Психология расставания: Как пережить расставание

Содержание

Как пережить расставание

«Вспомните себя в детстве и кого-то из ваших родных, того, кто сейчас вызывает улыбку и теплое чувство, — советует Люси Микаэлян. — Что сделает бабушка или другой близкий человек, о котором вы подумали, увидев вас таким расстроенным? Наверное, поможет подняться, посадит к себе на колени, подует на то место, где болит, расскажет что-то интересное и приободрит вас?

Любовь, которую мы получали в детстве от надежных и неравнодушных взрослых, мы можем дать себе сами, когда становимся старше».

«Я понял, что должен стать лучшим другом самому себе, — говорит Сергей, переживший мучительный развод после десяти лет брака. — Тогда вы всегда будете иметь рядом кого-то, на кого можно положиться, и не чувствовать одиночества».

3.Не корить себя

Если бросили вас, падает самооценка. Если, наоборот, вы стали инициаторами разрыва, часто мучает чувство вины. Мы переживаем происходящее как поражение, злимся, стыдимся — рухнули наши мечты и надежды.

Важно простить себя за все, что сделали или, наоборот, не сделали в отношениях, и простить партнера. Берите с собой в будущее то, что вкладывали в отношения, и то, чему в них научились. Злость и обида — неплодотворные эмоции, они мешают двигаться дальше. Чем скорее вы освободитесь от них, тем проще будет выйти из любовной зависимости и тем лучше вы будете себя чувствовать.

Никто не виноват в том, что отношения не сложились. Как показывают исследования, мы склонны сходиться с людьми, чьи взгляды на жизнь кардинально отличаются от наших. Например, один из двоих хочет детей, а другой — нет, один глубоко религиозен, а другой — нет. Почему?

«Каждый знает, какие качества хотел бы видеть в потенциальном партнере, но когда дело доходит до реальной жизни, мы часто делаем неправильный выбор, закрываем глаза на то, что нас отталкивает, — говорит психолог Саманта Джоель. — Причина в том, что нам не нравится отказывать и причинять боль, а со временем, когда отношения развиваются, разорвать их становится все труднее. В результате мы оказываемся связанными с чуждым нам человеком.

Чтобы союз стал счастливым, важно не бояться быть уязвимым и одновременно простить себя за боль, которую мы можем причинить другому отказом, — она неизбежна».

Расставание — Психологос

Расставание как житейское обстоятельство, как реальность — решение о том, что дальнейшая совместная жизнь нецелесообразна, физическое удаление (разъезд, прекращение контактов) и прекращение отношений. Расставание не всегда заканчивается полным прекращением каких-либо взаимоотношений между людьми. Бывает, что расставание оказывается этапом к переходу взаимоотношений на новый качественный уровень.

Для людей, склонных переживать, расставание — это богатая, любимая сказка, сопровождаемая глубокими переживаниями обычно негативного характера. Люди обычно начинают чувствовать печаль, вину, благодарность, любовь и другие яркие эмоции. Тот, от кого уходят, начинает называться «отверженным», что в существующей культурной традиции считается большим ударом по самолюбию и самооценке человека. «Расставание» — популярная тема художественных и литературных произведений.

Расставание — это то, что понимается и называется людьми как расставание. Физических обстоятельств, определяющих «есть расставание» или нет — нет. Если любимый уехал в командировку на месяц, год или более, но пишет и любит — расставания нет, люди не расстались. Если любовник сказал: «Все, мы расстаемся!», но при этом он одновременно коллега по работе — согласно сказке расставание есть, хотя контакты продолжаются.

Почему люди расстаются? Потому что мы меняемся, потому что меняется жизнь. Иногда расставания — естественны, понятны и легки, иногда трагичны и болезненны.

Важно проанализировать причины расставания, если изначально обе стороны были настроены на длительные отношения.

Одна из причин расставаний — обман ожиданий. Мы ждали чуда, рисовали в своей фантазии сказку — а вышло… Грязная посуда, шумящие дети, уставший муж… Откуда берется эта сказка? Период знакомства — период захвата: каждый старается показать лучшие свои стороны и скрыть худшие. И то верно: ведь если показать свою лень сейчас вторая половина убежит — получается сказка, красивая и не имеющая ничего общего с реальностью. Сказка кончается с началом совместной жизни: где встают очень земные вопросы про то, кто вымоет посуду, вынесет ведро, погуляет собаку. Она свято верит, что это его обязанность, а он — что ее.

Другая причина расставания в том, что люди меняются с разной скоростью. С временем у людей меняются взгляды, ценности и другие особенности. Каждый развивается по-своему и, через некоторое время, оба человека становятся совсем не такими, какими были в начале отношений. Для того, чтобы быть вместе дальше, этим «новым» людям надо постоянно заново учиться понимать друг друга. Перед расставанием один из партнеров меняет свои взгляды настолько, что другой оказывается вне зоны его интересов. Так, например, бывает с некоторыми парами, в которых один из партнеров вдруг начал зарабатывать гораздо больше денег, попал в другую обстановку, завел новые знакомства и не захотел (не смог) ввести в этот круг интересов любимого человека.

Фильм «Аббатство Даунтон»

Можно ли избежать расставаний? — Иногда да. Если вы дороги друг другу, все реально. Бывает так, что один идет вперед, не останавливаясь, и тогда это становится предпосылкой к расставанию. Но есть и другой вариант: один идёт вперёд, но останавливается и берёт за руку другого. У благополучных и стабильных пар именно так и происходит. Это вовсе не значит, что один развивается, а другой постоянно за ним поспевает. Роли эти постоянно меняются. Важно то, что оба всегда помогают друг другу развиваться.

Что делать после расставания? Любители страдать будут заниматься своим любимым делом, то есть страдать (смотри Как правильно страдать от несчастной любви), люди более зрелые начнут заниматься своими делами и строить новые отношения: жизнь продолжается. Полезно помнить, что самое важное в таком состоянии – это любые созидательные действия и общение с разумными людьми!

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Психология мужчин после расставания | Юрист

Отношения мужчин и женщин всегда непросты: встречи и ожидания, ссоры и расставания… Расставание с дорогим и любимым человеком доставляет много горечи, оставляя душевный след на многие годы. Распад любовного союза накладывает свой отпечаток на обоих партнеров.
А как переносит разрыв отношений сильная половина человечества? На первый взгляд, может показаться, что совсем не переживают. Но на самом деле мужчины искусно прячут свою печаль за маской сильного человека.

Ученые считают, что для мужчин разрыв является серьезным ударом, и вариантов их поведения может быть множество. Однако выделяются некоторые поведенческие закономерности, которые характерны для парней.

Итак, мужчина может реагировать на стрессовую ситуацию при расставании следующим образом:

проводить время с бутылкой, «запивая» печаль;

встречаться с друзьями, гулять и веселиться;

для выброса адреналина увлечься экстремальными занятиями вроде езды на большой скорости или физических нагрузок на тренировках;

быстро переключиться на других девушек и заводить беспорядочные связи.

Нередко встречаются парни, которые после расставания, стремятся вернуться. Причем зачастую их уже никто не ждет.

Расставания. Почему мужчины возвращаются?

Расставшись со своей пассией, сильная половина общества не может свыкнуться с мыслью, что теперь нужно отказаться от обычного образа жизни, быта и начать все сначала. Тем более, если он не знает, что его ждет впереди. В этот момент мужчины начинают сомневаться в своем поступке.

У многих пробуждается чувство собственности или ревности, особенно в те моменты, когда видят свою бывшую с другим парнем.

А также нужно понимать, что сексуальные отношения для мужчин очень важны. Нагулявшись на стороне, он может вернуться как ни в чем не бывало.

Ты – только мой!

Ваш бывший все же не вернулся, а вы кусаете локти и думаете, как завладеть им снова? Нужно успокоиться. Для этого потребуется, конечно, немного времени. Можно «с головой» уйти в работу. И, главное, не натворить, сгоряча, глупостей. Ни мстить, ни шантажировать и ни вызывать к себе чувство жалости – это навредит вам. Мужчина только порадуется, что вовремя бросил такую неуравновешенную даму.
И только после того, как эмоции и обиды пройдут, приведите себя в порядок или, вообще, смените образ и попытайтесь наладить отношения. Встретиться лучше как бы случайно и показать свою красоту, обаяние и успешность. И тогда велика вероятность, начать все сначала и построить новые долгие отношения.

Трудности взросления и расставания с семьей изучили психологи

https://ria.ru/20210825/mgppu-1746919222.html

Трудности взросления и расставания с семьей изучили психологи

Трудности взросления и расставания с семьей изучили психологи — РИА Новости, 25.08.2021

Трудности взросления и расставания с семьей изучили психологи

Ученые Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) установили, как на постановку и достижение жизненных целей юношей и девушек… РИА Новости, 25.08.2021

2021-08-25T08:00

2021-08-25T10:08

наука

общество

москва

московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу)

навигатор абитуриента

университетская наука

россия

психология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/17/1746922675_0:322:3068:2048_1920x0_80_0_0_694f36d8de821d2164d06e5b4998388b.jpg

МОСКВА, 25 авг — РИА Новости. Ученые Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) установили, как на постановку и достижение жизненных целей юношей и девушек из неполных семей влияет психологическая сепарация (независимость и отрыв от родителей). По их мнению, это поможет разработать программы адресной психологической помощи молодым людям, направленной на создание доверительных отношений с близкими, принятие на себя ответственности за свою жизнь и достижение поставленных целей. Результаты опубликованы в журнале Психология и Психотехника.Психология отделенияСепарация – это закономерный этап взросления, когда юноши и девушки психологически отделяются от родителей: начинают принимать свои собственные решения и самостоятельно организовывать свою жизнь. В процессе «отрыва» молодые люди становятся независимыми от семьи и вступают в партнерские, равноценные отношения с матерью и отцом. Это важный и необходимый этап для формирования личности, объяснили ученые.Специалисты МГППУ проанализировали, как типы психологической сепарации влияют на целеполагание — способность юношей и девушек самостоятельно выбирать и ставить себе цели, а также средства для их достижения. Всего выделяют четыре типа отделения: конфликтный — свобода от чрезмерных чувств вины и ответственности; аттитюдный — оценка ситуации на основе своего личного опыта, а не опыта родителей; эмоциональный — уменьшение зависимости от родительского одобрения; и функциональный — способность человека обеспечить свое существование отдельно от родителей.Целеполагание, как отмечают ученые, это сложный процесс, включающий ценностные (ценности-цели, ценности-средства, смысложизненные ориентации) и операционные (саморегуляция произвольной активности) характеристики, позволяющие осознавать будущие результаты, формулировать и реализовывать цели на всех этапах их достижения. Психологическая сепарация оказывает влияние на эти характеристики.Трудности взросленияВ исследовании приняли участие юноши и девушки из неполных семей, родители которых находились в разводе более восьми лет. При этом отношения с отцом поддерживались, рассказали эксперты.»Мы пришли к выводу, что процесс функциональной сепарации юношей от отца может усложнить формирование самостоятельности, которая необходима, чтобы достигнуть поставленных целей. Недостаток общения с отцом в неполной семье, отсутствие наглядного примера, как можно прийти к материальному благополучию, приводит к трудностям на пути к финансовой независимости», — отметила Литвинова.Она считает, что это может быть связано с проблемами обретения собственной идентичности, сложностями поиска работы, которую можно совмещать с учебой. В этом случае вина за проблемы бессознательно переносится на отца, ведь он по-прежнему играет важную роль в жизни молодых людей несмотря на то, что родители в разводе.»У девушек, по результатам исследования, повышение самостоятельности в выборе целей затрудняется незавершенностью функциональной сепарации от отца. Пока они материально зависят от взрослого, ставить цели и осмысленно делать свой собственный свободный выбор в учебе, личной и профессиональной жизни им наверняка будет сложно», — заявила Анна Литвинова.Трудности в конфликтной сепарации юношей от матери (в стремлении отстаивать свою позицию и решения) могут привести к нежеланию и неумению самостоятельно продумывать свои действия для достижения цели, а также искать другие пути, если полученные результаты не совпадают с планами.»Можно предположить, что нежелание или невозможность юношей изменить отношения с матерью, ведет к переживанию ими недоверия, тревоги, протестному поведению», — объяснила Анна Литвинова.Противоречия отделенияСпециалисты отметили противоречивость результатов исследования. Так, свобода собственного мнения юношей от мнений матери, если конфликтная сепарация завершена, может привести к снижению важности ценности-цели «познание» и ценности-средства «ответственность».Юноши из неполных семей, как отмечают ученые, чаще реализуют ценности самореализации и свободы, используя для этого такие ценности-средства, как твердая воля и эффективность. Девушки чаще стремятся к ценностям-целям личной жизни и здоровья, применяют ценности-средства «воспитанность» и «честность». При этом, чтобы жизнь юных девушек была достаточно насыщенной и действительно приносила им удовольствие, им важно эмоционально и функционально сепарироваться от матери, то есть быть независимой от одобрения и финансовой поддержки родителя.Эксперты считают, что с помощью информации об особенностях влияния психологической сепарации можно разрабатывать и проводить программы оказания психологической помощи юношам и девушкам. Своевременное решение проблем психологической сепарации позволит юношам и девушкам самостоятельно, без внешнего влияния, ставить цели и успешно их достигать.

https://ria.ru/20201222/mgppu-1590191501.html

https://ria.ru/20200626/1573481732.html

https://ria.ru/20200603/1572343036.html

москва

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/17/1746922675_112:0:2843:2048_1920x0_80_0_0_a6a5e9bf5c5f7018b18a94effc14eadc.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, москва, московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу), навигатор абитуриента, университетская наука, россия, психология

МОСКВА, 25 авг — РИА Новости. Ученые Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) установили, как на постановку и достижение жизненных целей юношей и девушек из неполных семей влияет психологическая сепарация (независимость и отрыв от родителей). По их мнению, это поможет разработать программы адресной психологической помощи молодым людям, направленной на создание доверительных отношений с близкими, принятие на себя ответственности за свою жизнь и достижение поставленных целей. Результаты опубликованы в журнале Психология и Психотехника.

Психология отделения

Сепарация – это закономерный этап взросления, когда юноши и девушки психологически отделяются от родителей: начинают принимать свои собственные решения и самостоятельно организовывать свою жизнь. В процессе «отрыва» молодые люди становятся независимыми от семьи и вступают в партнерские, равноценные отношения с матерью и отцом. Это важный и необходимый этап для формирования личности, объяснили ученые.

«Началом успешной сепарации считается обретение юношами и девушками эмоциональной независимости от одобрения и поддержки семьи, а также создание новых комфортных отношений с родителями, в которых мать или отец не пытаются удерживать, манипулировать или навязывать свои взгляды. Молодые люди и родители должны установить и поддерживать отношения доверия, принятия мнений и решений друг друга, сохраняя при этом целостность собственной личности», — рассказала доцент кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Анна Литвинова.

Специалисты МГППУ проанализировали, как типы психологической сепарации влияют на целеполагание — способность юношей и девушек самостоятельно выбирать и ставить себе цели, а также средства для их достижения. Всего выделяют четыре типа отделения: конфликтный — свобода от чрезмерных чувств вины и ответственности; аттитюдный — оценка ситуации на основе своего личного опыта, а не опыта родителей; эмоциональный — уменьшение зависимости от родительского одобрения; и функциональный — способность человека обеспечить свое существование отдельно от родителей.

22 декабря 2020, 09:00НаукаУченые определили, как отрыв от родителей влияет на цели молодых людей

Целеполагание, как отмечают ученые, это сложный процесс, включающий ценностные (ценности-цели, ценности-средства, смысложизненные ориентации) и операционные (саморегуляция произвольной активности) характеристики, позволяющие осознавать будущие результаты, формулировать и реализовывать цели на всех этапах их достижения. Психологическая сепарация оказывает влияние на эти характеристики.

Трудности взросления

В исследовании приняли участие юноши и девушки из неполных семей, родители которых находились в разводе более восьми лет. При этом отношения с отцом поддерживались, рассказали эксперты.

«Мы пришли к выводу, что процесс функциональной сепарации юношей от отца может усложнить формирование самостоятельности, которая необходима, чтобы достигнуть поставленных целей. Недостаток общения с отцом в неполной семье, отсутствие наглядного примера, как можно прийти к материальному благополучию, приводит к трудностям на пути к финансовой независимости», — отметила Литвинова.

Она считает, что это может быть связано с проблемами обретения собственной идентичности, сложностями поиска работы, которую можно совмещать с учебой. В этом случае вина за проблемы бессознательно переносится на отца, ведь он по-прежнему играет важную роль в жизни молодых людей несмотря на то, что родители в разводе.

26 июня 2020, 09:00

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

«У девушек, по результатам исследования, повышение самостоятельности в выборе целей затрудняется незавершенностью функциональной сепарации от отца. Пока они материально зависят от взрослого, ставить цели и осмысленно делать свой собственный свободный выбор в учебе, личной и профессиональной жизни им наверняка будет сложно», — заявила Анна Литвинова.

Трудности в конфликтной сепарации юношей от матери (в стремлении отстаивать свою позицию и решения) могут привести к нежеланию и неумению самостоятельно продумывать свои действия для достижения цели, а также искать другие пути, если полученные результаты не совпадают с планами.

«Можно предположить, что нежелание или невозможность юношей изменить отношения с матерью, ведет к переживанию ими недоверия, тревоги, протестному поведению», — объяснила Анна Литвинова.

Противоречия отделения

Специалисты отметили противоречивость результатов исследования. Так, свобода собственного мнения юношей от мнений матери, если конфликтная сепарация завершена, может привести к снижению важности ценности-цели «познание» и ценности-средства «ответственность».

«Это связано с противоречивостью самого процесса психологического отделения от родителей. Юноши и девушки, с одной стороны, стремятся сохранить поддержку родителей, их любовь и внимание, следовать их советам и требованиям, не нарушать запретов, с другой — переживают неудовлетворенность существующей ситуацией, пытаются вырваться из-под их опеки и влияния», — рассказала Литвинова.

Юноши из неполных семей, как отмечают ученые, чаще реализуют ценности самореализации и свободы, используя для этого такие ценности-средства, как твердая воля и эффективность. Девушки чаще стремятся к ценностям-целям личной жизни и здоровья, применяют ценности-средства «воспитанность» и «честность». При этом, чтобы жизнь юных девушек была достаточно насыщенной и действительно приносила им удовольствие, им важно эмоционально и функционально сепарироваться от матери, то есть быть независимой от одобрения и финансовой поддержки родителя.

Эксперты считают, что с помощью информации об особенностях влияния психологической сепарации можно разрабатывать и проводить программы оказания психологической помощи юношам и девушкам. Своевременное решение проблем психологической сепарации позволит юношам и девушкам самостоятельно, без внешнего влияния, ставить цели и успешно их достигать.

3 июня 2020, 09:00НаукаРоссийские ученые создали уникальный метод оценки самостоятельности детей

Как расстаться правильно и не быть сволочью

Материалов о том, как пережить расставание, много, а мы решили разобраться, что делать, если вы стали инициатором разрыва и не хотите ранить партнёра (если это вообще возможно в такой ситуации). Главное — быть готовыми, что с того дня, как вы решите закончить отношения, что-то пойдёт не так.

Елизавета Богданова, клинический психолог

Окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет по специальности «Клиническая психология». Стаж работы: 5 лет

Спросите себя: почему я хочу закончить эти отношения?

Возможно, вы чувствуете, что расставание — это единственный способ справиться с проблемами, которые накопились у вас за долгое время. Вы так устали обижаться и ссориться, что осознаёте — вам лучше уйти из этих отношений.

А может быть, вы встретили кого-то нового. Бывает так, что в предыдущем партнёре вас что-то разочаровало, и вы очаровались кем-то другим.

Возможна и такая ситуация, что вы открыли в себе полиаморность. Тогда стоит обсудить с партнёром, насколько открытые у вас отношения и можете ли вы впустить в них кого-то ещё.

Или вы осознали, что вам просто сложно находиться в долгих серьёзных отношениях.

Когда вы разберётесь со своими чувствами, будет легче начать разговор.

Мягко скажите о своих чувствах партнёру

Вот схема, которая поможет построить этот сложный разговор:

Вспомните о том, что хорошего было в ваших отношениях и что вы из них выносите. Например, вы поняли, что можно быть любимой даже в старых трениках и растянутой футболке. Или научились выстраивать личное пространство и доверять друг другу.
Расскажите, когда вы чувствовали себя некомфортно. Например, когда ссорились по мелочам. Или ваши отношения стали тихими и домашними, и вам не хватало страсти, которую вы пытались найти, но не смогли.
Обговорите, чего вы хотите дальше: остаться друзьями (тогда как вы это видите), продолжить общаться, но снизить регулярность или закончить всё совсем.

Важно помнить: не стоит вторгаться в личные границы человека. Не надо заканчивать отношения с оскорблениями или перечислением того, что партнёр сделал неправильно (если он вас об этом не спросил).

Бывают ситуации, когда партнёр ещё до вашего разговора чувствует, что вы ведёте себя отстранённо. В таких случаях лучше не обманывать его и на вопрос «что случилось?» отвечать прямо: вы думаете о том, что между вами происходит, но пока не готовы это обсуждать.

Будьте готовы, что расставание не заканчивается одним днём

Это зависит от ситуации: вы можете оборвать всё окончательно прямо здесь и сейчас или же вступить в открытый диалог. Это значит, что вы готовы обсуждать всё, что наболело, пытаться вместе найти причины, из-за которых вы оказались в такой ситуации. И это может занять не один день.

Важно обговорить, что вы готовы оставаться в переписке и продолжать обсуждение, но вам может потребоваться некоторое время на ответ. Ведь заканчивая отношения, вы тоже переживаете утрату. Поэтому задача вас обоих — сделать расставание максимально комфортным для двоих, а не только для кого-то одного.

Вы можете чувствовать заботу о человеке, с которым находитесь в процессе расставания, и поэтому не выкладывать в социальные сети фотографии с новым партнёром (иногда даже в течение нескольких месяцев). И это нормально.

Однако не стоит испытывать вину, если вы всё-таки решите что-то выложить. Вы же это делаете для себя, на память, и не можете предугадать реакции других людей.

Но бывают такие ситуации, когда хочется нарочно отомстить и выложить фотографию назло, чтобы бывший партнёр жалел. Обычно так происходит, когда заканчиваются токсичные отношения. В таком случае стоит задуматься, а становится ли вам от этого легче. Или же таким образом вы, даже уйдя из токсичных отношений, продолжаете играть по их правилам.

Чувствовать вину нормально, а стараться угождать бывшему партнёру — нет

Расставание — это утрата для обоих. Поэтому, переживая её, вы можете испытывать весь спектр эмоций, в том числе и вину. И это нормально. Но чувство вины может быть маркером — вы берёте ответственность за расставание на себя.

Почему?

Вы не считаете человека достаточно сильным и думаете, что он не справится с расставанием. Вы как будто самоутверждаетесь за его счёт: вы сильнее его, а он такой слабый, и вам нужно сделать для него что-то родительское и заботливое.

Или партнёр винит вас и говорит, что вы сделали ему больно. Для него это может быть способом пережить горе, но этот способ очень токсичный. Человек справляется через вас, вторгается в ваши границы: «я хочу, чтобы ты страдал, потому что страдаю я».

Расставание бывает тяжело пережить, даже если вы — его инициатор. Но тянуть отношения из чувства вины или жалости — плохой вариант для обеих сторон, ведь вы лишаете друг друга возможности встретить кого-то, с кем вам будет хорошо.

Любить нельзя расстаться: 12 фильмов, которые помогут правильно поставить запятую — Что посмотреть

Семейная жизнь — это море, полное подводных камней и рифов. Чуть зазевался от дальнего плавания, заскучал — и готова пробоина в корпусе.

Мы собрали несколько замечательных фильмов о нюансах любви и семейной жизни.

Пара из будущего

2021

Студия Тритэ

В 2040 году Евгений и Александра, которые прожили в браке 20 лет, мечтают развестись, но в их времени это очень дорогая услуга. И тут случается чудо: супруги переносятся в прошлое — в тот день, когда молодой Евгений сделает молодой Александре предложение. Теперь гости из будущего пытаются предотвратить свадьбу, правда, влюбленных рассорить — не такая простая задача.

Трое

2020

Фонд развития современного кинематографа «КИНОПРАЙМ»

Он — ведущий развлекательной передачи на телевидении. На работе он вынужден все время кривляться и веселить публику, а в жизни страдает от депрессии. Она — психолог, ведущая собственный видеоблог об отношениях и контролирующая каждый шаг своего мужа. А с недавних пор между ними появилась еще одна она. С ней ему легко, спокойно и хочется улыбаться по-настоящему.

Любить нельзя расстаться

El amor menos pensado, 2018

Boneco Films

Маркос и Ана после 25 лет брака обнаруживают, что единственным связующим звеном между ними был их сын. Но ребенок уезжает учиться, и супруги без истерик и страданий решают разъехаться, чтобы вкусить забытого холостяцкого веселья. У Аны получается очень неплохо, от кавалеров нет отбоя, у Маркоса все сложнее — кажется, он скучает по предсказуемой семейной жизни.

Навсегда моя девушка

Forever My Girl, 2018

Liddell Entertainment

Начинающий кантри-певец Лиам не является на свою свадьбу, вместо этого он отправляется в турне и с головой погружается в новую жизнь, забыв и о любимой женщине, и об отце, и о родном городе. Однако семь лет спустя, потрясенный известием о смерти лучшего друга, беглец возвращается домой и встречается лицом к лицу с людьми, которых оставил в приступе звездной болезни. Ему придется сильно постараться, чтобы заслужить прощение.

Колесо чудес

Wonder Wheel, 2017

Amazon Studios

Джинни — бывшая актриса и когда-то эффектная женщина — теперь работает официанткой в кафе в парке развлечений Кони-Айленд. У нее есть муж Хампти, с которым у них ничего общего, кроме крыши над головой и отчаянно сдерживаемого пристрастия к алкоголю. И у нее есть молодой любовник, на которого она возлагает робкие надежды на будущее. Хрупкое равновесие нарушается, когда в город приезжает хорошенькая дочь Хампти — Кэролайн.

Ла-Ла Ленд

La La Land, 2016

Black Label Media

Оскароносный мюзикл об актрисе и музыканте, которые приехали покорять Лос-Анджелес и долгое время терпели неудачи, а потом добились успеха.

Кроличья нора

Rabbit Hole, 2010

Blossom Films

Драма о семейной паре, чей сын погиб в дорожной аварии. Супруги на протяжении восьми месяцев пытались как-то вернуться к нормальной жизни, но получалось не очень хорошо. Их брак на грани.

3 счастливых поросенка

Les 3 p’tits cochons 2, 2016

Christal Films

Это продолжение фильма «3 похотливых поросенка», снятого более десяти лет назад, о любовных похождениях трех вполне себе женатых братьев. Смысл нового фильма в том, что герои за много лет почти не изменились и ведут себя так же.

Развод по-американски

The Break-Up, 2006

Universal Pictures

Комедия о разводе. Однажды ленивый Гэри отказывается помогать Брук с уборкой после вечеринки, разгорается скандал, который перерастает практически в развод. В целом им даже повезло, что они еще не поженились, только купили общую квартиру. Ее и приходится делить.

История о нас

The Story of Us, 1999

Castle Rock Entertainment

Сохранить любовь после 15 лет брака — сложная задача. Накапливаются обиды и недомолвки, страсть распыляется в повседневности. Бену и Кэти плохо друг с другом, но и жизнь врозь тоже не сахар. Остроумный, трогательный и умный фильм о том, как полюбить снова.

Простые сложности

It’s Complicated, 2009

Universal Pictures

Комедия о непростом выборе. У Джейн превосходная жизнь: дети уже взрослые и самостоятельные, ее маленький кондитерский бизнес весьма успешен, новый ухажер прекрасен и обходителен. И вместо того, чтобы спокойно наслаждаться всем этим, она заводит интрижку с бывшим мужем.

Любовь по-взрослому

This Is 40, 2012

Apatow Productions

Пит и Дебби счастливы в браке. Немного портит веселье тот факт, что обоим уже по сорок лет. Это слегка напрягает, но в целом все обстоит благополучно, пока семью не накрывают финансовые трудности: в магазине Дебби обнаружилась серьезная недостача, а звукозаписывающая фирма Пита на грани банкротства из-за провала альбома известного исполнителя.

29 апреля 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как пережить расставание | психолог Оксана Королович

Для некоторых разрыв отношений – это не более, чем маленькая порция сожалений. Но есть люди, для которых расставание – это потеря аппетита, апатия и даже депрессия. Справедливо будет заметить, что реакция на расставание во многом зависит от того, как и с кем вы расстались.

Сегодня я хочу поговорить о том, как пережить расставание, если человек был для вас значимым и занимал важное место в вашей жизни. Я, как и любой взрослый человек, тоже прошла через ряд отношений. Иногда расставание было простым, иногда – тяжелым. Но сейчас я – счастливая жена и мама троих детей. И я хочу поделиться своим опытом не только как психотерапевт, но и как обычный человек.

Что точно не поможет пережить расставание

Пребывая в, мягко говоря, подавленном состоянии после разрыва, многие люди склонны к опрометчивым поступкам. Поэтому я хочу привести несколько примеров поведения, которые гарантированно не помогут вам быстрее и/или легче пережить расставание.

Случайный секс. Особенно вместе с выпивкой. Желание заняться сексом – это отчаянные попытки прикоснуться к иллюзии того, что вы только что потеряли. Но случайные связи не могут дать того эмоционального тепла и близости, которое есть в отношениях. Так что, утром вместо облегчения, вы получите похмелье (если вы пили), чувство вины и еще большую обиду на бывшего.
Новые отношения сразу после разрыва. Да, иногда такие отношения приводят к светлому и прекрасному. Но это скорее исключение. Чаще всего, вам станет только хуже. Потому что очень быстро вы поймете, что рядом с вами не тот человек и последует еще одно расставание.
Манипулирование с помощью чувства вины. Это не даст вам абсолютно никакой выгоды. На самом деле, вы сделаете хуже только себе.

Не отпуская партнера, вы не даете себе полноценно прожить потерю.
Не говоря уже о том, что таким способом невозможно вернуть завершившиеся отношения.

Вы можете помочь себе сами

Почему расставание вызывает у нас такие сильные эмоции? Потому что, по сути – это смерть отношений, это потеря какой-то части жизни. А потерю нужно прожить полноценно, иначе она будет преследовать вас. И тогда помочь вам сможет только психолог или психотерапевт.
Что же делать, чтобы не появилась серьезная депрессия, которая может заметно испортить жизнь? Я расскажу о нескольких шагах, которые помогут вам пережить расставание.

Шаг № 1. Дайте себе время пострадать

Как я говорила выше, расставание – это потеря. Что это значит? Это значит, что процесс принятия факта расставания происходит в несколько этапов. Они знакомы всем вам: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Если вы не дадите себе время на скорбь, тоску и грусть – все эти эмоции все равно скопятся внутри. И когда они непроизвольно выплеснутся – неизвестно, к чему это может привести.

Как не надо делать. Сдерживать себя, не позволять себе плакать, даже наедине с собой, убеждать других и себя, что все хорошо.

Как стоит делать. Дайте волю эмоциям. Хотите плакать? Плачьте! Хотите кричать – кричите! Для этого я советую отправиться на природу. Найдите уединенное место и покричите, поплачьте, поделайте то, от чего вам станет легче. Консультация психотерапевта тоже поможет вам выплеснуть эмоции, выразить и прожить их полноценно.

Шаг № 2. Не ищите виноватых

Как опытный психолог могу сказать, что поиски правых и виноватых, а также перекладывание вины (неважно, на партнера или на себя) – не подарит вам то чувство облегчения, к которому вы стремитесь. В отношениях всегда участвует 2 человека, а значит, ответственность за все происходящее лежит на них обоих. Как бы это не было сложно, попытайтесь посмотреть на ситуацию, отстранившись от нее. Представьте, что на вашем месте какие-то незнакомые вам люди. Что вы видите? Действительно ли кто-то один из них делает все «правильно», а кто-то «неправильно»?

Как не надо делать. Заниматься самобичеванием: «Я – никчемный человек, это все из-за меня. Такого/такую как невозможно любить » и т.д. Перекладывать вину: «Я все делал(а) правильно! Это только ее/его вина! Он/она – козел, а я – невинная жертва обстоятельств».

Как стоит делать. Постарайтесь принять тот факт, что расставание не было виной кого-то одного из вас. Возможно, вы с партнером давно потеряли контакт, возможно, вы начали идти к разным целям и не заметили этого. Простите и бывшего партнера, и себя. Каждый из вас сделал все, что мог.

Шаг № 3. Составьте список приятных вещей

Если вам кажется, что небо вот-вот рухнет на землю, что солнце больше не светит, что планета остановилась и не осталось в мире ничего хорошего – возьмите лист бумаги и ручку. Взяли? Составляйте список того хорошего, что есть у вас в жизни в данный момент. От мега-важного до самых мелочей. Любящие родители, верные друзья, хорошая работа с понимающими коллегами, любимая трилогия любимого автора, неповторимый вкус вашего любимого чая или кофе, ваши любимые туфли, солнечный зайчик, который отбрасывают настенные часы – записывайте буквально все!

Как не надо делать. Фокусироваться на потерянном и/или плохом. Не смакуйте то, чего больше не произойдет. Не сожалейте обо всех неслучившихся совместных отпусках, праздниках, семейных торжествах и т.д.

Как стоит делать. Пополняйте список приятный вещей, когда что-то новое приходит вам в голову. Когда у вас выдается тяжелый день – доставайте и перечитывайте его. Напоминайте себе, что вам есть чему радоваться.

Шаг № 4. Извлеките полезный опыт

Это очень важный шаг. Когда пройдет какое-то количество времени и вы сможете думать о расставании без приступов мучительных сожалений и терзаний – самое время заняться анализом отношений.

Каждый кризис – это новая ступень в спирали вашего развития. И то, что произошло сейчас – новый шаг вперед.

Обдумайте свои отношения. Попытайтесь найти причины, которые могли стать причиной расставания. Вы позволяли партнеру слишком много? Или наоборот – лишали его личного пространства? Подумайте о том, какие ошибки лично вы совершили в этих отношениях. И примите текущую ситуацию, как уникальный опыт.

Как не надо делать. Обдумывать свои ошибки и мучать себя мыслями о том, что вы глупый/недогадливый/эгоистичный человек.

Как стоит делать. Найдя свои ошибки, проанализируйте и запомните их. Не давайте оценку себе и своим поступкам – то, что вы делали не «хорошо» и не «плохо». Это опыт, который позволяет вам узнать себя лучше, стать более гармоничной и целостной личностью. Благодаря чему в следующих отношениях у вас будет больше шансов преуспеть.

Психология отношений – очень сложная вещь. В ней может быть очень просто заблудиться и потеряться в непрожитых эмоциях или круговороте из вины и обиды. Поэтому, если вы чувствуете, что не справляетесь с расставанием сами – вам стоит задуматься о помощи специалиста. Консультация психотерапевта поможет вам понять, что именно произошло и как трансформировать страдания с ценный опыт.

И не забывайте, кризис – это движение вперед. Проживайте свои эмоции, не бойтесь признавать и принимать свои ошибки, и всегда любите себя!

Обзор теории разделения

Теория разлуки объединяет психоаналитические и экзистенциальные системы мышления, показывая, как ранняя межличностная боль, тревога разлуки и более поздняя тревога смерти приводят к развитию мощных психологических защит. Эти защиты пытаются справиться и минимизировать болезненные переживания и эмоции, перенесенные в годы развития, но позже предрасполагают к ограничениям и дезадаптации во взрослой жизни. Название «Теория разделения» произошло из понимания того, что человеческая жизнь может быть концептуализирована как серия последовательных переживаний разлуки, заканчивающихся смертью, окончательным разделением.

Психоаналитическая теория подчеркивает важность бессознательной мотивации, объясняет, как межличностная травма приводит к формированию защиты, выявляет конфликт и конкуренцию в семейной системе, описывает уровни сексуального развития и объясняет, как сопротивление и перенос входят в процесс терапии. Тем не менее психоанализ не может эффективно справиться с тревогой по поводу смерти (важной ролью, которую смерть играет в жизни) и ее влиянием на будущее развитие человека.Экзистенциальная психология фокусируется на значении осознания смерти и умирания для личности, а также на других вопросах бытия, таких как автономия, индивидуация, трансцендентные цели и т. Д., Но имеет тенденцию игнорировать «грязные и грязные» психоаналитические концепции защитных механизмов, конкуренции. и психосексуальное развитие.

На мой взгляд, ни один из подходов недостаточен для понимания человечества. Обе концептуальные модели — психодинамическая и экзистенциальная — занимают центральное место в понимании развития человеческой личности.Хотя теория разделения развивалась независимо, она пытается синтезировать две системы. Фундаментальный принцип, лежащий в основе теории, отражает мое личное мнение о людях как о невиновных, а не как о плохих или коррумпированных по своей сути. В отличие от постулирования Фрейда в его теории инстинктов, я не считаю людей врожденными агрессивными или саморазрушительными; скорее, они становятся внешне враждебными, агрессивными или вредными для себя или других только в ответ на отказ, страх, эмоциональную боль и экзистенциальную тревогу. Ни один ребенок не рождается плохим или грешным; Психологические защиты, которые формируются у детей в раннем возрасте, соответствуют реальным ситуациям, которые угрожают возникающему «я».

Состояние человека

Каждый человек рождается с потенциалом проявлять множество склонностей, которые по сути своей являются человеческими. Основные качества нашего человеческого наследия, которые отличают наш вид от других животных, — это уникальная способность любить и сострадать к себе и другим, способность к абстрактным рассуждениям и творчеству, способность ставить цели и разрабатывать стратегии для их достижения, а также осознание экзистенциальных проблем, желание искать смысл и социальную принадлежность, а также возможность испытать священность и тайну жизни.

Всякий раз, когда любое из этих качеств повреждено, мы теряем часть себя, которая является наиболее живой и человечной. Тем не менее, эти базовые человеческие характеристики ломаются или ограничиваются в той или иной степени в процессе взросления в семейных расстановках, которые часто далеки от идеала. Возникающие в результате эмоциональная боль и разочарование приводят к внутреннему, самозащитному отношению и основному недоверию к другим. Процедуры голосовой терапии, клиническая методология теории разделения, выявляют и бросают вызов негативным установкам, убеждениям и самоограничивающей защите и поддерживают уникальность человека.Я делаю сильный акцент на дифференциации от ранней обусловленности в семье происхождения. Конечная цель психотерапии — помочь людям преодолеть свои личные ограничения и поддерживать здоровый баланс между чувством и рациональностью, который отражает их основную человечность.

Люди, в отличие от других видов, прокляты осознанием собственной смертности. Я считаю, что трагедия состоит в том, что их истинное самосознание в отношении этой экзистенциальной проблемы вносит свой вклад в высшую иронию: люди одновременно блестящие и отклоняющиеся от нормы, чувствительные и жестокие, изысканно заботливые и болезненно безразличные, удивительно творческие и невероятно разрушительные по отношению к себе и другим.Способность воображать и осмыслять имеет как отрицательные, так и положительные последствия, потому что она предрасполагает к состояниям тревоги, которые достигают высшей точки в защитной форме отрицания.

Чувство и сострадание — важная часть нашего человеческого наследия; но когда мы отрезаны от своих чувств, мы теряем чувствительность к себе и другим и с большей вероятностью станем саморазрушительными или разыграем агрессию. К сожалению, те же защиты, которые позволили нам пережить эмоциональную боль детства и экзистенциальное отчаяние, не только дезадаптируют и ограничивают наш личный потенциал для полноценной жизни, но также неизбежно приводят к негативному поведению по отношению к другим, тем самым сохраняя цикл деструктивности.

Как это ни парадоксально, идеологии и религиозные верования, которые являются источником духовного комфорта и предлагают некоторое облегчение от чувства одиночества и межличностного недовольства, также поляризуют людей друг против друга. Находясь под угрозой со стороны отдельных лиц или групп с разными обычаями и системами убеждений, мы ошибочно чувствуем, что должны победить или уничтожить их.

Жизнь можно концептуализировать как серию постепенных переживаний отлучения от груди

Человеческое существование или жизнь, как мы ее знаем, можно представить как последовательность переживаний разделения, которые заставляют нас все больше осознавать факт нашего одиночества и возможной смерти.Чувство обособленности вызывает определенную тревогу. То, как мы справляемся со своим страхом, и последующие защиты, которые мы используем, определяют ход нашей эмоциональной жизни.

В конце концов дети понимают, что их родители умрут, хотя сначала ребенок почему-то чувствует себя свободным от этой судьбы. В своем отчаянии, пытаясь избежать ужасающей утраты, которую они считают неизбежной, дети все более цепко цепляются за своих родителей и семейную систему. В то же время их методы самоуспокоения и самопомощи укрепляются и укрепляются.

Позже дети понимают, что они не могут поддерживать свою жизнь. В этот момент мир, который они изначально считали постоянным, фактически переворачивается с ног на голову. То, как они пытаются защитить себя от пугающего осознания того, что все люди и даже они должны умереть, оказывает глубокое влияние на их жизнь.

Столкнувшись с осознанием смерти, дети должны либо почувствовать врожденную тревогу и болезненные эмоции, либо попытаться до определенной степени отключиться от эмоционального инвестирования в жизнь.Это основной конфликт для каждого человека: оставаться ли чувствами и развивать сострадание к себе и другим или прибегать к внутреннему, самозащитному образу жизни, когда отношения с людьми играют менее важную роль. Чем сильнее боль и разочарование, с которыми ребенок столкнулся перед тем, как полностью осознать смерть, тем больше вероятность того, что ребенок выберет защитную альтернативу.

Люди могут либо защитить себя, отсекая болезненные эмоциональные переживания, либо они могут остаться уязвимыми для боли и двигаться к реализации своего человеческого потенциала.Теория разделения указывает на контраст между жизнью в фантазиях и иллюзиях и более эмоциональной и целеустремленной жизнью. В той степени, в которой люди воплощают в жизнь фантазии о связи, они в значительной степени относятся к себе как к объектам и относятся к себе так, как их родители или основной опекун относились к ним. В каждый момент времени человек либо капитулирует перед негативными аспектами своего внутреннего программирования, либо движется к индивидуализации.

Основные понятия теории разделения

The Fantasy Bond — Основная защита

Ребенок компенсирует эмоциональную травму, переживания разлуки и экзистенциальную тревогу, формируя фантазийную или воображаемую связь со своим родителем или основным опекуном.Этот фантазийный процесс снимает стресс и может постепенно вызывать привыкание. Степень, в которой дети продолжают полагаться на эту иллюзорную связь, пропорциональна количеству боли, разочарования и беспокойства, которые они испытали в детстве. На подсознательном уровне связь фантазий также дает некоторое облегчение от страха смерти и помогает поддерживать иллюзию бессмертия. Существует четыре важных динамики, связанных с поддержанием фантазийной связи: (1) идеализация родителей, (2) интернализация родительского отрицательного отношения, (3) проецирование черт родителей на других и (4) идентификация и проявление отрицательные черты личности родителей.

Узы фантазии обязательно включают в себя определенное искажение реальности; следовательно, чем больше человек полагается на эту форму удовлетворения фантазий, тем более ограничен он в совладании с реальным миром. Если этот защитный мир фантазий становится экстремальным, способность человека эффективно функционировать серьезно подрывается.

Голос

Голос — это хорошо интегрированный паттерн негативных мыслей, поддерживающий связь фантазий и лежащий в основе неадаптивного поведения человека.Это не настоящая галлюцинация, а, скорее, идентифицируемая система критических и деструктивных мыслей. Это наложение на личность, которое не является естественным или гармоничным, но извлеченным или навязанным извне. Он представляет собой интернализацию критического, отвергающего, враждебного и травмирующего отношения, которое испытал ребенок.

Голос можно рассматривать как вторичную защиту, поддерживающую связь фантазий. Интенсивность голосов варьируется от незначительной самокритики до серьезных самоуничтожений и поощряет самоуспокоительные привычки, изоляцию и саморазрушительный образ жизни.Голосовые атаки направлены не только на себя, но и на других. Оба типа голосов — те, которые принижают самого себя, и те, которые нападают на других людей, — предрасполагают к отчуждению.

Голосовая терапия, когнитивная, поведенческая методология, выводит на поверхность эти интернализованные мыслительные процессы с сопутствующим аффектом, позволяя клиентам противостоять чужеродным компонентам личности. Я разработал эти техники с целью помочь людям получить доступ и идентифицировать содержание этого в значительной степени бессознательного мыслительного процесса.Когда клиенты учатся выражать свои самокритические мысли в формате от второго лица, возникают сильные эмоции и всплывают ранее подавленные мысли, чувства и воспоминания. Количество ненависти к себе и гнева по отношению к себе, возникающее во время этих сеансов, указывает на глубину и распространенность этого саморазрушительного процесса.

После определения содержания своих деструктивных мыслей клиенты учатся отличать эти антагонистические отношения от более реалистичного взгляда на себя.Они становятся более объективными и, что более важно, начинают понимать источник своих атак на себя.

Заключение

Столкнувшись с первичной болью в нашем личном развитии, усугубляемой экзистенциальной тревогой, люди развивают и полагаются на психологические защиты, которые предлагают хоть немного комфорта, но также предрасполагают к дезадаптации различной степени. В определенной степени каждый из нас зависим от фантазийных процессов и живем с скрытой деструктивной точкой зрения, которая оказывает глубоко негативное влияние на нашу личность и общую адаптацию к жизни.К сожалению, мы в основном не осознаем, что нас разделяют или настраивают против самих себя. Мы лишь частично осознаем, что обладаем враждебным, самоотверженным и самонадежным аспектом нашей личности и продолжаем ограничиваться и контролироваться его влияниями.

В голосовой терапии, когда люди демонстрируют свои негативные мысли или голоса, высвобождают сопутствующий аффект и понимают их источники, они постепенно изменяют свое поведение, улучшают свое приспособление и движутся к достижению своих целей.Этот процесс включает в себя отказ от ограничительной защиты и дезадаптивных реакций и движение к независимости и автономии.

Теория разделения не предлагает выхода из экзистенциальной боли или неизбежных превратностей жизни; однако в нем описывается, как люди могут выбрать жизнь, полную мужества и цельности, в которой искренне ценятся чувства и самосознание. Мы могли оценить экзистенциальную дилемму, не прибегая к ложным решениям, обезболивающим и другим защитным механизмам.Мы можем вести честную, наполненную чувствами жизнь, которая отдает должное нашему истинному «я» и близким нам людям. Осознание нашего конечного существования может сделать жизнь и жизнь еще более ценными и предлагает реальный потенциал для достижения личной свободы и жизни, полной смысла и сострадания.

Тревога разлуки | Психологические услуги для детей и семьи

Что такое тревожное расстройство, связанное с разлукой?

Тревожное расстройство разлуки (SAD) определяется как чрезмерное беспокойство и страх по поводу разлуки с членами семьи или людьми, к которым ребенок больше всего привязан.Дети с тревожным расстройством разлуки боятся быть потерянными из своей семьи или боятся, что с членом семьи случится что-то плохое, если они разлучатся с ними. Симптомы тревоги или страха по поводу разлуки с членами семьи должны длиться не менее четырех недель, чтобы считаться САР. Это отличается от беспокойства о незнакомце, которое является нормальным и обычно испытывают дети в возрасте от 7 до 11 месяцев. Симптомы SAD более серьезны, чем обычная тревога разлуки, которую в той или иной степени испытывает почти каждый ребенок в возрасте от 18 месяцев до 3 лет.

Что вызывает тревожное расстройство разлуки?

Считается, что причиной тревожных расстройств являются биологические, семейные и экологические факторы. Химический дисбаланс с участием двух химических веществ в головном мозге (норадреналина и серотонина), скорее всего, является причиной тревожных расстройств. Хотя ребенок или подросток могут унаследовать биологическую склонность к тревоге, тревоге и страху можно также научиться у членов семьи и других людей, которые часто проявляют повышенную тревогу по отношению к ребенку.Травматический опыт также может вызвать беспокойство. То, как человек справляется с тревогой, со временем может ухудшить или улучшить ее.

Кто страдает тревожным расстройством разлуки?

Все дети и подростки испытывают некоторую тревогу. Это нормальная часть взросления. Однако, когда беспокойство и страхи по поводу разлуки с домом или семьей неуместны с точки зрения развития, может иметь место тревожное расстройство разлуки. Отчеты показывают, что SAD одинаково встречается у мужчин и женщин.Однако исследования показывают, что мужчины, испытывающие симптомы САР, с большей вероятностью, чем женщины, будут направлены за помощью и получат лечение.

Первые симптомы SAD обычно появляются в третьем или четвертом классе, но это не всегда так. Обычно симптомы появляются после перерыва в учебе, например, во время каникул или продолжительной болезни. По оценкам, около 4 процентов детей младшего возраста страдают САР, в то время как оценка среди подростков несколько ниже. Дети родителей с тревожным расстройством чаще страдают тревожным расстройством.

Каковы симптомы тревожного расстройства разлуки?

Ниже приведены наиболее распространенные признаки САД. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному.

отказ спать в одиночестве
повторяющиеся кошмары на тему разлуки
чрезмерное беспокойство, когда разлука с домом или семьей происходит или ожидается
чрезмерное беспокойство за безопасность члена семьи
чрезмерное беспокойство о том, что потеряешься из-за семьи
отказ идти в школу
боится и не хочет оставаться в одиночестве
частые боли в животе, головные боли или другие проблемы со здоровьем
мышечные боли или напряжение
чрезмерное беспокойство о собственной безопасности
чрезмерное беспокойство по поводу сна вдали от дома или во время сна
излишняя «цепкость» даже дома
Симптомы паники и / или истерики во время разлуки с родителями или опекунами

Симптомы тревожного расстройства разлуки могут напоминать другие состояния или психические проблемы.Всегда консультируйтесь с лицензированным поставщиком психиатрических услуг для постановки диагноза.

Как диагностируется тревожное расстройство разлуки?

Детский психолог или другой квалифицированный специалист в области психического здоровья обычно диагностирует тревожные расстройства у детей или подростков после комплексного психиатрического обследования. Родители, заметившие у своего ребенка или подростка признаки сильного беспокойства, могут помочь, обратившись за медицинской помощью и обследованием на раннем этапе. Раннее лечение часто может предотвратить проблемы в будущем.

Лечение тревожного расстройства, связанного с разлукой

Специфическое лечение тревожного расстройства разлуки определит лечащий врач вашего ребенка на основании:

возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
степень симптомов у вашего ребенка
Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
ожидания по ходу состояние
ваше мнение или предпочтения

Тревожные расстройства поддаются эффективному лечению.Исследования показали, что около 96% детей с SAD, которые были направлены на лечение, не страдали от этого расстройства при повторной оценке через 3-4 года. Лечение всегда должно основываться на всесторонней оценке ребенка и семьи. Рекомендации по лечению могут включать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для ребенка, с упором на то, чтобы помочь ребенку или подростку научиться управлять своим беспокойством и помочь ему справиться с ситуациями, которые способствуют возникновению беспокойства. КПТ — это наиболее изученный психосоциальный метод лечения САР.Многие исследования продемонстрировали общую эффективность КПТ при САР. Некоторым детям также может быть полезно лечение антидепрессантами или успокаивающими средствами, чтобы помочь им почувствовать себя спокойнее. Само по себе лекарство никогда не считается методом выбора из-за высокой вероятности рецидива у людей, принимающих лекарства без психотерапии. Родители играют жизненно важную поддерживающую роль в любом процессе лечения. Также может быть рекомендована семейная терапия и консультация со школой ребенка.

Профилактика тревожного расстройства, связанного с разлукой

Профилактические меры по снижению частоты тревожных расстройств разлуки у детей в настоящее время не известны.Однако раннее выявление и вмешательство могут снизить тяжесть расстройства, улучшить нормальный рост и развитие ребенка и улучшить качество жизни детей или подростков с тревожным расстройством разлуки.

Теория разделения | Ассоциация Глендона

О теории разделения

Что такое теория разделения?

Теория разделения, разработанная доктором Робертом Файерстоуном, представляет собой основанную на широком смысле последовательную систему концепций и гипотез, которые объединяют психоаналитические и экзистенциальные системы мышления.Теория разделения объясняет, как ранняя травма приводит к формированию защиты и как эти первоначальные защиты усиливаются по мере того, как развивающийся ребенок постепенно осознает свою собственную смертность. См. «Борьба с деструктивными мыслительными процессами».

Методология голосовой терапии , основанная на теории разделения, помогает клиентам выявить и отделиться от связей зависимости и деструктивных «голосов», остатков негативных детских переживаний, которые серьезно ухудшают их самоощущение, дух и индивидуальность.См. Голосовая терапия .

Как теория разделения добавляет к нашему нынешнему пониманию человеческого поведения?

Теория разделения фокусируется на двух основных источниках психологической боли, межличностной и экзистенциальной, которые влияют на ребенка и мешают процессу индивидуации. Межличностная боль вызвана депривацией, неприятием и явной или скрытой агрессией со стороны родителей, членов семьи и других значимых лиц, особенно в раннем возрасте.Экзистенциальная боль относится к основным онтологическим проблемам одиночества, старения, ухудшения состояния и смерти, а также к другим фактам существования, которые отрицательно влияют на жизненный опыт человека: расизм, преступность, экономические колебания, бедность, политическая тирания, война и т. Д. межнациональная рознь, терроризм и др.

Исторически психоаналитики исследовали эффекты межличностной боли, тогда как экзистенциальных психотерапевтов обращали свое внимание на философские и экзистенциальные вопросы.Ни одна из систем не занимается в достаточной степени важными проблемами другой; однако игнорирование того и другого серьезно ухудшает понимание психологического функционирования. По нашему мнению, обе системы мышления должны быть интегрированы, чтобы полностью понять человека.

Каковы основные концепции теории разделения?

Fantasy Bond и Critical Inner Voice являются основными концепциями этого теоретического подхода. Фантастическая связь, иллюзия связи с другим человеком, является основной защитой как от межличностной, так и от экзистенциальной боли.Критический внутренний голос можно концептуализировать как вторичную защиту, которая защищает узы фантазии.

Основана ли теория разделения на определенных фундаментальных философских допущениях ?

Да. Теория отражает гуманистический взгляд на людей как на невиновных, а не как на изначально плохих или коррумпированных. Люди не деструктивны или саморазрушительны по своей природе; они становятся агрессивными, жестокими или саморазрушительными только в ответ на эмоциональную боль, страх, отказ и лишения.

Такой подход представляет собой серьезную проблему для системы защиты. Мы считаем, что психологические защиты не адаптируются, потому что они глубоко врезаются в жизненный опыт человека, а когда они сохраняются во взрослой жизни, они в конечном итоге становятся существенной психопатологией. Тем не менее, важно признать, что эти защиты изначально формировались в условиях стресса и часто служили механизмами выживания перед лицом непреодолимой боли и беспокойства.

Основная философия придает первостепенное значение личности как уникальной сущности.Усилия по сохранению жизни внутри каждого человека имеют приоритет перед поддержкой любой группы или системы, будь то пара, семейная система, этнические или политические группы, национальность или религия.

Еще один аспект теории — это ее акцент на трансцендентных целях, таких как щедрость или альтруизм как разумные принципы психического здоровья. Распространяя себя на других, вместо того, чтобы искать немедленного удовлетворения, люди находят больше смысла в жизни. См. Создание жизни, полной смысла и сострадания: мудрость психотерапии .

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое тревога разлуки?

Боязнь разлуки в общих чертах определяется как страх оказаться вдали от основного опекуна. Чаще всего дети проявляют свой страх разлуки через истерики и цепляние.

Боязнь разлуки — здоровая и нормальная часть развития вашего ребенка в возрасте от 8 до 14 месяцев. С другой стороны, тревожное расстройство разлуки — это диагноз для детей, которые выходят за рамки этой в остальном нормального этапа развития.

В то время как тревога разлуки исторически считалась проблемой только в детстве, DSM-V обновил диагноз, включив также и взрослых.

Симптомы

Симптомы тревоги разлуки как стадии развития считаются нормальными до двухлетнего возраста и всегда включают элементы, которые заставляют родителей сомневаться в уходе, в том числе:

Чрезмерный плач
Сильное удержание тела или одежды опекуна
Отказ общаться с опекуном или другими детьми
Кричать

Тревога разлуки vs.Расстройство тревоги при разлуке

Для некоторых старших детей, особенно застенчивых, это нормально, когда они не хотят, чтобы их родители уезжали. Однако воспитатель обычно может перенаправить ребенка на групповые занятия. Дети старше 2 лет, которые не реагируют на перенаправление или демонстрируют серьезные симптомы, могут бороться с тревожным расстройством разлуки, тревожным расстройством, которое включает следующие симптомы:

Несоответствующая возрасту разлука у детей старшего возраста или взрослых
Чрезмерные страхи или беспокойство, что что-то случится с родителем или ребенком, когда они будут разлучены
Категорический отказ от участия в разных занятиях и безутешный плач на протяжении всего периода разделение
Головные боли
Дистресс желудка

Диагностика

Расстройство тревожного расстройства при разлуке — это специфическое психологическое расстройство, которое отличается от нормальной тревожности разлуки, хотя бывает трудно отличить разницу, поскольку симптомы могут накладываться друг на друга.В то время как тревога разлуки когда-то считалась состоянием, диагностированным только до 18 лет, DSM-5 расширил это определение, включив также взрослых.

Чтобы диагностировать тревожное расстройство разлуки, у вашего ребенка должны проявляться симптомы в течение как минимум шести месяцев, и они должны вызывать значительный стресс и ухудшать жизнедеятельность дома, в школе, на работе или у сверстников.

Причины

Хотя эксперты не определили первопричины тревожности разлуки, известно, что есть несколько внешних триггеров, которые усугубляют тревогу, в том числе:

Новые ситуации, которые отвлекают детей от повседневной жизни, включая нового опекуна, недавний переезд или нового брата или сестру
Семейные трудности, такие как семейные проблемы или финансовые проблемы, которые создают стресс для взрослых в доме, могут иметь негативное влияние на детей
Семейный анамнез тревожных или других психических заболеваний

Лечение

В то время как тревога разлуки у детей, соответствующая их развитию, не требует лечения, тревожное расстройство разлуки может потребовать профессионального вмешательства с привлечением квалифицированного специалиста по психическому здоровью.

Психотерапия

Психотерапия или «разговорная терапия» могут быть полезны при лечении вашего старшего ребенка с тревогой разлуки или тревожным расстройством разлуки. Обязательно соберите как можно больше информации перед первым посещением терапевта, включая подробности о поведении вашего ребенка как во время вашего ухода, так и во время вашего отсутствия. Хороший терапевт станет частью команды, в которую входят вы, ваш ребенок и опекун.

Лекарство

Если психотерапии недостаточно или если ваш ребенок страдает сопутствующим расстройством, таким как депрессия, для облегчения тяжелых симптомов могут быть назначены антидепрессанты, такие как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) или лекарства от тревожности.

Копинг

Нормальную тревогу разлуки можно преодолеть совместными усилиями родителей и опекунов. Установление распорядка — самый важный компонент успеха. Не поддавайтесь искушению ускользнуть, так как это может напугать детей. В следующий раз, когда ваш ребенок будет беспокоиться перед отъездом:

Простыми, прямыми словами объясните, что произойдет, в том числе, куда вы собираетесь, кто будет отвечать и когда вы вернетесь.
Дайте вашему ребенку время приспособиться к , посетив вместе новую школу или дом няни несколько раз. Позвольте им привыкнуть к новому человеку, прежде чем вы уйдете.
Сохраняйте спокойствие и оптимизм и сосредоточьтесь на развлечениях, которые доставит вашему ребенку; относитесь к разлуке как к нормальному событию.
Попрощайтесь один раз Независимо от того, как часто ваш ребенок кричит или плачет, крепко его обнимите и поцелуйте, попрощайтесь и выйдите за дверь.
Развивайте небольшие успехи , оставляя их всего на час или два в первый день и постепенно увеличивая продолжительность, всегда возвращаясь, когда вы обещали.

Разлучение с родителями и психологический стресс взрослого: исследование материальных и взаимоотношений | BMC Public Health

Образец

В этом исследовании используется британская когорта родившихся за 1970 г., целью которой является набор всех младенцев, родившихся в течение одной недели 1970 г. в Великобритании (достигнутая выборка = 16 571, 95,9% от целевого показателя). Данные последующего наблюдения были собраны через 5, 10, 16, 26, 30, 34 и 38 лет. В этом исследовании использовались данные от рождения до 30 лет. Все использованные измерения были собраны проспективно, что ограничивает систематическую ошибку из-за проблем с воспоминаниями.Лонгитюдные данные, наряду со статистическим подходом, делают это исследование подходящим для изучения путей, действующих на протяжении всей жизни. Данные открыты для некоммерческого использования. Информированное согласие было получено от родителей члена когорты в детстве и от самих членов когорты в зрелом возрасте. Этическое одобрение было получено от Национальной консультативной комиссии по этике исследований.

Меры

Разлучение с родителями

Разлучение с родителями из-за разрыва партнерских отношений было получено на основе информации о том, кем были данные о родителях члена когорты при каждом обследовании от рождения до 16 лет.Дети, матери которых не были в партнерстве при рождении, исключались из анализа (n указаны в разделе недостающих данных ниже), чтобы убедиться, что разлучение произошло в течение жизни ребенка, а не до его рождения.

Психологическое расстройство

Психологическое расстройство было измерено в возрасте 30 лет с помощью «Опросника недомоганий», разработанного Раттером [44], состоящего из 24 пунктов, охватывающих эмоциональное расстройство и соматические симптомы. Альфа Кронбаха для шкалы равнялась 0,80, что свидетельствует о высоком уровне внутренней согласованности.Оценка была искажена в положительную сторону и поэтому была преобразована в логарифмическую форму.

Материальные пути

Были включены три материальных фактора — материальное неблагополучие подростка, уровень образования и материальное неблагополучие взрослого. Выбранные показатели материального неблагополучия отражают более долгосрочное невыгодное положение по сравнению с часто используемыми показателями, такими как доход и статус работы, которые могут отражать условия только в определенный момент времени. Гипотеза в этом исследовании состоит в том, что разлучение родителей и другие переменные в нашей модели влияют на долгосрочную продолжительность жизни и, в свою очередь, влияют на психологический стресс.Материальное неблагополучие подростков измерялось в возрасте 16 лет и состоит из 5 показателей на уровне домохозяйства, о которых сообщила мать: владение жильем (собственное / ипотека, социальное жилье, частное жилье, другое), перенаселенность (<1,5 человека на комнату, ≥1,5 человек на комнату), финансовые трудности в прошлом году (0 = нет, 1 = да), доступ к основным бытовым удобствам (получен путем суммирования ответов по индивидуальным удобствам - доступ к ванной, туалету в помещении и горячему водоснабжению, каждый из которых имеет код 0 = Исключительное использование, 1 = совместное использование или отсутствие доступа, поэтому общий балл варьировался от 0 = исключительное использование до 3 = нет / общий доступ для всех) и получение преимуществ, связанных с недостатком (например,грамм. дополнительное пособие или пособие по безработице, 0 = не получает, 1 = пособие получено). Эти переменные были объединены с использованием анализа множественных соответствий, и был взят первый компонент перед ротацией. Эта переменная называется «материальным преимуществом» в таблицах результатов, поскольку более высокий балл означает большее преимущество, а более низкий балл - меньшее преимущество.

Уровень образования определялся как наивысшая квалификация, полученная в возрасте 26 лет, и кодировалась следующим образом: 0 = отсутствие квалификации, 1 = уровень CSE 2-5 / O (квалификации, полученные в возрасте 16 лет), 2 = уровень A ( квалификации, достигнутые в возрасте 18 лет), 3 = более высокие квалификации и степени.Материальное неблагополучие взрослого было указано в возрасте 30 лет по владению жильем (кодируется так же, как в возрасте 16 лет) и профессиональному социальному классу, измеренному с использованием схемы социального класса Генерального регистратора (0 = профессиональный (I), 1 = управленческий / технический (II), 2 = Квалифицированный неквалифицированный ручной (IIINM), 3 = квалифицированный ручной (IIIM), 4 = полуквалифицированный ручной (IV), 5 = неквалифицированный ручной (V)).

Пути взаимоотношений

Качество отношений между родителями и детьми измерялось в возрасте 16 лет с использованием соответствующих элементов адаптированной формы Инструмента родительских связей.Три пункта — «мои родители понимают», «мои родители любят / заботятся / заботятся обо мне» и «мои родители полезны / хороши в кризисной ситуации» (все ответы 0 = не применимо, 1 = применимо) были объединены в факторная оценка с использованием весов, полученных на основе факторного анализа. Партнерский статус был установлен в возрасте 30 лет по следующим категориям: 0 = сожительство, 1 = холост, 2 = замужем, 3 = замужем повторно, 4 = разлучены / разведены. Овдовевшие (n = 6) были включены в категорию состоящих в браке, поскольку эта форма потери партнера не была вызвана разрывом отношений.Показатели недомогания этих участников существенно не отличались от показателей других партнерских групп.

Ковариаты

Социальный класс отца при рождении члена когорты (обозначенный выше) контролировался как индикатор неблагоприятного положения до разделения родителей. Образование матери (оставалась в школе после достижения минимального возраста окончания школы или оставалась в минимальном возрасте или раньше) и возраст при рождении ребенка в когорте также были включены в качестве ковариат.

Статистический анализ

Данные были многократно вменены с использованием связанных уравнений, в результате чего было создано 20 вмененных наборов данных для учета дифференциального истощения.Модель вменения включала все аналитические переменные, переменные, предсказывающие отсутствие (например, маркеры социального неблагополучия) и переменные, которые могут предоставить полезную информацию для заполнения пробелов (например, те же показатели из предыдущего или последующего обследования). Был использован подход фон Хиппеля [45] множественного вменения, а затем удаления, вменения информации для тех, у кого есть полные данные о психологическом стрессе в возрасте 30 лет.6%) из них имели полную информацию о психологическом стрессе. У 387 участников были матери, у которых не было партнеров при рождении, и поэтому они были исключены из нашего анализа. Таким образом, наша окончательная выборка составила 10714. В таблице 1 показано сравнение наблюдаемых и условно рассчитанных данных. В первом столбце, озаглавленном «Отсутствуют», указывается процент участников, у которых отсутствовали данные для этой переменной. Во втором столбце, озаглавленном «наблюдаемые», показано распределение всех участников, у которых была информация по этой переменной.Третий столбец, «условно исчисленный», показывает распределение участников выборки после условного исчисления. Эта таблица показывает, что вменение было выполнено удовлетворительно, поскольку наблюдаемые и вмененные данные аналогичны для всех переменных.

Таблица 1
Характеристики исследуемой выборки и сравнение наблюдаемых и вмененных данных (N = 10714)

Анализ пути использовался для моделирования материалов и механизмов взаимоотношений на протяжении жизни для мужчин и женщин отдельно с контролем ковариат.Этот метод позволяет анализировать упорядоченные во времени пути во времени. Модель была дополнительно уточнена путем удаления статистически незначимых ассоциаций, начиная с ближайшего к значению p равному единице. Статистика соответствия модели проверялась после каждого уточнения, чтобы убедиться, что модель была более подходящей. Модель была разработана путем проверки индексов модификации и соответствия модели. В качестве индексов соответствия модели использовались среднеквадратическая ошибка аппроксимации (RMSEA), сравнительный индекс соответствия (CFI) и индекс Такера-Льюиса (TLI).Эффект разлучения с родителями был разделен на «прямые» и «косвенные» эффекты. Это полезно для оценки того, насколько связь между разделением родителей и психологическим дистрессом объяснялась материальными и родственными путями. Были оценены стандартизированные коэффициенты. Все анализы проводились с использованием MPlus v.6.1 [46].

Результаты

В таблице 1 приведены характеристики образца. Сосредоточившись на вмененных данных, 20,2% выборки испытали разлучение с родителями к 16 годам.Среднее количество зарегистрированных симптомов недомогания составило 3 (8 и более симптомов считаются показателями психологического дистресса [47]). Медианные оценки психологического стресса были выше у женщин и тех, кто пережил разлучение с родителями. Те, кто пережил разлучение с родителями, имели менее материальные преимущества в возрасте 16 лет, имели более низкую образовательную квалификацию к 26 годам, принадлежали к менее благополучным социальным классам взрослых и с меньшей вероятностью владели собственным домом в возрасте 30 лет. Кроме того, те, кто пережил разлучение с родителями, сообщили о более бедных качественные отношения между родителями и детьми, и более вероятно, что они были одинокими, сожительствовали или развелись в возрасте 30 лет.Разделение родителей было более распространено среди семей, в которых профессиональный социальный класс отца был менее привилегированным, матери были моложе и не оставались в школе после достижения минимального возраста окончания школы. Контролируя все коварианты, разлучение родителей было связано с повышенным психологическим стрессом (β = 0,13, 95% ДИ: 0,08, 0,19, p <0,001), и это не различается для мужчин и женщин (p = 0,963).

Материальные и родственные пути

Несмотря на отсутствие доказательств гендерных различий в общей связи между разлучением родителей и психологическим дистрессом взрослых, механизмы, действующие на протяжении всей жизни, были разными.Например, некоторые пути были статистически значимыми для мужчин, но не для женщин. На рис. 2 и в таблице 2 показаны результаты для окончательной модели пути.

Рисунок 2

Последняя модель материальных путей и путей взаимоотношений, связывающих разлучение родителей и психологический стресс взрослого.

Таблица 2
Окончательная модель материальных и взаимоотношений между родительским разлучением и психологическим дистрессом взрослых в разбивке по полу

Если говорить в первую очередь о мужчинах, то разделение родителей с детьми было связано с более низким материальным преимуществом в подростковом возрасте и более низким уровнем образования.Те, кто находился в более благополучном подростковом возрасте, как правило, имели более высокое образование. В свою очередь, люди с более высокой квалификацией с меньшей вероятностью будут жить в социальном жилье в возрасте 30 лет. Проживание в социальном жилье и более низкий уровень образования были связаны с усилением психологического стресса. Пути, действующие через взрослый социальный класс, оказались статистически незначимыми и поэтому были исключены из модели.

Пути взаимоотношений немного отличались от предсказанных.Не было статистически значимой связи между качеством отношений между родителями и детьми и статусом партнерства взрослых или между разделением родителей и статусом партнерства взрослых. Однако в ответ на индексы модификации был добавлен дополнительный путь между отношениями родитель-ребенок и психологическим дистрессом мужчин, что свидетельствует о том, что положительные отношения родитель-ребенок были связаны с меньшим психологическим дистрессом.

Последняя модель подчеркивает важность рассмотрения материальных путей и путей взаимоотношений как перекрывающихся областей.Было обнаружено, что реляционные факторы напрямую не опосредуют связь между разделением родителей и психологическим стрессом, а взаимодействуют с материальными факторами на протяжении всей жизни. Например, мальчики-подростки, которые находились в более материальном положении, сообщали о более качественных отношениях между родителями и детьми. Кроме того, мужчины с более высоким уровнем образования реже оставались одинокими в возрасте 30 лет. Сочетание материальных и взаимоотношений объясняет 33% «общего эффекта» разлучения родителей с психологическим расстройством у мужчин.Но даже после учета всех материальных и относительных факторов разлучение родителей в детстве было независимо связано с усилением психологического стресса у мужчин. Это показывает, что были задействованы и другие факторы, которые не были включены в материальные пути или пути взаимоотношений, как мы их измеряли.

Таблица 2 также показывает результаты для женщин. Подобно мужчинам, разлучение с родителями было связано с увеличением материального неблагополучия подростков и снижением уровня образования. Более высокая квалификация была связана с меньшей вероятностью проживания в социальном жилье и уменьшением психологического стресса.Как и у мужчин, социальный класс в возрасте 30 лет не был связан с психологическим дистрессом и не находился на пути между разделением родителей и психологическим дистрессом.

Путь взаимоотношений у женщин сильно отличался от такового у мужчин; пути через статус взрослого партнерства не были статистически значимыми. Эта разница, по-видимому, в значительной степени обусловлена относительно более высоким уровнем психологического стресса у одиноких мужчин по сравнению с одинокими женщинами. Для женщин оказалось, что существует большее совпадение между материальными и реляционными механизмами, поскольку качество отношений между родителями и детьми в значительной степени зависело от уровня образования, что позволяет предположить, что те, кто сообщал о более низком качестве взаимоотношений со своими родителями, как правило, имели более низкую образовательную квалификацию в раннем взрослом возрасте.60% «общего эффекта» разлучения родителей с психологическим дистрессом объяснялось материальными механизмами и механизмами взаимоотношений, а также тем, как они взаимодействовали на протяжении всей жизни. Сравнивая размер коэффициентов, механизмы, действующие через уровень образования, оказались особенно важными.

Разделение, депривация и изоляция — Интегрированный социопсихологический блог и страницы Кейта Э. Райса

Обновлено: 13 марта 2021 г.

При рассмотрении проблем, связанных с несостоявшейся привязанностью или отсутствием привязанности, психологи развития обычно используют 3 категории: —

Разлучение: это когда маленький ребенок был временно разлучен с матерью / опекуном в течение нескольких дней или даже недель, в результате чего связь между ними была ослаблена и / или повреждена
Материнская депривация: ребенок и мать / опекун были существенно разлучены, в результате чего связь серьезно повреждена или даже разрушена
Лишение свободы: у ребенка никогда не было реальной связи со своей матерью или другим лицом, осуществляющим уход

Как мы увидим, не всегда легко определить, страдает ли ребенок от разлучения или, более того, от материнской депривации; также не всегда легко определить, страдает ли ребенок от тяжелых лишений или действительно ли он лишен.Однако все три категории связаны с эмоциональными и поведенческими трудностями, обычно самые легкие в случаях разлучения и худшие в тех случаях, когда ребенок действительно лишен возможности. Это можно рассматривать как ПУРПУРНЫЙ цМем, не удовлетворяющий свои потребности в безопасности в принадлежности, что ведет к появлению и преобладанию нездорового КРАСНОГО ЦМЯ в стеке виртуальных ЦМЕМОВ ребенка, что приводит к мышлению и поведению, подобным Id .

Важно отметить, что во всех трех категориях ребенок обычно имеет потенциал «выздороветь», хотя этот потенциал, кажется, уменьшается с возрастом и тяжестью переживаний.

Самая большая цифра в ранних психологических исследованиях эмоционального благополучия детей — это Джон Боулби . Работая в лондонской клинике детской психологической ориентации в 1930-х годах, Боулби прошел обучение и получил квалификацию психоаналитика. Далее он учился у Анны Фрейд и был в Военном питомнике Хэмпстеда, когда она ( Анна Фрейд и Дороти Берлингем , 1942; 1944) проводила свою новаторскую работу по изучению последствий потерь для детей-беженцев войны и сирот.Со временем, проведенным с Фрейдом, и на основании собственного детского опыта, он был полон решимости исследовать влияние разлуки и материнской депривации на благополучие детей.

РАЗДЕЛЕНИЕ
Исходя из теории привязанности Боулби (1951) и его теории материнской депривации (1944), можно было ожидать, что маленькие дети могут испытать серьезные эмоциональные последствия в результате даже кратковременного разлуки с матерью / основной опекун.

Bowlby впервые изучил детей, которые на некоторое время были разлучены со своей матерью, часто из-за госпитализации родителей.Он использовал натуралистических наблюдений за детьми (в возрасте от 1 до 4 лет), помещенными в детские ясли. Детей снимал ассистент Боулби Джон Робертсон . Сначала Робертсон работал котлом в Военном детском саду Хэмпстеда, но его научила Анна Фрейд делать подробные записи о поведении детей. Он также снимал детей, используя запланированные методы выборки времени , чтобы избежать обвинений в предвзятости наблюдателя . И Мэри Эйнсворт , и Рудольф Шаффер помогали Bowlby & Robertson в этом проекте.В результате этого исследования они установили, что дети, как правило, переживают трехэтапный синдром: —

Протест
Немедленная реакция на разлуку включает плач, крик, удары ногами и, как правило, попытки убежать. Затем поведение ребенка направлено на то, чтобы попытаться вернуть фигуру матери / опекуна — например, ребенок может громко и долго плакать. Некоторые дети могут отвергать внимание замещающего опекуна, в то время как другие отчаянно цепляются за них.Эта фаза может длиться несколько часов или даже несколько недель.
Отчаяние
Ребенок становится менее активным, кажется апатичным и мало или совсем не интересуется своим окружением. Они могут тихо плакать и обычно выглядят в трауре. Некоторым может показаться, что ребенок принял ситуацию; но на самом деле ребенок оставил надежду — этакая выученная беспомощность . Они могут больше не ожидать возвращения матери.Ребенок почти не реагирует на предложения утешения других людей. Вместо этого они предпочитают утешать себя покачиванием и / или сосанием пальца.
Степень испытываемого отчаяния зависит от того, насколько крепко привязан ребенок и где он находится по параметрам темперамента. Используя классификации странных ситуаций, надежно прикрепленные данные справляются лучше, чем небезопасно-избегающие или небезопасно-устойчивые. (В 1997 году Хелен Барретт пересмотрела оригинальные фильмы и сочла, что индивидуальных различий было недостаточно, подчеркнув, что надежно привязанные дети, по-видимому, справлялись относительно хорошо, тогда как дети с незащищенной привязанностью были более обеспокоены.Она также отметила, что было опасно делать обобщения на основе серии из тематических исследований ().
Отряд
Теперь ребенок может приветствовать внимание окружающих, может даже улыбаться и казаться общительным. Однако это может быть только кажущееся состояние благополучия, поскольку ребенок может находиться в состоянии внутреннего смятения. Когда мать ребенка возвращается, они не демонстрируют нормального приветствия. Ребенок может быть безразличен к матери или даже находить ее присутствие отталкивающим.По сути, ребенку, возможно, придется заново изучить свои отношения с матерью.

Боулби отметил, что последствия разлучения продолжались в течение нескольких месяцев после этого, причем наиболее уязвимыми были дети в возрасте от 7 месяцев до 3 лет (чувствительный период ). После разлуки дети с большей вероятностью будут испытывать тревогу разлуки , беспокоясь о будущих разлуках. Элеонора Маккоби (1980) уточнила возраст особой уязвимости в возрасте от 12 до 18 месяцев.По ее мнению, одна из важнейших переменных, связанных с возрастом, — это способность удерживать в уме образ отсутствующего родителя. Она объясняет, что старшие дети лучше справляются с ситуацией, вероятно, потому, что они узнали, что за разлукой следует воссоединение. Кроме того, их языковые навыки достаточно развиты, чтобы родители объяснили, что разлука будет короткой.

Bowlby также отметил, что многие новые вдовы и вдовцы демонстрировали одни и те же 3 фазы перед лицом своей потери.

«Двухлетний ребенок попадает в больницу» (1952)
На основе наблюдения за маленькими детьми, длительно находящимися в детских садах.Боулби и Робертсон перешли к изучению того, как лечат детей раннего возраста в больнице.

В то время, когда детей лечили в больнице, для них было нормой проводить недели при минимальном контакте с родителями. Якобы это было из соображений санитарии. Посещение обычно ограничивалось одним часом в день, но иногда даже это не поощрялось. Опрос, проведенный в 1952 году Nursing Times , показал, что только в 300 из 1300 больниц разрешено ежедневное посещение, а в 150 — вообще никаких посещений.Среди выводов журнала Nursing Times…

В больнице Гая родители могут посещать только с 14:00 до 16:00 по воскресеньям
Больница Святого Томаса запрещала посещения родителей в течение первого месяца, но затем им было разрешено видеть, как их дети спят с 19 до 20 часов.
Лондонская больница вообще не допускала к посещению родителей детей младше 3 лет; для детей от 3-х лет их родители могут посещать два раза в неделю
Больница Западного Лондона не допускала посещения в любое время.

Хотя ряд психологов считали, что дети испытывают тревогу, когда их разлучают со своим основным опекуном, большинство медицинских работников в то время обычно подписывались на то, что все, что было необходимо, — это высокие стандарты физического ухода. Многие также заявили, что посещения родителей часто просто приводили к тому, что дети снова расстраивались, когда родители уходили.

Bowlby & Robertson были встревожены отчаянием, которое они наблюдали у госпитализированных детей, но обнаружили, что медики не хотят этого признавать.Робертсон заявил Боулби, что не может продолжать, если они не сделают что-нибудь для детей, за которыми наблюдают. Поэтому они сняли «Лауру», двухлетнюю девушку, выбранную наугад, которую положили в больницу на 8 дней, чтобы перенести небольшую операцию. У них почти не было бюджета, искусственного освещения и только портативная кинокамера. Чтобы избежать обвинений в том, что он снимал только время от времени, когда Лора была расстроена, Робертсон использовал беспристрастную технику выборки времени, снимая Лору 2 раза по 40 минут в одно и то же время каждый день.Больничные часы на стене были сняты, чтобы показывать продолжительность сеансов в одно и то же время каждый день.

В фильме Лаура чередует периоды спокойствия и печали. Ее родители время от времени навещают ее, и она умоляет вернуться домой. Она явно изо всех сил пытается контролировать свои чувства. Поскольку ее матери нет рядом, а медсестры часто меняются, ей приходится сталкиваться со страхами, испугами и обидами, связанными с пребыванием в больнице без знакомого человека, за которого можно было бы цепляться.Ей очень расстроена ректальная анестезия. Затем она затихает и «успокаивается». Но в конце своего пребывания она рассталась с матерью, очевидно, пошатнувшись в ее доверии.

В фильме «

Боулби и Робертсон» Лора переживает синдром Протестное отчаяние (ОПД) . Это подтвердило то, что было общеизвестно во многих общинах: маленьких детей можно «изменить», проведя их в больнице. Фильм вызвал скандал вокруг обращения с детьми в больнице.

В 1989 году Робертсон ( Джеймс Робертсон и Джойс Робертсон , 1989) писал: «Следует иметь в виду, что палата 1951 года была типичной для того времени. Медсестры были трудолюбивы, следили за порядком, давали лекарства, заправляли кровати, кормили и убирали детей. Они были веселы и дружелюбны, с готовностью улыбались младшим пациентам, когда они занимались своей работой. Но им не разрешалось останавливаться и играть с ними или утешать их. Они свободно общались со старшими детьми, но переходили к младшим только тогда, когда возникала физическая необходимость.”

Один врач, которого цитирует «Робертсон и Робертсон», был очень возмущен фильмом, чувствуя, что его профессия была оклеветана. Однако в следующий раз, когда он шел по детской палате, он увидел все по-другому — «Я действительно впервые услышал, как плачут дети». Врач немедленно ввел неограниченные посещения и призвал родителей детей младше 5 лет оставаться.

Фильм заставил медиков признать необходимость заботиться об эмоциональном благополучии маленьких детей, находящихся на их попечении.Это было началом культурной смены , которая привела к тому, что родители получили возможность оставаться со своими детьми в больнице — в течение ночи или целыми днями, если это уместно.

В терминах Грейвза можно сказать, что медицинские работники работают с СИНИМ vMEME; они были сосредоточены на том, что считали правильным. Bowlby & Robertson, выходя из ЗЕЛЁНОГО — если не 2-го уровня — увидели, что управляемые СИНИМ режимы больниц не соответствовали ФИОЛЕТОВЫМ потребностям привязанности детей, находящихся под их опекой.Для врача, назначившего неограниченное посещение, «2-летний ребенок попадает в больницу» послужил стимулом для того, что Грегори Бейтсон (1972) назвал бы «глубоким изменением уровня 3» — полной революцией в мышлении. См .: Процесс изменений.

Хотя психологическая помощь детям и их родителям значительно улучшилась за последние полвека или около того, госпитализация все еще может иметь негативное влияние на детей. Роберт Киркби и Томас Уилан (1996) ссылаются на возраст ребенка, качество привязанности к родителям, серьезность состояния и серьезность медицинского вмешательства в качестве ключевых переменных в том, как дети справляются с разлучением.Шаффер (1996) отмечает половых различий , опосредованных возрастом: молодые мужчины, как правило, больше страдают, когда они разлучены со своей матерью / опекуном, а женщинам тяжелее в подростковом возрасте. Он также утверждает, что «трудный» характер, история семейных конфликтов и «психологическая недоступность» родителей — все это увеличивает уязвимость ребенка в разлуке. Его утверждение о том, что повторное разделение также увеличивает эту уязвимость, отчасти уточняется Margaret Stacey et al. (1970).Стейси и др. Изучали 4-летних детей в Уэльсе, проводивших 4 дня в больнице для удаления миндалин. Их родители не могли остаться на ночь. Те, кто привык избегать ночлега, например, с бабушкой и дедушкой или друзьями, с меньшей вероятностью столкнулись с проблемой госпитализации. На основании этого исследователи пришли к выводу, что дети, у которых часто случаются короткие разлуки, меньше страдают от пребывания в больнице.

Другие факторы, влияющие на вероятную уязвимость маленьких детей к разлучению, включают странную и незнакомую среду ( Gail Ross et al , 1975) и то, сопровождает ли мать ребенка в больницу ( Claire Fagin , 1966). Милтон Котельчук (1976) подчеркивает, что наличие у ребенка хороших множественных привязанностей помогает ему лучше справляться. Он обнаружил, что, когда отцы активно участвовали в качестве опекунов, детям было комфортнее, когда они оставались наедине с незнакомцами; он также обнаружил, что период, когда дети решительно возражали против разлучения, был короче, если оба родителя активно участвовали в уходе. Дэвид Куинтон и Майкл Раттер (1976) утверждают, что разлука вызывает больший стресс в семьях с низким доходом.Исследователи предполагают, что конфликты и незащищенность более вероятны в семьях с низким доходом, и это усиливает негативные последствия разлучения.

5 фильмов Джеймса и Джойса Робертсона (1967-1976)
Джеймс Робертсон не был так убежден, как Боулби, что синдром PDD был исключительно результатом разлуки с матерью — а именно Bowlby (1969): «Подопытные различных исследований во многом различаются. Например, они различаются по возрасту, по типу дома, из которого они приехали, по типу учреждения, в которое они ходят, и по уходу, который они там получают, а также по продолжительности их отсутствия.Они тоже различаются, здоровы они или больны. Однако, несмотря на все эти различия, и несмотря на различный опыт и ожидания наблюдателей, в выводах наблюдается поразительное единообразие. Когда ребенку исполнилось шесть месяцев, он, как правило, реагирует на разлуку с матерью определенными типичными способами ». Робертсон был обеспокоен тем, что Боулби не уделял должного внимания таким переменным, как качество замещающего ухода, наличие нескольких опекунов, возраст и уровень зрелости ребенка на момент разлучения.

Робертсон хотел провести проект по исследованию этих других переменных, но обсуждения с Боулби по этому поводу привели к частичному разделению путей между двумя мужчинами. Тем не менее, Боулби согласился с тем, чтобы Тавистокский институт, директором которого он теперь был, вложил некоторое финансирование в проект Робертсона.

Чтобы проверить, влияют ли другие переменные, Робертсон и его жена социального работника Джойс стали приемными родителями для младенцев, перенесших непродолжительное разлучение на время госпитализации их матерей.Пребывание каждого ребенка в семье Робертсонов снималось около 20 минут каждый день. У Джойс был блокнот, на котором можно было делать заметки современности, а также записывать на магнитофон. Редакции фильмов были опубликованы серией под общим названием «Маленькие дети в краткой разлуке» . Они следовали следующим общим принципам: —

Дети были доставлены в дом Робертсонов до госпитализации матери
О них заботилась обученная, полностью доступная «мать» (Джойс).
Родители проинструктировали Робертсонов, которые затем выполняли те же действия, что и в доме ребенка, и ребенок принес из дома личные вещи — например, игрушки и фотографии.
Поддерживалась связь с отцом, и мать часто обсуждалась в положительном ключе — в некоторых случаях детей водили навестить мать в больнице

«Кейт» (1967), возраст 2 года 5 месяцев, была их первым приемным ребенком. В фильме первые 3-4 дня 27-дневной разлуки она жизнерадостна и кажется относительно расслабленной. Она использует семейство кукол, чтобы вспомнить домашнюю жизнь и предвкушать воссоединение с родителями. Однако по мере того, как разлука становится все более продолжительной, начинает наступать разочарование, и Кейт начинает проявлять беспокойство. Она все более прохладно относится к пришедшему в гости отцу, выражая гнев на свою отсутствующую мать, и начинает находить себе нишу в приемной семье, особенно привязавшись к Джойс.

Робертсоны были взволнованы, поскольку, несмотря на некоторые трудности и опасения, Кейт не продемонстрировала ничего похожего на полноразмерный PDD , которого они могли ожидать от выводов Боулби. Отчасти они объясняли это превосходной заботой Джойс, знакомыми привычками и окружающей средой, а также тем, что Кейт достаточно взрослая, чтобы сохранить память о своей матери.

«Джейн» и Джойс

После перерыва в проекте для получения дополнительного финансирования 17-месячная «Джейн» (1968) приехала к Робертсонам на 10-дневное пребывание.Джейн с готовностью принимает Джойс в качестве альтернативной (приемной) матери, а ее отец навещает ее ежедневно, а приемная мать полностью готова удовлетворить потребности Джейн. Кажется, она находится в состоянии «управляемой тревоги». На воссоединении Джейн возвращается к матери с теплотой и хорошими ожиданиями. Но она не хочет отказываться от приемной матери, к которой она привязалась.

«Томас» и Джойс

Третьим приемным ребенком Робертсонов был «Томас» (1971), возраст 2 года 4 месяца, который прожил с ними 10 дней.Томас может помнить о своей отсутствующей матери, говорить и говорить о ней. Это, а также ежедневные визиты отца помогают ему понять ситуацию, которую не может сделать младший ребенок. Хотя Томас нуждается в материнской заботе, он иногда изо всех сил пытается принять ласковые разговоры с Джойс, поскольку он испытывает конфликт из-за верности своей матери. Таким образом, иногда он нападает на приемную мать, когда она уделяет ему то самое внимание, к которому он стремится. При воссоединении с матерью, в отличие от Джейн и, в некоторой степени, Кейт, Томас без проблем бросает приемную мать.

Воздействие этих фильмов было огромным, поскольку они продемонстрировали, что PDD не был неизбежен при разлучении маленьких детей с их матерью / опекуном, если было предоставлено высококачественное альтернативное материнство, а также знакомство с окружающей средой и распорядком дня. Хотя сомнительно, что Робертсоны знали о работе Клэр В. Грейвс в то время, когда были сняты эти фильмы, они были бы известны о Иерархии потребностей Абрахама Маслоу и о том акценте, который Маслоу придавал безопасности и принадлежности как предпосылкам для разработки. самооценки .Робертсоны много работали, чтобы их приемные дети чувствовали себя в безопасности и поощряли определенную привязанность к приемной матери.

В 1976 году Робертсоны опубликовали последний фильм: «Люси» , 21-месячная девочка, которая пробыла с ними 19 дней. В отношениях между Люси и ее матерью были напряженные отношения, и она не демонстрирует разлуки с матерью. В фильме ясно показано, как Люси, несмотря на беспокойство и сопротивление, привязывается к Джойс во время ее пребывания с Робинсонами.Похоже, это имеет «исцеляющий» эффект на Люси, поскольку она немедленно и положительно отзывается о своей матери после воссоединения. Однако у Люси возникает конфликт лояльности к матери и лояльности к приемной матери. В фильме показано, как в последующие недели мать и приемная мать сотрудничают, помогая Люси успешно работать благодаря ее разделенным привязанностям.

Бертрам Рэйвен (1981) раскритиковал проект «Маленькие дети в кратковременном разлучении» за отсутствие контрольной группы для целей сравнения.

Однако Робертсоны сняли «Джон» (1969) для сравнения. В 17 месяцев он провел 9 дней в детском доме, организованном семейным терапевтом. В детской Джойс Робертсон носила ту же униформу, что и другие сотрудники, и помогала выполнять фоновые задания, но не принимала непосредственного участия в уходе за Джоном.

У Джона и его матери были близкие и гармоничные отношения. Он был тихим — маленький замкнутый — но ел и спал хорошо.

Первые 2 дня фильм показывает, как Джон ведет себя как обычно, очевидно, уверенный, что медсестры отреагируют на его нужды так же, как и его родители. Он все больше сбивается с толку, поскольку этого не происходит, но продолжает попытки привлечь внимание занятых медсестер. Есть 9 сменных медсестер, ни одна из которых не закреплена за отдельными детьми; поэтому ни одна медсестра не ухаживает за Джоном достаточно долго, чтобы понять его и удовлетворить его потребности. Однако он обнаруживает, что не может не конкурировать с другими, более напористыми и экстравертными детьми в детской, некоторые из которых задирают его.В конце концов Джон перестает привлекать внимание медсестер и обращается к большому плюшевому мишке, чтобы хоть как-то успокоиться. Он перестает есть, перестает играть и много времени плачет.

Джон с энтузиазмом приветствует отца при его первых визитах, но вскоре приходит и отвергает его. Когда мать приходит забрать его домой, он начинает кидаться и громко плакать. Когда она пытается посадить его к себе на колени, он сопротивляется, кричит и пытается убежать от нее.Хотя он наконец-то спокойно лежит у нее на коленях, он ни разу не взглянул на нее. Когда приходит его отец, он «убегает» в его объятия.

В течение многих месяцев после этого у него продолжались вспышки гнева на свою мать. Сообщается, что поведенческие проблемы сохранялись на протяжении всего детства Джона, в том числе неоднократно убегали из дома.

Последствия пребывания Джона в детском доме явно ближе к Боулби PDD .

Дневной уход
Наряду с рядом других ориентированных на ребенка Психологов, занимающихся развитием психологов, в основном Психоаналитика убеждения — например: Анна Фрейд, Мелани Кляйн — Боулби и Робертсоны принесли много — необходимо было сосредоточить внимание на эмоциональном благополучии детей и психологическом ущербе, который так легко причиняется, когда младенец разлучается с его матерью / опекуном.

Как обсуждалось под влиянием Боулби, популяризация его работы Всемирной организацией здравоохранения с 1951 г. провозгласила мем, что матери должны оставаться дома со своими младенцами в качестве основного средства развития и поддержания надежной привязанности, тем самым удовлетворяя потребность ФИОЛЕТОВОГО цМема в безопасность в принадлежности. Однако по мере того, как 1960-е переходили в 1970-е, и «ЗЕЛЕНЫЙ» Феминизм становился все более и более влиятельным, все большее число женщин выходило на работу.К 1991 году в США более 60% матерей дошкольников вернулись к работе по сравнению с 18% в 1960 году. В Великобритании количество детских садов увеличилось с 648 000 в 1987 году до 998 000 в 1997 году. Согласно The Observer’s Gaby Hinscliff , 52% женщин с детьми до 5 лет работали в 2004 году.

Все больше и больше матерей, устраивающихся на работу хотя бы неполный рабочий день, привело к фактическому взрыву в сфере дневного ухода за детьми на Западе. В свете выводов Боулби о разлучении с детьми многие комментаторы выразили серьезную озабоченность по поводу влияния помещения в детский сад на психологическое благополучие детей.

Большинство исследований, изучающих влияние дневного ухода на когнитивное развитие , показали, что образовательная стимуляция в лучших детских садах дает реальные и долгосрочные преимущества по сравнению с уходом на дому. Например: Маргарет Бьюкенал, Марвин Ли и Крейг Рэми (1989) проверили IQ детей, поступающих в начальную школу, и обнаружили, что те, кто посещал детский сад, обычно получали более высокие баллы, чем те, кто посещал дошкольное учреждение дома. Не все исследования подтверждают такие выводы.Например: Барбара Тизард (1979) обнаружила доказательства того, что, независимо от социального класса , матери ведут более сложные беседы со своим ребенком, чем воспитатели детских садов. Учителя также меньше общались и получали меньше информации от детей. (Это может быть связано с тем, что учитель разделил внимание, но взаимодействие учителя и ребенка могло бы повлиять на когнитивное развитие.) Однако преимущества дневного ухода за когнитивным развитием «неблагополучных» детей могут быть значительными. Craig Ramey (1992) наблюдал за группой из 54 младенцев из неблагополучных семей. Их случайным образом распределяли либо по уходу на дому, либо в детский сад, предлагающий дополнительную социальную и медицинскую помощь и возможности для получения образования. Через год разницы в IQ не было; но через 42 месяца дети в дневных детских садах превзошли когнитивные показатели вербального языка, восприятия и памяти. В начале расследования младшему ребенку было всего 6 недель, а большинству — около 3 месяцев.Преимущества дневного ухода также могут быть долгосрочными. Фрэнсис Кэмпбелл и др. (2001) наблюдали за 104 бедными детьми афроамериканского меньшинства из проекта Carolina Abecedarian Project. Созданный в 1972 году, он обеспечивал высококачественный дневной уход. Половина детей, участвовавших в исследовании Кэмпбелла и др., Участвовала в проекте Abecedarian Project, в то время как другая половина получала различные услуги по уходу за детьми. Исследователи изучили участников 20 лет спустя и обнаружили, что те, кто получил высококачественный дневной уход, в два раза чаще продолжали учебу в школе и получали значительно более высокие баллы по тестам по чтению и математике.У них также было больше шансов найти работу.

Интересно, что Рэми обнаружил, что дневной уход также принес пользу его участникам с точки зрения социальных мер — они были социально уверенными, менее агрессивными, менее эгоистичными и с большей вероятностью были ориентированы на достижение цели. Аналогичным образом K Элисон Кларк-Стюарт, Кристиан Грубер и Линда Мэй Фицджеральд ( 1994) обнаружили как когнитивные, так и социальные преимущества в дневном уходе. Они обследовали 500 младенцев из разных социальных слоев, которым был предоставлен целый ряд различных видов ухода — от полного ухода на дому до полного дневного ухода.Они обнаружили, что 150 «дневных воспитателей» не только извлекли пользу из усиленной стимуляции, но и раньше узнали, как справляться с социальными ситуациями и как вести переговоры со сверстниками. Cindy Creps и Lynne Vernon-Feagans (1999) подтвердили это. Однако они также обнаружили, что дети, перешедшие в детский сад в возрасте до 6 месяцев, как правило, более общительны, чем те, кто начал заниматься позже. Однако в целом результаты о влиянии на социальное развитие были гораздо более неоднозначными, чем результаты когнитивного развития.Например: Джеймс Пеннебейкер, , и др., (1981), почти повторяя «Джон» Робертсона и Робертсона, обнаружили, что для застенчивых и нелюдимых детей детские сады могут быть опасными и разрушительными. Более того, такой ущерб может иметь долгосрочные последствия для дальнейшей школьной карьеры ребенка.

Именно при исследовании влияния дневного ухода за детьми раннего возраста на эмоциональное развитие результаты, как правило, вызывают беспокойство. В своем классическом исследовании 1988 года Джей Бельски и Майкл Ровин обнаружили повышенный риск ненадежной привязанности, если ребенка поместили в детский сад по крайней мере на 4 месяца, начиная с его первого дня рождения.149 12-13-месячных младенцев (90 мальчиков, 59 девочек) от 2 женатых гетеросексуальных родителей были оценены на предмет привязанности как к своим матерям, так и к отцам с использованием Странная ситуация . Особое внимание было уделено этапу 8 — окончательному воссоединению ребенка с опекуном. Кроме того, матерей опрашивали об их работе и классифицировали в зависимости от того, работали ли они и пользовались услугами дневного ухода, и, если да, то сколько часов в неделю. Показатели незащищенной привязанности к матерям и отцам рассчитывались в зависимости от рабочего времени матери.
Уровень ненадежной привязанности был выше у детей, чьи матери работали 20 часов в неделю или больше — 43% вероятность ненадежной привязанности по сравнению с 26% для тех, кто находился в дневном уходе менее 20 часов. Эти дети, работающие более 20 часов, особенно сопротивлялись воссоединению на стадии 8. Младенцы, чьи матери работали более 35 часов в неделю, с большей вероятностью имели ненадежную привязанность к отцу. K Элисон Кларк-Стюарт (1989) раскритиковала использование Belksy & Rovine прибора Strange Situation в качестве инструмента для измерения привязанности у детей, которые находятся в детском саду.Это было основано на том, что некоторые дети настолько привыкают к тому, что их родители оставляют их со странными людьми, что они не будут реагировать таким же стрессом, как ребенок, не находящийся в детском саду. Она утверждала, что дети в детских садах, как правило, более независимы, что можно интерпретировать как избегающее поведение. Тем не менее, проведенный Бельским метаанализ 1990 г., объединяющий результаты ряда ранее опубликованных исследований и охватывающий в общей сложности 464 ребенка, еще раз убедил его, что 20 часов в неделю в дневном учреждении являются критическим порогом для надежной / небезопасной привязанности, особенно там, где ребенку было меньше года.Это мнение было поддержано C Violata & C Russell (1994). Они провели метаанализ 88 исследований и пришли к выводу, что регулярный дневной уход более 20 часов в неделю оказывает однозначно отрицательное влияние на социально-эмоциональное развитие, поведение и привязанность маленьких детей.
Однако, Питер Барнс (1995) отмечает, что эти различия в типе привязанности могут быть вызваны другими факторами, такими как тип замещающего ухода и причины, по которым матерям приходится работать дольше. Майкл Лэмб (1992), на основе метаанализа, подтвердил, что пороговое значение 20 часов дневного ухода, установленное Бельски и Ровин, является ключевым фактором в том, оказывает ли дневной уход негативное влияние на эмоциональное здоровье ребенка. Однако Лэмб также проиллюстрировал сложность проблемы, сославшись на качество воспитания. Для Лэмба это четвертый ключевой фактор, другие — это качество ухода за детьми в дневное время, возраст ребенка, когда он впервые попадает в детский сад, и объем дневного ухода за ребенком в течение недели.

Насколько сложным может быть взаимодействие этих переменных, иллюстрируется выводом Кларка-Стюарта, Грубера и Фитцджеральда об отсутствии сравнительного отрицательного влияния на привязанность у детей в их выборке, проводящих минимум 30 часов в неделю в дневном уходе с 3 месяцев. Старый. Bengt-Erik Andersson (1992) также не обнаружил побочных эффектов, когда младенцев помещали в детский сад в возрасте до одного года и на срок более 20 часов. Сандра Скарр и Уильям Томпсон (1994) получили аналогичные результаты, что и Андерссон.

Ученые-бихевиористы стремились развить работу Robertson & Robertson, чтобы «разработать» передовую практику в области дневного ухода. В исследованиях обычно выделяются 3 ключевых элемента: —

Высокая численность персонала .
Исследовательская сеть по уходу за детьми младшего возраста NICHD (1999) заявила, что минимум должен составлять 1: 3 и что высококачественный уход не может быть обеспечен постоянно с меньшими затратами. Даже на этом уровне существует риск, что персонал по уходу временами может быть перегружен и не сможет постоянно заботиться о своих названных детях.Хорошее соотношение также позволяет обслуживающему персоналу проводить время с детьми как для эмоционального развития, так и для когнитивной стимуляции.
Минимальная текучесть кадров
Scahffer (1998) заявил, что постоянство ухода за ребенком в жизни ребенка имеет важное значение. Это позволяет сформировать привязанность между обслуживающим персоналом и ребенком, питая ФИОЛЕТОВЫЙ цМем ребенка.
Обученный и опытный персонал
Кэти Силва и др. (2003) обнаружили, что качество медицинской помощи положительно коррелирует с уровнем квалификации обслуживающего персонала.Чем выше квалификация персонала — особенно заведующего яслями, — тем лучше социальная жизнь и развитие детей, находящихся на их попечении.

Исследования влияния дневного ухода за детьми на развитие младенцев продемонстрировали множество эффектов, которые показывают, что критический порог, установленный Бельским 20 часов в неделю как вредный для эмоционального развития детей, слишком упрощен. Однако очевидно, что разлучение с матерью / опекуном является потенциально опасным опытом, и с ним нужно обращаться осторожно, принимая во внимание широкий спектр факторов.Качество привязанности к родителям и темперамент ребенка являются жизненно важными факторами, которые следует учитывать.

Продолжить…

Лечение растущей травмы разлучения семьи

Война, стихийные бедствия, торговля людьми и иммиграция разрывают миллионы детей от их родителей по всему миру. Психолог выясняет, как помочь им выздороветь.

Иммиграционная политика США, разлучившая более 5400 детей с их родителями, побудила психологов и педиатров предупредить, что молодые люди сталкиваются с различными рисками, от психологического стресса и академических проблем до длительного эмоционального ущерба.Но это лишь небольшая часть нарастающего глобального кризиса разделения родителей и детей.

Во всем мире войны, стихийные бедствия, институционализация, торговля детьми и исторические темпы внутренней и международной миграции разделяют миллионы семей. Для вовлеченных детей вред разлучения хорошо задокументирован.

Хирокадзу Йошикава, психолог по вопросам развития из Нью-Йоркского университета, который является соруководителем программы Global TIES для детей Нью-Йоркского университета, недавно изучил результаты исследования последствий разлучения родителей и детей и эффективности программ, призванных помочь залечить ущерб.В дебютном выпуске Ежегодного обзора психологии развития он и его коллеги Энн Бентли Ваддупс и Кендра Строуф призывают к усилению подготовки учителей, врачей и других поставщиков услуг в области психического здоровья, которые могут помочь заполнить пробел, оставленный отсутствие специалистов по охране психического здоровья, которые могли бы помочь многим миллионам пострадавших детей.

Knowable Magazine недавно поговорил с Йошикавой о кризисе и о том, что с ним можно сделать.Этот разговор отредактирован для большей ясности.

Есть ли точные оценки количества детей в мире, разлученных со своими родителями?

Трудно определить точные цифры, особенно потому, что некоторые из задействованных категорий, такие как дети-солдаты и торговля детьми, недостаточно хорошо известны. Что мы знаем наверняка, так это то, что количество людей во всем мире, перемещенных из своих домов, находится на исторически высоком уровне.В 2018 году около 70,8 миллиона человек были насильственно перемещены из-за вооруженных конфликтов, войн и стихийных бедствий. Это рекорд, и, учитывая, что эти явления часто приводят к разлучению семей и что более половины этих людей были детьми в возрасте до 18 лет, это говорит о том, что историческое количество детей было разлучено со своими родителями.

Почему такое разделение семей стало более распространенным?

Этим объясняется множество факторов, но изменение климата играет все более важную роль в перемещении и вооруженных конфликтах во всем мире.Изменение климата сокращает доступ к истощающимся ресурсам и способствует стихийным бедствиям, таким как наводнения, засухи, неурожаи и голод. Все это увеличивает конфликты, стимулирует миграцию и разрушает семьи. Это не отметка в истории; это тенденция, с которой нам придется жить для будущих поколений.

Что важнее всего знать об ущербе, который причиняет разлучение детей со своими родителями?

Существуют тысячи исследований, посвященных тому, как нарушение ранней привязанности детей к родителям может вызывать давние проблемы.Мы говорим о когнитивных, социально-эмоциональных и других воздействиях на психическое здоровье.

Развитие механизмов, которые могут объяснить, почему эти разделения настолько вредны, восходит к периоду до Второй мировой войны, с работами психоаналитиков и ученых, таких как Анна Фрейд, Джон Боулби и Мэри Эйнсворт. В 1943 году Анна Фрейд и Дороти Бурлингем изучали детей, эвакуированных из Лондона, и узнали, что во многих случаях разлучение с матерями было для них более травматичным, чем попадание в воздушные налеты.Когда семьи уезжали из Лондона, но оставались вместе, дети вели себя более или менее нормально. Но когда дети были разлучены со своими матерями, у них появились признаки серьезной травмы, такие как мочиться в постель и долго плакать.

Позже Боулби и Эйнсворт опубликовали свои более известные исследования о том, как младенцы формируют привязанность со своими матерями и насколько чуткое и отзывчивое воспитание является ключом к формированию надежной привязанности как с родителями, так и позже с другими.Исследователи обнаружили, что этот процесс может быть нарушен при длительных разлуках — скажем, более чем на неделю — до достижения 5-летнего возраста. низкокачественные детские дома — исследователи показали, как дети, находящиеся в учреждениях по уходу, страдают от плохого обучения, социального и эмоционального поведения из-за отсутствия интеллектуальной и эмоциональной стимуляции и возможности поддерживать отношения с воспитателями.

Насколько серьезно пострадали дети, может зависеть от таких факторов, как добровольное или добровольное разлучение, как долго оно длится и какой вид ухода будет после него. Безвозвратная потеря родителей может привести к одним из самых тяжелых последствий, в то время как длительные периоды разлучения родителей с детьми, даже если за ними следует воссоединение, могут серьезно подорвать эмоциональное здоровье ребенка. Дети, как правило, более уязвимы к долгосрочному ущербу для их социально-эмоционального развития в раннем детстве, до пяти или шести лет, но ни один период развития не является иммунным.

Одна из основных проблем, которые мы видим, заключается в том, что большинство детей, разлученных со своими родителями, уже испытали на своем пути другие травмы, которые затем еще больше усложняют разлуку. Когда присутствуют родители, они часто могут помочь смягчить воздействие тяжелых невзгод из-за плохого опыта.

Что вы узнали, что больше всего удивило вас, когда вы просматривали научную литературу?

Огромный диапазон результатов меня удивил — помимо обучения и достижений и результатов психического здоровья, они включают в себя очень основные человеческие функции, такие как нарушение памяти, слуховая обработка и планирование.Они также включают ряд физиологических последствий, связанных со стрессом, которые сами по себе связаны с длительными заболеваниями и смертностью. Таким образом, разделение родителей и детей, как это происходит в настоящее время, может сократить продолжительность жизни и увеличить вероятность физических заболеваний.

Между тем, кое-что, что меня не удивило, потому что я все время погружаюсь в эту литературу, но, вероятно, удивит ваших читателей, — это то, что сейчас в мире около 8 миллионов детей живут в специализированных учреждениях. Это проблема, которая отражает отсутствие надежной патронатной опеки и способности правительств способствовать размещению детей у родственников, которые, как правило, оказывают более стабильный уход, чем незнакомцы.Как мы констатируем в нашем обзоре, даже если в остальном они находятся в учреждениях хорошего качества, дети страдают из-за высокой текучести попечителей.

Какое отношение имеет ваша работа к политике США, которая привела к тому, что многие родители и дети были разлучены на границе?

Официальные лица США должны знать, что существует глобальный консенсус, выраженный в Конвенции ООН о правах детей, относительно того, как реагировать на потребности детей в этом контексте. В первую очередь это означает избегать разлучения детей и родителей, когда это возможно, и, когда это необходимо, делать это как можно короче.Подавляющее количество исследований, восходящих к Боулби, подтверждают эти рекомендации.

К сожалению, у нас не так много результатов исследований детей, разлученных со своими родителями в ожидании заключения. И это нисколько не облегчает то, что у Министерства внутренней безопасности было так много проблем с отслеживанием вовлеченных детей.

Тем не менее, есть намеки на негативные последствия, которые вы можете ожидать, если посмотрите на исследования детей, чьи родители были задержаны без предупреждения, например, в ходе крупных рейдов на рабочих местах с целью ареста рабочих без документов.В этих случаях исследователи обнаружили, что дети пропускали школу и страдали поведенческими проблемами и депрессивными симптомами.

Отсюда следует тот факт, что в Соединенных Штатах мы говорим о более чем 5000 детей, разлученных с родителями. Хотя разделение на мексиканской границе привлекло много внимания средств массовой информации, миллионы других детей по всей нашей стране затронуты относительно недавней более жесткой и радикальной политикой, которая привела к большему количеству задержаний и депортаций иммигрантов, уже проживающих в США.Это создало атмосферу, в которой повсеместно существует угроза разлучения семей.

Мы особенно обеспокоены тем, что многие дети, разлученные со своими родителями, перестают ходить в школу, возможно, из-за отсутствия присмотра или из-за необходимости содержать себя или членов семьи. Гуманитарный сектор, как правило, сосредоточен на основных потребностях, и это понятно — они хотят спасать жизни. Но с точки зрения развития мы должны сосредоточиться на том, процветают ли дети, а не просто выживают.

Дети без сопровождения взрослых, которые пытаются мигрировать, становятся все большей частью этой глобальной проблемы.С какими особыми рисками они сталкиваются?

Это правда, что в последние годы значительно увеличилось количество несопровождаемых несовершеннолетних, пытающихся мигрировать за границу. На границе с США этот рост наблюдается с 1990-х годов из-за экономического кризиса и роста городского насилия в Мексике и странах Центральной Америки. Но сейчас эта тенденция усиливается. По оценкам, с 2015 по 2016 год в одиночку мигрировало в пять раз больше детей, чем с 2010 по 2011 год.В 2017 году более 90 процентов детей без документов, прибывших в Италию, были без сопровождения.

По сравнению с детьми-беженцами, которые спасаются бегством со своими семьями, несопровождаемые дети подвергаются большему риску травм и психических заболеваний. Одно исследование детей-беженцев, посещающих клинику в Нидерландах, показало, что несопровождаемые дети были значительно чаще, чем дети, путешествующие со своими семьями, чтобы стать жертвами четырех или более травмирующих событий в своей жизни, в том числе во время своих путешествий.У них также был более высокий уровень депрессивных симптомов и даже психозов, чем у детей-беженцев, живущих со своими семьями.

Какими наиболее эффективными способами правительства и некоммерческие организации могут помочь этим детям?

Все, что можно сделать, чтобы избежать разлучения с родителями в первую очередь и избежать задержания и помещения детей в специализированные учреждения, когда это возможно, отвечает наилучшим интересам детей. (Это руководство из Глобального договора о беженцах, статьи 9 Конвенции о правах ребенка и других глобальных документов по правам ребенка.После этого нужно максимально ограничить время, проведенное вдали от родителей или других заботливых взрослых. Чем раньше и моложе дети покидают специализированные учреждения для получения стабильной патронатной опеки или усыновления, тем лучше для них.

Вы можете увидеть это в некоторых последующих исследованиях детей в румынских детских домах. Дети, которые вышли из детских домов на воспитание в приемные семьи к 15-месячному возрасту, плохо говорили и понимали в раннем детстве, но не позже. Дети, помещенные до 30 месяцев, показали рост обучаемости и памяти, так что к 16 годам их нельзя было отличить от других детей.Таким образом, выздоровление после раннего помещения в интернат возможно, но оно может занять больше времени, если ребенок проводит больше времени в приюте.

Какие программы для детей, если таковые имеются, могут помочь уменьшить последствия разлучения с родителями?

В целом программы, которые помогают подготовить детей к повседневной жизни, могут быть полезными. Это включает в себя обучение принятию решений, решению проблем, общению и управлению стрессом.

Учителя и врачи могут сыграть важную роль, как минимум выявляя детей, нуждающихся в психиатрических услугах, и направляя их в программы.Дело в том, что у нас никогда не будет достаточно поставщиков психиатрических услуг, поэтому имеет смысл обучать сотрудников уже существующих систем образования и базового здравоохранения.

В обзоре мы описываем некоторые из этих усилий. Одна из них, которая для нас запомнилась, произошла в двух школах Лондона, где в среднем дети в возрасте от 12 до 13 лет были разлучены с одним или обоими родителями из-за войны или миграции. Они прибыли из Косово, Сьерра-Леоне, Турции, Афганистана и Сомали. Учителя определили детей, которые нуждались в услугах, и которые затем проводили один час в неделю в течение шести недель со стажером по клинической психологии, проводя когнитивно-поведенческую терапию.Лечение помогло уменьшить симптомы посттравматического стресса, и позже учителя детей сообщили, что дети лучше себя ведут в классе.

Конечно, это было очень маленькое исследование без длительного наблюдения, поэтому вы не можете сделать однозначных выводов, но оно намекает на то, что даже такое краткосрочное вмешательство может быть полезно при лечении детских травм. Исследования показали, что даже всего 12 сеансов консультирования людей, обученных когнитивным поведенческим принципам, могут помочь многим людям.

Есть ли у нас какие-либо представления о том, скольким детям помогают такого рода мероприятия? Мы по-прежнему в основном говорим о небольших экспериментах?

Мы и близко не подошли к тому, чтобы удовлетворить потребность в услугах. К сожалению, системы здравоохранения во всем мире по-прежнему игнорируют все виды потребностей в области психического здоровья, особенно в странах с низким уровнем дохода, даже несмотря на то, что депрессия и другие психические заболевания наносят ущерб экономике, приводя к сокращению продолжительности жизни и снижению экономической активности.Экономические издержки проблем с психическим здоровьем огромны, но, возможно, это одна из самых недофинансируемых областей с точки зрения здравоохранения.

Самая крупная программа, которую вы описываете, проводится в Китае, что неудивительно, учитывая, сколько в Китае иммигрантов внутри страны.

Да, потенциально существуют десятки миллионов китайских детей и молодежи, родители которых едут в города на работу и оставляют их на попечении бабушек и дедушек или других родственников. От одной трети до 40 процентов детей в сельских районах Китая находятся в такой ситуации.И есть множество исследований, подтверждающих, что эти дети чувствуют себя хуже, чем дети, которых воспитывают родители.

Мы описываем одну общинную программу с участием 213 сельских деревень, в которых проживает около 1200 детей, оставшихся без родителей. В течение трех лет в каждой деревне было выделено место для внеклассных мероприятий для молодежи и был нанят штатный сотрудник для оказания социальных услуг. Полученные данные свидетельствуют о том, что такой подход помог уменьшить неравенство между группами, оставшимися позади, и группами, оставшимися позади.

Что, если что-то вселяет в вас надежду на улучшение ситуации?

Протест по поводу политики США повысил осведомленность об очень уязвимых группах детей. Это могло быть серебряной подкладкой кризиса. Эти разлуки между родителями и детьми происходят не только на границе, но и по всей стране. Есть надежда, что внимание усилит поддержку таких организаций, как Национальная коалиция защиты семей иммигрантов, которые работают, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Когда речь идет о детях во всем мире, разлученных со своими родителями, нам нужно гораздо больше людей, чтобы они были осведомлены и обеспокоены, чтобы обеспечить внимание, стимуляцию и заботу, которые могут помочь им выздороветь.

Примечание редактора: эта статья была обновлена 24 января 2020 года, чтобы уточнить, что, помимо учителей и врачей, д-р Йошикава и его коллеги также рекомендуют тренинг по психическому здоровью для всех поставщиков услуг на переднем крае.

Как пережить расставание

3.Не корить себя

Расставание — Психологос

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Психология мужчин после расставания | Юрист

Расставания. Почему мужчины возвращаются?

Ты – только мой!

Трудности взросления и расставания с семьей изучили психологи

Психология отделения

Трудности взросления

Противоречия отделения

Как расстаться правильно и не быть сволочью

Спросите себя: почему я хочу закончить эти отношения?

Мягко скажите о своих чувствах партнёру

Будьте готовы, что расставание не заканчивается одним днём

Чувствовать вину нормально, а стараться угождать бывшему партнёру — нет

Любить нельзя расстаться: 12 фильмов, которые помогут правильно поставить запятую — Что посмотреть

Как пережить расставание | психолог Оксана Королович

Не отпуская партнера, вы не даете себе полноценно прожить потерю.

Каждый кризис – это новая ступень в спирали вашего развития. И то, что произошло сейчас – новый шаг вперед.

Обзор теории разделения

Тревога разлуки | Психологические услуги для детей и семьи

Что такое тревожное расстройство, связанное с разлукой?

Что вызывает тревожное расстройство разлуки?

Кто страдает тревожным расстройством разлуки?

Каковы симптомы тревожного расстройства разлуки?

Как диагностируется тревожное расстройство разлуки?

Лечение тревожного расстройства, связанного с разлукой

Профилактика тревожного расстройства, связанного с разлукой

Теория разделения | Ассоциация Глендона

О теории разделения

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое тревога разлуки?

Симптомы

Тревога разлуки vs.Расстройство тревоги при разлуке

Диагностика

Причины

Лечение

Психотерапия

Лекарство

Копинг

Разлучение с родителями и психологический стресс взрослого: исследование материальных и взаимоотношений | BMC Public Health

Образец

Меры

Разлучение с родителями

Психологическое расстройство

Материальные пути

Пути взаимоотношений

Ковариаты

Статистический анализ

Результаты

Материальные и родственные пути

Разделение, депривация и изоляция — Интегрированный социопсихологический блог и страницы Кейта Э. Райса

Лечение растущей травмы разлучения семьи

Published by alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ