Страны лучшие для дауншифтинга: Куда уехать работать: 5 стран для дауншифтинга

лучшие места для дауншифтинга, HELLO! Russia

Понятие «дауншифтинг» далеко не новое, но актуальности от того не потерявшее. Практически у каждого найдется история о «знакомом знакомого», который бросил все ради того, чтобы ловить «дзен» и кататься на доске, скажем, на Бали. В первый день зимы мы решили вспомнить, что же представляет собой  философия дауншифтинга, и рассказать о самых популярных и актуальных местах для продолжительного отдыха в стиле «побег от действительности».

Философия дауншифтинг или «жизнь на пониженных скоростях» активно распространилась на Западе в XX-XXI веках, а позже проникла и в Россию. Дауншифтинг представляет собой протест против общества потребления и бешеного темпа жизни мегаполиса. Впервые этот термин был употреблен американской журналисткой Сарой Бен Бреатна в 1991 году в статье «Жизнь на пониженной передаче: дауншифтинг и новый взгляд на успех в 90-е». В России под дауншифтингом чаще всего подразумевается отказ от жизни на родине в пользу развивающейся страны с теплым климатом, например, Таиланда или Индии. Среди преимуществ такого переселения чаще всего называют укрепление здоровья за счет употребления натуральных продуктов, побег от стресса и нервозности, раскрытие творческого потенциала, возможность познания самого себя.

Таиланд

Одной из самых популярных стран для дауншифтинга вот уже более 20 лет считается Таиланд. Относительная дешевизна жизни, помноженная на теплый климат и возможность ежедневно наблюдать закаты над морем — чем не идеальный коктейль для спокойной жизни? Сдав квартиру в столице или другом крупном мегаполисе, в Таиланде действительно можно жить, как говорится, припеваюче. Снять апартаменты или небольшой дом, возделать собственный огород с натуральными продуктами и начать заниматься любимым хобби, постепенно превращая его в основную сферу деятельности.

Чтобы жадные до солнца европейцы не заполонили Тай целиком, власти придумали правило: иностранцы не могут купить земельные участки полностью и вправе владеть лишь 49 процентами собственности (51 процент по закону должен принадлежать гражданам Таиланда). Впрочем, настоящие дауншифтеры — люди свободолюбивые, поэтому «пускать корни» и покупать недвижимость они чаще всего и не собираются. Аренда недвижимости в Таиланде куда более благородное дело. Так, например, однокомнатная квартира обойдется вам всего в 100-200 долларов, а за 500 можно снять небольшой дом. Что касается прожиточного минимума, то в Таиланде, по словам бывалых дауншифтеров, он составляет 400-500 долларов.

ТаиландИндия

Второй по популярности страной для дауншифтеров является Индия, а точнее, один из ее штатов — Гоа. Чужестранцев в этой местности так много, что для них даже придумали особый термин — «гоашифтеры». По приблизительным подсчетам, русских на Гоа живет не менее 2000 человек, а зимой и того больше. Самая большая коммуна наших соотечественников находится в деревне Морджим, где местные повара уже настолько привыкли к русским посетителям, что включили в меню своих заведений с десяток исконно русских рецептов. Проживание в комфортабельной квартире-студии обойдется не дороже 200 долларов, а большой дом на всю семью можно снять за 600. Причем, торг с владельцами жилплощади тут более чем уместен!

ИндияБали

Несколько лет назад мечтой каждой девушки было махнуть на все заботы рукой и подобно героине книги «Ешь. Молись. Люби» отправиться на Бали. И хотя книга Лиз Гилберт уже давно пылится на полках, дауншифтеров на Бали с годами не уменьшается. Больше всего на Индонезийском курорте любителей серфинга, йоги и SPA. Единственным разочарованием для тех, кто запаковал чемоданы и прилетел на Бали, может стать некоторое несоответствие картинки «баунти» с реальностью. Вместо лазурной воды и белого песка — огромные волны и туристический хаос. Хотя, что говорить: бывалые дауншифтеры знают, на что идут.

Филиппины

Еще один популярный курорт, который выбирают своим вторым домом искатели свободы и приключений — филиппинский Боракай. Небольшой остров, напоминающий по своей форме диковинную бабочку, бурлит молодостью и творческим духом. Назвать это место дешевым в сравнении с курортами Таиланда и Индии сложно. Однако, снимая жилье на длительный срок и не на береговой линии, можно хорошо сэкономить. Из бонусов — сильный ветер и идеальные условия для серфинга, а также красивый белоснежный пляж White Beach.

Боракай

Италия

Те, кто бедной Азии предпочитает развитую Европу, но не хочет при этом нарушать главную заповедь дауншифтинга — расслабленная жизнь за небольшие деньги, могут отправиться в один из небольших итальянских городов. Первый подходящий — Торчелло, город в Венецианской лагуне, обустроенный в лучших традициях города на воде. Из плюсов — пейзажи, архитектура и, конечно, отсутствие туристов. В городах подобных Торчелло можно нередко встретить местных дауншифтеров, бегущих от бешеного темпа Милана или Рима. Для них есть свой термин — «уклонисты» —  люди, предпочитающие глубинку и земледелие перспективной карьере и хорошей зарплате. Дауншифтеры в Италии, по статистике, чаще всего зарабатывают на жизнь, подрабатывая туристическими гидами, свободными писателями, журналистами или блогерами.

Еще одна точка на карте Италии, которую все больше облюбовывают дауншифтеры, — коммуна Монте-Изола в провинции Брешиа. Отсутствие в городе личного транспорта (лишь одна категория населения — священники — могут пользоваться собственным авто) — делают его привлекательным для любителей экологически чистых продуктов и, конечно, свежего воздуха. Одно из распространенных занятий, из которых дауншифтеры извлекают выгоду, — прокат велосипедов и других «простейших» средств передвижения.

Давно замечен дауншифтерами  и другой регион Италии — Лигурия. Этот район на берегу Лигурийского моря славится своими мелкокаменными берегами и рощами с оливами. 

Лигурийское побережье Италии — еще одно излюбленное место дауншифтеров

США

Бунгалу на берегу океана американские дауншифтеры предпочитают нескончаемое путешествие в доме на колесах. Уйти работать на фриланс-основе, сдать в аренду квартиру и отправиться в путь — в последние годы число дауншифтеров стало резко расти, сегодня их количество измеряется уже сотнями тысяч. В США даже появились целые поселения дауншифтеров. Так, например, неподалеку от Сан-Диего расположился город на колесах — Слэб-Сити. Воду «слэбчане», коих насчитывается уже 1000 человек, возят в канистрах из ближайших городов, энергию получают от солнечных батарей, а телевидение и  модные гаджеты считают излишеством цивилизации.

Дауншифтер в Слэб-Сити

Мой рай: лучшие страны для дауншифтинга | Туризм

Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия.

ВЕНЕСУЭЛА
Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными ме-сторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Мо-дуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако, для туристов и дауншифтеров очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арен-довать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно все-го за $100-150. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма деше-вые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть гото-вым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

КАМБОДЖА
В качестве самостоятельного государства Камбоджа появилась лишь в середине XX века после Второй мировой войны, когда Франция постепенно утратила контроль над своими бывшими колониями. Последующие несколько десятилетий знамениты ужасами, которые пережила страна, находясь под властью красных кхмеров (о чем, кстати, сняла свой новый фильм Анджелина Джоли). После падения диктаторского правитель-ства в 1979 году государство медленно занималось восстановлением экономики, од-нако до сих пор не может быть конкурентом того же Таиланда, хотя с точки зрения природных красот ничем ему не уступает. Впрочем, экономика является причиной то-го, что Камбоджа является популярным местом среди дауншифтеров, ведь дом на ме-сяц здесь можно снять всего за $150-200. Обратите внимание, что виза на тот же срок пребывания в стране стоит $30.

ФИЛИППИНЫ
Бывшая испанская колония получила независимость в 1898 году, однако нормально развиваться долгое время не могла, находясь под влиянием то Японии, то Китая, то США. В стране процветала наркоторговля, пока жесткую борьбу с преступностью не объявил одиозный и неоднозначный президент Родриго Дутерте, прославившийся свои-ми резкими высказываниями в адрес мировых лидеров. Тот факт, что страна все еще достаточно бедна, привлек внимание дауншифтеров. Снять дом на любом из 7641 ост-ровов можно недорого: месяц проживания обойдется всего в $250. Взамен вы получи-те дивные виды на Филиппинское море и стада оленей на зеленых просторах экзоти-ческой страны.
ИНДИЯ
Для тех, кто устал прохлаждаться на песках Гоа (а еще больше от вездесущих тури-стов и взлетевших цен), стоит присмотреться к пригородам крупных мегаполисов на побережье Индии, где проживание пока что не столь дорогое. Конечно, иметь по со-седству Мумбаи, огромный город с населением более 10 миллионов человек, удоволь-ствия мало, однако настоящего дауншифтера такие трудности не испугают. Снять весьма приличное жилье на месяц здесь можно в районе $300, правда, не забудьте, что виза в Индию стоит $60.

ЭКВАДОР
Бывшая испанская колония во второй половине XX века оказалась раздираема проти-востоянием военных и наркокартелей, которые здесь долгое время имели большое влияние, совсем как в соседней Колумбии. Все это привело к тому, что экономика в стране не столь благополучна, как хотелось бы, и, как обычно, это привело к на-плыву дауншифтеров в Эквадор со всех концов света. Еще бы: страна похожа на на-стоящий тропический рай: температура в январе и в июле здесь примерно одинако-вая, колеблется от 20 до 25 градусов.

ЧИЛИ
Горная страна, расположенная значительно южнее Эквадора, протянулась вдоль Тихо-го океана и привлекает людей не только удивительно разнообразным климатом и за-вораживающими пейзажами, но и весьма приемлемыми условиями для жизни дауншифте-ров. Переезжая из одного поселка на побережье в другой, тут можно провести несколько месяцев, отдыхая от суеты больших городов. Тем более что хорошее жилье обойдется примерно в $450, а цены на продукты совсем не кусаются. Отличный вари-ант для тех, кто решил отправиться в долгое путешествие: счастливчики, работаю-щие удаленно, проводят здесь не один год.

ИНДОНЕЗИЯ
Четвертая страна в мире по численности населения, Индонезия получила свою неза-висимость в 1945 году после освобождения из-под японской оккупации до того вре-мени государство было колонией Нидерландов, начиная с XVII века. Сегодня Индоне-зия считается достаточно развитой страной, и это делает ее хорошим местом для состоятельных дауншифтеров. Снять хорошее жилье на месяц здесь можно за $600. Плюсом для путешественников является и то, что в стране до сих пор сохранилось множество укромных тихих уголков, не изведанных туристами.
Elle

Normal
0
21
false
false
false
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:»Обычная таблица»;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:»»;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:»Times New Roman»;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия  Венесуэла Венесуэла Каракас дауншифтинг Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными месторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Модуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако для туристов и дауншифтеров —очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арендовать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно всего за $100-150, а виза первые 90 дней здесь и вовсе не нужна. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма дешевые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть готовым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

Источник: https://www.elle.ru/stil-zhizni/puteshestviya/moy-ray-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga/ © Elle.ru

Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия  Венесуэла Венесуэла Каракас дауншифтинг Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными месторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Модуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако для туристов и дауншифтеров —очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арендовать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно всего за $100-150, а виза первые 90 дней здесь и вовсе не нужна. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма дешевые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть готовым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

Источник: https://www.elle.ru/stil-zhizni/puteshestviya/moy-ray-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga/ © Elle.ru

Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия  Венесуэла Венесуэла Каракас дауншифтинг Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными месторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Модуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако для туристов и дауншифтеров —очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арендовать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно всего за $100-150, а виза первые 90 дней здесь и вовсе не нужна. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма дешевые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть готовым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

Источник: https://www.elle.ru/stil-zhizni/puteshestviya/moy-ray-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga/ © Elle.ru

Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия  Венесуэла Венесуэла Каракас дауншифтинг Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными месторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Модуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако для туристов и дауншифтеров —очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арендовать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно всего за $100-150, а виза первые 90 дней здесь и вовсе не нужна. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма дешевые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть готовым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

Источник: https://www.elle.ru/stil-zhizni/puteshestviya/moy-ray-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga/ © Elle.ru

Изучаем места, куда сбегают тысячи жителей больших городов в поисках счастья, тишины и спокойствия  Венесуэла Венесуэла Каракас дауншифтинг Первые европейцы появились на территории нынешней Венесуэлы в начале XVI века, основав в 1577 году Каракас, столицу страны. Омываемое Атлантическим океаном и Карибским морем государство знаменито жарким климатом и богатыми нефтяными месторождениями. После прихода к власти Уго Чавеса и нынешнего лидера Николаса Модуро экономика страны стала весьма нестабильной, следствием чего явился обвал курса национальной валюты. Для местного населения это большая проблема, однако для туристов и дауншифтеров —очевидный плюс, как бы странно это ни звучало. Арендовать дом на месяц даже в Каракасе, который расположен на побережье, можно всего за $100-150, а виза первые 90 дней здесь и вовсе не нужна. Стоит ли при этом говорить, что продукты в стране весьма дешевые? Другое дело, что далеко не все здесь можно приобрести в магазинах: в Венесуэле процветает торговля на черном рынке, так что к этому стоит быть готовым. И, конечно, нужно быть начеку: в связи с ухудшением экономической ситуации криминогенная обстановка здесь также обострилась.

Источник: https://www.elle.ru/stil-zhizni/puteshestviya/moy-ray-luchshie-stranyi-dlya-daunshiftinga/ © Elle.ru

Залечь на дно в Азии. 7 городов для дауншифтинга

Решили радикально сменить обстановку? На месяц, на полгода или на всю жизнь? Рекомендую Юго-Восточную Азию: отличный климат, относительно недорогая жизнь и тропические фрукты круглый год. А еще доброжелательные местные, яркие краски и море впечатлений. Разумеется, после длительного пребывания на одном месте впечатления утратят яркость, а в местных жителях помимо доброжелательности вы откроете для себя медлительность и безответственность. Это значит, пришла пора менять точку дислокации. Предлагаю вам семь мест на выбор, где можно отлично перезимовать или бросить якорь на более долгое время.

Таиланд: Хуахин

Материковый пляжный курорт, где расположена летняя резиденция тайского короля. В связи с этим обстоятельством город отличается повышенной чистотой и безопасностью. В отличие от многих тайских островов, где рестораны и отели можно пересчитать по пальцам, Хуахин — крупный город с множеством рынков, магазинов и заведений на любой вкус. Здесь не будешь чувствовать себя оторванным от цивилизации, но при желании можно сбежать от нее на безлюдный пляж. А еще это столица кайтинга, так что, если вы фанат водного экстрима, лучше места не найти.

Плюсы: развитая инфраструктура, отличный шопинг, большой выбор жилья.

Минусы: мало достопримечательностей, назойливые пляжные торговцы.

Камбоджа: Сиануквиль

Курортный город на западе страны, который облюбовали бэкпекеры со всего мира. Здесь есть всё, что нужно для беззаботной жизни: отличные пляжи, недорогое жилье, а также множество французских ресторанчиков. Да, вы не ослышались, этот городок облюбовали французы, ведь Камбоджа — бывшая французская колония. Развлечений здесь не так уж много, но, если станет скучно, всегда можно махнуть в столичный Пномпень, который никогда не спит. Или еще дальше — к храмам Ангкора. Лично я больше всего времени провел в Сиануквиле на пляже Отрес — он находится в отдалении от центра города, но отличается медитативной атмосферой.

Плюсы: доступное жилье, хорошие недорогие рестораны, множество баров.

Минусы: невысокое качество жилья, почти полное отсутствие ночных клубов.

Вьетнам: Хойан

Старинный город в центральной части страны, настоящий музей под открытым небом. В старых кварталах Хойана запрещено автомобильное движение, там можно передвигаться только пешком или на велосипеде. Чтобы осмотреть все храмы и другие архитектурные достопримечательности, потребуется несколько дней. Но здесь спешить не хочется, этот город располагает к расслабленному времяпрепровождению. Когда весь городок пройден вдоль и поперек, можно взять в аренду лодку, чтобы прокатиться по спокойной реке, которая делит его на две части. Или же просто зависнуть на террасе одного из многочисленных ресторанчиков с чашкой крепчайшего вьетнамского кофе. А если захочется пляжного отдыха, то море находится в получасе езды на мопеде.

Плюсы: вдохновляющая атмосфера, расслабленный ритм жизни, уникальная старинная архитектура.

Минусы: большое количество туристов, периодические наводнения, сырость в домах.

Индонезия: Убуд

Поскольку острову Бали не слишком повезло с чистыми пляжами, многие бывалые путешественники выбирают для дислокации Убуд, расположенный вдалеке от моря. Благодаря расположению города, отсюда удобно добираться в главные балийские храмы и к другим достопримечательностям острова. Впрочем, и в самом Убуде есть что посмотреть — те же храмы, а также музеи, галереи и знаменитый Лес обезьян, который находится в центре города. Убуд популярен среди последователей различных духовных практик — здесь много школ йоги и ретрит-центров. И действительно, лучшего места для медитации, чем терраса с видом на здешние рисовые поля, пожалуй, не найти.

Плюсы: относительно недорогая аренда вилл, большой выбор ресторанов.

Минусы: почти полное отсутствие ночной жизни.

Малайзия: Джорджтаун

После ультрасовременного Куала-Лумпура этот город воспринимается как прыжок в прошлое. Здесь перемешаны разные культуры: индуистские храмы соседствуют с мечетями, а в архитектуре ощущается и колониальное влияние, и китайское. Здесь есть даже армянский след – одна из улиц носит название Армянской и находится она в местном чайнатауне. Вообще чайнатаун, пожалуй, самый примечательный район Джорджтауна: здесь сосредоточены самые колоритные кафе, ресторанчики и сувенирные лавки. Особого внимания заслуживает здешний стрит-арт — творения местных художников можно изучать часами.

Плюсы: творческая атмосфера, микс культур.

Минусы: относительная дороговизна жизни, плохие пляжи.

Индия: Ришикеш

Этот расположенный на севере Индии город называют столицей йоги — здесь вы найдете множество ашрамов и йога-школ. К слову, музыканты из Beatles обучались здесь медитации в далеком 1968 году. Сегодня же здесь вы встретите путешественников со всего мира, стремящихся к просветлению или же просто к умиротворенной жизни. Если же обучение йоге не входит в ваши планы, посвятите время прогулкам вдоль Ганга. Здесь, в предгорьях Гималаев, Ганг — чистая горная река с мощным течением (я даже сплавлялся по нему на рафте). А еще этот небольшой городок — идеальное место, чтобы начинать отсюда прогулки по окрестным горам. В городе запрещено автомобильное движение, а также продажа мяса и алкоголя.

Плюсы: уникальная атмосфера, чистейший воздух, множество маршрутов для трекинга.

Минусы: антисанитария, спартанские условия проживания.

Непал: Нагаркот

Прилетая в Катманду в первый раз, многие туристы рассчитывают на чистейший горный воздух, а вместо этого погружаются в густой смог. А всё потому, что столица Непала находится в одноименной долине, ограниченной со всех сторон горами, и выхлопным газам просто некуда отсюда деться. Чтобы сбежать от смога, отправляйтесь в один из горных поселков, расположенных в паре часов езды от столицы. Лично я предпочел городок под названием Нагаркот. Просторная терраса с видом на Гималайский хребет (в хорошую погоду виден даже Эверест), горные орлы над головой и чайник с непальским чаем на столе — чтобы очистить свой мозг от «мусора», этого вполне достаточно!

Плюсы: чистейший воздух, захватывающая панорама, вдохновляющая атмосфера.

Минусы: полное отсутствие развлечений, мало ресторанов, перебои с интернетом.

Автор текста и фото: Антон Фридлянд, писатель

Читайте также:

Лиссабонская азбука

3 города в Южной Азии, которые обязательно посетить в этом году

7 идей для роскошного отдыха в Кейптауне

Лучшие пешеходные маршруты национальных парков США I

160 возможностей увидеть мир: Silversea представили летнюю коллекцию круизов

Дауншифтинг

Итак, что такое дауншифтинг? Дауншифтинг, это ситуация, в которой человек добровольно отказывается от карьерного роста и благ цивилизации, и уезжает жить в деревню какую-нибудь прекрасную страну. Правда, я не совсем согласен с этой формулировкой, так, как да, человек отказывается от карьерного роста, но, вот про блага цивилизации я бы поспорил. Самые популярные страны для русских дауншифтеров, это Черногория и Таиланд. В какой из этих стран нет цивилизации? Но, ладно, это было лирическое отступление от темы, давайте подведем итог, итак, дауншифтинг, это когда человек отказывается от карьерного роста, ради проживания в более приятном месте.

Вопрос, был ли древнегреческий философ Диоген, который переехал из своей квартиры и поселился в бочке, расположенной на берегу моря, первым известным нам дауншифтером? Напишите свое мнение в комментариях.

Дауншифтинг: выбор страны

Наиболее популярные страны среди россиян для дауншифтинга, это Черногория, Таиланд и Гоа. Причины банальны, достаточно просто легализоваться и относительно дешево жить. Правда, не стоит думать, что Вы сможете жить семьей, скажем в Таиланде, всего за 300 евро в месяц. Нет, конечно, расходы и в этих странах не такие уж и низкие, просто они значительно ниже, чем в развитых странах.

Я расскажу Вам о дауншифтинге в Черногории, о том какие есть преимущества при выборе именно этой страны. Я живу в Черногории уже много лет, хорошо знаю страну, и мне легко писать о проживании здесь. О жизни в Таиланде или Гоа, Вам лучше почитать в блогах, которые посвящены этим странам, далее я буду писать об этих странах только очевидные вещи, которые не требуют хорошего знания особенностей страны.

Дауншифтинг в Черногории

Итак, Черногория, какие преимущества этой страны для дауншифтинга? Давайте, их перечислим.

Начну с того, что, в стране очень легко легализоваться, что очень важно для дауншифтинга. Обычно, приехавшие на дауншифтинг открывают в Черногории фирму, с уставным капиталом всего в 1 евро. Расходы на открытие фирмы в Черногории во много раз ниже, чем в других странах Европы. При этом, если Вам когда-нибудь надоест проживание в Черногории (не понимаю, как такое возможно, но, иногда случается), то, трудозатраты по закрытию этой фирмы всего один час. Да и по расходам, закрыть фирму во много раз дешевле, чем в других странах Европы. Итак, что мы имеем. Получается, что в Черногории просто, быстро и дешево, как открыть, так и закрыть фирму. При этом, открыв фирму, Вы получаете статус ВНЖ, а, значит не нужно регулярно выезжать в соседнюю страну, как, к примеру, в Таиланде. Так же, в отличие от дауншифтинга в Таиланде, Вы получите бесплатное образование, бесплатное медицинское обслуживание, право на посещение государственного детского садика. И за все это удовольствием Вам придется платить ежемесячно всего 35 евро налогов. Дополнительные расходы: оплата бухгалтера (50 евро в месяц).

Как видите, расходы при выезде на дауншифтинг в Черногорию в разы ниже, чем в других странах Европы. Может быть расходы выше, чем в Таиланде, ведь там не надо платить за поддержание статуса ВНЖ? Заплатите один раз за учебу ребенка в международной Таиландской школе, и Вам не покажется, что там так уж дешево. Один раз попадите в тайскую больницу, и оплатите там счета. Да, и регулярные визараны в Таиланде, это тоже расходы.

Причем, полученное Вами ВНЖ в Черногории по истечению нескольких лет перейдет в ПМЖ, дауншифтинг в Таиланде такой перспективы не предусматривает. Кроме того, Ваши дети будут дружить не с азиатскими, а, с европейскими соседями, что, на мой взгляд, очень важно.

А еще, Черногория очень красивая страна

Таким образом, дауншифтинг в Черногории, гораздо более выгодный вариант, чем дауншифтинг в Таиланде или Гоа. Давайте подведем итог, и, очень коротко укажем основные преимущества еще раз.

Итог: преимущества дауншифтинга в Черногории

• Легализоваться при открытии фирмы в Черногории просто, быстро и дешево.
• Уставной фонд Вашей фирмы всего 1 евро.
• Минимальные расходы на поддержание статуса ВНЖ.
• Можно получить ПМЖ в будущем.
• При необходимости Вашу фирму очень легко закрыть.
• Вы и члены Вашей семьи, получаете бесплатное медицинское обслуживание, бесплатное обучение в государственной школе, право на посещение государственного садика (всего 40 евро в месяц на питание ребенка).
• Выучить сербский язык гораздо легче, чем тайский или индийский (или индуский, как правильно-то?).

На какие доходы живут дауншифтеры в Черногории?

В принципе, в Черногории можно жить на такие же доходы, что и в любой другой стране, например, на доходы от ведения коммерческой деятельности, доходы от работы, доходы от фриланса, или, на доходы с родины.

Но, так как, дауншифтинг предполагает, что человек отказался от работы, ради проживания в приятной стране, то, соответственно, применительно именно к дауншифтингу, правильнее всего сказать, что избравшие этот путь, живут на доходы с родины. Например, на доходы от сдачи недвижимости в Москве.

Какой климат в Черногории?

В Черногории умеренно жаркое лето и мягкая, теплая зима. Температура зимой, в светлое время суток, обычно не опускается меньше плюс 10 градусов. Мы ходим в кроссовках 9 месяцев в году, меняя их летом на сандалии. В целом, климат очень приятный, на мой взгляд, лучший в Европе.

Правда, нужно сделать уточнение, такой климат только на побережье. Дело в том, что в Черногории три климатические зоны. На севере зимой снег идет, там люди на лыжах катаются. Но, на побережье сильных холодов не бывает.

Ваш путь к дауншифтингу в Черногории

Для того, что бы приехать в Черногорию с целью дауншифтинга, Вам нужно последовательно проделать несколько шагов.

Этап 1. Задаете мне все возникающие у Вас вопросы. Например, об оформлении ВНЖ, или, может быть Вам интересные какие-то моменты из жизни в Черногории. Все мои контакты опубликованы на этом сайте.

Этап 2. Регистрируете фирму в Черногории. Это можно сделать по доверенности.

Этап 3. Приезжаете в Черногорию для получения ВНЖ.

Кто приезжает на дауншифтинг в Черногорию?

В Черногории живет огромное количество россиян и украинцев. Конечно, далеко не все из них дауншифтеры. Очень много фрилансеров и бизнесменов, т.е., людей, которых нельзя заподозрить в том, что они отказались от работы и карьерного роста. Но, и классических дауншифтеров, которые живут на доходы с родины, и ничего не делают, достаточно много.

Из СНГ так же приезжает заметное количество граждан Казахстана, Белоруссии и Армении. Граждан других стран СНГ очень мало.

Так же, в Черногории есть большая диаспора норвежских пенсионеров. Дело в том, что в Черногории жить намного дешевле, чем в Норвегии, раза, наверное, в три, если не в четыре. Да, и климат в стране гораздо приятнее. Поэтому, норвежцам, которые получают норвежскую пенсию, гораздо выгоднее переехать жить в Черногорию. По сути, их государство оплачивает им дауншифтинг в Черногории, впрочем, они всю жизнь работали, и, это заслужили. Пенсионеры живут в теплой и безопасной Черногории гораздо лучше, чем они жили бы на родине, так как, на их пенсию в Черногории можно купить намного больше товаров и услуг, чем в Норвегии.

Кстати, в Черногории помимо «обычных» обывателей встречаются и «звезды». Лично видел, как экс российский губернатор оформлял ВНЖ в Черногории.

С вопросами о дауншифтинге в Черногории, обращайтесь ко мне. Контакты указаны на этом сайте.

Похожие статьи

от мягкого снижения рабочей нагрузки до ухода из профессии, города, страны

Дорогие участники сообщества!

Я пишу диплом по психологии на тему дауншифтинга. В нашей стране это слово обросло домыслами и мифами, кто-то вообще ничего о нем не знает, кто-то представляет себе бездельников, сдавших московскую квартиру и отчаливших на тропические острова.

Дауншифтинг (downshifting) – это переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней. Дауншифтинг – движение, связанное с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, здоровья, семьи, удовольствия от жизни.
Синонимы: Апшифтинг, Ушельцы, Простая жизнь (Simple Living).

В настоящее время я ищу людей, которые снизили свою рабочую нагрузку (договорившись с руководством или сменив место работы), задумались о смене профессии на более «свободную» и творческую или вообще круто изменили свою жизнь.

Очень прошу вас, если вы сделали что-то из перечисленного, заполнить небольшую АНКЕТУ:

narod.ru/disk/…..doc.html

и выслать мне: [email protected]

Комментарии

Белиз – один из вариантов для дауншифтинга по-Карибски

Размышляя о вариантах недорогого образа жизни, выбирая страну для переезда, каждый человек рассчитывает получить больше преимуществ, чем в стране основного проживания. Белиз, одно из тех государств, которое способно удовлетворить запросы иностранных мигрантов, планирующих жить в стране с постоянным летом и тёплым климатом. Мечта многих иностранцев – найти укромное место недалеко от океана, где можно было бы комфортно жить и заниматься бизнесом, с учётом своих материальных возможностей. Именно такой страной может стать Белиз, который последние десятилетия стал популярным среди жителей Северной Америки, Европы и других стран. Мигрантов из стран бывшего Союза здесь не так много, но те, кто выбрал эту страну в качестве своего второго дома, ничуть об этом не жалеют. Конечно, нельзя сказать, что переезд в другую страну это совсем просто. Новая страна, незнакомые законы и культура, а также язык – всё это предстоит испытать на себе и адаптироваться к новой обстановке. Несмотря на то, что государственным языком является английский и его знают большинство людей, желательно также выучить испанский, так как именно на испанском говорит большая часть местного населения Белиза. Знание языка, даже в примитивной форме, позволит уверенней себя чувствовать, совершая покупки во фруктовых лавках и более свободно торговаться. На территории Белиза, на начало 2016 года, согласно данным, проживает порядка 363 368 человек.

Безопасность в Белизе

В отношении безопасности проживания, также можно сказать, что наиболее высокий уровень преступности в Белизе относится к крупным городам: Белиз-Сити и Сан-Педро. Здесь преступления совершаются в основном молодёжными бандами и чаще всего в тёмное время суток. В отличие от своих соседей Гватемалы и Мексики, в Белизе нет организованной преступности и тем более наркокартелей, ведущих противоборство между собой или государством. Так законодательство Белиза строго наказывает за проступки, направленные против полицейских. Ввиду того, что Белиз сам по себе маленькая страна с небольшим количеством населения, и народ высоко чтит семейные и религиозные традиции, здесь все друг друга знают, а также прямо или косвенно связаны между собой. То есть в простых белизских семьях, в том же Белиз-Сити, есть много семей, где члены одной семьи являются и полицейским и состоят в банде. Поэтому такое семейное переплетение позволяет держать преступность под определённым контролем. Серьёзных и тяжких преступлений, особенно по отношению к иностранцам, здесь не происходит. Чаще всего это воровство и разные мелкие правонарушения.

Культурная жизнь в Белизе

Белиз – страна с уникальной культурой, которая совмещает в себе сплетение европейской культуры, полученной от британцев, с культурой времён испанских конкистадоров, а также с древнейшей цивилизацией Майа. Коренное население Белиза представляет собой бурное разнообразие и смешение нескольких рас, таких как индейцы, европейцы, африканцы и азиаты. Жители Белиза – это добрые приветливые люди, которым приемлема такая черта, как медлительность и спокойствие. Создаётся впечатление их непринуждённости, размеренности и неторопливости, которая часто непонятна иностранцам и даже многих раздражает. Но такой стиль жизни присущ не только жителям Белиза, также ведут себя жители Панамы и других стран Латинской Америки, которые могут долго обслуживать в ресторане или не вовремя привозить заказ на дом. Однако белизцев отличает строгая пунктуальность, которой они научились у англичан. Так, в случае назначенной какой-либо встречи, опоздание ассоциируется с неуважением к человеку, которого заставляют ждать. Можно отметить, что люди в Белизе с давних времён всегда стремились к независимости, так как долго подвергались влиянию Испании и Британии. Всего лишь тридцать с лишним лет назад страна стала независимой и начала строить свою государственность. Именно за такую независимую национальную позицию и самостоятельность мигранты с разных стран, выбирают Белиз в качестве своего нового дома.

Белиз и Панама

Белиз очень схож с Панамой по многим показателям, поэтому эти страны пользуются наиболее высоким интересом у иностранцев. Оба государства являются развивающимися странами Центральной Америки и на протяжении десятка лет показывают положительные результаты роста своих экономик и политической стабильности. В отличие от других стран Латинской Америки, иностранцы в Белизе и Панаме имеют одинаковые права с гражданами страны на собственность и землю. Один из самых популярных видов иностранных инвестиций в этих странах является недвижимость. В сравнении с другими странами этого полушария, плотность проживания в Белизе одна из самых низких и составляет 15,8 человек на кв. км. Так, путешествуя на автомобиле вглубь страны, на протяжении многих километров, можно не встретить ни одного населённого пункта. Поэтому, при выборе места проживания, мигранты руководствуются уровнем популярности района, доступностью услуг, транспорта, а также других бытовых и социальных вопросов, которые впоследствии будут влиять на качество жизни. Во многом стоимость проживания в Белизе будет зависеть от района, в котором мигрант планирует поселиться. Наиболее высокие цены на недвижимость в курортных районах Белиза, таких, как остров Амбра Кае (Ambergris Caye) и полуостров Плаценция (Placencia). По более низким ценам считается недвижимость в регионе Корозал (Corozal), расположенным в северной части страны, недалеко от границы с Мексикой на Карибском побережье. Если, например, рассматривать район Кайо, то здесь наиболее низкая стоимость продуктов питания, так как эта аграрная область выращивает большинство культур для всей страны. То же самое можно сказать и о ежегодном налоге на недвижимость в Корозале, который составляет здесь всего 25 USD в год. Сравнивая Белиз с Панамой, можно сказать, что панамские провинции также имеют свои приоритеты, недостатки и отличия, что отражается на цене недвижимости и земли. Население Панамы больше в 10 раз, чем население Белиза, также больше чем в 100 раз и территория страны. Однако основная часть населения (почти 2/3) сосредоточены в центре Панамы возле столицы Панама Сити, где лучше всего развита инфраструктура. В Панаме, например, вполне реально купить остров, их в стране насчитывается в пределах 1500. Что касается недвижимости, то наиболее популярными объектами являются собственность в столице Панамы и её окрестностях, где цены наиболее высокие. Также, среди иностранных мигрантов, особенно пенсионеров, пользуются спросом дома и квартиры в провинции Чирики, которая отдалена от центра страны и находится в горном районе. Это связано с более прохладным микроклиматом горной местности и расположенных там населённых пунктов. Этот район представляют пять горных городов Панамы, в которых недвижимость дешевле, чем в столице, но дороже, в сравнении с другими областями страны. Сегодня среди иностранных мигрантов, переезжающих в Белиз, становится популярным покупка земельного участка в сельских областях. С учётом материального потенциала иностранных мигрантов, в Белизе можно получить недорогие и выгодные условия проживания и даже с комфортом. Многие покупатели иностранцы стараются выбрать подходящую местность и недвижимость, которая бы позволила им жить с удобствами и не зависеть от окружающей среды. То есть, качество плодородной земли и климат Белиза, даёт возможность получать различные блага. Ведение домашнего хозяйства, фруктовые сады и огород на своей территории, снижают значительно затраты на продукты питания. На рынке недвижимости существуют предложения по строительству под ключ недорогих небольших домиков и участков, расположенных недалеко от города Сан-Игнасио в провинции Кайо. Разработчики, так называемого города Carmelita Gardens, предлагают делать инвестиции в участки земли, начиная от площади в 500 кв. м. (28 000 USD) и до 2 000 кв. м.(65 000 USD). Застройщики предлагают желающим постройку домов по собственному плану, а также уже готовые дома на автономной основе обеспечения. В Белизе очень много лесов, поэтому стройматериалы из древесины недорогие. Именно из экологически чистого дерева разработчики предлагают постройку небольших деревянных домов, которые снабжены солнечными батареями, системой фильтрации дождевой воды. В том числе они обеспечены мебелью, электроникой и всей необходимой бытовой техникой. Технологии строительства таких домов позволяют владельцам быть полностью независимыми от государственной линии электропередач, водопровода и канализации. Стоимость такого небольшого домика обойдётся в 69 000 USD. Конечно, если владельцы дома планируют использовать солнечные батареи для мощных источников питания, то вполне реально добавить энергетические пластины, исходя из запросов владельца дома. Естественно, более усиленная система энергообеспечения будет стоять дороже.

Организаторы часто проводят ознакомительные туры среди иностранных туристов, которые в ближайшем будущем планируют купить недвижимость в Белизе. Этот район Кайо считается глубинкой страны, здесь много равнинных сельскохозяйственных земель, густые джунгли и тихие реки. Поблизости расположены исторические руины Майа, старинные храмы и несколько водопадов. Так, например, другого типа дом с гаражом обойдётся под ключ заказчику в 98 750 USD. Желающие иностранцы также могут арендовать такие дома, стоимость аренды в месяц составляет от 500 до 1 000 USD, в зависимости от дома.

Естественно, если человек хочет получить городской уровень, где есть наличие театров, ресторанов, казино, супермаркетов и других объектов сервиса и развлечений, то вряд ли ему захочется здесь поселиться. Район Кайо подойдёт для тех, кто ищет спокойной размеренной жизни рядом с природой и в тишине. Больше всего такое место подойдёт для мигрантов, которые хотят вести самодостаточный образ жизни и не рассчитывают на помощь или блага из вне. Тёплый климат Белиза не требует затрат на отопление, в тропиках это не нужно. Конструкция деревянного дома позволяет комфортно чувствовать себя даже без кондиционера, а автономное энергообеспечение создаёт условие независимости и даёт экономию. Фактически, обладатели такого дома используют силы природы и земли, которая также может обеспечить продовольственную независимость.

В Панаме также существуют подобные сообщества, по реализации земли и строительству домов в отдалённых районах страны. Одним из таких районов Панамы можно назвать остров Муэрто вблизи города Бока-Чика, правда, в этом случае продаваемые участки находятся недалеко от океана, а некоторые даже включают в себя часть побережья острова. Преимущества инвестиций на острове Бока-Чика также заключаются в использовании автономных и независимых источников энергии, которые подойдут для людей, желающих уединиться от городской суеты.

Инвестиции в панамскую недвижимость также, как и в Белизе, способствуют получению статуса ПМЖ, и при определённых условиях, позволяют со временем получить гражданство. Хочется отметить, что в то время, когда во многих странах с тропическим климатом часто наблюдаются ураганы и различные разрушительные циклоны, то в Панаме их фактически не бывает. Стране очень повезло с географическим месторасположением, поэтому она от подобных бедствий не страдает. Различие также есть в пенсионных программах этих двух государств, которые обеспечивают иностранцам постоянное место жительства за инвестиции. Панамская пенсионная программа считается лучшей в Латинской Америке и предлагает много льгот пенсионерам, также ей могут воспользоваться иностранцы, начиная с 18 лет. В Белизе пенсионная программа рассчитана на людей, не моложе 45 лет.

Для тех, кто хочет поселиться в тёплом тропическом климате, эти две страны стоит рассмотреть как одни из первых, и сделав выводы, выбрать лучший вариант. Чтобы процесс миграции прошёл успешно необходимо предварительно посетить эти страны и на месте увидеть всё своими глазами. Дальше нужно определить приоритеты в выборе страны и своего бюджета, а также рассчитать его, исходя из возможностей доходов. Если у Вас есть вопросы по этим странам, пишите по адресу: [email protected] и мы поможем Вам разобраться с ними и будем способствовать реализации Ваших планов.

Современный дауншифтинг

Современный дауншифтинг: опыт социально-психологического и религиозно-философского анализа

Светлой памяти соавтора и наставника,

профессора В.Ф. Ефимова, обратившего наше внимание на эту проблему посвящается.

В современном мире само понятие «карьера» в большинстве случаев уже связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но нельзя не отметить и иной позиции — дауншифтинга. Ныне его приверженцы своим примером показывают, что, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. За этим стоит жизненная позиция, согласно которой не стоит жить ради самого себя, не занимаясь чужими целями. Приверженцы этого течения (дауншифтеры) отказываются от пропагандируемых общественным ценностям: конформизма, рабства имиджу, денег, карьеры и так далее. В большинстве своем люди вкладывают в дауншифтинг как собственный смысл, так и плохо осознаваемые фобии, включая фроммовское «бегство от свободы».

Вокруг основных положений постоянно ведутся споры, зачастую люди даже и близко не подходят к истине. Даушифтинг — явление, которое уже давно обросло слухами, мифами, рассказами бывалых и домыслами фантазеров, с которыми даже бороться трудно. Вся эта совокупность мнений меняет наше восприятие дауншифтинга как явления и искажает его истинный смысл.

​

Слово «дауншифтинг», означающее в дословном переводе с английского «смещение вниз», заимствовано из лексикона автомобилистов — так называется переключение коробки передач на меньшую скорость. Впрочем, существуют и те, кто трактует смысл слова по первой части слова, вкладывая неправильный смысл в корень «даун», трактуя данное явление как своего рода психическую патологию. Феномен дауншифтинга — признак нашего времени или же он всегда был присущ обществу, но сегодня стал более очевидным, потому что приобретает массовый характер? Как замечательно сказал мудрый Соломон: «Нет ничего нового под этим солнцем».

​

В статье мы разберемся, что это за явление, познакомимся с последователями этой идеологии, проанализируем, почему они отказываются от успешной карьеры в пользу абсолютной свободы. Представим, что перед обычным членом общества стоит выбор между двумя вариантами собственной судьбы в будущем. Первый вариант представлен хорошей работой, приличным доходом, но жестким ритмом, четкими правилами, подчинением и регулярными стрессами, и, возможно, алкогольно-никотиновой и иными зависимостями, а также целым букетом психосоматических заболеваний. Второй вариант характеризуется более низкой ступенькой в обществе, скромным достатком, отсутствием карьерных перспектив, но полной свободой и независимостью от общепринятых правил и возможно сохранением здоровья и потенциальным долголетием.

​

Дауншифтеры — люди, предпочитающие второй вариант. Они сознательно понижают себя в карьере и статусе ради семейства, хобби и свободного выбора места проживания. Но не смотря на это, буквально за последние 10–12 лет это понятие приобрело у социологов и аналитиков рынка труда иное значение: дауншифтингом теперь именуют добровольный отказ от карьерной гонки ради иных жизненных ценностей, прежде всего семьи, хобби, психологического комфорта и заботы о собственном здоровье. Радикально настроенные дауншифтеры предпочитают вообще сойти с дистанции, занявшись совершенно иным видом деятельности и пожертвовав наработанным за долгие годы статусом и положением. Менее решительным часто бывает достаточно спуститься вниз на одну-две ступеньки карьерной лестницы, уменьшив объем ответственности и должностных обязанностей» [11, с. 6]. В частности это может включать в себя реализацию планов по какому-либо переезду из крупного города, в более мелкое поселение, с целью продолжительного проживания в оном; когда человек, или группа людей (например, семья) перебирается из своего засиженного, пыльного, грязного и вонючего мегаполиса, в деревню, село, просто в лес или поле (купив участок или взяв самозахватом). Либо переезд в курортное место, ради того, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать. Дауншифтинг — это отказ от насыщенной и бешеной гонки в карьерах, крысиных бегах офисной работы в пользу тихой и размеренной жизни с последующим уменьшением доходов и уровня потребления.

​

В классическом же американском варианте топ-менеджеры все бросают и едут заниматься серфингом на какие-нибудь острова рядом с океаном. Естественно, это люди, которые имеют сбережения. Традиционно такой человек работает 2–3 часа в день преподавателем серфинга, дает уроки. Остальное время он занимается тем же серфингом в свое удовольствие. Преподавательский заработок дает ему возможность по минимуму поддерживать, обеспечивать себя. К сожалению, на российской почве все более сложно, это могут позволить себе немногие.

Буквально дауншифтинг характеризуется переходом человека с хорошо оплачиваемой, но связанной с излишними нагрузками работы, на более простую и менее «денежную». Это явление на данный момент является не менее популярным в деловой литературе, нежели способность управлять временем.

Как правило, дауншифтерами являются люди, которые уже добились значимых результатов на карьерном поприще, однако постоянные стрессы, усталость и, конечно же, психологическая чума ХХI века — синдром эмоционального выгорания, а также отсутствие свободного времени заставили их полностью поменять свою жизнь. К чему эта постоянная гонка, если в конце тебе нечего будет вспомнить, кроме бесконечной работы? Именно так адвокаты становятся инструкторами по йоге, а топ-менеджеры — садовниками.

Несмотря на всю красочность и привлекательность дауншифтинга, он является лишь определением и не более того. Каждая ситуация уникальна в силу того, что положило ей основу и какие обстоятельства сопровождают. Для примера, любой законный союз двух людей именуют браком, тем не менее, все эти союзы разные. Конечно, ничего не стоит отнести дауншифтинг к новому модному течению среди менеджеров, однако это не исключит индивидуальной значимости для отдельно взятых личностей.

Понятие дауншифтинга

​

Само понятие «дауншифтинг» относительно новое: он появляется в конце ХХ века, хотя явление, как мы покажем ниже, имеет более давние истоки. В 1990-е годы термин «дауншифтинг» появился в статье «Washington Post». Западное определение дауншифтинга — отказ от высокой должности и доходов ради простой и неторопливой жизни в кругу семьи (simple living). Конечно, нечто подобное уже было — хиппи, зеленый туризм. Но массово говорить о дауншифтинге стали на Западе в 70-е гг. ХХ века, а к началу XXI века он дошел и до России — его стали активно обсуждать в блогосфере, появились сообщества русских дауншифтеров. В России этот термин появляется в 2007-2008 годах в газетной публицистике и означает то же самое.

Этот термин — пока еще не совсем прижившийся в русском языке варваризм, встречается его написание латиницей «Downshifting», — со временем, возможно, станет привычным, как например граффити. А еще в 1973 году и оно было непривычным. Так, митрополит Антоний (Мельников) в своей статье «О христианстве в Помпеях и Геркулануме» писал этот термин как «graffiti» и давал пояснение, что они «…очень быстро наносятся на поверхность …и не требуют специальной подготовки… ни специального орудия письма» [1, c. 60]. Приведем первые прецеденты употребления термина «дауншифтинг» в русскоязычном пространстве. Так, журналист Игорь Найденов писал, что дауншифтинг — это «когда люди все продают и уезжают в Индию… курить» [10]. А Алина Гарбузняк одной из первых дала пояснение, что предполагается «сход вниз по социальной лестнице» [7].

Итак, более-менее принятая трактовка дауншифтинга сводится к тому, что общепринятые блага, навязываемые нам, отнимают нас у семьи, да и у самих себя. Это не просто побег в мир иллюзорной свободы, это — философия сосредоточенности на внутреннем мире, отказ от повседневной изнурительной гонки за товаром, навязанным рекламой.

Крупные города ошибочно считаются средоточием возможностей. В них вся деятельность посвящена лишь одному — работе. Потеря в материальной сфере с лихвой восполняется ощущением свободы и власти над собственной жизнью. Из-за этого именно переезд считается одним из основных методов приобщения к течению дауншифтеров.

​

Что же движет людьми? 

В первую очередь желание сохранить полноценной семью и вырастить здоровых детей, но нельзя отрицать и тот факт, что к дауншифтингу прибегают люди ради самих себя. Перед человеком простирается весь мир, а он тратит жизнь в погоде за идеалами, навязанными обществом. Способность уступить в доходах и приобрести взамен настоящую жизнь — вот что предлагает «переключение на низкую передачу». Человек, который занимал высокую должность в сфере телекоммуникаций, один раз нырнул с аквалангом, и этого хватило на то, чтобы он смог изменить свою жизнь. Теперь в его владении небольшая школа дайвинга на берегу Красного моря. Зарабатывает ли он много денег? Нет. Счастлив ли он? Однозначно, да. Вот он, типичный алгоритм становления дауншифтера, — добейся многого и брось все ради мечты.

Главное, от чего отказывается дауншифтер — это чужие цели и желания, им движет фроммовское желание быть (самим собой), а не казаться, мечта уйти из мира условностей, надуманных приличий, безмозглого конформизма. Он ищет себя и свое место в мире, за рамками цивилизации с её распорядком и обыденностью. В большинстве случаев чуждыми даушифтерам оказываются сугубо материальные цели: карьера, деньги, предметы роскоши. Список «утрат» дауншифтеров очень сильно зависит от страны и ее культурных особенностей. Например, в Англии дауншифтинг имеет яркий экологический окрас (употребление или выращивание органических продуктов, особое отношение к мусору и его вторичной переработке, экономия энергии). «В Австралии фокус смещен в сторону смены жилья и места проживания. Наверное, первыми дауншифтерами можно считать Диогена, жившего в бочке и императора Диоклетиана, отказавшегося от трона в 4 веке до нашей эры». [11, с. 8]. С некоторой условностью можно отнести к своего рода прото-дауншифтерам и Гаутаму Будду, покинувшего дворец в поисках «просветления», а также апостола Матфея, бросившего должность сборщика (мытаря) и последовавшего за Христом, многочисленных средневековых святых, оставивших благополучную мирскую жизнь ради религиозного подвижничества, например правнука Ярослава Мудрого луцкого князя Николу-Святошу, отрекшегося от престола и поселившего в Киево-Печерской обители на правах скромного инока, не брезгующего никакими работами. Даже в Средневековье, при господстве сотериологического (то есть обращенного в небеса) типа культура подобного рода прецеденты вызывали острое неприятие современников. Наиболее репрезентабельный пример дауншифтинга по религиозным мотивам — это житие католического святого Франци́ска Асси́зского (1181–1226), почитаемого во всем христианском мире, а иногда и даже нехристями. 

​

Этот средневековый подвижник выступил против тех ценностей, которые доминировали в современном ему обществе: богатство, куртуазность, чинопочитание, конформизм, культ должностей и титулов. Примечательно, что Франциск всему этому противопоставил вечные идеалы Евангелия, методы реализации которых на практике он воплотил в своей жизни и пастырско-педагогической практике. В противовес общественным предрассудкам, святой Франциск углубил идею бедности: из отрицательного признака отречения от мира он возвел её в положительный, жизненный идеал, который вытекал из идеи следования примеру бедного Христа. Вместе с этим Франциск преобразил и самое назначение монашества, заменив монаха-отшельника апостолом-миссионером, который, отрекшись внутренне от мира, остается в мире, чтобы среди него призывать людей к миру и покаянию. 

​

Мысль о добровольной бедности «по Евангелию» легко могла самостоятельно зародиться как у богатого лионского банкира, так и у расточительного сына зажиточного купца в провинциальном итальянском городке Асизи; но проповедь того и другого приняла различное направление, что зависело как от среды и обстоятельств жизни, так и от личности обоих. В начале своего существования община учеников Франциска, вовсе не имела монашеского характера; это было соединение людей, проникнутых братскими чувствами и апостольскими идеалами; они занимались проповедью и благотворительностью, не имели постоянного местопребывания и собственности. Местом деятельности первоначальной францисканской общины была Средняя Италия, но совсем не ясно, догадывался ли Франциск в то время, что они монахи. Он звал их именем, которое обычно передают как «меньшие братья», или если переводить буквальнее — «братцы». Уже в уставе он писал: «Пусть пребудут меньшими», а чуть позже произнёс проповедь: «Я хочу, чтобы наше братство называлось орденом меньших братьев». Идя по пути святого Франциска, они «подчинялись всем … исполняя обязанности, которые другим показались бы унизительными …

И это счастливое расположение духа взрастило в них начатки всех духовных добродетелей»

[16, с. 327].

Франциск уже тогда решил, что «братцы» должны будут дать три обета, такие, как бедность, послушание и целомудренность, которые всегда были знаком монашества. Но францисканцы должны были существенно отличаться от других, уже существующих ранее орденов, ведь они должны были стать бродягами, или, по словам Честертона, почти кочевниками. Они должны были обладать той свободой, которой не может обладать ни один обычный человек, имеющий хоть какое-то «добро». Они будут свободны, ведь если человек «ничего не имеет, то ему нечего и терять, он не будет держаться за законы мирские, не будет брать в руки оружие, дабы защищать добро своё. Он будет просто жить, наслаждаясь каждым мгновением, разум его не будет затуманен мыслью о преумножении и охране своего имущества» [16, с. 328]. 

Францисканец должен явить образ человека, реализующего в своей жизни ценности евангельских блаженств, в особенности таких, как бедность и радость. Следуя им, он отказывается от силы и прав ради служения истине Царства Божия. Подобным образом монах должен воплощать и францисканские добродетели меньшести, смирения и простоты. Как человек блаженств и носитель человеческих и христианских добродетелей, проявляемых в духе ассизского святого, францисканец должен предстать перед братьями как пророк и знамение нового грядущего мира, который Бог уже предвосхитил в этом мире через Иисуса Христа. Современный францисканец должен создавать истинное Братство. Евангельское братство собрано во имя Христа, направляется Божественной силой Духа и «одушевляется горними устремлениями. В этом братстве за всеми признается одинаковое достоинство, и все участвуют, исполняя различные обязанности, в устройстве и ведении общинной жизни. В нем проявляется забота об установлении глубоко личных отношений, а не только отношений людей, связанных о6щим трудом, добрым соседством, уставными нормами. В нем разделяются необходимые в совместной жизни служения, особое место среди которых занимает забота о слабых и больных» [17, с. 23].

Если последователи святого Франциска и в Средние века и в наши дни отказывались от благ и идолов цивилизации по религиозным убеждениям, то предпосылки и мотивы современных дауншифтеров, как правило, не связаны с христианской аскезой и стремлением осуществить обожение (теозис) своей жизни «через Христа, со Христом и во Христе» (католическая литургическая формула).

​

Ныне многие дауншифтеры стремятся попасть в Азию, где христианская религия прочно не укоренилась. Смысл жизни в отрицании материальных благ близок дауншифтеру. Возник даже «синдром Гоа» [15]. Первые земли, освоенные «беглецами» в девяностых, принадлежали Гоа. С тех пор победное шествие русских затронуло многие уголки мира, включая Восточную Европу и Латинскую Америку. Отметились они «под пальмой» и в странах Азии. Негласной столицей дауншифтинга считают Таиланд, особо популярен он среди наших сограждан. Настолько популярен, что оставляет Гоа позади. Этому способствует еще и тот факт, что Таиланд подарил русским безвизовый режим, благодаря чему «сбежать» стало на порядок проще. Помимо этого в нем нет «наркотической дымки» Гоа, он более открыт и расположен для скромного занятия любимым делом без притеснения.

Многие менеджеры, продав или сдав столичные квартиры, уезжают в Азию и вполне наслаждаются жизнью. Ведь в Азии совсем другой ритм и иная философия жизни, денег на жизнь уходит не так много. Конечно, есть и такие, которые со временем понимают, что не могут жить вне деловой суеты и спешки [15, с. 9]. Кому-то начинает не хватать ночной клубной жизни, адреналина, высоких скоростей.

Само понятие «карьера» в большинстве случаев связывают с постоянным движением вверх, с покорением новых рубежей, а также с профессиональным и должностным ростом. Но оказывается, по карьерной лестнице можно не только подниматься, но и спускаться, причем абсолютно добровольно. Это специфическое социальное явление, то есть дауншифтинг стремительно набирающее популярность на Западе.

Возникновение дауншифтинга — вполне естественная и предсказуемая реакция на некогда популярный стиль жизни яппи. Яппи — это молодой, невероятно честолюбивый и амбициозный «белый воротничок», придерживающийся весьма своеобразного мировоззрения. Работа и карьера, непременно с жесткой установкой на лидерство — для яппи это кумир номер один, имидж и социальный статус — кумир номер два. Разумеется, эти две жизненные ценности яппи теснейшим образом связаны друг с другом: солидные заработки позволяют поддерживать на должном уровне собственный имидж, который в свою очередь косвенно способствует дальнейшему продвижению вверх.

На Западе стиль яппи в построении карьеры миновал пик своей популярности в конце двадцатого века; к сожалению, для многих молодых российских специалистов, востребованных на рынке труда, он все еще является заветной мечтой. Скорее всего, они просто имеют слабое представление об оборотной стороне медали. Настоящий яппи вынужден поставить крест на маленьких радостях жизни, не говоря уже о хобби и увлечениях. Посидеть с друзьями допоздна в маленьком уютном баре или махнуть на рыбалку, выбросив из головы мысли о контрактах, балансах и бизнес-планах, это, с точки зрения яппи, — непозволительная трата времени, зато он с радостью прибавит к своему рабочему дню несколько дополнительных часов, если это сулит заманчивые перспективы повышения. Многие яппи в самом буквальном смысле сгорают на работе: расходы на транквилизаторы и визиты к психоаналитику очень скоро становятся обязательной статьей личного бюджета. Наконец, любой успешный карьерист-яппи является заложником собственного положения: он тратит львиную долю доходов на приобретение престижных, имиджевых вещей ради очередного карьерного рывка, и так может продолжаться до бесконечности.

Причины дауншифтинга

​

В современном обществе, где тотальное погружение в информационное пространство [2; 3; 4; 5] стало нормой, усилились экзистенциальная усталость и тоска по свободе. В этом контексте

[cм.: 8; 14] выделим три основные причины, по которым люди становятся дауншифтерами:

1. Стремление к гармоничной жизни. Побег от цивилизации — это своеобразная попытка вернуться к своему «Я» и проводить больше времени со своей семьей. Человек осознанно отказывается от карьеры, поскольку осознает, что этот путь заводит его в глубокий жизненный тупик.

2. Внутреннее истощение организма. Изматывающая карьерная гонка зачастую приводит к глубокому разочарованию. Человек понимает, что он от работы больше не получает удовольствия, а вместо самореализации получает лишь новую порцию стресса. Именно по этой причине чаще всего становятся дауншифтерами топ-менеджеры крупных компаний.

3. Ухудшение здоровья. Часто, если человек тяжело болел или находился на волосок от смерти, у него происходит переоценка ценностей. Он понимает, что жизнь всего одна и надо ее прожить так, как мечталось, ведь завтра может и не наступить.

​

Сами дауншифтеры называют еще одну причину, и она очень проста — жажда приключений. Зачастую у современных мужчин и женщин нет возможности насладиться беззаботной юностью: по окончании вуза они сразу устраиваются на работу, затем связывают себя узами брака, а дальше по накатанной — дети, ипотека, кредиты… И в какой-то момент у них наступает своеобразный кризис: появляется ощущение, что жизнь проходит, а они в это время стоят на ее обочине и ничего не успели попробовать. В такой ситуации некоторые находят способ самореализоваться в чем-то помимо карьеры, а кто-то полностью меняет свою жизнь, становится дауншифтером и таким образом старается наверстать упущенное.

Основным принципом дауншифтинга является отрицание всего, что связано с потреблением [см.: 10; 11]. Неприятие высокого статуса, стремления добиться как можно больших материальных благ, дабы лишний раз этот статус подчеркнуть во имя простых общечеловеческих ценностей, таких как увлечения, семья, здоровье, окружающий мир вокруг.

​

Всем довольный и умиротворенный человек не сможет стать дауншифтером — по большому счету, это является крайней мерой для человека, который был доведен обществом до ручки. Именно тогда встает вопрос ребром: или кардинальные изменения, или движение по спирали, которое ведет в персональный Ад, полный бесконечных стрессов, депрессий, медикаментов и суицидальных мыслей. Дома, красивые авто, дорогая одежда, лучшие отели — все это не делает несчастным, до ручки доводит методика достижения всех этих благ.

Итак, дауншифтинг — просто стремление разорвать этот замкнутый круг, который исподволь становится жизненной нормой.

​

Некоторые европейские модели дауншифтинга порой несут в себе отпечаток бунтарской романтики времен хиппи. Например, «апологет этого социального явления, английская журналистка Джуди Джонс, после своего сорокалетнего юбилея оставила престижную, но невероятно хлопотную должность редактора крупного лондонского журнала и ушла на вольные хлеба — она консультирует начинающих дауншифтеров, пишет книги, пропагандирующие такой подход к карьере, и выращивает цветы. Преуспевающий молодой адвокат, внезапно уехавший в буддийский монастырь в Непале, а впоследствии занявшийся необременительным фрилансом; семейная чета, отказавшаяся от суеты мегаполиса ради идиллической пасторали в провинциальном городке» [8, с. 12]. Таковы типичные варианты дауншифтинга по-европейски. Разумеется, не стоит пытаться слепо копировать их в российской действительности — менталитет и условия рынка труда в нашей стране во многом отличаются от европейских. 

​

Правда, на постсоветском пространстве это понятие известно не так широко, как на Западе. И причина очень проста: наши люди еще не успели насытиться благами материального общества потребления, поскольку периоды социальной стабильности и благополучия в наших странах — дело весьма зыбкое. Реакция большинства на твой личный выбор пока еще звучит как упрек или снисхождение к дурной блажи. Мало у нас дауншифтеров, которые смогли бы составить костяк какого-либо движения. Чаще — это офисные работники в отставке, которые после 3–4 месяцев путешествий по Индии и Юго-восточной Азии, возвращаются в свои уютненькие кабинеты.

Кроме того, уровень жизни в России значительно ниже, чем в странах, лидирующих по количеству дауншифтеров, уверенность в завтрашнем дне отсутствует практически у всех социальных слоёв. Наряду с материальными преградами и отрицательным общественным мнением, в России есть территориальные проблемы с дауншифтингом: всё — таки русские деревни это совсем не цивилизованные европейские сёла, жизнь в которых похожа на пасторальную картинку.

Но, несмотря на все перечисленные препятствия, дауншифтинг в России набирает обороты, причём среди мотивации к смене образа жизни важную роль играет желание больше времени уделять саморазвитию и воспитание детей вдали от пороков цивилизации. Многие россияне выезжают в Индию и Таиланд, чтобы заниматься духовными практиками или просто жить в своё удовольствие. Также к дауншифтингу можно отнести зарождающиеся на территории России экологические поселения, являющиеся альтернативой как городской, так и сложившейся деревенской среде. Зачастую дауншифтинг даёт человеку возможность лучше понять себя, свои истинные потребности и желания. Бросая высокооплачиваемую, но не дающего морального удовлетворения работу, человек находит себе дело по душе. Занимаясь им для себя, не преследуя никаких материальных интересов, он зачастую обнаруживает, что это дело даёт ему неплохой доход, так как всё, что делается искренне и с душой, получается очень хорошо.

​

Подавляющее большинство дауншифтеров — зажиточные люди [см.: 11; 13], которые могут без особых проблем отправиться в другое государство на постоянное местожительство. Они не бросают бизнес, а оставляют его на попечение управляющих и держат под контролем. Поэтому дауншифтинг в России характеризуется негативными отзывами. В простом русском народе явление объясняется ленью, предательством родины, нежеланием работать.

Примеры дауншифтинга далеко не всегда являются историями успеха. Во-первых, люди часто хорошо понимают от, чего они хотят убежать, но очень смутно — к чему стремятся. И трудности новой жизни могут многих надломить, например, деревенская жизнь для непривычного горожанина может оказаться не такой пасторальной картинкой, как представлялось в офисе. Другой аспект заключается в том, что дауншифтинг многими воспринимается как бегство от себя, но от себя убежать невозможно. Через некоторое время человек может обнаружить, что нерешённые проблемы, с которыми он сталкивался ранее, снова возникают на новом месте.

Крутые карьерные виражи могут сойти с рук и даже пойти на пользу представителям творческой богемы, но если на них решается бизнесмен или клерк, это нередко вызывает непонимание окружающих и даже обвинения в психической неадекватности. Чтобы по собственной воле отказаться от нескончаемой борьбы за место под солнцем и не ощущать на себе косые взгляды друзей и знакомых, следует иметь веские и уважительные причины.

Вряд ли кто станет возражать против такого основания для дауншифтинга, как забота о собственном здоровье. Не секрет, что большой бизнес или руководящий пост в крупной корпорации часто сказываются на здоровье столь же отрицательно, как и работа на вредном производстве. Вместе с солидными заработками, красивой жизнью и уважением окружающих нередко настигает целый букет заболеваний — от сердечно-сосудистых до расстройств нервной системы. 

​

Другой причиной, порождающей дауншифтинг как в России, так и в Европе и Америке становится психологический слом, нервозы и, порою, экзистенциальный кризис. Последнее явление было блистательно описано в последней работе Н.А. Бердяева «Царство духа и царство кесаря». Философ специально отмечал: «Кризис, переживаемый человеком, связан с несоответствием душевной и физической организации человека с современной техникой. Душа и тело человека формировались, когда человеческая жизнь была еще в соответствии с ритмом природы, когда для него еще существовал космический порядок. Человек был еще связан с матерью-землей. Власть техники означает конец теллурической эпохи. Органическая, естественная среда человека, земля, растение, животные и пр., может быть убита техникой; что тогда будет? Элементарная техника существовала с первобытных времен. С конца XVIII века начинается революционизирующее вторжение машины, с которым связано развитие капиталистической промышленности. Только в наше время техника приобретает детерминирующую власть над человеком и человеческими обществами и возникает тип технической цивилизации…» [6, с. 34].

Дауншифтинг в таких условиях является, как правило, вынужденным, о нем задумываются, лишь, когда вопрос встает ребром: или карьера, или здоровье. Чуть менее важным основанием для отступления является стремление минимизировать юридические риски. Увы, реалии нашего времени таковы, что стремительный карьерный рост может закончиться в самый неподходящий момент на скамье подсудимых.

Не стоит уповать на законопослушное поведение: даже безукоризненно честный сотрудник может стать козлом отпущения в корпоративных финансовых махинациях. Рожденного с авантюрной жилкой это вряд ли испугает, но осторожный и благоразумный человек всерьез задумается о возможности притормозить. Желание проводить больше времени с семьей и детьми или посвящать себя любимому делу может быть встречено непониманием знакомых, мыслящих ценностными категориями яппи, но в принципе оно тоже является уважительной причиной для дауншифтинга. Наконец, к одной из разновидностей дауншифтинга принято относить кардинальную смену профессии и рода занятий — это тоже вполне оправданно, особенно если выбор первичной специальности был совершен под влиянием моды, рыночной конъюнктуры или мнения родных.

Стратегия дауншифтинга

​

Единой стратегии дауншифтинга не существует, можно лишь назвать несколько наиболее распространенных вариантов. Для человека, который в буквальном смысле сгорает на работе, проводя в офисе двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, оптимальным решением будет стандартный восьмичасовой рабочий день без переработок. Новоиспеченный дауншифтер может с удивлением обнаружить, что реально посвящать себе любимому не менее пяти часов ежедневно. Вариант разгрузки для босса может быть иной — ему иногда достаточно спуститься вниз на одну ступеньку карьерной лестницы, сократив объем ответственности и должностных полномочий. Возможен также и параллельный дауншифтинг: например, если частые командировки не позволяют проводить много времени в кругу семьи, неплохим выходом будет перевод в другую компанию на аналогичную должность, но без постоянных разъездов. Не исключено, что идеальным выбором для кого-то может стать отказ от работы, требующей нестандартного мышления и творческого потенциала, ради размеренной будничной рутины, где ответственность и креатив изначально отсутствуют.

​

Прежде чем решаться на такой ответственный, а иногда и необратимый шаг, как дауншифтинг, необходимо тщательно взвесить все за и против, определившись со своей системой ценностей и приоритетов. Очень важно быть предельно честным с самим собой; кому-то, вероятно, будет удобнее составить таблицу, вписав в отдельные графы преимущества и недостатки нынешней работы и планируемой, с понижением. Главная проблема дауншифтинга и, пожалуй, основной аргумент против него — это уменьшение уровня заработной платы, пропорциональное спуску вниз по карьерной лестнице.

​

Западные идеологи дауншифтинга выдвигают в качестве контраргумента так называемую философию добровольной простоты — сознательного отказа от потребительской гонки за эфемерным престижем и модой, умение отделять реальные нужды от навязанных рекламой и общественным мнением. Эта философия, кстати, отнюдь не нова: точно такое же мировоззрение проповедовал еще древнегреческий мудрец Эпикур, которого ошибочно считают гедонистом и приверженцем культа наслаждений. Сошедшему с дистанции дауншифтеру больше не нужно вкладывать деньги в поддержание дорогостоящего корпоративного имиджа, так что даже сократившейся зарплаты вполне хватит для достойной жизни. Далеко не всегда дауншифтинг означает снижение доходов; радикальная смена профессии может стать источником гораздо больших заработков, нежели прежняя работа.

Разумеется, философия добровольной простоты применима к российской действительности с рядом оговорок, но совершенно ясно одно: процент людей, для которых счастье заключается не в деньгах и даже не в их количестве, весьма велик.

Например, для образцового семьянина возможность уделять больше времени воспитанию детей значит намного больше, нежели роскошный автомобиль, костюмы Hugo Boss и обеды в дорогих ресторанах. Поэтому уход с высокооплачиваемой должности, позволяющей жить красиво, но требующей взамен полной самоотдачи, не будет для него тяжелым ударом. То же самое можно сказать и о человеке, увлеченном тем или иным хобби или творчеством: даже наличие полного комплекта атрибутов материального достатка и обеспеченности не в состоянии компенсировать вынужденный отказ от самореализации и зарытый в землю талант. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда молодые специалисты приобретают специальность, не отвечающую их реальным запросам, способностям и ожиданиям. Наглядный пример — перепроизводство экономистов, юристов и менеджеров за последние годы, продиктованное кратковременными потребностями рынка труда. В таких условиях намного лучше решиться на дауншифтинг, нежели ежедневно переламывать себя, занимаясь нелюбимой работой.

​

Наконец, всегда существует определенный процент людей, которые органически «не могут вписаться в корпоративный распорядок дня и коллектив сотрудников» [8, с. 127]. Составляя перечень плюсов и минусов того или иного варианта дауншифтинга, вместо абстрактных и общих фраз лучше всего использовать четкие и конкретные категории. Скажем, расплывчатая фраза «у меня будет больше свободного времени» неприемлема, ее необходимо заменить предложением «ежедневно у меня будет столько то часов свободного времени». Для подсчета финансовых перспектив карьерного понижения полезно вооружиться калькулятором и соотнести уровень ожидаемой зарплаты с запланированными расходами и покупками. Не исключено, что в свете философии добровольной простоты некоторые сугубо имиджевые траты окажутся совершенно ненужными. «Некоторым довольно трудно в одночасье отказаться от привычных стереотипов мышления — это, пожалуй, основная сложность в распределении приоритета расходов» [8, с. 153].

Кроме того, начинающий дауншифтер должен определиться, насколько значимым для него будет мнение родных и близких, их реакция на столь неожиданный поступок. Варианты карьерного понижения, при которых придется существенно урезать первоочередные траты в семейном бюджете, следует отметать сразу, а вот честолюбивыми амбициями знакомых и родственников, которых карьера повергнет в шок, скорее всего, можно пренебречь. Человек все-таки (мы уже об этом писали выше) не обязан руководствоваться в собственной жизни и карьере чужой системой ценностей. Это в корне противоречит самой идее дауншифтинга.

​

Ключевой момент, порождающий дауншифтинг — это ценностный конфликт между целями, навязываемыми обществом — карьера, богатство, статус, — и внутренними ценностями — самопознание, хобби, общение с близкими и т.д. Дауншифтер осознает иллюзорность навязываемых целей, так как чем больше материальных благ приобретается, тем больше хочется. При этом проблема не столько в статусе и богатстве, сколько в том, какую цену за них зачастую приходится платить в обществе: стрессы, болезни, отсутствие свободного времени, эмоциональное выгорание и истощение, семейные конфликты и т.д. Выбором дауншифтера является осознанный отказ от участия в «крысиных бегах» по офису, что влечёт снижение материального дохода и зачастую воспринимается в штыки близкими и обществом. В награду дауншифтер получает внутренне удовлетворение от жизни, возможность заниматься любимым делом, жить так, как хочется.

Идеологически дауншифтинг связан не христианским аскетизмом, а с субкультурой нью эйдж и движением хиппи. Именно в 60-е годы прошлого столетия стала развиваться идея, что человек должен жить для познания себя, а не просто для материального поддержания своего тела. Начиная с 90-х годов, это социальное и культурное явления стало активно распространяться во всём мире, особенно много дауншифтеров в Австралии, США, Великобритании.

Наконец, совсем не лишним будет рассмотреть вариант временного дауншифтинга, иными словами, возможность возобновления карьеры после тайм-аута. Прежде чем делать шаг вниз, следует досконально продумать все отходные маневры, а также тактику возвращения. Большинство работодателей с подозрением отнесется к дауншифтеру; если человек однажды отказался от карьеры, повторно сформировать у него требуемую мотивацию и нацеленность на успех, столь ценимую кадровиками, будет довольно проблематично. Именно поэтому начинающему экс карьеристу следует приложить все усилия, чтобы сохранить хотя бы профессиональную репутацию и по возможности замаскировать или даже скрыть зигзаг в собственной карьере. «В дауншифтинге совершенно неприемлемы опрометчивые и скоропалительные решения, самое главное — это максимальная осторожность и умение с гроссмейстерской точностью просчитывать свои жизненные и профессиональные перспективы на несколько ходов вперед» [14, с. 101].

Для того чтобы стать истинным дауншифтером, необходимо знать о будущих жизненных задачах. Спуск вниз по карьерной лестнице по доброй воле должен в конечном итоге стимулировать рост духовный (точнее эстетико-экзистенциальный). В идеале, конечно же, ломать карьеру не стоит. Необходимо только понять, что внутренне человек хочет получить от жизни и чем в дальнейшем заниматься. Если смотреть на дауншифтеров со стороны, то такие резкие жизненные перемены могут показаться кому-то глупыми и опрометчивыми.

​

В поисках себя дауншифтер может потерять большинство своих знакомых и друзей, но по-настоящему близкие люди всегда поймут и поддержат. Дауншифтер получает экономию жизненного времени. Ведь теперь не надо растрачивать себя на дела и обязанности, прописанные в трудовом договоре, на никчемные реверансы и улыбки тем людям, которым не хочется улыбаться. И еще он получает возможность обретения самого себя, своего собственного я, попытку понять, кем являешься в этой жизни и какова цель в ней. Но для этого дауншифтинг должен быть не бегством, а осознанным выбором. Как показали наши исторические экскурсы, подобные явления возникали в предыдущие эпохи, однако массовым явлением дауншифтинг стал лишь в конце ХХ века. Ныне отказ от благоустроенной жизни и карьеры обусловлен не религиозными поисками, а экзистенциальной усталостью. 

Типология дауншифтинга

​

Соответственно пока несколько условно можно наметить типологию дауншифтинга: 1) полный отказ от цивилизации, жизнь на островах или в деревне до скончания дней своих, либо сопряженная с творчеством, как у Поля Гогена, либо посвященная иным аспектам. Такой вариант возможен, но не всегда является определяющим. Рассмотрим иные типы дауншифтинга. Среди них мы выделяем: 2) появление промежуточных форм, не исключая и неполного (временного) отказа от благ цивилизации; и 3) вынужденный дауншифтинг. Рассмотрим их детальнее.

Выше мы уже писали о том, что уютные берега океанов стимулируют лень и беззаботность российских дауншифтеров. Свой побег от цивилизации они готовы воспринять как временную меру. Никаких сожженных мостов во имя качественного перехода к новой жизни. Даже квартиры в крупных городах не продаются, а сдаются — всегда есть план «Б», по которому можно вернуться в социальную гонку. Быть может, они и не воспользуются этой возможностью, но сам факт возможности «соломки подстелить» утешает и успокаивает.

Также подобная задача дауншифтеров, как упрощение уровня жизни, русским людям не нужна. Своим побегом они наоборот повышают его, параллельно приобретая свободу, о которой на родине могли лишь вздыхать украдкой. Речь идет не только о вседозволенности, будь то наркотики или публичное обнажение, но и о возможности открыть маленькое предприятие по душе, не боясь бандитов и чиновников. Не стоит забывать и лояльный социальный и природный климат.

В русских условиях дауншифтинг приобретает своеобразные оттенки. Попробуем их обозначить. Одним из них, на наш взгляд, стал так называемый обратный, или вынужденный, дауншифтинг. В отличие от обычного дауншифтинга, обратный значит, что собственной воли человека в выборе пути и вектора развития попросту не было. Имеет место не отказ от статусной должности или большого объема работы во имя личностного развития, а неожиданное увольнение, лишение статуса и прочее, что приводит к изменению социальной позиции, совершенно не нужной участнику событий. То есть в результате он переживает серьезную травму. 

В качестве примера можно привести реальный случай: молодой профессор из Москвы, доктор филологических наук, работавший в техническом вузе, был сокращен «из-за несоответствия базового образования и ученой степени профилю» того вуза, где работал и ликвидации целого ряда читаемых им гуманитарных предметов, в результате был вынужден искать работу в провинциальном медколледже. Но там он нашел временный отдых от столичного стресса и смог завершить две начатые еще 5 лет назад монографии. Но заплатить за это пришлось резким сокращением дохода, аскетической жизнью и потерей ряда социальных связей. Вынужденный (то есть не по собственному выбору) дауншифтинг — явление, как мы предполагаем, сугубо российское, обострившееся в эпоху нового экономического кризиса [см.: 12; 18] и несостоявшейся евразийской интеграции.

Если человек выбрал обычный дауншифтинг (полный или частичный), значит, он переосмыслил жизнь и выбрал новые приоритеты, а новый стиль жизни становится только следствием такого решения. В случае же обратного все начинается с увольнения, потери средств или статуса, так что страдает человек намного больше. Внешний внутренний кризис не является естественным, в отличие от приводящего к дауншифтингу, он спровоцирован изменениями вовне.

Плюсы и минусы дауншифтинга

​

Рассмотрим плюсы и минусы дауншифтинга в целом (характерные для всех его разновидностей). 

Отрицательными сторонами данного явления могут стать, во-первых, пауза в рабочем стаже. Продолжительный перерыв негативно повлияет, если человек захочет вновь трудоустроиться. После смены образа жизни уменьшаются финансовые потоки. Во-вторых, потеря связей. Партнеры по бизнесу забывают людей, с которыми приходилось ранее работать. Человеку, который насладился прелестями дауншифтинга и решил вернуться к цивилизации, придется начинать с нуля. Еще один неприятный момент — непонимание со стороны близких, особенно родителей, которые были воспитаны в иную эпоху и имеют совсем другие взгляды и приоритеты.

​

Плюсов значительно больше. Снижение стресса. Дауншифтер живет в независимом мире без расписаний, жестких строк и требований. Не приходится в кратчайшие сроки выполнять срочную и трудоемкую работу. Происходит экономия времени. Не нужно ежедневно ездить на работу. Дауншифтер составляет расписание по своему усмотрению. К примеру, он может трудиться ночами или вставать рано утром, чтобы поработать в тихой обстановке.

Многие меняют не только место работы, но и место жительства. Появляется возможность дышать чистым воздухом, пить высококачественную воду и употреблять экологически чистые продукты. После кардинальных перемен появляется свободное время, львиную долю которого можно потратить на себя. Речь идет о самосовершенствовании и раскрытии творческого потенциала, о самореализации.

​

Почему люди становятся дауншифтерами? Некоторыми движет протест: против общества потребления, против карьерной гонки, а также желание делать то, что интересно себе самому, а не нужно начальнику и окружающим. У иных наблюдается кризис ценностей: то, что навязывает общество, не кажется созвучным личному интересу, а также стремление к саморазвитию, личностному росту и жажда приключений. Следующая категория приходит к дауншифтингу от безвыходности: такие люди не многие способны постоянно обеспечивать высокий уровень потребления и соответствовать стандартам общества. 

​

Социологи и психологи выделяют 3 группы дауншифтеров [см.: 8; 10; 11; 13].

Первая — менеджеры, ставшие заложниками родительских установок (девушки слушаются родителей, заканчивают «престижный» вуз, становятся менеджерами). Эффективно работают, но… понимают, что ни должность, ни работа, ни оклад не устраивает и выходят замуж. А главное, становятся полностью зависимыми от супругов!

Вторая группа, не справляясь с психологическими и физическими нагрузками, прибегает к дауншифтингу. Ежедневные двухчасовые путешествия дом — работа, «отдых» в пробках, двухнедельный отпуск раз в год, спокойно переносят обладатели недюжинного здоровья.

Третья группа — те, кто «наигрался» дорогими автомобилями, часами и решил, что заработанных сумм хватит для будущих внуков и пора заняться делом для души. Такие люди из бизнеса уходят в искусство, консультирование, или благотворительность.

Часто решение о дауншифтинге связано с кризисом среднего возраста. Семьи не всегда оказывают поддержку философствующему карьеристу, считая его душевные переживания ленью. Но все наоборот — желание снять с себя профнагрузки и акцентировать внимание на внутреннем развитии или здоровье — именно это проявление активного отношения к жизни!

А жертвоприношения социальному стереотипу, который постоянно требует доказательств — обычный конформизм. Сегодня дауншифтинг — довольно модный тренд, и некоторые карьеристы в прямом смысле последуют ему только потому, что это модно.

​

Выше мы уже отмечали, что истоки дауншифтинга усматривают порою в религиозной деятельности известных проповедников и святых. Но здесь крайне важно отметить следующее: при внешнем сходстве (отказ от карьеры, денег и социальных благ) различаются цели. Современными дауншифтерами, даже если они и имеют религиозное миросозерцание (но, как правило, это либо агностики, либо люди религиозно индифферентные, либо, как и большинство россиян, играющие в «духовность», но не знакомые ни с историей Церкви, ни с её вероучением), движут отнюдь не религиозные мотивы.

Возможно, именно поэтому, дауншифтинг часто критикуют за эгоизм. Во многом это зацикливание на себе, сродни гедонизму. Не работать, но валяться под пальмой. У многих вернувшихся из тёплых стран наблюдается апатия и нежелание работать: к лени быстро привыкают. И, к слову, валяние под пальмой — это тоже потребление. Когда человек отказывается от общества и не приносит ему пользу — общество так же отграничивается от него. Традиционная, Христианская точка зрения предполагает, что человек обязан не быть праздным, а труд — это основной путь исцеления от праздности. Пребывая под пальмами на тропических островах, можно ли не впасть в хроническую праздность, и тогда идеи самореализации, ухода от стресса не приведут ли к новому витку личностного кризиса в иной его форме. 

Заключение

Итак, явление дауншифтинга представляет значительный интерес с точки зрения понимания своеобразия экзистенциального поиска наших современников. Говоря о характерном для дауншифтинга стремлении человека к свободе, необходимо отметить, что именно подлинная духовная свобода может являться творческим пространством личностного развития. Подлинная духовная свобода в основе своей предполагает самообретение, а точнее, новообретение человеком своей личности, одухотворённой самости. Творчество предполагает преодоление размеренности повседневной жизни, экзистенциальной усталости, а также попытку превзойти собственную сущность, которая, по определению, стремится к духовному развитию вопреки росту различных материальных потребностей, вытекающих, порой, из чисто эгоистических побуждений. Возлюбив себя творческой любовью, то есть, желая приумножения любви ко Господу и людям, человек способствует тому, что его творчество становится духовной пищей для окружающих, плодами миссионерского служения, раскрывающими ценностный мир духовной свободы.

В этой связи обратимся к труду И.А. Ильина «Путь духовного обновления»: «Смысл жизни в том, чтобы любить, творить и молиться… без свободы нельзя ни молиться, ни творить, ни любить… духу человека доступна свобода, и ему подобает свобода. Ибо дух есть сила самоопределения к лучшему. Он имеет дар — вывести себя внутренне из любого жизненного содержания, противопоставить его себе, оценить его, избрать его или отвергнуть, включить его в свою жизнь или извергнуть его из нее. Дух есть сила, которая имеет дар усилить себя и преодолеть в себе то, что отвергается; дух имеет силу и власть создавать формы и законы своего бытия, творить себя и способы своей жизни. Ему присуща способность внутренне освобождать себя, ему доступно самоусиление и самоопределение к благу. Освободить себя значит, прежде всего, обратить свою силу, чтобы быть сильнее любого влечения своего, любой прихоти, любого желания, любого соблазна, любого греха. Это есть извлечение себя из потока обыденной пошлости — противопоставление ее себе и себя ей, усиление себя до победы над ней. Таков отрицательный этап самоосвобождения. За ним следует положительный этап: он состоит в добровольном и любовном заполнении себя лучшими, избранными и любимыми жизненными содержаниями…» [6, с. 68].

Творческое служение предстаёт как своего рода дар ближнему. Духовная сущность дарения раскрывается, к примеру, в том случае, когда человек, имеющий высокое социальное положение и благосостояние, направляет личностные усилия в сферу бескорыстной деятельности. В этой связи и материальные блага выступают как своего рода опредмечивание духовности. Ярким примером здесь является благотворительность, которую мы можем рассматривать как своеобразную форму дауншифтинга, характеризующуюся с одной стороны — нестяжанием (на материальном уровне), с другой — стяжанием благодати (соответственно, на духовном уровне).

Важно понимать, что мнимый уход от проблем действительности, по сути, является попыткой избежать ответственности за происходящее в своей жизни. Прорыву личностного сознания может способствовать духовное творчество, позволяющее в определённой степени воздействовать на существующую действительность и на собственный внутренний мир. Когда мы говорим о дауншифтинге, то нужно чётко понимать, что именно от мотивации зависит возможность преобразовательной миссии индивидуума или группы людей. Если отношение к карьерному росту базируется на действиях, осуществляемых во благо семьи, общества, государства, то представляется очевидным, что глубинное чувство долга окажется сильнее нежелания активного присутствия в социокультурном пространстве или намерения жить исключительно в экологически чистой среде.

К тому же, большая ответственность перед ближними никогда не подвергнет сомнению стремление к поддержанию достойного уровня жизни, особенно, когда существует острая необходимость содержать семью. Глубинное чувство нравственного долга характерно, к примеру, для научно-просветительской деятельности, направленное на возделывание, непрерывное творческое становление личности. Представляется, что альтернатива, которую выбирает дауншифтер, должна быть, прежде всего, духовно содержательной. Если отказ от чужих целей связан с переходом в сферу потенциальной реализации Богом дарованного таланта, то данный творческий поступок человека может являться следствием его духовного поиска, плодом философской сосредоточенности на внутреннем мире. Обращаясь к такому явлению, как духовный поиск, следует отметить, что духовное странничество, характерное для миссионеров, представляет своего рода бесконечный поиск свободы, ищущей, в том числе, пространственного единения с Божественным началом.

Когда добровольный отказ от карьерной гонки и чрезмерного накопления материальных ценностей предполагает духовный вектор личностного развития творческого потенциала или является началом жертвенного молитвенного служения (как это можно увидеть на примере монашества), нужно осознавать, что данная перемена представляет собой гораздо более глубинное явление, нежели дауншифтинг.

Также, необходимо быть готовым к тому, что порой неосознанный побег от самого себя может закончиться шокирующей встречей с самим собой. Зачастую, мировоззренческий переворот дауншифтера носит лишь внешний характер и не имеет ничего общего с метанойей, знаменующей уход от греховного постоянства. При этом весьма важно отличать истинное смирение, а также объективную оценку собственных профессиональных качеств и соответствия занимаемой должности от добровольной «меньшести» для использования внезапно появившейся массы свободного времени с целью удовлетворения низменных потребностей. 

Для истинного подвижничества необходим глубинный духовно-душевный перелом человеческого сознания, предполагающий обновление бренной сущности путём покаяния. Явственным примером глубинной перемены самосознания является подвиг юродства, предполагающий обретение великой силы духовной свободы во Христе. Полнота покаяния может стать «сосудом благодати», источником духовного обновления для человечества. Подлинный подвиг выходит далеко за рамки субкультур и массовой культуры. Данный прорыв личностной культуры происходит тогда, когда духовный поиск приводит к «сретению», слиянию как встрече Божественного и человеческого в раскаявшейся душе. Тогда открывается новый путь — индивидуальный творческий путь уподобления Богу, потому как только в Его власти открывать тайны внутреннего мира земной жизни. Раскрытие творческой предназначенности в рамках существующих догматов и постоянное благодарение и покаяние Господу — источник прозрений и возникновения очагов подлинной культуры. 

Таким образом, культурологический анализ феномена дауншифтинга позволяет выявить значительный духовно-творческий потенциал данного направления в современном мире. Вместе с тем, необходимо подчеркнуть, что его реализация зависит от осознанного глубинного стремления к постоянному самосовершенствованию. Именно «самоопределение к благу», «добровольное и любовное заполнение себя лучшими, избранными и любимыми жизненными содержаниями» может стать источником подлинной свободы духовного творчества.

​

В заключении отметим, что отношение к дауншифтингу и дауншифтерам во всем мире очень разное: кто-то завидует им, потому что они осмелились так круто изменить свою жизнь, кто-то, наоборот, считает их неудачниками, не выдержавшими ритма современной жизни. Но в любом случае стоит помнить, что побег от цивилизации — это не решение проблем. Возможно, для кого-то дауншифтинг — это единственный способ стать счастливым, но зачастую у тех, кто решил отказаться от работы, карьеры и прочих благ, исчезает цель в жизни. Все, что было когда-то важным, отходит на второй план, и остается либо гедонизм в чистом виде, либо путь к самореализации вне оков конформизма. А это уже вопрос сугубо нравственного, а не социального или религиозного порядка.

(с) Евгений Владимирович Никольский, 2016

доктор филологических наук, магистр богословия, член-корр. РАЕ, профессор, Институт русистики Варшавского Университета, г. Варшава, Республика Польша

(с) Владимир Федорович Ефимов, 2016

(1953–2016) доктор педагогических наук, профессор, член-корр. РАЕ, г. Москва, Россия 

(с) Дарья Яковлевна Романова (Матвиенко), 2016

кандидат культурологии, старший научный сотрудник Музея древнерусского искусства имени Андрея Рублева, г. Москва, Россия

Аннотация. В статье анализируется современный дауншифтинг, явление в последние полтора десятилетия приобретшее глобальный характер. Авторы последовательно раскрывают суть данного феномена социально-культурной жизни нашей планеты, впервые в отечественной гуманитарной науке выявляют его истоки, выделяют его типы (полный, частичный, вынужденный), показывают отличие между: 1) российской и европейско-американской разновидностями дауншифтинга; 2) между подвижничеством средневековых святых, отказавшимся от благ цивилизации и нашими современниками, уезжающими из больших городов на острова в океанах или в сельскую глушь. Феномен дауншифтинга впервые анализируется с религиозно-философских позиций, с точки зрения светской этики. В финале делаются выводы о перспективах данного направления.

​

Ключевые слова: дауншифтинг, эмиграция, синдром эмоционального выгорания, гедонизм, психоанализ, антропология Фромма, валеология, общество потребления, аскетизм, религиозное миросозерцание, аксиология, святость, трудоголизм, яппи, субкультуры, экономический кризис, экзистенциальные проблемы.

​

Библиографический список

1. Антоний (Мельников), митрополит Минский. О Христианстве в Помпеях и Геркулануме // Богословские труды. N 10. М., 1973.

2. Берестова Т.Ф. Единство информационного пространства и роль государства в его достижении // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2006. Т. 9. N 1. С. 74–85.

3. Берестова Т.Ф. Законы формирования структуры информационного пространства и функции информации // Библиография. Научный журнал по библиографоведению и книговедению, 2009. N 5. С. 32–47.

4. Берестова Т.Ф. Роль индивида, социума и государства в создании единого информационного пространства // Социум и власть. 2008. N 3. С. 7–10.

5. Берестова Т.Ф. Скромное обаяние большого ученого // Вестник Челябинской государственной академии культуры и искусств. 2013. N 4 (36). С. 201–203.

6. Бердяев Н.А. Судьба России. Царство духа и царство кесаря. М., 1994.

7. Гарбузняк А. Рай для романтиков // Труд-7, 2008.08.12

8. Дрейк Дж. Дауншифтинг: как меньше работать и больше наслаждаться жизнью. М., 2007.

9. Ильин И.А. Путь духовного обновления. М., 2006. 336 с.

10. Найденов И. Выше ангелов // Русский репортер, N 18 (48), 21–28 февраля 2008. 

11. Котляров А.В. Дауншифтинг без экстрима: кризис на пике карьеры. М., 2008.

12. Киевич А.В., Король О.В. Евразийская интеграция: этапы становления и перспективы развития // Экономические науки. М., 2016. N 1(134). С. 123–129.

13. Макеева С.В. Down шифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется. М., 2011.

14. Пчелин А.Д. Дауншифтинг по-московски, М., 2010. 

15. Станович И.В. Гоанские хроники: исповедь дауншифтера, взгляд изнутри. М., 2008 

16. Честертон Г.К. Святой Франциск Ассизский. СПб., 2000.

17. Францисканская харизма. М., 2002.

18. Хмелевский С.В. Почему россияне покидают свою страну // Социально-политические науки, 2012. N 3.

14 лучших стран мира для экспатриантов

В Соединенных Штатах с их завышенными ценами на здравоохранение, политическими раздорами, высокой стоимостью жизни и глубоким партизанским конфликтом наблюдается огромный рост числа изгнаний и эмиграции, поскольку многие граждане испытывают отвращение к своей родине и стремятся начать жизнь заново где-то еще. Из-за внешней политики США это может быть сложной перспективой, поскольку многие страны с подозрением относятся к тому, чтобы американцы приезжали к их берегам, чтобы разрушить их страну грубым поведением, агрессией, огнестрельным оружием и проступками.Понятие «уродливый американец» закрыло многие границы для экспатриантов, поэтому, если вы надеетесь жить в другом месте, вы можете обнаружить, что многие дороги закрыты.

К счастью, многие люди признают, что не все американцы оправдывают репутацию грубых, тучных, самовлюбленных, глупых, жестоких, деструктивных и глупых. Многие из них — впечатляющие люди, которые просто хотят жить где-то за пределами своей страны. В этих местах легко переехать, легко выжить на их берегах, и вы даже можете обойтись, не слишком много зная о местном цвете или языке.Если вы хотите сбежать от величественности пурпурных гор, то вот 14 стран, которые идеально подходят для эмигрантов.

Индонезия

via picswalls.com

Индонезия возглавляет список, потому что они предлагают социальную визу всем, кто хочет приехать и насладиться трофеями своей страны. Его можно продлевать примерно на полгода, что дает потенциальным жителям время на то, чтобы обосноваться. Практически любой балийский туристический агент даст вам рекомендательное письмо, необходимое для получения визы, а затем вы сможете продлить ее на выходных в Сингапуре.В этом регионе есть онлайн-сообщество эмигрантов, у которых есть много ресурсов в Интернете. Жить дешево, но работать за городом крайне сложно.

Новая Зеландия

via wonderfulengineering.com

Любой человек в возрасте от 18 до 30 может легко посетить Новую Зеландию с помощью программы праздничной рабочей визы, которая поощряет краткосрочных сотрудников приезжать, настраиваться, а затем помогать строить будущее Новой Зеландии. Таким образом, нация становится местом для молодых и подвижных.Проблема в том, что они почти так же липкие, как Австралия, когда дело доходит до иммиграции, если вам больше 30 лет, что делает его Logan’s Run мест для выезда.

Канада

via world-vists.blogspot.com

Добрый сосед с хорошим здравоохранением, канадская жизнь очень похожа на американскую, хотя, возможно, немного медленнее, немного мягче и немного более космополитична. Недавняя политическая борьба побудила правительство ослабить ограничения, позволяющие американцам въезжать. Единственная серьезная проблема заключается в том, что преступники автоматически отклоняются, и любой, кто имеет какое-либо уголовное прошлое, подвергается тщательной проверке.Остальные практически держат дверь открытой.

Свальбард

via svalbard.nordicvisitor.com

Шпицберген — это настоящее неспокойное место, причудливый городок на краю света. Здесь нет насильственных преступлений, все знают друг друга, и большая часть местной промышленности является научной или связана с горнодобывающей промышленностью. Здесь есть туризм, и мы приветствуем лингвистов, потому что это место — плавильный котел людей, но найти работу — смехотворная идея. Кроме того, вам нужно знать, как пользоваться огнестрельным оружием, поскольку нападения белых медведей за пределами города — не редкость.

Сингапур

via photojaye.blogspot.com

Вы можете зарабатывать больше денег, меньше жить и жить в более безопасных районах, чем в большинстве мест в Соединенных Штатах. Дети получают более всестороннее образование, чем в США, в Сингапуре меньше преступлений и гораздо меньше стрельбы, чем на побережье Америки. Еще они берут отпуск.

Мексика

via tourist-destinations.com

Прекрасная страна текилы и страсти уже давно стала передышкой для тех, кто хочет сменить ритм жизни или еще больше пополнить свои пенсионные фонды.Когда-либо рады пригласить американцев, которые хотят ассимилироваться с этой богатой культурой, вы можете использовать ряд рабочих виз или получить вид на жительство, если вы демонстрируете самодостаточность в доходах. В любом случае, это вечеринка с пляжами по обе стороны.

Япония

через popsugar-assets.com

Бизнес — это война в Японии. Они знают, что для ведения этой войны им нужны ресурсы и информация. Одним из кусочков этой головоломки является изучение делового языка, который является не только японским, но и английским. Таким образом, они позволяют любому носителю английского языка легко попасть в страну восходящего солнца и преподавать.Многие проводят там годы, преподают в различных школах, а затем отправляются в соседние страны с аналогичными программами. Проблема с жизнью в Японии заключается в том, что они не знают, что такое «простой» или «отдых». Здесь ты легко заработаешься до смерти.

Англия

via fanpop.com

Естественно, будучи родиной Америки, Англия всегда питала слабость к колониям. Проблема здесь будет в доходе, так как проживание здесь будет стоить вам выкупа короля.

Ирландия

через wallpapercave.com

В Ирландии есть места, где людям платят за то, чтобы они жили там. Изумрудный остров не гостеприимен для многих, и очень немногие останавливаются здесь, чтобы стать постоянным домом. Между Ирландией и США существует договоренность, которая позволяет студентам любой страны посещать другую и, возможно, сохранять постоянное место жительства. Вне этой системы это сложнее, но в тот момент, когда вы входите в дверь, процесс становится почти безболезненным.

Португалия

via Suignman.com

Европейский менталитет прибрежной 3-й передачи отлично подходит для тех, кто надеется избежать крысиных бегов.Переключившись на понижающую передачу в Португалии, вы обнаружите богатый баланс работы и личной жизни в сочетании с гораздо более низкой стоимостью жизни. Работа не идеальна, но любой, кто зарабатывает на жизнь удаленно или имеет установленную пенсию, действительно может сесть на португальскую свинью.

Тайвань

via wallpaperup.com

Великолепное здравоохранение, которое посрамит большую часть мира, по вполне разумной цене. Доступная жизнь по сравнению практически с любым городом на западе. Место, где женщины оценивают качество жизни как исключительно высокое; и у тебя есть рай.Здоровья, богатства и любви.

Австрия

via wonderfulengineering.com

Чистый воздух, чистая вода, чистая жизнь — за исключением исключительного пива — и надежная система общественного транспорта, которая делает жизнь без движения реальностью, Австрия знает, как угодить. Наберитесь, поскольку большая часть Европы начинает признавать сделку, когда они ее видят.

Скандинавия

via telegraph.co.uk

Весь регион северной Европы — прекрасные места для жизни, среди которых Норвегия и Дания возглавляют список.Вы столкнетесь с небольшой ксенофобией со стороны жителей, которые поначалу склонны смотреть на посторонних с нежным, но здоровым подозрением. Докажите, что вы так же начитаны, вежливы и вежливы, как и они, и они внезапно откроются, чтобы стать самыми теплыми людьми в мире. Стоимость варьируется, но высокий уровень счастья отмечается по всему ледяному северу.

Израиль

via huffpost.com

Каждый еврей уже получил предварительное разрешение на возвращение на родину в соответствии с Законом о возвращении. Хотя вам нужно будет пройти личное собеседование и есть несколько предостережений, процесс относительно прост.Труднее будет любому, кто не имеет семитского происхождения. Знать иврит не обязательно, но полезно.

Дауншифтинг — меньше работай, больше живи!

Вы когда-нибудь слышали о понятии понижающей передачи? Ну, до недавнего времени я этого не делал, но когда я это сделал, я понял, что это то, что я хотел бы изучить. Оказывается, я уже какое-то время переключаюсь на понижающую передачу… Я просто не понимал, что у этого есть название! Если, как и я, вы даже не знали, что это было, то читайте дальше: мы собираемся выяснить, что именно значит быть дауншифтером, как дауншифтинг может изменить вашу жизнь к лучшему и как вы можете началось.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы что-то купите после перехода по ссылке на этой странице, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете ознакомиться с моей политикой раскрытия информации, если вам нужна дополнительная информация. Спасибо!

Что такое пониженная передача?

Понижение передачи обычно относится к переключению понижающей передачи в автомобиле или транспортном средстве. Однако в последние годы это слово было изобретено заново, чтобы обозначать человека, который хочет испытать лучшие качества в жизни и ставит качество выше количества.

Термин «дауншифтер» часто используется по отношению к, казалось бы, «успешным» людям, которые предпочитают оставлять высокооплачиваемые и стрессовые рабочие места, выбирая более низкую заработную плату и более простую или меньшую рабочую нагрузку.
Является синонимом побега из крысиных бегов, тем не менее, в дело вступают не только яркие костюмы — дауншифтинг — это для всех , кто хочет максимально использовать свое время здесь, на земле, независимо от того, кто они на данный момент зарабатываю и где.

Дауншифтеры

Человек может считаться дауншифтером, если он решит жить в меньшем доме или купит меньшую машину (или они могут вообще отказаться от машины).

Это слово может относиться к тем, кто предпочитает покупать еду еженедельно на местном фермерском рынке или в безотходном магазине, а не в супермаркете, или украшает свой гардероб, обмениваясь дизайнерскими этикетками на охоту в благотворительных магазинах.

Это смена передач в смысле замедления вашего темпа и рассмотрения ваших вариантов, признания того, что у вас есть выбор и вы можете принимать осознанные решения, чтобы улучшить свой жизненный опыт или ситуацию, отдавая приоритет связи, опыту и счастью над деньгами, имуществом. , и мощность.

Почему пониженная передача?

Хотя мы говорим об уходе из 9-5, переключение на пониженную передачу — это не столько бегство, сколько удовольствие.

Убежать от чего-то означает избежать этого, бежать, спрятаться. Понижение передачи — это больше о стремительном беге по жизни, меньшем избегании и большем погружении. Живите осознанно и по-настоящему наслаждаясь каждым драгоценным моментом!

Речь идет о работе, чтобы жить, а не наоборот.Идея состоит в том, что ваш заработок должен поддерживать ваш образ жизни и позволять вам делать то, что вы хотите делать в своей жизни. Но слишком часто люди живут просто для того, чтобы пойти на работу, прийти домой, лечь спать, проснуться и делать это снова и снова.

Это не жизнь, это тюремный срок.

Дауншифтинг против Slow Living

Я много говорю об идее медленной жизни, и на первый взгляд дауншифтинг может быть просто медленным, живущим под другим обличьем, а это вроде как … но с некоторыми тонкими отличиями.

Медленный образ жизни — это скорее осознанный образ жизни. Сознательное решение прожить все аспекты своей жизни более медленным, простым и более взаимосвязанным образом. Понижение передачи — это не столько капитальный ремонт всей жизни, сколько серия небольших изменений. Речь идет о личном желании, а не о политической позиции:

Медленное живое движение — это скорее движение! Это часто вызывает чувство общности, и вы можете полностью погрузиться в медленно живущую культуру, налаживая связи и пытаясь проводить больше времени с другими людьми, у которых схожие идеалы.Дауншифтинг — это больше индивидуальный подход, личный выбор жить немного иначе, чтобы достичь желанного баланса между работой и личной жизнью и получить общее удовлетворение от того, что вы хорошо провели время здесь, на земле.

Вы можете переключаться на более низкую или большую передачу, насколько считаете нужным.

Понижение передачи и минимализм

Работа меньшего количества часов за меньшую оплату позволяет людям отдавать предпочтение опыту и времени, а не владению имуществом.Отчасти привлекательность для многих дауншифтеров заключается в том, чтобы избежать цикла работы и затрат:

«Слишком много людей тратят деньги, которые они не заработали, чтобы покупать вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся». —

Уилл Роджерс

Понижение передачи дает ясность мысли, способность видеть, что именно имеет значение, и соответствующим образом корректировать расходы.

Материальные вещи не избегаются совсем, их просто выбирают тщательно и целенаправленно, так что все приобретенные вещи бережно хранятся — дауншифтеры будут окружать себя вещами, которые им действительно нравятся.

Подобно тому, как переключение на пониженную передачу связано не столько с избеганием, сколько с погружением, минимализм — это не отсутствие вещей, а устранение отвлекающих факторов.

Дополнительная литература: Минимализм для начинающих — как жить больше с меньшими затратами

Эко-смена

Этот сдвиг в сторону осознанного потребительства естественным образом ведет к уменьшению воздействия на окружающую среду. Акцент на качество важнее количества означает, что многие дауншифтеры предпочитают поддерживать малый бизнес и независимые магазины (вспомните Etsy, а не Amazon), предпочитая покупать товары местного производства, ручной работы или подержанные товары.

Они часто предпочитают жить в небольших помещениях и иметь автомобили меньшего размера (или вообще без них), что еще больше снижает их воздействие на окружающую среду.

Дауншифтеры также часто предпочитают проводить больше времени на природе. Например, оставив корпоративную работу в городе, чтобы жить простой фермерской жизнью в деревне, или проводить свободное время в походах, в диком плавании, кататься на доске с веслом или в кемпинге. Эта связь с миром природы означает, что многие дауншифтеры являются активными сторонниками экологических проблем и проявляют большой интерес к окружающему миру.

Дауншифтеры, которые любят путешествовать в свободное время, обычно имеют сильное желание путешествовать как можно более экологично, придерживаясь этической позиции в отношении туризма и пытаясь компенсировать воздействие путешествий на окружающую среду везде, где они могут.

Как я могу изменить свою жизнь?

Что ж, очевидно, что вам не нужно прыгать прямо в самый конец, бросать работу и садиться в свой фургон, чтобы квалифицироваться как полноценный задира понижающей передачи (можно ли получить значки? Мне нужен значок …) сделано, и многие из них намного счастливее.

Если вы не готовы или не можете сделать что-то настолько серьезное, вы можете начать с малого:

Деклаттер

Начните окружать себя вещами, которые «приносят вам радость», и перестаньте уже пытаться произвести впечатление на людей!

Live. Для. Ты.

Хорошая очистка также поможет вам обрести ясность ума и даст вам возможность дышать. Это самый простой способ понять, что для вас важно.

Выберите простоту

Хватит жонглировать всеми вещами. Немного расслабьтесь и определите свои приоритеты, а затем расставьте приоритеты … сосредоточьтесь на важных вещах, упростив себе жизнь!

Если вы недовольны своей работой, признайте ее такой, какая она есть — способ зарабатывать деньги, позволяющий вам вести прекрасную жизнь ВНЕ офиса. Так что делайте что-нибудь со своими выходными — не просто бездельничайте, оправляясь от усталости от работы, только на понедельник, чтобы кататься и делать это снова.

Занимайся любимым делом

Посмотрите, как вы можете добавить немного смысла в свои часы — у вас есть друг, с которым вы давно не разговаривали? Связаться. У вас есть хобби, которое вы любили? Возьми его снова.

Выйти на природу

Нет ничего более успокаивающего, полезного, воодушевляющего и мощного, как это. Обещать.

«Загляните в природу, и тогда вы все поймете лучше.”

Альберт Эйнштейн

Понижающая передача ваш путь

Хотите ли вы просто окунуться в воду с понижающейся передачей или броситься в воду, знайте, что на этом пути лежат хорошие вещи.

Дауншифтинг — это, в конечном счете, достижение баланса и счастья в жизни. Речь идет о добровольном упрощении вашей жизни, устранении отвлекающих факторов, чтобы вы могли проводить время с максимальной пользой.А что может быть лучше этого?

Предупреждение ученых о достатке | Nature Communications

Как показано в предыдущем разделе, существует положительная взаимосвязь между использованием биофизических ресурсов и изобилием, определяемым доходом. Вдобавок к этому у наиболее состоятельных групп доходы выше, чем расходы, а их сбережения и инвестиции приводят к значительному дополнительному воздействию на окружающую среду ³⁸ .Таким образом, из-за значительного межнационального и внутринационального богатства и неравенства доходов ^36,39 , ​​мы проводим различие между глобально богатыми группами, такими как Европейский Союз, и наиболее богатыми и богатыми группами внутри стран, например сегменты с самым богатым доходом <1–10% ³⁶ . Как показывает количественное исследование ^36,40,41 , ​​очень состоятельные потребители стимулируют использование биофизических ресурсов (а) напрямую за счет высокого потребления, (б) как члены могущественных фракций капиталистического класса и (в) путем установления норм потребления среди населения. .В следующих разделах основное внимание уделяется состоятельным группам в глобальном масштабе и наиболее богатым и состоятельным сегментам внутри страны (далее именуемым супербогатыми).

Снижение чрезмерного потребления

Поскольку уровень потребления определяет общие воздействия, необходимо решить проблему благосостояния путем сокращения потребления , а не только его озеленения ^17,28,29 . Совершенно очевидно, что преобладающие капиталистические экономические системы, ориентированные на рост, не только увеличили благосостояние после Второй мировой войны, но и привели к огромному увеличению неравенства, финансовой нестабильности, потребления ресурсов и нагрузке на окружающую среду на жизненно важные системы земных ресурсов.Подходящей концепцией для решения экологических проблем является широко распространенная концепция «избегать-смены-улучшения», изложенная Кройтцигом и др. ⁴³ . Его ориентация на услуги конечного использования, такие как мобильность, питание или жилье, позволяет проводить многомерный анализ потенциальных сокращений воздействия, помимо чисто технологических изменений. Этот анализ может быть направлен на удовлетворение человеческих потребностей или достойный уровень жизни — альтернативный подход, выдвинутый для сдерживания экологических кризисов ^44,45 .Что особенно важно, эта перспектива позволяет нам рассматривать различные системы обеспечения (например, государства, рынки, сообщества и домохозяйства) и различать избыточное потребление, которое является потреблением, которое не способствует удовлетворению потребностей, и необходимым потреблением, которое может быть связано с удовлетворением потребностей человека. . По-прежнему важно осознавать сложности, связанные с этим различием, о чем говорится в разделах, посвященных императивам роста, ниже. Тем не менее, эмпирически удовлетворение человеческих потребностей показывает быстро убывающую отдачу при общем потреблении ^45,46 .

Как подразумевается в предыдущем разделе о достатке как движущей силе, самой сильной опорой необходимой трансформации является предотвращение или сокращение потребления до тех пор, пока оставшийся уровень потребления не упадет в планетарные границы, при одновременном удовлетворении человеческих потребностей ^17,28,46 . Избегание потребления означает отказ от потребления определенных товаров и услуг, от жилых помещений (слишком большие дома, второстепенные места проживания богатых) до негабаритных транспортных средств, экологически вредных и расточительных продуктов питания, режимов досуга и режимов работы, включая вождение и полеты ⁴⁷ .Это подразумевает сокращение расходов и благосостояния по «коридорам устойчивого потребления», то есть минимальным и максимальным стандартам потребления ^48,49 (рис. 2). С технологической стороны снижению потребности в потреблении могут способствовать такие изменения, как увеличение срока службы товаров, телекоммуникации вместо физических поездок, совместное использование и ремонт вместо покупки новых, а также модернизация дома ⁴³ .

Рис. 2: Безопасное и справедливое пространство для человечества.

Устойчивый образ жизни находится между верхней границей допустимого использования («Экологический потолок») и нижней границей необходимого использования экологических ресурсов («Социальная основа») (цифры из исх. ⁴⁹ и исх. ⁸⁴ комбинированные и адаптированные).

Однако два других столпа — сдвиг и улучшение — по-прежнему жизненно важны для достижения социально-экологической трансформации ⁴⁶ . В моделях потребления по-прежнему необходимо отказаться от ресурсоемких и углеродоемких товаров и услуг, например мобильность от автомобилей и самолетов до общественных автобусов и поездов, езда на велосипеде или пешком, отопление от мазута до тепловых насосов, питание — где возможно — от животных до сезонных продуктов на растительной основе ^43,46 .В некоторых случаях это включает переход от высокотехнологичных к низкотехнологичным (при этом многие низкотехнологичные альтернативы менее энергоемки, чем высокотехнологичные эквиваленты, например, линия для белья или сушилка) и от глобальных к местным ⁴⁷ . Параллельно с этим необходимо снизить ресурсоемкость и углеродоемкость потребления, например за счет расширения использования возобновляемых источников энергии, электрификации автомобилей и общественного транспорта и повышения эффективности использования энергии и материалов ^43,46 .

Концепция избегания-смены-улучшения, последовательно применяемая с доминирующим избеганием и сильным сдвигом, подразумевает принятие менее богатого, простого и ориентированного на достаточность образа жизни для решения проблемы чрезмерного потребления — потребляйте лучше, но меньше ^46,47,49,50 .Это также включает решение проблемы социально неустойчивого недопотребления в бедных общинах как в менее богатых, так и в богатых странах, где необходимо достаточно и лучше, чтобы достичь более равномерного распределения богатства и гарантировать минимальный уровень процветания для преодоления бедности ^48,49 . Таким образом, необходимо разработать комплексную стратегию коридоров устойчивого потребления ^48,49 (рис. 2).

Хорошо известно, что, по крайней мере, в богатых странах постоянное, глубокое и повсеместное сокращение потребления и производства приведет к снижению экономического роста, измеряемого валовым внутренним продуктом (ВВП) ^51,52 .Оценки необходимого сокращения использования ресурсов и энергии в богатых странах, приводящего к сопутствующему снижению ВВП аналогичной величины, варьируются от 40 до 90% ^53,54 . Восходящие исследования, такие как Rao et al. ⁵⁵ показывают, что достойный уровень жизни может быть поддержан в Индии, Бразилии и Южной Африке с примерно на 90% меньшим потреблением энергии на душу населения, чем в настоящее время потребляется в богатых странах. Trainer ⁵⁶ для Австралии и Lockyer ⁵⁷ для США находят аналогичные возможные сокращения.В нынешних капиталистических экономиках такие пути сокращения будут означать широкомасштабную экономическую рецессию с каскадом нынешних социально пагубных последствий, таких как обвал фондового рынка, безработица, банкротства фирм и отсутствие кредита ^50,58 . Тогда возникает вопрос, как такое сокращение потребления и производства можно сделать социально устойчивым, защищая человеческие потребности и социальные функции ^50,59 Однако, чтобы ответить на этот вопрос, мы сначала должны понять различные императивы роста капиталистических социальных и экономических системы и роль сверхобеспеченных слоев общества ⁶⁰ .

Сверхобеспеченные потребители и императивы роста

Императивы роста действуют на нескольких уровнях, что делает стремление к экономическому росту (чистые инвестиции, т.е. инвестиции сверх амортизации) необходимостью для различных субъектов и ведет к социальной и экономической нестабильности в отсутствие это ^7,52,60 . Следуя марксистской точке зрения, выдвинутой Пиргмайером и Штейнбергером ⁶¹ , ​​императивы роста можно отнести к капитализму как доминирующей в настоящее время социально-экономической системе в богатых странах ^7,51,62 , ​​хотя это обсуждается другими учеными ⁵² .Чтобы структурировать эту тему, мы обсудим различных затронутых субъектов отдельно, а именно корпорации, государства и отдельных лиц, следуя Рихтерсу и Siemoneit ⁶⁰ . Что наиболее важно, мы обращаемся к роли супербогатых потребителей в обществе, которые частично совпадают с влиятельными фракциями капиталистического класса. С марксистской точки зрения этот социальный класс структурно определяется его положением в капиталистическом производственном процессе, финансово связанным с функцией капитала ⁶³ .При капитализме рабочие отделены от средств производства, что подразумевает, что они должны конкурировать на рынках труда, чтобы продавать свою рабочую силу капиталистам, чтобы заработать себе на жизнь.

Хотя некоторым малым и средним предприятиям удается воздерживаться от роста, например из-за низкой интенсивности конкуренции на нишевых рынках или отсутствия императивов финансового долга этого нельзя сказать о большинстве фирм ⁶⁴ . При капитализме фирмам необходимо конкурировать на рынке, что приводит к необходимости реинвестировать прибыль в более эффективные производственные процессы для минимизации затрат (например,грамм. путем замены человеческой рабочей силы машинами и положительной отдачи от масштаба), инновации новых продуктов и / или рекламы, чтобы убедить потребителей покупать больше ^7,61,62 . В результате средняя энергоемкость труда сейчас вдвое выше, чем в 1950 г. ⁶⁰ . Пока у фирмы есть конкурентное преимущество, у нее есть сильный стимул продавать как можно больше. Финансовые рынки имеют решающее значение для обеспечения этого постоянного расширения, предоставляя (приносящий проценты) капитал и направляя его туда, где он наиболее прибылен ^58,61,63 .Если фирме не удается оставаться конкурентоспособной, она либо разоряется, либо ее поглощает более успешный бизнес. Ожидается, что в нормальных экономических условиях эта капиталистическая конкуренция приведет к совокупной динамике роста ^7,62,63,65 .

Однако существуют два фактора, которые еще больше усиливают динамику роста ⁶⁰ . Во-первых, если производительность труда постоянно повышается, то для поддержания постоянной занятости становится необходимым совокупный экономический рост, в противном случае возникает технологическая безработица.Это создает для капиталистических государств один из императивов стимулирования совокупного роста, поскольку с ухудшением экономических условий и высоким уровнем безработицы налоговые поступления сокращаются, например от налогов на рабочую силу и на добавленную стоимость, в то время как расходы на социальное обеспечение увеличиваются ^60,62 . Кроме того, государства конкурируют с другими государствами в геополитическом плане и в предоставлении благоприятных условий для капитала, в то время как капиталисты обладают ресурсами, чтобы влиять на политические решения в свою пользу. Если ожидается ухудшение экономических условий, e.грамм. из-за незапланированной рецессии или прогрессивных политических изменений фирмы могут угрожать бегству капитала, реагировать на финансовые рынки и снижать доверие инвесторов и потребителей ^51,58,60 . Во-вторых, потребители обычно увеличивают свое потребление одновременно с увеличением производства ⁶⁰ . Этот процесс можно, по крайней мере частично, объяснить значительными рекламными усилиями фирм ^47,52,66 . Однако действуют и другие механизмы, как поясняется ниже.

После этого анализа неудивительно, что парадигма роста является гегемонистской, т.е.е. представление о том, что экономический рост решает все виды социальных проблем, что он равен прогрессу, силе и благосостоянию и что его можно сделать практически бесконечным с помощью некоторой формы предположительно зеленого или устойчивого роста ⁵⁹ . Взятые вместе, описанная динамика создает множественную зависимость рабочих, фирм и государств от хорошо функционирующего накопления капитала и, таким образом, обладает большей материальной, институциональной и дискурсивной властью (например, для политического лоббирования) капиталистов, которые обычно являются наиболее состоятельными потребителями ^{61, 67} .Даже если разные фракции капиталистического класса имеют разнообразные и конкурирующие интересы, которые необходимо постоянно пересматривать, существует общий интерес в поддержании капиталистической системы и благоприятных условий для накопления капитала, например за счет совокупного роста и высокого потребления ^51,62 . То, как эта политическая коррупция сверхбогатых людей проявляется на практике, хорошо задокументировано, например для мясной промышленности Дании ⁶ .

Сверх богатые потребители определяют нормы потребления

Императивы и движущие силы роста (последние описывают менее принудительные механизмы увеличения потребления) также могут действовать на индивидуальном уровне.В этом случае уровень потребления может служить прокси ^47,60,68 . Начнем с того, что индивидуальные потребительские решения принимаются не в вакууме, а формируются окружающими (физическими и социальными) структурами и системами обеспечения ^47,61,69 . Санне ⁶⁶ и Александр ⁴⁷ обсуждают несколько структурных барьеров на пути к образу жизни, ориентированного на достаточность, которые сдерживают высокое потребление. К ним относятся отсутствие подходящего жилья, недостаточные возможности для общения, занятости, транспорта и информации, а также высокая подверженность искушениям потребителей.Часто эти условия преднамеренно создаются государствами, а также капиталистами (последние пересекаются с супербогатыми потребителями и имеют непропорциональное влияние на государства) с целью увеличения потребления ^61,66 .

Другие активные механизмы стимулирования роста включают позиционное и эффективное потребление, которые способствуют увеличению потребления в целом ^52,60,68,70 . После удовлетворения основных материальных потребностей все большая часть потребления направляется на позиционные товары ^52,70 .Отличительной чертой этих товаров является то, что они дороги и символизируют социальный статус. Доступ к ним зависит от дохода по отношению к другим. Статус имеет значение, поскольку эмпирические исследования показывают, что в настоящее время относительный доход является одним из самых сильных факторов индивидуального счастья ⁵² . Однако в целом погоня за позиционным потреблением, движимая сверхбогатыми потребителями и высоким неравенством, вероятно, напоминает игру с нулевой суммой в отношении общественного благосостояния ^70,71 .Когда каждый субъект стремится повысить свое положение по отношению к своим сверстникам, средний уровень потребления повышается, и, таким образом, становятся необходимыми еще более дорогие позиционные товары, в то время как уровень общественного благосостояния остается на прежнем уровне ^42,71 . Это подтверждается большим количеством эмпирических исследований, показывающих, что счастье человека положительно коррелирует с его собственным доходом, но отрицательно с доходом группы сверстников ⁷¹ и что неравный доступ к позиционным благам способствует росту потребления ⁵² .Этот бесконечный процесс является основной частью капитализма, поскольку он поддерживает высокий социальный импульс и потребление, а состоятельные потребители стимулируют чаяния и надежды на социальное восхождение в сегментах с низким достатком ^70,72 . Таким образом, позиционное потребительское поведение сверхбогатых определяет нормы потребления среди населения, например, из-за их чрезмерных авиаперелетов, как это задокументировано Gössling ⁷³ .

Наконец, при капитализме рабочие должны конкурировать друг с другом на рынке труда, чтобы зарабатывать на жизнь капиталистами ^7,63 .Следуя Siemoneit ⁶⁸ , ​​это может привести к тому же императиву чистых инвестиций (увеличению уровня потребления / инвестиций), который наблюдается в отношении капиталистов. Чтобы оставаться конкурентоспособными, людей заставляют увеличивать эффективность времени и затрат, инвестируя в автомобили, кухонную технику, компьютеры и смартфоны, используя социальные сети, онлайн-торговлю и т. Д. Это потребление эффективности — фактически еще один аспект эффекта отскока ^{38, 47,68} — помогает справляться с большими рабочими нагрузками, обеспечивая таким образом доход и сохраняя личную жизнь.Это часто сопровождается тенденциями коммодификации ⁶¹ , ​​понимаемых как маркетинг продуктов и услуг, которые раньше предоставлялись через более трудоемкие общие или взаимные социальные механизмы, например полуфабрикаты против совместного приготовления. Как и в примере с пищевыми продуктами ⁷⁴ , ​​такая замена человеческого труда энерго- и материалоемким промышленным производством обычно увеличивает давление на окружающую среду ^47,75 . Ожидается, что из-за этого экономического давления возникнут петли положительной обратной связи и блокировки, поскольку другие потребители должны не отставать от этих инвестиций или столкнуться с недостатками, например.грамм. когда предполагается владение автомобилем или смартфоном. В совокупности с позиционным потреблением, структурными барьерами на пути к достаточности и существенными рекламными усилиями капиталистов эти механизмы в значительной степени объясняют, почему потребители, похоже, так стремятся увеличить свое потребление в соответствии с увеличением производства ⁶⁰ .

Подходы к решениям

В ответ на вышеупомянутые движущие силы богатства обсуждаются различные подходы к решениям и стратегии ^47,52,76 .Мы разделяем их на принадлежность к более реформистской и более радикальной группе (таблица 1). Это основано на классификации Александра и Резерфорда ⁷⁷ . Все эти подходы отличаются от общепринятого подхода зеленого роста (экомодернизма) ^28,78,79 тем, что они, по крайней мере, занимают агностическую, если не отрицательную, позицию по вопросу о том, можно ли в достаточной степени отделить ВВП от воздействия на окружающую среду ^28,52,78,80 . Следовательно, эти подходы также отличаются от Целей устойчивого развития (ЦУР), поскольку ЦУР 8 нацелена на постоянный рост глобального ВВП на ~ 3% р.a., что, вероятно, противоречит нескольким другим ЦУР, например ЦУР 12 и 13 ^81,82,83 . Кроме того, ЦУР не представляют собой теоретически согласованной основы, поскольку они являются частью совещательного процесса ⁴⁵ и второстепенными в основную динамику власти, а также взаимодействие между несправедливостями ⁸³ . Тем не менее подходы, подкрепленные многомерными целями социального благополучия и окружающей среды, такие как Donut Economics ⁸⁴ Кейт Раворт, являются серьезной альтернативой методам, ориентированным на ВВП, и могут вдохновить на трансформационные изменения в контексте более реформистских подходов к решению, описанных ниже.Важно отметить, что следующее обсуждение может дать лишь приблизительный обзор соответствующих подходов.

Таблица 1 Мета-подходы к устойчивому процветанию.

Группа реформистов состоит из разнородных подходов, таких как рост ⁸⁰ , ​​предупредительный / прагматичный пост-рост ⁵² , ​​процветание ⁴² и управление ⁸⁵ без роста, а также экономика устойчивого состояния ⁸⁶ . Общим для этих подходов является то, что они нацелены на достижение необходимых социально-экологических преобразований посредством и внутри доминирующих сегодня институтов, таких как централизованные демократические государства и рыночная экономика ^52,77 .Из этой позиции часто следует, что существующие социально важные институты, такие как государство всеобщего благосостояния, рынки труда, здравоохранение, пенсии и другие, необходимо реформировать, чтобы стать независимыми от роста ВВП ⁵² . Как правило, восходящие движения рассматриваются как решающие, ведущие к ценностным и культурным изменениям в сторону достаточности ^42,47 . В конечном итоге, однако, предлагаются значительные изменения в политике для достижения необходимого понижения уровня потребления и производства ^42,77,86 и / или снижения воздействия на окружающую среду за счет разделения ^52,80 .К ним относятся, среди прочего, строгие экологические налоги или системы ограничения и торговли, направленные инвестиции в экологически чистые отрасли и государственные учреждения, перераспределение богатства посредством налогообложения и максимального дохода, гарантированный базовый доход и / или сокращение рабочего времени ^42,77 . Хотя эта политика уже кажется радикальной по сравнению с сегодняшней политикой, сторонники реформистских подходов убеждены, что преобразование может быть достигнуто в нынешних капиталистических экономиках и демократических государствах ^42,77,86 .

Вторая, более радикальная группа не согласна и утверждает, что необходимая социально-экологическая трансформация обязательно повлечет за собой выход за пределы капитализма и / или нынешних централизованных государств. Несмотря на значительную неоднородность ⁷⁷ , ​​его можно разделить на эко-социалистические подходы, рассматривающие демократическое государство как важное средство для достижения социально-экологической трансформации ^51,65 , ​​и эко-анархистские подходы, нацеленные вместо этого на партисипативную демократию без состояние, таким образом минимизируя иерархии ^54,87 .Многие подходы к упадку сочетают в себе элементы этих двух, но часто видят более сильную роль для действий государства, чем экоанархисты ^50,51,88 . Уменьшение роста определяется здесь как «справедливое уменьшение объема производства [то есть потоков энергии и ресурсов через экономику, сильно связанных с ВВП] с сопутствующим обеспечением благополучия» ^{59 , p7} , ​​направленное на последующее устойчивое уменьшение масштаба -государственная экономическая система, которая является социально справедливой и находится в равновесии с экологическими ограничениями. Важно отметить, что сокращение роста не нацелено на сокращение ВВП как таковое, а скорее принимает его как вероятный результат необходимых изменений ⁷⁸ .Более того, эко-феминистские подходы подчеркивают роль патриархальных социальных отношений и параллели между угнетением женщин и эксплуатацией природы ⁸⁹ , ​​в то время как подходы после развития подчеркивают многообразные и разнородные взгляды на достижение такой социально-экологической трансформации в глобальном масштабе, особенно на глобальном Юге ⁹⁰ .

Сторонники Degrowth предлагают изменения в политике, аналогичные реформистской группе ^50,80 . Однако подчеркивается, что реализация этих изменений, скорее всего, будет означать выход за рамки капитализма, т.е.грамм. предотвращение накопления капитала за счет эффекта масштаба и коллективной собственности фирм и, следовательно, требует радикальных социальных изменений ^59,62,91 . Эко-социалисты обычно больше сосредотачиваются на нормировании, планировании инвестиций и занятости, контроле над ценами и государственной собственности, по крайней мере, на самые центральные средства производства, чтобы планировать их сокращение социально устойчивым образом ^65,77 .

Обе группы согласны с решающей ролью восходящих движений в изменении культуры и ценностей, продвижении этих нисходящих изменений и создании частей новой экономики в рамках старой ^47,50 .Наконец, экоанархисты не рассматривают государство как центральное средство достижения социально-экологической трансформации. Вместо этого они подчеркивают роль инициатив снизу вверх, таких как инициативы переходного периода и эко-деревни, в предвосхищении трансформации, а также культурных и ценностных изменений как необходимой предпосылки для более широких радикальных изменений. С расширением масштабов этих инициатив государство может привыкнуть к устранению барьеров и поддержке создания основанной на участии демократической и локальной посткапиталистической экономики ^54,77 .

Таким образом, кажется, есть некоторое стратегическое совпадение между реформистскими и более радикальными экоанархистскими и эко-социалистическими подходами, по крайней мере, в краткосрочной перспективе ⁷⁷ . Остается вопрос, как эти подходы к решению помогают преодолеть ранее описанную капиталистическую динамику, поскольку здесь действия снизу вверх и правительственные действия кажутся ограниченными. Важно признать ключевую роль социальных движений в этом процессе, которые могут способствовать возникновению переломных моментов в обществе посредством сложных, непредсказуемых и усиливающих обратных связей ^92,93 и создавать окна возможностей для выхода из кризисов ^77,94 .

Лучший запеченный лосось | Дауншифтология

Этот сочный, ароматный и хлопьевидный запеченный лосось — вот что такое ужины по будням! На самом деле это самый простой рецепт — все, что вам нужно, это несколько филе лосося, сливочный соус с лимоном и зелень. Тогда позвольте духовке творить чудеса!

Это рецепт лосося, который я чаще всего готовлю у себя дома. Это действительно надежный продукт, на его приготовление уходит меньше 20 минут, и из него получается самый сочный и аппетитный лосось.Другими словами, это простой и полезный рецепт ужина, который понравится всей семье.

В таком простом рецепте замечательно то, что он достаточно универсален, чтобы его можно было подавать с самыми разными гарнирами. А просто поменяв гарниры, вы сможете сделать ужины по будням интересными и вкусными!

Что вам понадобится для лучшего запеченного лосося

Когда дело доходит до лосося, не переусердствуйте. Все, что вам действительно нужно, это простой лимонно-масляный соус и немного зелени, чтобы сделать его супер восхитительным.

• Лосось: Вы ​​можете приготовить это из отдельных филе или одного большого куска (также известного как половина лосося). В любом случае он отлично работает!
• Сливочное масло: Сохраняет влажность лосося и придает восхитительный маслянистый вкус.
• Лимонный сок: Выжимка лимона добавляет яркости и пикантности.
• Чеснок: Я использую 3 зубчика чеснока, но не стесняйтесь добавлять больше или меньше!
• Травы: Комбинация петрушки и укропа идеально дополнит лосось.

Найдите рецепт для печати с размерами ниже.

Как покупать лосося

Если сравнивать выращивание лосося с пойманным в дикой природе, а также король против нерки и кижуча, покупка лосося может вызвать затруднения. Чтобы упростить задачу, вот удобный список вещей, на которые стоит обратить внимание.

• Лучше всего дикий лосось. Как и в случае с креветками, от выращиваемого лосося лучше держаться подальше. Почему? Скорее всего, он будет содержать загрязнители, антибиотики и различные токсины с рыбоводных хозяйств.И помимо соображений безопасности, лосось, пойманный в дикой природе, обычно имеет больше питательных веществ, лучшую текстуру, блестящий оттенок и лучший вкус (перевод: более вкусный запеченный лосось!)
• Какие виды лосося нужно знать. Есть несколько разновидностей лосося, но я рекомендую королевский, нерки и кижуча. У дикого лосося есть сезоны, и каждый из этих сортов доступен в разное время в течение года. Но независимо от того, что вы выберете, просто ищите ярко-розовые и мраморные скругления.
• Свежий и замороженный лосось. Если вы не собираетесь на рыбный рынок, где продают свежий улов дня (который может быть дорогим), возьмите вместо этого замороженного лосося. Да, это совершенно нормально, и часто лучше, чем «свежий» лосось, который вы найдете на льду… который не такой свежий. Замороженный лосось мгновенно замораживается на корабле сразу после вылова для сохранения свежести!

Как правильно разморозить замороженный лосось

• Если вы спланировали заранее, разморозьте его в холодильнике. В идеале, вы хотите медленно разморозить лосось в холодильнике на ночь. Или примерно за 12 часов до его приготовления. Просто держите рыбу в упаковке и кладите ее на тарелку, чтобы собрать любую жидкость.
• Если до обеда осталось несколько часов, разморозьте его в холодной воде. Не волнуйтесь, если вам не пришло в голову разморозить его за ночь! Вы можете разморозить лосося, погрузив его в большую миску с холодной водой. Это займет около часа, в зависимости от толщины. Но обязательно поменяйте воду на пресную, если она станет теплой.

Какая лучшая температура для запеченного лосося?

Вы, наверное, встречали несколько общих ответов, когда дело касается времени и температуры. И хотя все они работают, я обнаружил, что выпечка при более низкой температуре 375F сохранит лосось более влажным и предотвратит переваривание. Потому что, честно говоря, легко потерять счет времени, когда вы заняты приготовлением других блюд. Таким образом, если вы превысите таймер на 1-2 минуты, ваш лосось все равно будет идеально приготовлен. Но имейте в виду размер и толщину филе:

• Для филе лосося нормального размера : готовьте 12-13 минут.
• Для более толстого филе лосося : готовьте 13-15 минут.
• Для лосося целиком: варить 15-20 минут.

Совет от профессионала: Вы ​​узнаете, что лосось готов к выпечке, когда он легко расслаивается вилкой. Я не часто использую термометр с мгновенным считыванием показаний при запекании лосося. Но если вы хотите дважды проверить, внутренняя температура должна быть 125-130F для влажного, не пережаренного лосося.

Как правильно запечь лосось

Этот невероятно влажный и слоеный лосось готов всего за 15 минут! Он печется очень быстро, поэтому обязательно приготовьте гарниры и приготовьте их! Для начала, разогрейте духовку до 375F , а затем следуйте инструкциям ниже.

• Дайте лососю остыть до комнатной температуры. Выньте филе из холодильника и оставьте его на столе примерно на 15 минут.
• Сделайте сливочную смесь. В небольшой миске смешайте топленое масло и лимонный сок. Затем смажьте филе маслом в форме для запекания.
• Пора выпекать. Посыпать измельченным чесноком, посолить, поперчить и запекать 12-15 минут.
• Готов к работе! В качестве завершающего штриха посыпьте петрушкой и укропом перед подачей на стол.

Вот несколько дополнительных советов

• Приправьте филе непосредственно перед выпечкой. Курицу и говядину лучше мариновать не менее часа, чтобы аромат впитался. Но для морепродуктов приправы (особенно соль) могут быстрее выводить влагу. Поэтому для получения более влажных результатов приправляйте прямо перед тем, как задвинуть противень в духовку.
• Кожу лосося лучше не снимать. Нравится вам кожа лосося или нет, не снимайте ее перед запеканием.Это поможет защитить филе от тепла сковороды, приготовить лосось более равномерно и сохранить вкусный сок. Затем, когда вы будете готовы к подаче, вы можете легко снять кожицу.
• Не промывайте лосося водой. Не мойте сырую рыбу, как курицу. Это может увеличить риск заражения и распространения на другие поверхности вашей кухни, такие как раковина или столешница. Кроме того, бактерии погибают после приготовления в горячей духовке.
• Удалите его прямо перед срабатыванием таймера. Имейте в виду, что лосось будет продолжать готовиться, пока он не будет отдыхать. Так что, если вы внимательно следите за временем, вынимайте его прямо перед тем, как оно «готово», — это еще один способ предотвратить переваривание!
• Не пугайтесь белой жижи! Если вы заметили белое слизистое вещество на поверхности запеченного лосося, не паникуйте. На самом деле это просто белок лосося, называемый альбумином, который становится твердым при нагревании. Чем горячее готовится лосось, тем больше выходит альбумина. Поэтому, чтобы не образовался толстый белый слой, готовьте лосось при умеренной температуре.

Вкусные способы подачи запеченного лосося

Теперь, когда у вас есть красивое филе, пора приготовить из него идеальное блюдо! Вот несколько вкусных вариантов, чтобы ваши будни были интересными.

• Завершите обеденную тарелку. Добавьте в тарелку полезные углеводы и зелень! Идеи углеводов могут заключаться в рассыпчатом рисе, картофельном пюре или жареном картофеле с чесночными травами. А для овощей, такие гарниры, как зеленая фасоль, жареная брюссельская капуста или обжаренный шпинат.
• Выложите его на салат. Выложите филе слоями на подушку из листовой зелени и множества свежих овощей. От помидоров до огурцов и красного лука — варианты безграничны!
• Добавьте его в емкость для зерна. Есть много способов сделать это, в зависимости от того, каких вкусов вы хотите в этот день. Но мне лично нравится средиземноморская миска, в которую входят киноа, листовая зелень, помидоры, огурцы, измельченная пурпурная капуста и часть цацики.

Как хранить и разогревать запеченный лосось

• Для хранения: Если у вас осталось несколько филе, их можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере до 3 дней.
• Способ заморозки: Перед замораживанием убедитесь, что лосось полностью остыл. Затем положите его на пергаментную бумагу в контейнер для хранения, чтобы он не прилипал к бокам. Разогреть лосось может быть непросто, поскольку он уже готов. Таким образом, главное — разогревать его медленно и медленно в микроволновой печи или духовке, чтобы предотвратить его высыхание.

Но знаете, как лучше всего использовать остатки лосося? Котлеты из лосося!

Другие способы приготовления лосося

Этот простой запеченный лосось — отличный рецепт для быстрой еды в будние дни.Но это еще не все! Вот еще несколько способов насладиться лососем.

Видео с рецептом запеченного лосося

Хотите увидеть, как я готовлю этот рецепт? Посмотрите видео ниже!

Если вы сделаете этот рецепт, дайте мне знать, как он получился! Я хотел бы услышать ваше мнение в комментариях ниже.

Лучший запеченный лосось

Запеченный лосось — вот что такое легкие ужины по будням! Он влажный, слоеный и запеченный с восхитительным соусом из лимонно-чесночного масла!

• Если вы чувствительны к молочным продуктам, вы также можете использовать топленое масло или легкую кисточку с оливковым маслом.
• Я люблю использовать эту кастрюлю для запеченного лосося, но у меня есть еще несколько вариантов, перечисленных на странице магазина!

калорий: 296 ккал, углеводы: 1 г, белок: 34 г, жиры: 16 г, насыщенные жиры: 5 г, трансжиры: 1 г, холестерин: 109 мг, натрий: 125 мг, калий: 846 мг, клетчатка: 1 г, сахар: 1 г, витамин А: 247IU, витамин C: 1 мг, кальций: 26 мг, железо: 1 мг

© Дауншифтология. Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется.Копирование и / или вставка полных рецептов в любые социальные сети строго запрещено.

Когда использовать низкую передачу

Хотите знать о пониженной передаче? Даже если вы используете автоматическую коробку передач, полезно знать, когда использовать пониженную передачу и какая пониженная передача используется в автомобиле. Знаете ли вы, что многие автоматические системы по-прежнему предлагают пониженную передачу? Leman’s Chevrolet City поможет вам узнать, когда следует использовать пониженную передачу в Центральном Иллинойсе.

Расписание обслуживания Свяжитесь с нами

Что такое пониженная передача в автомобиле?

Если вы когда-нибудь слышали, что вам нужно переключиться на более низкую передачу, вы могли подумать, что это не относится к автомобилю с автоматической коробкой передач. И в большинстве случаев это не так. Но многие современные автоматические трансмиссии позволяют переключаться на более высокий уровень, чем просто переключаться между парковкой, задним ходом, нейтралью и движением.

Когда автомобиль движется на более низкой передаче, он несколько менее эффективен, но работает с более высоким крутящим моментом.Это называется «пониженной передачей», потому что между скоростью колес и двигателем, приводящим их в движение, низкое соотношение.

Когда использовать низкую передачу

Хотя в автомобиле с механической коробкой передач довольно просто выбрать низкую передачу, есть определенные моменты, когда вам нужно ехать на пониженной передаче с автоматической коробкой передач. Это те моменты, когда вам нужно использовать более низкую передачу и с механической коробкой передач:

• Буксировка тяжелого груза : Если вы буксируете прицеп, лодку или другое транспортное средство, обычно буксировали на низкой передаче для увеличения крутящего момента и улучшенного управления при буксировке.
• Движение под уклоном : Некоторым автомобилям может быть трудно подниматься на длинные крутые холмы. Если вы переключитесь на более низкую передачу, вашему двигателю не придется работать так сильно, и он сможет лучше сосредоточиться на подъеме в гору.

Тем не менее, есть одна ситуация, когда вы никогда не должны переключаться на более низкую передачу: чтобы снизить скорость. Переключение на пониженную передачу для снижения скорости может привести к значительному повреждению автоматической коробки передач.

Когда буксировать на пониженной передаче

Если вы думаете о пониженной передаче и помните, как кто-то сказал вам буксировать на пониженной передаче, вы, вероятно, можете забыть большую часть этого.В современном грузовике компьютеры часто делают всю работу за вас, выполняя вычисления на основе положения педали, крутящего момента, нагрузки двигателя и т. Д. Обычно, если у вашего грузовика есть режим буксировки / тяги, включите его .

В отличие от прежних времен, большинство грузовиков теперь думают за вас, а такие заботы, как перегретая трансмиссия или сгоревшие клапаны, остались в прошлом. Водить старый грузовик? Обратитесь в наш отдел запчастей, чтобы узнать, как правильно оснастить его для вашего груза.

Посетите Leman’s Chevrolet City, чтобы узнать больше

Для более глубоких технических вопросов о том, когда использовать пониженную передачу, совета о том, как запрограммировать брелок для ключей Chevy, или даже узнать, как вращать шины, как часто менять шины, обращайтесь к специалистам в нашем сервисном отделе.Если вы не уверены, что едете на низкой передаче, ничего страшного; Если у вас автоматическая коробка передач, вы можете доверить всю работу своему автомобилю — это просто приятное преимущество автоматической коробки передач и коробки передач с двойным сцеплением.

Ещё от Leman’s Chevrolet City

• 2021 Chevy Trailblazer Interior

  Вы ищете на обычном авторынке инновационный внедорожник, который сможет соответствовать вашему образу жизни? В таком случае новый Chevy Trailblazer — идеальное обновление! Этот спитфайр с удачным названием демонстрирует смелый внешний вид и массу мускулов под капотом.В то время как внешний вид вашего внедорожника привлекает внимание…

  Подробнее

• 2021 Chevrolet Colorado Буксировочная способность

  Ищете грузовик рядом с Нормальным, который столь же эффективен, как и удобен? Новый Chevrolet Colorado 2021 года, выставленный на продажу сегодня в Leman’s Chevrolet City, — это все, что вам нужно от вашего следующего пикапа! Среднеразмерный грузовик Colorado не только стильный и многофункциональный, но и по своей сути практичен. Это потому, что буксирная способность этого Chevy составляет…

  ед.

  Подробнее

• Интерьер Chevy Traverse 2021 года

  Интерьер Chevy Traverse 2021 года предлагает все необходимые функции в стильной упаковке.Он обладает всем, что вы ожидаете от кроссовера Chevy Crossover, и выделяется среди конкурентов. Неудивительно, что это нормальный фаворит. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о сиденьях Traverse и размерах Traverse на нашем сайте…

  Подробнее

Leman’s Chevrolet City 40.4594, г.
-88,9703.

Что такое торможение двигателем и может ли оно повредить вашу машину?

Drive и его партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок. Подробнее.

Любой, кто путешествовал по стране, вероятно, видел вывешенные таблички с надписью «Моторный тормоз запрещен», «Жилой район не использует моторный тормоз» и «Моторный тормоз запрещен». Эти ограничительные сообщения нацелены на водителей грузовиков-полуприцепов, которые нарушили спокойствие региона, вызвав неприятно громкое торможение двигателем, но торможение двигателем не предназначено для грузовиков-полуприцепов.

Хотя дальнобойщики используют его чаще, чем другие, он также используется механическими душами, которые продолжают ездить с механическими коробками передач.Перенос ответственности за торможение с тормозных колодок и роторов на двигатель может повысить безопасность, снизить затраты на техническое обслуживание и оказаться полезным в различных ситуациях.

Команда специалистов Drive объехала всю страну и хорошо разбирается в искусстве торможения двигателем. Для ваших голодных умов мы подготовили небольшой урок, чтобы объяснить, что это такое, как работает и как влияет на вашу машину. Давайте приступим.

Что такое торможение двигателем?

Торможение двигателем — это использование вашего двигателя для поглощения энергии и замедления транспортного средства, а не использование педали тормоза и фрикционных тормозов для поглощения энергии и замедления транспортного средства.Это достигается за счет отпускания дроссельной заслонки при включенной передаче.

Методы торможения двигателем

В разных автомобилях используются разные методы торможения двигателем. Мы разбираем это ниже.

Легковые автомобили

В среднестатистическом автомобиле с автоматической коробкой передач торможение двигателем используется редко, но технически это возможно, переключившись с движения (D) на низкий (L). L держит автомобиль на пониженной передаче, поэтому он будет снижать скорость автомобиля, когда вы отпускаете ногу с педали газа.Подобно переключению на нейтраль во время движения, никогда не делайте этого при движении на высокой скорости. Его можно безопасно использовать, сменив L перед спуском с горы или холма.

Некоторые автомобили с автоматической коробкой передач, которые позволяют водителю переключать передачи с помощью подрулевых лепестков или рычага переключения передач, установленного на консоли, также могут использовать торможение двигателем. Все, что нужно сделать водителю, — это переключиться на более низкую передачу и снова позволить более низкой передаче снизить скорость автомобиля.

Гораздо более распространенным является торможение двигателем в автомобилях с механической коробкой передач.При включении передачи отпускание педали газа закрывает корпус дроссельной заслонки. Без всасывания воздуха в цилиндр создается вакуум. Этот вакуум замедляет автомобиль.

Более резкое торможение может быть достигнуто переключением на более низкую передачу, но это возможно только в том случае, если вы действительно знаете свой автомобиль, его диапазоны оборотов и передачу. Переключение на слишком низкую передачу во время движения на слишком высокой скорости может вызвать попадание иглы над красной линией и повредить ваш двигатель. Если вы выбрали моторный тормоз с механической коробкой передач, дайте машине замедлиться до нужного диапазона, переключайте одну передачу за раз и убедитесь, что люди позади вас знают, что вы замедляетесь.

Полуприцепы

Дизельные полуприцепы чаще всего используют два различных метода торможения двигателем. Одна технология использует клапан на выхлопе двигателя для создания противодавления. Это противодавление противодействует положительному движению двигателя и замедляет его. Другая технология называется Jake Brake.

Что такое Джейк Тормоз?

Вопреки распространенному мнению, Джейк Брейк не имеет ничего общего с Джейком из Совхоза. Джейк-тормоз — это технология фаз газораспределения, используемая дизельными грузовиками для замедления движения автомобиля с помощью двигателя.В нормальном цикле сгорания процесс начинается, когда впускной клапан открывается, позволяя газу попасть в камеру сгорания. Поршень сжимает воздух, воздух воспламеняется, и поршень опускается вниз, чтобы привести автомобиль в движение. Затем открывается выпускной клапан, и поршень поднимается, выталкивая отработанный воздух из камеры.

Когда работает технология Jake Brake, выпускной клапан открывается после первого такта сжатия, чтобы выпустить воздух и энергию. Без энергии, чтобы толкнуть поршень обратно вниз, система тормозит, и автомобиль замедляется.

Я полностью понял

Наконец-то я полюбил Toyota 4Runner. Я почти получил его раньше, но теперь, когда я провел неделю в одном, я чувствую связь с громким, грубым, полумедленным, старым внедорожником.

Если не считать хорошего, то внешний вид 4Runner просто классический и узнаваемый. Настолько хорошо, что RAV4 и Highlander начинают стильно приближаться к 4Runner. Это хорошая вещь. Грэхем считает, что корзина на крыше нашего Venture Edition 4Runner выглядит немного глупо, но я не уверен — по крайней мере, спереди и на три четверти спереди.Вид сзади довольно тупой. Но я уверен, что корзина полезна при поездках по дорогам, хотя на дороге 4Runner — не лучший вариант.

Выезжайте на шоссе, и Toyota 4Runner будет громкой, — очень громкой, — с 270-сильным 4,0-литровым V6, ревущим под капотом. Добавьте к этому шум ветра от стойки и шум шин от выступов, и мне пришлось выключить и радио, и климат-контроль, чтобы услышать детей сзади. Несмотря на всю свою ракетку, V6 тоже не совсем резкий.С линии он прыгает, но затем падает. Чтобы получить больше скорости, вам нужно либо прижать правую педаль, либо переключить селектор передач в режим S, когда 4Runner переключается на четвертую передачу. Однако, если оставить его в режиме S, на скоростной автомагистрали он будет немного крутиться. И все же 270 л.с. кажутся маловато для этого автомобиля. Я не говорю, что ему нужен 450-сильный V8, но еще 50 пони были бы находкой. Пятиступенчатая автоматическая коробка передач 4Runner на годы отстает от времени и чувствует это.

Как хорошее вино, 4Runner, кажется, становится лучше с возрастом; будьте осторожны, когда Toyota переделает эту вещь.

Тойота

Кабина 4Runner проста, но это нормально, даже предпочтительнее для этого типа транспортных средств. Кожаные сиденья широкие, но удобные. Органы управления в основном большие, массивные, пластиковые ручки, что тоже нормально, и есть много места для автомобильных сидений, чтобы дети не могли пнуть передние сиденья. Кстати, грузовой отсек сзади у этой Тойоты огромен.Я бросил свою двойную коляску для зоопарка с горсткой других вещей наугад, и все это уместилось примерно на 25% пространства, которое предлагает 4Runner. Есть также набор жестких пластиковых и резиновых ковриков, чтобы мокрые и грязные вещи не просачивались в ткань.

Я взял 4Runner в свой коттедж в Мичигане в течение одного уик-энда и намеренно выбрал грязный обратный маршрут, и все это грунтовые дороги. Вот где блеснул 4Runner (образно — буквально он испачкался до чертиков). Большие шины (с 17-дюймовыми ободами TRD) с апломбом проносились по колеям, посылая мутную воду в лес у дороги.Было много подпрыгивания, и мы, и 4Runner, но я не слышал никаких хрипов. С другой стороны, как я уже упоминал, там громко, так что, возможно, они были прикрыты. С третьей стороны, если погремушка гремит и ее никто не слышит, действительно ли это погремушка? Пища для размышлений.

Тормоза 4Runner были прочными и надежными, даже в слякоти, даже когда мне приходилось бить по ним, когда две индейки (летели?) Перебегали дорогу. Кроме того, проезжая встречный автомобиль, 4Runner может просто уйти в грязную канаву, не пропуская ни секунды.Я действительно искал строительную площадку, чтобы перемещать эту штуку, но у меня не хватало времени. Если бы я жил в глуши, этот внедорожник Toyota занял бы одно из первых мест в моем списке возможных.

Кабина 4Runner небольшая, поэтому лучше сосредоточиться на движении по трассе.

Тойота

Как уже упоминалось, у нашей Toyota 4Runner 2020 года был пакет Venture, который включает в себя темные колеса TRD, корзину на крыше, всепогодные коврики и черные вставки, но я бы, вероятно, пропустил его для базового 4Runner SR5.Вы получаете двигатель — единственный двигатель — и полный привод. Есть опция динамической подвески, которую я не знаю, проверю (за 1700 долларов). Мне нужно вести их спиной к спине, чтобы вынести это суждение, и без него. Базовая модель стоит 37 тысяч долларов, топ-версия (TRD Pro) — 50 тысяч долларов, а 4Runner Venture Edition стоит около 45 тысяч долларов.

Lexus GX, роскошный близнец 4Runner, стоит от 53 тысяч долларов, но он получает 301 л.с. от двигателя V8. Это не выглядит так круто, даже близко, и в нем нет той дешевой, утилитарной атмосферы.Получите базовый 4Runner в сером цвете, выбейте из строя и храните его 20 с лишним лет. Вот что я предлагаю. Другой ваш выбор — Jeep Grand Cherokee (32 150 долларов США), который намного усовершенствован и превосходит 4Runner по продажам на милю страны. Вы можете сделать немного больше с Chevy Tahoe (49000 долларов), больше с кроссовером с Ford Explorer (32 765 долларов) или получить больше мощности с Dodge Durango (30 795 долларов). Все это прекрасные автомобили, но вы не получите взгляда на «тот самый в курсе» от других владельцев внедорожников.