Личные ценности человека: Ценности в жизни человека. Основные ценности жизни – 300 примеров

Основные жизненные ценности — Психологос

Какие основные жизненные ценности? Сколько их вообще? Список всех жизненных ценностей огромен, но всё слишком большое можно разделить на части. В синтон-подходе основные жизненные ценности здоровой личности могут быть сгруппированы в три основных круга ценностей:

• Личная жизнь и отношения,
• Дело, бизнес, работа,
• Собственное развитие

Если же и эти части разделить на более мелкие, у нас получится следующий список.

Любовь, азарт, развлечения и отдых.

Это ценности радости – отрывайся, наслаждайся, живи на всю катушку. Путешествие в далёкую тёплую страну, где лазурное море и белый песочек. Игра в казино, когда от ставок захватывает дух. Романтика встреч в кафе, где уютный полумрак и прекрасный человек напротив.

Семья, взаимопонимание, дети.

Это длительные отношения в паре, родители и дети, друзья и близкие. Это ценность отношения с другими людьми. Здесь тоже есть любовь – как радостная забота, ласковое внимание, тёплое уважение. Вот мужчина после рабочего дня радостно идёт домой – там его семья, его жена и дети. Вот молодой парень бросает всё и едет помогать родителям с огородом – потому что родителям уже тяжёло, а он их любит. Вот женщина ерошит волосы ребёнку и садится рядом, чтобы почитать сказку.

Дом, комфорт, деньги.

Это ценность упорядоченного быта. Она лежит на стыке двух сфер – ведь «дом, комфорт, деньги» очень нужны для семьи и не помешают отдыху. С другой стороны, деньги – это уже выход в сферу «Дело, работа, бизнес». Молодая пара на весь день едет в IKEA, чтобы купить мебель в свою новую квартиру. Они тщательно выбирают каждый стул и каждую полку – купить хочется много, а денег меньше, чем хочется.

Моё дело, мои проекты.

Чем вы занимаетесь по жизни? На что тратите время, когда уходите на работу? Какие планы строите, засыпая вечером? Это всё – ценность дела. Здесь собрано всё, что касается вашей работы, ваших идей и планов по созданию и развитию. Парень с подросткового возраста увлекался фотографией и видеосъёмкой. Везде старался ухватить что-то необычное. Прошло десять лет – он снимает дорогие, качественные клипы и хочет замахнуться на кино.

​​​​​​​​​​​​​​Карьера, власть, статус.

Это ценность социального развития – получения более высокого социального статуса, новых возможностей влиять и делать. Мужчина раз за разом меняет машину, покупая всё боле престижные марки. Женщина ходит только в дорогие бутики. Каждый из них показывает свой статус и каждый много работал, чтобы достичь такой высоты.

Образование, повышение профессиональной квалификации.

Сложно делать своё дело хорошо без образования и опыта. Поэтому ценность развития мастерства находится сфере «Дело, работа, бизнес». С другой стороны, любое образование и повышение профессиональной квалификации обязательно приводит к личностному развитию. Поэтому ценность развития мастерства одновременно относится к сфере «Я и собственное развитие». Вот девушка внимательно смотрит, как выглядит голливудская звезда на вручении «Оскара». Девушка – стилист, она смотрит церемонию, чтобы уловить самые модные тенденции. Девушка – на работе.

Личностный рост, социальные и психологические навыки.

Это ценность развития личности. Личностный рост можно коротко назвать словом «мудрость». Это зрелость, взвешенные выводы, внимание к другим людям. Социальные навыки – это поведение в обществе, например, умение с рабочим разговаривать на одном языке, а с интеллигентом на другом. Психологические навыки – это преодоление своих страхов, владение своими эмоциями, чистота и ясность мышления. Девушка была язвительной и вспыльчивой, рядом с ней было тяжело. Она занялась собой и стала мягче в общении, аккуратнее в выражении чувств. Рядом тут же появились люди.

Красота, здоровье, гармоничное развитие.

Внешность, стройная фигура, хорошо развитая мускулатура, умение танцевать и красиво двигаться – это всё ценность тела. Эта ценность лежит на стыке двух сфер – когда человек занимается своим здоровьем, он обязательно развивается, поэтому ценность справедливо входит в сферу «Я и собственное развитие». С другой стороны, красота и здоровье сильно влияет на отношения и поэтому относится к сфере «Личная жизнь и отношения». Спортивному, подтянутому парню легче заинтересовать девушку. Гибкой и грациозной девушке проще привлечь внимание парня.

Духовный рост, познание жизни, реализация предназначения.

Если вы живете не только для себя, если для вас важно оставить в жизни добрый след — у вас самые высокие мотивы, вас можно назвать человеком с духовными устремлениями. Если же вы любитель литературы о духовных практиках, где продается стандартный набор из астрологии, йоги, эзотерики и целительства вместе с психотерапией и восточными учениями, то вы просто покупатель литературы этого жанра.

Ценности, которые мы выбираем – Учительская газета

Новый год… Сколько разных смыслов и эмоций несет это словосочетание – от волнующего запаха свежей хвои и мандаринов, веселого подмигивания елочных гирлянд и шумного безотчетного веселья до переосмысления прожитого года и, конечно, загадывания желаний на будущее…

А будущее – оно ведь строится на фундаменте прошлого, поэтому яркие, запоминающиеся события, встречи и новые люди, попавшие на твою жизненную орбиту, дают новый импульс твоей траектории движения вперед.
Авторы нашей сегодняшней публикации встретились этим летом в «Орленке» на смене «Горячие сердца», которую Фонд социальных инициатив проводит для ребят, совершивших героические поступки. Общение с ними заставляет многое пересмотреть в себе.

«Учительская газета» все 10 лет со дня учреждения инициативы «Горячее сердце» рассказывает своим читателям о юных героях и о совершенных ими подвигах: спасение человеческой жизни, бескорыстная помощь тем, кто нуждается в поддержке, способность стать выше сложных жизненных обстоятельств и победа над физическим недугом. А в этот раз «Учительская газета» побывала не только на церемонии награждения ребят в Музее славы на Поклонной горе, но и на этой особенной смене, получив от фонда специальное задание – поработать с молодыми коллегами, увлеченными журналистикой, поделиться с ними профессиональными секретами, помочь овладеть профессиональным мастерством. Результатом нескольких напряженных дней творческого сотрудничества стали специальный выпуск орлятской газеты и этот проект.

Надо признаться, мы долго думали с юными журналистами, какую тему выбрать, какой вопрос выделить из огромного количества тех, что интересуют современную молодежь и подростков.

Сначала их было 10 или 11… А после обсуждения остался один. Главный. Не могло быть иначе именно на этой смене, в окружении именно этих особенных ребят, которые смущались и испытывали неловкость от того, что их, обычных мальчишек и девчонок, считают героями. Но каждому, кто слышал эти истории, удалось прожить их в себе, поэтому было в той орлятской смене одно общее настроение, особое состояние, которое объединяло и не отпускало.

Татьяна ЧУРКИНА, 17 лет, Карпогоры:

Расширяйте кругозор

Жизненные ценности для меня – это то, что люди считают главным в своей жизни, – семья, друзья. Также для меня важно саморазвитие, ведь находить себя в чем-то новом и узнавать новое необходимо. Здоровье и спорт тоже являются одними из моих жизненных ценностей. Различные поездки и знакомства с людьми могут также изменить восприятие мира и отношение к нему. Съездив на летнюю смену в «Орленок», я поняла, что общение с ребятами изменило меня в лучшую сторону и вдохновило на новые проекты. Многие ребята из отряда помогли мне раскрыть в себе качества, о которых я никогда и не знала. Цените моменты, когда вы можете находиться рядом с теми, кто способен понять вас, дать совет и расширить кругозор.

Олеся РЕДРУХИНА, 16 лет, Вельск:

Рядом со мной только самые-самые

Жизненные ценности – это что-то очень сокровенное, наверное, и трогательное, то, что ты не ощущаешь постоянно, но знаешь, что у тебя это есть, что для тебя это очень важно, что оно всегда с тобой.

Для меня самая важная жизненная ценность – это моя семья. Ведь никого для тебя в жизни не будет роднее, чем мама, папа, братья, сестры, дедушки, бабушки. Родные помогут тебе во всем. Они никогда не отвергнут тебя, если ты обратишься к ним за помощью, не осудят, не обвинят. Члены семьи всегда смогут высказать свое мнение, но при этом они не уйдут и не отвернутся, несмотря ни на что.

Еще одна важная жизненная ценность для меня – это мои друзья. В один момент я сузила свой круг общения до минимума из-за предательства близких людей. Я разочаровалась в людях. Из-за этого случая я стала очень сильно дорожить друзьями. Сейчас рядом со мной те, кто прошел со мной и огонь, и воду. Даже если нас разделяет расстояние, оно не мешает общению, мы всегда списываемся или созваниваемся. А есть те «друзья», которые прибегают ко мне только тогда, когда им нужна от меня какая-то помощь. Для меня это низко и подло. Ведь получалось так, что я отдавалась людям полностью, делала для них все, чтобы сохранить общение, а в ответ не получала ровным счетом ничего. Но настоящие друзья поддерживали меня в такие моменты. Рядом со мной остались только самые-самые.

Почему именно эти жизненные ценности? Как я уже говорила, семья меня не предаст, и друзья, которые остались со мной, тоже. Я точно знаю, что горжусь этим, потому что в современном мире у подростков бывают, если можно так выразиться, неприемлемые ценности, которые меня порой приводят в бешенство. Например, многие предпочтут выпить и покурить, чем заняться какими-то действительно стоящими делами или помочь своим родителям.

Цените тех, кто рядом с вами.

Элиза САЯПОВА, 16 лет, с. Новонагаево, Республика Башкортостан:

Идти к мечте

По моему мнению, жизненные ценности – это самое дорогое в жизни каждого человека, то, что делает человека счастливым, полноценным. Для меня это мои друзья, семья, любовь, мечты. Они дают мне уверенность в завтрашнем дне, помогают, когда я морально опустошена. Однажды я встретила одного ветерана, прошедшего Великую Отечественную войну. У него было потеряно зрение. Он рассказал мне о войне, о ее страшных последствиях. В самом конце ветеран добавил, что нужно бороться до конца даже тогда, когда тебе плохо, когда ты сломлен, нужно идти вперед с высоко поднятой головой. Нужно идти к своим мечтам.

Дарья ВОРОНЦОВА, 16 лет, Ярославль:

Дорожите тем, что имеете

Жизненные ценности?.. Это может быть работа, или близкие люди, или саморазвитие – у каждого свое. Главная жизненная ценность для меня – семья. Думаю, что тут даже объяснять ничего не надо. Я считаю, что у каждого семья должна быть превыше всего, ведь это твоя поддержка, это люди, давшие воспитание. В моей жизни не было такого, чтобы я меняла свои ценности, но случались моменты, когда я понимала, почему именно они так важны для меня. В ситуациях, когда теряешь близкого человека, находишься далеко от него, начинаешь больше ценить то, что имеешь.

Александра ПЕТРОВА, 14 лет, Владимир:

Здоровье, учеба, дружба

Жизненные ценности – это то, что человек считает важным в своей жизни, то, что он бережет. Для меня самое важное – это, конечно, семья, свобода, здоровье, учеба и дружба. Если бы всех этих ценностей не было в моей жизни, не знаю, как бы я вообще существовала в этом мире. К сожалению, недавно у меня погиб любимый родной человек. После этого я начала проводить больше времени с семьей. Ведь никогда не знаешь, что с ними может произойти и когда.

Арина АХМЕРОВА, 16 лет, Ростов-на-Дону:

Мой ориентир

Жизненные ценности, по моему мнению, – это главные ориентиры в жизни человека: любовь, счастье и здоровье близких. Для меня это самые важные вещи, которые просто необходимы каждому. Только благодаря этому человек может чувствовать себя счастливым. Люди без определенных жизненных ценностей скучны и непродуктивны. Мое окружение повлияло на мое мировоззрение, мой внутренний мир и восприятие жизни.

Илья СТУПАК, 19 лет, Дегтярск:

Ради этого стоит жить

Жизненные ценности для меня – это нечто, ради чего стоит жить. Это может быть достижение, которое ты считаешь действительно значимым, это может быть кто-то, чью жизнь ты хочешь сделать по-настоящему счастливой, могут быть правила, которым ты будешь следовать или стараться следовать всю жизнь. Это ориентиры для человека, следуя за которыми он будет идти дальше, вокруг которых он будет строить свою жизнь и будущее. В данный момент это люди, которые мне важны. Мои друзья, моя семья, моя любимая девушка. А также небольшой собственный свод правил – помогать людям, защищать тех, кто не может защитить себя самостоятельно. Таких правил не должно быть много, но должны ощущаться тобой как нечто, с чем ты всецело согласен. Если касаться темы друзей и семьи, то я чувствую себя обязанным этим людям. Они сделали меня таким, какой я есть, они помогали, когда мне было тяжело, и помогают до сих пор. Я хочу, чтобы люди, столько для меня сделавшие, были счастливы. Хочу оправдывать их надежды.

Я ни за что не стал бы предавать самого себя, бросать любимого человека в тяжелой ситуации. Однажды я жутко поссорился с любимым человеком, и мы расстались. Я очень долго нервничал, винил других, но потом взглянул на прошлое и понял, как ужасно порой поступал. А потом этот человек написал мне и сказал, что прощает меня. И это было больнее, чем если бы он хлопнул дверью перед моим носом… Но это того стоило. В тот момент я понял, что да, меня, может, и будут всегда прощать, но я все равно хочу стремиться быть лучше для любимых людей.

Люба КРАСИКОВА, 13 лет, Республика Чувашия:

Любите жизнь!

О том, что в жизни главное, я почему-то думаю, когда со мной приключаются какие-то проблемы. Наверное, это кажется странным, но эти мысли мне помогают справиться с бедами. Потому что, как принято говорить, все познается в сравнении. И когда научишься видеть большое, понимаешь: то, что тебе кажется трагедией и даже катастрофой, на самом деле всего лишь маленькая неприятность. Летом в «Орленке» я встретилась с настоящими героями из смены «Горячие сердца», и это понимание большого и малого стало гораздо сильнее.
Мы вместе с ребятами из всех орлятских лагерей пришли на дискуссию «Диалог о повседневном мужестве. Наши люди!». Это было не просто мероприятие. Когда я близко увидела и узнала истории Ромы Шевчука, а ему всего 12 лет, который спас четверых ребят из своего детского дома во время пожара, Кристины Пивоваровой, бросившейся через пути, чтобы перед приближающимся поездом оттащить от смертельной опасности упавшую в обморок женщину, Инны Гвоздиковой, отговорившей от самоубийства девочку, попавшую под воздействие секты, и других «горячих сердец», во мне произошла переоценка ценностей.
Уверена, что настоящие жизненные ценности – это сама жизнь.

Егор СУРИКОВ, 12 лет, Тюмень:

Быть таким, какой ты есть

Про себя я понял, что, например, писать сочинение на заданную тему «Твои главные ценности в жизни» и размышлять об этом наедине с собой – это совсем разные вещи. Я постараюсь сказать о том, как ощущаю. Это очень личное.

Мне часто хочется побыть одному. Я закрываю дверь в свою комнату, говорю родителям, чтобы не мешали. Однако через пару часов чувствую, что хочется услышать мамин голос или спросить что-то у папы. Но я выдерживаю характер.

Когда друзья собираются куда-то всей компанией, я не всегда иду с ними, чтобы не быть, как все. А потом тоскую от одиночества.

Я думал, что так воспитываю в себе индивидуальность. А здесь, в «Орленке», решил, что это глупость. Зачем отгораживаться от людей, с которыми тебе хорошо, весело, интересно, с которыми можно разделить радость и поделиться проблемами, которым с удовольствием поможешь, если надо, и которые тебе придут на помощь?! Теперь для меня главная жизненная ценность – быть таким, какой ты есть!

Ольга БОСТАНДЖОГЛО, 17 лет, Москва:

Свет маяка, помогающий в пути

Я считаю, что жизненные ценности – это ориентир, который помогает не сойти с установленного пути. Они напоминают мне свет маяка, каждый луч которого представляет собой идеалы, религиозные убеждения, принципы, стремления и многое другое. Ценности, на мой взгляд, являются фундаментом сознания человека, ведь они закладываются с самого детства и на протяжении всей жизни могут изменяться. Они делают из человека личность, отличную от миллионов таких же людей, притом позволяя при желании делиться своей уникальностью, общаться с другими людьми и окружающим миром.

Мои ценности характерны для очень многих людей: семья, близкие и друзья, эмоции, чувства и воспоминания, как мои, так и всех людей в целом, здоровье, охрана окружающей среды и, естественно, мир. Я считаю, что именно с таким набором любой человек может назвать себя счастливым.

С детства родители прививали мне многие устоявшиеся в обществе нормы и правила, но не давили, поэтому я четко понимала, что важно лично для меня. Но кардинально, думаю, на меня все же повлияли смены во Всероссийском детском центре «Орленок», а конкретно люди, с которыми я там познакомилась. У каждого из них свои жизнь, история и взгляды на мир. В лагере собираются настолько интересные люди, получаешь такой поток позитива и ярких эмоций! Энергетика и мысли этих ребят помогли мне сформировать собственную, такую живую и неповторимую, на мой взгляд, точку зрения и изменить мою жизнь к лучшему.

Маргарита АЛЕКСАНДРОВА, 17 лет, с. Тубинский, Республика Башкортостан:

Главное – родители

У меня жизненные ценности – это очень простые вещи для людей, такие как семья и дружба, приоритеты и идеалы. Я поняла, как важно, чтобы родные были живы и здоровы, а друзья никогда не предавали и могли поддержать в трудную минуту. Ситуация, которая изменила мои жизненные ценности, как бы грустно это ни звучало, – это смерть моей матери. Я поняла, что, какой бы ни была мать, ты должен быть благодарен судьбе, что у тебя есть родители.

Денис БАРАНОВ, 15 лет, Калининград:

Не представляю жизнь без любимого дела

Я ценю в жизни возможность самореализовываться. Для меня важно заниматься любимым делом – музыкой и постоянно развиваться. С творчеством я знаком с самого детства. Теперь я уже не представляю свою жизнь без любимого дела. На меня как артиста повлияло знакомство с моим педагогом по вокалу и музыкальным продюсером Максом Дэвидсоном в самом начале моей карьеры. Он поверил в меня, мое будущее, убедил остаться и продолжить развиваться в музыкальной сфере. После нескольких занятий с ним ко мне пришло осознание, что, если я приложу максимум усилий, смогу многого добиться.

Екатерина ЩЕГЛОВА, 17 лет, Астрахань:

Научилась быть счастливой

Для меня жизненные ценности – это то, что необходимо человеку для счастливой жизни. Я считаю, что даже учеба в престижном вузе и большие деньги не гарантируют простого человеческого счастья. Для меня главное в жизни – это радоваться, улыбаться и находиться рядом с любимыми людьми. Даже встреча с человеком может внести весомый вклад в судьбу. Пожалуй, для меня таким событием стало знакомство с моей лучшей подругой, после которого я научилась отдыхать, веселиться и не так сильно переживать из-за учебы.

Екатерина ПРАЙС, 17 лет, родилась в графстве Эссекс, г. Челмсфорд, живет в Екатеринбурге:

Выбор за нами

Я считаю, что жизненные ценности – то, что мы ставим на первое место, и то, что мы всегда выбираем. Для одних это деньги, жизнь в роскоши. Для других – друзья, эти люди всегда будут обращаться к друзьям, ведь им важно их мнение. Думаю, людей можно сравнивать друг с другом по жизненным ценностям. У меня в приоритете моя семья и близкие люди, а также здоровье и комфорт. Мне нужны поддержка и опора, для меня они заключаются в эмоциональной поддержке близких мне людей. А также здоровье, без здоровья мало что можно сделать. Могу лишь сказать, что у меня сейчас вот такие ценности, мне их привила своим примером бабушка.

Особое мнение

Юджин ШЕХИ, 24 года, Тирана, Албания:

Прежде всего семья

Жизненные ценности – это приоритеты, которые ты для себя расставляешь. Прежде всего для меня это семья. В самые тяжелые времена, в самые критические моменты эти люди всегда дарили свою любовь, заботились обо мне и помогали найти выход из любой ситуации, преодолеть проблемы и страхи.

Моя профессия тоже очень важна для меня. Я физиотерапевт, и мне важно, что я работаю по призванию и достигаю чего-либо в этой области. Если у меня будет стабильный заработок, я смогу работать в том числе и бесплатно, ведь я хочу помогать людям и распространять знания среди молодежи. В этом и заключается ценность моей профессии.

ценностей сильно зависит от прошлого, воспитания, четко разграниченного на что такое хорошо и что такое плохо. Поэтому я хочу не только сам быть хорошим человеком, но и чтобы окружающие люди являлись полноценными членами общества.

Ценности: подлинные и мнимые

По названию статьи можно уже определить, о чём пойдёт речь. Ценности. Они бывают настоящими и ложными. Удивительно то, что у каждого человека — свои ценности. Наверное, своим уникальным внутренним миром мы и отличаемся от других людей. Формирование жизненных ценностей происходит уже сейчас, в нашем возрасте. И оттого, насколько духовнее будут эти ценности, зависит будущая жизнь.

Как я уже сказала, у каждого свои ценности, но всё же существует некий «стандарт», к которому нужно постоянно возвращаться и сравнивать со своим. Например, к подлинным ценностям относятся такие понятия, как семья, дружба, любовь, родина, труд.  Если же говорить о человеческих качествах, то здесь надо вспомнить верность, справедливость, доброту и многие-многие другие. К мнимым или ложным ценностям можно отнести (обращаясь к стандарту) деньги, власть, славу, а также хитрость, корысть, высокомерие.

Но с одним я всё же не могу согласиться. Почему деньги принято считать мнимой ценностью? Почему-то деньги у многих людей ассоциируются со злом, с грязью. В наше время невозможно прожить без них хотя бы потому, что мы живём в материальном мире. Также я не согласна с тем, что деньги нужны лишь для поддержания состояния своего организма и для удовлетворения мелких материальных потребностей.  В классе прозвучала мысль о том, что внешность не важна. Но так ли это? Я уверена, что внешний вид человека очень важен: лицо, причёска, одежда, обувь. С опрятным и ухоженным человеком будет приятно иметь дело. Как говорится: «По одёжке встречают, а по уму провожают». В конце концов, внешность важна для трудоустройства на работу.

Можно долго рассуждать о человеческих ценностях, всё равно у каждого будет сугубо своё личное мнение, но всё же мне хотелось бы узнать ваше мнение, дорогие читатели и юнкоры.Что вы думаете по этому поводу? Какие ценности для вас являются подлинными, а какие — мнимыми?

Екатерина Мартынова,

юнкор «Классной Переменки».

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои. Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями. Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни. Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

• Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
• Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
• Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они – отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Такая же связь между жизненными ценностями и ориентирами, которые для себя ставит каждый человек. Первые определяют то, какими будут вторые. Можно сказать, что это две составляющих мировоззрения.

Роль жизненных ценностей для человека

Подсознание — что это такое, определение

Ценности в жизни человека психологи называют «внутренним компасом», по которому он сверяет свои повседневные действия. Когда имеются определенные внутренние установки, индивиду гораздо легче принимать верные решения, определять свою жизнь продуктивно. В свою очередь, они определенным образом влияют на формирование личности. Как это происходит, можно сделать вывод по базовым традиционным схемам:

• Любовь к детям и семье – формируются ответственность, умение заботиться о других.
• Стремление к успешной карьере развивает целеустремленность, дисциплинированность.
• Потребность в духовном становлении формирует нравственность и интеллект.
• Стремление к укреплению здоровья способствует активному образу жизни.
• Неприятие обмана, предательства, подлости трактуется как высшие проявления порядочности и искренности.

Важно! Личность начинает формироваться в детстве, поэтому желательно знакомство с базовыми ценностями проводить как можно раньше. Не надо думать, что маленькие дети ничего не понимают, пример взрослых должен быть перед глазами, тогда он станет нормой жизни.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

Каковы базовые жизненные ценности?

Основные приоритеты в жизни помогают определить, кто вы, что для вас, как для личности, важно. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.

Не нужно смешивать цели и жизненные ценности. Цель — это то, к чему вы стремитесь, что достигаете. Когда одна достигнута, ставится новая цель и прилагаются усилия для её выполнения.

А ценности — это ваше сознательное проявление в отношениях, на работе, в обществе. Каждый день вы по приоритетам принимаете на себя обязательства, и нет конечной точки выполнения. Ценности практикуются всю жизнь.

Их определить можно при помощи простых слов или фраз.

Примеры:

1. Здоровье
2. Новизна
3. Познание
4. Дело
5. Свобода

У каждого из нас от шести до десяти личных ценностей. Среди этих приоритетов нужно определить те, которые будут самыми важными. Те, которые для вас превыше всего.

Мы меняемся, обстоятельства меняют нас и ценности с течением времени также меняются. Они будут в разные периоды жизни отличны друг от друга. Продвигаясь по жизни, вы лучше будете себя узнавать, расти. Вместе с изменениями будут меняться и приоритеты.

Пересматривайте ваши личные ценности хотя бы раз в год.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

• здоровье и саморазвитие;
• карьера и любимое дело;
• деньги;
• любовь и отношения;
• почет, признание, популярность;
• развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Развлечения и отдых могут стоять на первом месте у подростков, но вовсе отсутствовать у взрослых людей, которые стараются обеспечить семью. Этот пункт нельзя исключить из списка, он так же важен, как остальные. Вы с этим не согласны? Это нормально, ведь у каждого своя система ценностей.

Факторы, влияющие на формирование

Формирование ЖЦ не происходит на пустом месте. Личность ориентируется на полученный опыт. Приобретение имеет аксиологическую основу, то есть, не подвергается пересмотру в течение жизненных периодов. Необходимо принимать во внимание конкретные обстоятельства и составляющие. Рассмотрим их подробнее.

Воспитание

От родителей детям передается многое: умение радоваться новому дню, находить выход из затруднительных ситуаций, а также некоторые жизненные ориентиры. Воспитание играет не последнюю роль в становлении характера и самооценки. Замечено, как родители относятся к ребенку, так потом во взрослом возрасте человек будет относиться к самому себе. Зачастую получается так, что личность отчасти копирует поведение матери и отца и ругает себя за те же ошибки и просчеты, что и в детстве. Вот почему воспитанию следует уделять большое внимание, не пропускать его мимо.

Достаточное внимание в детстве оборачивается формированием адекватной самооценки, умения ценить себя по достоинству. Проблемы возникают от того, что часто родителям нечего дать своим детям.

Познание себя

Формирование жизненных установок зависит от степени познания себя. Этот момент тоже нельзя упускать из виду или пытаться его игнорировать. Если человек концентрируется исключительно на повседневных нуждах, забывая о высоких стремлениях, то неизбежно обкрадывает собственное будущее. Некоторым кажется, что самопознание – это удел избранных и мудрецов. На самом же деле от этого момента зависит благополучное будущее.

ЧИТАТЬ «Я хочу умереть»: откуда такие мысли и что с ними делать

Степень реализации зависит от личностной осознанности, желания сделать жизнь яркой и наполненной. Если познание себя не состоялось, значит, личности придется еще долгое время блуждать в потемках собственной бесконечной сущности. Не каждому удается легко выйти к пониманию того, для чего он родился на свет и какую задачу должен выполнить.

Образование

В зависимости от того, считали ли родители должным уделять достаточно времени образовательному моменту в отношении своего чада, вырастает человек с конкретными приоритетами. Эти жизненные установки могут не меняться с течением времени, противоречить другим мнениям о себе самом. Вне всяких сомнений, полное образование никогда не будет лишним. Это хорошее вложение на будущее, способ понять, насколько человек ценен и чего он хочет достичь в жизни.

Иногда во взрослом возрасте личность стремится получить дополнительное образование, чтобы гармонизировать внутреннее состояние.

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

Примеры жизненной ценности

Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике. Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям.

Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам

В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий:

1. Останьтесь наедине с собой. Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов.
2. Вспомните важные события в своей жизни. Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни.
3. Изучите общечеловеческие ценности, ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью. Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни.
4. Наблюдайте за собой. Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей.
5. Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить. Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях: «Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» – Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» – Альберт Эйнштейн.

Роль жизненных ценностей

Каждому человеку следует четко разбираться в своей внутренней системе координат. Это понимание поможет при решении непростых вопросов, в момент, когда необходимо сделать выбор. Осознание того, что для вас на самом деле первично в данный момент времени, позволит избежать глобальных ошибок и сожалений.

Иерархия значимых установок индивидуальна. Опираясь на нее, индивид выстраивает свою жизнь. Очень часто приходится выбирать между двумя важными вещами, остановить внутренние терзания и сомнения как раз и помогает анализ собственных ориентиров и приоритетов. В вопросе о том, какими должны быть основные базовые ценности для человека, нет однозначного, правильного или неправильного ответа. Все зависит от мироощущения конкретного индивида.

Составляющие личности

Формирование ценностных установок – обязательная часть процесса социализации и личностного становления. В идеальных условиях они должны быть упорядочены, структурированы в сознании, а их владельцу следует четко представлять, что имеет для него первостепенную значимость на данном этапе жизни. Но далеко не все умеют работать со своими убеждениями и приоритезировать их.

Взаимоотношения между людьми во многом строятся на совпадении или несовпадении внутренних ориентиров, приоритетов. Совместимость и схожесть их ценностей укрепляет отношения и связи, а расхождение становится причиной конфликтных ситуаций. Новые ценностные установки формируются при условии естественного вовлечения индивида в незнакомую ему среду, где и обнаруживается его потребность в чем-либо, о чем он ранее не задумывался.

Предпосылки поведения

Приоритезация внутренних убеждений – это основной мотив, определяющие поступки людей, образ жизни и направленность деятельности. В зависимости от того, что важно индивиду, он осознанно или неосознанно будет стремиться следовать этой парадигме, выстраивать вокруг нее свои желания и планы.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Каждый поступок личности является отражением ее ценностей. Зная, на что в первую очередь опирается человек, можно предугадать его реакцию на какое-либо явление, лучше понять его мотивацию. Все мы воспринимаем мир через призму уже существующих парадигм, которые сформировались на основе прошлого опыта, поэтому так сложно бывает услышать и принять позицию другого.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

• Независимо от настроения, вы не пнете кота.
• Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
• Не ответите агрессией на агрессию.
• Уступите место в транспорте.
• Не убьете, не украдете.
• Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Важнее всего — люди. Те, кого мы любим. И наши ценности всегда будут крутиться вокруг них, менять расположение в зависимости от того, что нужно им сейчас. А их ценности тоже будут меняться под нас. Это самое главное в жизни.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Главное в жизни каждого

Вне зависимости от уровня образования, культурный и личностный потенциал, стоит отметить нечто общее для всех людей. Существуют традиционные общечеловеческие ценности, которые определяют всестороннее развитие. Необходимо отметить, что список человеческих приоритетов не меняется со временем. Во все времена они остаются значимыми и важными, какие бы внешние события ни происходили. Стоит остановиться на них подробнее, чтобы сделать некоторые выводы.

Саморазвитие

Без саморазвития невозможно формирование личности. Какие бы нормы ни диктовало общество, индивидуальная реальность у каждого неизбежно будет отличаться. Абсолютного счастья не существует, поскольку личность постоянно меняется. Потребности увеличиваются, но не остаются на прежнем уровне.

Возможность постигать новые вершины неизбежно ведет к тому, что начинают формироваться конкретные жизненные цели и установки. Саморазвитие заставляет двигаться вперед, начать задумываться о будущем, строить планы. В некоторых случаях люди принимают грандиозные решения, основываясь на вере в успех и необходимости саморазвития.

Любовь и семья

Семейные ценности трудно переоценить. Они играют важную роль в становлении личности. Эти стремления подталкивают к реализации задуманного, помогают не свернуть на полпути, а продолжать действовать в заданном направлении. Если в нужном возрасте не получается их реализовать, человека ждет полное разочарование. В конечном итоге придется все равно менять образ жизни, подстраиваться под обстоятельства. Любовь и семья – это то, что объединяет людей, заставляет их двигаться к собственным целям, преодолевать преграды. Кто, как не близкие люди, поддержат в трудную минуту, создадут необходимое пространство для восстановления душевного равновесия. Домой приходят, чтобы «зализывать раны», научиться определять для себя, что полезно для личностного роста, а что нет.

ЧИТАТЬ Как сделать, чтобы мысли стали материальны: наиболее доступные техники

Образование

Немаловажная жизненная ценность, о которой не следует забывать. Если человек вовремя не позаботится о том, чтобы запастись необходимыми знаниями, то в будущем не сможет рассчитывать на престижную работу. Отсюда берет начало неуверенность в себе, неумение понять, в какую сторону необходимо двигаться для достижения удовлетворительного результата. Образование – приоритет разумных людей, стремящихся к стабильности и гармоничной, полноценной жизни.

Формирование широкого взгляда на мир невозможно, если личность не обладает базовыми знаниями, не представляет того, как вокруг все устроено. В противном случае его будут бесконечно подстерегать новые разочарования и неожиданные проблемы. Современные родители уже приходят к тому, что важны даже не столько высокие отметки, сколько умение анализировать информацию, делать соответствующие выводы. Все это позволит в дальнейшем легко приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.

Честность

Характеристика, без которой трудно представить себе жизнь человека. Бережливое отношение к чувствам других поможет сформировать искренние и открытые отношения. Честность важна в любых формах взаимодействия. Она указывает на бесхитростность, отсутствие желания поживиться за чужой счет. Многие успешные личности связывают честность со своеобразным «донорством». И действительно, приходится много отдавать, прикладывать усилия, чтобы не разочароваться в собеседниках. Восстанавливать душевные силы после общения тоже не всегда легко и приятно. Говоря иными словами, честность необходима в повседневной жизни.

Умение всегда говорить правду получается не у всех: мешают личностные барьеры, неумение выслушивать, боязнь столкнуться с откровенной критикой. Но честность приносит и положительные моменты: происходит воспитание ответственности, растет уверенность в себе, на первый план выносятся личные нужды. Порядочность не следует путать с позицией жертвы, когда личность постоянно отказывается от своего мнения в угоду кому-то чужому.

Помощь нуждающимся

Пункт, о котором многие забывают из-за страха оказаться обманутыми, потерять доверие к жизни и миру в целом. Между тем, своевременно оказанная поддержка способна преобразить душу, заставить иначе взглянуть на повседневную реальность. Чистому альтруизму даже сложно дать определение. Он проявляется только в особенных обстоятельствах, когда человек готов открыть сердце тем, кто находится рядом с ним.

ЧИТАТЬ Внутренний мир человека: понятие и особенности формирования

Помощь нуждающимся может заключаться в моральной, финансовой поддержке. Своевременный совет тоже высоко ценится. Главное – не зацикливаться на происходящем. Не следует считать себя героем, которому остальные люди обязаны и должны всячески благодарить. Ровное отношение к происходящему и возникающим проблемам – самая правильная позиция.

Хорошее настроение

Для некоторых людей это один из главных приоритетов. Трудно не согласиться с тем, кто жизнерадостная личность повсюду распространяет благо, а хмурость и вечное недовольство только отпугивают окружающих. Даже если условно разделить всех людей на две группы, классификация получится неполная. Все почему? Потому что настроение зависит от нескольких факторов: физическое и эмоциональное здоровье, степень удовлетворенности жизнью, имеющиеся стремления и взгляды на мир.

На настроение влияют повседневные события, которые оказывают влияние на эмоциональную составляющую.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются. Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым. Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Юлия Довгаль

Автор статей. Студентка Московского международного университета, факультет психологического консультирования. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Как определить свои жизненные ценности?

Для определения жизненных ценностей сегодня существует довольно большое количество приёмов и методик. Мы же расскажем о самом простом варианте.

1. Запишите на листе бумаги всё, что считаете важным в своей жизни, но важным настолько, что не сможете без этого жить, если этого не будет.
2. Список может получиться довольно длинным, но теперь его нужно пересмотреть. Спрашивайте себя на каждом пункте о том, действительно ли это является тем, без чего вы станете абсолютно несчастны, или от этого можно было бы отказаться? Если есть хоть даже небольшое сомнение по какому-то пункту, смело вычёркивайте его.
3. Повторяйте шаг №2, пока в вашем списке не останется не более десяти пунктов. Полученный в результате список и можно считать списком ваших главных жизненных ценностей, опираясь на который и следует в дальнейшем строить свою жизнь.

Помните о том, что ваши основные жизненные ценности будут сформированы на основе всего, что было в вашей жизни, и будут включать в себя не только ваши личные мнения, но и мнения тех людей, которые для вас что-то значат: родителей и других членов семьи, друзей и наставников (учителей, преподавателей и т.п.), людей, которыми вы восхищаетесь и т.д. Кроме того, воздействие будет оказано и социокультурными особенностями, тенденциями в обществе, религиозными институтами и много чем ещё.

Люди, которые отличаются наибольшей эффективностью и оптимизмом, всегда стараются учесть максимальное количество факторов, оказывающих влияние на их жизненные ценности, и, по возможности, отсечь лишние. По этой причине опираться вам нужно стараться лишь на те значения, которые являются самыми важными для вас, и которые с годами сформировали вас как личность. Если вы будете действовать таким образом, то ваши жизненные ценности станут для вас предельно мощным инструментом, способным помочь сделать себя и свою жизнь лучше и оказать поддержку в любых трудностях, которые будут встречаться на вашем пути.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Мы прекрасно понимаем, что определить свои главные жизненные ценности может быть не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому мы предлагаем вам не просто составить список своих приоритетов и выбрать из него наиболее значимые, а провести всестороннюю оценку своей личности: узнать жизненные ценности, особенности характера и темперамента, преимущества и недостатки, тип личности, предрасположенности и даже виды деятельности, подходящие вам более всего. Всё это и многое другое ждёт вас в нашем курсе по самопознанию, который не имеет аналогов ни в электронном, ни в письменном виде. Переходите по этой ссылке.

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Майндсайт или путь к самопознанию
• 7 навыков высокоэффективных людей от Стивена Кови
• 6 навыков для развития эмоционального интеллекта
• Аксиология
• Определение ценностей
• Типичные семейные конфликты: причины и разрешение
• Система жизненных ценностей человека: виды ценностей и формирование системы
• Конгруэнтность: руководство для начинающих
• Брайан Трейси: «Живи проще»: ключевые идеи
• Самодостаточность

Ключевые слова:1Самопознание

Ценности общества и ценности личности

Дмитрий Алексеевич Леонтьев,

доктор психологических наук, профессор, факультет психологии МГУ

 Тезисы доклада

1. Понятие ценности относится к числу междисциплинарных, причем понимаемых по-разному не только в разных дисциплинах (философии, социологии, психологии, экономике и др.), но и внутри каждой из них. Систематизировать эти различия можно, выделив 6 развилок в построении понятия ценности (Леонтьев, 1996а):

            А. Ценность может выступать как объект или как атрибут объекта, соответственно, объект может быть ценностью или иметь ценность

            Б. Ценностью могут быть любые объекты, обладающие какой-либо полезностью (экономический, или утилитаристский взгляд) или объекты особого рода, обладающие особым статусом.

            В. Ценности являются индивидуальными или надындивидуальными образованиями (эти две трактовки не обязательно должны исключать друг друга). 

            Г. Признание надындивидуальной природы ценностей ставит вопрос о том, онтологизируются ли они как трансцендентные сущности или социологизируются как порождение социальных общностей.

            Д. Признание индивидуальной формы существования ценностей ставит вопрос о том, являются ли они лишь структурами сознания (представлений) или личности и мотивации. Эта дихотомия проявляется, в частности, в терминологическом разведении ценностей и ценностных ориентаций.

            Е. Социальная трактовка ценностей ставит вопрос об их понимании как эталонов (конкретных норм и стандартов) или идеалов (векторов, задающих направление, но не конкретные цели действий).

2. Рассмотрение понятия ценности в пространстве этих шести развилок приводит к неизбежности понимания ценности в единстве трех форм ее существования, постоянно переходящих друг в друга (строго говоря, именно трансформация ценности из одной формы в другую является способом ее бытия):

            А. Общественные идеалы. Это исходная форма ценностей, поскольку каждая ценность порождается каким-либо социальным сообществом, от семьи до человечества в целом. Социальная ценность есть концентрированное выражение коллективного опыта группы или общности в форме идеала, т.е. представления о совершенстве, о желательном в тех или иных сферах социальной активности.

            Б. Предметно воплощенные ценности. Общественные идеалы даны нам не абстрактно, а через их воплощение в произведениях (артефактах) и деяниях конкретных людей, в которых ценность находит свое наиболее зримое существование.

            В. Личностные ценности. Предметное воплощение ценностей происходит лишь посредством деятельности людей, которые осуществляют эти ценности, будучи ими побуждаемы. Таким образом, неизбежно признание существования ценностей в структуре мотивации личности.

 3. Личностные ценности как элементы структуры личности занимают в ней то же место, что и потребности – место устойчивых источников побуждений, в конкретной ситуации порождающих во взаимодействии и конкуренции с другими подобными источниками мотивы текущей деятельности. Личностные ценности и потребности функционально идентичны, выполняя в жизнедеятельности одну и ту же функцию, однако различаются по ряду признаков, связанных с тем, что человек как субъект потребностей взаимодействует с миром в одиночку, а как субъект ценностей – как часть целого. В ходе возрастного развития и социализации личности к потребностям как исходно единственным источникам побуждений прибавляются личностные ценности и между ними устанавливается баланс, хотя в индивидуальных случая он может заметно нарушаться. Соотношение потребностей и личностных ценностей в регуляции жизнедеятельности является существенной индивидуальной характеристикой личности (Леонтьев, 1996б).

Формирование личностных ценностей в индивидуальном развитии – не автоматический процесс, осложненный множественностью групповой принадлежности людей в современном урбанизированном обществе и нередкой противоречивостью ценностных систем и ролевых ожиданий различных социальных групп, к которым принадлежит индивид. Выбор социальных ценностей огромен, однако лишь некоторые из них становятся чем-то большим, чем внешние требования, входят в мотивационную структуру личности, становясь личностными ценностями. Предпосылки этого процесса: идентификация с группой, ориентированной на данную ценность и практическое участие в совместной деятельности, мотивированной этой ценностью. Есть все основания предполагать, что усвоение индивидом ценностей идет расходящимися кругами, от малых групп (семья и др.) к большим (нация, человечество), причем ранее усвоенные ценности могут служить мощным барьером к усвоению противоречащих им ценностей больших групп (Леонтьев, 1997).

4. Ценностной основой социальных отношений и социального поведения людей служит трансляция в обществе ценностных содержаний через посредство, в частности, социальных символов и артефактов. Их ценностное содержание чаще всего не осознается людьми, однако подспудно улавливается ими и влияет на формирование отношения индивидов к тем или иным социальным объектам, символам и артефактам. Так, есть данные, говорящие о том, что степень сходства ценностей организации и работника позволяют предсказывать лояльность работника организации. Согласно другим данным, воспринимаемая степень сходства между ценностями, приписываемыми политическому лидеру, и собственными ценностными ориентациями значимо коррелирует с готовностью голосовать за этого лидера (Леонтьев, Дубровина, 2001). В ряде экспериментальных работ на материале музыки и живописи, а также печатной и телевизионной рекламы, политических образов, телевизионных каналов, пословиц и др. (Леонтьев и др., 1997-2008) подтвердились гипотезы о том, что реципиенты усматривают в них довольно конкретный набор ценностей.

Можно предположить, что социальные объекты и категории ассоциированы в сознании людей с определенным ценностным ореолом, образованным набором иерархически упорядоченных ценностей. Этот набор отличается индивидуальным своеобразием для каждого объекта и устойчиво воспроизводится разными респондентами или выборками респондентов. Субъективные отношения респондентов к указанным социальным объектам и категориям существенным образом определяются соотношением ценностей, атрибутируемых данному социальному объекту, с ценностными ориентациями самих респондентов.

5. Развиваемый неклассический ценностный подход, главной чертой которого является положение о циркуляции ценностных содержаний между общественным сознанием, культурными артефактами и деяниями и индивидуальной мотивацией (Leontiev, 2007), открывает новые перспективы для изучения динамики ценностей как в социокультурном, так и в индивидуально-психологическом аспекте рассмотрения.

Ценности как фундамент нашей жизни

Поговорим о самом главном в жизни каждого человека – его ценностях. Обсудим, почему важно научиться определять свои ценности и расскажем о 5 основных принципах, которые помогут лучше разобраться в этой теме.

Существует очень много определений слова «ценность». И это неудивительно. «Ценность» – очень сложное и многогранное понятие, которое нельзя объяснить в двух словах. Приведем здесь только одно из существующих определений, чтобы было от чего отталкиваться в дальнейших рассуждениях. Будем считать, что ценность – это то, что наиболее близко человеку и отзывается в самых сокровенных глубинах его души, его фундаментальные убеждения, которые формируют характер.

В первой части статьи мы сформулируем основные принципы, которые помогут лучше понять тему, и разберемся, почему так важно уметь определять свои ценности, далее опишем процесс формирования и трансформации ценностей на примере известных киногероев – Джейме Ланнистера и Дарта Вейдера. И наконец, в заключительной части статьи вы узнаете о пяти способах, с помощью которых сможете определить свои ценности и понять, по той ли дороге идете сейчас или самое время изменить свою жизнь.

Пять «ценных» принципов

Что же важно знать о формировании и изменении ценностей, чтобы найти среди них те самые, истинные? Мы выделили пять таких принципов.

1. Ценности формируются в детстве в первую очередь под влиянием семьи. Именно поэтому некоторые ценности передаются по наследству. Если в семье честность ставят во главу угла, то и ребенок скорее всего вырастет порядочным человеком. Останется он таким или нет, зависит от того, как сложится его дальнейшая жизнь. Возможно, он еще не раз пересмотрит свои убеждения.
2. Ценности очень динамичны и постоянно меняются. Этот процесс происходит всю жизнь. Вот некоторые причины, которые заставляют нас менять убеждения:
   • Трагические события. Когда с нами происходит что-то плохое, это выбивается нас из привычной колеи и заставляет по-другому взглянуть на жизнь и то, что мы делаем. Например, смерть родного человека, серьезная болезнь или травма часто в корне меняют человека. И пусть поначалу такие события приносят много боли, со временем они помогают стать счастливее. У людей появляется шанс избавиться от всего напускного и разглядеть то, что им действительно важно, свои истинные ценности. Это подтверждают многие истории. Например, в одной из статей мы рассказывали о Евгении Воскобойниковой. Молодая красивая девушка после серьезной аварии попала в инвалидное кресло. Казалось бы, что здесь хорошего? Однако, как признается Евгения, этот случай помог ей посмотреть на свою жизнь под другим углом, стать сильнее и счастливее и найти дело, которым ей нравится заниматься. «Знай я, что со мной произойдет, совсем по-другому устроила бы свою жизнь: вышла бы замуж, родила детей. Жаль, что в то время я жила тусовками, развлечениями и карьерой. Сейчас я понимаю, насколько искаженной была картина моего мира, а тогда это казалось нормой».
   • Круг общения. Человек – существо социальное. Окружающие люди, в первую очередь самые близкие, изо дня в день воздействуют на нашу систему ценностей и в итоге могут ее изменить. Не зря народная мудрость гласит: «С кем поведешься, от того и наберешься». Если вас окружают люди, которые сосредоточены на материальном благополучии, вы тоже станете больше внимания уделять тому, какая у вас машина и как заработать на дом в престижном районе. Именно поэтому успешные люди советуют внимательнее относится к своему кругу общения и окружать себя людьми, с которых хочется брать пример.
   • Возраст. С каждым годом человек становится мудрее. Наши взгляды на жизнь меняются, и убеждения трансформируются. Зрелые люди лучше способны определить свои истинные ценности, потому что они уже многое успели попробовать, пережить и знают, что именно приносит им счастье и стоит того, чтобы тратить на это время.

3. Человек не всегда следует своим истинным ценностям. Порой по разным причинам мы действуем, ориентируясь на ценности, навязанные со стороны. И в результате становимся несчастными. Зачем же мы вредим сами себе? Какие причины заставляют нас так поступать?
   • Мы не знаем свои истинные ценности. Люди редко задумываются, что для них по-настоящему важно, ведь для этого нужно время. Но когда этим заниматься, если у нас работа, семья, друзья, дети? Мы крутимся в колесе, где каждый оборот – это новый день, и нам трудно остановиться, чтобы подумать. Но если человек не осознает свои приоритеты, он будет следовать чужим. Благо вариантов для заимствования предостаточно. Ведь все, начиная с родственников и друзей и заканчивая мировыми брендами, лучше нас понимают, что нам нужно для счастья. И нам проще в это поверить, чем взглянуть правде в глаза и признаться себе, что уже долгое время мы идем совершенно в другую сторону.
   • Мы идем на поводу у страха и других эмоций. Мы можем знать свои ценности, но при этом все равно поступать по-другому. Нередко мы боимся делать то, что считаем нужным. Страх – это главный злодей в сказке про истинные ценности. Когда страх застилает нам глаза, ценности разбегаются по углам и прячутся так тщательно, что мы теряем их из виду. У страха есть верные помощники – другие эмоции, которые также легко могут сбить нас с пути. Когда мы идем на поводу у гнева, ненависти или страсти, мы можем легко натворить дел, о которых сами будем жалеть. И здесь кроется еще одна проблема. Когда мы действуем под влиянием нахлынувших эмоций, то часто следуем ценностям, которые не разделяем, тем самым открывая им двери в свой мир. Более того, с каждым аналогичным поступком чужаки получают дополнительный ход и все ближе подбираются к вершине нашей системы ценностей. И однажды ты вдруг понимаешь, что живешь не так, как должен, только потому что когда-то поддался своим эмоциям или побоялся поступить правильно.
   • Мы действуем согласно навязанной роли. Люди любят вешать ярлыки друг на друга. Так проще жить и не потонуть в сложностях человеческих отношений. Если человек несколько раз был замечен в том, что говорит неправду, его называют лгуном. С тех пор больше никто ему не верит. Это спасает от ошибок, но в то же время лишает человека шанса исправиться. Когда все вокруг считают тебя лгуном или вором, проще им стать, чем доказать людям, что все далеко не так просто, как им видится. Зачем говорить правду, если все равно никто тебе не поверит? Зачем жить честно, если в любом случае подозрение падет на тебя, когда что-то случится? Так люди, которые, возможно, один раз совершили ошибку, начинают жить, следуя принципам той роли, которую им навязали. Но стоит только кому-то увидеть в таком человеке что-то хорошее, он может измениться самым чудесным образом. Яркий пример такого преображения можно найти в романе Виктора Гюго «Отверженные». В начале книги епископ Мириэль по-доброму отнесся к каторжнику Жану-Вальжану. Он не стал клеймить его вором, даже когда тот действительно украл в его доме серебряные подсвечники и попался с поличным. Такое отношение епископа полностью перевернуло жизнь бывшего каторжника, который привык к осуждению и сам давно обозлился на весь мир. После этого Жан-Вальжан стал честным человеком. За свою жизнь он помог многим людям, тем самым многократно отплатив за доброту святого человека.
   • Мы придерживаемся «стандартов профессии». Наверняка многие помнят из школьной программы рассказ Льва Толстого «После бала», где любящий и нежный отец превращается в безжалостного солдафона, который тщательно следит за исполнением наказания. Если на балу «та же ласковая, радостная улыбка, как и у дочери, была в его блестящих глазах и губах», то во время прогона татарина сквозь ряды солдат с палками полковник смотрит «грозно и злобно». Он полностью преображается, когда надевает маску военного, который должен следить за соблюдением дисциплины. С этого момента он больше не способен на милосердие. Так поведение и установки людей меняются под влиянием «стандартов профессии». И если поначалу им сложно совершить какой-то поступок, они уверяют себя, что так надо, что это их работа, и в итоге большую часть жизни закрывают глаза на свои истинные ценности. Например, часто так поступают адвокаты. В мини-сериале «Мастер побега» как раз показывают адвоката, который следует принципу «каждый человек имеет право на защиту» и в итоге освобождает будущего убийцу своей жены. Как настоящий профессионал он хочет хорошо делать свое дело и победить, но в итоге проиграет гораздо больше.
   • Мы поддаемся влиянию общества. Все мы в той или иной степени ограничены рамками общественной морали. Но все-таки сегодня у нас гораздо больше возможности следовать своим ценностям. И совсем по-другому дело обстоит, если государство указывает людям, как им нужно жить. Вспомните любой фильм или книгу в жанре антиутопия. Например, в рассказе Брэдбери «451 градус по Фаренгейту» людям запрещается читать книги, которые заставляют думать. Все, что попадает в руки государства, безжалостно сжигается «пожарными». Книг становится ничтожно мало. Поэтому даже у тех, кому хватает смелости идти против режима, остается мало возможностей черпать мудрость в книгах и жить согласно своим ценностям. Пусть не так кардинально, но наше общество также влияет на наши убеждения. У нас есть свобода выбора, но когда СМИ, спонсируемые бизнесом, транслируют определенную картинку счастливой жизни, где успех в первую очередь определяется материальным благополучием, трудно не поддаться на обещания и не побежать навстречу такой притягательной морковке.

4.Ценности определяют наши поступки. А значит, если какой-либо фактор из четвертого пункта мешает нам действовать согласно нашим убеждениям, мы совершаем поступок, в основе которого лежат другие ценности, скорее всего, чуждые нам. И самое опасное, что мы привыкаем делать определенный выбор и с каждым разом все реже задаем себе вопрос: «Правильно ли мы поступаем?» Мозг избегает лишней работы. Зачем думать снова и тратить много энергии, если раньше мы уже сталкивались с такой ситуацией. Значит, нужно просто выбрать аналогичное решение. Однако рассуждая таким образом, мы все дальше отдаляемся от своей дороги. Мы все реже испытываем счастье, а в старости сожалеем о прожитой жизни. Поэтому важно вовремя определить свои ценности и стараться поступать в соответствии с ними.

5.Выбор зависит от иерархии ценностей. Два человека могут разделять одни и те же ценности и при этом делать разный выбор, если первые пункты списка у них не совпадают. Например, образ жизни ваш и вашего друга будут сильно различаться, если для вас важны семейные отношения и карьера, а для него – карьера, а уже потом семейные отношения.

Почему важно уметь определять свои ценности

Ценности определяют уровень жизни человека. Это внутренний стержень личности. Осознав свои ценности и научившись поступать в соответствии с ними, вы сможете:

Делать правильный выбор с меньшими усилиями. Когда вы четко представляете свои главные ценности, вам проще принимать решения. Нужно просто определить, какой из вариантов какой ценности соответствует, и выбрать тот из них, чья ценность расположена выше по уровню в вашей иерархии.

Больше времени уделять важному. Именно ценности определяют, как мы используем каждый час своей жизни. К сожалению, многие ценности для нас неочевидны, пока мы их для себя не сформулируем или не потеряем. Например, это часто касается здоровья. Пока все хорошо, мы почти не уделяем времени своему телу, что нередко приводит к плачевному результату – серьезной болезни. Когда же мы заранее определяем здоровье как ценность, мы начинаем по-другому планировать время и меняем свое поведение.

Жить без кризисов. Кризис – это время, когда мы задаем себе самые сложные вопросы. Кто мы и туда ли идем? На что мы тратим время? И живем ли так, как хотели? На все эти вопросы можно найти ответы, если осознаешь свои ценности. Не обязательно доводить свою жизнь до того момента, когда она вынуждает взглянуть правде в глаза. Можно заняться определением своих ценностей уже сегодня и сменить направление прежде, чем вы заблудитесь или уйдете слишком далеко.

Быть стойким человеком. Люди, которые живут в соответствии со своими ценностями и следуют им в любой ситуации, вызывают уважение. Например, адвокат из фильма «Шпионский мост» Джеймс Донован в период холодной войны честно защищает советского шпиона, потому что видит в нем достойного человека. Настоящий «стойкий мужик», как его называет подзащитный, идет против всего американского общества, постоянно чувствуя на себе осуждающие взгляды. Но Джеймс не сдается, потому что главной ценностью для него является справедливость. В конце фильма Донован описывает свое отношение к жизни одной емкой фразой: «Что думают люди – не главное, твои поступки – это важно». К этому можно добавить лишь одно – поступки, которые основаны на истинных ценностях.

Ланнистер и Дарт Вейдер

Проследим за развитием и трансформацией ценностей Джейме Ланнистера и Дарта Вейдера. Почему один из них смог стать лучше, а другой, наоборот, перешел на темную сторону?

У истоков формирования ценностей

Для начала заглянем в детство наших героев. Джейме родился наследником знатной и богатой семьи Ланнистеров, хранителей Запада. Его отец самым важным в жизни признавал власть и влияние рода. «Честь семьи будет жить в веках», — говорил он и делал все, чтобы этого добиться. Следуя своим ценностям, отец с детства внушал старшему сыну: «Ты – Ланнистер», вкладывая в эти слова большое значение.

Мальчик рос, купаясь в роскоши, и всегда получал все, что хотел, так как окружающие были готовы исполнить любую его прихоть. Отличный мечник, рыцарь короля, Джейме привык побеждать и быть лучшим во всем, ведь, как говорил постоянно отец, он – Ланнистер. Джейме считал, что может делать все, что угодно, не обращая внимания на других людей. Так, он с легкостью выбросил маленького мальчика из окна, чтобы сохранить тайну своих отношений с сестрой. «Чего только не сделаешь ради любви», — только и сказал при этом Джейме. И он действительно был готов на все, так как в то время самым важным в его жизни была любимая женщина.

В отличие от Джейме, маленький Энакин (будущий Дарт Вейдер) родился совершенно в других условиях. Он был рабом и вместе с мамой жил на задворках Галактики. Ценности мальчика сформировались во многом под влиянием матери, так как она была единственным самым близким для него человеком. Энни хорошо усвоил главный мамин урок: «Все проблемы во Вселенной от того, что никто никому не помогает». Поэтому мальчик всегда был отзывчив к трудностям окружающих и старался помочь, не рассчитывая на какую-либо награду.

Но ему, как и Джейме, было не чуждо честолюбие. Энакин понимал, что талантлив и способен на то, чего не могут сделать другие, например, создать робота С-3PO или построить гоночный кар. Уникальные способности послужили основой для развития другой важной ценности мальчика – стремления быть лучшим. Уже тогда Энакин верил, что достоин большего, и со временем это чувство только крепло.

Итак, мы увидели, как разные условия, а главное, разные ценности людей, которые окружают ребенка в детстве, способствуют формированию разных характеров. Хотя и для Джейме, и для Энакена важно было быть лучшим во всем, у одного эта ценность сформировалась под влиянием семьи и отца, а у другого – в силу природного таланта. При этом, глядя на отца, Джейме считал, что имеет право делать все, что угодно ради достижения своих целей, а Энакин всегда старался помогать другим людям, как учила его мама.

Давайте представим, что мальчиков еще во младенчестве поменяли местами: Джейме отправили на окраину Галактики, а Энакина отдали на воспитание в знатную семью. Какими бы тогда выросли наши герои? Энакин, скорее всего, стал бы настоящим эгоистом под влиянием природных талантов и услужливости окружающих. И наоборот, Джейме, воспитанный мамой будущего лорда тьмы, мог вырасти тихим и скоромным мальчиком, который не хватает звезд с неба, но всегда готов помогать другим.

В реальной жизни ценности человека тоже во многом определяются условиями, в которых он родился, и людьми, которые его окружали в детстве. Однако не стоит обвинять во всех бедах родителей и злую судьбу. Как мы увидим дальше, ценности не являются чем-то неизменным, они регулярно трансформируются под влиянием обстоятельств, а главное, наших поступков и выбора, который мы совершаем каждый день. А значит, в любой момент мы можем изменить свою жизнь.

Испытания способствуют изменениям

Итак, наши герои стали взрослыми. Один служил в гвардии короля, другой сражался с ситхами и помогал сохранять мир в Галактике. Жизнь шла своим чередом, пока герои не столкнулись с испытаниями, которые сделали их совершенно другими людьми. Начнем с Джейме. Во время войны королей Ланнистер попал в плен и провел около года в клетке. Чтобы получить шанс вернуться к любимой, Джейме жестоко расправился с другим пленником, своим дальним родственником. Этим поступком Ланнистер показал, что по-прежнему не остановится ни перед чем ради своих целей.

Однако время перемен было уже на подходе. Изменения начались с потери. Джейме отрубили руку, утрату которой он пережил с трудом. Его мир был разрушен, так как правая рука для мечника значит еще больше, чем для обычного человека. К тому же «золотой мальчик» не привык терпеть лишения. Как сказала девушка-рыцарь, которая его сопровождала: «Ты лишь слегка вкусил настоящую жизнь, где у людей отбирают самое важное». Только потеряв руку, Ланнистер, наконец, осознал, что, несмотря на все титулы, он уязвим и тоже может стать жертвой несправедливости и жестокого обращения, а значит, желательно не поступать с другими так, как ты не хочешь, чтобы поступали с тобой. Справедливость и честь выходят на первое место в иерархии ценностей рыцаря.

Это хорошо заметно в эпизоде, когда Ланнистер спас брата из тюрьмы, поверив в его невиновность, хотя и знал, что любимая женщина, которая всегда была для него самым важным в жизни, мечтала увидеть Тириона на виселице.

Теперь попробуем разобраться, почему Энакин превратился в Дарта Вейдера. Все началось с вещих снов. Однажды Скайуокер увидел во сне, как его мать зовет на помощь. Он отправился на планету, где провел свое детство, чтобы ее найти, но приехал слишком поздно. Мама умерла у него на руках. Убитый горем, он злился на себя, что не приехал раньше, и нашел самый легкий путь справиться со своими эмоциями. Юный джедай выместил злость на похитителях матери, перебив их всех, в том числе женщин и детей. Первый поступок, который вряд ли достоин истинного джедая. Потом Энакин, конечно, очень переживал по поводу того, что сделал. Но двери для чуждых молодому джедаю ценностей были открыты. Один раз поддавшись гневу, Скайуокер гораздо легче шел на поводу у своих эмоций в дальнейшем. С этого момента и начались метания героя.

Вторым переломным моментом в жизни юного джедая стал еще один сон. Теперь смерть при родах грозила любимой жене Энакина. Страх за семью полностью овладел будущим отцом. Он жаждал только одного – спасти жену, и ради этого был готов на все. Поддавшись страху, Энакин спас главного злодея от мастера-джедая. В результате последний был убит, а Энакин сделал окончательный выбор. Он двумя ногами перешел на сторону тьмы, а потом еще и захлопнул за собой дверь, убив по приказу будущего Императора не только многих джедаев, но и маленьких ни в чем не повинных учеников.

Энакин заблудился в своих сомнения и страхах и в результате выбрал не ту дорогу, став темным лордом. Поддавшись эмоциям, Скайуокер не заметил, как ценность «благополучие семьи», ради которой он встал на путь тьмы, незаметно была вытеснена жаждой власти. «Я принесу мир моей империи, мы можем вместе править Галактикой, все будет так, как захотим мы», — говорил Энакин своей любимой жене после всех этих событий и даже готов был убить ее, когда она отказалась разделить его идеи.

Мы тоже нередко поддаемся влиянию эмоций и совершаем поступки, о которых потом жалеем. И пусть мы не превращаемся в настоящих злодеев. Но чем чаще мы делаем выбор под влиянием страха или ненависти, тем больше нас засасывает болото, в которое мы однажды случайно поставили ногу и из которого очень хотим выбраться.

Что касается Ланнистера, то ему удалось сделать правильные выводы из всего, что с ним произошло. И причина здесь не только в полученном увечье. Важную роль в преобразовании ценностей рыцаря сыграла спутница, которой поручили его охранять.

Влияние окружающих людей

Если потеря руки стала толчком для изменений, то общение с девушкой-рыцарем сформировало для этого процесса благоприятную почву. Джейме видел, что Бриенна строго следует постулатам чести, и невольно стал уважать ее. Он понял: для Бриенны честь – это в первую очередь ее поступки, а не мнение окружающих. Пусть все считали ее причастной к смерти короля Ренли, она знала, что не виновна, и с гордостью продолжала носить титул рыцаря.

Сам же Джейме до этого момента редко вспоминал о чести, хотя раньше эта ценность была очень важна для него. Ланнистер смирился с ролью «человека без чести», которую ему навязало общество после убийства короля Эйегона. Помните, мы обсуждали этот принцип в первой части статьи. Джейме избавил народ от сумасшедшего монарха, который мечтал спалить город. Однако при этом нарушил клятву и заслужил только всеобщее осуждение. Со временем он решил, что нет смысла поступать справедливо, если окружающие продолжают упорно называть тебя «цареубийцей» и смотреть с презрением.

Однако, глядя на Бриенну, Джейме осознал, что кличка «цареубийца» не способна лишить его чести, если он сохранит ее в своих поступках. Так ценность, прозябающая где-то на задворках, снова стала во главу угла для рыцаря без руки и послужила причиной многих его будущих поступков.

Теперь вернемся к Скайуокеру. Рядом с Энакином тоже был человек, который в нужный момент способствовал изменению его ценностей. Правда, со знаком минус. Канцлер Палпатин (он же настоящий лидер ситхов и будущий Император Галактики) заботился о мальчике с момента его появления среди джедаев и стал важным человеком в его жизни. Юный джедай прислушивался к своему покровителю, который тем временем мягко раздувал пламя таких эмоций, как гнев и ненависть, и использовал самолюбие талантливого, но неопытного юноши в своих целях. В отличие от Бриенны, которая помогла Ланнистеру встать на правильный путь, Палпатин, наоборот, подтолкнул Энакина на сторону тьмы. Узнав, что Скайуокер переживает за жену, будущий Император пообещал, что Энакин сможет спасти ее, если познает темную сторону силы. Кроме того, юноша получит возможность для развития своих способностей. «Ты ведь всегда хотел быть чем-то большим», — сулил канцлер, играя на струнах самолюбия юноши.

Кроме того, в это время Энакин разочаровался в ордене джедаев, которые, на его взгляд, не всегда поступали справедливо (еще одна важная ценность героя), а учителя не было рядом, поэтому влияние канцлера выросло в разы.

Однако будущий Дарт Вейдер сдался далеко не сразу. Осознав, что канцлер – глава ситхов, Энакин рассказал о своем тайном покровителе джедаям, следуя ценности «справедливость». И, возможно, перелома бы и вовсе не произошло, если бы джедаи не попытались убить канцлера, вместо того чтобы арестовать. Такого Энакин не мог допустить, так как это противоречило двум его главным ценностям на тот момент: а) это была его последняя ниточка к спасению Падме и б) это опять-таки было несправедливо. Он выбил меч из рук мастера джедая и тем самым помог Палпатину его убить.

Проанализировав судьбы двух киногероев, мы убедились, что окружение оказывает сильное влияние на наши ценности и поступки. Особенно это заметно у подростков. «Он хороший мальчик, просто связался с плохой компанией», — часто говорят люди про какого-нибудь паренька. Однако и повзрослев, мы берем пример с тех, кто нас окружает. Эти люди либо стимулируют нас идти вперед, либо питают наши не самые лучшие качества, например, праздность и лень. Поэтому выбирайте друзей и знакомых очень внимательно, чтобы однажды не оказаться там, где вы совсем не хотите быть.

Только наш выбор определяет нашу жизнь

Итак, Джейме со временем стал лучше, а Энакин погрузился во тьму. Во многом изменения в жизни героев были вызваны трагическими обстоятельствами и людьми, которые оказались с ними рядом в момент испытаний. Однако решающую роль все же сыграл выбор, который сделали герои, и их поступки, которые они совершали каждый день. Они в любой момент были способны изменить свою жизнь, что и сделал Дарт Вейдер. В конце жизни он снова превратился в Энакина, когда понял, что его сын вот-вот погибнет. Отец спас Лукаса от Императора и умер не ситхом, но джедаем.

Такой исход показывает, что нет необратимых поступков: пока человек живет и мыслит, он всегда может изменить свои ценности, а значит, и свою жизнь. Хотя, чем больше проходит времени, тем сделать это сложнее.

Конечно, в жизни все не так однозначно, как в фильмах. В ней редко встречаются ярко выраженные злодеи или положительные персонажи. Однако рассмотренные примеры благодаря некоторому преувеличению помогают лучше понять, что человеку важно научиться определять свои ценности. В периоды, когда нас, как молодого Скайуокера, захлестывают потоки чувств и сомнений, ранее определенные ценности могут стать той скалой, которая поможет удержаться на выбранном пути и не позволит накатывающим волнам унести в будущее, где мы будем несчастны.

Если бы Энакин заранее определил, что его главной ценностью является семья, он бы смог вовремя понять, что его поступки оттолкнут от него любимую женщину и никак не будут способствовать сохранению этой ценности. А Джейме обрел бы душевный покой гораздо раньше, если бы вовремя определил, что ценным для него является честь и что она не зависит от мнения окружающих.

Личные ценности

Личные ценности представляют собой убеждения людей о жизни и приемлемом поведении. В них выражаются цели, которые движут человеком, и соответствующие способы их достижения. Устойчивая природа ценностей и их центральная роль в структуре личности обусловила их значение для понимания многих ситуаций потребления. К числу последних относятся выбор продукта и марки, а также сегментирование рынка. Концепция ценностей в явном или скрытом виде присутствует в психологических теориях Фрейда, Янга, Фромма, Адлера, Хорни, Эрикссона.

Ценности могут быть личными или социальными. Ценности групп, к которым принадлежит потребитель (социальные ценности), оказывают значительное влияние на личные ценности. Ценности отражают задачи (и способы их решения), многие из которых определяются тем обществом, в котором родился человек. Ценности, господствующие в стране, называются национальным характером, это устойчивые личностные характеристики, присущие нации. Человек выбирает личные ценности из многих социальных или других систем ценностей, с которыми он сталкивается.

В исследованиях ценностей может использоваться подход, в основе которого лежит шкала ценностей. Существует шакала ценностей Рокича (ШЦР). Американский исследователь считал, что ценности связаны как с задачами (желаемыми состояниями – комфортная жизнь, увлекательная жизнь, успех, жизнь в мире, равноправие, свобода, счастье, внутренняя гармония …), так и со способами поведения (инструментальными компонентами – честолюбие, талант, бодрость, чистота, смелость, логика, послушание …), с помощью которых можно выполнить задачи. Ценность, по его определению, − это устойчивое убеждение в том, что какая-либо форма поведения или конечного состояния существования является для человека или общества более предпочтительной, чем противоположная форма поведения или конечного состояния. ШЦР представляет собой наборы задач и способов поведения, которые респонденты должны ранжировать по степени важности. Результаты могут быть проанализированы с точки зрения пола, возраста, этнической принадлежности или любой другой переменной, по которой проводится сегментирование рынка.

В нескольких исследованиях предпринималась попытка увязать личные ценности с выбором торговой марки, использованием продукта и сегментированием рынка. В прошлом во многих работах, использовавших ШЦР для описания различий между сегментами рынка, определялись априорные показатели для многих демографических и других переменных. Современные исследователи поведения потребителей используют ценности как критерий разделения всего населения на однородные группы, имеющие сходные системы ценностей.

В шкале ценностей Шварца (ШЦШ) основное внимание уделяется системам ценностей, или универсальному содержимому структуры ценностей. Она отрицает простую классификацию ценностей Рокича на конечные и инструментальные и определяет структуру факторов мотивации. Шкала Шварца используется для ответа, например, на вопрос: «Почему некоторые потребители предпочитают банки конкурирующим финансовым учреждениям?», а также для сравнения предпочтений в торговых марках среди различных сегментов рынка.

Знание личных ценностей позволяет понять ответ человека на вопрос: «Для меня ли этот продукт?» Ценности имеют особенное значение для осознания потребностей в процессе принятия решения потребителем и, кроме того, влияют на то, как он определяет критерии оценки, спрашивая себя, для него ли предназначена данная марка. Ценности влияют и на эффективность программ коммуникации, поскольку потребители задаются вопросом: «Хотел бы я побывать в такой (указанной в рекламе) ситуации?»
Ценности это устойчивые мотивы, цели, которых люди стремятся достичь в своей жизни. В некотором смысле маркетинг предоставляет средства достижения этих целей.

Какие примеры личных ценностей? — Mvorganizing.org

Какие примеры личных ценностей?

Список личных ценностей

• Достижение.
• Приключения.
• Мужество.
• Творчество.
• Надежность.
• Определение.
• Дружба.
• Здоровье.

Какие ценности для детей?

7 ценностей, которым нужно научить ребенка к 10 годам

• Честность.Приобретая ценности, дети обычно учатся на собственном опыте.
• Подотчетность. Ответственность за свои действия — это важная ценность для обучения ребенка, поскольку она определяет ожидания того, как они должны действовать в повседневной жизни.
• Любопытство.
• Респект.
• Сочувствие.
• Определение.
• Открытое общение.

Что такое 10 значений?

Вот несколько примеров основных ценностей, из которых вы можете выбрать:

• Надежность.
• Надежность.
• Верность.
• Обязательство.
• Открытость.
• Последовательность.
• Честность.
• Эффективность.

Что такое ценности?

Ценности — это индивидуальные убеждения, которые побуждают людей действовать так или иначе. Они служат ориентиром для человеческого поведения. Некоторые ценности обладают внутренней ценностью, например любовь, правда и свобода. Другие ценности, такие как амбиции, ответственность и смелость, описывают качества или поведение, которые играют важную роль в достижении цели.

Каковы значения важности?

Наши ценности определяют наши мысли, слова и действия. Решения, которые мы принимаем, отражают наши ценности и убеждения, и они всегда направлены на достижение определенной цели. Эта цель — удовлетворение наших индивидуальных или коллективных (организационных) потребностей.

Что такое ценности простыми словами?

Ценности — это базовые и фундаментальные убеждения, которые направляют или мотивируют отношения или действия. Ценности — это мотив целенаправленных действий.Это цели, ради которых мы действуем, и проявляются во многих формах. Личные ценности — это личные представления о добре и зле, которые могут считаться или не считаться моральными.

Каковы преимущества ценностей?

8 преимуществ определения ваших ценностей

• Ценности помогут вам найти свою цель.

Ценности

• помогают реагировать в сложных ситуациях.
• Ценности помогают принимать решения.

Значения

• помогают убрать беспорядок.
• Ценности помогают выбрать правильную карьеру.
• Ценности помогают развить чувство собственного достоинства.
• Ценности помогают повысить вашу уверенность.
• Ценности помогают вам достичь общего уровня счастья.

Какие ценности в жизни самые главные?

29 самых важных жизненных ценностей к

1. Мужество. Смелость заключается в том, чтобы делать то, что, по вашему мнению, необходимо делать — не в отсутствие страха, а вопреки ему.
2. Доброта. Доброта заключается в том, чтобы относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
3. Терпение.
4. Целостность.
5. Благодарность / признательность.
6. Прощение.
7. Любовь.
8. Рост.

Почему ценности так важны для общества?

Индивидуальные ценности отражают то, как мы живем, и то, что мы считаем важным для наших собственных интересов. Социальные ценности отражают то, как мы относимся к обществу. Социальные ценности включают справедливость, свободу, уважение, общность и ответственность. В современном мире может показаться, что наше общество не придерживается многих ценностей.

Что такое личные ценности?

Определение. Личные ценности — это «общие желаемые цели, которые мотивируют действия людей и служат руководящими принципами в их жизни». Личные ценности желательны для человека и отражают то, что для кого-то важно.

Что такое общечеловеческие ценности?

интуитивно понятный, привлекательный и доступный для всех. Однако различные. варианты того, что понимается под общечеловеческими ценностями — добро, правда, красота, свобода или гражданское общество, безъядерный мир, экологический.защита, плюрализм и т. д.

Существуют ли универсальные ценности?

Результаты Шварца из серии исследований, включающих опросы более 25 000 человек в 44 странах с широким спектром различных культурных типов, показывают, что существует пятьдесят шесть конкретных универсальных ценностей и десять типов универсальных ценностей.

Существуют ли общечеловеческие моральные ценности?

На основе конвергенции трех источников стандартов предлагается шесть универсальных моральных ценностей для корпоративных этических кодексов, включая: (1) надежность; (2) уважение; (3) ответственность; (4) справедливость; (5) забота; и (6) гражданство.

Как человеческие ценности влияют на мышление и поведение человека?

Ценности влияют на то, как люди подходят к предмету и решают проблемы. Например, если человек придает большое значение честности, он или она стараются не давать взятки, чтобы получить повышение по службе. Поскольку ценности влияют на индивидуальное поведение, отрицательное поведение также является результатом отрицательных ценностей.

Как ценности определяют поведение?

Ценности влияют на ваше поведение, потому что вы используете их для выбора между альтернативами.Ценности, отношения, поведение и убеждения являются краеугольными камнями того, кто мы есть и как мы поступаем. Они составляют основу того, как мы видим себя как личность, как мы видим других и как мы интерпретируем мир в целом.

Почему важны ценности и поведение?

Знать свои ценности и отношения важно, потому что это помогает нам: определить, почему мы делаем то, что делаем. определить, какими последствиями наши действия будут для нас самих, для молодого человека или коллеги.рассмотрите другие или лучшие варианты.

100 примеров жизненных ценностей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Знаете ли вы, что средний взрослый принимает 35 000 решений в день?

И, забавный факт: 226,7 из них
решения основаны только на еде.

Но чем руководствуется процесс?
делать выбор, который вы делаете? Что влияет на ваши решения?

Если вы остановитесь и задумаетесь о том, почему вы выбрали свой карьерный путь или город, в котором живете, вы поймете, что ваши основные ценности начинают играть роль. Ваши личные основные ценности — это то, что включает в себя ваши основополагающие убеждения, которые затем диктуют ваше поведение и направляют вас к принятию решений, которые вы делаете. Ваши ценности — это широкие концепции, которые можно многократно применять в вашей жизни в различных ситуациях, чтобы направлять ваши действия.

Ваши основные ценности
не то, что вы выбираете для себя. Скорее, это чувства и
убеждения, которые действуют в основе вашего разума и влияют на ваше
поведение. Вы обнаруживаете свои ценности на жизненном опыте и во время
процесс построения самосознания.

В этой статье я дам вам пошаговое руководство о том, как раскрыть свои личные основные ценности. Затем я предложу 100 примеров личных основных ценностей, каждый с кратким объяснением, чтобы вы могли определить, какие ценности находят отклик у вас.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

Почему так важны основные ценности?

Имея личное ядро
ценности важны для личного развития, потому что они помогают
разумные решения, которые будут работать в вашу пользу, играя на ваших
сильные стороны, желания и потребности.

Глядя на свой
путь к личному
развитие, вы должны сохранить свое личное ядро
ценности, которые помогут вам достичь ваших целей. Не задумываясь о вашем
ценностей, вы просто отреагируете на обстоятельства, приняв неосторожные решения
это будет сдерживать вас в долгосрочной перспективе.

Например, давайте
скажем, вам предлагают работу в двух часах езды от дома, и вы немедленно ее принимаете
потому что это приведет к увеличению зарплаты. Вы не рассматриваете ни одного другого
факторов или последствий, вы просто предполагаете, что повышение зарплаты означает лучшее
жизнь.

Однако три
месяцев работы, вы понимаете, что стоимость жизни в новом городе очень высока.
выше, ваша поездка на работу в два раза длиннее, и вы очень скучаете по встрече с семьей
в течение недели. Не останавливаясь, чтобы по-настоящему рассмотреть свое личное ядро
ценностей, прежде чем принять предложение о работе, вы непреднамеренно сделали большой шаг
отсталый в плане личностного развития.

Когда вы знаете
ваши основные ценности, путь к личному развитию будет намного проще, потому что
вы от природы будете знать, на каких факторах своей жизни вы хотите сосредоточиться, чтобы
быть выполненным.Ваш
цели будут ясны, потому что вы узнаете
ваши увлечения и то, что делает вас счастливым, и вы будете согласовывать свои действия с
ваши навыки, чтобы в конечном итоге добиться успеха.

Однако, как мы уже упоминали,
ваши личные основные ценности — это то, что вы открываете, а не то, что
твой выбор. Итак, как вы должны знать, что это такое, и, следовательно, жить?
соответственно?

Это может случиться случайно.
Когда я был в позднем подростковом возрасте, я вёл довольно нездоровый образ жизни. Я ел много
фаст-фуда, никогда не думал о походе в спортзал, часами останавливался перед телевизором и оставался допоздна с друзьями, оставляя меня
мало времени на сон.

Это было незадолго до этого
образ жизни догнал меня. Я сильно заболела, и мой распорядок дня… и
приоритеты — пришлось быстро повернуть.

Мой фокус переключился с французского
картофель фри в зеленые смузи, и моя любовь к реалити-шоу превратилась в
любовь к бегу. Хотя я все еще любил проводить время с друзьями, я обратился
больше этой энергии по отношению к моей семье и стал внимательным и присутствовать в семье
обедов, слушая, что происходит в жизни каждого, а не
прятать текстовые сообщения под столом и выбегать, как только тарелки
были очищены.

Я понял, что мой личный
Основные ценности вращались вокруг моего физического и психического здоровья. Открывая это
чувство ясности кардинально изменило мою жизнь. Мало того, что моя диета и
изменение режима упражнений, я также был лучше подготовлен, чтобы делать повседневные выборы, которые
были в моих собственных интересах .

Например, в 18, когда
Столкнувшись с большой пиццей и несколькими кексами, я говорил себе: «Я, наверное,
пожалею об этом позже », но это не помешало бы мне копаться в этом. Сейчас у меня нет
чтобы вести внутреннюю битву с контролем импульсов, потому что я знаю эти вещи
не подходят для меня, и наслаждаюсь вкусом этих блюд в течение 2 минут
это не цена, которую я готов заплатить за конечную стоимость.Вместо этого я продолжаю
вести здоровый образ жизни, потому что он поддерживает мои личные основные ценности.

Когда дело доходит до моего
личное развитие, жизнь в соответствии с моими основными ценностями катапультировала меня в
жизнь, которую я считаю
выполнение и успех, который в конечном итоге является единственным человеком, который имеет значение в
это уравнение.

Давайте начнем с
посмотрите, как вы можете обнаружить свои собственные основные ценности. Вы можете подумать, что ваш
ценности должны быть очевидны для вас, но правда в том, что большинство людей не просто
автоматически узнают свои основные ценности, не занимаясь самопознанием.Скорее,
люди полагают, что ценности их общества или культуры в значительной степени сводятся к
что для них тоже важно. Если
нормой считается окончить колледж, выйти замуж, родить ребенка и жить
К счастью, люди просто так делают, что должен быть тем, чем вы хотите заниматься… не так ли?

Легко составить список вещей, которые должен оценить . Но на самом деле определение того, что вы действительно цените, требует определенных усилий.

СВЯЗАННЫЙ: Придерживающиеся привычки!

Хотите выработать новую привычку, которая останется на всю оставшуюся жизнь? В этом видео вы откроете для себя простой 9-шаговый процесс формирования привычек, который вы можете сразу же внедрить.

Как раскрыть свои основные ценности

Шаг 1. Поразмышляйте над собой.

Чтение списков значений может быть полезным, если
вы ищете идеи относительно вещей в жизни, которые другие люди считают
быть их основными ценностями. Пока вы не сможете выбрать свои любимые 5 из
из 10 (например) и назовите их своими, вы заметите некоторые значения, которые
выделяться среди других и находить отклик у вас.

Пока вы занимаетесь самоанализацией,
подумайте о некоторых моментах в вашей жизни, которые были особенно важны для
вы или события, которые вы считаете ярким событием в своей жизни.Что было
происходило в те времена, с кем вы были и чем занимались?

Или подумайте о точном
напротив — периоды вашей жизни, когда вы были сердиты или разочарованы. Что было
вызывая разочарование? Была ли подавлена ​​ценность? Например, есть ли у вас
были несчастны на работе, где вас постоянно контролировали и контролировали?
Это может помочь вам понять, что вы цените автономию и чувство свободы.

Наконец, что дает вам ощущение
удовлетворение в вашей жизни? Быть творческим? Собираетесь в приключения? Изучение нового
вещи? Это будут вещи, которые имеют для вас особую ценность.

Запишите все значения, которые вы пришли к настоящему моменту.

(Вы также можете пройти эти бесплатные викторины по основным ценностям или ответить на эти рабочие листы по основным ценностям, которые помогут вам начать работу.)

Шаг
2: консолидировать.

Определите темы из большого списка ценностей
что вы только что создали и создаете несколько групп. Например, если у вас есть преданность,
приверженность и честность — все перечисленные, сгруппируйте их вместе, чтобы создать основную ценность
«человеческих отношений». Или, если у вас есть оптимизм, мотивация и вдохновение
все в вашем списке, вы можете назвать это чем-то вроде «прогресс».

Шаг 3. Определите своего принципала
главные ценности.

Есть несколько вещей, которые вы можете
подумайте, чтобы еще больше сократить свой список. Какие ценности у вас
перечисленные являются фундаментальной частью вашей жизни? Какие из них определяют вашу повседневную жизнь
действия и долгосрочные цели?

Поскольку каждый уникален, ваше личное ядро
ценности действительно важны только для вас. Вы знаете свои сильные и слабые стороны и знаете, как
ваши приоритеты помогают поддерживать те области вашей жизни, в которых вы преуспеваете.

Выберите из своего списка только 5 основных ценностей. Если
у вас их слишком мало, ваши уникальные основные ценности не будут определять вашу индивидуальность.
Однако, если у вас их слишком много, вы не сможете сосредоточиться ни на одном из них.
это необходимо для вашего личного развития.

Шаг
4: Оцените их.

Выберите значение, которое наиболее важно для
вы и спуститесь оттуда. Как только вы составите свой рейтинг, подождите несколько
дней и еще раз взгляните на свой список. Посмотрите, чувствуете ли вы, что попали в рейтинг
ваши основные ценности в правильном порядке, или найдите время, чтобы изменить некоторые из них.Это может занять несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя абсолютно уверенным.

Считайте это живым документом. Вы можете
всегда пересматривайте свои ценности и анализируйте, как они заставляют вас себя чувствовать. Хотя некоторые из
ваши ценности могут очень соответствовать тому, кем вы являетесь сегодня, что может
меняются с течением времени. Вы всегда должны быть уверены, что ваши ценности
личный и уникальный для вашей личности.

Чтобы убедиться, что вы живете в соответствии со своим
личные основные ценности, обратитесь к списку, который вы составляете каждый месяц, и
оцените себя по тому, насколько хорошо вы каждый день соблюдаете каждую ценность.Если
ваш уровень удовлетворенности одной из ваших ценностей со временем снижается, примите во внимание
некоторые изменения, которые вы можете сделать, чтобы улучшить это. Создайте несколько шагов действия
это намеренно приблизит вас к жизни в соответствии с вашими ценностями.

Например, если одна из ваших ценностей — прогресс
или обучения, и вы не чувствуете, что получили какие-либо новые знания или
недавнего опыта, примите решение читать 2 книги в месяц, пока не почувствуете
вроде твой личный рейтинг начинает улучшаться.

Теперь, когда вы знаете, как формировать свои основные личные ценности, давайте рассмотрим несколько примеров основных ценностей, которые могут дать вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

100 примеров основных ценностей

1. Семья

Кого бы вы ни считали своей «семьей», это может быть для вас первоочередной ценностью, потому что они обеспечивают вам поддержку и товарищеские отношения. Семья часто является основной ценностью в жизни людей и влияет на решения, например, где жить и как отмечать праздники. (Узнайте, как раскрыть основные ценности своей семьи в этом посте.)

2. Творчество

Если вы цените творчество, вам нравится пользоваться своим
воображение для решения проблем или генерации новых идей.Ценить творчество
поддерживает вашу способность вносить изменения в общество, которые другие люди находят
существенный.

3. Связь

Ценностное общение предполагает не только
информация передается вам должным образом, но также гарантирует, что ваши собственные мысли
эффективно слышны другими людьми.

4. Достижение

Достижение чего-то в жизни или на работе
это примечательно, может быть чем-то, что добавит уникальной ценности вашему
жизнь. Ваши ценности достижений влияют на вашу мотивацию, потому что ваш стимул к
работа перевешивает затраты на это.

Оцените ценность, которая для вас наиболее важна. Это даст вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.

5. Конкуренция

Ценность конкуренции означает, что вы можете набраться энергии через чувство соперничества, чтобы получить наибольшее уважение в своей области. Но важно понимать разницу между здоровой и нездоровой конкуренцией.

6. Уверенность в себе

Наличие этой ценности предполагает успех в
таким образом, чтобы вы понимали, что ваши навыки вносят положительный вклад в
ваше сообщество или те, кто вас окружает.

7. Строение

Структура оценки включает в себя чувство
контроль над своим окружением и соблюдение дисциплины для поддержания
приемлемый уровень ограничения.

8. Принятие решений

Принятие личной ответственности за начало действия может иметь для вас большую ценность. Это означает, что вы находите удовлетворение действовать в соответствии со своей совестью без побуждения извне.

9. Образование

Помимо получения сертификата
образовательные достижения, оценка образования включает в себя процесс обучения на протяжении всей жизни и
продолжая обретать понимание через проницательное понимание.

10. Сравнение

Это подразумевает верность вашей подлинной
себя и общение с другими извне способом, который соответствует вашему внутреннему
мысли и чувства.

11. Традиция

Ценить традиции подразумевает ритуализацию
какая-то история в вашей жизни, чтобы добавить чувство обогащения и передачи
это для последующих поколений.

12. Доверительные отношения

Ценить доверительные отношения означает, что
из ваших главных приоритетов — уметь выражать свои мысли и чувства
взаимно доверительная среда, в которой вы и другой человек уверены в
целостность друг друга.

13. Сервис

Когда одна из ваших личных основных ценностей
служение, вы находите чувство удовлетворения, делясь своими талантами или способностями
с другими так, чтобы это было полезно для их жизни, и вы готовы
вносить свой вклад в ваше общество, не ожидая ничего взамен.

14. Ответственность

Некоторые люди очень ценят чувство
единственная личная ответственность за успех в конкретной области своей
сообщество или группа. Это часто способствует повышению уверенности в себе и может привести к глубокому
чувство выполненного долга.

15. Настойчивость

Люди, ставшие очень успешными, имеют
несомненно, на протяжении всей своей жизни они терпели неудачу чаще, чем многие другие даже
пытался. Бросить легко, но настойчивость окупается.

Быть лицом, принимающим решения, может иметь для вас большую ценность.

16. Последовательность

Последовательность часто дает людям уверенность в принимаемых ими решениях, потому что они могут полагаться на определенный процесс, к которому они привыкли. (Прочтите наш пост о правилах непротиворечивости.)

17. Юмор

Это не следует упускать из виду, когда речь идет о
ценности, поскольку юмор может иметь большое значение в облегчении бремени
сложная ситуация. При правильном использовании юмор может стать эффективным инструментом.

18. Свобода

Это ценность, которую большинство людей придерживается
их сердца — и это не только связано с оценкой собственной свободы — это также
включает в себя защиту свободы, если вы когда-нибудь увидите возможность сделать это.

19. Уверенность

Уверенность часто помогает людям доверять вам
и ваши решения.Когда вы цените уверенность, это предполагает, что вы также цените
компетентность.

20. Разнообразие

Разнообразие — это не только принятие людей
из разных культур; это поиск возможностей для взаимодействия с
люди с разным опытом, чтобы узнать новые перспективы.

21. Стойкость

Насколько легко вам справиться с невзгодами?
Если вы цените устойчивость, вы стремитесь быть гибкими, плыть по течению и
приходите в норму после того, как дела идут не так, как нужно.

22. Простота

Люди склонны усложнять вещи, чем они должны быть. Те, кто предпочитает простоту, ценят простоту.

Если вы хотите узнать больше о том, как жить просто, вот лучшие книги по минимализму, которые помогут вам начать упрощать свою жизнь.

23. Вера

Ценить веру может каждый по-разному,
но это часто относится к вере в то, что все будет работать так, как
должен.Когда вы цените веру, вы позволяете своим убеждениям направлять ваши
решения.

24. Остаток

Если одна из ваших личных основных ценностей
равновесие, вы не позволяете ничему завладеть вашей жизнью. Между вашим
карьеру, семью, друзей и хобби, вы не должны забывать о своих личных предпочтениях.
удовольствие в уме, и вы сглаживаете стресс расслаблением.

25. Счастье

Хотя это может показаться очевидным, многие люди не
найдите время, чтобы по-настоящему найти то, что делает их счастливыми, а затем иметь возможность планировать свои
живет вокруг этих вещей.

26. Принятие риска

Если вы цените риск, то знаете, что если
вы следуете своей интуиции, есть шанс, что это приведет к огромной отдаче.
Вы не боитесь потерпеть неудачу, если есть возможность
успех.

27. Воображение

Ценить воображение может быть огромным преимуществом
кто угодно в нашем быстро меняющемся обществе. Возможность придумать идею, что нет
кто-то еще думал, что это может быть огромной частью успеха.

28.Интеллект

Ценить интеллект — это не просто
ваша врожденная способность понимать концепции. Это вовлекает постоянно
стремясь узнать больше.

29. Доступность

Люди, которые ценят личную жизнь
Доступные хотят, чтобы другие не стеснялись обращаться к ним с проблемами. Человек который
хотят быть доступными, часто легко завоевывают доверие других людей.

30. Оригинальность

Ценить оригинальность — значит идти своим
собственный путь и отклониться от того, что, кажется, делают все остальные.Это значение
приходит естественно и обычно проявляется в искусстве или творчестве.

31. Рост

Люди, которые ценят рост, никогда не хотят
успокаивайтесь и всегда ищите возможность учиться перед лицом невзгод.

Уверенность в себе очень важна. Это помогает людям доверять вам и вашим решениям.

32. Соответствие

Послушание не означает, что вы слабый.
Очень важно иметь возможность следовать указаниям или
совет начальника.

33. Внутренний мир

Эта личная основная ценность относится к способности
чувствовать себя комфортно с собой, окружающими вас людьми и принимать
жизнь, которой вы живете.

34. Фитнес

Оценка фитнеса поможет вам зарядиться энергией
к другим ценностям в вашей жизни. Если ваше тело здорово, ваш разум может быть
здоровый тоже.

35. Сотрудничество

Работая вместе, делясь своими идеями с
другие могут привести к достижению чего-то великого.Сотрудничество с другими
часто приводит к чему-то большему, чем сумма его частей.

36. Самосознание

Это очень важная основная ценность, которую нужно иметь,
поскольку это позволяет вам понять, когда вы напортачили, и определить, как вы можете исправить свою
ошибки в будущем. Самосознание также означает, что вы знаете, почему
вы так же реагируете на определенные ситуации и распознаете триггеры
это может вызвать определенные эмоции.

37. Мудрость

Ценить мудрость — это не просто
акцент на знаниях.Речь также идет о том, чтобы ваши знания прошли проверку
время и возможность обдумать свой опыт, чтобы получить более точные знания.

38. Справедливость

Хотя верно то, что люди говорят, что жизнь не
честно, это не означает, что вы не должны стремиться к тому, чтобы добиться этого. Когда ты
цените справедливость, вы также можете установить доверие и надежность с другими
люди.

39. Искренность

Это может идти рука об руку с честностью, но это
также включает в себя искренность во всем, что вы говорите, и избегание любых
тип фронта, чтобы произвести впечатление на других людей.

40. Правосудие

Ценить справедливость означает, что вы чувствуете личную ответственность за достижение равенства в мире и сочувствуете тем, с кем обращаются несправедливо. (Изучение предвзятости подтверждения — шаг в правильном направлении, если вы хотите справедливо относиться к другим.)

41. Сохранение

Желая сохранить то, что у вас есть
и не искать постоянно больше ресурсов для потребления — важная ценность для
имеют. Когда вы цените сохранение окружающей среды, велика вероятность, что вы
довольны тем, что у вас есть, и довольны своей жизнью.

Ценить сообщество — значит стремиться к созданию
чувство принадлежности к своему окружению и желание отдать
места, которые внесли свой вклад в то, кем вы являетесь сегодня.

43. Рассмотрение

Будьте внимательны к другим, даже если они
нет рядом, это большая ценность. Это означает оставлять места лучше, чем
вы их нашли и помните о потребностях других людей.

44. Скромность

Если вы цените скромность, вы позволяете своим действиям
говорите за себя и не хвастайтесь своими способностями.

45. Страсть

Энтузиазм к тому, чтобы жить своей жизнью на своих условиях, гарантирует, что у вас также будет решимость, необходимая для достижения успеха. (Прочтите этот пост об идеях увлеченных проектов.)

46. Уверенность

Ваша уверенность — это чувство ценности, которое вы
возложите на себя и веру в свои собственные возможности. Это дает вам
сила преследовать то, чего вы хотите в жизни.

47. Позитивное мышление

Сохранять позитивный настрой и надеяться на успех
в любых неприятностях, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь вам добиться желаемых результатов.

48. Открытость

Даже если вы не думаете, что согласитесь с
идея или концепция, способность рассмотреть ее и быть готовым развлечь
разнообразие идей — хорошая ценность.

49. Откровенность

Способность говорить вещи так, как они есть, — это
полезная основная ценность, потому что многие люди уклоняются от правды, опасаясь
причинение вреда другим или наказание.

50. Долговечность

Те, кто ценит долголетие, стремятся жить в
здоровый образ жизни, чтобы проводить больше времени на земле с теми, кого они любят.

51. Остальное

Знание, когда нужно остановиться, является огромным фактором
успех. Вам нужно дать отдых своему телу и разуму, чтобы быть на высоте, когда
это действительно имеет значение.

52. Пунктуальность

Ценность пунктуальности заключается в том, что она
проявляет также большое уважение к времени других людей. Это позволяет людям
зависеть от вас и, надеюсь, взаимно уважать ваше время.

53. Образование

Те, кто ценит образование, знают, что это
учиться никогда не поздно — даже в формальной учебной среде.

54. Профессионализм

Дело не только в умении действовать
профессионально на рабочем месте. Это также о том, как быть вежливым, использовать
хорошие манеры и будьте надежны в повседневной жизни.

55. Бережливость

Имея естественную склонность тратить деньги
консервативно предполагает, что вы цените бережливость. Это также означает, что вы
смотреть в будущее и не сосредотачиваться на немедленном удовлетворении.

56. Безмолвие

Обнимать тишину или спокойствие можно не только
иметь большое значение, но также и отличное мастерство.Те, кто знает, когда говорить и
когда слушать часто очень уважают.

57. Объективность

Полезно ценить объективность в
на рабочем месте, потому что это означает, что вы готовы смотреть на факты, когда вы
столкнулся с конфликтом. Вы можете выразить свои эмоции и личные
участие в стороне.

58. Храбрость

Когда одна из ваших личных основных ценностей
храбрость, это означает, что ты всегда поступаешь правильно, даже если ты единственный
человек, принимающий трудное решение.

59. Терпение

Ценить терпение — значит признавать факт
что иногда единственное, что может заставить что-то работать в вашу пользу, — это
время.

60. Самообладание

Способность сохранять спокойствие перед лицом
невзгоды и контроль над своими эмоциями помогает людям доверять вам и чувствовать, что вы
надежный и уравновешенный человек.

61. Богатство

Цените ли вы богатство, чтобы иметь возможность обеспечивать
для вашей семьи или для того, чтобы иметь возможность жить мирной жизнью, это личное ядро
ценность, которая не так эгоистична, как может показаться.

62. Приключения

Те, кто ценит приключения, ведут богатые и
захватывающей жизни, ища новый опыт, чтобы расширить свои навыки и
существование.

63. Игривость

Если вы действительно цените хороший перерыв от
тяжелая работа, чтобы посмеяться, вы, наверное, цените игривость. Позволяя своему уму
расслабление полезно для здоровья, чтобы быть действительно эффективным после того, как вы вернетесь к работе.

64. Утверждение

Те, кто ценит напористость, знают, что они
хотят, действовать быстро, чтобы получить его, и делать то, что они должны делать, чтобы быть
успешный.

65. Новинка

Некоторые ценят стремление к новым вызовам,
обстоятельства и жизненный опыт. Если ты живешь
в том же городе, где вы родились и придерживаетесь обычного распорядка,
новизна, скорее всего, не одна из ваших личных ценностей.

66. Щедрость

Если вы цените щедрость, вы понимаете, что
это не просто означает дарить другим людям деньги или материальные ценности. Вы можете
также будьте щедры на свое время, сострадание и энергию.

67.Определение

Отказ сдаваться, когда становится трудно
превращает сложные ситуации в возможности для победы.

68. Порядок

Многие люди с трудом
личный прогресс, если они живут в хаотической среде. Чистота и
Порядок — это часто ценности, которых люди придерживаются для поддержания спокойного состояния ума.

69. Честность

Очень сложно исправить плохую репутацию, особенно если она предполагает, что вам нельзя доверять.Говорить правду и придерживаться своего слова имеют решающее значение в долгосрочной перспективе, поэтому старательная защита вашей репутации является важной ценностью. (Проверьте этот сборник цитат о честности.)

70. Акцепт

В нашем мире живут миллиарды людей, и все они в чем-то уникальны. Возможность принимать людей, которые полностью отличаются от вас, может помочь увеличить удовольствие и просветление в вашей жизни.

Обновление списка основных ценностей

71. Экологическая устойчивость

Как частные лица, так и компании все больше заботятся об экологической устойчивости, чтобы защитить землю для будущих поколений в дополнение к нашему собственному.По данным EPA, загрязнение воздуха может увеличить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как сердечные приступы, заболевания легких и преждевременная смертность.

Кроме того, CDC сообщил, что загрязнение воды может увеличить риск развития желудочно-кишечных заболеваний, репродуктивных проблем и неврологических расстройств. Учитывая, что окружающая среда может причинить нам вред, если за ней не ухаживать должным образом, сделал экологическую устойчивость общей ценностью для людей.

72. Патриотизм

Многие
люди, живущие в Америке, ценят свободу и патриотизм по отношению к нашей стране. Не сейчас
Все, кто ценит патриотизм, постоянно размахивают американскими флагами. Это более
об обучении у наших
прошлые ошибки и
проявлять бдительность при рассмотрении вопроса о том, движется ли страна в правильном направлении
направление. Патриотизм — это дух
дух товарищества по отношению к другим, живущим в этой стране, независимо от их
фон. Ценить патриотизм — значит знать, когда страна
шарить и вносить свой вклад, чтобы сделать его лучше.

73. КПД

Ценить эффективность означает знать, как работать умнее, а не усерднее. Когда люди могут
чтобы работать вместе в равновесии, работа может течь гладко, и дела можно делать. Оценивая этот тип операций
совершенство — будь то для группы или отдельного человека — означает всегда
готовы к изменениям и улучшениям в вашей работе.

74. Мужество

Как одна из основных характеристик лидерства, мужество гарантирует множество других замечательных качеств лидера. Мужество демонстрирует уверенность и готовность использовать свой голос, чтобы влиять на других. Смелость — важная ценность, потому что она определяет ваше решение действовать в соответствии со своими ценностями и работать над достижением своих целей вместо того, чтобы позволять себе отвлекаться или соблазняться неуместными и потенциально опасными искушениями.

75. Респект

Выражение уважения и получение его важны, потому что
укрепляет чувство связи между людьми и заставляет нас чувствовать себя комфортно
выражая себя другим.Ценить уважение означает, что вы способны принимать других людей, несмотря на их
отличие в прошлом или убеждениях от вашего собственного . Уважение помогает
создавайте чувство доверия, защищенности и безопасности.

76. Обязательства

Люди совершают то, во что верят
в — будь то отношения, новая возможность или что-то еще, что
кажется действительно многообещающим. Те, кто ценит приверженность, хорошо справляются и с тем, и с другим.
личные и профессиональные отношения, особенно когда дело доходит до обращения
конфликты, построение чувства доверия, сотрудничество с другими и работа
хорошо в команде.Когда приверженность входит в ваш список ценностей, вы, вероятно, также
есть:

• Сильная трудовая этика
• Чувство ответственности
• Страсть
• Дисциплина

77. Независимость

Ценить свою независимость не означает, что вы никогда ни в чем не полагаетесь на других людей. Это просто означает, что у вас есть способность дать что-то значимое взамен всякий раз, когда вы берете у кого-то еще. Независимость дает вам контроль над собственной жизнью и делает вас создателем , а не пользователем .

Ознакомьтесь с этим загружаемым контрольным списком, который поможет вам на пути к независимости.

78. Инклюзивность

Инклюзия — это ценность, которая фокусируется на принятии разнообразия — она поддерживает реальные возможности для всех людей налаживать значимые отношения . Буквально за последние два десятилетия права людей претерпели изменения благодаря политике и законам, которые требуют, чтобы службы предлагали условия, позволяющие каждому участвовать. Однако включение никогда не будет полностью реализовано, пока люди не будут жить в соответствии с этой политикой.

Инклюзивность — это позитивное
взаимодействие с другими людьми и оценка всех на то, кто они есть на . Тем не менее, это должно быть внутренне мотивировано и
происходят из веры в то, что каждый имеет ценность и имеет право принадлежать.

79. Точность

Работаете ли вы с данными на работе или в
ваша личная жизнь, ценить точность
позволяет получить необходимую информацию для принятия наилучших решений . В то время как
некоторые люди и компании уделяют много внимания тому, чтобы получить как можно больше
информация по возможности, собранная информация не всегда верна, и
часто люди узнают, что даже не знают, что им делать.Но если
вы цените точность, у вас меньше шансов ошибиться или тратить время на
бесполезная информация.

80. Альтруизм

Те, кто ценит альтруизм, бескорыстно заботятся о других людях. Они совершают случайные добрые дела на регулярной основе, а делают что-то, чтобы помочь другим, с единственной целью — каким-то образом принести пользу кому-то еще. Ценить альтруизм означает, что вы не чувствуете себя обязанным делать что-либо для других из-за чувства лояльности или даже по религиозным причинам.Если вы делаете своим приоритетом самоотверженные поступки, вы цените альтруизм.

81. Спокойствие

Ценность спокойствия помогает вам оставаться относительно
расслаблены и логически мыслят в ситуациях высокого давления. Это важное значение, если вы
часто сталкиваются с невзгодами, потому что со спокойным умом вы можете иметь ясность ума и
находить решения стоящих перед вами проблем, принимая разумные решения или
идет на компромисс с другими людьми, а не на борьбу. Эта статья предлагает несколько советов, которые помогут вам успокоить
ваш разум, если вы чувствуете, что он постоянно гоняется.

82. Талант

Ваши таланты — это ваши способности, навыки и
компетенции, определяющие то, что вы можете делать. С ростом
образ мышления, ты работаешь
на развитие ваших талантов с течением времени потому что
ты знаешь что можно . Когда вы цените талант в себе и других, вы
можете оптимизировать ваше время, работая в соответствии с вашими осознанными ценностями. Если у вас есть настоящий талант в
в конкретной области — лично или профессионально — вы также обладаете большим
количество внутренней ценности, которая может оказать сильное положительное влияние на вашу жизнь.

Образование важно, и учиться никогда не поздно.

83. Традиции

Подумайте о семейных традициях на праздники,
дни рождения или просто летние ночи. Если вы цените традиции, вы, скорее всего,
научите этому будущие поколения вашей семьи, чтобы сохранить традиции
собирается. Многие ценят традиции
потому что это помогает определить уникальность семьи или любого типа сплоченных
сообщество.

84. Настойчивость

Для бегуна настойчивость — личная ценность
мой.Настойчивость — это решимость продолжать идти вперед, независимо от того, как вы
Чувствовать. Даже если вам хочется бросить курить, вы продолжаете работать , потому что знаете, что успех не бывает бесплатным.

Ценность настойчивости является мотивирующим фактором в
продолжать принимать меры в те дни, когда вы хотите бросить курить, что позволяет вам
продолжать накапливать результаты. С настойчивостью вы продолжаете, пока не достигнете
к какой бы цели вы ни стремитесь.

85. Единство

Ценность единства в том, что каждый в команде
или в группе соблюдается установка.Единство порождает сотрудничество, увеличивает
энтузиазм людей и создает вдохновляющую атмосферу. Когда ты ценишь
единства, вы верите в воспитание чувства принадлежности и улучшение каждого
благополучие.

86. Допуск

Толерантность к оценке выходит за рамки
умение с чем-то «мириться». Когда вы цените толерантность, это означает, что у вас есть
положительный взгляд на отношения между людьми, которые отличаются друг от друга. Терпимость можно связать с уважением,
равенство и независимость. Оценка толерантности
позволяет сосуществовать противоречивым убеждениям и идеям, пока они
лежат в рамках общих моральных ценностей. Толерантность — важнейший компонент социальной жизни.
единство и может быть средством от предрассудков.

87. Подлинность

Недооценка подлинности, особенно когда речь идет о собственных действиях, может привести к тревоге, разочарованию, депрессии и потере смысла жизни. Многие люди представляют себя так, как они считают наиболее социально приемлемым, или так, как они думают, что другие люди хотят, чтобы они представили себя.

В то время как мы все стараемся соблюдать социальные нормы, уделив время размышлениям о том, кем вы являетесь на самом деле, вы сможете стать лучшей версией себя и жить полноценной жизнью.

88. Вызов

Ценить вызов и постоянно находить
Различные возможности бросить вызов самому себе — один из лучших способов обеспечить постоянный личностный рост. Сталкиваясь с проблемами, вы открываете возможности
преуспевать и выходить за рамки того, что вы когда-то считали пределом
достигать цели и прогрессировать .Чем больше вы готовы столкнуться
вызовы, тем богаче будет ваша жизнь.

89. Признание

Высокая оценка вашей работы означает, что
вы знаете его важность и хотите, чтобы другие люди тоже это видели. Ты хочешь
подтверждение его важности для мира. Это не значит, что вы всегда чувствуете, что вас хвалят,
это просто ценность, которая означает, что вы испытываете чувство удовлетворения, когда
заверил, что вы добавляете ценность какой-то области. Признание
для вашей работы помогает вам сохранять мотивацию для поддержания — или даже повышения — вашей производительности.

90. Безопасность

Безопасность себя как ценность стала очевидной в наши дни с увеличением количества методов сохранения личных данных. И поскольку каждые 13 секунд происходит кража со взломом, люди также ценят безопасность своих домов. Люди хотят свести к минимуму риск стать жертвой любого типа угроз безопасности, что делает это общей ценностью.

91. Самоуважение

Те, кто ценит самоуважение, знают, когда сказать
«Нет» чему-либо в их жизни, что
эмоционально, психически или финансово нездорово. Оценка
самоуважение означает знание своей ценности, своей ценности и готовность
защищайте себя, когда это необходимо. Учитывая эти убеждения, вы можете
установить границы с другими людьми и нарисовать
твердая линия в отношении того, как с вами будут и как не будут обращаться.

92. Модерация

Наш мозг быстро привыкает к любому типу стимуляции. На самом деле, наши тела тоже. Вот почему выполнение одной и той же тренировки каждый день не принесет результатов через шесть месяцев после ее начала.Вот почему люди проходят фазу медового месяца, когда встречают нового партнера. Ваш мозг всегда хочет большего.

Однако это часто приводит к тому, что
нездоровая — больше нездоровой пищи, больше алкоголя, больше Netflix…

Однако, если вы цените модерацию, вы будете
обнаружите, что вы можете получить больше удовлетворения и удовлетворения от
повседневные вещи. Тебе не нужно быть
поиск крайностей, чтобы найти какой-то тип мозгового взрыва.

93.Непрерывное обучение

Люди, которые ценят непрерывное обучение, являются
те же люди, которые ценят самосовершенствование и постоянный успех. Имея доступ к
информация под рукой, тем, кто ценит непрерывное обучение, повезло,
как умение изучать любую тему
это просто.

94. Сдержанность

Сдержанность естественно проявляется в короткой паузе
ваше тело принимает после вдоха и перед выдохом. Y наш разум и тело умеют делать паузу
прежде чем действовать, предоставив вам время для повышения осведомленности и рассмотрения
результаты вашего следующего хода, прежде чем принять его. Ценить это
способность делать паузу помогает вам принимать решения в более глубоком состоянии осознания
определить лучший курс действий.

95. Готовность

Конечно, есть некоторые вещи в жизни, к которым вы никогда не сможете подготовиться, но, ценив это качество, люди могут либо избегать нежелательных обстоятельств, либо смягчать их. Выявление рисков в любой сфере вашей жизни и разработка потенциальных планов действий редко вызывает сожаление.

(Вот несколько примеров шаблонов планов личного развития, которые помогут вам подготовиться.)

96.Универсальность

Наше общество любит «вещи». Мы любим лишнее
функции, продукты «все в одном» и тому подобное — и мы также любим экономить деньги. Объединение этих двух вещей
несомненно, делает универсальность общей ценностью среди людей. Переработка и
перепрофилирование — популярные способы, с помощью которых люди влияют на свою ценность универсальности,
как повторное использование старых продуктов для создания чего-то «нового» или полностью начиная с
царапины на использованных материалах являются экологически безопасными методами,
которые тоже ценятся в народе.

97. Товарищество

Когда вы цените партнерство, вы также цените сотрудничество, уважение,
командная работа и лояльность. Будь то в офисе или в личной жизни,
ценное партнерство создает почву для появления различных идей и мнений
вместе, чтобы создать нечто лучшее, чем сумма его частей.

98. Отзывчивость

Отзывчивость — важная ценность, которая
похоже, пропал у многих людей, как лично, так и
профессионально.И, учитывая бесконечное количество способов связи в наши дни, это
удивительно, что некоторые люди просто этого не делают. Те, кто ценит оперативность, стараются отвечать другим
запросы своевременно, потому что они предпочитают, чтобы люди отвечали именно так
им. Ценить отзывчивость — значит ценить уважение к другим
люди и их время.

99. Грейс

Ценить благодать — значит жить
безусловная любовь и благодарность. Имея
благодать лежит в основе общения с другими людьми, поскольку она позволяет вам
понять, посочувствовать и простить. Многие, кто ценит благодать, обнаруживают, что она предлагает
чувство исцеления.

100. Инновации

Инновации представляют собой важную ценность для некоторых, поскольку они включают в себя дальновидное мышление и продвижение общества путем решения коллективных проблем с использованием методов, которые являются одновременно устойчивыми и эффективными, как правило, с использованием новых технологий.

Независимо от того, занимаетесь ли вы постепенными инновациями, улучшая что-то уже существующее, или радикальными инновациями, находя совершенно новый способ что-то делать, ценить инновации означает никогда не останавливаться на достигнутом, принимая статус-кво.

Последние мысли о ваших основных ценностях

Ваши основные ценности должны быть личными для вас, поскольку они составляют уникальную формулу достижения успеха в вашей жизни.

Обдумайте этот список ценностей и обратите внимание, какие из них резонируют с вами. Затем подумайте о том, как вы живете в соответствии с выбранными вами ценностями, и действуйте, если вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения, которые помогут вам быть более верными своим личным ценностям.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Мазерс — профессиональный редактор и писатель-фрилансер. Она имеет степень бакалавра по маркетингу и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время с дочерью и двумя собаками, бегая, либо работает на постоянной работе в качестве социального работника в Ричмонде, штат Вирджиния.

Как определить свои личные ценности и жить в соответствии с ними для полноценной жизни

Когда мы думаем о серьезных вопросах, например, кто мы и чего хотим достичь в жизни, мы часто задумываемся о таких вещах, как наши личные качества и цели. Мы пытаемся выяснить, интроверт мы или экстраверт, согласны мы или нет, и сколько из наших новогодних обещаний нам удалось отметить в наших списках.

Мы редко задумываемся о наших моральных стандартах и ​​о том, как они влияют на наш характер и жизнь.

Но что, если я скажу вам, что наши личные ценности существовали задолго до того, как все начали использовать постановку целей, личностные тесты Майерс-Бриггс и самосознание в качестве путей к пониманию того, что движет нами и как мы можем использовать эти открытия для достижения успеха .

Итак, давайте заглянем под капот и посмотрим, как вы можете обнаружить свои собственные руководящие принципы и использовать их для улучшения ваших отношений, карьеры и всего, что между ними.

Что такое личные ценности?

Личные ценности являются частью морального кодекса, который направляет наши действия и определяет, кем мы являемся.Это то, что мы считаем важным, то, что имеет значение для нашего благополучия и счастья.

Самый простой способ описать личные ценности — это мыслить категориями своей личности и поведения. В конечном итоге ваши ценности вплетаются в вашу личность и становятся частью вас.

Некоторые из них являются скорее универсальным правилом поведения — думайте в духе религии и морали, которой она нас учит. Кроме того, есть некоторые ценности, которые каждый из нас решает принять, в зависимости от того, что нам дорого в нашей жизни, и чего мы хотим достичь и стать.Например, я могу ценить доброту и сострадание больше славы и популярности.

Вот хороший список, чтобы дать вам представление о некоторых личных ценностях:

• Подлинность
• Достижение
• Приключения
• Красота
• Смелость
• Сострадание
• Вызов
• Любопытство
• Определение
• Справедливость
• Вера
• Слава
• Дружба
• Счастье
• Честность
• Доброта
• Обучение
• Лояльность
• Значимая работа
• Открытость
• Оптимизм
• Удовольствие
• Популярность
• Признание
• Респект
• Самоуважение
• Духовность
• Стабильность
• Успех
• Статус
• Надежность
• Богатство
• Мудрость

Как вы понимаете, описанное выше может проявляться по-разному для каждого из нас — существуют различные комбинации и приоритеты, которые мы используем для их принятия.Конечный результат? Писатель и поэт Роберт Зенд очень выразился:

«Людей объединяет одно: все они разные».

Прежде чем мы углубимся в суть наших моральных принципов, нужно запомнить еще одну важную вещь. Ценности часто более или менее заметны для других и выражаются в наших текущих действиях, словах, поведении, но, что более важно, они также формируют людей, которыми мы стремимся стать в будущем.

То есть наши личные ценности не только являются продолжением нас самих, но также формируют наш характер.Это мы — кто мы и за что выступаем.

Почему важны личные ценности?

Почему все это так важно?

Личные ценности являются главной движущей силой нашей личности и действий, и любое стремление заново изобрести себя должно будет опираться на наши нынешние моральные принципы, чтобы дать себе шанс на более полноценную жизнь.

Знание наших моральных принципов может помочь нам во многих отношениях. Это может помочь нам найти нашу цель, облегчить принятие решений, повысить нашу уверенность и направить нас в трудные ситуации.

Вот еще несколько преимуществ того, как знание собственного кодекса поведения может помочь нам изменить нашу жизнь.

Личные ценности помогают в самосознании

Самосознание привлекло много внимания в последние годы. Действительно, его преимущества неоспоримы. Это было связано с улучшением личного развития и улучшением отношений, среди множества других достижений. Это помогает нам принимать более обоснованные решения, более эффективно общаться, получать больше продвижения по службе и с меньшей вероятностью лгать, жульничать или воровать.

Проще говоря, самосознание — это обязательный навык, который мы все должны развивать.

Самосознание — это в основном осознание своей личности. Несомненно, есть ценность — как в личном, так и в профессиональном плане — в том, чему мудро учили нас Великие: познай себя.

Каким образом вы иначе узнали бы, чего вы хотите достичь, на что способны или как далеко вы можете продвинуться, если не знаете, кто на самом деле смотрит в зеркало?

Понимание того, кто мы есть, начинается с осознания того, что нами движет, что движет нами и что нам дорого, то есть оно начинается со знания наших личных ценностей.

Личные ценности влияют на наши результаты

Но что вы делаете со всем самопознанием?

Тренеры и гуру часто советуют, чтобы добиться успеха и получить в жизни все, что мы хотим, нам нужно использовать свои сильные стороны. Использование наших сил вместо того, чтобы думать о своих слабостях, может сделать нас более счастливыми и менее подавленными. Конечно, это означает, что мы знаем, с чего это нужно начинать.

Есть еще одна, не менее важная сторона того, почему знание себя и того, что мы ценим в жизни, может быть полезным.Да, я говорю о личном переосмыслении, самосовершенствовании, улучшении жизни и обо всех подобных модных концепциях последнего времени. Но все сводится к переменам. Откровенно говоря, вы не можете изменить то, чего не знаете.

Когда мы говорим о личном переосмыслении, мы обычно имеем в виду создание новых привычек, нового поведения, новых способов мышления и, конечно же, принятие новых личных ценностей.

Чтобы изменить наши результаты и, в конечном итоге, нашу жизнь, нам нужно изменить наши действия и образ мышления. Для этого нам нужно отсеять мелочи и решить, что действительно важно.

Как находить и развивать свои личные ценности

Чтобы узнать, каковы ваши личные ценности, вы можете использовать следующие вопросы и методы. Вот несколько примеров, которые помогут вам начать работу.

1. Спросите: «Кто я сегодня?»

Как взрослые, у всех нас есть определенный набор ценностей (осознанно или нет), которые направляют наши действия и определяют людей, которыми мы являемся сегодня.

Итак, хорошей отправной точкой является составление списка из 10-15 ценностей, которыми, по нашему мнению, мы живем. Используйте список, который я предоставил в начале, или найдите в Интернете более подробный.Выберите те, которые лучше всего определяют вас. Будь честен с собой.

Чтобы получить представление о себе на 360 градусов, я бы порекомендовал вам проделать то же упражнение с семьей и друзьями. Покажите им полный список и попросите выбрать ценности, которые, по их мнению, являются синонимами вашей личности. Совпадают ли два списка?

Цель этого упражнения — нарисовать реалистичный портрет того, кто вы есть. Это отправная точка для более масштабных поисков самосознания, самоизобретения и ведения более полноценной жизни.

2. Расставьте приоритеты для своих ценностей

Не все, что мы считаем важным, одинаково создается в нашем сознании. То есть одни ценности для нас важнее других. Это то, что определяет ваше первичное и вторичное поведение. Например, вы можете ценить семью и карьеру, но все мы знаем, что трудно достичь баланса. В вашем сознании одно лучше другого. Поэтому вы всегда будете предпринимать шаги, чтобы продвигать то, что вам дороже.

Наша текущая жизнь и поведение, которым она руководствуется, структурированы в соответствии с нашими ценностями и их положением в нашем собственном списке правил поведения.Следовательно, один из способов изменить наши результаты и создать другую версию себя — это перетасовать список. Если вы хотите проводить больше времени с семьей, поставьте это на первое место.

Чаще читайте свой список. Это также способ укрепить вашу личность. Иногда вы можете настолько увязнуть в сети своих повседневных дел, что забываете сосредоточиться на самом важном человеке в вашей жизни: на себе.

Познайте себя, чтобы вы могли полюбить себя и не саботировать собственные усилия по изменению того, что вы хотите.

3. Завершить аудит ценностей

Прекрасная черта личных ценностей заключается в том, что у всех нас есть право голоса и выбор в отношении людей, которыми мы эволюционируем, чтобы стать.

Это то, о чем всегда трубят гуру: если вам не нравится ваша жизнь, измените ее.

Конечно, это легче сказать, чем сделать.

Хорошей отправной точкой является составление списка ценностей, ранжированного по важности, и его регулярная переоценка, скажем, раз в полгода или ежегодно. По мере того, как меняются наши жизненные обстоятельства, могут изменяться и вещи, которые мы считаем важными для нас.Например, когда вы только что закончили колледж, финансовая безопасность может не быть главным руководящим принципом, как это может быть для тех, кто женат и имеет детей.

Чаще читайте существующий список и при необходимости меняйте его. Ваше основное поведение будет соответствовать тому, что вы считаете важным.

Но у этого есть и другая сторона — это процесс добавления новых ценностей, принятия и превращения их в нашу жизнь. Один из способов найти такие новые ценности — взглянуть на людей, которых мы уважаем и на которых хотим быть похожими.Слушайте и наблюдайте за ними внимательно — по каким принципам они живут? Можете ли вы им подражать?

Как только вы найдете новую руководящую ценность, которую хотите принять, вы должны владеть ею. Как пишет популярный автор и предприниматель Марк Мэнсон:

«Итак, вот загвоздка: приятно сидеть и думать о лучших ценностях. Но ничто не станет твердым, пока вы не воплотите эту новую ценность. Ценности приобретаются и теряются на жизненном опыте. Ни логикой, ни чувствами, ни даже убеждениями.Их нужно прожить и испытать, чтобы придерживаться. Это часто требует смелости ».

Таким образом, аудит ценностей является важной частью процесса, как для пересмотра наших текущих приоритетов, так и для поиска новых вершин, на которые можно подняться.

«Если вы будете делать то, что всегда делали, вы получите то, что всегда получали».

Изменения — это часть процесса переизобретения.

Последние мысли

В конце концов, наши личные ценности — это наш моральный компас того, что говорить, как себя вести, как относиться к себе и другим и какой жизненный выбор сделать.

Знание того, что кто-то считает важным, может помочь вам составить точную картину его внутреннего ландшафта, а также поможет вам понять, как вы относитесь к ним, разговариваете с ними, обращаетесь к ним или убеждает их идти своим путем. Это ценное понимание.

Исследования подтверждают это:

«Личные ценности отражают то, что люди думают и заявляют о себе. Понимание личных ценностей означает понимание человеческого поведения ».

Как и наши личности, то, что мы считаем важным в нашей жизни, очень субъективно, тонко и иногда даже противоречиво.И он динамичный — он в значительной степени соответствует нашей жизненной траектории, но он может быть окрашен людьми, с которыми мы встречаемся, целями, которые мы ставим, и событиями, которые входят в нашу жизнь.

Но то, во что мы верим, наши личные ценности, в конечном итоге формируют нас как личности.

Если вы хотите внести какие-либо изменения, вы должны решить, что ценить и в чем заключаются ваши приоритеты.

Это самый верный путь к самообновлению.

Показанная фотография предоставлена: Пьетро Тебальди через unsplash.com

Оценка личных ценностей

| Откройте для себя свои ценности

Что такое личные ценности?

Чтобы узнать свои ценности, сначала нужно понять, что они собой представляют. Мы подготовили серию простых, но очень развивающих упражнений, которые значительно облегчат вам задачу.

Ценности можно описать просто как вещи, которые особенно важны для нас. Например: семья, здоровье, безопасность, свобода, доверие. Можно сказать, что они тема нашей жизни. Они всегда присутствуют с нами, хотя мы не всегда должны знать о них.Они привели вас туда, где вы находитесь сегодня. Они сформировали вас как человека и определяют, как вас воспринимают другие.

Например, человек, заботящийся о своем здоровье, будет чувствовать большое значение своей диеты и физических упражнений. Благодаря их систематическим усилиям они обретают жизненную силу и воспринимаются другими как образец здоровья.

Мы также можем интерпретировать ценности как цели, которых мы хотим достичь в долгосрочной перспективе. Они могут медленно меняться с течением времени, потому что зависят от нынешнего этапа нашей жизни.Молодые люди, только вступающие во взрослую жизнь, привлекают разные ценности. По-разному для людей, которые строят свою карьеру и создают собственные семьи. И совсем другое для людей, которые вырастили детей и заканчивают профессиональную карьеру.

Для людей, которые ценят семью, создание собственной семьи и забота о ее благополучии будет целью, на которой они сосредоточат свое внимание и действия. Ожидайте, что они будут проводить со своей семьей больше времени, чем другие.Они стараются удовлетворить все потребности и решить возникшие проблемы, а при принятии решений руководствуются интересами своих близких.

Таким образом, можно сделать вывод, что ценности являются для нас сильной мотивацией к действию. Мы, естественно, стремимся жить в максимально возможной гармонии со своими ценностями. Награда за эти усилия — чувство внутренней последовательности, удовлетворения и довольства своей жизнью.

Из приведенных выше определений мы также можем сделать вывод, что ценности подобны указателю, который говорит нам, куда идти, чтобы добраться туда, куда мы хотим.Наши независимые решения всегда будут в некоторой степени направлены на реализацию наших ценностей. Вот почему так важно доверять своему выбору, а не следовать мнению окружающей среды.

Итак, вопрос — вы сами выбрали свои ценности?

Ответ не всегда кажется очевидным, поскольку этот выбор обычно не был результатом одного сознательного решения. Ваши ценности определялись всем багажом опыта, который вы накопили на этом пути. Все события и ситуации, которые помогли вам узнать, что для вас важно.

Есть также отдельные моменты, которые могут полностью изменить нашу иерархию ценностей.

Представьте себе ситуацию, в которой кто-то узнает, что он неизлечимо болен и у него мало времени. Насколько ценными будут тогда здоровье и время, проведенное с близкими? Сколько будет стоить профессиональный успех и деньги?

Ценности — дело очень индивидуальное. Даже если два человека заявляют, что их самая важная ценность — это успех, каждый из них может придать ему разное значение и реализовать эту ценность по-своему.

Теперь, когда у вас есть представление о том, что такое ценности, давайте подумаем о преимуществах знания ваших собственных ценностей.

Как знание собственных ценностей помогает вам принимать решения?

Когда вам нужно принять решение, стоит спросить себя — как этот выбор соотносится с вашими ценностями?

Если это положительно сказывается на реализации ваших ценностей, то у вас уже есть четкий ответ. Вы будете чувствовать себя комфортно, приняв решение, потому что останетесь верны своим ценностям.Благодаря этому вы избежите диссонанса между своими действиями и тем, что для вас действительно важно.

При принятии важных решений важно полагаться на собственные ценности. Не общие ценности, а свои. Помните, что в конечном итоге вы берете на себя ответственность за свой выбор и будете жить с его последствиями.

Ценности очень важны даже при принятии небольших повседневных решений и выборов. Например, какие продукты мы выбираем при покупках. Как мы проводим свободное время.На что мы тратим деньги.

Эти, казалось бы, незначительные выборы накапливаются, и после нескольких месяцев или лет систематического повторения они перестают быть бессмысленными. Их последствия становятся видимыми для нас и влияют на нас.

Например, привычка ежедневно заниматься спортом улучшит нашу фигуру и повысит нашу физическую форму. Разумный подход к финансам позволит нам сэкономить на достижении желаемой цели. Привычка читать ежедневно расширит наши знания и кругозор.

Звучит очень просто, но все мы знаем, что это не так. Жизнь ежедневно проверяет наши ценности и приверженность их воплощению. Иногда мы посвящаем себя тому, что сейчас легко и удобно, но в моменты саморефлексии мы чувствуем себя виноватыми. Виновен в том, что мы не осознаем свой потенциал на трату времени.

Если мы будем осознавать наши ценности, мы увеличим наши шансы сделать выбор, который нам выгоден. Персональный список ценностей может быть для нас компасом, который в моменты сомнений напомнит нам, в каком направлении мы хотим двигаться.

Как жить в согласии со своими ценностями?

Если вы хотите жить в соответствии со своими ценностями, вам нужно их помнить. Это кажется очевидным, но многие люди не обращают на это внимания. Составление списка личных ценностей — это еще не начало. Настоящие изменения происходят маленькими повседневными шагами.

Постарайтесь запомнить пять самых важных ценностей. Вы можете записать их на небольшом листе бумаги, который будете держать на видном месте на столе. Если вам нужно больше конфиденциальности, вы можете скачать или подготовить список в виде обоев для своего телефона.

Дело в том, что в первые дни после составления списка вы должны быть максимально приближены к выбранным вами значениям. Сделайте чтение списка одним из первых занятий утром и последним делом перед сном.

Когда вы знаете свои ценности наизусть, вы можете в любой момент вспомнить, в каком направлении вы хотите двигаться. Используйте эти знания как можно чаще. Практически для любой повседневной деятельности и выбора. Благодаря этому вы избежите неправильных маршрутов или кругов.

Дело в том, что вы должны уметь точно определить свое «почему».

Часто спрашивайте себя, почему вы приняли это решение, а не другое. Или почему вы в настоящее время занимаетесь этим делом. Таким образом вы часто будете проверять, насколько ваши действия соответствуют вашим ценностям. Не забывайте всегда быть честным с самим собой. Это позволяет узнать и понять свои мотивы.

Например: почему вы ходите на работу каждый день?

• Чтобы поддерживать свою семью,
• Чтобы иметь финансовую стабильность,
• Чтобы добиться профессионального успеха в будущем,
• Чтобы помогать другим.

Соответствует ли ваш ответ вашим ценностям? Насколько вы удовлетворены нынешней ситуацией?

Если вы чувствуете несоответствие вашим собственным ценностям в определенных областях, пора подумать о том, какие изменения вы можете внести. Вам не нужно менять все сразу. Достаточно регулярно вносить небольшие изменения.

Не торопитесь и подумайте о тех сферах своей жизни, в которых вы чувствуете себя неполноценными. Подумайте, как они соотносятся с вашими ценностями. Обратите особое внимание на:

• семью,
• отношения с другими людьми,
• здоровье,
• интеллектуальное и духовное развитие,
• профессиональную карьеру,
• свободное время.

Перечислите конкретные проблемы, препятствующие реализации наиболее важных ценностей. Все, что мешает вам полностью реализовать свой потенциал. Важно знать, что именно вы хотите изменить.

Теперь просмотрите список проблем и подумайте, как их уменьшить. Подумайте, какой маленький шаг вы можете сделать сейчас, чтобы повысить соответствие заявленным ценностям. Что вы можете сделать на следующей неделе или в месяц? Запишите свои идеи, чтобы прочитать их позже.

Вы чувствуете, что недостаточно внимания уделяете своей семье? Совместное планирование поездки раз в неделю станет небольшим шагом вперед.

После реализации нескольких идей пора проверить их эффективность. Что вы чувствовали при их внедрении? Как вы думаете, это правильное направление?

Если вы чувствуете себя положительно, вы можете определить следующие шаги для реализации изменений. Не торопитесь и внимательно следите за своей реакцией. Это постоянный поиск небольших улучшений и самосовершенствования. С каждой итерацией вы увеличиваете согласованность со своими собственными значениями. Думайте об этом как о поездке. Наблюдайте за изменениями и наслаждайтесь растущим удовлетворением собственной жизнью.

Как раскрыть свои ценности?

Определить собственные ценности не так просто, как кажется. Во-первых, вам нужно понять, что это такое, и подготовить полный список ценностей, из которого вы сможете выбрать для себя самые важные.

Где взять полный список ценностей? В Интернете есть много списков, но они часто бывают неполными или слишком длинными. Вам нужен список, который позволяет найти все значения и не является случайным набором синонимов. Рекомендуем воспользоваться подготовленным нами списком.

Когда у нас есть подготовленный список всех значений, мы можем отфильтровать его в соответствии с нашими потребностями и предпочтениями. Посмотрите на каждое значение по очереди. Откажитесь от всех ценностей, которые вызывают у вас негативные чувства, и от тех, кто безразличен. Оставляйте только те, которые вы считаете важными и с которыми идентифицируете себя.

На этом этапе у вас есть список ваших ценностей, но он еще не закончен. Вы, наверное, видите, что не все из них одинаково важны для вас. Теперь сосредоточимся на поиске самых важных.Это можно сделать путем прямого сравнения значений и сортировки их позиций в списке. Это самый сложный этап, поэтому не торопитесь. Уделите на это столько времени, сколько вам нужно.

Сравнивая значения:

• подумайте, какое из них для вас важнее и почему?
• представьте себе ситуации, в которых оба сравниваемых значения должны конкурировать друг с другом.
• решите, какой ценностью вы готовы пожертвовать ради другой.

Если вы прошли весь процесс и удовлетворены установленной иерархией ценностей, вы уже можете сказать, что для вас наиболее важно.Обратите особое внимание на первые пять значений в списке.

Стоит регулярно повторять все упражнение. Желательно раз в полгода. Благодаря этому вы можете увидеть, как со временем меняются наши потребности и мотивации. Это также хорошее время, чтобы проверить, в какой степени мы реализуем наши ценности.

Если вы готовы открыть для себя свои личные ценности, мы рекомендуем вам пройти наш бесплатный тест.

Как personalvalu.es может помочь вам начать жить в гармонии со своими ценностями?

С начала личной оценки.Таким образом, наша цель состояла в том, чтобы создать простой и эффективный метод поиска и систематизации личных ценностей. Разработанное решение оказалось настолько удачным, что сегодня его используют персональные тренеры, на занятиях со студентами и даже в процессах приема на работу.

Составленный список из 62 личных ценностей является результатом анализа множества различных подходов к определению ценностей. При его создании мы уделили особое внимание тому, чтобы максимально точно охватить пространство личных ценностей, сохранив при этом ясность и простоту интерпретации.

Все значения хорошо описаны и дают представление о сильных сторонах и потенциальных угрозах.

Разработанный нами тест поможет вам:

• найти значения, которые вам наиболее близки,
• расставить приоритеты для ваших значений.

Чтобы помочь вам запомнить свои ценности, мы подготовили:

• электронное письмо со ссылкой на результат теста,
• викторину, поддерживающую процесс запоминания,
• обои для телефона со списком ваших ценностей.

Мы постоянно работаем над расширением возможностей personalvalu.es, потому что верим в свою миссию. В течение долгого времени мы все больше и больше делали упор на развитие образовательного характера проекта. Наша цель — предоставить вам лучшие материалы и инструменты, необходимые для повышения осведомленности о ваших личных ценностях.

Как написать убедительное заявление о личных ценностях

Если вы не определили наиболее важные для вас вещи, вы можете в конечном итоге работать в компании, которая вам не подходит.Например, если вы уделяете первоочередное внимание самоанализу и времени наедине с собой, но отказываетесь от роли бэк-офиса, чтобы занять позицию, ориентированную на клиента, потому что она предлагает больший престиж, то вы быстро разочаруетесь. Один из способов избежать этой проблемы — написать заявление о личных ценностях — маркированный список с описанием того, что вас волнует.

Чем точнее вы определите свои ценности, тем больше у вас будет шансов найти карьеру, соответствующую этим ценностям. Хорошо продуманное заявление о личных ценностях — это также отличный способ показать потенциальным работодателям ваш личный бренд и высокие моральные стандарты, которыми вы живете.

Выполните следующие действия, чтобы создать заявление о личных ценностях, которое может служить путеводной звездой в вашей личной, а также профессиональной жизни.

1. Запишите то, что вы цените.

Первый шаг — провести мозговой штурм, какие черты, качества и характеристики вам нравятся. Записывайте все, что приходит в голову, и не беспокойтесь о том, как долго будет ваш список; на следующем шаге вы уменьшите его до приемлемого размера.

Вот некоторые общие значения, которые вы могли бы рассмотреть.Однако этот список далеко не полный. Не считайте себя обязанным ограничивать свой выбор перечисленными здесь:

• Достижение
• Приключение
• Альтруизм
• Сострадание
• Смелость
• Креативность
• Любопытство
• Свобода
• 000
• 0008 Решительность

Дружба

• Счастье
• Здоровье
• Честность
• Честь
• Юмор
• Инновации
• Справедливость
• Доброта
• Любовь
• Верность
• Страстность
• Ответственность
• Ответственность
• Ответственность
• Безопасность
• Простота
• Богатство
• Мудрость

Если у вас возникли проблемы с определением ценностей, которые нужно перечислить, вы можете задать себе следующие вопросы:

• Какими качествами вы восхищаетесь в других? — Какие ценности делают человека особенным? Храбрость? Сострадание? Интеллект?

Вредят ли проблемы с онлайн-репутацией вашим перспективам трудоустройства? Узнайте с нашей бесплатной отчетной карточкой о репутации.Начните сканирование

• Какие ценности сделали возможными ваши прошлые успехи? — Вы заключили эту сделку из-за своей настойчивости или терпения?

• Какие типы поведения вас вдохновляют? — Такое поведение обычно представляет ценность, которой вы восхищаетесь.

• Какое поведение вас бесит? — Обычно это противоположность той ценности, которую вы цените.

• Чем вы больше всего гордитесь? — Подумайте о ценности, связанной с вашим самым большим достижением.Например, благодаря своей стойкости или оптимизму вы прошли марафон?

• Что бы вы хотели изменить в себе? — Есть ли у вас особая ценность?

• Опишите самое счастливое время в вашей жизни — Чем вы занимались? Какая ценность задействована?

После того, как вы указали от 20 до 40 элементов, пора приступить к редактированию списка.

2. Сгруппируйте свои ценности по темам

После того, как вы создали свой список, вам нужно уменьшить его до более удобного размера.К счастью, многие из перечисленных вами ценностей, естественно, подпадают под более крупные категории.

Например:

• Интеллект , обучение и различение все могут соответствовать мудрости .
• Ответственность , честность и честь все могут соответствовать подотчетности .
• Уважение , верность и доброта — все может соответствовать дружбе .

Продолжайте сортировать элементы в своем списке, пока все не укладывается в соответствующую общую тему. Эти темы — ваши личные ценности.

3. Удалите наименее важные ценности

Возьмите под свой контроль свою карьеру с нашей бесплатной отчетной карточкой о репутации Начните сканирование

Теперь, когда вы сократили свой список личных ценностей, вам нужно еще больше сократить его, выбрав пять или десять верхних значений. использовать в заявлении о ваших личных ценностях. Самый простой способ сделать это — расположить каждого из них от самого важного до наименее важного.

Попробуйте сравнить два значения одновременно и спросите себя: «Если бы мне пришлось жить без одного из этих значений, что бы это было?» Затем просмотрите оставшийся список по два за раз, решая, какой из них менее важен.

4. Напишите предложение, описывающее, почему каждое значение важно для вас.

Когда вы завершите свой список значений, вам нужно дать каждому из них контекст. Для этого вам следует написать одно или два предложения, объясняющих, что каждое из них означает для вас.

Как вы интерпретируете это значение? Как вы проживаете это в своей жизни?

Например, если ваша ценность — сочувствие, вы можете сказать что-то вроде этого:

« Сочувствие — быть открытым для изучения опыта других и мотивации их действий.Дайте людям понять, что вы готовы помочь им. ”

Передовой опыт утверждения личных ценностей

Заявление о личных ценностях каждого человека уникально, но есть несколько общих рекомендаций, которые следует учитывать при создании своих.

Do’s

• Будьте подлинными — Не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь. Нет смысла писать заявление о личных ценностях, если те ценности, которые вы перечисляете, исходят не от вашего сердца.

Вредят ли проблемы с онлайн-репутацией вашим перспективам трудоустройства? Узнайте с нашей бесплатной отчетной карточкой о репутации.Начните сканирование

• Получите второе мнение — Покажите свое утверждение своей семье, друзьям, коллегам и даже своему начальнику. Эти люди знают вас лучше всего и будут иметь лучшие идеи и предложения по улучшению вашего утверждения.

• Поддерживайте актуальность — Проверяйте выписку каждый год или около того, чтобы узнать, нуждается ли она в обновлении. Все со временем меняются. Имеет смысл, что ваши ценности тоже могут измениться. Например, женитьба и рождение ребенка могут побудить вас ценить финансовую безопасность больше, чем когда вы были одиноки.

Нельзя

• Игнорировать обыденные значения — Не оставляйте значение из своего списка, потому что вы беспокоитесь, что другие сочтут его скучным. Ваш список не будет подлинным, если вы будете подвергать самоцензуре свои ценности.

• Ускорьте процесс — Написание эффективного заявления о личных ценностях требует много времени и самоанализа. Попытка сделать это во время обеденного перерыва — верный способ потерпеть неудачу.

• Включите отрицательное значение — не включайте значение, которое другие могут интерпретировать как отрицательное, даже если вы думаете, что можете придать ему положительный оттенок.

«… ваши личные основные ценности определяют поведение и выбор. Сделайте их правильно, и вы будете быстро и целенаправленно принимать решения с четким указанием направления. Совершите ошибку или оставьте неоднозначной, и вы постоянно будете удивляться, как вы попали в эту неразбериху. ”—Кевин Даум

Пример заявления о личных ценностях

Вот пример заявления о личных ценностях Рональда Уэреки.

Творческий / инновационный : Творчество / новаторство — это нестандартное мышление во многих вопросах.Это бросить вызов авторитету и выяснить, почему все делается определенным образом. Он проявляет инициативу в устранении проблем и поиске решений.

Интеллект : Интеллект готов учиться и продолжать изучать новое каждый день. Не боится задавать вопросы и выяснять «в грязи» детали.

Верность : Верность остается на корабле, независимо от того, насколько сильна буря.Когда человек лоялен, он никогда не уходит и никогда не ставит под сомнение честность своего высшего руководства.

Открытость / независимость : Открытость / независимость важны для того, чтобы быть объективным и лучше принимать решения. Это понимание того, почему человек принимает решения, и способность видеть более широкую картину.

Самодисциплина : Самодисциплинированность — это бег при 100-градусной жаре, когда с вами больше никого нет.Это отказ от поглотившей вас грязной привычки. Вы встаете на работу, когда некому привлечь вас к ответственности. Это верность Богу, которого вы никогда не увидите в этой жизни.

Самосознание : способность анализировать свои решения и убеждения. Это знание того, почему вы приняли решение и почему вы верите в то, во что верите.

Как использовать свои личные ценности

Теперь, когда вы создали мощное заявление о личных ценностях, пора применить его на практике.

Продвигайте свой личный бренд

Рекомендуется добавить заявление о ваших личных ценностях в раздел «Обо мне» на вашем личном веб-сайте или в профиле LinkedIn. Если у вас есть карьерное портфолио, вы также можете добавить его туда. Таким образом, вы можете показать потенциальным работодателям и тем, кто хочет пообщаться с вами, какими принципами вы руководствуетесь.

Принимайте карьерные решения

Однако заявление о личных ценностях наиболее полезно, когда вы используете его в качестве ориентира для принятия важных карьерных решений.Все, что вам нужно сделать, это спросить себя: «Что бы сделал человек, который ценит X ?»

Представьте, что вам предлагают большое продвижение по службе, но новая должность требует переезда в другой город. Если у вас есть дети школьного возраста и ваша семья является для вас наивысшим приоритетом, то будет легко остаться верным своим ценностям и отказаться от поощрения, чтобы не разрушить жизнь своих детей.

« Когда ваши ценности ясны вам, принимать решения становится проще. ”—Рой Э. Дисней

Вредят ли проблемы с онлайн-репутацией вашим перспективам трудоустройства? Узнайте с нашей бесплатной отчетной карточкой о репутации.Начните сканирование

Уверенность в своих ценностях также может упростить процесс поиска работы. Например, если вы цените взаимодействие, связи и дружбу, вы не будете искать такую ​​позицию, которая предполагает много времени наедине с собой. И наоборот, если вас мотивируют разговоры, богатство и приключения, тогда вы будете искать что-то вроде работы по продажам, которая предполагает много путешествий.

Чтобы получить хорошее представление о ценностях потенциального работодателя, во время собеседований вы можете задать следующие вопросы:

• «Как вам здесь работать?»
• «Что самое лучшее / худшее в работе здесь?»
• «Как компания признает сотрудников за их успехи?»
• «Если бы вы могли изменить что-то в компании, что бы это было?»
• «Какие люди здесь наиболее успешны?»
• «Есть ли у компании какие-либо программы, которые можно вернуть сообществу?»

После того, как вы поймете, что больше всего волнует компанию, вы сможете решить, совпадают ли эти ценности с вашими собственными.

Напишите другие профессиональные документы

Заявление о личных ценностях также может служить основой для создания множества других профессиональных документов, в том числе следующих:

Более 200 личных ценностей, чтобы жить сегодняшним днем ​​

Что для вас наиболее важно? Ваши основные ценности определяют, как вы ответите на этот вопрос. Наши основные ценности подчеркивают то, что мы отстаиваем. Основные ценности определяют наше поведение, решения и действия.

Когда вы знаете, что цените, вы можете жить в соответствии с этими ценностями.Это ведет к большему удовлетворению. Когда вы не знаете своих ценностей, вы нарушаете их каждый день. Это создает внутреннее напряжение. И это напряжение вызывает деструктивные привычки и регрессивное поведение.

Как определить свои личные ценности

В разделе «7 шагов к раскрытию ваших основных ценностей» я предлагаю бесплатный пошаговый процесс определения ваших личных ценностей.

Когда люди слышат об основных ценностях, они часто хотят выбрать их из списка личных ценностей.Кажется, их проще выбрать из меню.

Но как я писал в этом гайде:

Значения не выбраны; они обнаружены. Мы не выбираем наших ценностей. Наши ценности раскрывают нам сами себя .

Если вы начнете со списка основных ценностей, ваше сознание оценит, какие ценности кажутся «лучше», чем другие. Вы выберете личные ценности, которые «звучат хорошо», исходя из вашего желаемого представления о себе.

Вместо того, чтобы выбирать из списка, на шаге 2 процесса определения личных ценностей я предлагаю упражнения для выявления ваших личных ценностей.

Список из более чем 200 личных ценностей

Тем не менее, полезно просмотреть список основных ценностей, чтобы подготовиться к упражнениям.

И полезно просмотреть список основных ценностей после мозгового штурма, чтобы определить, не упустили ли вы что-то важное.

Для справки, вот список из 230 личных ценностей:

Принятие
Достижение
Подотчетность
Точность
Достижение
Адаптивность
Бдительность
Альтруизм
Амбиции
Развлечение
Напористость
Внимательность
Осведомленность
Уверенность
Красота1515 Смелость 915 Смелость 927 927 927 927 Осторожность 927 927 Яркость
Чистота
Ясность
Умный
Комфорт
Приверженность
Здравый смысл
Общение
Сообщество
Сострадание
Компетентность
Концентрация
Уверенность
Связь
Сознание
Последовательность
Довольство Креативность
Вклад
Контроль
927 927 Согласованность 927 Сообщество Доверие
Любопытство
Решительность
Решительность
Посвящение
Надежность
Решительность
Развитие
Преданность
Достоинство
Дисциплина
Открытие ry
Драйв
Эффективность
Эффективность
Эмпатия
Empower
Выносливость
Энергия
Удовольствие
Энтузиазм
Равенство
Этичность
Совершенство
Опыт

Исследование
Выразительное
Справедливость
Семья
Знаменитый
Бесстрашный
Чувства
Свирепый
Верность
Фокус
Предвидение
Стойкость
Свобода
Дружба
Веселье
Щедрость
Гениальность 927 Благодать 927 Доброта 927 Добротность
Благодать 927 работа
Гармония
Здоровье
Честность
Честь
Надежда
Смирение
Юмор
Воображение
Улучшение
Независимость
Индивидуальность
Инновации
Пытливость
Проницательность
Вдохновляющая
Честность
Интеллект Справедливость
927 927 Интенсивность
Интеллект 927 927 Интенсивность 927 Лидерство
Обучение
Свобода
Логика
Любовь
Верность
Мастерство
Зрелость
Значение
Умеренность
Мотивация
Открытость
Оптимизм
Порядок
Организация
Оригинальность
Страсть
Пат ience
Спокойствие
Производительность
Настойчивость
Игривость
Уравновешенность
Потенциал
Мощность

Настоящее
Продуктивность
Профессионализм
Процветание
Цель
Качество
Реалистичность
Причина
Признание
Отдых
Отражение
Уважение
Ответственность
Сдержанность
Ориентация на результат
Уважение
Риск 927 927 927
Уважение к себе
Безмятежность
Служба
Совместное использование
Значимость
Безмолвие
Простота
Искренность
Навык
Умелость
Умный
Одиночество
Дух
Духовность
Спонтанность
Стабильность
Статус
Управление
Стабильность
Успешная структура
Сила 927
Структура
Успех

Умеренность
Благодарность
Тщательность
Вдумчивость
Своевременность
Толерантность
Стойкость
Традиционная
Спокойствие
Прозрачность
Доверие
Надежность
Истина
Понимание 91 527 Уникальность
Единство
Доблесть
Победа
Энергия
Видение
Жизнеспособность
Богатство
Добро пожаловать
Победа
Мудрость
Чудо

Список основных личных ценностей по категориям

Когда вы проходите процесс определения основных ценностей, полезно убедиться, что вы не пропустили ни одной важной для вас категории.

Я систематизировал приведенный выше список основных ценностей по категориям для вашего обзора. Но, пожалуйста, относитесь к этим категориям свободно. Они будут меняться в зависимости от вашей точки зрения.

Целостность
Подотчетность
Искренность
Приверженность
Надежность
Достоинство
Честность
Честь
Ответственность
Искренность
Прозрачность
Доверие
Надежность
Истина

Чувства
Принятие
Комфорт
Сострадание
Удовлетворенность
Эмпатия
Благодать
Благодарность
Счастье
Надежда
Вдохновляющая
Непочтительность
Радость
Доброта
Умиротворение
Радость
Доброта
Любовь
Удовлетворение 927 927 927 927
Доброта
Tranquility
Добро пожаловать

Духовность
Приспособляемость
Альтруизм
Уравновешенность
Благотворительность
Общение
Сообщество
Связь
Сознание
Вклад
Сотрудничество
Вежливость
Преданность
Равенство
Этические
Добродетель
Добродетель 927 927 Доброжелательность
Добродетель
Слаженность 927 927 Доброжелательность
Благочестие
Лояльность
Зрелость
Значение
Самоотверженность
Чувствительность
Обслуживание
Совместное использование
Дух
Управление
Поддержка
Устойчивость
Работа в команде
Толерантность
Единство

Достижение
Достижение
Способность
Вызов
Вызов
Компетентность
Доверие
Решительность
Развитие
Драйв
Эффективность
Воодушевление
Выносливость
Превосходство
Известность
Влияние 927 Величие 927 927 927 927 Превосходство
Известность
Величие 927 Величие 927 927 927 927 Мотивация
Эффективность
Настойчивость
Потенциал
Власть
Производительность
Профессионализм
Процветание
Признание
Ориентация на результат
Риск
Значимость
Навык
Мастерство
Статус
Успех
Талант
Победа
Богатство
Богатство

Творчество
Творчество
Любопытство
Открытие
Исследование
Выразительность
Воображение
Инновации
Любознательный
Интуитивный
Открытость
Оригинальность
Уникальность
Чудо

Удовольствие
Развлечение
Энтузиазм
Опыт
Удовольствие
Юмор
Игривость
Отдых
Спонтанность
Сюрприз

Присутствие
Бдительность
Внимательность
Осведомленность
Красота
Спокойствие
Ясность
Концентрация
Фокус
Тишина
Простота
Одиночество

Интеллект
Блеск
Умный
Здравый смысл
Решительность
Предвидение
Гений
Проницательность
Знание
Обучение
Логика
Открытость
Реалистичность
Разум
Рефлексивная
Умная
Понимание
Продуманное
Умное видение
Понимание 927

Сила
Честолюбие
Напористость
Смелость
Уверенность
Посвящение
Дисциплина
Свирепость
Стойкость
Настойчивость
Сила
Сдержанность
Строгость
Самостоятельность 51527 Умеренность
Стойкость
Стойкость
Стойкость
Стойкость
Стойкость

Свобода
Независимость
Индивидуальность
Свобода

Смелость
Храбрость
Убежденность
Бесстрашие
Доблесть

Порядок
Точность
Осторожность
Уверенность
Чистота
Последовательность
Контроль
Решающая
Экономика
Правосудие
Законность
Модерация
Организация
Безопасность
Стабильность
Структура
Тщательная
7 Своевременность

27 Своевременность

Здоровье
Энергия
Жизнеспособность

Семинар по основным основным ценностям

С тех пор, как я опубликовал исходную версию книги 7 шагов к раскрытию ваших личных ценностей и этот список ценностей в 2017 году, более 1.5 миллионов человек начали свой путь, чтобы раскрыть свои ценности.

Но после опроса тысяч подписчиков я узнал, что многие люди застревают в этом процессе открытия.

• Как узнать, что вы выбрали «правильные» значения?
• Как вы расставляете приоритеты и выбираете только несколько значений? (3 из 200+!?!)
• И как, черт возьми, я проживаю этих ценностей каждый день?

Итак, после нескольких месяцев разработки я усовершенствовал описанный выше процесс и превратил его в пошаговый курс.

Если вы заинтересованы в поиске своих истинных ценностей и стремитесь жить в соответствии с этими ценностями каждый день…

Ознакомьтесь с подробностями семинара по основным ценностям здесь >>

Читать дальше

Как использовать спиральную динамику для психологического развития и лидерства

Измените свой сон с помощью этих мощных средств для сна

Как иерархия человеческих потребностей Маслоу объясняет ваше поведение

7 шагов к раскрытию ваших личных основных ценностей

ОБЗОР: Это руководство содержит подробные пошаговые инструкции о том, как раскрыть свои личные основные ценности и использовать личные ценности осмысленным образом.

______________

Как бизнес-тренер, я ценю силу ценностей.

Я заметил, что люди испытывают большее удовлетворение, когда живут в соответствии со своими ценностями.

И когда мы не уважаем наши ценности, страдает наше психическое, эмоциональное и физическое состояние. Я тоже видел, что это правда в своей жизни.

Далее следует инструмент для самообучения, который поможет вам раскрыть свои личные основные ценности.

Давайте начнем…

Почему так важны личные основные ценности

Ценности — часть нас.Они подчеркивают то, за что мы выступаем. Они могут представлять нашу уникальную индивидуальную сущность.

Ценности определяют наше поведение, обеспечивая нам личный кодекс поведения.

Постоянно соблюдая наши личные основные ценности, мы получаем удовлетворение.

Когда мы этого не делаем, мы неконгруэнтны и с большей вероятностью откажемся от вредных привычек и вернемся к детскому поведению, чтобы поднять себя.

Знание своих личных ценностей меняет ваше поведение

Я до сих пор помню, как прошел через свой первый процесс открытия ценностей, когда мне было 22 года.

Я посещал интенсивный 4-дневный семинар, посвященный изучению того, что мотивирует людей. Личные ценности были центральной темой мероприятия.

Одно значение, которое поднялось на первое место в моем списке, — это здоровье. Физическое здоровье, энергия и жизненная сила были и остаются важными для меня.

Я провел большую часть своего детства с различными болезнями и видел, как они пагубно влияют на мое развитие и жизненный опыт.

Я взял на себя обязательство заложить прочный фундамент для своего физического здоровья и благополучия в зрелом возрасте.

Разъяснение этой ценности как главного приоритета изменило многое в моей юной жизни. Это повлияло на то, что я ел и пил. Теперь я использовал разные медиа и установил другие привычки.

Когда вы цените здоровье, вам не нужно так сильно ломать голову над контролем над импульсами.

Если вы знаете, что определенная пища или занятие вредны для вашего тела, вы не хотите этого.

Я привык обращать внимание на то, как я себя чувствую после употребления различных продуктов.

Если что-то заставляло меня спать или истощало мою энергию, я записывал.

Я стремился создать образ жизни, поддерживающий здоровый и энергичный образ жизни.

Многие ценят комфорт. Когда люди ценят комфорт выше роста, они с меньшей вероятностью будут прилагать усилия для роста. Преодолеть сопротивление росту неудобно.

Подумайте, что происходит, когда люди ценят комфорт выше своего здоровья. Еда для того, чтобы «чувствовать себя лучше», приведет к неправильному питанию, которое подорвет их здоровье.

Откройте для себя основные ценности

Большинство из нас не знают своих ценностей.Мы не понимаем, что для нас важнее всего. Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, что ценят наше общество, культура и средства массовой информации.

Можете ли вы сформулировать 5–10 самых важных ценностей для вы ?

Без процесса открытия сложно определить свои личные основные ценности.

Легко рассуждать и идеализировать, что для вас следует ценить . Но знание и принятие того, что вы цените, требует усилий.

Хотя следующий процесс лучше всего выполнять с квалифицированным тренером, вы можете сделать это самостоятельно, если проявите честность, терпение и решимость.

Готовы? Возьмите свой дневник, блокнот или приложение для заметок. И приступим.

Вот 7 шагов к созданию четких и значимых основных ценностей, которые будут служить вам во всех сферах вашей жизни и работы:

ШАГ 1. Начните с ума новичка

Слишком легко предположить, что мы знаем ответ с самого начала, и поэтому никогда не начинать творческий, личный процесс открытия.

Примите ум новичка — кого-то, у кого нет предвзятых представлений о том, что есть — чтобы дать вам доступ к внутренним истинам, о которых ваш сознательный разум еще не осознает.

Сделайте глубокий вдох и очистите свой разум. Помните, что у вашего сознательного разума нет ответов на все вопросы. Создайте пространство для появления новых идей и открытий.

Попасть в правильное психическое и эмоциональное состояние — важный первый шаг.

Я также создал программу под названием «Метод мастерства: активируйте свой высший потенциал», чтобы помочь людям войти в состояние повышенной умственной активности, спокойствия и сосредоточенности перед тем, как приступить к таким процессам.

ШАГ 2. Создайте свой список личных ценностей

Составление краткого и краткого списка личных ценностей может оказаться непростой задачей.Вы можете найти в Интернете списки с почти 400 значениями на выбор.

Однако я не советую использовать какие-либо заранее определенные списки.

Почему? Значения не выбраны; мы обнаруживаем и открываем их . Если вы начнете со списка, ваше сознание проверит, какие ценности кажутся «лучше», чем другие.

Тем не менее, если вы не знакомы с работой со значениями, вы можете просмотреть список значений, чтобы получить представление о вашем диапазоне вариантов.

Вот список из более чем 220 основных ценностей.

Чтобы помочь вам раскрыть свои личные основные ценности, вот три процесса, которые вы можете попробовать:

1) Максимальный опыт

Рассмотрим значимый момент — выдающийся пиковый опыт.

Что с тобой происходило?

Что происходило?

Какие ценности вы чтили в то время?

2) Подавленные значения

Теперь идите в противоположном направлении; подумайте о времени, когда вы разозлились, расстроились или расстроились.

Что происходило? Что вы чувствовали? Теперь переверните эти чувства.

Какое значение подавляется?

3) Кодекс поведения

Что самое важное в твоей жизни? Помимо ваших основных человеческих потребностей, что должно быть у вас в жизни, чтобы испытать удовлетворение?

Творческое самовыражение? Крепкий уровень здоровья и бодрости? Чувство азарта и приключений? В окружении красоты? Всегда учишься?

Какие личные ценности вы должны уважать, иначе какая-то часть вас увянет?

ШАГ 3. Разделите личные ценности на связанные группы

Объединив все ответы из шага 2, теперь у вас есть основной список личных ценностей.Может быть, в вашем списке от 20 до 40 значений.

Слишком много, чтобы действовать.

Следующий шаг — сгруппировать эти значения по связанным темам.

Такие ценности, как подотчетность, ответственность и своевременность, взаимосвязаны.

Такие ценности, как обучение, рост и развитие, связаны друг с другом.

Связь, принадлежность и близость тоже связаны. Сгруппируйте их вместе.

ШАГ 4. Выделите центральную тему каждой группы ценностей

Если у вас есть группа ценностей, которая включает честность, прозрачность, порядочность, откровенность, прямоту и правдивость, выберите слово, которое лучше всего представляет группу.

Например, честность может стать центральной темой для перечисленных мною ценностей.

Вы можете оставить другие слова в группе в скобках, чтобы придать вашему основному значению больше контекста. Вы снова воспользуетесь ими на шаге 6.

ШАГ 5. Определите свои основные личные ценности

А теперь самое сложное. После выполнения шага 4 у вас все еще может быть значительный список значений. Вот несколько вопросов, которые помогут вам сократить список:

• Какие ценности необходимы в вашей жизни?
• Какие ценности отражают ваш основной способ существования ?
• Какие ценности необходимы для поддержки вашего внутреннего «я»?

Как уникальная личность, вы обладаете определенными сильными и слабыми сторонами.Ваши ценности имеют наибольшее значение для вы .

Сколько основных ценностей вам нужно в итоге? Слишком мало, и вы не сможете охватить все уникальные измерения своего существа. Слишком много, и вы их забудете или не воспользуетесь ими.

Хотя количество основных ценностей у каждого человека разное, магический диапазон составляет от 5 до 10.

Расположите их в порядке важности. Часто это самая сложная часть.

Возможно, вам придется проделать этот шаг на нескольких сеансах.После выполнения одного раунда ранжирования отложите его в сторону и «проспите».

Пересмотрите свой рейтинг на следующий день и посмотрите, как он вам подходит. Затем повторите процесс еще раз.

ШАГ 6. Расширьте контекст ваших личных ценностей

Теперь в игру вступает творчество.

Выделение значений запоминающимися фразами или предложениями помогает сформулировать смысл каждого значения.

Это дает вам возможность сделать ценность более эмоциональной и запоминающейся.

Вот несколько советов и руководств по составлению заявлений о ценностях:

• Используйте вдохновляющие слова и словарный запас . Наш мозг быстро удаляет или игнорирует обыденное и банальное.
• Моя для слов, которые вызывают и вызывают эмоциональных реакций. Они будут более значимыми и запоминающимися.
• Используйте свои сильные стороны в формировании своих ценностей.
• Сделайте заявлениями о ценностях богатыми и значимыми для вас, чтобы они вдохновляли вас поддерживать их.

Вы можете использовать в описании другие слова из группировок, которые вы создали на шаге 3.

Например, предположим, что вы определили основную ценность здоровья, которая представляет другие ценности, такие как энергия и жизнеспособность.

Вашими ценностями могут быть: «Здоровье: жить с полной жизненной силой и энергией каждый день».

ШАГ 7. Проверьте экологичность каждого значения

Завершив список основных ценностей, отойдите от них и вернитесь к ним на следующий день после хорошего ночного сна.Просмотрите свой список:

• Как вы себя чувствуете?
• Считаете ли вы, что они соответствуют вам?
• Являются ли они личными для вас?
• Вы видите какие-либо ценности, которые кажутся несовместимыми с вашей идентичностью (как будто они принадлежат кому-то другому, например, авторитету или обществу), а не вам?
• Проверьте свой приоритетный рейтинг. Считаете ли вы, что ваши ценности расположены в правильном порядке важности?

Нет ничего окончательного. При необходимости внесите любые корректировки и изменения.

Живете ли вы в соответствии с вашими личными ценностями?

Теперь у вас есть список из 5–10 основных ценностей по приоритетам. Давайте посмотрим, насколько хорошо вы их реализуете.

Из центральной позиции оцените, насколько хорошо вы соблюдаете каждую ценность, оценив каждое из них по шкале от 1 до 10, где 10 означает оптимальное воплощение этих ценностей.

Насколько вы удовлетворены каждым значением?

Запишите свой результат для каждого. Вы можете настроить таблицу в Excel или онлайн-опрос.

Укажите дату в верхней части столбца. Повторяйте это упражнение раз в месяц или квартал, чтобы оценить свой прогресс.

Если вы набрали меньше 7 баллов по определенному значению, какие изменения вам нужно внести? Что должно произойти, чтобы вы и дальше уважали эту ценность?

Вот здесь и вступает в игру самообучение. Определите свои цели. Создайте план. Осуществите это.

Снова проверьте свои личные ценности. Обратите внимание, чувствуете ли вы разницу в уровне удовлетворенности жизнью.

Как использовать свои основные ценности для принятия решений

Знание ваших личных основных ценностей и их приоритета помогает при принятии трудных решений.

Начните с подсчета ваших значений, как описано выше. Затем представьте, что ваша жизнь решится через несколько месяцев или лет.

Например, что ваш новый бизнес или семья изменит вашу жизнь?

Шагните в эту картину будущего как можно глубже. Пусть это оживает в твоей голове.

Теперь оцените свои личные ценности, сохраняя при этом видение в уме.Повышает ли решение ваши ценности? Вызывает ли это трение с одним из ваших высших ценностей?

Этот процесс поможет привнести новый уровень ясности в процесс принятия решений.

Примите участие в семинаре по основным ценностям

Вышеупомянутый процесс довольно самодостаточен. но если вам интересно, я предлагаю полный онлайн-курс о том, как раскрыть свои основные ценности.

Это практическая видео-программа, которая проведет вас через весь процесс.

Этот семинар по ценностям также показывает вам, шаг за шагом, как связать ваши ценности с конкретным поведением, чтобы помочь вам начать жить более полно своими ценностями каждый день.

Узнайте больше об этом курсе здесь.

Рекомендуемая литература

Автор Стефан Р. Кови метко заметил:

«Люди не могут жить с изменениями, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к способности меняться — это неизменное ощущение того, кто вы есть, чем вы являетесь, и того, что вы цените ».

Если вы еще этого не сделали, ознакомьтесь с классическим бестселлером Кови «7 навыков высокоэффективных людей» (аудиокнига).Это помогает прояснить ключевые модели поведения, необходимые для постоянной эффективности.

Откройте для себя основные ценности вашего бизнеса

Если вы бизнес-лидер или предприниматель, обязательно ознакомьтесь с основными ценностями своей компании, чтобы создать процветающую единую культуру.