе, добавив немного соли, — они также обладают рядом преимуществ для здоровья для женщин старше 40 лет. Доктор Шерри отмечает, что помидоры обладают превосходными свойствами. противовоспалительные свойства благодаря высокому содержанию антиоксиданта ликопина. Они также могут обеспечить вас витамином С, клетчаткой, калием, бета-каротином и биотином — все это способствует улучшению здоровья сердца, устойчивости к возрастным повреждениям кожи и снижению риска рака.

Shutterstock

Нужна новая закуска, чтобы быстро зарядиться энергией? Грецкие орехи — это продукт с высоким содержанием белка, который можно легко взять с собой в дорогу. Доктор Шерри говорит, что полифенолы, содержащиеся в грецких орехах, борются с воспалением, состоянием, лежащим в основе многих возрастных заболеваний, поражающих женщин, включая болезни сердца, болезнь Альцгеймера, диабет 2 типа и рак.

Shutterstock

Когда дело касается женского здоровья, у папайи есть малоизвестное секретное оружие. По словам Гройнера, которая их настоятельно рекомендует, «плоды папайи особенно полезны для женщин от 40 и старше.