Повышенная сензитивность: Сензитивность

Сензитивность

СЕНЗИТИВНОСТЬ — особая чувствительность, восприимчивость к определенным внешним воздействиям. Термин предложен итальянским педагогом М.Монтессори, которая считала дошкольное детство «сензитивным возрастом», т.е. этапом наибольшей восприимчивости к воспитательным воздействиям. Впоследствии это представление было уточнено и конкретизированно. В исследованиях ряда педагогов и психологов было показано, что на протяжении детства могут быть выделены особые этапы — так называемые сензитивные периоды, в которых ребенок бывает особенно чувствителен к определенным влияниям и восприимчив к приобретению определенных способностей. Так, сензитивный период для развития речи — 1-3 года. Если ребенок в этом возрасте воспитывается в обедненной речевой среде, в условиях недостаточного речевого общения, это приводит к заметному отставанию в речевом развитии; компенсировать это отставание впоследствии оказывается весьма затруднительно. Установлено также, что в возрасте около 5 лет дети особенно чувствительны к развитию фонематического слуха; по прошествии этого срока такая чувствительность снижается. Сензитивный период для развития навыков письма — 6-8 лет.
Сензитивные периоды — это оптимальные сроки развития определенных психических способностей. Преждевременное по отношению к сензитивному периоду начало обучения (например, письму) бывает малоэффективным; оно также вызывает у ребенка нервное и физическое перенапряжение, чреватое эмоциональными срывами. Но и обучение, начатое со значительным опозданием по отношению к сензитивному периоду, приводит к невысоким результатам; нормальный уровень соответствующей способности может быть вообще не достигнут. Таким образом, в обучении и воспитании необходимо согласование педагогических воздействий с возрастными возможностями ребенка.
Наряду с описанной — возрастной — сензитивностью в психологии выделяют также так называемую характерологическую сензитивность, которая проявляется в обостренной эмоциональной восприимчивости к внешним воздействиям определенного рода. Такая сензитивность, проявляющаяся, в частности, в особой чувствительности к настроениям и взаимоотношениям окружающих людей, выступает основой способности к сопереживанию, глубокому пониманию личностных проявлений. В этом смысле она выступает как положительная черта. Но в то же время характерологическая сензитивность делает человека более психологически уязвимым, на ее почве может развиться болезненная ранимость и обидчивость, а в особо неблагоприятных случаях — и невротические нарушения. В общении с ребенком, для которого характерна повышенная эмоциональная чувствительность, родителям следует быть особо внимательными, избегать резких приемов педагогического воздействия. Воспитание эмоций и воли должно быть направлено прежде всего на формирование способности конструктивно регулировать собственные переживания.

Сензитивность — это повышенная чувствительность к определенным факторам

Sensibilitéit an der Psychologie ass d’Gefill vun enger Persoun vu méi Sensibilitéit, Onsécherheet a Schwachstelle. Déi meescht Oft beschwéieren sou Leit datt se net verstanen ginn. Wann een op e Spezialist referéiert, drécken d’Patienten hir Gefiller iwwer d’Gefill vun der Onfrëndlechkeet vun aneren aus, souwéi d’Verständnis datt se méi schlecht si wéi anerer. Empfindlechkeet ass eng Manifestatioun vun exzessiver Steifheit a Schei.

Besonnesch Empfindlechkeet

Sensibilitéit an der Psychologie ass e Konzept am Zesummenhang mat Perséinlechkeetseigenschaften. Et besteet aus exzessiver Schwachstelle an Empfindlechkeet, verstäerkter Gewëssenheet, wéi och eng konstant Tendenz un hiren Handlungen a Fixéierung op hir Erfahrungen ze bezweifelen. Eng sensibel Persoun ass geeschteg vulnérabel.

Dësen Zoustand vun extremer Empfindlechkeet ka kuerzfristeg sinn. Et begleet dacks staark Enttäuschung, Trauer oder nervös Spannung.

Empfindlechkeet kann och heefeg oder souguer konstant sinn. Dacks verhënnert sou e Wee vum Denken, wann et enger Persoun schéngt, datt déi ganz Welt géint hien ass, déi sozial Upassung vum Eenzelnen verhënnert.

Am Fall wou sou Symptomer optrieden, gëtt et noutwendeg e Psychotherapeut ze konsultéieren. De Spezialist muss zouverléisseg Informatioun iwwer de Patient sammelen fir d’korrekt Behandlungstaktik ze wielen an d’Konditioun vum Patient ze linderen.

Sensibilitéit ass eng Bedingung déi aus verschiddene psychesche Stéierunge resultéiere kann. Dës enthalen:

• Neurose;
• stresseg Konditiounen;
• Krankheeten am Gehir vum organeschen Typ;
• Perséinlechkeet Pathologie;
• Depressioun;
• Angschtstéierungen;
• mental Stéierunge vun enger endogener Natur;
• Gehirlesiounen vun engem gëftegen Typ.

Kritescher Period

Alter Empfindlechkeet gëtt dacks bei Kanner observéiert. An hirem Liewen kënnt et e Moment wou d’mental Reifung vun enger klenger Persoun geschitt, wat zu der Assimilatioun vu bestëmmte Funktiounen bäidréit. Normalerweis presentéiert d’Ëmfeld vum Kand eng ganz Rei u Bewegungsméiglechkeeten. Dës Übunge sollen de Besoine vum klengen Eenzelpersoun entspriechen. Awer et gi Situatiounen wann dëst net geschitt. Zur selwechter Zäit verléiert d’Kand d’Méiglechkeet vun natierlecher Assimilatioun.

Also, fir d’Entwécklung vun der Ried ass déi sensibel Period (déi optimal Period fir d’Entwécklung vu mentale Fäegkeeten) den Alter vun engem bis dräi Joer. Am Fall wou e Kand an engem ofgebauter Riedëmfeld opgewuess ass, ass seng Lag an der Entwécklung vu Sprooch ganz bedeitend. Et ass ganz schwéier dës Lück an der Zukunft ze kompenséieren. Déi sensibel Period fir d’Entwécklung vu phonemesche Gehéier ass fënnef Joer al, a fir Schreifkenntnisser ze beherrschen — sechs bis aacht Joer.

Virzäiteg, wéi och spéiden Training, liwwert normalerweis niddereg Resultater.

Empfindlechkeet fir extern Faktoren

Zesumme mat altersbezunnen an der Psychologie, steet déi sougenannt charakterologesch Empfindlechkeet eraus. Dëst ass de Phänomen vun der Verherrrung vun der emotionaler Empfindlechkeet op eng gewëssen Aart vun externen Aflëss. Dëse Staat manifestéiert sech a Bezéiunge mat de Leit ronderëm. Charakteristesch Empfindlechkeet ass d’Fäegkeet perséinlech Manifestatiounen zudéifst ze verstoen a mat enger bestëmmter Situatioun ze empathéieren. An dësem Sënn ass et eng positiv Feature. Awer op där anerer Säit mécht dës Zort Empfindlechkeet eng Persoun psychologesch vulnérabel. Op dëser Basis kënne schmerzhafte Manifestatioune vu Ressentiment a Schwachstelle entwéckelen. An de meescht ongënschtege Fäll trëtt neurotesch Stéierungen op.

Features vun Temperament

De Grad vun der Empfindlechkeet gëtt vun der Kraaft vun externen Aflëss beurteelt, wat noutwendeg ass fir d’Optriede vun enger geeschteger Reaktioun. Also, an enger Persoun kënne verschidde Konditioune keng Reizung verursaachen, zur selwechter Zäit fir eng aner sinn se e staarke spannende Faktor. Zum Beispill, mat all onbedéngter Bedierfnes, kann eng Persoun et guer net bemierken, wärend eng aner ënner déiselwechte Konditioune sécher wäert leiden. Sou kënne mir schléissen datt Empfindlechkeet e Konzept ass dat och ofhängeg vum Temperament vum Eenzelnen.

Verschidden Aarte vu Leit no Charakterzich

D’Sensibilitéit vum Temperament bei choleresche Leit zeechent sech duerch Desequiliber an exzessiv Erregbarkeet. Sou Leit erliewen dacks zyklescht Verhalen. Hir intensiv Aktivitéit ka staark zréckgoen. Dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der mentaler Kraaft oder dem Verloscht vun Interesse. Sou Leit ënnerscheede sech vum Rescht duerch schaarf a séier Bewegungen, souwéi lieweg Ausdréck vu Gefiller a Gesiichtsausdréck. Eng liicht Empfindlechkeet gëtt bei sanguine Leit observéiert. Dës Leit passen sech einfach dem verännerenden Ëmfeld un. Dofir hunn extern Faktoren net ëmmer en negativen Impakt op hiert Verhalen.

Phlegmatesch Persounen ënnerscheede sech duerch hir sensibel Steifheet. Sou Leit hunn e luesen Verlaf vu psychologesche Prozesser. De Phänomen vun der Erregung bei phlegmatesche Leit gëtt ausgeglach duerch staark Inhibitioun. Dofir si sou Leit fäeg hir Impulser ze stoppen.

Melancholesch Leit sinn duerch erhéicht Schwachstelle an emotional Empfindlechkeet charakteriséiert. Si reagéiere ganz schmerzhaft op eng plëtzlech Komplikatioun vun der Situatioun. A geféierleche Situatiounen entwéckele se e Gefill vun intensiver Angscht. Am Ëmgang mat Auslänner fille sech melancholesch Leit ganz onsécher.

Как предотвратить послеродовую депрессию

14 марта 2018

«Особенности психоэмоционального состояния женщины после родов.

Как предотвратить послеродовую депрессию?»

Подготовила: медицинский психолог женской консультации Глебова Н.А.

Роды — очень мощный физиологический процесс. Естественно, что он отражается как на физическом, так и на психологическом состоянии женщины. По статистике 80% рожениц испытывают «послеродовую хандру» или « синдром грусти» (или синдром «блюз») и этот процент имеет тенденцию повышаться.  Остановимся подробнее на эмоциональном состоянии после родов.

Эмоциональный подъем и эйфория, возникающие сразу после рождения ребенка, у большинства женщин ко 2 — 3 дню после родов сменяются упадком настроения, печалью, неуверенностью, растерянностью, эмоциональным дискомфортом.   Женщина-мама может испытать необъяснимое желание плакать, подавленность и даже раздражение.  Причина такого состояния после родов достоверно не известна, однако есть версии его возникновения. Во-первых, быстрое и мощное изменение гормонального фона в последние недели беременности и особенно после родов не может не повлиять на настроение женщины. «Гормональный удар» — это биологический фактор возникновения тревожного состояния. Во-вторых, для женщин, впервые ставших матерями, новая роль «мама» несет много тревог и беспокойства. К тому же после того как были пройдены долгие месяцы беременности, и будущая мать привыкла к своему состоянию, после родов возникает даже чувство потери чего-то важного и дорогого. В-третьих, причиной напряжения может быть физическая усталость. Постоянное недосыпание, вызванное режимом малыша и домашними обязанностями, может вывести женщину из психологического равновесия. В-четвертых, неблагополучная семейная обстановка (конфликтность и разлад в супружеской паре, отсутствие поддержки близких и ощущения «семейного счастья» или серьезная болезнь члена семьи) может усугубить состояние стресса женщины и привести к депрессии.

Так же психологами отмечается, что типологические особенности личности и возраст женщины обостряют ее эмоциональное состояние в послеродовый период:

• В «группе риска» женщины-матери в возрасте до 18л. и выше 35л.

• Эмоционально-нестабильный тип (возбудимые, спонтанные, импульсивные).

• Тревожный тип личности с повышенной сензитивностью и мнительностью (повышенная чувствительность к воздействиям из вне).

• Эмоционально незрелые, женщины с инфантильными чертами, которые не могут противостоять жизненным ударам.

• Ригидные, прямолинейные, сверхответственные женщины с гипернормативными установками (сделать «.

Неблагополучный акушерско-гинекологический анамнез, нежелание иметь ребенка или тяжесть состояния ребенка (например, выявленная патология или особенности в здоровье малыша) также создают почву для возникновения послеродовой депрессии.

Следует отличать ухудшение настроения после родов от послеродовой депрессии.  Непосредственно после родов на фоне гормональной перестройки ухудшается настроение роженицы и возникает «постнатальная печаль» с присутствием депрессивных реакций – они не такие глубокие, короткие и обратимые – примерно в первые две-три недели до 1 месяца жизни ребенка.  Такая «послеродовая хандра» проявляется плаксивостью женщины, чувством угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе.

Собственно послеродовая депрессия начинается с 3-4-х месяцев жизни ребенка и длится до полгода и более. К симптомам послеродовой депрессии относятся: ощущение постоянной, глубокой тоски, неспособность радоваться ребенку и жизни в целом, отсутствие интереса к уходу за малышом, сниженный аппетит, повышенная тревожность, бессонница.

Если перепады настроения обычно не очень сильно влияют на общее самочувствие и довольно быстро проходят, то послеродовая депрессия влияет на весь организм и может длиться очень долго. Беспокойство, подавленность, усталость, раздражительность, приступы паники, чувство нереальности происходящего, плохой сон, потеря аппетита и либидо, беспомощность в домашних делах, утрата любви к своему ребенку — все это признаки достаточно распространенной послеродовой депрессии. А ее следствием является то, что женщина перестает испытывать радость от собственного материнства, перестает следить за своей внешностью, избегает общения и даже может пристраститься к лекарственным препаратам или алкоголю.

Итак, различают три типа послеродовых кризисов, это:

• «послеродовая хандра» (меланхолия), появляющаяся в течение первых нескольких дней после родов, когда хочется плакать, появляется чувство угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе – необходима поддержка и помощь близкого круга;

• легкая степень депрессии, которая сопровождается печалью, приступами беспомощности, одиночества, страха – необходима консультация психолога;

• хроническая депрессия: присуща сильная нервозность, чувство собственной неполноценности, постоянные приступы тревоги и страха, когда обычные дела кажутся совершенно невыносимыми. Настроение снижено, нет радости жизни. Женщина часто отказывается от пищи, снижается либидо; стремится к уединению, отказывается кормить ребенка грудью. Сон нарушен (бессонница или ночные кошмары). Такая депрессия  может сохраняться на протяжении целого года, а иногда даже трех-четырех лет. Может формироваться вариант послеродовой депрессии, напоминающий маниакально-депрессивное расстройство (состояние возбуждения, эйфории и суетливость сменяются пассивностью, заторможенностью, тоской, апатией). Конечно, в этом случае необходима помощь врача-психотерапевта или психиатра.

Современная медицина сегодня рассматривает депрессию как естественную реакцию организма на роды и материнство. Поэтому молодой маме следует быть заранее морально готовой к тому, что после рождения ребенка ее чувства могут стать несколько неустойчивыми и стремительно меняться в разную сторону: от радости к отчаянию и наоборот. Об этом следует предупредить и своих родных, чтобы те не воспринимали подобное состояние исключительно как капризы избалованной дамочки и помогли женщине как можно легче и быстрее пережить этот период.

Что делать женщине, чтобы предупредить послеродовую депрессию? Советы роженицам:

1. Помните, что наступление материнства потребует от вас пересмотра всего жизненного уклада, в результате чего вам ко многому придется просто приспосабливаться (например, может не быть времени на просмотр телевизора).

2. Попробуйте определить приоритеты и не пытайтесь содержать дом в прежнем состоянии, на поддержание безупречной чистоты у вас просто не хватит сил. Обнадеживайте себя тем, что воцарившийся в вашем, некогда таком опрятном, доме хаос — явление временное.

3. Не забывайте о том, что вам просто необходимо найти время для того, чтобы побыть наедине с собой, побродить по магазинам, заглянуть к подружке или сходить в косметический кабинет, чтобы обрести равновесие и связь с окружающим миром. Поэтому не стесняйтесь хотя бы изредка просить своих близких посидеть с вашим ребенком и не берите в расчет то, что подумают о вас люди.

4. Распределите обязанности в семье, привлекайте супруга к помощи в уходе за ребенком и не забывайте его хвалить.

5. Не менее важен для вас после родов и отдых. Попробуйте установить определенные часы для отдыха, желательно, если им будет дневной сон. В том случае, если вы не хотите спать, просто расслабьтесь, закройте глаза и ни с кем не общайтесь в это время. Выпейте чашку мятного или ромашкового чая. Эти травы обладают успокаивающими свойствами. А также следите за своим питанием.

6. Пока ребенок спит, почитайте хорошую книжку. Чтение является одним из лучших способов избежать стресса. Возьмите напрокат кассету с комедией. Смех прекрасно снимает напряжение.

7. Отключите телефон и примите горячую ванну с ароматическими маслами. Включите приятную музыку и попросите мужа сделать вам массаж, необходимый для того, чтобы снять мышечное напряжение и повысить настроение. А для того, чтобы усилить расслабление добавьте в масло для массажа несколько капель ароматического масла. Успокаивающими свойствами обладают иланг-иланг, сандаловое, лимонное, апельсиновое, лавандовое и ромашковое масла.

8. Находите время для того, чтобы заняться гимнастикой. Уже доказано, что если в период депрессии заняться гимнастикой, то эмоциональное состояние улучшается гораздо быстрее. А регулярные занятия гимнастикой снижают напряжение, усталость, агрессивность и депрессию, придают бодрости и поднимают настроение. К тому же упражнения отвлекают от повседневных забот. Выполняя их, вы хотя бы на время сможете забыть о своих проблемах.

9. Кормите ребенка грудью, чаще берите его на руки и разговаривайте с ним и улыбайтесь.

10. Делитесь своими переживаниями с близким окружением, сохраните с ними эмоциональный контакт, находите в них поддержку и одобрение.

11. Если не удается справиться с депрессивными реакциями, то обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Уважаемые женщины! Помните, что ребенку нужна счастливая мама, у которой нервы в полном порядке, которая в целом довольна своей жизнью. Малыш до своего рождения и после него тонко чувствует ваше настроение, радуется и расстраивается вместе с вами. Когда плохо маме — плохо и ее ребенку, чем тревожнее мама – тем беспокойнее будет  малыш. Диада «мать-дитя» будет надежной, если женщина умеет правильно заботиться не только о ребенке, но и о себе.

Сензитивность — это повышенная чувствительность к определенным факторам

Тревоги, страхи, панические атаки. Лечение фобий и страхов, борьба с паническими атаками Панические атаки. Некоторые пациенты жалуются на измененное восприятие мира мир как бы теряет краски , приступы паники. Панический страх возникает спонтанно, часто в многолюдном месте магазине, поезде, метро, автобусе, лифте , однако больные склонны обсуждать не сам приступ, а его последствия, например ухудшение общего состояния, не предъявляя при этом специфических жалоб. С другой стороны, при прямом вопросе больной, как правило, подтверждает, что в тот момент он чувствовал сильное сердцебиение, нехватку воздуха, потливость, слабость в ногах, спазмы в животе, боль в груди, тремор, дрожь. Нередко больные отличают головокружение и дурноту, а в некоторых случаях вообще не могут описать свое состояние.

Симптом фотофобии: причины и лечение

На уровне эмоций происходит переход от неосознаваемого чувственно-образного отражения человеком окружающей действительности и самого себя к осознанию некоторых главным образом полезных или вредных сторон действительности. Эмоции непосредственно связаны с наличными или возникающими потребностями индивида. Нужда в объектах, необходимых для индивидуального существования и продолжения рода, определяет возникновение биологических низших, инстинктивных потребностей.

Нужда в общении, эстетике, познании мира и своего места в нем, отраженная в сознании человека определяет социальные высшие потребности.

страхи. страхи, типичные для стадии развернутого синдрома РДА в возрасте лет, для РДА аффективной и сенсорной гиперчувствительностью.

От гиперчувствительности к высокой чувствительности Станьте ангелами, которыми являетесь Перевод: Валерия Лысакова Многие люди гиперчувствительны. Они не выдерживают шум, агрессию и стремительный темп современного общества. Часто они страдают психосоматическими расстройствами и бессонницей. То, что другие люди считают само собой разумеющимся, например, семейную вечеринку, для них тяжелая работа.

Просто делать то, что другие считают совершенно нормальным, часто оборачивается для них катастрофой. В детстве они часто непоняты и недооценены.

Электроника Экологические группы птиц Астраханской области: Птицы приспособлены к различным условиям обитания, на чем и основана их экологическая классификация Экологические группы птиц Астраханской области: Гиперчувствительность к прикосновению защитное поведение по отношению к тактильным стимулам Тактильные ощущения.

Страх настолько силен, что порождает физические симптомы, что у некоторых людей развита чувствительность внутренних органов.

Большинство людей чувствуют тревогу, когда сталкиваются с опасностью или какой-то незнакомой ситуацией. Экзамен, собеседование, спортивное состязание или важная встреча в норме вызывает чувство беспокойства и тревоги. Это больше невозможно терпеть-тошнота просто замучала! Мне 24 года и последние 5 лет я веду борьбу за выживание. Я была здоровой девчонкой,хорошо училась,оптимизма было хот отбавляй,но в один день меня укачало в автобусе.

Тошнило так,что руки,ноги и вообще все тело покрылось ледяным потом. Учитывая,что ехала я на междугороднем рейсе,вылезти было нельзя. Через несколько дней надо было ехать опять и тошнота рефлекторно вернулась. Ну а потом для кучи-завалила экзамен в академии и началось: Потом резко затошнило на лекции и с этого дня я не помню,чтобы тошнота отступала!

На занятия я ходила только на голодный желудок,в транспорт садилась только на голодный желудок,в общественных местах появлялась тоже с пустым животом,а в гостях ничего не ела,т. Незаменимым помощником стал Церукал,хотя и он не всегда справлялся! Потом присоединились панические атаки и тревожное расстройство!

Тревога, тревожность, гиперчувствительность!

Смущение, беспокойство о том, как нас воспримут окружающие, страх оказаться в»неудобной ситуации», знакомы всем нам. Эти тревоги являются неизбежными в общении с окружающими. Однако для многих из нас тревоги, пробуждаемые взглядом других людей, являются настолько тревожащими и волнующими, что заставляют избегать социальной активности, межличностных отношений, общения.

И вместе с тем эта гиперчувствительность соединялась во мне скоренной суховатостью моей природы. Моя чувствительность сухая. Многие замечали .

Однако, исследование, проведенное израильскими учеными из Тель-Авивского университета, показало, что ситуация на самом деле развивается с точностью до наоборот: В рамках исследования, израильские ученые изучили активность мозга и процесс обработки эмоции страха у тревожных и не тревожных людей, которым демонстрировали различного рода предметы, вещи и изображения, вызывающие страх.

Для исследования использовался электроэнцефалограф — прибор, который измеряет электрическую активность на волосистой части головы. Как выяснилось в результате исследования, активность нейронов у группы тревожных людей была меньше, чем у людей, определяемых как не страдающих излишней тревожностью. В то же время, возможность подобной оценки необходима для эффективного принятия решений и регулирования реакции страха. Однако, тогда когда люди, обладающие повышенной тревожностью, только обратили внимание на потенциальную угрозу, другие люди уже успели подсознательно заметить ее, проанализировать и классифицировать должным образом уровень угрозы.

Результаты исследования были недавно опубликованы в англоязычном издании . По материалам англоязычной прессы Фото Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.

Гиперчувствительность у детей

Этой темы я не хотела касаться, так как мой учитель»просветивший» меня в том, что же со мной происходит всю мою жизнь с самого рождения, предупредила меня, что эта тема тонкий лёд, не все смогут это воспринять, и даже будут те, кто првлеченный твоей откровенностью, вонзит тебе нож в спину или ударит прямо в больное место. Оно же мягкое, тёплое, трепещущее и привлекает. Пишу всё это для того, чтобы те кто такие же как я ознакомились со всем набором наших»странностей» и успокоились.

Всё нормально, просто нервная система у нас немного отличается от большинства.

Судя по всему, причина твоего одиночества — в прогнившей душонке, гиперчувствительности и страхе быть отвергнутым.

Большинство родителей считают, что если их малыш не хочет играть со сверстниками или не принимает участие в весёлых детских мероприятиях, то у него проблемы с социализацией. И пытаются решить вопрос через активное давление, ещё больше усугубляя состояние ребёнка. На самом деле, гиперчувствительность означает чуткое и глубокое восприятие окружающего мира. Большинство психологов считают, что все талантливые люди — гиперчувствительны.

За пассивным поведением и внешней скромностью ребёнка чаще всего скрывается интересная, глубокая личность, которой нужно чуть больше внимания, чем обычным детям. Давайте определимся, какими чертами обладает гиперчувствительный ребёнок:

СЕНСИТИВНОСТЬ — ПОВЫШЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, РАНИМОСТЬ, НЕУВЕРЕННОСТЬ

То, что Ваши чувства легко задеть Определяется чувствами личностной неадекватности и неполноценности, в особенности при сравнении с другими, когда человек начинает оценивать себя в сравнении с другими людьми. Самоосуждение, чувство беспокойства и значительный дискомфорт, в процессе межличностного взаимодействия, что человеком ощущается в виде снижения качества жизни. Кроме того, очень часто обостряется чувство осознания собственного»Я» и негативных ожиданиях относительно межличностного взаимодействия и любых межличностными коммуникациями.

Сенситивность — Особенность личности, заключающаяся в повышенной чувствительности и ранимости, в неуверенности в себе, повышенной совестливости и склонности к сомнениям, к фиксации своих переживаний. Сенситивный сензитивный — Человек, обладающий повышенной чувствительностью, психически легко ранимый.

Порой назначение врачом антибиотика происходит в результате страха являются аллергические реакции — реакции гиперчувствительности.

20 Статьи по психологии 20 Консультация психолога: В этой главе мы расскажем, какие бывают расстройства личности, в частности. Наш рассказ ни в коем случае не является ни серьезным обучающим курсом по клинической психологии, ни руководством для самопомощи. Мы даем людям общее упрощенное представление о том, что такое расстройство личности, и каким оно может быть, чтобы клиент психолога и психолог лучше понимали друг друга во время психологической консультации или курса психотерапии.

Существует несколько классификаций видов расстройств личности видов психопатии. Поскольку мы не пишем теоретическое исследование, а даем вам общее упрощенное представление о видах расстройств личности, то мы расскажем вам о наиболее типичных и часто встречающихся психопатиях. Психастеническое расстройство личности тревожное расстройство личности, психастеническая психопатия Значительное количество людей, у которых наблюдаются повышенный уровень тревожности, панические атаки, страхи и фобии, неуверенность в себе и перепады самооценки, пытаются как-то справиться со своей психологической проблемой и обрести гармонию с собой и окружающими.

У многих это не получается в том числе потому, что неверно поставлен психологический диагноз. Вот почему мы постоянно пишем и говорим о важности строгой психодиагностики!

Лекарственная аллергия

Итоги семинара «Профилактика суицидального поведения несовершеннолетних обучающихся в образовательных организациях»

Семинар «Профилактика суицидального поведения несовершеннолетних обучающихся в образовательных организациях»  состоялся  15 декабря 2017 года в  МБОУ СОШ №50. Семинар  ориентирован на педагогов, классных руководителей. Семинар посвящен профилактике суицидального поведения несовершеннолетних обучающихся в образовательной среде.

Цель семинара. Формирование в образовательной организации профилактической среды, которая способствовала бы предупреждению у обучающихся девиантного поведения, которое является предпосылкой суицидального поведения у детей и подростков.

Вопросы для рассмотрения и обсуждения на семинаре были следующие:

• Профилактические мероприятия девиантных проявлений  обучающихся.
• Предпосылки и основные причины суицида.
• Организация деятельности педагогов образовательного учреждения в предупреждении суицидального поведения среди несовершеннолетних.

Одна из острейших проблем современного общества – проблема аутоагрессивного поведения и суицидов, особенно среди подростков и молодежи. Суицид занимает  13-е место среди причин смерти во всем мире, причем частота этого явления постоянно растет. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия находится на третьем месте по количеству суицидов среди молодежи (14-24 года).

Суицидальные намерения детей и подростков трудно распознать. Суицид редко бывает продуманным и  подготавливаемым заранее – дети лишают себя жизни под влиянием импульса. Причины, по которым подросток убивает себя, кажется взрослым незначительными: неразделенная любовь, конфликты с родителями и сверстниками, страх перед будущим, одиночество, желание обратить на себя внимание, хотя бы, таким образом, желание отомстить за унижение, оскорбление, наказать за невнимание. Особенно остро проблема подростковых суицидов ощущается в мегаполисах и крупных населенных пунктах. Этому способствуют, в том числе, смещение ориентиров с нравственных внутрисемейных ценностей на материальное и социальное положение в обществе, изменение приоритетов воспитания в современном образовании, бесконтрольное использование подростками интернет — ресурсов.

В настоящее время в социальных сетях созданы такие группы, как «Синий Кит», «Тихий дом», «Маленькая фея» и многие другие. Ребенок регистрируется в такой группе, начинается игра. С детьми работают взрослые люди – системно, планомерно и четко, шаг за шагом подталкивая их к последней черте. Организаторы и администраторы этих сайтов очень хорошо понимают детскую психологию и владеют языком подростков. В  подростковом возрасте отмечается повышенная сензитивность, совпадающая с периодом неопределенности и вхождения во взрослую жизнь. Зачастую это способствует тому, что в кризисной ситуации подросток может выбирать добровольный уход из жизни как наиболее «лёгкий» способ её разрешения. Подробное и детализированное освещение подростковых суицидов в СМИ, что мы отмечаем в настоящее время, вызывает «эффект заражения» («эффект Вертера»), что порождает новую волну суицидов в соответствующей возрастной или социальной группе. Необходимо информировать обучающихся об имеющихся  манипулятивных действиях в СМИ. О том, насколько данная информация может быть искажена,  как к ней относиться.

Большая часть времени жизни современного подростка связана с образовательным учреждением, именно система образования становится реальной площадкой для работы по раннему выявлению и профилактике суицидального поведения учащихся. Решение этих задач, возможность существенно продвинуть через организацию внеурочной деятельности в образовательных организациях. В рамках реализации ФГОС СОО разрабатывается Программа воспитания и социализации. Необходимость Программы социализации и воспитания обусловлена реальной ситуацией, сложившейся в современной детской, подростковой и молодежной среде. Негативные тенденции, проявляющиеся в подростковой и молодежной среде (алкоголизм, употребление наркотиков, насилие, ксенофобия), свидетельствуют о необходимости усиления участия образовательных учреждений, всех общественных институтов в решении задач воспитания, формирования социальных компетенций и гражданских установок. Для этого требуется разработка системы мер по формированию воспитательной компоненты на межведомственной основе.  В  основе которой отмечаются ключевые компетенции XXI века, отражаются современные вызовы и риски: формирование гражданской активности, кибербезопасность, профилактика насилия в ученической среде (буллинг), формирование культурного здорового безопасного образа жизни детей и подростков, отдых детей и подростков в каникулярное время.

В результате обсуждения выше перечисленных вопросов участники сошлись в едином мнении, что основная цель работы образовательного учреждения по профилактике детского и подросткового суицида: организация профилактической работы по предупреждению суицидальных действий среди подростков, развитие стрессоустойчивости,  укреплению психического здоровья обучающихся. Формирование ценности здорового образа и навыков безопасного поведения в ситуациях, связанных с риском для жизни, должно происходить в совместной деятельности ребенка и компетентного взрослого. Формы и методы организации профилактической деятельности должны соответствовать специфическим особенностям возрастного развития конкретных групп детей.

на Ваш сайт.

Что такое повышенная чувствительность. Сензитивность

Наличие эмоциональной чувствительности вполне нормально, но в определенный момент эта чувствительность может причинить вам вред. Контролируйте свои сильные эмоции, чтобы они были вашими союзниками, а не врагами. Из-за повышенной эмоциональной чувствительности воображаемые или неумышленные обиды могут быть восприняты в штыки. Недопонимания и неправильное истолкование действий других мешают вам жить спокойной счастливой жизнью. Чтобы перестать излишне реагировать на каждодневные события, вы должны уметь находить баланс между чувствительностью и здравым смыслом, уверенностью и устойчивостью.

Шаги

Часть 1

Анализ чувств

Примите тот факт, что повышенная эмоциональная чувствительность является частью вас.
Нейробиологи обнаружили, что наши способности к эмоциональной чувствительности частично связаны с генами. Предположительно около 20% населения планеты имеют повышенную чувствительность. Это означает, что они обладают повышенным восприятием еле уловимых раздражителей, которых многие не замечают. Кроме того, воздействие этих раздражителей на людей с повышенной чувствительностью проходит намного сильнее. Эту повышенную чувствительность связывают с геном, влияющим на гормон норадреналин, или же гормон стресса, который также служит нейротрансмиттером в мозгу и отвечает за внимание и ответную реакцию.



Проведите самоанализ.
Если вы не уверенны в том, действительно ли вы обладаете повышенной чувствительностью, можете принять некоторые меры и проверить себя. Например, вы можете заполнить анкету по оценке эмоциональной чувствительность на сайте PsychCentral. Эти вопросы помогут вам оценить свои эмоции и ощущения.

• Отвечая на эти вопросы, старайтесь не осуждать себя. Отвечайте честно. Когда вы узнаете о степени своей чувствительности, можете сосредоточиться на контроле своих эмоций более полезным способом.

• Сочувствие к своим недостаткам устраняет стыд и увеличивает сочувствие к другим.
• Не считайте, что вам всегда необходимо объяснять свою тревогу другим, чтобы оправдать свои действия или эмоции. Вполне нормально держать их при себе.
• Справляйтесь с негативными мыслями. Внутренние негативные диалоги могут нанести серьезный вред. Если в вашей голове возникнут чрезмерно самокритичные мысли, подумайте о следующем: «Что он почувствует, если я ему это скажу?»
• Эмоциональные триггеры индивидуальны для каждого человека. Даже если вы знаете кого-то с подобным триггером на схожую проблему, то, как это влияет на вас, может подействовать на него совершенно иначе. Этот принцип довольно случайный и не является универсальным.

Почему может произойти так, что человек остается без чувств, или почему происходит потеря чувствительности, наверняка интересует очень многих людей. Следует отметить, что кратковременная потеря уровня чувствительности в подавляющем числе случаев является нормальным явлением, нежели какой-то патологией.

Причина потери чувствительности пальцев

Спровоцировать онемение могут расстройства невралгического характера, которые упускать из виду и списывать со счетов все же не стоит. Патологическое онемение рук и ног в медицине обозначается термином «парестезия». Указанное состояние подразделяется на потерю чувствительности рук и ног. Вместе с тем, выделяют постоянную и преходящую парестезию. Как же различать все обозначенные разновидности патологического состояния?

Если речь идет об онемении ног, то в данном случае подразумевают омертвение поверхности кожных покровов пациента. При развитии указанного состояния человек испытывает ощущение мурашек в указанной области тела, а также появление болевого синдрома в момент прикосновения. Непрекращающееся онемение как рук, так и ног, наблюдается у пациентов с тяжелыми заболеваниями, когда происходит полная либо частичная утрата чувствительности некоторого участка кожных покровов.

В случае же развития преходящей парестезии врачи говорят о перенесенных серьезных травмах внутренних органов либо механическом травмировании кожных покровов. Подобное состояние может быть и следствием побочного эффекта от продолжительного приема лекарственных препаратов, а также признаком патологических процессов, развивающихся в организме человека.

В случае онемения верхних конечностей наблюдается потеря сензибилизации кожных покровов кистей рук, ладоней и пальцев. У человека могут появиться колющие ощущения.

Объяснить однозначно, почему произошла потеря чувствительности верхних конечностей, может лишь тщательно проведенное исследование состояния больного. В некоторых случаях человеку лучше не медлить и срочно обратиться к соответствующим медицинским специалистам.

Особенное внимание необходимо обратить на ситуацию, когда наряду с онемением пальцев у пациента развивается паралич, наблюдаются нарушенное восприятие и неразборчивая речь, появляются рвота, ощущение тошноты и утрачивается острота зрения. Все эти признаки могут свидетельствовать о развитии инсульта. Если происходит онемение пальцев левой руки, появляются болезненные ощущения в груди, тошнота и затрудняется дыхание, то, вероятнее всего, речь идет о сердечном приступе, когда необходима экстренная медицинская помощь.

В качестве наиболее распространенного фактора, который способствует онемению пальцев, специалисты называют так называемый синдром запястного канала, когда вследствие перелома кистей рук, монотонности движений, воспалительных процессов в суставах и сдавливания сосудов пальцы теряют чувствительность, появляется ощущение покалывания, а в некоторых случаях может появиться боль пульсирующего характера.

В качестве ключевых причин развития обозначенного состояния специалисты отмечают полученные повреждения в шейно-грудном отделе, в результате чего развиваются следующие патологические состояния:

1. Остеохондроз нижнего шейного отдела, который может развиться у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, либо, напротив, испытывают сильные нагрузки, перенесли травму хребта или воспалительные патологии.
2. Межпозвоночная грыжа шейного отдела.
3. Чрезмерное напряжение мышц воротниковой зоны, что может произойти при неудобной позе в ходе сна либо в момент работы за компьютером.
4. Нарушенная проходимость сосудов.

Причина потери чувствительности ног

Если выделять факторы онемения пальцев ног, то специалисты отмечают следующие патологические состояния, которые могут спровоцировать подобное явление:

• неприятные головные боли;
• развитие остеохондроза;
• появление межпозвоночных и паховых грыж;
• нарушенное кровообращение, как в руках, так и в ногах;
• развитие сахарного диабета;
• алкогольная зависимость;
• недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
• сердечно-сосудистые нарушения;
• сжатие нервов в пальцах нижних конечностей;
• изменение формы суставов и сухожилий ног;
• развитие склероза;
• генетическая предрасположенность.

Если у человека имеются какие-либо из перечисленных проблем, то не стоит ждать появление такого признака, как онемение, и необходимо, не откладывая этот вопрос в долгий ящик, пройти обследование у врача. Зачастую признаки онемения при наличии хронических патологий не проходят самостоятельно.

Что делать, если пропала чувствительность?

Устранение такого признака, как потеря чувствительности, вне зависимости от его локализации осуществляется с помощью физиотерапевтических процедур, вакуумного массажа, электрофореза с применением никотиновой кислоты, а также иглоукалыванием.

Чтобы получить максимально положительный эффект от лечения, лечащий врач может сочетать медикаментозную терапию и физиотерапевтические процедуры. При этом прием лекарственных препаратов направлен на понижение уровня вязкости крови и нормализацию кровообращения в головном мозге. Наряду с указанными мероприятиями побороть онемение в руках и ногах позволяют средства народной медицины.

Таким образом, каждому человеку не стоит игнорировать возникающие симптомы и небрежно относиться к своему здоровью. Онемение верхних и нижних конечностей может быть симптомом весьма критических состояний.

Здравствуйте, с вами Александр Лузгин, и я пишу эту статью для вас, потому что получил много вопросов о сложностях жизни ВЧЛов. Я сделал для вас схему и назвал ее “Дорожная карта ВЧЛа”. В ней я показал три больших сферы, в которых надо работать и чтобы вы понимали, в какую сторону вам двигаться. Это даст вам больше ясности.

Схема хорошо отражена на фото ниже. Центральный блок на схеме называется “Развитие ВЧЛа”, от него отходят ветки влево и вправо. Если бы вы были обычным человеком, то с большой долей вероятности, мы с вами говорили бы только про левую часть, где представлены деньги, самореализация, дела и активность, дети и отношения.

Правая часть схемы

Поскольку вы не обычный человек, а высокочувствительный, для вас очень важны те вещи, которые указаны справа. Я выделил минимальный, базовый и продвинутый уровни.

Минимальный уровень

Минимальный уровень необходим любому или почти любому ВЧЛу. Первое, что нужно сделать — это
осознать себя и свои свойства

, то есть понять, что вы отличаетесь от других и перестать себя за это ругать. В сложных случаях надо хотя бы допустить, что с вами все в порядке. Это первый важнейший шаг, который облегчает дальнейшую работу.

Далее необходимо
отказаться от мифов

. Есть психологические мифы, которые не подходят ВЧЛам. Для вас было бы хорошо знать эти мифы, чтобы не идти в ненужную сторону и не тратить время на то, что вам будет плохо помогать.Когда это сделано, можно переходить к следующему уровню.

Базовый уровень

На базовом уровне необходимо проработать вопрос ваших
границ

. У ВЧЛов существуют серьезные проблемы с границами, отчего они страдают, ненавидят себя, других или плохо себя чувствуют.

Рядом с темой границ стоит тема
злости

. По своему опыту и опыту работы с ВЧЛами могу с уверенностью сказать, что у вас есть проблемы с чувством злости. Это чувство запретно, его не должно быть. Но вместе с тем, оно составляет наш огромнейший ресурс живого человека, в том числе и ВЧЛа. Скажу вам честно, мне до 30 с лишним лет нельзя было злиться. А в злости очень много энергии, особенно у мужчин, но и для женщин это тоже важно.

Еще два момента на базовом уровне — это доверие и возвращение к чувствам.

Доверие

— это когда ВЧЛ в результате травматических событий и боли, которую он исптытывает за жизнь, перестает доверять миру и людям. И без этого становится тяжело жить — мы чувствуем себя одинокими, обиженными, и это не дает нам видеть, что мир на самом деле гораздо лучше, дружелюбнее и приятнее, чем мы думаем.

Возвращение к чувствам

тоже необходимо проработать, чтобы вернуться к своей сильной стороне. Это особенно важно для ВЧЛов, потому что чувства — это наша основа.

К большому сожалению, по многолетнему опыту работы с клиентами, мы видим, что ВЧЛы — это те люди, которые отказывается от своих чувств. В результате их жизнь становится серой, унылой и скучной, краски жизни пропадают, жить не хочется и все не нравится и возникает много проблем, неразрешимых на уровне головы.

После проработки базового уровня ВЧЛ может неплохо жить и более или менее адекватно взаимодействовать с людьми.

Продвинутый уровень

Следующий уровень — продвинутый, он ориентирован на принятие на себя ответственности за свою жизнь. Большинство ВЧЛов живут в состоянии жертвы, обвиняя окружающих и страдая, вместо того, чтобы взять жизнь в свои руки. Это очень большая тема про
ответственность

и про
автора и жертву.

Мы сейчас не будем в них углубляться.

Также есть тема —
целостность, аутентичность и близост

ь. Это про то, когда, ВЧЛ начинает дружить со своей природой и своими чувствами, примиряется со своими страхами. Когда он берет на себя ответственность за свою жизнь, у него появляется возможность быть по-настоящему целостным и по-настоящему строить с людьми близкие отношения. У человека появляется возможность быть настоящим, быть собой, быть аутентичным, не притворяться и быть таким, какой он есть.

Почему эти уровни важно пройти для ВЧЛа?

Эти уровни важно пройти для ВЧЛа, потому что они направлены на то, чтобы подружиться с собой настоящим, со своими чувствами, которые вы не принимаете, примириться с тем, что вам сильно мешает. После этого уже можно давать темы, которые открывают очень большие горизонты.

Левая часть схемы

Левая часть на рисунке очень важная, но она подходит и не только для ВЧЛов, но и для обычных людей.

Деньги

Первая очень важная сфера — это деньги. С деньгами у ВЧЛов часто бывают проблемы, потому что деньги часто идут вразрез с отношениями, это нечто чуждое для нас.

ВЧЛы интуитивно не чувствуют правил обращения с деньгами. Поэтому есть специальные техники и упражнения, направленные на то, чтобы ВЧЛ мог подружиться с деньгами, чтобы он начал к ним относиться по-новому и
полюбить деньги

.

Для ВЧЛов важно проработать вопрос
жадности

. Большинству из вас когда-то запретили быть жадными, вас за это ругали и осуждали. Но без навыка удержания у себя денег, деньги не придут.

После проработки жадности, следует проработать вопрос
щедрости

. Когда вы становитесь жадным, вы не хотите отдавать деньги и страдаете, когда с деньгами приходится расставаться. Есть определенные
денежные навыки

, как обращаться с деньгами. Это из области учета финансов, учет и т.д.

Самореализация

Следующий вопрос — самореализация. ВЧЛу, как никому другому, важно заниматься делом, которое его зажигает эмоционально. Когда ВЧЛ меняет свою жизнь на деньги, т.е. ходит на нелюбимую работу просто ради денег, он чувствует то, что К. Маркс называл самоотчуждением. Человек чувствует, что он занимается чем-то не тем и прожигает свою жизнь непонятно для чего.

Многие ВЧЛы от этого страдают, поэтому очень важен вопрос самореализации, понимания, чего вы хотите и как вы хотите, что вас внутренне зажигает, чем вы хотите заниматься, какую пользу приносить.

В связи с этим есть ряд вопросов, которые важно понимать — это
ценности, страхи

, которые нам мешают пойти туда, куда нам действительно важно,
лень

, которая нас тоже часто останавливает. И еще очень важный момент — это
эмоции

, потому что именно благодаря соединенности со своими эмоциями мы с вами имеем возможность чувствовать ту гамму переживаний, ту яркость, которая в нашей жизни присутствует, когда мы занимаемся чем-то важным для нас.

Дела и активность

Следующие важные вопросы — про дела и про активность, без которых жизнь тоже работает не очень хорошо. Это
перфекционизм

, потому что ВЧЛы особенно подвержены перфекционизму. Мы очень переживаем, когда что-то несовершенно делаем.

Еще есть непростая вещь для ВЧЛа — это
проблема выбора

. Я раньше какое-то важное решение мог принимать по 2-4 месяца. И это действительно было так, я не мог решиться. Мы, ВЧЛы, слишком глубоко копаем, мы видим слишком много вариантов. Когда у человека стоит проблема выбора, он не может начать действовать. ВЧЛы, бывает, годами находятся в состоянии невозможности принять решение. Поэтому очень важно уметь выбирать правильно.

Касательно дел и активности, еще стоит отметить про
отдых

. Есть определенная специфика отдыха, то есть то, как мы должны отдыхать. Мы устаем гораздо быстрее, чем обычные люди.

Воспитание детей и построение отношений

Отдельными блоками можно выделить темы воспитания детей и построения отношений с противоположным полом (или со своим полом, если вы гомосексуалист), это отношения с близким человеком, которого вы любите и с которым вы идете по жизни.

Я не стал раскрывать эти темы, они очень большие и перекликаются с тем, что было описано выше и с вашим личностным ростом. Если вы осваиваете минимальный, базовый и продвинутый уровни, то с отношениями становится все гораздо более ясно, потому что вы находитесь в согласии с собой, вы доверяете другим людям и знаете, как выстраивать взаимодействия.

С детьми ситуация похожая, потому что дети вас копируют. Мы будем делать отдельные курсы, мастер-классы, мини-тренинги по воспитанию детей, у нас уже есть небольшие мастер-классы по этой теме. Основной принцип в теме о детях — когда вы работаете над собой, дети копируют все ваши модели поведения и повторяют за вами.

Тема о детях пересекается еще с одной объемной темой про эгоизм. Лучше работать над собой и подавать детям пример, чем если вы будете сами страдать и думать только о ребенке.

Психологические мины и эмоции

Психологические мины состоят из четырех эмоций:
обида, вина, стыд и зависть

. У ВЧЛов эмоции вообще сильны. Я вынес это отдельным блоком, потому что тема про мины и 4 перечисленные эмоции пронизывает все сферы жизни. В любой теме работа по эмоциям очень хорошо помогает. У ВЧЛов много обид, у нас есть ожидания от других людей, есть запрет на обиду, нам стыдно обижаться.

Вина и стыд — постоянные спутники ВЧЛов. Я долгое время не знал, что у меня есть вина, она была заблокирована, и это мешало мне строить отношения и близость. Зависть тоже не очевидная эмоция, я ее тоже не осознавал, потому что мне еще в детстве сказали, что зависть — это плохо и завидовать нельзя.

Есть еще отдельные темы про
справедливость, достижение идеала

. Отдельных тем очень много, их можно разбивать по разным классификациям.

Я попытался сейчас это выгрузить из головы на Mind map, чтобы вам было понятно, как, куда и зачем двигаться дальше. Подходов к этому может быть много.

Как изучают высокую чувствительность на Западе

Высокой чувствительностью занимаются в основном только на Западе. У нас об этом мало кто знает. У них информации меньше, инструментов, которые я вам только что описал, нет.

Обычно все сводится к рекомендации принять себя, правильно отдыхать и жизнь наладится. Хотя проблем у ВЧЛов гораздо больше. Не исключено, что это специфика западных людей, у них проблем меньше, а мы сильно травмированы социалистическим воспитанием или родителями, которые были воспитаны при Советском Союзе.

Очередность прохождения наших программ для ВЧЛов

Хочу отметить важный момент по поводу очередности прохождения программ. Скажу честно, у меня нет лучшего рецепта. Можно освоить эмоции, пройти психологические мины, пройти минимальный, продвинутый и базовый уровни. А можно, наоборот, начать с коуч-группы, где мы обычно прорабатываем эти уровни. У обоих подходов есть свои плюсы. Все программы можно проходить по несколько раз.

Работайте над своими эмоциями, время уходит. К нам приходят люди, которым 40, 50, 60 лет, они десятилетиями своей жизни страдали. Меня часто спрашивают, может мне стоит полгода-год подождать, пока начнется коуч-группа? И я советую таким людям не ждать, а вписываться в ближайший курс или мастер-класс.

Эта работа по примирению со своей высокочувствительной природой, по научению пользоваться собой, жить по-новому занимает не один день. Я хочу, чтобы вы реалистично смотрели на вещи. Но с другой стороны, эта работа не занимает десятилетия.

Хорошие и значимые результаты от наших курсов люди получают за несколько месяцев, их жизнь начинает сильно улучшаться. Учитывайте, что для настоящих изменений нужно время — минимум 2-3 месяца, чтобы что-то начало происходить.

Некоторые маленькие изменения вы можете получить с помощью наших мастер-классов, мини-курсов и мини-тренингов. Но следует понимать, что это небольшой навык, который локально здесь и сейчас улучшает вашу жизнь. Вы можете освоить много таких навыков. И это тоже не вопрос одного дня.

Предостерегаю вас! Пожалуйста, не верьте тем, кто обещает сделать вас счастливыми за один сеанс, за выходные, за неделю и даже за месяц. Пожалуйста, не верьте таким людям. Это работа достаточно большая.

Если вы ВЧЛ, у вас просто нет выбора, ваша природа заставляет вас развиваться, двигаться вперед. Я сам был в такой ситуации и понимаю, как это может быть тяжело, больно и плохо, и как становится хорошо. Я был там, теперь я тут. Я просто зову вас, пожалуйста, приходите, я буду рад вас видеть в любых наших программах.

Я надеюсь, эта дорожная карта вам поможет. Она охватывает разные сферы, куда можно идти, как и в каком направлении двигаться. Я надеюсь, это будет для вас легко, полезно и удобно.

Чувствительность зубов (гиперестезия) – довольно распространенное явление в наше время. Она приносит много неприятностей, давая о себе знать после еды или питья чего-то горячего, холодного, сладкого или кислого, при прохождении потока воздуха. Выясните причину зубной чувствительности и избавьтесь от нее.

Механизм возникновения чувствительности зубов

Эмаль зубов сама по себе не может быть чувствительной. Это явление вызывают различные дефекты. В нормальных условиях дентин зуба (слой, который непосредственно окружает нерв) покрывает эмаль коронки зуба и десны, окружающие его. Со временем, вследствие тех или иных причин, эмаль может стать более тонкой, из-за чего естественная защита зуба уменьшается.

Почему появляется гиперестезия

• Заболевания твердых тканей зуба (кариес, стертость эмали, эрозия эмали).
• Опускание и приоткрывание десны из-за возраста, воспаления (пародонтоза) или ненадлежащей чистки зубов. При этом обнажаются шейки и корни зубов, что вызывает чувствительность.
• Функциональная недостаточность эмали.
• Увлечение кислотными напитками (сладкая газировка), сладким, цитрусовыми, что вызывает эрозию эмали.
• Чистка абразивными зубными пастами, неправильная чистка или чистка более чем три раза в день способны привести к стиранию эмали.
• Сколы или сломанный зуб.
• Механическое повреждение эмали у курильщиков и любителей грызть семечки.
• Кроме того, повышенную чувствительность зубов могут вызвать некоторые стоматологические процедуры — отбеливание зубов, профессиональная стоматологическая чистка, пломбирование каналов.
• Заболевания нервной или эндокринной системы.

Как лечить гиперестезию

Первый и самый важный шаг – выяснение причины зубной чувствительности. Если чувствительность обусловлена зубным или же общим заболеванием, его необходимо вылечить.

Как может помочь стоматолог?

• Провести покрытие зубов в чувствительных областях специальным гелем или лаком фторида, чтобы способствовать укреплению эмали.
• Назначить пасту с высоким содержанием фтора для ежедневного использования.

• Тщательно соблюдайте все правила зубной гигиены.
• Используйте очень мягкую зубную щетку.
• Избегайте резких перепадов температуры при еде – не употребляйте холодное сразу после горячего, и наоборот.
• Чистьте зубы правильно, чтобы предотвратить истирание эмали и воспаление десен.
• Пользуйтесь зубной пастой, специально разработанной, чтобы уменьшить чувствительность зубов.
• Ешьте больше твердых натуральных продуктов (моркови, яблок) и продуктов, содержащих фтор – орехов, печени, рыбы.

Как снять чувствительность зубов в домашних условиях

Что такое чувствительность зубов
Чувствительность зубов обычно возникает при обнажении дентина, ткани зуба, расположенной над пульпой с нервными волокнами, в результате истончения эмали или рецессии (опущения) десны. Возникновение боли в одном или нескольких зубах вызывается термическими раздражителями или при употреблении в пищу кислого или сладкого. Обычно боль носит кратковременный характер.

Дентин пронизан множеством мельчайших отверстий или канальцев, тянущихся от поверхности зуба до центра с нервными волокнами. При обнажении дентина температурные раздражители или определенные продукты питания воздействуют на эти канальцы. Взгляните на изображение дентинных канальцев под микроскопом:

Для выявления причины повышенной чувствительности зубов необходимо проконсультироваться со стоматологом. Он может выявить признаки обнажения дентина и проанализировать, в результате чего возникла чувствительность. Иногда чувствительность повышается при кариесе зубов или пародонтите — тогда для устранения чувствительности необходимо лечение этих заболеваний. В других случаях причиной повышенной чувствительности зубов может стать эрозия или абразия эмали или рецессия (опущение) десны, влекущая за собой обнажение корня зуба.

Что делать?
Если причиной чувствительности является кариес зубов, его необходимо лечить. Если причиной являются заболевания десен, стоматолог или гигиенист проведет профессиональную гигиену полости рта.

Однако если гиперчувствительность вызвана обнажением дентина, Вам может быть показан ряд профессиональных процедур и средств для домашнего ухода для снижения чувствительности зубов.

• Профессиональные процедуры, проводимые в кабинете стоматолога:

  • Покрытие обнаженных участков зубов фторсодержащим лаком для укрепления эмали и дентина
  • Фторсодержащим раствором или гелем наполняется специальная каппа, которую пациент держит в полости рта 3-5 минут, в течение этого времени зубы насыщаются фтором, укрепляющим зубы
  • Композитный материал, используемый для воссоздания естественного цвета зубов, может быть использован для герметизации поверхностного слоя дентина, таким образом, создавая барьер для раздражителей

• В домашних условиях:

  • Используйте очень мягкую зубную щётку, а также пасту с пониженной абразивностью
  • Используйте правильную технику чистки зубов, избегая чрезмерного надавливания
  • Рекомендуется использовать зубную пасту, специально разработанную для понижения чувствительности нервных окончаний зубов
  • Пользуйтесь зубной пастой с высоким содержанием фтора (отпускаемой по рецепту) для ежедневного использования и укрепления зубов

Существует несколько способов лечения гиперчувствительности зубов, и стоматолог поможет определить оптимальный именно для Вас. Всегда консультируйтесь со стоматологом — ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз. Гиперчувствительность зубов может быть симптомом более серьёзного заболевания, и только стоматолог может определить её истинные причины.

Повышенная чувствительность нарушенных экосистем к изменению климата

Гипералгезия: причины, виды и лечение

Гипералгезия — это состояние, при котором у человека развивается повышенная чувствительность к боли. То, что может не повредить большинству людей, может причинить значительную боль человеку с гипералгезией.

Хотя существует множество потенциальных причин, связанных с гипералгезией, считается, что это состояние является результатом изменений нервных путей, которые заставляют нервы человека иметь сверхактивную реакцию на боль.

Существуют лекарства, предотвращающие ухудшение симптомов у человека.

Краткие сведения о гипералгезии:

• Врачу может быть очень трудно диагностировать гипералгезию.
• Существуют различные типы гипералгезии, и врачи выдвигают различные теории относительно того, почему люди испытывают гипералгезию.
• Исследователи также изучают потенциальную генетическую связь с гипералгезией.
• Состояние очень похоже на переносимость лекарств и их отмену.

В организме существует несколько нервных или «болевых» путей, по которым сигналы могут не передаваться друг с другом, что приводит к гипералгезии.

Некоторые ученые считают, что гипералгезия возникает, когда химические вещества, которые, как известно, уменьшают боль, разрушаются.

Другие предполагают, что гипералгезия возникает, когда «перекрещенные провода» в нервной системе препятствуют точной передаче болевых сигналов.

Ноцицептивная и невропатическая боль

Ноцицептивная и невропатическая боль — это два разных типа боли.Ноцицептивная боль является острой и обычно имеет конкретную причину, например травму.

Нейропатическая боль возникает в результате повреждения нервной системы. Это может произойти даже при отсутствии травмы или внешнего раздражителя.

Гипералгезия считается формой невропатической боли.

Врачи обычно делят гипералгезию на первичную и вторичную категории. Оба эти состояния возникают из-за первоначальной травмы тканей и воспаления.

Первичная гипералгезия

Этот тип гипералгезии возникает при усилении боли в ткани, в которой произошло повреждение.Примером может служить случай, когда человеку сделали операцию на локте, и со временем боль начинает усиливаться, а не уменьшаться.

Вторичная гипералгезия

Этот тип возникает, когда кажется, что боль распространяется на неповрежденную ткань или ткани.

Другие типы гипералгезии

Другой вид гипералгезии — гипералгезия, вызванная опиоидами (ГПГ). OIH возникает, когда человек испытывает усиление или новую боль в результате приема опиоидов, таких как морфин, гидрокодон или фентанил, для облегчения боли.

Поделиться на Pinterest Врач может порекомендовать снизить дозировку опиоидов для лечения гипералгезии.

Если гипералгезия вызвана опиоидами, врач может уменьшить дозу. В то время как человек может испытывать первоначальное усиление боли из-за этих изменений, это часто уступает место уменьшению боли у людей с гипералгезией.

Врач также может попытаться назначить альтернативное, неопиоидное лекарство.

Есть также разные классы опиоидов, которые может прописать врач.Одним из примеров является метадон, лекарство, которое снимает боль, но при этом было показано, что оно предотвращает или снижает риск возникновения ИБГ.

Тем не менее, все еще возможно, что человек может иметь гипералгезию во время приема метадона.

Еще одно лекарство — бупренорфин, который может помочь снизить частоту гипералгезии, блокируя рецепторы в головном и спинном мозге.

Кетамин, который также блокирует определенные рецепторы, — еще один вариант. Все эти лекарства, а также метадон, требуют тщательного медицинского наблюдения.

Другой вариант — блокада мышцы или нерва, при которой используется местный анестетик для обезболивания или задержки болезненных нервных импульсов. Иногда лечение гипералгезии требует подхода проб и ошибок с частой корректировкой лекарств до тех пор, пока человек не уменьшит болевые ощущения.

Главный симптом гипералгезии — это все более сильная реакция на болезненные раздражители без каких-либо новых травм или ухудшения состояния здоровья. Примером может служить хирургический разрез, который со временем становится более болезненным, но рана не инфицирована, и человек больше не пострадал.

Гипералгезия отличается от толерантности к лекарствам, хотя эти два процесса схожи.

Если у человека развивается толерантность к определенному препарату, это обычно означает, что его организм привык к присутствию препарата в текущей дозировке, и препарат больше не действует должным образом. Когда у человека развивается толерантность к лекарству, увеличение дозировки обычно уменьшает боль.

Толерантность к лекарствам отличается от гипералгезии, когда увеличение количества обезболивающих не уменьшит количество боли, которую испытывает человек. Иногда усиление обезболивающего усугубляет боль.

Еще одно похожее заболевание — аллодиния. Это состояние, при котором у человека развивается значительная болевая реакция на неболезненные раздражители. Даже прикосновение к коже человека может вызвать боль.

При гипералгезии человек испытал болевой раздражитель, такой как боль при раке или боль после операции, но его реакция на боль выше ожидаемого уровня боли.

Как врачи диагностируют гипералгезию?

Гипералгезия может вызвать затруднения при лечении врача, поскольку у человека может развиться OIH.

Чтобы поставить диагноз, врач изучает историю болезни и проверяет, какие лекарства принимает человек.

Они также могут задавать им вопросы о природе их боли.

Некоторые из признаков, которые могут указывать на гипералгезию, включают:

• Боль распространяется за пределы области, где человек получил первоначальную травму или ранее чувствовал боль. Примеры могут включать головные боли, боль в шее, боль в ногах или боль в спине.
• Некоторые люди описывают боль как «диффузную» или распространяющуюся.Некоторые могут сообщать о боли во всем теле.
• Качество или переживание боли отличается от прежнего. Боль может стать острой, ноющей или колющей там, где раньше человек чувствовал боль иначе.

Врач может увеличить дозу обезболивающего, чтобы определить, является ли причиной гипералгезия. Если дополнительное обезболивающее вызывает усиление боли, возможно, это гипералгезия.

В настоящее время нет окончательных диагностических тестов для гипералгезии.

Повышенная чувствительность кПЦР по сравнению с Като-Кац требуется для точной оценки распространенности гельминтозов, передаваемых через почву, в условиях, где проводилось несколько раундов массового введения лекарств | Паразиты и переносчики

34.

Нг С.К., Холден Л., Сан Дж. Выявление паттернов сопутствующих заболеваний с помощью кластерного анализа парных статистических данных. Stat Med. 2012; 31: 3393–405.

PubMed

Google ученый

Повышенная чувствительность к хроническому этанолу у изолированных мышей

Причины чувствительности к звуку и лечение

Что такое гиперакузия?

Гиперакузия — нарушение слуха, из-за которого трудно слышать повседневные звуки.Вы также можете услышать это, называемое звуковой или шумовой чувствительностью. Если он у вас есть, некоторые звуки могут казаться невыносимо громкими, даже если окружающие их не замечают.

Гиперакузия встречается редко. Им страдает 1 человек из 50 000. У большинства людей есть еще одно заболевание, называемое тиннитусом, то есть гудение или звон в ухе.

Гиперакузия — нарушение слуха. Но у многих людей есть нормальный слух.

Симптомы гиперакузии

Симптомы гиперакузии могут повлиять на вашу повседневную жизнь и включают:

Некоторые звуки, которые могут показаться громче, чем они должны:

Некоторых людей эти звуки беспокоят лишь слегка.У других наблюдаются серьезные симптомы, такие как потеря равновесия или судороги.

Причины гиперакузии и факторы риска

Ваши уши воспринимают звуки как вибрацию. Если у вас гиперакузия, ваш мозг путает или преувеличивает определенные вибрации. Поэтому, даже если вы получаете те же сигналы, что и кто-то другой, ваш мозг по-разному реагирует на них. Вот что вызывает дискомфорт.

Обычно люди не рождаются с гиперакузией. Обычно это связано с определенными заболеваниями или проблемами со здоровьем. Наиболее частыми из них являются:

Громкий шум также может вызвать гиперакузию.Что-то вроде одного громкого выстрела может вызвать это состояние. Но это также может происходить из-за длительного пребывания рядом с громкими звуками.

Диагностика гиперакузии

Если вы подозреваете, что у вас гиперакузия, вы обратитесь к врачу по уху, носу и горлу (ЛОР или отоларингологу). Они спросят о вашей истории болезни, внимательно посмотрят на ваши уши и проведут проверку слуха, чтобы подтвердить это.

Лечение гиперакузии и домашние средства

Лечение будет зависеть от того, что его вызвало.В некоторых случаях, например, при травмах мозга или уха, звуковая чувствительность может улучшиться сама по себе.

Если это не так, врач может предложить так называемую десенсибилизацию звука. Вы будете работать со специалистом, который поможет вам научиться обращаться со звуком. Вы будете слышать очень тихие звуки в течение определенного периода каждый день и постепенно переходите к более громким звукам.

В большинстве случаев вы носите устройство на пораженном ухе или на обоих ушах. Он издает звук, похожий на статический, поэтому он не должен вас беспокоить или причинять боль.Для получения максимальной пользы от терапии может потребоваться от 6 месяцев до года и более.

Не было проведено достаточно исследований других методов лечения гиперакузии, чтобы понять, полезны ли они. К ним относятся акупунктура и упражнения на расслабление. Другой вариант, слуховая интеграционная терапия (АИТ), часто используется при лечении аутизма. Он предполагает ежедневное прослушивание музыки с разной громкостью в течение определенного периода времени.

Продолжение

Ваш врач также может дать вам лекарство, которое поможет вам справиться со стрессом, который может вызвать это состояние.

Если у вас гиперакузия, у вас может возникнуть соблазн использовать беруши, чтобы приглушить звук или держаться подальше от социальных ситуаций, где могут быть звуки, которые вас беспокоят. Хотя они могут дать вам краткосрочное облегчение, в долгосрочной перспективе они могут усугубить ваши симптомы. Это потому, что, когда вы в конце концов снимаете беруши или уходите в социальную обстановку, звуки могут казаться еще громче.

Повышенная чувствительность к боли, вызванной опиоидами, у людей, злоупотребляющих опиоидами по рецепту — Просмотр полного текста

Клиническое лечение боли у лиц, злоупотребляющих опиоидами по рецепту, представляет собой проблему для профессионалов здравоохранения.У исследователей есть новые пилотные данные, показывающие, что ГАМК-агонист габапентин (GPN) значительно снижает гипералгезию, вызванную опиоидами (OIH), у пациентов с метадоном (Compton et al., 2009), что является первым эмпирическим доказательством фармакотерапии OIH у лиц, злоупотребляющих опиоидами. Работа Гора и его коллег (2011) показала, что прегабалин (ПГБ), аналог ГАМК, заменяющий ГПН, снижает употребление опиоидов у пациентов с нейропатической болью, что позволяет предположить антигипералгезический эффект, не наблюдаемый в подобранной когорте, получающей ГПН. .Предлагаемое исследование будет всесторонне оценивать эффективность PGB в лечении гипералгезии, вызванной опиоидами (OIH), в хорошо описанной популяции лиц, злоупотребляющих опиоидами по рецепту (POA) с хронической болью и получающих терапию субоксоном (бупренорфином) или метадоном. Острая необходимость в таком исследовании возникает из-за растущего числа POA, обращающихся за лечением (SAMHSA, 2010; 2011), для которых хроническая боль является частым сопутствующим заболеванием. Ожидается, что предлагаемая работа предоставит жизненно важную и своевременную информацию об эффективности PGB в лечении OIH у лиц, злоупотребляющих опиоидами по рецепту, получающих субоксон или метадон.

После набора и скрининга 75 субъектов, отнесенных к группе активного лечения, будут получать прегабалин 400 мг / день, доза, которая находится в пределах опубликованных рекомендаций 300-600 мг / день для лечения нейропатической боли (http: //www.pfizerpro .com / hcp / lyrica / phndosing). В течение первой недели лечения пациенты будут быстро титроваться до назначенной суточной дозы ПГБ 400 мг / день перорально (50 мг два раза в день x 2 дня; 100 мг два раза в день x 2 дня; 150 мг два раза в день x 2 дня, с введением полной дозы 400 мг. на 7 день), или максимальная переносимая доза) в течение шести недель.75 субъектов будут назначены для получения подходящих и пройти идентичные титрование и исследования в условиях двойного слепого исследования. Исследовательский персонал будет ежедневно оценивать субъектов по телефону во время титрования; после этого их будут видеть еженедельно на учебных сессиях. Снижение дозы лекарства начнется в конце недели 6. Выраженность хронической боли будет измеряться в каждый момент времени с помощью двух стандартизированных инструментов самоотчета, которые сообщают о тяжести боли (опросник Макгилла по боли) и инвалидности, связанной с болью (Краткая инвентаризация боли) .Гипералгезия, вызванная опиоидами, будет измеряться в каждый момент времени с использованием стандартизированного испытания холодного пресса, а исходные показатели будут сравниваться с показателями после введения ПГБ / плацебо с течением времени.

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
  Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
  браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
  Вы должны отключить приложение при входе в систему или уточнить у системного администратора.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует от сайта создания нового сеанса для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.