Почему хочется плакать часто: Почему человек плачет иногда без причины и что это значит

Почему я плачу без причины – на бэби.ру!

Плач и слезы − это не только физиологический процесс, но и способ проявления эмоций, переживаний и чувств. Жизнь любого человека начинается с плача. Впоследствии ребенок использует слезы для общения с взрослыми. Таким образом он сообщает о своих потребностях, требует заботы и просто привлекает к себе внимание.

Взрослые же используют слезы для облегчения душевных страданий или в минуты физической боли. Но что делать, если постоянно хочется плакать без видимой причины? Жизнь бьет ключом, все родные живы и здоровы, а на глаза то и дело наворачиваются слезы. Это нормально или следует обратиться к врачу? Можно ли справиться с постоянной плаксивостью самостоятельно? Рассмотрим эти вопросы более детально.

Почему хочется плакать без видимых причин

Если часто из глаз льются слезы, а вам кажется, что оснований для этого нет, вы ошибаетесь. Всё, что происходит с организмом, имеет свою причину. Желание плакать всё время без внешних негативных обстоятельств может говорить о следующем:

Перегруз нервной системы

Стресс в современной жизни стал настолько обыденным, что мы его даже не замечаем. Мелкие неприятные моменты сопровождают нас повсюду: транспорт, работа, телевизор, быт, магазин. Если к этому добавить плохую экологию, авитаминоз, бешеный ритм жизни, то получится, что человек существует в хроническом стрессе постоянно. Психологическая защита просто не успевает с ним справляться.

Плач становится единственным действующим средством, которое помогает нервной системе хоть как-то поддерживать организм в активном состоянии.

Психологические расстройства

Депрессия умеет хорошо маскироваться под усталость или плохое настроение. Недаром ее называют «молчаливый убийца». Если жалоба «плачу без причины» длится более двух недель, а также имеются нарушения аппетита, сна, то следует обязательно обратиться к неврологу или психиатру. Слезливость также свойственна неврозу, паническим атакам, нарушениям настроения.

Гормональные сбои

Эмоциональный отклик может усиливаться под влиянием некоторых физиологических процессов. Это беременность, предменструальный синдром, климакс. В такие периоды гормональные изменения вносят коррективы в эмоциональное состояние. Женщина становится более ранимой, чувствительной, плаксивой. Это временное явление, но если оно приносит сильный дискомфорт, то поход к гинекологу поможет скорректировать эмоциональные реакции.

Читайте также:

Физиологические патологии

Плаксивость может сопровождать некоторые заболевания. Например, вегетососудистую дистонию, недостаток витаминов, болезни глаз, патологии ЖКТ.

Горькие воспоминания из прошлого

Все события, с которыми были связаны сильные эмоции, не стираются из памяти бесследно. Вам кажется, что вы всё давно пережили и забыли, но это не так. Воспоминания, особенно негативные, переходят в подсознание человека и при тех или иных обстоятельствах могут давать о себе знать. Если в последнее время вас целый день атакуют слезы, то попробуйте вспомнить то, о чем вспоминать не очень хочется. Разобраться с прошлым поможет консультация психотерапевта.

Важно! Во время напряженной, экстремальной ситуации человек находится в таком «сжатом» состоянии, что плакать просто некогда. Слезы появляются гораздо позже, когда все неприятности остались в прошлом. В психологии этот феномен называется «эмоциональным откатом».

У взрослых людей плач является не сигналом о проблеме, как у ребенка, а способом восстановления нервной системы.

Самопомощь: как справиться с излишней плаксивостью

Если приступы внезапного плача возникают в не очень удобных для этого ситуациях, то следующие рекомендации помогут с ними справиться:

• Усильте контроль над своим эмоциональным состоянием. Совладать с потоком мыслей и воспоминаний, от которых глаза на мокром месте, поможет осмысленное глубокое дыхание. Сосредоточьтесь на воздухе. Когда вы его вдыхаете, он немного прохладный, а на выдохе становится теплее. Если есть возможность, выпейте сладкую воду.
• Отвлекающий маневр. Попробуйте переключить внимание на происходящее вокруг. Сколько людей вас окружает, что они делают, опишите, во что они одеты. Хорошо помогает отвлечь мозг от страданий решение математических задач.
• При высокой тревожности, чрезмерной слезливости можно попробовать успокоить нервную систему с помощью травяных седативных препаратов. Пересмотрите питание. Добавьте больше свежей зелени, ярких сочных фруктов и овощей.
• Информационный голод. Один день в неделю практикуйте полный отказ от телевизора, гаджетов, телефона. Лучше проведите это время на природе, погуляйте в парке или придумайте себе хобби.

В психологии принято считать, что функцией плача является вывод вместе со слезами гормона стресса (кортизола), когда его уровень в организме становится экстремально высоким, поэтому если хочется плакать, то плачьте на здоровье.

Читайте также:

Фото: Depositphotos, Рexels

основные причины и их воздействие

Привет! В обществе принято считать, что слезы без причины удел женщин. Зачастую слезы сопровождаются бессилием и непониманием происходящего в жизни человека.  Мужчинам плач без причины не так свойственен, они его сдерживают. Одно дело, когда на это существует по истине существенная причина, как потеря дорогого человека, болезнь, депрессия…. Совсем иная ситуация, если хочется плакать без причины. Что делать, если постоянно плачешь и не знаешь, как быть? Это показатель проблем с психикой?

Почему хочется плакать

Почему человек плачет? В первую очередь, слезы выступают защитным механизмом от внешних раздражителей, смягчают и питают роговицу глаза. Слезы могут проявиться рефлекторно, во время контактирования с резким запахом, при зевании или попадании в глаз посторонних объектов. Данный рефлекс присутствует у большинства животных.

Но когда постоянно хочется плакать, не из-за вышеуказанных факторов, то всему виной эмоциональный подтекст. Существует психология настроения, рассматривающая плачь, как выражение негативных и позитивных эмоций, по-другому выражаясь – изливание души. Слезы являются защитным механизмом от перенапряжения нервной системы, также помогают бороться со стрессом и потрясениями. Можно заметить, что после обильного рыдания человек чаще всего ложится спать. Подобное явление является защитной реакцией организма на эмоциональное перевозбуждение.

Защита от стресса

Почему женщины плачут во время стресса? Слезы помогают облегчить состояние. Подобный выплеск негатива можно улучшить по эффективности, если сопровождать рыдание громким криком и осуществлять активные действия. После проделанных действий состояние человека возвращается в умиротворенное состояние.

Отличие мужских и женских слез

В каких случаях можно услышать фразу: «Хочу плакать.»? Девушки говорят так, в основном, при ссорах, а парни во время поражения или победы. На самом деле, парни не менее сентиментальны, чем слабый пол, но они лучше способны контролировать свои эмоции. С ранних лет подростку прививают понятие, что проливать слезы могут только девушки, что в свою очередь иногда можно и оспорить.

Как бороться с одиночеством и вернуть радость в жизни: 5 жизненных советов

Благоприятное воздействие слез

• Слезотечение имеет физиологическое воздействие для поддержания здоровья глазных яблок, очищая, увлажняя и обеззараживая их.
• Во время плача, человек успокаивается и понижает неприятное воздействие стресса.
• Происходит нормализация сердечной мышцы и дыхательной системы.
• Помогает невербально выразить те чувства, которые невозможно объяснить словами.
• Своевременный выплеск волнующих эмоций поможет избежать нервного срыва.
• Если не восстановить эмоциональное состояние после перегрузки, то велик шанс ее повторения.

Причины постоянного плача

Постоянно плачу без причины и не знаю, что послужило поводом для этого… Самой распространённой причиной является обычная усталость. Вам необходим отдых, перерыв от работы, быта и иных дел. Если не дать возможность поддаться слезам, тем самым ослабите собственный иммунитет.

Возможно, что человек не замечает своих проблем, но в этот момент чувствует, словно у него находится ком в горле, настроение поникшее и нет возможности его улучшить. Значит могут быть следующие причины:

Накопленный невроз

Стресс имеет свойство накапливаться. Капля за каплей увеличивая свое воздействие на психику человека, погружая его в негативные эмоции. Появляется усталость, переутомление и нервозность из-за чего нервная система истощается. После происходит эмоциональная перегрузка, побороть которую помогает слезовыделение.

Стресс

Мозг человека так устроен, что на долгое время фиксирует яркие моменты из жизни, не зависимо от того, позитивные они или негативные. Пережитые моменты всплывают в памяти из-за неразрешенных в тот период времени вопросов или ситуаций.

Сбой в организме

Резкий перепад настроения можно заметить практически у каждой женщины. В основном это связано с гормональным сбоем, отражающимся на психическом состоянии. Этот период женщины наполнен непредсказуемостью ее поведения. При серьезном недуге может произойти резкий скачок в массе тела, потеря сна или возникнет усиленный аппетит. Слезы, также, в свою очередь могут указать на проблему с глазным яблоком. Может быть простуда или в глаз попала соринка. В таком случае, лучше обратиться за помощью к окулисту.

Поделитесь своим мнением в комментариях, почему люди плачут на ваш взгляд?

Системно-векторная психология . Постоянно плачу: что делать, чтобы успокоиться?

Что-то плохое, трагическое случается в жизни и начинается смертельная тоска. Мир перестает быть цветным и ничего не радует. Постоянно хочется плакать, уныние сопровождает буквально всюду. Иногда даже перестаешь себя контролировать. Едешь в автобусе и плачешь, сидишь на рабочем месте и плачешь, вечером засыпаешь и плачешь. Постоянный плач без причины становится навязчивым состоянием. Это раздражает окружающих, это выматывает собственные нервы. Что делать, если постоянно плачешь? В этом вопросе без системно-векторной психологии Юрия Бурлана не обойтись.

•   Почему человек постоянно плачет? Какие психологические причины слез?
•   Почему постоянные слезы ведут к плохим состояниям: я нервничаю, тревожусь, паникую?
•   Как перестать постоянно плакать?

Для того чтобы точно разобраться, что делать, если постоянно плачешь, необходимо понять, что такое слезы. Ведь это лишь кажется, что плаксивость – это что-то детское, простенькое, не существенное. На самом деле слезы имеют огромную психологическую подоплеку. Они могут быть, как мощнейшим инструментом снятия стресса, так и, наоборот, вгонять в стресс еще больше. 

Почему человек плачет?

Слёзы можно назвать одним из инструментов первой психологической помощи. Слёзы способны успокоить и расслабить, снять стресс.

В период сильного душевного беспокойства расплакаться может любой человек. Но есть люди, которые плачут больше остальных, и все потому, что имеют более тонкую, чувственную душевную организацию. Это всегда обладатели зрительного вектора (термин взят из системно-векторной психологии Юрия Бурлана, больше о системе векторов можно прочесть в этой статье).

Глаза – очень чувствительная зона зрительника, буквально эрогенная. Он больше других видит глазами, замечает мельчайшие подробности, которые ускользают от других. Через глаза он способен по малейшим внешним отличиям понять настроение человека, различать огромное количество цветов, видеть мир более красочно, чем другие люди.

Зрительный человек – это эмоциональный тип, экстраверт. Он все свои чувства выносит наружу и выражает их для других. Преувеличивает, влюбляется (пример зрительного человека можно посмотреть на этом видео). Болтает, общается, смеется, радуется жизни и тут же, буквально мгновенно, может провалиться в грусть – горько расплакаться. В какой-то мере это состояние эмоциональных качелей отображает театральная маска – где одна половинка грустная, а другая – веселая. Так и в душе у зрительника – он сам порой не знает, когда какую роль предстоит сыграть.

Слезы у зрительного человека проявляются как реакция на сильное душевное возбуждение. И тут самое главное от чего это возбуждение происходит. Когда зрительный человек видит боль других и сострадает, то его слезы приносят ему состояние облегчения, а потом – умиротворения, прощения. Когда же ситуация противоположная, он плачет о себе, о своих проблемах, сокрушается о своей нелегкой доли, когда ему жалко себя, то происходит эмоциональная раскачка в обратную сторону. Тогда слезы приносят страдание и боль, они только усиливают плохое состояние человека. Эмоциональная «обида» удушает, становится так горько, что не знаешь, куда деться от неё. В таком случае постоянный плач может сопровождать долгое время.

Почему постоянно плачешь?

Природа желания человека очень проста – никто из нас не хочет страдать, а хочет наслаждаться. Но жизнь устроена таким образом, что время от времени человека сопровождают плохие события: утраты, расставания, проблемы. Да и вообще, нет на свете человека, который бы не сталкивался с нехорошей стороной жизни: просто у каждого она разная.

Слёзы – это тот инструмент, который позволяет зрительному человеку пережить стресс. Но если они не снимают стресс, а лишь чуть-чуть послабляют его, происходит зацикливание на них. Через слёзы человек пытается себе помочь, снять напряжение, но они с каждым разом помогают все меньше. Направленные в себя, их результативность постоянно снижается, а тем временем раскачки не уменьшаются. Вот и получается, что человек начинает постоянно плакать: одно слово, одно действие, одно напоминание о трагедии, произошедшей когда-то, вызывает у него слёзы, которые катятся по щекам, но не дают никакого облегчения. Более того, на фоне таких слёз может «прыгать» давление, расшатываться нервы, сопровождать постоянная тревожность или приступы паники. И слёзы не могут прийти на помощь.

Иногда сильная душевная травма проходит и забывается, а слёзы остаются вместе с человеком. Уже 10 лет как нет мамы, как закончилась первая неудачная любовь, как ушёл муж, а почему-то в душе неспокойно. Постоянно хочется плакать.

Противоположность слёз, смех, тоже снимает нервное напряжение, дает некоторое облегчение. Однако смех выхолащивает эмоции так, что после него ничего не остается. Поэтому зрительному человеку нередко становится еще хуже после смеха – переход к слезам еще резкий и болезненней. Больше об этом читайте в статье «Смех сквозь слезы. Убийственный яд для звука и зрения».

Постоянно плачу: что делать?

По сути, все наши реакции на раздражители, а особенно, на сильный стресс, проходят подсознательно. Человек делает что-то, сам не понимая, что и зачем. Слёзы – это один из древнейших инструментом, используемых зрительным человеком в повседневной жизни. Не удивительно, что иногда мы подсознательно совершаем ошибку и используем этот инструмент не совсем верно.

Если человек постоянно плачет и это приносит ему дискомфорт, это состояние легко снять. Просто разобравшись в себе и причинах своих слёз, прочувствовав внутренние желания своего зрительного вектора, куда направлены эмоции – «в себя» или «наружу». Такой навык дается на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вот несколько небольших отрывков из лекций по данной теме:

Когда человек начинает разбираться в себе, видит причину своих слёз, то все болезненные зацикленности уходят. И слёзы, созданные для снятия стресса и сострадания, служит именно для этого и ничего более. Постепенно излишняя плаксивость уходит, а вместо неё появляются другие состояния: умиротворение, радость, счастье, ощущение благодарности.

Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде. Тренинг дал мне новое мироощущение. Это совершенно иное качество жизни, новое качество отношений, новые ощущения и чувства — ПОЗИТИВНЫЕ!

Светлана Калинина, читайте также другие результаты.

Если постоянный плач мешает вам жить, приглашаем вас посетить тренинг по системно-векторному мышлению. Вступительные лекции бесплатные, доступны всем желающим, проходят онлайн приблизительно один раз в месяц. На них можно узнать много нового о себе и близких и понять первичные причины своих болезненных состояний.

Записаться на вступительные лекции, а также получить всю дополнительную информацию можно по этой ссылке.

Психология человека долгое время была загадкой. Почему мы поступаем так, а не иначе? Что движет нас навстречу плохим состояниям? Как помочь себе в минуты тоски и тревоги? Сегодня на все эти вопросы есть точные ответы, и они доступны всем желающим. Если хотите их узнать, подписывайтесь на нашу рассылку в форме под этой статьей.

Что делать, если хочется плакать? Советы и рекомендации

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни чувствовал себя несчастным. Такое состояние отражается на его повседневной жизни. Причин подобного самочувствия может быть много: какая-либо психологическая травма, потеря работы или же денежные проблемы. Но это не значит, что бороться с таким состоянием не стоит. Оно не пройдет самостоятельно, и чем быстрее избавиться от него, тем легче будет в дальнейшем.

В статье будет рассмотрено то, что делать, когда грустно и хочется плакать. Нужно заметить, что в таком состоянии сложно сосредоточиться на одном занятии, нелегко заставить себя что-то делать. Человеку нужно морально подготовиться к борьбе со своей грустью. Откладывать долго не стоит.

Слезы без причины

Что делать, если постоянно хочется плакать? Нередко такое состояние вызывается само, без видимых причин. Первое, что нужно сделать, — это хорошо отдохнуть. Скорее всего, организм уже сильно устал. Особенно если дома или на работе накаленная ситуация. Нужно съездить в отпуск или хорошенько отоспаться. О своих проблемах на это время следует полностью забыть. Необходимо понимать, что в таком состоянии организм работает на запасных ресурсах. Может снизиться иммунитет, проявятся хронические заболевания.

Как избавиться от слез?

Если в данный момент хочется плакать, то лучше всего не сдерживаться. Чем больше человек себя сдерживает, тем тяжелее ему в душе. Если нет возможности пустить слезу, то можно по приходу домой выплеснуть все свои эмоции. Это поможет, ни в коем случае не сделает хуже. Не следует бояться собственных слез. Поэтому ответ на вопрос о том, что делать, если очень хочется плакать, более чем очевиден.

Отдых

Если человек в последнее время чувствует себя постоянно грустно, он стал апатичным, может расплакаться из-за одного резкого слова, то следует отдохнуть. Нужно взять выходной или даже неделю выходных. Лучше всего проводить их не дома, а на природе с лучшими друзьями. Отдых следует проводить позволять себе регулярно, а не раз в год.

Вера

Многие в поиске ответ на вопрос о том, что делать, если хочется плакать, находят его в благодарностях Богу или же Вселенной, судьбе. Если человек хочет расплакаться и чувствует боль в душе, значит его организм предупреждает об эмоциональном перенапряжении. Человек не должен игнорировать это. Некоторые считают, что именно так Вселенная дает понять – наступило переутомление, пора перезарядиться.

Массаж

Прекрасный способ расслабиться и отпустить все свои проблемы. Поможет многим людям отпустить все стрессы. Нежный массаж снимет напряжение в мышцах, а также положительно повлияет на работу психики. Не обязательно обращаться к дорогим массажистам, особенно если бюджет небольшой. Можно попросить друга хотя бы немного размять шею – это уже придаст свежести и оптимизма.

Общение с людьми

Те, кто ранее задумывался о том, что делать, если хочется плакать, могут с уверенностью сказать – нужно больше общаться с людьми. Частая проблема – самоанализ. В грустном настроении человек может сильно уйти в себя. Справиться с таким состоянием можно благодаря общению с людьми. Нужно перестать сторониться коллектива и наладить контакт хотя бы с 2-3 коллегами.

Дневник

Что делать, если хочется плакать, грустно, как с этим бороться? Если человеку нравится описывать свои эмоции, то он может начать вести дневник. В него рекомендуется записывать все чувства, которые появляются. Психологи отмечают, что это действительно помогает расслабиться. Отличный способ для одиноких людей, которым некому выговориться.

Лишние обязанности – прочь

Если человек не рассчитал своих сил и взял на себя больше обязанностей, чем он сможет выполнить, то нужно избавиться от лишних. Даже если это просто просьба друга. Если не получается, лучше честно признаться. Так человек не только снимет с себя непосильную ношу, но и напряжение по поводу того, что подводит кого-то.

Смысл в вещах

Если непонятно, зачем нужна жизнь, зачем учиться, работать, то можно попытаться внести смысл в свое существование при помощи хобби. Если человеку сильно нравится играть на гитаре или же проводить время в компьютерных играх, то лучше на время вынести эти увлечения на первое место. Можно взять выходные на работе и провести их с удовольствием для себя. Эмоциональный фон восстановится, грусть исчезнет. Психологи утверждают, что хобби действительно способны вернуть человека к привычному образу жизни, восстановив его душевное равновесие.

Итоги

В статье описано, что делать, если хочется плакать и постоянно возникает грусть. Не нужно пренебрегать подобным состоянием, так как справиться с ним через время, когда оно уже прочно войдет в жизнь человека, будет достаточно сложно. Человек должен осознавать, что все неудачи – временные, а он заслуживает того, чтобы прожить свои годы наилучшим образом. Не всегда все будет получаться, но радостные моменты не заставят себя ждать, если человек готов меняться и совершенствоваться.

Если эмоциональные нагрузки сильные, то лучше всего обратиться к специалисту. Это может быть психолог или же психотерапевт. Не нужно пытаться справиться со своим состоянием в одиночку. Специалист поможет понять причины стресса, справиться с ними, и тогда не придется думать, что делать, когда хочется плакать.

Нужно понимать, что в течение всей жизни организм посылает сигналы. Он не может работать всегда стабильно на 100%, иногда бывают сбои и перегрузки. Если человек понимает, что находится в критическом состоянии, нужно отдохнуть, обдумать свои проблемы, понять их причины. Именно так можно повлиять на свое будущее и зарядиться позитивом.

Почему нам хочется плакать?

Почему мы плачем

На первый взгляд, ответ очевиден — потому что счастливы или, напротив, несчастны. Но все сложнее. Плач — естественная эмоциональная реакция на чувства, чаще всего, на печаль и боль. «Люди часто плачут и по другим поводам, — отмечает психолог Стивен Сидерофф. — Например, когда видят что-то прекрасное. Человек словно оттаивает: перестает защищаться и испытывает облегчение. Происходит восстановление энергии при помощи чувств». Но это лишь одна из причин, почему нам хочется плакать.

Плач может быть механизмом выживания, замечает нейропсихолог Джоди Делусия: «Когда нам хочется плакать, это указывает на важную потребность». Например, это может значить, что нам чего-то остро не хватает или чего-то слишком много. Или же мы просто пытаемся привлечь внимание — исследователи называют это «вторичной выгодой» от плача.

У плача есть биохимическое назначение. «Он помогает выводить из организма гормоны стресса и токсины», — объясняет Лорен Билсма, исследователь из Университета Южной Флориды в Тампе (CША). Есть у плача и социальная функция: плачущему человеку проще получить поддержку окружающих. Так слезы становятся средством манипуляции — например, с их помощью легче добиться от партнера согласия на отпуск или побудить детей подтянуть наконец оценки по математике.

Если плакать нельзя

Иногда слезы бывают слишком некстати. Сопровождая близкого на медицинские процедуры, мы пытаемся ободрить его собственным примером. А когда начальник говорит, что нам отказано в повышении, мы стараемся сохранять достоинство. К тому же слезы всегда указывают на уязвимость. «Эта уязвимость увеличивает уровень интимности в отношениях с окружающими», — считает Стивен Сидерофф. Иногда нежелательное увеличение близости с окружением само по себе заставляет нас чувствовать себя неловко.

Что делать с подступающими слезами, когда хочется плакать? Лорен Билсма советует:

1. Попытаться отложить слезы на потом, но не навсегда. Подавление эмоций не идет нам на пользу, поэтому не запрещайте себе быть слабым и не убеждайте себя, что плакать нельзя.

2. Стараться отвлечься. Как именно — зависит от вашего характера и обстоятельств. Можно посмотреть забавное видео, а в очереди к врачу — найти журнал и погрузиться в чтение.

3. Если все-таки очень хочется плакать, не сопротивляйтесь. Извинитесь, выйдите, найдите подходящее место и поплачьте там.

Как успокоить плачущего?

Лорен Билсма и Стивен Сидерофф дают четыре подсказки:

1. Если ничего не предпринимать, это может заставить человека заплакать еще сильнее.

2. Постарайтесь оказать поддержку. Какую именно, зависит от ситуации и от того, насколько близко вы знаете плачущего. Иногда внимательно и тактично выслушать уместнее, чем навязывать объятия.

3. Спрашивайте у плачущих людей, чем вы можете им помочь. Не стоит думать, что вы и так знаете, почему они плачут и что им нужно.

4. Тот, кто расплакался на глазах у множества людей, обычно чувствует себя более неловко, чем тот, кто плачет в обществе одного-двух знакомых людей. Но при этом плачущий среди большой группы охотно примет поддержку даже от незнакомцев.

Читайте также

Что делать, если грустно и хочется плакать все время

Людям свойственно плакать по самым различным причинам – от боли и горя, обиды и безысходности, счастья и радости и пр. Плачем называется всплеск эмоций, который чаще всего сопровождается слезами, всхлипываниями, рыданиями. Почему человеку иногда хочется плакать и что делать, если хочется плакать — давать волю слезам или сдерживать себя? Поговорим об этом в статье.

Что делать если хочется плакать без причины

Если у вас возникла такая ситуация, когда слезы наворачиваются на глаза, а в горле стоят рыдания, для начала постарайтесь восстановить дыхание. Нельзя давать ему учащаться, начните дышать глубже и медленнее.

Что делать, если хочется плакать, а вы не считаете это приемлемым? Нужно успокоиться, выпить воды и взять себя в руки. Многие предпочитают закурить, конечно, это не самый эффективный способ, но при срочной необходимости выбор всегда остается за вами.

Прилагайте все усилия, чтобы не поддаться эмоциям. Ваши недоброжелатели могут специально вас провоцировать, оскорбляя или унижая, чтобы насладиться вашими слезами.

Не стоит их слушать, сохраняйте спокойствие, будьте максимально сдержанны и тверды. В этом случае те, кто хотели вывести вас из равновесия, увидят, что выпады их не достигают цели, почувствуют определенный дискомфорт и собственную уязвимость, а в результате от вас отстанут.

Слезы — это самый очевидный пример связи между мыслью и телом: вы испытываете всплеск эмоций — и из глаз течет влага. Слезы оказывают целительный эффект и являются основным способом освобождения от подавленной энергии.

Если вы не льете слез и не проявляете эмоций, вам не хочется плакать, а, наоборот, плотно закупориваете их внутри, то, скорее всего, станете жертвой инфекционного заболевания глаз. Текущие слезы очищают и защищают глаза, гарантированно удаляя загрязнения. Равным образом выпускание на волю эмоций гарантирует, что ваше восприятие будет чистым.

Плакать далеко не всем легко. Когда детям велят перестать реветь, они учатся подавлять свои чувства, особенно часто запрещают плакать мальчикам, поскольку это считается признаком слабости, поэтому, когда они вырастают, то уже не могут выразить свои истинные чувства, опасаясь, что их посчитают нюнями. Вместо слез многие получают насморк, сенную лихорадку или синусит — ведь эмоции должны найти выход!

Когда вы видите, что кто-то плачет, то в ответ мгновенно напрягаются все струны вашего сердца, поэтому и дети, и взрослые часто используют слезы в качестве эмоционального манипулирования.

Дети часто плачут без всякой причины, поскольку знают, что это привлечет ваше внимание; взрослые плачут, чтобы их пожалели. Очень важно уметь отличать истинные слезы от поверхностных или от тех рыданий, с помощью которых рассчитывают добиться своей цели.

Почему хочется плакать — причины

Наверное, у всех людей бывает такое настроение, когда хочется постоянно плакать. Люди сами не могут разобраться в себе, почему так происходит. Может, все дело в какой-либо болезни? Не всегда. Иногда человек имеет отличное здоровье, его ничего не беспокоит, однако все равно настроение пессимистическое. Есть ли этому какое-нибудь объяснение? Далее мы попробуем разобраться в данной проблеме.

Индивидуальный подход

Первое, что необходимо понимать, каждый человек имеет свои особенности. Исходя из этого, стоит относиться к каждому человеку индивидуально. Причина настроения может быть совершенно разной у всех людей.

Нельзя осуждать человека, если он плачет без причины. Кто знает, может, он сейчас переживает самое тяжелое время. Возможно, это физическая боль, или временная депрессия, ситуация с любимым человеком и много других факторов. Никогда не объединяйте всех под одну гребенку.

В первую очередь разберитесь в самом себе. Есть ли у вас подобное настроение? Когда вам хочется плакать, при каких условиях? Старайтесь исследовать самого себя, прислушайтесь к своему сердцу. Может, вам необходимо вылить наружу свои эмоции. Возможно, вы держите все внутри себя.

Если вы чувствуете, что есть огромная необходимость выплакаться, делайте это, не стесняйтесь. Многие мужчины думают, что плакать – постыдное дело. Именно поэтому они берегут в себе негативные эмоции, скрывают чувства, а от этого становится хуже только им. Отсюда возникает агрессия, злость, а в результате – портятся отношения.

Вредно ли плакать?

Некоторые люди интересуются подобным вопросом. Ответ очень прост: плакать не только не вредно, но и полезно. Таким образом, плач помогает многим людям избавиться от стресса. Выплакавшись, люди сбрасывают все напряжение, которое накопилось у них из-за всех окружающих обстоятельств. Когда вам хочется плакать, это является показателем, что вы устали от чего-либо, что-то нужно менять в вашей жизни. Возможно, нужен отдых, отпуск. Не теряйте зря времени, не пропускайте мимо себя такой явный знак, как желание плакать.

Запомните раз и навсегда, что плакать совсем не вредно. Если хочется — плачьте. Но будьте очень внимательны к себе, вряд ли такое желание появится само собой. Скорее всего, существуют причины для этого. Исследуйте себя, свое сердце и желания. И стремитесь к тому, чтобы после плача у вас была улыбка на лице и хорошее настроение.

14 августа 2020 в 13:13

У меня болит голова и мне постоянно хочется плакать

Оглавление темы:

1. От чего все время хочется плакать? Как отличить депрессию от плохого настроения?
2. Депрессия – синонимы, эпидемиология, причины
3. Клиника и классификация депрессии
4. Диагностика депрессии
5. Дифференциальная диагностика депрессии
6. Лечение депрессии – схемы терапии, подбор антидепрессантов
7. Прогноз и течение депрессии

От чего все время хочется плакать? Как отличить депрессию от плохого настроения?

Когда нам говорят, что у кого-то депрессия, мы представляем человека с плохим настроением, которому окружающий мир видится в черных красках. Действительно, при депрессии человек теряет интерес к жизни и работе. Он чувствует, что тоска и печаль сдавливают его грудь и ему постоянно хочется плакать. Сегодня депрессия является одним из самых распространенных женских болезней.

К сожалению, к больной депрессией женщине окружающие не всегда относятся с пониманием. Зачастую они принимают эту болезнь, как проявление лени, эгоизма, неправильного воспитания и природного пессимизма. Между тем, депрессия – это заболевание, требующее вмешательства психотерапевтов и хорошо поддающееся лечению. Чем раньше начать лечение депрессии, тем больше шансов на то, что болезнь не примет тяжелые формы, сопровождающейся злоупотреблением алкоголю, наркотиками и даже желанием покончить собой.

Помните, депрессия – это серьезное заболевание, а не просто плохое настроение. Если вовремя не распознать депрессию и не притормозить ее, то она может развиваться и принести страдания не только самому больному, но и его близким. Чтобы отличить депрессию от плохого настроения, ответьте на вопросы теста американского психотерапевта Уильямса Занга.

1. Как часто вам хочется плакать?

а) без серьезного повода никогда не плачу – 1 балл; б) плачу только после ссор – 2 балла; в) плачу каждый раз, когда себя или кого-то жалко – 3 балла; г) плачу постоянно, у меня слезы совсем близко – 4 балл.

2. Как вы спите ночью?

а) ни разу не просыпаясь – 1 балл; б) если сильно расстроюсь, то не могу уснуть – 2 балла;

в) засыпаю и сплю плохо – 3 балла; г) постоянно мучаюсь бессонницей – 4 балла.

3. Какое у вас настроение по утрам?

а) всегда просыпаюсь с отличным настроением – 1 балл; б) плохое, только если есть проблемы – 2 балла; в) по утрам редко бываю добрым и веселым – 3 балла; г) даже не представляю себе, чему можно радоваться по утрам – 4 балла.

4. Ощущаете ли вы усталость?

а) нет, я даже после работы чувствую себя бодрым – 1 балл; б) устаю только после работы – 2 балла; в) часто ощущаю усталость даже днем – 3 балла; г) у меня нет никаких сил с самого утра – 4 балла.

5. Любите ли вы заниматься домашними делами?

а) они доставляют мне радость – 1 балл; б) люблю только готовить, а стирка и уборка меня раздражают – 2 балла; в) готовлю и убираюсь только по настроению – 3 балла; в) все домашние дела меня раздражают – 4 балла.

6. Как легко вы принимаете решения?

а) почти всегда решения принимаю я – 1 балл; б) иногда мне нужен чей-то совет – 2 балла; в) решение принимать мне приходится редко – 3 балла; г) зачем мне принимать решения и брать на себя ответственность – 4 балла.

7. Как часто вы чувствуете тоску и подавленность?

а) изредка – 1 балл; б) только когда остаюсь одна (один) – 2 балла; в) часто – 3 балла; г) почти всегда – 4 балла.

8. Считаете ли вы себя счастливым человеком?

а) да – 1 балл; б) иногда я несчастлив – 2 балла; в) я часто чувствую себя несчастливой (несчастливым) – 3 балла; г) я не знаю, что такое счастье – 4 балла.

9. Любите ли вы общаться с близкими, как и раньше?

а) для меня нет лучшего удовольствия, чем общение с близкими – 1 балл; б) только тогда, когда у меня есть настроение – 2 балла; в) часто я не хочу никого слышать – 3 балла; г) меня все они раздражают – 4 балла.

10. Какой у вас аппетит?

а) отменный – 1 балл; б) иногда я ничего не хочу кушать – 2 балла; в) часто забываю о том, что надо кушать – 3 балла; г) всегда ем без удовольствия – 4 балла.

11. Вы считаете себя никому не нужным?

а) никогда – 1 балл; б) только после ссор – 2 балл; в) всегда, когда мне одиноко – 3 балла;

г) я полностью уверен (а) в этом – 4 балла.

12. Строите ли вы планы на будущее?

а) планов на будущее столько, что боюсь не успеть осуществить их в жизнь – 1 балл; б) только если у меня много денег – 2 балла; в) живу только настоящим – 3 балла; г) я даже не желаю думать о том, что меня ждет в будущем – 4 балла.

13. Как часто вы раздражаетесь по пустякам?

а) я не придаю значения мелочам жизни – 1 балл; б) раздражаюсь чаще, чем раньше – 2 балла; в) довольно часто достаю близких по пустякам – 3 балла; г) постоянно нервничаю из-за того, что никто меня не понимает – 4 балла.

14. Как вы ведете себя, если у вас появились неприятности на работе или дома?

а) спокойно, ищу способы решения проблемы – 1 балл; б) иногда срываюсь на окружающих – 2 балла; в) не могу ни о чем даже думать в это время – 3 балла; г) моя жизнь превращается в настоящий кошмар – 4 балла.

15. Вы считаете, что вашей смерти все только обрадуются?

а) нет, я нужен всем – 1 балл; б) только враги – 2 балла; в) иногда я так считаю – 3 балла;

г) да, я никому не нужен – 4 балла.

16. Как бьется ваше сердце?

а) так же, как и прежде – 1 балл; б) изредка я чувствую учащение сердцебиения – 2 балла; в) сердце бьется чаще, чем обычно – 3 балла; г) я постоянно принимаю таблетки от аритмии – 4 балла.

17. Как часто вас беспокоят запоры?

а) у меня нет затруднений с дефекацией – 1 балл; б) только зимой – 2 балла; в) часто – 3 балла; г) постоянно – 4 балла.

18. Не теряете ли вы вес?

а) теряю вес только во время диеты – 1 балл; б) беспричинно только весной и зимой – 2 балла; в) часто я худею без всяких диет – 3 балла; г) страдаю недостатком веса – 4 балла.

19. Как вы относитесь к сексу?

а) люблю – 1 балл; б) хочу по настроению – 2 балла; в) соглашаюсь, чтобы не обидеть партнера – 3 балла; г) презрительно – 4 балла.

20. Как часто вы забываете?

а) никогда – 1 балл; б) только тогда, когда увлеченно занимаюсь чем-то – 2 балла; в) да, я часто забываю то, что для меня не важно – 3 балла; г) забываю все, что не записываю – 4 балла.

Если у вас:

до 50 баллов – у вас депрессии нет.

от 51 до 60 баллов – при неприятных ситуациях депрессия у вас возможна. Вам требуется консультация психотерапевта.

от 61 до 70 баллов – у вас замаскированная депрессия, нужно обратиться за помощью к психиатру.

71 и более баллов – у вас настоящая депрессия, которую надо срочно лечить.

Также следует помнить об атипичных вариантах депрессии, которые нередко имитируют боли в разных органах и системах:

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Автор: Искандер Милевски

Готовимся к ОГЭ. Шпаргалка «Вопросы

Готовимся к ОГЭ

Шпаргалка «Вопросы — ответы»

Устная часть КИМ ОГЭ по английскому языку включает в себя 3 задания .

В задании 2 предложить принять участие в условном диалоге-расспросе: ответить на шесть услышанных в аудиозаписи вопросов телефонного опроса. Учащиеся должны ответить на вопрос полным предложением. На ответ даётся 40 секунд.За каждый правильный ответ ученик получает один балл.

Предложенный материал составлен на основе открытого банка данных ФИПИ, вопросы и ответы разбиты на группу по шесть.

1

1. Сколько уроков у вас обычно?

— Обычно у меня шесть уроков в день, но по субботам у меня всего четыре урока.

2. Какой предмет вы считаете самым сложным?

— Самый сложный предмет для меня — математика.

3.Какой твой любимый день недели? Почему тебе это нравится?

— Мой любимый день недели — воскресенье, потому что мне не нужно рано вставать.

4. Какие спортивные сооружения есть в вашей школе?

— В моей школе есть спортзал и бассейн.

5. Как вы думаете, нужна ли школьная форма? Почему вы так думаете?

— Я считаю, что школьная форма абсолютно необходима, потому что она заставляет учеников выглядеть умными.

6. Что вы порекомендуете своему другу, чтобы улучшить его английский?

— Я бы посоветовал ему почитать много английских книг.

2

1. Как часто вы ходите в кино?

— Я обычно хожу в кино два раза в месяц.

2. Какие фильмы вам нравятся больше всего?

— Я люблю комедии, потому что они заставляют меня много смеяться.

3. Как вы думаете, почему многие люди предпочитают смотреть фильмы дома?

— Я полагаю, это происходит потому, что в настоящее время многие люди имеют дома современные телевизоры и могут смотреть свои любимые фильмы с хорошим звуком и качеством, не выходя из дома.

4. Чем вы любите заниматься в свободное время?

— Мне нравится смотреть телевизор, гулять с друзьями или просто читать интересную книгу в свободное время.

5. Как фильмы на английском языке могут помочь студентам улучшить свой английский?

— Во время просмотра фильмов на английском языке студенты узнают много новых слов и фиксированных выражений.

6. Какой фильм вы бы посоветовали посмотреть другу и почему?

— Я бы посоветовал своему другу посмотреть комедию «Один дома», потому что ее легко смотреть и она заставляет людей много смеяться.

3

1. Какие книги вы любите читать?

— Мне нравится читать фантастические рассказы.

2. Кто ваш любимый писатель?

— Мой любимый автор — Герберт Джордж Уэллс .

3. Как часто вы берете книги в библиотеке?

— в библиотеку хожу редко, книги из интернета качаю.

4. Как вы думаете, почему сейчас подростки все меньше читают?

— Думаю, это происходит потому, что в настоящее время существует множество видов развлечений, которые намного увлекательнее чтения.

5. Как чтение английских книг может помочь учащимся улучшить свой английский?

— Во время чтения учащиеся расширяют словарный запас.

6. Какую книгу вы бы порекомендовали другу, который хочет почитать что-нибудь в свое удовольствие? Почему?

— Я бы порекомендовал своему другу прочитать одну из книг Гарри Поттер , потому что ее легко и интересно читать.

4

1. Кто обычно делает покупки в вашей семье?

— Моя мама обычно делает покупки в нашей семье.

2. Что можно купить в ближайшем торговом центре?

— Я могу купить практически все, что мне нужно в повседневной жизни, от зубной щетки до продуктов питания.

3. Как часто вы обычно ходите по магазинам?

— Хожу по магазинам раз в неделю.

4. Почему сегодня так популярны торговые центры?

— Поскольку они очень удобны, вы можете купить много вещей в одном месте и сэкономить свое время.

5. Почему некоторые люди ненавидят покупки?

— Потому что в людных местах им некомфортно.

6. В какое время вы порекомендуете занятым людям отправиться за покупками?

— Они должны идти за покупками рано утром, когда в магазинах меньше людей.

5

1. Сколько у вас свободного времени в будние дни?

— У меня обычно два-три часа свободного времени в день.

2. Как вы и ваши друзья обычно проводите свободное время?

— Летом мы обычно купаемся, гуляем или играем в футбол. Зимой мы часто катаемся на сноуборде.

3. С кем вы предпочитаете проводить свободное время?

— Свободное время люблю проводить с друзьями.

4. Чем вы занимаетесь после школы?

— Я играю в футбол за нашу школьную команду и пою в нашем школьном хоре.

5. Считаете ли вы, что всем нужно уделять время спорту? Почему?

— Я уверен, что люди должны регулярно заниматься спортом, потому что они помогают нам быть здоровыми и подтянутыми.

6. Чем бы вы занялись, если бы у вас было больше времени?

— Я бы научился играть на гитаре, это моя мечта.

6

1. Ваше любимое время года?

— Мое любимое время года — зима, потому что я люблю зимние виды спорта.

2. Где вы обычно проводите летние каникулы?

— Я и моя семья обычно выезжаем за границу летом.

3. Чем вы любите заниматься во время зимних каникул?

— Я люблю кататься на сноуборде с друзьями.

4. Как часто вы путешествуете с семьей?

— Обычно мы куда-то путешествуем раз в год.

5. Какой вид транспорта вы считаете наиболее удобным и почему?

— Путешествие на самолете наиболее удобно, потому что это самый быстрый способ добраться куда-либо и экономит много времени.

6. Какое место в вашей стране вы бы порекомендовали посетить иностранному другу и почему?

— Я бы порекомендовал ему / ей посетить Байкал, потому что это самые большие и самые удивительные озера в мире.

7

1. Где бы вы хотели жить в большом городе или в стране?

— Я бы предпочел жить в большом городе.

2. В чем преимущества жизни за городом?

— В деревне жить спокойно и спокойно. К тому же воздух в стране чистый.

3. Какая основная экологическая проблема в месте вашего проживания?

— Загрязнение воздуха — одна из самых больших экологических проблем в моем регионе.

4. Беспокоят ли вас и ваших друзей экологические проблемы? Почему?

— Да, мы знаем об экологических проблемах, потому что хотим жить в чистом мире и дышать свежим чистым воздухом.

5. Вы когда-нибудь участвовали в экологических проектах в школе?

— Да, мы ежегодно убираем школьную площадку и раз в месяц собираем бумажные отходы.

6. Что бы вы посоветовали человеку, который хочет решить экологическую проблему в своем родном городе?

— Прежде всего, я бы рекомендовал не бросать мусор на улицу и стараться как можно больше гулять, вместо того, чтобы использовать машину.

8

1. Сколько уроков у вас обычно в день?

— Обычно у меня шесть занятий в день.

2. Какие спортивные сооружения есть в вашей школе?

— В моей школе есть бассейн, спортзал и стадион.

3. Какие клубы и общества вы можете посещать в вашей школе?

— Мы можем присоединиться к драматическим и спортивным кружкам.

4. Какие школьные мероприятия или представления вы обычно устраиваете в течение учебного года?

— 1 сентября у нас всегда есть специальное мероприятие, концерт для наших учителей в октябре, новогодняя вечеринка в декабре.

5. Вам нравится участвовать в этих школьных мероприятиях? Почему?

— Мне нравится участвовать в школьных представлениях, потому что мне нравится быть на виду у публики.

6. Какое мероприятие вы бы порекомендовали организовать в своей школе и почему?

— Порекомендую организовать благотворительный концерт в помощь нуждающимся.

9

1. Сколько уроков физкультуры у вас в неделю?

— У нас три урока физкультуры в неделю.

2.Какие спортивные сооружения есть в вашей школе?

— В моей школе есть бассейн, спортзал и стадион.

3. Каким спортом вы регулярно занимаетесь?

— Зимой катаюсь на сноуборде, летом купаюсь.

4. Какие зимние виды спорта нравятся вам и вашим друзьям?

— Сноуборд и лыжи очень популярны у меня и моих друзей.

5. Хотели бы вы заняться экстремальными видами спорта? Почему? Почему бы нет?

— Я хочу заняться виндсерфингом, потому что это увлекательно и сложно.

6. Что бы вы посоветовали подростку, который хочет быть здоровым и спортивным?

— Я бы порекомендовал ему или ей регулярно заниматься спортом.

10

1. Когда вы встаете в будние дни?

— Обычно встаю в 7 часов.

2. Что вы предпочитаете есть на завтрак по утрам?

— Я предпочитаю яйца и стакан молока на завтрак.

3. Сколько времени вам нужно, чтобы добраться до школы?

— Обычно я добираюсь до школы за 15 минут.

4. Какая ваша любимая часть дня: утро, день или вечер? Почему тебе это нравится?

— Мне больше всего нравится вечер, потому что это когда у меня есть время для себя и я могу расслабиться.

5. Что вы делаете, чтобы помогать родителям по дому?

— Я убираю свою комнату, мою посуду и выбрасываю мусор.

6. Что бы вы посоветовали подростку, который часто опаздывает в школу?

— Я бы посоветовал ему или ей ложиться спать и вставать раньше.

11

1. Сколько вам лет?

— мне пятнадцать лет.

2. Когда вы получили свой первый мобильный телефон?

— Первый мобильный телефон у меня появился, когда я пошел в школу.

3. Для чего вы обычно пользуетесь своим мобильным телефоном?

— использую для звонков родным и близким, для игр.

4. Что вы чувствуете, когда забываете дома мобильный телефон?

— Иногда мне неудобно, потому что я боюсь пропустить важный звонок.

5. Как вы думаете, правильно ли, что использование мобильных телефонов в некоторых школах запрещено?

— Думаю, это определенно правильно, потому что отвлекает от учебы.

6. В каких местах вы бы посоветовали людям выключать или выключать телефоны?

— Я считаю, что люди должны выключать или выключать свои мобильные телефоны в любых общественных местах.

12

1. Сколько вам лет?

— мне пятнадцать лет.

2. Сколько времени вы проводите в Интернете каждый день?

— Обычно я провожу два часа в день в Интернете.

3. Для чего вы пользуетесь Интернетом?

— Я использую Интернет, чтобы общаться с друзьями, искать информацию и играть в игры.

4. Чем вы занимаетесь на уроках ИТ?

— Мы учимся использовать компьютеры для разных целей.

5. Почему компьютерные навыки полезны для всех?

— Потому что навыки работы с компьютером сегодня абсолютно необходимы для любой работы.

6. Что бы вы посоветовали человеку, который слишком много времени проводит в Интернете?

— Я бы посоветовал ему делать перерыв каждые два часа на 10 или 15 минут.

13

1. Какой ваш любимый школьный предмет?

— Мой любимый предмет — английский.

2. Когда вы начали изучать английский язык?

— Я начал учить английский, когда мне было 7 лет.

3. Чем вы занимаетесь на уроках английского языка?

— Делаем разные упражнения, слушаем людей, говорящих по-английски, и пишем проект.

4. Считаете ли вы изучение английского языка легким или трудным? Почему?

— Мне сложно, потому что он сильно отличается от моего родного языка.

5. Какие еще иностранные языки вы хотели бы изучать? Почему?

— Я хочу изучать китайский язык, потому что он может быть полезен в моей будущей работе.

6. Что бы вы посоветовали сделать человеку, чтобы улучшить его / ее английский?

— рекомендую усердно учиться и как можно больше практиковаться.

14

1. Чем вам нравится заниматься в свободное время?

— Мне нравится встречаться с друзьями и вместе заниматься разными делами.

2. Как часто вы ходите в кино или в театр?

— Если честно, я редко хожу в театр один-два раза в год.

3. Сколько времени вы обычно каждый день смотрите телевизор?

— час-два смотрю телевизор.

4. Какие телепрограммы популярны в вашей семье?

— Мы всегда смотрим вечерние новости на Первом канале.

5. Вы предпочитаете телевидение или Интернет? Почему?

— Я предпочитаю Интернет, потому что это удобнее, так как я не зависим от расписания телевизора и могу смотреть то, что хочу, в любое время.

6. Какую телепрограмму вы порекомендовали бы посмотреть другу?

— рекомендую посмотреть Кто хочет стать миллионером? , потому что он или она может узнать много интересных фактов.

15

1. Как долго вы живете в своем городе, поселке или деревне?

— В Иркутске живу восемь лет.

2. Чем славится место, где вы живете?

— Славится деревянным зданием.

3. Когда был основан ваш город, поселок или село?

— Основан 355 лет назад.

4. В какое время года лучше всего посещать ваш город, город или деревню и почему?

— Лето — лучшее время для посещения моего города, потому что в это время особенно красиво, повсюду много растений и цветов.

5. Какое ваше любимое место в вашем городе, поселке или деревне? Почему тебе это нравится?

— Мое любимое место — набережная Ангары, потому что там очень красиво и много уличных кафе и скамеек, где можно расслабиться на свежем воздухе.

6. Какое место в родном городе вы бы порекомендовали посетить?

— Я бы порекомендовал место, которое называется 130 ^th Площадь , где можно полюбоваться деревянной архитектурой города.

16

1. Какие иностранные языки вы можете изучать в вашей школе?

— Я выучу только английский.

2. Сколько у вас уроков английского в неделю?

— У нас три урока в неделю.

3. Почему сегодня люди изучают иностранные языки?

— Потому что иностранные языки могут дать больше возможностей для получения хорошей и высокооплачиваемой работы.

4. Как вы считаете, какой способ изучения иностранного языка наиболее эффективен?

— Самый эффективный способ выучить иностранный язык — поехать в родную страну.

5. Как вы думаете, английский будет вам полезен в будущем?

— уверен, будет полезно, потому что хочу быть переводчиком.

6. Какие языки вы бы порекомендовали выучить своему англоговорящему другу? Почему?

— Я бы порекомендовал ему или ей выучить китайский язык, потому что сегодня он очень популярен.

17

1. В какое время вы обычно ложитесь спать вечером?

— Я обычно ложусь спать в 11 часов.

2. Сколько времени вы тратите на домашнее задание?

— Обычно я трачу три часа на домашнее задание.

3. Каким спортом вы регулярно занимаетесь?

— Зимой катаюсь на сноуборде, летом катаюсь.

4. Чем вы помогаете родителям по дому?

— Я убираю свою комнату и мою посуду.

5. Как вы проводите выходные?

— гуляю, читаю книги, смотрю телевизор.

6. Что бы вы хотели изменить в своем распорядке дня?

— хотелось бы вставать не так рано.

18

1. В каком классе вы находитесь?

— учусь в 9 классе .

2. Сколько уроков в день вы обычно посещаете?

— Обычно у меня шесть уроков в день.

3. Какие спортивные сооружения есть в вашей школе?

— Есть бассейн, тренажерный зал, стадион.

4. Какая у вас школьная форма?

— Синий. Мальчики носят брюки, жилет и легкую рубашку, девочки — юбку, жилет и легкую блузку.

5. Какие школьные мероприятия у вас проходят в течение учебного года?

— 1 сентября у нас всегда есть специальное мероприятие, концерт для наших учителей в октябре, новогодняя вечеринка в декабре.

6. Что бы вы хотели улучшить в своей школе?

— Я хочу улучшить меню школьной столовой.

19

1. Сколько вам лет?

— мне пятнадцать лет.

2. Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

— Я занимаюсь спортом каждый день.

3. Какой вид спорта наиболее популярен среди подростков в вашем регионе?

— Самые популярные виды спорта — сноуборд и лыжи.

4. Какие спортивные сооружения есть в том месте, где вы живете?

— Рядом с моим домом есть современный тренажерный зал с бассейном.

5. Как вы думаете, почему важно поддерживать форму?

— Потому что это помогает нам быть здоровыми и сильными.

6. Что бы вы посоветовали человеку, который хочет поддерживать форму?

— Я бы посоветовал ему пойти в спортзал.

.

Card 19. Чем вы хотите заниматься в будущем? — Английский для школы

Эти ответы к билету 19 от Екатерины просто шедевр. Это большая помощь всем учащимся, так как примеры высказываний по очень многим профессиям.

Карточка 19

Давайте поговорим о вашей будущей карьере

1. Чем вы хотите заниматься в будущем?

Выбрать карьеру — непростая задача, с которой сталкиваются все выпускники школ.Профессия, которую выбирает человек, во многом определяет его дальнейшую жизнь. Нужно время, чтобы выбрать карьеру, которая соответствует вашим интересам. Если вы выберете неправильную профессию, это может привести к несчастной жизни. Правильно выбранная карьера делает человека счастливым и успешным на всю оставшуюся жизнь.

Вообще говоря, выпускнику непросто определиться с дальнейшей карьерой. Есть легкомысленные люди, которые поступают в институт, думая, нравится им выбранная профессия или нет.Но занятие, которому вы хотите посвятить свою жизнь, должно приносить вам удовлетворение. Так что это должно быть что-то, что вы можете сделать, и вы действительно этого хотите.

Что касается меня, то я давно сделал свой выбор. Я решил быть ____________. Эта работа соответствует моим интересам и способностям. Я уверен, что это обеспечит мне уважение к другим, хорошую оплату и независимость, безопасность работы, встречи с другими людьми, возможность продвижения по службе, просмотр результатов своей работы и так далее.

Как по мне…

• Я буду юристом .Адвокаты не только наказывают людей за разные преступления, но и стараются их предотвратить. Они помогают людям найти правильный жизненный путь. Юристы защищают права и интересы граждан и организаций.
• Я хочу быть журналистом . Они говорят людям правду и предоставляют им новости и правдивую информацию. Журналист должен интересоваться многими предметами и должен быть хорошо образованным человеком. С помощью СМИ пытаются решать разные проблемы.
• Мечтаю быть врачом. Это интересная и благородная профессия. Я хочу помочь людям, у которых проблемы со здоровьем. Врачи должны быть добрыми и внимательными к людям. Это одна из самых востребованных профессий в мире.
• Я хочу быть учителем . Обучение можно назвать величайшим из искусств. Воспитывать детей — большая ответственность. Учителя должны быть хорошо образованными и хорошо информированными. Они помогают своим ученикам понять мир, в котором мы живем.
• Мечтаю быть экономистом .Я хорошо разбираюсь в математике. У меня есть склонность к работе с людьми и хорошие социальные навыки. У меня хорошие аналитические способности, и я умею решать проблемы.

Что касается меня, я думаю, что…

• Быть дизайнером довольно привлекательно. Эта профессия подходит творческим людям, которые умеют красиво оформлять вещи вокруг себя.
• Для тех молодых людей, которые выбрали профессию химика, математика или физика , определяющим фактором является не престиж, а интерес и склонность.
• Быть биологом сегодня очень престижно и интересно, потому что биологи находятся в авангарде клонирования. Они находятся на пороге великих открытий.
• Я думаю, что быть историком также очень важно сегодня. Люди думают, что можно жить, не оглядываясь на историческое прошлое. Но это ошибочное мнение. Мы не можем жить без истории, потому что она вокруг нас. Анализируя прошлое, мы можем избежать ошибок в будущем.Если люди не используют опыт прошлого, они неизбежно ошибаются в настоящем. Историки всегда пытались понять прошлые человеческие жизни и общества. История помогает понять глобальный исторический процесс. Историки интерпретируют процессы прошлого, чтобы объяснить процессы настоящего и предвидеть процессы будущего.
• Одна из самых модных и престижных профессий на сегодняшний день — ИТ-оператор . Сегодня наша жизнь полностью связана с компьютерами.С помощью компьютеров люди могут делать много замечательных вещей — от управления космическим кораблем до покупки книг и участия в виртуальных конференциях. Новые программы необходимы постоянно, чтобы соответствовать растущим требованиям нашего времени. Корни информатики лежат, прежде всего, в смежных областях электротехники и математики. Электротехническая физика и математика стали источником развития компьютеров. Мне нужно много учиться, чтобы успешно сдать экзамены, чтобы в будущем осуществить свою мечту.
• Я хочу быть врачом. Врачи помогают людям быть здоровыми и прожить долгую жизнь. Они спасают жизни своих пациентов. Эта профессия требует образованных людей. Ошибки в этой профессии невозможны. Врачи должны быть очень терпеливыми и внимательными со своими пациентами. Несмотря на все трудности, я считаю эту профессию очень интересной и полезной. Я сделаю все возможное, чтобы в будущем моя мечта осуществилась.
• Что касается меня, то у меня широкий круг интересов.Мне нравится история, я интересуюсь литературой, и я регулярно читаю периодические издания. Я кое-что знаю об экономике и политике. Я прочитал много книг об известных политиках из разных стран и решил попробовать изучить международных отношений . Это может показаться слишком амбициозным, но дело в том, что люди этой профессии должны быть решительными, смелыми и трудолюбивыми. Они должны быть хорошими ораторами, понимать других людей и знать иностранные языки. Но в первую очередь они должны любить свою Родину и быть готовыми посвятить много личного времени благу своей страны, своего города или поселка.Теперь я буду усердно учиться, чтобы успешно сдать экзамены, чтобы в будущем осуществить свою мечту.
• Я считаю, что быть социологом или психологом очень интересно и полезно. Психологи пытаются помочь людям справиться со своими духовными проблемами. Социологи изучают здоровье общества. Решил поступить на факультет социологии и получить квалификацию социолог. И я думаю, это очень интересно. Социологи должны работать с людьми, оказывать им реальную помощь в сложных ситуациях.
• В этом году я ухожу из школы. Я уже решил, какую карьеру выбрать. Я хочу быть психологом . Я хочу помочь людям решить их проблемы. Я хочу помочь им понять их внутренний мир, помочь им быть уверенными. Я люблю работать с людьми и детьми. Я считаю, что это сложная работа, потому что нужно любить людей, заботиться о них, поддерживать их. Эта профессия достаточно новая и поэтому очень интересная. Психологи работают с людьми из разных слоев общества.

Я понимаю, что моя мечта осуществится, только если я буду много работать. В заключение скажу, что наша жизнь в наших руках. Мы должны пойти и попробовать.

2. Вы предпочитаете работать один или в команде? Почему?

Могу работать как в команде, так и в одиночку. Это зависит от проекта, который нужно сделать. Я могу работать индивидуально, чтобы выполнять свои задачи вовремя, но мне также нравится проводить мозговой штурм и сотрудничать с моими товарищами.В школьные годы большинство проектов требовали сочетания самостоятельной работы и мозгового штурма. Мне очень понравились результаты объединения отдельных проектов моих одноклассников в одно целое, когда мы делились информацией по одной и той же теме и учились друг у друга.

3. Какие вопросы вы ожидаете от своего будущего работодателя на собеседовании?

• Какая у вас квалификация?
• Каковы ваши сильные и слабые стороны?
• Вы предпочитаете работать в одиночку или в команде?
• Почему вы хотели бы получить эту работу?
• Почему вы выбрали эту компанию?

4.Дайте мне несколько советов, о чем мне следует думать при выборе работы.

Когда вам нужно сделать выбор, вы должны подумать о следующем

— реалистично оценивать свои способности и проводить самооценку;
— подумайте, как и в каких сферах их можно применить;
— изучать информацию о рынке труда и справочную литературу;
— задайте себе вопрос, нравится ли вам эта работа.

5. Некоторые люди думают, что кандидат должен быть компьютерным грамотным, чтобы получить хорошую работу.Что вы думаете об этом?

Абсолютно согласен с тем, что сегодня практически невозможно представить любую престижную профессию без таких компьютерных навыков, как общение, скачивание, проведение презентаций и выполнение множества других необходимых вещей на компьютере. Наверняка один из первых вопросов любого работодателя будет о ваших навыках работы с компьютером. Что касается меня, то у меня был хороший преподаватель информатики и я более-менее готов к подобным вопросам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl + Enter .

.

Настоящее непрерывное и настоящее простое (продолжение)

Изучите следующую ситуацию:

Мы используем формы непрерывных действий и событий, которые начались, но не закончились (они едят — они едят / идет дождь — идет дождь и др.). Некоторые глаголы (например, знаю и нравится) обычно (!) Не используются таким образом. Мы не говорим «Я знаю» или «им нравится»; мы говорим «я знаю», «им нравится».

Следующие глаголы обычно не используются в настоящее время непрерывно:

• Я голоден. Я хочу чего-нибудь поесть. (, а не Я хочу )
• вы, , понимаете , что я имею в виду ?
• Ann не кажется очень счастливой на данный момент.

Когда думать означает «полагать» (думать, полагать) или «иметь мнение» (иметь мнение), мы не используем непрерывный:

• Я думаю, Мэри канадка, но я не уверен. (, а не Я думаю )
• Что делать вы думаете о моем плане ? (= Какое ваше мнение? Какое твоё мнение?)

Когда think означает «обдумывать», непрерывный возможен:

• Я Я думаю о том, что произошло.Я часто думаю об этом .
• Ники думает о том, чтобы бросить работу. (= она обдумывает это = она обдумывает это)

Он эгоистичен и Он эгоистичен

Он ведет себя = Он ведет себя / Он действует / Он ведёт себя … точно:

• Я не могу понять, почему он такой эгоистичный. Обычно он не такой. ( является эгоистичным = ведёт себя как эгоист в данный момент)
• Он никогда не думает о других людях.Он — это очень эгоистичный. (, а не Он является ) (= Он эгоистичен, как обычно, не только в данный момент)

Мы используем am / is / are being , чтобы сказать как кто-либо себя ведёт . Это обычно не подходит в других случаях:

• Сегодня — это жарко. ( не жарко )
• Сара — это очень устала. ( не устает )

Смотри, слышишь вкус запах

Мы обычно используем Present simple (не непрерывно) для этих глаголов:

• вы, , видите того человека вон там? ( не Вы видите )
• В этой комнате пахнет .Откроем окно.

Мы часто используем + увидеть / услышать / понюхать / попробовать:

• Я слышу странный шум. вы слышите это?

Вы можете использовать Present Simple или Continuous, чтобы сказать о том, как кто-либо сейчас выглядит или чувствует:

• Вы сегодня хорошо выглядите . или Вы, , сегодня хорошо выглядите .
• Как ты сейчас чувствуешь ? или Как сейчас ты чувствуешь сейчас?

но

• Я обычно чувствую себя усталым утром.(, а не Я обычно чувствую )

Упражнения

1. Находятся ли подчеркнутые глаголы в правильной грамматической форме? Исправьте их, если необходимо.

2. Напишите предложения, используя слова в скобках на картинках. (Вам следует изучить предыдущий урок по этой теме, прежде чем приступать к этому упражнению)

3.Поставьте глагол в правильную форму: настоящее продолженное или настоящее простое.

1. Вы голодны? (вы / хотите) что-нибудь поесть?
2. Не убирайте словарь. Я использую это.
3. Не убирайте словарь. Мне это нужно.
4. Кто этот человек? Что он хочет)?
5. Кто этот человек? Почему (он / смотрит) на нас?
6. Алан говорит, что ему 80 лет, но никто (не верит) ему.
7. Она назвала мне свое имя, но я (не помню) его сейчас.
8. Я (думаю) о продаже своей машины. Вы бы хотели его купить?
9. Я (думаю) тебе стоит продать свою машину. Вы (не используете) его очень часто.
10. Воздух (состоит) в основном из азота и кислорода.

4. Закончите предложения, используя наиболее подходящую форму глагола be. Иногда нужно использовать простую форму ( am / is / are ), а иногда длительная форма ( am / is / are being ) подходит больше.

1. Не понимаю, почему так эгоистично. Обычно он не такой.
2. Сара сейчас очень мила со мной. Интересно, почему.
3. Тебе понравится Дебби, когда ты с ней познакомишься. Она очень милая.
4. Обычно вы очень терпеливы, так почему же неразумно ждать еще десять минут?
5. Почему Стива сегодня нет на работе? больной?

.