Как вернуть мужчину после ссоры: Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Как вернуть мужчину, который от вас ушёл: советы семейного психолога

Героиня вышедшей на экраны отечественной комедии «Давай разведёмся», поглощённая работой и заботами о содержании семьи, случайно узнает об измене мужа. После этого тот, собрав вещи, уходит к любовнице.

В попытках вернуть сбежавшего супруга героиня совершает немало глупостей и даже обращается к магу за приворотом. Однако в итоге приходит к выводу, что никакой трагедии с ней не случилось. Воспитывать детей можно и без мужа, да и одиночество не так уж страшно.

Как же в такой ситуации вести себя в реальной жизни? Стоит ли пытаться вернуть мужчину? И если да, то каким образом?

1-й этап. Ах я бедная, несчастная

Ни в коем случае не стоит:

выть, бросаться на стены, часами жаловаться подругам на свою тяжкую долю. А также обрывать телефон любимого, слёзно умоляя вернуться или высказывая, какой же он на самом деле гад. Не пытайтесь искать с ним встреч и уж тем более – вымаливать у него свидания.

Почему?

Любое общение с ушедшим мужчиной сейчас только усугубит ваш разрыв, считают специалисты. Вы слишком полны обиды, чтобы быть объективной. Встреча обязательно закончится ссорой, которая лишь укрепит вашего ненаглядного в правильности своего поступка. Поэтому сначала избавьтесь от негативных эмоций по отношению к бывшему мужу или другу. Иначе вы снова будете возводить между собой стены, а не мосты.

Что делать?

– Попытайтесь разрушить зацикленность на своём сбежавшем принце. А до этих пор исключите всяческие контакты. Нужно обуздать отрицательные эмоции, которые сейчас бушуют в вашей душе. Постарайтесь думать о нём как можно меньше , а для этого нужно занять мысли иными вещами, – советует московский психолог Ирина Ярцева

2-й этап. Ну что ж я страшная такая…

Ни в коем случае не стоит:

в порыве отчаяния махать на себя рукой. Многие, оказавшись в роли брошенной женщины, перестают следить за собой, наряжаться и прихорашиваться: «А для кого?». Но если даже какие-то попытки принарядиться и предпринимаются, то, как правило, безрезультатно.

Модное платье почему-то сидит, как седло на парнокопытном животном, и мужчины не поворачивают в вашу сторону головы, даже несмотря на сногсшибательную причёску. Куда же подевалась былая привлекательность?

Почему?

Ваша привлекательность исчезла вместе с уверенностью в себе и погребена под обломками рухнувшей самооценки. И, если вы хотите вернуть былое счастье или обрести его с кем-то другим, то нужно извлечь вашу привлекательность из-под этих руин.

Что делать?

Прежде всего попробуйте приподнять свою самооценку над уровнем плинтуса, к которому она скатилась в последние дни. На это потребуется время. Кому-то хватит трёх дней, а кому-то – месяц.

Специалисты рекомендуют одно известное упражнение – так называемую медитацию на воображаемого партнера.

– Чтобы на время забыть о покинувшем вас спутнике жизни, надо постараться думать о ком-то другом. Для чего выберите среди малознакомых мужчин любого, который вам больше по душе, и начинайте фантазировать на тему ваших с ним общих отношений, – советует Ирина Ярцева.

Если же этот мужчина вам ещё и знаком, пусть даже поверхностно, фантазии на его счёт можете подкреплять действиями. Разумеется, не слишком решительными: открытая доброжелательная улыбка, немножко кокетства… Словом, ведите себя с ним так, как будто вы твёрдо знаете, что нравитесь ему.

Кроме того, начните с интересом смотреть по сторонам на посторонних мужчин. Только не пытайтесь высмотреть среди них потенциального партнера. Выражение сосредоточенного поиска и ожидания, которое в таком случае нарисуется у вас на лице, непременно отпугнёт любого представителя сильного пола.

– Выполняйте это упражнение не меньше недели. Хотя возможно, что кому-то потребуется и немного больше времени, – советует психолог

Но вскоре вы почувствуете, что ваше самоощущение начинает меняться, и окружающие мужчины на это тут же отреагируют.

3-й этап. Никто кроме него

Ни в коем случае не стоит:

зацикливаться на том, что вы никогда уже не сможете полюбить кого-то другого, и потому не предпринимать хоть каких-то шагов, чтобы изменить свою жизнь. Убедившая себя в этом женщина просто гордо хранит верность покинувшему любимому в надежде, что он оценит её и непременно вернётся. Это самая большая ошибка, уверены специалисты. Никогда мужчина не вернётся к брошенной женщине, если она останется такой, какой и была!

Почему?

Прежняя вы ему просто не нужны, а может, и невыносимы. Иначе он ни за что не ушёл бы. Стало быть, нужно постараться извлечь максимум опыта из создавшейся ситуации, осознав основные ошибки, дабы в будущем их не повторять. Для этого нужно изменить собственное отношение ко многим вещам.

Что нужно делать?

Чтобы изменить себя в нужном направлении, надо рассчитывать и настраиваться на то, что он никогда не вернется, и отныне придётся жить без него. Это позволит полностью освободиться от своей зависимости от него.

– Для этого вы должны постараться доставлять себе как можно больше положительных эмоций. Поскольку основной их источник – любимый мужчина – пока недоступен, научитесь радоваться более мелким вещам: еде, одежде, развлечениям и т.д. Покупайте себе лакомства, красивые вещи, веселитесь в компаниях, – советует Ирина Ярцева.

Только не путайте веселье с «уходом в разнос», во время которого брошенная дама норовит как можно быстрее накачаться вином и начать жаловаться присутствующим на свою тяжкую долю.

В общем, постарайтесь жить не в ожидании возвращения ушедшего мужчины, а ради собственных радостей, получая от жизни наслаждение.

Это, кстати, тоже благотворно скажется на вашей привлекательности, которую мужчины наверняка оценят по достоинству.

4-й этап. Ты да я, да мы с тобой

Ни в коем случае не стоит:

не пытайтесь возобновить прежние отношения. Однако, если вы чувствуете, что обида больше не клокочет в вашем сердце, как извергающийся вулкан, можно придумать какой-нибудь благовидный и убедительный предлог для встречи.

Не стоит назначать встречу в тех местах, где вы прежде любили бывать вдвоем. Всё, что когда-то вас связывало, должно быть забыто!

Почему?

Все ваши прошлые отношения, даже самые приятные их моменты у него пока связаны с отрицательными эмоциями. Вам надо заставить его тщательно их забыть. Поэтому не стоит напоминать ему о каких-то моментах из прошлого. Даже если они когда-то и были приятными.

Всё это будет его только раздражать и усугублять ситуацию.

К вам, какой вы были в момент расставания, у мужчины, скорее всего, стойкое неприятие. И преодолеть его будет нелегко. Ваши уверения, что вы изменились, ничем не помогут. Ваш принц, возможно, даже не будет слушать ваши слова во время встречи. Он просто пропустит их мимо ушей. Считайте, что у него на вас выработались стойкие отрицательные рефлексы, которые распространяются абсолютно на всё, что вас когда-то связывало. Поэтому ему ничто не должно напоминать о ваших прежних отношениях.

Что нужно делать?

Надо постараться забыть всё, что было раньше, и избегать любых намеков на любые события в прошлом. Но главное – надо самой внутренне измениться. Хотя и внешние перемены не помешают. Нужно сделать так, чтобы ваш «блудный» друг или супруг не сразу узнал в вас ту, от которой сбежал. И если с первой встречи вам удастся наладить общение на совершенно новой волне, скорее всего, вы сможете вернуть прежние отношения. Вернее, прежними они уже не станут. Главное, они и не должны стать таковыми.

– В общем, теперь в отношениях с ним всё должно быть по-другому, всё до мелочей (точнее, особенно в мелочах)! По сути, для него это должен быть новый роман с другой женщиной. Да и для вас это будет романом уже с другим мужчиной… – советует Ирина Ярцева.

Правда, не исключено, что, добравшись до полного обновления, вы вдруг, как и героиня «Давай разведёмся», обнаружите, что не очень-то и нуждаетесь в возобновлении старой любви.

В таком случае вам действительно не стоит пытаться входить в прежнюю реку – теперь перед вами откроется масса потоков. Зато опыт, приобретённый вами за это время, обязательно пригодится в дальнейшем плавании по морям любви.

В Волгограде в реанимации умер мужчина, избитый из-за ссоры в родительском чате

В Волгограде умер мужчина, избитый из-за ссоры в родительском чате. Конфликт возник при обсуждении домашнего задания школьников, на которое было дано несколько часов. Одна из матерей посчитала слова отца-одиночки оскорбительными, после чего ее родственник избил обидчика в одном из отделений банка. Пострадавший провел в реанимации больше недели и так и не пришел в сознание.

В Волгограде скончался в реанимации отец-одиночка 12-летней школьницы, которого избили из-за конфликта в родительском чате. Об этом сообщили в Комитете здравоохранения Волгоградской области.

«Скончался, не приходя в сознание», — приводит ТАСС слова представительницы комитета. Мужчина больше недели провел в реанимации 25 больницы города.

Травмы житель Волгограда получил 23 октября, когда пришел в отделение одного из банков: вслед за ним в здание вошел человек, вооруженный кастетом, и несколько раз ударил его по голове, передавал местный портал V1.RU.

«Охрана банка никак не реагировала. Кавказец пришел, избил человека и ушел летящей походкой. Все были просто в шоке», — приводит издание слова очевидцев. Они отмечали, что мужчина получил серьезные травмы. Среди посетителей отделения банка был врач-реаниматолог, который оказал первую помощь пострадавшему.

«Около 18:40 в полицию поступило сообщение о том, что в одном из банков в центре Волгограда неизвестный мужчина избил посетителя», — рассказали V1.RU в пресс-службе региональной полиции.

Оперативники уголовного розыска сразу установили личность подозреваемого и задержали его — им оказался 30-летний мужчина. Спустя три дня его арестовали на два месяца. В отношении него было возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 111 УК РФ «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью».

Задержанный рассказал правоохранителям, что избил отца-одиночку из-за того, что тот накануне якобы оскорбил его сестру (по другой версии, жену) в родительском чате. Позже издание опубликовало часть переписки, в которой, в частности, содержатся угрозы в адрес покойного.

Конфликт в чате возник из-за того, что волгоградец не смог найти общий язык с матерью одной из школьниц. Ученикам одной из школ Дзержинского района дали домашнее задание, которое нужно было сделать за несколько часов. Некоторые родители стали задаваться вопросом, что делать, если кто-то из учеников не успеет с ним справиться.

Одна из родительниц посоветовала детям делать уроки «по дороге в школу или на перемене». Она также хвалила преподавателя, который, будучи на больничном, дал детям задание. «Вопрос надо решать, а не сопли жевать», — написал после этого отец-одиночка и поинтересовался, можно ли предложить еще что-то, кроме как выполнять тест по дороге в школу.

Его ответ возмутил женщину. «Сам ты сопли жрешь!» — ответила она ему. Мужчина попросил не «тыкать» ему и не втягивать в конфликт. «За свои слова все должны отвечать! Тем более мужчины — но это не всем дано понимать!» — написала женщина.

После этого мужчина уточнил, что ему непонятны некоторые вещи, например, лизоблюдство «по поводу и без», и попросил не говорить ему про настоящих мужчин.

«Ты что, бессмертный? Такое мне писать», — ответила ему женщина. «Вы мне угрожаете?» — спросил он. Впоследствии к переписке подключился родственник женщины.

В аудиосообщении он заявил, что найдет обидчика, где бы он ни был. «И вот заранее тебе скажу — ты можешь заранее уже взять больничный!» — добавил он.

Погибший работал риелтором. «Умер, потому что одна семья сочла его слова оскорбительными. Умер, потому что состоял в чате, участвовал в обсуждениях, писал свои предложения по учебному процессу — невинная вещь, казалось нам до недавнего времени», — приводит V1.RU слова его коллег.

Новость о смерти мужчины подняла волну возмущения среди волгоградцев. Они считают, что наказать надо не только самого нападавшего, но и женщину, из-за которой произошла трагедия. Как отмечает издание, сотни риелторов Волгоградской области приклеили на машины фотографию погибшего с поддерживающей надписью. Они отметили, что не намерены «оставлять эту историю просто так».

Кроме того, жители города намерены подать иск против банка, так как считают, что охрана не вмешалась в конфликт и не смогла предотвратить трагедию. Хотя в пресс-службе банка отмечают, что сделали все необходимое — вызвали скорую помощь и правоохранителей.

8 фильмов, чтобы спасти отношения — Что посмотреть

Иногда, чтобы переосмыслить свои отношения, стоит посмотреть на другие пары и понять, насколько тебе повезло.

Двое

2018

АРТЛАЙТ

Брак Нади и Андрея находится на грани развода. Чтобы подлечить здоровье и наладить отношения, она приглашает его в поход к целебным озерам. Супруг соглашается в надежде серьезно поговорить о разрыве. Во время путешествия из-за начавшихся дождей в реке поднимается вода, и супруги оказываются отрезанными от цивилизации. Чтобы выбраться, им придется откровенно поговорить, исправить свои ошибки и стать единой командой.

Прости за любовь

Perdona si te llamo amor, 2014

Medusa Film

Отвергнутый невестой 37-летний Алекс буквально сталкивается с 17-летней школьницей Ники и тут же влюбляется. Девушка отвечает ему взаимностью, но все окружающие довольно скептично относятся к их отношениям. Послушает ли Алекс своих друзей и откажется от счастья, которая ему подарила «взбалмошная девчонка»?

Открытые сердца

Elsker dig for evigt, 2002

Det Danske Filminstitut

Сесиль морально опустошена после того, как ее жених Йоахим попал в аварию: он отказывается выходить из дома, груб и жесток с окружающими, а его паралич практически не оставляет шансов на создание полноценной семьи. Единственным понимающим в ее окружении человеком является лечащий врач ее мужа Нильс, с которым вскоре у Сесиль завязывается бурный роман.

Последняя любовь на Земле

Perfect Sense, 2011

Sigma Films

Планету охватила страшная эпидемия неизвестного происхождения — по всей Земле люди теряют одно из пяти чувств. Одинокая эпидемиолог Сьюзан наконец может отвлечься от любовных неудач и посвятить себя работе. По иронии судьбы, именно в этот момент она случайно знакомится с Майклом, симпатичным шеф-поваром, который, возможно, и есть мужчина ее мечты.

Дорогой Джон

Dear John, 2010

Relativity Media

Во время одного из отпусков солдат вооруженных сил США Джон знакомится с юной красавицей Саванной. Ребята влюбляются с первого взгляда, решают встречаться, но из-за годового контракта Джона вынуждены держать связь только посредством переписки. Как долго смогут влюбленные встречаться на расстоянии?

Виноваты звезды

The Fault in Our Stars, 2014

Fox 2000 Pictures

Новость о ремиссии абсолютно не радует Хейзел: годы болезни лишили ее друзей, подростковых радостей жизни, и вдобавок постоянно нужно таскать за собой баллон с кислородом. Чтобы окончательно не сойти с ума от одиночества и родительской опеки, девушка решает посетить группу поддержки раковых больных и встречает там свою судьбу.

Один день

One Day, 2011

Color Force

Эмма, тихая отличница-зубрилка, и Декстер, красавчик и «звезда» универа, познакомились на выпускном. Молодые люди с первой встречи начали симпатизировать друг другу, но по какой-то идиотской причине решили остаться друзьями. Они условились, что раз в год, в день их знакомства, вне зависимости от статуса и состояния здоровья они будут проводить целый день только вдвоем. Долгие 23 года они были просто друзьями, пока не поняли, что созданы друг для друга.

Любовь и другие лекарства

Love & Other Drugs, 2010

20th Century Fox

Во время одной из своих командировок «зеленый» продавец лекарств Джейми знакомится с Мэгги — очаровательной девушкой, которая страдает ранним Паркинсоном. Между ними вспыхивают чувства, но из-за своего недуга Мэгги просит не влюбляться в нее. Несколько лет спустя Джейми осознает, что, несмотря на болезнь, он готов связать с девушкой свою жизнь. Но согласится ли она?

5 декабря 2019

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

≡ Как вернуть мужчину ᐈ Пошаговая инструкция

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Многие из вас не понаслышке знают, каково это, пережить боль разлуки с мужчиной. Согласно статистике, более 50 % браков распадаются. Я расскажу, как восстановить отношения после разрыва, даже если дело дошло до развода.

Скажу сразу, если ты хочешь получить советы, как вернуть мужа домой за один день, вынужден разочаровать. Не получится. Но если проанализировать причины, изменить кое-что в себе, применить алгоритмы, которые я рекомендую – все возможно. Итак, поехали.

Как вернуть мужчину? Мифы и реальность

Если ты читаешь эти строки, значит, ты жалеешь, что случилось и хочешь узнать, как вернуть мужа в семью. Давай сразу договоримся: ты его все еще любишь и поняла, что разрыв (независимо от причин) был ошибкой. И он, скорее всего, тоже испытывает чувства и вы оба понимаете, что погорячились. Если уж до этого дошло – виноваты вы оба. Но об этом позже. В других случаях — если вы ненавидите друг друга и расстались врагами – тебе нужно читать другую статью.

Даже если причина разрыва – другая женщина, и ты хочешь узнать, как вернуть мужа в семью от любовницы, или вы находитесь в бракоразводном процессе, или уже даже развелись, но чувства не прошли – поверь, все возможно. Но ты должна быть готовой работать над собой и меняться, а также суметь посмотреть на себя, на мужа и на отношения другими глазами.

Начнем с того, что люди влюбляются, вступают в брак и мечтают прожить вместе до конца своих дней «в горе и в радости». Никто не связывает себя узами Гименея для того, чтобы в один прекрасный день расстаться.  Но, к сожалению, одной только слепой веры в ваши отношения недостаточно. Отношения – это серьезная работа.

Перед тем, как идти к алтарю многие не задумываются о том, что их ждет ТАМ, наивно полагая, что все по умолчанию будет хорошо и больше прилагать никаких усилий по укреплению отношений не надо. Это в корне неверно.

Поэтому прежде чем думать, как вернуть былую страсть и любовь мужа, представь, что тебе предстоит заново познакомиться со своим мужем – да-да, именно так! И строить с ним новые отношения. Любой конец – это начало, новый виток. И начать с чистого листа при обоюдном желании и вере в вашу любовь никогда не поздно.

Итак, ты не хочешь расставаться со своим мужем, ты все еще любишь его и ты хочешь его вернуть и не готова вот так взять и отказаться от всего. Окей!

Если бы ты была героиней классической мелодрамы — ты бы прибежала к нему посреди ночи с извинениями и упала в его страстные объятия, все закончилось бы бурным сексом и жизнью душа в душу, «пока смерть не разлучит вас». Но увы, дорогая, се ля ви. Реальность другая.

Хотя если ты прочтешь дальше мои советы, как вернуть любимого мужчину, и последуешь им – для вас тоже, скорее всего, все закончится хеппи-эндом.

Почему вы расстались?

Перед тем как переходить к действиям по возвращению счастья и спокойствия в семью и мира в твою душу, давай обсудим важный момент: причины, по которым случилось то, что случилось.

Итак, не поленись, сядь и запиши: почему, на твой взгляд, ушел муж (пока не думай, как вернуть его).

• Можешь ли ты четко сформулировать причину? (вариант «Потому что он козел и кобель» не подходит! Ты ведь его любишь и хочешь вернуть. Неконструктивно).
• Ты искренне понятия не имеешь, почему вы развелись?
• Ты знаешь почему, но боишься сама себе признаться?

Пока не пройден этот пункт, дальше двигаться нет смысла. Нужно определить, что пошло не так и почему ваши отношения ухудшились. Тогда можно будет искать и пути решения: как вернуть мужа от соперницы, как справиться с отчаянием по этому поводу, как вернуть бывшего уже мужа, если сама выгнала, успели развестись или заново построить с ним отношения.

Есть несколько самых распространенных сценариев расставания пар, я расскажу о самых типичных.

Итак, информация к размышлению. Готова? Как правило, базовая причина всех драм – глобальная, но одна.

Главная причина вашего разрыва

Это отсутствие в вашей паре полноценного общения. Я знаю, звучит банально, но это факт: если люди перестают нормально коммуницировать, общаться, обсуждать разные темы, интересоваться делами друг друга — рано или поздно это сказывается на отношениях вплоть до разрыва. Это и есть первая причина, почему что-то идет не так (остальные причины – лишь следствие).

Здоровые глубокие отношения невозможны без полноценного общения. И это предполагает, что вы открыты друг перед другом, честны и доверяете. Ты возразишь: «Это невозможно! Мужчины ненавидят разговоры в целом, и тем более душевные излияния о своих чувствах».

Сперва ты старалась его разговорить, но вскоре бросила эти попытки. В результате все пустила на самотек, проблемы стали накапливаться, как снежный ком, что и привело к разводу (или к событию, ставшему его причиной). Ведь не умея общаться, сложно прийти к компромиссу, решить проблему на стадии ее возникновения, а не «когда петух клюнул» сама знаешь куда.

И теперь у меня для тебя есть две новости:

Хорошая новость: вы далеко не единственная пара, которая прошла через это.

Плохая новость: решение ситуации требует огромной внутренней работы. Обоюдной. Но первый шаг должна сделать ты (об этом чуть позже).

Еще раз: коммуникация (читай: «общение, разговоры, взаимопонимание») – важнейшая потребность человека, ибо все мы существа социальные. А особенно важна она в паре.

Из-за банальной недооценки этого факта многие пострадали. Жители Марса и Венеры тысячелетиями пытаются найти способ научиться говорить на одном языке. И у кого-то получается! Даже несмотря на то, что мужчины не любят выяснять отношения и открыто проявлять чувства. Этому должна их научить женщина.

Перед тем, как вернуть мужа в семью, задай себе два вопроса:

1. Действительно ли ты этого очень хочешь?
2. Почему вы расстались? Что к этому привело?

Не ответив, нет смысла двигаться дальше.

Поэтому теперь – несколько зарисовок типичных ситуаций расставаний.

Типичные сценарии расставаний

Вариант №1. Он тебя обманул или предал. Изменил

Ты обиделась и ушла от него. И нашла спасение от проблем где-то в другом месте. Но ненадолго. Эмоции поутихли, и твои злость, желание прибить табуреткой и негодование (и еще куча эмоций, которые испытывает обманутая женщина) сошли на нет – и – когда все горшки уже побиты и мосты почти сожжены, ты задалась вопросом: как вернуть ушедшего мужа? Потому что поняла, что любишь.

Я понимаю, каково это, получить удар в спину от близкого человека. Как он мог?! Что он такого получил от другой женщины, чего не могла ему дать ты?! И это ужасное чувство пустоты и горечи, которое ты ощущаешь почти физически… Я понимаю, как это больно. При этом ты все равно хочешь быть с ним. Пора посмотреть правде в лицо: да, это необъяснимо и немыслимо, но он обманул и нужно принять и смириться.

Скорее всего, банальное непонимание. Мужчина не находит понимания со стороны избранницы раз, другой, третий, теряет постепенно надежду на попытки достучаться до нее, получая в свой адрес только упреки и претензии или отсутствие интереса к его делам – что он делает? Идет туда, где его понимают и принимают. Это не оправдывает его никоим образом, но это факт.

То же относится и к женщинам, которые тянутся к мужчинам, окутывающим их вниманием, поддержкой, которые заставляют их чувствовать себя особенными и неотразимыми. Ведь так? Проблема здесь в том, что люди понимают, что совершили ошибку, порой, слишком поздно.

Усугубить этот момент может и недостаток супружеского секса: проблемы в сексе или полное отсутствие – 99%(!) причин для разрыва, по крайней мере, по инициативе мужчины. Если ты спекулировала сексом, избегала его, занималась им нехотя – это нанесло непоправимый удар по мужской самооценке, а зов природы усугубил ситуацию. И вот он уже «обманщик и кобель».

Удовлетворяли ли вы друг друга в постели? Достижение компромисса могло спасти отношения и по-прежнему может спасти сейчас.

! Также для полноценного восстановления отношений придется простить обман и измену и принять это как свершившийся факт прошлого. Сделать это искренне, как бы сложно ни было.

Вариант №2. Ты сама обманула/изменила

Это более сложный случай. Легче обвинять другого человека, чем признать собственные ошибки. Но, в конце концов, ошибаться – в природе человека, и никто от этого не застрахован. Но в данном случае винить придется все же себя. Скажу больше — ОН будет тебя в этом винить, и справедливо. И, как правило, банальным «это не то, что ты думаешь», здесь не отделаться.

Лучшее, что можно сделать – признать вину и искренне раскаяться. Случилось то, что случилось. Конечно, это имеет смысл, если ты действительно ошиблась, и хочешь вернуть мужа.

На самом деле, по большому счету неважно, кто кого предал или обманул. Предательство имеет место – потеря доверия произошла. Довольно неприятная вещь. Но с этим тоже можно справиться. Если, конечно, ты не ограничишься вопросами к гуглу «как быстро вернуть мужа», а действительно предпримешь шаги для улучшения ситуации.

И снова вопрос: «Как до этого дошло?»

Глупо утверждать, что все случилось «внезапно» и «вдруг». Предлагаю ответить на следующие вопросы (только честно), чтобы иметь полную картину. Не спеши, дай себе время (это может занять несколько часов, а то и дней), покопайся в себе и подумай:

• Какой путь вы прошли, прежде чем попасть в то место, в котором сейчас находитесь
• Ты действительно сказала себе, учитывая все обстоятельства: «Я хочу, чтобы мой муж вернулся после всего, что случилось»?
• Думала ли ты о том, что другой мужчина может позаботиться о тебе лучше, чем муж?
• Что в действительности двигало тобой, когда ты пошла на этот шаг (измена)? Возможно, муж не обращал на тебя внимания, не удовлетворял в постели или ты хотела что-то кому-то доказать.
• Возможно, вам просто стало скучно вместе и ты и отчаянно нуждалась в небольшой искре, перчинке, которая придаст жизни красок?
• Жалеешь ли ты искренне о том, что случилось?

Как бы там ни было, ответь себе на эти вопросы и еще раз признайся: хочешь ли ты по-прежнему быть с этим мужчиной? Если да – продолжаем.

Прежде чем вы сможете начать восстанавливать разрушенные отношения, нужно знать, что произошло и почему. У тебя есть шанс вернуть мужа. Но учти: это потребует огромной внутренней работы как с твоей, так и с его стороны.

Вариант №3. Вы оба изменились и отдалились друг от друга

Самая банальная и скучная, но в то же время не менее распространенная причина и драматичная причина расставаний. Одиночество вдвоем и постепенное отдаление друг от друга, эмоциональная закрытость к партнеру. Знакомо?

Согласен, это гнетущее чувство, когда хочется выть от безысходности и беспомощности, ведь ты страдаешь,  и снова мысленно возвращаешься к тем временам, когда вы только познакомились и все было замечательно. Ты не знаешь, когда это произошло и почему. Это случилось ВДРУГ.

Все что ты знаешь – это то, что вы с мужем чувствуете себя чужими людьми.

Вариант №4. Вы спороли горячку

Как в песне Земфиры, «и полетели ножи и стаи упреков»… И неважно, кто первый хлопнул дверью, факт в том, что ты жалеешь и хочешь все вернуть на круги своя. Но, к сожалению, в ваших отношениях уже все не так, как раньше.

И хотя он по-прежнему самый близкий для тебя человек, гордость, страх, обида, оскорбленное самолюбие и другие чувства (твои или его) не дают возможности быстро все забыть и начать жить заново.

А может, вы просто не заметили, как стали отдаляться друг от друга, сначала стали меньше общаться, затем перестали ужинать вместе и разговаривать о всяких пустяках, затем тебя стали раздражать его привычки…

А может просто кто-то стал развиваться быстрее, ведь изменение, рост и эволюция – нормально для людей. Мы меняемся, взрослеем, меняются приоритеты и ценности. Проблемы появляются, когда ваши с мужем изменения несинхронны.

Кто-то посчитает это признаком несовместимости и скажет: «ну, значит эти люди не созданы друг для друга». И посоветует разойтись. Мол, тогда лучше каждому идти своей дорогой. Это может отлично работать для пары, в которой оба ненавидят друг друга или давно уже стали чужими людьми, не испытывающими ничего. Но если вы любите, и ты хочешь, чтобы он вернулся и вы продолжили вместе жизненный путь – не стоит сдаваться!

На самом деле, есть еще куча вариантов развития событий и причин расставаний, в том числе пьянство, наркомания, неадекватное отношение к тебе с его стороны и прочие страхи – но в этом случае речь не идет о желании вернуть такого мужа обратно, скорее наоборот, правда же?

Поэтому переходим к следующему пункту. Итак, мы с тобой определили причины разрыва, покопались в себе и честно признались, что было не так и над чем можно было поработать. Время действовать.

Как вернуть мужа после развода

— Итак, ушел муж.
— Что делать?
— Как вернуть мужа после развода?

Выбери правильный путь: 10 шагов, чтобы восстановить отношения.

ШАГ 1. Извинись

Это первый и обязательный пункт. Если ты действительно хочешь его вернуть, придется научиться говорить «прости меня». Даже если считаешь себя правой (если ты действительно виновата перед ним – то тем более). Задай вопрос: ты хочешь быть правой или счастливой? Ответ очевиден.

Поверь, со стороны это может выглядеть как сумасшествие, но это работает! Извинения необходимы. В отношениях участвуют двое, и вина лежит всегда на обоих, это ваша обоюдная ответственность. Даже если это он изменил – доля ответственности все равно лежит и на тебе, ведь что-то в отношениях пошло не так.

Как ты вела себя с супругом? Что он чувствовал? Каковы были ожидания от отношений? Удовлетворялись ли в них его потребности? (я сейчас не только о сексе). Все это очень важные вопросы, поскольку именно они сыграли определенную роль в том, что случилось.

! Поэтому, после вашего развода, первый шаг к примирению — сообщить ему, что ты готова признать свои недостатки. Извинись за все, что ты, возможно, сделала не так в течение всего времен ваших отношений. Даже если тебе кажется абсурдным и шагом назад – сделай это! Поверь, положительный результат будет в любом случае, ты ничего не теряешь. Наоборот. Тебе это даст:

• Он будет приятно впечатлен твоей зрелостью
• Он по достоинству оценит то, что ты сделала первый (и такой сложный) шаг
• Скорее всего, он также извинится за свои ошибки
• Дальше ваше общение будет идти гораздо легче: ты как бы открыла канал связи между вами, дав понять, что открыта к диалогу.

Это отправная точка дальнейшей коммуникации. Поэтому ты должна успокоиться, принять решение, а затем только сделать этот решающий шаг.

ШАГ 2. Поговори с ним

Первый шаг позади, поздравляю тебя! Теперь вы оба открыты к дальнейшему общению. Переходим к следующей части. Начните общаться.

Что вы никогда не озвучивали, хотя это беспокоило тебя или его? Сядьте и говорите!

Да, ему придется сделать то, что он ненавидит больше всего в мире – говорить об отношениях. Но если ты все сделала правильно в первом шаге – это станет естественным продолжением и твой мужчина, возможно, сам захочет все обсудить. Какой результат?

• Вы сможете разобраться в своих чувствах
• Вы сможете высказать все, что копилось в душе, возможно, годами – и оба испытаете облегчение
• Вы сблизитесь
• Вы выявите слабые места ваших отношений, определите, в чем была основная их проблема

Только пожалуйста, не надо на него орать в стиле «пАдонок, всю жизнь мне испортил», так ты мужа не вернешь, а заставишь бежать его еще дальше. Спокойствие и конструктив – вот твои спутники. Ищите компромисс. Ищите причину, что пошло не так, какие ожидания не оправдались. По крайней мере, вы будете обладать информацией, вырисуется картинка.

И, возможно, окажется, этого вполне достаточно для восстановления отношений. Все зависит от того, насколько все было запущено. В любом случае, начать общаться – единственный способ начать налаживать отношения. И даже если вы так и не будете вместе – но ты хочешь иметь с ним теплые хорошие отношения (особенно это важно, если есть общие дети) — вы просто обязаны научиться по-человечески общаться. А далее – налаживайте контакт.

ШАГ 3. Наладь контакт с бывшим мужем

На вопрос «Как вернуть мужа» психологи не дают единогласного ответа, но однозначно это очень тонкий вопрос. Возможно ли это? Да, возможно. Но нужно идти постепенно, делая маленькие шажки навстречу. И тогда вы можете заново выстроить отношения, которые, возможно, станут гораздо лучше и качественнее прежних. Но этого должны хотеть оба. Итак, вы общаетесь?

Прекрасно! Значит, он тоже сожалеет и не прочь начать все сначала. Но говорить об этом прямо пока еще рано. Главный момент: двигайся постепенно. Не спеши! Не торопи события и дай им развиваться своим чередом. Веди себя естественно и немного осторожно. Сейчас вы дружите.

Чего стоит избегать:

• Не флиртуй с ним
• Не вспоминай ему прошлое и его ошибки
• Не изводи и не пили его
• Не веди себя так, будто вы все еще женаты
• Не утомляй его подробностями того, как прошел твой день, где была и т.д.
• Боже упаси тебя дать ему повод думать, что ты хочешь его вернуть. ТЫ ПРОСТО ХОЧЕШЬ ОСТАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ и поддерживать хорошие отношения.

Держи его слегка на расстоянии и позволь ему жить отдельной жизнью (знаю, сложно, но поверь, это окупится!). Вы дружите, и у каждого есть право на собственную жизнь, никто никому ничего не должен.

ШАГ 4. Будь вежливой, но не прогибайся под него

На этом этапе не допусти главной ошибки многих женщин. Которые, задумываясь о том, как вернуть уходящего мужа, решают, что лучший способ сделать это – стать «мисс всегда к твоим услугам», душечка и сама любезность. Дорогая, это роковая ошибка!

Да, безусловно многое зависит от того, кто больше провинился. Но это не значит, что нужно превращаться в женщину, которая всегда говорит да, лебезить перед мужчиной и унижаться. Это неэффективно потому что:

• Во-первых, он просто не поверит в искренность
• Во-вторых, он начнет принимать это как должное и перестанет тебя ценить
• В-третьих, ты даешь ему тем самым повод перестать себя уважать
• В-четвертых, его инстинкт охотника останется не у дел – раз некого завоевывать, нечего и ценить. Неужели ты хочешь достаться ему так легко?
• В-пятых, ты рискуешь сильно понизить свою самооценку

Твое чувство собственного достоинства — вот что прежде всего. В конце концов, ты же знаешь: тебя ценит мужчина настолько, насколько ты ценишь себя сама.

Вместо этого сыграй в другую игру. Я предлагаю тебе после извинений и откровенного разговора не строить планы на будущее. Пойми, действовать так сейчас — легкомысленно. Ведь процесс возвращения доверия друг к другу и выстраивания отношений заново может занять месяцы, а то и годы. Будь готова к этому. Сейчас главное – общение, дружба.

Будь с ним открыта и доброжелательна, но в то же время дай понять, что у тебя сейчас своя жизнь, свои интересы и он – не единственный смысл всей твоей жизни. Иначе ты можешь его спугнуть или заставить напрячься. А это все испортит. Сейчас твой главный союзник – время.

ШАГ 5. Откажись от стереотипа «мамочки» и не пытайся его контролировать

Другими словами, ни в коем случае не старайся чрезмерно заботиться о нем, душить в объятиях, контролировать, не давая шагу ступить, ограничивая собственное пространство и все в таком духе. Особенно, если ты делала это раньше – до разрыва.

Веди себя так, будто вы просто мило общаетесь, вы друзья и не чужие люди. Не более.

Почему это важно?

Представь, что это такая игра. И играй в нее круто. А сама переключись на другие дела – не давай ему даже повода думать, что ты сутками напролет думаешь только о нем, страдаешь и места не находишь. Здесь работает правило: сила действия равна силе противодействия. Чем активнее ты будешь пытаться на этом этапе его к себе привязать заново, тем больше шансов, что вы только отдалитесь. И результат окажется противоположным тому, что ты ожидала.

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину нужно на некоторое время оставить его в покое. Именно так. Оставь его в покое. Пока что. Не задавай много вопросов, не смотри на него, как котенок из «Шрека», не проявляй ревности, и даже не заикайся о том, что он такой-сякой, обманул тебя (даже если это правда) …

Если человеку постоянно напоминать о его ошибках или попросту выносить мозг – захочет ли он сходиться обратно, чтобы снова в ту же реку? Вряд ли. Если ты сама ему изменила и причина развода в тебе – тем более это важно.

Дай ему понять, что ты не претендуешь на его свободу, это как минимум заинтригует и расположит к тебе. И пусть твое желание держать его как можно ближе кажется естественным – постарайся устоять перед соблазном. Такая стратегия в корне неверна.

Держи себя в руках – и он сам придет к тебе раньше, чем ты думаешь. Переусердствуешь – и приведешь его прямо в руки другой женщины. И не говори, что я тебя не предупреждал.

ШАГ 6. Не демонстрируй отчаяние и боль

Да, он способен учуять твое отчаяние за версту. Проблема в том, что это не приблизит его, а скорее наоборот. Мужчины такие. Он не сможет взглянуть на ваши отношения со стороны и осмыслить их, если ты постоянно будешь мозолить ему глаза, умолять дать еще один шанс, ползать на коленях и все в этом духе (читай пункт 4).

Просто ты будешь выглядеть глупо. А ситуацию это не решит.

Многие женщины так пытаются сделать. И это не работает. Это только еще больше отдалит вас друг от друга. Мужчины не любят сцен, это скорее всего только отпугнет его и заставит бежать еще дальше. Не драматизируй!

Давай договоримся, ты будешь соблюдать некоторые правила:

• Не плачь
• Не умоляй
• Не устраивай сцен (не валяйся по полу, не рви на себе волосы и не разыгрывай драму Шекспира перед ним)
• Не вздумай навещать его на работе
• Не звони ему первая
• Не напрашивайся к нему в гости

Одну из моих учениц бросил человек, которого она очень любила. Излишне говорить, что она была опустошена и в своем оцепенении сделала все, что могла придумать, чтобы вернуть его. К несчастью, она всхлипывала перед ним, умоляла вернуться на коленях, названивала регулярно и отправляла длинные письма. Она вернула его?

Неа. Но ее узнали как «истеричка-экс». Не совершай такую ошибку.

ШАГ 7. Не возвращайся к старым моделям поведения

Теперь важный момент, обрати внимание! После того, как вы снова сблизились и ты использовала все мои советы выше, у вас, наладилось общение. Возможно, даже возникла романтика. Ты почувствовала, что он тоже хочет быть с тобой, даже если об этом не говорит пока прямо. Здесь важно быть осторожной.

Помни: это, по сути, новые отношения. Поэтому строить вы будете их заново, с нуля. С учетом прежних ошибок. Задача сложная, но возможная.

Ты ведь знаешь: безумно делать что-то по-старому, ожидая при этом новых результатов. Что это значит? Это означает, что вы будете работать над отношениями, чтобы не повторять прошлые ошибки. Те, что привели в свое время к разрыву. Еще раз проанализируй все: что было не так, и что можно улучшить теперь. Более конкретных советов здесь быть не может, поскольку каждый случай индивидуален.

Если вы оба ведете себя по-старому, то 99,9% вероятности, что все закончится тем же. А это не тот результат, на который ты рассчитываешь, правда ведь?

Да, возможно, у вас снова вспыхнули чувства с новой силой, вы снова вернулись в конфетно-букетный период отношений. Но помни: пройдет неделя-месяц-другой, и все может вернуться на круги своя, если кардинально не поменять свое поведение.

Тот, кому причинили боль в этих отношениях в прошлом, должен теперь стать сильнее, а тот, кто ранил партнера теперь должен быть внимательнее, радикально изменить свое мышление. Сосредоточьте все силы на поддержании ваших отношений здоровыми и качественными.

ШАГ 8. Работай над собой и над вашими отношениями

Хорошо! Вы решили, что не собираетесь повторять ошибки, которые вы делали в прошлом. Итак, что делать сейчас? Работу над ошибками и пытаться построить ваш союз заново. Но это не получится, если не изменитесь вы оба по отдельности внутри.

Начни с себя: работай над собой, постарайся проработать недостатки и укрепи сильные стороны. Стань лучшей версией себя, попробуй посмотреть со стороны и понять, над чем еще нужно поработать.

• Знаешь ли ты, чего ожидал от тебя супруг?
• На что ты не обращала внимания раньше?
• Было ли такое, что ты его не понимала, не слушала и не слышала?
• Что в твоем поведении могло обижать или расстраивать мужа?

И постарайся в этот раз учесть все. Выпиши напротив каждого пункта пути, как это можно исправить. Помни, тебе нужно знать, ЧТО нуждается в исправлении перед тем, как исправить это.

Повторюсь, даже ты искренне считаешь, что вины на тебе никакой нет – подумай об этом. Годы пренебрежения потребностями друг друга и непонимания привели к разрыву. Поэтому стоит теперь потратить какое-то время на восстановление отношений и изменение отношения друг к другу, не так ли?

ШАГ 9. Обратись за помощью

Получить советы психолога, как вернуть мужа в семью может быть хорошим толчком для дальнейшего налаживания ваших отношений. Если все, что ты делала раньше, не дает нужного результата – обратись к специалисту.

Иногда важен взгляд на проблему со стороны, а профессиональный специалист выявит все больные точки и даст максимально полезные именно для твоей ситуации советы. Если уговорить вторую половину на такой визит никак не удается – обратись за помощью сама. Часто этого достаточно.

Выбери специалиста (коуча, психолога, эксперта по отношениям), мнению которого ты доверяешь, в компетентности которого не сомневаешься. Если человек помогал огромному количеству женщин до этого, то очень вероятно, что поможет и тебе. Если платный специалист тебе не по карману – ищи бесплатные возможности, дорогу осилит идущий!

Если ты действительно ищешь способ, как вернуть мужа, советы психолога тебе уж точно не повредят.

Шаг 10. Контролируй свои эмоции

Наконец, я хочу поговорить с тобой о твоих чувствах и эмоциях. В своей работе я часто сталкиваюсь с тем, что излишняя эмоциональность приводит к нежелательным результатам. Под влиянием эмоций принимаются неверные решения и вообще это частенько мешает жить. Эмоции очень важны.

Но не надо позволять им управлять твоей жизнью. Если ты не научишься их контролировать, они будут контролировать тебя. Оно тебе надо? Выражать чувства конструктивно и экологично можно научиться, для этого существует масса техник.

Особенно это касается негативных эмоций. Независимо от того, что ты чувствуешь – не допускай, чтобы это все тот час же читалось на твоем лице. Не нужно быть открытой книгой для него. Вспомни, как покерные игроки искусно владеют своей мимикой. Держи лицо и не теряй самообладания – и он вернется.

Пусть он гадает, о чем ты сейчас думаешь, что происходит у тебя в голове? Думаешь ли ты о нем? Страдаешь ли? Заметь: думает сам, а не читает у тебя на лице или в своем смартфоне, который заполнен твоими же излияниями.

Открою тебе маленькую тайну: мужчины точно так же заморачиваются на тему отношений, только они никогда об этом не скажут. Он думает: «Думает ли она обо мне?», «Интересно, она фантазирует о сексе со мной, теперь, когда мы разошлись?, «Может, она уже встретила кого-то еще?», «Интересно, любит ли она меня?» Они никогда не признают этого, но мужчины поддаются тем же мыслям, что и женщины. А если у него к тебе такие же сильные чувства – поверь, ваше воссоединение — только дело времени.

Он тоскует по тебе, думает о вас, ему любопытно, чем ты сейчас занимаешься, в конце концов – и он сам начнет искать пути к примирению и сближению. А если ты при этом еще и будешь себя вести легко и непринужденно, будто вы старые друзья – он весь твой. Побеждает тот, у кого сильнее выдержка. И пока он не знает, как ты страдаешь без него и вообще, страдаешь ли – преимущество на твоей стороне.

Итак, подводя итоги, повторюсь: вернуть мужа в семью вполне реально даже тогда, когда это кажется уже невозможным.

Но для этого нужно не только следовать алгоритму, описанному здесь, но нужно иметь терпение, быть готовой много работать над собой и быть на 200% уверенной, что ты действительно этого хочешь и тебе нужен только этот мужчина.

Готова ли ты пройти долгий путь, поменяться в корне, чтобы начать с любимым все с чистого листа и построить совершенно новые отношения? Решать тебе.

С верой в тебя и твой успех, 
Ярослав Самойлов

Поговори с партнером | Больше дольше

Специалисты выражают единое мнение о том, что эректильная дисфункция (далее ЭД) ‒ это «проблема двоих», мужчина не должен оставаться «один-на-один» со своей проблемой. Быстрее и спокойнее ее решать при участии обоих партнеров.

Каждый мужчина рано или поздно сталкивается с ЭД. Если мужчина состоит в браке или в постоянных отношениях, он больше переживает из-за ЭД, т.к. его сексуальная жизнь более активна и мужчина боится разочаровать партнершу – ожидаемы стрессы, тревога, раздражительность, замкнутость, неуверенность в себе, иные психогенные проявления, которые еще больше ухудшают качество жизни мужчины.

Развитие болезни, как правило, постепенно. Вначале только некоторые сексуальные контакты проходят неудачно, затем ситуация может повторяться чаще. В итоге мужчина старается отдалиться  от женщины, чтобы не было возможности показать свою «несостоятельность», а женщины в это время, начинают искать причину холодности в отношениях в себе или в возможной измене партнера. Финалом таких отношений могут быть постоянные ссоры, разрыв отношений, развод.

Поиск выхода из данной ситуации всегда должен начинаться с диалога между партнерами. Здорово, если это будет откровенный разговор о проблемах, поскольку взаимопонимание партнеров и их участие в решении проблемы имеют ключевое значение.

Столь деликатный разговор может развиваться по различным сценариям. Если мужчина увидит упрек в его несостоятельности, насмешку, унижение его мужского достоинства – длительный скандал неизбежен и разрыв отношений не исключен… И, поскольку женщина оказывает огромное влияние на мужчину и на его уверенность в себе, важно в этой ситуации оказать психологическую поддержку своему мужчине, проявить понимание и терпение, предложить и поддержать первое обращение (визит) к врачу.

Действительно, здоровая эрекция для половозрелого мужчины есть мощный подсознательный стимулятор его мужского эго, где психологический аспект превалирует. Соответственно, эректильная дисфункция — настоящий стресс и удар не только по здоровью мужчины, но и по его самооценке.

Также не выход для женщины делать вид, что ничего не происходит. Замалчивание проблемы неэффективно и приведет только к ухудшению проблематики.

Каким образом женщина может помочь своему мужчине?

Если у Вашего партнера проблемы с эрекцией, то это сказывается на Ваших с ним взаимоотношениях. Когда у Вас появиться ощущение, что Ваш партнер избегает интимных отношений, сначала попробуйте выявить причину – аккуратно начните диалог.

Почитайте об эректильной дисфункции и методах ее лечения перед диалогом со своим партнером. Сегодня интернет содержит информацию о простых способах первичной диагностики ЭД – используйте это.

Откровенно поговорите с партнером о проблеме. Начать такой разговор нелегко, поэтому предлагаем Вам несколько советов о том, как подготовиться к нему.

• Для первого разговора тщательно выберите подходящий момент. Важно, чтобы вы оба чувствовали себя удобно, и чтобы у вас было достаточно времени для разговора.
• Не ждите, чтобы он первым заговорил о проблеме.
• Напомните ему, что это распространенное расстройство, которое можно эффективно лечить.
• Во время разговора дайте ему знать, что он не одинок, и что вы вместе будете решать проблему.
• Напомните ему, что очень важно обратиться к врачу. Нарушение эрекции может являться следствием какого-нибудь опасного заболевания, поэтому своевременный медицинский осмотр очень важен. Также это может быть симптомом более серьезной болезни.
• Предложите ему вместе сходить на консультацию к врачу.

Покажите свое доброе отношение и любовь к партнеру

Старайтесь все время показывать партнеру свою любовь и искренне выражать свое доброе отношение к нему. Будьте нежны и терпеливы, несмотря на то, что проблема оказывает влияние и на вас. Небольшие знаки внимания, такие как неожиданный поцелуй, объятие, ласка или массаж, помогут вашему партнеру успокоиться и почувствовать, что вы не смотрите на него свысока и что для вас он не перестает быть мужчиной. Ему легче будет вновь получить удовольствие от близости, обрести уверенность в себе и взяться за решение проблемы.

Не принимайте вину на себя и не делайте предположений

Зачастую женщина чувствует свою вину за то, что мужчина избегает близости, ища дефекты в собственной внешности. Это может лишить ее самоуважения, заставить ее замкнуться, вызвать депрессивные состояния, что приводит к еще большему отчуждению между партнерами.

Подобные ощущения в большинстве случаев не обоснованы, так как настоящая причина избегания интимных отношений лежит в эректильной дисфункции.

Примите решение о методе лечения вместе

• Настройтесь на то, что в зависимости от причины и степени ЭД, лечение может занять время и сразу быстрого улучшения может не наступить.
• Лучшее лечение то, которое по вашему обоюдному мнению будет способствовать улучшению качества вашей интимной жизни.

Для предупреждения проблем с потенцией в браке / паре необходимо:

1. Не придерживаться заведенного распорядка сексуальной активности. Чем строже супруги придерживаются определенного графика, тем меньше удовольствия получают, возрастает неудовлетворение, риск неудач. У мужчин с эректильной дисфункцией это проявляется наиболее остро, они ощущают страх, что у них могут возникнуть проблемы. И часто, ложась в постель, он не перестает думать о неприятностях, не может целиком отдаться своему возбуждению, расслабиться в постели, что неминуемо ведет к провалу. Поэтому, нет необходимости планировать заранее время и количество половых актов. Близость должна быть результатом обоюдного желания и страсти.
2. Задача женщины отвлечь мужчину от мыслей о возможной неудаче, вывести из состояния неуверенности в себе. Хорошим вариантом отвлечения от проблем служит совместный отдых, романтические прогулки.
3. Не ложитесь в постель сразу после ссоры, не обсуждайте в постели проблемы взаимоотношений, вынесите это за пределы спальни.
4. Женщина должна понимать сама и убедить своего мужчину в том, что не только его потенция сохраняет их отношения и является важнейшей частью занятий любовью. Существует масса способов, как можно доставить друг другу удовольствие. Приветствуется инициатива начала полового акта женщиной.

Главным фактором является любовь и уважение друг к другу. Если в паре близкие и доверительные отношения, то все трудности будут преодолены!

Что делать, чтобы не ссориться? 5 советов от психотерапевта Филиппы Перри

В издательстве «Бомбора» вышла книга психотерапевта Филиппы Перри «Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)» – 300 страниц о выстраивании здоровых отношений со своими детьми. Впрочем, ее рекомендации пригодятся для всех, кто хочет найти общий язык с родными, близкими и другими людьми. The City публикует отрывок из главы «Окружение вашего ребенка»: в нем идет речь о том, как важно говорить о своих чувствах, и есть краткая памятка на тот случай, если появилось раздражение и назрела ссора.

Как ссориться и как не ссориться

Ссоры происходят в большинстве семей. Важно то, как вы преодолеваете (или не преодолеваете) конфликт, и как вы улаживаете (или не улаживаете) разногласия. Споры сами по себе далеко не всегда разрушают отношения и, соответственно, благоприятную среду для ребенка. Люди, состоящие в успешном браке и добрых отношениях, бывает, расходятся во мнениях и ссорятся. Это факт. Но даже после этого они продолжают уважать и ценить друг друга, озвучив противоречия и поделившись своими чувствами.

Теперь поговорим об основных элементах споров. У любого конфликта есть предмет. Это то, из-за чего вы ссоритесь. Дальше идут ваши чувства по поводу этого конфликта и чувства других людей. А потом следуют действия, то есть то, как вы решаете проблему.

Чтобы уладить разногласия, важно понять, как вы относитесь к предмету конфликта, и сообщить об этом. Следующий шаг – выяснить, какие чувства вызывает предмет конфликта у другого человека, и принять их во внимание. Если игнорировать эмоции, обе стороны начинают горячиться все больше, обмениваясь ударами в игре, которую я называю «словесный теннис». Они перебрасывают туда-сюда через сетку все новые и новые аргументы, чтобы сделать друг другу как можно больнее. При такой манере поведения целью спора становится набрать больше очков, а не найти действенное решение. Узнать о несовпадении мнений и проработать их возможно, только стараясь понять и найти компромисс, а не стремясь победить.

Давайте рассмотрим типичную семейную ссору из-за мытья посуды. Мытье посуды – предмет спора, а затем следует то, что люди чувствуют по этому поводу. Вот что происходит, когда действия ограничиваются обменом фактами.

ПОДАЮЩИЙ: Проблема в том, что, когда ты оставляешь грязные тарелки в раковине, остатки еды на них засыхают и хуже отмываются, так что мой сразу. 15-0
ПРИНИМАЮЩИЙ: У меня уходит меньше времени, когда я накапливаю грязную посуду за день и потом мою все вместе. 15-15
ПОДАЮЩИЙ: Оставлять немытую посуду негигиенично. 30-15
ПРИНИМАЮЩИЙ: Все бактерии погибнут при мытье, не имеет значения, когда я это сделаю. 30-30
ПОДАЮЩИЙ: На остатки еды слетаются мухи. 40-30
ПРИНИМАЮЩИЙ: Сейчас зима. Не вижу ни одной мухи вокруг грязных тарелок. Ничья

И так далее. Когда у одного из партнеров заканчиваются аргументы и он обречен «проиграть», это не добавляет ему любви и нежности по отношению к оппоненту. А «победитель» чувствует себя на коне исключительно за счет своей второй половины.

Другой стиль взаимодействия в конфликте и при возникновении разногласий я называю «Смотри: белка!», или отвлечение внимания. Вместо того чтобы озвучить то, что беспокоит вас или партнера, вы меняете тему. Так, увидев, что посуда не вымыта, вы не обозначаете проблему, а говорите или делаете что-то другое. Не всегда это плохо – бывает полезно отложить разговор, но нельзя полностью избегать обсуждения противоречий. Если старательно уклоняться от конфликтов, можно потерять ощущение близости: уворачиваясь от многочисленных табу, начинаешь обходить стороной партнера, а потом чувствуешь себя одиноким.

Третья манера поведения в споре – принять позицию мученика. В этом случае, придя домой, вы говорите: «Не переживай из-за грязной посуды. Я вымою». К несчастью, в подобных ситуациях «мученику» редко удается пробудить у остальных угрызения совести. В конечном итоге, он обижается и обвиняет всех вокруг или превращается в гонителя (см. ниже) и сыпет оскорблениями.
Гонитель нападает: «Ты просто свинья, раз не желаешь мыть посуду. Как можно терпеть такую грязь. Фу!» Тот, к кому обращено это замечание, немедленно готов напасть в ответ.

Ни один из этих четырех видов взаимодействия в конфликтах не способствует хорошей семейной атмосфере. Ссоры приводят детей в состояние боевой готовности, угрожают их ощущению безопасности, снижают способность вести себя открыто и проявлять любопытство к миру. Вместо этого им приходится переключать свою энергию и внимание в режим чрезвычайной ситуации.

Как же тогда лучше спорить? Прорабатывая возникшие противоречия, разбирайте их по очереди и не забывайте об истинном предмете обсуждения. Не следует копить свое дурное настроение и обрушивать его на близких, когда уже невозможно сдерживаться. Начните с того, что вы чувствуете, а не нападайте с обвинениями. Итак, если мы вернемся к немытой посуде…

«Мне так надоело, что каждое утро я оставляю чистую кухню, а после работы меня ждет гора грязных тарелок. Если бы ты мыл за собой посуду в течение дня, мне было бы намного легче».

Идеальный способ – думать не о том, как победить, а как понять второго. В ответ вы можете услышать: «Прости, дорогая. Я не хотел, чтобы тебе было плохо. У меня просто полно работы. Я понимаю, что это не самая приятная картина, которую хочется увидеть, когда приходишь домой». А вы можете сказать: «Да, на тебя и правда много навалилось. Ладно, бог с ним. Давай ты моешь, а я вытираю, что скажешь?»

Основополагающее правило спора – использовать «я» вместо «ты». Например: «Мне обидно, что ты не отвечаешь мне, когда сидишь в телефоне», а не «Ты меня игнорируешь, когда сидишь в телефоне». Никому не нравится получать характеристики и оценки, особенно негативные. Если вместо этого описать, как вы чувствуете себя из-за того, что второй делает или говорит, речь пойдет о вас, и выслушать это станет гораздо легче.

Естественно, ни один прием озвучивания жалоб не сможет стопроцентно гарантировать «успех», то есть обеспечить вам то, чего вы хотите добиться. Но успешное взаимодействие – это не манипуляция. Это хорошие отношения. Открытое выражение своих чувств и желаний способствует близким отношениям, в то время как, дергая за ниточки партнера, нельзя добиться крепкой связи.

Использовать местоимение «я» вместо «ты», признаваться в собственных эмоциях и стараться узнать, что чувствуют другие – вот лучший способ улаживать неизбежные противоречия, возникающие в семье. Ваш ребенок будет чувствовать себя в большей безопасности, потому что такая манера поведения снижает количество обид и помогает взаимопониманию. Также он, вероятно, переймет уважительный и эмоционально верный стиль ведения спора, видя перед собой правильный пример.

Одна из первых и основных причин разногласий – убежденность людей в том, что на них нападают специально, хотя это не так. В качестве иллюстрации приведем типичную семью. Назовем их семьей Херитидж.

Джонни, студент двадцати двух лет, рассматривает старую кожаную куртку отца. Он говорит: «Пап, тебе уже сто лет, ты это больше никогда не наденешь. Можно я возьму ее себе?»
Кит, учитель, чувствует себя старой развалиной после неудачного дня на работе и тщетных попыток понять поколение своего сына. Джонни попал по больному. Кит повышает голос: «Что, не можешь подождать, пока я умру, чтобы начать рыться в моих вещах?»
Джонни кажется, что скандал разгорелся на ровном месте, и он чувствует, что на него нападают. «Блин, я просто спросил! Что ты вечно ко мне придираешься?»
«Я не придираюсь, я просто не хочу, чтобы ты вел себя, как будто я уже умер».

Эту ссору не назовешь серьезной. Я уверена, что Кит в конце концов бросит Джонни свою куртку и скажет: «На, забирай». А Джонни ответит: «Не нужно мне твое барахло. Все равно придется одевать тебя во что-то, чтобы положить в гроб». Они оба посмеются, и инцидент будет исчерпан. Но если они не поймут, что произошло на самом деле, у обоих останется неприятный осадок и, весьма вероятно, нечто подобное случится снова.

Итак, давайте посмотрим, что же на самом деле происходит. Представим, что вмешался мудрый посредник.

«Он хочет моей смерти», – говорит Кит.
«Ничего подобного. Я хочу его куртку», – говорит Джонни.
«Это одно и то же», – утверждает Кит, понимая, что это не так.
Посредник вмешивается: «Нет, конечно, не одно и то же. Но сегодня для тебя, Кит, это звучит именно так. Вот только Джонни не обязан об этом знать. Тебе, Кит, показалось, что на тебя напали, и ты нанес ответный удар. А поскольку Джонни не понял, что ты чувствуешь себя атакованным, у него сложилось впечатление, что твоя реакция на его слова ничем с его стороны не вызвана. Естественно, он перешел в контрнаступление».
«Да, что касается меня, так и есть», – говорит Джонни.
Кит молчит, поэтому посредник убеждает его: «Только из-за того, что ты чувствуешь, будто на тебя нападают, не стоит делать выводы, что так оно и есть на самом деле».
«Он сказал, что мне сто лет!», – защищается Кит.
Посредник: «Да, он прячет свои чувства за аргументами. Он этому научился, с самого рождения наблюдая за вашими партиями в «словесный теннис». Если посмотреть глубже, похоже, тебе тяжело смириться с возрастом, поэтому ты цепляешься за символы своей юности вроде кожаной куртки. Это вполне простительно, так что можешь признаться».

Новая версия разговора могла бы звучать так:

«Какая классная кожаная куртка. Можно я возьму ее себе?»
«Надо подумать… Я понимаю, что тебе ее очень хочется, но я пока не готов с ней расстаться. Может, я и не надену ее больше никогда, но мне нужно привыкнуть к мысли о том, какой я уже старый. Вещи моей молодости приносят мне утешение».
«Прости, я невольно напомнил, что тебе уже шестьдесят».
«Не переживай, мне следует об этом помнить. Я чувствую себя стариком, потому что не понимаю некоторых моих студентов».
«Например?»
«Мне только показалось, что я понял что-то про социальные сети, как я слышу «свайпнуть влево». Что он хочет сказать?»
«Так, давай я тебе покажу…»

Упражнение: докопайтесь до сути

Вспомните последнюю ссору с любимым. Не концентрируясь на том, кто был прав, а кто виноват, постарайтесь развернуть случившееся, как сделала это я на примере стычки Джонни и Кита. Теперь – опять же, как это было сделано в примере, – посмотрите на ситуацию со стороны и проработайте чувства всех действующих лиц. Затем примерьте на себя роль мудрого посредника и подумайте, что можно изменить в диалоге, который привел к разногласиям, и как его улучшить. Ниже представлена краткая памятка: что стоит держать в голове, когда приходится говорить на трудные темы, когда вы раздражены или чувствуете неизбежность ссоры:

1. Сообщите о своих чувствах и принимайте в расчет чувства другого человека. Это не равноценно тому, чтобы назначить себя «правым», а другого «виноватым», и не означает считать себя «умным», а другого «глупым». Ничто так не разрушает отношения и семьи, как человек, который настаивает на своей правоте. Вместо того чтобы мыслить в категориях «прав – не прав», лучше подумать о том, что каждый из вас испытывает.

2. Выстраивайте свои границы, а не границы другого. Для этого используйте местоимение «я», а не «ты».

3. Не реагируйте – размышляйте. Не обязательно всегда все обдумывать, прежде чем реагировать – я не призываю вас терять спонтанность. Но если вас охватила досада или злость, мне кажется, неплохо взять паузу и понять, почему это произошло. Если бы Кит из описанной выше ситуации сделал это, он бы понял, что гнев, испытанный им в ответ на вопрос о куртке, на самом деле не связан с его сыном.

4. Примите то, что вы уязвимы, вместо того чтобы бояться этого. В примере, приведенном выше, Кит понял бы, что боится старения и скорее спрячет этот страх за злостью, чем продемонстрирует свою ранимость. Но только позволив себе быть уязвимыми, мы сможем раскрыться и наладить близкие отношения.

5. Не стройте предположения о намерениях других людей. Стараясь не увлекаться допущениями и проекциями своих эмоций на окружающих, попробуйте выяснить, что же они чувствуют и признать свою ошибку, если поняли их неправильно. Понимание собственных чувств и чувств людей, с которыми вы имеете дело – не только краеугольный камень переговоров, но и основание для конструктивных отношений и эмпатичного родительства. Никогда не поздно начать такое взаимодействие.

Когда у родителей получается выполнять эти правила, улучшения паттернов общения становятся заметны достаточно быстро.

Иллюстрация обложки: Getty Images

Как вести себя после ссоры: 5 правил примирения с близкими

Мы уже писали, как пресекать конфликты ещё на начальной стадии. Но что делать, если ссора уже произошла? Как вести себя и как не вести, чтобы скорее восстановить в доме мир?

Напряжённая обстановка не нравится никому, но у каждой ссоры свои нюансы: кто был инициатором ссоры, какие особенности личности у каждой из сторон, какого пола участники ссоры. Никакого сексизма — мужчины и женщины часто мирятся по-разному.

К примеру, мужчина после ссоры может оставить женщину одну, чтобы она успокоилась. А для женщины хуже этого нет — в такой ситуации она чувствует себя ненужной и начинает подпитывать мысль, что мужчине не важны эти отношения. Так что чаще всего женщину нельзя оставлять одну после ссоры, и это лишь одна из рекомендаций.

И в то же время женщины тоже совершают ошибку — им надо выяснить всё здесь и сейчас, когда мужчине чаще всего просто необходимо дать время остыть. Да, мужчине нужна возможность просто побыть одному и успокоиться — только после этого он сможет поговорить спокойно и конструктивно.

Именно такое женское поведение мужчины и называют «пилить» и «выносить мозг» — когда их дёргают и провоцируют на выяснение отношений в самый неподходящий момент. В таких ситуациях они могут сказать то, что не имеют на самом деле в виду, лишь бы их не трогали.

Потом жалеют, конечно. Продвинутые — просят прощения, но женщины верят словам, сказанным сгоряча, и не хотят слышать никаких оправданий. Итак, есть несколько ключевых правил, которые помогут вам выйти из ссоры.

Не торопите события

Нам всем нужно время, чтобы что-то обдумать и принять. Поэтому если вы идёте на примирение и даже признаёте свою вину, а в ответ слышите «извини, я пока не готов мириться» — без паники.

Запасайтесь терпением, вспоминайте, что всем иногда нужно время, и с пониманием отходите в сторону. Ещё важно не торопить события в ситуации, когда эмоции зашкаливают — тогда всем без исключения стоит взять тайм-аут и успокоиться, а уже после продолжить конструктивный диалог.

Убедитесь в искренности извинений

Если вы решились попросить прощения, то убедитесь, что вы искренне считаете себя виноватым. Потому что фраза «прости, но…» — это совсем не просьба о прощении, это манипуляция. В начале идёт смягчение конфликта и демонстрация доброй воли, человек ослабляет защиту, потому что слышит, что у него просят прощения, но затем ему открывается истинная причина всего перформанса — обвинение.

Просите прощения

Если вы действительно виноваты, просите прощения. Не обязательно вспоминать пошагово все этапы конфликта и объяснять свою реакцию на каждый из них — это опасная дорожка, с которой можно снова съехать в ссору.

Но обязательно дайте понять человеку, что вы огорчены тем, что задели его чувства, и вам важно, как будут развиваться ваши отношения. Примите ответственность за все неприятные эмоции и чувства, которые близкий человек из-за вас испытал. Попробуйте мягко обнять его, если позволит, или прикоснитесь к руке — установите какой-то физический контакт.

Отзеркаливайте Я-сообщения

Многие знают, что во время ссоры рекомендуется говорить о своих чувствах и желаниях, не обвиняя другого человека. Например, вы говорите: «Я раздражён, потому что ты опоздала. Я бы хотел, чтобы мне не приходилось ждать». Такие фразы называются Я-сообщениями.

Но можно ещё и отзеркаливать Я-сообщения вашего оппонента. Например, вы отвечаете ему: «Я понимаю, что ты раздражён из-за того, что я опоздала. Я понимаю, что тебе не хотелось бы меня ждать».

Такие фразы значительно смягчают накал и успокаивают человека. Он начинает понимать, что его услышали и, похоже, поняли. Ему больше не нужно кричать о своей боли, в этом месте может начаться конструктивный диалог.

Миритесь вживую

Никогда не обсуждайте серьёзные темы по телефону или в мессенджерах, если есть хоть малейшая возможность увидеться и поговорить вживую!

Удалённые переговоры могут стать началом конца. Многие признаются в любви первый раз в чате, пишут важные вещи и даже делают предложение руки и сердца — это неправильно.

Во-первых, вы лишаете себя и близкого человека прекрасных эмоций от обсуждения хороших новостей вживую. А, во-вторых, рискуете неправильно понять собеседника, потому что в чатах мы не видим глаз, мимики, жестов, не слышим тона, ударений, интонации… Вот и мириться тоже нужно только вживую.

И не затягивайте с примирением. Не надо дуться, «чтобы кто-то что-то осознал». Прежде чем лечь спать, нужно помириться и обняться — тогда ссора останется в сегодняшнем дне, и следующий можно будет начать с новой страницы.

Мира вам.

(15571)

comments powered by HyperComments

Искусство заставить его скучать по тебе после спора

Вы встречаетесь с удивительным мужчиной, и он заставляет вас чувствовать себя самой удачливой женщиной в мире. У вас были прекрасные отношения, но потом у вас произошел спор или серьезная ссора. Он уходит, оставляя вас пустыми, грустными и уязвимыми. Это не лучшее чувство — думать, что ты можешь потерять свою любовь только из-за ссоры. Оставим в стороне обвинения и подумаем рационально. Вы скучаете по нему от всей души и хотите, чтобы он тоже по вам скучал.Может быть, он скучает по тебе, но он не хочет уступать. Отсутствие друг друга показывает, что вы оба заботитесь друг о друге, особенно когда вы поссорились. Теперь вопрос: как заставить его скучать по тебе после драки?

Делай это с умом

Вы сейчас эмоциональны, но немного остынете и используете следующие девять умных стратегий, чтобы заставить его скучать по вам после ссоры:

1. Прекратить большую часть связи

В это время вы эмоционально слабы и просто хотите, чтобы он вернулся.Вы должны понять и принять, что это не может произойти в мгновение ока. Вы должны быть терпеливыми, а также вам нужно время, чтобы собраться с мыслями и эмоциями. Прекращение общения поможет вам немного остыть. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете придумать, как заставить его скучать по вам после ссоры.

Ваш парень будет немного сбит с толку или удивлен, если с вашей стороны будет тишина. Не ты звонишь и просишь его вернуться. Это вызовет у него желание увидеть вас или хотя бы протянуть руку помощи.

2. Будьте добры, но немного отстранитесь

Если вы не получаете от него ответа, вы можете чувствовать отчаяние и хотите знать, как заставить вашего парня скучать по вам после ссоры. Сделайте глубокий вдох. Все будет хорошо. Попробуйте простыми словами поздороваться с ним и спросить, как у него дела. Будьте добрыми, но сохраняйте уверенность. Быть добрым, но в то же время немного отстраненным, может иметь большое значение для исправления этих отношений. Он увидит, что вы заботитесь, но вы также сохраняете свою целостность.

3. Разместите забавную картинку в социальных сетях

Вы скучаете по нему, но вам не нужно прекращать выходить на улицу и жить своей жизнью. Планируйте день с друзьями, желательно в тех местах, где вы и ваш парень проводили время. Это поможет повысить вашу уверенность в себе. Смысл всего этого в том, чтобы расслабить свой ум. Разместите веселую картинку с друзьями в социальных сетях, чтобы ее увидел ваш парень. Это заставит его понять, что вы можете жить своей жизнью, даже когда его нет рядом.Делайте это один или два раза, но не через день. Вы не хотите производить впечатление, что он вам не нужен. Времяпрепровождение в этих местах вызовет у него хорошие воспоминания, и он поймет, чего ему не хватает.

4. Не используйте слишком много социальных сетей

Хотя это звучит как противоположность публикации забавной картинки, ограничение использования социальных сетей поможет вам. Преследовать его в социальных сетях — не самое лучшее для вас. Ограничьте количество вещей и изображений, которые вы публикуете в социальных сетях.Не комментируйте и не ставьте лайки ни одному из его постов. Это остановит вас от зацикленности на нем. В какой-то момент ему станет любопытно, и он захочет протянуть руку помощи.

5. Не холоди

После боя естественно отстраниться от него. Но если он протянет руку и позвонит вам, не холодно. Старайтесь говорить естественно и нормально, как если бы вы разговаривали со знакомым или коллегой. Холод заставит его думать, что вы не скучаете по нему и не хотите вернуться. Достичь баланса между холодным и слишком счастливым трудом.Но если вы это сделаете, вы можете заставить его скучать по вам еще больше.

6. Как следует извиниться

Если что-то не получается, возьмите трубку и просто извинитесь. Вам не нужно умолять его вернуться. Просто искренние и сердечные извинения сломают лед. Расскажите ему, что вы чувствуете, и вы, возможно, уже знаете, как заставить его скучать по вам после драки. Пока не заставляйте его отвечать.

7. Стоит пропустить

Когда вы, наконец, заговорите, попробуйте напомнить ему, что вас стоит скучать.Может, он влюбился в тебя из-за твоего смеха. Попробуйте пошутить или посмеяться вместе над чем-нибудь смешным. С вашей стороны потребуется смелость, чтобы разговор продолжился. Но когда это произойдет, вы можете поговорить о хороших воспоминаниях или сыграть свою песню в фоновом режиме. Это вызовет чувство ностальгии, и он будет скучать по вам.

8. Береги себя

«Самое болезненное — потерять себя в процессе слишком сильной любви к кому-то и забыть о том, что ты тоже особенный.»- Эрнест Хемингуэй.

Когда вы далеко от него, позаботьтесь о себе. Сходите в салон и сделайте новую прическу или попробуйте другой наряд. Делайте упражнения и следите за своим питанием. Возможно, вам этого не хочется, но сначала нужно полюбить себя, чтобы он по вам скучал.

9. Попросите его о встрече

Наконец, последний шаг — попросить его о встрече с вами. Если он согласен, просто будьте собой, потому что вам не нужно ничего переусердствовать. Вы можете вести непринужденную беседу. Будьте уверены, но вежливо спросите его о его чувствах.Лицом к лицу вы сможете лучше понять его мысли и чувства.

Что действительно важно

Когда вы состоите в отношениях, вы можете иногда ссориться или ссориться. Вы должны уметь справляться с этой ситуацией по-взрослому, чтобы он по вам скучал. Не затягивайте дела слишком долго, потому что он потеряет интерес. Что действительно важно, так это то, что вы оба достаточно заботитесь друг о друге, чтобы забыть об этом и двигаться дальше. Это не должно быть просто вы пытаетесь загладить вину.

Как восстановить отношения после ужасной ссоры

Фото: Rawpixel.com (Shutterstock)

Нелегко вернуть отношения к равновесию после серьезной ссоры. Даже если вы и ваш партнер пришли к соглашению, спор действительно может помешать этому. Возможно, потребуется время, чтобы восстановить романтику и привязанность.

Если у вас несчастливые, нездоровые отношения, это одно. Иногда вам просто нужно знать, когда пора прекратить работу.Но если мы все сдадимся после каждой ссоры, все останутся одни, поэтому предположим, что у вас здоровые отношения, и вам просто нужно избавиться от недавней ссоры. Вот несколько способов прийти в норму после того, как вы оба решили, что бой окончен.

Не затягивайте

Когда пыль улеглась после драки, ваши эмоции могут все еще накаляться. У вас может возникнуть соблазн нанести несколько пассивно-агрессивных ударов в последнюю минуту — может быть, вы хотите выразить свою точку зрения, или, может быть, вы просто хотите отомстить другому человеку.В любом случае, эти уколы, какими бы маленькими они ни были, только продлевают неприятности.

G / O Media может получить комиссию

Эти замечания тоже легко замаскировать под шутки. Это не значит, что у вас не должно быть чувства юмора к вещам, но вы, вероятно, оба немного чувствительны после ссоры, и ваш партнер может ошибиться в шутке. Вот что HelpGuide говорит об этом:

Юмор может помочь вам преодолеть проблемы в отношениях, только когда оба партнера вовлечены в шутку.Важно быть чутким к другому человеку. Если ваш партнер или друг вряд ли оценит шутку, не говорите и не делайте этого, даже если это «весело». Когда шутка носит односторонний, а не обоюдный характер, она подрывает доверие и доброжелательность и может испортить отношения.

Может показаться, что вы идете по яичной скорлупе, пока все не вернется в норму, но это лучше, чем затягивать борьбу.

Дайте им место

Дайте партнеру пространство, но также займите немного места и себе.После того, как все станет плохо, вам может потребоваться некоторое время в одиночестве, чтобы поразмышлять, прийти в себя или исцелиться. Возможно, вам понадобится , а не , быть рядом с вашим партнером, пока основная часть ваших негативных чувств проходит, и это нормально.

Однако, если вашему партнеру нужно пространство, а вам нет, это может сбить с толку. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить:

• Избегайте цепляния : Иногда одному партнеру требуется пространство после драки, тогда как другой чувствует себя навязчивым. Возможно, вам приятно, что ваш партнер будет рядом, но время, которое он тратит на размышления, может укрепить отношения в долгосрочной перспективе.Цепление также может усугубить ситуацию, когда этому человеку нужно сделать перерыв.
• Reflect : Найдите время, чтобы также сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах.
• Не наказывайте их : Если ваш партнер говорит, что ему нужно побыть одному, уважайте это. Не принимайте это на свой счет, а потом отказываетесь от себя в качестве наказания.

В интервью Элизабет Бернстайн из Wall Street Journal психолог доктор Хэл Шори объясняет, что для разговора важно подождать.Пространство может дать вам время, необходимое для того, чтобы остыть:

«Вы не хотите обсуждать, пока собеседник еще горяч, — говорит доктор Шори. «Я не могу сказать, сколько людей подумают, что лучше сказать сразу:« Мне очень жаль. Я был придурком ». А другой человек говорит:« Да, был ». И затем спор снова обостряется».

Конечно, если вам нужно пространство, по крайней мере, убедите вашего партнера, что вы его любите, и все будет хорошо. Небольшая эмоциональная поддержка может иметь большое значение, даже если вам нужно охладиться.

Общайтесь продуктивно

Это клише, но общение действительно является ключевым в любых отношениях. Чтобы вернуться в правильное русло с вашим партнером, важно понять и сообщить, что вы думаете о ситуации. Даже если вы не знаете, что чувствуете, или чувствуете, что вам нужно побыть наедине с собой, вы должны сообщить другому человеку, где вы стоите. После драки может быть трудно общаться честно и спокойно, но eHow говорит об этом так:

Изо всех сил старайтесь быть открытым с ним, как бы трудно это ни казалось в первый раз.Если вы не знаете, что ваш партнер ожидает от вас, а он не знает, чего вы от него ожидаете, вы оба настраиваете себя на множество недопониманий и потенциально большую катастрофу.

Если у вас есть более подробный разговор, чтобы поразмышлять о битве, помните о нескольких вещах, чтобы не вскрыть недавние раны:

Откажитесь от необходимости быть правым

Примите ответственность за то, как — вы заставили своего партнера почувствовать себя, — говорит доктор Шори. Ради благополучия отношений откажитесь от необходимости доводить до конца свою точку зрения.

Не защищайся

Это идет рука об руку с вышеизложенным. Если ваше поведение заставило вашего партнера почувствовать себя определенным образом, откажитесь от необходимости защищаться. Это могло поддержать спор. Примите их чувства и обдумайте общую картину. Если вы действительно чувствуете, что вам нужно прояснить, почему вы вели себя определенным образом, вы всегда можете сделать это позже, когда битва действительно закончится и все успокоится.

Доктор Шори предлагает еще один отличный совет: примите тот факт, что отношения могут занять некоторое время, чтобы полностью зажить, но выделите время, чтобы проверить, где вы стоите, по прошествии некоторого времени.Это может быть особенно полезно для более напряженных боев.

Также может быть полезно прийти к соглашению и установить границы и правила на будущее. Размышляя о битве, подумайте, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз. В Центре психического здоровья Техасского университета есть несколько основных правил, которые помогут вам начать работу:

• Решайте только одну проблему за раз. Не вводите другие темы, пока каждая из них не будет полностью обсуждена. Это позволяет избежать эффекта «кухонной раковины», когда люди бросают все свои жалобы, не позволяя ничего уладить.
• Никаких ударов ниже пояса. Атака на области личной чувствительности создает атмосферу недоверия, гнева и уязвимости.
• Избегайте обвинений. Обвинения заставят других сосредоточиться на защите себя, а не на понимании вас. Вместо этого расскажите о том, какие чувства вызвали у вас чувства.

Они предлагают больше рекомендаций в полном тексте сообщения. В целом, вы хотите, чтобы ваше общение после аргументов было продуктивным.Возможно, потребуется установить некоторые правила в паре или даже индивидуально, чтобы не затягивать ссору.

Будьте добрыми

Принуждение к чему-либо редко бывает продуктивным, но есть что сказать о том, чтобы «притворяться, пока не добьешься». Когда после ссоры вы попадаете в тупик, иногда полезно быть добрым и нежным по отношению друг к другу. eHow объясняет это:

Проявите немного любви и заботы, поделившись приятными словами и действиями. В отношениях часто возникает враждебность и негодование, когда одна или обе стороны чувствуют себя недооцененными или нелюбимыми… Будь то участие в небольших актах привязанности (например, похлопывание парня по спине, когда вы выходите из дома утром) или отправка ему текстового сообщения «просто потому, что мне не все равно», когда он на работе, мелочи могут иметь большое значение.

Это может не сработать, если у вас все еще на самом деле приготовлено на пару. Но это хорошее начало, если вы чувствуете себя застрявшим. Немного доброты может служить напоминанием о том, что вы заботитесь друг о друге и заботитесь об отношениях.Вам не нужно делать вид, будто ничего не произошло; это всего лишь небольшой толчок в правильном направлении.

Поговорите с профессионалом

Если вам действительно трудно смотреть друг другу в глаза, возможно, конфликт еще не закончился. В этом случае лучше поговорить с профессионалом. Консультант или терапевт могут помочь вам понять ваши чувства и так или иначе с ними справиться. Кроме того, ознакомьтесь с нашими публикациями о том, как выбрать терапевта для пары и чего ожидать, когда вы начнете его посещать.

Восстановление после драки может занять время. Даже если вы оба согласились с тем, что борьба окончена, может быть трудно выйти из этой ситуации и вернуться туда, где вы были. Общение, понимание и уважение помогут восстановить ваши отношения.

Эта история была первоначально опубликована в 2015 году и обновлена ​​1 декабря 2020 года в соответствии с рекомендациями по стилю Lifehacker.

Как вернуть бывшего парня после ссоры — Восстановление бывшего парня

Вернуть бывшего парня после ссоры — не такая сложная задача, как люди думают.Теперь я не хочу вводить вас в заблуждение. Потребуется тяжелая работа, хорошее время и правильная стратегия, чтобы занять место, где у вас есть шанс вернуть своих бывших парней. К счастью, я собрал эту страницу, чтобы вы разбили общую стратегию, которую вы должны использовать, если у вас случился большой разрыв с вашим бывшим. Я также считаю важным указать на то, что, что бы ни говорили, нет никаких гарантий, когда дело доходит до такого рода вещей. Любой, кто говорит, что может пообещать вам, что может вернуть вашего бывшего в 100% случаев, является мошенником, и я бы сказал, что вам лучше двигаться дальше, чем прислушиваться к их советам.

Говоря о советах, обо всем, о чем я говорю на этой странице, каждой стратегии, тактике и идее, которые я почерпнул от ведущих экспертов в мире отношений, историях, которые я нашел в Интернете, и моем личном опыте. Итак, вы можете расслабиться, зная, что я откровенен и честен с вами. Я знаю, что это может показаться немного глупым, но я честно хочу стать авторитетом номер один в мире, помогая женщинам вернуться к своим парням (если они захотят). Я работаю над этим сайтом каждый день и буду отвечать на каждый комментарий так что не стесняйтесь задавать вопрос, если он у вас есть.

О чем эта страница

Ну, в двух словах, о драках. Моя цель на этой странице — помочь вам понять, что вам нужно сделать, чтобы вернуть своего парня после битвы с монстрами. Я буду говорить о следующих вещах.

• Что заставляет пары больше всего ссориться.
• Как подойти к бою (есть хороший и плохой способ сражаться).
• Что делать после ссоры (и разрыва), чтобы вернуть бывшего.

Теперь, прежде чем я перейду к следующему разделу на этой странице, я хочу отметить, что эта страница НЕ БУДЕТ рассказывать вам все, что вам нужно знать о возвращении бывшего парня. Я знаю, знаю, но не волнуйтесь, у меня есть пара решений для вас. Да, это эпическая страница. Однако это все, всего лишь страница на этом сайте. Если вы хотите получить более подробные инструкции о том, что вам нужно сделать, чтобы вернуть своего парня, я рекомендую прочитать ВСЕ страницы этого сайта (на каждом из них есть что-то полезное.)

Борьба… Хорошо или плохо для бывшего восстановления?

Эта страница посвящена женщинам (которые расстались / расстались) со своими парнями из-за большой ссоры. Ничто не может вывести ваши эмоции из строя так, как хороший бой на оле. Внезапно вы сердитесь, разочаровываетесь и говорите очень обидные вещи тому, кто вам действительно небезразличен. Это поднимает несколько интересных вопросов. Из-за чего пары больше всего ссорятся? Воюет нормально? У тебя вообще есть шанс отомстить своему бывшему?

Хмм… давайте рассмотрим по одному вопросу за раз.

Из-за чего пары больше всего ссорятся?

Я собираюсь пойти дальше, поднять здесь руку и сказать, что я раньше ссорился из-за некоторых довольно глупых вещей с моими бывшими. Я уверен, что большинство людей могут понять на каком-то уровне. Однако мне, естественно, стало любопытно, и я решил посмотреть, из-за чего будет ссориться обычная пара. Вот что я нашел:

• Свободное время — Девочки хотят, чтобы их парни проводили с ними больше времени. Парни не хотят быть со своими подругами, они хотят быть со своими друзьями и устраивать вечеринки с парнями.
• Money- Это для наших более зрелых пар, которые живут вместе. Парень обычно жалуется, что девушка тратит слишком много, а девушка жалуется, что парень тратит недостаточно. Без шуток!
• Политика- Это для избранной группы пар, у которых есть две разные политические партии. Девушка-демократ, парень-республиканец. Независимая девушка, республиканский парень. Вы уловили идею.
• Sex- Что за пикантная тема, а? Ха-ха, пары не спорят о том, заниматься ли им сексом до брака или после.Иногда парень захочет сделать то, чего девушка не сделает. Конечно, иногда девушка захочет сделать то, чего парень не сделает.
• Jealousy- Ах … самый известный убийца отношений. Парни могут ревновать девушек так же сильно, как девушки могут ревновать парней. В любом случае, много ссор возникает из-за того, что ревность играет центральную роль.

Бой нормально?

Файтинг абсолютно нормальный дух. Представляете, насколько скучным был бы мир, если бы все во всем соглашались и не было споров? Это может показаться немного спорным, но я говорю: примите конфликт.Пока вы сражаетесь здоровым образом (при этом вы не сильно унижаете другого человека), у вас действительно может быть здоровое обсуждение, которое укрепит отношения. Какой пример здорового «боя»?

• Убедитесь, что вы решили проблему. Многие пары предпочитают называть друг друга обидными именами, а не работать вместе, чтобы сообщить о своих настоящих проблемах.
• Кричать — это плохо. Кричать незачем. Просто говори мягко. Конечно, вы можете так рассердиться, что можете пробить дыру в стене, но кричать об этом незачем.Говорите мягко и медленно, чтобы спокойно решить проблему.
• Будьте как можно более конкретными при решении проблемы или если вы не уверены в подробностях, спросите о деталях. Специфика хороша!
• В конце концов вам придется сотрудничать с этим человеком, чтобы решить любую проблему, с которой вы можете бороться. Убедитесь, что вы решили проблему.

К сожалению, мне еще предстоит встретить пару, которая ссорится «предпочитаемым» способом. Большинство драк заканчиваются ничем, кроме того, кто может назвать кого хуже, или кто может причинить друг другу больше вреда.Как ни странно, это подводит нас к следующему вопросу.

Есть ли у вас шанс вернуть бывшего после драки?

Я буду с вами честен. Если бы я помог кому-то вернуть бывшего парня, идеальным «учеником» был бы тот, кто расстался со своим бывшим парнем из-за большой ссоры. Итак, да, у вас есть чертовски хороший шанс вернуть бывшего, если вы расстались прямо из-за ссоры.

Одна из первых страниц, которые я написал, когда создавал этот сайт, имела законную причину для воссоединения.На этой странице я в основном заявляю о важности реальной причины вернуться к бывшему. На мой взгляд, хорошая законная причина для того, чтобы снова сойтись с бывшим, — это если вы расстались из-за ссоры. Разве вы не обязаны попробовать свои силы в отношениях, здоровым образом выдерживая ссоры?

Контакт НЕ ДОЛЖЕН

Если вы не знакомы с печально известным правилом запрета контактов, я предлагаю вам ознакомиться с ним.

(я подробно рассказываю об этом в своей системе.)

Короче говоря, правило отсутствия контактов — это то, что вы применяете сразу после разрыва. Вы вообще не можете звонить, писать сообщения, писать по электронной почте или в фейсбуке своему бывшему партнеру. Если пойти дальше, то вы даже не можете ответить, если ваш бывший свяжется с вами. Я знаю, что это может показаться немного резким, но поверьте мне, когда я скажу, что это жизненно важно для вашей конкретной ситуации. Давайте разберемся, почему правило запрета на контакт сработает особенно хорошо в вашем случае.

У вас была большая ссора со своим бывшим парнем, которая в конечном итоге закончилась разрывом.Обе стороны говорили обидные вещи. Эмоции накаляются, и ваш первый инстинкт — позвонить бывшему парню и извиниться в надежде, что вы сможете каким-то образом спасти отношения. Возможно, вы уже пробовали эту тактику, но безуспешно.

Причина, по которой это не работает (в большинстве случаев), заключается в том, что ваш парень ждет от вас этого. Каким бы болезненным я ни был, есть часть всех мужчин (включая меня), которым нравится «контролировать» вещи. Каждый раз, когда нам звонит девушка и просит пообщаться или что-то исправить, мы сразу же говорим: «О да, я ее точно поймала!»

Человеческая природа — избегать того, что у нас есть, и желать того, чего у нас нет.

Вот почему правило отсутствия контактов работает так хорошо. Успешно применяя его, вы превращаетесь из его девушки в девушку, которой он не может быть, и это делает вас намного привлекательнее в его глазах. Позвольте мне сказать вам так, вам когда-нибудь кто-то нравился так сильно, что вы писали текстовые сообщения, но они никогда не отвечали? Вы провели весь день, дважды проверяя свой телефон, гадая, почему они не отвечают? Конечно, с ними что-то не так, поэтому вы вошли в их учетную запись Facebook только для того, чтобы увидеть, что они публикуют обновления весь день.Конечно, вы злитесь, но на следующий день вы всегда отвечаете им в ответ, надеясь, что у вас еще есть шанс.

Звучит знакомо?

А теперь можете представить, чтобы ваш бывший парень делал над вами такие вещи? Именно это и сделает за вас правило отсутствия контактов, если оно реализовано правильно. Это меняет правила и дает вам силу в отношениях. На самом деле, в правиле отсутствия контактов есть нечто большее, чем просто отрезание себя от бывшего (например, что вы должны делать во время этого и как долго вы должны его реализовывать), но я не хочу, чтобы вы это делали. беспокоиться об этом, потому что я создал очень длинное и подробное руководство, подробно описывающее все, что вы, возможно, хотели бы знать о правиле отсутствия контактов.

Хорошо, но как их вернуть?

Если вам удастся успешно пройти через период отсутствия контактов, произойдет одно из трех.

1. Ваш бывший свяжется с вами и попросит увидеть вас.
2. Ваш бывший свяжется с вами, чтобы спросить, как у вас дела, или задать другой общий вопрос.
3. Ваш бывший вообще не связывался с вами.

Я собираюсь использовать этот раздел, чтобы посоветовать вам, как подходить ко всем вышеперечисленным ситуациям.

Ваш бывший связывается с вами и просит вас видеть

Очевидно, это самый положительный результат периода отсутствия контактов. Хотя я признаю, что это лучшее, что может случиться, это также случается очень и очень редко. Цель этой страницы — помочь вам вернуть бывшего, но мне нужно, чтобы вы понимали, что даже если ваш парень обращается к вам таким образом, это действительно хорошо, вы не можете быть слишком самоуверенными. Вы должны убедиться, что каждый ваш шаг делается на ваших условиях, а не на его. Помните, вы должны быть «недостижимым», и нет ничего недостижимого в том, чтобы вернуться к его рукам, когда он впервые проявит к вам немного внимания.Мой совет — следовать изложенным здесь стратегиям. Знайте, что вы его зацепили, но для того, чтобы намотать его, вам придется делать все правильно.

Ваш бывший просто общается с вами

Это еще один действительно хороший результат. На самом деле, самый распространенный. Это не так хорошо, как (вариант первый) выше, но тот факт, что он связался с вами, означает, что вы много о нем думаете. Утешайте его тем, что он думает о вас, и с его стороны явно есть какие-то неразрешенные чувства.Теперь возникает вопрос, как поступить? Что ж, ваша лучшая игра — действовать очень медленно и обязательно ознакомьтесь с моим пошаговым руководством о том, как вернуть его сюда. Все это мой шедевр. Шутка ли, я потратил месяц на ее написание, и это, безусловно, самая популярная страница на этом сайте. Он проведет вас через каждый этап процесса. Ага, каждый шаг!

You Ex вообще не связывается с вами

О, черт возьми, мир кончается…. sike! Я не могу сказать вам, сколько вопросов я получаю от женщин, чьи бывшие не связывались с ними в период отсутствия контактов и, кажется, думают, что у них нет шансов вернуть его.Дело в том, что это не идеальная ситуация, но ваши шансы вряд ли исчерпаны. Опять же, я хочу, чтобы вы сослались на мое руководство, как вернуть бывшего. Там вы найдете подробное пошаговое руководство о том, что делать.

15 советов убийцы, чтобы заставить его скучать по тебе, как сумасшедший после драки

Итак, вы поссорились …

@abouttownphotography / Instagram

Вы встретили самого невероятного парня в своей жизни. В первые несколько месяцев ваше свидание и ваши отношения не могли быть более романтичными.Он сводит вас с ума и сворачивает ваш живот каждый раз, когда вы разговариваете, и вы начинаете представлять, как будет с ним выглядеть остальная часть вашей жизни. Тогда это случается. У вас есть серьезный аргумент. Вы одновременно злитесь и расстроены.

Любой из вас может даже пригрозить разорвать отношения. Он выходит за дверь, а вы стоите, глядя в космос, пытаясь понять все и вся, молясь, чтобы он просто вернулся к вашим рукам. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, все может быть еще хуже.Вы смотрите на свой телефон или компьютер, ожидая сообщения или текстового сообщения. Вы задаетесь вопросом, заговорит ли он с вами когда-нибудь снова. Не волнуйтесь, вот 15 советов, которые помогут вам заставить его скучать по вам как сумасшедший и снова заманить в свои объятия.

Покажите немного силы и немного слабости

Когда эмоции сильны, легко перебежать с одного конца балки эмоционального равновесия на другой, чтобы попытаться сохранить какое-то равновесие. Вы хотите позвонить ему, но хотите игнорировать его. Вам хочется кричать на него, потому что вы злитесь, но вы хотите, чтобы он вернулся домой, чтобы вы могли с ним обниматься.Не игнорируйте свои чувства — они настоящие. Однако вы пока не хотите действовать в соответствии с ними.

Это нормально — показать свою силу в это трудное время и показать свою слабость. Во-первых, вы должны решить, что есть что. Ваше упрямство могло стать причиной ссоры, но ваша готовность извиниться может многое сказать. Постарайтесь сохранить баланс, но покажите, кто вы есть, разумно.

Совет № 1: загляните в

Одна из ключевых вещей, которые следует помнить в споре в отношениях, — это то, что для спора нужны два человека.Первое, что вам нужно сделать, это заглянуть внутрь. Если все, что он слышит, — это то, что во всем виноват (даже если так), то нет никаких шансов, что он будет скучать по вам.

Однако, если вы посмотрите внутрь себя, вы увидите, где вы МОГЛИ сделать что-то не так. Дай ему увидеть, что ты это видишь. Даже в элементарном управлении гневом лучше всего использовать утверждения «я» вместо того, чтобы обвинять. Если он увидит, что вы уязвимы и готовы признать свою ошибку (даже если он не совсем готов сделать то же самое), вы окажетесь на успешном пути, заставив его скучать по вам как сумасшедший.

Совет № 2: извиняйтесь, но не унижайтесь

Хорошо, есть извинения, а потом просто унижение.

Не унижайтесь. Будьте уверены. Вы можете загладить свою вину, но не плачьте у его ног, клянясь, что вы изменитесь.

Не поймите меня неправильно, я не настаиваю, чтобы вы отнеслись к этому холодно, саркастически «извините» и ушли. Сделайте это искренним. Извинитесь за то, что вы сделали ВО ВРЕМЯ БОРЬБЫ (не нужно вспоминать все неправильные поступки, которые вы когда-либо совершали на данном этапе).Сделайте это простым, но искренним. Если он почувствует твое сердце, он будет скучать по твоей любви.

Совет № 3: Развивайте уверенность в себе

@amberhanning / Instagram

Нет сомнений, что ваш ум сводит вас с ума. Вы скучаете по нему так же сильно, как хотите, чтобы он скучал по вам. Ключевым моментом на этом этапе является развитие вашей уверенности. Вы можете игнорировать его, заставляя его скучать по вам, но не игнорируйте себя. Помните, что вы человек, которому нравится быть с кем-то. Ваши отношения не определяют вас.Большинство мужчин согласятся, что уверенность — одна из самых сексуальных черт женщины. Когда у женщины есть уверенность, это видно. Найдите время, чтобы обрести уверенность в себе. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо. Танцуй, как будто никто не смотрит. Смейтесь из живота. Возможно, вам этого не захочется, но если вы разовьете немного больше уверенности в том, что МОЖЕТЕ жить без него и все будет в порядке, он почувствует тоску по вам. Это может даже напугать его и заставить скучать по тебе, потому что он знает, что сейчас есть шанс потерять тебя.

Заставить его скучать по тебе … немного

Теперь, когда у тебя есть немного больше уверенности и ты понимаешь, что это была просто битва, сейчас самое время подойти к идее заставить его скучать по тебе рационально. Однако не пытайтесь сделать слишком много слишком рано. Начните с простых вещей и не ныряйте над головой.

Ваши действия будут зависеть от того, сколько вы говорите в первые несколько дней. Если у вас отношения на расстоянии и нет общения, начните с простого привет, чтобы показать ему, что вы думаете о нем.Если ваш партнер — это тот, с кем вы регулярно встречаетесь лично, следуйте следующим трем советам, которые помогут свести его [немного] с ума от желания.

Совет №4: Напишите намек

Поскольку вы уже извинились, а дела по-прежнему не работают, напишите намек, который заставит его скучать по вам. Нет необходимости делать что-то настолько очевидное, как публикация в социальных сетях вашей фотографии с грустными лицами.

Пришло время проверить воду и взять тюбик блеска для губ. Сейчас самое время увидеть его и надеть его любимые духи или свитер.Пришло время спросить его, как у него дела и не будет ли сейчас подходящего времени для разговора.

А для отношений на расстоянии повторное соединение после ссоры может вернуть отношения в фокус.

Если это не сработает, а он по-прежнему холодно к вам относится, попробуйте что-нибудь более смелое.

Совет № 5: Используйте свои чувства

Мы, люди, являемся чувственными существами. Мы воспринимаем жизнь по ее взглядам, запахам, звукам, ощущениям и вкусам. Если вы хотите, чтобы он скучал по вам; начни использовать свои чувства и взывать к нему тоже.Если у вас есть возможность побыть рядом с ним, вместе сделайте так, чтобы в доме пахло вашим любимым блюдом. Если вы разговариваете с ним по телефону, пусть ваша любимая песня играет в фоновом режиме. Искушайте его через чувства — он начнет упускать из виду хорошее в ваших отношениях, вместо того, чтобы сосредоточиться на плохом, из-за которого возник спор.

Совет № 6: пока не проверяйте свой телефон …

@senses_of_living_deventer / Instagram

Итак, вы смотрите на свой телефон? Вам есть что сказать, и ваши пальцы находятся над буквами, чтобы высказать ему свое мнение? Стоп.Вы пока не хотите брать трубку. Почему ты спрашиваешь? Вы все еще думаете эмоционально, а не рационально. Прямо сейчас все может вылететь из головы — все, что вы чувствуете, вы собираетесь сказать, и, скорее всего, вы о многом пожалеете. Вместо того чтобы свести его с ума из-за того, что он скучал по вам, он может просто подумать, что вы сошли с ума.

Мы здесь не для этого. Дайте себе несколько дней, чтобы взять трубку, если это не что-то действительно важное; (Я имею в виду, тебе действительно нужно забрать тюбик блеска для губ, который ты сегодня оставил там)? Мало того, что пространство принесет вам пользу, давая вам возможность очистить голову, он также начнет скучать по вам, потому что не получает своих обычных сообщений с добрым утром и спокойной ночи.

Если он не проглотит наживку … заставьте его скучать по тебе больше

Я уверен, что стресс начинает проявляться. Вы пытались сделать все возможное, чтобы он скучал по вам , но он все еще не звонит и не просит прощения.

Что касается отношений на расстоянии, дайте им время подумать, прежде чем закидывать их звонками — эмоциям нужно время, чтобы снова сосредоточиться и прийти в равновесие — чтобы принять звонок или текст.

Пока не волнуйтесь. Суть заключалась в том, чтобы прежде всего выздороветь как эмоционально, так и морально.Пришло время увеличить обороты вашего двигателя и добавить немного топлива в вашу сердечную миссию.

Совет № 7: Используйте свои ресурсы

Есть ли у вас общие друзья? Есть ли у вас общие места, в которые вы любите ходить? Используйте свой арсенал ресурсов, которые могут помочь вам вызвать чувство скуки по вам, и не стесняйтесь.

На данный момент прошло достаточно времени после вашего боя, чтобы использовать такую ​​тактику. Не переусердствуйте и не выглядите одержимым, но используйте все имеющиеся у вас ресурсы, чтобы заставить его думать о том, что ему нравится в вас.Драки — это просто драки, они проходят со временем.

Пришло время ударить с силой, в которую он влюбился. Если вы готовы сражаться за него, и он это видит, у вас может быть больше шансов.

Совет №8: Пространство — неплохая вещь … Тишина — тоже.

Преодолеть драку непросто, потому что в миксе есть такой тонкий набор эмоций. Если вы хотите, чтобы он немного по вам скучал, после боя не разговаривайте с ним так много лично, пусть ваши ресурсы говорят сами за себя.Вы не хотите полностью игнорировать его, но немного молчания имеет большое значение. Через некоторое время ему будет не хватать звука вашего голоса.

Пространство — еще один способ достичь этого чувства тоски. Когда вы не рядом с ним, нависаете над ним и даете ему пространство, необходимое, чтобы вытащить голову из задницы, вы дадите ему топливо, в котором он нуждается, чтобы начать скучать по вам как сумасшедший. Рано или поздно, имея немного намеренного пространства, он скоро поймет, что это была просто битва и что все наладится.Пространство и немного тишины имеют большое значение.

Совет № 9: проявляйте зависть … но умеренно

Это непростой вопрос. Ревность может спровоцировать его скучать по вам, но также может положить конец отношениям. В зависимости от того, насколько вы отважны после боя и сколько времени прошло, использование небольшой ревности для его мотивации повысит ее уровень.

Это может быть так же просто, как пойти выпить кофе с другом (даже того же пола) в место, которое, как вы знаете, он любит посещать, или опубликовать фотографию в социальных сетях.Не втирайте это ему в лицо бесконечно, но тонко показать, что жизнь продолжается без него, может быть именно то, что ему нужно, чтобы осознать, что он потерял.

Не прыгайте … просто на цыпочках

Здесь я добавляю отказ от ответственности — не будьте навязчивыми. Не торопитесь, чтобы дать тонкие подсказки и добавить немного больше энергии, если приведенные выше советы вам не подходят.

Тем не менее, просто войдите на цыпочках. После драки не отправляйтесь в кофейню с его лучшим другом через пять минут. Кроме того, не показывайтесь везде, где он есть, чтобы создать впечатление, будто вы преследуете его.Цель состоит в том, чтобы заставить его скучать по вам, а не для того, чтобы он считал вас сумасшедшим.

Совет № 10: Будьте добрыми, но не подлизывайтесь

Знаете ли вы, что он должен приступить к работе и что он рассчитывал на то, что вы его подвезете? Он разорен, и вы можете разделить еду? Это кажется банальным предлогом для встречи с ним, и это так, но доброта может иметь большое значение. Откажитесь от обвинений и просто предложите помощь, чтобы вы могли попытаться сломать лед.

Однако помните, что вы оба несете ответственность за бой, поэтому не теряйте уверенности.Не подлизывайся. Не мыть ему ног. Не делайте для него того, что, как вы знаете, он может сделать сам. Но будь любезен. Уважение имеет большое значение, и оно заставит его скучать по вам и по всему, что вы для него сделали в прошлом после ссоры.

Совет № 11: Сейчас самое время выразить свои чувства

Хорошо. Сделай это. Поднимите трубку и напишите ему; особенно если у вас отношения на расстоянии. Выразите, что вы чувствуете. Скажите, что вы скучаете по нему и хотите уладить отношения.Если он полностью молчал с вами после вашего боя и не принимает наживку, пора просто уступить и дать ему понять, что вы чувствуете. Если с момента вашего боя прошло больше недели, напишите ему и спросите, где вы стоите. Не подталкивайте его к ответу и не расстраивайтесь, если он не ответит так, как вы от него ожидаете. Будьте краткими — и проясните свои намерения.

Совет № 12: общайтесь с ним тем, что ему нравится в вас

Если он отвечает на ваши сообщения, и у вас есть возможность поговорить с ним лично или по телефону, поговорите с ним о том, что он любит о вас.Отличное чувство юмора? Рассмешите его немного. Романтичный? Вспомните с ним обо всем, что вы делали вместе, и это останутся прекрасными воспоминаниями. Это время, когда вы его поймаете.

Если у вас нет этого шанса, помните, вы укрепили свою уверенность, чтобы пройти через него, если он не сработает.

Ремонт заборов после драки

Сработало. Вы простили его, и он простил вас. Так вот и все, правда? Неправильный.

Совет № 13: Делайте заметки

С этого момента делайте заметки о том, что он любит в вас.Считайте это своим арсеналом. Помните о том, что он говорит, что любит, или о времени, которое вы проводите вместе, и ему действительно нравится. Кроме того, поскольку у вас было время для саморефлексии, накопите уверенность и осознайте, что ссоры будут происходить, и вам не нужно опускаться до уровня, на котором вы были раньше.

Совет № 14: Будьте в курсе

Если вы в конечном итоге будете ссориться все больше и больше, знайте. В конце концов, у вас не будет возможности заставить его скучать по вам после драки. Не цепляйтесь за отношения, которые делают вас несчастными и за которые вы всегда чувствуете, что боретесь.Знайте, как он отвечает вам лично или в тексте. Выясните, что вызывает ссору между вами. Если вы не можете решить ее до того, как она начнется, а она продолжает происходить, скорее всего, у кого-то из вас ничего не получится.

Совет №15: Наслаждайтесь романтикой

Так же, как вы хотите принять все то, что вам нравится в своем партнере, убедитесь, что вы даете ему понять, что он любит в вас, показывая ему как можно чаще. как вы можете. Нет, вам не следует полностью подчиняться его предпочтениям, но вы, безусловно, можете приложить усилия, чтобы надеть его любимые духи или приготовить его любимые блюда.Теперь, когда вы починили заборы, цель состоит в том, чтобы продолжать создавать воспоминания и наслаждаться романтикой, чтобы в следующий раз, когда вы спорите, у вас было больше, чем вы могли бы напомнить ему, чтобы он скучал по вам. Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, это может быть немного сложнее, но сохраните и смакуйте все, что можете, постоянно узнавая о своем партнере.

Ссоры — естественная часть отношений, но они, безусловно, могут навредить. Особенно с разрушительными мыслями о том, что каждый спор может привести к концу, и все это будет вашим ухаживанием.Уловка состоит в том, чтобы осознавать то, что заставит его скучать по вам, — все то, что он любит изо дня в день. Используя некоторые из приведенных выше советов, у вас может быть больше шансов на успех в возрождении, прощении и продвижении вперед, в то же время сводя его разум с ума всеми вещами, которые напоминают ему о том, как сильно он вас любит.

Как заставить бойфренда гоняться за вами после драки (11 умных способов)

Если вы хотите знать, как заставить своего бойца преследовать вас после боя, лучшее, что вы можете сделать, — это отойти на дистанции на от него.Дайте ему возможность подумать о том, почему вы двое вообще ссоритесь.

Не спорьте с ним и не ищите виноватых; вы можете обнаружить, что если вы сделаете это, битва никогда не закончится; вы будете просто ходить взад и вперед, причиняя друг другу боль.

Заставьте его скучать по вам после ссоры, следуя советам из этой статьи, и вы получите огромное чувство удовлетворения! Кроме того, помните, что нет правила, согласно которому вы должны оставаться с этим парнем, если думаете, что вместо этого вам нужно просто расстаться.Прежде чем действовать, оцените, какая тактика или решение отвечает вашим интересам.

Правда в том, что парни могут быть крутыми созданиями, чтобы манипулировать , и вы действительно не можете заставить кого-то преследовать вас, если это не в его природе или если он не хочет этого. Подумайте о том, что лучше всего для ваших отношений, и скорректируйте свое поведение, чтобы оно соответствовало вашим надеждам на отношения! Если знак указывает на то, что вы прекращаете отношения, дерзайте!

Заставь своего парня погнаться за тобой (11 умных способов)

1.Cry

Итак, я не могу плакать по требованию, но это отличная тактика в драке, чтобы показать своему парню, что вам больно. Вы можете очистить лук, подумать о чем-то действительно грустном или слишком долго держать глаза открытыми. Если вы плачете, вы показываете ему свои эмоции и, вероятно, забиваете его голову мыслями о том, что он не лучший парень.

С другой стороны, если вы встречаетесь с несколькими парнями, не тратьте слезы на этого. Просто переходите к следующему парню в вашем списке знакомств.Вам не нужно тратить свое время или энергию только на одного из мужчин, с которыми вы встречаетесь, если у вас есть выбор любого из них!

2. Вырваться или запереться в комнате

Это то, что я часто делаю в отношениях. Однако я достаточно повзрослел, чтобы не бросаться каждый раз полностью. Я просто собираю то, что мне нужно, в другой комнате, когда я ссорюсь со своим мужчиной. Я объясняю, что мне нужно пространство во время этого боя, и иду в другую комнату. Поступая так, он понимает мое разочарование.

Он знает, без тени сомнения, что я расстроен (так как у нас только одна общая жилая площадь, и я ухожу из нее). Это явный знак того, что я не хочу быть рядом с ним; Я ТАК расстроен. Думаю, это дает ему четкое представление о том, что происходит у меня в голове. Обычно он преследует меня, когда я делаю что-то подобное.

3. Помолчать с ним

Узнайте, как заставить его полюбить вас, не разговаривая с ним во время драки. Конечно, вы можете отправить ему текстовое сообщение, чтобы сообщить, что вы очень расстроены, но лучше это будет хорошее сообщение, если вы пытаетесь отнестись к нему безмолвно.Большая часть бесшумного лечения — это держать дистанцию. Это означает радиомолчание, поэтому не рекомендуется писать ему для этой тактики.

Я бы сказал, что это мой идеальный ход. Когда я расстроена, я просто затихаю, чтобы мой мужчина знал, что я пассивно-агрессивно показываю, что я зол. Иногда он спрашивает, не расстроен ли я, а я просто отрицаю это, если все еще размышляю над проблемой, пытаясь решить, что я на самом деле чувствую по этому поводу. Я все еще люблю его; Я просто молча ненавижу его на данный момент.

4. Будьте далекими

Этот вид идет рука об руку с игнорированием его, но вы можете пойти дальше . Не отвечайте на его телефонные звонки или сообщения. Выйдите из социальных сетей; он не знает, чем вы занимаетесь. Фактически, вы хотите, чтобы он задавался вопросом, чем вы сейчас занимаетесь. Со временем он по-настоящему удивится, насколько вы расстроены и отчаянно захотел бы, чтобы вы вернулись.

5. Развлекайтесь с друзьями

Наслаждайтесь компанией своих подруг! Развлечься с друзьями — отличный способ выпустить пар и в то же время получить удовольствие.Ходите в клубы, ходите по магазинам в торговом центре или просто устраивайте вечеринки, на которых вы делитесь всеми подробностями своей проблемы, чтобы узнать, что ваши подруги думают, что вам следует делать. Однако будьте осторожны, чтобы не пересечь черту.

Если происходит что-то личное, возможно, вы не захотите делиться этим. Вместо этого просто дайте им знать основы боя, чтобы получить их. Хотя они, вероятно, встанут на вашу сторону, никогда не угадаешь. У них может быть другая точка зрения, на то, как вам следует поступать, — то, о чем вы никогда не задумывались.Или вы можете обнаружить, что ошибаетесь.

Если на основании наблюдений друзей вы решите, что действительно ошибаетесь, вам следует подумать, как лучше всего извиниться за свое участие в драке. Подумайте о своих действиях, о том, что вы сказали, о том, что вы сделали, и о том, как вы должны исправить то, что сделали неправильно. Не забывайте искренне извиняться перед парнем!

6. Занимайтесь

Займитесь другими делами, пока ждете, пока ваш парень погонится за вами.Пойдите поработайте на работе несколько часов, вступите в новый клуб в школе или займитесь подготовкой к предстоящему экзамену. Узнайте что-то новое в Интернете или возьмите вечернее занятие. Просто станьте слишком занятыми, чтобы проводить время со своим парнем, и он побежит за вами.

7. Посетите спа

Какой отличный способ почувствовать себя лучше! Сделайте себя как можно красивее, и вы почувствуете себя увереннее, и он вызовет слюни. Уверенность — это огромное преимущество .К тому же не помешает выглядеть перед ним великолепно; он будет удивляться, что он сделал не так, чтобы позволить тебе ускользнуть из щелей!

8. Освободить

Иногда нужно перестать быть таким серьезным. Я знаю, что с моим бывшим, когда я напивался со своими приятелями, он знал, что что-то не так, и скучал по мне. Вскоре после этого он будет преследовать меня, чтобы решить проблемы. Это срабатывало каждый раз, хотя я не предлагаю вам напиваться, чтобы решить проблемы, а просто расслабьтесь!

9.Мягко извиняюсь

Сладкие извинения, а затем выход из комнаты — верный способ заставить мужчину преследовать вас, потому что он будет знать, что теперь его очередь извиняться!

Скажи свою часть и смотри, как он бежит за тобой; он будет знать, что ему нужно принести вам настоящие извинения, чтобы компенсировать свое участие в вашей большой битве. Это отличный способ заставить вашего парня делать в драке то, что вы хотите.

10. Поделитесь чем-нибудь веселым в социальных сетях

Если вы успешно вылечили его молчанием, теперь вы можете выйти и повеселиться (или повеселиться дома каким-нибудь классным способом).

Разместите очень крутое фото в социальных сетях, чтобы дать ему понять, что у вас все хорошо без него . Он бросится к вам, чтобы извиниться, чтобы сообщить вам, что, по его мнению, он сделал не так, потому что он может подумать, что вы хотите его бросить!

11. Поговорите со своей группой поддержки

Когда вы находитесь в затруднительном положении, вы всегда должны обращаться к своей группе поддержки, к людям, которым вы доверяете больше всего. Это те люди, которые поддерживают ваш выбор, решения и результаты, люди, которые хотят для вас только самого лучшего в жизни.Необязательно раскрывать все подробности боя, но обязательно прислушивайтесь к их советам по этому поводу!

Часто задаваемые вопросы

Как заставить парня преследовать вас после ссоры?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш мужчина преследовал вас после драки. Единственное, что вы можете сделать, — это выразить свои эмоции перед ним; покажите ему, что вы обиженная женщина с настоящими чувствами. Если можешь, плачь.

Что мне делать, если мой парень игнорирует меня после ссоры?

К сожалению, споры не всегда заканчиваются так, как мы надеемся.Вы должны попытаться заставить его скучать по вам, продолжая жить своей жизнью — сходите в спортзал, спа или библиотеку; просто займись делом и не обращай на него внимания! Скоро у него будет другой взгляд на вещи, и он будет сильно скучать по вам!

Стоит ли звонить своему бойфренду после драки?

Вероятно, лучше дать парню время после ссоры; дайте ему время разобраться в своих чувствах. Это правда, если только вы сами не виноваты в споре. В таком случае вам следует позвонить и извиниться за свое участие в драке.

Нормально ли не разговаривать со своим парнем 3 дня?

Это зависит от ваших отношений. Некоторые отношения проходят дни без контактов, но это не норма. В большинстве отношений пара разговаривает раз в день, особенно если они влюблены. В конце концов, вы же хотите убедиться, что с ним все в порядке и что он не пострадал в результате несчастного случая или чего-то подобного.

Можно ли игнорировать парня после ссоры?

Вы можете делать все, что хотите в отношениях после ссоры.Если вы думаете, что вашему парню нужно пространство или хотите, чтобы он по-новому взглянул на отношения, вы можете проигнорировать его, чтобы показать, что вы обижены.

Подводя итог

Вы сейчас ссоритесь со своим парнем? Помните, что в драке участвуют два человека, поэтому, если вы действительно влюблены, вам следует постараться не причинить ему боль больше, чем нужно. Что вы думаете по этому поводу? Как твои отношения? Комментарий!

Как заставить его скучать по тебе после драки (он захочет тебя вернуть)

Дамы, сколько раз вы задавались вопросом: «Почему?
Разве он не скучает по мне так, как я скучаю по нему? » Вы можете даже рыскать в Интернете
и звоните своим друзьям, чтобы узнать, как заставить его скучать по вам.Отсутствует
парень, который, кажется, действительно не скучает по тебе, может быть трудным, особенно если
вы двое поссорились, а он держит дистанцию.

Есть несколько простых истин о мужчинах, которые могут
отношения тяжелые, пока вы их не поймете. Во-первых, ему всегда будет нужен его
космос. Мужчина, отступающий, чтобы перевести дух, действительно нормальный
вещь и ваша реакция на нее могут создать или разрушить отношения. Мужчинам нужно время
себе и времени со своими друзьями, и наша способность дать им это
может сделать нас еще более привлекательными для них.

С этим подробным руководством о том, как заставить его скучать по вам, мы можем
помочь вам увидеть, как вы можете разжечь эту искру и заставить его быть таким же
очень хочет провести с вами время, как вы с ним. Конечно, если ты хочешь его
чтобы скучать по тебе, тебе нужно сначала дать ему место.

Он не может пропустить того, кого не было достаточно, чтобы
скучать. Не позволяйте себе выглядеть отчаянно жаждущим его внимания. Найдите чем заняться
чтобы занять свой ум, пока он успевает понять, чего ему не хватает!
Вот несколько важных советов.

Как заставить его скучать по тебе после драки

Итак, вы двое поссорились, и теперь он держит дистанцию. Это была не просто небольшая драка, это была нокдаун-затяжка, в которой вы оба говорили вещи, которые хотели бы отнять. Фактически, вы уже миллион раз брали трубку, чтобы позвонить ему и извиниться за гадости, которые вы ему сказали, но вы бросаете трубку, когда думаете обо всем, что он вам сказал.

1. Не связывайтесь с ним — Прежде всего, НЕ
   возьми этот телефон и набери его номер.Не пиши ему, не пиши ему, не
   пишите ему в социальных сетях, не звоните его друзьям … даже не отправляйте дым
   сигналы. Он не сможет скучать по тебе, если ты не останешься в стороне. Дать ему время успокоиться
   вниз и преодолеть бой жизненно важно, чтобы он скучал по тебе и хотел потратить
   время с тобой снова.
2. Не кажись нуждающимся — Вы можете опасаться, что
   Держитесь подальше, это позволит ранам загноиться и закончится тем, что вы двое сломаете
   вверх. Дело в том, что вы должны вести себя повседневно и не выглядеть как
   нуждающийся и навязчивый.Если вы не можете дать ему даже время остыть после боя,
   тогда он начнет задыхаться и убежит еще быстрее и быстрее.
   Если он не получит от вас известий, он может начать беспокоиться сам.
3. Проведите немного самоанализа — Сосредоточьтесь на себе
   пока вы держитесь от него подальше. Занятость — лучший способ сохранить
   себя, чтобы не оттолкнуть его дальше. Убери это время от него, чтобы сосредоточиться
   о том, что вы хотите от этих отношений, почему драка произошла в первую очередь
   место, и как вы можете сделать его лучше, когда вы все же вернетесь вместе.
4. Будьте честны в отношении вины — Вы должны быть
   честен с самим собой о том, какую роль вы играли во всем этом и что вы
   мог бы также избежать драки с ним. Хотя это, наверное, правда
   что он причинил вам боль, и вы можете подумать, что это его вина, скорее всего,
   ему тоже больно, и что вина, вероятно, лежит на вас обоих, и
   не только один.

Как заставить его скучать по тебе после разрыва

Попытка заставить его скучать по тебе после разрыва во многом похожа на попытку заставить его скучать по тебе после драки, за исключением того, что ставки немного выше, потому что один или оба из вас могут встречаться с другими.Конечно, велика вероятность, что если вы хотите, чтобы он скучал по вам, вы хотите исправить ситуацию и вернуться к нему. По иронии судьбы, первый шаг к тому, чтобы это произошло, — это не пытаться сделать это.

1. Мужчины любят быть охотниками — Этот факт может
   звучит немного запутанно или даже бессмысленно, но правда в том, что чем больше он видит
   что вы пытаетесь снова с ним сойтись, тем меньше у вас будет шансов
   когда-либо приходилось вернуть его. Это верно по двум причинам. Один, большинству мужчин нравится
   острые ощущения от погони.Это в их ДНК. Если они за чем-то гонятся,
   их инстинкт состоит в том, что это должно быть им полезно. Если что-то их преследует,
   однако в таком случае их инстинкт — бежать от нее, а не к ней.
2. Сохраните это в частной миссии — Зная, что
   мужчины хотят преследовать, а не преследовать означает, что вы не должны посылать
   сообщения ему, которые говорят ему, как сильно вы его любите, как вы беспокоитесь,
   как сильно ты скучаешь по нему или что хочешь его вернуть. Вы не должны делать
   объявления всем, что вы планируете вернуть его.Держи это
   миссию себе и сделай это своим личным квестом, чтобы вернуть его, но попробуй
   лучше всего не дать ему узнать, что это ваш план.
3. Наслаждайтесь одиночной жизнью — Так же, как и вы
   может не захотеть, это очень хорошая идея после разрыва вернуться в
   мир и снова проживи свою жизнь как одинокий человек. Это может быть случай
   «Притворяйтесь, пока не сделаете это», и вам, возможно, придется просто притвориться, что у вас
   Доброго времени, пока однажды ночью вы не поймете, что вы есть. Хотя это плохая идея
   Чтобы начать восстановительные отношения, случайные свидания могут быть хорошей идеей для
   некоторые причины.Это может напомнить вам, насколько вы привлекательны, это может поразить вас
   не скучать по нему, и это может показать ему, что он может терять.
4. Мудро владеть оружием — Ревность может
   быть мощным оружием, но только при правильном обращении. Прыгая в плохую
   отношения или откровенное выставление напоказ нового парня могут заставить вас проиграть
   оба мужчины. Но просто выйдя из дома и позволив себе повеселиться,
   вы можете показать ему, что другие мужчины находят вас желанным, и что если он не уступит
   вверх, он будет проигрывать.Очень велики шансы, что он услышит
   Виноградная лоза, как хорошо ты обходишься без него. Не надо выставлять напоказ
   Это. Просто наслаждайся этим.

Заставьте его скучать по вам и дайте ему пространство

Может быть очень сложно понять, что делать, если ваш парень говорит вам, что ему нужно пространство. Насколько это может противоречить каждому вашему инстинкту, самый простой ответ и самый первый шаг к тому, чтобы он скучал по вам, — это , если ваш мужчина просит места, дайте ему .Немедленно и без аргументов дайте ему место. Не будь холодным, не злимся на это, просто небрежно дайте ему именно то, о чем он просит … дайте ему пространство.

1. «Не спрашивай его, почему» — Один из первых
   то, что ваш разум захочет узнать: «Почему?» Не задавай ему этого вопроса.
   Маловероятно, что вы получите прямой ответ, и ваш вопрос только
   заставьте его защищаться. Есть ряд причин, по которым мужчина просит пространство, но
   вы вряд ли получите ответ, спросив его.У тебя больше шансов прийти
   как навязчивый и плаксивый. Вы можете задаться вопросом, не хочет ли он расстаться.
2. Он может заботиться больше, чем вы думаете — Это
   он ищет разрыва, может быть дело. Также может быть, что ему просто нужно
   шанс приспособиться к новым чувствам, которые он испытывает к вам, которые могут иметь
   стал сильнее, чем он ожидал. Если это так, вы не хотите
   взорвать его, превратив его потребность во времени в борьбу за то, почему он хочет
   быть вдали от тебя.Просто дайте ему место, о котором он просит.
3. Страх не подчиняется — Не позволяйте своему
   страх потерять его, чтобы заставить вас сделать это … потерять его. Позволяя
   негативные чувства, чтобы контролировать вас, вы с гораздо большей вероятностью оттолкнете его
   чем притянуть его ближе. Когда он встретил вас, скорее всего, вы были восхитительны,
   независимый и позитивный. Вероятно, это некоторые из качеств, которые привлекли
   его вам в первую очередь. Позвольте ему скучать по вам, оставаясь таким сильным и
   уверенная в себе женщина, с ним или без него.
4. Практикуйте самообслуживание — Это важно
   в то время, когда вы даете ему место, которое он просил, вы занимает
   время позаботиться о тебе. Найдите дела, которые занимают ваше время и ум.
   Побалуйте себя мани-педи, купите новый наряд, сделайте новую прическу… там
   есть несколько способов улучшить самочувствие, не требующих
   связаться с ним. И только представьте, как сексуально вы будете выглядеть, когда он это сделает.
   увидимся снова, если вы занимались самообслуживанием, а не сидели в постели
   весь день плакала над ним и ела мороженое.

Заставь его скучать по тебе на большие расстояния

Некоторым женщинам может быть непросто заставить его скучать по тебе на большом расстоянии. В конце концов, меньше шансов, что он услышит что-нибудь о вас через виноградную лозу, если вы двое не путешествуете по одним и тем же виноградникам. Мало шансов, что он увидит вас где-нибудь в городе с вашей новой прической в ​​новом наряде. Все, что у вас есть в отношениях на расстоянии, — это, как правило, текстовые сообщения, звонки и видеочат. Вы не можете использовать их, если у вас не было контакта или он просит места.

1. Be
   Недоступен Иногда — Однако одна вещь, которую может сделать , — это
   не всегда быть доступным, когда он этого хочет. Не останавливайся сразу
   шляпы, чтобы просто ответить на его звонок или быть там для его видеочата. Если ты
   всегда спешит выполнить его приказ, есть хороший шанс, что он воспользуется
   преимущества и ожидаем, что вы это сделаете. Насколько вы всегда можете умирать
   чтобы получить известие от него, должны быть времена, когда вы просто недоступны. если ты
   всегда прибегает, когда он звонит, у него никогда не будет шанса скучать по тебе.
2. Позвольте ему сначала связаться с вами — Вы должны
   также убедитесь, что вы не всегда звоните, пишете текстовые сообщения,
   и т.д. в первую очередь. Ваш телефон — это первое, к чему вы тянетесь, когда просыпаетесь?
   вверх? Сообщение ему «спокойной ночи» — последнее, что вы делаете перед тем, как заснуть?
   Если да, возможно, вы захотите пересмотреть эти действия, если действительно хотите его.
   скучать по тебе. Сделай шаг назад и подожди
   и посмотрим, свяжется ли он с вами в первую очередь. Утром, когда ты просыпаешься, не
   немедленно напишите или позвоните ему и узнайте, сколько времени у него уйдет на это
   двигаться.
3. Прервите свой распорядок — Конечно. Это может быть
   трудно избавиться от вещей, которые стали твоей рутиной. Если он стал
   привычка ждать вашего парня по телефону или ноутбуку, а затем меняет свой образ жизни
   может потребоваться некоторая работа. Вы можете сделать многое, чтобы сосредоточиться
   на то, чтобы дать ему время скучать по тебе. Спланируйте девичник с друзьями,
   какое-то время не видел. А еще лучше съездить куда-нибудь и поставить
   телефон вниз достаточно долго, чтобы насладиться новым пейзажем.
4. Опубликовать в Facebook и Instagram — Вы
   может задаться вопросом, какая польза от всего этого, если его нет
   чтобы увидеть, что вы делаете. Есть способы обойти эту проблему. Пока ты
   о своих приключениях, обязательно публикуйте много фотографий в социальных сетях
   о том, как вам весело. Пусть он увидит, насколько вы счастливы, даже когда он
   нет на картинке.
5. Будь тем, кого он может пропустить — Когда он видит
   что ваше счастье не зависит от него, скорее всего, он будет тянуться к вам
   даже больше.Это также дает ему возможность увидеть, насколько вы сексуальны, улыбаетесь и
   смеется на твоих фотографиях. И да, вы могли бы использовать эту возможность, чтобы похвастаться
   этот кокетливый новый наряд. Когда вы поговорите с ним в следующий раз, вы можете сказать ему, что
   вам понравилось, но не спрашивайте его, видел ли он фотографии. Позволь ему
   упомяните об этом, иначе ему будет казаться очевидным, что вы пытаетесь повлиять на него.
6. Дождитесь ответа, даже если он первым отправит сообщение —
   Еще одна вещь, которую вы можете попробовать, если хотите, чтобы он
   скучать по тебе на большом расстоянии — это подождать, прежде чем отвечать на его сообщения и
   голосовая почта.Я знаю, что это даже сложнее, чем не всегда быть доступным, но
   это даст его разуму возможность задуматься, что вы делаете, и если вы пропустите
   его … другими словами, вы будете подвергать его именно тому, что вы собираетесь
   через. Это особенно важно, если он не всегда отвечает
   на ваши сообщения и звонки. Это поможет вам не выглядеть нуждающимся или похожим на вас
   более отчаянно нуждаются в нем, чем он в вас.

Заключение

В заключение важно помнить, что, хотя мы можем
не всегда хочется в этом признаться, парни сильно отличаются от женщин.Хотя мы можем
в частном порядке тосковать по парню, в которого мы влюблены, мужчинам может понадобиться немного
напоминания о том, что вы для них значите и насколько лучше их мир
с тобой в нем. Для него естественно стараться быть более независимым, поэтому
Тот факт, что он, кажется, скучает по тебе не так сильно, как ты скучаешь по нему, не
означают, что вы ему на самом деле не нравитесь. Это просто означает, что его инстинкты работают
иначе, чем ваш.

Хотя вы можете лежать и фантазировать, что он несчастен без вас и отчаянно скучает по вам, правда в том, что нуждающийся и привязчивый мужчина не будет заводить большинство женщин.Что нас в них привлекает, так это их сила, независимость и упрямая мужская гордость. Эти самые качества могут заставить его казаться, что он совсем не скучает по вам, когда вы в разлуке, превращая то, что в первую очередь привлекало вас, в то, что сводит вас с ума сейчас. Однако есть вероятность, что все обстоит не так, как кажется. Скорее всего, он так же сильно по тебе скучает, но на самом деле не знает, как признаться в этом себе, а тем более тебе. Предоставляя ему пространство для обработки этих чувств и позволяя ему увидеть, что с вами все в порядке без него, вы также даете ему возможность расслабиться и смириться с тем фактом, что он действительно хочет вас в своей жизни, и что это будет пусто без тебя.Другими словами, делая шаг назад, чтобы показать, как сильно вы скучаете по нему, вы заставляете его осознать, как сильно он скучает по вам.

Как заставить его поговорить с вами после драки?

Итак, у вас был неприятный спор, и теперь вы смотрите в свой потолок, гадая, как заставить его поговорить с вами после драки?

Вероятно, ваш разум зациклился на вопросе: «Стоит ли мне сначала написать ему после драки?» Примирение после ссоры всегда было деликатным делом, и так будет до тех пор, пока люди вступают в отношения.

Итак, как заставить его поговорить с вами после драки, особенно когда одни аргументы особенно токсичны, другие менее опасны, но в любом случае они оставляют нас в плохом положении. В таких ситуациях мужчины особенно склонны молчать о женщинах.

В этой статье я дам ответ на ваш животрепещущий вопрос — «Как заставить его поговорить с вами после драки?» путем обсуждения различных способов деэскалации ситуации.

1. Макияж после драки по старинке

Как заставить его поговорить с вами после драки? Старомодный способ.

Есть общее правило, как помириться после драки, и это по старинке. Элементы, над которыми вы работаете, — это извинение и привязанность.

Это может показаться простым, и это в некотором роде так, но вы должны помнить об этих вещах и не делать их регулярно. Другими словами, извинения должны быть искренними, а привязанность — искренней, исходящей из места вашей глубочайшей любви и заботы.

Когда дело доходит до того, что сказать парню после ссоры, вы должны думать рационально.

Большинство мужчин логичны и рациональны, поэтому старайтесь избегать слишком расплывчатых разговоров о своих чувствах и преданности.

Другими словами — четко указывайте, что вы сделали не так и что ожидаете от вас в будущем. В противном случае вы могли бы только разозлить его.

2. Используйте технологии для романтики

Как заставить его поговорить с вами после драки?

Использование техники для романтики — хорошая идея.

По всей вероятности, вы думаете, что написать своему парню после ссоры.Мы все привыкли использовать технологии в наших отношениях, но будьте осторожны; он может принести больше вреда, чем пользы, если вы не будете осторожны.

Текст — это инструмент, который даст вам время не реагировать импульсивно, поэтому используйте его. Есть несколько вещей, о которых стоит написать парню после ссоры, и несколько вещей, о которых нельзя.

Сначала, как при живом разговоре, начну с искренних извинений.

Объясните, почему вы отреагировали именно так, но избегайте винительного падежа. Никогда не говорите в сообщениях ерунду, никогда не кричите и не ругайтесь.

Не продолжай бой. Просто объяснись. Затем предложите решение, настоящий компромисс. Наконец, попросите о встрече вживую.

Технологии удобны, но придумывать вершину нельзя.

3. Дайте ему место

Мужчины обычно реагируют эмоционально (и физически) отстранением, когда они потрясены. Так как же заставить его поговорить с вами после драки? Дайте ему пространство.

Многие женщины в отчаянии обращаются к своим подругам: «Он игнорирует меня после драки!» Это обычное дело.Мужчинам нужно время, чтобы все обдумать.

Им неудобно говорить об этом, и они не выражают себя разговорами о ссоре и своих чувствах. Так что, если после ссоры нет контакта, это может быть хорошо.

Да, вы можете спросить — разве тишина заставляет мужчину скучать по вам? Он может это сделать.

Ему нужно время, чтобы привести свои мысли и эмоции в порядок. Он не будет приветствовать ваше неустанное внимание, если решит немного отступить.

Итак, дайте ему необходимое пространство и рассчитывайте, что оно заставит его понять, что он скучает по вам больше, чем то, как сильно его раздражают ваши слова или дела.

4. Не торопитесь

Теперь люди ссорятся, потому что верят, что они правы.

Если вам интересно, как заставить его понять, что он совершил ошибку, и остановиться прямо сейчас!

Как заставить его поговорить с вами после драки? Если вы пытаетесь найти ответ на этот вопрос и ищете совета, как преодолеть ссору со своим парнем, вам следует отказаться от необходимости заставлять его признать свою неправоту.

Если вам нужно, чтобы это произошло и произошло немедленно, вы можете продолжать сражаться.

Вместо этого сделайте некоторое время медленно. Не толкайте его ни во что. Не спрашивайте, все ли он все еще злится. Пусть время сделает свое дело.

Пусть подумает сам. Через некоторое время у вас будет здоровый разговор о причине ссоры и обсуждение ваших новых взглядов на нее.