Я влюбилась что мне делать: Что мне делать, если я влюбился в прекрасную девушку, без единого минуса, но думаю я её не интересую. Молчать терпеть пройдёт? Сказать получить нет, страдать?

Я влюбилась, и не в мужа: личный опыт психолога

Как психолог я часто слышу о таком. Есть муж, есть семья, есть привычка… И есть «Он» — человек, который на фоне серого быта кажется яркой звездой. Однажды это случилось и со мной. Моя влюбленность могла разрушить брак, но нам с мужем удалось его сохранить.

Эта история — о том, как не перепутать настоящее чувство с попыткой улизнуть от проблем в собственной семье. Прочитайте, даже если на 100% уверены, что с вами такого не произойдет. Потому что даже парашютист, который совершенно не планирует падать, на всякий случай учится пользоваться запасным парашютом.

Моя первая любовь

Мы с мужем познакомились, когда мне было 17. Отношения наши начались позже, а для начала я просто безответно влюбилась. Он был немного отстраненным и совершенно не обращал на меня внимания: словом, идеальная первая любовь для девочки, чьи родители очень много работали и мало времени посвящали семье.

Я начала строить отношения по привычному сценарию — излучала любовь, держась на дистанции. Ловила каждый мимолетный кусочек внимания. Ждала. Когда между нами начались отношения, я тоже шла по этому пути: делала уступки (о которых муж мог не подозревать), отказывалась от своих интересов (что ему было не нужно), боялась оказаться ненужной.

Если отношения строятся таким образом, в них неизбежно накапливается множество обид и претензий. Ты вкладываешься, отдаешь, уступаешь, ждешь, но не получаешь отдачи. Ты по своей воле отказываешься от своих желаний, но ощущаешь проблему как незаинтересованность партнера. Поэтому в какой-то момент отношения переживают период охлаждения. И в этот момент есть риск появления кого-то третьего.

Воспользоваться собственными рекомендациями

Я всегда была эмоциональной, увлекающейся… и влюбчивой. Но когда случилась история, о которой идет речь, в наших с мужем отношениях было накоплено очень много ценного — того, ради чего за брак стоило побороться.

С опорой на психологические знания я восприняла свою влюбленность как маячок, сигнал. Влюбленность возникла не просто так, она указала на проблемы в отношениях с мужем. Как психолог я понимала: мы, с одной стороны, накопили много обид друг на друга, а с другой — дорожим совместно нажитой близостью, общностью, эмоциональным родством.

Влюбленность стала попыткой найти заботу и внимание, которых на тот момент было мало в семье. Я решила попробовать сохранить свой брак, опробовав рекомендации, которые я обычно даю клиентам как психолог, на себе.

Главные вопросы жизни. Любовь — лишь мимолетная химическая реакция в вашем мозгу?

• Парашкев Начев
• профессор неврологии, Лондон

22 февраля 2020

Автор фото, Getty Images

Наши коллеги из BBC Future продолжают совместную с сайтом The Conversation серию «Главные вопросы жизни». Очередной такой вопрос задала Джо из Лондона:

Недавно я влюбилась по уши, но мои циничные друзья твердят, что любовь — это не более чем коктейль из феромонов, дофамина и окситоцина, и через пару лет всё выветрится. Мысль об этом пугает меня — ведь тогда всё бессмысленно? Действительно ли любовь — это лишь химический процесс в мозгу?

Взрывная сущность любви (по крайней мере, любви романтической, любви-страсти) отражена даже в языке. Мы «влюбляемся по уши», мы «втрескались», у нас «любовь с первого взгляда», мы влюблены «безумно», «ослеплены» страстью.

Любовь, таким образом, это нечто спонтанное, а не что-то такое, к чему приходишь по зрелому размышлению, просчитав все «за» и «против», хорошенько все взвесив на весах рационального подхода.

Влюбленность нас поглощает, мы не в силах устоять. Она нами управляет, а не мы — ею. С одной стороны она — тайна, с другой — необыкновенно проста: как только она вспыхивает, ее развитие довольно предсказуемо и неизбежно. А ее проявления схожи во временах и культурах.

Любовь появилась раньше, чем наука. Стрелы Купидона, приворотное зелье… Любовь — это стихия. Но эту стихию очень непросто изучать. Давайте разберемся почему.

О феромонах (продуктах внешней секреции, выделяемых некоторыми видами животных и обеспечивающих коммуникацию между особями одного вида) часто говорят как о главном инструменте привлечения внимания особи противоположного пола.

Идея, конечно, интересная. Феромоны действительно играют важную роль у насекомых. Но почти нет доказательств, что они вообще есть у людей.

Впрочем, если химические вещества могут вызывать страсть, действуя на внешнем фронте, почему бы им не действовать точно так же внутри организма?

Главный кандидат здесь — нейропептид окситоцин, иногда неточно называемый гормоном привязанности. Он играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

Действие этого химического вещества широко изучалось — в основном, на грызунах, степных полевках, чьи моногамия и открытое проявление привязанности друг к другу делают их идеальной моделью.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Если любовь — это химический процесс, то в состоянии ли мы поддерживать его до конца нашей жизни?

Если заблокировать выработку организмом окситоцина, то взаимная привязанность особей степной полевки (своего рода суррогат человеческой любви) разрушается, и грызуны становятся заметно сдержанней в проявлении эмоций.

С другой стороны, создавая избыток окситоцина в организме других, не моногамных грызунов, мы притупляем их вкус к сексуальным приключениям.

У людей, однако, все проходит гораздо более гладко, не так резко, как у грызунов — лишь легкий сдвиг в романтических предпочтениях, от чего-то неизведанного к привычному. Так что ведущая роль окситоцина в любви пока не доказана.

Конечно, даже если бы нам и удалось вычислить такую субстанцию, любому посланию нужен адресат. Где же в нашем мозгу почтовый ящик для любовных писем? И каким образом идентифицируется избранник? Какая молекула передает его код?

Когда ученые изучали активность разных участков мозга при влюбленности, «светящиеся» зоны во многом совпадали с теми, которые активируются при желании получить вознаграждение или достичь той или иной цели.

Так что всё, что может сделать наука, — это попытаться объяснить процесс влюбленности по уши в нейробиологических терминах.

Может быть, нам просто нужно больше экспериментов? Обычный ответ ученого на такой вопрос — да. Но ответить так — значит считать, что любовь достаточно проста для того, чтобы механистически описать ее.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

Любое решение, связанное с репродуктивным процессом, не может быть ни унифицированным, ни простым. Нам не удастся выделить общий для всех подход, единую характеристику.

Скажем, высокий рост считается одной из привлекательных черт, но если бы мы выбирали возлюбленного только на основании роста, то люди уже давно страдали бы гигантизмом.

Ну а если процесс принятия решений сложен, то таким же сложным должен быть и нейробиологический аппарат, позволяющий их принимать.

И хотя это объясняет, почему романтическое влечение — это сложное чувство, нет объяснения тому, почему влюбленность настолько спонтанна и инстинктивна, почему она настолько отличается от того, как мы принимаем другие важные решения в жизни.

Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

Чтобы понять, что это не так, попробуйте для начала хотя бы рационально объяснить причины своей влюбленности.

Рациональное мышление родилось позже, чем наши инстинкты. Нам оно нужно, чтобы отстраниться от эмоциональной погруженности в проблему, которую мы решаем, и сделать способ ее решения понятным и для остальных, кому предстоит решать такую же проблему. Чтобы другие поняли, как именно мы ее решали.

Но в случае с нашей любовью нет никакой нужды в том, чтобы кто-то другой понимал ее причины. Когда ты влюблен, самая последняя вещь, о которой ты задумываешься, — как написать для других инструкцию по влюбленности в объект твоих воздыханий.

Точно так же, уступая контроль описанной культурной практике, эволюция возлагала бы слишком большие надежды на коллективную рациональность, которая в эволюционной перспективе пока еще слишком молода.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова

Кроме того, было бы ошибкой считать, что инстинкт по сравнению с тщательным обдумыванием — вещь примитивная. На самом деле он потенциально куда более сложен и изощрен, чем рациональный анализ, поскольку учитывает более широкий спектр факторов, чем те, которые мы способны удерживать в голове, принимая осознанное решение.

Чтобы понять всю правду этого утверждения, вспомните хотя бы, насколько мы успешнее в узнавании лиц, чем в описании их. Так почему же с узнаванием вашей любви что-то должно происходить иначе?

В конце концов, если бы нейробиологические механизмы любви были бы просты, то мы могли бы запускать их обычной инъекцией или останавливать с помощью скальпеля, не затрагивая ничего вокруг.

Холодная логика эволюционной биологии не позволяет этого делать. Если бы любовь не была так сложна, мы бы никогда не достигли нынешнего уровня развития.

Да, любовь — как и наши мысли, эмоции и поведение — основана на физических процессах в мозгу, на очень сложном их взаимодействии. Но сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова. Как и искусство, любовь — больше, чем сумма ее составляющих.

Так что тем из нас, кому повезло испытать ее хаос, лучше отдаться воле волн. И даже если наша лодка любви в итоге наткнется на подводные рифы, мы найдем утешение в том, что и с рациональным мышлением мы не уплыли бы дальше.

Парашкев Начев — профессор неврологии из Университетского колледжа Лондона.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Что делать, если я влюбилась

Любовь – это не трагедия, а удача, поймав которую однажды за хвост, ты уже не захочешь отпускать. Не бойся, поскольку ничего страшного и сверхъестественного с тобой не произошло. Для начала оцени обстановку, т.е. убедись в том, что действительно влюбилась в парня.

Если всё совпадает – это точно влюбленность. Кстати, сразу хочу тебя предупредить, что любовь и влюбленность – разные вещи.

Любовь – это серьезное и достаточно зрелое чувство, а влюбленность – более легкое и непринужденное. Знаешь, как их отличить?

Подумай, осталась бы ты с этим человеком, если, например, он стал калекой? Это раз. Хотела бы ты, чтобы твой будущий ребенок был на него похож? Это два. Если на оба эти вопроса ты ответила положительно – это любовь, а если хотя бы на один «нет» — тогда влюбленность. Вот так вот, милая подруга.

Итак, теперь давай выстроим ряд действий, после которых ОН обязательно ответит тебе взаимностью.

Не нужно придумывать себе всякие кошмары, что раз ты влюбилась в парня, то теперь обречена на вечные страдания из-за неразделенной любви. Во-первых, от любви еще никто не умирал, а во-вторых, кто тебе сказал, что она останется без ответа? Здесь важны стратегия и тактика, как на войне, ведь это тоже, своего рода, борьба за сердце любимого и за свое счастье.

• Сбор информации.

Для начала ты должна обязательно собрать как можно больше информации об интересующем тебя человеке. Возможно, он вовсе не стоит твоей любви или у него есть девушка, с которой у них серьезные отношения. Не нужно зря лелеять надежду, прежде чем узнаешь всё, как есть. Для этого подключи проверенных и надежных подруг, чтобы не привлекать много внимания к себе.

Знаешь, как бывает, все между собой знакомы и, возможно, у тебя или у одной из подруг с ним тоже есть какой-нибудь общий знакомый.

Не интересуйся его персоной слишком явно и открыто. Это не сыграет в твою пользу.

Короче, проведи небольшое расследование. Уверена, ты справишься, ведь в каждой из нас живет мисс Марпл.

• Узнать его чувства.

Для этого ты можешь положиться на свою женскую интуицию, а если не доверяешь ей, то воспользуйся помощью лучшей подруги. Попроси ее понаблюдать, как интересующий тебя парень реагирует, когда ты проходишь мимо, оборачивается ли, смотрит ли вслед или вообще не замечает.

Исходя из полученных результатов, можно переходить к более решительным действиям. Если ты ему интересна, то дай «сигнал», что и он тебе тоже. Пусть делает первый шаг, всё-таки он мужик. Возможен и такой вариант, что твой потенциальный бой-френд даже не подозревает о существовании такой красотки, как ты. Это надо срочно исправлять. Поэтому все дальнейшие действия приводятся именно для этой ситуации.

Организуй с парнем «случайную» встречу или столкновение, например, в коридоре школы (если вы учитесь вместе). Между вами обязательно завяжется разговор (не обращай внимания на то, что он будет нелепым). Прояви всё свое женское обаяние и подключи все свои чары. Коснись слегка его руки, окинь томным взглядом, проведи рукой по самым соблазнительным частям своего тела (запястью, шее и т.д.), оближи губы, поправь волосы. Все эти «знаки» привлекут внимание и возбудят интерес у любого нормального парня.

Если же после этого «случайного» знакомства молодой человек не попросит твой номер телефона, то его внимание тебе уже 100%-но гарантировано.

Дальше – дело техники. При дальнейших встречах играй с ним взглядом, улыбкой, в общем, «добей» своим обаянием и привлекательностью.

• Временно отступить.

Теперь, когда уже не только ты влюбилась в парня, но и однозначно он в тебя, сделай самый неожиданный и непредсказуемый шаг – сдай свои позиции и сделай шаг назад. Будь уверена, твой будущий бой-френд просто онемеет от неожиданности и страха тебя потерять. Ничего, пускай немного помучается, не всё же тебе одной изнемогать от любви. Избегай его при встрече, иногда не отвечай на телефонные звонки или говори, что занята, ну, и всё в этом роде.

• Дать ему шанс.

Конечно, не стоит перебарщивать, а то парни – они такие, быстро переключат внимание на другой объект. После истечения некоторого времени (примерно с недельку) подари ему, наконец, свой красноречивый и пламенный взор.

• Ответить взаимностью.

Осталась самая интересная часть – дождаться его признания и ответить взаимностью. Единственное, не выдай себя и своих чувств. Не нужно прыгать до потолка от счастья с криками: «Ура, дождалась». Сделай вид, что ты не ожидала ничего подобного. Не спеши с ответом, скажи, что должна подумать. Ну, что мне тебя учить. Может, лучше будет сразу согласиться и не терять зря времени. Каждому своё.

Что делать, я влюбилась в парня старше?

Здесь всё зависит от разницы в возрасте. Если она небольшая, то что в этом плохого? Между прочим, самые крепкие пары создаются между людьми, где мужчина постарше, а, следовательно, поопытнее женщины. Во всяком случае, тебе нужно с ним поговорить.

Взрослый и серьезный человек никогда не посмеется над чувствами.

Расскажи ему о своей симпатии. Возможно, он найдет какой-нибудь выход из положения, другого не дано. Иначе ты так и будешь страдать и мечтать о нем, поскольку, так уж повелось, что запретный плод всегда сладок.

Самое главное, не отчаивайся, что влюбилась в парня старше себя. Ведь любовь – это не преступление, и наказание за нее не положено. Исход может быть всякий, поэтому, что бы ни случилось, постарайся не идти на поводу исключительно у своих чувств, а иногда подключай и голову. Решение всегда есть, не бывает безвыходных ситуаций, поэтому не отчаивайся и не опускай руки. Если ты окончательно запуталась в себе, то обратись за советом к взрослым. Это не обязательно может быть мама, но и старшая сестра, подруга или бабушка.

Что делать, если я влюбилась в брата?

Если ты влюбилась в парня, который является твоим братом, то это настоящая беда. Ты должна предотвратить развитие своих чувств как можно скорее, пока они не стали еще сильнее. Прежде всего, реально оцени ситуацию и перспективы, а именно то, что их нет, и не может быть, поскольку подобные отношения противоестественны.

Подумай о будущем, о том, какие дети у вас родятся после кровосмешения. Страшно даже представить!

А как на это отреагируют родители, ты догадываешься?

Скорее всего, ты спутала чувства и нафантазировала себе лишнего. Попробуй переключить внимание на другого парня, например, на друга своего брата.

Нить родства, которая связывает тебя с братом, никогда не разорвется, ведь вы близкие и родные люди. Поэтому выброси всякую ерунду из головы и, вообще, займись учебой!.

Что делать, если я влюбилась в героя аниме из мультика или фильма?

Не переживай, в этом нет ничего криминального. Все мы когда-то были влюблены в актеров или артистов. Сейчас аниме очень популярны, поэтому не удивительно, что современные девчонки иногда влюбляются в их персонажей.

Конечно, каждой хочется видеть рядом с собой настоящего героя, рыцаря или принца на белом коне, который смог бы защитить и прийти на помощь в любой ситуации.

В актерах и мультяшных персонажах присутствуют все качества настоящих героев, какими, к сожалению, далеко не все молодые люди сейчас обладают.

Согласись, от современных парней можно ожидать чего угодно: и насмешек, и нецензурных выражений, и еще кучу всего не очень приятного. Да и на подвиги они далеко не всегда готовы пойти ради любимой девушки.

Не расстраивайся и пытайся забыть своего любимого персонажа аниме или киноактера. Со временем это пройдет. Поверь, когда ты встретишь настоящую любовь, человека, который станет для тебя целой Вселенной, всё другое плавно отойдет на второй план, и через некоторое время вы вместе будете с улыбкой вспоминать твои прошлые увлечения.

В любом случае, любить – это не страшно.

Не важно, в кого ты влюблена сейчас, важно то, чтобы эта любовь не захватила тебя целиком.

Не забывай об учебе, ведь именно от нее зависит твое будущее. Все увлечения проходящие, на протяжении всей твоей жизни кто-то будет уходить из нее, а кто-то приходить, а вот знаниями ты будешь пользоваться на протяжении всей жизни.

Научись правильно расставлять приоритеты, даже если сейчас они идут вразрез с твоими чувствами.

В будущем ты сама себе скажешь спасибо за когда-то верно принятое решение.

Любовь – это самое чистое и светлое чувств

В заключение хочу сказать, в том, что ты влюбилась в парня, не важно старше он тебя или младше, нет ничего плохого, поскольку любовь – это самое чистое и светлое чувство на Земле.

Даже если оно окажется безответным, не отчаивайся, ведь жизнь – длинная дорога, и тебе обязательно еще встретится настоящий, а не мультяшный, принц на белом коне (или Мерседесе), который будет носить тебя на руках.

Примирись с тем фактом, что любовь не всегда бывает взаимной, ведь на самом деле, как сказал один философ, «любить радостней, чем быть любимым». Запомни это и не принимай возможные неудачи на любовном фронте близко к сердцу. Все мы учимся на своих ошибках, а не на чужих, что бы там ни говорили. Влюбляйся, ошибайся, ведь именно из этого и складывается жизненный опыт.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Похожие статьи:

Как сделать так чтобы мальчик в тебя влюбился?

Как сделать так, чтобы парень в тебя влюбился?

Как вести себя с парнем, чтобы он влюбился?

Видео: Я влюбилась в тебя, как только ты сказал Привет

Не всё получается так, как мы хотим, и это нормально. Всё-таки жизнь – не сказка, и только от нас зависит, насколько красочной, яркой и насыщенной она будет. Ну, что ж, «кисть в руки» и начинай творить, мой друг!

Влюбилась в другого мужчину: что делать замужней женщине

Отделите фантазии от реальности

Между чувствами к другому мужчине и реальной изменой лежит пропасть, считает психотерапевт Ребекка Ньюман. «Фантазии, в которых фигурирует ваш объект страсти, относятся к категории фильмов для взрослых и очень далеки от фактической измены. Ваша влюбленность может быть абсолютно невинной — но только в том случае, если она будет существовать на уровне фантазий», — комментирует Ньюман.

Если же вас не покидает желание дать волю новым чувствам, трезво взвесьте все «за» и «против». Не забывайте, что вы идеализируете объект страсти и в реальности он может оказаться совсем не таким, каким вы его себе представляли.

«Ваша влюбленность подпитывается новизной и неизвестностью; я сомневаюсь, что ваш объект страсти и есть “тот самый”, — объясняет О’Рейли. — В таких случаях я советую составить список качеств, которые вам нравятся в другом мужчине, а также список того, что вы о нем пока не знаете. Уверена, что второй список окажется намного длиннее первого».

Попробуйте легкий флирт

Психологи расходятся во мнениях, можно ли флиртовать с объектом желания: одни считают, что общение с другим мужчиной может повысить градус страсти в отношениях с мужем, другие, наоборот, уверены, что такая игра может быть опасной.

«Флирт с объектом страсти может создать сексуальное напряжение и укрепить ваши отношения с мужем, — считает Ребекка Ньюман. — С другой стороны, мужчины воспринимают флирт как приглашение к сексу — имейте это в виду».

С этим готова поспорить психолог Карла Мэри Мэнли: она считает, что флирт — это форма эмоционального предательства. «Даже самый невинный флирт открывают дверь чувствам и действиям, которые могут создать проблемы в будущем», — предупреждает Мэнли.

Расскажите о своих чувствах партнеру

Хорошим выходом из ситуации может стать откровенный и честный диалог с вашим партнером. При разговоре используйте легкий и шутливый тон. Партнер наверняка оценит вашу честность, тогда как ложь только усугубит ситуацию.

Психологи считают, что открытость с партнером поможет разрядить ваши чувства. В конце концов, привлекательным нового мужчину делает в том числе необходимость его прятать — как только вы расскажете мужу о своем увлечении, он уже не будет казаться вам таким желанным.

Фото: Кадры из фильма «Прошлой ночью в Нью-Йорке»

Влюбилась в преподавателя: что делать? Советы психолога

Молодым девушкам всегда хочется видеть рядом с собой взрослого мужчину с высоким интеллектом, который сможет не только защитить и стать крепкой опорой, но и будет интересным в общении.

Именно такого идеала они встречают в университете. Если вы нашли такого идеального мужчину в вузе, то у вас могут возникнуть вопросы. Мы ответим на ваши самые сокровенные вопросы. Не торопитесь делать выводы, прочитайте статью до конца.

Вы узнаете полезные советы психологов, что же делать, если влюбилась в преподавателя.

Содержание

Почему девушки влюбляются в преподавателя?

Можно ли студентке влюбляться в преподавателя?

Стоит ли признаваться, что влюбилась в преподавателя?

Как намекнуть о своих чувствах?

Что делать, если преподаватель женат?

Можно ли выйти замуж за преподавателя?

Счастливые истории, когда влюбилась в преподавателя

Что делать, если преподаватель не отвечает взаимностью?

Лучшие советы: что делать, если влюбилась в преподавателя?

Как учиться на отлично, если чувства мешают?         

Почему девушки влюбляются в преподавателя?

Девушки влюбляются в преподавателя не так часто. Возможно, в это виновата нехватка молодых кадров в вузах. Однако если найдется мужчина не старше 50 лет, который обладает приятной внешностью и незаурядным умом, то у него найдутся толпы воздыхательниц с разных курсов и факультетов. А если у него, ко всему прочему, имеется чувство юмора, то он станет кумиром всех девушек.

Но влюбиться в преподавателя и восхищаться им – это разные вещи. Недостаточно думать, что «этот преподаватель выглядит именно так, как я представляла себе идеального мужчину».

Влюбленность появляется только тогда, когда вы лично знакомитесь с преподавателем и узнаете его как человека. Тогда к влюбленности приведет длительное общение, нахождение общих интересов и увлечений. До этого существует только симпатия. Она пройдет через некоторое время, когда преподаватель закончит вести у вас учебный предмет, либо когда вы закончите университет.

Эта статья написана для тех молодых девушек, которые действительно страдают от своих чувств, потому что их тянет именно к человеку, а не к преподавателю. И это действительно является проблемой личного характера. 

Если у вас, действительно, завязалось достаточно близкое общение с преподавателем по переписке или в университете, то через какое-то время вы могли почувствовать нехватку человека рядом. Вам хочется больше общаться, рассказать все о себе, узнать о нем. Хочется прикоснуться к человеку и обнять его очень крепко. Вы также закрываете глаза и сразу можете представить его образ, услышать его голос и увидеть глаза по памяти.

Что ж, если имеются все признаки, то студентка действительно влюбилась в преподавателя.

Можно ли студентке влюбляться в преподавателя?

Влюбляться можно кому угодного и в кого угодно, если только ваши желания не переходят в сферу психических расстройств.

То, что студентка влюбилась в преподавателя означает ее желание найти крепкое плечо и опору в своей жизни. Это не запрещено законом и уж тем более моралью. Да, если преподаватель влюбился в студентку, у него могут быть проблемы. Всегда должна быть субординация между учителем и учениками.

Однако никакое руководство вуза не может контролировать личную жизнь учащихся и преподавателей. Если студентка уже совершеннолетняя, то она вправе сама решать, в кого ей влюбляться. Преподаватель же в широком выборе мужчин не самый худший вариант.

Во-первых, он сможет помочь лучше освоить предмет. Ведь студентка будет внимательно слушать и запоминать все из уст любимого человека.

Во-вторых, он сможет ее направить в жизни, ведь интеллектуально развитый человек хочет, чтобы с ним рядом была достойная девушка.

В-третьих, они могут создать научный тандем, в котором будут проводить исследовательскую деятельность.

В-четвертых, девушке будет спокойно с таким мужчиной, ведь он будет внушать одним видом спокойствие, мудрость, честность и благоразумие. Чаще всего преподавателя становятся уже 30-35-летние мужчины, у которых прошел пубертатный период. Они уже остепенились и готовы создать семью.

В-пятых, сам мужчина будет доволен тем, что у него молодая спутница. Это сильно повышает самооценку. К тому же молодые девушки имеют более пластичный характер и готовы чаще идти на уступки. Поэтому многие мужчины выбирают в спутницы девушек гораздо младше себя.

Итак, мы рассказали о плюсах союза, который вполне возможен. Но это всего лишь предположение. Нужно понимать, что часто девушка перегорает чувствами уже за первые две недели личного общения. Потому что она понимает, преподаватель и человек в жизни – это разные люди. К примеру, преподаватель всегда педантичен, ухожен и никогда не повысит голос в университете. Но когда он выходит из стен вуза, то может позволить себе расслабиться. И вот он переодевается в кожаную куртку, в джинсы и отправляется вечером в кабак, чтобы посидеть с друзьями и обсудить интимные темы.

А если он, наоборот, любит переодеться в самые обычные треники дома и посмотреть футбол с пивом и сухариками? Готовился к матчу уже несколько дней, и теперь никто не сможет его отвлечь от просмотра.

Да, такого девушка точно не ожидает. Хотя некоторым нравится такой резкий контраст в личности, когда человек на работе и когда свободен.

Давайте рассмотрим план действий, как рассказать о том, что влюбилась в преподавателя.

Стоит ли признаваться, что влюбилась в преподавателя?

Признаваться стоит лишь в том случае, когда вы точно знаете, что не навредите положению преподавателя. Если он уже женат, у него есть семья, то лучше отказаться от признания и снизить накал напряжения.

Отвлекитесь на учебу, найдите дополнительную подработку и старайтесь меньше общаться с преподавателем. Лучше оставить свои надежды и не думать о том, что вы сможете разбить семью. Какими бы ни были отношения у мужчины со своей женой, вы не должны смущать его своим признанием.

Если женщина говорит мужчине о своих чувствах, то она ждет в ответ того же признания. Молодым людям очень сложно сходу придумать правильный ответ, который не даст ложных надежд, но и не ударит по самолюбию девушки. Известно, что женщины гораздо хуже воспринимают отказ, чем мужчины.

Поэтому если вы действительно влюблены в человека, то дайте ему свободу от своих чувств и признаний. Не пытайтесь его соблазнять, флиртовать с ним и давить. Это принесет негативный результат не только вашему общению, но и, возможно, нанесет урон по учебе.

Поэтому рекомендуем попытаться остыть, хотя бы с помощью других знакомств. Необязательно выбирать среди ровесников. Если вам нравятся мужчины постарше, то в этом нет ничего плохо. Вы можете найти холостого, уже разведенного мужчину, который также сможет удовлетворить все ваши потребности.

Возможно, в первое время вам понадобится помощь психолога. Он выслушает вашу проблему и подскажет более эффективный способ борьбы с наваждением. Помните, что влюбленность – это еще не любовь. Каким бы сильным ни было это чувство, оно должно быть подчинено вашему разуму.

Но другим будет совет, если вы уверены, что преподаватель точно не женат и абсолютно свободен в личной жизни. Тогда есть прием, как признаться, что влюбилась в преподавателя.

Как намекнуть о своих чувствах?

Рассказать про влюбленность преподавателю может быть очень сложно. Начать следует с простого общения. Начните разговаривать на отвлеченные темы, а не только по учебе. Ни в коем случае не говорите об одногруппниках в тот момент, когда хотите признаться в своих чувствах.

Начните с сравнения. Глядя в глаза своему преподавателю вспомните об истории вашего знакомства. Расскажите, что вы подумали о нем, когда увидели впервые. Начните разговор на отдалении, и, если вы почувствуете, что преподаватель не отодвинулся, не отошел, можете начать приближаться к нему.

Помните, что вам нужно только намекнуть о симпатии. Не выпалите сразу: «Я вас люблю». Одного воспоминания и приближения в этот момент на первый раз будет достаточно. Если преподаватель ответит взаимностью и скажет комплимент, то можно продолжить общение. Молчание со стороны преподавателя будет означать сигнал стоп. Лучше на этом этапе закончить флирт.

Попробовать получится только через несколько дней. Все это время он будет думать о вас и о том, что вы имели ввиду. Возможно, он сам пойдет навстречу и предложит прогуляться после пар.

Таким образом может завязаться больше, чем дружба. Если студентка влюбилась в преподавателя – это не всегда проигрыш. 

Что делать, если преподаватель женат?

Еще раз на всякий случай повторим. Если преподаватель женат, то не следует мучить его своими намеками и флиртом. Даже если мужчина пойдет на измену, для него это будет страданием. Также это может разрушить семью. Не становитесь между супругами и не старайтесь привлечь внимание преподавателя.

Можно ли выйти замуж за преподавателя?

Выйти замуж за преподавателя, конечно, можно. После того, как девушка закончит университет, мужчина перестанет бояться давления общества и сможет предложить руку и сердце. До этого момента лучше не давить на своего возлюбленного.

Также относитесь с уважением к его работе. Никто не должен знать, что вы вместе до того момента, пока вы не получите диплом. Даже если одна одногруппница узнает о вашем секрете, то через какое-то время весь университет будет на ушах. Все это негативно скажется на репутации преподавателя.

Руководство вуза всегда боится шумихи, которая может возникнуть из-за разных нестандартных случаев. Поэтому преподавателя могут просто уволить из университета.

Если вы влюбились в преподавателя, то не стоит об этом никому рассказывать. Возможно, у вас что-то получится, и тогда могут возникнуть проблемы. Личная жизнь должна быть личной, а не публичной.

Счастливые истории, когда влюбилась в преподавателя

Существует множество историй, когда девушка влюбилась в преподавателя, и все закончилось хорошо. Опишем две радикально разные истории.

1. Первокурсница с первого взгляда заинтересовалась преподавателем философии. Он был умный и начитанный, в общем, не такой, как сверстники. Ее не смущал возраст мужчины – 32 года, когда ей всего лишь было 18. Она всегда сидела на первой парте и внимательно наблюдала за преподавателем. В итоге она начала больше интересоваться историей философии и общаться с ним на лекциях. Затем они начали задерживаться после лекций и разговаривали на переменах. Предмет «История философии» длился всего 1 семестр. Затем начался предмет «Философия». Он также продлился 1 семестр.

За этот год студентка и преподаватель очень сблизились и начали переписываться в социальных сетях. Он присылал ей любимые книги, а она ему писала о современном искусстве. В общем, они решили заговорить о чувствах и симпатии только через полгода как закончился курс «Философии». Уже 5 лет, как они живут вместе и ждут своего первенца.

2. Девушка влюбилась в преподавателя на 2 курсе. Она выбрала его в качестве научного руководителя и всячески пыталась оказывать ему внимание. Сам преподаватель был женат, имел 2 дочек и старался не общаться с навязчивой студенткой. Но из-за недостатка внимания девушка пошла на отчаянный шаг. Она решила соблазнить своего преподавателя. Специально пришла на кафедру вечером, когда он остался один и решил помочь с курсовой работой.

Однако когда она начала свои действия, преподаватель сразу же выгнал ее с кафедры. Конечно, писать донос на девушку руководству вуза преподаватель не стал. Он понимал, что в случае чего, он сильно пострадает. История осталась в секрете.

После такого позора девушка сразу же собрала документы и перевелась в филиал университета в другом городе, где чуть позже и нашла свою истинную любовь. Им оказался старшекурсник, который был похож на того преподавателя. Эта история стала поучением для многих девушек, потому что сама студентка написала целую статью о своем опыте.

Итак, мы рассказали две счастливые истории, когда студентка влюбилась в преподавателя. Подумайте, какую из них больше напоминает ваша ситуация? Выводы, предлагаем, сделать самостоятельно.

Что делать, если преподаватель не отвечает взаимностью?

Если преподаватель не отвечает вам взаимностью, или вы не видите блеск в его глазах, то лучше отказаться от завоевания его сердца. Возможно, вы перепутали симпатию с влюбленностью, поэтому ваши чары не работают.

Рекомендуем вам отвлечься от любовных интриг и приступить к той обязанности, ради которой вы и поступили в университет. Учиться нужно независимо от влюбленностей. Ведь диплом остается на всю жизнь, а молодой человек появится в жизни новый.

Лучшие советы: что делать, если влюбилась в преподавателя?

Итак, если студентка все-таки влюбилась в преподавателя, ей нужно в первую очередь узнать, занято ли его сердце. Если преподаватель женат, об этом скажет обручальное кольцо, а также слухи в университете.

Затем необходимо завести тесный разговор. Лучше всего начать с предмета. Начните задавать вопросы, выразите интерес к самому предмету, а не к преподавателю.

Если сразу почувствуете препятствие в виде стены, то лучше отпустить ситуацию – вам явно дают понять, что нечего ловить.

Преподаватель охотно развивает общение? Попробуйте чаще искать его на переменках. Только не преследуйте. Важно лишь попадаться на глаза и здороваться с улыбкой. Разговоры можно оставить на лекции, семинары и перемены после занятия или перед ним.

Затем попробуйте намекнуть о своих чувствах и посмотрите на реакцию. До этого момента лучше подождать от несколько недель до нескольких месяцев. Иначе вы можете поставить себя и преподавателя в неловкое ситуацию.

Нужно проверить ваши чувства, а также подготовиться. Не забывайте хранить тайну о своей влюбленности в преподавателя, чтобы никто не знал о вашем секрете.

Как учиться на отлично, если чувства мешают?

Когда сердце влюбляется, мозг перестает думать. Поэтому могут возникнуть серьезные проблемы. Если экзамен получить – это еще легко, нужно только приходить на пары и делать домашнее задание. То с курсовой и дипломной работой все намного хуже.

Для того, чтобы вовремя сдать работу вам понадобится сервис Killer-antiplagiat.ru. Он поможет пройти антиплагиат и сдать курсовую, даже если она была скачена из интернета. Студент может выбрать любой из 8 режимов для прохождения антиплагиата, в зависимости от сервиса проверки уникальности. Попробуйте бесплатно поднять оригинальность.

Всего за 1 минуту вы получите отличный результат. Текст не изменится, а процент оригинальности возрастет до 80-90%. Это поможет вам получить отличную оценку. Не забывайте проверять работу на орфографические и пунктуационные ошибки.

Таким образом, вы сможете сдать любую письменную работу, заказав повышение через программу Антиплагиат Киллер.

Итак, в этой статье мы рассказали, что делать студентке, которая влюбилась в преподавателя. Теперь вы знаете, что нужно осторожно намекать мужчине о своих чувствах, а также проверить их временем и общением. Прежде чем делать громкие заявления, узнайте человека поближе. Тогда, возможно, он ответит вам взаимностью.

А если я влюбилась… в женщину? — Психологион

— У меня к тебе деликатный вопрос. В общем, я сразу к делу: я от себя не ожидала, но я влюбилась в женщину, и это, кажется не просто блажь, потому что это длится не день, не два и даже не неделю или месяц. Это всё уже достаточно долго. И я понимаю, что это что-то серьезное. И что мне делать?

— Ну, влюбилась. Хорошо. А что значит – «что мне делать»? В чем ты запуталась? Ты не знаешь, хочешь ли ты быть с этим человеком? Или тебя волнует что-то другое?

— В том, что я влюбилась – в этом я уверена 🙂 А вот как с этим дальше быть – не знаю. Я ведь еще, к своему несчастью, живу в маленьком городке, я не в столице, как ты знаешь. А с отношением к такой любви в таких городках ты сам знаешь как. В общем, фигово. Я уж молчу про то, что мой бывший муж меня не поймет 🙂 Да никто не поймет. У меня среди знакомых людей с гомосексуальной ориентацией нет. И вот я сижу, локти кусаю, думаю, как из этого выкрутиться.

— Так, давай вместо кусания локтей – разбираться спокойно и последовательно 🙂 Например, можешь начать с твоих собственных желаний. Ты сама чего хочешь? В целом и в нюансах. Кстати, женщина, в которую ты влюблена – она твою симпатию разделяет?

— Да, еще как разделяет 🙂 Мы уже, разумеется, многократно были близки 🙂 Период платонической любви у нас закончился достаточно быстро 🙂

— Поздравляю 🙂 Вам ваша близость гармонична, вам вместе хорошо?

— Да, очень 🙂

— Так, это прекрасно. Хорошо, когда людям от действий друг друга и от присутствия друг с другом хорошо 🙂 Ага. И что же ты хочешь в данный момент?

— Я, конечно же, хочу продолжать эти отношения. И дело не только в том, что мы привлекаем друг друга сексуально. Мы очень похожи и очень близки по духу, по ценностям, по стилю жизни. Мы как бы друг для друга сейчас лучшие подруги, но не только. Мы партнерши. Пока не живем вместе вот прямо постоянно, но мысли об этом уже были. И, опять же, останавливает страх: а как мы это сделаем, а что скажут люди, а как на это вообще посмотрит общество и разные инстанции?

— Да, я твои опасения понимаю: инициативы наших законодателей сейчас не на вашей стороне, но в целом гомосексуальные отношения у нас пока не запрещены. А вот негативная обратка от окружающих – да, она может «прилететь». И, вероятно, быстрее и жёстче, чем от каких бы то ни было официальных органов. 

— Да, вот это и пугает. Ну, я понимаю, что к нам, женщинам, народ в целом относится как-то лояльнее, что ли. Я даже не представляю, что было бы, если бы мы были вот в таких же отношениях и при этом были бы мужчинами. Нас бы, наверное, уже линчевали, мягко говоря. 

— Ну, ты преувеличиваешь, но – да, резон в твоих словах есть. Поэтому я бы, конечно, чисто из разумных соображений, порекомендовал бы вам не сильно афишировать ваши отношения. Ну, или если хочется чуть большей свободы, то можно задуматься о переезде в одну из столиц, там с этим чуть попроще. И в силу количества людей, и из-за в целом другой атмосферы в сообществе мегаполиса.

— Да, мы уже тоже об этом задумались. А у меня еще другой вопрос: а как узнать, насколько у нас это серьезно? А то вдруг нам просто вожжа под хвост попала, и мы скоро, как сказала бы моя мама, «перебесимся и остынем»?

— В общем-то, здесь всё то же самое, как и в других наших человеческих отношениях, когда люди хотят не просто дружить, а хотят быть друг другу максимально близкими людьми, создавая общий быт и общее пространство жизни. Во-первых, важно ваше ценностное и житейское совпадение друг с другом. Как я понимаю, такое совпадение есть, верно?

— Да, на мой взгляд, есть. Ну, мы прямо долгие месяцы друг с другом не жили, мы еще осторожничаем, но по пару недель кряду мы вместе точно проводили, и нам было комфортно во всех отношениях.

— Это замечательно. Тогда важен еще один момент: насколько совпадают ваши личные планы на настоящее и будущее? А то, например, вдруг ты можешь переехать куда-то в столицу и без ущерба для работы, а твоя партнерша, допустим, привязана по работе к городу, и тогда для неё переезд будет сродни переселению на другую планету. Ну и прочие такие сходства-различия: вы вообще обсуждаете планы каждой из вас на дальнейшую жизнь? Сходятся ли ваши пути, которые вы наметили, каждая для себя, без оглядки на планы партнера?

— Ты знаешь, да, в целом – сходятся. В том плане, что все, что мы пока обсуждали, находит в нас обеих отклик «Да, я тоже так хочу» или «Я тоже так могу, давай попробуем». И это как раз тот момент, который нас еще больше будоражит: знаешь, это как найти родственную душу, с которой хочется проводить каждый день этой жизни и при этом скучно не становится ни на грамм, с каждым днем все интереснее и веселее вместе 🙂

— Это хорошо 🙂 А сколько вы уже вместе строите отношения? 

— Эмм…… сейчас… года полтора. Это много? Или мало?

— В отношениях принцип простой: чем дольше – тем лучше понятны тенденции. Разумеется, если бы вашему увлечению была неделя от роду, то это вполне можно было бы принять за временную развлекуху. Приятную, но не факт, что долгую. А если вы уже длите ваши отношения год, и, как ты говоришь, с каждым днем все интереснее и приятнее, то это уже интересный тренд. Хороший тренд 🙂 Во всяком случае, для вас 🙂

— Можно спрошу глупый вопрос? 🙂

— Хоть два 🙂 И – нет глупых вопросов. Есть просто вопросы.

— Да, окей, поняла. Так вот, вопрос: ты, как гетеросексуальный мужчина, внутри себя нас не осуждаешь? 🙂

— А с чего бы мне вас осуждать?! 🙂 Когда я сейчас разговариваю с тобой и думаю о ваших отношениях, единственный вопрос, который меня интересует – насколько вам двоим и лично каждой из вас хорошо. Я думаю, это интересует и вас самих тоже 🙂 И вот если вам хорошо – то и хорошо 🙂 Да, поскольку в нашем обществе отношение к гомосексуальным отношениям неоднозначное, стоит соблюдать меры предосторожности. Или, если вдруг это в ваших планах, сменить город, а то и страну. Но это уже вам решать, что делать. Главное – чтобы вам было хорошо 🙂

— Спасибо 🙂

— Всегда пожалуйста 🙂 Рад, если что-то полезное подсказал 🙂

Новости ВсЁ Мода — «Я влюбилась в начальника ─ что делать?»

«Я влюбилась в своего начальника – мужчину намного старше меня. Про ролевую модель, образ папы и прочее ─ ерунда. Я росла в полноценной семье, отца очень люблю и «заменители» мне не нужны. Он старше меня на 17 лет. Некоторые говорят «на целых», а для меня ─ «всего на 17». Он отвечает мне взаимностью. Но насколько я счастлива сейчас, настолько же и несчастна. Он настаивает на том, чтобы никто не знал о нас. Развития отношений я пока не вижу. Я готова жить на работе, отказаться ото всех. И я боюсь. Я не хочу терять работу, но и его тоже не хочу терять. Как разобраться во всем этом? Что делать?»

Ольга (22 года)

Ответ психолога:

В вопросе придется разбираться последовательно. Пойдем по порядку. 

Разница в возрасте. Так сложилось, что раньше женщина в 40 лет считалась достаточно зрелой. Соответственно замуж «надо было выйти» и родить в 18-20 лет. Разница в возрасте между супругами чаще всего была не более 10 лет, потому что если она достигала 18-20 лет, то считалась практически скачком через поколение. Сейчас все иначе – увеличилась средняя продолжительность жизни и средний возраст рожениц. Сегодня выражение «намного старше меня» не так актуально, как прежде. Другое дело, если разница в возрасте достигает 30-40 лет, но это другая история.

Прототип отца. Для девочки первый мужчина в ее жизни – это ее папа. Именно по своему отцу девушка составляет портрет спутника жизни. Выбор во многом зависит от отношений между дочерью и отцом. Часто выбирают партнеров старше себе на 10 и более лет девушки, которые дополучили в детстве со стороны отца любви, заботы и ласки. Для этого семья не обязательно должна быть неполной: отец был занят заработком, не давал дочери необходимую поддержку. Вырастая, такая девушка неосознанно выбирает мужчину старше себя, чтобы компенсировать отсутствие отцовской любви и внимания, недополученные в детстве. Также причиной выбора возрастного партнера может быть сильная любовь дочери к отцу ─ любовь, которая близка к идеализации человека. В этом случае, вырастая, девушка ищет практически «вторую копию» отца, так как с ним она чувствует себя комфортно и в безопасности.

Чувство «несчастья» объясняется невозможностью в данный момент открытых отношений. В состоянии влюбленности нам хочется кричать на весь мир о своих чувствах, делиться этой радостью с другими, но когда это невозможно, мы становимся несчастнее. Залог успеха любых отношений — это открытость. Поговорите с мужчиной по методике «Я сообщения». Суть методики ─ вести разговор не через претензию («Ты не хочешь никому говорить обо мне, потому что ты…»), а через свои чувства («Я чувствую себя несчастной, потому что мы скрываем наши отношения. Я запуталась и хочу понять, мы ─ пара? Да, я испытываю к тебе чувства и хотела бы понять, что ты испытываешь ко мне и есть ли перспектива нашим отношениям»).

Не нужно бояться такого разговора. Страх приходит тогда, когда есть неопределенность. Если ее разрешить, будет легче понять ситуацию, принять и разобраться в ней.

Чтобы набраться уверенности, можно подготовиться к разговору с помощью хорошего упражнения. Напишите, мужчине «письмо» ─ выпишите на лист бумаги все то, что вы хотите ему сказать через «Я сообщения». Написанное перечитайте несколько раз ─ это поможет быть более уверенной в разговоре. Важно подготовиться к любому исходу диалога, но не накручивать себя и не предвосхищать итог. Конечно, если вы хотите форсировать развитие событий и как-то разрешить ситуацию. 

Саша Строгонова — семейный психолог, специалист по межличностным отношениям, личностному росту, работе с депрессией и психологическими травмами. Проводит личные консультации и авторские тренинги «Начать жизнь заново», «Трансформация негативного мышления» и «Любить себя без условий» (больше информации на сайте).  

Что делать, когда вы влюбляетесь в кого-то, кто состоит в отношениях

Кейт Натерас

Вы не можете всегда — если вообще когда-либо — выбирать, в кого вы влюбитесь. Иногда влюбленность в кого-то находится вне нашего контроля, поскольку любовь может появиться почти из ниоткуда, для кого вы меньше всего этого ожидаете, без какой-либо свободной воли. Любовь смелая, безумная, сильная и чрезвычайно сильная. Это удивительно, взрывоопасно, ослепляюще и мрачно одновременно. Ага, это любовь.

Итак, это не твоя вина, что ты влюбился в этого человека.Для вас они идеальны, волшебны, совершенно безупречны. Но есть одна проблема: они с кем-то другим. Если они ответят вам взаимностью и что-то с этим предпримут, это автоматически сделает их обманщиком. Они все еще так совершенны?

Тогда, возможно, пора сделать шаг назад и очень четко подумать о том, чего вы хотите, и о линии, которую вы собираетесь пересечь. В противном случае путь впереди станет слишком сложным.

Связанные Как ваши отношения влияют на ваши финансы, согласно науке

1.Выясните, как именно вы сюда попали.

Глубоко подумайте о том, что привело вас к ситуации, в которой вы оказались сейчас. Почему вы вообще сблизились с этим человеком? Вам нужно выяснить, что привело вас в этот потенциальный беспорядок, который, если вы не будете осторожны, может очень плохо кончиться для вашего эмоционального здоровья. Кроме того, серьезно подумайте, стоит ли оно того — ответ на последний вопрос окажется решающим.

2. Четко сформулируйте свои личные цели.

Задайте себе этот вопрос, какие отношения вы себе представляете? Прежде чем продолжать увлечение (у которого вряд ли будет хорошее будущее, по крайней мере, в нынешнем положении), убедитесь, что вы помните любовную жизнь, которую хотели, до того, как этот человек вошел в вашу жизнь.Думать о них — нормально, и нормально чувствовать то, что ты чувствуешь. Но ты на первом месте, ты обязан самому себе, чтобы все было в порядке, и ты обязан здоровым отношениям. Итак, четко сформулируйте цели, которые у вас есть в жизни.

Родственные дети могут испортить ваши отношения, согласно науке

3. Будьте реалистичны.

Может быть, этот человек умеет жульничать, а вы можете? Что бы вы ни делали, не лгите себе и не выдавайте желаемое за действительное: вы должны признать, что на самом деле происходит.Примите тот факт, что человек, в которого вы влюблены, находится с кем-то еще, кого обманывают не по своей вине. Тот, кто искренне любит, не будет лгать вам, причинять вам боль и играть с вами. И хороший человек ни с кем так не поступит.

4. Подумайте о карме.

Если вы заходите так далеко, что завязываете роман с кем-то, кого забирают, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы это был ваш партнер, который вам изменял. Мы не говорим, что это ваша вина, но, может быть, вам пора перестать делать то, что, как вы знаете, может причинить людям — особенно вам — боль.Вероятно, лучше всего будет прервать миссию на этом этапе. Или, по крайней мере, знайте, что вам решать, как положить этому конец.

Почему секс-журнал — лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения

5. Не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете.

Довольны ли вы тем, что у вас есть сейчас? Вы счастливы делиться любимым человеком? Если все в курсе, и вы решите, что хотите полиаморных отношений, это прекрасно. В этом нет абсолютно ничего плохого, но не каждый может справиться с такой договоренностью, и вы должны с самого начала спросить себя, являетесь ли вы одним из них.Возможно, вы на самом деле не хотите довольствоваться «половиной» человека, который в лучшем случае будет тратить только половину своего времени, внимания и привязанности на вас, а половину — на другого.

6. Не затягивайте положение.

В большинстве случаев эти ситуации неизбежно заканчиваются болезненно, поэтому лучше всего, если вы вообще не вмешиваетесь. Ваши чувства пройдут, но ущерб, который вы можете нанести себе и другим, может быть необратимым. Так что, если ваши отношения с этим человеком все равно закончатся, лучше не растягивать их больше.Чем раньше вы выберетесь, тем будет здоровее для всех.

Переведено Оливером Г. Алваром

Статьи по теме для вас:
50 интимных вопросов, которые вы должны задать своему SO, чтобы укрепить отношения
Преимущества жалобы на работу с коллегой, согласно науке
Snowballing : Популярная практика, которая может поставить под угрозу ваше здоровье

Влюбиться | BetterHelp

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю?

Как возможно испытать сильное чувство влюбленности в другого человека однажды, а эти добрые чувства испарились в одночасье? Это загадка, которая ставит в тупик как философов, так и авторов песен.Почему вы чувствуете, что однажды влюбляетесь, а на следующий раз влюбляетесь? Вы заслуживаете стабильных, продолжительных отношений, полных любви.

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю, даже если я стараюсь?

С правильными инструментами можно оставаться в любви. Нажмите здесь, чтобы получить лицензированного консультанта по взаимоотношениям. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Влюбиться и разлюбить

Согласно всем стихам, которые мы читали, и романтическим фильмам, которые мы смотрели, влюбленность должна длиться вечно.Если это правда, разве это пьянящее чувство безумного обожания не должно длиться всю вашу жизнь? Почему он просто уходит?

Термины «влюбиться» и «разлюбить» звучат так, будто любовь — это несчастный случай, похожий на спотыкание о ноги или слишком большой наклон стула назад. Это может быть захватывающе или катастрофично, но в любом случае падение обычно не является тем, что мы можем контролировать. Просто так бывает. Если мы подумаем о любви таким образом, это будет захватывающе, но также и страшно. Как вы можете взять на себя обязательство влюбиться в кого-либо (или доверять его обязательствам), если любовь — не более чем случайность? Что это значит, когда кто-то говорит: «Я влюбляюсь и разлюбляю тебя»? Это кто-то, на кого можно положиться?

Причины, по которым мы развиваем романтические чувства любви

Вам может быть любопытно, что происходит с нами, когда мы влюбляемся.Что приводит нас к сильному чувству, что один человек, в которого мы влюбляемся, является нашей второй половинкой? Большая часть ответа на это кроется в биологии и химии мозга. Сильная страсть, которая заставляет вас чувствовать, что вы не можете насытиться кем-то, встроена в наш мозг, чтобы помочь нам выбрать себе пару. Другими словами, это просто биологический инстинкт, обеспечивающий выживание вида.

Источник: rawpixel.com

Мы склонны развивать сильное влечение к кому-то на основе любых желаемых характеристик, которыми они могут обладать, и качества нашего взаимодействия с ними.Часто мы сначала очень мало знаем о другом человеке; они остаются в некоторой степени загадочными, и мы склонны проецировать на них свои собственные потребности и желания. На ранних стадиях влюбленности чувство любви вызывает привыкание. Фактически, мозг влюбленного человека обнаруживает повышенный уровень дофамина и адреналина, что указывает на то, что этот опыт действительно «высокий».

Этапы влюбленности

Физическое влечение: Вы смотрите на кого-то из другого конца комнаты, ловите его взгляд и сразу же чувствуете сильное влечение.В любом случае прикосновение, взгляд или улыбка посылают эти приятные химические вещества в ваш мозг, и вы чувствуете себя непреодолимо вынужденным изо всех сил, чтобы проводить с ними больше времени.

Знакомство друг с другом: Через социальное взаимодействие и совместную деятельность вы начинаете знакомиться с этим человеком.

Романтический идеализм и одержимость: На этом этапе влюбленности вы постоянно думаете о человеке. Однако, поскольку отношения еще только начинаются, многие из ваших представлений о них основаны на ваших первых ощущениях, а не на реальности.

Доверие и привязанность: Постепенно, по мере того, как вы устанавливаете более устоявшиеся отношения, вызывающая привыкание активность мозга превращается в нечто более устойчивое. Вместо сумасшествия любовь заставляет вас чувствовать себя спокойным и удовлетворенным.

Причины, по которым мы теряем любовь

Влюбленность — это прекрасно, так почему же эта теплая, устоявшаяся фаза доверия и привязанности не длится долго? Оказывается, есть несколько причин, по которым легко разлюбить.

Мы ошибочно принимаем аддиктивные качества влечения и одержимости за длительную любовь. Образ романтической любви, который мы получаем из популярных песен и фильмов, заставляет нас думать, что любовь — это не что иное, как сумасшедший коктейль эмоций, который имеет место на ранней стадии влечения. К сожалению, после влюбленности невозможно поддерживать эти сильные чувства в течение длительного периода времени. Слишком часто мы думаем, что, когда наша навязчивая идея исчезла, это означает, что исчезла и наша любовь.

Чрезмерная зависимость от партнера как единственного источника удовлетворения превращает влюбленность в навязчивую идею. В здоровых отношениях двум партнерам нравится быть вместе, но у них также есть свои друзья и хобби. Иногда пары могут оказаться изолированными от других интересов и сосредоточиться исключительно друг на друге. Если это произойдет, вы или ваш партнер можете поддаться нездоровому страху потерять другого человека.

Партнеры не могут или не хотят выражать свои потребности и чувства.В этом пьянящем порыве ранней любви вы и ваш партнер чувствуете себя идеально настроенными друг на друга. Кажется, что ваши энергии волшебным образом синхронизированы, и в сложном общении очень мало нужды. Однако по мере развития отношений каждый партнер становится обремененным повседневными заботами. Небольшие недовольства могут накапливаться со временем, если их не устранить сразу.

Этапы разлуки

Подобно тому, почему мы влюбляемся, процесс разрыва любви также состоит из нескольких этапов.В некотором смысле они, кажется, имитируют этапы влюбленности наоборот.

1. Оба партнера избегают друзей и других интересов, чтобы сосредоточиться исключительно друг на друге. Если это станет нормой, это проблема.
2. Единственный источник удовлетворения. По мере того, как вы становитесь более изолированными от других, вы начинаете полагаться исключительно на своего партнера в плане эмоционального удовлетворения. Обида естественна только в том случае, если вы начинаете чувствовать, что этот человек может быть вашей единственной надеждой на счастье на всю оставшуюся жизнь.
3. Вы начинаете бояться, что ваша жизнь без другого человека бессмысленна. В то же время вы возмущаетесь их властью над вашей жизнью и задаетесь вопросом, не было бы вам лучше без них.

Почему я все время влюбляюсь и разлюбляю, даже если пытаюсь?

С правильными инструментами можно оставаться в любви. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к лицензированному консультанту по взаимоотношениям.
Источник: rawpixel.com

Как перестать влюбляться и разлюбить

Как видите, процесс влюбленности и разрыва может сбивать с толку.Как можно перестать влюбляться и расстаться на достаточно долгое время, чтобы развить прочные отношения?

Не сдавайся Просто потому, что страсть идет на убыль. Помните, что на ранних стадиях химические вещества пронизывают ваш мозг. Будьте осторожны, чтобы не спутать всплеск дофамина и адреналина с любовью. Они могут быть частью опыта влюбленности, но сама любовь — это гораздо больше, чем эти добрые чувства.

1. Общайтесь Не думайте, что ваш партнер уже знает, что вы чувствуете, когда он дразнит вас в присутствии своих друзей или когда она превышает деньги с вашего совместного счета, не сообщая вам об этом.Обсуждайте проблемы по мере их возникновения; в противном случае обиды со временем построят между вами непреодолимую стену.
2. Поддерживайте дружбу и хобби. Не делайте своего партнера единственным источником эмоционального удовлетворения. Это слишком большое давление, чтобы на кого-то давить! Проводите время с другими людьми, чье общество вам нравится, и занимайтесь тем, что только для вас.

Эксперт может пролить свет на причины угасания любви

Лицензированный специалист в области психического здоровья оснащен всем необходимым и может помочь вам выяснить основные причины влюбленности и разрыва.Эксперт, имеющий опыт оказания помощи людям в осознании того, хотят ли они укрепить свою любовь или уйти от отношений, может дать вам объективный совет, который ваши друзья и семья, возможно, не смогут сделать. Лицензированные терапевты BetterHelp могут встретиться с вами в Интернете, чтобы помочь вам разобраться в любых проблемах в отношениях, чтобы вы могли решать их наиболее эффективным способом. Нет необходимости застревать в круговороте влюблённости и разлуки. Когда вы обращаетесь за помощью, вы инвестируете в свое будущее, поэтому у вас могут быть любящие отношения, которых вы заслуживаете.

Обзоры терапевтов

«Доктор Мерфи очень помогла мне определить проблемы и поведение, которые заставили меня отказаться от отношений, и теперь она помогает мне их исправить».

«Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и обладает ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, но при этом не выносит суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных выводов, чтобы улучшить мои отношения. и ситуации.Я полон благодарности и очень рекомендую его всем !! «

Заключение

Теперь, когда вы знаете больше о влюбленности и разрыве, пора действовать. Если у вас есть подходящие инструменты, возможно создание прочных отношений. Если вам понадобится поддержка, вы всегда можете поговорить с опытным консультантом, который поможет вам научиться любить себя, чтобы вы могли любить других. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можете ли вы влюбиться в одного и того же человека дважды?

Более чем в два раза! Это обычное чувство, особенно среди пар, состоящих в длительных отношениях и браке, что они влюбляются в своего партнера снова и снова.Совместное преодоление трудностей в браке, воспитании детей и других аспектах совместной жизни, воспоминание о том, почему вы влюбились в первую очередь, наблюдение за индивидуальным и семейным ростом друг друга, совместное воспитание детей и прохождение времени — все это способствует общему успеху. опыт влюбленности в кого-то снова и снова.

Могут ли чувства внезапно измениться?

Да, но внезапная перемена в чувствах не обязательно означает, что ваши отношения окончены или вы начинаете разрывать любовь.На самом деле это могло быть хорошо. Это может быть хорошее время, чтобы подумать, действительно ли ваши отношения работают на вас. Проводите больше времени со своим партнером, оставайтесь дома, любите и балуйте его. Во всяком случае, не позволяйте посеять семена сомнения.

Как узнать, что вас используют?

• Они заставляют чувствовать себя некомфортно
• Они затрудняют или боятся сказать «нет»
• Они хороши только тогда, когда им удобно
• Они не сосредотачиваются на ваших потребностях

Как вы снова полюбите кого-то после того, как он причинил вам боль?

Во-первых, вам нужно уделить себе столько времени, сколько вам нужно.Будьте нежны с собой, не вините и не стыдите себя. Обращайте внимание на признаки депрессии, расстройства пищевого поведения или других проблем с психическим здоровьем, которые могут укорениться в результате боли и травм. Вам может потребоваться диагноз, лечение или осознанное решение о том, как помочь. В таком случае обратитесь за помощью к квалифицированному профессиональному врачу или терапевту.

Найдите время, чтобы оценить, что произошло, и что вам нужно, чтобы почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова полюбить. Простите их, когда почувствуете, что можете.А потом пообщайтесь с ними. Не забывайте делать это медленно, когда вы снова научитесь любить и доверять.

Что делать, если вы любите кого-то больше, чем он любит вас?

Во-первых, примите, что ваши чувства к ним истинные, глубокие и настоящие, признайте и почувствуйте эти эмоции. Почувствуйте как любовь к ним, так и боль от того, что они не любят вас так сильно. Дайте им дистанцию, проявите уважение и пожелайте им удачи. Это деликатная тема, так что дайте себе милость.

Почему так больно, когда ты кого-то любишь?

Любовь болезненна из-за сильной связи между социальной и физической болью.Было обнаружено, что части мозга, которые обрабатывают физическую боль, также вовлечены в социальную боль, таким образом предлагая объяснение того, почему «больно», когда мы оба любим кого-то и когда мы расстаемся с тем, кого любим.

Можете ли вы полюбить 2-х человек?

Вполне возможно быть влюбленным в двух людей одновременно. В большинстве случаев люди испытывают эти романтически добрые чувства и берут на себя исключительные обязательства друг перед другом. Даже если это настоящая любовь, люди могут испытывать романтические чувства к кому-то другому.Проблема с одновременной любовью двух людей в том, что у вас есть только определенное количество времени, внимания и любви, которые можно отдать, а когда они делятся между двумя людьми, это оставляет одного или обоих людей нелюбимым и разочарованным.

Что происходит с вашим мозгом, когда вы разлюбите?

Согласно исследованию любви, исследования показывают, что медиальная островковая часть, передняя поясная кора и части дорсального полосатого тела становятся довольно активными у людей, которые заявляют, что они безумно влюблены.Исследования мозга, которые показывают, что происходит с вашим мозгом, когда вы перестаете любить, еще не проводились.

Каково это — разлюбить?

Когда один партнер перестает любить, вы разлюбили, и это очень болезненно. Вы переживете период печали. Некоторые люди чувствуют, что вместе с отношениями они потеряли часть себя. Отношения не должны определять вас как личность. Вы можете испытывать беспокойство, проблемы с привязанностью и потерю, но со временем эти чувства пройдут.Большинство людей обнаруживают, что, когда они готовы двигаться дальше, они делают это как лучше.

На этой странице много полезной информации, и мы рекомендуем вам прочитать ее, чтобы помочь вам обрести контроль, уверенность в себе и подготовиться к удивительному будущему!

Ранние стадии влюбленности

Нет ничего более радостного, чем ранние стадии романтических отношений. Одна только мысль о том, что вы, возможно, нашли своего единственного в своем роде, может быть настолько захватывающей.Но ранние стадии влюбленности могут быть столь же неприятными, сколь и прекрасными. Ваша новая любовная жизнь может потреблять вашу энергию, внимание и время до такой степени, что все остальное в вашей жизни может показаться грубым вторжением. Вы не можете перестать думать о своем возлюбленном. Вы встаете и засыпаете, одержимые отношениями и тем, как будет выглядеть ваше совместное будущее.

Некоторым из вас такая реакция на любовь может показаться чрезмерной. Но многие из вас не понаслышке знают, как влюбленность может на время превратить вас в одержимого, нуждающегося и незащищенного человека.Вам не обязательно иметь эмоциональные проблемы из прошлого, чтобы чувствовать себя так, хотя, если вы это сделаете, этот этап будет особенно трудным.

Помните, поговорка не сохранять равновесие влюбляться, это влюбляться . Если вы сейчас находитесь на ранней стадии влюбленности и чувствуете себя немного сумасшедшим, не волнуйтесь: вы вроде как. Вы находитесь под действием гормонов, которые одновременно заставляют вас чувствовать эйфорию, опасность и истощение. Назовем их Три Эс влюбленности .

Эйфория

Исследователь Донателла Мараццити из Пизанского университета, Италия, помогает нам понять эйфорию, которую мы испытываем на ранних этапах романтической любви. Она говорит, что когда люди влюбляются, зажигаются не только два сердца; их гормоны тоже воспламеняются. Нервные передатчики , адреналин, и фенилэтиламин, , или PEA (также присутствующий в шоколаде) увеличиваются, когда два человека привлекаются друг к другу и вызывают у них эмоциональную перегрузку. Кроме того, снижается уровень релаксации, гормона хорошего самочувствия серотонина , заставляя вас зацикливаться на своем возлюбленном и постоянно вспоминать романтические моменты, проведенные с ним или с ней.

Влюбленность вызывает биологическое состояние, подобное кайфу на кокаине. Что еще более интересно, Мараццити обнаружил, что влюбленность также изменяет уровень тестостерона у мужчин и женщин. Это мужской половой гормон, который делает мужчин охотниками и собирателями и делает их более способными, чем женщины, к сексу без эмоциональной привязанности. Повышенный уровень тестостерона у женщин на ранних этапах романтической любви делает их более сексуальными и агрессивными. Снижение уровня тестостерона у мужчин в это время делает их более эмоциональными и восприимчивыми.

Это открытие вызывает у меня улыбку. На протяжении многих лет я слышал, как не один мужчина говорил: «Что случилось с ее половым влечением? Когда мы впервые вышли, она была сексуально дикой. Я не мог за ней угнаться. Она обманула меня». Если вы так относились к любовнице, то теперь знаете, что именно ее гормоны превратили ее в обезумевшую девушку.

Угроза

Почему на ранних стадиях любви вы тоже можете чувствовать опасность? Во-первых, вас может дезорганизовать испытываемая вами эйфория.Вы добавляете отношения свидания к своему обычному, загруженному распорядку дня. Ваши обычные обязанности на работе и дома могут отойти на второй план, если вы вложите больше энергии в укрепление любовных отношений. Это может сделать вас более тревожным.

Кроме того, любовь просит вас ослабить вашу защиту и ослабить ваши личные границы, чтобы вы могли объединить свои потребности и желания с потребностями вашего возлюбленного. Этот процесс может быть опасным и заставлять вас чувствовать себя небезопасно.

Тем не менее, это создание крепких, здоровых взаимоотношений.Требуется время, чтобы доверять друг другу и знать, что эта привязанность не причинит вам вреда. Неудивительно, что мы можем чувствовать тревогу и небезопасность, когда впервые влюбляемся. Есть что выиграть и многое потерять. Страх, который вы чувствуете, ощутим. Вы можете бессознательно создавать эмоциональные проблемы и драмы, чтобы озвучить и сделать ощутимой угрозу, которую вы чувствуете.

Истощение

Учитывая все гормональные изменения и страхи, происходящие внутри вас, неудивительно, что вы можете чувствовать себя истощенным на ранних стадиях влюбленности.Я слышал, как несколько человек говорили, что не могут дождаться окончания медового месяца, чтобы немного отдохнуть. Неудивительно, что некоторые люди могут поспешить заключить сделку об отношениях, просто чтобы положить конец этим неприятным ощущениям.

Знание — сила

Харди вооружаются знаниями. Они подходят к новому опыту как к возможности узнать что-то новое о себе (стойкое отношение к вызову) и узнать, что они могут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями (стойкое отношение контроля).

Действительно, первые этапы влюбленности вызывают стресс. Следующие ниже рекомендации помогут вам более плавно пройти стадию влюбленности, чтобы вы могли дорожить этим особенным моментом в своей жизни.

1. Наслаждайтесь кайфом, но не теряйте в нем себя.
2. Сохраняйте свой график, как бы сильно вы ни хотели его отбросить.
3. Признайте, что вы находитесь под влиянием некоторых сильнодействующих гормонов.
4. Получите питание, отдых и релаксацию, которые вам необходимы, чтобы оставаться физически, эмоционально и психически здоровым.
5. Когда у вас в голове возникают опасения и опасения по поводу вашего любовника, спросите себя, не пытаетесь ли вы просто разрядить тревогу, которую вы испытываете по поводу неизвестного, чтобы вы могли остановить личную драму на ее пути.
6. Не торопитесь скреплять отношения только потому, что вы не можете вынести беспокойство, связанное с необходимостью пройти этапы влюбленности. Примите свое беспокойство и научитесь с ним работать.
7. Исследования показывают, что влюбленность также делает вас более творческими. Так что избавьтесь от этого беспокойства и страха с помощью творческой деятельности.
8. Не снижайте свою защиту, личные границы и ожидания до такой степени, что вы отрицаете то, что действительно желаете и в чем нуждаетесь. Это никогда не срабатывает. Вы хотите построить настоящие отношения, а не отношения, основанные только на фантазиях.

Боишься любви? Как преодолеть страх влюбиться

Влюбленность может быть захватывающей и захватывающей, но для многих это также и страшно. В конце концов, довериться кому-то своим сердцем — непростая задача.Что, если он сломается?

Если вы боитесь любви, это может быть вызвано даже более глубоким страхом уязвимости, ранения, брошенности или неудачи. В крайних случаях этот страх может проявляться как филофобия, когда огромное беспокойство и значительные психические или физические страдания (боли в груди, затрудненное дыхание, тошнота, паника) окружают мысли о любви и поддержании ее. Эти подавляющие, а иногда и изнурительные симптомы далеки от обычных кратких и мимолетных моментов предчувствия после романтических сценариев «что, если».

Что такое филофобия

Филофобия — это крайний страх влюбиться, развить эмоциональную связь и поддерживать эту связь. Это может быть форма расстройства привязанности, которое может привести к социальной изоляции, злоупотреблению психоактивными веществами или депрессии.

Независимо от степени вашего страха, он не обязательно должен быть постоянным: есть несколько способов преодолеть его и позволить себе испытать радость с тем, кто вам дорог. Чтобы научиться отпускать, вам сначала нужно узнать, что заставляет вас держаться.Некоторые из нас отталкивают любовь, потому что раньше мы слишком много раз были разбиты горем, но для других проблема сложнее. Боимся ли мы отношений из-за проблем с нашей собственной идентичностью или боимся, что на чувства не ответят взаимностью?

Нет однозначного ответа. Наши отношения с любовью часто уникальны для нас самих, но есть несколько способов подойти к ним, чтобы понять — и проработать — эти чувства. Мы поговорили с экспертом по семейным парам Лизой Файерстоун, доктором философии, и клиническим психологом Мелиссой Риттер, доктором философии.Д., чтобы получить представление о таких страхах.

Знакомьтесь, эксперт

• Лиза Файерстоун, доктор философии, директор по исследованиям и обучению в The Glendon Association и клинический психолог с более чем 25-летним опытом. Она является соавтором «Покори свой критический внутренний голос», «Создавая жизнь смысла и сострадания» и «Секс и любовь в интимных отношениях» .
• Мелисса Риттер, доктор философии, клинический психолог с опытом работы более 15 лет.Она является соредактором журнала Contemporary Psychoanalysis in Action.

Прочтите, чтобы узнать советы экспертов, как избавиться от страха влюбиться и двигаться вперед в своей лучшей жизни.

Причины, по которым вы боитесь любви

Прошлая травма

Большинство фобий, включая филофобию, на самом деле являются просто защитными механизмами, которые мозг устанавливает, чтобы избежать боли, а боль — это настоящий страх. Предыдущие травматические переживания задают тон этим механизмам, и в случае страха любви или эмоциональной связи эти переживания обычно основаны на привязанности.Если чувство болезненной покинутости присутствовало в годы становления (или позже в жизни), отвращение к близости с другими могло привести к взрослой жизни из-за страха вернуться к этой боли.

Ограничение убеждений

Открытость человека отношениям с другими на самом деле начинается с его отношений с самими собой, или, точнее, с тем, как они себя воспринимают. Если кто-то усвоил ограничивающие убеждения в отношении собственного достоинства или считает, что их недостаточно, он может считать себя недостойным любви и предсказать болезненный отказ.Точно так же они могут воспринимать себя как неспособные обеспечить любовь или привязанность и страх, причиняя кому-то боль.

Культурные ожидания

Предписывающие культурные нормы и стандарты, касающиеся отношений и брака, могут быть причиной большого беспокойства, особенно для тех, кто не соответствует этим ожиданиям. Строгие рекомендации относительно того, когда начинать отношения, как вести себя в отношениях и с кем начинать отношения, а также стигмы, присущие тем, кто отклоняется от нормы, могут вообще повлиять на открытость человека для вступления в отношения.

Как побороть страх любви

1. Честно говоря, почему вы боитесь

Во-первых, посмотрите, сможете ли вы определить корень своих страхов. Спросите себя, почему вы боитесь влюбиться. Будьте честны со своими ответами: это делается для того, чтобы сделать вашу жизнь лучше, поэтому избегание сложных моментов может только навредить себе. К счастью, здесь нет никого, с кем можно было бы быть уязвимым, кроме вас, так что не бойтесь глубоко думать. Скорее всего, вы боитесь не самой любви, а в большей степени усвоили страх потери или эмоциональной боли.Например, вам было больно в прошлом, и мысль о том, чтобы снова полюбить кого-то, пугала? Вы склонны держать других на расстоянии? Вы беспокоитесь о том, чтобы поделиться своим «я» с другим человеком?

«Мы склонны полагать, что чем больше мы заботимся, тем больше мы можем пострадать. То, как мы обижались в предыдущих отношениях, начиная с детства, сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми мы сближаемся», — говорит Файерстоун: «а также то, как мы действуем в наших романтических отношениях.«Защищать себя — это нормально, но гораздо важнее убедиться, что мы защищаем себя от нужных людей . Если вы отталкиваетесь от всех, кто проявляет к вам интерес, есть шанс, что вы упускаете отличный опыт. Постарайтесь определить конкретные причины, по которым вы боитесь любви, и определите, почему вы так чувствуете.

Вопрос сомневается с реалистичными предположениями: что, если получится? Что, если этого не произойдет, и вы сможете вылечиться и двигаться дальше? Терапевт может помочь направить этот процесс, если вам неудобно заниматься этим в одиночку.

2. Почувствуйте свои чувства

Как только вы осознаете, что вызывает ваши страхи, позвольте себе испытать эти чувства в полной мере. Возможно, у вас сохраняются сомнения, но вы сделаете себе одолжение, чтобы лучше понять свои эмоции по мере продвижения вперед. Беспокоиться о разбитом сердце — это нормально. Ты не одинок.

«Знакомство с нашими страхами перед близостью и тем, как они влияют на наше поведение, — важный шаг на пути к полноценным долгосрочным отношениям», — говорит Файерстоун.Когда дело доходит до любви, всегда есть риск; это неотъемлемая часть процесса. Если вы боитесь ослабить бдительность, подумайте о своем будущем (и о том, как вы хотите, чтобы оно выглядело).

Помните, что хотя нет гарантии, что вы всегда будете с одним человеком, один человек не обязательно должен быть вашей конечной целью: вы по-прежнему достойны любви. Если однажды вы достигнете точки, когда эти отношения не работают, вы можете быть этому рады. Воспользуйтесь возможностью встретить кого-то, кто еще лучше подходит вам в то время вашей жизни.

Преодолейте чувства печали, разочарования или горя, связанные с предыдущими отношениями, поговорите с друзьями и семьей, обратитесь за терапией и сосредоточьтесь на самообслуживании.

3. Выберите достойного партнера

Одна понятная причина, по которой мы боимся любви, заключается в том, что мы связываем ее исключительно с нашим прошлым опытом. Ваш следующий партнер — не ваш бывший (поэтому не ждите, что они будут относиться к вам так же). Присмотритесь к людям, которые вам нравятся, но не решаются впустить.Как они к тебе относятся? Вы разделяете одни и те же ценности? Вы доверяете друг другу? Подумайте, находитесь ли вы оба на одной странице.

Отбросьте все мучительные чувства неуверенности в себе и взгляните на отношения в целом. Если вы уважаете этого человека и думаете, что он вам подходит, не отталкивайте его. Возможно, вам просто понадобится больше времени, чтобы понять, что вы можете доверять им всем сердцем, поэтому не списывайте их с самого начала.

«Несмотря на наши меры самозащиты, — говорит Риттер, — мы по-прежнему часто отчаянно тоскуем по этому неотразимому кому-то.Это абсолютно устрашающе, но в то же время волнующим, ярким и, с моей точки зрения, сутью всего этого ».

4. Знайте, что быть уязвимым — нормально

Быть по-настоящему открытым и честным с другим человеком может быть сложно. Преодолевая давний страх быть любимым, примите меры, чтобы довериться этому человеку (и быть немного уязвимым). Эмоциональная близость важна для близости с теми, кто вам дорог.

«Никто из нас не хочет терять нашу (воображаемую) власть над своими эмоциями.Влюбленность напоминает нам, что «разум» — ошибочная основа книжных советов по самопомощи, направленных на сдерживание романтической любви — в значительной степени не имеет отношения к многим аспектам нашей эмоциональной жизни », — говорит Риттер.

Если вы самодостаточны, вам может казаться, что совет партнера вам не нужен; вам не обязательно принимать это, но открытость может укрепить ваши отношения. Ваш партнер должен быть вашим товарищем по команде и самым большим защитником. Даже если вы не привыкли полагаться на кого-то другого, сейчас самое время начать разрушать барьеры, которые вы создали внутри себя.

5. Поймите, что для этого нужно время

Преодолеть страх влюбленности не удастся в одночасье. Это марафон, а не спринт. Самое главное, вам не нужно сразу бросаться в глаза, как только вы почувствуете искру для кого-то нового. Вероятно, неплохо было бы не торопиться. Это даст вам время, необходимое для того, чтобы осмыслить свои чувства, взвесить ценности отношений и построить фундамент доверия. Сделайте сознательное усилие, чтобы быть более открытым со своим партнером.

Влюбленность может быть воодушевляющим процессом, если вы позволите себе это испытать, и когда вы, наконец, готовы рискнуть, вы обнаружите, что награда того стоит.

Влюбленность — выбор? Мы спросили экспертов по взаимоотношениям и вот что они сказали

Влюбленность — это то, что испытали многие люди, но остается сенсацией, которую почти невозможно понять. Несмотря на бесконечные песни, пьесы, телешоу, стихи и практически все виды искусства, которые когда-либо пытались описать, что такое влюбленность, все еще не совсем понятно, как вы влюбляетесь .

«Влюбиться в партнера и влюбиться в партнера — это разные вещи», — сказал доктор.Дженн Манн, автор книги The Relationship Fix , рассказывает Bustle. «Миф заключается в том, что любовь — это влечение, веселье и секс. Но влюбленность — более сложный и зрелый процесс, чем все это. Эти вещи — лишь небольшая часть большой картины любви».

Влюбленность включает в себя множество чувств, эмоций, побуждений, и иногда кажется, что она полностью меняет весь химический состав вашего мозга. Но когда вы влюбляетесь, когда вы действительно проходите через этот процесс, это что-то «происходит» с вами, нравится вам это или нет, или это то, что вы активно выбираете.Хотя мы действуем так, будто это таинственная сила, возможно, это на самом деле сознательное решение — по крайней мере, частично. Вот что эксперты по отношениям сказали о том, является ли влюбленность выбором или нет.

1

Эйми Хартштайн, LCSW, терапевт по взаимоотношениям

Эндрю Зэ для Bustle

«Я считаю, что влюбиться — это своего рода выбор. Пока присутствуют все правильные элементы, тогда это лучший выбор. небольшой прыжок / выбор человека.Я думаю, что партнер должен быть подходящим партнером (что бы это ни значило для вас) и что здесь должна быть хорошая доза химии. После этого у вас будет небольшой выбор двигаться вперед и решить, что вы хотите попытаться вступить в эти отношения. Тот факт, что кто-то начинает работать и решает двигаться вперед, не означает, что это определенно сработает. Но нужно дать себе добро и сделать это возможным! » — Эйми Хартштейн, LCSW, Психотерапевт

2

Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям

Эндрю Заех для Bustle

«Есть разница между влюбленностью и любовью к кому-то — давайте признаем это в первую очередь.Мы можем очень быстро «полюбить». Влюбленность — это физическая связь, которую мы устанавливаем с кем-то, при этом ограниченная интеллектуальная и эмоциональная связь, которую мы установили с ним. В этом мы можем быть влюблены без особого выбора. Эта неоспоримая химия стремительна и кажется невероятной. Любить кого-то и быть любимым взамен — это больше связано с физической, интеллектуальной и эмоциональной близостью, которая возникает из-за решения узнать кого-то побольше, инвестирования в потенциал для связи.Это означает, что выбор инвестировать — это выбор, а любить кого-то — нет ». — Крис Армстронг, тренер по взаимоотношениям и основатель Maze Of Love

3

Бриджит Холл, сваха

Эндрю Заех for Bustle

«Влюбиться — это чувство, но оставаться в любви — это выбор и обязательство. Влюбленность — это весело, романтично и захватывающе, но для поддержания любовных отношений может потребоваться много работы и компромиссов.Если в отношениях что-то маленькое или маленькое идет не так, как надо, легко списать со счетов и сказать, что все кончено, но любовь и отношения всегда требуют работы. Это выбор — видеть хорошее в своем партнере каждый день, а не сосредотачиваться на негативных вещах, которые вас беспокоят, и выбор оставаться преданным в менее романтические моменты. Вы также можете запомнить причины , почему вы любите своего партнера . Легко сосредоточиться на том, что вы не получаете от отношений, но более здоровый способ справиться с этим — сосредоточиться на том, что вы могли бы делать для своего партнера, а не сосредотачиваться на том, что они не делают для вас — ваш партнер должен дополнять вас, но не дополнять.Постарайтесь не ожидать от своей второй половинки того, чего вы не желаете делать сами ». — Бриджит Холл, сваха в трехдневном правиле

4

Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

Андрей Заех для Bustle

«Да и нет. Я думаю, что иногда мы не собираемся влюбляться в кого-то, и это просто происходит. Я вижу это с клиентами, которые встречают парня и медленно падают. Сначала они думали, что парень не в их вкусе, но потом влюбились в него, потому что он так хорош с ними.Эти клиенты не хотели влюбляться, это просто произошло. Ничего не поделаешь. В других случаях я действительно думаю, что люди решают, что они найдут любовь. Возможно, в прошлом у них были какие-то блоки — некоторые страхи — и поэтому они решили работать над этими блоками и страхами, чтобы найти любовь. В этом сценарии это выбор. Они предпочитают открываться, выставлять себя напоказ и открыты для всего, что происходит ». — Каренна Александер, сваха и тренер по свиданиям

5

Сьюзан Тромбетти, сваха

Эндрю Зэ для Bustle

«Влюбиться — это, без сомнения, выбор.Иногда, как сваха, когда люди приходят ко мне, они автоматически сразу же встречают людей самостоятельно. Кто-то скажет, что это сила намерения, но я бы сказал, что это выбор. Ваш свет горит в этот момент, потому что вы решили, что это то, что вы собираетесь делать, и это стало приоритетом. Многие люди ходят на свидания в Интернете, и они не осознают, что находятся в бесконечной петле. Они не выходят из игры и не понимают, что перед ними нужный человек. Иногда вы скучаете по любви, потому что это не главное.Если у вас есть новогоднее решение, это цель. Вы не сможете достичь своих целей, если не определите их и шаги, которые вы можете предпринять для их достижения ». — Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking

6

Лаура Билотта, тренер по знакомствам и Matchmaker

Эндрю Заех для Bustle

«Влюбиться — определенно выбор. Вы должны ослабить бдительность и быть уязвимыми, чтобы влюбиться, поэтому, не делая этого, вы решаете не влюбляться.Если вы не позволяете себе познакомиться с кем-то поближе, вы также решаете не влюбляться. Конечно, мы всегда можем влюбиться, даже не осознавая этого, но обычно это происходит, когда мы уже находимся в отношениях ». -Лора Билотта, тренер по свиданиям и сваха в Single In The City

Влюбленность может казаться такой же совершенно не в ваших руках, но эксперты, похоже, согласны с тем, что — по крайней мере, до некоторой степени — есть выбор. Это еще одно доказательство того, что правильное настроение может иметь решающее значение при построении отношений, потому что где-то на вашем пути делаем выбор.

13 простых способов не влюбиться в кого-то

Вы можете бесконтрольно влюбиться не в того человека ?! Используйте эти 13 способов не влюбиться, если вы точно знаете, что это неправильно для вас!

Когда вам кто-то начинает нравиться, на самом деле вы не влюбляетесь в него сразу.

Ощущение, которое вы испытываете, — это увлечение.

И увлечение, как бы оно ни казалось неизбежной стеной, закрывающей вам обзор от всего остального, со временем исчезнет.

Большинство из нас, влюбленных в кого-то, в конечном итоге влюбляются все больше с каждым днем ​​не потому, что нас так беспомощно тянет к человеку, а потому, что мы добровольно позволяем этому человеку вонзить свои крючки глубже в наше сердце.

Влюбленность и ее заблуждения

Иногда легко запутаться. Друг или коллега могут быть очаровательными и милыми, и, прежде чем вы это поймете, у вас может быть эмоциональный роман с ними или, что еще хуже, вы влюбитесь в них по уши, даже если каждая молекула вашего тела может кричать об этом. вы идете по неправильному пути.

А потом вы пытаетесь остановить себя, но каждый раз, когда вы пытаетесь, это только причиняет вам боль.

[Прочитано: 19 верных признаков влюбленности, которых стоит остерегаться!]

И, наконец, вы решаете отказаться от борьбы и погрязнуть в жалости к себе и несчастьях, потому что вы влюблены в кого-то, кто вам так не нравится, или в кого-то, кто, возможно, никогда не полюбит вас так, как вы любите их.

Но правда в том, что ты все еще тот, кто контролирует свою жизнь и свое собственное сердце.Вы можете уйти от любви вместо того, чтобы глубоко в нее влюбиться, если действительно захотите. [Читать: Как заставить того, кто вас любит, заметить вас и в мгновение ока поставить лайк!]

Шаг №1 Неужели это такая плохая идея?

Итак, вы решили, что влюбиться в конкретного человека, будь то друга или коллега, — плохая идея.

Но каков ваш настоящий мотив ухода? Если вы хотите переубедить кого-то и ослабить его крючки в своем сердце, вам нужно очень четко понимать, почему вы решили отпустить.

Взвесьте все за и против. Вы думаете, что длительные отношения невозможны? Что-то в этом человеке вам не нравится? Встречаются ли они с кем-то другим или, возможно, уже женаты и имеют детей?

Если вы не хотите влюбиться в кого-то или хотите разлюбить кого-то, вы должны четко понимать причины, по которым вы это делаете. [Читать: Я действительно влюблен? — 21 четкий знак для расшифровки этого нечеткого ощущения]

Шаг № 2 Приемка

Вы можете разлюбить кого-то или не полюбить кого-то только тогда, когда вы действительно примете аргументы, лежащие в основе того, почему вы никогда не можете увидеть будущее с этим конкретным человеком.Вы должны помнить, что здесь нет двух путей, и здесь не должно быть места для сомнений.

Если вы хотите перестать влюбляться в кого-то, вы никогда не сможете этого сделать, если не решите, что это то, чего вы хотите.

Вы можете до определенной степени контролировать свои эмоции, по крайней мере, до тех пор, пока ваш разум не поймет, какой плохой идеей может оказаться влюбиться в этого человека. Но вы не сможете сделать ничего из этого, если не примете и не поверите в идею, что вы не хотите оставаться в любви с этим человеком.[Читать: Как на самом деле мужчины влюбляются — 7 этапов любви для мужчин]

Шаг № 3 Прекратите рыть собственную канаву

Вы решили двигаться дальше, не так ли? Так почему же вы проводите половину дня в мечтах об этом человеке или гадаете, что он может делать прямо сейчас? Помните, чем больше вы думаете о ком-то, тем больше он начинает чувствовать себя важной и неотъемлемой частью вашей жизни. [Прочтите: 20 реальных причин, по которым вы, возможно, никогда не полюбите вас!]

Каждый раз, когда этот человек мелькает в ваших мыслях, отталкивайте их.Встряхните головой, отвлекитесь и подумайте о чем-нибудь другом или о ком-то другом. Несколько дней или неделю это может показаться трудным. Но очень скоро вам будет очень легко просто заблокировать этого человека из головы! [Читать: 10 шагов, чтобы избавиться от увлечения и получить от этого удовольствие]

13 советов, как не влюбиться в кого-то

Если вам трудно удержаться от безумной любви к этому человеку, вот 13 советов, которые вы можете использовать, чтобы не полюбить его еще больше.И через пару недель после этих советов вы станете достаточно сильными, чтобы собраться с мыслями и навсегда уйти от них.

# 1 Отвлечься. Не позволяйте этому человеку контролировать ваш разум. Как ни трудно перестать думать об этом человеке, это определенно выполнимо. Не отвлекайтесь на новые занятия, требующие вашего внимания. И каждый раз, когда вы чувствуете себя одиноким или праздным, думайте о чем-то другом, что делает вас счастливыми.

# 2 Не будь сталкером. Как бы приятно быть в курсе личной жизни этого человека, но не открывайте его страницу в Facebook каждый час, чтобы узнать, чем он занимается. Чем больше вы зацикливаетесь на этом человеке, тем большую роль он играет в вашей жизни. Постарайтесь ограничить количество раз, когда вы преследуете их в социальных сетях каждый день, чтобы в конечном итоге вы могли полностью их игнорировать. [Читать: правда о известности — это влюбленность или это известность?]

# 3 Не нравитесь людям. Это нормально — время от времени отклонять просьбу или грубить этому человеку. Если вы знаете этого человека особенно хорошо, и он просит вас часто проводить время вместе, научитесь время от времени отказываться от него. Помните, вы здесь пытаетесь исцелить, и чем больше времени вы проводите с ними, тем больше и глубже будет ваша рана. [Прочтите: 20 признаков того, что вы нравитесь людям и даже не подозреваете об этом!]

# 4 Не слишком дружелюбно. Избегайте долгих разговоров с этим человеком.И, что наиболее важно, полностью избегайте ночных сообщений или телефонных звонков, когда вы оба делитесь интимными подробностями жизни друг друга. Вы должны помнить, что в этом случае вы не становитесь дружелюбнее с этим человеком, вы все больше влюбляетесь, и это совсем не хорошо.

# 5 Плохая сторона. У каждого из нас есть недостатки. И один из лучших способов избавиться от любимого человека — это постоянно сосредотачиваться на его плохой стороне и выявлять его недостатки. Каждый раз, когда вы встречаетесь с этим парнем или девушкой или когда вспоминаете их, вспоминайте их плохую сторону или то, что они говорят, что вас задело.Было бы намного лучше, если бы вы могли даже составить список причин, по которым вам нужно перестать любить этого человека, и время от времени смотреть на него. [Читать: Самый простой способ избавиться от кого-то — это ненавидеть его]

# 6 Избегайте интимных отношений. Вам может казаться, что вы плывете по облакам, каждый раз, когда вы обнимаетесь с ними или держите их за руки. Но как только вы уйдете от них, вы рухнете на землю. Даже если вам кажется, что поступить глупо, избегайте дружеских отношений с этим человеком.Это вам не поможет. [Прочтите: 10 правил случайных отношений, чтобы они оставались простыми]

# 7 Сосредоточьтесь на ком-то другом. Иногда самый простой способ избавиться от кого-то — это попасть под кого-то другого. Если вам действительно трудно отвлечься от любимого человека, постарайтесь переключить свое внимание на кого-то другого.

Это могут быть восстановительные отношения или немного кокетливого подшучивания в течение нескольких дней. Иногда флирт с кем-то — это, безусловно, самый простой и самый интересный способ не дать себе по уши влюбиться в конкретного человека.[Читать: Как иметь отношения без условий в течение нескольких дней]

# 8 Держитесь подальше от них. Это может быть особенно болезненно, особенно если вы работаете с ними или вынуждены взаимодействовать с ними каждый день. Но как бы трудно это ни было, старайтесь избегать их или держитесь от них на расстоянии.

# 9 Игнорировать или избегать внимания. Даже если у вас стабильные отношения с кем-то, кокетливое внимание человека, которого вы любите или которого вы высоко цените, всегда может сделать вас слабыми в коленях.Так что, если вы не готовы к чему-то серьезному или не хотите влюбиться в них, избегайте внимания каждый раз, даже если это приятно! [Прочтите: 18 секретных признаков того, что у вас может быть эмоциональная связь прямо сейчас!]

# 10 Почувствуйте разницу. Есть разница между влюбиться в кого-то и найти кого-то привлекательным и интересным. То, что вы думаете, что парень или девушка привлекательные, веселые или действительно замечательные, не означает, что вы их любите.

Возможно, вы просто предположили, что то, что вы чувствуете, — это любовь, тогда как это могло быть просто восхищением.В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы думать, что конкретный человек прекрасен, и нет правила, которое заставит вас полюбить всех, кто кажется прекрасным. Насколько вам известно, счастливое чувство, которое вы испытываете при встрече с этим человеком, может быть просто восхищением им, а не обязательно любовью.

# 11 Ваше самоуважение. Есть причина, по которой вы хотите перестать влюбляться в этого человека. И, по всей видимости, причина убедительная и реальная.Так почему вы наклоняетесь, ведете себя как идиот и теряете чувство собственного достоинства из-за того, кто вам не подходит? Вы достойны гораздо лучшего любовника и гораздо лучшего опыта от любви, и вам нужно помнить об этом. [Читать: настоящая причина того, почему любовь так сильно ранит, когда становится плохо]

# 12 Убедитесь сами. Подожди. Влечение остается живым только до тех пор, пока вы его подпитываете мыслями, эмоциями и фантазиями. Если вы действительно решили, что не можете или не хотите видеть будущее с этим человеком, исчезновение чувства увлечения — лишь вопрос времени.

# 13 Поговорите с этим человеком. Этот человек знает, что он вам нравится, но не хочет на него влюбиться? Если ничего не помогает, поговорите с этим человеком и расскажите ему, что вы чувствуете. И попросите этого человека помочь вам их преодолеть. Избегайте друг друга и используйте правило отсутствия контактов. Неделю или две будет безумно больно, но после этого почти внезапно вы начнете чувствовать себя намного лучше и сможете лучше контролировать свою жизнь. [Прочтите: 12 причин, почему правило о запрете контактов всегда работает!]

Влюбиться — это проще всего, но отступление от нее может быть чрезвычайно болезненным и медленным.Но если вы воспользуетесь этими шагами и 13 советами, чтобы не влюбиться в кого-то до крайности, ваше выздоровление от душевной боли и боли будет намного быстрее. И намного проще!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Вы влюбились. Что теперь?

Хотите сохранить ваши отношения? Попробуйте это упражнение.

Фото Фрэнка МакКенны на Unsplash

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы использовать некоторые намерения, которые вы используете при планировании своей карьеры или бизнеса, и применить их к своим отношениям со своей второй половинкой?

Я окружаю себя множеством намеренных пар; коллективно мы составили список вопросов, которые мы обсуждаем с нашими партнерами в «месячные» (даты, на которые мы встречались каждый месяц).

Исходя из личного опыта, намеренное использование рутинного перерыва в паре было важным способом углубить, укрепить, поразмыслить и спланировать вместе, хотя это не всегда легко или весело. Следует отметить одну важную вещь: эти вопросы — не единственный раз, когда возникают подобные диалоги, и они не являются поводом для того, чтобы заткнуть рот и сбросить бомбу на вашего партнера.

Если у вас новые отношения, это идеальное время, чтобы начать и привести в действие эту ориентированную на рост практику.Если ваши отношения более зрелые, вам может казаться, что вы не хотите раскачивать лодку, выкорчевывать старые раны или обнаруженные проблемы. Я верю, что никогда не рано или поздно заняться этим видом практики.

Вот вопросы, которые мы с моей любимой используем вместе, а затем сохраняем в Evernote или в записной книжке, чтобы мы могли вернуться и поразмышлять о росте или его отсутствии. Мы стараемся, чтобы вопросы были разнообразными, а не излишними, чтобы они не казались утомительными, а охватывали почву, на которую мы надеемся.

1. Что я могу делать больше / меньше, чтобы вы чувствовали себя более любимыми?

2. Какова была максимальная / минимальная точка в этом месяце?

3. Что я сделал в этом месяце, что заставило вас почувствовать себя любимым?

4. Чем вы больше всего гордитесь в нашей паре? Себя? Другой?

5. Что вас больше всего беспокоит (лично или профессионально)?

6. Какова ваша цель / надежда / намерение в отношении нас в следующем месяце?

7. Случайный вопрос-сюрприз, веселый и игривый!

Ваш разум переполнен страхом, беспокойством или отрицательными мыслями? Если так, я рекомендую вам проверить себя и спросить, почему.Затем спросите себя, зачем нужно еще четыре раза, чтобы добраться до настоящей причины. Это запускает что-то внутри вас? У некоторых это вызывает страх насмешек, критики, высказывания своего мнения или отказа.

Этот ответ напоминает мне работу доктора Харвилла Хендрикса, автора бестселлеров « Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар» и Сохранение любви, которую вы находите . Он ввел термин «имаго», что на латыни означает «образ» и относится к «бессознательному образу знакомой любви».”

Как написано на ImagoRelationships.org: «Проще говоря, часто существует связь между разочарованиями, переживаемыми во взрослых отношениях, и опытом раннего детства. Например: если в детстве вы часто чувствовали, что вас критикуют, вы, вероятно, будете чувствительны к любой критике со стороны партнера и будете чувствовать себя часто критикуемым со стороны партнера. Точно так же, если вы чувствовали себя брошенным, задушенным, заброшенным и т. Д., Эти чувства возникнут в ваших супружеских / преданных отношениях ».

Они продолжают: «Большинство людей сталкиваются только с некоторыми из этих« основных проблем », но они обычно возникают снова и снова в рамках партнерских отношений.Это может затмить все хорошее в отношениях, заставляя людей гадать, правильно ли они выбрали партнера ». Итак, вот хорошие новости: когда вы сможете более сочувственно понимать чувства и« детские раны »друг друга, вы можете начать исцелите себя и свои отношения и двигайтесь к более осознанным.

Позвольте мне повторить, что это упражнение сосредоточено на намерении роста (а не на указании пальцем). Если вы исходите из места любви и самоанализа, и если все мысли разделяются с общим видением того, что они служат вашим отношениям, а не пытаются причинить друг другу боль, это может быть эффективным инструментом.В конце концов, зачастую именно то, что вызывает у нас реакцию, является ключом к тем областям, в которых нам есть куда расти.

Вопросы созданы, чтобы создать пространство как для проблем, так и для признательности и признательности (а не только для одного или другого). Есть много вещей, которые я ценю в своем партнере, которые остаются невысказанными до момента такого размышления. Сопоставление делает его приятным. Никто не хочет придерживаться практики, которая всегда угнетает.

Если вы все еще сопротивляетесь этой идее, ничего страшного.Это не для всех. Я рекомендую изменить вопросы, структуру, частоту или любой другой компонент, чтобы он работал на вас.