Паттерн мужской: Картинки d0 bc d1 83 d0 b6 d1 81 d0 ba d0 be d0 b9 d0 bf d0 b0 d1 82 d1 82 d0 b5 d1 80 d0 bd, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 bc d1 83 d0 b6 d1 81 d0 ba d0 be d0 b9 d0 bf d0 b0 d1 82 d1 82 d0 b5 d1 80 d0 bd

Поведенческие паттерны, что такое паттерны поведения в психологии

Слово «паттерн» (от английского pattern, что можно перевести как «шаблон», «модель», «система», «структура») применяется в различных научных дисциплинах и сферах деятельности. В одной только психологии паттерны используются в нескольких разделах, в том числе в когнитивной психологии, гипнологии и некоторых других сферах.

Что понимают под паттерном в психологии

В общем и целом паттерн в психологии обозначает определенный набор, шаблон поведенческих реакций или последовательностей стереотипических действий, поэтому относительно любой области, где человек применяет шаблоны (а это почти все сферы), можно говорить о паттернах. Например, гипнотический паттерн — это текст, который использует гипнолог, чтобы ввести человека в транс.

Надо сказать, что мы применяем намного больше паттернов, чем думаем, – сознательно или бессознательно. В частности, ежедневно нам на выручку приходят словесные паттерны — это речевые приемы (готовые фразы, реакции на те или иные вопросы и высказывания и т.д.), которые мы используем в речи. Также мы активно прибегаем к паттернам мышления — мыслительным шаблонам, в частности обобщениям. В данном тексте пойдет речь об общей характеристике паттернов поведения. Знание, как они функционируют, а также их анализ помогут лучше понять свои действия и действия тех, кто нас окружает.

Как работают поведенческие паттерны

Людям в принципе свойственна стереотипизация поведения: мы вырабатываем определенные способы взаимодействия с окружающим миром. Это объясняется принципом рациональности — вместо того чтобы каждый раз придумывать новые

способы реагирования на то или иное явление, проще воспользоваться готовой моделью. Это касается всех паттернов – и мышления, и словесных, и поведенческих, и многих других.

Паттерны поведения формируются в процессе обучения, воспитания, а также наблюдения за окружающими. Этот процесс запускается с самого детства и в детстве же наиболее активен. Мы смотрим, какие модели применяют другие люди в различных ситуациях, и перенимаем (или не перенимаем) эти шаблоны. Этот достаточно удобный и эффективный способ обучения и социализации достался нам в наследство от предков, для которых был одним из средств выживания (надо заметить, что копирование поведения используется не только людьми и весьма распространено в мире животных, однако эта область лежит за пределами нашей статьи).

Возвращаясь к человеку современному, заметим, что детстве шаблоны зачастую просто копируются практически в неизменном виде (именно поэтому говорят, что лучшее воспитание ребенка – демонстрация ему тех или иных особенностей поведения на собственном примере). Когда мы становимся старше и наши модели поведения усложняются, паттерны заимствуются не так явно и не так активно. Кроме того, они, как правило, берутся не в исходном виде, а модифицируются, чтобы «вписаться» в наш характер, другие модели поведения и т.д. Пожалуй, лучшим отражением всего процесса станет поговорка: «С кем поведешься, от того и наберешься». И здесь мы говорим далеко не только об отрицательных качествах – «набраться» можно и положительных моделей.

Что паттерны поведения могут о нас рассказать и как их использовать

Отдельный интерес представляет следующее положение: зная, как определенный человек вел себя в тех или иных ситуациях, какие у него имеются паттерны поведения, вы сможете определить его действия и поступки в схожих ситуациях. Правда, прежде чем делать выводы, надо хорошо изучить саму личность и ее поведенческие паттерны. Самый простой пример — если ваш друг с легкостью раздает обещания направо и налево, но еще ни одно не выполнил (или по крайней мере мало какие), каков шанс, что он сделает то, что пообещает вам? То же касается вечно занимающих и не возвращающих долги знакомых.

Выработанные в детстве паттерны если и меняются, то с трудом. Именно поэтому девушке, выбирающей жениха, стоит обратить внимание на его отношение к матери. Дело в том, что через несколько лет после брака, когда пройдет стадия влюбленности, у мужчин зачастую (но не всегда) проявляются такие же поведенческие алгоритмы к супруге, которые от выработал по отношению к матери.

Важно и то, что, как правило, для близкого общения мы выбираем людей со схожими паттернами поведения. Поэтому про некоторых девушек говорят, что у них, например, талант к поиску подлецов. На самом деле такие дамы просто ищут человека, подходящего под реализацию их паттерна. И, видимо, в данном случае мы имеем дело с моделью поведения, при которой мужчина должен обманывать женщину, не уважать ее, он король — она никто и так далее. Точно так же не мужчине «везет» на чрезмерно ветреных подруг, а он подсознательно ищет девушек-изменниц. И когда его бросит одна из них, он будет искать другую – с таким же поведением, подходящим под его психологический паттерн. Хотя на уровне сознания ему может казаться, что больше он не попадется и следующая дама сердца будет совсем другой.

Почему важно обращать внимание на свои и чужие паттерны

Как правило, на сознательном уровне такие паттерны могут показаться иррациональными даже своему владельцу, однако на подсознательном личность может снова и снова повторять один и тот же путь – потому что это зона его комфорта. Именно поэтому анализ паттернов поможет вам понять, как вести себя с тем или иным человеком и как он будет действовать в различных ситуациях. Причем данный анализ (если он качественно проведен) будет показательнее слов и даже намерений, потому что на словах человек может отрицать (в том числе просто не признавать) за собой таких особенностей и даже вроде бы пытаться действовать по-другому, однако если этот паттерн для него комфортен психологически, никаких активных изменений на самом деле не последует. Один из красноречивых примеров – модель поведения вечной жертвы.

Впрочем, такие шаблоны поведения могут применяться не только для анализа других. У использования паттернов в психологии есть и еще одна сторона, к которой порой прибегают в НЛП, школах успеха и др. Зная модель поведения, при которой несколько людей добились успеха, вы можете повторить ее, чтобы добиться успеха самому. Например, можно скопировать некоторые кажущиеся вам положительными шаблоны, которые, на ваш взгляд, улучшат ваш характер, сделают вас сильнее и гармоничнее, позволят добиться тех или иных целей и т.д. Однако помните, что зачастую поменять модель – не так просто, ведь некоторые из подобных шаблонов буквально являются продолжением вашей личности.

Ткань Геометрический паттерн на синем фоне,мужской принт

Ткань Геометрический паттерн на синем фоне,мужской принт — закажи на #MarketShmarket.com любая ткань с любым принтом

Код купона на скидку 10%: WWW
Действует до 24.08.2020 включительно
Укажите адрес электронной почты и мы отправим купон на скидку, чтобы он не потерялся.

Спасибо, не надо.

option-select

Закажите любой принт на любом из 43 вариантов тканей 🔥
Цифровая печать по ткани от 1 метра

атлас-стрейч батист (100% хлопок) бифлекс матовый 220-230гр бифлекс матовый 260гр блэкаут вафельное полотно (хлопок) габардин деним (джинса) джерси милано интерлок (100% хлопок) искусственный шелк капитоний (хлопок с утеплителем) кашкорсе костюмно-плательная стрейч креп-шифон стрейч кулирка (хлопок с лайкрой) кулирка спорт (пэ с лайкрой) курточная лен умягчённый мега-муслин мембрана на флисе мембранная муслин в клеточку оксфорд 600D очень плотный хлопок пальтовая плательно-блузочная стрейч плюш минки рибана (хлопок с лайкрой) рибана спорт сатин (хлопок, 150см) сатин (хлопок, 160см) сетка стрейч супер-хлопок термо-бифлекс фланель флис антипиллинг футер 2-нитка начёс (100 % хлопок) футер 2-нитка петля (хлопок с лайкрой) футер 2-нитка петля спорт футер 3-нитка начес (80% хлопок) футер 3-нитка петля (80% хлопок) хлопколён шитьё (хлопок с вышивкой) шифон

Тэги:

синий
,

красный
,

геометрия
,

стильный
,

абстракция
,

геометрический
,

серый
,

ретро
,

мужской
,

треугольники
,

интерьер
,

рубашечный
,

классический
,

классика
,

рубашка
,

галстук
,

курточный
,

галстучный
,

мужчинам

Обратный звонок

Наверх

Включите в вашем браузере JavaScript!

×

как принять себя, быть счастливым и мужественным в чем сила мужчин со сверхчувствительной нервной системой и с какими проблемами они сталкиваются — Нож

«Когда я был маленьким, я всегда думал, что со мной что-то не так и что я веду себя не как остальные мальчики. Я сильнее реагировал на тесты в школе и на строгую дисциплину дома: они вызывали у меня эмоциональную боль, тревогу и стресс. Я провел большую часть своей жизни, отрицая то, кем являюсь, чтобы быть принятым 80% „нечувствительных“ людей американской культуры».

Тед Зефф, The Strong, Sensitive Boy

Чувствительность — это то, насколько глубоко нервная система человека обрабатывает информацию. Мы получаем ее не только когда учимся или решаем рабочие задачи, но и из окружающей среды, от своего тела (особенно во время эмоционального всплеска) и от других людей через их слова или позы.

Высокая чувствительность означает, что нервная система плохо отсеивает ненужную входящую информацию — ту, что другие люди просто не замечают, воспринимая как «шум».

Сверхчувствительные люди могут быстро уставать, острее чувствовать боль, не переносить сцены жестокости, испытывать дискомфорт от яркого света или резкого запаха и утомляться от новизны. Психолог Элейн Эйрон, исследующая высокую чувствительность уже 20 лет, считает: дело в том, что любые изменения — это потеря, а потерю необходимо отгоревать.

Сверхчувствительность — это не расстройство

По мнению Элейн Эйрон, сверхчувствительность — это особая стратегия познания окружающего мира через наблюдение за ним, а не через исследование. То есть чувствительный человек долго наблюдает, прежде чем активно действовать в какой-то ситуации. Со стороны это может казаться легкой заторможенностью, однако МРТ показало, что мозг сверхчувствительных людей работает активнее.

Паттерны активности в мозге людей с высокой чувствительностью указывают:

• на глубокую обработку информации — активируются предклинье, префронтальная кора и нижняя лобная извилина;
• на повышенные эмоциональность и эмпатию — активируются островковая доля, клауструм, миндалевидное тело, поясная извилина.

Эти две группы областей мозга связаны с внутренней речью и вниманием к значимым и эмоциональным стимулам соответственно.

Сверхчувствительность — это не слабость. Такая нервная система позволяет замечать больше деталей, более внимательно анализировать то, что происходит с другими людьми, и лучше понимать свои чувства.

Научное название сверхчувствительности — чувствительность сенсорной обработки. Она не считается расстройством: это психологическая врожденная черта, которая влияет на все внутренние процессы в жизни человека. Эта особенность не плохая и не хорошая, а нейтральная, однако из-за стереотипов может восприниматься как недостаток. Например, она не входит в представления о маскулинном поведении, поэтому чувствительные мужчины могут испытывать особенное давление как на работе, так и в личных отношениях.

Ученые выявили высокую чувствительность у более ста видов животных, что указывает на ее биологическую основу. По разным данным, сверхчувствительными можно назвать 15–25% людей независимо от пола.

Если 20% людей высокочувствительны, значит, в России их 28 миллионов, и половина из них — мужчины.

Но еще недавно о сверхчувствительности не знали, и эти несколько десятков миллионов человек больше тревожились, быстрее утомлялись, были более стеснительны и болезненнее воспринимали негативные эмоции, не понимая, с чем это связано, и нередко страдали от депрессии или тревожных расстройств.

Читайте также

Что такое сверхчувствительность и как с ней жить

Проблема сверхчувствительных людей вовсе не их нервная система, а отсутствие информированности как у них самих, так и у обычных людей. Именно оно не позволяет учитывать их особенности.

Почему сверхчувствительным мужчинам трудно?

Редкие чувствительные дети не сталкивались с негативными стереотипами в семье. Высокочувствительные мальчики в детстве часто слышат что-то вроде «Не веди себя, как девчонка!», «Что ты нюни распустил, ты же мужик!».

Гендерные стереотипы «разрешают» девочкам заплакать или устать, но от мальчиков все ждут другого. Некоторые рано понимают, чего от них хотят взрослые, и начинают вести себя более сдержанно.

Предполагается, что мужчины должны быть смелыми — и контролировать свои эмоции; спонтанными — и способными рационально планировать; нежными с возлюбленными — и абсолютно глухими к негативным эмоциям и т. д. Но такие комбинации нечувствительности и чувствительности в одном человеке встречаются только в романах: темперамент работает по-другому.

Ведущие американские детские психологи Майкл Томпсон и Дэн Киндлон пишут, что мальчики в младенчестве плачут в несколько раз больше, чем девочки. Но уже к 4–5 годам они учатся подавлять все эмоции, кроме злости, потому что только она считается общественно приемлемой для выражения чувств у мальчиков и мужчин.

Элейн Эйрон предлагает разделить людей не на два гендера, а на четыре: чувствительные мужчины и женщины и нечувствительные мужчины и женщины. Так какие же особые проблемы и потребности есть у сверхчувствительных мальчиков и мужчин?

Здоровье сверхчувствительных мужчин в опасности

Об уровне своей чувствительности нужно знать в первую очередь для того, чтобы оставаться здоровым. По статистике, мужчины умирают раньше женщин в среднем на 5–10 лет. Доктор Томас Перлс, профессор Медицинской школы Бостонского университета, считает, что средняя продолжительность жизни человека на 70% зависит от образа жизни, поведения и окружающих людей, и только на 30% — от генетической или биологической предрасположенности.

Ученые выяснили, что у монахов и монахинь, которые жили в схожих условиях, средняя продолжительность жизни почти одинаковая. Более того, монахи жили в среднем на 4 года дольше, чем другие мужчины!

Проводивший исследование доктор Марк Луи приписывает это различие именно образу жизни: осознанно организованной ежедневной рутине, низкому уровню стресса и здоровым привычкам. Луи полагает, что причина повышенной мужской смертности не биологические особенности, а гендерные различия в предписанной «норме» образа жизни мужчин и женщин.

У мужчин, которые не знают об особенностях своей нервной системы, могут возникать специфические проблемы со здоровьем, если они принуждают себя следовать гендерным нормам и меньше заботиться о своем здоровье, чем это «прилично» для «настоящего мужчины».

Отрицая свою чувствительность, мужчины могут вести неподходящий для своей нервной системы образ жизни — и этим наносить ей вред, усугубляя тревожность, утомляемость и проявления стресса.

Очень чувствительная нервная система означает более быстрое перевозбуждение и переутомление из-за избыточной стимулированности. Такие люди обрабатывают внутренние стимулы (чувства, мысли, ощущения) и одновременно внешние (люди, шум, свет, запах) и быстро устают. Результат — спутанность мысли и ощущение непоследовательности, внутренней нестабильности и истощения.

Это основной вызов, с которым приходится справляться всем сверхчувствительным людям. Регулирование нагрузки на нервную систему — это ложка дегтя в бочке меда сверхчувствительности. Очень большая ложка.

Чувствительные дети больше зависят от окружения

Ученые доказали, что чувствительные люди более чутко реагируют на свою «среду обитания» — то есть на них сильнее влияют и негативное окружение, и забота и любовь близких. Исследование Джея Бельски и Майкла Плюсса показало, что дети, которых называют «медленно разогревающимися», «трудными» или «сдержанными в поведении», больше всего нуждаются в заботливых и любящих родителях. Такая поддержка помогает им получать более высокие оценки и демонстрировать лучшие социальные навыки, чем у детей с «простым характером»:

«Дети с „трудным“ темпераментом лучше развиваются в позитивной и поддерживающей среде, чем другие дети, потому что их высокая чувствительность означает, что они сильнее реагируют на положительное влияние».

Этот эффект называется дифференциальной восприимчивостью: сверхчувствительный человек будет больше страдать от неблагоприятной среды, но больше процветать в благоприятной среде.

Чувствительный мальчик нуждается в поддержке семьи

Отношения с матерью формируют всех людей. Но чувствительные мужчины могут иметь особенно близкие отношения с матерью, которой нужно принимать и поддерживать чувствительного сына, даже если иногда это бывает сложно. Важно объяснять, что он может отличаться от более бойких мальчиков, но это не делает его слабым или неправильным.

При этом не стоит душить такого ребенка опекой. Матери чувствительного мальчика необходимо найти баланс между безусловной любовью и поддержкой (которые ему особенно необходимы в периоды адаптации к детскому саду или школе) и поощрением его к самостоятельности вне дома.

Нужно сохранять границы чувствительного ребенка, давать ему время побыть наедине с собой и предоставлять возможность исследовать мир самостоятельно, в подходящем для него темпе.

Бывает, что эмоционально незрелые матери, особенно одинокие, могут использовать отношения со своими чувствительными сыновьями как своего рода замену здоровым, взрослым отношениям. Например, такого ребенка могут сделать «мужчиной в доме». Такие нечеткие границы могут оказать медвежью услугу им обоим.

Но самые большие трудности в воспитании бывают у пап чувствительных мальчиков. Мамы могут даже лелеять чувствительность своих сыновей, а вот для некоторых отцов принятие такого ребенка может угрожать их собственной маскулинной идентичности (ведь «сын — это производное отца»).

Ребенок будет считать положительными качествами те, за которые его хвалили близкие, и негативными те, за которые его ругали или не одобряли. Многие перенесут это во взрослую жизнь. Неприятие со стороны родителей может привести к тому, что сверхчувствительный мальчик будет прятать свои чувства от всех вокруг — и даже от себя самого.

Чтобы не вызывать у чувствительного мальчика неприязнь к своей особенности, родителям необходимо понять, полюбить ее и относиться к ней как к достоинству.

Для понимания особенностей воспитания сверхчувствительных детей рекомендуем книгу Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцветать в этом тяжелом мире».

Какие достоинства есть у сверхчувствительных мужчин?

В отношениях: эмпатия, а не брутальность

Гендерные стереотипы требуют, чтобы мужчины играли роль завоевателей — но у сверхчувствительных мужчин другие способы строить отношения. Они умеют слушать и слышать, ставить себя на место партнера и «понимать без слов». Многих женщин в сверхчувствительных мужчинах привлекает их склонность к глубоким разговорам, эмпатичность и заботливость. Другие же могут воспринимать их как хорошего друга, который умеет слушать, поддерживать и не пытается добиться от них секса.

Если сверхчувствительный мужчина рос в благоприятной для него среде, где его особенность принимали и ценили, то он может производить впечатление вдумчивого, целостного, уравновешенного и мудрого человека, не вступающего в конкуренцию, которая принята среди маскулинных мужчин.

Но есть и сложные моменты. Часто из-за воспитания у таких мужчин заниженная самооценка, и им сложно делать первые шаги. Сверхчувствительные мужчины могут быть раздражительны, когда устали (а усталость у них в принципе наступает быстрее, чем у людей с обычной чувствительностью) — и тогда им необходимо время, чтобы побыть наедине с собой.

В сексе чувствительность как у мужчин, так и у женщин проявляется одинаково: они в целом глубже переживают эмоции, а это значит, что им секс представляется чем-то таинственным и могущественным.

При этом сексуальное возбуждение часто может вызывать настолько интенсивные эмоции, что чувствительному человеку нужно брать паузу, чтобы немного успокоиться.

Многие такие люди не любят секс на бегу, предпочтут скорее безопасную обстановку, в которой они смогут расслабиться и ни на что не отвлекаться, а также с удовольствием разделят с партнером или партнершей время после секса.

В обществе: контакт, а не конкуренция

В обществах, придерживающихся гендерных стереотипов, от мужчин ждут решительности и доминирования — и это может вызывать трудности у сверхчувствительных мужчин.

С высокочувствительной нервной системой сложно занимать лидерские позиции в коллективе. Маскулинность предполагает стремление к конкуренции — но это совсем не про чувствительных мужчин.

Один из информантов в книге Тома Фалкенштейна The Sensitive Man сказал, что самое сложное для него в обществе — это то, что в проблемных ситуациях, когда он сам в стрессе, перевозбужден и тревожен, от него ждут, что он возьмет ситуацию в свои руки просто потому, что он мужчина.

Это вовсе не значит, что чувствительность препятствует достижению мастерства, профессионализма и уважения. Это значит, что агрессивный стиль коммуникации чужд таким людям: ведь конкуренция обнажает слабость другого человека — а чувствительные люди не любят ставить других в такое положение, потому что очень хорошо знают, как это неприятно.

В семье: забота, а не доминирование

Если смотреть на сверхчувствительность через призму гетеронормативности, может показаться, что чувствительные мужчины не могут быть хорошими защитниками для своей семьи, потому что не склонны к агрессии. Но это не так.

Сверхчувствительные люди чаще бывают более тревожны, но в здоровом варианте тревога может быть продуктивной. Такие люди всегда предполагают неприятности и поэтому готовятся к возможной опасности тщательнее других, обдумывают, что будут предпринимать, и быстро распознают признаки надвигающейся беды.

Кроме того, чувствительность делает их более внимательными к затруднениям других людей и позволяет учитывать их потребности. А значит, те ситуации, которые у других обернулись бы конфликтом, у сверхчувствительного мужчины решаются мирно к выгоде обеих сторон.

Сверхчувствительные отцы могут быть разными. Всё зависит от того, как человек сам относится к своей особенности. Если он ее принимает, то может стать прекрасным родителем, тонко настроенным на потребности ребенка.

Но, к сожалению, такой родитель будет быстро истощаться. Дети чаще всего энергичны и эмоциональны, поэтому высокочувствительный отец может уставать быстрее других. Чтобы прийти в себя, ему может понадобиться много времени в одиночестве и желательно в тишине, что трудно реализуемо с ребенком в доме (если только он не спит).

Родительство непросто дается сверхчувствительным мужчинам, которые практикуют вовлеченное отцовство. Им обязательно нужна поддержка, время и пространство для сенсорной разгрузки — иначе приходят усталость, раздражительность и выгорание.

Если у чувствительного отца рождается такой же высокочувствительный ребенок (что вполне возможно, так как у него будет генетическая предрасположенность к этому), то отец сможет научить ребенка, как принимать эту черту и использовать ее сильные стороны в жизни. Но это сработает только в том случае, если взрослый сам принимает свою особенность. Если же сверхчувствительный отец воспитан в стыде и отрицает специфику своей нервной системы, весьма вероятно, что ребенок будет передан на воспитание маме. Вряд ли такой папа будет пренебрежительно или агрессивно относиться к своему отпрыску, но может оставаться равнодушным.

Успех: мудрость, а не сила

Вот портрет чувствительного мужчины из книги Элейн Эйрон Psychotherapy and a Highly Sensitive Person.

«Джеймс был высоким, худощавым жителем Среднего Запада. Он был знаменит своей чувствительностью. Все замечали ее и любили его за эту черту. У него был тихий голос, он был спокоен, внимателен и не афишировал свою личную жизнь. Он умел хранить секреты и редко давал советы, нечасто вступал в конфликты, но всегда добивался своего. Его терпение было легендарным, он проявлял гнев только в тех случаях, когда это было необходимо, чтобы взбодрить кого-то.

У него были минусы: он мог быть суетливым, немного педантичным, когда его интеллект брал вверх, и очень медленным, когда нужны действия.

Как Джеймс научился справляться со своей чувствительностью? Он вырос на ферме, его родители были глубоко начитанными. Они благосклонно относились к интересу своего старшего сына к музыке, искусству и философии. Благодаря тому, что у него было два нечувствительных брата, Джеймс научился справляться с собой в агрессивных для него играх — но никогда их не любил.

Его родители поддержали его при поступлении в маленький христианский колледж неподалеку. Он выбрал карьеру академика в философии, к которой позже добавил звание психолога-консультанта. Он начал преподавать пасторам консультирование, и стажеры с любовью вспоминают, что он умел вести групповые супервизии настолько мягко, что никто не чувствовал критики. Однако его стиль, ценности и знания были глубоки.

В роли директора семинарии Джеймс нашел собственные пути, как защитить себя от разрушающего влияния своей работы. Если он прогуливался вокруг кампуса, все знали, что его не стоит беспокоить. То же самое происходило, если было слышно, что он играет на фортепиано. Ровно в пять часов вечера он уходил домой. Джеймс посвящал два вечера в неделю тому, чтобы побыть наедине с собой. Он никогда не относился к своей чувствительности как к чему-то, что может его ограничивать, — скорее как к огромному активу. Он никогда не сомневался, что был настоящим мужчиной».

Мы живем в обществе, которое культивирует в мужчинах маскулинность, поэтому сверхчувствительные мужчины могут с самого детства ощущать стыд и вину за несоответствие гендерным нормам. Однако ценности «настоящей мужественности» вредны даже для мужчин с обычной нервной системой, навязывая им разрушительное поведение, которое крадет у них годы жизни.

Мужчины чаще впадают в опасные зависимости, водят машину с риском и реже обращаются за медицинской помощью, даже если чувствуют, что она им необходима.

А если они не совершают опасных для них поступков, то стыдятся, что «не справились» с несением гордого флага мужественности.

Том Фалкенштейн утверждает, что если сверхчувствительные мужчины будут понимать и принимать свои особенности, это поможет расширить границы представлений о мужественности в обществе. Ведь высокая чувствительность, эмоциональность и утонченность чувств для мужчин — такие же прекрасные проявления их самости, как азартность, стойкость или стремление переплыть Босфор.

Самые красивые цветочные платья весна-лето 2021 | Vogue Ukraine

Цветочные принты – синоним наступления тепла. Так, с приходом весны хочется пополнить гардероб не только воздушными блузами и женственными юбками, но и самыми красивыми платьями с флористическими узорами. Дизайнеры также влюблены в растительные орнаменты и из года в год продолжают радовать модниц весенними платьями с цветами. В новом сезоне в центре внимания оказались платья, усыпанные мелкими полевыми мотивами, образы с крупными бутонами, варианты с цветочной вышивкой, живописные узоры, напоминающие картины художников, а также платья с повторяющимся флористическим паттерном, модели, сочетающие несколько видов узоров и драматические черные наряды. Vogue.ua собрал самые красивые цветочные платья этой весны.

Ulla Johnson

Полевая россыпь

Романтичные платья с полевыми узорами — один из любимых приемов в весенне-летних коллекциях брендов. Так, цветы, растущие в деревенском саду у бабушки, в этом сезоне плавно переместились в коллекции к дизайнерам. Chanel показали женственное платье с оборками, которое недавно продемонстрировала Марго Робби на красной дорожке церемонии вручения премий «Золотой глобус». Тем временем у Michael Kors Collection и Celine появились сарафаны на тонких бретельках, которые бренды предлагают сочетать с костюмными жилетками и кардиганами из тонкого трикотажа. Чтобы образ смотрелся интересней, можно поиграть с фактурами, сочетая грубые ботинки или кожаные лоферы с романтичными летящими платьями.

ChanelMichael Kors CollectionCeline

Вышитые цветы

Платья с вышитыми цветами и аппликациями выступают отличной альтернативой образам из тканей с флористическими узорами. Сосредоточить внимание предлагаем на полупрозрачных макси-платьях из нежного шифона и шелка в коллекции Christian Dior — Мария Грация Кьюри представила как пастельные оттенки платьев, так и черные цветовые решения, украшенные изысканными флористическими орнаментами. Тем временем у Valentino на трикотажных платьях расцвели крупные бутоны роз, а у Elie Saab появились нарядные образы с разноцветными цветами из пайеток.

Christian Dior Valentino Elie Saab

Крупные бутоны 

Платья с крупногабаритными цветочными узорами в этом сезоне порадуют многих модниц. Так, заметные бутоны роз, фиалок, пионов и васильков расцвели на женственных, элегантных и романтичных платьях в весенне-летних коллекциях. Valentino представили целую серию летящих платьев — от желтых до красных оттенков, Carolina Herrera показали цветочный мини-сарафан с объемным бантом, а Tom Ford воспели шелковые силуэтные платья, которые точно бы оценили поклонницы максимализма.

Valentino Carolina HerreraTom Ford

Живопись

Живописные цветочные орнаменты, напоминающие картины известных художников, украсили коллекции  многих брендов в этом сезоне. Так, плавные переливы красок, абстрактные флористические мотивы и легкие акварельные мазки появились в коллекциях Kenzo, Jason Wu и Marchesa Notte. Если у Фелипе Оливейра Баптиста, возглавляющем модный Дом Kenzo, читались крупные бутоны роз в фантазийном синем оттенке, то у Джейсона Ву появились платья с едва уловимым флористическим узором.

KenzoJason WuMarchesa Notte

Цветочные паттерны

Десятки цветочных бутонов, симметрично повторяющих один общих рисунок на платье, представляют собой флористические паттерны, которое особенно популярны в коллекциях дизайнеров этой весной. Так, пропорционально расположенные растительные орнаменты украсили нежное платье Chloe, которое бренд предлагает носить в паре с шелковой блузой с контрастным принтом. Тем временем Erdem выпустили несколько романтичных цветочных платьев с завышенной линией талии и объемными рукавами, которые отсылают к нарядам главных героинь сериала «Бриджертоны».

ChloeErdemRodarte

Пэчворк

Лоскутная техника шитья, именуемая как пэчворк, этой весной не покидает модные подиумы. Бренды принялись соединять разные кусочки ткани, чтобы в итоге получился образ, в котором легко могут встретиться полевые соцветия, абстрактные узоры и изображения крупных бутонов роз. Показательным примером этой техники стала коллекция Dolce & Gabbana. Дизайнеры использовали остатки тканей со знаковыми узорами марки из предыдущих коллекций и представили на подиуме настоящий флористический бум. Zimmermann удалось соединить в одном платье нежные акварельные узоры и лоскутную технику, а Preen by Thornton Bregazzi сконструировали богемные платья с множеством различных цветов.

ZimmermannPreen by Thornton BregazziDolce & Gabbana

Драматизм

Цветочные черные платья — самый драматичный тренд этой весны. Каролина Эррера предлагает надевать платья в пол с объемными рукавами и ультра-широким поясом, Эрдем Моралиоглу советуют присмотреться к черному сарафану, расшитому будто-бы настоящими цветами, а Жюльен Доссен, креативный директор Paco Rabbane, делает ставку на черные наряды, украшенные по подолу ажурной цветочной вышивкой.

Carolina HerreraErdemPaco Rabanne

%d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f %d0%be%d0%b1%d1%83%d0%b2%d1%8c PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

Облысение по мужскому типу: причины, выявление и профилактика

Что такое облысение по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу, также называемое андрогенной алопецией, является наиболее распространенным типом облысения у мужчин. По данным Национальной медицинской библиотеки США (NLM), более 50 процентов всех мужчин старше 50 в той или иной степени страдают от облысения по мужскому типу.

Одной из причин облысения по мужскому типу является генетика или наличие облысения в семейном анамнезе. Исследования показали, что облысение по мужскому типу связано с мужскими половыми гормонами, называемыми андрогенами.Андрогены выполняют множество функций, в том числе регулируют рост волос.

У каждого волоса на голове есть цикл роста. При облысении по мужскому типу этот цикл роста начинает ослабевать, и волосяной фолликул сокращается, производя более короткие и тонкие пряди волос. В конце концов, цикл роста каждого волоса заканчивается, и на его месте не растет ни один новый волос.

Унаследованное облысение по мужскому типу обычно не имеет побочных эффектов. Однако иногда облысение имеет более серьезные причины, такие как определенные виды рака, лекарства, заболевания щитовидной железы и анаболические стероиды.Обратитесь к врачу, если выпадение волос происходит после приема новых лекарств или когда оно сопровождается другими жалобами на здоровье.

Врачи используют образец облысения для диагностики облысения по мужскому типу. Они могут провести медицинский анамнез и провести обследование, чтобы исключить определенные заболевания как причину, например, грибковые заболевания кожи головы или нарушения питания.

Состояние здоровья может быть причиной облысения, когда выпадение волос сопровождается сыпью, покраснением, болью, шелушением кожи головы, ломкостью волос, неоднородным облысением или необычным характером облысения.Биопсия кожи и анализы крови также могут потребоваться для диагностики нарушений, ответственных за выпадение волос.

Облысение по мужскому типу может начаться в подростковом возрасте, но чаще встречается у взрослых мужчин, и вероятность этого увеличивается с возрастом. Генетика играет большую роль. Мужчины, у которых есть близкие родственники с облысением по мужскому типу, подвергаются более высокому риску. Это особенно актуально, когда их родственники находятся в семье по материнской линии.

Если выпадение волос начинается с висков или макушки, возможно, у вас облысение по мужскому типу.Некоторые мужчины получат единственную лысину. У других волосы смещаются, образуя М-образную форму. У некоторых мужчин линия роста волос будет продолжать отступать, пока не исчезнут все или большая часть волос.

В лечении нет необходимости, если другие заболевания не являются его причиной. Тем не менее, лечение доступно для мужчин, которые недовольны своим внешним видом и хотели бы иметь более густую шевелюру.

Прически

Мужчины с ограниченным выпадением волос иногда могут скрыть выпадение волос с помощью правильной стрижки или прически.Спросите своего парикмахера о творческой стрижке, которая сделает редеющие волосы более густыми.

Парики или шиньоны

Парики могут скрывать истонченные волосы, залысины и полное облысение. Они бывают разных стилей, цветов и текстур. Для естественного вида выберите цвет, стиль и фактуру парика, которые выглядят так, как ваши оригинальные волосы. Профессиональные стилисты могут помочь подобрать парики и придать им еще более естественный вид.

Плетение

Плетение волос — это парики, которые вшиваются в ваши натуральные волосы.У вас должно быть достаточно волос для вшивания плетения. Преимущество плетений в том, что они всегда остаются, даже во время таких занятий, как плавание, душ и сон. Недостатки в том, что их необходимо пришивать заново всякий раз, когда появляются новые волосы, а процесс шитья может повредить ваши естественные волосы.

Миноксидил (рогейн)

Миноксидил (рогейн) — это лекарство для местного применения, наносимое на кожу головы. Миноксидил замедляет выпадение волос у некоторых мужчин и стимулирует волосяные фолликулы к росту новых волос. Для получения видимых результатов миноксидилу требуется от четырех месяцев до одного года.Выпадение волос часто повторяется, когда вы прекращаете прием лекарства.

Возможные побочные эффекты, связанные с миноксидилом, включают сухость, раздражение, жжение и шелушение кожи головы. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих серьезных побочных эффектов:

• увеличение веса
• отек лица, рук, лодыжек или живота
• проблемы с дыханием в положении лежа
• учащенное сердцебиение
• боль в груди
• затрудненное дыхание

Финастерид (Пропеция, Проскар)

Финастерид (Пропеция, Проскар) — пероральный препарат, замедляющий выпадение волос у некоторых мужчин.Он работает, блокируя выработку мужского гормона, ответственного за выпадение волос. Финастерид имеет более высокий уровень успеха, чем миноксидил. Когда вы прекращаете принимать финастерид, выпадение волос возвращается.

Вы должны принимать финастерид от трех месяцев до одного года, прежде чем вы увидите результаты. Если по прошествии года роста волос не происходит, врач, скорее всего, порекомендует вам прекратить прием лекарства. Побочные эффекты финастерида включают:

Хотя финастерид встречается редко, он может вызвать рак груди.Вам следует немедленно обратиться к врачу за консультацией по поводу боли в груди или образования шишек.

Финастерид может повлиять на тесты на простат-специфический антиген (ПСА), используемые для скрининга рака простаты. Лекарство снижает уровень ПСА, что приводит к более низким, чем обычно, показаниям. Любое повышение уровня ПСА при приеме финастерида следует оценивать на предмет рака простаты.

Пересадка волос

Пересадка волос — наиболее инвазивное и дорогое лечение выпадения волос. Пересадка волос заключается в удалении волос с участков кожи головы, на которых наблюдается активный рост волос, и их трансплантации на истонченные или облысевшие участки кожи головы.

Часто требуется несколько процедур, а процедура сопряжена с риском рубцевания и инфицирования. Преимущества пересадки волос в том, что они выглядят более естественными и долговечными.

Консультации

Облысение может стать большим изменением. У вас могут возникнуть проблемы с принятием своей внешности. Вам следует обратиться за консультацией, если вы испытываете беспокойство, низкую самооценку, депрессию или другие эмоциональные проблемы из-за облысения по мужскому типу.

Не существует известного способа предотвратить облысение по мужскому типу.Теория гласит, что стресс может вызвать выпадение волос из-за увеличения выработки половых гормонов в организме. Вы можете уменьшить стресс, участвуя в расслабляющих занятиях, например, гуляя, слушая успокаивающую музыку и наслаждаясь более спокойным временем.

Облысение по мужскому типу: причины и лечение

Облысение по мужскому типу означает потерю волос на коже черепа у мужчин. Это происходит, когда уровень гормонов меняется на протяжении жизни мужчины, особенно в более поздние годы.

Считается, что от него страдают 50 миллионов мужчин в Соединенных Штатах, и половина всех мужчин в возрасте до 50 лет.

Хотя потеря волос является естественной частью процесса старения для миллионов мужчин, она может причинять психологический стресс.

Внезапная или неожиданная потеря волос иногда может указывать на более серьезное состояние здоровья, при котором может потребоваться медицинская помощь.

Краткие сведения об облысении по мужскому типу

Вот некоторые ключевые моменты об облысении по мужскому типу. Более подробно в основной статье.

• Облысение по мужскому типу, или андрогенетическая алопеция, обычно возникает в более зрелом возрасте в результате изменения уровня гормонов.
• Выпадение волос может вызывать у мужчин психологическое беспокойство, и они могут искать различные методы лечения.
• Другие причины выпадения волос включают недостаток питательных веществ, инфекции и некоторые психологические состояния.
• Лечение включает лекарства, лазерную и световую терапию, а также трансплантацию волос.

Поделиться на Pinterest От облысения по мужскому типу страдает половина всех американских мужчин старше 50 лет.

Мужчины обычно теряют волосы при взаимодействии трех основных факторов: генетики, возраста и гормонов.

Также известное как андрогенетическая алопеция, облысение по мужскому типу возникает, когда уровень гормонов меняется в течение жизни мужчины.

Генетические факторы также влияют на вероятность облысения по мужскому типу.

Эти факторы способствуют постепенному сокращению крошечных полостей в коже у основания волос, известных как волосяные фолликулы кожи головы. Волосы становятся все короче и тоньше, пока не перестанут расти новые.

У большинства белых мужчин наблюдается определенная степень облысения в зависимости от их возраста и генетического происхождения.Облысение по мужскому типу поражает до половины всех белых мужчин в возрасте 50 лет и до 80 процентов мужчин той же группы к возрасту 70 лет. Другие этнические группы, такие как китайцы и японцы, страдают меньше.

Мужчины с большим количеством родственников первой и второй степени родства, у которых выпадают волосы, имеют более высокий шанс потерять волосы сами.

Согласно данным Genetics Home Reference, выпадение волос у мужчин связано с раком простаты, диабетом, ожирением и высоким кровяным давлением или гипертонией.

Это может произойти как реакция на стресс, после болезни или серьезной операции, или как побочный эффект некоторых лекарств, таких как антикоагулянты или антикоагулянты, а также добавки витамина А.

Выпадение волос также может указывать на состояние здоровья, например волчанку, грибковую инфекцию или проблемы со щитовидной железой.

Другие возможные причины включают:

• Дефицит железа
• Избыточный витамин А, возможно, в результате приема ретиноидных препаратов
• Тяжелое хроническое заболевание, такое как диабет или волчанка
• Недоедание
• Использование антикоагулянтов или разжижителей крови
• Телогеновый отток, нарушение цикла роста волос

Ряд генетических изменений был связан с облысением по мужскому типу, но только одно было подтверждено исследованиями — ген рецептора андрогенов (AR).

Другое исследование показало, что аномальное количество протеина, называемого простагландином D2, в коже головы некоторых мужчин может быть связано с выпадением волос.

Любой, кто обеспокоен тем, что выпадение волос может быть симптомом проблемы со здоровьем, должен обратиться к врачу.

Многие мужчины считают выпадение волос естественной частью старения и не ощущают необходимости в лечении.

Однако выпадение волос может вызвать негативные психологические эффекты, такие как заниженная самооценка. У некоторых это может способствовать депрессии.

Доступны некоторые методы лечения, которые могут помочь уменьшить выпадение волос.

Лекарство

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило два типа медикаментозного лечения облысения по мужскому типу.

Миноксидил

Миноксидил или рогейн — это средство для местного применения, применяемое для кожи головы. Его можно приобрести без рецепта в аптеках, обычно в виде лосьона или пены. Сообщается, что лучше всего он действует на макушке головы.

Поделиться на PinterestЛечение облысения по мужскому типу доступно, но полностью изменить его пока невозможно.

Миноксидил изначально был протестирован для лечения артериального давления, но некоторые люди заметили дополнительный рост волос как побочный эффект при его использовании. Неясно, как именно он помогает предотвратить выпадение волос.

Для появления результатов может потребоваться от 3 до 6 месяцев, и лекарство необходимо использовать бесконечно, чтобы сохранить эффект.

Побочные эффекты включают проблемы с кожей, такие как зуд и раздражение, крапивница, отек, чувствительность и контактный дерматит.

Реже пользователь может испытывать нечеткость зрения, боль в груди, учащенное или нерегулярное сердцебиение, покраснение, головную боль, головокружение, онемение или покалывание в лице или конечностях.Это может привести к быстрому увеличению веса.

Финастерид и дутастерид

Финастерид или Пропеция — это пероральный препарат, доступный только по рецепту.

Финастерид — ингибитор 5-альфа-редуктазы. Он предотвращает дигидротестостерон (ДГТ), мужской гормон, который играет роль в сокращении волосяных фолликулов кожи головы. Препарат блокирует образование этого гормона в коже головы, замедляя прогрессирование облысения, связанного с ДГТ.

Эффект проявится через 6 месяцев.Таблетку 1 миллиграмм (мг) обычно следует принимать один раз в день в течение как минимум 3 месяцев.

Если таблетку прекратить, эффекты будут обратными.

В редких случаях финастерид может вызвать сексуальную дисфункцию. Это может включать снижение либидо, трудности с достижением эрекции и нарушения эякуляции.

Другие побочные эффекты включают:

• Нежность или увеличение тканей груди
• кожная сыпь
• отек губ, языка или лица
• боль в животе
• боль в спине
• диарея
• головокружение
• головная боль

Дутастерид похож на финастерид.Это также ингибитор 5-альфа-редуктазы.

Шампунь для лечения облысения по мужскому типу

Для лечения облысения по мужскому типу доступны два других лечения, оба без рецепта, в виде шампуня:

• Кетоконазол 2 процента, также известный как Низорал
• Пиритион цинк 1 процент или Голова и плечи

Вероятно, они менее эффективны, чем финастерид и миноксидил.

Трансплантация волос включает взятие волос из другого места и пересадку их на кожу головы.

Волосы в нижней части задней части волосистой части головы более устойчивы к андрогенам, поэтому их используют при хирургической трансплантации. Волосы, отданные на облысевшие участки, остаются устойчивыми к мужским гормонам.

Операция включает в себя:

• взятие полоски кожи с другой части головы вместе с волосами, чтобы пересадить ее на лысину
• трансплантацию отдельных волосков, что позволяет избежать рубцевания

Процедуры дорогие и маловероятные покрывается большинством страховых компаний.

В исследовании, опубликованном в 2013 году, ученым удалось вырастить в лаборатории новые волосяные фолликулы, из которых при трансплантации мыши образовались волоски.

На данный момент это единственная процедура, при которой выросли новые волосы.

Это может однажды привести к процедурам, которые позволят вырастить новые волосы у мужчин с облысением по мужскому типу.

Лазерная и световая терапия популярны, но не было доказано, что они замедляют или предотвращают облысение по мужскому типу, и FDA не одобрило их эффективность.

Курс лазерной терапии может длиться от 6 до 12 месяцев.

Другие варианты

FDA не подтвердило безопасное или эффективное использование витаминов или добавок.

Однако, поскольку ожирение, диабет и гипертония связаны с выпадением волос, соблюдение здоровой диеты, много физических упражнений и отказ от чрезмерного употребления алкоголя могут помочь снизить риск.

Не все мужчины выбирают лечение или даже ожидают, что их волосы будут расти естественным образом.

Некоторые мужчины выберут парик или шиньон.

Другие варианты включают изменение прически, бритье головы или увеличение волос на лице. Хороший парикмахер посоветует, что вам больше всего подходит.

Вы могли бы просто получить новый умный вид.

Облысение по мужскому типу осталось в прошлом?

К 50 годам облысение по мужскому типу, или андрогенетическая алопеция, затронет половину мужского населения. Но можно ли с учетом достижений современной медицины обратить вспять или даже устранить это состояние?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте займемся моментом, чтобы понять феномен облысения по мужскому типу и некоторые из его основных причин.

Что вызывает облысение по мужскому типу?

Генетика играет большую роль в облысении по мужскому типу, которое считается истончением волос на висках, макушке и макушке головы. Из-за наследственности мужчины могут страдать от более низкого уровня андрогенов или половых гормонов в более раннем возрасте. Низкий уровень андрогенов, в свою очередь, приводит к образованию более коротких и тонких волос, пока, наконец, фолликулы не перестанут давать новые волосы.

Помимо генетики, некоторые заболевания, такие как инсулинорезистентность и метаболический синдром, способствуют нарушению цикла образования волос.Возраст также усугубляет этот процесс, поскольку уровни андрогенов, включая тестостерон, имеют тенденцию снижаться с возрастом. Конечно, играют роль и другие факторы, такие как диета, физические упражнения и общее состояние здоровья.

Как мы лечим облысение по мужскому типу

К счастью, сегодня у врачей есть ряд возможностей для лечения этого состояния, и в зависимости от текущего состояния волос пациента могут быть рекомендованы различные методы лечения или их комбинации. Эти варианты лечения могут включать:

Неинвазивные процедуры, такие как LaserCap, которые стимулируют волосяные фолликулы с помощью лазеров низкого уровня для восстановления их здорового функционирования.Кроме того, такие лекарства, как Propecia ^® и ROGAINE ^® , могут помочь уменьшить выпадение волос.

Минимально инвазивные процедуры, , такие как обработка плазмой, обогащенной тромбоцитами, которая стимулирует ослабление фолликулов снова производить здоровые волосы посредством инъекций в пораженные участки.

Комплексные процедуры, , такие как извлечение и трансплантация фолликулярных единиц, которые позволяют врачам заменять нефункционирующие волосяные фолликулы на здоровые с донорских участков.

Предлагают ли эти методы лечения постоянное излечение?

Общая эффективность восстановления волос будет зависеть от многих факторов. Фактором номер один, конечно же, является серьезность лечат заболевания. Например, умерли ли волосяные фолликулы в проблемной области или им просто нужна реактивация?

Кроме того, разные методы лечения дают разные результаты. Некоторые процедуры будут иметь более продолжительный эффект по сравнению с другими. Например, извлечение фолликулярных единиц предлагает более постоянное решение, но области, не затронутые трансплантацией, могут потребовать дополнительных процедур.С другой стороны, пациенту со значительной потерей волос, который хочет полного восстановления, может потребоваться более агрессивный план с более частыми посещениями. В случаях с минимальным ухудшением состояния волос неинвазивные методы лечения могут дать пациенту желаемый результат всего за несколько процедур.

Это конец облысения по мужскому типу?

Мужчины, страдающие облысением по мужскому типу, могут рассмотреть больше вариантов лечения, чем когда-либо прежде, от лекарств до полного восстановления. Хорошая новость заключается в том, что независимо от вашего нынешнего состояния и желаемого внешнего вида, найдется лечение, которое подойдет именно вам.И есть еще хорошие новости — многие варианты по своей сути доступны по цене.

Нет причин не сделать следующий шаг к тому образу, о котором вы всегда мечтали. Позвоните доктору Бернарду Ароча сегодня по телефону 713-526-4247, чтобы обсудить индивидуальный план.

Профилактика выпадения волос у женщин

Мне 60 лет, и я заметила, что мои волосы начали редеть. Что я могу сделать, чтобы вернуть прежнюю полноту?

Ответ Лоуренса Э. Гибсона, доктора медицины

Возрастное облысение часто встречается у женщин.Около 55 процентов женщин испытывают некоторую потерю волос к 70 годам. Наиболее частой причиной является наследственное облысение по женскому типу. Для него характерно постепенное истончение волос, которое может быть заметно в виде расширяющейся части или хвоста, который стал менее пышным, чем раньше.

Применение безрецептурной пены миноксидила (5 процентов) может предотвратить дальнейшее выпадение волос и привести к повышению их густоты. Наносите средство перед сном на влажные волосы и смывайте их, когда проснетесь.Затем уложите волосы как обычно. Вам нужно будет взять на себя испытательный период от шести до 12 месяцев, потому что требуется три месяца, чтобы увидеть какой-либо эффект, и еще несколько месяцев, чтобы определить, действительно ли он работает для вас. Если это помогает, вам нужно продолжать использовать лекарство, чтобы ваши волосы оставались более густыми. Страхование обычно не покрывает стоимость продукта.

Поговорите со своим врачом, если выпадение волос продолжается, поскольку это может быть признаком другого состояния, например очаговой алопеции.

Вы можете попробовать различные методы ухода за волосами, чтобы найти тот, который поможет вам лучше понять внешний вид ваших волос. Например, используйте средства для укладки, которые добавляют объем, окрашивают волосы, выбирают прическу, делающую расширяющуюся часть менее заметной, или используйте парики или наращивание. Всегда бережно обращайтесь с волосами.

• Фронтальная фиброзирующая алопеция

2 марта 2021 г.

Показать ссылки

1. Litin SC, et al., Eds. Кожа, волосы и ногти. В: Книга здоровья семьи клиники Мэйо.5-е изд. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
2. Van Zuuren EJ, et al. Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. JAMA Dermatology. 2017; 153: 329.
3. AskMayoExpert. Алопеция. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2019.
4. Месинковская Н.А., и др. Обновление облысения по женскому типу: Диагностика и лечение. Дерматологические клиники. 2013; 31: 119.
5. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.18 февраля 2019 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Варианты лечения облысения по мужскому типу

Две трети всех мужчин в той или иной степени страдают облысением по мужскому типу.Это распространенное заболевание может привести к истончению волос, залысиновой линии или выпадению волос вокруг макушки головы. Это происходит при усыхании волосяных фолликулов. Это приводит к тому, что волосы становятся короче и тоньше и в конечном итоге выпадают. Генетика и гормоны играют роль в развитии облысения по мужскому типу. Некоторым мужчинам это поражает уже в возрасте 20 лет.

От облысения по мужскому типу лекарства нет. Но если вы недовольны своей внешностью, у вас есть варианты. Есть способы замедлить выпадение волос и, возможно, способствовать росту новых волос.

Среди вариантов, которые сделают ваши волосы более густыми, — наращивание, плетение и шиньоны, например, парики. Новая прическа или цвет волос также могут сделать выпадение волос менее заметным. Эти варианты обычно наименее рискованные и наименее дорогие.

Если вы считаете, что изменения прически недостаточно для улучшения вашего внешнего вида, можно принять лекарство.

Миноксидил (рогейн): это жидкость, которую вы наносите непосредственно на кожу головы два раза в день.Он работает, стимулируя волосяные фолликулы. Этот препарат может замедлить выпадение волос. Некоторые мужчины даже замечают, что при его использовании у них отрастают новые волосы. Но если перестать его надевать, выпадение волос возобновится.

Миноксидил лучше всего подходит для людей моложе 40 лет. Он также лучше действует при недавнем облысении. Для того, чтобы препарат подействовал, может потребоваться до года. Использование дозировки, превышающей рекомендованную, не дает лучших или быстрых результатов.

Как и любое лекарство, миноксидил может вызывать побочные эффекты, в том числе:

Более серьезные побочные эффекты препарата включают:

Финастерид (Пропеция): это лекарство замедляет выпадение волос, блокируя выработку формы тестостерона, связанной с облысением. .Финастерид — это таблетка, которую вы принимаете один раз в день. Это тоже может занять до года, чтобы показать результаты, и он работает только до тех пор, пока вы его принимаете. Как только лечение прекратится, выпадение волос возобновится.

Финастерид может вызывать такие побочные эффекты, как:

У некоторых мужчин могут наблюдаться и другие, более серьезные побочные эффекты, в том числе:

Прием финастерида может также увеличить риск агрессивной формы рака простаты.

Некоторым мужчинам косметическая операция может улучшить внешний вид.В зависимости от места и степени выпадения волос вам может быть назначен один из следующих вариантов:

• Пересадка волос : это популярное средство от облысения. Врач удаляет участок кожи головы, на котором растут волосы, и перемещает его на лысину. Размер и форма этого куска кожи головы различаются. Процедура может привести к образованию рубцов или инфекции. Это также может быть дорого. Большинству мужчин требуется более одной трансплантации, чтобы волосы выглядели более густыми.Врач, проводящий процедуру, постарается убедиться, что пересаженные волосы растут в естественном направлении.

• Уменьшение кожи головы : Для этой процедуры ваш врач удаляет часть лысины. Рядом с ним находятся участки кожи головы с волосами. Врач сближает эти участки. Вы можете пройти только это лечение, или вы можете пройти его вместе с пересадкой волос.

• Расширение кожи головы : Эта процедура растягивает кожу головы.Обычно это происходит в течение примерно четырех недель. Ваш врач может посоветовать сделать это перед уменьшением кожи головы. Он также используется для расширения участков кожи головы, на которых есть волосы. Это делает волосы более густыми.

Низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ) — это новый метод лечения выпадения волос. НИЛИ (также называемая фотобиомодуляцией или холодовой лазерной терапией) включает применение ненагревающего лазерного света для уменьшения воспаления и ускорения заживления. Врачи используют НИЛИ для лечения различных состояний, помимо выпадения волос, включая травмы тканей, артрит и инсульт.

НИЛИ при облысении по мужскому типу включает ношение кепки или использование расчески, доставляющей световую энергию к коже головы. НИЛИ работает, стимулируя рост клеток волос, производя более плотные и густые волосы. Вы можете использовать устройства LLLT от выпадения волос в домашних условиях. Врачи обычно рекомендуют режим НИЛИ с определенной продолжительностью и количеством процедур. Некоторые устройства LLLT можно купить прямо в магазинах, а другие доступны только в кабинетах врачей.

Ученые продолжают изучать наиболее эффективные длины волн света, схемы лечения и устройства.НИЛИ рекомендуется при определенных подтипах облысения по мужскому типу, поэтому обсудите варианты НИЛИ со своим врачом.

Если вас интересуют медицинские методы лечения истончения или выпадения волос, сначала обсудите это со своим лечащим врачом. Перед началом лечения важно изучить свою историю болезни, текущее состояние и лекарства, которые вы принимаете. Вы можете поискать на Healthgrades.com дерматологов и других поставщиков услуг по лечению выпадения волос.

Почему возникает облысение по мужскому типу

Облысение — это факт жизни миллионов мужчин.Взрослые люди теряют около 10 000 волос на коже головы каждый день. Обычно волосы живут около пяти лет. При облысении по мужскому типу эти волосы не всегда заменяются, и постепенно появляются лысины. Однако этот процесс может занять много времени, и возраст, в котором вы начинаете терять волосы, не обязательно дает какие-либо подсказки относительно того, сколько времени пройдет, пока вы не определите себя как лысый.

Тара Мур / Такси / Getty Images

Нормальное выпадение волос

Есть ряд причин, по которым мужчины начинают лысеть, но если вы мужчина в возрасте от 20 до 45 лет, и у вас начинает выпадать волосы на коже головы, то вероятность того, что вы испытываете облысение по мужскому типу, составляет 95 процентов.Как следует из этого термина, облысение по мужскому типу следует типичной последовательности или схеме. Выпадение волос может начаться на разных участках, но обычно на висках и / или на макушке головы. Первоначальное истончение волос прогрессирует в течение нескольких лет и может привести к полному облысению, но чаще всего к потере волос на верхней поверхности головы.

Причина облысения по мужскому типу

Большинство мужчин генетически предрасположены к облысению по мужскому типу. Именно действие гормонов на волосяной фолликул вызывает облысение по мужскому типу.Тестостерон, гормон, который присутствует в больших количествах у мужчин после полового созревания, превращается в дигидротестостерон (ДГТ) с помощью фермента, называемого 5-альфа-редуктазой. ДГТ отрицательно влияет на волосяные фолликулы. Воздействуя на рецептор гормона на волосяном фолликуле, он замедляет образование волос и производит слабые, более короткие волосы, а иногда полностью останавливает рост волос из фолликула. Этот процесс постепенно истощает ваш запас волос и является нормальным выпадением волос.

Трансплантация волос

Облысение по мужскому типу можно лечить с помощью операции по пересадке волос.За последние 10-15 лет трансплантация волос продвинулась по двум основным направлениям. Во-первых, сейчас больше людей являются кандидатами на процедуру. Во-вторых, результаты выглядят более естественными.

Результаты трансплантации волос также зависят от хирурга. Другими словами, хирурги с большим опытом, навыками и терпением лучше справляются с трансплантацией волос.

Любой, кто рассматривает возможность трансплантации волос, должен иметь в виду, что есть пределы возможностей этой процедуры.Трансплантация волос не может сделать ваши волосы такими же, как когда-то. Тем не менее, эта операция может улучшить вашу внешность, и многие люди довольны результатами.

Перед трансплантацией волос ваш врач может порекомендовать вам попробовать миноксидил (финастерид), если вы еще этого не сделали. Было показано, что это лекарство уменьшает выпадение волос и улучшает их рост у некоторых людей.

Выпадение волос, болезнь или болезнь

Обратитесь к врачу, если вы внезапно потеряете волосы, если выпадение волос происходит скоплениями или настолько значительным, что вы заметили их большое количество на подушке, на спине одежды или во время мытья головы.Этот тип облысения не является типичным мужским облысением, но требует диагностики. Не волнуйся. Выпадение волос может происходить по ряду причин и часто успешно лечится.

Облысение по мужскому типу — причины и лечение

Главная »Облысение по мужскому типу

Облысение по мужскому типу

Облысение по мужскому типу — чрезвычайно частая причина выпадения волос у мужчин. Несмотря на то, что многие (если не большинство) мужчин сталкиваются с этим в какой-то момент своей жизни, залысины, лысины или истончение волос часто наносят серьезный удар по чьей-либо самооценке.

Мужчины могут быть опустошены облысением по мужскому типу, полагая, что они ничего не могут сделать, чтобы остановить или обратить его вспять. Однако во многих случаях что-то можно сделать.

Мы гордимся тем, что выбираем хирургов по пересадке волос профессиональных спортсменов, актеров и знаменитостей.

Облысение по мужскому типу не обязательно означает накопление огромной коллекции шляп (если, конечно, вы этого не хотите). Доступны эффективные методы лечения, включая пересадку волос, пероральные препараты и кремы для местного применения.

Во-первых, важно понять, что отличает андрогенную алопецию от других форм выпадения волос и что ее вызывает. Затем вы можете начать искать решение для своей уникальной ситуации.

Что такое облысение по мужскому типу?

Хотя многие мужчины стыдятся выпадения волос, облысение по мужскому типу очень распространено.

Облысение по мужскому типу (клинически известное как андрогенная алопеция) — наиболее частая причина выпадения волос у мужчин, составляющая более 95% случаев.Это состояние просто означает, что волосы истончаются, и не считается, что оно вызвано другим заболеванием, например аутоиммунным заболеванием или заболеванием щитовидной железы.

Около 25% мужчин испытывают выпадение волос к 21 году — когда многие мужчины еще работают над получением степени бакалавра или профессиональной сертификации. К 35 годам 66% мужчин испытали некоторую потерю волос, даже если она не особенно заметна. А к 50 годам это число возрастает до 85% из-за заметного облысения.

Нет двух одинаковых случаев облысения по мужскому типу. У некоторых мужчин сначала появляются залысины над лбом, у других выпадают волосы на макушке (и остаются волосы по бокам и сзади), а у некоторых сначала появляется лысина на макушке.

Для этого нет рифмы или причины, поэтому важно, чтобы врач диагностировал проблему. Таким образом, вы можете быть уверены, что получите лучшую рекомендацию для вашей конкретной ситуации.

Что вызывает облысение по мужскому типу?

Считается, что облысение по мужскому типу является результатом избытка дигидротестостерона (ДГТ — побочный продукт выработки тестостерона)

DHT относится к классу мужских половых гормонов, также известных как андрогены.Андрогены выполняют множество функций, и одна из их основных задач — регулировать рост волос. Избыток андрогенов может привести к увеличению роста волос на лице и теле мужчины, но также может вызвать выпадение волос на голове.

Однако длительное воздействие выпадения волос обычно происходит из-за того, что сами волосяные фолликулы сокращаются — часто из-за чувствительности к дигидротестостерону. В этом случае облысение по мужскому типу возникает из-за того, что мужчины наследуют волосяные фолликулы, чувствительные к ДГТ, что со временем приводит к их сокращению.

По мере усадки на них образуется меньше волосков. Вопреки распространенному мнению, один волосяной фолликул не дает ни одного волоса. Фактически, большинство фолликулов производят несколько волосков, а могут образовывать до пяти.

Поскольку DHT-чувствительные фолликулы производят меньше волос, область кожи головы, где расположены эти фолликулы, кажется, истончается. Со временем из фолликула либо будут образовываться волосы, отличные от старых (возможно, тоньше, короче, тоньше или все три), либо они полностью перестанут образовываться.

Опять же, каждый случай индивидуален, но большинство мужчин начинают испытывать облысение по мужскому типу с залысинами или истончением на макушке головы. Считается, что эти области содержат фолликулы, которые более чувствительны к DHT и поэтому наиболее часто поражаются (отсюда и типичное облысение).

В конце концов, у большинства мужчин остается классический узор «подкова» — хотя некоторые мужчины также испытывают выпадение волос по бокам и на затылке.

Варианты лечения облысения по мужскому типу

Одним из способов лечения андрогенной алопеции является процедура, называемая экстракцией фолликулярной единицы.Во время этой процедуры мы удаляем здоровые функциональные волосяные фолликулы из густонаселенных участков головы (обычно на затылке, между ушами) и трансплантируем их на участки, которые истончаются.

Этот процесс требует наличия опытного хирурга или специалиста по пересадке волос, желательно с большим опытом работы с FUE. Процедура чрезвычайно утомительна и требует много времени, но часто дает отличные результаты с гораздо меньшим количеством болезненных побочных эффектов, чем устаревшая процедура «полоски».

До разработки метода FUE хирурги по пересадке волос вырезали полоску из густонаселенной области кожи головы и перемещали ее в область истончения. После того, как полоска была разрезана, кожу головы нужно было растянуть, чтобы ее можно было снова сшить, что могло быть гораздо более болезненным, было гораздо менее точным и обычно оставляло шрам.

При лечении андрогенной алопеции с помощью FUE хирург удаляет волосяные фолликулы, предположительно не чувствительные к DHT, и перемещает их в области, в которых фолликулы сократились.На самом деле хирург может удалить до 20% волосяных фолликулов в определенной области, прежде чем это станет заметным (хотя большинство хирургов останавливаются примерно на 15%, чтобы убедиться, что покрытия еще достаточно).

Результаты FUE постоянны, потому что волосы в здоровом фолликуле продолжают расти, как будто с ними ничего не случилось. Однако волосы на донорском участке не отрастают заново, потому что сами фолликулы были удалены.

Важно отметить, что FUE подходит не во всех случаях.Например, в случае сильного выпадения волос может не хватить волос, чтобы покрыть область облысения. Кроме того, у тех, кому в прошлом была сделана трансплантация полоски волос, может не хватить донорской области, достаточной для снабжения необходимых фолликулов.

По этим причинам мы всегда просим потенциальных пациентов проконсультироваться, прежде чем давать какие-либо рекомендации или давать оценку. Мы не сможем дать вам точную стоимость лечения, если не знаем, сколько волосяных фолликулов нам нужно переместить, чтобы покрыть область трансплантации.

Мы не рекомендуем вам выполнять FUE, если маловероятно, что вы увидите желаемые результаты от процедуры — и мы не можем оценить, являетесь ли вы хорошим кандидатом, пока не увидим вас на самом деле.

Финастерид для перорального применения

Финастерид — пероральный препарат, предназначенный для лечения облысения по мужскому типу путем блокирования выработки андрогенов. Он более известен под торговыми марками Propecia и Proscar. Мысленный процесс, лежащий в основе этого препарата, заключается в том, что за счет снижения одного из гормонов, обычно ответственных за выпадение волос, выпадение волос остановится или, по крайней мере, замедлится.

Пациенты обычно не видят результатов, пока не начнут принимать лекарство не менее трех месяцев, но иногда это может занять до одного года. Также важно помнить, что финастерид эффективен только до тех пор, пока его принимают — когда вы прекращаете принимать лекарство, андрогенная алопеция возвращается.

Список возможных побочных эффектов финастерида может быть незначительным и может исчезнуть самостоятельно (например, насморк или сонливость), но некоторые из них требуют медицинской помощи, например, головокружение, озноб, необычное увеличение или потеря веса, увеличение груди или нежность.

Если вы не увидите результатов после одного года приема финастерида, маловероятно, что вы их заметите. В этот момент ваш врач, вероятно, порекомендует вам прекратить принимать его и начать искать более постоянные варианты лечения, такие как FUE.

Миноксидил для местного применения

Наиболее широко известный под торговой маркой Rogaine, вы можете купить это лекарство в большинстве аптек и продуктовых магазинов без рецепта.

Миноксидил — один из способов лечения андрогенной алопеции, особенно с тех пор, как в 1990-х годах он был переведен на безрецептурные препараты.

Миноксидил — это крем или лосьон, наносимый непосредственно на кожу головы. Он разработан для замедления выпадения волос, вызванного андрогенной алопецией (среди других причин выпадения волос), и стимулирует рост новых волос в фолликулах.

Как и в случае с финастеридом, получение результатов может занять не менее четырех месяцев, но может занять до одного года. Как только вы перестанете принимать лекарство, выпадение волос вернется, и новые волосы перестанут расти.

Выбор плана лечения облысения по мужскому типу

Какой план лечения вы выберете, будет зависеть от вашего конкретного случая андрогенной алопеции и того, что можно реально сделать для борьбы с ней.Если вы уже пробовали миноксидил самостоятельно без каких-либо значительных результатов, следующим шагом может быть обсуждение с врачом финастерида.

Если оба этих решения оказались безуспешными, FUE может быть лучшим вариантом для вас. Опять же, Центр трансплантации волос Хьюстона (или кто-либо другой) не может дать вам точную оценку по телефону. Крайне важно просмотреть каждый случай и изучить свою историю болезни, прежде чем мы сможем порекомендовать вам какую-либо процедуру.

Чтобы облегчить вам процесс, мы предлагаем виртуальные консультации через наш сайт.Вы заполняете простую форму с контактной информацией и историей здоровья, а затем загружаете фотографии.

Мы будем рады поговорить с вами о вариантах лечения облысения по мужскому типу. Если вас интересует FUE, свяжитесь с нами сегодня!

.