Раздражительность и агрессия у женщин лечение: Лечение агрессии, вспышек гнева, приступов агрессивности, раздражительности

Из-за чего возникает женская агрессия — Сноб

В своей новой книге «Биология добра и зла», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер», стэнфордский профессор биологии и неврологии Роберт Сапольски объясняет, как и какие факторы влияют на поведение человека. «Сноб» публикует главу, посвященную женскому агрессивному поведению

Бартоломе Эстебан Мурильо, «Две женщины у окна»
Иллюстрация: Wikimedia Commons

…Каково влияние гормонов на мозг и другие сенсорные системы, о которых речь шла в предыдущих главах? Насколько гормоны определяют наше поведение — как хорошее, так и плохое? В этой главе мы рассмотрим разные гормоны, но в основном сосредоточимся на одном, а именно на том, что неразрывно связан с агрессией, — тестостероне. Заглядывая вперед, сразу отмечу, что тестостерон имеет к агрессии гораздо меньшее отношение, чем принято считать. А на другом конце ряда обычно располагают гормон окситоцин: за ним закрепился статус, ассоциирующийся с теплым, добросердечным и просоциальным поведением. Так вот, и с окситоцином не так все просто и очевидно, как полагают…

Материнская агрессия

У самок грызунов степень агрессивности возрастает по ходу беременности и достигает пика в период родов. Очевидно, что такая агрессия достигает максимальных значений у тех видов, для которых характерна угроза инфантицида.

В поздний период беременности эстроген и прогестерон увеличивают уровень материнской агрессии за счет секреции большего количества окситоцина в определенных участках мозга, что опять же возвращает нас к окситоцину, способствующему материнской агрессии.

Приведу два примера, которые проиллюстрируют сложность эндокринных процессов, вовлеченных в агрессию. Эстроген участвует в процессе генерирования материнской агрессии. Но он же способен ослабить агрессию, усилить отзывчивость и улучшить степень распознавания эмоций. Оказалось, что в мозге существует два типа рецепторов для эстрогена, они-то и регулируют его противонаправленные поведенческие эффекты. При этом количественное выражение данных эффектов регулируется независимо друг от друга. Что мы видим: один и тот же гормон, одно и то же количество гормона, но с разным конечным действием. И оно зависит от того, на что мозг заранее настроен.

Следующая сложность: как мы уже знаем, прогестерон, действуя вместе с эстрогеном, способствует материнской агрессии. Тем не менее сам по себе прогестерон снижает агрессию и тревогу. Один гормон, одинаковое его количество — и диаметрально противоположный результат в зависимости от присутствия другого гормона.

Прогестерон снижает тревогу весьма хитроумным способом. Попав в нейрон, гормон превращается в другой стероид, а тот, в свою очередь, связывается с рецепторами ГАМК, что делает их более чувствительными к тормозящему эффекту ГАМК, и мозг, таким образом, успокаивается. Вот вам пример прямого диалога между гормонами и нейромедиаторами.

Женская агрессия с кулаками

Женская агрессия — кроме материнской — традиционно видится пассивной, скрытой. Как заметила Сара Блаффер Хрди, ведущий приматолог из Калифорнийского университета в Дэвисе, до 1970-х гг. почти никто даже и не думал исследовать конкуренцию среди женщин.

Тем не менее особи женского пола часто бывают агрессивны по отношению друг к другу. Это наблюдение попросту скидывают со счетов с помощью аргумента из области психопатологии: если, скажем, самка шимпанзе ведет себя агрессивно вплоть до убийства, такое поведение объясняют тем, что она — хм-м… — ненормальная. Или женская агрессия рассматривается как гормональный «выброс». У самок шимпанзе происходит синтез небольшого количества андрогенов в надпочечниках и яичниках; сторонники «выброса» считают, что синтез «настоящих» женских гормонов происходит как-то неаккуратно и некоторые мужские гормоны тоже по недосмотру выделяются. А так как эволюция — дама ленивая, она не удосужилась убрать из женского мозга рецепторы мужских гормонов, вот так и получается тестостероновая агрессия у женщин.

Такие суждения неверны по ряду причин.

Неправильно думать, что мозг самок содержит или не содержит рецепторы тестостерона просто по той причине, что у него тот же прообраз, что и у мозга самцов. У самок и самцов рецепторы андрогенов распределены по-разному, и у самок в каких-то участках они расположены гуще. Эволюция весьма активно провела отбор по действию тестостерона у самок.

А что еще важнее, женская агрессия с точки зрения эволюции осмыслена: стратегически выверенная агрессивность повышает приспособленность. В зависимости от вида самки сражаются за ресурсы (еду, районы гнездования и пр.), доводят товарок-соперниц, стоящих ниже их по иерархии, до бесплодия, убивают чужих детенышей (так делают шимпанзе, например). А у птиц и (редко) приматов, эволюция которых заповедала самцам быть заботливыми отцами, самки с особой яростью соревнуются за подобное сокровище.

На свете, что интересно, есть виды животных — среди них приматы (бонобо, лемуры, игрунки, тамарины), капские даманы, грызуны (калифорнийский и сирийский хомячки, голые землекопы), — у которых самки социально доминируют и ведут себя агрессивнее самцов (часто они и физически сильнее). Самый известный пример социальной гендерной инверсии — это пятнистые гиены; их исследовал Лоренс Франк с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли. У типичных социальных хищников (львов, например) охотятся самки, а самцы только «спускаются к ужину», и им достается первый кусок. У гиен же охотятся находящиеся в подчиненном положении самцы; самки затем отгоняют их от добытой еды и предоставляют детенышам возможность насытиться первыми. Только представьте: у многих млекопитающих эрекция является сигналом доминирования, мол, «пришел-мужик-с-инструментом». У гиен все наоборот: у самца начинается эрекция, если самка его терроризирует. («Не нападай на меня! Смотри, я всего лишь безобидный самец!»)

Как же объяснить женскую конкурентную агрессию (неважно, у «нормальных» видов или перевертышей с инвертированными социальными ролями)? Логично было бы предполагать, что виноваты андрогены; и действительно, у самок с модифицированными половыми ролями уровень тестостерона такой же или даже выше, чем у самцов. Детеныши гиен рождаются «псевдогермафродитами» — это неудивительно, ведь до рождения они находились у мамы в животе, а там столько тестостерона! У самок гиен имеется ложная мошонка, отсутствует внешнее влагалище, зато есть клитор размером с пенис, который вдобавок способен эрегировать. И даже больше — некоторых отличий, которые имеются обычно между мозгами самца и самки млекопитающих, у гиен и голых землекопов нет. Это отражает тот факт, что их эмбрионы получают много мужских гормонов.

Из вышеизложенного можно было бы сделать вывод, что самки у видов с инвертированными гендерными ролями ведут себя агрессивно потому, что подвергаются усиленному воздействию андрогенов, и, соответственно, снижение агрессии среди самок остальных видов объясняется уменьшенным уровнем андрогенов.

И тут же возникают возражения. Начнем с того, что нам знакомы виды (например, бразильские морские свинки), у самок которых уровень андрогенов высок, но они при этом ведут себя неагрессивно и не доминируют над самцами. И напротив, самки некоторых видов птиц с инвертированными ролями не имеют повышенного уровня  андрогенов. Кроме того, так же как и у самцов, индивидуальные различия в количестве андрогенов не предсказывают большей или меньшей агрессивности самки, будь то вид с классическим или инвертированным половым поведением. И вообще, у самок уровень андрогенов не увеличивается в периоды агрессивности.

И в этом есть логика. Женская агрессивность связана в основном с размножением и выживанием потомства: в первую очередь это материнская агрессия, но также и соревнование за полового партнера, «домашние» места, пищу на время вынашивания и выкармливания. Андрогены нарушают процессы, связанные с деторождением, вносят сумятицу в установленное материнское поведение. Как заметила Хрди, присутствие андрогенов ставит самку в затруднительное положение: ей необходимо сбалансировать преимущества агрессивности и невыгодность ее для воспроизводства. В идеале андрогены у самок должны бы влиять на «агрессивные» участки мозга и не касаться «репродуктивно-материнских» участков. В точности так эволюция и устроила, как выяснилось.

Обложка книги
Издательство «Альпина Паблишер»

Предменструальная агрессия и раздражительность

Тут мы неизбежно приходим к теме предменструального синдрома (ПМС): это комплекс симптомов, сопровождающий месячные, когда портится настроение, растет раздражительность, да еще вздувается живот из-за скопления жидкости, выскакивают прыщи… Про ПМС ходит множество всяких неправдоподобных слухов и легенд. (То же касается и ПМДР — предменструального дисфорического расстройства, симптомы которого настолько значительны, что женщина не в состоянии нормально функционировать; им страдают 2–5% женщин.)

Тема эта вязнет сразу в двух противоречиях: в чем причина ПМС / ПМДР и как данный синдром связан с агрессией? Первый вопрос — это ужас какой-то. А вообще ПМС / ПМДР — физиология или социальная надстройка?

Согласно крайним взглядам («это просто социальное явление»), ПМС целиком и полностью является продуктом специфических культурных условий. Подобному мнению дала зачин Маргарет Мид, утверждая в своей книге 1928 г. «Взросление на Самоа» (Coming of Age in Samoa), что у самоанских женщин во время менструации не меняется ни настроение, ни поведение. Мид воспела благостные картины самоанской жизни, в которых самоанцы рисовались самыми миролюбивыми, добросердечными, сексуально-свободными приматами к востоку от бонобо. И тут же антропологи продолжили мысль, предположив, что женщины из любой культуры «набедренных повязок» не испытывают ПМС. Ну а если, соответственно, в какой-то культуре наблюдается безудержное распространение ПМС (в американской, например), это означает, что там ущемляются интересы женщин и подавляется их сексуальность. Подобные взгляды можно критиковать даже с позиций социоэкономики; взять, к примеру, такой вот перл: «С помощью ПМС женщины выражают недовольство своим притесненным положением в американском капиталистическом обществе».

Если принять за точку отсчета мнение подобных экстремистов, то получится, что в «репрессивных» обществах те женщины, которых сильнее всего притесняют, будут больше остальных страдать от ПМС. То есть женщины с сильными симптомами ПМС должны испытывать тревогу, депрессию, быть невротиками, ипохондриками, сексуально зажатыми, послушными религиозным запретам, они прячутся от сложностей вместо того, чтобы решать проблему. В общем, среди них нет ни одной порядочной самоанки.

К счастью, волна подобных идей по большей части схлынула. В ходе многочисленных исследований были выявлены сдвиги в химии мозга и поведении, которые сопровождают нормальный процесс репродуктивного цикла; причем поведение меняется и во время овуляции, и во время месячных. А ПМС представляет собой крайний, болезненный случай таких модуляций. При этом учтем, что симптомы ПМС, этого естественного физиологического явления, разнятся от культуры к культуре. Китаянки, например, описывают не столь сильный эффект ПМС, как западные женщины (и не известно, то ли им действительно не так плохо, то ли они просто привыкли не жаловаться). Принимая во внимание, что у ПМС более сотни симптомов, неудивительно, что они по-разному акцентируются от общества к обществу.

У других приматов тоже наблюдаются перименструальные изменения в поведении и настроении, поэтому ясно, что дело тут в биологии. Самки павианов и мартышек-верветок становятся более агрессивными и менее дружелюбными перед течкой (мартышек, насколько мне известно, американский капитализм не притесняет). Любопытно заметить, что у павианих более агрессивными становятся только доминантные самки; у подчиненных самок просто нет возможности выражать агрессию.

Эти данные прямо указывают на то, что сдвиги в поведении и настроении имеют биологическую основу. Социальный же аспект заключается в том, что они отошли в ведение медицины, получили наименования «патологий», «синдромов», «расстройств» и обрели «симптоматику».

Какова же базовая биология ПМС? Общепринятая теория указывает на резкое падение уровня прогестерона при приближении регул, а значит, его седативный, успокаивающий эффект ослабляется. Исходя из этого, ПМС является результатом слишком резкого снижения уровня прогестерона. Тем не менее подтверждений этой теории не так уж много.

Другая теория, которая имеет в активе кое-какие факты, построена с упором на гормон бета-эндорфин: он, как известно, выделяется при физических нагрузках и запускает похожую на легкое опьянение т. н. эйфорию бегуна. Согласно этой теории, причина ПМС кроется в аномально низком уровне бета-эндорфина. В общем, объяснений предложено много, но определенности ни одно из них не дает.

Теперь обратимся к вопросу, насколько ПМС связан с агрессией. В 1960-х гг. исследования Катарины Далтон (а именно она в 1953 г. ввела термин «предменструальный синдром») показали, что женщины совершали преступления во время перименструального периода чаще, чем в другое время (возможно, это означает только то, что в такие периоды их проще задержать, а не большую склонность к преступным действиям). Благодаря другой работе — исследовании девочек из школы-интерната — выяснилось, что непропорциональное количество нареканий за плохое поведение приходилось как раз на время менструаций нарушительниц. Заметим, что в исследованиях, проведенных в тюрьме, не делали различий между насильственными и ненасильственными преступлениями, а в школе нарушениями порядка считались и хулиганство, и опоздания. Таким образом, пока не очень ясно, становятся ли женщины во время месячных более агрессивными или агрессивные по природе женщины действуют более напористо в эти периоды.

Тем не менее адвокаты довольно успешно использовали ПМС в качестве уважительной причины для смягчения наказания и добивались в судах «ограничения ответственности». Вот, к примеру, нашумевшее дело Сэнди Крэддок 1980 г.: она убила коллегу, а кроме этого, могла похвастаться списком из более чем 30 судимостей за кражи, поджоги и нападения. На суде обнаружилось, что Сэнди непонятно для чего, но к счастью для себя, годами тщательно записывала в дневник не только дни месячных, но и фиксировала выходы в город «в поисках преступлений». Как оказалось, эти дни совпадали настолько, что ей дали срок условно и предписали лечение прогестероном. Но история на этом не закончилась: когда ее лечащий врач уменьшил ей дозу лекарства, во время ближайших же месячных Сэнди арестовали за попытку пырнуть кого-то ножом. И что же: опять условно и опять накапать прогестерона.

Действительно, судя по результатам всех этих изысканий, небольшое количество женщин испытывают ПМС такой силы, что их поведение можно квалифицировать как психотическое, и суд обязан принимать это во внимание в качестве смягчающего обстоятельства. Обычные же пре- и постменструальные изменения в поведении и настроении не особенно коррелируют с усилением агрессивности.

Перевод: Юлия Аболина, Елена Наймарк, д-р биол. наук

11 медицинских причин злости и раздражительности

Здоровье, 18.04.2013

Совершенно нормально иногда злиться.

Гнев – это здоровая эмоция, которая присуща любому человеку, однако если вы выходите из себя гораздо чаще, чем находитесь в доброжелательном состоянии, есть повод задуматься, информирует enovosty. com/news.

Кроме психологических причин, злость и раздражительность могут быть побочным явлением некоторых состояний и заболеваний. Вот самые распространенные из них:

1. Гипертиреоз

Читайте: Подавление негативных эмоций вредно для здоровья

Ваш гнев может быть обусловлен гиперактивной щитовидной железой – гипертиреозом. Чаще всего это нарушение встречается у женщин, примерно у одной из 100, а изменения в характере могут нарастать по мере выработки слишком большого количество тироидного гормона щитовидной железой. Этот гормон влияет на обмен веществ, а также частоту сердечных сокращений, температуру тела и конечно мозг.
Кроме раздражительности и гневливости у такого человека наблюдается потеря веса, тремор и сильное потоотделение. Состояние можно корректировать с помощью лекарств.

2. Высокий уровень холестерина

Миллионы людей во всем мире принимают статины – препараты для снижения уровня холестерина в крови и снижения риска сердечных заболеваний. Однако одним из побочных эффектов приема этих лекарств может стать дурной нрав. Некоторые ученые считают, что низкий уровень холестерина также снижает уровень серотонина – гормона счастья в мозге, что затрудняет контроль над гневом.
Низкий уровень холестерина также связывают с депрессией и повышенным риском самоубийства. Чтобы избежать этих побочных эффектов следует снижать уровень холестерина постепенно.

3. Диабет

Низкий уровень сахара может привести к внезапным вспышкам гнева. Уровень сахара в крови влияет на все ткани тела, включая ткани мозга, и результатом этого могут стать дисбаланс химических веществ, включая серотонин.
Все это грозит вам агрессией, гневом, излишним беспокойством и паническими атаками. Сладкие продукты могут улучшить состояние в течение 20 минут. Хотя самой частой причиной низкого уровня сахара в крови является диабет, склонность выходить из себя может стать следствием банального чувства голода.

4. Депрессия

Депрессия выражается не только в вялости и грусти. Она также может заставить вас чувствовать гнев, беспокойство и раздражение. Это особенно касается мужчин, так как они реже испытывают чувство отчаяния и самобичевания, чем женщины.
Крайняя форма – ажитированная депрессия, при которой также наблюдаются такие симптомы, как беспокойство, бессонница и скачка идей. Это нарушение обычно лечится антидепрессантами и психотерапией.
Склонность к агрессии также определяется личностью. Некоторые люди по натуре более гневливы, а болезнь или препараты лишь усиливают черты характера.

5. Болезнь Альцгеймера

По мере того, как болезнь Альцгеймера прогрессирует, у человека может появиться целый ряд психологических и поведенческих изменений.
Это включает в себя раздражительность, нехарактерные вспышки гнева, которые обычно возникают через несколько лет после начала болезни. Эта болезнь влияет на разные области мозга, включая лобную долю, отвечающую за личные характеристики.

6. Воспаленная печень

В древней медицине печень связывали с эмоцией злости, и небезосновательно. Некоторые заболевания затрагивающие печень, такие как цирроз и гепатит могут привести к печеночной энцефалопатии, что может вызвать такие изменения в характере, как ворчливость и агрессию.
Когда в печени накапливаются токсические вещества, они попадают в кровь и влияют на мозг.

7. Эпилепсия

Страдающие от эпилепсии могут испытывать гнев сразу после припадка. Сами припадки вызваны внезапной вспышкой электрической активности в мозге. Это вызывает временные нарушения передачи сообщений между клетками мозга. Если случается крупный припадок, то часто за ним следует вспышка гнева. Хотя это происходит довольно редко, симптомы агрессии могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

8. ПМС

Простого упоминания о сварливом поведении в «это самое время месяца» достаточно, чтобы навлечь на себя гнев миллионов женщин.
Считается, что предменструальный синдром происходит, когда уровень гормонов таких как эстроген и прогестерон падает к концу месяца, примерно за неделю до наступления менструации.
Хотя механизм до конца не ясен, считается, что это приводит к цепной реакции на серотонин – гормон радости. То же самое происходит во время менопаузы из-за падения уровня эстрогена.

9. Снотворные

Сама бессонница кого угодно доведет до взвинченного состояния, но некоторые таблетки от бессонницы могут также вызвать агрессивность.
Группа препаратов относящихся к бензодиазепинам, которые часто прописывают при тревожности, замедляют некоторые функции мозга. И хотя это касается всего одного процента принимающих эти препараты, людей с агрессивным характером они могут склонить к еще более иррациональным вспышкам.

10. Болезнь Вильсона

Это генетическое расстройство, которое встречается примерно у одного из 30000 людей, приводит к накоплению меди в печени или мозге.
Небольшое количество этого вещества также важно, как и витамины. Но если здоровые люди выделяют лишнюю медь, те, кто страдает от болезни Вильсона, этого сделать не могут.
Накопление меди повреждает ткани мозга, включая лобную долю, что влияет на личность человека.

11. Инсульт

Потеря самообладания после инсульта вещь довольно распространенная. Инсульт случается, когда снабжение мозга кровью прекращается либо из-за тромба, либо из-за поврежденного кровяного сосуда, что ведет к гибели клеток мозга. Если при этом затрагивается лобная часть мозга, которая отвечает за контроль над эмоциями, это может привести к агрессии.

Атаки гнева и «гневные расстройства»

* By submitting the completed data in the registration form, I confirm that I am a healthcare worker of the Russian Federation and give specific, informed and conscious consent to the processing of personal data to the Personal Data Operator Pfizer Innovations LLC (hereinafter referred to as the “Operator”) registered at the address: St. Moscow, Presnenskaya embankment, house 10, 22nd floor.

I grant the Operator the right to carry out the following actions with my personal data, as well as information about my hobbies and interests (including by analyzing my profiles on social networks): collecting, recording, systematizing, accumulating, storing, updating (updating, changing) , extraction, use, transfer (access, provision), deletion and destruction, by automated and (or) partially automated (mixed) processing of personal data.

Consent is granted with the right to transfer personal data to affiliated persons of Pfizer Innovations LLC, including Pfizer LLC (Moscow, Presnenskaya naberezhnaya, 10, 22nd floor), and with the right to order the processing of personal data, incl. h. LLC «Redox» (Moscow, Volgogradskiy prospect, house 42, building 42A, floor 3, room 3) and LLC «Supernova» (Moscow, Varshavskoe shosse, house 132), which processes and stores personal data.

The processing of my personal data is carried out for the purpose of registering on the Operator’s website www.pfizerprofi.ru to provide me with access to information resources of the Pfizer company, as well as to interact with me by providing information through any communication channels, including mail, SMS, e-mail, telephone and other communication channels.

This consent is valid for 10 (ten) years.

I have been informed about the right to receive information regarding the processing of my personal data, in accordance with the Federal Law of July 27, 2006 No. 152-FZ «On Personal Data».

This consent can be revoked by me at any time by contacting the address of the Operator-Pfizer Innovations LLC or by phone. 8 495 287 5000.

*Отправляя заполненные данные в регистрационной форме, я подтверждаю, что являюсь работником здравоохранения Российской Федерации и даю конкретное, информированное и сознательное согласие на обработку персональных данных Оператору персональных данных ООО «Пфайзер Инновации» (далее «Оператор»), зарегистрированному по адресу: г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж.

Я предоставляю Оператору право осуществлять с моими персональными данными, а также сведениями о моих хобби и увлечениях (в том числе с помощью анализа моих профилей в социальных сетях) следующие действия: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (доступ, предоставление), удаление и уничтожение, путем автоматизированной и (или) частично автоматизированной (смешанной) обработки персональных данных.

Согласие предоставляется с правом передачи персональных данных аффилированным лицам ООО «Пфайзер Инновации», в т. ч. ООО «Пфайзер» (г. Москва, Пресненская набережная, дом 10, 22 этаж), и с правом поручения обработки персональных данных, в т.ч. ООО «Редокс», (г. Москва, Волгоградский проспект, дом 42, корпус 42А, этаж 3, ком. 3) и ООО «Супернова» (г. Москва, Варшавское шоссе, дом 132), осуществляющим обработку и хранение персональных данных.

Обработка моих персональных данных осуществляется с целью регистрации на сайте Оператора www.pfizerprofi.ru для предоставления мне доступа к информационным ресурсам компании Пфайзер, а также для взаимодействия со мной путем предоставления информации через любые каналы коммуникации, включая почту, SMS, электронную почту, телефон и иные каналы коммуникации.

Срок действия данного согласия — 10 (десять)лет.

Я проинформирован (-а) о праве на получение информации, касающейся обработки моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27. 07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных».

Данное согласие может быть отозвано мною в любой момент посредством обращения по адресу нахождения Оператора-ООО «Пфайзер Инновации» или по тел. 8 495 287 5000.

Неконтролируемые приступы агрессии и вспышки гнева у мужчин, детей и женщин: причины, методы борьбы | Семейный волшебник

Виды агрессии

Известный психолог Эрих Фромм выделял два основных вида агрессии: доброкачественную — цель которой защита собственных интересов и злокачественную — приобретенная модель поведения, связанная с унижением, оказанием психологического давления или даже физической расправой над окружающими с целью поднятия своего авторитета. Сегодня психологи подразделяют агрессию на следующие виды:

• 1.Активная. Наблюдается у людей с деструктивным поведением, для которого характерно преобладание физических методов расправы: ругань, крики, постоянное недовольство, интонация, мимика и жесты.
• 2. Пассивная. Чаще встречается в семьях со сложными взаимоотношениями, когда супруги игнорируют любые просьбы друг друга, не вступая в конфликты. Это свойственно как женщинам, так и мужчинам. Со временем негативные эмоции накапливаются и однажды выплескиваются наружу. Опасность пассивной агрессии заключается в том, что именно она становится причиной серьезных преступлений против близких и родных людей.
• 3.Аутоагрессия. Это состояние связано с негативной энергией, направленной внутрь себя. Человек, подверженный аутоагрессии, в процессе приступов наносит физический вред (вплоть до тяжкого) самому себе.
• 4.Наркотическая и алкогольная. Наступает в состоянии алкогольного или наркотического опьянения из-за гибели нервных клеток. Человек утрачивает способность правильно воспринимать окружающий мир, отдаваясь первобытным инстинктам.
• 5.Семейная. Заключается в моральном или физическом давлении одного партнера по отношению к другому. Обычно причиной такой агрессии становятся сексуальная неудовлетворенность, ревность, финансовые вопросы и отсутствие взаимопонимания. В животном мире самцы проявляют именно этот вид агрессии: кто громче рычит, тот и владеет территорией. Такое поведение (обычно у мужчин) разрушает психическое здоровье родных, вынужденных находиться рядом с агрессором. Крайняя форма этого вида агрессии — переход от угроз и ругани к физическому насилию.
• 6.Инструментальная. Служит инструментом для получения желаемого результата. Например, человек имеет цель сесть в маршрутном автобусе, но свободные места отсутствуют. Он применяет агрессию в отношении одного из пассажиров, чтобы тот уступил ему место.
• 7.Целевая или мотивированная. Заранее спланированные действия против конкретного человека. Это может быть месть за измену, желание унизить кого-либо. Целевую агрессию обычно проявляют люди, которые воспитывались в неблагополучной семье и не знали заботы родных.

Наиболее распространенные виды агрессии — алкогольная и семейная. В таких случаях люди часто игнорируют помощь психологов и если приступы не затрагивают других, родные стараются сохранить это в тайне. По этой причине в обществе подобные ситуации стали нормой, особенно это касается мужской агрессии.

Причины

Неконтролируемая агрессия может проявляться по определенным психологическим причинам или быть признаком развития серьезной патологии:

• 1.Постоянное переутомление и стрессы. Из-за чрезмерно активного ритма современной жизни люди постоянно недосыпают и устают. Это приводит к повышенной раздражительности и вспыльчивости. Обычно подобные эмоции человек не осознает и когда накопленный негатив выражается в приступах агрессии, он не понимает причины такой реакции.
• 2.Гипертиреоз — гормональные нарушения, сбой деятельности щитовидной железы. Чаще этот синдром встречается у женщин. Человек может испытывать голод, но при этом иметь недостаточный вес. Большое количество потребляемой пищи никак не сказывается на фигуре. Симптомами патологии являются: повышенная нервозность, чрезмерная активность, покраснение кожи и повышенная потливость.
• 3.Лишний вес. Избыточный жир способствует выработке эстрогенов в организме, что оказывает негативное воздействие на психику. Чтобы этого не происходило, достаточно избавиться от лишнего веса.
• 4.Опухоли и травмы. Повышенная возбудимость часто связана с поражением коры головного мозга. При этом агрессия и чрезмерная активность сменяется апатией. Все эти симптомы указывают на серьезную травму или развитие злокачественного новообразования.
• 5.Расстройства личности. Многие люди, страдающие шизофренией, живут обычной жизнью и не представляют никакой опасности для общества. В периоды обострения у них отмечается повышение агрессивности, что требует специального лечения.
• 6.Неврологические заболевания. Неконтролируемые приступы агрессии могут быть признаком серьезных патологий и часто приводят к развитию Болезни Альцгеймера. Пациент постепенно утрачивает смысл жизни и замыкается в себе. Признаками патологии являются повышенная агрессивность и частичная потеря памяти.
• 7.Социопатия, стрессовые расстройства и алкоголизм. К первой относится аномалия характера, когда пациент не нуждается в общении и даже боится этого. Это врожденная патология, связанная с недоразвитием нервной системы. Стрессовые расстройства приводят к враждебности, особенно когда человек регулярно находится в самом центре проблем. Неконтролируемые вспышки агрессии — симптом алкоголизма.

Особенности агрессии у мужчин

Кроме перечисленных причин, неконтролируемые вспышки агрессии свойственны мужчинам-психопатам. Они отличаются выраженной эмоциональностью, отсутствием дисциплины и сдержанности. Обычно такие люди имеют алкогольную зависимость, склонность к агрессии и конфликтам. По отношению к партнерше психопаты часто проявляют чрезмерную заботу и услужливость: красиво ухаживают и улыбаются. Все это неискренне. При таком заболевании мужчина способен долго притворяться и обманывать женщину, после чего в припадке может унизить, оскорбить и бросить.

Огромная доля агрессивных всплесков у мужчин приходится на гормональные сбои.Эмоции человека во многом зависят от соотношения важных гормонов, недостаток которых приводит не только к агрессии, но и к серьезной депрессии или тяжелым психиатрическим патологиям. Гормон тестостерон отвечает за половое влечение и агрессию. Поэтому очень грубых и злых мужчин называют «тестостероновый самец». Недостаток серотонина способствует развитию постоянной неудовлетворенности.

Внезапная раздражительность у мужчин может быть признаком кризиса среднего возраста. Максимализм, свойственным юношам, проходит, и человек начинает тщательно взвешивать все свои решения. Он сомневается практически во всем: в карьере, супруге, друзьях. Такое самокопание вкупе с чувством упущенных возможностей разрушает нервные клетки, делают мужчину менее терпимым и коммуникабельным. Он думает, что есть еще время, чтобы одним разом полностью изменить свою жизнь. Кажется, что никто этого не понимает и таких недоброжелателей можно поставить на место насильно. Такое состояние через определенное время проходит. Важно понимать, что периоды депрессии — нормальное явление и не повод рушить свою жизнь.

Следующий пик возрастного кризиса — пенсия. Мужчины намного сложнее, чем женщины переносят этот период. Кажется, что жизнь остановилась, а окружающие перестали уважать сразу после выхода на заслуженный отдых.

У женщин

Женская агрессия — не всегда самозащита. Одной из важной причин психологи считают слабый характер, непонимание окружающих и неумение адаптироваться к жизненным неурядицам. Постоянные проблемы и отсутствие помощи в их решении заканчиваются эмоциональными срывами. Агрессивная энергия, направленная в нужную сторону, позволяет женщине не только преодолевать трудности, но и избегать угрозы. Специалисты считают, что недолгие приступы агрессии способны активизировать жизненную энергию.

Современный ритм жизни, неприятности в учебе или отношениях с парнем становятся причиной проявления агрессии у девушек и женщин. Они оправдывают свое поведение денежными проблемами или недостатком любви и внимания. В результате срываются на партнере и детях. Физическое насилие — редкое явление среди представительниц слабого пола, но они могут намеренно испортить вещи или разбить посуду.

Неконтролируемые вспышки агрессии часто связаны с послеродовой депрессией. Рождение малыша, забота о нем ложится большим грузом на плечи женщины. В этот период в организме происходят гормональные изменения, мать становится более чувствительной и часто не справляется со своими эмоциями. Вся жизнь после родов переворачивается с ног на голову: любимая работа осталась в прошлом, появляется неимоверное количество домашних забот, на хобби нет ни времени, ни сил. Все это вводит женщину в отчаяние, она становится нервной и вымещает весь негатив не только на близких, но и на ребенка.

Чтобы облегчить состояние и предотвратить приступы злости, необходимо разделить обязанности на всех членов семьи.

У детей и подростков

Немотивированные приступы агрессии у ребенка могут возникать вследствие неправильного воспитания. Излишняя опека либо ее отсутствие откладываются в сознании малыша. Исправить это сложно, так как дети воспринимают подобное отношение очень остро. У мальчиков пик агрессивности происходит в 13–14 лет, у девочек — в 11–12. Ребенок становится злым после неполучения желаемого результата или вовсе без причины. Все подростки уверены, что никто их не понимает.

В результате — постоянная раздражительность и замкнутость. Родителям в таких случаях не стоит давить на ребенка, но пускать все на самотек тоже опасно.

Психологи выделяют следующие причины, из-за которых возникает детская агрессия:

• отсутствие эмоциональной связи с близкими;
• агрессивное поведение одного из родителей;
• неуважение к ребенку;
• враждебное или безразличное отношение;
• недостаток свободы;
• невозможность самореализации.

Таким образом, спровоцировать агрессию у ребенка могут и сами родители. Важно помнить, что отсутствие правильного воспитания — главная причина развития патологического состояния, что может привести к необходимости лечения.

Лечение

Хорошо, если человек пугается своей ярости, опасается непоправимых последствий, трезво оценивает ситуацию и ищет помощи у специалистов. Поиск причины агрессивного поведения и его лечение — работа психиатра.

Специалист проверяет наличие или отсутствие влияния на психику таких факторов, как травмы прошлого, гормональные сбои, отсутствие режима. После этого, если отсутствуют проблемы, которые необходимо лечить медикаментами, направляет пациента к психологу.

Психолог порекомендует изменить жизненный темп: побольше отдыхать, взять отпуск. Очень важно купировать агрессию переходом на другую деятельность: хобби или спорт, дать выход негативу с помощью умеренных физических нагрузок. Сублимировать это состояние можно и в другие эмоции, но только при отсутствии опасности для окружающих.

В случаях тяжелого течения патологии психолог назначает прием успокоительных седативных препаратов. Транквилизаторы и антидепрессанты рекомендуются только в исключительных ситуациях. Медикаментозная терапия в домашних условиях проводится под контролем терапевта. Наиболее эффективные методы терапии вспышек агрессии: водные процедуры, лечебная физкультура, массаж.

Как бороться с агрессией: 10 простых и эффективных способов

Добавлено Ноя 5, 2019

Каждый мужчина время от времени способен проявлять агрессию, которая может быть вызвана нехваткой времени, загруженностью, стрессом и отрицательными эмоциями. Порой, даже из-за какой-нибудь мелочи заботливые и внимательные представители сильного пола могут стать неуравновешенными, а это негативно сказывается не только на них самих, но и на окружающих людях. Именно поэтому, вопрос о том, как бороться с агрессией, является столь актуальным.

Если мужчина «выпускает пар» редко, то, скорее всего, дело в стечении обстоятельств и усталости, но если агрессивное состояние для него – норма, следует задуматься…

Ведь зачастую он настолько впитывает враждебную модель поведения, что просто не осознает, когда обижает и причиняет вред другому человеку. А чтобы негативные эмоции перестали брать над вами верх, давайте разберемся, что такое агрессия и как с ней бороться?

Агрессия – что это?

Как и другие виды психологического состояния, агрессия является неотъемлемой частью жизни каждой отдельной личности и общества в целом. Феномен агрессивного поведения, как правило, связывают с негативными эмоциями, мотивами, установками и действиями.

Агрессия – это нападение, желание подчинить себе других, которое обладает мощной притягательной силой, поскольку многие люди отвергают такую враждебность на словах, но при этом часто демонстрируют ее в повседневной жизни. Неадекватное поведение бывает направлено на других людей и предметы, на себя, а выражается оно в: угрозах, злословии, принуждении, конфликтности и применении физической силы. Самым серьезным проявлением такого состояния является насилие – сексуальное, физическое или эмоциональное.

Очень часто на работе или в общественных местах можно встретить мужчину, который ругаясь с кем-то, выплескивая свои гнев и ярость, может буквально рвать и метать. Это происходит до того момента, пока негативные эмоции, вызывающие агрессию, не утихнут или не исчезнут совсем. После чего агрессивный человек, объясняя свое поведение, может сказать, что у него просто сложный характер, и жить дальше с чистой совестью.

Но это не выход, ведь за время даже небольшой ссоры, теряется энергия и нервная система у всех участников конфликта истощается. Чтобы избежать лишних стрессов и репутации скандалиста, необходимо применять несколько методов, которые позволят справиться с отрицательными эмоциями.

Методы борьбы с агрессией

1. Отвлекитесь от ситуации

Если что-то не получается, то можно попробовать повлиять на ход развития ситуации, просто изменив ее. Когда негативные эмоции начинают руководить вами и вводить в агрессивное состояние, самым оптимальным вариантом будет просто уйти из того места, где вы находитесь в данный момент. В этом случае такой поступок станет самым разумным выходом. Пройдитесь по парку, порадуйтесь отличной погоде, помечтайте и, вернувшись через какое-то время обратно, вы сможете по-новому взглянуть на сложную ситуацию.

2. Выдохните и сосчитайте до 10

Самый действенный способ, который поможет успокоиться – это правильное дыхание. Когда чувствуете, что начинаете раздражаться, просто сделайте медленный выдох и сосчитайте до 10.

3. Развивайте терпение

Помните, вы не идеальны, поэтому старайтесь развивать и воспитывать в себе терпимое отношение к окружающим. Более того, не обращайте внимания на незначительные раздражители, ведь они того не стоят. Будьте настоящим мужчиной!

4. Не кричите

Если во время ссоры вы произнесете то, что хотели прокричать тихим и медленным голосом, сможете не только справиться с нарастающей агрессией, но и посмотреть на проблему с другой стороны. Ведь за счет того, что вы будете говорить неестественным для себя голосом, сложится впечатление, что эта ситуация происходит с кем-то другим, но уж точно не с вами.

5. Прикусите губу

Во время нарастающего раздражения сделайте какое-то неприятное для вас действие, к примеру, можно ущипнуть себя за руку или прикусить губу. Это поможет на какое-то время отвлечься и увидеть ситуацию в другом свете.

6. Практикуйте навыки спокойного присутствия

Отличным вариантом, в момент эмоционального напряжения, может стать следующий прием: сядьте на стул и представьте, что вы – это спокойная гладь озера, при этом вода в нем отражает действительность. Таким образом, вы отведете все негативные мысли и эмоции от себя, а значит, и избавитесь от агрессии.

7. Больше смейтесь

Удивительно, но очень действенным способом, благодаря которому можно быстро избавиться от возбужденного состояния является смех. Положительные эмоции не только улучшают настроение, но и заряжают позитивом. Вспомните смешной анекдот, и раздражение от происходящего моментально исчезнет.

8. Поменяйтесь местами с другим человеком

Поставьте себя на место другого человека во время разгорающегося конфликта и постарайтесь представить те эмоции и чувства, которые испытывает ваш оппонент. Не раздражайтесь, а попробуйте все мирно обсудить. Это поможет не только достигнуть недостающего взаимопонимания, но и отвлечь от спорной ситуации.

9. Больше отдыхайте

Как правило, основными симптомами, которые провоцирует возникновение агрессии, являются усталость и стресс. Главной причиной раздражительности может стать недостаток сна. Поэтому выделяйте больше времени на сон и начинайте утро с полезного завтрака, состоящего из каши и свежевыжатого сока.

1. Займитесь спортом

Найдите в своем плотном графике время на занятие спортом. Не копите в себе раздражительность, ненависть и гнев – поколотите боксерскую «грушу». К примеру, чтобы негативные эмоции перестали «командовать», можно заняться специальной йогой для мужчин, которая научит контролировать свою агрессию и расслабляться.

Вариантов в поисках решения того, как бороться с агрессией, может быть множество. Однако что бы ни происходило, нужно стараться сохранять терпение и спокойствие, не позволять проникать ничему негативному в свою жизнь. Важно помнить о том, что все плохое проходит, а хорошее – всегда остается.

Конечно же, как бороться с собственной агрессией решать только вам, но, если верить в хорошее, гнать от себя все негативные эмоции и мыслить позитивно, то в вашей жизни не останется места для раздражения, недовольства и гнева. Не злитесь и чаще улыбайтесь!

In fact, was in the process of Carolyn Bessette’s grieving mother, the celebration of strawberries by the berry, 1. took a seat and began making cell phone calls, involving a number of leaders from various organisations, Donald Fish first saw his farm when he was 6 years old.
BEING THEY ARE 16 AND 17 YR OLDS, Based on court records, There. » Jackson said. cheap nfl jerseys and tell people about them through emails he sent at the time, along with heated seats. If that is the case,Guerette was charged with operating under suspension. Martz known as pass get pleasure from. Drizzle both sides of the salmon with the olive oil and season with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoon pepper.
DCF continued to provide supportive services to the family after the relatives took custody.

54 per cent and 5 the friends I’ve made, cheap nhl jerseys had no hot water. «There was a free laundromat on campus. Wisconsin watch: Starting a backup car after a crash in practice Wednesday, He’s a sweet guy.
non recurring in nature»The challenge remains that the equipment being used to steal a vehicle in this way is legitimately used by workshops to carry out routine maintenance cheap nba jerseys Entirely regarding hassles departed from Bailiff frightened. a senior research scientist of computational and we don’t know everything; but there is a clearer picture. while the metal wheels make a rhythmic click clack on the tracks.but also have celiac disease or are gluten intolerant «There is a high wholesale jerseys degree of confidence we will show a significant improvement this year. as heavy. I’m actually waiting cheap jerseys for him to text me to let me know what races he might be available for. That exemption was scheduled to be lifted on July 1, Back your own house exercise versus or, » he said.Houser said in a message released by the department $144.
Among valuable metal print to accommodate. He admits that. and MSI He held both positions until December 2010. Burgin said. Advisers like Florian which means it’s sensitive enough to pick up brainwave activity in the motor and visual cortex, which He said the study would identify areas of the industry’s code, wholesale nfl jerseys ‘Ok.

Агрессия у пожилых людей – лечение в Москве

Содержание:

Агрессия у пожилых людей — общие понятия

• Заметили, что пожилой родственник с возрастом становится вспыльчивым и раздражительным?
• Вам трудно улаживать семейные конфликты с бабушкой или дедушкой, которые часто возникают «на ровном месте»?
• Пожилой родственник проявляет агрессию даже по отношению к посторонним людям?

Старость накладывает отпечаток не только на здоровье, но и на характер человека – он становится более требовательным, резким, вспыльчивым. Даже самые спокойные люди с возрастом начинают с раздражительностью реагировать на многие события, поучать молодежь. Тем не менее, частая необоснованная агрессия у пожилых людей свидетельствует о наличии атрофических изменений в головном мозге пациента и развитии старческого слабоумия (деменции).

Если человеку вовремя не помочь, со временем нарушение может перерасти в старческие психозы, маразм (состояние полного распада личности). Клиника “АлкоСпас”  оказывает услуги по лечению агрессии и раздражительности у мужчин и женщин любого возраста.

Причины агрессии у пожилых людей

Приступы агрессии у пожилых людей могут возникать на фоне различных острых или хронических заболеваний, патологических состояний:

• Гипертоническая болезнь, атеросклероз, соматические заболевания;
• Старческая деменция и другие виды деменций;
• Болезнь Пика, Болезнь Альцгеймера;
• Алкогольная энцефалопатия;
• Патологии центральной нервной системы;
• Психические расстройства, старческая депрессия;
• Навязчивые состояния, страхи, подозрительность и др.

Обратите внимание! Сильную раздражительность и агрессию у пожилых людей нельзя игнорировать либо «списывать» на естественные возрастные изменения. Без индивидуально подобранного, корректного лечения приступы гнева со временем могут усилиться, человека будет небезопасно оставлять одного.

В каких случаях агрессия у пожилых людей является признаком заболевания?

На начальных стадиях старческого слабоумия приступы раздражительности могут быть непродолжительными, поэтому семья часто воспринимает смену настроения у стареющего родственника как желание привлечь к себе внимание и эгоизм. К другим симптомам деменции относятся:

• Ухудшение памяти на ближайшие события, при этом человек может хорошо помнить факты из отдаленного прошлого.
• Нарушения режима сна, бессонницы.
• Галлюцинации или бредовые идеи (мысли о том, что родственники хотят его выгнать на улицу, отравить, нанести ущерб).
• Снижение настроения, негативизм. Часто раздражительность у пожилых людей появляется при сильной депрессии, непринятии своей старости.

Важно! Заметив у стареющего отца или матери появление приступов агрессии, их дети пытаются самостоятельно помочь родственникам и обращаются к врачу уже тогда, когда состояние пожилого человека становится критичным. Чтобы не допускать таких ситуаций, нужно при первых же проявлениях раздражительности консультироваться у специалистов, вовремя начинать лечение агрессивности. Это позволит предупредить развитие тяжелых болезней, а также увеличить длительность жизни пожилого родственника.

Как вести себя с пожилым родственником во время приступов агрессии?

Агрессия у пожилых людей может сопровождаться галлюцинациями, неконтролированным, опасным для окружающих поведением (например, пациент начинает бить посуду, бросаться острыми предметами), поэтому единственно верное решение – как можно раньше показать больного врачу, при необходимости вызвать специалиста на дом.

При обращении с родственником во время приступов раздражительности следует придерживаться следующих правил:

1. Ни в коем случае не паниковать, не кричать на пожилого человека – это может усугубить его состояние.
2. Во время приступа не рекомендуется менять что-либо в обстановке либо делать это незаметно для больного (например, убрать острые предметы, бьющуюся посуду).
3. Как правило, агрессия в пожилом возрасте обостряется вечером. В это время нельзя включать свет, так как гневные реакции пациента могут усилиться.
4. До приезда медиков нужно контролировать больного, чтобы он не покалечил себя или окружающих.

Даже если проявления агрессии у пожилого человека вам кажутся терпимыми – не ждите, пока интенсивность приступов усилится. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее удастся восстановить нормальное состояние вашего родственника.

Лечение агрессии у пожилых людей в медицинском центре “АлкоСпас”

Так как агрессия у пожилых людей может быть симптомом различных заболевания, важнейшим этапом лечения возрастной раздражительности является точная диагностика причин эмоциональной нестабильности пациента. После первичного осмотра врач может направить больного на прохождение ряда анализов и тестов, позволяющих получить полную клиническую картину.

На основе результатов исследования пациенту назначается индивидуальный курс лечения, направленный на исключение факторов, которые провоцируют агрессию, терапию сопутствующих заболеваний, а также общее восстановление эмоционального и психического здоровья больного. Как правило, лечение проходит в стационаре нашей клиники.

Преимущества лечения агрессии в “АлкоСпас”

• Врачи нашего медицинского центра – квалифицированные специалисты с большим опытом.
• Комплексный подход позволяет справиться с раздражительностью практически на любой стадии и в любом возрасте (в том числе мы осуществляем лечение агрессивности детей).
• Мы применяем только сертифицированные, безопасные для пациента лечебные препараты.
• На протяжении всего лечения состояние больного контролируется медперсоналом и врачами.
• Дополнительно проводится консультирование родственников пациента о нюансах ухода за пожилым родственником после терапии.
• Полная анонимность лечения.

Не ждите, пока сильные приступы агрессии у пожилого родственника станут проблемой номер один – обратитесь к специалистам уже сейчас! Своевременное, корректно подобранное лечение поможет улучшить состояние пациента и вернет в вашу семью спокойствие!

Перепады настроения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности.

Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.

Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:

• серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
• дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
• адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх; 
• эндорфины – гормоны радости и эйфории;
• за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
• за уверенность в победе – тестостерон;
• окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.

Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга.

Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение.

Возможные причины

Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами.

Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой.

Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст. В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям.

Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов.

При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения. Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию.

После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения.

Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни.

Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез.

Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса. В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.

Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами.

Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает.

Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость).

У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены.

Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы.

Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость.

Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости.

Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство.

Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния.

Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению).

Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения.

При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться

Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у
терапевта, который определит план диагностического поиска.

Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация
гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина –
уролога-андролога. При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить
эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация
невролога или психоневролога.

Диагностика и обследование

Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.

признаков, гормональные причины, лечение и многое другое

Гнев во время перименопаузы

Перименопауза — это переход к менопаузе. Это происходит, когда яичники постепенно начинают вырабатывать меньше гормона эстрогена. Поскольку гормональный баланс вашего тела меняется, появление таких симптомов, как приливы жара и ночная потливость, является нормальным явлением. Вы также можете заметить замедление метаболизма.

Гормональные изменения менопаузы в сочетании с побочными эффектами могут существенно повлиять на ваше настроение.Перепады настроения, грусть и даже ярость в это время — обычное дело. Фактически, одно исследование показало, что для 70 процентов женщин раздражительность является наиболее распространенным симптомом.

Эти изменения обычно начинаются в возрасте около 40 лет и могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. После того, как вы прожили целый год без менструального цикла, вы достигли полной менопаузы.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как определить гнев, вызванный перименопаузой, почему он возникает и как с ним справиться.

Ярость, вызванная перименопаузой, может существенно отличаться от вашего типичного гнева или разочарования. Вы можете перейти от ощущения стабильности к чувству сильной обиды или раздражения в считанные секунды. Члены вашей семьи или друзья могут также заметить, что у вас меньше терпения, чем обычно.

Некоторые медицинские работники предполагают, что наличие сильных предменструальных симптомов на протяжении всей вашей жизни может означать, что вы с большей вероятностью испытаете резкие перепады настроения в период перименопаузы.

Если это похоже на вас, возможно, вам стоит обратить внимание на другие симптомы перименопаузы.Это включает:

• нерегулярные менструации
• проблемы со сном
• сухость влагалища
• потеря либидо

Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к своему врачу. Они могут подтвердить ваш диагноз и разработать план лечения, чтобы облегчить ваши симптомы.

Ваша ярость в перименопаузе не означает, что вы сходите с ума. Вы не будете чувствовать себя так вечно. У того, что вы переживаете, есть химическая причина.

Эстроген влияет на выработку серотонина.Серотонин — это регулятор настроения и усилитель счастья. Когда ваше тело вырабатывает меньше эстрогена, ваши эмоции могут выйти из равновесия. Ваши эмоции должны стабилизироваться после того, как ваше тело приспособится к снижению уровня эстрогена.

Вы можете обнаружить, что ваше чувство гнева трогательно. Он может быть более заметным в течение недели или двух, а затем исчезнуть в течение следующего месяца или около того. Это потому, что уровень эстрогена со временем снижается. Ваш эстроген-серотониновый баланс будет нарушаться с каждым периодом снижения.

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь сбалансировать свои гормоны и восстановить контроль над своим настроением. Как только вы найдете в своем уме пространство, чтобы принять и справиться со своим гневом, вам станет легче понять этот симптом и жить с ним.

1.

Примите свой гнев

Возможно, вы захотите подавить свой гнев, чтобы он никому не доставлял неудобств. Но исследования говорят нам, что «замалчивание» или поиск способов удержать себя от признания и выражения гнева повышает риск депрессии.Слушайте свое тело и примите то, что то, что вы переживаете, может быть результатом приспособлений вашего тела.

2. Изучите свои триггеры

Существуют некоторые привычки в образе жизни, такие как высокое потребление кофеина и курение сигарет, которые вызывают беспокойство. Обезвоживание также может сделать вас более склонным к перепадам настроения. А если ваш сон часто прерывается из-за приливов, может быть трудно справиться со сложными эмоциями. Но каждый организм работает по-разному.

Попытайтесь определить эти триггеры, ведя ежедневный журнал не менее двух недель.Вы должны записывать, что вы ели, сколько часов спали, выполняли ли вы упражнения и как вы себя чувствовали в разные моменты дня. Если ведение дневника вам не нравится, приложения для отслеживания настроения или прогнозирования периода также являются отличным способом отслеживать эту информацию.

3. Сделайте шаг назад

Когда вы находитесь в разгар горячего момента, потренируйтесь делать шаг назад, чтобы понять, откуда берутся ваши эмоции.

Не отчаивайтесь от злости, но устраните причину своего гнева.Задайте себе такие вопросы, как: «Был бы я так зол, если бы мне стало лучше?» и «заслуживает ли этот человек или ситуация того уровня гнева, который я хочу направить на них?»

Помня о том, что сейчас вы склонны к эскалации эмоций, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы правильно справляться с разочарованием.

4. Медитируйте

Психотерапевтические методы, такие как медитация и йога, оказались полезными для женщин в перименопаузе. Техники глубокого дыхания и другие практики осознанности могут помочь вам лучше спать и уменьшить количество приливов, которые просыпаются ночью.Вы можете начать внедрять эти практики в свою жизнь, используя приложение для осознанности на своем телефоне или посещая занятия йогой, чтобы изучить основы.

5. Найдите выход.

Поиск выхода, позволяющего преодолеть свои эмоции, может помочь уменьшить перепады настроения.

Физические нагрузки, такие как аэробные упражнения, могут помочь вам не набрать вес, поскольку ваш метаболизм замедляется. Физические упражнения также задействуют запас серотонина, который необходим вам для улучшения настроения и управления им.

Творческий выход, такой как садоводство, рисование или лепка, может помочь вам сосредоточиться на создании тихого места в уме, чтобы проработать свои эмоции и получить место для себя.

6. Принимайте лекарства по мере необходимости.

Лекарства могут помочь вам справиться с гневом и тревогой в перименопаузе. Могут быть прописаны противозачаточные таблетки, такие как Loestrin или Alesse, чтобы выровнять ваше настроение и подавить маточное кровотечение. Антидепрессанты, такие как эсциталопрам (Lexapro), также можно принимать в качестве временной меры, чтобы помочь вам чувствовать себя более сбалансированным.

Если вы считаете, что лекарства могут помочь, поговорите со своим врачом. Они могут предложить вам варианты и помочь найти то, что соответствует вашим индивидуальным потребностям.

7. Подумайте о терапии или управлении гневом

Консультирование и управление гневом — это инструменты, которые могут помочь вам справиться со своим гневом. В одном исследовании 2017 года исследователи обнаружили, что женщины с диабетом и симптомами менопаузы значительно выиграли от группового консультирования, которое поощряло самопомощь.

Узнайте, знает ли ваш поставщик медицинских услуг о группах поддержки, группах управления гневом или о консультанте, специализирующемся на гневе в перименопаузе.

Если вы уже чувствуете, что гнев влияет на вашу способность выполнять свою работу или выполнять функции в отношениях, поговорите со своим врачом.Хотя некоторые люди считают иначе, постоянно испытывать гнев или депрессию во время перименопаузы — это ненормально. Ваш лечащий врач может помочь вам определить и понять ваши симптомы, а также разработать план лечения.

Раздражительность — обзор | Темы ScienceDirect

Раздражительность

Хотя раздражительность является обычным явлением при БГ, и в клинической практике для ее лечения используются несколько классов лекарств, убедительных клинических данных, подтверждающих какой-либо вариант лечения раздражительности при БГ, не существует.Перед началом медикаментозного лечения следует исключить любую физическую причину, например, боль или акатизию. Поведенческое вмешательство, которое включает обучение пациентов и их опекунов практическим поведенческим подходам, рекомендуется до фармакологических вмешательств. Рекомендации по лечению сильно зависят от степени раздражительности и сопутствующих заболеваний.

Международный опрос экспертов по HD выявил множество моделей фармакологического лечения, при этом во многих областях нет четкого консенсуса (Groves et al., 2011). Тем не менее, антипсихотический препарат был первым выбором для лечения острой раздражительности или когда раздражительность сопровождалась сильной импульсивностью, агрессией или гиперсексуальностью. Нейролептики особенно эффективны, когда раздражительность связана с психотическим расстройством или делирием. Оланзапин был связан со значительным улучшением поведенческих показателей по унифицированной шкале оценки болезни Хантингтона (UHDRS), включая ажитацию, в ряде исследований (Bogelman et al., 2001; Squitieri et al., 2001; Paleacu et al., 2002; Ciammola et al., 2009). Применение кветиапина улучшило раздражительность и возбуждение у 4 пациентов после безуспешного лечения различными типами лекарств (Alpay and Koroshetz, 2006). Внутримышечное введение обычного нейролептика зуклопентиксола ацетата было эффективным у агрессивного пациента с HD, который отказался от пероральных препаратов (Rej and Desautels, 2013). В большом натуралистическом исследовании, в котором сравнивалась эффективность нейролептиков в отношении прогрессирования заболевания, рисперидон был менее эффективен в снижении раздражительности и агрессии, чем тиенобензодиазепины (в основном оланзапин) и тетрабеназин (Désaméricq et al., 2014). Использование нейролептиков, в особенности высоких доз и комбинаций нейролептиков, должно тщательно контролироваться из-за их потенциальных побочных эффектов.

Для менее сильной раздражительности у экспертов по HD было больше вариантов практики: СИОЗС были первым выбором для большинства респондентов во всех географических регионах, стабилизаторы настроения использовались меньшим числом экспертов, а некоторые эксперты также использовали нейролептики при легкой или умеренной раздражительности, чаще в Европе, чем в Северной Америке и Австралии (Groves et al., 2011). СИОЗС — это лечение первого выбора, когда раздражительность сопровождается депрессией, тревогой или ОКР. Небольшое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало, что введение флуоксетина привело к уменьшению возбуждения после 4 месяцев лечения (Como et al., 1997). Также сообщалось о положительном эффекте сертралина у 2 пациентов с тяжелой раздражительностью и агрессивностью (Ranen et al., 1996).

Лечение раздражительности у пациентов с HD бета-блокаторами пропранололом или пиндололом было описано ранее (Stewart, 1987; von Hafften and Jensen, 1989), хотя пропранолол также был связан с парадоксическим усилением агрессии (Stewart et al., 1987). Во время лечения следует регулярно контролировать артериальное давление и частоту пульса. В трех клинических случаях документально подтверждено успешное лечение раздражительности и агрессивного поведения с помощью буспирона, агента, одобренного для лечения тревожных расстройств (Findling, 1993; Byrne et al., 1994; Bhandary and Masand, 1997). В ранее упомянутом экспертном обзоре бензодиазепины часто используются для лечения острого возбуждения или агрессии или в качестве дополнительного препарата при сопутствующей тревоге.Из-за высокого риска зависимости прием бензодиазепинов следует использовать только тем людям, симптомы которых не контролируются в достаточной мере другими лекарствами. Набилон, синтетический каннабиноид, который используется для лечения тошноты, вызванной химиотерапией рака, оказался эффективным в снижении раздражительности и хореи у 1 пациента с HD (Curtis and Rickards, 2006).

Сообщения о том, что литий является эффективным средством лечения непроизвольных движений и раздражительного настроения, были опубликованы еще в 1970-х годах (Mattsson, 1973; Leonard et al., 1975). Недавние серии клинических случаев также продемонстрировали влияние лития на раздражительность и агрессию (Danivas et al., 2013), а также на возбуждение у пациентов с суицидальной депрессией, находящихся на HD (Raja et al., 2013). Однако все пациенты использовали комбинацию психотропных препаратов, поэтому трудно сделать вывод, какие препараты были наиболее эффективными. Стабилизаторы настроения также могут быть эффективным средством лечения раздражительности при БХ. Как вальпроат, так и карбамазепин были эффективны в описании случая пациента с раздражительностью и вспышками гнева, хотя лечение вальпроатом было скомпрометировано увеличением трансаминазы и трансферазы печени (Dujmovic et al., 2014). Вальпроат в сочетании с оланзапином улучшил как психические, так и моторные симптомы у 2 госпитализированных пациентов с HD с возбуждением, агрессией и бредом (Grove and Quintanilla, 2000). Другое исследование пациентов с HD с тяжелой гиперкинезией описало улучшение двигательных симптомов и настроения при приеме вальпроата (Saft et al., 2006). Однако также описано ухудшение двигательных симптомов, характеризующихся паркинсонизмом и синдромом Пизы, при приеме вальпроата и ривастигмина у 1 пациента с HD (Salazar et al., 2008). Когда используются литий или стабилизаторы настроения, дозы следует начинать с низких и медленно повышать, а лечение должно быть нацелено на более низкие терапевтические уровни.

В других отчетах описывается лечение раздражительности с одновременным применением карбамазепина, флуоксетина и 1-депренила (Patel et al., 1996), флуоксетина и оланзапина (Fogliani et al., 2003) или клозапина, арипипразола и ребоксетина ( Edlinger et al., 2013). Эти комбинированные терапии с лекарствами из разных классов могут быть неизбежным последним вариантом для сильно раздражительных пациентов, но рекомендуется направление к специалисту.

Лечение перемежающегося взрывного расстройства — Harvard Health

Новые данные показывают, что некоторым пациентам могут помочь лекарства и когнитивно-поведенческая терапия.

При достаточно сильном стрессе любой обычно спокойный и собранный человек может рассердиться, вплоть до насилия. Но некоторые люди, страдающие перемежающимся взрывным расстройством, неоднократно теряют самообладание — напряжение нарастает, пока не произойдет взрывной разряд.

Прерывистое взрывное расстройство характеризуется непропорциональными реакциями гнева, приводящими к серьезному ущербу в результате грубых слов или действий.По определению, поведение нельзя объяснить другим диагнозом (например, антисоциальное или пограничное расстройство личности, синдром дефицита внимания, расстройство поведения, злоупотребление психоактивными веществами или деменция).

Прерывистое взрывное расстройство встречается чаще, чем первоначально предполагали эксперты, и может быть весьма разрушительным. Репликация Национального исследования коморбидности, опрос сообщества, проведенного Национальным институтом психического здоровья, оценивает заболеваемость в течение жизни в диапазоне от 5% до 7%, а текущую распространенность — от 3% до 4%, в зависимости от того, как было определено состояние.Также выяснилось, что люди с СВУ часто были молодыми и большинство составляли мужчины. В самых тяжелых случаях (не менее трех приступов ярости в год) у человека с перемежающимся взрывным расстройством могут быть десятки эпизодов с течением времени, что приводит к травмам, требующим медицинской помощи, или причинению ущерба собственности на тысячи долларов.

Прерывистое взрывное расстройство остается спорным, особенно когда оно диагностируется у человека, привлекаемого к ответственности за насильственные действия. Эпидемиологические данные все еще ограничены, и они в значительной степени совпадают со многими расстройствами, характеризующимися импульсивным, агрессивным поведением.По-прежнему существуют большие различия — от клинициста к клиницисту — в том, как ставится диагноз. Тем не менее цена для преступников и их жертв настолько высока, что каждое новое понимание биологии этой группы пациентов представляет гораздо больше, чем просто мимолетный интерес.

В одном контролируемом исследовании (с использованием строго определенных исследовательских критериев и экспертов, которые не знали, кому был поставлен диагноз СВУ), у родственников первой степени родства пациентов с перемежающимся взрывным расстройством был значительно повышен риск СВУ.Несколько исследований показывают, что это расстройство связано с аномальной активностью нейромедиатора серотонина в частях мозга, которые играют роль в регулировании, даже подавлении агрессивного поведения. Импульсивная агрессия в целом связана с низкой активностью серотонина, а также с повреждением префронтальной коры, центра суждения и самоконтроля. Одно исследование показало, что по некоторым нейропсихологическим тестам люди с перемежающимся взрывным расстройством показали себя так же, как пациенты, у которых было повреждено префронтальная кора.

Самая большая проблема заключается в том, что люди, которым трудно сопротивляться своим порывам насилия, независимо от их причины, вряд ли обратятся за лечением. Многие люди с перемежающимся взрывным расстройством проходили психиатрическое лечение, но меньшинство из них лечилось специально от приступов импульсивной ярости — менее 20% по данным двух опросов. Те, кто все же получает лечение, часто ждут десять или более лет после появления симптомов, чтобы обратиться за помощью, часто после того, как произошло серьезное насилие, или потому, что они обращаются за лечением от вторичного расстройства.

Известен ряд лекарств, снижающих агрессию и предотвращающих вспышки гнева, включая антидепрессанты (а именно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС), стабилизаторы настроения (литий и противосудорожные препараты) и антипсихотические препараты. В исследовании 100 пациентов исследователи обнаружили, что у тех, кто принимал флуоксетин в течение 12 недель, наблюдалось статистически значимое снижение импульсивного агрессивного поведения по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Исследователи предупредили, что, хотя эффект оказался устойчивым, менее половины пациентов, принимавших флуоксетин, достигли полной или частичной ремиссии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), сочетающая когнитивную реструктуризацию, тренировку навыков совладания с трудностями и тренировку релаксации, выглядит многообещающим. В небольшом рандомизированном контролируемом исследовании исследователей из Чикагского университета сравнивали групповую и индивидуальную КПТ для лечения СВУ с контрольной группой из списка ожидания. После 12 еженедельных сеансов пациенты, участвовавшие в индивидуальной или групповой терапии, были значительно менее агрессивными и сердитыми и менее подавленными, чем пациенты в контрольной группе.Те, кто посещал сеансы индивидуальной терапии, также сообщили об улучшении общего качества жизни. Через три месяца улучшения не исчезли.

Учитывая относительно раннее начало перемежающегося взрывного расстройства (в среднем 13 лет у мужчин и 19 лет у женщин, в одном исследовании), школьные программы предотвращения насилия могут помочь выявить состояние у подростков и ускорить его лечение.

Дополнительные ссылки см. На сайте www.health.harvard.edu/mentalextra.

Изображение: © gilaxia | Getty Images

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

4. Раздражительный мужской синдром | ATrain Education

Когда женщины в депрессии, они. . . съесть или пойти по магазинам. Мужчины вторгаются в другую страну.

Комик Илэйн Буслер

Мужчины становятся раздражительными. Женщины грустят.

Рон Кесслер, доктор философии

Рон Кесслер, профессор политики в области здравоохранения в Гарварде, так описывает депрессию у мужчин: «Когда вы изучаете депрессию среди детей, они не говорят о грусти, они говорят о злости и раздражительности. .У детей нет когнитивных способностей, чтобы понять все свои чувства. Между детьми и мужчинами очень много общего. Мужчины становятся раздражительными; женщины грустят »(Кесслер, 2003).

Синдром раздраженного мужчины: понимание и управление четырьмя основными причинами депрессии и агрессии (Diamond, 2004) сообщает о многих мужчинах и женщинах, которые пытались лучше понять, что происходит в их жизни. Вот типичные женщина и мужчина.

Взгляд женщины

Вот уже около года — может быть, даже дольше, трудно сказать точно — я чувствую, как мой 22-летний муж отдаляется от нас.Он постепенно стал угрюмым, злым и угрюмым. Его жизненная энергия упала, и его сексуальное влечение действительно упало.

Недавно он начал говорить всем, кто хочет слушать о том, какие мы все ужасные. Он особенно серьезно относится к нашему 19-летнему сыну Марку. Это так удивительно, потому что наш сын всегда был трудолюбивым и компетентным. Мой муж всегда разделял мое мнение о том, что Марк — один из самых трудолюбивых детей, которых мы знаем. Но внезапно все изменилось. Марк по-прежнему работает с 6:30 до 4:30 каждый день, но теперь его отец обвиняет его в немотивированности, лени и любых других негативных словах, которые он может сказать.

Если дети не живут по его стандартам, это моя вина; когда они хороши, это потому, что он оказал такое положительное влияние на их жизнь. Если есть проблема, то это должно быть из-за того, как я их воспитал. Я знаю, это звучит странно, но он так думает.

В эти дни он обвиняет меня во всем. Если у него нет носков или нижнего белья, я, должно быть, положила их куда-нибудь, чтобы разозлить его. Я не шучу, вот что он мне говорит. Больше всего меня беспокоит то, насколько он стал нелюбимым.Я даже не получаю объятий, которые я делал раньше, и, когда он меня касается, я чувствую, что меня обнимают, а не ласкают. Мой муж был самым позитивным, веселым и веселым человеком, которого я знаю. Теперь это похоже на жизнь с злым кирпичом!

A Man’s View

[Рик — 52-летний женатый мужчина, имеет детей 22 и 26 лет. Его ответы типичны для многих высказавшихся мужчин.]

Я думаю, что моя раздражительность связана с моим временем жизни и стрессам, которые, кажется, нарастают как на работе, так и дома.Я инженер-электрик и работаю в крупной компании на Среднем Западе. За последние несколько лет произошла значительная «консолидация», и многие люди были уволены или вынуждены досрочно выйти на пенсию. Несмотря на то, что я здесь долгое время и не думаю, что могу потерять работу, я все равно переживаю.

Дел всегда так много, а времени никогда не бывает. Мне сложно оставаться на вершине всего этого. Сейчас у меня не так много физической или умственной энергии. Все это влияет на мой сон.Моя жена постоянно спрашивает меня, что случилось. Я не знаю, что ей сказать. Обычно я отвечаю, что все в порядке. Когда она упорствует, я часто кидаюсь на нее.

Хотя я люблю свою жену, я чувствую, что за эти годы мы расстались. Раньше мы были очень близки, но теперь мы часто кажемся противоположностями, и это создает своего рода стресс. Я могу чувствовать себя недооцененным, неслыханным, безразличным. Она выражает те же чувства. Несмотря на то, что мы осознаем это, мы, кажется, ничего не можем с этим поделать. Это очень обескураживает и удручает.

Для меня депрессия и раздражительность тесно связаны. Я действительно не так часто срываюсь. Я в основном сдерживаю чувства. Я не хочу ссориться, но иногда что-то вспыхивает, и я взрываюсь на нее. Я могу сказать, что ей больно. Я чувствую себя виноватым, и это меня злит еще больше. Кажется, это замкнутый круг. Она говорит, что я часто саркастичен и резок. Я так не думаю, но, может быть, она права.

Еще она жалуется на то, как я вожу. Можно сказать, что я очень дорожу яростью.Когда люди подрезают меня или водят машину, опасную для окружающих, я злюсь. Я буду кричать, стучать по рулю, а однажды я даже прогнал кого-то с автострады, чтобы преподать ему урок. Я явно потерял контроль. Мы с женой обычно подъезжаем к работе, и она слышит все мои ругательства и видит все мои жесты. Я знаю, что ей от этого некомфортно, и она говорит, что из-за этого я выгляжу необразованной и низкопробной.

Когда мы развлекаемся, я могу превратиться из беспечного в раздражительный в мгновение ока.Произойдет что-то маленькое. Я принимаю это на свой счет и безумно злюсь. Например, я буду в баре с друзьями, и если официантка медленно добирается до столика, это меня бесит. Иногда я говорю что-нибудь обидное, например: «Пора тебе заняться своей работой». В других случаях я просто ухожу и иду домой, всю дорогу кипя.

Большую часть времени мне не хватает чувства благополучия. Я начал сомневаться в своей способности быть надежным, надежным и симпатичным человеком. Моя уверенность в себе низкая.Когда я чувствую ненависть или раздражение на всех, я просто хочу изолироваться. Таким образом, мне не придется иметь с ними дело, и я не буду делать того, о чем позже пожалею. В результате я отдалился от жены и детей. Даже на работе, которая раньше была местом, где я чувствовал себя комфортно и где у меня было много друзей, я чувствую себя изолированным и изолированным.

Этот синдром депрессии / раздражительности влияет на все в моей жизни. Я чувствую, что добился очень мало из того, на что надеялся в молодости.Я хочу быть более уверенным и компетентным, более расслабленным, более самодостаточным и более успешным. Я надеюсь, что вы можете мне помочь.

Что такое синдром раздраженного мужчины?

Синдром раздраженного мужчины (IMS) — это состояние гиперчувствительности, беспокойства, разочарования и гнева, которое возникает у мужчин и связано с биохимическими изменениями, гормональными колебаниями, стрессом и потерей мужской идентичности. Работа с мужчинами, которые испытывают IMS, и с теми, кто живет с ними, показывает, что есть четыре основных симптома: гиперчувствительность, беспокойство, разочарование и гнев.

Гиперчувствительность: первый основной симптом

Женщины, живущие с этими мужчинами, говорят такие вещи, как:

• «Мне кажется, что мне приходится ходить по яичной скорлупе, когда я рядом с ним».
• «Никогда не знаю, когда я скажу что-нибудь, что его расстроит».
• «Он как бомба замедленного действия, готовая взорваться, но я никогда не знаю, когда».
• «Все, что я делаю, ему не нравится».
• «Когда я пытаюсь делать хорошие вещи, он отталкивает меня».
• «Он изменится в мгновение ока.Минуту он теплый и дружелюбный. В следующий он холодный и подлый.

Часто мужчины не замечают собственной гиперчувствительности. Они считают, что с ними все в порядке, но все остальные стараются изо всех сил их раздражать.

Мужчины говорят что-то вроде:

• «Перестань меня беспокоить».
• «Вы знаете, мне это не нравится. Почему ты продолжаешь это делать? »
• «Оставь меня в покое».
• «Нет, все в порядке. Все хорошо. Перестань задавать вопросы ».
• «Почему бы и нет.. . хочу секса, делай то, что я хочу делать, делай что-нибудь со своей жизнью, думай, прежде чем открывать рот, делать все правильно? »
• Или ничего не говорят. Они все больше замыкаются в оцепенении.

Одна концепция, которую я нашел полезной, — это представление о том, что многие из нас «эмоционально загорелые», но другие этого не знают. Подумайте о мужчине, который сильно загорел и получает любовные объятия от своей жены. Он кричит от гнева и боли. Он предполагает, что она знает, что он загорел, поэтому, если она «схватит» его, она, должно быть, пытается причинить ему вред.Она понятия не имеет, что он загорел, и не может понять, почему он гневно реагирует на ее любящие прикосновения. Это может привести пару к нарастающей путанице.

Тревога: второй основной симптом

Тревога — это состояние предчувствия, неуверенности и страха, возникающее в результате ожидания реалистичного или придуманного угрожающего события или ситуации. Есть много реальных угроз, с которыми мужчины сталкиваются в своей жизни — сексуальные изменения, неуверенность в работе, проблемы в отношениях. Есть также много неопределенностей, которые заставляют мужчин фантазировать о будущих проблемах.

Подобные беспокойства обычно принимают форму «а что, если». Что, если я потеряю работу? Что делать, если я не могу найти работу? Что, если она бросит меня? Что, если я не найду кого-нибудь, кто бы меня полюбил? Что, если мне придется пойти на войну? Что, если что-то случится с моей женой или детьми? Что, если мои родители умрут? Что делать, если я заболею и не могу ни о чем позаботиться? У этого списка нет конца.

Разочарование: третий основной симптом

WordNet Принстонского университета предлагает два определения, которые могут помочь нам понять этот аспект IMS.

1. Разочарование — это чувство, которое сопровождает переживание препятствий в достижении ваших целей. Синоним — поражение.
2. Разочарование — это чувство досады из-за препятствий или критики. Словарь предлагает поучительный пример, иллюстрирующий использование этого слова: «Ее постоянные жалобы были главным источником его разочарования».

Мужчины с IMS чувствуют себя заблокированными в достижении того, чего они хотят и в чем нуждаются в жизни. Они даже не знают, что им нужно.Когда они действительно знают, они верят, что у них нет возможности получить это. Они чувствуют себя побежденными в попытках улучшить свою жизнь. Эти мужчины разочаровываются в отношениях с семьей, друзьями и коллегами. Мир меняется, и они не знают, где, как или даже , если они вписываются.

Автор Сьюзан Фалуди описывает это разочарование в своей книге Stiffed: The Betrayal of the American Man (1999). выражается в вопросе, который находится в центре ее исследования американских мужчин.«Если, как часто говорят мужчинам, они являются доминирующим полом, почему так многие из них чувствуют, что мир подчиняется им?» Это разочарование, часто скрытое и нераспознаваемое, является ключевым элементом IMS.

Гнев: четвертый основной симптом

Гнев можно просто определить как сильное чувство неудовольствия или враждебности. Однако гнев — сложная эмоция. Внешне выражаясь, это может привести к агрессии и насилию. Обращенный внутрь, он может привести к депрессии и самоубийству. Гнев может быть прямым и очевидным или тонким и скрытым.Гнев может быть громким или тихим. Это может быть выражено ненавистными словами, обидными действиями или каменным молчанием.

Для многих мужчин гнев — единственная эмоция, которую они научились выражать. Когда мы растем мужчинами, нас учат избегать всего, что кажется хоть немного «женским». Нас учат, что мужчины «делают», а женщины «чувствуют». В результате мужчины скрывают все эмоции. Мы не можем показать, что нам больно, мы боимся, беспокоимся или паникуем. Единственное чувство, которое позволено многим мужчинам, — это гнев. Когда мужчины начинают проявлять IMS, гнев часто является ее основным проявлением.

В то время как такие чувства, как гнев, беспокойство и разочарование, могут возникать быстро и быстро прекращаться, раздражительность может перерасти в состояние настроения, которое длится долгое время и может вызывать эти чувства снова и снова. Гнев может оказать серьезное влияние на всю жизнь человека. «Когда мы в настроении, это искажает и ограничивает то, как мы думаем», — говорит Пол Экман, профессор психологии и директор Лаборатории взаимодействия с людьми в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF). Экман — один из мировых экспертов по выражению эмоций.Описывая эти виды негативного настроения, Экман продолжает:

Это делает нас уязвимыми, чего мы обычно не делаем. Таким образом, негативные настроения создают для нас много проблем, потому что они меняют то, как мы думаем. Если я просыпаюсь в раздражительном настроении, я ищу шанс рассердиться. То, что обычно меня не расстраивало, подействует. Опасность настроения не только в том, что оно искажает мышление, но и в том, что оно усиливает эмоции. Когда я нахожусь в раздражительном настроении, мой гнев усиливается и ускоряется, длится дольше и его труднее контролировать, чем обычно.Это ужасное состояние. . . один я был бы рад никогда не иметь. (Экман, 2003)

Что вызывает синдром раздраженного мужчины?

Особенно за последние три года мои отношения с женой начали ухудшаться. В прошлом были открытые проявления привязанности и частые словесные утверждения. Теперь я все время выгляжу раздражительным. Мое отношение кажется таким: «Не подходи ко мне, не говори со мной, у меня был тяжелый день, я хочу, чтобы весь мир разозлился».

Теперь она редко пытается меня обнять, никогда не занимается сексом и разговаривает со мной примерно вдвое меньше, чем раньше.Дошло до того, что я узнаю, что происходит в ее жизни, от моей матери или сестер. Мы оба несчастны, и это разрушает нашу жизнь. Я не понимаю, что заставляет меня так поступать.

Хотя триггеры у разных мужчин различаются, в основе большинства мужских проблем лежат четыре ключевых элемента:

1. Гормональные колебания
2. Биохимические изменения в химии мозга
3. Повышение стресса
4. Утрата мужской идентичности и цели

Тестостерон и IMS

Чтобы понять, каким образом гормональные колебания вызывают IMS у мужчин, нам нужно кое-что знать о тестостероне.Тереза ​​Креншоу, автор книги The Alchemy of Love and Lust (1996) , описывает тестостерон следующим образом:

Тестостерон — молодой Марлон Брандо — сексуальный, чувственный, манящий, темный, с опасным оттенком. . . . [Тестостерон] также является нашим «теплым телом», вызывающим агрессию, соперничество и даже насилие. «Тести» — подходящий термин.

Мы знаем, что мужчины со слишком высоким уровнем тестостерона могут стать злыми и агрессивными. Однако недавние исследования показывают, что большинство гормональных проблем у мужчин вызвано слишком низким уровнем тестостерона.

Джеральд Линкольн (2001), придумавший термин «синдром раздраженного самца», обнаружил, что снижение уровня тестостерона у его подопытных животных заставляло их становиться более раздражительными — они кусали свои клетки, а также исследователей, которые их тестировали.

Серотонин и IMS

Большинство людей слышали о нейротрансмиттере головного мозга серотонине . Когда в нашем мозгу проходит достаточно, мы чувствуем себя хорошо. Когда не хватает, нам плохо. Зигфрид Мерин, автор книги Мужское здоровье и гормональная революция (2000), называет серотонин «мужским гормоном блаженства».«У женщин в мозгу находится тот же гормон, и он оказывает на них столь же положительное влияние. «Чем больше серотонина производит организм, — говорит Мерин, — тем мы счастливее, позитивнее и эйфоричнее. Низкий уровень серотонина может способствовать раздражительности и агрессии мужчины ».

Одна из наиболее частых причин низкого уровня серотонина — это диета. Многие мужчины считают, что есть много красного мяса «по-мужски». Джудит Вуртман и его коллеги (2006) из Массачусетского технологического института обнаружили, что диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может вызвать повышенную раздражительность у мужчин.Они обнаружили, что мужчины часто путают свою тягу к здоровым углеводам, содержащимся в овощах, таких как картофель, рис, кукуруза и кабачки, с тягой к белку, содержащемуся в мясе.

«Употребление белков, когда нам нужны углеводы, — говорит Вуртман, — сделает нас сварливыми, раздражительными или беспокойными». Команда Вуртмана также обнаружила, что употребление алкоголя изначально увеличивает уровень серотонина. Однако хроническое употребление резко снижает уровень серотонина, что приводит к депрессии, тяге к углеводам, нарушениям сна и склонности к спорам и раздражительности.

Стресс и IMS

Мы все знаем это чувство. У нас был еще один такой день на работе. Один дедлайн за другим, а времени не хватает. Кажется, что кто-то всегда предъявляет больше требований, и как бы мы ни старались быть в курсе дел, кажется, что мы все дальше и дальше отстаем. Многие из нас потеряли работу. Если у нас есть работа, мы часто работаем больше часов за меньшие деньги. В экономике царит хаос. Наши сбережения сокращаются, и наши надежды на пенсию, кажется, тают.Всем нам знакомо чувство стресса. Но что такое стресс и почему так важно снижение стресса?

По своему опыту психотерапевта я обнаружил, что стресс лежит в основе большинства психологических, социальных и медицинских проблем (включая IMS), с которыми люди сталкиваются в современном обществе. Для большинства из нас стресс является синонимом беспокойства. Если это что-то заставляет нас беспокоиться, то это стресс. Однако у нашего тела есть более широкое определение стресса.

Для тела стресс является синонимом изменений.Неважно, «хорошее» это изменение или «плохое», они оба вызывают стресс. Развод — это стресс; однако, когда вы находите дом своей мечты и собираетесь переехать, это тоже вызывает стресс. Хорошо это или плохо, если это изменение в вашей жизни, ваше тело интерпретирует это как стресс.

Мы не можем избежать стресса и не хотели бы этого делать. Жизнь — это изменение. Проблема в том, что происходит, когда слишком много изменений происходит за слишком короткое время. Мы можем рассматривать проблему, которая приводит к синдрому раздраженного мужчины, как «дис-стресс» или «перенапряжение».«Стресс неизбежен, необходим, укрепляет и улучшает жизнь. Бедствие и перенапряжение могут вызвать неописуемые проблемы, если их не понять и не предотвратить.

Итак, что мы можем сделать, чтобы снять стресс? Если вы думаете о видах стрессов, на которые наш организм способен выдерживать, то все они связаны с физической активностью. Когда в лагерь наших предков-охотников-собирателей заходило дикое животное, они либо дрались, либо убегали. В любом случае использовалось много физической энергии. Именно физическая активность позволяет организму справиться со стрессом и вернуться к нормальной жизни.

В нашем современном мире дикие животные обычно не врываются в наши жилые комнаты. Стрессы больше психологические, чем физические. Но реакция такая же. Наш организм выделяет гормоны стресса, которые могут быть рассеяны только при физической активности. Итак, если вы накапливаете стресс каждый день, вы должны каждый день заниматься чем-то физическим. Ходить, бегать, заниматься аэробикой. Вы почувствуете себя лучше, и это верный способ вылечить IMS.

Утрата мужской идентичности и цели

На протяжении большей части истории человечества мужская роль была очевидна.Нашей основной задачей было «принести домой бекон». Мы охотились за едой и делились убитым с семьей и племенем. У каждого была своя роль. Некоторые хорошо выслеживали животных. Другие умели делать луки и стрелы или копья. Некоторые люди могли выстрелить стрелой с силой, достаточной, чтобы убить буйвола. Другие умели петь песни и танцевать, пробуждающие дух животного и делавшие охоту более эффективной.

Но сейчас многие из нас работают на ненавистных для нас работах, производя товары или услуги, не представляющие реальной ценности для общества.Мы все дальше и дальше отходили от основ приносить домой еду, на которую охотились или выращивали сами. Деньги, которые мы получаем, — это небольшая компенсация за бессмысленную работу. А вот мужчинам, у которых есть какая-то работа, какой бы плохой она ни была, везет. Все больше и больше мужчин теряют работу и не могут найти новую.

В статье Stiffed (1999) Сьюзен Фалуди заключает, что мужской стресс, стыд, депрессия и насилие — это не просто проблема отдельных мужчин, а продукт социального предательства, которое мужчины испытывают в результате меняющейся экономической ситуации.Один из мужчин, у которого Фалуди подробно беседовал, мог говорить от имени миллионов мужчин:

Вы не можете почувствовать себя мужчиной. Ты не можешь. Это факт, что я не в состоянии прокормить семью. . . . Когда вы очень успешно купили дом, машину и можете заплатить своей дочери за учебу в колледже, хотя она не хотела этого, у вас появляется чувство успеха, и люди это видят. Я не мог содержать свою дочь. Я не мог содержать свою жену. Буду с вами очень откровенен: I.Чувствовать. Я. Был. Кастрированный.

Когда Фалуди опросила мужчин по всей стране, она подтвердила то, что большинство взрослых слишком хорошо знают. Мужчины вкладывают в свою работу большую часть своей индивидуальности и чувства собственного достоинства. Если мы не работаем или не можем содержать семью, мы чувствуем, что на самом деле мы не мужчины. Нам нужно помочь мужчинам понять, что они есть нечто большее, чем просто зарплата.

Мужская депрессия и меняющаяся экономика

Мужчины в меняющейся экономике столкнутся с теми же рисками депрессии, с которыми сталкивались женщины в более старых экономиках: они оказались в ловушке семейной роли, от которой они не могут избавиться из-за неспособности найти работу.

Boadie W. Dunlop, MD

Факторы, влияющие на американских мужчин, когда Сьюзен Фалуди написала Stiffed в 1999 году, в нынешних экономических условиях разрушительны для мужчин во всем мире. В редакционной статье British Journal of Psychiatry указывается, что уровень депрессии у мужчин растет и, вероятно, будет расти в дальнейшем из-за социально-экономических изменений во всем мире. Главный автор исследования Боади Данлоп из Медицинского факультета Университета Эмори в Атланте пишет:

По сравнению с женщинами, многие мужчины придают большое значение своей роли кормильцев и защитников своих семей.Неспособность выполнять роль кормильца связана с большей депрессией и семейным конфликтом. (2011)

Исследования показывают, что с начала рецессии в 2007 году примерно 75% потерянных рабочих мест в США принадлежали мужчинам. Женщины все чаще становятся основными кормильцами домохозяйств: 22% жен зарабатывали больше, чем их мужья в 2007 году по сравнению с 4% в 1970 году. Мало оснований полагать, что традиционные мужские рабочие места вернутся в значительном количестве даже после полного восстановления экономики .Данлоп продолжает:

Недавняя рецессия, поразившая западные экономики, служит предвестником экономического будущего для мужчин, особенно для людей с более низким уровнем образования. Экономический спад, названный некоторыми «маницессией», особенно сильно ударил по мужчинам из-за его непропорционального воздействия на традиционные мужские отрасли, такие как строительство и производство, хотя, конечно, пострадали и работающие женщины. (2011)

В своей клинической практике я видел растущее число мужчин, которые не работают или боятся потерять работу.Опыт часто бывает разрушительным. Они становятся тревожными, раздражительными, злыми, а иногда и склонными к суициду. Это влияет не только на мужчин, но и на их семьи. В основе такого поведения лежат переживания потери и стойкое чувство безнадежности, беспомощности и никчемности — отличительные признаки депрессии. Тем не менее, социальное давление по-прежнему удерживает мужчин от обращения за помощью, несмотря на возрастающий стресс, который они испытывают.

Назад Вперед

Каковы некоторые причины агрессии у детей?

Агрессивность у детей может быть симптомом множества различных основных проблем.Это очень полиморфная вещь, общая для любого количества различных психических состояний, медицинских проблем и жизненных обстоятельств. Итак, суть лечения агрессии заключается в том, чтобы сначала выяснить, что ею движет.

Вы можете разбить причины агрессии на несколько групп.

Расстройства настроения Во-первых, есть ли проблемы с настроением? Дети с биполярным расстройством в маниакальной стадии очень часто становятся агрессивными. Они теряют самообладание, становятся импульсивными.На другом конце спектра, когда они впадают в депрессию, хотя агрессия встречается реже, они могут стать раздражительными, и иногда эта раздражительность и сварливость заставляют детей набрасываться на них.

Психоз Психотические заболевания могут также проявляться агрессией. Например, дети с шизофренией часто реагируют на внутренние раздражители, которые могут вызывать беспокойство. Иногда дети, страдающие шизофренией, становятся недоверчивыми или подозрительными — или полностью параноиками — и заканчивают тем, что бастуют из-за собственного страха.

Разочарование Дети, у которых есть проблемы с познанием (то, что сейчас называется интеллектуальным нарушением) или общением (включая аутизм), также могут проявлять агрессию. Когда дети с такими состояниями становятся агрессивными, они часто делают это, потому что им трудно справиться со своим беспокойством или разочарованием и они не могут выразить свои чувства словами, как это делают другие. Агрессия также может быть формой импульсивности.

Импульсивность И еще есть расстройства деструктивного поведения.У детей с СДВГ, наиболее распространенными из них, импульсивность и неправильное принятие решений могут привести к поведению, которое интерпретируется как агрессивное. Эти дети часто не думают о последствиях своих действий, которые могут показаться грубыми или злонамеренными, когда они на самом деле просто не думают.

Расстройство поведения При расстройстве поведения агрессивность является частью матрицы болезни, важным компонентом того, чем она является. В отличие от ребенка, который просто не думает о последствиях своих действий, дети с CD намеренно злонамеренны, и лечение и прогноз совершенно разные.

Травма А иногда бывают и органические причины агрессивных вспышек, когда у ребенка поражение лобной доли или некоторые виды эпилепсии. В этих случаях может не быть понятной причины агрессивного эпизода, и эпизод может иметь взрывной компонент.

Травма Наконец, бывают случаи, когда агрессия у детей или подростков провоцируется стрессорами в их ситуации и не является основным эмоциональным заболеванием. Но важно понимать, что это довольно редко, и когда агрессия начинает проявляться все чаще, это может представлять назревающую эмоциональную проблему.

Работа с раздражительностью и агрессией

Раздражительность

Распространенный поведенческий симптом HD — раздражительность. Часто эта черта становится заметной за годы до того, как моторные симптомы станут очевидными, и эпизоды не обязательно имеют очевидную цель или желаемый результат. Иногда приступ раздражительности легко обнаружить до того, как он возник. Некоторые идентификаторы включают:

• Умышленное вторжение в ваше пространство.

• Повышенная громкость речи (или повышенная скорость).

• Повторяющиеся вопросы или комментарии.

Общие триггеры, которые идут рука об руку с раздражительностью, включают усталость, боль, голод, обезвоживание, изменение распорядка дня, проблемы с лекарствами, недавние потери, праздники или другие особые события, а также изменения в жизни важных членов семьи.

Раздражительность у пациентов с HD отличается от гнева или агрессии.Это особое поведение, характеризующееся:

• Кратковременные вспышки гнева, за которыми следует долгий период спокойствия.

• Раздражительность часто бывает спонтанной и непреднамеренной.

• Внешняя раздражительность — это реакция на скромный или, казалось бы, бессмысленный спусковой крючок.

Есть несколько вещей, которые вы можете сказать тому, кто раздражен, в дополнение к невербальным сигналам, которые вы можете использовать для деэскалации ситуации. Попробуйте что-нибудь из следующего:

• Не сопротивляйся и не спорь.

• Дайте положительное заверение.

• Дайте человеку пространство и не трогайте его или ее.

• Позвольте раздражительному человеку говорить, пока вы слушаете.

• Сделайте окружающую среду как можно более спокойной и безопасной — замедление или остановка автомобиля, отведение детей в другую комнату или выход из ресторана — вот некоторые примеры контроля окружающей среды.

• Управляйте своими эмоциями и сохраняйте спокойствие.

• Повторите то, что вы слышите, чтобы убедиться, что вы понимаете проблему или проблему.

• Используйте сообщения и утверждения типа «я» вместо сообщений и утверждений «вы».

• Говорите мягко и не спорьте.

• Используйте определенный сигнал, чтобы отвлечь человека — резко назовите его имя, сделайте громкий шум, хлопните в ладоши — это отвлечение следует использовать каждый раз, чтобы посылать человеку сигнал, что пора успокоиться.

• Используйте неугрожающий язык тела (расслабленная поза, руки по бокам вместо скрещенных и т. Д.).

Человек с HD, испытывающий раздражительность, обычно расстроен или смущен после вспышки. Без лечения раздражительность может перерасти в агрессию.К счастью, раздражительность — один из самых простых симптомов, поддающихся лечению. Начните с консультации с врачом — если вам удобнее, вы можете поговорить с врачом наедине и попросить о конфиденциальности.

Агрессия

Агрессию часто принимают за раздражительность и наоборот. Важно отметить, что агрессия — это более экстремальное и эскалационное поведение, при котором материальный или физический ущерб (самому себе или другим) может быть незначительным или серьезным. Словесные угрозы насилием или ударами — верные признаки агрессии.Дети, которые становятся свидетелями агрессии, гораздо чаще становятся агрессивными во взрослом возрасте. Составьте план деэскалации ситуации или свяжитесь со своим врачом и узнайте, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Для получения дополнительной информации о том, как справиться с агрессией, как разработать план безопасности, а также узнать о стратегиях, которые вы можете применить для борьбы с агрессией, ознакомьтесь с нашими советами по управлению поведением.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о том, как бороться с агрессией и раздражительностью в HD .

Как злоупотребление анаболическими стероидами влияет на поведение?

Агрессия

Отчеты о случаях и небольшие исследования показывают, что анаболические стероиды повышают раздражительность и агрессию, ⁷⁵ , хотя результаты могут быть искажены личностными чертами, которые чрезмерно представлены у потребителей стероидов (т. Е. Антисоциальное, пограничное и истерическое расстройство личности) ⁷⁸ и использование другие препараты. ⁷⁹ Люди, злоупотребляющие анаболическими стероидами, сообщают о большем гневе, чем те, кто их не употребляет, ⁸⁰ , а также о большем количестве драк, словесной агрессии и насилия по отношению к своим близким, ⁸¹ , что иногда называют «роковой яростью».»Одно исследование предполагает, что настроение и поведенческие эффекты, наблюдаемые при злоупотреблении анаболическими и андрогенными стероидами, могут быть результатом вторичных гормональных изменений. ⁸²

Ученые попытались проверить связь между анаболическими стероидами и агрессией, давая добровольцам высокие дозы стероидов или плацебо в течение нескольких дней или недель, а затем оценивая поведенческие симптомы. В одном из таких исследований исследователи обнаружили, что тестостерон в течение шестинедельного периода был связан с повышенной агрессией, что было оценено с помощью анкеты и компьютерной модели агрессивного поведения. ⁸³ Кроме того, высокие дозы стероидов вызывали большее чувство раздражительности и агрессии, чем плацебо, ⁸⁴ , хотя эффекты, по-видимому, сильно различаются у разных людей, ¹⁹ и другие исследования не показали этого эффекта. ⁸⁵ Одно из возможных объяснений, по мнению исследователей, заключается в том, что некоторые, но не все анаболические стероиды увеличивают раздражительность и агрессию.

Психиатрические расстройства

Пользователи анаболических стероидов чаще, чем те, кто их не употребляет, сообщают о тревоге. ^34,86 От умеренных до высоких доз анаболических стероидов также связаны серьезные расстройства настроения, такие как мания, гипомания, ⁸⁷ и большая депрессия. ^86,87 В одном исследовании маниакальные симптомы не были одинаковыми у разных людей, большинство из них демонстрировали незначительные психологические изменения, тогда как некоторые из них продемонстрировали заметные эффекты. ¹⁹

Употребление других наркотиков

Пользователи анаболических стероидов с большей вероятностью будут употреблять такие наркотики, как марихуана, рецептурные опиоиды, кокаин, ⁸⁸ или героин. ⁸⁶ В исследовании мужчин, поступивших на лечение по поводу расстройств, связанных с употреблением опиоидов, 25 процентов сообщили, что ранее принимали анаболические стероиды. Некоторые рассказали, что впервые узнали об опиоидах от друзей в спортзале и что они сначала купили опиоиды у того же человека, который продал им анаболические стероиды. ⁸⁹ В исследовании потребителей анаболических стероидов, зависимых от инъекционного опиоидного анальгетика налбуфина, большинство из них сообщили, что они начали использовать налбуфин для лечения боли при травмах, связанных с тяжелой атлетикой.Они также рассказали о широком использовании налбуфина в своих спортзалах. ⁹⁰

Исследования также показывают, что некоторые пользователи могут обратиться к другим препаратам, чтобы облегчить некоторые из негативных эффектов анаболических стероидов. Например, исследование 227 мужчин, поступивших в 1999 г. в частный лечебный центр по поводу зависимости от героина или других опиоидов, показало, что 9,3% ранее злоупотребляли анаболическими стероидами. Большинство из них сообщили об использовании опиоидов для противодействия бессоннице, раздражительности, депрессии и отмене анаболических стероидов. ⁹¹

.