Психология как вернуть мужа: Системно-векторная психология. Как вернуть мужа –— проверенные советы психолога, как вернуть мужа в семью

Как вернуть мужа? Расскрываю секреты о том,как вернуть мужа!

Как вернуть мужа в семью обратно? Эта статья предназначена для тех женщин, которым мужья, высказали свое недовольство женой в вопросе интима и грозятся уйти с чемоданами. Здесь я дам ответ на вопрос: как вернуть мужа одним из самых важных критериев и показателем это сексом, точнее как улучшить интим в семье, где есть вероятность ухода мужа? Практика работы с семейными парами, где муж ушел из семьи, в 90% случаях выявляет сексуальную дисгармонию,. Чаще всего – наличие у мужа серьезных претензий к жене по поводу семейного секса, точнее даже к полному отсутствию секса месяцами!годами!!. Справедливости ради сразу замечу, что и у жен часто имеются серьезные замечания к сексуальному поведению своих мужей. Однако сейчас, поскольку мы говорим об уходе из семьи именно мужей, и нам необходимо ответить на вопрос- как вернуть мужа данную тему мы пропустим. Итак, какие основные варианты начала сексуальной дисгармония в семье озвучены теми уходящими из семьи мужьями,на что именно они жалуются?

Вариант интимного дискомфорта 1. Жены начинают сами решать за мужей, что им можно в постели, а что – нет.  Дело тут в том, что есть прямая связь сексуальной активности и мужского самолюбия. Напоминаю: Девочка вырастает на позитиве: играет с куклами в семейные игры типа «мама-папа-дети», помогает родителям, слушается взрослых, старается быть «хорошей девочкой». Мальчики, напротив, вырастают на негативе: играют в разрушительные игры типа «войнушки», все ломают и разбирают, дерутся, не слушаются взрослых, уклоняются от помощи мамам и папам, в семью вообще никогда не играют. Соответственно, девочки вырастают, желая воспроизвести привычную для мира ситуацию: выйти замуж, любить мужа и детей, состояться на работе, путешествовать, жить в мире, счастье и достатке. Мальчики превращаются в мужчин, прежде всего желая жить по своим правилам! Часто вопреки всему тому, чему их учат родители и учителя. Они взрослеют, остро желая выйти из-под запрещающего контроля взрослых. Поскольку же их воспитанием традиционно занимаются мамы-бабушки-сестры, то их первостепенная взрослая задача – выйти из-под контроля именно женщин!

Большая часть мужчин живут всю свою жизнь

старательно уклоняясь от того женского контроля,

и тех материнских запретов, от которых они

так устали еще в детстве.

Соответственно, когда жены вдруг начинают решать за мужей, что им можно, а что нельзя в постели, они автоматически превращаются для них… в мам! Конечно, в горячо любимых, но разумеется в совершенно несексуальных. А еще стремление жен не позволить что-то своему мужу  в сфере интима, ограничить его в потаенных желаниях тут же возвращает его в то глубокое детство, когда мама решала за него, что можно, а чего нет. Это наносит сильнейший удар по мужскому самолюбию, вызывает дикое раздражение. Все потому, что мужчине нужна не просто жена, не просто женщина, а конкретно та, которая даст мужчине в интиме все (или почти все) то, о чем он мечтал в своих подростковых эротических фантазиях. Позволит ему почувствовать себя действительно Взрослым Мужчиной, настоящим Хозяином своей постели! Не важно, что она будет не супер модель и не академик: главное – мужчина рядом с ней (а по сути – в ней) будет чувствовать себя именно Мужчиной! И если мужчина чего-то недополучает в интиме по вине жены, по мужской логике выходит, в нем так и не признали Мужчину! Он все еще мальчик, за которого решают, что ему можно, а что – нет. Пропадает его моральный комфорт. Вот вам и весь конфликт.

. Особенно же опасна, по мнению мужей, практика так называемых «сексуальных забастовок»: когда жена лишает мужа секса в качестве либо наказания за что-то, либо в качестве стимулятора для принуждения к чему-то. Это для многих мужчин особенно неприемлемо, они тут же обижаются и говорят сами себе: «Ага, меня пытаются таким образом подогнуть под себя… Типа, если я плохо поговорил с тещей, или не купил жене шубу на день Рождения, тогда меня могут наказать отсутствием секса… Какая примитивная форма давления! Так неужели же я, мужчина в самом расцвете сил, не найду себе секса и плюшек на стороне?! Да легко!». Думаю, что последствия вам понятны.

Вариант интимного дискомфорта 2. Интимный консерватизм многих жен. Несмотря на то, что интимное воспитание в настоящее время унифицировано главными Воспитателями современности – телевизором и Интернетом, количество консервативных жен по-прежнему очень велико.  Поэтому семейные психологи в своей работе регулярно слышат от жен, от которых ушел муж, что оральный или анальный секс, эротические фильмы, сексуальное нижнее белье, секс в машине и т. д. – являются «извращениями» и должны быть с позором исключены из семейной жизни. Для наглядности перечислю основные эротические претензии мужей к женам:

20 ОСНОВНЫХ ИНТИМНЫХ ПРЕТЕНЗИЙ МУЖЕЙ К СВОИМ ЖЕНАМ:

1.  💡 Для повышения интереса своего партнера к сексу жена практически никогда не использует «заводящее» нижнее белье, чулки, соблазнительные боди или халатики. Ее одежда (в том числе и нижнее белье), даже если и дорогая и красивая, все равно сексуально не интересная.
2.  💡 Жена убеждена в том, что любая инициатива к сексу должна исходить только от мужа, практически никогда не приглашает его к эротическим играм сама. В ней совсем нет развратно-распутной наступательной эротической активности.
3.  💡 Жену всегда смущает наличие рядом (за стенкой квартиры, на соседней даче и т.д.) других людей. Этого достаточно, чтобы она категорически отказалась от секса.
4.  💡 Жена вообще категорически против секса в любом месте, где нет кровати и душа. Поэтому добиться от нее такого секса, что не был запланирован и согласован заранее, практически невозможно!
5.  💡 Жена однозначно против секса в машине. Тем более по ходу движения.
6.  💡 Жена не умеет красиво раздеваться, стесняется своего тела, очень смущается интимных игр при свете. Неудивительно, что при этом она не может смотреть эротические фильмы вместе со своим мужем, они ее раздражают.
7.  💡 Жена глубоко убеждена, что наличие у нее «критических дней» напрочь отсекает всякие намеки мужа на какую-то совместную эротическую деятельность, Считает удовлетворение партнера какими-то другими способами кроме стандартного секса делом возмутительным.
8.  💡 В ходе сексуальной прелюдии жена совершенно не стимулирует мужа, терпеливо дожидаясь пока он достигнет «рабочего состояния» самостоятельно.
9.  💡 Жена против орального секса в любых его вариантах.
10.  💡 Жена считает, что три основных позиции – вполне достаточно для интимного разнообразия. Она практически никогда не предлагает в сексе ничего свежего. Большинство интимно-нового приходит со стороны мужа.
11.  💡 В процессе интима жена никогда не совершает страстных движений телом навстречу своему партнеру и просто мирно себе лежит (сидит, стоит), ревниво следя за тем, чтобы ее партнер вдруг не сделал чего-нибудь «непозволительного» и тут же хватая его за руки в том случае, если он прикоснулся к чему-то «не тому»!
12.  💡 При интиме жена практически никогда не пользуется руками: она не обнимает своего мужчину, не царапает его, не хватает его за плечи, бедра, ягодицы и т.д. Если бы в постели были поручни, она бы обязательно за них взялась!
13.  💡 Жена принципиально отказывается помогать мужу одеть презерватив.
14.  💡 Даже не получая оргазма, жена никогда не стимулирует себя руками (не ласкает себя по груди, животу, бедрам и т.д.) и не очень любит (или откровенно не позволяет), чтобы это делал ее партнер. Любые виды мастурбации (свои и мужа) она считает чем-то совершенно неприличным.
15.  💡 Жена выступает против анального секса.
16.  💡 Жена против секса в дневное время. Для этого, по ее мнению, отведены только вечер и ночь. Причем только по выходным, когда ребенок у бабушки.
17.  💡 Жена против стимуляции мужского полового органа своим бюстом.
18.  💡 Если муж не может дойти до оргазма обычным образом, жена никогда ему не поможет другим способом. По ее мнению, оргазм мужчины – его собственное дело!
19.  💡 Жена очень брезгливо относится к мужской семенной жидкости.
20.  💡 В процессе интима жена ведет себя крайне неэмоционально, молчит как рыба, никогда не делает мужу комплиментов, ничего не обсуждает.

В реальной семейной жизни мужья сначала несколько раз озвучивают вслух свои конкретные интимные пожелания (либо по количеству секса, либо по поводу его качества и разнообразия), однако их жены часто:

— либо вообще уходят от разговора на данную тему;

— либо делают вид, что не понимают намеков мужа об интимном разнообразии;

— либо мягко (под каким-то благовидным предлогом), либо – наотрез, отказываются что-то менять в супружеской постели, ссылаясь либо на «неприличность и болезненность», либо на занятость и усталость;

— либо данные просьбы выполняют крайне редко, только после большого нажима, с явно выражаемым неудовольствием. Что отбивает у мужей всякое желание что-то там выпрашивать в следующий раз.

Беда еще и в том, что далеко не все жены понимают:

В сфере интима количество никогда не заменит качество,

а качество – количество.

Попытки заменить тот интим, которого не хочется самой, но к которому стремится муж, обычно мало результативны. В сфере интима принцип взаимной заменяемости видов секса не работает. Так же как не работает предложение заменить на обеде макароны и котлеты хоть и очень вкусным и дорогим мороженым. В любом случае отказ остается отказом и вызывает сначала негатив и агрессию, затем – сексуальное остывание и измены. Это связано с тем, что у любого человека есть своя гордость и самолюбие. Рано или поздно выступать в роли «просителя», «покупателя» или «насильника» мужьям становится морально дискомфортно. Тогда человек идет искать себе того, кто окажется ему интимно ближе. Неудивительно, что многие мужья, которые так и не смогли добиться получения каких-то видов интимного удовольствия от своих жен, начинают стремиться сделать карьеру и заработать как можно больше денег (в том числе и втайне от жены), рассматривая это как единственную возможность получить свое сексуальное счастье. Только теперь уже на стороне, с дамой настолько интимно близкой, что в нее хочется погрузиться.

Вариант интимного дискомфорта 3. Неправильное устройство быта и опасные крайности материнства. Говоря о жизни реальных семейных пар, важно сказать и о том, что для многих мужей и жен остро стоит вопрос о получении не какого-то там сверх секса, а вообще – «просто секса», даже в самых элементарных его проявлениях! Причин данной беды три:

— Бедность и отсутствие у супругов собственной квартиры (машины, дачи, офиса), где они могли бы хотя бы иногда оставаться только вдвоем.

— Несовпадение графиков жизни супругов: он работает в ночную смену, она днем, он рано встает и рано ложится, она высыпается и ложится за полночь. Плюс неправильное устройства быта: Когда у мужа есть время и настроение на интим, жена стирает и гладит, смотрит сериалы или болтает по телефону. Когда настроена жена – муж сидит в компьютере, смотрит новости или просит дать ему поспать.

— Жена принципиально занимается только ребенком, ребенком и еще раз ребенком. Причем ко мне на прием регулярно приходят пары, где жены спят со своими детьми до достижения ими 7-10 лет(!), не только ночью, но и днем. В итоге даже в выходные, когда муж дома, а маленький ребенок спит полуденным сном, супруг вновь остается без сладкого. Между тем:

Длительное лишение сладкого – уже само по себе горько.

Так выглядят эротические претензии мужей к своим женам. Извиняюсь, что вынужден говорить настолько откровенно: но работа семейного психолога требует всегда называть вещи своими именами. Еще добавлю, что в ходе разговора с супругами также выясняются два нюанса сексуальной дисгармонии. Во-первых, конфликты на сексуальные темы, как правило, молчаливые. И если вы, прочитав данные признаки сексуальной дисгармонии, вдруг обрадовались, что: «А мы-то с мужем(женой) никогда по этим щекотливым темам не спорим и не ругаемся! Ура, у нас все хорошо!», не спешите радоваться. Практика показывает, что большая часть интимных конфликтов возникает в первые месяцы или годы отношений, и о них жены потом просто не помнят. Когда мужчина сначала пытается чего-то добиться от жены, а затем устает бороться и прекращает свои попытки, формально интим есть, а конфликтов нет. Однако интимный конфликт так никуда не делся, не «рассосался сам собой»! Просто в силу каких-то особенностей вашего характера вы не придавали этому большого значения, а потом вообще о нем забыли. Плюс от вас просто отстали. Но зато есть большая вероятность, что пристали к кому-то другому(ой). Во всех смыслах этого слова.

Если от вас отстали, возможно – пристали уже к кому-то еще.

Потом туда могут забросить и свой якорь: перевезти вещи. Ведь словосочетание «семейная пристань» производится от слова «пристать». Запомните:

Если в семье к вам не пристают однажды

это может закончиться сменой «семейной пристани».

Во-вторых, как таковых споров по поводу интима практически не бывает. Мужчины и женщины чаще всего высказывают несколько раз свою позицию по поводу ведения интимной жизни, а то и вообще просто на что-то намекают. В итоге формально и спора-то нет, но и сексуальной гармонии тоже! Тут действует следующий принцип:

Отсутствие спора – не всегда признак наличия компромисса.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ как вернуть мужа СЕКСОМ:

 ➡ Первое. Как вернуть мужа- Откажитесь от собственной интимной консервативности.  В качестве же напутствия-ускорителя авторитетно вам заявляю: «Бессмысленно и неэффективно возвращать ушедшего мужа обратно, если вы все равно принципиально не готовы дать ему те семейные интимные радости, в которых он испытывает потребность! Если вы так и не сможете перестроить себя, отказаться от своих комплексов, то уже в самом скором времени еще раз наступите на те же самые грабли! С тем же самым болезненным, но вполне ожидаемым результатом: муж либо снова уйдет из семьи, либо останется в ней, но продолжит изменять. Поэтому вы либо меняетесь в сторону активизации семейного интима, либо ищите себе интимно другого мужа (более пассивного или более активного). И да будет вам и мужу семейное счастье».

. Еще предлагаю вам простейший тест на определение адекватности вашей сексуальной самооценки.

ТЕСТЬ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕЙ РЕАЛЬНОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ:

1. Практикуется ли в вашей паре оральный и анальный секс, кто является его инициатором: вы или ваш партнер?
2. По чьей инициативе происходит освоение новых сексуальных поз и методик в семье: по вашей или мужа? Если более активен муж, то долго ли он вас уговаривает, или вы тут же с готовностью подхватываете любые его интимные начинания?
3. Можете ли вы довести своего мужа до оргазма только руками?
4. Желаете ли вы заниматься сексом каждый день или вам вполне достаточно одного раза в два-три дня (или в неделю, месяц)?
5. Можете ли вы сказать о себе, что проблемы на работе очень мало сказываются на вашем желании заниматься сексом. Или напротив, настолько выбивают вас из колеи, что об интиме вы уже даже и не думаете?
6. Можете ли вы заниматься сексом с вашим мужем в машине, лесу, в парке, на набережной, в любом другом укромном месте? Как часто это бывает? Занимаетесь ли вы с мужем сексом при первой же возможности?
7. Считаете ли вы правильным и нужным заниматься сексом с вашим мужем даже в том случае, если вы поссорились или предпочитаете ему (и самой себе) в этом случае отказывать?

Если на все эти вопросы вы ответили положительно, значит, в сексуальном плане вы действительно что-то из себя представляете! Сексуальной дисгармонии у вас в паре нет. Если же ваши «да» и ваши «нет» разделились примерно поровну, вы не более чем средне сексуальны. Тут уже могут быть проблемы…

Ну а если большая часть вопросов из этого списка, мягко говоря, вас шокирует, вам однозначно следует пересмотреть свои взгляды на собственную сексуальность. Возможно, вы на самом деле неотразимы внешне, но вот в постели с вами может быть откровенно скучно. Отсюда и многие беды.

Если же вы явно увидели свои интимные промахи, и вам необходимы более конкретные советы, можете ознакомиться со специальной литературой по данной теме. В любом книжной магазине об этом – горы книг! В том числе есть и моя узкоспециальная работа «Ссоры вокруг секса: поиск интимного компромисса с мужчинами». А ведь еще есть и Интернет!

 ➡ Второе. Как вернуть мужа-Не решайте за мужа, что ему в сексе можно, а что нельзя. Не ведите себя в сексе как «мамочка», которая всегда точно знает, что именно нужно их ребенку, а чему учить его явно не следует. Не определяйте сами уровень сексуального содержания мужа, давая ему «хорошего и разного» секса не столько, сколько, может быть, хотелось ему самому, а ровно столько, сколько «положено» исходя из ваших личных представлений об этом предмете. Давайте мужу (во всех смыслах этого слова) именно то, что ему самому хочется и даже еще немного больше! Почему больше? Да потому что, наталкиваясь на уменьшение сексуальной активности тех жен, что почему-то решают для себя, что «теперь-то я уже взрослая и серьезная дама, мне все эти глупости ни к чему», многие мужья приходят к тому, что в своей работе называю «вторичной семейной сексуальной стыдливостью»:

Каждый третий муж склонен к тому, чтобы постепенно начать

стесняться собственных сексуальных запросов и стыдиться

своей интимной активности по отношению к жене.

Чрезмерное и гипертрофированное стремление заботиться о своем любимом человеке приводит к постепенному формированию у супругов материнского и отцовского отношения друг к другу. Как только вы станете ощущать себя полностью «своими» и «родными», это начнет отталкивать сексуально. Муж начинает думать: «Разве можно проявлять свои низменные и животные чувства по отношению к такому дорогому существу… Разве не стыдно требовать чего-то «острого», от того(той), кто так трепетно обо мне заботится… Конечно, стыдно!».

Акцентирую ваше внимание на том, что эти мужья ни в коем случае не стесняются секса вообще! Напротив, можно четко говорить о следующей закономерности: чем больше такие мужчины стесняются секса в рамках своей семьи, тем с большей откровенностью, разнообразием и даже жесткостью они занимаются интимными играми с теми дамами, которые являются для них посторонними. То есть с наличием сексуальных запросов у них абсолютно все в порядке! При этом многие из тех жен, что постепенно перестают восприниматься своими мужьями как сексуальные объекты и начинают вызывать у них только чувство глубокого человеческого уважения (без какого-либо намека на эротизм), на самом деле по-прежнему очень хотят интимных ласк и остро переживают, что их семейные сексуальные отношения откровенно хиреют и вызывают уже не радость, а огорчение.

Нужно честно признать, что в сексе содержится очень большой элемент агрессии и стремления к подчинению партнера, элемент зависимости и превосходства, элемент того эгоистического использования другого человека в целях получения своего собственного эротического удовлетворения, именно факт ощущения которого собственно и делает секс таким привлекательным, самым лучшим способом психо-эмоциональной разгрузки. А вот когда секс начинают принимать по часам почти как лекарство, когда партнер ласково и нежно зовет другого в постель для осуществления механического, а не эмоционального процесса, можете быть уверенными: это моментально сбивает «сексуальную настройку» мужа в отношении вашей персоны.

 💡 Третье. Как вернуть мужа-Дайте вашему мужу то, о чем он мечтал все это время! Этот пункт специально добавлен мною для тех дам, что, прочитав два вышестоящих пункта этой главы, так и не поняли: ваш муж все-таки должен получить тот секс, о котором он мечтал, в котором вы ему отказывали в семье (из-за чего он и ушел) не после полного и успешного разрешения вашего конфликта и примирения, а именно во время данного кризиса. Как только ваши отношения немного потеплеют. Ведь интимная гармония будет являться как раз одним из важнейших условий вашего семейного примирения!

Подчеркиваю: дорога ложка к обеду! Сначала деньги, а уже потом – стулья! Поэтому, если в вашем конфликте с мужем явно лежит именно интимная дисгармония, то тот секс, который ему нужен, он должен получить именно в период налаживания мира, а не через годы после примирения! Согласно опросам, мужья особенно возмущены отсутствием орального или анального секса. И не получив требуемого, они не вернутся. Как добиться компромисса без удара по вашему самолюбию описано в следующей главе «Ревность мужа как инструмент сохранения семьи». Только подчеркну еще раз: Если ваш муж так и останется недоволен качеством и количеством вашего семейного интима – грош цена будет вашему примирению. Ваш муж так и будет искать себе на стороне тех женщин, что будут совпадать с ним по сексуальным предпочтениям.

Кстати говоря, именно полная сексуальная совместимость – главное объяснение тех далеко не редких ситуаций, когда хорошо выглядящие жены вдруг с удивлением узнают, что их муж встречается не с какой-то там двадцатипятилетней красоткой, а женщиной намного старше жены, часто менее симпатичной и вовсе не стройной, имеющей детей и не имеющей собственного жилья. А все потому, что секс! Данные женщины могут или действительно питать слабость именно к тому сексу, что жаждет получить (или хотя бы попробовать) ваш муж, либо просто у них нет возможности от него отказываться. Так как их финансовое, материальное и карьерное положение оставляет желать лучшего. В результате муж получает на стороне то, о чем он так долго мечтал, и за это был готов щедро заплатить. Уважаемые дамы: не создавайте такую ситуацию, когда за деньги, что могли бы пойти в ваш семейный бюджет, ваш муж будет покупать что-то на стороне. Берегите сразу и свои деньги и своих мужей!

 ➡ Четвертое. Как вернуть мужа-Просьбы мужа хорошо, но собственная активность – лучше! Продолжая начатую тему, добавлю: «Если вы точно знаете, что именно несколько раз до этого от вас просил в постели ваш муж, не нужно ждать того, что он станет просить вас об этом вновь и вновь. Усвойте то, что определяется мною как «Принцип телевизора». Спросите саму себя: нужен ли вам дома такой телевизор, у которого большая диагональ, отличный и громкий звук, он дорого стоил при покупке, только вот беда – он не показывает?! Уверен, что ответ очевиден. Вы его поменяете! Вот и поймите теперь, что вы для вашего мужа ровно такой же «телевизор»! Пойдя на брак с вами, он вас «купил» и теперь желает, чтобы вы работали. В том числе в постели. И он вправе теперь пользоваться различными вашими «функциями» также уверенно, как вы сами тыкаете пальцами по всему пульту вашего телевизора. Поэтому советую не только не отказывать мужу, но и проявлять активность самой. Поймите:

Отказ законному мужу в сексе карается полной

капитуляцией в сексе перед другими мужчинами.

То есть перед всеми теми посторонними мужчинами, с кем потом, после развода, вы будете вынуждены пытаться начать новые отношения. И которым, с вероятностью 99 из 100% возможных вы все равно будете также вынуждены предоставить все те сексуальные блага, в которых когда-то так бездумно и несправедливо отказывали своему законному мужу. В противном случае от вас убегут и другие мужчины.

Прекращение сексуальных требований и просьб в 80 из 100%, означает, что вашему мужу надоело что-то у вас выпрашивать, он устал быть «секс-попрошайкой» и начал тихо решать свои сексуальные проблемы где-то на стороне. Если вас это очень устраивает, если вам нравится, что от вас отстали – продолжайте в том же духе! Однако если опасность измены мужа задевает вас за живое, советую всерьез озаботиться поиском причины прекращения его борьбы за улучшение сексуальных условий совместной жизни. Лучше всего просто дать своему любимому человеку то, что он хочет. От этого еще никто не умирал. А вот от душевных мук после расставания или развода и мужчины и женщины умирали и регулярно умирают…

 ➡ Пятое.Как вернуть мужа- Боритесь со своей сексуальной взрослостью в семье! Регулярно общаюсь с женами, которые искренне считают, что «после 40 лет секса нет!». Им можно ответить только так: «Если секса после 40 лет не нужно, значит, не нужно и мужей!». Также регулярно общаюсь и ушедшими из семей мужьями, которые говорят, что они ни морально-психологически, ни физически не готовы вести интимную жизнь с теми взрослыми женами, которые ведут себя либо чересчур серьезно (в связи с возрастом или карьерным ростом) либо становятся чрезмерно одомашненными. Почему мужчины начинают пугаться своих взрослых и успешных жен в сфере интима? Дело в том, что, по мнению большинства мужчин,

Секс – это не столько заманчивое женское тело,

сколько особое женское поведение.

Вот тут-то и возникает проблема. Дело в том, что женщина сексуально активна тогда, когда ощущает к себе доброе и хорошее отношение со стороны мужчины, его сексуальная настройка в этот момент вторична, не так важна. А вот мужчина, напротив, сексуально активен обычно только тогда, когда он замечает такое женское поведение, которое он расценивает именно как сексуальное. В реальной жизни мужчина не бежит знакомиться со всеми подряд: он выбирает прежде всего тех дам, которые, по его мнению, ведут себя так, чтобы специально сигнализировать о своем желании секса, своем желании создать с кем-то любовные и интимные отношения. Мужчина может в этом сильно ошибаться, может неправильно интерпретировать дамское поведение, но это не важно! Главное, что даже реагируя на вымышленную самим собой женскую готовность к сексу, мужчина все равно реагировал именно на особенность дамского поведения, на то, что оно как-то отличается от обычного хозяйственно-бытового, учебного, дружеского или служебного! И вся проблема тут в том, что, создав семью, большинство жен постепенно перестают вести себя именно сексуально-демонстративно, игриво и агрессивно, юмористично. Не считают нужным делать свое поведение особым так, как они сами же делали его в начале тех любовных отношений, что привели к данному браку. Замужние женщины словно становятся в строй суровых мам-домохозяек, государственных служащих или бизнес-леди. Они могут быть просто идеальные, но вот именно того особого поведения, которое мужчины воспринимают как сексуальное, они больше не демонстрируют! Так в интимную сферу приходит забвение.

Подчеркну еще раз: Для возбуждения мужчины первично именно женское демонстративное сексуальное поведение (игривость, улыбки, смех, особый взгляд, особые жесты), а красивое нижнее белье и халаты, ухоженное тело, хорошая стрижка, маникюры и солярии – очень значимы, но вторичны! В отличие от женщин, которые могут заниматься сексом даже просто с теми мужчинами, кого они ценят и уважают, с теми, кого они считают «своими», мужчины тех дам кого они уважают, считают как раз особенно несексуальными! А вот тех дам, кого они не уважают, но которые ведут себя сексуально-интересно, они очень желают заполучить к себе в постель. Если же жена ведет себя в постели хладнокровнее удава, если она носит красивое нижнее белье, но не демонстрирует украдкой его из-под халатика, если она подходит вечером к супружескому ложу и падает в него камнем (рассчитывая на то, что ее муж автоматически тут же ее захочет), то можете быть твердо уверены: нормальные интимные отношения в данной семье продлятся недолго!

Секс для мужчины – это взрыв, возможность проявить свою, если можно так сказать низменную, животную природу, неожиданно полученное сладостное право повалить, овладеть и заставить делать свою даму именно то, что хочется именно ему! Как вы сами понимаете, проявлять свое мужское звериное эротическое буйство по отношению к серьезной матери и ответственному работнику в одном флаконе, по отношению к тому, кого муж ценит и уважает, невозможно!

Именно поэтому, имея любимую и уважаемую жену, мужья ее не имеют. Они стремятся к «настоящему сексу» именно с теми, кого они не уважают, кого они просто используют, с кем они просто занимаются сексом ради самого секса: со случайными знакомыми, попутчицами, вместе откомандированными, проститутками, легендарными секретаршами, теми дамами, кто зависят от них материально. К тем, кого мужчины ценят уже только за то, что они ведут себя именно подчеркнуто сексуально: не только соответствующим образом одеваются, но и соответствующим образом раздеваются, соответствующим образом ведут себя.

 ➡ Шестое. Как вернуть мужа- Исключите в будущем «сексуальные забастовки»! Рассчитывая на возвращение мужа в семью, прекратите стоять на позиции, будто секс следует заслужить. Если вас что-то не устраивает в муже, ищите какие-то другие методы воздействия, исключая обидный для самолюбия метод сексуального голодания!

Стимулируйте мужа хорошим сексом, а не его отсутствием!

Откажитесь от ошибочной мысли, что лишая мужа секса, вы так делаете ему благо, повышаете его мотивацию и жизненную активность. Ведь, действительно, достигая жизненного успеха (в том числе после таких вот пинков по самолюбию!), зарабатывая деньги и высокий статус, большую часть полученных материальных благ, такие вот простимулированные отсутствием секса мужья направляют уже вовсе не в семью, а на удовлетворение своего «эго» с любовницами. Или на создание тех альтернативных семей, что после развода с вами могут стать вполне законными.

Именно жестокая жизненная стимуляция партнера сексуальными забастовками, осуществленная когда-то давным-давно, нередко выстреливает неожиданными разводами иногда через много-много лет, когда вчерашний неудачник постепенно идет в гору и наконец-то получает возможность резко перевернуть семейную иерархию, наконец-то показать тому, кто его когда-то стимулировал, кто же будет теперь в доме хозяин. Отсюда совет: Если вы действительно считаете нужным простимулировать своего мужа, лучше всего делать это не за счет лишения мужа секса, а как раз наоборот: за счет увеличения вашей сексуальной активности!

Практика показывает: если вы создаете у себя дома настоящий сексуальный рай, у вашего мужа обязательно возникает особое желание дорожить вами, дарить вам дорогие подарки и устраивать отпуск где-нибудь на заграничных курортах. И тогда он сам без особых ваших напоминаний и нравоучений начинает стремиться сделать карьеру и заработать деньги, улучшить свою фигуру и, в свою очередь, сделать вам что-то сексуально приятное. Ну а если ваш партнер так глуп или эгоистичен, что не отреагирует на усиление вашей сексуальности нужным для вас и самого себя образом, значит, грош ему цена и все ваши подталкивания и стимулирования тем более вам не помогут. Увы, скорее всего, вам с таким партнером не по пути…

 ➡ Седьмое. Как вернуть мужа-Не допускайте длительных сексуальных пауз или хотя бы делайте их понятными для вашей «половины»! Справедливости ради отмечу, что многие сексуальные забастовки в семьях возникают и по вине мужа. Но и тут есть свой нюанс. Муж, испытывая сексуальное желание и не встречая понимания в этом вопросе от жены, которая занята другими делами (тем же ребенком), «на всякий случай» начинает подозревать ее в том, что она отказывает ему в сексе специально. Обиженный или неправильно интерпретировавший чужое поведение человек в ответ демонстративно замораживает уже собственную сексуальную активность. Так естественная сексуальная пауза (причину которой просто вовремя не прояснили) начинает воспроизводиться и превращается в паузу уже искусственную. Жена, из-за сексуальной паузы которой все и началось, затем вдруг чувствует, что происходит что-то неладное. Но так как она не замечает за собой никакой вины, жена также сексуально обижается по принципу «на всякий случай». Или из духа противоречия, по принципу: «Я что – рыжий! Ему(ей) можно, а мне, видите ли, нет?!».

Супруги внешне делают вид, будто все прекрасно, но при этом думают примерно так: «Вдруг, это тот самый случай «сексуального воспитания» методом морения меня сексуальным голодом? А я тут буду унижаться и выпрашивать секс первым(ой)… Нет, так дело не пойдет! Уж лучше я подожду. Пусть он(а) сам(а) делает шаги навстречу… В конце концов партнер – не железный! Он(а) обязательно меня захочет и начнет мириться сам(а)…». Обиды накапливаются как снежный ком, спустя пару недель уже полностью парализуют сексуальную жизнь! Такой сценарий развития ситуации наблюдается в огромном числе любовных и семейных пар! Выходов из этой тупиковой ситуации два:

— во-первых, в случае возникновения естественных сексуальных пауз нужно вовремя вслух пояснить партнеру, что они связаны вовсе не с вашим желанием наказать его лишением интима, а с наличием тех некоторых жизненных сложностей, которые будут преодолены уже в самое ближайшее время;

— во-вторых, не допускать длительных сексуальных пауз даже при самом сложном жизненном графике! Находить возможность вести интимную жизнь в семье можно в любое время дня и ночи, при любой занятости, при любом настроении!

Пяти минут секса в день достаточно,

чтобы супруги были вполне счастливы, почти не ссорились

и совершенно не допускали мысли об изменах!

Поймите: В появлении сексуальных пауз всегда виноваты обе стороны: одна сторона допустила глупость и почти преступную халатность, другая – ее поддержала.  Исключите подобное поведение в будущем и вам станет жить гораздо легче.

В завершение хотел бы написать -секс для мужчины является очень важной частью его жизни, такова психология мужчин,с ней никак не поспоришь, поэтому принимать нас мужчин такими какие мы есть- это уже ваше право, дорогие девушки!!! Желаю вам,чтобы ваши мужчины всегда были рядом с вами и у вас не возник вопрос Как вернуть мужа.

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, или у вас такая проблема Как вернуть мужа- буду рад дать совет семейного психолога на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону). Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2019г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp

Мои видео советы смотрите на канале ютуб https://www.youtube.com/channel/UCk9BXpLyqjPVfXTJHoA2B7g?view_as=subscriber

С уважением, семейный психолог, д. к, профессор Андрей Зберовский

Как вернуть мужчину в семью после расставания, если он не хочет отношений? Советы психолога

По данным статистики, распадаются около 800—900 заключённых браков из 1000. Часто причиной развода становится уход мужа из семьи. Иногда женщина не может смириться с разрывом: всеми способами она пытается возвратить любимого. Причин этому может быть множество: от уязвлённого самолюбия до нежелания оставлять детей без мужского воспитания.

Нужно ли возвращать мужа в семью?

Перед тем как приступить к решительным действиям, оставленная мужем жена должна честно ответить себе на вопросы:

• «устраивали ли её прекратившиеся отношения?»
• «виновата ли она в том, что супруг её оставил?»
• «считает ли его единственным достойным мужчиной в своём окружении для построения отношений?»
• «сможет ли она простить мужа за уход?»

Если женщина отвечает положительно на все эти вопросы, значит, она готова начать миссию по возвращению любимого.

Если прекратившиеся отношения были преисполнены обидами и упрёками либо постоянными изменами, стоит подумать о целесообразности их возобновления.

Немаловажную роль играет причина ухода человека из семьи:

• если он ушёл по причине склочности и вредности жены, то этот факт можно исправить быстро, проведя соответствующую работу над собой;
• если супруг покинул семью по причине отсутствия эмоций, то стоит подумать о том, как вернуть романтику в отношения;
• если же он встретил другую, то супруге придётся приложить массу усилий для демонстрирования того, что она лучше соперницы;
• бывает так, что муж уходит из-за измены жены. В данном случае раскаявшаяся супруга может попытаться вернуть любимого, показав ему глубину и искренность своего раскаяния.

Как вернуть любимого человека после расставания?

Существует несколько способов, помогающих вернуть покинувшего семью мужа. Рассмотрим наиболее частые из них.

1. Совет первый. Начните с себя. Запишитесь на фитнес, стрип-пластику, посетите косметолога или визажиста. Важно, чтобы супруг увидел, что вы интересны окружающим и себе в первую очередь, что вы способны возбудить интерес мужчин.
2. Совет второй. Если у вас не было точек соприкосновения (общих увлечений), попробуйте заняться тем, что интересно вашему возлюбленному. Делайте это ненавязчиво, не надоедая ему. Попробуйте организовать ваши встречи как случайные. Не бегите к нему сразу: занимайтесь своими делами, будто не замечая его.
3. Совет третий. Если у расставшейся пары остались дети, то можно действовать через них. В этом случае важно не травмировать их психику, превращая их в оружие шантажа. Исподволь намекайте отцу своих детей, что им плохо без него, что родной отец всегда лучше чужого мужчины.
4. Совет четвёртый. Продолжайте общение с общими друзьями и родственниками семьи. Воздействуйте на них так же, как и на него: удивляйте и очаровывайте. При встрече с мужчиной они будут рассказывать ему о том, как вы изменились.
5. Совет пятый. Попробуйте рассказать лично или с помощью сообщения о своих чувствах. Быть может, ушедший муж даже и не догадывается о том, что вы болезненно переживаете разрыв и мечтаете о воссоединении. Любой, даже самый брутальный мужчина будет приятно удивлён тем, что его любят и ждут, особенно если до этого ему об этом не говорили.

Как вернуть мужа, если он не хочет отношений?

Однако не всегда удаётся сохранить доброжелательные отношения с ушедшим мужем. Бывает так, что он категорически не хочет общаться: не отвечает на звонки, отказывается от встреч, не реагирует на доводы родственников или знакомых. В этом случае женщине стоит ещё раз проанализировать своё поведение и понять, что же так сильно могло обидеть возлюбленного. После самоанализа нужно изменить свою линию поведения и сделать так, чтобы муж увидел перемены.

Не всегда причиной такого поведения со стороны мужчины бывает обида на жену. Может быть, ему стыдно за свой уход или даже предательство: таким поведением он реагирует на сложившуюся ситуацию. В этом случае нужно донести до него, что он не один виноват в ней и что любые испытания в семейной жизни можно перенести сообща.

Стоит ли писать первой, если хочешь вернуть отношения?

Женщины часто пишут письма для того, чтобы вернуть ушедшего мужа. Используя эпистолярный жанр, они путём шантажа, жалоб и угроз пытаются возобновить отношения. Психологи отмечают, что после расставания можно написать первой и обозначить своё видение сложившейся ситуации. Первое письмо, иногда впоследствии даже и не отправленное, поможет провести анализ отношений и отпустить обиды.

Частота посланий, их объём и глубина изливаемых в них переживаний зависит от черт характера супруга.

Независимого и уверенного в себе мужчину могут раздражать постоянные письма с жалобами. Более мягкую личность поможет вернуть романтичное письмо, напоминающее историю знакомства. Если у пары есть дети, в письмах можно рассказывать об их достижениях.

Советы психолога

Современные женщины уже не стесняются посещать специалистов для решения своих семейных проблем. Психологи после анализа сложившейся ситуации помогают разработать тактику поведения при возвращении мужа в семью:

• в любых ситуациях нужно сохранять достоинство. Мало кому понравится выяснение отношений на людях, попытки суицида, угрозы общественного порицания. Будьте спокойны, не наполняйте свои отношения лишним негативом;
• дайте остыть себе и своему избраннику. Конечно, не стоит думать, что вы с лёгкостью сможете вернуть его через полгода, но и бежать за мужем через день после расставания тоже не нужно;
• мужчина по своей натуре хищник. Даже если он вновь вернулся к вам в поисках легкодоступного секса, не стоит обольщаться. Нужно показать, что вы примете его только в случае окончательного возвращения в семью;
• поменяйте своё поведение кардинально. Если вы в семейной жизни были мягкой и податливой, то попробуйте заинтересовать супруга холодностью и неприступностью. Наоборот, если муж упрекал вас в бездушности и чёрствости, будьте при общении с ним похожей на покладистую и ласковую кошечку.

Таким образом, в силах любой женщины вернуть мужчину в семью. Однако перед тем как приступить к решительным действиям, нужно взвесить все за и против и решить, способны ли вы искренне простить когда-то ушедшего мужчину и начать всё заново.

Загрузка…

Как вернуть мужа | И сохранить семью

Всем привет. Сегодня поговорим о том, как вернуть мужа в семью. Согласна, тема щепетильная, но почему-то все больше женщин ищут ответ на этот вопрос. Проблема распространенная и требующая рассмотрения со всех сторон.

Мы должны понять с вами, почему он ушел? И это обычно происходит, в основном, в двух ситуациях. Либо он влюбился и умотал вслед за своими гормонами, или его допекла ты, и он попросту сбежал от тебя. Ну, что поехали анализировать?

Как вернуть любимого человека

Чтобы ответить на вопрос: как вернуть мужа в семью, вначале разберем причины его ухода. Их две основных, их мы и будем рассматривать.

Первая ситуация, это, когда он влюбляется, у него в организме бушуют гормоны и он не в силах обуздать их, уходит к любовнице за новыми эмоциями и ощущениями.

Здесь надо понимать, что мужчина тоже человек, и у него в организме происходят те же самые процессы, что и у нас. Против гормонов, как говорится не попрешь. Если уход мужа из семьи произошел по этой причине, то мы будем использовать — стратегию возвращения его к реальности.

Есть еще один вариант причины его “побега”. Это когда он не влюбился, а просто понял, что не может, не хочет больше так жить, у него идет в прямом смысле даже отвращение к своей супруге. Он насытился негативными эмоциями, которые формировала у него долгое время спутница жизни.

В этой ситуации мы возьмем на вооружение другую стратегию возврата мужа в семью. Главное для самой себя не заблуждаться и трезво смотреть на вещи. Свои “косяки” тоже надо уметь видеть.

Почему проходит любовь

Любовь имеет свойство испаряться без следа. Т.е понятно, что в начале жизни у обоих супругов всегда феерия любви, страсти, нежности друг к другу. На фоне ненависти никто не женится и не живет. Все начинается по любви.

И куда только все потом уходит? В самом деле, что ломается в отношениях физически здоровых, сравнительно молодых и вроде как любящих друг друга людей.

Любовь, не может быть статичным чувством, с годами она сменится на более глубокое, или подвергнется утиханию, это абсолютная норма. У психологов есть классификация 4 основных стадии любви:

1. Стадия влюбленности.

Это когда те самые «бабочки в животе». Влюбленные стараются все время находится рядом друг с другом, они постоянно говорят обо всем, интересуются увлечениями друг друга, стараются лучше узнать партнера. Срок этого периода, внимание: всего пара месяцев, максимально полгода.

2. Стадия страсти. Когда люди уже достаточно хорошо узнали друг друга, влюбленность перетекает в желание обладания своим партнером. Именно в этот период возникает интимная связь, а нахождение рядом партнёра доставляет максимум удовольствия. Этот период продолжается в течении года.
3. Пик любви.Начальная страсть потихоньку стихает, взамен приходит ревность и чувство собственничества. Партнер уже подразумевается, как неотъемлемая часть жизни, связь уже считается серьёзной, начинаются разговоры про свадьбу. Но уже в этом периоде начинают выходить на поверхность раздражающие факторы в своем партнере, и первые шаги попытаться изменить своего любимого, но это еще не считается значительным фактором. В этом периоде люди находятся порядка двух лет.
4. Стадия остывания чувств. Те гормоны, которые вызывали усиленное сердцебиение при одном взгляде на любимого испарились. “Химия любви” закончила свою лабораторную работу и сложила свои полномочия. Желание все время быть рядом уже немного даже напрягает. Выходят на поверхность недостатки партнера.

И вот в этой стадии самое главное найти компромиссы, принять недостатки партнера. И если получилось, я вас поздравляю, вы осуществили выход на новый уровень, где вы уже руководствуетесь доверием и взаимопониманием.

Почему мужья уходят

А вот кто не смог, по каким либо причинам, выйти на новый уровень отношений, здесь кроется “засада”. В основном женщины являются чемпионами по предъявлению разнообразных претензий к своему мужу и стремлению переделать его под свое мировоззрение.

В один прекрасный момент муж не выдерживает. Да, он терпел, терпел, терпел и все, ему надоело, он пресытился, ”наелся” И при чем он не уходит обычно сразу, нет. Он вначале дает посыл: все не могу больше, хватит, прекрати. Может уйти ненадолго, а затем вернуться и даже не один раз так произойдет.

Пока не произойдет какая-то ссора, которая все таки сможет поставить точку и спровоцирует его уход уже навсегда. Либо он насытился в целом от общего негативного фона в семье и его тошнит от этих отношений уже. Он уходит.

Ниже я дам две стратегии: первая, для возврата мужа в семью от любовницы и вторая стратегия возврата, по причине отвращения мужа к жене. Два разных, но максимально действенных подхода к решению проблемы восстановления семьи.

Как вернуть мужа в семью | Психологический прием

В этом подзаголовке рассмотрим ситуацию ухода мужа не к любовнице, а из-за недопонимания, каких-то ссор, скандалов, психологической усталости, да много существует факторов в семейных отношениях, когда мужчина уходит либо совсем, либо чтобы пожить отдельно.

Если вам муж сказал: “ Все, не хочу больше с тобой жить. Я ухожу. Я не люблю тебя” или что-то еще в таком же духе, не отчаивайтесь. У него сработала психологическая защита, один маленький участок мозга перекрыл все остальные чувства, назовем его “защитник”. Он призван защищать человека от психологических, эмоциональных травм.

Это совсем не значит, что так и есть, как он сказал, просто именно в этот момент активировался”защитник”. На самом деле тот, участок мозга, в котором уже давно была сформирована любовь и доверие к вам, нежность и забота никуда не делся, назовем его “внутренний ребенок”.

И здесь важно отключить “защитника” и активировать зону мозга “внутреннего ребенка” и важно сделать все правильно. Потому что сам мужчина в этот момент думает: что больше ничего с ней не получится и надо уходить и что вообще поспешил начать эти отношения.

Причем “защитник” при этом приводит мужу всякие аргументы, он даже может создать мысли, например: я ее никогда не любил. И так как, активна эта часть психики, она наполнила его сознание, он в этот момент когда так говорит, свято этому верит.

И задача этого отдела оттолкнуть, отдалить его от тебя и пока идет вот эта вот боль, хотя твоя вина может даже и незначительна, там в процесс подключаются и другие психологические зоны мозга, там и внутренний критик, и обесцениватель, там такая смесь намешана, достаточно только твоего одного слова, которое прозвучит, как спусковой крючок.

Важно снять приоритет ”защитника” в структуре психики, помочь успокоиться ему, чтобы “внутренний ребенок” смог достучаться до мыслей и ощущений и тогда возобладают приятные чувства о тебе. Иначе он видит прямую угрозу в тебе.

Твое поведение должно быть конкретно, выверено и определенно, неважно ушел он сейчас или прошло несколько дней, или недель, как себя вести, как работать с его ”защитником”. Итак он ушел, твои действия:

1. Не давай о себе знать.

Не звонить, не писать, не давить, не бегать за ним, не возвращать, не догонять, две недели не давать о себе знать вообще.

Тогда постепенно”защитник” начинает ослаблять свою хватку, немного расслабляется и даже начинает разворачиваться в сторону дружбы. Он начинает понимать: ок, в целом она не так уж и опасна. Сделаешь иначе, просто упрешься в блок.

2. Полное уважение. Сдержись от оскорблений, унижений, не обвиняй.

Помни, что”защитник”-это малоразвитая часть психики, она аналогична инстинкту “бей или беги”, которая отвечает за защиту и далека от интеллекта. И хорошо, что в вашем случае активировалась у него защита “беги”, а не “бей”, бывает и наоборот.

3. Теплота. Постарайтесь, как бы трудно не было, отнестись с теплотой.

Помните про “внутреннего ребенка”, который остался, согрейте его своим теплом. Здесь нужно будет в диалоге говорить фразы, например:

• Я полностью уважаю твой выбор, но помни, что я тебя люблю;
• Пусть даже пройдет много времени, я подожду, я хочу строить с тобой отношения.

Фразы вы сможете сформулировать сами, в зависимости от характера вашего партнера и сложившихся отношений.

В стадии активации защитной части психики у мужчины очень обострена “чуйка” он становится очень внимателен к деталям. И любое малейшее вранье или увиливание, он чувствует интуитивно. И если ты так будешь делать, то это его еще больше насторожит.

Поэтому, если он какие-то вопросы задает, то лучше честно на них отвечать. А также не использовать в это время манипуляции, в обычное время мы ими легко пользуемся добиваясь каких-то своих целей и прихотей. В период гиперактивности ”защитника”, это небезопасно и вычисляется мужчиной на раз, два.

Как вернуть мужа от любовницы

Мало вернуть мужа от любовницы, тебе его надо еще как-то оставить, чтобы он опять не “свинтил” через пару месяцев. Поэтому вернуть мужчину, это хорошо, но суть в том, чтобы он вообще не хотел больше уходить, чтобы одна мысль даже об этом его пугала, ему неприятно становилось.

Он должен понять, что он так тебя ценит, так тебя чувствует и ему так хорошо с тобой, чтоб у него даже мысли не возникло с тобой расстаться. Если у тебя не получилось с первого раза сформировать у мужа такие чувства, давай хотя бы со второго не промахнись.

Если муж сразу(быстро) из ваших отношений перепрыгивает в отношения с другим человеком, или это произошло сразу после ссоры какой-то, даже незначительной. Эти его новые отношения не будут долговечными, это 100%, они будут поверхностными.

Если ты все правильно сделаешь, то эти новые чувства к любовнице, они достаточно быстро “испарятся”. Твоя задача, не сделать хуже своим поведением. Потому что основная ошибка кроется в поведении женщин, они не знают, как устроена психология и способны сделать хуже.

Итак 3 совета, как отвадить мужа от любовницы:

1. Готовься к уходу.

На начальной стадии, когда у него там все только начинается. Все находится в стадии переписки но, ты уже чувствуешь, что что-то происходит, стала свидетелем его интереса к другой и началось охлаждение и в какой-то степени игнорирование твоих потребностей в семье. Собирай свои вещи и готовься уйти.

Собирай свои: картонку, коробку, ребенка и маленького собачонка и на выход. Либо на выход приготовь его чемоданы в зависимости от того какие условия проживания у вас созданы. Перед этим поставив жесткое 100% условие, чтобы он “завязал”. Но, делать это не оглядываясь, в душе не должно быть не единого сомнения, что ты проживешь и без него не смотря на кредиты, отсутствия жилья или еще каких-то отягчающих факторов.

Как только хоть капля сомнения у тебя будет внутри, ты уходя обернешься посмотреть, не бежит ли он тебя останавливать, то все пропало, это не сработает. Он поймет, что ухода не будет. Запомни — железный стержень внутри.

Сейчас объясню, почему это обычно работает. Мужчина по натуре своей большой собственник. Т.к. там с другой женщиной еще ничего толком не успело настроиться, все находится на уровне интрижки, еще не дошло у него до любовной горячки, он способен все взвесить, и понять, что ты его жена и он не готов все разрушить.

Потому что там еще не собрано ничего в отношения, а здесь все есть и он не готов рушить то, что в принципе строил своими руками, уже устоявшийся быт. Поэтому, к примеру, если она его подчиненная, ты говоришь ему, чтобы он ее уволил, или при других обстоятельствах даже вплоть до того, чтобы он сам сменил место работы.

2. Оставь его в покое.

Если отношения уже успели зайти далеко. Это на уровне, когда она уже с утра ему звонит, желая доброго утра, спрашивая, как ты встал милый, любимый пушистый котик, как покушал и др.

В этой стадии уже задержки на работе, помада на воротнике, запах женских духов на рубашке, роман уже в разгаре, здесь вставать в позу и что-то говорить об уходе, весьма глупо и поздно. Но и становиться душкой, окружать его повышенной теплотой и заботой, терпеть, ждать и все прощать, готовить ему романтические вечера, становиться мягкой и податливой, как пластилин — ни в коем случае.

Не открывай свое любящее сердце в этот непростой период, потому что тебе его размажут этим же твоим пластилином по полу. И не шантажируй его тем, что ты покончишь с собой, выпьешь отраву, жизнью детей или еще чем-то подобным.

Совет — здесь один, оставь его в покое. Сейчас объясню. Скорее всего ты находишься в основном на его обеспечении, и тебе будет страшно остаться без источника финансирования но даже, если ты и сама зарабатываешь — оставь его в покое.

Здесь необходимо заняться собой, сними фокус внимания с него на себя! Найди работу, организуй свое дело, параллельно иди на танцы желательно, где надо танцевать парами, или на любое любимое увлечение, которое ты успела забросить живя с мужем. Верни все обратно.

Твое внимание должно каждую минуту останавливаться на себе родной, на себе, очаровательной, милой, женственной, доброй, прекрасной женщине. Для чего? Для того, что тебе нужен легкий флирт и поклонники. Это не про то, чтобы отомстить, не про то, чтобы найти мужчину, это про то, чтобы поднять себе самооценку.

Зажги свой внутренний огонь. Кто сказал, что будет легко, и даже не смотри на меня так, тебе это надо, поверь! Как только ты переведешь свою энергию на себя, твой муж почувствует, что чего-то не хватает. До этого ты переживала. плакала, думала про те их отношения, т.е тоннами вливала в него энергию, и любовница в него вливает свою энергию, получается муж вообще хорошо устроился с двух сторон в шоколаде.

Но, мужчина собственник, я уже говорила, как только он почувствует, что свою драгоценную энергетику ты у него забрала и перевела фокус внимания на себя, его собственнический инстинкт включится гарантированно. И ему захочется опять начать взаимодействовать с тобой в том или ином виде, хотя бы вначале для того, чтобы выяснить: а что вообще происходит в моей царстве?”

В этот момент, любовница ему уже стала практически второй женой. Она его ждет по часам, готовит ему борщи, дает ему советы, ждет, как верный друг человека — преданная собака. В принципе ее уже не надо завоевывать, вы поменялись в данный момент местами. Она на привязи.

А ты вырвалась получается, и твой флирт, чужое мужское внимание которое ты получаешь, создадут у него впечатление у этого собственника, что ты утекаешь сквозь пальцы, как вода, у него так перещелкнет в мозгу, что мама не горюй. И ты автоматически становишься для него вкусняшкой, той вишенкой на торте, которую надо по новой завоевывать.

Этот способ, который сработает на 100%, если не будет вмешательства разного рода приворотов. Вот сейчас хотите верьте, хотите нет, существуют еще магические привязки. Блин, тоже в это не верила, но жизнь говорит, что все это существует.
Тогда он просто будет бездумно болтаться, как г..но в проруби, абсолютно лишенный воли, разума и всего остального. Ничего цивилизованным, перечисленным выше способом в этом случае сделать не получится. Обращайся к специалистам.

3. Скажи спасибо вселенной.

Если отношения уже успели зайти далеко. Если ничего не сработало и он завел другую семью. Просто перекрестись, скажи вселенной спасибо, что это произошло раньше, чем позже. И помни, что у тебя в запасе больше осталось времени, чтобы создать новую гораздо более счастливую семью, ведь ты уже стала опытнее. Эта история тебя закалила. И да, напомню тебе еще раз, ты прекрасна как и всегда была, и являешься мечтой любого мужчины. Просто этот тебе не по судьбе. Так тоже бывает!

Заключение

Сегодня мы поговорили на тему, как вернуть мужа в семью. Но, я хочу сказать, что это не в коем случае не манипуляция человеком. Это просто знание, как дать человеку спокойствие. То, чего он сам хочет инстинктивно. И просто когда он спокоен, тогда он сам сможет принимать решение, а не малоразвитая структура его психики под названием “защитник”. Это, что касается простого ухода.

Если муж ушел к любовнице, здесь мы тоже рассмотрели нюансы твоего поведения и опять же не с целью манипулировать, а с целью сохранить твою самооценку. При этом, при всем, я понимаю, что тема резонансная и мнения могут различаться.

Дорогие мои читатели, если бы мы смогли сейчас взаимодействовать с вами в качестве диалога в комментариях, то я была бы очень рада. Я знаю, что взгляд мужчин, возможно, будет отличаться от женского, тем не менее, давайте обсудим, и может быть найдем какой-то новый, более действенный метод , чтобы люди в семьях могли лучше слышать и понимать друг друга.

С ув. Валентина

Поделиться ссылкой:

Как вернуть мужа в семью если он не хочет общаться

В течение жизни судьба готовит супружеской паре, не одно испытание. Быт, ежедневные проблемы иссушают чувства, привычка убивает страстность отношений. И вот, разрыв отношений, муж уходит из семьи!

Как вернуть любимого супруга в семью

Разрыв отношений, это далеко не конец, а только остановка, возможность взглянуть на свою семью и себя со стороны. Осознать, насколько Вы любите своего супруга, или просто привычка не дает оставить изжившие себя отношения. Разобраться более подробно в своих отношениях поможет Сергей Калмов и его серия статей.

В случае если муж оставил свой привычный дом, а Вы готовы бороться за свою семью, тогда предлагаю метод, «как вернуть мужа в семью»:

1. Спокойно обсудите варианты дальнейшего существования (особенно если у Вас есть совместные дети), если позволяют эмоции, спокойно обсудите причины разрыва супружеских уз.

2. Не в коем случае, не приносите себя в жертву, не нужно искать в себе причин и объяснять случившееся, своей несостоятельностью, в какой либо сфере. Чувство вины, не самое конструктивное чувство для создания счастливой семьи. Помните, что любой результат Ваших действий несет в себе опыт, и какую-то смысловую нагрузку. Уважайте решение своего супруга.

3. Сделайте паузу. Даже если очень хочется узнать, как живет муж без Вас, не преследуйте его, не звоните по поводу и без повода. Оставьте его в одиночестве. Будьте уверены, даже если супруг ушел к сопернице, у него все равно «болит душа» и его раздирают сомнения и чувство вины. Как Вы привыкли к «своему» мужу, так и он привык к Вам и детям.
Дайте ему соскучиться!

4. Постарайтесь вести обычную жизнь, необычным способом. Позвольте себе свободу и наслаждайтесь ней. Для снятия эмоционального напряжения хорошо подойдут занятия йогой, плаваньем. Кроме эмоционального равновесия эти занятия помогут привести себя в порядок. Чаще посещайте салон красоты, измените свой привычный стиль!

Вернуть мужа за один день, избавиться от мучительного чувства обиды после измены мужа, поможет книга «Как вернуть мужа и сохранить семью». Скачать ее можно без регистрации, бесплатно.

Следующим этапом восстановления любовных отношений, станет эмоциональная привязка мужа к жене.

Как возродить любовь — советы жене от психолога

Еще тибетские монахи описали методику эмоционального заражения человека, на расстоянии. Итак, чтоб возродить любовь, нужны эмоциональные посылы только положительного содержания. Поэтому данный метод нужно проводить в хорошем настроении.

1. Удобно сядьте на пол, можно в позе лотоса, или поджав колени под себя.

2. Руки, ладонями поверните к верху, полностью расправьте ладони.

3. Мысленно представьте своего любимого, и пошлите ему свою нежность и тепло. Представьте, что Вы идете, друг к другу на встречу, медленно сближаетесь и обнимаетесь.

4. Мысленно позовите его домой, скажите, как его ждете.
Выполняйте такую методику ежедневно, и увидите, что через некоторое время Вы убедитесь или он позвонит, будьте готовы!

Свои советы предлагает Мария Калинина, семейный психолог, уроки которой можно посмотреть на ютубе бесплатно.

Чувства и страсть в отношениях

Со временем, даже самые яркие и страстные чувства тускнеют, сексуальная жизнь становится не такой яркой, и интерес супругов друг к другу угасает. Масла в огонь подливает кризис среднего возраста (тут и появляется разлучница).

Сохранить страсть в отношениях помогут специальные курсы и тренинги по раскрытию в себе сексуальности. Для знакомства с тренингами, некоторые тренера проводят первый урок бесплатно. Пройдя подобный курс, Вы точно, заметите изменения в качестве сексуальной жизни.
Сохранить чувства и пронести их через всю жизнь возможно только при взаимном уважении и принятии не только достоинств, но и недостатков своих супругов.

Опытным специалистом-психологом, тренером курсов на развитие своей сексуальности есть Диана Щербанская.

Как вернуть мужа в семью молитвами быстро

Существуют и другие способы возврата любимого мужа домой, это могут быть техники исполнения желаний от психологов с мировыми практиками, молитвы к святым, заговоры и привороты.

Как вернуть мужа в семью от любовницы в домашних условиях

В этом могут помочь СИМОРОНСКИЕ техники. Что такое Симорон? Можно дать определение — чудодейственное позитивное мышление. Приведу несколько техник Симорона:

1. Техника «Переименование». Позволяет быть той, кем хочется быть в данный момент. Смотрите в окно — «Я солнечный зайчик». Готовите чай, «Я — сладкий сахарок». При этом отличное настроение гарантировано!
2. Симоронские танцы, эти движения напоминают шаманское волшебство. Танцуйте свободно, мысленно загадывая желание, позвольте вселенной творить волшебство.
3. Мир — бесконечный дар! Разрешите себе быть свободной, любимой, богатой, искренне желайте, и Вселенная обязательно Вас наградит по вере Вашей!

Еще одним таинством возвращения мужа от любовницы является заговор и приворот. Самыми сильными ритуальными предметами являются волосы, Ваше обручальное кольцо и личные вещи мужа. В основе заговоров лежат техники эмоциональных переносов, и визуализация. Навеять тоску, позвать мужа домой, вызвать сексуальное влечение можно сконцентрировавшись на одном из выше перечисленных предметов и передать мысленно Ваш посыл мужу.

Как вернуть мужа домой молитвой от Матроны

Довольно сильная молитва, читая ее ежедневно, успех соединения семьи гарантирован.

Видевше обильную реку чудес и исцелений, от тебе истекающую Божиею благодатию: хромым хождение, разслабленным и на одре лежащим исцеление, бесноватым от духов злобы освобождение, устремишася к тебе, мати, яко к источнику чудес неисчерпаемому, страждущии и болящии и напоишасяобильно; утешеннии же и исцелении, умиленным сердцем возопиша тебе: Радуйся, праведнице, от Бога нам низпосланная; Радуйся, целительнице, вся недуги наша исцеляющая. Радуйся, душеполезными советы нам помогающая; Радуйся, вся наша сомнения и недоумения скоро разрешающая. Радуйся, бесов от человек страждущих изгоняющая; Радуйся, на путь правый, к Богу ведущий, наставляющая. Радуйся, блаженная старице Матроно, предивная чудотворице.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как вернуть мужа? | Психология отношений

Просмотров: 7638

14 октября 2016 г.

Сколько сердец разбивается в тот момент, когда женщина узнает об измене мужа. И хуже всего, конечно, в этой ситуации — узнать, что он уходит к другой. Простить измену очень трудно… Но это легче, чем отпустить мужчину к сопернице. Как же вернуть мужа в семью? 

Измена переворачивает ваш мир с ног на голову. И из опыта своей работы я знаю, что именно это событие заставляет женщину впервые задуматься о себе и своем отношении к мужу.

Осознание измены

Все мужчины в случае измены поступают по-разному. Кто-то находит в себе смелость и честно заявляет о том, что уходит, а кто-то врет до последнего, пытаясь оставаться в семье, периодически срываясь и уходя к любовнице. Конечно, встречаются и такие мужчины, которые осознают свою вину и стараются сделать все, чтобы женщина их простила.

Эта статья в большей степени предназначена для тех, кто столкнулся с изменой и хочет вернуть мужа в семью, возвратить его былые чувства.

Очень часто женщина теоретически знает, что нужно делать, но при этом допускает довольно распространенные ошибки.

Каждая сначала не верит, что такое произошло именно с ней. Да, все слышали, что мужчины часто изменяют женам, но это ведь другие мужчины и другие жены. «Уж меня-то такая ситуация точно не коснется», — думают многие. И когда это происходит, то поверить в измену бывает очень трудно.

После периода неверия возникает закономерная злость и ненависть: «Как он так мог поступить со мной?»

А потом просыпается яростное желание вернуть мужчину. Вернуть несмотря ни на что — люблю, не люблю, это уже не столь важно; главное — вернуть мужа, чтобы он не достался другой. Принять, что твой партнер ушел к другой женщине, практически невозможно, как и эти невыносимые мысли о том, что тебя больше не любят, что теперь он так же нежно смотрит на другую, что он говорит ей те же слова, что и тебе.

Только мой мужчина

У женщин большое сердце, и они многое могут простить мужчине, но самое важное условие их внутреннего благополучия — это знать, понимать и чувствовать, что партнер их любит. И как же становится больно при мысли, что другая стала важным человеком в его жизни.

Привыкая к мужчине, вы невольно начинаете воспринимать его как нечто вам принадлежащее. «Мой…» — сколько сладких ноток объединилось в этом слове.

И соответственно, относясь к мужчине как к своей собственности, сложно помнить о том, что у него есть свой внутренний мир, свои желания и интересы. И уж, конечно, трудно представить, что ваше может стать чьим-то. Мы не всегда легко расстаемся даже со своими вещами, а что уж говорить о мужчине.

Измена переворачивает ваш мир с ног на голову. И из опыта своей работы я знаю, что именно это событие заставляет женщину впервые задуматься о себе и своем отношении к мужу.

Живя с мужчиной, перестаешь осознавать его ценность, качества, которые вызывают уважение. Привыкаешь ко всему, причем к уродству и недостаткам также быстро, как и к красоте. Мы, женщины, удивительны. Вначале мы пытаемся приручить мужчину к себе, семье и дому. А потом обвиняем его же в том, что он потерял в себе Мужчину.

«Одомашненный» муж удобен. С ним комфортно, но в какой-то момент, даже не заметив этого, вы перестанете видеть в нем мужчину. А значит, ваша внутренняя женщина засыпает. И тут приходится выбирать. Или с вами живет удобный домашний «питомец», или «диковатый», заставляющий вас переживать, ревновать МУЖЧИНА.

Мужчин вообще нельзя «одомашнивать».

Как только они становятся послушными, вы в эту же секунду теряете уважение к ним. И начинается дорога к концу отношений.

Мы сотканы из противоречий. То мы хотим, чтобы наш партнер был сильным и мог иногда стукнуть кулаком по столу и сказать, как нужно поступить, то устаем от чрезмерного контроля. Такое чувство, что женщина как будто бы ищет причины быть несчастной.

Вернуть любимого… и точка

Этап «вернуть мужа во что бы то не стало» наступает после переживания неверия, отрицания случившегося, а потом и злости. Часто именно в этот период женщины идут на приемы к психологам, гадалкам, экстрасенсам, бабкам. Они охотно верят в то, что мужчину приворожили, а на них навели порчу.

Безусловно, поверить в то, что мужа приворожили и отношения разрушила какая-то магическая сила, которая сильнее вас, легче, чем признать, что порча зарождалась внутри вашего союза. И сначала она испортила вашу душу, а потом — душу мужчины. И вот результат — измена.

Конечно, проще пойти к бабкам и искать «противоядие» от черной магии, чем поверить в то, что причины всех проблем находятся внутри нас. Не хочу сказать, что нет каких-то мистических сил на Земле. Наша Вселенная огромна, и в ней есть много того, что пока не воспринимается сознанием человека. Но если бы действительно такие силы существовали, то не было бы на Земле войн и болезней, от которых умирают люди. Но это тема другого разговора.

Итак, в этот период вы становитесь одержимы мыслью вернуть мужа во что бы то ни стало. И тут велика опасность «свалиться» в одну из крайностей: кто-то обвиняет во всем мужчину, застревая на этапе злости и ненависти, а кто-то начинает винить себя, беря на себя сто процентов ответственности за случившееся.

А нередко женщину начинает кидать из одной крайности в другую. Ее чувства подобны дрейфующему кораблю: то в одну сторону качнет, то в другую.

И, конечно, в этот период вы много размышляете о своем отношении к мужу, понимая, что не раз перегибали палку, не уважали его и считали в глубине души, что вы достойны лучшего партнера. А может быть, вы, наоборот, излишне боготворили его, сделали из него кумира, забыв о себе и своих интересах в жизни.

Суть женских изменений

Измена, как правило, пробуждает спящую женскую душу. Страдания заставляют женщину обратить внимание на себя. Увидеть свое поведение в браке.

В этот момент женщина и решает изменить свое отношение к мужу. Она начинает интересоваться его делами (если не было интереса до этого). Или старается много готовить (если раньше не любила проводить время на кухне). Кто-то осваивает техники эротического массажа, (если секс был холоден). А кто-то начинает приходить пораньше с работы или, наоборот, перестает играть роль усердной домохозяйки и начинает искать работу.

Т. е., пересматривая свое поведение, вы пытаетесь найти альтернативные варианты тому, что было. Стремясь вернуть мужа, вы можете и не заметить, как начнете меняться внутренне. И это понятно: другие действия требуют другого восприятия.

Хорошо, если все ваши начинания и перемены будут затрагивать тонкие струнки вашей души, и вы начнете получать от них удовольствие. Процесс изменений так увлечет вас, что вы забудете, ради чего или кого все это затевали. Если у вас все идет именно таким образом, то вы на верном пути. Как бы в дальнейшем ни развивались ваши отношения, вы уже не та, кто теряет, вы только приобретаете.

А вот если все ваши изменения носят чисто внешний характер, и вы сфокусированы только на муже, то тут вы можете попасть в ловушку. Хорошо, если мужчина замечает ваши перемены, — это поможет вам продолжить идти по выбранной дороге. А если нет… Если, прикладывая усилия ради него, вы не видите результата. Если он как не проявлял по отношению к вам внимания и любви, так и не проявляет, то, скорее всего, все ваши попытки вернуть его обречены на провал.

Давайте вспомним о волнах противоречий, которые выбрасывают вас то на берег любви и желания вернуть партнера, то на берег злости, обиды и стремления сделать мужчине больно. Так вот, когда вы начинаете заново выстраивать отношения — прикладывать усилия, — вы погружаетесь в состояние прилива. И все бы ничего, если бы не было отлива. Так, не видя результатов своих устремлений, через несколько дней вы обрушиваете на мужа шквал негатива. И практически уничтожаете все, что сделали до этого. Как худеющий человек набрасывается на еду после диеты, возвращая потерянные килограммы, так и вы, накопив обиды и разочарования, затаптываете росток, взращиваемый собственными руками.

Если вас качает на волнах эмоций, то самое разумное в этом случае — ничего не делать. Т. е. не поддаваться влиянию этих волн. А значит, не нужно активно сохранять/строить отношения. И не надо активно разрушать их.

Напишите себе на листке бумаги и повесьте на самое видное место

Правило №1: ничего не рушить и не строить. Не старайтесь вернуть мужа, но не нужно его и отталкивать.

Позвольте себе взять паузу. Вам необходима передышка, время, чтобы собраться с силами и накопить энергию. Раскачивание на качелях отнимает много ресурсов и не дает восстановиться изнутри. Не бойтесь потерять мужчину. Помните: ваше всегда останется с вами.

А чтобы не качаться на волнах, нужно эмоционально отстраниться от ситуации.

На 6-месячной программе «Дорога Домой» я даю очень много упражнений, которые помогают выйти из эмоциональной воронки. (смотреть видео)

Пауза для восстановления

Эмоционально отстраниться от ситуации — это значит перестать сильно заботиться о мужчине, готовить, стирать, много хлопотать по дому. Но не нужно переставать вообще делать что-либо, устраивать так называемую забастовку. Однако обратите внимание — надо перестать СИЛЬНО заботиться, но не переставать заботиться совсем. Постарайтесь свести к минимуму все ваши хлопоты. Только по необходимости «включайте» внутри себя заботливую маму. Ее нужно «выключить» для сохранения своей энергии. Запустите для себя режим «энергосбережения».

То же самое относится и к физической близости. После измены не стоит сразу же резко и быстро менять свое поведение. Но в любом случае спокойная пауза не помешает.

Ну и конечно, не давайте воли своим эмоциям, любые их проявления еще больше привязывают вас к мужчине и «раскачивают» ваши волны. Старайтесь отводить свои мысли от мужчины. Отвлекайтесь, принимайте холодный душ, займитесь фитнесом, плавайте, делайте что угодно, лишь бы разорвать мыслительную «жвачку», которая выводит вас из равновесия изнутри. Остановите отдачу энергии.

После этого вам нужно представить наихудший вариант развития событий — ваш муж все-таки покинет вас.

На это также уйдет какое-то время. Причем данная часть самая сложная. Вы можете перестать вкладываться в отношения, но не отказываться от мысли, что это поможет вам вернуть любовь.

Представить, что ваши отношения закончились, поистине сложно… Но необходимо. Вы можете прикладывать различные усилия, но никто вам не даст гарантии, что они сработают. Чувствами мужчины нельзя управлять. Уж коли любовь прошла, и его сердце покорила другая, вы хоть в лепешку разбейтесь, а он все равно уйдет к ней. Не телом, так мыслями. А вам это нужно? Жить с человеком, который вас не любит и думает о другой. Который ждет, когда вы заснете, чтобы отправить возлюбленной очередное любовное послание или, закрывшись в ванной, под шум воды шепотом пожелать ей спокойной ночи.

Как это не покажется странным, но чтобы вернуть мужа и прежде чем прикладывать усилия для его возвращения, вам нужно принять мысль, что то, что происходит сейчас, — конец. А по сути, вам в душе нужно расстаться, отгоревать… И только после этого, играючи, не придавая значения своим действиям, вы можете начать пробуждать в себе настоящие женские качества, те, которых вам не хватало до измены.

Проживание боли

Измена мужа позволяет вам на какое-то время переменить свое отношение к нему. Все, что вызывало раздражение, исчезает, в вас просыпаются нежные и яркие чувства, и на этой волне вы начинаете «любить» мужчину. Ваше состояние может длиться ровно до тех пор, пока существует угроза его ухода.

Как только вы почувствуете, что все вернулось на круги своя, то вместо переживания привычного раздражения, начнете вспоминать измену. В эти дни, когда последние события вас захлестнут с новой силой, вы снова будете проживать предательство, обвиняя мужа и обижаясь на него. Эмоционально от него отстраняясь, вы пытаетесь справиться с болью. Такие вспышки воспоминаний носят периодический характер.

Боль является тем внезапным толчком, который пробуждает вас от спячки и заставляет обратить внимание на жизнь, на свое восприятие мужчины. Можно затаить обиду и обвинять партнера, а можно грамотно проживать этот момент, в душе прощаясь с тем, кто было у вас до измены. Прощаясь со своей жизнью ДО. Теперь все в вашей жизни всегда будет делиться на этапы ДО и ПОСЛЕ. И каким будет ваше ПОСЛЕ, зависит во многом от вас. Сможете ли вы по-настоящему отпустить свою прежнюю жизнь, свои ожидания, надежды? Сможете ли вы, прожив боль, стать мудрее, сильнее, взрослее? Приобретете ли вы качества, которых у вас не было? Сможете ли внутренне измениться?

Обмануть себя, конечно, можно, считая, что вы стали другой. Но только ваши реальные отношения позволят вам понять, как обстоят дела на самом деле.

Меняя свое восприятие мужчины, вы одновременно изменяете и свои самоощущения. Потому что женщиной вы будете себя чувствовать только рядом с мужчиной. И не всегда за ваши ощущения ответственен партнер.

Чтобы видеть в своем избраннике мужчину, нужно уметь не сливаться с ним, а сохранять здоровую дистанцию в отношениях. Именно эта дистанция позволяет видеть то, что исчезает из поля зрения при сближении. Сильная душевная близость греет, но делает мужчину слабым в ваших глазах. А видя его слабость, вы перестаете его уважать.

Принять всё

Мужчине важно ощущать себя сильным, любимым и нужным. Из-за поисков этих ощущений он, в общем-то, и оказался в чужой постели. Чтобы вернуть мужа, нужно увидеть в нем мужчину. Заново открыть для себя его давно забытые качества, посмотреть на него под другим углом зрения. Если у вас не получится поменять свои ощущения рядом с ним, то вряд ли ваши отношения изменятся в лучшую сторону.

А если вы не видите за что можно уважать своего мужа, то может, не стоит мучить ни его, ни себя? Отпустите его, и тогда, возможно, вы освободите место для мужчины более достойного вас. Да и муж найдет женщину, которая будет им восхищаться.

А если вы точно решили, что хотите вернуть его, то запаситесь терпением. Не нужно активно начинать заново строить отношения, т. к., вкладывая свою энергию в эти попытки, вы быстро устанете и можете сорваться. Тем более вы еще символически с ним не попрощались.

Итак, на первом этапе ничего НЕ рушить, НЕ строить! Отдалитесь от мужчины эмоционально. Откажитесь от борьбы. Примите свое поражение. Признайте свое бессилие что-либо изменить. Уменьшите свою заботу о партнере. Займитесь собой. Начните символически расставаться и представлять, как можно подробнее свою жизнь без мужа. Научитесь в своем воображении жить без него. Допустите мысль, что даже после всех ваших усилий его может привлекать другая. Ваши действия — не стопроцентная гарантия возврата мужчины. Это всего лишь попытка, которая может увенчаться успехом с той же вероятностью, что и неуспехом.

Эта мысль должна проходить через ваши намерения красной нитью. Допустите два варианта развития событий. И не только допустите, но и внутренне проживите наихудший.

Как только вы будете по-настоящему готовы расстаться и отпустить партнера, свыкнетесь с мыслью о жизни без него, только тогда потихонечку приступайте к освоению новых способов взаимодействия с мужем. Если вы плохо готовите, запишитесь на кулинарные курсы. Если страдаете излишним весом, срочно займитесь фигурой. Если много работаете, не уделяя достаточного внимания дому, то пересмотрите свое расписание. Если, наоборот, вы засиделись в четырех стенах, срочно ищите работу. Станьте прямо противоположенной себе прежней. Развивайте в себе те качества, которых не было ранее. Начните любить мужа, не навязывая свою любовь и не теряя себя. Отнеситесь к этому как к игре, делайте все легко, без надрыва. Не ожидайте быстрой реакции на ваши действия. И, вообще, не ожидайте никакой реакции.

Вы уже проделали большую работу, тем самым снизив значимость желания вернуть мужа. Огромное желание приводит к одержимости, это дорога к погибели и страданиям. Избегайте всякого рода сильных привязанностей и желаний.

Возвращение… к себе

Стремясь возвратить мужа, вы часто не осознаете, что хотите убежать от боли — боли потери. Муж обеспечивал вам ощущение безопасности. С его уходом рушится защита всех ваших первичных потребностей. Поэтому вам так невыносимо, и в действительности вы боритесь не столько за мужчину, сколько за собственное существование. Понятно, что именно с вами ничего не случится, но рушится весь ваш мир. И в этой панике некогда разбираться, нужен вам муж или нет, вам надо спасать себя.

Успокойтесь! И для этого вам не нужно ничего разрушать. Не стремитесь вернуть партнера, а поставьте себе цель измениться внутренне. Будьте не удобной и угодной для мужчины, а станьте по-настоящему женственной и сильной одновременно. Даже если у вас не получится вернуть мужа, ваши внутренние изменения останутся с вами. А значит, вы не только потеряли, но и приобрели, причем эти завоевания у вас уже никто и никогда не отнимет.

Проживая боль измены, вы сталкиваетесь с самыми болезненными чувствами — предательство, ненужность, покинутость. Тотальное проживание боли приводит к принятию ситуации и смирению и вместе с тем к прекращению внутренней и внешней войн. Покой наконец приходит в ваш мир

Поняв, что муж не принадлежит вам и что, вполне возможно, у него сложилась другая счастливая жизнь, вы сталкиваетесь со всеобъемлющей пустотой, одиночеством и жуткой болью. Но только проходя через все это, вы обретаете свою душу, в которой и заключена ваша сила.

Возвращение к себе — это путь, и каждую из нас на нем ждут свои препятствия и уроки. Эта дорога не может быть пройдена без жертв. Кому-то нужно пожертвовать своей гордыней, кому-то — неуважительным отношением к партнеру, кому-то — отдать свою зависимость или, наоборот, независимость… Но принести что-то в жертву мы должны обязательно. Но не себя!

Жертвуя чем-то важным, вы меняетесь и приближаетесь к себе настоящей. А если вы приносите жертвы только ради мужчины и теряете себя, не меняясь внутри, то это поведение лишь разрушает вас, направляя по ложному пути.

Как правило, желая вернуть мужа, женщина старается быть идеальной, чем еще больше усугубляет ситуацию. Не нужно ничего делать, чтобы опять стать любимой. Необходимо стремиться перестать быть зависимой от любви партнера. Ни один мужчина на свете не сможет удовлетворить ваши потребности и желания.

Прожить все этапы возвращения мужа вам поможет вам моя 6-месячная программа «Дорога Домой».

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений

Как вернуть внимание и любовь мужа к жене: советы психологов

В каждой семейной паре партнеры искренне верят, что чувство любви, заботы, страсти и уважения будет сопровождать их всю жизнь. На первых этапах развития отношений бытовые аспекты не так сильно бросаются в глаза. Со временем между супругами копится недовольство, теплые отношения и страстные ночи отходят на второй план. Женщины намного острее воспринимают такие перемены. Каждой девушке хочется, чтобы ее муж даже после многих лет совместного пребывания по-прежнему смотрел на нее с восхищением.

Чтобы вернуть любовь супруга, нужно разобраться в особенностях мужской психологии и изучить рекомендации специалистов, которые помогут оживить отношения в браке.

1

Почему с годами у мужчин проходит любовь к женщинам?

Чаще всего женщине, чтобы ответить на этот вопрос, достаточно взглянуть на себя со стороны и подумать, как она вела себя и выглядела в начале отношений. Дамы с годами перестают пользоваться косметикой и следить за своим внешним видом, и это нормальное явление. Если женщина находится рядом с любящим человеком, то ей не нужно пытаться приукрасить себя.

Однако, что бы ни говорили мужчины, она являются визуалами. Это означает, что внешность играет далеко не последнюю роль для них. Поэтому супруг нередко меняет свое отношение к жене после рождения ребенка. Когда малыш появляется на свет, мать окружает его любовью и заботой, нередко забывая о муже и всецело посвящая себя ребенку.

Еще одна причина угасания чувств – это контроль со стороны жены. Если супруг не имеет права сделать в доме ничего без разрешения своей избранницы, то со временем он начинает чувствовать себя маленьким ребенком, который должен слушаться маму.

Нередко дамы берут на себя функцию главы семьи. Сильные женщины прекрасны, и многие ими восхищаются, но чтобы мужчина хотел окружить супругу любовью и заботой, он должен видеть перед собой беззащитную и нежную девушку.

Как доказать девушке свою любовь: действенные методы и советы психологов

2

Как понять, что чувство проходит?

Женщины по своей природе отличаются поразительной интуицией. Поэтому первые признаки угасающих чувств они замечают на подсознательном уровне. Когда мужчина любит, он боится сделать лишний шаг, чтобы не разочаровать свою избранницу, он готов часами беседовать с ней, целовать, обнимать, дарить подарки, помогать по дому и всячески проявлять инициативу.

Если человек начал терять интерес к своей жене, то он будет отстраняться от домашних дел, чаще отсутствовать дома, проводить больше времени с друзьями. Такой мужчина забудет о годовщине свадьбы, а интимная близость с ним станет крайне редким явлением. Некоторые мужья начинают пить или играть в карты, а другие заводят любовниц. Если супруг больше не испытывает нежных чувств к женщине, то он может даже поднять на нее руку. Любая просьба починить что-то в доме, убрать мусор и т. д. вызывает у него раздражение и агрессию.

Как проучить мужа или парня за обиду: советы психологов

3

Есть ли шанс вернуть любовь мужа?

Если мужчина уже «переболел любовью», то вернуть прежние чувства будет сложно, но возможно. Специалисты утверждают, что привычки напрямую связаны с внутренним состоянием. Часто женщина забывает о себе, ставя на пьедестал своего супруга, детей, дом, семью и работу. Если человек перестал любить себя, то ему сложнее вызвать нежные чувства и у окружающих.

Стоит научиться баловать себя. Это не означает, что нужно покупать платья или перекрашивать волосы, чтобы муж обратил внимание. Важно понять, что это необходимо делать с удовольствием, для себя.

Если муж ушел к другой женщине после развода, то ситуация осложняется. Однако это не значит, что с таким человеком не сработают те же уловки, что и с верным супругом. Если воспринимать разлучницу как небольшую проблему на пути возобновления семейного счастья, то есть шанс на победу.

Нужно понять, что ключом к возвращению супруга является сама женщина. Если она сможет восстановить свою уверенность в себе, избавится от комплексов, начнет следить за собой и самосовершенствоваться духовно, то это поможет снова стать той, которую когда-то всем сердцем полюбил молодой человек.

Как поймать жену на измене: явные признаки и действенные советы

4

Как вернуть внимание и интерес мужа?

Прежде чем решать эту проблему, стоит подумать, любит ли женщина своего супруга по-прежнему также сильно и пылко. Речь не идет о заботе или привычке, а именно о нежных чувствах. Если женщина и сама охладела к мужу, то не стоит задаваться вопросом, почему он разлюбил ее.

С точки зрения психологии, для возвращения чувств супруга необходимо сначала проанализировать три аспекта собственной личности:

1. 1. Как женщина воспринимает себя?
2. 2. Занимается ли она саморазвитием?
3. 3. Какого ее поведение по отношению к мужу?

Все эти пункты связаны между собой. Разобравшись в них подробнее, будет проще понять, как действовать, чтобы чувства снова вернулись.

5

Восприятие себя

Женщине необходимо ответить на несколько вопросов. В первую очередь нужно определиться с тем, чем она является для самой себя, как воспринимает себя и в чем видит свое предназначение.

Чтобы определить уровень самооценки, следует взять лист бумаги и ответить на вопросы, указанные ниже. По каждой теме необходимо указать не менее 5-10 пунктов. После этого надо оценить свои ответы.

5.1

«Кто ты?»

Нужно обратить внимание на то, какие именно слова дама использует, чтобы описать себя. Это поможет определить ее основные приоритеты. Если девушка в первую очередь написала, что она является женщиной, то вопрос половой принадлежности для нее очень важен.

Такая личность чаще всего аргументирует свои и чужие поступки исходя из половой принадлежности. Это означает, что дама делит обязанности по дому на женские и мужские. Возможно, супруг хочет видеть рядом с собой более сильную личность, которая способна отстаивать свою точку зрения, а не покорную домохозяйку.

Если женщина в первую очередь пишет свою профессию или указывает свои увлечения (бухгалтер, ученый, художник), то для нее на первом месте находится реализация своего потенциала. Возможно, дама жертвует временем с супругом в пользу построения карьеры, и ему не хватает внимания.

Некоторые женщины, отвечая на этот вопрос, пишут, что они богини, само совершенство и т. д. Такие элементы самопрезентации свидетельствуют о том, что женщина склонна к театральным реакциям и способна манипулировать людьми. Согласно мнению психологов, таким дамам сложнее всего вернуть нежные чувства супруга. Мужчины сильно устают от постоянных представлений и интриг жены.

5.2

«Какая ты?»

Ответы на данный вопрос показывают, насколько высокая у женщины самооценка. Если в списке значится больше внешних параметров (красивая, стройная, высокая и т. д.), то, с психологической точки зрения, она является визуалом. Для нее большое значение имеет привлекательность партнера, и она искренне полагает, что мужчине важна исключительно внешность. Поэтому стоит задуматься о том, что, возможно, муж хочет видеть не только красивую картинку.

Если женщина указывает в первую очередь свои функциональные характеристики, описывая себя (трудолюбивая, ответственная, выносливая и т. д.), то это характеризует ее как прагматичную личность. Такая дама не любит мечтать и не ждет романтичных подарков. Она считает все это глупым и бесполезным. Стоит задуматься о том, чтобы стать более нежной и научиться радоваться маленьким сюрпризам.

Дамы, указывающие свои эмоциональные характеристики (веселая, добрая и т. д.), обладают тонкой интуицией. Такие женщины отличаются чувственностью, для них важны тактильные ощущения и эмоции. Возможно, супругу начало казаться, что его жена несерьезная и не обращает внимания на интеллектуальную составляющую.

Если в списке преобладают волевые характеристики (сильная духом, целеустремленная, уверенная в себе и прочее), то это говорит о том, что дама привыкла трудиться «на результат». Если она не видит выгоды в конечной цели, то не станет прилагать усилий. Такие женщины отличаются эгоистичностью и чрезмерной самодостаточностью. Им стоит стать более беспомощными и научиться просить супруга о помощи, не бояться быть слабыми.

5.3

«Для чего ты?»

Отвечая на этот вопрос, женщина указывает свои цели и жизненные приоритеты. Кто-то хочет реализоваться в профессиональной области, другие мечтают только о домашнем уюте. Если дама называет только семью, детей и мужа, то это говорит о том, что она живет ради других людей. Стоит научиться думать о себе и найти увлечение, которое поможет раскрыть собственный внутренний потенциал.

Если происходит полное исключение своего «Я», то это свидетельствует о том, что личность теряет себя. Не удивительно, что и интерес мужа постепенно начинает угасать. Но работая над собой, не стоит впадать в крайности и превращаться в эгоцентричную личность. Не нужно «перетягивать одеяло на себя».

6

Саморазвитие

Если мужчина потерял интерес к супруге, то стоит задуматься, не стало ли ему скучно с ней. Ежедневные разговоры только о том, что нужно купить в магазине, в какую школу отдать детей и что приготовить на ужин, со временем становятся утомительными. Мужчина должен видеть в своей спутнице интересного собеседника и разностороннюю личность.

Измены часто происходят не из-за того, что супругу больше не интересны интимные отношения с женой, а потому, что женщина начинает концентрироваться только на бытовых проблемах.

Поэтому рекомендуется задуматься о личностном росте. Стоит начать читать полезную литературу, а не желтую прессу, найти интересное хобби. Если девушка начала рисовать, то нужно не только овладеть техникой изобразительного искусства, но и изучить биографии известных художников. В разговорах с мужем появятся новые темы.

7

Поведение

Согласно мнению психологов, чаще всего в парах один из партнеров является инфантильным, а другой предпочитает опекать второго. Из-за этого мужчина и женщина начинают по-другому воспринимать друг друга.

Если дама выбирает для себя роль «опекающей матери», то муж превращается в «сына», который начинает вести себя безответственно. Он начинает по-другому проявлять себя:

1. 1. Требует повышенного внимания.
2. 2. Перестает решать проблемы и принимать решения самостоятельно.
3. 3. Считает, что супруга должна ухаживать за ним.
4. 4. Манипулирует для того, чтобы получить то, что он хочет.

Женщина становится более навязчивой и обидчивой. Она постоянно взывает к совести супруга и предпочитает все делать за него. Если мужчина выбирает для себя роль «отца», то он начинает воспитывать и поучать избранницу. Он контролирует ее и постоянно указывает на то, что без его помощи, дама никогда не сможет ничего добиться.

Женщины в такой ситуации становятся более капризными и примеряют для себя образ Барби. Их перестают волновать бытовые проблемы. Девушка превращается в эгоистичную и безответственную личность.

Если со временем в отношениях появилась модель «мать-сын» или «отец-дочь», то есть большой риск, что семейная жизнь обречена на провал. Мужчина должен видеть перед собой женщину, мать своих детей и сексуальную обольстительницу, а не маленькую капризную девочку.

8

Как вернуть страсть?

Со временем половые контакты в семейной жизни становятся обыденным явлением. Если супруг потерял сексуальный интерес, то стоит задуматься, когда последний раз женщина сама по-настоящему хотела секса.

В постели нельзя концентрироваться только на своем партнере. Сексом занимаются оба человека. Если мужчина увидит, что женщина испытывает неподдельное удовлетворение, то ему будет намного приятнее интимная близость.

Чтобы в отношениях снова появилась страсть, стоит взять на вооружение следующие советы:

1. 1. Начать воспринимать супруга не только по внешним характеристикам, но и полюбить его как человека. Возбуждение зарождается не в половых органах, а в головном мозге.
2. 2. Обратить внимание на себя. Мужчина больше захочет секса с дамой, которая следит за своим внешним видом.
3. 3. Побороть свою застенчивость. В постели нет места стеснительности и социальным запретам. Если оба получают удовольствие, то никто не станет осуждать «игры» партнеров.
4. 4. Начать экспериментировать. В сексе существует огромное количество направлений. Чем разнообразнее будет интимная жизнь, тем больше удовольствия получат партнеры.
5. 5. Не стоит забывать о чулках и туфлях на высоком каблуке. Около 60% утверждают, что красивое и сексуальное нижнее белье сильно возбуждает их.
6. 6. Не стоит стесняться своих эмоций, вырывающихся наружу.
7. 7. Многие мужчины не знают, что именно нравится женщинам. Поэтому стоит направлять мужа.
8. 8. Мужчины не любят женщин, которые считают, что им достаточно лежать на спине и ничего не делать.

Не стоит стесняться поговорить с мужем на тему секса. Нужно спросить у него, что бы он хотел попробовать. Можно узнать, что именно возбуждает его больше всего.

Если у супругов все наладится в постели, то и остальные отношения станут более романтичными и страстными.

9

Как подогреть интерес после родов?

Психологи и гинекологи не рекомендуют заниматься сексом первый месяц после родов. В это время супруги учатся быть родителями, меняется их привычный образ жизни. С появлением малыша чувственность и страсть отходят на второй план, так как все внимание и энергия влюбленных посвящается только новому члену семьи. Былые приоритеты становится сложно вернуть.

Отношения меняются после рождения ребенка, если супруги:

1. 1. Прожили вдвоем более 3 лет прежде чем завести малыша.
2. 2. Поженились из-за беременности женщины.
3. 3. Вынуждены растить ребенка с проблемами со здоровьем.

Супругов пугает новая ответственность. Это совершенно нормально, что партнерам требуется некоторое время, чтобы снова начать воспринимать друг друга по-прежнему. Чтобы ускорить этот процесс, женщине рекомендуется:

1. 1. Вернуть свою самооценку. Если у дамы появился ребенок, это еще не значит, что она должна «ставить на себе крест». Нельзя забывать о своем внешнем виде, устремлениях и мечтах. Нужно найти баланс и помнить о своей женственности и сексуальности.
2. 2. Поговорить с супругом. Если ему сложно снова начать воспринимать жену как объект любви, то стоит обратиться к психологу.
3. 3. Научиться проводить время вместе. Первый год после рождения малыш отнимает все свободное время супругов. Стоит попросить бабушку посидеть с ребенком, чтобы у пары появилась возможность побыть наедине.

Вернуть нежные чувства возможно, если оба партнера этого хотят. Женщина должна подумать, как она изменилась за последние годы. Причина может быть в том, что она сама стала по-другому относиться к себе и своему спутнику.

Любые сложности в отношениях с супругом нужно обсуждать. Важно помнить, что мужчины не понимают намеков и не умеют их делать. Они предпочитают молчать и все держать в себе. Поэтому необходимо разговорить мужа и вместе найти решение проблем.

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

6 способов помочь мужу или жене справиться с депрессией

Стоять в стороне, когда партнер борется с депрессией, может казаться беспомощным. Вы можете почувствовать замешательство, разочарование и подавленность. Вам может казаться, что каждая ваша попытка «помочь» партнеру либо отвергается, либо, что еще хуже, игнорируется. Возможно, вы даже в какой-то степени почувствуете ответственность за депрессию вашего партнера. Ты не одинок.

Депрессия — это изолирующее заболевание, которое может негативно повлиять на отношения и оставить близких чувство беспомощности и страха.

Настроение при большой депрессии часто описывается как печальное, безнадежное, подавленное или подавленное, но оно также может включать стойкий гнев. Вспышки гнева и обвинения других — обычное дело. Социальная изоляция и отсутствие интереса или удовольствия распространены среди депрессивных людей. Члены семьи замечают, что депрессивные люди, похоже, больше не заботятся о радостях. [1]

Все эти факторы могут затруднить понимание того, как помочь депрессивному партнеру. Но ваша поддержка важна.Вы не можете вылечить своего партнера от депрессии, но вы можете помочь своему партнеру на пути к выздоровлению.

Узнать о депрессии

Хотя основным признаком большого депрессивного расстройства является период продолжительностью не менее двух недель, в течение которого наблюдается либо подавленное настроение, либо потеря интереса или удовольствия, депрессия не является статическим заболеванием. [2] У людей с депрессией могут быть очень хорошие дни, даже несколько хороших дней подряд, только для того, чтобы снова испытать значительно подавленное настроение.Есть приливы и отливы к депрессии, которые не всегда понимают близкие.

Депрессия может включать следующие симптомы:

• Чувство печали, плаксивости или безнадежности
• Изменения аппетита (включая прибавку или потерю веса)
• Нарушение сна (слишком много или слишком мало сна)
• Потеря интереса или удовольствия от нормальной деятельности
• Усталость (даже небольшие задачи могут потребовать дополнительного времени)
• Беспокойство или возбуждение
• Вспышки гнева
• Чувство никчемности или вины (включая размышления о прошлых событиях)
• Проблемы с мышлением, концентрацией или принятием решений
• Частые мысли о смерти, включая суицидальные мысли
• Необъяснимые физические симптомы

Первым важным шагом в помощи партнеру является понимание болезни.Симптомы депрессии могут быть разными и изменяться со временем. Вы, безусловно, можете прочитать о депрессии и проконсультироваться со специалистом для получения дополнительной информации, но лучший способ понять, как ваш партнер переживает депрессию, — это задавать открытые вопросы и использовать сочувственное слушание.

Будьте там

Возможно, вам кажется, что лучший способ помочь — это найти лучшее лечение в вашем районе, найти группы поддержки или поговорить с другими людьми, борющимися с депрессией, чтобы узнать, что «работает», но зачастую лучшее, что вы можете сделать для ваш партнер просто появляется.

У вас нет ответов на все вопросы, и это нормально, но вы можете сидеть и слушать. Вы можете держать партнера за руку, предлагать объятия и присутствовать. Вы можете ответить обнадеживающими заявлениями:

• «Скажите, чем я могу помочь».
• «Ты важен для меня».
• «Я здесь ради тебя».
• «Мы преодолеем это вместе».

Поощрять лечение

Для многих людей, страдающих депрессией, симптомы достаточно серьезны, чтобы вызывать заметные проблемы в повседневной деятельности, такой как работа, школа, общественная деятельность или отношения.Однако другие люди могут не осознавать, что они в депрессии. Они могут не понимать симптомов депрессии и думать, что их чувства — это просто то, что им нужно пережить.

Слишком часто люди чувствуют, что им просто нужно улучшить самочувствие, но депрессия редко проходит без лечения. Вы можете помочь своему партнеру, поощряя лечение и присутствуя на приемах.

Помогите своему партнеру рассмотреть вопрос о лечении, выполнив следующие действия:

• Расскажите о симптомах, которые вы заметили.
• Выразите вашу озабоченность.
• Выразите свою готовность помочь, в том числе назначить встречу и подготовиться к ней.
• Обсудите, что вы узнали о депрессии.
• Обсудите варианты лечения, включая психотерапию, лекарства и изменение образа жизни.

Создание благоприятной домашней среды

Важно помнить, что в депрессии вашего партнера никто не виноват. Хотя вы не можете это исправить, ваша поддержка поможет вашему партнеру пережить это трудное время.

Изменения в образе жизни могут иметь большое значение в процессе лечения. Поскольку депрессия может лишить человека энергии и повлиять как на сон, так и на аппетит, людям, страдающим депрессией, бывает трудно сделать правильный выбор. Вы можете помочь:

• Ориентация на здоровое питание. Вовлеките вашего партнера в совместное планирование и приготовление здоровой пищи, чтобы поощрять лучший выбор продуктов.
• Занимайтесь вместе. Ежедневные упражнения могут улучшить ваше настроение. Планируйте ежедневную прогулку или поездку на велосипеде, чтобы вдохновить вас вернуться к упражнениям.
• Помогите партнеру продолжить лечение. По возможности ездите на встречи вместе и сидите в зале ожидания. Психотерапия может быть эмоционально утомительной на ранних стадиях. Поддержка помогает.
• Создайте среду с низким уровнем стресса. Распорядок дня может помочь депрессивным людям лучше контролировать свою повседневную жизнь. Подумайте о создании ежедневного расписания для приема пищи, приема лекарств и работы по дому.
• Строим планы вместе. Депрессия может вызвать потерю интереса к приятным занятиям.С этой целью депрессивные люди иногда избегают социальных взаимодействий. Назначьте еженедельное свидание, чтобы взять напрокат фильм, отправиться в поход или даже поиграть в настольные игры. Начните с малого, чтобы помочь любимому человеку снова начать общаться.
• Дайте положительное подкрепление. Когда люди чувствуют себя безнадежными, они склонны строго судить себя. Обязательно укажите сильные стороны и области, в которых можно улучшить, чтобы помочь партнеру увидеть прогресс.

Ориентация на маленькие цели

Депрессия кажется невыносимой.Когда кто-то находится в тяжелой депрессии, даже встать с постели может казаться грандиозной задачей.

Вы можете помочь своему партнеру, ставя и признавая небольшие цели и ежедневные достижения. Разделение более крупных задач (например, подача заявки на новую работу) на более мелкие задачи (например, обновление резюме, написание сопроводительного письма, исследование доступных вакансий) может помочь вашему партнеру предпринять небольшие шаги к возвращению к нормальной повседневной деятельности. Людям, которым трудно встать с постели каждый день, сосредоточьтесь на том, чтобы вставать, принимать душ и есть здоровую пищу.Вашему партнеру, вероятно, станет лучше после лечения, но вам нужно проявлять терпение и понимание, когда вы переживете депрессивный эпизод.

Знайте признаки самоубийства

Риск самоубийства всегда повышен при большом депрессивном расстройстве. Важно знать тревогу и немедленно получить медицинскую помощь:

• Говоря о самоубийстве
• Получение средств для попытки самоубийства, например покупка оружия или накопление таблеток
• Экстремальные перепады настроения — очень высокие в один прекрасный день и крайне обескураживающие в следующий
• Социальная изоляция
• Озабочены мыслями о смерти
• Заметные изменения в обычном распорядке дня
• Ощущение безысходности
• Участие в рискованном или саморазрушительном поведении, включая злоупотребление наркотиками или алкоголем или безрассудное вождение автомобиля
• Раздача вещей
• Прощай
• Приведение в порядок дел
• Развитие изменений личности

Уход за партнером, страдающим депрессией, эмоционально истощает человека, осуществляющего уход.В это время важно практиковать заботу о себе и расширять собственную сеть поддержки.

Источники статей

1 Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание , American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия, 2013: страницы 160-168.

2. Там же.

Последнее обновление: 21 февраля 2020 г.

Как вернуть мужа

Как вернуть мужа или выхолостить его?

Если у вас есть истинное желание вернуть мужа, вам следует немного поискать себя.

Понятно, что в этих сложных вопросах нужно быть предельно честным перед собой и своим мужем.

Подумайте об этом, сделает ли вас по-настоящему счастливым ваш бывший муж снова или же? вы снова идете той же дорогой — до разрыва?

Когда вы только что пережили разрыв, вы вспоминаете только хорошее. Очень важно, чтобы вы оставались объективными в оценке прежних отношений и думали о хороших и плохих временах.

На мой взгляд, есть только несколько отношений, недостойных сохранения.

Если вы с бывшим мужем больше времени ругаетесь, чем смеетесь, то, возможно, вам стоит подумать о переходе к новой жизни. Если вы были в отношениях, которые были оскорбительны физически или словесно, вероятно, это были нездоровые отношения, и вам следует держаться подальше от дальнейших контактов.
Если они были психически неуравновешенными, вам, вероятно, было бы лучше без них.

Если отношения в целом были хорошими, они не были оскорбительными и были в здравом уме, следующее должно помочь вам и вашему бывшему мужу снова вместе.

Никогда не приставайте и не давите на бывшего мужа. Если вы пытаетесь постоянно с ним контактировать; будь то по телефону, электронной почте, текстовым сообщением или преследованием, тогда как следует — вы принесете больше вреда, чем пользы. Они увидят в этом признак отчаяния. Это может оттолкнуть их еще дальше, чем приблизить к вам.

Пожалуйста, не спорите, не умоляйте и не умоляйте своего бывшего мужа о ваших последних отношениях или браке. Это легко, когда ты и твой разум совсем одни. Ваш разум проявляет всевозможные «плохие поступки», которые вы, возможно, сделали.Даже когда бывший муж расстался с вами — у него могла быть веская причина.
Помните, прошлое прошло.

Хороший совет в конце — отступить, дать бывшим немного времени и жить своей собственной жизнью. Вы окажете себе большую услугу по-разному и, вероятно, станете более желанным для бывшего мужа.

Это одна из четырех статей, посвященных данной теме; Как вернуть мужа?

Как заставить мужа быть более романтичным

• Организуйтесь
  • Производительность
  • Простая жизнь
  • Организуйте свою жизнь
  • Образ жизни
• Брак
• Деньги
• Планировщики

Поиск

Проект Hot Mess

• Организуйтесь
  • Производительность
  • Простая жизнь
  • Организуйте свою жизнь
  • Образ жизни
• Брак

  • Финансы

    5 вещей, о которых стоит поговорить с мужем, когда вы спорите…

    Брак

    15 романтических вопросов, которые стоит задать мужу

    Брак

.