Мужчина гладит по голове женщину что это значит: Страница не найдена | alpha-psy.ru

Если мужчина гладит волосы женщине

Почему мужчина гладит женщину по голове, 7 причин

Автор: Администратор сайта | 21.03.2018

Я в натуре, блин, не могу понять, а почему мужчина гладит женщину строго по голове? У моей подружки странный ухажер. Она скромная такая.

Это не я сбрендил, а шарахнулось очередное письмо на мой электронный ящик.

Девушка представилась Эльвирой.

К сожалению, ничем ее успокоить я не смогу. Поскольку статья получилась откровенно-резкая.

* Мужчина гладит женщину по голове, когда хочет ее успокоить.

* Такими движениями он подчеркивает, что она находится под его надежной защитой.

* В некоторых случаях, мужчина гладит по голове женщину, ставшую ему верной подругой.

Это приятельское, а не любовное стремление. Так что не стоит рассчитывать на далеко идущие отношения.

Но не все так однозначно, милые женщины. Я сейчас начну писать горькую правду.

* А, простите, по какому месту он должен гладить ту, с которой знаком три дня с четвертиной?

Правильно, по милой головке.

goldlass.ru

Если мужчина гладит волосы женщины

— Искусство соблазнения.

Наука подтвердила то, о чем женщины знали уже давным давно — мужчина гораздо больше внимания уделяет не женскому лицу, а фигуре.

Они только предположили, что такие результаты связаны с тем, что каждый мужчина подсознательно стремиться к продолжению рода и выбирает женщин с округлыми формами. А женщина просто оценивает таким образом своих потенциальных конкуренток.

Сексапильность – гладкая кожа, здоровье, выпуклая грудь, живот, бедра. Путем рефлекса непроизвольного прогнозирования мужчина подсознательно чувствует, что женщина созрела для вынашивания и вскармливания его потомства, что его ребенку будет внутри этой женщины хорошо, уютно и сытно.

Во-первых, он будет закрыт со всех сторон жирком.

Во-вторых, самка женственна — значит половозрелая, грудь приличная – значит выкормит.

В третьих, грациозность говорит, что у нее «течка», т.е. она не беременна и готова к зачатию.

Топ-модель Анастасия Хозисова, лицо дома Шанель, открыла в Лондоне Школу Высоких Каблуков.

К сожалению видео встраивать не разрешают, так что смотрите по ссылке

Трудно переоценить насколько каблуки повышают сексуальную привлекательность женщины. Туфли на высоком каблуке создают иллюзию, что у вас выпуклая «духовка» при прогнутой талии, а с такой самкой приятно любому. Самцы это воспринимают подсознательно.

Женщины долго живут, если не молчат во время семейных разборок!

Женщины, которые заставляют себя молчать во время семейных размолвок, чаще раздражаются и более склонны к депрессии, а также имеют больше шансов умереть.

В исследовании приняло участие 3682 мужчин и женщин, в возрасте от 40 до 60 лет. 10 лет Медики из Гейтерсбурга , штат Мэриленд наблюдали за сердечными болезнями и смертями по любой причине. В результате, женщины, которые молчали или заставляли себя молчать во время семейных ссор, умирали в 4 раза чаще, чем те, которые не стеснялись в выражениях.

Возможно, умение молчать выработалось у женщин в процессе эволюции. В тех семьях, где жена страдала от насилия, это был единственный шанс выжить.

Зато у мужчин за эти 10 лет, женатые умирали в 2 раза реже, чем холостые мужчины. Семейная жизнь хорошо влияет на здоровье мужчин.

Почему все наши жесты, позы, мимика воспринимаются гораздо сильнее, чем слова? Потому, что мы не привыкли врать жестами, позами и мимикой!

Люди не знают, что жесты, позы и мимику можно имитировать.

Материал, с которым вы познакомитесь, сильно отличается от того, что можно прочитать в литературе.

Вся моя жизнь в книгах, консультирую в магазине русской книги, участвовала в передачах на радио «Новая жизнь» и «Радио Всё». Хорошо ли я это делаю, судить вам.

1.Язык тела и жестов. Приемы бесконтактного обольщения.

Почему все наши жесты, позы, мимика воспринимаются гораздо сильнее, чем слова? Потому, что мы не привыкли врать жестами, позами и мимикой!

Люди не знают, что жесты, позы и мимику можно имитировать. Ведь люди врут словами и привыкли так.

Когда мы по лицу партнера видим, как ему приятно смотреть на наше лицо, этот комплимент принимается за чистую монету.

Поэтому — гораздо сильнее действует, когда вы умеете «правильно» посмотреть, чем 20 раз сказать, что он вам нравится.

Материал, с которым вы познакомитесь, сильно отличается от того, что можно прочитать в литературе.

Лексика сохранена из первоисточника, поэтому, если кому-то не нравится, не читайте.

Мы даем меньше всяких экзотических приемов, чем можно вычитать в книгах, ибо цели у нас разные. Вы познакомитесь с наиболее эффективными методами, основанными на знании нейрофизиологии и психологии человека. С глубокой древности прикладная сексотехника развивалась прежде всего с целью целенаправленного воздействия для получения доступа к деньгам, власти, информации и т.п.

Гетеры, весталки и прочие жрицы любви создавали школы сексотехники, накапливали и передавали знания о сексуальном воздействии из поколения в поколение. В древнем Тибете изучение анатомии, физиологии и психологии человека велось на очень высоком уровне.

Зная особенности нейрофизиологии и психологии человека, можно оказывать максимально сильное воздействие. Оно достигается комплексным методом. Для этого применяется особая техника воздействия, основанная на глубоком знании нейрофизиологии, анатомии и психологии. Сигналы, поступающие по многим каналам в центр удовольствия и создаваемое ими сильнейшее возбуждение, превосходит способности нетренированного человека на восприятие.

Все должно быть логически обосновано и применяться вместе. Единение сил дает сверхсилу.

Предупреждение для женщин: Если повысится Ваша сексапильность – повысится внимание самцов, но и повысится враждебность окружающих Вас самок.

Хочешь внимания самцов – будь готова к враждебности самок.

• Все, что целесообразно в охоте – целесообразно и в сексе. Секс это имитация охоты.
• Ум не является сексуально-привлекательной частью или украшением женщины. Женщине необходимо изображать перед самцом вкусную, аппетитную и молодую дичь, а дичь – не обязательно должна быть умной. Ум нужно скрывать.
• Шорох в кустах. Почему чуть-чуть (т.е. намек) действует сильнее, чем ярко выраженное действие? Шорох вызывает гораздо более сильное возбуждение, чем громкий шум. Это эволюционное. Подкрадывающийся хищник гораздо опаснее пробегающего стада антилоп. Используем это в сексотехнике: шепот в ухо действует как удар хлыста по обнаженным нервам. Содержание шепота не важно. Партнер улавливает только звук, а не слова. Тот же эффект используем при вербальном общении.

2.Язык тела и жестов. Внешний вид. Сексапильность. Грациозность. Макияж. Одежда.

Внешний вид. Сексапильность. Грациозность. Макияж. Одежда.

Сексапильность – гладкая кожа, здоровье, выпуклая грудь, живот, бедра. Путем рефлекса непроизвольного прогнозирования мужчина подсознательно чувствует, что женщина созрела для вынашивания и вскармливания его потомства, что его ребенку будет внутри этой женщины хорошо, уютно и сытно.

Во-первых, он будет закрыт со всех сторон жирком.

Во-вторых, самка женственна — значит половозрелая, грудь приличная – значит выкормит.

В третьих, грациозность говорит, что у нее «течка», т.е. она не беременна и готова к зачатию.

Грациозность ассоциируется с сексуальной озабоченностью. Высокий уровень половых гормонов делает нас грациозными и пластичными. Таким образом, грация и пластика – свидетельство сексуальной озабоченности.

Еще признак сексуальной озабоченности – подача таза вперед, как у мужчин, так и у женщин.

Глаза и рот должны быть подчеркнуты – это ассоциируется с сексом, остальное помешает. Накрашенный рот и глаза делают женщину более вульгарной, а значит более доступной.

Сексапильными являются — грудь, попа, живот, бедра, руки, талия, шея, губы, глаза.

В одежде грудь, живот, талия и бедра – должны быть обтянуты. То, что прикрывает грудь – роли не играет, то есть декольте, или глухой воротник – это все равно, лишь бы было обтянуто и подчеркнуто.

Длинная юбка, особенно с разрезом, более сексапильна, чем короткая. Если у вас круглые коленки, то юбку носите чуть ниже колен, что бы они иногда выглядывали. Принцип мороженого. Угловатые коленки маскируйте.

Блестящая одежда – сексапильна, это из глубин эволюции. Дичь, покрытая слизистым блестящим слоем гормонов, особо вкусная и питательная.

А мужики, словно вороны, бросаются на все блестящее ??

3.Язык тела и жестов. Взгляды. Рот, язык, губы. Волосы, руки.

Взгляды. Рот, язык, губы. Волосы, руки.

Основная цель взглядов при «стрельбе» глазами – чтобы мужчина не понял, посмотрели Вы на него или нет. Это нужно, чтобы заставить его всматриваться в вас.

• Взгляд прямо в глаза.Если женщина смотрит прямо в глаза мужчине – это конкретный сексуальный призыв самцу.Учтите — девственница в глаза мужчине смотреть не будет, она не может.Если это мужик смотрит на мужика – это враждебность, боевой вызов. Разведчиков тренировали на животных в зоопарке. «Аквариум» В. Суворова.
• Мы в кино видели как учили барышень. Взгляд — в угол, в сторону, на предмет. Хорошо, если вы умеете это делать естественно, и объект действительно не понимает, посмотрели вы на него, или нет.Тем, кто не умеет, можно использовать для тренировки упражнение «пятерня» на носу. Разведите пальцы на руке в разные стороны, приложите большой палец к носу. Водите рукой из стороны в сторону и следите за мизинцем.
• Взгляд из-под опущенных ресниц, прикрыть глаза ресницами, как только встретились взглядом – сразу отвести! Помните про прямой взгля в глаза.
• Взгляд искоса, из-за приподнятого плеча. Удобно, если сидите в пол оборота к объекту, а колени развернуты в другую сторону (приподнятое плечо – это имитация груди).
• «Сексапил» — глаза прикрытые ресницами, слегка прищуренные, рот приоткрытый, легкая улыбка. Это выражение лица при максимальном возбуждении, в момент оргазма. Если не можете состроить такое выражение просто так, попросите вашего партнера дать вам зеркало в нужный момент ??

У мужиков голову сносит, когда они видят выражение «сексапила» у вас на лице, самец думает, что это глядя именно на него вы испытываете такое возбуждение. Поэтому уже больше ни о чем думать не может.

Мои ученицы с выражением «сексапила» на лице и правильной походкой останавливали движение на улицах, причем никто из них не имел отношения к моделям ни по возрасту, ни по внешности.

• Кончиком вытянутого языка коснуться верхней губы. Можно облизать верхнюю губу, но не увлекайтесь. Помните про шорох. Все должно быть логически оправдано, например, вы попили что-то, или посмеялись.
• Имитация поцелуя — слегка вытянутые губы в сторону объекта, как будто слегка дуете.
• «Испуганная лань» — слегка округленные глаза, выражение лица между удивлением и испугом и приоткрытый рот, как при звуке «О» – признак полового возбуждения.
• Смеяться всегда в его присутствии! Смех без причины – признак… Напоминаю, ум не является украшением женщины, его надо скрывать. А раз вы смеетесь, значит вам с этим партнером приятно и весело.

Вы смеетесь и вашему партнеру смешно. Но вы же смеетесь не только потому, что вам смешно, а и потому, что вам хорошо в его компании. Если он часто в вашем обществе смеется, то у него зафиксируются положительные эмоции в вашем присутствии. Как у собаки Павлова на звонок. «Я тебя только увижу, и у меня сразу…»

• Встряхивание волосами — поправить волосы, откинуть, если длина позволяет, при этом на лице выражение «сексапила». Мужчине кажется, что это он вас гладит — и вам приятно, это сильнейшее приглашение для самца.
• Кисти рук должны быть всегда обращены запястьем наружу, в сторону объекта. Запястье – интимная часть, очень нежная кожа, много сосудов и нервных окончаний. Мужчины считают очень сексуальным демонстрацию открытого запястья.
• Расслабленные кисти рук при любом удобном случае!
• Поглаживание предмета цилиндрической формы. Это все знают – стакан, ножка бокала, ручка, сигарета, если ничего нет, можно скрутить салфетку. Только не забывайте о «шорохе».

4.Язык тела и жестов. Тело. Ноги. Как правильно садиться. «Лисья походка»

Движения рук вдоль тела от груди до бедра – змеевидной линией – это подчеркивание линии бедер, талии.

Женщина проводит по эрогенным зонам рукой – мужчина начинает чувствовать то же, что чувствует ваша рука. Ему хочется погладить вас самому. Женская рука, ласкающая свое тело – сильнейшее приглашение мужчине. Он видит, что вам приятно, так как на лице выражение удовольствия — «сексапил».

Как правильно садиться. Не падать, а садится!

Ноги. Эти приемы женщины обычно знают и пользуются всегда.

• Если сидите просто, то лучше слегка расставить ноги, белье не должно быть видно, допускается для обзора только край чулка, не надо копировать Шарон Стоун ??
• Если сидите нога на ногу – перекладывать ноги одна на другую, качать ногой от колена.
• Покачивание «как будто» соскользнувшей туфелькой.

Всовывать и высовывать ногу из туфли, лучше всего для этого подходят лодочки.

Согнутая ступня, подтянутый носок – это не очень красиво, укорачивает ногу. Вы видите в рекламе моделей только с оттянутым носком!

«Лисья походка» — идти след в след, как манекенщицы, только без захлеста. Ходить строго по линии – куда бы ни шла. Охотиться нужно всегда. Вы охотитесь и фасом и профилем и особенно, задней, «филейной» частью ??

И …охотников может быть в 10 раз больше, чем вы видите.

Отныне мы ходим «по-лисьи». Поклонников станет в 10 раз больше, в 10 раз увеличится их конкуренция. Больше, чем в 10 раз поднимется ваша цена в их глазах, так как у страха глаза велики. Соответственно у вас в 10 раз больше шансов получить мужа, материальные ценности, прописку, гражданство и т.д.

Трудно переоценить насколько каблуки повышают сексуальную привлекательность женщины. Туфли на высоком каблуке создают иллюзию, что у вас выпуклая «духовка» при прогнутой талии, а с такой самкой приятно любому. Самцы это воспринимают подсознательно.

Есть надо очень мало и медленно. А то получится типа «вырвалась в дорогой кабак, так поем, как перед смертью в последний раз». Он и будет последним.

Мужику деньги достаются не даром, он их зарабатывает. И когда самка прожорливая — это воспринимается отрицательно. «Что, голодная что ли?» Он подумает, что ее содержание обойдется ему не дешево, и может испугаться.

Жесты сексуального неприятия: скрещенные руки на груди, скрещенные ноги, руками прикрываете груди. Эти жесты применяете, когда нужно рассердиться.

Жесты сексуальной заинтересованности у мужчин.

— Болтает «без умолку».

— Прямой взгляд в глаза.

— Смотрит на сексуально привлекательные области.

— Покачивание тазом взад-вперед (имитация полового акта).

— Вытянутые губы, как для поцелуя (тянется к добыче).

— Расширенные зрачки (половое возбуждение).

Источник: Искусство соблазнения— Искусство соблазнения. Наука подтвердила то, о чем женщины знали уже давным давно — мужчина гораздо больше внимания уделяет не женскому лицу, а фигуре. Они только предположили, что такие

http://www.abcwoman.com/blog/?cat=4

Как влюбляются парни?

Каждую девушку мучает вопрос, а влюблен ли ее молодой человек в нее или только делает вид? Ведь не хочется ошибиться и тратить свое драгоценное время на того, кому ты безразлична. Чтобы узнать это наверняка, не нужно ходить к гадалке, нужно просто знать, как влюбляются парни, а проанализировав ситуацию и его поведение, вы сможете трезво взглянуть на ваши отношения и принять решение о разрыве или продолжении романа.

Психологи утверждают, что все эмоции и чувства любого человека «написаны» на его лице. Это связано с тем, что далеко не многие могут постоянно контролировать свои эмоции, и стоит парню слегка зазеваться, как можно легко считать то, что он в этот момент чувствует.

Если парень бессознательно чуть приоткрывает рот, приподнимает брови, то такое выражение лица является признаком симпатии. Также следует обратить внимание на его зрачки: если при виде вас они расширяются, значит, парень явно к вам не равнодушен.

При встрече с женщиной, к которой он питает романтические чувства, мужчина начинает «прихорашиваться»: поправлять одежду, приглаживать волосы, стряхивать невидимые глазу пылинки. Также стараясь привлечь внимание возлюбленной, представители сильного пола расправляют плечи, выпрямляются. Обратите внимание на большие пальцы, если они заложены за ремень, то это указывает на сильный сексуальный интерес. Таким образом, мужчина привлекает внимание девушки к самой важной и значимой части своего тела.

Девушкам, которым не везло в любви, на многое не обращают внимание, и часто задаются вопросом, а влюбляются ли парни вообще? Конечно же, представители сильного пола влюбляются, хотя и стараются тщательно это скрыть. Но его влюбленность можно распознать по позам. Как правило, влюбленный парень часто демонстрирует объекту своего обожания весьма развязные позы. К примеру, сидя в кресле, он может широко раздвинуть ноги, либо одну ногу закинуть на другую. Таким образом, парень подчеркивает свою сексуальность и демонстрирует свое доверие к девушке. Однако обычно не всем девушкам нравиться такое поведение, и многие просто обходят таких парней стороной.

Кроме этого, следует обратить внимание на прикосновения парня. Во время разговора с понравившейся ему девушкой, мужчина гладит себя по лицу, волосам, что, по мнению сексологов, означает сильный сексуальный интерес. Кроме того, парень может, как бы невзначай дотронуться до понравившейся девушки, например, погладить по плечу или взять ее за руку. Также следует обратить внимание и на его взгляды, как правило, мужчины редко спускают взгляд с понравившейся ему девушки. Теперь вы знаете, как влюбляются парни, и будете уверены в своем выборе.

Источник: Как влюбляются парни?Наверное, всем девушкам хотелось бы знать, как влюбляются парни. Тогда не пришлось, бы, ломать голову над вопросом: любит – не любит. А между тем, это можно определить по нескольким признакам.

http://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/kak-vljubljajutsja-parni

Сонник, сон о волосах

Эксперты зачастую отрицательно толкуют то, к чему снятся волосы. Но есть и такие, которые считают подобное сновидение символом сильной воли и крепкого духа. Чтобы верно интерпретировать увиденное, следует вспомнить все подробности сна: длину и структуру волос, их цвет и т. д.

По мнению психолога, такое сновидение может многое сказать о сновидце.

Ясновидящая полагает, что такой сон олицетворяет умиротворение, как физическое, так и душевное.

• Если снится, как стригут волосы, то наяву человек собьется с верного пути, потеряет жизненный ориентир и совершит неправильные поступки, за которые потом будет винить себя.
• Приснившиеся длинные кудри сулят духовное развитие и внутреннее преображение.
• Заплетать косу в сновидении – к длительному путешествию, которое превратится в итоге в паломничество по религиозным местам. Спящий сможет открыть в своей душе свет и узнает о настоящих жизненных ценностях.
• Увиденные во сне спутанные волосы олицетворяют неверный путь, по которому движется сновидец. Вместе с тем рядом с ним имеется человек, способный указать правильную дорогу, однако спящий никому не доверяет и все дальше удаляется от верной тропинки.

Психолог говорит, что любые манипуляции, производимые в сновидении с волосами, каким-то образом связаны с сексуальной жизнью. Так, причесываться во сне – символ сожаления о нереализованных сексуальных возможностях. Если спящему грезятся длинные локоны, то в жизни, по мнению Зигмунда Фрейда, он испытывает комплексы в отношении секса. Увидеть себя во сне с короткими волосами или вовсе без них – признак абсолютной раскрепощенности в интимной сфере. Если грезится необычная прическа, то спящий считает себя неполноценным.

• Стричь локоны – к смерти кого-то из родственников.
• Выпавшие волосы снятся к лишению имущества.
• Если женщине грезится, что у нее на груди есть растительность, то наяву ей обеспечено отменное здоровье.
• Гладкие черные локоны во сне предвещают сновидцу, что он будет любим.
• Красить шевелюру – признак заблуждения.
• Когда спящий во сне моет волосы, это означает, что он испытывает волнение по какому-то поводу.
• Если человеку пригрезились длинные локоны, то в жизни его будут любить и уважать.

Видеть человека, который поседел за одну ночь, — значит глубокие горести. Девушке такое предрекает утрату любимого из-за нежданного заболевания либо несчастного случая. Ей следует весьма внимательно оценить окружающих её людей.

В случае если седые волосы, собранные в пучок, рассыпаются — ожидайте проблем и неудач в делах. Заболевание омрачит Ваши радужные надежды.

Цветы в волосах говорят о приближении неприятностей, которые при ближнем рассмотрении не покажутся такими уж страшными, как издали.

В случае если мужчина гладит волосы девушки — означает, он добьется любви и доверия весьма состоятельной девушки, которая не придаст значения даже осуждению общества.

Белоснежные как снег волосы обещают и девушкам и мужчинам приятные вести.

Если девушка увидит во сне, что у нее выпадают волосы и намечается плешь — в реальной жизни это значит, что ей предстоит самой зарабатывать на жизнь, потому что удача отвернется от нее.

Если Вам приснилось, как Вас стригут — в реальной жизни ожидайте разочарований.

Если девушка увидит в сновидении седых людей, то в реальной жизни в ее жизнь войдет сильная соперница.

В случае если девушке в сновидении затруднительно расчесать спутанные волосы — в реальной жизни она потеряет достойного человека, показав свой скверный нрав и высокомерие.

Спутанные, неприбранные волосы — к неудачам, потере средств к существованию, неприятным событиям в семейном кругу.

В случае если Вы увидите во сне, что коротко стрижете волосы — значит, Вы ответите другу щедростью за его щедрость.

Увиденные во время сна чистые и хорошо уложенные волосы — к перемене Вашей судьбы в лучшую сторону.

Если Вам приснилось что у Вас темные волосы — в реальной жизни Вам не улыбнется удача в выборе карьеры.

Увидеть рыжие волосы своей любимой — означает быть отвергнутым той, которую Вы любите, за вашу неверность. Рыжие волосы практически всегда обещают перемены.

Черные кудрявые волосы у девушки — символ того, что нужно быть осторожной: ей угрожает изнасилование.

В случае если мужчине приснилось, что у него черные кудрявые волосы, то такое говорит о том, что он способен предавать людей с милой улыбкой. Точно так же он может поступить и по отношению к любимой девушке.

Если Вы во сне видите себя покрытым волосами — символ прощения и милости, однако для девушки, вероятно, уступка собственным прихотям в ущерб нравственности.

Увидеть поседевшие волосы — горестный символ, сулящий кончину или заразное заболевание в своей семье, в среде родных, друзей и знакомых.

Сновидение, в котором девушка увидит свои красивые волосы, говорит о ее легкомысленных поступках, в которых она позже раскается.

Источник: Сонник, сон о волосахЭксперты зачастую отрицательно толкуют то, к чему снятся волосы. Но есть и такие, которые считают подобное сновидение символом сильной воли и крепкого духа. Чтобы верно интерпретировать увиденное,

http://www.prisnilos.su/sonnik/volosy.html

Толкование Сна

· иногда – уныние и депрессия;

· указывает на событие, значение и важность которого вам не мешало бы приуменьшить;

· вам следует быть посдержаннее в своих чувствах или даже прикрыть на что-то глаза. В противном случае чрезмерные эмоции способны осложнить вашу жизнь;

· женщине сигнализирует о ее душевном дискомфорте;

· для мужчины такой сон означает возможность продвижения по службе.

Но если вы отдыхаете при свете абажура, знайте, что, несмотря на сегодняшние печали, в будущем вас ждет удача.

Если свет абажура режет вам глаза:

· вы окажетесь в трудной ситуации. Не старайтесь решить все проблемы самостоятельно, подождите помощи;

Погашенная лампа под абажуром — неблагоприятный символ, означающий, что судьба от вас отвернулась.

Красивый и прочный абажур означает приятное событие, которое тем не менее может вывести вас из равновесия, из-за чего вы рискуете потерять контроль над чувствами.

Если же абажур сделан из непрочного материала, имеет трещины и дефекты, то, возможно, вас мучает ревность к чужому успеху или в глубине души вы опасаетесь дурных известий.

Бумажный абажур снится к серьезным испытаниям. Проявите терпение!

Стеклянный, пластмассовый или шелковый абажур — знак того, что в вашем окружении может появиться кто-то очень навязчивый.

Покупать абажур — вас ждут перемены.

Абажур необычной красивой формы снится к обману.

Наслаждаться уютом домашнего очага, сидя под абажуром, означает, что dас ожидают перемены в личной жизни. Нельзя исключать скорое вступление в брак.

Если вам приснилось, как вы надевали абажур на лампочку, это свидетельствует о том, что в интимной жизни вы отличаетесь скованностью, зажатостью и поэтому часто страдаете от ложного стыда. Вы почему-то стесняетесь проявлять свою чувственность, сексуальную горячность по отношению к партнеру, а он, в свою очередь, расценивает это как проявление холодности с вашей стороны. Именно по этой причине будут возможны размолвки из-за неудовлетворенных желаний вашего партнера.

Если во сне вы протирали абажур, значит, в интимной жизни вы стремитесь к четкому распределению обязанностей. По вашему мнению, вы вовсе не обязаны лишь отдавать, ничего не получая взамен. А вы не задумывались о том, что партнер может просто не знать, как доставить вам удовольствие, и именно по этой причине возникают все проблемы в интимной жизни? Иногда человек стесняется активно стимулировать другого, потому что боится, что его обвинят в распущенности или несдержанности. Поэтому без откровенного разговора в вашем случае не обойтись.

Сломанный абажур сигнализирует о том, что в вашей интимной жизни не все обстоит так благополучно, как это кажется на первый взгляд. И возможно, причина этого заключается в том, что вы утратили сексуальный интерес друг к другу, у вас настал период пресыщения, когда вы не можете доставить друг другу удовольствие, как в прежние времена. Вам можно посоветовать попробовать новые позы, новые методы стимуляции.

Пыльный абажур свидетельствует о том, что в ваших отношениях наступил временный разлад, вызванный охлаждением к сексу кого-либо из партнеров. А значит, что-то надо предпринимать, чтобы вернуть утраченную гармонию.

Присутствие данного слова в других толкованиях:

Источник: Толкование СнаСонник. Толкование снов. Значение сна и его описание. Толкование имени и его значение. Гороскоп на сегодня и завтра. Астрология и Нумерология

http://vseproson.com/viewpage.php?page_id=16&num=297

leebra.ru

Когда мужчина гладит женщину по волосам, что это значит?

27.04.2017

Когда мужчина гладит женщину по волосам, что это значит?

• Мне приятно когда меня муж гладит по волосам. Ему нравится запах волос (запах шампуня, спрея), ему приятны гладкие как шлк мои волосы.

  Мне очень приятно, я люблю длинные волосы, чтобы было что гладить)) и накручивать, это намного сексуальнее чем стрижки.

• Это теплое чувство, это нежность, это любовь. Это желание быть рядом всегда.Да и конечно же, волосы это красота женщины и к ним приятно прикасаться. Прикасаясь к волосам я особенно чувствую,что это мо, мо дорогое счастье. Да и вообще прикасаясь ко всему,не зависимо от того волосы это или пятки ног.

• Когда мужчина гладит женщину по волосам, для него это значит, что ему нравятся ее волосы и он хотел бы себе такие же.)))

  А у многих женщин в голове есть эрогенная зона и многии женщины от прикосновений мужчины сходят с ума…

Когда мужчина гладит женщину по волосам, что это значит? Ссылка на основную публикацию

8.orange3.ru

Любовь без слов.

Каждая женщина любит, когда ей делают комплименты и признаются в любви. Вот только слова очень часто бывают обманчивы. Любой опытный сердцеед знает, что женщины любят ушами, а поэтому, желая покорить понравившуюся женщину, не скупится на сладкие речи. Как же отличить искренность от лжи и не стать добычей ловеласа? А очень просто: нужно обращать внимание не столько на то, что мужчина говорит, сколько на его поведение. Жесты, мимика, телодвижения — всё это невербальные сигналы, правильно расшифровав которые, вы сможете понять, как на самом деле относится к вам мужчина — любит, или только притворяется влюблённым.

Результат на лице

Если вы сильно нравитесь мужчине, находясь рядом с вами, он обязательно будет немного нервничать и волноваться. Волнение мужчины выдают следующие признаки: срывающийся, охрипший голос, заикание, резкие, неуклюжие движения, покраснение лица, расширение зрачков. Все эти признаки настолько явные, что даже если вы ничего не понимаете в жестах и мимике, вам всё же будет не сложно отличить волнующегося мужчину от совершенно спокойного и расслабленного. Учтите: если мужчина делает вам комплименты или признаётся в своих чувствах, но при этом не выказывает никаких признаков волнения, у вас есть все основания усомниться в его искренности! Есть много конкретных невербальных жестов, которые выдают истинное отношение мужчины к женщине. К примеру, если завидев вас мужчина начинает прихорашиваться — приглаживает волосы, поправляет галстук, распрямляет спину и втягивает живот — это явно свидетельствует о том, что вы ему небезразличны, и что он очень хочет вам понравиться. О том, что вы волнуете мужчину как женщина, и что он мечтает о близости с вами, поведают вам его невербальные жесты с сексуальным подтекстом. К примеру, если мужчина, глядя на вас, облизывает губы, это может говорить о том, что он мечтает поцеловать вас. Мужчина, играющий с пуговицей собственного пиджака, наверняка в этот момент представляет, как будет вас раздевать. Как женщины, так и мужчины, испытывающие сексуальное влечение к собеседнику, могут неосознанно во время разговора притрагиваться к своим эрогенным зонам — к губам, к шее, к плечам, поглаживать их. Очень много важной информации о чувствах мужчины могут рассказать его глаза в тот момент, когда он на вас смотрит. Если вы сильно нравитесь мужчине, он будет долго и пристально смотреть вам в глаза, при этом его зрачки будут расширены, а брови чуть приподняты. Такой взгляд выражает не только сексуальное желание, но и восторг, восхищение. Дрожащие ноздри и приоткрытые губы — явный признак сильной страсти как у женщин, так и у мужчин. Если же мужчина смотрит на вас оценивающе, слегка прищурившись, скорее всего, в этот момент он хладнокровно обдумывает, как вас побыстрее соблазнить. Ну а что, если все вышеперечисленные вербальные признаки отсутствуют? Значит, скорее всего, мужчина к вам равнодушен. Одним мужчины лучше себя контролируют, другие хуже, но ни один мужчина не сможет казаться безразличным, когда женщина ему нравится!

Вся правда в ногах

Обратите внимание на ноги мужчины. Если мужчина сидит напротив вас, широко расставив колени, это верный признак того, что он не против заняться с вами сексом. И пусть вас это не обижает и не возмущает — у мужчин секс и любовь соединены воедино. Если же мужчина вам абсолютно не нравится, скрестите ноги или закиньте ногу за ногу, символически как бы закрываясь от него. Не сомневайтесь, он правильно истолкует этот ваш жест. Если мужчина общается с вами стоя, обратите внимание, в какую сторону направлены носки его обуви. Если в вашу сторону, значит, он заинтересован в общении с вами. Если же в сторону входной двери, видимо, ему не терпится с вами распрощаться и уйти. Есть ещё один верный признак, что вы вызвали у мужчины сильное желание — он буквально пожирает вашу фигуру глазами. Это также говорит о том, что вы — женщина в его вкусе. Вряд ли мужчина станет долго и пристально рассматривать женщину, внешность которой ему не понравилась.

Всё в ваших руках

Женщина, испытывающая сексуальную страсть к мужчине, во время разговора с мужчиной, может вертеть в руках различные продолговатые предметы, как бы символизирующие мужской фаллос. Женщина также может играть своим браслетиком или теребить цепочку на шее — всё это признаки того, что она не против отдаться мужчине. Точно также ведут себя и мужчины. Если мужчина теребит в руках и поглаживает какой-нибудь округлый предмет, отдалённо напоминающий женскую грудь, значит, в этот момент он наверняка думает о сексе. Если мужчина играет металлическим браслетом своих часов — это говорит о его подсознательном желании привлечь внимание собеседницы к своим мужским достоинствам. Но вот если мужчина украдкой посматривает на циферблат, можете смело вставать и уходить — он будет этому только рад. Если мужчина поглаживает своё лицо, дотрагивается пальцами до губ, можете не сомневаться, что он мечтает вас поцеловать. Но если мужчина нервно теребит мочку уха и отводит взгляд в сторону, скорее всего, разговор с вами ему не интересен. Если мужчина ведёт себя с вами подчёркнуто галантно и предупредительно — открывает перед вами двери, подставляет вам стул, накидывает вам на плечи свой пиджак, чтобы вы не замёрзли и т.д. — это не просто дань вежливости, а активное ухаживание. Таким образом мужчина пытается завоевать вас, а также показать другим мужчинам, что вы — его женщина. Явный признак влюблённости, когда мужчина долго и нежно смотрит вам в глаза, как будто он не в силах отвести взгляд от вашего лица. Если рассматривание мужчиной женской фигуры может скорее говорить о чисто плотской страсти, то пристальный взгляд глаза в глаза очень часто выдаёт сильные, возвышенные чувства.

Поведение влюблённого рыцаря

Не все мужчины умеют правильно выражать свои чувства и красиво ухаживать за понравившейся женщиной. Имейте ввиду: многие мужчины, влюбившись, настолько робеют и теряются, что глупеют на глазах, начинают вести себя неадекватно и совершают одну глупость за другой. Это только опытные ловеласы всегда уверены в себе, никогда не смущаются и ухаживая за женщинами, выглядят безукоризненными джентльменами. Так что, не судите строго мужчину, который ляпает что-то не в тему и острит невпопад. Скорее всего, он ведёт себя так потому, что безнадёжно в вас влюблён и изо всех сил пытается вам понравиться. Влюблённые мужчины бывают не в меру надоедливыми и приставучими. Если мужчина постоянно задаёт вам нескромные вопросы, пытаясь выведать у вас все подробности вашей жизни, можете не сомневаться в том, что вы заинтересовали его не на шутку. Таким образом он пытается понять, что вы за человек, чтобы ему легче было найти к вам подход и завоевать вас. Если вас такое поведение мужчины раздражает, осторожно намекните ему на это, но так, чтобы не обидеть его в самых лучших чувствах. О влюблённости также могут свидетельствовать попытки мужчины зайти в ваше личное пространство. Если мужчина очень часто подходит к вам ближе чем на полметра, как бы нечаянно дотрагивается до вас, прикасается к руке, к плечу, пытается приобнять за талию, то нет никаких сомнений в том, что он мечтает стать для вас больше, чем просто другом или знакомым. Если вы всё же решились ответить влюблённому мужчине взаимностью, то вот вам несколько советов, как удержать его возле себя как можно дольше и не дать его чувства остыть:

* Хвалите своего мужчину как можно чаще. Мужчины любят похвалы и комплименты не меньше, чем женщины. Только виду не показывают. Но не перебарщивайте и старайтесь, чтобы ваши комплименты были искренними. А не то мужчина может заподозрить, что вы насмехаетесь над ним.

* Запомните: мужчины не понимают тонких намёков. Поэтому, если вы хотите добиться от мужчины каких-то конкретных поступков, не темните, не ходите вокруг да около, а попросите его прямо, чтобы он сделал то-то и то-то. А иначе ваше общение будет напоминать диалог слепого с глухим, и в конце концов у вас начнутся конфликты.

* Следите за собой, будьте красивой и ухоженной — и тогда ваш мужчина никогда не перестанет любить вас. Очень многие женщины совершают одну общую ошибку — заполучив мужчину, вскоре перестают следить за тем, чтобы при мужчине всегда выглядеть красиво, ухожено, сексуально. А потом удивляются, когда страсть мужчины остывает.

* Судите об отношении к вам мужчины исключительно по его поступкам. Не забывайте, что истинная любовь проявляется в заботе и внимании, а не в красивых словах. Не уподобляйтесь женщинам, которые сначала надевают розовые очки и принимают желаемое за действительное, а потом горько разочаровываются.

manandwoman.org

Многие способы, которыми Ваша собака разговаривает с Вами, оставляют Вас в неведении

Поведение наших собак не всегда несёт для нас смысл, но и наше поведение не всегда понятно для них. Но в отличие от нас с Вами, собаки во всём зависят от людей.

Кроме того, существует «языковой барьер» между людьми и собаками. В то время, как мы общаемся между собой словами, собаки общаются различными другими способами. Вот почему невероятно полезно для владельцев собак понимать, что их пес им говорит.

Чем лучше Вы понимаете, как Ваше животное понимает свой мир, тем меньше вероятность того, что Вы будете разочарованы или рассержены. И тем менее несправедливо Вы будете к нему относиться. И, в конечном счете, тем лучше и крепче будет связь между Вами двумя.

И это справедливо для всех владельцев животных: и для тех, у кого первая собака в жизни; и для тех, кто всегда жил с домашним питомцем. Наши младшие собратья чрезвычайно внимательны к нашим эмоциям, настроению, языку тела, интонации. И меньшее, что мы можем сделать в ответ — это проявить такой же интерес к их общению.

Следующая таблица взята из книги доктора Додмана «Первые шаги щенка: подход к воспитанию счастливого, здорового, хорошо воспитанного щенка».

Некоторые из этих форм поведения заложены у многих собак, но некоторые из них изучаются или поощряются путем обучения (случайно или преднамеренно). Лучший способ гарантировать, что Ваша собака развивает или поддерживает позитивные социальные и поведенческие навыки — это решать проблемы обучения по мере их возникновения.

Как сделать минет, главные ошибки в минете и что такое вумбилдинг — в интервью о сексе челябинского тренера Оксаны Дрёминой 24 июля 2019 г | 74.ru

Ко мне приходят разные женщины. И те, кто замужем, и те, кто не замужем. Тут нет каких-то ограничений. Бытует мнение «Ой, что мне заниматься, у меня мужчины-то нет». Так тебе в первую очередь бежать надо! Ты сидишь в своём офисе целый день на попе, у тебя нарушение кровотока. Нет мужчины — это не повод не заниматься.

Мы качаем яичники кровью, напитываем веществами, чтобы гормональный фон был нормальный. Нормальный гормональный фон — это нормальная структура связок. Связки упругие, эластичные, держат органы малого таза. Это нормальная структура тканей влагалища, матки. И, кстати, нормальная работа яичников — это наша молодость. И через две недели я вижу, как у девочек кожа сиять начинает. Да даже у меня, когда говорю, сколько мне лет, никто не верит. 28 лет дают, 30, 35. А я говорю — 42!

К косметологам я не хожу. У меня есть свои методы омоложения, секреты белых тигриц никто не отменял. А белые тигрицы, знаете, как поддерживали молодость? Интенсивными оральными ласками. У них были подобраны мужчины здоровые, они глотали их сперму, а это калий, кальций, кремний, аминокислоты. В пяти миллилитрах спермы 130 миллиграммов белка — это суточная доза белка и аминокислот для женщины моего возраста и веса, активно занимающейся спортом. Есть же такое — «Взаимоотношения с мужчиной нужно выстраивать по принципу трёх «П»: пососала, покормила, повтори». Примерно так.

Бывает, звонят мужчины. Например, когда отношения папа — дочь. Он свою женщину никуда не пустит, не узнав всё, тем более, когда тема интимная. Этот мужчина звонит сам, всё узнаёт, общается со мной лично. Когда он понимает, что я адекватный человек, он договаривается на консультацию, приводит жену. Иногда даже заходят, проходят по офису.

Бывает другое: «Алло, здравствуйте, я вам бревно своё привезу? Вы мне его оживите». Я отвечаю: «Здравствуйте, хорошо. Какие у вас вопросы?» Отвечает: «Ну, вот как бревно она!» И у меня есть ключевой вопрос на засыпку: «Хорошо, а скажите, пожалуйста, какой оргазм испытывает ваша женщина?» Спрашивает: «Что значит, какой оргазм? Оргазм и оргазм». Мужчины не знают, что есть клиторальный, вагинальный, струйный оргазм, что есть эктопический — волшебная форма оргазма, которая через триггеры ставится. Всё! Если у тебя жена — бревно, значит, ты — дятел. Значит, ничего, кроме как долбить, ты не умеешь. Тут о чём разговаривать вообще? Как правило, такие мужчины не перезванивают. До него доходит, что он сам чего-то не догоняет, что он в лужу нырнул, его самолюбие задето, и ему некомфортно.

А женщины… Какая должна быть женщина, чтобы её мужчина при ней позвонил чужому человеку и сказал, что она бревно в постели? Там женщина, которая придверный коврик. Я вообще не понимаю, зачем мужчине позволять так обращаться с собой? Ради чего? Ради детей? Они не должны такое видеть. Ради денег? У тебя что, рук-ног нет? Иди и работай. Женщина может сама себя прекрасно содержать, но позволять себя унижать… Это психология жертвы. Людям некоторым нравится жить в таком состоянии. Каждый делает свой выбор.

Какие эмоции хранятся в теле?

Голова

К голове лучше не прикасаться. Во-первых, прикосновения к голове легко забываются. Центр нашего тела – это таз, талия, низ живота. Голова – периферия, и прикосновения к голове помогают убрать энергию.

Если мужчина прикасается к вашей голове, расчесывает вам волосы, гладит, заплетает косички, это можно истолковать как просьбу «Не забывай меня, обрати на меня внимание: я очень хороший». Нам тоже иногда хочется погладить человека по голове, почувствовать его волосы – это эмоция «Я хочу, чтобы ты обо мне помнил».

Затылок, спина, плечи

Это зона поцелуев. Если гладить ее или просто держать там руки, у мужчины возникает большое желание целовать вас, пробовать на вкус. Вы, наверно, замечали, что когда вы во время танца держите руки на плечах мужчины, его руки с талии начинают сползать вниз.

Руки от плеч и до локтевого сгиба

Это зона внимания: «А поговорить?» Если вы интересны мужчине и ваши руки опускаются с его плеч на зону предплечий, его руки поднимаются обратно на вашу талию. И возникает интересное состояние – хочется разговаривать!

Мой младший сын, когда мы гуляем, держит меня за руку между локтем и плечом и говорит: «Мама! Какая у тебя мягкая рука! Ты только бицепсы не качай, я хочу, чтобы у тебя мягкое все оставалось». И знаете, каждый вечер он меня просит: «Иди поговори со мной. Я очень хочу с тобой поговорить».

Если мужчина прикасается к вам в этой части тела, гладит, разминает вашу руку выше локтя или крепко держит, у него есть потребность в разговоре. Он хочет вам что-то сказать или хочет, чтобы вы ему что-то сказали.

Руки от локтя до кончиков пальцев

Это телесность. Если мужчина держит вас за руку, за запястье, ласкает руки, это говорит о том, что он очень хочет прикасаться к вам, желает чувствовать ваше тело. Видели когда-нибудь влюбленных мальчика и девочку? Они держатся за руки, переплетая пальцы. Возникает ощущение, что ты можешь чувствовать тело партнера везде – и между пальцев тоже.

Вы тоже можете прикасаться к руке мужчины. Например, гадать по руке. Очень классная штука! Просто говорите: «А я умею по руке гадать! Давай я тебе погадаю».

Обычно мужчины это любят. В такой момент вам важно просто водить пальчиком по ладони, включить свою интуицию и начать рассказывать. Очень якорящая техника, которая помогает мужчине вас запомнить.

Спина (от лопаток до поясницы)

Это зона, прикосновениями к которой мы можем внушить мужчине, что он очень богат, «зона Рокфеллера».

Во время секса, когда мужчина сверху, вы можете прикасаться к его спине, гладить и думать: «О, мой Рокфеллер, о, ты самый богатый мужчина». Таким образом вы даете мужчине изобильную поддержку.

Многие мужчины радуются, когда женщины царапаются. Когда после бурной ночи на спине остаются следы ногтей, они с удовольствием их демонстрируют: «Смотрите, меня любят! Я крутой».

Ягодицы

У мужчин и у женщин ягодицы включаются по-разному. У мужчин это зона полигамности. Прикосновение к ягодицам читается как «ты мне принадлежишь». И если вы на людях начинаете трогать мужчину за ягодицы, шлепать, держать там руку, у него возникает стремление доказать, что он вам не принадлежит. Поэтому если мужчина обнимает вас и держит за ягодицы, не нужно делать то же самое. Это сугубо мужской жест – «ты моя». А мужчина вам принадлежать не может – он принадлежит сам себе. Вы можете только оставаться интересной, чтобы каждый раз мужчина выбирал вас.

У нас, женщин, ягодицы – это, напротив, зона моногамности. Если мужчина шлепает вас, держит за попу, это значит: «Ты моя и только моя. Будь мне верна». Так что для вас это хороший сигнал: этот мужчина чувствует вас своей женщиной.

Задняя поверхность бедер

Это зона хозяина. Вообще ноги – не самая доступная для прикосновений область. Хорошая возможность «добраться» до этой зоны – когда вы спите вместе и мужчина повернулся к вам спиной, лечь к нему, как «ложечка к ложечке». Вы прижимаетесь передней поверхностью своих бедер к задней поверхности его бедер, обнимаете его и какое-то время так лежите. Подобные прикосновения стимулируют энергию земли, хозяина и хозяйки: «Это наш дом, мы будем о нем заботиться». Прикасаясь к задней поверхности бедер мужчины, женщина включает в нем стремление заботиться о доме: покупать продукты, делать ремонт и т. д.

Еще эту зону можно достать во время чувственного массажа. В эти минуты мужчина ваш, он расслаблен. Не обязательно прикасаться руками. Можно делать это бедрами, локотками или просто полежать на нем.

Икры

Это зона внутренней свободы. Понаблюдайте за людьми: у некоторых мужчин икры жесткие, как банки, и плотные. Такие накачанные ноги обычно бывают у военных. Это значит, что человек лишен внутренней свободы: он делает то, что ему говорят. Он прямолинейный, жесткий, четкий, сильно ориентирован на мнение окружающих и при этом совершенно бесхитростный.

Если у вашего мужчины жесткие икры и вы видите в нем эти качества, то можете настроить его на достижение его собственных целей. Когда мужчина расслабляется и вы получаете доступ к телу, то гладите его икры и держите в голове мысль, которую вы хотите ему внушить, например: «Будь похитрее», «Делай для себя, делай, как ты сам хочешь». И в мужчине включается энергия, которая помогает ему добиваться своих целей, делать что-то для себя. Если ваш мужчина и так все делает для себя, активизировать его икры ни к чему.

Шея и яремная впадина (ямочка между ключицами)

Это место открытости. Если оно занято галстуком, воротом рубашки, украшением, это значит, что мужчина в данный момент закрыт для дружеских отношений, не хочет никого пускать внутрь, не расположен общаться. К этому нужно отнестись спокойно и сделать что-то такое, чтобы он захотел убрать помехи – расслабить узел галстука, расстегнуть рубашку и т. д. Но пока у человека не открыта яремная ямочка, не стоит раскрывать перед ним душу.

Грудь

Зона дружбы. Если мужчина гладит вам грудь и что-то с ней делает, это говорит о том, что вы для него классная подруга. С нашей стороны – то же самое. Когда мы ласкаем грудь мужчины, мы можем думать о том, какой он надежный, сильный. Нам хочется это чувствовать.

Солнечное сплетение

Зона энергетической защиты. Это место, где расходятся ребра. Очень важная зона. Видели, как Виктория Бекхэм фотографируется со своим мужем Дэвидом Бекхэмом? Она стоит сбоку, улыбается, но ее ладошка закрывает его солнечное сплетение. Этот жест означает: «А мужик-то мой». Как только у вас появляется возможность (вы спите вместе, гуляете, сидите рядом), время от времени прикасайтесь к его солнечному сплетению. Обняли – раз, ручкой закрыли солнечное сплетение. Это защита тела – чтобы никто его телу не угрожал.

Некоторые считают, что, когда приходишь на вечеринку с мужчиной, нужно весь вечер быть вместе – ходить, обнявшись или взявшись за руки. На самом деле на большой тусовке лучше расходиться: мужчина занимается своими делами, а вы ему говорите: «Ой, вот моя подружка Маша, ой, Оксанка тут же. Ну все, я пошла. Я здесь, не переживай. Увидимся». Но время от времени, чтобы мужчина не забыл про вас, в укромном месте (не у всех на глазах) вы подходите с левой стороны, одну руку кладете ему на поясницу, другую – на солнечное сплетение и говорите ему на ухо, как он шикарно выглядит, как ваша подружка от него без ума и как вы хотите его и готовы в любой момент сбежать отсюда. И потом снова растворяетесь. Тем самым вы даете понять телу, с кем здесь надо общаться.

Психологи выяснили, как выпившие мужчины воспринимают женщин

Пьяные мужчины чаще воспринимают женщин как сексуальные объекты, выяснили психологи. Однако они менее склонны это делать, если собеседница кажется им умной и дружелюбной — очевидно, эти характеристики «очеловечивают» женщин в мужских глазах. Исследователи надеются, что новые данные позволят лучше бороться с сексуальной агрессией.

Расхожее мнение гласит, что пара порций спиртного заставляет мужчин смотреть на женщин иначе. И это действительно так, выяснили психологи из Университета Небраски-Линкольна в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sex Roles.

Более ранние исследования уже показывали, что выпившие мужчины действительно чаще воспринимают женщину как сексуальный объект. Однако на этот раз ученые выяснили, что дело не в том, что мужчины просто начинают считать большее количество женщин привлекательными.

Участниками исследования стали 49 мужчин 21-27 лет. В ходе эксперимента часть из них должна была пить коктейли из апельсинового сока и крепкого алкоголя до достижения определенной степени опьянения. Остальные пили более легкие напитки, которые на запах и вкус напоминали алкогольные, но содержание спирта в них было слишком низким, чтобы опьянеть.

Далее исследователи продемонстрировали участникам фотографии 80 молодых женщин, одетых как на вечеринку. Перед этим те же фотографии были показаны более чем 300 мужчинам и женщинам, которые должны были оценить привлекательность, душевную теплоту и ум этих женщин.

Никто из участников не был знаком с женщинами на фото и не получал о них дополнительной информации — все их суждения основывались на субъективном восприятии образа на фото.

«Мы должны ясно понимать — все это происходит лишь у людей в голове», — подчеркивает психолог Эбби Ример, ведущий автор исследования.

И опьяневшие, и трезвые мужчины разглядывали фотографии, а исследователи контролировали направление и длительность их взгляда с помощью айтрекинга — технологии определения координат взора. Как оказалось,

пьяные мужчины меньше смотрели на лицо женщины и больше разглядывали ее грудь и талию.

Кроме того, этот эффект усиливался, если женщина воспринималась как недружелюбная или глуповатая.

«Мужчины в состоянии алкогольной интоксикации были менее склонны рассматривать женщину как сексуальный объект, если им казалось, что она обладает душевной теплотой и умом, а также средней привлекательностью, — отмечает Ример. — Возможно, дело в том, что дружелюбие и ум — это «очеловечивающие» атрибуты, уводящие от восприятия человека как объекта».

«Если женщины не выглядят дружелюбными и умными, мужчины будут тратить меньше времени, разглядывая их лица и больше — разглядывая сексуальные части тела», — подтверждает слова коллеги Сара Джервейс, соавтор исследования.

Несмотря на небольшое количество участников, исследование может дать представление о том, как предотвратить сексуальную агрессию, особенно при употреблении алкоголя, считают исследователи. Домогательства нередко имеют место на вечеринках, и употребление алкоголя может быть одним из факторов, влияющих на мужское поведение.

Впрочем, разглядывать выступающие части женского тела стремятся не только выпившие мужчины. Как показало недавнее исследование, и на трезвую голову они тоже преимущественно разглядывают область от груди до бедер, независимо от того, предполагают они вступить с женщиной в романтические отношения или дружеские. Женщины же изучают взглядом область головы и грудной клетки. Свободные женщины при этом дольше разглядывают мужчин, чем женщины, уже состоящие в отношениях.

В среднем же представители обоих полов чаще смотрят на верхнюю половину тела человека на фото перед собой, если им предлагается задуматься о романтических отношениях с ним, и на ноги, если речь идет о дружбе.

«Люди изучают черты внешности друг друга по-разному в зависимости от того, каких отношений они ожидают», — заключили исследователи.

Также ранее с помощью айтрекинга удалось установить еще одно различие между «мужским» и «женским» взглядом. Оказалось, что женщины изучают в основном левую половину лица и пристальнее смотрят в левый глаз, чем в правый. Кроме того, они рассматривали лицо намного дольше, чем мужчины.

«Мы можем определить пол участника, основываясь на том, как он рассматривает лицо», — сообщил доктор Антуан Кутро, ведущий автор исследования. Исследователи исключили возможные культурные различия: среди участников были представители около 60 национальностей.

Что такое «токсичная мужественность» и как от нее освободиться?

Два года назад, 14 июня 2019 года, в Швейцарии прошла «женская забастовка». Надпись на плакате (швейц. нем.): «Мужики, пошли гладить (рубашки)!» © Keystone / Melanie Duchene

Маркус Тойнерт (Markus Theunert) осуществляет общее руководство «Ассоциацией прогрессивных швейцарских организаций мужчин и отцов» (www.maenner.chВнешняя ссылка) и руководит национальной программой MenCare SchweizВнешняя ссылка. Живет со своей семьей в Цюрихе, и он, и его супруга работают неполный рабочий день (80%). 

Этот контент был опубликован 25 июня 2021 года — 07:00
25 июня 2021 года — 07:00

Доступно на 4 других языках

Русскоязычную версию материала подготовила Юлия Немченко.

В интервью порталу SWI swissinfo.ch этот убежденный «про-феминист» рассказывает о швейцарской «женской забастовке» и о том, почему он решительно отвергает идею оплаты домашней работы.

Два года назад 14 июня 2019 года в Швейцарии состоялась «женская забастовка». Ее инициаторами стали женские и феминистские организации. А если бы среди них была и ваша организация, то какими были бы Ваши требования?

Вопрос интересный —доживём ли мы когда-нибудь до «мужской забастовки»? Мне кажется интригующей идея выйти на улицу и показать, что и у нас все меньше становится мужчин, готовых поддерживать теорию и практику «патриархата», поскольку он направлен не только против женщин и детей, но и против мужчин. Но я должен уточнить, что я представляю в Швейцарии общественное меньшинство, так называемых «прогрессивных мужчин», а не всех мужчин. 

«Патриархат» (справка)

Форма социальной организации, в которой мужчина является основным носителем политической власти и морального авторитета, осуществляет контроль над собственностью, а отцы или старшие члены мужского пола в семьях обладают лидирующим положением. 

Многие патриархальные общества являются патрилинейными, когда учет происхождения детей, а также передача прав родства и наследования имущества происходит по линии отца, хотя такие общества могут быть и матрилинейными. 

В современности это понятие употребляют более широко, обозначая им социальные системы, в которых власть находится преимущественно в руках взрослых мужчин. 

В большинстве феминистских теорий патриархат воспринимается как несправедливая социальная система, подавляющая женщин и подгоняющая их социальные роли под набор определённых заранее заданных критериев. Феминизм описывает патриархат как социальный конструкт, который можно преодолеть при помощи критического анализа его проявлений. 

Следует различать «гегемонную маскулинность» (она основывается на символическом насилии, выступая желаемым «нормативным» образцом и идеалом маскулинности) и «токсичную маскулинность» (к ней относятся формы мужского поведения, причиняющие прямой, а не символический вред обществу, например мизогиния, гомофобия и т. п.). 

См. подробнее по ссылкеВнешняя ссылка.

End of insertion

Вы употребляете понятие «прогрессивных», то есть это значит, что Ваша организация также представляет и защищает интересы и так называемых трансгендерных людейВнешняя ссылка?

Мы позиционируем себя в качестве головной ассоциации профеминистских организаций эмансипаторного характера. Наша цель — облегчить традиционным мужчинам путь в будущее, в котором будет существовать полное гендерное равенство. Наше послание: прошло то время, когда, будучи мужчиной, ещё можно было отсидеться в сторонке, считая, что новейшие тенденции в обществе меня не касаются и что всё как-нибудь уладится само собой. 

Маркус Тойнерт осуществляет общее руководство männer.ch, ассоциацией прогрессивных швейцарских организаций мужчин и отцов. swissinfo.ch

Традиционные мужчины, которые в принципе открыты для всех этих новых тенденций, но которые как-то до сих пор обо всем этом не думали и не размышляли на эту тему, могут ведь сами взять на себя социальные полномочия и начать вносить свой вклад в общество всеобщего гендерного равенства, например, взвалив на себя свою половину неоплачиваемой работы по дому и хозяйству.

Если мужчины станут, так сказать, «агентами перемен» и сами будут способствовать прогрессивным социальным преобразованиям и если мы не будем ограничиваться только «женскими забастовками», то тогда к равенству мы придём гораздо быстрее. Наша организация являемся частью более крупного общественного альянса, выступающего за равноправие всех полов. Но ЛГБТ-сообщество — это не наш первичный базис, не наша основа. 

Но разве это не противоречие: с одной стороны, Вы выступаете против нормативных символов мужественности, а с другой, сами пропагандируете некую норму?

Наша перспективная цель — общество, в котором у всех людей независимо от их пола были бы равные шансы. Вопрос в том, как достичь этой цели и построить такое общество. Ведь мы должны вполне серьёзно считаться с тем фактом, что большинство лиц биологического мужского пола воспринимают себя в социальном контексте в качестве «традиционных мужчин» и что они ничего не хотят в этом менять. Мы должны сделать им некое привлекательное предложение, от которого они бы сами не захотели бы отказываться. Мужчины ведь также рождаются сначала просто людьми, и только потом они становятся «мужчинами», и тем самым мы просто хотим развернуть в обратную сторону (процесс их социального форматирования). 

Вот Вы сказали, что мужчины тоже страдают от «патриархата». Почему же они тогда не выходят на улицы?

Потому что страдание не предусмотрено в ролевом образе «мужчины».

Может быть, просто степень их страданий недостаточно велика?

А может быть, просто они чего-то боятся? Мужчинам очень важно осознавать, что они полностью соответствуют ролевым требованиям «мужественности». Так, например, одно из этих требований заключается в необходимости не быть «слюнтяем» и держать свои эмоции под контролем. Это приводит к возникновению дилеммы: мужчины, которым требование «быть настоящим мужчиной» приносит душевные страдания, переживают тихонько про себя или же громко заявляют о своём неудовольствии, но тогда в глазах общества они, по их же мнению, не выглядят больше «настоящими мужчинами».

Феминистки упрекают вас часто в том, что такая аргументация ставит все с ног на голову, меняя местами жертву и преступника. Мол, мужчины, которые держат всё в обществе и в себе «под контролем», как бы освобождаются от обязанности что-либо менять?

Как раз наоборот. Дело в том, что мы хотим напрямую вступить в конфронтацию с этими «могущественными» мужчинами и ясно сказать им, что мы больше не хотим иметь эту допотопную систему с их устойчивыми системными привилегиями. Совершенно ясно, что мы как общество должны уйти от идеала мужественности, где нормой считается эксплуатация самого себя и других, что мы должны прийти к иному образу мужественности — к мужественности солидарной, учитывающей и такое экологическое понятие, как «устойчивое развитие». Без этого шага мы не сможем в 2050 году и дальше жить в мире и благополучии. Трансформацию общества нельзя будет осуществить как без мужчин, так и без освобождения нас от наших же болезненных идеалов мужественности, которые только все портят.

Сфера гендерной политики, как и прежде, сильно поляризирована. Окажутся ли способными феминистки и прогрессивные мужские организации отойти от отношений конкуренции и найти некий общий знаменатель для их сотрудничества, а не для противостояния?

Наш опыт говорит нам, что реальность выглядит иначе. Организация männer.ch возникла в 2005 году. В те времена к мужчинам, активно выступавшим за гендерное равенство, относились с куда большим недоверием, чем сейчас. С тех пор многое изменилось, в том числе и относительно взгляда на гендерную политику как на наше общее дело.

Ваше требование справедливо распределять домашнюю работу выглядит вмешательством в частный жизненный уклад. Но разве вынос мусора и мытье посуды — это не личное дело каждой семьи?

Разумеется, это их личное дело. Однако далеко не личным вопросом политической важности является вопрос: насколько то, как в данной семье решается вопрос домашней работы, является выбором между равноценными альтернативами? Мы не хотим никакой диктатуры. Мы хотим только настоящей свободы выбора. А её сейчас как раз и нет. Если муж зарабатывает на 20 процентов больше жены, то тогда (то, как распределены в семье нагрузки по дому) является выбором, который сделан не свободно, но под влиянием со стороны неравного процентного распределения финансового вклада в общий семейный бюджет. Здесь у нас еще в политическом смысле непочатый край работы. Сейчас пока мы не знаем, по какой причине тут ничего не меняется — потому ли, что люди не хотят изменений, потому ли, что у них нет свободного выбора?

Вы упомянули непочатый край политической работы. Каковы ваши приоритеты? С чего надо было бы, с Вашей точки зрения, начинать и чем продолжать?

Начинать надо с декретных отпусков, налогов и соцобеспечения, со структур внешкольного и внесемейного ухода за детьми. Это для нас три самых главных вопроса. Что касается декретного отпуска родителей, то вплоть до осени 2020 года у нас в этой области было соотношение 14 недель (для женщин) к нулю недель для мужчин. Сейчас это соотношение стало 14:2. Нам необходимо дальнейшее уравнивание (шансов и возможностей). Нам нужен такой декретный отпуск, чтобы при найме молодого человека на работу, неважно, мужчина это или женщина, отдел кадров понимал, что в обоих случаях человек при рождении ребенка вне зависимости от гендера будет отсутствовать на работе равное количество времени.

Потом нам нужно индивидуальное налогообложение (в настоящее время в Швейцарии налоговое положение официально женатых пар хуже, чем положение лиц, живущих в «гражданском браке», — прим. ред. рус.), а пенсионное обеспечение должно в большей степени ориентироваться на модель солидарного общества, в котором оба супруга поровну делят трудовую деятельность и работу по дому и уходу за детьми. При этом мы должны больше думать о том, что семейная и общественная жизнь в будущем будет иметь совершенно иную структуру и строиться на основе иных моделей. Наконец, большой проблемой является уход за детьми в детских дошкольных учреждениях — это дело в целом хорошее, но финансовую нагрузку на родителей здесь необходимо заметно снизить.

Сейчас все громче раздаются требования о компенсации за бесплатную работу по дому, что вызывает дискуссии даже среди феминисток. Вы поддерживаете эту идею?

Нет. Мы считаем это требование выражением некоего пессимизма, знаком того, что мы опустили руки и сделали вывод, что цель честно делить неоплачиваемую работу по дому между представителями обоих полов так и осталась недостижимой.

Как будет выглядеть настоящая «мужественность» в будущем?

Сейчас у нас парадоксальным образом одновременно сосуществуют устойчивые структуры социальной преемственности и динамические процессы общественных преобразований. Ролевые образы переживают сейчас некие изменения, но в основе своей они не меняются, расширяя лишь свой радиус воздействия. Отчётливее всего это видно в рекламе. Мужчины там сейчас представлены мускулистее, чем когда-либо, но одновременно они теперь являются социально компетентными, деликатными отцами семейств. 

Проблема в том, что и то и другое не всегда возможно реализовывать в одно и то же время. Токсичная мужественность и прогрессивная мужественность несовместимы. Нынешнюю право-популистскую волну можно ведь тоже интерпретировать и как реакцию на факт исчезновения традиционных образов мужественности. Речь идет, по сути, о неуверенных в себе мужчинах с уязвленной самооценкой. Так какими же должны быть те самые «отечества отцы», коих мы должны «принять за образцы»? Должен ли это быть «варвар и разрушитель» или же мужчина надёжный, солидарный, любящий?

Правда ли, что у нынешней молодежи другое представление о полах и гендерных ролевых стереотипах?

И да, и нет. Да — постольку, поскольку новое поколение в большей мере осмеливается развиваться и проявлять себя вне привычной бинарной оппозиции мужчина/женщина. Нет — поскольку старые требования к «мужественности» остались такими же: от всех людей, от женщин тоже, кстати, во все большей степени, сейчас всё еще требуется непременно «достигать» чего-то в этой жизни. Можно даже сказать, что женщины сегодня активнее имитируют именно мужские представления о мужественности. Для отдельной женщины это мог бы быть в какой-то мере даже шаг в сторону эмансипации. Но общество в целом у нас не будет развиваться и прогрессировать, если и женщины, подобно мужчинам, начнут так же, как и мужчины когда-то, эксплуатировать себя и других.

Кто и как смог бы создать иной «мужской нарратив»? Должны ли это быть политики, деятели культуры или же такие организации, как Ваша?

Все они вместе, но при условии общественно-политической институциализации этой работы. Школы должны больше инвестировать в работу с мальчиками, потому что избирательный базис правых популистов сегодня — это как раз мужчины, причем на 60 или 70%. Это всё люди, у которых нет или мало жизненных перспектив. Они чувствуют себя обманутыми, потому что в их глазах патриархальное общество не выполняет положений «общественного договора», который гласит: от тебя — «труды праведные», тебе — благосостояние, дом и семья. Нам надо канализировать гнев подобных мужчин на пользу обществу. Например, мы в Швейцарии могли бы открыть специальные пункты психосоциального обеспечения и помощи, в том числе помощи жертвам насилия. На это нам понадобилось бы около 10 млн франков. И это сравнительно небольшая инвестиция.

Кстати, все большее число западных общественных и частных СМИ используют сейчас в своих материалах гендерно-нейтральную или гендерно-инклюзивную лексику. При этом высказывается мнение, что делается это только ради отвлечения внимания публики от реальных общественных проблем. Но как вообще можно законодательно регулировать язык? И что означает гендерная инклюзивность для русского языка? Поговорили с экспертами. 

Статья в этом материале

Ключевые слова:

Мужчина гладит по голове женщину, лежащую у него на коленях

Корзина
Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.

Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.

Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением
300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия
разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.)
в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в
рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия
разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об
условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях
разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования
тиражом не более пяти экземпляров.

* Пакеты изображений
дают значительную экономию при покупке большого числа работ
(подробнее)

Размер оригинала:
2681×4105 пикс.
(11 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости).
Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах,
реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их
покупки.
Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено
и преследуется по закону.

Что значит, если парень касается вашей головы?

Если парень недавно тронул вас по голове, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему он это сделал и что это может означать.

Этот пост поможет вам понять, почему он это сделал, и поможет понять, почему парень может коснуться вашей головы, как это произойдет в будущем.

Итак, что значит, если парень касается вашей головы? Если парень касается вашей руки, это может означать, что вы ему нравитесь, особенно если он делает это только с вами, он делает это несколько раз и в отдельных случаях.Он также может сделать это, потому что он просто дразнит вас, делая это в качестве силовой игры или чтобы увидеть вашу реакцию.

x

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до
веб-браузер, который
поддерживает видео HTML5

Учитывая ряд причин, по которым парень может дотронуться до вашей головы, важно учитывать контекст того, как это происходит, и сигналы языка тела, которые он показывает.

Так вы сможете лучше понять, почему он коснулся вашей головы.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до
веб-браузер, который
поддерживает видео HTML5

Почему парень касается вашей головы

Каждая из различных причин, по которым парень прикасается к вашей голове, скорее всего, будет иметь ряд подсказок в языке его тела.

Ниже я назову ряд причин, по которым парень будет дотрагиваться до вашей головы, и сигналы языка тела, которые вы ожидаете увидеть вместе с ними.

Его влечет к вам

Первая причина, по которой парень может коснуться вашей головы, заключается в том, что вы его привлекаете.

Вероятнее всего, это будет причиной, если он касается только вашей головы и меняет язык тела, когда он находится рядом с вами.

Если вы ему нравитесь, то вполне вероятно, что он покажет несколько привлекательных сигналов на языке тела.

Эти сигналы могут включать:

• Расширение зрачков при разговоре с вами
• Прикосновение к вам больше, чем к другим в группе
• Задание вам большего количества вопросов, чем он делает это его другим друзьям
• Продолжительный зрительный контакт с вами
• Указывает ногой в вашем направлении, даже когда он находится в стороне
• Отражение вашего языка тела
• Отсутствие негативных сигналов, таких как прищуривание или скрещивание рук
• Беспокойство, когда вы с другими мужчинами
• Моргает чаще, чем обычно
• Глядя на свои губы
• Стоя в своей общей зоне в группе
• Говорите более низким голосом, чем обычно
• Смеясь и пытаясь понять, сделали ли вы это
• Смотрю на себя, а затем быстро отводя взгляд, когда замечаешь

Это игра в большинстве

Когда парень пытается показать, что он занимает высокое положение в группе, он часто трогает окружающих. d его.

Причина, по которой он тронул вас по голове, могла быть в том, что он делал это в качестве силы.

Если это так, то более вероятно, что он сделал это в присутствии других людей, более решительно и что он сделал бы это более непосредственно.

Если он сделал это именно поэтому, то вполне вероятно, что он проявил бы другие доминирующие типы поведения, такие как:

• Прищурившись, глядя на вас
• Смотрит на людей, когда они говорят
• Приказать людям что-то делать
• Поджатые губы, когда люди говорят
• Говорить более глубоким голосом
• Перебивать людей
• Стоять в личном пространстве людей

Он хочет быть больше, чем просто друзьями

Если он был вашим другом какое-то время, прикоснитесь ваша голова может быть признаком того, что он хочет быть больше, чем просто друзьями.

Если именно поэтому он коснулся вашей головы, то, вероятно, он проявлял признаки влечения, когда находился рядом с вами. Однако вы могли не заметить их.

Особенно вероятно, что он будет ревновать или беспокоиться, когда вы с другими мужчинами, нервничать рядом с вами, и что он будет строить планы на основе ваших.

Он отражает вас

Одна из причин, по которой он мог коснуться вашей головы, на самом деле может заключаться в том, что он отражает вас.

Когда парень хочет соответствовать определенной группе людей, он часто показывает тот же язык тела, что и они.

Это означает, что если вы раньше дотрагивались до его головы и общаетесь с одними и теми же людьми, возможно, он был вашим зеркалом.

Если он отражает вас, то вполне вероятно, что он будет отражать вас и другими способами, которые могут включать:

• Показывать похожие лицевые жесты, как и вы
• Говорить с той же тональностью, что и вы
• Стоять, как вы
• Улыбка, как вы
• Отражение того, как вы ходите и сидите

Он хочет увидеть вашу реакцию

Возможно, он коснулся вашей головы, потому что вы ему нравитесь, и он хотел посмотреть, отреагируете ли вы положительно .

Если он поступил именно поэтому, то, вероятно, при этом проявил бы нервно выглядящий язык тела, потому что не был уверен, как вы отреагируете.

Он также, вероятно, покажет, что вы ему нравитесь, языком своего тела, когда он рядом с вами.

Это нормально, где он из

Может случиться так, что это нормально часто прикасаться к людям в той культуре, откуда он.

Даже если это так, он мог сделать это по другой причине.Вам необходимо принять во внимание сигналы языка тела, которые он показывал, когда делал это, чтобы лучше понять, почему.

Он дразнил тебя

Он мог это сделать, потому что дразнил тебя.

Если именно поэтому он это сделал, то вполне вероятно, что он улыбался, имитируя вас в некотором роде, делая это скорее как движение типа рывков, и что он сделал бы это только тогда.

Подумайте, как он прикоснулся к ней

Пытаясь выяснить, почему он коснулся вашей головы, было бы полезно подумать о том, как он прикоснулся к ней.

Если бы он делал это более твердо и прямо, то было бы более вероятно, что это было доминирующее поведение.

Тогда как, если бы он погладил ее, это было бы гораздо более сильным признаком влечения.

Подумайте о ваших отношениях с ним

Пытаясь понять, почему он коснулся вашей головы, было бы полезно подумать о типе ваших отношений с ним.

Если вы встречаетесь с ним какое-то время, то более вероятно, что он сделал это, потому что хочет развить отношения или что он хочет перевести их в более интимную стадию.

Если он был вашим другом какое-то время, это повысило бы вероятность того, что он действительно влюблен в вас, о чем не упомянул. Однако он также мог шутить, поэтому важно учитывать язык тела, который он показывает вокруг вас.

Если вы не встречались с ним раньше, то он мог сделать это либо из-за доминирующего поведения, либо из-за влечения, либо из-за того и другого.

Подумайте, как он взаимодействует с другими.

То, как он ведет себя с другими людьми, вероятно, будет полезно подумать, пытаясь понять, почему он коснулся вашей головы.

Если вы заметите, что он часто прикасается к другим людям и его язык тела не меняется вокруг вас, это будет сигнализировать о том, что у него более обидчивый характер. Это может быть потому, что он более кокетлив от природы, доминирует или слишком дружелюбен с людьми. Чтобы понять, какой именно язык тела, необходимо подумать о том, какой язык тела он показывает.

Принимая во внимание, что если кажется, что он мало трогает других людей и его язык тела меняется, когда он замечает вас, то более вероятно, что он коснулся вашей головы по одной из вышеперечисленных причин.

Подумайте, где он это сделал

Если он коснулся вашей головы в общественном месте, где смотрят другие люди, то более вероятно, что это было доминирующее поведение, особенно если вы знаете других людей.

Принимая во внимание, что если бы он делал это мягче, пока вы были вдвоем наедине, было бы более вероятно, что он коснулся вашей головы, потому что проявлял к вам влечение.

Ищите несколько сигналов языка тела с одинаковым значением

Часто существует множество различных возможных значений отдельных частей языка тела.Это означает, что делать выводы на основе отдельных частей языка тела может быть ненадежно.

Однако, когда парень показывает несколько сигналов на языке тела, которые указывают на одно и то же, гораздо более вероятно, что это действительно причина, по которой он это делает.

Это означает, что если вы хотите выяснить, коснулся ли он вашей головы из-за того, что вы ему нравитесь, было бы полезно заметить несколько других сигналов языка тела, которые предполагают, что вы ему нравитесь.

Что означает прикосновение к голове? — Mvorganizing.org

Что означает прикосновение к голове?

Значение и / или мотивация: Голова — очень личная и уязвимая часть тела. Позволить другим прикасаться к голове разрешено только близким родственникам и интимным партнерам. Таким образом, прикосновение к голове является признаком глубокой связи и доверия между двумя людьми.

Что означает потирание головы на языке тела?

Когда мы чешем голову одним или несколькими пальцами в любом месте на макушке, спине или сбоку, это сигнализирует об эмоциональном состоянии замешательства.Посмотрите, как любой ученик пытается решить сложную задачу, и вы наверняка заметите этот жест.

Что означает, когда кто-то запрокидывает голову?

Наклоненная назад голова имеет тенденцию указывать на подозрение, поскольку неопределенность наклона сочетается с защитным откатом назад. Наклоненная голова обнажает сонную артерию сбоку на шее и может быть признаком покорности и чувства уязвимости.

На что указывает потирание задней части шеи?

Есть также основные мышцы сбоку и сзади на шее, и их растирание или сдавливание указывает на напряжение, которое вполне может быть тревожным.Внезапный захват задней части шеи может вызвать смещение гнева, как если бы человек поднял руку, чтобы нанести удар, а затем должен что-то предпринять, чтобы сдержать его.

Почему парни потирают затылок?

Когда люди чувствуют себя некомфортно, они неосознанно касаются шеи, чтобы эти нервы активировались и помогали им успокоиться. Растирание или поглаживание передней или задней части шеи — наиболее распространенный вид прикосновения к шее, но если человек носит ожерелье или галстук, он может возиться и с этим.

Что означает, когда женщина прикасается к вашей шее сзади?

Женщины прикасаются рукой к этой части шеи и / или прикрывают ее, когда чувствуют стресс, неуверенность, угрозу, страх, дискомфорт или тревогу. Если женщина начинает играть с ожерельем, скорее всего, она немного нервничает или робеет. Мужчина может сделать то же самое, дотронувшись до шеи или поправив воротник.

Что означает, когда женщина прикасается к своей шее во время разговора с вами?

Прикосновение к ямочке на шее Этот жест часто встречается у женщин, но иногда его делают и мужчины.Женщины также делают этот жест, когда они поражены. Делая этот жест, они неосознанно пытаются защитить свое лобное тело и шею.

Случайное прикосновение — признак притяжения?

Случайное прикосновение — верный признак того, что вы кого-то тянете. Точно так же, когда мужчины касаются женщины локтя или поясницы, чтобы направить ее, например, от стола к танцполу, это верный признак влечения.

Что значит, когда парень кладет руку тебе на шею?

Это может легко означать, что его, как и меня, привлекает ощущение женской шеи.Это может означать, что это способ утверждения мужественности и контроля над женщиной, но сексуальным образом. Он мог бы проводить тестирование, чтобы узнать больше о вашем теле и о том, на что вы положительно реагируете, касаясь различных частей своего тела.

Что значит, если парень кладет руку тебе на бедро?

Обидчивый Обидчивость — большой показатель интереса. Если он кладет руку вам на бедро, вероятно, вы ему нравитесь. Если, смеясь, он снова кладет вашу руку себе на спину, велика вероятность, что вы ему нравитесь.Подобные вещи обычно указывают на то, что вы ему действительно нравитесь.

Почему он трогает мои волосы?

Волосы: если он намеренно играет или прикасается к вашим волосам, это означает, что он, скорее всего, любит вас и заботится о вас; если это шутливо или случайно, он флиртует. Он может быть просто дружелюбным, если пытается вытащить что-то из ваших волос — например, бумагу или, что еще хуже, жевательную резинку.

Почему он учуял мои волосы?

1) Он будет чувствовать запах ваших волос … Если парень эмоционально привязан к тому, кто его привлекает, он непреднамеренно почувствует запах ваших волос, когда вы его обнимете.Они не будут хватать вас за волосы и засовывать их себе в нос, а просто хитро принюхиваются, чтобы погрузиться в ваш аромат.

Почему парням нравится играть с твоими волосами?

Это интимно, и многих парней привлекают женские волосы, особенно длинные. Женщины примерно так же поступают с мужчинами, у которых волосы достаточно длинные, чтобы их можно было провести руками. Когда девушка чувствует себя со мной достаточно комфортно, чтобы позволить мне играть с ее волосами, это хороший знак.

Почему он коснулся моей руки?

6.Он случайно заденет вас или коснется вас. Если он случайно касается вашей руки или не может перестать бить вас ногой о стол, это отличный признак контакта, потому что он показывает, что он хочет быть рядом с вами физически, — говорит Томпсон.

Как узнать, нравится ли мужчине вы, но скрываете это?

15 способов узнать, нравится ли ты парню, но скрывает это (и почему)

1. 1) Он пытается произвести на вас впечатление.
2. 2) Он подает смешанные сигналы.
3. 3) Он вам помогает (очень)
4. 4) У него бывают вспышки ревности.
5. 5) Он постоянно смотрит в глаза.
6. 6) Он всегда задает вопросы (и слушает)
7. 7) Он лукаво спрашивает, не твой ли сингл.
8. 8) Он толкает ваш личный космический пузырь.

Откуда вы знаете, что он заботится больше, чем друг?

12 признаков того, что он хочет быть больше, чем друзьями

1. Он помнит детали того, что вы ему говорите.
2. То, как он разговаривает с вами, отличается от того, как он разговаривает с другими людьми.
3. Его язык тела не учитывает его.
4. Он начинает разговор.
5. Ему нравятся все твои фотографии.
6. Когда вы находитесь в комнате, полной людей, он больше всего обращает на вас внимание.
7. Он хочет побыть с тобой наедине.

Как узнать, что это больше, чем дружба?

1. Вы мечтаете о них

• Вы безумно ревнивы.
• Они смотрят на тебя смешно.
• Вам не терпится увидеть их.
• Хочешь оформить.
• Вы хотите быть с ними ближе.
• У тебя бабочки.
• Вы по-разному думаете и чувствуете о них.
• Меняется способ прикосновения.

Как узнать, хочет ли парень встречаться с вами или просто дружить?

Признаки того, что он просто хочет дружить

1. Вы всегда проводите время в группах. Shutterstock.
2. Он смотрит на твои… ноги?
3. Он не отвечает на физический контакт. Shutterstock.
4. «Он обращается с тобой как с одним из парней» Shutterstock.
5. Он всегда «занят»
6. Он все время говорит о своем бывшем.
7. Он воспитывает или проверяет других женщин.
8. Он благодарит вас за комплименты, но не отвечает на них.

Как узнать, хочет ли парень вас просто сексуально?

Если вам кажется, что он обижен тем, что тусуется с вами без секса, он, вероятно, просто хочет секса и ничего более. Возможно, вас заставят переспать с ним или что он захочет проводить с вами время только в том случае, если вы занимаетесь сексом.

Он заинтересован или просто показывает хорошие знаки?

Если вы разговариваете с парнем, и он смотрит вам в глаза, это хороший знак того, что вы ему нравитесь. Если он просто хороший, он может вас выслушать, но его глаза, вероятно, будут куда-то еще. Но парень, который искренне, продолжительно и часто смотрит в глаза, является явным признаком того, что парень интересуется вами в романтических отношениях.

Что считается свиданием по сравнению с тусовкой?

LoDolce говорит нам, что «свидание подразумевает, что есть потенциал для отношений в будущем, тусовка — это просто связь.«Примерами свиданий могут быть встречи с напитками или кофе, званые обеды (независимо от того, кто платит) или выход в кино, в то время как участники тусовки остаются, чтобы посмотреть Netflix или…

26 жестов на языке тела, которые помогут вам в игре

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Знаете ли вы, что движение головы тесно связано с тем, как мы говорим? Мы не можем не кивать, вертеться и поворачивать головы в зависимости от того, что мы говорим.И не только это:

Поскольку наш мозг находится в голове, мы инстинктивно двигаем головой в зависимости от того, как мы себя чувствуем.

Так что же говорит голова? И что нужно знать о 26 различных движениях головы?

Из этой статьи вы узнаете:

• как одна лошадь потрясла мир и собрала толпы … используя язык тела
• главный сигнал, который может повысить ваше влечение (менее чем за одну секунду!)
• главный сигнал № 1, который вы можете использовать, чтобы убедить кого-то согласиться с вы
• , как узнать, возбуждено ли кого-то, глядя на его лоб
• , почему лицо ботокса заставляет нас чувствовать себя неловко

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Как лошадь могла определять время

Это был 1900 год в старом Берлине, когда человек по имени герр фон Остен купил лошадь.И это была не просто обычная лошадь — эта лошадь стала одной из самых известных лошадей в истории благодаря своей способности считать.

Лошадь, прозванная «Умный Ганс», привлекала толпы издалека, демонстрируя свою способность считать, постукивая копытом. Умный Ганс был настолько умен, что мог определять время, вспоминать музыкальный слух и даже подсчитывать количество людей в очках в толпе.

Как это было возможно? Была ли это просто чрезвычайно одаренная лошадь или за кулисами происходила подозрительная активность? Чтобы выяснить это, было проведено официальное расследование.

Экспериментаторы, полагая, что это фон Остен тайно давал лошади правильный ответ, удалили фон Остена со сцены и отправили лошадь на допрос. После осмотра Умный Ганс все еще мог правильно считать! Казалось, Умный Ганс был особенно талантливой лошадью.

Но скептицизм продолжался, и только после того, как был проведен второй эксперимент, правда была наконец открыта. В этом эксперименте фон Остен прошептал лошади число в левое ухо, а другой экспериментатор прошептал другое число в правое ухо лошади.Затем лошадь попросили сложить 2 числа.

И впервые Умный Ганс потерпел неудачу. Оказывается, ключом к сообразительности Ганса была его способность читать жесты.

Каждый раз, когда толпа делала «выжидательный жест» в сторону ответа — например, слегка наклоняя голову вперед, — Умный Ганс улавливал это и знал, когда перестать стучать копытом. Удивительно, но он мог даже уловить небольшие движения головы величиной ⅓ миллиметра!

Поскольку ни фон Остен, ни экспериментаторы не знали ответа во втором эксперименте, не было выжидательного жеста и, следовательно, не было сигнала для правильного ответа.

Умный Ганс был окончательно опровергнут — но это просто свидетельствует о силе сигналов языка тела!

Я горжусь

Подумайте о самом уверенном в себе человеке, которого вы знаете. Для меня это должен быть мой отец. Представьте себе их — где они держат голову? Он держится высоко или низко? Скорее всего, они подняли голову.

Что это означает : Уверенные в себе люди склонны высоко поднимать голову. В старшей школе я обычно смотрел в землю и избегал зрительного контакта, что является хорошим показателем низкой самооценки.

По словам эксперта по языку тела доктора Лилиан Гласс, чтобы выглядеть уверенно, нужно всегда делать вид, будто есть «веревка, удерживающая макушку вверх». S

Кивок головой настолько универсален, что его можно узнать от индустриальных западных культур даже до самых древних африканских племен ¹ .

Совет для профессионалов: как стать более привлекательным за одну секунду

Вы мужчина? Хорошие новости: прямо сейчас вы можете быть буквально в 2,3 раза горячее.Исследования докторов Даниэль Суликовски и Даррена Берк показывают, что мужские лица более привлекательны для женщин, когда они наклонены вверх ¹ .

Почему? Потому что, если вы запрокинуете голову назад, произойдет небольшое, но ощутимое увеличение высоты. Это похоже на то, когда более высокие мужчины нависают над более низкими женщинами. Так что да, рост имеет значение. Но вам не нужно пить много молока, чтобы немного увеличить свой воспринимаемый рост!

А если вы женщина? Те же исследователи обнаружили, что наклон головы вниз кажется более привлекательным.Это указывает на покорность.

Бен Аффлек наклоняет голову вверх (Источник)
Оливия Холт с опрокинутой головой

Вам также может быть интересно…

Почему парни запрокидывают голову?

Короткое быстрое движение назад иногда называют «кивком парня». Вот небольшой совет, как запомнить направление кивка головой: кивок вниз = уважение и смирение. Кивок головой = непринужденность и хладнокровие.

Как использовать : Наклоненная вверх голова может использоваться для демонстрации гордости и уверенности, а сильно наклоненная голова может сигнализировать о симпатии.Наклон головы также мгновенно увеличивает вашу харизму и сигнализирует об интересе.

Например, я недавно снял видео о языке тела Камалы Харрис:

Язык ее тела говорит само за себя: тепло и компетентность. Она улыбается глазами и обнажает шею, чтобы показать, что она принимает свою уязвимость. Ее плечи опущены и опущены назад. Пространство между ее рукой и туловищем говорит о том, что она чувствует себя уверенно.

Она тоже держит руку на сердце. Это означает теплоту и искренность.И, конечно же, Камала тоже поднимает голову и смотрит вверх. Этот предельный невербальный жест надежды также заставляет нас смотреть вверх.

Мы полны надежд, когда смотрим на тех, кто является примером для подражания, и на людей, которые заботятся о нас, например, на наших родителей. Кажется, они знают все . Поднимите голову, чтобы казаться харизматичным, уверенным и высоким.

Что это означает: Когда мужчина кивает, это показатель того, что он согласен. Но когда женщина кивает, это может означать, что она соглашается ИЛИ слушает, сочувствует или поощряет говорящего продолжать ² .

Однако, если вы заметили быстрое кивание головой у любого пола, это может указывать на то, что человек хочет, чтобы вы поторопились и закончили выступление, чтобы он мог выступить в свою очередь.

И вы будете меньше видеть этот сигнал у детей младшего возраста: в исследовании с участием детей в возрасте от 2 до 5 лет было обнаружено, что дети более старшего возраста используют больше сигналов головой, когда слушают взрослых ораторов. Это говорит о том, что старшие дети более внимательны и лучше понимают взаимную речь, чем младшие.

Даже в отдаленных племенах, таких как австралийские аборигены, кивок головой всегда является знаком «да» и никогда — «нет».Этот жест также используется индейцами Амазонки, инуитами, папуасами, балийцами и самоанцами, чтобы соглашаться, поощрять, понимать или просто подтверждать факт.

А как узнать, не согласен ли кто-то с вами, даже если кивает головой? Ищите поджатые губы ³ . Это указывает на несогласие и даже негодование.

Вы также можете обнаружить противоречие, если кто-то кивает головой, но в то же время говорит «нет». Например, в следующем ролике суперзвезда New York Yankees Алекс Родригес говорит «нет», но кивает «да», когда его спрашивают, принимал ли он когда-либо какое-либо вещество, улучшающее производительность.

Также обратите внимание на микровыражение на его рту. Левая часть его рта поднимается в презрении, когда он отвечает интервьюеру (временная метка 0:12):

Совет для профессионалов: как заставить кого-то согласиться с вами

Завершите предложение устным подтверждением, например «не так ли?» «Не так ли?» сопровождаемый кивком головы. Это увеличивает положительные эмоции слушателей и увеличивает вероятность их согласия с вами ⁴ .

Что это означает : Тройной кивок — невербальный эквивалент многоточия или трех точек.

Как использовать : Тройное кивание — невербальный сигнал для кого-то продолжать говорить. Если вы интроверт и не умеете разговаривать, вы должны побудить собеседника продолжать говорить.

Вот как: подождите, пока они закончат говорить, и сделайте паузу. Затем кивните три раза подряд, и они часто будут продолжать. Если нет, вы можете продолжить с того места, где остановился разговор, но это отличный способ продемонстрировать заинтересованность и продлить обсуждение.

Почему это работает? Исследования показывают, что люди на самом деле будут говорить в 3–4 раза быстрее, чем обычно, если слушатели кивают тройным кивком во время разговора. ⁴ .

Совет для профессионалов: меняйте скорость тройного кивка

Скорость вашего кивка также играет важную роль. Это может сигнализировать о терпении или его отсутствии у слушателя. Медленный кивок означает: «Мне интересно», а быстрый кивок — «Я слышал достаточно». Это способ сказать вам, чтобы вы закончили, чтобы у них была очередь.

Что это значит : Легкий наклон головы — это скорее знак уважения и часто используется как приветствие.Это покорный жест, который используется для того, чтобы люди, находящиеся у власти, чувствовали себя авторитетными.

Если кто-то носит шляпу, ее можно удерживать во время поклона, чтобы она не упала:

Как использовать: В некоторых случаях кивок головой может быть лучше рукопожатия. Например, если вы продавец и наблюдаете закрытый язык тела потенциального покупателя, рукопожатие может оказаться не лучшим решением, так как это будет нежелательно. Вместо этого наклоните голову в знак уважения и подождите, чтобы увидеть, не начнут ли они встряхивание.

По словам Джо Наварро, капюшон — это когда пальцы переплетаются за головой, а локти расширяются. Это территориальная демонстрация, и люди, которые чувствуют себя комфортно и чувствуют себя ответственными, чувствуют себя комфортно. Капюшон редко случается, когда присутствует кто-то с более высоким статусом.

Кстати, а почему это называется ходингом? Это похоже на то, как кобра «накидывает капюшон», чтобы предупредить других животных о своем господстве и силе.

Как использовать: Вытяжка, когда вы один в офисе или сидите в стороне на домашней вечеринке и вам нужна подзарядка.Капюшон — отличный способ укрепить уверенность в себе, когда вы чувствуете себя подавленным!

Что это значит : Моя дочь любит играть со своими волосами (а с недавних пор и моими!). Это хороший показатель того, что человек находится в хорошем настроении, когда он расслаблен. С другой стороны, это может служить соской и признаком стресса.

Во время ухаживания увеличивается количество касаний и чистки волос. Степень заботливости между партнерами также может быть хорошим барометром их взаимопонимания и уровня близости ³ .

Игра с волосами ладонью наружу указывает на публичную демонстрацию комфорта, удовлетворенности и уверенности. Это обычное дело в сценариях датирования ³ .

И если ваша спутница вертится или играет со своими волосами, а ее запястье обнажено или обращено наружу, вы можете быть на знаке ее привлекательности или комфорта, поскольку мы не показываем запястья, когда нам неудобно.

Жест «вскинуть голову и взмахнуть волосами» также очень распространен. Возможно, это даже первая индикация, которую женщина использует на дате ⁴ .Она может запрокинуть голову и отбросить волосы за плечи или подальше от лица.

Совет от профессионалов: как обнаружить грустного или больного человека

Когда мозг опечален или когда мы болеем, причесывание волос и общий внешний вид являются одними из первых вещей, которые мы игнорируем ³ . Это потому, что, когда человек болен или травмирован, у мозга есть другие приоритеты, кроме прихорачивания. Возьмем, к примеру, пациентов в больницах — мы можем видеть, как они идут по коридору с растрепанными волосами и в халатах с обнаженными спинами.

Как использовать : поверните туловище к интересующему вас человеку, взмахивая волосами ладонью наружу, чтобы проявить интерес. Никогда не делайте этого во время деловой презентации, если вы не хотите выглядеть отстраненно.

Что это означает : Этот жест обычно ассоциируется с индийской культурой. Обратите внимание, что это может означать много вещей в зависимости от контекста разговора, но мы обычно понимаем это как «хорошо» или как способ выразить понимание во время разговора.

И если вы не знакомы с этим, то раскачивание головы больше похоже на раскачивание, ритмичное покачивание головы из стороны в сторону, как по дуге ⁵ .

Но это может сбить с толку еще больше: в Болгарии, Греции, Турции, Иране, Бенгалии и бывшей Югославии то, что для нас «да» кивком головы, для них — «нет».

Путаница кивком головы

Когда русские солдаты оккупировали Болгарию в прошлом веке, у них были проблемы с пониманием местных жителей, потому что болгарский кивок «ДА» очень напоминал русское «НЕТ.Итак, русские намеренно приучили себя кивать головой, когда они имели в виду «да», чтобы подавить свое отрицательное сотрясение головой.

Однако это не только НЕ сработало… на самом деле это привело к еще большим недоразумениям, потому что болгары никогда не были уверены, помнили ли русские переключиться на свою систему кивков головой или же они на мгновение вернулись к своей собственной. Поговорим о путанице!

Что это означает: Этот жест используется женщинами и геями при ухаживании, а также для привлечения других. ⁴ .Вы даже можете увидеть преувеличенные версии этого в телешоу:

Как использовать: Положите подбородок на руки, чтобы проявить интерес к романтическому партнеру. Соедините это с улыбкой и добавьте приподнятые брови, чтобы привлечь больше внимания.

AKA кластер Мэрилин Монро. Вы также можете сочетать это с комбинацией жестов: опускать веки, поднимать брови и смотреть вверх со слегка приоткрытыми губами, чтобы показать сексуальную покорность.

Что это означает: Вы можете увидеть, как женщины опускают голову и смотрят вверх, если они хотят выглядеть привлекательно.По сути, женщины делают это, чтобы сыграть роль маленькой дочери, чтобы вызвать у мужчин защитные чувства. Вы даже можете увидеть, как голова склоняется в сторону. Эта манера поведения возникает из-за того, что мы склоняем голову к телу родителей или в моменты нежной любви ⁵ .

Совет от профессионалов: как лучше всего выглядеть на публике

Наклоните голову и посмотрите на свидание вверх. Новое исследование показывает, что именно такое выражение лица у многих женщин появляется непосредственно перед оргазмом.Благодаря ему женщины выглядят более похожими на младенцев, увеличивая глаза и уменьшая лицо ⁴ .

Дженнифер Лоуренс использует этот жест, чтобы казаться привлекательной и привлекательной, а также указывает на свои губы, чтобы заставить нас обратить на них внимание:

Что это означает : Когда мы хотим сказать «нет», мы качаем головой. Очевидно, правда? Но это также может означать неверие. Взгляните на этот пример, когда аудитория недоверчиво реагирует на тело Брэда Питта (временная метка 1:55):

И что еще более полезно: вы можете использовать эту подсказку, чтобы помочь обнаружить потенциальный обман.

Совет от профессионалов: как обнаружить лжеца, который качает головой

Задайте кому-нибудь вопрос и наблюдайте, как его голова качается. Если они говорят что-то положительное, например «да» или «Я люблю свою жену», качая головой «нет», это обычно является отрицательным признаком и потенциально может означать противоположное тому, что они говорят.

Покачивание головой — врожденная черта — происхождение этого жеста можно также увидеть у младенцев, отказывающихся от грудного вскармливания ⁵ . Согласно исследованию 1973 года, дети, которые были генетически рождены слепыми, даже качали головой, чтобы либо отказаться от предметов, либо выказать неодобрение при прикосновении.Вот почему вы можете увидеть, как кто-то инстинктивно трясется «нет», даже если они пытаются это замаскировать.

Хотите увидеть этот жест определения лжи в действии? Взгляните на этот клип, где Лэнс Армстронг говорит «100%, абсолютно», но вместо того, чтобы кивнуть «да», качает головой (отметка времени 0:37):

Что это значит: Моррис говорит, что это напоминает взъерошенные волосы или поглаживания, когда мы были детьми. Это сигнализирует о потребности в комфорте. Кроме того, женщины взъерошивают волосы в 3 раза чаще, чем мужчины ⁵ .

Посмотрите, как Кристен Стюарт трогает свои волосы:

Когда мужчины проводят пальцами по волосам, это может указывать на беспокойство или сомнения. ³ . Они могут захотеть проветрить и дать воздуху охладить сосудистую поверхность кожи головы. Кроме того, это действие стимулирует нервы кожи, когда они давят.

И когда женщины делают это, чтобы успокоить, они могут быстро приподнять волосы сзади, чтобы охладить шею. Они могут проводить руками по волосам, когда обеспокоены, расстроены, напряжены или взволнованы.Если это повторяется, это сигнализирует о том, что они чувствуют себя чрезмерно напряженными или перегретыми.

А вы когда-нибудь видели, как волосы переворачиваются или трогаются, особенно в рекламе волос? Это сделано для привлечения внимания ⁶ . Наши глаза автоматически обращаются к рукам. Было показано, что даже пациенты с комой пытаются отслеживать движения глазами. Посмотрите привлекательную рекламу волос ниже (временная метка 0:04):

Что это значит : Если вы видите, что кто-то потирает затылок одной рукой, это может означать, что он смущен или смущен.Это похоже на движение руки по волосам. Обычно люди делают это, чтобы успокоиться.

Что это значит : Скорее всего, вы недавно почесали голову. Это определенно может означать, что у вас просто зуд, но в других случаях это может сигнализировать о замешательстве, разочаровании или стрессе.

Учителя часто видят, как ученики чешут в затылках, размышляя над вопросом теста ⁶ . С другой стороны, быстрое расчесывание может указывать на сильный стресс или беспокойство, и они могут даже не понимать, что делать дальше.

Как использовать: Если вы видите, что голова чесалась, предложите решение, если вы знаете, как быстро это исправить. В противном случае попробуйте использовать открытый язык тела, чтобы открыться. Вы даже можете медленно и сочувственно кивать головой, чтобы показать им, что уделяете им все свое внимание.

Внезапная тяга к голове обеими руками составляет этот жест. Руки могут быть около ушей, но не закрывать их, локти направлены вперед.

Что это означает : Согласно Наварро, этот сигнал возникает, когда люди пытаются защитить себя от чего-то, чему они не верят.Например, кто-то, кто въезжает в почтовый ящик, может внезапно в изумлении потянуться к своей голове, как бы говоря: «Что, черт возьми, только что произошло !?»

Я потянулся за голову на прошлой неделе, когда вышел на ежедневную прогулку и забыл выключить плиту!

Что это означает : Вы можете увидеть, как кто-то потирает лоб или висок, когда он думает или глубоко задумался.

Джерард Ниренберг из Института переговоров в Нью-Йорке говорит, что те, кто трет лоб, когда случается что-то плохое, обычно более спокойны и открыты. ⁴ .

Однако потирание лба вызывает опасения и сомнения, так что это не лучший жест во время переговоров.

Профессиональный совет: как определить, когда кто-то возбужден

Ищите поверхностные височные вены или те, которые расположены ближе всего к коже по бокам головы, сразу за глазами. Эти вены могут быть натерты, пульсировать или заметно пульсировать. Обычно это точный индикатор возбуждения из-за тревоги, беспокойства, страха, гнева, возбуждения ⁶ .

Что это значит : Опустить голову вниз может означать стыд или осуждение. Вы можете увидеть это из выступления Трампа (любезно предоставлено Reddit). Обратите внимание, как два человека, стоящие за Трампом, опускают головы и вообще не смотрят в глаза:

Мы даже видим, как люди ходят с опущенной головой. Это признак неуверенности, депрессии или оборонительной позиции. Это также совершенно очевидно у некоторых животных — например, на этих шоу быков бык часто опускает голову, прежде чем броситься на матадора.

Этот жест аналогичен приведенному выше, но человек просто опускает голову, и его глаза не опускаются в землю.

Что это значит : Когда человек опускает голову — особенно после того, как происходит что-то неожиданное — это может означать, что ему стыдно.

Вот пример того, как Джордж Буш произносит фразу «одурачите меня один раз», но ему удается ошибиться и следует классический жест опускания головы (временная метка 0:46):

К сожалению, проигравшие тоже могут опустить голову.Мы не узнаем это выражение путем наблюдения; мы врожденно запрограммированы на это, когда проигрываем. Проигравшие закатывают плечи, низко опускают голову, делают болезненное или грустное выражение лица и сжимают руки в кулаки поражения.

Это похоже на спускаемый воздушный шар — когда воздух, адреналин и волнение покидают тело, оно увядает от печали и разочарования.

Что это значит : Если вы видите, что кто-то отворачивается, это может быть признаком того, что ему скучно, бескорыстно или неудобно во время разговора.Я часто замечаю это у своей дочери, когда пытаюсь заставить ее съесть гороховое пюре.

Вы также можете заметить это во время переговоров — если это исходит от человека, которого вы пытаетесь убедить, и в сочетании с поджатыми губами, вы можете изменить стратегию.

Что это означает : Вы могли положить пальцы, переплетенные, на макушке, и ваши локти широко раздвинулись. Этот жест сигнализирует о разочаровании и стрессе. И чем хуже становится ситуация, тем больше могут смыкаться ваши локти.

Вы можете увидеть руки человека на макушке, если он борется или не справляется с задачей. ³ . Дайте мне кубик Рубика, и вы будете видеть, как я делаю этот жест весь день!

Вы можете даже увидеть, как человек кладет руки на голову, когда происходит стихийное бедствие, когда дела идут не так, как надо, или когда он вообще пытается что-то сделать. В дальнейшем это может даже привести к выдергиванию волос!

Что это означает: Если вы видите, как кто-то внезапно запрокидывает голову, это может указывать на замешательство, удивление или даже недоверие по поводу того, что было сказано или только что произошло.Вы также можете увидеть движение бровей или сжатые губы.

Подожди, кто там идет !? Двойной дубль — это классический сигнал, указывающий на то, что вы удивлены. Вы можете услышать эту реплику от друга, которого заметили на вечеринке, или даже от незнакомца, если вы ему нравитесь.

В противном случае человек может не поверить в то, что вы сказали.

Ой, никак! Вы купили книгу-бестселлер Ванессы: Captivate ? Я тоже!

Что это значит : Это просто! Мы хлопаем по лбу в знак «да», когда что-то осознаем или совершаем очевидную ошибку.

Однако вы, скорее всего, не увидите этого жеста, если это была серьезная ошибка. Пощечина по лбу показывает, что кого-то не обязательно запугать, если вы укажете на его забывчивость ⁴ .

Для черепахи характерно опускание головы и поднятие плеч. Обычно черепаха опускает голову, закатывает плечи и старается быть как можно меньше … как мини-черепаха!

Что это значит : Тертлинг похож на состояние «шока», когда вы слышите громкий «хлопок» или кто-то разбивает тарелку об пол.Вы можете увидеть этот жест, когда начальник идет мимо сотрудника, который просто хочет, чтобы его игнорировали, или вы даже можете обнаружить, что делаете это, если проходите мимо устрашающего агента службы безопасности аэропорта.

Что это означает: Морщинистый лоб обычно наблюдается в ситуациях, когда никому не спастись. ³ . Вы можете увидеть это на фотографиях арестованных полицией.

Вы также можете увидеть это, когда кто-то очень сильно концентрируется. Мой муж часто делает это, когда очень глубоко погружается в программирование.

Интересный факт: собаки замечают наше выражение лица

Знаете ли вы, что собаки могут узнать, когда мы смотрим на них, нахмурив брови. У них даже может быть выражение, подобное морщинистому лбу, когда они чувствуют грусть, тревогу или сосредоточенность.

Если мы постоянно бороздим, с возрастом на лбу могут образоваться более глубокие борозды, которые превращаются в постоянные морщины. Если вы видите глубокие борозды на лбу человека, это может свидетельствовать о сложной жизни, в которой человек часто хмурится.Однако это также может означать, что кто-то провел много часов на открытом воздухе на солнце.

Проблема с ботоксом

Ботокс может скрывать истинные чувства и скрывать линии стресса. «Ботоксированный лоб» может даже вызвать проблемы у некоторых пар и детей, которые обычно смотрят на лоб, чтобы узнать, как себя чувствует человек ⁶ . Младенцы в возрасте 4 недель реагируют на морщинистый лоб как на что-то отрицательное, но с ботоксом этот сигнал исчезает.

И дети, и взрослые сообщают о неспособности читать родители или супруги, которые использовали ботокс.Им становится труднее читать эмоциональные сигналы после ботокса, чем до лечения ботоксом.

Что это означает : Взгляните на любой класс колледжа по всему миру, и вы можете увидеть, как студенты подпирают голову руками. Иногда можно даже увидеть, как их щека раздвигается от веса головы, опирающейся на ладонь.

Наклоненные головы показывают, что им это неинтересно или им скучно, и они предпочитают использовать как можно меньше энергии — им даже не нужно поднимать голову.

У этого сигнала 3 уровня ⁴

• Обычно это начинается с того, что подбородок опирается на большой палец.
• Затем, когда интерес спадет, большой палец, скорее всего, будет заменен кулаком.
• А в случае крайнего отсутствия интереса вы можете увидеть, как кто-то полностью плюхнется головой на руки.

Это может не только указывать на незаинтересованность. Вы можете увидеть, как друг склоняет голову, если он чувствует себя очень расслабленно и комфортно. Короче говоря, это сверхслучайный сигнал.

Крис Хемсворт выглядит круто, наклонив голову ( Источник )

Профессиональный совет: как определить, действует ли кто-то и действительно ли это не интересует

Некоторые люди могут даже симулировать интерес, положив голову на закрытую руку, но указательным пальцем вверх. Если этот жест будет продолжаться, люди, принимающие участие в разговоре, могут почувствовать, что их не уважают или на них не обращают внимания. Вы также можете увидеть, как кто-то начинает удерживать подбородок, положив его на большой палец — в данном случае это создает атмосферу критики или отрицания. ⁴ .

Что это значит : Когда я был ребенком, я любил носить шляпы.

Я со старой маминой шляпой

Но я также был очень застенчивым и неуклюжим, и в стрессовых ситуациях мне всегда приходилось снимать шляпу, чтобы не потеть (извините за TMI!).

Если человек снимает шляпу, это может означать, что ему жарко или сердито. ³ . Или это может быть просто ощущение тепла от стрессовых ситуаций, как в моем случае.

Я видел это только один раз, в баре во время учебы в колледже, но я также наблюдал, как кто-то снимал шляпу, прежде чем бросить правый кулак прямо в голову другого парня.Ой!

↑ Содержание ↑

Бонус: на что указывают волосы?

Вы можете многое сказать, просто взглянув на состояние чьих-то волос. Антрополог Дэвид Гивенс говорит, что волосы служат «неофициальным резюме» ⁶ . Волосы могут раскрыться:

• свое звание в организации (особенно в армии)
• их отношение к трендам и обществу (модная / старая школа)
• во что они верят (стилизованные под любимые группы и т. Д.))
• как они себя видят (чистые / грязные)
• готовность бросить вызов условностям (как в окрашенных волосах)
• статус лидера (например, в головных украшениях, таких как главные перья коренных американцев)
• род занятий (например, ношение шляпы фермера) )
• социальный статус (растрепанный, чистый, подстриженный и т. Д.)
• верность (например, религия)

Готовились ли вы когда-нибудь к свиданию или деловой встрече, и независимо от того, сколько средства для волос вы использовали, ваши волосы просто не работает ?

Во многих культурах — я бы даже сказал, в большинстве — волосы имеют решающее значение для свиданий, романтических отношений и профессионального внешнего вида.

Интересный факт: почему люди носили большие парики?

Это было не просто для галочки. Мы могли бы даже вернуться во времена Людовика XIV, когда ему было 32 года. В то время только богатые могли позволить себе действительно большие парики, сделанные из нескольких настоящих шевелюр, известных как «большие шишки». Поскольку Луи был лысеющим, каждое утро он начинал свой день с надевания великолепного черного парика, который ему протягивали через закрытую занавеску. И он возвращал его обратно тем же способом ночью, чтобы никто не заметил его блестящей, лысой головы ⁵ .

Еще совсем недавно, в Остине, штат Техас, в 1973 году, длинные волосы у мальчиков и мужчин были «признаком неженки», и, согласно журналу Ассоциации тренеров средней школы Техаса, это должно быть запрещено. А пару лет спустя в Коннектикуте женщину уволили из официантки за то, что она отказалась брить ноги!

Даже индейцы какобно из тропических лесов Амазонки тщательно подстригают и ухаживают за своей головой и волосами … но полностью удаляют брови, выщипывая их.

Все прически зависят от культуры и временного периода.

Итак, как у вас дела? Вы многому научились? Люди ВСЕГДА используют свою голову для выражения языка тела. И вы должны замечать эти тонкие повороты и кивки, чтобы расшифровать истинные эмоции людей.

А теперь посмотрим, что будет дальше с языком тела!

1 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning.
2 Гоман, К. К. (2011). Безмолвный язык лидеров: как язык тела может помочь или повредить вашему руководству.Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.
3 Наварро, Дж., И Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз.
4 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион.
5 Моррис Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital.
6 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

13 скрытых невербальных сигналов, которые вы должны знать: язык тела шеи

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела.Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Вы когда-нибудь задумывались, почему массаж шеи так чертовски хорош?

Шея содержит тысячи нервных окончаний, которые очень чувствительны к прикосновениям.

Шея — это «горячая зона» сенсорной информации, которая может выдавать большой объем информации на языке тела, если вы знаете, на что обращать внимание.

В этом руководстве вы узнаете:

• жест шеи, который может помочь поймать лжеца
• как перестать прикасаться к своей шее, когда нервничаешь
• почему женщины часто играют с ожерельем во время свиданий
• реплика №1, которой следует избегать при проведении презентации

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите нашу бесплатную викторину по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Как читать язык тела шеи

Так как на шее тысячи нервов, если кто-то прикоснется к их шее, они «активируют» эти нервы и посылают добрые чувства по всему телу.На языке тела это фактически пустышка.

В других случаях мы можем активно прятать или показывать шею, в зависимости от того, кто нас окружает.

Например, представьте себе черепаху. Счастливая черепаха будет показывать шею во время прогулки, но как только вы ее напугаете, она втягивает шею обратно в защитный панцирь.

Вы можете увидеть это поведение, когда ведущий нервничает или когда продавец не уверен в своей презентации.

Так что, если кто-то открывает вам шею, это обычно хороший знак, что они открываются.А если закроют или заткнут шею, как черепаха…

Возможно, им нужно немного подбодрить.

Звучит просто, правда?

Язык тела шеи может показаться простым, но на поверхности он сложен. Наши шеи со временем эволюционировали, чтобы помочь нам, так же, как шеи жирафов:

Шейные реплики могут быть трудночитаемыми сами по себе, но если они повторяются или обнаруживаются группами, вы будете более точны в своем суждении о языке тела.

Имея это в виду, давайте перейдем к списку!

Касание ямочки на шее

Ямочка на шее или, с научной точки зрения, надгрудинная выемка — это небольшое пространство между ключицами.

Что это значит: Если вы дотронетесь до этой изрезанной части шеи, это может означать, что вы пытаетесь успокоить нервные или тревожные чувства, которые у вас могут возникнуть в данный момент. Слегка массируйте ямочку на шее, чтобы снизить частоту сердечных сокращений и успокоить вас. ¹ .

Как мы уже говорили о крупных животных из семейства кошачьих, прикосновение к ямочке на шее, вероятно, эволюционировало, чтобы защитить нас от бесчисленных встреч с опасными пожирателями шеи.

Женщины, как правило, прикасаются к ямочкам на шее чаще и легче, чем мужчины, кончиками пальцев ¹ .А у беременных женщин вы можете увидеть, как они сначала двигают рукой к шее, но позже отводят руку к животу, чтобы защитить свой плод ¹ . Когда мужчина касается ямочки на шее, вы можете увидеть, как он захватывает ее более крепко и всей рукой.

Как распознать лжеца по ямочке на шее

Эксперт по языку тела Джо Наварро рассказывает историю, когда полицейские исследовали дом матери, где, по их мнению, скрывался вооруженный и опасный беглец.

Они подошли к ее двери и постучали, спрашивая, есть ли поблизости ее подозреваемый сын. Мать сразу же коснулась ямочки на шее и сказала: «Нет».

Полицейский ответил: «Неужели он мог пробраться внутрь, пока вы были на работе?» Она снова отказалась и снова коснулась ямочки на шее.

Прежде чем сдаться, Джо сделал третью и последнюю попытку. Он спросил ее, абсолютно ли она уверена, что сына нет дома. И снова она слегка похлопала себя по ямочке на шее и сказала: «Его здесь нет.

Джо был уверен, что она лжет. Он попросил осмотреть дом и при обыске обнаружил, что ее сын прячется в туалете под грудой одеял.

Прикосновение к шее — одно из тех действий, которые настолько надежны и точны, что действительно заслуживают нашего пристального внимания.

—Джо Наварро

Что это значит : Если человек пытается удлинить шею или выставить вам шею сбоку, это может означать «Я чувствую себя уязвимым» или «Я флиртую с вами.«Открытие шеи более распространено среди пар в начале отношений.

Только представьте: 2 незнакомца встречаются после того, как подключились к Tinder. Они нервничают, поэтому прячут шеи. Но по мере того, как свидание продвигается вперед, и они начинают чувствовать себя более комфортно, они начинают больше обнажать свои шеи.

Мы даже инстинктивно делаем это, когда держим на руках или даже видим новорожденного ¹ . Младенцы узнают, что наша шея обнажена, и отвечают в ответ улыбкой и расслабленным лицом.

Как использовать: Наклоните голову в сторону, чтобы открыть большую часть шеи, чтобы показать, что вы слушаете и заинтересованы в том, что говорит другой человек.Этот невербальный сигнал особенно силен для разоружения конфронтационного поведения. Наклон головы вместе с улыбкой — «один из самых эффективных способов убедить других» ¹ .

Что это означает : Переворот головы — еще один вариант обнажения шеи. Вы можете увидеть этот жест, когда человек запрокидывает голову. Однако обратите внимание на другие подсказки, чтобы лучше понять истинное значение:

• Если они тепло улыбаются, они могут захотеть усилить интимность.
• Если он хмурится, приподняв брови, возможно, он на самом деле приподнимает голову, чтобы увеличить свой рост и добиться господства над вами.

Как использовать: Хотите показать кому-нибудь свою привлекательность? Что вас интересует в разговоре? Откинув голову назад, вы включите выключатель.

Что это означает: Если вы видите, что кто-то трогает свою шею, это может указывать на признаки стресса или беспокойства. Поглаживание или прикосновение к шее часто является умиротворяющим поведением, которое мы используем в ответ на стресс ¹ .Чем выше уровень стресса, который мы чувствуем, тем сильнее может быть поглаживание лица или шеи.

С другой стороны, это может быть положительный момент — особенно для женщин — как признак влечения. Если взять сценарий Tinder, приведенный выше, женщина, впервые встретившая свое свидание, может больше прикоснуться к своей шее. Однако это не так уж и плохо! Это может просто означать, что она чувствует беспокойство рядом с вами и хочет получить ваше одобрение.

Эксперт по языку тела Трэйси Браун говорит, что если женщина касается собственной шеи или стороны адамова яблока, это может означать, что она «привлекает внимание к чувствительной области — и удлиняет ее.Возможно, это еще один способ сказать: «Я сексуальный».

А что если кто-то дотронется до вашей шеи ? Обычно это очень положительный знак. Вы позволяете другим касаться вашей шеи или вторгаться в ваши личные границы, только если вам с ними комфортно.

Как использовать : Хотите усилить интимность? Медленно ласкайте шею, чтобы нежно показать сексуальность. Однако вы НЕ хотите трогать свою шею в деловой обстановке или во время презентации. Это отвлекает и может сигнализировать о непрофессиональном поведении.

Что это означает : Растяжка шеи может указывать на то, что вы пытаетесь облегчить и успокоить себя в стрессовой ситуации. Возвратно-поступательное движение снимает накопившееся напряжение в мышцах. Например, вы можете сделать это, когда кто-то задает вам сложный вопрос, на который вы не хотите отвечать.

И вот что самое забавное в растяжке шеи: Люди все время вытягивают шею… даже если они не подозревают об этом. Мы накапливаем напряжение, глядя на наши телефоны и удерживая голову перед экранами компьютеров, и поэтому в целом мы создаем БОЛЬШОЕ напряжение.Поэтому в течение дня мы часто растягиваем шею «микро» растяжками.

Итог: Не принимайте этот жест за стресс, если это не так.

Что это значит: Подобно растяжке шеи, поправка воротника рубашки — еще один способ успокоить себя, когда мы чувствуем беспокойство. Мы можем поступать так, когда чувствуем гнев или разочарование. Когда кровяное давление вокруг нашей шеи увеличивается или накапливается пот, мы можем быть более склонны регулировать наш воротник, чтобы пропускать больше прохладного воздуха в ² .

Что это означает: Когда кто-то испытывает раздражение, угрозу или тревогу, он может испытать то, что называется «скачком адамова яблока» или «внезапным толчком». ³ . Этот жест является спонтанной реакцией на неприятное впечатление, опасные и стрессовые события. Вы можете не только видеть, как кадык движется вверх и вниз, но и в некоторых случаях слышать его.

Эксперт по языку тела

Тоня Рейман говорит, что сильный глоток — верный признак того, что кто-то не верит в то, что он говорит.Несколько месяцев назад я заметил, что моя дочь тяжело сглатывает после того, как я спросил ее, чистила ли она зубы перед сном, и она ответила: «Да, мамочка!» Она этого не сделала.

Проблемы с глотанием также связаны с пациентами с паническим расстройством. Когда люди тяжело сглатывают из-за беспокойства или стресса, это происходит из-за реакции «бей или беги», из-за которой влага в нашем горле пересыхает. Интересно, что прыжок кадыка — это один из признаков языка тела, на который стоит обратить внимание в контрольном списке TSA из 92 пунктов для поимки подозрительных авиапассажиров.

Вы когда-нибудь разговаривали с прерывателем? Мой учитель социологии в старшей школе был таким. Каждое утро она вальсировала в комнату и, прежде чем поприветствовать нас, приветствовала комнату своим оркестром: «Ахммм! Блей! Бларххх! »

Что это значит : прочистка горла указывает на неуверенность или готовность вашего голоса говорить, даже если вы этого не хотите. Ищите эту реплику во время разговора, так как это может означать, что собеседник ждет своего разговора — это отличный совет, если вы постоянно путешествуете.

Кашель также может означать несогласие или сомнения, когда другой человек говорит. Ищите другие реплики, например:

• скрещенные руки
• приподнятая бровь
• сжатые губы
• почесывание головы

Прерывистый кашель также может использоваться, чтобы сказать: «Эй, я здесь!» находиться в комнате, полной людей, или намеренно перебивать кого-то, если он разговаривает (отлично, если кто-то продолжает болтать!).

Что это означает : Это сигнализирует о сомнениях или неуверенности, когда кто-то может не согласиться с тем, что вы говорите.Люди обычно чешут шею прямо под мочками ушей. Обратите внимание на царапины на шее, если вы — предприниматель, предлагающий свой продукт инвесторам или на деловой встрече, предлагающий начальнику новое решение.

Найдите этот жест через 5 секунд: царапина на шее царапает в среднем 5 раз, и обычно она редко отклоняется от 5 ² .

Что это означает : Заметная пульсирующая вена шеи обычно возникает из-за сильного сердцебиения и отвода кислорода от сердца к мозгу.Это может означать, что кто-то испытывает стресс, беспокойство, страх или гнев.

Ищите эти другие сигналы, чтобы определить эмоции человека:

• Стресс: ищите слышимое глубокое дуновение воздуха изо рта.
• Беспокойство: ищите пульсацию вместе с такими сигналами, как кусание ногтей или трение рук.
• Страх: напуганных людей могут иметь микровыражение страха или приподнятые брови.
• Гнев: покраснение кожи лица или сжатые кулаки могут указывать на гнев.

Как использовать:

Что это означает : Если у человека есть проблемы с тем, что вы только что сказали, он может выпрямить и напрячь шею. Это указывает на повышенную бдительность или бдительность. Вы можете естественным образом окоченеть, если идете ночью в одиночестве по темному переулку и услышите внезапный шум, разбивающийся о стекло.

Вы также можете заметить напряжение в шее у ученика в классе, если учитель внезапно попросит его ответить.

Я особенно вижу жесткость шеи в сочетании с другими сигналами, увеличивающими рост, такими как выпрямление спины или вращение плеч.

Что это значит: Почесывание шеи или потирание задней части шеи — это успокаивающий жест, который вы можете сделать, если чувствуете дискомфорт. Кто-то может потереть шею спереди, по бокам или сзади, показывая, что чувствует себя неуверенно или испытывает стресс. Когда вы растираете шею, стимулируется блуждающий нерв на шее, который высвобождает ацетилхолин, нейромедиатор, который посылает сигналы сердцу, что снижает частоту сердечных сокращений ³ .

Если у вас хроническая резинка шеи, вот некоторые новости: Джерард Ниренберг из Института переговоров в Нью-Йорке обнаружил, что те, кто обычно потирает шею сзади, имеют тенденцию быть негативными или критическими. ² .Если вы поймали себя на том, что потираете шею, попробуйте переключиться на более грамотный жест, например, на взмах подбородка.

Что это значит :

Вытягивание мясистой области под шеей успокаивает некоторых мужчин, но такая манера поведения редко встречается у женщин. ³ . Чем сильнее тяга, тем больше напряжение.

А если кто-то хлопнет их по затылку? Это плохой знак — это буквально означает, что кто-то — «заноза в шее» ² . Я также недавно заметил, что у одного из моих племянников хлопают по шее.Когда я спросил его, когда он собирается убираться в своей комнате, он хлопнул себя по шее и пожал мне плечами. Это говорит мне, что он забыл почистить его, и на самом деле не беспокоится об этом.

Может также включать галстук или воротник рубашки.

Что это значит: Игра с ожерельем, галстуком или воротником рубашки — умиротворяющее поведение, снимающее стресс ¹ . Один из лучших примеров игры с ожерельем, который вы можете увидеть, — это недавно нанятые сотрудники, которые социально неловки или слегка обеспокоены.Со временем вы можете заметить, что это поведение уменьшается.

Женщины, которых искренне привлекает мужчина, также могут возиться со своим ожерельем, чтобы снять напряжение или привлечь внимание к ключице.

↑ Содержание ↑

Прикрепите к шее

Вы убрали что-нибудь ценное из этого поста? Я хотел бы услышать ваши комментарии к этой статье ниже! А для получения дополнительной информации о теле, связанном с шеей, обязательно посетите:

Научитесь распознавать жесты на шее других и контролировать свои собственные, и вы станете на шаг ближе к овладению языком тела!

1 Наварро, Дж., & Карлинс, М. (2015). То, что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Харпер Коллинз.
2 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион.
3 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Щелкните здесь, чтобы узнать больше.

Не могу перестать прикасаться к твоему лицу? У науки есть теории, почему

К настоящему моменту сообщение должно быть ясным: ваши руки — не ваши друзья. Представители общественного здравоохранения неоднократно заявляли нам, что поднесение пальцев к глазам и рту обеспечивает легкий доступ к новому коронавирусу.Но они знают, что следовать этому совету непросто. (Они даже не могут следить за этим сами.) Одно небольшое исследование показало, что студенты-медики, которые действительно должны знать лучше, касались своего лица в среднем 23 раза в час во время лекции или каждые 2,5 минуты. Это открытие, как и многие другие, которые можно найти в медицинских журналах, дает простой и рекомендательный вывод: он говорит нам, что мы все — кучка грязных самокуляторов в надежде заставить нас остановиться. Но есть еще одно исследование того же поведения, которое пытается затронуть более глубокие вопросы его происхождения: может ли существовать эволюционная основа среди людей (и наших родственных ему видов) для этой антисанитарной причуды? Может быть, потирание лица зародышевыми пальцами происходит из-за первобытных побуждений, которые расцвели на нашей ветке древа жизни?

Мы знаем, что, вероятно, вы лапали свое лицо еще до вашего рождения.Твердо установленный факт, что в утробе матери зародыши будут касаться руками зародыша лица зародыша, привел к научным исследованиям. В одном из недавних исследований было проведено ультразвуковое исследование 15 женщин с 24 по 36 неделю беременности, и было обнаружено, что плоды с большей вероятностью касались своего лица левой рукой, когда женщины сообщали о стрессе. Те же исследователи опубликовали еще одно небольшое исследование, намекающее на то, что зародыши курящих сигарет женщин могут с большей вероятностью дотронуться до своих лиц, чем зародыши некурящих женщин, хотя это открытие не было статистически значимым.

Ознакомьтесь со всем нашим обзором коронавируса здесь.

Идея о том, что стресс подпитывает желание прикоснуться к лицу, имеет некоторую поддержку в исследованиях взрослых. В исследовании, проведенном в Германии, была проанализирована электрическая мозговая активность 10 молодых людей, которые проходили тест на память, когда в них доносились неприятные звуки из громкоговорителя. Связь между стрессовыми звуками и захватом добровольцами (любой рукой) носа, щек или подбородка, а также последующими изменениями в их мозговой деятельности, привела авторов исследования к предположению, что «самопроизвольное прикосновение к лицу» помогает люди, чтобы регулировать эмоции.Как эти результаты могут соответствовать приведенным выше, где зародыши с напряженными матерями, в частности, касались лица левой рукой? Это остается головной болью. (Пожалуйста, не чешите затылок.)

Очевидно, что такое поведение не ограничивается людьми. Если вы никогда не видели, чтобы собака закрывала нос передней конечностью или спящую кошку, закрывающую глаза лапами, перейдите к ближайшему онлайн-потоку очаровательных мемов о животных. Однако, как и в случае с людьми, трудно понять, почему именно наши пушистые друзья-млекопитающие прикасаются к своим лицам.В одном подробном исследовании самообслуживания сусликов, опубликованном в 1970-х годах, утверждалось, что «мытье лица» животных могло быть связано с запахом. Автор заметил, что белки «умывали» лицо передними лапами, и что самцы часто делали это, прежде чем наброситься на других самцов в драке. Он подумал, что это может помочь грызунам распространять запахи секреторных желез по всему телу.

Мы не думаем о том, что люди передают друг другу запахи, не говоря уже о том, чтобы для этой цели протирали свои лица, но предварительное исследование показывает, что прикосновение к лицу может также служить социальной цели для нас.В статье 2015 года, опубликованной в журнале eLife , израильские ученые подключили добровольцев к устройствам, которые измеряли поток воздуха через нос. Они не сказали участникам причину этого и тайно засняли, как добровольцы встречают людей и пожимают друг другу руки. Эксперимент показал, что добровольцы часто подносили руки к носу после рукопожатия с людьми того же пола. И когда они это сделали, поток воздуха через их носы увеличился вдвое. По словам ученых, это говорит о том, что испытуемые не чесали зуд, а вместо этого пробовали запахи людей, которых они встречали.Конечно, в наши дни сделать то же самое может быть труднее, поскольку нам совсем не рекомендуют рукопожатие.

Эволюция прикосновения к лицу — не новая загадка, но ее трудно разгадать. В одной широко цитируемой статье 1984 года было высказано предположение, что у приматов, включая людей, левая рука была более склонна касаться лица, чем правая. Они дико догадались, что это было сделано для того, чтобы левая рука могла служить указателем на эмоции на левой стороне лица, которые возникают в правом полушарии мозга.В этой статье пытались соединить множество нечетких точек, но ее основные выводы (не говоря уже о ее теориях) не подтвердились. Показательный пример: авторы статьи 1984 года предположили, что гориллы, орангутаны и шимпанзе касались своих лиц так же часто, как и люди, в то время как обезьяны «почти не демонстрируют прикосновения к лицу». Последующие исследования не согласились с этим: макаки, ​​кажется, тоже прикасаются к своему лицу — и они делают это часто. (Более позднее исследование также оспаривало идею о том, что прикосновение к лицу у приматов в первую очередь является левосторонним.)

11 основных приемов флирта для женщин

Источник: LDprod / Shutterstock

В предыдущих постах я обсуждал, как флиртовать и быть привлекательным в целом, а также поделился исследованиями о том, как привлечь внимание парня (или девушки). Тем не менее, я до сих пор получаю электронные письма от женщин, которые спрашивают, как показать парню, что они заинтересованы, и заставить его подойти к ним. Я также получаю электронные письма от мужчин, которым нужны советы, помимо базовых сигналов языка тела, которые помогают им понять, что женщина действительно ими интересуется.

Как обычно, покопался в исследовательской литературе. Оказывается, несколько исследователей-новаторов незаметно наблюдали, как женщины флиртуют в барах и университетских городках, чтобы ответить на эти самые вопросы. В ходе своих наблюдений они обнаружили ряд невербальных форм поведения и сигналов языка тела, которые женщины используют, чтобы сигнализировать о своем потенциальном интересе к мужчинам, а также побуждают мужчин обращаться к ним.

Невербальные модели ухаживания у женщин

Первое исследование, которое я рассмотрел, было проведено Муром (1985), который провел обсервационное исследование женщин, флиртующих в барах и в кампусе колледжа.В частности, у Мура было два обученных наблюдателя, которые тайно наблюдали за более чем 200 одинокими женщинами в этих местах в течение примерно 30 минут каждая и записывали «невербальные соблазнительные сигналы женщин». Кроме того, исследователи определили эти побуждающие сигналы как «движение части (частей) тела или всего тела, которое привело к привлечению внимания мужчины, операционально определяемого, в течение 15 секунд после поведения» (Мур, 1985). Далее мужское внимание определялось как мужчина, приближающийся к женщине, разговаривающий с ней, просящий ее танцевать или даже (в некоторых случаях) целующий ее.

Из этих наблюдений Мур (1985) выделил 52 невербальных поведения, которые женщины используют, чтобы сигнализировать о своем потенциальном интересе к мужчине. Среди них наиболее часто выполняемые женщинами варианты поведения:

1. Одиночный танец: Сидя или стоя, женщина двигала своим телом в такт музыке.
2. Взгляд со стороны комнаты: Женщина осматривала комнату в течение примерно 5-10 секунд, не встречаясь взглядами с другими.
3. Беглый взгляд: Женщина искоса взглянула на интересующего мужчину на 2-3 секунды.
4. Фиксация взгляда: Женщина смотрела в глаза интересующемуся мужчине более 3 секунд.
5. Бросок головы: Женщина откинула голову назад и ненадолго приподняла лицо.
6. Переворот прически: Женщина подняла руку и запустила ее в волосы.
7. Улыбка: Углы рта загнуты вверх, иногда видны зубы.
8. Наклонение: Женщина двинула туловище и верхнюю часть тела вперед, ближе к мужчине.
9. Шея Представление: Женщина наклонила голову набок примерно на 45 градусов, обнажая противоположную сторону шеи.
10. Смех / хихиканье: Как правило, смех / хихиканье были ответом на разговор с мужчиной.
11. Кивок головой: Обычно в разговоре с мужчиной женщина согласно кивает.

Помимо флирта, когда к нему приближался мужчина, женщины также касались его разными способами, чтобы выразить интерес.Часто они ласкали предмет, лицо, руку, ногу или спину мужчины. Или женщина может расположиться так, чтобы ее колено, бедро или ступня касались мужчины, чтобы проявить интерес. В некоторых случаях женщина может даже обнять мужчину или повесить его.

В последующем исследовании Мура и Батлера (1989) некоторые из этих форм поведения оценивались более тщательно. В этом случае исследователи были заинтересованы в том, чтобы выяснить, какие из этих флиртующих и «домогательных» форм поведения на самом деле помогли мужчинам приблизиться.Команда снова разбила лагерь в барах — на этот раз наблюдая за различиями в поведении одиноких женщин, к которым подошел мужчина, и женщин, к которым не подходили.

Результаты их наблюдений показали некоторые существенные различия в поведении между женщинами, к которым обращались, и теми, к кому не обращались. В частности, женщины, к которым подходили, часто улыбались мужчинам, танцевали сами по себе, кивали мужчинам, наклонялись к ним или наклоняли голову (представление шеи) — в то время как женщины, к которым не подходили, не проявляли ни одного из этих действий.Более того, женщины, к которым обращались, с большей вероятностью также осматривали комнату, взбивали волосы, вскидывали голову и фиксировали взгляд на конкретном мужчине.

Помимо этих поведенческих различий, Мур и Батлер (1989) оценили общую привлекательность наблюдаемых женщин. В среднем не было никакой разницы в привлекательности между женщинами, к которым обращались, и теми, к кому не обращались. Таким образом, мужчины, приближающиеся к женщинам, были результатом различий в поведении женщин, различий — , а не их внешности.Фактически, согласно анализу, у непривлекательной женщины, которая проявляла много домогательств, было на больше мужчин, чем у привлекательной женщины, которая , а не проявляла вымогательное поведение.

Флирт (и флирт с…)

Исследования здесь в основном согласуются с предыдущими исследованиями флирта и языка тела, которые я рассмотрел. Учитывая это, лучший способ для женщины продемонстрировать свой интерес к мужчине — это посмотреть на него и улыбнуться, имея открытый и расслабленный язык тела.В частности, в приведенных выше исследованиях женщины, к которым подошли мужчины, веселились, танцевали, улыбались и оглядывались. Короче говоря, они выглядели доступными и заинтересованными.

Если вы женщина и ищете интереса со стороны мужчины, начните с поиска интереса к нему. Поймайте его взгляд, осмотрев комнату, танцуя, подойдя ближе или взмахнув волосами. Когда вы привлечете его внимание, посмотрите на него и улыбнитесь. Когда он приблизится, покажите, что вы восприимчивы, кивнув или наклонив голову.

Как только мужчина приближается, флирт превращается в более близкое наклонение, смех и прикосновения. На самом деле прикосновение очень привлекательно и убедительно; даже случайное прикосновение может привести к близости. Так что ласкайте свой стакан, найдите предлог, чтобы сесть рядом с ним, и познакомьтесь поближе.

Если вы мужчина, которому интересно, заинтересована ли женщина, обратите внимание на приведенное выше поведение. Если женщина смотрит по сторонам и взмахивает волосами, обратите внимание. Если она смотрит вам в глаза и улыбается вам, сломайте лед и начните разговор.Если ей нравится то, что вы говорите, и она умиляет вас, возможно, пришло время пригласить ее на свидание.

Изучение такого поведения флирта помогает мужчинам и женщинам лучше узнать друг друга. Если вы женщина, используйте их, чтобы посылать четкие сигналы — и мужчины, которые вам нравятся, могут с большей вероятностью поздороваться. Если вы мужчина, ищите эти сигналы флирта — и ваш собственный подход, скорее всего, встретит теплый прием.

© 2017 Джереми С. Николсон, M.A., M.S.W., Ph.D. Все права защищены.

Информационный бюллетень о синдроме беспокойных ног

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН), также называемый болезнью Уиллиса-Экбома, вызывает неприятные или дискомфортные ощущения в ногах и непреодолимое желание пошевелить ими. Симптомы обычно возникают ближе к вечеру или ближе к вечеру, и часто наиболее серьезны ночью, когда человек отдыхает, например сидит или лежит в постели. Они также могут возникать, когда кто-то находится в неактивном состоянии и длительное время сидит (например, когда вы путешествуете самолетом или смотрите фильм).Поскольку симптомы могут усиливаться в течение ночи, может быть трудно заснуть или вернуться в сон после пробуждения. Движение ног или ходьба обычно снимают дискомфорт, но ощущения часто возвращаются после прекращения движения. СБН классифицируется как нарушение сна, поскольку симптомы возникают при отдыхе и попытке уснуть, и как двигательное расстройство, поскольку люди вынуждены двигать ногами, чтобы облегчить симптомы. Однако его лучше всего охарактеризовать как неврологическое сенсорное расстройство с симптомами, возникающими изнутри самого мозга.

СБН — одно из нескольких расстройств, которые могут вызывать истощение и дневную сонливость, что может сильно повлиять на настроение, концентрацию, работу и успеваемость в школе, а также личные отношения. Многие люди с СБН сообщают, что они часто не могут сконцентрироваться, имеют ослабленную память или не могут выполнять повседневные задачи. Отсутствие лечения от умеренного до тяжелого RLS может привести к снижению производительности труда примерно на 20 процентов и может способствовать депрессии и тревоге. Это также может затруднить путешествие.

По оценкам, до 7-10 процентов населения США могут иметь СБН. СБН встречается как у мужчин, так и у женщин, хотя у женщин он встречается чаще, чем у мужчин. Это может начаться в любом возрасте. Многие люди, страдающие тяжелым заболеванием, — это люди среднего и старшего возраста, и с возрастом симптомы обычно учащаются и длятся дольше.

Более 80 процентов людей с RLS также испытывают периодические движения конечностей во сне (PLMS). PLMS характеризуется непроизвольными подергиваниями ног (а иногда и рук) во время сна, которые обычно происходят каждые 15-40 секунд, иногда в течение ночи.Хотя многие люди с RLS также разрабатывают PLMS, большинство людей с PLMS не испытывают RLS.

К счастью, в большинстве случаев СБН можно лечить немедикаментозными методами лечения и, если необходимо, лекарствами.

верх

Каковы общие признаки и симптомы беспокойных ног?

Люди с СБН испытывают непреодолимое желание двигаться, которое сопровождается дискомфортными ощущениями в нижних конечностях, которые не похожи на нормальные ощущения, которые испытывают люди без расстройства.Ощущения в ногах часто трудно определить, но их можно описать как ноющую пульсацию, тянущее усилие, зуд, ползание или ползание мурашек. Эти ощущения реже поражают руки и реже грудь или голову. Хотя ощущения могут возникать только на одной стороне тела, чаще всего они затрагивают обе стороны. Они также могут чередоваться с одной стороны. Ощущения варьируются по степени тяжести от неприятных до раздражающих и болезненных.

Поскольку движение ног (или других пораженных частей тела) снимает дискомфорт, люди с СБН часто держат ноги в движении, чтобы минимизировать или предотвратить эти ощущения.Они могут ходить по полу, постоянно двигать ногами во время сидения и ворочаться в постели.

Классическая особенность RLS заключается в том, что симптомы усиливаются ночью с отчетливым бессимптомным периодом ранним утром, что позволяет лучше уснуть в это время. Некоторым людям с СБН трудно засыпать и спать. Они также могут заметить ухудшение симптомов, если их сон ухудшается из-за событий или активности.

Симптомы RLS могут различаться изо дня в день, по степени тяжести и частоте и от человека к человеку.В умеренно тяжелых случаях симптомы возникают только один или два раза в неделю, но часто приводят к значительной задержке засыпания с некоторым нарушением дневной функции. В тяжелых случаях СБН симптомы возникают более двух раз в неделю и приводят к обременительному прерыванию сна и нарушению дневной функции.

Люди с СБН иногда могут испытывать ремиссии — спонтанное улучшение в течение недель или месяцев до повторного появления симптомов — обычно на ранних стадиях расстройства.Однако в целом симптомы со временем становятся более серьезными.

У людей, страдающих как СБН, так и сопутствующим заболеванием, как правило, быстро развиваются более тяжелые симптомы. Напротив, те, у кого СБН не связан с каким-либо другим заболеванием, демонстрируют очень медленное прогрессирование расстройства, особенно если они начинают проявляться в раннем возрасте; может пройти много лет, прежде чем симптомы появятся регулярно.

верх

Что вызывает синдром беспокойных ног?

В большинстве случаев причина СБН неизвестна (так называемый первичный СБН).Тем не менее, RLS имеет генетический компонент и может быть обнаружен в семьях, где симптомы проявляются до 40 лет. Определенные варианты генов были связаны с RLS. Имеющиеся данные указывают на то, что низкий уровень железа в головном мозге также может быть причиной RLS.

Значительные данные также предполагают, что RLS связан с дисфункцией в одном из отделов мозга, контролирующих движения (называемых базальными ганглиями), которые используют химический дофамин мозга. Дофамин необходим для гладкой и целенаправленной мышечной активности и движения.Нарушение этих путей часто приводит к непроизвольным движениям. Лица с болезнью Паркинсона, другим заболеванием дофаминовых путей базальных ганглиев, имеют повышенный шанс развития СБН.

RLS также, по-видимому, связано со следующими факторами или основными условиями или сопровождает их:

• терминальная стадия почечной недостаточности и гемодиализа
• дефицит железа
• некоторые лекарства, которые могут усугубить симптомы СБН, такие как противотошные препараты (например,грамм. прохлорперазин или метоклопрамид), антипсихотические препараты (например, производные галоперидола или фенотиазина), антидепрессанты, повышающие уровень серотонина (например, флуоксетин или сертралин), а также некоторые лекарства от простуды и аллергии, которые содержат старые антигистаминные препараты (например, дифенгидрамин)
• Употребление алкоголя, никотина и кофеина
• беременность, особенно в последнем триместре; в большинстве случаев симптомы обычно исчезают в течение 4 недель после родов
• невропатия (поражение нервов).

Недостаток сна и другие состояния сна, такие как апноэ во сне, также могут усугублять или вызывать симптомы у некоторых людей. Уменьшение или полное устранение этих факторов может облегчить симптомы.

верх

Как диагностируется синдром беспокойных ног?

Так как специального теста на RLS не существует, это состояние диагностируется врачом. Пять основных критериев для клинической диагностики расстройства:

• Сильная и часто непреодолимая потребность или побуждение пошевелить ногами, часто связанное с ненормальными, неприятными или дискомфортными ощущениями.
• Позыв пошевелить ногами начинается или усиливается во время отдыха или бездействия.
• Позыв к движению ногами хотя бы временно, частично или полностью снимается с помощью движений.
• Позыв пошевелить ногами начинается или усиливается вечером или ночью.
• Указанные выше четыре особенности не связаны с каким-либо другим медицинским или поведенческим заболеванием.

Врач в основном сосредоточится на описании симптомов, их триггерах и облегчающих факторах, а также на наличии или отсутствии симптомов в течение дня.Может оказаться полезным неврологическое и физическое обследование, а также информация из истории болезни и семьи человека, а также список принимаемых в настоящее время лекарств. Людей могут спросить о частоте, продолжительности и интенсивности симптомов; если движение помогает облегчить симптомы; сколько времени нужно, чтобы заснуть; любая боль, связанная с симптомами; и любая тенденция к дневному сну и сонливости, нарушения сна или дневной функции. Лабораторные тесты могут исключить другие состояния, такие как почечная недостаточность, железодефицитная анемия (которая является отдельным заболеванием, связанным с дефицитом железа) или беременность, которые могут вызывать симптомы RLS.Анализы крови могут выявить дефицит железа, а также другие заболевания, связанные с СБН. В некоторых случаях исследования сна, такие как полисомнография (тест, который регистрирует мозговые волны, сердцебиение, дыхание и движения ног человека в течение всей ночи), могут выявить наличие других причин нарушения сна (например, апноэ во сне), которые могут воздействие на управление расстройством. Периодические движения конечностей во время сна во время исследования сна могут подтвердить диагноз RLS, но, опять же, наблюдаются не только у людей с RLS.

Диагностика RLS у детей может быть особенно сложной, поскольку детям может быть трудно описать, что они испытывают, когда и как часто возникают симптомы и как долго длятся симптомы. Педиатрический СБН иногда ошибочно принимают за «боли роста» или синдром дефицита внимания.

верх

Как лечится синдром беспокойных ног?

RLS можно лечить с осторожностью, направленной на облегчение симптомов. Перемещение пораженной конечности (-ей) может обеспечить временное облегчение.Иногда симптомы RLS можно контролировать путем обнаружения и лечения связанного с ним заболевания, такого как периферическая невропатия, диабет или железодефицитная анемия.

Добавки железа или лекарства обычно полезны, но ни одно лекарство не помогает эффективно справиться с RLS для всех людей. Могут потребоваться испытания различных препаратов. Кроме того, лекарства, принимаемые регулярно, со временем могут потерять свое действие или даже ухудшить состояние, что приведет к необходимости смены лекарств.

Варианты лечения RLS включают:

Изменение образа жизни . Определенные изменения образа жизни и занятий могут принести некоторое облегчение людям с легкими или умеренными симптомами СБН. Эти шаги включают в себя отказ или сокращение употребления алкоголя и табака, изменение или поддержание регулярного режима сна, программу умеренных физических упражнений и массаж ног, принятие теплой ванны или использование грелки или пакета со льдом. Есть новые медицинские устройства, одобренные U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), в том числе обертывание для ног, которое оказывает давление на стопу, и еще одно, которое представляет собой подушечку, передающую вибрацию на заднюю часть ног. Аэробные упражнения и упражнения на растяжку ног средней интенсивности также могут облегчить легкие симптомы.

Утюг . Для людей с низкими или низко-нормальными анализами крови, называемыми насыщением ферритина и трансферрина, в качестве первого лечения рекомендуется проба добавок железа. Добавки железа продаются без рецепта.Распространенным побочным эффектом является расстройство желудка, которое может улучшиться при приеме других препаратов железа. Поскольку железо плохо всасывается в организм кишечником, оно может вызвать запор, который можно лечить смягчителями стула, такими как полиэтиленгликоль. У некоторых людей добавки железа не улучшают уровень железа. Другим может потребоваться введение железа через капельницу, чтобы повысить уровень железа и облегчить симптомы.

Противосудорожные препараты . Противосудорожные препараты становятся препаратами первой линии, отпускаемыми по рецепту для людей с СБН.FDA одобрило габапентин энакарбил для лечения СБН от умеренной до тяжелой. Этот препарат, по-видимому, так же эффективен, как и дофаминергическое лечение (обсуждается ниже), и, по крайней мере, на сегодняшний день не было сообщений о проблемах с прогрессирующим ухудшением симптомов из-за к лекарствам (так называемое увеличение). Для облегчения некоторых симптомов расстройства могут быть прописаны другие лекарства «не по назначению».

Другие противосудорожные препараты, такие как стандартная форма габапентина и прегабалин, могут уменьшить такие сенсорные нарушения, как ползание и ползание, а также нервную боль.Среди возможных побочных эффектов — головокружение, усталость и сонливость. Недавние исследования показали, что прегабалин так же эффективен для лечения RLS, как и дофаминергический препарат прамипексол, что позволяет предположить, что этот класс препаратов предлагает эквивалентные преимущества.

Дофаминергические средства . Эти препараты, усиливающие действие дофамина, в основном используются для лечения болезни Паркинсона. Было показано, что они уменьшают симптомы СБН при приеме в ночное время. FDA одобрило ропинирол, прамипексол и ротиготин для лечения умеренного и тяжелого СБН.Эти препараты обычно хорошо переносятся, но могут вызывать тошноту, головокружение или другие краткосрочные побочные эффекты. Леводопа плюс карбидопа может быть эффективным при периодическом, но не ежедневном применении.

Хотя препараты, связанные с дофамином, эффективны при лечении симптомов СБН, их длительное употребление может привести к ухудшению симптомов у многих людей. При хроническом употреблении человек может начать испытывать симптомы раньше вечером или даже раньше, пока они не появятся круглосуточно.Со временем начальная доза вечером или перед сном может стать менее эффективной, симптомы ночью станут более интенсивными, и симптомы могут начать влиять на руки или туловище. К счастью, это очевидное прогрессирование можно обратить вспять, исключив человека из всех препаратов, связанных с дофамином.

Еще одним важным побочным эффектом от приема дофамина, который наблюдается у некоторых людей, является развитие импульсивного или навязчивого поведения, такого как навязчивые азартные игры или покупки. В случае их возникновения такое поведение можно улучшить или обратить вспять, прекратив прием лекарств.

Опиоиды . Лекарства, такие как метадон, кодеин, гидрокодон или оксикодон, иногда назначают для лечения людей с более тяжелыми симптомами RLS, которые плохо реагируют на другие лекарства. Побочные эффекты включают запор, головокружение, тошноту, обострение апноэ во сне и риск привыкания; однако очень низкие дозы часто эффективны для контроля симптомов СБН.

Бензодиазепины . Эти препараты могут помочь людям получить более спокойный сон.Однако, даже если их принимать только перед сном, они иногда могут вызывать дневную сонливость, снижать энергию и влиять на концентрацию. Бензодиазепины, такие как клоназепам и лоразепам, обычно назначают для лечения беспокойства, мышечных спазмов и бессонницы. Поскольку в некоторых случаях эти препараты могут вызывать или усугублять апноэ во сне, их не следует применять людям с этим заболеванием. Это препараты последней линии из-за их побочных эффектов.

верх

Каков прогноз для людей с синдромом беспокойных ног?

RLS — это обычно пожизненное состояние, от которого нет лечения.Однако современные методы лечения могут контролировать заболевание, минимизировать симптомы и увеличивать периоды спокойного сна. Симптомы могут постепенно ухудшаться с возрастом, хотя снижение может быть несколько быстрее у людей, которые также страдают от сопутствующего заболевания. Диагноз RLS не указывает на начало другого неврологического заболевания, такого как болезнь Паркинсона. Кроме того, у некоторых людей бывают ремиссии — периоды, в течение которых симптомы уменьшаются или исчезают на несколько дней, недель, месяцев или лет, хотя симптомы часто в конечном итоге появляются снова.Если симптомы RLS мягкие, не вызывают значительного дискомфорта в дневное время или не влияют на способность человека засыпать, лечение не требуется.

верх

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний. NINDS является составной частью Национального института здоровья (NIH), ведущего сторонника биомедицинских исследований в мире.

Хотя прямая причина RLS часто неизвестна, изменения в сигнальных путях мозга, вероятно, будут способствовать заболеванию. В частности, исследователи подозревают, что определенную роль может играть нарушение передачи дофаминовых сигналов в базальных ганглиях мозга. Есть связь между генетикой и СБН. Однако в настоящее время генетическое тестирование не проводится. При поддержке NINDS продолжаются исследования, которые помогают выявить генетические взаимосвязи и лучше понять, что вызывает болезнь.

NINDS также поддерживает исследования о том, почему использование дофаминовых агентов для лечения RLS, болезни Паркинсона и других двигательных расстройств может привести к нарушениям контроля над импульсами, с целью разработки новых или улучшенных методов лечения, позволяющих избежать этого неблагоприятного эффекта.

Системы возбуждения мозга при СБН проявляют чрезмерную активность и могут вызывать как потребность двигаться при попытке отдыха, так и неспособность поддерживать сон. Исследователи, финансируемые NINDS, используют расширенную магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения химических изменений мозга у людей с СБН и оценки их связи с симптомами расстройства в надежде разработать новые исследовательские модели и способы коррекции процесса сверхактивного возбуждения.Поскольку в настоящее время ученые не до конца понимают механизмы, с помощью которых железо попадает в мозг и как эти механизмы регулируются, исследователи, финансируемые NINDS, изучают роль эндотелиальных клеток — части защитной оболочки, называемой гематоэнцефалическим барьером, разделяющим циркулирующие крови. кровь из жидкости, окружающей ткани мозга — в регуляции метаболизма церебрального железа. Результаты могут предложить новые взгляды на лечение когнитивных и двигательных симптомов, связанных с этими расстройствами.

Более подробная информация об исследованиях RLS, поддерживаемых NINDS или другими компонентами NIH, доступна в NIH RePORTER ( http://projectreporter.nih.gov/reporter.cfm ), поисковой базе данных текущих и ранее финансируемых исследований. а также результаты исследований, такие как публикации.

верх

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения дополнительной информации о неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:

МОЗГ
П.О. Box 5801
Bethesda, MD 20824
800-352-9424

Информацию также можно получить в следующих организациях:

Фонд синдрома беспокойных ног
3006 Bee Caves Road, Suite D206
Austin, Texas 78746
512-366-9109

Национальная организация по редким заболеваниям (NORD)
55 Kenosia Avenue
Danbury, CT 06810
203-744-0100
Голосовая почта 800-999-NORD (6673)

Национальный фонд сна
1010 N.Glebe Road, Suite 310
Arlington, VA 22201
703-243-1697

Американская ассоциация сна
1002 Lititz Pike # 229
Lititz, PA 17543

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
Национальные институты здравоохранения, DHHS
31 Center Drive, комната 4A21
Bethesda, MD 20892-2480
301-592-8573

«Информационный бюллетень о синдроме беспокойных ног», NINDS, дата публикации май 2017 г.

Публикация NIH No.17-4847

Назад к странице информации о синдроме беспокойных ног

См. Список всех расстройств NINDS

Publicaciones en Español

Síndrome de las Piernas Inquietas

Подготовлено:
Офис по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Бетесда, Мэриленд 20892

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой поддержку или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.