Когда человек умер что написать: Соболезнования по поводу смерти

Соболезнования по поводу смерти

Как выразить соболезнования

Люди в траурной одежде встречаются нечасто. В наше время глубокие душевные переживания стараются не афишировать. Лишь по слухам доводится узнавать, что у соседа сверху, который затопил стояк полгода назад, умер один из родителей, а у коллеги по работе – муж. Как выразить соболезнования им? Ведь до этого не раз слышал от них нелестные отзывы об усопшем. Абстрагируйтесь от прижизненных неурядиц и постарайтесь просто поддержать и ободрить своих знакомых в горе.

Соболезнования родным умершего в устной форме

Самая распространённая форма подачи слов поддержки – устная. Утешение родным преставившегося можно высказать при встрече или по мобильному. Личное участие предпочтительнее, особенно если вы тесно общались с почившим. Звонки используют при значительной территориальной удалённости или временном отсутствии в городе.

К устным высказываниям участия относят также поминальные речи. Как правило, в тесном кругу знакомых соболезнования выражаются проще.

Соболезнования по поводу смерти в письменном виде

Распространены такие разновидности письменных соболезнований:

Почтовая открытка. Хотя до адресата они дойдут спустя несколько дней, всё же этот способ информирования до сих пор остаётся востребованным. При выборе стоит обратить внимание на открытки соболезнования со скромным изображением, без излишней торжественности.

Надпись на траурной ленте. Аксессуар, подчёркивающий назначение похоронного венка или цветочной корзины. Более подробно читайте в статье Надписи на венках. Электронное сообщение. Традиционные почтовые открытки в век технологий перешли в электронную форму. Часто таким способом выражают соболезнования по поводу смерти, находясь в поездке по другим странам.

Некролог. Слова поддержки и участия размещают в газете или журнале, которые читают близкие преставившегося.

Сообщения на мобильный телефон. Обмен смс-ками допустим лишь при длительном отсутствии абонента в сети. По возможности откажитесь от этого способа в пользу обычного телефонного звонка.

Слова соболезнования

Помимо формы подачи слов утешения, важен и их смысл. Зачастую сторонние люди не знают, как поддержать скорбящих, что им сказать в знак одобрения. Все фразы кажутся малозначащими и простыми, не выражающими истинных чувств. Однако даже простое проявление понимания в таки е минуты очень важно для родных, понёсших тяжёлую потерю.

Примеры устного соболезнования по поводу смерти

Будьте лаконичны. Уместны краткие фразы поддержки вместо длительных пиететных разглагольствований. Учтите и взаимное расположение усопшего с родными. Некорректно говорить про «щедрость души», если в действительности покойный при жизни был тем ещё скрягой.

• Глубоко скорблю вместе с тобой. Крепись.
• Я в душе сильно потрясён. Пусть земля будет ему пухом __.
• До сих пор представляю, что он сейчас с нами. Это серьёзная потеря для всех.
• Уход матери (дедушки, мужа и т.д.) переживается очень сильно. Сочувствуем и скорбим.
• Мы с усопшим не всегда достигали компромисса. Хочу извиниться за наши разногласия. Каждый бывает не прав.
• Примите наши соболезнования. Обращайтесь, мы всегда поможем.
• Искренне сочувствуем в такой нелёгкий час. Потеря такого чуткого и отзывчивого человека всегда ощущается очень болезненно.
• Невосполнимая утрата. Пожелаем ему спокойствия на небесах.
• Горько осознавать, что __ уже нет с нами. Смерть унесла её от нас слишком рано.
• Мне трудно выразить словами свои чувства. Как я могу тебе помочь?

Вы можете добавить некоторые личностные особенности покойного, если хорошо его знали при жизни. При этом важна умеренность. Рассказывать стоит лишь всем известные моменты и черты характера усопшего.

Как написать соболезнование

Устная речь всегда отличается от письменной. Потому вполне уместен вопрос, как написать соболезнование на открытке или в письме. Обычно для этого ограничивают себя 2-3 фразами. Не стоит слишком распространяться. О своих чувствах лучше скажите при дальнейшей встрече или во время телефонного звонка. Стихи соболезнования по поводу смерти пишут только в печатных изданиях или на траурной ленте. В других случаях будут восприниматься излишне празднично. Не забывайте, что ваши слова будут перечитывать много раз.

• __ был чутким и отзывчивым человеком. Помним и печалимся вместе с вами.
• Это горько осознавать, что от нас уходят самые дорогие и любимые. Примите наши искренние слова утешения.
• С потерей __ мы лишились частицы души. Нам будет не хватать её добросердечности. Приносим дань уважения её добродетелям.
• Пусть ваша семья примет от нас искренние слова соболезнования. Упокой Господь душу праведника.
• Мы потрясены неожиданной кончиной __. Молимся за его упокоение на Небесах.
• Все знавшие __ потрясены утратой. Горько терять ближних в таком раннем возрасте.
• Не столь важно, в какие года Господь забрал человека к себе, важно, что __ оставил в наших сердцах немало светлого и доброго. Скорбим и помним.
• Печалью полны наши сердца. Верим, что такой искренний и добрый человек будет отмечен Богом на том свете.
• Только с потерей __ мы оценили всю широту её души. Наши воспоминания о ней всегда будут светлыми и добрыми.
• Переживаем со всей вашей семьёй. Верим, что Всевышний утешит вас в столь нелёгкое время.

Соболезнования по случаю смерти: чего нельзя говорить

На соболезнования по случаю смерти накладываются определённые ограничения. Перечислим основные моменты, которые не стоит упоминать при высказывании слов утешения.

В будущем всё будет хорошо. Пусть пройдёт время. Скорбящий находится в такой депрессии, что порой совсем не думает даже о следующем дне. Подобные фразы вызовут у него только горечь или раздражение.

Не стоило соглашаться на операцию. Может если бы он обратился раньше к врачу. Условное наклонение вызовет лишь злость.

Не раскисай. Слезами горю не поможешь. Сокрытие эмоций внутри порой влечёт за собой появление сильных неврозов.

Наконец отмучился. Наверное, так лучше. Для близких людей живой родственник, пусть и прикованный к постели, всегда лучше почившего.

Вот надо было ему пойти именно в этот момент в магазин. Вы написали заявление в милицию? Поисками крайнего не стоит заниматься в моменты скорби.

Это его грехи утянули на дно. Господь сам знает, кого призвать. Такие слова могут только отвернуть от религии, воспрепятствовать искренним молитвам за душу преставившегося.

Возможно, вас заинтересует:

Соболезную! Слова скорби и соболезнования о смерти.

Слова скорби и поддержки в трудную минуту

Искренние слова скорби и деликатное поведение выражают готовность разделить горе, поддержать ближнего своим присутствием или общей памятью о покойном. Еще важнее деятельное участие, готовность помочь делом, подарить свое время и усилия подруге или другу в момент, когда он раним, подавлен и нуждается в участии. Хорошо, если Вы догадываетесь, в чем именно: в материальной помощи, организационной, физической. Может, нужно кого-то подвезти или приютить на пару дней. Предложите свои услуги, например:

• Чем я могу тебе помочь в эти дни?
• Если/когда тебе что-то потребуется, обратись ко мне тут же!
• На тебя сейчас много что свалилось. Что я могу сделать для тебя?
• Думаю, тебе может понадобиться помощь. Хотел бы поучаствовать.

Соболезную…

Как найти правильные слова скорби? Если Вы близко знаете родных покойного, то лучше продумать более персональную, личную сочувственную фразу. Продумывая слова соболезнования, рекомендуем Вам посмотреть примеры страниц памяти известных людей. Каждый некролог завершается словами соболезнования от родных и друзей знаменитости. Некоторые слова соболезнований знаменитостям мы привели в конце этой статьи. На сайте «Изготовление памятников.ру» приводится 100 конкретных примеров слов скорби по случаю смерти.

Прими мои соболезнования!

Деликатность и искренность — вот о чем нужно помнить, произнося слова сочувствия. В горе ощущение искренности и фальши обостряются. Не стесняйтесь заранее подобрать, а дома несколько раз вслух проговорить фразу соболезнования. Это позволит нужный момент не задумываться о формулировке и сконцентрироваться на человеке и обстоятельствах. Не стесняйтесь своих чувств. Хочется обнять подругу — дотроньтесь плеча или обнимите, пожать руку другу — пожмите. Накатила слеза — не отворачивайтесь, а смахните ее. Возьмите с собой пакетик чистых салфеток — они могут пригодиться Вам или кому-то из присутствующих.

Смерть — окончательное примирение… Если таите обиду на покойного, найдите в себе силы простить. Очистив свою душу и мысли от негатива, слова сочувствия прозвучат от сердца, искренне! Если у Вас был конфликт с покойным то искреннее сожаление, извинение, просьба простить — будут к месту.

Примеры краткого устного соболезнования

Формат устного соболезнования зависит от контекста. В тесном кругу можно позволить проникновенную траурную речь. Но на похоронах или многолюдных поминках, во время прощания с телом или при отпевании уместны лишь краткие изречения. Выразить свое соболезнование должны еще многие приглашенные.

• [Имя] был человеком большой души. Искренне Вам сочувствуем!
• Крепитесь!/(Крепись, друг)!
• Он был светлым/добрым/могучим/талантливым человеком. Примером для всех нас. Будем помнить всегда!
• Я любил его/(её)/[Имя]. Соболезную!
• Сколько добра она делала ближним! Как ее любили, ценили при жизни! С ее уходом мы потеряли частичку себя. Мы очень Вам сопереживаем!
• Это трагедия: нам очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Если можем чем-то Вам помочь — обращайтесь сразу же!
• Он много значил/сделал/помог мне в жизни. Скорблю с Вами!
• Он так много своей души оставил во всех нас! Это вечно, пока мы живы!
• Вся наша семья сопереживает твоему горю. Соболезнуем… Крепись!
• Его роль в моей жизни огромна! Насколько мелки те разногласия, которые были, а то добро и те дела, которые он для меня сделал, я никогда не забуду. Соболезную Вам!
• Какая утрата! Божий человек! Молюсь за него, молюсь за всех вас!
• Как жаль, что не успел сказать ему «Прости!». Он открыл для меня новый мир, и я буду помнить об этом всегда! Соболезную искренне!

Религиозное соболезнование

Правильно ли выражать соболезнование с использованием религиозной риторики? Когда это уместно, а когда не подобает обращаться к цитатам из священных книг? Как нужно использовать слова молитв, если Вы выражаете свое соболезнование человеку иной веры или атеисту?

• Если и соболезнующий, и горюющий — атеисты или агностики, то прибегать к религиозной риторике не стоит. Идеи коротких фраз сочувствия можно почерпнуть из раздела «светские эпитафии».
• Если человек, потерявший близкого — верующий, а Вы нет, то кратко обратиться к теме лучшей доли в ином мире будет корректно, но использование церковного языка покажется фальшивым. Идеи фраз можно найти в разделе «религиозные эпитафии».
• Напротив, когда горюющий — атеист или агностик, а Вы верующий, то апелляция с Вашей стороны к христианским словам сочувствия или к догмам Вашей религии будет выглядеть искренней формой сочувствия. Важна лишь мера.
• Если и Вы, и понесший утрату — оба единоверцы, то обращение к единым источникам, общая молитва за упокой души и соблюдение канонических обрядов поминовения уместны.

Соболезнование в стихах? Не рекомендуем!

• Даже если горюющий сам любитель рифмы, все же момент соболезнования — это неподходящее время для собственной поэзии.
• Стихотворный текст в контексте соболезнования девальвируется и может быть воспринят как словесные упражнения во время горя.
• Если стихотворная форма эпитафии популярна, то некролог в стихах — уже экзотика, а стихи-соболезнования — это риск оказаться непонятым.

Соболезнование по SMS? Нет.

• Сообщение может придти в неподходящий момент.
• Даже если Ваше соболезнование немногословно, сам имидж канала СМС предполагает передачу фактов, а не чувств.
• Если Вы отправляете соболезнование по СМС, то у Вас в руке телефон. — Трудно было позвонить? — вот о чем подумает человек, понесший утрату.
• Если не встретитесь лично в ближайшие дни, то выразите соболезнование по телефону или по email.

Что, соболезнуя, нельзя говорить?

• Утешать перспективой. Боль — здесь и сейчас, и на ее фоне обращаться к будущему — это либо проявить свою бестактность, либо ранить близкого, либо, по меньшей мере, быть неуслышанным или непонятым. Неуместны слова: «Все будет хорошо…», «Не переживай, женишься через пару лет», «Все пройдет, и это боль тоже», «Время лечит…», «Ничего, вы молодые, еще родите», «Желаю тебе быстрее пережить горе»…
• Демонстрировать связанные с утратой положительные обстоятельства. Примеры бестактных фраз: «Крепись, друг! Ведь бывает и (так-то/хуже/ужаснее…)», «При таких мучениях смерть — это облегчение», «Хорошо, что хотя бы (нечто худшее) не случилось», «У ребенка будет своя комната», «У тебя появляется возможность (делать то-то)».
• Указывать на виновного, «найти крайнего». Например, «Бог дал — Бог взял», «Если бы вы… (пошли бы ко врачу), не отпустили бы его, послушались совета…», «Таких врачей — под суд», «При его образе жизни неудивительно».
• Не выпытывайте, как и при каких обстоятельствах это произошло. Сейчас не время и не место испрашивать подробности.
• Не следует в эти минуты говорить на любые темы не связанные с переживанием. Ни о работе, ни об общих знакомых, — ни на какие посторонние темы.
• Не апеллируйте к своему опыту, даже если у Вас случилось подобное горе. «Подруга, я знаю, как тебе тяжело, я тоже потеряла …», даже если сказано искренне, в момент горя может быть воспринято неадекватно.
• Навязчивые или банальные советы, типа «Ты должна жить ради…», «Нужно успокоиться, переждать время» итп — все это глупо и ненужно в минуты горя.

Всех «нельзя» не перечислить. Руководствуйтесь здравым смыслом, чувством меры, будьте искренни и участливы. Будьте кратки, лаконичны. Помните, что иногда лучше смолчать и воздержаться, чем пустословить или проявить бестактность.

Эти же правила, рекомендации и запреты уместны при выражении соболезнования по телефону, если в ближайшее время нет возможности встретиться лично.

Как написать письмо соболезнования

Не всегда соболезнование можно выразить при личной встрече, и тогда в первые же дни после смерти следует направить письмо сочувствия.

Письменное соболезнование на открытке уместно как приложение к сдержанному траурному букету (красные, белые цвета) или вместе с некоторой денежной суммой, если это, скажем, пособие или просто денежная помощь от предприятия. Оформление имеет значение: нельзя писать соболезнование на яркой праздничной или поздравительной открытке. Используйте специальные тематические траурные конверты и бланки, либо возьмите абсолютно нейтральную открытку со сдержанным дизайном.

Email-соболезнование также должно быть лаконичным, искренним, но сдержанным. Заголовок уже должен содержать слова соболезнования. Так, неверно указывать в теме письма «Соболезнование по поводу смерти такого-то», а правильно будет: «[Имя], соболезную тебе по поводу смерти твоего отца/(мамы)». Перед тем, как нажать кнопку «отправить», прочтите соболезнование глазами горюющего. Оно должно быть кратким, по-существу, без пустословия или бестактности. Ниже — примеры соболезнований в письменной форме.

Примеры письменных соболезнований

Образец соболезнования на открытке о смерти мамы

Уважаемый/Дорогой [Имя]!

Нам было трудно принять известие о смерти твоей/Вашей матери, [Имя-Отчество покойной]. Тем сильнее мы сопереживаем твоей/Вашей утрате.  Мы глубоко скорбим о смерти [Имя-Отчество]. Для нас она всегда была примером заботы, чуткости, внимания к ближнему (или иные присущие усопшей положительные качества) и покоряла и добрым нравом и человеколюбием. Мы очень грустим по ней и можем лишь догадываться, каким тяжелым ударом стал для тебя/Вас ее уход. Не раз мы вспоминали ее слова: [такие-то]. И в этом она служила образцом [того-то], благодаря ей мы стали/поняли [чем покойная повлияла на нас]. Твоя мама, [Имя-отчество] взрастила и воспитала тебя/Вас — достойного человека, которым, уверены, гордилась. Мы счастливы, что нам довелось знать ее.

С глубоким и искренним сопереживанием, семья [Такие-то]

Образец соболезнования по e-mail о смерти мамы

Заголовок email: [Имя], соболезную тебе по поводу смерти [Имя-Отчество]!

Текст письма: Дорогой [Имя]! Сегодня грустью узнал о смерти твоей мамы, [Имя-Отчество]. Трудно поверить — ведь еще не так давно она радушно принимала нас в гостях. Я запомнил ее как (положительные качества покойной). Мне трудно представить всю глубину горя, которое ты сейчас переживаешь. Искренне соболезную!

Возможно, в эти дни тебе предстоят хлопоты, связанные с траурными мероприятиями. Хочу предложить тебе свою помощь: может кого-то нужно встретить, помочь с авто или кого-то известить… Обращайся! Хотел бы хоть чем-то помочь в эту тяжелую для всех нас минуту!

Сопереживаю твоей утрате! Подпись.

Соболезнование по поводу смерти отца

Структура письма (открытки, email) соболезнования о смерти отца подруги или друга — та же, что и в случае соболезнования о смерти матери (см. выше). Однако, общество ценит в мужчине несколько иные качества, нежели в матери или жене. Слова и фразы, уместные для выражения соболезнования по поводу смерти папы, главы семьи, приведены ниже. Если приходят на ум более точные слова утешения, которые отражают черты именно этого человека, то лучше употребить их.

• Как только я познакомился с твоим отцом, в тот же день понял, что это человек [таких-то качеств]
• Это был настоящий мужчина, ответственный глава семьи и заботливый человек.
• Я не знал лично твоего отца, но представляю, сколько он для тебя значил.
• Был примером для меня в том-то и в том-то.
• Восхищал всех дальновидностью, эрудицией, острым умом.
• Я понял, что знал о нем мало. Когда будет подходящее время, расскажи мне больше о твоем папе!
• Зная тебя, догадываюсь, сколько дал твой отец семье и детям!

Образцы соболезнований о смерти друга, коллеги

Соболезнование коллеге, сотруднику, подчиненному — не только знак добрых отношений в коллективе, но и элемент деловой этики в здоровой фирме. Соболезнование коллеге выражается так же, как соболезнование другу, родственнику, близкому вам человеку. Примеры ниже акцентируют внимание именно на профессиональном статусе — начальник, ответственный специалист, видное должностное лицо, публичная фигура…

• С глубоким сожалением узнал о трагической/безвременной/скоропостижной смерти президента Вашей компании г-на [Фамилия-Имя-Отчество]. Его вклад в становление/развитие/процветание Вашей фирмы общеизвестен и бесспорен. Руководство [Название фирмы] и наши коллеги, огорченные горьким известием, передают свои соболезнования по поводу утраты уважаемого и талантливого руководителя.
• Позвольте выразить Вам наши глубокие переживания по поводу смерти [должность] г-жи [Фамилия-Имя-Отчество]. Ее профессионализм, компетентность и преданность делу снискали ей подлинное уважение всех, кто работал с ней. Примите наши искренние соболезнования Вашему горю и сочувствие по поводу невосполнимой утраты.
• Глубоко потрясен известием о смерти [должность, Имя-Отчество]. Позвольте выразить самое искреннее сочувствие Вам лично и всем сотрудникам Вашей фирмы. Мои коллеги, узнав о трагедии/горе/несчастье, разделяют глубокое сожаление по поводу его/ее кончины.

Соболезнования, выраженные через социальные сети, допустимы только по отношению к публичным фигурам, знаменитостям и звездам, но никак не к друзьям, родственникам и знакомым.

Соболезнования о смерти знаменитостей

Здесь приведены некоторые примеры соболезнований по поводу смерти известных персон. Некоторые слова скорби подскажут идеи личностных, персональных слов соболезнования Вашему близкому. Узнать больше Вы можете со страницы «Образцы некрологов».

Цитаты слов скорби о смерти известных людей

Из некрологов:

Александра Абдулова: Он ушёл из жизни на пике счастья — у него наконец появилась семья и ребёнок. За что? Никто на этот вопрос ответить не может. В том числе и я. Поэтому в больнице я опускал глаза. А этот твой взгляд, Саша, останется в моей памяти на всю жизнь.
Алексея Балабанова: Думаю, что много-много людей, которые не знали его фамилию, но знали картину «Брат», тяжело вздохнут, узнав, что его больше нет.
Владимира Басова: И вот этот вот страшный трагический глас человека, который понимал, что ему больше не вырваться из цепких лап, я запомню на всю жизнь.
Геннадия Бачинского: Несмотря на то, что в его жизни было много опасностей, сомнительных моментов и исканий, он умер глубоко верующим человеком. Он православный человек, и вера сделала его таким, какого видели сегодня — не в гробу, а в тех цветах, которые принесли люди.
Бориса Березовского: Беспрерывная и лихорадочная деятельность, сумасшедший азарт — вот истинное лицо Березовского, и удивительно, что, лишившись этого поля в России, он прожил еще 12 лет вне ее.
Сергея Бодрова: Чудовищная трагедия в Осетии унесла жизни молодых и лучших. Наша и ваша вера в чудо не смогла ничего изменить.
Рэя Брэдбери: Он был самым большим ребенком из тех, кого я знал.
Ванги: Ее имя не умрет в веках. Эта великая женщина прославила Болгарию.
Владимира Высоцкого: Его сжигала какая-то внутренняя неуспокоенность, ненасытность, стремление рваться вперед и выше. Постоянное предчувствие конца и страх, что не успеет выразить все, что задумал, — свое кредо.
Юрия Гагарина: Опытный летчик, умелый командир, наш Юра был обаятельным человеком. Его скромность, простота, чуткость, его собранность и непреклонная воля снискали ему искреннюю любовь и глубокое уважение всех, кто его знал.
Джеймса Гандольфини: Он был особой личностью, великим талантом, но самое главное — мягким и добрым человеком, который ко всем относился с одинаковым уважением, независимо от титула и положения.
Марины Голуб: К сожалению, я только сейчас понимаю, насколько она была дорогой для меня. Главный урок, который мы должны вынести и никак не усвоим, эти 30 секунд мы должны друг друга любить и заботиться больше. Дарить друг другу хотя бы 30 секунд.
Раисы Горбачевой: Мы … хотим, чтобы Вы знали: в это тяжелое время Вы можете опереться на нашу помощь и поддержку. Примите наши искренние соболезнования!
Михаила Горшенева: Человек горел, всю душу отдал и жил по-честному, поэтому его столько людей любили.
Стива Джобса: Стив, спасибо за то, что был наставником и другом. Спасибо, что показал, что можно изменить мир тем, что сам построишь. Мне будет тебя не хватать.
Принцессы Дианы: Диана доказала, что она не нуждается ни в каких королевских титулах, чтобы продолжать излучать свою особую магию.
Сергея Довлатова: Что бы ни было написано в свидетельстве о его смерти, литературный диагноз должен быть таков: «Умер от безутешной и незаслуженной нелюбви к себе».
Бориса Ельцина: Ушел из жизни лидер нации в полном смысле этого слова, настоящий патриот своей страны, выдающийся государственный деятель, душой болевший за Россию и ее народ.
Игоря Кваши: Это все есть, присутствовало в нем, но все слова меркнут, когда речь идет о нем. Он был просто настоящим. Вот и все. И сейчас мне очень странно говорить про него в прошедшем времени, что он был…
Джона Кеннеди: Теперь он легенда, а он предпочел бы быть человеком.
Курта Кобейна: Знаете, бывает, что ты встречаешь в жизни определенных людей и понимаешь, что им никак не суждено дожить до старости.
Хита Леджера: Он был столь тверд в том, чтобы держаться чистоты, что это было весьма шокирующе. Я действительно думаю, что он умер от разбитого сердца.
Владислава Листьева: Влад показал, что единственная преграда, которая есть у человека, — это он сам. И если ты сам себя преодолеешь, то ты добьешься всего. На мой взгляд, это для очень-очень многих людей прекрасный пример.
Андрея Миронова: Трагическая смерть приподняла его над нами. Мы заново оцениваем его путь.
Мэрилин Монро: Она была поэтом, который, стоя на углу улицы, читает людям стихи, в то время как толпа срывает с нее одежды.
Фредди Меркьюри: То, что меня ошеломило, — его неимоверное мужество. Он заглянул смерти в лицо и сказал: «Хорошо, теперь я согласен — я ухожу».
Юрия Никулина: Если просуммировать все, что сделал Никулин — солдат тяжелейшей войны, Никулин — гражданин, Никулин — артист, то мы сойдемся в том, что этот человек — глыба. Явление крупное, неповторимое.
Ильи Олейникова: Доброта Ильи позволяла ему любить и прощать даже тех, кто в жизни далеко не всегда был добр к нему самому
Андрея Панина: Жизнь каждого — миг. Ты свой миг сделал ярким, мощным, красивым.
Анны Политковской: То, что случилось с Анной Политковской, — это наша российская трагедия, потому что расстреляли совесть российской журналистики.
Любови Полищук: Пока человек жив, общаешься так, словно впереди — вечность. И только после его ухода начинаешь вспоминать, ценить каждое мгновение, проведенное вместе.
Элвиса Пресли: Для всех людей в мире он был символом жизнелюбия, бунтарства и хорошего настроения.
Андрея Сахарова: Он был настоящий пророк. Пророк в древнем, исконном смысле этого слова, то есть человек, призывающий своих современников к нравственному обновлению ради будущего
Ильи Сегаловича: Для меня он был современным Леонардо да Винчи, который блестяще разбирается в технологиях, но при этом разносторонне образован и очень эрудирован. А еще он всегда оставался очень гуманным человеком.
Виталия Соломина: Он умер как подобает самым великим из артистов — последний свой шаг он сделал на сцене.
Бориса Стругацкого: Он был абсолютный сверхчеловек — все знал, обладал благородством абсолютным, четко видел будущее, вступался за обиженных и никогда ни разу ни перед кем не гнулся
Игоря Талькова: Он был одинок, и в этом есть большая доля нашей вины, у нас должно было хватить чуткости и понимания…
Петра Тодоровского: Если он сейчас невидимо присутствует здесь с нами, то наверняка улыбается, потому что невозможно представить неулыбающегося Тодоровского.
Владимира Турчинского: Володя был большим и светлым человеком, который всегда шутил и смеялся. И сам он жил легко и с удовольствием, дай Бог всем так!
Маргарет Тэтчер: Её наследие в том, что она не только добросовестно выполняла свои обязанности, но и спасала свою страну.
Энди Уитфилда: …человек, который играл несравненного чемпиона на экране, был также чемпионом в своей собственной жизни.
Тура Хейердала: Тур Хейердал и его деятельность являются вдохновляющим примером для молодых людей, которые хотят найти свою дорогу к знаниям и пониманию
Одри Хепберн: У Бога теперь появился еще один прекрасный ангел, который знает чем ему заняться на небесах.
Уитни Хьюстон: Мое сердце разбито, а в глазах стоят слезы с того момента, как я узнала о шокирующей смерти моей подруги, несравненной мисс Уитни Хьюстон.
Виктора Цоя: …предполагаю, что он был проводником Белых сил и явно не успел выполнить возложенную на него миссию.
Виктора Черномырдина: Рядом с ним всегда возникало ощущение надёжности, основательности.
Олега Янковского: Он являлся некой крепостью против пошлости, глупости, безнравственности.

Закажите надгробный памятник через тендер! Гранитные мастерские направят Вам предложения.

Заказ надгробия на конкурсной основе поможет выбрать фирму и купить памятник недорого.

Также может быть полезно:

немецкий опыт — Про Паллиатив

Вспомните ситуацию, когда умирал кто-то близкий у вашего друга, знакомого или коллеги. Кто из нас не был в замешательстве? Как утешить? Фразой «Держись!», помощью в организации похорон, деньгами? А дальше что? Отвлекать? Оставить в покое?

С горем потери близкого сталкиваются постоянно специалисты паллиативной помощи, и обычные люди. Чтобы поддержать родственника ушедшего пациента, нужно знать, как это правильно делать. Предлагаем познакомиться с практикой такой поддержки, которая применяется в немецком «Центре долгосрочного ухода Людвиг-Штайль-Хофф». Об этом рассказала на Саммите медсестер в Москве Катя Петкер, старшая медсестра, заведующая одним из стационаров Центра.

В Германии каждая клиника имеет право свободно выбрать концепцию траура, или концепцию переживания утраты, по которой она будет работать с родственниками, сопровождать их после смерти близкого. Этих концепций несколько, и нет никакой «обязаловки», какой из них придерживаться.

После того, как умирает наш пациент – не важно, лежал он у нас в стационаре или находился дома, и мы наблюдали его – мы не бросаем его родственников, не оставляем их одних в беде, а стараемся сопровождать их. И уже на протяжении пяти лет работаем в соответствии с концепцией переживания утраты по Шмидинг (создатель модели – Рутмарайка Шмидинг, немецкий педагог. Потеряв близкого ей человека, стала изучать процессы, которые происходят с людьми в этот период), которая описывает, что переживает человек на каждом этапе своего траура.

Что такое траур? Это внешняя форма выражения печали или горя по причине утраты близкого человека. Это понятие применяется и когда речь идет о смерти общественного деятеля, крупного государственного деятеля, трагической гибели большого количества людей. Но, конечно, наиболее остро мы переживаем смерть близкого человека.

Я хотела бы познакомить вас с моделью траура по Шмидинг. Почему так важно ее знать? Это знание поможет как родственникам умершего, так и персоналу медицинского учреждения.

Ничего не зная об этапах горевания, о том, как человек реагирует на утрату и какие фазы в своем горе проходит, иногда можно подумать, что он притворяется, что его реакции наигранные.

Бывает трудно понять, что с ним происходит, откуда у него те или иные эмоциональные проявления, и как ему помочь. А эта модель как раз дает понимание того, как человек переживает свою потерю. Это помогает поддерживать страдающего родственника, чтобы он смог снова встать на ноги и дальше идти по жизни. Конечная цель этой модели — помочь родственнику найти ресурсы и возможности, которые дадут ему силы жить дальше, после утраты.

Чувство вины перед умершим близким: как в нем разобраться?Когда умирает близкий человек, часто возникает чувство вины: недодал, не сказал, не сделал, а теперь уже ничего не поправишь. Всегда ли эта вина – справедлива, или за ней кроется что-то другое?

В этой модели рассматривается не только эмоциональная сторона переживания смерти близкого человека. Траур влияет на все области жизнедеятельности — на психику, на духовные аспекты, на сознание, когнитивные функции, на социальную сторону, поэтому мы рассматриваем человека в комплексе его проявлений.

Если посмотреть на траур в целом, выделяют четыре фазы боли:

• «время шлюзов»,
• «время Януса»,
• «время лабиринта»,
• «время радуги».

Сложность заключается в том, что горевание, траур — это не линейный процесс: эти фазы могут повторяться, возвращаться, причем по многу раз. Вы, наверное, слышали про стадии принятия смерти по Элизабет Кюблер-Росс? Она выделяет пять фаз: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Эти этапы переплетаются между собой, могут чередоваться, повторяться, поэтому так сложно быть рядом с переживающим человеком: сегодня он спокойный, умиротворенный, завтра — он опять мечется, злится, послезавтра у него депрессия, апатия.

Точно так же и здесь: все эти этапы перемещаются, поэтому бывает очень тяжело понять человека, находящегося в трауре, в горевании, очень непросто его поддерживать и сопровождать.

 Время шлюзов. Этот самый короткий из четырех периодов, он длится с момента смерти близкого и до его похорон. И это единственная фаза из четырех, которая не повторяется, поэтому очень важно учитывать культурные и религиозные потребности человека в этот момент.

Конечно, очень многое зависит от того, была ли смерть внезапной, допустим, в результате несчастного случая, или ожидаемой, после долгой болезни. Естественно, внезапная смерть переносится гораздо тяжелее, болезненнее, и процесс горевания затягивается.

В общем охарактеризовать эту фазу можно такой метафорой: кораблем необходимо управлять, и необходим «охранник шлюза», который открывает шлюз, чтобы корабль перешел из одного бассейна в другой, то есть обеспечивает переход из одного состояния в другое. Иначе скорбь может перелиться через край.

Я представляю эту ситуацию так: человек умер, и пока он болел, лежал у нас в учреждении, он был капитаном корабля. Этого человека не стало, значит, сейчас капитаном этого корабля должен стать кто-то другой, и этот другой должен вести корабль до тех пор, пока не пройдут похороны. Что это значит? Прежде всего, он должен быть Человеком с большой буквы: уметь слушать, промолчать, где нужно, поддержать, прийти, пожать руку, просто посидеть рядом. Такие действия облегчают скорбь, снимают частично ее эмоциональную тяжесть.

Безусловно, сопровождающему необходимо быть внимательным и бесконечно терпеливым, чтобы быть в состоянии выслушивать одни и те же истории по много раз. Каждый из нас, я уверена, кто проходил эту фазу, замечал, что человек, потерявший близкого, родного, способен по десять раз рассказать одну и ту же историю, связанную с умершим, постоянно возвращаться к ней. В конце концов, слушатель начинает думать: «Да я не хочу это выслушивать в одиннадцатый раз!».

Быть услышанным – и в десятый, и в одиннадцатый, и в сто одиннадцатый раз – очень важно для человека в трауре! Таким образом он как бы перерабатывает свое горе, ищет следующий шаг, чтобы дальше идти по жизни.

Это особенно характерно для периода «шлюза».

В этот момент необходимо протянуть руку скорбящему: навещать его, выслушивать, помогать организовывать достойные похороны и поминки. Нужно стараться оградить страдающего в этот период от каких-то камней преткновения, дополнительных переживаний, которые усугубляют страдания. Переживающий утрату часто испытывает чувство вины, чувство, что он что-то недоделал, недодал: «Если бы я тогда был рядом…», «Если бы мы организовали похороны так…», — такие переживания ложатся дополнительным грузом на плечи человека в трауре, и он несет этот груз дальше. Поэтому очень важно, чтобы было сделано все, что можно сделать, чтобы снять этот груз с плеч человека: с ним надо говорить, поддерживать его, слушать, помогать с похоронами, помогать в решении возникающих задач. Важно, чтобы в это время скорби перед человеком открывались и другие индивидуальные пути, чтобы человек сделал следующий шаг.

Вторая фаза траура — это время Януса.  Почему Януса? Это двуликий бог времени в древнегреческой мифологии: одно лицо молодое, другое – лицо старика. У человека в этой фазе тоже «два лица»: одно – то, которое он показывает окружающим, обществу, второе он прячет, скрывая то, что с ним на самом деле происходит (например, приходит домой и долго плачет в подушку, или ему чудится, будто он слышит голос умершего, но он боится кому-то рассказать об этом, чтоб его не сочли за сумасшедшего).

Photo: Sydney Sims / Unsplash

И в этой фазе очень многое зависит от того, умер ли человек внезапно, или его смерть была ожидаема. Если это произошло внезапно, то с родственником, по возможности, не надо говорить об умершем, в этот период такие разговоры будут для него дополнительной нагрузкой, стрессом, тяжестью. Придет время, и скорбящий сам созреет для таких разговоров. Пока он сам не говорит об умершем, не надо его провоцировать на такие разговоры. Надо просто быть рядом, сопровождать, слушать, но — не говорить. А если смерть была ожидаема, здесь, наоборот, очень важно в этой фазе говорить с родственниками: обсуждать похороны, говорить о том, как умерший жил, обо всем, что связано с ним. Каждый такой разговор приносит облегчение, укрепляет человека и дает ему ресурсы, чтобы сделать следующий шаг, чтобы обрести, как я всегда говорю, твердую почву под ногами и идти дальше по жизни.

Вот похороны позади: что происходит дальше с людьми, которые переживают смерть близкого? В процессе горевания они начинают обращать внимание на даты, соотносить определенные дни с событиями, прошедшими рядом с умершим: следят за календарем, вспоминают, когда этот человек родился, в какое время попал в больницу и т.д. То есть они как бы еще раз переживают все случившееся.

У людей, переживающих утрату, часто бывают нарушения сна – мы все это знаем. Это время слез и сомнений. Человек уже потратил много сил на похороны, и он понимает, что дальше ему предстоит тяжелый путь. У него пропадает аппетит, он не спит, у него может возникать ощущение, что он сходит с ума.

В 2005 году умерла моя мама. В то время еще не было этой программы сопровождения родственников. И уже после ее смерти, после похорон в один из дней я пришла с работы, переступила порог дома и услышала, как мама мне по-немецки говорит: «Катя, это ты?». Я ответила: «Да», но я же знала, что мамы больше нет.

Я испугалась тогда, подумала: «Ну все, я схожу с ума». Но когда я стала обсуждать этот эпизод с коллегами, выяснилось, что это вполне нормальное явление в период, когда человек находится в этой фазе траура: в его организме происходят изменения, возникает ощущение, что время остановилось. Это всё – нормальная реакция скорбящего человека. Любимого человека больше нет, но для скорбящих он рядом. Многие ощущают знакомый запах ушедшего, слышат его голос, чувствуют прикосновение.

Часто люди продолжают соблюдать все привычные семейные ритуалы, как и раньше, когда близкий был жив, – накрывают стол, варят еду на такое же количество членов семьи, как и раньше. Они словно по инерции все еще живут с умершим близким. Все эти действия отражаются на смене фаз траура, это часть процесса, и человека в любом случае надо поддерживать. Скорбящие зачастую боятся кому-то рассказать о том, что испытывают, но выговориться им очень важно! Поэтому у нас создаются группы траура, горевания: раз в месяц или раз в несколько месяцев мы приглашаем родственников, потерявших своих близких, на встречу, чтобы они могли выговориться и получить поддержку. И если видно, что у человека есть потребность в психиатрической помощи — у него депрессия, суицидальные мысли — мы предлагаем помощь такому родственнику.

Третья фаза — это фаза лабиринта. Это самое ядро горевания, когда происходит «переработка» горя. В принципе, этот этап можно представить так: траур — это рюкзак, это ноша на плечах. И с этой ношей человек входит в лабиринт, шагает по нему вперед, спотыкается, блуждает, возвращается назад, на старое место. Он ищет выход, старается выйти из этой фазы! В конце концов, выход есть, и мы все это знаем. Человек выйдет из этого лабиринта, — и рюкзачок будет с ним, да, но – уже не такой тяжелый, как вначале. Переживающий утрату уже понял, принял, что умершего нет рядом с ним, он понял, что его жизнь продолжается, а ушедший остается в его сердце. К концу этого периода человек полностью осознает реальность потери и с осознанием этой потери идет дальше по жизни.

Говорить или не говорить с ним в этот период? Здесь все индивидуально. Независимо от фазы, если человек принимает вашу помощь, открыт к разговорам, надо их поддерживать – вспомнить об умершем, быть рядом. Но если скорбящий отклоняет вашу помощь, надо отойти в сторону и просто наблюдать. И быть готовым помочь, выслушать, когда будет нужно.

Последний этап – это фаза радуги. Пережив, переработав горе, человек идет дальше по жизни и снова обретает возможность радоваться. Это окончание времени скорби, жизнь идет своим чередом, но никто не забыт. Умерший становится частью новой жизни.

Но даже на этом этапе возможен возврат, обратно, в предыдущую фазу. Кто сопровождал скорбящих, тот знает, что они сегодня могут смеяться, а завтра – безутешно плакать. На все подобные проявления нужно реагировать спокойно – смеяться вместе с тем, кто смеется, плакать с тем, кто плачет. Но если вы замечаете психические отклонения, нужно предложить помощь врача-психиатра.

Эти перепады в душе человека — нормальны. Постепенно он приходит к осознанию, что, даже скорбя, можно жить дальше и наслаждаться жизнью.

Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Что делать, если умер близкий вам человек

В христианстве не часто употребляют слово «смерть». От него веет могильным холодом и безысходностью. Более употребимые слова – успение, преставление. Успение – это сон, засыпание. Заснуло смертным сном тело, а душа жива, душа бодрствует. Мы молимся о новопреставленном рабе Божием.

Для христиан смерть — лишь переход на иной уровень бытия, уход к Богу. И похороны для христиан — это не ужасное прощание с человеком, который был, и теперь его нет, а проводы в мир иной любимого человека, чья душа бессмертна.

Если у вас случилось горе ‑ умер близкий человек, придите в любой храм и обратитесь к священнослужителю. Батюшка поможет Вам разобраться с неясными вопросами, подскажет как нужно молиться о усопшем, объяснит, каким образом можно заказать поминание.

После смерти близкого человека родственникам придется позаботиться о многом. Если это возможно, сделайте все сами. Если же слишком трудно самим, пусть кто-нибудь из знакомых уберет и оденет умершего. А вы потом побудьте у тела, вспомните усопшего, вашу жизнь вместе. Подумайте, поплачьте. Смерть нужно принять. Почитайте Псалтырь о упокоении новопреставленного.

В церкви закажите отпевание умершего. Лучше чтобы гроб был простым. Дорогой гроб иногда служит как бы искуплением вины родных по отношению к умершему, что в корне не верно. Если есть такое чувство, лучше его успокоить участием в отпевании, погребении, милостынями с обязательными молитвами об упокоении. В Русской Православной Церкви принято хоронить умерших в земле, а не подвергать кремации. Если почему-либо пришлось хоронить близкого человека без священника, придите в храм и поговорите со священнослужителем. Наверняка батюшка разрешит Ваш недоуменный вопрос. Как правило, в таких случаях служат панихиду.

После погребения чаще старайтесь посещать кладбище. Если Вы являетесь православным христианином и усопший был крещен, то на могиле нужно поставить крест, а не какой-нибудь языческий символ в виде памятника. На кладбище сами собой приходят мысли о бренности жизни, о смысле смерти и жизни будущего века. У могилы усопшего проще сосредоточиться на памяти о нем, помолиться о упокоении.

Не забывайте, что умершему особенно нужны наши молитвы и примирение с ним. Согласно православному преданию, первые три дня после смерти душа человека остается около земли, посещает привычные ей места, как бы вспоминая все, чем была для нее земля. В эти три дня нужно быть особенно внимательными. Нужно более обычного молиться, быть сосредоточенным мыслью на всей многосложности отношений с усопшим. Как говорит приснопамятный митрополит Антоний Сурожский, необходимо развязать все узелки в душе, нужно быть в состоянии сказать усопшему из самой глубины сердца и всего своего существа: «Прости меня!» и сказать также: «Я прощаю тебя, иди в мире».

Обязательно поминайте умерших родных во время утренних и вечерних молитв. Молясь за умерших, мы говорим: «Упокой, Господи, душу раба Твоего». Можно молиться и своими словами. Отцы Церкви советуют: «…Старайся молиться глубоко, искренне, своими словами… просто думай об умерших, это поможет и им и тебе…».

Особенно действенны молитвы за умерших, творимые во время Божественной литургии. Вы подаете записку о упокоении души с именами тех, за кого просите священника помолиться. Во время проскомидии священник вынимает частицы из просфор и молится об упокоении усопших. Это самое большое, что мы можем сделать для умерших дорогих нам людей.

Никогда не теряйте уверенности в том, что смерть, которая для нас – потеря и разлука, есть рождение в вечность, что она – начало, а не конец; что смерть – величественная, священная встреча между Богом и живой душой, обретающей полноту только в Боге.

Какие существуют виды молитв о умерших?

Самое первое поминовение усопшего, это чтение канона об исходе души сразу после смерти. Затем над телом умершего человека как можно дольше (в идеале до погребения) читают Псалтирь.

Следующая служба, это отпевание, которое совершается один раз, непосредственно перед погребением. Как правило, отпевание совершается или в церкви, или на кладбище над телом покойного. В случае, если тело усопшего по каким то причинам отсутствует, как исключение, может быть совершено заочное отпевание. Но этот вопрос, в любом случае, следует согласовать со священником.

Также существуют и другие молитвословия. К ним относится панихида — небольшая служба, во время которой мы просим Бога простить грехи покойного, принять его в Царство Небесное. (Именно панихиды служатся на кладбищах, когда приглашают священника посетить могилку.)

Главное же  моление об упокоении усопших православных христиан Церковь совершает на Божественной Литургии, принося за них бескровную жертву Богу. Для этого следует перед началом Литургии (или накануне вечером) подать в церкви записки с их именами (вписывать можно только крещеных, православных). На проскомидии из просфор вынимаются частицы о  упокоении, которые в конце литургии опускаются в Святую Чашу с молитвой священнослужителя: «Отмый, Господи, грехи поминавшихся зде Кровию Твоею, молитвами святых Твоих».

Будем помнить, что поминовение на Божественной литургии — это наибольшее благо для тех, кто нам дорог.

Часто за усопшего заказывают сорокоуст. Это поминание умерших за Литургией, которое будет совершаться на протяжении 40 дней. Такое поминовение можно заказать на полгода, на год и даже… вечное. Вечное поминание — это поминание человека, которое будет совершаться в этом храме до тех пор, пока стоит храм.

Обязательно нужно молиться об усопших в особые для души, разлучившейся с телом, дни. Это 3-й, 9-й, 40-й дни после смерти. В эти дни, а также в годовщину смерти нужно обязательно прийти в храм и помолиться за усопшего (заказать поминовение за Литургией, заказать панихиду), исповедаться, причаститься во время Литургии.

Как молиться за человека, если он был не крещен?

О некрещеном человеке можно молиться только самим — дома или в храме. В записках, подаваемых на поминовение, не пишут имена некрещеных. Это не значит, что такой человек проклят, как иногда приходится услышать от несведущих людей. Просто Церковь молится за богослужением только за своих членов, крещеных людей, захотевших быть христианами, или тех, за кого это решение приняли родители (если человек был крещен во младенчестве)!

Длительность ношения траура?

В православной традиции молятся о усопшем как о новопреставленном в течение года. Это же время можно носить траур. Хотя бывают такие потери, что и по прошествии многих лет трудно смириться с утратой…

Свт. Феофан Затворник, наш соотечественник и подвижник XIX века, однажды сказал: «Давайте плакать о почившем… Но плакать по-христиански!» Это значит, что в наших слезах не должно быть безнадежности и отчаяния. Это разлука не навсегда, но лишь на какое-то время. В свое время все мы встретимся за порогом этой жизни. И когда мы молимся за покойного, этим самым мы устанавливаем связь с ним, как бы протягиваем ему руку поддержки.

что делать с вещами умершего?

Кроме молитвы полезно для души умершего подавать милостыню и раздать его одежду или другие вещи еще до сорокового дня. Именно в это время он нуждается в особой помощи. Чем более мы будем милостивы к людям, тем более Господь будет милостив к нам и определит усопшего на благое место на сороковой день, когда совершается частный суд, и где душа человека пребывает до окончательного Судного дня. Сжигание вещей умершего Церковью отвергается, так как это противоречит заповеди о любви к ближнему и является чистым язычеством. Исключение могут составить истлевшие ил испорченные вещи или другие предметы обихода, а так же случаи смерти от инфекционных заболеваний. Если возникают сомнения, всегда можно проконсультироваться со священнослужителем.

Все мы предстанем перед Богом. И дадим Ему ответ в том, как жили. Пока не поздно, пока еще можно что-то исправить, покаяться, измениться к лучшему, воспользуемся этой возможностью. Так как, когда умрем нам самим уже будет невозможно что-то исправить.

(298701)

Умер человек. Что делать? — Алексей Козлов | Ритуальные услуги

ПОЧЕМУ СНАЧАЛА В СКОРУЮ

Находясь в шоке, без необходимого оборудования и знаний можно легко ошибиться подумав, что человек мертв! И потерять драгоценное время для спасения жизни.

В любом случае, вызывайте бригаду Скорой помощи. Обязательно скажите, что человек находится без сознания, не дышит и ни на что не реагирует — бригада Скорой помощи будет экстренно направлена по адресу.

КАК КОНСТАТИРУЮТ СМЕРТЬ

Чтобы констатировать смерть человека, в течении 2-х часов, должны появиться 5 признаков:

• Отсутствие дыхания
• Отсутствие пульса
• Зрачки не реагируют на свет и мутнеют
• Трупное окоченение
• Появление трупных пятен

Только при появлении всех признаков можно с точностью констатировать, что человек умер. И сделать это должен именно врач (в больнице, сотрудник Скорой или Неотложной помощи).

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР ДОМА

После приезда бригады скорой помощи и констатации смерти, позвоните в Полицию (102). Скорая должна передать информацию, но лучше продублируйте! Дежурный зафиксирует необходимые данные по телефону и направит на ваш адрес Оперуполномоченного или Участкового сотрудника Полиции.

На месте сотрудник Полиции соберет показания, заполнит протокол и выдаст постановление на проведение Судебно-медицинской экспертизы трупа (постановление на СМЭ). На основании этого документа тело перевезут в Городской морг, на Старцева 61 и установят причину смерти (по результату вскрытия).

Перевозка тела в морг “на вскрытие” осуществляется службой эвакуации умерших бесплатно! Родственники умершего вправе осуществить перевозку в морг своими силами. Или заказать машину в любой фирме, чтобы не ждать бесплатную перевозку. Забирать тело с места смерти можно только с разрешения сотрудника Полиции.

Если умерший тяжело болел, был смертельный диагноз, врач приходил домой в течении последних 2-х недель жизни, то тело в морг можно отправить “на сохранение”, либо оставить дома до дня похорон. Но врач обязательно должен выдать медицинское заключение о смерти! В противном случае, обязательно нужно направить тело в морг на вскрытие и получать заключение там.

Если вы готовитесь к похоронам заранее, уточните у лечащего врача — выдаст он справку или нет!

Дальнейшие действия одинаковы для всех обстоятельств смерти и описаны в последнем разделе статьи.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР НЕ ДОМА

Вызывайте скорую… полицию… эвакуацию в морг. Все действия одинаковы, если бы человек умер дома. Но, если смерть наступила не дома (на даче, на улице, в транспорте…) — однозначно тело будет направлено в Городской морг, на Старцева 61 для установки причины смерти (будет вскрытие).

Дальнейшие действия, после отправки тела в морг.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР В БОЛЬНИЦЕ

После констатации смерти у пациента больницы, тело перевозят в патологоанатомическое отделение (морг). Службу перевозки умерших вызывают врачи, а оплачивает государство… О смерти пациента в больнице родственникам должен сообщить лечащий врач. Также, он скажет куда именно будет направлено тело — не во всех больницах есть морги.

Дальнейшие действия описаны в последнем разделе статьи.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР В ПРИЕМНОМ ОТДЕЛЕНИИ БОЛЬНИЦЫ

Если смерть человека наступила в приемном отделении больницы, то тело направят в Городской морг, на Старцева 61, где будет сделано вскрытие и установлена причина смерти. Не в больничный морг, а в городской потому, что умерший не находился на лечении в больнице.

Дальнейшие действия описаны в последнем разделе статьи.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР В МАШИНЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ

Тело отвезут в Городской морг, на Старцева 61. (на вскрытие). Отвозят прямо на машине скорой помощи. Там же полиция осматривает тело и выписывает постановление на СМЭ.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРАГИЧЕСКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ

Смерть в результате ДТП, убийства, несчастного случая… — во всех случаях, после работы полиции, тела направляют в Городской морг. Перевозка делается бесплатно. Всегда.

ОБЩИЕ ДЕЙСТВИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПОХОРОН

Независимо от обстоятельств смерти, для того, чтобы организовать похороны нужно:

• Приехать в морг. В морге нужно записаться на выдачу тела — согласовать день и время начала похорон; Узнать размеры тела — они нужны для заказа гроба; Обговорить и оплатить услуги по предпохоронной подготовке тела: Передать одежду для умершего; Получить медицинское заключение о смерти; Заказать зал прощания и отпевание (если нужно).
• В ЗАГСе. Получить Гербовое свидетельство о смерти и справку на пособие. Для получения документов в ЗАГСе нужен паспорт умершего и справка из морга.
• Съездить на кладбище. На кладбище нужно заказать копку могилы в день похорон. Важно знать точное время прибытия на кладбище и внешние размеры гроба. Для подзахоронения в могилу родственника нужно собрать документы подтверждающие родственную связь между умершими и указать могилу смотрителю на кладбище.
• Заказать ритуальные принадлежности и транспорт: Гроб, временное надгробие, венок… катафалк и грузчики. Можно заказать любой фирме, но лучше сравните цены! Разница может быть в 2 раза за одно и тоже.
• Заказать отпевание и поминальный обед. Там где удобнее. Церковь лучше по пути от морга на кладбище, а поминальный обед в кафе рядом с домом.
• Получить компенсацию расходов на похороны. 6800 р. за счет пособия на погребение. До 100000 р. за счет средств покойного на счетах в банках и пенсии в Пенсионном фонде.

Можно обратиться в ритуальную фирму и доверить организацию похорон агенту, либо все делать самостоятельно. Выбирать родственникам умершего.

Через агента будет быстрее и проще, и не факт что дороже! Но, смотря на кого “нарвешься”…

Стоимость всех затрат на похороны зависит от оплаты услуг нескольких организаций: Морг, Кладбище, Ритуальное агентство, Церковь, Кафе. Сравните цены! Пусть вам посчитают полную сумму в нескольких фирмах.

Спасибо, что прочитали статью!

Посмотреть все статьи

Похороны в условиях пандемии коронавируса: прощание запрещено? | Анализ событий в политической жизни и обществе Германии | DW

Ограничения общественной жизни, которые власти разных стран ввели в условиях пандемии коронавируса SARS-CoV-2, касаются и церемоний прощания с умершими. Так, 8 апреля Минздрав Украины опубликовал новые правила проведения ритуальных обрядов. Согласно им, при похоронах, в частности, в помещении не должно присутствовать более 10 человек, устанавливается безопасная дистанция между присутствующими — 1,5 метра, запрещается целовать тело умершего.  

В тот же день Горисполком Минска запретил проводить «в объектах общественного питания» заказные мероприятия. Таким образом, под запретом оказались как свадьбы, юбилеи, так и поминки.

В России министерство здравоохранения еще в конце марта рекомендовало всем регионам страны хоронить умерших от коронавируса граждан в закрытых гробах. Кроме того, на эти случаи распространяется и общий запрет для граждан покидать свои дома без экстренной необходимости. Это значит, что не у всех и не всегда есть возможность проводить человека в последний путь.

Мобильный телефон на крышке гроба

В странах Западной Европы похожая ситуация. «Я знаю многих людей, которые не смогли попрощаться со своими умершими отцом или матерью», — признался епископ итальянского города Бергамо Франческо Бески в недавнем интервью газете Die Zeit.

В конце марта Бески произнес на кладбище Бергамо молитву за более 1800 умерших в городе от последствий коронавируса, а также их родственников, которые не смогли с ними проститься. «Мы не должны оставлять наедине со своей болью людей, которые видят, как их любимые уходят в никуда», — убежден епископ.

Уличная доска объявлений в Бергамо. На ней сообщения о смерти и портреты горожан, умерших от коронавируса

И все же происходит именно это. Траур во время коронавируса требует от умирающих и их родственников просто невообразимого: они не могут попрощаться друг с другом. Об этом гласят предписания во многих больницах и домах престарелых. Поэтому последний вздох часто регистрируют лишь приборы; никто не может подержать за руку человека, покидающего этот мир.

Репортаж итальянской журналистки Франчески Борри, которая 25 марта посетила в белом защитном костюме отделение интенсивной терапии клиники Сан-Пьетро, заставляет содрогаться от ужаса: «В Бергамо умирают в одиночестве. На церемонии погребения не присутствует никто. Лишь священник произносит молитву у гроба, на котором лежит мобильный телефон, чтобы семья могла слышать», — пишет Борри в газете Il Fatto quotidiano.

Но не только в Италии во время пандемии  родственники не могут посещать пациентов палат интенсивной терапии. Почти во всех затронутых коронавирусом странах присутствие на похоронах разрешается только в абсолютно исключительных случаях — в том числе и в Германии. В каждой федеральной земле действуют свои правила, но все они практически одинаково строгие.

Как проходят похороны во время пандемии в ФРГ

С начала эпидемии не разрешены и молебны в капеллах на кладбищах. Траурные церемонии возможны только под открытым небом, с участием от 5 до 20 человек, включая сотрудника похоронного бюро, священника и людей, несущих гроб. На сайте федерального объединения похоронных бюро приведены различные правила, действующие в каждой земле.

Траурная церемония на испанском кладбище

Для людей, которые не могли попрощаться со своими близкими во время их болезни, это еще один удар. 86-летний музыкант из Гамбурга не смог присутствовать на похоронах своего брата, умершего от рака. Теперь мужчину мучает чувство вины. «Я каждый день думаю, что все-таки должен был поехать, даже хотя я и сам в группе риска», — говорит он DW.

Не только родственники надеются на то, что строгие правила будут пересмотрены. «Мы выступаем за ослабление запретов посещения для таких случаев», — поясняет DW Матильде Лангендорф (Mathilde Langendorf) из католической благотворительной организации Caritas Deutschland. Для католической церкви тема духовного окормления перед концом жизни особенно важна.

Нельзя проститься с умирающим   

В Немецком больничном обществе тоже признают, что «для многих пациентов и их родных положение сейчас, к сожалению, крайне гнетущее». «В настоящий момент большинство клиник очень сильно ограничивают возможности посещения, чтобы предотвратить занесение вируса в больницу», — констатирует представитель общества.

Из-за пандемии коронавируса многие не могут проститься с умирающими и присутствовать на церемонии их погребения

Единых правил посещения родственников в больницах или домах инвалидов и престарелых в Германии нет. Большинство медицинских учреждений ориентируются на рекомендации Института имени Роберта Коха (Robert Koch-Institut, RKI). Ходатайства об исключении в каждом конкретном случае следует подавать в отделы здравоохранения.

У многих запрет на проводы умершего родственника вызывает боль и чувство вины на всю жизнь. «Если кто-то не присутствует рядом с близким в его последние часы, в нашей культуре это считается нарушением семейных обязанностей», — говорит психолог Хавьер Барберо, член испанского Общества паллиативной медицины.

Онлайн-поддержка родственников умерших

«Без церемоний и ритуалов кажется, что ничего не происходит. Создается впечатление нереальности», — указывает он в интервью испанской газете El País. Вместе с 60 другими психологами и некоторыми мадридскими похоронными бюро он при помощи электронной почты оказывает поддержку тем, кто столкнулся с горем утраты близкого человека, отвечая на их вопросы, останавливаясь на их желаниях и страхах.

Церемония погребения в Мадриде в условиях эпидемии коронавируса

В Италии многие больницы присоединились к кампании «Право проститься». В рамках не бесспорной инициативы Демократической партии ее участники предоставляют планшеты, которые раздают умирающим в больницах, чтобы они хотя бы виртуально могли проститься с близкими.

Матильде Лангендорф из Caritas Deutschland призывает к тому, чтобы посетители больниц и прочих медицинских учреждений надевали бы защитную одежду, и тогда благодаря этому могли бы проститься с умирающими. Впрочем, она признает, что такое требование трудно осуществить, поскольку защитных костюмов не хватает даже для медперсонала. «Если бы было достаточно защитной одежды, вопрос с посещениями стоял бы совсем по-другому», — уверяет она.

«Надо оставаться человечными«

Некоторые из похоронных бюро, которые в Германии получили статус системно значимых организаций, стараются как можно более широко толковать строгие предписания. Так, применение специальных устройств при захоронении позволяет обходиться без помощи носильщиков, и таким образом на похороны может прийти на одного родственника больше.

«Можно на могиле установить микрофон, чтобы и на расстоянии 600 метров можно было следить за траурной церемонией», — поясняет сотрудник одной из погребальных контор, пожелавший, чтобы его имя не было названо. Он уточняет, что никто не может запретить кому-либо стоять где-то на кладбище, и подытоживает: «Надо оставаться человечными».

Смотрите также:

• Последний путь: удивительные надгробия

  Вместе навсегда

  Изучив могильные камни на сотнях кладбищ Германии, Австрии и Швейцарии, немецкие ученые даже издали фотоальбом со снимками самых оригинальных надгробий. Одно из них — с лежащими на могиле домашними любимцами, вытесанными из камня. Очевидно, хозяин хотел бы остаться с ними и в вечности.

• Последний путь: удивительные надгробия

  Рок-н-ролл до самого конца

  Настоящие поклонники группы Rolling Stones не расстаются с ее музыкой даже после смерти.

• Последний путь: удивительные надгробия

  Абонент недоступен

  Надгробие на могиле этой женщины сделано в форме мобильного телефона. Не сложно догадаться, почему…

• Последний путь: удивительные надгробия

  Бывших гитаристов не бывает

  В древности люди «брали» все самое ценное с собой в могилу, а в нашем веке главное хобби умершего порой отражается во внешнем виде памятника.

• Последний путь: удивительные надгробия

  Татуировка при жизни, гравировка после смерти

  Что означает тигр на памятнике? Ассоциация с прозвищем умершей? Или, может быть, копия ее татуировки? Ответ на этот вопрос знают лишь родственники, заказавшие такое оформление плиты. Очевидно лишь, что оно напоминает им о покойной.

• Последний путь: удивительные надгробия

  Любовь до гроба.

  И после…

  Философы говорят, что любовь смерти неподвластна. Памятники на некоторых могилах это подтверждают.

• Последний путь: удивительные надгробия

  Бессмертные движения

  Во время концертов зрители редко видят лицо дирижера, угадывая его эмоции по движению рук и дирижерской палочки. Именно они и останутся в памяти близких этого человека.

  Автор: Александра Поблинкова

Эксперт рассказал, кто должен погашать кредит, если заемщик умер

МОСКВА, 8 июн — ПРАЙМ. В случае смерти заемщика кредитные обязательства перед банком обязаны исполнить его наследники – если, конечно, они приняли наследство в установленном законом порядке, рассказала агентству “Прайм” адвокат юридической группы «Яковлев и Партнеры» Любовь Хохлова.

Статья 1112 Гражданского кодекса РФ постулирует, что в состав наследства входят принадлежавшие наследодателю на день открытия наследства вещи, иное имущество, в том числе имущественные права и обязанности. Следовательно, неисполненные перед банком кредитные обязательства входят в состав наследства, добавила эксперт. 

Таким образом, если у умершего заемщика имеются наследники, при этом они не отказались от наследства, то обязаны погасить кредит. Наследники отвечают по долгам заемщика как наследодателя в пределах стоимости полученного ими имущества.

Хохлова отмечает, что исходя из принципа единства наследственного имущества, наследник не вправе принять только часть причитающегося ему наследуемого имущества (п. 3 ст. 1158 ГК РФ). То есть невозможно принять в наследство, например, только объекты недвижимости умершего заемщика и отказаться от имеющейся задолженности по кредитному договору.   

“В случае отсутствия наследников у заемщика, либо никто из наследников не имеет права наследовать, или все наследники отстранены от наследования, либо никто из наследников не принял наследства, либо все наследники отказались от наследства, то имущество умершего заемщика считается выморочным. Выморочное имущество, находящееся на соответствующей территории, в зависимости от вида имущества, в порядке наследования по закону переходит в собственность Российской Федерации, субъекта Российской Федерации или муниципального образования», — говорит эксперт.

Следовательно, банк сможет получить удовлетворение своих требований по кредитному договору за счет стоимости выморочного имущества. Для этого банку потребуется обратиться с иском о взыскании задолженности по кредитному договору и обращении взыскания на заложенное имущество к соответствующему наследнику выморочного имущества. 

В то же время ведущий юрисконсульт КСК групп Ирина Михеева рекомендует внимательно ознакомиться с условиями кредитного договора. Если заемщик заключил договор страхования жизни, то в случае смерти обязательства по погашению кредита переходят к страховой компании. Однако в этом случае тоже много нюансов, все будет зависеть от причины смерти. Под страховой случай не подходит, если заемщик покончил с собой, погиб на войне, в результате несчастного случая во время занятия экстремальным спортом, вследствие венерического заболевания, из-за хронической болезни и в местах лишения свободы.

Если по кредитному договору имеется созаемщик или поручитель после  смерти должника кредитное бремя ложится на их плечи, отметила эксперт.

Что говорить, когда кто-то умирает | Words of Comfort

Желание утешить того, кто страдает, — самая естественная вещь на свете. Но бывает сложно понять, что сказать, когда кто-то умирает. Это слишком знакомое беспокойство ⁠— а что, если ты скажешь что-то не то? ⁠ — может заморозить вас, вы не сможете подглядывать (хорошо или плохо).

Итак, что делать вы говорите, когда кто-то умирает? А каких фраз следует избегать? Давайте взглянем.

Что сказать скорбящему: можно и нельзя

СДЕЛАТЬ: Скажи что-нибудь

Не сдерживайтесь, потому что не знаете, что сказать. Это случается часто, и это может сделать период траура очень одиноким для тех, кто скорбит.

Итак, протяните руку. Вам не обязательно заходить к вам (на самом деле, в первые несколько дней это может показаться немного навязчивым), но телефонный звонок может много значить. Карточка сочувствия или электронное письмо тоже подойдут. Даже текст лучше тишины.

Вот что нужно сказать, когда кто-то умирает:

• Мне было так жаль слышать, что Сьюзен умерла.
• Я не могу представить, что вы, должно быть, чувствуете.
• Мы любим вас и хотим, чтобы вы знали, что мы думаем о вас.
• Я просто хотел сказать, что если тебе нужно поговорить, я здесь для тебя.
• Я знаю, как сильно вы его любили.
• Если вам что-то понадобится, мы всегда готовы помочь. Большой или маленький.
• Я не знаю, что сказать, за исключением того, что мне очень жаль. Нет слов.
• Ваш папа был таким добрым и внимательным человеком. По нему будет так сильно скучать.
• Это должно быть так сложно для тебя.
• Мы все любили Лору.У нее был способ заставлять людей улыбаться. Мы будем по ней скучать.
• Мне жаль, что у меня не было подходящих слов для вас. Все, что я могу сказать, это то, что я здесь, если вам нужно, чтобы кто-то вас выслушал.

НЕЛЬЗЯ: попытаться «исправить»

Да, трудно увидеть, что кто-то страдает от боли. Но помните, что нет слов, которые могут исправить горе. Тем более клише!

Итак, НЕ говорите такие вещи, как:

• Все происходит по определенной причине / Это план Бога / Бог никогда не дает нам больше, чем мы можем справиться.
• Однажды ты найдешь кого-то другого / у тебя будет еще один ребенок.
• По крайней мере, он больше не страдает (или что-то еще, начиная с «хотя бы» — яркой стороны нет).

DO: Слушайте, слушайте, слушайте

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для того, кто скорбит. Им будет нужен кто-то, кто их выслушает, так же как они будут нуждаться в словах утешения, когда кто-то умирает. Итак, позвольте им выговориться. Если они плачут, это не обязательно плохо.Обнимите их и позвольте им сказать то, что им нужно сказать.

НЕ: сделайте это о себе

Многие скорбящие люди слышали, как кто-то сказал: «Я знаю, что вы чувствуете», и задавались вопросом: А вы? Ты действительно?

Лучше избегать использования этой фразы, даже если вы сами кого-то потеряли. Нет двух людей, скорбящих одинаково. И если ваша собака умерла недавно, ваше горе справедливо — но вы определенно не знаете, что чувствует потерявший близкий партнер, родитель или ребенок.

DO: Поделитесь своими воспоминаниями

Вам может показаться дурным тоном упоминать умершего человека в их скорбящей семье. Но вы часто обнаруживаете, что им действительно приятно слышать о них что-то новое. Если у вас есть особые воспоминания, поделитесь ими. Это чистое золото для скорбящего.

DO: Помните, что действия говорят громче, чем слова

Если вы не знаете, что сказать человеку, потерявшему члена семьи, партнера или друга, помните: вам не нужно много говорить, пока вы приходите к нему.

Объятие имеет большое значение. А мелкие поручения говорят о том, как много вы о них думаете. Откажитесь от еды, которую можно положить в духовку или микроволновую печь. Постирать их. Приведи немного. Наблюдайте за своими детьми час или два, пока они немного спят.

И не ждите, пока они попросят о помощи. Многие скорбящие люди будут пытаться продолжать борьбу без посторонней помощи. Или они просто позволят всему скользить, забыв о себе позаботиться. Найдите то, что вы можете сделать, и спросите их, как это лучше всего сделать.

Из-за текущей вспышки Covid-19 не всегда можно обнять или даже провести время с человеком, который скорбит. Однако есть и другие способы показать свою заботу. Вы можете предложить делать для них еженедельные покупки, заказывать им оздоровительные угощения в Интернете или регулярно звонить им для беседы. Важно, чтобы они знали, что их не забыли.

НЕЛЬЗЯ: Расскажите им, как себя чувствовать

Вы можете подумать, что помогаете, когда говорите кому-то не плакать или «будь сильным».«Том хотел бы, чтобы ты был счастлив» — еще одна благонамеренная фраза, которую люди часто говорят, когда кто-то умирает.

Но когда вы горюете, важно уметь самовыражаться. Плач может быть здоровой частью этого. Они могут даже не помочь. Так что лучше говорить что-то вроде: «Ничего страшного, просто плачь».

В то же время постарайтесь не заставлять кого-то плакать! Некоторые люди просто не могут плакать после смерти. Шок слишком велик, или они выражают свое горе как-то иначе.Нет правильного или неправильного способа скорбеть.

НЕОБХОДИМО: Оставайтесь на связи

Когда кто-то умирает, появляется много друзей и родственников, чтобы поддержать его. После похорон эта поддержка постепенно уходит. И все же горе длится гораздо дольше, чем несколько недель.

Итак, постарайтесь регулярно встречаться с вашим скорбящим другом или родственником. Помните, что особые случаи, такие как Рождество, Пасха, свадьбы, дни рождения и юбилеи, могут быть особенно сложными.

Что говорить, когда кто-то неожиданно умирает

Из-за сильного шока может быть особенно трудно понять, что сказать, когда кто-то внезапно умирает. Но можно выразить это удивление. Вот несколько простых вещей для начала:

• Вот такая трагедия. Я не могу представить, как вы, должно быть, чувствуете. Мне очень жаль, что вы переживаете это.
• Не могу поверить, что Сэм ушел. Вы, должно быть, опустошены. Я просто хотел сказать, что я здесь ради тебя.
• Я думаю о тебе. Это так неожиданно и так грустно. Люси была самым добрым и милым человеком. Я здесь, если тебе что-нибудь понадобится.

Небольшая заметка «Я здесь, если вам что-нибудь понадобится…»

См. Также «дайте мне знать, могу ли я вообще помочь». Это добрые слова, которые можно сказать, когда кто-то умирает. Но не позволяйте им быть вашим единственным предложением помощи. Вместо того, чтобы возлагать бремя на человека, который скорбит, чтобы связаться с вы , попробуйте предложить что-то конкретное и конкретное.

• Я хочу приготовить что-нибудь для вас и девочек. Можно ли оставить его утром во вторник?
• Теперь я здесь, у вас есть какие-нибудь услуги по стирке / уборке / поручению, которое я могу вам сделать? Я знаю, что в последнее время у тебя было мало времени.
• Вы, должно быть, устали. Вы хотите, чтобы я немного посидел с детьми, пока вы вздремнете?

Когда умирает кто-то из близких, естественно задуматься о том, чтобы навести порядок в своих делах. А завещание — лучший способ позаботиться о вашей семье и друзьях.

В Beyond вы можете оформить завещание онлайн дома всего за 90 фунтов стерлингов. Это простая услуга, которая успокоит вас всего за 20 минут. Попробуйте нашу онлайн-службу здесь.

Дополнительные советы о том, что говорить, когда кто-то умирает…

На сайте Beyond есть множество руководств, которые помогут вам поддержать скорбящего друга.

Если вы не можете подобрать правильные слова, у нас есть совет, как написать открытку сочувствия или послание к похоронным цветам.Если вам мешает спать по ночам из-за этикета, у нас есть советы, что делать, брать с собой и надевать на похороны. А наш раздел о горе и утрате поможет вам понять, через что они проходят.

Не нашли нужного гида? Спросите сообщество Beyond на нашем похоронном форуме.

Что писать, если кто-то умер

Обновление, октябрь 2015: обратите внимание, что, хотя эта статья все еще помогает многим таким, как вы, я написал обновленную статью по этой теме, которая включает больше информации о том, что писать в нашей все более важной онлайн-среде. Щелкните здесь, чтобы увидеть эту статью.

Ах, это непросто — когда кто-то умер, и вы хотите написать письмо сочувствия его или ее родственникам и друзьям.

Чтобы просмотреть список всех 12 статей этой серии о том, как правильно писать людям, имеющим дело со смертью, тяжелой утратой и другими жизненными грустями, щелкните здесь.

Может быть, в первую очередь следует подумать, для чего нужна открытка или письмо соболезнования?

По иронии судьбы, возможно, это не имеет ничего общего с умершими, а все связано с людьми, оставшимися позади.Идея состоит в том, чтобы показать им свою заботу и поддержку во время утраты, и дать им понять, что вы цените этого человека и его / ее вклад в жизнь.

Вот мои ключевые моменты, которые я пытаюсь выразить, когда кто-то скончался, и я пишу такое письмо или записку:

** Так грустно видеть / слышать о вашей потере

** Что для меня значил покойный (положительный и даже забавный, если можно)

** Нечто воодушевляющее (если возможно)

** Думаю о тебе в это трагическое время

Это время, когда посторонняя помощь может предложить пару рекомендаций, но по сути вы сами по себе, если хотите сказать что-то в своем письме о человеке, который умер, что будет иметь реальное значение для людей, понесших тяжелую утрату.

Никто, кроме вас, не может знать, какие у вас были отношения с умершим, его / ее родственниками и друзьями, и не может использовать чужие описания о ком-то еще, например из готового предложения на веб-сайте — никогда точно не опишет, как вы относились к этому человеку.

См. Также: Как написать объявление о смерти

Никто, кроме вас, не может знать, как коллега вписался в вашу повседневную рабочую жизнь, ваше хобби, вашу общественную работу, вашу волонтерскую деятельность.

Конечно, вы всегда можете отказаться от личного письма и отправить открытку «с сочувствием», и на самом деле, если вы плохо знали покойного или его / ее семью, это, вероятно, более подходящий выбор.

Вот несколько примеров того, как вы могли бы подойти к рукописной заметке, используя мою структуру из 4 пунктов выше. Эти примеры основаны на реальных записках с соболезнованиями и письмах, которые я написал в прошлом, и я знаю, что они были оценены их получателями:

Дорогой XXX! Мне было так грустно услышать новости о Берте.Как вы знаете, он был мне очень дорог, и я всегда буду помнить, как нам было весело, когда я водил его на консультацию по поводу его слуховых аппаратов. Я знаю, вам будет его ужасно не хватать, но ему очень повезло, что он прожил такую ​​долгую и здоровую жизнь, и вы, ребята, должны любить и поддерживать его. Думаю о тебе… Sz xx

Уважаемый YYY! Я был очень шокирован и расстроен, узнав, что вы потеряли ZZZ. Я знал, что она больна, но не понимал, что у нее осталось так мало времени. Она была блестящей женщиной, и я буду очень скучать по нашим совместным прогулкам на лошадях.Возможно, у нее рано отняли жизнь, но я знаю, что те годы, которые ты и она были вместе, были лучшими в ее жизни. Ей очень повезло с тобой — и она знала это. С всяким сочувствием и любовью… Sz.

Уважаемый AAA — Мне очень жаль, что ваш отец скончался. Я знаю, что вы ожидали, что это произойдет в любой момент, но я помню, как потерял своего собственного папы, что от этого не станет легче, когда это, наконец, произойдет. Слава Богу, это было мирно, и что он пошел, зная, как сильно вы его любили и поддерживали.Мои мысли и соболезнования прямо сейчас с вами, BBB и вашей мамой. Sz xx

Уважаемый CCC! Мне было очень грустно читать о кончине вашего мужа. Как вы, возможно, знаете, он был моим бухгалтером в течение многих лет и всегда заботился о моих делах до совершенства, с неизменной точностью и терпением в моей неорганизованной бухгалтерии . .. Я знаю, что у него была очень счастливая семейная жизнь и он был предан вам всем — повезло человек. С моими искренними соболезнованиями в это печальное время, Сьюзан Сен-Мор.

Письмо или записка?

Хотя считается уместным написать письмо или более длинную версию записок с соболезнованиями, которые я описал выше, в случае с кем-то, кого вы хорошо знаете или чью семью вы хорошо знаете, не пишите книгу о нем или ней.

Когда люди только что потеряли близких, они часто пребывают в состоянии «контузного шока», и им трудно воспринимать за раз больше, чем небольшие куски информации. Короче лучше.

Надеюсь, вам не придется слишком часто обращаться к этой статье, но добавьте ее в закладки на всякий случай — это может дать вам вдохновение, которое утешит друзей, семью, коллег и многих других.

А как насчет электронных соболезнований?

Вы даже можете отправить электронное письмо (и, конечно, есть несколько вариантов готовой одежды для этого в Интернете …) Имейте в виду, что в такие моменты электронные соболезнования не идут ни в какое сравнение со старомодным, но успокаивающим ощущением рукописного текста. карта или письмо.

Вы также можете найти полезными следующие статьи:
Как написать объявление о смерти
Как написать письмо сочувствия, когда кто-то умирает
Как написать панегирик
Как написать некролог

Тем не менее, поскольку электронные коммуникации становятся все более распространенной частью нашей повседневной жизни, есть аргумент в пользу использования скорости и оперативности текстовых сообщений, электронных писем, обновлений Facebook и т. Д., Когда вы слышите о чьей-то кончине, чтобы позволить вашему покойному другу или родственнику знать вкратце, что вы чувствуете и насколько вам сочувствуете.

В недавней статье в британской Daily Mail автор Анджела Эпштейн выражает свое обиду, когда некоторые люди писали ей свои соболезнования, когда ее мать скончалась. «… Я понимаю, насколько это бездушно — получать соболезнования — какими бы добрыми они ни были — короткими и безличными, почти бойкими, однострочными и часто заканчивались« много luv xx »», она сожалеет. И я понимаю, что она должна чувствовать — особенно если на этом соболезнования заканчиваются.

Однако я думаю, что электронные соболезнования могут сыграть свою роль, так это их непосредственность; короткое, деликатно написанное текстовое сообщение, электронное письмо или обновление на Facebook для потерявших близких, как только вы слышите о кончине их любимого человека, говорит им, что вы остановили все в своей жизни, чтобы думать о них, даже если только на несколько минут.

Здесь есть несколько важных правил, чтобы гарантировать, что электронные сообщения говорят получателю правильные вещи, а не расстраивают его, как в случае с Ангелой Эпштейн:

1. Только говорите, что знаете, что произошло, и чувствуете их боль — не используйте текст / электронную почту / обновление Facebook в качестве замены полной записки с соболезнованиями. Например. «Только что услышал твою трагическую новость — так тебе грустно. Sz xx. »

2. , а не , используйте этот текст / электронное письмо, чтобы писать о чем-либо еще, кроме тяжелой утраты.Анджела Эпштейн приводит пример, который может быть очень болезненным для любого человека, недавно потерявшего близких … «Одна подруга 20-летнего возраста выразила свое сочувствие в одном абзаце сообщения на Facebook, а в следующем задалась вопросом:« Пока она была », могла ли она номер взаимного рабочего контакта ». Бессердечный и безвкусный.

3. Примите решение написать рукописную записку, письмо или открытку и сделайте это как можно скорее.

Комментарии

комментария

Что сказать тому, кто потерял любимого

Вы когда-нибудь задумывались, что сказать другу, который только что потерял любимого человека? Вы можете быть уверены, что, огорчает ли человек свою сестру или другого члена семьи, он испытывает огромную эмоциональную боль.

Нелегко найти слова утешения для его или ее потери, не так ли? Но факт остается фактом: вы должны сказать что-то, чтобы выразить свое сочувствие и показать свою поддержку человеку.

То, что вы говорите, не должно длиться долго. Часто бывает лучше, если вы будете говорить кратко и больше сосредотачиваетесь на том, как вы их произносите.

Даже краткое заявление о том, что вы думаете о них во время их горя, может утешить их, когда они глубоко скорбят. Иногда всего несколько слов и объятие или сжатие руки могут оказаться самым эффективным, что вы можете сделать.

В поисках правильных слов

Одна из самых сложных задач для большинства людей — это подобрать правильные слова, которые нужно сказать после того, как кто-то скончался. Достаточно печально, что кто-то умер, но никто не хочет ошибиться и сказать что-нибудь, чтобы выжившим членам семьи стало хуже.

Некоторые люди болтают, когда нервничают, поэтому постарайтесь, чтобы ваш разговор был кратким и сосредоточился на том, для чего вы здесь. Самое главное — как можно несколькими словами выразить сочувствие и понимание.

Смотреть сейчас: что написать на карточке симпатии

Утешение во время горя

Может возникнуть соблазн вообще отказаться от разговоров с скорбящей семьей, но это тоже нехорошо. Вместо того, чтобы избегать разговоров с оставшимися в живых, потратьте некоторое время на обдумывание слов, которые принесут наибольшее утешение. Помните об их характере и темпераменте и помните, что вам не нужно трепаться. Лучше, чтобы ваше общение было коротким, но утешительным.

Ваши первые слова соболезнования могут быть на похоронах. Предложите ему сочувствие, обнять человека, если это уместно, а затем отступите. Тогда позвольте кому-нибудь еще выразить соболезнования.

Если человек хочет поговорить, слушайте. Иногда лучше ничего не говорить, а просто быть рядом, чтобы выразить свою поддержку. Простое «мне очень жаль» может быть всем, что от вас требуется.

После того, как вы поговорите с членами семьи умершего, вы можете присоединиться к другим разговорам во время посещения или до начала похорон.Держите свой тон низким и успокаивающим. Избегайте начинать или участвовать в разговоре, который не вызывает уважения к семье и близким друзьям умершего.

Ель

Что сказать

Если вы не можете подобрать слова на похоронах, вы не одиноки. Большинство людей чувствуют себя неуютно в этой ситуации. Подумайте, прежде чем говорить, чтобы не сказать то, о чем позже пожалеете.

Вот несколько примеров того, что можно сказать:

1. Нет слов, чтобы передать, как мне жаль.Пожалуйста, знайте, что вы в наших мыслях и молитвах.
2. Мне так грустно слышать о вашей потере. Если вы хотите поговорить, пожалуйста, позвоните мне.
3. Иоанн доставил столько радости всем окружающим. Многие будут его скучать.
4. Моим любимым воспоминанием о вашем дедушке было то время, когда мы делали мороженое у него на заднем дворе. Он был поистине замечательным человеком.
5. Прошу прощения за вашу потерю. Я всегда буду помнить Мэри и то, как сильно она любила тебя и остальных членов твоей семьи.
6. Хотел бы я забрать твою боль. Просто знайте, что я думаю о вас и молюсь об утешении вас и вашей семьи.
7. Если я могу чем-то помочь, дайте мне знать.
8. Сьюзен была таким ярким светом в жизни многих людей. Мы все будем по ней ужасно скучать. Пожалуйста, знайте, что я буду здесь для вас, когда вам нужно будет поговорить.
9. Я даже не могу выразить, как мое сердце болит за вас. Ты будешь в моих мыслях и молитвах.
10. Джордж был таким щедрым человеком.Мы все будем скучать по нему, но его наследие будет жить через всю ту огромную работу, которую он проделал.
11. Мне будет не хватать добрых слов и милой улыбки Тома. Пожалуйста, знайте, что я буду молиться за вас и вашу семью.

Эти слова можно произносить до и после похорон, а также использовать их в карточке сочувствия. Чего вы не хотите делать, так это пытаться объяснить причину смерти человека или вести себя так, как будто покойному или его семье стало лучше. Даже если человек, который умер, страдал в течение недель, месяцев или лет, его или ее близкие будут чувствовать боль, которую невозможно смыть объяснениями.

Ель

Потеря домашнего животного

Если кто-то из ваших близких недавно потерял домашнее животное, вы должны нежно выразить свое сочувствие. Краткое сообщение, например: «Мне очень жаль, что ушел из жизни Пушистый. Она была такой милой кошкой, и я знаю, как сильно ты ее любил», — это все, что вам нужно сказать или написать.

Ель

Как написать письмо с соболезнованиями или записку сочувствия

Письмо с соболезнованиями или записка, в которой выражается ваше сочувствие, могут стать большим утешением для человека, оплакивающего потерю любимого человека.Это простой жест, который позволяет им понять, что они в ваших мыслях. Подобрать правильные слова, которые можно сказать, когда кто-то оплакивает смерть, может быть трудным, но несколько советов помогут вам начать работу.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Причины написать письмо с соболезнованиями

Карточку сочувствия, выпускаемую серийно, в местном карточном магазине легко получить, но написание личных, искренних слов соболезнования — более эффективный способ отдать дань уважения умершему. Это также говорит о том, что он или она и скорбящий человек важны для вас.

Воздействие на выжившего и тот факт, что вы потратили время на то, чтобы написать письмо или записку от руки, принесут больше комфорта, чем любые общие чувства, которые вы можете найти на поздравительной открытке.

Кроме того, написание личного письма позволяет вам поделиться особым воспоминанием, которое у вас могло быть связано с покойным. Вы также можете воспользоваться этим временем, чтобы поговорить с получателем или помочь ему в предстоящие недели и месяцы.

Предлагая помощь

Если вы хотите предложить свою помощь в своем письме, лучше всего упомянуть об этом конкретным образом.Например, вы можете написать: «Могу я принести ужин в следующую среду?» Или «Я бы с удовольствием постриг вам лужайку на следующей неделе». Слишком часто люди просто говорят: «Позвони мне, если я тебе понадоблюсь».

Такое предложение помощи возлагает бремя обращения на того, кто скорбит. Предложение конкретной помощи также передает более личное сообщение.

Постоянный контакт

Перед тем как начать писать, вы также можете записать имя вашего друга в своем календаре, скажем, через 3 месяца и 6 месяцев, чтобы вы могли связаться с ним.

Многие люди обнаруживают, что они окружены любовью в дни, связанные с их потерей, но обнаруживают, что они скорбят и чувствуют себя очень одинокими через несколько недель и месяцев, когда все остальные, кажется, забыли.

Предупреждение

Одно предостережение стоит упомянуть, прежде чем переходить к рекомендациям по написанию письма. Письма с соболезнованиями могут быть большим утешением для близких. Однако, если вы только отдаленно знакомы с человеком, которому собираетесь написать, письмо с соболезнованиями может быть не лучшим способом выразить свою обеспокоенность.

Исследование людей, умерших в отделении интенсивной терапии, показало, что письма сочувствия, написанные лечащим врачом или медсестрой, не уменьшили горе, а фактически усугубили симптомы депрессии.

Конечно, каждая ситуация индивидуальна, но подумайте, разумно ли писать письмо. В большинстве случаев скорбящий будет с благодарностью приветствовать его.

Правила письма с соболезнованиями

Узнайте, когда, где и как написать и доставить письмо с соболезнованиями.

Когда

Прежде всего, постарайтесь как можно скорее написать и отправить или доставить письмо с симпатией или записку . Лучше всего сделать это в течение первых двух недель после потери.

Если вы прошли этот период времени, обязательно напишите свою заметку. Раньше — лучше, но ваше письмо может просто прийти, когда ваш любимый человек чувствует, что мир продвигается без нее.

Доставка

Похороны или похоронные услуги обычно происходят в эти сроки.Если вы собираетесь присутствовать, вполне допустимо положить свое письмо с соболезнованиями в корзину или ящик для сбора карточек сочувствия, если вы не хотите отправлять его по почте. Обычно они предоставляются в службах.

Кроме того, поскольку сразу после смерти возникает множество задач, получатель в любом случае может не сразу открыть письмо.

Как

Если возможно, вам следует написать письмо или записку с соболезнованиями от руки на бланках или красивой бумаге, а не печатать их на компьютере.В современном мире электронных писем и текстов заметки, написанные от руки, становятся все более редкими, поэтому рукописные заметки будут иметь большее значение в это трудное время.

Если вы хотите использовать купленную в магазине карточку, положите письмо внутрь карточки или напишите его на самой карточке, если позволяет место.

Постарайтесь написать письмо сочувствия своим голосом, как если бы вы обычно разговаривали с этим человеком. Не думайте, что вам нужно слишком фантазировать или пытаться сочинить стихотворение или стихотворение самостоятельно.

Просто подумайте о том, что вы больше всего хотели бы сказать получателю, чтобы выразить то, что вы чувствуете. Это может быть о потере или о том, насколько вы заботитесь о выжившем человеке. Если у вас возникли трудности, чтение нескольких цитат о горе, утрате или скорби может вдохновить вас и помочь найти собственные слова.

7 частей письма соболезнования

Разница между письмом соболезнования и запиской сочувствия заключается исключительно в длине каждого письма. Примечание может состоять из нескольких предложений, а буквы — из нескольких абзацев.

Это полностью ваш выбор, что вы решите написать, и зависит от того, сколько вы хотите выразить. Также очень часто начинают писать заметку и вскоре обнаруживают, что написали несколько абзацев.

Независимо от вашего выбора в письмах или записках с соболезнованиями обычно используются некоторые или все из следующих семи компонентов.

1. Признайте потерю и назовите умершего по имени. Не пытайтесь танцевать или избегать того факта, что кто-то умер — получатель знает.Более того, есть много причин, по которым вы должны использовать имя умершего, чтобы помочь скорбящим в это трудное время. Также постарайтесь не использовать эвфемизм для обозначения смерти, потому что, опять же, вы никого не обманете.
2. Выразите соболезнования.
3. Отметьте одно или несколько особых качеств умершего, которые приходят на ум.
4. Включите любимых воспоминаний об умерших .
5. Напомнить человеку, лишившемуся личных сильных сторон и / или особых качеств его или ее любимого человека.
6. Предложите помощь выжившему определенным образом. «Дайте мне знать, если я могу помочь» — это одна из тех вещей, которые люди никогда не должны говорить на похоронах, но это все равно часто слышно. К сожалению, это просто помогает вам, , чувствовать себя лучше, в то же время заставляя скорбящего подумать о чем-то конкретном, а затем связаться с вами. Вместо этого предложите практическую и конкретную вещь, которую вы можете сделать.
7. Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия. Например, вы можете включить «Вы в моих мыслях» или «Я всегда буду здесь, чтобы поддержать вас.«Избегайте обычных однословных окончаний, таких как« Искренне »,« Любовь »или« С любовью », которые не являются такими личными. Вместо этого вы можете закончить активными мыслями, такими как« вместе с вами в молитве ». каждый момент »или что-то еще, что изображает, как вы продолжаете участвовать в жизни покойного. Помните, ваше письмо предназначено для живых, а не для мертвых. Завершите свое письмо так, чтобы это отражало, что это еще не конец вашего участия

Образец письма с соболезнованиями

Вот схема письма с соболезнованиями, в котором используются семь компонентов, показанных выше.Вам не обязательно точно следовать этому шаблону, и вы можете использовать только небольшие части нашего примера; он здесь просто для того, чтобы помочь вам организовать свои мысли. Не стесняйтесь реорганизовывать, добавлять или удалять эти шаги при написании письма. Напишите от всего сердца и верьте, что все, что вы включите, будет стоить вашего времени и усилий, чтобы помочь скорбящим.

Уважаемые _____________,

Признайте потерю и назовите умершего по имени.
Я был глубоко опечален, узнав о смерти _____________.

Выразите соболезнования .
Я не могу себе представить, насколько это должно быть для тебя сейчас трудным, но, пожалуйста, поверь, я забочусь о тебе. (Имейте в виду, вы действительно не представляете, что чувствует человек, и он или она найдут утешение, осознав, что вы это знаете).

Отметьте одно или несколько особых качеств умершего.
____________ была такая добрая, нежная душа. Он сделает все, чтобы улучшить жизнь ребенка.

Включите ваше любимое воспоминание .
Я помню то время, что _________________.

Напомните потерявшему его или ее личные сильные стороны и / или особые качества.
Я не могу представить, как сильно вы будете скучать по _______________, и благодаря своему щедрому сердцу вы всегда видели лучшее в каждом знакомом.

Предложите помощь выжившему определенным образом.
Возможно, вы могли бы использовать свой талант скрапбукинга, чтобы сделать надолго запоминающуюся книгу о _________________? Если хотите, я могу прийти во вторник вечером, чтобы помочь вам сделать альбом для вырезок.У меня есть несколько замечательных фотографий _______________, которыми я хотел бы поделиться с вами, а также несколько личных воспоминаний о том, как он помогал детям.

Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия.
Я всегда буду здесь, чтобы поддержать тебя,

[ Подпишите свое имя ] _____________________

Написание записки о сочувствии

Написанная от руки записка с соболезнованиями — это просто более короткая форма письма с соболезнованиями. Это может оказаться столь же значимым для покойного, и его стоит включить в карточку сочувствия.

При написании записки соболезнования вы должны выбрать всего несколько элементов из семи шагов, описанных выше. Например, вы можете использовать следующее:

1. Признайте потерю и назовите умершего по имени.
2. Выразите соболезнования.
3. Отметьте одно или несколько особых качеств умершего, которые приходят на ум.
4. Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия.

Слово Verywell

Помните, что этот совет — просто руководство, которое поможет вам написать письмо или записку с соболезнованиями.В конечном счете, уникальная природа того, кто вы есть, и ваших отношений с умершим или оставшимся в живых любимым человеком будет определять, о чем вы пишете. Таким образом, вы можете использовать все, несколько или ни один из компонентов, указанных выше в своем письме сочувствия. Самое главное, что вы пишете от души.

сообщений о симпатиях: что писать в карточке сочувствия

Кили Чейс

2 сентября 2020 г.

Подписать карточку сочувствия непросто. Ищем слова. Нам интересно, что было бы утешительно услышать.Мы боимся сказать не то…

Но даже если это непросто, — это важно, чтобы выразить сочувствие. Наши слова не могут избавить от боли потери любимого человека, но они могут во многом помочь скорбящему человеку почувствовать себя любимым и поддерживаемым.

Вы должны знать сразу, что вы не найдете здесь идеального варианта для написания. Тем не менее, вы найдете идеи от опытных писателей Hallmark для хороших, полезных и обнадеживающих вещей, чтобы написать их в карточке сочувствия.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам расслабиться, написать и поделиться своей сердечной заботой с кем-то, кто переживает время горя.

Сообщения о симпатиях: что писать в карточке сочувствия

Есть много веских причин, по которым ваше личное сообщение сочувствия будет кратким. Возможно, карточка уже выразила большую часть или все то, что вы хотели сказать. А может, вы плохо знали покойного, а то и вовсе. Какой бы ни была причина, вы можете быть краткими и при этом производить впечатление теплого и заботливого человека.

Примеры

• «Приносим извинения за вашу потерю».
• «Я тоже буду по ней скучать».
• «Надеюсь, ты чувствуешь себя окруженным большой любовью».
• «Разделяя свою печаль, вспоминая Дэна».
• «Посылать исцеляющие молитвы и утешительные объятия. Я очень сожалею о вашей потере.»
• «С глубочайшим сочувствием, как вы помните Роберта».
• «Я был опечален, узнав, что ваш дед скончался. Мои мысли с тобой и твоей семьей.”
• «Вспоминая вашу чудесную маму и желаю вам утешения».
• «Было действительно приятно работать с вашим отцом в течение 17 лет. По нему будет очень не хватать ».
• «Думая обо всех вас, когда вы отмечаете замечательную жизнь своей бабушки».
• «Мы скучаем по Анне вместе с вами. С искренним сочувствием »,
• «Думаю о тебе и желаю тебе минуты покоя и комфорта, когда ты вспоминаешь друга, который был так близок тебе».
• «Наша семья заботится о вашей семье в наших мыслях и молитвах.”
• «Держу тебя в мыслях и надеюсь, что с тобой все в порядке».

Совет по написанию: Если вы знали покойного, но не выживших членов семьи, которым вы отправляете свою карточку, было бы полезно упомянуть вашу связь с их любимым человеком (от колледжа, через работу, так далее.).

Для скорбящего человека или его семьи может быть большим утешением слышать, что другие тоже высоко оценивают своих близких. Если вы знали покойного и восхищались им, обязательно сообщите об этом получателям.

Примеры

• «Какой замечательный человек и какая замечательная жизнь. Мне так повезло, что я познакомился с ним ».
• «Каким хорошим и щедрым человеком был ваш отец. Я думал, что его похороны были прекрасной данью ему и всему, что он сделал для нашего сообщества. Его будет не хватать ».
• «Ваша мама была удивительной женщиной, и для меня большая честь знать ее. Я знаю, что тебе будет ее очень не хватать. Я буду держать тебя в своих мыслях и молитвах ».
• «Прославлять жизнь хорошего человека и оплакивать его кончину вместе с вами.”
• «Ваша дочь коснулась многих жизней на благо. Я благодарен, что имел возможность узнать ее как коллегу и как любимого друга ».
• «Ваша мать благословила столько людей своей верой и добротой. Молясь о том, чтобы ты находил утешение в своих воспоминаниях о ней и в осознании того, что другие тоже скучают по ней ».
• «У меня самые лучшие воспоминания о жизни у тети Эди в детстве. Не думаю, что я вам это говорил, но начиная с 10 лет она водила меня к Беккеру за рожками мороженого … и позволяла водить! Только тетя Эди … Мне так будет не хватать ее веселого духа.”
• «Никто не мог бы рассказать такую ​​забавную историю, как твоя мама. Помните, как на выпускном вечере рассказ об инциденте с пылесосом? Мое лицо болело целый день после того, как так много смеялся. Я всегда буду хранить эти воспоминания о веселых моментах, проведенных с ней ».

Совет по написанию: Вам нужно более конкретное слово, чем «хороший», для описания умершего? Рассмотрим один из них: добросердечный, талантливый, восхищенный, незабываемый, веселый, веселый, замечательный, всеми любимый, милый, милый, щедрый, единственный в своем роде, единственный на миллион, благородный, уважаемый , заботливая, трудолюбивая, сильная, энергичная, счастливая.

Если вы в состоянии помочь получателю с приготовлением еды, работой по дому, работой в саду, присмотром за детьми или чем-то еще, тогда не стесняйтесь включить предложение сделать это в свое сообщение. Просто обязательно проследите и продолжайте.

Примеры

• «Я знаю, что не могу избавить вас от боли, но я хочу, чтобы вы знали, что я здесь с плечом, ухом или чем-то еще, что вам нужно».
• «Я думаю о своей семье с любовью и хочу помочь всем, чем могу.Я позвоню, чтобы узнать, когда будет хорошая ночь, чтобы принести обед ».
• «У тебя сейчас так много всего на уме и на сердце. Мы надеемся, что вы избавитесь от беспокойства, узнав, что мы с Кевином будем заботиться о дворе столько, сколько вам нужно ».
• «Я знаю, что это должно быть очень трудное и трудное время для всех вас. Мы храним вас в наших мыслях и молитвах. Если мы можем что-то сделать — от прогулки с Максом до получения вещей из химчистки, пожалуйста, дайте нам знать ».

Совет по написанию: В общем, чем конкретнее ваше предложение помощи, тем лучше.И нет слишком маленьких задач.

Когда кто-то из ваших знакомых скорбит, вы можете предложить постоянные послания поддержки в течение недель и месяцев после потери его или ее любимого человека. Вы можете отправить эти открытки, чтобы отметить день рождения умершего, годовщину свадьбы, праздники или любое другое время, когда скорбящему человеку может потребоваться дополнительная поддержка.

Примеры

• «Прошло время, но я знаю, что боль не проходит, когда проходят карты и запеканки.Я все еще здесь для тебя.
• «Просто хотел сказать, что мы вспоминаем твою маму в день ее рождения и посылаем тебе много забот».
• «Я знаю, что Рождество не будет таким же без Сары, но я надеюсь, что мне немного поможет знать, что ты в моих мыслях и молитвах, особенно в праздничные дни».
• «Трудно поверить, что прошел год с тех пор, как мы попрощались с Биллом. Нельзя пропустить эту годовщину, не сказав тебе, что я думаю о тебе ».

Совет по написанию: Вы найдете несколько карточек, характерных для продолжения сочувствия, но вы также можете выбрать карточку с поощрением или мыслями о себе или пустую карточку с красивой или веселой фотографией на обложке в зависимости от тона, который вы собираетесь использовать.

Никогда не легко потерять любимого человека. Но часто потеря, которую никто не ожидал, может привести к тяжелому горю. Это может быть связано с молодым возрастом умершего, очевидным хорошим здоровьем, несчастным случаем или другими трагическими обстоятельствами. Как бы то ни было, подобные потери требуют дополнительного комфорта, понимания и постоянной поддержки.

Примеры

• Words Fail: «Я не знаю, что сказать перед лицом такой тяжелой потери. Просто хочу, чтобы вы знали, что я забочусь о вас и разделяю вашу печаль.”
• Признание неожиданности: «Мы были удивлены и опечалены, узнав о кончине Майка. Он был таким хорошим парнем. Мы тоже будем по нему очень скучать.
• Прошу прощения: «Мне очень жаль, что ваша семья переживает боль из-за такой утраты. Мое сердце сочувствует каждому из вас ».
• Это особенно сложно: «Мы никогда бы не почувствовали себя готовыми попрощаться с таким особенным человеком, как Кристина, но этот момент кажется особенно трудным.Желаю вашей семье комфорта и сил в грядущих днях и неделях. Мы будем молиться за всех вас ».
• Пожелания / молитвы: «Сохраняю вас в моих самых теплых мыслях, пока вы путешествуете в это трудное время, и желаю вам надежды и исцеления, когда вы будете готовы».
• Я здесь для тебя: «Нужно время, чтобы пережить шок от этой потери. Просто хочу, чтобы вы знали, что мы будем здесь для вас все время ».
• Текущая поддержка: «Эй, я знаю, что прошло пару месяцев с тех пор, как ты потерял Джона.Просто хочу, чтобы вы знали, что я не забыл. Я все еще думаю о тебе. И я здесь, чтобы помочь, выслушать, все, что вам нужно ».

Совет для профессионалов: Если все, что вы пытаетесь написать, кажется неправильным или неудобным, сделайте свое сообщение коротким. Простая отправка открытки свидетельствует о заботе — даже если вы просто подпишете ее «С глубочайшим сочувствием» и укажите свое имя.

Это очень человеческий инстинкт — выразить соболезнования и поддержать лично, когда кто-то умер. Однако по разным причинам — из-за ваших личных обстоятельств или из-за того, что семья вынуждена отказаться от поминальной службы или отложить ее — это может оказаться невозможным.В таких случаях вы можете сказать немного больше в своем письменном сообщении.

Примеры

• Желаю мне быть с тобой: «Хотел бы я быть там, чтобы почтить память твоего отца вместе с тобой. Он был прекрасным человеком.»
• Заглядывая в будущее, к мемориалу позже: «Я знаю, что поминальная служба Кары не состоится еще несколько месяцев. Просто не хотел терять столько времени, чтобы не сказать тебе, как я опечален ее кончиной. Она была такой милой.По ней будет очень не хватать «.
• This Is Hard: «Трудно потерять кого-то, кто так много значил для всех нас, и еще тяжелее, что мы не можем собраться вместе, чтобы попрощаться. Мы хотим, чтобы вы знали, что мы с вами по духу — сейчас и в грядущие дни и недели ».
• Я здесь для тебя другими способами: «Даже если я не могу быть там для обслуживания Тома, просто хочу, чтобы ты знала, что я здесь, чтобы бросить еду, подстричь лужайку или что-нибудь еще, что появится. ”

Совет для профессионалов: Если вы не можете присутствовать, чтобы лично почтить память умершего, вы также можете сделать какой-нибудь жест почтения в дополнение к отправке карточки сочувствия.

Никогда не бывает легко потерять родителя. Независимо от того, сколько нам лет, насколько близки или сложны отношения, это тяжело. И это требует особых слов утешения. (Примечание: в этих примерах сообщений чередуются мама и папа, но могут работать и те, и другие.)

Примеры

• Комплимент: «Твой отец был таким замечательным человеком. Мне посчастливилось узнать его ».
• Она всегда будет с тобой: «Вы всегда будете помнить, каково было смеяться с ней и быть любимым ею.Надеюсь, эти воспоминания со временем принесут утешение ».
• Он живет в тебе: «Уроки, которые преподал тебе отец, любовь, которую он давал, то, как он заботился о людях… все эти хорошие вещи живут в тебе».
• Вы были утешением: «Всю жизнь вы были радостью для своей матери и огромным утешением для нее в течение последних нескольких месяцев. Грустно терять ее, но я надеюсь, что тебе нравится то, как ты был рядом с ней ».
• Скучаю по нему тоже: «Просто хотел сказать, как много значил для меня твой отец и как сильно я по нему скучаю.”
• Тоже ее любил: «Твоя мама была таким хорошим другом. Я тоже ее любил ».
• Когда ты его не знал: «У меня не было возможности узнать твоего отца, но я знаю, что он, должно быть, был кем-то особенным, чтобы вырастить такого замечательного сына, как ты».
• This Is Hard: «Так сложно прощаться с мамой. Мое сердце сейчас с тобой ».
• Поделитесь воспоминаниями: «Никто не сможет сравниться с вашим отцом в том, что заставляет людей чувствовать себя особенными.Я всегда буду помнить, что был самым маленьким ребенком в бейсбольной команде, которую он тренировал, но чувствовал себя большим, потому что он сделал меня капитаном команды ».

Совет для профессионалов: Если вы сами потеряли родителя, можно упомянуть об этом, но постарайтесь не рассказывать больше о себе и о своем опыте. Сосредоточьтесь на том, чтобы утешить и поддержать человека, которому вы пишете, и не предполагайте, что вы понимаете, что он чувствует.

Тот, кто только что потерял супруга или партнера, скорбит, а также столкнулся с серьезными изменениями в своей повседневной жизни и чувстве идентичности.Дели ли они жизнь шесть или шестьдесят лет, это шок, когда теряется чувство единства во всем. Вы можете прямо или косвенно признать это в том, что вы пишете.

Примеры

• Комплимент отношениям: «То, что вы двое поделили, было действительно чем-то особенным. Вы так сильно любили друг друга ».
• Комплимент покойному: «Стефани была одним из самых веселых и ярких людей, которых я когда-либо встречал.Я так благодарен, что познакомился с ней ».
• Он всегда будет с тобой: «Тот, кто разделил с тобой столько жизни, навсегда останется частью тебя. Сохраняю тебя в своих молитвах, когда ты вспоминаешь своего мужа ».
• Позаботьтесь о себе: «Я знаю, что в предстоящие дни и месяцы будут большие перемены, поэтому, пожалуйста, дайте себе много милости. Делай все, что тебе нужно, чтобы заботиться о тебе — и знай, что я тоже здесь для тебя.
• Я верю в тебя: «Я знаю, должно быть, мне кажется, что эта боль никогда не закончится.Но я всем сердцем верю, что утешение обретет тебя, когда ты будешь готов. Я верю, что у тебя есть силы, чтобы пройти через это. И со временем, надеюсь, ты тоже в это поверишь.
• Miss Her Too: «Лорен была таким замечательным коллегой и другом. Я очень скучаю по ней ».
• Любил его тоже: «Надеюсь, это немного поможет услышать, как сильно Мэтта любили и другие — я, например».
• Когда вы не знаете выжившего супруга / партнера: «Даже несмотря на то, что у нас не было возможности встретиться лично, я чувствую, что знаю вас по радостному тому, как Джим говорил о вас.Было легко увидеть, как сильно он тебя любил ».
• This Is Hard: «Потерять того, кого любишь, так тяжело. И поэтому я усердно молюсь за вас — за мир, за комфорт, за все, что вам сейчас нужно ».
• Поделитесь воспоминаниями: «Я как раз думал о незабываемых званых обедах Анны, особенно о том, что произошло с печально известным инцидентом с лимонным баром. Это было лучше всего. И ОНА была лучшей ».

Совет для профессионалов: Для выжившего супруга, у которого все еще есть дети, живущие дома, подумайте о том, чтобы включить их в свое сообщение.Вы можете упомянуть их в своем приветствии («Дорогая Эллен и семья» или «Дорогие Финн, Кэти и Джо»), в теле сообщения или и то, и другое. Другой вариант — отправить каждому ребенку по отдельной карточке.

Это особенно сложный. Каждый родитель очень хочет воспитывать, защищать и видеть, как растет их ребенок, но, к сожалению, в жизни не всегда так складывается. Когда вы пишете кому-то, кто потерял ребенка, постарайтесь расслабиться и помнить, что жест протягивания руки, вероятно, будет иметь такое же значение, как и сами написанные вами слова.

Примеры

• Комплимент: «Делла была такой милой девушкой. Я хотел бы, чтобы она оставалась с тобой и со всеми нами так долго ».
• Он всегда будет частью вас — «Вы всегда будете скучать по Джейку, но он всегда будет с вами в воспоминаниях, которые вы храните, в историях, которые рассказывает ваша семья, в смехе, который вы разделяете, и в любви к вам. все держатся за него. Пусть эти добрые дела помогут вовремя исцелить рану ».
• Прошу прощения — «Мне очень жаль, что тебе пришлось пережить такое горе.Мы разделяем вашу печаль и бережно храним свою семью в наших самых заботливых молитвах ».
• Время было коротким / Любовь была велика: «Несмотря на то, что Мэдди была с нами слишком короткое время, она наполнила мир вокруг себя огромной радостью. И ты наполнил ее любовью ».
• Его жизнь имела значение: «Хотя нам удалось подержать его лишь ненадолго, он собрал нас вместе и вызвал столько улыбок. Празднование всех дней, которые были ярче, потому что он был здесь ».
• Любил ее тоже: «Я надеюсь, что нас утешит знание того, как сильно мы любили Ханну.”
• И по нему скучаю: «Скучаю по Генри вместе с тобой».
• Это душераздирающе: «Просто неправильно, что тебе приходится прощаться со своим ребенком. Что бы вы ни чувствовали, знайте, что вы не одиноки. Я лишь один из многих, кто хочет сделать все, что в наших силах, чтобы поддержать вас в ближайшие недели и месяцы ».
• Поделитесь воспоминанием: «Ян был первым, кто подружился с тем, кто в нем нуждался. Я только что вспомнил, когда этой весной в нашем классе появился новый ученик, и Йен всегда сидел с ним за обедом.Он был особенным ребенком ».

Совет для профессионалов: Вы можете адаптировать большинство этих идей для сообщений для родителей, потерявших взрослого сына или дочь. Убитое горем чувство, что жизнь не должна работать так, по-прежнему будет сохраняться — и потребность в заботе, поддержке и молитвах будет такой же.

Выкидыш — это потеря, о которой вы можете знать, только если вы принадлежите к близкому кругу семьи и друзей мамы или пары. Если это так, у вас есть уникальная возможность быть источником утешения и поддержки в мире, который ничего не знает.

Примеры

• Ваша потеря реальна: «Любовь, которую вы испытывали к своему будущему ребенку, была реальной, как и потеря, которую вы переживаете. Я надеюсь, ты сможешь быть нежным с собой и уважать то, что чувствуешь прямо сейчас ».
• Прошу прощения: «Мне очень жаль, что тебе пришлось отпустить мечты, которые ты уже лелеял для своего ребенка».
• This Is Hard: «Я не могу начать понимать все, что вы сейчас чувствуете, но я знаю, что это не может быть легко.Я бы хотел, чтобы тебе не пришлось пережить такую ​​потерю ».
• Желание исцеления: «Держать вас и Майка в своих мыслях и надеяться, что исцеление придет к вам вовремя».
• Я здесь для тебя: «Я был глубоко опечален, узнав, что у тебя случился выкидыш. Просто хочу, чтобы вы знали, что я здесь для вас — поговорить, принести еду или что-то еще, что вам нужно прямо сейчас.
• Это не твоя вина: «Просто хотел напомнить тебе, что нет ничего, что ты мог или должен был сделать по-другому.Иногда такие вещи просто случаются. Мне жаль, что это случилось с тобой.

Совет для профессионалов: Для будущей матери грустно потерять беременность, даже если у нее уже есть дети или могут быть другие. Поэтому не говорите ничего вроде «По крайней мере, у вас уже есть Эмма» или «Вы всегда можете попробовать еще раз». Эти мысли приходят из хороших источников, но они рискуют намекнуть на то, что маме или паре следует быстро преодолеть это и двигаться дальше.

Домашние животные — настоящие члены семьи для многих из нас, и когда мы теряем одного из них, это может быть огромным утешением, когда другие понимают, как много они значили и как грустно прощаться.

Примеры

• Комплимент: «Бенни был такой хорошей собакой. Мне так жаль, что тебе пришлось с ним попрощаться.
• Ты ее хорошо любил: «От первого приветствия до последнего прощания Тень чувствовала, как сильно ты ее любил. Она была одной счастливой кошечкой, когда ты был ей самой ».
• Пожелание добрых воспоминаний: «Желаю вам улыбок среди слез, когда вы вспоминаете счастливые времена с вашим верным товарищем и другом».
• Она всегда будет частью тебя: «Может, Трикси и ушла с твоих колен, но навсегда останется в твоем сердце.”
• И скучаю по нему: «Мне было так жаль слышать о Спеке. Я точно буду скучать по нему, когда буду гулять.
• Она много значила: «Наши меховые малыши занимают такое важное место в нашей жизни и наших сердцах. Думая о тебе, как ты помнишь Герти.
• Поделиться воспоминанием: «Я никогда не забуду, как зашел к вам на кухню и обнаружил, что все шкафы открыты, а Пух выглядывает из ящика. Он был таким умным котом ».

Совет для профессионалов: Если получателю пришлось принять трудное решение усыпить своего питомца, подумайте о том, чтобы поддержать его в этом решении.Дайте им понять, что вы поддерживаете их выбор, что вы знаете, что это было нелегко, что вы разделяете их печаль, но рады, что их другу больше не больно.

Теплое, уважительное закрытие — это изящный способ завершить ваше сообщение сочувствия. Выберите один из них или создайте свой собственный.

• С сочувствием,
• С глубоким сочувствием,
• С искренним сочувствием,
• С молитвами и сочувствием,
• С искренним сочувствием,
• С теплыми мыслями и молитвами,
• С заботой,
• С любовью в это печальное время
• С сочувствием,
• С тобой в печали,
• Разделить печаль,
• Думаю о тебе,
• Заботливые мысли с тобой,
• Да благословит Бог,
• Да благословит вас Бог и утешит вас,
• Держим вас в наших молитвах,
• Вознесение в молитве,
• Молюсь за тебя,
• Желаю мира,
• Желаю исцеления,
• Мое сердце с тобой,
• Примите наши соболезнования,
• Мои искренние соболезнования,

Вот несколько мыслей и фраз, которых следует избегать в карточках сочувствия, поскольку они рискуют либо свести к минимуму уникальные чувства горя получателя, либо фактически ухудшить их самочувствие.

Примеры

• «Я знаю, что ты чувствуешь». Все мы по-разному переживаем и перевариваем горе.
• «Она была так молода». Нет необходимости в потенциально болезненном напоминании.
• «Какая ужасная потеря». Не зацикливайтесь на боли или трудности потери.
• «Тебе следует…» Вместо совета предложите утешение и поддержку.
• «Ты…» Держитесь подальше от предсказаний о том, как пройдет их скорбное путешествие.
• «Это произошло неспроста». Даже имея за собой самые лучшие намерения, эта мысль рискует возложить на нее вину за смерть.

Совет по написанию: Если вы все еще беспокоитесь о том, чтобы сказать что-то не то, пишите как можно короче. Простая отправка карты позволяет получателю понять, что вам не все равно.

Узнайте простую формулу создания собственного сообщения сочувствия и получите несколько примеров из реальной жизни и рекомендации от старшего писателя Hallmark Кэт Холлиер.

Хотите поддержать друга, который скорбит?

Ознакомьтесь с другими статьями нашей серии о поддержке скорби:

• Кредиты:
• Дополнительные материалы: Кэт Холлиер, Линда Барнс, Эллисон Кук и Сюзанна Хейнс.

Кили Чейс — выдающийся писатель-писатель, которая любит читать, бегать и проводить время со своим мужем и дочерьми. Она делится советами по написанию в своей серии «Что писать» на сайте Hallmark & ​​Community.

Как написать письмо соболезнования и сочувствия

КАТЕГОРИИ

На похоронах

Мы часто зацикливаемся на том, что сказать, когда кто-то умирает, но написание письма соболезнования и сочувствия может помочь утешить покойного.Попробуйте написать несколько простых слов, чтобы показать, что вы думаете о них и что их любимый человек оказал положительное влияние на жизнь других.

Письмо сочувствия должно отдавать дань уважения жизни умершего и оказывать поддержку скорбящим, когда они больше всего в этом нуждаются; они могут даже сохранить письмо и прочитать его снова в ближайшие годы.

Как написать письмо соболезнования

1. 1. Напишите письмо от руки

Написание письма от руки намного более личное, чем если бы вы набирали его или покупали карточку сочувствия в магазине, хотя вы можете купить карточку и положить письмо внутрь.Письмо может быть адресовано одному человеку, потерявшему близкого, или семье в целом.

2. Будьте краткими и простыми

Необязательно писать длинное письмо, если оно искреннее. Мы все беспокоимся о том, чтобы сказать что-то не то и еще больше расстроить потерявшего близкого, но показать, что вы заботитесь, всего несколькими простыми словами, лучше, чем ничего не говорить.

Поставьте себя на место человека, который скорбит, и подумайте о том, что вы хотели бы услышать в такой же ситуации.Хотя вы не можете избавить человека от боли, он будет утешаться, зная, что вы думаете о нем в такое трудное время.

3. Выражаем соболезнования

Постарайтесь не зацикливаться на том, как этот человек скончался. Вместо этого признайте потерю и выразите искренние и сердечные соболезнования.

Вот лишь несколько примеров:

• Я хочу, чтобы вы знали, что я сожалею о вашей потере
• С большой грустью узнал о кончине…
• Я был глубоко опечален, узнав о кончине…

4.Поделиться памятью

Если вы поделитесь теплыми воспоминаниями об умершем, это может принести ему несколько минут счастья. Им может быть полезно услышать новые истории о своем любимом человеке и о том, что они положительно повлияли на жизнь других.

5. Предложите свою помощь и поддержку

Если вы можете и желаете предложить свою помощь и поддержку в ближайшие недели или месяцы, вы должны указать это в письме. Этот человек с гораздо большей вероятностью примет конкретное предложение о помощи, например, сделает еженедельный магазин; но постарайтесь не давать обещаний, которые вы не можете сдержать.

6. Закройте письмо задумчивыми словами

Закрыв письмо, постарайтесь придумать несколько вдумчивых слов, которые покажут вашу привязанность и поддержку покойному.

Вот лишь несколько примеров:

• Моя любовь и мысли с тобой
• С любовью и глубочайшими соболезнованиями
• Мои искренние соболезнования

Примеры писем сочувствия

семье умершего на работе работника

Я пишу от имени всех друзей [имя] в [название организации], чтобы выразить сочувствие по поводу вашей печальной утраты.[Имя] был ценным членом команды и во многом способствовал ее развитию. Помимо того, что он был отличным работником, [он или она] всегда был добродушным и внимательным по отношению к [своим] коллегам.

[Он или она] часто нежно отзывался о [своей] семье. [Имя], к сожалению, будет не хватать всем на работе. Наши мысли с вами в это трудное время.

Для семьи человека, которого вы не очень хорошо знали

Мне было жаль слышать о вашей недавней утрате.Хотя я плохо знал [имя], когда мы встречались, [он или она] всегда был добрым и внимательным. Примите мои соболезнования в связи с вашей печальной утратой.

Семьям, потерявшим ребенка

Я очень расстроился, узнав о вашей потере. [Имя] был таким милым [ребенком или человеком], и по нему будет ужасно скучать. Если [я или мы] можем что-то сделать, [я или мы] на расстоянии одного телефонного звонка.

Соседу или близкому другу

Хотя мы недавно говорили, я хотел написать и сказать вам, как я сожалею о вашей потере.[Имя] был таким особенным человеком, что нет подходящих слов. [Он или она] доставил удовольствие каждому, кого [он или она] встретил, и по нему будет очень не хватать. Люди говорят мне, насколько они дорожили дружбой [имя]. Я всегда здесь, чтобы поговорить, если хочешь. Я скоро свяжусь с вами, чтобы узнать, смогу ли я чем-нибудь принести пользу.

Посетите нашу страницу «Полезные организации», если вы хотите получить дополнительные советы о том, как помочь человеку, который потерпел убыток.

Как написать письмо потерянному близкому человеку

Вы оплакиваете недавнюю потерю?

Не можете двигаться дальше после смерти любимого человека?

Хотите совета или помощи в процессе тяжелой утраты?

Хотите узнать, как написать письмо потерявшемуся любимому человеку? Если вы недавно или много лет назад потеряли любимого человека, вы переживаете собственный процесс горя.Ваше горе уникально, и оно не прекращается. Это может уступить место более позитивным мыслям и чувствам и надежде на будущее, но никогда не проходит полностью. Часто горе возникает тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете: вы слышите песню во время вождения, видите в магазине кого-то, кто немного напоминает вам вашего любимого человека, или вы слышите, как кто-то говорит то, что раньше говорил. Это нормально.

Горе также уникально для каждого человека и каждой ситуации. В разные периоды жизни вы можете горевать по-разному.Отдельные люди могут по-разному горевать об одном и том же человеке. И вы также можете горевать о потере бабушки иначе, чем о потере супруга или ребенка.

Траурные ритуалы могут помочь в процессе скорби

Что такое ритуалы? Согласно Мерриам-Вебстер, ритуал — это церемониальный акт, действия или серия действий, повторяемых в установленной точной манере в соответствии с религиозным законом, социальным обычаем или обычным протоколом.

С незапамятных времен люди создавали траурные ритуалы по смерти любимого человека или члена общины.Такие обряды могут быть основаны на культуре, религии или семье. Ритуалы или традиции могут включать тщательно продуманные похороны, церемонии и процедуры обращения с телом умершего. Традиции также могут быть проще, например, посадить дерево или провести поминальную церемонию. Некоторые ритуалы могут потребовать участия всего сообщества, в то время как другие ритуалы и похоронные обряды могут проводиться с участием нескольких близких членов семьи или друзей.

Ритуалы можно проводить как в группе, так и индивидуально.Никаких конкретных правил может и не быть. Часто мы думаем о ритуалах смерти как о вещах, которые мы делаем публично или с другими членами семьи, чтобы отметить потерю любимого человека. Однако наиболее важными ритуалами, связанными со смертью, могут быть действия, которые мы делаем в наших сердцах для исцеления от смерти члена семьи, друга или члена сообщества. Выразительное письмо может быть одним из таких ритуалов в трудное время.

Как письмо помогает лечить

Многие скорбящие люди пытаются писать, чтобы выразить свои мысли, чувства и эмоции.Письмо — мощный инструмент, имеющий множество физических и эмоциональных преимуществ, особенно когда вы справляетесь с утратой. Запись или ведение дневника могут обеспечить сосредоточенность, выход как для положительных, так и для отрицательных эмоций, а также способ дать волю скованным мыслям и чувствам. Также известно, что письмо помогает в сочетании с другой терапией при многих эмоциональных состояниях: горе, тревоге, депрессии, расстройствах адаптации, низкой самооценке, проблемах в парах и отношениях, зависимости, психических заболеваниях, расстройствах пищевого поведения, травмах и посттравматических событиях травматическое стрессовое расстройство.

«Я думаю, что письмо действительно помогает исцелить себя. Я думаю, что если ты будешь писать достаточно долго, ты станешь здоровым человеком. То есть, если вы напишете то, что вам нужно написать, а не то, что принесет деньги или то, что принесет славу ».

~ Элис Уокер

Некоторые люди говорят, что писать через свое горе было единственным способом, с которым они справились. Вам не обязательно быть великим писателем или публицистом. И никому не нужно видеть то, что вы пишете. Когда вы используете экспрессивное письмо как способ преодолеть горе, потерю и эмоции, это может быть терапия, предназначенная только для ваших глаз.

Хотя это правда, что вы можете почувствовать боль или грусть сразу после того, как написали о своем горе, есть определенные, зарегистрированные долгосрочные преимущества для здоровья и психического здоровья, связанные с процессом написания. Исследования показали, что после 15 минут ежедневного ведения дневника в течение четырех дней подряд люди получают психологическую выгоду от выхода эмоций, а также физически, испытывая более эффективную иммунную систему.

Письмо может принимать разные формы, в зависимости от человека:

• Рукописное письмо
• Журнал
• Терапевтический дневник
• Написание рассказов
• Написание стихов
• И многое другое!

Если письмо не для вас, вы не одиноки.Вам многим неудобно выражаться словами. Если это так, вы хотите поэкспериментировать с другими терапевтическими методами выражения: искусство, музыка, рисунок, пение, живопись, игра на музыкальном инструменте, гончарное дело, обработка дерева, вязание, рукоделие, фотография и т. Д. Эти выразительные и творческие техники могут предлагают те же преимущества для здоровья, что и письмо.

Написание письма потерянному близкому

Хотите знать, как начать письмо тому, кто скончался? Иногда бывает трудно понять, с чего начать.А пустая страница или пустой экран могут показаться пугающими. Хорошая новость в том, что нет правильного или неправильного. Здесь нет никаких правил, особенно если вы не планируете никому показывать или читать свое письмо. Гораздо важнее позволить себе открыто выразить свое мнение. Не сдерживайтесь и не редактируйте себя, когда пишете. Найдите время, чтобы по-настоящему углубиться и исследовать свои чувства. На первых порах может помочь поверхностное понимание своего эмоционального состояния, но если вы хотите по-настоящему исцелить, вам нужно сделать лучше, чем это.

Вот несколько хороших первых строк, чтобы начать письмо умершему любимому человеку.

• Скорбя по тебе, я чувствую…
• Когда ты умер, мне пришлось…
• В последние годы жизни…
• Когда вы были живы…
• Я хочу, чтобы вы знали…
• Оглядываясь назад…
• Вы были…
• Этот год был для меня таким тяжелым…
• Каким-то образом вы все еще влияете на мою жизнь…

Конечно, есть бесконечное количество способов начать письмо.Но если вы с трудом подбираете первые слова, попробуйте вариант выше, который кажется вам наиболее естественным. Вы также можете приобрести книгу с подсказками, в которой вы найдете больше идей, чтобы начать свое письмо.

Что включить в письмо любимому человеку

Вам может быть интересно, что включить в сообщение, а что не включить в письмо любимому человеку. Вы можете сказать человеку то, что вы хотели бы сказать или сделать, когда он был еще жив.Вы можете рассказать любимому человеку о самых ярких моментах своей жизни после его смерти. По правде говоря, вы можете говорить им все, что хотите… все, что приходит в голову, когда вы пишете.

Грустите. Будьте радостны. Будь забавным. Не стесняйтесь выражать любые эмоции, которые испытываете. Вы злитесь, что покойный «бросил» вас? Это тоже нормальная эмоция. Выпусти это.

«Вы потеряете того, без кого не можете жить, и ваше сердце будет сильно разбито, а плохая новость в том, что вы никогда полностью не преодолеете потерю любимого.Но это тоже хорошие новости. Они живут вечно в твоем разбитом сердце, которое не склеивается. И вы проходите. Это как сломанная нога, которая никогда не заживает полностью — она ​​все еще болит, когда становится холодно, но ты учишься танцевать с хромотой ».

~ Энн Ламотт

Вот несколько хороших вещей, которые стоит включить в письмо к потерянному близкому человеку.

• Счастливые воспоминания
• Веселые моменты
• Слова совета
• Как они изменили вашу жизнь
• Влияние, которое они на вас оказали
• Как они помогли вам в сложной ситуации
• Трудные времена, которые привели к росту
• Уроки жизни
• То, что вы хотели бы сказать или сделать (любые сожаления)
• Все, что вам кажется виноватым в отношении
• Секрет
• События, произошедшие после их смерти
• Что они значили для вас
• То, что вы не забудете

При написании письма любимому человеку мы напоследок.com побуждает вас ничего не упускать. Представьте, что ваш любимый человек сидит с вами, а вы разговариваете с ним. Будьте искренними. Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это разоблачить любую боль или боль, которую вы переживаете. Не оглядывайтесь на свои эмоции на цыпочках и не упускайте никаких деталей, даже если они причиняют боль или смущают. Это письмо будет иметь для вас терапевтическое значение. Вы не выиграете от приукрашивания или игнорирования предмета. Итак, позвольте себе расслабиться!

Адаптация письма для других целей

Вы можете написать письмо (или несколько писем) любимому человеку для вашего собственного исцеления и душевного спокойствия.Однако вы также можете рассмотреть возможность адаптации своего письма для других целей. Вы можете поделиться своим письмом на похоронах любимого человека в качестве хвалебной речи или другой устной части, как часть некролога, во время празднования жизни или другого обряда или ритуала. Вы также можете поделиться им в письме с соболезнованиями или в карточке сочувствия. Вам решать, хранить ли вы письмо в тайне или делиться им с другими.

При адаптации письма подумайте о том, чтобы отредактировать содержание, чтобы почтить память любимого человека.Конечно, вы захотите опустить все, что является для вас личным или личным. Кроме того, если есть что-то личное или потенциально смущающее, что ваш любимый человек может не захотеть раскрывать, вы можете исключить это из публичного чтения или публикации вашего письма.

Утешать других

Ваше письмо может утешить членов семьи, друзей и других людей, которые вместе с вами скорбят о вашем потерянном любимом человеке. Потеря члена вашей семьи может нарушить семейную динамику.И каждый член семьи, вероятно, выражает свое личное горе по-разному, в разное время и на разных этапах. О стадиях горя было проведено много исследований. Некоторые говорят, что существует пять стадий, а некоторые говорят, что их семь или больше. Стадии горя могут включать следующие эмоции.

• Ударная
• Отказ
• Гнев
• Вина
• Печаль
• Приемка
• Рост

Независимо от того, как классифицируются стадии горя, мы согласны в одном: каждый человек может пройти все стадии, пропустить некоторые вообще или провести большее количество времени на той или иной стадии, когда они исцеляются после смерти.Важно не спешить с горем или намеренно пропустить или избежать одного из процессов печали. Поступая так, вы не делаете себе никаких одолжений.

«Скорбь — это не то, что нужно преодолеть. Вы не просыпаетесь однажды утром и говорите: «Я победил это; теперь я двигаюсь дальше ». Это то, что идет рядом с вами каждый день. И если вы сможете научиться управлять этим и уважать человека, которого вы скучаете, вы можете принять что-то невероятно печальное и проявить некоторую форму позитива ».

~ Терри Ирвин

Если вы поделитесь своим письмом, это поможет другим членам семьи, горюющим детям и друзьям справиться со своим горем и выразить сочувствие.Вы можете напомнить им о забытом воспоминании. Вы можете прикоснуться к эмоции, которую он сейчас испытывает или уже чувствовал. Ваше выразительное письмо может помочь другим узнать, что они не одиноки в своей утрате. И вы даже можете вдохновить кого-то написать собственное терапевтическое письмо, будь то рукописная записка для потерянного любимого человека или использование другой формы письма или художественных средств выражения.

Если вы ищете другие способы помочь вам пережить горе, подумайте о том, чтобы поговорить о своем горе с другими, найти время для себя, чтобы расслабиться и позаботиться о себе, а также обратиться за консультацией по вопросам горя.И знайте, что, хотя вы по-разному переносите свое горе с собой с течением времени, вам позволено быть счастливым. Вы можете улыбаться и смеяться. Радость никогда не будет предательством любимого человека.