Меня обижает муж: Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С.А., 20 лет опыта  по  тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

 по  тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

• Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
• Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
• Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.  Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.  Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта. 

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по  тел .8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

что делать, если он постоянно оскорбляет и унижает жену, придирается и критикует ее по мелочам? Советы психолога

К сожалению, в некоторых семьях встречается насилие мужчины над женщиной. Происходит это в первую очередь потому, что одна сторона позволяет над собой издеваться, а другая сторона, имея грубый характер, пользуется этим. Мужчина, оскорбляющий и унижающий женщину, вызывает отвращение у нормальных людей.

Основные причины

Бывает, что события развиваются следующим образом: перед свадьбой дарил цветы, а после свадьбы начал грубить и частенько оскорблять. Дальше – больше. Женщина пошла в декрет и стала от мужа материально зависимой. Если представитель сильного пола имеет психологию и характер тирана, то он начнет всячески показывать свою значимость: скандалить, говорить высокомерно и приказным тоном со своей беременной супругой. Если женщина возразит, то последуют угрозы и оскорбления.

Хорошо, если женщине есть куда уйти и получить там помощь. Однако бывают и безысходные ситуации. Но всегда можно найти выход. Необходимо разобраться с причинами неадекватного поведения мужа и вариантами, которые вызвали данное поведение. А их может быть несколько.

Самая первая причина – это муж-тиран. Вполне возможно, что такой психотип и до свадьбы вел себя со своей будущей супругой не совсем по-рыцарски. Например, мог запросто вытолкать из машины в порыве гнева или прилюдно оскорбить. Только сильное чувство любви часто затмевает глаза девушке. И многие не хотят замечать изъяны в характере своего избранника. А результатом становится несчастная жизнь после заключения брака.

В другом случае мужчина является настоящим донжуаном. Такому после свадьбы быстро надоедают супружеские обязанности. Беременность жены совершенно не волнует, а даже мешает. Ему хочется новых ощущений, и он все время ищет их. Интрижка на стороне станет причиной разлада в семье. Последуют оскорбления. Женщине остается либо мириться с такой ситуацией, либо расстаться с неверным мужем.

Бывает и так, что супруги прожили в браке длительное время. Чувства у мужа немного остыли, и он почувствовал себя «хозяином жизни». Например, в семье растут дети, жена занята домашними делами и не имеет возможности много зарабатывать. Муж является в семье главным добытчиком. Если у такого мужчины присутствуют эгоцентричные черты характера, то рано или поздно они проявятся. Муж начнет относиться к супруге с презрением, всячески унижать и оскорблять. Достанется от такого и детям.

Женщина боится потерять своего мужа, так как очень любит его, или ей просто некуда идти. В таком случае включается элементарная ревность. На этой почве жена начинает подозревать своего благоверного в изменах. Проверяет его карманы, телефон, задает ненужные вопросы. Со временем такое поведение наталкивает на конфликт. Результатом становятся скандалы.

Еще одной причиной насилия может стать чувство неполноценности, выработанное у мужчины с годами. Такой изъян будет способствовать самоутверждению за счет издевательств над супругой. Тяжелый случай, который приобретет динамику, если женщина не будет оказывать активное сопротивление.

Еще одна причина – это отношения на стороне. Мужчина разрывается на две части, а виноватой в этом считает свою законную супругу. За разводом последует раздел имущества. Многие этого не хотят и боятся. Нервные перегрузки они снимают за счет унижения и оскорбления своей жены.

Наша жизнь многогранна, поэтому стандартных и однозначных ситуаций не бывает. Есть только шаблоны, которые наполняются в разных случаях разными обстоятельствами. Семейные скандалы не должны становиться нормой.

Что делать?

Первый закон психологии говорит о том, что психолог не должен давать конкретные советы и тем более требовать, чтобы вы их обязательно исполнили. Хороший специалист должен только направить человека на правильное решение проблемы путем рассуждений и выводов, которые этот же человек должен сделать сам.

Если обижает муж, бывает и так, что часто в пьяном виде, то с этим явлением нужно обязательно бороться. Иначе вы морально устанете и сможете серьезно заболеть физически. Постоянно терпеть тиранию и обиды невозможно. Поэтому нужно сделать выбор: уйти от мужа или выгнать его самого из дома (если есть такая юридическая возможность) или остаться с ним в браке и начать вместе исправлять ситуацию. Какой из этих способов подойдет именно вам, решайте сами.

В первых двух случаях более или менее понятно, что вам делать дальше. А вот если вы не можете расстаться с мужем, то начинайте борьбу за ваше счастье и семью. Это будет означать, что ваша ситуация не такая критичная, как кажется, на первый взгляд. Следующие советы, возможно, вам помогут.

Ваш муж оскорбляет вас, придирается к вам по пустякам и по мелочам, постоянно доводит до слез. Ситуация не очень приятная, но исправимая. В первую очередь попробуйте не обращать внимания на его провокации. Не плачьте и не обижайтесь. Относитесь к этому равнодушно.

Если он будет продолжать свои действия, то повернитесь к нему, посмотрите в глаза и поинтересуйтесь, чем вызвано такое поведение. Только делайте это без истерик. Спокойным тоном объясните, как вам обидно слышать в свой адрес необоснованные обвинения, приведите примеры и доводы. Скажите, что ваше терпение скоро «лопнет», и тогда вам придется навсегда расстаться. Напомните ему о детях, которые тоже страдают. Вполне возможно, что ваш муж не всегда думает над тем, что произносит, и такие действия приведут его в чувства.

Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не все получилось так, как вы хотели. Проводите такие беседы в течение длительного времени, пока не искоренится такая ситуация.

Оскорбляет

Если супруг вас оскорбляет, не повторяйте за ним. Попробуйте заплакать или сделайте сильно обиженный вид. Сядьте в угол и сидите молча. Его пыл скоро иссякнет, и он успокоится.

Попробуйте уйти из семьи. Заберите детей и поживите временно у родителей. Если муж придет за вами, то сразу не открывайте дверь. Скажите ему, что больше не хотите его видеть, если он не изменит свое отношение к вам.

Придет в другой раз, подключите к разговору ваших родных. Пусть они скажут, что больше не позволят издеваться над вами. Муж должен чувствовать, что вы не одна: у вас есть защита и есть куда пойти.

Критикует внешность и фигуру

Следующая проблема – это когда муж критикует фигуру и внешность жены, сравнивая с другими женщинами. Говорит, что она не очень хорошая хозяйка, к тому же имеет не очень приятную внешность по сравнению с внешностью соседки. Такое отношение вызывает напряжение в семье. Оно усугубляется, когда супруг делает замечания по поводу того или иного действия супруги.

Это может означать, что у вашего супруга немного остыли чувства к вам. Их нужно освежить. Для этого достаточно вызвать легкую ревность. Покажите своему избраннику, что вы можете нравиться другим мужчинам. В корне поменяйте свою внешность. Перекрасьте волосы, сделайте ультрамодную прическу, маникюр, купите несколько современных нарядов. «Подарите» сами себе букет (только чтобы этого не знал ваш муж) и принесите домой. На все вопросы отвечайте уклончиво и жеманно. Вы сами увидите, что отношение мужа к вам кардинально поменяется.

Случается в жизни так, что муж обзывает жену нехорошими словами, часто делает это при детях. Вы чувствуете, как он относится к вам неуважительно даже тогда, когда рядом находятся чужие люди. Это очень портит настроение. В этом случае нужно бороться и обязательно требовать к себе подобающего отношения.

Для начала приведите себя в порядок (делайте каждодневно макияж, прическу), подтянитесь морально и физически. Не позволяйте самой себе вести себя так, как ведут себя очень скандальные женщины. Все время говорите правильно и культурно при детях и на людях. Желательно, чтобы при этом всегда находился ваш муж.

Когда у супруга будет хорошее настроение, скажите ему о том, что вы красивая пара и вам хочется, чтобы так было всегда. Попросите мужа больше не вести себя с вами непотребным образом. Для образцовой семьи это неприемлемо. Если ваш муж неплохой человек и раньше просто не задумывался над такими вопросами, то он обязательно откликнется на ваш призыв, и у вас все наладится.

Обвиняет во всем

Бывает и так, что ваш муж вас обвиняет во всем и все время. В чем вы только не виноваты: не так, как надо, воспитываете детей, из-за вашего неправильного поведения с вами происходят разные неприятности и так далее. Каждый должен понимать, что нехорошо перекладывать всю ответственность на плечи близких, тем более на женщину.

В таких случаях не нужно теряться и искренне верить в то, что вы что-то все время делаете неправильно. Сначала поверьте в свои силы, внушите себе уверенность. Не оправдывайтесь, если муж вас в очередной раз начнет упрекать. Спокойно и без истерик спросите у него: «А как бы ты поступил в этой ситуации?» Он вам обязательно ответит на этот вопрос. А вы скажите, что теперь будете все время с ним советоваться перед тем, как что-либо сделать. И в следующие разы советуйтесь с ним, даже по пустякам. Это делайте и тогда, когда он чем-то занят. Пусть ему это надоест. В результате муж и сам наделает множество ошибок. Он начнет понимать, что был неправ.

Что делать, если мужчина бьет жену?

Сложная ситуация, и любой нормальный человек посоветует бежать от него как можно дальше. Однако специалист должен сначала разобраться, почему это происходит. Случаи бывают разными. Людей на Земле живет много, и характеры у них различаются. Однозначно, уважающий себя мужчина, со здоровой психикой и морально устойчивым нравом, никогда не поднимет руку на женщину, даже если такого довести до «белого каления». В худшем случае он разнесет всю мебель и даже дом, но представительницу слабого пола не тронет и пальцем.

К слову сказать, в некоторых случаях женщина сама провоцирует несдержанного и не совсем воспитанного представителя сильного пола на рукоприкладство. Она первая начинает оскорблять и унижать мужчину. Даже может поднять руку и ударить по щеке. Вполне возможно, что в этом случае она получит сдачу.

Таким женщинам можно порекомендовать каждый раз изо всех сил сдерживать себя, если очень хочется поскандалить и высказать свою точку зрения. Для этого сделайте вдох и выдох, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Потом посмотрите вокруг. Возможно, рядом с вами находятся близкие люди и даже дети. Посмотрите на себя со стороны их глазами.

Станьте женственной и слабой. Если вам очень обидно, то заплачьте и уйдите в другую комнату. Мужчина по своей природе призван оберегать вторую половину. Ему обязательно захочется вас пожалеть. И когда он это сделает, спокойно объясните ему, в чем он неправ, и выскажите обиду. Ссоры и рукоприкладства в вашей семье прекратятся.

Более тяжелый случай, когда вам попался муж с неадекватным и агрессивным характером. Тут вам нужно хорошо подумать, прежде чем принимать какое-либо решение. Любые оправдания в его адрес будут неуместными, если он избивает вас систематически.

Бывает и так, что женщина очень зависима от своего мучителя-мужа. И ей не к кому обратиться за помощью. Нет близких, или они не хотят помогать. Не следует терпеть побои, а нужно обратиться в кризисный центр. Там вам обязательно помогут с жильем, поддержат морально и материально, пока вы не обретете независимость.

Если же вы хотите исправить ситуацию и сделать так, чтобы ваш муж перестал вести себя по отношению к вам жестоко, то попробуйте выйти из переломного момента самостоятельно.

Для этого перестаньте прощать мужа. Действуйте согласно букве закона, суть которого сводится к тому, что любое насилие и истязание над личностью неприемлемо. За неисполнение законодательства последует наказание. Оно может наступить, если вы обратитесь за помощью в соответствующие органы.

Не нужно прощать, а нужно давать твердый отпор. Всем своим характером показывать, что такие выпады с вами не пройдут бесследно. Психологи отмечали тот факт, что некоторые тираны-мужья уходили от своих жен к другим женщинам.

В новой семье они становились покладистыми и в корне меняли свое поведение по отношению к новой супруге. Оказывалось, что вторая жена изначально давала понять, что не позволит своему избраннику издеваться над собой. Из этого следует вывод, что неадекватного мужа можно приструнить, если вовремя дать понять, что вы «не кукла для битья».

Как себя вести, если унижает бывший муж?

Распад семьи и развод – это еще не значит, что бывшие супруги больше никогда не встретятся. Многие пары остаются жить вместе на одной жилплощади, так как им некуда идти, а разъехаться нет возможности.

Вот тут и начинаются проблемы. Бывший супруг может прийти домой в пьяном виде и начать свои издевательства. В этом случае он забывает, что вы стали практически чужими людьми. Таким образом, «бывший» пытается снова возыметь над вами власть.

Можно обратиться за помощью в специальные службы, призванные следить за порядком. Одновременно попробуйте разделить вашу жилплощадь и врезать замки в свою половину квартиры. Такая мера психологически отделит вашего бывшего мужа от вас.

Не отвечайте на оскорбления и унижения. Делайте вид, что для вас этого человека просто не существует. Познакомьтесь с другим мужчиной. Возможно, его появление в вашей жизни перевернет ситуацию. Бывший муж поймет, что все в корне изменилось и перестанет проявлять к вам интерес, а вместе с тем исчезнут оскорбления.

Нередки случаи, когда бывшие супруги пошли на развод неосознанно. У обоих еще остались чувства, которые они испытывали к друг другу на протяжении многих лет. Возможно, ваш супруг пытается пойти на примирение с вами. Только делает это неумело, ровно так, как бы делал это школьник, дергающий свою одноклассницу за косичку.

Не судите в таком случае его строго. Подумайте над тем, что вам следует наладить отношения. Если у вас подрастают дети, то воссоздание брака будет естественным завершением вашей семейной драмы. Примите решение и поговорите с мужем на эту тему. В данной ситуации ваше предложение он с удовольствием примет, и в результате вы снова станете счастливыми.

Советы психолога

Кризис в отношениях – это еще не окончательный приговор. Все еще можно исправить, если есть большое желание. Однако помните, что ваш муж тоже должен захотеть исправить ситуацию. Иначе следующие советы выполнять просто бессмысленно. Чтобы развод не состоялся, то начинайте действовать по пунктам.

• Вы не в разводе, и между вами еще случаются романтические отношения. Попробуйте в этот момент напомнить мужу о ваших встречах, о вашей любви. Как вы познакомились, как прошла свадьба и так далее. Возможно, это всколыхнет в вашем супруге новые чувства, и он перестанет вести себя неадекватно.
• Позовите мужа в кино, на прогулку. По дороге вспомните, как вы были счастливы. Расскажите супругу, что сейчас творится в вашей душе, как тяжело терпеть от любимого человека такие унижения и оскорбления. Приведите в пример фразы, которые ваш супруг произносит, когда пытается вас унизить. Возможно, будучи в таком хорошем настроении, он посмотрит на себя со стороны и ему станет стыдно за свое поведение.
• К помощи друзей лучше не обращаться, но если нет другого выхода, то попросите их поговорить с вашим мужем. Пусть кто-нибудь со стороны расскажет вашему супругу о том, что он поступает с вами неправильно.
• Напомните супругу о том, что в вашей семье растут дети, и его агрессивное поведение просто неприемлемо в данной ситуации.

Женщина всегда должна оставаться женщиной. Она просто обязана требовать от мужчин соответствующего к себе отношения. Если этого не происходит, значит, проблему ищите в себе. Как только вы ее найдете и исправите, так сразу и появится женское счастье.

Обижает муж. Почему женщина не может уйти? 9 причин

С точки зрения постороннего человека это кажется довольно просто.

Если кто-то злоупотребляет вами физически, словесно или эмоционально — вы уходите.

Почему вы остаетесь с тем, кто причиняет вам боль, заставляя вас бояться, или даже наносит ущерб вам или вашим детям?

Почему вы миритесь с таким презренным, разрушительным поведением от человека, который должен любить вас больше всего?

Это может показаться ясным тем, у кого нормальные отношения с мужем, но реальность далека от простой.

Оскорбительные отношения подобны паутинным сетям, которые захватывают жертву в цикле замешательства, страха, надежды и отчаяния.

Сложность этих отношений трудно преуменьшать.

Человек, который когда-то был заботливым и харизматичным, превратился в тирана и манипулятора, поведение которого непредсказуемо и жестоко.

Яд злоупотребления может быть тонким и коварным вначале, только для обострения, когда жертва становится более послушной и начинает больше бояться.

Вы можете подумать, что злоупотребление происходит только с определенными женщинами, людьми, которые недостаточно умны или недостаточно образованы, чтобы выйти из-под опасности и оставить отношения.

Но домашнее насилие гораздо более распространено, чем вы думаете.

Согласно статистике каждая четвертая женщина испытывает домашнее насилие в своей жизни, и это одно из самых хронически заниженных преступлений: только 1/4 всех физических нападений, 1/5 всех изнасилований и 1/2 всех преследований поступают в полицию.

Эти статистические данные не включают другие формы, когда муж обижает жену, такие как словесные нападения и эмоциональное насилие.

На самом деле эмоциональное насилие для многих женщин может быть труднее избежать.

Манипуляция, изоляция, словесные нападения и пассивное агрессивное поведение не оставляют физических побоев, которые могут видеть другие.

Нарушитель часто отрицает свое насилие и пытается возложить вину на свою жертву.

Эта форма насилия разрушает самочувствие жертвы и ее достоинство.

Это форма «промывания мозгов», которая держит женщину связанной с человеком, который обижает ее и причиняет ей страдания.

Наше общество усиливает стыд женщин и страх оставить мужа и уйти от него, обвиняя ее или судя ее неспособности быть хорошей женой.

Важной частью прекращения насилия в семье является образование и осведомленность для всех, а не только для жертвы.

Осознание причин, по которым женщины не уходят от мужей, которые обижают, является отправной точкой для того, чтобы решиться и оставить грубые отношения, восстановив свою жизнь и достоинство.

Муж меня обижает. Обида на мужа.

Алена, здравствуйте. Вы четко пишите, что не хотите разрушать семью, значит надо начать работать над собой и коренным образом менять модель поведения. За то, что Вы будете терпеть, жить только ради семьи, но не получать удовольствия от этого, то «орден Вам никто не даст», а до психического заболевания дойти можно.. Вам это надо? Вы боитесь потерять мужа, но будете ли Вы лично счастливы, если будете жить так, как описываете в вопросе? Очень часто работает на практике пословица «Чего боишься, то и получаешь…». Вы любите мужа, но надо начать с того, что Вы перестанете с мужа делать «культ» и не будете бояться его потерять. Если ничего не изменить в Ваших отношениях, то развод будет лучший исход лично для Вас, так как Вы не будете жить в постоянном страхе и быть «под пятой». В большинстве случаев, другие ведут себя так, как человек им сам позволяет, с собой так вести… Вы «умалчиванием», только усугубляете проблему….и позволяете с собой делать то, что хочется мужу… Я Вас не настраиваю на развод, а пишу это для того, что бы Вы начали МЕНЯТЬ СИТУАЦИЮ К ЛУЧШЕМУ! Вы пишите, что Вам надо убрать страхи и я с этим полностью согласен, но надо сменить акцент, что Вы это будете делать ДЛЯ СЕБЯ, а не для того, что бы угождать мужу…. Если человек начинает выстраивать ОТНОШЕНИЯ ДЛЯ СЕБЯ, только тогда брак счастлив, конечно надо учитывать мнения партнера, находить реальный обоюдный компромисс, но НЕ ЖИТЬ ДЛЯ ПАРТНЕРА!!!! ВАМ ЭТО НАДО ДЛЯ ТОГО , что бы Вы могли спокойно и корректно доноситься свою точку зрения, адекватно реагировать на его поведение, умело отвечать на его манипуляции, самой включить элементы юмора, в результате чего ЛИЧНО ВЫ БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ!!! Если даже и покричит, то что в этом страшного? По кричит и перестанет, смотрите на него в эти моменты, как на «комический персонаж». Если вдруг начнет манипулировать разводом, то ни в коем случае нельзя уговаривать и стараться быть «готовой на все».., поверьте, если так сделаете, то будет только хуже, постоянно муж будет находить у Вас «новые недостатки». Если муж заговорит о разводе, то ЭТО МАНИПУЛЯЦИЯ, на которую надо отвечать следующим образом, что Вы за сохранение семьи, но понимаете, что насильно мил не будешь и если он принял такое решение, то Вам остается только согласиться! Я сейчас написал одни из вариантов, который возможен, что бы Вы были к нему морально готовы и не боялись подобного сценария!

Вы в своем вопросе, описали целя ряд проблем и надо быть реалистом, понимать, что в ответе Вам психолог не даст «волшебной палочки», где прочитав ответ, Вы будете жить сразу счастливо и все сразу изменится. Ваш вопрос — это начало решения комплекса проблем. Оптимальный вариант, если Вы начнете работать с психологом на личном приеме или онлайн по скайп, где будет четко найдена причина описанного состояния, сделан анализ Вашей жизни и Вы намного быстрее сможете изменить свою жизнь к лучшему. Если такой возможности нет, то надо настроиться на работу над собой, самостоятельно. Для этого я Вам рекомендую заняться релаксационными техниками, где Вы утром и вечером, по 10 — 15 минут, начнете себя представлять уверенной и спокойной, ЕСЛИ БЫ описанных Вами состояний не было (техника Адлера). Когда Вы в апатии, то отслеживайте подобные состояния на начальной стадии и переключайте внимание на другие мысли, более позитивные или же можно использовать техники АРТ — ТЕРАПИИ, можете использовать технику, которая подробно описана на нашем сайте http://psycabi.net/prakticheskie-metody/1822-art-terapiya-tekhniki-i-uprazhneniya-vpechatleniya-ot-zanyatij Так же надо читать книги по психологии. Рекомендую Вам прочитать ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА (если так введете в любой из поисковиков, то найдете тренинг), информация поможет Вам изменить иррациональные установки, на рациональные и более адекватно относиться к ситуациям, полезна будет книга Эрика Берна «Игры в которые играют люди», где Вы ознакомитесь с деструктивными сценариями, которые берут свое начало из родительской семьи. Так же начните читать книги по семейной психологии автора Вирджинии Сатир, которые так же есть в интернете, начинайте читать с книги «Вы и Ваша семья: руководство по личностному росту».

Вам надо не ждать быстрого положительного результата, но уже ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, начните наслаждаться жизнью, хвалите себя за первые успехи, которые будут Вам мотивировать к еще большим достижениям. Главное, что бы у Вас было ЖЕЛАНИЯ, ВЕРА и Вы были последовательны в своих действиях, получали от этого удовольствие, от того, что ВЫ МОЖЕТЕ!

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Оцените ответ психолога:

Что делать, если муж обижает и как себя вести при этом: психология

Что делать, если муж обижает? Если обиды возникают систематически, причем совершенно незаслуженно. Когда отношения находятся на букетно-конфетном этапе, многие недостатки своего избранника мы не замечаем. В этот период все кажется в розовом цвете.

Но спустя время, когда начинает семейная жизнь, некоторые негативные черты характера начинают проявляться слишком активно. И тогда возникает вопрос – почему я раньше этого не замечала, и как с этим теперь справиться.

Почему мужчина обижает женщину, что предпринять, чтобы избавиться от постоянных нападок в свой адрес, особенно если они незаслуженны. В этом вопросе следует разобраться подробнее.

Итак, рассмотрим основные причины постоянных обид и унижений со стороны супруга.

Почему он меня обижает?

Если муж тебя обижает, то этому могут и должны быть определенные причины. Объяснить такое поведение можно тем, что происходит постепенное угасание чувств по отношению к ранее горячо любимой супруге. Повседневные заботы, рутина – все это поглощает со временем первоначальную страсть.

Поэтому у мужа могут появляться все больше и больше претензий и обвинений к своей возлюбленной. Он может начать оскорблять, высказывать недовольство по разным поводам. Также мужчина может оскорблять, все время унижать.

Ему может не нравиться изменившаяся внешность жены, например, ее фигура после родов изменилась не в лучшую сторону. И это становиться поводом к постоянным насмешкам, на которые девушка может серьезно обидеться. Но могут быть и иные причины придирок и обид.

Если мужчина обижает, причиной может стать любовница у мужа. Начинаются постоянные придирки, мужчина оскорбляет, зачастую даже без явного повода, пытается спровоцировать конфликт, испортить настроение. Таким отношением, постоянным изведением супруги он может добиваться того, чтобы она сама захотела расстаться.

Выделят также такую категорию женщин, которые сами разрешают так к себе относиться, не реагируя должным образом на оскорбления. Зачастую такая семья состоит из неприметной жены и яркого красавца-мужа.

Другой причиной того, что он плохо относится – это зависимость от него. Обычно такие женщины стараются не проявлять реакцию на подобное отношение и оскорбления, молча терпят. Также провоцирующим фактором того, что он позволяет себе так относиться к жене, является возникшее отвращение.

Прошло время, супруга заметно изменилась. Это уже не та юная стройная девчонка, которую он когда-то полюбил. И это провоцирует подсознательное отвращение, которое он пытается выплеснуть в сторону жены.

Вызвать постоянные придирки и оскорбления может постоянный контроль женщины над супругом. Если она регулярно названивает, пытается контролировать каждый шаг, не брезгует проверять переписку и звонки, пытает его глупыми вопросами, которые ей кажутся слишком подозрительными. Поначалу муж может просто обижаться на такое отношение, но спустя время обиженный супруг начинает реагировать по-другому. И здесь в ход пойдут оскорбления, унижения.

Зачем он меня унижает? К основным причинам плохого отношения относят:

1. Женщина на стороне.
2. Утрата уважения. Например, если прекращается уход за внешностью, она становиться ворчливой, склочной, вечно недовольной, неинтересной. В таком случае появляется сильное раздражение у мужа, которое выливается все время в упреки и придирки.
3. Заниженная самооценка супруга. В таком случае он пытается повысить ее за счет унижения слабого.
4. Если супруга сама разрешает так относиться, не реагируя, не высказывая недовольство.
5. Тотальный контроль второй половинки, который может сделать совместную жизнь полной взаимных упреков и обид.

Что предпринять?

Что делать, если муж меня обидел и продолжает это делать постоянно? Если ранее отношение было другим, обязательно следует выяснить причину перемены. Независимо от того, какая причина стала провокатором данной ситуации, рекомендации психологов заключаются в том, чтобы не дать мужу повторять подобное. Важно устранить причину негатива.

Конечно, если это любовница, принимать решение будет сложно. Но весь период его интрижки сопровождается негативным отношением. Стоит ли быть вместе, постоянно страдая. Здесь должен быть выбор. И если он сделан в вашу пользу, следует поговорить и о дальнейших отношениях.

Если причина кроется в вас, в изменениях внешности или фигуры, конечно, можете взять себя в руки, стать снова стройной и привлекательной. Но задумайтесь, если муж не может принимать вас такой, какая вы есть, существует высокая вероятность того, что он снова будет искать повод к унижениям и оскорблениям.

Хотите сохранить семью? Тогда должны работать оба супруга. Но, несомненно, у привлекательной и ухоженной женщины больше шансов снова завоевать симпатию, хорошее отношение, комплименты.

Как себя вести при постоянных оскорблениях?

Важно вернуть былую романтику и страсть в отношения. Здесь пойдет в ход много вариантов. Можно погулять вместе по тем местам, которые напоминают о вашем знакомстве, свадьбе, других знаменательных событиях в супружеской жизни.

Обычно прогулки по таким местам вызывают чувство ностальгии, сентиментальности. Это обеспечит отдых на какое-то время от взаимных упреков и придирок, муж наверняка на какое-то время не будет общаться в унизительном тоне.

Посмотрите видео со свадьбы. Вместе посмейтесь над казусами, вспомните, как у вас все начиналось, были счастливы. Далее можно спокойно перевести разговор в несколько иное русло. Просто по душам поговорите, спросите о причине изменившегося поведения.

Поведайте мужу, что вам неприятно или даже больно от обидных слов. Что, обидевшись из-за мелочи, он не замечает негатива со своей стороны. Покажите, что вы та самая женщина, которую он выбирал себе в жены, которую полюбил и решил связать свою жизнь. Возможно после откровенного разговора он будет испытывать стыд от такого поведения и обидных слов.

Если мужчина испытывает постоянные комплексы, его поведение зачастую не измениться, как бы супруга не старалась. В таком случае требуется обращение к специалисту. Такое поведение продиктовано тем, что за счет жены мужчина пытается повысить уверенность в себе, возвыситься. И помочь, увы, в этом сложно.

Не стоит опускаться к тому, чтобы отвечать тем же, оскорбляя, унижая. Важно вместе попытаться решить проблему. Иначе в противном случае постоянные оскорбления и унижения могут закончиться рукоприкладством, а этого нельзя допускать.

Не стоит делаться семейными проблемами с окружающими. Нельзя постоянно жаловаться на мужа тем людям, в которых сомневаетесь. Это не приведет ни к чему хорошему. Супруг узнает о жалобах, отношения будут испорчены надолго.

К тому же, поведение и слова поменяются, вы будете жить душа в душу, а для окружающих он останется плохим. Если и хотите поделиться, важно старательно выбирать круг общения для таких деликатных проблем. Делиться только с теми, в ком уверены (чаще всего, это сестра или мама).

Если не получается изменить поведение

Все перечисленные выше рекомендации принесут успех только в том случае, если мужчина тоже хочет сохранить семью и работать над собой. Если же он не желает что-либо менять в себе, продолжая гнуть свое, не стоит жалеть о совместно прожитых годах. Нельзя разрешать так к себе относиться.

Временная разлука поможет вам обоим понять, насколько семья важна. Супруг сможет обдумать свое поведение, понять, хочет ли он жить с вами или нет. Если временная разлука ничего не меняет в отношениях, поведение не меняется, продолжать отношения нету смысла.

Как ему ответить?

Стоит ли молча терпеть обидные слова? Нельзя позволять даже единожды плохо высказываться о вас, особенно если отсутствуют причины для этого. Усталость, раздраженность – не причины для такого поведения. Просто нужно сказать примерно следующее «пожалуйста, не нужно так со мной говорить, мне неприятно/обидно/больно».

Независимо от того, какая причина вызвала грубость, важно поговорить, проговорить свои чувства, обиды, эмоции. Нужно сказать и о том, что вы готовы меняться, если и он изменит поведение. Если же он не желает слышать ничего, продолжая неадекватно выражаться и относится плохо, стоит задуматься о том, нужен ли такой человек, сможет ли он принести счастье.

Не молчите. Разговор может кардинально все сменить. В любом случае, вы узнаете причину грубости, поймете, можно ли что-то изменить.

Когда муж унижает и оскорбляет. Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает? Что делать, если муж постоянно оскорбляет

Ни одна семья не обходится без размолвок, ссор, даже скандалов. Однако бывает еще хуже: жена подвергается беспрестанным и несправедливым оскорблениям и унижениям со стороны мужа.

Почему он это делает? Как быть в такой ситуации?

Причины агрессии мужчины

• Зачастую, когда в отношениях неминуемо заканчивается романтический период, мужчина начинает ощущать, что его благоверная посягает на его свободу, жизненное пространство — запрещает встречаться с друзьями, заставляет делать то, что ему не хочется, диктует свои правила нахождения под одной крышей. Надо знать: природа мужчин такова, что они более агрессивны, чем женщина, и диктат жены вызывает в муже такую бурную реакцию: он начинает унижать ее оскорблениями. Таким образом он протестует против попыток жены его «построить», переделать на свой лад.
• Возможно, муж так себя ведет потому, что его брак был ранним. Статистика гласит: подобные союзы часто оказываются неудачными и быстро распадаются. Это происходит потому, что партнеры были еще не готовы к браку. Вначале, кажется, молодых все устраивает, они довольны друг другом. Но проходит немного времени, и мужчина начинает понимать, что его женили чуть ли не силой, и сделали это рано, когда он еще не догулял свое, не насладился свободой. В нем растут неудовлетворенность и бунтарство, которые он выражает с помощью оскорблений и унижений собственной жены.
• Жена специально вызывает в нем ревность, сама провоцирует его на скандал. Она думает, что таким образом укрепляет свой брак, и муж станет любить и ценить ее еще больше. На самом деле, он буквально сатанеет от бешенства и ревности и, вместо того, чтобы спокойно выяснить отношения, муж оскорбляет и унижает жену.
• Мужчина так относится к своей жене не из-за каких-то объективных причин, а из-за того, что он получил соответственное воспитание. Именно так его родной отец относился к матери, и другого сценария супружеских отношений мужчина не знает.

Прежде всего, ей надо добиться спокойного, уравновешенного и конструктивного разговора с мужем. Иначе диалог никак не получится. Если благоверный поддерживает беседу с помощью ругательств в ваш адрес, немедленно прекращайте свою попытку: нельзя позволять ему разговаривать с вами в таком тоне.

Отложите разговор до тех пор, пока муж не успокоится, но не оттягивайте его. Вам нужно как можно скорее докопаться до причин, вызывающих агрессию супруга и попробовать исправить ситуацию.

Кроме этого, проследите его реакцию на те или иные ваши действия. Что его раздражает в вашем поведении больше всего? Когда вы на него давите? Или ограничиваете в чем-то? А может, его поведение вообще никак объяснить нельзя — он оскорбляет вас без всякой причины, как говорится, на ровном месте. Так или иначе, попробуйте поменять свое поведение, для начала дайте ему полную свободу действий.

Другое дело, когда агрессия мужа немотивированна, когда вы не даете ему никакого повода для оскорблений, а на ваше недоумение — мол, за что ты меня так унижаешь? — он отвечает лишь «за то, что ты полная дура». Тогда серьезно подумайте, стоит ли сохранять вашу семью? Если его оскорбления и унижения вас вошли в привычку, вы рискуете потерять вашего ребенка в нравственном плане. Ведь малыш, при котором папа постоянно оскорбляет и унижает маму, а она терпит, — впитывает в себя подобный стереотип поведения и в будущем будет поступать так же. В этом случае бесполезно искать подходы к мужу, заниматься самокопанием и самобичеванием. Ваш муж со временем вряд ли исправится, а ситуация может только ухудшиться: он начнет вас бить. Разве о такой семейной жизни вы мечтали? Уходите от него, пока не поздно.

Семейные отношения многогранны, глупо верить, что с получением свидетельства о браке вас ждет безграничное счастье и положительные эмоции. После медового месяца начинается реальная жизнь с проблемами, выяснением отношений, разногласиями в том или ином вопросе и прочими неурядицами, с которыми справляются только любящие и понимающие люди.

К сожалению, многие мужья в выяснении отношений не выбирают выражения. Ссоры становятся все жестче, слова обиднее. Почему муж оскорбляет и унижает жену, психология
? Что же попробуем разобраться в хитросплетениях человеческих судеб.

Психологи считают, что мужчины начинают оскорблять своих жен из-за бытовых проблем. Когда приходится ежедневно решать множество вопросов, накапливается раздражение, которое выплескивается на самых близких людей.

Поскольку некоторые люди не умеют выражать свое недовольство в культурной форме, в ход идут оскорбления, обидные слова, иногда применяется сила. В решении ежедневных проблем, любовь и нежность отходят на второй план. Мужчина забывает, что именно эта женщина когда-то вызывала у него бурю положительных эмоций, с нею он хотел провести всю жизнь.

Беспричинные оскорбления и унижения могут исходить от человека, который хочет прекратить отношения, но не желает брать на себя ответственность за принятое решение. Некоторые мужья специально провоцируют своих жен на разрыв отношений, всячески унижая и задевая их гордость.

Нередко жены сами виноваты в подобном к ним отношении. Роль жертвы, которую они себе выбрали, ничего, кроме жалости не вызывает. Мужья, таким образом, выказывают женщинам презрение, а те, покорно сносят все удары судьбы.

Частенько мужья прибегают к оскорблениям, когда жена не следит и не ухаживает за собой. Некогда эффектная девушка вдруг превращается в домохозяйку, которая погрязла в домашних делах и проблемах. Обязательным атрибутом такой женщины считается вечно недовольное лицо. Мужчины с помощью обидных слов пытаются вразумить своих жен, которые еще больше замыкаются в себе, теряя последние капли гордости.

Еще одной причиной агрессивного поведения супруга считается тотальный контроль со стороны жены. Даже самый спокойный мужчина выйдет из себя, если контролировать каждый его шаг, проверять телефон, следить и всячески посягать на его личную свободу.

Не пропускайте мимо ушей ни одно оскорбление. Никто не говорит вам зациклиться на нем, но гораздо продуктивнее будет выяснить, почему муж позволяет по отношению к вам такие вольности. Если вам удастся вывести его на разговор, полдела сделано.

Только имейте в виду, что разговор должен проходить в спокойной обстановке, подавляйте негативные эмоции. Расскажите, что вы чувствуете, когда слышите в свой адрес обидные слова.

Иногда мужчина опускается до унижения, чтобы почувствовать собственное превосходство. Если позволить ему обращаться в такой форме постоянно, рискуете забыть, как вас зовут. Такой человек вряд ли изменится и сделает выводы после разговора. Не прибегайте к ответным оскорблениям, такая тактика поведения не сулит счастливое будущее, скорее, невыносимое настоящее.

Одним из главных правил счастливого брака является уважение партнера. Если муж вас обидел, не спешите рассказывать об этом своим подругам и родственникам. Возможно, он осознает свою ошибку, вы помиритесь и забудете о случившемся, но близкие люди еще долго будут помнить об этом. Решайте свои проблемы самостоятельно, не привлекая посторонних людей.

Бывает и так, что мужчина не желает прислушиваться к вашим советам, рекомендациям и продолжает морально издеваться. Все потому, что он уверен, вы никуда не денетесь. Его уверенность в этом следует пошатнуть. Если после разговоров по душам, муж не внял ваших просьбам и рекомендациям, стоит пойти на кардинальные перемены в жизни, как бы страшно ни было.

Для начала попросите супруга съехать на некоторое время или уезжайте сами. Этот совет подойдет тем женщинам, у которых есть запасной аэродром, в виде родительского дома. Поживите некоторое время раздельно, подумайте, стоит ли возвращаться к мужу, который не делает выводов.

Если оскорбления супруга стали регулярными, стоит взять во внимание некоторые рекомендации.

1. Не думайте, что хамское отношение изменится.
2. Не превращайтесь в заботливую и ласковую жену, когда внутри все бушует от негодования. Такая тактика не принесет положительных результатов.
3. Не оскорбляйте мужа в ответ на его унижения.
4. Не идите на поводу его желаний, если вам это не по душе.
5. Примите к сведению, что перевоспитать мужчину можно, только когда он сам этого захочет.
6. Не переубеждайте себя в том, что это норма супружеской жизни.

Если супруг продолжает гнуть свою линию, при каждом удобном случае, задевая за живое, бросайте этого человека, ведь вы достойны лучшего. Для многих женщин такой совет покажется неприемлемым, ведь они любят своих мужей и не готовы отказаться от них ни при каких обстоятельствах. Что ж, в этом случае, придется принять ситуацию такой, какая она есть и не жаловаться на судьбу.

Бывает, что разлука помогает мужчине понять, без жены белый свет не мил. Он пересматривает свое отношение к ней и больше не допускает подобных вольностей. К такому решению приходят не все и не сразу. Мужчины, которые анализируют свои поступки и слова, ценят своих женщин и заинтересованы в этих отношениях, могут все исправить и больше не допускать подобного обращения.

Статья полезна тем женщинам, которые хотя бы раз сталкивались с унижением, исходящим от любимого человека. Посоветуйте прочесть материал друзьям в социальных сетях. Не допускайте подобного, цените и уважайте себя, тогда и окружающие будут обращаться с вами должным образом.

Поделись статьей с другом:

Люди вступают в брак по обоюдному согласию и на равных правах. Но так на самом деле бывает не всегда. А бывает, что отношения двух людей портятся в процессе… Пытаясь что-то доказать партнеру другой начинает отстаивать свою позицию порой доходя до разговоров на повышенных тонах. Что делать если муж унижает, советы психолога какое поведение подскажут женщине его жене? Таким вопросом задаются женщины, в чьей семье возникают разногласия с руганью со стороны мужчины.

Любая женщина мечтает о понимающем и любящем супруге, об уютном доме, послушных детях. Если последние составляющие она может воплотить в жизнь, то вот первая составляющая полностью зависит от супруга.

Причины, почему оскорбляет и унижает муж?

Причины, которые влияют на столь хамское поведение мужчины, психологи обычно делят на несколько позиций.

Со временем чувства, которые муж испытывал к жене, постепенно остывают. За повседневными заботами супруги забывают о начале своего романа, как любили друг друга, как наслаждались общением, рутина затягивает их в водоворот бытовых событий.

При этом муж начинает предъявлять все больше и больше обвинений к своей второй половинке, выплескивая во всей красе свое недовольство, извергая оскорбления по разному поводу. Например, он может унижать жену по поводу ее изменившейся внешности, что произошло после родов, а также могут быть и иные причины.

Причины оскорблений могут заключаться в том, что супруг завел любовницу. Он постоянно придирается к жене по поводу и без, пытается ее поддеть, спровоцировать на конфликт, испортить ей настроение. Изводя свою половинку ежедневно, тем самым, муж провоцирует ее, чтобы она сама ушла от него, а себе, таким образом, «развязывает руки», чтобы начать новые отношения.

Есть категории женщин, которые сами позволяют оскорблять себя и никак не реагируют на унижения, которые исходят от мужчины. Обычно в таких семьях супруга выглядит неприметно, а муж, наоборот, буквально павлин-красавец.

Еще одна причина, по которой мужчина может оскорблять свою жену, заключается в зависимости от супруга, такая женщина старается не реагировать на подобные выпады со стороны мужа и молчит на все его неприятные высказывания.

Оскорбления и унижения могут посыпаться как из рога изобилия в результате возникшего отвращения к супруге, звучит грубо, но некоторые мужья испытывают такое ощущение, глядя на «опустившуюся» жену. Супруг вспоминает, какую он когда-то давно встретил девушку, и какой она стала спустя годы? Ведь он влюблялся в красивую, стройную и ухоженную женщину, а теперь он видит перед собой ежедневно полный антипод вышесказанному, что его удручает и заставляет делать неприятные замечания своей второй половинке.

Тотальный контроль жены над мужем может спровоцировать оскорбления с его стороны, когда супруга постоянно интересуется, кто ему звонит, более того, проверяет его телефон, читает записи, задает не нужные вопросы. Скорее всего, взрослому человеку такое поведение жены не понравится и он негативно отреагирует в ее адрес даже опускаясь до унижений.

Если муж оскорбляет — советы психолога помогут!

Какова бы ни была причина подобного отношения, психологи рекомендуют срочно принимать меры, чтобы предотвратить повторение подобных ситуаций. Они советуют женщинам привести себя в порядок. Одевайтесь экстравагантно не только, когда вы собрались куда-то пойти, а также стоит красиво выглядеть в домашней обстановке. Сделайте прическу, займитесь фитнесом, чтобы вернуть утраченную с годами стройность. Ваше заметное преображение не оставит равнодушным мужа и его оскорбления непременно сменятся на комплименты.

Еще как быть если муж оскорбляет, что делать?

Позовите мужа прогуляться по тем местам, которые дороги вам, как память, где проходили раньше ваши свидания, при этом нахлынувшая ностальгия может несколько утихомирить агрессивное поведение супруга, ему какое-то время не захочется общаться в оскорбительном тоне.

Кроме того, посмотрите записи вашей свадьбы, вспомните, какие вы были счастливые и как любили друг друга. В спокойном тоне поговорите с супругом, что заставляет его так плохо общаться с вами, с чем связаны постоянные унижения. Расскажите ему, что вы испытываете моральную боль, когда он наносит оскорбления. Приведите доводы, что вы не такая плохая, как он видит, пусть ему будет стыдно за сказанные грубые слова.

Зачастую, закомплексованный муж никогда не изменит манеру своего поведения. Ему просто удобно унижать жену, ведь так он чувствует себя более уверенным, можно назвать его энергетическим вампиром, который питается жизненной силой того, кто находится с ним рядом.

Не опускайтесь до ответных оскорблений, ищите пути решения этой проблемы, нельзя пускать ее на самотек, это лишь усугубит ситуацию и может осложнить ее даже до нанесения физических повреждений, что неприемлемо.

Не следует сразу же бежать к подружкам и делится с ними вашей семейной проблемой, жалуясь на грубого супруга. Может быть, завтра ваши отношения кардинально поменяются, а для друзей ваш муж останется плохим, пытающимся «сжить вас со света». Да и до него когда-то да дойдут ваши рассказы подругам. Будьте уверены они обсудят ваши слова еще с кем-то…

Да, вышеприведенные советы психологов будут эффективны только в той ситуации, если и супруг тоже захочет наладить отношения. Если же мужчина против того, чтобы что-то менять, следует поступать более радикально, нельзя позволять более себя унижать. Разорвите отношения сначала временно, чтобы у него было время обдумать происходящее, понять, что вы его единственная женщина, без которой он не может жить.

Если же временная разлука не возымеет эффект, тогда продолжать подобные оскорбительно-унизительные отношения нет смысла, ведь так не далеко докатиться и до рукоприкладства. Расходитесь, в подобной ситуации такой подход к проблеме будет самым оптимальным. Была же у вас жизнь до замужества?

Что делать, если муж обижает? Если обиды возникают систематически, причем совершенно незаслуженно. Когда отношения находятся на букетно-конфетном этапе, многие недостатки своего избранника мы не замечаем. В этот период все кажется в розовом цвете.

Но спустя время, когда начинает семейная жизнь, некоторые негативные черты характера начинают проявляться слишком активно. И тогда возникает вопрос – почему я раньше этого не замечала, и как с этим теперь справиться.

Почему мужчина обижает женщину, что предпринять, чтобы избавиться от постоянных нападок в свой адрес, особенно если они незаслуженны. В этом вопросе следует разобраться подробнее.

Итак, рассмотрим основные причины постоянных обид и унижений со стороны супруга.

Почему он меня обижает?

Если муж тебя обижает, то этому могут и должны быть определенные причины. Объяснить такое поведение можно тем, что происходит постепенное угасание чувств по отношению к ранее горячо любимой супруге. Повседневные заботы, рутина – все это поглощает со временем первоначальную страсть.

Поэтому у мужа могут появляться все больше и больше претензий и обвинений к своей возлюбленной. Он может начать оскорблять, высказывать недовольство по разным поводам. Также мужчина может оскорблять, все время унижать.

Ему может не нравиться изменившаяся внешность жены, например, ее фигура после родов изменилась не в лучшую сторону. И это становиться поводом к постоянным насмешкам, на которые девушка может серьезно обидеться. Но могут быть и иные причины придирок и обид.

Если мужчина обижает, причиной может стать любовница у мужа.
Начинаются постоянные придирки, мужчина оскорбляет, зачастую даже без явного повода, пытается спровоцировать конфликт, испортить настроение. Таким отношением, постоянным изведением супруги он может добиваться того, чтобы она сама захотела расстаться.

Выделят также такую категорию женщин, которые сами разрешают так к себе относиться, не реагируя должным образом на оскорбления. Зачастую такая семья состоит из неприметной жены и яркого красавца-мужа.

Другой причиной того, что он плохо относится – это зависимость от него. Обычно такие женщины стараются не проявлять реакцию на подобное отношение и оскорбления, молча терпят. Также провоцирующим фактором того, что он позволяет себе так относиться к жене, является возникшее отвращение.

Прошло время, супруга заметно изменилась. Это уже не та юная стройная девчонка, которую он когда-то полюбил. И это провоцирует подсознательное отвращение, которое он пытается выплеснуть в сторону жены.

Вызвать постоянные придирки и оскорбления может постоянный контроль женщины над супругом. Если она регулярно названивает, пытается контролировать каждый шаг, не брезгует проверять переписку и звонки, пытает его глупыми вопросами, которые ей кажутся слишком подозрительными. Поначалу муж может просто обижаться на такое отношение, но спустя время обиженный супруг начинает реагировать по-другому. И здесь в ход пойдут оскорбления, унижения.

Зачем он меня унижает? К основным причинам плохого отношения относят:

1. Женщина на стороне.
2. Утрата уважения. Например, если прекращается уход за внешностью, она становиться ворчливой, склочной, вечно недовольной, неинтересной. В таком случае появляется сильное раздражение у мужа, которое выливается все время в упреки и придирки.
3. Заниженная самооценка супруга. В таком случае он пытается повысить ее за счет унижения слабого.
4. Если супруга сама разрешает так относиться, не реагируя, не высказывая недовольство.
5. Тотальный контроль второй половинки, который может сделать совместную жизнь полной взаимных упреков и обид.

Что предпринять?

Что делать, если муж меня обидел и продолжает это делать постоянно? Если ранее отношение было другим, обязательно следует выяснить причину перемены. Независимо от того, какая причина стала провокатором данной ситуации, рекомендации психологов заключаются в том, чтобы не дать мужу повторять подобное. Важно устранить причину негатива.

Конечно, если это любовница, принимать решение будет сложно. Но весь период его интрижки сопровождается негативным отношением. Стоит ли быть вместе, постоянно страдая. Здесь должен быть выбор. И если он сделан в вашу пользу, следует поговорить и о дальнейших отношениях.

Если причина кроется в вас, в изменениях внешности или фигуры, конечно, можете взять себя в руки, стать снова стройной и привлекательной. Но задумайтесь, если муж не может принимать вас такой, какая вы есть, существует высокая вероятность того, что он снова будет искать повод к унижениям и оскорблениям.

Как себя вести при постоянных оскорблениях?

Важно вернуть былую романтику и страсть в отношения. Здесь пойдет в ход много вариантов. Можно погулять вместе по тем местам, которые напоминают о вашем знакомстве, свадьбе, других знаменательных событиях в супружеской жизни.

Обычно прогулки по таким местам вызывают чувство ностальгии, сентиментальности. Это обеспечит отдых на какое-то время от взаимных упреков и придирок, муж наверняка на какое-то время не будет общаться в унизительном тоне.

Посмотрите видео со свадьбы. Вместе посмейтесь над казусами, вспомните, как у вас все начиналось, были счастливы. Далее можно спокойно перевести разговор в несколько иное русло. Просто по душам поговорите, спросите о причине изменившегося поведения.

Поведайте мужу, что вам неприятно или даже больно от обидных слов.
Что, обидевшись из-за мелочи, он не замечает негатива со своей стороны. Покажите, что вы та самая женщина, которую он выбирал себе в жены, которую полюбил и решил связать свою жизнь. Возможно после откровенного разговора он будет испытывать стыд от такого поведения и обидных слов.

Если мужчина испытывает постоянные комплексы, его поведение зачастую не измениться, как бы супруга не старалась. В таком случае требуется обращение к специалисту. Такое поведение продиктовано тем, что за счет жены мужчина пытается повысить уверенность в себе, возвыситься. И помочь, увы, в этом сложно.

Не стоит опускаться к тому, чтобы отвечать тем же, оскорбляя, унижая.
Важно вместе попытаться решить проблему. Иначе в противном случае постоянные оскорбления и унижения могут закончиться рукоприкладством, а этого нельзя допускать.

Не стоит делаться семейными проблемами с окружающими. Нельзя постоянно жаловаться на мужа тем людям, в которых сомневаетесь. Это не приведет ни к чему хорошему. Супруг узнает о жалобах, отношения будут испорчены надолго.

Если не получается изменить поведение

Все перечисленные выше рекомендации принесут успех только в том случае, если мужчина тоже хочет сохранить семью и работать над собой. Если же он не желает что-либо менять в себе, продолжая гнуть свое, не стоит жалеть о совместно прожитых годах. Нельзя разрешать так к себе относиться.

Временная разлука поможет вам обоим понять, насколько семья важна. Супруг сможет обдумать свое поведение, понять, хочет ли он жить с вами или нет. Если временная разлука ничего не меняет в отношениях, поведение не меняется, продолжать отношения нету смысла.

Как ему ответить?

Стоит ли молча терпеть обидные слова? Нельзя позволять даже единожды плохо высказываться о вас, особенно если отсутствуют причины для этого. Усталость, раздраженность – не причины для такого поведения. Просто нужно сказать примерно следующее «пожалуйста, не нужно так со мной говорить, мне неприятно/обидно/больно».

Независимо от того, какая причина вызвала грубость, важно поговорить, проговорить свои чувства, обиды, эмоции. Нужно сказать и о том, что вы готовы меняться, если и он изменит поведение. Если же он не желает слышать ничего, продолжая неадекватно выражаться и относится плохо, стоит задуматься о том, нужен ли такой человек, сможет ли он принести счастье.

Не молчите. Разговор может кардинально все сменить. В любом случае, вы узнаете причину грубости, поймете, можно ли что-то изменить.

В этой статье пойдет речь о вопросе, который ставят себе многие женщины: «Муж постоянно оскорбляет и унижает, что делать?
»
.

В наше время люди продолжают использовать фразу: «Если бьет, значит, любит»
.

Но насколько она верна? Эта пословица абсолютно не верна. Когда мы любим, к примеру, свою кошку, разве станем мы ее бить? Любовь измеряется не количеством оскорблений и унижений.

В связи с этим напрашивается вопрос, почему муж постоянно оскорбляет и унижает жену?

Почему муж постоянно оскорбляет и унижает: природа мужского садизма
«муж постоянно оскорбляет и унижает что делать»

При анализе причин, по которым муж может унижать и оскорблять свою жену, кажется, что высказывание Апостола «Да убоится жена мужа своего»
в наше время некоторыми мужчинами воспринимается буквально. Ведь речь в ней идет не о том, чтобы при виде мужа жена не знала где найти себе место, а о том, чтобы женщина не боялась расстроить и огорчить чем-то своего мужчину.

Хотя многие и скажут, что всему виной женщина, что она провоцирует мужчину на грубости, далеко не всегда это истинная причина. «Не убрала, не помыла, не наварила» — все это повод для мужских придирок.

Как же мужчина может превратиться в настоящего деспота, который постоянно оскорбляет и унижает? Думаете это сложный вопрос? Нет! Обычно такие изменения происходят в мужчинах, для которых быть деспотом легче, чем главой семьи. Использовать власть легче, чем начать думать и действовать. Отдавать команды жене проще, чем брать ответственность за решения. И если мужчина при этом не научился любить людей, которыми он командует и быть им благодарным, то он превращается мужа, который постоянно оскорбляет и унижает.

Если муж постоянно оскорбляет и унижает, то он уже не хочет заниматься тем, что ему поручено, он стремиться только, возвышаться над другими.

Мужчина, который постоянно оскорбляет и унижает жену, скорее всего, будет иметь заниженную самооценку, комплексы, мужскую несостоятельность. Оскорбляя и унижая, он стремиться поднять свою самооценку за счет унижений доступного объекта, то есть жены. На фоне жены кажется себе уже не настолько ограниченным.

Женщине стоит понять, что в ситуации унижения две стороны – муж и она. Если женщина прекратить играть роль жертвы, то муж перестанет быть деспотом.

Такие мужчины не поддаться уговорам, разговором, изменить их достаточно сложно. Нет смысла годами терпеть унижения и ждать, что муж изменится. Нужно начать действовать не из его изменений, а из изменений себя.

Муж постоянно оскорбляет и унижает из-за стремления к самоутверждению

Стремление унизить жену наблюдается у мужчин, которые по социальному статусу ниже, чем их жены. Унижение выступает как попытка доказать себе, что он на что-то годен, а она вообще никто. «Любуясь» женой, которая в слезах и расстроена, такие мужчины на какой-то момент перестают себе казаться «гадкими утятами».

Процесс унижение сильной женщины дает им возможность не искать прибыльную работу, целый день лежать на диване и пить пиво, а зачем что-то менять? Добытчица придет домой, мы потопчемся по ее самооценки, чтобы и мысли у нее не возникло ругать нас. И дальше будем продолжать нежиться.

Помните, что таким мужчиной движет не любовь, а самолюбие и злость.

Муж постоянно оскорбляет и унижает жену, потому что боится ее потерять

От таких мужчин женщины слышат только одно: «Посмотри на себя, кому ты нужна? Ты должна быть благодарна за то, что я живу с тобой! Если бы не я, то где бы ты сейчас была!». Такими фразами мужчина занижает самооценку своей жене. И женщины верят в слова мужа. Живут в страхе, что он уйдет от них, и терпят унижения.

«муж постоянно оскорбляет»

Вопрос в том, а представляет ли такой мужчина что-то из себя? Подобный тип мужчин знает, что никому кроме своей жены не будет нужен. Это его и грызет. Вместо слов любви, ласки он способен только на оскорбления. Таким мужчиной движет чувство страха.

Муж постоянно оскорбляет и унижает жену из-за комплексов, идущих с детства

Мы все родом из детства. Влияние родителей на личность ребенка огромное. Если отец мужа оскорблял и унижал мать, то есть огромная вероятность того, что во взрослой жизни муж будет копировать поведение отца. Причем делать он это будет совершенно неосознанно.

В деструктивных семьях, в которых негативный психологический микроклимат, формируются дети с массой комплексов и страхов, что очень сильно влияет на уже взрослую жизнь.

В этом случае исправить можно все с помощью психотерапии.

Муж постоянно оскорбляет и унижает, когда женщина провоцирует

Не нужно отбрасывать полностью эту причину. Вывести из себя можно любого человека. И если такие манипуляции проводить на мужчине вспыльчивом, с повешенной агрессивностью, то дело может закончиться оскорблениями.

Женщины порою сами напрашиваются на грубости от мужа. Как говориться чем сильнее удар, тем больнее ответ. В ответ на оскорбление жены муж также может оскорбить.

Муж постоянно оскорбляет и унижает: что делать, сколько еще терпеть?

Что же делать женщине, которую постоянно оскорбляет и унижает муж?

Помните, что выбор есть всегда, может он не всегда приятный, но он есть!

Если вы понимаете, почему ваш муж постоянно оскорбляет и унижает, то вы можете выбрать для себя стратегию дальнейшего поведения. Что женщина в силах предпринять:

Ка вы думаете, выжидательная позиция поможет вам? Если да, ок. Терпите дальше и ждите чуда. Но если вы уже задаете себе вопрос, муж постоянно оскорбляет и унижает, что делать, то вряд ли этот вариант для вас. Хотя встречаются женщины, которые прожили с такими мужьями всю жизнь. Но на вопрос счастлив ли ты? Отвечают отрицательно.

муж постоянно унижает, что делать»

Многие смерились с таким положением вещей, потому что были финансово зависимы от мужа, переживали, что сами не смогут справиться с воспитание детей и т.д.

Прислушайтесь к выражению:

Кто не хочет у того множество причин, а кто хочет у того множество возможностей.

Обретайте финансовую независимость, отказывайтесь от роли жертвы. Займитесь собственным образованием, карьерой.

Увидев ваши изменения, возможно, муж сам начнет меняться.

Можно попытаться поговорить с мужем

Открытый и честный разговор может многое изменить в отношениях. Если начать вводить в практику ежедневные доброжелательные беседы, то есть шанс поменять свои отношения. Разговор – это секрет успешного брака.

Здесь важен именно диалог, а не монолог. Если вы сделаете первый шаг, а муж будет отмалчиваться и уходить от налаживания контакта, вы станете для него настоящим преследователем, чем опять-таки вызовите всплеск гнева и раздражительности.

Ежеминутное исчезновение проблемы невозможно. Вам нужно постараться предотвращать срывы мужа. Давление и силой его не принудить перестать оскорблять. Он должен ощущать вашу любовь, а не безразличие и игнорирование.

Если чувствуете, что напряжение растет, не разжигайте его дальше, не относитесь к мужу как к ребенку, которого нужно ругать и воспитывать. Начните воспринимать его как взрослого полноценного человека.

Если изменить свой имидж, возможно, муж перестанет оскорблять и унижать

Изменения во внешности толкает людей на внутренние преображения. Сделав прическу, макияж, одев опрятную одежду, выровняв спину, вы . Поверьте, муж обязательно заметит эти изменения. Если вы полюбите себя свое тело, то измениться и отношение мужа к вам.

Внешность человека влияет на отношение к нему

Подобными изменениями можно прекратить оскорбления и унижения мужа и вернуть страсть в отношения.

Если муж оскорбляет и унижает, можно подать на развод

Если вы боролись за свое семейное счастье из всех сил и наткнулись на нежелание мужа меняться, то развод станет логичным выходом из ситуации. Пережить расставание с мужем
будет проще, чем терпеть постоянные оскорбления. Если у вас есть дети, то, скорее всего развод с мужем будет как для вас, так и для них глотком свежего воздуха. Если еще детей нет, подумайте, какой пример даст им этот мужчина?

Попытайтесь разобраться, в какой период муж стал оскорблять и унижать вас?

Если в начале отношений все было хорошо, а потом все испортилось и муж начал вас оскорблять и унижать, вспомните, что подтолкнуло его на это? Возможно, было какое то событие, после которого он поменял к вам отношение? Если поймете, что пошло не так, возможно исправите ситуацию.

Если муж с момента вашего знакомства был таким, то задайте себе вопрос, почему вы до сих пор с ним? Какая вам выгода из таких отношений? Может быть, у вас в семье были случаи оскорблений отцом матери? И в свою взрослую жизнь вы перенесли эти модели поведения?

Что бы понять, не мышление ли у вас жертвы, ответьте самой себе на вопросы:

Испытываете ли вы страх перед раздражительностью и вспыльчивостью мужа?

Уступаете ли вы своему мужу из-за страха перед его гневом?

Испытываете ли вы сильное желание сделать все для мужа, если он попадает в неприятные ситуации?

Оправдываете ли вы мужа перед собой и другими?

Если партнер вас толкает или подымет руку в порыве гнева, вы терпите?

На решения, которые связаны с вашей жизнью, работой, друзьями, влияет реакция вашего мужа?

Если в ваших ответах были утвердительные варианты, вы проявляете черты жертвы.

Поход к психологу, если вы жертва, а муж садист

Психолог помогает в подобных ситуациях. Обращаясь к психологу, настройте себя на то, что у него нет готовой таблетки от вашей проблемы. Работа с психологом длительная и требует в первую очередь ваших изменений. Не думайте, что психолог будет исправлять мужа, а вы отсидитесь в сторонке. Ведь такие ненормальные отношения, в которых муж постоянно унижает и оскорбляет жену, формировались именно с вашим участием и часть ответственности лежит на вас.

Бывает, что работая с психологом, женщины начинают осознавать свои ошибки, работают над собой, у них начинается новая жизнь. А вот муж остается все тем же деспотом, который продолжает оскорблять. Только теперь он оскорбляет не жертву, а уверенную в себе женщину, которая не станет терпеть подобного повеления.

Главное нужно осознать следующее:

Если не делать ничего, то это не остановится.

Муж постоянно оскорбляет и унижает, что делать — советы психолога

,

Муж постоянно обижает и унижает меня

Познакомилась с нынешним мужем 5 лет назад (мне было 27, он на год старше). В то время я работала преподавателем в университете, он подрабатывал водителем на прачечной, жил с мамой, постоянного места работы не имел. Он красиво ухаживал, дарил дорогие подарки на последние деньги. Я растаяла.

Стали жить вместе с его матерью. Его родня могла в любое время прийти и начать тыкать меня носом, что я что-то не так по хозяйству делаю. Следует признать, что тогда я была отвратительной хозяйкой: готовил он, я только мыла посуду, во дворе (в огороде) работать я отказалась. Но в тот момент, помимо работы в универе, я начала подрабатывать на второй работе — было тяжело и немного страшно осваивать новую сферу.

Когда его родня меня критиковала, он никогда не защищал меня. Я сильно обижалась, плакала, он клялся в любви просил прощения. Ситуация меня угнетала, я начала пить (поначалу это была 0,5 бутылка пива, но почти каждый день).

Через полгода такой жизни у меня случился нервный срыв — я закатила ispovedi.com скандал, расшвыряла вещи по дому и сказала, что больше не могу с ним жить и ухожу.

Он испугался, снова просил прощения, просил дать ему шанс, сказал, что все понял и уйдет со мной.

Мы ушли на съемную квартиру. Денег катастрофически не хватало, он работал в такси. Я не смогла разрываться на 2 работы, бросила университет, ушла на вторую работу — там больше платили, хотя работа мне и не нравилась. Работа была очень нервной, ежедневные 0,5 пива стали у меня привычкой.

У мужа всегда были золотые руки, я уговаривала его бросить такси, поверить в себя и попробовать открыть свое дело по ремонту техники. Образования у него нет, школа с 2 на 3 и ПТУ. Он бросил такси, несколько месяцев мы жили только на мою зарплату. Я поддерживала его, и вскоре дело пошло.

Еще через 2 года я с помощью моих родителей купила квартиру (мои накопления до нашего с ним знакомства, я собирала деньги на защиту кандидатской диссертации). Его бизнес стал успешен, он стал получать в 2-3 раза ispovedi.com больше, чем я. Деньги вкладывал в ремонт квартиры. Но отношения катастрофически испортились: секс раз в месяц от силы, и тот по моей инициативе, он перестал меня обнимать, целовать, говорить комплименты, стал постоянно критиковать. Я старалась наладить отношения, говорила с ним, просила, объясняла…

Накануне его 30-летия купила дорогой подарок и организовала грандиозный праздник в ресторане с ведущим и толпой друзей. В разгар празднования кто-то из друзей пожелал нам любви и поскорей обзавестись детьми, на что, будучи уже нетрезвым, он заявил, что категорически против. Мне было очень обидно это слышать, ведь мне хотелось семьи.

Через полгода он сделал мне предложение, мы расписались. Но все это время живем, как соседи, он меня попросту не замечает.

Я, устав от нелюбимой работы, решила уйти в другую сферу и работать удаленно из дома. Он заявил, что находясь дома целый день, я буду мешать ему! Поэтому он против.

Несколько дней назад к нам в гости пришли друзья, друг похвалил меня, сделал комплимент в присутствии мужа, на что мой муж ответил, так давай поменяемся ispovedi.com (женами в смысле). Меня сильно обидела эта фраза. Друзья ушли, а я подошла к нему и спросила, почему он меня обижает. Он отмахнулся, сказал, что я сама всё придумала, и лег спать.

Через полчаса пришел ко мне со словами пошли спать, хватит фигней страдать. Даже не извинился.

Я тысячу раз пыталась с ним поговорить, на что получаю ответ: ты сама все придумываешь. Он регулярно меня обижает, задевает, часто в присутствии других людей, хотя я молодая привлекательная женщина с двумя высшими образованиями и неплохим доходом.

Он самоутверждается за мой счет? А мне тогда что делать? Терпеть? Не могу, очень уж обидно. Уходить? Не хочется разводиться спустя полгода после свадьбы. Может быть, можно как-то наладить отношения?

Автор: одуванчик

Похожие истории из жизни:

Спасение отношений, когда брак причиняет боль

Обратите внимание: Это статья , а не о травмах, причиненных физическим или эмоциональным насилием в браке. Если вы состоите в неблагополучном браке, который включает в себя супружеское насилие, как можно скорее обратитесь за профессиональной и юридической помощью.

Цикл боли

Цикл, в который попадают многие супружеские пары, когда в их браке случается обида, состоит в том, чтобы замолчать о проблеме, отстраниться друг от друга, слишком зацикливаться на обиде, держаться за обиду, ходить друг на друга на яичной скорлупе, копаться в своих мыслях. упираясь в эту проблему, позвольте горечи накапливаться и закончиться холодной войной и глубоким разочарованием.

Секрет

Если вам больно из-за того, что ваш супруг сказал или не сказал или что-то сделал или не сделал ваш супруг (а), чтобы спасти ваш брак, вы должны рассказать о ситуации. Одно исследование показало, что одной из наиболее частых причин, по которым люди называют развод, было то, что они не могли разговаривать друг с другом.

По словам Джеральда Фоули в книге «Мужество любить … когда ваш брак причиняет боль» : «Браки часто распадаются из-за накопления обид, причиняемых безразличием, бесчувственностью, местью, физическим насилием, критикой, ворчанием или причинением вреда другому, чтобы привлечь внимание. .Когда нам больно, боль заставляет нас сосредоточиться на себе, сосредотачиваясь на боли, а не на другом человеке. И тот, кто ранен, и тот, кто причинил боль, нуждаются в исцелении «.

Чувства

Негативные чувства часто сопровождают вас, когда вам больно. Эти чувства могут принести с собой еще более обидные мысли. Если не говорить о том, что происходит внутри вас, боль может продолжать расти. Вот список слов для чувств, которые помогут вам начать изучение того, что вы чувствуете:

• Отрицание
• Обида
• Ранен
• Уныние
• Гнев
• Недоверие
• Избитый
• Встревоженный
• Холодный
• Одиночество
• Пустота

Атаковано

• Использовано
• Осторожно

Нападено

• Использовано
• Осторожно
• Сломанный
• Разорванный
• Побежденный
• Презренный
• Отвергнутый
• Оборонительный

Исследования показывают, что способность выражать негативные эмоции улучшает отношения.Выражение этих негативных чувств связано с получением большей поддержки и ощущением повышенной близости и интимности.

Непреднамеренные травмы

Хотя непреднамеренных травм на самом деле слишком много, чтобы их перечислить, и то, что причиняет боль одному человеку, не причиняет вреда другому, вот несколько распространенных способов, которыми пары причиняют друг другу боль, не желая причинять боль.

Умышленные травмы

Умышленные обиды — это когда вы причиняете боль своему супругу, вы знаете, что делаете это, и продолжаете это делать.Эти обиды часто возникают в разгар споров, столкновений друг с другом и недопонимания.

Примером намеренного причинения вреда может быть то, что вы решили смотреть порно, даже если знаете, что это причиняет страдания вашему супругу. Есть и другие способы, которыми вы можете намеренно повредить своему браку:

• Слишком много времени уделяю компьютерным играм, социальным сетям, волонтерской работе или работе
• Ложь о ваших финансах или роман
• Не помогать по дому или не желать заботиться о своих детях
• Избегать разговоров о сексуальных проблемах, проблемах мужа, дружбе, разногласиях и других нерешенных вопросах
• Проявление неуважения к супруге
• Саботаж вашего брака
• Безответственность
• Не сдержать обещания

Что делать

Вот несколько позитивных подходов, которые могут помочь залечить раны в вашем браке:

• Узнайте, что вызывает боль
• Поговорим об этом
• Слушайте друг друга
• Обратитесь к профессиональному консультанту по вопросам брака
• Прощай и отпусти обиду

Не оставляйте вещей между вами, сказанными вами.Если вы ничего не сделаете, когда возникнет боль, вы в конечном итоге разойдетесь. Не позволяйте эмоциональной отстраненности стать частью вашего брака.

Совет экспертов

«Говорите, чтобы найти ответы, а не обвинять или обижать своего супруга … Причина обсуждения проблем — найти лучшие способы заставить брак работать». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Когда мы хороним наши конфликты вместо того, чтобы столкнуться с ними, когда мы заглушаем нашу боль вместо того, чтобы справляться с ней, процесс запускается.Вы можете думать, что избавляетесь от конфликта, закапывая его, но вы закапываете его заживо, и он будет продолжать преследовать вас. Избегание в конечном итоге приведет вас к тому месту, куда вам не стоит идти: эмоциональный развод … Мечта о браке, которую вы когда-то разделяли, умрет медленной и мучительной смертью. «- Гэри Росберг, Барбара Росберг, Исцеление боли в вашем браке

«Позвольте своему партнеру быть несовершенным. Одна мудрая женщина сказала, что она решила допустить своему мужу десять ошибок. Когда он сделал что-то, что ее беспокоило, она сказала:« Ну, это одна из его ошибок.Я могу жить с этим ». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Один из ключей к успешному браку — ценить сильные стороны. В каждом браке есть проблемы. Но, разумно используя свои сильные стороны, вы можете продолжать укреплять брак». — Х. Уоллес Годдард, Кэтлин Роджерс, Укрепление брака

«Все пары сталкиваются с трудностями, и все пары имеют различия. Эти различия могут быть связаны с деньгами, родственниками супругов, религией или любой другой сферой жизни… Когда один или оба брачных партнера настаивают на том, что «я буду или нет», они продвигают свой брак к зиме. Зима может длиться месяц, а может длиться тридцать лет »- Гэри Чепмен. Четыре сезона брака: секреты прочного брака

5 опасных признаков, что ваш муж ранит ваши чувства и не заботится

Ваш муж всегда обижает вас?

Кажется, ты ему наплевать?

Может быть, у вас сложится впечатление, что он предпочел бы проводить с вами меньше времени?

Если да, то читайте дальше.В приведенном ниже руководстве объясняется, как лучше всего справиться с этой ситуацией.

Однако, прежде чем мы углубимся в этот совет, важно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Я хочу рассказать вам об одном малоизвестном аспекте мужской психологии, который оказывает огромное влияние на то, как мужчины воспринимают своих романтических партнеров.

Этот первобытный инстинкт, называемый «инстинктом героя», кажется, поддерживается большинством мужчин — и он может иметь огромное влияние на то, как они относятся к вам.

Когда этот психологический триггер срабатывает, он может высвободить в мужчине глубокие чувства силы, силы и цели.Естественно, они становятся более нежными и преданными женщинам, которые помогают им чувствовать себя так.

До того, как я открыл для себя «инстинкт героя», я застрял во многих отношениях с мужчинами, которые, казалось, не заботились обо мне. Теперь мне намного легче находить любовные и страстные отношения ( , прочтите мою личную историю, чтобы узнать больше )

Легко активировать этот образ мышления внутри мужчины, если вы знаете, как это сделать. Тем не менее, похоже, что очень немногие люди об этом знают.

Это мой совет №1, как добавить больше любви и привязанности в ваши существующие отношения. Нажмите здесь, чтобы узнать, как это сделать .

Затем прочтите дополнительные советы о том, как общаться с партнером, который оскорбляет ваши чувства.

Что значит, когда муж не заботится о ваших чувствах?

Если вы опасаетесь, что вашему мужу наплевать на ваши чувства, то вы, вероятно, обнаружили, что вещи в ваших отношениях не отвечают вашим потребностям.Вы можете почувствовать, что все безнадежно, и захотите снова почувствовать себя счастливым и влюбленным. Иногда бывает трудно понять, когда вы в депрессии, что это может означать, когда кажется, что вашему мужу плевать на наши чувства.

Здесь мы рассмотрим ряд вещей, которые могут означать, когда ваш муж заставляет вас чувствовать, что он больше не любит вас или ваш брак и не заботится о них. Некоторые причины могут быть довольно трудными для чтения, поскольку они могут заставить вас принять некоторые идеи, которые вы пытались похоронить на задворках своего разума.Однако чем раньше вы начнете решать эти проблемы, тем скорее вы снова почувствуете себя счастливым.

Он готов двигаться дальше

К сожалению, когда кажется, что поведение вашего мужа предает мужчину, которого больше не волнуют ваши чувства, он вполне может означать, что готов уйти и хочет бросить вас. Это трудно признать, поскольку вы оба потратите много времени, если не годы, на свои отношения только для того, чтобы увидеть, как они рухнут.

Иногда, даже если в то время это не кажется очевидным, уход от отношений может быть лучшим решением для вас обоих.Если вы двое согласны с тем, что больше не делаете друг друга счастливыми, и у вас больше не будет счастливой совместной жизни, по крайней мере, вы даете друг другу возможность быть счастливыми вне семейной жизни.

Однако часто в браке всегда есть один человек, который хочет продолжать говорить и решать проблемы. Это, конечно, решать вам. В браке можно решить проблемы, а иногда и нет. Что бы вы ни пытались, помните, что прямо сейчас ваш муж постоянно обижает вас, и это не нормально.

Он эгоистичный

Очень неприятная и обидная причина, по которой ваш муж продолжает ранить ваши чувства, заключается в том, что он эгоистичный человек. Вполне может быть, что он всегда был эгоистом, просто когда вы впервые начали встречаться и влюбиться, вы не знали его истинное лицо. Часто мы не всегда видим все аспекты характера любимого человека, когда впервые оказываемся перед ним в плену.

Это совершенно естественно и очень нормально. Проблема теперь в том, что его поведение сейчас задевает ваши чувства, и это неприемлемое поведение.Это расстраивает вас и вызывает стресс.

Итак, что вы можете сделать с мужчиной или мужем, который эгоистичен и не считает вас своим главным приоритетом. Что ж, вы можете указать ему на определенные действия, которые были яркими примерами того, когда он обидел ваши чувства. Поговорите с ним о том, как и почему его действия причиняют вам боль, чтобы он мог хотя бы попытаться решить проблемы, которые вы поднесли ему.

Именно после этого разговора вы можете принять решение о том, чем бы вы хотели заниматься в будущем.Вполне может быть, что после того, как вы призвали его к эгоизму, он перестанет действовать таким эгоистичным образом и начнет ставить вас на первое место.

Однако может случиться так, что даже после того, как вы рассказали ему о том, как его поведение расстраивает и причиняет боль, он вообще не меняет своего поведения. Если это то, что происходит в ваших отношениях и браке, вы хотите подвести итоги ситуации и решить, есть ли у вас совместное будущее или нет.

Он не уважает вас

Как и в случае с эгоистичным поведением, иногда, когда мы впервые влюбляемся в кого-то, мы не всегда замечаем его отрицательные стороны.Однако может случиться так, что если вы с мужчиной, который оскорбляет ваши чувства, он виновен в том, что он не уважает женщину, с которой он находится.

Это может быть связано с устаревшими представлениями о том, какими должны быть отношения между полами, или может быть, что у него большое эго, и он никогда не считает, что его мнение ошибочно. В результате он всегда думает, что ваше мнение ошибочно.

Когда один из вас не уважает другого, это может привести к нездоровому дисбалансу в отношениях, когда ни один из вас не сходится во взглядах друг с другом.Это может доходить до стадии, когда все, что вы делаете, если ваш партнер не уважает вас, является неправильным и неправильным.

В подобных ситуациях вам нужно знать, что ваше мнение и желания так же верны, как и его. Поговорите с ним о том, как его действия причиняют вам боль и как он может делать что-нибудь в будущем, чтобы помочь. Важно сообщить ему, что вы чувствуете, чтобы он мог принять меры, чтобы изменить свое поведение — если он этого хочет.

Также может случиться так, что вы говорите ему о его поведении и неуважении к вашему мнению, и он вообще не меняется.Когда это произойдет, возможно, вам придется принять несколько важных решений относительно вашего совместного будущего. Причина в том, что если мужчина не уважает вас и ваше мнение, вы также можете настроить себя на подчиненный образ жизни, в котором вы никогда не будете счастливы.

В ваших отношениях нет равновесия

Как упоминалось ранее, если вашего мужа не волнуют ваши чувства, это может означать, что в вашем партнерстве присутствует нездоровый дисбаланс. Это может означать, что у него есть вся власть и он просто принимает вас как должное.Если вы боитесь, что это касается вас обоих, хорошей идеей и действием может быть прекращение удовлетворения всех его требований, чтобы сделать его счастливым.

Поступая так, вы на самом деле можете усугубить ситуацию для вас обоих. Постоянно отдаваясь ему, вы можете поддерживать и поощрять его действия, когда он не думает о вас и ваших чувствах.

Восстановление баланса в отношениях — трудная задача, но очень важно обеспечить удовлетворение ваших потребностей в рамках вашего партнерства.

Что делать, если муж не заботится о вас?

Может быть непросто решить, что делать, когда вашему парню больше все равно, или если вы чувствуете, что муж не заботится о том, чтобы задеть ваши чувства. Вам доступно так много вариантов, но наиболее подходящий будет зависеть от личности вашего мужа — и вашей личности.

Выход

Возможно, это не то, что вы хотели бы услышать, но если вы чувствуете, что ваш муж не заботится о вас, и вы не чувствуете, что у вас есть какой-либо другой курорт, вы всегда можете оставить его.Это огромный шаг, который нужно сделать, и он также может означать, что у вас нет пути назад или вероятность того, что ваши отношения могут вернуться в нормальное русло, но если вы чувствуете, что у вас нет другого выхода, это может быть то, что вам нужно сделать.

Расставание с мужем — это эмоционально трудное время, но также трудны и практические аспекты, которые его окружают. Для развода необходимо привлечь юристов, а также тот факт, что вам может потребоваться найти новое место для жизни — или ваш муж это делает.

Оставайтесь занятыми

Хороший способ психологически выжить, если вы чувствуете, что мужу наплевать на вас, — это просто оставаться чем-то занятым.Для некоторых это может означать сосредоточение внимания на детях в вашем браке или сосредоточение внимания на своей карьере или работе, чтобы не думать о том, что ваш муж, похоже, больше не заботится о вас.

Сосредоточьтесь на себе

Когда мы находимся в отношениях, в которых наши партнеры не заботятся о нас и нашей жизни, очень легко впасть в образ жизни, при котором вы считаете себя не стоящим и нежелательным. Это просто не так и никогда не будет.

Чтобы не попасть в яму ненависти и ненависти к себе, уделите время себе и своей жизни.Подумайте о том, чего вы хотите в будущем и каким бы вы хотели видеть свое будущее. Это может означать, что нужно потратить время на то, чтобы улучшить свое здоровье и физическую форму, или даже пересмотреть свою работу и карьерный рост.

Что бы вы ни делали, вам нужно гордиться чем-то и гордиться тем, что вы являетесь собой.

Попытайтесь увеличить количество секса и близости у вас

Это невероятно трудная вещь, о которой нужно думать, и, возможно, это совсем не то, что, как вы думаете, может помочь, но увеличение количества секса и близости, которые есть у вас и вашего мужа, может помочь вам снова влюбиться.Как следствие, ваш муж скоро снова будет заботиться о ваших чувствах.

Причина, по которой это может помочь, заключается в том, что секс — это один из способов, с помощью которых партнеры могут показать друг другу, что они заботятся, чего они не могут сделать ни с кем другим. Физическая близость помогает увеличить эмоциональную близость двух людей в отношениях.

Что такое эмоциональный отказ в браке?

Эмоциональный отказ может быть трудным для признания, что случилось с вашим браком, но если вы когда-либо думали, что «мой муж ни о чем не говорит со мной» или «мой муж обижает мои чувства и не заботится», тогда это вполне может быть, что это статус ваших отношений.

Это потому, что эмоциональная заброшенность — это когда кто-то в браке или отношениях полностью исключает другого. Так что, если вы чувствуете, что ваш муж больше не разговаривает с вами и не делится с вами чем-то, вполне возможно, что он начал проверять отношения, вызывая эмоциональный отказ.

Это может быть трудная ситуация, когда вы выходите из ваших отношений тактично, потому что, когда кто-то закрывает все линии связи между вами двумя, трудно продвигаться вперед к более счастливому, более близкому по духу пространству.Хотя это возможно, это зависит от того, что оба человека что-то предпримут и начнут разговаривать друг с другом.

Кроме того, они должны увеличить количество времени, которое они проводят вместе, чтобы восстановить баланс в паре. На этот раз вместе может быть много разных вариантов, но вы оба должны сделать все возможное, чтобы сделать его как можно более конструктивным и позитивным. Вам обоим нужно будет принять меры, чтобы снова все исправить.

Поэтому подумайте о способах, которые помогут вам увеличить время, проведенное в компании друг друга, как можно более позитивно.Для пары может иметь большое значение, если они найдут хобби, чтобы начать вместе или регулярно ходить на ужин или в кино. Несмотря на то, что поначалу это может быть сложно, увеличенное время заставит вас обоих снова начать понимать, что происходит в жизни друг друга, и если вы вместе начинаете новое хобби, это дает вам новую точку соприкосновения, которая может стать тем, чем может понадобиться брак с эмоциональным отказом.

Самое важное в работе над эмоциональным отказом — это снова начать уважать друг друга, чтобы снова полюбить.Когда в браке становится тяжело, мы часто начинаем ссориться друг с другом и винить своих партнеров. Эмоциональный отказ происходит, когда люди хотят прекратить боль постоянных ссор или споров.

Если вы снова начнете уважать друг друга, мы надеемся, что споры станут более конструктивными, когда они действительно возникнут.

Как узнать, ненавидит ли вас муж?

Он щелкает по тебе

Самый простой способ узнать, ненавидит ли вас ваш муж, — это если он постоянно рвет на то, что вы делаете — или даже на все, что вы делаете.Это может оставить вас в замешательстве, поскольку это, вероятно, сильно отличается от того, как он вел себя, когда вы впервые были влюблены или встречались. Честно спросите себя, были ли ваши действия оправданы или оправданы его резким обращением к вам, и внимательно слушайте, что он говорит.

Если вы ответите на то, что он гневно огрызнулся, вы можете ухудшить ситуацию, а не улучшить. Найдите время, чтобы подумать о том, что он сказал, и о том, как вы можете подойти к подобным ситуациям по-другому, или просто расскажите ему, почему вы так себя вели.Ни в коем случае не следует оправдывать то, что вы делаете все время, но если вы подчеркнете его, вы поступаете так, как поступаете, по уважительной причине, разумный партнер или супруга поймут это.

Он никогда не кажется счастливым видеть тебя

Одна из самых печальных вещей в отношениях, когда вы боитесь, что ваш муж или партнер ненавидит вас, — это когда ваша вторая половина, кажется, никогда не рада вас видеть. Это может быть по целому ряду причин, и вполне может быть потому, что у вашего мужа не самый солнечный характер, но если ваш муж никогда даже не улыбается, когда вы входите в комнату, это может быть признаком того, что что-то происходит. неправильно в вашем браке.

Такие вещи, как смотреть на вас, когда вы возвращаетесь домой после рабочего дня, или собираться поцеловать вас, когда вы входите в парадную дверь, — все это очень положительные признаки того, что любовь все еще присутствует в браке. Когда кажется, что мужья всегда слишком много думают, чтобы даже поднять глаза, когда вы входите в комнату, это может быть сигналом о плохой крови, вступившей в ваш брак.

Он проводит со своими друзьями больше времени, чем вы

Еще один знак, который также может означать, что ваш муж больше не любит вас, — это когда он проводит больше времени со своими друзьями, чем с вами.Он может не знать, что делает это, и если это так, то вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться о состоянии ваших отношений. Однако женщины обычно довольно быстро указывают на то, что их мужья проводят слишком много времени со своими друзьями, а не с женой, детьми или семьей.

Имея это в виду, если ваш муж все еще проводит слишком много времени со своими приятелями, вам, возможно, придется изменить баланс в ваших отношениях. Это особенно верно, если у вас есть дети, и в конечном итоге вы всегда за ними ухаживаете, потому что его всегда нет дома.

Он не помнит ни юбилеев, ни твоего дня рождения

Одна из самых приятных вещей в браке или отношениях — это когда вы на всю жизнь находитесь с кем-то, кто любит баловать вас по особым случаям. Однако, если ваш муж или парень никогда не вспоминает ваш день рождения или годовщины, это может быть признаком того, что он вас больше не любит. Это особенно верно, если раньше он использовал тайм-аут, чтобы побаловать вас, а теперь нет.

Это означает, что он знает, когда ваши годовщины, он просто предпочитает не отмечать их.Это не означает, что, если он не покупает вам подарок, он вас ненавидит, это просто означает, что если он просто даже не пожелает вам счастливого дня рождения на словах или не скажет счастливой годовщины, его поведение не исходит из позиции любовь.

Он ставит вас перед людьми

Может случиться так, что ваш муж унижает вас перед другими людьми, если он вас ненавидит. Это может быть особенно жестоким событием в вашей жизни, и вы можете в конечном итоге почувствовать себя очень маленьким и незначительным человеком, но при этом быть уверенным в себе и осознавать, что если ваш муж ведет себя так, это часто является признаком его собственная неуверенность.Так что, если вы обнаружите, что он постоянно унижает вас в малейшем, то, возможно, вам придется признать, что из вашего брака любовь ушла на его сторону.

Признаки того, что ваш муж ранит ваши чувства и не заботится о нем — Итог

Заметить признаки того, что ваш муж может обидеть вас, но при этом не заботится о том, чтобы делать это, может быть трудным признанием. Причина в том, что это означает, что впереди нас ждут трудные времена как лично для вас, так и для ваших отношений.Вы всегда должны пытаться разрешить ситуацию, в первую очередь поговорив со своим мужем, но может оказаться, что открытие линий связи не имеет ни малейшего значения.

Это может быть невероятно сложно для вас, и это понятно. Когда тот, кого вы любите, не обращается к его поведению, чтобы вы были счастливы, это может означать, что вы должны оставить его или, по крайней мере, признать, что ваше партнерство никогда не будет таким, каким вы хотели его видеть. Это может даже означать, что вы в конечном итоге будете проводить все больше и больше времени в разлуке в браке без любви.

К сожалению, это довольно распространенное явление, особенно когда речь идет о детях, даже в том возрасте, когда развод приемлем и является совершенно нормальным делом. Люди по-прежнему не идут по пути развода, потому что они просто не хотят, чтобы позади был неудачный брак, или могут даже остаться вместе по финансовым причинам или, как уже упоминалось ранее, потому что у них есть совместные дети.

Когда что-то подобное происходит в вашем браке, вы должны найти другие способы обрести счастье в своей жизни, чтобы не впасть в депрессивное состояние из-за того, что ваши отношения не соответствуют тому, о чем вы думали.Возможно, вы найдете новое хобби и новых друзей, на которых можно сосредоточиться. Вы можете сосредоточиться на своей работе и карьере. Вы можете путешествовать и смотреть мир.

Что бы вы ни делали, помните, что то, что ваш супруг не заботится о ваших чувствах, не означает, что вы не должны заботиться о своих чувствах и, как следствие, о своем счастье.

Если вы чувствуете, что находитесь в браке без любви или с мужем, которому все равно, что вы чувствуете, и который сильно вас расстраивает, оставьте свою историю и комментарии ниже.Нам бы очень хотелось их услышать, а нашим читателям доставляет большое удовольствие слышать о людях, находящихся в аналогичных ситуациях и обстоятельствах. Оставьте свое имя, адрес электронной почты и другие данные, чтобы мы могли написать вам похожие статьи, если вы сочтете их полезными.

Плюс, поделитесь этой статьей со всеми друзьями и семьей, которым может быть полезно прочитать эту статью, в которой рассказывается о том, через что они проходят. Часто бывает так полезно знать, что вы не одиноки и что другие пережили те же неприятности.

Мой муж обидел меня, и мне все равно: 12 предупреждающих знаков (и как это исправить)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Быть обиженным другом или членом семьи — это ужасно, но в десять раз хуже, когда эту боль причиняет муж.

Он должен быть единственным человеком, который посвятил себя вечной любви и заботе о вас, но при этом он быстро отвергает ваши чувства.

Он может варьироваться от игнорирования вас, когда вам больно, до изо всех сил, чтобы расстроить вас.

Нет быстрого решения этой душераздирающей проблемы, но зная причины, по которым он отстранился, а также предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание, у вас может быть шанс спасти свой брак.

Давайте сразу перейдем к возможным причинам, по которым он, кажется, больше не заботится:

Почему ваш муж перестал заботиться?

По той или иной причине ваш муж ведет себя так, как будто он вас презирает.В хороший день он может игнорировать ваши чувства и игнорировать вас, а в плохой он ставит вас перед другими.

А что самое худшее?

Всякий раз, когда вы пытаетесь поговорить с ним об этом, он крутит все вокруг и обвиняет вас в «слишком чувствительности» или «драматизме».

Тот факт, что вы не можете честно поговорить, еще больше усугубляет ситуацию и оставляет вас в полном замешательстве и обиде.

Но пока вам не удастся узнать от него правду, вот несколько возможных причин, по которым его поведение стало таким холодным:

Он потерял к вам уважение

Когда кто-то теряет уважение к вам, это очевидно.То, как они когда-то относились к вам и даже смотрели на вас снизу вверх, исчезает, и вместо этого они обращаются с вами как с гражданином второго сорта.

Но обычно есть причина, по которой партнер теряет уважение, и часто она сводится к отсутствию доверия.

Спросите себя — что изменилось?

Есть ли из ваших действий что-то, что, по вашему мнению, особенно расстроило вашего партнера? Вы как-то его предали?

Всегда есть вероятность, что ваш муж так себя ведет из-за того, что вы сказали или сделали, но не всегда.

Иногда мужчина теряет уважение к жене, потому что понимает, что не любит ее.

Если он был полностью увлечен вами, когда вы впервые поженились, возможно, он вообще никогда не любил вас — это была похоть.

И теперь, когда вожделение прошло и период медового месяца закончился, он видит вас настоящего, и это не соответствует тому образу, который он имеет о вас в его сознании.

Он хочет оставить тебя

Как бы тяжело это слышать, ваш муж может обидеть вас, потому что он разочарован и хочет уйти.

Это вдвое хуже, потому что он не только хочет разорвать отношения и продолжить свою жизнь, но и накажет вас, пока не найдет для этого смелости.

И, по сути, это подводит итог: он трус, и он обманывает вас.

Он, вероятно, надеется, что тебе надоест и ты бросишь его первым, тогда он сможет сохранить лицо и выглядеть жертвой, а не парнем, который бросил свою жену.

Несчастный по жизни

Еще одна причина, по которой ваш муж может вести себя так, будто ему нет дела до вас, — это то, что он слишком поглощен своими заботами и стрессами.

Если он глубоко несчастен в своей жизни, ему может быть трудно быть счастливым за других или даже поддерживать здоровые отношения.

В конце концов, как он может заботиться о твоих чувствах, когда его собственные рухнули на свалку?

Лучший способ узнать, так ли это, — просто понаблюдать за ним.

Как он относится к другим людям?

Счастлив ли он в целом или он жесток и холоден ко всем, кто осмеливается встретиться с ним на пути?

Если вы единственный человек, с которым он жестоко обращается, вероятно, причина не в этом.

Но если он так себя ведет со всеми, это может указывать на то, что существует более глубокая проблема, и это может повлиять на его психическое здоровье.

Он принимает вас как должное

Эта последняя причина указывает на дисбаланс в ваших отношениях.

Если он достаточно доминирует и контролирует, и вы позволяете этому или изо всех сил бороться за себя, он может воспользоваться этим и утвердить свою власть над вами, оскорбляя ваши чувства.

Это плохая ситуация.

Если это так, значит, ваш муж просто нехороший человек, и есть вероятность, что вы способствовали его поведению до такой степени, что он теперь считает нормальным и приемлемым плохо с вами обращаться.

Вы можете подумать: «Он не был таким, пока мы не поженились», и это может быть признаком того, что у вашего мужа нарциссические наклонности.

Нарциссы прекрасно умеют очаровывать и ухаживать за тем, кого они интересуют, но как только они «понимают» вас, они быстро теряют интерес, и отношения могут стать токсичными.

В любом случае, быть замужем за человеком, который принимает вас как должное и совершенно не заботится о вас, — это не здоровые отношения или положение, в котором нужно находиться.

Рекомендуемая литература: 19 явных признаков того, что в отношениях вас принимают как должное

Итак, теперь мы рассмотрели некоторые причины, по которым он перестал заботиться, давайте посмотрим на предупреждающие знаки:

12 предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

1) Он отвергает ваши чувства

Пренебрежение к своим чувствам, вероятно, является самым важным признаком, на который следует обращать внимание: он преуменьшает значение аргументов или отмахивается от ваших чувств и ведет себя так, как будто ничего не произошло.

Это может быть невероятно неприятно, когда ваши чувства постоянно игнорируются.

Со временем вы можете задаться вопросом: «Это я, я проблема?».

Если это так, важно напомнить себе, что ваши чувства верны и то, что он их игнорирует, не делает их менее важными.

И, как мы рассмотрели в приведенных выше причинах, есть вероятность, что вы его расстроили, но также может быть и то, что вы не сделали ничего плохого, и поэтому его поведение совершенно неоправданно.

Если вы наблюдаете этот симптом в своем браке, вам необходимо посмотреть это бесплатное онлайн-видео от брачного эксперта Брэда Браунинга.

В этом видео Брэд научит вас 3 техникам, которые помогут исправить ваш брак.

Брэд Браунинг — настоящая находка, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его видео.

2) Он ставит вас перед другими

Как супружеская пара, вы не хотите выносить грязное белье на публику.

Независимо от того, насколько сильно ваша вторая половинка вас раздражает, некоторые вещи должны оставаться конфиденциальными между вами двумя.

Так что это значит, если ваш муж начинает унижать вас перед другими людьми?

Ну, для начала показывает полное неуважение.

Если бы он действительно уважал вас, он не мечтал бы смутить или расстроить вас перед друзьями и семьей.

Во-вторых, это определенно показывает отсутствие уважения к вашим чувствам (и то, как мало он заботится о них), потому что он открыто готов унизить и унизить вас.

В предыдущих отношениях, когда он определенно не заботился обо мне: «Что с тобой?» был постоянный вопрос, который мне задавали (и не озабоченно).

Видите ли, чем больше на вас проецируется этот негатив, тем больше вы можете начать верить, что это правда.

К сожалению, знаю по опыту.

Я искренне начал верить, что со мной что-то не так… все потому, что кто-то, кому я доверял, продолжал вбивать это в меня.

Итак, если ваш муж настаивает на том, чтобы унижать вас, в частном порядке или публично, знайте, что это ненормальное поведение.

Любящий, уважительный муж сделает все возможное, чтобы воодушевить вас, а не унизить критикой и негативом.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину «Он что-то не знает» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

3) Он намеренно пытается вас раздражать

Нет простого способа сказать это…

Если он старается изо всех сил нажимать на ваши кнопки, он не просто перестает заботиться о вас, он потенциально ненавидит вас.

В наших отношениях мы знаем, какие кнопки нажимать, а какие держаться подальше. В конце концов, когда вы живете с кем-то, вы узнаете все, что ему нравится и не нравится.

В здоровых отношениях эти кнопки могут нажиматься в случайных случаях, например, во время особенно неприятного спора.

Но обычно на них нажимают умеренно.

Если ваш муж постоянно пытается вас завести или делает что-то, что вас раздражает, это может быть признаком того, что он испытывает сильную злость и негодование по отношению к вам.

И со временем обида, смешанная с гневом, может превратиться в ненависть.

4) Он больше не играет роли мужа

Как бы вы ни определяли роль мужа, будь он кормильцем или сидящим дома папой, если он перестанет ее выполнять, что-то определенно не так.

Большинство пар попадают в рутину и разделяют обязанности.

Он моет посуду, пока она выносит мусор, или наоборот.

И, конечно же, есть и другие роли, которые он будет выполнять как муж — например, его вклад в домашнее хозяйство.

Роль, которую муж видит в браке, сводится к инстинкту героя.

Если вы раньше не слышали об этой концепции, это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

У мужчин есть стремление к значению и цели, и это проявляется в его подходе к браку. Он хочет встать на защиту своей жены, защитить ее и дать ей то, что не может сделать ни один другой мужчина.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Итак, чтобы брак был успешным, он должен дать мужчине чувство цели. Неважно, насколько хорошо вы выглядите или сколько хлопаете в постели, мужчина не останется верным браку, если вы ему этого не дадите.

Чтобы узнать, как вызвать у мужа инстинкт героя, посмотрите это замечательное бесплатное видео.

Некоторые идеи меняют правила игры. И когда дело доходит до того, чтобы дать мужу то, что он хочет от брака, инстинкт героя — один из них.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

5) Он винит во всем вас

В любых отношениях будут происходить ошибки. Иногда это твоя вина, иногда его.

Но в любовных, преданных отношениях такие ошибки следует преодолевать здоровым образом, не вызывая чувства вины друг у друга за каждую ошибку.

Печальная правда:

Если ваш муж продолжает обвинять вас во всем, что идет не так, даже если вы не верите в него, это явный признак того, что его больше не волнуют ваши чувства.

Еще хуже — он готов заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, чего вы даже не делали.

И по мере того, как это поведение ухудшается, вы можете начать чувствовать, что у вас нет права голоса ни в чем.

Происходит спор, и вместо того, чтобы защищаться, вы можете почувствовать себя измотанным и просто принять вину, чтобы заставить его слезть с вашей спины.

6) Он избегает проводить время с вами

Может быть несколько причин, по которым ваш муж перестал уделять вам время: работа, другие обязательства, противоречивые графики.

Но разница между занятым мужем и равнодушным мужем заключается в том, что первый все равно даст вам понять, что скучает по вам, тогда как второй не обратит на это внимания.

Если он никогда не скучает по тебе, это плохой знак.

В конечном счете, вы сможете сказать, используя свой инстинкт, так ли это или нет, действительно ли он занят или предпочитает тусоваться с друзьями, а не с вами.

7) Он менее привязан к вам

Меньшая привязанность — еще один явный показатель того, что в отношениях потеряна любовь.

В конце концов, привязанность — это идеальный способ проявить заботу без словесного выражения своих эмоций.

Прикосновение, объятие или поцелуй — все, что нужно, чтобы кого-то утешить.

Итак, если ваш муж избегает любых форм привязанности, включая секс, возможно, он просто не любит вас или вас больше не привлекает.

И избегание близости — еще один способ показать вам это.

8) Он перестает общаться

И точно так же, как ваш муж может перестать заниматься с вами сексом, он также может отказываться говорить.

Конечно, он ответит на ваши вопросы односложными ответами и случайным мычанием.

В конце концов, ты начинаешь задаваться вопросом, зачем вообще стараться.

Печальная правда заключается в том, что его короткие ответы и избегание общения являются серьезными красными знаками внутри самих себя.

Это не только показывает, что ему все равно, что вы чувствуете, но и то, что у него нет стремления или страсти к работе над проблемами в вашем браке.

Если у вас есть проблемы с общением в браке, вам нужно посмотреть это бесплатное видео.

Видео было создано Брэдом Браунингом, о котором я упоминал выше. Он передает моего любимого эксперта по браку в Интернете.

В своем простом и искреннем видео он расскажет, как заставить мужа больше общаться с вами.

9) Он критикует все, что вы делаете

«Почему ты оставил ключи в чаше?» (хотя там вы их оставляете каждый день).

«Разве вы не вчера носили это платье?»

«Тебе нужно начать ходить в спортзал, ты все еще несешь большой рождественский вес».

Какого бы ни было мнение, их у него много, и большинство из них приходит в форме критики.

Вам может казаться, что вы ничего не можете сделать прямо в его глазах, а его резкие комментарии — постоянное напоминание о том, что ему все равно, насколько он бесчувственен.

Через некоторое время вы заканчиваете тем, что ходите вокруг него на цыпочках.

Но брак не должен быть таким — он должен помочь вам преодолеть неуверенность, а не накапливать новые.

Я не хочу сказать, что странная критика время от времени не ускользает, но если это происходит постоянно, ясно, что ему плевать на ваши чувства.

10) Он никогда не будет рад тебя видеть

Нет ничего хуже, чем мучительный момент, когда вы понимаете, что ваш партнер больше не рад вас видеть.

Вы ждете весь день, чтобы вернуться домой, и спрашиваете его, как прошел день, но он даже не смотрит от телевизора, когда вы входите.

Вместо того, чтобы отправлять вам симпатичные сообщения, напоминающие вам, как сильно он скучает по вам, вы получаете только сообщения практичности.

Значит ли это, что вся любовь потеряна?

Возможно, но также может быть, что он чем-то очень расстроен и отталкивает вас, может быть, в качестве наказания, игнорируя вас.

11) Он не помнит важных для вас вещей

В любовных отношениях пара изо всех сил старается преподнести веселые сюрпризы на день рождения и романтические юбилейные ужины.

Это знак того, что вы оба любите друг друга, и тяжелые усилия, вложенные в особые свидания, показывают, сколько усилий вы готовы приложить.

Ну и что, если ваш муж никогда не вспоминает вашу годовщину?

Что, если он забудет, что у вас была важная встреча на работе, и удивится, когда вы потом упомянете об этом?

Либо он просто не обращает на вас внимания, его разум в другом месте, либо ему все равно.

Но что бы вы ни посмотрели, записать дату несложно, наши телефоны делают всю работу за нас и даже отправляют нам напоминание, но он все равно не может приложить усилий.

Возможно, стоит вспомнить ваши отношения… он был более заинтересован вначале?

Если вы сможете приблизительно определить, когда его поведение изменилось, вы сможете понять, что пошло не так.

12) Он изменяет тебе

Если он изменяет, нет более важного признака того, что он искренне не заботится о ваших чувствах.

На самом деле, нет более ясного способа показать это, чем неверность.

Он не только предал ваше доверие, но и нарушил взятые на себя обеты и поступил, не задумываясь о том, как это может разрушить вашу семью.

А еще хуже?

Это показывает его трусость.

Вместо того, чтобы быть честным с вами и признать, что он несчастен в браке, он предпочел бы держать вас в неведении и возиться в секрете.

Итак, мы рассмотрели предупреждающие признаки того, что он просто больше не заботится о вас — я уверен, что чтение было не из приятных, особенно если вы нашли отклик в некоторых моментах.

Но вам нужно знать, переживает ли ваш муж только тяжелый период или он искренне не заботится о ваших чувствах.

А теперь давайте узнаем, как можно спасти отношения (если вы все еще хотите).

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

Что можно сделать, чтобы это исправить

По правде говоря, нет простого способа решить эту проблему.

Чтобы вернуть любовь и уважение, которые вы когда-то испытывали от мужа, потребуются время, приверженность и готовность от вас обоих.

Но это не невозможно.

Во-первых, вам нужно начать с попытки открытого, честного разговора с вашим мужем.

Сейчас не время ходить вокруг да около и позволять ему придумывать все оправдания в книге — будь тверд и объясни, что для того, чтобы брак сложился, этот разговор должен произойти.

Видите ли, в некоторых случаях он может пройти через что-то собственное и атаковать вас.

Я испытал это со своим нынешним партнером, и, к счастью, искренний разговор открыл ему глаза на тот факт, что я не его эмоциональная боксерская груша.

Вот несколько подходов к разговору, которые мне показались особенно полезными:

• Составьте краткий список причин, по которым вы расстроены (это поможет, если вы перестанете волноваться)
• Определите время и место для разговора с ним — не навязывайте его однажды случайным образом
• Будьте открыты и слушайте его, особенно если он начнет открыто рассказывать, почему так себя ведет
• Имейте четкое представление об изменениях, которые вы хотели бы видеть в письменном виде, не слишком много, но достаточно, чтобы изменить отношения.
• Будьте предельно честны и не скупитесь, рассказав ему, что он заставляет вас чувствовать

И, наконец, если ваш муж готов приложить усилия, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за консультацией по вопросам брака.

С профессионалом вы можете решить его проблемы в контролируемой, спокойной обстановке.

Так что если вам удастся до него дозвониться — отличная новость!

Надеюсь, вы на пути к улучшению ваших отношений и решению проблем, из-за которых он был таким жестоким.

Но что, если он не хочет над этим работать?

Может быть, он категорически отказывается разговаривать с вами, или он снова прибегает к обвинениям или отвергает ваши чувства?

Что делать, если исправлять уже поздно?

Существует вполне реальная вероятность того, что ваш муж не признает, что что-то не так.

Он и дальше будет неуважительно относиться к вашим чувствам, и в глубине души вы поймете, что все, что вы говорите, не заставит его увидеть смысл.

Если это так, знайте, когда нужно уйти.

Если ваш муж не достаточно храбр, чтобы признать и признать, что то, как он обращается с вами, является недобрым и несправедливым, ничто из того, что вы скажете, не изменит его мнения.

И, в конце концов, уважение и любовь должны начинаться с вас.

Пока вы не наберетесь смелости уйти и поставить себя на первое место, вы будете позволять себе психологическое и эмоциональное насилие.

Позвольте этому проникнуть … вы позволите этому.

Потому что независимо от того, вызвано ли его пренебрежение тем, что вы сделали, или он просто злит вас без уважительной причины, вы единственный, кто в силах положить этому конец.

Если вы готовы сделать этот трудный шаг и выйти из брака, я бы порекомендовал принять участие в этом бесплатном мастер-классе по личной силе всемирно известного шамана Руда Ианде.

Печальная реальность такова:

Поведение вашего мужа повлияет на вас больше, чем вы думаете.

Ваша самооценка, вероятно, упала до нуля, а вера и уверенность в себе отсутствуют.

Итак, в то время, когда вы собираетесь перевернуть всю свою жизнь, здорово иметь такой инструмент, как семинар «Личная сила», который поможет вам восстановить связь и заново открыть для себя любовь к себе.

Еда на вынос

Надеюсь, что из этой статьи вы поймете одно: даже если вы сделали что-то, чтобы расстроить своего мужа, у него нет оправдания такому отношению к вам.

Тут нет двух вариантов.

У вашего мужа, вашего брака и, возможно, даже у вас есть глубоко укоренившиеся проблемы, над которыми нужно работать.

И если это не удается или он не хочет, вам нужно перестать позволять этому насилию продолжаться и жить своей жизнью.

Только тогда вы будете ставить себя на первое место и вырваться из несчастливых, нездоровых отношений.

И вы, наконец, можете работать над самыми важными отношениями — отношениями с самим собой.

Как сохранить брак

Однако, если вы действительно чувствуете, что ваш брак нуждается в работе, я призываю вас действовать, чтобы исправить положение сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого бесплатного видео брачного гуру Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы ваша супруга снова полюбила вас.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы.Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут привести к неверности и разобщенности.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

В тот момент, когда я понял, что мой муж злоупотребляет мной

Ниже приводится эксклюзивный отрывок из Прощай, милая девушка: история домашнего насилия и выживания, — новых мемуаров Келли Сандберг (доступен с 5 июня).Здесь Келли описывает, как она обнаружила, что связывает себя с Калебом — мужчиной, которого она сначала считала «забавным, теплым и благосклонным». Но после рождения их сына, Рида, Калеб раскрыл жестокую и опасную темную сторону, с которой, помимо затяжной депрессии, Келли было трудно бороться — до тех пор, пока проницательный терапевт не помог ей понять, что на самом деле происходило в ее собственной жизни. дом.

НАЧАЛО: «ДЕТИ НЕ БЫЛИ В НАШЕМ ПЛАНЕ»

В тот день, когда тест вернулся с двумя синими полосами, я надел джинсы и футболку The Flicks — ту, с Альфредом Хичкоком на спине — и поехал на работу.The Flicks был инди-кинотеатром, и я работал там с артистами, у которых были вытатуированы стихи на предплечьях, крашенные волосы и кроссовки Converse. Мы хотели заниматься искусством. Дети не были частью нашего коллективного плана.

В то утро я прошел через кухню — мимо помощника менеджера, который варил суп из сладкого картофеля с карри на большой газовой плите, — остановился перед кофемашиной эспрессо, включил ее, чтобы приготовить латте, и остановился.

Я не знала, могу ли пить кофе.Теперь кофе может быть ядом. Я слушал жужжание кофемолки для эспрессо, измельчения зерен на фрагменты, и смотрел на свое отражение в матовой стали. Я не готов , пробормотал я.

Мы были вместе всего пять месяцев и виделись всего несколько раз в неделю.

Пару недель назад, когда мы сидели на моем диване и разговаривали, лицо моего парня Калеба внезапно начало краснеть. Он посмотрел вниз и провел рукой по голове, что, как я знала, означало, что он нервничал или неуверенно.Он быстро поднял глаза и выпалил: «Келли, я хочу жениться на тебе».

Я сидел ошеломленный. Это было не столько предложение, сколько декларация. Мы были вместе всего пять месяцев, а поскольку Калеб жил в лесу, мы виделись всего несколько раз в неделю. Дважды он паниковал и пропадал на неделю или дольше. В первый раз я списал его отсутствие на нервную дрожь. Во второй раз я позвонил и оставил сообщение на его мобильный телефон: «Если вы заинтересованы в отношениях со мной, вы позвоните мне сегодня, и вы будете продолжать звонить мне на регулярной основе.Если нет, то это до свидания ».

Автор.

Эллисон Леонард

Он позвонил почти сразу, а затем в тот вечер появился в моей квартире с извиняющимся лицом и осанкой. Он сказал, что не хотел меня терять. Теперь он знал это.

Наши отношения не были идиллическими или блаженными, но в тот момент, когда он заявил, что хочет на мне жениться, все, что я мог вспомнить, были счастливые моменты. Я посмотрел в его большие голубые глаза и вспомнил, как лежал на бежевой кушетке, пока он играл на гитаре и пел «Бледно-голубые глаза».

Я знал, что это не несет ответственности. Мы почти не знали друг друга. Он хотел четверых детей. Он хотел вернуться домой в Западную Вирджинию. Я этого не хотел. Но я хотел его.

«Хорошо, — выпалил я в ответ, — но у меня нет четверых детей. Я даже не знаю, хочу ли я детей ».

Он откинулся назад. «А как насчет двух детей?»

Я справлюсь. В конце концов, это все было теоретически. «Хорошо, — сказал я. «Двое детей».

Всего через две недели после предложения тест вернулся с двумя синими полосами.Я пошел на работу утром, но через час ушел, плача. Я свернулась калачиком в постели и плакала весь день. Калеб был на рыбалке с другом, но он приехал, как только получил мое сообщение. Он забрался со мной в постель, его глаза были разбиты и уязвимы.

«Давайте сделаем аборт», — прошептала я. «Давай поженимся», — сказал он.

«Давай сделаем аборт», — прошептала я, прижимая колени к груди.

«Давай поженимся», — сказал он, проводя рукой по голове.

«Я не готов», — сказал я. «Для любого из этого».

Он долго смотрел на меня, а затем сказал: «Келли, я думаю, что если ты сделаешь аборт, наши отношения не переживут этого. Нам придется расстаться. Я не хочу, чтобы это случилось, а вы? »

Я не хотел расставаться. Я чувствовал себя таким связанным с ним.

«Хорошо, — сказал я. «Мы оставим себе ребенка».

«А мы можем пожениться? Я не хочу, чтобы мой ребенок рос без женатых родителей ».

Я кивнул, но не почувствовал радости.Только страх.

16 МЕСЯЦЕВ СПУСТЯ: «ОДИНОЧЕЕ, ЧЕМ Я КОГДА-ЛИБО БЫЛ»

Этой осенью мы переехали в Бойсе. Это был чистый домик на опрятной улице в ухоженном районе с большим огороженным двором и садом. Это был такой дом, где семья могла быть счастлива.

Но мы были в другой части города, чем наши друзья, и мне стало одиноко. Я проехал на велосипеде через жилые кварталы к близлежащей речной тропе, где я проехал три мили до кампуса.Эта велопрогулка по спокойной реке Бойсе стала ярким событием моих дней. На этом байке я почувствовал свободу, которой не чувствовал дома. Тяжесть спала, и на воде засиял солнечный свет.

К тому времени тяжесть стала частью моего тела. Даже солнечный свет казался тяжелым. Наш сын Рид продолжал приносить радость, но кроме этого, я так мало чувствовал. Когда лето сменилось осенью, солнечный свет становился все тяжелее и тяжелее. Я чувствовал его вес на своей коже. Я делал все, что мог, чтобы найти больше энергии.Я знал, что это упражнение важно, поэтому сажал Рида в прогулочную коляску и бегал трусцой или гулял по нашему району. Я всегда спрашивал, не хочет ли Калеб пойти со мной, и он почти всегда отвечал «нет». Расстояние между нами росло, и в этом браке я чувствовал себя более одиноким, чем когда-либо прежде.

Иногда я плакал, когда он говорил «нет», и он кричал на меня: «Перестань плакать. Вы хотите, чтобы я все делал с вами. Вы не уважаете мое писательское время ».

Иногда я лежал в постели и плакал без всякой причины, а он стоял в дверях и кричал на меня: «Перестань плакать.О чем ты плачешь? » Тогда я бы только больше плакал и говорил: «Я не знаю, почему я плачу. Просто не знаю.

К тому времени мы еще больше спорили, и я начал его бояться. Он загонял меня в угол, пока кричал на меня, и я чувствовала себя такой беспомощной. Однажды он прижал меня к стене и прижал. Я запаниковал, набросился и ударил его по лицу.

Проволока на его очках оборвалась, и линза выпала. Он отодвинулся, держа линзу в руке, и я в ужасе уставился на него.Что я натворил? Я умоляла его простить меня, и он сделал это, схватив меня на руки и сказав, что все в порядке, что он понял.

Рид, которому сейчас 12 лет.

Предоставлено Келли Сандберг

Я был так благодарен за его прощение. Он заклеил линзы обратно в очки, затем предложил прогуляться со мной. Мы довели коляску до реки и вывели Рида. Рид пополз к берегу и бросил камни в воду, в то время как Калеб держался за рубашку сзади, чтобы он не прыгнул в воду.Пока я смотрел, как Калеб защищает Рида, тяжесть снова исчезла, сменившись нежностью. Калеб держал меня за руку по дороге домой, а когда мы вернулись домой, он уложил Рида спать, приготовил мне ужин, а затем уткнулся моей головой ему в грудь. Одиночество утихло. Ни один из нас не был идеальным, но у нас была близость. Мы были всем, что у нас было.

Пришел октябрь, и свет по-прежнему сохранял яркость и тусклость одновременно. Я больше не пытался быть счастливым; Я только пытался не впадать в депрессию.

Я брал Рида на долгие прогулки и чувствовал, что балансирую на лезвии бритвы. С одной стороны этого края была красота, а по другую — отчаяние.

Когда мы с Ридом шли вдоль реки, я мог видеть дворы шикарных домов. Интересно, на что были похожи их семьи. Чувствовали ли они, что чего-то не хватает? В конце концов я пошел в студенческий центр здоровья и сказал врачу, что чувствую себя подавленным. Она провела мне обследование депрессии, и после того, как я закончил отвечать на вопросы, она вышла из комнаты, а затем вернулась.«Мы не можем позволить вам продолжать так продолжаться», — сказала она. «Ты думаешь о самоубийстве?»

«Да, — ответил я, — но я бы никогда этого не сделал. Я только фантазирую об этом ».

«Как часто вы фантазируете об этом?» спросила она.

«Каждый день», — сказал я.

«Как часто вы фантазируете о [самоубийстве]?» спросила она. «Каждый день», — сказал я.

Я вышел из ее офиса с рецептом на прозак. Я не особо интересовался спасением себя, но надеялся, что наконец нашел способ спасти свой брак.

Я продолжал посещать терапевта и рассказывать ей о том, как я несчастен в своем браке. Прозак только достиг для меня контролируемого состояния оцепенения. Я хотел, чтобы она научила меня быть счастливым. Иногда я приводил Калеба, чтобы увидеть ее со мной, и он всегда говорил о том, как я критически отношусь к нему и как он разочарован, живя со мной. После одного сеанса она дала нам задание: мы должны были отдохнуть на неделю от критики. Несмотря ни на что, мы не могли критиковать друг друга.Первые пару дней были замечательными. Мне нравилось не критиковать его. Мне нравилось позволять вещам скользить.

Однако вскоре он стал меня критиковать. «Это критика», — сказал бы я. «Ого, ты прав», — говорил он, и мы оба смеялись. Для нас это стало игрой, но в конце недели мы оба поняли, что не я в браке склонен к критике. Мы вернулись в кабинет моего терапевта и сели рядом на кушетке. «Что вы поняли на этой неделе?» спросила она.

Калеб не останавливался. «Я понял, что на самом деле очень критично отношусь к Келли, — сказал он, — и что я слишком суров с ней». Я так гордился им за то, что он был с ней честен. Я протянул руку и сжал его руку.

Она казалась удивленной. «Вау», — сказала она. «Я этого не ожидал. Что ты при этом почувствовал, Келли?

Я сделал паузу, а затем сказал: «Я тоже был удивлен, но сейчас я чувствую себя лучше. Я думаю, что сейчас нам лучше ».

В тот день мы с Калебом пошли домой и поздравили себя.Мы сделали то, что нужно было сделать. Мы получили терапию. Я начал принимать лекарства. Мы старались не спорить так много. У нас все будет хорошо. Я знал это.

На следующей неделе мы снова поссорились, и я снова пошел к своему терапевту. Она была явно разочарована, узнав, что мы все еще боролись. «Когда дела накаляются, — сказала она, — тебе нужно куда-то идти. Вам нужно выйти из ситуации ».

«Но я не могу», — сказал я. «Он не позволит мне».

«Что ты имеешь в виду, он тебе не позволит?»

«То есть он встанет передо мной или загонит в угол.Однажды он даже прижал меня к стене. Я запаниковал и ударил его по лицу, чтобы он позволил мне уйти ». Она откинулась назад, ее лицо было обеспокоено. «Келли, это домашнее насилие. То, что он делает с вами, — это насилие в семье ».

«Ударить кого-то, чтобы сбежать, — это не то же самое, что ударить кого-то, чтобы контролировать его», — сказала она.

Я запуталась. «Но он никогда не бил меня», — сказал я. «Это я его ударил».

«Да, — сказала она, — но ударить кого-то, чтобы сбежать, — это не то же самое, что ударить кого-то, чтобы контролировать его, и когда он прижимает вас к стене или загоняет вас в угол, тогда это физическое запугивание, и это метод контроля.Это часть модели насилия ».

Она полезла в картотечный шкаф. «Я дам вам этот флаер», — сказала она. «Он предназначен для приюта для жертв домашнего насилия, и я хочу, чтобы вы оставили его на случай, если он вам понадобится». Она вытащила пурпурный листок и протянула мне.

Я уставился на бумагу. Я понятия не имел, что думать. Я знал, что меня не оскорбляли. Он никогда меня не бил, и я был силен. Я был независим. Я не был из тех, кто подвергнется жестокому обращению. Я засунула бумагу в сумку и поехала домой на велосипеде.

Келли и Калеб были женаты 10 лет, но в конце концов она смогла его бросить. С тех пор она получила докторскую степень. по творческой научной литературе из Университета Огайо, а сейчас и научный сотрудник постдокторантуры того же университета.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергаетесь риску домашнего насилия, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 или зайти на thehotline.org.

Из книги: До свидания, СЛАДКАЯ ДЕВОЧКА, автор: Келли Сундберг.Авторские права © 2018 Келли Сундберг. Перепечатано любезно Harper, издательством HarperCollins Publishers.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как я могу заставить мужа перестать причинять мне боль

Когда ваш муж постоянно доходит до игр разума, чтобы одержать верх, или решает словесно и злобно ругать вас, заставляя вас чувствовать себя никчемным, тогда что-то нужно изменить.

Я говорю, что-то нужно изменить немедленно, если вы хотите, чтобы он перестал причинять вам боль.

Давайте назовем это… эмоциональным насилием.

Когда ваш муж говорит вам уродливые и обидные вещи, кажется, каждый день, то у нас есть четкая история эмоционального насилия.

Можно замять это под ковер и притвориться, что такое окружение — всего лишь часть трудностей брака.

Но предупреждаю, эмоциональное насилие, которое случается с любой частотой, является ядом для отношений.

Ко мне часто обращаются женщины, которые говорят мне что-то вроде: « мой муж часто обижает мои чувства и не заботится о » или «h e — чудовище внутри, и кажется, что его пинки причиняют мне боль и разрывают наши брак “.

У меня даже были мужчины, которые признавались мне: « Я знаю, что причинил боль своей жене эмоционально, но я не знаю, как себя остановить».

Эти жестокие мужья также жаловались мне: « моя жена, но не уважает меня, и я не знаю, что делать» .

Я обычно даю им прямую дозу правды. Это действительно помогает избавиться от невежества или заблуждения некоторых парней.

« Действительно », я скажу им: «Да вы ожидаете, что ваша жена проявит к вам уважение, любовь и послушание после того, что вы сказали и сделали? ”

Прежде всего, забудьте о понятии «подчиняться». Жена не должна просто подчиняться своему мужу только потому, что это было в брачном обете.

Мы больше не живем в темных веках или в мире, где послушная жена может подчиняться только своему мужу.

« Неудивительно, что ваша жена проявляет к вам неуважение », — объясню я некоторым избранным клиентам. «Y , ты не заслуживаешь этого, и ты не заслуживаешь ее, если продолжаешь вести себя таким образом».

Как я уже сказал, иногда я обращаюсь к «шоку и трепету», чтобы привлечь их внимание!

Возможно, они научатся меняться.

Возникает еще один вопрос: можете ли вы заставить мужа изменить его отношение к вам?

Ну, угадайте, что! Я недавно написал об этом в своем посте…..

https://www.marriagerecovery.com/how-can-i-make-my-husband-change-his-ways/

Иногда, однако, стоит задаться вопросом, как некоторые мужчины приходят к выводу, что они имеют право « поставить свою жену на ее место или бросить ее, когда дела у них идут не так хорошо».

Неужели некоторые мужчины тайно цепляются за старомодное чувство?

Вы знаете… .подобно понятию, что они «хозяева дома».

Или это отражает реальность, что некоторые мужья просто гнилые парни?

Хорошо, может быть, это не всегда так плохо.

Хотя однажды я разговаривал с очень сбитым с толку мужем, который сказал мне, что он считает своим правом излить свой гнев на жену, если она посмела ответить ему.

Ага, с этим парнем было очень весело.

Он считал, что вся личная власть в браке должна принадлежать ему и что его жена должна любить и уважать.

Он говорил о ее миссии, чтобы почтить его, и если ему нужно было разгрузить или выплеснуть много эмоций, потому что у него был тяжелый день, то ей нужно было справиться с этим и стать его «каменным столпом».

Да, именно так он это описал.

На самом деле он хотел, чтобы жена была его ковриком.

Затем на одном дыхании он сказал мне, что не может понять, почему его жена не соглашается с его желаниями и почему она так агрессивна.

Он сказал: « она смотрит на меня этим холодным взглядом, и я клянусь, она хочет вырвать мне глаза ».

Он казался шокированным, когда я сказал ему, что буду чувствовать то же самое.

К сожалению, иногда я встречаю клиентов, чьи представления о браке настолько искажены и отличаются от моих собственных, что я наталкиваюсь на стену глупости и невежества.

Возможно, некоторые из этих мужчин также обладают хорошей дозой нарциссизма.

Конечно, в некоторых из этих мужей есть жестокие черты.

Я это точно знаю.

Можно сказать, до мозга костей.

Я не могу знать, что из этого может относиться к вашему мужу.

Но с этим парнем, которому я пытался помочь, мне было ясно, что его отсутствие терпимости и доброты разрушат брак.

Что я действительно хотел сделать, так это помочь его жене вырваться из тисков, которые этот парень держал за ее жизнь.

Итак, как видите, не все парни устроены одинаково.

Каждый муж привносит в брак определенный набор убеждений или взглядов, которые формируют основу того, как он видит свою роль в браке и как он должен относиться к своей жене.

Ну что сказать. Некоторые ребята хранители.

А некоторых парней стоит просто выбросить.

Надеюсь, вы вышли замуж за парня-хранителя.

Мне также грустно сообщить, что жестокое обращение в браке не является чем-то необычным.

Чаще встречаются словесные или эмоциональные оскорбления. Физическое насилие не так важно, но в браке оно мешает.

Эмоциональное насилие может принимать разные формы.

И когда это становится повсеместной и повседневной частью того, как пара взаимодействует, тогда брак никуда не денется.

Это, конечно, мягко говоря.

Так что может сказать жестокий муж?

Что делают мужья, чтобы разрушить брак и лишить их шансов на примирение?

Есть ли список поступков, которые проявляет парень, которые могли бы предупредить вас о том, что он собирается стать плохим мужем?

Чаще всего это происходит, когда ваш муж демонстрирует образец эмоционального насилия для борьбы со своими собственными демонами.

Когда вы теряете счет, сколько раз он причинял вам боль, по сути, без всякой уважительной причины, тогда должны звучать предупреждающие звонки.

Так что же с этим делать?

Что ж, давайте вернемся к этой проблеме на несколько уровней.

Как действует жестокий муж?

Есть некоторые мужчины, которые являются преданными мужьями.

Они хотят доставить вам удовольствие и сделать вашу жизнь счастливой и полной радости.

Но даже эти благонамеренные мужья могут время от времени падать с повозки и падать до самого худшего.

Их меньшие «я». Версия самих себя, которую вы можете даже не узнать, и когда вы ее видите, она отталкивает вас.

Вы иногда боитесь поведения мужа?

Вы испытываете отвращение к определенным поступкам, которые ваш муж предпочитает проявлять в трудные времена?

Вы пришли, чтобы обидеться на своего мужа за его обращение с вами?

Гнев может подняться внутри вашего мужа и временно превратить его в монстра.

Вы можете стоять там, совершенно невинно и не зная, что оскорбительная словесная атака вот-вот накроет вас, как волны, плещущиеся на пляже.Тогда из ниоткуда ваш муж может потерять хладнокровие, покраснеть и начать атаковать все рядом и вокруг него.

Если это вы, берегитесь. Его оскорбления и неотфильтрованные волны уродства могут просто захлестнуть вас.

Я называю этот вид злоупотреблений « временный сумасшедший ».

Есть ли у вашего мужа признаки того, что он временно сумасшедший?

Хорошо, я не говорю, что ваш муж ненормальный.

Я не говорю, что мужчина, на котором вы вышли замуж, сумасшедший.

Но я говорю вам, что есть много мужчин, которые при определенных обстоятельствах могут отпасть и начать бросать стрелы гнева во все стороны.

Ваш муж иногда внезапно превращается в самого неразумного и противного действующего мужчину в комнате?

Ваш муж иногда просто теряет это и прибегает к огромной дозе ненавистных слов и жестов?

Что ж, если вы были свидетелями чего-либо из этого, вероятно, это потому, что ваш муж был захвачен эмоциями и чувствами, которые он не мог взять под контроль в тот момент, и вы оказались прямо там с ним, когда разворачивалась эта трансформация.

Мужчины, которые ведут себя подобным образом, обычно не так часто поступают с вами. Это может быть редкость. Или это могло происходить чаще, чем вам хотелось бы, но это не превратилось в рутину.

И когда ваш муж начинает делать или говорить вещи, которые ужасны, обидны и болезненны для слуха и переживания, вы можете сказать, что он ведет себя совершенно необычно.

Часто бывает так, что когда его вспышка заканчивается, он почти буквально поползет к вам, чтобы попросить прощения, говоря вам такие вещи, как « Я не знаю, что на меня нашло» или « Я так извините за то, что я сделал и сказал.Я был жестоким и бесчувственным, и я надеюсь, что ты сможешь найти это в себе, чтобы дать мне еще один шанс. ”

Вот почему я характеризую манию вашего мужа как временное безумие.

Это похоже на то, что в одно мгновение он становится этим прекрасным, заботливым мужчиной, за которого вы вышли замуж, который искренне желает работать с вами над проблемами жизни; затем в следующий момент ваш муж превращается в этого монстра ненависти, который извергает ужасные слова, корчит и морщит лицо самым ненавистным образом

Его поведению нет оправдания.

Позже ваш муж может попытаться предложить вам что-то вроде: « Дорогая, ты меня знаешь, я просто страстный парень, и иногда мне просто нужно, чтобы все это висело на поверхности ».

Ну конечно, это все херня.

Если ваш муж превращается во временное чудовище, ему нужно полностью это признать.

Если ваш парень просто извиняется, говоря, что у него плохой день или он действительно страстный муж, это не является здоровым или конструктивным для брака.

Подобные ответы являются формой отрицания.

Вы можете рассуждать с большинством мужчин

Хорошая новость в том, что, когда буря его временного безумия миновала, вы можете снова урезонить своего мужа.

Это похоже на то, что он когда-то был в те незабываемые моменты (то есть порочный, подлый муж), никогда не происходило. Какой бы гневный дух ни овладел им, он ушел, а ваш муж вернулся.

Естественно, вы почувствуете облегчение от того, что хаос утих и ваш настоящий муж вернулся и стоит перед вами, когда вы ведете себя нормально и мило.

И это все хорошо.

Приятно знать, что ваш муж не будет постоянно одержим или постоянно одержим этим злым духом, который вызывает у него ненависть и подлость по отношению к вам.

Понятно, что ты так думаешь.

Ты больше не хочешь, чтобы он причинял тебе боль.

Эмоционально вы уже достаточно насмотрелись на его оскорбления, которые, казалось, исходили из ниоткуда. А когда все возвращается в нормальное русло, легко захотеть оставить все это позади как можно скорее.

В конце концов, кто хочет еще раз углубиться в разговоры об ужасных вещах, которые только что произошли.

Скорее всего, это был всего лишь разовый эпизод и больше никогда не повторится, можете сказать вы себе.

Мы часто заблуждаемся, думая, что все, что кажется нормальным на поверхности, означает, что глубже на поверхности все в порядке.

Психологически намного легче не противостоять генезису того, что вызвало уродливую сцену.

Легче больше не думать об этом.Многие жены слишком стремятся принять вернувшуюся нормальность, убеждая себя, что то, что произошло, на самом деле не произошло или что это никогда не повторится.

Но я бы посоветовал не останавливаться на достигнутом.

Не принимайте жалкие извинения или оправдания, которые может предложить ваш муж.

Даже если вы всем сердцем верите, что его извинения и сожаления полностью искренни, прости, но не забывай.

Дело в том, что если такая вспышка случится хотя бы один раз, она может произойти снова, затем снова, даже с большей частотой.

Вот как непривлекательные привычки и распорядки могут формироваться и укрепляться в наших отношениях.

Как защитить себя от вспышек ненависти мужа

Итак, вам нужно принять меры, чтобы сделать прививку и защитить себя и свой брак от повторения подобных ситуаций.

Я не говорю, что есть верный способ гарантировать, что ваш муж никогда больше не отключится и не бросится на вас.

Но если вы не обратитесь к его поведению, шансы, что при всех благоприятных обстоятельствах совпадают, он снова может нанести вам вред.

Возможно, он и не собирался этого делать, но, учитывая его предыдущие модели поведения, вы можете оказаться в ситуации, когда ваш муж снова станет жестоким и противным до глубины души.

Так как же остановить такую ​​волну ненависти?

Меньше всего вам хочется, чтобы ваши чувства обижались снова и снова. Я думаю об этом, как о том, что твой муж облизал.

Эмоциональное насилие подобно волнам словесной гадости, которые обрушиваются вокруг вас.

Так что же вы делаете, чтобы это остановить?

Попробуйте сделать две вещи.

Во-первых, действуя проактивно, убедитесь, что вы получили от мужа сердечные извинения.

Если он не извинится, что ж, поговорим об этом чуть позже.

Теперь, когда он приносит свои извинения, попросите его объяснить, за что он извиняется.

Вы хотите убедиться, что он понимает степень своего нежелательного поведения. Для парня нет ничего необычного в эмоциональном отрицании и попытке забыть, насколько жестоко и оскорбительно он поступил с вами.

Так что попросите его описать то, что он сказал, что было настолько неуместным. Это помогает сделать все открыто.

Люди умеют забывать то, о чем они не хотят помнить.

Ваш парень может преуменьшить значение этого, чтобы попытаться свести к минимуму свое неприемлемое поведение.

О чем думал мой муж, когда говорил мне эти ужасные вещи?

Когда ваш муж полностью потерял это и начал говорить вам жестокие вещи, он буквально приостановил ту часть себя, которая сопереживает вашим потребностям.

Когда парень в таком гневном состоянии … когда он выражает боль за болью, он часто не осознает, что он заставляет вас чувствовать.

Он внутри себя, усваивая свои собственные чувства. Он не думает о тебе.

Все, что он знает, это то, что он хочет избавиться от уродливых эмоций. Он может даже попытаться намеренно сказать что-то, что причиняет вам боль, чтобы удовлетворить какую-то темную силу внутри себя.

Это есть у всех нас. Темная сторона нашего сердца хочет, чтобы кто-то еще страдал, так же, как мы страдаем внутри.

Мы набрасываемся, потому что сами страдаем.

Вы слышали поговорку: « несчастье любит компанию, верно ?»

Что ж, это как никогда верно, чем когда подлый действующий муж решает затащить свою жену в свой мир страданий.

Так что приношу свои извинения.

Но также заставьте вашего мужа признать ужасные вещи, которые он вам сказал.

Затем попросите своего мужа (и это важно) описать вам, что, по его мнению, «вы» чувствовали в то время, когда он свалил на вас нагрузку.

Я думаю об этом методе как о том, чтобы научить вашего мужа выражать сочувствие.

Заставив его почувствовать боль, которую он причинил, вы можете убедить его избегать такого поведения в будущем.

Сочувствие в браке — прекрасная вещь, и когда муж и жена могут практиковать его часто, это помогает поддерживать отношения крепкими и здоровыми.

Какого второго вы хотите добиться, если муж обидел вас оскорбительной тирадой?

Я бы сказал, что вам нужно оградить себя от такого рода спонтанных или неосторожных актов ненависти.

Как ты это делаешь?

Вы можете сказать своему мужу правду.

Скажите ему, что вы никогда, никогда не желаете видеть его таким снова.

Объясните ему, что вы абсолютно нетерпимы к любому мужчине, который жестоко обращается с вами и который по какой-либо причине теряет контроль и причиняет вам боль.

Просто скажите ему, что если он не сможет контролировать себя и прибегнет к жестокому поведению, вы уйдете.

Объясните ему, не воспринимая это как ультиматум, что вы уйдете.

Не подвергайте себя жестокому обращению.

Конечно, я не призываю вас выйти из брака.

Но вам не нужно присутствовать, если ваш муж временно одержим и решает обратить свое уродство и ярость в вашу сторону.

Тебе нечего выиграть, находясь рядом.

Когда он находится в этом временном состоянии безумца, ваше присутствие позволяет ему потенциально обратить на вас свои порочные эмоции. Так что упустите эту возможность.Просто оставить.

Совершите долгую прогулку. Кататься. Ходить по магазинам. Сходи в гости к другу.

Спасать мужа от самого себя — не ваша работа. Ему нужно научиться спасать себя.

Лучший способ поддержать его — дать ему место.

Ваш уход позволит уродливым эмоциям, которые могут подниматься в нем, снова отступить, поскольку он, надеюсь, получит представление о том, как он разрушает свой брак.

Что мне делать, если мой муж постоянно набрасывается на меня и причиняет мне боль?

Конечно, гораздо легче иметь дело с мужем, попавшим в чары временного безумия.

Если он редко плохо обращается с вами, причиняя боль, это намного лучше, чем если вы живете с кем-то, кто, кажется, получает какую-то извращенную радость, делая вас несчастным.

Но как вы относитесь к мужу, который постоянно набрасывается на вас и активно стремится внести в вашу жизнь обиду, боль и печаль?

Буду с вами честен. Говоря бейсбольным языком, такого рода проблемы — непростая задача.

И, возможно, решение именно в этом.

Выходи.

Возможно, навсегда уйти из жизни мужа.

Да, иногда пара так плохо подходят друг другу, и лучшее решение — расторгнуть брак.

Обычно это не первый вариант, к которому вы обращаетесь, но чаще всего это может быть лучшим решением в конечном итоге, если ваш муж не узнает, что продолжающееся эмоциональное насилие является ядом для брака.

Я не могу сказать вам, сколько раз я слышал от жен, которые жаловались на плохое обращение со стороны мужа каждый день.

Когда я встречаю этих женщин, у некоторых из которых есть ужасно грустные истории, я склоняюсь к более философским советам.

Я пытаюсь показать им полную картину того, кем и чем стал их муж.

Я пытаюсь помочь этим женщинам, подвергшимся эмоциональному насилию, понять, какую нездоровую привязанность или «тянуть» может к себе брак, заставляя их чувствовать себя в ловушке.

Я знаю, это звучит идиотично — думать, что человек, который подвергается жестокому обращению и чувствует себя в ловушке своего брака, также привлекается и не может выйти из орбиты отношений.

Но это происходит каждый день, и с психологической точки зрения любому из нас легко стать зависимым от поведения, которое вредно для нас.

По мере того, как мы оставались женатыми, возникает определенная тяга. Знакомство с нашей жизнью помогает нам чувствовать себя в безопасности. Рутина становится по-своему регулярной и удобной. Это похоже на то, как инерция захватывает вас, двигая вас вперед. Если брак полон любви и стабильности, то такая тяга — это хорошо.

Но если брак нездоров, такая тяга может затруднить разрыв, даже если мы интеллектуально осознаем, что то, что мы переживаем в отношениях, далеко от оптимума.

Я получаю эти вопросы от женщин, которые страдают каждый день, рассказывая мне ужасные истории о браке без любви.

Хотите знать….

Как они могут заставить мужа перестать набрасываться на них в гневе?

Жены свяжутся со мной и спросят: «, если кто-то набрасывается на вас каждый день , вам следует уйти или остаться?

Некоторые женщины расскажут мне о своих печалях и разочаровании, которое они испытывают в своем муже, но затем попытаются рационализировать поведение своего мужа, сказав, что он набрасывается только тогда, когда находится в стрессе или ему некуда больше выразить свой гнев, поэтому он приходит мне.

Мне кажется, что когда наброситься на кого-то, кого любишь, становится нормой, брак порочен.

Время от времени мужья спрашивали меня: «, почему я набрасываюсь на своих близких. Я плохой человек. Мне нужна помощь? »

Мой ответ: « Нет, ты не плохой или злой муж. Но вы ведете себя жестоко и злобно, что полностью разрушит ваш брак, если вы не получите помощи и не научитесь контролировать свое поведение и изменить его ».

Когда дело доходит до эмоционального насилия в браке, не следует бросать курить.

Если обидчик думает, что он в какой-то момент имеет право наброситься, то игра проиграна.

Иногда шок и трепет окупаются, когда я советуюсь с некоторыми из этих людей.

Если вы погрузились в брак и несмотря на ваши многочисленные усилия (например, разговоры, консультации, вмешательство друзей, книги и т. Д.), Ваш муж по-прежнему опускается до того, что часто становится худшей версией самого себя … период времени, тогда вам лучше всего будет оторваться.

Под этим я подразумеваю, что вы должны бросить своего мужа или попросить его покинуть дом на некоторое время. В зависимости от серьезности ситуации мы могли говорить дни или недели.

Вам также следует подумать о том, чтобы не поддерживать с ним никаких контактов в течение некоторого периода времени, пока вы исследуете, хотите ли вы быть с этим мужчиной.

Я называю это принципом отсутствия контактов. Об этом вы можете прочитать ниже. Нет никакой гарантии, что это решит все ваши проблемы, но вполне может принести много пользы вам и вашему партнеру.

https://www.marriagerecovery.com/can-you-save-your-marriage-with-the-no-contact-rule/

Так что если вы по завязке в брачной гадости, вам нужно вытащить себя из ситуации.

И принцип отсутствия контактов дает вам возможность вмешаться в брак таким образом, чтобы это потенциально могло сбросить отношения.

Facebook
Твиттер
Pinterest

6 способов обеспечить комфорт, если вы причинили боль своему партнеру

Недавно я ехал в машине с моим очень энергичным трехлетним мальчиком.Я забрал ее рано с игрового свидания, чтобы мчаться по городу. Она очень огорчилась, оставив свою подругу и сообщив мне все о ее страданиях через пронзительные крики. Я знал, что ей нужно немного утешения, успокаивающий голос и заботливый тон, чтобы утешить ее в ее беде.

Знаете, что я заметил? Было так трудно дать ей необходимое утешение, потому что внутри меня была такая сильная реакция. Один только звук ее криков вызвал во мне чувство тоски и тревоги.Я также чувствовал разочарование и гнев из-за того, что она устроила такую ​​сцену, когда я вынес ее с криком и ногами из дома ее друга.

В тот момент, когда она была в беде и нуждалась в утешении своей матери, мне пришлось очень много работать, чтобы управлять своими эмоциями, чтобы опереться на нее и должным образом утешить ее.

Как терапевт, легко опереться на моих клиентов, утешить их, успокоить и понять. Это так просто потому, что я не являюсь источником их боли.Когда они говорят о боли, обычно причиняемой другими людьми или ситуациями в их жизни, я могу легко вызвать чувство сострадания и заботы, не защищаясь. Я могу это сделать, потому что внутри меня нет сложной бури эмоций.

Причинял ли я боль?

Когда вы причинили боль, и когда боль в вашем партнере является результатом ваших действий, процесс предложения утешения и сострадания намного сложнее. Когда пары приходят на терапию, это обычно происходит из-за того, что между ними есть боль.Обычно они не могут найти утешение, заботу и сострадание в своем партнере, чтобы облегчить боль. Они часто могут прийти к выводу, что причина, по которой их партнер не может быть рядом с ними так, как им нужно, заключается либо в том, что их партнеру наплевать, либо в том, что они неспособны.

Есть веская причина, по которой обеспечение комфорта может быть трудным. Обидеть вашего партнера, того, кого вы любите, — это ужасно. Может быть очень трудно думать, слышать или видеть слезы, гнев и боль вашего партнера и знать, что это вызвано вами.

Лечение боли

Я помню пару, которая пришла на терапию из-за романа мужа. Его жена была так обижена и зла, что всякий раз, когда она рассказывала о своей боли, он выключался, выходил из комнаты или говорил ей, что ей «нужно смириться с этим».

Когда его спросили о его реакции на жену, он сказал мне: «Когда она поднимает этот вопрос, она напоминает мне о худшем, что я когда-либо делал. Думать об этом может быть невыносимо ». Справиться с эмоциями стыда, вины и страха, когда вы причинили боль своему партнеру, может быть чрезвычайно сложно и иногда требуется помощь терапевта.Чтобы быть рядом с партнером утешающим и исцеляющим образом, необходимо управлять этими сильными эмоциями внутри себя.

Справиться с эмоциями стыда, вины и страха, когда вы причинили боль своему партнеру, может быть чрезвычайно сложно, а иногда и требует помощи терапевта.

Как обеспечить комфорт: 6 советов

1. Осознайте, насколько вы нужны вашему партнеру. Когда вы являетесь источником боли своего партнера, легко подумать: «Я причинил вам боль, я последний человек, которого вы хотите утешить.«Часто бывает прямо противоположное. Если вы причинили боль своему партнеру, вы можете стать одним из самых полезных людей, которые могут утешить эту боль.

2. Найдите специалиста по поддержке. Восстановление и восстановление отношений после серьезных травм может оказаться трудным, пугающим и разочаровывающим процессом. Ваши усилия по улучшению положения могут быть отвергнуты или раскритикованы больным супругом. Возможно, вам понадобится психотерапевт, который поможет вам справиться со своими эмоциями стыда, разочарования, безнадежности и отторжения, чтобы продолжать показываться партнеру в приятной манере.Кроме того, если вы чувствуете, что застряли в своих усилиях по устранению травм в отношениях, вам может понадобиться семейный психотерапевт, который поможет вам сориентироваться.

3. Будьте гибкими в том, что нужно вашему партнеру. Однажды вашему партнеру, возможно, придется оставить одного. В следующий раз их, возможно, придется провести. Когда случаются обиды в отношениях, эти потребности могут меняться день или час. Часто не существует единого надежного подхода, который бы работал. Будьте готовы адаптировать свой подход к изменению потребностей вашего партнера.

4.Узнайте, какой комфорт испытывает ваш партнер. Есть много способов обеспечить партнеру комфорт. По словам доктора Сью Джонсон, физическая и эмоциональная близость со стороны нашего партнера — один из самых действенных способов испытать комфорт. Физической близости можно достичь, держась на руках, обнимая, держась за руки или обнимая. Эмоциональная близость может включать следующее:

• Подтверждаю: «Я люблю тебя», «Я здесь ради тебя», «Я никуда не пойду.”
• Подтверждение обиды: «Конечно, это сильно тебя ранило».
• Понимание боли: «Расскажи мне больше о том, через что ты проходишь».
• Услышав обиду: «Вы можете сказать мне, что вы чувствуете. Я хочу знать.»
• Проявление раскаяния: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль. Мне очень жаль, что вы переживаете это ».

Отличное место для начала: «Когда тебе так больно, что больше всего помогает? Что тебе нужно от меня прямо сейчас? »

5.Выразите готовность сделать все, что потребуется. Может быть легко почувствовать, что вы ничего не можете сделать, чтобы сделать это лучше. Вы можете подумать: «Все, что я говорю, только ухудшает положение» или «Я не знаю, что делать, чтобы все стало лучше». Вашему обиженному партнеру может быть утешительно слышать: «Я не знаю, как помочь, но знаю, что хочу помочь». Дайте им понять, что, хотя вы не всегда знаете, как это сделать, вы хотите улучшить ситуацию и готовы научиться это делать.

6.Открыть. Выражение эмоций и демонстрация уязвимости может быть не вашей сильной стороной. Тем не менее, вашему партнеру может быть утешительно знать, что вам тоже больно, и что он не один в этой боли. Вашему партнеру может быть очень полезно услышать и увидеть, что вам больно, потому что ему больно.

Артикул:

Джонсон, С., (2008). Обними меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Little, Brown and Company.

© Copyright 2018 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Лори Эптинг, LPC

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Мой муж ранит мои чувства

Мой муж ранит мои чувства

Как я обменял уколы на комплименты
Соня, сертифицированный тренер Лауры Дойл

«Проблема в том, что…»

Ой.Ненавижу слышать такие слова.

Это наживка, оскорбление или плохая шутка?

В течение многих лет я чувствовал себя настолько свежим, что я мог разрыдаться практически по требованию, думая о том, каким нелюбимым и недооцененным я себя чувствовал.

Что вы делаете, когда много общаются с вами негативно?

Я понятия не имел, пока не научился этому трюку навсегда избавиться от джеба. Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Я много чего пробовал, чтобы избавиться от боли.

Забота о себе укрепила мое базовое счастье, так что укусы не проникали так глубоко.

Становление почтительнее рассеяло множество напряженных ситуаций. Я наконец осознал, что всегда стремление «выиграть» аргументы просто ставит нас в противоположные команды.

Поиск добра и моя благодарность увеличили его базовое удовлетворение от нас и изменили мою точку зрения.

Но я по-прежнему склонен интерпретировать его комментарии в адрес меня с негативной точки зрения. Даже со всеми этими инструментами я продолжал чувствовать себя оскорбленным, замученным и заплаканным.

Затем я начал адаптировать Пророчество об исполнении супруга (SFP) в ответ на уколы.Обычно я говорю себе, что он любит меня и не хочет причинять мне боль.

Я экспериментировал, превращая жалобу в ее положительное отражение или даже в комплимент. Я обнаружил, что замена оскорбления на комплимент — это необычный способ перевернуть спор.

Я подкрепляю реальность, которую хотел бы увидеть, независимо от того, кажется ли она совершенно правдой сразу или нет. Когда он сказал мне, что пошутил со своими коллегами, что он может работать в отпуске, чтобы избежать встречи со своими родственниками, я сказал: «Я знаю, что вам нравится быть с моей семьей.”

Когда он не был уверен, устроит ли он отцовское мероприятие в школе, я сказал: «Я знаю, что тебе нравится быть отцом».

Когда он сказал, что должен пойти на работу, поскольку мой хобби-бизнес не оплачивает счета, я сказал: «Я знаю, что вы цените мой вклад в семью».

Недавно я выразил свои опасения по поводу безопасности открытой платформы, которая становилась шаткой и имела крутые обрывы с трех сторон. Разговор начал превращаться в спор, который нам больше не знаком теперь, когда я освоил 6 навыков близости ™.

В конце концов я просто сказал: «Я знаю, что вы заботитесь о нашей безопасности», и оставил все как есть. У меня не было столярных навыков, чтобы укрепить платформу, и я не мог заставить его изменить ее, поэтому в этом мне пришлось ему довериться.

Я ищу положительное сердечное послание и поддерживаю его.

Недавно я пытался задать ему вопрос, но он меня не слышал в соседней комнате. Когда я подошел ближе, чтобы повторить свой вопрос, он начал резкую критику о том, как мне нужно перестать говорить, когда меня никто не слышит, и перестать ожидать, что они узнают, что я сказал.Поучительный тон его слов опечалил меня, поэтому я подошел ближе, чтобы обнять и сказал, что я рад, что он хочет знать, что я говорю.

В аэропорту он протянул руку и сказал, что хотел бы, чтобы я шел быстрее и не отставал от него. Я сказал: «О, ты хочешь подойти ко мне и быть рядом со мной?» Он ответил, что да.

Я стремлюсь увидеть его комментарии в лучшем свете и ответить с этой точки зрения. Когда я сказал ему, что совершил потрясающую прогулку в красивом парке, который редко бываю, и как друг, с которым я был, ходит туда каждый день, он сказал: «Тебе тоже стоит гулять по нему каждый день.”

Не могу отрицать, моя первая — и знакомая — мысль заключалась в том, что он просто хотел, чтобы я подальше от него. В прошлом я, вероятно, ответил бы: «Ты просто не хочешь, чтобы я был рядом». Но на этот раз, посмотрев на это в лучшем свете, я сказал: «Я так рад, что вы заботитесь о моей заботе о себе».

В другой день я сказал: «Думаю, я могу принять душ». Он ответил: «Тебе следует принять душ». В день, когда я не заботился о себе, мое прежнее «я» заплакало бы, услышав это утверждение / оскорбление.Но вместо этого я сказал: «Я рад, что вы заботитесь о моей чистоте».

Мой муж все еще смотрит на меня немного смешно, когда я делаю ему обнадеживающий комплимент в ответ на его замечания, но он всегда кажется немного более гордым, что я тоже хорошо о нем думаю.

Вместо того, чтобы защищаться или дискутировать, я признаю положительную сторону его комментария. Когда он пожаловался на отсутствие у меня опрятности, я сказал: «Я так рад, что вы так внимательно за мной наблюдаете». Прошлые реплики обо всем, что я делаю по дому, о том, как я был подавлен, и о том, что у других людей все домработницы развалились.

Когда он неодобрительно взглянул на мой винтажный наряд, я игриво улыбнулась и сказала: «Я рада, что вы заметили, что я ношу».

Я также использовал юмор, чтобы переосмыслить. Вернувшись домой из поездки на выходные, меня встретил неприятный запах на кухне. Я ходил вокруг, пытаясь найти источник, пока говорил о проблеме. Мой муж сказал: «Я не заметил запаха, пока ты не вернулся домой». Я мог бы принять это на свой счет, но ответил: «Удивительно, что ваши чувства обостряются в моем присутствии.”

Потом было время, когда я отступил от почтового ящика. Это было большое упс. Я почувствовал, что мне нужно быстро признаться, поэтому я начал писать ему благодарственные сообщения через SFP: «Я благодарен за то, что вы понимаете и имеете хорошее чувство юмора. Хорошая новость в том, что с машиной все в порядке, а плохие новости — не столько в почтовом ящике ».

Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ответил с юмором и исправил это в тот день!

Забавно, недавно он начал давать мне несколько самоисполняющихся пророчеств.Когда он был в сварливом настроении, и я заметил, что это не похоже на него, он сказал мне: «Но я всегда хороший». Я начал повторять это, когда его поведение не подкрепляло его собственную мантру. Я сказал: «Я не понимаю, как это происходит, потому что ты всегда хороший».

В другой раз он сказал мне, что всегда любит меня и хочет проводить со мной время. Раньше я говорил себе это как SFP, а теперь он говорит это мне!

Превращая уколы в восхищенные комплименты и улыбки, порог счастья в моей жизни поднялся.

При этом количество таких резких слов стало меньше. Приманка остановилась, потому что он больше не получает от меня приближения? Или он стал позитивным? Или я просто нахожусь в более счастливом месте, где сосредотачиваюсь на том, что мне служит?

Независимо от причины, наше общение изменилось в лучшую сторону.

Я обнаружил, что мне не следует останавливаться на своем разочаровании и лелеять свои боли. Он действительно хороший парень, и так часто я искал уродливые доказательства, а не во благо.Я намного счастливее, когда даю ему преимущество в сомнениях и пытаюсь оправиться.

И в ответ на «проблема с тобой…» теперь я могу положительно заявить, что я так рад, что он меня понимает и любит меня, несмотря на мои недостатки.

Как вы могли найти скрытый комплимент за комментарием, доверяя любви и приверженности своего партнера? Я хотел бы услышать в комментариях ниже.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж.Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.