Психология семейных отношений: Читать онлайн «Семейная психология» — автор Максим Власов

Содержание

Читать онлайн «Семейная психология» — автор Максим Власов

В семейной жизни главное — терпение… Любовь продолжаться долго не может.

Антон Павлович Чехов

Предисловие

Семейная психология — это раздел психологии, который изучает сущность и эволюцию семейных отношений, особенности их возникновения, становление, стабилизацию и распад, а также ряд других моментов, связанных с семьей и семейной жизнью. Психология семьи — это чрезвычайно важный для большинства людей раздел психологии, ибо семья для многих из нас является одной из базовых ценностей, от которой зависит наше счастье. Построить хорошую, крепкую, дружную семью и развить все имеющиеся в ней отношения до достаточно высокого уровня, очень непросто. Поэтому семейную психологию нужно изучать каждому человеку, имеющему или желающему создать семью. Изучение семейной психологии — это серьезный и весьма весомый вклад в свою жизнь, так как хорошая, счастливая семья является надежной опорой для любого человека, благодаря которой он сможет преодолеть любые жизненные трудности и невзгоды. В этой статье я расскажу вам о самых важных, с моей точки зрения, моментах, ради которых вам имеет смысл интересоваться семейной психологией, а еще лучше всерьез изучать ее. Так что если вы, как и я, принадлежите к числу тех, кто придерживается семейных ценностей и дорожит ими, то не пожалейте своего времени на прочтение этой статьи. Она поможет вам обратить внимание на самые важные стороны семейной жизни.

Конфликты

Одним из предметов изучения семейной психологии являются конфликты. Поскольку семья — это довольно-таки сложная система, особенно если семья большая, состоящая из людей разного поколения, то принимая во внимание человеческую натуру, совершенно очевидно, что без конфликтов в ней никак не обойтись. Семейные конфликты — дело привычное, другое дело, что протекать они могут по-разному, и в зависимости от поведения людей, принимающих в них участие, одни и те же конфликты приводят к разным последствиям. К сожалению, большинство людей должным образом не готовят к таким конфликтам. Обычно мы ведем себя так, как вели себя в похожих ситуациях наши родители, за семейной жизнью которых мы в детстве наблюдали, что в корне неверно. И не только потому, что наши собственные жизненные ситуации могут быть просто похожими на те ситуации, в которых были наши родители, но никак не идентичными, но и потому, что многие родители не могут подать правильного примера поведения в конфликтных ситуациях своим детям. Поэтому многие люди не знают, как правильно себя вести в той или иной конфликтной ситуации, но нередко думают, что знают. Хорошо, если люди хотя бы к психологам за помощью обращаются, для разрешения таких конфликтов, тогда у них появляется возможность избежать негативных последствий от них. Но некоторые из них принимают решение о том, как поступить при возникновении того или иного конфликта, будучи полностью уверенными в своей правоте, до обращения к специалисту, либо вовсе не считают нужным к кому-то обращаться. Совершенно очевидно, что не имея положительного опыта решения семейных конфликтов, такие люди только вредят своей жизни, ибо их решения часто оказываются неверными, особенно в долгосрочной перспективе.

Психология, семейные отношения и семейные сценарии, конфликт в семье. Рецепты семейного счастья

Многие интересуются: каков рецепт семейного счастья? Ингредиентов много, но блюдо выходит разным. Отчего так? Наверное поэтому, пока будут существовать отношения между людьми, психологи не останутся без работы. Поговорим сегодня о моделях семейных отношений.

Я уже не раз писал в своих статьях, что корни наших проблем и удач находятся в нашем детстве. В своей жизни мы можем опираться лишь на собственный пережитый и ассимилированный опыт. Чужой опыт нам не указ.

Ребенок растет в родительской семье и ежедневно наблюдает за тем, как ведут по отношению друг к другу его родители: как папа ухаживает за мамой, что мама говорит о папе, как родители проявляют свои чувства по отношению к ребенку. Именно так складывается первая модель семейных отношений. Ребенок приобретает свою половую идентификацию (мальчики учатся быть мужчинами, девочки стараются быть похожими на маму).

Какое количество детей в семье, кто главный, традиции, времяпрепровождение, нормы морали – все это берется из родительской семьи, впитывается и становится частью мировоззрения пока еще маленького человека.

 

 

С годами кругозор расширяется, ребенок наблюдает за другими семьями, смотрит кино, читает книги, общается со сверстниками, переживает неурядицы и конфликты в семье. Все это формирует нашу идеальную модель семейных отношений. Эта та семья, в которой бы хотелось жить в идеальной картинке мира. И чем более неблагоприятное окружение внутри родительской семьи, тем более сильный образ идеальной модели.

Но почему тогда люди с каждым новым поколением не живут лучше, а повторяют ошибки своих предков? Ответ там же: мы можем опираться только на личный пережитый опыт. Если в семье не было принято проявлять своих чувств, культировировась сдержанность и эмоциональная холодность, то вероятность того, что человек станет эмоционально открытым совсем невелика.

Если в родительской семье существовало домашнее насилие, то вероятность его повторения в собственной семье достаточно высока.

Когда встречаются модели семейных отношений

Повстречавшись, молодые люди (а порой уже не молодые), решают создать семью. Но как много они до свадьбы обсуждали свои представления о семейной жизни, сверяли свои модели? На практике, не так много. По сути, встречаются 4 модели семенных отношений (2 модели родительской семьи и 2 идеальных модели). Противоречия начинаются от самых банальных вещей (как и где должны находиться предметы в доме), до самых принципиальных позиций (где зона ответственности каждого члена семьи, кто глава в доме, какое количество детей будет иметь эта семья, кто и как их воспитывает).

Ситуация осложняется «добрыми намерениями» ближайших родственников и друзей, которые в спорных вопросах, норовят занять чью-то сторону и поддержать одного из супругов, тем самым доказывая, что ЕГО модель семейных отношений более правильная и заслуживает права на жизнь. Воспрепятствовать этому можно только в том случае, когда оба супруга начнут отстаивать собственные границы семьи и вмешательство третьих лиц. Чаще всего в подобных конфликтах звучит аргумент «у нас так было заведено» или «так правильно, а ты поступаешь неправильно, потому что есть неудачный опыт в твоей семейке».

Есть ли рецепт семейного счастья?

Необходимо понять – идеального рецепта нет, вам вместе с супругом (-ой) придется приготовить собственный рецепт семейного счастья. И мастерство заключается не в точном следовании рецептам поваренной книги, но в импровизации и доверии к собственным чувствам. Единственная опасность – эта цена ошибок.

Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжать там, где они остановились в последний раз.

Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару конечно, к психологу.

Что можно и нужно предпринять для семейного счастья?

Договориться и обозначить психологические границы своей семьи, защищать их от любых посягательств третьих лиц. Это ваши отношения, и никто кроме вас лучше не знает, что для вас благо. Кстати, психолог не станет давать советы и делать за вас вашу работу, он лишь помогает вам это сделать в определенный момент вашей жизни.

Договориться о зонах ответственности между супругами (кто за что отвечает в семье, у кого какая власть и полномочия в решении основных вопросов).

Договориться о методах воспитания своих детей, что входит в это воспитание, и кто какой вклад вносит.

Не выяснять свои отношения в присутствии ребенка (хотите поругаться – идите на улицу, или отправьте его погулять, но к его приходу вы обязаны договориться).

Перестаньте обвинять: «я же тебе говорила», «вот всегда так», «вся твоя семейка такая».

Научитесь разговаривать о своих чувствах и желаниях. На чувства сложно обижаться, а вот реакции на оценки приводит к конфликтам.

Слушайте себя и доверяйте своим чувствам, проигнорировав их, вы рискуете оказаться в критической ситуации и начнете раздражаться по каждому пустяку.

– Важнейшее чувство, которое должно присутствовать в семейных отношениях – это собственные ощущения женственности (мужественности). Если вам удается чувствовать себя счастливой женщиной – такие отношения имеют шанс просуществовать долгие годы.

Не стоит душить несвободой своего партнера, только по причине того, что у вас есть собственные психологические проблемы, решайте их со специалистами, а не вымещайте на муже (супруге)!

почитать другие статьи на этом сайте:
о запретных чувствах
почему мужчина уходит от женщины
о сильных женщинах и слабых мужчинах
о чувстве зависти

Психология семейной жизни: оздоравливаем отношения


В статье мы расскажем:

  1. Функции и задачи семьи
  2. 7 этапов семейной жизни
  3. 3 уровня в психологии семейной жизни
  4. Факторы, влияющие на психологию семейной жизни
  5. Кризисы в психологии семейной жизни
  6. Определение готовности к семейной жизни
  7. Признаки качественной семейной жизни с точки зрения психологии
  8. Астрология семейной жизни


Брак, семья и любовь – вечные темы, поэтому психология семейной жизни интересует многих людей. Вряд ли найдется человек, который не хотел бы гармоничных отношений, долгой совместной жизни, где нет места упрекам, ссорам и размолвкам. Но реальность такова, что одного желания мало, необходимо предпринимать конкретные действия для достижения этой цели.


Несмотря на то, что каждый человек индивидуален и в отношения привносит часть своей личности, все же психологи выделяют позитивные и негативные факторы, которые являются общими для любой семьи. В нашей статье мы расскажем, как сделать свой брак счастливее, какие рекомендации дают психологи и как астрология может помочь в этом.

Функции и задачи семьи


Перед тем как создавать ячейку общества, каждый человек задумывается о том, нужна ли ему семья, главной функцией которой является ускорение развития супругов в духовном плане. Если муж с женой находятся приблизительно на одном и том же уровне развития, а также обладают определенными знаниями, то во время их близости происходит обмен жизненной энергией. Таким образом они обогащают друг друга. Этот обмен и является любовью, которая позволяет человеку развиваться. Если такого движения не происходит, то сущность, как мужчины, так и женщины, развивается гораздо медленнее.


Однако это вовсе не говорит о том, что нужно сутками напролет заниматься сексом, от этого развития больше не станет. Кроме того, слишком частая интимная близость может быть даже вредной, в том числе и для здоровья, поскольку каждый из партнеров в это время теряет очень много жизненной энергии.


Нужно помнить, что человек, в отличие от животных, которые не способны контролировать свои инстинкты, должен придерживаться определенных рамок, позволяющих быть счастливым и здоровым. Чтобы полноценно развиваться в плане эволюции и поддерживать творческий потенциал на высоком уровне, достаточно обмениваться энергией несколько раз в месяц.


Первым, кто затронул тему психологии семейных отношений в своих книгах, стал Николай Левашов.


Не менее важной функцией семьи является рождение и воспитание разумных и гармоничных детей, о чем пойдет речь ниже.


Семья представляет собой созданную человеческим разумом форму жизни для более эффективного и быстрого развития как общества в целом, так и отдельных людей. Здесь появляется возможность воспитывать детей таким образом, чтобы из них выросли развитые, более продвинутые личности, чем их родители.


Кроме того, нужно отметить, что поведение человека в семье и без нее значительно отличается. В первом случае приобретается новый опыт в жизни и знания. Кроме того, появляются обязанности и заботы. Все это благотворно влияет на разум, мозг и ум в плане их развития.

7 этапов семейной жизни


Создание новой ячейки общества всегда является процессом индивидуальным, поскольку все люди разные, у каждого свой характер, интересы, уровень образованности и финансового состояния. Кроме того, возраст, в котором человек вступает в брак, тоже может быть разным, как и обстоятельства, при которых это происходит. При этом можно проследить, через какие стадии развития проходит любая семья.


Когда создается новая ячейка общества, супруги сталкиваются с тем, что им как-то нужно научиться вести вместе хозяйство, правильно воспитать детей и наладить контакт с родственниками своего партнера и т. д. Именно решение общих вопросов позволяет развивать семью. Всего в психологии отношений семейной жизни существует семь стадий развития:


  1. Этап влюбленности, на котором партнеры еще не могут объективно оценить друг друга, они просто не замечают недостатки либо их неверно интерпретируют. В качестве примера можно взять неряшливость, которую влюбленные люди на этом романтическом этапе путают с милой рассеянностью. Грубость принимают за сильный характер, а отсутствие вкуса – за креативность.


  2. На втором этапе начинается конфронтация. Чаще всего это происходит, когда влюбленные принимают решение о совместном проживании и узнают друг друга ближе. Именно в это время, когда приходится решать множество бытовых проблем, розовые очки начинают спадать и партнеры понимают, что у них оказывается разные взгляды на одни те же вещи и вообще, это не тот человек, которого они себе представляли. С помощью психологии семейной жизни можно научиться справляться с проблемами в отношениях, характерными для этой стадии развития, с юмором, находить в любой сложной ситуации что-то хорошее и уметь проявлять терпимость.


  3. Нахождение компромиссов. Здесь каждый из партнеров начинает постепенно принимать недостатки друг друга, однако раздражение по-прежнему остается. На этой стадии необходимо научиться взаимно уступать в сложных ситуациях.


  4. Супруги начинают принимать свою вторую половину такой, какая она есть, раздражение пропадает, то есть приходит терпимость. Таким образом, отношения между мужчиной и женщиной укрепляются и становятся более зрелыми.


  5. Появляется уважение друг к другу. После того как супруги пережили уже достаточно много сложных ситуаций, их чувства вспыхивают с новой силой и выходят на новый уровень. Теперь партнеры воспринимают достижения друг друга не так болезненно, поскольку приходит твердое понимание «мы». Они радуются и гордятся успехами в личностном росте своей второй половинки. А достижения по работе прекращают восприниматься как то, что мешает семейной жизни.


  6. Появление благодарности и доверия к партнеру. Теперь супруги готовы подстраиваться друг под друга и координировать свои действия.


  7. Любовь. Достигнуть этого уровня можно только пройдя все шесть предыдущих стадий, пережив множество противостояний. Однако если пара все же нашла настоящую любовь, то она с каждым годом становится только сильнее и разрушить ее уже практически невозможно. На этом этапе взаимопонимание становится таким, что супруги понимают друг друга с полуслова и полувзгляда. Однако стоит заметить, что выйти на такой духовный уровень способны далеко не все пары.

3 уровня в психологии семейной жизни


Психология семейной жизни выделяет три уровня отношений в браке:


  1. Социальный.


    Он предполагает официальное заключение брака. Оба партнера в данном случае осознают, что у них есть ряд обязательств. Кроме того, существует негласное соглашение между супругами по поводу совместной жизни: доминирование кого-то одного или же единогласное партнерство. Как правило, здесь полностью отсутствует конфронтация из-за лидерства.


  2. Сексуальный.


    Благополучие отношений между супругами во многом зависит от гармоничного секса. Конфликты если и случаются, то чаще всего со стороны мужчины из-за ревности.


  3. Эмоциональный.


    Этот уровень в психологии семейных отношений является главным. Если вдруг между супругами пропадает эмоциональная теплота и чувственность, а им на смену приходит пресыщение, то союз чаще всего распадается. В некоторых случаях для того, чтобы восстановить чувственную связь, муж с женой разъезжаются на некоторое время и живут по отдельности.

Факторы, влияющие на психологию семейной жизни


Как утверждают исследователи психологии семейной жизни, причинами конфликтов, влияющих на отношения в браке, являются:


  • Психологические особенности партнеров, что нередко и становится причиной разрыва.


  • Плохие отношения между родителями, которые наблюдали муж и жена в детстве.


  • Бытовые проблемы, например, проживание с родителями, вмешивающимися в жизнь молодых либо постоянное скитание по съемным квартирам.


  • Злоупотребление одним из партнеров вредными привычками, к примеру, алкоголем.


  • Появление в семье ребенка, что приводит к появлению ряда трудностей либо, наоборот, отсутствие детей, что не устраивает супругов или одного из них.


  • Жизненные ситуации, которые стали причиной заключения брачного союза, например, незапланированная беременность.


  • Слишком много домашних или рабочих обязанностей, которые приводят к переутомляемости и тому, что сил на семейную жизнь уже не остается.


  • Обстоятельства, которые не устраивают одного из партнеров (постоянные командировки на длительный срок).


  • Нереализованные завышенные ожидания.


Основываясь на этом, можно выделить следующие типы брака:






Тип брака


Характеристика


Симметричный


Этот тип брачного союза можно считать идеальным, поскольку здесь все решения супруги принимают с учетом потребностей и интересов партнера без доминирования. Кроме того, если необходимо, они всегда найдут компромисс


Комплиментарный


Здесь один из супругов является лидером, он принимает решения и говорит другому, что делать. Данная модель больше напоминает отношения подчиненного и начальника, но никак не семью


Метакомплиментарный


В данном случае один из партнеров тоже занимает доминирующую позицию, однако здесь это тот, кто умеет грамотно использовать свои слабости для манипуляции. Этот тип взаимоотношений считается самым проблемным, так как манипуляторы, как правило, не способны принимать правильные решения, руководствуясь своим эгоизмом. В результате в семье появляются кризисные ситуации


Возникновение кризиса связано с типом брачного союза, а психология семейной жизни помогает справиться супругам с этим сложным периодом, минимизировав потери.

Кризисы в психологии семейной жизни


В психологии семейной жизни в каждом периоде отношений есть пик, когда большинство браков распадается:


  • 1 год;


  • 3 года;


  • 7 лет;


  • 10 лет;


  • 15 лет;


  • 20 лет;


  • 25 лет.


Проблемы, а также методы их решения в каждом отдельном случае разные. Таким образом, то, что поможет справиться с кризисом в первый год совместной жизни, не даст никаких результатов при тупиковой ситуации через 10 лет брака.


Если говорить о том, сколько времени длится каждый период, то точные сроки назвать сложно. Все зависит от паттернов поведения супругов и их характера. Одни готовы ждать по несколько месяцев, никак не пытаясь справиться со сложившейся ситуацией, а другие в силу вспыльчивости рубят гордиев узел сразу. Однако чаще всего для того, чтобы конфликт вызрел, необходимо около 6–12 месяцев.


Всего существует два выхода из кризисной ситуации:


  1. Брак сохраняется (конструктивный).


  2. Союз распадается (деструктивный).


Стоит заметить, что сейчас конструктивный выход из кризиса не всегда можно считать положительным, поскольку бывает так, что супруги решают сохранить союз только ради общего ребенка, чтобы не травмировать его психику. Однако в результате несчастливы все, муж с женой с трудом терпят друг друга, а злость срывают как раз на ребенке, ради которого и сохранялись отношения. Заканчивается все тем, что психологическая травма возникает у всех.


Что касается деструктивного выхода, то он в некоторых случаях может наоборот принести пользу. К примеру, супруги, которых тяготили отношения, обретают душевное равновесие, умиротворенность и ценностное осознание только после расставания. А все это только способствует личностному росту.


В психологии кризисы семейной жизни по годам имеют характерные особенности. Понять, что конфликтный период вот-вот наступит, можно по определенным признакам:


  • Пропадает инициатива партнера или обоих в плане интимных отношений.


  • У супругов нет желания выглядеть и вести себя так, чтобы быть привлекательным и желанным для второй половины.


  • Возникает множество разногласий и конфликтов в вопросе воспитания ребенка. Кроме того, один из супругов может «переманивать» чадо на свою сторону.


  • Решение спорных ситуаций приводит к нарастанию агрессии, злости и раздражению.


  • Пропадает интерес друг к другу, понимание чувств партнера, а также желание к сближению.


  • Любое действие и сказанное слово вызывает у второй половины раздражение.


  • Права мужа или жены ущемляются, а мнение не учитывается. Этот партнер начинает считать, что он должен всегда делать то, что хочет другой, потакать всем его капризам.


  • Супруги ничем не делятся друг с другом (ни приятными вещами, ни негативными событиями), так как знают, что не получат от второй половины необходимого им внимания и поддержки.


Как же справиться с кризисами семейной жизни? Вот несколько советов, которые помогут супругам преодолеть любые разногласия:


  • Не держать в себе обиды. Скрытая вина может отравить душу человека, который был оскорблен, в результате чего у него начинает копиться аффект – весьма опасное и взрывное состояние. В один прекрасный момент может произойти выброс накопленной агрессии в сторону того, кто его обидел, ребенка, случайного человека либо свою. Однако оскорбленный супруг необязательно должен кидаться на кого-то с кулаками, агрессия может выражаться и в других формах, к примеру, в алкоголизме, измене, игромании и т. д.


  • Никогда не стоит оскорблять партнера или переходить на личности в споре. Хотя это правило актуально не только в отношении брачных союзов, но и в любых других. Оскорбления представляют собой весьма неконструктивный и низкий способ ведения спора, поэтому он не только не поможет разрешить конфликтную ситуацию, но и усугубит ее. Во время спора лучше указывать не на личность партнера, а на действия или собственные чувства.


  • Заряжайтесь позитивной энергией и выплескивайте негатив. Как утверждают психологи, кризис в браке возникает из-за того, что в отношениях недостаточно ярких впечатлений. Если планируется какой-то праздник, то отмечайте его с размахом, старайтесь посещать различные выставки и мероприятия, ходите в кино, в походы. Почаще следует устраивать романтические вечера наедине со своей второй половинкой. Неплохо будет заняться спортом. И еще – заведите дневник, куда будете записывать то, что чувствуете. Это поможет понять свои ощущения и не срываться на второй половинке.


  • Стремитесь к саморазвитию и найдите для себя занятие, которое будет приносить удовольствие. Каждый человек должен иметь личное пространство, это поможет оставаться интересным партнеру как можно дольше. Стремитесь к новым знаниям и углублению уже имеющихся, делитесь новой информацией со второй половиной. Помните о том, что семья представляет союз двух самостоятельных личностей, которые осознанно приняли решение жить вместе, но при этом не являются зависимыми друг от друга.


  • Избегайте болезненных тем. Бывает так, что второму приходится мириться с некоторыми особенностями партнера, хоть они ему и не нравятся. К примеру, если супругу не устраивает то, что муж увлекается футболом, не стоит явно выражать свое недовольство этой игрой. Более конструктивно будет обговорить рамки и формы увлечений, которые устроят обоих.


Нужно помнить, что здоровые семейные отношения невозможны без доверия, поэтому не стоит запрещать своему партнеру встречаться со своими друзьями. Лучше всего в данной ситуации будет обговорить частоту этих встреч, чтобы они не наносили вреда семейным делам.

Определение готовности к семейной жизни


Прежде чем вступать в официальный брак, партнерам следует изучить этику и психологию семейной жизни, а для этого можно почитать соответствующую литературу либо проконсультироваться у специалиста. Это позволит не совершить ошибок, которые многие допускают в законном союзе, а также убедиться в том, действительно ли готовы к этому серьезному шагу. Нужно понимать, что для создания гармоничного и функционального союза недостаточно просто достичь полового созревания.


В психологии семейной жизни есть три критерия зрелости пары для заключения брачного союза. В них входят:


  • зрелость ментальная, физическая;


  • зрелость социальная;


  • готовность к браку этическая и психологическая.


Зрелый на ментальном уровне человек способен трезво смотреть на вещи, может осознавать себя, умеет выстраивать отношения с окружающими. Потенциальные супруги обязательно должны понимать необходимость оказания взаимопомощи, а также разделения материальных и бытовых проблем.


Если говорить о социальной зрелости, то она свидетельствует об образованности человека, умении обеспечивать не только себя, но и семью, которую он создал. Для этого он должен иметь стабильную работу.


Готовность супругов на психологическом уровне характеризуется осознанием концепции «мы». Заключается она в том, что у мужа с женой появляются общие интересы, они начинают относиться к родительству одинаково и восприятие духовных ценностей у них тоже становится одно на двоих. Однако нужно понимать, что личное «я» партнеров в данном случае нарушаться тоже не должно.


Основы психологии семейной жизни помогают избавить от заключения необдуманных брачных союзов, а также от тех, которые создаются партнерами, неготовыми к нему.

Признаки качественной семейной жизни с точки зрения психологии


Если партнеры в браке счастливы, то они осознают, что в любой конфликтной ситуации стоит искать компромисс, ведь семья не является полем боя. Именно такой союз, как считают психологи, является самым крепким и счастливым.


Спустя годы совместной жизни интерес партнеров друг к другу может пропасть, поскольку им кажется, что изучили друг друга на 100%. В данном случае для того, чтобы семья становилась только крепче, необходимо постараться поддерживать взаимный интерес, подмечая при этом даже мелочи, и разделять интересы второй половинки.


Когда оба в паре счастливы, они не будут доказывать друг другу свое превосходство в том или ином деле. В здоровых отношениях у каждого есть свои функции, которые он должен выполнять, не стараясь при этом выглядеть лучше. Именно такие семьи в психологии считаются самыми счастливыми.


Это чувство позволяет переживать сложные ситуации гораздо проще, не заостряя внимания на отрицательных сторонах партнера. Только так, с точки зрения психологии, рождаются здоровые семьи.


Идеальных отношений не бывает, в любой семье могут возникать разногласия и споры. Однако только пары, которые по-настоящему счастливы, способны сохранить баланс между негативом и позитивом, не допуская перевеса в ту или другую сторону.


В построении счастливой семьи сравнение является очень мощным инструментом. Однако оно должно быть использовано не для того, чтобы ставить достоинства другого в упрек, а для недопущения ошибок, совершенных другими.


Когда супруги счастливы в браке, они стараются не допустить, чтобы отношения из-за семейного быта стали скучными и серыми. Партнеры периодически меняют обстановку, ходят в бассейн, в кафе, делают перестановку в квартире либо меняют свой имидж.


Когда супруги заботятся друг о друге, они никогда не перебивают вторую половинку во время важного разговора. Это помогает слышать мужа/жену и быть услышанным самому.


Как известно, нет идеальных людей, поэтому даже в крепких браках случаются ссоры. Счастье в данном случае заключается в том, что человек должен уметь прощать и быть уверенным в том, что когда-то его простят тоже.


В счастливых семьях никогда не возникает вопроса: «И что теперь?», если что-то вдруг пошло не по плану. Супруги всегда стараются понять, почему именно так произошло. Нужно всегда ставить себя на место второй половинки, чтобы узнать, какие чувства она испытывает и что заставило ее сделать так или иначе.


Только в крепком брачном союзе супруги способны благодарить друг друга за поступки и оценивать их по достоинству. Как утверждают психологи, никогда не стоит воспринимать старания своей второй половинки как должное.


Супруги всегда должны находить время для интимных отношений, даже если это будет какой-то определенный день в календаре.


Когда партнеры счастливы в браке, они не стараются занять собой все пространство второй половинки. Они всегда готовы предоставить друг другу возможность побыть одному, поскольку относятся к этому с пониманием.


Это еще один признак гармоничных и счастливых отношений. Когда супруги способны переиграть ситуацию, которая стала проблемной, и не допустить при этом тех же ошибок, тем самым они избавляются от очень многих семейных проблем.


Люди, которые по-настоящему счастливы в браке, не останавливаются на одной модели отношений, поскольку осознают, что жизнь не стоит на месте и под нее нужно постоянно подстраиваться. Следует всегда стремиться к развитию и стараться находить новые точки соприкосновения.

Астрология семейной жизни


Если обратиться к астрологии, то здесь за брак отвечает седьмой дом – покровитель Весов Венера – и Луна. Что касается спутника Земли, то она в семейных отношениях отвечает за уживчивость и комфорт в партнерстве и браке. И даже если в седьмом доме оказываются другие планеты, для настоящих крепких отношений это не становится проблемой. Другое дело, когда речь идет о Плутоне, Уране, Сатурне и Нептуне, которые значительно снижают шансы на счастливый брачный союз.


Венера и Луна характеризуют человека как личность, готовую к созданию семьи. В браке он становится отличным семьянином, проявляя такие качества, как хозяйственность, забота и любовь. Такие люди являются верными, романтичными, склонными к компромиссам партнерами, которые отлично приспосабливаются.


О том, что человек обязательно вступит в крепкий и удачный брак, говорит гармоничный и сильный управитель седьмого дома. Причем чем больше между ним, Венерой и Луной гармоничных аспектов, тем счастливее будет семейная жизнь.


Есть формулы, которые указывают на счастье в брачном союзе:


О долгих и устойчивых отношениях говорят находящиеся на куспиде седьмого дома фиксированные знаки. Они бывают мутабельные, то есть те которые свидетельствуют о переменчивости и непостоянстве. Другие – кардинальные, которые нередко способствуют разрыву союза, они вынуждают человека обижаться на партнера, не вникая в суть проблемы.


Отрицательные моменты, возникающие в браке, сглаживает Юпитер. Когда он участвует в синастрии, то брак обязательно будет счастливым. И даже при наличии негативных аспектов – Юпитер/Луна, Юпитер/Солнце или Юпитер/Венера – супруги будут чувствовать себя в браке счастливыми людьми.


Если же Сатурн в синастрии не участвует, то отношения, скорее всего, продлятся недолго. Только при положительных градусах между планетами аспекты Сатурна будут учить партнеров ответственности друг за друга, а также скреплять связь. Стоит заметить, что, несмотря на то, что соединение скрепляет, оно может добавить прохладность, если это Луна или Венера, либо конфликтности – если это Марс.


Негативное влияние Сатурна проявляется в чувстве давления. Часто речь идет о контроле со стороны родителей относительно выбора спутника жизни. Оппозиция (18°) и квадрат (90°) не позволяют человеку стать счастливым в брачном союзе. Аспекты Сатурна к Солнцу и Луне называются аспектами несчастья. Если в синастрии наблюдается взаимная связь, это может говорить о печати несчастья, что нередко заканчивается негативными ситуациями, особенно при наличии указаний на потерю партнера.


Если планета Юпитер находится в седьмом поле натальной карты, это говорит о нескольких брачных союзах. Кроме того, это свидетельствует о легком и оптимистичном взгляде на поиск партнера, который, скорее всего, будет из хорошей семьи и богатым. Развод в данном случае не страшен, поскольку есть полная уверенность в том, что следующий брак в любом случае будет более счастливым.


Стоит заметить, что на заключение следующего брачного союза влияет нахождение в седьмом доме не только Юпитера, но и других планет – Луны, если это мужской гороскоп, и Солнца, если женский. Они имеют от других планет несколько аспектов, которые указывают на возможности отношений или желании заключать брачные союзы. Мужчины предлагают дамам «руку и сердце», а женщины получают такие предложения, однако не всегда все это приводит к заключению брака.


Нахождение седьмого дома в знаках Рыб, Девы, Близнецов или Стрельца тоже говорит о нескольких браках. Кроме того, вероятность того, что человек вступит в официальный союз более чем один раз, увеличивается при нахождении в перечисленных знаках Луны, Солнца или Венеры.


Отрицательные указания на крепкий брачный союз:


  • Если у Луны отсутствуют гармоничные аспекты от других планет и она в заточении или же в падении, это говорит о том, что для человека семейная жизнь, скорее, бремя, поэтому он не стремится вступать в брак. Кроме того, он никогда не будет ставить интересы семьи на первое место.


  • На ветреные и нестабильные, а также необдуманные отношения указывает воздушный знак на куспиде седьмого дома.


  • При Луне, пораженной Ураном, в браке присутствует неуживчивость, вспыльчивость, холодность, резкие смены настроения, а также измены. Если же она находится в аспекте с Сатурном, то ждать стоит холодности в эмоциональном плане, критики и замечаний. Луна с Плутоном говорит о стремлении одного из партнеров подчинить себе другого, управлять его жизнью, а также оказывать на него эмоциональное давление.


  • Напряженные аспекты планеты Венера означают переменчивость чувств, неумение их проявлять, а также равнодушие к любви. В аспектах с Ураном человек практически не понимает разницы между страстью и любовью. Если же моменты Урана положительные, то возможна дружба между мужчиной и женщиной. Властности и ревности добавляют негативные градусы Плутона.


  • При нахождении Марса в седьмом доме человек чаще всего делает выбор в пользу вспыльчивого и конфликтного партнера.


  • Уран приводит к быстрому разрушению отношений.


  • Сатурн говорит о второй половине-руководителе, причем старше по возрасту.


  • Нептун делает отношения затуманенными, то есть в браке возможны измены, наличие второй семьи на стороне. Кроме того, это может быть зависимость от наркотических средств, алкогольных напитков или игромания.


  • О насилии, моральном или физическом, говорит Плутон. В этом случае в брачном союзе один из партнеров будет ощущать власть и подавлять вторую половину.


При слабом управителе дома брака возникают проблемы в вопросе поиска второй половины, семейной жизни, свадьба может откладываться.


Когда в карте больше гармоничных аспектов, а градусы сигнификатора с важными для брачного союза планетами преимущественно положительные, отношения между супругами могут стать как негативным опытом в жизни партнеров, так и перерасти в крепкую семью.

Психология семейных отношений

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной являются залогом успешной семейной жизни. Гармония чувств и эмоционального состояния влияют на личность каждого и, в целом, на социальные связи. Семья дает человеку возможность проявить свои лучшие качества, познать радость рождения и воспитания ребенка, поделиться теплом своих чувств, ощутить поддержку близкого человека в трудную минуту и принести своим любимым счастье.

Дружная и счастливая семья строится только на обоюдном уважении и самоотдаче каждого. С другой стороны, если на ваши чувства не отвечают взаимностью, то такие отношения могут сказаться на вашем психологическом состоянии, которым может быть ревность, чувство собственной несостоятельности, депрессия, тревога, беспокойство, стресс, снижение самооценки, в отдельных случаях суицид.

Психология семейных отношений это краеугольный камень, который обоим супругам предстоит оттачивать, работать над устранением своих неправильных привычек и эгоистического подхода к жизни. Каждому супругу в семье приходится больше отдавать для своего любимого человека, но, если в отношениях нет взаимности, то такая семья рано или поздно распадется.

Конфликты в семье зачастую возникают от столкновения интересов и нежелания уступать друг другу, когда один из супругов постоянно требует от своей жены, или мужа, выполнения каких-то поручений, дел, налагает на него обязанности, сам же от них уклоняется.

К конфликтам приводят и вредные привычки, например, если кто-то курит, а второй не воспринимает курящего человека и постоянно пытается бороться с ним, заставляя отказаться от этого. Трагедией в семье является и алкогольная зависимость, пьянство, которое отбирает у членов семьи много сил и времени для лечения заболевания. В этом случае следует незамедлительно обращаться за помощью, которую вам сможет оказать профессиональный психотерапевт или психолог.

Измены, промискуитет (беспорядочная половая жизнь) также рушат семейные отношения, подрывают доверие друг к другу, порождают ревность и страдания близкого человека. Нередко чувство мести приводит к ответным действиям, к измене. Последствиями таких отношений могут быть болезни, передающиеся половым путем, нежелательная беременность, скандалы, в итоге развод.

Некоторые пары со стороны выглядят спокойными и уравновешенными, но это только со стороны. Каждый супруг на самом деле живет своей жизнью и не интересуется занятиями второй «половинки», его интересы сводятся только к личным удовольствиям. Такие отношения называются сепаративными. Сепаративные отношения не являются гарантом крепкой и дружной семьи, хотя они и могут устраивать обоих супругов на каком-то отрезке совместной жизни, но рано или поздно, такой брак будет расторгнут.

Для счастливой семьи важными являются общие интересы, совместные увлечения, занятия, постановка и достижение общих целей, как глобальных, так и второстепенных. Такие отношения будут интересны обоим супругам, жизнь их будет разнообразной и иметь свой смысл.

В любой семье случаются взлеты и падения и это время необходимо вместе пережить. Любые отношения требуют к себе внимания, а кризис в семье и подавно. Чтобы не затянуть узел раздора до состояния развода, вам понадобится консультация семейного психолога, который поможет вам справиться с возникшей проблемой.

Отношения двух любящих людей должны быть наполнены эмоциями и чувствами. Только в этом случае вам будет интересно вместе проводить время, строить совместные планы. Но и растворяться в чувствах не следует, в противном случае, вы рискуете попасть под полное влияние любимого человека, бросить все ради него, сформировав тем самым себе любовную зависимость.

В каждой семье очень важным является отсутствие боязни выражать свои желания, свою точку зрения. Вы должны быть уверены в том, что можете рассказать о беспокоящей проблеме, и вас выслушают и поддержат или дадут нужный совет, что найдете в родном человеке понимание, при этом не будете унижены и оскорблены.

Укрепить доверие можно с помощью честного и открытого общения. Доверительные отношения будут только тогда, когда в своем отношении каждый будет искренен и откровенен. Не бойтесь идти на компромисс и уступать друг другу. Такие отношения – залог успешной семьи, в которой люди счастливы вместе.

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua
обязательна.

Читайте также:

Мужчина и женщина: отношения
Расставание. Как жить после расставания
Семейные конфликты
Семейные конфликты. Семейная психотерапия

Наверх

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Психология семейных отношений жены и мужа. Помощь психолога для семейных пар

Вступая в брак, супруги заключают негласный договор между собой о соблюдении определённых правил, выполнении обязательств и получении прав и преимуществ. И, как выясняется, далеко не каждый осознаёт, что договор существует, или, что в нём есть определённые пункты, или, что эти пункты написаны не всегда с полным соответствием его собственным требованиям и ожиданиям, и ему придётся идти на ряд компромиссов. В идеале, психология семейных отношений жены и мужа подвергается постоянному всестороннему анализу со стороны обоих супругов и условия корректируются в соответствии с интересами каждого. Если же такого не происходит, то может потребоваться помощь извне – например, консультация семейного психолога. 

Почему мы ведём себя так, а не иначе, вступая в брак?

Сам по себе институт брака, в идеальной своей версии, представляет собой партнёрское соглашение. Причем, раз уж процедура довольно стандартная в социальном цивилизованном обществе, то и форма негласного договора стандартная, с одинаковыми для всех пунктами. Но заполняет их каждый по-своему, по большей части, основываясь на опыте родительской семьи.

Чаще всего супруги подсознательно занимают в семье ту позицию, которой придерживались их родители. То есть, если в семье жены было принято, что мать командует отцом, то и сама она автоматически станет командовать мужем.

Исключение: случаи, когда для ребёнка какой-то элемент семейного уклада был противен. Тогда в своей новой семье он будет всячески искоренять или не допускать появления этого элемента (например, насилия). Но он всё равно может подсознательно просочиться – как единственно известная модель поведения, навязанная родителями. 

Пункты договора

Структура любой семьи состоит из нескольких ролей, распределяемых супругами между собой, а также, прав, обязательств и полномочий. Чем более удобно для обоих эти элементы распределены (не обязательно равномерно, главное – именно удобство для обоих!), тем гармоничнее и счастливее будут семейные отношения. Итак, что же положено в партнёрский негласный договор?

  1. Кто в доме хозяин. То есть, кто хозяйничает именно в доме. Конкретно, выполняет функции по обустройству и наведению уюта, красоты, включая уборку и ремонт. Как правило, кто один берёт на себя функцию организатора-координатора этих процессов, а другой подчиняется ему и выполняет распоряжения, но не несёт ответственности по этим вопросам и не принимает решений. То есть, если главный не скомандовал, то в беспорядке он и виноват!
  2. Кто добытчик. Имеется в виду, кто отвечает за финансовое благосостояние семьи. Этим может заниматься как один из супругов, так и оба: либо в равной степени, либо по способностям. Главное, чтобы тот, у кого больше обязательств в этой сфере, был менее загружен домашними делами.
  3. Территория. Идеально, что территория была общей – тогда каждый из супругов будет чувствовать себя комфортно и уверенно. В противном случае, кто-то один будет постоянно «на птичьих правах», что, с одной стороны, подразумевает меньший интерес к благоустройству жилья, а с другой – постоянную боязнь оказаться на улице, неуверенность в себе.
  4. Любовь, уважение. Без этих чувств брак будет неполноценным и из подобия партнёрского соглашения превратится в проект, а это – противоположность залогу счастья!
  5. Дружба, общие интересы. Говорится, что в идеальных отношениях мужчина и женщина должны смотреть не друг на друга, а в одну и ту же сторону. Здоровая психология семейных отношений жены и мужа подразумевает наличие общих тем для разговора, совместных развлечений.

Распределение ролей

Каждый должен заниматься тем, что ему близко, что он умеет. Например, если сразу двое супругов будут претендовать на роль воспитателя детей, но ни один не будет занимать место координатора семейных развлечений, то это однозначно приведёт к разногласиям и спорам.

 

Психология семейных отношений: модели поведения супругов

Как известно, семья является ячейкой общества, которая представляет собой мини модель общественной системы, то есть, стиль отношений, типы поведения супругов, принятые в отдельно взятой семье и одобряемые социумом, могут многое сказать о существующем общественном укладе.

Семья как союз мужчины и женщины, характеризующийся общим ведением хозяйства и воспитанием детей, в последнее время претерпевает некоторые изменения, формируя различные модели поведения супругов, имеющих разные психологические особенности.

Как известно, любая супружеская пара, гармонично существующая вместе долгое время, выбирает свой, присущий только ей стиль взаимоотношений и формирования общего быта. А выбор этого стиля зависит от психологических характеристик мужа и жены, особенностей их родительских семей, норм и правил того социального круга, представителями которого они являются.

В соответствии с этим, можно выделить несколько моделей поведения супругов в семье.

Родительско-детская модель

Родительско-детская модель характеризуется сочетанием в психологическом портрете одного супруга таких качеств, как забота, покровительство, желание воспитывать и поучать, а в другом, наоборот, спонтанность, непосредственность, нежелание принимать на себя ответственность. В такой семье один супруг будет брать на себя обязанности и функции родителя, в то время как второй будет играть роль ребенка. В целом семейные отношения будут характеризоваться целостностью, психологической совместимостью и устойчивостью.

Равноправная модель семьи

Равноправная модель семьи предполагает, что супруги имеют равные права и обязанности в вопросах добывания средств к существованию, воспитания детей, организации досуга. В такой семье, например, в вопросе отпуска по уходу за ребенком предпочтение может отдаваться мужу, а жена, в свою очередь, будет зарабатывать деньги и продвигаться по карьерной лестнице.

Романтическая семейная модель

В романтической модели психологический портрет супругов описывает их как сентиментальных, чувственно ориентированных натур, для которых брак представляется гаванью для обретения душевной гармонии и возвышенных проявлений. Супруги здесь ориентированы на чувственное совместное проведение досуга, получение новых впечатлений от семейной жизни.

Приятельская модель семьи

В такой семье супруги будут стремиться наладить быт и взаимоотношения друг с другом на базе общности интересов и увлечений. Супруги будут ответственно и без эмоций воспринимать и осуществлять домашние обязанности, заниматься вопросами воспитания детей. Основным связующим элементом брачных отношений будут выступать общие интересы и круг общения.

В приятельской модели семейных отношений часто муж или жена активно занимаются построением карьеры, пытаются достичь высот финансового благополучия, в то время как второй супруг(а) обеспечивает надежный тыл. В любом случае, такая семья работает как слаженный механизм, представляющий собой гармонично сформированную ячейку общества.

Автономная модель семьи

Данная модель семейных отношений подходит для супругов, которые не настроены посвящать всю свою жизнь бытовому обустройству и налаживанию совместного хозяйства. Здесь муж и жена пытаются сохранить определенную дистанцию, укрепить собственную автономию во вкусах, взглядах на жизнь, предпочтениях, формах проведения досуга. Автономная семейная модель может подразумевать раздельное проживание благоверных. В настоящее время эта модель семейных отношений достаточно востребована, так как часто супруги могут находить работу в разных городах или даже странах, что может предполагать раздельное проживание при сохранении супружеских взаимоотношений. Поддержанию данной модели семейных отношений способствует развитие телекоммуникаций, что позволяет спутникам жизни поддерживать непрерывное общение находясь на расстоянии друг от друга.

В любом случае, каждый человек вступающий в брак, пытается со своей второй половиной создать ту психологическую модель семейных отношений, в которой он будет себя чувствовать максимально комфортно.

Семейные отношения — Психологос

Семейные отношения — это целый мир. Они очень разнообразны — от гармонии до вечной борьбы. Это психологические игры и манипуляции, это ревность и прощение…

Семейные отношения — это в первую очередь супружеские отношения, отношения родители — дети, и отношения с родственниками.

Отношения с родителями супруга или супруги

Полезные материалы есть здесь

Далее в статье под семейными отношениями подразумеваются в первую очередь супружеские отношения.

Счастливый брак

В чем похожи все счастливые семьи? См.→

Типы супружеских отношений

Когда супружеские отношения складываются стихийно, сами собой, они бывают, к сожалению, слишком разнообразными. См.→

Супружеские отношения: как строить и поддерживать

Насколько и как вы любите друг друга — это разговор один. Живете ли вы семьей, и какой семьей — разговор другой. А какие у вас при всем этом отношения — это совсем про третье. Так как же строить и поддерживать прочные и теплые семейные отношения? См.→

Супружеские отношения: как влиять друг на друга

Так или иначе, близкие люди всегда влияют друг на друга. Вопрос только в том, что мы при этом считаем разрешенным, а что нет, и как делать это более грамотно. См.→

Динамика супружеских отношений

Что происходит с отношениями в процессе семейной жизни? См.→

Как стать хорошей женой

Стать хорошей женой несложно: нужно просто этому научиться. Наверняка ты почти все уже умеешь: быть хозяйкой, Солнышком, другом и помощницей мужа. Что такое хорошая жена и как этому научиться, см.→

Эволюционные истоки половых различий в предпочтении партнера

Эволюционная психология служит мощным теоретическим средством в выявлении сходств и различий между мужчинами и женщинами. Это логически следует из понимания проблем адаптации, т. е. выживания и размножения, с которыми сталкивались оба пола в течение долгой истории развития человечества. См.→

Влияние социального научения и социальных ролей на выбор партнера

Влечение мужчины к женщине, как правила, в значительной степени определяется ее внешней привлекательностью. Женщинам тоже нравятся привлекательные мужчины, но в среднем внешность для них менее важна (Feingold, 1990). Женщины в своих симпатиях скорее принимают в расчет другие характеристики мужчин, например успех. Кроме того, мужчины предпочитают женщин моложе себя, а женщины предпочитают мужчин немного старше себя. Какова причина этих различий? См.→

неблагополучных семейных отношений | Консультационные и психологические услуги (CAPS)

Понимание моделей дисфункциональных отношений в вашей семье

Многие люди надеются, что, покинув дом, они оставят позади свои семейные и детские проблемы. Однако многие обнаруживают, что они испытывают схожие проблемы, а также схожие чувства и модели взаимоотношений еще долгое время после того, как покинули семейное окружение. В идеале дети растут в семейной среде, которая помогает им чувствовать себя стоящими и ценными.Они узнают, что их чувства и потребности важны и могут быть выражены. Дети, растущие в такой благоприятной среде, скорее всего, будут строить здоровые, открытые отношения во взрослом возрасте. Однако семьи могут не удовлетворить многие эмоциональные и физические потребности своих детей. Кроме того, модели общения в семье могут серьезно ограничивать проявление ребенком чувств и потребностей. У детей, растущих в таких семьях, может развиться заниженная самооценка, и они будут чувствовать, что их потребности не важны или, возможно, не должны восприниматься всерьез другими.В результате у них могут складываться неудовлетворительные отношения, когда они становятся взрослыми.

Типы неблагополучных семей

Ниже приведены некоторые примеры закономерностей, которые часто встречаются в неблагополучных семьях.

  • Один или оба родителя имеют пристрастия или компульсии (например, наркотики, алкоголь, распущенность, азартные игры, переутомление и / или переедание), которые сильно влияют на членов семьи.
  • Один или оба родителя используют угрозу или применение физического насилия в качестве основного средства контроля.Детям, возможно, придется стать свидетелями насилия, их могут заставить участвовать в наказании братьев и сестер, или они могут жить в страхе перед взрывными вспышками.
  • Один или оба родителя эксплуатируют детей и обращаются с ними как с вещами, основная цель которых — удовлетворять физические и / или эмоциональные потребности взрослых (например, защищать родителей или подбадривать тех, кто находится в депрессии).
  • Один или оба родителя не могут предоставить финансовую или базовую физическую помощь своим детям или угрожают лишить их.Точно так же один или оба родителя не могут предоставить своим детям адекватную эмоциональную поддержку.
  • Один или оба родителя осуществляют строгий авторитарный контроль над детьми. Часто эти семьи строго придерживаются определенных убеждений (религиозных, политических, финансовых, личных). Ожидается соответствие ролевым ожиданиям и правилам без какой-либо гибкости.

Существует много различий в том, как часто в семьях происходят дисфункциональные взаимодействия и поведение, а также в типах и степени их дисфункции.Однако когда модели, подобные приведенным выше, являются скорее нормой, чем исключением, они систематически способствуют жестокому обращению и / или пренебрежению. Дети могут:

  • Принуждать к тому, чтобы встать на чью-то сторону в конфликте между родителями.
  • Испытайте «изменение реальности», при котором сказанное противоречит тому, что происходит на самом деле (например, родитель может отрицать то, что произошло, что ребенок действительно наблюдал, например, когда родитель описывает провальный праздничный ужин как «хорошее времяпрепровождение»).
  • Игнорировать, недооценивать или критиковать за свои чувства и мысли.
  • Родители неуместно навязчивы, чрезмерно вовлечены и защищают.
  • Родители неуместно отстранены и не связаны со своими детьми.
  • Имеют чрезмерную структуру и требования к своему времени, выбору друзей или поведению; или, наоборот, не получите никаких указаний или структуры.
  • Испытать отказ или преференциальное отношение.
  • Запрещается полное и прямое общение с другими членами семьи.
  • Разрешать или поощрять употребление наркотиков или алкоголя.
  • Не входите в дом.
  • Вас бьют, бьют, царапают, бьют кулаками или ногами.

Возникающие проблемы

Жестокое обращение и пренебрежение препятствуют развитию у детей доверия к миру, другим и самим себе. Позже, став взрослыми, этим людям может быть трудно доверять поведению и словам других, своим собственным суждениям и действиям или собственному чувству самооценки. Неудивительно, что они могут испытывать проблемы в своей академической работе, в отношениях и в самой своей личности.

Как и другие люди, члены семьи, подвергшиеся насилию и оставленные без внимания, часто с трудом воспринимают свои семьи как «нормальные». Чем больше им приходится приспосабливаться, чтобы ситуация казалась нормальной (например, «Нет, меня не били, меня просто отшлепали. Мой отец не жестокий, это просто его способ»), тем больше у них вероятность неверного толкования самих себя и развитие негативных представлений о себе (например, «У меня все получилось; я тухлый ребенок»).

Внесение изменений

Иногда мы продолжаем исполнять свои роли, потому что ждем, пока родители дадут нам «разрешение»; изменить.Но это разрешение может исходить только от вас. Как и большинство людей, родители в неблагополучных семьях часто чувствуют угрозу из-за изменений в своих детях. В результате они могут сорвать ваши попытки измениться и настоять на том, чтобы вы «изменились обратно». Вот почему для вас так важно доверять собственному восприятию и чувствам. Изменения начинаются с вас. Вот некоторые конкретные действия, которые вы можете сделать:

  • Определите болезненные или трудные переживания, которые произошли в вашем детстве.
  • Составьте список своего поведения, убеждений и т. Д.что вы хотели бы изменить.
  • Рядом с каждым элементом в списке запишите поведение, убеждения и т. Д., Которые вы хотели бы делать / иметь взамен.
  • Выберите один элемент из своего списка и начните практиковать альтернативное поведение или убеждение. Сначала выберите самый простой предмет.
  • Как только вы научитесь выполнять альтернативное поведение чаще, чем исходное, выберите другой элемент в списке и попрактикуйтесь в его изменении.

Помимо работы самостоятельно, вам может быть полезно работать с группой людей с аналогичным опытом и / или с профессиональным консультантом.

Особые соображения

При внесении изменений помните следующее:

  • Прекратите пытаться быть идеальным. Кроме того, не пытайтесь сделать свою семью идеальной.
  • Осознайте, что вы не контролируете жизни других людей. У вас нет силы заставить других измениться.
  • Не пытайтесь выиграть старую борьбу — вы не можете победить.
  • Установите четкие ограничения — например, если вы не планируете навестить родителей на праздники, скажите «нет», а не «будьте».”
  • Определите, что бы вы хотели, чтобы произошло. Осознайте, что если вы перестанете вести себя так, как привыкли, даже на короткое время, ваша семья или друзья могут отреагировать на это. Спрогнозируйте, какой будет реакция (например, слезы, крик и другие устрашающие реакции), и решите, как вы отреагируете.

Заключительная записка

Не расстраивайтесь, если обнаружите, что снова возвращаетесь к старым образцам поведения.Изменения могут быть медленными и постепенными; однако по мере того, как вы продолжаете практиковать новые и более здоровые формы поведения, они начнут становиться частью вашей повседневной жизни.

Ссылки и дополнительные ресурсы

Вот несколько отличных книг о неблагополучных семьях:

  1. Токсичные родители . С. Вперед. Нью-Йорк: Bantam Books, 1989.
  2. Раскрой . Х. Халперн. Нью-Йорк: Саймон и Шустер, 1976.
  3. Как вести себя с родителями, если они все еще относятся к вам как к ребенку .Л. Остеркамп. Нью-Йорк: Berkley Books, 1992.

Из консультационного центра Университета Иллинойса в Урбане-Шампейн

Психология семейной динамики в условиях пандемии COVID-19

Глобальная вспышка COVID-19 и последовавшие за ней беспрецедентные ограничения оказали огромное влияние на отношения и семейную жизнь. Многие пары пересмотрели свои отношения, и во многих семьях произошли резкие изменения в динамике их семей.

Отношениями с расширенной семьей стало сложнее управлять, поскольку мы видим их меньше, а в связи с выборами 2020 года политическая напряженность в семье может стать более поляризующей, чем когда-либо.

Подобные необычные обстоятельства означают, что важно сохранять понимание семейной психологии и брака. Осведомленность о любых проблемах, которые могут возникнуть в связи с изменением семьи и динамики отношений, может помочь нам лучше подготовиться к решению этих проблем и поиску решений.

Потребность в семейных психологах во время пандемии COVID-19

Понимание семейной психологии стало еще более важным с начала пандемии. Семейные психологи могут помочь в решении семейных вопросов по следующим направлениям:

  • Психическое здоровье : С начала пандемии участились случаи тревожности и депрессии, и это увеличение сказалось на семьях во всем мире.Семейный психолог помогает членам семьи преодолевать эти проблемы и разрешать конфликты.
  • Злоупотребление наркотиками : С момента начала пандемии многие люди снова стали зависимыми или у них развились проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Работа семейного психолога может помочь справиться со стрессом и эмоциональным давлением, которые возникают, когда член семьи борется с зависимостью. Они также могут работать с теми, кто сталкивается с зависимостью, чтобы получить им необходимую помощь.
  • Домашнее насилие : Многие семьи страдают от конфликтов, связанных с домашним насилием, но эта глобальная проблема стала более острой, поскольку мы проводим больше времени дома.Количество случаев домашнего насилия резко возросло во всем мире. Семейный психолог может помочь жертвам домашнего насилия выздороветь, справиться с психологическими травмами и поддержать семью в целом.
  • Потеря членов семьи : Многие семьи за это время столкнулись со смертью любимого человека, будь то коронавирус или другие причины. Как бы то ни было, эмоциональная боль, вызванная смертью, особенно в это время, очень сильна.Из-за ограниченного посещения и доступа в больницу для посещения умирающих, ограничений на собрания на похоронах и социальной изоляции во время процесса скорби, многие члены семьи могут испытывать дополнительное напряжение, пытаясь справиться со смертью. Семейный психолог может помочь этим семьям справиться с серьезными потерями и поддержать их в период скорби и после него.
  • Утрата средств к существованию : Многие предприятия закрылись в результате пандемии, что привело к массовой потере дохода.Финансы могут оказывать давление на семейные отношения и благосостояние. Семейный психолог может помочь семьям справиться с этой сложной темой.

Семейная психология и динамика изменения семьи

Семейный психолог будет в основном работать с конфликтами в «дисфункциональной» семейной динамике. Под неблагополучной семьей обычно понимают семью с высоким уровнем конфликтов и нарушенными системами связи или поддержки.

В этом типе домохозяйства каждый отдельный член семьи может пострадать по-разному.Дети могут проявлять длительные психологические эффекты в результате конфликта в доме и переносить эту травму во взрослую жизнь. Семейная психология может помочь нам понять влияние, которое различные семейные динамики оказывают на нас, и смягчить любые их негативные последствия.

Дисфункциональная семейная динамика может проявляться разными способами, в том числе:

  • Агрессия или насилие : Этот тип конфликта в доме может привести как к эмоциональному, так и к физическому насилию над членами семьи.Это создает небезопасную обстановку в доме, которая может формировать будущие модели доверия человека.
  • Зависимость : Работа с членом семьи, который борется с зависимостью, может быть чрезвычайно трудным без профессиональной помощи. Кроме того, его влияние на всех членов семьи можно почувствовать даже вне дома и повлиять на то, как человек думает или чувствует в других сферах жизни.
  • Пренебрежение или ограниченная привязанность : Без проявления любви, физической или вербальной, семья может считаться неблагополучной.Это отсутствие привязанности может быть интернализовано в членах семьи и психологически формировать их психическое здоровье на долгие годы.

Семейный психолог может помочь семьям или отдельным людям, пережившим дисфункциональную динамику, улучшить общение, проработать любые проблемы и вылечить.

Стать семейным психологом со степенью бакалавра искусств. по психологии

Семейная психология — это раздел психологии, который включает в себя работу с межсемейными отношениями, чтобы помочь улучшить общение и решить проблемы.Семейные психологи используют свои знания в области психологии и поведенческих наук для решения проблем, связанных с отдельным членом семьи или семейной ячейкой в ​​целом.

Если вы хотите сделать карьеру в области семейной психологии, вы получите степень бакалавра гуманитарных наук. в психологии — отличное место для начала.

В Чикагской школе наши программы бакалавриата по психологии являются отличной отправной точкой для студентов, которые хотят сделать карьеру в области психологии, консультирования или здравоохранения. Они также предлагают сосредоточиться на психологии, например, в исследованиях наркозависимости.


Если вы хотите продолжить карьеру в области семейной психологии и брака, то получите степень бакалавра Чикагской школы. Программы в области психологии обеспечивают прочную образовательную базу и подготовку, необходимые для преуспевания в этой области.

Чтобы получить самую свежую информацию о развитии карьеры, а также о тенденциях в области психологии и здравоохранения, посетите наш электронный журнал INSIGHT.

Динамика токсичных семей: признаки того, что вы выросли в неблагополучной семье

22 ноября 2019

Вы когда-нибудь с тоской смотрели на эту обожающую семью, которая выглядит как идеальное воплощение счастья и любви, и задавались вопросом, почему ваша не может быть такой же?

Все семьи ссорятся и проходят через трудные времена (в конце концов, мы же люди).

Важно то, как с ними обращаются…

Если вы выросли в любящей, функциональной семье, трудности будут решены открытым, общительным и здоровым образом.

Если ваша семья была неблагополучной, с другой стороны, к сожалению, ваш опыт, вероятно, был бы совсем другим.

Семейная динамика может быть токсичной по-разному, и мы собираемся изучить некоторые признаки того, что вы выросли в неблагополучной семье.

Но сначала давайте посмотрим, почему семья так важна — с психологической точки зрения.

Токсичная семья и психология — почему важно определить, что вы выросли в неблагополучной семье

То, как мы растем, определяет то, кем мы становимся. В детстве мы не умеем различать между «правильным» и «неправильным», здоровым или нездоровым поведением. Из-за этого, если ребенок растет с токсичным поведением, он, скорее всего, либо нормализует его, либо усвоит его, полагая, что это их вина — а часто и то и другое.

Семья — и особенно наши родители (или основные опекуны) — формируют основу нашей самооценки, того, как мы общаемся и какими, по нашему мнению, являются отношения. Если вы выросли в неблагополучной семье, это повлияет на ваши отношения в дальнейшей жизни — как в отношении любви и дружбы, так и, возможно, даже в профессиональном плане.

Разум чувствует себя комфортно в знакомом, поэтому дети алкоголиков подвергаются большему риску выйти замуж за алкоголика (или стать им), и более половины подвергшихся насилию детей (51%) снова испытают насилие в более поздней жизни.

Если вы считаете, что выросли в неблагополучной семье, необходимо определить токсичное поведение и то, как оно повлияло на вас, чтобы вы могли горевать, исцелять, а также раз и навсегда разрушить эту модель поведения.

Жизнь в токсичной семье — каковы признаки?

Иногда токсичное поведение очевидно, иногда оно более тонкое и проникает в нашу психику, о чем мы даже не подозреваем.

Если вы все еще находитесь в эпицентре токсичной динамики, может быть очень трудно ясно увидеть ситуацию такой, какая она есть.Это потому, что со временем поведение нормализуется.

Ниже приведены некоторые из знаков, на которые следует обратить внимание:

Физические симптомы после (или во время) времени, проведенного с членами семьи — эмоциональный стресс влияет как на тело, так и на разум. Если, проведя время с определенными членами семьи, вы почувствуете что-либо из следующего, это должно служить сигналом о том, что динамика вас не устраивает: ощущение истощения, боли в спине и шее, сжатие челюстей, проблемы с пищеварением или стеснение в желудке.

В вашей семье было предпочтение — в токсичных семьях часто благоволят к одному ребенку, а на другого ложится основная тяжесть насилия — назначенного козла отпущения. В этих случаях оба ребенка могут страдать от низкой самооценки. Ребенок, подвергшийся насилию, будет чувствовать себя отвергнутым и нелюбимым, в то время как любимый ребенок может чувствовать себя достойным только внешних факторов, например. их достижения.

Произошла смена ролей — вы выросли «слишком рано» и должны были нести взрослые обязанности.Например: оказание эмоциональной поддержки родителю, выполнение излишних дел и обязанностей по дому или уход за братьями и сестрами. Если вы были родителями в детстве, вы рискуете сыграть роль «опекуна» во взаимоотношениях со взрослыми, отдавая приоритет другим потребностям над своими собственными.

Вы чувствуете себя виноватым или чувствуете себя обязанным. — любовь — это свободный обмен, то, что выбирают. Токсичные члены семьи могут эмоционально эксплуатировать других под видом «семьи» e.грамм. «Семья — это все, что у нас есть», «семья всегда рядом, несмотря ни на что». Оскорбительные отношения никогда не следует терпеть — будь то семья или что-то еще.

Нулевые границы между членами семьи — быть близкими — это одно, но здоровые отношения также имеют чувство автономии. Примеры отсутствия границ: отсутствие личного пространства, члены семьи, входящие в вашу комнату и перебирающие ваши личные вещи, чтение дневников, прослушивание телефонных звонков.

Непрямое общение — в неблагополучных семьях информация, новости или сплетни имеют тенденцию распространяться косвенным образом через других членов семьи.

У вас есть образец проблемных романтических отношений — дети из неблагополучных семей часто в конечном итоге проигрывают эту нездоровую динамику в более позднем возрасте — либо из-за подсознательного желания «исправить» дисфункцию, с которой они столкнулись в детстве, либо потому, что они кажутся знакомыми.

Оставить неблагополучную семью позади — какие шаги предпринять дальше

Если вы происходите из неблагополучной семьи, первое, что вам нужно сделать, это напомнить себе, что вы ни перед кем не обязаны, в том числе перед своей семьей.Многие люди испытывают сильное чувство вины, когда дело касается дистанцирования или разрыва отношений с членами семьи, но самое важное, что вы можете сделать (что бы вы ни решили), — это сделать себя приоритетом.

Вот несколько шагов, которые вам следует предпринять:

Практикуйте уход за собой — сделать себя приоритетом означает заботиться как о своем разуме, так и о теле, чтобы вы могли исцелиться. Уход за собой у разных людей выглядит по-разному — йога, ходьба, бег, ванны, массаж….

Определите своего «внутреннего критика» — если вы выросли в токсичной семье, у вас, вероятно, будет очень жесткий внутренний критик.Как можно больше проявляйте сострадание и доброту к себе.

Создайте избранную семью — мы не можем выбирать свою семью, но мы можем выбирать наших друзей. Создайте систему поддержки друзей, достойных вашего времени, энергии и любви.

Установите твердые границы — если вы решите и дальше встречаться с определенными членами семьи, четко ограничивайте свои возможности. Есть ли определенные темы, которые кажутся вам вызывающими, и которых вы хотите избежать? Скажите им заранее. Это может быть очень просто: «Я бы предпочел не говорить об этом сегодня» и сменить тему разговора.Точно так же организуйте их так, чтобы видеть их на короткое время, а не на длительные периоды времени, например встречаться на нейтральной территории за обедом вместо того, чтобы оставаться в их доме.

Примите тот факт, что они вряд ли изменят — если вы выросли в токсичной семье, вы можете фантазировать, что некоторые члены семьи внезапно «увидят свет», извинятся и изменятся. Но если они не готовы искать профессиональную поддержку и выполнять работу, это крайне маловероятно. Что вы можете изменить, — это то, как вы реагируете и насколько вы решаете взаимодействовать с ними.

Сходите на терапию — определение токсического поведения, его влияние на вас и механизмы преодоления, которые вы использовали для борьбы с этим поведением, необходимы для исцеления. Терапевт может направить вас в этом путешествии, предоставив вам пространство, руководство и поддержку, необходимые для выздоровления — и которые вы, вероятно, никогда не испытывали в детстве.

Независимо от того, решите ли вы оставаться на связи со своей семьей или пришли к решению, что вам нужно создать некоторую дистанцию ​​(или полностью отключиться) — нужно делать то, что лучше всего для вас. Воспитание в неблагополучной семье может иметь разрушительные последствия, и некоторым людям требуется дистанция или разлука, чтобы полностью вылечиться.

Разговор с терапевтом может помочь вам разобраться в своих переживаниях, как они повлияли на вас и как они влияют на вас сегодня, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы двигаться вперед свободно, как ваше самое подлинное «я».

Семейная динамика — сильные связи

Традиционная индивидуальная терапия имеет тенденцию фокусироваться на проблемах линейным образом, то есть «событие» А вызвало «проблему» Б.Исследуется история проблемы, чтобы понять, что вызвало проблему, и определить, что необходимо (дефицит) для того, чтобы человек мог двигаться вперед.

Теория семейных систем, для сравнения, рассматривает проблемы более круговым образом, используя так называемую «системную перспективу». И A, и B существуют в контексте отношений, в которых каждый влияет на другой (динамика отношений). Понимание проблем требует оценки моделей взаимодействий с упором на то, что происходит, а не почему.

Этот подход подчеркивает двунаправленный характер отношений и уходит от обвинения одного человека в динамике (за исключением оскорбительных отношений, где ответственность явно возлагается на преступника).

Симптоматическое поведение рассматривается как результат взаимосвязанного поведения всех членов семьи. Поэтому, чтобы лучше понять ситуацию молодых людей, их поведение исследуется в контексте их семейной системы, а не изолированно.Основное внимание уделяется динамике внутри семейной системы молодого человека, включая влияние поведения молодого человека ¹.

Некоторые из многих факторов, влияющих на семейную динамику, включают:

  • характер родства родителей
  • с особо мягким или строгим родителем
  • количество детей в семье
  • личностей членов семьи
  • Отсутствующий родитель
  • «смесь» членов, проживающих в одном домашнем хозяйстве
  • уровень и тип влияния со стороны расширенной семьи или других лиц
  • Хронически больной ребенок или ребенок-инвалид в семье
  • событий, которые затронули членов семьи, такие как роман, развод, травма, смерть, безработица, бездомность
  • Прочие проблемы, такие как насилие в семье, злоупотребление, употребление алкоголя или других наркотиков, проблемы с психическим здоровьем, другие инвалидности
  • семейные ценности, культура и этническая принадлежность, включая представления о гендерных ролях, практике воспитания, власти или статусе членов семьи
  • характер привязанностей в семье (т.е. безопасный, небезопасный)
  • динамика предыдущих поколений (родители и семьи бабушек и дедушек)
  • более широкие системы — социальные, экономические, политические, включая бедность

Подходы к семейной терапии предполагают, что существует множество версий семейной истории.У каждого члена семьи есть своя точка зрения на проблемы, которые вызывают конфликт в семье, и каждая точка зрения рассматривается семейными терапевтами как законная и ошибочная ².

Это попытка преодолеть дихотомию «либо / или» и вместо этого принять идею «и / или». Это означает, что там, где есть две разные теории или идеи (или истории) о том, что произошло, нет необходимости отвергать одну, а вместо этого рассматривать обе как две стороны одной медали.

Одно не может существовать без другого, и одно придает смысл и противоположность другому. Конечно, это требует доброй воли со стороны вовлеченных людей; ложь и / или манипулятивное поведение требует другого подхода.

Говоря с молодым человеком о динамике его семьи, важно помнить, что другие члены семьи могут придерживаться различных точек зрения и интерпретаций событий и поведения. Смысл, придаваемый поведению, — это личная правда для кого-то, а не истинный смысл.Точка зрения каждого члена семьи действительна сама по себе. ³.

Важно «придерживаться» множества возможных истин, продолжая исследовать закономерности и возможные пути продвижения вперед. Понимание шаблонов, поддерживающих проблему, включая шаблоны общения и язык, используемый для обсуждения проблемы, позволяет работнику оспаривать восприятие событий. В большинстве случаев у членов семьи есть основная готовность работать над семейными проблемами, хотя они могут не знать, как это сделать.Работники могут обуздать эту добрую волю и использовать ее для содействия позитивным изменениям в семейной системе.

Традиционные методы лечения сосредоточены на проблемах, недостатках и «рисках». Практика, основанная на сильных сторонах, вытекающая из традиции теории семейных систем, направлена ​​на то, чтобы привнести сильные стороны отдельных лиц и семейных систем в терапевтическое понимание.

Этот подход не игнорирует серьезность риска и / или злоупотреблений, но призван выявить более точную и сбалансированную картину, когда это уместно.Например, это может включать изучение того, как поведение или динамика могут быть адаптивными или функциональными в семейной системе, или может включать в себя восстановление определенного поведения в положительном свете. Такой подход способствует изменениям и росту за счет укрепления уверенности в себе, оптимизма, мотивации и чувства расширения возможностей. Подход, основанный на сильных сторонах, помогает клиенту определить свои способности и сильные стороны справиться с ситуацией, чтобы построить реальность, в которой они смогут справляться более эффективно. 4

См .: Переосмысление представлений о семье.

Люди берут на себя разные роли или функции в семейной системе.Эти роли могут быть результатом семейной динамики. То, как люди ведут себя и взаимодействуют в своих ролях, не может быть результатом сознательного выбора. Некоторые из наиболее распространенных ролей, которые молодые люди берут на себя в семье, включают:

‘Миротворец’

Молодой человек может непреднамеренно играть роль «миротворца», посредника и уменьшая напряженность между конфликтующими родителями. Их поведение может быть реакцией на бессознательную тревогу по поводу распада семьи.Эта роль может побудить их оставаться детьми в своей семье, а не двигаться к соответствующей возрасту независимости.

Проблема как «роль»

Иногда проблемы молодого человека, например, употребление наркотиков, могут играть «роль» в семейной системе, отвлекая семью от других проблем. Один из первых теоретиков семейных систем, Минучин, определил, что преодоление стресса супруга через ребенка служит поддержанию подсистемы супруга в «иллюзорной гармонии».Супруги могут усиливать девиантное поведение ребенка, чтобы позволить ему избегать решения своих собственных проблем в отношениях, тем самым сохраняя семью. 5

«Козел отпущения»

Часто молодого человека с трудностями рассматривают как паршивую овцу или плохого ребенка в семье, в то время как других детей считают хорошими детьми. Молодой человек стал «козлом отпущения» для семьи или видимым «симптомом» неблагополучной семейной системы.

Например, молодой человек может быть назван «психически больным», хотя он может вести себя действительно адаптивным образом и позволяет ему справляться и функционировать в неблагополучной семейной системе. Если цель или функция их поведения понимается в контексте семейной динамики, молодой человек может получить поддержку, чтобы справиться с ситуацией менее пагубно.

Отношение семьи к молодому человеку оказывает большое влияние на его самоидентификацию и самооценку.Иногда поведение молодого человека может быть реакцией на навешивание ярлыков или приписывание им характеристик со стороны семьи.

Например, молодого человека можно назвать «сук» в семье, где ценится эмоциональная стойкость. Это может привести к определенным реакциям со стороны молодого человека, например, к «ужесточению» или разрушительному управлению низкой самооценкой. Молодой человек получит большую пользу от работника, который поможет ему выявить свои сильные стороны и подчеркнет ценность их качеств.

Взаимодействие между членами семьи и поведение, связанное с такой «проблемой», как употребление наркотиков, могут непреднамеренно способствовать укреплению или поощрению проблемного поведения. Родитель может заплатить штраф, например, чтобы избежать определенных негативных последствий употребления наркотиков молодым человеком, таких как запись в полиции. Это может непреднамеренно «способствовать» или поощрять употребление наркотиков молодыми людьми, поскольку, как видно, предотвращает их переживание и извлечение уроков из последствий своих действий.

Если родители могут вместе договориться о подходе к поведению молодого человека, используя теплоту и твердые границы, молодые люди обычно хорошо реагируют.

В семьях также формируются выравнивания (более тесные связи) и иерархии (властные должности), которые могут хорошо служить или не служить молодому человеку. Например, семьи могут формировать согласованность по половому признаку, или один родитель может соответствовать и иметь более тесные отношения с ребенком, чем со своим партнером, в том числе делиться секретами от другого родителя.

Родители должны разделять власть в семье и поддерживать друг друга в принятии решений и надлежащем воспитании детей. Бывают случаи, когда вместо этого ребенок несет власть в семье, например, когда возникает конфликт между родителями, или когда родители заняты или неэффективны в своих отношениях с ребенком. Эти несоответствующие выравнивания и иерархии могут иметь негативное влияние на функционирование молодого человека 6 .

Отношения и семейные конфликты у детей

Какие трудности в отношениях?

1

Отношения требуют ряда навыков, в том числе способности понимать себя, понимать своего партнера, вести здоровую и продуктивную борьбу, решать проблемы и преодолевать разногласия.Каждый, кто находится в серьезных отношениях, испытывает трудности, но некоторые пары доходят до того, что один или оба партнера разочарованы и расстроены своими отношениями и могут даже подумать о том, чтобы бросить своего партнера. В этот момент пара может чувствовать себя подавленной, даже если терапевты предлагают терапию до того, как трудности в отношениях достигнут критического уровня, лучше решить проблему, чем вообще ничего не предпринимать.

Признаки того, что вам может потребоваться помощь:

1,2

Между парой:

  • Чувство принципиальной неудовлетворенности отношениями
  • разочарование в отношениях постоянно
  • часто дерутся, но разрешения не находят, и вы просто чувствуете себя измотанным
  • чувствую себя полностью отключенным
  • отсутствие связи
  • потеря половой жизни и жизнеспособности
  • потеря добрых чувств и дружбы
  • чувство печали, беспокойства, напряжения или депрессии

Между родителями:

  • Использование правовой системы для борьбы друг с другом
  • унижает или ругает другого родителя
  • использует детей в качестве носителей сообщений или шпионит за другим родителем
  • переживает высокий уровень конфликта, когда дети неоднократно пытаются остановить боевые действия
  • полагаться на детей в плане эмоциональной поддержки и выполнения больших обязанностей по дому
  • испытывает депрессию и / или тревогу

У детей с ссорящимися родителями:

  • действуют моложе своего хронологического возраста
  • Страх разлуки с родителями
  • капризность, печаль, депрессия, вина
  • разыгрывание, манипуляция
  • Проблемы со сном или питанием
  • Изменение личности ребенка
  • академические задачи и задачи сверстников
  • иррациональный страх и / или компульсивное поведение

Что вызывает трудности в отношениях?

1,3,4,5

Трудности во взаимоотношениях могут быть вызваны недостатком навыков взаимоотношений и / или внешними событиями, такими как серьезная болезнь, потеря любимого человека или появление нового ребенка.Иногда паттерны из детских отношений, которые мы усваиваем и привыкли переносить и во взрослые отношения, вредным образом. Каждый партнер в отношениях несет с собой образец конфликта, как вы боретесь во время конфликта со своим партнером. Распространенная нездоровая и разрушительная модель конфликта называется «требование-отказ», когда один партнер передает жалобу или проблему, а другой уходит, замолкая или избегая своего партнера. Психотерапевт может помочь вам определить ваши модели конфликта.

Проблемы во взаимоотношениях могут спровоцировать любое количество тем; общие темы включают детей (как их вырастить и т. д.), деньги и расходы, требования, связанные с работой и работой, общением и слушанием, сексуальными проблемами, а также раздражающими привычками и домашними делами.

Что можно сделать для лечения проблем в отношениях?

6,7

Исследования показали, что не имеет значения, какую теоретическую модель может использовать ваш терапевт, если лечение следует этим пяти основным принципам:

  • Изменение взглядов на отношения: помочь паре увидеть друг друга и их взаимодействие более объективным и адаптивным образом.
  • Изменение дисфункционального поведения: изменение отношения пары друг к другу.
  • Снижение эмоционального избегания: помогая паре выразить свои личные чувства, они могут бояться показать своего партнера таким образом, чтобы пара стала ближе.
  • Улучшение коммуникации: помощь партнерам в общении более эффективно, поддерживая и понимая друг друга, активно и с сочувствием выслушивая.
  • Продвижение сильных сторон: указание на сильные стороны отношений, которые приносят удовольствие паре.

Начать терапию для пар может быть сложно, вы будете рассказывать человеку, которого не знаете, о трудностях в отношениях, и это может обескураживать, когда вы спорите перед терапевтом. Если ваш партнер не желает присоединиться к вам в терапии, все же может быть полезно обратиться за помощью и узнать о том, что вы можете начать делать прямо сейчас. Хотя это правда, что конец отношений возможен, терапевт может направить вас через работу по укреплению ваших отношений или помочь вам перейти к будущим здоровым отношениям. 1

В случае развода или его окончательного решения и в семье есть дети:

2,8

Развод и родительская дисгармония постоянно ассоциировались с поведенческими и эмоциональными проблемами ребенка, предположительно из-за родительского конфликта, который может возникнуть до, во время и после развода. Постоянно обнаруживается, что родительский конфликт является более сильным предиктором дезадаптации ребенка, чем семейное положение. Во время разлуки и развода члены семьи испытывают неуверенность, эмоциональные потрясения и изменения семейных ролей и правил.Психотерапевт может помочь в процессе переопределения отношений и обращения к обязанностям и потребностям членов семьи.

Ресурсы:
1 Американская ассоциация брака и семейной терапии
2 Американская ассоциация брака и семейной терапии
3 Американская психологическая ассоциация
4 Какие конфликты затрагивают пары больше всего?
5 «Что« молчание »говорит о ваших отношениях.ScienceDaily, 4 августа 2014 г.
6 Психология сегодня
7 Поведенческая терапия
8 Справочник по психопатологии развития

Семейные отношения: 2–6 лет

Семейные отношения: возраст 2–6 лет

Семейные отношения имеют решающее значение для физического, психического и социального здоровья растущих дошкольников. Многие аспекты семьи — методы воспитания, дисциплина, количество и порядок рождения братьев и сестер, финансы семьи, семейные обстоятельства, здоровье семьи и многое другое — способствуют психосоциальному развитию детей младшего возраста.

Воспитание

Разные родители используют разные методы воспитания. Методы, которые выбирают родители, зависят от культурных и общественных стандартов, ситуации и поведения детей в то время. Техники, которые используют родители для общения со своими детьми, характеризуются степенью родительского контроля и родительской теплоты. Родительский контроль включает степень, в которой родители ограничивают использование техник воспитания, а родительская теплота включает степень любви, нежности и одобрения в использовании этих методов. Авторитарные родители демонстрируют высокий родительский контроль и низкую родительскую теплоту при воспитании детей. Доброжелательные родители демонстрируют высокую родительскую теплоту и низкий родительский контроль при воспитании детей. Равнодушные родители демонстрируют низкий родительский контроль и низкую теплоту. Авторитетные родители, однако демонстрируют соответствующий уровень родительского контроля и теплоты.

Стиль воспитания оказывает определенное влияние на детей. Авторитарный стиль воспитания способствует открытому общению и решению проблем между родителями и их детьми.Напротив, авторитарное воспитание может производить боязливых и зависимых детей. Разрешительное воспитание может привести к тому, что дети будут бунтовать. А безразличное воспитание может превратить детей в враждебных и преступных. В семьях с двумя родителями, в которых у каждого родителя свой стиль воспитания, стиль одного из родителей часто положительно уравновешивает стиль другого родителя. Например, снисходительный стиль женщины может уравновесить авторитарный стиль ее мужа.

Очень желательно желание родителей вести переговоры со своими детьми для достижения общих целей.Однако эта готовность не означает, что все в рамках семейной системы подлежит обсуждению. Ни родители, ни их дети не должны нести ответственность все время; такая степень контроля приводит к нездоровой борьбе за власть в семье. Родительские переговоры учит детей, что качественные отношения могут быть равноправными, или равными с точки зрения разделения прав, обязанностей и принятия решений. В большинстве случаев домашняя обстановка для переговоров теплая, гостеприимная и взаимоподдерживающая.

Братья и сестры

Братья и сестры — это дети в первую очередь сверстники. Дошкольники могут многому или большему научиться у своих братьев и сестер, как и у своих родителей. Независимо от возрастных различий, отношения между братьями и сестрами отражают другие социальные отношения, обеспечивая базовую подготовку к общению с людьми вне дома. Только братья и сестры могут одновременно иметь равный и неравный статус в доме, и только братья и сестры могут предоставлять детям возможности (желаемые или нет) для того, чтобы научиться справляться с положительными и отрицательными сторонами человеческих взаимоотношений.

Только дети, или дети, не имеющие братьев и сестер, не имеют нарушений в развитии. Исследования подтверждают, что только дети работают так же хорошо, если не лучше, чем дети с братьями и сестрами по параметрам личности, интеллекта и успеваемости. Одно из объяснений состоит в том, что, как и дети, которые являются первыми в очереди на рождение, только дети могут иметь безраздельное (или почти безраздельное) внимание своих родителей, которые, в свою очередь, имеют больше времени, чтобы проводить со своими единственными детьми.

Семейные обстоятельства и социальный статус

Без сомнения, семейные обстоятельства влияют на развитие маленьких детей, которые, как правило, лучше живут в финансово обеспеченных и здоровых семьях. К сожалению, не у всех семей есть ресурсы, чтобы позволить родителям оставаться дома в течение дня или покупать самые лучшие услуги по уходу за детьми. Кроме того, не все семьи имеют доступ к необходимой медицинской помощи. Долгосрочные эмоциональные последствия происхождения из семьи с низким социально-экономическим статусом могут быть значительными.

Чтобы увидеть, насколько далеко влияет социальный класс на отношение и развитие детей, социолог Мелвин Кон изучил различия в стилях воспитания родителей из рабочего и среднего классов. Кон обнаружил, что родители из рабочего класса склонны подчеркивать внешнюю конформность своих детей, в то время как родители среднего класса склонны подчеркивать самовыражение, мотивацию и любопытство своих детей. Кон пришел к выводу, что социальный класс, в котором отношения и поведение родителей передаются их детям, также играет роль в психосоциальном развитии детей младшего возраста.

Семейные отношения | Введение в коммуникацию

Третий основной тип межличностных отношений — это семейные. Что такое семья? Семья создана юридическими узами или узами общей крови? Или можно ли считать семью людьми, которые разделяют обязательства друг перед другом? Стремясь признать разнообразие семей, мы определяем семейство как организованную группу , обычно связанную кровью или каким-либо связывающим фактором общности, где индивидуальные роли и отношения меняются с течением времени. Семейные отношения обычно являются долгосрочными и обычно имеют период, когда разделяют общее пространство.

Пирсон предполагает, что семьи имеют схожие характеристики, как и обычно, организованную, реляционную транзакционную группу, разделяющую жизненное пространство в течение длительных периодов времени и смесь межличностных образов, которые развиваются через обмен смыслами с течением времени. Давайте разберемся с этим определением.

  • Семьи организованы .Все мы занимаем и играем довольно предсказуемые роли (родитель, ребенок, старший брат и сестра) в наших семейных отношениях. Точно так же общение в этих отношениях может быть довольно предсказуемым. Например, ваш младший брат может выступать в роли миротворца в семье, а ваша старшая сестра всегда инициирует ссоры со своими братьями и сестрами.
  • Семьи являются реляционной транзакционной группой . Семья не только состоит из отдельных членов, она во многом определяется отношениями между членами.Вернитесь к нашему обсуждению теории систем в пятой главе. Семья, состоящая из двух родителей противоположного пола, старшей сестры, ее мужа и трех детей, младшего брата, его новой жены и двух детей от первого брака, во многом определяется отношениями между членами семьи. Все эти люди играют определенную роль в семье и довольно последовательно взаимодействуют с другими в соответствии со своими ролями.
  • Семьи обычно занимают общее жилое пространство в течение длительного периода времени .Одна из основных тем при определении семьи — признание того, что члены семьи обычно живут под одной крышей в течение длительного периода времени. Мы, безусловно, включаем расширенную семью в наше определение, но по большей части наши представления о семье включают тех людей, с которыми мы разделяем или проживаем общее пространство в течение определенного периода времени. Даже несмотря на то, что вы, возможно, переехали в колледж, большую часть вашего определения своей семьи составляет тот факт, что вы провели большую часть своей жизни в одном доме с теми, кого вы называете своей семьей.
  • Семьи обладают смесью межличностных образов, которые развиваются в результате обмена смыслами с течением времени . В своих семьях мы узнаем важные ценности, касающиеся близости, духовности, общения и уважения. Родители и другие члены семьи моделируют поведение, которое определяет то, как мы взаимодействуем с другими. В результате мы постоянно формируем образы того, что значит быть семьей, и стараемся поддерживать этот образ семьи в нашей жизни. Вы можете определить семью как вашу ближайшую семью, состоящую из ваших родителей и брата или сестры.Однако ваш романтический партнер может рассматривать семью как состоящую из родителей, братьев и сестер, тетушек, дядей, двоюродных братьев и бабушек и дедушек. Каждый из вас ведет себя по-разному, чтобы поддерживать свой образ семьи.

Многие семьи имеют детей как часть макияжа. Олсон и Маккуббин обсуждают семь этапов, через которые проходят семьи с детьми в своем жизненном пути. Семьи без детей не будут проходить все эти этапы, а в смешанных семьях, где один из родителей не имеет основной опеки над детьми, могут наблюдаться менее резкие сдвиги между этапами.

Первый этап развития семьи — Создание семьи . На этой стадии пар соглашаются на преданную или супружескую жизнь и вносят необходимые изменения в подтверждение своего нового правового, семейного и социального статуса . Если они не жили вместе до брака, им, возможно, придется проработать детали разделения пространства, денег и времени. Часто этот этап включал в себя создание первого дома вдвоем.

Второй этап развития семьи — Пополнение семьи .На этом этапе пара решает на расширить свою семью за счет добавления детей. Хотя это время радости и праздника, это также период большого стресса и перемен для родителей, поскольку они определяют новые роли родителей. Время для друзей, работы и друг друга часто сокращается, поскольку потребности нового ребенка становятся главной заботой и центром внимания и ресурсов пары. На этом этапе отношения больше не определяются в терминах двух человек, а включают детей, которые теперь являются частью семьи.

Третий этап развития семьи — Развитие семьи . По мере роста детей их потребности меняются с в первую очередь физических (кормление, смена подгузников и сон) на более познавательные и эмоциональные. Родители становятся основным источником привития культурных и духовных ценностей, а также развития индивидуальной личности ребенка . Этот период требует от родителей огромного количества времени и приверженности, поскольку дети остаются в центре повседневного общения.Подумайте о семье, которая постоянно водит детей в футбол, бейсбол, уроки игры на фортепиано, в церковь и помогает им развиваться. На этом этапе личностное развитие детей имеет большое значение для семьи.

Четвертый этап развития семьи — Поощрение независимости . Примерно в подростковом возрасте детей начинают процесс естественного отстранения от родителей как средство установления и закрепления своей независимой идентичности . Вы могли вспомнить, что в этот период были периоды стресса и разочарования как для ваших родителей, так и для вас.Дети могут чувствовать, что их родители излишне заботятся о своих друзьях и занятиях, а родители могут чувствовать себя брошенными и обеспокоенными за безопасность своего ребенка, поскольку они проводят больше времени вдали от дома. Эти годы часто называют периодами бунтарей, когда дети проявляют определенное поведение с целью обрести независимость от своих родителей.

Пятый этап развития семьи — Запуск детей . В процессе воспитания детей пары вступают в отношения друг с другом, в которых дети часто находятся в центре внимания, а не друг друга.На этапе «Запуск детей» каждый член пары должен заново изучить свои роли, поскольку взрослые дети в конечном итоге уезжают из дома ради учебы, карьеры или собственного брака и семьи . Если один из родителей отказался от карьеры, чтобы воспитывать детей, он / она может задаться вопросом, что делать со свободным временем. Хотя синдром пустого гнезда может вызывать стресс, это также шанс для новых возможностей, поскольку у родителей появляется больше времени, денег, свободы и энергии, которые они могут тратить друг на друга, хобби, путешествия и друзей.Многие испытывают волнение от того, что могут сосредоточиться друг на друге как пара после многих лет воспитания детей в доме.

Шестой этап развития семьи — Пост-запуск детей . В зависимости от того, как пара справится с пятой стадией, рождение детей после появления на свет может быть наполнено новой любовью или может создать большую нагрузку на брак, поскольку пара узнает, что они не знают, как общаться друг с другом вне контекста. воспитание детей .Некоторые пары снова и снова влюбляются и могут возобновить свои свадебные клятвы как сигнал об этом новом этапе в своих отношениях. Некоторые родители, которые, возможно, решили остаться в браке ради детей, могут решить прекратить отношения после того, как дети покинули семейный дом. Для некоторых пар, когда «птиц в гнезде не осталось», семейная собака становится новым центром внимания и непреднамеренно берет на себя роль одного из потомков и продолжает регулировать и ограничивать действия пары, когда собака требует воспитания.Некоторые родители находят новые хобби, путешествуют по миру и проводят несколько «свиданий» каждую неделю.

Седьмой этап развития семьи — Выход на пенсию . Подобно запуску детей, свобода от работы может быть возможностью для роста и исследования новых отношений и занятий. Простое выделение большего количества времени в течение дня может облегчить поездки, волонтерскую работу или повышение квалификации . И наоборот, люди на этой стадии могут столкнуться с сокращением дохода и потерей идентичности, что связано с членством в какой-либо профессии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *