Мужчины полные: Мужчины раскрыли причины предпочтения полных девушек худым: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Объяснена любовь мужчин к пышным женщинам: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Специалисты объяснили, почему мужчины любят девушек с пышными формами, это связано с рядом их качеств, а не только с фигурой с изгибами. Об этом пишет турецкая газета Milliyet.

В первую очередь интерес мужчин к полным девушкам связан с едой — одним из величайших удовольствий в жизни. Это также одно из лучших занятий для влюбленных на свидании или живущих в браке супругов. Поэтому, даже если в приоритете сохранение здоровья, то диеты следует соблюдать время от времени, но они не обязательно должны становиться целью жизни, предупреждают эксперты.

Второй причиной того, что мужчины предпочитают пышных женщин, специалисты назвали объятия. По признанию многих молодых людей, их более приятно обнимать. В-третьих, мужчины делают выбор в пользу обладательниц пышных форм, потому что им никогда не бывает с ними скучно благодаря их оптимизму, игривому и доброму характеру и разговорчивости, в чем они видят их особенность.

Кроме того, пышнотелые представительницы слабого пола кажутся мужчинам здоровыми. Также молодые люди выделили две ключевые черты, которыми они обладают: такие девушки более уверены в себе и любят себя такими, какие они есть, а также способны справляться с трудностями.

Последняя черта полных девушек, привлекающая мужчин, — их ласка и способность заботиться о других. Издание со ссылкой на исследования также отмечает, что такие женщины любят проводить больше времени со своими избранниками. Поэтому вместе они прекрасно проводят время, что бы ни делали.

Ранее эксперт по отношениям Спайси Мари раскрыла несколько секретов составления идеальной анкеты в приложении для знакомств. По ее словам, в описании профиля нужно обязательно добавить что-нибудь пикантное и уникальное, то, чего другой человек никогда бы не ожидал прочитать в приложении для знакомств. Кроме того, она посоветовала упомянуть те хобби, заниматься которыми можно вместе с потенциальным партнером.

Только важное и интересное — у нас в Facebook

Почему полным мужчинам нравятся полные женщины

На днях турецкие специалисты назвали причины, по которым мужчинам нравятся полные женщины. Тут и отношение к еде, и более мягкие формы, и оптимизм, которым, по мнению некоторых представителей сильного пола, обладают пышные барышни, и их способность заботиться о других. Более того, многим мужчинам пышечки кажутся более уверенными в себе.

А ведь боязнь полноты, между тем, является одной из главных тревог, терзающих представительниц слабого пола! Поскольку в сознании большинства из них накрепко засело представление о том, что мужчины предпочитают худых.

Какие же женщины на самом деле больше нравятся мужчинам?

Женский взгляд

Худое дело

Многие женщины твёрдо уверены, что стройная фигура – гарантированный залог мужской симпатии.

– Ну в самом деле, засматриваются мужики обычно на стройных красоток. Если в любовницы себе выбирают, то опять же стройняшку какую. Ты хоть раз видела, чтобы на улице мужики на полную женщину оборачивались с восторгом? Ну, только разве что с иронией, – считает моя подруга.

«Если мужчина любит полную женщину, то это не потому, что он именно полненьких предпочитает, а просто потому, что именно эта женщина ему по какой-то причине дорога, и он уже не обращает особого внимания на её комплекцию. А так мужики полных НЕ ЛЮБЯТ», – уверена одна из форумчанок.

Некоторые женщины считают, что если мужчина и выбирает вдруг полную женщину, то только потому, что его привлекает заниженная самооценка полных женщин, которые, по мнению самих же представительниц слабого пола, менее капризны, больше «прогибаются», не так требовательны и «больше стараются угодить мужчине».

Подобного мнения придерживаются разные женщины независимо от телосложения – как стройные, так и полненькие.

Хотя существует немало обладательниц пышных форм, уверенных в собственной привлекательности. И многие из них действительно пользуются популярностью у сильного пола.

Одна моя знакомая – дама очень внушительных размеров – никогда не испытывала нехватки в кавалерах. Недавно она вышла замуж в третий раз. Причём причина её разводов исключительно в собственном неуживчивом характере, а вовсе не в том, что мужей не устраивала пышная комплекция жены.

По мнению женщин, гордо несущих свой вес по жизни, в отличие от худышек они позже стареют, потому что у полных барышень просто не может быть такого количества морщин, как у худых.
«Взгляните на мои щёки, шею – всё молодое, цветущее, бело-розовое. Никаких подтяжек не нужно, а худые мученицы делают пластику каждые три года, и всё равно это их не спасает», – в своё время гордо делилась Наталья Крачковская.

Сама она никаких комплексов из-за своей полноты никогда не испытывала. Всегда считала себя нормальной во всех отношениях, и, по её словам, эта уверенность и собирала вокруг неё целый рой поклонников ещё со школьной скамьи.

«И кто вам сказал, что упомянутый идеал 90–60–90 придумали мужчины? – в своё время делилась с нами она. – Скорее, это коммерческая находка модельеров».

«Мужчины любят полных женщин – я это видела тысячу раз, когда состоятельные мужики, наперекор моде и ошибочному общественному мнению, меняли тощие скелеты на полные, мягкие, упругие тела полных и полненьких, симпатичных женщин», – уверена форумчанка Ингуся.

Мужской взгляд

Стройный ряд

Многие мужчины не скрывают, что любят женщин постройнее.

«Это красиво. Эффектно. Сексуально, наконец. Девушкой с точёной фигуркой хочется любоваться, ну и всё остальное…», – пишет участник форума Сергей.

По мнению многих представителей сильного пола, на женщин в теле западают в основном те, кто не уверен в своих силах.

– Просто ему нечем привлечь девчонку с красивой фигурой, – считает брат моей подруги. – А если мужик что-то из себя представляет, то, конечно, выберет девочку с хорошей фигуркой. Ты когда-нибудь видела, чтобы у какого-нибудь банкира или крутого предпринимателя была подруга под 100 килограммов весом?

Правда, многие специалисты считают, что подобные взгляды – следствие стереотипов, царящих в последнее время в обществе. Некоторые мужчины с этими утверждениями согласны.

«Просто сейчас мода на худых женщин, поэтому мужики и выбирают «моделек». Была бы мода на толстушек, все бы старались поправиться и в журналах бы печатали советы, «как растолстеть в считаные дни», – пишет блогер Серго.

Но несмотря на подобные общественные установки, мужчин, которые предпочитают женщин в теле, всё равно хватает.

«Мужчина не собака – на кости не бросается», «лучше качаться на волнах, чем биться о скалы» – в интернете масса подобных мужских высказываний.

Мой приятель признавался, что никогда не любил худышек, потому что они казались ему подростками – «ни груди, ни попы». А вот женщины в формах его всегда манили со страшной силой.

Разумеется, речь идёт не о расплывшихся, бесформенных тётках, которые одним своим видом демонстрируют полное безразличие как к самим себе, так и к мужчинам.

– Фигура у женщины всё-таки должна быть, – уверен муж моей подруги. – Просто на этой фигуре должно быть ещё тело.

«Я люблю, чтобы женщина была женственной. Девушка без груди мне неинтересна, плоская попа мне тоже не нравится. Нужно взяться, потрогать и почувствовать. И кайфануть», – делится один из участников форума

Многие мужчины уверены, что полные женщины добрее и мягче – «у них не только тело мягче, но и характер, с ними проще и общаться, и жить».

По данным тех же турецких исследователей, мужчины считают полных женщин жизнерадостными и разговорчивыми, ласковыми и способными заботиться о других. Наши мужчины с ними согласны.

«Пышек отличает то, что они, не в пример стройным, умеют любить по-настоящему, они более мягки, добры, естественны. Лично меня тянет именно к толстушечкам и пышечкам, а всю эту худобу просто не признаю», – пишет ещё один поклонник пышных форм.

Мужчины под стрессом предпочитают более полных женщин

• Ник Крамптон
• Би-би-си

9 августа 2012

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Возможно,что мужчины выбирают более крупных женщин, когда чувствуют себя менее уверенно

Когда мужчины попадают в стрессовые ситуации, более крупные женщины кажутся им более привлекательными, чем худые.

Они обнаружили также, что представители сильного пола, которым давали задания, призванные вызвать у них стресс, выражали предпочтение более широкому спектру женских фигур.

На основании этого ученые пришли к заключению, что стресс может изменить критерии выбора потенциальных партнеров.

«Есть масса статей, в которых утверждается, что наши предпочтения людей с определенным индексом массы тела (BMI) прочно «вмонтированы» в сознание, но вполне возможно, что это не так», — сказал Би-би-си один из авторов исследования

Мартин Тови из университета Ньюкасла.

Тови и его коллега

Вирен Швами уже изучали вопрос о том, какие факторы могут изменить предпочтение людьми определенного типа фигуры. Среди таких факторов назывались, в частности, голод и влияние средств массовой информации.

Но в своем последнем исследовании они поставили перед собой цель выяснить, совпадают ли предпочтения тех или иных телесных форм в обычной обстановке с ситуациями, когда люди находятся под стрессом.

«В условиях нехватки продуктов люди меняют свои взгляды на размеры потенциального партнера. Оказывается, что в таких ситуациях предпочтение чаще отдается более крупным формам – в отличие от условий, когда у людей достаточно пищи и жизнь более расслабленная», — сказал Мартин Тови.

«Но если человеку жить нелегко и он должен буквально бороться за выживание, он находится под сильным стрессом», — добавил он.

Для того, чтобы создать стрессовую обстановку, группе мужчин нужно было пройти собеседование и выступить с речью. После этого им предлагали высказать свои предпочтения относительно фигуры потенциального партнера, которые позднее сравнивались с выбором контрольной группы мужчин, не подвергавшихся стрессу.

Результаты исследования показали, что изменения условий привели к сдвигу симпатий в сторону более крупных женщин, а также к тому, что мужчины высказывали предпочтение более широкому спектру женских форм.

Влияние внешнего мира

«Эти изменения — относительно небольшие по сравнению с различиями в восприятии, существующими в разных культурах. Но они указывают на определенные факторы, которые могут – в сочетании с другими условиями – вызвать эти изменения», — рассказал доктор Тови.

Выводы нынешнего исследования находятся в одном ключе с другими работами, показавшими, что восприятие физической привлекательности меняется под воздействием вызванного экономическими или физиологическими условиями стресса, связанного с образом жизни.

«При наблюдении за людьми, которые переезжают из районов, бедных ресурсами, в более богатые, можно заметить, что их предпочтения меняются в течение полутора лет. Или, используя терминологию эволюционной психологии, можно сказать, что человек приспосабливает свои вкусы к тем нормам, которые лучше всего приживаются в том окружении, в котором он находится», — указывает доктор Тови.

Ученые особо подчеркивают, как именно условия внешнего мира могут изменить бытующие представления об идеальных параметрах фигуры.

«Считается, что идеальные параметры имеют тенденцию к уменьшению, однако восприятие может и меняться. Измените общественное мнение, которое отражают СМИ, смените образ жизни и свои привычки – все это может кардинально изменить ваше представление об идеальной фигуре», — сказал он.

Какие мужчины обожают полных женщин — мнение психолога

Бытует мнение, что мужчины вне зависимости от возраста чаще выбирает себе в партнерши худощавых дам. При этом полноватых едва ли не игнорируют. Семейный психолог Ольга Романив, в свою очередь, утверждает, что это большое заблуждение. Основываясь на личном опыте, эксперт с полной уверенностью заявляет, что пышные женщины пользуются огромной популярностью. К слову, их кавалеры зачастую — лучшие представители сильного пола.

В беседе с 5-tv.ru психолог отметила, что у полной дамы в принципе не может быть проблем с личной жизнью, если она уверена в себе и не страдает от комплексов. Главное в этом деле — самопрезентация, считает Романив. За улыбчивой, приветливой, источающей любовь и счастье представительницей прекрасного пола нередко выстраиваются длинные очереди из женихов.

«Чем привлекают мужчин женщины с пышными формами? А тем, что они бодры, веселы, активны, с хорошим чувством юмора и всегда уверены в себе. Они комфортны и уютны, теплые, ласковые и в то же время очень ответственные. А еще они адекватные и гибко подходят к списку требований качеств мужчины», — объяснила Ольга Романив.

По мнению психолога, такие дамы способны привлечь в свою жизнь и мужчин подстать: комфортных, уверенных и активных. Эксперт заметила, что согласно исследованиям, полноватых дам чаще выбирают кавалеры, недавно перенесшие стресс. В пышнотелых красотках они видят уют, спокойствие и комфорт. А еще эти женщины, по статистике, лучше готовят и всегда способны удовлетворить интимные запросы ухажера.

«Полными женщинами интересуются мужчины, уверенные в себе, точно знающие, чего хотят. Они добры, коммуникабельны, терпеливы и без агрессии. Они без комплексов в сексе и никогда не заставляют худеть свою женщину. Это — психологически зрелые мужчины. Они ценят удобство и комфорт, им не нужно лишнее напряжение. А пышная женщина всегда ассоциируется с теплом, заботой и добрым отношением», — подытожила Романив.

Ранее 5-tv.ru рассказал, что категорически запрещено делать женщине, чтобы не посадить мужчину себе на шею.

Есть мужчины, которые любят полных женщин. Что их привлекает в полноте?

Виктор Смирнов, нутриционист

У меня очень красивая девушка, но однажды она сильно похудела — и я понял, что мне неприятно ее обнимать: прижимаясь к ее спине, я чувствовал костлявые лопатки. Мне всегда нравились девушки, у которых «есть за что подержаться», но это не значит, что мне нравился именно лишний вес. Ибо это нездорово. Но девушки, помешанные на фитнесе, слишком подтянутые — жесткие, а мы, мужчины, больше любим мягкость.

Как сжать, например, упругую мышцу или же кости и кожу? На самом деле предпочтения лежат глубоко в нашем бессознательном, они заложены генами — не зря жировая масса у мужчин и женщин различается на десяток процентов. Женщине нужен больший процент жира, чтобы иметь возможность родить, чтобы гормональный фон был в норме (при низкой жировой массе пропадают месячные).

Следовательно, мы бессознательно ищем тех, кто «здоровее». В Африке эталоном красоты считается полная девушка с широкими бедрами. Но никто не говорит про обвисший живот. Да, это некрасиво и у мужчин, и у женщин. А вот гладкие округлые очертания бедер, налитая грудь — это красиво и сексуально.

Евгений Яковлев, психолог-консультант

Для меня, как, думаю, и для очень многих мужчин, вес или полнота — не определяющие факторы выбора. У меня были отношения с девушками и женщинами совершенно разной комплекции. Но вот обе мамы моих детей — да, склонны к полноте. Эстрогенный тип фигуры. Я познакомился с моей будущей женой, когда ей было 18, и я сразу увидел, что у нее фигурка — самая женственная из всех, с кем она вместе училась.

Конечно, я не за это выбирал, но чудесно же, когда есть округлости, все, что отличает женскую фигуру от мужской. А то, что по классификации это называется «эстрогенный тип», я уже знал: пятикурсником медицинского был, да и в акушеры собирался. Предрасположенность у женщин такого телосложения к полноте, конечно, есть. Но у меня эти предпочтения не очень-то осознанные, но по факту они про женственность и материнство.

No Shame

Под современное понятие «полнота» можно и 44-46 размеры подвести. В большинстве случаев на девушек с формами тянет мужчин пресловутое «будущее материнство». Сочная женщина (большая грудь, полные широкие бедра) на инстинктивном уровне воспринимается мужчиной как будущая мать его детей, способная выносить/выкормить детей. Плюс — лучше плавать по волнам, чем биться о скалы. Я не призываю никого соглашаться со мной, но я с приоритетами давно определился.

И вряд ли кто-то сможет меня переубедить.

Мужчины звезды и их пышные женщины

Кто сказал, что мужчины предпочитают худышек? Представляем вашему вниманию список знаменитых мужчин, предпочитающих дам с фигурой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Потрясающая исполнительница и обладательница нескольких премий Грэмми Бейонсе заставляет всех и каждого завидовать не только ее карьере, но и ее невероятно соблазнительной фигуре, устоять перед которой не смог и ее супруг не менее успешных исполнитель Джей-Зи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Канье Уэст и его неподдельная страсть к Ким Кардашьян не позволяет усомниться в том, что красавица нисколько не переживает насчет своих пышных форм.

Кили Шей Смит, актриса, журналистка и писательница обладает поистине аппетитными формами, чем и пленила одного из самых желанных актеров Голливуда — Пирса Броснана.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секс символ и просто невероятно красивая женщина Анфиса Чехова очаровала своими прекрасными формами актера Гурама Баблишвили, в 2012 году у пары появился сын Соломон, а в 2015 знаменитости связали себя узами брака.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чарующий голос Анны Нетребко любого заставит влюбиться в оперу, а ее потрясающие внешние данные заколдовали тенора из Баку Юсифа Эйвазова, влюбленные сыграли свадьбу в Вене зимой 2015 года.

Гражданский муж неподражаемой Светланы Пермяковой Максим Скрябин был невероятно счастлив, когда актриса подарила ему малютку дочь Варвару.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще до своего провокационного каминг-аута как бисексуалки Ева Польна без труда похищала сердца видных мужчин. Так, от романа с певцом Денисом Кляверомв 2005 году она родила девочку Эвелину.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фото: ТАСС/Шеметов Максим

А в 2007 году певица родила вторую дочь Амалию от бизнесмена Сергея Пильгуна.

Талантливая исполнительница и прекрасная женщина Ирина Дубцова сводит с ума тысячи поклонников, в том числе однажды в ее сети попался солист группы «Plazma» Роман Черницын, от которого певица родила прелестного мальчика Артема.

«Мужчины любят полных женщин, но боятся об этом сказать», HELLO! Russia

Уитни, когда вы начали набирать вес?

Когда мне было 18 лет и я начала учиться в колледже, внезапно очень сильно и очень быстро поправилась. Я не знала, из-за чего это произошло, очень стеснялась себя и не шла к врачу. Моя жизнь кардинально изменилась, и за один год я набрала 100 фунтов (около 45 килограммов — Ред.). Когда ты толстый, начинаешь чувствовать себя изгоем, и именно в тот момент я прекратила тренироваться и следить за собой, была в сильной депрессии. Несколько лет спустя, в 2005 году, мне поставили диагноз «Синдром поликистозных яичников» (СПКЯ). Я поняла: это и было причиной того, что я изначально набрала вес. К моменту осознания этого я поправилась уже на 200 фунтов (около 90 килограммов — Ред.).

Уитни Тор — этапы взросления

Каким способом вы пытались похудеть?

Я пыталась похудеть всю свою жизнь, даже когда была худой. Так уж повелось, что женщины практически все время сидят на диете, и, на мой взгляд, это плохо. Но после того как я сильно поправилась, мне однажды удалось значительно сбросить вес. Я похудела на 100 фунтов за шесть месяцев в 2011 году. А потом я их набрала, что тоже встречается нередко. К сожалению, я слишком много думала о цифре на весах, и просто старалась сбросить вес. Так что я использовала не очень здоровый подход. Я мало ела, занималась по 15 часов в неделю. Это не очень хорошо сказывается на здоровье. Сейчас же я стараюсь есть что-то богатое питательными веществами, в основном — собственного приготовления. Это своего рода правило: не есть слишком часто в кафе и стараться готовить самостоятельно. Я не очень хороший повар, поэтому приготовление еды для меня — всегда испытание.

А отношение людей к вашему новому весу стало испытанием?

Когда я набрала вес, многие люди начали относиться ко мне так, будто я стала другим человеком. Конечно же, я всегда была Уитни, я всегда оставалась личностью — с теми же мозгами и тем же сердцем, но когда мое тело изменилось, люди стали ко мне очень жестоки. Они считали, что я либо очень ленивая, либо очень глупая, либо девушка, у которой никогда не было бойфренда. И я сама начала верить их словам, причем верила долгое время. И как здесь не поверить, когда в школе я была королевой выпускного бала, а всего год спустя стала толстой… Подводя итог, хочу сказать: мне потребовались годы, чтобы стать более уверенной в себе, чтобы понять, что я — это я, как бы ни выглядело мое тело. Я по-прежнему умная, веселая и счастливая, и форма моего тела никак не сказывается на этих моих качествах.

Как отреагировали ваши близкие на то, что вы стали девушкой в теле?

Моя семья и друзья не говорили об этом, но сейчас мне кажется, что эту тему нужно было обсуждать. Жаль, что никто не побудил меня пойти к врачу и встретиться с этой проблемой лицом к лицу. Прошло почти десять лет, прежде чем я смогла откровенно говорить на тему своего веса. Я однозначно не потеряла друзей. Все мои друзья любили меня вне зависимости от того, толстая я или худая. Мне очень повезло в этом смысле.

Уитни Тор

Ваши нестандартные формы не мешают вам строить отношения с мужчинами?

У меня есть бойфренд, его зовут Ленни. Наши отношения — это первый случай, когда мой вес не имеет значения. Это первый раз, когда я чувствую, что меня действительно любят за то, какая я есть, за мою личность в целом, не только за тело, но и за ум. В третьем сезоне шоу вы увидите, как будут развиваться мои отношения с Ленни, нам придется преодолеть некоторые проблемы… Мне кажется, у полных женщин действительно возникают особые сложности в отношениях, но это совсем не те сложности, о которых все думают.

Всем кажется, что мужчин не привлекают полные девушки. Но каких бы размеров я ни была, мужчины всегда мной интересовались. Самая большая проблема заключается в том, что многие мужчины, которым нравятся полные женщины, обычно стесняются этого, потому что это своего рода табу. Мне попадаются мужчины, которые считают меня привлекательной, которым я действительно нравлюсь, но которые наверняка не будут со мной встречаться, потому что боятся того, что о них подумают другие люди. И это иногда сильно раздражает.

Что касается меня лично, то я бы никогда не стала встречаться с мужчиной, который настолько слаб духом, что стесняется познакомить меня с родителями. Но я хочу, чтобы полные женщины понимали: есть множество мужчин, которые их полюбят и которые сочтут их привлекательными. Я знаю это, поскольку сама сталкиваюсь с ними каждый день.

Вам не кажется, что многим людям сложно поверить в то, что тучные люди могут быть абсолютно счастливы в своем весе?

Думаю, так и есть — большинство людей не верит в то, что можно быть одновременно тучным и счастливым. Нас ведь с детства учат, что худоба равноценна счастью. Так однозначно считают в Штатах. Мне довелось попутешествовать, и мне кажется, это очень распространенная точка зрения. Но я с этой точкой зрения не согласна категорически и убеждена: важно найти счастье внутри себя, не ставя его в зависимость от того, как ты выглядишь.

Уитни Тор и ее бойфренд Ленни

Вас никогда не обвиняли в пропаганде ожирения?

Это бывает часто и выглядит довольно глупо. Однажды я выступала перед аудиторией из 700 человек и спросила их: «Кто из вас смотрел программу?» Все подняли руки. «Кто из вас захотел набрать вес, чтобы быть похожей или похожим на меня». И конечно же не было ни одной поднятой руки. Не думаю, что люди смотрят на меня и думают: «Я хочу быть похожей на нее, я хочу набрать вес, чтобы быть похожей на нее». И в чем я абсолютно уверена, так это в том, что ненависть к своему телу никогда не принесет вам больше, чем любовь к нему. Нет ничего плохого в том, чтобы сбросить вес или вести здоровый образ жизни. Но моя главная идея, главная идея моей кампании No Body Shame — нужно в первую очередь любить себя, а все остальное придет. Знаете, когда мне хотелось похудеть, я ненавидела себя. И именно по этой причине мне не нравилось танцевать и следить за собой. А сейчас я себя ценю, и все остальное стало гораздо легче.

Сколько времени сейчас вы проводите в танцевальном классе? И чем увлекаетесь помимо танцев?

Я преподаю танцы раз в неделю — это уроки Big Girl Dance Class, которые вы можете видеть в программе. Помимо танцев я люблю читать, люблю писать. Только что написала книгу, и это был большой труд. Я вернулась в тренажерный зал, начала заниматься йогой — это сложно, но я люблю сложные задачи. Я по-прежнему катаюсь на велосипеде и по-прежнему люблю выходить в свет — общаться с людьми, ходить на концерты. Это меня вдохновляет.

А кто из людей вас вдохновляет?

В обычной жизни моим источником вдохновения служат папа и мама — они мои главные герои, такие участливые и совершенно потрясающие. Кроме того, я очень люблю певицу Адель. Она является важным примером для всех полных женщин. Великолепная певица, такая талантливая и такая уверенная в себе. Она не изменяет себе просто потому, что она известна, и не «покупается» на все эти звездные стереотипы. Я по-настоящему уважаю полных женщин, которые становятся известными и остаются полными. Мне кажется, это круто.

Уитни Тор

Обычное дело даже для звезд мирового масштаба, известных актеров — им не нравится видеть себя на экране. Вы смотрите выпуски своего реалити?

Я смотрю собственное шоу, чтобы знать, что видят другие люди. Но сложно смотреть… Я нормально воспринимаю себя на экране, но немного странно смотреть готовые серии после монтажа. Для третьего сезона, например, мы сняли, наверное, тысячу часов материала, а в шоу будет только девять часов. Я бы сказала, что третий сезон было смотреть сложнее всего, потому что у меня есть реальная жизнь, и эта телепередача — всего лишь малая ее часть. Но я, конечно же, ее смотрю и смеюсь.

Какие передачи, кроме своей, любите смотреть?

Я довольно странная в этом смысле — я редко смотрю телевизор. Мне нравятся детективные истории, поэтому смотрю Investigation Discovery. И еще мне нравится канал Animal Planet, потому что я люблю животных.

Уитни, вы стали известной благодаря YouTube. Знакомы ли вы с творчеством других персон, которые прославились благодаря случайному видео в интернете? Например, сейчас особенно популярен «танцующий миллионер» Джанлуки Вакки.

С Джанлукой не знакома, но я найду его в интернете, когда мы закончим нашу беседу. Что круто в интернете — каждый день появляется кто-то новый, что-то новое. Мне очень нравится заходить на YouTube и смотреть на талантливых танцоров и еще более — на талантливых спортсменов. Интернет контролируем мы сами, поэтому можем находить потрясающих людей во всем мире. Единственное, что нужно сделать, — задать поиск. Это чудесно.

Уитни Тор

Смотрите новый сезон программы «Моя полная жизнь» по четвергам в 22:00 на TLC.

Статистика избыточного веса и ожирения | NIDDK

На этой странице:

Этот контент описывает распространенность избыточного веса и ожирения в США.

Определение избыточного веса и ожирения

Человек, чей вес превышает нормальный вес с поправкой на рост, описывается как человек с избыточным весом или ожирением. ¹

Быстрые факты

По данным Национального исследования здоровья и питания (NHANES), 2013–2014 гг. ^2,3,4,5

• Считается, что более чем у каждого третьего взрослого имеется избыточный вес.
• Считается, что более 2 из 3 взрослых страдают избыточным весом или ожирением.
• Считается, что более 1 из 3 взрослых страдают ожирением.
• Считается, что около 1 из 13 взрослых страдает крайним ожирением.
• Считается, что примерно каждый шестой ребенок и подросток в возрасте от 2 до 19 лет страдает ожирением.

Использование индекса массы тела (ИМТ) для оценки избыточной массы тела и ожирения

ИМТ

— это инструмент, наиболее часто используемый для оценки и скрининга избыточного веса и ожирения у взрослых и детей.ИМТ определяется как вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате. Для большинства людей ИМТ связан с количеством жира в организме, что может повысить риск возникновения многих проблем со здоровьем. Специалист в области здравоохранения может определить, находится ли здоровье человека под угрозой из-за его веса.

В таблицах ниже показаны диапазоны ИМТ для избыточной массы тела и ожирения.

Взрослые

Онлайн-инструмент для измерения ИМТ взрослых можно найти по адресу: https://www.cdc.gov

Дети и подростки

Дети растут с разной скоростью в разное время, поэтому не всегда легко определить, есть ли у ребенка избыточный вес.Диаграммы роста ИМТ CDC используются для сравнения ИМТ ребенка с ИМТ других детей того же пола и возраста. Важно, чтобы лечащий врач оценил ИМТ, рост ребенка и потенциальные риски для здоровья, связанные с избыточной массой тела. Онлайн-инструмент для измерения ИМТ детей и подростков можно найти по адресу: https://www.cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html

.

Причины и последствия избыточного веса и ожирения для здоровья

Факторы, которые могут способствовать увеличению веса среди взрослых и молодежи, включают гены, пищевые привычки, отсутствие физической активности, телевизор, компьютер, телефон и другое экранное время, привычки сна, медицинские условия или лекарства, а также место и образ жизни людей, включая доступ к ним. к здоровой пище и безопасным местам для активного отдыха. ^1,6

Избыточный вес и ожирение являются факторами риска для многих проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, проблемы с суставами и камни в желчном пузыре, среди других состояний. ^1,6,7

Дополнительную информацию о причинах и последствиях избыточного веса и ожирения для здоровья можно найти на веб-страницах NIDDK, посвященных пониманию избыточного веса и ожирения у взрослых.

Распространенность избыточной массы тела и ожирения

Представленные данные о распространенности взяты из обзора NHANES за 2013–2014 гг., Проведенного Национальным центром статистики здравоохранения (NCHS), если не указано иное.NCHS является частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). ^2,3,4,5

Взрослые

Расчетный (с поправкой на возраст) процент взрослых в США с избыточным весом и ожирением по полу, 2013–2014 гг. Данные NHANES

Как показано в таблице выше

• Считается, что более 2 из 3 взрослых (70,2 процента) имеют избыточный вес или страдают ожирением
• Считается, что примерно каждый третий взрослый (32,5 процента) имеет избыточный вес
• Считается, что более 1 из 3 взрослых (37,7 процента) страдают ожирением
• Считалось, что примерно 1 из 13 взрослых (7,7%) страдает крайним ожирением
• Более чем у 1 из 3 (38,7 процента) мужчин и примерно у 1 из 4 (26.5 процентов) женщин считались страдающими избыточным весом
• Ожирение было выше у женщин (около 40 процентов), чем у мужчин (35 процентов)
• Крайнее ожирение было выше у женщин (9,9 процента), чем у мужчин (5,5 процента)
• Считается, что почти 3 из 4 мужчин (73,7 процента) страдают избыточным весом или ожирением; и примерно 2 из 3 женщин (66,9) имели избыточный вес или ожирение.

Как показано на гистограмме выше

• Среди белых взрослых неиспаноязычного происхождения более 1 из 3 (36.4 процента) считались страдающими ожирением, и примерно 1 из 13 (7,6 процента) — крайним ожирением.
• Считается, что среди взрослых чернокожих лиц неиспаноязычного происхождения почти половина (48,4 процента) страдают ожирением, и примерно каждый восьмой (12,4 процента) страдает крайним ожирением.
• Считалось, что среди взрослых латиноамериканцев примерно 1 из 2 (42,6 процента) страдает ожирением, а примерно 1 из 14 (7,1 процента) — крайним ожирением.
• Среди взрослого неиспаноязычного азиатского происхождения примерно 1 из 8 (12.6 процентов) считались страдающими ожирением.

Расчетный (скорректированный по возрасту) процент взрослых с ожирением в США по полу, расовым и этническим группам, 2013–2014 гг. Данные NHANES

• Ожирением страдает более 1 из 3 чернокожих мужчин неиспаноязычного происхождения (38 процентов), мужчин испаноязычного происхождения (37 процентов), белых мужчин неиспаноязычного происхождения (34,7 процента) и примерно 1 из 8 (12,6 процента) неиспаноязычных азиатских мужчин.
• Более половины чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения (57,2 процента), почти половина женщин испанского происхождения (46.9 процентов), более 1 из 3 белых женщин неиспаноязычного происхождения (38,2 процента) и около 1 из 8 (12,4) процентов неиспаноязычных азиатских женщин страдали ожирением.
• Около 1 из 14 чернокожих мужчин неиспаноязычного происхождения (7,2 процента), примерно 1 из 18 мужчин испанского происхождения (5,4 процента) и 1 из 18 белых мужчин неиспаноязычного происхождения (5,6 процента) считались страдающими крайним ожирением.
• Около 1 из 6 чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения (16,8 процента), примерно 1 из 12 женщин испанского происхождения (8,7 процента) и примерно 1 из 10 белых женщин неиспаноязычного происхождения (9,7 процента) считались страдающими крайним ожирением.

Согласно гистограмме выше

• Среди детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет примерно 1 из 6 (17,2 процента) считался страдающим ожирением, примерно 1 из 17 (6 процентов) — крайним ожирением.
• Дети младшего возраста в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением реже, чем молодые люди старшего возраста, примерно у 1 из 11 (9,4 процента). Считалось, что менее 2 процентов маленьких детей страдают крайним ожирением.
• Среди детей и молодежи в возрасте от 6 до 11 лет примерно каждый шестой (17.4 процента) считались страдающими ожирением, и примерно 1 из 23 (4,3 процента) — крайним ожирением.
• Среди подростков в возрасте от 12 до 19 лет примерно каждый пятый (20,6 процента) считался страдающим ожирением, а примерно каждый одиннадцатый (9,1 процента) — крайним ожирением.

Расчетный процент молодежи США с ожирением по возрастным группам, полу и расе / этнической принадлежности,
Возраст 2–19 лет, 2011–2014 гг. Данные NHANES ³

Среди детей от 2 до 5 лет:

• Примерно 1 из 16 (6.1 процент) белых мальчиков неиспаноязычного происхождения страдали ожирением, а около 1 из 23 (4,4 процента) белых девочек неиспаноязычного происхождения страдали ожирением.
• Около 1 из 11 (9 процентов) чернокожих мальчиков неиспаноязычного происхождения и примерно 1 из 9 (11,9 процента) чернокожих девочек неиспаноязычного происхождения страдали ожирением.
• Около 1 из 20 (4,8 процента) неиспаноязычных азиатских мальчиков и примерно 1 из 20 (5,1 процента) неиспаноязычных азиатских девочек страдали ожирением.
• Примерно каждый шестой (16,7 процента) латиноамериканских мальчиков и примерно каждый седьмой (14,6 процента) латиноамериканских девочек страдали ожирением.

Среди молодежи от 6 до 11 лет:

• Примерно 1 из 8 (13 процентов) белых мальчиков неиспаноязычного происхождения страдает ожирением, и примерно 1 из 7 (14,4 процента) белых девочек неиспаноязычного происхождения страдает ожирением.
• Около 1 из 5 (21,2 процента) чернокожих мальчиков неиспаноязычного происхождения и примерно 1 из 5 (21,6 процента) чернокожих девочек неиспаноязычного происхождения страдали ожирением.
• Около 1 из 7 (14,7 процента) неиспаноязычных азиатских мальчиков и примерно 1 из 21 (4,7 процента) неиспаноязычных азиатских девочек страдали ожирением.
• Примерно каждый четвертый (25,8 процента) латиноамериканских мальчиков и примерно каждый четвертый (24,1 процента) латиноамериканских девочек страдали ожирением.

Среди подростков от 12 до 19 лет:

• Около 1 из 5 (18,7 процента) белых мальчиков неиспаноязычного происхождения страдали ожирением, и примерно 1 из 5 (20,4 процента) белых девочек неиспаноязычного происхождения страдали ожирением.
• Примерно каждый пятый (20,9 процента) неиспаноязычных чернокожих мальчиков и примерно каждый четвертый (24,4 процента) неиспаноязычных чернокожих девочек страдали ожирением.
• Около 1 из 8 (12,9 процента) неиспаноязычных азиатских мальчиков и примерно 1 из 17 (5,7 процента) неиспаноязычных азиатских девочек страдали ожирением.
• Почти каждый четвертый (22,7 процента) латиноамериканских мальчиков и примерно каждый четвертый (22,8 процента) латиноамериканских девочек страдали ожирением.

Тенденции избыточного веса и ожирения среди взрослых и молодежи в США

Изменения во времени — Взрослые ^2,4

• Распространенность ожирения значительно возросла среди взрослых мужчин и женщин в период с 1980 по 2000 год.
• Совсем недавно, в период с 2005 по 2014 год, распространенность общего ожирения и крайнего ожирения значительно увеличилась среди женщин, однако значительного роста среди мужчин не наблюдалось.

Изменения во времени — дети и подростки ^3,5

• Распространенность ожирения среди детей и подростков от 2 до 19 лет увеличилась в период с 1988–1994 по 2003–2004 годы. С этого времени не произошло значительных изменений в распространенности.
• Среди детей в возрасте от 2 до 5 лет распространенность ожирения увеличивалась в период с 1988–1994 по 2003–2004 годы, а затем снизилась.
• Среди детей в возрасте от 6 до 11 лет распространенность ожирения увеличивалась в период с 1988–1994 по 2007–2008 годы, а затем не изменилась.
• Среди подростков в возрасте от 12 до 19 лет распространенность ожирения увеличилась в период с 1988–1994 по 2013–2014 годы.

Список литературы

[1] Центры по контролю и профилактике заболеваний. Избыточный вес и ожирение. https://www.cdc.gov/obesity/index.html. Доступ 25 июля 2017 г.

[2] Флегал К.М., Крушон-Моран Д., Кэрролл, доктор медицины, Фрайар С.Д., Огден, С.Л.Тенденции ожирения среди взрослых в США, 2005–2014 гг. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2016; 315 (21): 2284–2291. Доступно на http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2526639 или https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272580.

[3] Огден С., Кэрролл М.Д., Лоуман Х.Г., Фрайар С.Д., Крусзон-Моран Д. и др. Тенденции ожирения среди детей и подростков в США, 1988–1994 — 2013–2014 гг. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2016; 315 (21): 2292–2299. Доступно по адресу http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2526638 или https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272581.

[4] Fryar CD, Carroll MD, Ogden CL. Распространенность избыточного веса, ожирения и крайнего ожирения среди взрослых в возрасте 20 лет и старше: США, 1960–1962 гг. По 2011–2014 гг. Национальный центр данных статистики здравоохранения, Health E-Stats, июль 2016 г. Доступно по адресу https://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/obesity_adult_13_14/obesity_adult_13_14.htm. Доступ 25 июля 2017 г.

[5] Fryar CD, Carroll MD, Ogden CL. Распространенность избыточной массы тела и ожирения среди детей и подростков в возрасте 2–19 лет: США, 1963–1965 гг. По 2013–2014 гг. Национальный центр данных статистики здравоохранения, Health E-Stats, июль 2016 г. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/obesity_child_13_14/obesity_child_13_14.htm. Доступ 25 июля 2017 г.

[6] Национальный институт сердца, легких и крови, Национальные институты здоровья. Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых: отчет о доказательствах.www.nhlbi.nih.gov/health-pro/guidelines/archive/clinical-guidelines-obesity-adults-evidence-report. Опубликовано в сентябре 1998 г. По состоянию на 25 июля 2017 г.

[7] Дженсен М.Д., Райан Д.Х., Аповиан С.М. и др. Руководство AHA / ACC / TOS, 2013 г., по лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых. http://dx.doi.org/10.1161/01.cir.0000437739.71477.ee. Опубликовано 24 июня 2014 г. Проверено 25 июля 2017 г.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Ресурсы

Дополнительное чтение из NIDDK

Подавляющее большинство взрослых американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением, и вес является растущей проблемой среди детей в США

Примерно две трети взрослых, почти 30% детей имеют избыточный вес или страдают ожирением

СИЭТЛ. Самая высокая доля людей с избыточным весом и ожирением — 13% от общего числа людей в мире — проживает в Соединенных Штатах, стране, на которую приходится всего 5% населения мира, согласно первому в своем роде анализу данные о тенденциях из 188 стран.

Приблизительно 160 миллионов американцев страдают ожирением или избыточным весом. Почти три четверти американских мужчин и более 60% женщин страдают ожирением или избыточным весом. Это также серьезная проблема для американских детей: почти 30% мальчиков и девочек в возрасте до 20 лет страдают ожирением или избыточным весом по сравнению с 19% в 1980 году.

Опубликовано в журнале «» 29 мая «Ланцет » было проведено исследование «Глобальная, региональная и национальная распространенность избыточной массы тела и ожирения у детей и взрослых в период 1980–2013 годов: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2013». международным консорциумом исследователей под руководством Института показателей и оценки здоровья (IHME) Вашингтонского университета.Избыточный вес определяется как индекс массы тела (ИМТ) или отношение веса к росту больше или равно 25 и ниже 30, в то время как ожирение определяется как индекс массы тела, равный или превышающий 30.

Результаты также доступны в онлайн-инструменте по адресу http://vizhub.healthdata.org/obesity.

Если смотреть только на ожирение, то сегодня в Америке живет больше взрослых с ожирением — 78 миллионов — чем в любой другой стране мира. На втором месте идет Китай с 46 миллионами страдающих ожирением и Индия с 30 миллионами — страны, которые вместе составляют 15% всего страдающего ожирением населения мира.Примерно одна треть американских мужчин (32%) и женщин (34%) страдали ожирением в 2013 году по сравнению с примерно 4% взрослого населения Китая и Индии.

Среди американских детей 13% страдали ожирением в 2013 году, в результате чего США вошли в число 15 стран с наибольшей распространенностью ожирения среди детей во всем мире. Распространенность ожирения среди американских детей была почти вдвое выше, чем среди западноевропейцев. Уровень детей с избыточным весом, но не страдающих ожирением, достиг пика в 2004 году и медленно снижается, но с 2003 года уровень ожирения остается на уровне около 13%.

«Рост ожирения среди детей в США вызывает особую тревогу», — сказала Мари Нг, доцент кафедры глобального здравоохранения IHME и ведущий автор статьи. «Мы знаем, что детское ожирение имеет серьезные последствия для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и многие виды рака. Сейчас нам нужно подумать о том, как повернуть эту тенденцию вспять ».

При изучении тенденций избыточного веса и ожирения в Северной Америке было обнаружено, что больше американских мужчин и женщин страдают ожирением или избыточным весом, чем канадцы.Распространенность ожирения или избыточного веса среди американских мужчин (71%) была выше, чем среди канадских мужчин (65%), и выше среди американских женщин (62% против 49%). По сравнению с мексиканскими мужчинами (67%) американские мужчины имели несколько более высокие показатели ожирения или избыточного веса. Однако больше мексиканских женщин (71%) страдали ожирением или избыточным весом, чем американки.

В США наибольшая распространенность ожирения и избыточной массы тела была обнаружена среди мужчин в возрасте от 50 до 54 лет (80%) и женщин в возрасте от 60 до 64 лет (73%).Среди американцев в возрасте до 20 лет наибольшая распространенность избыточного веса или ожирения была обнаружена среди детей в возрасте от 10 до 14 лет, при этом мальчики — 38%, а девочки — 37%.

«Избыточный вес или даже ожирение — это растущая, неуправляемая проблема в США сегодня», — сказал д-р Али Мокдад, профессор глобального здравоохранения в IHME. «Мы наблюдаем серьезную эпидемию общественного здравоохранения, которую необходимо остановить».

В течение 33-летнего исследования распространенность избыточной массы тела и ожирения среди взрослых в США и Канаде — странах с самым высоким уровнем доходов в Северной Америке — выросла с 50% до 65%, достигнув самого высокого уровня распространенности, наблюдаемого во всех странах. исследованные регионы ГББ.Среди детей распространенность избыточного веса и ожирения в Канаде и США вместе взятых существенно выросла с 19% до почти 29% за период исследования.

«Ожирение — это проблема, затрагивающая людей всех возрастов и доходов во всем мире», — сказал доктор Кристофер Мюррей, директор IHME и соучредитель исследования Global Burden of Disease (GBD). «За последние три десятилетия ни одна страна не достигла успеха в снижении показателей ожирения, и мы ожидаем, что ожирение будет неуклонно расти по мере роста доходов, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов, если не будут приняты срочные меры для решения этого кризиса общественного здравоохранения. .”

Во всем мире, хотя процент людей во всем мире с избыточным весом или ожирением значительно вырос за последние 30 лет, между регионами и странами наблюдаются заметные различия. В развитых странах рост ожирения, который начался в 1980-х годах и ускорился с 1992 по 2002 год, замедлился с 2006 года. И наоборот, в развивающихся странах, где в настоящее время проживает почти две трети людей, страдающих ожирением, рост, вероятно, продолжится.

В период с 1980 по 2013 год распространенность детей и подростков с избыточной массой тела / ожирением увеличилась почти на 50%.В 2013 году более 22% девочек и почти 24% мальчиков, проживающих в развитых странах, имели избыточный вес или страдали ожирением. Показатели также растут среди детей и подростков в развивающихся странах, где почти 13% мальчиков и более 13% девочек имеют избыточный вес или страдают ожирением. Особенно высокие показатели ожирения среди детей и подростков наблюдались в странах Ближнего Востока и Северной Африки, особенно среди девочек.

Основные выводы:

• Более 50% из 671 миллиона страдающих ожирением в мире живут в 10 странах (начиная со стран с наибольшим ожирением): США, Китае, Индии, России, Бразилии, Мексике, Египте, Германии, Пакистане и Индонезии.
• В странах с высоким уровнем доходов самый значительный рост ожирения среди взрослых наблюдался в США, Австралии (где почти 30% мужчин и женщин страдают ожирением) и Великобритании (где ожирением страдает около четверти взрослого населения). .
• Сегодня 2,1 миллиарда человек — почти треть населения мира — имеют избыточный вес или страдают ожирением. Число людей с избыточным весом и ожирением в мире увеличилось с 857 миллионов (20%) в 1980 году до 2,1 миллиарда (30%) в 2013 году.
• С 1980 по 2013 год распространенность избыточной массы тела и ожирения у детей увеличилась почти на 50%.

Риски для здоровья, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, остеоартрит и хроническое заболевание почек, увеличиваются, когда ИМТ человека превышает 23. По оценкам, в 2010 году ожирение и избыточный вес стали причиной 3,4 миллиона смертей во всем мире, большинство из которых были от сердечно-сосудистых причин . Исследования показывают, что, если не принять меры, рост ожирения может привести к снижению ожидаемой продолжительности жизни в странах по всему миру в будущем.

Загрузите исследование с http://www.thelancet.com / journals / lancet / article / PIIS0140-6736 (14) 60460-8 / аннотация

Инструмент онлайн-визуализации данных доступен по адресу http://vizhub.healthdata.org/obesity

Институт показателей и оценки здоровья (IHME) — это независимая глобальная исследовательская организация в области здравоохранения при Вашингтонском университете, которая обеспечивает тщательное и сопоставимое измерение наиболее важных мировых проблем со здоровьем и оценивает стратегии, используемые для их решения. IHME делает эту информацию широко доступной, чтобы политики располагали доказательствами, необходимыми для принятия обоснованных решений о том, как распределять ресурсы для наилучшего улучшения здоровья населения.

Контакты для СМИ:

Уильям Хейзел, IHME
+ 1-206-897-2886
[адрес электронной почты защищен]

Мала Персо, GMMB
[адрес электронной почты защищен]
+ 1-202-841-9336

Erchonia | Как мужчины и женщины по-разному хранят жир

Многие вещи делают мужчин и женщин разными физиологически, поэтому тот факт, что мы по-разному переносим и метаболизируем жир, не удивляет. Хотя для некоторых эти различия могут расстраивать и озадачивать, ни один пол не имеет преимущества.Просто наши тела устроены по-другому, и на то есть веская причина. В этом руководстве мы рассмотрим, как мужчины и женщины накапливают жир и почему у нас есть жир.

Почему у нас жир

Человеческое тело состоит из воды, минералов, белков и жиров. Жир считается либо незаменимым, либо запасным. В нашем теле есть незаменимый жир, в том числе в жизненно важных органах, таких как сердце и легкие. Незаменимый жир необходим для поддержания жизнедеятельности организма.

Накопленный жир может находиться вокруг внутренних органов, называемых висцеральным жиром, и под кожей.Жир, расположенный под кожей, известен как подкожный жир. Слишком много накопленного жира, особенно висцерального, может увеличить риск таких заболеваний, как сердечные заболевания и диабет 2 типа. С другой стороны, здоровое количество накопленного жира играет жизненно важную роль в защите ваших органов от ударов и помогает сохранять тепло тела.

Как женщины хранят жир

Женщины от природы созданы, чтобы удерживать больше жира, чем мужчины. По данным Американского совета по физическим упражнениям, у активной женщины будет от 21% до 24% жира, тогда как у мужчины — от 14% до 17%.И мужчинам, и женщинам для нормального функционирования необходимо поддерживать определенный процент незаменимого жира. Например, у женщин не должно быть менее 10% жира, тогда как мужчинам нужно всего 2% жира. Это потому, что женский организм должен уметь заботиться о растущем ребенке, а запасы жира помогают в этом матери. В период полового созревания выработка эстрогена позволяет женщинам развивать эти необходимые жировые запасы.

Женщины также откладывают жир иначе, чем мужчины. В то время как распределение жира варьируется между людьми и зависит в основном от генетических факторов, женщины, как правило, имеют форму груши, а мужчины — яблоко.Это означает, что женщины обычно откладывают жир в ягодицах, бедрах, нижней части живота и бедрах. Жир, необходимый для беременности и кормления грудью, откладывается в бедрах женщины. Ягодично-бедренный жир, который образуется на ногах и ягодицах, на самом деле является признаком хорошего метаболизма, независимо от того, как он выглядит в джинсах.

У женщин также больше подкожного жира, чем у висцерального, что придает им мягкие формы. Висцеральный жир представляет большую опасность для здоровья.

Где женщины сначала теряют жир?

То, где женщина сначала теряет жир, зависит в основном от наследственных факторов.С учетом сказанного, женщины могут впервые заметить потерю веса там, где они набирали вес в последний раз. Например, если женщина недавно набрала вес на животе, ее живот может казаться более плоским после похудания на несколько фунтов.

В целом, вес живота, икр, рук и лица у женщин снижается в первую очередь, потому что они меньше всего влияют на деторождение. Большинство женщин держатся на бедрах, ягодицах и бедрах дольше, чем другие части тела.

То, как вы похудеете, также зависит от формы вашего тела.Например, если у вас грушевидное тело, вы сохраните ту же форму, когда похудеете и станете меньше. Похудение не уничтожает жировые клетки, а сокращает их. Эти клетки могут снова расшириться, если вы вернете потерянный вес.

Почему женщинам сложнее похудеть?

Женщины могут задаться вопросом, почему их партнеры-мужчины худеют намного быстрее, чем они, даже если они придерживаются той же диеты и плана упражнений. Хотя это кажется несправедливым, наука доказывает, что это естественно.В недавнем исследовании мужчины потеряли в среднем 26 фунтов, а женщины — 22 фунта, хотя обе группы придерживались низкокалорийной диеты в течение восьми недель. У мужчин в исследовании также наблюдалось большее сокращение жировых отложений, чем у участников женского пола.

Почему женщины худеют медленнее, чем мужчины? Ученые говорят, что это связано с мышечной массой. Мужчины, как правило, имеют большую мышечную массу, чем женщины, благодаря тестостерону, а мышцы сжигают больше калорий, чем жир в состоянии покоя. В мышцах также есть рецепторы инсулина, которые позволяют мужчинам быстрее усваивать сахар в крови и использовать глюкозу для получения энергии.Как правило, мужчины сжигают на 500–1000 калорий в день больше, чем женщины, что означает, что они могут потерять на 1-2 фунта больше веса, чем женщины, за неделю, даже если они потребляют такое же количество калорий.

Несмотря на все это, женщинам не стоит отчаиваться. Несмотря на то, что поначалу мужчины могут худеть быстрее, в долгосрочной перспективе скорость потери веса выравнивается.

Как мужчины хранят жир

Мужчины, обратите внимание. Мужские тела более склонны накапливать лишний жир в верхней части тела, особенно в области живота.Это то, что создает тот великолепный эффект пивного живота, с которым борются многие мужчины. Мужчины также склонны терять жир более эффективно не с помощью упражнений, а с помощью диеты. Меньшее количество калорий означает меньшее количество жировых запасов.

В то время как у женщин больше шансов накапливать подкожный жир, мужчины более склонны к отложению висцерального жира — вещества, которое покрывает ваши внутренние органы. Эта тенденция накапливать висцеральный жир означает, что мужчины на самом деле более склонны к заболеваниям и состояниям, связанным с жиром, таким как болезни сердца и диабет.

Где мужчины сначала теряют жир?

Как и женщины, то, как мужчины худеют, во многом зависит от генетики и места, где они недавно набрали вес. Поскольку у мужчин обычно жир откладывается в животе, это обычно первая область, которую нужно похудеть.

Можно ли изменить место хранения жира в организме?

Хотя это было бы удобно, вы не можете выбрать, где ваше тело хранит жир. Слишком много факторов, таких как структура костей, тип телосложения, возраст, гормоны и пол, определяют, где вы будете хранить жир в своем теле.Тем не менее, вы можете контролировать, сколько висцерального жира накапливает ваше тело, изменяя определенные факторы образа жизни, а также вы можете наращивать мышцы в различных частях тела, чтобы стать более подтянутым. Переедание нездоровой пищей, пропуск упражнений и регулярный высокий уровень стресса могут привести к избытку висцерального жира. Напротив, вы можете придерживаться здоровых привычек, которые предотвращают накопление жира вокруг органов. Это включает в себя упражнения не менее 30 минут каждый день, отказ от сладких продуктов и насыщенных жиров и поиск способов держать уровень стресса под контролем.

Как жир покидает тело?

Неважно, мужчина вы или женщина, вам может быть интересно, куда уходит жир, когда вы худеете. Во-первых, нужно помнить, что жир — это запасенная энергия. Когда вы потребляете меньше калорий, чем нужно вашему телу, ваше тело превращает жир в полезную энергию, которая питает ваши мышцы. В результате этой деятельности жировые клетки сокращаются. Сложные метаболические процессы, через которые проходит ваше тело по мере того, как вы худеете, также генерируют тепло для поддержания температуры тела и выделяют такие отходы, как моча, пот и углекислый газ.Таким образом, вы выдыхаете жир, когда худеете.

Сколько времени нужно, чтобы люди заметили потерю веса?

Было бы здорово сесть на диету и на следующий день заметить серьезную разницу, но обычно это не так. Потеря веса становится заметной для разных людей в разное время и зависит от вашего начального размера и типа диеты, которую вы выбираете. Например, если у вас лишний вес на 100 фунтов, вы можете не заметить разницы, когда потеряете 10 фунтов.Если у вас 20 фунтов лишнего веса, вы, вероятно, заметите падение веса на 10 фунтов.

Кроме того, некоторые диеты, такие как диета Аткинса, вначале приводят к быстрой потере веса. Однако это в основном связано с потерей воды в результате ограничения углеводов, а не с потерей жира.

Большинство людей, соблюдающих обычную диету и план упражнений, начинают замечать различия в своем внешнем виде и самочувствии на второй неделе. Если вы не сбудете с пути, к четвертой неделе у вас может быть меньший размер одежды.

Как мужчины и женщины могут отметить свои различия

Можно с уверенностью сказать, что гормоны нашего тела влияют на то, как мы накапливаем и сжигаем жир. Если мы посмотрим еще глубже, мы обнаружим, что наши различия запечатлены в нашей ДНК и передаются от предков на протяжении тысяч лет.

Итак, что все это означает в конечном итоге? Что ж, для читающих женщин это может означать примирение с наличием около 20% жира. Вы естественным образом созданы для того, чтобы нести больше жира и нести его здоровым образом — даже когда дети выросли и ушли.Если вы действительно хотите его потерять, забудьте о диетах и ​​программах отказа. Придерживайтесь здоровой и здоровой диеты и вместо этого ходите в тренажерный зал.

А мужчины в зале могли бы поблагодарить своих счастливых звезд за то, что родились без тела, которое постоянно готовится к чуду родов. Но тенденция накапливать больше висцерального жира означает, что мужчинам следует быть особенно осторожными, придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и регулярно посещать врача, чтобы убедиться, что артериальное давление, холестерин и сахар в крови находятся на нормальном уровне.

Вместо того, чтобы сравнивать себя, мы можем отметить наши различия и предпринять осознанные шаги, чтобы оставаться здоровыми и активными.

Свяжитесь с Erchonia для получения дополнительной информации

Если вы мужчина или женщина, которые хотят большего контроля над тем, как ваше тело выглядит и ощущается, вы можете рассмотреть возможность неинвазивной коррекции контуров тела. В Erchonia мы предлагаем инновационные лазерные технологии, такие как лазерная система Verjú ™ и лазер Zerona®-Z6, специально разработанные для воздействия на жир и формирования тела без хирургического вмешательства.Спросите своего врача о влиянии лазерных процедур на похудание или свяжитесь с нами в Erchonia, где мы с радостью ответим на ваши вопросы.

90 процентов мужчин имеют слишком много жира

Это ваш пояс выпирает? Вы не одиноки: согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Frontiers of Public Health , большинство мужчин имеют слишком много вызывающего заболевания жира.

Для исследования ученые из U.К. и Австралия определили 30 наиболее развитых стран, используя данные ООН. Затем они проанализировали данные исследования Global Burden of Disease 2013 года, в котором оценивалась распространенность ожирения среди взрослых и детей с 1980 по 2013 год.

Они обнаружили, что 90 процентов взрослых мужчин в США, Новой Зеландии, Греции и Исландии «толстые», то есть у них избыток жира в организме, который может серьезно навредить их здоровью. Это может относиться даже к мужчинам с нормальным весом, которые технически не считаются страдающими ожирением.

Всемирная организация здравоохранения определяет избыточный вес как наличие индекса массы тела (ИМТ), равного или превышающего 25. Но ваш ИМТ не всегда дает полную картину, поскольку на самом деле он не определяет, где вы несете свой вес. или различные типы жиров, говорят исследователи. (Фактически, ИМТ The Rock классифицирует его как страдающего ожирением.)

Видео по теме:

Взаимодействие с другими людьми

Взаимодействие с другими людьми

Это важно, поскольку «пандемия избыточного жира» может в значительной степени быть вызвана ростом уровня избыточного жира в брюшной полости — наиболее опасной формы жира в организме, — говорят исследователи.Фактически, слишком большая выпуклость живота связана с проблемами обработки инсулина, сердечными заболеваниями и даже ранней смертью.

Как правило, высокое содержание жира в организме может привести к хроническому воспалению и вызвать чрезмерное количество жира в крови, что может привести к скачку артериального давления и увеличению риска других проблем с сердцем, пишут исследователи.

Итак, как узнать, что вы в опасности? Просто измерьте размер живота, разделив размер талии на свой рост. (Эта простая формула поможет вам в этом.Согласно одному недавнему исследованию, все, что превышает 0,54, считается ожирением.

Если вы промахнулись, не волнуйтесь. Выполнение упражнений высокой интенсивности (например, тренировок в Metashred Extreme от Men’s Health ) может помочь вам быстро избавиться от жира. И если вы действительно не знаете, с чего начать, следуйте этому пошаговому плану, чтобы заставить кишечник исчезнуть.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как мужчины и женщины по-разному набирают вес

Мужчины и женщины разные. В этом нет ничего удивительного. Наши скелеты разные, наши тела определенно разные, наш мозг другой, и наше поведение, как правило, другое. Переносится ли разница на набор веса и нашу способность похудеть? Кажется, ответ будет «да».”

Женщины по-разному накапливают жир.

Не должно быть новостью, что женщины откладывают жир иначе, чем мужчины. Во-первых, женщины склонны накапливать жир на бедрах и бедрах. С другой стороны, у мужчин часто бывает больше жира на животе. У женщин также более высокий процент жира в организме. При одинаковом ИМТ (индекс массы тела) у женщины будет больше жира, чем у мужчины. Диапазон нормального содержания жира в организме для женщин составляет 20-25%, а для мужчин — 10-15%.Так что даже при здоровом уровне жира в организме мужчины и женщины разные. Эксперты не до конца понимают, почему существует эта разница, но гормоны, вероятно, играют роль.

Найдите врача

Женщины могут мобилизовать жир по-разному.

Мобилизация жира — это процесс извлечения жира из жировых клеток для сжигания его в качестве энергии. Исследования показывают, что жировые клетки в области живота более отзывчивы и выделяют жир легче, чем жировые клетки в области бедер.У мужчин обычно больше жира на животе, а у женщин — на бедрах и бедрах. Таким образом, мужское тело может мобилизовать жир лучше, чем женское.

Женщины по-разному усваивают жир.

Метаболизм жира — это процесс использования жира для получения энергии. Исследования показывают, что женские тела в состоянии покоя расходуют меньше жира для получения энергии, чем мужские. Это может быть одной из причин, по которой женщины накапливают больше жира по сравнению с мужчинами. Однако исследования также показывают, что женщины, как правило, используют больше жира для получения энергии во время упражнений с низкой или умеренной интенсивностью по сравнению с мужчинами.Так что, если вы женщина, пытающаяся похудеть, сочетание тренировок с низкой или средней интенсивностью с аэробными упражнениями высокой интенсивности может помочь вам сжечь жир.

У женщин мышечная масса меньше, чем у мужчин.

Хорошо известно, что у мужчин обычно больше мышечной массы, чем у женщин. А мышечная ткань использует больше энергии, чем жировая ткань. Наличие большей мышечной массы означает, что мужчины, как правило, сжигают больше энергии, чем женщины. Это также означает, что мужчины обычно могут потреблять больше калорий, чем женщины.Как женщина, вы можете увеличить свой метаболизм, наращивая мышцы с помощью силовых тренировок.

Мужчины и женщины едят по-разному.

Есть различия в типах еды, которые предпочитают мужчины и женщины. Женщины чаще сообщают о том, что едят молочные продукты и продукты с высоким содержанием добавленных сахаров, в то время как мужчины, как правило, едят больше продуктов на основе мяса. Более того, исследования показывают, что женщины с большей вероятностью, чем мужчины, справляются со стрессом, употребляя пищу.Такое эмоциональное переедание может быть результатом депрессии, низкой самооценки, а культурные или социальные факторы могут повлиять на ваш выбор продуктов питания и пищевые привычки. Если эмоциональное переедание является для вас проблемой, поговорите со своим врачом о более здоровых стратегиях борьбы со стрессом.

Жир на животе у мужчин

Фарм США . 2018: 43 (8): 19-20.

В нашем организме есть два различных типа жира, которые различаются по расположению и влиянию на общее состояние здоровья: подкожный жир и висцеральный жир. Подкожно-жировая клетчатка расположена под кожей и составляет 90% жира в организме. Остальные 10% — это висцерального жира, который находится глубже в теле, за мышцами живота, вокруг кишечника, печени и других органов. Висцеральный жир также известен как интраабдоминальный жир , потому что он накапливается в брюшной полости. Давно известно, что жировые отложения, расположенные в брюшной полости в виде висцерального жира, представляют серьезную опасность для здоровья в целом.

Традиционно считалось, что телесный жир пассивно откладывается в клетках, ожидая, пока организм будет использовать его для получения энергии.Однако исследования показали, что жировые клетки биологически активны и функционируют как эндокринный орган, секретируя гормоны и другие молекулы. Активность висцерального жира приводит к воспалительному состоянию, которое тесно связано с нарушением обмена веществ, инсулинорезистентностью и повышенным риском смерти даже у мужчин с нормальной массой тела.

То, где в организме откладывается жир, зависит от генов, гормонов, диеты и физических упражнений, а также уровня стресса. Продукты и напитки, содержащие сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, фруктовые соки, более двух алкогольных напитков в день, недостаточное потребление белка и недостаточное количество клетчатки способствуют накоплению висцерального жира.Малоподвижный или малоподвижный образ жизни, стрессы и плохой сон также увеличивают количество висцерального жира.

Гормоны и жир живота у мужчин

У мужчин адекватный уровень тестостерона необходим для поддержания здорового распределения жира. Однако исследования показали, что наличие висцерального жира может мешать выработке тестостерона, еще больше усугубляя накопление жира в животе. Избыточный абдоминальный жир не только снижает выработку тестостерона, но также связан с повышением уровня женского гормона эстрадиола у мужчин.Неясно, нарушает ли снижение тестостерона, связанное со старением, выработку тестостерона, или же накопление жира за счет увеличения веса приводит к снижению уровня тестостерона. В любом случае сокращение висцерального жира за счет изменения образа жизни полезно для общего состояния здоровья мужчин.

Определение опасного жира на животе

В то время как наиболее точный способ измерения висцерального жира — это МРТ или компьютерная томография, домашний подход заключается в вычислении отношения талии к бедрам путем деления размера талии на размер бедер.Например, если длина талии 56 дюймов, а бедер 45 дюймов, деление 45 на 56 дает соотношение 1,2. Соотношение талии и бедер выше 0,95 у мужчин и 0,85 у женщин значительно увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. Просто измерьте талию, чтобы определить, есть ли более высокая вероятность избыточного висцерального жира. У мужчин размер талии более 40 дюймов (а у женщин — более 35 дюймов) указывает на нездоровое накопление висцерального жира и повышенный риск проблем со здоровьем.

Снижение избыточного висцерального жира

Поскольку образ жизни вызывает избыточное накопление висцерального жира, изменение этого поведения помогает снизить его и связанные с ним риски заболеваний. Жир на животе более эффективно реагирует на диету и упражнения, чем подкожный жир.

Чтобы уменьшить количество висцерального жира и потенциально увеличить мышечную массу, добавьте 30 минут умеренной физической активности к своему распорядку дня большую часть дней недели. Умеренные упражнения могут включать аэробную активность (например, ходьбу) и силовые тренировки с отягощениями.Сочетание более сбалансированной диеты с регулярными упражнениями может ускорить потерю жира на животе и улучшить другие кардиометаболические факторы риска. Добавление большего количества цельных фруктов и овощей и минимизация потребления сахара из обработанных пищевых продуктов — эффективные модификации диеты для уменьшения опасного жира вокруг органов. Кроме того, было доказано, что отказ от курения, сон более 5 часов в сутки и управление психическим стрессом уменьшают накопление жира на животе у мужчин.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с rdavidson @ uspharmacist.com.

Жир у парней — каковы 4 диапазона процентного содержания жира в организме у мужчин

Тот факт, что этот уникальный раунд Семейной вражды идет правильно, резюмирует многие из басен на интернет-сайтах знакомств о несчастных азиатских красавицах, которые наше общество увековечивает о гастрономах — особенно толстых мужчинах — и отношениях. В качестве альтернативы, он увековечил телесный терроризм против жировых систем, чтобы получить смех, который может похудеть по низкой цене. Мы сталкиваемся с этим мифом, будь то фильмы, политика или популярная культура во всех традициях США.Типичное предположение состоит в том, что этому толстому парню действительно нужны деньги или какая-то энергия в тех случаях, когда классически привлекательный человек любого пола был толстым парнем. Иначе с какой стати человек, который предположительно мог бы найти кого-то, кого пожелает, выбрал бы толстеть отвратительного парня, который прав, то есть толстого? Этот тип концепции чрезвычайно разрушителен, поскольку кобура очень толстая, что делает каждого из них ценным в качестве посетителей меню или силой, которой они могут обладать, а могут и не иметь. Жирные пункты: хотя вы, конечно, получите много людей, которые ищут отношений с отцом из-за денег или власти, правда в том, что очень часто люди предпочитают иметь человека, который, безусловно, толстый, они действительно хотят, чтобы его потеряли. ему.У парней это заблуждение — просто ассоциированный фатфобный миф: многие толстые люди любят есть много блюд, а все люди, которые хотели бы есть, толстые. Правда: место назначения очевидно, предположение о том, что в меню жирных людей просто пытаются найти отношения так же, как и с другими толстыми людьми, является ложным. Люди — толстые, худые, а также промежуточные — могут быть, и иногда их привлекает большое количество людей самых разных форм и размеров. Миф: все толстые мужчины с точки зрения этого мировоззрения по своей сути менее привлекательны, чем любой партнер, которого они когда-либо могли иметь.Толстые люди — всего лишь инструменты, которые, по-видимому, делают более желанным меню обезжиренных отцов-фанатов. Правда: точно так же, как люди могут преследовать толстого человека из-за денег или власти, люди из гастронома действительно преследуют толстых парней, чтобы казаться парнем, желанным для других. На самом деле, однако, это может быть явно менее регулярным, чем нам кажется это меню решений.

{{data.title}}

Fat был единственным решением, которое определенно не имитирует самых замечательных реакций в кобуре.Запросите бесплатный экзамен, используя меню ниже. Вы также можете позвонить нам по телефону. Больше статей, которые могут быть радикальными, переходя от здорового образа жизни к радикальной любви к себе: человек на фотографии Важные моменты: жир, который вы получите, в меню, многие люди, которые просто ищут отношения на мотоцикле за деньги или власть, правда, парни, меню очень Часто люди предпочитают иметь человека, это определенно толстые парни действительно хотят быть с ним.

Что именно считают толстые мужчины, смотрящие на автомобили, потерянными и ценными людьми? Виста, Калифорния. Маршрут.Запросить встречу. Назначение Если вы человек, оставьте это поле пустым. Запросите, пожалуйста, ваш бесплатный экзамен, используя форму ниже. Адрес электронной почты.

Номер телефона. Заходите в Get Directions.

Руководство по диете

Как бы вы их ни называли, это одни из самых значительных изменений веса и веса, когда-либо достигнутых мужчинами. Поддерживаемые ФА футбольные лиги предназначены исключительно для мужчин с избыточным весом, которые хотят похудеть Наша инновационная онлайн-платформа для похудения превращает потерю веса в игру.Послушайте, как мы беседуем с парнями, которые похудели, и обсуждаем последние тенденции похудания.

Дом. Парень должен читать. Потеря веса. Последние записи. Удивительные неудачники. Инструменты для похудания. Отчет о состоянии здоровья Воспользуйтесь отчетом о состоянии здоровья, чтобы получить персональные рекомендации о том, что вы можете выбрать для улучшения своего здоровья. Ознакомьтесь с нашим руководством по наиболее популярным способам увеличения веса меню.

Используйте наш удобный инструмент, чтобы выяснить, где вы стоите. Ставьте цели Самые успешные люди — это те, кто ставит цели, а потом разбивает их.Установите жир для похудения и фитнеса и составьте четкий план, которому нужно следовать. Добавьте Отчет о состоянии здоровья, чтобы получить персональные рекомендации о том, что вы можете сделать для улучшения своего здоровья. Хотите знать, каков ваш ИМТ?

Самые успешные люди — это те, кто ставит цели, а потом разбивает их.

.