В каких случаях жесты помогают общению: Как жесты помогают при общении и обучении?

Как жесты помогают при общении и обучении?

Самое неприятное в жизни человека, который всегда сильно жестикулирует — что чем более оживленным становится разговор, тем выше вероятность опрокинуть бокал красного вина за обеденным столом или случайно ударить незнакомца в метро. Не считая того, что жестикуляция приносит успех на собеседованиях и свиданиях, вышеописанное является еще одним неловким доказательством того, что жесты когнитивны — идея, подкрепленная внушительным количеством психологической литературы.

Традиционно речь представляется как «закрытая вечеринка» для мозга и гортани, где нет места для остальных частей тела. Ведущих центральных телеканалов не зря называют «говорящими головами». Благодаря Рене Декарту и целому пантеону других серьезных белых мужчин, западная интеллектуальная история уже давно утверждает, что мысль есть то, что происходит только в царстве мозга. И как педагог Кен Робинсон (Ken Robinson) саркастически когда-то заметил — работа тела заключается только в том, чтобы доставить мозг со одной встречи на другую. Однако наши руки свидетельствуют об обратном.

Читайте также: Как изменить язык тела чтобы влиять на окружающих?

Исследование жестикуляции

Сьюзен Голдин-Мидоу (Susan Goldin-Meadow), психолог из Чикагского университета, большую часть своей карьеры пытается понять, что происходит, когда люди говорят, используя руки. Она отмечает, что жест, сопровождающий речь, отличается от обычного действия, такого, как взять чашку кофе или расчесать волосы, и он отличается от движения, которое является самоцелью — как бывает в танце, ритуале или упражнении.

Движения, которые совершают слышащие люди, также довольно сильно отличаются от языка жестов. Голдин-Медоу говорит, что обычно в коммуникации единицы выражения и знаки имеют отношение только к другим знакам. Но в жестикулировании движения рук неясные, и они имеют смысл только в связке с тем, что говорится в этот момент. «Жестикуляция не оторвана от речи, она полностью привязана к ней», — говорит психолог в журнале Science of Us. — «Это часть познания, а не просто бездумное размахивание руками».

Исследователи еще не смогли точно определить, как именно работает эта связь, но Голдин-Медоу уверена — частично связь объясняется тем, что жесты уменьшают то, что называется «когнитивной нагрузкой», или количеством расходуемой психической энергии для сохранения данных в рабочей памяти (она же оперативная память — разновидность памяти, определяющая способность «держать в уме» фрагменты информации, необходимые для сиюминутной мыслительной деятельности).

Голдин-Медоу начала свою карьеру, изучая глухих детей слышащих родителей, которые не знакомы со стандартизированным языком жестов и развивают свою собственную знаковую систему. С тех пор она исследует роль жестов в процессе обучения и устной речи. Голдин-Медоу с коллегами обнаружили, что, когда малыши указывают на объекты, то они с большей вероятностью запомнят их названия; взрослым жестикуляция помогает вызывать воспоминания при попытке запомнить набор цифр, а ученикам начальной школы — лучше понимать математические принципы.

Читайте также: Запомните все! 6 принципов эффективного обучения

Эксперимент

Действие:

Хотим сделать одну часть (берем две первые цифры — 2 и 9) равной второй (ставим цифры на пустое место).

Конкретный жест:

Хотим сделать одну часть (двигаем руками так, будто берем цифры, но на самом деле не трогаем их) равной другой части (притворяемся, что ставим цифры на пустое место).

Абстрактный жест:

Хотим сделать одну часть (делаем V-образный жест под двумя первыми цифрами) равной другой части (указываем на пустое место).

В этом исследовании Голдин-Медоу и ее коллеги поделили 90 третьеклассников на три группы, и попытались научить их приводить к равенству пример (2+9+4=__+4). В группе «Действие» школьники передвигали пластиковые цифры по доске, следуя примеру инструктора, в группе «Конкретный жест» дети имитировали те же действия, но не касались объектов, а в группе «Абстрактный жест» ученики использовали V-образные жесты.

Читайте также: Память, острая как бритва, или 6 научных способов помнить больше

Результаты исследования

Авторы обнаружили, что школьники, использовавшие варианты с жестовыми техниками, были более склонны к успеху в последующих задачах обобщения, которые требуют понимания принципа, лежащего в первом примере. Этот эксперимент показывает, как жест «дает пространство для абстракции».

Голдин-Медоу говорит: «Вы не так сильно привязаны к особенностям конкретного предмета, проблемы, слова или опыта». Другими словами, вы не просто говорите посредством рук, но буквально думаете с их помощью.

Высоких вам конверсий! 

По материалам: nymag.com. Источник картинки: loveinamyst

22-03-2017

Язык жестов. Зачем мы машем руками, когда говорим, и как это помогает нам думать

— Какие жесты мы используем в речи?

— C речью сочетаются эмблематические жесты и спонтанная жестикуляция. Значение эмблематических жестов условно: чтобы понять жест «ОК», нужно знать, что он означает. Крайнее проявление таких условных знаков — язык глухих, в нем есть даже синтаксис — знаки сочетаются по правилам, как слова в обычном языке.
Спонтанной жестикуляцией мы пользуемся, когда разговариваем с маленьким ребенком или с иностранцем: даже не понимая ни слова, мы общаемся жестам. Такие жесты встречаются и в обычном разговоре: их в сотни раз больше, чем устоявшихся жестов-эмблем. Это новая и слабо изученная область лингвистики.

Специальный представитель генерального секретаря НАТО по Кавказу и Центральной Азии Джеймс Аппатурай во время пресс-конференции. Фото: ИТАР-ТАСС/ Владимир Астапкович

— Речь идет о жестах рук?

— Да. Григорий Крейдлин, автор основных русскоязычных работ о жестах, отмечал, что около 90% спонтанных жестов в разговоре делается руками. Казалось бы, у нас есть глаза, брови, голова. Почему так важны руки? Английский исследователь Уильям Стоуки предположил, что дело в происхождении речи. Первоначально люди подавали друг другу сигналы руками, а когда это стало неудобным, начали использовать голос, и жесты отошли на второй план.

— Зачем мы машем руками руками при разговоре?

— Жестикуляция помогает говорящему оформить сложные идеи и наглядно передать их собеседнику. Эксперименты американских психологов Марты Алибали и Сьюзен Голдин-Мидоу показали, что дети объясняют новые понятия с помощью рук. Маленький ребенок не знает слова «объем», но может объяснить, почему в одном стакане песка больше, чем в другом, — покажет руками.
Другой американский исследователь жестов Дэвид Макнилл наблюдал за математиками. Когда им нужно проиллюстрировать абстрактное понятие, например график функции, они рисуют его руками в воздухе.
Жесты полезны на этапе, когда мысль уже сформирована и осталось выразить ее вслух. Когда человек не может подобрать нужное слово, жестикуляция уменьшает количество речевых сбоев: движения рук помогают вспомнить слово или выбрать похожее.

Актер, режиссер и художник Сильвестр Сталлоне во время пресс-конференции. Фото: ИТАР-ТАСС/ Юрий Белинский

— Помогают ли жесты говорящего тому, кто слушает?

— Жесты — это информация. Человек говорит: «Машина ехала вот так, а я сижу, смотрю вон туда» — и активно показывает в нужных местах руками. Слушатель его понимает.
Дэвид Макнилл наблюдал, как люди воспринимают жесты, когда они противоречат словам. Если сказать: «Кот погнался за птичкой», но показать руками, как птичка напала на кота, собеседник скорее воспримет то, что увидел, а не то, что услышал.
Только треть того, что мы понимаем из разговора, приходится на вербальную информацию. Остальное передается тоном голоса, мимикой, движениями. Жесты структурируют общение. Движения рук, поза, взгляд — по ним можно понять, надо ли начинать разговор, кому сейчас говорить, не пора ли закончить.

— Почему некоторые люди жестикулируют больше других?

— Это может зависеть от врожденного темперамента или от окружения: мы подражаем друг другу, учимся вести себя так, как люди вокруг нас. Жестикуляция зависит от ситуации, в которой происходит общение. Человек машет руками, когда разговаривает с другом, которого давно не видел. А если он на формальной встрече, где все в костюмах и галстуках, жестикуляции меньше.
Британский исследователь жестов Адам Кендон выдвинул гипотезу экономии коммуникации. Выбирая между словами и жестами, говорящий оценивает, что ему удобнее и какое впечатление он произведет на слушающего: если у человека нет времени, чтобы выразить свою мысль словами, он прибегает к жестам и мимике.

Актриса Анна Чурина на церемонии закрытия 35-го Московского международного кинофестиваля. Фото: ИТАР-ТАСС/ Алексей Панциков

— Есть ли подобные «коммуникативные» жесты у животных?

— Животные используют жесты-символы: собака машет хвостом, когда радуется, кошка — когда злится, проигравший в поединке волк переворачивается, подставляя горло.
Шимпанзе даже учат языку глухих. Обезьяна может использовать эти жесты в переносном смысле так же, как человек: например, назвать экспериментатора, который не дал ей банан, «грязным». Но, насколько я знаю, животные не используют жесты, значение которых зависит от ситуации. Предполагаю, что животным не нужны сложные понятия, которые помогала бы выражать спонтанная жестикуляция.

 Екатерина Боровикова

Невербальные средства общения — ПГУ им. Т.Г. Шевченко

Мы очень часто обращаемся к этому способу передачи информации, общаясь с друзьями, родственниками, деловыми партнерами, сослуживцами и с теми, с кем лишь на мгновение сталкиваемся нас повседневная жизнь. Он во многом определяет как реакцию на окружающих, так и их отношение к нам. Стоит только сознательно отнестись к этим безмолвным сигналам, которые мы одновременно и подаем, и принимаем, как мы тут же откроем для себя возможность более эффективного и действительного их использования.

Согласно исследованиям, 55% сообщений воспринимается через выражение лица, позы и жесты, а 38% — через интонации и модуляции голоса. Отсюда следует, что всего 7% остается словам, воспринимаемым получателем, когда мы говорим. Это имеет принципиальное значение. Другими словами, во многих случаях то, как мы говорим, важнее слов, которые мы произносим.

Знать виды невербального общения и понимать невербальные сигналы важно по нескольким причинам. Во-первых, они выполняют функции точного выражения чувств, ведь очень часто мы испытываем чувства настолько сложные, что просто не в состоянии подобрать для их описания нужные слова, но это можно сделать, используя невербальные средства и методы. Во-вторых, они выполняют функции более глубокого взаимопонимания.

Зная основные способы невербального общения, вы сможете лучше понять другого человека, когда он в общении с вами пытается контролировать свое поведение, ведь невербальные сигналы проявляются бессознательно и ваш собеседник просто не может ими управлять. Классификация невербальных средств общения и примеры их использования помогут вам не только лучше понять себя, но и научат распознавать ложь и манипуляции со стороны других людей.

Расширьте свое восприятие

Чтобы, научиться лучше, понимать собеседника и распознавать его скрытые сигналы, для начала следует научиться обращать внимание одновременно на все элементы или средства невербального общения, к ним относятся мимика, жесты, позы, интонация и тембр голоса, визуальный контакт и межличностное пространство. Рассмотрим подробней о каждом из этих элементов невербального общения и приведем конкретные примеры их проявления.

Мимика

Мимика-это выражение лица человека, она является главным элементом отображением эмоций и чувств. Позитивные эмоции, например, любовь или удивление, распознать намного легче, чем негативные, к которым можно отнести отвращение или гнев. Эмоции по-разному отражаются на правой и левой стороне лица, ведь левое и правое полушарие мозга выполняют разные функции: правое совершает управление эмоциональной сферой, а левое отвечает за интеллектуальные функции.

Эмоции выражаются в мимике таким образом:

• Гнев — широко открытые глаза, опущенные уголки губ, «прищуренный» взгляд, сжатые зубы;
• Удивление – приоткрытый рот, широко открытые глаза и поднятые брови, опущенные кончики губ;
• Страх – сведенные брови, растянутые губы с опушенными и отведенными вниз уголками;
• Счастье – спокойный взгляд, приподнятые, отведенные назад уголки губ;
• Печаль – «угасший» взгляд, опущенные уголки губ, сведенные брови.

Визуальный контакт

Этот метод невербального общения помогает демонстрировать заинтересованность в беседе и лучше понимать смысл сказанного. Во время разговора два человека вместе создают и регулируют степень комфорта, периодически встречаясь взглядом и отводя его в сторону. Пристальный взгляд может, как сформировать доверие, так и породить дискомфорт.

Приятные общие темы поддерживают зрительный контакт, а негативные запутанные вопросы заставляют отводить взгляд в сторону, демонстрируя несогласие и неприязнь.

Особенности визуального контакта позволяют делать выводы о степени заинтересованности в диалоге и отношении к собеседнику:

• Восхищение – долгий зрительный контакт, спокойный взгляд;
• Возмущение – пристальный, навязчивый, несколько тревожный взгляд, длительный зрительный контакт без пауз;
• Расположение – внимательный взгляд, зрительный контакт с паузами каждые 10 секунд;
• Неприязнь – избегание зрительного контакта, «закатывание» глаз.
• Ожидание – резкий взгляд в глаза, приподнятые брови.

Интонация и тембр голоса

Правильно понимать интонацию и тембр голоса означает научиться «читать между строк» послание другого человека. К таким особенностям можно отнести частые паузы, незаконченные предложения и их построение, силу и высоту голоса, а также скорость речи.

• Волнение – низкий тон голоса, быстрая обрывистая речь;
• Усталость – низкий тон голоса, понижение интонации к концу предложения;
• Энтузиазм – высокий тон голоса, четкая уверенная речь;
• Высокомерие – медленная речь, ровная монотонная интонация;
• Неуверенность – ошибки в словах, частые паузы, нервный кашель.

Жесты и позы

Чувства и установки людей можно определить по манере сидеть или стоять, по набору жестов и отдельных движений. Людям легче и приятней общаться с теми, кто обладает экспрессивной моторикой оживленным расслабленным выражением лица. Яркие жесты отображают позитивные эмоции и располагают к искренности и доверию. При этом чрезмерная жестикуляция, часто повторяющиеся жесты могут говорить о внутреннем напряжении и неуверенности в себе. 

Невербальное общение становиться доступным, а уровень взаимопонимания увеличивается, если вы понимаете позы и жесты вашего собеседника.

• Критичность – одна рука возле подбородка с вытянутым указательным пальцем вдоль щеки, вторая рука поддерживает локоть;
• Позитивность – корпус тела, голова немного наклонены вперед, рука немного касается щеки;
• Недоверие – ладонь прикрывает рот, выражая несогласие;
• Скука – голова подперта рукой, корпус расслаблен и немного согнут;
• Превосходство – положение сидя, ноги одна над другой, руки за головой, веки немного прикрыты;
• Неодобрение – неспокойные движения, встряхивание «ворсинок», расправление одежды, одергивание брюк либо юбки;
• Неуверенность – почесывание либо протирание ушей, обхватывание одной рукой локтя другой руки;
• Открытость – руки раскинуты в стороны ладонями вверх, плечи расправлены, голова «смотрит» прямо, корпус расслаблен;

Межличностное пространство

Расстояние между собеседниками играет важную роль в налаживании контакта, понимания ситуации общения. Часто люди выражают свое отношение такими категориями как «держаться оттуда подальше» или «хочу быть ближе к нему». Если люди заинтересованы друг другом, разделяющее их пространство уменьшается, они стремятся находиться поближе. Для лучшего понимания этих особенностей, а также для того, чтобы правильно разграничивать ситуации и рамки контакта, следует знать основные пределы допустимого расстояния между собеседниками:

Интимное расстояние (до 0,5 м) – интимные доверительные отношения между близкими людьми, друзьями. Также может быть допустимо в спорте, где допустимым является телесное соприкосновение.

Межличностное расстояние (от 0,5м – до 1,2 м) – комфортное расстояние во время дружественной беседы, где допускаются прикосновения друг к другу.

Социальное расстояние (от 1,2м – до 3,7м) – неформальное взаимодействие в социуме, во время деловой встречи. Чем больше расстояние, вплоть до крайней границе, тем отношения формальней.

Публичное расстояние (более 3,7м) – комфортное расстояние для лектора, который совершает публичное выступление перед большой группой людей.

Такие рамки расстояний и их значимость зависит от возраста, пола человека, его личностных особенностей. Детям комфортно находится на более близком расстоянии от собеседника, а подростки закрываются и желают отстраниться от других. Женщины любят более близкие расстояния, независимо от пола их собеседника. Уравновешенные, уверенные в себе люди не обращают особого внимания на расстояние, тогда как нервные тревожные люди стараются находиться в отдалении от других.

Как вербальные языки отличаются друг от друга в зависимости от типа культур, так и невербальный язык одной нации отличается от невербального языка другой нации.

В то время как какой-то жест может быть общепризнанным и иметь четкую интерпретацию у одной нации, у другой нации он может не иметь никакого обозначения или иметь совершенно противоположное значение. 

Одной из наиболее серьезных ошибок, которую могут допустить в изучении невербального общения, является стремление выделить один жест и рассматривать его изолированно от других жестов и обстоятельств, поэтому следует помнить, что интерпретировать отдельно взятый жест без совокупности других сигналов тела, значит, ввести себя в заблуждение. Поэтому, прежде чем сделать конкретные выводы, нужно учесть все нюансы поведения собеседника, а также его физическое и психологическое состояние.

Невербальные средства общения

Больше чем слова. Невербальные средства общения

В любой сфере жизни умение общаться является залогом успеха. Человек, планируя жизненные цели, выстраивает свое поведение. Частью его являют­ся коммуникативные стратегия и тактика, включающие В себя вербальные (словесные) и невербальные (жесты мимика, позы) средства общения. Се­годня речь пойдет о последних. 

Чтобы доказать важность невер­бальных средств общения, приведем парадоксальное, на первый взгляд, утверждение Талейрана: «Язык дан для того, чтобы скрывать свои мысли».

В художественной форме эта идея была сформулирована и Ф.Тютчевым в известном стихотворении «Silentium»: «Мысль изреченная есть ложь».

Как же понимать эти высказывания? Прежде всего, признаемся в способности человека льстить, лгать, использовать слова для маскировки истинных мыслей и намерений. Не надо забывать и о том, что степень развитости нашего сознания и так на­зываемой «социальной мимикрии» (приспособленности) позволяют нам с легкостью «жонглировать» слова­ми. Сказать, действительно, можно все, что угодно.

Это и обидные, не справедливые слова, произнесен­ные в порыве гнева, и признание в любви, которой нет, и слова благо­дарности, на самом деле выражаю­щие желание польстить. Ложь, пре­дательство, безверие — разве в этих драматических моментах жизни не было слов? Слов, которым верили, которые согревали и давали надеж­ду…

Мы забываем, к сожалению, о том, что настоящие чувства и мысли со­беседника передают не только сло­ва, но и невербальные сигналы. Они бессознательны, спонтанны, а поэто­му бывают более достоверны. 

В де­ловом общении невербальные сред­ства играют огромную роль, при этом слова раскрывают 7 процентов смысла, звуки и интонации — 38 процен­тов, а жесты, мимика, позы — 55 про­центов.

Приведем пример. Вы входи­те в кабинет руководителя, он здоро­вается и произносит фразу: «Чем могу быть Вам полезен?» Однако при этом, выслушав ваши проблемы, не под­нимает голову от стола, продолжает заниматься своими делами. Этикетно контакт состоялся, но на самом деле вас не слушали — об этом говорит по­ведение человека.

Другой пример. Вспомните, как неприятно и напря­женно общаться с человеком, который, вроде бы слушая вас, вертит го­ловой по сторонам и без конца смот­рит на часы…

Поэтому весьма важно знать хотя бы примерное значение жестов и поз. Среди них есть известные всем: кивки головой, жесты отрицания, «большой палец вверх». Есть жесты менее известные, но очень значимые.

Итак, демонстрация ладоней свиде­тельствует об открытости и искренно­сти. При знакомстве руки не следует держать за спиной. Огромный смысл имеет рукопожатие. Если при этом ваша рука «смотрит» вниз, то конт­роль над ситуацией берете вы. Если же ваша ладонь «смотрит» вверх, вы готовы подчиняться. Рукопожатие должно быть достаточно крепким — это знак надежного, уверенного в себе партнера. Влажная вялая рука говорит о волнении. Сцепленные, сжатые руки выражают неуверен­ность, негативное отношение. Ни о чем хорошем не свидетельствуют и пальцы рук, сплетенные в замок. Есть мнение: человека переубедить будет легче, если его руки лежат на столе, чем того, кто поднимает руки выше.

Когда слушатель начинает использовать свою руку в качестве поддер­жки для головы, вы должны знать, что ему скучно, а внимание, скорее все­го, уходит. Если человек при этом постукивает пальцами по столу, он еще и нервничает.

Стандартный жест перекрещивания рук может го­ворить о желании спрятаться, инстин­ктивной попытке закрыться. Это мо­жет свидетельствовать о скрытом комплексе самообороны, а также внутреннем несогласии с собеседни­ком.

Жест перекрещивания рук может быть замаскирован, когда женщина держит под мышкой сумку, создав ча­стичный барьер руками, а мужчина по­тирaeт и пожимает собственные руки. Перекрещивание ног (в том числе, жест «нога на ногу») тоже имеет смысл. Если человек сидит, откинув­шись, при этом руки и ноги у него скре­щены, это знак его закрытости и не настроенности на общую вол­ну с вами.

Есть невербальные символы того, что собеседник невнимателен и желает завершить встречу. При этом он сидит на краю стула, чуть наклонив­шись, а иногда держит руки на коле­нях.

Очень интересна расшифровка взгляда. Собеседникам принято смотреть в глаза друг другу. Однако не гипнотизируйте взглядом — тем бо­лее не забывайте о том, что понятие «тяжелый взгляд» взято из жизни, а не из категорий мистики. Люди с темны­ми, карими и зелеными глазами об­ладают определенной силой воздей­ствия.

Представьте, что в районе лба вашего собеседника нарисован тре­угольник и старайтесь смотреть в об­ласть переносицы, чередуя этот взгляд с прямым. Это деловой взгляд. При светском общении направлен­ность взгляда чуть ниже уровня глаз собеседника,

а вот взгляд в область между глазами и грудью считается интимным, поэтому мужчи­нам советуют следить за своим взгля­дом, если деловым партнером явля­ется интересная женщина.

Не забы­вайте и о том, что в разных нацио­нальных восточных культурах этикетом не позволяется смотреть прямо в глаза. Это считается неприличным в любом общении.

Бегающий, неуправ­ляемый или испуганно-настороженный взгляд всегда вызывает недо­умение и некоторое недоверие, по­тому что обладатель такого взгляда представляется ненадежным, не­рвозным, неуверенным в себе. Поэто­му психологи советуют: чаще «врасп­лох» сморите на себя в зеркало, фик­сируйте свой взгляд.

Вам покажется странным, но не­вербальные средства помогают рас­познать лжеца. При этом имейте в виду: женщины острее чувствуют ложь, потому что у них подключено «шес­тое чувство». Однако и лгут намного искуснее. Не надо всех подозревать, но вы должны уметь почувствовать рассогласованность в поведении и словах че­ловека.

Итак, ваш собеседник, ве­роятно, лжет, если:

•  прикрывает лицо руками или делает движения руками по направле­нию к лицу;

•  прикрывает рот рукой;

•  скрещивает руки на груди;

•  боится смотреть в глаза;

•  нервно щелкает пальцами, посту­кивает ногой об пол.

Психолингвисты признают, что у лжеца расширяются зрачки и значительно ускоряется темп речи именно в момент произнесения ложной ин­формации.

Интересны также сигналы кокет­ства и ухаживания у женщин. Это вскидывание головы, откидывание волос назад. Значимым является де­монстрация запястий. Кокетливая женщина умело «играет глазами», то, останавливая взгляд, задерживая его,

то, быстро отводя глаза.

Знаками кокетства являются зави­сающие паузы в разговоре с мужчи­ной, чему, безусловно, способствует такой атрибут свободной и раскрепо­щенной женщины, как сигареты. Не потому ли для многих женщин при­страстие к курению — часть имиджа некой независимости и одновремен­но притягательности?

Да и мужчины — деловые партнеры признают, что, по их мнению, с курящей женщиной «проще договориться». Но опять-таки не будем абсолютизировать, ибо все конкретно.

К при­меру, снятая с ноги покачивающаяся туфелька не всегда является признаком раскрепощенности и ко­кетства, может быть, просто новая обувь маловата.

В невербальном общении есть ряд правил, которые следует со­блюдать или хотя бы прислушать­ся к ним. Неприятное впечатление производит человек, когда он сидит, откинувшись назад, скрестив при этом руки и ноги. Вряд ли, вызовет доверие и человек, который посто­янно потирает руки, теребит платок, очки или ручку, если он смотрит в пол или «в никуда», качает ногой, ритмически постукивает, щелкает пальцами, ерзает, трогает волосы, лицо, строит гримасы.

Не удивляй­тесь, речь идет об абсолютно нор­мальных людях, незаметные при­вычки которых стали отталкиваю­щим недостатком. Конечно, кто-то может возразить, что обычные, привычные движения тела, жесты могут и не являться сис­темой знаков, отражающих скрытые мысли, тайны подсознания. Однако не забывайте и о том, что во всем есть доля смысла. Попробуйте посмотреть на себя со стороны, будьте внимательны к другим. А может, ваши двигатель­ные привычки — это то бессловес­ное поведение, которое характери­зует вас больше, чем ваши слова. Жесты и мимика делают наше обще­ние более полным и помогают по­нять человека до конца.

стоит ли “распускать руки” во время разговора / Авторские материалы / Радиостанция «Вести FM» Прямой эфир/Слушать онлайн

Ученые из Московского лингвистического университета выяснили, как русского человека можно узнать по жестикуляции: у наших граждан при употреблении глаголов преобладают агрессивные жесты. Стоит ли вообще «распускать руки» во время разговора, выяснял корреспондент “Вестей FM” Андрей Хохлов.

В комнате сидели русский, француз и немец: нет, это не анекдот, а эксперимент. Его провели лингвисты из университета имени Мориса Тореза. На добровольцев прикрепили специальные датчики, напротив поставили камеру и попросили поговорить на любую бытовую тему. Аппаратура записывала разговор и движение рук во время него, то есть те самые жесты. В результате выяснили одну особенность. Отчетливо различия в жестикуляции у подопытных просматривались при использовании определенной формы глагола, которая обозначает завершенность или незавершенность действия. Этим глаголам соответствовали и определенные жесты. Например, у французов, когда они говорили о незавершенности действия, жесты были плавными, а когда речь заходила об уже оконченном деле, то обычно движения рук становились резкими. У русских с немцами было по-другому, рассказывает директор Центра социокогнитивных исследования дискурса Ольга Ирисханова.

ИРИСХАНОВА: В русском языке ситуация оказалась совершенно иная, чего мы не ожидали. Вне зависимости от формы глагола, у русских преобладают резкие жесты. В этом смысле немецкий оказался ближе к русскому языку. Дело в том, что различие в жестах свидетельствует о том, что мы по-разному выстраиваем события в ходе общения.

Причем наблюдения показали: студент, долго изучающий иностранный язык, постепенно начинает перенимать жестикуляцию его носителя. К примеру, русские студенты, которые учат французский, начинают жестикулировать так же, как французы.

Вообще, у каждой нации интенсивность жестикуляции — разная. Например, при первом взгляде на японца или финна думаешь, что они вообще не шевелятся во время разговора. У них чрезмерная жестикуляция — дурной тон. Так что активные жесты арабов, итальянцев и латиноамериканцев порой приводят их в культурный шок.

Лингвисты утверждают, что хорошо понимать иностранную речь и говорить недостаточно. Чтобы вас приняли как своего, нужно перенять и жесты представителей страны изучаемого языка. И информация, полученная в ходе эксперимента, придется кстати, продолжает ученый.

ИРИСХАНОВА: Результаты нашего проекта применимы и в психологии, и медицине. Например, при обнаружении нарушений мозговой деятельности человека. Или можно через изучение особенностей жеста диагностировать и смягчать синдромы Дауна или аутизм у детей. Очень важно изучать жесты для разработки роботов — может создаваться программное обеспечение для социальных роботов, от которых требуется естественность общения, требуется, чтобы человек им доверял.

Некоторые ученые даже проводили эксперименты, которые показали, что наш мозг лучше и быстрее понимает жестикуляцию, чем речь. И это объяснимо. Специалисты полагают, что первым было не “слово”, а именно жест. В старину он был основным способом коммуникации.

Взять хотя бы детей. Ученые доказали, что ребенок легче осваивает жесты, чем слова. Некоторые младенцы способны выражать свои желания с помощью жестикуляции в возрасте 6 месяцев. По мнению американского доктора Джозефа Гарсии, жесты помогают ребенку быстрее заговорить и способствуют эффективной коммуникации с родителями.

У взрослых жестикуляция играет вспомогательную роль, рассказывает заведующая кафедрой психологии и педагогики Московского института государственного управления и права Юнна Сорокопуд.

СОРОКОПУД: Жест помогает лучше понять человека. Если человек говорит что-то безучастно, его лицо как маска, при этом он ещё и не использует никаких жестов — это может насторожить: почему человек выглядит так неестественно? Возможно, он что-то скрывает и не хочет показать свои истинные эмоции? Поэтому нужна золотая середина. Жесты должны быть, хотя бы нейтральные.

Если во время беседы ваши руки буквально летают в разные стороны — это не только неэтично, но и может с вами сыграть злую шутку — собеседник неправильно вас поймет или у него сложиться ложное впечатление. Чтобы научить человека держать свои руки под контролем, психологи придумали специальные упражнения. Например, перед выступлением можно отрепетировать свою речь перед зеркалом, уделяя внимание движениям рук, и выработать определенный набор спокойных жестов. 

Жесты, которые расскажут об отношении собеседника к вам больше, чем слова

Жесты человека в большинстве случаев непроизвольны, а их значение считывается нами бессознательно. Поэтому, зная язык тела, вы сможете как «читать» собеседника, так и преднамеренно использовать описанные жесты в беседе, чтобы произвести необходимое впечатление.

1. Заинтересованность

Большинство людей пытается следовать негласному правилу общения и выказывать признаки заинтересованности в любой беседе, спрашивая собеседника о различных деталях. Поэтому очень важно уметь считывать реальное настроение собеседника и его отношение к разговору по невербальным признакам.

Заинтересованность слушателя обнаруживается в отсутствии жестикуляции. Искренне восхищённый вашими речами собеседник будет полностью сосредоточен на вас, пытаясь не создавать лишнего шума. Такой человек в большинстве случаев будет пристально смотреть на вас, замерев всем телом. Его брови могут быть немного приподняты, а глаза — расширены.

Человек, испытывающий огромный интерес к происходящему, всем своим существом стремится приблизиться к источнику информации. Поэтому можно заметить наклон корпуса в сторону говорящего.

2. Отсутствие интереса

Незаинтересованный человек, наоборот, будет посматривать в разные стороны, совершать многочисленные движения, посматривать на телефон. Чем меньше движений совершает собеседник в разговоре с вами, тем более он вами заинтересован.

Человек демонстрирует своё неприятие ситуации также направлением взгляда. Если он посматривает на дверь, ему скучно или ваша компания для него не особо приятна. О желании уйти также свидетельствует направленность тела и ног к выходу.

Важно уметь отличать отсутствие интереса к вам от задумчивости собеседника. Он может быть погружён в свои проблемы и не выказывать признаков заинтересованности. Задумчивость человека можно определить по его рукам и взгляду.

Если конечности собеседника постоянно обитают где-то в районе головы, он почёсывает затылок, потирает виски, опирается лбом на руку, а взгляд его не сфокусирован, можете не сомневаться, что в его голове идёт активный мыслительный процесс и в данный момент для него актуальнее свои мысли, чем общение. Поэтому не стоит делать выводы о грубости собеседника, если вы получите резкий ответ на своё обращение. Человека в таком состоянии лучше оставить наедине с собой.

3. Уважение

Для мужчины есть самый простой и надёжный способ узнать, как относится к нему собеседник, — это рукопожатие. Уважающий вас человек первым протянет руку для приветствия. Если же он делает это без особого желания или с задержкой, он относится к вам скорее несколько надменно. Продолжительность рукопожатия, а также угол между руками также имеет значение: уважающие друг друга люди не пытаются быстро освободить руку, а также держат руки прямо.

Взгляд уважающего вас человека открытый, улыбка искренняя. Он часто посматривает в вашу сторону, а если ищет одобрения с вашей стороны, будет отводить глаза, когда ваши взгляды будут пересекаться.

4. Симпатия в сексуальном плане

yourspeech.ru

Искренняя улыбка — лучший показатель симпатии. Однако её нужно научиться считывать. Она должна быть широкой, уголки рта должны быть подняты, а верхние веки — немного опущены. Это настоящая откровенная улыбка, которая как ничто другое свидетельствует о вашей симпатичности человеку. Отзеркаливание позы собеседника также является универсальным признаком симпатии.

Уверенные в себе мужчины выражают свою симпатию к девушке задерживающимся на ней взглядом. Менее уверенные, наоборот, будут иногда поглядывать на объект воздыханий, быстро меняя направление взгляда. Также мужчина может цеплять ремень в области живота большим пальцем, направлять ступни в сторону женщины и постоянно поправлять одежду в её присутствии.

Признаки женской симпатии хорошо известны: дамы начинают бессознательно прикасаться к волосам и поправлять одежду. О влечении также говорит приоткрытый рот, увеличенные зрачки, демонстрация сексуальных участков тела.

5. Пренебрежение

Ярким признаком пренебрежительного отношения является взгляд свысока: едва открытые глаза в момент приветствия, формальная, искусственная улыбка, общая вялость мимики.

Если руки человека скрещены на груди, а большие пальцы подняты вверх, он чувствует своё превосходство. О том же свидетельствуют и другие признаки: руки, сведённые за головой или сложенные в «домик».

6. Недоверие

attico.dp.ua

Человек, сильно сомневающийся в истинности ваших слов, скорее всего будет пытаться избегать прямого контакта глаз. Не составивший определённого мнения в отношении ваших слов собеседник будет повторять некие монотонные движения вроде почёсывания головы, поднесения рук к лицу, пожатия плечами. В такой ситуации он действительно сомневается и у вас ещё есть шанс склонить его к своей точке зрения.

Если человек дотрагивается до рта, то он, скорее всего, уже не доверяет вам. Он сомневается в вашей искренности, и переубедить его будет довольно непросто.

7. Ощущение опасности

yourspeech.ru

Человек считает, что от вас исходит опасность. Необязательно физическая: ваши слова могут радикально расходиться с его позицией, и он готовится к обороне на словесном уровне. О таком состоянии свидетельствуют известные закрытые позы: скрещённые руки или ноги. Однако этот же признак характеризует неуверенных людей или людей, оказавшихся в незнакомой для них обстановке.

В такой ситуации лучше всего сменить тон и тему беседы. Переключитесь на что-нибудь другое, нейтральное или приятное для собеседника. Когда его напряжение спадёт, аккуратно возвращайтесь к незаконченному разговору. Если его позиция становится открытой, его ноги и руки больше не перекрещиваются, можете быть уверены, что его отношение к вам стало более дружественным.

8. Скрытое согласие

Очень часто люди внутренне соглашаются с тем, что вы говорите, но в разговоре продолжают отстаивать свою точку зрения. Это может происходить по разным причинам: возможно, они пытаются выторговать более выгодные условия при обсуждении договора, хотя согласны и на меньшее. Умение считывать это внутреннее согласие очень важно.

Отсутствие у собеседника жестов несогласия и недоверия, о которых написано выше, говорит именно об этом. Человек будет спорить с вами, но на уровне жестов он не выдаёт несогласия, ведя себя раскованно и свободно. Это явный признак готовности принять ваши условия. Если же в момент отрицания ваших слов он делает утвердительные кивки головой, будто говоря «Да-да, я всё понимаю, но…», — настаивайте на своём, он действительно всё понимает и уже принял ваши условия.

Говори, чтобы тебя услышали: 10 вопросов о жестовом языке

Фото Jo Hilton on Unsplash

Мэр Киева Виталий Кличко в обращении к киевлянам заговорил на жестовом языке. Так он поздравил с 87-летием Украинское общество людей с инвалидностью слуха. У Украине насчитывается более 50 тысяч людей с нарушениями слуха, в Киеве — более четырех тысяч. Уикенд отвечает на 10 вопросов о языке, на котором общаются люди с нарушениями слуха.

Как это правильно называется?

Если мы имеем в виду язык, который используют для коммуникации люди с нарушениями слуха, правильно говорить «жестовый язык». «Язык жестов» — совсем другой термин, синоним для которого — «язык тела», это про то, что демонстрируют собеседнику наши неосознанные телодвижения, позы и вспомогательная жестикуляция.

Все, кто пользуется жестовым языком, — глухие?

В Украине существует официально зарегистрированная общественная организация под названием Украинское общество глухих, и эти люди действительно сами используют слово «глухой».

Однако сейчас в мире, который стремится к толерантности, принято использовать более нейтральные термины, например, люди с нарушениями слуха, неслышащие или слабослышащие — те, у кого слух утерян частично.

Они общаются с помощью алфавита?

Дактиль — это жестовая азбука, то есть алфавит, каждая буква показывается с помощью определенного жеста. Дактиль используют, к примеру, чтобы воспроизвести свое имя или фамилию, имена собственные или названия.

Кроме дактиля люди с нарушениями слуха используют целую систему отдельных жестов, обозначающих цвета, явления, действия, предметы, чувства и так далее. То есть, если вы хотите что-то сказать собеседнику на языке жестов, вам вовсе не обязательно выводить каждую букву каждого слова с именно помощью дактиля.

Жестовый язык — универсальный для людей во всем мире?

Нет, для каждой страны он свой, как и любые словесные языки. Универсальная система для общения действительно существует, однако сперва лучше выучить родной жестовый язык.

Есть ли логика в том, по какому принципу построен жестовый язык?

Возможно, это покажется странным, но не всегда. В некоторых случаях логика действительно прослеживается: жест может вызывать какие-то ассоциации с обозначаемым понятием, но может и не вызывать.

К примеру, чтобы если вы сложите пальцы в виде «козы», которую часто показывают на рок-концертах, повернув кисть ладонью к собеседнику, это будет русская буква «Ы». Очертания действительно похожи. Однако если захотите показать букву «А», это будет выглядеть просто как рука, сложенная в кулак.

Есть ли разница, какой рукой показывать жесты?

Жесты обычно показывают рабочей рукой, обращаясь к собеседнику. Если это общение с помощью дактиля, то жестикуляция происходит на уровне груди. В других случаях жесты могут показывать на уровне головы: у лба, щек, подбородка, а также на уровне шеи, поясницы, живота или плеч.

Вторая рука используется как вспомогательная, если жест этого требует. Все жесты, где нужно вращать или водить пальцами, показывают против часовой стрелки.

Один жест обозначает одно слово?

Вовсе нет. Один жест может обозначать несколько слов или понятий, которые являются синонимами. К примеру: вы складываете вашу нерабочую руку — допустим, левую — в кулак, подняв большой палец вверх. Затем несколько раз проводите по нему указательным пальцем рабочей, правой руки. Такой жест означает слово «имя» или «зовут».

Зачем нужна артикуляция?

Общаясь на языке жестов, не стоит забывать про артикуляцию: четко и беззвучно воспроизводим губами слова, которые хотим сказать.

Выше мы уже выяснили, что один жест может обозначать сразу несколько слов — в таких случаях именно артикуляция помогает лучше понять, что конкретно имеется ввиду. Обычно люди с нарушениями слуха отлично читают по губам.

Что такое жестовая песня и как ее петь?

По запросу «жестовая песня» в Ютубе вы можете найти множество клипов, где известные песни «перепевают» с помощью жестового языка. Так неслышащие могут узнать, о чем поют известные артисты.

Возможно это покажется кому-то удивительным, но некоторые люди с нарушением слуха могут даже заниматься танцами — слабослышащие могут чувствовать ритм, неслышащим помогают воспроизводить его жестами, под счет «1-2-3». Некоторые способны даже научиться играть на музыкальных инструментах.

Каждый ли может научиться жестовому языку?

Да, каждый. Если вы хотите постичь азы, это можно сделать самостоятельно, просматривая видеоуроки или жестовые песни. Также — с помощью жестовой азбуки. Для тех, кто хочет выйти на разговорный уровень и общаться на жестовом языке полноценно, в Киеве существуют специальные курсы. По их окончанию можно получить диплом сурдопереводчика и постичь полноценную новую профессию.

Читайте также: Місія спасіння: як працюють волонтери Червоного Хреста у Києві;

Опасная жизнь в городе: как работает служба спасения КАРС;

Наталья Мороцкая об инвалидности, чиновниках и доступном городе;

Зробити Київ дружнім до батьків та малюків;

Наука з жартами, мемами та лайкою: 10 сторінок українських популяризаторів.

Давай дружить в , самые крутые фотки лови в , все самое важное и интересное в , кратко и по делу в .

Подписывайтесь на нас в , читайте в , следите в  и загляните в .

Важность жестов

Лорен Лоури
Сертифицированный Hanen SLP и клинический штатный писатель

Вы можете удивиться, узнав, что патологи речевого языка много думают о жестах. Слова «язык речи» в названии нашей должности иногда создают впечатление, что мы сосредоточены на том, как дети выражают себя устно. Однако очень важная часть коммуникативного развития происходит задолго до того, как ребенок скажет свое первое слово — это развитие жестов.

Ниже вы найдете ответы на вопросы, которые родители часто задают о жестах.

Когда мне следует ожидать, что мой ребенок начнет использовать жесты?

Дети могут начать пользоваться жестами уже в возрасте 8–9 месяцев. Вот несколько важных вех в развитии жестов [1,2]:

Итак, вы можете видеть, что жесты, которые использует ребенок — даже до того, как он произнесет свое первое слово, — многое говорят нам о том, как развивается его коммуникативное развитие.

Если я буду поощрять ребенка к жестам, не помешает ли это развитию его речи?

Нет, не будет.Наоборот!

В коммуникативном развитии существует тесная связь между жестами и речью. Мало того, что жесты используются до разговорной речи, но исследования показали, что использование жестов предсказывает, когда появятся определенные языковые вехи. Например [2, 4]:

• Дети, которые в раннем возрасте больше жестикулируют, на более поздних этапах развития обладают более выразительным словарным запасом.
• Ребенок, который указывает на предмет или показывает его, скорее всего, выучит слово, обозначающее этот предмет, в течение 3 месяцев.
• Дети комбинируют жесты со словами, прежде чем объединить слова.
• Дети, которые часто сочетают в себе жесты и слова, имеющие различных значений (например, указывают на собаку и говорят «большой») на раннем этапе, скорее всего, через несколько лет будут использовать относительно сложные предложения.
• Жесты детей определяют их способность рассказывать истории позже.
• Дети с задержкой выразительного речевого развития лучше овладевают языком, когда их родители используют жесты и слова одновременно во время взаимодействия с ребенком.

Таким образом, жесты и речь идут рука об руку. Поощряя жесты, вы способствуете общему коммуникативному развитию вашего ребенка. Жесты дают ребенку возможность выразить себя еще до того, как он научится говорить. И когда ребенок использует жест, его слушатели отвечают, говоря что-то о том, что он сообщает, предоставляя язык, на котором он может учиться.

Как я могу помочь своему ребенку использовать жесты?

Есть много способов поощрить использование жестов вашим ребенком [4]: ​​

Должен ли я учить своего ребенка детским знакам?

Приведенная выше информация относится к естественным жестам, а не к языку жестов.Для большинства детей обучение специально разработанным детским знакам не приносит никакой дополнительной пользы [5]. Некоторым группам детей, например детям с синдромом Дауна, полезны знаки. Но для большинства маленьких детей очень полезны указания и жесты, демонстрирующие значение слова. Для получения дополнительной информации о детских знаках прочитайте нашу статью «Имеет ли значение детский знак?»

Что мне делать, если мой ребенок не использует жесты?

Если вас беспокоит развитие вашего ребенка, и он не выполняет ожидаемые этапы жестов, поговорите с логопедом или врачом вашего ребенка.Вы также можете прочитать «Когда вам следует обращаться за помощью?» для списка нескольких этапов общения.

Список литературы

1. Капоне, Н. К. и МакГрегор, К. К. (2004). Развитие жестов: обзор клинической и исследовательской практики. Журнал исследований речи, языка и слуха , 47, 173-186.
2. Голдин-Мидоу, С. (2015). Жест как окно коммуникативных способностей: значение для диагностики и вмешательства. Перспективы изучения языков и образования , 22, 50-60.
3. Mastrogiuseppe, M., Capirci, O., Cuva, S. & Venuti, P. (2015). Жестовое общение у детей с расстройствами аутистического спектра при взаимодействии матери и ребенка. Аутизм , 19 (4), 469-481.
4. Капоне Синглтон, Н. и Сакс, Дж. (2015). Совместная речь жестов для поддержки изучения языка у детей с ранней задержкой речи и без нее. Перспективы изучения языков и образования , 22, 61-71.
5. Кирк, Э., Хоулетт, Н., Пайн, К. Дж., И Флетчер, Б. С. (2012). Подписывать или не подписывать? Влияние поощрения детей к жестам на язык ребенка и умонастроение матери. Развитие ребенка , 84 (2), 574-590.

Hanen Center — канадская некоммерческая благотворительная организация с глобальным охватом. Его миссия состоит в том, чтобы предоставить родителям, воспитателям, воспитателям детей младшего возраста и логопедам знания и подготовку, которые им необходимы, чтобы помочь маленьким детям развить наилучшие языковые, социальные навыки и навыки грамотности.Сюда входят дети, которые имеют задержку речевого развития или находятся в группе риска, дети с проблемами развития, такими как аутизм, и дети, которые обычно развиваются.

Щелкните по ссылкам ниже, чтобы узнать больше о том, как Hanen может помочь вы помочь детям общаться:

Как эффективно использовать жесты рук при общении

Журнал

Entrepreneur Magazine однажды назвал меня «громким цифровым маркетологом».

га!

Я из Нью-Йорка.

Откуда я родом, люди громко разговаривают.

И, мы тоже разговариваем руками.

Это неудивительно…

Если вы хотите прорваться сквозь шум, вы должны заставить людей слушать.

Вот почему мне нравится этот 21 жест рукой.

Но жесты рук полезны не только для выживания в Нью-Йорке

😉

Жесты рук могут помочь вам лучше общаться…

… когда вы разговариваете с людьми.

… когда вы проводите презентацию на работе.

… когда вы произносите речь.

Вот почему я хотел показать вам, как использовать некоторые из самых мощных жестов рук.

Вот что вы узнаете из этого сообщения:

• Почему жесты руками так важны
• Что о вас говорят жесты рук
• Как жесты рук могут помочь вам научиться лучше общаться?
• 21 жест рукой, который вы должны использовать
• Как использовать жесты, когда вы выступаете публично (или проводите презентацию)

Почему важны жесты руками

Язык вашего тела состоит из многих вещей:

Осанка, зрительный контакт, мимика и…

Движение тела.

(Также называется «Кинезика»)

В эту категорию попадают жесты рук.

Жест рукой — это когда вы двигаете рукой или головой, чтобы выразить или подчеркнуть идею. И это важная часть вашего общего языка тела .

Вот почему:

В исследовании, проведенном учеными из Римского университета (итальянцы говорят руками так же много, как мы, жители Нью-Йорка, хе-хе…), указывают на 4 основные причины важности жестов руками:

1. Жесты рук могут помочь вам описать, о чем вы говорите , буквально (например,г. когда вы говорите о рисовании круга, вы можете двигать круг рукой) и метафорически (например, вы можете двигать круг рукой, чтобы сказать «все»)
2. Жесты рук могут помочь вам указать на людей и предметы в вашем окружении (например, указать на объект, когда вы говорите «посмотри на него»)
3. Жесты рук могут помочь вам добавить акцента и структурировать, когда вы говорите (например, показывая числа, когда вы считаете, «1, 2, 3…»)
4. Жесты руки позволяют судить о вашем эмоциональном состоянии. Эти жесты не всегда связаны с тем, что вы говорите (например, вы уверены?, Вы врете?, Беспокоитесь ли вы?).

Исследование также показало, что жесты руками чрезвычайно НАДЕЖНЫ. То есть в целом люди вроде бы сходятся во мнении, что означают жесты рук.

Это тоже имеет смысл.

Младенцы учатся общаться жестами еще до того, как произнесут хоть одно слово.

(Но будьте осторожны … В разных местах разные жесты могут означать разные вещи.Подробнее об этом позже.)

Жесты рук даже помогают нам учиться.

Дело в том, что часто мы не замечаем своих жестов. Или мы не знаем, какие жесты использовать. В общем, люди просто меньше контролируют невербальное общение.

Но именно поэтому я считаю, что жесты рук так важны.

Вам следует обращать внимание на жесты других людей, потому что вы можете уловить множество подсказок. Они лгут? Они не уверены? Насколько они заслуживают доверия?

И конечно…

Для вас как коммуникатора это означает, что вы должны знать, какие жесты вы используете во время разговора.

На самом деле, вы должны использовать их, чтобы общаться ЛУЧШЕ…

Что о вас говорят жесты рук

Язык тела и жесты, в частности, многое говорят о вас.

Они влияют на то, как люди воспринимают вас.

Общее правило, которое вы должны запомнить (согласно науке):

Чем больше места вы займете, тем больше мощности и уверенности в общении.

Итак…

Когда вы занимает много места и делаете большие жесты, вы будете чувствовать себя более уверенно.

Это потому, что уверенные в себе люди говорят более убедительно. Они более вовлечены. Итак, когда они говорят, они больше используют руки.

С учетом сказанного, Ванесса Эдвардс подчеркивает:

Есть такое понятие, как СЛИШКОМ МНОГО жестов.

Вы должны оставаться «в коробке» соответствующих жестов рук:

Оставайтесь в коробке с помощью жестов.

Оставайтесь в коробке.

Иначе рискуешь попасть в «джазовые руки», как она выразилась.

Проблема с этим?

Это отвлекает.

Сейчас…

Осознаваете вы это или нет, вы УЖЕ общаетесь руками, как считает психолог Сьюзен Вайншенк, доктор философии. указывает на то.

Общее положение ваших рук дает много информации о вас.

Но что именно?

Вот что говорит о вас положение ваших рук:

• В общем, «открытые руки» — это честность. По сути, всякий раз, когда вы обнажаете ладони, это показывает, что вы ничего не скрываете (в отличие от того, что прячете руки в карманах).
• Положение ваших ладоней имеет другое значение. Когда вы делаете просьбу, поднимаете ладони вверх — это означает, что вы «просите об одолжении». Сделайте ту же просьбу ладонями вниз, и это будет больше похоже на «предъявить требование» или «дать приказ».
• Когда вы подносите руки к сердцу, это также означает, что вы искренни («Я действительно серьезно!»).
• Политики часто используют рукопожатия, чтобы показать свою власть. Вместо вертикального рукопожатия они стараются положить руку сверху.И если кто-то так с ними поступает, они кладут сверху другую руку. Это может быть очень странно …

Это более общие правила того, что движение и положение ваших рук говорят о вас.

Но как можно более целенаправленно использовать жесты?

Давайте поговорим о…

Как жесты рук помогают лучше общаться

Может быть, вы слышали, что…

«Слова составляют лишь 7% общения»

Что ж, это миф.

И если подумать… Было бы также довольно странно, если бы это было правдой.

LOL.

Это не значит, что невербальное общение НЕ важно. Но этот конкретный показатель просто неправильный.

Видите ли, жесты рук НЕ ЗАМЕНЯЮТ то, что вы говорите. Они ПОДЧЕРКИВАЮТ то, что вы говорите.

Самое главное…

Жесты рук заставляют людей обращать внимание.

Исследование, проведенное нейробиологом Спенсером Келли, показало, что…

… жесты — больше, чем действия — заставляют людей обращать внимание на акустику речи.Когда мы видим жест, наша слуховая система также ожидает услышать речь.

И есть еще исследования, подтверждающие это.

Жесты могут увеличить объем передаваемой информации на 60%:

Жесты заставляют людей слушать.

Как видно из графика, жесты передают значительно больше информации.

Особенно, когда вы встречаетесь с людьми лицом к лицу (что, кстати, вам следует делать ПУТЬ чаще, если вам не нравится, когда вас отвергают).

Итак, вот как жесты рук сделают вас в целом убедительнее. Это тоже имеет смысл интуитивно.

Часто, когда вы читаете стенограмму неотредактированной речи, она читается ужасно. Почему? Потому что, когда вы говорите, вы можете уйти от более небрежного языка…

Много умм и ахх. Неполные предложения. И другие странные ошибки, которые никогда не появятся в письменном тексте.

Но жесты рук могут кое-что компенсировать, говорит эксперт по языку тела Кэрол Кинси Гоман:

«Жесты действительно связаны с речью, и жесты во время разговора могут действительно активизировать ваше мышление (…) Жесты могут помочь людям формировать более ясные мысли, говорить более сжатыми предложениями и использовать более декларативный язык.”

Самое главное…

Жесты рук могут усилить впечатление от важного разговора, выступления или презентации.

Вот цифры, подтверждающие это. Когда Science of People проанализировала жесты рук на TED Talks, они обнаружили, что:

• Наименее популярные докладчики использовали в среднем 272 жестов руками
• Самые популярные ведущие использовали в среднем 465 жестов руками (почти двойные!)

Итак, вроде ясно:

Эффективные коммуникаторы используют БОЛЬШЕ жестов рук.

Теперь вопрос: КАКИЕ жесты использовать?

А когда их использовать?

21 самый важный жест руками: что они означают и когда их следует использовать (с изображениями)

Я перечислю самые важные жесты руками с картинками ниже.

Но сначала хочу поделиться любимыми жестами. Я использую их в своих видео. И я использую их каждый день, когда разговариваю с людьми.

Смотрите видео здесь:

(Если вам нравится видео, не забудьте подписаться на мой канал на YouTube.)

Теперь… Я уже рассмотрел некоторые из следующих жестов в видео. Но вот полный список жестов, которые вы можете использовать в общении.

Большинство жестов тоже не нуждаются в пояснениях…

Объявление

(«Один, два, три…»)

Всякий раз, когда вы что-то перечисляете или считаете, используйте жест рукой, чтобы выразить суть.

Это помогает структурировать ваше сообщение.

И это вызывает любопытство. Люди захотят услышать ваш второй, третий и т. Д.точка, когда вы считаете вместе с руками.

Контрастное («То или иное»)

Точно так же, как счет, когда вы противопоставляете разные идеи, используйте руки, чтобы показать это. Это мощная техника убеждения.

«То и это».

«Здесь и там».

«Большой и маленький».

Вы поняли…

Пощечина наотмашь («Слушай! Это очень важно»).

Я люблю пощечину наотмашь, чтобы подчеркивать важные моменты.

Это добавляет убедительности, когда вы излагаете факты.

Сжатый палец и указатель («Точно»)

Когда вы соглашаетесь или хотите сказать «Хорошо», вы можете использовать жест сжатого большого и указательного пальцев. Он говорит: «Да, именно это я и имел в виду».

Используйте это, когда соглашаетесь с собеседником.

Open Arms («Мне нечего скрывать»)

Вспомните, как открытые ладони передают честность.

То же верно и для этой позы с распростертыми объятиями.

Он передает ощущение уязвимости.

The Facepalm («Я не могу поверить в это дерьмо!»)

Если вы не можете поверить в то, что только что услышали…

Используйте фейспалм, чтобы подчеркнуть, насколько вы сбиты с толку!

Руки вверх («Это был не я»)

Когда вы что-то сломаете в сувенирном магазине, просто поднимите вот так руки и скажите: «Я не трогал это». 😉

The Steeple («Я главный»)

Если вы хотите выглядеть мудрым и сильным, используйте шпиль:

Просто соедините кончики пальцев.

Однако это один из тех силовых приемов, которые вам следует использовать осторожно.

Если вы сделаете это слишком очевидным образом… это будет выглядеть так, как будто вы слишком стараетесь.

Задний (или пониженный) стипл («Я все под контролем»)

То же самое и с реверсивным шпилем:

Это когда руки держишь в шпиле, но ниже. И вместо того, чтобы ваши пальцы были направлены вверх, они указывают больше вперед.

Это немного более тонко. Так что, если вы собираетесь использовать это осознанно, я бы порекомендовал это вместо обычного шпиля.

Fist Pump («Мы можем это сделать!»)

Используйте кулачковый насос, чтобы подчеркнуть силу, поддержку и интенсивность.

Спортсмены часто используют удар кулаком, когда забивают или проводят хорошую игру.

Итак, он сообщает об успехе.

Air Quotes («Я саркастичен»)

Есть 3 причины использовать «воздушные кавычки», когда вы говорите:

• Сарказм, Ирония
• Эвфемизмы
• Сленг

The Clinton Thumb («Давайте работать вместе»)

Кеннеди, Хрущев, 1961

Это отличный жест, который можно использовать в разговоре один на один.Он известен как Большой палец Клинтона, но Джон Ф. Кеннеди был первым известен тем, что использовал его.

Выраженный, он не показывает гнева сжатого кулака или указательного пальца, и поэтому считается менее опасным. [13] Этот жест, вероятно, был заимствован Клинтоном у Джона Ф. Кеннеди, которого можно увидеть во многих выступлениях и изображениях из его политической карьеры.

The Karate Chop («Вот как это будет!»)

Karate Chop должен стать вашим основным приемом для достижения ваших самых сильных сторон.

Как сказать: «Так оно и будет — и никак иначе».

Потирание рук («О, это будет хорошо!»)

Потирание рук показывает волнение и предвкушение. Ты можешь сказать? 🙂

Указывающая рука для выделения («Позволь мне сказать тебе»)

Люди не любят, когда их читают. Но иногда для акцента нужно использовать указывающую руку.

Руки на сердце («Я действительно это имею в виду»)

Я уже упоминал об этом выше, потому что это такой универсальный жест:

Прикосновение к сердцу означает: «Я искренен» или «Я серьезно.”

The Brain Tap («Помни это!»)

Прикосновение к мозгу — это жест рукой, который можно использовать, чтобы сказать: «Подумай об этом».

Стоп («Прекрати!»)

«Стоп!» жест — еще один очевидный.

Когда вы хотите сказать

, это добавляет значимости вашему общению.

Нет! Останавливаться. Ждать. Подожди.

Мгновенно привлекает внимание.

Не злоупотребляйте им.

Вы хотите быть уверены, что то, что будет после, важно.

Пожатие плечами («Как бы то ни было, чувак!»)

Когда вы не знаете — или вам просто все равно, — просто пожмите плечами.

От пальца до подбородка («Дай мне подумать об этом»).

Нужно время подумать.

Вы можете подчеркнуть это, приняв мыслящую позу. Например, приложив палец к подбородку и слегка посмотрев вверх.

Поднятый палец («У меня есть идея!»)

Хе-хе, мне это нравится. Там написано: «Послушайте, у меня только что появилась идея!»

Это отлично подходит для передачи важных моментов. Или когда вы говорите: «О, СЕЙЧАС я понимаю!»

Сжатые кулаки («Я чувствую себя неловко»)

Этот последний жест, которого вам, вероятно, следует избегать:

Сжимая кулаки.

Это неестественно. Выглядит неудобно. Итак, он кричит: «Мне неловко».

Как использовать жест рукой, когда вы говорите или представляете

Как мы видели, жесты многое говорят о вас.

И они помогают лучше общаться.

Что это значит для вас, когда вы произносите речь или делаете презентацию?

Что ж, вот лучшие советы о том, как использовать жесты во время выступления…

Во-первых, помните, что жесты УЛУЧШАЮТ то, что вы говорите.Они не заменяют то, что вы говорите!

Вот почему, когда вы готовите презентацию, ваше сообщение должно быть вашим приоритетом.

Во-первых, выясните, ЧТО вы хотите сказать.

Потом решил, КАК это сказать.

Тогда потренируйтесь в представлении.

С учетом сказанного…

Самые успешные докладчики используют жесты, чтобы донести свое сообщение.

Это могло быть на большой сцене конференции. На свадьбе твоей сестры. Или на встрече на работе.Кэрол Кинси Гоман, автор книги «Безмолвный язык лидеров» говорит:

«Вы инстинктивно чувствуете, что, когда кто-то более страстный, его жесты автоматически становятся более оживленными, а они выглядят более восторженными».

Помните, когда вы выступаете, вы находитесь на сцене. Это спектакль. Так что слегка преувеличенные жесты — это нормально.

Вот практический совет, который я узнал от инструкторов по говорению в Magnetic Speaking:

Практикуйте чрезмерные жесты наедине.Затем, когда придет время выступления, расслабьтесь и будьте искренними.

Если вы будете достаточно практиковаться, к тому времени, когда вы будете выступать публично, ваши жесты станут естественными.

Plus…

Когда вы хорошо подготовлены, в любом случае нет необходимости чрезмерно компенсировать это.

На самом деле, речь не идет о БОЛЕЕ жестах. Вместо этого попробуйте…

Делайте жесты преднамеренными.

Другими словами, у ваших больших жестов должна быть цель.

Джина Барнетт, тренер по коммуникациям, которая работала со спикерами конференции TED, говорит:

«Когда вы делаете что-либо в повторяющейся схеме, [аудитория] исчезает.Это скучно.»

Вот несколько предложений:

• Считайте пальцами, когда составляете список (это помогает людям следить за собой)
• Используйте контраст в своих жестах (например, двигайте руками слева направо, сравнивая предметы; укажите «большой» или «маленький»).
• Подчеркните наиболее важные моменты с помощью «пощечины наотмашь» или «отбивания карате» (не злоупотребляйте им — эти моменты должны действительно выделяться).

Просмотрите список жестов еще раз и выберите лучшие из них.

Однако эксперты сходятся во мнении…

Есть несколько запретов:

• Не поймите — это слишком агрессивно (а публика это ненавидит)
• Не кладите руки перед паховой областью (когда вы не жестикулируете, держите руки по бокам от тела)
• Не повторяйте один и тот же жест снова и снова. Перемешайте, иначе рискуете потерять аудиторию
• Не держи ничего в руках
• Не прячьте руки за стойкой для чтения.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что ваши жесты должны СООТВЕТСТВОВАТЬ тому, что вы говорите…

Например, вот чего НЕ делать:

Допустим, в конце вашего выступления есть вопросы и ответы.

Итак, вы спрашиваете у аудитории:

«Я открыт для вопросов. Любой?»

… но вы стоите там, скрестив руки.

Вы ведь видите проблему? Вы задаете вопросы, но жестом говорит: «Не разговаривай со мной!» Если вы хотите завоевать доверие, используйте жесты ОТКРЫТИЯ.

Итак, вот что я делаю перед большими выступлениями:

Я пишу свою речь.

Я готовлю слайды.

Практикую.

Затем я снимаю свое выступление.

(Я больше этим не занимаюсь. Я все еще практикуюсь, но я провел десятки основных презентаций. Итак, теперь у меня есть свои жесты.)

Помните, что вы, вероятно, не замечаете некоторых жестов рук, которые делаете.

Единственный способ узнать об этом — снять себя на видео.

Или получите обратную связь от кого-то, кто знает, о чем они говорят.

Наконец…

Небольшое предупреждение: разные жесты могут означать разные вещи в разных местах!

Предупреждение: некоторые жесты рук в разных местах имеют разное значение

Прежде чем начать использовать какой-либо жест рукой, имейте в виду, что некоторые жесты имеют разное значение в разных местах.

Например…

англоязычных стран обычно считают указательным пальцем первой цифрой.Многие европейские страны начинают считать большой палец с первой цифры.

Но это может стать даже более проблематичным (или оскорбительным), чем это.

У Buzzfeed есть отличное короткое видео по этому поводу:

Мой совет?

Если вы оказались в незнакомом месте, дважды проверьте значение наиболее распространенных жестов.

Сейчас…

У вас есть все, что вам нужно. Идите вперед и начните использовать свои руки, когда вы говорите!

Это поможет вам заставить людей слушать и донести вашу точку зрения.

Три преимущества жестов — это не то, что вы думаете

Почему, когда вы говорите перед группой, вы внезапно замечаете эти огромные неуклюжие придатки на концах ваших рук — ваши руки?

Почему вы вдруг задаетесь вопросом, что с ними делать?

Жесты естественные

В обычном разговоре один на один никогда не думаешь: «Что мне делать руками?». В обычном разговоре ваши руки, вероятно, жестикулируют, а вы не задумываетесь о них.На наших курсах участники репетируют свои презентации в парах перед тем, как представить их группе. Таким образом, они могут сделать презентацию только одному человеку. Когда я отхожу и наблюдаю за комнатой, я вижу, как все эти люди оживленно и энергично разговаривают, с естественными жестами соглашаясь с тем, что они говорят. Это потому, что жестикулировать — это нормально и естественно.

Существует теория, согласно которой жесты были предшественниками языка — это теория жестов эволюции языка. В июньском номере журнала Scientific American за 2008 г. была статья о нейробиологии танца.Он сообщил, что область Брока (часть мозга, связанная с производством речи) также активируется во время определенных двигательных задач. Кажется, что речь и жесты идут рука об руку.

Но у некоторых людей, когда они говорят перед группой, их естественные жесты исчезают. Я вижу это на наших курсах, когда люди, которые говорили с большим количеством жестов на репетиции один на один, внезапно теряют эту способность, когда говорят перед большой группой. Это потому, что обычная реакция на выступление перед группой — замирание и скованность — это симптом нервозности.

Дело не в том, что вы думаете

И это имеет значение. Но не по той причине, о которой вы думаете.

Это не потому, что ваши жесты помогают аудитории понять, что вы говорите. Возможно, вы слышали, что 55% смысла вашей презентации определяется выражением лица и жестами, 38% — тоном голоса и 7% — словами. Это чушь и возникает из-за огромной неверной интерпретации исследования Альберта Мехрабиана. Щелкните здесь, чтобы получить поучительное обсуждение мифа о Мехрабиане.

Три причины, по которым жесты помогают

Во-первых, жесты помогают говорить бегло и говорить. Это подтверждается многочисленными научными доказательствами. В интересном исследовании трем группам испытуемых было предложено выступить в разных условиях. У одной группы были иммобилизованы обе руки, у второй группы была иммобилизована одна рука, а третья группа могла свободно жестикулировать. Экспериментаторы обнаружили, что неконтролируемость увеличивалась по мере ограничения жестов. Кроме того, исследования показывают, что ограничение жестов рук затрудняет поиск нужных слов.

Роберт Краусс из Колумбийского университета опубликовал множество статей по этой теме. Он завершает одну из своих статей такой историей:

Много лет назад мой дедушка по материнской линии рассказал мне историю о двух мужчинах в его родном городе, Витебске, Белоруссия, которые шли по дороге в очень холодный зимний день. Один оживленно болтал, а другой время от времени кивал, но ничего не сказал. Наконец, человек, который разговаривал, повернулся к своему другу и сказал: «Ну, ну, Шмуэль, почему ты ничего не говоришь?» «Потому что, — ответил Шмуэль, — я забыл свои перчатки.«В то время я не понимал смысла истории. Полвека спустя это стало основным направлением моих исследований.

Итак, жестами вы размораживаете не только свое тело, но и ум.

Во-вторых, жесты вызывают у аудитории энтузиазм и энергию. Опросы о том, что людям нравится и не нравится в презентациях, неизменно показывают, что люди, какие докладчики проявляют энтузиазм и энтузиазм.

В-третьих, когда зрители увидят, что вы жестикулируете, они подумают, что вы выглядите уверенно.Это потому, что нервные ораторы часто застывают и скованы. Не только это, но вы также можете обмануть свой разум, думая, что вы уверены в себе. Вы поймете, что говорите уверенно, в разговорной манере, и начнете чувствовать это тоже.

Так что делать руками?

Расстегните их (или выньте из карманов) и позвольте им быть свободными. Для начала они могут просто висеть рядом с вами — это нормально. Хотя это кажется неудобным, но выглядит нормально. По мере того, как вы попадаете в поток вашего выступления — ваши руки присоединятся к нему.Потому что жесты — это естественная часть разговора.

Вы успешно подписались!

Движение в вашей речи — Коммуникация для профессионалов бизнеса

В какой-то момент вашей деловой карьеры вас попросят выступить с речью. Это может быть аудитория из одного человека в торговом зале или большая аудитория на национальном собрании. Вы уже знаете, что вам нужно произвести положительное первое впечатление, но знаете ли вы, как использовать движение в своей презентации? В этом разделе мы рассмотрим несколько стратегий передвижения и их относительные преимущества и недостатки.

Клиенты и аудитория хорошо отзываются о ораторах, которые чувствуют себя комфортно. Комфортный не означает излишне самоуверенный или дерзкий, не означает застенчивый или робкий. Это означает, что аудитория с гораздо большей вероятностью простит случайное «ммм» или «ааа» или невербальный эквивалент оплошности, если говорящий доволен собой и своим сообщением.

Давайте начнем с поведения, которого следует избегать. Кого бы вы предпочли послушать: говорящего, уверенно движущегося по сцене, или того, кто прячется за трибуной; тот, кто выражает себя невербально с целью и смыслом, или тот, кто скрещивает руки или цепляется за кафедру?

Аудитория, скорее всего, положительно отреагирует на открытых, динамичных ораторов, которые передают чувство непринужденности с их телом.Сеттинг в сочетании с ожиданиями публики создаст широкий диапазон движений. Если вы выступаете на официальном мероприятии или если вас накрывает неподвижная камера, можно ожидать, что вы останетесь на одном месте. Если сцена позволяет вам исследовать, сокращение дистанции между вами и аудиторией может оказаться эффективным. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на списке моделей поведения и их отношении к окружающей среде и контексту, сделайте акцент на том, чего ожидает ваша аудитория, и на том, что вы сами сочли бы более привлекательным.

Вопросы, опять же, заключаются в том, что ваша аудитория считает подходящим и что вам удобно делать во время презентации? Поскольку упор всегда делается на удовлетворение потребностей клиента, будь то аудитория из одного человека в торговом зале или большое национальное собрание, вам может потребоваться выйти за пределы своей зоны комфорта. На той же ноте не растягивайтесь слишком далеко и не переходите в неудобное положение. Найти баланс — непросто, но никто никогда не говорил, что выступить с речью было легко.

Движение является важным аспектом вашей речи и требует планирования, так же как и слова, которые вы выбираете, и наглядные пособия, которые вы разрабатываете. Будьте естественны, но не шаркайте ногами, не расхаживайте взад и вперед и не раскачивайтесь на пятках на протяжении всей речи. Такое поведение отвлекает вашу аудиторию от вашего сообщения и может вызывать нервозность, подрывая доверие к вам.

Жесты

Жесты подразумевают использование рук во время общения. Жесты позволяют направить вашу нервную энергию на позитивную деятельность, которая приносит пользу вашей речи и дает вам возможность заниматься руками.Например, наблюдайте за людьми в обычных повседневных разговорах. Они часто используют свои руки, чтобы выразить себя. Как вы думаете, они думают о том, как используют свои руки? Большинство людей этого не делают. Их руки и жесты рук естественны как часть их выражения, часто отражая то, чему они научились в своем сообществе.

Для профессиональных ораторов это также верно, но преднамеренное движение может усиливать, повторять и даже регулировать реакцию аудитории на их вербальные и невербальные сообщения.Вы хотите выглядеть максимально комфортно и естественно, а использование рук способствует вашей презентации. Мы можем легко понять, что правильно подобранный жест может помочь сделать точку запоминающейся или подвести аудиторию к следующему.

Когда профессиональные ораторы подходят к основному вопросу, они слегка поднимают руку, возможно, до пояса, что часто называют шагом предвкушения. Этот жест ясно показывает аудитории ваше ожидание предстоящего момента, служа невербальной формой предзнаменования.

Следующий этап реализации включает использование рук выше талии. Удерживая одну руку на уровне талии, направленной наружу, и поднимая ее ладонью вперед, как в жесте «стоп», вы сигнализируете о точке. Невербальный жест дополняет устное слово, и, как со временем заметили исследователи речи, аудитория реагирует на это невербальное подкрепление. Затем вы медленно опускаете руку ниже талии и дальше от тела, отпуская жест и сигнализируя о своем переходе.

Шаг расслабления, где отпускающее движение дополняет ваше остаточное сообщение, завершает движение.

Посмотрите следующее 3-минутное видео с участием чемпиона мира по публичным выступлениям Toastmasters International Дананджая Хеттиараччи. Использование жестов рук в презентациях:

Жесты для лица

По мере того, как вы будете говорить как оратор от жестов и движений, вам нужно будет переключать свое внимание на жесты и выражения лица.Мимические жесты подразумевают использование лица для невербального выражения чувств и отношения. Они могут усиливать или противоречить сказанному, и их влияние нельзя недооценивать. Как и в случае с другими движениями тела, ваши лицевые жесты должны быть естественными, но уделение им должного внимания и внимания поможет вам понять, как вы передаете невербальное сообщение.

Жесты лица должны отражать тон и эмоции вашего вербального общения. Если вы используете юмор в своей речи, вы, скорее всего, улыбнетесь, чтобы дополнить веселье, выраженное в ваших словах.Улыбка будет гораздо менее уместной, если ваша презентация затрагивает серьезную тему, например, рак или автомобильную аварию. Подумайте, как вы хотите, чтобы ваша аудитория чувствовала себя в ответ на ваше сообщение, и определите лицевые жесты, которые вы можете использовать, чтобы продвигать эти чувства. Затем потренируйтесь перед зеркалом, чтобы жесты проходили естественно.

Зрительный контакт — это взгляд говорящего, который привлекает внимание аудитории. Он может различаться по степени и продолжительности, и во многих случаях на него влияют культурные факторы.И ожидания докладчика, и представление аудитории о том, что уместно, будут влиять на нормативные ожидания в отношении зрительного контакта. В некоторых культурах есть понимание поведенческих ожиданий от мужского взгляда, направленного на женщин, и наоборот. Точно так же дети могут ожидать, когда смотреть старшим в глаза, а когда смотреть вниз. В зависимости от культуры оба могут быть невербальными сигналами слушания. Понимание своей аудитории имеет решающее значение, когда речь идет о невербальных ожиданиях.

Во время презентации не смотрите поверх голов людей, не смотрите в какую-нибудь точку на стене и не позволяйте глазам бегать по сторонам. Аудитория найдет эти манеры нервирующими. Они не будут чувствовать себя связанными или восприимчивыми к вашему сообщению, и вы снизите свою эффективность. Постепенно и естественно перемещайте взгляд по аудитории, как ближе к вам, так и в дальний конец комнаты. Попробуйте найти лица, которые выглядят заинтересованными и вовлеченными в ваше сообщение. Не сосредотачивайтесь только на одном или двух членах аудитории, так как аудитория может отрицательно отреагировать на мнимый фаворитизм.Вместо этого постарайтесь поддерживать как можно больше зрительного контакта с аудиторией. Сохраняйте естественность, но обдумывайте это сознательно.

Посмотрите следующее минутное видео о методе зрительного контакта треугольником:

Таким образом, используйте движения в презентации стратегически, сохраняйте их естественность и рассмотрите возможность использования мимики и естественного зрительного контакта.

Из рук в умы: жесты способствуют пониманию | Когнитивные исследования: принципы и последствия

Как эффективно использовать жесты

Как добиться эффективных жестов

Мы много говорим о вербальном и невербальном общении на наших семинарах по публичным выступлениям, но что такое невербальное общение? Проще говоря, это то, как вы общаетесь с помощью языка тела или жестов, и это важный компонент тренировки навыков презентации.

Сделать жест — значит двигаться таким образом, чтобы усилить словесное сообщение, которое вы пытаетесь передать. Люди часто жестикулируют головой и плечами (кивая и пожимая плечами — примеры жестов), но когда дело доходит до презентаций и публичных выступлений, обычно руки и руки делают основную часть жестов.

Жесты — очень важная часть публичных выступлений

Жесты должны быть целенаправленными и осознанными; вы всегда можете отличить неопытного говорящего по тому, как он двигает руками (или не двигает руками, в зависимости от обстоятельств).Мертвые раздачи — это руки в карманах, за спиной или, в другой крайности, дико размахивание ими, что очень отвлекает.

Вот правда: ваша аудитория судит о вас и вашем сообщении не только по тому, что вы говорите, но и по тому, как вы это говорите, а это означает язык вашего тела. Люди больше всего запоминают то, что видят (в отличие от того, что слышат), что делает жесты, которые вы используете, еще более важными. Если вы хотите, чтобы ваша презентация понравилась вашей аудитории, сделайте то, что они видят, столь же интересным и стимулирующим, как то, что они слышат.

Итак, что вы можете сделать? Как можно эффективно жестикулировать? Первое, что вам следует знать, — это сложно игнорировать движущийся объект. Когда вы стоите на трибуне и читаете заранее подготовленные заметки, ваша аудитория моментально зевает. Вместо этого двигайтесь и используйте руки, чтобы выделить ключевые моменты презентации. Установите зрительный контакт и тепло улыбнитесь.

Практика — это основа овладения навыками публичных выступлений, в том числе и жестикуляции. Так что не забывайте, когда вы тренируетесь в своей следующей презентации (вы тренируетесь, не так ли?), Чтобы включить несколько подходящих жестов — тех, которые добавят ценности и сделают акцент на том, что вы говорите.

Вот несколько советов по презентации, о которых следует помнить:

Перестань ерзать. Постукивание пальцами, движение рукой по волосам, звон сдачи в кармане — все это примеры беспокойства, которое отвлекает аудиторию от вашей презентации. (Помните, трудно не обращать внимания на движущийся объект?) Вместо этого шагайте по сцене или зоне презентации с поднятой головой и отведенными назад плечами. Двигайте руками так, чтобы они соответствовали словам, которые вы говорите.

Действуйте естественно. Беспорядочное размахивание руками — неестественное поведение — большинство людей не делают этого в повседневной беседе, поэтому не делайте этого во время презентации. Обратите внимание на жесты, которые вы делаете, когда разговариваете с семьей и друзьями. Например, когда вы пытаетесь идентифицировать что-то с другим человеком, вы можете указать. Это естественное поведение, поэтому его следует использовать в презентации. Хорошее практическое правило — позволять жестам происходить естественно, как часть ваших чувств по предмету, о котором вы говорите.Вы не можете практиковать все.

Посмотрите деталь. То, как вы держите свое тело, посылает сообщение вашей аудитории. Опираясь на подиум, скрещивая руки на груди и перемещая вес с ноги на ногу, вы не будете выглядеть очень уверенно или привлекательно (и вы, вероятно, тоже этого не почувствуете). Эти позиции также ничего не делают для вашей доставки. Вы хотите, чтобы ваш голос звучал чисто и плавно. Если вы стоите в сутулой позе, вы будете выглядеть и звучать неинтересно. Но если вы стоите, расставив ноги на ширине плеч и поставив одну ногу немного впереди другой, это выглядит уравновешенным.Равномерно распределите свой вес на подушечках стоп, расслабьте плечи (не позволяя им опускаться) и позвольте рукам свободно свисать по бокам. Сделайте несколько глубоких вдохов, и вы готовы начать.

Никогда не недооценивайте силу эффективных жестов; то, как вы двигаетесь, добавляет индивидуальности вашей презентации и может иметь далеко идущие последствия. Возьмите за привычку наблюдать, как другие используют жесты и как это влияет на их сообщение, а затем настройте камеру, когда будете практиковать следующую презентацию и оценивать жесты, которые вы используете.Они добавляют или убирают то, что вы говорите?

Мы учимся быстрее, когда говорим руками

© 2017-2019 Гвен Дьюар, доктор философии, все права защищены

Вы двигаете руками, когда говорите? Большинство людей так делают. Движения естественны для нас и часто происходят без какого-либо сознательного планирования. Мы говорим, и наши руки участвуют в действии.

Несомненно, многому из этого поведения научились.

Если вы воспитываете ребенка в Италии, он вырастет, выучив другие жесты, чем если бы вы растили его в Японии, Нигерии или Канаде.

Она также узнает различные социальные нормы о желательности жестов. К двум годам итальянские дети демонстрируют в два раза больше коммуникативных жестов, чем англоговорящие канадские дети (Marentette et al, 2016).

Но культурные различия не меняют того факта, что жесты являются нормальным для вида поведением. Как и речь, музыка или танец, жесты являются частью нашего биологического наследия.

Слепые от рождения дети используют жесты во время разговора, даже когда разговаривают с другими незрячими людьми (Iverson and Goldin-Meadow 1998).

Полевые исследования человекообразных обезьян показывают, что наши предки использовали свои руки для общения задолго до эволюции речи (deWaal and Pollick 2006; Byrne et al 2017).

Но почему мы это делаем сейчас? Это просто махание руками? Неужели это бесполезный атавизм, пережиток эволюции, который не служит современным целям?

Исследования говорят об обратном.

Как оказалось, наши простые движения рук существенно влияют на то, как мы учимся, рассуждаем и решаем проблемы.

• Младенцы, использующие множество коммуникативных жестов, быстрее учат язык и приобретают больший словарный запас. Полезно, чтобы родитель был хорошим жестом.

• Маленькие дети, кажется, тоже извлекают пользу из , делающего жестов. Например, малыши, которые указывают пальцем, с большей вероятностью получат полезную информацию от взрослых («О, это собака!»), Что может объяснить, почему у этих детей со временем увеличивается словарный запас.

• Было обнаружено, что от начальной школы до колледжа жесты помогают учащимся учиться — от освоения новых математических понятий до приобретения нового словарного запаса и рассуждений о пространственных отношениях.

Имея все эти доказательства, мы действительно должны заниматься поощрительными жестами, по крайней мере такими, которые улучшают общение и интеллектуальные способности. Жесты не только не устарели и не излишни, но и играют важную роль в нашем когнитивном развитии.

Вот подробности.

Младенцы извлекают выгоду из жестикуляции

Понятно, что жесты могут помочь взрослым понять значение новых слов. Вот почему пантомима эффективна, и это предпосылка классической салонной игры — шарад.

Но оказывают ли жесты существенное влияние на изучение языка у детей?

Есть веские доказательства в пользу.

1. Мы знаем, что маленькие дети улавливают жесты

Эксперименты показывают, что двухлетние дети обращают внимание на жесты взрослых и используют их, чтобы выяснить, какие действия взрослые просят их выполнить (Novack et al, 2015).

А глухие младенцы, погруженные в среду языка жестов, развивают языковые навыки со скоростью, сравнимой с тем, что слышат младенцы, которые слышат речь.

Итак, с раннего возраста дети изучают наши жесты и понимают, что они являются коммуникативными.

2. Мы знаем, что дети со временем могут научиться использовать жесты, чтобы быстро определять значение нового слова.

Уитни Гудрич и Карла Кам подтвердили это в эксперименте на дошкольниках. Исследователи придумали четыре глагола, а затем представили детям кукольные представления, демонстрирующие значение этих слов.

Например, в одном из спектаклей была изображена игрушка-палочка, которая тянет куклу по извилистой дорожке.Другой показал, что марионетка вращалась на поворотном столе.

Наряду с каждым кукольным спектаклем взрослая экспериментатор вводила слово «изображаемый», вставляя его в свой разговор, например,

«Сэм (марионетка) очень любит шлепать. Можешь сказать мне, какая игрушка позволяет Сэму вертеться?

Конечно, дети никогда раньше не слышали о «биппинге», но догадывались. И их догадки зависели от того, какие жесты экспериментатор использовал во время разговора.Если бы она провела пальцем по воображаемой извилистой дорожке, дети с большей вероятностью выбрали бы игрушку-палку (Goodrich and Kam 2008).

3. Еще до того, как дети продемонстрируют это быстрое мышление, они, похоже, извлекут пользу из более медленных процессов обучения.

В эксперименте с участием детей в возрасте от 18 до 24 месяцев исследователи научили младенцев понимать значение слова «ниже», попросив их поместить один предмет «под» другим. Не могли бы вы поставить игрушечного мишку под стол?

Некоторые младенцы получили дополнительную помощь в виде объяснительных жестов.Когда она говорила, взрослый заметно положил одну руку под другую.

Другим младенцам не показывали жест, а вместо этого показывали фотографию. Когда взрослый просил малышей выполнить задание, она также показывала им фотографию с изображением желаемого результата (например, медведя, сидящего под столом).

В тестах, которые следовали сразу за тренировкой, исследователи не обнаружили различий между группами. Но когда исследователи снова проверили младенцев, 2-3 дня спустя, дети, подвергшиеся жестам, опередили тех, кто участвовал в фотогруппе.Они продемонстрировали более сильное и гибкое понимание слова «под» (МакГрегор и др., 2009).

4. Младенцы развивают больший словарный запас, когда общаются с жестикулирующими людьми.

Как я отмечаю в этой статье, кажется, что дети учат язык быстрее, когда их родители имеют более высокие баллы по объективным показателям «ссылочной прозрачности», способности передавать значение слова невербальными сигналами. В исследовании, в котором участвовали 50 детей ясельного возраста, исследователи обнаружили, что это имеет место даже после учета начального словарного запаса ребенка (Cartmill et al 2012).

5. Младенцы, которые используют много жестов, как правило, развивают более продвинутые навыки.

Ваш малыш много общается этими руками? В таком случае он с большей вероятностью произнесет свое первое предложение из нескольких слов в более раннем возрасте (Iverson, Goldin-Meadow, 2005; Ozçalişkan, Goldin-Meadow, 2010; Goldin-Meadow, 2014).

Дети, жестикулирующие, также продолжают накапливать больший словарный запас, что может быть связано с их способностью вовлекать в разговор воспитателей.

Как отмечалось выше, младенцы, которые часто используют указание, обычно получают более своевременную лингвистическую обратную связь. Они видят то, что их интересует — указывают на это, — и их опекуны отвечают соответствующим словесным ярлыком (Kovács et al; Wu and Gros-Louis 2013).

Эксперименты показывают, что младенцы учатся быстрее, когда мы реагируем на их указание таким образом (Begus et al, 2014; Lucca and Wilbourne, 2016).

Все это звучит довольно обнадеживающе — если вы и ваш ребенок твердо жестикулируете.Но что, если нет? Можете ли вы изменить свой образ жизни?

Недавнее исследование вселяет надежду. Исследователи нанесли серию визитов на дом пятнадцати младенцам (в возрасте от 16 до 20 месяцев) в течение 6 недель. Во время каждого посещения младенцы сидели со взрослым экспериментатором и просматривали несколько книжек с картинками (LeBarton et al, 2015).

Экспериментатор рассказал малышу об изображенных в книгах предметах. «Посмотрите на платье. Это платье. Но не каждый ребенок получил один и тот же урок.

• Некоторые младенцы наблюдали, как экспериментатор указывал на предметы, о которых она говорила.

• Некоторые младенцы наблюдали за точкой взрослого, и их также уговаривали указывать на названные предметы или дотрагиваться до них.

• Некоторых младенцев случайным образом распределили по контрольному состоянию. Никто не указал; вся информация была устной.

Через две недели после последнего сеанса исследователи обнаружили, что дети, которых поощряли жестикулировать, теперь чаще жестикулируют дома.

Повлияло ли это на улучшение изучения языка? Трудно сказать, потому что сроки этого исследования были такими короткими, а размер выборки настолько мал. Младенцы, которые жестикулировали во время уроков, действительно показали наибольший рост словарного запаса, но этот эффект был недостаточно сильным, чтобы достичь статистической значимости. Возможно, в будущих исследованиях — более крупных исследованиях, проводимых в течение более длительных периодов времени — эти результаты будут воспроизведены.

Между тем, родители должны чувствовать мотивацию привлекать своих младенцев значимыми жестами и побуждать их отвечать тем же.Улыбки, похвала и отзывчивость помогут подкрепить попытки вашего ребенка общаться.

А как же потом? Дети продолжают получать пользу от жестов? да.

А как же потом? Есть ли польза от жестов для пожилых людей?

Да!

Жест помогает нам выполнять задачи пространственного мышления

Если вы хотите запомнить новый маршрут, один из способов сделать это — просто отрепетировать его с помощью визуализации. Но простое представление маршрута не так эффективно, как сочетание мысленных образов с движениями рук.

Когда исследователи протестировали эти две формы репетиции лицом к лицу, они обнаружили, что люди, которых поощряют к жестам, учатся с большей точностью, чем люди, которым это мешали. Фактически, люди, которые жестикулировали, запоминали новые маршруты с большей точностью, чем люди, рисовавшие маршруты на бумаге — возможно, потому, что рисование отвлекает от процесса (So et al, 2014).

Итак, кажется, что жест может помочь нам визуализировать движение в пространстве.Может ли это также помочь нам визуализировать движение других объектов?

Способность мысленно вращать объект — это основной пространственный навык (подробнее об этом читайте в этой статье о воспитании детей), и есть свидетельства того, что жест действительно может помочь.

Например, в исследовании 5-летних детей с лучшими навыками умственного вращения были также дети, которые спонтанно использовали свои руки во время решения проблем (Ehrlich et al 2006).

И эксперимент подтверждает идею о том, что жесты способствуют повышению производительности.

Мингюань Чу и Сотаро Кита попросили студентов колледжа решить набор задач визуального вращения, которые требуют от нас вращения трехмерных объектов «мысленным взором».

Но сначала исследователи случайным образом отнесли каждого студента к одному из трех условий эксперимента.

• В первом условии ученикам было предложено использовать руки при выполнении задач.
• Во втором случае студенты могли свободно пользоваться руками, но не получали никаких специальных инструкций.
• В третьем условии ученикам сказали сесть сложа руки. В прямом смысле!

Эти задания сильно повлияли на количество жестов, выполняемых учащимися. Студенты, которых поощряли к жестам, делали это примерно в шесть раз чаще, чем студенты из второй группы. И, конечно же, ученики, которые сидели сложа руки, не делали никаких жестов.

Но что исследователи действительно хотели знать, так это то, имеют ли все эти дополнительные жесты какое-либо значение для решения пространственных задач, и это имело значение.Студенты, которых активно учили жестикулировать, совершали наименьшее количество ошибок (Чут и Кита, 2011).

Жесты «освобождают» рабочую память

Рабочая память немного похожа на оперативную память компьютера. Это способность запоминать информацию за очень короткий промежуток времени (несколько секунд), и это то, что позволяет нам сосредоточиться на задаче.

Наша способность к обучению ограничена пределами рабочей памяти (Brunken et al 2002). Таким образом, все, что снижает «когнитивную нагрузку» на вашу рабочую память — все, что облегчает вам одновременное манипулирование несколькими частями информации, — может повысить вашу способность рассуждать и учиться.

И что удивительно, жесты могут сделать это за нас.

В одном эксперименте Сьюзан Голдин-Мидоу и ее коллеги предложили группе детей и взрослых задачу с напряжением концентрации.

Сначала исследователи кратко представили людям список вещей, которые нужно запомнить. Затем они попросили этих людей выполнить еще одно задание на стороне: добровольцы должны были просмотреть математическую задачу, а затем объяснить ее решение другому человеку.

На этом этапе исследователи отметили, какие люди спонтанно использовали жесты во время своих математических объяснений.Затем, наконец, исследователи попросили участников рассказать об этом списке. Сколько предметов они еще могут вспомнить?

И для детей, и для взрослых результат был одинаковым. Люди, которые больше жестикулировали во время своих математических объяснений, вспоминали больше пунктов из списка.

Исследователи пришли к выводу, что для выражения концепций с помощью речи и жестов требуется меньше рабочей памяти, чем для выражения тех же концепций только с помощью речи (Goldin-Meadow et al 2001).

Другими словами, использование рук для разговора — это стратегия, которая сводит к минимуму когнитивную нагрузку, освобождая память для других задач.

Последующие исследования подтвердили этот вывод.

Исследования показывают, что жесты помогают людям выполнять задачи, которые задействуют навыки вербальной рабочей памяти, особенно если у них низкий объем рабочей памяти (Gillespie et al, 2014).

Жесты также связаны с лучшей производительностью при тестировании зрительно-пространственной рабочей памяти (Wu and Coulson 2014; Morsella and Krauss 2004).

И когда взрослые говорят детям воздерживаться от жестов, дети заметно хуже справляются с задачами на рабочую память на хуже (Pine et al 2007).

Жесты помогает школьникам усвоить и усвоить новые уроки математики

Если жесты помогают прояснить наши пространственные рассуждения и минимизируют когнитивную нагрузку, могут ли они также помочь нам в изучении математических понятий? Математические задачи задействуют как пространственный интеллект, так и рабочую память, так что это имеет смысл.И еще раз подтверждающие доказательства.

Сьюзан Кук и ее коллеги протестировали некоторых третьеклассников и четвероклассников, чтобы узнать, могут ли они решать простые задачи алгебры, подобные этой:

4 + 3 = ___ + 6

Никто из детей не мог. Таким образом, исследователи случайным образом распределили каждого ребенка для получения одного из трех типов инструкций:

• В состоянии РЕЧИ учительница объяснила ребенку: «Я хочу, чтобы одна сторона была равна другой», и попросила ребенка повторить фразу.

• В состоянии ЖЕСТ учитель переместил левую руку под левую часть уравнения, а затем переместил правую руку под правую часть уравнения. Затем педагог попросила ребенка повторить эти движения руками.

• В условии «ЖЕСТ + РЕЧЬ» учитель объединил оба элемента. Ребенка просили повторить слова и действия инструктора.

После обучения детям предлагали решить новую задачу по алгебре, и им предлагали решить ее, используя тот метод, который продемонстрировал их учитель.

Дети во всех трех группах — РЕЧЬ, ЖЕСТЫ и ЖЕСТ + РЕЧЬ — показали улучшения. Они с большей вероятностью придут к правильному решению сразу после инструкции.

Но кое-что интересное обнаружилось, когда дети прошли повторное обследование через четыре недели:

У детей, у которых сразу после жестов наблюдалось улучшение — либо отдельно, либо в сочетании с речью — более вероятно, что улучшение сохранится через четыре недели (Cook et al 2006).

Другими словами, дети, которые учились с помощью жестов, лучше запоминали правильную стратегию.

Интересно, что эти дети также продемонстрировали свидетельство передачи — способности применять свои новые знания в новых контекстах (Cook et al 2006).

И последующие исследования — с использованием технологии сканирования мозга фМРТ — показали, что дети, которые учатся таким образом, с большей вероятностью активируют двигательные области мозга, когда они переходят к решению дополнительных математических задач (Wakefield et al, 2019).

Так что, возможно, есть что-то действительно полезное в сочетании мысленного содержания с физическими действиями. Но, как выясняется, вам не нужно самостоятельно создавать жесты, чтобы получить пользу.

Просто

, наблюдая за жестами, также может помочь детям выучить математику

Мы увидели, как наблюдение за жестами может помочь детям выучить новый словарный запас. Может ли это также помочь им в изучении математики?

Сьюзен Кук и ее коллегам было любопытно узнать, может ли одно лишь жестикуляция учителя изменить ситуацию к лучшему.Поэтому они провели новый вариант математического эксперимента, описанного выше, на этот раз попросив детей просто наблюдать за взрослым инструктором (Cook et al 2013).

Сразу после тестирования дети, которые получали инструкции с жестами и речью, превосходили детей, которые получали только словесные инструкции. И разрыв в успеваемости увеличился, когда дети прошли тестирование через 24 часа, что свидетельствует о том, что жесты наблюдения помогли детям закрепить урок в долговременной памяти.

Кук также воспроизвел эти эффекты на уроке математики, который преподает компьютерный антропоморфный обучающий аватар.Некоторым детям в эксперименте случайным образом назначали обучающий аватар, который включал в свою речь значимые жесты. Другие дети получили точно такой же урок, за исключением того, что аватар не жестикулировал.

Учащиеся, которых обучали жестами-аватарами, быстрее учились и решали задачи. Как и в предыдущем исследовании, они с большей вероятностью переносили свои новые знания в другие контексты (Cook et al 2017).

Как именно жесты учителя помогают детям изучать математику? Недавние эксперименты, проведенные Элизабет Уэйкфилд, показывают, что речь идет о внимании, как визуальном, так и слуховом.

Когда учитель использовал жесты, чтобы подчеркнуть важные части математического уравнения, дети реже смотрели на учителя и с большей вероятностью смотрели на указанные числа. Кроме того, дети лучше слушали речь учителя (Wakefield et al, 2018).

Что еще может сделать для нас жестикуляция?

В последние годы эксперименты подтвердили полезность жеста для кодирования воспоминаний (Cook et al 2010). Они также указали, что маленькие дети вспоминают больше информации об интересных автобиографических событиях, когда мы позволяем им жестикулировать (Stevanoni and Salmon 2005).

И эксперименты показали, что люди лучше решают последовательные логические головоломки (Ханойская башня), используя жесты (Trofatter et al 2015).

Раскроют ли будущие исследования другие преимущества? Это кажется очень вероятным. Например, легко представить, как жесты могут помочь учащимся усвоить определенные концепции физики. Я ожидаю, что мы увидим исследования, посвященные использованию осмысленных жестов в естественнонаучном образовании.

Но мы также можем обнаружить некоторые сюрпризы.

Недавнее исследование выявило некоторые интересные корреляции между развивающейся способностью ребенка рассказывать связные истории. Пятилетние дети, которые используют жесты для изображения точки зрения персонажа (например, движутся руками вниз, чтобы показать, что персонаж падает), как правило, позже развивают более сложные повествовательные навыки.

По сравнению с другими детьми, в последующие годы они с большей вероятностью будут строить рассказы, в которых излагаются события в хронологическом порядке и объясняются действия персонажа с точки зрения его или ее целей (Демир и др., 2015).

Такой же корреляции для речи не обнаружено. Простой разговор о действиях с точки зрения персонажа не предсказывал дальнейших улучшений в структуре повествования.

Возможно ли, что акт физического разыгрывания опыта другого персонажа — «показ», а также «рассказ» — помогает детям лучше понять этого персонажа?

Возможно ли, что это поможет детям более ясно думать о причине и следствии и развить лучшие повествовательные навыки? Это интригующая идея, которая может развиться в будущем.

Дополнительная информация

Что происходит, когда мы специально учим младенцев говорить руками? Узнайте больше о возможных преимуществах обучения детей жестам в этой статье.

Кроме того, вы можете найти больше доказательной информации об обучении на этих страницах Parenting Science.

Список литературы

Alabali MW и Goldin-Meadow S.1993. Несоответствие жестов и речи и механизмы обучения: что руки говорят о душевном состоянии ребенка.Когнитивная психология 25 (4): 468-523.

Алибали М.В., Кита С. и Янг А.Дж. 2000. Жест и процесс производства речи: Мы думаем, поэтому мы жестикулируем. Язык и познавательные процессы 15 (6): 593-613.

Acredolo, LP и Goodwyn SW. 1988. Символические жесты у нормальных младенцев. Развитие ребенка 59: 450-466.

Эндрюс Дж, Логан Р., Фелан Дж. 2008. Вехи языкового развития. Успехи для патологов речи и аудиологов 18 (2): 16-20.

Bruncken R Steinbacher S, Plass JL и Leutner D. 2002. Оценка когнитивной нагрузки в мультимедийном обучении с использованием методологии двойного задания. Экспериментальная психология 49 (2): 109-119.

Бирн Р. У., Картмилл Э, Дженти Э, Грэм К. Э., Хобайтер С., Таннер Дж. 2017. Жесты большой обезьяны: намеренное общение с богатым набором врожденных сигналов. Anim Cogn. 20 (4): 755-769.

Cartmill EA, Armstrong BF 3rd, Gleitman LR, Goldin-Meadow S, Medina TN, Trueswell JC. 2013. Качество раннего вклада родителей предсказывает словарный запас ребенка через 3 года.Proc Natl Acad Sci U S. A. 110 (28): 11278-83.

Чу М., Кита С. 2011. Природа полезной роли жестов в решении пространственных задач. Журнал экспериментальной психологии: General 140 (1): 102-116.

Кук С.В., Даффи Р.Г. и Фенн К.М. 2013. Консолидация и передача обучения после наблюдения за жестом руки. Развитие ребенка 84 (6): 1863-1871.

Кук С.В., Фридман Х.С., Дугган К.А., Цуй Дж., Попеску В. 2017. Жесты рук и изучение математики: уроки аватара.Cogn Sci. 41 (2): 518-535.

Кук С.В. и Голдин-Мидоу С. 2006. Роль жеста в обучении: используют ли дети руки, чтобы изменить свое мнение? Журнал познания и развития 7 (2): 211-232.

Кук С.В., Митчелл З. и Голдин-Мидоу С. 2008. Жест делает обучение последним. Познание 106: 1047 — 1058.

Cook SW, Yip T K-Y, Goldin-Meadow S. 2010. Жесты заставляют воспоминания останавливаться. J Mem Lang. 63 (4): 465–475.

Demir ÖE, Levine SC, Goldin-Meadow S.2015. История двух рук: раннее использование детских жестов в повествовании предсказывает более позднюю структуру повествования в речи Дж. Чайлд Лэнг. 42 (3): 662–681.

deWaal FBM и Pollick AS. 2006. Жесты обезьяны и эволюция языка. PNAS 104 (19): 8184-8189.

Эрлих С.Б., Левин С. и Голдин-Мидоу С.А. 2006. Важность жеста в пространственном мышлении детей. Психология развития 42: 1259 — 1268.

Гиллеспи М., Джеймс А.Н., Федермейер К.Д., Уотсон Д.Г.2014. Вербальная рабочая память предсказывает жест совместной речи: свидетельства индивидуальных различий. Познание. 132 (2): 174-80

Голдин-Мидоу С., Нусбаум Х., Келли С.Д. и Вагнер С. 2001. Объяснение математики: жесты облегчают нагрузку. Психологическая наука 12 (6): 516-522.

Goodrich W и Hudson-Kam CL. 2008. Жест совместной речи как вход в обучение глаголам. Наука о развитии. Опубликовано в Интернете 13 августа 2008 г. 10.1111 / j.1467-7687.2008.00735.

Гудвин, С.В., Акредоло, Л.П. и Браун, C. 2000. Влияние символических жестов на раннее языковое развитие. Журнал невербального поведения., 24, 81-103.

Айверсон, Дж. М., Капирчи, О., Вольтерра, В., и Голдин-Мидоу, С. (в печати). Учимся говорить в мире жестов: раннее общение итальянских и американских детей. Первый язык.

Айверсон Дж. М. и Голдин-Мидоу С. 1998. Почему люди жестикулируют, когда говорят. Природа 396 (6708): 228.

Айверсон Дж. М. и Голдин-Мидоу С.2005. Жест открывает путь к языковому развитию. Психологическая наука 16 (5): 367-371.

Ковач А.М., Таузин Т., Теглас Э., Гергей Г., Чибра Г. 2014. Указывая как эпистемический запрос: 12-месячные дети указывают на получение новой информации. Младенчество 19 (6): 543-557.

Kuhn LJ, Willoughby MT, Wilbourn MP, Vernon-Feagans L, Blair CB; Ключевые исследователи проекта «Семейная жизнь». 2014. Ранние коммуникативные жесты перспективно прогнозируют развитие речи и исполнительную функцию в раннем детстве.Child Dev. 85 (5): 1898–1914.

ЛеБартон Э.С., Голдин-Мидоу С., Рауденбуш С. 2015. Экспериментально индуцированное увеличение числа ранних жестов приводит к увеличению разговорного словарного запаса J Cogn Dev. 2015; 16 (2): 199–220.

Лукка К. и Уилборн MP. 2016. Общение, чтобы учиться: указательные жесты младенцев приводят к оптимальному обучению. Child Dev. 29 декабря 2016 г. doi: 10.1111 / cdev.12707. [Epub перед печатью]

Марентетт П., Петтенати П., Белло А., Вольтерра В. 2016. Жесты и символическое представление у двухлетних канадцев, говорящих по-итальянски и по-английски.Child Dev. 87 (3): 944-61.

Morsella E, Krauss RM. 2004. Роль жестов в пространственной рабочей памяти и речи. Am J Psychol. 117 (3): 411-24.

Новак М.А., Голдин-Мидоу С. и Вудворд А.Л. 2015. Учимся на жестах: как рано это происходит? Познание. 142: 138–147.

Ozçalişkan S, Goldin-Meadow S. Половые различия в языке сначала проявляются в жестах. Dev Sci. 2010 сентябрь 1; 13 (5): 752-60.

Пайн К.Дж., Бёрд Х. и Кирк Э. 2007. Влияние запрета жестов на способность детей к лексическому поиску.Dev Sci. 10 (6): 747-54.

Ping R, Goldin-Meadow S. 2010. Жесты экономят когнитивные ресурсы при разговоре о несуществующих объектах. Cogn Sci. 34 (4): 602–619.

Роу М.Л. и Голдин-Мидоу С. 2009. Ранний жест выборочно предсказывает дальнейшее изучение языка. Dev Sci. 12 (1): 182-7.

Роу М.Л., Оскалискан С. и Голдин-Мидоу С. 2008. Изучение слов вручную: роль жеста в прогнозировании развития словарного запаса. Первый язык 28: 182 — 199.

So WC, Ching TH, Lim PE, Cheng X, Ip KY.2014. Создание жестов облегчает изучение маршрута. PLoS One. 9 (11): e112543.

Стеванони Э. и Сэлмон К. 2005. Помощь памяти: обучение детей жестам улучшает их воспоминание о событиях. Журнал невербального поведения 29: 217–233.

Trofatter C, Kontra C, Beilock S, Goldin-Meadow S. 2015. Жесты оказывают большее влияние на решение проблем, чем действия, даже когда действие сопровождается словами. Lang Cogn Neurosci. 30 (3): 251–260.

Wakefield EM, Congdon EL, Novack MA, Goldin-Meadow S, James KH.2019. Изучение математики вручную: нейронные эффекты обучения на основе жестов у 8-летних детей. Atten Percept Psychophys. 2019 20 мая. Doi: 10.3758 / s13414-019-01755-y. [Epub перед печатью].

Wakefield E, Novack MA, Congdon EL, Franconeri S, Goldin-Meadow S. 2018. Жесты помогает учащимся учиться, но не только путем направления их визуального внимания. Dev Sci. 21 (6): e12664.

Wu YC и Coulson S2. 2014. Совместная речь знаковых жестов и зрительно-пространственная рабочая память. Acta Psychol (Amst).153: 39-50.

Ву З. и Гро-Луи Дж. 2015. Лица, осуществляющие уход, дают больше ярлыков ответов на указание младенцев, чем на объектно-ориентированные вокализации младенцев. J Child Lang. 42 (3): 538-61.

Последнее изменение содержания 6/2019

Эта статья включает в себя текст из предыдущей статьи о воспитании детей того же автора.

Заглавное изображение ребенка, жестикулирующего с собакой, автор: mliu92 / flickr

Изображение дошкольника в футболке-роботе от Gordon / flickr

Изображение жестикулирующего ребенка в зеленой полосатой рубашке от Куинна Домбровски / flickr

Изображение учителя и ученика, Форт Ракер / мерцание

Изображение классной доски с лампочкой, Кристиан Каррара / flickr

.