Успокоительное для детей от 1 года для сна: 10 лучших успокоительных для детей

Содержание

Успокоительное для детей до года

Многие родители сталкиваются с проблемой беспокойного сна, длительного засыпания и нервозности малыша в раннем возрасте. Любые лекарства, в том числе и успокоительные, грудничкам нужно давать с большой осторожностью и только после врачебного назначения. Узнаем же о вариантах такого лечения.

Успокоительные лекарства ребенку до года на ночь

Если малыш здоров, то для него лучшим седативным средством будет мамина грудь, колыбельная и спокойная атмосфера в доме. Но это в идеале. А порой такие варианты не срабатывают, и приходится прибегать к выбору лекарств. Прежде всего, нужно сходить на прием к педиатру, а может, и невропатологу. Врачи могут назначить малышу на ночь такие лекарственные препараты:

Фенибут. Это успокоительное средство является довольно серьезным. Но деткам до 12 месяцев его могут прописать. Препарат помогает устранить тревожность, страх и раздражительность у малыша. Но вместе с тем, он вызывает и аллергию. Возможно привыкание к лекарству. Поэтому крохам его прописывают в очень маленьких дозах.

Пантогам. Он себя зарекомендовал как эффективное средство для снятия повышенного мышечного тонуса. Существует две его лекарственные формы — сиропы и таблетки.

Тенотен для детей до 12 месяцев детские врачи назначают при повышенной возбудимости, нарушении кровообращения головного мозга, интоксикации. Хотя инструкция не рекомендует давать его малышам младше трех лет.

Нотта — эффективное противотревожное средство, которое существенно улучшает сон ребенка и делает его более спокойным днем. Относится препарат к категории гомеопатических. Формы выпуска — успокоительные капли и таблетки. Первым отдают предпочтение благодаря удобству использования.

Глицин — натуральный препарат, представляющий собой аминокислоту. Он рекомендован для ребятишек и их мам.

Универсальными препаратами для успокоения можно назвать Цитраль и Магне В6.

В исключительных случаях детские неврологи назначают грудничкам транквилизаторы. Это Тазепан, Элениум, Сибазон. Согласно инструкции, их можно прописывать только детям с пятилетнего возраста, но в порядке исключения, по показаниям и под контролем врача, это делают в мизерных дозах.

Препараты кальция также часто рекомендуют детские врачи, ведь дефицит вещества приводит к раздражительности, ухудшению сна крохи.

Успокоительные препараты для детей до года после стресса

Лучший вариант помочь малышу в таком случае — средства на травах. Они безопасны, могут использоваться мамами без назначения детского врача. Сегодня в аптеках есть большой выбор таких препаратов. Это чаи или готовые детские сборы. Например, «Бэбивита сладкие сны» можно давать грудничкам уже с первого месяца. С полугодовалого возраста рекомендован Хипп с природными травами, Хипп яблочный чай с мелиссой, Хипп спокойной ночи. Из отечественных чаев подойдет «Успокоительный детский» и «Вечерняя сказка». В инструкциях к таким безопасным помощникам родителей есть подробные описания способов их применения. Давать ребенку чаи можно и после стресса, и на ночь. Если мама кормит дитя грудью, то и сама может пить травы с седативным эффектом с седативным эффектом, таким образом успокаивая дитя. Только надо знать их особенности. Например, настой пустырника снижает артериальное давление, а если оно у женщины низкое, то лучше отдать предпочтение мелиссе или лаванде. Деткам до года можно делать настои фенхеля, валерианы, хмеля.

Лучший вариант избежать поиска успокоительного после стресса — оградить дитя от пребывания среди большого скопления незнакомых людей, новой неспокойной обстановки. Порой даже подаренные крохе большие игрушки могут привести к сильному испугу.

Гомеопатические успокоительные лекарства для детей до года

Такие препараты являются щадящими и безопасными. В этом их главное преимущество и секрет популярности. Хорошо себя зарекомендовали гомеопатические препараты Тенотен, Нота, Эдас, Нервохель, Вибуркол, Зайчонок, Шалун, Капризуля, Беби-ед, Валерианахель, Дермикинд. Перед тем как давать такие успокоительные средства детям, нелишним будет проконсультироваться с участковым детским врачом. Он поможет подобрать самый оптимальный вариант именно для вашего крохи.

Стоит отметить, что перед применением любых успокоительных надо объективно проанализировать, почему малыш плохо спит, нервничает и часто плачет. Возможно, виной тому неблагополучная обстановка в семье или усталость самой мамы? Может быть, малышу не хватает прогулок и внимания родителей? А иногда элементарная жара в помещении, несоблюдение температурного режима приводят к раздражительности и протестам ребенка.

Специально для nashidetki.net— Диана Руденко

Успокоительное для детей до года

Беспокойный капризный ребенок забирает много сил и энергии. А если он еще и не спит по ночам, то мама уже готова сделать все возможное, лишь бы это как-то прекратить. Тем более, если ребеночек еще совсем маленький и не может поставить вас в известность о причинах своей бессонницы. А причины есть всегда.

Мы начинаем именно с этого, потому что беспокойство и бессонница – это всегда признак. Будь то физиологическая боль или дискомфорт, либо психологическая травма, либо неврологическое нарушение – но чтобы прекратить ночные истерики или пусть даже тихое, но неспанье, нужно определить причину и устранить ее. Вот почему мы рекомендуем всем без исключения мамам начать поиск успокоительного для младенца с посещения педиатра и детских специалистов. Зачастую после правильной постановки диагноза и грамотного лечения ребенок успокаивается сам по себе.

Однако будем честны: современные специалисты часто оставляют желать лучшего и более профессионального отношения к свои пациентам, а современные родители с легкостью перебирают на себя роль врача, думая, будто бы кое-каких познаний из интернета для этого более чем достаточно.

Ниже мы приведем некоторые примеры успокоительных средств для детишек, которые можно применять для самых маленьких, в том числе – для малышей до года. Но хотим отметить, что это только общая информация, которую не следует воспринимать как руководство к действию. Описанные средства могут использоваться как временная мера в крайних ситуациях, пока вы не найдете возможность обратиться к врачу. А в целом необходимо найти педиатра, которому вы будете доверять и с которым будете обсуждать все вопросы лечения вашего ребенка.

Альтернатива успокоительным средствам

Вначале хочется обратиться к мамам: постарайтесь объективно оценить ситуацию и взвесить необходимость в успокоительных средствах. Возможно, вы просто устали, вам нужно отдохнуть и выспаться – маленькие детки всегда забирают много сил. Попросите кого-то из близких сменить вас на одну-две ночи, чтобы вы смогли восстановиться. Или погулять с ребеночком днем, чтобы вы могли спокойно вздремнуть.

Может быть, проблема нарушенного сна и спокойствия малыша заключается в неправильной организации режима дня? Досконально изучите тему и сделайте честные выводы: достаточно ли вы с ним гуляете, ухаживаете ли за ребенком должным образом, регулярно ли делаете влажные уборки в доме и проветривания. Проследите, чтобы в комнате, где спит малыш, была соответствующая температура и влажность воздуха. Обратите внимание на кроватку и одежду детки, на качество освещения и окружающих его предметов. Исключите возможность воздействия на самочувствие малыша различных раздражающих факторов.

Убедитесь, что ребенок здоров и ему комфортно: он не голоден, сухой, его не жжет новый детский крем или ваш парфюм, вы не накормили его «тяжелым» грудным молочком и так далее. В общем, может быть масса вариантов, из-за которых детки проявляют беспокойство. И что самое главное: оцените атмосферу в семье. Если ссоры и распри в вашем доме – в порядке вещей, что называется, то в первую очередь обратитесь к специалисту сами. Вы обязаны быть спокойными, размеренными, любящими, внимательными и ласковыми. Потому что нет лучшего лекарства и успокоительного для ребенка, чем эти.

И только после того, как вы честно и адекватно оцените все упомянутые факторы, можно будет задуматься об успокоении ребеночка при помощи специальных средств. Но каждое из них следует применять с тем большей осторожностью, чем младше ребенок. И обязательно проверять переносимость малышом каждого отдельного компонента. Кроме того, будьте готовы на индивидуальную реакцию своего малыша на каждое отдельное средство: ведь что успокаивает одних, может возбуждать других.

Успокоительные ванны для детей до года

Одним из самых безобидных таких средств являются ванны с использованием растительных экстрактов и отваров, обладающих релаксирующими свойствами. Для самых маленьких рекомендуется применять валериану, хмель, пион, лаванду, чабрец, мяту и мелису, пустырник, ромашку, фенхель. Сделайте отвар или настой, как указано на коробочке с травой, и добавьте в воду во время ночного купания. Продолжительность такой процедуры должна составлять 5, максимум 10 минут, регулярность – 3 раза в неделю.

Если заваривать отвары нет сил, купите готовые пакетики с детским успокоительным чаем и добавляйте его в ванную.

Хороший успокаивающий эффект на нервную систему детей оказывает хвойный экстракт. Можно обойтись и обычной поваренной солью. Многие современные родители любят ароматерапию, но для таких маленьких деток мы бы не рекомендовали эфирные масла.

Кроме того, как устраивать расслабляющие ингаляции в ванной, можно обеспечить возможность ребенку вдыхать успокаивающие пары и иным способом. Например, поставить на плиту воду для кипячения и добавить в нее одну из трав или даже несколько. Можно капнуть мятной настойки или того же пустырника – заодно всю семью успокоите. Некоторые мамы наносят средство на ватку и кладут в кроватку возле головки. А если вы уже нашли те растения, которые благотворно действуют на нервную систему именно вашего малыша, то очень удобно и практично сшить успокаивающую ароматную подушечку, которую при необходимости можно класть неподалеку от головки или подвешивать у кроватки.

Успокоительные чаи для детей до года

Практически все упомянутые выше растения можно применять и в виде успокоительного чая. Но чтобы не промахнуться с дозировкой и не возиться с приготовлением, лучше купить уже готовые детские сборы. Для самых маленьких подойдет, например, чай «Успокоительный детский», «Вечерняя сказка» и другие. Подробные инструкции с приготовления и применения описаны на каждой из упаковок.

Если вы кормите грудью, то, возможно, лучшим решением будет вечером перед сном за 30-40 минут до кормления самой выпить успокаивающий чай. В таком случае вы одним выстрелом убьете сразу двух зайцев. Только учтите, что настойки на спирту – не для детей, кто бы и что не говорил. И каждое из успокаивающих средств имеет и другие свойства и способности, которые перед применением не лишним будет изучить. Например, пустырник понижает артериальное давление, и если оно у вас и без того низкое, то лучше выбрать что-нибудь другое.

Успокоительные лекарства для детей до года

Помимо «подручных» успокоительных средств фармацевты могут предложить вам огромнейший выбор готовых медицинских препаратов такого действия. В том числе и для детей до года есть из чего выбрать. Врачи часто назначают маленьким пациентам Глицин (я бы даже сказала, уж слишком часто). В этот же ряд можно поставить Цетраль, Фенибут, Пантогам, Магне В6. Но лечение детей подобными препаратами достаточно неоднозначно – это раз. Оно должно проводиться исключительно по назначению врача и под его контролем – это два. И лично я бы в случае необходимости выбирала бы что-то из гомеопатии – это три. Среди гомеопатических успокоительных препаратов – Нотта, Нервохель, Валерианахель, Дермикинд, Вибуркол, Эдас, Зайсонок. Шалун, Капризуля, Беби-Сед и другие. Но каждое из них также должно назначаться только педиатром.

Имейте в виду, что если уже прибегать к лечению, то проблему нужно решать комплексно. Одного успокоительного вряд ли будет достаточно. Но, возможно, в этом и нет необходимости. Пересмотрите свои отношения в семье, к ребенку и к ситуации. И все наладиться!

Авиаперелеты с маленькими детьми: инструкция по выживанию

Среди маркетологов, дизайнеров, копирайтеров и прочих специалистов из подобных сфер достаточно много людей, работающих удаленно или на фрилансе. К тому же, с каждым годом растет число «дауншифтеров» — людей, предпочитающих жить, как правило, в теплых и далеких странах, подальше от крупных городов. И часто перед такими людьми встает насущная проблема — необходимость лететь в самолете со своим маленьким ребенком, обеспечив комфорт как ему, так и соседям по салону.

Каждый родитель, которому приходится много путешествовать, знаком с подобной ситуацией: схватив свое неугомонное чадо в охапку, вы пробираетесь между сиденьями самолета, пытаясь избежать осуждающих взглядов других пассажиров.

Предвосхищая возможный конфликт, некоторые предусмотрительные родители уже заранее планируют, как будут задабривать соседей. И их попытки вполне обоснованны: по результатам исследования, недавно проведенного компанией GfK, «невнимательные родители», а также люди, «пинающие сиденье впереди себя», возглавили список самых надоедливых соседей по самолету.

Но должна ли каждая поездка с маленьким ребенком превращаться в сущий кошмар? По результатам опроса часто летающих родителей были сформулированы несколько советов, которые помогут вам облегчить жизнь в путешествии с детьми.

Подготовка

Планируя поездку, учитывайте особенности вашего «груза». Постарайтесь подобрать рейс, который меньше всего нарушит режим сна ребенка: лучше, если короткие перелеты будут приходиться на тихий час; избегайте ночных рейсов, когда времени перелета недостаточно, чтобы дать ребенку нормально выспаться; и пусть иногда это невозможно, а зачастую выходит дороже, но старайтесь избегать вариантов с пересадками и всегда, когда есть такая возможность, выбирайте прямые рейсы. Если пересадки неизбежны, выбирайте в качестве перевалочных пунктов аэропорты, максимально приспособленные для самых маленьких.

Так, амстердамский аэропорт Схипхол — пересадочный пункт для большого числа путешественников со всего света — оборудован несколькими игровыми зонами для детей, включая знаменитый Детский Лес. И он далеко не один в своем роде: аэропорты множества городов, от Парижа до Сингапура, оборудованы с учетом нужд самых маленьких пассажиров.

Предупреждайте авиаперевозчика о младенце. Иногда стоит заранее позвонить в авиакомпанию и напомнить им, что вы будете лететь с маленьким ребенком. Так вы сможете попросить организовать для ребенка соответствующее питание (там, где оно включено в билет), а также забронировать удобное место в самолете. На некоторых рейсах вы сможете выбрать место с детской кроваткой в начале салона: кроватка обычно расположена на столе, прикрепленном к стене и предназначена исключительно для грудных младенцев — для детей ясельного возраста она уже недостаточно прочная. Не забывайте также, что каждый раз, когда будет загораться сигнал «Пристегните ремни», вы должны брать ребенка на руки.

Путешествуя с детьми ясельного возраста, стоит предпочесть место в хвосте самолета, так вы окажетесь ближе к туалетам. Важность этого вы особенно почувствуете, когда тележка с едой загородит проход. Для семейных путешествий, летя на самолете с двумя проходами, старайтесь выбирать средний ряд: в этом случае, посадив ребенка посередине, оба родителя будут иметь доступ к проходу.

Подготовьте ребенка. Если дети достаточно большие, поговорите с ними, заранее объяснив, чего им стоит ожидать и как нужно вести себя. Вы же не хотите, чтобы необычная обстановка и непонятные звуки самолета напугали ребенка. Используйте игрушечный самолет и ваше воображение, чтобы рассказать ребенку о том, что это такое: «Вот крыло, вот дверь, тут хвост, а здесь сидит пилот». Скорее всего, находясь в самолете, дети сами с удовольствием будут тыкать по сторонам и уже рассказывать вам, как что называется. Также предупредите ребенка, что его любимой игрушке, скорее всего, придется пройти сканирование рентгеном на таможне.

Подготовьтесь сами. Хотя бóльшая часть подготовки связана именно с ребенком, не стоит забывать, что вы сами тоже должны быть морально готовы к полету. Для начала снизьте свои ожидания: не ждите приятного путешествия и уж тем более не рассчитывайте, что вам удастся поспать в дороге. Если с вами совсем маленький ребенок, бóльшая часть времени уйдет на кормление, уборку или игру с ним. Под конец вы будете чувствовать себя совершенно разбитыми, поэтому планировать поход куда-то в день прилета — не самая хорошая идея. Ради собственного морального благополучия лучше заранее, перед началом путешествия, смириться с горькой реальностью.

Возьмите самое необходимое

Питание. Любого ребенка нужно кормить. Сухофрукты и мюсли полезны для здоровья, и их не раздавит в вашей сумке. Батончики — тоже неплохая идея, однако стоит брать более твердые разновидности, чтобы другие предметы в вашем рюкзаке не превратили их в труху.

Другие полезности. Пластиковые пакеты, особенно с герметичным замком типа Zip-Lock, всегда будут вашим надежным спутником в путешествии с ребенком: в крупные пакеты хорошо складывать мокрые или грязные вещи, а мелкие отлично подойдут для упаковки еды. Влажные салфетки незаменимы, когда ребенок что-то уронил или пролил; они также отлично подходят для дезинфекции рук.

Не забывайте о правилах. Даже самым измученным родителям придется соблюдать правила транспортной безопасности. Чтобы получить подробную информацию, вы можете обратиться к списку Федеральных авиационных правил, где есть отдельный параграф о перелетах с детьми, а также уточнить правила, установленные вашей конкретной авиакомпанией.

Так, например, все необходимые детские принадлежности — одежду, игрушки, коляски и т. д. — можно провозить в ручной клади без дополнительной платы. Летящим с детьми в возрасте до 2 лет разрешается брать на борт самолета детское питание, молочную смесь, воду, жидкие лекарства и молоко в количестве, необходимом на время полета. В остальных случаях запасайтесь сухим пайком.

Приготовьтесь к худшему. Лучше перестраховаться, чем потом оказаться неподготовленным к сложившейся ситуации: запаситесь подгузниками (в идеале — из расчета по 1 штуке на каждый час, проведенный в аэропорту или на самолете), возьмите сменную одежду на случай непредвиденной ситуации, плед — если в самолете станет холодно, дополнительную пустую бутылочку и пакет сухого молока, а также аптечку, содержащую лекарства на все случаи жизни.

Зарядите свои гаджеты. Планшеты — отличный способ занять ребенка во время полета. Поколению наших родителей очень не хватало этих технологий. Перед поездкой не забывайте полностью зарядить все свои устройства, а также, когда появляется такая возможность, пополняйте заряд через розетки в аэропорту. Существует целый ряд игровых приложений, созданных именно для таких случаев. И не забудьте взять собственную пару наушников, которые подходят вашему ребенку — те, что вам предложат в самолете, с большой вероятностью окажутся слишком большими или просто неудобными.

Другие развлечения. Компактные настольные игры тоже могут пригодиться во время полета, однако не берите игры, содержащие множество фигурок или других мелких объектов, которые можно легко потерять или случайно кинуть в сидящего рядом пассажира. Классические книжки-раскраски или простые комиксы — всегда беспроигрышный вариант. Если возраст уже позволяет, вы можете также снабдить маленького путешественника собственным рюкзачком или миниатюрным чемоданом — это наполнит его чувством независимости и ответственности за свои вещи.

Как вести себя в аэропорту?

Оденьте ребенка в яркие цвета. Так будет проще уследить за ним в людном терминале аэропорта.

Пусть набегаются вволю. Если вы позволите ребенку прыгать и нарезать круги по терминалу непосредственно перед полетом, вы обеспечите себе гораздо более спокойный — или хотя бы менее нервотрепный — взлет.

Автокресло в помощь. Хотя это и может показаться чересчур утомительным, но, взяв с собой автокресло, вы обеспечите своему ребенку гораздо более комфортный перелет, особенно если возраст ребенка меньше 1,5 лет. К тому же, когда вы прилетите в место назначения, вам не придется искать такси с детским креслом, чтобы добраться до конечной точки, — оно будет уже при вас. Однако, если вы решили везти с собой детское кресло, предпримите ряд мер:

1. Позвоните в авиакомпанию и убедитесь, что вам разрешат пронести кресло в салон.

2. Если на каком-то этапе путешествия вы планируете сдавать автокресло в багаж, возьмите с собой пакет или сумку, куда вы могли бы упаковать его перед сдачей. Это снизит вероятность повреждений при транспортировке.

Также не забывайте, что автокресло актуально только в тех случаях, когда ваш билет предусматривает отдельное пассажирское место для ребенка. Большинство авиалиний разрешают бесплатный (или с 90% скидкой) провоз детей в возрасте до двух лет без предоставления места, однако после полутора лет ребенку становится гораздо труднее (и гораздо менее удобно) спать у взрослого на коленях, и тогда, возможно, лучше раскошелиться. С другой стороны, довольно досадно платить за лишнее место, если в итоге ребенок все равно не будет на нем сидеть или если вы окажетесь в самолете, где и так полно свободных мест.

В самолете

Подружитесь с бортпроводником. Это может оказаться очень кстати. Бортпроводники часто совсем не против развлечь ребенка или принести вкусностей в самый подходящий момент. Иногда общение с бортпроводником может оказаться для ребенка самым запоминающимся событием во всей поездке.

Аккуратнее с успокоительными. Вопрос, давать ли ребенку снотворное, вызывает много споров. Например, раньше в Соединенных Штатах, родители давали своему плачущему ребенку ложечку сиропа от кашля, который, как известно, содержал морфин, кодеин и другие наркотические вещества. Сегодня некоторые родители также прибегают к использованию ряда уже менее токсичных препаратов. Вам тоже не стоит отвергать этот вариант, однако, перед тем как взять с собой в дорогу какое-то снотворное или успокоительное для вашего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если нареканий у доктора не возникло, выбранное средство сначала проверьте дома, чтобы убедиться, что у ребенка нет на лекарство побочных реакций. Никогда не превышайте указанных в инструкции дозировок.

Помогите ребенку справиться с заложенными ушами. Многие дети плачут в полете от того, что из-за резкого изменения давления они начинают испытывать дискомфорт в ушах, с которым они, в отличие от взрослых, пока еще не научились справляться. Чтобы предотвратить это, обеспечьте ребенка едой, напитками или чем-нибудь сосательным во время взлета и посадки: младенцу подойдет бутылка или соска, а ребенку постарше дайте кружку-непроливайку или какую-нибудь конфету; кроме того, взлет и посадка — хорошее время для кормления грудью. Вы можете также приобрести детские беруши, созданные специально для таких случаев.

Помните о конечной цели. Если дела идут из рук вон плохо, помните о том, что в какой-то момент все закончится: вы окажетесь в месте назначения и, вероятно, никогда больше не увидите всех этих людей. И тогда вы поймете, что игра стоила свеч!

Высоких вам конверсий!

По материалам: qz.comImage source: Lucian Lanteri

16-02-2015

Врачи дали советы по нормализации сна после коронавируса :: Общество :: РБК

Фото: Pepe Zamora / Getty Images

Опрошенные РБК эксперты отметили, что во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось, а количество обращений пациентов с нарушениями сна возросло на 42–46%.

«В последнее время мы наблюдаем увеличение числа людей, обращающихся с нарушениями сна. С нашей точки зрения, это отражает возросшую психическую нестабильность в обществе. Поскольку коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, вызывает так называемый психологический дистресс. Ощущение внутреннего неблагополучия. Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна», — сообщил РБК заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он подчеркнул, что особенно ярко это проявляется «в дебюте» заболевания, когда начинается сильная иммунная реакция. В это время от пациентов поступают жалобы на потерю сна или ухудшение его качества.

Джонсон сообщил о новом более заразном штамме COVID-19

Руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева добавила, что расстройства сна вызывает состояние тревожности из-за пандемии. По ее словам, за время эпидемии на 42–46% увеличилось число обращений пациентов с нарушениями сна. Преобладающими жалобами стали бессонница и нарушения дыхания во сне. «Если раньше мы встречались и с легкими, и со средними нарушениями дыхания во сне, то сейчас стало больше тяжелых», — резюмировала она.

На качество сна могут влиять препараты, которые используют для лечения коронавирусной инфекции. Об этом рассказал РБК руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин. «Невозможность ощущать запахи — проявление поражения одной из структур головного мозга. Центр сна и центр бодрствования расположены достаточно глубоко, поэтому вероятность поражения их вирусом ниже. Но при определенных осложнениях, порой связанных не только с вирусом, но и с самим лечением, сон может ухудшаться, так как некоторые препараты влияют на качество сна», — заявил он. «При проблемах с дыханием, поражениях легких, гипоксии в ночное время не надо использовать препараты, которые просто улучшают сон. Здесь еще нужно заботиться о функции легких, и тогда сон сам восстановится», — выразил уверенность специалист.

Также, по словам сомнологов, есть опасность, что после перенесенного заболевания COVID-19 нарушения сна сохранятся.

детские препараты для ребенка от 1 года, для новорожденных и грудных детей

Эта проблема касается каждого пятого растущего человечка. Около 20% всех родителей жалуются на нарушения сна у своего ребенка. Полноценный отдых на самом деле необходим и детям, и их мамам и папам.

Если силы уже на исходе, а ребенок которую ночь не может выспаться и не дает этого сделать родителям, взрослые всерьез озадачиваются вопросом, как подобрать безвредное и эффективное снотворное для своего малыша. И вообще, стоит ли детям давать снотворное?

Прежде чем бежать в аптеку или искать ответы в медицинских справочниках, нужно разобраться, действительно ли ваш малыш нуждается в снотворном? Не все нарушения сна – это признак болезни, требующей медикаментозного лечения.

Причины

Нарушения сна могут быть вызваны психологическими и физиологическими причинами:

Если ребенок от природы «малоспящий». В таком случае частые пробуждения могут быть особенностью характера и темперамента малыша.
Если у ребенка возрастные психологические сложности. Он начал видеть страшные сны в связи с активным развитием воображения, у него возрастные кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый возраст)
Если в семье тяжелая атмосфера, ссоры, конфликты или ребенок пережил сильный стресс.
Если у ребенка что-то болит. Снотворное в этом случае не возымеет действия.

В этих случаях ребенок не нуждается в седативных (снотворных) препаратах. Ему поможет помощь психолога, доверительное общение с родителями, игротерапия. В случае болей нужна консультация врача и лечение причины, а не следствия.

Нарушения сна у детей и подростков бывают и иного происхождения:

Неглубокий тревожный сон, пробуждение сопровождается пронзительным плачем. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы ребенка.
Ночные вздрагивания – очень настораживающий признак. Это может быть первый «звонок» в случае начала эпилепсии. Ребенку срочно требует обследование.
Сомнамбулизм. Или как мы его называем, лунатизм. Это расстройство сна, которое носит болезненный характер. Ребенок может ходить, говорить, что-то делать, не просыпаясь.
Ночное недержание мочи – энурез. Мокрая постель не способствует крепкому сну ребенка.
Апноэ сна. Ребенок неровно дышит во сне, иногда дыхание прерывается.
Синдромы нарушения фаз сна. Это «сбой» внутренних часов ребенка. Он может быть сонливым днем и бодрствовать ночью. У грудных детей биологические часы восстанавливаются самостоятельно или с помощью родителей. А детей постарше синдромы нарушения фаз сна могут требовать в том числе и медикаментозного лечения.

Виды препаратов

Под снотворным мы привыкли понимать любое успокоительно средство, которое помогает расслабиться и уснуть. С точки зрения медиков, это не совсем верное определение.

Снотворные – это группа препаратов, обладающих психоактивным действием. Есть три типа снотворных – барбитураты, антигистаминные препараты и лекарства, содержащие бром.

Препарат группы барбитуратов – это сильное снотворное, которое по своей сути не нормализует сон, а изменяет его архитектуру. Таким же действием обладают и антигистамины. Барбитураты, кроме всего прочего, вызывают сильную физическую зависимость. «Щадящих» снотворных препаратов не существует.

То, что мы привыкли называть снотворным для детей – это фитосборы, препараты растительного происхождения, гомеопатические препараты. О них и поговорим подробнее.

Как выбрать для ребенка?

Перед выбором препарата нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, даже если речь идет о растительном лекарстве, нужно свести к минимуму риски развития аллергических реакций у ребенка.

Новорожденные и дети до 1 года

В этом возрасте причин для приема настоящих снотворных может быть только две: гидроцефалия головного мозга у малыша или постнатальная энцефалопатия. Это серьезные заболевания, самолечение при которых неуместно.

Чаще всего беспокойным крохам до года для нормализации сна рекомендуют травяные сборы. Мята, пустырник, мелисса обладают мягким действием. Их можно пить в виде чая, добавлять в ванну, в которой купается кроха. Грудничкам часто делают отвар из обычной аптечной ромашки.

В этом возрасте у ребенка есть веские причины не спать: колики, мокрые пеленки, неудобные подгузники, голод. Поэтому родителям стоит поискать, в чем кроется корень проблем малыша и устранить негативные факторы. Сон наладится и без лекарств.

Для очень беспокойных малышей в продаже есть молочная смесь с триптофаном (аминокислотой, регулирующей сон и бодрствование). Называется она «Фрисолак». Ее можно давать с самого рождения и до полугода.

После того, как крохе исполнится 6 месяцев, выбор таких специальных «ночных» адаптированных смесей значительно расширяется. Почти каждый производитель детского питания включает в свою линейку смесь с триптофаном.

Если у вашего 6-месячного малыша и ребенка старше доктор обнаружил нарушения в работе нервной системы, он может назначить «Пантогам». Это легкий седативный препарат, который улучшает приток крови к головному мозгу. Он бывает в таблетках, сиропе и капсулах. Таблетированную форму нельзя принимать детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Детская разовая доза «Пантогама» начинается с 0,25 грамма, суточная – максимум 3 грамма. В зависимости от диагноза, курс лечения продлится от 1 до нескольких месяцев.

В следующем видеоролике молодая мама расскажет, отчего ребенок первого года жизни может плохо спать и каковы должны быть ваши действия при этом.

Дети дошкольного возраста

Подросшим карапузам (2-5 лет), кроме гомеопатических и растительных препаратов, доктор может назначить «Фенибут». Это ноотропный препарат, который обладает легким эффектом транквилизатора. Это лекарство приводит в порядок кровообращение в центральной нервной системе, улучшает деятельность клеток мозга.

Детская доза этого препарата — от 20 до 100 мг в сутки. Лечение продлится до 4 недель. «Фенибут» доктор также может посоветовать при энурезе у ребенка и при терапии некоторых форм заикания.

Чаще всего детям в возрасте 2-5 лет педиатры для нормализации сна рекомендуют микстуру с цитралью. Она оказывает мягкое действие, успокаивает ребенка и снижает внутричерепное давление. Также помогает при аскаридозе. Дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка.

Препараты магния, например, «Магне В6», тоже нормализуют сон, но давать их ребенку без рекомендации врача не стоит. Если доктор по результатам анализов ребенка придет к выводу, что в маленьком организме не хватает магния, он непременно предложит вам именно этот препарат. Магний улучшает работу клеток всего организма, в том числе нервной системы. Улучшает сон, аппетит, уменьшает тревогу.

В инструкции к «Магне В6» сказано, что детская дозировка — 1-6 таблеток в день. Количество зависит не от возраста, как думают многие мамочки, а от степени дефицита магния в организме. Вот именно поэтому сначала лучше сдать анализы.

Гомеопатические средства

«Баю-бай» — гомеопатические капли, в составе которых содержатся экстракты целебных растений — пустырника, боярышника, пиона. Производители этих капель рекомендуют начинать их прием с 5 лет, но многие родители (и я не исключение) практикуют прием «Баю-бай» еще до того, как малышу исполнится 1 год. Конечно, строго дозировано – не более двух капель перед ночным сном. Капли обладают успокоительным эффектом, практически не вызывают аллергических реакций.

«Тенотен детский» — легкое успокоительное гомеопатического происхождения. Он выпускается в форме таблеток. Дозировка для детей от 3 лет от 1 до 3 таблеток в день. Курс лечения может занять до полугода.

«Персен» – это безопасное успокоительное, которое детям с 3 лет можно давать в таблетках, а с 12 лет – в капсулах. В составе «Персена» травы – мята, мелисса, валериана. Часто «Персен» советуют принимать детям в возрасте 10-14 лет, которые тяжело входят в подростковый период.

«Нотта»- еще один гомеопатический препарат, позволяющий обуздать эмоциональные проявления у ребенка и наладить его беспокойный сон. Эффективно снижает детскую тревожность. «Нотта» выпускается в форме капель, таблеток. Таблетки рекомендованы излишне раздражительным и капризным детям.

«Дормикинд» — немецкий гомеопатический препарат. Полностью исключает седативное воздействие, а потому его можно употреблять самым маленьким — малышам с рождения и до 4 лет. Часто его назначают гиперактивным детям. Таблетки «Дормикинда» малышам разводят в чайной ложке воды, детям постарше назначают по 1 таблетке 4 раза за сутки.

Детский сироп «Зайчонок». Предназначен для беспокойных и легковозбудимых ребят старше 3 лет. Снижает напряжение, избавляет от тревоги, нормализует сон и делает его крепким. В составе «Зайчонка» — растительные ингредиенты (тмин, ромашка, валериана, боярышник) и витамины. Его принимают, растворив дозу в любой жидкости 1-2 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

«Бэби-сед». Это успокоительные гомеопатические гранулы. Их можно давать детям старше 7 лет. 5 капсул нужно рассосать утром за четверть часа до еды. «Бэби-сед» идеально подойдет плаксивым, впечатлительным деткам младшего школьного возраста. Часто врачи рекомендуют препарат для более легкой психологической адаптации к школе.

«Капризуля» — седативный гомеопатический препарат в гранулах, который можно принимать детям, достигшим возраста 1 года. Способ приема и дозировка — как у «Бэби-сед».

В дорогу

Порой родители ищут способ помочь ребенку спокойно пережить долгую дорогу или длительный перелет в самолете. Поскольку путешествие – мероприятие разовое, не ежедневное, то принимать препараты, даже гомеопатические, нет необходимости. Но можно использовать чай «Детский успокоительный № 23». В его составе корни валерианы, одуванчика, листья мяты, грецкого ореха, подорожника, боярышник, тмин, плоды шиповника, дущица, зверобой и многие другие полезные растения. Этот чай снимает стресс, уменьшает нервно-мышечное напряжение, снижает чувство страха. По отзывам родителей, он действует мягко и не вызывает серьезных побочных явлений.

Большинство гомеопатических препаратов и фитосборов можно приобрести в аптеках без рецептов, но это не означает, что не нужно посоветоваться с врачом перед началом применения. Дело в том, что даже легкие «растительные» снотворные препараты могут вызывать нежелательные побочные эффекты – аллергию, диарею, рвоту, головокружение.

Если ваш ребенок плохо спит ночью, но при этом он здоров и полон сил, можно попробовать включать перед сном приятную успокаивающие музыку, которая представлена в видеоролике ниже.

Как улучшить свой сон и выспаться, рассказывает в своей передаче доктор Комаровский.

Успокоительное для грудничков – самые эффективные средства

Беспокойные дети отнимают много сил у мам, пап и даже подключившихся к воспитанию бабушек. Пытаясь подобрать успокоительное для грудничков, родители желают получить не только эффективное, но и безопасное средство. Какие существуют методы нормализации сна у детей первого года жизни?

Почему плачет малыш?

Прежде чем говорить об успокоительных средствах, следует разобраться, почему ребенок плохо спит. Малыши первого года жизни не устраивают истерики на пустом месте. Если ребенок плачет, беспокоится и не желает засыпать, следует найти причину такого поведения. Маленькие дети переживают по самым разным поводам, и родителям далеко не всегда удается различить все оттенки беспокойства своего крохи. Особенно тяжело приходится мамам и папам первенца, ведь у них еще совсем нет опыта по общению с детьми грудного возраста.

Громким плачем или тихим хныканьем грудничок призывает на помощь родителей. Возможно, малыш проголодался и для спокойного сна ему необходимо немного «перекусить». Причиной плача может быть боль в животе, колики, газы, задержка стула. Во всех этих случаях малыш не сможет уснуть до тех пор, пока источник беспокойства не будет убран.

У детей первого года жизни частой причиной недовольства бывают режущиеся зубки. Боль при прохождении зуба через десну весьма интенсивная, и многие малыши просто не могут уснуть при таких обстоятельствах. Ребенок плачет и капризничает, пытается погрызть все, что чего способен дотянуться. У многих детей при прорезывании зубов повышается температура тела, что также не добавляет спокойствия и без того утомленным родителям.

Некоторые малыши плачут потому, что скучают по маме. Такое нередко случается тогда, когда женщина выходит на работу достаточно рано и весь день ребенок находится с бабушкой или няней. Вернувшись домой, мама получает соскучившегося по ее вниманию кроху. Маленький человечек готов провести на руках у мамы весь вечер, и, конечно же, он будет недоволен при попытке уложить его спать. Громкий плач раздается по всей квартире, а уставшая женщина снова и снова пытается найти причину такого поведения малыша. Здесь не нужно ничего придумывать, достаточно лишь постараться проводить как можно больше времени со своим крохой.

Когда нужно к врачу?

Во многих случаях изменение режима дня, покой и забота позволяют справиться с плохим сном малыша. Но что делать, если причина беспокойства кроется в болезнях нервной системы? Такая ситуация не редкость у детей первого года жизни. Последствия гипоксии, перенесенной внутриутробно или в родах, дают о себе знать сразу после рождения ребенка. Нехватка кислорода приводит к повреждению клеток нервной системы, что неизбежно сказывается на состоянии малыша. Внутричерепная гипертензия, дисфункция коры головного мозга – вот самые частые неврологические причины плохого сна у новорожденных.

Совет
Беспокойное поведение малыша – повод обратиться к врачу.

Варианты безопасных успокоительных средств для новорожденных

Первым делом следует убедиться, что малыш не голоден, не замерз и ему не требуется срочно менять подгузник. Исключив основные раздражающие факторы, можно приступать к другим методам успокоения новорожденных. Что может помочь вашему крохе уснуть?

теплая ванна;
расслабляющий массаж;
колыбельная;
успокаивающая музыка;
лекарственные средства.

Не стоит торопиться с использованием седативных препаратов для малыша. Без назначения врача применять травы и капли не рекомендуется. Многие из этих препаратов обладают большим количеством подобных эффектов, и польза от них может оказаться куда как меньше возможного вреда. Дозировка и длительность приема успокоительных средств для новорожденных должны подбираться педиатром после внимательного осмотра маленького пациента.

Успокоительные ванны для новорожденных

Вечерние купания – самый простой и безопасный способ успокоить своего кроху. Принимать ванны следует в одно и то же время, чтобы малыш мог привыкнуть к определенному режиму дня. Вода для купания грудничка должна быть не слишком прохладной. Сторонникам закаливания стоит отложить оздоровительные процедуры до того времени, пока малыш не начет спокойно спать в течение всей ночи. Оптимальная температура воды для купания ребенка до года – 36-37 °C.

Успокоительные ванны для детей готовятся за час-полтора до предполагаемого сна. В теплую воду стоит добавить травы, обладающие седативным эффектом. Для новорожденных можно использовать мяту, валериану, чабрец, ромашку, лаванду. Следите за тем, чтобы у вашего крохи не было аллергической реакции на успокоительные травы.

Совет
При появлении сыпи на коже после купания обратитесь к врачу!

Травы для вечерней ванны можно заготовить самостоятельно или же приобрести в аптеке. Продолжительность купания должна составлять от 5 до 15 минут. Вместо травяных сборов можно использовать хвойный экстракт. Делать ванны с эфирными маслами и морской солью для детей первого года жизни не рекомендуется.

К сожалению, далеко не все дети засыпают после вечерней ванны. Некоторые малыши, напротив, возбуждаются после водных процедур. Если ребенок беспокойно себя ведет после ванны с травами, найдите другой способ для успокоения вашего крохи.

Успокоительная музыка для новорожденных

Многие дети засыпают под уютные напевы мамы. Колыбельные песни – вот лучшее средство успокоить плачущего кроху. Наши далекие предки в деревянных избах укачивали своих малышей каждый вечер. Слова колыбельной песни передавались из поколения в поколение, и вот уже современные мамы поют для своих детей в квартирах многоэтажных домов.

Нужно ли знать какие-то особенные песни или включать подходящую успокоительную музыку? Совсем не обязательно, ведь ребенок слушает голос мамы, а не ее слова. Не так важно, что поет женщина, – ее песня придется малышу по вкусу. Слыша знакомые нотки, кроха уснет, убаюканный непонятными ему словами.

Далеко не все женщины любят петь, и не всегда у мамы есть возможность долгое время находиться возле кроватки ребенка. Если вашего внимания требуют домашние дела, просто включите малышу успокоительную мелодию. Спокойная музыка создаст особую атмосферу в доме, и маленький человечек уснет достаточно быстро. Как выбрать мелодию для своего крохи?

Многие женщины еще во время беременности знакомят малыша с окружающим миром. Музыка, включенная для будущей мамы, благоприятно сказывается и на состоянии плода. Спокойные песни на любом языке считаются хорошим методом развития слуха и чувства прекрасного. Музыка, которую вы включали вашему ребенку еще до его рождения, может пригодиться и сейчас. Пусть знакомая песня звучит из колонок, ведь под привычную музыку малыш сможет спокойно заснуть в своей кроватке или же на руках у мамы.

Совет
Пусть музыка начинает играть за 15 минут до укладывания малыша – так ребенок привыкнет засыпать под любимые песни.

Музыка для убаюкивания малыша должна быть не слишком громкой. Многие малыши хорошо засыпают под классику, не всегда просыпаясь даже на кормление. Приглушенные звуки благоприятно влияют на психику ребенка, даря ему здоровый и крепкий сон.

Звучать музыка должна столько, сколько нужно ребенку. Одному малышу хватит короткой песни, другому потребуется прослушать весь альбом перед сном. Некоторые грудные дети засыпают под белый шум. Включив такую музыку, вы с большой вероятностью сможете уложить своего кроху спать за достаточно короткое время.

Успокоительный чай для новорожденных

Специальный чай для малыша можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Для новорожденных подойдет аптечный сбор «Вечерняя сказка», «Успокоительный детский» и другие смеси. Эти средства содержат в своем составе полезные травы, благоприятно влияющие на детскую психику. Успокоительный чай стабилизирует работу нервной системы, замедляет все процессы в организме и дает ребенку возможность спокойно спать в течение всей ночи.

Выбирая чай в аптеке, следует внимательно ознакомиться с его составом и инструкцией. Некоторые средства разрешены к применению только после года, тогда как другие подойдут для новорожденных. Если малыш находится на грудном вскармливании, чай ему можно давать с ложечки. Использовать бутылочку можно только в том случае, если ребенок питается детской смесью. Малышам старше 6 месяцев можно предложить успокоительный чай в пластиковой чашке.

Травы, входящие в состав чая, в редких случаях могут вызвать аллергическую реакцию. При появлении сыпи и покраснения на коже, чихания или кашля чай следует заменить на другое средство. Также стоит помнить, что лекарственные травы могут стать причиной срыва стула, особенно у детей первого месяца жизни.

Успокоительные капли для новорожденных

Что делать, если родители перепробовали все средства, но малыш все равно не спит? Вечерние ванны, легкая ненавязчивая музыка и любимые песни не принесли желаемого эффекта, и ребенок по-прежнему беспокоится и плачет каждый вечер. Лучший выход из этой ситуации – обратиться к врачу. Педиатр обследует ребенка и при необходимости направит к неврологу или к другим специалистам. Также доктор может посоветовать принимать на ночь успокоительные капли, разработанные специально для беспокойных детей.

Чаще всего педиатры назначают глицин, препараты магния и различные ноотропные препараты. Эти средства влияют непосредственно на нервную систему ребенка, тормозя все процессы в организме. Дозировка и длительность применения успокоительных капель определяются врачом.

Следует быть очень осторожными в использовании любых лекарственных средств у новорожденных и детей первого года жизни. Такая терапия назначается только в том случае, если успокоительные песни, ванны и прочие методы не принесли желаемого эффекта. При появлении любых побочных действий необходимо прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Бессонница у детей Как преодолеть проблемы со сном у детей?

Нарушение сна у детей, лечение

До применения любого лечения против детской бессонницы очень важно проконсультироваться с врачом для того, чтобы исключить, что нарушение сна ребёнка связано с более серьёзными заболеваниями, то есть с органической или неврологической патологией, которые должны быть исследованы специалистами.

Не всегда легко решить проблемы со сном детей, если они вызваны вредными привычками сна, стрессом, перевозбуждением или проблемами поведения. Часто для успешного лечения необходимо, чтобы сам ребёнок научился засыпать самостоятельно и соблюдал гигиену сна. Для этого очень важно, чтобы малыш усвоил некоторые рекомендации, которые он сам может выполнить в том случае, если проснётся среди ночи.

Никогда нельзя прибегать к помощи лекарств без консультации с врачом, особенно, когда это касается детей. Таблетки от бессонницы могут повлечь за собой побочные эффекты и часто не помогают. Если мы хотим справиться с проблемами детской бессонницы, вызванными вредными привычками, и вылечить дисфункцию сна ребёнка, то наши действия должны быть нацелены на переобучение мозга и выработку навыков сна у ребёнка.

Родители могут помочь своим детям преодолеть трудности со сном, чтобы те довольствовались крепким и восстанавливающим сном, который так необходим для роста и здорового развития. Мозг малыша восстанавливается во время сна и обрабатывает знания, полученные в течение дня, поэтому качественный сон очень важен в детском возрасте.

Как в домашних условия можно справиться с детской бессонницей и победить проблемы со сном у ребёнка?

Установите распорядок: очень важно соблюдать режим сна, ложиться спать в одно и то же и стараться, чтобы этот распорядок не менялся случайным образом. Этот основанный на поведенченском методе процесс важен для настройки биологических часов, режима дня и контроля сна ребёнка.
Лёгкий ужин: приготовьте простой и лёгкий ужин, который ребёнку будет легко усвоить. В поздние часы старайтесь не давать ребёнку сладкое, поскольку это может повысить активность ребёнка. Также необходимо избегать продуктов с кофеином — кофе, чай, кока-колу.
Не рекомендуется играть перед сном: игры могут перевозбудить ребёнка.
Отправьте ребёнка спать рано: детям рекомендуется спать 9-10 часов в день, поэтому лучше всего, если в 20:00 ребёнок уже окажется в кровати.
Положите в кровать ребёнку какую-то вещь, которая ему нравится, и с которой он сможет спать всю ночь. Этим мы сможем добиться того, что ребёнок будет ассоциировать эту вещь со сном. Побудьте у кровати ребёнка до тех пор, пока он не успокоится.
Прочитайте ребёнку сказку при тусклом или приглушённом свете: подготовьте его ко сну, говорите тихо и спокойно, чтобы ребёнок расслабился. Всегда избегайте чрезмерной активности. Когда ребёнок успокоится, покиньте комнату.
Убедитесь, что в комнате темно и тихо: для борьбы с детской бессонницей очень важно, чтобы свет был выключен. На режим дня влияет окружающая среда. В темноте наш мозг выделяет вещества, способствующие сну, в то время, как яркий свет содействует активности и препятствует сну.
Если ребёнок начинает плакать, не возвращайтесь сразу же: подождите несколько минут прежде, чем зайти в комнату, и затем покиньте её сразу же, как ребёнок успокоится. Это может повторяться несколько раз за ночь, но необходимо сохранять терпение и не поднимать ребёнка с постели, а также подождать несколько минут прежде, чем подойти к ребёнку.
Старайтесь не раздражаться и не демонстрировать разочарование: для этого также нужно терпение, однако крайне важно, чтобы ребёнок научился засыпать самостоятельно. Если он встанет с постели, то, не ругаясь, уложите его снова.

Причины бессонницы у детей

Что же является возможной причиной проблем со сном у ребёнка? В некоторых случаях детская бессонница может быть спровоцирована какой-либо болезнью, поэтому важно обратиться к педиатру или к специалисту для постановки правильного диагноза. Самые распространённые поведенческие и психологические причины проблем детской бессонницы:

Вредные привычки сна: засыпание и способность непрерывного сна связаны с биологическими характеристиками и с усвоенным поведением каждого ребёнка. Другими словами, организм должен быть готов ко сну, и для этого необходим распорядок в момент приготовления ко сну. Иногда проблемы детской бессонницы появляются посреди ночи, поэтому очень важно, чтобы ребёнок освоил ряд техник, которые помогут ему успокоиться и самостоятельно уснуть заново.
Детская бессонница по причине стресса или нервозности: для развития ребёнка необходим постоянный распорядок дня. Ребёнок может чувствовать себя в опасности из-за семейных проблем, боязни разлуки с кем-либо или же по причине детских страхов. Этот вид бессонницы обычно появляется внезапно и может быть временным, вызванным личными, семейными или социальными факторами. В этих случаях дети нервозны, отказываются спать и их поведение меняется. Бессонница также может быть спровоцированна эмоциями в течение всего дня, так как спать означает перестать делать что-то, от чего ребёнок получал удовольствие. Ночные кошмары тоже могут нарушить сон, в этом случае следует помочь ребёнку и поговорить с ним о его страхах. Обычно в этих случаях лечение направлено на решение проблемы, вызывающей нервозность, либо на обучение ребёнка справляться с этим состоянием.

Кроме этих проблем в поведении, также существуют другие проблемы, из-за которых дети не могут уснуть. Периодически прерывать сон могут аллергии, а отит, колики и другие боли могут его прервать полностью. Остановка дыхания во сне или энурез (недержание мочи) тоже могут быть причинами детской бессонницы. Поэтому так важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Последствия детской бессонницы

Каковы последствия детской бессонницы? Если бессонница начинается в раннем возрасте, то последствия для физического и умственного здоровья со временем становятся только хуже. Кроме того, больше вероятности того, что человек, у которого была бессонница в детстве, будет страдать ею во взрослом возрасте.

С другой стороны, ребёнок будет чувствовать себя постоянно уставшим, что повлияет на успеваемость в школе. Кроме того, он будет очень раздражительным с постоянными изменениями в настроении, что может спровоцировать депрессии в подростковом или уже во взослом возрасте.

Длительная бессонница влечёт за собой как физические, так и психологические последствия для ребёнка, поэтому так важно заняться ею как можно быстрее и проконсультироваться со специалистом для получения надлежащей помощи и лечения.

Ночной страх и детская бессонница

Многие дети страдают ночными страхами. В течение этих эпизодов они резко вскакивают с кровати, начинают плакать и кричать, паникуя и нервничая. При кошмарах же происходит обратное, так как в этом случае спящие не просыпаются так быстро, несмотря на то, что их пытаются разбудить и вывести из транса. Если в конце концов они просыпаются, то находятся в потерянном состоянии и дезориентированы, не помня что произошло.

Если ребёнок страдает ночными страхами, это не означает, что у него умственные или психологические проблемы. Это может быть связано с усталостью или эмоциональным напряжением, а также с недавними ситуациями, травмировавшими ребёнка, например, потеря члена семьи или близкого. Кроме того, могут влиять генетические и наследственные факторы.

При ночных страхах необходимо наблюдать за ребёнком. Важно обращать внимание на то, как ведёт себя ребёнок, проснувшись. Если вы заметите какие-либо проблемы, постарайтесь справиться с ними самостоятельно или обратиться к специалисту.

Существуют различные техники, например, релаксации, которые могут помочь ребёноку справиться с тревожными снами.

Бессонница у гиперактивных детей

Между проблемами со сном у детей и СДВГ существует двусторонняя связь. Психопатология СДВГ и регуляция цикла сна-бодрствования связаны с одними и теми же нейробиологическими механизмами: структурным дефицитом в префронтальной части мозга, которая является специфической областью мозга, контролирующей внимание и регулирующей сон.

Нарушения сна очень распространены у гиперактивных детей. У детей с СДВГ очень часто сон протекает нестабильно, у них имеются проблемы с засыпанием, они просыпаются ночью и часто шевелят ногами, либо производят резкие движения во время сна. Это мешает мозгу малыша правильно восстанавливаться.

Бессонница вызывает у детей не усталость и сонливость, а трудности с фокусированием внимания, проблемы с концентрацией, обучением, контролем импульсов, регулированием эмоций, усвоением языка, рабочей памятью и исполнительными функциями. Поэтому без соответствующей терапии бессонница способствует развитию СДВГ и наоборот.

Haimov, I., Shatil, E. Cognitive training improves sleep quality and cognitive function among older adults with insomnia. PLoS One. 2013 Apr. 8(4).

Haimov, I., Hanukkah, E., Horowitz, Y. Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults. Behavioral Sleep Medicine. 2008 Jan. 6(1):32-54.

Oshi, K., Okauchi, H., Yamamoto, S., Higo-Yamatmoto, S. Dietary natural cocoa ameliorates disrupted circadian rhythms in locomotor activity and sleep-wake cycles in mice with chronic sleep disorders caused by psychophysiological stress. Nutrition. 2020 Feb (4):75-76.

Wu, Y., Zhuang, Y., Qi, J. Explore structural and functional brain changes in insomnia disorder: A PRISMA-compliant whole brain ALE meta-analysis for multimodal MRI. Medicine (Baltimore). 2020 Apr 99(14).

Dar, N.J., Muzamil, A. Neurodegenerative diseases and Withania somnifera (L.): An update. J Ethnopharmacol. 2020 Mar. In press.

Zhang, Z.L., Gao, Y.G., Zang, P., Gu, P.P., Zhao, Y., He, Z.M., Zhu, H.Y. Research progress on mechanism of gastrodin and p-hydroxybenzyl alcohol on central nervous system. Zhongguo Zhong yao Za Zhi. 2020 Jan 45(2):312-220.

Morin, C.M., Benca, R. Chronic insomnia. The Lancet. 2012 Mar. 379(9821):24-30.

Stoller, M. K. Economic effects of insomnia. Clinical Therapeutics: The International Peer-Reviewed Journal of Drug Therapy. 1994. 16(5), 873–897.

Roth, T. Insomnia: Definition, prevalence, etiology, and consequences. J Clin Sleep Med. 2007 Aug. 3(5):7-10.

Kupfer, D. J., Reynolds, C.F. Management of Insomnia. The New England Journal of Medicine. 1997 Jan, 336:341-346.

Taylor, D.J., Lichtenstein, K.L., Durrence, H.H., Reidel, B.W., Bush, A.J. Epidemiology of insomnia, depression, and anxiety. Sleep. 2005 Nov, 28(1):1457-1464.

Bonnet, M.H. Hyperarousal and insomnia. Sleep Medicine Reviews. 1997 Dec, 1(2):97-108.

Harvey, A.G. A cognitive model of insomnia. Behaviour research and therapy. 2002 Aug, 40(8):869-893.

Morin, C.M., Hauri, P.J., Espie, C.A., Spielman, A.J., Buysse, D.J., Bootzin, R.R. Nonpharmacologic treatment of chronic insomnia. Sleep. 1999 Dec, 22(8):1134-1156.

Bruni, O., Melegari, M.G., Esposito, A., Sette, S., Angriman, M., Apicella, M., Caravale, B., Ferri, R. Executive functions in preschool children with chronic insomnia. J Clin Sleep Med. 2020 Feb, 1682):231-241.

Yu, J.S., Kuhn, E., Miller, K.E., Taylor, K. Smartphone apps for insomnia: examining existing apps’ usability and adherence to evidence-based principles for insomnia management. Transl Behav Med. 2019 Jan, 9(1):110-119.

Cellini, N. Memory consolidation in sleep disorders. Sleep Med Rev. 2017 Oct, 35:101-112.

Fortier-Brochu, É., Beaulieu-Bonneau, S., Ivers, H., Morin, C.M. Insomnia and daytime cognitive performance: a meta-analysis. Sleep Medicine Reviews. 2012 Feb, 16(1):82-94.

Owens, J.A., Morre, M. Insomnia in infants and young children. Pediatr Ann. 2017 Sep, 46(9):321-326.

Meltzer, L.J. Clinical management of behavioral insomnia of childhood: treatment of bedtime problems and nights wakings in young children. Behav Sleep Med. 2010, 8(3):172-189.

Owens, J.A., Mindell, J.A. Pediatric insomnia. Pediatr Clin North Am. 2011 Jun, 58(3):555-569.

Pin, G., Soto, V., Jurado, M.J., Fernandez, C., Hidalgo, I., Lluch, A., Rodríguez, P.J., Madrid, J.A. Insomnia in children and adolescents. A consensus document. An Pediatr (Barc). 2017 Mar, 86(3):165.e1-165.e11.

Bruni, O., Angriman, M., Calisti, F., Comandini, A., Esposito, G., Cortese, S., Ferri, R. Practitioner Review: Treatment of chronic insomnia in children and adolescents with neurodevelopmental disabilities. J Child Psychol Psychiatry. 2018 May, 59(5):489-508.

Mughal, R., Joyce, A., Hill, C., Dimitriou, D. Sleep disturbance as a predictor of anxiety in children with Fetal Alcohol Spectrum Disorders and typically developing children. Res Dev Disabil. 2020 Mar, 101. In press.

Weiss, M.D., Wasdell, M.B., Bomben, M.M., Rea, K.J., Freeman, R.D. Sleep hygiene and melatonin treatment for children and adolescents with ADHD and initial insomnia. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. 2006 May, 45(5), 512-519.

Smits, M.G., Nagtegaal, E.E., van der Heijden, J., Coenen, A.M.L., Kerkho, G.A. Melatonin for chronic sleep onset insomnia in children: A randomized placebo-controlled trial. Journal of Child Neurology. 2001 Feb, 16(2):86-92.

снотворных, часто назначаемых детям

1 августа 2007 г. — Согласно новому исследованию, детям с проблемами сна, вероятно, будут прописаны снотворные или другие лекарства, одобренные только для взрослых.

Когда исследователи из Университета штата Огайо и Университета Миссури оценили 18,6 миллиона посещений детского врача по поводу проблем со сном, они обнаружили, что 81% посещений включали рецепт на лекарство. Исследование опубликовано в выпуске журнала Sleep от 1 августа.

«Полученные данные вызывают беспокойство из-за большого количества пострадавших пациентов», — говорит исследователь Милап С. Нахата, PharmD. Нахата — профессор и председатель отделения фармацевтического колледжа штата Огайо и профессор педиатрии и внутренней медицины Медицинского колледжа. «Мы склонны сразу же переходить на лекарства».

Хотя он и другие эксперты по сну согласны с тем, что лекарства иногда могут помочь детям с проблемами сна, они предполагают, что лекарства лучше всего использовать в сочетании с другими подходами, такими как поведенческая терапия.Нахата говорит WebMD, что необходимы исследования лекарств для детей.

Шаблоны рецептов для детей с проблемами сна

Для исследования Нахата и его коллеги проанализировали информацию из большой базы данных Национального амбулаторного медицинского обследования с 1993 по 2004 год, чтобы выяснить, какие врачи прописывали или рекомендовали при обращении маленьких пациентов. в для помощи с проблемами сна.

Дети в возрасте 17 лет и младше, у всех были проблемы со сном, такие как бессонница.Большинство посещений приходилось на детей в возрасте от 6 до 12 лет. Пациентов наблюдали педиатры, психиатры, семейные врачи и другие.

Среди прописанных лекарств были снотворные, такие как Амбиен и Соната, а также другие лекарства, которые иногда назначают для лечения проблем со сном, такие как антигистаминный препарат Атаракс, антидепрессант Дезирел и лекарство от высокого кровяного давления Катапрес.

Антигистаминные препараты чаще всего прописывались при проблемах со сном у детей, они давались в 33% посещений, за ними следовали препараты артериального давления (26%), бензодиазепины, такие как снотворное Ресторил (15%), антидепрессанты (6%) и небензодиазепиновые препараты, такие как снотворное Амбиен и Соната (1%).

Врачи, прописывающие лекарства, не одобренные для использования у детей, делали это «не по назначению», что является обычной юридической практикой.

Нахата говорит, что его команда провела исследование, потому что до сих пор не проводилось большого исследования по этой теме. Результаты его удивили, говорит он WebMD.

«Я думал, что одна треть [посещений будет связана с лекарствами, отпускаемыми по рецепту]», — говорит он. По его словам, за рамками исследования стояло вопрос о том, были ли назначенные лекарства подходящими для данного состояния и как долго дети их использовали.

Альтернативные методы лечения детей с нарушениями сна

Команда Нахаты также изучила, как часто рекомендуются другие подходы для детей с нарушениями сна. Они обнаружили, что консультирование по диете и питанию рекомендовалось 7% детей, а 22% была назначена поведенческая терапия, такая как психотерапия и управление стрессом, чтобы облегчить проблемы со сном.

19% детей были рекомендованы как поведенческая терапия, так и медикаменты.

Хотя проблемы со сном часто рассматриваются как проблема только взрослых, это не так.По словам Нахаты, в разное время жизни до 25% младенцев, детей и подростков имеют проблемы со сном.

Помимо бессонницы, нарушения сна у детей школьного возраста могут включать лунатизм, кошмары, разговоры во сне, беспокойный сон и отказ ложиться спать. Недостаток сна — также частая проблема подростков. Употребление слишком большого количества кофеина в газированных напитках может вызвать нарушение сна.

Второе мнение

Другой эксперт по сну говорит, что его не удивляет такой высокий уровень использования лекарств среди детей.Но «это вызывает беспокойство, результаты 81%», — говорит Уильям Колер, доктор медицины, медицинский директор Флоридского института сна в Спринг-Хиллз и директор службы педиатрического сна в Университетской общественной больнице в Тампе. Флорида. Он знаком с результатами исследования, но не принимал участия в исследовании.

Как и Нахата, Колер призывает к изучению лекарств для детей.

Но лечение детей с проблемами сна имеет решающее значение, и, по его словам, чем раньше, тем лучше. «Ребенок, который плохо спит, плохо учится и плохо себя ведет», — говорит он.

Лекарства могут помочь, говорит Колер, если они прописаны надлежащим образом. Если необходимы лекарства, их лучше всего использовать до тех пор, пока не станет заметно улучшение, а затем ребенка следует отлучить от груди, говорит Колер. Лекарства нельзя использовать в одиночку; По его словам, также обычно рекомендуются поведенческая терапия и другие стратегии.

Что могут сделать родители

Правильный распорядок отхода ко сну и создание более удобной для сна спальни может помочь, говорит Колер.

Время отхода ко сну и пробуждения должно быть одинаковым изо дня в день, говорит Колер.«Вытащите телевизор из спальни, достаньте Nintendo».

«Откажитесь от кофеина после 14 или 15 часов, а в идеале сразу после обеда», — говорит Нахата.

Также важно знать, сколько сна нужно ребенку в разном возрасте. По словам Нахаты, младенцу нужно от 14 до 15 часов в день, детям в возрасте от 1 до 5 лет — от 12 до 14, детям от 6 до 12 — от 9 до 11, подросткам — от 9 до 9,25 часов.

Безопасны ли снотворные или мелатонин для детей?

В прошлые поколения родители часто давали маленьким детям «кое-что», чтобы они усыпили — от нескольких капель опиума до рюмки бренди.В наши дни родители чаще просят рецепт.

Однако, когда дело доходит до того, чтобы давать лекарство маленьким детям, лучшее практическое правило — лучше, чем меньше . Это особенно актуально для снотворных. Они могут быть слишком сильными или иметь неприятные последствия и случайно вызвать у детей раздражение! Фактически, ни одно из распространенных лекарств от сна для взрослых не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования у детей.

Однако одна добавка, которая, как было доказано, иногда помогает детям с серьезными проблемами со сном, — это мелатонин.Как вы помните, наш мозг вырабатывает мелатонин каждый вечер, когда свет тускнеет, но этот гормон также доступен без рецепта.

Стандартная доза для малышей составляет 1 мг за час до сна. Было показано, что более высокие дозы (3-10 мг) помогают детям с проблемами сна, связанными с медицинскими показаниями, такими как слепота, аутизм или СДВГ.

Как и любое лекарство, мелатонин может иметь побочные эффекты. Они могут включать дневную сонливость, головную боль и очень яркие сны.

Хотя лекарство легко доступно, всегда проконсультируйтесь с врачом перед его применением.И используйте только очень уважаемый бренд мелатонина. FDA не регулирует эти добавки, поэтому их чистота не гарантируется. Также избегайте мелатонина, который был получен из мозга животных.

Посмотреть больше сообщений с тегами toddler, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Первичная бессонница, леченная золпидемом, у 18-месячного ребенка

Индийская психиатрия. Январь-март 2008 г .; 50 (1): 59–60.

Тушар Бхат

Кафедра психиатрии, JMFs Медицинский колледж ACPM, Дхуле, Махараштра, Индия

Шерил Джон Палликалет

Кафедра психиатрии, JMFs Медицинский колледж ACPM, Дуле, Махараштра,

Шахара

Департамент психиатрии, Индия

Ницца. , JMFs Медицинский колледж ACPM, Дхуле, Махараштра, Индия

Отделение психиатрии, Медицинский колледж JMFs ACPM, Дуле, Махараштра, Индия

Для переписки: Др.Тушар Бхат, Департамент психиатрии, Медицинский колледж JMFs ACPM, Дуле, Махараштра, Индия. Электронная почта: moc.liamffider@tahbrahsut

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

В этом отчете описывается случай 18-месячного ребенка, который лечился от первичной бессонницы с помощью Золпидема.Насколько нам известно, опубликованная литература не содержит какой-либо информации об использовании золпидема у младенцев и детей.

Ключевые слова: Дети, первичная бессонница, Золпидем

ВВЕДЕНИЕ

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации (DSM-IV) определяет бессонницу как жалобу на количество, качество или время сна не менее трех раз в неделю в течение не менее 1 месяца. В ходе опроса сообщества Ричман обнаружил, что 20% нормальных детей в возрасте от 1 до 2 лет имеют проблемы со сном.[1] Минделл предполагает, что около 25% детей в возрасте от 1 года до 5 лет испытывают нарушения сна. [2] Устойчивость ко сну была описана как одна из наиболее распространенных проблем со сном (27%). Задержка засыпания (11,3%), ночного пробуждения (6,5%), проблемы с утренним пробуждением (17%) и жалобы на усталость (17%) также были распространены у детей. Среди детей с проблемами засыпания 80% сопротивлялись отходу ко сну, в то время как 34% сопротивляющихся отходу ко сну имели проблемы с началом сна. [3]

Растущее количество данных показывает, что нарушения сна в детстве могут иметь самые разные последствия для здоровья детей; поведение; настроение; нейроповеденческие параметры, такие как внимание, познание и память; и успеваемость в школе; а также о родительском стрессе и семейной жизни.Был разработан ряд эмпирически обоснованных и эффективных поведенческих и когнитивных / поведенческих подходов к лечению детской бессонницы, определяемых как значительные и постоянные трудности при засыпании и / или поддержании сна. [4–6]

Хотя большинство нарушений сна наблюдается у детей. для лечения детей применяется только поведенческая терапия, фармакологическое вмешательство или комбинация поведенческих и фармакологических вмешательств также использовались как родителями, так и практикующими врачами для лечения симптомов бессонницы у детей и подростков.Практикующие педиатры назначают или рекомендуют широкий спектр лекарств от нарушений сна у детей, включая антигистаминные препараты, хлоралгидрат, барбитураты, фенотиазины, трициклические антидепрессанты, бензодиазепины и α-агонисты, в дополнение к безрецептурным препаратам, содержащим опий. и травяные сборы.

Золпидем, имидазопиридин, небензодиазепиновый снотворный препарат, показанный для краткосрочного лечения бессонницы у взрослых. В клинических испытаниях, в которых изучалось использование гипноседативных препаратов в режиме «по мере необходимости», Золпидем приводил к глобальному улучшению сна.Хотя золпидем продолжает оставаться полезным терапевтическим вариантом при фармакологическом лечении взрослых пациентов с бессонницей, [7–9] имеется мало информации о применении этого препарата у детей. В этом отчете описан случай 18-месячного ребенка, который лечился от первичной бессонницы золпидемом. Насколько нам известно, опубликованная литература не содержит какой-либо информации об использовании золпидема у младенцев и детей.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

18-месячного мальчика мужского пола родители принесли с жалобой на то, что он спит всего 2-5 часов в день с момента рождения.По словам его матери, которая работает медсестрой в больнице, он родился доношенными нормальными родами, и на момент его рождения не было перинатальных осложнений. Вскоре после его рождения родители заметили, что в отличие от других новорожденных, которые спят почти 18-20 часов в день, он будет спать только 1-2 часа в день. Он не спал почти весь день; и даже после того, как кормил его грудью или гладил его, он спал только несколько минут за раз. Вскоре он просыпается и плачет, ища внимания родителей.Даже ночью, несмотря на все их усилия, он не спал больше нескольких минут, поэтому одному из родителей приходилось бодрствовать с ним всю ночь. В течение следующих 5-6 месяцев, хотя его сон улучшился, он не спал более 2-3 часов ночью (30-45 минут при растяжке, три-четыре раза за ночь) и 1-2 часа в дневное время. . Хотя он спал только 2-5 часов в день, он был активным и веселым в течение дня, и его этапы развития не откладывались.Впоследствии по поводу этой проблемы была запрошена педиатрическая консультация, и он прошел различные обследования, включая прием бариевой еды, с последующим наблюдением, чтобы исключить абдоминальные колики как причину стойкой бессонницы. Когда все обследования, проведенные в течение следующего года, оказались нормальными, а проблема все еще сохранялась, его направили на консультацию к психиатру. При психиатрическом обследовании было отмечено, что он был довольно активным, веселым; и установил и поддерживал зрительный контакт.Он обменивался игрушками и как следует с ними играл. Он имитировал поведение доктора при разговоре по телефону, говоря «привет, привет». Никаких эмоциональных или поведенческих проблем у него не наблюдалось.

В связи с хронической бессонницей в течение последних 18 месяцев (с рождения) при отсутствии каких-либо эмоциональных или поведенческих проблем, ему был поставлен диагноз первичной бессонницы. После обсуждения его диагноза и лечения с его родителями и получения устного информированного согласия он начал принимать золпидем в таблетках (препарат с расширенным высвобождением), составляющий одну четвертую из 6.Таблетка 25 мг перед сном (т.е. около 1,5 мг / день). При последующем посещении через неделю его родители с радостью сообщили о значительном улучшении его сна. По словам его матери, в течение нескольких минут после приема золпидема перед сном он засыпал и оставался крепким сном в течение 8-10 часов подряд на протяжении всей ночи. Он начал спать по 2-3 часа кряду и днем. Когда он просыпался утром, не было замечено ни сонливости, ни похмелья, и он был таким же активным и бодрым, как и раньше.Родители были особенно счастливы; как и сейчас, даже они могли спать непрерывно по ночам в течение 8 часов без частых пробуждений.

Лечение продолжалось месяц; и так как он хорошо спал, родители прекратили прием лекарства. Несмотря на прекращение приема лекарств, патенты отметили, что он продолжал спать около 6 часов ночью, и они были счастливы. Это длилось около 3-4 месяцев, когда родители снова обратились к нам за консультацией, так как он снова стал меньше спать, только на пару часов ночью.Родителей попросили рассмотреть возможность возобновления приема лекарства. Впоследствии они были потеряны для дальнейшего наблюдения.

ОБСУЖДЕНИЕ

Расстройства сна у младенцев и детей могут быть не редкостью, но безопасность и эффективность каких-либо седативно-снотворных препаратов у детей не установлены. Курта и др. сообщили о серии случаев непреднамеренного употребления золпидема детьми, в которых не было серьезных серьезных побочных эффектов или сообщений о смерти [10]. В подобных ситуациях возникает вопрос: рассматривать ли это как нормальное отклонение и оставлять его в покое, надеясь на спонтанную ремиссию, или рассматривать это как нарушение сна и лечить его.В случае этого пациента, поскольку бессонница сохранялась в течение 18 месяцев и родители обращались за лечением, было рассмотрено применение Золпидема; и при последующем посещении было отмечено значительное улучшение его сна. Слишком рано утверждать, что Золпидем безопасен и эффективен на основе единственного тематического исследования. Этот отчет не следует истолковывать как доказательство того, что Золпидем можно применять у детей, и необходимы более систематические исследования для проверки результатов этого случая.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не заявлено.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Richman N. Исследование сообщества характеристик детей от одного до двух лет с нарушениями сна. J Am Acad Child Psychiatry. 1981; 20: 281–91. [PubMed] [Google Scholar] 2. Mindell JA. Нарушения сна у детей. Health Psychol. 1993; 12: 151–62. [PubMed] [Google Scholar] 3. Blader JC, Koplewicz HS, Abikoff H, Foley C. Проблемы со сном у детей начальной школы: опрос сообщества. Arch Pediatr Adolesc Med. 1997; 151: 473–80. [PubMed] [Google Scholar] 4. Dahl RE. Влияние неполноценного сна на когнитивные функции детей в дневное время.Semin Pediatr Neurol. 1996; 3: 44–50. [PubMed] [Google Scholar] 5. Рандаццо А.С., Мюльбах М.Дж., Швейцер П.К., Уолш Дж.К. Когнитивные функции после острого ограничения сна у детей 10-14 лет. Спать. 1998. 21: 861–8. [PubMed] [Google Scholar] 6. Lavigne JV, Arend R, Rosenbaum D, Smith A, Weissbluth M, Binns HJ, et al. Проблемы сна и поведения у дошкольников. J Dev Behav Pediatr. 1999; 20: 164–9. [PubMed] [Google Scholar] 7. Gyllenhaal C, Merritt S, Peterson S, Block K, Gochenour T. Эффективность и безопасность травяных стимуляторов и седативных средств при нарушениях сна.Sleep Med Rev.2000; 4: 229–51. [PubMed] [Google Scholar] 8. Суэйнстон Харрисон Т., Китинг GM. Капсулы карбамазепина с пролонгированным высвобождением: при биполярном расстройстве I. Препараты ЦНС. 2005; 19: 709–16. [PubMed] [Google Scholar] 9. Darcourt G, Pringuey D, Salliere D, Lavoisy J. Безопасность и переносимость золпидема: обновление. J Psychopharmacol. 1999; 13: 81–93. [PubMed] [Google Scholar] 10. Курта Д.Л., Майерс Л.Б., Крензелок Е.П. Золпидем (Амбиен): серия детских клинических случаев. J Toxicol Clin Toxicol. 1997; 35: 453–7. [PubMed] [Google Scholar]

Первичная бессонница, которую лечили золпидемом, у 18-месячного ребенка

Indian J Psychiatry.Январь-март 2008 г .; 50 (1): 59–60.

Тушар Бхат

Кафедра психиатрии, JMFs Медицинский колледж ACPM, Дхуле, Махараштра, Индия

Шерил Джон Палликалет

Кафедра психиатрии, JMFs Медицинский колледж ACPM, Дуле, Махараштра,

Шахара

Департамент психиатрии, Индия

Ницца. , JMFs Медицинский колледж ACPM, Дхуле, Махараштра, Индия

Отделение психиатрии, Медицинский колледж JMFs ACPM, Дуле, Махараштра, Индия

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Ключевые слова: Дети, первичная бессонница, Золпидем

ВВЕДЕНИЕ

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

ОБСУЖДЕНИЕ

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не заявлено.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Безопасность анестезии для младенцев и детей ясельного возраста: часто задаваемые вопросы для родителей

Каждый раз, когда ребенок подвергается хирургической процедуре, требующей анестезии или седативных средств, у родителей возникают вопросы о возможных рисках, особенно когда этот ребенок является младенцем или младенцем. .Стремясь помочь семьям подготовиться, Американская академия педиатрии (AAP) отвечает на часто задаваемые вопросы о безопасности анестезии.

В: Безопасна ли анестезия для моего ребенка?

A: Анестезия и седация безопаснее, чем когда-либо. Детские анестезиологи позволили миллионам детей — даже самым больным — перенести операции, которые спасли жизнь, и процедуры, улучшающие жизнь. Как и любое лекарство, анестетики сопряжены с риском для каждого человека — молодого и пожилого.Ученые и врачи продолжают изучать безопасность и побочные эффекты всех лекарств, которые используются у младенцев и детей.

В: Когда младенцы или дети раннего возраста нуждаются в операции, влияет ли анестезия на их развивающийся мозг?

A: Ученые исследовали влияние анестетиков на развивающийся мозг животных более 20 лет. В то время как животные, которым была назначена длительная или повторяющаяся анестезия, могут иметь проблемы с обучением и поведением в более позднем возрасте, не было обнаружено, что одноразовый тщательно введенный анестетик может быть связан с этими проблемами у детей.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и Международное общество исследований анестезии (IARS) начали инициативу под названием SmartTots (Стратегии снижения нейротоксичности детей, связанной с анестезией) для координации и финансирования исследований, направленных на проведение хирургических операций, анестезии и седации. безопаснее для младенцев и детей младше 4 лет — период значительного развития мозга. Это исследование поможет определить, представляют ли какие-либо конкретные анестезирующие или седативные препараты опасность для маленьких детей, разработать наиболее безопасные режимы анестезии и седативных средств и потенциально способствовать разработке новых обезболивающих и седативных препаратов.

За последние несколько десятилетий детские анестезиологи прошли долгий путь в обеспечении безопасности маленьких детей, находящихся под общей анестезией. Нам предстоит еще многое понять о рисках, и в настоящее время продолжаются интенсивные исследования всех аспектов безопасности общей анестезии.

В: Что мне делать, если моему ребенку требуется операция?

A: Родители должны обсудить все риски и преимущества хирургической операции или процедуры их ребенка со специалистами-педиатрами.

Спросите о сроках. Если ожидание операции не связано с риском (т. Е. Не опасным для жизни или неотложным), подумайте о том, чтобы отложить ее до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 3 года — исследования показывают, что влияние анестезии на мозг уменьшается с возрастом. .
Поговорите со своим анестезиологом . Если ваша больница позволяет вам принимать участие в выборе анестезиолога, обратитесь к тому, кто чаще всего работает с детьми.Детские анестезиологи обучены использовать наименее вредные лекарства, чтобы избежать проблем и подбирать количество анестетиков, вводимых ребенку, в зависимости от его возраста, веса, пола, принимаемых других лекарств или конкретных заболеваний.
Признайте, что современные анестетики и / или седативные средства необходимы младенцам и детям, которым требуется операция или другие болезненные и стрессовые процедуры.

В: Как детский анестезиолог будет обеспечивать безопасность моего ребенка?

A: Специально обученные детские анестезиологи тщательно назначат лекарства, чтобы помочь вашему ребенку заснуть и оставаться в безопасности и комфортно.Дети реагируют на анестезию иначе, чем взрослые. Детский анестезиолог будет контролировать частоту сердечных сокращений, артериальное давление, уровень дыхания и кислорода вашего ребенка и при необходимости корректировать лекарства. Он или она сделает все необходимое, чтобы жизненно важные показатели вашего ребенка оставались стабильными и не болели.

В: Существуют ли альтернативы общей анестезии при хирургическом вмешательстве?

A: У маленьких детей самый безопасный способ выполнения большинства операций — это под общим наркозом. Лекарства, используемые для седации , имеют те же побочные эффекты, что и общие анестетики, и различаются в зависимости от возраста, веса, уровня развития ребенка, истории болезни, физического осмотра и типа выполняемого теста.Например, легкая седация не всегда подходит или не возможна для младенцев и детей младшего возраста.

В: Какие лекарства, используемые для седации или анестезии, безопаснее других?

A: Было показано, что все лекарства, используемые для седации или анестезии, влияют на нормальное развитие мозга у животных при повторном или длительном применении. Некоторые типы анестетиков, такие как опиоиды, клонидин и дексмедетомидин, могут не иметь таких же когнитивных эффектов у животных.Хотя эти альтернативные анестетики многообещающи, они подходят не для всех пациентов или процедур. К счастью, исследователи упорно работают над поиском новых лекарств.

В: Моему двухлетнему ребенку требуется МРТ. Можно ли это сделать без анестезии?

A: Большинство детей младшего возраста не могут оставаться неподвижными во время МРТ и нуждаются в общей анестезии, чтобы расслабиться или уснуть во время процедуры. При определении того, понадобится ли ребенку общая анестезия, учитывается несколько факторов, в том числе:

Возраст и уровень развития ребенка. Младенцы и дети дошкольного возраста обычно не понимают, зачем им МРТ.
Продолжительность процедуры — может составлять 1-2 часа.
Ожидаемый дискомфорт во время процедуры — это довольно шумно, ребенок помещается в узкую трубу и должен оставаться неподвижным.

В: У моего новорожденного кишечная непроходимость, и ее врачи говорят, что ей нужна операция. Не повредит ли анестезия ее мозгу?

A: Эта операция считается неотложной. Ожидание может привести к еще большему количеству осложнений и может угрожать жизни вашего ребенка.Детские анестезиологи обучены обеспечивать вашему ребенку наиболее безопасную и эффективную анестезию. Маленьким детям редко делают операцию, если нет серьезной медицинской проблемы, которая не может ждать.

В: Моему годовалому ребенку нужны ушные вкладыши при повторных инфекциях уха. Должен ли я подождать, пока он станет старше, чтобы это сделать?

A: Следуйте советам детского отоларинголога (ЛОР). Хронические ушные инфекции могут вызвать проблемы со слухом и речью, поэтому важно лечить их должным образом.Эти процедуры короткие и требуют очень небольшого воздействия анестезии. Одноразовая короткая анестезия не связана с проблемами развития. См. Задержки речи у детей ясельного возраста: Информация для родителей для получения дополнительной информации .

В: У моей 18-месячной девочки большой порез на лице, и детский хирург хочет зашить его в операционной. Безопаснее ли получить небольшую седацию в отделении неотложной помощи или анестезию в операционной?

A: Сложный порез на лице требует много времени, чтобы хорошо его исправить, и вашему ребенку потребуется оставаться неподвижным.Общая анестезия в операционной — лучший и безопасный вариант, чем попытки успокоить ребенка в отделении неотложной помощи. См. Порезы, царапины и управление рубцами: Часто задаваемые вопросы для родителей для получения дополнительной информации.

Нет доказательств того, что седативные препараты безопаснее других. Доказано, что все лекарства, которые используются в отделении неотложной помощи для успокоения вашего ребенка, приводят к проблемам с памятью и обучением у животных.

Есть еще вопросы?

Если у вас есть другие вопросы, обратитесь в местную детскую больницу и попросите поговорить с детским анестезиологом.

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

8 лекарств, которые нельзя давать ребенку

Когда ваш ребенок заболел, вы, вероятно, сразу же отправляетесь в аптеку, чтобы купить лекарство, которое поможет ему почувствовать себя лучше.Но существует удивительное количество безрецептурных средств, небезопасных для младенцев.

«Мы советуем многим родителям проявлять осторожность при использовании того или другого предмета, который они купили в аптеке», — говорит Кристофер Суловски, заместитель начальника педиатрического отделения неотложной помощи и доцент кафедры педиатрии в Университете Макмастера. . «То, что это доступно, не означает, что это хорошо».

Если вашему ребенку меньше трех месяцев и он плохо себя чувствует, Сувски подчеркивает, что вам следует немедленно обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи, особенно если у них температура .«Есть так много всего, что может происходить», — говорит он. «Не переживай дома в этом возрасте». Никогда не беспокойтесь о том, что вы мешаете обратиться к врачу из-за простуды — Суловски говорит, что врачи должны быть счастливы видеть новорожденных и давать надлежащие рекомендации, чтобы убедиться, что все в порядке. 6 распространенных ошибок при приеме лекарств, которые родители совершают с детьми

И пока вашему ребенку не исполнится три месяца, вы не должны давать ему лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом.

«Единственное лекарство, которое новорожденный должен принимать без консультации, — это капли витамина D, если он находится на исключительно грудном вскармливании.В противном случае лекарства, даже такие безобидные, как тайленол, не следует давать младенцам младше 90 дней без предварительной оценки ребенка », — говорит Суловски.

Вот восемь распространенных лекарств, которые нельзя давать детям старше трех месяцев, а также то, что давать вместо них.

1. Аспирин (ацетилсалициловая кислота)

Не рекомендуется для: Всем детям младше 18 лет, если иное не назначено врачом.

Аспирин для детей — это прямое «нет-нет», — говорит Суловски.Было доказано, что он вызывает синдром Рея, серьезное заболевание, которое может привести к отеку печени и мозга. Единственный раз, когда аспирин назначают детям, — это в редких и особых случаях детям с определенными заболеваниями или состояниями, которые находятся под пристальным наблюдением врачей. Ни в коем случае нельзя давать дома аспирин любого типа.

Если ваш ребенок нуждается в обезболивании, обратитесь к детской смеси с ацетаминофеном (тайленолом).

2. Адвил или мотрин (ибупрофен)

Не рекомендуется для: Детям младше шести месяцев.

Несмотря на то, что на рынке есть продукты с ибупрофеном для младенцев, по словам Слоуски, большинство врачей предпочитают рекомендовать ацетаминофен (тайленол) детям в возрасте от трех до шести месяцев, когда это необходимо, например, для лечения лихорадки или боли при прорезывании зубов. Это более старый и более привычный препарат, у которого нет риска уменьшения кровотока к почкам, что является основной проблемой при приеме ибупрофена.

3. Сиропы от кашля

Не рекомендуется для: Не рекомендуется никому, особенно детям младше шести лет.

В 2009 году Министерство здравоохранения Канады провело проверку безрецептурных лекарств от кашля и простуды для детей и сочло их неэффективными. Они также обнаружили, что лекарство может быть потенциально вредным для маленьких детей . «Серьезный вред, включая неправильное использование, передозировку и побочные эффекты, может возникнуть у детей в возрасте до шести лет при использовании безрецептурных продуктов от кашля и простуды, хотя риск такого серьезного вреда невелик». Теперь детям младше шести лет не рекомендуется давать лекарства от кашля и простуды.Некоторые безрецептурные гомеопатические лекарства от кашля и простуды предназначены для детей в возрасте от 0 до 6 лет, но Сувски говорит, что они имеют больше эффекта плацебо, чем что-либо еще.

«Мы рекомендуем давать детям старше одного года чайную ложку меда перед сном», — говорит он. Это уменьшает ночной кашель и помогает детям спать, чтобы их тела могли бороться с простудой. Министерство здравоохранения Канады не рекомендует давать мед детям младше 12 месяцев из-за риска заболевания ботулизмом.Суловски также рекомендует использовать увлажнитель с прохладным туманом, чтобы избавиться от скоплений.

4. Бенадрил (дифенгидрамин)

Не рекомендуется для: Детей до двух лет. [Примечание редактора: в октябре 2019 года Канадское общество аллергии и клинической иммунологии опубликовало заявление, в котором говорилось, что Бенадрил вообще не следует использовать для лечения симптомов аллергии, потому что он — и другие антигистаминные препараты «первого поколения» — представляют ненужных рисков для здоровья вашего ребенка. здоровье .]

Детский Бенадрил не рекомендуется детям младше двух лет.Суловски говорит, что некоторые врачи могут прописать его в определенных ситуациях детям до двух лет, но редко детям до шести месяцев. «Одним из основных побочных эффектов является сонливость вашего ребенка», — говорит Суловски, и этот седативный эффект повышает риск обезвоживания детей, поскольку они слишком сонливы, чтобы пить. Если ребенок спит большую часть дня, это также может означать, что у родителей отсутствуют другие симптомы, требующие лечения. Например, у вашего ребенка может быть инфекция и он теряет сознание, но вы думаете, что он просто хочет спать из-за Бенадрила.

Бенадрил следует использовать только для того, чтобы детям было комфортно, чтобы они могли спать и не сильно зудели. Его не следует использовать только при сыпи, которая, например, не беспокоит ребенка. «Бенадрил — это не лекарство, а только для облегчения симптомов», — говорит Суловски. Если ваш ребенок по-прежнему играет и может нормально функционировать, лучше не давать лекарства. «Если у вашего ребенка сыпь, вы можете вместо этого попробовать простую пищевую соду и ванну с английской солью, чтобы успокоить кожу вашего ребенка», — говорит Суловски.

Существует два типа высыпаний, при которых ваш ребенок должен быть осмотрен врачом.«Если сыпь на коже вашего ребенка выглядит как синяк или красные точки, которые не бледнеют при легком надавливании, вам следует обратиться за медицинской помощью», — говорит Суловски. «Сыпь, которая не бледнеет при легком надавливании, может быть признаком петехий или пурпуры». Это может означать, что кровь попала под кожу, и может указывать на более серьезные заболевания, говорит Суловски.

5. Гравол (дименгидринат)

Не рекомендуется для: общего назначения; особенно для детей младше двух лет

«Гравол — это не лекарство, которое мы больше используем», — говорит Суловски.«Это работает, но от этого у детей возникает сонливость», — говорит он, и если они спят, они не потребляют жидкости, необходимые для обезвоживания.

При сильной рвоте, когда ваш ребенок не может удерживать жидкость, врачи предложат рецептурное лекарство, называемое ондансетроном, которое отключает рвотный центр в мозге на 8-14 часов. Это не вызывает у детей сонливости, поэтому они могут продолжать пить жидкость. Если у вашего ребенка рвота , но недостаточно сильная, чтобы обратиться к врачу, решение состоит в том, чтобы просто держать его в комфортном состоянии и пить до тех пор, пока инфекция не пройдет.Суловски рекомендует напитки с электролитами, такие как Pedialyte или разбавленный сок, чтобы обезвоживать детей, если они старше шести месяцев. Для детей младше шести месяцев, у которых рвота, продолжайте гидратировать их грудным молоком или смесью и обратитесь к врачу для проверки

6. Капли назальные типа Отривин (ксилометазолин)

Не рекомендуется для: Младенцы и маленькие дети

Суловски не рекомендует лекарства в виде капель в нос, потому что они сушат носовые ходы.Вместо этого старый добрый аспиратор, он же соплосос, поможет облегчить заложенность носа у вашего малыша. «Дети ненавидят это, но это помогает», — говорит Суловски. Он предлагает высосать нос перед кормлением, чтобы ребенок мог дышать, когда пьет или ест.

Физиологический раствор — еще один безопасный способ помочь очистить носовые ходы в сочетании с отсасыванием носа и увлажнителем холодного тумана. Главное при насморке — сделать так, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее, а не избавиться от него с помощью лекарств.

7. Гели для прорезывания зубов, такие как Orajel (бензокаин)

Не рекомендуется для: У младенцев, прорезывающих зубы, в любом возрасте [Примечание редактора: в начале 2020 года гели для прорезывания зубов больше не были доступны в Канаде , хотя официально они не были отозваны. В США эти продукты были полностью запрещены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для детей младше двух лет в мае 2018 г.]

Хотя многие гели для прорезывания зубов легко доступны без рецепта, Сувски предостерегает от их использования.Поскольку вы наносите гель в рот, ваш ребенок может проглотить раствор. Если ваш ребенок потребляет слишком много лекарств, обезболивающих десны, часто лидокаина или бензокаина, это может быть вредным и иметь серьезные последствия, такие как судороги или метгемоглобинемия, когда кровь не может эффективно переносить кислород через организм. По этой причине Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США советует родителям не использовать бензокаиновые гели для прорезывания зубов детям младше двух лет.

Хотя это может быть неприятно для всех, не стоит рисковать жизнью своего ребенка ради временного комфорта.«Прорезывание зубов — это этап, и он пройдет», — говорит Суловски. Вместо гелей для прорезывания зубов выберите холодные кольца для прорезывания зубов или холодную ткань, чтобы ребенок мог жевать и сосать. У нас есть много других безопасных средств при прорезывании зубов, которые вы можете попробовать здесь .

8. Сенокот (гликозид сенны)

Не рекомендуется для: Для младенцев и детей

Если у вашего ребенка сильный запор, вы можете быстро избавиться от него. Сенокот для детей продается без рецепта, но Сувски не рекомендует его детям, потому что он вызывает мышечные спазмы, и есть гораздо лучшие альтернативы.

Вместо этого он прописывает лактулозу детям младше шести месяцев или продукты, содержащие ПЭГ 3350 (MiraLAX или Lax-A-Day), детям старше шести месяцев. Это не препараты, вызывающие зависимость. В тяжелых случаях эти лекарства можно использовать в течение трех-четырех недель или дольше, в течение которых, по словам Селовски, родители могут скорректировать рацион своего ребенка, включив в него больше клетчатки и меньше сахара. Это должно помочь в долгосрочной перспективе.

Младенцы младше шести месяцев, страдающие запором, должны быть осмотрены врачом, чтобы убедиться, что не произошло чего-то более серьезного.Запор может быть признаком такой проблемы, как обезвоживание.

И помните, что у младенцев существует множество норм, когда дело доходит до фекалий. «Меня учили старинной поговорке:« Семь какашек за один день или один какашку за семь дней — все приемлемо, когда речь идет о младенцах », — говорит Сувски.

Подробнее:
Как лечить простуду вашего ребенка, включая ее продолжительность
10 распространенных высыпаний у детей (с фотографиями)

Разве неправильно давать детям наркотики, чтобы они спали в полете?

Спросите любого путешественника, и он согласится: маленькие дети — худшие люди, с которыми можно летать.Даже если они стары и достаточно хорошо себя ведут, чтобы не кричать под венец, вы все равно рискуете, что они пнут стул человека впереди и, как правило, не смогут усидеть на месте.

Однако, став матерью, я была шокирована, когда узнала, что некоторые родители считают совершенно нормальным давать своим младенцам и малышам лекарство, чтобы успокоить их перед полетом. Почему бы просто не дать им джин с тоником?

Быстрый чат с друзьями и поиск в Интернете (от BBC до Mumsnet) показали, что накачивание детей наркотиками в надежде, что они заснут, довольно распространено — иногда даже дома, особенно во время путешествий.

«Я давал Бену Калполу последние два полета, — сказал друг, который регулярно ходит в Ирландию. «Я думаю, что делать это еженедельно проблематично, но иногда это нормально. Это не всегда вызывает у него сонливость, но он определенно более холоден ».

«Софи никогда не спала хорошо», — сказал мне другой. «Я лучше дам ей что-нибудь, чтобы немного помочь ей, чем терпеть приступ крика перед сотнями незнакомцев.

«Мне казалось, что они оценивают мои родительские навыки, и это испортит праздник.”

Не то чтобы эти родители планируют использовать что-то сильное, ум. Обычные лекарства, такие как антигистаминные препараты или соответствующая возрасту доза кальпола на основе парацетамола. Оба из них регулярно используются родителями для младенцев и детей ясельного возраста, борющихся с целым рядом болей и болей по мере их роста — от прорезывания зубов до вирусов и лихорадки, которые они подхватывают от других детей в яслях или дошкольных учреждениях.

Почему так плохо принимали эти утвержденные лекарства для полетов, спросили они меня.

Итак, я решил разобраться.

Безопасно ли вводить наркотики маленьким детям, когда они на самом деле не проявляют симптомов?

Для начала, Calpol — не лучший вариант .

Сонливость не является известным побочным эффектом жидкого парацетамола. Поскольку это болеутоляющее, оно отлично справляется с болью при прорезывании зубов или лихорадкой у детей, а также помогает больным детям уснуть, заставляя их чувствовать себя комфортно, и, следовательно, им будет легче вздремнуть.

Антигистаминные препараты, напротив, обладают седативным или неседативным действием.Антигистаминный препарат для малышей старше одного года, продаваемый Boots, содержит хлорфенамин, обладающий седативным эффектом.

Детская линейка Бенадрила для детей от 2 до 6 лет, однако, содержит цетиризин, который не обладает снотворным действием. Некоторые специалисты утверждают, что от этого безопаснее для детей.

Есть вероятность, что лекарство от аллергии приведет к другому неожиданному результату.

«Антигистаминные препараты, такие как прометазин, которые доступны без рецепта и назначаются от аллергии или укачивания, в большинстве случаев вызывают сонливость у детей», — сказал доктор Сет Ранкин, бывший комиссар Национальной службы здравоохранения и основатель Лондона. Врачебная клиника.

«Однако, просто чтобы напомнить нам о нашей человеческой слабости, это иногда может иметь совершенно противоположный эффект, делая их бодрыми и гиперактивными — именно тогда, когда вам это действительно не нужно».

Доктор Ричард Дауд, специалист по медицине путешествий, согласился.

«Я думаю, что попытка небольшой дозы лекарств антигистаминного типа иногда может быть разумной для ребенка, который находится в бедственном положении, который действительно не может приспособиться к долгому и неудобному перелету», — сказал он. «Но есть некоторые предостережения.Иногда они могут сделать плачущего малыша еще более беспокойным.

«Я никогда не забуду кошмарный опыт с моим (не леченным) младенцем, который кричал каждую секунду в пути в тесноте 5-часового полета, и, наконец, заслужив аплодисменты наших попутчиков, когда перестал плакать при прикосновении… вниз.

«Я не думаю, что ничего, кроме общего наркоза — для его отца — помогло бы».

Доктор Рэнкин также задался вопросом, морально ли для взрослых употреблять наркотики в интересах других, и предложил попытаться вызвать сон более естественными способами.

«Медикаменты — не лучший вариант», — сказал он.

Результат! Спящий ребенок означает меньше грязных взглядов

Предоставлено: этот контент защищен авторским правом. / Ваня Дудумова / EyeEm

«Вместо этого сделайте все возможное, чтобы спланировать спокойный и умиротворенный полет, и постарайтесь максимально смоделировать домашнюю среду для сна — пижамы, легкое одеяло, любимые игрушки перед сном, кормление или обеды, пустышку, угощения и отвлекающие факторы «.

Обращать внимание детей на наркотики

Я тоже считаю это аморальным.Я понимаю это чувство страха из-за того, что не могу успокоить вашего ребенка. Я испытал странную гордость, когда попутчики заметили мою дочь и сказали в конце полета: «О, я даже не подозревал, что в самолете был ребенок!»

Но я также слишком высоко ценю здоровье своих детей, чтобы принимать лекарства, по той единственной причине, чтобы не чувствовать себя неловко. Как нелепо британец! Возможно, мне следует больше беспокоиться о том, чтобы беспокоить других, но это не мой приоритет.

Чрезмерное употребление лекарств может происходить вокруг нас во взрослом мире, и мы регулярно читаем о последствиях; зачем начинать этот путь с нашими детьми?

Меня беспокоит, что у детей вырабатывается устойчивость к этим лекарствам, и в более позднем возрасте они будут принимать таблетки все чаще и чаще.

Кроме того, существует более непосредственная угроза, поэтому я никогда не буду давать своему ребенку антигистаминные препараты, чтобы справиться с перелетом.

Я позволю другой подруге объяснить своими словами.

«Мы летели в Грецию с моей 6-месячной дочерью, и это был ее первый отпуск, поэтому я нервничал по этому поводу. Я слышал, что антигистаминные препараты вызывают у детей сонливость, и я сам полагаюсь на них каждое лето, поэтому решил дать ей немного перед посадкой.

«Все шло хорошо, первые два часа она спала более или менее, но потом проснулась в слезах.Я поднял ее и ужаснулся. «Случайность» с ее подгузником незаметно просочилась мне на колени.

«Я стал ярко-красным и выдержал стыдную прогулку по проходу к туалету, надеясь, что никто не заметит ни пятна, ни запаха. Затем в туалете мне пришлось попробовать убрать эту пу-нами, хлопая себя локтями. и стараюсь не распространять его повсюду. Никто не предупреждал меня, что они тоже обладают слабительным действием ».

И это самое нежелательное последствие применения антигистаминных препаратов. Некоторые из них, такие как упомянутый выше бренд Boots, также действуют как слабительное: конечно, не то, чего хотят родители в замкнутом пространстве с ограниченным доступом к ванной.

Что можно сделать, чтобы успокоить маленького

Если они просто не будут сидеть на месте, попробуйте следующее:

Грудное вскармливание — лучшее утешение в природе, а сосание также помогает малышам акклиматизироваться и предотвращает боль из-за того, что их уши хлопают.

Манекены

также имеют такое же преимущество, и если ваш ребенок возьмет один, я не могу придумать лучшего места, чем полет, чтобы его достать. Для детей постарше возьмите с собой пару конфет.

Ходьба и качание для сна должны работать так же хорошо, как и на земле — и, по крайней мере, у вас не будет ТГВ.

Для детей старшего возраста, которые, вероятно, слишком молоды, чтобы их долго развлекать цифровым экраном, попробуйте приготовить для них множество маленьких сюрпризов, которые они могут развернуть или вытащить из сумки на протяжении всего путешествия. Чтобы узнать, какие игры и игрушки брать с собой, ознакомьтесь с нашим руководством по отличным, не содержащим технических средств мероприятиям для детей в полете, в котором рекомендуются горшочки с пластилином, книжки с наклейками, пикники и возможность укладывать друг другу прически.