Сон плач: толкование снов про плач во сне

Плакать во сне: к чему это

Иногда бывает, что при пробуждении «глаза на мокром месте», настолько эмоциональным может быть сон. Вы можете проснуться в хорошем настроении, но плач во сне – немаловажный знак. Необходимо тщательно разобраться, что означают подобные сновидения, иначе можно упустить предсказание важных событий будущего.

Сонник Меридиана

Если вы плачете по человеку, который далеко от вас, то с ним может случиться неприятность.

Видеть бывшую девушку в слезах – знак вашего примирения наяву. Даже если вы не будете вместе, то хотя бы сможете вернуть моральное спокойствие.

Громкие всхлипывания предсказывают радостные события.

Сильно плакать во сне для дамы – знак удачного замужества.

Сонник Миллера

Если молодая девушка льет слезы во сне, то наяву она может поругаться со своим молодым человеком.

Рыдать на свадьбе во сне – предостережение. Вы рискуете в скором времени выйти замуж не по любви, этот союз сделает вас несчастной.

Бизнесмену снится плач как предзнаменование трудностей. Ему стоит ответственно подойти к ведению дел, чтобы не стать банкротом.

Сонник Ванги

По соннику болгарской предсказательницы плакать во сне – к радостным новостям и удачам во всех задуманных делах.

Плачущая икона сулит беды и болезни. Будьте осторожны и внимательны.

Если вам приснился рыдающий родственник, то наяву он будет счастлив и здоров.

Истерический плач символизирует шумную свадьбу у вас или вашего родственника.

Сонник Фрейда

Плачущая женщина символизирует подсознательное желание поскорее стать матерью.

Если во сне плачет мужчина, то наяву он ловелас и любитель заводить необременительные сексуальные отношения со многими дамами.

Толкование по эзотерику Е. Цветкову

Слезы из глаз близких людей во сне символизируют ваше несправедливое отношение к ним. Вы можете их сильно обидеть или предать наяву.

Плач возлюбленного предупреждает о возможности крупных конфликтов наяву.

Если в сновидении вы проливаете счастливые слезы, то это знак присмотреться к своей жизни. Приснившееся наталкивает на мысль, что действительно для вас важно.

Плакать во сне предвещает радость и удачу во всех начинаниях.

Сонник Д. Лоффа

Слезы во сне, по мнению известного психолога, не несут определенной смысловой нагрузки. Он считает, что это всего лишь ответная реакция на удручающие обстоятельства в жизни, эмоциональная разрядка во время отдыха.

Толкование князя Чжоу-Гуна

Если вы плачете во сне с кем-то, то вскоре получите неожиданный подарок.

Громко рыдать – знак радостного события наяву.

Если человек громко плачет, сомкнув зубы в сновидении, то будьте готовы к соперничеству с сильным противником.

Осенний сонник

Потребность в понимании и утешении – вот к чему снится плач во сне. Не стоит переживать, в скором времени вы получите неожиданную поддержку от малознакомого человека.

Если вы рыдаете в церкви, то наяву ожидайте приглашения на торжественную церемонию.

Эзотерический сонник

Слезы из глаз собаки во сне символизируют поражение вашего противника. Он столкнется с вашей невозмутимостью и силой и будет вынужден уступить.

Рыдать на кладбище – предсказание больших перемен в жизни. Вы многое начнете с чистого листа, но не стоит переживать – вы справитесь со всеми трудностями.

Толкование Симона Кананита

По соннику апостола сон, где присутствует плач, – хорошее сновидение. Он знаменует благоприятное событие в вашей семье.

Семейный сонник

Плачущая девушка символизирует интересные знакомства в ближайшем будущем. Если женщина из сна вам знакома, то ее ожидают приятные известия.

Мама в слезах снится как предупреждение о неправильных жизненных приоритетах. Вам стоит задуматься о своем отношении к здоровью и личной жизни.

Если во сне плачет друг, то вам стоит присмотреться к своему окружению. Возможно, кто-то скрывает свое истинное отношение.

Рыдающая дочь сигнализирует о проблемах наяву у вашего ребенка. Девочка может скрывать их из-за стыда, поэтому постарайтесь узнать о ее переживаниях в деликатной беседе.

Будьте осторожны, иначе вас могут втянуть в чужие интриги и скандалы – говорит сновидение с плачущей сестрой. Даже если вы сможете отстоять свою честь в словесном поединке, вас еще долго будет беспокоить неприятный осадок.

Во сне плачет жена – готовьтесь к материальным затруднениям и волоките с бумагами. Неблагоприятный период, впрочем, вскоре пройдет.

Муж в слезах в сновидении – знак недосказанности и скрытых проблем в вашем браке. Стоит присмотреться, возможно, решение семейных неурядиц лежит на поверхности.

Если бабушке будет сниться подобное, будьте готовы к несправедливым обвинениям. Постарайтесь не сильно расстраиваться, правда восторжествует.

Невеста в слезах предвещает неудачи в любовных делах. Возможно, у вас и много поклонников, но в их череде вы можете не заметить настоящие чувства.

Когда вы разгадываете такой сон, то не забывайте, что слезы – это очищение и избавление от морального груза. Не бойтесь плакать, иногда это просто необходимо, будь то во сне или наяву. Пусть все хорошие предзнаменования сбудутся, а плохие обойдут вас стороной!

Сонник приснился плач во сне к чему снится плач

Чужие слезы —  символ смятения, сомнения и неопределенности. Наяву они не дают возможности трезво оценить ситуацию. А  чтобы понять, к чему снится плач во сне, необходимо учесть все детали. Ведь подобный сюжет может предвещать и радость, и счастье, и одновременно сулить проблемы и неприятности. Поэтому каждая мелочь имеет значение.

Сон, в котором эмоции переполняют вас, а переживания вызывают слезы, может быть предвестником белой полосы в жизни. А вот видеть чужие слезы и всхлипы, трактуется сонниками неоднозначно.

Основное толкование

Сонник Миллера поясняет, к чему снится плач во сне. Толкователь полагает, что он служит обещанием перемен к лучшему. Девушке облик плачущего человека сулит проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком.

Сонник XXI века по-своему интерпретирует плач во сне. Он утверждает, что если слезы во сне вам довелось утирать платочком, то в действительности вам подставит плечо человек, от которого вы этого не ждали. Если же в сновидении вид печального человека у вас вызывает смех, то наяву вы повстречаете любовь всей своей жизни и создадите семью.

По предсказанию сонника Тафлиси, если замаливали свои грехи во сне, значит, получите душевное облегчение в жизни.

Слезы свои и чужие

К чему снится свой плач? Сонники полагают, что подобный сюжет не принесет плохого в жизнь спящего. Напротив, если вы плачете, а слезы не идут, то обязательно достигнете поставленных целей в реальности.

Довелось увидеть в зеркале собственное лицо, залитое слезами? При этом плач был практически неслышным? Такой сон предвещает вознаграждение за прошлые заслуги.

Размышляете, к чему снится плач женщины? Влюбленной даме подобный сон предвещает необходимость выбора: отстоять свои принципы или сохранить взаимопонимание и гармонию в отношениях с избранником.

Негатив

А к чему снится слышать плач и рыдание? Толкование зависит, прежде всего, от личности спящего и характерных особенностей плача. Так, если во сне плакал успешный бизнесмен, то, по мнению сонника, его в будущем подставит кто-то из близкого окружения.

Интересуетесь, к чему снится плач навзрыд? Он предвещает перемены к лучшему. Скоро все в вашей жизни наладится, вы сможете все исправить и стать хозяином собственной судьбы.

К чему приснился истерический плач? Подобный сон предвещает расставание с любимым. Но не стоит печалиться, в будущем вас ждут куда более перспективные отношения.

Детские слезы

Если женщина, недавно родившая ребенка, слышит плач малыша во сне, то, скорее всего, наяву она излишне утомлена и подсознательно боится не услышать кроху. Необходимо не дать развиться послеродовой депрессии.

К чему еще снится плач грудных детей? Сонник полагает, что в некоторых случаях он может быть неблагоприятным знаком. К примеру, холостяку плачущий младенец предвещает провал в начатом деле.

Молодой девушке, мечтающей о детях, плач малыша обещает надежду на счастье. В скором времени она забеременеет. Однако, по предсказанию сонника, ее партнер будет не готов к такому повороту событий. Вследствие чего сновидица станет матерью — одиночкой.

Приснился плач младенца? Если вы присутствовали на родах и даже держали кроху на руках, то данный сон станет для вас предвестником перемен. Все в вашей жизни пойдет на лад.

Если кроха плачет

Слезы малыша во сне символизируют нечто иное чем слезы взрослого человека. Ведь груднички данным способом выражают эмоции, тогда как взрослый человек способен манипулировать ими. Именно поэтому сонник полагает, что сон, в котором слышится плач крохи, чаще всего предвещает неблагоприятные перемены в жизни сновидца.

Слышать детский плач во сне бизнесменам — к проблемам в бизнесе. Вы должны быть настороже. Недоброжелатели и мошенники сделают все, чтобы разрушить ваш бизнес.

Привиделся плач ребенка перед неким важным событием? Возможно, возникнут трудности во взаимоотношениях с близкими и родными. В случае, если предвидится семейное торжество, и вам необходимо на нем присутствовать, то старайтесь сдерживать собственные эмоции. В противном случае избежать конфликта не удастся.

Родственники

Слышите во сне, как плачет ваш сын, но не видите его? Сонник уверен, что вас ждет светлое будущее. Вы сможете добиться положения в обществе и благосостояния, позабыв про суету и повседневность.

Приснилось, как плачет ваша мать, давно покинувшая этот мир? По мнению толкователя в скором времени семейные узы будут разрушены. Возможно, причиной этого станут ваши проступки в реальности. Постарайтесь не расстраивать вашу матушку на небесах.

Если же довелось во сне слышать плач ныне здравствующей матери, значит, в действительности вы не избежите мук совести. Скорее всего, некоторые ваши поступки и суждения не верны и даже некорректны. Имеет смысл пересмотреть свои принципы и обдумать собственное поведение.

К чему снится плач во сне

В обыденной жизни проявление негативных эмоций считаются показателем слабости. Однако во сне слёзы, гнев, сильные обиды означают лишь освобождение от мучающих проблем.

Увидели сон, в котором вас или окружающих людей захлёстывали эмоции, слышали плач? Не спешите тревожиться или ожидать печальных событий, лучше узнайте, к чему снится плач – большинство толкований вас порадуют!

Кто именно приснился?

Во сне нам могут встречаться различные плачущие люди – дети, женщины, мужчины и старики. Особенно тяжело воспринимается сознанием детский плач, который в первую очередь значит очищение души – свободу от давно мучающих обстоятельств и воспоминаний, прощение собственного несовершенства.

Стремитесь к саморазвитию и ваш стиль жизни довольно часто меняется под воздействием новых впечатлений? Вероятно, вам часто снятся сны с плачущими персонажами. Всегда держите под рукой сонник – плач нужно уметь расшифровывать правильно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Дети

Приснился плач ребенка? В большинстве случаев этот образ является проекцией вашей собственной души. Мужчинам чаще всего снится страдающая девочка, а женщины утешают мальчика. Ребёнок может приходить в образе ваших собственных детей или быть незнакомым. Чем сильнее плач затронет вашу душу, тем большего стоит ждать от реальности.

1. Видеть ребенка. Плачущая девочка или мальчик – ключ к освобождению от самых тяжёлых переживаний, символ выхода из тупиковых ситуаций и благополучное решение сверхсложных проблем. Наяву вы сбросите с себя груз трудных лет и почувствуете, будто за спиной вырастают настоящие крылья.

Рекомендуем: К чему снится смех?

2. Слышать плач. Во сне вы всюду слышите детский плач, но не видите ребёнка? Значит наступление «светлого будущего» несколько откладывается – вы ещё не увидели корень своих проблем, не докопались на сути. Но избавление близко, скоро всё разрешится.

Если девочка в слезах во сне протягивает вам подарок, тогда ждите вестей от близких родственников – кто-то из них захочет перед вами извиниться. Будьте великодушными, позвольте им загладить свою вину и получить желанное прощение. Добрые отношения с родственниками – залог спокойной и комфортной жизни.

Взрослые

Толкование снов, где мы видим плачущих людей, достаточно сильно зависит от особенностей сновидца (возраста, гендерной принадлежности).

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Противоположный пол. Молодая женщина, увидевшая во сне плач мужчины, может начинать попытки восстановления разрушенных или ухудшившихся отношений. Если ей удастся простить обиды, смирить свою гордость, то значимые отношения будут восстановлены и станут ещё крепче.

Если такой сон видит девушка, которую недавно обидели, значит, виновник понесёт наказание и будет горько раскаиваться в своём поступке. Ей следует освободить себя от гнева и обиды, чтобы открыть своё сердце достойному кандидату – период одиночества заканчивается.

Мужчина, видящий во сне плачущую возлюбленную или мать, наяву подавляет угрызения совести. Такой сон свидетельствует, что пришло время искупать вину и улучшать значимые отношения – ваши действия будут приняты благожелательно.

Рекомендуем: К чему снится девушка?

2. Свой пол. Наблюдать, как плачут представители своего пола – к карьерным изменениям и неожиданным весточкам. Возможно получение письма от давнего знакомого или дорогого подарка от малознакомого человека.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Также может произойти событие, которое напомнит вам о давних мечтах и желаниях. Серьёзно подумайте о том, чтобы их воплотить в реальность – будущее располагает к переменам, ваши действия принесут пользу.

3. Собственный плач. Если во сне мы видим плачущими самих себя, значит, наяву нас ждут неожиданные радости. Женщина, которой снится, как ей вытирают слёзы, обретёт близкого друга или удачно выйдет замуж за внимательного и заботливого супруга.

• Когда во сне плачет девушка, это означает, что у неё прекрасно сложится карьера – она сможет стать самостоятельной, обеспечивать все свои материальные потребности.
• Плачущий во сне мужчина получит возможность расширить свой бизнес – уйдут внешние подавляющие причины, он сможет свободнее проявлять себя в обществе.

Старики

Видеть во сне, как плачут старики, означает разрешение давних семейных конфликтов.

• Женщина после такого сна сможет залечить душевные раны, нанесённые родителями.
• Девушка сможет благополучно выйти замуж, не боясь повторения семейного сценария – она освободилась от влияния предков.
• Мужчина обретёт желанную самостоятельность, он достаточно возмужал, чтобы отделиться от родительской семьи. Юношам пора съезжать на собственную территорию, холостякам постарше – подумывать о женитьбе.

Рекомендуем: К чему снится старуха?

Однако подобные сны намекают на необходимость в течение ближайших месяцев больше уделять внимание родительской семье. Некоторые конфликты и недомолвки, долго мешающие душевному общению, можно будет удачно разрешить. Возможно после долгих бесед и высказывания претензий, вам и придётся поплакать наяву, но только от радости!

Повторяющиеся сны с плачем

Иногда сны с горьким плачем повторяются длительное время и начинают вызывать серьёзное беспокойство. На самом деле подобный знак предупреждает о глобальных переменах в жизни.

Вероятно, произойдут настолько значимые события (свадьба, смена работы, переезд, покупка жилья, рождение ребёнка), что вся ваша жизнь изменится до неузнаваемости. Таким плачем вы будто прощаетесь со своим прошлым – душа готовится к новому этапу, полному неизвестных, но радостных событий!

Доверяйте своим снам и творите судьбу сами! Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам,
пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой,
освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

К чему снится плач — Новости на KP.UA

Слезы во сне могут иметь самое разное значение и быть предвестником как хороших, так и плохих событий.

Содержание:

1. 
   Рыдать во сне по умершему человеку – что это означает?
2. 
   К чему снится ребенок, который плачет
3. 
   Плакать во сне – толкование в соннике Цветкова
4. 
   Слезы – что означают в соннике астромеридиана
5. 
   Плач во сне по соннику Миллера
6. 
   Что значит плакать во сне по соннику Фрейда
7. 
   Что говорит о слезах во сне сонник Ванги
8. 
   К чему снится плакать во сне по соннику Лоффа
9. 
   Плакать во сне — исламский сонник

Рыдать во сне по умершему человеку – что это означает?

Сон, в котором вы рыдаете, потеряв близкого человека, можно толковать по-разному. Если у вас умер кто-то из родных или любимый человек и приснилось, что вы горько рыдаете во сне, то это вполне естественная реакция вследствие пережитых трагических событий. Человек после таких снов чувствует себя расстроенным и опустошенным, а иногда слезы приносят ему некоторое облегчение.

Если у человека в душе поселилась какая-то тревога, он предчувствует какие-то не очень приятные изменения в своей жизни или в жизни близких людей, он тоже может видеть подобные сновидения. Но это совсем не означает, что вам или вашим родным угрожает смертельная опасность. Чаще всего это ваши затаенные эмоции находят выход наружу. Возможно, например, что вы не очень уверены в преданности вашего мужа –поэтому снится, что вы его теряете. Такие сны могут сниться мамам детей, которые становятся взрослыми и отдаляются от них, женщинам и девушкам, у которых их половинки постоянно находятся в зоне риска либо часто находятся в длительных командировках, а им приходится коротать дни в одиночестве. В большинстве случаев такие сны заканчиваются благополучно.

Но подобные сновидения могут предвещать какие-то изменения в вашей жизни и не всегда такие, как вам бы этого хотелось.

Если, например, замужней женщине снится, что ее супруг умер – вполне возможно, что она предчувствует расставание с мужем или узнает о его изменах. Тем более, если в реальной жизни уже произошло какое-то охлаждение и отсутствует теплота и близость в отношениях. Если незамужняя девушка увидела во сне смерть своего жениха – это к расставанию.

Если невеста не очень искренне оплакивает во сне своего возлюбленного – это хороший знак: скоро ей предложат выйти замуж. Если же сон перенес девушку на похороны жениха, и она рыдает на его могиле – к плохим переменам в отношениях.

Еще хуже, как утверждает сонник, если приснились красивые похороны и девушка взахлеб оплакивает любимого – такой сон уж точно не сулит ничего хорошего. Вас ждет очень неприятное известие – новость о его женитьбе на другой девушке вряд ли обрадует и доставит много горьких минут. Если же такой сон вы увидели, когда ваши отношения в самом разгаре – увы, это к измене и болезненному разрыву.

Иногда снятся и вещие сны, особенно матерям, которые видят в них смерть своего чада. Но, к счастью, процент таких снов очень маленький. Подобные сновидения снятся неожиданно и иногда могут сбываться. В большинстве же случаев, когда мамам снится, что ребенок умер, и она плачет, это имеет чисто символическое значение и обозначает взросление ребенка и переживание матери, что ребенок постепенно выходит из-под ее опеки.

Если снится, что вы оплакиваете близких людей или родственников – скорее всего у вас ухудшатся отношения с ними: либо разочаруетесь, либо отдалитесь, либо расстанетесь.

К чему снится ребенок, который плачет

Большинство сонников утверждают, что видеть во сне плачущего ребенка – не к хорошим событиям. Если такой сон приснился взрослому мужчине —  наверняка будут неприятности на службе или в семье.

Если подобное приснилось маме, значит, кто-то из близкой родни может заболеть или родственников ожидают неприятности. Если пригрезился плачущий грудничок на руках у матери – впереди ждет куча мелких дел, которые необходимо будет решать в ближайшее время, иначе утонете под их завалами.

Но есть и другие толкования. Если во сне вы услышали плач ребенка – вас ждут хорошие новости: вы получите позитивное письмо или подарок, которые станут для вас сюрпризом, или вести, которые давно ждали.

Если во сне четко увидели плачущего малыша – это к разочарованию и неудовольствию собой. Это в случае, если в доме у вас нет маленьких детей. Если малыши есть, то сон ничего не предвещает и ничего не означает. Ведь ребенок в доме плачет периодически.

Плакать во сне – толкование в соннике Цветкова

Согласно этому соннику, плакать во сне означает грядущую радость для сновидца, которого впереди ждут только хорошие новости.

Слезы – что означают в соннике астромеридиана

Сны о слезах и плаче сонник толкует не иначе, как радость. Если вам приснилось, что вы льете слезы – значит, пришло очищение: вы избавляетесь от ненужных в вашей судьбе людей, от никчемных мыслей, разрушающей тоски и депрессии, от неприятностей и неудач. Каждая слезинка предвещает вам удачу и успех.

Если рыдаете из-за несчастной любви – впереди новые, светлые отношения. Если приснилось, что слезы льет ваш близкий друг – готовьтесь к пышной свадьбе.

Плач во сне по соннику Миллера

Если вы заплакали во сне – вас ожидают неприятные новости и сложности в семье, а также мнимые удовольствия. Если такой сон приснился молодой девушке – она рискует остаться без своего возлюбленного из-за своей подозрительности. Если приснились родственники или друзья в слезах – вам придется их успокаивать или помогать.

Что значит плакать во сне по соннику Фрейда

Горькие рыдания, которые во сне приключились с женщиной, означают ее тайные желания иметь хороший секс, вследствие которого она забеременеет и у нее появится малыш. Если же ей приснился мужчина в слезах, значит, у нее достаточно обожателей и с сексом нет никаких проблем.

Если сон с плачущей женщиной увидел мужчина – он имеет намерение завести с ней роман, а может быть даже создать семью и завести детей. Если же мужчине приснилось, что он плачет, это обозначает, что он не разборчив в сексуальных связях и не может устоять перед все новыми знакомствами. Правда, такие отношения ничего хорошего не сулят. Поэтому над таким сном стоит хорошенько задуматься.

Что говорит о слезах во сне сонник Ванги

Сонник Ванги утверждает, что плакать во сне – к радости и хорошим событиям. Причем упор делается на количестве слез. Если по вашей щеке во сне скатилась одна скупая слеза – ничего неприятного в вашей жизни не случится. Если две слезинки – результат будет просто ошеломительным — ждите хороших новостей, которые вас не только сильно обрадуют, но и дадут мощный заряд энергии. Если слезы текут градом – впереди настоящая большая радость: рождение ребенка, заморские путешествия и карьерный рост.

Если снится, что вы рыдаете взахлеб, без остановки – гулять вам на развеселой свадьбе!

К чему снится плакать во сне по соннику Лоффа

Сонник утверждает, что придавать «плачущим» снам серьезное значение не стоит. Ведь слезы во сне — не что иное, как эмоциональная разрядка и хороший способ очищения психики. Поэтому в объятиях Морфея неплохо запомнить обстоятельства события, которые вызвали этот эмоциональный всплеск, и понять, насколько качественно прошло это очищение.

Возможно, вам пришлось пережить смерть близких людей, кто-то вас незаслуженно обидел или унизил. Все это – причина для слез. И если после таких сновидений у вас наступило облегчение, значит, ваша психика избавилась от перенапряжения и негатива и вам стало легче.

Плакать во сне — исламский сонник

Сонник утверждает, что плач снится к радости. Если же приснились вместе с плачем оплеухи по лицу или какой-то непонятный звон, или спящий одевает на себя черную одежду либо наоборот рвет ее на себе – к печали и несчастью.

Если же сновидец плачет из-за страха перед Аллахом и слушанием Корана или же сожалеет о совершенных грехах – то это признак радости, веселья, а еще предвестие того, что вскоре исчезнут все неурядицы и беды в его жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Часто такие сны означают благоприятные события в жизни, счастье и удачу, но иногда они могут принести беспокойство и проблемы.

Детский невролог Евромед Клиники отвечает на вопросы

Невролог – один из основных специалистов для детей с рождения. Впервые ваш малыш встречается с детским неврологом еще в роддоме, потом плановые осмотры этого врача проводятся в месяц, в три, в полгода, в 9 месяцев (при наличии показаний), в год. Мы поговорили с детским неврологом «ЕвроМед клиники» Натальей Петровной Исаенко о том, зачем ребенка так часто показывают специалисту, какие самые распространенные заболевания неврологического профиля встречаются у малышей и что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и спокойным.

— Наталья Петровна, на что обращает внимание врач-невролог при плановых осмотрах малышей?

— В первую очередь, невролог выявляет грубые врожденные аномалии. Далее смотрим, как идет предречевое, моторное, эмоциональное развитие ребенка.

В каждом возрастном периоде у ребенка должны быть определенные навыки. Родители, в отличие от врача-невролога, чаще всего, не могут объективно оценить, насколько развитие их ребенка укладывается в возрастные нормы.

— Но ведь все дети разные, и их развитие может не соответствовать таблицам и установленным рамкам?

— Да, такое бывает. Здесь надо подходить очень индивидуально. Действительно, несмотря на то, что мы ориентируемся на существующие нормы, у нас есть определенные таблицы, расписанные схемы, что ребенок должен делать в каком возрасте, существует возможность отклонений от них, и это не страшно. Какой-то ребенок может чуть раньше начать выполнять определенные действия, какой-то — чуть позже. Многое зависит и от того, в каких условиях живет ребенок, что делают родители по отношению к ребенку и пр.

Но именно поэтому и важна консультация врача-невролога, чтобы профессионально оценить, развивается ребенок нормально или есть пугающие моменты, которые могут говорить об определенных проблемах со здоровьем.

— Нормально ли, когда маленький ребенок часто плачет?

— В последнее время считается, что здоровый ребенок, когда он сыт, которому хватает дневного и ночного сна, плакать не должен. Если ребенок часто и беспричинно плачет, значит, есть проблема. Это могут быть головные боли, проблемы с шеей (подвывихи, ущемление), неврологические проблемы. В первые месяцы жизни – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, повышенное газообразование и пр. В связи с этим же может быть плач вовремя еды, отказ от груди, от бутылочки. Во время еды усиливается перистальтика кишечника, в связи с чем ребенок испытывает дискомфорт.

Маленькие дети обычно очень метеозависимы и реагируют на погоду – это тоже может быть причиной плача.

Мне кажется, многие дети плачут потому, что им скучно, они так требуют родительского внимания. Сейчас наблюдается у детей психологическая акселерация и, соответственно, им требуется больше внимания. Это обычно хорошо видно. Многие родители сами провоцируют это закрепление: ребенок заплакал, мама взяла его на ручки, покачала, приложила к груди. Конечно, малышу у мамы на ручках и, тем более, у груди – хорошо, и он будет повторять плакать, требуя повторения. Не надо каждый раз, когда ребенок заплакал, прикладывать его к груди. Лучше попытаться переключить: отвлечь, погреметь погремушкой, погладить…

Еще одна причина плача — переутомление. Родители зачастую не верят, что грудничок может переутомляться, не понимают, с чего. У малышей незрелая нервная система, плюс они ежедневно получают огромную массу новой информации и впечатлений – для них же всё в мире ново и незнакомо! Поэтому так важен полноценный сон, когда ребенок может отдохнуть от впечатлений.

Если ребенок кричит перед сном, спит мало, нервно, часто просыпается, надо двигать режим, налаживать сон, отслеживать качество сна.

— Когда мы говорим о полноценном сне, что имеется ввиду, как должен спать ребенок?

— Для совсем маленьких деток норма – спать минимум по часу–полтора на дневном сне, шесть часов подряд – ночью. В период адаптации, в первые месяцы жизни, малыш может просыпаться ночью чаще, но все равно – промежутки должны быть не менее 3 часов. Сны по 30–40 минут – это мало, ребенку не хватает этого времени для того, чтобы отдохнуть. Тут важен такой момент: фаза сна у ребенка как раз эти 30-40 минут. Но ребенок должен уметь переходить от фазы к фазе самостоятельно. А что происходит на практике? Ребенок завозился, открыл глаза, мама сразу берет его на руки, начинает кормить. Он привыкает и уже не засыпает самостоятельно. Поэтому важно учить ребенка переходить из фазы в фазу, не просыпаясь: не трогать его, если он просыпается, не беспокоить; если заплакал, закапризничал — подкачать его, погладить, но стараться, чтобы ребенок продолжил спать без перерыва на еду.

У детей постарше, которые спят один раз в день, продолжительность дневного сна должна составлять 2–3 часа. Если спит больше – это хорошо.

Чтобы наладить сон, важен режим. Я рекомендую прям записывать в тетрадочку (или в приложение на смартфоне), сколько ребенок спит, время, когда заснул и проснулся, когда кричит перед сном, какое у него настроение после сна… Так мы можем отследить количество и качество сна. Смотрите – в какие дни ребенок спал хорошо, засыпал легко – и ориентируетесь на распорядок этого дня.

— Один из распространенных диагнозов, который многим детям ставят в роддоме, — «нейрогенная кривошея». Насколько это серьезная проблема?

— Нейрогенная кривошея – асимметрия мышечного тонуса. Ребенок нередко рождается с асимметрией мышечного тонуса. У маленького ребенка еще нет произвольных движений, они хаотичны. И в момент расслабления, сна ребенка тянет туда, где повышен тонус. То есть ребенок лежит с определенным поворотом головы. Если не заниматься этой проблемой, не корректировать, идет деформация шеи и черепа. Ребенок постоянно смотрит в одну сторону, лежит на одном боку, в результате уплощается голова, меняется ее форма.

С этим можно работать, главное – заниматься. Что делают для того, чтобы скорректировать кривошею и последствия от нее? Меняем положение, перекладываем ребенка, чтобы он лежал на разных боках попеременно, а не на одном, на спине. На живот выкладываем. Также для коррекции кривошеи рекомендованы лечебная гимнастика, массаж, бассейн.

Кривошея приходит в норму в период от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. В этот период ребенок становится более активным, крутит головой, руками, начинает переворачиваться, пытается ползти, садиться.

Важно не путать нейрогенную кривошею, которой занимаются неврологи, с врожденной мышечной кривошеей — грубой патологией, которую лечат врачи-ортопеды.

— Головные боли у детей – это повод для обращения к неврологу?

Да, безусловно. У детей до 5-6 лет головных болей быть не должно – они еще не созрели для этого. У маленьких детей головные боли могут быть вызваны соматическими причинами: паразитозом, анемией, аллергией, какими-то проблемами со стороны ЖКТ…

У детей постарше головные боли могут провоцироваться проблемами со стороны позвоночника шеи. В пубертатном периоде нередко встречаются различные вегетативные дисфункции. Это распространенная проблема у подростков.

В любом случае, надо обязательно обследоваться. Велик шанс, что мы ничего не найдем, а головные боли со временем пройдут сами. Но это может быть симптом и некоторых серьезных заболеваний, которые нельзя пускать на самотек.

— Часто ли встречается ночной энурез (недержание мочи)? Когда мы говорим об этом диагнозе?

— Да, это тоже распространенное заболевание. Как диагноз энурез выставляется после 3-4 лет.

Если говорить о нормах в развитии, к полутора годам ребенок должен научиться не мочиться ночью. Современный ребенок какой-то промежуток времени находиться в одноразовых подгузниках. Потом их снимают. Первое время ночи будут «мокрые». Но к двум годам уже должны сформироваться «сухие ночи».

После этого проходит какое-то время – и ребенок начинает опять мочиться ночью, скажем, в 4 года. Это вторичный энурез.

Если же подгузник сняли, а ребенок как мочился ночью, так и продолжает, – это первичный энурез.

Причин энуреза существует немало: это и инфекционные заболевания, и пороки развития, и нарушения функции мочеполовой системы, и незрелость нервной системы, стрессы, неврозы и пр. В любом случае, нельзя игнорировать эту проблему, а нужно как можно раньше обратиться к неврологу для коррекции этого заболевания.

— У маленьких детей бывают судороги при повышении температуры. Насколько это опасно?

Фебрильные судороги (то есть судороги при повышении температуры тела) – это парадоксальная реакция нервной системы, коры головного мозга на такой раздражитель, как высокая температура. На этом фоне идет выплеск. Фебрильные судороги могут случиться всего раз, а могут повторяться при каждом эпизоде повышения температуры. Чаще всего, они бывают у эмоциональных и активных детей. Специального лечения не требуется, главное — не допускать повышения температуры тела выше 37,5 °С, сбивать ее сразу жаропонижающими препаратами, чтобы не повторялись эпизоды судорог. При необходимости — невролог порекомендует седативные препараты. Такие дети наблюдаются у невролога, рекомендуется показываться врачу раз в полгода.

— А не могут фебрильные судороги быть признаком начинающейся эпилепсии?

Выхода в эпилепсию, как правило, фебрильные судороги не имеют. Бывают единичные случаи, когда судороги могут действительно оказаться дебютом эпилепсии. Поэтому в любом случае необходимо показать ребенка неврологу, чтобы врач посмотрел, в каком направлении это развивается.

— Эпилепсия вообще часто встречается?

— Да, эпилепсия — это распространенное заболевание. У нас, в Новосибирске, даже есть специальный центр, где работают специалисты-эпилептологи — это очень узкая специализация в неврологии. Когда мы подтверждаем эпилепсию у ребенка, я обычно направляю пациента наблюдаться в специализированный центр. Так там смогут максимально качественно помочь малышу, грамотно подобрать препараты и назначить корректное лечение.

— На какие симптомы важно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начало эпилепсии у ребенка?

— Как правило, когда случается приступ, это хорошо видно. У ребенка наблюдаются конвульсивные подергивания, дергается угол рта, может тянуть мышцы, течет слюна, может пойти пена изо рта, он может обмочиться. Но бывает, что ребенок при приступе просто замирает, и, например, потирает руки или совершает жующие движения в течение какого-то времени. А потом все проходит. После приступа могут наблюдаться головная боль, тошнота, нарушение координации и речи.

Иногда первые признаки эпилепсии появляются еще до приступа. Например, ребенок подергивается во сне. Или просто меняет свое обычное поведение, становится навязчивым, плаксивым, задает по кругу одни и те же вопросы и т.п. Это обусловлено неврологическими изменениями, которые происходят при эпилепсии.

Таким образом, если вы заметили изменения в поведении ребенка, он ведет себя необычно, странно, обязательно покажите ребенка неврологу!

Если есть возможность – рекомендую снять приступ на видео – так врачу намного проще будет понять, что происходит с ребенком.

— Существуют ли успокоительные препараты, которые можно давать детям?

— Практически нет. Имеющиеся лекарственные препараты могут назначить и дать только в стационарах. В амбулаторном лечении в неврологической педиатрии это не практикуется.

При повышенной возбудимости и эмоциональности ребенка я обычно предлагаю начинать издалека – налаживать режим дня, дать ребенку возможность активно двигаться и полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе и пр.

Все лекарственные препараты (сосудистые, ноотропы и пр.) назначаются строго по показаниям и принимать их без рекомендации врача нельзя. Последствиями неконтролируемого приема лекарств могут быть неврологические и поведенческие проблемы в дальнейшем: гиперактивность, расторможенность, неусидчивость, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

— Насколько часто встречается у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

— Сейчас этот диагноз ставят очень часто. Хотя, мне кажется, нередко мы списывает на СДВГ то, что им не является: особенности темперамента и характера ребенка, его активность или даже педагогическую запущенность…

Патологической гиперактивности много, но больше все же историй с проблемами в семье и в взаимодействии родителей с ребенком.

— Еще одно распространенное заболевание — нервные тики. Как их лечат?

— Да, тики встречаются очень часто. Лечим и медикаментозно, и – самое главное – нормализацией режима. Для «тикающего» ребенка очень важен полноценный сон, отдых, минимизирование телевизора, телефона, компьютера. Очень полезно таких детей отдавать в спортивные секции. Как правило дети, страдающие от нервного тика, очень эмоциональные, темпераментные, много читают и сидят за компьютером. У них идет эмоциональная и информационная перегрузка. И нервная система сбрасывает напряжение, проявляясь тиками.

— Кстати о информационных перегрузках, как вы относитесь к так популярному сейчас раннему развитию?

— Плохо. Любой невролог, я думаю, со мной согласится. Если ребенку давать неадекватную его возрасту и развитию нагрузку, это мот вылиться в достаточно серьезные проблемы в будущем, вплоть до психиатрических расстройств. Не надо ребенку всего этого раннего чтения с двух лет, английского языка с трех и математики с пяти. Ребенок должен в спокойном режиме познавать мир, важно стимулировать его познавательную активность, но не надо пичкать его огромным количеством знаний не по возрасту.

— Какие существуют обследования для диагностики неврологических заболеваний?

— Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Придумана и создана чтобы записать эпи-активность — подтвердить или исключить эпилепсию, это основное направление этого обследования.

Также я направляю на ЭЭГ детей с речевыми и с психическими нарушениями, чтобы посмотреть насколько сформированы все корковые ритмы – по возрасту или нет. Это корректируется возрастом, со временем. Также помогают занятия с нейропсихологами, дефектологами, метод «Томатис» (программа для нейро-сенсорной стимуляции).

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это одно из наиболее информативных обследований.

Обязательно направляем на МРТ, чтобы понять причину головных болей, особенно, если ребенок жалуется на головную боль при движении, когда он начинает прыгать, бегать, активно двигаться.

Также МРТ информативен при эпилепсии, приступы которой не поддаются лечению. Тогда мы смотрит на МРТ, нет ли сосудистой мальформации (отклонении от нормального развития) или другого сосудистого дефекта. Это может быть причиной приступов, и проблема решается хирургическим путем. Как правило, после операции приступы у ребенка прекращаются.

МРТ позволяет увидеть структуру мозга и сосудов, оценить состояние структуры, наличие кист и пр.

Компьютерная томография (КТ). Как правило, КТ назначается после травмы, для того, чтобы посмотреть наличие крови в поврежденной области.

УЗИ сосудов шеи. Головные боли, расторможенность, дефицит внимания, речевые задержки могут быть вызваны нарушением кровотока по сосудам. УЗИ позволяет это диагностировать, а также увидеть анатомические дефекты (С-образный, S-образный ход сосудов), анатомически неправильно сформированные сосуды, неправильное отхождениесосудов в позвоночный столб, сужение сосудов.

Нейросонография (НСГ) – УЗИ мозга. В обязательном порядке рекомендовано как скрининг (профилактическое обследование) всем новорожденным. НСГ показывает структуры головного мозга, как сформированы все сферы, полостную систему, желудочки, борозды, наличие жидкости. Параллельно с НСГ выполняется допплерометрия – смотрим кровоток сосудов.

НСГ выполняют в роддоме детям после осложненных родов, в месяц НСГ назначается абсолютно всем. НСГ может показать грубые нарушения, которые необходимо начать корректировать как можно раньше, чтобы минимизировать их влияние на развитие малыша. В первые месяцы жизни многие аномалии развития не проявляются, примерно до 3-4 месяцев они хорошо компенсируются, а потом ребенок начинает отставать в моторном и психическом развитии. Именно поэтому НСГ надо выполнять в обязательном порядке, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно нормально.

Ты поплачь, легче станет… Или не станет? Правда и мифы о слезах

• Кристиан Джарретт
• для BBC Future

1 сентября 2019

Автор фото, Getty Images

Мы привыкли считать, что когда человек поплачет, ему становится легче: наступает нечто вроде катарсиса, слезы очищают душу и облегчают сердце… Но, с другой стороны, плакать на людях — признак слабости, разве нет? Исследователи уверяют, что и то, и другое неверно.

Когда Тереза Мэй выступала на Даунинг-стрит с заявлением о своей отставке с поста премьер-министра, было заметно: еще чуть-чуть, и она расплачется. И это не преминули отметить журналисты. Фотографии с трудом сдерживающей слезы Мэй попали на первые полосы газет.

Обозреватели не замедлили подчеркнуть: премьер, наконец-то, показала свое человеческое лицо, сбросив маску замкнутости и надменности. Даже многие критики Мэй признались, что в тот момент испытали к ней сочувствие.

Похоже, что пустить слезу перед телекамерами бывает полезно для репутации политика.

Но то, как мы воспринимаем подобные сцены, с сочувствием или циничной усмешкой, зависит от наших собственных представлений о плаче и его последствиях для человека.

Эти представления, подчеркивают психологи из Квинслендского университета (Австралия), в свою очередь влияют на то, насколько вы сами склонны поплакать и как вы после этого себя чувствуете.

«То, как часто человек плачет, как себя чувствует после этого, и помогает ли это ему справляться с эмоциональной напряженностью, скорее всего, зависит от его представлений и ожиданий, связанных с плачем, от социального контекста и прошлого опыта», — подчеркивают в отчете о недавнем исследовании Ли Шармэн и ее коллеги.

Автор фото, DANIEL SORABJI/AFP/Getty Images

Подпись к фото,

25 мая первые полосы британской прессы были заполнили фотографии премьер-министра на грани слез. Кто-то воспринял это с сочувствием, кто-то пожал плечами

Чтобы исследовать эту связь, Шармэн с коллегами изобрели первый в истории стандартизированный тест на отношение к плачу.

Сначала они предложили небольшой группе добровольцев подборку открытых вопросов типа «Как вы думаете, какие последствия для вас может иметь плач на людях?»

Затем, основываясь на полученных ответах, они создали 40 возможных утверждений — таких, например, как «плач приносит облегчение» или «плач делает человека уязвимым».

После этого две группы из сотен добровольцев через интернет оценили для себя справедливость этих утверждений по семибалльной шкале.

Исследователи под руководством Шармэн вывели из их ответов три основных типа представлений о плаче:

• Поплакать наедине с собой полезно. Те, кто попадает в эту категорию, согласны с утверждениями типа «плач помогает мне, когда я чем-то потрясен/а или ошеломлен/а» или «я знаю, что буду чувствовать себя лучше, если поплачу».
• Плакать наедине с собой бесполезно. «Поплакав, я чувствую себя хуже, когда я один/одна». «Поплакав, я чувствую себя еще хуже».
• Плакать на публике вредно. «Мне стыдно, когда я плачу при незнакомых людях», «Мне кажется, что меня осуждают, когда я плачу в присутствии коллег по работе».

Это первые результаты систематического исследования представлений людей о пользе или вреде плача и о том, как на них влияют различные факторы — такие как характер или пол. Стоит отметить, что в основном это представления белых людей, живущих на Западе.

В отношении плача в одиночестве участники исследования не имели ни явно отрицательного, ни явно положительного мнения.

Но все же они были больше склонны не согласиться с утверждением, что это вредно (средний результат — 2 балла, когда 0 означает полное несогласие, а 7 — полное согласие с вредностью плача).

Обобщая результаты ответов, можно сказать так: участники считали, что плач в одиночестве вряд ли принесет вам вред и даже может быть полезным.

Автор фото, James Williamson — AMA/Getty Images

Подпись к фото,

Плач на спортивной площадке воспринимается иначе, чем слезы в комнате совещаний (на снимке — голкипер британского клуба «Суонси» Лукаш Фабьянски после матча, в результате которого команда вылетела из Премьер-лиги

Коллективные представления о пользе или вреде плача часто основываются на рассказах других.

Например, американский психолог Рэндолф Корнелиус проанализировал 72 популярных статьи из СМИ на тему плача, опубликованных за более чем 140 лет вплоть до 1985 года, и обнаружил, что в 94% из них слезы описывались как нечто полезное.

Многие известные ученые и врачи провозглашали очистительную пользу плача.

Например, Генри Модсли (известный британский психиатр, именем которого названа одна из больниц на юге Лондона) утверждал, что «печали, которым не дают излиться в слезах, могут вскоре заставить плакать внутренние органы».

Однако современные исследователи в основном приходят к противоположному выводу: поплакав, вы часто чувствуете себя еще хуже, и никаким катарсисом и не пахнет. В лучшем случае его эффект очень умеренный.

Интересно и то, что с нами происходит, когда нас заставляет прослезиться грустный фильм. Согласно некоторым экспериментам, это сильно ухудшало настроение добровольцев.

Впрочем, одно из недавних исследований показало: слезы во время печального фильма ухудшают настроение только поначалу, но спустя полтора часа настроение значительно улучшается.

В целом картина, которую нам рисуют результаты последних исследований, такова: слезы вовсе не приводят к катарсису, после них нам чаще всего не становится легче.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда мы видим плачущего, нам хочется его поддержать

А что со слезами на публике? Результаты у Шармэн и здесь были близки к средней отметке — участники колебались и не хотели оценивать плач в окружении других людей слишком однозначно.

Действительно, последствия слез на публике могут быть разными.

Например, в одном из исследований 2016 года было обнаружено, что в целом плаксивых сотрудников считали менее компетентными — особенно мужчин (для чистоты эксперимента участникам демонстрировали рисунки, а не реальных людей).

Однако попытка тех же исследователей еще раз воспроизвести результаты во втором эксперименте провалилась.

В другом исследовании была обнаружена важность социального контекста: склонные к слезам оценивались более жестко, если срывались на рабочем месте и если это были мужчины.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

С ранних лет нас воспитывают определенным образом в отношении открытого проявления эмоций, и правила эти часто зависят от пола ребенка

Важно отметить, что на женщин в тех исследованиях вообще смотрели как на менее компетентных сотрудников, независимо от того, как они себя вели — даже по сравнению с мужчинами, позволяющими себе прослезиться в окружении коллег по работе.

Тем не менее, плач на публике может иметь и свои преимущества. Например, людям инстинктивно хочется эмоционально поддержать плачущего — видя плачущее лицо, мы спешим на помощь. Это подтверждает пример с Терезой Мэй.

Исследование Шармэн показало интересные различия в том, как люди относятся к слезам.

Например, те, кто привык доверять своим эмоциям, не стесняться их и полагаться на эмоциональную поддержку других, были более склонны считать, что поплакать полезно — и в одиночестве, и на людях.

Ну а те, кто считает, что нет ничего полезного в том, чтобы поплакать, и с эмоциями своими не очень дружат, эти люди плохо их контролируют.

Автор фото, Alexander Hassenstein — FIFA/FIFA via Getty Images

Подпись к фото,

В слезах гораздо меньше очистительного, чем мы привыкли думать (на снимке — состарившийся Пеле плачет на церемонии вручения ему почетного «Золотого мяча» в 2013 году

Шармэн и ее коллеги полагают, что есть взаимная связь между тем, как мы относимся к слезам, и тем, как ведем себя в целом.

«Вполне возможно, что те, кто считает плач неприемлемым и думает, что общество ожидает от них позитивности в поведении, подавляют собственные эмоции, стесняясь их открытого проявления», — говорит она.

Исследователи разработали новую шкалу, применяя которую, будет легче выяснить, правда ли это.

Вполне вероятно, что тут действует динамическая взаимосвязь: скажем, если вы твердо уверены, что плакать на людях стыдно, то если такое случится с вами, ничего хорошего этот опыт вам не принесет.

Если эта гипотеза подтвердится, то она будет вполне в духе современной психологии полагать, что от ваших взглядов на эмоции зависит то, как эти эмоции на вас влияют.

Например, люди, видящие пользу в плохом настроении, менее от него страдают, когда с ними это случается.

Конечно, нам следует быть осторожными, когда мы пытаемся понять мысли и состояние другого человека, но, возможно, обычно сдержанные манеры Терезы Мэй объясняются ее собственным негативным отношением к проявлению эмоций на публике.

Возможно, Тереза Мэй поняла по сочувственной реакции на свою эмоциональную прощальную речь, что подобная открытость имеет свои преимущества. Но это было слишком поздно, чтобы спасти ее политическую карьеру.

«Очень может быть, — пишет Шармэн, — что отношение к плачу меняется в течение жизни, поскольку человек испытывает различные социальные и межличностные последствия слез и делает для себя соответствующие выводы».

Доктор Кристиан Джаррет — старший редактор журнала Aeon, освещающего проблемы психологического здоровья. Его новая книга (об изменении характера) выйдет в свет в 2020 году.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Нарушение сна у детей | ЮНИСЕФ

Нарушения сна чрезвычайно распространены и доставляют большие трудности ухаживающим за ребенком взрослым.

Факторы, влияющие на возникновение расстройства сна:

• психотравмирующие факторы: конфликты в семье в вечерние часы, переживание ребенком резкого испуга, боязни остаться одному, страх одиночества (покинутости), нарушение эмоциональной привязанности между матерью и ребенком;
• наследственно обусловленные особенности темперамента детей, т.е. индивидуально сформированные закономерности процессов засыпания, пробуждения, глубины и длительности сна;
• возрастной фактор: чем меньше ребенок, тем чаще у него будут развиваться расстройства сна; хронические соматические заболевания;
• наличие в истории развития ребенка (анамнезе) патологии беременности и родов, т. е. перинатальное поражение центральной нервной системы.

Внутренние раздражители

Часто малыш плачет ночью, потому что его беспокоят ночные страхи. Но он быстро успокаивается, как только вы к нему подойдете. Такое поведение типично для детей, которых боятся избаловать и поэтому не ласкают, не берут на руки. Криком, плачем, на который вы реагируете, ребенок компенсирует недостаток внимания к себе, «борется» за вашу любовь.

Если малыш ночью все-таки просыпается, плачет или зовет вас, нет смысла медлить – лучше подойти к нему сразу.

Создайте малышу минимальные удобства: выньте его из конверта, дайте что-нибудь попить. Ему намного приятнее просыпаться в освещенной комнате, с игрушками под рукой. Если у вас есть старшие дети, то иногда они могут составить компанию малышу. Такие утренние игры – залог крепкой и постоянной любви в семье между детьми.

Ребенку нужно отдыхать утром и после обеда. Но если он не уснет, а примется играть, не расстраивайтесь. Он все равно отдыхает.

Основные положения, необходимые для формирования адекватного режима сна:

1. Соблюдение определенной последовательности мероприятий при укладывании ребенка спать («ритуала» отхода ко сну). Ритуал отхода ко сну включает в себя: купание ребенка, чтение книги, выключение света при оставленном включенном ночнике, пение колыбельной песни, поглаживание ребенка по голове, рукам, туловищу («материнский массаж»).

2. Для новорожденного и ребенка первых месяцев жизни необходимо использование купания. Известно, что при монотонном движении младенец успокаивается и быстро засыпает. Для этих целей ребенка укладывают в люльку, которую можно раскачивать из стороны в сторону. Кровати на колесах используются для более старших детей и для укачивания непригодны.

3. Пение колыбельных песен. Успокаивающее действие оказывает ритм колыбельной, а также многообразие шипящих и свистящих звуков. Монотонная, ритмическая структура речи успокаивает малыша, помогает ему уснуть. Спокойная речь, нежность близкого человека успокаивают, вселяют в малыша чувство уверенности в том, что его любят и о нем заботятся.

4. Исключение повышенной активности ребенка перед сном, предпочтение тихих и спокойных занятий.

5. Установление режима сна, предусматривающего утреннее пробуждение в одно и то же время, включая выходные дни.

6. Разумное отношение к дневному сну. Длительный дневной сон не является обязательным для детей. После 8-месячного возраста многие дети вообще не нуждаются в дневном сне. В возрасте 3 месяцев и старше суточный сон ребенка составляет в среднем 14 часов. Желательно, чтобы основная часть этого времени приходилась на ночные часы. Если имеется длительный дневной сон, то, скорее всего, ночной сон будет укорачиваться, сопровождаясь многочисленными побуждениями.

7. Исключение ночных пробуждений. Большинство детей после 6-ти месячного возраста спят всю ночь. После полугода необходимо исключить ночное кормление грудью, из рожка, питье воды. Даже спящий ребенок способен обучаться привычным стереотипам поведения с одного-двух раз. Если мать во время пробуждения берет ребенка на руки или в собственную постель, такой младенец вряд ли в последующем будет спать всю ночь.

8. Не следует при пробуждении ребенка ночью подходить к его кровати и брать его на руки. Помните, что «укачать» младенца можно на расстоянии, используя ласковый голос, колыбельные песни.

9. Укладывание ребенка в кровать должно происходить в максимально возможных комфортных условиях с минимальным уровнем шума и света и при привычной температуре. Сон младенца при включенном телевизоре, радио и т.д. недопустим.

Плач при пробуждении: основные причины и лечение

Сон должен быть спокойным временем, пока тело отдыхает и восстанавливается на предстоящий день. Однако любое количество физических и психологических состояний может нарушить ваш сон и заставить вас проснуться с плачем.

Плач во сне в любом возрасте может быть очень неприятным переживанием, независимо от того, был ли он вызван кошмаром, и даже если вы не уверены, что вызвало плач.

Младенцы часто плачут по ночам просто потому, что они перешли от глубокого сна к более легкому.У взрослых расстройство настроения или чувство эмоциональной подавленности могут вызвать слезы во время сна.

Существует множество потенциальных причин просыпаться с плачем, некоторые из которых могут возникать у маленьких детей и пожилых людей.

Кошмары

Страшные сны неизбежны, и они могут вторгнуться в ваш спящий разум в любом возрасте и любой ночью. Хотя в молодости кошмары, как правило, случаются чаще, многим взрослым все еще снятся кошмары. Кошмары часто связаны со стрессом в нашей жизни и могут служить способом справиться с неприятными ситуациями дня или предвидеть будущие трудности.

Ночные ужасы

В отличие от кошмаров, ночные ужасы — это переживания, которые большинство людей не вспоминают после пробуждения. Они также могут включать избиение в постели или лунатизм.

Ночные кошмары, также известные как сонные кошмары, длятся от нескольких секунд до нескольких минут, хотя могут длиться и дольше. Около 40 процентов детей испытывают ночные кошмары, в то время как процент взрослых, у которых они есть, намного ниже.

Скорбь

Печаль, которая сопровождает скорбь или скорбь о потере, может быть настолько подавляющей, что вторгается в ваш сон.А если в течение дня вы заняты работой, семьей и другими обязанностями, эмоции, вызванные горем, могут высвободиться только во время сна.

Похороненное горе

После трагической утраты вы не всегда можете найти время, чтобы скорбеть так, чтобы это помогло вам справиться с этими чувствами. Помимо плача при пробуждении и других проблем со сном, симптомы скрытого или «заблокированного» горя могут включать в себя проблемы с принятием решений, депрессию, беспокойство и чувство, будто вы подавлены и испытываете недостаток энергии.

Депрессия

Как и горе, депрессия чаще всего ассоциируется с чувствами печали и отчаяния. Но в отличие от горя, которое обычно носит временный характер и часто может быть связана с конкретным событием, например смертью любимого человека, депрессия, как правило, является более неопределенным и длительным чувством.

Среди многих потенциальных признаков депрессии — изменения в привычках сна и питания; уход от друзей, семьи и занятий, которые когда-то были приятными; и необъяснимые приступы плача.

Суточные колебания настроения

Если вы склонны плакать и чувствуете себя особенно подавленным по утрам только для того, чтобы ваше настроение улучшалось в течение дня, у вас может быть форма депрессии, называемая дневными колебаниями настроения. Она также называется утренней депрессией и связана с проблемами с циркадными ритмами — часами организма, регулирующими режим сна, и гормонами, влияющими на настроение и энергию.

Переход между стадиями сна

В течение ночи вы проходите через пять стадий сна, циклически переходя от более легкого сна к более тяжелому, к сну с быстрым движением глаз (REM) и обратно к более легкой стадии снова и снова.

В большинстве случаев переходы между стадиями сна остаются незамеченными. Однако у младенцев и детей ясельного возраста переходные процессы могут расстраивать просто потому, что они отмечают изменение их состояния, которое они еще не понимают или не могут игнорировать.

Например, если ваш ребенок всегда засыпает с бутылочкой, а затем просыпается посреди ночи без бутылочки, он может кричать, потому что в обычном режиме засыпания чего-то не хватает. Ваш ребенок может не полностью проснуться, но у него может возникнуть ощущение, что что-то не так.

Парасомния

Расстройства сна, такие как лунатизм и расстройство поведения во сне в фазе быстрого сна (состояние, при котором человек, по сути, разыгрывает сон во сне — разговаривая и двигаясь, иногда агрессивно), подпадают под общий термин «парасомния».

Эпизоды парасомнии могут возникнуть в любое время во время сна. Они, как правило, живут в семьях, поэтому причина может быть генетической.

Стресс и беспокойство

Стресс и беспокойство могут влиять на ребенка или взрослого разными способами, включая плач во сне и изменения настроения.Чувство тревоги и незнание того, как управлять своими чувствами, могут заставить вас плакать чаще, чем обычно, будь то при пробуждении или в течение дня.

Основное заболевание

Ребенок с нарушением дыхания, таким как астма или кислотный рефлюкс, вызывающий изжогу, может просыпаться от физического дискомфорта с плачем.

Взрослые с меньшей вероятностью просыпаются с плачем из-за боли или дискомфорта. Но такое состояние, как хроническая боль в спине или рак, может стать настолько серьезным, что вы просыпаетесь в слезах.

При определенных заболеваниях глаз, таких как конъюнктивит или аллергия, глаза могут слезиться во время сна. Хотя это не эмоциональный плач, это симптом, который может усилить слезоотделение.

Расстройства настроения, такие как тревога и депрессия, как правило, являются основной причиной того, что взрослые просыпаются с плачем.

Если у вас не диагностировано заболевание, рассмотрите возможность просыпаться с плачем как важный симптом, который следует обсудить с врачом.

Изучите свои недавние чувства и поведение и найдите изменения, которые могут указывать на расстройство настроения. Спросите своих друзей или близких, заметили ли они какие-либо изменения, связанные с настроением или поведением.

Когда плач во сне возникает у пожилых людей, причина может быть больше связана с деменцией, чем с расстройством настроения. Однако это может быть комбинация факторов. Пожилые люди легче переносят перемены или эмоциональный стресс, поэтому они могут плакать по ночам.

Кроме того, физические недуги, такие как артрит или другие возрастные заболевания, могут вызывать настолько сильную боль, что в результате появляются слезы.

Если вы или кто-то из ваших близких постарше постоянно плачет во сне, поговорите с врачом. Этому новому поведению может способствовать физическое или эмоциональное состояние.

Правильное лечение плача во сне зависит от его причины.

Если ваш ребенок часто просыпается и плачет, сообщите об этом своему педиатру. Если виноваты переходы между стадиями сна, то, если помочь вашему малышу заснуть самостоятельно, возможно, у него будет меньше проблем в ночное время. Если проблема связана с физическим недугом, эффективное лечение должно заставить слезы уйти.

Детей старшего возраста и взрослых также следует обследовать на предмет выявления заболеваний или психологических проблем, если они просыпаются в слезах. Этим людям может быть полезно обратиться к специалисту по сну. Кошмары и парасомния — это расстройства сна, которые поддаются лечению.

Если вы считаете, что горе вызывает у вас слезы, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу, который поделится своими чувствами. Работа со своими эмоциями и мыслями, связанными с горем в течение дня, может помочь вам лучше спать ночью.

Детям и взрослым, у которых есть признаки депрессии, беспокойства или стресса, с которыми трудно справиться самостоятельно, могут помочь некоторые формы терапии.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это широко используемый подход, который помогает человеку научиться по-другому думать о ситуации, чтобы изменить свои эмоциональные и поведенческие реакции на нее.

Если вы или ваш ребенок просыпаетесь нечасто с плачем, это не то, что требует внимания врача или психиатра. Большинство причин плача во сне поддаются лечению или исчезнут со временем.

Дети, страдающие ночным страхом, обычно перерастают их к подростковому возрасту.

Взрослые, страдающие ночным страхом, могут иметь больше психологического состояния. Хотя такие состояния серьезны, их обычно можно эффективно лечить с помощью терапии и поддержки в домашних условиях.

Ребенок плачет во сне | Детская больница Колорадо

Слышать плач ребенка посреди ночи может тревожить. Поскольку они не могут говорить, вы не знаете, почему они плачут. Но вы знаете одно — они не спят, и вы тоже.

Но на самом деле, особенно для детей младше 6 месяцев, очень часто дети плачут и просыпаются ночью. Ваш ребенок вряд ли будет спать всю ночь до того, как ему исполнится 4-6 месяцев, поэтому лучше спланировать это, чтобы избежать разочарования и вздремнуть, когда это возможно. Кроме того, если ваш ребенок проспал шесть часов (вам повезло), он может быть очень голоден, когда просыпается.

Итак, если у вас есть правильное мышление, что вы можете сделать, чтобы подготовить своего ребенка, когда он плачет по ночам, и помочь ему? Некоторые советы дает Майя Буник, доктор медицины, медицинский директор клиники первичного ухода за детьми в Колорадо, и эксперт по грудному вскармливанию.

Заставить ребенка спать всю ночь — это процесс

Одна из самых важных вещей, которую следует помнить, — это то, что ваш ребенок учится спать всю ночь. Вы можете испытывать сильное давление, пытаясь уложить ребенка спать, но важно не относиться к себе слишком строго. Младенцам требуется время, чтобы усвоить ритмы дня и ночи, а также время сна. И помните, что реагировать на потребности ребенка — это хорошо.

Возможно, вы слышали, что вы должны «тренировать» своего ребенка во сне или позволить ему «выплакаться».По сути, это означает, что, когда ваш ребенок плачет по ночам, вы позволяете ему плакать, одновременно проверяя его, и он научится, как успокоить себя, чтобы снова заснуть. Существует множество споров о том, работает ли этот метод, и действительно мало экспериментальных доказательств. Это может заставить родителей почувствовать, что они потерпели неудачу, если их ребенок не реагирует на тренировки сна.

Кроме того, многие тактики тренировки сна не соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) по безопасному сну младенцев.

Убедитесь, что ваш ребенок спит спокойно

Следование рекомендациям AAP — самый важный шаг, который вы можете сделать. Конечно, вы хотите, чтобы ваш ребенок (и вы сами) спали как можно больше, но обеспечение их безопасности является главным приоритетом. Среди рекомендаций AAP:

• Младенцы должны спать на спине до 1 года.
• Младенцы должны спать на твердой поверхности, например на матрасе с натянутой простыней, на которой нет постельных принадлежностей или других мягких предметов.
• Родители и опекуны не должны подвергать младенцев воздействию дыма.
• Сиделки должны всегда избегать употребления алкоголя, седативных препаратов и запрещенных наркотиков при уходе за младенцем.
• Родители могут рассмотреть возможность использования соски в ночное время или во время дневного сна, что показало защитный эффект от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Пустышки не должны прикрепляться к одежде или висеть на шее ребенка.

Когда и как уложить ребенка

Многие люди могут сказать вам, что вам следует уложить ребенка спать, когда он сонный, но не спит полностью.Это хорошая цель, но не всегда возможна. Многие дети засыпают, когда вы их держите, кормите грудью или кормите из бутылочки.

Вы также можете услышать от сторонников режима «есть, играть, спать» перед сном, когда младенцы едят, играют в течение короткого времени, а затем ложатся спать. Но этот метод может привести к ненужному разочарованию родителей, обезвоживанию и потере роста (отставанию от признанных стандартов роста) у младенцев.

Поделитесь своей комнатой с ребенком, но не своей кроватью

Пусть ваш ребенок спит в переносной кроватке или тазике рядом с вашей кроватью. Это позволяет вам реагировать на их потребности, не делясь своей кроватью — и то, и другое снижает риск СВДС на 50%.

Если ваш ребенок находится близко, вы сможете наблюдать за ним в течение ночи, оценивать его крик и с большим удобством кормить его. AAP рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате до первого дня рождения и, безусловно, до 6 месяцев, после чего риск СВДС существенно снижается.

Грудное вскармливание в постели

Грудное вскармливание значительно снижает риск СВДС.Если вы кормите грудью, вам следует делать это в своей постели и вернуть ребенка в кроватку или ванночку, когда они закончат. Избегайте кормления грудью на диванах или креслах, потому что, если вы засыпаете в этих местах, это может быть опасно и увеличить риск СВДС. Несмотря на самые лучшие намерения, вы можете заснуть, пока кормите ребенка грудью, поэтому убедитесь, что вы лежите в собственной кровати, и в ней есть минимальное количество постельных принадлежностей и подушек, которые могут привести к удушью.

6-месячный рубеж

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, его риск СВДС значительно снижается, и он с большей вероятностью будет спать всю ночь.У них также может быть больше шансов снова уснуть после пробуждения.

Это может быть хорошее время для работы в ночное время, например, для принятия ванны, надевания пижамы, чистки зубов (если они есть), объятий и кормления, чтения книги, а затем для отхода ко сну. Возможно, это хорошее время, чтобы попытаться уложить ребенка спать, пока он сонный, но еще не спит, в надежде, что он привыкнет засыпать в одиночестве.

Когда ваш ребенок просыпается ночью или во время сна по достижении 6 месяцев, воспользуйтесь этими советами, чтобы успокоить его и помочь ему снова заснуть:

• Посещайте малыша так часто, как считаете нужным, и делайте свои посещения любящими, но желательно краткими.
• Ведите себя сонно и шепните положительные слова, например: «Ты почти спишь».
• Говорите любящим и спокойным голосом.
• Постарайтесь не показывать разочарование или гнев.

Наконец, не забывайте, что вы лучше всех знаете своего ребенка. Так что доверяйте своему чутью и своему уровню комфорта. Убедившись, что ваш ребенок спит безопасно, следуйте этим общим рекомендациям, поговорите со своим педиатром и отвечайте своему ребенку так, как считаете нужным.

Когда звонить педиатру

Обратитесь к врачу вашего ребенка, если плач станет хуже, если ваш ребенок все еще не спит после нескольких недель перехода или если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.Вы также можете позвонить в Детский центр здравоохранения штата Колорадо ParentSmart Healthline по номеру 855-543-4636 в любое время дня и ночи, чтобы получить консультацию педиатрической медсестры.

Почему младенцы плачут во сне? Как успокоить новорожденного

Молодые родители ожидают от своих малышей немного суеты перед сном, но когда они устраиваются на ночь, тишина обычно становится золотой. Однако иногда вашему ребенку может показаться, что он плачет, кряхтит или кричит во сне — на самом деле не просыпаясь — заставляя вас гадать, что может происходить в кроватке.

К счастью, внезапный ночной плач во время сна обычно бывает недолгим и обычно не вызывает беспокойства. Подробнее об этом и о том, что делать, если ребенок плачет во сне.

Почему младенцы плачут во сне?

Младенцы плачут, чтобы сообщить о своих потребностях, и голод, вероятно, является наиболее частым из них, особенно у новорожденных, которые кормят грудью или принимают бутылочку каждые несколько часов. Но если ваш малыш недавно кормился, он мог плакать по другой причине, в том числе:

Какое количество плача является нормальным?

В течение первых трех месяцев жизни два-три часа ежедневного плача считаются нормой.А поскольку сон новорожденного часто бывает беспокойным, плач может возникать и ночью.

Причина? Режим сна новорожденного чередуется между небыстрым движением глаз и быстрым движением глаз (REM), которое представляет собой легкую, активную фазу, отмеченную сновидениями, движением в кроватке и некоторыми слезами. Так что, если вы слышите, как ваш ребенок хнычет в своей комнате, возможно, он находится в периоде быстрого сна.

Ночной плач также можно связать с регрессом сна, что является нормальным нарушением обычного ночного распорядка вашего ребенка. Вы можете столкнуться с регрессом сна примерно в 4 месяца, в 6 месяцев, примерно в 8-10 месяцев, а затем снова в 12 месяцев (уф!).

И если вы пытаетесь приучить своего ребенка ко сну, используя метод, подобный методу Фербера, слезы по ночам — часть проблемы. Тренировка сна может начаться в возрасте от 4 до 6 месяцев и обычно занимает около двух недель.

Как успокоить плачущего ребенка

Когда вы столкнулись с ночным плачем, вам нужно быстро и тихо успокоить суетливого ребенка, чтобы он смог вернуться в страну грез. Вот несколько советов, которые можно попробовать:

• Не торопитесь. Помните, младенцы беспокойно спят, поэтому может случиться хныканье и даже кратковременное пробуждение, если она находится в фазе быстрого сна. Остудите пятки несколько минут, прежде чем вы войдете в ее комнату, и она может успокоиться сама.

• Выровняйте ее. Если она застряла в углу кроватки или ее нога болтается между планками, освободите ее и уложите на спину посреди матраса.

• Погладил живот. Нежное ободрение в виде массажа живота и успокаивающего голоса могут дать ей понять, что вы здесь, чтобы утешить ее.Просто сделайте эту проверку короткой и приятной, чтобы она получила сообщение о том, что пора (повторно) взяться за сено.

• Попробуйте пеленать. В возрасте от новорожденного до двух месяцев плотно завернутая легкая пеленка успокаивает ребенка и способствует хорошему сну. Просто убедитесь, что пеленали вашего ребенка правильно и безопасно, чтобы не было свободных концов одеяла, которые могли бы закрыть ее лицо, она не была слишком горячей, ее бедра не были слишком туго обернуты, и она не была на той стадии, когда она еще пытается перевернуться.

• Оденьте ее в спальный мешок. Если пеленание не помогает или она — ребенок постарше, спальный мешок, который представляет собой цельный костюм с кнопками или молнией, может дать те же преимущества.

• Проверьте температуру. Просканируйте термостат, чтобы убедиться, что в спальне вашего ребенка установлена ​​температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту, что является удобным диапазоном для хороших Zzzs.

Когда звонить врачу

Если вы просто не можете понять, что вызывает у вашего ребенка ночные слезы, вы всегда можете обратиться за советом к педиатру.Детские документы привыкли к этим звонкам, особенно от молодых родителей, и вы, возможно, захотите осмотреть своего малыша, как только вы опишете, как она плачет.

Что касается чрезмерного плача, то его определение — это необычные слезы, которые длятся два или три часа — и это требует вызова врача.

Колики, которые появляются в возрасте от 2 до 3 недель (позже у недоношенных детей) и обычно возникают между обедом и полночью, являются еще одной причиной для обращения за помощью к специалистам.Кислотный рефлюкс, инфекция или аллергия на молоко также могут вызывать чрезмерный плач.

Держись с ночными слезами! Во многих случаях причины, по которым ваш ребенок плачет во сне, являются временными, и он скоро вернется к своему обычному крепкому сну.

Спальных | PURPLECrying.info

Младенцы, которые много плачут или бодрствуют по ночам, беспокоят многих родителей. В этой части веб-сайта о сне младенцев есть два основных раздела, которые помогают родителям решать проблемы со сном младенцев и задавать вопросы.

Этот первый раздел включает изучение научных данных о природе проблем со сном у младенцев и различение этих проблем от проблем с плачем. Второй раздел призван объяснить эти доказательства, чтобы у родителей были некоторые полезные рекомендации по предотвращению проблем со сном у младенцев и их устранению, если они уже возникают.

В течение первых 12 недель после рождения большинство младенцев переходят от коротких периодов сна и бодрствования, которые распределяются довольно равномерно в течение 24 часов, к более длительным периодам сна в ночное время.По сообщениям родителей, к 3-4 месяцам около двух третей младенцев «спят всю ночь», в то время как одна треть продолжает просыпаться и кричать или иным образом привлекать внимание родителей. Вообще говоря, младенцы, которые продолжают кормить грудью, будут продолжать просыпаться по ночам до более старшего возраста — к этому вопросу я вернусь ниже. В любом случае это замечательное достижение для большинства младенцев и важная и долгожданная веха в развитии многих родителей. Однако это этап в жизни ребенка, который часто понимают неправильно.Недавние исследования помогли объяснить это изменение в поведении ребенка во сне, а также пересмотрели некоторые вещи, которые эксперты думали или понимали о детском сне.

До недавнего времени детский плач и проблемы со сном смешивались, но появляется все больше свидетельств того, что это разные проблемы, имеющие разные причины. Как описано в разделе о плаче, младенческий плач достигает пика в возрасте 4–6 недель, при этом наибольший плач приходится на поздний полдень и вечером.

Напротив, проблемы со сном у младенцев, которые обычно связаны с тем, что младенцы просыпаются ночью, не возникают до достижения 3-месячного возраста. Итак, проблемы со сном возникают ночью и в более старшем возрасте, чем проблемы с плачем. Более того, недавние исследования показали, что младенцы, которые много плачут в первые 4-6 недель, не особенно склонны беспокоить своих родителей ночью в возрасте 3 месяцев или иметь проблемы со сном позже.

Большинство детей просыпаются ночью для кормления в первые несколько недель после рождения, и большинство родителей ожидают этого.Что беспокоит родителей, так это то, что их ребенок продолжает просыпаться ночью после того, как большинство других младенцев остановились. Это пробуждение ночью обычно не сопровождается сильным плачем. Основными источниками беспокойства родителей являются: (1) то, что их ребенок ведет себя не так, как большинство других детей в нашем обществе; и (2) то, что ребенок бодрствует ночью, не дает уснуть и родителям, и, следовательно, мешает их собственному сну.

Фраза «спать всю ночь» , описывающая эти изменения в поведении ребенка во сне в ночное время, на самом деле вводит в заблуждение.Исследования развития ребенка с использованием инфракрасной видеозаписи показали, что почти все младенцы продолжают просыпаться ночью, даже если родителям кажется, что они спят всю ночь. К 3 месяцам большинство младенцев начинают подолгу спать или снова засыпают сами, не разбудив родителей. Тогда важный вопрос заключается не в том, почему некоторые дети не могут спать всю ночь, а в том, почему почти треть младенцев продолжают просыпаться и беспокоить своих родителей по ночам, в то время как большинство младенцев перестают это делать.Младенцы, которые продолжают беспокоить родителей в ночное время, известны как ночные «связисты»

Что же тогда мы знаем о том, почему некоторые младенцы продолжают быть ночными «сигнализаторами», в то время как большинство младенцев перестают это делать к 3-4 месяцам?

Во-первых, и это наиболее важно, несколько исследований показали, что большинство младенцев, которые просыпаются и « сигнализируют » своим родителям ночью, здоровы, прибавляют в весе и нормально растут и не имеют проблем в развитии, за исключением того, что они продолжают просыпаться. и позови ночью.Этот вывод также подтверждается исследованиями недоношенных детей. Поскольку у рано родившихся младенцев больше неврологических проблем, чем у доношенных младенцев, эти младенцы представляют собой тестовый пример того, является ли ночное пробуждение неврологическим расстройством. Фактически, несколько крупномасштабных исследований выявили низкие показатели ночного бодрствования и передачи сигналов среди недоношенных младенцев.

Во-вторых, мы знаем, что младенцы, которых кормят грудным молоком, как правило, продолжают просыпаться и сигнализировать по ночам до более старшего возраста, чем младенцы, которых кормят смесью или смесью грудного и искусственного молока.Распространенное объяснение заключается в том, что грудное молоко переваривается в желудке ребенка быстрее, чем другие виды молока, что приводит к тому, что ребенок по ночам просыпается голодным. Мы не знаем наверняка, правильно ли это, но общепринято считать, что грудное молоко полезно для развития ребенка. Текущие медицинские рекомендации гласят, что младенцев следует продолжать кормить грудным молоком до 6-месячного возраста, поэтому родители, которые делают это, могут ожидать, что их ребенок может продолжать просыпаться и сигнализировать ночью до этого возраста как часть нормального развития.

В-третьих, и более спорно, есть доказательства того, что методы воспитания детей, влияют ли или не разбудить детей и сигнал в ночное время. Четыре отдельных исследования показали, что если родители следуют простым шагам в том, как они заботятся о своих младенцах, то их младенцы с большей вероятностью перестанут подавать сигналы в ночное время к 12-недельному возрасту. Эти шаги описаны в разделе «Предотвращение или решение проблем со сном у младенцев». Однако перед их описанием важно признать, что не все исследования показали, что эти методы работают, в то время как некоторые эксперты выразили опасения, что они могут иметь непредвиденные последствия.До тех пор, пока дальнейшие исследования не разрешат эти проблемы, родителям необходимо будет использовать свое суждение, а также научные данные, чтобы выбрать, следует ли применять эти формы ухода за ребенком.

Ночное бодрствование и сигнализация у младенцев и детей остаются основной проблемой для родителей, но другие проблемы со сном и бодрствованием у детей начинают возникать в более старшем возрасте. Трудности с укладыванием малышей и маленьких детей спать (иногда называемые «борьбой перед сном») становятся более распространенными после примерно двухлетнего возраста.Подобные трудности часто возникают вместе с ночным бодрствованием и сигналом, но они могут возникать отдельно. Хотя доказательства более слабые, считается, что трудности перед сном частично связаны с тем, как родители распоряжаются временем отхода ко сну своих детей.

В тех случаях, когда ночное бодрствование и сигнализация младенца превратились в серьезную и постоянную проблему, методы, которые меняют практику воспитания, могут быть эффективными в решении этой проблемы. Эти методы также описаны в разделе «Предотвращение или устранение проблем со сном у младенцев».

Этот раздел веб-сайта был изменен в декабре 2013 года с целью включения данных последних исследований.

Определение, причины, симптомы и лечение

Что такое ночные ужасы?

Ночные кошмары — это эпизоды сильного крика, плача, ударов или страха во время сна, которые повторяются снова и снова, обычно у детей в возрасте от 3 до 12 лет. Пик новых случаев заболевания приходится на 3,5 года.

Есть два основных типа сна: быстрое движение глаз (REM) и небыстрое движение глаз (non-REM).Ночные кошмары случаются во время медленного сна, обычно примерно через 90 минут после того, как ребенок засыпает.

Примерно от 1 до 6 детей из 100 страдают ночными ужасами, также известными как страхи сна. Они случаются как с мальчиками, так и с девочками, а также с детьми всех рас. Ночные кошмары обычно передаются по наследству.

Ночные ужасы против кошмаров

Ночные ужасы отличаются от обычных кошмаров, которые случаются во время быстрого сна. Возможно, вам будет трудно разбудить ребенка во время ночного ужаса.Ваш ребенок, вероятно, не вспомнит эпизод на следующее утро.

Признаки и симптомы ночного террора

У детей с ночными ужасами также могут быть:

Во время эпизода ночного террора ребенок может:

• Сидеть в постели
• Прыгать в постели
• Кричать
• Просыпаться, но быть сбитым с толку
• Кажется, будто они не знают, что там есть родитель
• Не разговаривают
• Не отвечают, когда родитель утешает их

Продолжение

Большинство серий длятся всего несколько минут, но это может занять до 30 минут до того, как ребенок расслабится и снова заснет.

Когда звонить врачу

Ночные кошмары не опасны, но могут нарушить сон вашего ребенка. Около половины детей имеют проблемы со сном, которые требуют медицинской помощи.

Вам будет легче поговорить с врачом вашего ребенка. Сообщите им, если ночные кошмары мешают вашему ребенку спать часто или более получаса. Они могут исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут вызывать ночные кошмары.

Причины и триггеры ночного террора

Ночные ужасы, как правило, передаются по наследству.В большинстве случаев у них нет конкретной причины. Но некоторые вещи могут иметь значение, в том числе:

Диагностика ночного ужаса

Врач вашего ребенка обычно может диагностировать ночные кошмары на основе его истории болезни и физического осмотра.

Если они подозревают другие проблемы со здоровьем, они могут провести тесты, в том числе:

• ЭЭГ, которая измеряет активность мозга, для проверки судорожного расстройства
• Исследование сна (полисомнография) для проверки на нарушение дыхания

Ночь Лечение террора

Ночные кошмары не лечатся, но они, как правило, прекращаются по мере взросления ребенка.

В редких случаях, если эпизоды влияют на повседневную деятельность вашего ребенка (например, как он делает в школе или его отношения с друзьями и семьей), его врач может прописать низкие дозы бензодиазепинов (таких как клоназепам) или трициклических препаратов. антидепрессанты (например, имипрамин).

Домашние средства от ночных ужасов

Родители могут предпринять один или несколько из следующих шагов:

• Сделайте комнату вашего ребенка безопасной, чтобы он не пострадал во время эпизода.
• Избавьтесь от всего, что может нарушить их сон, например от электронных экранов или шума.
• Постарайтесь снизить уровень стресса вашего ребенка.
• Убедитесь, что ваш ребенок достаточно отдыхает. Не позволяйте им слишком уставать или слишком поздно ложиться спать.
• Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном и придерживайтесь его.
• Соблюдайте одно и то же время пробуждения каждый день.

Не будите ребенка во время эпизода. Это может запутать их еще больше, и им может потребоваться больше времени, чтобы снова заснуть. Постарайтесь подождать и убедитесь, что они не пострадают, если будут драться или споткнуться о что-то в своей комнате.

Предотвращение ночного террора

Если у вашего ребенка много ночных кошмаров, вы можете попробовать кое-что, что может помочь. Один из примеров — нарушение сна.

• Во-первых, обратите внимание, через сколько минут после сна начинаются ночные кошмары.
• Разбудите ребенка за 15 минут до ожидаемого ночного ужаса и не дайте ему уснуть и не вставать с постели в течение 5 минут. Вы можете узнать, будут ли они пользоваться ванной.
• Продолжайте этот распорядок в течение недели.

Эпизоды ночных ужасов короткие и обычно происходят в течение нескольких недель.Большинство детей перерастают их к подростковому возрасту.

Наука о тренировке сна: мифы и факты о том, как заставить ребенка заснуть: выстрелы

Добро пожаловать в отцовство! Для многих из нас отцовство — это как быть сброшенным с воздуха в чужую страну, где правят и общаются прото-люди с помощью загадочных криков и разноцветных флюидов. И в довершение всего, в этом новом мире сон подобен золоту: драгоценный и редкий. (О, так дорого.)

На протяжении всей истории человечества дети обычно воспитывались в больших семьях, в которых были тети, дяди, бабушки, дедушки, братья и сестры. Добавление еще одного ребенка в смесь на самом деле не произвело большого впечатления.

Однако в настоящее время многие мамы и папы занимаются этим в одиночку. В результате уход за новорожденным может быть безжалостным. Слишком мало рук для качания, слишком мало сундуков для сна и слишком мало часов в день для трансляции The Great British Bake Off .В какой-то момент многим родителям нужно, чтобы ребенок поспал — один и спокойно — в течение нескольких часов.

Итак, из соображений самосохранения многие из нас обращаются к обычной, хотя и противоречивой, практике тренировки сна, в надежде уговорить ребенка заснуть самостоятельно. Некоторые родители клянутся этим. Они говорят, что это единственный способ выспаться им и их детям. Другие родители говорят, что позволять ребенку плакать — это вредно.

Что говорит наука? Здесь мы пытаемся отделить вымысел от фактов и предлагаем несколько обнадеживающих советов для настороженных родителей.Начнем с основ.

Миф: Тренировка сна является синонимом метода «выкрикивания».

Факт: сегодня исследователи исследуют широкий спектр подходов к более щадящему сну, которые могут помочь.

В блогах для мам и книгах по воспитанию детей тренировка сна часто смешивается с «криками», — говорит Джоди Минделл, психолог из Детской больницы Филадельфии, которая за последние 20 лет помогла тысячам младенцев и родителей больше спать.Фактически, в большинстве случаев это , а не .

«Я думаю, к сожалению, тренировка сна получила очень плохую репутацию, потому что ее приравнивают к прозвищу« крикнуть », — говорит Минделл.

Действительно, кричащий подход звучит жестоко для многих родителей. «Вы кладете ребенка в кроватку или в их комнату, закрываете дверь и не возвращаетесь до следующего дня», — говорит Минделл. «Но это не то, что мы рекомендуем или что обычно делают родители.«

И это не то, что ученые изучали последние 20 лет. Cry-it-out — это старый образ мышления, — говорит Минделл, автор одного из наиболее цитируемых исследований по тренировке сна (и популярного книга Сон всю ночь ).

В современной научной литературе термин «тренировка сна» — это обобщающий термин, который относится к целому ряду подходов, помогающих младенцам научиться засыпать самостоятельно. Он включает в себя гораздо более мягкие методы, чем плач -it-out или так называемый метод Фербера.Например, некоторая тренировка сна начинается с того, что родители спят рядом с детской кроваткой (метод, называемый походным лагерем), или просто включает в себя обучение родителей принципам сна ребенка.

«Все эти методы объединены в научной литературе как« тренировка сна », — говорит Минделл.

В нескольких исследованиях родителей учат очень щадящему подходу к тренировке сна. Им велят положить ребенка в кроватку, а затем успокоить его — похлопывая или потирая его спину, — пока он не перестанет плакать.Затем родитель покидает комнату. Если ребенок начинает плакать, родитель должен подождать некоторое время. В одном исследовании эти типы мягких вмешательств снизили процент родителей, сообщающих о проблемах со сном через пять месяцев, примерно на 30%.

Миф: Есть «правильное» количество времени, чтобы позволить вашему ребенку плакать, когда вы пытаетесь уснуть на тренировке.

Факт: не существует строгой формулы, подходящей для каждого родителя (или ребенка).

Не существует волшебного количества минут, которое лучше всего подходит для проверки состояния ребенка после того, как вы его уложили, — говорит Минделл.Это действительно зависит от того, что родители чувствуют себя комфортно.

«Неважно, приходишь ли ты снова и проверяешь ребенка каждые 30 секунд или каждые пять минут», — говорит она. «Если это ваш первый ребенок, вы приходите каждые 20 секунд». Но к третьему, шутит она, 10 минут плача могут показаться не очень большим количеством.

Нет научных данных, свидетельствующих о том, что проверка каждые три или 10 минут будет работать быстрее или лучше, чем проверка чаще.Существует около дюжины высококачественных исследований по тренировке сна. В каждом исследовании проверяется несколько иной подход. И никто не сравнивает разные методы. Во многих исследованиях сочетаются несколько методов. Например, родителей учат, как приучать ко сну, и как установить хороший распорядок сна. Поэтому невозможно сказать, что один подход работает лучше, чем другой, особенно для каждого ребенка, — говорит Минделл.

Вместо того, чтобы искать строгую формулу — например, проверять каждые пять минут — родителям следует сосредоточиться на поиске того, что Минделл называет «волшебным моментом», то есть моментом, когда ребенок может заснуть самостоятельно, без родителей в комнате.Для некоторых детей более успокаивающее или большее количество проверок может помочь проявить магию, а для других младенцев менее успокаивающее и меньшее количество проверок могут работать лучше.

С моей дочерью я наконец понял, что один тип плача означал, что ей нужно немного пообщаться, а другой означал, что она хотела, чтобы ее оставили одну.

Даже хороший распорядок дня перед сном может иметь значение. «Я считаю, что образование является ключевым моментом», — говорит Минделл. «Одно исследование, которое я только что рассмотрел, показало, что когда новые родители узнают о том, как спят младенцы, их новорожденные с большей вероятностью будут спать лучше в 3 и 6 месяцев.»

» Так что вы просто должны выяснить, что лучше всего подходит для вас, вашей семьи и темперамента ребенка «, — говорит она.

Миф: это не настоящая тренировка сна, если вы не слышите много плача.

Факт: мягкие подходы тоже работают. А иногда ничего не работает.

Вам не нужно слышать тонны плача, если вы не хотите, говорит Минделл.

В научной литературе предлагаются все более мягкие подходы, такие как кемпинг и обучение родителей — могут помочь большинству детей и родителей лучше высыпаться, по крайней мере, в течение нескольких месяцев. В 2006 году Минделл рассмотрел 52 исследования различных методов тренировки сна. А в 49 исследованиях тренировка сна снижала сопротивляемость ко сну перед сном и ночным бодрствованием, как сообщили родители.

Существует распространенное мнение, что «выкрикивайте» — это самый быстрый способ научить детей спать самостоятельно. Но нет никаких доказательств того, что это правда, говорит Минделл.

«Родители ищут самый эффективный метод», — говорит Минделл. «Но что это, зависит от родителей и ребенка.Это индивидуальная формула. В этом нет никаких сомнений ».

И если кажется, что ничего не работает, не давите слишком сильно. Примерно для 20% младенцев тренировка сна просто не работает, говорит Минделл.

« Ваш ребенок не может будьте готовы к тренировке сна по любой причине, — говорит она. — Может быть, они слишком молоды, или у них разлука, или у них может быть основная проблема со здоровьем, такая как рефлюкс ».

Миф: Когда я приучу ребенка ко сну, я могу ожидать, что он будет спать всю ночь, каждую ночь.

Факт. Большинство техник тренировки сна помогают некоторым родителям на какое-то время, но не всегда.

Не ждите чуда от любого метода тренировки сна, особенно если речь идет о долгосрочных результатах.

Ни одно из исследований тренировки сна не является достаточно масштабным — или достаточно количественным — чтобы сказать родителям, насколько лучше будет спать ребенок или насколько реже он будет просыпаться после того, как попробует метод, или как долго сохранятся изменения.

«Я думаю, что эта идея — выдуманная фантазия», — говорит Минделл. «Было бы замечательно, если бы мы могли точно сказать, сколько улучшений вы увидите в своем ребенке, но любое улучшение — это хорошо».

Даже старые исследования крикливости предупреждали читателей, что прорывный плач иногда случается в ночь, и эта переподготовка, вероятно, потребовалась через несколько месяцев.

Подавляющее большинство исследований тренировки сна на самом деле не измеряют, сколько ребенок спит или просыпается. Но вместо этого они полагаются на отчеты родителей для оценки улучшения сна, что может быть необъективным.Например, одно из высококачественных исследований показало, что метод щадящей тренировки сна снижает вероятность того, что родители сообщат о проблемах со сном, примерно на 30% в их годовалом возрасте. Но к тому времени, когда этим детям исполнилось 2 года, эффект исчез.

Другое недавнее исследование показало, что два типа тренировки сна помогают детям лучше спать — в течение нескольких месяцев. Он попытался сравнить два подхода к обучению сна: первый, когда родитель постепенно позволяет ребенку плакать в течение более длительных периодов времени, и второй, когда родитель переносит время сна ребенка на более позднее время (время, когда он засыпает естественным образом), а затем родитель медленно перемещает время до желаемого времени отхода ко сну.Данные показывают, что оба метода сокращают время, необходимое ребенку, чтобы засыпать ночью, и количество раз, когда ребенок просыпается ночью.

Но исследование было совсем небольшим, всего 43 ребенка. И размер эффектов сильно варьировался среди младенцев. Так что сложно сказать, сколько улучшений ожидается. Через три месяца после обоих методов дети все еще просыпались в среднем один-два раза за ночь.

Итог, чуда не ждите, особенно когда дело касается долгосрочных результатов.Даже если тренировка сработала для вашего ребенка, эффект, скорее всего, исчезнет, ​​вы можете вернуться к исходной точке, и некоторые родители решат повторить обучение.

Миф: тренировка сна (или НЕ тренировка сна) моих детей может навредить им в долгосрочной перспективе.

Факт: нет данных, чтобы показать, что какой-либо выбор вредит вашему ребенку в долгосрочной перспективе.

Некоторые родители опасаются, что тренировка сна может нанести вред в долгосрочной перспективе. Или то, что невыполнение этого может создать у их детей проблемы в будущем.

Наука не подтверждает ни одного из этих опасений, говорит доктор Харриет Хискок, педиатр Королевской детской больницы в Мельбурне, Австралия, которая является автором некоторых из лучших исследований по этой теме.

В частности, Хискок провел одно из немногих долгосрочных исследований по этой теме. Это рандомизированное контролируемое исследование — золотой стандарт медицинской науки — с участием более 200 семей. Блоги и книги для родителей часто цитируют это исследование как «доказательство» того, что метод крика не вредит детям.Но если вы присмотритесь, вы быстро увидите, что исследование на самом деле не проверяет «крикнуть». Вместо этого он тестирует два других более мягких метода, включая метод кемпинга.

«Это не закрывать дверь для ребенка и уходить», — говорит Хискок.

В ходе исследования семьи либо обучались методу мягкого сна, либо получали регулярную педиатрическую помощь. Затем Хискок и его коллеги проверили семьи через пять лет, чтобы выяснить, не оказывает ли тренировка на сон какое-либо пагубное влияние на эмоциональное здоровье детей или их отношения с родителями.Исследователи также измерили уровень стресса у детей и выяснили их привычки сна.

В конце концов, Хискок и ее коллеги не смогли найти какой-либо долгосрочной разницы между детьми, которых приучили ко сну в младенчестве, и теми, кто этого не делал. «Мы пришли к выводу, что не было никакого вредного воздействия на поведение детей, сон или отношения между родителями и детьми», — говорит Хискок.

Другими словами, мягкая тренировка сна не имела никакого значения — плохая или хорошая — к тому времени, когда дети достигли возраста 6 лет.По этой причине Хискок говорит, что родители не должны чувствовать давления, чтобы научить ребенка спать, или , а не , чтобы приучить ребенка ко сну.

«Я просто думаю, что очень важно не заставлять родителей чувствовать себя виноватыми из-за своего выбора [тренировки сна]», — говорит Хискок. «Нам нужно показать им научные доказательства, а затем позволить им сделать собственное мнение».

распространенных мифов о нарушениях сна ребенка • НОЛЬ ДО ТРЕХ

Миф 1 о сне: позже ложиться спать = ребенок спит позже утром

Спать — многие родители принимают желаемое за действительное.На самом деле, мысль о том, что младенцы будут спать позже, если их уложить позже, — это распространенный миф. Младенцы спят лучше, дольше и меньше плачут, если их уложить спать рано вечером. Младенцы, которые ложатся спать поздно вечером, часто «переутомляются», хотя кажется, что у них есть энергия.

Обратите внимание на «сигналы сна» вашего ребенка, которые показывают, когда он устал. Воспользуйтесь моментом до того, как «сонное окно» прошло. Первые признаки усталости — потирание глаз, зевание, замедление движения — должны сигнализировать о переходе к распорядку сна.Это может произойти уже в 18 или 19 часов для младенцев.

Миф 2 о сне: Младенцы должны спать всю ночь

Многие родители ни о чем не мечтают, кроме как уложить своего ребенка спать всю ночь. Большинство младенцев способны прожить без кормления 8 часов или более, когда им около 4 месяцев и они весят не менее 16 фунтов. Если младенцы в этом возрасте и стадии все еще просыпаются посреди ночи, проблема обычно не в пробуждении, а в том, чтобы снова заснуть.

Большинство младенцев (и взрослых) просыпаются один или несколько раз за ночь. Как взрослые, мы обычно просто переворачиваемся и снова засыпаем. Младенцы обычно просыпаются 2–4 раза за ночь. Но в то время как некоторые младенцы ненадолго плачут, а затем снова успокаиваются, другие не плачут. Они еще не научились снова засыпать, поэтому взывают о помощи.

Ключ в том, чтобы помочь вашему малышу научиться засыпать. Очень важно создать успокаивающий распорядок, состоящий из колыбельных, книг и качания перед сном.Затем положите ребенка в кроватку, пока он еще не спит. Это дает ей возможность самостоятельно узнать, каково это засыпать.

Если вашему ребенку больше года, подумайте о том, чтобы предложить ему «милое» (мягкую игрушку или специальное одеяло). Младенцы часто утешаются этими предметами, что помогает им заснуть. Вы также можете услышать, как ваш ребенок поет или разговаривает сам с собой перед тем, как засыпать. Все это способы, которыми младенцы усыпляют.

Миф 3 о сне: «Плакать» вредно для ребенка

Плач — обычная и (понятная!) Реакция на прощание с любимым родителем перед сном. Однако научиться засыпать самостоятельно — важный навык, которым вы можете помочь своему ребенку научиться, когда он станет достаточно взрослым, примерно в 4 месяца.

Большинство экспертов и исследователей сходятся во мнении, что если позволить ребенку или малышу поплакать, пока он засыпает, это не приведет к долгосрочным разрушительным последствиям. Ребенок, которого любят, лелеют и на которого реагируют в течение дня, не пострадает, если немного суетится вечером перед сном.И хорошая новость в том, что плач перед сном, вероятно, будет длиться всего несколько дней, прежде чем ваш ребенок адаптируется и начнет учиться засыпать.

Но это не значит, что это легкий выбор для родителей. Многие решения, связанные с воспитанием детей, и особенно это, требуют понимания темперамента — не только вашего ребенка, но и вашего собственного. Если позволять ребенку плакать и спать слишком эмоционально для вас болезненно, есть другие варианты. Например, вы можете возвращаться, чтобы проверять ее каждые 10 минут (но не раскачивать и не кормить грудью). Или вы можете выбрать определенную продолжительность плача, с которой вы готовы мириться (скажем, 15 минут), и если плач превысит этот срок, вы войдете, чтобы утешить ребенка. Другой вариант, если ваш партнер может больше терпеть плач, — это взять на себя распорядок дня перед сном. В любом случае важно, чтобы вы оба пришли к согласию относительно своего плана отхода ко сну. Очень важно найти подход, который работает как для вашего ребенка, так и для вашей семьи.

Миф 4 о сне: Младенцы, получающие твердую пищу, спят дольше

Многие родители слышали, что ранний прием твердой пищи (до 4–6 месяцев) или добавление хлопьев в бутылочку ребенка помогут ребенку спать всю ночь.Это миф. Нет исследований, подтверждающих это, и на самом деле Американская академия педиатрии не рекомендует кормить детей твердой пищей до четырехмесячного возраста. Это связано с их незрелой пищеварительной системой и отсутствием орально-моторных навыков. Некоторые исследования даже показывают, что раннее введение твердых веществ может вызвать пищевую аллергию.

Это нормально и ожидается, что дети младше 4 месяцев просыпаются ночью. Примерно с 4 месяцев вы можете начать помогать ребенку научиться спать по ночам.(См. Выше, как научить ребенка засыпать самостоятельно.)

До тех пор ваш младенец будет в достаточной мере насытиться жидкой диетой (грудным молоком или смесью) без употребления твердой пищи. Сделайте последнее кормление ребенка частью его распорядка сна. И попробуйте уложить малыша, пока он еще не спит, но сонный. Если вас беспокоит набор веса или режим сна вашего ребенка, поговорите со своим врачом.

.