Летаргический сон это википедия: Летаргический сон — это… Что такое Летаргический сон?

Летаргический сон — это… Что такое Летаргический сон?

Летаргический сон

Летаргический сон (греч. lethargía, от lethe — забвение и argía — бездействие) — болезненное состояние, похожее на сон и характеризующееся неподвижностью, отсутствием реакций на внешнее раздражение и резким снижением интенсивности всех внешних признаков жизни (т. н. «малая жизнь», «мнимая смерть»). Даже в самых тяжёлых случаях летаргический сон можно отличить от смерти, что исключает возможность ошибочного погребения живых лиц. Встречается при истерии, общем истощении, после сильных волнений. Приступ внезапен, продолжается от нескольких часов до нескольких лет (известен случай длиной 20 лет). Сознание обычно сохранено — больные воспринимают и запоминают окружающее, но не реагируют на него. Cледует отличать спячку при энцефалите, нарколепсии от летаргического сна.

Wikimedia Foundation.
2010.

Синонимы:

• Дунаев, Арман Галиаскарович
• Алексей Ерёменко

Смотреть что такое «Летаргический сон» в других словарях:

• ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ СОН — То же, что летаргия. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ СОН см. ЛЕТАРГИЯ. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907 …   Словарь иностранных слов русского языка

• летаргический сон — сущ., кол во синонимов: 2 • летаргия (2) • спячка (10) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

• летаргический сон — см. летаргия …   Словарь многих выражений

• летаргический — ая, ое. léthargique adj. <лат., гр. Отн. к летаргии; вызванный летаргией. БАС 1. <укус тарантула>производит ужаснейшие припадки; как то: тяжесть в голове, обмороки, жестокий боль в животе, и летаргическое усыпление. 1776. Белл Пут. // Сл …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• сон — сна; м. 1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражения. Крепкий, глубокий, сладкий, богатырский сон …   Энциклопедический словарь

• ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ — (греч. lethargicos, от lethe забвение). К летаргии относящийся. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ греч. lethargikos, от lethe, забвение. Сонливый, бесчувственный. Объяснение 25000… …   Словарь иностранных слов русского языка

• Сон — сна; м. 1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражения. Крепкий, глубокий, сладкий, богатырский сон …   Энциклопедический словарь

• ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ — ЛЕТАРГИЧЕСКИЙ, летаргическая, летаргическое (книжн., мед.). прил. к летаргия. Летаргическое состояние. || Вызванный летаргией. Летаргический сон. Летаргический энцефалит. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

• СОН — физиол. состояние мозга и организма в целом, характеризующееся значит, обездвиженностью, почти полным отсутствием реакций на внеш. раздражители и одновременно особой организацией активности нейронов головного мозга. Состояние С. наступает… …   Биологический энциклопедический словарь

• Сон — Спящие львы, Серенгети …   Википедия

маленькая смерть или больше чем жизнь – Москва 24, 04.09.2015

Фото: Arman Zhenikeyev/YAY/ТАСС

Что такое сон – маленькая смерть или больше чем жизнь? Этот вопрос всегда волновал человечество. Со временем люди узнали ответ, но тайны сна еще далеко не раскрыты. Что такое летаргический сон, могут ли человека, впавшего в это состояние, похоронить заживо и часто ли люди засыпают на несколько дней – в материале m24.ru.

По дороге сна

Прежде чем окунуться в таинственный мир мифов, связанных с летаргическим сном, стоит вспомнить несколько случаев такого состояния, которые активно муссируются как в бульварной журналистике, так и в научной литературе.

Так, в 1919 году произошел казусный случай с норвежской женщиной средних лет по имени Линггард. Она заснула и целых 22 года находилась в глубочайшем сне. Согласно имеющимся свидетельствам, Линггард не питалась, а проснулась лишь тогда, когда Норвегия уже находилась под контролем нацистских войск. После своего пробуждения норвежка выглядела так же, как и 22 годами ранее. Правда, через год она постарела сразу на два десятка лет.

Самым известным и реально задокументированным случаем является сон нашей соотечественницы Надежды Лебединой, которая в 1954 году заснула после серьезной ссоры с мужем, а проснулась спустя двадцать лет. Это достижение занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

Иногда засыпающим не слишком везет. Так, восемь лет назад пожилого мужчину из Китая торжественно хоронили на местном кладбище с соблюдением всех обрядов. Однако в самый разгар церемонии старик вылез из гроба и с удивлением стал расспрашивать тех родственников, кто еще не успел убежать в ужасе, о том, что все-таки происходит.

Не приходится удивляться тому, что в классической литературе постоянно присутствуют сюжеты, связанные с преждевременным погребением из-за летаргического сна. Эдгар Аллан По написал рассказ «Тайна дома Ашеров», в котором главный герой раньше времени хоронит сестру. А классик отечественной литературы Николай Гоголь умер от психоза, вызванного тем, что он панически боялся уснуть и быть похороненным заживо.

Но все-таки существует ли летаргический сон и чем это состояние отличается от обычного сна?

Ступени познания

Чтобы лучше понять природу такого экстремально редкого состояния, как летаргический сон, следует обратиться к сну обычному. В среднем треть нашей с вами жизни мы проводим в постели. Из 70 лет мы 23 года спим и только 47 лет бодрствуем.

Итак, что же такое сон? В целом если рассматривать сон как нормальный процесс, то это обычное для организма состояние с минимальным уровнем мозговой деятельности и сниженной реакцией на внешние раздражители. И, кроме того, сон бывает разным.

Сну присущи четыре стадии засыпания, каждая из которых характеризуется определенным уровнем мозговой деятельности. Первая и вторая стадии – это так называемый поверхностный сон. Он относительно неглубок, а первая стадия носит вполне себе официальное название – дремота. Третья и четвертая стадии соответствуют глубокому сну. Именно в этом состоянии в мозгу происходят восстанавливающие процессы, которые позволяют организму взбодриться.

Кроме того, существует еще и так называемая фаза быстрого сна. Если говорить ненаучным языком, то в этом состоянии мозг человека проснулся, а тело еще спит. Поэтому в стадии быстрого сна мозг воспроизводит различные образы, которые мы называем снами.

Может показаться, что сон – это весьма простой процесс. Мозг отключается, мы падаем на кровать, и все готово – прощай мир до утра! Но нет, процесс засыпания регулируется большим количеством отделов головного мозга. Даже большим, чем работа систем дыхания и кровообращения; центры этих систем находятся в продолговатом мозгу, тогда как центры сна располагаются в гипоталамусе, таламусе, варолиевом мосте, продолговатом мозгу и даже коре больших полушарий мозга.

При повреждениях отделов мозга, отвечающих за сон, возможны различные заболевания, связанные с изменением продолжительности сна, отсутствием некоторых его стадий или даже тотальной неспособностью заснуть. Последнее состояние возникает при такой редкой болезни, как фатальная семейная инсомния (ей болеет один из 200 миллионов человек на планете). Так, при фатальной семейной инсомнии в результате накопления вредоносного прионного белка в таламусе человек не способен перейти в стадии глубокого сна, по этой причине его мозг не восстанавливается. Обычно через год-полтора такого состояния наступает смерть.

Как же относиться к летаргическому сну? Возможны ли состояния, при которых люди по 10–20 лет могут обходиться без пищи и воды и просыпаться такими же, какими они были в момент засыпания?

Фото: YAY/ТАСС

Летаргический сон как он есть

Современная наука дает на этот вопрос четкий и однозначный ответ: нет, не может. Единственное состояние человеческого организма, при котором люди могут формально оставаться живыми, не потребляя никакой пищи и не затрачивая никакой энергии, – это криогенная заморозка, или, проще говоря, анабиоз.

Под воздействием экстремально низких температур человек может впасть в спячку, подобно медведю в зимнюю пору, но вывести его из этого состояния будет крайне затруднительно. Фактически анабиоз является клинической смертью с отсроченным временем пробуждения.

Как же тогда относиться к летаргическому сну? Ответ на этот вопрос пока толком не ясен, но, по всей видимости, в некоторых случаях человек под воздействием каких-то неустановленных факторов способен находится в четвертой стадии сна весьма продолжительное время. Причем отдельные люди способны генерировать летаргический сон едва ли не еженедельно. Так, в Англии жил священник, который спал шесть дней в неделю, а затем в воскресенье ходил в церковь на мессу.

Ссылки по теме

В целом это состояние, согласно современным канонам медицины, подобно миастеническому кризу – крайней форме мышечной слабости, при котором человек фактически не способен совершать какие-либо активные действия.

Итак, летаргический сон, или, проще говоря, затянувшийся глубокий сон, может возникать при органических повреждениях мозга, особенно таламуса. Особого внимания заслуживают сообщения о том, что нарушения сна по типу летаргии возникают у впечатлительных людей после переживаний.

Это роднит его с таким явлением, как такотсубо – стрессовая кардиомиопатия, которая иногда возникает у очень впечатлительных людей после сильных переживаний (обычно у женщин) и сильно похожа на инфаркт миокарда, но с обратимыми последствиями.

Каковы же шансы впасть в летаргический сон? Они – не стоит, наверное, удивляться – крайне невелики. Летаргия считается казусом, частота возникновения которого не превосходит фатальную семейную инсомнию. Иными словами, частота случаев возникновения летаргического сна едва ли выше, чем один случай на несколько миллионов жителей нашей планеты. Точной статистики по этому вопросу в настоящее время не существует, поскольку само явление летаргического сна до сих пор является предметом обсуждения ведущих сомнологов, а также неврологов.

Иными словами, если вы боитесь уснуть и проснуться похороненным заживо – можете смело отбросить свои страхи. Это не то, чего следует бояться.

Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном | Здоровая жизнь | Здоровье

Летаргический сон (или просто летаргия) – явление, остающееся загадкой для науки. Считается, что это болезненное состояние, при котором процессы жизнедеятельности замедляются, но организм поддерживает жизненно важные функции и смерть ему не грозит. Однако, почему человек впадает в это состояние, учёным до сих пор неизвестно. Есть мнение, что летаргический сон – это реакция организма на сильный стресс, испуг или переутомление. С другой стороны, стрессов в нашей жизни хоть отбавляй, но поголовного засыпания людей мы не видим.

Проспавший революцию

Летним днём 1954 года скорая доставила в психиатрическую клинику Днепропетровского мединститута необычную пациентку. Надежда Лебедина легла спать накануне вечером, но до сих пор не проснулась. Она дышала, сердцебиение было в норме, только разбудить её не удавалось.

Муж разводил руками: «Да, в последнее время часто ссоримся, вот и вчера поругались. Но всё остальное было как всегда». По его словам, Надежда вечером поплакала-поплакала и отправилась спать. 

Врачи тоже были в недоумении. Патологических изменений у пациентки не наблюдалось. Разве что замедлился пульс и понизилась температура тела. Поэтому они наладили ей зондовое питание и оставили в клинике для дальнейших наблюдений. В медицинской карте написали «кататонический ступор». И добавили ещё одно слово – «шизофрения».

Дело в том, что днепропетровские врачи, впервые столкнувшись с подобным явлением, решили ориентироваться на случай, описанный знаменитым физиологом Иваном Павловым. В своё время он наблюдал больного шизофренией, который 22 года находился в состоянии «живого трупа». Звали его Иван Качалкин. Он прославился на всю Россию как человек, «проспавший революцию»: уснув в 1896 году, проснулся в 1918-м. Правда, сон его не был глубоким. Время от времени Качалкин шевелился, приподнимался, делал какие-то движения и даже вставал в туалет, не приходя при этом в сознание. После окончательного пробуждения пациент заявил, что слышал, осознавал и воспринимал всё, что происходило вокруг, но чувствовал невероятную тяжесть во всём теле и был не в силах разомкнуть веки. В доказательство своих слов привёл некоторые разговоры медсестёр.

Через несколько недель Качалкин умер от сердечной недостаточности. Иван Павлов решил, что сон продолжительностью 22 года был реакцией больного на тяжёлую форму шизофрении, которой тот страдал. Что и написал в истории болезни.

Старела по часам 

Четыре года Надежда Лебедина, не просыпаясь, пролежала в психиатрической клинике. Не дождавшись внятного вердикта (а главное – прогноза) со стороны врачей, мать решила забрать её домой, под собственные уход и наблюдение. 

Ещё через год скончался муж Надежды. Ей так и не суждено было увидеть его после той самой ссоры, которая ввергла её в состояние летаргического сна. Вскоре забрали в детский дом дочь Валю – бабушка не могла заниматься ею, поскольку все её силы уходили на уход за спящей. Но в конце концов состарилась и мать. Пришлось обеим перебираться к старшей Надиной сестре, которая жила в том же селе. 

С каждым годом сон женщины становился всё менее глубоким. Она уже начала поворачивать голову, шевелить руками и ногами. Но окончательно не просыпалась. Пробуждение случилось в тот день, когда умерла её мать. После похорон 25-летняя дочь Валя пришла навестить Надежду и с удивлением увидела, что та лежит с открытыми глазами. Из них текли слёзы. «Мама умерла?» – был первый её вопрос. Она пыталась сказать что-то ещё, но разобрать слова было невозможно. 

Надежда Лебедина уснула 34-летней женщиной и проспала без малого 20 лет. За это время человечество успело слетать в космос и ступить на Луну, пережить Карибский кризис и много чего ещё. На дворе был 1974 год. 

Лебедина не могла поверить, что её сон растянулся на два десятилетия – по её словам, она уснула будто вчера, только сон был тяжёлым. И выглядела она на свои тридцать с хвостиком, хотя по паспорту ей было уже 54. Правда, организм быстро стал навёрстывать упущенное. По словам медиков, которые взялись её обследовать, женщина старела не по дням, а по часам. Довольно скоро на лице появились морщины, на голове – седина.

Врачи заново учили её ходить и осваивать бытовые навыки. Диагноз «шизофрения» с неё сняли, признав ошибочным. Всё, что произошло с нею, советская медицина расценила как «истерический патологический сон».

Надежда Лебедина прожила ещё 20 лет. Её приглашали выступать с лекциями за границу, японские телевизионщики мечтали снять о ней фильм, но вырваться за «железный занавес» ей так и не удалось.  

Погребённые заживо

По статистике, женщины чаще мужчин впадают в летаргический сон. Жительница Норвегии Августина Леггард уснула сразу после родов, проспала 22 года, а пробудившись, попросила принести ей ребёнка для кормления. В 2007 году пришла в себя американка Грета Старгл, которая впала в летаргию, будучи 3-летней девочкой. Причиной, судя по всему, стала автомобильная авария, в которой погибли её родственники. Грета проспала 17 лет. 

В прежние века человека, уснувшего летаргическим сном, могли принять за умершего и заживо похоронить. Таких страшных историй рассказывалось множество, и в XIX веке страх быть погребённым заживо (тафофобия) стал достаточно распространён. В Европе и Северной Америке даже наладили производство «безопасных гробов»: их снабжали трубками для дыхания, выведенными на поверхность, оснащали колокольчиками и прочими средствами спасения. Тафофобией страдали такие известные люди, как Артур Шопенгауэр, Николай Гоголь, Альфред Нобель, Марина Цветаева. 

Конечно, в наши дни заснувшего человека вряд ли похоронят заживо. Но превращать свою жизнь в сплошной сон всё равно не хочется.

В Европе и Северной Америке даже наладили производство «безопасных гробов»: их снабжали трубками для дыхания, выведенными на поверхность, оснащали колокольчиками и прочими средствами спасения.

Смотрите также:

Эпидемия летаргии: заснувшие навсегда / Хабр

Вас когда-нибудь преследовал кошмар, в котором вам сниться, что вы не можете проснуться? Вы изо всех сил пытаетесь, но не можете сбросить с себя этот морок, расшевелить своё собственное тело, заставить себя встать, открыть глаза… хотя бы закричать. Вы прикладываете максимум усилий, но вы всё равно спите. Звучит страшновато?

А что если я скажу, что этот кошмар — описание одной из самых массовых и самых странных эпидемий, с которыми мы когда-либо встречались? Что однажды сотни тысяч людей по всему миру стали внезапно замирать. С едой во рту, с книгой в руках, они впадали в оцепенение, из которого не могли выйти годами, а каждый третий умер, так и не вернувшись из своих снов. Они становились апатичными, полностью безразличными к еде, родным и близким, движениям, позам, судьбе своего тела, к боли, радости или печали, оставаясь в сознании, но лишь отчасти… миллионы несчастных, обречённых и не вернувшихся. Добро пожаловать в пост «Эпидемия летаргии: заснувшие навсегда».

Речь пойдёт про Encephalitis lethargica, или летаргический энцефалит. «Энцефалон» — гордое и мощно звучащее слово, по-гречески означает мозг, а «Летаргика» происходит от мифической Леты — 5-ой реки подземного мира. Всего в царстве Аида было пять рек: ледяной Стикс — смерть, отделял мир живых от мира мёртвых. Преодолев его, можно было стать неуязвимым, если сумеете вернуться, или кто-нибудь выдернет вас за пятку или что пообидней. Ахерон — поток печали, Кокитос — река плача, Лета — забвение и Флегетон — всепоглощающий огонь. Звучит достаточно уныло, но очень хорошо доносит тонкий смысл заболевания, скрытый уже в самом его названии — «разум, перешедший за черту забвения». Но давайте покинем Древнюю Грецию и отправимся на поля сражений Первой мировой войны.

Гравюра с изображением Кокитоса в представлении Данте:

К концу 1915 года Пруссия решила, что сил для наступления широким фронтом у неё больше нет. Начальник генерального штаба, Эрих фон Фалькенхайн, прекрасно представлял себе последствия двух лет войны для Франции. Она была самым слабым противником для Рейха, потеряв около 3 000 000 солдат в окопной войне, и находилась на грани всенационального нервного срыва. Казалось, это был переломный момент, и добить слабого противника одним решительным ударом было делом чести. Также он понимал, что если решительной победы не случится, то поражение Германии будет вопросом времени. Для удара был выбран Верден. Это было сердце обороны западного фронта, город-крепость. За ним проходили линии снабжения для остальных районов. В него верили, как в несокрушимую твердыню, а его форт Дюомон и был таковым. Отсюда даже забрали часть орудий для подготовки наступления французов на Сомме — настолько в нем были уверенны. И именно поэтому его выбрали немцы. Битва при Вердене продлилась 10 месяцев и унесла около 1 000 000 жизней с обеих сторон, как непосредственных участников, так и около боевых потерь, многое подарив этому миру впервые: от осознания нового значения слова «мясорубка» при виде перепаханной 40 млн. арт. снарядов местности, до первых боевых применений огнемётов и введения «Шталь Хельмов». Сражение при Вердене подарило миру и кое-что ещё.

Форт Дюомон, с разницей в 1 год:

Письмо солдата 4-го пехотного полка, ноябрь 1916 года:

«…В Вердене большего всего страдают раненые и те, кто их переносит. Сначала их доставляют с линии фронта до медицинского поста, это 1,5 км, затем их везут во Флери, оттуда ещё 2 км на носилках до первых машин, и только затем в госпиталь…»

Огромное количество болезней и инфекций обрушилось на медицинский персонал по обе линии фронта, причём физические травмы и ранения — не самые большие проблемы. Тиф, холера, грипп, воспаления лёгких, гангрены — обыденная реальность. Но эта война получила имя Мировой не просто так — она принесла свежие патогены из всех уголков мира в Старый Свет, а колониальные войска — новые, эндемичные для далёких стран болезни. А собрав их всех вместе, Война столкнула людей друг с другом, омыла кровью, а затем вернула домой немногих уцелевших с совершенно новыми штаммами, перетасовав колоду эпидемиологических заболеваний по всему Земному шару. Невероятное истощение и голод, множество психиатрических симптомов, переполненные клиники абсолютно всех специализаций за линией фронта — всё смешалось. И только смерть правила своим мрачным балом.

Английский военный госпиталь в Чиппенхеме:

По невероятному стечению обстоятельств в этом кровавом хаосе выживают несколько человек со странными симптомами. Им удаётся пережить отправку с фронта и военно-полевые госпитали, откуда их, не имея возможности чем-то помочь, направляют в глубь страны. Париж и Вена. У двух непримиримых противников пациенты с одними и те же симптомами.

Французский врач Жан Рене Крюше, доктор медицины, занимавшийся до войны исследованиями тиковых расстройств, укачиванием и состоянием перегрузок, которые испытывают лётчики, интересовался проблемами мозга. И когда в бесконечном потоке стонов раненых к нему попал первый необычный пациент, в первую очередь он подумал, что это последствия применения иприта или нового оружия рейха. Но затем последовали новые пациенты. Ещё и ещё. Один за другим. У кого-то из них была температура, у кого-то нет, но были боль в горле, боль в мышцах, двоение в глазах, вялость, рвота. Всё это в условиях фронта и невероятных потерь, как прямых так и косвенных, было относительно неважно и безынтересно для опытного госпитального врача. Но вот что странно: у некоторых пациентов были и другие симптомы — задержка психического отклика, впадание в состояние полной обездвиженности и безмолвности. Поступившие начинали испытывать слуховые, зрительные и обонятельные галлюцинации. Они видели то, чего нет и слышали то, чего не может быть.

Жан-Рене в разные годы жизни:

Позднее, в 1941 году, состояние, в которое попадали эти пациенты, опишут как акинетический мутизм. Это заковыристый неврологический термин, обозначающий состояние пациента, когда он теряет способность говорить, двигаться, имея физическую возможность это делать. За редким исключением остаётся лишь возможность двигать глазными яблоками при полной пассивности всего тела. Выздоровевшие описывали это как ощущение некоей силы, которая мешала, наваливаясь на них каждый раз, когда они пытались сделать хоть какое-то движение. Всё это сопровождалось приступами Клазомании (от греческого «Клазо» — крик): казалось, застывшие безмолвные пациенты, не реагирующие даже на боль, начинали кричать с невероятным ужасом, и иногда крики были прерывистыми, переходили в лай, ругательства и бормотание. У Крюше было уже 64 таких пациента. Потратив несколько месяцев на их изучение, он готовил медицинский доклад о новом заболевании, которое во Франции позднее так и назовут «болезнь Крюше».

Шёл январь 1917 года. В это же время в психиатрическую клинику им. Юлиуса Вагнера-Джаннера в Вене, пришёл странный мужчина. Он заснул прямо на приёме у врача, во время разговора и расспроса его о причинах визита. Его голова безвольно повисла. Попытки его разбудить приводили лишь к частичному открытию глаз — он смотрел сквозь узкие щели полузакрытых век, но оставался недвижим. Что было ещё необычнее, этот пациент не был военным. В это же время в психиатрические клиники начинается огромный приток больных с шизофренией, деменцией, слюнотечением и множеством других странных психических состояний, наступивших одновременно. При этом, они не свойственны пациентам ни по возрасту, ни по другим признакам. Всех больных объединяет лишь два параметра: первое — для их симптомов, собранных вместе, нет отдельной болезни, известной науке; второе — они засыпают.

В психиатрической больнице Вены в это время работал весьма интересный и талантливый доктор — Константин фон Экономо. Румын греческого происхождения, мигрировавший в Австрию и блестяще закончивший медфак Венского университета. Он специализируется на невропатологиях и психиатрии, был лётчиком и военным врачом. Огромное количество времени доктор Константин посвятил изучению функций мозга. И лично меня радует и удивляет до глубины души тот факт, что двух талантливых медиков, психиатров, столкнувшихся с одним и тем же неизвестным заболеванием на заре их карьеры в медицину привёл интерес к одним и тем же патологиям лётного состава.

Константин фон Экономо, летчик и врач:

Как бы то ни было, именно Экономо первым в Австрии систематизирует странные случаи и объединяет их в одно заболевание. В этой части Европы болезнь также назовут в честь первооткрывателя — «болезнь Экономо».

Первая мировая война подарила миру множество психических расстройств. Нет, конечно, истерики, моральные травмы и фаллические ассоциации по Фрейду у пубертатной молодёжи бывали и раньше. Но массовая истерия и искалеченная психика у тысяч солдат, вернувшихся из мясорубок боевых действия были новыми. Это, кстати, и послужило взлёту психиатрии в начале 20-го столетия. Во Франции в 1890-х это был Жан-Мартин Шарко, утверждавший, что в основе всех заболеваний класса «истерия» лежит психологическая травма. Часто такая травматическая истерия проявлялась спустя годы «инкубации» в подсознании больных. Дело Шарко с успехом подхватил немец — Фрейд, изучавший психотравмы всю жизнь, а затем и англичанин — Чарльз Майерс. С «травматичной истерии» доктора Шарко начинается история и Shell shock (послебоевой невроз) и компульсивных расстройств, посттравматических синдромов (афганский синдром, вьетнамский синдром) и современных проблем военных и страховых компаний всего мира.

Учитывая всё это, первыми под подозрение Констанина фон Экономо попали психоневрологические стрессовые расстройства. Но пациентов становилось всё больше и больше. Привозившие их родные и близкие жаловались, что пациенты засыпали прямо за ужином, на работе или вовремя разговора. Родители пытались разбудить детей, которые не просыпались ото сна. Некоторые засыпали и уже не могли проснуться, медленно умирая во сне. Многие из них были слишком юными, чтобы вообще когда-либо испытывать психоневрологический стресс, способный привести к таким последствиям. И уж точно в психиатрии сон не должен убивать пациентов. А что на счёт инфекций? Константин бросается в архивы больницы и Австрийскую национальную библиотеку в поисках ответов.

Постэнцефалитный паркинсонизм:

Первая зацепка нашлась в монографии Отто Лейхтенштерна, сообщавшего о пандемии гриппозного энцефалита. Отто жил и работал в Кёльне, где в 1890-х он застал странный грипп. Болезнь начиналась внезапно, быстро разгоралась в теле больного, вызывая жар, бред, потерю сознания и судороги. Но что было необычно, во время болезни, в самом её начале или на пике, часто наступала апоплексия — паралич вследствие кровоизлияния в мозг. Лейхтенштерн также описал «тюбингскую» сонную болезнь 1712 года и коматозный грипп, когда острая форма гриппа перетекала в крайнюю сонливость или кому на период от нескольких часов до нескольких недель.

Вторая зацепка вела к эпидемии «Ноны», впервые встретившейся в 1889-1890 гг. в северной Италии, а затем в Англии и в Нью-Йорке. Этимология названия эпидемии любопытна. Это или исковерканное слово «кома», или la nonna — «бабушка» по-итальянски, что также отсылает к сонливости. В это же время встречаются исследования микробиологов по болезни тутового шелкопряда — «Schlaf(f)sucht der Seidenraupen» — вызывающей вялость животного и имевшую бактериальную природу. Из-за опечатки в «Schlaff» болезнь превратилась из «расслабленности» в «гиперсомнию, сонливость». Но пациентов Ноны после смерти не изучали и вскрытие не производили. А болезни шелкопрядов могли не иметь отношения к больным австрийцам.

Bombyx mori или тутовый шелкопряд:

Обследование пациентов не дало однозначного результата ни по одному из случаев: параличи появлялись и исчезали, повышенная рефлекторная активность, судороги, нистагм (быстрые движения глаз в стороны). После лечения симптомы частично исчезали. Моча, анализ спинномозговой жидкости и тесты на известные инфекции — сифилис и тиф — были отрицательными. Казалось, к разгадке Константина приблизил случай. Экономо встретил пациентку другого врача: 32-летняя М.В. была выписана из больницы после лечения рассеянного склероза. Но Экономо увидел в её случае не рецессию, а острую фазу своего заболевания. Не смотря на оказанную помощь, у неё оставались тремор, нистагм, непроизвольный смех. Этот пример вынудил его обследовать остальных своих пациентов, уже выписанных или переведённых на амбулаторный режим.

К слову, спросите вы, дорогой SV, а чем тогда лечили таких бедолаг? Ну тогда, в начале 20-го века вполне успешно могли снять боль, снизить жар, минимизировать припадки, судороги и стимулировать активность у тех, кто её терял, и вылечить пару инфекций. Вирусные заболевания, сепсисы и гангрены до открытия пенициллина представляли большую проблему, нежели сейчас. Фармацевтической промышленности начала века были известны фенобарбитал, эфедрин, парацетамол, морфин и супер популярная новинка — аспирин.

Фотографии пациентов, больных Л.Э., начало 20-го в.:

Проверив остальных, Экономо пришёл к пугающим выводам: болезнь поражает серое вещество головного мозга. Аналогичными больными стал заниматься его коллега Ричард Виснер. Проведённые им вскрытия умерших подтвердили догадки: поражено серое вещество. Болезнь распространялась. В общей сложности, по сообщениям немецких врачей Германа Шлейзингера, Эмиля Рэдлиха, Марцела Розанковски, число случаев заболевания в стране можно было уже оценить в несколько сотен. Но отдельно задокументированные вспышки в санаториях и военных госпиталях не давали целостной картины. Болезнь поражает мозг, вызывая интенсивное воспаление, создающее огромное количество психоневрологических симптомов. Экономо тут же публикует статью с предупреждением для научного сообщества Пруссии и Австрии. Наступило 17 апреля 1917 года. Всего через пару дней точно такую же статью опубликует Жан Рене Крюшо. Но они оба сильно опаздывают.

Всего два месяца назад, за 16 000 километров от Австрии — в Австралии — также участвовавшей в войне, регистрируют вспышки новой неизвестной болезни, поражающей нервную систему. Симптомы те же — за 36 часов повышается температура, высокий пульс, лихорадка, переходящие в ступор, кому и смерть. Всего 134 случая, смертность свыше 70%.

Фотография больной Л.Э., попытки привести в сознание:

Болезнь разрастается, но до пожара ещё далеко. Военные действия продолжаются, а кроме того, на горизонте появляются первые зарева глобальной пандемии куда более пугающего противника — эпидемия испанки. За этой ширмой «сонная болезнь» остаётся тёмной лошадкой.

27 апреля 1918 года в английском журнале Ланцет выходит короткая научная статья про загадочную эпидемию во Франции с размытыми симптомами. Публикация обусловлена множеством обращений мед.работников и врачей из самых разных учреждений, столкнувшихся с потоком больных, чьё заболевание они не могут диагностировать. Уилфред Харрис, невролог из Лондонской больницы Святой Марии, сообщил о 7 случаях. При этом, ему удалось приблизиться к разгадке. Как он считал. В его сообщении было указано, что поражение серого вещества, скорее всего, является токсическим. Более того, он сумел провести аналогии с ботулизмом, установив, что трое из больных употребляли консервированные морепродукты накануне заболевания. В одном из случаев ему удалось выделить патоген, как две капли воды похожий на Clostridium botulinum.

И, возможно, это небольшое открытие изменило бы ход распространения эпидемии, но увы, в 1918 году при токсичных отравлениях назначали промывание ртутью и подкожные инъекции стрихнина. И то и другое убивает. Вдобавок ко всему, это не было ботулизмом. Также как и в Германии, британским учёным пришлось пройти несколько стадий подозрений и домыслов прежде, чем понять, что новая болезнь действительно новая. Это не ботулизм, потому что заболевают даже грудные дети, не употребляющие консервов. Это не газовая атака, и не психический синдром, так как многие из заболевших — обычные люди, далёкие от войны, так эффективно скрывшей от Британии отчёт доктора Экономо.

Английский доклад, дифференциация симптомов справа:

Британские медики начинают своё собственное расследование. В медицинских архивах всплывают случаи «заболеваний снами» в Копенгагене в 1657, в Британии в 1658, 1661, 1775. Возможно, такие произведения как «Рип ван Винкль», написанный в 1819 году и повествующий о проспавшем 20 лет крестьянине, отражали реальные истории. Но более конкретной информации просто не было, что только усиливало мистический ореол болезни.

Иллюстрация к сказке про «спящего красавца» Рипа ван Винкля:

Спустя несколько месяцев, аналогичные случаи будут зарегистрированы в Нью-Йорке. Затем в Швеции, Индии, Египте, Китае, Алжире, Уругвае, СССР. Медленно, но верно за 2 следующих года заболевание распространится по всему Земному шару, и заболеют по меньшей мере около 5 млн. человек, каждый 3-ий из которых начнёт медленно засыпать, погружаясь всё глубже и глубже в воды Леты. Эпидемия исчезнет так же внезапно, как и началась, растворившись лёгким туманом под утренними лучами восходящих медицинских наук.

Тогда, в 1918 году, не найдя ответов, учёный совет больницы Королевы Мэри, извлечёт образцы тканей мозга пациентов, погибших от Летаргического энцефалита, потом бережно поместит их в стеклянные колбы с формалином и законсервирует воском на следующие 100 лет. Впоследствии Дж.Холл написал: «Возможно поколения, что придут за нами, будут ясно видеть то, что мы только пытались нащупать». Но, увы, несмотря на его пожелания, мы не приблизились к ответу ни на сантиметр. Из образцов не удалось выделить патогенную бактерию или вирус. Более поздние вспышки были единичными. Всё, что мы знаем сегодня, это то, что, в начале 20-го века мы столкнулись с чем-то, что отравляло наш мозг, медленно убивая и погружая в сон. Чем-то, что осталось за ширмой мировых войн, революций и пандемией гриппа, и, возможно, ещё погрузит нас в вечное царство грёз.

Спасибо, что дочитали,

Ваш — SV.

https://www.scientaevulgaris.com/

Что такое летаргический сон у человека?. На грани жизни

Что такое летаргический сон у человека?

Еще в начале книги, касаясь вопросов терминологии, мы указали, что летаргический сон — это чисто медицинский термин, обозначающий болезненно сонное состояние у человека, которое не поддается насильственному прекращению. Однако недостаточно информированные люди зачастую ошибочно используют понятия «летаргия» и «летаргический сон» как синонимы зимней спячки или анабиоза у животных. Поэтому следует уточнить — что же, в сущности, представляет собой летаргия с точки зрения современной науки?

Само слово «летаргия» происходит от греческого слова lethargia, что в переводе означает глубокий сон, бессознательное состояние. В медицинской практике под летаргическим сном подразумевают болезненное состояние человека с более или менее выраженными ослабленными проявлениями жизни, сопровождающееся неподвижностью, значительным понижением обмена веществ и отсутствием реакций на различные раздражения.

Глубина летаргического сна может быть различной. При легкой степени летаргии наблюдается неподвижность, расслабление мускулатуры, равномерное дыхание, иногда дрожь в глазных веках и движение глазных яблок. При легкой форме все же сохраняется возможность принимать пищу. При тяжелых, редко встречающихся формах летаргии наблюдается настоящая картина мнимой смерти. Кожа становится холодной и бледной, реакция зрачков отсутствует, дыхание и пульс почти не прослушиваются, и даже сильные раздражители не вызывают никаких реакций. Интересно, что очень часто сознание и возможность воспринимать впечатления при летаргии частично сохраняются. Приступы летаргического сна возникают внезапно и также внезапно прекращаются. Иногда в начале и в конце сна заметны глотательные движения. Летаргический сон может длиться от нескольких минут или часов до нескольких дней и даже недель, а иногда и более продолжительное время.

При летаргическом сне в отличие от истинной смерти сохраняется постоянная температура тела и нервно-мышечная возбудимость при воздействии электрическим током. Летаргия чаще всего возникает в виде самостоятельных приступов или в непосредственной связи с истерическим состоянием. С помощью гипноза можно вызвать состояние, полностью сходное с внезапным приступом летаргии. Особенно легко добиться этого у людей, склонных к истерии. Истерические припадки летаргического сна объясняются распространением торможения в коре головного мозга и близко расположенных подкорковых центрах. Людям, страдающим истерическими приступами, даже самые обычные в жизни раздражения кажутся сверхмаксимальными, вызывают возбуждение, что влечет за собой распространение торможения и возникновение различных форм гипнотического состояния.

Медики в настоящее время считают, что термин «летаргический сон» — это сборное понятие, включающее в себя разнообразные болезненные сонные состояния. Так, например, установлено, что глубокий и продолжительный сон может быть вызван тяжелой психической травмой. Каков же механизм этого сна? Еще в прошлом известные ученые Дарвин, Мечников, Кречмар и другие исследователи пытались найти ему объяснение. Психогенный летаргический сон, по мнению немецкого ученого Кречмара, это «мнимая смерть», реакция самозащиты, унаследованная от животных и переданная последующим поколениям их первобытными предками. Организм человека словно бы перестает функционировать, замирает, чтобы пережить опасность и остаться невредимым. Подобные защитные реакции иногда проявляются и в виде психогенных параличей, онемения, глухоты, потери голоса и пр. В крайне редких случаях древние механизмы самозащиты воскресают при погружении в глубокий предохранительный сон. Подобные случаи болезненного (патологического) прекращения жизнедеятельности обычно кратковременны (редко более 3–4 дней) и постепенно проходят, особенно при правильном лечении. Такой сон возникает обычно у чрезмерно эмоциональных людей, поддающихся внушению. В таких случаях сон проходит бесследно. Интересно, что психогенный летаргический сон относительно часто упоминается врачами прошлых веков. В наше время подобные случаи крайне редки.

Другое происхождение и другую клиническую картину имеет летаргический сон, возникший при ограниченных заболеваниях мозга. В начале XX в. было описано, например, своеобразное воспаление мозгового вещества, вызванное вирусом. Его описал венский врач Константин фон Экономо, поэтому само заболевание было названо экономовой болезнью. Кроме всех признаков энцефалита (воспаления мозга), для этой болезни характерна и сонливость. Прогнозы относительно того, как будет протекать экономовый энцефалит, различны. Успехи современной медицины теперь позволяют воздействовать на это заболевание с большим эффектом, чем прежде.

Сходные формы продолжительной сонливости (тоже относящиеся к летаргическим состояниям) встречаются и при других видах энцефалитов, которые являются следствием тяжелых травм головы, сотрясений мозга и других повреждений. Летаргия может наступить и в результате общего истощения, анемии, после тяжелых родов.

В 1880 г. французский врач Желино описал одну странную болезнь, при которой возникала неожиданная потребность заснуть. Эта потребность была такой сильной, что больной не мог ей сопротивляться и засыпал глубоким сном. Приступы болезни всегда начинались днем и продолжались различное время, но обычно не более 4–5 ч. Это болезненное, нечасто встречающееся состояние назвали нарколепсией. Ныне установлено, что это, в сущности, не самостоятельное заболевание. В таких случаях врачи стараются лечить не нарколепсию, а ту болезнь, одной из проявлений которой она является.

Особенная форма летаргии отмечена при кататонии — специфическом расстройстве, встречающемся при шизофрении, органических нарушениях головного мозга и при некоторых других нервно-психических заболеваниях. Кататония впервые описана более века тому назад немецким ученым К. Л. Калбаумом, который отметил, что эта болезнь проявляется в нарушении мышечного тонуса, реакции на внешние раздражители, изменениях в сознании и мышлении. Больные тяжелой формой кататонии часто производят впечатление спящих глубоким сном. Это всего лишь одно из проявлений общего поражения центральной нервной системы. Происхождение кататонии все еще полностью не выяснено. Многие годы посвятил изучению кататонии великий русский физиолог академик И. П. Павлов. Его внимание привлекла судьба 34-летиего Ивана Кузьмича Качалкина, впавшего в кататоническое состояние. Больной не двигался, не разговаривал, не реагировал на внешние раздражители, не подавал признаков жизни, и его приходилось кормить с помощью зонда. Это продолжалось почти 25 лет. Проснувшись незадолго до своей смерти, И. К. Качалкин рассказал о том, что слышал и видел за все эти годы. Судя по его словам, он все воспринимал, но был бессилен реагировать на окружающую его действительность. Он умер в сентябре 1918 г. от сердечной недостаточности. Больные, подобные Качалкину, встречаются нечасто. Обычно в кататоническом состоянии пациенты пребывают значительно меньший срок, особенно теперь, когда современная медицина в состоянии лечить это расстройство. Любопытно, что больные кататонией нередко приходят в сознание сами по себе, без всякого лечения. Это иногда совпадает с сильным психическим потрясением, с явной угрозой их жизни и с подобными воздействиями. Советский ученый М. Буянов пишет, что особенно часто подобные случаи самоизлечения встречались в годы второй мировой войны в психиатрических больницах, подвергшихся артиллерийскому обстрелу, когда по тем или иным причинам медицинский персонал отсутствовал. Пациенты, оставшиеся без надзора и помощи, просыпались и начинали сами себя обслуживать, разговаривать, двигаться. Некоторые из них снова впадали в состояние кататонии сразу же после того, как устанавливалось относительное спокойствие и возобновлялось медицинское обслуживание.

Врачи-специалисты теперь предполагают, что описанные в прошлом в научной и научно-популярной литературе случаи летаргического сна чаще всего были не чем иным, как кататонией.

В далекие времена, когда медицинские познания были скудными и наука была не в состоянии объяснить подобные явления, рождались многочисленные легенды о несчастных людях, засыпавших по неизвестным причинам глубоким безжизненным сном. Считая их умершими, их, бывало, хоронили. Особенно много таких легенд распространялось до середины прошлого века. Многие люди приходили в ужас при мысли, что и с ними может произойти нечто подобное. В журнале «Наука и жизнь» советский врач М. Буянов писал, что такие опасения высказывали великие русские писатели Ф. М. Достоевский и Н. В. Гоголь. Эти гениальные люди неоднократно оговаривали, чтобы их не похоронили заживо, и просили своих близких не торопиться с похоронами, пока не убедятся, что они не впали в летаргический сон. По словам доктора М. Буянова, сохранилась легенда, что когда через много лет выкопали гроб с останками Н. В. Гоголя, то обнаружили, что он лежит не на спине, а на боку…

Современная медицина во избежание ошибок подобного рода предусматривает полное врачебное освидетельствование умерших людей, причем обязательная аутопсия (вскрытие) делается через 12 часов после наступления смерти.

Воскресение Иисуса Христа — Викизнание… Это Вам НЕ Википедия!

Воскресение Иисуса Христа

— По евангельскому рассказу, в ночь на первый день недели при гробе Иисуса Христа произошло землетрясение: ангел, сошедший с неба, отвалил камень от гроба и сидел на нем. Вид его был, как молния, и одежда его была бела, как снег. Воины, сторожившие гроб Иисуса, были устрашены этим явлением и от страха сделались как бы мертвы (Мат., 28, 2-4). Как только начала заниматься заря первого дня седьмицы, Мария Магдалина и другие благочестивые жены, с благовонными мастями, пошли ко гробу. Они были озабочены — кто им отвалит камень от гроба. Но, подходя ко гробу, они увидели, что камень отвален. Мария Магдалина побежала назад и сказала Петру и Иоанну: унесли Господа из гроба, и не знаем, где положили Его. Прочие жены вошли в пещеру, не нашли там тело Господа и недоумевали, что подумать об этом. В пещере они приметили двух юношей в белых блистающих одеждах, приняли от них весть о воскресении и повеление скорее передать ученикам Христа и в частности Петру, что Христос воскрес и встретит всех в Галилее. Вышедши из пещеры, они побежали поспешно и рассказали все это ученикам. Те не поверили рассказанному (Мат., 28, 1, 5-8; Иоан., 20, 1-2; Map., 16, 2-8; Лук., 24, 1-11). Только Петр и Иоанн, услышавшие теперь уже во второй раз, что при гробе Христа произошло что-то необыкновенное, встали и поспешили ко гробу. Иоанн бежал скорее Петра и пришел к гробу прежде него. Наклонившись над отверстием пещеры, он увидел, что лежат только одни пелены. Потом пришел Петр, вошел в пещеру и увидел, что лежат пелены и свитый плат, которым была обвита Глава погребенного Иисуса. Вошел в пещеру и Иоанн, увидел все это и поверил, что Христос воскрес (Иоан., 2, 3-10; Лук., 24, 12). Между тем Мария Магдалина опять возвратилась в сад Иосифов и при гробе скорбела, не зная, где положили тело Господа. Теперь ей явился воскресший Христос и беседовал с нею. Об этом радостном событии Мария Магдалина известила все еще скорбящих учеников. Но они, слыша от нее, что Христос жив и что она видела Его, все еще не верили (Иоан., 20, 11-18; Map., 16, 9-11; Мат., 28, 8-10). Далее евангелисты рассказывают о различных явлениях воскресшего Христа своим ученикам, которые теперь уже не могли не верить чудесному Его воскресению из мертвых. Между тем стражи донесли первосвященникам о всем, что произошло при гробе и чему они были свидетелями. Собрался синедрион, и члены его подкупили воинов, чтобы они разглашали, что во время их сна пришли ученики Христа и похитили из гроба тело Его (Лук., 24, 13-26; Map., 16, 12-13).

Чудо воскресения, по учению церкви, служит довершением тех чрезвычайных событий, которыми свидетельствуется божественное достоинство Христа и вместе с этим божественное происхождение христианской религии. Рационализм прошлого столетия пользовался для отрицания действительности воскресения вышеупомянутой выдумкой, а именно, что ученики Христа украли тело Его, и распространили весть о воскресении Учителя. На смену этого объяснения появилось в начале нашего столетия другое: о летаргическом сне. Паулус и Шлейермахер говорят, что Иисус Христос не умер на кресте, а только впал в летаргический сон, а потом в прохладном каменном гробе сильными ароматами, при усердном уходе друзей, был приведен в чувство. Критикуя эту гипотезу летаргического сна, Штраус говорит: «Вышедший из гроба полуживым, ходящий в болезненном виде, нуждающийся во врачебных пособиях и уходе, и, наконец, изнемогающий от томительных страданий, Иисус Христос никак не мог бы произвести на учеников то впечатление победителя смерти и владыки жизни, которое послужило основанием всей дальнейшей их деятельности. Такое возвращение к жизни только ослабило бы впечатление, какое Иисус производил на учеников при своей жизни и смерти, исторгло бы у них плачевные вопли, но никак не могло бы их скорбь превратить в воодушевление, их почитание к Нему довести до обожания». Рационалисты нового времени (Вейсе, Эвальд, Штраус, Баур и др.) признают, что действительно Иисус Христос умер, но не воскрес. Апостолов и свидетелей, повествующих о воскресении, они не обвиняют в заведомой, умышленной и сознательной лжи. Они были действительно убеждены в воскресении Христа; но убеждение их было чисто субъективное, ему нисколько не соответствовала действительность. Все описанные ими видения были видения субъективные, чистые иллюзии, порожденные деятельностью чрезмерно возбужденного и напряженного воображения. Эта так называемая «визионерская» теория встретила уже в правоверной богословской литературе решительнейший отпор.

Ср., например, W. Beyschlag, «Die Auferstehung Jesu und deren Bestreitung durch Strauss» (Берлин, 1865) и его же, «Die Visionshypothese in ihrer neusten Begr ü ndung, Studien und Krit.» (1870). Весь вопрос о воскресении хорошо изложен в краткой форме в новом сочинении Hocren’а: «Geschichte d. neutestam. Offenbarung» (Мюнхен, 1891).

П. В.

Так умер или уснул. Пять мифов о Гоголе

— Лестницу… Давит. Не тревожьте меня, ради Бога! — такими были последние слова автора «Вия» и «Ревизора», самого мистического классика русской литературы — Николая Гоголя.

Он скончался в доме графа Александра Толстого утром 21 февраля 1852 года (по старому стилю). Даже после смерти писателя преследовала мистика, а в народе появилось множество вопросов, связанных и с его жизнью, и с его смертью.

В безумии уничтожил второй том «Мёртвых душ»

За несколько дней до своей смерти Гоголь сжёг второй том «Мёртвых душ». По распространённой версии, он сказал друзьям, что сделал это в беспамятстве и «из-за злых духов».

Есть и куда более прозаичная версия такого действия. Во втором томе, как уверяют исследователи, речь шла о том, как Чичиков занимается подделкой завещания. Сюжет был навеян делом калужского губернатора, по которому шло следствие в 1849 году.

Фото: © РИА Новости, Википедия

Гоголь тогда довольно тесно общался с фрейлиной императорского двора, а позже женой чиновника Министерства иностранных дел Александрой Смирновой-Россет. К моменту их знакомства муж Смирновой-Россет был калужским губернатором. В 1849 году предводитель уездного дворянства Иван Ершов подал жалобу на супруга гоголевской приятельницы. Якобы отец предводителя отписал своё имение незаконнорождённой дочери Софье, которая вышла замуж за родственника губернатора. В ходе расследования оказалось, что сам Смирнов никакого отношения к этому не имеет. Но его всё равно отстранили от должности.

О своих переживаниях Смирнова-Россет сообщала Гоголю. Исследователи не исключают, что именно это стало причиной, по которой второй том «Мёртвых душ» никто не увидел. К слову, изначально он задумывался как трилогия.

Это не единственное произведение, уничтоженное писателем. Просто история с «Мёртвыми душами» стала наиболее известна. На самом деле первым сожжённым произведением стала поэма «Ганц Кюхельгартен», написанная в 1827 году. К тому моменту студент академии Гоголь писал под псевдонимом В. Алов.

Поэму опубликовали, и на неё написали несколько язвительных отзывов. Такого Гоголь не смог простить: он выкупил вместе со своим слугой все доступные экземпляры, а после сжёг их в камине. Однако несколько копий издания всё же сохранилось, и сейчас эти экземпляры являются большой ценностью.

Гоголь не хотел жениться

Писатель не имел ничего против семейных уз и брака. Он даже пытался, как минимум один раз в жизни, сделать предложение. В начале 1840-х писатель познакомился с Анной Виельгорской и её семьёй в Петербурге. Они оценили талант писателя, а он не на шутку влюбился.

— Кажется, она единственная женщина, в которую влюблён Гоголь, — писал Владимир Соллогуб.

Фото: © РИА Новости, Википедия

Николай и Анна много общались, переписывались о литературе, «вопросах бытия», а порой и просто сплетничали.

— Я всё о вас думаю и провожаю мысленно по вашей дороге, стараясь вообразить себе, какая у вас теперь физиономия, куда вы смотрите, что думаете, — вот такие письма отправляла Гоголю Анна во время заграничных поездок.

По семейному преданию Виельгорских, писатель отважился сделать предложение Анне в конце 1840-х. Но для начала было необходимо поговорить с родственниками девушки. А они, всячески подчёркивая своё уважение к его таланту, согласия не дали.

Был колдуном

Ещё один распространённый миф — Николай Васильевич якобы был мистиком, общался с загробным миром и так далее. К сожалению, всё гораздо банальнее.

Психиатр Владимир Чиж утверждает, что у писателя были галлюцинации. Причём как слуховые, так и зрительные.

— Мы никогда не добудем бесспорных доказательств, но вся картина его болезни не вмещается в рамки периодической меланхолии, болезнь его очень сложна, и, по всей вероятности, одним из её симптомов были обманы чувств (галлюцинации), — отметил медик.

Современники также отмечали его резкие перемены настроения. К примеру, писатель мог обидеться на хозяина дома, так как ему якобы не долили чай. И молча уйти. А в дороге, напротив, резко оставлял все свои «перемены», по обыкновению был спокоен и весел.

Гоголь не умер, а заснул летаргическим сном

Фото: © РИА Новости, Википедия

Один из самых распространённых мифов — писатель был в летаргическом сне, когда его похоронили. А потом во время эксгумации обнаружили, что гроб был расцарапан изнутри.

Писатель, особенно в последние годы жизни, был подвержен обморочным состояниям. Он очень боялся, что его похоронят заживо.

О том, что дубовый гроб Гоголя якобы был в прекрасном состоянии во время эксгумации (через 79 лет после похорон), писал Владимир Лидин. Ему же принадлежит фраза о якобы расцарапанной изнутри обивке.

— Рассказы Лидина были неправдивы и противоречивы. Именно он утверждал, что дубовый гроб писателя хорошо сохранился, обивка гроба изнутри была изорвана и исцарапана, в гробу лежал скелет, неестественно скрученный, с повёрнутым набок черепом, — отметил в своей статье «Тайна смерти Гоголя» доцент Пермской медакадемии Михаил Давидов.

Историки и литераторы поставили под сомнение то, что за 79 лет внутренняя обивка гроба не сгнила. И непонятно, как определялась «скрученность» уже давно разложившегося тела. Кроме того, скульптор Николай Рамазанов, который снимал посмертную маску с Гоголя, обратил внимание на трупные изменения лица и начало процесса разложения тканей. К тому же снятие посмертной маски с живого человека невозможно в принципе, поэтому скульптор лично несколько раз проверил, точно ли мёртв писатель.

Череп пропал

Фото: © РИА Новости

Изначально Гоголя похоронили на кладбище Свято-Данилова монастыря в Москве. Однако в 1931 году было принято решение о его перезахоронении на Новодевичьем кладбище. Такое решение было принято в связи с постановлением властей города о закрытии монастыря.

Писатель Владимир Лидин, благодаря которому появился миф о летаргическом сне Гоголя, запустил и вторую легенду: якобы в могиле не обнаружили черепа.

— При начале вскрытия могилы на малой глубине, значительно выше склепа с замурованным гробом, был обнаружен череп, но археологи признали его принадлежавшим молодому человеку, — написал Лидин в своих воспоминаниях.

Легенда разрослась до такой степени, что последней её версией стала, что Гоголя в гробу не нашли вообще. Однако писатель Юрий Алёхин в середине 1980‑х годов проводил собственное расследование, во время которого поговорил с Лидиным. И последний сказал, что на самом деле череп был на месте, просто повёрнут набок. А эта версия объясняется тем, что гроб могли неаккуратно спустить в могилу. И никакой мистики.

сна | Элона Вики | Фэндом

Sleeping — это особенность игрового процесса в Elona. Чтобы спать, используйте спальный мешок или кровать с t, когда появляется сообщение «Сонный», «Нужен сон» или «Нужен сон!». статусный эффект отображается в нижнем левом углу экрана. Вы также можете спать, отдыхая (R), пока на вас влияет любой из уровней статуса «Нужен сон».

Во время сна вы можете видеть случайно выбранные положительные и отрицательные сны, а также бонусы к своим навыкам в зависимости от количества опыта, полученного с момента последнего сна, и типа кровати.Случайные эффекты могут иметь форму тренировочного потенциала для ваших атрибутов и навыков, запаса случайного заклинания, мутаций и многого другого. Сон без постельного белья приведет к штрафам к потенциалу навыков, полученному благодаря опыту, а улучшенные кровати (например, королевская кровать в Пальмии), как правило, обеспечивают больший потенциальный множитель для сна. Обратите внимание, что вы должны выбрать и использовать кровать в меню инструментов, чтобы спать в ней; случайное или намеренное пребывание на той же плитке, что и кровать на земле, будет считаться сном на полу.Кровать в вашем инвентаре не обязательно ставить на землю, чтобы использовать ее.

Если вы женаты и решили «создать ген», вы всегда будете спать на земле, что не даст дополнительных бонусов к потенциальной тренировке во сне через кровати. Это делает сон с супругами хуже, чем сон в одиночестве на переносной кровати. Однако, если у вас нет переносной кровати, создание гена — это способ уснуть в любое время по вашему выбору, не полагаясь на удачу с отдыхом.

Не спать достаточно долго, чтобы войти в красный пункт «Нужен сон!» Статус приведет к тому, что ваша выносливость будет постоянно падать, что быстро сделает вас очень медленным, если вы уже не едете и не можете использовать специальные действия, специальные боеприпасы и некоторые навыки крафта, такие как кулинария.Путешествие по карте мира заставит вашего персонажа время от времени дремать, что не влияет на время в пути и частично снимает потребность во сне, но не позволяет вам мечтать. Сонные статусы также можно снять без положительных или отрицательных эффектов, войдя в любое укрытие в непогоду. Еще один метод удаления статуса сна — это молитва Богу с очками благочестия> = 200 и пунктами молитвы> = 1000 — в Elona 1.22 он обнуляет счетчик сна.

Мечты []

Во время сна вам также могут сниться сны, которые вызывают определенные события.Видно, что вам снились хорошие или плохие сны, не зависит ни от вашей Удачи, ни от типа используемой кровати; текущая информация предполагает, что шанс полностью случайный.

Хорошие сны []

• Wizard’s Dream: Получите запас заклинаний для случайного заклинания (обратите внимание, что вы можете вообще ПОТЕРЯТЬ заклинание, если у вас уже есть очень большой запас из-за сбоя переполнения).
• Dream Harvest: Получите случайные материалы.
• Медитация: тренирует навык медитации.
• Регенерация: тренирует навык исцеления.
• Gaining Faith: тренирует навык веры (только если вы выбрали бога, кроме Эйта из неверных).
• Развитие: Увеличьте потенциал в случайном умении. Вместо этого в Elona + получите немного меньший потенциал всех навыков.
• Lucky Day: получите бафф Lucky (+777 Luck) на 1500 ходов.
• Treasure of Dream: Получите карту сокровищ.
• Ваш потенциал: Увеличьте потенциал одного из ваших атрибутов или навыков.
• Получите статую Эхекатля.

Дурные сны []

• Проклятый шепот: потеряйте сопротивление тьме или наложите проклятие на одно из ваших снаряжения. (Те, кто обладает умением Экзорцист, могут получить сообщение «Ваша молитва отменяет проклятие».)
• Monster Dream: Случайно мутировать; может быть как хорошим, так и плохим, но мутации, вызванные сном, обычно отрицательны. Ношение снаряжения, защищающего вас от мутации, может предотвратить изменение, хотя и не всегда.
• Вредоносная рука: потеря золота для воров (может случиться где угодно, даже в вашем доме). Это то же самое, что и случайное событие, которое вы можете испытать во время бодрствования (даже если в данный момент нет проклятых или обреченных предметов). Ношение снаряжения, защищающего вас от воров, всегда предотвратит отнятие денег.
• Жуткий сон: потеряйте сопротивление, дарованное едой. Защита ругательствами НЕ предотвращает этот сон или его последствия, но может снизить вероятность его появления. Уменьшит только внешние сопротивления, полученные при поедании трупов, и, следовательно, не будет принимать расовые, экипированные или бонусные сопротивления или понижать любое сопротивление ниже нуля.Ничего не будет делать, если вы еще не получили сопротивления.

Выбор мечты []

• Сон ?: Во сне у вас был другой облик. Вы наблюдали за своей жизнью. Во сне вы убедились, что это реальность. Вы читаете текст на экране компьютера. Вы не подозреваете, что вас видит другой вы.

(а) Это реальность. (ненадолго сводит ПК с ума)

(б) Это мечта. (ненадолго сводит ПК с ума)

(c) Кто вы? (ненадолго сводит ПК с ума)

Может быть ГСЧ

Возможности мечты []

Как написан код, для каждого подходящего часа сна игра начинается с начала списка и идет вниз, откатываясь для каждого события, и отбрасывает все, кроме последнего удачного броска.Это означает, что если вы пройдете проверку для событий Веры, Статуи Эхекатля и Материалов, Материал будет иметь приоритет над первыми двумя. В результате сновидения в конце списка будут казаться более распространенными, чем показывают их статистические шансы, а сны в верхней части списка — менее распространенными.

Элона + []

В Elona + есть много изменений, связанных со сном:

• Когда вы спите, потенциал каждого имеющегося у вас заклинания увеличивается на 20%.
• В старых версиях можно пить кофе, чтобы избавиться от сонливости.Обычно вы не хотите этого делать, так как это мешает вам получить какие-либо преимущества сна, но это полезно, если вы попали в статус «Нужен сон» во время боя или пока не стало слишком поздно! рабочие места. Начиная с версии 1.87 кофе (и табачные изделия) больше не снимают сонливость, а только предотвращают сон на карте мира определенное количество раз (15-25 для кофе, 3-5 для табака). Этот счетчик сбрасывается, когда вы действительно спите.
• Если вы просыпаетесь утром (между рассветом и полуднем) и в вашей группе есть домашние животные, обладающие навыками кулинарии, они приготовят вам завтрак.Это наполнит всех в партии до «раздутия» и увеличит потенциал каждого в партии. Потенциальное увеличение зависит от навыка кулинарии, поэтому вам следует использовать генную инженерию, чтобы добавить этот навык всем домашним животным, которые будут в вашей группе. Домашнее животное для приготовления пищи не использует никаких инструментов и создает завтрак из ничего.
• Если вы просыпаетесь утром (между рассветом и полуднем) и у вас есть домашние животные с родственными душами в вашей группе, у которых есть навык портняжного ИЛИ столярного дела, из них будет соответственно легкая или тяжелая броня.Снаряжение всегда благословенное, высокого качества, а более высокий уровень мастерства крафта позволяет вашему питомцу создавать различные типы снаряжения (один новый тип доступен каждые 10 уровней). Домашние животные не используют инструменты и не делают оборудование из ничего.
• Таким образом, у вас может быть одно событие кулинарии и одно событие крафта, когда вы просыпаетесь, которые могут быть выполнены двумя разными питомцами или одним и тем же питомцем. Однако может случиться так, что другие домашние животные в вашей группе (если у них есть кулинария / портняжные работы / столярные изделия) могут готовить / крафтить вместо вашего «преданного» питомца (ов).Этого можно избежать, давая нежелательным домашним животным приятное одеяло для сна.
• Возможно, что во время сна событие «разделение сна» может сработать с любым питомцем, у которого в инвентаре есть спящая овца и статус отношений «Товарищ» или выше. Событие может быть завершено досрочно, выбрав «засыпать, не обращая внимания» или «исключить». В противном случае можно использовать другие четыре варианта, чтобы приблизить вас и вашего питомца к вашему «пределу». Если ваш питомец первым достигнет своего предела, или если вы оба достигнете своего предела одновременно, вы можете обнаружить утром на кровати «кровь <питомца>«.(Японское слово 体液, что означает жидкости организма, а не кровь). Позитивные мероприятия по совместному сну улучшат ваши отношения с вашим питомцем. Начиная с Elona + 1.39, это событие будет срабатывать только в том случае, если питомец обладает предметом «Sleep Sheep», виден при засыпании и соответствует требованиям к отношениям (Fellow или выше). Подробности см. В разделе «Совместное использование сна» ниже.
• Начиная с последней версии, вы получаете некоторое увеличение потенциала атрибута в зависимости от вашего класса.

Также возможно, с помощью специального действия «Сжать», начать «принудительное разделение сна» во время сна и на двуспальной кровати (на любой кровати более высокого качества, чем сама спящая овца).Событие разворачивается так же, как если бы оно было естественным. Однако, если вы инициируете принудительный совместный сон с домашним животным, чьи отношения ниже, чем «Товарищи», ваши отношения с этим питомцем ухудшатся, независимо от того, достигнет ли питомец своего предела. Варианты, представленные во время принудительного разделения сна, обычно дают баллы слуге / хозяину в обмен на баллы впечатлений.

Разделение сна (Elona +) []

Разделение сна — это мини-игра, которая может происходить во время сна.Игрок может выбрать действие из списка, и в зависимости от предпринятого действия игрок или союзник приблизятся к своему «пределу».

Мини-игра заканчивается, когда либо игрок, либо союзник, либо и игрок, и союзник достигают или превышают 100% -ный предел. Очки впечатлений для питомца начисляются в зависимости от концовки:

• Если игрок достигает лимита раньше питомца, союзник не получает впечатления.
• Если союзник сам достигает лимита, то впечатление увеличивается на 5 баллов.
• Если союзник и игрок оба достигают предела, уровень впечатления союзника увеличивается на 15.

Последние две концовки также нанесут кровь союзника ногам игрока. Он продается за 33 зм. Продавцу и весит 1,5 шилла.

Список доступных действий и предельные процентные точки, которые они дают:

Ниже приведены две возможные комбинации, которые доведут и игрока, и союзника до предела (для достижения наилучшего результата):

• c c f f f e d
• c d e f f e d c d d

Последняя опция (Custom) отображает все, что NPC имеет как% txtEXAct, и при его использовании они будут реагировать с текстом% txtEXReact.Таким образом, то, что отображает эта опция, будет варьироваться между NPC и пользовательскими NPC.

«Усталость от масштабирования» утомляет мозг. Вот почему это происходит.

Джоди Эйхлер-Левайн закончила проводить занятия по Zoom 15 апреля и сразу же заснула в гостевой спальне, которая стала ее офисом. Профессор религиоведения из Университета Лихай в Пенсильвании говорит, что, хотя преподавание всегда утомительно, она никогда раньше не «кончала» подобным образом.

До недавнего времени Эйхлер-Левин вела живые занятия, наполненные людьми, эмоции которых она могла легко измерить, даже когда они разбирались в сложных темах, таких как рабство и Холокост, которые требовали высокого уровня разговорных нюансов и сочувствия.Теперь, как и бесчисленное количество людей по всему миру, пандемия COVID-19 перенесла ее жизнь в виртуальное пространство. Помимо дистанционного обучения, она еженедельно посещает «счастливый час» для факультетов, вечер декоративно-прикладного искусства с друзьями и пасхальный седер — в приложении для видеоконференций Zoom. Опыт берет свое.

Фотография Бенджамина Расмуссена

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

«Это похоже на то, что вы испытываете больше эмоций, потому что вы всего лишь маленькая рамка на экране», — говорит Эйхлер-Левин.«Я так устал».

Так много людей сообщают о подобном опыте, что он получил свой собственный жаргонный термин «усталость от масштабирования», хотя это исчерпание также применимо, если вы используете Google Hangouts, Skype, FaceTime или любой другой интерфейс для видеосвязи. Беспрецедентный рост их использования в ответ на пандемию привел к началу неофициального социального эксперимента, демонстрирующего в масштабах населения то, что всегда было правдой: виртуальные взаимодействия могут быть чрезвычайно тяжелыми для мозга.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Фотография Бенджамина Расмуссена

«Многие исследования показывают, что мы действительно боремся с этим», — говорит Эндрю Франклин, доцент кафедры киберпсихологии в Государственном университете Норфолка Вирджинии. Он думает, что люди могут быть удивлены тем, насколько сложно им найти видеозвонки, учитывая, что среда, кажется, аккуратно ограничена маленьким экраном и мало что отвлекает.

Увеличить мрак

Люди общаются, даже когда молчат. Во время личного разговора мозг частично фокусируется на произносимых словах, но он также получает дополнительное значение из десятков невербальных сигналов, например, смотрит ли кто-то лицом к вам или слегка отвернулся, если он ерзает, пока вы говорить, или если они быстро вдыхают, готовясь прервать.

Фотография Бенджамина Расмуссена

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Эти реплики помогают нарисовать целостную картину того, что передается и что ожидается в ответ от слушателя. Поскольку люди эволюционировали как социальные животные, восприятие этих сигналов является естественным для большинства из нас, требует мало сознательных усилий для анализа и может заложить основу для эмоциональной близости.

Однако типичный видеозвонок нарушает эти укоренившиеся способности, и вместо этого требуется постоянное и пристальное внимание к словам. Если человека обрамляют только с плеч вверх, исключается возможность просмотра жестов рук или другого языка тела.Если качество видео низкое, всякая надежда уловить что-то из мельчайших выражений лица рушится.

«Для человека, который действительно зависит от этих невербальных сигналов, отсутствие их может быть большой утечкой», — говорит Франклин. Продолжительный зрительный контакт стал сильнейшим доступным сигналом для лица, и он может казаться угрожающим или слишком интимным, если удерживаться слишком долго.

Многопользовательские экраны усугубляют эту утомительную проблему. Вид галереи — где все участники встречи появляются в стиле Брэди Банча — бросает вызов центральному зрению мозга, заставляя его расшифровывать столько людей одновременно, что никто не проходит осмысленно, даже говорящий.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Фотография Бенджамина Расмуссена

«Мы занимаемся многочисленными делами, но никогда полностью не посвящаем себя чему-то конкретному, — говорит Франклин. Психологи называют это постоянным частичным вниманием, и оно применимо как к виртуальной среде, так и к реальной. Подумайте, как сложно было бы одновременно готовить и читать.Это тот вид многозадачности, который ваш мозг пытается — и часто безуспешно — ориентироваться в групповом видеочате.

Это приводит к проблемам, при которых групповые видеочаты становятся менее общими и больше похожи на разрозненные панели, в которых одновременно разговаривают только два человека, а остальные слушают. Поскольку каждый участник использует один аудиопоток и знает все остальные голоса, параллельные разговоры невозможны. Если вы смотрите на одного выступающего за раз, вы не можете распознать, как ведут себя неактивные участники — это то, что вы обычно улавливаете периферическим зрением.

У некоторых людей длительное расслоение внимания вызывает недоумение, будто они истощены, ничего не добившись. Мозг перегружен незнакомыми избыточными стимулами, в то же время он чрезмерно сосредоточен на поиске невербальных сигналов, которые он не может найти.

Вот почему традиционный телефонный звонок может быть менее утомительным, говорит Франклин, потому что он выполняет небольшое обещание: передавать только голос.

Zoom boon

Напротив, внезапный переход на видеозвонки оказался благом для людей, у которых неврологические проблемы с личным общением, например, для людей с аутизмом, которые могут быть подавлены разговором нескольких человек.

Джон Аптон, редактор новостного агентства Climate Central в Нью-Джерси, недавно обнаружил, что у него аутизм. В конце прошлого года он боролся с умственной нагрузкой посещения переполненных конференций, участия во время личных встреч и ведения светской беседы, которая является обычным явлением на рабочих местах. Он говорит, что эти переживания вызвали «неоднозначное напряжение, форму беспокойства».

Если вы чувствуете себя застенчивым или чрезмерно возбужденным, выключите камеру и сохраните энергию на тот момент, когда вы действительно захотите уловить несколько невербальных сигналов, которые все же приходят.

Фотография Бенджамина Расмуссена

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

В результате он пережил приступ аутичного выгорания и изо всех сил пытался обрабатывать сложную информацию — что, по его словам, обычно является его сильной стороной, — что привело к чувству беспомощности и бесполезности. Чтобы решить эту проблему, он начал работать в основном из дома и собирать все личные встречи по четвергам, чтобы не мешать им.

Теперь, когда пандемия вынудила его коллег также быть удаленными, он заметил, что их видеозвонки приводят к тому, что меньше людей разговаривают и меньше болтают наполнители в начале и в конце каждой встречи.Аптон говорит, что его чувство напряжения и беспокойства сведено к минимуму.

Этот результат подтвержден исследованиями, — говорит Клод Норманд из Университета Квебека Утауэ, изучающий, как люди с нарушениями развития и умственными расстройствами общаются в Интернете. Она отмечает, что люди с аутизмом обычно с трудом понимают, когда приходит их очередь выступать в живом разговоре. Вот почему частая задержка между говорящими на видеозвонках может действительно помочь некоторым аутичным людям.«Когда вы используете Zoom в Интернете, ясно, чья очередь говорить», — говорит Норманд.

Тем не менее, другие люди с аутизмом могут по-прежнему испытывать трудности с видеочатом, поскольку это может усугубить сенсорные триггеры, такие как громкий шум и яркий свет, добавляет она.

В целом видеочат позволил человеческим связям процветать так, как это было невозможно всего несколько лет назад. Эти инструменты позволяют нам поддерживать отношения на расстоянии, удаленно подключать рабочие кабинеты и даже сейчас, несмотря на умственное истощение, которое они могут вызвать, укреплять чувство единения во время пандемии.

Возможно, усталость от Zoom уменьшится, когда люди научатся ориентироваться в путанице, которую может вызвать видеочат. Если вы чувствуете неловкость или чрезмерное возбуждение, Норманд рекомендует выключить камеру. Сохраните свою энергию на тот случай, когда вы абсолютно хотите уловить несколько невербальных сигналов, которые все же приходят, например, во время утомительных разговоров с людьми, которых вы не очень хорошо знаете, или для тех случаев, когда вам нужны теплые туманы, которые вы получаете от кого-то ты любишь. Или, если это рабочая встреча, которую можно провести по телефону, попробуйте одновременно пройтись пешком.

«Ходьба на собраниях, как известно, улучшает творческие способности и, вероятно, также снижает стресс», — говорит Норманд.

Усталость надпочечников: что ее вызывает?

Существует ли утомление надпочечников?

Ответ от Энн Кирнс, доктора медицины, доктора философии

Усталость надпочечников не является признанным медицинским диагнозом. Это простой термин, применяемый к совокупности неспецифических симптомов, таких как ломота в теле, усталость, нервозность, нарушения сна и проблемы с пищеварением.

Ваши надпочечники вырабатывают множество гормонов, необходимых для жизни.Медицинский термин «надпочечниковая недостаточность» относится к неадекватной выработке одного или нескольких из этих гормонов в результате основного заболевания или хирургического вмешательства.

Признаки и симптомы надпочечниковой недостаточности могут включать:

• Усталость
• Боли в теле
• Необъяснимая потеря веса
• Низкое артериальное давление
• Легкомысленность
• Выпадение волос на теле
• Изменение цвета кожи (гиперпигментация)

Надпочечниковую недостаточность можно диагностировать с помощью анализов крови и специальных тестов на стимуляцию, которые показывают недостаточный уровень гормонов надпочечников.

Сторонники диагноза усталости надпочечников утверждают, что это легкая форма надпочечниковой недостаточности, вызванная хроническим стрессом. Недоказанная теория, лежащая в основе усталости надпочечников, заключается в том, что ваши надпочечники не могут справиться с требованиями постоянного возбуждения в духе борьбы или бегства. Согласно этой теории, существующие анализы крови недостаточно чувствительны, чтобы обнаружить такое небольшое снижение функции надпочечников, но ваше тело чувствительно.

Очень неприятно иметь стойкие симптомы, которые врач не может легко объяснить.Но принятие нераспознанного с медицинской точки зрения диагноза от неквалифицированного практикующего врача может оставить реальную причину, такую ​​как депрессия или фибромиалгия, недиагностированной, в то время как она продолжает сказываться.

с

Энн Кирнс, доктор медицины, доктор философии

• Тяга к соли: симптом болезни Аддисона?

16 апреля 2020

Показать ссылки

1. Nieman LK. Клинические проявления надпочечниковой недостаточности у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 1 апреля 2020 г.
2. Nieman LK. Диагностика надпочечниковой недостаточности у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 апреля 2020 г.
3. Усталость надпочечников. Сеть гормонального здоровья. https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/adrenal-fatigue. По состоянию на 1 апреля 2020 г.
4. AskMayoExpert. Надпочечниковая недостаточность (взрослый). Клиника Майо; 2018.
5. Надпочечниковая недостаточность и болезнь Аддисона. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/adrenal-insufficiency-addisons-disease. По состоянию на 1 апреля 2020 г.
6. Кернс А.Е. (заключение эксперта). Клиника Майо. 2 апреля 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
2. Информационный бюллетень: Письмо клиники Мэйо о здоровье — цифровое издание

.

Может ли Wiki стать противоядием от сильной усталости?

Из-за усталости от Zoom мы все ищем новые способы привлечь наших учащихся и избавиться от бесконечного потока онлайн-встреч и виртуальных тренировок. Негативное влияние 21 века на наш доисторический мозг реально. Беспокойство о том, как мы смотрим в камеру, отсутствие сенсорной стимуляции и физических движений, а также необходимость уделять внимание одному предмету намного дольше, чем это физически возможно, могут привести к психологическому и физическому истощению ваших учеников.На самом деле, некоторые могут возразить, что это опыт, очень похожий на пытки.

Почему это происходит? Вы можете винить наш замечательный, социально активный мозг. В любой социальной среде мы, люди, полагаемся на нашу способность читать комнату, делая вывод о важных характеристиках наших собратьев, таких как социальный статус, интеллект, дружелюбие и намерения. Этот навык выживания называется групповой осведомленностью (ГА). Несмотря на то, что у нас есть широкий выбор инструментов, позволяющих сделать это при личной встрече, наш онлайн-набор инструментов намного меньше и менее эффективен.Недавнее исследование предложило одно решение, которое поможет смягчить проблемы онлайн-обучения, которые вы могли упустить из виду: вики.

Что такое вики?

Согласно Википедии, вики — это «гипертекстовая публикация, совместно редактируемая и управляемая собственной аудиторией напрямую с помощью веб-браузера». Википедия, хотя и не первая вики, часто является той, которую большинство из нас испытали как пользователи, и это отличное место для начала, когда вы думаете о включении вики в свои собственные учебные программы.

Сотрудничество привлекает и вознаграждает

Не находясь вместе в комнате или во время сеанса Zoom, учащиеся могут сотрудничать, чтобы выработать общее понимание содержания, помочь друг другу прояснить значения, оспорить предположения и проверить утверждения фактов. Было показано, что это асинхронное сотрудничество
повысить уровень обучения и вовлеченности, либо как отдельное усилие, либо как часть смешанного решения. В этом исследовании была изучена группа учителей, которые использовали вики для расширения своих знаний.В результате они научились разрабатывать более понятный и живой контент, а также совместно генерировали, обменивались и разрабатывали идеи для новых творческих учебных стратегий для своих учеников.

Написание содержимого вики способствует метапознанию

Создание и поддержка вики заставляет учащихся
думать о мышлении — анализировать и выражать, как они собирают информацию и приходят к выводам. Процесс генерации идей, содержания и рассмотрения идей коллег хорошо поддается
возможности для размышлений, когда учащиеся могут оценить свой собственный уровень мастерства и знаний по предмету.

Поддерживает установку на рост

Вики никогда не заканчивается, потому что любой пользователь может добавлять или обновлять контент. Эта практика — мощный способ стимулировать
установка на рост. Вики постоянно улучшаются, но никогда не станут идеальными. Если вы используете вики как часть своего обучения, вы можете напомнить учащимся, что их жизнь и учебные пути похожи на вики. Ситуация всегда меняется по мере поступления новой информации.

Вики-сайты являются социальными

Хотя вики-сайты были разработаны для предоставления тщательно отобранной информации, этот процесс требует социального взаимодействия между пользователями.Активная группа вики очень похожа на страницу Facebook или канал Twitter. Вы можете вставить вики-страницу в существующий учебный процесс, который вы уже предлагаете, чтобы расширить возможности для социальной активности. В одном
примечательный пример, пользователи создали вики как проект своего класса.

Wikis

Содействие асинхронному обучению

Wiki позволяет пользователям генерировать идеи и анализировать работы других в свободное время. Это дает учащимся возможность обрабатывать, размышлять, анализировать и генерировать материал в своем собственном темпе.Рассмотрим двух пользователей, которых можно было бы считать экспертом и новичком в одной и той же теме. Начинающий пользователь извлекает выгоду из гибкости и автономии, чтобы участвовать и сотрудничать, когда они будут готовы.

Вот некоторые соображения при разработке собственных вики:

Добавление инструментов групповой осведомленности повышает вовлеченность
Чтобы повысить ценность вики как учебного опыта, исследовательская группа из отдела информатики и прикладной когнитивной науки в Университете Дуйсбург-Эссен протестировала различные инструменты групповой осведомленности.Вовлеченность измерялась ответами студентов на опросы и отслеживанием движений глаз, чтобы определить степень внимания, уделяемого контенту. Обучение оценивалось по качеству статей, написанных студентами. Это лучшие инструменты, которые способствовали вовлечению и удержанию контента.

• Профили пользователей. Пользователи Wiki лишены мимики, языка тела, вокального выражения и других сигналов, которые мы используем в социальных сетях. Вместо этого эти элементы можно заменить подробными профилями пользователей, которые помогли всем пользователям оценить опыт, интересы и знания друг друга по различным предметам.Пользователи будут решать, где взаимодействовать с другими учащимися с этой информацией, и могут вести себя по-разному в зависимости от выводов, которые они делают о каждом человеке в вики.

• Рейтинги содержимого. По мере увеличения количества контента в вики становится все более и более важным помогать пользователям находить контент, который, вероятно, будет для них наиболее ценным. Оценки коллег, такие как количество голосов, которое вы видите на Amazon и других интернет-магазинах, быстро сигнализируют о том, что один автор считается более ценным, чем другие.Рейтинги также могут стимулировать здоровую конкуренцию, когда авторы усердно работают над обновлением своего контента, чтобы получить больше лайков. Если все это звучит знакомо, так и должно быть. Стимуляция, которую мы получаем от наших учетных записей в социальных сетях, заключается в использовании той же мотивационной реакции, чтобы помочь им продолжать доставлять именно то, что мы хотим видеть.

• Оповещения о противоречиях. Вместо того, чтобы пытаться выступить посредником при возникновении разногласий по поводу вики, эти исследователи помечали статьи, в которых были некоторые разногласия по содержанию.Эти области, как правило, вызывали наибольший интерес пользователей. Учащиеся также запоминали этот контент более последовательно, чем менее противоречивые статьи.

• Рейтинги взносов. При входе в систему пользователи этой вики видят визуальное представление уровней участия всей группы. Каждый пользователь представлен на экране кружком. Эти круги увеличиваются или уменьшаются в реальном времени, чтобы отразить вклад пользователя в виде статей, обновлений или сообщений в обсуждениях.Чем больше учащихся взаимодействовали с содержанием таким образом, тем большему они могли научиться.

• Признание автора. Любой, кто участвовал в написании статьи в немецкой вики, оставался в списке авторов, давая каждому возможность увидеть, в чем они участвовали, и сравнить свои достижения с достижениями других. Это простое, интуитивно понятное распознавание мотивировало пользователей продолжать и даже наращивать свои усилия, чтобы вносить свой вклад, узнавая больше и увеличивая участие всех в этом процессе.

Ограничения и риски
Исследовательская группа из Университета Дуйсбург-Эссен также отметила широкий разброс в участии и успешности обучения среди всех групп в исследовании. Некоторые участники предпочитали проводить большую часть своего времени в зоне обсуждения, в то время как другие тратили большую часть своего времени на создание или обновление контента. Они пришли к выводу, что успеваемость учащихся различается, отметив, что «… простое участие не гарантирует автоматически появления ценных и очень качественных познаний.”

Начало работы

В конце концов, мы профессионалы в области обучения, а не сборщики лайков. Создание вики — это не сценарий
Поле грез . Если вы его построите, ваши ученики не обязательно придут. Если вы собираетесь предпринять это усилие, найдите время, чтобы рассказать учащимся о цели вики и о том, как использовать ее в своем учебном путешествии.

Вики-сайт, безусловно, не единственный способ повысить вовлеченность учащихся и внести разнообразие в учебный дизайн, но он может быть полезным.У вас может быть где-то в интранете вашей компании старая пыльная вики, которой не уделяют должного внимания. Посмотрите, сможете ли вы с помощью своей ИТ-команды внедрить некоторые инструменты групповой осведомленности и вернуть их к жизни!

Fever Dreams — Amerisleep

Наши сны интригуют нас, особенно причудливые — сны, не имеющие отношения к реальной жизни. Считается, что сны вдохновляются нашими воспоминаниями, интересами, событиями и повседневными делами.

Сновидения о странных сценариях с негативным подтекстом беспокоят нас — такие сны случаются во время болезней, более известных как «лихорадочные сны».Хотя они и называются «лихорадочными сновидениями», они сродни кошмарам, которые мы испытываем во время лихорадки.

Хотите сэкономить
на улучшении сна?

Смотрите наши последние продажи!

Получите скидку 30% на матрасы

Лихорадка — это способ нашего организма бороться с инфекцией. Когда у нас жар, температура нашего тела повышается, обычно выше 101 градуса, что повышает наши шансы увидеть сон о лихорадке. Если вам недавно приснился сон о лихорадке, но вы не совсем понимали, как это сработало, наша статья поможет вам лучше понять разницу между сновидениями о лихорадке и нормальными сновидениями.

Что такое лихорадочный сон?

Нормальная температура человеческого тела обычно составляет от 97 до 99 градусов. Но когда наш организм борется с вирусом, бактериями или инфекцией, начинает действовать наша иммунная система. Температура тела поднимается от двух до семи градусов, вызывая срабатывание естественного защитного механизма нашего тела.

Все виды бактерий, вирусов и инфекций являются чувствительными к температуре патогенами — более высокие температуры препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов в нашем организме.Хотя лихорадка доставляет дискомфорт, на самом деле это способ нашего организма атаковать вредные патогены.

При лихорадке мы видим такие симптомы, как высокая температура тела, боли, озноб, потливость и иногда странные сны. Содержание подобных снов, часто тревожных по своей природе, оставляет неизгладимое впечатление, сопровождаемое сильными чувствами.

За сновидениями о лихорадке еще не проводилось много научных исследований. Тем не менее, было сделано несколько интересных открытий, в том числе исследование, проведенное в 2013 году и опубликованное в Journal of Pain and Symptom Management.Один участник отметил, что их сны о лихорадке включали повторяющийся сон, который они видели в подростковом возрасте, возвращаясь с лихорадкой. Другой сообщил, что их лихорадочные сны внезапно изменились по тону с положительного на отрицательный. По словам авторов исследования, «основная идея состоит в том, что« перегретый »мозг не функционирует должным образом, и, следовательно, сны более странные».

Исследование, проведенное в 2016 году, сравнивало описанные сны, которые люди видели с лихорадкой, с обычными сновидениями. 94% сказали, что сны о лихорадке были более негативными, чем нормальные сны.

Другое более недавнее исследование, опубликованное в 2021 году, подтвердило эту идею, еще раз выяснив, что сны о лихорадке имеют гораздо более негативный оттенок, чем обычные сны. Это подтверждает то, что известно как «гипотеза непрерывности» сновидений. Это говорит о том, что сны являются отражением переживаний повседневной жизни, в том числе негативных, и в сочетании с когнитивными нарушениями, вызванными лихорадкой, это может создать довольно неприятную ночь для сна.

Некоторые люди проснулись от своих недавних снов, чувствуя сильную слабость, замешательство, раздражительность и беспомощность, в то время как другие испытали острое ощущение жара, чувствуя себя очень горячим при пробуждении.

Почему нам снятся лихорадочные сны?

Взрослые обычно испытывают от четырех до шести циклов сна в течение ночи, чередуя небыстрое движение глаз (NREM) и быстрое движение глаз (REM). Медленная фаза сна — это более спокойная фаза сна, на которую уходит около 75 процентов времени сна, в то время как остальные 25 процентов уходят в фазу быстрого сна.

Сны могут появляться на любой стадии сна, но мы с большей вероятностью запомним те, которые мы испытываем во время фазы быстрого сна. Во время этой стадии сна наши глаза быстро движутся за закрытыми веками, когда видятся яркие сны.Наш мозг также отвечает за естественную терморегуляцию тепла нашего тела, особенно гипоталамуса, но во время быстрого сна регулирование температуры не так эффективно, как днем.

Когда у нас жар, наше тело борется с болезнью. Во время лихорадки гипоталамус вызывает повышение температуры тела, чтобы бороться с болезнетворными микроорганизмами. Повышенная температура, как известно, вызывает нарушения сна, такие как бессонница, эпизоды лунатизма или лихорадочные сны. Кроме того, когда вы болеете, вашему телу нужно много отдыхать, что увеличивает частоту и вероятность сновидений.

Согласно исследованиям, причудливая и интенсивная природа сновидений о лихорадке связана с высокой температурой тела. Лихорадка влияет на когнитивные процессы в нашем мозгу во время сна. Поскольку наш мозг не может нормально работать во время высокой температуры, он имеет тенденцию вызывать сны неприятные и необычные по своей природе. Согласно одному исследованию, примерно 94% людей, страдающих лихорадочными сновидениями, испытывали негативные эмоции во сне.

«Лихорадочные сны можно объяснить тем фактом, что одна и та же часть мозга отвечает за сон и регулирование температуры тела», — говорит Мишель Роберж, RT (R), RPSGT, ведущий технолог нейродиагностики в Центре расстройств сна Пэрриша.«Когда гипоталамус работает над повышением температуры тела для борьбы с инфекцией, это может вызвать нарушения сна, что приводит к тому, что мы называем« лихорадочными сновидениями ». Яркие сны о лихорадке, скорее всего, происходят во время цикла REM, когда наши мозговые волны наиболее активны. Хотя существует несколько теорий о сновидениях, они остаются научной загадкой ».

Что мы видим в сновидениях о лихорадке?

Лихорадочные сны — это кошмары, которые мы испытываем из-за высокой температуры тела.Это эмоционально напряженные и ужасные сны с тревожным негативным подтекстом. Поскольку высокая температура тела затрудняет сон, тревожный характер сновидений о лихорадке увеличивает нарушения сна. Некоторые из общих тем и визуальных эффектов в лихорадочных снах были описаны как:

• Связан с жарой и огнем, с такими визуальными эффектами, как горящее небо или плавление восковых статуй. Это может быть связано с тем, что температура тела высокая, и мозг запускает это тепло, чтобы держать болезнетворные микроорганизмы в страхе.Осведомленность мозга об этой высокой температуре тела может быть вероятной причиной того, что сны о лихорадке связаны с жарой.
• Повторяющиеся действия или события.
• Переживание лихорадочного сна иногда может быть похоже на просмотр научно-фантастического фильма, изобилующего изображениями, типичными для этого жанра, такими как пространственные искажения, чернота, гигантские насекомые и существа с огромными руками, движущиеся вокруг.
• Странные сны с высокой запоминаемостью каждой мельчайшей детали.
• Часто ассоциируется с чем-то пугающим и вызывающим стресс, иногда из-за вашего собственного жизненного опыта или внешних стимулов.
• Иногда лихорадочные сны заканчиваются чувством клаустрофобии или головокружения.

Лихорадочные сны, подобные осознанным сновидениям

Лихорадочные сны имеют некоторое сходство с осознанными сновидениями, потому что оба имеют высокую ценность для запоминания. Обычно они возникают во время фазы быстрого сна, когда мозг более активен. Разница в том, что осознанные сновидения не связаны с лихорадкой. Иногда они поддаются контролю и не всегда имеют для них отрицательное значение. Но лихорадочные сны почти всегда являются эмоционально напряженными кошмарами, переживаемыми во время болезни.

Вы можете приучить себя к осознанным сновидениям, поскольку осознанные сновидения иногда имеют некоторые преимущества, такие как повышение творческих способностей или устранение фобий. Иногда осознанные сновидения используются профессионально как часть терапии. Но лихорадочные сны не имеют такой пользы. Лихорадочные сны ближе к кошмарам или эмоционально напряженным сновидениям с негативным оттенком из-за лихорадки.

Часто задаваемые вопросы

Жара вызывает странные сны?

Да. Мозг регулирует температуру нашего тела, а когда у нас жар, температура тела повышается, чтобы бороться с болезнетворными микроорганизмами.Из-за избыточного тепла от высокой температуры тела наш мозг не может нормально работать во время лихорадки, он вызывает неприятные и необычные сны. Не существует надежного способа избавиться от ваших лихорадочных снов, но контроль температуры тела в ночное время может помочь. Примите теплую ванну перед тем, как заставить ваше тело остыть, и спите с прохладным постельным бельем, таким как хлопок, бамбук или тенсель.

Вам больше снится, когда вы больны?

Если у вас жар, сон становится затруднительным из-за высокой температуры и болей в теле.Нарушение сна приводит к эмоционально насыщенным сновидениям с негативным оттенком. Вы можете не вспомнить свой жаркий сон, но просыпаясь, вы можете испытывать плохое настроение. Старайтесь есть легкоусвояемые продукты, чтобы не нарушать сон, и старайтесь спать как можно больше, чтобы избежать усталости.

Каковы признаки лихорадки?

Помимо очевидного признака температуры выше 98,6 градусов по Фаренгейту, существуют и другие физические симптомы лихорадки, в том числе: потливость, озноб, неспособность регулировать температуру тела (слишком жарко / слишком холодно), боль в горле, головные боли, мышечные боли и т. Д. потеря аппетита.Обычно лихорадка вызывается болезнью, но она также может обостриться при приеме антибиотиков или иммунизации. Более серьезные признаки плохого самочувствия, такие как опухоль, также могут вызывать лихорадку.

Может ли быть хорошим сон в лихорадке?

Сны о лихорадке — это результат лихорадки, которая является признаком того, что ваше тело пытается бороться с инфекцией, поэтому нет, они не совсем хорошие. Иногда сны могут помочь вашему разуму прояснить некоторые сложные или запутанные события, но для этого вам не нужен горячий сон.Лихорадка также значительно увеличивает время бодрствования и прерывает быстрый и медленный сон, которые необходимы для восстановления.

Могут ли инфекции вызывать кошмары?

Да, когда ваше тело испытывает лихорадку или недомогание, например грипп, вам с большей вероятностью будут сниться кошмары, потому что ваш мозг не функционирует должным образом. Если у вас жар, обязательно принимайте жаропонижающие препараты, такие как ибупрофен (ацетаминофен) или аспирин, пейте много жидкости и много отдыхайте.

Заключение

Вы не можете контролировать лихорадочные сны, и вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это.Высокая температура тела влияет на нормальную работу мозга и иногда вызывает необычные сны. Относитесь к ним как к временному симптому лихорадки, которую ваше тело испытывает для борьбы с болезнями. Когда температура вашего тела вернется к норме, исчезнут и ваши сны о лихорадке.

Усталость, поражающая влиятельных лиц по мере развития Instagram

Усталость, поражающая влиятельных лиц по мере развития Instagram

(Изображение предоставлено Джессикой Золлман)

Образ жизни влиятельных лиц может выглядеть потрясающе, но неопределенные доходы, перформативная уязвимость и спешка по поводу спонсорства могут иметь негативные последствия. .Познакомьтесь с людьми, которые ушли.

I

Джессика Золлман быстро набрала огромное количество подписчиков в Instagram. Будучи пятым сотрудником компании и 95-м пользователем приложения в 2011 году, она была на первом этаже технологического гиганта через год после его запуска, консультируя пользователей по передовым методам, которые теперь укоренились в ДНК социальных сетей. Естественно, к ее аккаунту стекались десятки подписчиков.

Фотограф по профессии, 34-летняя Цоллман, вскоре обнаружила, что у нее есть возможности для коммерческой работы.Поэтому в 2013 году она покинула Instagram и присоединилась к фото- и рекламному агентству, где стала бродячим фотографом, снимая от имени брендов и рекламируя продукты, время от времени публикуя спонсируемые посты.

Ее новообретенная слава в Insta быстро принесла ей поездку на «красивом, таинственном поезде, зарабатывающем действительно, действительно внушительную сумму денег» как влиятельного лица, говорит она. Но четыре года спустя поезд затормозил, и ей пришлось испытывать финансовые затруднения.

«Произошло насыщение рынка», — говорит она.«Люди начали замечать, насколько прибыльным было выполнение такой работы, и поэтому появилась новая цель — стать влиятельным лицом». Бренды не платили так много, потому что люди работали бы за меньшие деньги или даже бесплатно. «Мне пришлось снизить дневную ставку. Мне приходилось работать вдвое тяжелее и вдвое меньше », — говорит она.

Психологическое воздействие борьбы за работу в сочетании с всплеском конкуренции было достаточно для Цоллмана, чтобы бросить образ жизни влиятельного человека и вернуться к полярной противоположности: традиционной работе с девяти до пяти.

С ростом конкуренции и психологического напряжения некоторые влиятельные лица, такие как Джессика Золлман, отказались от своих платформ в социальных сетях (Фото: Джессика Золлман)

«У меня как раз был момент, когда я подумал:« Почему мне так стыдно за эту идею? » в поисках работы? »- говорит она. Полагаясь на Instagram для творческого подтверждения и регулярного дохода, она эмоционально истощила, и получение постоянной работы казалось лучшим для ее психического здоровья.

Цоллман — не единственный влиятельный человек, разочаровавшийся в том, что она называет «песенно-танцевальным представлением» в индустрии.Эксперты говорят, что это свидетельство перемен; своего рода усталость, затрагивающая не только влиятельных лиц, но и бренды и потребителей, которые справедливо скептически относятся ко многим спонсируемым сообщениям, загромождающим их новостные ленты.

Насыщенный, развивающийся рынок

Индустрия остается огромной: согласно прогнозам, к 2022 году бизнес-маркетинг лидеров мнений вырастет до 15 миллиардов долларов, и бренды более чем когда-либо готовы бросить свои деньги на следующую Ким Кардашьян. Тем не менее, в условиях притока капитала компании все более осторожно подходят к выбору влиятельных людей, по словам Карен Дулиттл, директора по социальным сетям рекламной фирмы в Лос-Анджелесе.

Несколько громких случаев мошенничества с влиятельными лицами — когда влиятельные лица искусственно раздули охват своих аккаунтов или сфабриковали личные рассказы — помогли публике стать «более проницательной и проницательной», говорит она, и теперь есть «колебания и почти недоверие. от имени потребителей и брендов », когда речь идет о влиятельных лицах.

Одно агентство по связям с общественностью в Австралии даже полностью отказалось от влиятельных лиц в начале этого года, заявив, что кампании инфлюенсеров были слишком дорогими и часто предоставляли ложные или вводящие в заблуждение показатели об охвате брендов в Интернете.Агентство отметило, что влиятельные лица лайкают и комментируют сообщения друг друга, чтобы искусственно повысить свою эффективность.

Поскольку многие компании пытаются инвестировать в новую Ким Кардашьян, другие, такие как компания Карен Дулиттл, более осторожно относятся к выбору талантов влиятельных лиц (Фото: Лорен Рэндольф)

Тем не менее, несмотря на эти спорадические признаки отказа отрасли, Дулиттл говорит, что бренды по-прежнему готовы инвестировать у влиятельных лиц с огромным количеством подписчиков. «Что касается тех типов авторов, которым удалось создать такую ​​значительную аудиторию, я думаю, что она будет только расти», — говорит она.По ее словам, спрос на контент также продолжает расти, но по мере роста конкуренции среди влиятельных лиц среднего уровня и микро-влиятельных лиц «многим будет труднее найти стабильный концерт влиятельных лиц».

Этот перенасыщенный рынок в сочетании с непрекращающимся спросом на контент заставил некоторых влиятельных лиц задаться вопросом, стоит ли эта суета ограниченного вознаграждения.

Даниэль Волланд, 35 лет, определенно чувствовал это. Он оставил свою работу оптометриста, чтобы стать влиятельным лицом в 2014 году, будучи охваченным ажиотажем в первые дни Instagram.Но год спустя, после двух спонсируемых автопутешествий по США, он обнаружил, что живет на Airbnb в Лос-Анджелесе, олицетворяя клише безработного творца-фрилансера в мировой столице шоу-бизнеса.

«Важной составляющей для меня был финансовый стресс — неспособность планировать будущее», — говорит он. Отказ Instagram от хронологической ленты новостей плохо сказался на его аккаунте — он постоянно терял подписчиков и терял вовлеченность. «Моя аудитория постоянно сокращалась.Думаю, в какой-то момент я вроде как: «Какой в ​​этом смысл?» »

Он также почувствовал, что платформа изменилась. Instagram начинался как своего рода творческая площадка для фотографов, но Волланд чувствовал, что свобода творчества была задушена, поскольку он превратился в более коммерциализированную платформу, построенную вокруг знаменитостей и рекламодателей. «То, что прославляют сейчас в Instagram, кардинально отличается от того, что прославляли в Instagram в 2012 году», — говорит он.

Теперь Волланд вернулся к оптометрии на полную ставку и ведет свою собственную практику в Анкоридже, Аляска.Хотя он по-прежнему балуется платными постами в своем аккаунте с 81 000 подписчиков, сейчас он находится за тысячи миль от мира спонсируемого контента.

Instagram, который изначально создавался как творческое пространство для фотографов, превратился в коммерческую платформу с непрерывным спросом на контент (Источник: Getty Images)

Выполнение, одобрение

Даже те, кто все еще живет таким образом жизни, могут время от времени возмущаться. 29-летняя Брианна Мадиа в настоящее время живет в #vanlife, которое стало олицетворением влиятельного человека тысячелетия, документируя свои путешествия по пустыне с мужем и двумя собаками.Хотя ее странствующий образ жизни может показаться фолловерам мечтой, Мадия говорит, что она устала обслуживать аудиторию из «285 000 боссов». Она говорит, что удалить свой Instagram — это то, о чем она часто мечтает. «Я знаю, что это вспышка в кастрюле, и я знаю, что это не будет длиться вечно», — говорит она.

Она уделяет особое внимание тому типу «порно уязвимости», которое, по ее словам, требует ее аудитория, говоря: «Насколько уязвимым вы можете быть? Какую информацию я могу раскрыть о себе? Насколько широко я могу вскрыть грудь для всех этих людей? »

Джессика Золлман может иметь отношение к этой идее перформативной уязвимости; она говорит, что фанаты жаждут отношений с влиятельными людьми и знаменитостями, которые проявляют откровенность в Интернете.Но она говорит, что есть тонкая грань между относительной правдивостью и обменом уязвимости ради лайков и вовлеченности. Поклонники, с другой стороны, могут быстро отреагировать на критику, если пост не соответствует ожиданиям: «Иногда может казаться, что [фанаты] ждут людей, которыми они восхищаются или которых они уважают, чтобы публично потерпеть неудачу из-за развлечения», — говорит она. . «Есть что-то действительно неправильное в том, что это нормально и приемлемо».

Мадия также говорит, что ее просили одобрить всевозможные продукты, которые она никогда не использовала: таблетки для похудания, электрошокеры, «розовые пистолеты, предназначенные для активных женщин».Поскольку ее муж получает стабильную зарплату, она может отказаться от ошибочных предложений. Но не у всех влиятельных лиц есть такая роскошь — если Мадиа не поддержит продукт, это сделает кто-то другой. А охота за вирусной поддержкой вызвала что-то вроде безумия рынка, когда бренды продают свою продукцию все более широкой сети влиятельных лиц. Это создало большую возможность для подделки в кампаниях — больше влиятельных лиц одобряют продукты, которые они, возможно, на самом деле не используют, что фанаты быстро замечают и осуждают.

По мере роста требований аудитории многие влиятельные лица борются между предложением достоверной правдивости и торговлей уязвимостью за лайки (Источник: Getty Images)

«Верно, что доверие аудитории к влиятельным лицам ослабло по мере того, как рынок стал более насыщенным, — говорит Дулиттл. Если спонсируемый контент «находит отклик и кажется актуальным, люди будут вовлечены. Если этого не происходит, они отписываются ».

Жасмин Сандлер, эксперт по цифровому маркетингу из Нью-Йорка, видела, что кампании влиятельных лиц терпят неудачу, когда бренды «выбирают не того влиятельного лица, которое не имеет отношения к аудитории».По ее словам, по мере продвижения маркетинга влиятельных людей он будет способствовать укреплению чувства «доверия и авторитета» между брендами и потребителями.

Меньше ниш среднего уровня

Дулиттл соглашается. Чтобы развеять растущий общественный скептицизм, бренды будут искать «партнерские отношения, демонстрирующие тот вид аутентичности», которого не хватает в «едином и готовом, сделайте это и откажитесь от сделок с контентом», которые сегодня можно увидеть разбросанными по своей ленте в Instagram, — говорит она. С этой целью будет проводиться больше долгосрочных кампаний в духе традиционных послов брендов, а также сосредоточиться на микро-влиятельных лицах, чья меньшая аудитория больше подходит для потребителей.

Но, вероятно, создателям среднего уровня, таким как Цоллман и Волланд, будет все труднее занять нишу, поскольку финансово нестабильный мир влиятельных лиц сглаживает свои изгибы.

Для Цоллмана бросить это было отличным решением. Сейчас она курирует фотографию и маркетинг в кофейной компании в Лос-Анджелесе в качестве визуального координатора и больше не чувствует, что ее самооценка так тесно переплетается с ее работой. Она по-прежнему ведет страницу в Instagram и периодически публикует спонсируемые посты для своих 216 000 подписчиков, но делает это на своих условиях.

«Я не чувствую, что отказалась от чего-то, — говорит она. «Я чувствую, что у меня есть дневная работа, поэтому я все еще могу заниматься искусством и делать то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо».

Психология «откладывания мести перед сном»

Сон «Уловка-22»

Хотя люди могут обижаться на работу, ограничивающую свободное время, сокращение сна, вероятно, не лучшая «мера возмездия». Недостаток сна, особенно длительный, может привести к множеству вредных последствий, как психических, так и физических.В книге Мэтью Уокера «Почему мы спим: раскрывая силу сна и сновидений» невролог прямо заявляет: «Чем короче ваш сон, тем короче продолжительность вашей жизни». И люди в целом знают это: все, у кого брали интервью для этой статьи, чувствовали, что их режим сна был нездоровым, но они по-прежнему сохраняли допоздна.

Психология может объяснить причину, по которой люди предпочитают проводить свободное время даже за счет сна. Растущее количество доказательств указывает на важность проведения времени вдали от рабочего напряжения; отказ от отделения может привести к стрессу, ухудшению самочувствия и выгоранию.«Одна из важнейших составляющих восстановления после работы — это сон. Однако на сон влияет то, насколько хорошо мы отделяемся », — говорит Келли из Шеффилдского университета. По ее словам, важно иметь время простоя, когда мы можем мысленно дистанцироваться от работы, что объясняет, почему люди готовы жертвовать сном ради досуга после работы.

«Люди застревают в уловке-22, когда у них нет времени оторваться от работы перед сном, это может негативно сказаться на их сне», — говорит Келли.Реальное решение, по ее мнению, состоит в том, чтобы дать людям время для занятий, обеспечивающих эту отстраненность. Однако зачастую сотрудники не могут добиться этого в одиночку.

Хиджунг Чанг, социолог труда из Кентского университета и сторонник большей гибкости на рабочем месте, считает, что откладывание сна является виной работодателей. Она отмечает, что решение этой проблемы принесет пользу работникам, но также поможет обеспечить «здоровое и эффективное рабочее место».«На самом деле это показатель производительности, — говорит она. «Вам нужно это время, чтобы расслабиться. Рабочим нужно чем-то заниматься, кроме работы. Делать только одно — рискованное поведение «.

Большая гибкость

После пандемии компании во многих странах внедрили политику работы на дому, привнеся большую гибкость в трудовую жизнь, но также, в некоторых случаях, еще больше стирая и без того тонкие границы между работой и домом. Пока не ясно, как это может повлиять на культуру работы, из-за которой сотрудники избегают сна, чтобы вернуть себе немного свободного времени.

Чанг говорит, что подлинные изменения требуют институционального сдвига во многих компаниях. «Людям трудно реагировать [на их рабочую ситуацию]», — говорит она. Но она советует сотрудникам поговорить со своими коллегами и коллективно обратиться к своему боссу с доказательствами, если они хотят попросить изменений.

Однако этого может не быть в Китае. Фактически, отчеты показывают, что компании еще больше копают, когда дело доходит до сверхурочной работы, поскольку они пытаются оправиться от убытков, вызванных Covid-19.Криста Педерсон, консультант, работающая с транснациональными и китайскими корпорациями из Пекина, говорит, что она наблюдала эту тенденцию. Китайские компании рассматривают свою рабочую культуру как преимущество перед такими рынками, как США или Европа, где люди, как правило, работают меньше часов: «Они знают, что у них есть безжалостные трудолюбивые люди, которые сделают все возможное, чтобы добиться успеха, включая постоянную работу, » она говорит.

При такой требовательной культуре работы сотрудники будут продолжать решать проблему так, как им удобно.Несмотря на горящую свечу с обоих концов, Гу Бин любит свою работу и радуется украденному досугу. «Иногда я действительно считаю, что ночь идеальна, даже прекрасна», — говорит она. «Мы с друзьями общаемся по ночам и иногда пишем песни вместе. Здесь тихо и спокойно.

И для счастливчиков есть возможность сменить работу, что и сделала Эмма Рао, в конце концов поменяв свою работу 996 на чуть менее требовательную. Однако Рао обнаружил, что старые привычки трудно избавиться.«Это месть», — говорит она о позднем отходе ко сну. «Чтобы вернуться на время для себя».

.