Правила общения с мужчиной: Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Правила общения с мужчинами, которые нельзя нарушать • Фаза Роста

Почему на некоторых женщин мужчины всегда смотрят с восхищением и готовы завоевать мир ради них, а с другими этот блеск в глазах во временем пропадает?

Женщина, которая стремится удержать любимого мужчину рядом, должна следовать некоторым правилам общения. Секреты взаимодействия с сильным полом раскрыты в нашей статье.

№1: Слушайте мужчину

Мужчине важно быть услышанным, делиться идеями, переживаниями, планами. А с любимой женщиной делать это вдвойне приятнее.

Поэтому не перебивайте мужчину, особенно рассказами о какой-то подруге или новом ресторане… Задавайте вопросы, проявляйте интерес. Не бойтесь высказать противоположную точку зрения. Только мягко, а не как танк.

№2: Не отвлекайте его, если он занят

Так вы, как минимум, убережете себя от прямолинейной фразы: «Не мешай» и просьбы удалиться подальше.

Если что-то срочное, лаконично уточните, когда он освободится.

№3: Не обижайтесь на молчаливость

Мужчина слышит ваши вздохи, когда вы ходите по квартире, а он лежит на диване. Мужчина молчат, когда вы жалуетесь. Не потому, что он вас разлюбил. Просто речевые центры в мозге у представителей сильного пола менее активны. Некоторым вообще достаточно сказать 100 слов в день. 😉

№4: Говорите прямо

Мужчины сложно улавливают намеки. То есть: он слышит, что вы вздыхаете, но не понимает почему. Связать ваше грустное личико и его ноги на столе перед телевизором — сложная задача. Догадаться, что сегодня вы хотели подарок — непросто. А что это должна была быть красная сумочка небольшого размера с золотой заклепочкой… Вообще неподъемная задача.

Не стесняйтесь сказать прямо. Только, пожалуйста, без нытья: «Купи-купи-купи».

№5: Не пытайтесь быть «другой» женщиной

Если вы в один момент проснетесь и решите быть сексуальной кошкой, которая красит стрелки, носит мини-юбки и колготки в сеточку… А раньше вы предпочитали джинсы, хвост и рюкзак за спиной… Мужчина удивится.

Если и надумали менять образ, то делайте это плавно. Можно обсудить с любимым. Или вместе сходить в магазин, чтобы купить какой-то аксессуар.

Но не пытайтесь быть не собой, перевоплощаться в образ «другой» женщины, которой вы не являетесь. Если он полюбил вас — то именно за то, какая вы. Развивайтесь, конечно. Но не теряйте свою суть.

№6: Делайте мужчине комплименты

Как говорил Ремарк: «Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства. Только нужно ему на них указать».

Повесил белье? Похвалите! Купил букет тюльпанов? Обнимайте так, будто это кольцо с бриллиантом. Починил кран? Герой! 😉 Можно давать маленькие задания, после которых он будет чувствовать себя молодцем.

Только не лицемерьте. Просто приукрасьте свою благодарность улыбкой и блеском в глазах.

№ 7: Не критикуйте, особенно публично

Мужчины болезненно воспринимают критику и осуждение. Краска стыда на мужском лице может развить комплекс неполноценности и недоверие к вам.

Если ваш любимый в чем-то неправ — обсудите это дома, вдвоем, без истерик и поучений от мамы. 🙂

№8: Не демонстрируйте свой интеллект

«Нужно быть очень умной, чтобы казаться дурой», — поется в песенке. Даже если вы преподаватель, доктор наук или лауреат Нобелевской премии… Не нужно весь свой интеллект показывать. Общения между мужчиной и женщиной — это не дебаты, не соревнование умов, не научная дискуссия.

Иногда лучше выключить «умняк» и побыть раскрепощенной, мягкой женщиной.

№9: Разговаривайте спокойно

Без хихиканий 8-классницы после каждой реплики. На мужчин это действует приблизительно, как мат на женщин.

№10: Не давайте советов, если мужчина не просит

Иногда ему просто нужно подумать. Вы, конечно, молодец, если всё знаете, только ведь никто не спрашивал… В жизни есть ситуации, когда нужно найти выводы самому. Предоставьте любимому такой шанс.

А если он попросит, не нужно сразу выписывать энциклопедию поучений и правил. Советы — это не приказы!

№11: Не «пилите» его!

Вместо сомнений, критики и недовольства, выбирайте похвалу, восхищение и одобрение. Иначе мужчина долго не выдержит, почувствует себя ненужным и уйдет.

Давайте ему шанс проявить себя: силу, выносливость, ум, воспитание.

Будьте мудрее, помогите «подкрасить» его достоинства. Тогда он свернет для вас горы!

По материалам: cluber.com.ua, psymod.ru, rusachka.ru

10 правил общения с мужчиной, которые должна знать девушка

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере».

Мужчинам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Женщины, перестаньте придумывать для них оправдания, их поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

Именно так считают авторы книги «Вся правда о мужчинах» Грег Берендт и Лиз Тучилло, сообщает Day.Az со ссылкой на Клубер. Они составили список оправданий, которых стоит избегать каждой женщине, надеющейся на счастье:

1. Не так уж сильно вы ему нравитесь, раз он не приглашает вас на свидание
 

Потому что, если вы ему нравитесь, он обязательно назначит вам встречу.

Оправдание: «Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу». Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.
 

Оправдание: «Наверное, он не решается сделать первый шаг». Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.
 

Оправдание: «Может быть, он не хочет торопить события». Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.
 

Оправдание: «Но он ведь дал мне свой номер телефона». Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя.
 

Оправдание: «Возможно, он про меня забыл». Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной по футболу в очередном матче.

Помните:

— Любое оправдание по сути значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
— Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
— Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.

— «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке (в каком-нибудь баре) дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание.

— Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.
 

2. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не звонит
 

Мужчины умеют пользоваться телефоном.

Оправдание: «Но он ведь так часто находится в разъездах». Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время.
 

Оправдание: «Но у него голова занята совсем другими делами». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?
 

Оправдание: «Он говорит не то, что думает на самом деле». Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.
 

Оправдание: «Но он же очень занят». Слово «занят» — это полная чушь. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить.
 

Помните:

— Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.

— Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей.

— Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.

— Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.

— Вы заслуживаете того, чтобы вам позвонили.

3. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не признает тот факт, что вы встречаетесь

Проводить вместе время — не значит встречаться.

Оправдание: «Он только что пережил болезненный разрыв отношений». Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин/женщин, чтобы оправдать их самое свинское поведение.
 

Оправдание: «Но мы действительно встречаемся». Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого?
 

Оправдание: «Это лучше, чем ничего». Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет видеть вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой желанной женщиной на свете. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?
 

Помните:

— Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой».

— «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.

— Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.

— Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Пойдите и найдите его.
 

4. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной
 

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены.

Оправдание: «Ему нет оправдания, и он знает об этом». Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.
 

Оправдание: «Но я растолстела». Ага, конечно, вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Немедленно избавьтесь от этого неудачника.
 

Оправдание: «Ему нужно больше занятий любовью, чем мне». Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах.
 

Оправдание: «Но он по крайней мере знал ее». Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее…

Помните:

— Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.

— Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.

— Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.

— Обманщики никогда не бывают счастливы.

— Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.
 

5. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он хочет видеть вас, только когда пьян
 

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя.

Оправдание: «Но мне нравится, когда он под хмельком». Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. Неужели вам нужен именно такой?
 

Оправдание: «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки». Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе.

Помните:

— Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.

— Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека.

— Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем напиваться, чтобы провести с вами время.

6. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не хочет на вас жениться

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами.

Помните:

— «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.

— Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям.

— Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?

— Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.
 

7. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вас бросил
 

Оправдание: «Я нужна ему». Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас.
 

Оправдание: «После такого решения намного проще». Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас.
 

Оправдание: «Но потом он хочет вернуться обратно». К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.
 

Оправдание: «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил». Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной?»

Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума.

Помните:

— У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.

— Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.

— Он и сам может позаботиться о своем коте.

— Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

8. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он просто взял и исчез
 

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе.

Оправдание: «Может быть, он умер». Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.
 

Оправдание: «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?» Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.
 

Оправдание: «Но я просто хочу получить ответ». Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком.
 

Помните:

— Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего он просто не так уж вами увлечен.

— Отсутствие ответа и есть его ответ вам.

— Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.

— Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.

— Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

9. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он женат (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь.

Помните:

— Он женат.

— Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.

— В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.

10. Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он ведет себя как себялюбивый эгоист, хвастун
 

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой.

Оправдание: «Но он правда хочет исправиться». Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».
 

Оправдание: «Но его просто так воспитали». Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью.
 

Оправдание: «Но он изменится». Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право.
 

Оправдание: «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине». Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине?
 

Оправдание: «Но он просто пытается помочь». Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений.
 

Помните:

— Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.

— Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)

— Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.

Ну и в конце концов, девушки, Вы великолепны. Не забывайте об этом и цените себя.

Как правильно общаться с женщинами

Frederic J. BROWN / AFP / East News

Представьте, что завтра про вас написали с хэштегом #metoo. Вероятно, каждый мужчина об этом задумывался. Человеку вообще свойственно прокручивать в голове разные ужасные сценарии. Что, если я окажусь в падающем самолете? Куда бежать, если в здании пожар? А если меня обвинят в домогательствах? Это, конечно, смешно, но мало ли? И даже вспоминаете один случай: пару лет назад, на корпоративе. Она сидела напротив, громко смеялась над моими шутками. Я предложил подвезти. Мы сели в машину. Я вел себя нагло: думал, что женщинам нравятся уверенные мужчины. Она громко хлопнула дверью и ушла. До сих пор стыдно.

Мужчины боятся. Публичная казнь Харви Вайнштейна знаменует начало Женской мировой, цель которой — устроить передел мира и разрушить патриархальную империю. Участницы флэшмоба выносят на публику истории из прошлого, говорить о которых раньше было бы стыдно. Только теперь стыдно должно быть не им. Пусть новый мир знает, как было вчера и как сегодня быть уже не может.

Мужчины смеются, но это нервный смех. Они отшучиваются, что теперь перед каждым поцелуем будут требовать документ об отсутствии претензий. Что женщинам придется самим тащить чемодан, открывать тяжелую дверь и менять колесо на обочине. Как будто проблема именно в этом. Мужчины забалтывают конфликт, стараясь в упор не видеть новый мир, который разворачивается перед ними прямо сейчас.

Пора разобраться. Esquire опросил феминисток, которые сформулировали новые правила взаимоотношений с женщиной. Запомните их, если хотите жить в 2018 году и никого не обидеть.

• 1. На работе — работайте. Никаких отношений!
  

С депутатом Леонидом Слуцким никогда бы не случилось то, что случилось, если бы он следовал этому правилу. Работа — место для работы. Если у вас с коллегой завязались отношения, кому-то придется уволиться. Поверьте, так будет лучше для всех. Совмещать рабочие и личные отношения не под силу никому, поэтому выход только один — не делать этого.

Автор телеграм-канала «Дочь разбойника» Анастасия Красильникова:

«Во многих компаниях запрещены отношения между коллегами. Это прописано черным по белому. Такие правила необходимы везде, потому что ты не можешь дать своему предмету воздыхания гарантии, что личные отношения никак не отразятся на рабочих. Вы же знаете, что такое конфликт интересов? В государственных структурах за это увольняют. Если твой подряд выполняет родственник, это повод для антикоррупционного расследования. »

• 2. Если вы начальник, а она подчиненная, вы не имеете права вообще ни на что

Если бы вы жили в Америке и решили начать отношения с подчиненной, то сели бы в тюрьму. Заводить отношения в условиях зависимости и социального неравенства — это высшая степень манипуляции. Именно из-за такого люди ходят к психотерапевту, пьют антидепрессанты и всю жизнь страдают от неврозов. Не обманывайте себя: ничего хорошего из такого общения не получится.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«Если вы женщина, то вы уже находитесь в униженном положении перед мужчиной. Неважно, начальник он или нет. Если начальник, то все еще больше усугубляется. Нет ничего хуже, если агрессор имеет власть над жертвой и может распоряжаться ее судьбой. Надо понимать, что Харви Вайнштейна осудили не за то, что он ходил в халате, а потому что использовал свое служебное положение, чтобы запугать и подавить».

• 3. Комплименты про внешность оставьте для своей бабушки

Комплименты малознакомым людям по поводу внешности бестактны и могут вызвать у человека чувство неловкости. Поверьте, есть куча приятных вещей, которые можно сказать человеку, не комментируя его внешний вид.

Мария Арбатова, писательница, общественный деятель:

«И депутаты, и президенты, и дворники обязаны различать ситуации, в которых уместны комплименты, и догадываться, кому они приятны, а кому неприятны. Комментарий внешности в пространстве рабочих отношений означает отсутствие вкуса и нормального воспитания. Что касается прикосновений, то если навязчивые комплименты и комментарии внешности могут выглядеть как психологическое насилие, то прикосновения к партнерам по работе, которые этого не хотят, подходят под статью о физическом насилии».

• 4. Забудьте про старые правила этикета

Вы думаете, что ведете себя как джентльмен, обращаясь с женщиной как с леди? Женщины больше не хотят быть леди, не хотят скидок на «слабый пол» и считают, что в состоянии сами открыть перед собой дверь. Ведите себя нейтрально, чтобы не казаться навязчивым. Некоторые женщины считают, что галантность — это компенсация за ущемление прав женщин в других сферах. Мужчина платит за ее кофе? Прекрасно, очевидно, он помнит про 30-процентную разницу в их зарплате. Если вы не уверены, как будет воспринят ваш жест, не делайте его.

Мария Арбатова, писательница, общественный деятель:

«Правила этикета меняются с изменениями в жизни, однако, если людям удобно пользоваться поданным пальто и поданной рукой, это никому не мешает. Значительно неприятней, когда не успеваешь отдернуть руку от поцелуя мужчины, тактильный контакт с которым тебе неприятен. Но все-таки равноправие должно определяться не тем, кто кому подал пальто, а тем, что оба пола имеют одинаковое представительство во власти и одинаковое влияние на принятие базовых решений, касающихся жизни страны».

• 5. Присылать бутылку «вон за тот столик» — плохой способ познакомиться. С подарками вообще нужно быть осторожнее

У вас есть деньги? Это замечательно, но оставьте их пока при себе. Когда вы заказываете незнакомкам напитки, вы вынуждаете их познакомиться с вами. Когда покупаете дорогой подарок, у женщины создается ощущение, что она должна вам чем-то ответить. Как ответить? Вы сами знаете, на какое продолжение намекаете. Это некрасиво.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«После того, как мужчина в ресторане присылает напиток, он тут же подходит знакомиться. Для него эта покупка словно билет за мой столик — оплатив его, он считает, что имеет право подсесть и начать разговор. Я не понимаю, почему средь бела дня должна решать вопрос с человеком, который вторгся в мое личное пространство. Иногда отказывать страшновато — обиженный человек может нахамить. Женщине не нужно ничего навязывать. Навязанные подарки — это плохо».

• 6. Нет значит нет

Есть стереотип, что если женщина говорит «нет», на самом деле она имеет в виду «попробуй ещё раз». После каждого «нет» мужчина должен продолжать с удвоенной силой, пока «неприступная крепость» не падет, и завоеватель не закурит победную сигарету. Это представление об устройстве мира так же устарело, как то, что земля плоская, извините.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«Женщина имеет право не ответить на вашу смс, не пойти с вами в кафе, не оценить флирт. Мужчины, как правило, приходят от этого в ярость, но надо быть спокойнее. Отвергли? Бывает. Вообще, концепция «нет значит да» — ужасно устаревшая, она много раз вредила мужчинам и женщинам. Я думаю, именно из-за этого перевернутого правила в нашей стране так много семейных конфликтов. Люди живут стереотипами и хотят, чтобы «нет» означало «да». Но они врут сами себе».

• 7. Говорите о сексе открыто

У нас парадоксальная страна, в которой высшей точкой ухаживаний является секс, но при этом о нем не принято разговаривать. Когда вы приглашаете девушку к себе посмотреть кино, вы врете. Глядя на нее, по блеску ее глаз, вы пытаетесь угадать, поняла ли она ваш тонкий намек. Успокойтесь — не поняла. Признайте, что все эти недомолвки — манипуляция. Вы имеете в виду одно, а произносите другое, вынуждая человека играть по выдуманным правилам. Так нельзя. У такой стратегии есть только один плюс: если ничего не получится, всегда можно будет сказать «ничего страшного, мы же просто пили чай».

Феминистка Белла Рапопорт:

«Я за проговаривание всех вопросов и против того, чтобы слова про совместный просмотр кино у кого-то дома подразумевали секс. Чтобы не возникало случаев, когда одна сторона считает, что все в порядке, а другая чувствует, что ее границы нарушены, и чтобы мужчинам не пришлось переживать по поводу возможных обвинений в изнасиловании (чего сейчас принято громогласно опасаться), нужно говорить обо всех своих намерениях открыто. В этом нет ничего страшного. Разговаривать нужно постоянно».

• 8. Всю домашнюю работу нужно делить поровну. Включая декретный отпуск

После трех месяцев с новорожденным любому мужчине станет понятно, что на работе гораздо проще, чем дома. Самый изматывающий проект не идет ни в какое сравнение с уходом за малышом, ежедневными походами в магазин, готовкой, уборкой и сидением в четырех стенах. Это самая тяжелая и самая радостная работа. Оттянитесь на ней как следует.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«К сожалению, распространено мнение, что дети и кухня — это женское дело. То есть, помимо того что женщины работают, они должны прийти домой и отпахать вторую смену по дому и по детям, пока мужчина будет играть в танчики. Русские женщины живут в изматывающей ситуации двойной или тройной нагрузки. С другой стороны, если женщина не работает, то возникает огромный простор для спекуляций. Раз она не работает, то обязана делать все по дому. На самом деле, мужчины, круглосуточное пребывание с ребенком тяжелее любой работы, будь вы хоть генеральный директор, хоть президент. Не верите? Попробуйте месяцок».

• 9. Женщина — человек. К ней не нужно относиться как-то особенно

Общайтесь с женщинами так же, как вы общаетесь с другими людьми — вежливо и уважительно, не нарушая личных границ, — тогда не придется изобретать никаких «особых правил общения». Самый верный вариант — представляйте на месте женщины своего друга. Именно так нужно проверять уместность вашего поведения.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«В Голливуде был такой мем: не знаешь, как вести себя с женщиной — представь, что перед тобой Дуэйн Джонсон. Эта шутка содержит довольно вредный посыл, что вести себя уважительно можно только с кем-то сильнее тебя, поэтому я предлагаю все двусмысленные ситуации перекладывать не на Скалу Джонсона, а на своего воображаемого друга. Это прекрасный тест на адекватность вашего поведения: да, вы бы приобняли друга, если бы он получил повышение. Нет, вы бы не потрогали его за колено только потому, что он пришел в коротких шортах. Не пошутили бы, что он не в настроении, потому что у него ПМС. И точно не прислали бы ему свои голые фотки, пока он вас об этом открыто не попросил».

• 10. Женщина — не жертва

После шумихи, связанной с домогательствами, у мужчин может появиться ложное ощущение, будто женщин нужно сторониться. Якобы с ними следует общаться нейтрально, не трогать, не смотреть, не делать никаких намеков, чтобы не дай бог не травмировать. Это неправильно. Женщинам не нужна ваша жалость или снисхождение.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«Чем меньше запретов в отношении женщин, тем лучше. Не нужно стараться обходить коллегу в тугой юбке по большой траектории, прятать глаза от внимательного взгляда помощницы и бояться прикоснуться локтями в столовой с молодой стажеркой. Не смотреть, не заговаривать, не улыбаться — это правила ортодоксов и фундаменталистов, которые точно не нужно брать за образец в 2018 году. Если вы не будете вести себя, как свинья, грязно шутить и пялиться, ваше внимание, даже нежелательное, вряд ли будет для нас оскорбительным. Женщина — не жертва, она способна дать вам понять, что своим поведением вы доставляете ей дискомфорт».

Читайте также:

Скрытая угроза? Как быть мужчине в мире побеждающего феминизма

А не мудак ли я? Мужчина отвечает на претензии XXI века к мужчинам

ТОП-5 правил, которые нельзя нарушать при общении с мужчиной

Ты общительна и эрудированна? Этого недостаточно для того, чтобы уметь выстраивать правильный диалог с мужчиной и произвести на него впечатление. Также в этом случае не стоит надеяться на этикет и красивые глазки. Психологи разработали свои правила для женщин во время общения с мужчинами. Какие именно, рассказал портал Lisa.ru.

Побуждайте мужчину на положительные эмоции

Каждому человеку нужны положительные эмоции — это факт. Воспользуйтесь этим во время общения с мужчиной, и начните побуждать его на приятные чувства с помощью наводящих вопросов. Запомните, что улыбка и постоянный смех не являются основными союзниками в данном пункте. Наоборот, хихиканья и постоянная улыбка может натолкнуть его на мысль, что вы легкомысленная дурочка.

Во время разговора начните спрашивать мужчину о приятных моментах из его жизни, например, про путешествия. Также можете поинтересоваться его любимыми блюдами, праздниками и временем года. Все эти вопросы создадут позитивное настроение во время встречи, а вы будете ассоциироваться только с хорошим воспоминаниями.

Дайте ему почувствовать себя лидером

Несмотря на постоянные конфликты в вопросе равных прав между мужчинами и женщинами, постарайтесь дать ему пальму первенства в обсуждениях чего-либо. Правда, не следует доводить это до того, что только его мнение окажется верным. Соглашайтесь, но называйте весомые аргументы в пользу своего мнения. Ни в ком случае не спорьте! Не начинайте разговор первой, давайте ему «пищу» для размышлений, внимательно слушайте и упоминайте в разговоре факты из жизни мужчины, которые вам известны.

Если женщина даст мужчине почувствовать себя лидером во время разговора, после этого он начнет чувствовать себя более величественным. Кроме того, будет необычайно щедр с такой приятной собеседницей.

Будьте женственной и простой во время общения

Рядом с такой женщиной, почти каждый мужчина начнет ощущать себя более мужественным и привлекательным для окружающих. Переводите любую тему, которая кажется вам потенциально негативной в позитивное русло. Также это касается тех вопросов, на которые вы не знаете, что ответить.

Придерживайтесь золотой середины во время ответа на вопросы мужчины: не давайте слишком много информации о себе, но и много не скрывайте. Женщина должна попробовать говорить просто и понятно, чтобы у противоположного пола оставалось ощущение недосказанности с вашей стороны. Так ему захочется увидеться снова и узнать вас еще ближе.

Делайте комплименты мужчине

Да! Комплименты мужчине делать не то что можно, но и нужно. Они тоже хотят слышать приятные слова в своей адрес и стараются не хуже женщин. Но прежде чем сказать своему спутнику приятное слово — подумайте. Мужчины сразу чувствуют, когда слова похвалы были сказаны неискренне. Приятные вещи из ваших уст должны звучать органично и всегда к месту.

Психологи советуют изучить мужчину и проявлять крайнюю внимательность к его персоне во время разговора, чтобы сделать правильный комплимент. Например, хорошими комплиментами могут стать слова поддержки его начинаний.

Не скрывайте свои чувства

Это правило касается тех случаев, когда вы уже наладили близкие отношения с мужчиной. Не закрывайтесь и деликатно демонстрируйте свои чувства. Противоположному полу тоже приятно, когда его любят. Важны не только разговоры, но и сюрпризы. Создавайте приятные моменты для своего мужчины: романтический ужин, массаж, выезд на природу. Правда, в этом случае стоит опираться на общие интересы. Займите личное пространство своего мужчины, не оставляя места для других женщин.

Ранее 5-tv.ru рассказал о пяти женских привычках, которые раздражают мужчин больше всего.

7 секретов общения с мужчинами

На собеседовании в нашем агентстве женщины часто задают мне  вопросы о том, как нужно правильно общаться с мужчиной, или как избегать ошибок, приводящих к обострению и полному разрушению отношений? Научиться управлять отношениями после первой встречи с коучем – психологом  также проблематично как, например, научиться играть на фортепиано, взяв один урок игры на инструменте у всемирно известного маэстро или без упорных тренировок поднять рекордный вес на соревнованиях по тяжелой атлетике. Здесь, я уверен, вам помогут мои коуч – сессии и тренинги, которые я провожу для наших клиентов, но фабула моей статьи не в этом.

Без всякого сомнения, ваша внутренняя перестройка в области личных ценностей и взглядов на развитие отношений с мужчинами требует некоторой работы над собой. Тем не менее, я постараюсь открыть вам несколько секретов, которые помогут вам по-новому взглянуть на отношения и защитить себя от старых как мир ошибок, разрушивших сотни и тысячи, казалось бы, прочных союзов между мужчинами и женщинами.

Секрет первый.  Женщины хотят, чтобы мужчина со временем изменился, а мужчины хотят, чтобы женщины не менялись.

Развивая отношения, женщины неосознанно хотят, чтобы мужчина, в процессе совместной жизни изменялся, постепенно приходя в соответствие тому образу, который женщины сформировали у себя в голове под влиянием  социального и родительского программирования. Конечно, женщинам хочется, чтобы мужчина изменился, отказавшись от того образа жизни, к которому он привык до совместной или семейной жизни. Большинству женщин хочется, чтобы он меньше общался с друзьями, меньше пил пиво и смотрел футбол?  Да, они – абсолютно правы! Любящий мужчина, конечно, меняется под влиянием жены или подруги, но не все мужчины способны сделать это с той скоростью и так как представляется правильным женщинам.

Задайте себе вопрос: разве молодой парень, за которого вы когда-то выходили замуж или с которым начинали совместную жизнь всегда  был хорошим и отзывчивым семьянином, умеющим правильно воспитывать детей, предпочитающим проводить время со своей семьёй?  Конечно, нет, но вы искренне надеялись на то, что он таким непременно станет, с самого начала закрывая глаза на его недостатки. К сожалению, многие мужские привычки с возрастом становятся системными, и недаром  Марк Туллий Цицерон в своём труде «О пределах добра и зла» написал: «Consuetude est altera natura» (Привычка – вторая натура).

От мужчин я часто слышу: «Когда я её впервые увидел, она была как ангел, сошедший с небес, она была остроумной, спортивной, красивой и отзывчивой. Она поддерживала меня во всём, умела со вкусом одеваться, никогда со мной не спорила и не задавала лишних вопросов. Мне завидовали все мои друзья! А что было потом, через десять лет совместной жизни? Потом этот ангел превратился в «стерву», постоянно цитирующую свою маму и постоянно изводящую меня своими бесконечными ремарками и замечаниями. Она «опустилась», и вместо красивой, молодой девушки я видел  перед собой неухоженное девяностокилограммовое нечто с неизменной косметической маской на лице».

Мужчина, создавая семью или вступая в отношения, НЕ ХОЧЕТ, чтобы женщина менялась. Это – конечно глупо, не дальновидно и наивно, но это именно так! Он хочет, чтобы женщина и через десять, и через пятнадцать лет оставалась той самой девушкой, которую он когда-то давно впервые увидел на автобусной остановке. Он неосознанно желает, чтобы вы не старели, не полнели и, как в первый раз, занимались с ним самозабвенным сексом!

А  чего хочет женщина? Женщина хочет, чтобы мужчина наоборот, менялся сообразно её представлениям об идеальном муже, отце и просто мужчине. Женщина хочет, чтобы он оставил свои увлечения, зарабатывал деньги в семью, приходил вовремя домой и проводил всё свободное время со своей семьёй.

Резюме: мужчине нужно, чтобы женщина, находившееся рядом, НЕ МЕНЯЛАСЬ, а женщина – наоборот, чтобы её спутник ИЗМЕНИЛСЯ и соответствовал её представлениям об идеале. Постарайтесь, если конечно это возможно, чаще возвращаться к образу той самой девушки, которую он когда-то впервые встретил в парке.

Секрет второй. Расставляйте приоритеты или зачем я это делаю?

Существует известный фразеологизм, «Пиррова победа». Выражение «Пиррова победа» используется в значении: сомнительная победа, не оправдывающая понесенных за нее жертв. Происхождением это выражение обязано сражению при Аускуле в 279 до н. э. 
Тогда эпирская армия царя Пирра в течение двух дней вела наступление на войска римлян и сломила их сопротивление, но потери были столь велики, что Пирр заметил: «Ещё одна такая победа, и я останусь без войска».

Для того чтобы не повторять ошибок Пирра, в отношениях с мужчинами,  да и в обыденной жизни, очень полезно задавать себе вопрос: «Зачем?». Зачем я высказываю сейчас своё мнение? Зачем я даю ему советы? Зачем я ему демонстрирую своё превосходство и тем самым унижаю его мужское достоинство? Зачем я говорю ему, как нужно правильно водить машину? Зачем я плохо отзываюсь о его матери, друзьях и т.п.?

Задавая себе эти вопросы, вы сможете посмотреть на свои отношения по иному и, как следствие, правильно расставлять цели и приоритеты в совместной жизни. Если для вас главным является правдоискательство, самоутверждение и осознание собственной сиюминутной правоты, — продолжайте спорить и постоянно унижать его, продолжайте придираться к мелочам и раздувать конфликтные ситуации на ровном месте.

Однако если вы предпочитаете быть дальновидной и мудрой, а  главным для вас всё же является гармония отношений, мир в семье и любовь, постарайтесь не делать всего того, что описано выше. Всегда расставляйте приоритеты: вам нужны Пирровы победы над своим любимым мужчиной или гармония и счастье в семье?

Третий секрет. Позволяйте мужчине самоутверждаться.

С раннего детства, и это обусловлено психофизиологическими особенностями мужчин, мальчики пытаются самоутвердиться всеми доступными средствами и способами. Они постоянно соревнуются между собой и постоянно спорят о том, кто из них быстрее бегает, дальше писает и чей папа сильнее. С возрастом мало что меняется, казалось бы, взрослые, образованные и состоявшиеся мужчины постоянно соревнуются между собой, выясняя кто из них «круче», у кого дороже машина или солиднее название занимаемой должности. Великовозрастные мужчины тоже продолжают играть, но уже во взрослые игрушки.

Это одновременно и хорошо и плохо. Плохо потому что мужчины часто «не видят леса за деревьями», а хорошо потому, что дух соперничества и стремление самоутверждаться заставлял их совершать великие географические открытия, одерживать победы над врагом и чего-то достигать в жизни.

 Я помню, как один мой институтский друг женился на студентке с нашего курса не потому, что он её любил (как он поначалу и сам думал), а потому, что большинство наших однокашников сходились во мнении, что она – самая красивая девушка в институте. Естественно, жизнь расставила всё по местам, и они, к сожалению, расстались. Вот – показательный и жизненный пример мужского самоутверждения. Так или иначе, с кармической потребностью мужчин соревноваться и самоутверждаться бороться бесполезно, но это можно прекрасно использовать для укрепления ваших отношений.

Резюме: позволяйте мужчине покрасоваться перед вами и окружающими, поддерживайте его мнение о себе, чаще говорите ему, что он делает что-то классно, а главное, — лучше других!

Четвёртый секрет. Женщина мыслит интуитивно, а мужчина логически. Договаривайтесь!

Женщина часто делает выводы без предварительного анализа ситуации. Умозаключения мужчин формируются на основании анализа причинно-следственных связей и логики. Это и является основным препятствием во взаимопонимании и достижении согласия. Очень часто женщины хотят, чтобы мужчины сами догадались о чём-то и сами приняли оптимальное решение на основе интуиции.

Очень часто мужчине непонятно почему у жены, подруги или женщины – коллеги неоправданно плохое настроение. Они мучительно ищут причину, часто обвиняя себя в случившемся, пытаются найти логическую связь в такой разительной перемене настроения любимой. А вот женщина в подобной ситуации хочет, чтобы он догадался обо всех причинах её плохого состояния, и если он этого не делает, то он – просто чёрствый и невнимательный человек, которого волнуют лишь собственные проблемы.

Вам знакома ситуация когда жена ругает мужа за то, что он принёс из магазина плохой картофель? Мужу было поручено просто купить картофель, в качестве которого он не слишком разбирается. Но, по мнению жены, он должен был сам «догадаться» какой картофель, по какой цене и где покупать. 

Резюме: будьте всегда конкретны! Чётко и просто доносите до мужчин чего вы от них хотите в совместных отношениях, в сексе, какой подарок вы хотели бы получить на день рождения и какие именно продукты ему следует покупать в супермаркете. Способность говорить с мужчиной на языке логики поможет конструктивно решить многие проблемы, возникающие в совместной жизни.

Пятый секрет. Дайте мужчине возможность самому пережить свою проблему и принять решение.

Как не парадоксально это звучит, но мужчины со времён неолита остались «пещерными» людьми. Пещерный человек всегда решал свои проблемы наедине с собой, привалив базальтовый валун к входу в своё жилище.

Иногда вам кажется, что вы способны помочь мужчине в решении его проблем, исходя конечно из самых лучших побуждений, однако, это не всегда так.  Когда мужчина сталкивается с проблемой и, придя домой, пребывает в плохом расположении духа, вам кажется, что самое время проявить участие и поддержать его советом на правах спутника жизни.  Не торопитесь! Мужчине необходимо «привалить камень» и побыть один на один со своей проблемой. Не переживайте, он сам вам расскажет о своей проблеме когда придёт время. Дайте ему пережить свои эмоции и чувства! Это кстати — ещё одно существенное отличие мужской психологии от женской.

Резюме: если ваш мужчина озабочен какой-то проблемой, не приставайте  к нему с расспросами, советами или с предложением участия. Просто ненавязчиво поинтересуйтесь, — нужна ли ему ваша помощь? Если ему необходимо посоветоваться с вами, он сам обратиться к вам за помощью, помните об этом!

Шестой секрет. Никогда не подрывайте авторитет мужчины, тем более при посторонних.

Постройтесь сосчитать до десяти, глубоко вдохнуть и выдохнуть, если у вас возникает необоримое желание устроить скандал вашему мужчине в магазине, на вечеринке или в любом другом общественном месте. Даже если ваш мужчина совершил что-то на ваш взгляд непотребное, пожалуйста, поговорите с ним об этом дома, но не на людях. Более того мужчина воспринимает подобное проявление «воспитательной» работы как предательство с вашей стороны и удар по собственному авторитету. Помните, что все, что происходит между вами, касается только вас двоих и совсем не обязательно «выносить сор из избы».

Также мужчины крайне негативно относятся к обращению к ним в общественных местах с применением семейных прозвищ и уменьшительно – ласкательных имён. На людях просто обращайтесь к нему по имени. Мне вспомнился хороший анекдот в тему. На работу вышел персональный водитель генерального директора компании и между ними состоялся следующий диалог:

— Добрый день, Николай Павлович. Я ваш новый водитель, зовут меня Василий.

— Василий? Ну, а фамилия у вас имеется. Я хочу знать вашу фамилию!

— Видите ли, Николай Павлович, вам будет неудобно называть меня по фамилии при обращении.

— Это мне решать, Василий! Как ваша фамилия?!

— Если вы так настаиваете, Николай Павлович, моя фамилия – Любимый.

Резюме: применяйте знание четвёртого секрета. Обсуждайте проблему, договаривайтесь и находите компромиссные решения, но только tete-a-tete, без посторонних глаз и ушей. Избегайте уменьшительно-ласкательных эпитетов, когда вы не одни!

Седьмой секрет: Дьявол кроется в деталях.

С годами вектор мужских вкусов и предпочтений смещается от количества в качество. Мужчина начинает уделять большое значение мелочам и деталям. Это проявляется и в личных отношениях. Если пылкий восемнадцатилетний юноша, наполненный эротическими фантазиями, не замечает примитивно выполненный макияж или кариозный зуб у девушки, которая ему приглянулась на дискотеке, то зрелый мужчина сразу же обратит внимание ка какую-нибудь мелочь, которая может с первого взгляда вызвать неприятие вас как личности.

Зачем я об этом?.. Всё очень просто! Зрелым мужчинам, на уровне бессознательного, нравятся безупречные детали. Это прекрасно знают маркетологи, которые профессионально используют  дизайн-концепции автомобилей, наручных часов и деловых костюмов для увеличения объёмов продаж. В русской культуре бытует поговорка: «Встречают по одёжке», и это – правда! Взгляните на «красавиц» из глянцевых журналов для мужчин. Ничего особенного? Фото-стилисты прекрасно понимают преимущество, которое они подчёркивают в своих моделях, это – детали!

У всех моделей «нет» угреватой кожи, у них белоснежные зубы и безупречный макияж. Конечно, во многом это заслуга программы Adobe Photoshop, но, тем не менее, это именно то, что привлекает мужчин. Мы прекрасно понимаем, что время берёт своё, и трудно конкурировать с восемнадцатилетней секретаршей вашего мужчины, если вам за …

Однако рецепт есть! Следите за собой. Правильно питайтесь (это – достаточно интересный раздел моих коучинг-сессий) и следите за состоянием кожных покровов, не допускайте неокрашенных корешков седых волос, регулярно посещайте стоматолога и следите за тем, чтобы ваш маникюр (педикюр) был всегда актуальным. Молодые девочки далеко не всегда придают этому значение, — разумный,  да услышит!

Принимая эти дружеские рекомендации в качестве руководства к действию,  дадут вам неоспоримое конкурентное преимущество перед остальными женщинами, за исключением тех, кто прошел соответствующее обучение.

Резюме: уделяйте внимание деталям, а не глобальному имиджу. Следите за собой! Вы будете вне конкуренции, не завися от возраста. Мелочи правят Миром!

Я жду Вас на мои коуч–сессии и тренинги.

Ваш успех – моя гордость!

Искренне Ваш, Константин Рязанцев.

Как правильно разговаривать с мужчиной таблица прикол- рецепт пошаговый с фото

25 апреля 2018 в 10:02

Общение иногда становится проблемой для некоторых людей. Например, многие девушки совершенно не знают, как правильно общаться с мужчинами — о чем говорить, о чем промолчать, в результате чего при общении возникают либо неловкие паузы, либо общение как-то уж слишком быстро заканчивается.

Как научиться общаться с мужчинами — женские секреты

Женщины во все века были загадкой для мужчин, недаром же говорят, что мужская логика разбивается в пух и прах о женскую интуицию.

Поэтому рассмотрим, как найти общий язык с сильным полом и научиться общению. В конце концов, как-то нужно понять этих существ – мужчин, что им интересно, что нужно, и о чем с ними говорить.

Разберемся, для начала, в психологии мужчин. Мужчины, в первую очередь, — это самцы, а значит им жизненно необходимо чувствовать себя лидером во всем, начиная от обычной семейной жизни, и заканчивая его маленькими увлечениями.

Но, как известно, ни один великий лидер не добивался ничего значимого в истории, не имея поддержки, команды, партии. А потому в первую очередь необходимо поддержать его, в разумных пределах, разумеется.

Делать все за мужчину конечно же нельзя, но многие дела мужчины начинают только тогда, когда получат одобрение своей второй половины. А потому чтобы правильно общаться с мужчинами, даже будучи просто знакомой, поддержите мужчину сказав, что его идея просто идеальна и у него обязательно получится добиться очередной победы.

Второй аспект всех мужчин – это большие дети. Просто дети растут и игрушки растут вместе с ними. Машинки превращаются в автомобили, солдатики в подчиненных, а фото с постера на стене, оживает и превращается в девушку.

А значит, есть несколько вариантов правильного общения: можно обсудить с мужчиной очередную его игрушку, хотя бы взглядом дилетанта подчеркнуть красоту, ну а уж если вспомнить какие-то особенности, то можно надолго затянуть мужчину в сети разговора.

Или можно самой попасть в компанию любимых игрушек мужчины, и он будет разговаривать с вами постоянно, выражая все свои мысли и эмоции, ну что поделать — дети есть дети.

Есть еще много различных вариантов, как правильно общаться с мужчинами, но то что перечислено выше — основа. И потому узнать, как научиться общаться с мужчиной, может каждая. Нужно просто быть внимательной и присмотреться к поведению мужчин вокруг, и все ответы сразу станут ясными и видимыми, а дальше — дело за вами.

Как правильно общаться с любимым мужчиной

Существует не один секрет для гармонии.

1) Уже на первом этапе общения стоит вести себя корректно и тактично. Показать мужчине, что вы его слушаете и вам очень интересно, что он говорит.

Чаще подтверждайте его слова, чтобы он понял, что вам действительно с ним интересно, и вы считаете его очень умным мужчиной. Старайтесь про себя рассказывать, очень мало, поскольку мужчины всегда ценили в женщине загадочность.

2) Если у вас еще недостаточный опыт, и вы не знаете, как правильно общаться с мужчинами, то позвольте ему самому решать некоторые организационные вопросы.

Пускай почувствует себя нужным и главным для вас человеком. Старайтесь больше времени проводить с ним, но если вы видите, что он хочет сходить с друзьями, то, ни в коем случае не устраивайте скандал. Пускай думает, что на коротком поводке ходите вы.

3) Не забывайте, что совместный труд только сближает. Не стесняйтесь просить у него помощи. Это будет и вам хорошо, и он почувствует себя сильным и надежным мужчиной.

4) Конечно же, ссор не избежать. Но это тоже неплохо. Поговорка о том, что милые бранятся, только тешатся, придумана не нами. Если вы вдруг что-то не поделили и произошел конфликт, научитесь его улаживать без сильных скандалов. Это не означает, что вы должны закрывать глаза на его промахи, но переусердствовать не стоит. Лучше показать своим видом, что вы обижены. Пусть подумает над своим поведением.

5) Кроме того, что вы должны приготовиться не только к положительным и отрицательным моментам в вашей жизни, но и к серым будням. Быт «съедает» чувства, поэтому старайтесь чаще вносить разнообразие в отношения

6) Ни в коем случае не запрещайте своему мужчине чем-то увлекаться. Про себя так же забывать не стоит. Помните, что у каждого должно быть свое личное пространство. Не обязательно каждый день проводить вместе с утра и до ночи, гораздо правильнее общаться с мужчинами дозированно.

Путешествовать тоже иногда можно отдельно, чтобы по приезду удивлять своего мужчину знаниями. Кроме этого, каждая женщина должна иметь и свои деньги, поэтому работу оставлять не стоит.

Даже если ваш мужчина вас об этом очень просит или еще хуже, приказывает. На работе вы получаете развитие и личные деньги, поэтому при ссоре вас никто не упрекнет, то, что просидели на шее.

Если проявить всю женскую мудрость, то любовь всегда будет жить в ваших сердцах.

Как вести общение с мужчиной в интернете

Если вы общаетесь в сети, полезно на своей страничке выражаться как можно более ясно, давать подробные примеры, не говорить общих слов. Если заявления размыты, это необязательно расширит твою аудиторию; часто из-за неопределенности у мужчин появляются фантазии на твой счет, а потом рушатся.

Чтобы правильно общаться с мужчинами в интернете, не раскрывай все свои тайны, всегда должна оставаться какая-то загадка, недосказанность, но помни афоризм рекламного мира: если ты пытаешься быть всем для всех, в итоге окажешься ничем и ни для кого.

Рассказывая о себе, выбери несколько сфер. Например, если ты говоришь: «Я люблю читать», что ты имеешь в виду: глянцевые журналы, исторические романы или журналы о компьютерах? Укажи несколько названий.

Относитесь к общению серьезно. Если ты говоришь: «Мне удобно как в джинсах, так и в бальном платье», уточни, редактор ли ты журнала мод, которая раз в год выбирается на природу, или ярая походница, у которой есть маскарадный костюм на маловероятный случай, если пригласят на бармицву.

Если ты болтаешь с молодым человеком на вечеринке, тоже не поленись приводить подобные примеры. Говори и пиши не только точно, но и честно, твои слова должны подтвердиться, если отношения будут развиваться. Простые детали принесут большую пользу: от тебя не ожидают чего-то запредельного и ты не тратишь время на случайных парней.

Как общаться с мужчинами о детях

Наверное, ты слышала старую шутку о том, как избавиться от холостяка. Как? Просто скажи, что любишь его и хочешь родить ему детей. Конечно же, это шутка, и ты сама знаешь, что не стоит после аперитива заглядывать ему в глаза и начинать выбирать имя для ребенка.

Но говорить о потомстве непросто даже профессионалам в области свиданий. У нас есть интересная история о том, как правильно общаться с мужчинами о детях. Энил, сорокатрехлетний врач и отец-одиночка из Чикаго, сказал, что «обсуждение детей» на первом свидании с Джейн стало хорошим началом.

У Энила два сына, и о них он женщинам говорит сразу. Он и Джейн рассказал о возрасте и особенностях каждого из мальчиков. Сначала она прореагировала очень приятным образом.

Вместо того чтобы расспрашивать о том, какая у него ситуация с опекунством, как делало большинство девушек раньше, она сказала: «Я завидую, что у тебя два таких замечательных мальчика».

В тот самый момент, когда Энил ощутил волну теплоты по отношению к ней, девушка произнесла пару фраз о том, как ей хотелось бы собственных детей. Молодой человек сказал, что не против когда-нибудь завести еще детей, особенно с любимой женщиной, но искреннее признание женщины заставило его слегка занервничать, поскольку он точно не знал, чего ему захочется в будущем. Он не хотел обмануть Джейн, если вдруг не захочет иметь еще детей. Поэтому Энил ей не перезвонил.

Еще один рассказ про то, как правильно общаться с мужчинами о детях. Уэйд, тридцатилетний архитектор из Сент-Луиса, штат Миссури, однажды встречался с женщиной, которая от невинных вопросов о его семье (где он рос, где живут его братья/сестры) быстро перешла к назойливому копанию в генофонде.

«Она спрашивала, какие у меня были результаты на вступительных экзаменах, страдал ли кто-нибудь из моих родственников алкоголизмом. Создалось впечатление, что она меня допрашивает как донора спермы», – заметил Уэйд.

Мужчины сейчас и так чувствительны к детской теме, особенно в обществе женщины тридцати–сорока лет, поэтому не нужно даже произносить слово «дети», чтобы заставить их паниковать.

Рик, двадцатисемилетний предприниматель из Лас-Вегаса, штат Невада, сказал: «Я наблюдал, как она гладит собаку на тротуаре. Это надо было видеть! Она говорила что-то типа «Ой, собачка, какая ты красивая! Какая чудесная собака!» Реакция Рика на бурное проявление эмоций к животному была такой: «Эта женщина так хочет ребенка, я прямо чувствую. как будто ее яйцеклетки высыхают здесь, на тротуаре, одна за другой!»

Привлечь мужское внимание и заинтересовать собеседника — дело нелегкое. Любая девушка должна знать, как общаться с парнем, чтобы произвести на него хорошее впечатление. Существуют секреты живого и виртуального общения. Зная их, можно всегда оставаться интересной для представителей сильного пола.

На чем основывается мужская заинтересованность

Общение с мужчинами может быть несерьезным и кратковременным, ведь они умеют скрывать свои чувства, обманывать и манипулировать женщинами. Парни встречаются разные. Если одни из них начинают общаться с девушками только ради развлечения и удовлетворения своих физиологических потребностей, тогда другие знакомятся для того, чтобы построить серьезные отношения.

Часто в жизни встречаются ситуации, когда парни проявляют повышенный интерес к девушкам только на определенное время, а затем быстро теряют его. Это говорит о том, что им нужны новые эмоции и ощущения.

Начиная общение с парнем, девушка должна знать, как правильно разговаривать с ним, чтобы произвести на него хорошее впечатление. В начале отношений женщинам следует проявить:

• самодостаточность;
• нежность;
• заботу;
• терпение;
• кротость;
• страсть к партнеру.

Девушки должны знать, как правильно общаться с мужчиной, вызывая у него интерес. Терпение и другие качества нужно постепенно в себе развивать, показывать партнеру, что с вами действительно может быть интересно, что вы милый собеседник, с которым можно говорить на различные темы.

На начальном этапе знакомства полезно даже притвориться, но и в дальнейшем следует стараться быть открытой и искренней. Для этого нужно работать над собой.

Психология общения для сохранения отношений

Все женщины должны знать, как общаться с малознакомым мужчиной, чтобы заинтересовать его. Внешность девушки — это первый показатель, который интересует мужчин, но не единственный. Недостаточно быть просто миловидной барышней. Общение — это залог крепких отношений, поэтому работайте над своим умением поддерживать беседы на разные темы.

На первых этапах общения с парнем в интернете им можно манипулировать, но в дальнейшем такие действия будут крайне неуместны, глупы и нецелесообразны. Выработайте тактику общения, контролируйте свои положительные и отрицательные эмоции.

Многие девушки совершают ошибку, когда перестают следить за своими словами и действиями после завоевания мужчины. Милой, интересной и веселой нужно быть со своим избранником постоянно. Благодаря этому удастся оставаться для него всегда желанной.

Психологи объясняют, как общаться с мужчиной, чтобы у него всегда был к вам повышенный интерес, который не пропадет с течением времени:

1. Голос девушки должен быть милым, нельзя допускать, чтобы в нем проявлялись нотки безразличия.
2. Взаимная поддержка должна присутствовать с первых дней общения.
3. Жесты и мимика должны соответствовать сказанным словам.
4. Не перебивайте парня, с интересом слушайте всё, о чём он рассказывает.
5. Делитесь своими переживаниями, мечтами и планами, если хотите, чтобы мужчина проявлял к вам интерес.
6. Исключите критику, больше хвалите мужчину.
7. Наедине с мужчиной будьте женщиной-кошкой, не скрывайте свою сексуальность.

Иногда психологи слышат от женщин: «Я не умею общаться с посторонними мужчинами, поэтому часто остаюсь без их внимания». Чтобы ему понравиться, необходимо с первых дней построить гармоничные отношения, которые будут сохраняться на протяжении долгих лет. Смотрите собеседнику в глаза, контролируйте его эмоции, наблюдайте за тем, в каких ситуациях он отводит взгляд, показывая, что тема неинтересна или болезненна для него.

Запомните, во время общения с мужчиной необходимо строить диалог, а не монолог. Даже если вы любите говорить, обязательно позволяйте высказывать свое мнение собеседнику. Только на постоянном диалоге можно построить отношения, которые продлятся всю жизнь.

Важные правила общения

Девушке нужно знать, как общаться с парнем, который ей очень нравится, когда он не знает об этом. Существуют секреты, на которые стоит обратить внимание, чтобы собеседник проявил интерес.

Правила современного общения с мужчинами:

1. Говорите прямо о своих желаниях. Девушки привыкли к намекам, которые большинству мужчин просто непонятны. Намекая партнеру о чем-то и не получая этого, девушки начинают обижаться. Мужская психология не позволяет молодому человеку понимать скрытые женские намеки. Намного проще сказать обо всем прямо, попросить о чем-то, дать понять, что вам не нравится его поведение. Главное, говорить обо всем спокойным тоном.
2. Не пользуйтесь его положением. Когда женщины видят, что мужчина не терпит женские слезы и готов на любые уступки, только бы предотвратить их, начинаются манипуляции. Чтобы заинтересовать парня по-настоящему, такое поведение стоит исключить. Манипулирование может работать только на начальном этапе общения, в дальнейшем оно приведет к проблемам в отношениях.
3. Не требуйте от мужчин ярких эмоций. При знакомстве с парнем девушкам стоит проявлять искренние эмоции и чаще улыбаться. Парни менее эмоциональны, но это не означает, что им что-то не нравится.
4. Восхищайтесь избранником, делайте ему комплименты. Психология мужчин похожа на детскую, поэтому любые восхищения парнем будут ему на руку. Постарайтесь сделать так, чтобы молодой человек ощущал себя сильным и мужественным. Но не стоит делать комплименты без повода, поскольку в таких случаях легко можно проявить неискренность. Если его поступок заслуживает восхищения и комплимента, тогда не жалейте для него добрых слов.
5. Не пытайтесь исправить его характер. Чтобы на ранних этапах знакомства сделать общение открытым, полноценным, девушки стараются перевоспитать парней, изменить их характер. Это грубая ошибка, которую нельзя допускать ни при каких обстоятельствах. Если вы хотите быть рядом с этим мужчиной, научитесь мириться с особенностями его характера, находите компромиссы, будьте более податливы. Парни ценят такое отношение девушек.

Эти правила показывают, как правильно общаться с малознакомым или своим парнем, с которым хочется построить отношения. Не упускайте ни один нюанс, который бы смог снизить интерес при общении и вызвать у собеседника негативные чувства. Если девушка говорит: «Я не умею общаться со своими мужчинами при знакомствах», ей стоит обязательно познакомиться с правилами, позволяющими исключить ошибки в поведении.

Что важно учитывать при общении по переписке

Виртуальное общение с каждым днем набирает популярности и вызывает повышенный интерес у молодежи. Большинство знакомств происходит в социальных сетях, поэтому нужно знать, как заинтересовать мужчину по переписке, чтобы он захотел встретиться в реальной жизни.

В сети общаться намного проще, потому что там можно не отвечать сразу или проигнорировать сообщение, которое не нравится. Существует специальная таблица, которая показывает, как правильно разговаривать в сети с мужчиной, чтобы вызвать у него интерес:

1. Ждите, чтобы мужчина написал первым. Только через 6—7 дней общения можно один раз отправить сообщение самой. Вы должны чувствовать и видеть, что мужчина тоже скучает и вы ему небезразличны.
2. Не спешите сразу отвечать на сообщения собеседника, чтобы он не подумал, что вы ждете их. В первые дни общения в соц. сетях нужно соблюдать небольшое безразличие, это еще больше привлечет внимание партнера.
3. Отвечайте на сообщения простым языком, не нужно использовать заученные фразы из интернета.
4. Парням непонятны депрессии и плохое настроение. Даже если вы находитесь в плохом настроении, не стоит об этом говорить собеседнику. Это только ухудшит его мнение о вас. Будьте позитивной и тогда молодой человек с удовольствием будет писать вам сообщения.
5. Забудьте о коротких ответах на сообщения, если мужчина вам действительно дорог. Отвечайте так, чтобы разговор хотелось продолжить.
6. Мужчины не любят упреков. Чтобы заинтересовать его, избегайте таких проявлений, ведь переписка ни к чему не обязывает, поэтому и требовать от парня ничего не нужно.

Девушки всегда должны знать, как правильно вести общение с мужчинами, чтобы подтолкнуть их к решительным действиям. Парням иногда сложно проявлять свои чувства из-за неуверенности.

Если девушка желает исправить ситуацию, она должна взять ее под личный контроль. Здесь важно научиться доходчиво объяснять мужчине, что настало время переходить на новый уровень общения и начать встречаться в жизни.

Возвращение интереса любимого

Страстное и интересное общение иногда заканчивается безразличием, отсутствием желания продолжать его. Если это происходит по желанию парня, девушка должна знать, как исправить ситуацию. Мужчины любят разнообразие, а рутинная жизнь просто выводит их из колеи.

Женщины всегда более гибкие, они могут контролировать ситуацию, брать ее в свои руки, что-то изменять в ней. Чтобы вернуть интерес любимого при общении, необходимо проявить усилия, сделать все, чтобы партнер понял, что с вами ему приятно.

В браке чувства угасают очень быстро, остается только привычка, которая не в силах обеспечить интересное общение между супругами. Чтобы наладить отношения, женщины должны переосмыслить их, поработать над ошибками. Психологи дают рекомендации, которые позволят возобновить нормальные отношения:

1. Каждое утро нужно проводить на кухне вместе, обмениваясь планами на день, рассказывая о своих переживаниях.
2. Во время обеденного перерыва созванивайтесь друг с другом, рассказывайте о настроении и о том, как проходит рабочий день.
3. Вечером сделайте романтический ужин, приготовьте блюдо, которое нравится вашему избраннику.
4. Обсуждайте рабочий день, делитесь эмоциями.
5. В выходные проводите больше времени друг с другом, даже если есть маленькие дети. Время на любимых важно находить в любой ситуации.
6. Хвалите супруга за проявленное внимание к вам, в таком случае он будет делать это намного чаще.

Вы должны знать, как научиться общаться с разными парнями, чтобы всегда быть интересным собеседником и слушателем. Вспомните, что интересно вашему любимому, пойдите в кино, ресторан или прогуляйтесь по набережной. Такие моменты внимания будут положительно отражаться на отношениях.

Как правильно общаться с мужчиной по переписке

Переписка с незнакомым мужчиной всегда должна быть увлекательной, чтобы она растянулась на длительное время. Создавайте интересные темы для разговора, не ограничивайте себя только вопросами о самочувствии или делах, разнообразьте общение. Если партнер заинтересуется, он будет проявлять желание проводить с вами время не только в онлайне, но и в реальной жизни.

Существуют правила переписки с мужчиной, о которых должна знать каждая девушка:

1. Первым писать должен партнер.
2. Старайтесь не проявлять свой восторг при общении.
3. Используйте смайлики для передачи эмоций.
4. Обсуждайте различные темы.
5. Фантазируйте.
6. Исключите любую навязчивость, она отпугивает.

Это позволит создать с собеседником приятный диалог, вызвать в нем интерес, узнать много нового о его жизни. Никогда не предлагайте парню встретиться, если тот не хочет. Ждите момента, когда он сам предложит выпить чашечку кофе.

И немного о секретах

Чтобы понять, как разговаривать с мужчиной при знакомстве или первом общении в социальных сетях, нужно ознакомиться с советами психологов:

1. Будьте искренни и доброжелательны.
2. Не отвечайте стазу на его сообщения, подождите хотя бы 5 минут.
3. Всегда оставайтесь собой.
4. Не предъявляйте собеседнику требования.

Мужчины сразу чувствуют искренних и честных девушек. Если на протяжении нескольких дней общения интерес собеседника к вам не исчез, тогда можно надеяться на то, что знакомство с ним приведёт к развитию отношений.

Обычно, общаясь с мужчиной, женщины редко сознательно прикладывают усилия для того, чтобы быть правильно понятыми, и зря! В таком случае мы меряем представителей сильного пола по своей, женской, мерке, а потом разводим руками, отчаявшись «достучаться» до любимого. Почему это происходит? Ответ на этот вопрос есть у Алана и Барбары Пиз, авторов книги «Язык взаимоотношений. Мужчина и женщина».

1 Думать при мужчине вслух

Ум женщины запрограммирован на использование речи в качестве главного средства выражения. Если мужчине предстоят пять или шесть дел, он ограничится одной фразой: «Мне кое-что надо сделать, увидимся позже». Женщина же, скорее всего, перечислит собеседнику в случайном порядке все пять задач и упомянет о всех вариантах и возможностях (Я должна быть там-то, сделать то-то, но если не выйдет, зайду в другое место и так далее).

Почему это их раздражает:

Женский поиск решения вопроса, представляющий собой «мысли вслух», воспринимается мужчиной как бесконечная, а главное — утомительная болтовня, которую стоит пропускать мимо ушей, или того хуже — как призыв о помощи.

Работа над ошибками

Чтобы перестать думать о проблемах, для женщины существует только один способ — поговорить о них. Следовательно, когда вы рассказываете о своих делах, то не собираетесь передавать решение своих проблем другому и перекладывать свою ношу на чужие плечи. Расскажите об этой женской особенности любимому. А сами запомните, что мужское молчание не означает, что ему «все равно».

2 Вести разговор про несколько вещей одновременно

Информационный поток между левым и правым полушарием у женщины мощнее, и, кроме того, имеются специальные области мозга, отвечающие за речь: вот почему мы можем говорить о нескольких вещах одновременно — иногда одним предложением.
Почему это их раздражает:

Женская многоплановость устрашает мужчину, чей мозг может следить только за одной линией и обрабатывать единовременно информацию только на одну тему. Женщина же может начать с одного предмета, в середине предложения перескочить на другой, а затем без предупреждения вернуться к первому, попутно упомянув о чем-то совершенно постороннем. Мужчину это одурманивает и сбивает с толку.

Работа над ошибками

Если хотите, чтобы мужчина вас услышал и понял, не перескакивайте с предмета на предмет. Говорите только на одну волнующую вас тему.

Мужчины прерывают друг друга только тогда, когда настроены агрессивно или чувствуют конкуренцию. Для женщины же наоборот — постоянная подача реплик означает внимание к собеседнику. Но наши попытки перевести разговор в многоплановую беседу, чтобы произвести впечатление на мужчину, обречены на провал. Сильный пол воспринимает их как грубое вмешательство в свою речь.

Почему это их раздражает:

Фраза мужчины ориентирована на решение, и ему надо довести ее до конца, иначе разговор покажется ему бессмысленным. Он не может вести несколько линий в различные моменты разговора, и каждого, кто так поступает, он считает невежливым или расхлябанным.

Работа над ошибками

Пожалейте мужчин! Они говорят по очереди, поскольку могут либо говорить, либо слушать — делать и то и другое они не способны. Будьте снисходительны и дайте ему сказать все, что он хотел. Просто не перебивайте.

4 Говорить намеками

Разговор «вокруг да около» — чисто женская специализация и служит определенной цели: с помощью такого разговора легче наладить отношения и прийти к согласию с другими, поскольку в такой речи отсутствует агрессия, конфронтация и обходятся стороной разногласия. Он вполне отвечает роли хранительницы гнезда, которой надо поддерживать гармонию.

Почему это их раздражает:

Мужчин нервирует нехватка логики и целесообразности в разговоре, они обвиняют женщин в том, что те сами не знают, о чем говорят.

Работа над ошибками

Заранее предупреждайте, во сколько и о чем именно вы хотите поговорить, какой вопрос обсудить. Такой подход апеллирует к логике мужчины, отвечает структуре его мозга, позволяет ему почувствовать свою значимость и перекладывает решение проблемы на его плечи.

Не начинайте вопросы с «мог» или «мог бы»: «Можешь ты» мужчина интерпретирует как «Способен ли ты?»и, следуя этой логике, отвечает «Да!» — он может, но эти слова для него с конкретным действием не связаны.

Кроме того, при такой постановке вопроса у мужчины складывается впечатление, что им манипулируют, обманом заставляя сказать «да».

Чтобы побудить мужчину к действию, спрашивайте в другой форме, например: «Ты мне позвонишь вечером?», подразумевая вопрос, занят ли он сегодня вечером. Мужчина ответит «да» или «нет». Лучше уж вам получить ответ «нет» на свой вопрос и знать, как пройдет вечер, чем услышать «да» на каждое «мог» и остаться в неопределенности. Мужчина, делающий предложение женщине, всегда скажет: «Выйдешь ли ты за меня замуж?», но никогда — «Могла бы ты выйти за меня замуж?».

5 Выражать обиду молчанием

Женщины используют слова, чтобы выказать участие и наладить отношения, и поэтому слова для нас своего рода награда. Мужчины устроены иначе и редко воспринимают всерьез «страшную женскую угрозу» — «Я перестану с тобой разговаривать».

Почему это их раздражает:

А кто сказал, что мужчину это раздражает? Такая угроза — для него отличная возможность отдохнуть от болтовни. По крайней мере, первые девять минут вашего молчания он воспринимает как нежданную премию в виде тишины, мира и покоя.

Работа над ошибками

Не торопитесь открыть рот и сказать что-нибудь раньше, чем истечет это время, как бы вам этого не хотелось, иначе мужчина не почувствует себя наказанным.

Как правильно общаться на сайте знакомств

Как общаться с мужчиной © pinterest

Интернет остается самым доступным способом найти себе партнера. Однако нужно усвоить несколько простых правил общения на сайте знакомств. Чем сейчас можно удивить мужчин и чего нельзя делать — читай в материале tochka.net.

Четкий тайминг

Уделяй не более часа в день на просмотр профилей и отвечай самым интересным респондентам. Делай перерывы в своем поиске — выделяй месяц на отбор и отсев нескольких кандидатов.

Ставь цели

Нужно решить честно, чего ты хочешь и что готова принимать в партнере. Но об этом не стоит писать в профиле, просто помни об этом, начиная новую переписку. Потому что для каждой цели разные критерии отбора и разная стратегия поиска.

Будь открытой

Отвечай на все сообщения, кроме явно оскорбительных. Попробуй написать кому-нибудь первая. Задавай вопросы мужчине. Не стесняйся делать комплименты. Чем больше ты будешь демонстрировать свою индивидуальность, тем лучше другой человек поймет, какими будут отношения с тобой.

Не принимай близко к сердцу

Относись к знакомствам в сети как к эксперименту. Не нужно смотреть на каждого, с кем завязался диалог, как на мужчину всей своей жизни. Не отвергай человека сразу.

Используй свои фото

Выбирая фото для профиля, ищи изображение, на котором у тебя искренняя, а не вынужденная улыбка и небольшой наклон головы. Исследования показали, что обе эти особенности связаны с первым положительным впечатлением. 

Слушай свою интуицию

Ты можешь следовать всем стандартным советам по знакомствам в Интернете и все равно встречаться с кем-то, о чем позже пожалеешь. Слушай свою интуицию. Ведь не зря говорят, что сердце подскажет. Ты же можешь дать шанс кому-то, от кого не ожидала абсолютно ничего, и в конечном итоге будешь чрезвычайно удивлена положительным результатом.

Также читай о самых популярных приложениях для знакомств.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Шесть правил разговора и слушания доктора Фила

Правило № 3: Установите мотив

Говорите ли вы или слушаете, вы должны четко понимать, почему что-то говорится. Мотив и сообщение важны. Если у вас есть муж, который говорит: «Ты как испанская инквизиция. Ты все время задаешь мне эти вопросы и все время приставляешь меня», тебе нужно посмотреть, что стоит за этими словами. Он пытается заставить вас чувствовать себя виноватым из-за того, что он не хочет, чтобы вы что-то видели? Или вы пытаетесь контролировать слишком большую часть его жизни, потому что не уверены в себе? Отвечая на эти вопросы, вы выясните мотив и сможете двигаться дальше.

Правило № 4: Общайтесь друг с другом
Вы и ваш партнер должны согласиться проверять сообщения друг друга и отвечать честно. Больше никаких б.у. Спросите своего партнера: «Действительно ли то, что вы говорите, соответствует вашим ощущениям? Это правда?» Помните, что задавая вопрос, вы должны быть готовы услышать истинный ответ. И вы должны быть готовы пройти такой же тест сами. Если спросить: «Так ты действительно в порядке?» имейте смелость сказать: «Нет, я не такой», когда на самом деле это не так. Задайте партнеру вопросы, которые подтвердят его или ее чувства.

Правило № 5: Будьте активным слушателем
Большинство людей — пассивные слушатели. Если вы собираетесь стать активным слушателем, вам нужно овладеть двумя важными инструментами. Известный психолог Карл Роджерс назвал их «Отражением содержания» и «Отражением чувств». Я не согласен со многим из того, чему учил Роджерс, но этим он попал в самую точку.

Отражение содержания говорящего означает, что вы слушаете человека; затем вы даете ему или ей обратную связь, которая проясняет, что вы получаете фактическое сообщение, но, как вы увидите, дело не только в фактах.Вот пример того, как кто-то получает информацию, но не видит сообщения:

A: «Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и была сбита машиной».
B (отражает содержание): «Так вашу собаку сбила машина?»
A: «Верно».
B: «Он мертв?»
A: «Угу».
B: «Так что вы сделали с телом собаки?»

В этом примере человек B доказывает, что человек A был услышан, что отвечает фундаментальной потребности A. Но B явно упустил суть.

Чтобы быть активным слушателем в эмоционально значимой ситуации, B должен делать больше, чем просто отражать фактическую информацию, которую передал A. Отражение чувств говорит вашему партнеру не только о том, что его услышали, но и о том, что вы «подключились» к его жизни и каким-то образом пережили ее, что очень важно для его удовлетворения. Отражение чувств звучит так:

A: «Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и попала под машину».
B (отражает чувство): «О, черт возьми, ты, должно быть, ужасно себя чувствуешь.»
A:» Хорошо, я знаю. У нас была собака 12 лет, и мои дети ее очень любили ».
B:« Я уверен, что они, должно быть, так расстроены; Мне жаль, что вы переживаете это ».

Возможность отражать чувства, а не только содержание, имеет важное значение для успеха вашего общения.

Правило № 6: Оцените свои фильтры
Когда вы и Я участвую в разговоре, я не могу контролировать, насколько хорошо вы общаетесь; я могу контролировать только то, насколько хорошо я получаю то, что вы мне говорите. Я могу быть настороже, если я буду предупреждать о вещах, которые могут исказить сообщения, которые вы мне отправляете назовите их фильтрами.Чтобы быть хорошим слушателем, вы должны знать свои фильтры. Может быть, вы входите в конкретный разговор с повесткой дня. Может быть, вы осуждаете говорящего и вообще ему не доверяете. Может ты злишься. Любой из этих психологических фильтров может сильно исказить то, что вы слышите.

Фильтры заставляют вас принимать решения заранее. Возможно, вы предвзято относились к своему партнеру и решили, что он гончая, что он вас больше не любит. Результат: что бы он ни говорил вам, вы будете искажать это, чтобы соответствовать тому, о чем вы уже думаете, чувствуете и во что верите.

Проведите инвентаризацию ваших фильтров. Если вы не знаете о них, вы можете победить лучший коммуникатор в мире, потому что вы искажаете сообщение, независимо от того, насколько хорошо оно было отправлено.

Далее: Получите шпаргалку с говорящими лекарствами

10 правил хорошего общения с мужем

Вернуться ко всем статьям жен

Хорошее общение требует определенных правил и рекомендаций, которые в одном смысле просты, а в другом — чрезвычайно трудны.

Автор: Theda Hlavka

Хорошее общение между мужем и женой требует определенных правил и указаний, которые в одном смысле просты, а в другом — чрезвычайно трудны.

Правило №1: Не должно быть несубъектов — точка.

Что такое несубъект? Это тема, по какой-либо причине, которая считается закрытой и не подлежит обсуждению ни при каких обстоятельствах. Непредметы между мужьями и женами не только печальны, но и разрушительны.Они отнимают у пары шанс на близость — на отношения по душам, душе к душе. Чтобы справиться с болезненными темами, нужны два очень зрелых человека, но ради брака не-предметы должны стать предметами для обсуждения. Терпение — это ключ: не сдавайтесь, пока все темы не будут открыты для обсуждения.

Правило № 2: Что бы вы ни говорили, говорите с любовью (Ефесянам 4:15).

Чем труднее что-то услышать, тем нежнее и нежнее это нужно сказать. Честность без мягкости жестока.Убедитесь, что то, что вы хотите сказать, нужно сказать. Молитесь, прося Бога дать вам мудрость о том, что и когда говорить. Помните, что мужчины действительно очень уязвимы.

Правило № 3: Время решает все.

Не пытайтесь говорить на сложную тему, когда в доме царит хаос. Назначьте свидание — сходите в тихий ресторан и поговорите с ним после того, как он хорошо пообедал. Не пытайтесь говорить, когда он собирается заснуть.

Правило №4: переходите к делу.

Не говори больше, чем нужно.Сначала дайте ему нижнюю линию, затем вернитесь и нарисуйте детали. Он лучше поймет, что вы говорите. Если ему нужна дополнительная информация, он спросит.

Правило №5. Если он не смотрит на вас, вероятно, он не слушает.

Если вы видите, как его глаза блуждают, это, вероятно, означает, что вы слишком много сказали. Он потерял интерес. Вернемся к сути.

Ваша любовь настоящая? Узнайте из новой книги Боба Лепина « Love Like You Mean It».

Правило № 6: Он не может читать ваши мысли.

Если вы не хотите говорить это вслух, отпустите. Не ждите, что он уловит ваши невербальные намеки.

Правило № 7: Будьте как можно более позитивными.

Если вы все время говорите о проблемах, он вас отключит. Если вы большую часть времени настроены позитивно, он с большей готовностью выслушает вас, когда у вас возникнет проблема (см. К Ефесянам 4:29)

Правило № 8: поделившись своими проблемами, молчи и слушай.

Не реагировать; просто послушай. Ваше слушание даст ему понять, что вы не нападаете на него и цените его вклад.В Иакова 1:19 мы читаем: «Дорогие друзья! Слушайте быстро, говорите медленно и не сердитесь».

Правило № 9: Когда придет время, будьте готовы принять исправление от вашего мужа.

Не защищайся. Ему также должно быть разрешено делиться своими опасениями в атмосфере, не создающей угрозы.

Правило № 10: Прощай.

Дайте мужу возможность потерпеть неудачу. Колоссянам 3:13 говорит нам «терпеть друг друга и прощать любые обиды, которые могут быть у вас друг на друга. Простите, как простил вас Господь »(NIV).Это подарок, который вы дарите друг другу.

Адаптировано из Сказать, что я делаю, было легким делом: секреты динамичного и успешного брака . Авторские права 2001 принадлежат Теде Главке. Используется с разрешения Broadman & Holman Publishers.

Как общаться в отношениях: общение между парами

Общение между парами: как общаться в отношениях

Большинство людей так и не научились общаться.Без этого навыка человек не может вступать в интимные отношения. Не имея возможности самовыражаться и слушать другого, партнеры не могут достичь близости. Развивая свои коммуникативные навыки, вы и ваш партнер сможете установить и сохранить любящие, уважительные отношения между двумя людьми, которые любят друг друга.

Одна из самых больших проблем в общении заключается в том, что у большинства пар существует неправильное представление о цели общения. Большинство из них подходят к разговору с партнером как к дискуссии, в которой каждый представляет предвзятую версию реальности того, что происходит между двумя партнерами.

Ошибка этого подхода — ошибочное предположение, что любой из партнеров может вступить в разговор с точным восприятием реальности. Это невозможно, потому что ни один из людей не имеет необходимой информации, чтобы определить, что такое реальность, то есть: что происходит между ними.

Одна из целей общения — определить, что такое реальность. Коммуникация предполагает сотрудничество двух людей, когда они делятся и исследуют все свои восприятия, чувства, идеи и мысли, чтобы прийти к точному пониманию того, что происходит.

Всем известно, что общение — это просто разговор и слушание. Однако большинство из нас ошибочно полагает, что общение простое. Мы не понимаем, что общение включает в себя не врожденные способности, а определенные навыки, которые можно изучить и развить в себе, чтобы разговаривать с нашими близкими и слушать их.

Шаг 1. Приступая к разговору с вашим партнером

Шаг 2. Разговор со своим партнером

Шаг 3. Слушая партнера

Шаг 4: Определение реальности с вашим партнером

Правило №1, которому следует следовать при разговоре с партнером: в одностороннем порядке снять с охраны .То есть отказаться от необходимости быть правым !! Вы не вступаете в битву, которую нужно выиграть.

Это не значит, что вам придется идти на компромисс или капитулировать. Это не значит, что нельзя злиться, расстраиваться или провоцировать. У вас есть право на все свои мысли и чувства.

Просто учтите, что вашему партнеру есть что сказать, что стоит выслушать и обдумать. Этот разговор — не поле битвы, где вы должны доказать свою правоту; это не бой, который вы должны выиграть.

Вступая в разговор, человек может быть уверен только в одной реальности: вы можете знать, каковы ваши собственные мысли, чувства и восприятие. Вы не можете быть уверены ни в чем другом: ни в мыслях, ни в чувствах, ни в восприятии другого человека; даже не то, что происходит между вами двумя.

Единственное, что вам и вашему партнеру необходимо внести в беседу, — это то, в чем каждый из вас может быть уверен: свои собственные мысли, чувства и восприятие.Однако говорить лично о себе часто бывает сложнее, чем вы думаете.

Сосредоточьтесь на себе .

Это печальная реальность, что почти во всех парах один человек становится жертвой другого. В результате в центре внимания многих их дискуссий лежит обвинение друг друга. Стараясь говорить о себе, избегайте соблазна нападать, обвинять, критиковать или обвинять своего партнера.

Вы здесь, чтобы поговорить о себе.Ни о вашем партнере, ни о детях, ни о работе, ни о ваших друзьях. О вас. Что бы вы сказали о себе? Посмотрите на своего партнера и подумайте, что вы могли бы рассказать о себе ему — ей в этот момент.

Выявить чувства, которые смущают или унизительны .

Важно осознавать свои иррациональные чувства. Не отвергайте их как неуместных, незрелых или бессмысленных. Постарайтесь поговорить о чувствах, которые вы бы предпочли пропустить.Чувства, которых вы боитесь, вызовут у вас смущение или унижение, если вы их раскроете.

Например, если вы чувствуете себя обиженным или разочарованным, обсудите эти чувства со своим партнером. Избегайте соблазна защитить себя, становясь жертвой и праведником. Дело не в том, как нельзя обижаться или разочаровываться. Это простая истина о том, что вы обижены или разочарованы, и это причиняет вам эмоциональную боль.

Раскройте свои личные желания.

Люди часто стесняются говорить о том, чего они хотят. Не из легких желаний: я хочу пойти в тот новый ресторан, мне нужен новый пиджак, я хочу отправиться в путешествие. Но личные желания, которые исходят из глубины вас, где вы чувствуете себя наиболее уязвимым: я хочу, чтобы вы дополняли меня, я хочу быть с вами нежным, я хочу родить с вами ребенка.

Многие из нас выросли, стыдясь своих желаний. Однако чем больше вы общаетесь на этом уровне, тем больше вы будете контактировать с собой — тем более искренним вы будете как личность — тем ближе ваш партнер сможет чувствовать к вам.

Когда вы и ваш партнер общаетесь на этом личном уровне, многие тривиальные проблемы между вами исчезают. Становится очевидным, что это были просто несущественные проблемы, призванные отвлечь вас в ваших отношениях.

Наконец, говорите со своим партнером с той порядочностью и уважением, с которой вы разговариваете с кем-либо еще.

У большинства людей есть особый способ общения, который они оставляют для своих партнеров. Что делает его особенным, так это то, что он включает в себя оскорбительное поведение, такое как: жаловаться, требовательно, властно, раздражительно, саркастично, по-детски, по-родительски, снисходительно… и это лишь некоторые из них.

Когда вы разговариваете со своим партнером, остановитесь и спросите себя: «Могу ли я говорить так с кем-нибудь еще?» Вы слышите, как вы жалуетесь (я так устал!) Или требуете (дайте мне выпить воды !!) или откладываете (что мне заказать на ужин?) Способами, которыми вы никогда не слышите себя с другими людьми?

Постарайтесь относиться к своему партнеру с уважением и порядочностью, с которыми вы относитесь к любому другому человеку … в конце концов, ваш партнер — это другой человек.

Вступая в разговор, вы очень мало понимаете, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер.Вы можете так думать, потому что узнаете выражение, которое он-она всегда получает, когда ему-ей больно. Или вы могли бы даже обменяться горячими словами. Но пока вы не послушаете своего партнера, вы почти ничего не знаете.

Слушание — это навык, который необходимо выучить и развить. То, что мы слышим, не означает, что мы слушаем. Только когда мы слушаем с безусловным интересом к пониманию человека, который с нами разговаривает, мы можем по-настоящему узнать этого человека.

Слушать — это не о тебе.

Слушание полностью посвящено человеку, которого вы слушаете. Отложите в сторону свою точку зрения. Ваши мысли, мнения или реакции на то, что говорит другой человек, неуместны и неуместны. Собеседник не ждет от вас совета или руководства. Что им действительно нужно, так это быть услышанными, чтобы они чувствовали, что их видят.

Выслушайте своего партнера.

Когда вы откладываете себя в сторону, то есть когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит ваш партнер, а не на том, как вы реагируете, вы позволяете себе слушать своего партнера.Во время разговора ваш партнер постарайтесь почувствовать, что значит быть им-ней.

Постарайтесь почувствовать, что переживает ваш партнер. Сочувствуйте. Слушай сердцем. Когда он-она рассказывает вам о происшествии, постарайтесь почувствовать, как он-она чувствовала себя в этой ситуации. Приложите особое усилие, чтобы посочувствовать тому, что ваш партнер в настоящее время чувствует, разговаривая с вами.

В книге «Убить пересмешника» Аттикус говорил о сочувствии, когда посоветовал своей маленькой дочери Скауту «надеть чью-то обувь и немного прогуляться».”

Укажите, что вы слышите своего партнера.

Мало просто слушать тихо. Полезно указать партнеру, что вы его слышите. Во время разговора отражайте то, что говорит и чувствует ваш партнер. Повторяйте ему — ей то, что вы слышите, — ее слова и то, что вы чувствуете — ее чувства.

Если ваше отражение неточно, ваш партнер может поправить вас. Затем вы можете вносить коррективы, пока не получите истинного понимания того, что ваш партнер пытается вам сообщить.Рефлексия позволяет вашему партнеру понять, что его слышат, что заставляет его чувствовать, что вы видите его.

Сострадайте к своему партнеру.

Когда вы слушаете своего партнера с сочувствием и чувствуете то, что он-она чувствует, вы обретаете сострадание к нему-ей как к человеку. Вы сочувствуете ему — ей как человеку с личной болью и борьбой, как и все мы.

Вы получаете новую перспективу. Когда вы чувствуете проблемы своего партнера, ваша собственная чрезмерная реакция на них кажется неважной.Давать советы или осуждать внезапно кажется снисходительным и покровительственным. Обиженные или преследуемые действия внезапно кажутся ребяческими и снисходительными. С этой точки зрения вы видите своего партнера как отдельного человека, о котором вы глубоко заботитесь, поскольку он-она решает свои-собственные проблемы в жизни.

В процессе личного разговора о себе, когда ваш партнер искренне слушал, вполне вероятно, что вы оба пришли к более глубокому пониманию того, что вы испытывали и чувствовали. Точно так же, когда ваш партнер разговаривал с вами лично, а вы действительно слушали, вы оба, скорее всего, пришли к более глубокому пониманию переживаний и чувств своего партнера.

Этот уровень проницательности и понимания наряду с сопутствующими ему чувствами сочувствия и сострадания помогает прояснить большую часть замешательства, существующего в паре. Более глубокое понимание друг друга устраняет многие заблуждения, неверные толкования и недопонимания, которые создают эту путаницу. Остается более четкое представление о вас самих и о реальности ваших отношений.

На этом этапе разговора вы и ваш партнер можете захотеть повторить то, что вы узнали о себе и друг о друге, а также о своих отношениях.Обсуждая то, что вы узнали, вы можете определить личные проблемы и реакции, которые, как правило, приводят к ссорам между вами. Теперь вы знаете, на что обращать внимание, чтобы избежать неприятностей в будущем. А если у вас возникнут проблемы друг с другом, вы сможете распознать, что происходит, и быстрее с этим справиться.

Есть несколько негативных форм общения, о которых следует знать. Убедитесь, что вы не участвуете ни в одном из них, потому что они загрязняют процесс общения.Пока вы используете эти техники, вы можете быть уверены, что вы и ваш партнер будете становиться все более отчужденными и отчужденными друг от друга.

Общение должно сблизить вас и вашего партнера. Его следует использовать для разрушения барьеров, разделяющих вас, а не для создания укреплений между вами.

Один из самых эффективных методов, которые пары используют для манипулирования, контроля и наказания друг друга, — это запугивание. Согласно словарю, запугать — значит напугать до подчинения.

Интересно, что пары сообщают, что поведение, которое их пугает, не является явным и агрессивным. Партнеров скорее пугает тонкое скрытое поведение, из-за которого они чувствуют себя виноватыми и ответственными за несчастье своего партнера.

Во время разговора между парой, если один партнер реагирует несчастным, ненавидящим себя или саморазрушительным, другой партнер практически не может не подчиниться. Разговор окончен; устрашающий партнер победил.

Но на самом деле оба человека потерпели катастрофические поражения. В словаре далее говорится, что запугивание «подразумевает приведение к состоянию, когда дух сломлен или вся храбрость потеряна». Это определенно определяет эмоциональное состояние партнера, который напуган до подчинения. Точно так же цена запугивания человека также высока. Устрашающий партнер должен потерять свою автономию, после чего его-ее дух сломлен, а храбрость потеряна.

Остерегайтесь способов общения, которые могут исходить из детской или родительской позиции.Детское общение подразумевает откладывание и подчинение, поиск направления или определения, раболепие или подчинение, поиск одобрения и / или критики. Родительское общение включает в себя руководство и доминирование, снисходительность и напористость, осуждение и критику.

Ни одно из этих качеств не имеет места в общении между двумя независимыми взрослыми в равных отношениях. Уважайте себя и своего партнера в разговоре друг с другом.

Невербальное общение — это то, как язык тела влияет на процесс передачи чувств и реакций. Невербальное общение не является негативной формой общения. Напротив, это может быть очень полезно, когда вы пытаетесь понять, что говорит человек.

Иногда то, что говорит человек, не совпадает с тем, что он-она сообщает невербально. Эти смешанные сообщения часто вызывают путаницу. Сначала вы должны подтвердить оба сообщения, даже если они конфликтуют.Затем вы должны решить, какой из них более точно передает, что человек думает или чувствует. Часто невербальное сообщение более правдиво.

Многие из этих смешанных сообщений передаются в супружеских отношениях. Партнер может в течение дня говорить «Я люблю тебя», а затем вести себя равнодушно и безразлично. Партнер может заявить о своем интересе и беспокойстве по поводу своего партнера, но всякий раз, когда он говорит о себе, партнер фактически прерывает или отвлекается.

Обратите внимание на то, о чем говорят ваши действия. Сделайте так, чтобы ваши действия и слова совпадали. Другими словами, будьте правдивы в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально.

Книги по теме:

Об авторе

PsychAlive

PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association. Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование.

Теги: общение, общение в паре, близость, отношения

10 лучших эффективных методов общения для пар

Топ-10 эффективных методов общения для пар

Хорошие коммуникативные навыки — ключ к любым успешным отношениям, потому что отношения эмоциональны и основаны на межличностном вербальном и невербальном обмене между двумя вовлеченными людьми.Большинство браков начинаются с идеи успеха, не осознавая, что главная причина развода — плохое общение. В случаях родительского и совместного воспитания общение даже более важно, потому что родители воспитывают детей, которые станут взрослыми. Дети учатся своим первым техникам общения у родителей или опекунов. Существует три типа общения: устное, невербальное и письменное. Ниже представлены 10 лучших эффективных техник общения для пар. Этот список был составлен на основе мета-исследования многих списков из Интернета, книг, интервью и прошлого опыта автора.

1. Не разговаривайте одновременно — слушайте !

Это может показаться очевидным, но когда эмоции накаляются, каждый человек хочет донести свою точку зрения, и в игру вступает подсознательная борьба за власть, означающая, что никто на самом деле не заинтересован в разговоре или решении. Пожалуйста, не перебивайте друг друга. Постоянное прерывание — это заявление о том, что вы не думаете, что другой человек может сказать что-то важное, и что вы просто хотите по-своему. Повод для разговора — услышать точку зрения друг друга.Не поддавайтесь желанию перебить.

2.

Подумайте, прежде чем говорить, или вы пожалеете об этом

«Дай мне дар внимательного сердца». — сказал царь Соломон. Вы можете сказать то, что никогда не вернуть. Если поговорить лично невозможно, попробуйте письменное общение, но, пожалуйста, держитесь подальше от Интернета. Вы рассказываете друг другу о своих чувствах. Пишите друг другу короткими предложениями. Напишите письмо или записку. Однако общение в реальном времени лучше.БЕЗ ЗАПИСЕЙ, пожалуйста. Ввод текста заглавными буквами создает впечатление, будто вы кричите. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ разрешено. Помните, вы любите друг друга.

3.

Ухаживайте — Уход

При общении со своим супругом или партнером настолько важно не упускать из виду, что общение должно сделать отношения более крепкими, а не разорваться. Поставьте себя на место другого человека. Постарайтесь понять, почему они могут чувствовать то же самое. У них есть все факты? Они просто хотят от вас внимания? В любом случае относитесь к их чувствам так, как будто они важны.

Например, если ваш партнер выражает беспокойство по поводу того, что его не пригласили на важное для него социальное мероприятие. Вы же, с другой стороны, думаете, что все это глупо. Воздержитесь от выражения своих мыслей и сопереживайте партнеру. «Я знаю, что это было важно для вас, но давайте попробуем выяснить, почему нас не пригласили, чтобы нас пригласили на следующее мероприятие или подобное». Возможно, этого никогда не произойдет, но ваш партнер полюбит вас за это. Важны мелочи.

4.

Никаких ударов ниже пояса

Пожалуйста, следите за своим языком. Одна из вещей, которые могут помешать эффективному общению, — это обзывать или вспоминать что-то, что произошло давным-давно. Особенно ситуация, которая была разрешена или прощена. Пожалуйста, избегайте слов «ты» и «ты всегда». Эти слова обязательно повернут ваш разговор в негативном направлении. Вместо этого попробуйте любовно называть своего партнера по имени. Этот прием разбавляет гнев.Это меняет тон разговора.

5.

Факты, пожалуйста

Общее правило среди пар, состоящих в браке долгое время, таково: вы можете спросить об этом, но если вы не можете доказать это, вы должны отпустить. Другими словами, если нет доказательств, не приносите их на стол. Подозрение — это одно, а обвинять в этом кого-то — другое дело. Многие партнеры устают обвиняться в обмане. Многие читеры утверждают, что их все время обвиняли в мошенничестве, поэтому они действительно решили это сделать.Немного ревновать к любви всей своей жизни — это нормально, но ненормально выражать это каждый раз, когда вы это чувствуете. Незаметное расследование разрешено, но нельзя обвинять без уверенности.

6.

Участвуйте искренне и честно

Разговор между двумя людьми. Бесшумное обращение не допускается. Противоположность любви — не ненависть, а безразличие. Когда ваш партнер разговаривает с вами, отвечайте без каких-либо скрытых мотивов. Общайтесь открыто и честно.Задайте вопросы для ясности. Если вы заняты, спросите, когда будет лучше для вас обоих. Не просто выходите за дверь, не слушайте и не отвечайте. Помните, что вы находитесь в этих отношениях вместе.

7.

Наблюдение

Один из способов общения — слышать то, что не говорит ваш партнер. Два человека в отношениях узнают друг друга о страхах, целях, ценностях и мечтах. Никто не должен знать вашего партнера лучше вас, поэтому используйте это в своих интересах и наблюдайте за ситуацией.Некоторые люди лучше других умеют самовыражаться или общаться. Например, Рита знала, что ее муж, менеджер по рекламе, хотел новый образ. Он поправился на несколько фунтов, поэтому она подумала, что он стесняется этого. Она думала, что он хочет быть более привлекательным для нее, но, посмотрев, как он ищет одежду в Интернете, она поняла, что ему нужен новый образ, потому что он думал, что его стиль не годится для него и ставит его в невыгодное конкурентное положение на работе с его более молодыми коллегами. Это не имело ничего общего с их отношениями.Рита наняла профессионального стилиста, который решил проблему ее мужа.

8.

Язык тела — это невербальная коммуникационная техника

Несмотря на то, что язык тела необходимо соблюдать, он говорит громко. Когда ваш супруг говорит, взгляд ему в глаза означает, что ваш партнер полностью сосредоточен на вашем внимании. Наклон вперед означает, что вам интересно, что они говорят, отвлечение зрительного контакта — признак нечестности. Изучите язык тела своего партнера.Например, Майкл узнал, что у Лизы разные прогулки для каждого настроения. Была прогулка, когда она была занята, была прогулка, когда она злилась, и совершенно другая прогулка, когда она была расслаблена. Майкл часто настраивается на язык ее тела, чтобы определить ее настроение и выбрать подходящее время для разговора с ней. При общении с партнером не игнорируйте его язык тела, потому что именно так вы можете определить, понимают ли они вас, согласны или не согласны.

9.

Уважение — приветствие, чтобы не соглашаться

Никогда не упускайте из виду тот факт, что вы двое в одной команде, и нет причин унижать друг друга или драться, потому что в будущем всегда будет другая проблема. Пары, которые учатся вместе решать проблемы, являются наиболее успешными. Не все проблемы будут разрешимы, потому что вы и ваш партнер — люди, у которых время от времени будут разные мнения. Осознайте, что отношения важнее любой проблемы.Кроме того, уважайте своего партнера, будучи доверенным лицом, на которого можно положиться. Шерри и ее десятилетний муж Майк никогда не соглашаются по поводу политических кандидатов. Это было немного похоже на спорт, и они болели за команды соперников. Однако в конце выборов они всегда были в одной команде, независимо от политических вопросов.

10.

Свидетели или вмешательство третьей стороны

Многие пары ищут совета, близкого друга или члена семьи, чтобы они сыграли нейтральную сторону в принятии важного решения.Это неплохая идея. Третий человек может по-другому взглянуть на ситуацию. Просто убедитесь, что этот человек является доверенным лицом и имеет квалификацию, чтобы помочь вам с проблемой. Например, Джанет хотела, чтобы ее муж был немного менее традиционным. Он был очень старомоден в своих представлениях о роли женщин в браке. Он никогда не мыл посуду и не делал никакой работы по дому. Джанет работала. У них с Бобом только что родился ребенок. Джанет чувствовала, что ей нужна дополнительная помощь от Боба. Он не согласился. Джанет обратилась за помощью к отцу Боба.Он поговорил с Бобом и поделился своим собственным опытом изменения взглядов на роль мужчины в семье. После этого Боб начал помогать.

В заключение, эффективное общение — это один из главных навыков, которым пары могут научиться, чтобы улучшить свои отношения или брак. Эти навыки межличностного общения бывают вербальными, невербальными и письменными. Среди 10 наиболее эффективных методов общения для пар: слушание, честная борьба, получение фактов, забота, честность, уважение, наблюдение, получение вмешательства третьей стороны и активное участие.

Автор Биография: Сильвия Смит — эксперт в области взаимоотношений с многолетним опытом обучения и помощи парам. Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Ее миссия — вдохновлять, поддерживать и расширять возможности каждого на пути к прекрасному браку. Она является популярным автором Marriage.com, надежного ресурса, поддерживающего здоровые счастливые браки.

Об авторе

Сильвия Смит

Сильвия Смит — эксперт по взаимоотношениям с многолетним опытом обучения и помощи парам. Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций по всему миру, предлагая действенные и действенные решения для здоровых и успешных отношений. Ее миссия — вдохновлять, поддерживать и расширять возможности каждого на пути к прекрасному браку. Она является популярным автором журнала Marriage.com , надежного ресурса для поддержки здоровых счастливых браков.

Теги: общение, проблемы общения, советы по общению, общение в паре, межличностное общение, отношения, советы по отношениям, вопросы взаимоотношений, проблемы в отношениях, отношения

10 Правил здорового общения в отношениях

01.02.2018

Лучшие отношения между женщиной и мужчиной — это отношения, полные уважения. Люди должны прислушиваться друг к другу и идти на уступки, искренне уважать мнение друг друга и общаться на любую тему.Иногда мнения расходятся, но это не значит, что нельзя прийти к консенсусу. Общение — основа любых отношений. Качество отношений зависит от того, насколько они успешны. Когда оба партнера делятся своими радостями, печалями, страхами, они становятся ближе друг к другу и достигают взаимопонимания. Умение общаться — очень важное качество в отношениях.

Важность здорового общения

Что такое здоровое общение в отношениях? Важность здорового общения в отношениях очень высока, но иногда бывает сложно реализовать на практике.Любые отношения требуют определенного уровня общения. Люди, которые заботятся друг о друге, должны уметь не только разговаривать, но и обмениваться мыслями, идеями и чувствами.

Важно, чтобы в жизни мужчины и женщины было постоянное живое общение — не внешнее, поверхностное, словесное, а глубокое и духовное. Две души объединяет не общий язык, а общие интересы и стремления. Отсюда возникают общие эмоции, радость и азарт. Все это можно найти только в парах, членам которых удалось сохранить нормальную связь и общение друг с другом.Поэтому, если в отношениях что-то пойдет не так, в первую очередь необходимо проверить качество общения между участниками этих отношений.

Отсутствие открытости в общении способствует постепенному исчезновению доверия, любви и самоуважения. Иногда два человека живут вместе, но в их отношениях царит хаос. Это потому, что нет хорошего общения. Мужчина может быть физически далек от женщины, но он чувствует себя тесно связанным с ней. Если пара хочет сохранить отношения, то независимо от того, насколько они заняты, они должны найти время для общения друг с другом.Если общение не происходит постоянно, мужчина и женщина со временем отдаляются друг от друга, возникает отчуждение, которое, вполне возможно, закончится разрывом отношений. Итак, как вы понимаете, общение — залог здоровых отношений.

Что делать, если ваше общение не работает

Чаще всего мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:

• один партнер просто перестает слышать, что говорит его или ее вторая половинка;
• им что-то не нравится друг в друге;
• один из них стал меньше обращать внимание на другого;
• мужчина и женщина не принимают во внимание мнения друг друга.

Не вините свою вторую половинку во всех своих бедах и несчастьях. Ведь в ссоре всегда виноваты оба. Поэтому, чтобы спасти ваши отношения от краха, нужно взять на себя часть ответственности. Важно честно ответить на вопрос: что было не так с моей стороны? Как я способствовал тому, что отношения разладились? И что я сделал, чтобы его спасти? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, вы можете провести некоторое время в одиночестве. Возможно, обдумав все, кто-то из партнеров поймет, где допустил ошибку, и сможет приступить к поиску правильного решения.

Следует помнить, что конфликтная ситуация между мужчиной и женщиной — это проблема их взаимоотношений. И решить ее можно только при наличии хоть каких-то взаимных чувств и совместного желания сохранить отношения. Поэтому стоит приложить максимум усилий и использовать все методы, чтобы спасти свою любовь.

Как улучшить общение

Надо сесть и спокойно рассказать обо всем, что вскипело. Если вы не можете нормально разговаривать, но желание узнать и понять своего партнера остается, то вы можете воспользоваться помощью психолога, например, или попробовать эти упражнения на здоровое общение:

1.Скажите, что хотите сказать. Когда вы разговариваете со своим партнером, приводите конкретные примеры предмета вашей истории, чтобы слова имели большее значение.

2. Используйте предложения с личными местоимениями «I», «Me». Не начинайте диалог с обвинений. Если вы начнете со слов: «Ты всегда» или «Ты никогда», твоя женщина начнет защищаться и перестанет тебя слушать. Начните со слов: «Я заметил» или «Я это чувствую». Если вы построите диалог на своих чувствах, ваша женщина станет участником продуктивного разговора.

3. Сохраняйте спокойствие. Ведите себя невозмутимо, даже если вы оказались в эпицентре напряженного разговора. Чем быстрее вы успокоитесь, тем легче вам будет выразить свои мысли. Если вы чувствуете, что разозлились, сделайте глубокий вдох, вернитесь в нормальное состояние и начните продуктивный разговор.

4. Следите за языком своего тела. Может задать позитивный тон разговору. Во время разговора повернитесь к своей женщине и посмотрите ей в глаза. Кроме того, не скрещивайте руки, потому что это знак того, что вы отвергаете точку зрения вашего партнера.

10 правил здорового общения в отношениях

1. Попрощайтесь со своими вредными привычками, которые вас беспокоят. Научитесь не только рассказывать о своих чувствах, но и задавать вопросы. В противном случае ваша женщина может подумать, что она вам неинтересна. Не прерывайте свою вторую половинку во время разговора, позвольте ей закончить ее мысль. Никогда не начинайте разговор, когда вы злитесь. В противном случае ваш гнев сразу перейдет на собеседника. Удерживайте паузу, остыните, и только тогда можно начинать разговор.

2. Будьте вежливы. Никто из нас не совершенен, и у всех есть слабости. Но самое худшее — использовать их, чтобы навредить или чего-то добиться. Позаботьтесь о ваших отношениях. Он должен приносить радость, так зачем его разрушать? Заботьтесь и друг о друге. Не потому, что об этом написано в этой статье, а потому, что это в ваших интересах. Направляйте свой эгоизм конструктивным образом. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте своей второй половинки. Научитесь отдавать, а не просто требовать и брать.

3. Прекратите манипулировать. Манипуляция — это способ получить от других то, что вы хотите, не неся за это никакой ответственности. Но всему есть предел: не каждое желание уместно и не каждое желание может быть выполнено, но мы можем договориться. Чем раньше вы научитесь говорить о своих желаниях, тем больше у вас шансов получить желаемое.

4. Внимательно слушайте свою вторую половинку. Если вы чувствуете недостаток общения в отношениях, возможно, причина в вашей невнимательности.Возможно, вы слушаете свою вторую половинку, но насколько это эффективно? Возможно, параллельно вы смотрите телевизор, болтаете в Интернете, готовите и т. Д. Такое общение сложно назвать эффективным и успешным.

5. Говорите друг с другом как можно чаще. Еще одно не менее важное и фундаментальное правило здорового общения для пар — научиться разговаривать друг с другом как можно чаще. Рекомендуем каждый день тратить 15-20 минут на общение друг с другом.В этом случае внимательно слушайте, не отвлекаясь на посторонние вопросы, реагируйте на ту или иную информацию (жесты, мимику, задавайте вопросы), которые вам сообщает партнер, спрашивайте еще раз, если что-то неправильно поняли. Поговорите о том, что действительно важно — о себе, о своем опыте, об отношениях и о том, что между вами происходит. Но обычно, когда влюбленные говорят о переживаниях, то все быстро перерастает во взаимные обвинения и уточнения, кто прав, а кто нет.Это не верно. Чем раньше вы расскажете о своих заботах, тем легче будет. Научитесь быть сильными и честными друг с другом.

6. Не жалуйтесь. Не позволяйте себе искать жалости и сочувствия у вашей женщины. Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах, как бы это ни было тяжело. Как бы вам ни хотелось, упасть в теплые женские объятия и окунуться в океан женского искреннего тепла — не делайте этого. Это один из лучших здоровых коммуникативных навыков мужчин. Научитесь принимать решения за себя и, при необходимости, за вас обоих.Не смотрите женщине в глаза в поисках ответа. Найдите в себе смелость принять решение самостоятельно. Возьмите на себя ответственность. Рискуйте, даже если не все решения оптимальны. Только так мужчина сможет сохранить свою силу и свободу в отношениях. И пусть женщина наконец станет женщиной.

7. Научите партнера общаться. По какой-то причине некоторым европейским женщинам трудно общаться с мужчинами, особенно если речь идет об эмоциональном общении.Научите свою вторую половинку слушать, позвольте ей понять, как хорошо вы себя чувствуете, когда вас слушают, реагируют на то, что вы говорите, задавали вопросы, предлагали варианты решения проблемы. Объясните женщине, что общение с ней помогает найти выход из ситуации и принять правильное решение. Стремитесь показать пример, как разговаривать.

8. Научитесь правильно общаться. У женщин и мужчин разные стили общения. Не пытайтесь выразить бесконечный поток мыслей, чувств и переживаний.Предоставляйте информацию «порциями», чтобы ваша женщина имела возможность понять вас, переварить информацию, которую вы ей даете.

Во время разговора обращайте внимание на реакцию вашей женщины, чтобы убедиться, что она все еще вас слушает. Если вы заметили расплывчатый взгляд, попробуйте повторить важную информацию, но иными словами и короче. Обсуждая свои чувства или любые другие интимные вопросы, которые могут вызвать некоторый стресс для вашего партнера, постарайтесь создать теплую душевную атмосферу, сядьте рядом друг с другом, обнимитесь.Это позволит вашей женщине расслабиться и лучше понять информацию.

9. У вас должно быть что-то общее. Почему общение важно в отношениях? Если вы смеетесь над обычными шутками или имеете какую-то нелепую привычку, то ваш союз довольно крепкий. Самое сложное для любого партнера — быть самим собой в отношениях. Если вы чувствуете себя хорошо в отношениях со всеми своими недостатками, значит, вам очень повезло. Вы нашли свою вторую половинку.

10. Цените друг друга. Для каждого человека важно чувствовать, что его ценят в отношениях. Хвалите партнера, не экономьте на комплиментах. Проблемы могут возникнуть, когда вы или ваш партнер чувствуете себя недооцененным. Вы оба должны чувствовать себя любимыми. Так что постарайтесь регулярно показывать и напоминать друг другу о своей любви.

Как справиться с недостатком общения в ваших отношениях

ВОПРОС:

«Я был со своим партнером 9 лет, но он все еще очень незрелый и не общается со мной.Я попробовал 5 языков любви, я слушаю ваши видео на Youtube, и я действительно пытаюсь двигаться вперед, но он не пытается со мной и говорит, что я просто ворчу и контролирую, и ему не нужно рассказывать мне все. ”

ОТВЕТ:

В этом вопросе возникли три вещи, на которые я хотел бы ответить

1. Язык, на котором вы описали свои отношения

2. Ваши ОЖИДАНИЯ, которые нарушают ваше соединение

3. Различия между стилями общения мужчин и женщин

Общение должно быть одной из основных проблем, с которыми сталкиваются люди в отношениях (в общем, конечно), но есть несколько возможностей посмотреть, как мы участвуем в наших отношениях или, в данном случае, как наш язык может мешать связь в этих отношениях.

Я искренне верю, что язык помогает укрепить наши общие представления о людях. И именно эти убеждения определяют энергию, которую мы привносим в наши отношения.

Итак, начнем с того, как вы назвали своего партнера «незрелым» и «не умеющим общаться».

Если это язык, который вы используете для его описания, не имеет значения, прочитали ли вы все книги об отношениях или сколько видео TLC вы посмотрели, энергия, которую вы привносите в свои отношения, не будет положительной. . Отсюда сбой в вашем общении.

Представьте, что вы находитесь рядом с кем-то, кто думает о вас негативно. Даже если бы они не высказали эти мысли вслух, вы все равно смогли бы это почувствовать, верно? Но нормально ли иметь эти мысли и убеждения о наших партнерах и думать, что они никогда не узнают?

По правде говоря, он не может быть таким незрелым или лишенным общения, если вы были с ним 9 лет, поэтому первое, что я предлагаю, — это изменить ваши взгляды на него.

Как?

Что он делает, за что вы благодарны? Что удерживало вас в отношениях с ним так долго? Что тебе в нем нравится? Что он делает, что иногда остается незамеченным вами, потому что вы слишком сосредоточены на том, что он делает неправильно?

Мы не осознаем, какое драматическое влияние наши ожидания оказывают на наши отношения. На самом деле, они убийца №1 в наших отношениях. Как только кто-то чувствует, что вы живете в ожидании (ожидая, что они сделают x, y, z), неудивительно, что это может показаться контролирующим.

Говоря о контроле, это идеальный путь к различию между мужчинами и женщинами в том, что касается общения.

Мужчинами движет СВОБОДА. Нельзя сказать, что женщины тоже. Но мужчинам нравится свобода. Еще одна вещь, от которой мужчины преуспевают, — это ХВАЛА и ОЦЕНКА, особенно со стороны супруга. Хорошие мужчины хотят знать, что именно они делают вас счастливыми. И когда они видят, что терпят неудачу, им легче отключиться, чем вступить в бой, потому что они чувствуют, что не могут победить.

Это может быть очень сложно для нас, дамы, потому что мы процветаем на связи. Поэтому, когда наши мужчины отключились (решили разъединиться, потому что чувствуют, что не могут победить), мы чувствуем себя одинокими и создаем УБЕЖДЕНИЯ о том, почему это так. И эти убеждения создают еще большую дистанцию ​​в отношениях, но для этого требуется небольшой сдвиг в нашей энергии, который происходит из-за смены нашего внимания на признательность.

Видите, как все это замыкается?

Общение — это не разговоры.Тот факт, что кто-то делится своими чувствами, не означает, что он отличный коммуникатор, и, хотя женщины более выразительны в своих чувствах, большинство мужчин устроены иначе. Цель состоит в том, чтобы найти способ, которым ОНИ общаются, который будет полностью отличаться от вашего.

Единственный способ по-настоящему открыть общение в ваших отношениях — это ПЕРЕКЛЮЧИТЬ СВОЙ ФОКУС и оценить то хорошее, что существует, прежде чем вы оба сможете работать над борьбой. Чтобы решить проблему, нужны оба человека в отношениях.Попасть на одну страницу — значит найти общий язык (признательность друг другу), чтобы вы могли заняться остальным, что не служит вашим отношениям.

Я бы посоветовал в следующие 30 дней ПОЛНОСТЬЮ переключить свое внимание на все хорошее и найти способы похвалить своего партнера БЕЗ ожиданий. Я знаю, это звучит сложно. Это на самом деле Труднее реализовать, но одно можно сказать наверняка: это либо полностью изменит ваши отношения, либо покажет, хотите ли вы продолжать участвовать в этих отношениях.

Попробуйте и дайте мне знать, как это происходит!

Ресурсы

Связь в отношениях: как разговаривать, чтобы ваш партнер слушал

Ну, мой недавний пост («Почему мужчины не слушают женщин») на HuffPost получил много комментариев. Статья была продолжением более ранней публикации «Что не говорить любимому, кто расстроен». В предыдущей статье я предложил несколько простых рекомендаций по оказанию поддержки — например, не спешить с решением проблем, не требовать все время рациональности , подтверждать и уважать чувства, исследовать диапазон чувств и уделять время партнеру. выражать себя.По какой-то причине многие мужчины прыгали через это и думали, что это сделает их менее мужественными, «слабаками», более слабыми, тряпками, усилит нытье и пожертвует любыми возможностями рационального решения вещей. Мои мысли о том, «что не говорить» применимы как к мужчинам, так и к женщинам, но некоторые мужчины думали, что это отнимет у мужчин то, что им дорого.

Многие мужчины думали, что я делаю «хитрую работу» с мужчинами и обвиняю мужчин во всех проблемах в отношениях. На самом деле, я специально указал, что ни мужчины, ни женщины не виноваты, но иногда некоторые мужчины могут иметь определенное отношение к общению и эмоциям, которые могут мешать.Мне было интересно, что многие из ответивших мужчин действительно выражали те самые убеждения, на которые я нацеливался — мнения о том, что женщины «слишком эмоциональны», они просто продолжают и продолжают вечно, они не могут мыслить рационально, и что они в значительной степени обуза. Эти женоненавистнические убеждения должны мешать установлению равных и значимых отношений при взаимном уважении, но, надеюсь, некоторые читатели будут думать о вещах иначе. Другие не будут и будут продолжать отстаивать свою позицию сарказмом, обзыванием и приветствием друг друга.Похоже, очень весело. Далеко не уедешь. Конечно, женщинам не понравится, парни !!!

Принципы хорошего слушателя предназначены не только для мужчин. Эти рекомендации по выслушиванию и общению применимы как к мужчинам, так и к женщинам, натуралам и геям, а также к дружбе. Хорошее общение и хорошее слушание также являются частью деловых переговоров. И, конечно, также важны рациональность и умение решать проблемы. (Парадоксально, что некоторые люди могут подумать, что меня не волнуют рациональность и решение проблем.В конце концов, я «когнитивный терапевт»!) Если вы хотите понять, как иррационально мы можем думать о наших отношениях, посмотрите мой пост «12 худших мировоззрений в отношениях». Я пытаюсь описать ряд распространенных негативных моделей мышления, которые в конечном итоге обречены на провал, и предлагаю несколько разных способов думать о ваших отношениях. Вы можете более рационально относиться к своему иррациональному мышлению.

Сделав эти наблюдения, также важно, чтобы, когда вы общаетесь со своим партнером — и вы хотите, чтобы он или она слушали — и уважали вас, тогда вы должны учитывать, как вы говорите то, что говорите.Общение и слушание — это улица с двусторонним движением. Так как же лучше общаться?

10 секретов того, как вас услышат:

Иногда вам кажется, что вас должны услышать в тот момент, когда у вас возникла мысль или чувство. Но ваш партнер может быть увлечен чем-то другим в данный момент — игрой, приготовлением ужина, попыткой заснуть, над чем-то работающим или просто не в нужном настроении прямо сейчас. Используйте свой опыт, чтобы сказать вам, что определенно не подходящее время — например, «обсуждение большого процесса» редко бывает полезным прямо перед сном — или в ту минуту, когда ваш партнер входит в дверь.Если вы начинаете говорить — а он или она не слушает, — спросите: «Есть ли лучшее время для разговора?» И, если вы слушаете, играйте честно — дайте партнеру разумную альтернативу. Не используйте сарказм или преграды.

Часто вы начинаете говорить и просто увлекаетесь. Ваш партнер теряет интерес, теряет интерес, его третье глазное яблоко перекатывается в его кору. Ничего не происходит. ОК. Может быть, вам нужно отредактировать то, что вы говорите. Постарайтесь ограничить свои комментарии относительно четкими и короткими предложениями.Сделайте паузу, попросите отзыв, дождитесь своего партнера. Не садитесь на мыльницу и не держитесь за пол. Сделайте это более взаимным. Подумайте о том, что важно, и постарайтесь сосредоточиться на этом. Один из способов отредактировать его — согласиться с вашим партнером, что у вас может быть разумный период, чтобы потратить на эту тему — например, «Можем ли мы потратить около 10 минут на обсуждение этого?» Это поможет вам сосредоточиться на главном и дает слушателю разумные сроки.

Иногда, выступая, вы будете продолжать и продолжать, не останавливаясь.Возможно, вы думаете, что вам нужно оставаться на своей теме, чтобы все было услышано, или вы боитесь, что ваш партнер вскочит и возьмет слово, и у вас больше не будет возможности выступить. Замедлите его, отредактируйте, остановитесь и попросите обратной связи. Сделайте общение двусторонним. Если вы чувствуете, что ваш партнер на самом деле не слышал, что вы говорите, попробуйте спросить: «Можете ли вы перефразировать то, что я сказал?» Или, если вы хотите, чтобы ваш партнер помог вам думать о вещах по-другому, вы можете сказать: «Интересно, правильно ли я вижу здесь вещи.«Или, если вы хотите решить проблему, вы можете сказать:« Интересно, что я могу сделать, чтобы это сработало ». Пауза, размышление, запрос отзыва.

Иногда мы думаем, что единственный способ быть услышанным — это сделать все звучит ужасно. Иногда это законная точка зрения, но если вы заставите слишком много вещей звучать ужасно, вы потеряете доверие к себе. Старайтесь смотреть на вещи в перспективе, старайтесь придерживаться фактов и старайтесь не допустить распутывания вещей. Ваш голос спокойным тоном, не увлекайтесь.Замедлите это, успокойте это. Вы будете слышны более отчетливо с более мягким тоном. Фактически, если вы отойдете в сторону и обдумаете это, некоторые из вещей, о которых вы говорите, могут быть неприятными, неудобными или просто предметом вашего мнения. Но «ужасно» может быть немного экстремальным. Подумайте и решите, действительно ли это так ужасно, как вы думаете и чувствуете.

Ваш слушатель вряд ли станет хорошей аудиторией, если ваше обсуждение представляет собой серию нападок и критических замечаний. Клеймо вашего партнера («Идиот», «Дебил», «Большой ребенок») или чрезмерное обобщение («Ты всегда так поступаешь») отпугнет.Это не значит, что вы не можете донести свою точку зрения и заявить о себе. Это просто означает, что вам нужно общаться не столь враждебно. Внесение предложений по изменению («Было бы полезно, если бы вы немного прибрались»), в то же время отдавая должное некоторым положительным моментам («Я ценю вашу помощь с покупками»), вы можете привлечь больше внимания и сотрудничества, чем неожиданные атаки («Ты самый эгоистичный человек, которого я когда-либо знал»).

Мой опыт показывает, что иногда мы просто хотим выразить свои чувства, посочувствовать нашему партнеру.Это нормально, но ваш партнер должен знать, к чему вы клоните. Например, возможно, вы захотите разделить ее на несколько минут, чтобы выговориться и поделиться, а затем либо отказаться от темы, либо перейти к решению проблемы. Я обнаружил, что многие люди просто хотят, чтобы их слышали и заботились о них. По иронии судьбы, я очень быстро впрыгивал в рациональность и решение проблем, пока не понял, что некоторые из моих пациентов (и друзей) этого не хотят. Они просто хотели исследовать чувства и почувствовать поддержку.Итак, как и многие «мужчины» (или люди, чрезмерно приверженные рациональности и решению проблем), мне пришлось научиться давать время и пространство для чувств. Должен признаться, что я был похож на многих парней, комментировавших предыдущие посты, — думая, что это пустая трата времени. Я был ориентирован на задачи, придерживался рациональности и сосредоточился на решении проблем. Так что, чтобы отступить, мне потребовалось много дисциплины. Потратив немного больше времени на проверку, выслушивание и поддержку, я обнаружил, что люди, которым я помогал, с большей охотой прислушивались к моей рациональности и способу решения проблем, когда мы дошли до этого.И, к моему большому удивлению, некоторым не нужно было решать проблему. Им нужен был кто-то, кто бы заботился о том, что у них есть проблема.

Иногда мы уверены, что слушатель должен соглашаться со всем, что мы говорим, и расстраиваться так же, как и мы. Это единственный способ показать, что он действительно слушает. Неправильный. Слушание — это слушание, понимание, размышление и обработка информации. Я могу выслушивать ваши мысли и чувства, не соглашаясь с вашей точкой зрения.Мы с тобой разные люди. Это не значит, что я не забочусь о тебе, если я с тобой не согласен. Значит, я вас слышу. Но иногда говорящий может напасть на слушателя за то, что он не согласен на 100 процентов. Это кажется нереальным и несправедливым. Нам всем нужно принять различия, которые делают нас уникальными. Фактически, различия могут быть возможностями для роста. Когда вы разговариваете с кем-то, кто понимает вас и заботится о ваших чувствах, но не согласен с вашей интерпретацией событий, это открывает ваш разум для понимания того, что есть несколько способов думать о вещах.

Если вы обращаетесь к своему партнеру за поддержкой и советом, вы, скорее всего, получите обратную связь — возможно, какой-нибудь совет. Теперь вы можете оказаться несчастным и получить сарказм и презрение — предикторы развода. Но давайте предположим, что ваш партнер пытается сделать все возможное, чтобы поддержать вас, но это не совсем то, чего вы хотите. Может, совет бесполезен, а может, иррационален. Но если вы хотите, чтобы вас услышали, вы должны уважать советника. Вам не нужно следовать советам или им нравиться.Но если вы играете для публики, которую затем атакуете, в следующий раз у вас не будет публики. Думайте о совете или обратной связи как о информации — принимайте это или оставляйте. Но не бейте этим человека по голове.

Это может быть не то, к чему вы готовы. Как я уже сказал, вы можете просто дать выход, поделиться чувствами, исследовать свои мысли. Но я думаю, что иногда имеет смысл описывать потенциальные решения, если вы описываете потенциальные проблемы.На самом деле я люблю сразу же приступать к решению проблем (как я «признал» ранее), но с некоторыми людьми это может быть преждевременным. Но если вы оратор, вы можете рассмотреть это как вариант — опишите решение, если вы описываете проблему. Ваше решение не должно быть приказом , чтобы что-то сделать. Это может быть предварительное, разумное, одна из нескольких возможностей. Фактически, если вы начнете думать о проблеме как о чем-то, что нужно решить, вы можете почувствовать себя более сильными. Но это ваш выбор, если вы хотите пойти туда сейчас — позже — или никогда.

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать как докладчик, — это поддержать человека, который вас поддерживает. Вы не хотите быть угнетенным и не хотите использовать каждую минуту времени другого человека. Подумайте об этом с их точки зрения. Они слушают, как вы говорите о чем-то, что вас беспокоит. Что ж, для них это может быть не самое интересное. Но они с вами в этом. Почему бы не обернуться и не поблагодарить их за то, что они потратили время? Поблагодарите их за то, что они достаточно внимательны, чтобы выслушать и поддержать вас.Проверить валидатор.

Предостережение: помните, что хороший совет не зависит от пола. Но если вам мешает сексуально-типичное мышление, если сарказм, презрение, оттеснение камнями, нападения и насмешки — ваши игры, возможно, вы играете в одиночку. И надолго.

Вы сами решаете, что будет работать.

.