Признаки серьезных отношений: 7 признаков того, что у вас серьезные отношения

7 признаков того, что у вас серьезные отношения

Даже если вы любите своего молодого человека "до луны и обратно", это еще не значит, что вам будет легко строить отношения. Это работа, которая иногда требует напора, а иногда - смирения. 

@moderosaofficial

Как понять, что ваши отношения из статуса «легко и непринужденно» переходят во «все серьезно»? Есть пару знаков, означающих полную вовлеченность и ответственность уже не за себя, а за вас. 

Знак №1. Он говорит о вас только хорошее

@saasha_burns

Все мы люди, и у всех нас есть свои плюсы и минусы, но если ваш молодой человек преувеличивает первое и будто не замечает второе — это говорит о том, что он влюблен по уши. Конечно, пройдет не так много времени, и он все-таки начнет замечать, что ваша стряпня не такая, как у его мамы, что в гневе ваше милое личико выглядит не таким уж и милым, и что вы постоянно забываете закручивать крышку геля для душа. А пока наслаждайтесь комплиментами и не разрушайте иллюзию идеальной девушки как можно дольше.

Знак №2. Он говорит о вас в множественном числе

@katie.one

Тот момент, когда два «я» превращаются в одно «мы», и можно считать началом серьезных отношений. Если на вопрос «Как ты провел выходные?» ваш бойфренд отвечает не «Я ходил в кино со своей девушкой», а «Мы ходили в кино», то это значит многое. 

Читайте также: ОТНОШЕНИЯ С КОЛЛЕГОЙ: КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ

Знак №3. Он с понимаем относится к вашим потребностям

@kat_in_nyc

Взрослые и зрелые люди с пониманием относятся к потребностям друг друга, тем более в серьезных отношениях, которые предполагают доверие, уважение и крепкую связь. Если вам удается не устраивать скандалы каждую среду, которую он привык проводить с друзьями в баре, а он терпит ваши бесконечные созвоны с лучшей подругой, тогда у ваших отношений точно есть будущее, и светлое будущее. 

Знак №4. Он всем и всегда доволен

@carmushka

Высокая концентрация счастья говорит о том, что он влюблен и уверен в завтрашнем дне, ведь вы уже не просто ходите на свидания и узнаете биографические данные друг друга, а связаны более крепкой связью. Он постоянно пребывает в поднесенном настроении, и его не в состоянии вывести из себя даже километровая пробка на дороге (ну, разве что, если он спешит к вам). 

Знак №5. Ему кажется, что ваши отношения идеальны

@saracovey

Пусть это и большое заблуждение, но ваш мужчина искренне верит, что ему с вами крупно повезло и ваши отношения в сто раз лучше, чем отношения его друзей и знакомых. Его непоколебимая вера в успех вашего союза говорит о том, что все серьезно и дело даже может кончиться браком. 

Читайте также: СВИДАНИЕ ДОМА: ПРЕВРАТИТЕ СОВМЕСТНЫЙ ВЕЧЕР ИЗ ОБЫЧНОГО В НЕЗАБЫВАЕМЫЙ

Знак №6. Он не обращает внимания на других

@_hollyt

Мужчина считает вас своим идеалом, поэтому остальные девушки кажутся ему не такими привлекательными и красивыми, как это было в его холостяцком прошлом. Он может отметить про себя точеную фигуру или симпатичное лицо, но не придать этому большого значения, ведь теперь он уже нашел свою вторую половину, и больше ему искать не нужно. 

Знак №7. Он готов на жертву ради вас

@jaimetoutcheztoi

Жертвовать чем-то ради другого человека и не ждать от него того же — это проявление чистой и бескорыстной любви. Когда свои интересы становятся не так важны, когда исчезают корыстные мотивы, когда даже самый отъявленный эгоист становится самоотверженным и готовым последнюю рубаху с себя снять ради счастья любимого человека, тогда вы «попали» всерьез и надолго! 

Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

как понять, что парень настроен серьезно

У женщин невероятно развита интуиция, и всё, что они хотят знать о мужчине, – для них, на самом деле, не секрет. Но, как писал «наше всё» Александр Сергеевич, «обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад!». Несмотря на собственные, вполне ясные ощущения, девушка в отношениях может бесконечно убеждать себя в неких фактах, порой не имеющих к реальности никакого отношения. Обычно это работает в кардинальных полюсах – «всё точно хорошо» или «всё точно плохо».

Что такое серьезные отношения

Для начала мы советуем разобраться, что ваш партнер понимает под серьезными отношениями? Что это такое для него? Возможно, вы просто по-разному понимаете концепт: он понимает серьезные отношения как постоянные отношения, свидания, общее времяпрепровождение, а вы думаете о совместном проживании и замужестве. Поэтому важно обсудить это с партнером и понять, совпадает ли ваше видение.

Признаки серьезных отношений

Для тех, кто убежден в светлом будущем своих пока неопределенных отношений, я рекомендую перечитать статью  «Пять признаков того, что отношения пора заканчивать» . А тем, кто не столь оптимистичен, – предлагаю проанализировать поведение партнера. Если вы обнаружите эти признаки серьезных отношений – перестаньте сомневаться и будьте, наконец, счастливы и спокойны.

Партнер готов к серьезным отношениям

Легче сказать, чем понять, что парень хочет серьезных отношений? На самом деле всё просто – во-первых, учитывайте возраст. С некоторыми погрешностями я бы назвала цифру 27 – именно после этого рубежа мужчины ощущают в себе готовность и потребность к взрослым отношениям.

Разумеется, бывают исключения, но с большой степенью вероятности парни моложе этого возраста принимают решения импульсивно, не совсем отдавая себе отчет. И могут столь же стремительно передумать, не оглядываясь даже на наличие ребенка. Что касается 27+, это только лучше. Идеальный возраст мужчины для создания семьи – около 30 лет.

А вот отсутствие на данный момент чёткого карьерного роста или собственного жилья может не играть существенной роли в желании мужчины начать серьезные отношения. Для некоторых появление надежного партнера в виде любимой женщины – тот самый необходимый толчок для свершений, значительных изменений в жизни. Но есть нюанс.

Если у молодого человека есть планы, связанные с переездами, длительными командировками, путешествиями, возможными лишь для холостяка, – скорее всего, серьезных отношений с ним не выйдет. Вписывать в подобный жизненный сценарий жену мужчины, как правило, не очень хотят.

Источник фото:  shutterstock.com

Мужчина изменил стиль жизни, начав отношения с вами

Мужчинам больше, чем девушкам, свойственно в любом возрасте активно встречаться с друзьями, выпивать, оставаться ночевать в гостях, веселиться до утра. Если женщины после 25 лет всё чаще выбирают размеренный бокал вина с подругой, сон по режиму, то «в жизни мальчика первые 40 лет – самые тяжелые».

Однако если парень настроен на серьезные отношения и действительно любит девушку, его ритм жизни стремительно меняется – пара не только больше времени проводит вместе, но выбирает более спокойный режим, связанный с уютным домашним бытом.

Если же мужчина агрессивно настаивает на том, что ничего не намерен менять, гуляет допоздна, приходит под утро, видится с друзьями несколько раз в неделю и вполне очевидно предпочитает их общество – объяснять, что это значит, вряд ли нужно. Конечно, речь не идет о том, что отношения с друзьями должны прекратиться, но форма общения с ними при построении семьи неизбежно меняется у обоих партнеров – это проверенный факт.

Он принимает вашу помощь

На начальном этапе отношений может доходить до смешного. Например, многие мои друзья рассказывали, что не разрешали девушке даже мыть в их доме посуду и готовить еду – если не собирались заводить серьезные отношения. Так поступают те, кто остро дорожит своей свободой или не хочет давать женщине ложные надежды.

Если же мужчина настроен на серьезные отношения, он будет принимать помощь девушки. Это касается бытовых мелочей, полезных советов. Если честно, это вообще очень важный показатель доверия и степени уважения, с которой он к вам относится.

В его планах на будущее всегда присутствуете вы

Это очень важный признак. Чтобы понять серьезность намерений мужчины, всегда обращайте внимание, как он рассказывает о своих планах на будущее. Идеально, если при этом звучит местоимение «мы» – «мы будем жить…», «а что, если мы потом заведем собаку…» и так далее.

Допустим, пока что он внутренне еще не привык к тому, что вместо его одинокого «я» появилось это самое «мы». Однако при настрое на серьезные отношения он будет планировать отдаленные отпуска, возможные переезды, важные изменения в жизни – обсуждая их с вами и давая понять, что вы во все эти моменты будете рядом.

У вас нет поводов для ревности

Если мужчина настроен серьезно, он быстро оборвет все давние связи, закончит общение со всеми любовницами (поверьте, слова «я был свободен» не означают, что у него не было парочки девушек для встреч на ночь). А это значит, что у вас не будет недомолвок и сомнений по поводу того, кто ему звонит или пишет в поздний час.

Более того – если мужчине важно ваше спокойствие, он сам всё расскажет и объяснит каждую двусмысленную ситуацию. Не должно быть паники по поводу того, что вы случайно заглянули ему через плечо во время переписки с кем-то.

Разумеется, ни девушка, ни парень не имеют права тайком читать сообщения в гаджетах и компьютерах друг друга. Это тайна переписки и просто уважение прав другого. Но когда нечего скрывать, то нет нервного раздражения по поводу якобы проломленного «личного пространства». Всё остальное – увы, только отговорки человека, который темнит и держит кого-то про запас. Как бы отвратительно это ни звучало.

Он вкладывает в вас ресурсы

Разумеется, к ценным ресурсам относятся и время, и отданные эмоции. Но мужчина так устроен, что женщину, которую он считает своей, он хочет и будет баловать. Абсолютно неважно, скуп он или щедр по своему характеру, есть ли у него средства или нет, – если мужчина настроен серьезно, он будет тратить деньги на женщину. Даже если придется крепкой рукой отстранить ее феминистические взгляды и уверения, что ей ничего не нужно.

Если вам кажется, что ваш парень просто сдержанный и сухой человек, не склонный к сантиментам и импульсивным тратам, а вы достаточно ясно показали, что со всем справитесь сами, – это всего лишь заблуждение. Скорее всего, однажды ваш партнер сильно изменится и начнет с удовольствием помогать финансово, дарить цветы и помнить, какую шоколадку любит его девушка, – но, увы, это будете уже не вы.

Источник фото:  shutterstock.com

Ваши отношения развиваются

Если оба партнера настроены на создание серьезных отношений, этапы их развития будут проходить достаточно быстро. Когда люди подходят друг другу, решение жить на одной территории принимается уже через несколько месяцев. Сомнения и страхи с обеих сторон – не очень хороший признак. В первые полгода партнеры должны познакомить друг друга с близкими родственниками и друзьями, выстроить планы на ближайшее совместное будущее. 

Примерно спустя год после начала отношений – принять решение пожениться. Как бы категорично это ни звучало – у пар, которые доверяют друг другу, уверены в своем решении, всё происходит быстро. Затягивание важных решений на годы – признак того, что кто-то из партнеров выжидает варианта получше.

В завершение – вещи, которые кажутся очевидными. Но как я наблюдаю по своим подругам – не для всех. Предложение от мужчины держать отношения в тайне – очень плохой знак. Не тратьте время на такого человека. Агрессивное нежелание фотографироваться вместе, просьбы не выкладывать совместные карточки – верный признак или того, что парень вас стесняется, или того, что у него есть кто-то еще.

Полное отсутствие ваших фотографий в его социальных сетях спустя несколько месяцев отношений, увы, говорит о том же. Конечно, из всех правил есть исключения. По поводу любого беспокоящего вас момента вы можете поговорить со своим партнером. Если он без агрессии, открыто и честно будет готов объяснить свою позицию – пожалуй, это будет самым важным признаком его серьезного отношения.

7 признаков, что мужчина хочет серьезных отношений

Определить истинные намерения мужчины — достаточно непростая задача, но вполне решаемая. В этой статье мы расскажем вам о том, какие существуют признаки, которые указывают на то, что мужчина настроен к женщине серьезно. Ведь отношения бывают разные и тут важно понимать, чего вы хотите сами.

Смотреть на жизнь в одном направлении 
У двух людей, которые планируют строить долгую и счастливую жизнь вдвоем — должны совпадать взгляды на жизнь. Вы должны иметь идентичные мысли на то, когда вам нужно вместе начинать жить, когда заводить детей, когда устраивать свадьбу и т.д. Ведь, если ваши взгляды абсолютно расходятся в этом плане, то вероятнее всего, вы будете смотреть в абсолютно разные стороны. 

Мужчина вас понимает
Если мужчина рядом с женщиной научился считывать это эмоциональное и физическое самочувствие — то это значит, что он ее понимает. Он знает, когда нужно ее обнять и прижать еще сильнее. Он знает, когда ей купить шоколадку или пригласить на свидание. 

И в радости, и в горе 
Если мужчина и женщина проходят через радостные и грустные события стойко друг с другом. Это говорит о том, что мужчина с женщиной готов проходить через серьезные трудности и делить вместе с ней радости. 

Удовлетворение в сексуальной жизни 
В крепких отношениях партнеры должны полностью удовлетворять друг друга в постели. Это тоже играет очень значительную роль в жизни двоих. В здоровых отношениях партнеры чувствуют друг друга. 

Умение находить компромисс 
Причин для того, чтобы ссориться и выяснять отношения — бесконечно много. Но, если партнеры любят друг друга и уважают друг друга — значит, им придется научиться находить компромисс в решении многих проблем. 

Доверие 
Если между партнерами существует 100% — это о многом говорить. Если женщина не чувствует ревности по отношению к мужчине, если мужчина ничего не скрывает от женщины — то между партнерами серьезные и здоровые отношения. 

Вы проводите время вместе от дома 
Если для мужчины и для женщины — нет проблем взять вторую половинку с собой вне дома — это тоже говорит о многом. Это верный признак долгих и хороших отношений.

Фото ru.123rf.com

6 признаков того, что мужчина не настроен серьезно

Женщина, начиная отношения с мужчиной, мысленно примеряет его фамилию и свадебное платье. А мужчина — рассматривает ее как возможную кандидатку на почетное звание «мать моих детей». Хорошо, если спустя несколько свиданий вы поняли, что не подходите друг другу. Но если мужчина изначально настроен только на секс и о серьезных отношениях не помышляет. Как распознать, что ему нужно?

Оцениваем действия

Влюбленный или очарованный мужчина будет проявлять положительные эмоции по отношению к вам, будет инициативен, не станет скрытничать. Основные признаки того, что вами серьезно заинтересованы:

•       ?  стремится как можно больше времени проводить с вами, назначает очередные свидания, проявляет инициативу, пытается удивлять и доставлять положительные эмоции;
•       ?  проявляет заботу, нежность, ничего не требуя взамен;
•       ?  ваши просьбы не игнорируются, любое пожелание (в рамках его нормы) не остается незамеченным, проявляет инициативу в помощи;
•       ?  знакомит вас со своим окружением, на вечеринках вы становитесь его +1;
•       ?  не настаивает на близости, чтобы вас не отпугнуть, не обидеть.

Чтобы вас порадовать, ему не нужен повод. Его пристальный взгляд и улыбка — постоянные спутники ваших встреч. Если так и не удалось понять намерений мужчины, аккуратно поинтересуйтесь, какие были у него отношения до вас.

Не стоит останавливать свой выбор на типичном ловеласе, для него вы будете лишь очередной победой. Женатый мужчина совсем не вариант — ради вас он не разведется, семью не бросит, искренности тут быть не может.

Идеально, если мужчина как и вы одинок, не увлекается мимолетными романами, серьезен в своих высказываниях — есть шанс, что такие отношения перерастут в прочный союз.

Как понять, что это — навсегда

Признаки, указывающие на несерьезность намерений даже спустя 2-6 месяцев отношений:

1.       1.  Он не использует слово «мы». Особенно это касается планов на будущее «мы поедем туда», «мы сделаем то».
2.       2.  Его вещи не остаются у вас дома. Если встречаетесь у него, старается, чтобы вы забрали свои вещи. Это удобно, когда каждая встреча может стать последней.
3.       3.  Вы не обсуждаете серьезные жизненные вопросы, все разговоры поверхностны и не дают о вас обоих никакого представления как о личности.
4.       4.  Не хочет рассказывать о детстве. Потому что слишком личное, и он не собирается впускать вас в свою жизнь. Детская тема табу, т. к. не планирует с вами семью, а, значит, не дает и малейшего намека на подобный разговор.
5.       5.  Всегда занят. Первым сворачивает разговор, постоянно вы его отвлекаете, игнорирует звонки и не перезванивает.
6.       6.  Не знакомит с родными. Не впускает в семью, поскольку зачем каждую встречную представлять родственникам?

По мнению Федора Достоевского, «у человека есть время на все, что ему действительно нужно». Если мужчина вам не позвонил, не встретился, не помог, не дал денег, не купил подарок, не увез на Котдых, — он просто не захотел. А значит не надо придумывать для него оправдания (что-то случилось, он работает круглосуточно, украли телефон) — просто вы ему не нужны! В такой ситуации не лишним будет сказать ему спасибо, ведь он избавил вас от лишней нервотрепки и затрат времени, просто забудьте.

15 признаков серьезных намерений мужчины по отношению к женщине :: Инфониак

Невероятные факты
Содержание:

1. Признаки серьезных намерений мужчины

Перестаньте гадать, любит ли вас мужчина и обратите внимание на верные признаки того, что он хочет с вами серьезных отношений.

Ни одна девушка не хочет зря терять время и остаться с разбитым сердцем.

К сожалению часто мы питаем неоправданные ожидания, а потом обнаруживаем, что у мужчины не было на вас планов и он не строит будущего с вами.

Существует несколько причин, почему мужчина не хочет серьезных отношений:

• 
  Он не думал о возможности отношений с вами по каким-либо причинам

• 
  Возможно, он не думает, что вам нужны серьезные отношения. Может быть он не понимает ваших намеков или не умеет делать первый шаг и не считает что вы захотите с ним встречаться.

• 
  Он сосредоточен на себе. Ему нравится его независимость больше, чем отношения с другим человеком, или ему не хочется думать об отношениях в данный момент.

• 
  Он не хочет с вами общаться. Он достаточно приветлив и дружелюбен с вами, но возможно ему не так комфортно общение с вами.

• 
  Он не считает вас своим типажом. Это не ваша вина, но просто вы можете не вписываться в его образ идеальной девушки.

К счастью есть несколько признаков того, что женщина ему по-настоящему нравится, и у него к ней серьезные намерения.

Как понять, что мужчина серьезно настроен по отношению к женщине

1. Он с вами честен.

© ffgimages

Если мужчина предельно откровенен о своих чувствах с вами, проводит с вами время, говорит и показывает, что любит, вы можете быть уверены, что он хочет с вами отношений.

Стоит помнить и о том, что мужчине требуется много мужества, чтобы признать свои чувства, и если он говорит о них, лучше поверить ему на слово.

Мужчины, как правило, не говорят, что любят, если не хотят с женщиной отношений, и они не уверены в том, что их чувства взаимны.

Однако, не стоит расстраиваться, если ваш избранник не говорит слов любви, и вот, почему.

Не все мужчины откровенны в сердечных вопросах. Возможно, вам нужно больше сблизиться и построить более доверительные отношения, прежде чем он захочет серьезных отношений.

2. Он задает вам вопросы.

Он может часами с вами разговаривать, задавать вопросы и слушать вас. Ему хочется все о вас знать.

Мужчины редко делают это ради забавы. Со стороны мужчины требуются какие-то усилия, чтобы проявить любопытство.

Они задают вопросы, только если девушка или женщина им по-настоящему нравится, и они хотят с ней отношений.

Если он запоминает все мельчайшие детали, это очень хороший знак и говорит о том, что у него серьезные намерения.

Он жадно впитывает то, что вы говорите, и использует эту информацию, чтобы лучше понять, кем вы являетесь, на самом деле.

3. Он хочет быть для вас единственным.

Если он ясно дает знать, что встречается с вами и только с вами, то это уже говорит о том, что он хочет серьезных отношений. И вам не приходится в этом сомневаться.

Когда мужчина не заявляет о своих намерениях, вы оказываетесь в ничейной зоне. Вы не уверены, являетесь ли для него единственной, но надеетесь, что это так.

Мужчина, который хочет быть в отношениях с вами, не будет ходить вокруг да около, он не заставит вас гадать, потому что не хочет рисковать вас потерять.

4. Он сдерживает обещания.

Доверяйте его действиям, а не словам. Если он обещал приехать за вами в пятницу после работы, он приедет в пятницу после работы.

Мужчина, который хочет быть с вами в отношениях, будет сдерживать обещания. Он не будет делать пустых заявлений.

Чем больше сил вкладывает мужчина, тем важнее вы становитесь для него. Он сделает все, что в его силах, чтобы вас не разочаровать. Если он вас разочарует, это его расстроит, и он попробует исправить ошибку.

Если он прикладывает усилия, чтобы вас не подвести и не оставлять в подвешенном состоянии и сдерживает свое слово, вы можете быть уверены, что у него серьезные намерения.

5. Вы для него в приоритете.

Это тесно связано с предыдущим пунктом. Вы стоите у него на первом месте в большинстве случаев.

Это не значит, что он отдает вам все свое время, ведь у него может быть множество других дел. Но, даже если возникают какие-то непредвиденные обстоятельства, он даст вам знать, что вы важны для него.

Опять же это не говорит о том, что мужчина готов все бросить ради вас, да и вам не хотелось бы находиться в таких созависимых и нездоровых отношениях.

Быть в приоритете значит быть для него значимой персоной. Он учитывает ваши желания и потребности, он не отменяет планы в последний момент, не заставляет вас ждать.

Он выделяет пространство и время для вас в его жизни, и вам не нужно туда втискиваться.

В конце концов, когда вы являетесь важным человеком в жизни мужчины, вы не задаетесь вопросом, что он чувствует, вы просто знаете.

6. Он устроен в жизни.

Многое было сказано о том, как мужчина обращается с женщиной, но нужно учитывать и обстоятельства его жизни.

Готов ли он к отношениям? В конце концов, когда дело касается серьезных отношений, время имеет для мужчины большое значение.

Если у него нет стабильной работы, денег, он перепрыгивает с места на место, то он вряд ли будет искать отношения.

С другой стороны, если у он достаточно устроен, и его жизнь стабильна, он будет готов к построению каких-то отношений.

Вы также многое можете узнать о мужчине по его личной жизни. Если он часто меняет подружек, гордится своим холостяцким статусом, то даже если он устроен в плане работы, он наслаждается своей свободой и не относится к мужчинам, готовым к отношениям.

И помните, когда мужчина говорит, что не хочет отношений, лучше ему поверить.

Признаки серьезных намерений мужчины

7. Он говорит о своих планах на будущее.

© Getty Images Signature

Говорит ли мужчина о планах на будущее и спрашивает ли вас о них? Если это так, он готов к серьезным отношениям, пытаясь понять, вписываетесь ли вы в его жизнь.

Еще лучше, если мужчина сообщает о том, что в его будущем есть место для вас.

При этом он не строит абстрактных, нереалистических планов, как например объехать весь мир или предлагает вам бросить работу.

Он говорит конкретно, дает вам знать, что хочет, чтобы вы жили вместе или сообщает, что ищет жилье, например. У него есть четкие цели и сроки, и он стремится к их достижению.

Если мужчина заинтересован только в короткой интрижке, то вряд ли его будет заботить, что будет происходить потом.

Честно говоря, мужчины редко строят долгоиграющие планы, но если ваш избранник интересуется тем, что будет на следующей неделе, месяце или году, он настроен серьезно.

8. Он появляется, когда вам нужна помощь.

Если вы просите его о помощи, готов ли он появиться как можно скорее? Знаете ли вы в глубине души, что можете на него положиться?

Если мужчина с вами, даже когда дела у вас складываются неважно, то он, вероятно, влюблен и готов к отношениям с вами.

Психотерапевт Кристин Скотт-Хадсон (Christine Scott-Hudson) объяснила, что нужно особенно тщательно обращать внимание на поведение человека, а не на слова. Любой человек может сказать, что любит, но действия не лгут. Если человек говорит, что ценит вас, но это не подтверждается действиями, доверять следует поведению.

Если мужчина пытается вам помочь тогда, когда вы в этом нуждаетесь, то за этого мужчину стоит держаться.

9. Он не боится делиться своими чувствами с вами.

Всем известно, что мужчины не очень охотно делятся своими чувствами. Это требует больших усилий.

Поэтому, если мужчина делится своими чувствами и эмоциями, можно с уверенностью сказать, что он достаточно любит вас, чтобы строить с вами отношения.

Можно судить по тому, насколько он открыт в своих чувствах, если он не боится отвечать на ваши вопросы.

Мужчина не пытается что-то скрыть от вас, не боится делиться какими-то своими странностями. Он хочет, чтобы вы были частью его жизни, а значит, вам нужно будет узнать его лучше, даже неприглядные стороны.

10. Он хочет быть частью вашей жизни.

Если мужчина планирует быть с вами, он хочет быть частью вашей жизни. Он захочет познакомиться с вашей семьей и друзьями. Более того, он будет стараться им понравиться.

Ему захочется проводить время с людьми, которые для вас важны. Он не боится занять постоянное место в вашей жизни.

Он может начать увлекаться вещами, которые вам нравятся, даже если раньше его это не интересовало.

Одно — если мужчина просто интересуется вами, и другое — когда он начинает участвовать в вашей жизни, так как хочет в ней присутствовать. Это верный признак того, что он по-настоящему любит вас и хочет с вами отношений.

11. Он уделяет вам внимание.

Вокруг него могут быть сотни женщин, но его заботит только то, что делаете вы и чем занимаетесь вы.

Исследование из Университета Лойола показало, что у влюбленных несколько снижается уровень серотонина, что является признаком одержимости.

Это объясняет, почему мы редко обращаем внимание на остальных людей на ранних стадиях отношений. Влюбленный мужчина также полностью сосредоточен на объекте своего влечения и не смотрит на других.

Поэтому если вам уделяют максимум внимания, вам не стоит сомневаться в том, что мужчина вас любит.

12. Он не боится быть собой.

Мужчины нередко умеют искусно заговаривать зубы, но если он может расслабиться и быть таким, какой он есть в вашем присутствии, то он определенно к вам неравнодушен.

Он может быть собой, потому что доверяет вам и чувствует себя комфортно.

Доверие — является одной из основ любых отношений, без него двоим будет сложно находиться друг с другом долгое время, и в отношениях будет не хватать стабильности.

Если мужчина ведет себя по-другому со своими друзьями и семьей, это может быть поводом насторожиться, так как он может что-то скрывать.

Обращайте внимание на то, что он рассказывает о себе. Если он опускает какие-то детали или уходит от важных моментов разговора, то его чувства нельзя назвать настоящими.

Если он готов открыться о своей жизни, даже ее неприглядных сторонах, то, скорее всего, он искренне относится к вам и хочет длительных отношений.

13. Он все время с вами на связи.

Он дает вам знать, где находится и куда собирается, даже если он ненадолго опаздывает.

Мужчина не исчезает, а затем снова появляется, как ни в чем ни бывало, раздражаясь зачем вы его расспрашиваете. Он постоянно поддерживает с вами контакт.

Он дает вам знать, если будет занят или загружен. Он учитывает ваши чувства и ставит вас в известность.

Вас не посещают постоянные сомнения, не потерял ли он интерес или игнорирует вас. Если же подобное происходит по какой-либо причине , то вы знаете об этом.

14. Он чувствует себя важным для вас

Чувствует ли мужчина себя нужным и важным для вас? Если это так, то скорее всего, он хочет серьезных отношений с вами.

Для мужчины, ощущение его важности для женщины часто является решающим фактором, который отделяет «нравится» от «люблю».

Даже если он знает ваши сильные стороны и вашу независимость, мужчина по-прежнему хочет чувствовать себя нужным.

Психологи называют это инстинктом героя. По этой причине мужчины, даже имея на первый взгляд идеальную девушку, несчастливы и ищут кого-то другого.

Простыми словами, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Если инстинкт героя не включился, мужчина с меньшей вероятностью вступить в отношения. Он знает, что в отношения нужно серьезно вкладываться, и он не захочет этого сделать, если вы не подарите ему чувство значимости и цели.

Исследование, опубликованное в журнале Физиология и Поведение (Physiology & Behavior) показало, что мужской тестостерон заставляет сильную половину человечества заботится о безопасности и благополучии своего партнера.

По сути, мужчина хочет быть героем, занять достойное место в жизни женщины, обеспечить ее и защитить. Это глубоко укоренившийся инстинкт в мужской биологии.

Мужчина влюбляется, когда чувствует себя таким героем и он хочет видеть себя защитником, тем, кого вы действительно будете хотеть и с кем захотите быть рядом.

15. Это очевидно

Вы просто знаете, что он хочет быть с вами. Другие люди тоже об этом знают. Он вам говорил об этом. Он ведет себя так, будто вы уже пара, и обращается с вами с уважением и заботой.

Возможно, у вас есть сомнения из-за каких-то травм в прошлом, но в целом вы чувствуете себя уверенно и безопасно в ваших отношениях.

Вы знаете, что ему не все равно, и он никуда не исчезнет.

Пять признаков того, что к вам относятся серьезно

Вы наконец встретили того самого человека, с которым хорошо, тепло и уютно. Совместно проведенное время кажется раем, секс – лучшим выражением чувств, а положительные эмоции помогают каждое утро вставать с кровати и идти навстречу новым свершениям.

Но что делать, если отношения перестали развиваться? Или партнер открыто говорит, что «пока не готов к серьезным отношениям»? Как понять, что вы — не просто временное увлечение, а тот, с кем хотят строить будущее?

О том, какие признаки говорят о серьезности намерений второй половины, рассказала в «МИР 24» психолог Центра Системной Семейной Терапии Виктория Мещерина:

Разговоры о будущем

Если двое вдруг — иногда это бывает очень внезапно — начали планировать некое будущее вместе друг с другом, это значит, что они собираются быть вместе. Хотя открыто они могут об этом не говорить.

Но не стоит надеяться только на разговоры — слова должны подкрепляться действиями со стороны партнера. Если он часами рассказывает о том, какой у вас будет прекрасный дом, а сам при этом утверждает, что материальные блага не так уж и важны, скорее всего, человек просто лицемерит.

Знакомство с семьей

Второй формальный признак — когда двое начинают знакомить друг друга со своими родственниками. Приглашение встретиться с мамой и папой – это достаточно серьезная претензия на долгие отношения. Так или иначе, семьи бывают разные. Есть люди, которые знакомят родителей со всеми своими партнерами. Но как правило это уже жест доверия.

Здесь важно не только то, познакомили ли вас со своей семьей, но и то, как это было сделано. Если это была случайная встреча — вы остались на ночь, а утром пришли родители — это не в счет. Тоже самое касается того, если родственники затеяли ремонт, а вас позвали помочь спустить диван с третьего этажа.

Предложение пожить вместе

Это — серьезная проверка отношений. Если человек хочет каждое утро просыпаться и видеть вас, делить с вами все свое свободное время и пространство — он однозначно задумывается о совместном будущем.

Человек хочет понять, насколько вам комфортно вместе, сходятся ли ваши характеры и темпераменты, и не разобьется ли ваша любовь о быт.

Изменения в жизни

Когда партнер предлагает что–то изменить в вашей жизни, это говорит о его серьезной заинтересованности. Например, предлагает куда–то пойти учиться. Или говорит: «Давай мы с тобой сделаем что–то вместе».

Так вам хотят показать, что оставшись вместе, ваша жизнь изменится. Партнеру приятно осознавать, что отношения с ним позитивно сказываются на вашем состоянии, саморазвитии и общественном успехе.

Животное в качестве подарка

Если молодой человек дарит девушке животное, например, котенка или собачку — он неосознанно проверяет ее потенциальную возможность ухаживать за каким-то беззащитным существом.

Девушка таким образом тоже неосознанно проверяет своего молодого человека. Она хочет, чтобы у вас был кто-то общий, за кем можно ухаживать. Коты – это первый «заменитель» детей. Если пара решает завести котенка, то, скорее всего, у них будут и дети.

Считается, что мужчинам гораздо сложнее вступать в серьезные отношения, так как они больше дорожат собственной свободой, сильнее переживают разрыв отношений с прежней партнершей и продумывают будущее далеко наперед. Однако, по словам Мещериной, гендерного деления по этому признаку не существует.

«На самом деле, не существует деления на то, кто больше боится серьезных отношений, и кто охотнее туда идет. Просто мужчины про это говорят, и считается, что это мужская история. Я знаю десятки женщин, которым сложно пойти на серьезные и долгие отношения по причине того, что совсем недавно были какие-то тяжелые психотические отношения из которых они выбралась с большим трудом», — сказала она.

Если вы присмотрелись к партнеру и увидели, что ни одного из перечисленных признаков в ваших отношениях нет, то встает вопрос о том, а нужны ли такие отношения вообще? Однако делая выбор, не забывайте, что жизнь непредсказуема. И очень часто стечения обстоятельств решают много за вас. Если сегодня вам кажется, что ничего не получится — не стоит опускать руки, лучше просто дождаться завтра. Людям свойственно менять мнение, допускать ошибки, а потом исправлять их.

Екатерина Дегтерева

Как понять, что мужчина хочет с вами серьезных отношений

Свекровь Анны, Елена Николаевна, на одном из семейных праздников попросила невестку перенести в зал стол из кухни. Аня окликнула мужа, но Елена Николаевна тут же осадила ее: «Не нужно! Сделаем сами». Аня удивилась, мол, он мужчина и не против помочь. Но свекровь категорично заявила, что она и Анна сами могут прекрасно с этим справиться.

Затем последовала недолгая мораль о том, что Анна – Женщина и должна уповать только на себя, все делать сама, потому что от «этих мужиков пока помощи дождешься…» и у самой это получается гораздо лучше.

Аня уважала свою свекровь. Но этот случай здорово выбил ее из колеи привычного понимания жизни, и она сильно расстроилась. До тех пор, пока ее бабушка как-то тихонько не шепнула Ане, что свекровь, как женщина разведенная и самодостаточная, просто все привыкла делать сама.

Вышло так, что со временем Анна тоже развелась. И та идея, которую ей когда-то навязывала свекровь, теперь преследовала ее и в лице подружек. Мол, ничего, посмотри какая ты молодец, какая сильная – зачем тебе мужчина: и детей сама поднимаешь, и на двух работах успеваешь, и по дому лихо гвоздь забиваешь в стену да ножи точишь – причем, искуснее, чем многие их мужья.

Да, Анна научилась сама вести хозяйство, оплачивать счета и распределять бюджет, рассчитывать время на домашние дела, учебу детей и даже хобби – волонтерство в приюте животных. Она гордилась тем, что, не вызывая специалистов, могла запросто починить что-то в доме.

Гость, которого пора выгонять

Но что Анна не могла никак сделать, так это обнять себя ночью. Не могла держать свою руку в кино или прогуливаться под ручку с самой собой по городу теплым вечером. Анна не могла быть самой для себя спиной, за которую можно спрятаться, когда весь мир против нее. Даже радость от того, что все идет, как по маслу, разделить с собой она не могла.

Эта история вполне реальна. Я уверена, что не одна сотня женщин на нашей планете могут узнать себя в этой героине. И казалось бы: если так хочется мужской любви и надежности, что мешает самодостаточной женщине найти себе партнера?

Парадокс в том, что к одиночеству, как ни странно, сильно привыкаешь. Чем дольше оно живет в твоем доме, тем сложнее потом выгнать этого засидевшегося гостя. Оно засасывает, как трясина. Именно поэтому многие женщины сами отказываются от счастья и не пускают мужчин в свою жизнь – со временем иллюзия собственной силы и возможностей весьма обманчива.

Самодостаточная женщина – это женщина, которой достаточно самой себя. Ей комфортно со своими мыслями, наедине с собой. Она с удовольствием балует себя любимую походами по магазинам, вкусненьким и эксклюзивным. Она может позволить себе шалости и поблажки. У нее, как правило, все распланировано и гладко в карьере. Но когда она возвращается в пустую квартиру, ее внутренние демоны начинают свою коварную игру. Особенно меланхоличны ночные часы перед сном, когда по всему миру люди засыпают рядом с кем-то теплым, родным, любимым, а она в вакуумной тишине квартиры греет постель сама.

Хотите мое мнение? При всей самодостаточности каждой женщине все еще нужен сильный, достойный мужчина. Это не делает ее слабой. Это делает ее… Женщиной! Да, она вполне способна успешно прожить день без мужчины, как многие делают годами. Я лично проходила это. Но человеку все же нужен человек. Не потому, что это как-то исправит или наладит жизнь. А потому, что эту жизнь, радость, ласку и заботу нужно с кем-то делить и приумножать.

О времена, о нравы…

Не думайте, что я против самодостаточности женщины. В каких-то моментах она, возможно, приносит ей неудобства в жизни и мешает на личных фронтах. Однако если подойти к этому мудро, благодаря нынешним нравам, женщина, которая все может сама, имеет массу преимуществ:

• 
  Сегодня она, а не ее родители или мнение социума, решают, когда ей устраивать свою личную жизнь.

• Женщина сама может выбирать себе партнера. Мы думаем, что это мужчина по жизни ищет ту самую женщину, но это ошибочно. Мужчины полигамны, они склонны распыляться на многих женщин. Но лишь до тех пор, пока ему вдруг не попадается та, которая решила пойти на встречу.

• 
  Женщина может проявить инициативу при знакомстве: как вживую, так и в онлайн-сфере. Сегодня в этом нет ничего зазорного. Но важно впоследствии вернуть мужчине инициативу, не сваливаясь в роль Мамочки либо сильной, доминирующей женщины на протяжении отношений.

Наши дни – это время ваших решений, намерений, действий и результата, который или сделает вас счастливой, или оставит все как есть. Домострой канул в Лету, и весь подход к построению отношений изменился.

Взять, к примеру, прелесть выбора мужчины, о которой я говорила выше. Когда за женщиной ухаживают, и она нравится десятку классных мужчин, у нее поднимается самооценка и она расцветает женственностью. С ней по жизни идет ее молодость, радость и энергия. Она притягательна и любит саму себя, получая любовь и заботу мужчины в ответ.

Однако если гасить в себе огонь женственности, то так недалеко до меланхолии и депрессии в грустном ожидании у моря погоды. Поэтому снимайте сливки с сегодняшнего времени. Направляйте свою самодостаточность, уверенность и решимость в самое важное для вас, как женщины, русло.

«Нужен мужчина» и «Хочу мужчину» 

Потребность в партнере не означает, что вы не можете существовать без него (я намеренно заменила слово «жить»). Можете, конечно. Но это означает, что без него ваша жизнь гораздо труднее, тусклее и преснее. Уж конечно, вы в состоянии перетащить тот стол из кухни в зал, заменить колесо в авто, повесить полку в ванной – и мужчина, возможно, в этом не нужен. Но так ХОЧЕТСЯ, чтобы именно он сделал это! Это придает бесценное ощущение чьей-то заботы, опеки, защиты.

Мужчина и женщина были созданы, чтобы гармонично дополнять друг друга. Он – своей силой, защитой и надежностью. Она – своей теплотой, щедрой энергией и лаской. Полов всего два. И если бы мы были равны во всем, что можем, умеем и делаем, тогда один из нас явно был бы лишним. Подумайте над этим.

Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от самых великих ее прелестей. Любовь и забота сильного мужчины – это одна из таких прелестей, которую, по моему мнению, должна почувствовать каждая женщина. Невзирая на то, какая она сильная и самодостаточная, как здорово она все умеет делать сама. Ведь чувство, когда ты вечером нежно склоняешь голову на крепкое плечо любимого мужчины и засыпаешь в его объятиях, а в соседней комнате мирно сопят ваши дети, не сравнить ни с каким богатством и успехом. Ради этого действительно стоит жить.

Читайте также: Домохозяйки VS бизнес-леди: каких женщин выбирают успешные мужчины

15 признаков того, что отношения становятся серьезными, по мнению женщин

Как действительно распознать признаки того, что отношения становятся серьезными? Когда ты больше не стесняешься быть одетым в один и тот же пот три дня подряд? Когда виртуальные свидания не кажутся неловкими? Когда вы официально прошли через каждый сезон Grey’s Anatomy и все еще хотите пообщаться? В какой-то момент вы спросите себя, правда ли это.

С сегодняшней культурой общения, способностью найти новое свидание одним движением пальца и менталитетом «трава зеленее», вы не всегда можете знать признаки развития отношений, но именно здесь мы и подходим.Для меня это произошло, когда мой теперь уже муж пригласил меня на концерт за городом, который превратился в отпуск на выходных всего через пару недель после знакомства. Я никогда не оглядывался назад.

Ниже 15 женщин делятся своими романтическими историями из реальной жизни о том, как они узнали, что встречаются уже не случайно, а на самом деле в отношениях, которые становились серьезными.

Когда вместе чувствуешь себя как дома

«Как 61-летняя женщина, у меня была возможность состоять в нескольких серьезных отношениях.Хотя каждое партнерство имело свой вкус и длилось разное время, их объединяло то, что семена, которые были посажены в первые несколько недель или несколько месяцев, великолепно цвели. Одним из сигналов, указывающих на то, что дела идут глубже, было просто чувство дома с ним и то, что я смог быть лучшей версией себя в этих отношениях ». —Эди, 61

Когда вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы стать уязвимым

«Когда вы начинаете рассказывать о своих страхах, демонах, темных секретах и ​​т. Д., Это показывает, что вам комфортно быть уязвимым с этим человеком и что вы действительно доверяете им принять вас такими, какие вы есть.Когда мы встречались, я рассказала своему мужу некоторые вещи, которые раньше никогда не произносила вслух, и это было самым большим облегчением — не только избавиться от этого, но и узнать, что он сохранит мои секреты, не осуждая меня. для них. Именно тогда я понял, что все становится серьезно ». —Chelsea, 36

Когда вы заводите домашнее животное (или домашних животных!) Вместе

«Я знал, что мои отношения были серьезными на какое-то время, но я знал, что мы определенно собираемся пожениться, когда, менее чем через неделю после переезда. В нашей первой квартире она предложила нам сходить в местный приют для животных.Мы пошли домой с документами об усыновлении двух привязанных кошек, и менеджер приюта, принявший нас за соседей по комнате, спросил, что будет, когда мы когда-нибудь перестанем жить вместе. «У нас отношения», — сказала ей моя жена. Мы оба очень серьезно относимся к уходу за животными, поэтому я знала, что не только она была в этих отношениях со мной навсегда, но и всегда была в этих отношениях с нашими двумя кошками. Мы оба согласны с тем, что, хотя это было очень спонтанное решение, это было одно из лучших, которые мы когда-либо принимали ». —Alaina, 27

Когда они хотят познакомиться с вашей семьей

«Они хотят встретиться с моими родителями / семьей, и именно они, а не я, инициируют этот разговор. —Ана, 28

Когда вы просто знаете, что проводите выходные вместе

«Когда мы дошли до того, что обсуждали, что мы собираемся делать на выходных, а не собираемся вместе . Это предполагалось ». —Marcia, 54

Когда вы начинаете хотеть оставаться в

«Хотя мы еще не встречались лицом к лицу, я отказывался от возможности пойти куда-нибудь с друзьями, с которыми раньше встречался. все время, чтобы проводить с ним больше времени в чате.Когда я понял, что делаю это постоянно, я сказал, что мы должны встретиться или прервать контакт. Мы женаты почти 12 лет ». —Джессика, 35

Когда они начинают говорить о любви

«По тому, как он смотрел на меня, я могла сказать, что он влюблен, еще до того, как он сказал это. Он также продолжал приближаться к тому, чтобы сказать, что любит меня, не говоря об этом — значит, намекая на это. Кроме того, когда он представил меня своим друзьям, я знал, что он не сделает этого, если не захочет, чтобы я оставался рядом. — Тейлор, 24

Когда даже ваш швейцар знает

«Сказать своему швейцару, что я дал своему партнеру ключ, было похоже на такой огромный момент отношений, очень Нью-Йорк». —Тони, 34

Когда вы начинаете оставлять вещи друг у друга

«Мы хотели проводить больше времени вместе; вы оставляете вещи друг у друга в течение недели — зубную щетку, шампунь, кондиционер и т. д. — вы вместе ходите в магазин за продуктами и покупаете билеты на концерты на несколько месяцев вперед. —Аманда, 46

Когда вы планируете выходные вместе,

«До того, как мы начали встречаться, мы часто вместе ходили по воскресным покупкам. Когда ситуация стала более серьезной, это стало постоянным свиданием, превратившимся в продуктовые покупки и обед, а затем, в конечном итоге, превратилось в продуктовые покупки, обед и совместный вечер ». —Эшли, 27

Когда вы действительно встречаетесь с родителями

«Встреча с родителями! Это доказательство того, что он хочет, чтобы вы знали о его личной жизни, и что он не скрывает вас от людей, которых он, скорее всего, ценит больше всего. — Зои, 22

Когда разговоры начинаются с «мы»

«Он говорит о будущем в« мы », а не в« я »» — Тейлор, 34

Когда вы проводите каждую ночь вместе

«Проводим вместе каждую ночь. Торговля тем, кто платит за свидания, чтобы сохранить баланс. Собираем питомца вместе ». —Jenny, 34

Когда вы принимаете их семью как свою собственную

«Вы начинаете чувствовать и вести себя так, как будто семья вашего партнера тоже ваша. Вы тратите время и силы на то, чтобы посещать семейные мероприятия, будь то воскресный ужин, похороны или праздничная вечеринка.Если у вашего партнера нет близких родственников, возможно, вы прилагаете больше усилий с их кругом друзей ». —Jenna, 32

Когда вы понимаете, что заботитесь об их благополучии

«Когда начинаете плакать, когда понимаете, насколько сильно вы заботитесь о них и их благополучии». —Аманда, 32

10 признаков того, что у вас серьезные отношения

Вы всегда будете помнить, как влюбились в первый раз, тот первый момент, когда ваше сердце ускоряется, и вы чувствуете, что только что открыли свой глаза впервые.Вы постоянно теряете фокус; вы не можете спать по ночам, потому что слишком заняты мыслями об объекте своего желания. Он поглощает вас. Вы сразу же, без сомнения, понимаете, что влюблены и хотите, чтобы это длилось вечно.

Труднее определить момент, когда вы знаете, что у вас первые серьезные отношения. Никто не вспоминает, как они покраснели, когда впервые разделили чек, или как их охватило желание, когда их партнер начал оставлять дверь открытой, когда они писали.Это более тонкий переход, чем влюбленность, и он может сопровождаться более сложными эмоциями — любовь, смешанная с трепетом, или утешение, смешанное со страхом. Поскольку так сложно определить, когда они начинаются, серьезные отношения все еще остаются чуждым понятием для многих молодых свиданий. Если вы не уверены, привержены ли вы со своим партнером или рассматриваете возможность определения своих отношений, читайте дальше, чтобы узнать, что влекут за собой серьезные отношения, а также признаки того, что вы, возможно, уже в них.

Что значит быть в серьезных отношениях?

Между людьми, которые представляют общее будущее, существуют серьезные отношения.Для многих это означает представление о том, что они и их партнеры будут вместе, пока оба не умрут; это также может означать брак, совместное проживание или планирование больших путешествий. Хотя не все серьезные отношения являются здоровыми или достойными продолжения, все же важно признать серьезные отношения такими, какие они есть, чтобы понять, что вы чувствуете, когда соединяетесь с другим человеком.

В чем разница между случайными свиданиями и серьезными отношениями?

В наши дни в мире приложений после знакомства, полном возможностей случайных свиданий, серьезные отношения могут показаться скудными.Встречи становятся нормой на сегодняшней сцене свиданий — что не для всех. Американская психологическая ассоциация приводит историю сожалений о связи у 78% женщин и 72% опрошенных мужчин. Хотя кажется, что большинство ваших сверстников причастны к культуре общения и им это нравится, статистика показывает, что им не так весело, как кажется. Поскольку люди, состоящие в преданных отношениях, чаще переживают успешные и приятные сексуальные контакты, некоторые исследователи полагают, что человек склонен к серьезным отношениям и моногамии — однако этот вывод может быть необъективным, поскольку он принадлежит к поколению, почитающему «золотой век» брака и брака. не желает принимать социальные изменения, которые допускают различные, неузнаваемые формы любви, такие как полиамория.

Огромная популярность секс-сцены привела к тому, что некоторые эксперты по свиданиям, такие как Хелен Фишер, автор книг Анатомия любви: естественная история спаривания, Брак и Почему мы заблудились, , утверждали, что в них участвуют молодые поколения. в «медленной любви». Феномен медленной любви влечет за собой тестирование потенциальных партнеров в сексуальном, финансовом и социальном плане, прежде чем переходить к более серьезным отношениям. Хотя старшие поколения потрясены этим, медленное свидание не обязательно плохо, утверждает Фишер, потому что оно закладывает основу для более прочных, длительных отношений; однако это также создает размытую грань между случайными свиданиями и серьезными отношениями.В результате может быть трудно определить, попали ли вы в чем-то случайном или в чем-то не столь случайном.

10 признаков того, что у вас серьезные отношения.

1. Вы меньше зацикливаетесь.

Согласно исследованию 2016 года, связывающему романтические отношения и злоупотребление психоактивными веществами, люди, которые недавно влюбились, думали о своих партнерах более 85% дня. Мечтать о своем партнере в первые месяцы ваших отношений, безусловно, может показаться зависимостью, но зависимость естественным образом пройдет, когда вы выйдете из стадии щенячьей любви и войдете в более серьезную стадию отношений.Вам не нужно беспокоиться о том, видел ли ваш партнер ваше сообщение, потому что вы будете уверены, что он предан вам и в конечном итоге ответит. (Однако, если вы вообще не задаетесь вопросом, как поживает ваш партнер, скорее всего, он вам не так интересен — в этом случае вам, вероятно, не следует вступать в серьезные отношения с этим человеком.)

2. Вы одинаково общаетесь друг с другом.

Взаимность жестов — будь то приглашение друг друга на ужин или просто отправка сладкого сообщения в конце дня — свидетельствует о равенстве интересов в ваших отношениях.Если вы замечаете, что всегда общаетесь со своим партнером, это может означать, что ваш партнер меньше вовлечен в ваши отношения, а это значит, что ваши отношения могут быть не такими серьезными, как вы думали.

3. Вас меньше интересуют другие возможные партнеры.

Когда вы начинаете встречаться с кем-то, с кем вы представляете будущее, ваш интерес к другим потенциальным партнерам может уменьшиться. Туннельное зрение — неплохая вещь, и тот факт, что вы больше не начинаете потеть, когда Дэниел из бухгалтера здоровается, не означает, что вы теряете связь с влечением в целом.Когда вы теряете желание гоняться за другими людьми, это просто показывает, что вы преданы делу того, чтобы ваше партнерство работало.

4. Вы встретили друзей своего партнера, и они встретили ваших.

Встреча с семьей вашего партнера всегда казалась огромным делом, но с изменением нравов в мире свиданий произошел сдвиг в том, на кого наиболее важно произвести впечатление. Теперь получение одобрения надежных друзей очень важно для процесса медленных свиданий. Если вы не ладите с друзьями своего партнера, это может помешать сделке, поэтому не забывайте относиться к знакомству с ними как к серьезному делу.

5. Говорить можно о чем угодно.

Поначалу, когда вы встречаетесь с кем-то, может быть трудно вести настоящую беседу. Существует неявное соревнование, которое нам всем присваивается культурой общения, и кажется, будто вы заботитесь меньше, чем ваш партнер, в любой сексуальной ситуации. Этот страх оказаться более уязвимым членом отношений может помешать людям обсуждать такие вещи, как их надежды, мечты, финансовое положение, проблемы, родительские отношения, прошлые сексуальные отношения или чувства.К счастью, когда у вас серьезные отношения, страх обсуждать важные для вас вещи ускользает.

6. Вы можете быть вместе, не занимаясь сексом.

В зависимости от вашего личного сексуального влечения, постоянный секс может быть тем, что вам нужно от партнера. Даже если это так, вам следует подумать о том, как часто вы это делаете. В случайных отношениях секс — самая важная часть отношений, и его можно использовать как предлог для общения с партнером; в серьезных отношениях партнеры хотят быть вместе, независимо от того, запланирована ли сексуальная активность на ночь.К тому же, если ваши отношения построены исключительно на сексе, их будет трудно поддерживать, поскольку вы оба станете старше, и ваше либидо начнет снижаться.

7. Вам комфортно рядом с ними.

Есть простые способы определить, комфортно ли вам рядом с партнером. Когда вы проводите время с ними, что вы носите? Если вы тратите больше времени, чем обычно, на то, чтобы накрасить лицо полностью или одеться, чтобы произвести впечатление, это показывает, что вы не совсем уверены, что их чувства к вам не связаны с физическими причинами.Как только вы наберетесь смелости, чтобы пригласить их к себе в пижаме, а не в подходящем по цвету шелковом комплекте, огромной футболке и шортах-боксерах, вы поймете, что вам действительно комфортно с ними.

8. Вы разделяете чек.

Хотя (гетеронормативное) ожидание от мужчин платить за ужин на свидании полностью устарело, все еще есть много людей, которые пытаются произвести впечатление на своих партнеров, платя за обеды. Люди в серьезных отношениях понимают, что в этом нет необходимости, и делят чек.Эта концепция применима как в прямом, так и в переносном смысле: у вас серьезные отношения, если вы честно относитесь к своим финансам и тщательно рассматриваете каждое совместное предприятие, будь то новый дом, новая собака или индийская еда на вынос по сравнению с пиццей.

9. Вы надеетесь, что они добьются успеха.

В серьезных отношениях успех одного партнера должен приносить радость обоим. Хотя может быть трудно избежать ревности, если кажется, что ваш партнер движется вперед в мире, в то время как вы остаетесь неподвижным, вы будете знать, что у вас серьезные отношения, когда ваша надежда на успех вашего партнера так же сильна, как и ваше собственное стремление к успеху.

10. Вы знаете, что они будут там завтра.

Может быть, это потому, что вы составили план на ужин, или, может быть, потому, что вы оба спите в одной постели. В любом случае, вы поймете, что все серьезно, если будете уверены, что ваш партнер будет там на следующий день, и на следующий, и на следующий день. Если вы сомневаетесь в этом, значит, у вас нет серьезных отношений.

Как избежать серьезных отношений с партнером.

Есть простые способы не становиться серьезными — например, избегать вопросов партнера об исключительности, — но эти методы часто могут показаться обидными.Никто не хочет быть призраком или призраком того, кто ему небезразличен. Если вам небезразличны чувства человека, с которым вы спите, но вы не заинтересованы в исключительных отношениях с ним, важно решить эту проблему, даже если такие разговоры никогда не бывают легкими. Конечно, есть большая вероятность, что вы в конечном итоге откажетесь от этого, если захотите чего-то другого, но на самом деле это положительный результат, потому что это означает, что больше не будет тратить время на кого-то, кто не способен удовлетворить ваши потребности — для обоих из вас.

Не пропустите подобные статьи. Подписаться!

—

О профессиональном эксперте:

Ханна Берман — редактор, писатель и педагог. В настоящее время она получает степень магистра образования в Университете Джона Хопкинса.

Что такое серьезные отношения и как знать, что вы готовы к одному

Бросок может быть утомительным и, естественно, не рассчитан на всю жизнь. Так как насчет того, чтобы найти настоящую вещь? Вам интересно, наступил ли тот момент в вашей жизни, когда вам следует начать искать что-то серьезное? Что ж, сначала рассмотрим пункты ниже.

Что такое серьезные отношения?

Чтобы понять, находитесь ли вы в том месте своей жизни, где действительно готовы к серьезным отношениям, важно знать, что на самом деле влечет за собой такая связь с кем-то другим. В самом общем смысле серьезные отношения — это отношения, в которых вы полностью привязаны к своему партнеру; вы полностью открыты и честны друг с другом; вы глубоко доверяете друг другу; и вы находитесь на одной волне не только с точки зрения ваших ценностей и этики, но и с точки зрения вашего совместного будущего.

Хотя не существует определенного возраста, вехи или поворотного момента, которые могут четко обозначать, когда у вас должны быть серьезные отношения, вам следует внутренне присмотреться и быть полностью честным с самим собой в отношении того, чего вы действительно хотите и что чувствуете на данном этапе своей жизни.

Признаки того, что вы готовы к серьезным отношениям

Если вы пытаетесь понять, когда вам следует отправиться на путь встречи с «единственным», есть пять ключевых признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы определить, являются ли серьезные отношения правильным выбором для вас прямо сейчас.

Вы хотите полностью посвятить себя другому человеку

Если вам интересно, действительно ли вы готовы к серьезным отношениям, вы должны быть взволнованы перспективой полностью посвятить себя кому-то другому. Другими словами, если вы жаждете как эмоциональной, так и физической близости, серьезные отношения могут стать для вас приятным вариантом. Однако, если вам больше интересно встречаться с разными людьми и наслаждаться отношениями, которые не связаны никакими условиями, то вы еще не готовы к серьезным отношениям.

Вы знаете, чего хотите от партнера

Когда вы действительно готовы к серьезным отношениям, вы должны знать, какие качества и качества вы ищете в другом человеке. В частности, вы должны понимать, какие характеристики вам требуются от потенциального партнера. Например, обязательно ли, чтобы ваш партнер разделял вашу религию, политические убеждения или даже вашу тягу к йоге? Как только вы узнаете, что вы действительно цените в другом человеке, вы начинаете закладывать основу для поиска ценных во всех отношениях отношений.

Рассматривая свои идеальные характеристики в партнере, убедитесь, что то, что вы просите, реалистично. Это обеспечит обоснованность ваших ожиданий и не заставит вас разочароваться в будущем после периода медового месяца.

Вы готовы извиняться

Во многих случаях люди уклоняются от серьезных отношений, потому что не верят, что у них есть время или энергия, которые влекут за собой такие отношения. Например, многие люди с напряженным графиком работы удерживаются от поиска серьезных отношений, потому что чувствуют, что не могут уделить должное внимание другому человеку.Однако, когда вы действительно будете готовы к серьезным отношениям, вам больше не нужно будет оправдываться, мешая вам добиться того, чего вы действительно хотите. Фактически, вы сможете расставить приоритеты и разработать стратегию, чтобы рабочие обязанности и внешние обязательства не мешали вам иметь глубокую связь с кем-то другим.

Если вы постоянно находите оправдания, подумайте, от чего вы на самом деле закрываете себя. Будьте честны с собой: вы действительно слишком заняты работой или у вас есть скрытые страхи относительно романтических отношений, которые необходимо устранить?

Вы не чувствуете давления, ведущего к серьезным отношениям

Когда вы действительно готовы к серьезным отношениям, это потому, что вы действительно этого хотите.Фактически, это решение, которое может изменить вашу жизнь, должно быть тем, что вы принимаете самостоятельно. И если ваш партнер, ваша семья или ваши друзья заставляют вас взять на себя такое серьезное обязательство, прежде чем вы будете готовы или заинтересованы в этом, вы настраиваете себя на неудачу в будущем.

Вы готовы рискнуть

Наконец, важно понимать, что налаживание серьезных отношений означает, что вы должны рисковать. В частности, вы не только полностью открываете себя кому-то и делаете себя эмоционально уязвимым, но и ставите на кон свое сердце.Однако, не совершив этого гигантского прыжка веры, вы никогда не сможете насладиться близостью, которую могут принести серьезные отношения, поскольку часть вас все еще находится под надежной охраной. Хорошая новость заключается в том, что, когда вы действительно готовы к установлению более тесной связи с кем-то другим, вы сможете пойти на такой риск и наслаждаться отношениями, которые вы хотите и которых заслуживаете.

Вы действительно влюблены? 8 признаков серьезных отношений

Спросите: «Я влюблен?» — это одно из первых действий, которые мы делаем, когда начинаем испытывать более серьезные чувства.Эти признаки серьезных отношений помогут вам понять, действительно ли вы влюблены или просто увлечены парнем, с которым встречаетесь.

Если вы чувствуете, что плохо знаете своего парня, прочитайте 101 Начало разговора для пар . Самый важный способ определить, находитесь ли вы в настоящей любви, — это узнать как можно больше о своем парне. Если вы мало знаете о нем, как вы можете его любить?

Если вам интересно, крепки и здоровы ли ваши отношения, прочитайте «Испытание на настоящую любовь — 7 привычек счастливых пар».Он содержит практические признаки серьезных отношений, которые помогут вам определить, действительно ли вы влюблены.

Лучший ответ, когда вы задаетесь вопросом: «Люблю ли я?»

Я знала, что влюблена, когда мы с мужем (тогда парнем) встречались. Наши отношения на расстоянии усложнили мне задачу ответить на вопрос . Я влюблен? вопрос, потому что я все время по нему скучал! Отсутствие заставляет сердце становиться более нежным, поэтому я иногда задавался вопросом, была ли это настоящая любовь или я был просто одинок.

Как я узнал, что влюблен

Мы с мужем были друзьями 17 лет, прежде чем поженились. Вот как я узнал, что влюблен: у нас была крепкая, здоровая дружба задолго до того, как мы начали возиться с поцелуями, сексом и браком! Быть друзьями в первую очередь — лучший способ начать серьезные отношения и заложить фундамент настоящей любви.

Если вы были влюблены в прошлом, возможно, вам будет легче узнать, влюблены ли вы в своего нынешнего парня.Эти серьезные признаки отношений помогут вам понять, что такое любовь, и действительно ли вы влюблены в настоящую любовь…

7 признаков серьезных отношений

Если ваш парень заставляет вас делать то, что вам неудобно — и вы не можете сказать ему нет, — значит, у вас нет серьезных отношений.

Ваш парень знает ваши самые большие страхи

Вы знаете, что влюблены, когда признаетесь своему парню в своих самых больших затруднениях, страхах и неуверенности.Найти настоящую любовь — это не только обжигающее чувство влечения, химия и бабочки в животе! Вы знаете, что влюблены — и это серьезные отношения, — когда вы можете быть искренними со своим парнем. Вы можете говорить о том, чего вы боитесь, что вас раздражает, о чем вы беспокоитесь и чего надеетесь, что произойдет в вашей жизни.

Если ваш парень знает о вас только мелочи (например, ваш любимый фильм или ресторан), то это несерьезные отношения.

Ты не боишься быть собой со своим парнем

Комфортно ли вам высказывать свое мнение, делиться своим мнением, говорить «нет» и выражать свои мысли и эмоции со своим парнем? Это не признак того, что вы не влюблены, это признак серьезных отношений.Вы и ваш парень несерьезны, если не можете быть с ним самим собой.

Если вы не можете быть собой со своим парнем, спросите себя, что вас сдерживает. Это важнее, чем выяснять свои ответы, когда вы спрашиваете, влюблен ли я?

Вы знаете неуверенность и слабости своего парня

Насколько реален твой парень с тобой? Есть ли признаки того, что вы и он можете иметь серьезные отношения, или вы, ребята, вообще избегаете этой темы? Если он избегает обсуждений своих страхов и надежд на ваше супружеское будущее, значит, он либо не готов к серьезным отношениям, либо не влюблен в вас.

Когда вы спрашиваете себя, люблю ли я?, Не думайте только о том, что ваш парень думает о вас. Подумайте, что вы думаете о личности, образе жизни, отношениях, семье и целях вашего парня.

Вы познакомились с друзьями и семьей своего парня

Один из главных признаков серьезных отношений — это то, с кем вы проводите время как пара. Если вы общаетесь вместе только как пара и не встречались с друзьями или семьей своего парня, то он, вероятно, не влюблен в вас по-настоящему.Пока что. Помните, что настоящая любовь требует времени — этого НЕ бывает с первого взгляда!

Если вы познакомились с родителями своего парня, и у вас ничего не вышло, прочтите «Как не дать матери вашего парня разрушить ваши отношения».

Ваши разговоры о взаимоотношениях всегда игривы, никогда не бывает серьезными

Какой был самый серьезный разговор между вами и вашим парнем как пара? Это еще один верный признак серьезных отношений: вы говорите о своем эмоциональном здоровье, Боге, членах семьи, карьерных целях, детских травмах, текущих трудностях на работе или в школе, проблемах с родителями и т. Д.

Если у вас и вашего парня никогда не бывает трудных, честных разговоров, тогда вы знаете ответ на вопрос: «Я влюблен?» вопрос. Нет. Почему? Потому что вы не справлялись вместе с проблемами или трудными разговорами. Настоящая любовь — это решение проблем и взросление пары.

Ваш парень не прочь рассказать о ваших отношениях

Непросто серьезно поговорить о ваших отношениях, будущем и чувствах любви друг к другу.Немногие мужчины любят говорить о своих отношениях, и не всем женщинам нравится вести серьезные разговоры о взаимоотношениях.

Вы знаете, что ваш парень, вероятно, ответил «да» на вопрос, влюблена ли я? Спросите, честно ли он о своих чувствах к вам, он поделился с вами своими страхами и опасениями, и ему не нравится вести серьезные разговоры о взаимоотношениях, но он все равно любит.

Вы и ваш парень духовно совместимы

Я влюблен? 8 признаков серьезных отношений

Вы оба христиане, евреи, мусульмане или агностики? Как вы прославляете свою веру и рассказываете ли вы о своей духовной жизни? Здоровое чувство духовности и твердая вера в Бога могут принести столько мира, любви, радости и силы в вашу жизнь! Если у вас и вашего парня разные представления о том, что значит быть духовным, вы можете ответить «да» на вопрос «влюблен ли я?» вопрос … но ваша любовь может быть недостаточно сильной, чтобы поддерживать ваши отношения на плаву надолго.

Если вы считаете, что влюблены в своего парня, а он влюблен в вас, но продолжаете анализировать свои отношения, прочтите «Как перестать задумываться об отношениях».

Список серьезных признаков взаимоотношений

Просмотрите эти 10 быстрых советов, которые помогут вам ответить на вопрос «Я влюблен». Расскажите мне, что вы думаете, в разделе комментариев ниже…

1. У вас раньше были серьезные отношения, поэтому вы знаете, чего ожидать
2. Вы узнали из своих предыдущих расставаний
3. «Я влюблен?» вопрос легко поговорить о с ваш парень
4. Вы чувствуете себя комфортно и безопасно рядом со своим парнем
5. Вы определили, что в ваших отношениях нет настораживающих признаков плохих отношений
6. Вы и ваш парень оба хотите серьезных отношений
7. Вы знаете разницу между любовью и увлечением
8. Вы не чувствуете сексуального или физического давления со стороны вашего парня
9. Вы и ваш парень говорите обо всем, что вы делаете в спальне, прежде чем вы это сделаете
10. Вы и ваш парень не встречаетесь с другими людьми; вы оба серьезно настроены строить отношения как пара

Если вы подозреваете, что не влюблены в своего парня — и беспокоитесь о том, что он скажет, если вы спросите его, любит ли он вас, — то пора сделать шаг назад в ваших отношениях.Подумайте о том, куда вы хотите направить свою жизнь и на каком мужчине вы хотите выйти замуж.

Приветствую ваши мысли об этих признаках серьезных отношений. Как вы относитесь к вопросу «Я влюблен?» вопрос? Я не могу давать советы по поводу отношений или свиданий, но письмо может дать вам ясность и понимание.

Пусть ваши отношения будут наполнены светом и любовью, и пусть вы без тени сомнения узнаете, находитесь ли вы в настоящей любви или нет.

11 признаков того, что вы состоите в серьезных отношениях

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

12 признаков того, что ваши отношения становятся серьезными — вдохновляющие советы

Фото Джейкоба Постумы

Иногда мы становимся частью романтических отношений, но при этом не теряем возможность того, что в конце концов вы не останетесь вместе со своим текущий партнер.Такие сомнения могут возникнуть из-за вашего прошлого опыта общения с не тем человеком, поэтому вы держите свой разум и сердце открытыми для реальности, что иногда это действительно не срабатывает, но, что удивительно, в большинстве случаев это так.

На самом деле, многие молодые отношения могут перерасти в нечто более зрелое, стабильное и долгосрочное — и именно здесь начинается счастливый конец: когда вы оба начинаете серьезно относиться к тому, что у вас есть. Вопрос в том, состоите ли вы сейчас в таких отношениях?

Вот признаки того, что ваши отношения становятся серьезными.

1. Вы проводите так много времени вместе.
Это не просто интрига или временные отношения, если вы уже не можете перестать думать о них, особенно когда вы не вместе. Когда вы уже хотите тусоваться почти все время, вы знаете, что делаете друг друга счастливыми — и хотите, чтобы это длилось навсегда.

За этим следует осознание того, что вы больше не можете представить себе ни дня, ни недели без них, и есть над чем подумать. Это уже не просто любовь, но и искреннее желание быть в их жизни каждый день.

2. Вы уже встречались с друзьями и членами семьи.
Вы узнаете, серьезны ли ваши отношения, когда вы уже представили своего партнера своей семье и друзьям. Даже если вы просто думаете об этом знакомстве в ближайшем будущем, вы должны понимать, что то, что вы чувствуете к своему партнеру, — это больше, чем просто простые и краткосрочные отношения.

Это также означает, что вы полностью приняли их в своей жизни, и они очень важны для вас.

3. Вы покупаете продукты вместе.
Вы знаете, что это серьезно, даже если такие личные и повседневные дела, как покупка продуктов, становятся своего рода еженедельным ритуалом для вас обоих. Для других поход в супермаркет и совместная покупка вещей даже считается «свиданием».

4. Ваши темы часто включают брак и семейную жизнь.
Ваши разговоры вращаются не только вокруг свиданий, друзей, походов за напитками или посещения вечеринок.Когда ваши отношения становятся серьезными, вы часто склонны говорить на более «взрослые» темы, такие как брак или то, что значит иметь собственную семью.

Это признаки того, что они уже думают о будущем — и это будущее, конечно же, включает вас в него.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 признаков того, что ваши отношения укрепляются

5. Вы хотите, наконец, сосредоточиться на своих будущих целях.
Говоря о видении будущего, ваши цели как личности уже направлены на более финансово стабильную жизнь.Вы также хотите достичь большего сейчас, не только для себя, но и для того человека, который хочет провести с вами свою жизнь.

6. Прежде чем строить планы, вы всегда советуетесь со своим партнером.
Даже если вы знаете, что не обязаны, вы всегда хотите слышать их мнение о вещах и решениях, не связанных с вашими отношениями. Вы считаете своего партнера не только любовником, но и другом, к которому всегда можете обратиться за советом.

7. Вы открыто обсуждаете свои личные финансы.
Вы знаете, что у вас серьезные отношения, если знаете состояние личных финансов друг друга. Вам больше не нужно беспокоиться о том, чтобы покупать вашему партнеру дорогие подарки или ходить в элитные рестораны, особенно если у вас нет на них бюджета, потому что помимо того факта, что вам это не нужно, ваш второй половинкой уже понимает это. на самом деле это не имеет значения, пока вы вместе.

Вы также говорите о том, как сэкономить деньги для ваших будущих путешествий и, конечно же, для вашего совместного будущего.

8. Вы уже знаете, как выглядит дом вашей мечты.
Вы проводите так много времени вместе, посещая дома друг друга и пытаясь провести тихий вечер в теплой и уютной комнате.

Вы знаете, как романтично и особенно оставаться в комфортном месте вместе, делая то, что вы любите, — и именно здесь вы начинаете представлять, что вы хотите для своего собственного места: дом своей мечты.

9. Ваши подарки больше не только милые и милые, но и практичные.
Забудьте о милых плюшевых мишках и шоколадных конфетах. Вы знаете, что ваши отношения уже становятся серьезными, если вы начнете дарить своему партнеру что-то продуманное и практичное: например, планировщик, подарочный сертификат для его любимого бренда косметики, уютное одеяло — все, что, по вашему мнению, им понадобится и будет использоваться каждый день.

10. Вы не можете прожить и дня, не разговаривая с ними или не отправляя им текстовые сообщения.
Вы знаете, что нельзя слишком цепляться за своего партнера, но серьезные чувства к кому-то иногда превращают вас в чрезмерно опекающего партнера.Если вы не можете протянуть день, не отправив им текстовое сообщение или даже не поговорив с ними лично, то вы знаете, что ваша жизнь больше не будет полноценной без них.

11. Вы всегда хотите, чтобы они были частью повседневного успеха вашей жизни.
Вы знаете, что ваши отношения становятся серьезными, если вы присутствуете на праздновании каждого успеха друг друга, независимо от того, насколько он велик или мал. Вы хотите провести с ними самые лучшие моменты, и именно им вы хотите в первую очередь сообщить хорошие новости.

12. От плохих времен не убежишь.
И последнее, но не менее важное: вы не только в хорошие времена, но и в дождливые дни. Вы не убегаете от них, а вместо этого становитесь прибежищем и силой своего партнера.

Серьезные отношения — это тип партнерства, в котором два человека готовы столкнуться лицом к лицу с добром и злом, в болезни и в состоянии здоровья. Это одна из самых редких и в то же время самых реальных форм связи, и, надеюсь, каждый сможет испытать ее на себе.

Современные свидания сделали отношения невозможными, но это не значит, что вы не можете это изменить. Если вы заметили эти признаки у своего партнера и в собственных отношениях, вы знаете, что вы один из немногих счастливчиков, которые нашли подходящего. Дорожите им и делайте все, чтобы они прослужили всю жизнь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 способов быть искренними в отношениях

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Следите за нами в социальных сетях

Чарм — писатель и студент.В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

10 ранних признаков, что ваши отношения продлятся долго

Когда вы погружены в волнение новой любви, трудно сказать, настоящая ли связь, которую вы разделяете со своим партнером, или просто так кажется, потому что вы все еще в фаза медового месяца.

Итак, как вы можете на раннем этапе определить, действительно ли эти отношения имеют силу или нет?

Мы попросили терапевтов поделиться положительными признаками, на которые следует обратить внимание в течение первых шести месяцев после свидания, которые могут указать, есть ли у вас двоих то, что нужно, чтобы пройти дистанцию.

1. Вам комфортно находиться рядом друг с другом.

На ранних этапах отношений люди, как правило, представляют только самые блестящие версии самих себя, скрывая все, что может сделать их менее желанными в глазах партнера. Но когда вы не чувствуете, что вам постоянно нужно производить впечатление на своего партнера, чтобы заслужить его привязанность — потому что вы знаете, что этому человеку вы нравитесь, без всяких бородавок и всего остального — это сулит хорошие перспективы для вашего будущего как пары.

«Если вы можете быть собой и чувствовать себя комфортно, расслабляясь и оставаясь собой, отношения в хорошей форме», — сказала психолог и сексопатолог Шеннон Чавес.

Это также означает, что вы чувствуете, что можете говорить, когда вас что-то беспокоит, вместо того, чтобы молчать или говорить только то, что, по вашему мнению, ваш партнер хочет услышать.

«Если вы состоите в отношениях, в которых вы чувствуете, что можете честно рассказать о своих чувствах, и ваш партнер может слышать это, поддерживать вас и сам быть уязвимым, это отличный знак того, что впереди», — сказал брак. и семейный терапевт Джон-Пол Берд.

2. Вы постоянно помогаете друг другу.

Вы звоните, когда говорите, что собираетесь позвонить. Когда вы соглашаетесь что-то сделать, это делается. Если вы придерживаетесь плана, ваш партнер знает, что вы будете его придерживаться, и наоборот. Вы знаете, что можете рассчитывать друг на друга в больших и малых делах.

«Это указывает на то, что каждый человек находится в правильном настроении для здоровых отношений и что они оба находятся на одной волне», — сказала Дебора Дули, психотерапевт и владелица Empowered Connections, которая специализируется на консультировании женщин и девочек. и ЛГБТ-сообщество.«Последовательность позволяет укрепить доверие, которое затем способствует росту близости, потому что оба партнера чувствуют себя в безопасности и комфортно».

3. Вы открыто рассказываете о своем прошлом.

Хотя вы не собираетесь разгружать весь свой багаж на первом свидании, после того, как вы вступите в отношения, это хороший знак, если вы сможете постепенно открываться друг другу. Это может означать исправление ошибки, которую вы совершили (например, накопление долгов по кредитной карте), или преодоление трудностей (например, проблемы с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ).

«Требуются мужество, зрелость и внутренняя сила, чтобы быть прозрачным и уязвимым даже с нашим партнером в отношении не очень позитивных аспектов нас самих», — сказал Курт Смит, терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин. «Это положительные качества для построения длительных отношений, которые будут хорошо служить вам, когда вы будете вместе преодолевать взлеты и падения».

4. Вы отмечаете достижения друг друга.

Клаус Ведфельт через Getty Images

Пары с долголетием всегда помнят, что они в одной команде.Успех одного партнера не должен вызывать у него угрозы или ревность. Это победа для вас обоих, и ее следует отмечать как таковую.

«С энтузиазмом относитесь друг к другу и дайте им понять, насколько вы гордитесь их победами, усилиями и руководством», — сказал Бёрд. «Одна из худших вещей, которые могут случиться в отношениях, — это неуверенность, возникающая из-за успеха одного партнера».

5. Вы искренне извиняетесь друг перед другом, когда сделали что-то не так.

И нет: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь», не не считается искренним извинением.Два человека, которые могут взять на себя ответственность за свои ошибки, вместо того, чтобы придумывать кучу оправданий своему поведению, с большей вероятностью пройдут через неприятные моменты, не испытывая при этом продолжающегося негодования.

«Мы все делаем ошибки, говорим то, что не должны были говорить, и временами можем быть эгоистичными», — сказал Смит. «Простое« извините »удивительно, поскольку оно может быть целительным для отношений. Если у вас есть партнер, который готов извиниться, это качество и сила, которые трудно найти, и вам следует сделать все возможное, чтобы их удержать.

6. Вы оба хорошие слушатели.

Когда вы пытаетесь поговорить со своим партнером, они вас прерывают, листают Instagram или смотрят «Наследие» через ваше плечо? Или они поддерживают зрительный контакт, вдумчиво отвечают и запоминают то, что вы им говорите — даже такие мелочи, как ваш любимый вкус мороженого или имя вашей семейной собаки?

«Показать, что вы готовы слушать, может быть так же просто, как не смотреть в телефон, когда ваш партнер разговаривает с вами, быть готовым на мгновение отключить телевизор или найти время для более глубокого разговора со всеми отвлекающими факторами. выключены и уделяют друг другу все свое безраздельное внимание, — сказал Смит.

Даже во время напряженных разговоров можно относиться друг к другу с уважением. Вы на самом деле выслушиваете своего партнера, а не прислушиваетесь к нему наполовину, формулируя в голове следующую мысль.

«Это означает, что каждый партнер слушает другого, уважает то, что другой думает о вещах, и при этом проявляет доброту и сострадание», — сказал Дули.

7. Вы разделяете схожие ценности и общие жизненные цели.

PeopleImages через Getty Images

Чтобы отношения были долговечными, ваши основные цели должны быть согласованы.Если вы согласны с тем, что для вас важно — например, ваши взгляды на моногамию, желание создать семью, а также ваши финансовые цели или привычки, — вы можете избежать серьезных разногласий в будущем.

«Например, если один человек не хочет ничего, кроме трех детей, а другой категорически против того, чтобы иметь детей, может возникнуть проблема», — сказал Берд. «Если ваш партнер говорит, что не хочет детей, а вы хотите, не пытайтесь быть« крутым »и соглашайтесь с ним, надеясь, что они когда-нибудь передумают.Это несправедливо по отношению к кому-либо «.

8. Когда вы сражаетесь, вы сражаетесь честно.

Конфликт неизбежен в любых отношениях. Наличие аргументов не означает, что вы несовместимы, это означает, что вы человек. Важно то, как вы себя ведете в эти горячие моменты.

«Хорошим знаком является то, что независимо от того, насколько сложен контент, никто не станет неприятным, никто не нагнетает несвязанные обиды, и никто из вас не хочет выиграть за счет своего партнера», — сказала семейный терапевт Винифред Рейли.«Еще один важный момент — когда все кончилось, у вас есть надежный способ отремонтировать».

9. Вы любите приключения и любите пробовать новое вместе.

Если у вас меньше года, а отношения между вами уже кажутся устаревшими, примите к сведению и примите меры. Потому что с годами сохранять свежесть становится все труднее. Пары, которые уже имеют привычку что-то менять — посещать разные места, вместе заниматься хобби или строить планы с новыми друзьями — с большей вероятностью пойдут на дистанцию.